polyglot-tagger/wikipedia-language-snippets-filtered huggingface dataset:
హార్వర్డ్ యొక్క పూర్వ విద్యార్థులలో 8 మంది యు.ఎస్. అధ్యక్షులు, 30 మందికి పైగా విదేశీ దేశాధినేతలు, 188 బిలియనీర్లు ఉన్నారు. మార్చి 2020 నాటికి 160 మంది నోబెల్ గ్రహీతలు, 18 ఫీల్డ్స్ పతక విజేతలు, 14 ట్యూరింగ్ అవార్డు గ్రహీతలు ఉన్నారు, వీరు ఈ విశ్వవిద్యాలయానికి విద్యార్థులు, అధ్యాపకులు లేదా పరిశోధకులుగా అనుబంధించబడ్డారు. అదనంగా, హార్వర్డ్ విద్యార్థులు, పూర్వ విద్యార్థులు 10 అకాడమీ అవార్డులు, 48 పులిట్జర్ బహుమతులు, 108 ఒలింపిక్ పతకాలు గెలుచుకున్నారు, ఇంకా ఈ విశ్వవిద్యాలయ విద్యార్థులు ప్రపంచవ్యాప్తంగా అనేక ప్రముఖ సంస్థలను స్థాపించారు.
హార్వర్డ్ విశ్వవిద్యాలయం అనేది మసాచుసెట్స్ లోని కేంబ్రిడ్జ్ లోని ఒక ప్రైవేట్ ఐవీ లీగ్ పరిశోధనా విశ్వవిద్యాలయం. దీనిలో సుమారు 6,800 అండర్ గ్రాడ్యుయేట్ విద్యార్థులు, సుమారు 14,000 మంది పోస్ట్ గ్రాడ్యుయేట్ విద్యార్థులు ఉన్నారు. ఇది 1636 లో స్థాపించబడింది. దీనికి ఆర్థిక సాయం అందజేసిన మొదటి దాత, మతాధికారి జాన్ హార్వర్డ్ పేరు పెట్టబడింది. హార్వర్డ్ యునైటెడ్ స్టేట్స్ యొక్క పురాతన ఉన్నత విద్యా సంస్థ. ఈ విశ్వవిద్యాలయం యొక్క చరిత్ర, ప్రభావం, సంపద, విద్యా ఖ్యాతి ప్రపంచంలోని అత్యంత ప్రతిష్టాత్మక విశ్వవిద్యాలయాలలో
1650 లో హార్వర్డ్ కార్పొరేషన్ హార్వర్డ్ యొక్క పాలకమండలిగా ఆమోదం పొందింది. ప్రారంభ సంవత్సరాల్లో హార్వర్డ్ కళాశాల ప్రధానంగా కాంగ్రేగేషనల్, యూనిటారియన్ మతాధికారులకు శిక్షణ ఇచ్చింది, అయినప్పటికీ ఇది అధికారికంగా ఏ తెగకైనా చెందినదని చెప్పబడలేదు, ఏ తెగతోనూ అనుబంధించబడలేదు.
హైదరాబాద్ కు ట్రైన్ లో వెళ్తుండగా, సంజు అనుపమ ను కలుస్తాడు. అంతకుముందు స్టేషన్ లో కాకినాడ అబ్బాయిలు ఆకతాయిలు అన్న అనుపమ మాట విని, ఆమెను ట్రైన్ లో ఏడిపిస్తాడు సంజు. ఆ తరువాత, తను ఉండాల్సిన ఇంటి యజమాని విశ్వనాధ్ కూతురే అనుపమ అని తెలుసుకుని ఇబ్బంది పడతాడు. పైగా ప్రతీరోజూ ఆమెను కాలేజీకి తీసుకెళ్ళి, ఇంటికి తీసుకురావాల్సిన బాధ్యత కూడా అతని మీదే పడుతుంది. మొదట్లో ట్రైన్ లో సంజు చేసిన ఆకతాయి పనులకు అతనిపై ద్వేషం పెంచుకున్న అనుపమ, తరువాత అతని కుటుంబంపై అతనికి ఉన్న ప్రేమ, అభిమానాలు తెలుసుకుని కాస్త మెత్తపడుతుంది. వాళ్ళిద్దరూ మంచి స్నేహితులు అవుతారు. సంజూ కూడా విశ్వనాథ్ మాటపై నిలబడే తత్త్వం గురించి, చనిపోతున్న స్నేహితుడికి ఇచ్చిన మాట ప్రకారం అతని కూతుర్ని డాక్టర్ ని చదివించడం, దాని కోసం తన కూతుర్ని డాక్టర్ చదివించలేక, బీటెక్ లో చేర్చడం గురించి తన తల్లి ద్వారా తెలుసుకుంటాడు.
సంజు కాకినాడకు చెందిన గ్రాడ్యుయేట్. బాధ్యతలు ఇంకా వంటబట్టని యువకుడు. అతని జీవితం అంతా తను ఎక్కువగా ప్రేమించే తల్లిదండ్రుల చుట్టూ, స్నేహితుల చుట్టూ అల్లుకుని ఉంటుంది. మొదటినుంచి అతనికి ఉద్యోగం కోసం తన ఊరును వదిలి, హైదరాబాద్ కు వెళ్ళడం అంటే అస్సలు ఇష్టం ఉండేది కాదు. అయితే తల్లిదండ్రులకు తాను మంచి సాఫ్ట్ వేర్ ఇంజినీర్ గా స్థిరపడాలని కోరిక ఉందని తెలుసుకుని హైదరబాద్ వెళ్ళేందుకు ఒప్పుకుంటాడు. హైదరాబాద్ లో సంజు తల్లి గాయత్రి తన స్నేహితుడు విశ్వనాథ్ ఇంట్లో ఉండటానికి ఏర్పాటు చేస్తుంది.
తన ఆఫీస్ లో పనిచేస్తున్న రీతు పై ఇష్టం పెంచుకుంటాడు సంజు. ఈలోపు అనుతో స్నేహం మరింత బలపడుతుంది. ఐతే రీతు, సంజుకి తన ప్రేమను వ్యక్తం చేసినప్పుడు, తనకు అనుపై ఉన్న ప్రేమను తెలుసుకుంటాడు. ఇన్నాళ్ళూ తెలీకుండానే ఆమెపై ప్రేమ పెంచుకున్నానని అర్ధం చేసుకుంటాడు. తన ప్రేమను చెప్పాలనుకుంటున్న సమయంలోనే విశ్వనాథ్ అనూకి కార్తీక్ తో పెళ్ళి నిశ్చయం చేస్తాడు.
హలో గురు ప్రేమ కోసమే 2018లో విడుదలైన తెలుగు రసభరితమైన, హాస్యంతో కూడిన చలన చిత్రం. త్రినాధరావు నక్కిన ఈ సినిమాకు దర్శకత్వం వహించాడు. ఈ సినిమాలో రామ్ పోతినేని, అనుపమ పరమేశ్వరన్, ప్రణీత సుభాష్లు ప్రధాన పాత్రల్లో నటించారు. ప్రకాష్ రాజ్, ఆమని, జయప్రకాష్, సితార, నోయెల్ సియాన్, సాయాజీ షిండే,పోసాని కృష్ణ మురళిలు సహాయక పాత్రల్లో నటించారు.
అతను ఒడీశాలోని ఖుర్దాకు చెందినవాడు. అతను 1934 ఆగస్టు 3న జన్మించాడు. అతనికి జనసంఘ్ తో దశాబ్దాల అనుబంధం ఉంది. ఒడిశాలో ‘సంఘ్‌’ కార్యకలాపాలు విస్తరించేందుకు అతను 1964లో అక్కడ భారతీయ జనసంఘ్‌ శాఖను ఏర్పరిచాడు. స్వయం సేవకుడుగా ఉన్న అతను జనసంఘ్ లో చేరి చురుకుగా పనిచేశాడు. జనసంఘ్‌లో రాష్ట్ర ప్రధాన కార్యదర్శి స్థాయికి ఎదిగాడు. 1975లో ఎమర్జెన్సీ వ్యతిరేక ఆందోళనలో పాల్గొని జైలుకు కూడా వెళ్లాడు. 1977లో జన్‌సంఘ్‌ తరఫున గెలిచిన నలుగురు ఎమ్మెల్యేల్లో హరిచందన్‌ ఒకరు. ఇప్పటిదాకా రెండుసార్లు జనతా పార్టీ టికెట్‌పై, మూడుసార్లు భారతీయ జనతా పార్టీ తరఫున మొత్తం ఐదుసార్లు శాసనసభ్యునిగా గెలిచాడు. రెవెన్యూ, న్యాయ శాఖ, పరిశ్రమల శాఖ మంత్రిగా బాధ్యతలు నిర్వర్తించాడు. 1980 నుంచి ఎనిమిదేళ్లపాటు బీజేపీ రాష్ట్ర అధ్యక్షుడిగా పని చేశాడు. ఆ తర్వాత జనతా పార్టీలో చేరి ఆ పార్టీ రాష్ట్ర ఉపాధ్యక్షుడుగా బాధ్యతలు నిర్వర్తించాడు. 1996లో ఆయన తిరిగి బీజేపీలోకి వచ్చేశాడు.
అతను బి.జె.పి-జె.డియు సంకీర్ణ ప్రభుత్వంలో న్యాయ, రెవెన్యూ, ఫిషరీస్ మంత్రిత్వ శాఖలను నిర్వహించాడు. అతను 1971లో భారతీయ జనస్ంఘ్ లో చేరి 1977లో జనతా పార్టీ పారంభమయ్యే వరకు జాతీయ ఎగ్జిక్యూటివ్ సభ్యునిగా, రాష్ట్ర ప్రధాన కార్యదర్శిగా భాద్యతలను నిర్వహించాడు. ఇతడు సుదీర్ఘకాలంగా రాష్ట్రీయ స్వయంసేవక్ సంఘ్ తో అనుబంధం కలిగివున్నాడు. 1988 నుంచి భారతీయ జనతా పార్టీ లో క్రియాశీలంగా ఉంటూ రచయితగా పలు పుస్తకాలు రాశాడు. అవినీతిపై పోరు, మొక్కల పెంపకంపై ఇతడికి ఆసక్తి ఉంది.
1977 ఒడీశా అసెంబ్లీ ఎన్నికలలో చిలికా శాసనసభ నియోజకవర్గం నుండి జనతా పార్టీ తరపున పోటీ చేసి గెలుపొందాడు. 1990 అసెంబ్లీ ఎన్నికలలో చిలికా శాసనసభ నియోజకవర్గం నుండి జనతాదళ్ పార్టీ తరపున పోటీ చెసి రెండవసారి శాసనసభ్యునిగా ఎంపిక కాబడ్డాడు. 2000 అసెంబ్లీ ఎన్నికలలో భువనేశ్వర్ శాసనసభ నియోకవర్గం నుండి భారతీయ జనతా పార్టీ తరపున పోటీ చేసి గెలుపొందాడు. 2004 అసెంబ్లీ ఎన్నికలలో భువనేశ్వర్ శాసనసభ నియోకవర్గం నుండి భారతీయ జనతా పార్టీ తరపున పోటీ చేసి గెలుపొందాడు.
పూరీలోని జగన్నాథ మందిరంలో ఆయన అనేక సంస్కరణలను చేపట్టాడు. ఆలయం మార్గంలోను, ఆలయంలోనూ మరణించిన భక్తులకు, పూజారులకు బీమా సౌకర్యం కల్పించడం, ఆలయం చుట్టూ సరిహద్దు గోడ నిర్మించడం వంటి చర్యలు తీసుకున్నాడు.
బిశ్వభూషణ్ హరిచందన్ ఒడిషా రాష్ట్రానికి చెందిన ఒక రాజకియ నాయకుడు, న్యాయవాది, కవి, రచయిత, అవినీతిపై పోరాడే యోధుడు. 2019 జూలై 17 న ఇతడు ఆంధ్ర ప్రదేశ్ రాష్టానికి గవర్నరు గా నియమించబడ్డాడు.
ఉత్పత్తిలో మాత్రమే కాకుండా, టంగ్‌స్టన్ ఉత్పత్తుల ఎగుమతి, వినియోగంలో కూడా చైనా అగ్రగామిగా ఉంది. పెరుగుతున్న డిమాండ్ కారణంగా టంగ్‌స్టన్ ఉత్పత్తి క్రమంగా చైనా వెలుపల పెరిగింది.
యునైటెడ్ కింగ్‌డమ్‌లోని డార్ట్మూర్ వద్ద టంగ్‌స్టన్ ధాతువు పెద్ద నిక్షేపం ఉంది. ఇది మొదటి ప్రపంచ యుద్ధం, రెండవ ప్రపంచ యుద్ధంలో హెమెర్డాన్ మైన్ వలె దోపిడీ చేయబడింది. టంగ్‌స్టన్ ధరల పెరుగుదల తరువాత, ఈ గని 2014 లో తిరిగి పునరుద్ధరణ చేయబడింది, కానీ 2018 లో కార్యకలాపాలు ఆగిపోయాయి.
టంగ్‌స్టన్ దాని ఖనిజాల నుండి అనేక దశలలో తీయబడుతుంది. ధాతువును హైడ్రోజన్ లేదా కార్బన్ లతో మండించి టంగ్‌స్టన్ ఆక్సైడ్ ను తయారుచేస్తారు. దీనితో చూర్ణస్థితిలో టంగ్‌స్టన్ ఏర్పడుతుంది. టంగ్‌స్టన్ కు ఉండే అధిక ద్రవీభవన స్థానం వల్ల వాణిజ్యపరంగా కడ్డీల రూపంలో తయారు చేయడం సాధ్యం కాదు. బదులుగా పొడి టంగ్‌స్టన్ ను కొద్ది పరిమాణంలో నికెల్ పొడి లేదా ఇతర లోహాలతో కలుపుతారు. దీన్ని కరిగేంతవరకు వేడి చేస్తారు. ఈ విధానంలో నికెల్ టంగస్టన్ ను వ్యాపనం చెందించి మిశ్రమాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
ముడి రూపంలో లభించిన టంగస్టన్ గట్టి స్టీలు-బూడిద రంగులో గల లోహం. ఇది పెళుసుగా ఉండి దానితో పనిచేసేందుకు కష్టంగా ఉంటుంది. శుద్ధ లోహంగ తయారైన టంగస్టన్ కూడా దాని గట్టితనాన్ని నిలుపుకొంటుంది. అది పనిచేసేందుకు అనుకూలంగా ఉండే స్తరణీయ లోహంగా, సున్నితంగా మారుతుంది. ఈ లోహంతో వస్తువులను దాన్ని కరిగేంతవరకు వేడిచేసి తరువాత తయారుచేస్తారు.
స్వచ్ఛమైన రూపంలో ఉన్న అన్ని లోహాలలో, టంగస్టన్ అత్యధిక ద్రవీభవన స్థానం అతి తక్కువ బాష్పపీడనం , అత్యధిక తన్యత బలం కలిగి ఉంటుంది. అయితే కార్బన్ టంగస్టన్ కంటే ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రతల వద్ద కూడా ఘన స్థితిలో ఉంటుంది. కార్బన్ వాతావరణ పీడనం వద్ద ద్రవీభవానానికి బదులు ఉత్పతనం చెందుతుంది. అందువలన కార్బన్ కు ద్రవీభవన స్థానం ఉండదు. అనేక శుద్ధలోహాల కంటే టంగస్టన్ కు కనిష్ట ఉష్ణ వ్యాకోచ గుణకం ఉంటుంది. అల్ప ఉష్ణ వ్యాకోచం, అధిక ద్రవీభవన స్థానం, తన్యతా బలం వల్ల టంగస్టన్ దాని పరమాణువుల మధ్య 5 ఆర్బిటాల్ లో గల ఎలక్ట్రాన్లతో సమయోజనీయ బంధాలను ఏర్పరుస్తుంది. కొద్ది పరిమాణంలో స్టీలుతో కలసిన దీని మిశ్రమ లోహం దాని దృడత్వాన్నిపెంచుతుంది.
టంగస్టన్ , అనే రెండు ప్రధాన స్పటిక రూపాల్లో లభ్యమావుతుంది. మొదటికి వస్తు కేంద్రీయ ఘనాకృతిలో ఉండే స్థిరమైన రూపం. బీటా స్థితిలో ఉండే నిర్మాణాన్ని "ఎ15క్యూబిక్" అంటారు. ఇది తక్కువ స్థిరత్వాన్నికలిగి ఉంటుంది. కానీ ఇది ఆల్ఫా రూపంతో పాటు కలసి ఉంటుంది. ఆల్ఫా రూపం మూడవవంతు విద్యున్నిరోధాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
సహజంగా సంభవించే టంగస్టన్ నాలుగు స్థిరమైన ఐసోటోపులను , చాలా కాలం పాటు ఉండే రేడియో ఐసోటోప్ 180 ను కలిగి ఉంటుంది. సిద్ధాంతపరంగా అన్ని ఐసోటోపులు రేడియోధార్మిక ఆల్ఫా విఘటనం ద్వారా పరమాణు సంఖ్య 72 మూలకంగా మారుతాయి. అయితే 180 ఐసోటోపు అర్థ జీవిత కాలం సంవత్సరాలు; సగటున ఒక సంవత్సరానికి సహజ టంగస్టన్ ఒక గ్రాముకు 180 యొక్క రెండు ఆల్ఫా విఘటనాలను ఇస్తుంది.
టంగ్‌స్టన్ అత్యంత సాధారణ ఆక్సీకరణ స్థితి +6, కానీ ఇది -2 నుండి +6 వరకు అన్ని ఆక్సీకరణ స్థితులను ప్రదర్శిస్తుంది. టంగ్‌స్టన్ కొన్ని ప్రత్యేక పరిస్థితులలో ఆక్సిజన్‌తో కలిసి పసుపురంగు గల టంగ్‌స్టన్‌ ఆక్సైడ్ 3 ను ఏర్పరుస్తుంది. ఇది సజల క్షార ద్రావణాలలో కరిగి టంగ్‌స్టన్ అయాన్లు ను ఏర్పరుస్తుంది.
టంగ్‌స్టన్ చూర్ణంతో కార్బన్ కలసి వేడి చేయడం ద్వారా టంగ్‌స్టన్ కార్బైడ్లు ఏర్పడతాయి. 2 రసాయనాల దాడిని నిరోధిస్తుంది. ఆయినప్పటికీ ఇది క్లోరిన్ తో ఎక్కువగా చర్య జరిపి టంగ్‌స్టన్ హెక్సా క్లోరైడ్ ను ఏర్పరుస్తుంది.
జల ద్రావణంలో టంగ్‌స్టేట్ హెటెరోపాలీ అమ్లాలు, పాలీ ఆక్సీ మెటలేట్ అయాన్లను తటస్థ, ఆమ్ల పరిస్థితులలో ఏర్పరుస్తుంది.
ఈ మూలకం అధిక ద్రవీభవన స్థానం కలిగి ఉంటుంది. దీని ద్రవీభవన స్థానం 3422 . దీని మరుగు స్థానం కూడా అధ్యధికంగా 5930 . ఉంటుంది. దీని సాంద్రత నీటి సాంద్రతాకు 19.25 రెట్లు ఉంటుంది. యురేనియం, బంగారం మూలకాల సాంద్రతల కంటే, సీసం సాంద్రత కంటే కూడా కొద్దిగా ఎక్కువ ఉంటుంది. పాలీ క్రిస్టలిన్ టంగస్టన్ అంతరంగా పెళుసుగా ఉండే ధృఢంమైన పదార్థం. దీనిని తయారు చేయడం కష్టం. అయినప్పటికీ స్వచ్ఛమైన ఏక స్ఫటికరూపంలోని టంగస్టన్ తాంతవత ధర్మం కలిగి ఉండి స్టీలు రంపంతో కత్తిరించే విధంగా ఉంటుంది.
టంగస్టన్ అనేది పరమాణుసంఖ్య 74 గా గల రసాయన మూలకం. దీని సంకేతం . దీని పేరు స్వీడిష్ పదం "టంగ్‌స్టేట్ మినరల్ షీలైట్" నుండి వచ్చినది. స్వీడిష్ భాషలో దీని అర్థం "భార రాయి" . టంగస్టన్ ప్రకృతిలో అరుదుగా లభించే లోహం. ఇది ఇతర రసాయన సమ్మేళనాలతో కలసిన ధాతువు రూపంలో లభిస్తుంది. మూలక రూపంలో లభ్యం కాదు. దీనిని 1781లో కొత్త మూలకంగా గుర్తించారు. 1783లో ఒక లోహంగా వేరు చేసారు. దాని ధాతువులలో ముఖ్యమైనవి వోల్ఫ్రామైట్, షీలేట్
టంగ్‌స్టన్ కు ఉన్న సాంద్రత, గట్టిదనం వలన దీనిని భార లోహ మిశ్రమాలలో వాడుతారు. హై స్పీడ్ స్టీలు తయారీలో 18 శాతం టంగ్‌స్టన్ వాడుతారు. దీనికి అధిక ద్రవీభవన స్థానం ఉన్నందున రాకెట్ నాజిల్స్ తయారీలో ఉపయోగిస్తారు. ఈ లోహాన్ని ఆటోమోటివ్ పరిశ్రమలలో, రేడియేషన్ షీల్డింగ్ కు వాడుతారు. టంగస్టన్ స్టీలును గట్టి శాశ్వత అయస్కాంతాల తయారీకి వాడుతారు. టంగస్టన్ ఉష్ణ నిరోధత్వం ఆర్క్ వెల్డింగ్ అనువర్తనాలలో ఉపయోగపడుతుంది.
టంగ్‌స్టన్ ను ప్రధానంగా టంగ్‌స్టన్ కార్బైడ్ తో ఆధారపడ్డ ధృఢ పదార్థాలు తయారీకి ఉపయోగిస్తారు. ఇది కార్బైడ్లన్నింటిలో ధృఢమైనది. దీని ద్రవీభవన స్థానం 2770 . మంచి విద్యుద్వాహకం. కానీ 2 తక్కువ విద్యుద్వాహాకం. ని కార్బైడ్ ని కత్తిరించే కత్తులు, డ్రిల్స్, వృత్తారాక రంపాలు, మిల్లింగ్, టర్నింగ్ పరికరాలకు ఉపయోగిస్తారు. కర్రపనులు, పెట్రోలియం నిష్కర్షణ, నిర్మాణ పరిశ్రమలలో వాడుతారు.
టంగస్టన్ తో చేయబడిన మిశ్రమ లోహాలకు విస్తారమైన అనువర్తనాలు ఉన్నాయి. వాటిలో బల్బులలో వాడే ఫిలమెంటు, ఎక్స్-కిరణాల నాళాలు, ఉత్తమ మిశ్రమలోహాలు, రేడియేషన్ కవచాలు వంటివి ఉన్నాయి. ఈ లోహానికి ఉన్న కఠినత్వం, అధిక సాంద్రత వల్ల దీనిని సైన్యంలో ప్రక్షేపకాలలోనికి చొచ్చుకుపోయే పరికరాలలోఉపయోగిస్తారు. టంగస్టన్ సమ్మేళనాలను తరచుగా పారిశ్రామిక రంగంలో ఉత్ప్రేరకాలుగా కూడా ఉపయోగిస్తారు
టంగ్‌స్టన్ -2 నుండి +6 వరకు ఆక్సీకరణ స్థితులను కలిగి ఉంటుంది. అధిక ఆక్సీకరణ స్థితులు ఎల్లప్పుడూ ఆక్సైడు, మధ్యస్థ ఆక్సీకరణ స్థితులు ఎల్లప్పుడూ మెటల్ క్లస్టర్లుగా, అల్ప ఆక్సీకరణ స్థితులు లోహ కార్బొనైల్ రూపంలో ఉంటాయి.
టంగస్టన్, సాధారణంగా నికెల్, ఇనుము, కోబాల్టులతో మిశ్రమ లోహాలుగా తయారవుతుంది. ఇది కనాన్ షెల్స్, గ్రెనేడ్స్, మిస్సైల్స్ లలో వాడబడుతుంది. జర్మనీ రెండవ ప్రపంచ యుద్ధంలో ఆంటీ-టాంక్ గన్ రూపకల్పనలో టంగస్టన్ ను ఉపయోగించింది.
టంగ్‌స్టన్ ఉత్పత్తిలో సగభాగం టంగ్‌స్టన్ కార్బైడ్ వంటి భార పదార్థాల ఉత్పత్తికి ఉపయోగిస్తారు. దీనితో మిశ్రమలోహాలు, స్టీలు తయారీలో ప్రధానంగా ఉపయోగిస్తారు. 10% కంటే తక్కువ భాగం రసాయన సమ్మేళనాల తయారీకి ఉపయోగిస్తారు.
ఆవర్తన పట్టికలోని మూడవ పరివర్తన మూలకాల శ్రేణిలో టంగస్టన్ ఏకైన లోహం. దీనిని బాక్టీరియా, ఆర్కియా వంటి జీవ జాతుల జీవాణువులలో కూడా కనుగొనవచ్చు.ఇది ఏదైనా జీవికి ఆవశ్యకమైనదిగా భావించే భారీ మూలకం.
టంగ్‌స్టన్ ఖనిజాలు ప్రధానంగా వోల్ఫ్రమైట్ 4, అది ఫేబెరైట్ 4 , హబ్నరైట్ 4 లతో కలసి ఉన్న ఘన ద్రావణం), షీలైట్ ).
టంగస్టన్ సల్ఫైడ్ హైడ్రో డిసల్ఫ్యూరైజెషన్ కు అనుఘటకం, అధిక ఉష్ణోగ్రత వద్ద కందెన. 2 ను సాధారణంగా అటువంటి అనువర్తనాలకు ఉపయోగిస్తారు.
2017లో ఏర్పడిన తెలంగాణ సాహిత్య అకాడమీ తెలంగాణ సాహిత్య పరిశోధనకు, అధ్యయనానికి అనేక కృషి చేస్తుంది. అందులో భాగంగా మొదటగా శాతవాహనుల నుండి కాకతీయుల వరకు గల భాష, సాహిత్యం, చరిత్ర, సంస్కృతి వంటి అంశాలపై శాతవాహనుల నుండి కాకతీయుల వరకు తెలంగాణ అనే పేరిట వారధి అసోసియేషన్, హైదరాబాదు కేంద్రీయ విశ్వవిద్యాలయ అధ్యాపకుల సహకారంతో 2017 అక్టోబరు 27, 28 తేదీల్లో జాతీయ సదస్సు నిర్వహించబడింది. ఆ సదస్సులో వక్తలు సమర్పించిన పరిశోధనాపత్రాలతో ఈ పుస్తకం ప్రచురితమయింది.
శాతవాహనుల నుండి కాకతీయుల వరకు తెలంగాణ తెలంగాణ సాహిత్య అకాడమీ ప్రచురించిన తొలి పుస్తకం. శాతవాహనుల కాలం నుండి కాకతీయుల కాలం వరకుగల తెలంగాణ చరిత్ర, భాష, సంస్కృతి, సాహిత్యం గురించి ఇందులో రాయబడింది.
సరిలేరు నీకెవ్వరు 2020 లో అనిల్ రావిపూడి దర్శకత్వంలో విడుదలైన చిత్రం. ఇందులో మహేష్ బాబు, విజయశాంతి, రష్మికా మందన్న, ప్రకాష్ రాజ్ ముఖ్య పాత్రల్లో నటించారు. ఈ చిత్రాన్ని శ్రీ వేంకటేశ్వర క్రియేషన్స్, జి. మహేష్‌బాబు ఎంటర్‌టైన్‌మెంట్ ప్రైవేట్‌ లిమిటెడ్‌, ఎ. కే ఎంటర్టైన్మెంట్స్ తరపున దిల్ రాజు, మహేష్ బాబు, అనిల్ సుంకర సంయుక్తంగా నిర్మించారు. దేవి శ్రీ ప్రసాద్ సంగీత దర్శకత్వం వహించాడు. 2020 జనవరి 11 న సంక్రాంతికి ముందు ఈ చిత్రం విడుదలై ఘన విజయం సాధించింది.
న్యాయశాస్త్రంలో పట్టా పొందిన తరువాత ఈయన జోధ్పూర్ ట్రయల్, సెషన్స్ కోర్టులలో తన న్యాయవాద ప్రాక్టీసును ప్రారంభించాడు. 1962 లోక్ సభ ఎన్నికల్లో జోధ్పూర్ నుండి స్వతంత్ర అభ్యర్థిగా పోటీ చేసి గెలుపొందాడు. ఈయన లోక్ సభ సభ్యుడిగా ఉన్నంత కాలం తన న్యాయవాద వృత్తికి దూరంగా ఉన్నాడు. ఈయన 1972-77 మధ్య రాజస్థాన్ రాష్ట్ర అడ్వకేట్ జనరల్ గా పనిచేశాడు. దీని తరువాత ఈయనను సుప్రీంకోర్టు సీనియర్ న్యాయవాదిగా నియమించారు.
ఈయన తన స్వస్థలమైన జోధ్‌పూర్ నుండి స్వతంత్ర అభ్యర్థిగా ఎన్నికలల్లో పోటీచేసి గెలుపొందాడు. కానీ 1967 ఎన్నికల్లో పోటీచేసి ఓడిపోయాడు. యునైటెడ్ కింగ్‌డమ్‌లో భారతదేశం తరపున హైకమిషనర్ గా పనిచేశాడు. 1997 లో హై కమిషర్ గా పనిచేసి భారతదేశానికి తిరిగి వచ్చిన తరువాత భారతీయ జనతా పార్టీలో చేరాడు. ఈయన 1998 - 2004 మధ్యకాలంలో రాజ్యసభకు ఎంపీ గా పనిచేశాడు. ఈయన భారత డయాస్పోరాపై ఉన్నత స్థాయి కమిటీ ఛైర్మన్‌గా పనిచేశాడు.
ఈయన 1931, నవంబర్ 9 న రాజస్థాన్ లోని జోధ్పూర్ లో మార్వారీ జైన్ కుటుంబంలో జన్మించాడు. ఈయనకు ఇద్దరు సోదరులు, ప్రసాన్ మాల్ సింగ్వి, గులాబ్ మాల్ సింగ్వి, ఇద్దరు సోదరీమణులు, పుష్పా సెట్ట్, చంద్ర భండారి ఉన్నారు. ఈయన 1954 లో హార్వర్డ్‌ విశ్వవిద్యాలయంలో పిహెచ్‌డి, 1955లో కార్నెల్ విశ్వవిద్యాలయంలో జెఎస్‌డి విద్యను అభ్యసించారు. 1955 లో కార్నెల్ లా స్కూల్‌లో చదువు పూర్తి చేశారు.
ఈయనను 1991 లో ఆనాటి ప్రధాని పి.వి.నరసింహారావు సెయింట్ జేమ్స్ కోర్టుకు హైకమిషనర్‌ గా నియమించాడు. 1993 లో ఈయన హై కమిషనర్‌గా ఉన్న కాలంలో, వియన్నాలో జరిగిన ఐక్యరాజ్యసమితి మానవ హక్కుల సమావేశానికి భారత ప్రతినిధి బృందానికి సింగ్వి నాయకత్వం వహించాడు. ఈయన ది హేగ్‌లోని శాశ్వత కోర్ట్ ఆఫ్ ఆర్బిట్రేషన్ సభ్యుడుగా ఉన్నాడు.
ఈయన ఇంగ్లీష్, హిందీ భాషల్లో అనేక పుస్తకాలు రాశాడు. వీటిలో ఎ టేల్ ఆఫ్ త్రీ, జైన దేవాలయాలు, భారత్ హమారా సమయ్ ఉన్నాయి. ఈయన ఇందిరా గాంధీ నేషనల్ సెంటర్ ఫర్ ఆర్ట్స్ అధ్యక్షుడిగా పనిచేశాడు.
లక్ష్మీ మాల్ సింగ్వి ఈయన భారతీయ న్యాయవాది, పండితుడు, రచయిత, దౌత్యవేత్త. ఈయనకు 1998 లో భారత ప్రభుత్వం పద్మ భూషణ్ పురస్కారంతో సత్కరించింది.
పలాసలో ఓ కళాకారుల కుటుంబానికి చెందిన రంగారావు , మోహన్‌రావు తండ్రి నేర్పిన కళను జీవనంగా చేసుకొని జీవితం సాగిస్తుంటారు. ఇదే కులానికి చెందిన భైరాగి అదే ఊళ్లో పెద్ద షావుకారు దగ్గర పనిచేస్తుంటాడు. భైరాగి అండతో పెద్ద షావుకారు, తన తమ్ముడు చిన్న షావుకారు తో వైరం పెంచుకుంటాడు. ఒకసారి థియేటర్‌కి వెళ్లిన ఆడవాళ్లతో పెద్ద షావుకారు కొడుకు అసభ్యంగా ప్రవర్తించడంతో మాటామాటా పెరిగి, కొట్లాటగా మారి షావుకారు కొడుకు రంగారావు మీద చేయి చేసుకుంటాడు. దాంతో రంగారావు, మోహన్‌రావు ఇద్దరూ కలిసి కాపుగాసి షావుకారు కొడుకును కొడతారు. తమని చంపడానికి ప్రయత్నించిన భైరాగిని కూడా చంపేస్తారు. అప్పటినుంచి వీరిని చిన్న షావుకారు చేరదీస్తాడు. అతను రాజకీయంగా ఎదగడానికి ఈ అన్నదమ్ములు సాయం చేస్తుంటారు. కొన్నిరోజుల తరువాత చిన్న షావుకారుకి, రంగారావుకీ వచ్చిన గొడవతో రంగారావు, మోహన్‌రావులు విడిపోతారు. రంగారావు పెద్ద షావుకారు దగ్గర, మోహన్‌రావు చిన్న షావుకారు దగ్గర చేరుతారు. ఆ తరువాత జరిగిన పరిణామాల మధ్య ఒకానొక సందర్భంలో ఇద్దరు అన్నదమ్ములూ ఒకటవుతారు, షావుకారు కుటుంబం కూడా ఒకటవుతుంది. షావుకారు కుటుంబానికి, అన్నదమ్ములకు మధ్య జరిగిన గొడవలో ఎవరు గెలిచారన్నది మిగతా కథ.
పలాస 1978 అనేది 2020, మార్చి 6న విడుదలైన తెలుగు చలనచిత్రం. తమ్మారెడ్డి భరద్వాజ సమర్పణలో సుధాస్ మీడియా పతాకంపై ధ్యాన్ అట్లూరి నిర్మాణ సారథ్యంలో కరుణ కుమార్ దర్శకత్వం వహించిన ఈ చిత్రంలో రక్షిత్, నక్షత్ర, రఘు కుంచె, తిరువీర్, జనార్థన్, లక్ష్మణ్ మీసాల, శృతి, జగదీష్ నటించిన ఈ చిత్రానికి రఘు కుంచె సంగీతం అందించాడు.
2003 లో భారత ప్రభుత్వం ప్రకటన ప్రకారం, అధికారికంగా 2006 మార్చిలో ప్రారంభించిన ప్రధాన మంత్రి స్వాస్థ్య సురక్ష యోజన చొరవలో భాగంగా ఎయిమ్స్ డియోఘర్ ఏర్పాటు చేయబడింది.ఎయిమ్స్ ఏర్పాటు వెనుక "సరసమైన, నమ్మదగిన తృతీయ లభ్యతలో ప్రాంతీయ అసమతుల్యతలను సరిదిద్దే" ఉద్దేశం ఆరోగ్య సేవలు అందించటం. అందులో భాగంగా ఎయిమ్స్ డిల్లీ లాంటి సంస్థలను స్థాపించడం, ప్రభుత్వ వైద్య కళాశాలలను అప్‌గ్రేడ్ చేయడం ఈ సంస్థ ముఖ్య ఉద్దేశం.
ఆల్ ఇండియా ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ మెడికల్ సైన్సెస్, దేవగఢ్ భారతదేశంలోని జార్ఖండ్ రాష్ట్రంలోని దేవ్‌ఘర్ జిల్లాలో ఉన్న ఒక ప్రభుత్వ వైద్య కళాశాల, ఆసుపత్రి. ఇది ఆల్ ఇండియా ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ మెడికల్ సైన్సెస్ లలో, 2019 లో ఆపరేషన్ ప్రారంభించిన ఆరు ఎయిమ్స్‌లో ఇది ఒకటి.
రఘునాథ మందిరము లేదా రఘునాథ్ దేవస్థానం ఒక హిందూ మతం ఆలయం. ఇది జమ్మూ భారత రాష్ట్ర ఆఫ్ జమ్మూ కాశ్మీర్ లో కలదు. ఇది ఏడు హిందూ దేవాలయాల సముదాయాన్ని కలిగి ఉంది. రఘునాథ్ ఆలయాన్ని 1835 లో మొదటి డోగ్రా పాలకుడు మహారాజా గులాబ్ సింగ్ నిర్మించారు, తరువాత అతని కుమారుడు మహారాజా రణబీర్ సింగ్ 1860 సంవత్సరంలో డోగ్రా పాలనలో దీనిని పూర్తి చేశారు. ఆలయ విగ్రహాలు తన సంక్లిష్టమైన అనేక దేవతలు ఉంది, కానీ దేవతగా ఉంది రామ - కూడా రఘునాథ్ అని పిలుస్తారు అవతార్ విష్ణు . అన్ని మురి ఆకారపు టవర్లు బంగారు పూతతో కూడిన స్పియర్‌లను కలిగి ఉంటాయి. పుణ్యక్షేత్రాల గోడలలోని గూళ్లు సూర్య, శివులతో సహా దేవతలు, దేవతల యొక్క 300 చక్కగా రూపొందించిన చిహ్నాలతో అలంకరించబడి ఉంటాయి, కాని చాలావరకు ముఖ్యంగా రాముడు, కృష్ణ జీవిత కథలకు సంబంధించినవి. ప్రధాన మందిరం యొక్క 15 ప్యానెల్లలోని చిత్రాలు రామాయణం, మహాభారతం, భగవద్గీత నుండి ఇతివృత్తాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి. ఈ ఆలయ ప్రాంగణంలో అనేక భారతీయ భాషలలో 6,000 మాన్యుస్క్రిప్ట్‌లను సంరక్షించే పాఠశాల, లైబ్రరీ ఉన్నాయి, వీటిలో శారదా లిపి సంస్కృత మాన్యుస్క్రిప్ట్‌ల యొక్క ముఖ్యమైన సేకరణ ఉంది.
రణబీర్ సింగ్ పాలనలో, ఆలయ సముదాయం ఒక పాఠాల ను ప్రారంభించింది, ఇది అన్ని కులాలు, తరగతుల విద్యార్థులను స్వాగతించింది. ఈ ఆలయంలో 6,000 మాన్యుస్క్రిప్ట్‌లతో ఒక లైబ్రరీ ఉంది. ఇవి ఎక్కువగా పందొమ్మిదవ శతాబ్దంలో లైబ్రరీ చేత నియమించబడిన లేఖరులచే, శారదా ఒరిజినల్స్ నుండి దేవనాగరిలో, అమ్మకానికి అందుబాటులో లేని మాన్యుస్క్రిప్ట్స్ నుండి తయారు చేసిన కాపీలు. 19 వ శతాబ్దంలో, శారదా లిపిలో డజను అరుదైన సంస్కృత బిర్చ్ బెరడు సంకేతాలు ఉత్సుకతతో ఉన్నాయి. స్టెయిన్ సూచించిన సేకరణలో వేద సాహిత్యం, వ్యాకరణం, నిఘంటువు, ప్రోసోడి, సంగీతం, వాక్చాతుర్యం, కావ్య, నాటకం, కల్పిత కథలు, ధర్మసూత్రాలు, మీమాంసా, వేదాంత, సాంఖ్య, యోగా, న్యా, ఆర్కిటెక్చర్ న్యాయ ,జ్యోతిష్యం, పురాణాలు, భక్తి, తంత్రం.
జమ్మూ శివాలికుల పాలకుల పాలనలో, 1765 తరువాత, జమ్మూ ప్రాంతంలో దేవాలయ నిర్మాణ కార్యకలాపాలు పెరిగాయి, ఇది 19 వ శతాబ్దం ప్రారంభ కాలంలో కూడా కొనసాగింది. పాలకులు ఇటుకతో మురి ఆకారపు దేవాలయాలను నిర్మించారు, ప్రతి టవర్‌ను శిఖర ఆకారంలో ప్రకాశవంతమైన కలషాలతో కిరీటం చేశారు. అలాంటి ఒక ఆలయ సముదాయాన్ని 1822 లో జమ్మూ పాలకుడు గులాబ్ సింగ్, అతని గురువు బాబా ప్రేమ్ దాస్‌కు అంకితం చేశారు. దీని నిర్మాణం 1860 లో అతని కుమారుడు మహారాజా రణబీర్ సింగ్ చేత పూర్తయింది. అయితే, ఒక శాసనం ప్రకారం బ్రాహ్మిని స్క్రిప్ట్ , గులాబ్ సింగ్, అతని సోదరుడు ధ్యాన్ సింగ్ మహంత్ జగన్నాథుని గౌరవార్ధం 1827 లో ఆలయ నిర్మాణ ఘనతను.
ఈ ఆలయ సముదాయం తావి నదికి ఉత్తరాన ఉన్న జమ్మూ నగరంలోని పాత భాగంలో సగటున ఎత్తులో ఉంది. నగరం రోడ్డు, రైలు, వాయు సేవల ద్వారా బాగా అనుసంధానించబడి ఉంది. జాతీయ రహదారి 1 ఎ జమ్మూ గుండా వెళుతుంది, దేశంలోని అన్ని ప్రాంతాలతో కలుపుతుంది. జమ్మూ నగరానికి ఉత్తర రైల్వే మార్గంలో జమ్మూ తవి అనే రైల్వే స్టేషన్ ఉంది, ఇది భారతదేశంలోని ప్రధాన నగరాలతో బాగా అనుసంధానించబడి ఉంది. ఈ స్టేషన్ నుండి ఢిల్లీ , ముంబై, చెన్నై, కోల్‌కతా, అమృత్సర్‌లకు ఎక్స్‌ప్రెస్ రైళ్లు నడుస్తాయి. జమ్మూ విమానాశ్రయం భారత దేశంలోని ఢిల్లీ , లె , శ్రీనగర్ వంటి అనేక నగరాలకు విమాన సర్వీసులను నిర్వహిస్తుంది.
రఘునాథ్ ఆలయం శారదా లిపి మాన్యుస్క్రిప్ట్స్ యొక్క ముఖ్యమైన పండితుల మూలంగా ఉంది, కాశ్మీర్ సంప్రదాయం యొక్క హిందూ, బౌద్ధ గ్రంధాల యొక్క అతిపెద్ద సేకరణలలో ఒకటి. రఘునాథ్ ఆలయం అది కలిగి ఉన్న మాన్యుస్క్రిప్ట్స్ యొక్క డిజిటలైజేషన్ చొరవ యొక్క ప్రారంభ ప్రమోటర్, భారతదేశంలోని ఇతర ప్రాంతాల నుండి పురాతన లిఖిత ప్రతులను డిజిటలైజ్ చేయడానికి ఇగంగోత్రి చొరవను ప్రారంభించింది.
సింగ్ ఒక అనువాద కేంద్రానికి నిధులు సమకూర్చాడు, అరబిక్, పెర్షియన్ భాషలలోని పాఠాలను సంస్కృతంలోకి అనువదించే ప్రయత్నాన్ని చేర్చాడు. జుట్షి ప్రకారం, ఈ అంతర్-మత చొరవ అతని సమకాలీనులచే ప్రశంసించబడింది.
ఈ సమయంలో అనే సమస్య ఏర్పడుతుంది. అంటే ఊపిరితిత్తులు బాగా దెబ్బతింటాయి. ఈ స్టేజ్‌లో బలహీనంగా ఉన్నవారు చనిపోయే ప్రమాదముంటుంది పేషెంట్‌ని ఐసీయూలో చేర్చుతారు. పొట్టలో ఎక్కువగా నొప్పి వస్తుంది. ఆకలి వేయదు. కొంతమంది మాత్రం చనిపోతూంటారు. ఇక్కడ కూడా చనిపోయే ప్రమాదం ఉంటుంది. కానీ 2 శాతమే.
కరోనా చికిత్స పొంది పూర్తిగా కోలుకున్న తర్వాత కూడా దాదాపు 8 రోజుల దాకా వైరస్ రోగి శరీరంలోనే ఉండే అవకాశాలున్నాయని చైనా శాస్త్రవేత్తలు హెచ్చరిస్తున్నారు
కరోనా వైరస్ డిసీస్ 2019 లేదా కోవిడ్-19 ఒక అంటువ్యాధి. ఇది సివియర్ అక్యూట్ రెస్పిరేటరీ సిండ్రోం కరోనా వైరస్ 2 అనే వైరస్ వల్ల కలుగుతుంది. దీన్ని మొట్టమొదటగా మధ్య చైనాలోని హూబే ప్రావిన్సు రాజధానియైన వుహాన్ లో 2019 లో గుర్తించారు. అక్కడి నుంచి ఇది ప్రపంచమంతటా వ్యాపించి 2019-20 కరోనా వైరస్ విశ్వమారి అయ్యింది. జ్వరం, దగ్గు, శ్వాస సరిగా ఆడకపోవడం దీని ప్రధాన లక్షణాలు. కండరాల నొప్పి, కఫం ఉత్పత్తి కావడం, విరేచనాలు, గొంతు బొంగురుపోవడం కొంచెం తక్కువగా కనిపించే లక్షణాలు. అంతేకాక చలిగా అనిపించడం, ఒంట్లో వణుకు, కండరాల నొప్పి, తలనొప్పి, వాసన గ్రహించలేకపోవడం, గొంతు నొప్పి, మంట వంటి లక్షణాలు కూడా కరోనా వైరస్ సోకిన రెండు రోజుల నుండి 14 రోజుల మధ్యలో ఈ లక్షణాలు కన్పించే అవకాశం ఉందని అమెరికాకు చెందిన సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ సంస్థ గుర్తించింది.
భారత దేశము లోని విశాఖపట్నం కు చెందిన ప్రముఖ వైద్యులు డా.వై.శ్రీహరి " కోవిడ్ ఇమ్మ్యూనోగ్లోబులైన్స్ ఇంజక్షన్" కనుక్కున్నారు . భారత ప్రభుత్వం ఇండియన్ కౌన్సిల్ ఫర్ మెడికల్ రీసెర్చ్ ఈ ఇంజక్షన్ క్లినికల్ ట్రయల్స్ కు అనుమతి ఇచ్చారు .అనేక వైద్యులు ఈ ఇంజక్షన్ కు మద్దతు గా పలు ప్రకటనలు చేశారు . ఈ ఇంజక్షన్ క్లినికల్ ట్రయల్స్ సక్సెస్ అయితే కోవిడ్ కు మందు కనిపెట్టిన మొదటి దేశం భారత దేశం అవుతుంది . ఈ ఇంజక్షన్ సక్సెస్ అయితే ఒక మూడు నెలల్లో పేషెంట్ లకు అందుబాటు లోకి రావచ్చు అని వైద్యులు చెపుతున్నారు .ఈ ఇంజక్షన్ భారత ప్రభుత్వపు పేటెంట్ ఆఫీస్ లో పేటెంట్ రిజిస్టర్ కాబడినది.
జ్వరం, పొడి దగ్గు, శ్వాస పీల్చడం ఇబ్బంది. వ్యాధి లక్షణాలు తెలియడానికి రెండ్రోజుల నుండి రెండు వారాలు పడుతుంది.కొంతమందికి ఏ లక్షణాలూ ఉండకపోవచ్చు కూడా.
అరవయ్యేళ్ళ పైగా వృద్ధులూ, దీర్ఘవ్యాధులు ఉన్నవారూ కరోనా వైరస్ వలన తీవ్రంగా అనారోగ్యం పాలు అయ్యే అవకాశాలు ఎక్కువ.
రోగలక్షణాలు అభివృద్ధి చెందడానికి ముందు 1 నుంచి 14 రోజుల వరకు వైరస్ తో ప్రజలు అస్వస్థతగా ఉండవచ్చు. కరోనోవిరస్ వ్యాధి లో సర్వసాధారణంగా కనిపించే లక్షణాలు జ్వరం, అలసట, పొడి దగ్గు. చాలా మంది ప్రత్యేక చికిత్స అవసరం లేకుండానే వ్యాధి నుంచి కోలుకుంటారు.
మరింత అరుదుగా, ఈ వ్యాధి తీవ్రమై ప్రాణాంతకం కూడా కావచ్చు. వృద్ధులు, ఇతర వైద్య పరిస్థితులతో తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి గురయ్యే అవకాశం ఉంది.
పెద్ద ఎత్తున పరిశోధనలు జరుగుతున్నా ఇప్పటివరకూ కోవిడ్రోగానికి చికిత్సగాని నివారణగాని దొరకలేదు. కాబట్టి రోగం అంటకుండా చూసుకోవాలి. రోగం సోకినట్లు కొన్ని రోజుల వరకూ రోగికే తెలియదు కాబట్టి ఇంటి బయట ఎవరైనా సరే రోగి అవచ్చు అనుకుని అందరికీ ఆరడుగుల దూరాన ఉండాలి. తరుచు చేతులు సబ్బూ నీళ్ళతో బాగా కడుగుకోవాలి, ముఖ్యముగా బయటనుండి రాగానే. అయినంతవరకు ముఖాన్ని ముట్టుకోకూడదు. ప్రత్యేకంగా కోవిడ్రోగులు ముక్కుకీ నోటికీ అడ్డంగా గుడ్ద కట్టుకోవాలి.
రోగము సోకిన ఐదు రోజుల వరకు రోగం గుర్తులు నమ్మకంగా కనబడవు. కాని ఈలోగానే రోగము ఇంకొకరికి అంటవచ్చు. కోవిడ్రోగి తుమ్మినా దగ్గినా ముక్కూ నోరూ గుండా పడే తుంపర్లలోనూ, చీమిడి బొట్లలోనూ కోవిడ్విషాణువులు ఉంటాయి. ఆ తుంపర్లూ బొట్లూ ఇంకొకరి మీద పడితే వారికీ కోవిడ్రోగం అంటవచ్చు. రోగమంటుకునేది ఎక్కువగా ఈ దారినే.
"పెరుగు ఒక సహజ ప్రోబయోటిక్ మరియు మన శరీరంలో మంచి బ్యాక్టీరియా ఏర్పడటానికి సహాయపడుతుంది. గుర్తుంచుకోండి, దీనిని తాజాగా తయారు చేసుకోవాలి. కారణంతో సంబంధం లేకుండా మీకు గొంతు నొప్పి ఉంటే, పెరుగు దాన్ని మరింత దిగజార్చవచ్చు కాని మంచి రోగనిరోధక శక్తి కోసం, మీకు ప్రోబయోటిక్స్ అవసరం మీరు సప్లిమెంట్లను ఆశ్రయించవచ్చు "అని క్లినికల్ న్యూట్రిషనిస్ట్ లోవ్నీత్ బాత్రా చెప్పారు.
ఈ రోగం సోకిన తరువాత గుర్తులు జ్వరమూ, పొడి దగ్గూ, ఊపిరి తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటుంది. ఈ ఇబ్బందులు ఉన్నట్లయితే రోగిని వైద్యుని వద్దకు తీసుకువెళ్ళాలి. కొందరు కోవిడ్ రోగులలో ఈ కింద గుర్తులు కూడా కనిపించవచ్చు:కండరాల నొప్పులూ, కీళ్ళ నొప్పులూ,తలనొప్పీ,గొంతు నొప్పీ, ముక్కు దిబ్బెడా,కఫమూ, చలి వేయుటా, కడుపు చెడిపోవటా .
వొంటిలో కోవిడ్రోగము యొక్క విషాణువు చేరడం వల్ల కోవిడ్రోగము కలుగుతుంది. ఈ విషాణువు సూక్ష్మదర్శినిలో కిరీటం రూపంలో కనిపిస్తుంది. ఈ రూపమున్న విషాణువులు ఇదువరకు గుర్తించబడ్డాయి కాని ఈ కోవిడ్విషాణువును ఇప్పటివరకూ ఎరుగం కాబట్టి దీనికి "నూతన కిరీటవిషాణువు" అని పేరు పెట్టారు.
చేతి పరిశుభ్రతను నిర్ధారించడానికి, నిపుణులు మరియు వైద్యులు సబ్బుతో చేతులు కడుక్కోవాలని లేదా మద్యం ఆధారిత రబ్‌ను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించాలని సిఫార్సు చేస్తారు. హ్యాండ్ శానిటైజర్లు సూక్ష్మక్రిములను తొలగించినప్పుడు, రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించడంలో అవసరమైన మంచి బ్యాక్టీరియాను తీసుకుంటారు.
అన్ని రకాల విటమిన్లలో, విటమిన్ సి మరియు విటమిన్ డి ఒకరి రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడంలో ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తాయి. అదే కోసం, ఆమ్లా, నిమ్మకాయ, ఆరెంజ్ మరియు ఇతర సిట్రస్ పండ్లు మరియు కూరగాయలు ఉండాలి. అలాగే, గుడ్డు సొనలు మరియు పుట్టగొడుగులు విటమిన్ డి యొక్క మంచి మూలం.