polyglot-tagger/wikipedia-language-snippets-filtered huggingface dataset:
ಸೂತ್ರವು ತಾನಿರುವ ಕೋಶದಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನಮೂದಿಸಲು, ಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯ ಗಣನೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೂತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೋಶವು ಎರಡು ಪ್ರದರ್ಶನಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಒಂದು ಸೂತ್ರ, ಹಾಗೂ ಎರಡನೆಯದು, ಫಲಿತಾಂಶ ಪ್ರಾಪ್ತ ಮೌಲ್ಯ. ವಿಶಿಷ್ಟ ಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಮೌಸ್‌ನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್‌ ಮಾಡಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಸೂತ್ರವು ಪ್ರದರ್ಶಿತವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸೂತ್ರ ನಡೆಸಿದ ಗಣನೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ಪ್ರೆಡ್‌ಷೀಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂತ್ರಗಳೇ ಇರಬೇಕೆಂಬ ನಿಯಮವಿಲ್ಲ. ದಿನಚರಿ, ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಅಥವಾ ಸರಳ ಪಟ್ಟಿಯಂತಹ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅಡ್ಡಸಾಲು ಮತ್ತು ನೀಟಸಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಲಾದ ದತ್ತಾಂಶಸಂಗ್ರಹವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಇದರ ಸುಲಭ ಬಳಕೆ, ದತ್ತಾಂಶ ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸಿರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಂತರಜಾಲ ಕೊಂಡಿ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ - ಈ ಸೌಲಭ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರಣ ಹಲವು ಸ್ಪ್ರೆಡ್‌ಷೀಟ್‌ಗಳನ್ನು ದತ್ತಾಂಶ ಸಂಗ್ರಹ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತವೆ.
ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನ ಕೀಲಿಮಣೆಯಿಂದಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಕೋಶದೊಳಗೆ ನೇರವಾಗಿ ನಮೂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೋಶವೊಂದರಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿ ಅಥವಾ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಮೌಲ್ಯವೊಂದು ಸೂತ್ರವನ್ನು ಆಧರಿಸಬಹುದು . ಸೂತ್ರವು ಗಣನೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಸದ್ಯದ ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಷೇರು ಮಾಹಿತಿ ಅಥವಾ ದತ್ತಾಂಶ ಸಂಗ್ರಹದಂತ ಬಾಹ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಇತರೆಡೆಯಿಂದ ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಸಿಕ್ಯಾಲ್ಕ್ ನ್ನು ಮೊಟ್ಟಮೊದಲ ವಿದ್ಯುನ್ಮಾನ ಸ್ಪ್ರೆಡ್‌ಷೀಟ್‌ ಎನ್ನಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಅಲ್ಲಗಳೆಯುವವರೂ ಇದ್ದಾರೆ. ಇದು ಆಪಲ್ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನ ಜನಪ್ರಿಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿ, ಹಲವೆಡೆ ಸ್ಥಾಪನೆಯಾಗಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ, ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಾಚರಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಆಗಿದ್ದಾಗ ಲೋಟಸ್ 1-2-3 ಪ್ರಧಾನ ಸ್ಪ್ರೆಡ್‌ಷೀಟ್‌ ಆಗಿತ್ತು.
ಎಂಬುದು ಆರಂಭದ "ಇಂಡಸ್ಟ್ರೀಯಲ್ ವೇಟ್" ಸ್ಪ್ರೆಡ್‌ಷೀಟ್‌ ಗೆ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು 1976ರಲ್ಲಿ ಅಮೆರಿಕಾ ಸಂಯುಕ್ತ ಸಂಸ್ಥಾನ ರೈಲ್ವೇ ಸಂಘಕ್ಕಾಗಿ, ಮೇರಿಲೆಂಡ್‌ನ ಲಾರೆಲ್ನಲ್ಲಿರುವ ಜಾನ್ಸ್ ಹಾಪ್ಕಿನ್ಸ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಆನ್ವಯಿಕ ಭೊತಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದ 360/91 ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳಿಸಲಾಗಿತ್ತು.
ಈ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ವಿಸಿಕ್ಯಾಲ್ಕ್‌ ‌ಆಪಲ್ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ ವ್ಯಾಪಕ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಗಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿತ್ತು. ನಂತರ, ಈ ತಂತ್ರಾಂಶವನ್ನು ಅನೇಕ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ / ಯಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ, ಅಟಾರಿ 8-ಬಿಟ್ ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಪ್ರಧಾನ ವೇದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಯಿತು. ಆದಾಗ್ಯೂ ವಿಸಿಕ್ಯಾಲ್ಕ್ 'ಆಪಲ್ ತಂತ್ರಾಂಶ' ಎಂಬ ಹೆಸರಿನಲ್ಲೇ ಉಳಿಯಿತು.
ಸೂತ್ರವು ನೈಜ ಗಣನೆಯಿಲ್ಲದೇ, ಒಂದ ಸೋಪಾಧಿಕತೆ ಅಥವಾ ಒಂದರೊಳಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ಸೋಪಾಧಿಕತೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೋಷಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ತಿಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗಿದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಉದಾಹರಣೆಯಲ್ಲಿ, ನೀಟಸಾಲಿನ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಮೊತ್ತದ ಸಿಂಧುತ್ವವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಬಲಭಾಗ ಪಕ್ಕದ ಕೋಶದಲ್ಲಿ ಸುಸ್ಪಷ್ಟ, ಸೂಕ್ತ ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನಮೂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ, ಕಾಂಗ್ರೆಸ್ ಮತ್ತು ಕಾನ್ರೇಲ್ಗಾಗಿ ಹಣಕಾಸಿನ ಹಾಗು ಬೆಲೆಯ ಅಂದಾಜಿನ ಮಾದರಿಗಳಂತಹ ಅನ್ವಯಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳಿಸಲು ನ್ನು ಸಫಲವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಯಿತು. ಹಣಕಾಸು ವಿಶ್ಲೇಷಕರು ಮತ್ತು ತಂತ್ರ ಯೋಜಕರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಗೆಹರಿಸಲು ಬಳಸಿದ ಕಾಗದದ ಸ್ಪ್ರೆಡ್‌ಷೀಟ್‌ನಂತೆಯೇ, ನ್ನೂ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದ ಕಾರಣ, ಸ್ಪ್ರೆಡ್‌ಷೀಟ್‌ ಎನ್ನಲಾಯಿತು.‌
ಕೋಶದ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವಿಕೆಯು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೋಶಗಳನ್ನು ಇತರ ವರ್ಕ್‌ಷೀಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಹಾಗು ಆನ್ವಯಿಕೆಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ನಕಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಫಾರ್ಮೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ವಿಷಯದ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೋಗದೆ ಇರಬಹುದು.
ಲೋಟಸ್ 1-2-3 ಯನ್ನು 26 ಜನವರಿ 1983ರಂದು ಬಿಡುಗಡೆಗೊಳಿಸಲಾಯಿತು. ಇದು ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ವರ್ಷದಲ್ಲೇ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದ ವಿಸಿಕ್ಯಾಲ್ಕ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಾಟವಾಯಿತು. ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಡಾಸ್‌ ಕಾರ್ಯಾಚರಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಧಾನ ಸ್ಪ್ರೆಡ್‌ಷೀಟ್‌ ಆಗಿ ಮುಂದುವರೆಯಿತು.
ಕೋಶವೊಂದರ ಪ್ರದರ್ಶಿತ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ ಅದೇ ಕೋಶದಲ್ಲಿನ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಗಣಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಆ ಕೋಶದ ಉಲ್ಲೇಖ, ಇನ್ಯಾವುದೋ ಕೋಶವನ್ನು ಹೆಸರಿಸುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಹೆಸರಿಸಲಾದ ಆ ಸೆಲ್‌ನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಒಯ್ಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವಿಸಿಕ್ಯಾಲ್ಕ್ ಬಹಳಷ್ಟು ವ್ಯಾಪಕ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಗಳಿಸಿ, ರೂಪಕವಾಗಿ ' ' ಆಯಿತು. ಇದು ಅದೆಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿ ಕೆರಳಿಸಿತೆಂದರೆ, ಜನರು ಇದನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲೆಂದೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನ್ನು ಅನ್ನು ಕೊಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರು.
ಯಾವುದೇ ಸೂಕ್ತ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡದೆ ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದ ಫಲಿತಾಂಶ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಅಸಿಂಧು ಕ್ರಿಯೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದಿನಾಂಕರೂಪೀ ದತ್ತಾಂಶ ಹೊಂದಿರುವ ಕೋಶವನ್ನೂ ಗುಣಾಕಾರ ಮಾಡುವ ದೋಷ) ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ಪರಿಮಾಣ/ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಕೋಶ ಅಥವಾ ಶ್ರೇಣಿ ಯನ್ನು ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಡಬಹುದು.
ಕೋಶವೊಂದು ಸಾಂಖ್ಯಿಕ/ಪಠ್ಯ ಮೌಲ್ಯ ಅಥವಾ ಸೂತ್ರವೊಂದನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು, ಅಥವಾ ಖಾಲಿ ಬಿಡಬಹುದು.
1960ರ ಅಪರಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಜೆರಾಕ್ಸ್‌ ಸಂಸ್ಥೆಯು ತನ್ನ ಕಾಲಪಾಲುದಾರಿಕೆಯ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಇನ್ನಷ್ಟು ಆಧುನಿಕ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ನ್ನು ಬಳಸಿತು.
ಹೆಸರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಸರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಳಕೆಯು ಸ್ಪ್ರೆಡ್‌ಷೀಟ್‌ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಈಗ ಮೈಕ್ರೊಸಾಫ್ಟ್‌ ಎಕ್ಸೆಲ್‌ ವಿಂಡೋಸ್‌ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕಿಂಟೋಷ್ ವೇದಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಪಾಲು ಹೊಂದಿದೆ.
'ಸಂಖ್ಯಾತ್ಮಕ' ಅಥವಾ 'ಹಣಕಾಸು ಮೌಲ್ಯ'ದಂತಹ ಕೆಲವು ಕೋಶ ಕ್ರಮವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ದಶಮಾಂಶದ ಸ್ಥಳಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನೂ ಕೂಡ ಖಚಿತಪಡಿಸಬಲ್ಲವು.
ಲೋಟಸ್ 1-2-3 ಹಾಗೂ ಅದರ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿ ಬೋರ್ಲೆಂಡ್‌ ಕ್ವಾಟ್ರೊ ವಿಸಿಕ್ಯಾಲ್ಕ್‌ನ್ನು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಿಂದ 'ಎತ್ತಂಗಡಿ' ಮಾಡಿತು.
ಸೂತ್ರವು ಕೋಶಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಕೋಶಗಳ ಶ್ರೇಣಿಗೆ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನಮೂದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾದರಿಯಾಗಿ ಈ ರೀತಿಯಿರುತ್ತದೆ.
ಒಂದೇ ಸ್ಪ್ರೆಡ್‌ಷೀಟ್‌ನ ಬೇರೆ ಷೀಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಕೋಶವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೀಗೆಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ:-
1 (ಅರ್ಥಾತ್‌, ಅದೇ ಸ್ಪ್ರೆಡ್‌ಷೀಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಎರಡನೆಯ ಷೀಟ್‌ನ ಮೊದಲನೆಯ ಕೋಶ).
ಒಂದೇ 'ಷೀಟ್'ನಲ್ಲಿರುವ ಕೋಶವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ರೀತಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ:-
ಪೂರಕವಾಗಿ, ಪಾಯಿಂಟ್-ಎ-ರಾಲಿ-ಸ್ಕೋರಿಂಗ್ ದಲ್ಲಿ, ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಸರ್ವ್ ಮಾಡಿರಲಿ ಅಥವಾ ಬಿಟ್ಟಿರಲಿ ಪ್ರತಿ ರ್ಯಾಲಿಯನ್ನು ಗೆದ್ದವರು ಅಂಕಗಳನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಪಿಎಆರ್‌ಎಸ್ ಅಂಕಗಳು 15 ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತವೆ(ಅಥವಾ ಆಟ 14-14ಗೆ ತಲುಪಿದಾಗ ಸ್ವೀಕರ್ತ 15 17 ರ ಆಟವನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಬಹುದು). ಆದಾಗ್ಯೂ, 2004ರಲ್ಲಿ, ವೃತ್ತಿನಿರತ ಆಟಕ್ಕೆ ಪಿಎಆರ್‌ಎಸ್ ಅಂಕವನ್ನು 11 ಅಂಕಗಳಿಗೆ ಇಳಿಸಲಾಯಿತು . ಪಿಎಆರ್‌ಎಸ್ ನ್ನು ಈಗ ಪುರುಷರ ವೃತ್ತಿನಿರತ ಪ್ರವಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಹಾಗೂ ಪುರುಷರ ವೃತ್ತಿನಿರತ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಗಳಿಗೆ ಟಿನ್ ಎತ್ತರವನ್ನು ಎರಡು ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ(ರಾಲಿಗಳ ಉದ್ದವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ಪಂದ್ಯದ ಉದ್ದವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಭರವಸೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ). ಮಹಿಳೆಯರ ವೃತ್ತಿನಿರತ ಪ್ರವಾಸ ಮೂಲ ಟಿನ್ ಎತ್ತರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ 2008ರ ಜುಲೈನಿಂದ 11 ಅಂಕ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಪಿಎಆರ್‌ಎಸ್‌ನ್ನು ಬಳಸಲು ಆರಂಭಿಸಿತು.
ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆಟ, ಸಂಸ್ಥೆ, ಡಬಲ್ಸ್ ಹಾಗೂ ಕ್ರೀಡಾ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಅಂಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಆಡಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಆದರೆ ಯೂರೋಪಿಯನ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್‌ ಫೆಡರೇಷನ್ ,ವರ್ಲ್ಡ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್‌ ಫೆಡರೇಷನ್ ಹಾಗೂ ಅನೇಕ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಒಕ್ಕೂಟ ಗಳು ಈಗ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ಶಾಶ್ವತ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ 11 ಕ್ಕೆ ಪಿಎಆರ್‌ಎಸ್‌ನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿವೆ. ಲಘು ಆಟದ ಸಮಯ ಅಥವಾ ವಿವಿಧ ಆಟಗಾರರಿಗಗೆ ಎಡೆಮಾಡಿಕೊಡಲು ಅಂಕ ವಿಧಾನಗಳು ಹಾಗೂ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾಗಿದೆ. 2009ರ ಏಪ್ರಿಲ್ 1ರಿಂದ, 11 ಕ್ಕೆ ಪಿಎಆರ್‌ಎಸ್ ಮಾತ್ರ ಎಲ್ಲಾ ಮಟ್ಟದ ಸ್ಮರ್ಧಾತ್ಮಕ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್‌ಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಿರುವ ಒಂದೇ ಅಧಿಕೃತ ಅಂಕ ವಿಧಾನವೆಂದು ಘೋಷಿಸಿತು.
ಅವುಗಳು ಎರಡು ರಬ್ಬರ ತುಂಡುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮೂಲಕ ಒಳಗಡೆ ಟೊಳ್ಳಾಗಿರುವಂತೆ ಎರಡೂ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಗೋಳಾಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಸಿ, ಮೇಲ್ಪದರವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ ರಚನೆಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ವಾತಾವರಣದ ಸ್ಥಿತಿಗನುಗುಣವಾಗಿ ಹಾಗೂ ಆಟದ ದರ್ಜೆಗನುಗುಣವಾಗಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಬಾಲುಗಲನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು: ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಿ ಆಟಗಾರರು ಕಡಿಮೆ ಅನುಭವಿರುವ ಆಟಗಾರರು ಬಳಸುವ ಬಾಲುಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾದ ಕಡಿಮೆ ವೇಗವಿರುವ ಹಾಗು ಕಡಿಮೆ ಪುಟಿದೇಳುವ ಬಾಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು (ಕಡಿಮೆ ವೇಗವಿರುವ ಬಾಲುಗಳು "ನಿಂತಲ್ಲಿಯೇ ಇದ್ದು" ಸುಲಭವಾದ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುವುದರ ಬದಲಾಗಿ ಆವರಣದ ಅಂಚುಗಳಲ್ಲಿ "ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿ" ಬಾಲನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದ್ದವು). ಅದರ ನಿರ್ಧಿಷ್ಟ ರಬ್ಬರ್ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಒಂದು ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್‌ ಬಾಲ್ ಅಧಿಕ ತಾಪಮಾನವಿರುವ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪುಟಿದೇಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಬಾಲ್‌ ಮೇಲಿನ ಚಿಕ್ಕ ಬಣ್ಣದ ಬಿಂದುಗಳು ಅದರ ಚಲನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು , ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ಅದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಟದ ಸ್ಥಾನಮಾನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಚಲನಾತ್ಮಕತೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಿರುವ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವೇಗದ ಬಣ್ಣಗಳೆಂದರೆ:
ಸಾಪ್ಟ್‌ಬಾಲ್ ಅಥವಾ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದ ಗಾತ್ರವನ್ನು, 32 ಅಡಿ ಉದ್ದ ಮತ್ತು 21 ಅಡಿ ಅಗಲ ಎಂದು 1920ರಲ್ಲಿ ಇಂಗ್ಲೆಂಡಿನ ಲಂಡನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ರೋಡೀಕರಿಸಲಾಯಿತು. ಎದುರಿನ ಗೋಡೆಯು ನೆಲದಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ 15 ಅಡಿ "ಹೊರ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು" ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಅಲ್ಲದೇ ಇದನ್ನು ಹಿಂದಿನ ಗೋಡೆಯ ನೆಲದಿಂದ 7 ಅಡಿ ಎತ್ತರವಿರುವ "ಹೊರ" ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಸೇರುವಂತೆ ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎದುರಿನ ಗೋಡೆಯು 19 ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು ಎತ್ತರವಿರುವ ಬಲೆಯ ಹಾಗಿರುವ "ಟಿನ್‌"ನೊಂದಿಗೆ ನೆಲದಿಂದ 6 ಅಡಿ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸರ್ವಿಸ್ ರೇಖೆಯನ್ನು ಕೂಡ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ (ಮೂಲತಹವಾಗಿ ಈ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣವನ್ನು, ಬಾಲನ್ನು ಹೊಡೆದಾಗ ಒಂದು ವಿಶೇಷವಾದ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೊರಡಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಲೋಹದ ಶೀಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲಾಗಿತ್ತು). ನೆಲವನ್ನು "ಅರ್ಧ-ಆವರಣದ" ಸುತ್ತ ಅಡ್ದಡ್ದವಾದ ರೇಖೆಗಳಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿದಂತೆ ಎರಡು ಹಿಂಬದಿಯ "ಕ್ವಾರ್ಟರ್-ಆವರಣ"ಗಳಾಗಿ ಮತ್ತು "ಸರ್ವಿಸ್ ಬಾಕ್ಸ್‌"ಗಳಾಗಿ, ಮೇಲಿನ ಚಿತ್ರಣದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸರುವಂತೆ ವಿಭಜನೆಗೊಂಡಿದ್ದವು.
ಸರ್ವ್ ನಂತರ, ಮುಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಬಾಲನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಆಟಗಾರರು ಟಿನ್ ಮೇಲೆ ಹಾಗೂ ಹೊರರೇಖೆಯ ಕೆಳಗೆ ತಿರುವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಚೆಂಡು ಹೊರರೇಖೆಗಿಂತ ಕೆಳಗೆ ಹೊಡೆಯುತ್ತಿರುವವರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಕ್ಕದ ಅಥವಾ ಹಿಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ಹೊಡೆಯಬಹುದು. ಬ್ಯಾಟಿನಿಂದ ಹೊಡೆದ ನಂತರ ಹಾಗೂ ಮುಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಗೆ ಹೊಡೆಯುವ ಮುನ್ನ ಬಾಲು ನೆಲವನ್ನು ತಾಗಬಾರದು. ಹೊರರೇಖೆ ಅಥವಾ ಟಿನ್‌ನ ಮೇಲ್ಭಾಗದೊಂದಿಗಿನ ರೇಖೆಯ ಮೇಲೆ ಚೆಂಡು ನೆಲೆಗೊಂಡರೆ ಅದನ್ನು ಔಟ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದು. ಚೆಂಡು ಮುಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಗೆ ಹೊಡೆದ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ಆಟಗಾರ ಇದನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವ ಮುನ್ನ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ಪುಟಿದೇಳಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ(ಹಾಗೂ ಪಕ್ಕದ ಅಥವಾ ಹಿಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಎಷ್ಟಾದರೂ ಬಾರಿಯಾದರೂ ಪುಟಿದೇಳಬಹುದು). ಆಟಗಾರರು ಕ್ರೀಡಾ ಆವರಣದ ಸುತ್ತ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಚಲಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಬೇರೆ ಆಟಗಾರನ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದು ನಿಷಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಆಟಗಾರರು ಒಂದು ಎಸೆತವನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆವರಣದ ಕೇಂದ್ರಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗುತ್ತಾರೆ.
ಪಂದ್ಯದ ಮುನ್ನ, ಯಾರು ಮೊದಲು ಸರ್ವ್ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಆಟಗಾರರು ಬ್ಯಾಟನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತಾರೆ . ಆಟಗಾರ ಎಡ ಅಥವಾ ಬಲ ಎರಡರಲ್ಲೊಂದು ಸರ್ವಿಸ್ ಬಾಕ್ಸಿನಿಂದ ಸರ್ವ್ ಮಾಡಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಮೊದಲ ರ್ಯಾಲಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಒಂದು ನಿಯಮಬದ್ಧ ಸರ್ವ್‌ಗೆ, ಬಾಲನ್ನು ಹೊಡೆಯುವಾಗ ಸರ್ವರ್‌ನ ಪಾದಗಳಲ್ಲೊಂದು ಸರ್ವಿಸ್ ಬಾಕ್ಸ್‌ಗೆ ತಾಗಿರಬೇಕು, ಸರ್ವಿಸ್ ಬಾಕ್ಸ್ ರೇಖೆಗಳ ಯಾವುದೇ ಭಾಗವನ್ನು ತಾಗಿಸಬಾರದು. ಬ್ಯಾಟಿನಿಂದ ಬಾಲನ್ನು ಹೊಡೆದ ಮೇಲೆ, ಬಾಲು ಮುಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಗೆ ಸರ್ವಿಸ್ ರೇಖೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾಗೂ ಹೊರ ರೇಖೆಯ ಕೆಳಗೆ ಹೊಡೆಯಬೇಕು ಹಾಗೂ ಎದುರು ಕಾಲುಭಾಗ ಆವರಣದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಆಟಗಾರ ಸರ್ವನ್ನು, ಬಾಲು ಮುಂಭಾದ ಗೋಡೆಗೆ ಹೊಡೆದ ನಂತರ ನೆಲಕ್ಕೆ ತಗುಲುವ ಮೊದಲೇ ಚೆಂಡನ್ನು ಹೊಡೆಯುವ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಸರ್ವರ್ ಅಂಕವನ್ನು ಗೆದ್ದರೆ, ಆಮೇಲಿನ ಅಂಕಕ್ಕೆ ಇಬ್ಬರು ಆಟಗಾರರು ಪಾರ್ಶ್ವಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್‌ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಅದ್ಭುತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್‌ನ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಆಟದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ಆಟಗಾರ ಸುಮಾರು 600 ರಿಂದ 1000 ಕ್ಯಾಲರಿಗಳನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಇತರೆ ಆಟಗಳಿಗಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದೆ ಹಾಗೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೆನ್ನಿಸ್ ಅಥವಾ ರಾಕೆಟ್‌ಬಾಲ್‌ಗಿಂತ 70% ಕ್ಕೂ ಅಧಿಕ ಹೆಚ್ಚಿದೆ. ಈ ಕ್ರೀಡೆಯು ಆವರಣದ ಸುತ್ತ ಓಡುವ ಮೂಲಕ ಎರಡು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹಾಗೂ ರಾಕೆಟ್‌ನ್ನು ತೂಗಾಡಿಸಲು ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇಡಿ ಭಾಗವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುದರಿಂದ ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗ ಮತ್ತು ಕೆಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. 2003ರಲ್ಲಿ ಫೋರ್ಬ್ಸ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್‌ನ್ನು ನಂಬರ್ ಒನ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕ್ರೀಡೆಯೆಂದು ಹೇಳಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್‌ ಸಂಭಾವ್ಯ ಮಾರಕ ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹಾಗು ಹೃದಯ ಬೇನೆಯಿರುವ ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್‌ ತಕ್ಕುದಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಎಂದು ದೋಷಾರೋಪಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿವೆ.
ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್‌ ಆವರಣಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಗೋಡೆಗಳಿವೆ. ಮುಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಮೂರು ಸಮಾನಾಂತರ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದ್ದು, ಇದು ದೊಡ್ಡ ಆಟದ ಮೇಲ್ಮೈನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಹಿಂಭಾಗದ ಗೋಡೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆವರಣದ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಸಣ್ಣದಾಗಿದೆ. ಹೊರ ರೇಖೆಯು ಮುಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ಸಾಗುತ್ತದೆ, ಪಕ್ಕದ ಗೋಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಿಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತಾ ಬರುತ್ತದೆ. ಪಕ್ಕದ ಅಥವಾ ಹಿಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಇನ್ನಿತರೆ ಯಾವುದೇ ಗುರುತುಗಳಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಎಸೆತಗಳು ಹೊರ ಗೆರೆಯ, ಆಚೆ ಅಥವಾ ಮೇಲೆ ಬೆದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಬಿದ್ದರೆ ಔಟ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಮುಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಯ ಕೆಳಗಿನ ರೇಖೆಯು ’ಟಿನ್’ನ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ, ಟಿನ್ ಎಂದರೆ ಒಂದು ಅರ್ಧ-ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರದ ಲೋಹದ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದ್ದು, ಇದಕ್ಕೆ ಬಾಲ್ ತಾಗಿದರೆ ಇದರರ್ಥ ಔಟ್ ಆದಂತೆ. ಮುಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಯ ಮಧ್ಯದ ರೇಖೆಯು ಸರ್ವಿಸ್ ರೇಖೆಯಾಗಿದ್ದು ಇದು ಸರ್ವ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಟದ ನಿಯಮಾವಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಉತ್ತಮ ದರ್ಜೆಯ ರಾಕೆಟ್‌ಗಳು. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮರದ ಹೊದಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಜೊತೆಗೆ ಕಟ್ಟುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ದಾರದ ಮೂಲಕ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಕಟ್ಟಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. 1980ರ-ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಬದಲಾದ ನಿಯಮಾವಳಿಗಳಿಂದಾಗಿ ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಯುಕ್ತ ಸರಕುಗಳ ಅಥವಾ ಲೋಹಗಳ ಮೂಲಕ ಸಂಯೋಜಿತ ದಾರಗಳಿಂದ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಧುನಿಕ ರಾಕೆಟ್‌ಗಳ ಮಾನದಂಡಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 686 ಮಿ.ಮೀ. ಉದ್ದ ಮತ್ತು 215 ಮಿ.ಮೀ. ಅಗಲವಿದ್ದು ಸರಿಸುಮಾರು 500 ಚ.ಸೆ.ಮಿ ನಷ್ಟು ದಾರ ಕಟ್ಟುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅನುಮತಿ ನೀಡಲ್ಪಟ್ಟ ತೂಕವು 255 ಗ್ರಾಂ. ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಲವಾರು ರಾಕೆಟ್‌ಗಳ ತೂಕವು 110 ರಿಂದ 200 ಗ್ರಾಂ. ಇರುತ್ತವೆ.
ಪಕ್ಕದ ಗೋಡೆಗಳ ನೇರ ಮೇಲಿಂದ ಹಿಂಭಾಗದ ಮೂಲೆಗೆಳಿಗೆ ಚೆಂಡನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಂತ್ರ; ಇದು ಮೂಲ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್‌ ಎಸೆತವಾಗಿದ್ದು, ಒಂದು "ರೈಲ್" ನೇರ ಚಾಲಕ, ಗೋಡೆ, ಅಥವಾ "ಉದ್ದ" ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಎಸೆತವನ್ನು ಹೊಡೆದ ನಂತರ, ಎದುರಾಳಿಯ ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ಪುನಃ ಪಡೆಯಲು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶಕ್ಕಾಗಿ ಆಟಗಾರ ಆವರಣದ ಮಧ್ಯ ಭಾಗ "ಟಿ" ಹತ್ತಿರ ಚಲಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮುಂಭಾಗದ ಮೂಲೆಗಳಿಗೆ ಮೆದು ಅಥವಾ "ಸಣ್ಣ" ಎಸೆತಗಳೊಂದಿಗಿನ ದಾಳಿಯು ಎದುರಾಳಿ ಆವರಣದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಆವರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಒಂದು ಪೂರ್ತಿ ವಿಜೇತನಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಬಹುದು. ಚೆಂಡು ಮುಂಭಾಗವನ್ನು ತಲುಪುವ ಮುನ್ನ ಬೋಸ್ಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಮೂಲೆ ಎಸೆತಗಳು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಪಾರ್ಶ್ವ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲೊಂದಕ್ಕೆ ಹೊಡೆದು ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ವಂಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಮತ್ತೆ ಎದುರಾಳಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆವರಣವನ್ನು ಆವರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಜಗತ್ತಿನಾದ್ಯಂತ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್‌ನ್ನು ಅನೇಕ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳಿಂದ ಆಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ು.ಎಸ್.ನಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಬಾಲ್ ಸಿಂಗಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಡಬಲ್ಸ್‌ನ್ನು ಒಂದು ಅತ್ಯಂತ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚೆಂಡಿನಿಂದ ಹಾಗೂ ಭಿನ್ನವಾದ ಅಳತೆಯ ಆವರಣದಲ್ಲಿ ಆಡಲಾಗುತ್ತದೆ . ಉತ್ತರ ಅಮೇರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಬಾಲ್‌‌ ಸಿಂಗಲ್ಸ್ ತನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದೆ , ಆದರೆ ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಬಾಲ್‌‌ ಡಬಲ್ಸ್ ಈಗಲೂ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಒಂದುಪ್ರಮಾಣದ ಚೆಂಡಿನೊಂದಿಗೆ ಡಬಲ್ಸ್ ಆವೃತ್ತಿಯ ಸ್ಕ್ವಾಷ್‌‍ನ್ನು ಕೂಡ ಆಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಗಲವಾದ ಆವರಣದಲ್ಲಿ, ಹಾಗೂ ಟೆನ್ನಿಸ್-ರೀತಿ ಮಾರ್ಪಾಡಾದ ಸ್ಕ್ವಾಷ್ ಟೆನ್ನಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವ ಆಟ ಆಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಬಾಲುಗಳನ್ನು ಪ್ರಿನ್ಸ್, ಡನ್‌ಲಾಪ್, ಪಾಯಿಂಟ್‌ಪೋರ್, ವಿಲ್ಸನ್, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ ನೈಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ತಮ ದರ್ಜೆಗಾಗಿ ಉತ್ಪಾಶಿಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. "ಎರಡು-ಹಳದಿ ಬಿಂದು"ವಿರುವ ಬಾಲನ್ನು 2000 ರಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಯಿತು, ಇದು ಪ್ರಸ್ಥುತ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ದರ್ಜೆಯದು ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ "ಹಳದಿ-ಬಿಂದುವಿನ" ಬಾಲನ್ನು ಇದು ಬದಲಾಯಿಸಿತು. ಅಲ್ಲಿ ಮೆಕ್ಸಿಕೋ ನಗರ, ಕ್ಯಾಲ್‌ಗರಿ, ಡೆನ್ವರ್ ಮತ್ತು ಜೋಹಾನ್ಸ್‌ಬರ್ಗ್ ನಂತಹ ಅತ್ಯಂತ ಎತ್ತರದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ರೂಪಿಸಲಾದ "ಎರಡು-ಹಳದಿ ಬಿಂದು"ವಿರುವ ಬಾಲಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪುಟಿದೇಳುವ "ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣದ ಬಿಂದುವಿರುವ" ಬಾಲ್ ಕೂಡ ಇತ್ತು. ಈ ಎತ್ತರದ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದ ಒತ್ತಡವೆಂದರೆ ಆ ಬಾಲಿನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವೆಂಬಂತೆ ಬಾಲ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಎತ್ತರವಾಗಿ ಪುಟಿಯುವುದು.
ಆಟಗಳನ್ನು 9 ಅಂಕಗಳಿಗೆ ಆಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ಅಂಕಗಳು ಮೊದಲಿಗೆ 8-8ಕ್ಕೆ ತಲುಪಿದಾಗ ಸ್ವೀಕರ್ತ "ಎರಡು ನಿರ್ಧರಿಸು"ವುದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ಹತ್ತು ಅಂಕಕ್ಕೆ ಆಡಬಹುದು). ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಾ ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನು "ಐದರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ"ದ ಆಟಕ್ಕೆ ಆಡಲಾಗುತ್ತದೆ . ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಈ ಅಂಕಗಳಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬ್ರಿಟನ್‌ನಲ್ಲಿ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದ ದೇಶಗಳೂ ಸಹ, ಉದಾ: ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ, ಕೆನಡಾ, ಪಾಕಿಸ್ತಾನ, ದಕ್ಷಿಣ ಆಫ್ರಿಕ, ಭಾರತದಲ್ಲಿಯೂ ಇದನ್ನು ಆರಿಸಿದ್ದವು, ಆದರೆ ಈಗ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಮಟ್ಟಗಳಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ ರಿಂದ 11 ನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಆಟಗಳೂ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದ್ದವು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿದಂತೆ ಇಂಗ್ಲೆಂಡಿನ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಹ್ಯಾರೋ ಸ್ಕೂಲ್ ನಂತಹ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದವು. ಈ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ರಚಿಸಲಾದ ಮೊದಲ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿತ್ತು ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನೀರಿನ ಕೊಳವೆಗಳು, ಊರುಗಂಬಗಳು, ಚಿಮಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಗೋಡೆಯ ಅಂಚುಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದವು. ಇದಾದ ಕೆಲವೆ ದಿನಗಳ ನಂತರ ಶಾಲೆಯು ನಾಲ್ಕು ಹೊರಾಂಗಣ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿತು. ಬಾಲಿನ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಬ್ಬರ್ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಮೂಲವಸ್ತುವಾಗಿತ್ತು. ಚಳಿಗಾಲದ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಆಡುವ ಸಲುವಾಗಿ ವಿಧ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ರಾಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ರೂಪಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತಿಸಿಕೊಂಡರು.
ಯೂ.ಎಸ್‌. ಕ್ರೀಡೆಗಾಗಿನ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ "ಅಮೇರಿಕಾ"ದ ಆವರಣವು ಸಮಾನ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು ಆದರೆ ಇದು 18 ಅಡಿ 6 ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು ಸಂಕುಚಿತವಾಗಿತ್ತು. ನೆಲ ಮತ್ತು ಗೋಡೆಗಳ ರಚನೆಯು "ಅಂತರಾಷ್ಟೀಯ" ಆವರಣಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದವು ಮತ್ತು ಬಲೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿರುವ ಟಿನ್‌ 15 ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು ಎತ್ತರದಲ್ಲಿದ್ದು ಅತ್ಯಂತ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿತ್ತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಬಾಲ್‌ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಇದು ಅಮೇರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ದರ್ಜೆಯ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್‌ ಆವೃತ್ತಿಯಂತೆ ಸಾಪ್ಟ್‌ಬಾಲ್‌ನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿತು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಶಿಸಿ ಹೋಯಿತು.
ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಆವರಣ ನಾಲ್ಕು ಗೋಡೆಗಳಿಂದ ಆವರಿಸಿದ ಒಂದು ಆಟದ ಮೇಲ್ಮೈ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಆವರಣದ ಮೇಲ್ಮೈಭಾಗವು ಆವರಣದ ಮುಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವ ಮುಂಭಾಗದ ರೇಖೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಹಾಗೂ ಆವರಣದ ಹಿಂದಿನ ಭಾಗದ ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲಗೈ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವ ಅರ್ಧ ಆವರಣ ರೇಖೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು್, ಮೂರು ’ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳ’ ರಚನೆಯಿದೆ - ಮುಂಭಾದ ಅರ್ಧ, ಹಿಂಭಾಗದ ಎಡ ಕಾಲುಭಾಗ ಹಾಗೂ ಹಿಂಭಾಗದ ಬಲ ಕಾಲುಭಾಗ. ಹಿಂಭಾದ ಎರಡು ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳು ಸಣ್ಣ ಸರ್ವಿಸ್ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್‌ ಆವರಣದ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲ ನೆಲ-ಗುರುತುಗಳು ಸರ್ವಿಸ್‌ಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತವೆ.
ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್‌ ರಾಕೆಟ್ಸ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ಒಂದು "ಸವಾಲು" ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊ೦ಡು, ಗ೦ಡಸರಿಗಾಗಿ 1930 ರಲ್ಲಿ ಇದರ ಮೊದಲ ಬ್ರಿಟಿಷ ಓಪನ್ ಚಾ೦ಪಿಯನ್‌ಷಿಪ್ ಅನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿತು. ಚಾರ್ಲ್ಸ್ ರೀಡ್ 1930 ರಲ್ಲಿ ಸರ್ವಶ್ರೇಷ್ಠ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಆಗಿ ನಿಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟನು, ಆದರೆ ದೇಶದ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಪ೦ದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಡೊನ್ ಬುಚರ್‌ನಿ೦ದ ಸೋಲಿಸಲ್ಪಟ್ಟನು, ಡೊನ್ ಬುಚರ‌ನು ನಂತರ 1931 ರ ಸರ್ವಶ್ರೇಷ್ಠ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಆಗಿ ಹೆಸರಿಸಲ್ಪಟ್ಟನು. ಚಾ೦ಪಿಯನ್‌ಷಿಪ್ ಈ ದಿನಗಳಿಗೂ ಕೂಡ ಮು೦ದುವರೆದಿದೆ, ಆದರೆ 1947 ರಿಂದ, ಒಂದು "ನಾಕ್‌ಔಟ್" ಜೊತೆ ಇದು ನಿರ್ವಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿತು.
ವರ್ಲ್ಡ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್‌ ಫೆಡರೇಶನ್ ಪ್ರಕಾರ 2009ರಲ್ಲಿ, 188 ರಾಷ್ಟ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರದೇಶಗಳು ಕನಿಷ್ಟ ಒಂದು ಆವರಣದೊಂದಿಗೆ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ 49,908 ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್‌ ಆವರಣಗಳಿದ್ದವು. ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಂದರೆ 8,500ಆವರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು. 1,000 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆವರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದೇಶಗಳ ಹೆಸರು ಇಳಿಕೆಯ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ, ಜರ್ಮನಿ, ಈಜಿಪ್ಟ್, ಅಮೇರಿಕಾದ ಸಂಯುಕ್ತ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳು, ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ, ದಕ್ಷಿಣ ಆಫ್ರಿಕ, ಕೆನಡಾ, ಮಲೇಷಿಯಾ, ಫ್ರಾನ್ಸ್, ನೆದರ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್ಸ್ ಹಾಗು ಸ್ಪೇನ್.
ಡನ್‌ಲೊಪ್ "ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ಬ್ಲ್ಯೂ" , ಇದು "ಎರಡು-ಹಳದಿ ಬಿಂದು"ವಿರುವ ಬಾಲಿಗಿಂತ 12% ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು 40% ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಾಳಿಕೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಮತ್ತು "ತ್ವರಿತ ಪುಟಿದೇಳುವ" ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು.
ಡನ್‌ಲೊಪ್ "ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ಪ್ರೊಗ್ರೆಸ್" , ಇದು "ಎರಡು-ಹಳದಿ ಬಿಂದು"ವಿರುವ ಬಾಲಿಗಿಂತ 6% ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು 20% ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಾಳಿಕೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಮತ್ತು "ತ್ವರಿತ ಪುಟಿದೇಳುವ" ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು.
ಅಂಕಗಳಿಸುವ ವಿಧಾನವು "ಸರ್ವ್ ಮಾಡುವ" ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸರ್ವ್‌ನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸರ್ವ್‌ನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂದು "ಅಪರಾಧ"ವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎದುರಾಳಿ ಯನ್ನು ರಕ್ಷಣಾ ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಆತ ಸರ್ವ್‌ನ್ನು ಗೆಲ್ಲಲು ಅಂಕವನ್ನು ಗಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಆನಂತರ ಒಂದು ಅಂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತೆ ಗೆಲಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೀರ್ಪುಗಾರ, ಕ್ರೀಡಾ ಸಂಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ನಿಯೋಜಿತ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್‌ ಲೀಗ್ ಒದಗಿಸಿದ ಒಂದು ದೃಢೀಕೃತ ಸ್ಥಾನವಾಗಿದೆ.
ತೀರ್ಪುಗಾರ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್‌ ಆಟಗಾರರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಧಾನವಾದ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ಯಾವುದೇ ಘರ್ಷಣೆ ಅಥವಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ತೀರ್ಪುಗಾರ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಾನೆ. ತೀರ್ಪುಗಾರ ನಡತೆ ಅಥವಾ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನುಚಿತ ಶಿಷ್ಟಾಚಾರಗಳ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಅಂಕಗಳು ಅಥವಾ ಆಟವನ್ನು ಕೂಡ ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ "ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ" ಮತ್ತು "ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವಿಕೆ"ಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ.
ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್‌ನಲ್ಲಿನ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ತಂತ್ರವನ್ನು "ಪ್ರಬಲವಾದ ಟಿ"(ಆವರಣದ ಮಧ್ಯಬಿಂಧಿವಿನ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಕೆಂಪು ರೇಖೆಗಳ ವಿಭಾಜಕ ಇದು ಎದುರಾಳಿಯ ನಂತರದ ಎಸೆತವನ್ನು ಪುನಃ ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಸ್ಥಾನ)ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದು. ಕೌಶಲ್ಯ ಹೊಂದಿದ ಆಟಗಾರರು ತರುವಾಯದ ಎಸೆತಕ್ಕೆ ಆಡುವ ಮುನ್ನ ಎಸೆತವನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸಿ, ಆನಂತರ "ಟಿ"ಯೆಡೆಗೆ ಮತ್ತೆ ಮರಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸ್ಥಾನದಿಂದ, ಆಟಗಾರ ಎದುರಾಳಿಯ ತರುವಾಯದ ಎಸೆತವನ್ನು ಒಂದು ಕನಿಷ್ಟ ಚಲನೆಯಿಂದ ಪುನಃ ಪಡೆಯಲು ಆವರಣದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗಕ್ಕೆ ವೇಗವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.
ಚೆಂಡನ್ನು ಆವರಣದ ಎಲ್ಲ ನಾಲ್ಕು ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಡಬಹುದಾದ್ದರಿಂದ, ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕದಾದ ಆವರಣ ಹಾಗು ಕೆಡಿಮೆ-ಪುಟಿದೇಳುವ ಚೆಂಡು ಅಂಕಗಳು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಅಮೆರಿಕಾದ ಕಸಿನ್‌, ರಾಕೆಟ್‌ಬಾಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಡೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಠಿಣ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಚೆಂಡು ಮುಂಭಾಗದ ಗೋಡೆ ಟಿನ್‌ನ ಮೇಲೆ ಹೊಡೆಯಬೇಕಾದ್ದರಿಂದ , ಚೆಂಡನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ "ಕಿಲ್" ಮಾಡಲಿಕ್ಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಾಲಿಗಳು ರಾಕೆಟ್‌ಬಾಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಡಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಧೀರ್ಘವಾಗಿ ಎಳೆಯುತ್ತವೆ.
ಅನುಭವಿ ಆಟಗಾರರ ನಡುವಿನ ರ್ಯಾಲಿಗಳು 30 ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ಎಸೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳಬಹುದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ಉನ್ನತ ಅಧಿಕ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ, ಏರೋಬಿಕ್ ಹಾಗೂ ಏರೋಬಿಕ್ ಅಲ್ಲದ ಎರಡಕ್ಕೂ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಟಗಾರರು ಅತ್ಯಂತ ನೈಪುಣ್ಯರಾದಂತೆ ಹಾಗೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಸೆತಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಿರುಗಿ ಪಡೆಯಲು ಯೋಗ್ಯರಾದರೆ, ಅಂಕಗಳು ಅನೆಕವೇಳೆ ಒಂದು ಮಸೆದಾಟದ ಯುದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ ಆಟದ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟಗಳಲ್ಲಿ, ಸಿಂಪಿಗ ಆಟಗಾರ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಲಾಭವನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತಾನೆ.
ಸ್ವಲ್ಪ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವಿಲ್ಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದಾಗ, ಅಥವಾ ಇದನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ನಿಯಮವು ಆಟದ ಮುಂದುವರಿಕೆಯ ಆಸಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ ಕಪಟದ ಲೆಟ್‌ಗಳ ಮನವಿಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಲೆಟ್‌ಗೆ ಅವಕಾಶವಿ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವಲ್ಲಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗತವಾದ ಅನಿಸಿಕೆಯ ಕಾರಣದಿಂದ ಲೆಟ್‌ಗಳು ಹಾಗೂ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಆಗಾಗ ವಿವಾದಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್‌ ಕಡಿಮೆ ಎಂದರೂ ಐದು ಇತರ ಆಟಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ರಾಕೆಟ್‌ಗಳು, ಕೈ ಗವಸುಗಳು ಮತ್ತು 1500ರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಫ್ರಾನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿದ್ದ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಬಾಲುಗಳ ಮೂಲಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್‌ ಇದು "ಮನೋರಂಜನೆಗಾಗಿ ತನ್ನ ಪರಿಕರದ ಮೂಲಕ ಗೋಡೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಬಾಲನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದರ ಮೂಲಕ ಆರಂಭವಾಯಿತು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹುಡುಗರು ಅಥವಾ ಹುಡುಗಿಯರು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಆವರಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಓಣಿಯಲ್ಲಿ ಬಾಲನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು".
ನಿಕ್ ಶಾಟ್: ಚೆಂಡನ್ನು ನೆಲಕ್ಕೆ ತಗುಲುವ ಮುನ್ನ ಹೊಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಆವರಣದ ಆಚೆಗೆ ಬಲವಾಗಿ ಮುಂಭಾಗದ ಗೊಡೆಗೆ ಆಮೇಲೆ ಬದಿಯ ಗೋಡೆಯ ಸಂಧಿ ಮತ್ತು ನೆಲಕ್ಕೆ ಹೊಡೆಯುವಂತೆ ಒಂದು ಬೌನ್ಸ್‌ನ್ನು ದೂರಕ್ಕೆ ಹೊಡೆಯಲಾಗುವುದು. ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಡೆದಾಗ, ಚೆಂಡು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಬೌನ್ಸ್‌ನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನೆಲದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ .
ಚೆಂಡನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದಾತ ಚೆಂಡು ಎರಡು ಬಾರಿ ಪುಟಿದೇಳುವ ಮುನ್ನ ಹೊಡೆಯಲು ಸೋತರೆ
ಸ್ವೀಕರ್ತ ಚೆಂಡನ್ನು ಇದು ಪುಟಿದೇಳುವ ಮುನ್ನ ಮುಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಗೆ ಹೊಡೆಯಲು ಸೋತರೆ
ಒಂದು "ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಆವರಣದ" ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಾಕೆಟ್ ಬಾಲ್‌ ಆವರಣದಿಂದ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್‌ಗೆ ಬದಲಾದಯಿತು. ರಾಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಆವರಣವು 20 ಅಡಿ ಅಗಲ ಮತ್ತು 40 ಅಡಿ ಉದ್ದವಾಗಿತ್ತು, ಹೀಗಾಗಿ ಸಾಪೇಕ್ಷವಾಗಿ ಹಿಂದಿನ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ 20 ಅಡಿ ಅಗಲ ಮತ್ತು 32 ಅಡಿ ಉದ್ದವಾದ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್‌ ಆವರಣವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಬಹಳ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿತ್ತು.
ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್‌ ಇದು ನಾಲ್ಕು ಗೋಡೆಗಳಿಂದಾವೃತ ಕ್ರೀಡಾಂಗಳದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕ, ಪೊಳ್ಳಾದ ರಬ್ಬರ್ ಬಾಲ್‌ನ ಮೂಲಕ ಇಬ್ಬರು ಆಟಗಾರರಿಂದ ಆಡಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ರಾಕೆಟ್ ಆಟ. ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್‌ ಇದು ಐಒಸಿಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಓಲಂಪಿಕ್ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನೂ ಸೇರ್ಪಡಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಹೋರಾಟ ಹಾಗೆಯೇ ಉಳಿದುಕೊಂಡಿದೆ.
ಜೂನ್ 2009ರಲ್ಲಿ, ಈಜಿಪ್ಟ್ ಮತ್ತು ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ತಲಾ ಹನ್ನೊಂದು ಆಟಗಾರರ ಮುಂಚೂಣಿ ಹೊಂದಿದ್ದು,ಪುರುಷರ ವಿಶ್ವ ಶ್ರೇಣಿಗಳ ಉನ್ನತ ಐವತ್ತು ಆಟಗಾರರಲ್ಲಿ ಹತ್ತೊಂಬತ್ತು ರಾಷ್ಟ್ರಗಳ ಆಟಗಾರರಿದ್ದರು. ವಿಶ್ವ ಮಹಿಳಾ ಶ್ರೇಣಿಯು ಹದಿನಾರು ರಾಷ್ಟ್ರಗಳಿಂದ ಆಟಗಾರರನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹೊಂದಿದ್ದು,ಮುಂಚೂಣಿಯ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ನಿಂದ ಹನ್ನೊಂದು ಆಟಗಾರರಿದ್ದರು.
ಪ್ರಸ್ತುತ ನ೦ಬರ್ 1 ಸ್ಥಾನವು ಗ೦ಡಸರ ಸ್ಪರ್ದೆಯಲ್ಲಿ ಈಜಿಪ್ತ್‌ನ ರೆಮಿ ಅಶೋರ್‌ನಿ೦ದ ಮತ್ತು ಮಹಿಳಾ ಸ್ಪರ್ದೆಯಲ್ಲಿ ಮಲೇಷಿಯಾದ ನಿಕೋಲ್ ಡೇವಿಡ್‌ಳಿ೦ದ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಆಟಗಾರ ಕೌಶಲ್ಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿ ಅಲ್ಲಿ ಅ೦ತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಾನದ೦ಡ ವಿಧಾನ ಇಲ್ಲ
ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್‌ ಇದು ಮೊಟ್ಟ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ 1581 ರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಶಾಲಾ ಶಿಕ್ಷಕನ ಮೂಲಕ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿತ್ತು. 1856ರಲ್ಲಿ, ಈ ಪುಟಿದೇಳುವ ಬಾಲಿನ ಆಟವನ್ನು ಸುತ್ತಲೂ ಗೋಡೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಆಡಿಸಲಾಯಿತು. ಈ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣವು ಸರಿಸುಮಾರು ರಗ್ಬಿ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣ ಮತ್ತು ಅಸ್ಟೇ ಸಮಾನ ರೂಪದ ಕೆಲವು ಖಾಸಗೀ ಮನೆಗಳಂತಿದ್ದವು.
ಎದುರಾಳಿಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಭಂಗಪಡಿಸಲು ಕಡೆಯ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿಯೂ ಚೆಂಡಿನ ದಿಕ್ಕನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವೂ ಕೂಡ ತುಂಬಾ ಪ್ರಮುಖವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಟಗಾರನ ಮುಂದೆ ಪರಿಣಿತ ಆಟಗಾರರು ಎದುರಾಳಿಯ ಎಸೆತವನ್ನು ಒಂದು ಸೆಕೆಂಡಿನ ಕೆಲವು ಹತ್ತಗಳಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅವರಿಗೆ ಅತಿ ಬೇಗ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ರಾಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಲೋಹದ ಹೊದಿಕೆಯುಳ್ಳ ಮರದ ತುಂಡಿನ ಮೂಲಕ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ನಂತರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, 1980ರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಕೆಲ್ವರ್, ಬೊರೊನ್, ಟಿಟಾನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಫೈಟ್‌ನಂತಹ ಲೋಹಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಇದನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮರದ ಕಂಬಿಯಿಂದ ಕೃತಕ ಕಂಬಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಯಿತು.
ಮು೦ಚಿನ ಜಗತ್ತಿನ ಮೊದಲನೇ ಶ್ರೇಯಾ೦ಕದ ಪಿಟರ್ ನಿಕೋಲಿ ಹೇಳಿದ್ದೇನೆ೦ದರೆ ಅವನು ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್‌ ಇದು 2006ರ ಓಲಿ೦ಪಿಕ್ ಆಟಗಳಿಗೆ ಓಲಿ೦ಪಿಕ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್‌ನ ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು "ಅತ್ಯ೦ತ ವಾಸ್ತವಿಕ ಅವಕಾಶ" ಎಂದು ನ೦ಬಿದನು, ಆದರೆ ಇದು ಕಟ್ಟ ಕಡೆಯದಾಗಿ ಗೋಲ್ಫ್‌ಗೆ ಮತ್ತು ರಗ್‌ಬಿ ಸೆವೆನ್ಸ್ ಸೋಲಲ್ಪಟ್ಟಿತು.
ಈ ಆಟವನ್ನು ಮೊದಲು ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್‌ ರಾಕೆಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, "ಕೈಯಿಂದ ಒತ್ತಬಹುದಾದ" ಮೃದುವಾದ ಬಾಲನ್ನು ಈ ಆಟದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿರುವ ಒಂದು ಉಲ್ಲೇಖವಿದೆ (ಇದರ ಮೂಲ ಕ್ರೀಡೆಯಾದ ರಾಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಿರುವ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬಾಲಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ).
ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಬೋಸ್ಟ್: ಒಂದು ಅತ್ಯಂತ ಕಠಿಣ ಎಸೆತವಾಗಿದ್ದು ಪಕ್ಕದ ಗೋಡೆಗೆ ಚೆಂಡು ಅತ್ಯಂತ ಸಮೀಪವಿದ್ದಾಗ ಆವರಣದ ಮುಂಭಾಗದಿಂದ ಹೊಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಟ್ರಿಕೆಲ್ ಬೋಸ್ಟ್‌ನಂತಹದ್ದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಆದರೆ ಇದರ ಕಾಠಿಣ್ಯದಿಂದ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಮೋಸಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೆದರ್ ಎಮ್‌ಕೆ, ಅವಳ ಅತಿ ದೀರ್ಘವಾದ ಮತ್ತು ಆಟದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಾಬಲ್ಯವನ್ನು ಹೊ೦ದಿದ್ದಳು (ಅವಳು 1960 ಮತ್ತು 1970 ರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 18 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಅಪರಾಜಿತಳಾಗಿ ಉಳಿದಿದ್ದಳು), ಇವಳು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಲದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಹಿಳಾ ಆಟಗಾರಳಾಗಿದ್ದಳು.
ಪ್ರೊಫೆಷನಲ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್‌ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ಪುರುಷರ ವೃತ್ತಿನಿರತ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್‌ ಪ್ರವಾಸ ಹಾಗೂ ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತದೆ. ವಿಮೆನ್ಸ್ ಇಂಟರ್‌ನ್ಯಾಷನಲ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್‌ ಪ್ಲೇಯರ್ಸ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ಮಹಿಳೆಯರ ಸಮಾನಾಂತರ ಸಂಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ.
ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್‌ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಧನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮವಲ್ಲದೆ, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಎರಡರಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರು ಒಂದು ಲಿಂಗಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚೆನ ಲಾಭವಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಆಡಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನೇರ ಚಾಲನೆ ಅಥವಾ ’ರೈಲ್’: ಚೆಂಡು ಸಮನಾಂತರವಾಗಿ ಹಾಗೂ ಆವರಣದ ಹಿಂಭಾಗದ ಆಳಕ್ಕೆ ಸಾಗಲು ಪಕ್ಕದ ಗೋಡೆಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿ ಹೊಡೆಯುವುದು ಆಗಾಗ ಇದನ್ನು ’ಉತ್ತಮ ಉದ್ದ’ ಎಸೆತ ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸರ್ವರ್ ಮೇಲಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಅಥವಾ ಸರ್ವ್‌ನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಸೋತರೆ, ಆಟಗಾರರು ತಮ್ಮ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಿ ಸ್ವೀಕರ್ತ ಆನಂತರದ ಅಂಕವನ್ನು ಸರ್ವ್ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಅಂಕಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
10 ಸ್ಕಿಡ್ ಬೋಸ್ಟ್: ಆವರಣವನ್ನು ದಾಟಿ ಆನಂತರ ಎದುರುಭಾಗದ ಹಿಂಭಾಗದ ಆವರಣದ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೀಳಲೆಂದು ಮುಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಯ ಬಳಿಯ ಪಕ್ಕದ ಗೋಡೆಗೆ ಎತ್ತರವಾಗಿ ಚೆಂಡನ್ನು ಹೊಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಲಾಬ್: ಆವರಣದ ಹಿಂಭಾಗದ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಚೆಂಡು ಬೀಳಲೆಂದು ಮುಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಮೆದುವಾಗಿ ಹಾಗು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಹಾಗೂ ಎತ್ತರದ ಕಮಾನಿನೊಂದಿಗೆ ಬಾಲನ್ನು ಹೊಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಟ್ರಿಕಲ್ ಬೋಸ್ಟ್: ಆವರಣದ ಮುಂಭಾಗದ ಪಕ್ಕದ ಗೋಡೆಗೆ ಚೆಂಡನ್ನು ಹೊಡೆದಾಗ ಒಂದು ’ಸಣ್ಣ’ ಬೋಸ್ಟ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ
ವೊಲಿ : ಚೆಂಡು ’ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ’ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಹೊಡೆಯುವುದು.
ಬೋಸ್ಟ್ :ಚೆಂಡು ಮುಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಗೆ ಹೊಡೆಯುವ ಮುನ್ನ ಒಂದು ಬದಿಯ ಗೋಡೆಯಒಂದು ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ , ಅಥವಾ ಹಿಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಯ ಆಚೆಗೆ ಆಡುವುದು.
ಕಿಲ್: ಚೆಂಡು ಅರ್ಧ ಆವರಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಗೆ ದೂರ ಸಾಗಬಾರದೆಂದು ಮುಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಚೆಂಡನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಹಾಗೂ ತಗ್ಗಾಗಿ ಹೊಡೆಯಲಾಗುವುದು.
ಡ್ರಾಪ್ ಎಸೆತ: ಚೆಂಡನ್ನು ಮುಂಭಾಗದ ಮೂಲೆಯ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮೆಲ್ಲನೆ ಬೀಳಲು ಮುಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಮೆಲ್ಲನೆ ಹೊಡೆಯುವುದು.
ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಎಸೆಗಳನ್ನು ಆಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಇವು ಆಟವನ್ನು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪಂದ್ಯಗಳು ಹಾಗೂ ತಂತ್ರದೆಡೆಗೆ ಸಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಕ್ರಾಸ್ ಕೋರ್ಟ್: ಬಲಭಾಗದಿಂದ ಎಡಭಾಗಕ್ಕೆ ಮುಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಗೆ ಚೆಂಡನ್ನು ಹೊಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ .
ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್‌, ಜಗತ್ತಿನ ಅತಿ ಆರೋಗ್ಯದಾಯಕ ಕ್ರೀಡೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ಆಟದ ಕ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಕಂಡಂತೆ ಮಾಡಿದರೆ ಅಂಕಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತದೆ:
ಉದರದ ಮೇಲಿನ ಜೋತುಬಿದ್ದ ಚರ್ಮ ತೆಗೆಯುವುದು ಇದರಿಂದ ಉದರದ ಮೇಲಿನ ಗೆರೆಗಳ ತೆಗೆದು ಉದರವನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಮಾಡುವುದು.
ಬ್ಲೆಫೆರೊಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ :ಕಣ್ಣುಗಳ ಮರು ರಚನೆ ಅಥವಾ ಶಾಶ್ವತ ಅಕ್ಷಿಗೆರೆ ಲೇಪನ ಇದರಲ್ಲಿ ಏಷಿಯನ್ ಬ್ಲೆಫೆರೊಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ಕೂಡಾ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಸ್ತನಗಳ ಗಾತ್ರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು :ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಕೊಬ್ಬು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ,ಸಲೈನ್ ಮೂಲಕ,ಅಥವಾ ಸಿಲಿಕೊನ್ ಜೆಲ್ ಪ್ರೊಸೆಥಿಕ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅಂದರೆ ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಗಿ ಸ್ತನಗಳ ತೆಗೆದು ಹಾಕುವ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು.
ರಿಡಕ್ಸನ್ ಮಮ್ಮೊಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ :ಚರ್ಮದ ತೆಗೆದು ಹಾಕುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಂದ್ ಗಳ ಕೋಶ ಒಮ್ಮೆಮ್ಮೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ವಿಪರೀತ ಬೆಳೆದು ಬೆನ್ನು ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿಸ್ಥಾಪಕಗೊಳಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಪುರುಷರಂತೆ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಡಿತದಿಂದುಂಟಾಗುವ ಮಾನಸಿಕವಾದ ಈ ನೋವಿನಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ
ಮಾಸ್ಟೊಪೆಕ್ಸಿ :ಸ್ತನಗಳ ಮೇಲೆತ್ತುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮರುಆಕಾರ ನೀಡುವಿಕೆ ಜೋತು ಬೀಳದಂತೆ ಮಾಡಲು,ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೂಕ ಕಳೆದ ನಂತರದ ಅವಧಿ ಇದು ಬಹುತೇಕ ಸ್ತನದ ಚರ್ಮವು ಕಿರುಗ್ರಂಥಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ವಿರೋಧಿಸಿದಾಗ ಇದನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪಿರ್ರೆಗಳ ಗಾತ್ರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ :ಸಿಲ್ಕೊನ್ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಹಾಯದೊಂದಿಗೆ ಪಿರ್ರೆಗಳ ಆಕಾರವನ್ನು ಮರುರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಇನ್ನಿತರ ಭಾಗದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬು ತೆಗೆದು ಇದಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.