Những mẫu đồ tập pilates dành cho nam và nữ

Đồ tập thể thao luôn được ưu tiên các tiêu chí như mức độ thoải mái, co dãn của trang phục, kiểu dáng,... Vì vậy nếu bạn mới bắt đầu tìm thêm "động lực" cho việc tập luyện của mình, hãy chọn một bộ đồ tập thật tôn dáng với chất liệu thoải mái nhất nhé, trang phục phù hợp sẽ mang lại cảm giác hứng thú hơn cho bạn đấy!

Mẫu đồ tập pilates dành cho nữ

Khi tập với thảm

Những mẫu quần áo vừa vặn, gọn gàng là phù hợp nhất đối với các bài tập pilates. Tập pilates với thảm đòi hỏi sự tập trung vào căn chỉnh cơ thể của bạn. Bạn cần mặc đồ gọn gàng, đơn giản để người hướng dẫn hay huấn luyện viên dễ dàng nhìn rõ động tác và căn chỉnh chính xác tư thế.

Quần áo tập pilates cần thoải mái, vừa vặn với cơ thể

Mặc khác, bạn cần phải đảm bảo rằng trang phục vừa vặn, không quá hở hang. Tuy nhiên, không hẳn chỉ vì trang phục pilates yêu cầu đơn giản, gọn gàng mà bạn sẽ lựa chọn những mẫu đồ không thoải mái khi luyện tập các bài tập giảm mỡ bụng, giữ dáng, săn chắc cơ thể.

Hiện nay, có rất nhiều trang phục pilates phù hợp với nguyên tắc này đồng thời cũng khá thời thượng và mới mẻ. Hãy dùng cho riêng mình một chút thời gian để phát triển phong cách cá nhân khi bắt đầu luyện tập bộ môn pilates nhé!

Mẫu đồ tập pilates với máy tập reformer pilates

Những mẫu quần áo pilates khi tập luyện reformer pilates tương tự như quần áo bạn thường mặc khi tham gia các lớp học với thảm (tay không). Bạn nên đảm bảo rằng quần áo thật sự vừa vặn và thoải mái với cơ thể.

Bạn cần phải di chuyển nhanh và nhiều với máy tập reformer so với khi bạn tập với thảm. Vì lý do đó, quần áo bạn cần dễ chịu, không mang đến cho người dùng sự khó chịu nào. Hầu hết các buổi tập reformer pilates đều yêu cầu bạn cần phải mang vớ có độ bám, điều này giúp bạn tăng độ bám của chân.

Những chi tiết như khóa kéo, những chiếc khóa trông dễ thương, đáng yêu không lý tưởng cho các bài tập với máy, các chi tiết rối mắt trong trang phục có thể dễ dàng gây sự chú ý và làm xáo trộn lớp học.

Ngoài ra, bạn cần phải cởi bỏ những món đồ trang sức đang đeo. Nếu bạn để tóc dài, bạn cần buộc chúng gọn gàng.

Quần áo pilates tập luyện reformer pilates tương tự như quần áo khi tập với thảm

Mẫu áo ngực nên dùng khi tập pilates

Pilates không phải là một môn thể thao có những động tác mạnh, tuy nhiên bạn vẫn nên mặc áo ngực thể thao. Hãy chọn cho riêng mình một chiếc áo ngực thể thao thời trang khiến bạn cảm thấy thoải mái, dễ chịu trong quá trình luyện tập.

Về cơ bản, bạn sẽ có hai sự lựa chọn ở đây chính là áo ngực thể thao tác động thấp hoặc áo ngực yoga cụ thể. Dù lựa chọn theo cách nào, bạn cũng cần nên cảm thấy thoải mái trong quá trình luyện tập nhất có thể.

Mẫu đồ tập pilates dành cho nam

Giống với nhiều bạn nữ, nam giới cũng cần những mẫu đồ tập pilates vừa vặn khi tập luyện. Quần áo dành cho nam rất linh hoạt và thời trang. Tuy nhiên, nam cần nên tránh những món quần áo quá rộng trong quá trình luyện tập.

Phái mạnh luôn đặt sự thoải mái trong khi luyện tập lên hàng đầu. Do đó, một chiếc áo phông mỏng vừa vặn sẽ khiến họ dễ chịu trong khi thực hiện những bài tập động tác khó.

Mẫu quần áo tập pilates dành cho nam cần phải có sự thoải mái, dễ chịu

Những câu hỏi liên quan về trang phục khi tập pilates

Cần mang tất khi tập pilates không?

Không bắt buộc bạn phải đi tất trong quá trình tập luyện pilates, tuy nhiên, tại một số phòng tập với máy reformer thì đi tất là bắt buộc, do đó bạn nên đọc kỹ nội dung phòng tập. Tất giúp bạn tăng sự ma sát ở chân, giúp bạn không trơn trượt khi luyện tập các động tác khó khi thực hiện các bài tập pilates chân thon dài, săn chắc. Tất cũng cung cấp thêm sự cân bằng khi bạn đang chuyển từ vị trí này sang vị trí khác.

Vớ pilates giúp bạn dễ dàng di chuyển, thực hiện động tác khi tập luyện

Có những loại vớ pilates tốt nhất nào?

Bạn đang tìm kiếm cho riêng mình những mẫu vớ pilates tốt nhất? Mặc dù hiện nay có rất nhiều trang tìm kiếm trực tuyến, nhưng bạn cần phải đảm bảo rằng mẫu vớ bạn tìm kiếm mua chất lượng trong quá trình luyện tốt. Sau đây, hãy cùng Nhà thuốc Long Châu điểm qua một số mẫu vớ pilates tốt nhất nhé!

Tất có đệm chân tăng ma sát

Những đôi tất có đệm chân giúp tăng sự ma sát là một lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Những đôi tất này có tay cần bằng PVC, bạn sẽ vững chãi và được hỗ trợ bất kể khi đang di chuyển. Bên cạnh đó, chúng có nhiều kiểu dáng và màu sắc rất đẹp mắt.

Tất làm từ sợi dệt kim

Những đôi tất từ những sợi dệt kim sẽ có khả năng thấm mồ hôi tốt. Đồng thời, giúp bạn cảm thấy dễ chịu, thoải mái trong quá trình luyện tập.

Mẫu đồ tập yoga và đồ tập pilates có giống nhau không?

Bạn có thể nhận thấy rằng có khá nhiều điểm trùng lặp giữa đồ tập pilates và quần áo tập yoga. Về cơ bản, trang phục bạn mặc sẽ giống nhau. Một trong những điểm khác biệt chính là trang phục luyện tập pilates sẽ vừa vặn hơn so với trang phục yoga thông thường. Do đó, bạn cần phải chuẩn bị riêng cho mình những mẫu quần áo khác nhau khi luyện tập hai bộ môn này.

Quần áo tập pilates yêu cầu độ vừa vặn hơn so với trang phục yoga

Thảm tập pilates và yoga có giống nhau không?

Mặc dù thảm pilates và yoga có rất nhiều điểm giống nhau nếu bạn chưa tìm hiểu kỹ. Tuy nhiên một điểm khác biệt nhất bạn có thể nhận thấy dễ dàng chính là thảm tập pilates dày hơn so với thảm tập yoga. Sự khác biệt này nhằm giúp đảm bảo các bài tập cơ bản như cuộn người, không gây áp lực nhiều lên lưng và cột sống của bạn. Bạn sẽ nhận thấy thảm pilates có nhiều đệm hơn so với thảm yoga.

Bài viết trên đây là những chia sẻ của Nhà thuốc Long Châu về những mẫu đồ tập pilates dành cho nam và nữ. Mong rằng qua bài viết này, bạn sẽ có thêm nhiều thông tin cần thiết về cách chọn quần áo tập pilates phù hợp với dụng cụ tập pilates khi bạn lựa chọn luyện tập các bài tập thực hành cùng máy reformer hay thảm tập nhé!

Tuyết Trâm