Dấu hiệu nghiện rượu: Bạn có nên đi cai nghiện?

Nhận diện các dấu hiệu nghiện rượu là vô cùng quan trọng để cá nhân lẫn người thân có thể can thiệp kịp thời và tìm kiếm sự hỗ trợ phù hợp. Nếu bạn hoặc ai đó mà bạn biết đang phải đối mặt với những dấu hiệu sau đây, điều này có thể là một biểu hiện rõ ràng cho việc cần phải tìm đến sự giúp đỡ chuyên nghiệp, chẳng hạn như tham gia vào các chương trình phục hồi chức năng.

Quá trình "lờn" rượu

Một trong những dấu hiệu ban đầu của nghiện rượu là sự gia tăng "sức đề kháng với rượu". Điều này có nghĩa là theo thời gian, một người cần nhiều rượu hơn để đạt được những tác dụng tương tự mà trước đây chỉ cần một lượng nhỏ hơn. Mức đề kháng ngày càng tăng này cho thấy cơ thể đang thích nghi với mức tiêu thụ rượu cao hơn. Khi khả năng đề kháng bắt đầu tăng lên, có lẽ đã đến lúc cân nhắc đến việc sống không rượu và bắt đầu con đường phục hồi.

Cai nghiện rượu chưa bao giờ là muộn

Triệu chứng nghiện rượu

Gặp phải các triệu chứng nghiện rượu khi không uống rượu hoặc cố gắng bỏ uống là một dấu hiệu đáng chú ý. Các triệu chứng nghiện rượu có thể từ nhẹ đến nghiêm trọng, bao gồm run rẩy, lo âu, buồn nôn, đổ mồ hôi và thậm chí là co giật. Sự xuất hiện của các triệu chứng nghiện rượu cho thấy sự phụ thuộc vào rượu của cơ thể.

Mất kiểm soát

Những người đang đối mặt với chứng nghiện rượu thường gặp khó khăn trong việc kiểm soát hoặc hạn chế việc tiêu thụ rượu của họ. Mặc dù có mong muốn kiên trì giảm tiêu thụ rượu, nhưng những nỗ lực lặp đi lặp lại đều không thành công. Mất kiểm soát về việc uống rượu là một đặc điểm xác định của chứng rối loạn sử dụng rượu.

Dành nhiều thời gian hơn cho việc uống rượu

Khi tình trạng nghiện rượu tiến triển, người ta có thể dành nhiều thời gian hơn để tìm hiểu, tiêu thụ và phục hồi sau ảnh hưởng của rượu. Sự tập trung cao độ vào rượu có thể dẫn đến sự bỏ bê trách nhiệm ở nơi làm việc, gia đình hoặc trong mối quan hệ cá nhân, cho thấy rượu đã chiếm ưu tiên hơn các khía cạnh khác trong cuộc sống.

Nếu cảm thấy người thân hoặc chính bản thân đang sa đà vào việc uống rượu, có thể đó là dấu hiệu của nghiện rượu

Bỏ bê trách nhiệm

Bỏ bê trách nhiệm gia đình, công việc hoặc trường học là một biểu hiện phổ biến của chứng nghiện rượu. Người bị ảnh hưởng có thể gặp khó khăn trong việc hoàn thành các nhiệm vụ do thời gian và năng lượng đều tập trung vào việc tìm mua và tiêu thụ rượu. Sự bỏ bê này có thể gây căng thẳng trong mối quan hệ và tạo ra khó khăn trong các lĩnh vực khác của cuộc sống.

Tiếp tục sử dụng bất chấp hậu quả tiêu cực

Ngay cả khi phải đối mặt với hậu quả tiêu cực như vấn đề sức khỏe, vấn đề pháp lý hoặc mối quan hệ gặp căng thẳng, những người nghiện rượu vẫn tiếp tục uống. Việc tiếp tục uống bất chấp kết quả tiêu cực cho thấy sự mất kiểm soát về việc tiêu thụ rượu.

Không thành công trong việc cắt giảm việc uống rượu

Những người nghiện rượu thường có mong muốn mạnh mẽ cắt giảm việc uống rượu, nhưng những nỗ lực này luôn không thành công. Mong muốn giảm hoặc từ bỏ uống rượu, kết hợp với việc không thể đạt được mục tiêu này, làm nổi bật sức ảnh hưởng mạnh mẽ mà rượu đối với cá nhân đó.

Cô lập với xã hội

Nghiện rượu có thể dẫn đến sự cô lập về mặt xã hội vì các cá nhân bị ảnh hưởng có thể rời bỏ khỏi gia đình và bạn bè. Sự rút lui này có thể xuất phát từ mong muốn che giấu mức độ nghiện rượu của mình, cảm giác xấu hổ hoặc sở thích uống rượu một mình.

Thèm rượu

Suy nghĩ liên tục về rượu, đồ uống có cồn và cách để có được nó có thể là dấu hiệu của chứng nghiện rượu. Việc quan tâm không ngừng về việc uống rượu có thể chiếm trọn tâm trí của một người, để lại ít không gian cho những sở thích hoặc các hoạt động khác.

Mất trí ngủ và suy giảm trí nhớ

Việc thường xuyên mất trí và suy giảm trí nhớ liên quan đến việc uống rượu là những dấu hiệu nghiêm trọng của nghiện rượu. Mất trí nhớ xảy ra khi một người không thể nhớ được những sự kiện diễn ra trong khi họ đang uống rượu, cho thấy mức độ tiêu thụ rượu nguy hiểm.

Nghiện rượu có thể gây mất trí ngủ và suy giảm trí nhớ

Xem xét việc phục hồi chức năng

Nếu bạn hoặc ai đó bạn biết thể hiện nhiều dấu hiệu này, việc tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp, bao gồm tham gia vào một chương trình trị liệu phục hồi chức năng là cần thiết. Trại cai nghiện cung cấp một môi trường có cấu trúc và hỗ trợ cho những người đối mặt với rối loạn sử dụng rượu, thường bao gồm giám sát y tế, tư vấn, nhóm hỗ trợ và các chiến lược để sống không có rượu.

Quá trình phục hồi chứng nghiện rượu là một quá trình diễn ra liên tục, và trại cai nghiện thường là bước quan trọng đầu tiên. Sự hỗ trợ và hướng dẫn được nhận trong một chương trình trại cai nghiện có thể giúp các cá nhân vượt qua những thách thức mà chứng nghiện rượu mang lại, lấy lại được quyền kiểm soát cuộc sống và xây dựng nền tảng cho một tương lai hạnh phúc và khỏe mạnh.