Xăm môi có được ăn chả cá không?

Chả cá được làm từ cá xay nhuyễn kết hợp với gia vị hoặc một số nguyên liệu khác. Chủng loại cá làm chả đa dạng nên chả cá cũng rất phong phú. Hương vị của chả cá thơm ngon, đậm đà và thừa hưởng nhiều dưỡng chất của cá. Cùng với việc chăm sóc môi sau phun xăm thì xăm môi ăn gì, kiêng ăn gì cũng là điều mà bạn cần lưu ý. Người mới xăm môi ăn chả cá được không?

Chất dinh dưỡng trong chả cá có gì?

Cá là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn gia đình và các quán ăn, nhà hàng ở Việt Nam. Quá trình xay nhuyễn và chế biến thành chả vẫn giữ được nhiều dưỡng chất quý có trong cá.

Chả cá chứa những chất gì, hàm lượng bao nhiêu còn tùy thuộc vào loại cá làm chả. Ví dụ như hàm lượng calo trong 100g chả cá thu là 189 calo, trong 100g chả cá thác lác chỉ có 133 calo.

Dinh dưỡng trong các loại cá cơ bản đều có: Protein, omega-3, vitamin D. Đây là những dưỡng chất quan trọng giúp duy trì hoạt động của các tổ chức bên trong cơ thể. Thiếu hụt protein sẽ khiến vết thương chậm lành, da khô hơn bình thường. Thiếu axit béo omega-3 cũng làm da bị khô và nhạy cảm hơn. Thiếu vitamin D gây suy giảm miễn dịch, dễ bị viêm nhiễm ngoài da.

Chả cá được làm từ cá tươi chứa rất nhiều dưỡng chất quan trọng cho cơ thể

Xăm môi có được ăn chả cá không?

Nhiều người lo ngại cá có chất tanh nên dễ gây mưng mủ, sưng phù môi sau khi xăm. Giải đáp khúc mắc này, các bác sĩ cho rằng không phải loại cá nào cũng tác động xấu đến xăm môi. Cá giàu dưỡng chất rất tốt cho quá trình làm lành vết thương. Ăn chả cá cũng là cách bổ sung giá trị dinh dưỡng từ cá.

Protein trong cá tham gia vào mọi quá trình hoạt động của tế bào. Điển hình là các hoạt động: Duy trì mô liên kết, tái tạo tế bào, sửa chữa tổn thương. Trong axit béo omega-3 có thành phần DHA rất tốt cho da. DHA góp phần xây dựng màng tế bào, kiểm soát độ ẩm và ngăn ngừa lão hóa. Omega-3 cũng thúc đẩy chuyển hóa tế bào để môi nhanh đóng vảy, lên màu đẹp tươi tắn.

Protein, omega-3 trong cá rất tốt cho phục hồi môi săn xăm

Xăm môi có được ăn chả cá không, theo phân tích của bác sĩ thì bạn có thể ăn cá hoặc chả cá nước ngọt 2 bữa/tuần. Tuy nhiên, bác sĩ cũng cảnh báo một số loại cá độc hại cho quá trình phục hồi môi sau xăm. Đó là cá nhiều nhớt, cá có độ tanh và độ mặn cao, hàm lượng đạm trong cá vượt mức 100mg/kg. Chúng khiến môi chậm lành và cản trở quá trình lên màu.

Bác sĩ khuyến cáo bạn không nên ăn các loại cá biển như: Cá thu, cá ngừ, cá trích, cá mòi… Sau xăm môi không nên ăn khô vì chúng có độ mặn rất cao và có thể chứa nhiều hóa chất.

Thời gian kiêng ăn cá tùy theo mức độ phục hồi của môi. Xăm môi ăn chả cá được không? Nếu làm từ các loại cá biển thì bạn không nên ăn. Đến khi môi lành hẳn, lên màu chuẩn thì bạn ăn cá bình thường nhé!

Xăm môi có được ăn chả cá không còn tùy thuộc vào chủng loại cá và tốc độ phục hồi của môi

Kiêng chả cá thì ăn gì để thay thế?

Cá phổ biến và thông dụng trong bữa ăn của nhiều gia đình. Chả cá giúp bạn cải thiện món khi đã ngán ăn cá. Xăm môi phải kiêng cá, chả cá thì bạn ăn gì cho bữa cơm mà vẫn đầy đủ dưỡng chất? Dưới đây là những lựa chọn lý tưởng nếu bạn chưa biết xăm môi nên ăn gì giúp môi nhanh phục hồi.

Có thể ăn thịt thỏ

Thịt thỏ lành tính, thường được chuyên gia khuyến nghị bồi bổ phục hồi cho người mới ốm dậy. Hàm lượng protein trong thịt thỏ cao hơn thịt heo, bò và gà. Ăn 100g thịt thỏ, cơ thể sẽ có thêm 33g protein để làm lành vết thương và tái tạo da. Theo Đông y, thịt thỏ mát và bổ khí, thanh nhiệt, giải độc.

Xăm môi ăn chả lụa

Khác với chả cá, chả lụa được làm từ thịt và mỡ heo. Thịt heo chứa protein lành mạnh, giàu vitamin B1 và khoáng chất photpho, kẽm, sắt thúc đẩy quá trình chuyển hóa tế bào, chữa lành tổn thương. Ăn chả lụa không gây kích ứng, không tạo sẹo lồi hay thâm xỉn như ăn thịt bò. Chẳng phải băn khoăn như xăm môi có được ăn chả cá không, với chả lụa thì bạn yên tâm ăn nhé!

Bạn yên tâm ăn chả lụa sau khi xăm môi nhé!

Xăm môi nên ăn cà rốt

Thiếu hụt vitamin A là một trong những nguyên nhân khiến da bị khô, nhăn nheo và cản trở phục hồi vết thương. Cách bổ sung vitamin A đơn giản nhất là bạn ăn cà rốt hoặc uống nước ép cà rốt tươi. Trong 100g cà rốt có 16706 IU vitamin A, nhiều hơn 6706 IU so với nhu cầu khuyến nghị hàng ngày.

Ăn sữa chua dưỡng ẩm môi

Sữa chua chứa các vitamin nhóm B có công dụng dưỡng da, cấp ẩm và chống oxy hóa. Bạn có thể ăn sữa chua sau xăm môi khoảng vài giờ, tiếp tục ăn hàng ngày để dưỡng ẩm từ bên trong. Môi được duy trì độ ẩm sẽ mềm mượt và lên màu đẹp. Cùng với ăn sữa chua, bạn cũng có thể thoa sữa chua lên môi.

Sau xăm môi nên uống sữa

Sau khi xăm môi, bạn có thể uống được các loại sữa như: Sữa tươi, sữa bột, sữa đậu nành, sữa hạt… Sữa là thực phẩm lành mạnh có giá trị dinh dưỡng cao. Uống sữa cung cấp protein, vitamin A, D, B12 và nhiều khoáng chất giúp môi nhanh lành. Bạn có thể thay thế nước lọc bằng sữa trong những ngày đầu sau xăm.

Uống 1-2 ly sữa mỗi ngày sẽ giúp môi lên màu tươi và chuẩn hơn

Bên cạnh 5 loại thực phẩm lý tưởng kể trên, bạn có thể an tâm ăn các loại rau củ quả như: Đu đủ, dâu tây, dứa, dừa, kiwi, rau chân vịt, súp lơ xanh, khoai lang, bí ngô… Muốn môi nhanh lành và có màu chuẩn, bạn chớ quên tránh những thực phẩm mà xăm môi nên kiêng ăn.

Bài viết đã giải đáp xăm môi có được ăn chả cá không. Bạn nên nghe theo lời khuyên của bác sĩ để có đôi môi xinh xắn, mềm mượt và khỏe mạnh nhé!

Thanh Hương