Đeo lens đi ngủ có sao không? Lưu ý an toàn khi sử dụng lens

Đeo lens đi ngủ có sao không là thắc mắc được nhiều bạn đọc quan tâm, đặc biệt là những bạn thường xuyên sử dụng lens. Để biết liệu có nên đeo lens khi ngủ không, bạn hãy cùng Nhà thuốc Long Châu khám phá ngay trong bài viết dưới đây.

Mỗi ngày nên đeo lens bao lâu?

Để hiểu và giải đáp rõ hơn đeo lens đi ngủ có sao không, bạn cần biết thời gian đeo lens tối đa mỗi ngày là bao lâu. Theo chuyên gia, thời gian sử dụng lens tối đa trong ngày là từ 6 – 8 tiếng và không nên sử dụng lens quá thời gian này để tránh tình trạng khô mắt, mỏi mắt,… Bên cạnh đó, để lens được cấp ẩm tốt nhất bạn nên tháo lens, vệ sinh ngay sau khi sử dụng và ngâm lens với dung dịch ngâm chuyên dụng trong tối thiểu 6 tiếng trước khi sử dụng tiếp.

Mỗi ngày chỉ nên đeo lens tối đa 8 tiếng

Trong trường hợp bạn cần đeo lens liên tục nhiều giờ liền như đi học, đi làm, tiếp xúc với màn hình máy tính nhiều,…, bạn nên thường xuyên tận dụng giờ giải lao để ngâm lens nhằm cung cấp độ ẩm cần thiết, tránh bị cộm mắt, chảy nước mắt,… khi đeo.

Chỉ với 30 – 60 phút ngâm lens giờ nghỉ trưa cũng đã giúp lens được cấp ẩm phần nào, nhờ đó hạn chế những vấn đề về mắt do đeo lens thời gian dài gây nên. Trong quá trình sử dụng lens bạn cũng nên dùng thêm nước nhỏ mắt cấp ẩm để tránh tình trạng lens khô lại làm xước giác mạc, đau mắt, khô mỏi mắt,…

Đeo lens đi ngủ có sao không?

Nhiều người cho biết họ thường xuyên về nhà trong tình trạng mệt mỏi và quên tháo lens khi đi ngủ. Vậy đeo lens đi ngủ có sao không? Có ảnh hưởng gì xấu đối với thị lực không. Thực tế, ngoại trừ những loại lens được thiết kế chuyên dụng để đeo ban đêm khi ngủ thì tất cả những loại lens khác đều phải tháo ra khi ngủ, nguyên nhân là do:

Đeo lens đi ngủ cản trở quá trình cung cấp oxy cho mắt

Lens nếu đeo đi ngủ sẽ tạo một lớp ngăn cách giữa mắt và không khí, từ đó cản trở việc mắt hấp thụ oxy và ngày một yếu hơn, lâu dài còn gây tình trạng đau mắt, nhức mỏi mắt,… Ngoài ra, đeo lens đi ngủ cũng sẽ hạn chế khả năng trao đổi oxy của mắt, làm mắt bị khô và chảy nhiều nước mắt.

Đeo lens đi ngủ có sao không? Đeo lens đi ngủ gây khô mắt

Chia sẻ về việc đeo lens đi ngủ có sao không, các bác sĩ cho biết thói quen không tháo lens trước khi ngủ trong thời gian dài sẽ khiến mắt bị khô, mỏi hơn. Không chỉ vậy, trong lúc ngủ bạn cũng không thể cung cấp thêm độ ẩm cho mắt như ban ngày nên lens thiếu ẩm kích thích mắt điều tiết nhiều hơn, lâu dần còn khiến mắt yếu và mờ đi.

Đeo lens đi ngủ có sao không? Không tháo lens khi đi ngủ có thể gây khô, mỏi mắt

Tổn thương giác mạc do đeo lens đi ngủ

Lens khi trải qua một đêm dài không được ngâm trong dung dịch cấp ẩm chuyên dụng sẽ trở nên khô cứng, khi chớp mắt hoặc cử động trong lúc ngủ dễ dàng cạ vào giác mạc dẫn đến trầy xước, tổn thương giác mạc của bạn. Không dừng lại ở đó, giác mạc khi bị trầy xước sẽ dễ bị mầm bệnh, vi khuẩn tấn công gây viêm giác mạc, viêm mắt,…

Nhiễm trùng mắt

Đeo lens đi ngủ có tốt không? Câu trả lời là không, đeo lens đi ngủ có thể khiến giác mạc bị tổn thương dẫn đến nguy cơ viêm nhiễm, nhiễm trùng mắt cao hơn. Tình trạng này nếu kéo dài còn khiến mắt đối diện với nguy cơ nhiễm ký sinh trùng, viêm nhiễm giác mạc,…

Xử lý như thế nào nếu lỡ đeo lens đi ngủ?

Như vậy, thắc mắc đeo lens đi ngủ có sao không đã được giải đáp. Tuy không nên đeo lens đi ngủ nhưng nếu lỡ ngủ quên khi còn đang đeo lens phải làm sao? Nếu không may đi ngủ quên tháo lens, bạn cần thực hiện những điều sau để giảm tối đa ảnh hưởng xấu đến mắt.

Sử dụng nước nhỏ mắt để cấp ẩm ngay sau khi phát hiện lỡ đeo lens đi ngủ.
Sau khi cấp ẩm bạn có thể dùng dụng cụ chuyên dụng để lấy lens ra khỏi mắt, tiếp đến ngâm lens với dung dịch nước ngâm lens để vệ sinh và cấp ẩm.
Nếu thấy mắt vẫn hơi đau rát bạn có thể dùng thêm nước nhỏ mắt. Độ ẩm và dưỡng chất trong nước nhỏ mắt sẽ giúp làm dịu cảm giác khó chịu, khắc phục nhanh hiện tượng khô mắt do thiếu oxy vì đeo lens đi ngủ qua đêm.
Nên để mắt có thời gian nghỉ ngơi, phục hồi tốt nhất sau đó, không nên vội vàng đeo lens ngay mà nên đợi ít nhất 6 tiếng sau đó để lens ngậm đủ độ ẩm và mắt cũng trở nên dễ chịu hơn. Thời gian này bạn có thể nghỉ ngơi, ngủ hoặc thực hiện một vài động tác massage mắt để thấy dễ chịu hơn.

Nếu lỡ đeo lens đi ngủ, bạn nên nhỏ mắt thường xuyên để làm dịu cảm giác đau, khô và khó chịu ở mắt

Lưu ý sử dụng lens đúng cách, an toàn

Ngoài giải đáp thắc mắc đeo lens đi ngủ có tốt không, chuyên gia về mắt cũng khuyến cáo người dùng một số điều nên lưu ý để sử dụng lens đúng cách, an toàn và hiệu quả, cụ thể như sau:

Luôn vệ sinh, rửa tay sạch sẽ với xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn trước khi đeo hoặc tháo lens khỏi mắt.
Thường xuyên vệ sinh các dụng cụ gắp lens, khay đựng lens,… để tránh nhiễm khuẩn cho mắt.
Sử dụng nước nhỏ mắt cấp ẩm thường xuyên cả những lúc đeo lens hoặc không đeo lens.
Không nên đeo lens quá 8 tiếng/ngày và tuyệt đối không đeo lens ngủ qua đêm.
Thay nước ngâm lens thường xuyên, trung bình 6 – 8 tiếng thay 1 lần nếu dùng thường xuyên hoặc 2 ngày thay 1 lần nếu ít sử dụng lens.
Với người mới đeo lens nên đeo thử khoảng 2 tiếng/ngày trước và tăng dần thời gian đeo lens nhằm giúp mắt có thời gian thích nghi với việc sử dụng lens.
Nhỏ mắt trước và sau khi đeo lens sẽ giúp lens dễ vào mắt hơn.

Để giữ mắt luôn sáng khỏe, bạn cần vệ sinh, bảo quản lens đúng cách

Mong rằng bài viết trên từ Nhà thuốc Long Châu đã giúp bạn có câu trả lời phù hợp về vấn đề đeo lens đi ngủ có tốt không. Với loại lens chuyên dụng chỉ đeo lúc đi ngủ và tháo ra khi thức dậy bạn cũng cần tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ và cấp ẩm cho mắt thường xuyên, không nên đợi đến khi khô mắt mới nhỏ nước nhỏ mắt cấp ẩm.

Xem thêm:

Các loại kính áp tròng chuyên dụng hiện nay
Mắt bị mờ sau khi đeo lens: Nguyên nhân và cách khắc phục

Có thể bạn quan tâm

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Dược sĩ Đại họcNgô Kim Thúy

Đã kiểm duyệt nội dung

Tốt nghiệp loại giỏi trường Đại học Y Dược Huế. Từng tham gia nghiên cứu khoa học đề tài về Dược liệu. Nhiều năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực Dược phẩm. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.

Xem thêm thông tin

Chủ đề:Kính áp tròngChăm sóc mắt

Các bài viết liên quan

Khóc khi đeo lens có sao không? Những rủi ro tiềm ẩn khi khóc lúc đeo lens

Kính áp tròng mù màu: Giải pháp cải thiện thị lực màu cho người bị rối loạn sắc giác

Thời gian đeo lens bao lâu là an toàn? Hướng dẫn sử dụng kính áp tròng đúng cách

Kính áp tròng mềm là gì? Ưu và nhược điểm của kính áp tròng mềm

Sử dụng kính Ortho-K có hết cận không và một số điều cần biết về kính Ortho-K

Kính áp tròng cứng và kính áp tròng mềm khác nhau như thế nào?

Hướng dẫn cách rửa kính áp tròng​ sạch sẽ

Bị cận đeo lens có đi mưa được không​?

Nguyên nhân đeo lens bị cộm mắt và cách đeo đúng

Ngâm lens bằng nước lọc được không​? Nên sử dụng nước gì để thay thế nước ngâm lens?