Cách điều chỉnh tật cận thị và những thông tin cần biết

Cận thị đem đến nhiều phiền toái trong cuộc sống như nhìn và đọc chữ không rõ, đi mưa làm ướt kính khó kiểm soát tầm nhìn, đeo khẩu trang làm mờ kính,... Vậy cận thị nhìn như thế nào? Nguyên nhân và cách điều trị ra sao? Để hiểu rõ hơn về nguyên nhân và cách chăm sóc khi bị cận thị các bạn theo dõi tiếp bài viết dưới nhé.

Tìm hiểu cận thị là gì?

Cận thị là một tật khúc xạ phổ biến, người bị không thể nhìn rõ các vật ở xa. Do các vật nhìn thấy được hội tụ trước võng mạc thay vì hội tụ ngay võng mạc như mắt bình thường. Theo thống kê, tỷ lệ cận thị ở trẻ em và người trẻ ngày càng gia tăng. Ở Việt Nam trẻ em từ 7 - 15 tuổi có tỷ lệ cận thị chiếm khoảng ⅔ tổng số trẻ mắc các tật khúc xạ. Tỷ lệ cận thị ở thành phố lớn gấp 2 - 3 lần so với trẻ ở ngoại thành và nông thôn.

Nguyên nhân gây cận thị là gì?

Cận thị có thể do yếu tố di truyền, ba mẹ cận thị thì con cái cũng có thể bị cận thị. Đặc điểm là tăng độ cận nhanh kể cả khi trưởng thành, Khả năng phục hồi thị lực của bệnh nhân là rất thấp mặc dù đã được điều trị. Nhiều trẻ em mắc cận thị trong độ tuổi từ 10 - 16 đây là thời kỳ phát triển của nhãn cầu. Chủ yếu là khi các em học bài không đúng tư thế, nhìn gần vào sách vở, học tập trong môi trường ánh sáng không đủ và mắt không được nghỉ ngơi hợp lý. Đặc điểm của cận thị mắc phải là tiến triển chậm, ổn định hơn khi đến tuổi trưởng thành.

Đọc sách, học tập trong môi trường thiếu ánh sáng gây hại cho mắt

Biểu hiện khi cận thị

Nếu bệnh nhân bị cận thị, họ sẽ thấy khó khăn trong việc đọc các biển báo, nhìn thấy các vật thể ở xa hay tầm nhìn vào ban đêm kém. Nhưng có thể nhìn rõ các vật ở gần, đọc sách và sử dụng máy tính. Các triệu chứng khác của cận thị bao gồm mỏi mắt và nhức đầu.

Đối với các trẻ còn đi học hay cận thị bẩm sinh ba mẹ có thể phát hiện dấu hiệu như:

Khi xem tivi trẻ phải ngồi gần mới xem được.

Đọc bài thường hay nhảy hàng.

Cúi gần để đọc sách.

Hay dụi mắt, mỏi mắt, chảy nước mắt.

Sợ ánh sáng, thấy chói mắt,...

Nếu bạn hoặc ba mẹ phát hiện con có những dấu hiệu này cần đi khám tại các bệnh viện mắt để có cách chữa trị phù hợp.

Cách điều chỉnh tật cận thị

Cận thị có thể được chữa khỏi bằng cách phẫu thuật mắt. Tuy nhiên, trẻ em dưới 18 tuổi chưa đủ tuổi phẫu thuật khúc xạ. Vì vậy, cách điều trị cận thị tối ưu là đeo kính cận hoặc kính áp tròng cho trẻ bị cận thị. Ba mẹ nên đưa trẻ đi khám mắt định kỳ 6 tháng/ lần để kiểm tra tình trạng của tật cận thị, thay kính kịp thời để trẻ nhìn rõ hơn. Nếu đeo kính không đúng, độ thị lực của trẻ sẽ giảm sút và độ cận sẽ tăng nhanh hơn.

Đeo kính có gọng

Đây là giải pháp phổ biến và hợp lý nhất để điều chỉnh độ cận thị. Tuy nhiên, kính lại mang đến những bất tiện cho người dùng như: Dễ rơi khi tham gia hoạt động mạnh, bị mờ khi đi mưa, đeo khẩu trang. Ngoài ra, đây chỉ là giải pháp tạm thời, không điều trị dứt điểm và bạn cần thay kính mới khi độ cận thị ngày càng tăng.

Khi có dấu hiệu nhìn các vật ở xa mờ dần nên đi khám mắt để được cắt độ kính phù hợp

Đeo kính áp tròng

Kính áp tròng cũng là phương pháp được nhiều người lựa chọn. Ưu điểm là tính thẩm mỹ cao, nhược điểm là nếu mắt bạn nhạy cảm và dễ bị khô thì dễ bị dị ứng với kính áp tròng. Ngoài ra, kính áp tròng không được vệ sinh đúng cách sau khi dùng có thể gây nhiễm trùng mắt. Người dùng phải thay kính khi quá hạn sử dụng và chi phí cho kính áp tròng và dụng cụ vệ sinh, bảo vệ kính cũng tương đối cao.

Phẫu thuật mắt

Đối với những bạn trên 18 tuổi có thể thực hiện giải pháp phẫu thuật mắt. Ưu điểm là không đau, giúp hồi phục độ cận gần như hoàn toàn nếu được chăm sóc cẩn thận sau khi phẫu thuật. Hiện nay có nhiều phương pháp phẫu thuật mắt như phẫu thuật Lasik, PRK, Femto Lasik, Relex Smile,... Bên cạnh đó, có phương pháp phẫu thuật Ortho K có thể áp dụng cho người cận thị chưa 18 tuổi. Đây là cách chỉnh giác mạc tạm thời và đeo kính áp tròng vào ban đêm để cải thiện tầm nhìn vào ngày hôm sau. Nhưng biện pháp này không điều trị triệt để cận thị, không hiệu quả mấy với độ cận nặng, chỉ có tác dụng tạm thời. Cuối cùng là phương pháp phẫu thuật đục thuỷ tinh thể, cách này chỉ áp dụng với đối tượng có độ cận quá cao, không thể áp dụng các phương pháp phẫu thuật khác.

Đối với những bạn trên 18 tuổi muốn chữa cận thị có thể áp dụng phương pháp phẫu thuật mắt phù hợp

Cách hạn chế tiến triển của độ cận

Hạn chế gây áp lực lên mắt bằng cách cho mắt nghỉ ngơi khoảng 45 phút sau khi làm việc trước máy tính hay dùng điện thoại.

Học tập và làm việc trong môi trường đủ sáng, tư thế ngồi đúng không cúi sát vào sách vở, không nằm khi đọc sách, viết bài. Hoặc không nên đọc sách khi đi xe, đi tàu khiến mắt mệt mỏi, gây nhức đầu.

Bổ sung các chất dinh dưỡng tốt cho mắt như vitamin A, B, E, C,...

Khám mắt định kỳ để theo dõi tiến triển của mắt.

Với những thông tin chia sẻ ở trên về tật khúc xạ mắt cận thị. Hy vọng mọi người sẽ chú ý và chăm sóc cho đôi mắt của mình tốt hơn ngay từ bây giờ.

Cao Hiếu

Nguồn tham khảo: Tổng hợp