Người bình thường uống sữa tiểu đường được không?

Người tiểu đường thường có chỉ số đường huyết khá cao so với người bình thường, do đó các thực phẩm dành cho người tiểu đường phải được cân chỉnh lượng đường một cách hợp lí, sữa dành cho người tiểu đường là một trong số đó. Vậy ngược lại, người bình thường uống sữa tiểu đường được không và nếu uống thì cần lưu ý những gì?

Sữa cho người tiểu đường là gì?

Dinh dưỡng là một phần tất yếu trong quá trình điều trị bệnh tiểu đường, vì vậy người bệnh phải có chế độ ăn phù hợp và tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ, chế độ ăn sẽ thay đổi theo từng thời kỳ điều trị và thể trạng cơ thể. Do vậy, để bổ sung thêm dinh dưỡng cho người bệnh, sữa bột cũng là một trong những lựa chọn đáng được cân nhắc.

Ngoài ra, không phải loại sữa nào cũng có thể sử dụng được cho người bệnh. Sữa cho người tiểu đường phải là loại sữa chứa axit béo không no, như vậy mới có thể giúp cải thiện được hiện trạng mỡ trong máu, giảm cholesterol, phòng ngừa các bệnh như xơ vữa động mạch, ổn định huyết áp đồng thời và cung cấp năng lượng.

Sữa dành cho người tiểu đường thường có bảng thành phần đặc biệt hơn

Thông thường, các loại sữa dành cho người tiểu đường hay sữa cho người suy thận tiểu đường phải được nghiên cứu và tổng hợp chất dinh dưỡng cần thiết để phù hợp hơn với nhu cầu người bệnh. Ngoài ra, loại sữa này cũng sẽ bổ sung canxi mà người bệnh bị thiếu hụt do các triệu chứng bệnh gây ra.

Kinh nghiệm chọn sữa dành cho người tiểu đường

Đầu tiên, muốn chọn sữa cho người tiểu đường cần hiểu rõ tình trạng cơ thể của bệnh nhân cũng như tham khảo ý kiến của bác sĩ điều trị.

Nên ưu tiên những loại sữa với hàm lượng carbohydrate thấp. Ngoài ra, có thể chọn các loại sữa có thành phần inulin để giúp bệnh nhân tiểu đường chuyển hóa năng lượng thay thế cho đường glucose.
Những loại sữa có hàm lượng chất béo thấp ( 0,1%) cũng là lựa chọn tối ưu cho người bị tiểu đường vì thông thường bệnh tiểu đường sẽ có kèm theo biến chứng là rối loạn lipid máu.
Bệnh nhân tiểu đường có thể sử dụng sữa tách béo hoặc sữa không đường nếu không thể uống được sữa dành riêng cho người tiểu đường. Tuy nhiên, cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi muốn uống hai loại sữa này.

Bệnh nhân tiểu đường có thể uống sữa không đường nhưng cần tham khảo ý kiến bác sĩ

Sữa dành cho người tiểu đường có gì khác so với những loại sữa khác?

Ngày nay, việc người bệnh đái tháo đường sử dụng sữa trong thực đơn của mình không còn quá xa lạ. Tuy nhiên, trước khi sử dụng sữa, bệnh nhân tiểu đường cần xem lại tình trạng sức khỏe bản thân cũng như chọn sữa có thành phần phù hợp, dành riêng cho người bệnh tiểu đường để đảm bảo sức khỏe.

So với các loại sữa thông thường khác, sữa dành cho người tiểu đường sẽ không chứa các chất béo bão hòa. Từ đó người bệnh có thể hạn chế được các nguy cơ tim mạch cũng như không lo bị tăng đường huyết sau khi sử dụng loại sữa này.

Ngoài ra, sữa dành cho người tiểu đường còn bổ sung lượng canxi cần thiết để làm giảm nguy cơ gãy xương hay các bệnh về xương do thiếu canxi. Mặc dù đã loại bỏ nhiều nhóm chất không phù hợp với thể trạng người tiểu đường nhưng sữa dành cho người tiểu đường vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho người bệnh.

Người bình thường uống sữa tiểu đường được không?

Sữa là thức uống được ưa thích và được xem là nguồn cung cấp các loại vitamin và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mỗi chúng ta. Hiện nay sữa đã được sản xuất và sử dụng rộng rãi, phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau. Mỗi người sẽ có lựa chọn loại sữa phù hợp với tình trạng sức khỏe, độ tuổi và mục đích sử dụng của bản thân.

Riêng đối với những bệnh nhân tiểu đường, việc lựa chọn sữa là điều vô cùng khắt khe. Do đó, sữa chuyên biệt dành cho người tiểu đường là lựa chọn dành riêng cho người bệnh. Bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường nên chọn mua các loại sữa được khuyến cáo bởi chúng không chứa đường, có chứa chất béo không bão hòa. Tuyệt đối tránh xa các loại sữa có đường và giàu chất béo bão hòa.

Người bình thường nên cân nắhc khi uống sữa cho người tiểu đường

Vậy người bình thường uống sữa tiểu đường được không? Như đã nêu ở trên, sữa chuyên biệt dành cho người tiểu đường sẽ có những quy định riêng về thành phần và dưỡng chất. Đa số sữa dành cho người tiểu đường đều trải qua kiểm định gắt gao nên chất lượng được đảm bảo, do đó có một số người bình thường nếu có nhu cầu thì vẫn có thể uống sữa dành cho người tiểu đường.

Theo phân tích, vấn đề duy nhất của việc người bình thường uống sữa của người tiểu đường đó là sẽ tăng nguy cơ tiêu thụ quá nhiều protein. Tình trạng này rất đáng lo ngại đối với những người bệnh có bệnh lý liên quan đến thận. Còn lại hầu như người bình thường đều hoàn toàn có thể uống sữa của người tiểu đường để bổ sung dưỡng chất dù cho không mắc bệnh tiểu đường.

Đặc biệt, những người đang ăn kiêng, giảm cân vẫn có thể dùng sữa tiểu đường để đảm bảo dưỡng cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể mà vẫn kiểm soát tốt lượng đường và cân nặng.

Lưu ý, trẻ em dưới 13 tuổi không nên dùng sữa dành cho người tiểu đường, trừ khi có sự chỉ định hay yêu cầu của các bác sĩ chuyên môn.

Trên đây là một vài thông tin về sữa dành cho người bị tiểu đường cũng như giải đáp thắc mắc cho bạn rằng người bình thường uống sữa tiểu đường được không. Hi vọng với những thông tin bổ ích trên giúp bạn có thể có được câu trả lời phù hợp và lựa chọn sản phẩm đúng với nhu cầu bản thân.

Như Nguyễn

Nguồn tham khảo: Tổng hợp