Phụ nữ đang cho con bú ăn hạt ươi được không?

Hạt ươi là loại thực phẩm hỗ trợ chữa viêm họng, ho, chảy máu cam, giảm cân và giải độc mát gan… rất tốt nếu được sử dụng đúng phương pháp. Đặc biệt, hạt ươi ít gây tác dụng phụ, do đó hầu hết độ tuổi nào cũng có thể sử dụng được. Tuy nhiên, trong trường hợp mẹ đang cho con bú ăn hạt ươi được không? Hãy cùng nhà thuốc Long Châu tìm hiểu vấn đề này qua nội dung dưới đây.

Hạt ươi là gì?

Hạt ươi còn được gọi là hạt đười ươi hay an nam tử, có nhiều ở Biên Hòa, Bà Rịa, Phú Yên, Thuận Hải,... Hạt ươi thường có màu đỏ, mặt trong màu bạc, bên ngoài là những đường gân nổi trên bề mặt. Hạt ươi có hình bầu dục, dài khoảng 2,5 cm, rộng 14 - 16 mm và độ dày từ 5 - 7 mm, xung quanh của hạt là lớp chất nhầy ở gốc quả.

Hạt ươi có hai loại như sau:

Hạt ươi bay sẻ: Chúng có kích thước khá nhỏ, thường phân bố ở vùng Đông Nam Bộ có nhiều ở Đồng Nai, Tây Ninh,...

Hạt ươi bay trâu: Kích thước loại hạt này thường to và dài hơn. Khi chín hạt ươi chuyển sang màu sẫm.

Hạt ươi ươi thường được sấy khô để sử dụng

Hạt ươi thu hoạch vào từ tháng 4 - 6 trước khi vào mùa mưa. Thời gian thu hoạch của hạt ươi ngắn nhưng sản lượng khá cao, chu kỳ thu hoạch từ 3 đến 4 năm. Để có thể lưu trữ loại hạt này trong thời gian dài, sau khi thu hoạch phải mang hạt đi phơi hay sấy khô. Sau đó sẽ đem đi bảo quản ở nơi thoáng mát, tránh nơi ẩm ướt để không gây mối mọt.

Hạt ươi có công dụng gì?

Nhờ đặc tính mát, vị ngọt tự nhiên mà hạt ươi thường được dùng để làm các thức uống giải khát vào mùa hè. Bên cạnh đó hạt ươi còn có khả năng chữa bệnh như:

Hỗ trợ điều trị bệnh sỏi thận

Trong hạt ươi có thành phần hóa học bassorin và sterculin. Các chất tự nhiên này có thể làm cân bằng đường bài tiết, do vậy làm hạn chế sự tích tụ chất cặn bã trong thận và ngăn ngừa sỏi thận.

Bài thuốc y học cổ truyền này có công dụng với các trường hợp sỏi mới hình thành hay sỏi nhỏ. Trong trường hợp người bệnh có sỏi lớn hoặc bệnh nặng cần kết hợp chữa trị theo hướng dẫn của bác sĩ. Bạn không nên tự ý sử dụng hay bào chế phương thuốc này.

Hạt ươi được xem là phương thuốc chữa sỏi thận rất tốt

Hạt ươi điều trị bệnh gai cột sống

Các chất hóa học tự nhiên như galactose, arabinose và pentose trong hạt ươi có tác dụng chữa bệnh gai cột sống. Ba loại đường tự nhiên có trong hạt đười ươi có tác dụng giảm đau, kháng viêm, hỗ trợ làm giảm các cơn đau của người bệnh gai cột sống.

Để dùng hạt ươi chữa bệnh gai cột sống, người bệnh có thể sử dụng hạt ươi nguyên chất. Cách làm rất đơn giản, ngâm hạt ươi nở hoàn toàn sau đó tách lấy phần thịt hạt. Phần thịt này có thể ăn trực tiếp hoặc pha với một chút nước đường phèn. Nên sử dụng 3 lần mỗi ngày, mỗi lần chỉ dùng từ 3 - 4 hạt là hiệu quả. Tùy theo cơ địa và tình trạng bệnh, sau khi sử dụng hạt đười ươi tối thiểu 2 tuần, bạn sẽ thấy các cơn đau nhức do bệnh gai cột sống giảm đi rõ rệt.

Ăn hạt ươi giúp giảm cân

Bên cạnh tác dụng chữa bệnh hiệu quả, hạt ươi thường được phái nữ sử dùng để giảm cân và làm đẹp da. Hạt ươi có tính mát, phần thịt chủ yếu là nước và không có nhiều chất béo, nên khi ăn vào sẽ giúp bạn no lâu hơn, làm giảm cảm giác thèm ăn. Bên cạnh đó, hạt ươi có tác dụng thanh lọc, thải độc gan giúp làn da trở nên hồng hào, mịn màng hơn. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý khi sử dụng thì cần hạn chế sử dụng đường ngọt.

Phụ nữ cho con bú ăn hạt ươi được không?

Nhiều người thắc mắc rằng nếu đang trong thời kỳ cho con bú ăn hạt ươi được không? Cho đến nay, các nhà dinh dưỡng cho biết chưa có nghiên cứu về tính hiệu quả cũng như tác hại của hạt ươi đối với phụ nữ cho con bú.

Nhưng dựa vào tính chất của hạt ươi, bổ sung loại hạt này trong thời gian mang thai giúp giảm bớt tính nóng trong cơ thể. Đồng thời, hỗ trợ bổ gan, thận và giảm mụn. Tuy nhiên, trường hợp phụ nữ có thai và cho con bú cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi quyết định sử dụng.

Bà bầu khi sử dụng hạt ươi cần tham khảo ý kiến bác sĩ để điều chỉnh liều lượng phù hợp

Những trường hợp không nên ăn hạt ươi

Hạt ươi vừa là món ăn có tính mát nên khi ăn vào sẽ khiến lạnh bụng. Với người có sức khỏe tốt sẽ không gây ra tác hại gì. Tuy nhiên, với những người bị các bệnh về tiêu hóa, đại tràng sẽ dễ gây tiêu chảy. Ngoài ra, hạt ươi còn làm cơ thể bị hạ nhiệt và khiến tình trạng đường ruột nặng thêm.

Đối với người bị ho chỉ sử dụng cho người bị ho khan. Các trường hợp ho ra máu, ho có đờm tuyệt đối không nên sử dụng. Bởi hạt ươi không làm tiêu đờm mà còn làm tăng lượng đờm hơn và ảnh hưởng xấu đến người bệnh.

Như vậy, qua những thông tin trên đã làm rõ được băn khoăn về vấn đề phụ nữ cho con bú ăn hạt ươi được không. Tuy hạt ươi tương đối lành tính, nhưng các trường hợp như pữ đang có thai, đang cho con bú, người đang bị viêm đại tràng hay người có thể trạng yếu thì cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng hạt ươi để đảm bảo sức khỏe.

Thùy Dung