phuocsang/nhathuoclongchau-RAW huggingface dataset:
Bị huyết áp cao uống trà đường có hạ huyết áp không?

Nhiều người thắc mắc uống trà đường có hạ huyết áp không? Cao huyết áp có được uống trà đường? Trên thực tế đường không tốt cho người cao huyết áp. Đường có thể khiến đường huyết tăng lên, đồng thời làm tăng chứ không làm hạ huyết áp như nhiều người vẫn tưởng. Chính vì thế người cao huyết áp tuyệt đối không nên uống trà đường.

Người cao huyết áp không nên uống trà đường sẽ làm tăng huyết áp

Đường ảnh hưởng đến huyết áp như thế nào?

Để biết uống trà đường có hạ huyết áp không bạn cần hiểu rõ sự ảnh hưởng của đường đến huyết áp.

Các bằng chứng khoa học nghiên cứu đã chỉ ra rằng đường đóng vai trò chính trong sự tăng huyết áp. Khi lượng đường được nạp vào cơ thể nhiều sẽ làm tăng huyết áp tâm thu (6,9 mmHg) và huyết áp tâm trương (5,6 mmHg).

Đường đóng vai trò chính trong sự tăng huyết áp

Khi nói đến đường, cần hiểu một cách khái lược nhất sẽ có 2 loại đường là glucose và fructose. Cơ thể con người có khả năng sản xuất ra glucose, là một phân tử quan trọng cho quá trình hoạt động của cơ thể. Cơ thể không tự sản xuất được đường fructose. Khi mọi tế bào trong cơ thể đều có thể sử dụng glucose thì chỉ có gan là cơ quan duy nhất có khả năng chuyển hóa một lượng fructose nhất định. Việc ăn quá nhiều thực phẩm có chứa fructose có thể làm tăng nhịp tim, tăng nồng độ muối trong thận…tạo ra sự tương tác làm tăng huyết áp và tăng nhu cầu về oxy cơ tim.

Theo tiến sĩ James DiNicolantonio người Mỹ, việc giảm tiêu thụ đường bằng cách hạn chế các thực phẩm chế biến có đường là cần thiết. Nhiều bằng chứng cho thấy dù dùng một lượng đường vừa phải nhưng nếu sử dụng trong khoảng thời gian liên tục cũng có thể gây ra những tác động xấu với cơ thể.

Uống trà đường có hạ huyết áp không?

Rất nhiều người chưa hiểu rõ về công dụng của trà đường thường lầm tưởng uống trà đường hạ huyết áp. Nhưng thật ra trà đường lại khiến tăng huyết áp rất nhanh. Nếu bệnh nhân đang tăng huyết áp mà được cho uống trà đường thì sẽ càng làm huyết áp bị đẩy nên cao hơn. Đây là sai lầm rất nguy hiểm, huyết áp tăng cao có thể dẫn đến những biến chứng cực kỳ nguy hiểm như: suy tim, tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim,…

Trà đường chỉ nên sử dụng trong các trường hợp bị hạ huyết áp do hạ đường huyết nhằm mục đích tăng đường trong cơ thể. Với những bệnh nhân cao huyết áp không nên dùng trà đường, hãy để bệnh nhân nằm nghỉ ngơi khoảng 15 - 20 phút. Dùng máy đo huyết áp để biết huyết áp hiện tại của bệnh nhân, có thể uống một viên thuốc hạ đường huyết do bác sĩ kê toa (nếu có). Trường hợp sau đó nếu huyết áp vẫn chưa có dấu hiệu giảm, nên đưa bệnh nhân đến bệnh viện để tránh tình trạng nguy hiểm.

Uống trà đường không hạ huyết áp mà sẽ khiến huyết áp tăng cao

Chắc hẳn khi đọc hết bài viết này bạn đã có câu trả lời uống trà đường có hạ huyết áp không và biết cách dùng trà đường để sơ cứu cho trường hợp phù hợp. Trà đường chỉ nên sử dụng như một phương pháp sơ cứu khi bị hạ đường huyết cần tăng lượng đường trong máu nhanh chóng. Trong trường hợp bị cao huyết áp tuyệt đối không nên sử dụng trà đường để tránh những hậu quả đáng tiếc.

Phan Ngọc Ánh
7 loại thảo dược giúp giảm men gan hiệu quả

Có một cách giảm men gan cực kì hiệu quả đó chính là dùng thảo dược. Thảo dược không chỉ có hiệu quả tuyệt vời mà nó còn cực kì an toàn trong quá trình sử dụng.

1. Ưu điểm khi sử dụng cách giảm men gan bằng thảo dược

Hiện nay, đa phần mọi người thường sử dụng thuốc Tây y để điều trị tình trạng men gan tăng cao đầu tiên. Thuốc này thường mang đến những hiệu quả khá nhanh nhưng kèm theo nó lại là rất nhiều tác dụng phụ cực kì nguy hiểm cho sức khỏe, tính mạng người bệnh.

Cách hạ men gan bằng thảo dược cực kì an toàn và lành tính

Sử dụng các loại thảo dược là cách giảm men gan cực kì an toàn và mang lại hiệu quả. Nó tuyệt đối không gây nên bất cứ tác dụng phụ nào trong quá trình sử dụng. Không chỉ vậy cách sử dụng cũng đơn giản để người bệnh có thể sử dụng hàng này một cách nhanh chóng và không tốn quá nhiều thời gian.

2. 7 loại thảo dược giúp giảm men gan hiệu quả

Cây nhân trần

Được biết đến từ lâu với công dụng thanh nhiệt và giải độc cây nhân trần còn có tác dụng tăng cường chức năng gan. Nhân trần có vị đắng và tính hàn nên có thể thúc đẩy quá trình tiết dịch mật diễn ra một cách nhanh chóng hơn, bảo vệ lá gan tốt hơn cũng như ngăn chặn được tình trạng gan nhiễm mỡ.

bạn chỉ cần đun nhân trần rồi uống hàng ngày. Nếu có thể thay nước lọc thì càng tốt.

Cây vọng cách

Cây vọng cách giúp cải thiện chức năng gan và điều hòa ổn định quá trình đào thải các chất độc hại ra bên ngoài một cách nhanh chóng cũng như hiệu quả nhất. Nó còn được sử dụng để bào chế các loại thuốc có tác dụng hạ men gan hiệu quả.

Bạn phơi khô sau đó đun nước uống hàng ngày thay cho nước lọc.

Cà gai leo

Người dân miền Trung thường sử dụng loại cây này để uống hiện nay, nó là cách giảm men gan rất hiệu quả. Cà gai leo có thể chữa các bệnh như:

Người mắc viêm gan B

Người bị men gan cao

Những người uống nhiều rượu.

Cây diệp hạ châu

Cây diệp hạ châu điều trị men gan cực kì hiệu quả. Nó được sử dụng phổ biến để điều trị một số loại bệnh lý như: gan như viêm gan B, C, A; tăng men gan; gan nhiễm mỡ;…

Diệp hạ châu giã đem cắt khúc sau đó rửa sạch và phơi khô, mỗi lần nấu nước lấy một nắm sau đó đun thật kĩ với nước và mỗi ngày uống khoảng 2 lần.

Atiso

Thông thường lá atiso được dùng để nấu canh. Theo quan niệm của Đông y thì đây là một loại cây có tác dụng chữa khá nhiều loại bệnh khác nhau trong đó có bệnh gan. Dùng atiso là cách giảm men gan, giải độc gan rất tốt.

: Bạn chỉ cần dùng atiso và hầm với xương trong các bữa ăn, đảm bảo ngon miệng và hạ men gan.

Ngũ vị tử

Cây ngũ vị tử có tác dụng hạ men gan cực kì tốt

Ngũ vị tử có tác dụng bảo vệ gan cũng như hạn chế những tổn thương có thể tác động lên gan. Hiện nay cũng có khá nhiều loại thuốc được bào chế để trở thành 1 cách giảm men gan rất hiệu quả.

Bạn có thể đun lá ngũ vị tử và uống 2 lần một ngày và duy trì một thời gian chắc chắn sẽ có hiệu quả.

Cây khế sữa

Ở nước ta cây khế sữa được trồng không nhiều nhưng tại nhiều nơi cây này được sử dụng với tư cách là một cách hạ men gan hiệu quả.

: Đun lá cây khế sữa và uống hàng ngày.

Diệu Linh
Hội chứng khô mắt và viêm kết mạc dị ứng

Thời điểm tháng 4, 5, 6 và tháng 7 thường là đỉnh điểm hoành hành của căn bệnh viêm kết mạc dị ứng. Theo đó, hội chứng khô mắt và viêm kết mạc dị ứng thường đi kèm với nhau.

Hội chứng khô mắt

Hội chứng khô mắt là tình trạng phim nước mắt bị tổn thương. Các tuyến lệ tại mi và kết mạc tiết ra đã bị giảm thiểu về chất hoặc số lượng so với nước mắt bình thường. Tình trạng này thường gặp phải ở dân văn phòng, do tính chất thường xuyên làm việc trong môi trường máy lạnh và làm việc với máy tính liên tục.

Hầu hết người bệnh khi mắc phải hội chứng khô mắt thường sẽ có các triệu chứng như: có cảm giác như có dị vật trong mắt, nóng rát, nhìn mờ nhất thời, ra gỉ mắt trong và nhầy, ngoài ra còn có cảm giác ngứa mắt, mỏi và nặng mi mắt, chảy nước mắt,... Ở trường hợp nặng hơn, người bệnh sẽ thấy đau rát thực sự mỗi khi chớp mắt.

Viêm kết mạc dị ứng

Viêm kết mạc dị ứng thường có những nguyên nhân gây ra như phấn hoa, bụi cỏ, nấm mốc… Ngoài ra, nhiệt độ và độ ẩm dao động mạnh cũng là tác nhân gây ra viêm kết mạc dị ứng. Viêm kết mạc dị ứng dựa theo hình thái lâm sàng mà được chia thành: viêm kết mạc theo mùa, viêm kết mạc mùa xuân, viêm kết mạc cơ địa, viêm kết mạc có nhú khổng lồ. Tình trạng viêm kết mạc theo mùa hay gặp nhất do thời tiết và có xu hướng tiến triển thành viêm kết mạc quanh năm, mãn tính. Viêm kết mạc mùa xuân rất khó điều trị. Viêm kết mạc cơ địa đi kèm với viêm da cơ địa, còn viêm có nhú khổng lồ lại xảy ra ở những người thường xuyên sử dụng kính áp tròng. Hội chứng khô mắt và viêm kết mạc dị ứng thường đi kèm với nhau.

Hội chứng khô mắt và viêm kết mạc dị ứng

Mối liên hệ bệnh lý giữa hội chứng khô mắt và viêm kết mạc dị ứng khá phức tạp. Rất khó phân biệt giữa đâu là nguyên nhân, và đâu là hậu quả. Biểu hiện thường gặp của viêm kết mạc dị ứng rất đa dạng: nhìn mờ, cảm giác khô mắt, chảy nước mắt, mắt bị ngứa khiến người bệnh không thể chịu nổi phải đưa tay day dụi hoặc gãi. Có thể thấy hội chứng khô mắt và viêm kết mạc dị ứng có những triệu chứng tương đối giống nhau nên đây cũng là lý do khó phân biệt mối liên hệ giữa chúng.

Viêm kết mạc dị ứng là bệnh không lây nhiễm nhưng có khả năng di truyền. Khi người bệnh đã bị viêm kết mạc dị ứng thì sẽ phải khổ sở sống với căn bệnh này cả đời, nhất là vào thời điểm giao mùa. Quá trình điều trị của người bệnh thường là kéo dài và những lần tái phát sau còn nặng hơn lần đầu. Người bệnh sẽ được chỉ định dùng thuốc và khuyên tránh xa các tác nhân từ môi trường. Viêm kết mạc dị ứng thường kèm theo hội chứng khô mắt do rối loạn quá trình tiết nước mắt và tác dụng phụ của thuốc.

Ảnh hưởng mà hội chứng khô mắt và viêm kết mạc dị ứng đem lại không mấy thoải mái đối với người bệnh. Do đó, để ngăn ngừa ảnh hưởng này, người bệnh cần phải có một chế độ nghỉ ngơi cho mắt hợp lý và khi có những triệu chứng trên cần điều trị kịp thời để bảo vệ mắt.

Ánh Trần
Những lợi ích của một khung xương khỏe mạnh

Khung xương khỏe mạnh là nền tảng đỡ lấy toàn bộ cơ thể. Bộ xương chắc khỏe giúp trẻ có vóc dáng cân đối, đạt được chỉ số chiều cao vượt trội.

1. Tác dụng của khung xương khỏe mạnh đối với cơ thể

Chúng ta thường nghĩ rằng xương có tác dụng để di chuyển, nhưng thực ra xương có rất nhiều chức năng quan trọng. Xương định hình cấu trúc cơ thể bạn và bảo vệ bộ não, hệ thống thần kinh và các cơ quan khác khỏi chấn thương. Xương giúp cơ thể lưu trữ các khoáng chất như canxi, phốt pho và giải phóng các chất này khi cơ thể cần. Đây là những khoáng chất giữ cho xương của chúng ta chắc khỏe.

Bộ xương chắc khỏe giúp trẻ có vóc dáng cân đối

Nếu lúc còn nhỏ, ta làm mọi cách để xương phát triển khỏe mạnh thì khi về già, chúng ta cần phải tìm hiểu làm thế nào để bảo vệ xương. Theo thời gian xương thường dễ bị giòn và gãy. Rất khó kiểm soát những cơn đau khi xương bị chấn thương và phải mất một thời gian dài xương mới có thể phục hồi.

2. Làm gì để có một khung xương khỏe mạnh?

Với khung xương khỏe mạnh, vững chắc, chúng ta sẽ luôn tự tin trong cuộc sống vì vậy đầu tư cho xương bé phát triển chắc khỏe chính là cách đầu tư cho tương lai của tất cả mọi người.

Lối sống

Xương có chức năng bảo vệ các cơ quan nội tạng và nâng đỡ các cơ. Một khung xương khỏe mạnh giúp con người tham gia vào các hoạt động xã hội như khiêu vũ, thể thao, giúp bạn vượt qua những ngày làm việc mệt mỏi. Nếu xương không đủ khỏe mạnh chúng ta sẽ lười tham gia vào các hoạt động thể thao.

Nguy cơ loãng xương

Xương khỏe mạnh giúp phòng bệnh loãng xương đáng kể. Theo tiến sĩ Len Kravitz, nguy cơ loãng xương tăng 1% mỗi năm đối người trên 35 tuổi. Đối với phụ nữ, tỷ lệ loãng xương tăng từ 2 đến 3% trong 3 đến 5 năm sau khi mãn kinh. Chúng ta sẽ mắc bệnh loãng xương nếu khối lượng xương suy giảm. Lúc này xương trở nên yếu đi, dễ bị gãy, đặc biệt là ở hông, cột sống và cổ tay.

Tập thể dục thể thao phòng ngừa loãng xương

Hiệu suất thể thao

Hiệu suất thể thao phụ thuộc vào sức mạnh của xương và cơ bắp, cũng như sức khỏe tổng thể. Tập thể dục thường xuyên trước khi bị loãng xương, ở độ tuổi 25 đến 30, giúp cơ thể xây dựng khối lượng xương, tăng cường mật độ và sức khỏe xương khớp. Vận dụng các bài tập như đi bộ, chạy bộ, leo cầu thang, quần vợt và khiêu vũ để duy trì khối lượng xương. Nếu không thể thực hiện các bài tập trên, bạn có thể áp dụng các bài tập khác nhẹ nhàng hơn ví dụ như thể dục nhịp điệu, chạy trên máy…

Thực phẩm tăng cường sức khỏe xương khớp

Canxi đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và việc định hình xương. Vitamin D giúp cơ thể hấp thu canxi từ thức ăn. Nguồn dồi dào canxi bao gồm sữa chua (415mg/ 224 gram thức ăn), nước cam (500mg) và sữa (305mg). Nguồn dồi dào vitamin D bao gồm: nước cam (136 đơn vị quốc tế), sữa (116 đơn vị quốc tế) và cá hồi đỏ (792 đơn vị quốc tế trên 84 gram.

Lượng tiêu thụ tham khảo

Thanh thiếu niên cần 1.300 mg canxi mỗi ngày, người lớn từ 19-50 tuổi cần 1.000 mg mỗi ngày và người lớn 51 tuổi trở lên cần 1.200 mg mỗi ngày. Lượng tiêu thụ vitamin D mỗi ngày được khuyến cáo là 600 đơn vị quốc tế cho lứa tuổi 9-70 tuổi, và 800 đơn vị quốc tế cho người lớn trên 70 tuổi.

Thu Hà
Viêm đại tràng giả mạc là bệnh gì?

Các cơn đau bụng liên tục, đi ngoài nhiều lần, cơ thể mất nước, mệt mỏi bơ phờ,… đó chính là các biểu hiện của bệnh viêm đại tràng giả mạc. Vậy bệnh lý này là gì mà khiến cho người mắc bệnh lại khổ sở đến như vậy?

1. Bệnh viêm đại tràng giả mạc là bệnh gì?

Khi bạn sử dụng các loại thuốc kháng sinh trong quá trình điều trị bệnh thì nguy cơ mắc bệnh viêm đại tràng giả mạc sẽ càng cao. Đây là một bệnh lý do một loại vi khuẩn có tên là Clostridium difficile khiếnbạn bị nhiễm khuẩn ở khu vực đại tràng.

Viêm đại tràng giả mạc là một loại bệnh do vi khuẩn có tên là Clostridium difficile gây ra

Do việc bạn sử dụng thuốc kháng sinh và đây chính là mầm mống gây ra căn bệnh này. Chính sự mất cân bằng của môi trường vi khuẩn xấu gây hại có lợi ở hệ tiêu hóa đã bị tác động của thuốc làm cho chúng bị tiêu diệt hết tất cả các loại vi khuẩn tốt khiến cho vi khuẩn xấu gây nên bệnh viêm đại tràng giả mạc xuất hiện.

2. Các triệu chứng của bệnh viêm đại tràng giả mạc

Đầu tiên là bạn sẽ có cảm giác đau bụng và cảm thấy như bị rút bụng.

Các biểu hiện như: nôn mửa, tiêu chảy và đôi khi là đi ngoài ra máu.

Trong phân có dịch nhầy và có mủ đi kèm.

Người bệnh vô cùng mệt mỏi do bị đi ngoài nhiều lần kèm theo đó là cơ thể bị mất nước một cách nghiêm trọng.

Khi bạn sử dụng thuốc kháng sinh được khoảng 2 ngày trở lên thì sẽ thấy các biểu hiện của bệnh viêm đại tràng giả mạc giảm đi một cách đáng kể. Tuy nhiên, sau một thời gian dù bạn không dùng thuốc kháng sinh thì các triệu chứng của bệnh lại xuất hiện. Tốt nhất bạn nên đi khám bác sĩ để có cách xác định viêm đại tràng giả mạc có chuẩn hay không?

Cần phải sử dụng một loại kháng sinh khác đề điều trị bệnh

Chính vì vậy, khi thấy các biểu hiện của bệnh thì bạn nên nhanh chóng thăm khám và có các phương pháp điều trị phù hợp.

3. Cách điều trị bệnh viêm đại tràng giả mạc hiện nay

Đầu tiên bạn phải ngay lập tức ngừng thuốc kháng sinh và đến bệnh viện để thăm khám tình trạng bệnh của mình như thế nào. Sau đó, sử dụng loại thuốc kháng sinh mới mà bác sỹ kê để điều trị lại loại vi khuẩn gây bệnh cho bạn.

Bổ sung nước cho cơ thể bằng cách uống đủ 2 lít nước một ngày cũng như uống thêm nước điện giải.

Khi nhận được sự chỉ định của bác sĩ về việc thay đổi thuốc kháng sinh để chống lại vi khuẩn trong ruột già thì nó thường là loại thuốc uống nhưng trong một số trường hợp thì có thể được tiêm tĩnh mạch và đưa trực tiếp thuốc vào trong dạ dày.

Nếu bạn cảm thấy các triệu chứng của bệnh lý viêm đại tràng đã đỡ thì có nghĩa là cách điều trị này hiệu quả với bạn. Trong trường hợp, bệnh không những không đỡ mà nặng thêm thì bạn phải tiến hành phẫu thuật vì lúc này thuốc kháng sinh không có tác dụng.

Bên cạnh đó, để bệnh viêm đại tràng giả mạc không tái phát nữa thì cần phải có một chế độ dinh dưỡng hợp lý hàng ngày. Nếu làm tốt điều này thì bệnh viêm đại tràng này sẽ không bao giờ ghé thăm bạn.

Diệu Linh
Tình trạng khô mắt mờ mắt ở giới trẻ

Đã có nhiều cảnh báo rằng: ánh sáng xanh từ màn hình các thiết bị điện tử gây ra nhiều bệnh mắt như khô mắt mờ mắt… khiến cho tình trạng này đang trẻ hóa dần và nếu không có biện pháp kịp thời điều chỉnh có thể dễ dẫn đến mù lòa.

1. Nguyên nhân gây khô mắt mờ mắt

Theo số liệu thống kê từ chương trình "Chăm sóc, phòng và điều trị bệnh mắt" trong 3 ngày từ 14/12 đến 17/12, có tới 75% nguyên nhân gây khô mắt mờ mắt ở giới trẻ là do tiếp xúc với thiết bị điện tử quá lâu.

Có tới 75% người trẻ bị tổn thương mắt do tiếp xúc thiết bị điện tử, máy tính

Do nhu cầu làm việc và giải trí hiện nay, các thiết bị điện tử như: máy vi tính, laptop, smartphone, iPad… hầu như đã trở thành vật bất ly thân của giới trẻ. Song sự tiếp xúc thường xuyên với những thiết bị này lại gây ra hội chứng “thị giác màn hình” - một bệnh phổ biến nhất liên quan đến nghề nghiệp, lối sống ở thế kỷ 21. Hội chứng này có nhiều triệu chứng khó chịu như: đau đầu, đau cổ, biểu hiện khô mắt mờ mắt, căng, mệt mỏi, khó tập trung, ảnh hưởng xấu đến quá trình sinh hoạt và làm việc.

Nguyên nhân dẫn tới hội chứng này là do tác động của ánh sáng nguy hiểm phát ra từ màn hình của các thiết bị điện tử. Đây là loại ánh sáng có bước sóng ngắn (từ 400 - 460nm), mang năng lượng cao, ánh sáng nguy hiểm không những gây ra hội chứng khô mắt mờ mắt mà còn có khả năng tác động vào đáy mắt, gây tổn thương võng mạc, đặc biệt là lớp tế bào biểu mô sắc tố võng mạc - RPE.

Caption

2. Bộ phận nào bị ánh sáng nguy hiểm tác động nhiều nhất?

Theo cơ chế tác động của ánh sáng nguy hiểm, võng mạc sẽ là bộ phận thường xuyên bị tổn thương, đặc biệt là lớp tế bào biểu mô sắc tố võng mạc - RPE (thành phần quan trọng nhất của võng mạc). Vì có vai trò bảo vệ các tế bào thần kinh thị giác nhờ khả năng hấp thụ tia cực tím và các chất gây hại sản sinh ra trong các phản ứng oxy hóa; nên khi các tế bào biểu mô sắc tố võng mạc - RPE bị tổn thương, suy yếu sẽ khiến các tế bào thị giác thiếu nguồn dưỡng chất nuôi dưỡng, không được bảo vệ nên dễ bị suy yếu, chết đi ảnh hưởng đến chức năng của mắt.

Caption

Quá trình tổn thương của lớp tế bào biểu mô sắc tố võng mạc - RPE và các tế bào thần kinh thị giác sẽ dẫn tới các bệnh lý nguy hiểm như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng, thoái hóa võng mạc…Chính điều này có thể khiến chức năng cảm nhận ánh sáng, thị lực suy giảm, nặng hơn có thể gây mù lòa. Theo nghiên cứu của Trung tâm thông tin công nghệ sinh học Mỹ (NCBI) gần đây, võng mạc- nhất là RPE đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe đôi mắt, nếu cấu tạo và chức năng của nó bị ảnh hưởng thì dẫn đến suy giảm thị lực, thậm chí là mù lòa.

Thanh Hoa
Có các dấu hiệu hạ đường huyết nào của trẻ?

Nắm những dấu hiệu hạ đường huyết của trẻ có vai trò quan trọng, giúp cha mẹ có biện pháp điều trị và chăm sóc kịp thời, tránh những hậu quả không đáng có.

1. Dấu hiệu cảnh báo trẻ bị hạ đường huyết

Thông thường, khi trẻ có biểu hiện bất thường về sức khỏe, trẻ khó tự nhận biết, phụ huynh nếu không để ý con kỹ sẽ bỏ qua những triệu chứng ban đầu cảnh báo dẫn đến biến chứng nguy hiểm. Ở trẻ sơ sinh các triệu chứng thường không rõ rệt cần có sự hỗ trợ của bác sĩ và thiết bị mới có thể chẩn đoán được. Với trẻ lớn hơn các bậc phụ huynh cần chú ý một số biểu hiện sau:

Trước tiên, trẻ mắc bệnh hạ đường huyết thường run lên nhiều lần trong một khoảng thời gian ngắn, thân nhiệt cơ thể giảm xuống nhanh, da dẻ nhợt nhạt, lạnh, có thể giảm trương lực toàn thân. Ngoài ra, trẻ có các dấu hiệu hạ đường huyết nghiêm trọng như thở nhanh, nhịp thở gấp, mạnh, thậm chí trẻ cũng có thể bị ngừng thở trong khoảng một thời gian ngắn. Nếu bệnh trở nặng trẻ có thể bị co giật mạnh rồi hôn mê li bì.

Bé hạ đường huyết sẽ có biểu hiện da xanh xao nhợt nhạt, mệt, nằm li bì

2. Cách xử lý trẻ bị hạ đường huyết

Khi thấy con có các dấu hiệu hạ đường huyết, cha mẹ phải có biện pháp điều chỉnh ngay. Bởi bệnh hạ đường huyết là một bệnh vô cùng nguy hiểm, phải cấp cứu ngay và cần tiến hành ở bất cứ đâu, bất cứ cơ sở nào, không phân tuyến điều trị.

Việc chữa trị căn bệnh này thì phải tuân thủ các nguyên tắc:

Lập tức điều trị nâng cao độ đường trong máu:

Điều trị tình trạng cơ bản gây ra dấu hiệu hạ đường huyết, để ngăn chặn nó tái diễn. Triệu chứng ban đầu của trẻ thường có thể được điều trị bằng đường tiêu thụ. Chẳng hạn cha mẹ cho bé ăn kẹo, uống nước ép trái cây hoặc dùng thuốc chứa đường để nâng cao độ đường trong máu.

Bổ sung sữa có đường cho con ngay khi có biểu hiện hạ đường huyết

Tiêm cho trẻ ngay tùy từng trường hợp:

Tùy thuộc vào các dấu hiệu hạ đường huyết biểu hiện và độ tuổi trẻ mà chọn biện pháp điều trị hợp lý. Trường hợp trẻ sơ sinh hay trẻ lớn có tình trạng thần kinh hư biến nhanh chóng, bị co giật, hôn mê thì cần tiêm ngay TM 0,5-3g glucose - dưới dạng dung dịch glucose 30% (khoảng 2-10 ml tuỳ theo tuổi nhỏ hay lớn). Sau đó, bé cần truyền tĩnh mạch dung dịch đường 10% theo lứa tuổi. Đồng thời, các bác sĩ có thể tiêm glucagon với liều từ 0,25-1 mg tùy theo độ tuổi của trẻ.

Tùy từng độ tuổi của trẻ mà tiêm glucagon thích hợp

Lưu ý, trẻ đang trong tình trạng tiểu đường cần tiêm đường ưu trương liều trước để cứu sống trẻ để không khiến trẻ rơi vào tình trạng hôn mê. Ngoài ra, trong chế độ dinh dưỡng cũng cần đầy đủ năng lượng và dưỡng chất cho tất cả các hoạt động hàng ngày.

3. Phòng chống hạ đường huyết ở trẻ

Việc phòng chống các dấu hiệu hạ đường huyết cho trẻ rất cấp bách và cần thiết. Trường hợp, trẻ sơ sinh có nguy cơ cao bị cần điều trị dự phòng hạ đường huyết một cách hệ thống như cho trẻ ăn hoặc bú sớm trong vòng 3-6 giờ sau sinh. Đối với trẻ lớn hơn cha mẹ cần cho trẻ bú 8 bữa sữa/ngày.

Để ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm do hạ đường huyết, cha mẹ có thể cho bé đi tới bệnh viện để xét nghiệm đường máu để được hướng dẫn và có lời khuyên tốt nhất.

Thanh Hoa
Các triệu chứng của bệnh xơ gan qua các giai đoạn

Xơ gan là tình trạng gan bị tổn thương cực kì nghiêm trọng. Nếu phát hiện sớm các triệu chứng bệnh xơ gan thì chắc chắn quá trình điều trị sẽ nhanh chóng cũng như hiệu quả hơn.

1. Nguyên nhân gây xơ gan là gì?

Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên triệu chứng bệnh xơ gan, trong đó phải kể đến các nguyên nhân chính như:

Do virus: Các triệu chứng bệnh xơ gan phần lớn xuất hiện là do người bệnh bị nhiễm các loại virus như: virus viêm gan A, virus viêm gan B, virus viêm gan C…Tất cả các loại virus này đều có đặc điểm chung là bệnh diễn biến âm thầm và khi phát bệnh thì cũng là giai đoạn mà bệnh đã nghiêm trọng, tổn thương gan lúc này cũng khá lớn. Lâu dần sẽ dẫn bệnh xơ gan cổ chướng – một trong tứ chứng nan y nguy hiểm.

Do rượu bia: Có thể nói rượu là một nguyên nhân chính gây nên bệnh xơ gan. Nó hủy hoại tế bào gan dần dần, khiến cho gan bị nhiễm mỡ, viêm gan mãn tính, xơ gan… Sau một thời gian sử dụng rượu bia chắc chắn gan của họ sẽ bị tổn thương nghiêm trọng.

Bệnh xơ gan do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên

Gan nhiễm mỡ: Một số người do không duy trì được lối sống cũng như việc ăn uống thiếu khoa học khiến cho gan bị nhiễm mỡ, tiểu đường hay béo phì… Tình trạng gan nhiễm mỡ nếu như không được quan tâm đúng mức và nhanh chóng tìm phương pháp điều trị thì chắc chắn sẽ dẫn tới các biến chứng như: vàng da hay trướng bụng…

Sử dụng thuốc kháng sinh: Việc sử dụng quá lâu một số loại thuốc kháng sinh triều bị bệnh về xương khớp hay bệnh trầm cảm có thể dẫn tới xơ gan.

Mắc các bệnh mãn tính: Một số loại bệnh mãn tính khác có thể dẫn tới triệu chứng bệnh xơ gan có thể kể đến như bệnh thừa sắt, bệnh xơ nang, bệnh Wilson…

2. Các mức độ tiến triển của bệnh xơ gan

Bệnh xơ gan chia ra làm 4 giai đoạn với các triệu chứng bệnh khác nhau như:

Giai đoạn ban đầu của bệnh xơ gan

Đây là giai đoạn đầu tiên của bệnh xơ gan, lúc này gan bắt đầu có dấu hiệu của sự tổn thương. Người bệnh sẽ cái các triệu chứng bệnh suy gan như: suy nhược, buồn nôn, sụt cân, giãn bụng trên. Nếu một ngày bạn nhận thấy cơ thể hay người thân có những triệu chứng như vậy thì nhanh chóng thăm khám kịp thời để được chuẩn đoán cũng như làm các xét nghiệm chính xác.

Giai đoạn thứ hai của bệnh xơ gan

Đây được đánh giá là giai đoạn xơ hóa của gan, lúc này các mô bị hư hỏng của gan tạo thành các mô liên kết dư thừa. Các nhiễm trùng xuất hiện có thể lây lan tới các khu vực khác của gan. Hiện tượng vàng da được đánh giá là dấu hiệu điển hình của giai đoạn thứ 2.

Giai đoạn thứ ba của bệnh xơ gan

Triệu chứng bệnh xơ gan của giai đoạn thứ 3 với sự rối loạn chức năng gan. Lúc này, mật của mỗi người dường như không còn hoạt động linh hoạt được như trước, lượng nước mật trong gan bị thiếu, gan gần như không hoạt động và có sự tích tụ độc tố.

Giai đoạn cuối

Giai đoạn cuối được đặc trưng với triệu chứng bệnh xơ gan là hiện tượng tích nước. Trong giai đoạn này, bệnh ung thư gan cũng có thể được hình thành, xuất hiện tình trạng suy phổi…

Diệu Linh
Trào ngược dạ dày gây đau họng - Bệnh phổ biến nhưng ít người biết

Đau họng, viêm họng là bệnh rất phổ biến hiện nay, nhất là khi không khí ngày càng ô nhiễm. Có rất nhiều tác nhân dẫn đến đau họng và một trong những nguyên nhân phổ biến nhất chính là trào ngược dạ dày gây đau họng.

Tại sao đau họng mà lại kê thuốc dạ dày?

Có những trường hợp bệnh nhân viêm họng đi khám tại trung tâm y tế, ngoài những thuốc kháng sinh thông thường, bác sĩ còn kê thêm thuốc điều trị dạ dày. Nguyên nhân là những bệnh nhân này được chẩn đoán là bị viêm họng do GERD. GERD là viết tắt của Gastro Esophageal Reflux Disease là tên tiếng Anh của chứng bệnh trào ngược dạ dày - thực quản. Vì trào ngược dạ dày gây đau họng nên ngoài những thuốc điều trị triệu chứng viêm nhiễm vùng họng, bác sĩ còn kê thêm thuốc điều trị bệnh trào ngược dạ dày.

Trào ngược dạ dày là tình trạng dịch tiêu hóa trong dạ dày chứa pepsin, dịch mật, HCI... bị trào ngược lên thực quản. Dịch tiêu hóa sẽ gây kích ứng niêm mạc thực quản khiến thực quản bị viêm. Đây chính là nguyên nhân chính gây nên những bệnh đường hô hấp như viêm họng, viêm xoang, ho đờm có thể gây nên những biến chứng nguy hiểm như loét thực quản, ung thư thực quản…

Do đó, muốn trị dứt điểm đau họng do trào ngược dạ dày thì phải trị bệnh trào ngược dạ dày.

Cách nhận biết trào ngược dạ dày gây đau họng

Theo các bác sĩ, triệu chứng đau họng do bệnh đường hô hấp và đau họng do trào ngược dạ dày khá giống nhau: bị ho có đờm, đau vùng họng, khó nuốt… Tuy nhiên, đau họng do trào ngược dạ dày còn đi kèm một số triệu chứng khác như: bị ợ chua, cảm giác đè nén đau thắt trong ngực, đau xuyên qua lưng và cánh tay...

Tuy nhiên, khoảng 45 - 75% bệnh nhân mắc trào ngược dạ dày gây đau họng không hề có một biểu hiện nào của bệnh trào ngược dạ dày. Họ chỉ cảm thấy vướng ở cổ, khó nuốt hoặc khàn giọng khi nói nhiều. Để được chẩn đoán chính xác, bệnh nhân viêm họng nên đến gặp bác sĩ để khám chứ không nên tự đoán bệnh và mua thuốc điều trị.

Cách điều trị bệnh đau họng do trào ngược dạ dày

Nếu đau họng là do trào ngược dạ dày thì cần phải điều trị bệnh trào ngược dạ dày - thực quản nếu muốn hết đau họng. Trào ngược dạ dày là do nhiều nguyên nhân kết hợp với nhau nên muốn điều trị tận gốc thì phải kết hợp nhiều phương pháp với nhau chứ không thể chỉ áp dụng một phương pháp nào cả. Cần phải làm cho dạ dày tiết ít axit, tăng cường hệ tiêu hóa kết hợp với thuốc chữa viêm loét để điều trị bệnh này.

Ngoài việc uống thuốc được bác sĩ chỉ định, bạn cũng cần điều chỉnh chế độ ăn và giảm stress nếu muốn điều trị hoàn toàn bệnh trào ngược dạ dày. Bạn không nên ăn những đồ khó tiêu chứa nhiều chất béo và những thức ăn chứa nhiều gia vị và có tính axit vì chúng gây kích thích dạ dày tiết axit khiến bệnh nặng hơn.

Bạn cũng nên hạn chế căng thẳng vì khi bị stress dạ dày tiết nhiều axit hơn làm vết loét lớn hơn và khiến tình trạng trào ngược trở nên tồi tệ hơn.

Trào ngược dạ dày gây đau họng là bệnh khá phổ biến nhưng lại khó phân biệt với đau họng do bệnh đường hô hấp. Để điều trị bệnh này dứt điểm, bạn cần uống thuốc theo sự chỉ định của bác sĩ kết hợp với chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh.

Uyên
Biện pháp cải thiện tình trạng bà bầu bị hạ đường huyết

Hạ đường huyết là tình trạng thường xuyên xảy ra với các mẹ bầu trong 3 tháng đầu và 3 tháng giữa của thai kỳ. Nguyên nhân là do sự thay đổi của nội tiết tố progesterone làm tụt huyết áp. Biện pháp cải thiện tình trạng bà bầu bị hạ đường huyết là gì?

Huyết áp của mẹ bầu trong giai đoạn mang thai

Huyết áp là một trong những chỉ số quan trọng đánh giá tình trạng sức khỏe, dù thấp hay cao hơn bình thường cũng có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm, nhất là đối với bà bầu.

Huyết áp xuống quá thấp có thể khiến mẹ bầu bị ngất xỉu do oxy và máu lên não không đủ, máu không truyền đủ tới các cơ quan trong cơ thể. Trong trường hợp này, thai nhi cũng sẽ không nhận đủ lượng máu cần thiết để phát triển.

Vì vậy, đo huyết áp là một trong những bước kiểm tra sức khỏe thai kỳ, bác sĩ cần có những thông số này để đánh giá tình trạng sức khỏe tổng quát của mẹ và bé.

Nguyên nhân khiến bà bầu bị hạ đường huyết

Tuy không phổ biến như tình trạng hạ huyết áp khi mang thai, hạ đường huyết cũng không phải tình trạng hiếm. Với người khỏe mạnh bình thường sẽ có mức huyết áp từ 110/70 tới 120/80. Hạ đường huyết được xác định khi mức huyết áp của mẹ bầu bằng hoặc nhỏ hơn 100/60 mm Hg.

Hạ đường huyết là tình trạng thường xuyên xảy ra với các mẹ bầu trong 3 tháng đầu và 3 tháng giữa của thai kỳ

Nhưng khi mang thai, lượng máu lưu thông trong cơ thể sẽ tăng hơn bình thường để đảm bảo đủ cung cấp cho thai nhi. Đây là “thủ phạm” chính dẫn đến tình trạng bà bầu bị hạ đường huyết. Việc mang thai đôi hay có tiền sử bệnh huyết áp hoặc do không cung cấp đủ vitamin B12, axit folic cũng góp phần gây nên bệnh hạ đường huyết ở phụ nữ mang thai.

Dấu hiệu nhận biết hạ đường huyết

Khi bà bầu bị hạ đường huyết sẽ có những dấu hiệu như:

– Chóng mặt, hoa mắt, nhức đầu khi đứng lâu hoặc khi đột ngột đứng dậy

– Hoa mắt, choáng váng

– Buồn nôn

– Dễ cáu gắt, khó tập trung

– Da nhợt nhạt và lạnh

– Mệt mỏi

– Cảm thấy lạnh nhưng lại đổ mồ hôi

Hoa mắt, choáng váng

Làm gì khi bà bầu bị hạ đường huyết?

Khi có những biểu hiện hạ đường huyết ở bà bầu cần:

– Nằm nghiêng về bên trái để tăng lượng máu lưu thông đến tim

– Tránh thay đổi tư thế đột ngột, nhất là khi đứng lên, ngồi xuống

– Hạn chế đứng trong một thời gian dài

– Hạn chế đồ uống có caffein và thức uống có cồn

Hạn chế đồ uống có caffein và thức uống có cồn

– Chia nhỏ khẩu phần ăn hằng ngày

– Tập thể dục thường xuyên để duy trì huyết áp ở mức ổn định

– Uống nhiều nước, nên chủ động uống nước, không nên đợi đến khi cảm thấy khát mới uống

– Luôn mang theo bánh, kẹo hoặc đồ ngọt bên người để tránh tình trạng ngất xỉu do hạ đường huyết đột ngột.

– Đến gặp bác sĩ khi có những triệu chứng nghiêm trọng như nhức đầu dữ dội, tê một phần cơ thể, khó thở.

Trên đây là những kiến thức khi bà bầu bị hạ đường huyết. Hy vọng qua bài viết này bạn sẽ có cách xử lý phù hợp khi xảy ra tình trạng đó.

Thu Hà
Mách bạn phương pháp đau bụng kinh bấm huyệt giảm đau

Đau bụng kinh là nỗi sợ hãi của hầu hết chị em phụ nữ. Tuy nhiên, nỗi lo này sẽ biến mất hoàn toàn chỉ với phương pháp đau bụng kinh bấm huyệt.

Đau bụng kinh là cảm giác đau thường đến trước chu kỳ kinh khoảng 1 - 2 ngày và xảy ra đỉnh điểm trong khoảng 1, 2 ngày đầu kỳ kinh. Có rất nhiều mẹo để giảm đau bụng kinh nhưng hầu hết chỉ có tác dụng giảm đau tạm thời như chườm nước ấm, massage giảm đau bụng kinh hay uống thuốc. Nhưng trong số đó, phương pháp bấm huyệt là phương pháp hiệu quả nhất nếu bạn áp dụng đúng cách và thực hiện theo hướng dẫn trong bài viết sau đây.

Tại sao đau bụng kinh bấm huyệt lại hiệu quả?

Từ rất lâu, con người đã vận dụng những hiểu biết huyệt đạo để chữa vô số bệnh trước khi dùng đến thuốc. Trên cơ thể con người có những huyệt dưỡng sinh mà bạn có thể áp dụng nhằm gia tăng sức khỏe. Theo Đông y, thường xuyên tác động đến đúng huyệt có thể giúp phụ nữ điều hòa tỳ vị, giúp khí huyết lưu thông thuận lợi, cân bằng âm dương, chống lão hoá.

Đau bụng kinh bấm huyệt sẽ giúp ngày đèn đỏ thoải mái hơn

Vì nguyên nhân chính dẫn đến triệu chứng đau bụng kinh là ngưng trệ khí huyết. Do đó, việc tác động thường xuyên đến các huyệt đạo sẽ giúp lưu thông khí huyết và làm chứng đau bụng kinh không những thuyên giảm mà còn có thể chấm dứt hoàn toàn.

Ngoài tác dụng xử trí đau bụng kinh, phương pháp ấn huyệt còn giúp điều trị các chứng bệnh khác như đau dạ dày, đầy hơi, khó tiêu và giúp làm chậm quá trình lão hóa của da.

Phương pháp đau bụng kinh bấm huyệt giảm đau

Tam Âm Giao được biết tới là huyệt đạo nằm ở điểm giao của ba kinh là kinh Tỳ, kinh Can và kinh Thận. Huyệt này có vị trí nằm ở phía trong của cổ chân, cách điểm cao nhất của mắt cá chân khoảng 3 phân.

Ấn huyệt tam giao giúp chữa đau bụng kinh

Thời gian tốt nhất để xoa ấn huyệt vị này là trước chu kỳ kinh nguyệt khoảng 1 tuần. Phương pháp thực hiện cũng vô cùng đơn giản: Bạn chỉ cần dùng 4 ngón tay nắm chặt vào mắt cá chân, ngón cái gấp vuông góc và ấn với lực vừa phải lên huyệt Tam Âm Giao. Thực hiện động tác xoa ấn liên tục trong khoảng 1 phút cho đến khi cảm giác huyệt hơi tê sưng thì ngưng lại và đổi chân.

Cách làm này có thể giúp máu huyết lưu thông dễ dàng xuống phần dưới, giảm bớt tình trạng đau bụng kinh, đau lưng, eo mỗi khi đến ngày đèn đỏ.

Huyệt Thập Thất Chùy Hạ còn được biết tới với tên gọi là huyệt Yêu Khổng. Huyệt này nằm tại chỗ lõm dưới gai xương ở đốt thắt lưng thứ năm.

Huyệt yêu khổng sẽ giúp máu huyết lưu thông dễ dàng hơn

Để xác định huyệt, bạn chỉ ấn vào dưới phần gai xương thứ 5 cho đến khi cảm thấy đau thì đó chính là huyệt Yêu Khổng.

Huyệt Yêu Khổng có tác dụng trị đau lưng, đau dây thần kinh tọa, đặc biệt còn có khả năng cải thiện tình trạng rong huyết, đau bụng kinh trong kỳ "đèn đỏ".

Để xoa bóp huyệt Yêu Khổng đúng cách, bạn nên dùng ngón tay cái day vào huyệt với lực hơi lớn sao cho huyệt có cảm giác đau vừa phải. Tuy nhiên, bạn cần chú ý phải kết hợp với cả động tác ấn và xoa mới có thể làm kinh nguyệt thông suốt. Khi cơn đau bụng có dấu hiệu tái phát, bạn cũng nên tiến hành ấn và xoa bóp huyệt Yêu Khổng trong khoảng từ 1 đến 2 phút sẽ thấy tác dụng giảm đau hiệu quả.

Bảo Hân
Cách phòng bệnh viêm xoang hiệu quả khi thời tiết giao mùa

Thời điểm giao mùa thời tiết nóng lạnh thất thường nên rất dễ dẫn đến tình trạng viêm xoang. Vậy làm cách nào để phòng bệnh viêm xoang hiệu quả nhất?

Trong chúng ta hiếm có ai mà chưa từng bị nghẹt mũi, hắt hơi, viêm họng khi thời tiết giao mùa. Tuy nhiên tất cả các bệnh đường hô hấp này đều vẫn không khó chịu bằng bệnh viêm xoang. Viêm xoang có thể mắc ở bất cứ đối tượng nào. Bệnh thường bùng phát mạnh mẽ nhất khi thời tiết giao mùa. Để phòng bệnh viêm xoang hiệu quả nhất bạn nên áp dụng một số cách chúng tôi gợi ý sau đây.

Rửa tay sạch sẽ

Phòng bệnh viêm xoang bằng cách rửa tay sạch mỗi ngày

Nguyên nhân gây bệnh viêm xoang chủ yếu là do virus, vi khuẩn, các loại nấm mốc. Khi thời tiết giao mùa, các loại virus, vi khuẩn, nấm...lại sinh sôi mạnh mẽ dẫn đến dễ lây truyền bệnh. Do đó, rửa tay sạch sẽ hàng ngày, hạn chế chạm vào những đồ đạc công cộng sẽ là cách giúp bạn phòng bệnh viêm xoang đáng kể.

Tiêm phòng cúm mỗi năm

Cảm cúm là bệnh vô cùng phổ biến. Tuy không quá nguy hiểm nhưng y học hiện đại vẫn chưa có bất cứ loại vắc xin nào phòng được căn bệnh này bởi mỗi năm virus gây cảm cúm lại phát triển thành chủng loại khác. Do đó, để phòng bệnh viêm xoang do cảm cúm bạn nên đi tiêm phòng cúm mỗi năm từ trước khi thời điểm giao mùa tới.

Chế độ sinh hoạt khoa học

Xây dựng được một lối sống lành mạnh cân cằng, tập luyện thể dục thể thao đều đặn giúp bạn phòng ngừa được rất nhiều bệnh trong đó có viêm xoang. Theo đại học Y Harvard khi có chế độ sinh hoạt tốt thì hệ miễn dịch của cơ thể cũng khỏe mạnh theo. Lúc này các bệnh về đường hô hấp như bệnh viêm xoang mũi cũng được đẩy lùi.

Bỏ hút thuốc

Không hút thuốc giúp đường hô hấp khỏe mạnh

Người hút thuốc lá thường xuyên chắc chắn mắc bệnh về đường hô hấp trong đó có viêm xoang. Thậm chí với những người không hút thuốc lá nhưng hít khói thuốc thụ động cũng có nguy cơ mắc viêm xoang nhiều hơn người bình thường.

Không lạm dụng kháng sinh

Kháng sinh có thể chống lại vi khuẩn nhưng nó gần như chả có tác dụng gì với virus. Nếu bạn lạm dụng kháng sinh sớm muộn sẽ phải đối mặt với nguy cơ kháng thuốc. Lúc này thay vì dùng kháng sinh hãy thử tới các loại xịt mũi, thuốc nhỏ vệ sinh sẽ an toàn hơn.

Vệ sinh mũi hàng ngày

Viêm xoang là do nhiễm khuẩn, do đó vệ sinh mũi mỗi ngày chắc chắn sẽ giúp bạn phòng được căn bệnh này. Đơn giản nhất hãy nhỏ thuốc mũi NaCl 0.9% hàng ngày.

Vệ sinh khoang miệng

Súc miệng với nước muối để tiêu diệt vi khuẩn

Nếu giúp được họng sạch sẽ thì sẽ hạn chế được nhiều căn bệnh đường hô hấp. Với người bệnh, nhất là trẻ em hay người cao tuổi, hãy đánh răng ít nhất 2 lần/ngày. Bên cạnh đó cần súc họng với nước muối để tiêu diệt vi khuẩn khoang miệng.

Giữ ấm cơ thể

Thời tiết thay đổi từ nóng sang lạnh bạn cần chú ý giữ ấm cơ thể nhất là vùng cổ, ngực và đường hô hấp. Nên tắm với nước ấm ở nơi kín gió. Sau khi tắm cần lau người thật khô rồi mặc quần áo ngay. Mỗi khi ra ngoài đường cần đeo khẩu trang để hạn chế virus, vi khuẩn, khói bụi,... gây bệnh tấn công cơ thể. Thực hiện được những thói quen trên mỗi ngày chính là bài thuốc chữa viêm xoang hiệu quả nhất.

Huyền Trang
Mẹ đã biết cách giảm sốt hiệu quả cho con chưa?

Ở mỗi giai đoạn trưởng thành của con, mẹ phải đối mặt với những vấn đề, rắc rối khác nhau. Biết cách giảm sốt hiệu quả cho con cũng là điều các bà mẹ nên tham khảo để áp dụng cho con mình.

1. Các bước giảm sốt cho trẻ

Khi phát hiện bé yêu bị sốt, việc đầu tiên các mẹ cần làm là thật bình tĩnh xác định rõ nguyên nhân có phải bé sốt do nhiễm khuẩn hay do các nguyên nhân khác ảnh hưởng như sốt mọc răng, bị ủ ấm quá mức, sau chích ngừa,… Kế đến, các mẹ cần ghi nhớ những cách giảm sốt hiệu quả sau đây để chăm sóc bé:

thân nhiệt trẻ thường không ổn định và có sự dao động nhẹ nên cần dùng nhiệt kế để xác định chính xác nhiệt độ của trẻ sau mỗi 4 giờ. Có nhiều loại nhiệt kế khác nhau như: nhiệt kế thủy ngân, nhiệt kế điện tử, nhiệt kế bấm đo ở tai hay nhiệt kế dán ở trán, các mẹ lựa chọn loại phù hợp để theo dõi nhiệt độ bé.

Dùng nhiệt kế để theo dõi nhiệt độ bé thường xuyên

Không nên ủ ấm khi bé sốt vì sẽ làm thân nhiệt bé càng tăng, có thể dẫn đến co giật. Chỉ nên cho bé mặc áo lót mỏng để cơ thể dễ tỏa nhiệt đồng thời giảm nhiệt độ phòng và cho bé nằm nơi thoáng mát. Đây là cách giảm sốt cho trẻ hiệu quả được nhiều mẹ áp dụng.

nên dùng nước ấm từ 29-32 độ C. Tránh dùng nước lạnh, tuyệt đối không dùng nước có pha rượu, cồn (vì rượu, cồn có thể thấm qua da gây ngộ độc cho bé). Lau mát là cách giảm sốt hiệu quả giảm trẻ hạ nhiệt nhanh chóng.

Do trên thị trường có nhiều loại thuốc với nhiều thành phần khác nhau nên các mẹ cần cẩn trọng khi lựa chọn và cho bé uống thuốc hạ sốt.

2. Những điều mẹ cần tránh khi trẻ bị sốt

– Không nên ủ ấm trẻ hay mặc quá nhiều quần áo sẽ khiến cho tình trạng bệnh của trẻ nặng hơn.

– Không nên nặn chanh vào miệng bé để hạ sốt bởi chanh có tính axit dễ làm cho trẻ bị rộp miệng, phỏng lưỡi, hoặc nghẹt thở.

Không nên cạo gió, cắt lể “máu độc” cho trẻ theo dân gian

– Tuyệt đối không dùng nước đá lạnh để lau mát hạ sốt cho trẻ bởi việc này khiến trẻ dễ nhiễm lạnh và làm bệnh tiến triển nặng hơn.

– Không giật tóc, vỗ vào người bé khi bé đang bị co giật, vì sẽ khiến bé càng bị kích thích, co giật nhiều hơn.

– Không nên cạo gió, cắt lể “máu độc” như dân gian thường làm. Vì nếu trẻ sốt thường thì chưa đến nỗi quá nguy, nhưng chẳng may trẻ bị sốt xuất huyết mà cha mẹ không biết, thì sốt xuất huyết khiến trẻ bị rối loạn đông máu, có thể gây nguy hại cho bé.

– Không tự ý mua thuốc aspirin hay các thuốc kháng viêm nonsteroids cho trẻ uống. Các loại thuốc này có thể khiến trẻ bị chảy máu dạ dày.
Ké đầu ngựa chữa viêm xoang hiệu quả vô cùng

Ké đầu ngựa chữa viêm xoang là một trong những bài thuốc dân gian được rất nhiều người áp dụng và cho phản hồi rất tích cực.

Ké đầu ngựa là một loại cây thân thảo được bao bọc bởi một lớp gai mềm, nó được mệnh danh là thần dược chữa viêm xoang được nhiều người tin dùng.

Tác dụng của cây ké đầu ngựa

Ké đầu ngựa còn có tên gọi là Thương nhĩ, Mác nháng hoặc Phắt ma. Loài cây này thuộc họ cúc Asteraceae, có tên khoa học là Xanthium strumarium L. Đây là loại cây mọc hoang dại, tập trung nhiều ở các vùng đồi núi nước ta. Theo y học cổ truyền, ké đầu ngựa có tính ôn, vị ngọt khi tác dụng vào kinh, can, phế có tác dụng trừ thấp, chỉ thống và sát trùng khá hiệu quả. Bên cạnh đó, ké đầu ngựa còn được sử dụng như một vị thuốc hạ nhiệt, ra mồ hôi và an thần, trị cảm lạnh và thấp khớp, đặc biệt là viêm xoang.

Ngày nay, các nghiên cứu hiện đại cho biết các hoạt chất chứa trong ké đầu ngựa có công dụng kháng khuẩn, giảm ho, giảm đau, ức chế miễn dịch và chống viêm khá hiệu quả. Ngoài ra, quả ké đầu ngựa có chứa nhiều vitamin C và các tinh dầu, có thể sử dụng để giúp làm giảm tình trạng sưng tấy của bướu cổ.

Ké đầu ngựa có tác dụng trị nhiều bệnh tật

Ké đầu ngựa chữa viêm xoang như thế nào?

Ké đầu ngựa có tác dụng điều trị khá nhiều bệnh lý khác nhau, tuy nhiên nổi bật nhất là viêm xoang. Sau đây là một số bài thuốc ké đầu ngựa chữa viêm xoang giúp giải quyết triệt để các triệu chứng thông thường do bệnh gây ra mà bạn có thể tham khảo và áp dụng.

Đối với viêm xoang xuất hiện các triệu chứng ngạt mũi, hắt hơi, chảy nước mũi thì người bệnh chỉ cần sử dụng 5 – 20g cây ké đầu ngựa nấu nước hoặc nấu cháo uống mỗi ngày. Thực hiện cách làm này đều đặn trong 2 tuần, các triệu chứng bệnh viêm xoang sẽ thuyên giảm một cách rõ rệt.

Trường hợp xuất hiện biểu hiện viêm xoang mũi chảy nước trong đặc, người bệnh chỉ cần sử dụng 4 – 8g quả ké đầu ngựa đã tán thành bột mịn hòa tan trong 1 ly nước ấm và dùng uống mỗi ngày, bệnh sẽ nhanh chóng được cải thiện.

Dùng ké đầu ngựa khắc phục các triệu chứng viêm xoang mũi dị ứng

Sử dụng bài thuốc ké đầu chữa viêm xoang mũi bao gồm các vị thuốc tân di hoa 15g, bạch chỉ 30g, bạc hà 3g, ké đầu ngựa 8g. Bạn đem phơi khô các vị thuốc trên và tán thành bột mịn, uống sau mỗi bữa ăn với nước hành và trà nấu chung. Nếu bệnh viêm xoang đang ở giai đoạn đầu, bạn có thể thêm bạc hà hoặc kim ngân hoa, liên kiều hoặc cát căn để giúp bệnh mau chóng khỏi.

Ngoài ra, để giúp cải thiện tình trạng nhiễm trùng xoang, bạn có thể dùng cách trị viêm xoang mũi dân gian sau: ké đầu ngựa, tân di mỗi vị 8g, bạc hà 4g và bạch chỉ 12g đem rửa sạch và cho vào ấm sắc chung với 300ml nước sao cho thuốc đặc còn khoảng 150ml rồi dùng uống mỗi ngày.

Ké đầu ngựa chữa viêm xoang vô cùng hiệu quả

Ké đầu ngựa là vị thuốc thiên nhiên khá an toàn và lành tính. Tuy nhiên, người bệnh cũng không nên quá lạm dụng mà sử dụng với liều lượng quá nhiều bởi bất kỳ loại thảo dược nào cũng đều tiềm ẩn tác dụng phụ. Tốt nhất, người bệnh nên tham khảo và tuân thủ theo đúng chỉ định của bác sĩ Đông y.

Hường
Cách chữa viêm mũi dị ứng tại nhà hiệu quả

Nhiều bệnh nhân viêm mũi dị ứng thường nản lòng trong quá trình điều trị, đặc biệt là những người đã viêm mũi dị ứng mạn tính. Có cách chữa viêm mũi dị ứng nào hiệu quả nhất cho những bệnh nhân này?

1. Điều trị viêm mũi dị ứng bằng bài thuốc dân gian

Bài 1: Hoa cứt lợn (tên dân gian) màu tím tươi 1 cây, lá khế tươi 2 cái, lá bạc hà tươi cũng 2 cái. Ba loại thảo dược trên rửa thật sạch, nghiền nát và gói vào gạc. Sau đó, nút vào lỗ mũi từng bên, mỗi bên 15 phút/ngày. Cách chữa viêm mũi dị ứng này giúp phần mũi thông thoáng, dễ thở hơn.

Bài 2: Bạn lấy 2,3 nhánh tỏi éo thành dịch, mật ong 2 thìa cafe, hai thứ hòa đều và nhỏ mũi 3 lần/ ngày.

Bạn có thể lấy 2-3 nhánh tỏi ép trộn với mật ong dùng chữa bệnh viêm mũi dị ứng

Bài 3: Sáp ong lấy 1 miếng, nhai nát nuốt nước, nhớ bỏ bã, mỗi ngày 2 – 3 lần. Cách chữa viêm mũi dị ứng tại nhà này rất hiệu quả.

Bài 4: Dây mướp lấy đoạn gần gốc, dài khoảng 1cm, thịt lợn nạc 60g. Tất cả rửa sạch, thái nhỏ và nấu chín, người bị viêm mũi dị ứng quanh năm dùng làm canh ăn hàng ngày, 5 ngày là một liệu trình và dùng liên tục 3 liệu trình.

Bài 5: Kim ngân hoa 20g, ké đầu ngựa 10g, bèo cái tía 30g. Sắc trong 300ml nước còn 150ml chia 2 lần uống trong ngày.

Bài 6: Tân di 60g, ké đầu ngựa 12g, hành 90g, bạch chỉ 6g. Tất cả đem rửa sạch, thái nhỏ, phơi khô rồi tán thành bột, cho thêm một chút bột thạch cao, băng phiến cùng lô cam thạch. Buổi trưa và tối trước khi ngủ mỗi ngày, rửa sạch khoang mũi bằng nước muối sinh lý 0,9%, rồi dùng bông y tế chấm bột thuốc này vào trong.

Bài 7: Tân di 15g, trứng gà 2 quả, bạn cho tân di vào nấu với 2 bát nước, còn trứng gà luộc chín bỏ vỏ, chích 10 lỗ xung quanh rồi bỏ vào đun với nước sắc tân di 1 bát, uống nước ăn trứng là cách chữa viêm mũi dị ứng bạn nên thử áp dụng vì hiệu quả tức thì.

2. Điều trị không dùng thuốc tại nhà

Bệnh viêm mũi dị ứng có chữa được không? Ngoài những bài thuốc trên, thì bạn có thể áp dụng cách chữa viêm mũi dị ứng không dùng thuốc sau:

Cách 1:

Dùng 2 ngón tay trỏ hướng vào hai bên lỗ mũi mình rồi ấn đẩy lên đẩy xuống 2 huyệt nghinh hương (phần sát cạnh cánh mũi). Cách này làm cho 2 lỗ mũi lúc thu hẹp lại, lúc phồng ra, đồng thời hít vào mạnh, khi thấy tắc bên nào hít bên đó và thở ra đường miệng. Nếu 2 lỗ mũi vẫn tắc thì dùng ngón trỏ và ngón cái cùng bên cầm đầu chóp mũi, lắc qua lắc lại và hít mạnh đến khi thật thông thì thôi. Cuối cùng, bạn dùng ngón tay cái và ấn vào đầu mũi (phần sát đường nhân trung) môi trên bật ngược mũi lên 5-7 lần. Mỗi ngày hãy làm từ 3-7 lần.

Thực hiện bài tập mũi mỗi ngày, nhất là khi cảm thấy lên cơn bệnh viêm mũi dị ứng sẽ hỗ trợ bạn hít thở bình thường

Cách 2:

Với cách chữa viêm mũi dị ứng này, bạn dùng 1 tép tỏi giã nát đắp vào huyệt dũng tuyền, 1 lần mỗi tối. Cách xác định huyệt bằng cách lấy ở điểm nối 2/5 trước, 3/5 sau của đoạn nối giữa gốc ngón chân 2 (từ ngón cái) tới điểm giữa bờ sau gót chân (trong chỗ lõm ở gan bàn chân).

Thanh Hoa
Khi mắc bệnh cảm cúm kiêng gì cho nhanh khỏi?

Để bệnh cảm cúm nhanh khỏi thì trong quá trình điều trị bệnh có những loại thực phẩm, những vấn đề chúng ta nên kiêng khem. Vậy, khi mắc bệnh cảm cúm kiêng gì cho nhanh khỏi?

1. Các loại thực phẩm cần kiêng

Việc kiêng khem trong chế độ ăn uống là vô cùng cần thiết, nếu không tránh được những loại thực phẩm không tốt thì có thể khiến cho tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn.

Rượu, bia và caffeine

Trong rượu bia có các thành phần không tốt như đường, vi khuẩn phát triển rất mạnh trong các môi trường đường. Rượu bia gây nhiều áp lực lên gan và ảnh hưởng tới khả năng phục hồi của cơ thể. Với những người mắc bệnh cảm cúm thì việc sử dụng rượu bia không hề tốt cho sự phục hồi của cơ thể. Bên cạnh đó, việc sử dụng cà phê tuy có thể giúp người dùng có thể tỉnh táo trong một thời gian ngắn nhưng lại khiến cơ thể không được nghỉ ngơi và thiếu năng lượng.

Mắc bệnh cảm cúm nên kiêng rượu bia để bệnh nhanh khỏi

Các loại thực phẩm giàu protein

Khi cơ thể bị cúm thì việc bổ sung dinh dưỡng để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể là cần thiết. Tuy nhiên, bạn nên cân nhắc và đảm bảo ở mức độ vừa phải sẽ tốt cho cơ thể. Nếu như cơ thể nạp quá nhiều các loại thực phẩm có hàm lượng protein cao như tôm, cua, cá thì sẽ tác động không tốt tới việc hạ sốt cũng như phục hồi cơ thể.

Ăn nhiều các loại thực phẩm béo

Cảm cúm kiêng gì thì nên kiêng các loại thực phẩm béo như các loại đồ ăn nhanh. Chúng sẽ khiến cho quá trình tiêu hóa gặp nhiều khó khăn, rất dễ gây nên hiện tượng đau bụng cũng như khiến cho tình trạng bệnh thêm nghiêm trọng. Vậy nên, cần phải kiêng khem các loại thực phẩm béo nhiều dầu mỡ.

Người mắc bệnh cảm cúm thì không nên ăn các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ

Thực phẩm cay nóng

Đây có lẽ là những loại thực phẩm hàng đầu bạn không nên ăn. Những loại thực phẩm này rất khó tiêu hóa và hấp thụ. Khiến bệnh cảm cúm nghiêm trọng và lâu khỏi hơn.

2. Kiêng khem trong chế độ sinh hoạt

Không nên làm việc quá sức

Tuyệt đối không nên làm việc quá sức khi đang bị cúm

Khi hỏi cảm cúm phải kiêng gì thì nên kiêng làm việc quá sức. Tình trạng làm việc quá sức sẽ khiến cho cơ thể bị mệt mỏi, căng thẳng và là nguyên nhân khiến bệnh năng hơn. Thay vào đó, hãy nghủ đủ giấc, không nên suy nghĩ quá nhiều, không thức quá khuya… nếu có thể làm được những điều đó thì chắc chắn bạn sẽ nhanh chóng hồi phục.

Không nên tập thể dục quá nhiều

Bạn có rất nhiều thời gian để tập thể dục trong năm vậy thì những ngày bị cảm cúm nên nghỉ ngơi. Cơ thể mệt mỏi và đau nhức chắc chắn sẽ chẳng muốn nhấc chân trên đường chạy. Nếu muốn vận động một chút bạn có thể tập các bài thể dục nhẹ nhàng như đi bộ hay yoga.

Diệu Linh