Tác dụng của lá hẹ với nam giới và lưu ý khi sử dụng

Tác dụng của lá hẹ với nam giới là vấn đề được nhiều quý ông quan tâm. Theo y học cổ truyền, các món ăn từ lá hẹ rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là với nam giới, điển hình như cải thiện chức năng sinh sản, hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm, rối loạn cương dương,…

Tác dụng của lá hẹ với nam giới là gì?

Theo các tài liệu Đông y và một số nghiên cứu khoa học, lá hẹ không những tốt cho sức khỏe, tăng sức đề kháng, cải thiện hệ tiêu hóa,… mà còn có rất nhiều công dụng tốt với phái mạnh. Vậy tác dụng của lá hẹ với nam giới là gì?

Cây hẹ có tên khoa học là Allium ramosum L, thuộc họ Alliaceae. Loại thực phẩm này còn được biết đến với nhiều tên gọi khác như khởi dương thảo, cửu thái,… Lá hẹ rất dễ trồng, có thể mọc ở bất cứ đâu từ vùng đồng bằng màu mỡ đến những nơi đất đai khô cằn, khí hậu khắc nghiệt.

Bàn về công dụng của lá hẹ đối với đàn ông, lá hẹ có tác dụng bổ thận, tráng dương, khắc phục tình trạng xuất tinh sớm, yếu sinh lý,… ở nam giới. Theo một số nghiên cứu về thực phẩm này, trong lá hẹ có chứa nhiều đường, chất xơ, vitamin A, C, carotene, protein, carbohydrate, sulfide, aliin, odorin, metylanilin,… Đây đều là những hoạt chất thiết yếu cần thiết cho sức khỏe, nhất là hoạt động trao đổi chất của cơ thể.

Lá hẹ có nhiều công dụng tốt cho nam giới, đặc biệt là cải thiện sinh lý

Lá hẹ không chỉ là một loại rau phổ biến trong bữa ăn hàng ngày mà còn được dùng trong nhiều bài thuốc chữa bệnh. Từ xa xưa, tác dụng của lá hẹ với nam giới đã được tận dụng, tạo nên những bài thuốc hỗ trợ sinh lý phái mạnh, chữa xuất tinh sớm, yếu sinh lý, bổ thận, tráng dương,…

Theo Đông y, lá hẹ có vị hơi chua và hăng nhẹ, tính ấm, công dụng chính là bổ thận tráng dương, ôn trung, hành khí, tán huyết. Nhờ những tác dụng của lá hẹ với nam giới nêu trên mà thầy thuốc thường khuyên dùng cho phái mạnh nhằm tăng cường sinh lực, đặc biệt là bổ thận.

Điều này rất quan trọng bởi nếu thận gặp vấn đề, chức năng suy giảm là yếu tố gây rối loạn cương dương, rối loạn xuất tinh, trong đó có xuất tinh sớm. Chính vì vậy, lá hẹ được sử dụng như một bài thuốc từ thiên nhiên để bồi bổ sức khỏe cho các quý ông.

Bên cạnh đó, lá hẹ còn có khả năng giải độc, cầm máu, tiêu viêm, tiêu đờm nên rất tốt cho sức khỏe, ngoài tăng cường sinh lực còn hỗ trợ chữa bệnh cảm mạo, ho, tiêu chảy, đái dầm,…

Một số bài thuốc từ lá hẹ tốt cho nam giới

Bổ thận, tráng dương và tăng cường sinh lực là những tác dụng của lá hẹ với nam giới. Dưới đây là một số cách chế biến lá hẹ giúp bồi bổ sức khỏe hiệu quả cho phái mạnh.

Nước ép lá hẹ

Chỉ cần chuẩn bị lá hẹ tươi bạn đã có thể làm ngay cốc nước ép lá hẹ chữa bệnh xuất tinh sớm ở nam giới, đồng thời tốt cho cổ họng, ngừa bệnh viêm họng rất tốt. Cách thực hiện cụ thể như sau:

Chuẩn bị 1/2kg lá hẹ tươi, nhặt rửa sạch với nước muối loãng.
Để lá hẹ ráo nước rồi đem ép lấy nước cốt, chia làm 2 lần uống trong ngày, uống liên tục 1 tháng để thấy được hiệu quả.

Hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, yếu sinh lý,... là những tác dụng của lá hẹ với nam giới

Lá hẹ ngâm rượu với thảo dược

Để tận dụng tác dụng của lá hẹ với nam giới bạn có thể đem ngâm với rượu và thảo dược tốt cho phái mạnh như củ ba kích, sơn thù, ngưu tất,… Bài thuốc này có công dụng chữa yếu sinh lý, cải thiện xuất tinh sớm và bồi bổ thận hiệu quả.

Chuẩn bị 20g lá hẹ, 20g khởi tử, 50g ba kích, 50g kim anh, 30g sơn thù, 40g thục địa khô, 30g ngưu tất, 60g lá và thân cây dâm dương hoắc, 100g con tằm đực khô.
Rửa sạch các vị thuốc nêu trên, để ráo nước.
Cho lá hẹ và thảo dược vào bình thủy tinh, thêm 2 lít rượu trắng vào và ngâm tối thiểu 1 tháng trước khi dùng.
Mỗi ngày nên uống rượu lá hẹ với thảo dược 2 lần, mỗi lần khoảng 30ml rượu là được, không nên quá lạm dụng gây tác dụng phụ không mong muốn.

Lá hẹ xào tôm tốt cho phái mạnh

Thêm một cách chế biến lá hẹ nữa rất tốt cho sức khỏe nam giới, đó là lá hẹ xào với tôm. Trong tôm có chứa nhiều kẽm có lợi cho việc điều trị xuất tinh sớm, tăng cường sinh lý và bổ máu từ bên trong. Ngoài ra, cả 2 thực phẩm nêu trên đều rất giàu vitamin và chất khoáng bồi bổ sức khỏe, tăng cường sinh lực.

Do đó, bạn có thể tận dụng tác dụng của lá hẹ với nam giới bằng cách thêm các món ăn từ lá hẹ vào thực đơn hàng ngày, điển hình như lá hẹ xào tôm tươi.

Chuẩn bị 300g lá hẹ, 150g tôm tươi, tỏi băm, gia vị như đường, muối, hạt nêm, tiêu, dầu hào,…
Tôm mua về đem rửa sạch với nước muối loãng, bóc vỏ, để ráo sau đó chẻ đôi theo chiều dọc và ướp với một ít dầu ăn, muối, nước mắm, hạt nêm,…
Lá hẹ bạn nhặt bỏ lá héo, hư hỏng rồi cắt khúc vừa ăn, rửa sạch với nước muối loãng.
Bắc chảo lên bếp, phi thơm tỏi băm với ít dầu ăn rồi cho tôm vào xào nhanh tay trên lửa lớn, khi thấy tôm gần chín bạn gắp ra đĩa.
Dùng chảo xào tôm để xào lá hẹ, khi thấy lá hẹ chín thì cho tôm vào, đảo trên lửa lớn thêm 3 – 5 phút và tắt bếp, thêm tiêu xay, hành lá cho thơm.

Hẹ xào tôm - Món ăn không chỉ thơm ngon mà còn tốt cho phái mạnh

Lưu ý khi sử dụng lá hẹ

Tuy rằng tác dụng của lá hẹ với nam giới rất tốt, có thể hỗ trợ bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lý nhưng bạn vẫn cần lưu ý một số điều dưới đây khi sử dụng thực phẩm này.

Người bị nóng trong không nên ăn lá hẹ vì thực phẩm này có tính ấm, dễ sinh nhiệt gây khó chịu, khô miệng, mệt mỏi,…
Bệnh nhân có bệnh về mắt như viêm kết mạc, viêm giác mạc,… cần hạn chế ăn lá hẹ thường xuyên.
Nếu dạ dày yếu, dễ bị tiêu chảy, đầy hơi, khó tiêu,… bạn nên ăn lá hẹ một lượng vừa đủ, tránh lạm dụng dẫn đến cảm giác khó chịu ở hệ tiêu hóa.
Không nên lạm dụng lá hẹ để chữa xuất tinh sớm, rối loạn cương dương,… chỉ nên dùng 1 – 2 lần/tuần và không dùng thay thuốc chữa bệnh.
Lá hẹ có rất nhiều chất xơ nên mỗi bữa chỉ nên ăn một lượng vừa phải nhằm tránh ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gây khó tiêu, ợ hơi,…

Người có vấn đề về tiêu hóa không nên ăn nhiều lá hẹ

Mong rằng những chia sẻ trên từ Nhà thuốc Long Châu đã giúp bạn đọc nắm được tác dụng của lá hẹ với nam giới. Các bài thuốc từ lá hẹ chỉ có công dụng hỗ trợ sức khỏe, không thay thế thuốc chữa bệnh nên khi gặp vấn đề về sức khỏe, quý ông nên thăm khám và làm theo hướng dẫn điều trị của bác sĩ.

Có thể bạn quan tâm

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Dược sĩ Đại họcNgô Kim Thúy

Đã kiểm duyệt nội dung

Tốt nghiệp loại giỏi trường Đại học Y Dược Huế. Từng tham gia nghiên cứu khoa học đề tài về Dược liệu. Nhiều năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực Dược phẩm. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.

Chủ đề:Sức khỏe nam giớiDinh dưỡng

Các bài viết liên quan

7+ lý do để thêm gạo lứt vào chế độ ăn uống

7+ món ăn vặt không gây tăng đường huyết

Vì sao ăn quả bơ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch?

10 loại thực phẩm vừa giúp no bụng vừa hỗ trợ giảm mỡ

3 loại nước dễ uống, tốt cho gan và hệ tiêu hóa bạn nên thử

Ngày Vi chất Thế giới: Làm sao để bổ sung dưỡng chất an toàn, đúng cách cho trẻ?

6 loại hạt giàu chất xơ giúp hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức khỏe tim mạch

Danh sách 5 lợi ích bất ngờ khi ăn chuối luộc

Loạt phản ứng bất thường của cơ thể khi cai đường mà bạn nên biết

5 loại quả người tiểu đường nên ăn hàng tuần