Chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng đơn giản, hiệu quả nhanh bất ngờ

Viêm mũi dị ứng là chứng bệnh đường hô hấp khá phổ biến, rất dễ nhầm lẫn với bệnh cảm cúm. Bên cạnh việc dùng thuốc theo chỉ định bác sĩ, bệnh nhân có thể áp dụng thêm các cách chữa dân gian, bao gồm việc chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng để tăng thêm hiệu quả.

Viêm mũi dị ứng là gì?

Trước khi tìm hiểu cách chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng ra sao, chúng ta cần phải biết được bệnh này là gì, nguyên nhân gây bệnh từ đâu và có đáng lo ngại khi mắc phải không.

Viêm mũi dị ứng là khi mũi bạn bị viêm và sưng bởi các tác nhân gây dị ứng, chẳng hạn như khói, bụi, lông động vật, thời tiết, nhiệt độ, độ ẩm…

Viêm mũi dị ứng tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng sẽ khiến người bệnh khó chịu.

Hít phải tác nhân gây dị ứng nói trên, một số triệu chứng sau đây có thể sẽ xuất hiện:

Sổ mũi, chảy nước mũi trong, cay mũi, có thể kèm theo đau đầu;

Hắt hơi liên lục, thành tràng dài;

Nghẹt mũi, khó ngủ, mệt mỏi do nghẹt mũi;

Chảy nước mắt, cay mắt, đỏ mắt;

Viêm hoặc ngứa vùng hầu họng kèm ho khan do phải thở bằng miệng;

Ngứa mũi, mắt, cổ họng, có thể kèm theo ngứa da hoặc các vùng khác…

Thống kê cho thấy, có khoảng 15 - 30% dân số thế giới mắc phải bệnh viêm mũi dị ứng và con số này đang ngày càng tăng lên do xu hướng xấu đi của thời tiết, khói bụi, ô nhiễm môi trường sống,...

Viêm mũi dị ứng tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng sẽ khiến người bệnh khó chịu, không thoải mái, thậm chí mệt mỏi bởi những triệu chứng của bệnh gây ra, khó tập trung vào công việc, học tập,...

Chưa kể, nếu để các triệu chứng viêm mũi dị ứng lâu ngày và không được điều trị đúng cách sẽ dẫn đến biến chứng như thoái hóa niêm mạc mũi, phù nề, polyp cuốn mũi, viêm xoang, viêm phế quản… Nhất là đối tượng trẻ nhỏ, trẻ sơ sinh, nếu không được điều trị kịp thời bệnh viêm mũi dị ứng hoàn toàn có thể gây biến chứng viêm phế quản dẫn tới viêm phổi, suy hô hấp.

Bệnh viêm mũi dị ứng cần nhiều thời gian, sự kiên nhẫn trong quá trình điều trị. Bên cạnh việc dùng một số loại thuốc theo chỉ định của bác sĩ, bệnh nhân có thể áp dụng một số cách chữa viêm mũi dị ứng tại nhà đơn giản mà hiệu quả như chữa viêm mũi dị ứng bằng tỏi.

Bốn cách chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng tại nhà

Công dụng của gừng

Chúng ta thường nghe nói đến gừng có công dụng chữa được rất nhiều bệnh khác nhau nhưng cụ thể ra sao thì hẳn là không nhiều người biết.

Từ lâu, gừng đã được yêu thích và sử dụng rộng rãi trong ẩm thực ở hầu hết các nền văn hóa bởi nguyên liệu này có mùi vị cay nồng và mùi thơm vô cùng đặc trưng. Ngoài gia vị trong ẩm thực, gừng còn được ứng dụng rộng rãi vào hỗ trợ trong chữa trị các vấn đề sức khỏe như khó tiêu, ốm nghén, đau bụng kinh, cảm cúm… Đặc biệt, chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng đã được nhiều nghiên cứu công nhận về hiệu quả lẫn tính an toàn cho người sử dụng.

Gừng hỗ trợ trong chữa trị các vấn đề sức khỏe.

Hoạt chất gingerol tạo ra mùi vị đặc trưng của gừng chính là thành phần mang lại các tác dụng nêu trên. Hoạt chất này có khả năng kháng viêm thông qua việc giảm sản sinh các enzyme tham gia chuỗi phản ứng viêm của cơ thể. Bản chất của viêm mũi dị ứng là do cơ chế tự viêm của cơ thể để chống lại các dị nguyên nên dùng gừng trong chữa chứng bệnh này mang lại hiệu quả cao là vì vậy.

Mặt khác, thành phần gingerol còn có thể giúp ngăn ngừa stress oxy hóa, kết hợp với vitamin C, magie, kali và nhiều hợp chất sinh học tồn tại trong gừng với hàm lượng cao. Bệnh nhân viêm mũi dị ứng dùng gừng không những giúp cơ thể giảm bớt được sự khó chịu mà còn tăng cường miễn dịch và thúc đẩy hồi phục nhanh chóng.

Cách chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng đơn giản tại nhà

Uống trà gừng tươi

Đây là cách chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng đơn giản nhất nhưng vẫn có công dụng mạnh và duy trì được mùi vị hấp dẫn của loại thảo dược này.

Cách thực hiện

Chọn củ gừng gừng tươi, cạo sạch vỏ (có thể gọt đi những chỗ xơ cứng), sau đó rửa sạch, lau hay thấm khô gừng;

Thái gừng thành những lát ngang thật mỏng hoặc đạp giập tùy sở thích;

Cho gừng vào ly sứ (có thể dùng thủy tinh chịu nhiệt), hãm gừng bằng nước sôi vừa mới nấu, đậy nắp để giữ được nhiều tinh dầu gừng;

Bạn nên chờ khoảng 5 - 10 phút rồi thưởng thức ngay khi còn ấm.

Lưu ý bạn khi dùng cách chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng pha nước nóng là chỉ dùng gừng với lượng vừa phải để trà không quá cay và gây nóng trong người. Bên cạnh đó, sau khi châm nước sôi vào gừng, không nên để quá lâu mới dùng vì sẽ làm trà gừng giảm mùi thơm mà tăng vị cay và đắng.

Trà gừng tươi chanh mật ong

So với trà gừng tươi, bạn pha trà gừng tươi chanh mật ong để uống sẽ gia tăng được hương vị, thức uống cũng ngon miệng hơn. Chưa kể, chanh rất giàu vitamin C, còn mật ong giàu vitamin, khoáng chất và các chất chống viêm, chống oxy hóa, có tác dụng kháng viêm và xoa dịu niêm mạc bị kích ứng.

Gừng, chanh và mật ong mang lại công dụng tăng cường sức đề kháng rất tốt.

Kết hợp cách chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng, chanh và mật ong mang lại công dụng tăng cường sức đề kháng rất tốt.

Cách thực hiện

Pha trà gừng như cách làm bên trên, sau khi hãm trà được 5 phút thì vớt bỏ gừng ra (có thể ngâm ly trà vào nước lạnh để giảm nhiệt nhanh);

Khi trà còn hơi ấm, bạn cho chút nước cốt chanh và mật ong vào tùy theo khẩu vị, khuấy đều rồi thưởng thức.

Lưu ý không nên cho nhiều chanh và mật ong vì nếu bạn làm như thế vô tình khiến mùi vị của gừng bị lấn át.

Sử dụng gừng trong nấu ăn

Đây cũng là cách chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng đơn, giản, có thể làm ngay trong căn bếp nhà khi bạn chuẩn bị các bữa ăn cho gia đình.

Các món ăn có thể kết hợp đưa gừng vào có rất nhiều, cả món kho, xào, hấp, canh, cháo…

Lưu ý khi áp dụng cách làm này, bạn hãy ưu tiên những món ăn có thể cho gừng vào khi gần tắt bếp để hạn chế nhiệt độ cao làm tiêu hao những hoạt chất có ích.

Ngậm gừng tươi chữa viêm mũi dị ứng

Nếu không có thời gian để chế biến những ly trà gừng như trên, cách đơn giản nhất bạn có thể làm ngay đó là ngậm một lát gừng tươi mỏng. Tuy nhiên, cách làm này không nên áp dụng cho những người có cơ địa dễ bị nóng rát hay kích ứng hệ tiêu hóa.

Các món ăn có thể kết hợp đưa gừng vào có rất nhiều, hấp, canh, cháo…

Lưu ý khi áp dụng cách chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng

Mặc dù cách chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng rất đơn giản, dễ thực hiện ngay tại nhà nhưng bạn vẫn cần nắm một số điều lưu ý để phát huy được hiệu quả của phương pháp này:

Không ăn gừng hoặc uống nước gừng quá nhiều để tránh bị nóng trong và khó chịu;

Không dùng các loại thức uống công nghiệp như bia gừng, nước gừng lên men, soda gừng… thay thế cho cách chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng tươi thực hiện tại nhà vì hiệu quả mang lại là rất thấp. Tuy nhiên, bạn có thể dùng gừng khô hoặc bột gừng dù hiệu quả sẽ không bằng gừng tươi.

Tránh các tác nhân gây dị ứng bằng cách đeo khẩu trang khi ra ngoài và hạn chế đến nơi có nhiều dị nguyên, gây ra hoặc làm nặng thêm chứng viêm mũi dị ứng.

Nam Anh