Khô mắt ở bà bầu và những điều cần biết

Hầu hết tất cả các bộ phận trên cơ thể sẽ có chút thay đổi trong thời gian bạn mang thai và đôi mắt cũng chiếm một vị trí trong danh sách đó. Có rất nhiều mẹ bầu gặp phải tình trạng mắt bị khô, khiến họ cảm thấy khó chịu khi phải nhìn vào một vật gì đó trong thời gian nhất định. Hiện tượng khô mắt ở phụ nữ mang thai thường bắt đầu vào cuối tam cá nguyệt đầu tiên và thậm chí có thể tiếp tục trong suốt thai kỳ hoặc kéo dài đến vài tháng sau khi sinh em bé.

Khô mắt là khi mang thai nhìn chung là vô hại và sẽ có dấu hiệu thuyên giảm. Tuy nhiên, điều này có thể khiến mẹ bầu rất khó chịu, mệt mỏi và ảnh hưởng nhất định đến chất lượng cuộc sống khi mang thai. Hãy cùng chúng tôi tham khảo về chủ đề: “Khô mắt ở bà bầu và những điều cần biết” qua bài viết này nhé!

Triệu chứng khô mắt ở bà bầu

Khô mắt luôn khiến chúng ta khó chịu đặc biệt là xảy ra ở phụ nữ đang mang thai. Dưới đây là một số dấu hiệu và triệu chứng cơ bản có thể nhận biết mẹ bầu đang bị khô mắt:

Mắt mẹ bầu đỏ và có hiện tượng sưng lên.

Mẹ bầu đôi khi bị mờ mắt trong phút chốc nếu chớp mắt nhưng không rõ nguyên nhân.

Cảm giác khó chịu như có dị vật trong mắt và diễn biến ngày càng trầm trọng hơn.

Mí mắt dính vào nhau và thường xuất hiện khi bạn thức dậy vào buổi sáng.

Khô mắt luôn khiến chúng ta khó chịu đặc biệt là xảy ra ở phụ nữ đang mang thai

Nguyên nhân khô mắt ở bà bầu

Thay đổi nội tiết tố khi mang thai

Mang thai là thời điểm tương đối nhạy cảm và cũng là lúc một số chị em bị rối loạn nội tiết tố. Điều này dẫn đến khiến rất nhiều bà bầu bị khô mắt. Khi cơ thể bị mất cân bằng nội tiết tố, việc sản xuất testosterone – hormone giúp hỗ trợ chức năng của tuyến lệ của cơ thể bị chậm lại, khiến sản xuất không đủ nước mắt cho hoạt động bôi trơn bề mặt nhãn cầu dẫn đến khô mắt.

Tuyến dầu - tuyến meibomian bị tắc nghẽn

Chức năng hoạt động của tuyến dầu ở phụ nữ trong thời kì mang thai có nhiều khác biệt so với bình thường. Những thay đổi của tuyến dầu này còn khiến nhiều xuất hiện mụn trứng cá ở phụ nữ mang thai.

Đối với một số trường hợp thay đổi về hoạt động của tuyến dầu có tác động tới quá trình sản xuất dầu và lipid – thành phần của nước mắt có tác dụng giúp cho mắt hoạt động trơn tru. Kết quả là lớp màng nước mắt bao phủ mắt bị ảnh hưởng dẫn đến mắt bị khô.

Đối với một số trường hợp thay đổi về hoạt động của tuyến dầu có thể gây khô mắt

Do mẹ bầu có đeo kính áp tròng thường xuyên

Đối với những phụ nữ mang thai có đeo kính áp tròng quá thường xuyên sẽ càng gia tăng tình trạng khô mắt.

Khô mắt do tiết quá nhiều nước mắt

Một số phụ nữ trải qua hiện tượng lượng nước mắt đột ngột gia tăng trong thời kì mang thai. Khi bề mặt nhãn cầu bị kích thích, mắt sẽ kích thích và tạo ra nước mắt kém chất lượng để loại bỏ tác nhân gây kích ứng và bôi trơn mắt theo phản xạ tự nhiên. Từ đó, lượng nước mắt sẽ bị mất đi nhanh chóng, dẫn đến khô mắt.

Khô mắt ở bà bầu và những điều cần biết

Khô mắt gây cản trở không ít đến sự sinh hoạt hằng ngày đặc biệt là ở mẹ bầu. Dưới đây là những điều mà mẹ bầu cần biết để giúp bản thân điều chỉnh tình trạng trên.

Sử dụng nước mắt nhân tạo theo hướng dẫn của bác sĩ

Nước mắt nhân tạo có thể được dùng để làm giảm bớt sự tình trạng khó chịu do khô mắt và an toàn đối với phụ nữ đang mang thai và đang cho con bú. Tuy nhiên, có rất nhiều loại nước mắt nhân tạo khác nhau trên thị trường và mẹ bầu có thể lựa chọn các loại nước mắt nhân tạo này theo sự tư vấn của bác sĩ. Lưu ý rằng, nước mắt nhân tạo hay các loại thuốc nhỏ mắt thường chỉ được sử dụng trong vòng 15 ngày kể từ khi mở nắp nhằm tránh hiện tượng kích ứng mắt không đáng có khi sử dụng.

Khô mắt ở bà bầu và những điều cần biết

Chườm mi mắt và mát – xa mắt

Mẹ bầu có thể chườm gạc ấm lên mi mắt với mục đích kích thích tuyến dầu hoạt động hiệu quả hơn và giảm tình trạng khô mắt đáng kể. Chườm ấm và mát – xa ở vùng mắt còn có tác dụng loại bỏ tình trạng tắc nghẽn của tuyến dầu ở mắt hiệu quả.

Mẹ bầu không nên hoặc hạn chế đeo kính áp tròng

Việc mang kính áp tròng sẽ càng làm tăng nguy cơ trầy xước ở mắt thậm chí nhiễm trùng mắt. Việc không đeo hoặc hạn chế đeo kính áp tròng sẽ giảm đáng kể tình trạng khô mắt ở một số mẹ bầu.

Tránh không nên tiếp xúc nhiều với máy vi tính

Mẹ bầu cần thiết hạn chế việc nhìn lâu vào màn hình máy tính, tivi và điện thoại… Việc hạn chế nhìn vào những thiết bị trên sẽ giảm hẳn triệu chứng khô mắt do mắt không phải điều tiết quá nhiều.

Bà bầu hạn chế tiếp xúc những nơi có không khí khô

Không khí khô là một trong những nguyên nhân khiến nước mắt bị khô nhanh chóng hơn, dẫn đến việc thiếu nước mắt. Do đó, trong phòng làm việc hay xung quanh nhà, bạn đọc nên đảm bảo không khí mát mẻ, trồng nhiều cây xanh giúp không khí có độ ẩm tốt hơn.

Hạn chế đến những nơi có nhiều khói

Khói không những làm cay mắt mà còn trực tiếp làm cho mắt bạn bị khô nhanh chóng hơn. Nếu việc điều tiết nước mắt không đủ và kịp thời trong thời gian dài, không những làm khô mắt mà còn có thể các chứng bệnh liên quan về mắt cũng nghiêm trọng hơn.

Nên dành thời gian cho mắt nghỉ ngơi hợp lý

Khi làm bất cứ việc gì, bạn cũng đừng quên chớp mắt hoặc nhắm mắt khoảng 30 giây. Đây cũng là lúc mắt tự làm ẩm và chống khô mắt, giúp cho mắt điều tiết tốt.

Mẹ bầu nên dành thời gian cho mắt nghỉ ngơi hợp lý

Tuy nhiên các mẹ bầu nên lưu ý rằng, khô mắt khi mang thai sẽ khiến bà bầu vô cùng khó chịu, nhưng đừng vì thế mà tự ý mua thuốc về nhỏ cho mắt cũng như lạm dụng thuốc nhỏ mắt. Rất nhiều loại thuốc nhỏ mắt có tác dụng điều trị tốt với chứng khô mắt tuy nhiên chúng có thể kèm các theo nhiều phản ứng phụ khác nhau như: Teo mạch máu và tăng sự kích thích ở mắt. Do đó, mẹ bầu khi có dấu hiệu khô mắt, nhanh chóng đến bệnh viện chuyên khoa để được thăm khám và điều trị hợp lý nhất.

Hoàng Yến

Nguồn tham khảo: Tổng hợp