Chuyên gia mách giải pháp phòng bệnh hô hấp mùa mưa bão cho trẻ

TP. Hồ Chí Minh và cả nước đang bước thời tiết giao mùa, miền Bắc bị ảnh hưởng nặng nề bởi áp thấp nhiệt đới, không khí lạnh tràn về. Tại TP. Hồ Chí Minh, thời tiết mưa nhiều, độ ẩm tăng cao tạo điều kiện cho vi sinh vật gây các bệnh đường hô hấp như viêm phổi, viêm tiểu phế quản, cảm cúm… có điều kiện phát triển. Trong đó, trẻ em là đối tượng dễ mắc phải các bệnh đường hô hấp nhất bởi sức đề kháng kém.

Trẻ em mắc bệnh hô hấp ngày càng tăng

Tại hầu hết các bệnh viện nhi thời gian gần đây đều ghi nhận số ca nhập viện do viêm đường hô hấp trên tăng cao, dẫn tới tình trạng quá tải. TS-BS Trần Anh Tuấn, Trưởng Khoa Hô hấp BV Nhi đồng 1 (TP. Hồ Chí Minh), số lượng bệnh nhi đến khám và nhập viện tăng rõ rệt. Bao gồm cả điều trị ngoại trú và nội trú, không ít trẻ phải nhập viện và phải dùng tới các biện pháp hỗ trợ như thở oxy, thở máy.

Trẻ em mắc bệnh hô hấp ngày càng tăng do môi trường ô nhiễm

Giải pháp phòng bệnh hô hấp ở trẻ em

TS-BS Trần Anh Tuấn cũng đưa ra các biện pháp ngắn hạn và dài hạn để cha mẹ nắm bắt áp dụng cho các bé. Cụ thể:

Biện pháp ngắn hạn

Giữ ấm cho trẻ: Cơ thể bé bị nhiễm bệnh cùng với thời tiết mưa bão tạo, không khí lạnh triền miên là điều kiện thuận lợi khiến các bệnh đường hô hấp dễ tấn công trẻ. Do đó, dù ở nhà hay ra đường, cha mẹ cần giữ ấm các khu vực tai, mũi, họng, tránh gió lùa vào cơ thể trẻ.

Các bậc phụ huynh cũng nên chú ý tới máy điều hòa, không lạm dụng để làm mát nhanh cho trẻ hay không cho trẻ nằm máy lạnh quá nhiều. Nếu bé vừa ra ngoài nắng nóng, không để trẻ ngồi ở máy lạnh hay tắm ngay để tránh nhiệt độ cơ thể bé thay đổi đột ngột dễ bị cảm lạnh.

Rửa tay, giữ gìn vệ sinh thật tốt: Rửa tay luôn là cách tốt nhất để ngừa virus xâm nhập vào cơ thể trẻ. Đây cũng là phương pháp được chứng minh ngăn ngừa bệnh COVID-19 hiệu quả và rất nhiều các bệnh có tính lây truyền cao như tay chân miệng, viêm phổi, viêm tiểu phế quản... Thực hiện tốt việc rửa tay rèn luyện cho trẻ có thói quen này sẽ tạo một rào cản vững chắc cho hệ miễn dịch của trẻ.

Đeo khẩu trang: Đường miệng khi người bệnh ho, nói chuyện hay hắt xì hơi cũng là con đường lý tưởng để bệnh đường hô hấp lây từ người sang người. Nhất là với đối tượng trẻ nhỏ chưa ý thức được tự bảo vệ bản thân nên bạn cần cho trẻ đeo khẩu trang ở nơi công cộng hay nơi đông người. Đây cũng là biện pháp hiệu quả để tránh phát tán virus gây bệnh đường hô hấp từ người bệnh ra môi trường xung quanh. Cha mẹ tập cho trẻ giữ thói quen này thường xuyên.

Đeo khẩu trang cho trẻ là cách bảo vệ trẻ tốt nhất trong giai đoạn dịch bệnh

Bảo vệ đối tượng đặc biệt: Các bé sơ sinh, có bệnh mãn tính như thận hư, não, suy dinh dưỡng, suy dinh dưỡng hầu hết có hệ miễn dịch yếu, dễ mắc bệnh và không đủ sức chống chọi lại bệnh tật, nên hạn chế cho trẻ tiếp xúc với môi trường bên ngoài và trẻ mắc bệnh hô hấp khác để phòng bệnh.

Uống đủ nước: Việc uống đủ nước đã được chứng minh góp phần ngăn chặn sự xâm nhập của virus vào trong đường thở. Khi lỡ mắc bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, uống nước cũng giúp giảm ho, long đờm tốt hơn, thậm chí tương đương sử dụng thuốc đắt tiền mua ngoài tiệm thuốc tây. Bên cạnh đó, cần cho trẻ ăn uống đầy đủ dưỡng chất nhiều hoa quả xanh tăng cường sức đề kháng cho các bé.

Biện pháp dài hạn

Chủng ngừa cúm, phế cầu: Ngoài tiêm chủng mở rộng, nếu có điều kiện, phụ huynh nên cho trẻ tiêm ngừa thêm cúm và phế cầu. Đây là hai nguyên nhân gây bệnh nhiễm trùng đường hô hấp ở cả trẻ em và người lớn.

Cho bú mẹ càng kéo dài càng tốt: Ở độ tuổi bú mẹ, người mẹ nên cho trẻ bú kéo dài càng tốt. Việc cho trẻ bú mẹ 6 tháng đầu hoàn toàn có tác dụng bảo vệ trẻ rất tốt trước các bệnh hô hấp và kể cả bệnh khác. Có nghiên cứu trẻ bú mẹ 6 tháng đầu giảm ¼ nguy cơ viêm phổi hơn so với các bé không được hưởng lợi từ sữa mẹ.

Thường xuyên dọn dẹp nhà cửa để loại bỏ mầm bệnh

Dọn dẹp nhà cửa, tránh xa khói thuốc: Giữ vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, thoáng đãng, tránh bụi bặm đặc biệt là khói thuốc lá cho trẻ. Các nghiên cứu chỉ ra rằng trẻ hít khói thuốc lá thụ động có nguy cơ tăng gấp đôi bệnh viêm phổi, viêm tai giữa so với các trẻ khác. Nếu trẻ mắc viêm phế quản thì hít khói thuốc, trẻ có nguy cơ bệnh nặng hơn, kéo dài hơn và dễ tái phát hơn.

Thanh Hoa