Vừa ăn xong đã thấy đói là bệnh gì? Cách xử lý thế nào?

Cảm giác đói bụng thì ai cũng đã trải qua và đây chỉ là hiện tượng sinh lý bình thường. Thông thường khi chúng ta ăn và thức ăn tiêu hóa hết chúng ta sẽ cảm thấy đói. Quá trình này ở mỗi người cũng có sự khác nhau. Vậy còn những người đói nhanh hơn và thậm chí vừa ăn xong đã thấy đói là bệnh gì? Đây là thói quen sinh hoạt hay là bệnh lý. Để biết được tình trạng này là bệnh gì thì bạn có thể theo dõi bài viết nhé!

Vừa ăn xong đã thấy đói là bệnh gì?

Nhiều người thắc mắc vừa ăn xong thấy đói là bệnh gì, bởi vì đây không phải là hiện tượng sinh lý bình thường. Thông thường chúng ta phải ăn sau một khoảng thời gian khi thức ăn tiêu bớt chúng ta mới cảm thấy đói. Còn khi gặp tình trạng vừa ăn xong đã thấy đói thì bạn cũng cần lưu ý và không nên chủ quan vì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo của bệnh lý. Tình trạng này xảy ra có thể là nguyên nhân của một số bệnh.

Vừa ăn xong đã thấy đói thì bạn cũng cần lưu ý vì có thể liên quan một số bệnh

Bệnh tiểu đường

Theo nguyên lý khi chúng ta ăn vào thức ăn sẽ được chuyển hóa thành glucose. Do lượng insulin cần thiết sẽ giúp các tế bào hấp thụ glucose để lấy năng lượng. Khi mắc bệnh tiểu đường thì cơ thể sẽ không đủ lượng insulin cần thiết và có thể xảy ra tình trạng kháng insulin.

Vì vậy người bệnh sẽ không đủ năng lượng cần thiết do không thể hấp thụ glucose dẫn tới cảm giác đói cồn cào và mệt mỏi. Vì vậy những bệnh nhân tiểu đường tuýp 1 dù ăn nhiều hơn bình thường nhưng vẫn bị giảm cân.

Người bệnh tiểu đường còn có thể có những triệu chứng như mệt mỏi, đi tiểu nhiều hay đau ở bàn tay, bàn chân, ngứa ran, nhìn mờ hơn và vết thương mau lành cũng như giảm cân không rõ lý do.

Hạ đường huyết

Có thể nguyên nhân do hạ đường huyết bởi vì lượng glucose giảm thấp hơn bình thường hay còn gọi là đường huyết. Tình trạng này không chỉ xảy ra ở bệnh nhân tiểu đường mà còn gặp ở nhiều đối tượng như bệnh thận, tuyến yên, hay tuyến thượng thận, viêm gan… Bệnh nhân còn có thể choáng váng, loạn nhịp tim, da nhợt nhạt, vã mồ hôi, hoặc nói nhảm, ngứa ran vùng quanh miệng…

Cường giáp

Vừa ăn xong đã thấy đói có thể là nguyên nhân do cường giáp (basedow). Bởi vì tuyến giáp sẽ hoạt động quá mức, lượng hormone được sản xuất quá nhiều kích thích cảm giác thèm ăn.

Chính vì điều này người bệnh cảm thấy đói ngay khi vừa ăn hoặc ăn nhiều nhưng không thấy no.

Bị cường giáp có thể bệnh nhân ăn nhiều nhưng không biết no.

Nhiễm giun sán

Có thể thắc mắc vừa ăn xong đã thấy đói là do tình trạng nhiễm giun sán. Bởi vì khi giun sán trong đường ruột của người bệnh, chúng có thể tiêu thụ hết dưỡng chất khi nạp vào. Khi dưỡng chất bị giun sán tiêu thụ hết người bệnh sẽ cảm thấy đói và có thể xảy ra tình trạng giảm cân không rõ nguyên nhân. Tuy nhiên, những cơn đói này thường xảy ra vào buổi sáng.

Những lý do khác khiến bạn cảm thấy đói nhanh hơn

Ngoài những lý do liên quan tới bệnh lý khiến vừa ăn xong đã thấy đói còn có nhiều lý do khác. Bạn cần khám bệnh để bác sĩ có thể dựa vào những triệu chứng bạn mô tả và những xét nghiệm cần thiết để chẩn đoán.

Ngoài những điều đó thì có thể do cách ăn và do loại thực phẩm tiêu thụ:

Mỗi loại thực phẩm có những tác dụng khác nhau đối với cơ thể cũng như thành phần dưỡng chất cũng khác nhau. Có những loại thực phẩm giúp người ăn có cảm giác no lâu hơn như rau củ, trái cây là những loại có nhiều chất xơ. Thịt cá cũng là loại thức ăn chứa nhiều dưỡng chất như protein. Kể cả một số loại dầu như hướng dương, các loại cá, hạt cũng là những thực phẩm tốt và giúp bạn cảm thấy no lâu hơn.

Còn đối với thực phẩm ăn nhanh và đồ chế biến sẵn cũng như các loại bánh ngọt đều có chứa nhiều chất béo khiến bạn ăn nhiều nhưng vẫn cảm thấy đói.

Cách ăn cũng là một vấn đề đáng quan tâm bởi vì nó liên quan đến việc chúng ta cảm thấy nhanh đói. Nếu khi ăn chúng ta nhai kỹ thì sẽ no lâu hơn và cũng nên ăn chậm nhai kỹ vì tốt cho dạ dày.

Một lý do khác chính là thiếu ngủ. Nếu như cơ thể bị thiếu ngủ sẽ khiến người ta thèm ăn hơn và có xu hướng ăn nhiều hơn bình thường. Vì vậy bạn sẽ khó có thể kiểm soát được cơn đói, ngoài ra khi thiếu ngủ cơ thể rất mệt mỏi đồng thời cũng khiến thèm ăn chất béo và những thực phẩm chứa nhiều calo.

Khi mang thai sẽ cảm thấy nhanh đói hơn

Căng thẳng cũng có thể khiến bạn cảm thấy đói nhanh hơn. Nếu như trong cuộc sống gặp nhiều vấn đề căng thẳng sẽ khiến cho cơ thể sẽ tăng cường sản xuất cortisol. Loại hormone này sẽ làm cho bạn cảm thấy đói nhanh hơn. Bên cạnh đó lúc gặp nhiều áp lực thì chúng ta cũng muốn ăn đồ ăn có chất béo và có chứa đường.

Đặc biệt trong giai đoạn thai kỳ các bà bầu luôn cảm thấy đói nhanh hơn bình thường. Điều này bình thường bởi vì cơ thể cần thêm dưỡng chất để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi. Ngoài ra khi mang thai do bị chèn ép nên bà bầu thường có biểu hiện đi tiểu nhiều hơn.

Tập thể dục cũng làm cho cơ thể nhanh đói hơn do quá trình trao đổi chất của cơ thể và khiến bạn nhanh cảm thấy đói hơn.

Một số tác dụng phụ của thuốc chống trầm cảm, tiểu đường, thuốc chống loạn thần cũng có thể khiến bệnh nhân cảm thấy nhanh đói hơn. Trên đây là những lý do có thể khiến nhanh đói hơn.

Phương pháp xử trí tình trạng đói cồn cào dù vừa mới ăn xong

Vậy làm thế nào để xử trí tình trạng này?

Điều này phụ thuộc vào những nguyên nhân mà có cách xử trí phù hợp. Có thể áp dụng phương pháp ăn uống cân bằng dưỡng chất bằng cách ăn rau trái, ngũ cốc nguyên hạt, cá và thịt gia cầm.

Việc chế biến món ăn cũng cần chế biến một cách phong phú đa dạng. Khi ăn nên ăn chậm và nhai kỹ thức ăn như vậy sẽ no lâu hơn. Khi ăn không nên làm việc riêng hoặc xem điện thoại, TV.

Cần tạo cho mình một thói quen tốt duy trì ăn đúng bữa, ngủ đúng giờ. Cần có thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp cho tinh thần vui vẻ loại bỏ căng thẳng…

Nên tập thể dục thể thao thường xuyên với cường độ vừa phải để duy trì sức khỏe tốt.

Nếu thấy tình trạng nhanh đói diễn ra trong thời gian dài sau khi đã thực hiện nhiều biện pháp thì nên đi khám bác sĩ để có hướng điều trị phù hợp.

Như vậy bạn đã hiểu thêm được vừa ăn xong đã thấy đói là bệnh gì rồi. Hy vọng với những thông tin này có thể giúp bạn hiểu và chăm sóc cho mình một cách tốt nhất.

Tuệ Nhi