Giải pháp xóa tan nỗi lo cho mẹ bầu có tiền sử sinh non

Mẹ bầu có tiền sử sinh non thường lo về tình huống có khả năng sẽ sinh non vào kỳ thai sau. Các chị em cần có sự chuẩn bị tốt về cả mặt kiến thức lẫn sức khỏe bản thân để biết cách đề phòng nguy cơ sinh non. Hiện nay đã có giải pháp sàng lọc phù hợp cho mẹ bầu yên tâm hơn. Cùng tìm hiểu qua bài viết sau.

Những điều cần nắm về tiền sử sản khoa

Tiền sử sản khoa cho biết chính xác sức khoẻ sinh sản của chị em phụ nữ

Tiền sử sản khoa là những thông tin liên quan đến sức khỏe sinh sản. Các chị em phụ nữ cần cung cấp thông tin chính xác về kỳ sinh sản trước cũng như các bệnh lý đã gặp để bác sĩ chẩn đoán nguy cơ, từ đó có phương pháp hỗ trợ chăm sóc sức khỏe tốt nhất cho cả mẹ và bé.

Đánh giá về tiền sử sản khoa thông qua chỉ số Para, thể hiện ở kết quả khám thai của các mẹ bầu. Các chỉ tiêu có được thể hiện trong chỉ số này gồm:

Tuổi thai để biết đẻ non hay đẻ đủ tháng.

Nơi đẻ gồm bệnh viện, cơ sở y tế của lần đẻ trước.

Thời gian chuyển dạ.

Cách đẻ để biết hình thức đẻ thường hay phẫu thuật.

Các bất thường xảy ra lần thai trước như ra máu, đẻ khó, thai dị dạng, băng huyết.

Tình trạng con khi đẻ để biết cân nặng, giới tính, khóc ngay, tử vong.

Mẹ bầu có tiền sử sinh non và xét nghiệm Fibronectin

Mẹ bầu với tiền sử sinh non thì lần mang thai sau sẽ được đánh giá là thai kỳ nguy cơ cao. Các mẹ nên thăm khám và chuẩn bị cho lần mang thai sau ở những cơ sở sản khoa lớn, uy tín để có khả năng dự phòng nguy cơ sinh non. Khi đã có tiền sử sinh non ở lần sinh sản trước, các mẹ bầu cần có kế hoạch thật chu đáo cho lần mang thai tiếp theo, một trong những điều nên làm là chăm sóc sức khỏe bản thân và xét nghiệm sàng lọc:

Xét nghiệm sàng lọc Fibronectin

Xét nghiệm Fibronectin cần thiết cho mẹ bầu có tiền sử sinh non

Cách gọi theo thuật ngữ y khoa của xét nghiệm này là tầm soát đánh giá Fetal Fibronectin ở bào thai. Phương pháp này nếu cho kết quả dương tính, bác sĩ sẽ chỉ định dùng thuốc giúp sản phụ có thể trì hoãn chuyển dạ.

Xét nghiệm Fibronectin áp dụng cho các mẹ bầu mang thai tuần từ 22 - 35 tuần. Xét nghiệm này chỉ cần thiết với những mẹ bầu có tiền sử sinh non hoặc những thai phụ đang gặp các dấu hiệu của sinh non. Các mẹ bầu khỏe mạnh thì không cần tới xét nghiệm này.

Xét nghiệm được lặp lại sau 2 tuần nếu kết quả lần 1 là âm tính nhưng các dấu hiệu dọa sinh non vẫn xuất hiện và kéo dài từ 7 đến 14 ngày. Với xét nghiệm này thì kết quả chỉ có giá trị trong khoảng thời gian từ 7 đến 14 ngày.

Kết quả xét nghiệm Fibronectin cho kết quả âm tính giúp người mang thai yên tâm dưỡng thai, giải toả rào cản tâm lý về kỳ mang thai. Nếu cho kết quả dương tính, mẹ bầu sẽ chuẩn bị trước những kế hoạch sinh nở để đảm bảo cho sức khoẻ cả mẹ và con. Có thể chăm sóc dưỡng thai đặc biệt để giữ thai khi thai còn nhỏ hoặc chỉ định mổ sớm khi thai nhi đã ở tuần tuổi đảm bảo được nuôi sống khi ra đời.

Mẹ bầu và khả năng tự phòng ngừa sinh non

Nếu mẹ bầu có tiền sử sinh non thì không chỉ khi mang thai mới chú ý đến sức khoẻ mà phải chăm sóc bản thân ngay khi đang có dự định cho kỳ sinh tiếp theo. Bởi sinh non xảy ra có thể do thể trạng cả người mẹ không được đảm bảo. Cần áp dụng một số cách sau để đảm bảo duy trì sức khoẻ dồi dào trước và trong khi mang thai:

Ăn uống đầy đủ và khoa học

Ăn uống lành mạnh để tốt cho sức khoẻ mẹ bầu

Chế độ dinh dưỡng quyết định đến thể trạng của con người và đặc biệt phụ nữ muốn mang thai khỏe mạnh thì nên chú ý ăn uống lành mạnh. Nên ăn đủ các thực phẩm từ bốn nhóm gồm tinh bột, đạm, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Có thể ưu tiên các thực phẩm hữu cơ cũng như đạm tốt, tinh bột tốt để đảm bảo sức khỏe.

Tuy nhiên không lạm dụng ăn quá nhiều với quan niệm bồi bổ cho hai người, chỉ ăn đủ no với liều lượng vừa phải. Đặc biệt các thực phẩm chức năng khi sử dụng phải tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng. Trong thời kỳ này, bạn buộc phải hạn chế thậm chí từ bỏ thói quen ăn thực phẩm chế biến sẵng nhiều dầu mỡ, cay nóng, uống đồ uống có cồn.

Chăm lo sức khỏe tinh thần

Phụ nữ chuẩn bị hoặc đang mang thai sẽ gặp nhiều áp lực khác nhau từ suy nghĩ của chính mình lẫn các yếu tố bên ngoài. Đặc biệt với mẹ bầu có tiền sử sinh non thì căng thẳng và lo lắng là điều không thể tránh khỏi. Cần giải tỏa stress bằng cách sau:

Suy nghĩ đơn giản: Đừng quá đặt nặng và bi quan vào tiền sử sinh sản của bản thân. Chỉ cần bạn muốn mang thai và biết được những kiến thức cần thiết cho kỳ mang thai này, chuẩn bị trước các tình huống sẽ xảy đến và đón nhận chúng thật bình tĩnh thì mọi chuyện đều ổn thoả. Tài chính tốt kết hợp thể trạng lành mạnh là điều bạn nên ưu tiên nghĩ đến.

Giải toả cảm xúc tiêu cực để quá trình mang thai thêm lành mạnh

Thư giãn với thói quen tốt: Nghe nhạc nhẹ nhàng, đọc sách, thiền là những thói quen rất tốt cho bản thân. Đôi khi nên dạo chơi với bạn bè để cùng nhau mua sắm món đồ yêu thích hay chỉ đơn giản là trò chuyện phiếm cùng nhau cũng là cách hay để duy trì sự lành mạnh cho tâm trí.

Mẹ bầu có tiền sử sinh non không cần phải quá lo lắng bởi ngày nay đã có rất nhiều biện pháp để chữa trị cũng như phòng tránh sinh non. Được làm mẹ là quá trình đầy thiêng liêng và hy vọng bạn có sự chuẩn bị tốt cho bản thân với vai trò đặc biệt này.

Bảo Thanh

Nguồn: Tổng hợp