Cách mọc lông chân ở nam giới mà ai cũng nên biết

Lông chân ở nam giới rậm và đậm màu hơn nữ. Ở cánh mày râu, mọc lông chân nhiều được xem là bình thường và không có gì phải e ngại. Nhưng có một số nam giới ít lông chân thậm chí lông chân không mọc khiến họ rất bận tâm. Vậy nên họ thường tìm cách mọc lông chân ở nam giới sao cho hiệu quả nhất. Cùng tìm hiểu các cách mọc lông chân nhanh dưới đây.

Tại sao đàn ông thích mọc nhiều lông?

Ở nam giới, khi đến tuổi dậy thì, cơ thể bắt đầu tăng lượng hormone sinh dục nam Testosterone để tăng cường chức năng lý trong cơ thể. Từ đó cơ thể to cao, lông và râu xuất hiện rậm hơn. Vậy nên theo quan điểm khoa học, lông chân mọc nhiều ở nam giới chứng tỏ họ là người sở hữu sức khoẻ tốt.

Còn xét theo quan điểm thẩm mỹ, đặc biệt là trong sự đánh giá của phụ nữ thì cánh mày râu rậm lông chân thể hiện sự nam tính và rất thu hút. Vậy nên với những nam giới có ít lông chân, họ thường sợ bị đánh giá là “không mạnh mẽ” trong mắt các chị em. Đó là lý do nhiều người muốn tìm cách mọc lông chân thật hiệu quả.

Kích thích mọc lông chân qua chế độ ăn

Cách mọc lông chân ở nam giới thường được mọi người nghĩ ngay đến các phương pháp tác động trực tiếp lên da chân. Tuy nhiên, một sự thật là chế độ ăn uống hằng ngày còn quyết định đến việc kích thích lông chân mọc nhanh không kém. Vậy nên muốn các nang lông phát triển tốt thì cần bổ sung các thực phẩm sau:

Hành và tỏi

Hành và tỏi giúp tăng sản xuất Testosterone, kích thích lông mọc nhanh

Hành và tỏi là những thực phẩm rất tốt cho đề kháng của cơ thể. Cả hai chứa nhiều flavonoid, chất chống viêm và chống oxy hóa hiệu quả. Đặc biệt hành và tỏi còn giúp tăng sản xuất testosterone một cách tự nhiên. Từ đó giúp nang lông, nang tóc phát triển tốt. Vậy nên muốn lông chân mọc nhanh, cánh mày râu hãy tiêu thụ hành và tỏi thường xuyên.

Thịt và hải sản

Trong thịt và hải sản giàu kẽm. Đặc biệt khi tiêu thụ hàu, thịt đỏ, cua, tôm hùm sẽ giúp gia tăng lượng kẽm nhanh chóng trong cơ thể. Chính nhờ chất kẽm mà lông, tóc, móng tay phát triển mạnh mẽ.

Thực phẩm giàu Magie

Các chuyên gia dinh dưỡng đã nhận định rằng magie đóng vai trò quan trọng để tăng sản xuất testosterone. Ngoài ra tiêu thụ thực phẩm nhiều magie giúp giảm căng thẳng hiệu quả. Thường xuyên ăn các loại rau cải bó xôi, cải xoăn, cải xanh, đậu, quả hạch và hạt chính là cách mọc lông chân ở nam giới từ bên trong hữu hiệu.

Bổ sung thực phẩm giàu Magie là cách mọc lông chân ở nam giới hiệu quả từ bên trong

Thực phẩm giàu Vitamin D

Vitamin D ngoài việc tăng sự hấp thụ Canxi để xương khớp chắc khỏe ra thì nó còn giúp cơ thể nam giới gia tăng sản xuất testosterone. Ngoài việc thường xuyên vận động để hấp thu Vitamin D dưới ánh mặt trời thi cánh mày râu nên bổ sung các loại cá béo, lòng đỏ trứng, nấm, phô mai trong chế độ ăn. Có thể thấy đây là cách làm mọc lông chân rất lành mạnh.

Cách mọc lông chân ở nam giới bằng nguyên liệu tự nhiên

Sau khi đã tìm hiểu về chế độ ăn giúp kích thích mọc lông chân, bạn nên kết hợp với các phương pháp làm lông chân mọc nhanh bằng nguyên liệu tự nhiên sau:

Dùng dầu dừa

Dầu dừa không chỉ tốt cho tóc mà còn giúp lông chân mọc hiệu quả. Bởi trong dầu dừa chứa một lượng lớn axit kích thích lông chân mọc rậm. Bạn nên sử dụng dầu dừa nguyên chất và thấm trong bông gòn. Sau đó thoa đều lên vùng chân, thoa nhẹ nhàng và lặp đi lặp lại khoảng 5 lần. Để nguyên lớp dầu dừa trên chân khoảng 10 phút và rửa lại bằng nước.

Dùng dầu dừa thoa lên chân giúp lông chân mọc nhanh và rậm hơn

Dùng hành tây

Không chỉ ăn hành tây giúp kích thích mọc lông mà chúng còn có thể thoa lên chân trực tiếp. Hãy lột hành tây sạch vỏ màu nâu bên ngoài sau đó cắt hành thành từng miếng nhỏ và làm nhuyễn. Sau đó chiết nước cốt hành tây vào một lọ đựng rồi thoa lên chân mỗi tối trước khi ngủ. Sáng thức dậy hãy rửa sạch chân với nước.

Sử dụng gel nha đam

Đây được xem là cách mọc lông chân ở nam giới lành tính nhất. Trong nha đam có chứa chất Alumin giúp đẩy nhanh quá trình phát triển lông. Bên cạnh đó, gel nha đam còn có tác dụng làm làm dịu da hiệu quả. Hãy bóc sạch lớp vỏ ngoài và tách lấy phần gel nhớt nha đam lên vùng chân. Để nguyên trong 20 phút rồi rửa sạch lại với nước.

Sử dụng dầu ô liu

Dùng dầu ô liu kích thích lông chân phát triển

Dầu ô liu được mệnh danh là “siêu nguyên liệu” tốt trong chế biến món ăn và cả làm đẹp. Dầu ô liu giúp dưỡng ẩm tốt cho da và nuôi lông mọc nhanh. Bạn có thể lấy dầu ô liu thoa trực tiếp lên vùng da chân rồi ủ qua đêm, sáng dậy rửa sạch bằng nước lạnh. Ngoài ra có thể dùng dầu ô liu trộn cùng lòng trắng trứng rồi đắp lên chân trong 20 phút rồi rửa sạch để tăng hiệu quả lông mọc nhanh.

Dùng gừng

Gừng có tính nóng sẽ làm sạch da và lưu thông máu dễ dàng. Từ đó các tế bào chân nang lông được nâng cao khả năng hấp thụ. Việc dùng gừng đắp lên chân sẽ kích thích lông mọc rậm hơn. Hãy dùng củ gừng gọt sạch vỏ rồi chà nhẹ nhàng lên chân. Hoặc dùng tinh chất gừng thấm vào bông gòn và massage lên chân trong khoảng 15 phút. Sau đó rửa sạch chân với nước.

Trên đây là các cách mọc lông chân ở nam giới hiệu quả mà bạn nên thử. Hãy xây dựng chế độ ăn khoa học kết hợp việc dùng các nguyên liệu tự nhiên bôi lên chân để lông mọc rậm và phát triển tốt hơn.

Bảo Thanh