Mẹo giúp giảm cơn đau trào ngược dạ dày

Bệnh trào ngược dạ dày đang ngày càng gia tăng và có xu hướng trẻ hóa gây nhiều cản trở cho người bệnh trong sinh hoạt hằng ngày. Một trong những triệu chứng khiến người bệnh khó chịu nhất đó là đau tức ngực vùng thượng vị. Để làm giảm cơn đau trào ngược dạ dày bạn cần tìm hiểu những mẹo, phương pháp hiệu quả và nhanh chóng.

Giảm cơn đau trào ngược dạ dày bằng những phương pháp nào?

Triệu chứng thường xuất hiện bất ngờ, cơn đau dai dẳng hàng tiếng đồng hồ khiến người bệnh mất ngủ, mất tập trung trong công việc và sinh hoạt… Dưới đây là một vài mẹo mách bạn giảm cơn đau hiệu quả:

1. Xoa bụng, chườm bụng đúng cách

Biện pháp này khá đơn giản, dễ thực hiện ở bất kì hoàn cảnh, bất kì thời điểm nào trong ngày. Chỉ cần bạn cảm thấy khó chịu ở bụng thì hãy xoa vùng bụng thật nhẹ nhàng, vừa phải, xoa bụng theo chiều kim đồng hồ. Lặp lại động tác này nhiều lần trong khoảng 7-10 phút sẽ bắt đầu cảm thấy cơn đau dịu đi đáng kể.

Mẹo giúp giảm cơn đau trào ngược dạ dày: xoa bụng, chườm bụng

Ngoài xoa bụng bạn có thể chườm ấm, đây là một phương pháp được sử dụng nhiều từ thời xa xưa. Bởi cách này có tác dụng nhanh chóng, tăng lưu thông tuần hoàn vị trí chườm, giảm co thắt cơ đồng thời giảm đau hiệu quả. Chỉ cần dùng túi chườm ấm đặt lên vị trí bụng đau là người bệnh đã cảm thấy dễ chịu hơn bao nhiêu sao với trước lúc chườm.

2. Sử dụng gừng làm giảm cơn đau trào ngược dạ dày

Gừng có tính nóng, cay nồng làm xoa dịu cơn đau đồng thời chống viêm nhiễm rất hiệu quả. Bên cạnh đó gừng còn là giải pháp cho những người bị rối loạn tiêu hóa, hay tiêu hóa kém, tăng khả năng đề kháng cho cơ thể.

Trà gừng là cách đơn giản nhất, dễ sử dụng ở mọi lứa tuổi, chỉ cần thả vài lát gừng tươi vào cốc nước sôi rồi thêm một ít mật ong hay đường vào là có thể dùng ngay. Khi uống cốc trà gừng xong lập tức bạn sẽ cảm thấy ấm bụng, cơn đau giảm dần, cơ thể thoải mái hơn. Ngoài ra bạn có thể kết hợp giữa gừng, mật ong và chanh để điều trị bệnh không những giảm đau mà còn bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể người bệnh.

Gừng làm giảm cơn đau dạ dày

3. Nước muối loãng

Nước muối loãng có công dụng làm sạch đường tiêu hóa, giảm co thắt dạ dày, thực quản. Mỗi khi xuất hiện cơn đau bạn chỉ cần uống vài ngụm nhỏ nước muối ấm pha loãng là có thể thoát khỏi tình trạng đau hành hạ rồi.

4. Thuốc giảm đau

Bạn rất dễ dàng để có thể mua một viên giảm đau ở ngoài thị trường. Thuốc này sẽ tạm thời làm giảm tức thì cơn đau trong bạn song ẩn chứa nhiều tác dụng phụ gây tổn hại đến sức khỏe lâu dài. Đối với những người bệnh nếu lạm dụng thuốc tây giảm đau thì có thể dẫn tới suy gan, suy thận, suy đa tạng, hậu quả khó lường. Vì vậy người bệnh cần tham khảo liều dùng và chỉ định mà bác sĩ kê đơn.

Thuốc giảm đau giúp giảm nhanh cơn đau dạ dày

5. Các bài thuốc dân gian

Người bệnh có thể tham khảo những bài thuốc giúp giảm đau trào ngược dạ dày, song phương pháp này chỉ không có tác dụng tức thì mà phải đợi sau khi sử dụng một thời gian mới có hiệu quả. Một vài vị thuốc giảm đau như: Mật ong, nghệ, lá mơ…

Để giảm cơn đau dạ dày khi bị trào ngược không hề khó khăn, phức tạp một chút nào, chỉ cần bạn trang bị một số kiến thức, một vài mẹo nhỏ hiệu quả đã có thể thoải mái mà không lo bị cơn đau hành hạ rồi. Hãy luôn tạo cho mình một cuộc sống thoải mái và khỏe mạnh nhé!

Thanh Hiền