Đau lưng ở người lớn tuổi do nguyên nhân gì? Cách chẩn đoán và điều trị

Đau lưng tuy chỉ là một triệu chứng nhưng lại khiến người bệnh chịu không ít phiền toái và làm giảm chất lượng cuộc sống. Đối với người lớn tuổi, đau lưng cấp và mạn tính là một vấn đề khá đau đầu và làm ảnh hưởng nhiều đến việc sinh hoạt hàng ngày.

Bài viết này sẽ giúp bạn có thêm nhiều kiến thức hữu ích về các nguyên nhân cũng như biện pháp khắc phục đau lưng ở người lớn tuổi chi tiết nhất.

Đau lưng ở người lớn tuổi do nguyên nhân gì?

Tình trạng đau mỏi lưng thường xuyên xảy ra ở người già. Càng lớn tuổi, cơn đau lưng càng tiến triển nghiêm trọng hơn. Đau lưng ở người lớn tuổi xảy ra do nhiều nguyên nhân. Chúng ta cần tìm hiểu rõ nguyên nhân để việc điều trị đạt kết quả tốt nhất.

Người lớn tuổi bị đau lưng do nhiều nguyên nhân

Các bác sĩ cho biết, nguyên nhân chủ yếu gây đau lưng ở người già là do tác động cơ học hoặc chứng bệnh viêm cột sống. Chúng bao gồm:

Nguyên nhân cơ học

Bệnh thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, gai đôi cột sống là các nguyên nhân gây đau lưng phổ biến ở người trưởng thành và người lớn tuổi. Cột sống phải chịu áp lực lớn, nhất là vùng sụn khớp và đĩa đệm do trọng lực cơ thể hàng ngày gây nên chứng thoái hóa cột sống.

Khi mắc bệnh, triệu chứng đau lưng sẽ biểu hiện sớm và dai dẳng khiến bệnh nhân khó chịu và phải đi khám. Một số nguyên nhân khác là vận động không đúng tư thế, mang vác nặng, thay đổi tư thế đột ngột...

Bệnh viêm cột sống

Viêm cột sống do những nguyên nhân như ung thư cột sống, lao cột sống, viêm khớp cùng chậu, viêm đĩa đệm… gây nên triệu chứng đau lưng. Các bệnh viêm phần phụ ở phụ nữ, viêm dạ dày – tá tràng, viêm đường tiết niệu do vi khuẩn hoặc sỏi thận cũng gây chứng đau lưng.

Đau lưng do viêm có tính chất âm ỉ làm cho bệnh nhân khó chịu, mệt mỏi. Nếu đau lưng do viêm nhiễm ở cơ quan khác thì sẽ đi kèm với những triệu chứng chính dễ nhận ra khi đi khám.

Biện pháp chẩn đoán đau lưng ở người cao tuổi

Đau lưng ở người lớn tuổi chỉ là một triệu chứng. Khi đi khám, bác sĩ sẽ hỏi về thời điểm bị đau lưng, những hiện tượng đi kèm khi đau lưng để chẩn đoán chính xác nguyên nhân nhằm đưa ra phương pháp điều trị phù hợp. Chẳng hạn như đau lưng ở đoạn nào, nước tiểu có lẫn máu hay không, đau lưng có lan ra vùng xung quanh hay không…

Nếu cơn đau quá nhiều gây ảnh hưởng đến sinh hoạt, bệnh nhân cần đến bệnh viện có đủ điều kiện và trang thiết bị y tế để chẩn đoán.

Chụp X-quang được chỉ định để chẩn đoán đau lưng

Bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám, chỉ định các xét nghiệm liên quan. Ví dụ như, người bệnh nghi ngờ đau lưng do lồi đĩa đệm hoặc thoái hóa cột sống sẽ cần phải chụp cắt lớp vi tính, chụp X-quang hoặc chụp cộng hưởng từ MRI để phát hiện bệnh.

Người nghi ngờ đau lưng do sỏi đường tiết niệu thì cần chụp X-quang, siêu âm hệ thống tiết niệu, xét nghiệm nước tiểu…

Phương pháp khắc phục đau lưng cho người già

Trên thực tế, bất kỳ vấn đề nào ảnh hưởng đến cột sống của người cao tuổi cũng sẽ gây viêm, tạo áp lực lên dây thần kinh dẫn đến đau lưng, tê bì, nhức mỏi, hạn chế vận động lưng và các chi. Các chuyên gia đưa ra một số lời khuyên mà bạn có thể tham khảo để hạn chế sự ảnh hưởng của các cơn đau bao gồm:

Tăng cường hoạt động thể chất

Tất cả mọi người đều cần phải duy trì những hoạt động thể chất hàng ngày, nhất là ở người lớn tuổi. Việc vận động đúng và đủ có tác dụng tăng cường độ chắc khỏe của xương khớp, tăng sự linh hoạt, dẻo dai, giảm nguy cơ mắc bệnh liên quan đến xương khớp.

Người già cần tập những bài thể dục đơn giản, không tập quá sức để hạn chế chấn thương. Bạn có thể chọn một số bộ môn như yoga, đi bộ, thái cực quyền… Mỗi ngày, bạn hãy dành khoảng 30 phút đi bộ, 1 giờ tập yoga và thời điểm tốt nhất để tập luyện là từ 6 - 7 giờ sáng hoặc 5 - 6 giờ chiều.

Người lớn tuổi nên dành 30 phút tập thể dục mỗi ngày

Uống thuốc giảm đau

Nếu cơn đau lưng ở người lớn tuổi dữ dội và dai dẳng khiến bệnh nhân gặp khó khăn khi vận động, đi lại, ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống thì bác sĩ sẽ kê đơn thuốc giảm đau kèm theo điều trị nguyên nhân gây bệnh.

Bạn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào. Đối với người lớn tuổi, việc dùng nhiều loại thuốc hàng ngày trong khi những cơ quan giữ vai trò thanh thải thuốc như thận, gan đã bị suy giảm chức năng do lão hóa có nguy cơ gây nên nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng. Do đó, bạn cần cẩn trọng đối với các loại thuốc điều trị vấn đề về xương khớp.

Vật lý trị liệu và phục hồi chức năng

Nhằm khắc phục và ngăn ngừa tái phát đau lưng, bác sĩ sẽ hướng dẫn bệnh nhân áp dụng phương pháp phục hồi chức năng thoái hóa cột sống thắt lưng. Người lớn tuổi bị đau lưng có thể tự tập tại nhà hoặc đến bệnh viện để được nhân viên y tế hướng dẫn.

Sau các bài tập trị liệu, người bệnh sẽ được cân bằng đốt sống, hệ xương khớp tăng cường sự chắc khỏe, cột sống thêm linh hoạt và dẻo dai.

Chườm lạnh, chườm nóng

Cách đơn giản để xử lý cơn đau cấp tính là chườm một túi nước đá lên lưng khoảng 20 phút, sau đó nghỉ ngơi và chườm lại tiếp tục trong 20 phút. Biện pháp này giúp giảm co thắt cơ và giảm viêm cơ nhanh chóng.

Trong trường hợp bạn không chịu được cảm giác tê buốt thì phương pháp chườm nóng có thể được áp dụng. Biện pháp này sẽ kích thích máu tuần hoàn đến vùng bị viêm với công dụng giảm viêm, giảm đau mỏi và giúp bệnh nhân thư giãn.

Để chườm nóng, bạn hãy dùng miếng đệm sưởi ấm để nằm lên hoặc đặt túi nước nóng giữ nhiệt lên vùng lưng bị đau. Bạn có thể áp dụng vài lần trong ngày nhưng không được lạm dụng, không để nhiệt độ quá cao để tránh bị bỏng.

Chườm nóng là phương pháp khắc phục đau lưng ở người lớn tuổi

Hạn chế hoạt động gây áp lực cho cột sống

Người già nên hạn chế khuân vác, làm việc liên tục, duy trì tư thế không đúng, xách vật nặng bởi các hoạt động này gây áp lực lớn lên cột sống, tăng nguy cơ tạo biến chứng nguy hiểm khiến bệnh càng thêm nghiêm trọng.

Khi nằm, bạn cần thay đổi tư thế thường xuyên, tránh nằm quá 48 giờ liên tục để không làm cơn đau tăng thêm.

Châm cứu

Châm cứu vào các huyệt đạo trên lưng có tác dụng giảm đau, hoạt huyết, giảm viêm, cải thiện chứng đau lưng. Hiệu quả của phương pháp này còn tùy thuộc vào cơ địa, thể trạng và tình trạng cột sống của bệnh nhân. Người già nên đến bệnh viện y học cổ truyền uy tín để được thăm khám và thực hiện đúng cách.

Đau lưng là căn bệnh có thể cấp tính xảy ra đột ngột hoặc mãn tính diễn ra một thời gian dài. Mong rằng những chia sẻ trên đã giúp bạn có được lời giải đáp chi tiết nhất cho vấn đề đau lưng ở người lớn tuổi. Bạn nên điều trị kịp thời để tránh gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cột sống và hệ cơ xương khớp nhé!

Xem thêm:

Bí quyết giúp bớt nhức mỏi, đau lưng ở người lớn tuổi

Nguyên nhân và cách điều trị đau lưng không đứng thẳng được

Có thể bạn quan tâm

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Dược sĩ Đại họcPhạm Nguyễn Hoàng Kim

Đã kiểm duyệt nội dung

Dược sĩ chuyên ngành Dược lâm sàng, với nhiều năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực dược phẩm. Là Dược sĩ Long Châu đạt được chứng chỉ bệnh học cấp quốc tế. Hiện đang là giảng viên tại Trung tâm Đào tạo FPT Long Châu.

Xem thêm thông tin

Chủ đề:Đau lưngBệnh xương khớpCơ xương khớp

Các bài viết liên quan

Bị đau xương ức khi mang thai: Nguyên nhân và cách cải thiện hiệu quả

Độ tuổi bị loãng xương phổ biến là khi nào? Những điều cần biết và cách phòng ngừa sớm

Bệnh vôi hóa sụn sườn là gì? Nguyên nhân gây bệnh và phương pháp điều trị phù hợp

Nguyên nhân gây ra các bệnh về xương khớp

Chỉ số Ritchie là gì? Ý nghĩa của chỉ số Ritchie đối với sức khỏe bệnh nhân

Hiểu cơ chế viêm khớp dạng thấp để kiểm soát bệnh hiệu quả

Tình trạng đau bàn tay: Dấu hiệu nhận biết, nguyên nhân và phương pháp điều trị

Khô khớp ngón tay: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị hiệu quả

Cơ ức đòn chũm là gì? Cách giãn cơ hiệu quả ngay tại nhà

5 bài tập cho cơ trán giúp giảm nếp nhăn, cải thiện độ săn chắc