Mách bạn cách làm túi chườm ngải cứu giúp giảm đau xương khớp

Lá ngải cứu có thể sử dụng theo nhiều cách khác nhau như rang nóng, sắc thuốc uống, kết hợp cùng với nhiều nguyên liệu khác để chườm nóng,... Bài viết dưới đây sẽ bật mí đến bạn cách làm túi chườm ngải cứu, mời bạn đọc hãy chú ý theo dõi.

Lá ngải cứu là gì?

Lá ngải cứu có tên khoa học là Artemisia vulgaris L., thuộc họ Cúc, là loại cây thân cỏ sống lâu năm. Cây ngải cứu có thân rãnh dọc, lá mọc so le, không có cuống và hai mặt lá ngải cứu có màu sắc khác biệt, nếu mặt trên nhẵn màu lục sẫm thì mặt dưới lại có màu trắng tro, phủ rất nhiều lông nhỏ.

Ngải cứu là loại cây dễ kiếm, thường mọc hoang nhưng đồng thời cũng có thể tự trồng tại nhà để sử dụng như một loại thuốc giảm đau xương khớp từ thiên nhiên. Vì thế, nếu có điều kiện, mỗi người hãy tự trồng một vài khóm cây ngải cứu xung quanh nhà để sử dụng, giúp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Theo y học cổ truyền, lá ngải cứu có vị đắng, cay, tính ẩm, vào kinh tỳ, thận, can. Có công dụng an thai, ôn bào cung, giảm đau, trừ hàn,...

Ngải cứu là loại cây thân cỏ sống lâu năm đem lại rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe

Cách làm túi chườm ngải cứu

Túi chườm ngải cứu muối gừng

Ngải cứu sao nóng kết hợp với muối gừng sẽ làm tăng hiệu quả điều trị sau chườm. Các hoạt chất có trong ngải cứu như Coumarin, Flavonoid,... có tác dụng giảm đau nhức vùng khớp bị viêm ngay tức thì.

Không chỉ có thế, muối còn có tác dụng sát khuẩn, giảm viêm đồng thời giữ nhiệt để thời gian chườm kéo dài lâu hơn. Mặt khác, gừng có tác dụng chống viêm, giảm đau và thông mạch rất tốt, đặc biệt thích hợp khi sử dụng để điều trị các cơn đau do viêm khớp gây ra. Nếu có rượu trắng, bạn có thể cho thêm 5ml rượu trắng để công dụng hoạt huyết thông kinh của rượu có thể phát huy một cách tối ưu. Để làm túi chườm ngải cứu muối gừng, bạn cần:

Chuẩn bị:

Lá ngải cứu: Loại bỏ những lá vàng, lá úa. Có thể giữ cuống và lá già vì đây đều là những phần có chứa nhiều tinh chất.
Gừng và muối.

Thực hiện:

Rửa sạch lá ngải cứu rồi để ráo nước.
Đập dập muối và gừng rồi sau đó cho hỗn hợp lá ngải cứu, muối gừng đập dập vào chảo. Sao nóng trên lửa to khoảng 10 phút cho tới khi hỗn hợp đã nóng và mềm.
Đảo thêm vài lần nữa rồi cho ra một chiếc khăn bông sạch, cuộn tròn lại làm túi chườm và chườm vào vùng khớp bị đau.

Cần lưu ý, mỗi túi chườm chỉ chườm được 1 lần vì sau khi chườm xong, tinh dầu ngải cứu đã phóng hết và bay hơi, hiệu lực đã suy giảm.

Túi chườm giấm và ngải cứu

Cần chuẩn bị:

100g lá ngải cứu.
Giấm gạo.

Thực hiện:

Rửa sạch lá ngải cứu rồi giã nát.
Trộn lá ngải cứu với giấm, không cho quá nhiều giấm để đảm bảo hỗn hợp không quá ướt.
Làm nóng hỗn hợp lên và cho vào túi vải.
Chườm lên vùng bị đau khoảng 15 phút.

Kiên trì thực hiện các phương pháp chườm này từ 2 đến 3 lần mỗi ngày và bạn sẽ thấy sức khỏe xương khớp có những thay đổi rõ rệt.

Giấm và ngải cứu có thể kết hợp làm nguyên liệu cho túi chườm giúp cải thiện sức khỏe xương khớp

Túi chườm ngải cứu rang muối

Ngải cứu rang muối sẽ giúp kháng viêm, sát khuẩn, giảm đau nhức nên thường được sử dụng cho các trường hợp thoái hóa khớp, viêm khớp và phong thấp.

Chuẩn bị:

Lá ngải cứu.
Muối hạt.

Thực hiện:

Rửa sạch lá ngải cứu rồi để ráo nước hoàn toàn.
Sau khi lá đã ráo nước, rang lá ngải cứu cùng với lượng muối vừa đủ cho đến khi hỗn hợp nóng lên.
Đổ hỗn hợp vừa rang xong ra một chiếc túi vải hoặc khăn mềm để chườm lên vùng khớp bị viêm.

Một điều quan trọng người bệnh cần lưu ý đó chính là không chườm ngải cứu cho các tình trạng có vết thương hở, da lở loét, trầy xước, vùng da bị giãn tĩnh mạch, vùng da bị ngứa rát, khớp sưng nóng đỏ đau, người đang bị sốt hoặc người đang bị mất cảm giác để tránh gặp phải các tác dụng phụ không mong muốn.

Lưu ý khi sử dụng lá ngải cứu

Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe cũng như giúp cho việc chườm ngải cứu có thể phát huy công dụng một cách tốt nhất, người bệnh hãy ghi nhớ một số lưu ý quan trọng như sau:

Lá ngải cứu chỉ có công dụng hỗ trợ cho các trường hợp bệnh nhẹ và vừa. Nếu tình trạng bệnh quá nặng, người bệnh cần đi thăm khám để các bác sĩ có thể chỉ định phương pháp điều trị phù hợp.
Hiệu quả mà lá ngải cứu đem lại sẽ còn phụ thuộc vào cơ địa của từng người. Do đó, sẽ có một số các trường hợp không nhận được kết quả cải thiện sức khỏe như mong muốn.
Cần thận trọng khi chườm ngải cứu do ngải cứu kết hợp với các nguyên liệu khác thường có nhiệt độ rất cao, dễ gây bỏng.
Không chườm ngải cứu hay uống các bài thuốc từ ngải cứu quá nhiều lần. Việc lạm dụng ngải cứu không những không đem lại hiệu quả mà còn khiến cho cơ thể gặp phải một số vấn đề như tổn thương gan, ngộ độc, co giật, rối loạn tiêu hóa,...
Kết hợp chườm ngải cứu cùng các phương pháp điều trị khác như thuốc tây y.

Việc sử dụng lá ngải cứu để chườm chỉ mang tính chất hỗ trợ cải thiện các triệu chứng bệnh, không thể dùng để thay thế thuốc chữa bệnh, bệnh sẽ không khỏi dứt điểm nếu người bệnh không tuân thủ theo phác đồ điều trị của bác sĩ. Bên cạnh đó, hãy tham khảo ý kiến của các bác sĩ, chuyên gia trước khi có ý định sử dụng lá ngải cứu.

Ghi nhớ một số lưu ý quan trọng khi sử dụng lá ngải cứu

Trên đây là những cách làm túi chườm ngải cứu mang lại nhiều công dụng tốt cho người bệnh xương khớp. Hãy tham khảo và áp dụng ngay hôm nay để tăng cường sức khỏe xương khớp một cách hiệu quả!

Xem thêm: Bị bong gân cổ chân đắp lá gì để chấn thương nhanh lành