Thai nhi 32 tuần bị suy dinh dưỡng phải làm sao?

Tuần thai thứ 32 sẽ là giai đoạn có nhiều bước phát triển quan trọng trước khi mẹ và bé về tới đích. Lúc này, mẹ đã ở tháng thứ 8 của thai kỳ và sẽ có tăng cân khá nhanh. Do vậy, cần phải có chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý để thai nhi phát triển cân nặng. Nhưng vẫn có một số trường hợp, thai nhi 32 tuần bị suy dinh dưỡng và không đủ số cân tiêu chuẩn khiến mẹ cảm thấy lo lắng. Bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ tìm hiểu về cách tăng cân an toàn cho thai nhi, tham khảo ngay nhé!

Thai nhi ở tuần tuổi thứ 32 thường nặng bao nhiêu cân?

Khi bước vào tuần thứ 32 của thai kỳ, thai nhi đã phát triển và hoàn thiện gần như đầy đủ các bộ phận của cơ thể như khi chào đời. Lúc này, chân, tay và toàn bộ cơ thể đã phát triển đồng đều, tương ứng với kích thước của vòng đầu.

Thai nhi ở tuần tuổi thứ 32 thường nặng khoảng 1.6 - 1.8 kg

Cân nặng tiêu chuẩn của thai nhi trong giai đoạn này thường sẽ nằm trong khoảng 1.6 - 1.8 kg và chiều dài trung bình từ gót chân đến đỉnh đầu là 41 - 43 cm. Mặc dù không gian bên trong tử cung đã bị hẹp đi đáng kể, nhưng thai nhi vẫn có thể thực hiện các cử động mà mẹ có thể cảm nhận được.

Cùng với sự phát triển của thai nhi, cơ thể của mẹ ở tuần thứ 32 cũng sẽ có sự biến đổi đáng kể. Việc thai nhi phát triển kích thước cũng khiến bụng mẹ tăng kích thước lớn hơn. Điều này có thể làm cho các hoạt động hàng ngày của mẹ trở nên khó khăn hơn.

Nguyên nhân khiến thai nhi 32 tuần bị suy dinh dưỡng

Tình trạng thai nhi 32 tuần bị suy dinh dưỡng, tức có số cân nhẹ hơn so với tuần tuổi có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là một số yếu tố chính tác động đến sự phát triển của thai nhi có thể kể đến như:

Tuổi tác của người mẹ

Cơ thể của phụ nữ thường sẽ có dấu hiệu lão hóa từ 30 tuổi trở đi, khiến việc cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho thai nhi trở nên khó khăn hơn. Vì vậy, các chuyên gia thường sẽ khuyến khích phụ nữ nên sinh con trong giai đoạn từ 25 - 30 tuổi để giảm nguy cơ trẻ sinh ra bị không bình thường và dị tật bẩm sinh như hở hàm ếch, hội chứng down, tim bẩm sinh,...

Sức khỏe của người mẹ

Sức khỏe của mẹ cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc định hình sức khỏe của con. Vì vậy, để con sinh ra được khỏe mạnh nhất thì mẹ nên chữa trị các bệnh lý mãn tính như viêm gan, thấp tim, phù thận trước khi mang thai.

Sức khỏe của mẹ cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng với sức khỏe của thai nhi

Dinh dưỡng của người mẹ

Chế độ dinh dưỡng khi mang thai rất quan trọng trong việc nuôi dưỡng thai nhi. Việc bổ sung không đủ dinh dưỡng có thể khiến thai nhi bị thiếu hụt các dưỡng chất quan trọng để hoàn thiện và phát triển các cơ quan trong cơ thể, dẫn đến suy dinh dưỡng bào thai. Vì vậy, mẹ cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất từ đa dạng các loại thực phẩm để đảm bảo em bé phát triển tốt nhất.

Bổ sung canxi sớm

Việc bổ sung canxi quá sớm cũng có thể gây dư thừa và ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Canxi khi bị lắng đọng ở bánh rau có thể làm cho chất lượng rau thai bị giảm đi, ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của mẹ và thai nhi.

Nhau thai phát triển kém

Nhau thai được coi là vật trung gian để truyền tải dinh dưỡng, máu và oxy từ cơ thể mẹ để nuôi thai nhi. Ngoài ra, nhau thai còn đảm nhận nhiệm vụ kiểm soát vận chuyển hormone đến các bào thai. Vì vậy, bánh nhau nhỏ có thể làm giảm lượng sản phẩm chuyển hóa và khiến thai nhi không nhận đủ nguồn dinh dưỡng cần thiết. Từ đó dẫn đến tình trạng còi cọc, suy dinh dưỡng và phát triển kém.

Nhau thai phát triển kém khiến thai nhi không nhận đủ các dưỡng chất cần thiết

Thai nhi 32 tuần bị nhẹ cân có nguy hiểm không?

Thai nhi 32 tuần bị suy dinh dưỡng không chỉ khiến bé còi cọc khi ở trong bụng mẹ mà còn có thể ảnh hưởng đến cả quá trình phát triển về sau của trẻ. Điển hình như:

Chậm phát triển

Tình trạng suy dinh dưỡng bào thai sẽ khiến em bé bị thấp còi sau sinh, chiều cao và cân nặng phát triển kém, thậm chí có thể ảnh hưởng đến các cơ quan khác trong cơ thể. Điều này có thể làm tăng nguy cơ trẻ bị chậm phát triển não bộ và không được nhanh nhẹn như các đứa trẻ cùng trang lứa.

Nguy cơ nhiễm khuẩn cao

Thông thường, cơ thể của những đứa trẻ bị suy dinh dưỡng thường sẽ bị thiếu hụt các loại vitamin như vitamin A, vitamin C,... đây đều là những vitamin thiết yếu đối với hệ miễn dịch. Điều này sẽ khiến bé bị suy giảm đề kháng và tăng nguy cơ bị nhiễm khuẩn. Trẻ bị suy dinh dưỡng khi còn trong bụng mẹ dễ gặp phải một số vấn đề như sởi, viêm đường hô hấp, tiêu chảy,...

Nguy cơ hạ đường huyết

Trẻ bị suy dinh dưỡng thường sẽ dễ bị hạ đường huyết hơn so với những đứa trẻ bình thường khác. Một số dấu hiệu điển hình của hạ đường huyết ở trẻ như trẻ rên nhẹ, co giật, run rẩy, ngưng thở, hay khóc thét, tím tái,... Tuy nhiên, việc cho trẻ bú sữa mẹ sớm có thể giúp làm giảm nguy cơ này.

Nguy cơ hạ thân nhiệt

Thai nhi 32 tuần bị suy dinh dưỡng nếu không được cải thiện có thể khiến trẻ bị nhạy cảm với nhiệt độ bên ngoài sau khi sinh. Nếu không được ủ ấm, thân nhiệt của bé có thể bị giảm mạnh gây ra những biến chứng nguy hiểm. Vì vậy, mẹ cần mặc đủ ấm, đeo găng tay, tất chân và đảm bảo nhiệt độ trong phòng đủ ấm.

Thai nhi 32 tuần bị suy dinh dưỡng có thể khiến trẻ bị nhạy cảm với nhiệt độ bên ngoài

Thai nhi 32 tuần bị suy dinh dưỡng mẹ nên cần bổ sung gì?

Thai nhi 32 tuần bị suy dinh dưỡng nên bổ sung gì? Để đảm bảo thai nhi đạt đủ cân nặng tiêu chuẩn trước khi sinh, mẹ cần quan tâm nhiều hơn đến chế độ dinh dưỡng trong giai đoạn này. Dưới đây là một số lời khuyên từ Cơ quan Dịch vụ Y tế tại Anh Quốc (NHS) mà mẹ có thể tham khảo như:

Bổ sung các loại thực phẩm giàu sắt

Ở tuần thai thứ 32, mẹ bầu cần bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu chất sắt vào chế độ ăn của mình. Chẳng hạn như bông cải xanh, rau chân vịt, các loại đậu, rau muống, các loại thịt đỏ,... Bởi trong giai đoạn này, chất sắt sẽ giúp tăng khoảng 50% lượng máu trong cơ thể mẹ. Ngoài ra, mẹ bầu cũng đừng quên bổ sung thêm viên sắt hàm lượng 60mg/ngày, canxi và acid folic để đảm bảo sự cân bằng dinh dưỡng và phòng ngừa tình trạng thiếu máu sau sinh nhé.

Bổ sung vitamin tổng hợp

Trường hợp nếu chế độ ăn của mẹ không cung cấp đủ nhu cầu dưỡng chất cần thiết, mẹ có thể cân nhắc việc bổ sung vitamin tổng hợp. Nhưng để đảm bảo an toàn, mẹ nên tham khảo lời khuyên từ bác sĩ trước khi sử dụng.

Bổ sung canxi

Canxi là yếu tố quan trọng để hỗ trợ sự phát triển của móng, răng, tóc và xương của thai nhi. Do đó, mẹ cần bổ sung đủ lượng canxi cần thiết mỗi ngày để đảm bảo cơ thể trẻ phát triển toàn diện, đặc biệt là ở giai đoạn tuần thứ 32 của thai kỳ. Trung bình, lượng canxi cần thiết trong suốt giai đoạn mang thai là khoảng 800 - 1.000 mg/ngày. Ngoài viên uống, mẹ có thể bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu canxi như sữa và các sản phẩm từ sữa, rau lá xanh và ngũ cốc.

Cân bằng ăn uống

Mẹ cần xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ và cân đối giữa các nhóm chất protein, đạm, tinh bột và chất xơ để đảm bảo cơ thể được bổ sung đầy đủ các dưỡng chất. Ngoài ra, mẹ bầu cũng cần hạn chế ăn thức ăn nhanh, đồ ăn cay nóng, đồ ăn ngọt và đồ uống có chứa chất kích thích để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ và cân đối giữa các nhóm chất

Uống đủ nước

Việc uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày sẽ giúp hỗ trợ các hoạt động trao đổi chất diễn ra thuận lợi hơn. Đồng thời, mẹ cũng nên tập thể dục đều đặn với cường độ nhẹ để giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi.

Ngoài những lời khuyên về dinh dưỡng, mẹ bầu cũng cần được theo dõi và tư vấn cụ thể bởi các chuyên gia y tế về tình trạng thai nhi 32 tuần bị suy dinh dưỡng để giúp mẹ an tâm hơn.

Trên đây là những thông tin hữu ích về tình trạng thai nhi 32 tuần bị suy dinh dưỡng. Đây là giai đoạn quan trọng ghi nhận nhiều sự thay đổi ở cả mẹ và bé. Vì vậy, mẹ bầu cần tham khảo ý kiến từ các chuyên gia để được tư vấn kỹ hơn về chế độ dinh dưỡng nhé!

Xem thêm: Thai nhi không tăng cân tháng cuối có bình thường không?

Có thể bạn quan tâm

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Dược sĩ Đại họcNguyễn Mỹ Huyền

Đã kiểm duyệt nội dung

Dược sĩ Đại học có nhiều năm kinh nghiệm trong việc tư vấn Dược phẩm và hỗ trợ giải đáp thắc mắc về Bệnh học. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.

Xem thêm thông tin

Chủ đề:suy dinh dưỡngSức khỏe thai nhiMang thai

Các bài viết liên quan

Serum dưỡng tóc cho bà bầu: Nên chọn loại nào?

Bầu dùng xịt khoáng được không? Giải đáp khoa học và an toàn từ chuyên gia

Bà bầu có nên ăn cao quy linh không? Giải đáp chi tiết

Bầu có nên uống dây thìa canh? Gợi ý thay thế an toàn nếu mẹ cần kiểm soát đường huyết

Bà bầu uống được chè dây không? Những lưu ý quan trọng khi mang thai

Có bầu uống thuốc ngủ được không? Cảnh báo và giải pháp an toàn cho mẹ bầu

Ăn gì chữa tắc tia sữa? Gợi ý thực phẩm lợi sữa và dễ tiêu cho mẹ sau sinh

Bầu ăn bún đậu mắm tôm được không? Những điều cần lưu ý dành cho mẹ bầu

Bầu ăn cải bó xôi được không? Lợi ích và những lưu ý mẹ bầu cần biết

Củ sâm đất bà bầu ăn được không? Giải đáp khoa học và hướng dẫn an toàn