phuocsang/nhathuoclongchau-RAW huggingface dataset:
Bán chi liên: Vị thuốc có tác dụng chữa ung thư

Tên gọi, danh pháp

Bán chi liên còn gọi là tử liên thảo, có tên khoa học là Radix Scutellariae barbatae. Đây là một loài thực vật thân thảo thuộc họ Lamiaceae (họ Bạc hà).

Đặc điểm tự nhiên

Cây thảo, mọc bò, cao 15 - 20 cm. Thân mảnh, hình trụ, mọc thẳng, nhẵn hoặc có lông. Lá mọc đối, hình trứng, dài 1,25 - 2,5 cm, rộng 0,7 - 0,8 cm, hình nêm hoặc hình tim ở gốc, nhọn ở đầu, mép có răng, mặt dưới rất nhạt. Các lá gần ngọn không có cuống, các lá phía dưới có cuống mảnh, dài 5 - 6 mm.

Cụm hoa mọc thành xim, lá hình bấc, lá đài hình chuông, dài 1,5 - 2 mm, nhẵn hoặc hơi có lông, có gai rõ. Tràng hoa màu xanh lam, đài hoa 9 - 10 mm, đầu hơi loe ra, chia thành 2 môi, môi trên có 3 thùy, thùy giữa lớn, thùy bên hẹp, môi dưới tròn và rộng. Nhị 4, cắm ở 1/3 dưới của tràng hoa, không thò ra ngoài, nhị có lông ở gốc, bầu nhẵn.

Quả không hoặc có lông.

Mùa ra hoa: Tháng mười một.

Cây dược liệu Bán chi liên

Phân bố, thu hái, chế biến

Bán chi liên là loại cây ưa mọc ở nơi ẩm ướt, nhiều ánh sáng, thường mọc hoang ở bờ ruộng, bờ hồ, ven rừng, bờ bụi, bãi đất ven mương, ven đồi ở các tỉnh miền núi...

Trên thế giới: Loại cây này phổ biến ở Ấn Độ, Mianma, Thái Lan, Lào, Trung Quốc…

Ở Việt Nam: Cây này mọc nhiều ở các tỉnh miền núi phía Bắc và một số tỉnh miền Trung như: Thái Nguyên, Bắc Giang, Bắc Ninh, Phú Thọ, Hà Nội, Heping, Hải Dương, Ninh Bình, Thanh Hóa, Quảng Trị …

Hoa dược liệu Bán chi liên

Bộ phận sử dụng

Bộ phận sử dụng được của bạch quả là toàn cây được thu hái quanh năm, dùng tươi hay phơi khô.

Dược liệu phơi khô bán chi liên

Thành phần hoá học

Toàn cây bán chi liên chứa scutellarin, scutellarein, isocarthomidin, carthamidin. Ngoài ra, còn có alkaloid, sterol, tanin, hợp chất phenol.

Rễ có cholesterol, acid stearic, β – sitosterol.

Công dụng

Theo y học cổ truyền

Bán chi liên có tính mát, vị hơi đắng, có tác dụng thanh nhiệt giải độc, tiêu sưng, lợi tiểu, giảm đau.

Theo y học hiện đại

Flavonoid scutellarin có tác dụng ức chế hoạt độ của protein kinase c não chuột cống trắng được tinh chế một phần.

Liều dùng cách dùng

Bán chi liên dùng chữa mụn nhọt, viêm gan với liều lượng 20 - 40 gam, phơi khô sắc uống. Được sử dụng một mình hoặc kết hợp với các loại thuốc khác.

Trong y học cổ truyền Trung Quốc, toàn cây phơi khô được dùng làm thuốc hạ sốt, lợi tiểu và điều trị các khối u, áp xe phổi, lao xơ, viêm ruột thừa, viêm gan, xơ gan và cổ trướng.

Dùng ngoài, cỏ tươi giã nát, đun sôi rửa sạch đắp chữa mụn nhọt, sưng đau, viêm vú, viêm da mủ, giun chỉ, rắn độc cắn, côn trùng cắn. Ngày 20 - 40 gam dạng thuốc sắc. Ngoài ra còn được dùng thay thế trong điều trị các bệnh phụ khoa.

Bài thuốc kinh nghiệm

Chữa ung thư gan, ung thư phổi, ung thư trực tràng ở thời kỳ đầu: Bán chi liên 40g, bạch hoa xà thiệt thảo 40g sắc uống mỗi ngày một thang hoặc nấu nước uống thay trà uống hằng ngày.

Lưu ý

Tránh dùng cho phụ nữ có thai và người có huyết hư.
Bỏ túi những cách làm quan hệ lâu hơn để cải thiện đời sống tình ái

Có thể bạn không biết nhưng xuất tinh sớm thường xuất phát từ nguyên nhân tâm lý hơn là biểu hiện của một bệnh lý nào đó. Áp dụng những phương pháp, những cách làm quan hệ lâu hơn được chia sẻ trong bài sẽ giúp bạn tăng thời gian “chinh chiến” lên đáng kể đấy!

Luyện tập suy nghĩ

Xuất tinh sớm là một vấn đề tâm lý chứ không phải là bệnh lý. Khi não bộ bị kích thích đủ mạnh, nó rẽ ra lệnh cho bộ phận sinh dục xuất tinh. Vì thế, khi cảm thấy mình sắp không “trụ được”, bạn hãy nghĩ đến vấn đề khác để giảm tác động đến não bộ, ngăn xuất tinh sớm. Đây là biện pháp an toàn, không dùng đến thuốc và có hiệu quả được khoa học chứng minh.

Sử dụng bao cao su thích hợp

Chọn bao cao su phù hợp khi quan hệ cũng là một cách làm quan hệ lâu hơn. Bạn nên chọn loại bao cao su phù hợp với kích thước “cậu nhỏ”, không quá rộng vì sẽ tăng nguy cơ tụt bao, và không quá bó vì nó kích thích quy đầu gây xuất tinh không mong muốn.

Bằng cách bọc dương vật bằng bao cao su, bạn sẽ hạn chế những tiếp xúc, những cọ xát giữa dương vật và thành âm đạo, từ đó chống xuất tinh sớm. Ngoài ra, còn có những loại bao cao su đặc biệt chứa chất gây tê có tác dụng giúp kéo dài thời gian quan hệ.

Cách làm quan hệ lâu hơn: Đừng bỏ qua khúc dạo đầu

Thường thì phụ nữ khó lên đỉnh hơn nam giới. Vì thế, để cân bằng thời gian hai người có thể đạt cực khoái cùng lúc thì chàng có thể kích thích nàng bằng tay hoặc miệng trước khi chính thức bước vào cuộc yêu. Đây cách làm quan hệ lâu hơn vô cùng hiệu quả mà bạn nên áp dụng.

Thường xuyên tập thể dục

Có nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra những tác động tích cực của việc tập thể dục đến sức khỏe sinh lý ở nam giới. Tập thể dục gia tăng oxy trong máu, hỗ trợ ổn định nhịp thở, huyết áp, đồng thời còn giúp giảm stress và khiến cho tinh thần luôn thoải mái. Tập thể dục đều đặn 30 phút mỗi ngày giúp cho đấng mày râu trở nên dẻo dai và bền sức trong cuộc yêu.

Không sử dụng chất kích thích

Tất cả những chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá đều góp phần hủy hoại hệ thần kinh, gây căng thẳng và có thể dẫn đến tình trạng yếu sinh lý. Vì thế, các chàng trai hãy hạn chế sử dụng chúng nhé!

Kỹ thuật “Hãm phanh”

Đây là cách làm quan hệ lâu hơn vô cùng hiệu quả. Phương pháp này được phát triển dựa trên việc giảm đi yếu tố kích thích khi nam giới cảm thấy mình sắp “lên đỉnh”. Bằng cách ra hiệu cho bạn giường tạm dừng để đổi tư thế, người đàn ông sẽ giảm bớt kích thích lên dương vật, trở nên bình tĩnh trở lại để tiếp tục “trận chiến”.

Kỹ thuật “Ép chặt”

Bằng cách tác động một lực ép lên quy đầu, đối tác nữ sẽ có thể ngăn đối tác nam không xuất tinh sớm, từ đó kéo dài thời gian quan hệ tình dục.

Hy vọng với những cách làm quan hệ lâu hơn được chia sẻ trong bài viết, bạn sẽ có những phút giây khó quên với người yêu của mình.

Uyên
Phòng bệnh Alzheimer bằng tỏi đen hiệu quả

Tỏi đen là một trong những thực phẩm không thể thiếu với từng gia đình. Ngoài tác dụng giảm mỡ máu, chữa viêm họng, bảo vệ gan, khắc phục thấp khớp, tỏi đen còn có công dụng hữu hiệu trong việc phòng bệnh Alzheimer.

1. Công dụng tuyệt vời phòng chống bệnh Alzheimer từ tỏi đen

Alzheimer là tình trạng thoái hóa não, suy giảm trí nhớ. Khi mắc phải Alzheimer, bệnh nhân thường mắc phải triệu chứng hay quên và những người từ 60 tuổi trở lên thường mắc phải các bệnh này.

Alzheimer là căn bệnh rối loạn não bộ không chữa được, từ từ hủy hoại trí nhớ và kỹ năng tư duy của người bệnh, cuối cùng người bệnh không còn khả năng thực hiện những động tác đơn giản nhất.

Phòng bệnh Alzheimer bằng tỏi đen hiệu quả

Và tỏi đen chính là một trong những biện pháp bạn có thể áp dụng. Bởi tỏi đen chính là tỏi tươi lên men từ 45 – 60 ngày trong môi trường khép kín cả về độ ẩm lẫn nhiệt độ. Trong thời gian đó, các dược chất sẽ kết hợp với nhau thành hợp chất có hàm lượng cao hơn nhiều lần so với tỏi thường. Bởi vậy, tỏi đen có nhiều công dụng với sức khỏe.

Tỏi đen còn chứa nhiều vitamin, Polyphenol và chất chống oxy hóa mạnh cho cơ thể, chống lại nhiều loại bệnh trong có có Alzheimer. Đặc biệt, chất S-Allycysteine trong tỏi đen tăng lên 6 lần so với tỏi trắng, tham gia vào quá trình chống rối loạn hệ thần kinh và giảm tình trạng mất trí nhớ hiệu quả. Đó là lý do vì sao các chuyên gia bác sĩ khuyên bạn nên ăn tỏi đen mỗi ngày để tăng cường thể lực, phòng chống ung thư và ngừa Alzheimer trước khi quá muộn.

2. Phòng bệnh Alzheimer hiệu quả chỉ với tỏi đen

So với tỏi thường, tỏi đen dễ ăn hơn rất nhiều vì có vị ngọt và không còn mùi hăng cay nồng. Tuy nhiên, nhiều người không ăn được tỏi nên còn dè dặt ngay cả trong việc áp dụng công thức phòng bệnh Alzheimer bằng tỏi đen. Chính vì thế, bạn có thể kết hợp tỏi đen với mật ong để vừa phát huy tối đa công dụng như một thực phẩm chức năng toàn diện và đem lại vị giác tốt hơn.

Tỏi đen có nhiều tác dụng trong đó có phòng bệnh Alzheimer

Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần ngâm 10 củ tỏi đen với 100ml mật ong nguyên chất. 3 tuần sau đó, bạn hoàn toàn có thể sử dụng thành quả của mình. Thời gian đầu chưa quen, bạn nên làm với số lượng ít, sau có thể tăng số lượng dần lên để thuận tiện trong quá trình phòng ngừa bệnh cho cả gia đình.

Số lượng cần thiết cho mỗi lần sử dụng là 3 – 5 tép tỏi đen hoặc 1 củ tỏi đen cô đơn với 1 thìa mật ong. Cần nhớ, muốn tỏi đen có chất lượng đảm bảo tốt, bạn cần bóc vỏ và ăn trực tiếp, nhai kỹ để dinh dưỡng được cơ thể hấp thụ tốt nhất.

Mách nhỏ: Tỏi đen Leo được lấy nguyên liệu từ 100% tỏi Việt, lên men vi sinh theo công nghệ Nhật Bản hiện đại nên đảm bảo tỏi đen chất lượng 100% cho khách hàng. Đừng quên sử dụng Tỏi đen Leo’s nếu muốn phòng bệnh Alzheimer bằng “thần dược” tỏi đen nhé!

Cao Thu
Chữa rối loạn cương dương hiệu quả với các cách đơn giản sau

Rối loạn cương dương là một tình trạng bệnh thường gặp ở nam giới, gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và đời sống tinh thần của bệnh nhân cũng như gia đình. Chữa rối loạn cương dương thế nào cho hiệu quả là quan tâm của nhiều cánh mày râu.

Rối loạn cương dương ảnh hưởng lớn tới hạnh phúc lứa đôi.

Rối loạn cương dương do đâu?

Rối loạn cương dương là tình trạng bệnh lý xảy ra ở nam giới, là hiện tượng dương vật khó cương cứng hoặc khó duy trì sự cương cứng như mong muốn trong quá trình quan hệ tình dục.

Rối loạn cương dương rất thường gặp, theo thống kê có tới 25% đàn ông đã trải nghiệm chứng bệnh này trong cuộc sống. Tình trạng bệnh này ảnh hướng tới sức khỏe tình dục của khoảng 300 triệu nam giới trên thế giới. Độ tuổi phổ biến mắc rối loạn cương dương ở Việt Nam là 31 đến 49.

Ngoài nguyên nhân tuổi tác thì rối loạn cương dương có thể xảy ra vì nhiều lí do khác như: tác dụng phụ của thuốc đặc hiệu, hệ quả của bệnh thần kinh, bệnh mạch máu, đái tháo đường hay tác dụng phụ của liệu pháp điều trị, phẫu thuật tuyến tiền liệt.

Làm sao để chữa rối loạn cương dương hiệu quả?

Không ai mong muốn tình trạng rối loạn cương dương xảy ra với mình cả. Dù bạn đang mắc phải tình trạng bệnh này hay hy vọng phòng tránh thì hãy thử làm theo những lời cách chữa rối loạn cương dương sau đây. Nó sẽ giúp bạn có sức khỏe tốt và cuộc sống tình dục trọn vẹn hơn.

Hãy chăm đi bộ hơn

Đi bộ giúp giảm nguy cơ mắc rối loạn cương dương.

Theo một nghiên cứu thì nam giới chỉ cần 30 phút đi bộ mỗi ngày cũng giúp giảm 41% nguy cơ mắc rối loạn cương dương. Với những người béo phì đang bị rối loạn cương dương thì đi bộ, tập thể dục vừa phải cũng giúp họ cải thiện đáng kể tình trạng bệnh.

Ăn khoa học

Chế độ ăn uống khoa học không chỉ giúp sức khỏe được cải thiện mà còn rất tốt với người bị rối loạn cương dương. Theo một nghiên cứu ở Massachusetts, chế độ ăn uống khoa học, ít thịt đỏ, gia vị và ngũ cốc tinh chế, bổ sung nhiều rau, trái cây, cá, ngũ cốc nguyên hạt sẽ giúp giảm khả năng mắc rối loạn cương dương.

Chú ý hơn tới sức khỏe tim mạch

Sức khỏe tim mạch liên quan mật thiết đến tình trạng rối loạn cương dương của bạn. Nếu các chỉ số huyết áp, đường huyết, triglyceride hay cholesterol trong máu cao hơn bình thường sẽ làm tổn thương mạch máu, nguy cơ gây biến chứng như nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não và cả rối loạn cương dương.

Vì thế hãy quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe tim mạch, có chế độ ăn uống nghỉ ngơi và dùng thuốc hợp lý.

Luyện tập cơ bắp

Bài tập Kegel giúp cải thiện tình trạng rối loạn cương dương rất tốt.

Đối với nam giới, luyện tập cơ bắp là hình thức thể dục yêu thích để có có một thân hình khỏe mạnh nam tính hơn. Không những thế, nếu bạn luyện tập nhóm cơ đáy chậu tốt, chúng sẽ giúp bạn kiểm soát rối loạn cương dương tốt hơn, giữ máu không rút quá nhanh khỏi dương vật và tăng độ cương cứng.

Bài tập Kegel là một trong những bài tập nhóm cơ rất tốt, hỗ trợ nam giới chữa rối loạn cương dương và khả năng duy trì tốt hơn trong cuộc sống tình dục.

Trên đây là một số lời khuyên chữa rối loạn cương dương hiệu quả. Chúc bạn và bạn đời có cuộc sống tình dục tốt hơn.

Nguyễn Hồng
Cách giúp trẻ hạ sốt theo 6 bước chuẩn y khoa

Cách giúp trẻ hạ sốt, đặc biệt là đối với các em bé sơ sinh là điều mà các mẹ phải nằm lòng để kịp thời xử lý nếu xảy ra trường hợp bé bị sốt. Vậy những cách thức, nguyên tắc trong việc hạ sốt cho trẻ là gì?

1. Xác định tình trạng sốt của bé

Hiện nay theo các bác sĩ, việc bé bị sốt đang được chia làm 3 mức độ. Mức độ đầu tiên là mức độ bé bị sốt nhẹ. Khi này, thân nhiệt của bé sẽ giao động trong khoảng từ 37 – 38 độ C. Mức độ thứ hai đó là trường hợp bé bị sốt vừa. Đây là dạng sốt mà thân nhiệt của bé sẽ nằm ở mức 38,5 – 39 độ C. Và cuối cùng, mức bé bị sốt nặng là khi nhiệt độ của bé từ 39,5 độ trở lên.

Để biết xem tình trạng sốt của bé thế nào mẹ sử dụng cảm quan cá nhân để quan sát các biểu hiện bên ngoài của bé. Tiếp đến, mẹ dùng nhiệt kế để kiểm tra nhiệt độ chính xác của cơ thể bé. Sau khi xác định được mức thân nhiệt thì lúc này, bố mẹ sẽ xem xét để đưa ra phương án xử trí cho phù hợp. Vậy cách giúp trẻ hạ sốt nào hiệu quả nhất và an toàn nhất các mẹ hay áp dụng.

Xác định tình trạng sốt của bé

2. Cách giúp trẻ hạ sốt theo 6 bước chuẩn y khoa

Để giúp bé hạ sốt các mẹ nên áp một số cách giúp trẻ hạ sốt theo 6 bước chuẩn y khoa ngay sau đây:

Lau mát

Cách giúp trẻ sơ sinh hạ sốt các mẹ có thể áp dụng là dùng khăn mềm nhúng vào nước hơi ấm, vắt không quá khô, lau nhẹ khắp người trẻ, đặc biệt là ở nách, bẹn và trán. Tránh dùng nước lạnh, tuyệt đối không dùng nước có pha rượu, cồn.

Uống thuốc

Hãy cho trẻ uống thuốc hạ sốt khi thân nhiệt trên 38,5 độ C. Dùng thuốc hạ sốt đúng loại, đúng lúc, đúng liều lượng theo độ tuổi và cân nặng. Có thể chọn thuốc gói hạ sốt có hương cam, dâu, vị ngọt dễ uống, tránh nôn. Đây là cách giúp trẻ hạ sốt có hiệu quả sau 30 phút và kéo dài 4-6 giờ. Khi dùng cho trẻ em, phải tính toán liều lượng và cân nặng trẻ.

Dùng khăn mềm nhúng vào nước hơi ấm, vắt không quá khô, lau nhẹ khắp người trẻ

Bù nước

Khi sốt, cơ thể trẻ mất nước, muối, năng lượng và các vitamin tan trong nước do đổ mồ hôi. Nên bù lại bằng cách cho trẻ uống nhiều nước lọc, nước ép trái cây giàu vitamin C và nhóm B. Đây là cách giúp trẻ hạ sốt mà mẹ nào cũng nên áp dụng vì chúng mang lại hiệu quả và an toàn.

Ăn uống

Với trẻ nhỏ còn bú mẹ, cần cho bú nhiều lần và thời gian mỗi lần lâu hơn bình thường. Nếu trẻ không tự bú được, các mẹ cần vắt sữa vào cốc rồi dùng thìa bón. Trẻ lớn hơn nên tăng thêm số bữa trong ngày với các loại thức ăn mềm, đa dạng, dễ tiêu hóa.

Theo dõi

Cần theo dõi thân nhiệt trẻ bằng nhiệt kế sau mỗi 4 giờ. Nếu trẻ sốt cao không hạ và có dấu hiệu sốt co giật, cần đưa đến cơ sở y tế cấp cứu gần nhất.

Lưu ý

Tuyệt đối không áp dụng các cách giúp hạ sốt nhanh truyền miệng như lau mát bằng rượu, cồn, nặn chanh; ủ kín; cạo gió, cắt lể để nặn máu độc…

Thu Hà
Đừng chủ quan khi bạn có những dấu hiệu gai cột sống này

Thông thường, bệnh gai cột sống thường xuất hiện ở hai vị trí cơ bản chính là đốt sống cổ và đốt sống thắt lưng. Tuy nhiên, thực tế thì bệnh lý này không có những biểu hiện bệnh rõ ràng. Một số dấu hiệu gai cột sống sau đây hi vọng có thể giúp bạn sớm phát hiện ra bệnh và có phương án điều trị kịp thời.

Dấu hiệu gai cột sống đôi khi còn bị nhầm lẫn với những loại bệnh lý khác nhau rối loạn tuần hoàn tứ chi, bệnh tiểu đường hay bệnh thấp khớp… Vậy nên, khi bạn có một trong những triệu chứng dưới đây thì chúng tôi khuyên bạn nên chụp chiếu X-Quang hoặc MRI ngay để biết được vị trí cũng như tình trạng gai cột sống của mình như thế nào.

Bệnh gai cột sống dễ bị nhầm lẫn với một số loại bệnh lý khác

Những dấu hiệu gai cột sống phổ biến bạn nên biết

Dấu hiệu gai cột sống thực ra không quá khó để nhận biết:

Bạn cảm thấy đau cổ, đau thắt lưng hay đau lưng nhiều mỗi khi bạn vận động.

Các cơn đau đến một cách dữ dội khi bạn đi đứng, vận động, chạy nhảy. Tuy nhiên, chỉ cần bạn ngồi lại và nghỉ ngơi một thời gian thì chắc chắn lại biến mất sự đau đớn đó.

Bạn cảm thấy đau cổ rồi từ cổ đau lan xuống khu vực bả vai, cánh tay… Kèm theo đó là tình trạng nhức đầu vô cùng khó chịu.

Vì dây thần kinh bị chèn ép do gai nên bạn sẽ cảm thấy mình bị đau tay, bắp chân dường như bị yếu hẳn đi.

Khi phần ống tủy bị thu hẹp do mắc bệnh gai cột sống thì bạn thường bị rối loạn tiểu tiện cũng như mất cảm giác tiểu tiện. Dấu hiệu gai cột sống này là vô cùng nguy hiểm bạn nên tiến hành thăm khám ngay nhé!

Các cơn đau thường kéo đến khi bạn vận động

Các cách điều trị bệnh gai cột sống bảo tồn

Nói chung, cũng tùy vào từng tình trạng bệnh khác nhau mà bạn có phương pháp chữa bệnh gai cột sống hiệu quả nhất. Với cách điều trị bệnh gai cột sống bảo tồn thì bạn nên hạn chế các phương pháp phẫu thuật. Trong thực tế thì có rất nhiều người sau khiến tiến hành phẫu thuật cắt bỏ gai thì có dẫn tới những biến chứng sau khi phẫu thuật và gai thì vẫn mọc lên như thường.

Đừng chủ quan khi bạn có những dấu hiệu gai cột sống này

Chính vì thế, lời khuyên từ các bác sỹ khi bạn có những dấu hiệu gai cột sống thì nên chọn những phương pháp điều trị sau đây:

Sử dụng các loại thuốc giảm đau, thuốc chống viêm.

Sử dụng các bài thuốc nam, thuốc bắc kết hợp phương pháp châm cứu, mát- xa, hồng ngoại, kéo giãn đốt sống bằng máy.

Khi bệnh mới bắt đầu xuất hiện thì những phương pháp điều trị này thường mang tới hiệu quả tích cực, hỗ trợ giảm bệnh cũng như điều trị bệnh nhanh chóng và hiệu quả hơn rất nhiều.

Diệu Linh
Cẩn thận với triệu chứng đau dây thần kinh đầu

Đau dây thần kinh đầu là một nguyên nhân gây đau đầu thường gặp. Đau dây thần kinh đầu gây ra những cơn đau và nhói ở cổ, ở phía sau hoặc một bên đầu và sau tai.

1. Nguyên nhân gây đau dây thần kinh đầu

Đau dây thần kinh đầu là một loại đau đầu do chấn thương hoặc chèn ép thần kinh ở cổ. Chèn ép thần kinh có thể xảy ra khi cổ ở tư thế cong trong một thời gian dài, hoặc do viêm khớp cổ và vai. Bệnh có thể có hoặc không có nguyên nhân (thứ phát hoặc nguyên phát).

Đau dây thần kinh đầu gây ra những cơn đau và nhói ở cổ

Mặc dù những nguyên nhân dưới đây có thể gây bệnh, vẫn có nhiều trường hợp mắc bệnh do căng cơ cổ mãn tính hoặc không rõ nguyên nhân:

Viêm xương khớp của cột sống cổ cao;

Chấn thương các dây thần kinh chẩm lớn hoặc chẩm nhỏ;

Các dây thần kinh chẩm lớn hoặc chẩm nhỏ hoặc rễ cổ C2 hay C3 bị chèn ép do thay đổi thoái hoá cột sống cổ;

Bệnh đĩa đệm cột sống cổ;

Khối u ảnh hưởng đến rễ thần kinh C2 và C3;

Gout;

Bệnh đái tháo đường;

Viêm mạch máu;

Nhiễm trùng

2. Triệu chứng gây đau dây thần kinh đầu

Các triệu chứng gồm đau nhức đầu thường xuyên, liên tục, rát bỏng, hay bưng bưng (đau thành nhịp), kèm xen kẽ những cơn đau nhói, đau như điện giật. Cơn đau thường được mô tả giống chứng đau nửa đầu và đau đầu cụm. Cơn đau thường bắt đầu tại nền hộp sọ và có thể đau lan sang phía sau hay dọc theo phần bên đầu.

Một số bệnh nhân cảm thấy đau phía sau mắt cùng bên bị ảnh hưởng. Hầu hết bệnh nhân thường đau ở một bên đầu, nhưng cũng có thể ảnh hưởng đến cả hai bên. Ở vài người, cử động cổ có thể gây đau. Da đầu có thể trở nên nhạy cảm, và thậm chí chải tóc cũng có thể làm tăng cơn đau.

Hầu hết bệnh nhân thường đau ở một bên đầu

3. Cách điều trị đau dây thần kinh đầu

Để cải thiện vấn đề đau dây thần kinh đầu bạn đang gặp phải thì bạn cần:

Có tâm lý của bạn phải hoàn toàn thoải mái thư giãn.

Cần làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, không làm việc quá sức gây áp lực, căng thẳng tâm lý.

Ăn uống đầy đủ chất, không sử dụng các chất kích thích. Ngủ đủ 8h/24h, ngoài thời gian làm việc cần dành thời gian vui chơi giải trí, giao lưu bạn bè, du lịch giúp cuộc sống vui vẻ và tâm lý thư giãn.

Tập thể dục đều đặn hàng ngày. Không nên nhìn và làm việc kéo dài trên màn hình vi tính và màn hình điện thoại sẽ gây căng thẳng, dễ sinh hiện tượng co thắt mạch máu vùng đầu hoặc căng cơ vùng đầu cổ.

Nếu bệnh tình không giảm bạn cần đến khoa thần kinh để khám và tìm nguyên nhân, điều trị theo nguyên nhân thì bệnh mới khỏi lâu dài được.

Thu Hà
Chỉ một tuần là khỏi bệnh gút nhờ lá trầu không và nước dừa

Chữa gút bằng lá trầu không bằng nước dừa là phương pháp cực kì đơn giản và hữu hiệu. Tuy nhiên, cho tới thời điểm hiện tại lại rất ít người biết được phương pháp này. Nếu bạn đang bị những cơn đau nhức xương khớp hành hạ thì hãy tham khảo phương pháp này một lần nhé!

1. Những công dụng tuyệt vời của lá trầu không và nước dừa

Lá trầu không và những công dụng ít người biết

Theo rất nhiều công trình nghiên cứu khác nhau thì lá trầu không có công dụng tuyệt vời trong việc làm tăng hiệu quả làm việc của thực quản, dạ dày và tránh được hiện tượng trào ngược dạ dày. Lá trầu không có thể ngăn chặn được các bệnh về răng miệng cũng như hỗ trợ điều trị táo bón, tiêu đờm, giảm phế quản... Trong lá trầu không có lượng tinh dầu cao, trong đó có khoảng 2.4% là các hoạt chất như: Chavibetol, Estragol, Eugenol, Chavicol... Chúng có tác dụng vô cùng tuyệt vời trong việc chống viêm khớp cũng như phục hồi tổn thương tại vị trí khớp... chúng có thể khắc phục tình trạng rối loạn chuyển hóa trong cơ thể, giúp hấp thu khoáng chất về vitamin tốt hơn rất nhiều.

Tác dụng tuyệt vời của nước dừa

Nước dừa có tác dụng tuyệt vời trong việc kháng virus cũng như khử độc tố vô cùng hiệu quả, giảm sự hình thành axit lactic - nguyên nhân gây nên những cơn đau gút sau mỗi lần uống rượu bia. Bên cạnh đó, nước dừa còn giúp cơ thể mỗi người được cải thiện các vấn đề về đường tiết niệu cũng như thận, đẩy mạnh quá trình thải axit uric. Khi lá trầu trầu không và nước dừa kết hợp với nhau thì nước dừa giống như một chất hòa tan giúp cho các chất trong lá trầu không được chiết xuất ra một cách triệt để, nhanh chóng và giúp cân bằng sự chuyển hóa các chất. Vậy nên, để khắc phục bệnh gút bạn hoàn toàn có thể sử dụng lá trầu không và nước dừa, chắc chắn chúng sẽ mang đến cho bạn nhiều bất ngờ.

2. Hướng dẫn cách chữa bệnh gút bằng lá trầu không và nước dừa

Chuẩn bị: 100g lá trầu không bánh tẻ 1 quả dừa xiêm tươi

Cách thực hiện

Dừa xiêm cắt vát nắp và giữ nguyên nước dừa bên trong quả. Trong trường hợp khi nước dừa quá đầy thì bạn nên chắt ra bên ngoài tránh trường hợp bạn cho lá trầu không vào nước bị tràn ra ngoài.

Lá trầu không rửa sạch, để ráo nước rồi thái nhỏ thành sợi.

Cho lá trầu không đã thái sợ vào trong nước dừa rồi đậy nắp lại và để khoảng 30 phút.

Cách sử dụng: Bạn chắt nước trong quả dừa ra rồi uống hết. Thực hiện liên tục cách này trong 7 ngày chắc chắn sẽ thấy bệnh gút được đẩy lùi hoàn toàn( với trường hợp nhẹ) và có sự thuyên giảm (với trường hợp nặng). Để điều trị bệnh triệt để thì nên dùng trong khoảng 1 tháng liên tục. Bạn nên sử dụng hỗn hợp này vào mỗi buổi sáng và uống trước khoảng 30 phút trước khi ăn sáng để hỗn hợp ngấm vào cơ thể và phát huy tác dụng. Chắc chắn, nếu bạn kiên trì sử dụng phương pháp điều trị bệnh gút bằng lá trầu không và nước dừa thì bệnh gút sẽ được điều trị nhanh chóng và đạt được những hiệu quả rất tích cực.

Diệu Linh
Mẹo chữa bệnh trào ngược dạ dày uống trà gừng

Chữa trào ngược dạ dày uống trà gừng là mẹo dân gian đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ. Ngoài ra, đây còn là cách chữa bệnh từ thiên nhiên nên rất an toàn với dạ dày.

Mắc phải căn bệnh trào ngược dạ dày là một điều chắc hẳn không ai mong muốn. Trào ngược dạ dày còn mang theo những triệu chứng như ợ nóng, ợ hơi, buồn nôn… khiến bạn khó chịu. Để điều trị căn bệnh này, không những bạn phải làm đúng theo những lời khuyên của bác sĩ mà còn phải kiên nhẫn thực hiện trong thời gian dài. Ngoài ra, việc áp dụng những mẹo chữa bệnh hữu ích cũng có thể giúp bạn rút ngắn thời gian điều trị bệnh, điển hình như cách trào ngược dạ dày uống trà gừng mà chúng tôi sẽ giới thiệu với bạn ngay sau đây.

Một số triệu chứng hay gặp khi bị trào ngược dạ dày

Ợ là một trong những triệu chứng của trào ngược dạ dày

Khi mắc phải chứng bệnh trào ngược dạ dày, bệnh nhân sẽ xuất hiện những triệu chứng sau:

Ợ nóng, ợ chua sẽ khiến bạn có cảm giác khó chịu.

Ợ hơi, khiến cho hơi thở có mùi.

Buồn nôn do các dịch vị acid trong dạ dày trào ngược lên thực quản.

Đau tức ở vị trí ngực.

Đắng họng và khàn tiếng.

Hầu hết tất cả các triệu chứng trào ngược axit dạ dày khó chịu này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tác động xấu đến công việc, khả năng giao tiếp và làm bạn mất tự tin.

Làm sao để trị trào ngược dạ dày thực quản?

Hiện nay việc trị căn bệnh này không phải là một vấn đề khó khăn, có thể sử dụng thuốc tây, hoặc các bài thuốc đông y chữa trào ngược dạ dày. Nhưng nếu bạn bị trào ngược dạ dày nặng thì tốt nhất bạn nên đến bác sĩ để thăm khám cũng như tìm phương pháp thích hợp nhất để điều trị bệnh.

Uống thuốc là một trong những phương pháp tốt

Bí quyết chữa trào ngược dạ dày uống trà gừng

Trà gừng là một loại đồ uống khá thông dụng nhờ tác dụng tốt cho sức khỏe của nó. Uống trà gừng hằng ngày sẽ giúp cho bạn giảm được stress, mệt mỏi. Đặc biệt, trà gừng còn giúp bạn giảm bảo vệ tim mạch, giảm đau, cảm cúm rất hiệu quả. Ngoài ra, sử dụng một tách trà gừng mỗi ngày còn sẽ làm cho bạn giảm được các dấu hiệu của bệnh trào ngược dạ dày rất hiệu quả.

Trào ngược dạ dày uống trà gừng rất hiệu quả

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

Gừng tươi

Nước lọc

Đường trắng

Cách làm:

Đầu tiên bạn cần gọt sạch vỏ gừng, sau đó thái chúng thành sợi nhỏ rồi cho vào trong một chiếc cốc. Tiếp đó đun sôi nước, khi nước đã sôi bạn đổ nước vào trong cốc gừng và để chừng 10 phút. Khi đã qua 10 phút, các chất có trong gừng sẽ ngấm dần ra nước, lúc đó bạn chỉ cần cho thêm một chút đường trắng sao cho vừa miệng.

Chú ý, nên để trà gừng nguội bớt và còn ấm khi sử dụng là tốt nhất, nếu mới sử dụng lần đầu sẽ rất khó uống vì trà gừng có vị cay và the.

Bảo Hân
Làm thế nào để không bị hạ đường huyết vào buổi chiều tối

Tình trạng hạ đường huyết có thể xảy bất cứ lúc nào nhưng thường rất hay gặp vào buổi chiều tối. Có nhiều phương pháp đơn giản giúp bạn ngăn chặn được tình trạng hạ đường huyết vào buổi chiều tối và không cần phải lo lắng trước khi đi ngủ.

Những thói quen xấu gây hạ đường huyết vào buổi chiều tối

Hạ đường huyết vào buổi chiều và buổi tối có thể do nhiều nguyên nhân, điển hình do một số nguyên nhân hạ đường huyết như:

Bữa trưa ăn uống quá kiêng khem, bỏ bữa;

Dùng thuốc hạ đường huyết quá liều hoặc không đúng thời điểm;

Tập thể dục buổi chiều quá mức;

Thời điểm dùng thuốc sát thời điểm tập thể dục;

Liều dùng thuốc buổi chiều cao;

Uống nhiều rượu bia.

Hạ đường huyết vào buổi chiều tối thường hay xảy ra với bệnh nhân tiểu đường.

Làm thế nào để không bị hạ đường huyết vào buổi chiều tối

Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ

Nên tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ về liều dùng và thời gian dùng thuốc, bao gồm insulin và các thuốc uống điều trị tiểu đường khác. Ngoài ra, nếu bác sĩ hướng dẫn áp dụng chế độ ăn nghiêm khắc hoặc bạn đã tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng, hãy cố gắng tuân thủ đúng chế độ ăn đã được thiết lập chính xác để tránh biến chứng do hạ đường huyết và giúp ổn định đường huyết suốt cả ngày.

Kiểm tra lượng đường huyết đều đặn

Với những bệnh nhân bị tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2, việc kiểm tra đường huyết là hết sức quan trọng để đảm bảo rằng lượng đường huyết không tụt xuống quá thấp vào ban đêm.

Kiểm tra lượng đường huyết trong máu thường xuyên để đảm bảo không bị hạ đường huyết quá thấp.

Không nên bỏ bữa

Bữa trưa quá kiêng khem hoặc bỏ bữa trưa là một trong số những nguyên nhân phổ biến nhất gây hạ đường huyết vào buổi chiều. Bởi vậy, hãy ăn một bữa trưa khỏe mạnh, cân đối hàng ngày và chú ý đến lượng thức ăn mà bạn ăn vào.

Tuân thủ chế độ ăn cân bằng

Bữa ăn chính nên đảm bảo cân bằng giữa protein, chất béo và các carbohydrate. Nếu là người ăn chay, bạn nên bổ sung protein từ nguồn khác như trứng, đậu phụ, đậu nành hoặc sữa chua. Khối lượng bữa ăn sẽ tùy thuộc vào lượng đường huyết bị giảm của bạn. Ví dụ, nếu đường huyết chỉ giảm xuống một chút thì bạn chỉ nên ăn ít. Và nếu như bạn là người phải tiêm insulin, hãy cân nhắc đến việc giảm liều insulin.

Bữa ăn chính nên đảm bảo cân bằng giữa protein, chất béo và các carbohydrate.

Tránh luyện tập quá mức vào buổi chiều tối

Thường xuyên luyện tập thể dục rất tốt cho cơ thể, nhưng luyện tập quá mức không nên bởi có thể làm cho đường huyết tụt xuống quá thấp. Nếu tập thể dục, bạn chỉ nên tập sau bữa ăn 30 phút đến 1 tiếng. Đồng thời, luôn phải kiểm tra nồng độ đường huyết trước và sau khi tập luyện, hãy ăn bữa ăn nhẹ vào chiều tối để dự phòng tình trạng hạ đường huyết khi tập thể dục.

Hạn chế uống rượu bia vào buổi chiều tối

Uống rượu cũng có thể làm tăng nguy cơ bị hạ đường huyết đặc biệt là khi bụng đói. Thông thường, nên uống với lượng vừa đủ - dưới 1 ly/ngày với phụ nữ và 2 ly/ngày với nam giới. Nếu bạn có uống rượu vào buổi chiều, hãy ăn chút gì đó khi uống để làm giảm tối đa nguy cơ bị hạ đường huyết vào buổi chiều tối.

Hường
Thức ăn từ đậu nành và hạt lanh làm tăng khả năng mắc ung thư vú?

Lời đồn: Người bình thường và bệnh nhân ung thư vú nên tránh ăn đậu nành và hạt lanh vì gây/tái phát ung thư vú.

Sự thật: Tiêu thụ lượng vừa phải thực phẩm đậu nành KHÔNG làm mắc/tăng rủi ro tái phát ung thư vú.

Bị ung thư vú không phải do đậu nành và hạt lanh

Nguồn đậu nành mới quan trọng. Đậu nành lấy từ nguồn nào mới quan trọng và tạo nên sự khác biệt.

Ăn thực phẩm đậu nành toàn phần là tốt cho bạn! Bạn hãy ăn đậu nành ở dạng thực phẩm như là đậu phụ, sữa đậu nành và hạt đậu nành, tránh dạng viên và dạng bột.

Thực phẩm chức năng (TPCN), chất bổ sung từ đậu nành có chứa lượng đậm đặc đậu nành và thiếu một số dưỡng chất có lợi khác có trong thức ăn từ đậu nành toàn phần, và bạn NÊN TRÁNH.

Ngược lại, lethicin đậu nành, dầu đậu nành và nước tương không chứa đậu nành đậm đặc nên bạn không cần kiêng những thứ này.

Liều lượng mới quan trọng, nhưng thế nào là lượng vừa phải?

Lượng vừa phải đậu nành sẽ là 1 - 2 khẩu phần một ngày. Thậm chí khuyến nghị bảo thủ nhất vẫn cho phép 3 - 4 khẩu phần trong một tuần.

Một khẩu phần gồm: 1 cốc sữa đậu nành hoặc ½ bát ăn cơm đậu nành (còn gọi là đậu nành Nhật, edamame) hoặc đậu phụ.

Lượng vừa phải đậu nành sẽ là 1 - 2 khẩu phần một ngày

Đậu nành có estrogen thực vật không?

Đậu nành có chứa estrogen thực vật nhưng điều quan trọng là hiểu rằng estrogen thực vật là estrogen từ cây cối, không giống như estrogen của người. Bạn không thể lấy được estrogen của người từ việc ăn estrogen thực vật.

Một số người lo ngại rằng estrogen thực vật tương tự về hình dạng như estrogen của người, chúng có thể làm tăng nguy cơ ung thư bằng cách đính vào các thụ thể estrogen của người trong cơ thể. Tuy nhiên không có nghiên cứu nào chứng minh rằng estrogen thực vật có thể làm ung thư phát triển.

Tránh ăn đậu nành đậm đặc bằng cách đọc kỹ nhãn.

Nếu nhãn nói có chất đạm phân lập từ đậu nành thì bạn có thể không ăn.

Thế còn hạt lanh thì sao?

Hạt lanh chứa lignin là một loại estrogen thực vật. Ta tìm thấy lignin trong các thực phẩm khác như là hoa quả, rau, các loại ngũ cốc cà phê, trà, các loại đậu, các loại quả hạch và các loại hạt nhỏ. Theo Tổ chức nghiên cứu ung thư quốc tế thì 1 - 4 thìa cà phê hạt lanh xay mịn/ngày dường như là an toàn. Và thậm chí có thể giúp bảo vệ không bị mắc ung thư vú.

Nên ăn thường xuyên hơn:

Thức ăn từ đậu nành toàn phần – hạt đậu nành, sữa đậu nành, đậu phụ.

Protein thực vật – các loại đậu, các loại quả hạch và các loại hạt nhỏ.

Hoa quả và rau: 4 - 5 bát/ngày (kết hợp với nhau).

Chất lỏng: Uống 2 lít nước, cà phê, và/hoặc trà không pha ngọt/ngày.

Hạt lanh thậm chí có thể giúp bảo vệ không bị mắc ung thư vú

Nên hạn chế ăn:

Đậu nành đậm đặc.

Tránh thực phẩm chức năng từ đậu nành.

Hạn chế thực phẩm làm từ protein phân lập từ đậu nành.

Thit đỏ và thịt chế biến.

Thịt đỏ: ít hơn 500 g/tuần.

Tránh ăn thịt đã chế biến.

Ngũ cốc tinh luyện và đường bổ sung.

Hạn chế bột mì “trắng” được bổ sung chất dinh dưỡng.

Hạn chế đồ uống có đường bổ sung.

Thủy Phan

Nguồn tham khảo: yhoccongdong.com
Phương pháp chữa bệnh dị ứng bằng Đông y hiện nay

Chữa bệnh dị ứng bằng Đông y là phương pháp rất phổ biến hiện nay vì chi phí rẻ, hiệu quả và không gây nên tác dụng phụ. Thực trạng dị ứng do nhiều tác nhân gây nên và thường xuyên xuất hiện chính vì vậy nếu biết cách điều trị sẽ giảm được các tác dụng không mong muốn

1. Dị ứng là bệnh gì?

Dị ứng hay còn gọi là viêm da cơ địa được chia làm hai loại là dị ứng cấp tính và dị ứng mãn tính. Nếu người bệnh bị dị ứng da cấp tính thì da sẽ rơi vào tình trạng ngứa ngáy, khó chịu; khu vực mặt, mũi, chân tay hoặc toàn thân cũng có thể bị mẩn đỏ thành từng mảng. Nguyên nhân gây nên tình trạng này là do bị dị ứng thời tiết hoặc dị ứng thực phẩm... Dị ứng mãn tính thường khiến da người bệnh bị sưng đỏ, đóng vảy, khô rát và nặng hơn có thể bị bong tróc lở loét.

Dị ứng gây nên cảm giác vô cùng ngứa ngáy và khó chịu cho người bệnh

Sử dụng phương pháp Tây y để điều trị bệnh dị ứng là cách khắc phục bệnh dị ứng được khá nhiều người áp dụng tuy nhiên thời gian điều trị sẽ tốn kém và có thể gây nên một số tác dụng phụ không mong muốn ảnh hưởng tới sức khỏe. Chính vì thế, chữa bệnh dị ứng bằng Đông y hiện nay được nhiều người áp dụng và mang lại những hiệu quả rất tích cực.

2. Chữa bệnh dị ứng bằng Đông y

Bài thuốc rửa bên ngoài

Chuẩn bị: 30g mộc, 20 gam lá trầu không, 100g lá khế và 100 g lá kinh giới.

Thực hiện: Bạn rửa sạch lá trầu không và tô mộc sau đó đun với 1 lít nước sôi cho thêm một ít muối để nguội và dùng để rửa da bị tổn thương do dị ứng. Riêng với lá khế và lá kinh giới thì có thể rửa sạch sau đó đun sôi với nước và pha vào nước để người bệnh tắm. Thực hiện hàng ngày sau vài ngày sẽ thấy da dịu hẳn đi.

Phương pháp Đông y điều trị bệnh dị ứng được rất nhiều người chọn lựa hiện nay

Bài thuốc dùng để uống

Chuẩn bị: 20 gam thạch cao, 12 gam kinh giới, 16 g sinh địa, 6 gam thuyền thoái, 8 gam chi mẫu sau đó sắc thành thuốc uống và chia ra uống hết trong một ngày.

Bài thuốc để bôi

Nguyên liệu: 5 gam thạch cao, giấm ăn. Bạn lấy thạch cao ngâm với dấm sau đó dùng hỗn hợp trên bôi lên vùng da bị bệnh viêm da dị ứng thì một thời gian sau sẽ rất nhanh khỏi.

Cách chữa bệnh dị ứng bằng Đông y tuy đơn giản, dễ thực hiện nhưng cần phải có thời gian thì mới thấy được tác dụng. Vậy nên cần phải có sự kiên nhẫn cũng như sự kiên trì và bền bỉ của người thực hiện thì mới hi vọng bệnh có thể khỏi triệt để. Với những người không kiên trì cũng như sợ lắm công đoạn trong quá trình điều trị thì phương pháp này sẽ không phù hợp.

Diệu Linh
Quan niệm uống nước lạnh bị viêm họng là đúng hay sai?

Thông thường vào thời tiết hè oi nóng, chúng ta hay uống nước lạnh, nước đá nhưng sau đó lại bị viêm họng. Đặc biệt là trẻ em và dẫn đến bố mẹ không cho uống nước lạnh nữa. Vậy uống nước lạnh bị viêm họng có phải là nguyên nhân gây bệnh?

Khi uống nước lạnh, niêm mạc họng thường bị tổn thương do thay đổi nhiệt độ đột ngột.

Như thế nào gọi là viêm họng?

Viêm họng là tình trạng niêm mạc họng bị tổn thương, yết hầu bị sưng, là bệnh về đường họng phổ biến rất dễ gặp ở bất kỳ độ tuổi nào. Bệnh gây ra các triệu chứng đau rát, đặc biệt khi nuốt nước miếng hoặc thức ăn. Viêm họng cũng có thể kèm theo các triệu chứng như viêm tai, sốt, viêm amidan, đau cổ, nuốt thức ăn đau hoặc đau trong khi nói.

Bệnh viêm họng tuy không phải là căn bệnh nguy hiểm đến tính mạng nhưng khi thấy các triệu chứng viêm họng như đau họng kéo dài một tuần, cảm thấy khó khăn trong việc nuốt nước miếng, khó thở, khi nói chuyện, đau họng kèm đau khớp hàm hoặc đau tai thì người bệnh nên đến cơ sở y tế gần nhất để được kiểm tra và được tư vấn phương pháp điều trị hiệu quả nhất để tránh bệnh kéo dài.

Ho, sổ mũi là triệu chứng thường gặp khi bị viêm họng.

Uống nước lạnh bị viêm họng có phải là nguyên nhân?

Không phải ngẫu nhiên khi các bác sĩ thường khuyên người bệnh không nên uống nước lạnh để tránh bị viêm họng. Đầu tiên bạn phải hiểu rằng khi thời tiết nóng, việc bạn uống nước lạnh vào mặc dù mang lại cho bạn cảm giác sảng khoái nhưng thực chất lại đột ngột gây tổn thương cho các tế bào ở vòm họng. Nước lạnh cũng là môi trường lí tưởng để các vi sinh vật, virus, vi khuẩn (xoắn khuẩn Vencent, H.influenzae, S.pneumoniae, M.catarrhalis, khuẩn liên cầu…) xâm nhập phát triển gây bệnh.

Một điểm phải lưu ý là không phải viên đá lạnh nào cũng được nấu từ nước đun sôi, bạn phải nhớ một điều rằng, môi trường lạnh là môi trường nuôi dưỡng vi khuẩn, virus tốt nhất nên các vi khuẩn sẽ sinh sôi nảy nở trong môi trường này. Nước đá không rõ nguồn gốc, không được tạo thành từ nước đã tiệt trùng có thể chứa một số chất gây kích thích, các vi khuẩn truyền nhiễm ( shigella, khuẩn liên cầu lợn,…) nên khi uống vào sẽ trực tiếp tấn công vào vòm họng gây viêm họng hoặc các bệnh khác.

Đó là lý do uống nước lạnh cũng gây ra viêm họng.

Nên làm gì khi uống nước lạnh bị viêm họng?

Nếu bạn uống nước lạnh bị viêm họng thì bạn hãy dừng việc đó lại. Thay vào đó bạn hãy uống nước ấm, nuốt từng ngụm nhỏ thay vì những ngụm lớn, uống từ 1,5 lít nước đến 2 lít mỗi ngày.

Trà chanh mật ong là thức uống giúp trị viêm họng hiệu quả do uống nước lạnh gây ra.

Khi bị viêm họng bạn nên hạn chế việc nói chuyện lại bởi vì điều đó chỉ khiến cho họng của bạn trở nên sưng và đau nhiều hơn.

Vệ sinh miệng và vòm họng với nước muối là cách sát khuẩn, tiêu diệt các mầm vi khuẩn đơn giản và hiệu quả nhất.

Đeo khẩu trang khi ra đường và tránh tiếp xúc với môi trường bụi bặm, ô nhiễm. Nếu lỡ không may buộc phải tiếp xúc trực tiếp, bạn nên che chắn cẩn thận miệng và mũi của bạn.

Bổ sung vitamin C từ các loại thực phẩm trái cây như chanh, xoài, cam , bưởi,… để tăng sức đề kháng của cơ thể.

Ánh Trần
Cách trị ho khan ngứa cổ lâu dài hiệu quả

Bạn đang tìm kiếm trị ho khan ngứa cổ lâu dài hiệu quả? Vậy thì chắc chắn không được bỏ qua bài viết này vì chúng tôi sẽ giúp bạn có được những phương pháp hiệu quả nhất, an toàn nhất và dễ thực hiện nhất.

1. Nguyên nhân gây nên tình trạng ho khan

Do do bị viêm phế quản

Khi bạn bị viêm phế quản tức là cơ thể bạn bị nhiễm lạnh hoặc bị nhiễm khuẩn độc tố. Kéo theo đó chính là triệu chứng ho khan dẫn tới mất tiếng. Trong một số trường hợp soi họng sẽ thấy có mủ cũng như để lâu ngày không điều trị sẽ dẫn tới trụ hô hấp và tử vong.

Do do mắc bệnh viêm họng cấp

Những người có thói quen sử dụng nước đá thường mắc bệnh viêm họng cấp. Bệnh này có thể khiến cho người bệnh bị sốt cao hoặc cũng có thể không sốt nhưng ho có đờm. Biểu hiện dễ nhận thấy nhất chính là ho có đờm, đau rát cổ khi nuốt.

Do viêm khí quản

Biểu hiện ban đầu của bệnh là những cơn ho khan và có hiện tượngđau họng, để lâu ngày thì bệnh biến thành ho có đờm. Bệnh thường kèm theo những triệu chứng sốt cao. Bệnh rất dễ điều trị nếu nhanh chóng được phát hiện và điều trị kịp thời.

Do viêm phế quản mãn tính

Những người hay hút thuốc lá nhiều thì dễ mắc bệnh này. Bệnh cũng thường tái đi tái lại khi thời tiết có sự thay đổi. Một số triệu chứng kèm theo là ho khan và chảy nước mũi.

Ho gà

Ho gà thường mắc ở trẻ em. Đó là những cơn ho kéo dài và thường kèm theo có đờm. Có nhiều cơn ho mạnh tới mức vỡ khí nang và gây tràn dịch phổi.Nó cực kì nguy hiểm và cần được điều trị sớm.

2. Cách trị ho khan ngứa cổ lâu dài hiệu quả

Mật ong và chanh

Bạn chuẩn bị một thìa mật ong và một vài lát chanh cho vào một cốc nước ấm và uống vào buổi sáng. Nó sẽ giúp bạn nhanh chóng đẩy lùi được những cơn ho khan, những cô nàng đang muốn tìm kiếm cân nặng chuẩn cũng hoàn toàn có được thâ hình thon gọn.

Ngậm ô mai

Ô mai là món ăn cực kì quen thuộc mà rất nhiều người yêu thích. Ngậm ô mai cũng giúp điều trị ho khan cực kì nhanh chóng và hiệu quả. Bạn nên ngậm ô mai gừng khi thời tiết lạnh, chúng sẽ giúp cho cổ họng bạn được giữ ấm cũng như tăng khả năng bài tiết nước bột giúp cổ họng không bị khô và ngứa.

[/caption]

Cam thảo

Nếu bạn có thói quen uống trà vào buổi sáng thì chắc chắn phương pháp này cực kì phù hợp với bạn. Nước cam thảo tạo nên vị dịu ngọt nơi đầu lưỡi cũng như có tác dụng điều trị bệnh viêm họng cực kì hiệu quả. Nếu bạn bị đau họng quá nặng thì nên súc miệng bằng nước cam thảo hàng ngày.

Bột nghệ

Bạn lấy ½ thìa bột nghệ pha với một chút muối và một cốc nước ấm và uống vào mỗi buổi sáng sẽ giúp điều trị bệnh viêm họng cực kì hiệu quả. Những người đang mắc chứng dạ dày có thể sử dụng phương pháp này để điều trị bệnh dạ dày cho chính mình.

Nếu bạn muốn có một sản phẩm có thể mang theo trong mỗi chuyến đi xa thì hãy cân nhắc về Siro Bối Mẫu. Với thành phần chiết xuất là các thảo dược tự nhiên nên nó cực kì lành tính, sản phẩm có thể sử dụng để điều trị ho gió, ho khan, ho lâu ngày cho cả người lớn và trẻ nhỏ… Bạn không tốn quá nhiều thời gian mà vẫn có được một sản phẩm hiệu quả và an toàn.

Diệu Linh
Hãy lưu ý nguy cơ hạ đường huyết khi uống rượu bia trước lúc nhậu

Rượu cũng như là bia đều có thể tác động đến đường máu của chúng ta, dễ dẫn đến nguy cơ hạ đường huyết. Một số bệnh nhân tiểu đường biết được nguy cơ bị rượu bia làm hạ đường máu, nên họ đã ăn bù trước để tránh hiện tượng này.

Cảnh giác trước nguy cơ hạ đường huyết khi uống rượu bia.

Nguy cơ hạ đường huyết khi uống rượu bia

Thông thường hiện tượng hạ đường huyết khi uống rượu bia sẽ xảy ra theo 2 trường hợp sau đây.

Điều này là do khi uống rượu bia có nồng độ cồn thấp (khoảng 45mg/dl) dẫn đến. Bởi chất cồn đã phong tỏa quá trình tạo glucose mới tại gan, khiến các ông nhậu phải hứng chịu nguy cơ hạ đường huyết. Để xử lý hạ đường huyết lúc này, chúng ta hãy uống nước đường hoặc cơm, cháo ngay lập tức để bổ sung lượng glycogen dự trữ, đến khi quá trình tạo mới glucose khôi phục. Để phòng ngừa nguy cơ này, bạn hãy nhớ ăn đồ ăn trước khi nhập cuộc vui.

Đây là do lúc các ông nhậu uống rượu có uống thêm cả những loại nước ngọt có đường khác gây ra. Khiến cho cơ thể tiết lượng insulin nhiều hơn so với khi chỉ uống nước ngọt mà không uống rượu. Ngoài ra thì điều này cũng khiến hiện tượng hạ đường huyết khi uống rượu bia diễn ra muộn hơn 3 - 4 giờ. Để phòng tránh nguy cơ hạ đường huyết này, chúng ta hãy dừng việc uống nước ngọt khi uống rượu, thay vào đó hãy ăn thêm thức ăn để bổ sung được lượng glucose cho cơ thể.

Nồng độ cồn có trong các loại rượu bia.

Nguy cơ khi uống rượu bia

Ngoài nguy cơ cao khiến hạ đường huyết khi uống rượu bia thì còn một số ảnh hưởng của rượu bia sau đây mà bạn nên phòng tránh. Bởi rượu bia có tác động rất xấu đến gan và dẫn đến thay đổi lượng đường huyết trong cơ thể, nó còn tương tác với một số loại thuốc điều trị tiểu đường nữa.

Bởi khi uống rượu bia sẽ khiến cho lượng đường huyết trong cơ thể tăng giảm thất thường. Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường thì thường sẽ được chỉ định một số loại thuốc như là sulfonylurea và các loại meglitinide, để làm giảm lượng đường huyết. Khi bệnh nhân điều trị bằng các loại thuốc này, nếu sử dụng quá liều lượng thì sẽ có nguy cơ hạ đường huyết trầm trọng hoặc bị “sốc insulin” (trong Y khoa là trường hợp khẩn cấp).

Chức năng chính của gan chính là để dự trữ và điều hòa lượng đường trong cơ thể. Khi chúng ta sử dụng rượu bia thì gan cũng đang phải làm việc cật lực, để loại bỏ các chất độc hại có trong chúng ra khỏi máu, khiến chức năng điều chỉnh đường huyết bị suy giảm đáng kể. Thế nên một khi đã thấy lượng đường huyết trong cơ thể hạ thấp, bạn cần tuyệt đối tránh xa các loại rượu bia.

Rượu bia ảnh hưởng rất nhiều đến cơ thể chúng ta, gây nguy cơ hạ đường huyết khi uống rượu bia cao.

Nhìn chung, các ông bạn nhậu cần khuyên nhau tập thói quen không uống rượu bia khi đói bởi nguy cơ hạ đường huyết khi uống rượu bia lúc này rất cao. Hơn nữa, bạn hãy quan tâm đến lượng đường huyết có trong cơ thể, để đảm bảo chúng luôn được ổn định trước khi ngồi vào bàn nhậu.

Thụy Anh
Dùng lá diếp cá chữa viêm họng an toàn mà lại rất hiệu quả

Trong vô vàn những phương pháp trị viêm họng thì bài thuốc dân gian lá diếp cá chữa viêm họng vẫn được mọi người tin dùng hơn cả.

Diếp cá là một loại thảo dược mang tính mát, vị chua cay, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm, sát trùng, thoát mủ, thông tiểu tiện, kích thích tiêu hoá hiệu quả. Dựa trên những công dụng đó, từ xa xưa ông cha ta đã biết dùng rau diếp cá để chữa trị các bệnh như viêm phổi, trị ho, viêm phế quản, kiết lỵ, táo bón, viêm khớp và đặc biệt là viêm họng.

1. Nước ép lá diếp cá chữa viêm họng

Sử dụng nước ép lá diếp cá là cách trị bệnh viêm họng đơn giản nhất. Bạn chỉ cần rửa thật kỹ một nắm lá diếp cá rồi cho vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Tiếp theo lọc lấy nước cốt và dùng uống đều đặn ngày 1-2 lần. Dùng liên tục trong vài ngày, các dấu hiệu bệnh viêm họng như ho, đau và sưng viêm cổ họng sẽ biến mất.

Nước ép lá diếp cá có công dụng trị viêm họng

2. Rau diếp cá cùng nước vo gạo

Trong khi lá diếp cá có tác dụng chống sưng viêm, giảm ho thì nước vo gạo có chứa nhiều vitamin PP, giúp làm sạch họng và tiêu diệt những vi khuẩn đang cư trú trong niêm mạc họng. Vì vậy, kết hợp hai nguyên liệu này sẽ tạo thành bài thuốc chữa viêm họng vô cùng hiệu quả.

Nguyên liệu:

Dùng 15-20 lá rau diếp cá tươi và 1 chén nước vo gạo. Lưu ý là nên chọn lấy nước vo thứ 2 vì nước này vừa sạch lại chứa nhiều vitamin.

Cách thực hiện:

Rửa sạch và giã nhuyễn lá rau diếp cá, đổ chén nước vo gạo vào nồi rồi trộn chung với rau diếp cá và bắc lên bếp, đun sôi. Chờ đến khi nước sôi, bạn tắt bếp, lọc lấy phần nước, thổi nguội và uống ngay lúc đó. Mỗi ngày bạn nên dùng hỗn hợp này khoảng 2-3 lần. Sử dụng kiên trì trong vài ngày đê các triệu chứng ho, sưng viêm mau chóng khỏi.

Kết hợp nước vo gạo với lá diếp cá tạo nên bài thuốc trị viêm họng được nhiều người tin dùng

3. Cam thảo và lá diếp cá chữa viêm họng

Theo Đông y, cam thảo có vị ngọt, tính bình, không độc, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giải nhiệt, chống viêm loét, làm thông kinh mạch, mạnh gân cốt. Vì vậy mà vị thuốc này luôn được sử dụng để làm thuốc chữa các chứng về hô hấp như ho, đau họng, viêm họng, viêm phê quản hoặc các bệnh về tiêu hóa, tiết niệu, xương khớp, viêm loét.

Ngoài ra, cam thảo còn chứa hoạt chất acid glycyrhizic, có tác dụng chống co thắt cơ trơn, làm giảm nhanh những cơn ho và làm dịu cổ họng, chống viêm, chống dị ứng, ức chế sự phát triển của vi khuẩn. Do đó, kết hợp cam thảo và diếp cá là một ý tưởng tuyệt vời để trị bệnh viêm họng.

Chuẩn bị các nguyên liệu:

Sử dụng lá diếp cá và cam thảo đất mỗi loại 20g.

Thực hiện:

Rửa sạch và phơi khô hai vị thuốc trên, bỏ chung vào nồi và sắc cùng với nước. Sau đó dùng uống mỗi ngày 1 thang, uống liên tục trong vài ngày sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

Cam thảo và diếp cá giúp giảm nhanh triệu chứng viêm họng

Diếp cá chữa viêm họng là phương pháp được khá nhiều người biết đến và áp dụng. Tuy nhiên, chỉ nên dùng cách này để trị bệnh viêm họng khi còn nhẹ. Còn đối với các trường hợp viêm họng nặng thì người bệnh nên đến các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời, tránh những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.

Hường