Cách bấm huyệt chữa cảm sốt hiệu quả, an toàn nhất

Trên cơ thể con người có rất nhiều kinh mạch kết nối với mô và cơ quan, một khi bị tắc nghẽn sẽ gây ra hiện tượng trì trệ, đau nhức, mệt mỏi,... Vì vậy trong Đông Y đã xuất hiện phương pháp bấm huyệt chữa cảm sốt giúp loại bỏ khí hàn gây bệnh cực kì hiệu quả.

Cảm cúm là gì?

Theo tìm hiểu, cảm cúm là một loại bệnh nhiễm virus, ảnh hưởng lớn đến hệ hô hấp như mũi, phổi, cổ họng và thường lây qua đường không khí. Thực tế cho thấy, đa số trường hợp không ảnh hưởng lớn đến tính mạng, có xu hướng tự khỏi sau vài ngày.

Những triệu chứng cơ bản của bệnh cảm sốt như sốt, ho, đau họng, đau nhức cơ thể, chảy nước hay nghẹt mũi, đau đầu và mệt mỏi. Ngoài ra, một số trường hợp còn xuất hiện nôn mửa, tiêu chảy, đặc biệt ở trẻ em.

Cảm cúm là một loại bệnh nhiễm virus, ảnh hưởng đến hệ hô hấp

Vì sao bấm huyệt chữa được cảm sốt?

Bấm huyệt chữa cảm sốt là phương pháp hoàn toàn có cơ sở, được xem như một tinh hoa của nền Y học cổ truyền. Giúp điều trị và hỗ trợ giảm các triệu chứng khó chịu khi bị cảm như:

Giúp tăng cường lưu thông khí của đường hô hấp, đồng thời duy trì chức năng ở tạng phủ, tạng phủ. Từ đó, mà bạn sẽ hít thở dễ dàng hơn, không còn cảm giác bị nghẹt mũi, ho hay khó thở,...

Bấm huyệt chữa cảm sốt còn giúp thông kinh lạc, lưu thông khí huyết và cải thiện tình trạng nhức mỏi cơ xương, đau đầu,...

Bên cạnh đó còn kích thích tế bào thần kinh, tiết hormone như dopamine, endorphin, serotonin,... từ đó cải thiện cảm giác mệt mỏi, tâm trạng và giấc ngủ vô cùng hiệu quả.

Ngoài ra, còn giúp cân bằng hệ miễn dịch, nội tiết tố, điều trị và hỗ trợ điều hòa thân nhiệt, tăng sức đề kháng, giảm sốt.

Bấm huyệt chữa cảm sốt là tinh hoa của nền Y học cổ truyền

Hướng dẫn cách bấm huyệt chữa cảm sốt

Như đã lý giải vì sao bấm huyệt chữa cảm sốt mang đến hiệu quả cùng tính an toàn cao. Vậy sau đây, Nhà thuốc Long Châu sẽ hướng dẫn bạn một số thao tác cơ bản để giảm cảm giác khó chịu, mệt mỏi khi bị cảm nhé.

Huyệt Toản Trúc

Huyệt toản trúc giúp cải thiện tình trạng đau đầu, nghẹt mũi vô cùng hiệu quả dành cho người bị cảm sốt.

Vị trí: Huyệt toản trúc nằm ở góc mắt trong, ngay chỗ hõm đầu tiên của chân mày.

Cách thực hiện: Hãy thực hiện xoa hai tay để ấm dần lên, sau đó dùng cạnh ngón trỏ miết nhẹ từ vị trí của huyệt toản trúc đi xuống cánh mũi khoảng 30 lần liên tiếp nhau.

Huyệt Nghinh Hương

Vị trí: Giao điểm của rãnh mũi miệng và chân cánh mũi là huyệt nghinh hương.

Tác dụng: Huyệt Nghinh Hương giúp điều trị các triệu chứng của bệnh cảm sốt như nghẹt mũi, sổ mũi,...

Cách thực hiện: Hãy sử dụng hai ngón tay trỏ day và xoay tròn huyệt nghinh hương trong vòng từ 2 - 3 phút, sau đó làm ngược lại.

Huyệt Phong Trì

Vị trí: Nằm giữa hõm xương chẩm của 2 bên cơ nổi sau cổ của cơ thể.

Tác dụng: Giúp chữa đau đầu, thư giãn các cơ ở cổ và khu phong tán hàn.

Cách thực hiện: Hãy đan hai tay vào sau đầu, đồng thời ngón cái đặt ở sau gáy, ấn và miết dọc rãnh từ phía cổ lên xuống trong vòng 20 lần. Bên cạnh đó, kết hợp day nhẹ huyệt phong trì khoảng 1 phút để vị trí này ấm dần lên.

Huyệt Thái Dương

Vị trí: Điểm giao nhau giữa đuôi mắt và lông mày.

Tác dụng: Huyệt Thái Dương giúp chữa các triệu chứng về bệnh cảm cúm, đau đầu, mang đến hiệu quả cao.

Cách thực hiện: Hãy dùng ngón tay cái, thực hiện ấn, day và xoay tròn huyệt thái dương trong vòng khoảng 2 phút.

Huyệt Ấn Đường

Vị trí: Nằm giữa hai hàng lông mày.

Tác dụng: Điều trị và hỗ trợ thuyên giảm các triệu chứng của bệnh cảm sốt như chảy nước mũi, nghẹt mũi, mệt mỏi, đau đầu.

Cách thực hiện: Hãy dùng ngón tay trỏ và cái miết nhẹ ấn đường trong khoảng từ 3 - 5 phút.

Những trường hợp không nên bấm huyệt chữa cảm sốt

Những người đang bị lở loét, chảy máu, viêm nhiễm trên da,...

Người đang gặp phải một số bệnh lý nguy hiểm như lao, phổi,...

Các đối tượng thiếu tỉnh táo hoặc đang trong tình trạng say rượu, đói,...

Những huyệt cơ bản chữa cảm sốt

Một số lưu ý bấm huyệt chữa cảm sốt

Bên cạnh việc sử dụng phương pháp bấm huyệt chữa cảm sốt thì bạn cũng nên ghi nhớ các lưu ý sau để mang đến hiệu quả cao hơn nhé:

Bấm huyệt chữa cảm sốt nên thực hiện khi mới bắt đầu các triệu chứng như cảm lạnh, cảm cúm.

Hãy kiên trì thực hiện phương pháp bấm huyệt chữa cảm sốt hằng ngày để đem lại hiệu quả nhanh chóng.

Khi thực hiện massage, bấm huyệt chữa cảm sốt nên kết hợp thêm dầu nóng như tinh dầu tràm, dầu xanh, khuynh diệp,... nhằm tăng cường lưu thông khí huyết, mang đến hiệu quả tốt hơn.

Có một chế độ ăn uống phù hợp, hãy ăn đồ ấm thay vì lạnh, đồng thời dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý, khoa học.

Ngoài ra, hãy vệ sinh mũi thường xuyên nhằm cải thiện đường mũi, họng,...

Trên đây là những thông tin chi tiết về phương pháp bấm huyệt chữa cảm sốt. Hy vọng qua bài viết trên, đã giúp bạn có thêm một liệu pháp chữa cảm cúm an toàn, hiệu quả. Tuy nhiên để đảm bảo cho sức khỏe nhất thì nên thăm khám trước để được chẩn đoán đúng bệnh lý nhé!

Minh Hạnh