Trẻ bị ho khi trời lạnh phải làm sao?

Ho làm trẻ cảm thấy khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày của trẻ. Vậy là thế nào để giúp trẻ phòng tránh những cơn ho khan kéo dài khi trời trở lạnh? Bố mẹ hãy theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu câu trả lời nhé!

Vì sao trẻ hay bị ho khi trời lạnh?

Ho là một phản xạ tự nhiên có lợi có lợi cho cơ thể, có tác dụng loại bỏ chất bài tiết, bụi bẩn, vi khuẩn, virus và các dị vật khác ra khỏi đường hô hấp, từ đó chống lại những căn bệnh có liên quan. Nếu đường hô hấp của trẻ bị nhiễm trùng, chất nhầy được sản xuất nhiều hơn như một cơ chế chống lại sự viêm nhiễm và phản xạ ho sẽ giúp tống chất nhầy này ra ngoài, làm đường thở của trẻ thông thoáng trở lại.

Vào những ngày mùa đông, nhiệt độ thấp, không khí hanh khô sẽ là điều kiện lý tưởng cho những tác nhân gây bệnh đường hô hấp phát triển mạnh, một trong các biểu hiện phổ biến của những căn bệnh này chính là ho. Có 2 nhóm tác nhân chính khiến trẻ hay bị ho khi trời lạnh:

Virus, vi khuẩn: Mùa lạnh là thời điểm nhiều chủng virus cúm bùng phát. Trẻ có hệ miễn dịch yếu nên rất dễ bị virus xâm nhập và gây bệnh. Bên cạnh đó, các căn bệnh do vi khuẩn, virus khác gây ra như viêm họng, viêm mũi họng, viêm xoang cấp, viêm thanh quản, viêm phế quản cấp, viêm phổi,... cũng có tỷ lệ mắc cao hơn vào mùa lạnh. Tình trạng này có thể khiến bé bị sốt, ho trong vài ngày cho đến khi vi khuẩn, virus gây bệnh được loại bỏ.

Trẻ bị nhiễm lạnh, dị ứng với thời tiết hoặc tiếp xúc với không khí ô nhiễm, chứa nhiều bụi bẩn, khói thuốc lá, khói than cũng khiến bé dễ bị ho hơn.

Ngoài ra, thời tiết lạnh sẽ làm khô mũi bé, cơ thể tăng cường tiết nhiều chất nhầy để giữ ẩm và điều này có thể làm trẻ bị ho.

Phòng tránh ho cho trẻ em vào mùa lạnh

Ho là một phản ứng có lợi cho cơ thể nhưng ho nhiều sẽ khiến trẻ khó ăn, dễ nôn trớ khi ăn, mệt mỏi, mất ngủ, ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng sinh hoạt. Vì vậy, bố mẹ nên tìm hiểu các biện pháp phòng tránh ho vào mùa lạnh để giúp trẻ thoải mái, dễ chịu hơn.

Giữ ấm cơ thể cho trẻ

Điều quan trọng để hạn chế nguy cơ trẻ bị ho vào những ngày trời lạnh chính là phải giữ ấm, duy trì thân nhiệt trẻ ở mức ổn định. Bố mẹ nên cho bé mặc quần áo dài tay, đủ ấm khi trời lạnh. Đeo khăn quàng cổ để giữ ấm đường hô hấp, đeo thêm tất cho trẻ khi ngủ vì nhiệt độ thường hạ thấp nhất vào tối và sáng sớm. Không cho ăn đồ lạnh và tránh tắm muộn để ngăn ngừa tình trạng cảm lạnh.

Vệ sinh mũi họng

Bố mẹ nên cho trẻ dùng nước muối sinh lý để vệ sinh mũi họng. Nước muối có tính sát khuẩn rất tốt nên sẽ loại bỏ được những tác nhân gây nhiễm trùng đường hô hấp ở trẻ. Bảo vệ trẻ an toàn khỏi những căn bệnh này nên hạn chế được nguy cơ bị ho.

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng

Xây dựng chế độ ăn với đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ tăng cường năng lượng, giúp tăng dị hóa giữ ấm cơ thể và nâng cao sức đề kháng cho trẻ vào mùa đông. Phụ huynh nên bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin C và chất xơ như bưởi, cam, ớt xanh, dâu tây,... và cho trẻ ăn những món nóng, lỏng như cháo, súp để giúp trẻ dễ ăn và tạo cảm giác ngon miệng hơn.

Không tự ý dùng kháng sinh

Không phải cơn ho nào cũng xuất phát từ vi khuẩn, do vậy, phụ huynh không nên tự ý mua thuốc kháng sinh và cho trẻ sử dụng. Uống kháng sinh bừa bãi không theo chỉ định của bác sĩ có thể dẫn đến tình trạng nhờn thuốc, kháng thuốc, gây khó khăn cho việc điều trị những loại bệnh nhiễm trùng về sau.

Dùng thảo dược trị ho

Thay vì dùng kháng sinh, bố mẹ có thể cho trẻ sử dụng các loại thảo dược có khả năng trị ho như mật ong, chanh muối, bạc hà, gừng, quất,... hoặc các chế phẩm của chúng để giảm ho một cách an toàn cho trẻ.

Siro ho Fortuss Cough Syrup có chứa các thành phần tự nhiên như mật ong, chiết xuất hoa cúc, hoa mã đề, tinh dầu chanh, cam, tinh dầu thơm,... Đây là những loại nguyên liệu trị hiệu quả được nhiều người sử dụng. Sản phẩm có khả năng kháng khuẩn, chống lạnh, giảm ho, giảm đau họng,... rất tốt. Siro ho Fortuss Cough Syrup mang hương thơm dễ chịu, không chứa chất tạo màu nhân tạo nên an toàn cho trẻ em sử dụng.

Trẻ bị ho là tình trạng thường gặp khi thời tiết trở lạnh. Mặc dù là cơ chế để bảo vệ cơ thể, nhưng nếu ho nhiều thì chất lượng cuộc sống và sức khỏe của trẻ cũng bị ảnh hưởng tương đối. Hy vọng bài viết trên đây sẽ giúp bố mẹ chăm sóc bé cưng một cách tốt nhất trong những ngày thời tiết trở lạnh. Chúc bé yêu của bạn luôn được khỏe mạnh.

Hoàng Trang

Nguồn tổng hợp