Người bị rối loạn nhịp tim nên ăn gì và không nên ăn gì?

Không phải tất cả các trường hợp nhịp tim nhanh đều phải can thiệp điều trị phức tạp, bạn chỉ cần thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt sao cho khoa học và lành mạnh hơn. Hãy cùng bài viết dưới đây tìm hiểu xem bị rối loạn nhịp tim nên ăn gì.

Tìm hiểu về rối loạn nhịp tim

Rối loạn nhịp tim, hay còn được gọi là bệnh lý nhịp tim, là tình trạng khi nhịp tim của người bệnh không đồng nhất hoặc không bình thường. Hệ thống nhịp tim của cơ thể được điều chỉnh bởi điện tín hiệu từ các tế bào điện thế trong tim. Khi hệ thống này gặp sự cố, có thể gây ra nhịp tim không đều, quá nhanh hoặc quá chậm.

Các bệnh lý về tim mạch như rối loạn nhịp tim đều rất nguy hiểm

Một số dạng phổ biến của rối loạn nhịp tim bao gồm:

Nhịp tim nhanh (Tachycardia): Nhịp tim nhanh hơn so với bình thường. Có thể gây ra cảm giác nhịp tim đập mạnh, chóng mặt hoặc khó thở.
Nhịp tim chậm (Bradycardia): Nhịp tim chậm hơn so với bình thường. Có thể dẫn đến tình trạng mệt mỏi, hoa mắt, hoặc ngất.
Bệnh lý nhịp tim siêu nhân (Supraventricular arrhythmia): Bao gồm các rối loạn nhịp tim xuất phát từ khu vực trên tim, như nhịp tim xoang nhanh (Supraventricular tachycardia) hay nhịp tim xoang không đều (Atrial fibrillation).
Rối loạn nhịp tim thất (Ventricular arrhythmia): Rối loạn nhịp tim bắt nguồn từ các buồng tim (thất) thay vì các nhĩ tim (như trường hợp trên). Ví dụ: rung thất (Ventricular fibrillation) có thể là tình trạng nguy hiểm đe dọa tính mạng.
Nguyên nhân của rối loạn nhịp tim có thể do nhiều yếu tố, bao gồm sự tổn thương tim, bệnh van tim, hội chứng hỏa tiễn (Wolff-Parkinson-White), rối loạn điện giải, sử dụng thuốc hoặc chất gây nghiện không đúng cách, stress, rối loạn chức năng tuyến giáp, và bệnh lý tim mạch khác.
Người bệnh có thể trải qua các triệu chứng khác nhau tùy thuộc vào loại rối loạn nhịp tim. Một số triệu chứng thông thường bao gồm cảm giác tim đập mạnh hoặc không đều, khó thở, mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, hoặc ngất.

Để chẩn đoán và điều trị rối loạn nhịp tim, người bệnh cần được kiểm tra bởi bác sĩ chuyên khoa tim mạch. Các phương pháp điều trị có thể bao gồm dùng thuốc, sử dụng thiết bị như máy điện tim (pacemaker) hoặc máy rã đông tim (defibrillator) để điều chỉnh nhịp tim, hoặc các phương pháp điều trị khác như thuốc cản trở điện thế (antiarrhythmic drugs), hoặc thậm chí phẫu thuật tùy trường hợp.

Nếu bạn hoặc ai đó gặp các triệu chứng liên quan đến rối loạn nhịp tim, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ y tế ngay lập tức để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Người bị rối loạn nhịp tim nên ăn gì?

Bị rối loạn nhịp tim nên ăn gì? Nếu bạn đang gặp rối loạn nhịp tim, việc duy trì một lối sống và chế độ ăn uống lành mạnh là rất quan trọng. Tuy nhiên, việc ăn uống cụ thể nào là phù hợp sẽ phụ thuộc vào loại rối loạn nhịp tim bạn đang gặp phải và lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa tim mạch. Dưới đây là một số lời khuyên ăn uống tổng quát cho người bị rối loạn nhịp tim:

Giảm natri: Hạn chế lượng natri (muối) trong chế độ ăn uống, vì natri có thể làm tăng áp lực huyết và đặc biệt là có thể làm tăng tần số nhịp tim ở một số trường hợp.
Nâng cao lượng kali: Kali là một khoáng chất quan trọng cho sự hoạt động điện thế của tim. Thực phẩm giàu kali bao gồm chuối, cam, khoai lang, cà rốt, nho, cà chua, bông cải xanh và cà chua.
Cân nhắc về caffeine và cồn: Caffeine và cồn có thể ảnh hưởng đến nhịp tim. Nếu bạn cảm thấy nhịp tim không ổn định sau khi sử dụng caffeine hoặc cồn, hãy cân nhắc giảm hoặc tránh những chất này.
Thực phẩm giàu Omega-3: Các loại thực phẩm chứa axit béo omega-3, như cá hồi, cá trích, hạt chia và hạt lanh có thể có lợi cho sức khỏe tim mạch.
Rau quả và ngũ cốc nguyên hạt: Tăng cường tiêu thụ rau quả, ngũ cốc nguyên hạt và các loại hạt có thể giúp cung cấp chất xơ và các dưỡng chất quan trọng cho cơ thể.
Hạn chế đồ ngọt và thực phẩm chứa đường: Hạn chế đồ ngọt và các thực phẩm chứa đường cao, vì nó có thể liên quan đến các vấn đề tim mạch.
Thường xuyên kiểm tra lượng kali và magnesi: Kali và magnesi là hai khoáng chất quan trọng cho tim mạch. Bác sĩ có thể kiểm tra mức chúng trong máu của bạn và đưa ra lời khuyên phù hợp.

Thêm các loại rau củ, quả vào thực đơn hàng ngày của người bệnh rối loạn nhịp tim

Nhớ rằng, điều quan trọng là hãy thảo luận với bác sĩ chuyên khoa tim mạch để nhận được hướng dẫn ăn uống cụ thể dựa trên tình trạng sức khỏe cá nhân của bạn và loại rối loạn nhịp tim bạn đang gặp phải.

Rối loạn nhịp tim không nên ăn gì để kiểm soát nhịp tim?

Khi bạn gặp rối loạn nhịp tim, có một số thực phẩm và thói quen nên hạn chế hoặc tránh để giảm nguy cơ tăng tần số nhịp tim không đều hoặc tác động tiêu cực đến sức khỏe tim mạch.

Ghi nhớ một số lưu ý để kiểm soát nhịp tim

Dưới đây là một số loại thực phẩm và thói quen mà bạn nên cân nhắc hạn chế hoặc tránh:

Thức ăn nhiều natri (muối): Các thực phẩm giàu natri có thể tăng áp lực huyết và ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thống nhịp tim. Tránh ăn quá nhiều thực phẩm chứa muối như thực phẩm nhanh, thức ăn chế biến, mì ăn liền, sốt gia vị và món ăn chế biến sẵn.
Caffeine: Caffeine có thể tăng tần số nhịp tim và gây ra nhịp tim không đều ở một số người. Hạn chế hoặc tránh tiêu thụ nước ngọt, cà phê, trà và các loại thức uống có chứa caffeine.
Cồn: Cồn có thể gây ra nhịp tim không đều hoặc gia tăng tần số nhịp tim. Hạn chế tiêu thụ cồn hoặc tuyệt đối không uống cồn tùy theo khuyến nghị của bác sĩ.
Thức ăn giàu đường: Ăn quá nhiều đường có thể gây tăng cân và tăng nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch. Hạn chế tiêu thụ đồ ngọt và thực phẩm có đường cao như bánh kẹo, kem, nước ngọt, và các thực phẩm chế biến có đường.
Thực phẩm có chứa chất kích thích: Các loại thực phẩm có chứa chất kích thích như đường, dầu béo, nước ngọt có ga, thức ăn nhanh và đồ ăn chiên nhiều dầu có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tim mạch.
Mỡ bão hòa: Hạn chế tiêu thụ thực phẩm giàu mỡ bão hòa, như thịt đỏ, mỡ động vật, và các sản phẩm từ sữa béo.
Stress và thiếu ngủ: Hạn chế tình trạng stress và đảm bảo có đủ giấc ngủ để giảm nguy cơ tăng tần số nhịp tim không đều.

Rối loạn nhịp tim có thể có nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng khác nhau, vì vậy hãy luôn tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ để nhận được đánh giá tình trạng bệnh và hướng dẫn về chế độ ăn uống, lối sống phù hợp với tình trạng rối loạn nhịp tim bạn đang gặp phải.

Xem thêm: Khi nào cần mổ tim bẩm sinh? Chi phí mổ tim bẩm sinh cho trẻ sơ sinh