Mắt trái giật do đâu? Cách khắc phục mắt trái giật theo khoa học

Tình trạng mắt trái giật có thể là một điều khá phiền toái và gây khó chịu trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, không cần quá lo lắng, những biện pháp đơn giản như thư giãn mắt và nghỉ ngơi, cho đến sử dụng thuốc điều trị và các phương pháp can thiệp y tế tiên tiến, chúng ta có thể tìm thấy giải pháp phù hợp để giảm thiểu và điều trị tình trạng này. Hãy cùng tìm hiểu về những cách khắc phục mắt trái giật theo hướng khoa học và tìm ra phương pháp phù hợp cho bạn.

Mắt trái giật là gì?

Mắt giật là tình trạng khi mí mắt trên hoặc cả mí mắt dưới bị co thắt không kiểm soát và lặp lại. Mắt giật có thể xảy ra ở cả hai mắt, nhưng thường thấy giật ở mắt trái. Nó thường xuất hiện đột ngột trong vài giây hoặc kéo dài đến 2 phút. Tình trạng mắt trái giật ở nữ có thể khiến bạn gái lo lắng.

Mắt giật là tình trạng bị co thắt không kiểm soát và lặp lại

Phần lớn trường hợp mắt giật ở mắt trái không gây đau và sẽ tự khỏi. Tuy nhiên, nếu giật mắt mạnh, kéo dài và gây khó chịu, có thể là dấu hiệu cho thấy mắt đang gặp vấn đề. Đặc biệt, nếu giật mắt xảy ra đồng thời ở cả hai mắt và các phần khác trên khuôn mặt, người bệnh nên đi khám ngay. Điều này bởi vì triệu chứng này có thể bắt nguồn từ các dây thần kinh trên mặt.

Mắt trái giật do đâu?

Nguyên nhân gây ra mắt trái giật có thể xuất hiện do các yếu tố sau:

Căng thẳng quá mức: Khi đôi mắt làm việc quá nhiều và căng thẳng, có thể xảy ra giật ở mắt trái hoặc mắt phải. Việc sử dụng điện thoại hoặc máy tính trong thời gian dài cũng có thể gây ra tình trạng này.

Thiếu ngủ: Khi sau một ngày làm việc dài, một giấc ngủ đủ và chất lượng sẽ giúp tái tạo năng lượng cho cơ thể và giúp mắt thư giãn. Thiếu ngủ, không ngủ đủ giấc thường xuyên có thể suy yếu hệ miễn dịch và ảnh hưởng đến hệ thần kinh, gây ra rối loạn hoạt động của mắt.

Uống cà phê quá nhiều: Cà phê chứa cafein có tác động kích thích, gây tăng nhịp tim và kích thích các cơ trong cơ thể, bao gồm cả cơ mí mắt. Uống quá nhiều cà phê có thể gây ra giật mắt.

Mệt mỏi, thiếu ngủ có thể là nguyên nhân gây ra mắt trái giật

Dị ứng: Dị ứng có thể gây kích ứng mắt, dẫn đến chảy nước mắt nhiều. Việc dụi mắt trong tình trạng này cũng có thể gây giật mắt liên tục.

Vấn đề mắt hoặc bệnh lý: Mắt trái giật có thể là dấu hiệu của một vấn đề hoặc bệnh lý mắt. Các vấn đề bao gồm khô mắt, mắt bị kích thích do tiếp xúc với môi trường bụi bẩn, viêm bờ mi và viêm kết mạc. Các bệnh lý nguy hiểm như Parkinson, liệt dây thần kinh mặt hoặc rối loạn trương lực cơ cũng có thể gây ra tình trạng co giật mắt.

Cần lưu ý rằng các nguyên nhân trên chỉ mang tính chất tổng quan và không thể tự chẩn đoán. Nếu mắt trái giật kéo dài, cấp tính hoặc gây khó chịu nhiều, bạn nên tham khảo ý kiến ​​chuyên gia y tế để được đánh giá và điều trị phù hợp.

Khi nào mắt trái giật cần gặp bác sĩ?

Nếu bạn gặp mắt trái giật và có những triệu chứng dưới đây, bạn cần đi thăm bác sĩ để được thăm khám và chẩn đoán chính xác:

Mắt đỏ, sưng và chảy mủ: Nếu mắt trái giật kèm theo các triệu chứng như mắt đỏ, sưng và có mủ, có thể đây là dấu hiệu của một nhiễm trùng mắt. Việc thăm khám sẽ giúp bác sĩ đưa ra đánh giá và chỉ định liệu pháp điều trị thích hợp.

Tình trạng giật ở mắt kéo dài nhiều tuần: Nếu mắt trái giật kéo dài trong thời gian dài, không tự khỏi sau vài ngày, đó có thể là một dấu hiệu cho thấy có vấn đề nghiêm trọng. Điều này đòi hỏi thăm khám bởi bác sĩ để tìm hiểu nguyên nhân và đề xuất liệu pháp điều trị phù hợp.

Giật mí trái làm ảnh hưởng đến các bộ phận khác trên khuôn mặt: Nếu mắt trái giật gây ảnh hưởng đến các bộ phận khác trên khuôn mặt, chẳng hạn như mi trái bị rũ hoặc sụp xuống hoàn toàn khi có cơn giật, điều này có thể liên quan đến các vấn đề về dây thần kinh hoặc cơ. Bác sĩ có thể đánh giá tình trạng này và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

Điều quan trọng là không nên tự chẩn đoán và tự điều trị khi gặp các triệu chứng trên. Bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia y tế để được tư vấn và điều trị đúng cách.

Cách chữa mắt trái giật theo khoa học

Dưới đây là một số cách điều trị tình trạng mắt trái giật bạn có thể tham khảo khi bệnh ở giai đoạn nhẹ:

Nghỉ ngơi và thư giãn mắt: Nếu mắt trái giật do căng thẳng, làm việc quá mức hoặc sử dụng máy tính, điện thoại quá nhiều, hãy cho mắt nghỉ ngơi và thư giãn. Hãy cố gắng nghỉ ngơi mắt trong khoảng 5 - 7 phút sau mỗi giờ làm việc.

Đảm bảo giấc ngủ đủ: Nếu mắt trái giật do thiếu ngủ, hãy tạo cho mình thói quen ngủ đủ giấc. Điều này giúp giảm căng thẳng mắt và ngăn chặn tình trạng co giật.

Hạn chế cafein: Hạn chế việc tiêu thụ các đồ uống chứa cafein, như cà phê, trà và nước ngọt có cafein. Cafein có thể kích thích cơ và gây tình trạng giật mắt.

Chườm ấm mắt: Áp dụng nhiệt ấm lên mắt trái có thể giúp cơ xung quanh mắt thư giãn. Lưu ý không nhiệt quá nóng và thời gian chườm ít nhất 10 phút để đạt hiệu quả tốt.

Tạo độ ẩm cho mắt: Sử dụng thuốc nhỏ mắt như Sancoba, V.Rohto Vitamin, Osla, Eyemiru để duy trì độ ẩm cho mắt và bổ sung dưỡng chất giúp cải thiện mỏi mắt do điều tiết.

Sử dụng thuốc nhỏ mắt giúp cải thiện mỏi mắt do điều tiết

Bài tập vật lý trị liệu: Thực hiện các bài tập vật lý trị liệu cho cơ mặt có thể giúp thư giãn và cải thiện tình trạng mắt trái giật.

Phẫu thuật: Trong trường hợp tình trạng mắt trái giật nghiêm trọng, có thể cần phải tiến hành phẫu thuật để loại bỏ một số dây thần kinh và cơ xung quanh vùng mí mắt. Quyết định này sẽ được đưa ra bởi bác sĩ sau khi đánh giá cẩn thận tình trạng của bạn.

Tiêm Botox: Trong những trường hợp mắt trái giật kéo dài và không rõ nguyên nhân, gây khó chịu, có thể áp dụng tiêm Botox. Tuy nhiên, phương pháp này phải được thực hiện dưới sự giám sát và hướng dẫn của bác sĩ.

Luôn luôn tìm kiếm sự tư vấn và hướng dẫn từ bác sĩ để được chẩn đoán chính xác và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp với tình trạng mắt trái giật của bạn.

Xem thêm:

Dấu hiệu co giật mí mắt có nguy hiểm không?
Giải mã mắt phải giật liên tục cảnh báo điều gì?
Tại sao bọng mắt dưới bị giật liên tục?