Người bị Covid có được uống nước đá lạnh không?

Khi mắc Covid-19, quan trọng nhất là bạn phải đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng và lượng nước cần thiết để duy trì sức khỏe của cơ thể. Một số bệnh nhân có thói quen sử dụng nước đá lạnh để bổ sung nước cho cơ thể. Tuy nhiên, việc người bị Covid có được uống nước đá lạnh không là vấn đề gây nhiều tranh cãi. Vậy thì hãy cũng đọc qua bài viết dưới đây để giải đáp được thắc mắc về vấn đề này.

Người bị Covid có được uống nước đá lạnh không?

Khi mắc Covid-19, việc tiêu thụ nước đá sẽ dẫn đến sự thay đổi đột ngột về nhiệt độ cơ thể, tạo điều kiện thuận lợi cho sự xâm nhập của vi khuẩn và virus. Vì thế, điều này sẽ ảnh hưởng bất lợi đến cơ thể người bệnh và kéo dài thời gian mắc bệnh.

Hơn nữa, việc uống nước đá có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý cấp tính, nhưviêm amidan, hôi miệng và cảm giác mệt mỏi. Bên cạnh đó, nước đá lạnh cũng gây tổn thương lớp niêm mạc ở họng, làm cho họng trở nên đau rát và sưng tấy. Do đó, người bệnh Covid-19 không nên uống nước đá để tránh gặp phải các tác động tiêu cực này.

Người bệnh Covid-19 không nên uống nước đá lạnh

Một số tác hại khi người bệnh Covid-19 uống nước đá

Như đã được nêu phía trên, việc uống nước đá ảnh hưởng xấu đến người bệnh Covid-19. Cụ thể hơn, một số tác hại ảnh hưởng đến người bệnh có thể kể ra như:

Làm suy giảm hoạt động các tuyến tiết dịch của cơ thể: Duy trì thói quen uống nước đá lạnh sẽ làm giảm sự tiết dịch trong cơ thể, dẫn đến tình trạngkhô họng và tiến triển của bệnh có thể trở nên nặng nề hơn.

Tăng nguy cơ mắc phải chứng niêm mạc hệ hô hấp: Hoạt động mạnh mẽ của một số loại vi khuẩn có trong nước đá có thể gây tổn thương mô họng trong quá trình xâm nhập. Điều này làm cho vòm họng trở nên tê rát và đau nhức nhiều hơn. Do đó, nguy cơ người bệnh Covid-19 bị chứng niêm mạc hệ hô hấp tăng cao.
Cổ họng dễ bị kích thích: Khi cổ họng bị viêm do tác động của virus, việc tiếp xúc với nước lạnh sẽ làm tăng kích thích vùng cổ họng. Điều này dẫn đến việc suy giảm đáng kể hoạt động của hệ miễn dịch và sức đề kháng. Trong tình trạng này, khả năng bệnh phát triển theo hướng xấu là rất cao.
Tăng nguy cơ nhiễm khuẩn: Nếu bạn không hoàn toàn chắc chắn về độ an toàn của nguồn nước, việc tiêu thụ nước lạnh có thể tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và virus xâm nhập vào cơ thể. Trong trường hợp này, khu vực cổ họng có thể trở nên đau nhức và tình trạng này có thể trở nên nghiêm trọng hơn.

Uống nước đá có thể khiến bệnh tình của bệnh nhân Covid-19 trở nên trầm trọng hơn

Người bệnh Covid-19 cần uống nước như thế nào cho hợp lý?

Một quy tắc chung là cần tiêu thụ khoảng 25 đến 30 ml chất lỏng cho mỗi kilogram trọng lượng cơ thể hàng ngày để duy trì đủ nước. Điều này có nghĩa là một người lớn cần tiêu thụ trung bình từ 1 - 2 lít nước mỗi ngày.

Cơ thể cũngmất nước trong một số tình huống nhất định như đổ mồ hôi do thời tiết nóng, hoạt động thể chất, sốt, tiêu chảy và nôn mửa ... Do đó, trong những trường hợp này, bạn cần tiêu thụ lượng nước nhiều hơn so với khuyến cáo để hạn chế cơ thể bị mất nước quá nhiều.

Khi bị sốt, một trong những triệu chứng của Covid-19, bạn nên tiêu thụ thêm khoảng 500 ml chất lỏng mỗi ngày. Đồng thời, nếu người bệnh bị tiêu chảy hoặc nôn mửa, điều quan trọng là đảm bảo người bệnh bổ sung đủ lượng nước đã mất bằng cách tăng cường việc uống nhiều hơn trong ngày.

Nước lọc được coi là lựa chọn tốt nhất, nhưng nếu bạn gặp khó khăn khi uống nước lọc, các đồ uống nóng hoặc có nhiều calo như sinh tố và sữa không tách béo cũng là những sự thay thế khả thi. Đặc biệt, khi bị sốt, việc sử dụngoresol có thể giúp bù nước và các dạng khoáng cần thiết.

Nước lọc là sự lựa chọn tốt nhất để người bệnh Covid-19 bù nước cho cơ thể

Một số loại nước được khuyến cáo là có lợi cho bệnh nhân Covid-19

Nước dừa: Nước dừa tự nhiên không chỉ là một loại nước giải khát mà còn là nguồn dưỡng chất quan trọng. Tong nước dừa chứa các chất dinh dưỡng như bao đường, chất béo, acid amin, acid hữu cơ, các enzyme, và vitamin có lợi cho sức khỏe. Do đó, nước dừa là sự lựa chọn hiệu quả để cung cấp chất điện giải cho cơ thể trong những tình huống như mất nước do đổ mồ hôi, sốt, tiêu chảy,...

Nước chanh: Chanh là nguồn cung cấpvitamin C và các chất chống oxy hoá khác, hỗ trợ cơ thể tăng cường hệ miễn dịch. Đối với bệnh nhân F0 được điều trị tại nhà, chanh có thể giúp giảm triệu chứng như sốt và viêm, đồng thời giảm cảm giác khát và bù đắp nhu cầu nước của cơ thể.

Mật ong pha gừng: Mật ong không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà gia tăng hiệu quả khi kết hợp với gia vị gừng. Cả hai đều có tính chất kháng khuẩn, giúp ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn và bảo vệ cơ thể khỏi tác động có hại. Khi mật ong kết hợp với gừng, tạo ra một thức uống không chỉ chống dị ứng mà còn có khả năng hỗ trợ quá trình lành vết thương trên cơ thể, là lựa chọn lý tưởng cho những người bệnh Covid-19 đang điều trị tại nhà.

Bài viết đã giải đáp cho bạn đọc thắc mắc về vấn đề người bị Covid có được uống nước đá lạnh không, đồng thời đưa ra những thông tin cần thiết để giúp bệnh nhân Covid-19 biết được những phương pháp hiệu quả để bù nước trong giai đoạn nhiễm bệnh. Người bệnh Covid-19 nên có một chế độ ăn hợp lý, đồng thời tập luyện thể dục thể thao để tăng cường thể chất. Nếu có các dấu hiệu nguy hiểm, hãy liên hệ với cơ sở y tế gần nhất.