Điều trị giãn dây chằng chéo sau đầu gối cần lưu ý gì?

Giãn dây chằng chéo sau thường chiếm tỷ lệ rất thấp trong các ca chấn thương đầu gối. Các triệu chứng ban đầu thường mơ hồ và ít ảnh hưởng đến khả năng vận động của người bệnh. Tuy nhiên, các triệu chứng có thể trở nên tồi tệ hơn theo thời gian dẫn đến các biến chứng như tình trạng viêm khớp và hạn chế tầm vận động của khớp gối.

Các triệu chứng giãn dây chằng chéo sau có thể trở nên tồi tệ hơn theo thời gian

Chấn thương dây chằng chéo sau là gì?

Chấn thương dây chằng chéo sau là chấn thương làm giãn hoặc rách dây chằng chéo sau. Ngoài ra, chúng thường liên quan đến tổn thương bao khớp, sụn chêm và các cơ ổn định khớp gối. Nguyên nhân phổ biến nhất là do tai nạn giao thông hoặc va đập vào đầu gối trong các hoạt động thể thao như bóng đá.

Dây chằng chéo sau và dây chằng chéo trước là hai dải mô sợi dai nối xương chày và xương đùi trong khớp gối. Chúng bắt chéo nhau theo hình chữ X giúp ổn định khớp gối. Nó giúp tránh chuyển động về phía trước và phía sau quá mức của đầu gối. Đặc biệt, dây chằng chéo sau ngăn cản sự trượt quá mức của xương chày ra sau xương đùi. Ngoài ra, chúng hạn chế tình duỗi quá mức, cũng như sự uốn cong bên trong và bên ngoài của khớp gối.

Dây chằng chéo sau khỏe và rộng hơn dây chằng chéo trước. Vì vậy, chấn thương dây chằng chéo sau ít gặp hơn chấn thương dây chằng chéo trước. Độ bền kéo của dây chằng chéo sau được ước tính là khoảng 2000N.

Dấu hiệu của giãn dây chằng chéo sau

Sau chấn thương, nếu phần còn lại của đầu gối không có tổn thương, các triệu chứng giãn dây chằng chéo sau có thể nhẹ và người bệnh có thể không nhận thấy bất kỳ thay đổi nào. Cơn đau có thể trở nên tồi tệ hơn theo thời gian và đầu gối có thể cảm thấy lỏng lẻo. Các triệu chứng chấn thương dây chằng chéo sau có thể nghiêm trọng hơn nếu các bộ phận khác của đầu gối cũng bị thương. Khi bị giãn dây chằng chéo sau có các biểu hiện sau:

Tình trạng sưng đau sau đầu gối bị thương kèm theo những cơn đau kéo dài khiến người bệnh rất đau đớn.

Không có dấu hiệu bầm tím ở phía sau đầu gối.

Khớp gối không bị lỏng lẻo nhưng lại có cảm giác đứng không vững.

Sau vài tuần, các triệu chứng thuyên giảm dần nhưng thay vào đó là cảm giác lỏng lẻo ở khớp gối và teo cơ ở đùi bị thương.

Ngoài những dấu hiệu trên, để biết chính xác dây chằng chéo sau bị rách, giãn bạn nên làm các xét nghiệm chẩn đoán như chụp X quang, chụp cộng hưởng từ…

Xét nghiệm chẩn đoán thông qua chụp cộng hưởng từ

Giãn dây chằng chéo sau có nguy hiểm không?

Chấn thương giãn dây chằng chéo sau thường nhẹ và phổ biến ở những người ít vận động, vì vậy nó không phải là một vấn đề nghiêm trọng. Lúc này, người bệnh chỉ cần điều trị đúng cách là sụn khớp có thể lành lại. Đồng thời, người bệnh nên dùng thuốc giảm đau cho dây chằng và chườm đá.

Tuy nhiên, giãn dây chằng chéo sau cũng rất nguy hiểm, nếu người bệnh chủ quan và điều trị không đúng cách thì tình trạng bệnh sẽ ngày càng trầm trọng hơn, lâu ngày sẽ dẫn đến sưng khớp gối và thoái hóa khớp gối.

Tùy vào tình trạng tổn thương dây chằng chéo sau và cách điều trị của bệnh nhân mà bệnh có thể nguy hiểm hoặc không. Nếu bạn chủ quan về tình trạng giãn dây chằng chéo sau của mình và không xử lý đúng cách có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm về sau.

Dưới đây là một số điều bạn cần lưu ý khi điều trị dây chằng chéo sau:

Không xoa bóp bằng dầu nóng, vì nó có thể dẫn đến sưng tấy, teo cơ và cứng khớp.

Chỉ dùng dầu nóng trong trường hợp bị gãy xương.

Bạn nên nghỉ ngơi, hạn chế vận động để tránh những hậu quả phức tạp và nghiêm trọng hơn.

Các biện pháp phòng ngừa giãn dây chằng chéo sau

Để ngăn ngừa chấn thương giãn dây chằng chéo sau liên quan đến thể thao, bạn nên:

Làm nóng và căng cơ trước khi tham gia các hoạt động thể chất, khởi động kỹ trước khi tập thể dục, sử dụng các dụng cụ hỗ trợ khi tập luyện, chọn giày vừa chân, chắc chắn tránh té ngã.

Khởi động kỹ trước khi tập thể dục để ngăn ngừa chấn thương giãn dây chằng chéo sau

Tập thể dục để tăng cường các cơ xung quanh khớp gối.

Không nên tăng cường độ tập một cách đột ngột mà hãy tăng dần, đừng tập thể dục quá sức.

Mang giày thoải mái phù hợp với bàn chân của bạn và môn thể thao bạn đang tập.

Cẩn thận khi di chuyển, nhất là trong điều kiện gồ ghề, đường trơn và tối, hãy cẩn thận và mặc đồ bảo hộ khi tham gia giao thông.

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để nâng cao sức khỏe.

Dây chằng chéo sau nếu được điều trị kịp thời và đúng phương pháp sẽ giúp người bệnh nhanh chóng hồi phục, giảm thiểu các biến chứng nặng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Vì vậy, người bệnh nên tìm hiểu để nhận biết và thực hiện sơ cứu, đặc biệt nếu các triệu chứng không cải thiện cần đến ngay bệnh viện chuyên khoa cơ xương khớp để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Thuý Nguyễn