Đau khớp bàn tay nguyên nhân do đâu? Cách khắc phục ra sao?

Vậy đau khớp bàn tay nguyên nhân là do đâu và cách khắc phục ra sao? Để cùng tìm hiểu về vấn đề này, bạn hãy theo dõi nội dung chi tiết ở dưới bài viết sau.

Nguyên nhân dẫn đến đau khớp bàn tay

Đau khớp bàn tay có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc một số bệnh lý sau:

Thoái hóa khớp

Theo thời gian, các sụn khớp sẽ dần bị thoái hóa và trở nên xù xì. Khi ấy, các khớp sẽ không thể hoạt động trơn tru. Lớp sụn sẽ dần mỏng đi tới mức không thể khiến cho đầu xương được che phủ toàn bộ. Do đó, khi vận động, các xương sẽ bị cọ xát và bào mòn, từ đó sẽ gây cho người bệnh cảm giác đau đớn.

Nguyên nhân dẫn đến thoái hóa khớp thường không rõ ràng. Tuy nhiên, sự lão hóa của cơ thể được cho là yếu tố quan trọng dẫn đến sự thoái hóa khớp. Theo đó, những chấn thương và chứng viêm khớp bàn tay có thể làm thúc đẩy sự tiến triển của bệnh lý và dẫn đến thoái hóa khớp.

Thoái hóa khớp thường xảy ra ở những người trong độ tuổi trung niên, phổ biến hơn cả là ở nữ giới. Cũng chính bởi đặc thù của công việc khiến cho bàn tay luôn phải vận động như lau nhà, nấu ăn, dọn dẹp nhà cửa.. nên các khớp tại bàn tay sẽ thoái hóa nhanh hơn. Bên cạnh đó, sự suy giảm nội tiết tố và tuổi tác càng cao cũng chính là nguyên nhân dẫn đến chứng viêm khớp, thoái hóa sụn và nặng nhất là thoái hóa khớp.

Đau khớp bàn tay nguyên nhân do đâu?

Khi bị thoái hóa khớp, ngón tay của bệnh nhân sẽ bị tê và rất khó cử động. Ở một số trường hợp, bàn tay bệnh nhân bị sưng đau và không thể cầm nắm bình thường. Một số khác thì khớp ngón tay lại nổi những cục cứng giống như xương và khiến cho bàn tay bị biến dạng. Khi ấy, khả năng hoạt động của bàn tay dàn trở nên suy yếu.

Đau khớp bàn tay do viêm đa khớp dạng thấp

Viêm đa khớp dạng thấp cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau khớp bàn tay. Theo đó, chứng bệnh này thường xảy ra ở những người trong độ tuổi trung niên và phổ biến hơn cả là ở nữ giới. Ngoài ra, các nhà khoa học cũng đã nghiên cứu và cho biết rằng bệnh cũng có thể liên quan đến yếu tố di truyền của cơ thể. Thường thì có một nhóm gen liên quan đến chứng viêm đa khớp dạng thấp. Nếu như cá nhân nào có mang loại gen này mà gặp phải các yếu tố thúc đẩy bệnh phát triển nặng hơn như tình trạng nhiễm trùng, tâm lý căng thẳng, cơ thể bị nhiễm virus hay sự thay đổi của hormone thì sẽ càng tạo ra điều kiện để bệnh khởi phát.

Khi bị viêm đa khớp dạng thấp, các khớp tại bàn tay sẽ trở nên đau nhức rất khó chịu. Theo đó, những khớp bị đau thường đối xứng ở cả 2 bên và lâu dần dễ dẫn đến sự biến dạng khớp và gây tàn phế nếu như bệnh không điều trị dứt điểm. Do đó, việc chẩn đoán cũng như điều trị viêm đa khớp dạng thấp sẽ giúp bệnh nhanh chóng được đẩy lùi, giảm nguy cơ bị tàn phế.

Bệnh lý về thần kinh và gân cơ

Bệnh lý thần kinh và cơ có thể là nguyên nhân dẫn đến đau khớp ngón tay

Ở một số trường hợp, bệnh lý về thần kinh và gân cơ sẽ khiến cho người bệnh bị đau và tê cứng ở vùng khớp. Nếu không chẩn đoán và điều trị không kịp thời thì bệnh có thể kéo dài và gây ảnh hưởng đến vùng gân cơ ở bàn tay. Thậm chí ở một số người còn để lại những di chứng gây ảnh hưởng đến khả năng làm việc. Điển hình như nếu bạn bị viêm gân thì sẽ khiến cho vùng ngón tay bị đau nhức.

Biện pháp khắc phục chứng đau khớp ngón tay

Khi nhận thấy có những dấu hiệu của đau khớp ngón tay, người bệnh nên đến thăm khám tại các cơ sở y tế để tìm hiểu nguyên nhân cũng như cách khắc phục kịp thời.

Để cải thiện tình trạng đau khớp ngón tay, bạn thực hiện theo cách như sau:

Tăng cường tập luyện các bài tập nhẹ nhàng để làm tăng sức cơ, cải thiện khả năng vận động và làm giảm tình trạng đau nhức ở bàn tay.

Chườm ấm bàn tay bằng nước ấm hoặc có thể sử dụng thêm một số vị thuốc từ ngải cứu, lá lốt… để chườm.

Không cố gắng gõ bàn phím liên tục hoặc cố gắng rê chuột khi ngồi làm việc. Bạn hãy cho bàn tay được nghỉ ngơi bằng cách căng bàn tay hết sức cho đến khi không cảm thấy đau rồi nhẹ nhàng nắm tay lại. Để ngón cái lên phía trước rồi giữ trong thời gian từ 30 đến 60 giây.

Luôn đặt trên bàn làm việc một quả bóng mềm được làm từ cao su. Thi thoảng, bạn nắm chặt quả bóng mềm rồi giữ trong khoảng 15 giây rồi thả ra. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể làm giảm tình trạng đau nhức khớp bàn tay bằng cách tham gia việc vò đất sét, nhào nặn để tăng sức cho cơ của bàn tay.

Nên có biện pháp điều trị đau khớp ngón tay kịp thời

Đau khớp bàn tay thường ảnh hưởng không nhỏ đến công việc và chất lượng cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Do đó, khi nhận thấy những dấu hiệu của bệnh lý, bạn hãy tìm cách khắc phục càng sớm càng tốt nhé.

Lê Hồng