Thụ tinh nhân tạo cần kiêng gì?

Chế độ ăn uống và sinh hoạt đóng vai trò quan trọng đến khả năng sinh sản và có tác động nhất định đến sự thành công hay thất bại của quá trình thụ tinh nhân tạo. Tuy nhiên, thực tế có rất nhiều mẹ bầu không biết sau thụ tinh nhân tạo cần kiêng gì?

Chế độ ăn uống và sinh hoạt ảnh hưởng đến quá trình thụ tinh nhân tạo

Những lý do cần kiêng cữ sau khi thụ tinh nhân tạo

Sự thành công của phương pháp thụ tinh nhân tạo sẽ phụ thuộc bởi nhiều yếu tố. Trong đó, yếu tố chính là tuổi tác và sức khỏe của người mẹ. Phụ nữ dưới 35 tuổi khỏe mạnh có khả năng mang thai thành công cao hơn phụ nữ trên 35 tuổi.

Sau khi thụ tinh nhân tạo, cơ thể người phụ nữ sẽ rất yếu. Chị em còn phải đối mặt với nhiều nguy cơ khác như biến chứng thai kỳ, sảy thai… Vì vậy, sau khi thụ tinh nhân tạo cần chú ý kiêng khem, có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi nhất định. Điều này giúp tăng tỷ lệ thụ thai thành công và ổn định sự phát triển của phôi.

Thụ tinh nhân tạo cần kiêng gì?

Thực phẩm cần tránh sau khi thụ tinh nhân tạo

Có một số loại thực phẩm mà phụ nữ nên tránh khi tiến hành thụ tinh nhân tạo, chẳng hạn như:

Thực phẩm chế biến sẵn: Thực phẩm chế biến ở dạng đóng gói như xúc xích, thịt xông khói, giăm bông, xúc xích cần được loại bỏ khỏi thực đơn.

Thực phẩm chứa nhiều đường: Trong chế độ ăn hàng ngày, hãy theo dõi lượng đường nạp vào cơ thể và tránh tiêu thụ quá nhiều đường. Nếu không thể hạn chế đồ ngọt, bạn nên chọn thực phẩm có chứa đường tự nhiên và không sử dụng chất ngọt nhân tạo.

Đồ ăn cay: Đây là một trong những nguyên nhân dẫn đến nguy cơ sảy thai sau chuyển phôi.

Những thực phẩm làm tăng nguy cơ sảy thai như: Đu đủ sống, rau răm, nước dừa tươi, mướp đắng, măng…

Hạn chế caffeine: Caffeine là một trong những nguyên nhân gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, khiến chị em gặp phải tình trạng thất bại sau khi chuyển phôi.

Đồ uống có cồn: Bia rượu không chỉ không tốt cho sức khỏe người bình thường mà ngay cả với phụ nữ mang thai, đồ uống có cồn cũng rất nguy hiểm. Vì vậy, hãy nói không với rượu bia sau khi thụ tinh nhân tạo.

Thức ăn chua: Tránh ăn uống những chất quá chua vì có thể sẽ làm mất máu nhiều.

Phụ nữ cần tránh ăn uống những chất quá chua vì có thể sẽ làm mất máu nhiều

Kiêng quan hệ tình dục sau khi thụ tinh nhân tạo

Quan hệ tình dục có thể làm giảm tỷ lệ thụ tinh nhân tạo thành công. Trong quá trình quan hệ tình dục, chị em rất dễ bị tổn thương âm đạo và tử cung. Nếu tử cung co bóp quá mức có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Ngoài ra, tinh trùng mới gặp được trứng có thể ảnh hưởng đến phôi thai. Vì vậy, sau khi thụ tinh ống nghiệm, chị em nên tránh quan hệ tình dục để đảm bảo chất lượng phôi thai.

Giảm căng thẳng và tâm lý thoải mái

Tâm lý của người mẹ là yếu tố quan trọng quyết định sự thành công của quá trình thụ tinh nhân tạo. Trên thực tế, những phụ nữ gặp căng thẳng và stress khi đi làm có tỷ lệ mang thai thấp hơn.

Đồng thời, căng thẳng kéo dài có thể làm mất cân bằng nội tiết tố và ảnh hưởng không tốt đến thai nhi. Phụ nữ sau khi thụ tinh nhân tạo cần giữ tâm trạng vui vẻ, thoải mái để phôi thai sẽ phát triển ổn định.

Không sử dụng mỹ phẩm, hóa chất

Đối với phụ nữ, trang điểm và dưỡng da là những sản phẩm làm đẹp không thể thiếu. Tuy nhiên, việc sử dụng mỹ phẩm và hóa chất trong quá trình thụ tinh nhân tạo có thể ảnh hưởng tiêu cực đến việc thụ thai. Trong mỹ phẩm có rất nhiều hoạt chất tác động trực tiếp đến da và máu.

Một số hoạt chất có thể gây dị ứng và tác dụng phụ. Các chất tích tụ trong cơ thể lâu ngày gây bất lợi cho thai nhi. Bạn nên cân nhắc và tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng bất kỳ mỹ phẩm nào.

Hạn chế việc leo cầu thang

Sau khi thụ tinh nhân tạo, cơ thể người mẹ còn rất yếu. Vì vậy, bạn không nên leo cầu thang trong thời gian 6 đến 7 ngày sau khi thụ tinh nhân tạo vì đây là giai đoạn quan trọng để làm tổ của phôi. Leo cầu thang hoặc tham gia các hoạt động thể chất có thể làm tăng nguy cơ sẩy thai.

Leo cầu thang hoặc tham gia các hoạt động thể chất có thể làm tăng nguy cơ sẩy thai

Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử

Các thiết bị điện tử có rất nhiều bức xạ điện từ. Bức xạ điện từ đã được chứng minh là một trong những nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới và nữ giới.

Phụ nữ tiếp xúc nhiều với các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính có thể gây tổn thương cho phôi thai, ngăn cản quá trình thụ thai. Ngoài ra, phụ nữ thường xuyên sử dụng các thiết bị điện tử có nguy cơ cao bị trầm cảm, ảnh hưởng đến sức khỏe và nhiều biến chứng khác.

Hy vọng với những chia sẻ trên đã giúp bạn đọc trả lời cho thắc mắc thụ tinh nhân tạo cần kiêng gì. Bên cạnh việc chăm sóc sức khỏe, chị em cũng cần chú ý đến những hiện tượng bất thường có thể xảy ra sau khi thụ tinh nhân tạo như ra máu bất thường, đau bụng dai dẳng… Nếu có các biểu hiện trên, cần đến đến cơ sở y tế để được tư vấn cụ thể.

Thuý Nguyễn