Bà bầu huyết áp thấp có nên uống nước dừa hay không?

Không thể phủ nhận tác dụng tốt của nước dừa đối với sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi. Tuy nhiên, trong quá trình mang thai cần hết sức cẩn thận với tất cả các loại thực phẩm đưa vào cơ thể. Vậy đối với đối tượng bà bầu huyết áp thấp có nên uống nước dừa hay không? Tất cả sẽ được giải đáp chi tiết trong bài viết sau đây.

Lợi ích của nước dừa đối với sức khỏe mẹ bầu

Nước dừa là loại nước uống có vị ngọt, thanh mát, được nhiều mẹ bầu yêu thích sử dụng vào những ngày hè nắng nóng.

Một số tác dụng của nước dừa đối với sức khỏe của mẹ bầu là:

Bổ sung chất điện giải

Trong nước dừa có chứa các chất điện giải như natri, magie, kali,... giúp duy trì huyết áp, cân bằng chất lỏng và hỗ trợ điều chỉnh độ pH, thúc đẩy hoạt động của các cơ trong cơ thể.

Làm dịu chứng trào ngược dạ dày và táo bón

Sử dụng nước dừa trong quá trình mang thai có thể giúp cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường sức khỏe của đường ruột và chống táo bón, giúp duy trì và điều hòa độ pH. Bên cạnh đó, nước dừa còn giúp cơ thể trao đổi chất, trung hòa axit và giảm các chứng trào ngược dạ dày, ợ nóng.

Cải thiện lượng nước ối

Nước ối có vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển và tồn tại của thai nhi trong bụng mẹ. Phương pháp dùng nước dừa để tăng nước ối là phương pháp đã được sử dụng và có hiệu quả từ rất lâu.

Tăng hệ miễn dịch

Trong nước dừa có các vitamin B, A, D và khoáng chất giúp chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch. Khi mẹ bầu sử dụng nước dừa sẽ giúp bảo vệ cả mẹ và con khỏi những bệnh thường gặp như cảm cúm và một số căn bệnh khác.

Trên đây là một số tác dụng của nước dừa đối với mẹ bầu, vậy riêng trường hợp bà bầu huyết áp thấp có nên uống nước dừa hay không sẽ được giải đáp tại các thông tin dưới đây.

Bà bầu huyết áp thấp có nên uống nước dừa?

Bà bầu huyết áp thấp có nên uống nước dừa là câu hỏi thắc mắc của rất nhiều mẹ bầu. Dù nước dừa có những tác dụng vô cùng tuyệt vời đối với sức khỏe của mẹ, tuy nhiên trong trường hợp mẹ bầu bị huyết áp thấp thì không nên sử dụng nước dừa.

Bà bầu huyết áp thấp có nên uống nước dừa hay không là thắc mắc của nhiều thai phụ

Nước dừa là thức uống thuộc âm có tính giải nhiệt, làm mát và giúp hạ huyết áp hiệu quả. Chính vì vậy, người bị bệnh huyết áp thấp, nhức đầu do huyết áp thấp, thấp khớp, cảnh lạnh thì không nên sử dụng nước dừa, đặc biệt là đối với các mẹ bầu. Theo đông y, độ ẩm và chất làm mát ngắm vào người sẽ gây hại tỳ vị, khó tiêu, đầy bụng, người ớn lạnh, có hại cho đường tiêu hóa và lá lách, đặc biệt là đối với những người có huyết áp thấp.

Bà bầu huyết áp thấp có nên uống nước dừa? Câu trả lời là hoàn toàn không vì khi mẹ bầu có tiền sử mắc bệnh huyết áp thấp, sử dụng nước dừa sẽ rất dễ dẫn đến tình trạng sảy thai hoặc thai nhi bị dị tật. Vì vậy, dù được khuyến cáo là sử dụng cho mẹ bầu để tăng lượng nước ối thì khi sử dụng mẹ bầu bị huyết áp thấp cần cẩn trọng hoặc tham khảo ý kiến từ bác sĩ.

Nước dừa tự nhiên chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể con người

Mẹ bầu nên làm gì để cải thiện tình trạng huyết áp thấp?

Vậy là các mẹ đã có câu trả lời cho thắc mắc bà bầu huyết áp thấp có nên uống nước dừa hay không. Nếu mẹ bầu bị huyết áp thấp không nên uống nước dừa thì có thể áp dụng những cách nào để cải thiện tình trạng tụt huyết áp khi mang thai?

Nằm nghiêng về bên trái để giúp tăng lượng máu lưu thông đến tim.

Hạn chế đứng trong một thời gian quá lâu.

Các mẹ nên chia nhỏ khẩu phần ăn mỗi ngày.

Tập thể dục thường xuyên để có thể duy trì được huyết áp ở mức ổn định.

Khi thay đổi tư thế nên thay đổi từ từ, tránh tình trạng thay đổi tư thế đột ngột, nhất là khi đứng lên hoặc ngồi xuống.

Hạn chế tối đa các loại đồ uống có chứa caffeine hoặc có cồn.

Lượng nước nạp vào cơ thể mẹ bầu cần được rải đều ở các khoảng thời gian trong ngày, không nên để đợi đến khi cảm thấy khát mới uống.

Luôn mang theo kẹo, bánh hoặc các loại thức ăn có đồ ngọt bên người để tránh tình trạng ngất xỉu đột ngột do hạ đường huyết.

Các mẹ cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa khi có những triệu chứng như nhức đầu, tê một phần cơ thể, khó thở, mệt mỏi.

Bà bầu huyết áp thấp có nên uống nước dừa và giải đáp về thắc mắc này đã được đề cập chi tiết tại bài viết trên đây. Hy vọng các thông tin tại bài viết này là hữu ích và giúp cho mẹ bầu bảo vệ được sức khỏe của bản thân và thai nhi.

Cẩm Ly