Bạn đã biết cách chăm sóc mắt sau mổ lasik chưa?

Quy trình mổ lasik bao gồm cả một quá trình từ tiền phẫu cho đến tái khám, hậu phẫu được chăm sóc đầy đủ. Bên cạnh chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý thì bệnh nhân còn phải kết hợp với chế độ dinh dưỡng đầy đủ để có được một đôi mắt khỏe đẹp.

Bởi lầm tưởng phẫu thuật lasik xong là chúng ta sẽ có đôi mắt bình thường mà có không ít người không chăm sóc mắt sau mổ lasik. Bởi không giữ gìn và kiêng cữ nên nhiều người đã gặp phải tình trạng nước/mồ hôi vào mắt làm nhiễm trùng, không đeo kính để bụi bay vào mắt, nhìn nhiều gây căng thẳng… Mắt sau mổ lasik cũng cần được chăm sóc như nhiều kiểu phẫu thuật khác, để tránh tối đa nguy cơ nhiễm trùng và chấn thương cho mắt mổ.

Biện pháp chăm sóc mắt sau mổ lasik

1. Sau khi phẫu thuật

Trong vài giờ sau khi phẫu thuật bạn có thể thấy mắt cộm, chảy nước mắt và nhạy cảm với ánh sáng. Thế nên lúc này chúng ta cần nhắm mắt, nghỉ ngơi để thư giãn mắt và tinh thần. Tuyệt đối không lấy tay dụi lên mắt, nhắm mở mắt nhẹ nhàng và không nheo mắt mạnh. Các bệnh nhân vẫn có thể tiếp tục ăn uống bình thường lúc này.

Sau khi mổ lasik bệnh nhân hay thấy mỏi mắt.

2. Sau khi phẫu thuật 1 tuần

Lúc này mắt chúng ta vẫn còn nhạy cảm với ánh sáng, nhưng không nên lo lắng quá bởi hiện tượng này sẽ hết sau vài tuần. Điều bạn cần là lưu ý những vấn đề sau đây:

Sau phẫu thuật 1 tuần mắt vẫn chưa điều tiết tốt nên đôi lúc vẫn còn tình trạng mờ khi nhìn trong khoảng cách gần.

Nhỏ nước mắt nhân tạo, uống thuốc để chăm sóc mắt sau mổ lasik đúng theo chỉ định của bác sĩ.

Hạn chế tiếp xúc màn hình điện tử (TV, máy tính, điện thoại) trong tuần đầu tiên sau khi phẫu thuật.

Trước khi nhỏ thuốc nhớ vệ sinh tay sạch. Khi nhỏ nhẹ nhàng lấy ngón tay kéo nhẹ mi dưới để nhỏ, không để đầu lọ thuốc chạm vào mắt.

Hạn chế ra ngoài khi trời nắng, nếu bắt buộc bạn nhớ mang kính râm để bảo vệ mắt.

Dùng kính bảo vệ mắt khi ngủ để tránh vô tình dụi mắt.

Tái khám đúng lịch hẹn của bác sĩ.

3. Sau khi phẫu thuật 1 tháng

Sau 1 tuần bạn đã có thể tập những môn thể thao nhẹ nhàng như đi bộ, yoga nhẹ. Phải sau 3 tháng khi được bác sĩ đồng ý bệnh nhân mới có thể tham gia những môn hoạt động mạnh như chơi thể thao đối kháng: đánh vợt hoặc bất cứ hoạt động nào có nguy cơ dính khói bụi vào mắt.

Không tham gia những hoạt động có thể văng nước vào mắt trong thời gian này. Để chăm sóc mắt sau mổ lasik bạn cần ngưng sử dụng mascara, kẻ nước... Đồng thời không để xà phòng, sửa rửa mặt dính vào mắt.

Tái khám theo yêu cầu bác sĩ để phát hiện sớm nếu có gì bất thường.

4. Sau khi phẫu thuật 6 tháng

Tuân thủ theo nguyên tắc mắt cách trung tâm màn hình 50 - 65cm, trung tâm màn hình thấp hơn mắt 3 - 4 cm. Nếu làm việc ở nơi đầy đủ ánh sáng bạn phải chọn loại máy tính có màn hình lớn, độ phân giải cao và tránh để ánh sáng chiếu trực tiếp vào làm chói lóa.

Tư thế khi ngồi làm cũng phải thoải mái, không ngồi trước máy tính quá lâu. Sau khoảng 30 phút làm việc nên cho mắt thư giãn, nghỉ ngơi 2 - 3 phút bằng cách nhìn vào những vật ở xa. Bệnh nhân cũng được khuyên thường xuyên chớp mắt, nếu cần sử dụng cả nước mắt nhân tạo theo toa để giữ ẩm cho mắt. Mỗi ngày cần lưu ý ngủ đủ 7 - 8 tiếng, khi xem TV giữ khoảng cách gấp tối thiểu 2 - 3 lần độ lớn màn hình.

Dinh dưỡng sau phẫu thuật

Phẫu thuật lasik giúp người mắc tật khúc xạ có thể nhìn rõ bằng đôi mắt mình, không cần phụ thuộc vào kính một lần nữa. Nhưng người đã phẫu thuật phải lưu ý thay đổi các thói quen không tốt cho mắt và bổ sung các chất cần thiết để mắt luôn khỏe mạnh.

Muốn chăm sóc mắt sau mổ lasik bệnh nhân cần duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, cân đối, dùng thực phẩm tốt cho mắt. Trong thực đơn hạn chế các thực phẩm chiên xào và bổ sung thêm những món tốt cho mắt, chẳng hạn như:

Thực phẩm giàu vitamin A: gan cá chép, trứng, sữa…

Giàu beta-caroten: rau củ quả màu vàng cam, rau có màu xanh đậm…

Giàu vitamin C: trái cây có vị chua, các loại rau như rau ngót, súp lơ, cải bẹ trắng, thì là, hành lá…

Giàu vitamin E: dầu thực vật, các loại hạt

Giàu lutein: cải bó xôi, cải xoăn, bắp…

Giàu selenium: các loại hải sản, ngũ cốc, thịt, trứng…

Thực phẩm giàu vitamn A bổ mắt.

Các bệnh nhân cũng phải đi tái khám đúng theo lịch hẹn của bác sĩ, định kỳ 6 tháng đi khám mắt 1 lần tại các bệnh viện uy tín trên địa bàn để kịp thời phát hiện bệnh lý. Những dấu hiệu bất thường như xốn, cộm nhiều, đỏ, chảy nhiều nước mắt, có những dấu hiệu nhận biết khô mắt… xuất hiện cũng nên đi khám mắt ngay.

Thụy Anh