Con gái cần chú ý gì khi bước vào tuổi dậy thì?

Dậy thì là giai đoạn quan trọng đánh dấu sự phát triển nhanh về mặt tâm sinh lý, khiến các em không khỏi bối rối, lo lắng. Vì vậy, cha mẹ hãy chuẩn bị đầy đủ kiến thức, hướng dẫn, giúp con tự chăm sóc bản thân mình tốt và tự tin hơn. Trong đó, việc ăn uống hay vấn đề vệ sinh cá nhân cần được chú trọng để giúp bé phát triển toàn diện, tránh được những căn bệnh, những chuyện ngoài ý muốn xảy ra. Sau đây là những điều cha mẹ cần dạy con gái trước khi các em bước vào tuổi dậy thì.

Tuổi dậy thì bước đến với rất nhiều bỡ ngỡ.

Sự phát triển của ngực

Khi con gái bước vào tuổi dậy thì mọi bộ phận trên cơ thể phát triển nhanh, đặc biệt là vùng ngực và bộ phận sinh dục có những thay đổi đáng kể. Sự thay đổi này khiến các em thấy ngại ngùng và nghĩ rằng đó là chuyện không bình thường. Để con có những kiến thức nhất định, cha mẹ hãy dùng ngôn ngữ khoa học và dạy cho các em hiểu về sự thay đổi đó là hoàn toàn bình thường. Khi ngực đã lớn, các em cần mặc áo nịt ngực và hãy sắm cho bé những chiếc áo đúng size, vừa vặn với con để giữ gìn sức khỏe và thẩm mỹ.

Bên cạnh một số em rất phấn khích với việc mặc áo ngực thì cũng có một số em thấy bối rối, đặc biệt nếu các bé là một trong số những bé đầu tiên trong lớp mặc áo nịt ngực. Vì vậy, hãy luôn thông cảm, giúp con hiểu tác dụng của áo với sự khéo léo và tế nhị để các em thấy thoải mái hơn.

Hiểu về vấn đề “vi-ô-lông”

Sự thay đổi của cơ thể như mọc lông ở tay, chân, nách, vùng mu sẽ khiến bé thấy e ngại thậm chí sợ hãi vì không biết nên xử lý như thế nào? Cha mẹ hãy giải thích và hướng dẫn con để trẻ hiểu hơn về về đặc trưng sinh lý này.

Những sợi lông này không có hại gì mà ngược lại chúng còn có tác dụng bảo vệ cơ thể. Chính vì vậy, các bé không nên quá lo lắng.

Kỳ kinh nguyệt đầu tiên

Biểu hiện rõ nhất của giai đoạn dậy thì là sự xuất hiện kinh nguyệt. Chu kỳ kinh đầu tiên có thể đến sớm hơn bạn nghĩ, vì vậy khi ngực của con bạn bắt đầu phát triển, hãy thảo luận với con về vấn đề này. Việc dạy cho con hiểu về kinh nguyệt sẽ giúp các em đỡ bối rối, lo lắng. Hãy dạy con cách sử dụng băng vệ sinh, cách vệ sinh cá nhân. Nếu bạn không có đủ kiến thức hãy nhờ bác sĩ tư vấn, trao đổi với bé.

Trò chuyện cởi mở, chân thành với con bằng chính những gì bạn đã trải qua để các em thoải mái chia sẻ. Đồng thời, giải đáp những thắc mắc của con để các em hiểu rõ hơn về vấn đề này. Bạn cũng có thể tìm kiếm thông tin trên internet để hai mẹ con cùng tìm hiểu và có kiến thức vững vàng hơn.

Kỳ kinh nguyệt đầu tiên cần có sự chuẩn bị về sức khỏe cũng như tinh thần.

Dạy con chăm sóc vùng kín

Đây là điều quan trọng để bảo vệ sức khỏe của con đồng thời giúp các em không bị bối rối khi dậy thì. Khi bé có kinh nguyệt hãy dạy con biết vệ sinh vùng kín đúng cách. Các bé lần đầu có kinh, việc vệ sinh vùng tam giác vàng cũng cần có những quy tắc nhất định. Kinh nguyệt không phải là bẩn mà chỉ gây cảm giác khó chịu. Vì vậy đừng “tiêm” vào đầu con rằng kinh nguyệt là bẩn và phải rửa liên tục. Vệ sinh quá kỹ hay quá nhiều lần cũng tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và là nguyên nhân gây ra các bệnh phụ khoa. Như vậy, các em chỉ cần thay băng vệ sinh từ 3 - 4 lần/ngày và rửa nhẹ nhàng là được.

Bên cạnh đó, hãy nhắc nhở con về các loại bệnh liên quan tới vùng kín như bị viêm nhiễm, khí hư có mùi... để các em biết và phòng tránh. Vào đầu kỳ kinh, các bé thường đau bụng, đây là biểu hiện bình thường mà bé nào cũng gặp phải nên hãy trấn an con ngay từ lần đầu về dấu hiệu này. Đối với một số bé có thể đau bụng dữ dội kéo dài, trong trường hợp này hãy đưa con tới bác sĩ để có sự tư vấn và giúp đỡ bé thích hợp. Đặc biệt không nên nói với con những câu than phiền như làm con gái khổ vậy đó, nếu là con trai thì không phải như vậy hay bất cứ những suy nghĩ tiêu cực nào. Thay vào đó hãy trấn an tinh thần cho con để các bé thấy chu kỳ kinh nguyệt cũng nhẹ nhàng.

Việc chăm sóc cơ thể ngày càng phải được chú ý hơn khi ở tuổi dậy thì.

Nói cho con về chuyện tế nhị

Sự thay đổi về sinh lý báo hiệu rằng con bạn đã lớn hơn và bé cần được trang bị đầy đủ kiến thức giới tính. Nhiều phụ huynh nghĩ rằng con còn nhỏ và việc dạy cho bé những kiến thức về tình dục, tình yêu hay biện pháp tránh thai, phá thai là không cần thiết. Tuy nhiên, nếu trẻ không có kiến thức sẽ dẫn đến những hậu quả đáng tiếc như trẻ không biết tự bảo vệ mình, mang thai ngoài ý muốn… khi đó các em sẽ bị tổn thương, cha mẹ cũng không tránh khỏi sự đau lòng.

Tình dục là chủ đề cha mẹ Việt ngại nói với con vì sợ “vẽ đường cho hươu chạy”. Tuy nhiên, các bé rất tò mò và muốn được khám phá. Trong khi báo chí, ti vi hay mọi kênh thông tin đều có những kiến thức này thì việc các bé thắc mắc, tò mò không phải là điều lạ lẫm. Cha mẹ hãy là người khơi gợi cho con những kiến thức đúng đắn để trẻ phần nào hiểu về tình dục, điều này tốt hơn nhiều so với việc bạn để trẻ tự tìm hiểu qua các kênh thông tin khác.

Ở độ tuổi này, các em gái có những rung động đầu đời là chuyện bình thường, vì thế cha mẹ không nên lo lắng. Điều quan trọng là hãy nói chuyện với con để bé hiểu và cư xử cho thích hợp. Bạn cũng có thể kể cho bé nghe về mối tình đầu của mình để tạo sự tin tưởng cho bé và từ đó các em sẽ chăm kể chuyện bản thân mình cho cha mẹ nghe. Bạn cũng đừng ra lệnh nghiêm cấm con chưa được yêu bởi ở độ tuổi này đó là những rung động đầu đời chứ chưa phải gọi là tình yêu. Hướng dẫn bé chú trọng tới việc học và hãy giữ thứ tình cảm đó làm kỉ niệm đẹp cho con.

Biện pháp tránh thai, phá thai cũng là chủ đề ba mẹ cần nói với con. Hãy nói một cách cụ thể, tỉ mỉ để con hiểu, đi đôi với biện pháp tránh thai là chuyện tình dục và phá thai. Hãy cho các bé biết quá trình tạo ra em bé đồng thời khuyên con phải biết giữ khoảng cách với các bạn trai hay phải biết tự vệ cho bản thân trong những tình huống xấu.

Trẻ bước vào tuổi dậy thì không khỏi những lo lắng, sợ hãi. Việc dạy con hiểu về vấn đề sinh lý, sức khỏe giới tính là rất quan trọng trong thời điểm này để giúp các em biết chăm sóc bản thân, tự tin hơn trong cuộc sống. Đồng thời các bé còn nhỏ cần được chăm sóc kỹ lưỡng về chế độ ăn uống cũng như vấn đề vệ sinh cá nhân. Cha mẹ hãy là người có kiến thức để hướng dẫn và giúp con phát triển tốt.

Bảo Hân