Bật mí 10 lý do tại sao hôn nhau mỗi ngày giúp bạn tăng tuổi thọ

Bạn có biết rằng nụ hôn có thể giúp giảm thiểu bệnh tật và hạn chế số lần đến gặp bác sĩ hơn? Thói quen hôn nhau mỗi ngày không chỉ là trải nghiệm yêu đương thú vị trong đời sống của các cặp đôi mà còn giúp kéo dài tuổi thọ, tăng cường sức khỏe.

Hôn nhau mỗi ngày giúp kéo dài tuổi thọ

Hôn nhau mỗi ngày giúp giảm các triệu chứng dị ứng

Những nụ hôn dài có thể làm dịu các triệu chứng của bệnh sốt cỏ khô, đây là dị ứng do phấn hoa hoặc bụi.

Trên thực tế, một số nghiên cứu cho thấy lợi ích của nụ hôn sâu có thể hạn chế việc sản xuất kháng thể immunoglobulin E trong máu. Những kháng thể này tạo ra histamin, gây ra các triệu chứng phổ biến như chảy nước mắt, ngứa mũi hoặc hắt xì hơi.

Hôn nhau mỗi ngày giúp giảm căng thẳng và lo lắng

Nếu bạn thường xuyên bị căng thẳng và lo lắng thì việc hôn nhau mỗi ngày chính là biện pháp phù hợp để cải thiện tình trạng này.

Khi bạn hôn, cơ thể bạn sản xuất oxytocin, một chất giúp bạn thư giãn, thả lỏng cơ thể một cách tự nhiên. Loại hormone này có thể ngăn chặn những muộn phiền trong tâm trí, loại bỏ mọi lo lắng và khiến bạn cảm thấy thoải mái hơn. Không chỉ vậy, nụ hôn còn có thể giúp bạn thư giãn cơ hàm và hít thở sâu hơn. Điều này sẽ giúp giảm căng thẳng và lo lắng trong cuộc sống của bạn.

Hôn nhau mỗi ngày là cách giúp đốt cháy calo hiệu quả

Theo các chuyên gia, một nụ hôn có thể giúp bạn đốt cháy khoảng 120 calo mỗi giờ. Mặc dù lượng calo này không thể thay thế hoàn toàn việc tập thể dục, nhưng chúng có thể giúp bạn tận hưởng cảm giác ngọt ngào mà không lo tăng cân.

Đặc biệt, nụ hôn càng lâu và càng mãnh liệt thì lượng calo bị đốt cháy càng nhiều. Điều này cũng đúng khi bạn đứng và di chuyển trong khi hôn thay vì chỉ ngồi yên khi hôn.

Hôn mỗi ngày giúp bạn trẻ hơn

Có khoảng 23 đến 34 cơ mặt và 112 cơ bắp hoạt động khi hai bạn hôn nhau say đắm. Điều này sẽ giúp bạn làm mờ các nếp nhăn, cổ thon gọn hơn và làm chậm quá trình lão hóa da, đặc biệt là vùng da quanh má. Sau nụ hôn nồng cháy, gương mặt bạn sẽ tươi tắn và rạng rỡ hơn.

Hôn nhau mỗi ngày giúp bạn làm mờ các nếp nhăn, cổ thon gọn hơn và làm chậm quá trình lão hóa da

Hôn mỗi ngày giúp bạn ngăn ngừa bệnh phổi

Thông thường, bạn thở khoảng 20 lần/phút. Tuy nhiên, khi hôn, con số này tăng lên 60 lần/phút. Hoạt động thể dục này rất có lợi cho phổi vì cơ quan này tiếp xúc với không khí nhiều hơn, từ đó, phổi sẽ khỏe mạnh và hoạt động tốt hơn.

Hôn nhau mỗi ngày giúp hạ huyết áp hiệu quả

Không chỉ tăng thêm cảm giác lãng mạn, một nụ hôn dài và mãnh liệt còn có thể giúp điều hòa nhịp tim, giảm cholesterol và huyết áp một cách hiệu quả.

Lợi ích này là do sự giãn nở của các mạch máu khi bạn hôn. Tất cả các cơ quan quan trọng của cơ thể, bao gồm cả trái tim, sẽ khỏe mạnh và hoạt động tốt hơn nếu quá trình tuần hoàn máu được cải thiện. Vì vậy, hôn càng nhiều thì nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch sẽ càng thấp.

Hôn nhau mỗi ngày giúp bạn giảm đau

Khi bạn hôn, cơ thể bạn giải phóng oxytocin, giúp giải tỏa cơn đau mãn tính. Các nhà nghiên cứu cho biết loại hormone này cũng có khả năng làm giảm lo lắng và trầm cảm, thường do các cơn đau mãn tính gây ra. Đồng thời, cảm giác hưng phấn khi hôn sẽ khiến chúng ta nhanh chóng quên đi cơn đau mà khó có một loại thuốc giảm đau nào có thể mang lại.

Hôn mỗi ngày giúp giảm đau bụng kinh và đau đầu

Hôn làm giãn mạch máu và giảm đau một cách tự nhiên, vì vậy khi bị đau đầu hoặc chuột rút trong kỳ kinh nguyệt, bạn có thể thử tận hưởng một nụ hôn say đắm, điều này có thể rất hữu ích trong việc giảm đau đầu, đau bụng kinh.

Hôn mỗi ngày tăng cường khả năng miễn dịch

Nhiều người nghĩ rằng nụ hôn làm lây truyền vi khuẩn, nhưng điều đó không đúng bởi nụ hôn giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.

Các nhà khoa học ước tính rằng khoảng 80% vi khuẩn trong nước bọt giống nhau ở tất cả mọi người, chỉ 20% còn lại là khác nhau ở mỗi người. Vì vậy, nụ hôn giúp cả hai phát triển các kháng thể mà bản thân chưa có để chống lại nhiều bệnh nhiễm trùng, do đó tăng cường hệ thống miễn dịch trong cơ thể.

Hôn nhau mỗi ngày giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể

Hôn nhau mỗi ngày giúp ngăn ngừa sâu răng

Hôn có thể coi là một quá trình vệ sinh răng miệng tự nhiên vì khi hôn, bạn sẽ tiết ra nhiều nước bọt hơn. Lượng nước bọt dư thừa này sẽ trung hòa axit, loại bỏ các hạt thức ăn và rửa sạch vi khuẩn khỏi răng của bạn.

Tất nhiên, nụ hôn không thể thay thế hoàn toàn thói quen vệ sinh răng miệng hàng ngày của bạn, nhưng nó cũng có thể giúp bạn loại bỏ mảng bám trên răng và tránh sâu răng.

Ngoài ra, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người đàn ông được vợ hôn trước khi đi làm sẽ kiếm được nhiều tiền hơn. Nếu họ vui vẻ rời khỏi nhà, họ sẽ làm việc hiệu quả hơn vì họ không cảm thấy buồn phiền, do đó sẽ kiếm được nhiều tiền hơn. Nụ hôn giúp bạn cảm thấy được yêu thương và kết nối với mọi người hơn.

Một nụ hôn có thể kết nối hai tâm hồn. Hôn là sự gắn kết giữa trái tim và tinh thần vì đó là một cách đáng yêu để thể hiện và cảm nhận tình yêu. Hy vọng bài viết này giúp bạn biết thêm nhiều lợi ích của việc hôn nhau mỗi ngày để thường xuyên trao tặng nụ hôn cho người mình yêu thương.

Thuý Nguyễn