Trễ kinh 7 ngày có sao không?

Hiện tượng trễ kinh là việc kỳ kinh nguyệt đến muộn hơn so với những kỳ trước.Việc trễ kinh 1 tuần hoặc hơn sẽ làm chị em lo lắng vì chúng phản ánh sức khỏe của bản thân. Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu giải đáp các câu hỏi nguyên nhân tại sao bị trễ kinh, trễ kinh bao nhiêu ngày là bình thường và cách khắc phục tình trạng này nhé!

Hiện tượng trễ kinh 7 ngày là gì?

Trễ kinh 7 ngày là biểu hiện của chu kỳ kinh nguyệt diễn ra bất thường ở bị nữ. Đây được hiểu là hiện tượng kinh nguyệt đến chậm hơn so với các kỳ trước đó. Chu kỳ kinh nguyệt bình thường ở nữ giới thường từ 28 – 32 ngày và trung bình là 28 ngày. Dấu hiệu nhận biết trễ kinh đó là đến kỳ hành kinh nhưng vẫn không thấy xuất hiện kinh nguyệt, nếu quá 35 ngày tính từ ngày hành kinh kỳ trước mà vẫn chưa có kinh nguyệt xuất hiện thì được gọi là trễ kinh. Bên cạnh đó, nếu chị em phụ nữ nếu lỡ mất ít nhất 3 kỳ kinh nguyệt liên tiếp thì được coi là vô kinh.

Có thể trễ kinh 1 – 2 ngày là chuyện bình thường nhưng nếu trễ kinh 1 tuần hoặc hơn thì chị em đã bắt đầu lo lắng không nguôi. Trễ kinh đến từ 2 nguyên nhân có thể là do có thai hoặc do sức khỏe của bản thân. Chính vì thế chị em cần phải tìm hiểu kỹ các nguyên nhân gây trễ kinh để có biện pháp xử lý giúp chu kỳ kinh nguyệt sớm quay lại bình thường.

Các nguyên nhân trễ kinh 1 tuần

Kinh nguyệt đều hay không còn phản ánh được tình trạng sức khỏe sinh sản của chị em. Nếu bị trễ kinh hoặc hành kinh không đều thì việc tìm ra nguyên nhân là rất quan trọng để nhận biết và phòng ngừa các mối nguy hiểm. Các nguyên nhân gây trễ kinh có thể kể đến là:

Trễ kinh do mang thai

Đối với các chị em đã lập gia đình, khi bị trễ kinh 1 tuần thì nguyên nhân đầu tiên nghĩ đến là mình đã mang thai. Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra hiện tượng trễ kinh. Bình thường sau một chu kỳ kinh nguyệt, lớp niêm mạc ở bên trong cổ tử cung sẽ dần dày lên chuẩn bị cho trứng thụ tinh vào làm tổ. Trường hợp không có hiện tượng trứng và tinh trùng gặp nhau thì quá trình thụ thai cũng sẽ không diễn ra, lúc này lớp niêm mạc tử cung sẽ bong tróc gây ra hiện tượng chảy máu và thoát ra qua đường âm đạo được gọi là hiện tượng kinh nguyệt.

Hiện tượng trễ kinh 7 ngày có thể do mang thai

Ngược lại, nếu trứng và tinh trùng gặp nhau, quá trình thụ thai thành công thì lớp niêm mạc tử cung sẽ dày lên tạo điều kiện tốt cho trứng đã được thụ tinh đi vào tử cung làm tổ. Lúc này lớp niêm mạc tử cung sẽ không có hiện tượng bong tróc và chảy máu, điều này dẫn đến hiện tượng trễ kinh. Để biết chính xác nguyên nhân gây trễ kinh có phải do mang thai hay không, bạn chỉ cần dùng que thử thai là có thể xác định.

Đối với các trường hợp chu kỳ kinh nguyệt không đều thì trễ kinh 7 ngày hoặc thậm chí 2 tuần mới nên dùng que thử để cho kết quả chính xác hơn và nên thử que vào buổi sáng sớm khi nồng độ HCG trong nước tiểu đặc hơn. Ngoài nguyên nhân gây trễ kinh do mang thai thì còn các nguyên nhân khác liên quan đến sức khỏe bị mất cân bằng.

Giảm cân gây ra tình trạng trễ kinh 7 ngày

Với mong muốn có một vóc dáng thon thả, mảnh mai mà nhiều chị em đã dùng nhiều biện pháp để giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, trong quá trình giảm cân sẽ có thể bị chậm kinh hoặc thậm chí là vô kinh nếu giảm cân phản khoa học. Chỉ số BMI hay còn gọi là chỉ số khối cơ thể được dùng để đo lượng mỡ trong cơ thể mỗi người. BMI < 19 là con số lý tưởng mà chị em hướng đến, nhưng nếu giảm cân quá đột ngột, đốt cháy giai đoạn giảm cân thì sẽ vô tình làm xuất hiện tình trạng trễ kinh.

Nguyên nhân do việc giảm cân quá mức và không bổ sung đủ calo có thể làm ảnh hưởng vùng dưới đồi, đây là cơ quan chịu trách nhiệm điều hòa các quá trình bao gồm việc điều hòa kinh nguyệt khi giảm cân quá đột ngột. Ngoài ra, trong một chu kỳ kinh nguyệt cơ thể không thể sản xuất ra đủ lượng estrogen cần dùng để hình thành lớp niêm mạc tử cung. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến việc trễ kinh. Những trường hợp nghiêm trọng hơn của việc giảm cân cấp tốc, ăn uống không khoa học sẽ khiến kinh nguyệt không xuất hiện nữa dẫn đến hiện tượng vô kinh.

Tăng cân đột ngột

Trái ngược với giảm cân quá mức thì tăng cân đột ngột cũng là nguyên nhân gây ra trễ kinh ở phụ nữ. Việc tăng cân đột ngột khiến cơ thể sản sinh quá nhiều estrogen trong một thời gian ngắn, làm cho lớp nội mạc tử cung không thích ứng kịp với sự phát triển quá mức dẫn đến rối loạn kinh nguyệt.

Chình vì vậy dù tăng cân hay giảm cân thì các chị em cũng cần làm theo một cách khoa học. Tốt nhất là nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng để có một lộ trình ăn uống và duy trì cân nặng hợp lý và không làm ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.

Vận động quá sức là nguyên nhân chậm kinh

Trong một số trường hợp chị em muốn lấy lại vóc dáng nhanh chóng, hoặc giảm cân nhanh bằng cách luyện tập thể dục với cường độ nặng hơn để đốt cháy calo và tiêu hao lượng mỡ thừa trong cơ thể. Điều này sẽ làm tổn hại đến cơ thể rất nhiều và là nguyên nhân gây trễ kinh 1 tuần.

Vì thế cần luyện tập thể thao hợp lý, tập luyện vừa sức và bổ sung calo đầy đủ cho cơ thể nếu không cơ thể sẽ không sản xuất đủ estrogen điều hòa chu kỳ kinh nguyệt đều đặn.

Trễ kinh 1 tuần do căng thẳng và stress

Đây là nguyên nhân gây chậm kinh 7 ngày khá phổ biến khi áp lực công việc ngày càng tăng cao. Vùng dưới đồi là nơi liên quan đến quá trình sản xuất estrogen trong suốt kỳ kinh nguyệt. Nếu bị ảnh hưởng bởi một số hormone gây ra bởi căng thẳng như adrenaline hay cortisol, căng thẳng trong công việc khiến bạn lo âu, buồn phiền sẽ làm sản sinh ra các hormone gây ức chế quá trình sản xuất estrogen. Đây cũng chính là nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt khiến chu kỳ hành kinh không đều hoặc bị trễ hơn so với kỳ trước.

Hãy cố gắng giảm bớt sự căng thẳng, rèn luyện lối sống lành mạnh, tinh thần vui vẻ và lạc quan. Có như thế thì cơ thể mới khỏe mạnh và làm việc hiệu quả.

Trễ kinh do tác dụng phụ của thuốc

Sử dụng các loại thuốc điều trị đôi khi cũng gây ra tác dụng phụ làm ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt khiến các chị em có thể trễ kinh 1 tuần hoặc lâu hơn. Một số loại thuốc có tác dụng phụ ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt như:

Thuốc tránh thai: Sử dụng thuốc tránh thai có thể gây ra tác dụng phụ khiến người uống bị rối loạn kinh nguyệt. Uống thường xuyên sẽ khiến nồng độ hormone bị thay đổi đột ngột dẫn đến việc kinh nguyệt đến sớm hoặc muộn hơn, nặng hơn thì có thể bị rong kinh kéo dài.

Thuốc chống loạn thần và thuốc chống trầm cảm: Sử dụng loại thuốc này lâu dài sẽ khiến nội tiết tố bị rối loạn dẫn đến mất kinh hoặc trễ kinh khi chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn sơ với bình thường (ví dụ chu kỳ kinh nguyệt là 35 ngày thay vì 21 ngày).

Steroid: Các loại thuốc Steroid giúp làm chậm kinh như prednison sử dụng lâu ngày khiến chu kỳ kinh nguyệt bị kéo dài hoặc trong kỳ hành kinh thì chảy máu nhiều hơn.

Thuốc kháng sinh: Nếu dùng các thuốc kháng sinh trước khi chu kỳ kinh nguyệt sẽ khiến sản sinh ra hormone gonadotropin có tác động trực tiếp đến tử cung làm ức chế sự sản sinh estrogen gây trễ kinh 1 tuần hoặc lâu hơn. Thuốc kháng sinh có tác động mạnh đến việc trao đổi estrogen, nếu thuốc kháng sinh có trong gan sẽ làm ảnh hưởng đến tỷ lệ chuyển hóa của estrogen và progesterone.

Các loại thuốc khác như: Thuốc giảm cân, thuốc kích thích hormone sử dụng lâu dài sẽ dẫn đến rối loạn kinh nguyệt, gây ức chế trong việc rụng rụng trứng, làm đau căng tức ngực, hành kinh kéo dài…

Chính vì thế các chị em chỉ nên sử dụng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ, không nên làm dụng thuốc quá nhiều. Nếu có các triệu chứng bất thường hãy đến bệnh viện để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Lạm dụng các chất kích thích

Việc uống quá nhiều rượu bia cũng có thể ảnh hưởng đến các hormone sinh sản và là nguyên nhân dẫn đến trễ kinh ở chị em. Ngoài ra, hút thuốc là nhiều cũng sẽ khiến chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn, bởi vì chất nicotine có trong thuốc là và khói thuốc lá có ảnh hưởng cực kỳ xấu đến các cơ quan vùng chậu, làm giảm lượng oxy được phân bổ đến vùng chậu và làm ảnh hưởng đến lớp nội mạc tử cung. Nếu hút nhiều sẽ khiến các ống dẫn trứng gặp vấn đề cũng như giảm chất lượng trứng và nghiêm trọng hơn là vô sinh.

Vì thế các chị em phụ nữ cần có một lối sống lành mạnh, không nên hút thuốc hay uống rượu bia để bảo vệ bản thân và người xung quanh.

Mãn kinh sớm cũng là nguyên nhân gây trễ kinh 1 tuần

Giai đoạn tiền mãn kinh là giai đoạn sản sinh ra ít estrogen ở phụ nữ sau 42 tuổi. Mãn kinh sớm là suy giảm buồng trứng sớm xuất hiện ở phụ nữ trước 40 tuổi. Vì thế mãn kinh sớm cũng sẽ gây ra các vấn đề về rối loạn kinh nguyệt.

Nguyên nhân gây mãn kinh sớm:

Yếu tố di truyền.

Lối sống không lành mạnh: Uống rượu bia, hút thuốc lá sẽ làm giảm lượng estrogen khiến mãn kinh đến sớm hơn.

Chỉ số BMI thấp: Đây cũng là một yếu tố khiến mãn kinh sớm. Chỉ số BMI thấp chứng tỏ tỉ lệ mỡ trong cơ thê đang thấp mà estrogen lại được dự trữ trong mô mỡ. Vì thế những phụ nữ gầy gò thường có lượng estrogen dự trữ thấp dẫn đến mãn kinh sớm.

Các bệnh phụ khoa

Một số bệnh phụ khoa mà phụ nữ gặp phải cũng là nguyên nhân gây ra trễ kinh như: U xơ tử cung, suy buồng trứng, viêm buồng trứng, viêm lộ tuyến tử cung…

Suy buồng trứng dẫn đến trễ kinh 1 tuần

Để nhận biết các bệnh lý này, chị em cần theo dõi và quan sát kỳ kinh nguyệt của bản thang có những dấu hiệu bất thường nào như: Máu kinh bị vón, có mùi tanh khó chịu, màu sắc lạ, các dấu hiệu khác như đau bụng âm ỉ, dịch tiết âm đạo có màu bất thường khi, vùng kín có mùi hôi không? Từ đó đến gặp ngay bác sĩ phụ khoa để có hướng chữa trị kịp thời.

Buồng trứng đa nang

Buồng trứng đa nang cũng là một nguyên nhân gây trễ kinh ở phụ nữ. Đây là một căn bệnh bắt nguồn từ sự rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ, sự xuất hiện của các nang buồng trứng nhỏ khiến sự rụng trứng diễn ra khó khăn, ngoài ra còn làm ảnh hưởng đến các hormone giải phóng trứng và là nhân tố gây tác động xấu đến khả năng sinh sản.

Nếu không được phát hiện sớm và điều trị bệnh kịp thời sẽ khiến mất cân bằng hormone, ảnh hưởng sức khỏe và tăng nguy cơ mắc các bệnh như đái tháo đường, bệnh tim mạch hay các bệnh về rối loạn sinh sản.

Trễ kinh do bệnh buồng trứng đa nang

Nguyên nhân chậm kinh do vấn đề về tuyến giáp

Tuyến giáp là cơ quan quan trọng trong hệ thống nội tiết, chứa các hormone có ảnh hưởng đến tốc độ trao đổi chất, tổng hợp protein, điều chỉnh sự cân bằng trong trao đổi chất. Chính vì vậy nếu mắc các bệnh liên quan đến tuyến giáp như cường giáp, suy giáp, viêm giáp (viêm tuyến giáp), bệnh bướu cổ…khiến tuyến giáp làm việc kém hiệu quả đều sẽ khiến chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn.

Trễ kinh 7 ngày do các bệnh về tuyến giáp

Trễ kinh 1 tuần do rối loạn nội tiết

Nội tiết tố đóng vai trò cân bằng trong quá trình trao đổi chất và các chức năng sinh lý khác của cơ thể. Chính vì vậy, nếu các hormone sản sinh quá ít hoặc quá nhiều trong lâu dài sẽ dẫn đến tình trạng rối loạn nội tiết ở phụ nữ và dẫn đến trễ kinh.

Một số biểu hiện của rối loạn nội tiết tố:

Nổi mụn nhiều và bất thường.

Bị đau đầu thường xuyên.

Bị mất ngủ thường xuyên.

Cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi hơn.

Luôn cảm thấy mệt mỏi.

Cân nặng thay đổi bất thường.

Có vấn đề về tiêu hóa.

Cách khắc phục tình trạng trễ kinh

Nếu trường hợp trễ kinh 7 ngày nhưng không phải do mang thai thì hãy đi khám phụ khoa sớm và điều chỉnh lối sống của bản thân lành mạnh hơn. Tùy từng nguyên nhân gây trễ kinh mà có biện pháp khắc phục và chữa trị kịp thời. Chu kỳ kinh nguyệt đều đặn như một tấm gương phản chiếu sức khỏe của phụ nữ nói chung và sức khỏe sinh sản nói riêng. Vì thế cần lưu ý một số vấn đề như:

Ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, đảm bảo cung cấp lượng calo cần thiết cho các hoạt động sống hàng ngày.

Xây dựng thói quen ăn uống lạnh mạnh và tránh xa các thực phẩm độc hại như thuốc lá, rượu bia, thức uống chứa cồn, cafein, các thức ăn nhiều dầu mỡ hay quá nhiều đường.

Thường xuyên rèn luyện thể dục với cường độ vừa đủ, không quá sức, đốt cháy giai đoạn để giảm cân hay tăng cân nhanh chóng.

Xây dựng đồng hồ sinh học hợp lý, không nên thức khuya, luôn đảm bảo ngủ đủ giấc và đi ngủ trước 11 giờ đêm, hạn chế xem phim, lướt web trước giờ ngủ.

Lối sống lành mạnh, thư thái, không nên quá căng thẳng áp lực, nếu có thì cần phải được giải tỏa tránh lo âu quá mức.

Như vậy vấn đề trễ kinh 7 ngày hay lâu hơn là những biểu hiện đầu tiên cho thấy chị em đang gặp vấn đề về sức khỏe. Vì thế cần theo dõi và quan sát chu kỳ kinh nguyệt của bản thân để phát hiện những dấu hiệu bất thường và đến khám và chữa trị kịp thời. Duy trì chu kỳ kinh nguyệt đều đặn sẽ giúp cơ thể của chị em khỏe mạnh hơn và sức khỏe sinh sản cũng được đảm bảo tốt hơn.

Ánh Vũ