Sau khi quan hệ nên làm gì để an toàn cho sức khỏe nhất

Quan hệ tình dục được xem là hoạt động quan trọng giúp tình cảm vợ chồng hoặc các cặp tình nhân thêm khắng khít và hạnh phúc hơn. Sau cuộc yêu, cần phải làm gì để không ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng tình dục cho cả hai. Bài viết sau đây chia sẻ vấn đề sau khi quan hệ nên làm gì để đảm bảo đời sống tình dục an toàn nhất.

Sau khi quan hệ nên làm gì?

Thực tế, có rất nhiều người e ngại khi tìm hiểu về sức khỏe tình dục, khiến họ không đủ kiến thức để bảo vệ sức khỏe của bản thân và bạn tình được an toàn, lành mạnh và hạnh phúc hơn. Sau đây là những điều cần làm sau khi quan hệ:

Đi vệ sinh ngay

Theo các chuyên gia sức khỏe cho biết, đi tiểu sau khi quan hệ là việc làm hoàn toàn đúng, đặc biệt là ở nữ giới. Bởi âm đạo và niệu đạo của nữ giới rất gần nhau, nên nguy cơ nhiễm trùng sau khi quan hệ là rất cao. Khi đó, đi tiểu sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn, chất bẩn và dịch tiết dính trong đường tiết niệu trong quá trình quan hệ. Đây là cách vệ sinh tự nhiên an toàn và hiệu quả.

Sau khi quan hệ nên đi tiểu ngay

Tắm rửa sạch sẽ

Sau khi yêu, cả nam và nữ giới nên tắm rửa sạch sẽ để đảm bảo thoải mái, thơm tho, loại bỏ mồ hôi và chất bẩn. Bởi sau khi quan hệ, cơ quan sinh dục thường nhạy cảm hơn, đặc biệt ở nữ giới có độ ẩm cao hơn tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sản sinh và phát triển.

Vậy sau khi quan hệ nên làm gì? Cả hai nên cùng nhau tắm rửa sạch sẽ thân thể, mặc đồ lót và quần áo nhẹ có chất liệu thông thoáng, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, nấm men gây bệnh.

Kiểm tra bao cao su

Trong quá trình quan hệ, nếu dùng bao cao su thì nên kiểm tra xem bao cao su có bị rách, bị tuột mất khiến bạn mang thai ngoài ý muốn hoặc lây nhiễm các bệnh lý qua đường tình dục. Do đó, điều này cũng vô cùng quan trọng cần phải kiểm tra, nhằm đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mình lẫn bạn tình.

Nếu tình trạng này xảy ra, nhưng cả hai chưa muốn mang thai nên dùng thuốc tránh thai khẩn cấp. Nếu là người bạn tình một đêm cần xét nghiệm bệnh lây truyền qua đường tình dục sớm để điều trị kịp thời.

Khử trùng đồ chơi tình dục

Nếu bạn có sở thích dùng đồ chơi tình dục trong tình yêu, thì nên khử trùng các dụng cụ để có thể tiếp tục sử dụng cho lần sau. Bởi nếu đồ chơi tình dục không được vệ sinh sẽ trở thành môi trường lý tưởng để vi khuẩn, vi rút phát triển và gây bệnh.

Đối với mỗi loại đồ chơi khác nhau sẽ có cách vệ sinh và khử trùng khác nhau, do đó bạn nên tìm hiểu và đọc kỹ hướng dẫn trước khi thực hiện.

Khử trùng đồ chơi sau khi quan hệ

Trò chuyện kéo dài thời gian thân mật

Chuyện chăn gối là hoạt động quan trọng giúp các cặp đôi trở nên hạnh phúc và làm cảm xúc trở nên thăng hoa hơn. Vậy sau khi quan hệ nên làm gì? Đây là thời điểm lý tưởng để cả hai có thể gần gũi, chia sẻ và gia tăng sự gắn kết.

Theo các nhà nghiên cứu đã chỉ ra, sau khi quan hệ, cơ thể bạn sẽ được giải phóng cách hormone oxytocin làm tăng cảm giác gần gũi của cả hai hơn. Chính vì thế, mà cả hai nên tranh thủ khoảnh khắc này để giúp kéo dài thời gian thân mật bằng các hành động như ôm, hôn, trò chuyện về ước mơ, dự định trong tương lai hay khen ngợi lẫn nhau.

Uống một ly nước

Sau khi quan hệ bạn cần phải đi vệ sinh ngay, vì vậy uống một ly nước sẽ giúp cơ thể tránh bị mất nước. Ngoài ra, uống nước sẽ khiến bạn đi tiểu nhiều hơn, đồng thời giúp rửa trôi vi khuẩn khỏi cơ thể, tránh viêm nhiễm trùng có thể bùng phát.

Những điều cần tránh sau khi quan hệ

Để có thể ngăn chặn nhiễm trùng, các bệnh lý gây ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống sau này, bạn cần lưu ý cần tránh một số điều sau đây:

Thụt rửa âm đạo

Sau khi quan hệ, bạn chỉ cần vệ sinh vùng kín sạch sẽ bằng nước và dung dịch vệ sinh dịu nhẹ. Điều đặc biệt cần tránh thụt rửa và dùng chất tẩy rửa mạnh vùng kín làm tăng nguy cơ tổn thương và mắc các bệnh lý khác.

Cần kiểm tra kỹ thành phần của các loại nước hoa vùng kín, kem hay thuốc xịt... trước khi sử dụng để tránh gây kích ứng.

Không được thụt rửa âm đạo sau khi quan hệ

Tránh làm việc và vận động mạnh

Sau khi quan hệ, cơ thể bạn mất khá nhiều sức, vì vậy cần được nghỉ ngơi thay vì phải hoạt động mạnh hay làm việc gắng sức. Điều này sẽ làm cho cơ thể bạn cảm thấy mệt mỏi nhiều hơn, đầu óc kém tập trung, làm giảm hiệu quả trong công việc cũng như làm suy giảm hứng thú quan hệ cho những lần sau.

Như vậy, bài viết đã chia sẻ về vấn đề sau khi quan hệ nên làm gì. Hy vọng với những thông tin này sẽ giúp các bạn có được những kiến thức bổ ích trong chuyện chăn gối, giúp những cuộc yêu được an toàn và lành mạnh hơn.

Kim Thoại