Hít thở sâu bị đau lưng phải có nguy hiểm không? Cách điều trị hiệu quả

Theo các chuyên gia chăm sóc sức khỏe, dù nhiều người cho rằng hít thở sâu bị đau lưng phải chỉ là tình trạng thường gặp và không đáng lo ngại, thế nhưng thực tế đây có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang tiềm ẩn một số chứng bệnh nguy hiểm cần được chữa trị ngay.

Hít thở sâu bị đau lưng phải là biểu hiện của bệnh gì?

Hít thở sâu bị đau lưng phải có thể là biểu hiện của nhiều bệnh khác nhau:

Hội chứng ruột kích thích (IBS): Ngoài biểu hiện đau lưng khi hít thở, bệnh nhân mắc hội chứng ruột kích thích còn có thể gặp phải các triệu chứng khác như mệt mỏi, buồn nôn hay rối loạn tiêu hoá.

Bệnh lý về xương khớp: Thoát vị đĩa đệm và thoái hóa cột sống gây chèn ép lên dây thần kinh ở ngực và lưng. Cảm giác đau này sẽ trở nên rõ ràng hơn khi người bệnh ho, hắt hơi hoặc hít thở sâu. Do đó, nếu bạn cảm thấy đau lưng phải khi hít thở sâu thì nên đi khám bác sĩ ngay để được chẩn đoán và điều trị đúng cách, kịp thời cho các bệnh lý xương khớp này.

Hít thở sâu bị đau lưng phải là dấu hiệu của bệnh lý về xương khớp hoặc IBS

Hít thở sâu bị đau lưng phải có nguy hiểm không?

Triệu chứng đau cột sống lưng hiện nay là vấn đề rất phổ biến, không phân biệt giới tính. Nguyên nhân gốc rễ của triệu chứng này bao gồm các hoạt động quá sức và chấn thương. Đau lưng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn gây trở ngại cho tất cả các hoạt động sinh hoạt của người bệnh, thậm chí chỉ hít thở cũng có thể gây ra đau.

Hít thở sâu bị đau lưng phải có thể là biểu hiện của nhiều bệnh lý khác nhau, từ căng cơ lưng đến những bệnh lý nghiêm trọng hơn như thoát vị đĩa đệm. Việc quan sát và ghi nhận các biểu hiện liên quan đến hiện tượng hít thở sâu bị đau lưng phải, tần suất và mức độ đau sẽ giúp xác định hướng điều trị phù hợp nhất.

Nếu tình trạng hít thở sâu bị đau lưng phải kéo dài, tăng dần về mức độ và tần suất mà không được điều trị kịp thời, sẽ gây ra hàng loạt biến chứng nguy hiểm như co cứng cơ cột sống, teo cơ, biến dạng cột sống,...

Do đó, nếu bạn thường xuyên gặp phải hiện tượng hít thở sâu bị đau lưng phải thì nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán chính xác và có phương án điều trị kịp thời. Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra hiện tượng hít thở sâu bị đau lưng phải mà có thể có nguy hiểm hay không. Vì vậy, việc tìm hiểu nguyên nhân và điều trị sớm là rất quan trọng.

Giải pháp chữa trị hít thở sâu bị đau lưng phải

Để điều trị hiệu quả triệu chứng hít thở sâu bị đau lưng phải ta cần tìm ra nguyên nhân gây bệnh càng sớm càng tốt, từ đó có phương pháp chữa trị thích hợp, tránh để tình trạng kéo dài.

Để giảm đau lưng tạm thời, có thể áp dụng một số biện pháp như sử dụng thuốc giảm đau không chứa steroid như Diclofenac, Naproxen, Ketoprofen, Ibuprofen hoặc thực hiện chườm nóng, chườm lạnh lên vị trí đau; phương pháp vật lý trị liệu như châm cứu, bấm huyệt và diện chẩn hay sử dụng các bài thuốc dân gian điều chế từ các nguyên liệu thiên nhiên như lá lốt, cây xương rồng.

Sử dụng các nhóm thuốc giảm đau cơ lưng như Diclofenac, Ibuprofen,...

Bên cạnh đó, vận động nhẹ nhàng để khai thông kinh lạc, thúc đẩy tuần hoàn máu trong cơ thể tốt hơn cũng là một biện pháp hữu hiệu giúp giảm đau lưng. Tuy nhiên, người bệnh nên tránh vận động quá mạnh và gắng sức để tránh làm tình trạng đau lưng trở nên nghiêm trọng hơn.

Biện pháp phòng ngừa bị đau lưng phải khi hít thở sâu

Để phòng ngừa hít thở sâu bị đau lưng phải, bạn có thể thực hiện những cách sau đây:

Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục hàng ngày để giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh, đặc biệt là về mặt cơ bắp và độ dẻo dai của cơ.

Nâng đồ đúng cách: Lúc nâng đồ, hãy nhớ để đầu gối hơi cong, giữ lưng thẳng và đưa trọng lượng lên từ từ.

Điều chỉnh độ cao của bàn làm việc: Hãy đảm bảo rằng bạn không cúi xuống quá nhiều khi làm việc. Lưu ý điều chỉnh độ cao của bàn làm việc và ghế cho phù hợp.

Tập thói quen ngồi đúng tư thế: Khi ngồi, hãy đảm bảo rằng bạn ngồi thẳng lưng và không bị gù.

Ngồi đúng tư thế giúp phòng ngừa hít thở sâu bị đau lưng phải

Giảm căng thẳng, duy trì tâm trạng thoải mái: Thực hiện các bài tập thở và yoga có thể giúp giảm căng thẳng và giảm đau lưng.

Khám sức khỏe thường xuyên: Khám sức khoẻ định kỳ giúp phát hiện và điều trị kịp thời các vấn đề liên quan đến sức khỏe của bạn.

Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý, hạn chế ăn thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, tăng cường ăn rau củ và trái cây.

Không làm việc quá sức, ngủ đủ giấc và tạo cho mình thời gian nghỉ ngơi cần thiết.

Hy vọng với những thông tin bổ ích này, bạn sẽ tự tin hơn trong việc đối phó với tình trạng hít thở sâu bị đau lưng phải. Nếu bạn gặp phải các triệu chứng liên quan, hãy đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị chính xác từ các chuyên gia y tế nhé.

Ly Huỳnh

Nguồn tham khảo: medlatec.vn