4 lý do nên khám sức khỏe người cao tuổi định kỳ

Người cao tuổi là nhóm đối tượng có sự suy giảm nhiều về sức khỏe cũng như tâm lý sau thời gian dài làm việc và cống hiến. Theo đó, càng lớn tuổi những dấu hiệu lão hóa của tuổi già càng nhiều, cũng như sức đề kháng cũng sẽ giảm đi khiến họ không còn linh hoạt như trước nữa, cơ thể hay cảm thấy mệt mỏi và làm tăng nguy cơ mắc các chứng bệnh cao hơn người trẻ tuổi. Để có một cơ thể khỏe mạnh, yên tâm an dưỡng tuổi già, các chuyên gia y tế đã khuyến cáo rằng nên khám sức khỏe định kỳ cho người cao tuổi 6 tháng/lần. Việc xây dựng thói quen khám sức khỏe định kỳ sẽ mang lại những lợi ích thiết thực.

1. Phát hiện sớm và kiểm soát tốt các bệnh tuổi già

Độ tuổi càng cao sẽ kéo theo tình trạng sức khỏe suy yếu và bất cứ ai cũng không thể tránh khỏi. Càng lớn tuổi, bạn sẽ dễ dàng cảm nhận được việc hệ tim mạch, hệ tiêu hóa, hệ xương… xuất hiện những dấu hiệu không tốt. Việc cơ thể bị lão hóa cũng sẽ gây ảnh hưởng đến cuộc sống cũng như sinh hoạt của người cao tuổi. Một số vấn đề mà người cao tuổi dễ bị mắc phải nhất là tim mạch, tiểu đường, huyết áp, loãng xương, các bệnh về hô hấp... và cũng có thể là những bệnh ung thư nguy hiểm.

Thông thường, bệnh người già là những bệnh có diễn biến âm thầm, mãn tính và khi phát hiện thì đã có thể ở nặng. Thông qua các buổi thăm khám sức khỏe định kỳ cùng với sự tư vấn của các chuyên gia y tế, có thể theo dõi được sức khỏe của người cao tuổi, phát hiện sớm những dấu hiệu bệnh của tuổi già. Từ đó, sẽ kiểm soát và có kế hoạch chữa trị ngày trong những giai đoạn mầm mống.

Ngoài ra, cơ thể lão hóa còn khiến cho khả năng phục hồi của bệnh ở những người cao tuổi cũng sẽ thấp hơn so với những người trẻ. Chính vì vậy, việc khám sức khỏe định kỳ cũng sẽ giúp ích nhiều trong việc làm tăng hiệu quả điều trị. Qua đó, sẽ làm giảm được thời gian chăm sóc, chữa trị cũng như chi phí điều trị bệnh. Đặc biệt là trong trường hợp người già chưa tham gia được một quỹ hưu trí phù hợp nào.

2. Giúp cân đối chế độ dinh dưỡng

Đối với người cao tuổi, chế độ dinh dưỡng là một trong những vấn đề được quan tâm nhiều nhất. Bởi ở tuổi xế chiều, họ sẽ bị rơi vào tình trạng ăn không ngon, chán ăn, khả năng hấp thụ kém dễ khiến sụt cân và dẫn đến sức khỏe bị giảm sút rõ ràng. Thể trạng và chế độ dinh dưỡng của mỗi người già đều khác nhau. Vì vậy, muốn biết chính xác điều này thì cần phải có sự kiểm tra và tư vấn từ các chuyên gia dinh dưỡng, các chuyên gia y tế thông qua việc khám sức khỏe định kỳ.

Ngoài việc cập nhật kết quả khám tổng quát như đo nhịp tim, huyết áp, cân nặng, chiều cao, đo mật độ xương, điện tim, siêu âm... việc khám sức khỏe định kỳ còn giúp các chuyên gia đưa ra những tư vấn về chế độ dinh dưỡng trong việc chăm sóc người cao tuổi. Từ đó, hỗ trợ xây dựng một kế hoạch ăn uống đa dạng về dinh dưỡng cho người già như bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ vào thực đơn để tốt cho hệ tiêu hóa, thực phẩm giàu canxi để tốt cho hệ xương hay những thực phẩm tốt cho tim mạch… Tuy nhiên, việc chế biến những thức ăn này nên chú trọng đến độ mềm để giúp người già dễ nhai và ăn uống ngon miệng hơn, đặc biệt là đối với những người cao tuổi có thể trạng đặc thù.

3. Giúp người già quan tâm đến sức khỏe của mình

Trên thực tế, không phải người cao tuổi nào cũng có sự quan tâm đến vấn đề sức khỏe và hầu hết thường để cho đến khi bệnh tật có những diễn biến đến mức nặng mới chịu đi khám nên dẫn đến các tình huống đáng tiếc. Theo một số thống kê thì tỷ lệ người cao tuổi tại Việt Nam có tham gia kiểm tra sức khỏe định kỳ khá thấp. Chính vì vậy, cách tốt nhất để những người cao tuổi chủ động quan tâm đến sức khỏe của mình thì nên để họ được khám sức khỏe định kỳ.

Kết quả từ việc khám sức khỏe định kỳ sẽ giúp người cao tuổi có ý thức và trách nhiệm hơn trong việc ăn uống, tập luyện và chữa bệnh nhằm đảm bảo sức khỏe một cách tốt nhất. Trên thực tế, những lời khuyên từ các bác sĩ cùng thường sẽ có lực tác động nhiều hơn đến người già so với những lời nhắc nhở của con cháu.

4. Tạo sự an tâm cho người cao tuổi và gia đình

Việc chăm sóc người cao tuổi chưa bao giờ là dễ dàng nhưng cũng sẽ không quá khó nếu người chăm sóc hiểu về thể trạng, sức khỏe và tâm lý của họ. Khi đã nắm rõ hết những thay đổi này của người cao tuổi qua kết quả khám sức khỏe định kỳ, người chăm sóc sẽ có những phương án thích hợp nhất về chế độ chăm sóc cũng như chế độ dinh dưỡng. Lúc này, mức độ an tâm cũng sẽ được nâng cao hơn.

Thường mức độ nhạy cảm sẽ tăng lên khi về già, vì vậy, những người cao tuổi rất dễ cảm thấy tủi thân, cô đơn khi không được gia đình quan tâm, chăm sóc. Cho nên, hãy thường xuyên thăm hỏi, động viên cũng như khích lệ và tạo thói quen khám sức khỏe định kỳ cho họ. Hãy xuất phát từ chính sự yêu thương và mong muốn người già có một cơ thể khỏe mạnh và tinh thần thoải mái nhất.

Ngoài khám sức khỏe định kỳ, gia đình cũng nên quan tâm nhiều hơn đến giấc ngủ của người già, luôn đảm bảo đi ngủ và thức giấc đúng giờ. Ngoài ra, thường xuyên khuyến khích người cao tuổi tập thể dục dưỡng sinh, yoga, đi bộ… Và hãy đồng hành cùng người cao tuổi để họ luôn cảm thấy thoải mái, vui vẻ hướng đến một cuộc sống vẹn toàn.

Thủy Phan

(Nguồn: Tổng Hợp)