Hạt dẻ ngựa​ là gì? Hạt dẻ ngựa có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Hạt dẻ ngựa (Aesculus hippocastanum) là một loại thảo dược được sử dụng phổ biến trong y học cổ truyền và hiện đại nhờ các hợp chất hoạt tính có giá trị. Mặc dù có hình dạng giống hạt dẻ ngọt thông thường, hạt dẻ ngựa lại có vị đắng và chứa một số thành phần độc nếu không được xử lý đúng cách. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về đặc điểm của hạt dẻ ngựa, lợi ích sức khỏe tiềm năng, và các lưu ý khi sử dụng sản phẩm này.

Hạt dẻ ngựa là gì?

Hạt dẻ ngựa là gì? Theo Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ (NIH), hạt dẻ ngựa trông tương tự như hạt dẻ ngọt nhưng có vị đắng hơn. Đây là loại hạt của cây dẻ ngựa, một cây thân gỗ lớn có nguồn gốc từ khu vực Balkan, nhưng ngày nay được trồng rộng rãi trên khắp thế giới.

Thành phần nổi bật nhất trong hạt dẻ ngựa là aescin, một hợp chất có tác dụng chống viêm và tăng cường sức khỏe tĩnh mạch. Chiết xuất từ hạt dẻ ngựa đã được chuẩn hóa để loại bỏ độc tố và được sử dụng trong các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe. Tuy nhiên, các phần khác của cây như vỏ, hoa, và lá đều không an toàn để tiêu thụ, do chúng chứa các thành phần độc hại có thể gây ngộ độc nếu dùng ở dạng thô.

Hạt dẻ ngựa trông tương tự như hạt dẻ ngọt nhưng có vị đắng hơn

Lợi ích sức khỏe của hạt dẻ ngựa

Những tiềm năng sức khỏe của hạt dẻ ngựa khi được chiết xuất đúng cách là:

Hỗ trợ điều trị suy giãn tĩnh mạch mạn tính (CVI)

Một trong những ứng dụng nổi bật nhất của chiết xuất hạt dẻ ngựa là hỗ trợ điều trị suy giãn tĩnh mạch mạn tính (CVI), một tình trạng mà tĩnh mạch ở chân không lưu thông máu hiệu quả, gây ra sưng, đau và cảm giác nặng nề.

Một đánh giá có hệ thống năm 2012 trên 17 nghiên cứu, được công bố trên tạp chí khoa học, đã chỉ ra rằng:

Chiết xuất hạt dẻ ngựa có khả năng cải thiện đáng kể các triệu chứng của CVI.
Một trong những nghiên cứu cho thấy hiệu quả của chiết xuất này tương đương với việc sử dụng vớ nén - một phương pháp điều trị phổ biến cho CVI.

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cũng nhấn mạnh rằng cần có thêm các thử nghiệm ngẫu nhiên với quy mô lớn và thiết kế nghiêm ngặt để xác định rõ ràng hiệu quả của phương pháp này.

Hỗ trợ sức khỏe sinh sản nam giới

Một số nghiên cứu nhỏ đã kiểm tra tác dụng của chiết xuất hạt dẻ ngựa đối với tình trạng giãn tĩnh mạch thừng tinh - một tình trạng sưng tĩnh mạch trong bìu có thể liên quan đến vô sinh ở nam giới. Kết quả ban đầu cho thấy tiềm năng tích cực, nhưng vẫn chưa có đủ dữ liệu để đưa ra kết luận chắc chắn về hiệu quả của nó đối với sức khỏe sinh sản.

Tiềm năng hỗ trợ hội chứng ruột kích thích (IBS)

Một lượng nhỏ nghiên cứu cũng đã đánh giá vai trò của hạt dẻ ngựa trong việc giảm triệu chứng hội chứng ruột kích thích (IBS). Tuy nhiên, tương tự như với giãn tĩnh mạch thừng tinh, các bằng chứng hiện tại chưa đủ mạnh để khẳng định rõ ràng về tác dụng này.

Hạt dẻ ngựa chứa một số thành phần độc nếu không được xử lý đúng cách

Những lưu ý khi sử dụng hạt dẻ ngựa

Khi sử dụng hạt dẻ ngựa, bạn cần lưu ý:

Độc tính của hạt dẻ ngựa thô

Hạt dẻ ngựa thô, cùng với vỏ, hoa, và lá của cây, không an toàn để sử dụng vì chúng chứa các hợp chất độc hại như esculin. Những hợp chất này có thể gây ngộ độc, với các triệu chứng bao gồm:

Buồn nôn;
Nôn mửa;
Co giật.

Do đó, hạt dẻ ngựa chỉ nên được sử dụng dưới dạng chiết xuất đã qua chuẩn hóa, trong đó các thành phần độc hại đã bị loại bỏ.

Cần cẩn trọng về tình trạng ngộ độc khi sử dụng hạt dẻ ngựa không đúng cách

Tác dụng phụ có thể gặp phải

Mặc dù chiết xuất hạt dẻ ngựa thường được dung nạp tốt, một số người vẫn có thể gặp phải tác dụng phụ nhẹ như:

Chóng mặt;
Buồn nôn;
Rối loạn tiêu hóa.

Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng bất thường nào trong khi sử dụng, nên ngừng ngay và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Hạn chế trong thời kỳ mang thai và cho con bú

Rất ít thông tin về độ an toàn của chiết xuất hạt dẻ ngựa đối với phụ nữ mang thai và cho con bú. Do đó, phụ nữ trong hai giai đoạn này nên tránh sử dụng, trừ khi được sự đồng ý và giám sát của bác sĩ.

Tương tác thuốc

Hạt dẻ ngựa có thể tương tác với các loại thuốc, đặc biệt là thuốc chống đông máu. Nếu bạn đang điều trị bằng thuốc, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào chứa chiết xuất hạt dẻ ngựa.

Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để được tư vấn phù hợp

Hạt dẻ ngựa là một nguồn dược liệu tiềm năng, đặc biệt trong việc hỗ trợ sức khỏe tĩnh mạch và điều trị suy giãn tĩnh mạch mạn tính. Tuy nhiên, cần thận trọng khi sử dụng vì hạt thô và các phần khác của cây có thể chứa độc tố gây nguy hiểm. Lựa chọn các sản phẩm chiết xuất chuẩn hóa và tuân thủ hướng dẫn sử dụng là cách tốt nhất để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Nếu bạn đang cân nhắc sử dụng hạt dẻ ngựa, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để được tư vấn phù hợp.

Có thể bạn quan tâm

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Dược sĩ Đại họcTrần Huỳnh Minh Nhật

Đã kiểm duyệt nội dung

Dược sĩ chuyên khoa Dược lý - Dược lâm sàng. Tốt nghiệp 2 trường đại học Mở và Y Dược TP. Hồ Chí Minh. Có kinh nghiệm nghiên cứu về lĩnh vực sức khỏe, đạt được nhiều giải thưởng khoa học. Hiện là Dược sĩ chuyên môn phụ trách xây dựng nội dung và triển khai dự án đào tạo - Hội đồng chuyên môn tại Nhà thuốc Long Châu.

Xem thêm thông tin

Chủ đề:Loại hạt tốt cho sức khỏeDinh dưỡng

Các bài viết liên quan

7+ lý do để thêm gạo lứt vào chế độ ăn uống

7+ món ăn vặt không gây tăng đường huyết

Vì sao ăn quả bơ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch?

10 loại thực phẩm vừa giúp no bụng vừa hỗ trợ giảm mỡ

3 loại nước dễ uống, tốt cho gan và hệ tiêu hóa bạn nên thử

Ngày Vi chất Thế giới: Làm sao để bổ sung dưỡng chất an toàn, đúng cách cho trẻ?

6 loại hạt giàu chất xơ giúp hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức khỏe tim mạch

Danh sách 5 lợi ích bất ngờ khi ăn chuối luộc

Loạt phản ứng bất thường của cơ thể khi cai đường mà bạn nên biết

5 loại quả người tiểu đường nên ăn hàng tuần