Vì sao bị đau vùng kín khi có kinh nguyệt? Làm cách nào xử lý?

Khi sắp đến kỳ kinh nguyệt, phụ nữ thường đối mặt với nhiều hội chứng tiền kinh nguyệt khác nhau như đau vùng bụng dưới, đau lưng, buồn nôn, mệt mỏi,... Tuy nhiên, đau vùng kín khi có kinh nguyệt lại là vấn đề không được chủ quan, chị em cần nhanh chóng tới bệnh viện thăm khám, xác định nguyên nhân để có hướng xử trí kịp thời, tránh gây ra những biến chứng không mong muốn.

Nguyên nhân gây đau vùng kín khi có kinh nguyệt

Theo chuyên gia, đau vùng kín khi có kinh nguyệt thông thường xuất phát từ một số tác nhân gây ra, bao gồm:

Mất cân bằng nội tiết tố

Nội tiết tố nữ rối loạn là vấn đề sẽ bị ảnh hưởng nhiều trong giai đoạn có kinh, hậu quả là khiến chị em thay đổi tâm trạng thất thường, kèm theo đó là các dấu hiệu bất thường trong đó đau vùng kín là phổ biến nhất.

Đau vùng kín khi có kinh nguyệt là vấn đề không được chủ quan.

Bệnh lý phụ khoa

Đau vùng kín khi có kinh nguyệt cảnh báo chị em về một số bệnh liên quan đến cơ quan sinh dục nữ, chẳng hạn như polyp tử cung, u xơ tử cung, u nang buồng trứng, lạc nội mạc tử cung, viêm nội mạc tử cung, viêm phần phụ, viêm vùng chậu, nặng nề nhất là ung thư cổ tử cung,...

Các bệnh lý khác

Rối loạn đông máu hoặc tuyến giáp,... đều là những bệnh lý có tác động lên cơ thể và gây ra những biểu hiện bất thường, trong đó có khả năng sẽ bị đau vùng kín khi có kinh nguyệt, ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt bình thường.

Đau vùng kín khi có kinh nguyệt khi nào cần điều trị?

Thời điểm sắp bước vào chu kỳ kinh nguyệt, chị em sẽ trải qua một số hiện tượng như cảm giác khó chịu, đau vùng kín, chuột rút, đau bụng, đau lưng, đau vùng chậu, đau đầu... Trong đó, hiện tượng đau vùng kín được giải thích là do một số lượng ít chất lỏng tích trữ lại trong cơ bắp nên có thể gây ra một số cơn đau âm đạo.

Chị em sẽ trải qua một số hiện tượng như cảm giác khó chịu.

Trường hợp cơn đau nhỏ, không cản trở chị em trong các hoạt động thường ngày, sau khi kết thúc kỳ kinh cơn đau này sẽ biến mất thì chị em không cần phải quá lo lắng. Để đảm bảo, chị em nên đến bệnh viện chuyên khoa để được kiểm tra, theo dõi, tránh những nguy cơ bị bệnh tiềm ẩn.

Còn nếu mức độ đau ngày càng trở nên nghiêm trọng và tần suất đau xuất hiện dày đặc thì phải lập tức báo cho bác sĩ để được chẩn đoán sớm và điều trị kịp thời. Đây là điều rất quan trọng vì nếu chậm điều trị chị em sẽ bị đe dọa đến sức khỏe sinh sản. Thăm khám sớm sẽ khắc phục nhanh chóng tình trạng đau vùng kín khi có kinh nguyệt cũng như ngăn ngừa nhiều biến chứng nguy hiểm sau này như vô sinh, hiếm muộn.

Cách xử lý khi bị đau vùng kín khi có kinh nguyệt

Dựa trên mức độ và thời gian xảy ra hiện tượng đau vùng kín khi có kinh nguyệt mà các bác sĩ sẽ đưa ra tư vấn phụ khoa, hạng mục thăm khám thích hợp để chỉ định phương pháp điều trị hiệu quả.

Ngủ đủ giấc, có chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý.

Ngoài ra, chị em cũng lưu áp dụng một số điều sau để giảm thiểu cảm giác khó chịu, đau vùng kín khi có kinh nguyệt:

Vệ sinh vùng kín đúng cách, sạch sẽ hàng ngày trong kỳ kinh cũng như ngày bình thường.

Nên dùng nước sạch/dung dịch vệ sinh phụ nữ dịu nhẹ giúp diệt khuẩn và giữ độ cân bằng pH tại môi trường âm đạo. Tránh dùng các sản phẩm vệ sinh hóa chất có chứa nồng độ pH cao trong sữa tắm, xà phòng gội đầu… Đặc biệt, không thụt rửa âm đạo sâu và nên lau khô vùng kín bằng khăn bông mềm một cách nhẹ nhàng sau khi vệ sinh xong.

Khi hành kinh, cần thay băng vệ sinh từ 4 – 5 lần/ngày.

Không vận động mạnh quá sức hoặc chạy nhảy trong những ngày có kinh.

Không tự ý mua thuốc về đặt âm đạo hay sử dụng thuốc khi chưa có chỉ định từ bác sĩ.

Tránh quan hệ tình dục trong thời gian bị “đèn đỏ” vì điều này có thể khiến cơn đau nặng hơn và gây viêm nhiễm.

Ngủ đủ giấc, có chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý. Tránh để cơ thể lẫn tinh thần mệt mỏi, căng thẳng, stress quá mức.

Uống đủ nước mỗi ngày (ít nhất 1.5 – 2 lít nước) nhằm giúp quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi. Ngoài ra, các đồ uống có chất kích thích như rượu, bia, cà phê, đồ uống có ga, nước ngọt cần hạn chế tối đa.

Tăng cường bổ sung rau xanh, củ, quả và trái cây tươi để cung cấp lượng vitamin, khoáng chất và năng lượng dồi dào, cải thiện tình trạng mệt mỏi, tăng cường sức đề kháng.

Luyện tập thể dục thể thao phù hợp với sức khỏe và thể trạng như đi bộ, yoga, thiền,... Hãy dành ra một khoảng thời gian nhất định trong ngày để tập luyện sẽ cải thiện tình hình đau vùng kín khi có kinh nguyệt rất hiệu quả.

Nam Anh