Vì sao chúng ta cần cấp ẩm cho da mặt?

Da khi không được cung cấp đủ độ ẩm sẽ trở nên khô ráp và thiếu sức sống, đặc biệt là ở vùng da tiếp xúc nhiều nhất với các tác nhân bên ngoài như da mặt. Vì vậy, việc cấp ẩm cho da mặt là một yếu tố rất cần thiết để giúp bạn sở hữu làn da căng bóng, khoẻ mạnh.

Cấp ẩm cho da là gì?

Khái niệm cấp ẩm là một khái niệm quen thuộc với những bạn dành sự quan tâm đến chủ đề chăm sóc da hàng ngày. Vậy khái niệm cấp ẩm là gì? Cấp ẩm còn có tên gọi tiếng Anh là Humectants, là hoạt động cung cấp các thành phần có khả năng hút độ ẩm từ môi trường và giữ lại chúng trên bề mặt da. Trong môi trường có độ ẩm không khí trên 70%, chất cấp ẩm thường sẽ hút nước từ không khí.

Tuy nhiên, những lúc thời tiết khô và lạnh, độ ẩm không khí thường thấp, làn da lúc này dễ bị mất nước và các chất cấp ẩm sẽ bị đưa lên bề mặt da. Điều này sẽ khiến da bị mất nước từ bên trong, làm da khô ráp hơn. Do vậy, việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da để cấp ẩm cho da mặt sẽ giúp cân bằng độ ẩm cho da, giúp da căng bóng và khỏe mạnh.

Cấp ẩm là hoạt động cung cấp các thành phần có khả năng hút độ ẩm từ môi trường và giữ lại chúng trên bề mặt da

Vì sao chúng ta cần cấp ẩm cho da mặt?

Vậy những lý do cụ thể nào khiến việc cấp ẩm cho da mặt trở nên quan trọng? Câu trả lời bao gồm những yếu tố sau đây:

Tránh tình trạng da khô, nứt nẻ: Độ ẩm trên da rất dễ mất đi, do đó chúng ta cần giúp da phục hồi và cân bằng độ ẩm cần thiết, khiến da trở nên khỏe mạnh và dễ dàng chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường.
Ngăn chặn sự lão hoá trên da: Khi được giữ đủ độ ẩm, làn da của bạn sẽ luôn tràn đầy sức sống và rạng rỡ. Việc dùng các sản phẩm chứa chất cấp ẩm sẽ giúp bảo vệ làn da của bạn và làm chậm đi quá trình lão hóa, ngăn chặn các dấu hiệu của tuổi tác như nếp nhăn, đốm chàm,...
Ngăn ngừa mụn: Cung cấp đủ độ ẩm cho da giúp làn da không tiết quá nhiều bã nhờn, từ đó giúp kiểm soát lượng dầu thừa trên khuôn mặt, ngăn ngừa các loại mụn một cách tối ưu.

Bất kỳ chuyên gia da liễu nào cũng sẽ khẳng định rằng việc cấp ẩm cho da mặt thường xuyên là việc nên làm. Không chỉ da khô mà da hỗn hợp, da dầu cũng sẽ bị bong tróc, nứt nẻ nếu không được chăm sóc thường xuyên. Các yếu tố như môi trường khói bụi, thời tiết hanh khô đều sẽ khiến làn da mất nước và khô căng. Để cải thiện và loại bỏ những tình trạng này, bạn nên cấp ẩm cho da mỗi ngày, một làn da ngậm nước chính là một làn da căng tràn sức sống và khỏe mạnh.

Việc cấp ẩm cho da mặt là một yếu tố rất cần thiết để giúp bạn sở hữu làn da khoẻ mạnh

Các cách cấp ẩm cho da mặt

Khi việc chăm sóc và nâng cấp bản thân ngày càng được coi trọng, các phương pháp cấp ẩm cho da cũng ngày càng đa dạng và dễ tiếp cận. Bạn nên lựa chọn phương pháp cấp ẩm phù hợp với loại da và tình trạng da của mình để đạt hiệu quả tốt nhất. Sau đây là một vài phương pháp bạn có thể tham khảo:

Cung cấp đủ nước cho cơ thể

Nước đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe nói chung và làn da nói riêng. Việc uống đủ 2 lít nước mỗi ngày là một cách đơn giản để cấp ẩm cho da mặt. Uống đủ nước giúp cơ thể duy trì làn da khỏe mạnh cũng như một sức khỏe tốt.

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da có chứa chất cấp ẩm

Phương pháp phổ biến nhất để cấp ẩm cho da mặt là sử dụng các sản phẩm chăm sóc da như kem dưỡng ẩm. Khi lựa chọn sản phẩm, bạn nên xem xét bảng thành phần kỹ lưỡng, ưu tiên những nhà phân phối mỹ phẩm có tiếng và uy tín để đảm bảo tính an toàn và dễ dàng lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da của bạn. Kem dưỡng ẩm không chỉ cung cấp đủ độ ẩm cho da mà còn giúp khoá độ ẩm trên bề mặt da, giúp da hấp thụ dưỡng chất hiệu quả hơn.

Dùng nước hoa hồng (Toner)

Nước hoa hồng là một sản phẩm chăm sóc da đa dụng, không chỉ giúp làm sạch và cân bằng độ pH trên da, nước hoa hồng còn có khả năng cung cấp độ ẩm cho da và giúp giảm tình trạng bít tắc lỗ chân lông. Nước hoa hồng nên được sử dụng khi da vẫn còn ẩm sau khi rửa mặt để đạt hiệu quả chăm sóc da tối ưu nhất.

Đắp mặt nạ cấp ẩm cho da mặt

Đắp mặt nạ cũng là một phương pháp được các chị em ưa chuộng. Không chỉ cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, đắp mặt nạ còn bổ sung thêm nhiều dưỡng chất, giúp da trở nên căng bóng, mịn màng. Việc đắp mặt nạ không nên diễn ra quá thường xuyên, bạn chỉ nên đắp mặt nạ 2-3 lần một tuần để tránh tình trạng da bị quá tải, không thể hấp thu thêm dưỡng chất gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

Đắp mặt nạ là một cách cấp ẩm cho da mặt

Dùng xịt khoáng dưỡng ẩm

Các loại sản phẩm xịt khoáng có trên thị trường hiện nay chủ yếu đều có chứa các loại khoáng chất giúp nuôi dưỡng làn da chắc khỏe và giữ được độ ẩm từ bên trong. Từ đó giúp da trở nên căng bóng, rạng rỡ. Xịt khoáng cũng đồng thời giúp bảo vệ làn da khỏi các tác nhân bên ngoài như bụi bẩn, hỗ trợ da giữ ẩm tốt hơn.

Sử dụng máy tạo độ ẩm cho phòng

Nếu môi trường bạn đang sống quá khô hanh và không tốt cho làn da của bạn, sử dụng máy tạo độ ẩm là một phương pháp hiệu quả. Không chỉ giúp tạo một môi trường sống thoáng đãng, thoải mái, nó còn tạo ra một môi trường thuận lợi để cân bằng độ ẩm cho da. Khi không khí xung quanh có độ ẩm ổn định, da sẽ không bị mất ẩm và trở nên mịn màng hơn.

Bổ sung các thực phẩm lành mạnh

Việc thay đổi chế độ ăn uống hàng ngày cũng góp phần cấp ẩm cho da từ bên trong, các loại thực phẩm như cà chua, cam chanh, bơ và các loại hạt không chỉ giúp bổ sung năng lượng mà còn làm cho da trở nên mịn màng, duy trì độ ẩm tự nhiên của làn da.

Các biện pháp giúp da hạn chế mất đi độ ẩm

Ngoài áp dụng các biện pháp cấp ẩm cho da, việc hạn chế độ ẩm của da bị mất đi cũng rất quan trọng. Sau đây là một số biện pháp giúp da hạn chế bị mất đi độ ẩm:

Thoa kem chống nắng thường xuyên

Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và bụi bẩn, tia UV không chỉ có hại cho da mà còn gây tình trạng mất nước khi tiếp xúc nhiều với nó. Thường xuyên sử dụng kem chống nắng giúp da hạn chế sự mất nước, khoá ẩm trên da.

Dùng tẩy tế bào chết định kỳ

Tẩy tế bào chết 2 lần một tuần giúp thúc đẩy quá trình phục hồi và tái tạo da để khôi phục độ ẩm tự nhiên của da. Không nên tẩy tế bào chết quá thường xuyên để tránh làm tổn thương da mặt và giảm hiệu quả khi sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết.

Không sử dụng các sản phẩm có tính ăn mòn mạnh

Một số sản phẩm điều trị da thường có chứa các chất hoá học như AHA, Retinol,... Các sản phẩm này có thể gây mất ẩm và làm khô da. Bạn nên hạn chế và chỉ sử dụng những sản phẩm này khi có chỉ định của bác sĩ da liễu để đảm bảo an toàn cho sức khỏe làn da của mình.

Một số sản phẩm điều trị da thường có chứa các chất hoá học có thể gây khô da

Với những thông tin trên, hy vọng bạn đã hiểu hơn về cấp ẩm và biết cách cấp ẩm cho da mặt hàng ngày an toàn, hiệu quả. Nhà thuốc Long Châu chúc bạn sẽ luôn sở hữu làn da mịn màng, căng tràn sức sống.

Xem thêm: Top 12 dòng kem dưỡng ẩm da mặt được tín đồ làm đẹp tin dùng

Có thể bạn quan tâm

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Dược sĩ Đại họcTrần Huỳnh Minh Nhật

Đã kiểm duyệt nội dung

Dược sĩ chuyên khoa Dược lý - Dược lâm sàng. Tốt nghiệp 2 trường đại học Mở và Y Dược TP. Hồ Chí Minh. Có kinh nghiệm nghiên cứu về lĩnh vực sức khỏe, đạt được nhiều giải thưởng khoa học. Hiện là Dược sĩ chuyên môn phụ trách xây dựng nội dung và triển khai dự án đào tạo - Hội đồng chuyên môn tại Nhà thuốc Long Châu.

Xem thêm thông tin

Chủ đề: dưỡng ẩmChăm sóc daLàm đẹp

Các bài viết liên quan

5 cách gỡ rối tóc mà không làm tóc bị gãy

Kem chống nắng có giúp ngăn ngừa nếp nhăn trên da không?

Mẹo giúp tóc không bị bết, nhờn khi tập thể dục

Top 8 cách tẩy lông chân tại nhà hiệu quả và an toàn nhất

Quy trình phục hồi môi sau dặm môi lần 2 như thế nào?

Loại collagen nào tốt nhất cho da bị lão hóa?

Sữa tắm trị mụn lưng: Giải pháp làm sạch và ngăn ngừa mụn từ gốc

Retinol trị nám tàn nhang có hiệu quả không? Giải mã công dụng từ A-Z

Retinol bôi trên nền da khô hay ẩm? Cách dùng chuẩn giúp da khỏe đẹp

Dầu gội nhuộm tóc có tốt không? Lợi ích hay rủi ro?