Cách chăm sóc da mặt hằng ngày cơ bản nhất

Chăm sóc da là thuật ngữ không quá xa lạ gì tuy nhiên với sự phát triển của marketing thì nhiều người đang khá lúng túng vì không biết phải bắt đầu như thế nào và lo lắng về chi phí chăm da. Bài viết hôm nay sẽ bật mí đến cách chăm sóc da mặt hằng ngày với những bước cơ bản nhất.

Bao nhiêu tuổi là nên bắt đầu chăm sóc da mặt?

Các vấn đề về da thường không được nhiều người quan tâm và đó là lý do bạn phải “trả giá” nhưlão hoá sớm, da bị sạm, mụn trứng cá, sẹo rỗ. Để cải thiện được điều này bạn cần phải có cho mình kiến thức chăm sóc da khoa học. Một số người sẽ bắt đầu thắc mắc rằng bao nhiêu tuổi là nên chăm da? Thực tế các chuyên gia da liễu nhận định độ tuổi phù hợp sớm hơn mọi người thường nghĩ là 12 tuổi. Lúc 12 tuổi (khoảng lớp 6) đây là thời điểm cơ thể có nhiều thay đổi, làn da dễ bị ảnh hưởng tiêu cực từ các tác nhân bên ngoài.

Độ tuổi bắt đầu chăm sóc da phù hợp là vào lúc 12 tuổi

Ngay lúc này trẻ học cách chăm sóc da mặt hằng ngày là hợp lý để biết giữ gìn làn da thêm khỏe mạnh, giảm thiểu các chứng bệnh về da liễu. Vậy lúc trẻ dưới 12 tuổi thì phải làm gì? Phụ huynh cần thường xuyên tắm gội, rửa mặt, rửa tay cho bé để hình thành thói quen tốt cho con. Nên dùng kem dưỡng ẩm lành tính và sữa tắm hoặc dầu gội có thành phần dịu nhẹ để bảo vệ da toàn diện hơn.

Vấn đề chi phí trong chăm da được nhiều người cân nhắc. Tuy nhiên thực tế nếu bạn hiểu được làn da của mình cũng như biết cách chăm da khoa học thì không quá tốn kém. Hiện nay có đa dạng dòng sản phẩm chăm sóc da và bạn cần “tỉnh táo” để biết đâu là sản phẩm cần thiết cho mình. Tuy nhiên nếu bạn đang có vấn đề về da và muốn nhận thấy sự cải thiện rõ rệt thì cần 3 tháng kể từ khi có chế độ chăm da hợp lý.

Cách chăm sóc da mặt hàng ngày cơ bản nhất

Bạn thường xuyên nghe đến chu trình chăm da 9 hay 10 bước của Hàn Quốc và cảm thấy “choáng ngợp” khi ứng dụng. Thực tế với khí hậu Việt Nam - nhiệt đới gió mùa thì khó để thực hiện cách chăm da này. Chu trình chăm sóc da cơ bản nhất bạn cần nắm có thể gói gọn trong 3 bước sau:

Bước làm sạch

Đây là bước rất quan trọng, nó quyết định đến khả năng hấp thu dưỡng chất ở bước sau trên da mặt. Sau một ngày làm việc, da mặt bị bám đầy bụi bẩn hay lớp make up nên cần phải làm sạch thật kỹ càng.Double cleansing chính là phương pháp được các chuyên gia da liễu hiện nay khuyến khích. Làm sạch trước tiên với nước tẩy trang chuyên dụng hay sáp tẩy trang để lấy đi bụi bẩn “cứng đầu” trên da. Sau đó rửa lại mặt với sữa rửa mặt dịu nhẹ. Ngoài ra cần bổ sung bước tẩy da chết mỗi tuần 2 lần để đảm bảo làn da không còn lớp sừng cũ và kích thích tế bào da tái tạo.

Làm sạch với tẩy trang và sữa rửa mặt

Bước cấp ẩm

Một số cá nhân bị mụn nên khá lo lắng về việc cấp ẩm sẽ khiến lỗ chân lông bị bít tắc và làm mụn “bùng phát”. Tuy nhiên nếu không cấp ẩm đủ cho làn da, đặc biệt là sau khi làm sạch thì da dễ khô và tăng nguy cơ bị kích ứng hơn. Sau bước rửa mặt, nên dùng nước hoa hồng hay toner để cấp ẩm tức thì cho da.

Sau đó bôikem dưỡng ẩm với thành phần lành tính, không dầu khoáng, không chất bảo quản và hương liệu để “khoá ẩm” cho da. Nếu bạn có điều kiện, nên bổ sung thêm serum có tinh chất dưỡng ẩm đặc hơn để làm ẩm da và bổ sung vi chất cải thiện các vấn đề da đang gặp phải. Khi thoa serum hay kem dưỡng, sau khi massage tròn trên khuôn mặt, bạn nên dùng các đầu ngón tay để vỗ đều tinh chất thấm vào da nhanh hơn.

Cấp ẩm cho làn da là bước quan trọng trong cách chăm sóc da mặt hằng ngày

Bước chống nắng

Đây là bước không thể thiếu trong cách chăm sóc da mặt hằng ngày. Hầu hết các vấn đề về da như mụn, sạm da, da nhăn nheo, tàn nhang đều do ảnh hưởng bởi ánh nắng. Tia UVA/UVB mà bạn tiếp xúc hằng ngày là yếu tố có thể gây ra ung thư da nếu không biết chăm sóc. Lúc này dùngkem chống nắng đều đặn mỗi buổi sáng sau bước cấp ẩm là điều cần thiết.

Với ánh nắng gắt tại Việt Nam, nên chọn kem chống nắng có SPF 50+ và thấm nhanh vào làn da. Ngoài ra nếu bạn là người hoạt động nhiều dưới ánh nắng thì phải bổ sung thêm các cách chống nắng khác như đeo khẩu trang, đội mũ, mặc áo khoác và hạn chế đi ra ngoài đường vào lúc 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.

Dùng kem chống nắng là cách bảo vệ da không bị lão hoá

Tác hại khi chăm sóc da mặt hàng ngày không đúng cách

Việc không chăm sóc da hay thực hiện sai cách trong chăm sóc da dường như có hậu quả như nhau. Chưa kể khi bạn chăm da không phù hợp thì còn gây tốn kém về mặt chi phí. Cùng điểm qua những nguy hại khi chăm sóc da không khoa học để bạn cẩn trọng hơn khi bắt đầu chăm sóc làn da:

Tình trạng mụn nặng hơn: Nếu làm sạch da quá mức như dùng sữa rửa mặt có độ pH không đảm bảo, rửa mặt quá 2 lần mỗi ngày hay tẩy da chết quá thường xuyên thì bạn đã vô tình làm làn da mất đi “hàng rào bảo vệ” tự nhiên. Khi làm sạch sai cách, da rất dễ khô hay mất nước từ đó dễ bị kích ứng hơn như ngứa, nổi mẩn đỏ, cháy nắng, bong tróc da. Ngoài ra tình trạngmụn trứng cá sẽ tệ hơn nếu bạn làm sạch thiếu khoa học.
Da nhanh lão hoá: Độ tuổi làn da bị ảnh hưởng rất nhiều bởi cách chăm da, trong đó dùng kem chống nắng sai là điều nhiều người mắc phải. Bạn phải luôn dùng kem chống nắng vào mỗi buổi sáng kể cả đó là mùa hè hay mùa đông. Phải thoa kem đủ lượng và không bỏ qua vùng cổ. Nên bôi trước khi đi ra ngoài trước 15 - 20 phút. Với những ai có làn da nhạy cảm nên ưu tiên dùng kem chống nắng dạng sữa bởi chúng ngăn tình trạng làm bít tắc lỗ chân lông.
Da bị nhiễm Corticoid: Người Việt thường thích làm trắng da, đặc biệt là các bạn nữ. Tuy nhiên thực tế không thương hiệu mỹ phẩm uy tín nào đảm bảo da bạn sẽ trắng “bật tone” sau khi sử dụng sản phẩm bởi để làm được điều này buộc làn da của bạn bị tổn thương. Dùng kem trộn chứa Corticoid chính là sai lầm nhiều người khiến da mặt bị nhiễm trùng nghiêm trọng, thậm chí gây mù mắt. Vậy tốt nhất hãy chọn kem dưỡng có thương hiệu, nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo trong bảng thành phần không chứa chất Corticoid và chất gây hại da.

Mụn bùng phát nặng hơn khi chăm sóc da sai cách

Trên đây là những chia sẻ về cách chăm sóc da mặt hằng ngày. Hy vọng sau khi đọc xong bài viết bạn hiểu hơn về quy trình chăm da cơ bản và khoa học nhất cũng như có cho mình cách chăm sóc da phù hợp với bản thân.

Xem thêm: Chăm sóc da mặt trong mùa mưa: Từ A đến Z

Có thể bạn quan tâm

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Dược sĩ Đại họcTrần Huỳnh Minh Nhật

Đã kiểm duyệt nội dung

Dược sĩ chuyên khoa Dược lý - Dược lâm sàng. Tốt nghiệp 2 trường đại học Mở và Y Dược TP. Hồ Chí Minh. Có kinh nghiệm nghiên cứu về lĩnh vực sức khỏe, đạt được nhiều giải thưởng khoa học. Hiện là Dược sĩ chuyên môn phụ trách xây dựng nội dung và triển khai dự án đào tạo - Hội đồng chuyên môn tại Nhà thuốc Long Châu.

Xem thêm thông tin

Chủ đề:Chăm sóc daLàm đẹp

Các bài viết liên quan

5 cách gỡ rối tóc mà không làm tóc bị gãy

Kem chống nắng có giúp ngăn ngừa nếp nhăn trên da không?

Mẹo giúp tóc không bị bết, nhờn khi tập thể dục

Top 8 cách tẩy lông chân tại nhà hiệu quả và an toàn nhất

Quy trình phục hồi môi sau dặm môi lần 2 như thế nào?

Loại collagen nào tốt nhất cho da bị lão hóa?

Sữa tắm trị mụn lưng: Giải pháp làm sạch và ngăn ngừa mụn từ gốc

Retinol trị nám tàn nhang có hiệu quả không? Giải mã công dụng từ A-Z

Retinol bôi trên nền da khô hay ẩm? Cách dùng chuẩn giúp da khỏe đẹp

Dầu gội nhuộm tóc có tốt không? Lợi ích hay rủi ro?