Cách xoa bóp bấm huyệt giải rượu đơn giản, hiệu quả

Phương pháp bấm huyệt được sử dụng để giảm các triệu chứng khác nhau. Trong đó việc bấm huyệt giải rượu có cải thiện những tình trạng khó chịu sau khi tiêu thụ quá nhiều rượu nhanh chóng mà không cần sử dụng thuốc. Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu kỹ hơn về cách xoa bóp bấm huyệt giải rượu đơn giản, hiệu quả qua bài viết dưới đây.

Tác dụng của bấm huyệt giải rượu

Trong Y Học Cổ Truyền, cơ thể có một mạng lưới các kinh mạch vô hình, chúng chịu trách nhiệm cho việc truyền tải năng lượng đến các hệ cơ quan. Bấm huyệt có khả năng giúp cân bằng lại năng lượng cho các tạng phủ.

Bấm huyệt giúp kích thích các kinh mạch, điều chỉnh năng lượng trong cơ thể

Say rượu xảy ra khi bạn uống nhiều rượu hơn mà gan có khả năng xử lý. Triệu chứng say rượu thường bao gồm nôn mửa, đau đầu, hoa mắt chóng mặt, suy giảm chất lượng giấc ngủ.

Các triệu chứng này theo lý thuyết đông y giải thích do mất cân bằng trong chuyển hóa của nội tạng. Bằng cách bấm huyệt, nó giúp kích thích các kinh mạch và điều chỉnh năng lượng trong cơ thể một cách hiệu quả hơn. Điều này biến nó thành một phương pháp giải rượu an toàn, có thể thực hiện tại nhà và không gây ra tác dụng phụ.

Các vị trí bấm huyệt giải rượu nằm ở đâu?

Cách giải rượu bằng phương pháp bấm huyệt có thể tự thực hiện mà không cần sự can thiệp của bác sĩ trị liệu. Lực từ ngón tay lên các điểm huyệt đạo dành có thể nhanh chóng làm giảm các triệu chứng không mong muốn mà bạn có thể gặp khi uống quá nhiều rượu

Bấm huyệt để giảm buồn nôn và nôn mửa

Một trong những ứng dụng phổ biến của bấm huyệt là giảm triệu chứng buồn nôn. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng tạo áp lực tại vị trí huyệt Nội Quan trên cổ tay có thể làm giảm cảm giác buồn nôn và nôn mửa, dù nguyên nhân có thể là nhiều, bao gồm cả tình trạng của những người đang hóa trị.

Hơn nữa, một số tài liệu nghiên cứu đã so sánh hiệu quả giữa bấm huyệt và gừng trong việc chữa trị triệu chứng buồn nôn sau khi tiêu rượu. Do đó, gừng cũng là một cách giải rượu đơn giản có thể thực hiện tại nhà.

Bấm huyệt để giảm triệu chứng đau đầu

Có một số nghiên cứu quy mô nhỏ đã chỉ ra rằng bấm huyệt là một phương pháp hiệu quả để giảm đau đầu. Mặc dù bấm huyệt chỉ có thể cải thiện đau đầu ở mức trung bình, nhưng đây vẫn là một phương pháp giải rượu dễ dàng và an toàn để áp dụng đối với tình trạng đau đầu.

Bấm huyệt giải rượu là một phương pháp giải rượu dễ dàng và an toàn

Ví dụ, điểm huyệt Hợp Cốc, nằm ở cuối rãnh ngón tay cái và ngón tay trỏ khi khép lại giúp cải thiện chứng đau đầu hiệu quả. Ngoài ra, huyệt Thần Môn, một điểm huyệt ở đầu dưới xương cổ tay, trên nếp gấp của cổ tay, cũng có thể làm giảm căng thẳng và cảm giác buồn nôn khi say rượu.

Bấm huyệt chữa triệu chứng về dạ dày

Có bằng chứng mạnh mẽ cho việc sử dụng bấm huyệt để giảm triệu chứng liên quan đến dạ dày. Ví dụ, bấm huyệt tại điểm Thượng Quản, nằm ở ngay giữa rốn và xương ức, có thể giúp cải thiện triệu chứng đau bụng và khó tiêu, đặc biệt sau khi tiêu thụ nhiều cồn.

Bấm huyệt để giảm mệt mỏi do say rượu

Một trong những vị trí bấm huyệt hiệu quả để giảm mệt mỏi do say rượu là huyệt Bách Hội, nằm ở phần trung tâm đỉnh đầu. Đây là điểm huyệt mà bạn có thể áp dụng để giảm cảm giác mệt mỏi, lờ đờ và khả năng tập trung giảm sút sau khi uống nhiều rượu.

Để tăng hiệu quả của phương pháp giải rượu bằng bấm huyệt Bách Hội, bạn có thể kết hợp nó với việc xoa bóp vùng sau gáy và đỉnh đầu để giảm bớt cảm giác mệt mỏi. Đồng thời, có thể áp dụng áp lực tại điểm huyệt Túc Tam Lý dưới đầu gối và huyệt Dũng Tuyền ở giữa bàn chân để tăng sự cân bằng và năng lượng.

Bấm huyệt chữa chóng mặt

Để giảm cảm giác quay cuồng hoặc chóng mặt sau khi uống rượu, huyệt hiệu quả nhất trên cơ thể là huyệt Thái Xung. Huyệt này liên quan đến gan và nằm ở phía trên bàn chân, ở vị trí lõm giữa ngón cái và ngón tay thứ hai.

Bằng cách áp dụng áp lực tại điểm huyệt này trên một trong hai bàn chân (hoặc cả hai). Sau đó xoa bóp nhẹ bằng chuyển động tròn, bạn có thể giúp cải thiện triệu chứng chóng mặt do say rượu hoặc nguyên nhân khác. Ngoài ra, điểm huyệt Thái Xung còn có tác dụng giúp giảm đau đầu.

Bấm huyệt chữa mỏi mắt

Huyệt Phong Chi có thể giúp cải thiện triệu chứng mờ mắt sau khi tiêu thụ quá nhiều rượu. Để tìm đúng vị trí này, hãy sờ từ phía sau đầu cho đến khi bạn cảm nhận được sự gặp nhau giữa cơ cổ và đỉnh đầu.

Khi đã xác định vị trí, hãy đặt hai ngón tay cái và áp lực lên cả hai bên. Kết hợp với việc xoa bóp nhẹ tại huyệt Phong Chi và theo hướng hộp sọ, bạn có thể giúp giảm mệt mỏi và cải thiện khả năng nhìn sau cơn say.

Những lưu ý cần nhớ khi bấm huyệt giải rượu

Bấm huyệt là một phương pháp tự thực hiện có nhiều ưu điểm khi giải rượu, với khả năng áp dụng miễn phí và linh hoạt thời gian. Tuy nhiên, khi bạn thực hiện bấm huyệt để giải rượu, cần tuân theo những điều sau:

Tránh bấm huyệt tại vùng thương tích, bầm tím, hoặc các vùng da sưng tấy. Điều này đặc biệt quan trọng để không gây thêm tổn thương hoặc tăng đau cho vùng bị tổn thương.
Đảm bảo áp lực khi bấm huyệt phải nhẹ nhàng trên những vùng da mỏng, nhạy cảm, như trên khuôn mặt. Không bao giờ được áp dụng áp lực quá mạnh, vì nếu bạn cảm thấy đau, đó có thể là dấu hiệu bạn cần dừng lại và điều chỉnh áp lực.

Những điều cần nhớ khi thực hiện bấm huyệt giải rượu

Có thể thấy việc bấm huyệt giải rượu là một phương pháp đã được nghiên cứu và chứng minh có khả năng cải thiện sức khỏe và giảm triệu chứng bệnh lý. Thực hiện đúng cách, nó có thể giúp giải rượu hiệu quả, giảm đau đầu, buồn nôn, nôn mửa, và lo lắng do rượu gây ra. Do đó, khi bạn cảm thấy say quá mức, việc thực hiện bấm huyệt tại các vị trí như đã nêu có thể giúp bạn phục hồi nhanh chóng và an toàn tại nhà.

Xem thêm:

Huyệt trung chủ là huyệt gì? Tác dụng khi bấm huyệt trung chữ
Huyệt Giác Tôn có tác dụng chữa bệnh như thế nào?