15 cách làm đẹp trong tháng ở cữ mẹ bỉm nên áp dụng

Nhiều chị em xem thời gian mang thai là một giai đoạn “khủng hoảng” do nội tiết tố thay đổi khiến làn da và vóc dáng bị “xuống cấp”. Vì vậy, làm đẹp sau sinh trở thành một nhu cầu chính đáng của phái đẹp.

Làm đẹp trong tháng ở cữ là thời điểm hoàn hảo nhất mà chị em không nên bỏ qua. Tuy nhiên, giai đoạn này khá nhạy cảm vì cơ thể sản phụ còn yếu. Vì thế, bạn cần thận trọng khi áp dụng các phương pháp làm đẹp để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và em bé sơ sinh. Với 15 cách làm đẹp trong tháng ở cữ mẹ bỉm nên áp dụng cùng lời khuyên từ bác sĩ chuyên khoa sẽ giúp bạn nhanh chóng "nâng cấp" lại vẻ đẹp của mình.

Chườm bụng với muối thảo dược

Muối thảo dược là bí quyết vàng giúp các mẹ giảm mỡ bụng hiệu quả trong thời kỳ ở cữ. Đây là vấn đề “nhức nhối” với nhiều chị em sau sinh, chườm bụng với muối thảo dược được xem là phương pháp làm đẹp không thể bỏ qua giúp giảm mỡ bụng.

Chườm bụng với muối thảo dược là cách làm đẹp trong tháng ở cữ giúp mẹ bỉm giảm mỡ bụng

Xông hơi toàn thân với thảo dược

Phương pháp này mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời khi chỉ sử dụng nhiệt và tinh dầu cho các mẹ trong tháng ở cữ. Để làn da đàn hồi và thải độc tốt hơn chỉ cần đun sôi các nguyên liệu kinh giới, tía tô hoặc ngải cứu khoảng 10 phút rồi xông mặt, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều. Hãy uống thêm một ly nước sau quá trình xông để cơ thể bù lại lượng nước đã mất.

Dưỡng da với rượu nghệ

Hãy đổ rượu nghệ ngâm 100 ngày vào một bát nhỏ, sau đó dùng miếng vải thấm và thoa lên vùng da mặt hoặc những vùng da bị thâm trên cơ thể. Phương pháp này nên được áp dụng hàng ngày trước khi tắm để đạt hiệu quả cao nhất.

Làm đẹp da từ cám gạo

Cám gạo được xem là “mỹ phẩm thiên nhiên” cực kỳ hiệu quả trong việc làm trắng mịn da. Mẹ bỉm có thể kết hợp cám gạo với dầu dừa, mật ong hoặc lòng đỏ trứng gà để đắp mặt 3 lần/tuần. Chắc chắn bạn sẽ thấy sự thay đổi tích cực nhanh chóng.

Sữa tươi không đường, đậu đỏ tái sinh làn da khô và đen sạm

Các dưỡng chất như: Vitamin A, E, C, B6, acid folic trong đậu đỏ giúp làm sáng da nhờ khả năng ức chế melanin. Khi kết hợp với sữa tươi, hỗn hợp này vừa làm mịn, sáng da và cung cấp độ ẩm cần thiết. Đây là cách làm đẹp trong tháng ở cữ mà mẹ bỉm nên thử.

Sữa tươi không đường, đậu đỏ giúp mẹ bỉm tái sinh làn da khô và đen sạm

Trộn bột đậu đỏ với sữa tươi đến khi hỗn hợp hơi sệt. Thoa đều lên mặt, toàn thân hoặc vùng da cần cải thiện. Giữ khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Các mẹ nên thực hiện 2 lần/tuần để đạt hiệu quả cải thiện làn da sau sinh.

Sử dụng trà xanh

Trong tất cả các nguyên liệu làm đẹp da, trà xanh là không thể thiếu. Bạn có thể trộn trà xanh và sữa chua không đường đến khi sánh mịn. Vệ sinh da, lau khô, thoa hỗn hợp lên da. Massage nhẹ nhàng vùng da thâm sạm. Giữ 10-15 phút, rồi tắm lại với nước sạch.

Uống gừng với nước ấm hỗ trợ giảm cân

Nước gừng ấm giúp cân bằng dạ dày, làm ấm bụng và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Chỉ cần uống một ly nước gừng ấm trước bữa ăn, bạn sẽ sớm thấy sự thay đổi về vóc dáng.

Giảm cân sau sinh an toàn với khoai lang

Mẹ sau sinh có thể ăn khoai lang thay cho các loại tinh bột như: Cơm trắng hoặc bánh mì. Khoai lang giúp tạo cảm giác no lâu và giảm thèm ăn đáng kể.

Mẹ bỉm tháng ở cữ có thể ăn khoai lang để giảm cảm giác thèm ăn sau sinh

Uống nước đậu đen rang vừa giảm cân vừa lợi sữa

Đậu đen chứa nhiều dinh dưỡng và khoáng chất, rất lợi sữa cho mẹ sau sinh và còn giúp tiêu hao mỡ thừa hiệu quả. Hãy uống một ly nước đậu đen rang mỗi ngày để làm đẹp và hỗ trợ khôi phục vóc dáng sau sinh.

Ngăn rụng tóc với dầu ô liu và sả

Đun sôi khoảng 100ml dầu ô liu rồi cho khoảng 3 củ sả thái nhỏ vào, bạn sẽ có dung dịch massage giúp ngăn rụng tóc, kích thích tóc mọc và bóng khỏe. Khi hỗn hợp này còn ấm, hãy thoa đều lên chân tóc, massage nhẹ nhàng và dùng lược chải đều đến ngọn tóc.

Sau đó, ủ tóc khoảng 20-30 phút và gội sạch tóc lại với dầu gội.

Đậu đỏ, nước ép cam và dầu hạnh nhân giúp cải thiện làn da

Đậu đỏ, nước cam và dầu hạnh nhân là sự kết hợp được nhiều mẹ bỉm yêu thích để cải thiện làn da trong tháng ở cữ. Trộn đều 3 muỗng bột đậu đỏ, nước ép từ 1 quả cam và 2 muỗng dầu hạnh nhân cho đến khi hỗn hợp sánh mịn. Thoa đều lên toàn thân nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu tốt. Để trên da khoảng 15 phút rồi tắm lại sạch cùng nước ấm. Làn da sẽ dần sáng màu hơn sau vài lần áp dụng.

Nha đam giúp dưỡng ẩm cho da mẹ bỉm

Nha đam lấy phần thịt, thái mỏng và ngâm trong nước muối để loại bỏ nhựa. Đắp trực tiếp lên da mặt hoặc vùng da thâm đen ở bụng, cổ. Giữ cố định miếng nha đam trên da khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Nên thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để làm mờ thâm đen.

Nha đam là nguyên liệu an toàn giúp dưỡng ẩm cho da mẹ bỉm tháng ở cữ

Tẩy da chết với cà phê

Cách sử dụng bã cà phê để tẩy da chết toàn thân mà mẹ bỉm có thể áp dụng: Trộn 3 muỗng bã cà phê với 1 muỗng dầu dừa nguyên chất. Thoa đều hỗn hợp lên da, nhẹ nhàng massage để loại bỏ tế bào chết và làm mờ thâm đen ở những vùng da mỏng như: Bụng, cổ, khuỷu tay, chân... rồi rửa sạch bằng nước. Thực hiện 2 lần/tuần để có làn da trắng hồng và mịn màng.

Làm đẹp với sữa mẹ

Bạn chỉ cần vắt sữa vào một bát nhỏ và dùng miếng vải để thấm sữa. Thoa đều lên các vùng da bị sạm đen như: Mặt, nách, bụng. Tuy nhiên, khi áp dụng phương pháp này, mẹ bỉm cần lưu ý chỉ thực hiện từ 2 - 3 lần/tuần và không dùng sữa mẹ để lâu thoa lên mặt.

Dưỡng da với dầu dừa

Cho 3-4 giọt dầu dừa vào chén nhỏ, sau đó dùng miếng vải hoặc bông thấm để thoa đều lên làn da. Tập trung bôi lên các vùng thâm sạm như: Nách, bụng, cổ, bẹn… Massage nhẹ nhàng trong 15 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào da. Áp dụng đều đặn 2-3 lần/tuần để dưỡng ẩm, trị thâm và loại bỏ mụn trứng cá.

Với 15 cách làm đẹp trong tháng ở cữ mẹ bỉm nên áp dụng hy vọng sẽ giúp các mẹ nhanh chóng lấy lại vẻ tự tin sau sinh. Cần lưu ý rằng những phương pháp trên đây chỉ mang tính chất tham khảo, hiệu quả còn phụ thuộc vào cơ địa riêng của mỗi người. Mẹ bỉm nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ chuyên khoa trước khi áp dụng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe mẹ và bé.

Có thể bạn quan tâm

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Dược sĩ Đại họcNguyễn Thị Hồng Nhung

Đã kiểm duyệt nội dung

Tốt nghiệp đại học Khoa Dược. Có kinh nghiệm hơn 10 năm trong lĩnh vực Dược phẩm, tư vấn thuốc và thực phẩm chức năng. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.

Xem thêm thông tin

Chủ đề:Bí quyết làm đẹpLàm đẹp sau sinhChăm sóc sau sinh

Các bài viết liên quan

Giải mã hiện tượng bụng có cục cứng sau sinh thường

Nhức chân sau sinh mổ thì phải làm sao và những điều mà mẹ bỉm cần biết

Sau sinh mổ ăn lòng heo được không? Góc nhìn dinh dưỡng và y khoa

Sau sinh 3 ngày chưa có sữa phải làm sao? Cách gọi sữa về sau sinh hiệu quả

Mẹ sau sinh ăn củ đậu được không? Dấu hiệu cần ngừng ăn củ đậu

Mẹ sau sinh ăn hạt đác được không? Những lưu ý mẹ bỉm cần biết

Sinh mổ bao lâu thì nịt bụng được? Hướng dẫn sử dụng nịt bụng đúng cách sau sinh mổ

Chăm sóc bản thân gì chưa người đẹp?

Mẹ mới sinh không có sữa phải làm sao​? Lời khuyên từ chuyên gia

Danh sách đồ dùng cho mẹ sau sinh cần thiết để chăm sóc mẹ và bé