Bí quyết dưỡng trắng da mùa hè chẳng lo bắt nắng

Mùa hè tới cũng là lúc kéo theo nỗi lo bị sạm da, cháy nắng của nhiều chị em phụ nữ. Hãy để nhà thuốc Long Châu chia sẻ giúp bạn cách dưỡng trắng da mùa hè vừa hiệu quả, vừa an toàn. Bạn hoàn toàn dễ dàng áp dụng mỗi khi hè đến.

Sử dụng kem chống nắng kể cả khi ở nhà

Dưỡng trắng da mùa hè rất khó khăn vì thời tiết oi bức khiến da đổ nhiều mồ hôi và ánh nắng mặt trời rất dễ "tấn công" da nếu bạn không sử dụng kem chống nắng, chú ý che chắn mỗi khi ra ngoài.

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng tia UV trong ánh nắng mặt trời có thể xuyên qua cửa sổ, lớp bê tông khiến da sạm dần, hình thành các vết nhăn, tàn nhang. Ngoài ra, tia UV còn tồn tại dưới dạng ánh sáng xanh của điện thoại, máy tính, ti vi gây ảnh hưởng xấu đến vẻ đẹp của da.

Vì vậy, hãy luôn thoa kem chống nắng ngay cả khi bạn ở trong nhà hoặc ra ngoài đường. Lời khuyên cho bạn là nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30 với PA +++. Cũng đừng quên mũ nón, bao tay, khẩu trang, áo khoác che chắn, bảo vệ da cũng như dưỡng trắng da an toàn.

Thường xuyên tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết sẽ làm cuốn trôi bã nhờn, lớp da chết, vi khuẩn bám đọng trên da, cho lỗ chân lông được thông thoáng, loại bỏ các loại mụn như mụn ẩn, mụn đầu đen...

Bạn có thể lựa chọn sản phẩm tẩy tế bào chết dạng hạt mịn hoặc tự làm hỗn hợp tẩy cho da mặt ngay tại nhà. Đều đặn thực hiện từ 1 - 2 lần/tuần sẽ giúp làm sạch, dưỡng trắng da, cho làn da mịn màng, đẹp không tì vết.

Đắp mặt nạ dưỡng trắng da

Mặt nạ cũng hỗ trợ đắc lực trong dưỡng trắng da mùa hè. Bạn có thể mua mặt nạ dưỡng trắng của các thương hiệu nổi tiếng trên thị trường hoặc sử dụng mặt nạ tự làm từ các nguyên liệu tự nhiên.

Chanh và bột nghệ là hai nguyên liệu làm đẹp quen thuộc. Chúng nổi tiếng với khả năng làm sạch và hỗ trợ sáng da hiệu quả. Bạn có thể làm mặt nạ từ chanh và tinh bột nghệ bằng cách: Trộn 2 thìa tinh bột nghệ và 2 thìa nước cốt chanh thành một hỗn hợp đặc sánh, đắp lên mặt trong 20 phút rồi rửa mặt lại với nước. Ngoài ra, bạn có thể rửa mặt với nước vo gạo hoặc sữa tươi không đường cũng là một cách dưỡng trắng da đơn giản nhưng vô cùng hữu hiệu.

Xây dựng chế độ sinh hoạt, ăn uống lành mạnh

Dưỡng trắng da mùa hè là cả một quy trình chăm sóc da từ bên ngoài lẫn bên trong. Một chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý không chỉ giúp bạn nâng cao sức đề kháng mà giúp làn da luôn tươi tắn, khỏe đẹp.

Những gì bạn cần làm là uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, ngủ đủ giấc, ăn uống đủ chất. Các thực phẩm có lợi cho da bạn cần bổ sung như cà chua chứa nhiều chất chống oxy hóa cho da luôn sáng mịn. Cà rốt có hàm lượng vitamin A, C, beta-carotene cao giúp nuôi dưỡng ẩm da, phục hồi các hư tổn trong đã, cho làn da luôn sáng mịn và đẹp như mong đợi. Mặt nạ dưa leo làm mát, dịu nhẹ da sau những ngày hè oi ả.

Bên cạnh đó, những thói quen xấu như hút thuốc, uống rượu bia, thức khuya… cũng cần phải loại bỏ để quá trình dưỡng trắng da mùa hè diễn ra thuận lợi.

Dưỡng ẩm da thường xuyên để tăng độ đàn hồi

Dưỡng ẩm là điều vô cùng cần thiết, giúp dưỡng trắng da trong mùa hè. Làn da dưới nhiệt độ nóng rất dễ bị sạm da, cháy nắng. Theo đó, bạn có thể dưỡng ẩm da bằng hai cách: Dùng kem dưỡng ẩm và uống đủ nước mỗi ngày.

Dưỡng ẩm da thường xuyên sẽ giúp cân bằng độ ẩm trên da, cho làn da tươi mát, không khô ráp ngay khi thức dậy. Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da của mình, tốt nhất nên dùng các sản phẩm có thành phần chất chống oxy hóa như vitamin A, vitamin C, có cả SPF thì càng tốt. Bên cạnh đó, cần thường xuyên rửa mặt bằng nước hoặc xông mặt để làm mát da.

Trên đây là 5 bí quyết dưỡng trắng da mùa hè giúp bạn có một làn da sáng mịn, tươi mới hơn. Hãy thử và cảm nhận hiệu quả từ chúng mang lại. Chúc bạn có một làn da đẹp như mong muốn!

Ngân Lâm