Nguyên nhân nào dẫn đến xơ vữa động mạch não? Ngăn ngừa như thế nào?

Hiện nay, xơ vữa động mạch não được xem là một căn bệnh cực kỳ nguy hiểm. Bệnh có tỷ lệ tử vong cao nếu như không được xử lý và điều trị kịp thời. Mặt khác, bệnh vẫn có thể để lại nhiều di chứng về sau dù đã trải qua quá trình điều trị.

Nguyên nhân dẫn đến xơ vữa động mạch não

Xơ vữa động mạch là một căn bệnh có diễn biến chậm và có khả năng khởi phát từ thời thơ ấu. Các nhà khoa học vẫn chưa tìm ra nguyên nhân chính xác dẫn đến chứng xơ vữa động mạch.

Mặt khác, những chấn thương hoặc thương tổn từ lớp bên trong động mạch có thể được gây ra bởi các yếu tố sau:

Cholesterol cao;
Huyết áp cao;
Béo phì;
Kháng insulin, bệnh đái tháo đường;
Hút thuốc lá;
Triglyceride cao;
Các bệnh viêm nhiễm như lupus ban đỏ, nhiễm trùng, viêm khớp hay viêm không xác định được nguyên nhân.

Khi thành trong động mạch có dấu hiệu thương tổn, một số chất và tế bào máu đóng cục ở vị trí chấn thương. Chúng tích tụ tại lớp lót bên trong của động mạch. Thời gian lâu, các chất béo được tạo thành và tích tụ cũng bắt đầu bám vào vị trí có thương tổn. Điều này khiến động mạch của bệnh nhân bị cứng và thu hẹp. Động mạch bị chặn khiến mô liên kết và các cơ quan không nhận đủ lượng máu để có thể hoạt động bình thường. Kết quả, các mảnh chất béo vỡ và bắt đầu xâm nhập vào máu.

Mặt khác, phần lớp lót mịn của các mảng bám cũng có thể bị phá vỡ. Nếu chúng bị vỡ, nguy cơ làm tràn cholesterol cùng một số chất khác vào máu là rất cao. Cuối cùng sẽ tạo thành những cục máu đông ngăn chặn máu đến các bộ phận khác của cơ thể. Nguy hiểm nhất là dẫn đến tình trạng đột quỵ.

Xơ vữa động mạch não là một căn bệnh có diễn biến chậm

Triệu chứng thường thấy của bệnh xơ vữa động mạch não

Bệnh nhân mắc xơ vữa động mạch ở mức độ nhẹ sẽ không có những biểu hiện rõ ràng. Tình trạng này tiếp tục tiếp diễn cho đến khi động mạch bắt đầu bị hẹp hoặc tắc nghẽn khiến máu không lưu thông đủ để cung cấp cho các cơ quan khác.

Những triệu chứng của căn bệnh phụ thuộc rất lớn vào phần động mạch bị ảnh hưởng. Khi bị xơ vữa động mạch não, bệnh nhân thường có dấu hiệu yếu hoặc tê tay, chân một cách đột ngột. Rất nhiều trường hợp ghi nhận có triệu chứng khó nói, nói chậm hay mất thị lực một thời gian. Đây được xem là hiện tượng cơn thiếu máu não thoáng qua. Lúc này, bệnh nhân cần được đưa đến cơ sở y tế gần nhất để nhanh chóng nhận sự hỗ trợ từ các bác sĩ.

Xơ vữa động mạch não có phải là bệnh truyền nhiễm không?

Bệnh xơ vữa động mạch não không phải là một căn bệnh truyền nhiễm. Vì vậy, bệnh không thể lây truyền từ bệnh nhân sang người bình thường.

Đối tượng nào có nguy cơ mắc xơ vữa động mạch não?

Một số yếu tố có khả năng làm tăng nguy cơ mắc xơ vữa động mạch não như:

Cholesterol cao;
Huyết áp cao;
Béo phì, thừa cân;
Bệnh tiểu đường;
Thường xuyên hút thuốc lá;
Lão hóa;
Thành viên trong gia đình có tiền sử mắc bệnh tim mạch sớm;
Không thường xuyên vận động;
Chế độ ăn uống không khoa học, lành mạnh.

Béo phì có thể làm tăng nguy cơ mắc xơ vữa động mạch não

Cách ngăn ngừa chứng xơ vữa động mạch não

Chế độ ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống hàng ngày có ý nghĩa rất lớn đối với công cuộc phòng ngừa bệnh xơ vữa động mạch não, đặc biệt ở người cao tuổi.

Chế độ ăn uống cần tuân thủ theo một số nguyên tắc sau:

Hạn chế sử dụng mỡ động vật trong các món ăn. Thay vào đó, hãy dùng dầu có nguồn gốc từ thực vật như dầu vừng, dầu hạt hướng dương, dầu lạc,... Dầu dừa nên được hạn chế sử dụng cho bệnh nhân xơ vữa động mạch não vì loại dầu này chứa khá nhiều axit béo bão hòa.
Bổ sung nhiều thực phẩm có nguồn gốc từ đậu nành như sữa đậu nành, tào phớ, váng đậu,...
Sử dụng cá làm thực phẩm chính từ 2 - 3 bữa trong tuần. Omega-3 có trong cá cực kỳ tốt cho thành động mạch. Một số loại cá giàu omega-3 có thể kể đến như cá hồi, cá bơn, cá thu, cá trích,...
Không nên ăn các loại nội tạng động vật như lòng lợn, lòng bò, lòng trâu, gan lợn, gan gà,...
Tăng cường các loại hoa quả, rau xanh trong các bữa ăn. Đặc biệt bổ sung các loại trái cây giàu vitamin C như cam, quýt, bưởi, kiwi, ổi, chanh, xoài, đu đủ,...

Chế độ ăn uống lành mạnh giúp ngăn ngừa chứng xơ vữa động mạch

Tập thể dục, thể thao hàng ngày

Để ngăn ngừa xơ vữa động mạch, bạn cần thường xuyên vận động cơ thể. Thiết lập một bài luyện tập với cường độ thích hợp cho bản thân là cực kỳ quan trọng. Thói quen vận động hàng ngày không những giúp giảm hàm lượng cholesterol xấu, tăng lượng cholesterol tốt mà còn kiểm soát huyết áp rất tốt.

Ngay khi phát hiện những dấu hiệu nghi ngờ xơ vữa động mạch não, bạn nên nhờ đến sự hỗ trợ của các bác sĩ. Chẩn đoán và tham gia điều trị sớm sẽ giúp người bệnh hạn chế được những biến chứng nguy hiểm.