Cần làm gì khi bị vật nặng rơi vào ngón chân cái?

Khi bị vật nặng rơi vào ngón chân cái, chúng có thể dẫn đến những vấn đề về sức khỏe hay thậm chí khiến người bệnh không thoải mái, đau đớn và ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày.

Cách xử lý khi bị vật nặng rơi vào ngón chân cái

Khi gặp tình huống móng chân bị dập và có hiện tượng máu tụ và bầm tím gây đau nhức, có một số biện pháp tự cứu có thể giảm tối thiểu tình trạng này.

Chườm đá lạnh

Một cách hiệu quả để giảm đau và máu bầm là chườm đá lạnh. Ngay sau khi móng chân bị dập, bạn có thể dùng một viên đá lạnh được bọc trong khăn mềm và chườm lên vị trí bị tổn thương trong khoảng 15 - 20 phút.

Trong 24 giờ đầu tiên, nên chườm đá lạnh liên tục sau mỗi 1 - 2 giờ. Trong những ngày tiếp theo, bạn có thể chườm đá lạnh 2 - 3 lần mỗi ngày. Nếu có nhiều móng chân bị dập và không có vết thương hở, bạn cũng có thể ngâm chân trong nước đá lạnh để có hiệu quả tốt hơn.

Giảm áp lực lên vùng bị dập

Giảm áp lực lên vùng bị tổn thương cũng là cách quan trọng để giảm đau và máu tụ. Khi móng chân bị dập, hãy ngồi ở tư thế thoải mái nhất và đặt chân lên gối êm hoặc đặt chân lên đầu gối của chân không bị tổn thương. Điều này giúp giảm áp lực lên ngón chân bị tổn thương, từ đó giảm đau và hạn chế tình trạng máu tụ.

Khi bị vật nặng rơi vào ngón chân cái nên ngồi thoải mái để giảm áp lực lên ngón chân

Sử dụng thuốc giảm đau

Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về việc sử dụng thuốc giảm đau nếu chân bị dập quá nặng và gây đau nhức, ảnh hưởng đến khả năng di chuyển và hoạt động hàng ngày. Điều quan trọng là không tự ý sử dụng thuốc giảm đau hoặc áp dụng các biện pháp dân gian khác để tránh nguy cơ nhiễm trùng vết thương.

Nếu móng chân bị bong ra toàn bộ hoặc một phần, bạn cần xử lý kỹ càng bằng cách băng bó móng và sử dụng kháng sinh, đồng thời vệ sinh móng để ngăn vi khuẩn xâm nhập. Trong trường hợp móng chân bị dập quá nghiêm trọng, chảy máu hoặc tụ máu nhiều, tốt nhất là bạn nên đến cơ sở y tế để được xử lý, tránh nhiễm trùng và giảm nguy cơ bị uốn ván.

Bị dập móng do vật nặng rơi vào ngón chân cái cần kiêng gì?

Khi bị dập móng chân do vật nặng va vào ngón cái, chế độ chăm sóc đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi móng, bên cạnh việc tuân thủ các phương pháp điều trị được chỉ định bởi bác sĩ chuyên khoa.

Sau khi bị dập móng, bạn cần hạn chế một số loại thực phẩm sau đây để đảm bảo quá trình hồi phục:

Rau muống: Rau muống chứa nhiều chất nhựa có thể làm chậm quá trình lành vết thương và tăng nguy cơ nhiễm trùng.
Gạo nếp: Gạo nếp có tính nóng, có thể gây nhiễm trùng, làm lở loét và để lại sẹo trên vết thương.
Hải sản: Khi móng chân bị dập, hạn chế ăn hải sản để tránh nguy cơ nhiễm trùng và giảm đau nhức. Tuy nhiên, sau khi vết thương đã lành, bạn có thể bổ sung hải sản vào chế độ ăn để phục hồi móng hư tổn.
Thịt gà: Thịt gà giàu dinh dưỡng nhưng có thể làm chậm quá trình lành vết thương và gây đau nhức kéo dài.
Chất kích thích: Rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích khác có thể cản trở quá trình tái tạo da và phục hồi móng chân bị dập.

Không nên ăn rau muống khi bị vật nặng rơi vào ngón chân cái

Việc tuân thủ các nguyên tắc chăm sóc và hạn chế thực phẩm trên sẽ giúp bạn đạt được quá trình phục hồi móng chân hiệu quả sau khi bị dập móng.

Những lưu ý khác khi bị vật nặng rơi vào ngón chân cái

Ngoài việc quan tâm đến chế độ dinh dưỡng, khi bị vật nặng rơi vào ngón chân cái gây dập móng chân, có một số điều bạn cần lưu ý:

Khi ngủ, hãy đặt chân cao để tránh va đập và làm đau móng chân trong quá trình nằm.
Trong 1 - 2 ngày đầu sau khi móng chân bị dập, hạn chế tiếp xúc móng với nước càng nhiều càng tốt.
Sau 2 ngày, hãy sử dụng nước ấm để làm vệ sinh móng chân bị dập thường xuyên, giúp loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn trên vết thương.
Thoa vaseline lên vùng da xung quanh móng bị dập để duy trì độ ẩm, tránh da khô, nứt nẻ và làm đau móng chân nhiều hơn.
Xây dựng chế độ dinh dưỡng cân đối và giàu dưỡng chất. Ngoài việc hạn chế thực phẩm đã được liệt kê, hãy tăng cường sử dụng rau xanh và trái cây để cung cấp vitamin và khoáng chất, giúp quá trình lành vết thương diễn ra nhanh chóng.
Uống đủ nước hàng ngày, có thể bổ sung bằng nước ép từ rau củ quả và trái cây. Đồng thời, hãy tập thể dục nhẹ nhàng và tránh áp lực quá mức lên ngón chân bị dập.

Nên gác chân lên cao lúc nghỉ ngơi khi bị vật nặng rơi vào ngón chân cái

Để hạn chế tình trạng bị vật nặng rơi vào ngón chân cái gây dập móng chân, khi làm việc hãy đảm bảo sử dụng giày bảo hộ. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người làm việc tại các công trường, bốc vác, vận chuyển hàng hóa.

Trong trường hợp móng chân bị dập và chảy máu nhiều, hãy kiên nhẫn cầm máu và đi tới cơ sở y tế gần nhất để được xử lý. Nếu khoảng 3 - 4 ngày sau khi móng chân bị dập, vết thương có biểu hiện sưng to, đỏ, đau nhức và xuất hiện mủ, bạn cần đi khám bác sĩ để kiểm tra và sử dụng thuốc phù hợp.

Tóm lại, bị vật nặng rơi vào ngón chân cái có thể gây ra nhiều vấn đề khó chịu và dẫn đến một số tổn thương. Việc kiểm tra và chăm sóc kỹ lưỡng, kèm theo việc tìm kiếm sự hỗ trợ y tế khi cần thiết là rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe và phục hồi nhanh chóng.