Sau sinh non bao lâu nên có thai lại để an toàn cho mẹ?

Những mẹ bầu không may bị sinh non khiến con sinh ra không giữ được thì đều có một mong muốn thôi thúc đó là có con lại trong thời gian sớm nhất. Tuy nhiên, sinh non tác động rất lớn đến sức khỏe của mẹ, đặc biệt là sức khỏe sinh sản. Chính vì vậy, cần có một khoảng thời gian nhất định để cơ thể mẹ hồi phục cũng như lấy lại tinh thần ổn định. Vậy sau sinh non thì bao lâu nên có thai lại? Nhà thuốc Long Châu sẽ giải đáp cho bạn.

Sau sinh non bao lâu thì nên có thai lại?

Sinh con khỏe mạnh, đủ tháng đủ ngày là mong muốn của mọi bậc cha mẹ nhưng không phải mẹ bầu nào cũng may mắn như vậy. Nhiều trường hợp đáng tiếc thai nhi bị sinh non khiến con sinh ra yếu ớt thậm chí khó giữ được. Điều này không chỉ khiến mẹ đau buồn mà còn gặp phải nhiều bất ổn về sức khỏe và nhất là vấn đề tâm lý, do đó người chồng cũng như những người thân trong gia đình cần động viên, an ủi và quan tâm chăm sóc để người mẹ được nhanh hồi phục.

Quan tâm, an ủi nữ giới sau sinh non.

Tâm lý chung của nhiều chị em bị sinh non chính là luôn mong muốn có con trong thời gian sớm nhất. Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe cho mẹ cũng như chuẩn bị điều kiện tốt nhất cho lần thụ thai sau thì cha mẹ cần hiểu rõ về khoảng thời gian sau sinh non bao lâu thì nên có thai lại?

Theo các bác sĩ chuyên khoa, sau sinh non ít nhất 12 – 18 tháng thì chị em mới nên mang thai lại, và khoảng thời gian lý tưởng nhất chính là sau sinh non ít nhất 18 tháng thì chị em mới nên mang thai lại. Lý giải về điều này, giới chuyên môn cho biết, sinh non khiến sức khỏe đặc biệt là sức khỏe sinh sản của nữ giới bị ảnh hưởng nghiêm trọng và cần một khoảng thời gian dài để hồi phục hoàn toàn.

Thêm vào đó, chị em cần chuẩn bị tâm lý sẵn sàng, suy nghĩ lạc quan, tích cực và bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết để cơ thể khỏe mạnh hoàn toàn khi mang thai, và kiêng cữ đúng cách. Điều này sẽ giúp cho cả mẹ và thai nhi được khỏe mạnh, phòng ngừa hiệu quả tình trạng sinh non ở lần mang thai tiếp theo.

Tuyệt đối không mang thai dưới 8 tháng sau sinh non, vì lúc này cơ thể mẹ chưa được phục hồi có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như: Nhau thai tiền đạo, bé sinh non, bé nhẹ cân, bé khó phát triển trí não,…

Không nên mang thai quá sớm sau sinh non.

Ngoài ra, sau sinh non chị em cần kiêng quan hệ tình dục ít nhất 8 tuần để những tổn thương ở cơ quan sinh dục được hồi phục hoàn toàn, phòng ngừa viêm nhiễm và các bệnh phụ khoa.

Phòng ngừa sinh non trong lần mang thai tiếp theo như thế nào?

Sau sinh non bao lâu nên có thai lại thì khoảng thời gian lý tưởng là sau 18 tháng kể từ thời điểm mẹ sinh non. Sau khi sinh non, người mẹ cần được chăm sóc và quan tâm đặc biệt, cần bổ sung các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt là giàu sắt để bổ sung lại lượng máu đã mất trong quá trình sinh non, cần được nghỉ ngơi và thư giãn hợp lý, tránh làm việc nặng, tránh căng thẳng, stress, tránh sử dụng rượu bia và các chất kích thích,…

Bên cạnh đó, để lần mang thai tiếp theo được suôn sẻ, trọn vẹn con được đủ tháng đủ ngày, cha mẹ cũng cần tìm hiểu và áp dụng các biện pháp phòng tránh sinh non bằng cách:

Uống đủ nước, ăn đồ bổ dưỡng, ngủ sớm và đủ giấc để chăm sóc sức khỏe.

Tìm hiểu nguyên nhân mình sinh non và tiến hành thăm khám tổng quát trước khi có ý định mang thai lại.

Kiêng cữ các thực phẩm có hại trong thời kỳ mang thai, tránh các chất kích thích,…

Nghỉ ngơi, thư giãn, hạn chế làm việc nặng, mang vác quá sức.

Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất, đặc biệt là sắt, DHA, canxi, và acid folic – giúp giảm nguy cơ sinh non.

Hạn chế các thực phẩm nhiều đường, đồ chiên xào, chất béo,… khiến mẹ tăng cân quá nhiều từ đó khiến mẹ béo phì hoặc mắc tiểu đường thai kỳ, gây ảnh hưởng đến quá trình sinh nở.

Uống đủ nước và thăm khám định kỳ để sớm phát hiện các bệnh phụ khoa (nếu có).

Giữ trạng thái tinh thần thoải mái, lạc quan, suy nghĩ tích cực tránh căng thẳng, stress,..

Luyện tập thể dục thể thao nhẹ nhàng, đều đặn bằng cách: đi bộ, đạp xe hoặc bơi lội,…

Sau sinh non cơ thể mẹ rất suy yếu, tâm lý rất bất ổn vì vậy mọi người xung quanh đặc biệt là người chồng nên dành nhiều thời gian quan tâm, chăm sóc vợ. Nhiều chị em sau sinh non bị trầm cảm và dẫn đến nhiều trường hợp đáng tiếc. Do vậy, hãy dành thật nhiều thời gian và những lời thương yêu dành cho chị em nữ giới lúc này bạn nhé.

Sau sinh non bao lâu nên có thai lại bạn đã biết rồi chứ? Mong rằng những chia sẻ của Nhà thuốc Long Châu trên đây hữu ích với bạn. Đừng quên tìm hiểu về các dấu hiệu dọa sinh non để kịp thời phát hiện và xử trí hiệu quả bạn nhé. Chúc cho bạn và con yêu có một thai kỳ an toàn, vượt cạn thành công!

Lại Thảo

Nguồn Tham Khảo: Tổng Hợp