Làm trắng răng bằng giấm táo, chăm sóc và bảo vệ răng trắng sáng đúng cách

Giấm táo là nguyên liệu rất dễ kiếm và có công dụng tốt trong việc làm trắng răng. Không chỉ dùng để chế biến thức ăn mà còn được chị em lựa chọn để làm trắng răng bằng giấm tạo và nhận được hiệu quả bất ngờ.

Cùng tìm hiểu cách làm trắng răng bằng giấm táo để sở hữu hàm răng trắng sáng mà không tốn nhiều chi phí nhé.

Công dụng của giấm táo trong làm trắng răng

Không phải tự nhiên giấm táo trở thành nguyên liệu được đánh giá cao về khả năng tẩy trắng. Thực tế, một số nghiên cứu cho thấy, giấm táo có thể tẩy trắng răng an toàn và hiệu quả.

Trong giấm táo chứa enzyme được gọi là axit axetic có công dụng làm trắng răng nhờ khả năng làm sạch mảng bám ố vàng, các vết đục màu trên răng. Tình trạng răng bị nhiễm màu thực phẩm được khắc phục hiệu quả và hàm răng của bạn sẽ trắng sáng trở lại

Tẩy trắng răng bằng việc sử dụng giấm táo

Hơn nữa, thực hiện tẩy trắng răng bằng giấm táo rất an toàn bởi nồng độ axit axetic trong giấm táo khoảng 5%. Bạn chỉ cần lưu đến tần suất thực hiện tẩy trắng răng với giấm táo, không quá lạm dụng mà chỉ thực hiện phương pháp này 2 - 3 lần/tuần để đảm bảo đạt hiệu quả tối ưu.

Mẹo làm trắng răng bằng giấm táo siêu đơn giản

Súc miệng bằng dung dịch giấm táo

Pha loãng giấm táo với một cốc nước lọc rồi súc miệng, đảm bảo súc toàn bộ ngóc ngách của răng để có thể làm sạch vết bẩn hiệu quả. Có thể ngậm 1 - 2 thìa giấm táo sau đó nhổ ra rồi chải răng như thường. Không nên sử dụng thường xuyên bởi nó có thể khiến răng nhạy cảm hơn lúc đầu.

Đánh răng bằng giấm táo

Vẫn là giấm táo nhưng với cách đánh răng và bàn chải, bạn hãy nhỏ vài giọt lên bàn chải đánh răng và thực hiện chải đều 3 lần/tuần sau bữa ăn. Cuối cùng là súc miệng với nước lạnh như thường, sau một tuần bạn sẽ thấy răng bật tone hẳn.

Làm trắng răng bằng cách đánh răng với giấm táo

Làm trắng răng bằng giấm táo kết hợp với muối

Muối có chức năng làm sạch các vi khuẩn trong miệng, chữa lành vết thương. Giấm táo có thể đẩy lùi mảng bám ố vàng. Muối và giấm táo là các nguyên liệu hoàn hảo nếu kết hợp với nhau.

Cách thực hiện: Dùng một cốc nước ấm pha vài giọt vào một ít muối. Khuấy đều với nhau và ngậm trong miệng từ 1 - 2 phút. Chờ khoảng 15 phút, bạn đánh răng với kem đánh răng bình thường. Nên làm đều đặn trong nhiều ngày, răng bạn sẽ trắng sáng hơn hẳn.

Sử dụng kết hợp giấm táo và baking soda để tẩy trắng răng

Baking soda kết hợp với giấm táo sẽ là 2 chất có công dụng tẩy trắng siêu hiệu quả. Bạn chỉ cần trộn 2 nguyên liệu này để tạo hỗn hợp.

Sau đó, dùng bàn chải chà xát hỗn hợp trên răng là tạo ra được phương pháp làm trắng răng hiệu quả. Lưu ý, giấm táo chứa nhiều axit nên bạn không nên lạm dụng quá mức vì có thể khiến răng bị ê buốt.

Kết hợp giấm táo và baking soda để tẩy trắng răng

Tẩy trắng răng bằng giấm táo có an toàn không?

Nhìn chung, các nghiên cứu khoa học và thực tế chứng minh mức độ hiệu quả khi tẩy trắng răng với giấm táo. Tuy nhiên, sử dụng giấm táo để tẩy trắng răng đòi hỏi chúng ta cần cẩn thận, nếu không sẽ có nhiều rủi ro bệnh lý răng miệng như:

Làm mòn men răng

Một trong những rủi ro lớn nhất của việc làm trắng răng bằng giấm táo ít người chia sẻ đó là khả năng răng bị mài mòn cao. Theo tiến sĩ Đàm Ngọc Trâm: Giấm táo có thể làm hỏng men răng bởi hợp chất này có tính axit cao.

Đặc biệt, nếu chúng ta kết hợp giấm táo cùng muối hoặc baking soda và dùng bàn chải chà xát lên răng thì men răng bị bào mòn sẽ lớn hơn. Vì vậy mà nhiều người nhận thấy răng của mình trắng hơn một cách nhanh chóng.

Giấm táo kết hợp cùng baking soda có thể gây mòn men răng

Gây phản ứng thuốc

Không phải bất cứ ai cũng có thể làm trắng răng với giấm táo. Đặc biệt, những người đang uống thuốc thì giấm táo có thể tạo ra một số phản ứng không mong muốn

Thuốc lợi tiểu: Các loại thuốc khiến cơ thể sản sinh nhiều kali, khi giấm táo hấp thụ vào cơ thể, kali suy giảm.

Thuốc chữa tiểu đường: Giấm táo khiến lượng đường, insulin trong máu tụt xuống và gây nguy hiểm. Vì vậy, người bị tiểu đường không nên dùng giấm táo để làm trắng răng.

Lưu ý khi sử dụng cách làm trắng răng bằng giấm táo

Giấm táo chứa nồng độ axit khá mạnh nên dùng thường xuyên và trong thời gian dài sẽ tăng nguy cơ bào mòn và ê buốt răng. Khi tẩy răng, người dùng không kiểm soát được liều lượng của giấm táo, kỹ thuật thực hiện không đúng cách, chải răng mạnh cũng khiến men răng tổn thương.

Sau mỗi lần thực hiện, bạn nên hạn chế sử dụng các thực phẩm chứa nhiều phẩm màu như cà phê, trà, si rô,... chúng sẽ làm tăng nguy cơ bám màu lên răng sau khi tẩy trắng.

Lưu ý làm trắng răng với giấm táo

Ngoài ra khi sử dụng giấm táo để làm trắng răng, nếu bạn nuốt phải thì axit axetic có thể kích ứng cổ họng, khiến bạn đau bụng, ảnh hưởng đến sinh hoạt và sức khỏe của bạn.

Chăm sóc và bảo vệ răng sáng bóng đúng cách

Để giữ cho màu răng trắng sáng và tránh tốn kém chi phí tẩy trắng răng tại nha khoa, dưới đây là một số phương pháp chăm sóc răng miệng bạn cần thực hiện

Đánh răng mỗi ngày ít nhất vào sáng và tối để loại bỏ vi khuẩn. Chọn kem đánh răng chứa Fluor để răng được bảo vệ tối ưu

Hạn chế vệ sinh răng quá nhanh quá mạnh và nhiều lần khiến răng nướu chảy máu.

Sử dụng nước súc miệng, chỉ nha khoa để loại bỏ thức ăn thừa sót lại trên kẽ răng.

Không sử dụng thuốc lá, đồ uống sẫm màu vì chúng là nguyên nhân dẫn đến răng ố vàng.

Khám nha khoa định kỳ để biết các bệnh lý về răng miệng, từ đó có phương pháp xử lý tối ưu nhất.

Trên đây là một số cách làm trắng răng bằng giấm táo hiệu quả nhanh chóng tại nhà. Với phương pháp này, bạn sẽ tiết kiệm được nhiều chi phí và thời gian để tẩy trắng răng tại nha khoa. Một nụ cười rạng rỡ trắng sáng sẽ mang đến một tâm thế tự tin khi giao tiếp cho bạn. Chúc bạn thành công nhé.

Cẩm Thơ