Tantric là gì? Thực hiện Tantric như thế nào?

Nếu như trong quan hệ tình dục thông thường, mục tiêu thường là việc đạt được cực khoái và được coi là thành công khi người đàn ông xuất tinh hoặc phụ nữ đạt cực khoái, thì phương pháp Tantric lại hướng con người đến việc trải nghiệm và tận hưởng hiện tại qua các giác quan một cách chậm rãi và nhẹ nhàng. Để tìm hiểu rõ hơn Tantric là gì? Hãy cùng tìm kiếm thông qua bài viết này nhé.

Tantric là gì?

Tantric là gì? Thì đây là một hệ thống triết học và thực hành có nguồn gốc từ Ấn Độ, tập trung vào việc mở rộng ý thức và trải nghiệm sâu sắc của con người thông qua các phương tiện nhưngồi thiền, yoga, và các kỹ thuật tình dục. Tantric không chỉ là về quan hệ tình dục, mà còn về sự kết hợp giữa thân thể, tinh thần và tinh thần học, hướng tới sự tròn trịa và thăng hoa của con người. Tantric cũng thường được coi là một cách tiếp cận tôn giáo và tâm linh, nhưng cũng có thể được áp dụng như một phương pháp thực hành cá nhân và tăng cường mối quan hệ tình dục.

Khái niệm Tantric là gì còn khá mới mẻ và chưa phổ biến nhiều ở Việt Nam

Mục đích chính của Tantric là mở rộng ý thức con người thông qua sự kết hợp của thân thể, tinh thần và tinh thần học. Tantric không chỉ tập trung vào khía cạnh tình dục mà còn khuyến khích con người tận hưởng mỗi khoảnh khắc hiện tại và tìm kiếm sự thăng hoa tinh thần. Đồng thời, Tantric cũng có thể được áp dụng như một phương tiện để cải thiện mối quan hệ tình dục và tăng cườngsức khỏe tinh thần. Nhờ vào việc thực hành các kỹ thuật Tantric, con người có cơ hội trải nghiệm sự kết nối sâu sắc với bản ngã và tận hưởng cuộc sống một cách toàn diện hơn.

Việcquan hệ tình dục theo cách từ từ, chậm rãi và kết hợp với suy nghĩ và cảm nhận có thể giúp kéo dài thời gian của quan hệ và cho phép cả bản thân và đối tác "lên đỉnh" nhiều lần. Điều này giải thích tại sao những người thực hiện quan hệ tình dục theo phong cách Tantric có thể kéo dài cuộc yêu suốt cả đêm mà không cảm thấy mệt mỏi. Nghệ thuật kéo dài khoái cảm của Tantric đã được mô tả trong Kama Sutra. Nó đề cập đến việc người nam tập luyện để kích thích người nữ và kéo dài thời gian khoái cảm mà không xuất tinh ngay. Hiện tượng này được gọi là cực khoái khô, nghĩa là đạt tới cực khoái mà không xuất tinh, vẫn cho phép cả hai bên tiếp tục quan hệ.

Chuẩn bị cho một buổi “yêu" kiểu Tantric

Chuẩn bị cho một buổi "yêu" theo phong cách Tantric đòi hỏi sự chuẩn bị kỹ lưỡng và sự kết nối sâu sắc giữa các đối tác. Điều này bao gồm việc chọn lựa một không gian yên tĩnh và thoải mái, nơi mà cả hai bạn có thể cảm thấy thoải mái và tập trung vào trải nghiệm. Bắt đầu bằng việc thực hành thiền hoặcyoga cùng nhau để tạo ra sự kết nối và cảm giác chậm rãi trong cơ thể và tinh thần. Trước khi bắt đầu, hãy dành thời gian để kết nối với đối tác của bạn thông qua việc chia sẻ cảm xúc và mong muốn.

Sử dụng ánh sáng mềm mại và âm nhạc nhẹ nhàng để tạo ra một không gian lãng mạn và sâu lắng. Thực hành kỹ thuật hít thở chung là quan trọng để tăng cường sự kết nối và cảm nhận trong quan hệ. Buổi "yêu" theo phong cách Tantric thường bao gồm việc khám phá các kỹ thuật tình dục đặc biệt như chậm rãi và sâu lắng. Sau khi kết thúc, dành thêm thời gian để kết nối và chia sẻ cảm xúc với đối tác của bạn, để tạo ra một trải nghiệm sâu sắc và kết nối với nhau.

Để chuẩn bị cho một buổi Tantric, thực hiện thiền hoặc yoga giúp kết nối tinh thần tốt hơn

Thực hiện Tantric như thế nào?

Một buổi "yêu" theo phong cách Tantric đòi hỏi sự tập trung và sự kết nối sâu sắc giữa các đối tác, và không gian để thực hiện Tantric cũng vô cùng quan trọng. Cho dù bạn và đối tác quyết định thực hiện Tantric ở phòng ngủ, phòng khách hay bất kỳ nơi nào khác, sự yên tĩnh và riêng tư là điều cần thiết.

Trước khi bắt đầu, bạn có thể tạo không gian lãng mạn bằng cách sử dụng nến, hoa tươi, những món ăn ngon và hương thơm quyến rũ. Đây là cách giúp kích thích cảm xúc của cả hai bạn và tạo ra một không gian đặc biệt cho trải nghiệm Tantric. Khi đã chuẩn bị xong không gian, bạn có thể tiến hành các bước khởi động như sau:

Trước khi bắt đầu, hãy chuẩn bị một ít gia vị như mặc đồ gợi cảm và sử dụng chăn gối mềm mại. Điều này sẽ giúp tạo ra một bầu không khí lãng mạn và tăng cường trải nghiệm của cả hai bạn.
Bắt đầu bằng việc chọn một bản nhạc mà cả hai bạn yêu thích. Đứng rộng chân, thả lỏng cơ thể và hít thở qua miệng để tạo ra một luồng khí truyền xuống vùng rốn. Tiếp theo, hãy lắc lư cơ thể nhẹ nhàng theo nhịp nhạc trong khoảng 1 phút.
Sau khi khởi động, bạn có thể ngồi đối diện hoặc trên lòng đối tác của mình. Nhắm mắt lại và tưởng tượng từng luồng khí đi vào và ra khỏi cơ thể, cho phép chúng di chuyển xuống vùng rốn. Bắt đầu đu đưa cơ thể như khi bạn đang trên yên ngựa. Hít vào, đẩy ngực ra phía trước và siết chặt toàn bộ cơ thể, sau đó thả lỏng và uốn lưng về phía sau. Cứ tiếp tục, bạn sẽ cảm thấy quyến rũ và tràn đầy xúc cảm.
Nhìn vào mắt nhau và cùng thở, đưa cơ thể để chạm tới những cảm giác rung động. Mối kết nối đặc biệt này sẽ tạo ra một trạng thái nhạy cảm và thăng hoa. Hai nguồn năng lượng giao nhau, tạo ra một trạng thái đồng bộ, như một luồng điện chạy qua.
Vẫn ngồi đối diện đối tác của bạn, bạn có thể thực hiện hơi thở hòa quyện với nhau. Khi bạn thở ra, đối tác hít vào, và ngược lại. Hãy thở ra như là việc hiến dâng cả con người mình. Hãy trao nhau nhữngnụ hôn khi sự kết nối đạt đến đỉnh điểm.
Hãy nhớ rằng, mọi động tác cần được thực hiện từ từ, chậm rãi để bạn có thể cảm nhận hết những cảm xúc và rung động trong cơ thể.

Nến thơm có thể giúp cho không gian thực hiện được lãng mạn hơn

Qua bài viết trên đã mang đến cho bạn những thông tin về Tantric là gì. Trong tinh thần Tantric, việc truyền đạt những lời yêu thương một cách dịu dàng và cảm thông là rất quan trọng. Đó chính là cách giúp cho cả hai đối tác cảm thấy yêu thương và mong muốn. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc kiểm soát cảm xúc, có thể hạn chế hơi thở của mình bằng cách thực hiện những động tác thở sâu và chậm từ bụng thay vì thở nhanh và mạnh. Điều này giúp cho người thực hành Tantric có thể kéo dài thời gian của quan hệ tình dục theo cách tự nhiên và thoải mái.

Xem thêm:

Quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần
Molasses là gì? Những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của molasses
Shaving cream là gì? Shaving cream có những công dụng gì?