Nguyên nhân khiến đau mắt khi liếc?

Tình trạng khi liếc mắt bị đau, đau đầu khi liếc mắt hoặc đau hốc mắt khi liếc có thể chỉ đơn thuần là những ảnh hưởng về sức khỏe khi bạn học tập hoặc làm việc quá mệt mỏi. Tuy nhiên, những nguyên nhân bệnh lý khác cũng không thể loại trừ được. Để hiểu rõ hơn về tình trạng đau mắt khi liếc, hãy theo dõi bài viết sau đây của nhà thuốc Long Châu nhé!

Đau mắt khi liếc là bệnh gì?

Đau mắt khi liếc do nhiều nguyên nhân gây nên

Khi mắt liếc sang một bên bất kỳ nào đó, kết mạc của bên đó sẽ trùng và nhăn lại, ngược lại, bên còn lại sẽ căng và giãn mỏng ra. Nếu giữ nguyên trạng thái liếc quá lâu có thể gây mỏi, đau nhẹ. Đó là hiện tượng sinh lý bình thường của mắt.

Khi làm việc với cường độ quá cao và phải nhìn liên tục vào màn hình máy tính hoặc những thiết bị công nghệ khác quá nhiều, hay trạng thái đọc sách quá lâu, lái xe đường dài,... cũng là những nguyên nhân gây nên cảm giác nhức mỏi mắt, mắt bị đau khi liếc.

Một số trường hợp khi liếc mắt bị đau còn có thể là triệu chứng của những vấn đề xoay quanh những bệnh về mắt như viêm giác mạc, viêm hốc mắt, viêm dây thần kinh thị giác, bệnh tăng nhãn áp, viêm màng cứng, bệnh Graves,...

Ngoài ra, một số bệnh lý khác cũng gây nên tình trạng mắt bị đau khi liếc như:

Viêm xoang

Viêm xoang là tình trạng tắc nghẽn hoặc viêm sưng những biểu mô lót trong xoang. Bệnh lý có thể gây nên cảm giác đau đầu, mệt mỏi, nghẹt mũi, đau răng ở hàm trên cùng với đó là nhức mắt, khi liếc mắt bị đau, đau đầu khi liếc mắt,...

Đau nửa đầu

Chứng đau nửa đầu có thể xảy ra trong ngắn hạn hoặc thậm chí là dài hạn trong vài tháng. Những triệu chứng của bệnh lý đau nửa đầu như là: Đau nhức một bên đầu, mắt bị đau khi liếc sang một bên, nhạy cảm với ánh sáng, suy giảm thị lực, chóng mặt, buồn nôn, tâm trạng thay đổi,...

Đau đầu chuỗi

Thông thường đau nửa đầu sẽ phổ biến hơn đau đầu từng cụm. Tuy nhiên, nó cũng gây nên những triệu chứng đau hốc mắt khi liếc, khi liếc mắt bị đau, mắt sưng đỏ, nước mắt chảy nhiều,...

Những cách khắc phục mắt bị đau khi liếc

Liếc mắt bị đau không đáng lo ngại nếu được chữa trị đúng cách

Nhìn chung, triệu chứng đau mắt khi liếc thường không phải là vấn đề đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu như tình trạng này xảy ra trong dài hạn cùng với những triệu chứng như trên thì bạn nên đi khám tại bệnh viện mắt để được chẩn đoán nhằm giúp phát hiện những bệnh lý khác và điều trị sớm nhất có thể.

Để khắc phục được tình trạng đau mắt khi liếc thông thường có thể sử dụng những loại thuốc giúp giảm đau mắt theo chỉ định của bác sĩ. Đối với một số trường hợp cần phải can thiệp bằng những phương pháp trị liệu mắt và sử dụng kính. Ngoài ra, bạn cũng cần phải thay đổi những thói quen hằng ngày hoặc chọn môi trường học tập và làm việc thích hợp với mắt nhằm giúp mắt cải thiện hiệu quả hơn khi liếc mắt bị đau.

Nếu như tình trạng mắt bị đau khi liếc là do những vấn đề bệnh lý khác về mắt hoặc bệnh lý toàn thân thì bạn cần phải xác định rõ ràng nguyên nhân của chúng và tìm được hướng điều trị cụ thể tương ứng với bệnh lý được xác định.

Những cách ngăn ngừa tình trạng khi liếc mắt bị đau cực kỳ hiệu quả

Thay đổi thói quen sinh hoạt để giảm đau mắt khi liếc

Để giảm thiểu hoặc phòng tránh tình trạng khi liếc mắt bị đau bạn cần thiết phải thay đổi một số thói quen sinh hoạt cũng như môi trường sống của mình như:

Khi xem tivi hoặc đọc sách cần phải điều chỉnh độ sáng cho phù hợp và khiến mắt cảm thấy dễ chịu nhất.

Dựa vào quy tắc 20 - 20 - 20 mà cho mắt nghỉ ngơi đúng cách. Nghĩa là mắt sẽ phải cần phải nghỉ ngơi trong khoảng 20 giây sau khi hoạt động 20 phút. Nghỉ ngơi bằng cách nhìn vào một vật gì đó ở khoảng cách xa khoảng tầm 6m.

Điều chỉnh góc màn hình máy tính sao cho chúng ở vị trí thích hợp nhất với mắt hoặc có thể thay đổi vị trí ghế ngồi.

Điều chỉnh độ phân giải của màn hình máy tính để đảm bảo rằng màn hình máy tính có độ phân giải cao giúp cho hình ảnh sắc nét và rõ ràng hơn cũng như giảm thiểu mỏi mắt.

Giữ màn hình máy tính luôn sạch sẽ, lau chùi thường xuyên màn hình nhằm giảm bớt độ tương phản, gây chói mắt cùng với cảm giác hoa mắt chóng mặt.

Bổ sung thêm nhiều loại vitamin khác nhau như vitamin A, E, C, B và kẽm. Những chất này sẽ giúp bạn có đôi mắt khỏe và chống mỏi mắt rất hiệu quả.

Bài viết trên là những chia sẻ của nhà thuốc Long Châu về những vấn đề xoay quanh mắt như đau mắt khi liếc, đau đầu khi liếc mắt, đau hốc mắt khi liếc cũng như những cách khắc phục và phòng ngừa tình trạng này. Hy vọng những thông tin mà Long Châu cung cấp trên sẽ thật sự hữu ích với các bạn.

Minh Thuý