Sữa Anlene Total 10 giúp cơ xương khớp linh hoạt

Loãng xương là bệnh lý phổ biến bắt đầu từ độ tuổi trung niên, dễ gây ra biến chứng vĩnh viễn cho xương khi không điều trị kịp thời, đến khi phát hiện thì bệnh đã chuyển biến nặng làm tốn thời gian và chi phí điều trị. Vì thế việc chủ động tìm hiểu các dấu hiệu của cơ thể để ngăn ngừa loãng xương là cực kỳ quan trọng khi bước vào tuổi 40, bằng cách bổ sung lượng khoáng chất cần thiết qua các sản phẩm chứa lactose thấp, tốt cho hệ xương khớp người lớn. Trong đó nổi bật là dòng sản phẩm sữa Anlene Gold Total 10 có xuất xứ từ New Zealand. Mời mọi người cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Lợi ích tuyệt vời khi bổ sung sữa cho người trung niên trên 40 tuổi

Duy trì thói quen uống sữa mỗi ngày khi bước qua độ tuổi trung niên sẽ giúp cải thiện đáng kể tình hình sức khỏe nhờ hàm lượng dinh dưỡng được cân bằng. Dưới đây là một số lợi ích tuyệt vời có thể lý giải vì sao nên uống sữa khi bắt đầu trung niên.

Giảm căng thẳng thần kinh và ngủ ngon giấc

Hàm lượng protein có trong sữa bột có công dụng làm giảm nồng độ hormone cortisol (tiết ra khi cơ thể bị stress), khi uống sữa thì nồng độ cortisol sẽ giảm và giúp cơ thể lấy lại cân bằng nhanh chóng, giảm căng thẳng và ngủ sâu giấc.

Sữa chứa nhiều protein giúp giảm căng thẳng thần kinh và ngủ ngon giấc

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Theo các nghiên cứu từ tạp chí dinh dưỡng lâm sàng Châu Âu cho biết: Lượng chất béo trong sữa sẽ giúp nâng cao HDL cholesterol - có tác dụng bảo vệ tim mạch, ngừa nhồi máu não, xơ vữa động mạch. Ngoài ra, thành phần kali có trong sữa còn giúp điều hòa và cân bằng huyết áp hiệu quả.

Phòng ngừa loãng xương, giúp sụn khớp linh hoạt

So với sữa tươi thì hàm lượng canxi có trong sữa bột có tỷ lệ cao hơn giúp phòng ngừa loãng xương, có tới 690mg canxi trong 100g sữa bột. Vì thế, mỗi ngày chỉ cần uống từ 2 ly sữa là đã đáp ứng được 100% nhu cầu canxi ở người trung niên 40 tuổi.

Bên cạnh đó vitamin D3, photpho có trong sữa bột còn là khoáng chất giúp tăng cường hấp thu canxi bảo vệ xương khớp chắc khỏe.

Ngừa tiểu đường tuýp 2

Vì sao nói uống sữa bột lại giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, đó là nhờ các thành phần sau:

Hàm lượng magie có tác dụng hỗ trợ tăng insulin máu và độ nhạy cảm của insulin, giúp hạ đường huyết, phòng ngừa chỉ số đường cao ở người trung niên.
Ngoài ra còn có acid béo palmitoleic và butyrate, acid phytanic và acid linolenic có trong sữa cũng có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường trên người cao tuổi.

Tuy vậy trong sữa thường chứa nhiều lượng carb và lượng đường nên để tránh tăng đường đột ngột thì trước khi sử dụng, cần phải lưu ý về sản phẩm sữa cũng như mức tiêu thụ quy định tốt nhất từ bao nhiêu hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi lựa chọn để sữa có hiệu quả sử dụng tốt nhất.

Thói quen uống sữa còn giúp phòng ngừa các bệnh về tim mạch và tiểu đường

Tiêu chí lựa chọn sữa bột dành cho người lớn

Hiện nay có rất nhiều sản phẩm sữa dành cho người trung niên từ 40 tuổi, cũng là vấn đề làm cho nhiều khách hàng băn khoăn không biết nên lựa chọn sản phẩm sữa nào là tốt nhất. Dưới đây là một số tiêu chí để chọn sữa cho người lớn tốt cho hệ xương khớp bạn đọc có thể tham khảo:

Ưu tiên chọn sữa không đường hoặc ít đường và không chứa nhiều chất béo vì người lớn rất dễ mắc các bệnh tim mạch và bệnh tiểu đường tuýp 2.
Sữa phù hợp với người trung niên sẽ có các thành phần như canxi, photpho cùng nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết để duy trì sức dẻo dai của xương khớp.
Chọn sữa dựa theo mùi vị yêu thích của người uống để kích thích vị giác uống ngon miệng hơn.

Sản phẩm sữa phù hợp với người trung niên chứa ít chất béo

Sữa Anlene Total 10 bổ sung canxi cho hệ xương khớp chắc khỏe

Sữa bột Anlene Total 10 của thương hiệu Fonterra Brands nổi tiếng trong phân khúc sữa dành cho người trung niên với công thức dinh dưỡng vượt trội khi chứa hơn 27 loại khoáng chất và vitamin cần thiết cho sức khỏe, giúp bổ sung dưỡng chất, sức đề kháng cho các cơ xương khớp, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường chức năng hệ thần kinh,… để duy trì thể trạng khỏe mạnh.

Thành phần dinh dưỡng nổi bật có trong sữa Anlene Total 10 bao gồm:

Canxi: Hàm lượng thiết yếu giúp bảo vệ xương khớp chắc khỏe.
Collagen tuýp 1: Bên cạnh công dụng làm trẻ hóa làn da thì collagen còn là thành phần chính cấu tạo của sụn xương, hàm lượng collagen có trong sữa Anlene Total 10 giúp tăng sự linh hoạt và dẻo dai cho xương khớp.
Protein (đạm): Giữ vai trò quan trọng trong việc hình thành các tế bào, mô và cơ bắp của cơ thể.
Kẽm: Hỗ trợ cải thiện tiêu hóa, tăng hấp thụ dinh dưỡng và thúc đẩy quá trình sản sinh collagen trong cơ thể.
Magie: Cải thiện hoạt động và bảo vệ xương khớp chắc khỏe
Vitamin D3: Tăng cường hấp thụ canxi ở ruột non, tăng sức đề kháng và bảo vệ hệ thần kinh khỏe mạnh.
Một số vitamin và khoáng chất khác: Bên cạnh các thành phần nêu trên thì sữa bột Anlene Gold Total 10 còn chứa nhiều dưỡng chất khác như vitamin E, B, C, đường sucrose,… Hỗ trợ phục hồi sức khỏe, tăng đề kháng hiệu quả cho người đang bệnh và người trung niên từ 40 tuổi.

Sữa bột Anlene Total 10 dành cho người trung niên hỗ trợ xương khớp linh hoạt

Sữa bột Anlene Total 10 dành cho người lớn từ 40 tuổi chứa nhiều khoáng chất cần thiết giúp xương chắc khỏe, linh hoạt và phòng ngừa nhiều bệnh lý về tim mạch, tiêu hóa,… Đặc biệt là tăng cường hệ miễn dịch của sức khỏe tổng thể, duy trì cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên tốt nhất để tránh xảy ra tác dụng phụ không mong muốn vì cơ địa không phù hợp, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để xác định mức độ thiếu canxi ở từng người bệnh và có sự tư vấn phù hợp.

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Dược sĩ Đại họcNguyễn Mỹ Huyền

Đã kiểm duyệt nội dung

Dược sĩ Đại học có nhiều năm kinh nghiệm trong việc tư vấn Dược phẩm và hỗ trợ giải đáp thắc mắc về Bệnh học. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.

Xem thêm thông tin

Chủ đề:Chế độ dinh dưỡng ngừa loãng xươngHỗ trợ xương khớp

Các bài viết liên quan

Phòng ngừa loãng xương với viên uống Condition Joint

Giải đáp thắc mắc: Người bị gãy xương bắt vít có đi máy bay được không?

Viên uống Triple Care Gold: Giải pháp vàng cho bệnh khớp

Dưa lê bao nhiêu calo? Những lợi ích dưa lê mang lại cho sức khỏe

L-Carnitine là gì? Cách sử dụng và lưu ý cần biết

Collagen type 2 là gì? Có tác dụng gì đối với xương khớp và sức khỏe?

Dưỡng Khớp Thái Minh - Giải pháp hỗ trợ xương khớp khỏe mạnh

Ăn tủy xương có tác dụng gì? Các món ngon từ tuỷ bò và cách thực hiện

Loãng xương: Bệnh lý nguy hiểm đáng báo động đối với người trẻ

Uống nước đậu đen có tác dụng gì và những lưu ý cần nhớ