Mụn lưng có tự hết không? Cách điều trị và phòng ngừa

Mụn lưng là một vấn đề phổ biến ở cả nam và nữ. Tương tự như mụn trứng cá, tình trạng này xảy ra thường do lỗ chân lông bị tắc nghẽn và vi khuẩn gây viêm. Lỗ chân lông bị tắc, viêm nhiễm có thể dẫn đến mụn nang ở bề mặt nông và sâu. Tuy không thể hiện rõ như mụn trên khuôn mặt, như mụn lưng vẫn đem lại những phiền toái không nhỏ và làm giảm sự tự tin, nhất là đối với phụ nữ. Vậy mụn lưng có tự hết không? Mời bạn tìm hiểu nguyên nhân gây mụn lưng cũng như cách khắc phục hiệu quả tình trạng này trong bài viết sau đây.

Mụn lưng là gì?

Lưng là một vùng da tiết ra nhiều chất nhờn do tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Tuy nhiên, đây cũng là khu vực khó chăm sóc, nhất là trong quá trình tắm rửa hàng ngày. Theo thời gian, lớp sừng da ở lưng dày lên và lỗ chân lông bị bít tắc, từ đó dẫn đến sự hình thành mụn. Ngoài ra, lưng cũng thường xuyên tiếp xúc với quần áo, bụi bẩn và các tác nhân khác, góp phần gây ra mụn.

Đáng chú ý, mụn lưng có thể xuất hiện ở cả nam và nữ. Ngoài việc khiến làn da trở nên sần sùi, thâm sạm, mụn lưng còn gây cảm giác ngứa ngáy, khó chịu. Chính vì vậy, việc xử lý sớm những vấn đề này là rất quan trọng, để tránh ảnh hưởng đến nhịp sống hàng ngày.

Mụn lưng là tình trạng thường gặp của nhiều người

Nguyên nhân gây mụn lưng

Một số nguyên nhân gây nên lưng mụn phổ biến là:

Di truyền: Tiền sử gia đình có người nổi mụn ở lưng.
Cọ sát: Đeo ba lô, dụng cụ thể thao hay quần áo khi cọ sát với với làn da đẫm mồ hôi có thể gây nên tình trạng mụn và làm cho tình trạng mụn nghiêm trọng hơn.
Nội tiết tố: Phụ nữ mang thai hay trẻ vị thành niên có khả năng bị mụn trứng cá cao do thay đổi hormone.
Sử dụng thuốc: Người đang sử dụng một số loại thuốc, kể cả corticosteroid… cũng là nguyên nhân có thể gây nên mụn lưng.
Vệ sinh da chưa sạch: Đối với những bạn có mái tóc dài chưa được gội sạch và tiếp xúc với lưng cũng là nguyên nhân gây mụn trứng cá ở lưng. Bên cạnh đó, mụn lưng xuất hiện cũng có thể do trải giường, khăn tắm...
Sản phẩm chăm sóc da: Một số loại kem dưỡng da hay lotion có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây nên tình trạng mụn lưng.
Căng thẳng: Thường xuyên cảm thấy lo lắng, stress… khiến cơ thể sinh ra nhiều hormone cortisol, khiến cơ thể sản xuất nhiều bã nhờn hơn và sinh mụn ở lưng.

Mụn lưng có tự hết không?

Mụn lưng có thể tự khỏi được, tuy nhiên điều này phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra mụn và cách chăm sóc da của bạn. Ví dụ, nếu mụn lưng do việc sử dụng ga trải giường lâu ngày không thay, khiến bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ, thì việc tiếp tục sử dụng như vậy sẽ không thể cải thiện tình trạng mụn.

Do đó, việc xác định và khắc phục nguyên nhân gây mụn lưng là cách điều trị hiệu quả nhất. Duy trì vệ sinh da, ăn uống lành mạnh và sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp có thể giúp da bạn tự nhiên cải thiện tình trạng mụn mà không cần dùng thuốc. Tuy nhiên, nếu mụn lưng kéo dài và gây khó chịu, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được hướng dẫn và điều trị phù hợp.

Mụn lưng có thể tự khỏi nếu lưng được chăm sóc đúng cách

Các loại mụn lưng thường gặp

Một cá nhân có thể bị nhiều loại mụn lưng này cùng lúc. Việc phân biệt và điều trị các loại mụn lưng khác nhau là rất cần thiết để đạt hiệu quả tối ưu. Các loại mụn lưng phổ biến như:

Mụn đầu trắng: Đây là loại mụn có đầu trắng, sưng viêm do tắc nghẽn lỗ chân lông và sự xâm nhập của vi khuẩn.
Mụn đầu đen: Loại mụn này không gây viêm, phổ biến do lỗ nang lông bị bít tắc. Cơ chế hình thành là do tuyến dầu hoạt động mạnh nhưng không thể bài tiết ra ngoài da do lỗ chân lông bị bít tắc bởi bụi bẩn, tế bào chết hay sản phẩm trang điểm và vi khuẩn. Các bã nhờn bị tích tụ lại và bị oxy hóa, chuyển thành màu đen.
Sẩn: Đây là những vết sưng nhỏ, màu hồng, gờ trên da, đôi khi mềm, không chứa mủ. Chúng hình thành khi nang lông bị tắc nghẽn hoặc viêm nhiễm.
Mụn mủ: Còn gọi là mụn nhọt, có nền đỏ và chứa đầy mủ trắng hoặc vàng. Đây cũng là kết quả của tình trạng viêm nhiễm ở nang lông bị tắc nghẽn, khiến các tế bào bạch cầu tích tụ lại.
U nang: Loại mụn này chứa đầy mủ, gây tổn thương nghiêm trọng hơn, thường hình thành khi vi khuẩn bị mắc kẹt trong nang lông. Tình trạng nhiễm trùng sẽ lan sâu vào da, tạo thành khối u đau đớn và có thể để lại sẹo vĩnh viễn.

Điều trị mụn lưng

Phương pháp điều trị mụn lưng sẽ phụ thuộc vào tình trạng da của người cần điều trị. Với mụn lưng nhẹ và ít, một số thay đổi trong lối sống hàng ngày có thể giúp cải thiện tình trạng. Bạn cũng có thể tham khảo các cách điều trị tại nhà an toàn và hiệu quả để hồi phục nhanh hơn.

Đối với trường hợp mụn lưng dày đặc và nghiêm trọng hơn, bệnh nhân có thể cần điều trị bằng thuốc hoặc các biện pháp y học chuyên sâu. Thông thường, mụn lưng có thể được bác sĩ điều trị bằng hai loại thuốc không kê đơn phổ biến: Benzoyl peroxide và Retinoid (gel Adapalene 0.1%).

Người bệnh cần thăm khám bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và lên phương hướng điều trị phù hợp.

Các biện pháp phòng ngừa mụn lưng

Mụn lưng có thể xảy ra ở bất kỳ ai, do đó việc chủ động phòng ngừa rất quan trọng để ngăn chặn những vấn đề không mong muốn. Dưới đây là một số lời khuyên từ chuyên gia giúp bạn phòng ngừa mụn lưng hiệu quả:

Vệ sinh cơ thể sạch sẽ, đặc biệt sau khi vận động và ra nhiều mồ hôi.
Không nên mặc quần áo thô cứng, chật chội có thể ma sát vào lưng gây ra mụn. Nên chọn các món đồ vừa người, không bó sát và có chất liệu mềm mại, thấm hút tốt.
Hạn chế đeo balo liên tục trong thời gian dài cũng như phải điều chỉnh quai đeo sao cho không quá sát vào lưng.
Sử dụng các loại xà phòng, sữa tắm dịu nhẹ, không chứa hương liệu hoặc chất tẩy rửa mạnh. Ưu tiên các sản phẩm không chứa dầu. Đồng thời, thay chăn ga, gối đệm hàng tuần.
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích độc hại.
Đi ngủ đủ giấc và quản lý tốt căng thẳng, lo âu cũng là một trong những điều quan trọng.

Nên xây dựng chế độ ăn uống hợp lí để hạn chế tình trạng mụn lưng

Tóm lại, mụn lưng có tự hết không phụ thuộc vào nhiều yếu tố như di truyền, loại mụn, nguyên nhân gây ra mụn và chế độ chăm sóc da. Các trường hợp mụn lưng nhẹ thường tự giảm đi trong thời gian ngắn khi tình trạng viêm nhiễm giảm và lỗ chân lông được thông thoáng. Nếu tình trạng nghiêm trọng hơn, mụn lưng không thể tự hết mà cần phải có sự can thiệp của chuyên gia da liễu và sử dụng các sản phẩm điều trị được khuyên dùng.

Xem thêm: Cách trị mụn lưng trong 1 tuần mà bạn có thể tham khảo áp dụng