Chăm sóc trẻ ở tuổi dậy thì và những điều cần biết

Trẻ em sẽ bắt đầu tuổi dậy thì khoảng từ 9-16 tuổi, đây là một khoảng thời gian dài và cần có sự giúp đỡ của ba mẹ, đặc biệt là trong những giai đoạn đầu tiên. Mẹ hãy cùng cập nhật những kiến thức chăm sóc bé trai và bé gái tuổi dậy thì để giúp con vượt qua tuổi dậy thì khỏe mạnh nhé.

Cách chăm sóc bé gái ở tuổi dậy thì

Mẹ cần giúp đỡ các bé gái trang bị kiến thức tuổi dậy thì

Chọn áo ngực đúng cách cho con

Bước vào tuổi dậy thì, ngực của bé đã bắt đầu phát triển, vì thế bé cần sử dụng những loại áo ngực có chức năng định hình và nâng đỡ bầu ngực bé. Và với những bé gái đã bước vào tuổi dậy thì tuy nhiên ngực vẫn chưa phát triển nhiều thì mẹ chỉ nên chọn những loại áo lá hoặc áo ngực không gọng để tránh ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Và mẹ nên chọn những loại áo ngực bằng cotton thấm hút tốt, mềm mại và dễ chịu hơn cho con.

Hướng dẫn con mặc áo ngực đúng cách

Trước đây bé chỉ mới quen với những loại áo như áo chíp, áo lót…vì thế mẹ nên hướng dẫn con sử dụng áo ngực đúng cách. Chọn áo ngực phù hợp với size của bé, không nên quá chật hoặc quá rộng.

Mặc áo ngực gài sau bằng cách luồn dây áo ngực ra đằng trước sau đó cài khóa điều chỉnh độ rộng chật, sau đó quay lại vị trí ban đầu để bầu ngực nằm gọn trong quả áo. Có thể cho bé mặc áo ngực thể thao không cần cài dây, tuy nhiên không nên sử dụng áo ngực cài trước khi bé còn nhỏ.

Chỉ cho bé sử dụng khi bé có đi học hoặc đi ra ngoài, còn nếu lúc ở nhà hoặc đi ngủ thì không cần phải mắc.

Vệ sinh thân thể sạch sẽ

Khi bé bước vào tuổi dậy thì thì sẽ tự giác muốn tự tắm rửa cho cơ thể, vì vậy mẹ hãy mua cho con những loại dầu gội, sữa tắm và dung dịch vệ sinh phù hợp với lứa tuổi. Tránh dùng sữa tắm để rửa vùng kín vì nó có thể gây ra hiện tượng kích ứng.

Lúc này thì trên cơ thể bé cũng bắt đầu xuất hiện lông vùng kín và ở nách, vì thế mẹ nên giải thích cho trẻ hiểu và hướng dẫn con sử dụng chanh hoặc các tinh dầu từ tự nhiên để loại bỏ mùi cơ thể.

Hướng dẫn bé chăm sóc cơ thể trong chu kỳ kinh nguyệt

Trong kỳ kinh nguyệt thì bé chắc chắn sẽ bị nổi mụn, đau bụng kinh, đau lưng, tức ngực và cáu gắt khó chịu. Lúc này mẹ cần hướng dẫn bé những điều sau:

Ăn uống những thực phẩm mát để thanh lọc cơ thể như ăn nhiều rau xanh và uống nước trái cây, tuy nhiên không nên sử dụng xoài chua và nước dừa vì sẽ khiến trẻ dễ bị rong kinh.

Uống nhiều nước nhưng nên sử dụng nước mát hoặc nước ấm để ấm bụng, không nên uống nước đá.

Sử dụng băng vệ sinh trong những ngày đầu của kinh nguyệt và thay băng từ 2-4 tiếng 1 lần. Lúc này do bé còn nhỏ nên cũng chưa có nhiều kinh nguyệt nên có thể sử dụng băng vệ sinh hằng ngày.

Chăm sóc da đúng cách.

Không ăn những thực phẩm cay nóng vì dễ khiến cơ thể nổi mụn.

Vệ sinh mặt và răng miệng sạch sẽ mỗi ngày. Nên rửa mặt bằng những loại sữa rửa mặt dành riêng cho bé để tránh kích ứng và loại bỏ sạch những vết bụi bẩn hằng ngày.

Cách chăm sóc bé trai ở tuổi dậy thì

Ba nên hướng dẫn cho các bé trai các kĩ năng khi bé dậy thì

So với những bé gái thì những rắc rối của những bé trai về mặt thân thể sẽ ít hơn. Tuy nhiên điều ba mẹ lo lắng nhất khi con trai bước vào tuổi dậy thì là sự thay đổi về tính cách mạnh mẽ và rõ ràng hơn so với các bé gái.

Trẻ ham chơi hơn, dễ bị hấp dẫn bởi những thú vui như game, đua xe, đánh bài.. Lúc này ba mẹ cần quản lý việc học tập của bé chặt chẽ hơn. Không phải là ép trẻ phải học bài liên tục mà hướng dẫn trẻ dành thời gian học tập, sau đó vận động bằng những trò chơi lành mạnh như đá bóng, cầu lông

Hướng dẫn cho trẻ việc mộng tinh và thủ dâm là không có gì xấu. Tuy nhiên trẻ cần chú ý hành vi của mình hơn, đặc biệt là khi đối xử với những bạn gái.

Bé trai tuổi dậy thì thường tò mò hơn với những chuyện người lớn, và nếu ba mẹ không có sự hướng dẫn rõ ràng thì bé dễ tìm những thông tin trên mạng hoặc qua phim ảnh. Những nguồn thông tin không chính thống này đôi khi sẽ khiến bé hiểu sai nên ba mẹ cũng cần chú ý.

Ở bên cạnh và giúp trẻ vượt qua tuổi dậy thì khỏe mạnh

Ngoài cách hướng dẫn con chăm sóc bản thân thì mẹ cũng nên trang bị cho trẻ những kiến thức về tình dục tuổi dậy thì. Dù là bé trai hay bé gái cũng cần hiểu thêm về giới tính của mình, tránh sự thiếu hiểu biết ban đầu mà bị những kẻ xấu lợi dụng.

Trúc