phuocsang/nhathuoclongchau-RAW huggingface dataset:
Hiện tượng đau nửa đầu phía sau có nguy hiểm không?

Đau nửa đầu phía sau nguy hiểm không là câu hỏi mà Long Châu nhận được rất nhiều trong thời gian gần đây. Vậy bệnh lý này nguy hiểm thế nào, bạn đọc hãy tìm hiểu trong bài viết này.

1. Đau nửa đầu phía sau là bệnh gì?

Chứng đau nửa đầu phía sau hay đau nửa đầu vai gáy là biểu hiện của rất nhiều loại bệnh lý khác nhau. Nó có thể là do sự căng cơ quá mức khi bạn làm việc hoặc cũng có thể là do cơ thể bạn bị nhiễm lạnh nên xuất hiện tình trạng đau nửa đầu vai gáy kèm theo cứng cổ.

Hiện tượng đau nửa đầu phía sau có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây bệnh

Bên cạnh đó, đau nửa đầu sau gáy cũng có thể là một biến thể của bệnh Migraine. Bệnh này nếu không điều trị kịp thời và đúng phương pháp có thể gây nên những biến chứng nguy hiểm như trầm cảm, chất lượng sống suy giảm, đột quỵ, mù lòa… Vậy, nếu đưa ra thắc mắc đau nửa đầu phía sau nguy hiểm không thì bản thân nó có nguy hiểm. Nhưng nếu ở mức độ nhẹ thì hoàn toàn có thể khắc phục được.

2. Biểu hiện của bệnh đau nửa đầu phía sau

Bệnh đau nửa đầu phía sau cũng có thể kèm theo những biểu hiện khác như: đau đầu phía sau gáy thường xuyên và với một cường độ khá cao, người bệnh sợ ánh sáng, sợ tiếng ồn, thỉnh thoảng lại có những cơn đau giật khiến cho đầu như muốn nổ tung.

Tùy vào cơ địa mỗi người mà tính chất cơn đau cũng như thời gian đau hoàn toàn khác nhau. Nhưng đa phần họ đều có một đặc điểm chung đó là cơ thể rất mệt mỏi và dễ sinh cáu gắt. Muốn được nghỉ ngơi và thường khó có thể tập trung làm việc hiệu quả được.

3. Nguyên nhân gây đau nửa đầu sau gáy

Nguyên nhân gây nửa đầu vai gáy được xác định chủ yếu là do tình trạng máu lên não chậm hoặc người bệnh bị căng thẳng quá mức, trúng gió, cơ thể không thích ứng kịp với môi trường…

Việc không đáp ứng được oxy lên não khiến cho những cơn đau đầu thường xuyên xuất hiện. Tình trạng giãn nở cũng như viêm tấy các mạch máu cũng là một nguyên nhân gây bệnh khá phổ biến.

Chị em văn phòng là đối tượng dễ mắc bệnh đau nửa đầu phía sau

Đối tượng mắc bệnh đau nửa đầu phía sau phần lớn là phụ nữ và đặc biệt chính là chị em văn phòng. Họ thường xuyên phải làm việc bên máy tính, dùng nhiều sức ở cổ cũng như đầu. Người già bị mất ngủ thường xuyên cũng gặp phải bệnh lý này.

4. Phương pháp điều trị đau nửa đầu sau gáy

Để điều trị chứng đau nửa đầu vai gáy thì điều cần thiết chính là bạn nên có một lối sống khoa học và một chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung các chất dinh dưỡng tốt cho hệ thần kinh như: nhóm vitamin B (B1,B2,B6) giúp giảm đau thần kinh cực kì hiệu quả cũng như chống rối loạn thần kinh ngoại vi.

Ngồi làm việc nên đúng tư thế cũng như thường xuyên vận động sau khoảng 30 phút làm việc. Điều này sẽ giúp bạn hạn chế được tình trạng đau nửa đầu phía sau cũng như phòng tránh được rất nhiều bệnh lý về xương khớp, thị giác, thần kinh…

Diệu Linh
Cách chữa ho khan cho trẻ đơn giản bằng tự nhiên

Khi thấy trẻ bị ho khan, nhiều mẹ nghĩ ngay đến thuốc kháng sinh mà quên mất rằng những bài thuốc tự nhiên cũng rất hữu dụng, chữa bệnh ho khan ở bé hiệu quả đấy.

1. Triệu chứng tố cáo trẻ bị ho khan

Trẻ bị ho khan thường do sưng ở phần trên đường hô hấp. Hầu hết các trường hợp bé bị ho khan thường bắt đầu từ thanh quản, bé bị sưng thanh quản và khí quản. Mà thanh quản bị sưng thường là do nhiễm virus nhưng cũng có thể do bị dị ứng hoặc thay đổi nhiệt độ đột ngột vào ban đêm. Một số triệu chứng điển hình tố cáo trẻ bị ho khan:

Bé bị ho khan, quấy khóc, trông mệt mỏi

Bé cảm thấy khó chịu vùng cổ, ngứa cổ, trông mệt mỏi, trằn trọc, quấy khóc, không ngủ.

Nếu tình trạng này kéo dài sẽ dẫn tới việc bé sẽ đau rát họng, dễ cáu kỉnh, đau tức ngực, cảm thấy bé thở khó khăn, ăn kém, chán ăn, mất ngủ thường xuyên.

Theo một thống kê chỉ ra rằng, ho khan là một trong những bệnh hay bị mọi người ngay cả bác sỹ lạm dụng thuốc kháng sinh nhất. Việc dùng thuốc kháng sinh bừa bãi có thể dẫn tới bị nhờn thuốc, thuốc kém tác dụng trong những lần cần điều trị tiếp theo. Vì thế, theo các chuyên gia y tế, người thân của bệnh nhân nhất là cha mẹ của trẻ nhỏ nên sử dụng các bài thuốc dân gian với các nguyên liệu tự nhiên để chữa trị ho khan hiệu quả mà lại an toàn.

2. Cách chữa ho khan cho trẻ đơn giản bằng tự nhiên

Chữa ho cho trẻ bằng mật ong

Mật ong là bài thuốc dân gian chữa trị ho khan rất hiệu quả

Đây là một trong những cách chữa ho dân gian phổ biến nhất. Tuy nhiên đối với trẻ em, cha mẹ chỉ nên cho bé dùng 1 café mật ong pha với một 150ml nước ấm trước khi đi ngủ để giúp bé đỡ ho hơn về đêm. Lưu ý là không nên dùng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi mẹ nhé.

Rau diếp cá và nước vo gạo

Với bài thuốc này, mẹ chỉ cần lấy một nắm lá diếp cá đem rửa sạch, giã nhuyễn. Sau đó, hãy lấy một bát nước vo gạo, trộn đều với lá diếp cá mẹ đã giã. Mẹ đun sôi nhỏ lửa khoảng 20 phút thì đổ ra chén cho bé uống. Mẹ nên nhớ khi chữa ho bằng rau diếp cá và nước vo gạo nên hạn chế cho bé ăn đồ tanh như tôm, cua, thịt gà.

Lá hẹ

Lá hẹ là bài thuốc dân gian được ông bà ta sử dụng từ lâu để chữa ho

Chọn khoảng 5 – 10 lá hẹ, thêm lượng đường phèn vừa đủ. Mẹ cho tất cả vào bát, hấp cách thủy. Sau đó, chắt nước cho bé uống. Mỗi lần uống khoảng 2 – 3 thìa cà phê, mỗi ngày 2 lần là trị được chứng ho khan ở trẻ.

Nghệ tươi

Khi bé bị ho khan, mẹ có thể đem một cụ nghệ cạo sạch vỏ, rửa sạch rồi giã nhỏ, thêm chút nước lọc với 5g đường phèn. Sau đó, đem hấp cách thủy khoảng 10 phút. Sử dụng bài thuốc khi còn ấm, ngày cho bé uống 3 lần và duy trì hàng ngày cho đến khi dứt bệnh mà không lo tác dụng phụ

Thanh Hoa
Mách bạn tuyệt chiêu giải cảm cúm phong hàn vô cùng hiệu quả

Cảm cúm được chia làm 2 loại là cảm cúm phong hàn và cảm cúm nhiệt theo sự phân chia của Đông y. Cảm phong hàn thường mắc nhiều vào mùa đông xuân, khi có gió lạnh và ẩm nhiều. Dưới đây là những bài thuốc chữa loại cảm cúm này.

Cảm cúm phong hàn là gì?

Bạn thường bị cảm cúm phong hàn khi bị nhiễm lạnh. Cảm cúm này khiến cơ thể luôn cảm thấy lạnh và khó chịu. Vậy nên nó thường xảy ra khi đông đến, nhiệt độ thường giảm mạnh, lạnh bất ngờ.

Trời chuyển lạnh dễ làm ta cảm cúm phong hàn.

Biểu hiện thường gặp khi bị cảm cúm phong hàn: Trước hết cơ thể cảm thấy ớn lạnh, sởn gai ốc, thỉnh thoảng thấy rùng mình, cảm giác nôn nao, khó chịu, sắc mặt tái nhạt.

Cách chữa cảm cúm phong hàn đơn giản

Xông hơi

Bạn lấy lá bạc hà, lá chanh, kinh giới, tía tô, lá bưởi, sả, lá tre mỗi loại một nắm sau đó rửa sạch. Cho vào nồi nước đun sôi với nước ngập lá khoảng 2cm. Sau khi sôi từ 1 đến 3 phút thì bắc xuống gần người bệnh để xông. Người bệnh cần trùm chăn kín người cùng nồi xông để hơi và tinh dầu phả lên người. Từ đó kích thích đổ mồ hơi, giúp giải cảm, người sẽ thấy đỡ mệt hơn.

Sau khi xông xong thì lấy khăn khô lau người, rồi thay quần áo, cần chú ý tránh gió.

Cháo giải cảm

Một bát cháo ấm sẽ rất công hiệu cho những ngày bị cảm. Rất đơn giản bạn cần lấy 20g hành tăm cả rễ, 10g gừng tươi và 50g gạo. Bạn nên nấu cháo loãng để dễ ăn hơn. Hành tươi, hành khô bạn nên cắt nhỏ, băm nhuyễn.

Bát cháo ấm giúp giải phong hàn tốt.

Sau khi cháo chín, múc cháo ra bát đã để sẵn hành từ trước. Khuấy đều chúng ta đã có một bát cháo giải cảm phong hàn.

Uống thuốc giải cảm

Tía tô 10g, kinh giới 10g, bạch chỉ 6g, địa liên 6g, vỏ quýt 5g, gừng tươi 3 lát, bạc hà 10g. Sắc ngày 1 thang thuốc có thể uống trong 3 ngày.

Hãm nước sôi để uống hang ngày bằng các thảo dược như: bạc hà, tía tô, cam thảo dây, kinh giới, hành hoa, thêm chút gừng.

Với 2 bài thuốc trên, cần dựa vào thể trạng bệnh nhân hiện tại để có thể sử dụng bài thuốc hợp lí.

Vào mùa mưa, các gia đình nên để sẵn các nguyên liệu nấu cháo, hoặc có những thảo dược cần thiết trong nhà. Sẽ rất hữu hiệu nếu gia đình bạn có ai bị cảm phong hàn.

Để tránh cảm phong hàn, chúng ta cần có sẵn củ gừng nước hoặc dầu gió trong nhà.

Khi bạn bắt đầu thấy bủn rủn chân tay, hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, sống lưng ớn lạnh là bạn đang có những triệu chứng đầu tiên của cảm phong hàn.

Bạn nên nhanh chóng gặm nhấm củ gừng nướng. Gừng có tác dụng giải cảm tốt.

Khi về đến nhà, bạn vẫn nên uống một cốc trà gừng nóng hoặc đánh cảm, tiết mồ hôi nhiều giúp cảm hoàn toàn biến mất.

Cao sao vàng là thứ bạn nên mang theo người.

Một cách khác bạn hãy thoa dầu gió lên 2 vùng thái dương: Ngoài việc trị cảm cúm, giảm nhanh triệu chứng đau đầu, dầu gió cũng giúp bạn bớt đau khi bị ngã, bầm tím,…

Cảm cúm phong hàn rất dễ nhận biết và cũng dễ để chúng ta kiểm soát nó. Nếu chẳng may bị mắc căn bệnh khó chịu này, hãy thử các cách trên bạn nhé.

Nguyễn Hồng
Những điều cần lưu ý khi chữa hạ huyết áp cho bà bầu

Chóng mặt, mệt mỏi, ngất xỉu là những dấu hiệu của bệnh tụt huyết áp. Với bà bầu, chữa hạ huyết áp cần lưu ý nhiều điều hơn người bình thường.

Cần đặc biệt lưu ý đến những cách chữa hạ huyết áp cho phụ nữ mang thai

Với người có sức khỏe bình thường, huyết áp ổn định sẽ vào khoảng 120/80 mmHg đến 140/90 mmHg, dưới 120/80 mmHg được coi là bị huyết áp thấp. Tuy nhiên, với phụ nữ đang mang thai chỉ số huyết áp thấp bắt đầu từ 100/60 mmHg trở xuống.

Tuy bệnh này không phổ biến và gây nhiều tác hại như bệnh cao huyết áp thai kỳ nhưng nó cũng khá nguy hiểm cho cả mẹ và con. Người bệnh thường có dấu hiệu mệt mỏi, chóng mặt, hoa mắt, dễ mất cân bằng. Nguy hiểm hơn, nếu thai phụ bị tụt huyết áp đột ngột, ngất xỉu thì thai nhi rất dễ bị thiếu máu và oxy để phát triển bình thường.

Chữa hạ huyết áp cho bà bầu cần lưu ý chế độ dinh dưỡng

Với người phụ nữ đang mang thai người nhà cần lưu ý bổ sung đầy đủ vitamin C và vitamin B. Trong bữa ăn hàng ngày, nên ăn nhiều thực phẩm chứa protein, các loại thịt nạc, gan động vật, nấm hương, mộc nhĩ, rau dền, quả lựu và táo.

Ngược với người bị cao huyết áp thai kỳ, người bị huyết áp thấp lại phải tiêu thụ nhiều muối hơn cụ thể khoảng 10 gram muối mỗi ngày. Ngoài ra, thay vì ăn làm 3 bữa chính nên chia nhỏ các bữa ăn thành 6 – 7 bữa. Tuyệt đối không được bỏ bữa nhất là bữa sáng vì sau một đêm dài cơ thể cần được bổ sung năng lượng cho ngày mới. Không nên để dạ dày trống quá lâu trên 4 tiếng. Nếu chẳng may thấy cơ thể bắt đầu có dấu hiệu sắp bị hạ huyết áp thì nên ăn thêm các loại bánh kẹo ngọt mang theo từ trước.

Uống nhiều nước hơn khiến thể tích máu trong cơ thể tăng lên cũng là cách để khắc phục nhanh chứng huyết áp thấp. Đồng thời nếu muốn chữa hạ huyết áp thì phải cai ngay các loại đồ uống nhiều chất kích thích như bia rượu, cà phê khi bắt đầu mang thai.

Chế độ sinh hoạt hàng ngày

Để chữa hạ huyết áp hiệu quả thai phụ cần ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày

Người mẹ không nên đứng dậy đột ngột khi đang ngồi và nằm vì nó rất dễ làm huyết áp giảm xuống quá nhanh dẫn tới choáng váng hoặc ngất xỉu. Trước đó, nên vươn vai để các cơ co giãn giúp máu lưu thông tốt hơn và cũng để khoảng thời gian cơ thể thích nghi với tư thế mới.

Thai phụ không nên leo cao hay ở quá lâu ngoài trời nắng. Thậm chí với người bị nặng hạn chế tới nơi đông người nhất là trong một khoảng không hẹp vì dễ bị thiếu dưỡng khí.

Việc mất ngủ cũng khiến máu lên não thấp hơn bình thường. Ngoài ngủ đủ 7 – 8 tiếng mỗi đêm bà bầu nên nghỉ thêm ít nhất 30 phút vào buổi trưa.

Chế độ tập luyện

Các bài tập nhẹ nhàng như yoga cũng là cách để chữa hạ huyết áp rất tốt

Dù đang mang thai ở giai đoạn cuối bụng đã khá to, người mẹ cũng cố gắng vận động cơ thể thường xuyên với những động tác nhẹ nhàng. Các bài tập yoga, tản bộ,… rất thích hợp cho bà bầu đang chữa hạ huyết áp. Ngoài ra, các hoạt động như xông hơi, ngâm mình trong nước nóng quá lâu lại không tốt cho sức khỏe. Bởi vì việc này khiến cho huyết áp hạ xuống rất nhanh không kịp trở tay. Điều quan trọng nhất cần luôn giữ tinh thần thoải mái, không làm việc quá sức. Tránh các xung đột khiến tâm trạng bị kích động quá mức.

Huyền Trang
Phụ huynh đau đầu vì không biết cần làm gì khi trẻ sơ sinh thiếu canxi

Làm gì khi trẻ sơ sinh thiếu canxi là câu hỏi khiến nhiều ông bố bà mẹ đau đầu khi con mình mắc phải tình trạng này. Hãy cùng Long Châu tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Mẹ đã biết bí quyết bổ sung canxi đúng cách khi trẻ sơ sinh thiếu canxi chưa?

Vì sao trẻ sơ sinh thiếu canxi?

Mẹ có biết trẻ sơ sinh cần rất nhiều canxi ngay từ lúc còn là thai nhi để kiến tạo xương và phát triển cân nặng. Khi trẻ chào đời, nguồn cung canxi từ mẹ bị cắt bỏ, do đó phải bổ sung đủ canxi để trẻ sơ sinh phát triển hệ xương và chiều cao. Trẻ càng lớn, nhu cầu cung cấp canxi càng tăng lên. Theo WHO - tổ chức Y tế thế giới, nhu cầu canxi của trẻ từ 0 - 1 tuổi là cần 400mg - 600mg/ngày. Nếu trong quá trình mang thai, mẹ bị thiếu canxi từ chế độ dinh dưỡng hàng ngày, mẹ bị nhiễm độc thai nghén, mắc một số bệnh về xương khiến mẹ bị thiếu canxi thì canxi cung cấp cho thai nhi cũng sẽ bị thiếu.

Trẻ có thể bị thiếu canxi ngay từ trong bụng mẹ.

Ngoài lý do mẹ bầu thiếu canxi thì tình trạng trẻ sơ sinh thiếu canxi cũng có thể do khi trẻ được sinh ra, mẹ không cho bé tắm nắng sớm hàng ngày nên trẻ không được tiếp xúc vitamin D cũng sẽ làm ảnh hưởng đến hàm lượng canxi trong cơ thể bị thiếu hụt. Chế độ dinh dưỡng của bé trong giai đoạn ăn dặm cũng là nguyên nhân khiến trẻ bị thiếu canxi. Nếu tình trạng bé thiếu canxi kéo dài thì có thể gây ra biến chứng thiểu năng tuyến giáp trạng, suy dinh dưỡng còi xương,...

Làm gì khi trẻ sơ sinh thiếu canxi?

Không có người mẹ nào muốn con mình thiếu chất, ốm yếu, còi cọc, mẹ nào cũng muốn con yêu của mình khỏe mạnh, thông minh nhưng vì vài lý do không mong muốn nên mẹ làm trẻ bị thiếu canxi. Nếu bé có một trong các dấu hiệu của việc thiếu canxi như bỏ bú, bé khó ngủ, tóc rụng,... mẹ cần bổ sung canxi cho bé ngay lập tức. Tuy nhiên làm gì khi trẻ sơ sinh thiếu canxi lại khiến mẹ phải đau đầu. Theo đó, mẹ có thể thực hiện một số cách dưới đây:

Trong trường hợp ở mức độ thiếu canxi nhẹ, mẹ hãy nghe theo lời khuyên của bác sĩ là cho bé uống canxi kết hợp với vitamin D, mẹ cứ bổ sung hàng ngày cho đến khi lượng canxi trong cơ thể bé được đáp ứng đầy đủ.

Bên cạnh đó, mẹ cũng cần cho bé tắm nắng hàng ngày, tốt nhất là tận dụng nắng sớm trước 9 giờ sáng để bé tăng cường hấp thụ canxi thông qua quá trình tổng hợp tiền tố vitamin D.

Bổ sung canxi đúng cách sẽ giúp con yêu luôn khỏe mạnh và phát triển toàn diện.

Mẹ cũng cần phải chú ý chế độ ăn của người mẹ đang cho con bú là phải tăng cường các chất giàu canxi như cá, tôm, cua, thịt, trứng, đậu nành,... Tuy nhiên mẹ cần tránh ăn các loại thực phẩm sẽ làm con bị dị ứng. Lưu ý quan trọng là tuyệt đối không nên dùng các thực phẩm chứa caffeine, rượu bia và cắt giảm lượng muối trong khẩu phẩn ăn. Vì các chất này thường kìm hãm khả năng hấp thu canxi của cơ thể.

Bài viết trên Long Châu đã giải đáp phần nào thông tin làm gì khi trẻ sơ sinh thiếu canxi. Hy vọng các ông bố bà mẹ đã hiểu rõ tầm quan trọng của canxi như thế nào và mẹ cũng đã biết nên làm gì khi trẻ sơ sinh thiếu canxi.

Ánh Trần
Hé mở bức màn bí mật về thiếu canxi gây sỏi thận

Canxi là khoáng chất thiết yếu của cơ thể. Khi thiếu nó, bạn có thể gặp phải những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Và một trong những điều bạn nên chú ý hơn chính là việc thiếu canxi gây sỏi thận. Đừng bỏ qua bài viết dưới đây, bởi nó sẽ cung cấp cho bạn một vài thông tin mà bạn cần quan tâm.

Thiếu canxi có thể gây sỏi thận.

Lý giải vì sao thiếu canxi gây sỏi thận

Canxi là nguyên tố chiếm tới 99% cơ thể, tập trung chủ yếu ở răng và xương. Bởi thế, bổ sung canxi không chỉ giúp xương khỏe mạnh mà còn có tác dụng to lớn đến các hoạt động khác như nhịp đập của tim, co cơ, sự đông đặc của máu. Theo nhiều nghiên cứu của các bác sĩ, nếu bổ sung không đủ canxi thì các oxalate sẽ liên kết với canxi có trong đường tiêu hóa và canxi có trong nước tiểu dẫn tới hình thành sỏi thận.

Thêm nữa, hằng ngày vẫn có một lượng lớn canxi bị thải ra ngoài cơ thể theo đường tiêu hóa. Mặt khác, canxi trong xương cũng có thể bị thoái biến và thải ra cùng nước tiểu. Cho nên, canxi bị thải loại nhiều theo đường thận, cộng với việc bạn uống ít nước, ít vận động rất dễ bị sỏi đường tiểu.

Bổ sung canxi ở mọi lứa tuổi là điều cần thiết, đặc biệt là những đối tượng có nhu cầu cao về canxi như phụ nữ mang thai và cho con bú, người già, trẻ nhỏ.... Nếu bổ sung không đủ lượng canxi cần thiết có thể gây ra nhiều hệ lụy, trong đó thiếu canxi gây sỏi thận là căn bệnh đáng quan tâm.

Người thiếu canxi lại uống ít nước cũng có thể gây sỏi thận.

Bổ sung canxi đúng cách cho người sỏi thận

Để hỗ trợ điều trị thiếu canxi gây sỏi thận hiệu quả thì cách bổ sung tốt nhất chính là thông qua bữa ăn, bởi điều này sẽ giúp giảm thiểu tác dụng ngược của canxi là hình thành sỏi thận. Dưới đây là những thực phẩm giàu canxi bạn có thể tham khảo:

Sữa, sữa chua và phô mai: Đây là các loại thực phẩm chứa nhiều canxi và chất dinh dưỡng cần thiết bạn nên bổ sung trong chế độ ăn hằng ngày.

Cá: Không chỉ chứa canxi, các loại cá còn là nguồn cung cấp vitamin B12 tuyệt vời giúp hệ thần kinh và não bộ phát triển khỏe mạnh.

Rau có màu thẫm: Đây là thực phẩm cung cấp hơn 1/4 lượng canxi cần thiết cho cơ thể và còn đem đến lượng vitamin A dồi dào cùng các chất dinh dưỡng khác. Những loại rau có màu thẫm bạn nên bổ sung trong khẩu phần ăn như cải xoăn, chân vịt, cải bắp, củ cải…

Các loại trái cây có múi: Cam, bưởi, chanh, quýt… chính là những loại quả chứa chất citrate giảm nguy cơ mắc sỏi thận và bổ sung canxi hiệu quả.

Bổ sung canxi qua chế độ ăn là giải pháp an toàn nhất.

Đặc biệt bên cạnh bổ sung canxi bạn cần uống nhiều nước vì nó làm giảm tới 20% nguy cơ bị sỏi thận. Mỗi ngày nên bổ sung từ 1,5 tới 2 lít nước, với điều kiện nắng nóng cần bổ sung nhiều hơn.

Trên đây là một vài thông tin hé mở bức màn bí mật về thiếu canxi gây sỏi thận. Hy vọng với bài biết này bạn đã có cho bản thân những kiến thức cần thiết về nguyên nhân gây sỏi thận ít ai ngờ đến kể trên. Đặc biệt bạn đã biết được cách bổ sung canxi đúng cách cho người bị sỏi thận tránh những trường hợp đáng tiếc có thể xảy ra.

Uyên
6 loại thực phẩm giúp bạn phòng chống bệnh tim mạch

Bệnh tim mạch là một bệnh lý vô cùng nguy hiểm, nó có thể gây tử vong một cách đột ngột nếu như việc phòng và điều trị bệnh không hiệu quả. Hiện nay, việc sử dụng những loại thực phẩm tốt để phòng chống bệnh tim mạch được rất nhiều người áp dụng.

Bệnh tim mạch có nguy hiểm không?

Theo một nghiên cứu gần đây nhất của các nhà khoa học Mỹ, bệnh tim mạch là bệnh lý có nguy cơ tử vong cao nhất thế giới. Mỗi năm, số người chết vì bệnh tim mạch khoảng 17.5 triệu người. Bệnh tim mạch ảnh hưởng trực tiếp tới chức năng của tim cũng như khiến cho các mạch máu bị gián đoạn và các cơ quan nội tạng có nguy cơ bị phá hủy. Bên cạnh đó một số biến chứng có thể kèm theo như cao huyết áp hay nhồi máu cơ tim và hoàn toàn có thể dẫn tới tử vong ngay lập tức.

6 loại thực phẩm giúp bạn phòng chống bệnh tim mạch

So với các loại thịt thì cá có hàm lượng chất béo thấp hơn hẳn đồng thời có hàm lượng omega -3 rất cao, sử dụng cá nhiều hàm lượng cholesterol sẽ bị loại bỏ thay vào đó sức khỏe được ổn định. Tăng cường omega -3 góp phần giảm nguy cơ đột quỵ, phòng chống các bệnh lý về tim mạch rất có lợi cho sức khỏe. Cách chế biến phù hợp nhất cũng như tốt nhất cho sức khỏe đó là hấp cá, hạn chế lượng dầu mỡ, đảm bảo dinh dưỡng được nguyên vẹn trong cá.

Trong đậu nành có hàm lượng rất lớn các axitamin và các chất béo cực tốt cho sức khỏe mỗi người, thúc đẩy quá trình trao đổi chất béo và các cholesterol, do đó mà hệ tim mạch cũng được hoạt động ổn định. Bạn có thể tăng cường hoạt động cho hệ tim mạch bằng cách cách ăn các loại hạt đậu, canh đậu, cháo đậu…

Nhiều người vô tình bỏ qua mè đen nhưng lại không hề biết rằng trong mè đen có hàm lượng vitamin E cực cao, bảo vệ mạch máu, giúp cho mạch máu có độ đàn hồi tốt cũng như ngăn ngừa tình trạng cao huyết áp và chứng bệnh tụ máu trong.

Cách sử dụng mè đen cũng vô cùng đơn giản, bạn có thể sử dùng mè đen rang hoặc mè đen nghiền thành bột.

Yến mạch là một loại thực phẩm rất giàu axit linoleic và vitamin B từ đó hình thành nên tác dụng ngăn ngừa những mảng bám xơ vữa cũng như phòng chống các bệnh lý tim mạch, cao huyết áp. Người ta có thể chế biến thành cháo yến mạch hoặc sử dụng yến mạch cùng với sữa, rất tiện lợi và cũng khá ngon miệng. Hiện nay, ăn bánh mỳ yến mạch nguyên chất rất tốt cho cơ thể.

Các loại rau đậm màu có hàm lượng axit folic cực cao. Bản thân nó có thể làm giảm tới 25% nguy cơ về bệnh tim mạch. Riêng với cà rốt, có chứa rất nhiều carotene, nó có thể chuyển hóa thành vitamin A, bên cạnh đó, cà rốt còn có thể duy trì dòng chảy của mạch máu tăng cường hoạt động của tim.

Trà xanh có hàm lượng chất dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng polyphenols. Trong khi đó chất polyphenols có tác dụng rất tuyệt vời trong việc làm giảm cholesterol trong máu phòng chống xơ vữa động mạch cũng như các bệnh lý liên quan.

Sử dụng những loại thực phẩm có lợi cho tim mạch sẽ phòng chống được bệnh tim mạch cũng như luôn duy trì được một sức khỏe tốt, giúp mỗi người tự bảo vệ được chính mình.

Diệu Linh
Massage giảm đau đầu trong vòng 5 phút khi không có thuốc

Nếu không mang theo thuốc, bạn có thể áp dụng biện pháp Acupressure – Massage giảm đau đầu theo hướng dẫn dưới đây để có hiệu quả ngay lập tức.

Đau đầu là bệnh rất phổ biến có thể gặp ở tất cả mọi lứa tuổi. Nhất là trong cuộc sống hiện đại ngày nay, con người phải đối diện với rất nhiều những lo âu, căng thẳng, áp lực từ công việc và cuộc sống. Để chữa đau đầu có rất nhiều cách như uống thuốc, châm cứu, xông hơi… Tuy nhiên nếu bạn chưa có thời gian để thực hiện các phương pháp này trong khi cơn đau đang hành hạ khiến bạn khó chịu thì hãy thử massage giảm đau đầu với liệu pháp Acupressure.

Massage giảm đau đầu là cách tốt nhất khi bạn không có thuốc

Acupressure là một loại xoa bóp cổ truyền bắt nguồn từ Trung Quốc, hiệu quả của nó được khẳng định qua nhiều nghiên cứu khoa học. Về bản chất, Acupressure là một hình thức châm cứu và trị liệu phản xạ, nhưng nó không đòi hỏi kiến ​​thức về y khoa đặc biệt.

Làm thế nào để massage giảm đau đầu theo biện pháp Acupressure?

Trước tiên, hãy nghỉ ngơi và thư giãn. Massage giảm đau đầu không mất nhiều thời gian, chỉ từ 30 giây đến 1 phút. Massage một điểm với cách bấm nhẹ hoặc chuyển động tròn. Thông thường, đau đầu biến mất trong quá trình massage hoặc 5-10 phút sau đó.

Massage là động tác xoay tròn hoặc ấn nhẹ một điểm

Có 6 điểm chính cần massage để giảm đau đầu

Điểm ấn đường: nằm giữa hai lông mày là điểm cầu nối giữa mũi và trán. Massage điểm này không chỉ giảm đau đầu mà còn hỗ trợ loại bỏ mệt mỏi ở mắt. Nếu bạn làm việc quá sức và gặp trình trạng nhức mắt kèm đau đầu thì nên áp dụng điểm massage giảm đau đầu này.

Hai điểm đối xứng nằm ở phần dưới của mép lông mày. Massage ở khu vực này cũng làm giảm chảy nước mũi và cải thiện thị lực. Massage 1 phút bằng cách nhấn hoặc chuyển động tròn sẽ rất tốt cho những người đau đầu do cảm hoặc viêm xoang có triệu chứng sổ mũi.

Hai điểm đối xứng nằm ở cả hai phía của lỗ mũi tính từ mắt. Chúng chính là điểm lõm dưới đáy xương má. Massage điểm này có thể giúp thông xoang, giảm nhức đầu và đau răng và giảm căng thẳng mệt mỏi.

Acupressure có 6 điểm tác động chính

Massage giảm đau đầu ở điểm sau đầu: Các điểm nằm ở chính giữa sau đầu, giữa tai và đầu cột sống. Massage những điểm này giúp giảm nghẹt mũi, đau mắt và đau tai, nhức đầu dữ dội, và hỗ trợ điều trị đau nửa đầu. Những bệnh nhân bị đau nửa đầu Migraine, đau dây thần kinh chẩm hoặc đau nửa đầu do viêm xoang thì nên áp dụng biện pháp massage giảm đau đầu này.

Các điểm Shuai gu: nằm ở khoảng 2-3 cm từ đường viền mọc tóc. Khi sờ vào tai, cảm thấy một điểm lõm nhỏ, đó chính là điểm Shuai gu. Tác dụng vào điểm này là cách massage giảm đau đầu rất nhanh, thêm vào đó còn giảm căng thẳng ở mắt.

Hai điểm đối xứng khác nằm ở mặt sau của bàn tay giữa ngón cái và ngón trỏ. Massage cho khu vực này làm giảm đau lưng, đau răng và căng thẳng ở cơ cổ.

Với phương pháp massage giảm đau đầu Acupressure, bạn có thể tự thực hiện một cách rất đơn giản và nhanh chóng. Có thể hạn chế việc phụ thuộc vào thuốc giảm đau theo cách này.

Linh Đan

Nguồn: Bright Side
Giảm béo bụng tự nhiên dành cho chị em sinh mổ

Với chị em sinh mổ thì việc giảm béo bụng sẽ gặp nhiều khó khăn hơn so với chị em sinh thường. Tuy nhiên, tất cả đều có cách giải quyết của nó.

1. Xây dựng thói quen ăn uống khoa học giúp giảm béo bụng cho chị em sinh mổ

Khi cho con bú thì việc ăn uống giàu năng lượng là cần thiết để vừa có đủ lượng sữa cho con bú, vừa có thể đáp ứng được nhu cầu của cơ thể. Các chị em luôn phân vân không biết việc ăn uống kiêng khem quá có khiến cho lượng sữa giảm xuống và ảnh hưởng tới chất lượng sữa. Nhưng, chính điều này lại là nguyên nhân trực tiếp gây nên tình trạng nhiều bà mẹ sau sinh gần 1 năm trời mà cân nặng không nhúc nhích.

Khi cho con bú thì việc ăn uống giàu năng lượng là cần thiết để vừa có đủ lượng sữa cho con bú
Thủy đậu mọc ở mắt có nguy hiểm không và xử lý như thế nào?

Thủy đậu mọc ở mắt là một trong những triệu chứng thường gặp của căn bệnh này. Tuy nhiên, mọc ở mắt có nguy hiểm hay không và làm sao để xử lý tình trạng này an toàn và hiệu quả nhất?. Hãy cùng theo dõi bài viết để an tâm hơn bạn nhé.

Thủy đậu mọc ở mắt có nguy hiểm không?

Thủy đậu là bệnh lý có tính lây nhiễm rất cao với biểu hiện là các nốt ban nổi trên cơ thể, chủ yếu gây tổn thương da, trong đó có tổn thương vùng mắt.

Tổn thương mắt do thủy đậu

Thủy đậu mọc ở mắt tuy lành tính nhưng nếu không được chăm sóc, điều trị đúng cách có thể dẫn đến những tổn thương sau:

Các mụn nước khi bị vỡ làm cho dịch viêm dây vào mắt gây viêm kết mạc.

Nếu mọc ở mi mắt, nếu các nốt mụn này bị viêm nhiễm gây lỡ loét có thể làm dính 2 bờ mi lại với nhau sau một đêm ngủ dậy.

Trường hợp nặng phải đến khoa mắt làm phẫu thuật để tách mi, do đó có thể dẫn đến tổn thương giác mạc hoặc nhãn cầu.

Tóm lại, thủy đậu mọc ở mắt hay bộ phận nào trên cơ thể cùng đều lành tính nếu như được chăm sóc và điều trị đúng cách.

Đặc biệt trẻ em 2 – 8 tuổi là đối tượng dễ bị lây nhiễm nhất, nếu như có tình trạng nổi thủy đậu ở mắt, bố mẹ cần chú ý chăm sóc trẻ bị thủy đậu đúng cách bằng một số biện pháp dưới đây hoặc đưa trẻ đến ngay cơ sở, trung tâm y tế để được theo dõi và điều trị.

Thủy đậu cần được điều trị đúng cách để phòng tránh biến chứng

Xử lý thủy đậu mọc ở mắt như nào để không bị tổn thương?

Khi có biểu hiện bị nhiễm bệnh, người bệnh nên hạn chế ra gió, giữ da sạch sẽ, kiêng nước, tránh làm vỡ các nốt mụn ban.

Khi thủy đậu mọc ở mắt, bạn nên sử dụng các loại thuốc kháng virus để chấm hoặc bôi lên vùng bị tổn thương.

Nhỏ thuốc mắt 2 lần/ngày.

Tuy nhiên, người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được kê đơn và được hướng dẫn sử dụng loại thuốc phù hợp với tình trạng sức khỏe.

Với các trẻ em, phụ huynh nên đưa trẻ đến khám tại các trung tâm, bệnh viện chuyên khoa mắt.

Khi bị thủy đậu, người bệnh cũng phải được cách ly và hạn chế tiếp xúc với người khác.

Bên cạnh một số cách xử lý khi thủy đậu mọc ở mắt trên đây để tránh bị tổn thương vùng mắt thì người bệnh cũng đừng quên áp dụng tốt các biện pháp chăm sóc người bệnh thủy đậu nói chung để đem lại hiệu quả nhanh nhất bạn nhé:

Giữ vệ sinh cá nhân cho trẻ

Nơi ở thoáng mát, có ánh sáng mặt trời.

Mặc quần áo rộng, thoải mái, chất liệu mềm, nhẹ.

Tách riêng các vật dụng, đồ dùng sinh hoạt cá nhân.

Vệ sinh mũi họng, răng miệng bằng dung dịch nước muối sinh lý.

Sử dụng nước ấm để tắm rửa.

Với trẻ em, bố mẹ nên cắt móng tay cho trẻ hoặc bao tay cho con để tránh trẻ gãy gây lỡ loét mụn thủy đậu.

Tóm lại, thủy đậu mọc ở mắt hay bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể tuy lành tính nhưng cũng có nguy cơ gây nguy hiểm và để lại biến chứng. Do đó, chăm sóc tốt cho người bệnh thủy đậu là cách nhanh nhất để lành bệnh cũng như phòng cho những người thân.

Thủy Nguyễn
Để con tăng cân, mẹ cần thực hiện nguyên tắc nào?

Để con mau chóng tăng cân, mẹ cần áp dụng ngay các giải pháp dưới đây nhé. Tránh để tình trạng gầy gò kéo dài lâu ngày sẽ không chỉ gây ảnh hưởng tới thể chất mà còn tác động tới quá trình phát triển toàn diện của cơ thể.

1 – Vậy vì sao trẻ chậm tăng cân?

Có rất nhiều lý xong trẻ chậm tăng cân chủ yếu tới từ các lý do dưới đây:

• Trẻ biếng ăn. Khi con ăn ít, có thể không được dung nạp đủ chất dinh dưỡng, chắc chắn sẽ khiến cơ thể chậm tăng cân hoặc sụt cân nhanh chóng dẫn đến suy dinh dưỡng còi xương.

Hệ tiêu hóa không ổn định sẽ cản trở quá trình hấp thu dinh dưỡng

• Rối loạn hệ tiêu hóa. Hệ tiêu hóa không ổn định sẽ cản trở quá trình hấp thu dinh dưỡng, Chính vì thế, dù bé ăn nhiều tới bao nhiêu thì cơ thể vẫn chậm tăng cân

• Ăn uống không đúng cách. Bố mẹ thường muốn cho con ăn nhiều để tăng cân nên thích cho bé ăn lúc nào là ăn.Nhưng điều này hoàn toàn không khoa học. Vì chúng có thể khiến bé mất đi cảm giác ăn và cơ thể bị khó tiêu

• Bé mắc phải các bệnh nhiễm trùng, bệnh lý khác

2 – Giải pháp giúp trẻ mau tăng cân

Để giúp bé mau chóng cải thiện được cân nặng, các mẹ cần một liệu trình khắc phục khoa học:

Mẹ cần dung nạp đủ calo cho cơ thể của bé trong từng bữa ăn hàng ngày

Để giúp con mau chóng tăng cân, mẹ cần dung nạp đủ calo cho cơ thể của bé trong từng bữa ăn hàng ngày. Hãy đảm bảo hai bữa chính là bữa sáng và trưa có đủ chất lượng cho con cùng với 1 bữa tối hợp lý. Kết hợp với đó, hãy cho con ăn uống đủ trái cây để bổ sung thêm vitamin và khoáng chất cần thiết nhé.

Thế nào là một hệ tiêu hóa khỏe mạnh? Đó là khi hệ tiêu hóa của con ổn định, không thường xuyên mắc phải các vấn đề như tiêu chảy, táo bón, chướng bụng, đầy hơi... Và nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng này là do cơ thể không được bổ sung đầy đủ lợi khuẩn khiến hệ vi sinh đường ruột bị mất cân bằng. Cụ thể, hệ vi sinh đường ruột chỉ cân bằng khi lợi khuẩn chiếm 85%, còn lại là hại khuẩn. Trong đó lợi khuẩn ức chế hại khuẩn và hỗ trợ hệ tiêu hóa. Nếu tỷ lệ này bị phá vỡ, con sẽ thường xuyên bị rối loạn tiêu hóa, gây nên mệt mỏi, chán ăn, hấp thụ dinh dưỡng kém, thậm chí sụt cân nhanh nếu không được khắc phục sớm.

•

Khi vận động nhiều, cơ thể không chỉ được đốt cháy calo trở nên khỏe mạnh hơn mà còn giúp bé có cảm giác thèm ăn, khắc phục tình trạng ăn không ngon miệng, vì thế, cân nặng sẽ mau chóng được cải thiện. Tuy nhiên tùy thuộc vào từng độ tuổi, mẹ sẽ có lựa chọn cách thức vận động phù hợp cho bé. Với trẻ sơ sinh chỉ nên massage chân tay cho con. Với bé 3 tuổi trở nên có thể thực hiện các động tác thể dục nhẹ nhàng hoặc tham gia vào các trò chơi, môn thể thao yêu thích.

Khi vận động nhiều, cơ thể không chỉ được đốt cháy calo trở nên khỏe mạnh hơn mà còn giúp bé có cảm giác thèm ăn

Với những lời khuyên hữu ích trên đây, hi vọng các mẹ sẽ sớm giúp bé cải thiện được tình trạng chậm tăng cân như hiện tại nhé. Trong trường hợp bé chậm tăng cân quá lâu, áp dụng nhiều biện pháp nhưng không thấy cải thiện, cần đưa con tới các phòng khám chuyên khoa để được thăm khám và khắc phục kịp thời nhé.

Bảo Bảo
Bị thủy đậu rồi có bị lây nữa không?

Có một số người đã từng mắc thủy đậu vẫn lo lắng có thể bị lại vào mùa dịch. Vậy bị thủy đậu rồi có bị lây nữa không? Bạn đọc tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Giải đáp bị thủy đậu rồi có bị lây nữa không

Theo thông tin từ ThS - bác sĩ Nguyễn Minh Ngọc, làm việc tại viện Pasteur của thành phố Hồ Chí Minh cho rằng, y học thế giới chưa từng có ca bệnh nhân bị thủy đậu hai lần. Trên thực tế, nếu có thì virus này khả năng sẽ bộc phát dưới dạng bệnh zona.

Thủy đậu là bệnh truyền nhiễm do virus varicella-zoster gây nên. Bệnh xuất hiện nhiều nhất vào mùa Đông và mùa Xuân.

Bị thủy đậu một lần rồi sẽ được miễn dịch và khả năng cao sẽ không bị lây lại nữa

Bệnh thường gặp ở trẻ em, tuy nhiên cũng có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Đặc biệt, thủy đậu thường nặng hơn khi xảy ra ở người lớn và trẻ nhỏ.

Mọi lứa tuổi đều có thể mắc bệnh thủy đậu. Tuy nhiên, thông thường thủy đậu sẽ có tình trạng nặng hơn ở trẻ em.

Thủy đậu có khả năng lây lan qua đường hô hấp khi bệnh nhân thủy đậu ho hoặc hắt hơn, vô tình làm văng nước bọt ra bên trong không khí. Ngoài ra, người bình thường tiếp xúc với dịch tiết chảy ra từ mụn thủy đậu trên da có thể cũng bị lây nhiễm. Bệnh cũng có thể lây nhiễm gián tiếp bằng tiếp xúc cùng quần áo và vật dụng khác có chứa dịch tiết từ mụn rộp.

Ngay từ khoảng 5-7 ngày trước và sau khởi phát bệnh, người bệnh đã có thể lây bệnh cho người khác. Bệnh chỉ ngưng lây lan khi các mụn nước đã khô và đã đóng mày. Vì vậy, thủy đậu cực dễ lây nhiễm giữa những người thân trong cùng gia đình, hay chỗ tập trung đông người như trường học hoặc công sở…

Tầm 5-7 ngày trước và sau khi phát ban, bệnh nhân đã có thể truyền bệnh cho người khác rồi. Bệnh chỉ khỏi hẳn khi tất cả mụn nước đã đóng vảy. Vậy bị thủy đậu rồi có bị lây nữa không? Thủy đậu lây lan cực dễ dàng giữa những thành viên trong một gia đình, hoặc trường học, công sở.

Những người đã từng bị thủy đậu rồi sẽ được miễn dịch suốt đời và không bị lại nữa. Nhưng trong nhiều trường hợp về sau, virus thủy đậu trong người có thể bộc phát thành zona.

Hiện nay, nhiều quốc gia trên thế giới đã thực hiện tiêm phòng thủy đậu cho hầu hết trẻ nhỏ, trong đó có Việt Nam. Tùy vào khuyến cáo của mỗi quốc gia và nhà sản xuất giá vắc xin thủy đậu, tiêm chủng ngừa thủy đậu có thể có 1-2 liều. Mũi thứ nhất là lúc trẻ 1 tuổi và mũi thứ 2 là lúc trẻ 4 tuổi. Ngược lại, người lớn có thể tiêm phòng thủy đậu ở bất cứ thời điểm nào.

Tiêm vắc xin phòng ngừa thủy đậu sẽ hạn chế việc bị lây nhiễm

Những bệnh chỉ bị 1 lần duy nhất trong đời

Bên cạnh thủy đậu, thì chúng ta cũng chỉ mắc 2 căn bệnh dưới đây 1 lần trong đời:
Bệnh Sởi: Trong lịch sử nhân loại thì sởi là căn bệnh ngoài da xuất hiện từ lâu đời nhất. Tên tiếng anh của bệnh sởi là Measles.

Bệnh quai bị: sau khi đã mắc quai bị, cơ thể sẽ được miễn dịch hoàn toàn.

Hi vọng qua bài viết trên bạn đã biết bị thủy đậu rồi có bị lây nữa không? Chúc bạn có thêm nhiều kiến thức chăm sóc sức khỏe bổ ích và biết nên làm thế nào để đảm bảo một cơ thểkhỏe mạnh.

Thanh Hiền
Những dấu hiệu của bệnh sởi ở trẻ sơ sinh mà mẹ cần nắm vững

Nhận biết chính xác các dấu hiệu của bệnh sởi ở trẻ sơ sinh ngay từ những ngày đầu giúp bố mẹ định hướng điều trị đúng cách, tránh các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.

Các dấu hiệu của bệnh sởi ở trẻ sơ sinh đa dạng và có nhiều điểm tương đồng với sốt phát ban khác dễ khiến các mẹ nhầm lẫn. Để khắc phục tình huống này, các mẹ hãy đọc bài viết dưới đây.

1. Những dấu hiệu của bệnh sởi ở trẻ sơ sinh

Bệnh sởi trẻ em có những triệu chứng đặc trưng như:

Sốt cao và liên tục từ 38-39 độ C.

Trẻ có các biểu hiện ban đầu như: hắt hơi, chảy nước mũi, nước mắt, viêm kết mạc, dử mắt, phù nhẹ mi, ho (có thể ho khan, khàn tiếng hoặc có đờm), tiêu chảy.

Xuất hiện những chấm nhỏ khoảng 1 mm nổi lên trên niêm mạc má, dễ thấy khi trẻ há miệng to; chấm có màu đỏ, sung huyết, ở vị trí ngang với răng hàm thứ nhất. Triệu chứng này mất nhanh trong vòng 12 đến 18 giờ.

Sau khi đợt sốt từ 3 đến 4 ngày, các nốt phát ban xuất hiện. Ban mọc dần từ sau tai, lan dần hai bên má, cổ, ngực, chi trên, sau lưng, chi dưới, đến toàn thân. Ban có màu hồng nhạt, nhẵn, khi ấn vào thì biến mất, có xu hướng kết dính lại với nhau, phát ban xen lẫn giữa những khoảng da lành. Trường hợp nhẹ, ban nổi rải rác, thể nặng thì ban dày gần như che kín da, cả gan bàn tay, chân, sau khi biến mất để lại vết thâm trên da.

Trẻ mắc sởi thường ăn kém, mệt mỏi. Sau 3-4 ngày mọc ban, chúng sẽ bắt đầu bay, nhạt màu dần, nơi nào mọc trước thì sẽ bay trước và để lại vết thâm trên da, khoảng một tuần sau thì không còn dấu vết gì. Trẻ bắt đầu khắc phục sức khỏe và hết sốt.

Nổi ban sởi là một trong những dấu hiệu của bệnh sởi ở trẻ sơ sinh

2. Phát hiện sớm các biến chứng sau khi mắc sởi ở trẻ em

Bệnh sởi gây ra biến chứng gì? Các biến chứng của sởi thường rất trầm trọng và dễ gây tử vong như: viêm phổi, viêm tai giữa, viêm thanh quản, viêm não tủy, cam tẩu mã, tiêu chảy kéo dài, suy dinh dưỡng (do quá kiêng khem), loét giác mạc do thiếu vitamin A. Chính vì vậy, các phụ huỵnh cần phát hiện sớm các biến chứng này, đặc biệt trong trường hợp sau khi ban bay hết mà trẻ vẫn còn sốt để cấp cứu kịp thời.

Bệnh sởi có thể gây biến chứng nguy hiểm

3. Điều trị sởi ở trẻ em

Ngoài việc uống thuốc hạ sốt theo sự chỉ dẫn của bác sỹ, mẹ nên:

Lau người, vệ sinh thân thể cho trẻ bằng nước ấm hàng ngày, tránh nhiễm trùng vết ban.

Bố mẹ cần cho trẻ nghỉ ngơi ở nơi không khí thoáng đãng, mát mẻ và sạch sẽ.

Rửa mắt, mũi cho trẻ bị sởi bằng nước muối sinh lý chuyên dụng. Một ngày nhỏ khoảng 3 – 4 lần.

Mẹ nên cho bé ăn các thức ăn mềm, lỏng, sệt để tiêu hóa dễ dàng hơn. Uống nhiều nước trái cây, đặc biệt là nước cam để bổ sung vitamin C, tăng sức đề kháng cơ thể. Đây cũng có thể coi là một cách bù nước khi bé bị tiêu chảy.

Trong thời kỳ lui bệnh, cha mẹ nên cho bé đến gặp bác sĩ để khám xem có bị biến chứng sau sởi không. Thông thường, nếu không có biến chứng xảy ra thì không phải dùng kháng sinh, mà chỉ cần dùng B1 và vitamin C liều cao. Nếu trẻ vẫn bị sốt cao sau sởi thì bé cần được chăm sóc tại các trung tâm y tế để đề phòng những biến chứng nguy hiểm.

Nếu trẻ vẫn bị sốt sau sởi, mẹ nên đưa bé đến các cơ sở y tế

Hường
Các dạng phổ biến nhất của bệnh dị ứng ban đỏ và cách nhận diện chúng

Bệnh dị ứng ban đỏ là một hiện tượng khá phổ biến trong đời sống. Có rất nhiều dạng dị ứng có chung biểu hiện nốt phát ban đỏ trên da.

Trên da bỗng dưng nổi các nốt mẩn, phát ban đỏ là tình trạng rất hay gặp trong cuộc sống sinh hoạt của một người. Các nốt này có nhiều hình dạng khác nhau có những cái chỉ nổi đỏ nhỏ li ti, có cái thành từng đám, có cái hình tròn có cái lại lan thành từng mảng,… Với những người bị bệnh dị ứng ban đỏ, nếu cố tình gãi thì các nốt càng nổi nhiều và càng ngứa hơn.

Nổi ban đỏ do dị ứng thực phẩm

Nên mang theo thuốc để phòng ăn phải thực phẩm bạn dị ứn

Đây được coi là dạng dị ứng phổ biến nhất có thể gặp ở bất cứ ai, bất cứ độ tuổi nào. Những người thuộc nhóm này mỗi khi ăn phải đồ ăn không phù hợp sẽ bị nổi mẩn đỏ ngoài da, ngứa ngáy, sưng phù mạch máu. Ngoài ra vùng miệng, môi, họng cũng sưng phồng gây ho và ngứa cực khó chịu. Một vài biểu hiện khác đi kèm như khó thở, thở khò khè, nghẹt hoặc chảy nước mũi,…

Thông thường người bị bệnh dị ứng ban đỏ do thực phẩm có biểu hiện sau vài giờ, có khi vài ngày sau đó. Có những người bị nặng không cần ăn mà chỉ cần ngửi, sờ vào thực phẩm đã có thể bị nổi ban dị ứng. Đây được coi như bệnh dị ứng bẩm sinh chỉ xuất hiện ở một số người và mang tính di truyền cao.

Dị ứng thời tiết

Rất nhiều người bị dị ứng khi thời tiết thay đổi

Người bị dị ứng thời tiết thường có biểu hiện như ban đỏ nổi gần như khắp người, đặc biệt ngứa ở mắt, mũi, tai, xung quanh miệng và trong họng. Ngoài ra còn có các biểu hiện như hắt hơi, sổ mũi, nặng hơn thì nghẹt mũi, đau họng, ho khan, ù tai. Một số người bị dị ứng thời tiết còn có quầng thâm ở mắt, mi mắt sưng phù, cơ thể mệt mỏi, đau nhức cơ. Có người còn thấy mình hay quên một số việc.

Mỗi khi thời tiết chuyển từ nóng sang lạnh người bị dị ứng thời tiết lại bị ảnh hưởng. Lúc này, nên ủ ấm họ trong chăn để cơ thể ra mồ hôi khiến da bớt khô, đỡ bị kích ứng hơn. Người bệnh nên hạn chế việc tắm, uống nước nóng và sử dụng chất kích thích.

Đôi khi có người xuất hiện các dấu hiệu bệnh dị ứng khắp người như trên nhưng không hẳn là dị ứng thời tiết mà chỉ vì bụi bẩn. Do đó, bạn hãy vệ sinh chăn gối thường xuyên, thông thoáng quạt gió và dọn dẹp nhà cửa.

Viêm mũi dị ứng

Nếu bị viêm mũi dị ứng bạn nên hạn chế ra ngoà

Đây cũng được coi là một dạng của dị ứng. Mỗi khi tiếp xúc với bụi, lông, khói. độ ẩm, áp suất cao là người bệnh lại bị dị ứng. Những biểu hiện thông thường nhất của viêm mũi dị ứng là nổi ban đỏ ngứa ở mũi, họng, mắt, hắt hơi liên tục, chảy nước mũi nhất là vào buổi sáng và giảm dần về trưa và chiều. Ngoài ra, cũng có một số dấu hiệu đi kèm như nhức đầu, ho và sốt nhẹ.

Những người viêm mũi dị ứng bị theo mùa thì tốt nhất nên hạn chế ra ngoài, đóng cửa sổ tránh dùng quạt thông gió vì dễ đem bụi bẩn bên ngoài vào.

Khi bạn có các dấu hiệu bệnh dị ứng ban đỏ thì nên tìm hiểu rõ nguyên nhân trước. Bị dị ứng thực phẩm thì tránh ăn các loại thức ăn này, nặng hơn thì nên đem theo thuốc. Cũng có một số loại thuốc bôi ngoài da có khả năng giảm ngứa ban đỏ bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Huyền Trang
Bệnh cảm cúm ở trẻ em có nguy hiểm hay không?

Cảm cúm là một loại bệnh do virus gây ra và rất dễ lây qua đường hô hấp. Bệnh ảnh hưởng đến tất cả các nhóm tuổi nhưng phần lớn vẫn là trẻ em. Những triệu chứng thường thấy khi bé bị cảm cúm là nhức đầu, sốt cao, sổ mũi, hắt hơi... Các bậc cha mẹ cần sớm nhận biếtcác dấu hiệuđể giúp bé nhanh khỏi.

Nguyên nhân của bệnh cảm cúm

Thời tiết thay đổi thất thường khiến hệ miễn dịch của bé suy yếu và rất dễ mắc bệnh. Đặc biệt, vào thời điểm giao mùa thu – đông, độ ẩm thay đổi khiến cho các loại virus gây bệnh sinh sôi nhanh chóng. Lúc này, cơ thể còn non yếu của trẻ không kịp thích ứng với thời tiết, khiến virus cảm cúm dễ dàng tấn công.

Siêu vi cúm thường có trong chất nhầy ở mũi, nước bọt của người bệnh. Bệnh dễ dàng lây truyền từ người bị cúm sang người bình thường khi những hạt nước có chứa siêu vi cúm bắn ra từ mũi, miệng người bệnh khi ho, hắt hơi hoặc thông qua tiếp xúc trực tiếp. Bệnh rất dễ lây lan, một ngày trước khi có các dấu hiệu, người bệnh đã có thể truyền virus gây bệnh cho những người khác.

Triệu chứng cảm cúm ở trẻ

Bệnh cảm cúm thường rất dễ bị nhầm lẫn với bệnh cảm thông thường, nhưng các triệu chứng cảm cúm thường có chiều hướng phát triển nhanh hơn (thường từ 1 đến 4 ngày sau khi trẻ nhiễm phải virus cúm) và nghiêm trọng hơn so với các triệu chứng của bệnh cảm.

Triệu chứng đầu tiên khi trẻ mắc bệnh là sốt, đau rát họng. Sau đó, trẻ bắt đầu là nghẹt mũi, ho và chảy nước mũi. Ngoài ra, còn kèm theo các triệu chứng như biếng ăn, đau đầu, mệt mỏi, hay quấy khóc…

Bệnh cảm cúm có nguy hiểm không?

Câu trả lời là có vì bệnh cảm cúm có thể gây ranhững biến chứng nguy hiểm bao gồm: nhiễm trùng xoang, viêm phổi hoặc viêm tai,... nếu không được chữa trị kịp thời. Thực tế cho thấy, tỷ lệ trẻ em tử vong do căn bệnh này tương đối cao.

Để đảm bảo an toàn, cha mẹ cần đưa bé đến gặp bác sĩ khi những triệu chứng bệnhkhông giảm sau 3 đến 4 ngày, đi kèm với những dấu hiệu như khó thở, đau tai, nghẹt mũi hoặc đau đầu.

Xem thêm:

Thuốc trị cảm cúm, viêm mũi dị ứng, viêm xoang DecolgenForte
Decolgen ND trị cảm cúm, không gây bùn ngủ

Những cách chữa cảm cúm tại nhà hiệu quả

Có rất nhiều phương pháp chữa cảm cúm cho trẻ sơ sinh, giúp trẻ phục hồi nhanh chóng. Một số phương pháp đơn giản, hiệu quả mà phụ huynh nên biết chính là:

Cho trẻ nghỉ ngơi, thư giãn thật nhiều.
Cho trẻ uống nhiều nước (sữa, nước lọc, nước ép hoa quả).
Sử dụng những liệu pháp thiên nhiên giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ.

Theo lời khuyên từ các bác sĩ, bố mẹ không nên tự ý chọn mua thuốc ho hoặc thuốc trị cảm cho con mình, đặc biệt là cho những trẻ dưới 4 tuổi. Thay vào đó, hãy hỏi ý kiến tư vấn của các chuyên gia trước khi cho trẻ uống bất kì loại thuốc gì.

Bảo Hân
Cách phân biệt bệnh viêm tuyến lệ và khô mắt

Có rất nhiều người hiện nay vẫn bị nhầm lẫn giữa bệnh viêm tuyến lệ và khô mắt. Chính sự hiểu sai này dẫn tới việc điều trị bệnh không đúng khiến cho bệnh ngày càng nặng và trong một số trường hợp còn dẫn tới suy giảm thị lực.

1. Nguyên nhân nào dẫn tới bệnh viêm tuyến lệ và khô mắt

Nguyên nhân gây nên 2 loại bệnh lý này có nhiều nhưng những nguyên nhân sau đây là chủ yếu:

- Bệnh Khô mắt: Các vấn đề tuổi tác hay sự tác động từ các yếu tố môi trường ô nhiễm, khói bụi, thuốc lá, những người làm việc quá nhiều với máy tính. Không chỉ vậy, một số người mắc một số bệnh lý như: đái tháo đường, ban đỏ lupus… do sử dụng các loại thuốc kiểm soát nội tiết tố thì cũng hoàn toàn có nguy cơ mắc bệnh khô mắt cao.

Làm việc với máy tính quá nhiều cũng là nguyên nhân gây nên bệnh khô mắt phổ biến hiện nay

- Bệnh viêm tuyến lệ: Nhiều trẻ sinh ra bị rách ống dẫn bẩm sinh khiến cho hệ thống thoát nước mắt không phát triển đầy đủ được và là nguyên nhân dẫn tới tắc tuyến lệ. Với những người mắc hội chứng Down thì có thể gây ra rối loạn trên gương mặt trong đó có bệnh tắc tuyến lệ. Người càng cao tuổi thì nguy cơ mắc bệnh lý này càng cao.

2. Biểu hiện của bệnh viêm tuyến lệ và khô mắt

Người mắc bệnh viêm tuyến lệ thường có biểu hiện chảy nước mắt tự nhiên

Bệnh khô mắt có những biểu hiện khá dễ nhận biết như mắt đỏ lên, ngứa rát, cộm, chảy nước mắt, sợ ánh sáng… Trong khi đó, dấu hiệu rất dễ nhận biết của bệnh viêm tuyến lệ đó chính là người bệnh chảy nước mắt không thể nào kiểm soát được. Mặc dù người bệnh không có cảm xúc khóc nhưng nước mắt vẫn cứ thế chảy. Kèm theo đó, việc chảy nước mắt trong một khoảng thời gian khéo dài hoàn toàn có thể dẫn tới bệnh viêm mắt và nhiễm trùng mắt, sưng đau trong mắt…

3. Phương pháp điều trị bệnh viêm tuyến lệ và khô mắt

Bệnh viêm tuyến lệ và khô mắt có hai hướng điều trị khác nhau, chính vì thế cần phải phân biệt bệnh cho đúng để có được hướng điều trị phù hợp nhất.

Khi mắc bệnh viêm tuyến lệ bắt buộc phải thăm khám để điều trị không được tự ý sử dụng thuốc

Đối với bệnh khô mắt:

Khô mắt uống thuốc gì? Bệnh khô mắt điều trị chủ yếu bằng việc sử dụng các loại thuốc nhỏ mắt có độ nhờn cao giúp duy trì độ ẩm cũng như hạn chế khả năng bốc hơi của nước mắt. Bên cạnh đó, để điều trị bệnh được hiệu quả thì người bệnh cũng cần giảm sự tập trung lên các thiết bị điện tử, nên để mắt có nhiều thời gian nghỉ ngơi thư giãn hơn sẽ giúp quá trình điều trị nhanh chóng và đạt được hiệu quả tốt hơn.

Đối với bệnh viêm tuyến lệ:

Bệnh viêm tuyến lệ tuyệt đối không nên tự điều trị tại nhà mà phải nhanh chóng tới các cơ sở y tế để khám và điều trị. Người bệnh sẽ được sử dụng thuốc của bác sỹ hoặc làm các tiểu phẩu để khắc phục tình trạng bệnh. Bệnh này nếu không điều trị tới nơi tới chốn hoàn toàn có thể gây nên những loại bệnh lý nguy hiểm như viêm màng não hay nhiễm trùng máu…

Diệu Linh
Có đến 11 lợi ích của việc uống nước chanh, bạn đã biết hết chưa?

Người ta thường dùng nước chanh đá để giải khát vào ngày hè nóng bức mà không biết rằng lợi ích của việc uống nước chanh còn nhiều hơn thế nữa.

Chanh là loại trái cây giàu chất dinh dưỡng như: vitamin C, vitamin B-complex, canxi, sắt, magiê, kali và chất xơ. Chính vì vậy nước chanh không những rất thơm ngon mà còn tốt cho sức khỏe. Cùng chúng tôi tìm hiểu ngay lợi ích của việc uống nước chanh hàng ngày đối với sức khỏe nhé.

Nước chanh mang lại nhiều lợi ích sức khỏe

1. Tăng cường hệ miễn dịch

Nước chanh cung cấp một lượng vitamin C rất cần thiết cho cơ thể, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch hiệu quả. Bổ sung vitamin C cũng được các chuyên gia khuyến cáo có tác dụng trong việc giảm căng thẳng một cách đáng kể.

2. Nguồn cung cấp kali tuyệt vời

Quả chanh có hàm lượng kali cao rất tốt cho sức khỏe tim mạch cũng như góp phần cải thiện chức năng của não và thần kinh.

3. Cải thiện hệ tiêu hóa

Nếu bạn đang gặp các triệu chứng khó tiêu như ợ nóng, nôn mửa, đầy hơi thì một cốc nước chanh ấm quả là một ý kiến không tồi. Các chất có trong quả chanh giúp cơ thể loại bỏ hết các độc tố trong hệ tiêu hóa, giúp đường tiêu hóa trở nên sạch sẽ và khỏe mạnh hơn.

Một trong những lợi ích của việc uống nước chanh là cải thiện hệ tiêu hóa

4. Làm sạch cơ thể

Ngoài việc cải thiện hiệu quả hệ tiêu hóa thì nước chanh cũng giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể, tăng cường chức năng của enzyme và có khả năng kích thích gan.

5. Cải thiện hơi thở

Nước chanh giúp làm giảm đau răng, viêm nướu và tiêu diệt các vi khuẩn nhờ tính axit cao, từ đó cải thiện chứng hôi miệng hiệu quả. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng axit xitric có thể ăn mòn men răng, vì vậy mà nên uống nước chanh ấm trước khi đánh răng các bạn nhé.

6. Làm sạch da

Các chất chống oxy hoá trong nước chanh có tác dụng ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa như: nếp nhăn, các vết sẹo và đốm nâu trên da hiệu quả, nguyên nhân là do nước chanh giúp thanh lọc và giải độc máu, duy trì làn da của bạn luôn tươi sáng và trẻ trung.

7. Giúp giảm cân

Trong chanh có chứa pectin, là một loại chất xơ giúp chống lại cơn thèm ăn hiệu quả, vì vậy nó hỗ trợ giảm cân nhanh chóng hơn.

Chanh giúp giảm cân

8. Giảm viêm

Việc thường xuyên uống nước chanh loại bỏ axit uric trong cơ thể và chống viêm hiệu quả.

9. Tăng năng lượng

Nước chanh cung cấp năng lượng dồi dào cho cơ thể bạn, nó cũng làm giảm lo lắng và trầm cảm nữa. Ngoài ra, mùi hương của chanh rất dễ chịu và có tác dụng làm dịu hệ thần kinh.

10. Thay thế caffein

Nhiều người không tin rằng một cốc nước chanh ấm vào mỗi sáng có tác dụng giúp tinh thần sảng khoái, tươi tắn và thay thế cà phê một cách hoàn hảo cho đến khi họ trải nghiệm nó. Đúng vậy, nước chanh là loại thức uống khiến tinh thần hưng phấn, giúp bạn chào ngày mới với tâm trạng vui vẻ hơn.

11. Chống lại vi rút

Khi bị đau họng và nhiễm vi rút là lúc mà bạn cần đến một cốc nước chanh ấm. Vì chanh là một trong những thực phẩm làm tăng khả năng miễn dịch và đồng thời chống lại nhiễm trùng hiệu quả.

Một cốc nước chanh ấm rất tốt khi bị đau họng

Hường

Nguồn: Lifehack