Sleep Apnea là gì? Phân loại, dấu hiệu, phương pháp chẩn đoán và điều trị

Mặc dù ngủ là nhu cầu sinh lý bình thường giúp thể chất, cũng như tinh thần được thư giãn và phục hồi năng lượng. Tuy nhiên, bạn cũng không thể bỏ qua tình trạng Sleep Apnea. Sleep Apnea hay tình trạng ngưng thở khi ngủ có thể xuất hiện ở bất cứ lứa tuổi nào. Vậy Sleep Apnea là gì? Nếu không được điều trị kịp thời thì sẽ dẫn đến biến chứng nào? Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Sleep Apnea là gì?

Sleep Apnea là gì là thắc mắc của nhiều người. Sleep Apnea hay còn được biết đến làhội chứng ngưng thở khi ngủ. Đây là tình trạng rối loạn giấc ngủ với dấu hiệu đặc trưng là người bệnh bị ngừng thở kéo dài trên 10 giây. Hơn nữa, triệu chứng này lặp đi lặp lại nhiều lần trong lúc ngủ, dẫn đến làm giảm nồng độ oxy máu.

Phân loại hội chứng Sleep Apnea

Sleep Apnea là gì? Căn cứ theo cơ chế gây ngưng thở mà các bác sĩ sẽ chia hội chứng này thành 3 loại, bao gồm:

Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn

Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn là tình trạng thường gặp nhất. Biểu hiện của hội chứng này là đường hô hấp trên bị tắc nghẽn khiến cho luồng khí thở bị ngừng lại. Trong khi đó, các cử động của ngực và bụng vẫn được duy trì. Lúc này, cơn ngừng thở sẽ lặp đi lặp lại trong nhiều lần ngủ, thường là kéo dài hơn 10 giây. Điều này sẽ kích thích sự vận động của hệ hô hấp khiến cho người bệnh thở gấp gáp hơn.

Thông thường, những người dễ mắc phải tình trạng này có thói quen hút thuốc lá hoặc bịthừa cân, béo phì. Ngoài ra, người bệnh cũng có thể xuất hiện những bất thường ở vùng hàm mặt hoặc các phần mềm đường hô hấp trên, chẳng hạn như: Phì đại amidan, phì đại cuống lưỡi,...

Sleep Apnea là gì? Đây là hội chứng ngưng thở khi ngủ

Ngưng thở khi ngủ trung ương

Ngưng thở khi ngủ trung ương xảy ra khi quá trình truyền tín hiệu của bộ não đến các cơ hô hấp bị gián đoạn. Nguyên nhân gây nên tình trạng này thường là: Suy tim, suy tim ứ huyết, mắc cácbệnh lý thần kinhnhư Parkinson, đột quỵ, u não, nhược cơ,...

Ngưng thở khi ngủ hỗn hợp

Chứng ngưng thở khi ngủ hỗn hợp là sự phối hợp giữa 2 hội chứng phổ biến trên. Tình trạng này thường gặp ở những bệnh nhân mắc chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn nặng trong thời gian dài.

Dấu hiệu nhận biết tình trạng Sleep Apnea là gì?

Để nhận biết bản thân có mắc phải hội chứng ngưng thở khi ngủ hay không, bạn có thể tham khảo một số dấu hiệu nhận biết bệnh như sau:

Ngủ ngáy: Người bệnh ngủ ngáy thường xuyên hàng đêm. Đặc biệt, tiếng ngáy sẽ phát ra to nhất khi nằm ngửa.
Ngưng thở về đêm: Trước cơn ngưng thở, người bệnh có dấu hiệu thở hổn hển, phì phò.
Mệt mỏi, ngủ gật, mất tập trung: Do người bệnh bị gián đoạn quá trình thở vào ban đêm nên bệnh nhân rất khó ngủ sâu giấc, thi thoảng thức bất chợt. Điều này khiến cho chất lượng giấc ngủ bị giảm sút. Từ đó, khiến cho người bệnh thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, khó tập trung và dễ cáu gắt.
Buồn ngủ, ngủ gật vào ban ngày.
Đau đầu mỗi khi thức dậy: Tình trạng này có thể kéo dài suốt nhiều giờ đồng hồ.

Ngáy to là dấu hiệu cho thấy bản thân bị ngưng thở khi ngủ

Chẩn đoán tình trạng Sleep Apnea như thế nào?

Nhờ vào sự phát triển của nền y học hiện đại, bệnh nhân có thể dễ dàng chẩn đoán được tình trạng Sleep Apnea là gì. Thông thường, bệnh lý này sẽ được đánh giá dựa trên thang điểm ngủ ngáy. Ngoài ra, bệnh nhân cũng có thể được chẩn đoán bệnh bằng cách đo đa chức năng khi ngủ, bao gồm các phương pháp:

Điện não đồ (EEG);
Điện cơ ký (EMG);
Điện động mắt (EOG);
Điện tâm đồ (ECG);
Đo nồng độ O2 bão hòa trong máu (SPO2);
Đo lưu lượng khí thở qua mũi, miệng;
Đo đánh giá việc thở gắng sức thông qua chuyển động của ngực, bụng;
Đo áp lực không khí thở qua mũi;
Đo cường độ âm ngáy,...

Theo đó, mức độ tắc nghẽn - ngưng thở được chia thành 3 mức độ như sau:

Bình thường: AHI 5/giờ.
Nhẹ: AHI từ 5 - 14/giờ.
Trung bình: AHI từ 15 – 30/giờ.
Nặng: AHI 30/giờ.

Tình trạng Sleep Apnea có thể chẩn đoán bằng nhiều phương pháp

Cách điều trị tình trạng ngưng thở khi ngủ

Tình trạng ngưng thở khi ngủ rất nguy hiểm. Tuy nhiên, căn bệnh này có thể được điều trị hiệu quả nhờ vào những phương pháp sau:

Thay đổi hành vi sống tích cực hơn

Để quá trình điều trị bệnh ngưng thở khi ngủ được hiệu quả hoàn toàn, bạn nên thay đổi từ những hành vi sống, bao gồm:

Thay đổi tư thế nằm ngủ: Người mắc phải hội chứng Sleep Apnea nên nằm nghiêng thay vì nằm ngửa khi ngủ. Khi nằm ngửa, hai hàm răng sẽ được khép lại tự nhiên, khiến cho lưỡi hơi thụt vào trong sẽ chặn đường thở. Lúc này, các triệu chứng của bệnh sẽ trở nên nghiêm trọng hơn.
Người bị thừa cân, béo phì nên thực hiện chế độ ăn kiêng, tập luyện hàng ngày để giảm cân.
Hạn chế sử dụng các chất kích thích, rượu bia, thuốc lá, đặc biệt là vào ban đêm.
Hạn chế dùng các loại thuốc an thần, thuốc ngủ,... vào buổi tối.

Sử dụng máy thở áp lực dương CPAP

Máy thở áp lực dương CPAP được sử dụng để điều trị hội chứng ngưng thở khi ngủ rất hiệu quả. Theo đó, dụng cụ này có khả năng làm giảm số lần ngừng thở. Từ đó, cải thiện được sự thiếu hụt nồng độ oxy trong máu, cũng như nâng cao chức năng thần kinh tâm thần. Vì vậy, người bệnh có thể yên tâm rằng CPAP luôn cung cấp khí liên tục cho đường thở nên có thể hạn chế được nguy cơ xẹp đường hô khi ngủ dù ở bất cứ tư thế nào.

Người mắc chứng Sleep Apnea được chỉ định máy thở áp lực dương

Sử dụng thiết bị nha khoa nâng hàm

Ở một số bệnh nhân, tình trạng ngưng thở khi ngủ thường xuất hiện do cấu trúc 2 hàm lệch lạc. Do đó, tình trạng này có thể điều chỉnh hàm về vị trí bình thường bằng các thiết bị nha khoa và dụng cụ nâng hàm. Tuy nhiên, phương pháp này thường tốn khá nhiều thời gian. Hơn nữa, người bệnh cũng có thể gặp phải một số cơn đau khi điều trị.

Phẫu thuật tai - mũi - họng

Nếu phương pháp điều trị nội khoa không đạt được hiệu quả như mong muốn, bác sĩ có thể chỉ định bệnh nhân phẫu thuật tai - mũi - họng. Ở mũi, bác sĩ sẽ tiến hành phẫu thuật để tái tạo vách mũi và giải phẫu xoang. Nếu bệnh nhân bị phì đại amidan quá mức, bạn cần cắt bỏ amidan.

Bên cạnh đó, tùy vào tình trạng bệnh là người bệnh có thể được chỉ định phẫu thuật chỉnh sửa lưỡi gà, vòm hầu, họng, lưỡi hoặc phẫu thuật treo xương móng, phẫu thuật làm nhô ra trước xương hàm dưới và cơ cằm lưỡi,...

Phẫu thuật tai mũi họng giúp cải thiện tình trạng ngáy hiệu quả

Hy vọng qua bài viết này, bạn đã nắm được những thông tin cơ bản liên quan xoay quanh chủ đề: "Sleep Apnea là gì?". Phát hiện sớm những dấu hiệu của bệnh và đến thăm khám để được điều trị kịp thời nhé!

Có thể bạn quan tâm

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Dược sĩ Đại học Nguyễn Tuấn Trịnh

Đã kiểm duyệt nội dung

Từng làm ở Viện ISDS, nhiều năm cộng tác với CDC Thái Nguyên triển khai dự án phòng chống HIV/AIDS, 2 năm cộng tác với WHO.

Xem thêm thông tin

Chủ đề:Rối loạn giấc ngủGiấc ngủ

Các bài viết liên quan

Hiện tượng quên giấc mơ sau khi ngủ dậy là gì? Cách cải thiện trí nhớ giấc mơ

Muốn nằm ngủ dưới nền gạch có sao không? Nguy cơ sức khỏe bạn nên biết

Ngủ với mèo có sao không: Lợi ích và rủi ro cần biết

12 giờ ngủ có tốt không? Giải pháp cải thiện giấc ngủ khoa học

Giấc ngủ thế nào là tốt? Vai trò của giấc ngủ đối với sức khỏe

Tình trạng ngủ ngáy có nguy hiểm không? Cơ chế và biện pháp giảm ngủ ngáy hiệu quả

Thời gian đi bộ buổi tối giúp bạn ngủ ngon

Cách rèn bé tự ngủ EASY dễ thực hiện

Tại sao ăn no lại buồn ngủ? Lý giải dưới góc độ khoa học

Nằm nghiêng bên nào tốt cho tim? Đâu là tư thế ngủ tốt nhất cho tim mạch?