Mẹ sinh thường xong bao lâu đi đại tiện được?

Sinh thường là một trong những trải nghiệm vĩ đại nhất mà một người phụ nữ có thể trải qua. Tuy nhiên, sau khi bé chào đời cơ thể của mẹ cần thời gian để hồi phục và quay trở lại trạng thái bình thường. Trong giai đoạn này, việc đi đại tiện khá khó khăn và cần thận trọng. Vậy mẹ sinh thường xong bao lâu đi đại tiện được? Hãy cùng khám phá thông tin quan trọng về vấn đề này.

Tại sao không nên đi vệ sinh ngay sau khi sinh thường?

Sau khi vượt cạn, vùng đáy chậu và tầng sinh môn vẫn đang trong trạng thái tổn thương. Do đó, ngay sau khi thành công vượt cạn, việc đi vệ sinh không nên được xem nhẹ. Điều này giúp tránh tình trạng viêm nhiễm, tổn thương vết rạch tầng sinh môn hoặc gây nhiễm trùng cho vùng đáy chậu.

Đi vệ sinh ngay sau khi sinh thường có thể gây tình trạng viêm nhiễm

Trong khoảng thời gian từ 1 đến 2 giờ sau sinh, tình trạng băng huyết có thể xảy ra, làm cho việc đi vệ sinh ngay lúc này trở nên nguy hiểm. Để giảm nguy cơ này, các bác sĩ sản khoa thường khuyến nghị sản phụ không nên ăn uống trong vòng 4 tiếng trước khi sinh. Điều này giúp làm sạch hệ tiêu hóa, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình sinh nở và rặn đẻ mà không gặp phải són tiểu sau khi vượt cạn.

Mẹ sinh thường xong bao lâu đi đại tiện được?

Theo các chuyên gia chăm sóc sức khỏe, trong khoảng thời gian từ 2 đến 8 giờ sau khi vượt cạn, các bà bầu cần phải tiểu ít nhất một lần. Tuy nhiên, khi việc đi đại tiện, thường cần thêm thời gian. Đại tiện thường được giải quyết trong khoảng từ 2 đến 3 ngày sau khi sinh.

Bởi tầng sinh môn vẫn chưa hoàn toàn hồi phục và ổn định ngay sau khi sinh, nhiều trường hợp phải tiến hành rạch tầng sinh môn để giúp thai nhi ra ngoài dễ dàng hơn. Do đó, việc đi vệ sinh cũng đối mặt với nhiều khó khăn và cần sự cẩn trọng.

Sản phụ sau sinh khó đại tiện do đâu?

Tình trạng táo bón và khó đi đại tiện sau khi sinh có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:

Tác động của hormone progesterone: Trong thai kỳ, hormone progesterone tác động lên hệ tiêu hóa, làm giảm tần suất cơn co thắt ruột và làm chậm quá trình xử lý chất thải. Sau sinh, việc đào thải chất thải trở nên khó khăn vì chúng đã tồn đọng.

Tác động của thuốc và quá trình chuyển dạ: Trong giai đoạn chuyển dạ, hoạt động tiêu hóa chậm lại, cộng với sự ảnh hưởng của các loại thuốc như kháng sinh, giảm đau, gây khó khăn trong việc đẩy chất thải ra ngoài.

Sự ảnh hưởng của các loại thuốc gây khó khăn trong việc đẩy chất thải ra ngoài

Tăng kích thước tử cung và các cơ trong hệ tiêu hóa: Sự tăng kích thước của tử cung trong thai kỳ làm giãn nở các cơ trong đường ruột và tiêu hóa, làm mất đi khả năng co bóp. Điều này dẫn đến hoạt động nhu động ruột yếu đi, gây ra tình trạng táo bón.

Chế độ ăn uống không hợp lý: Sản phụ không duy trì chế độ ăn uống và dinh dưỡng hợp lý, ít sử dụng rau xanh và trái cây, có thể dẫn đến tình trạng táo bón kéo dài.

Tác động của vết rạch tầng sinh môn: Vết rạch này có thể gây đau và cản trở quá trình đi đại tiện, tạo điều kiện cho tình trạng táo bón phát triển.

Biến chứng của tình trạng khó đi ngoài, táo bón sau sinh

Tình trạng khó đi ngoài và táo bón sau sinh có thể gây ra nhiều biến chứng khó chịu và ảnh hưởng đến sức khỏe của người phụ nữ sau quá trình sinh nở. Dưới đây là một số biến chứng phổ biến có thể xảy ra:

Bệnh trĩ: Đây được xem là một trong những biến chứng nguy hiểm và khó chịu nhất của tình trạng táo bón sau sinh. Bệnh trĩ có thể gây ra sưng, đau đớn, gây khó khăn trong việc ngồi, đi lại và thậm chí cản trở cuộc sống hàng ngày.

Vết rạch tầng sinh môn tổn thương: Quá trình rạch tầng sinh môn trong quá trình đẻ thường có thể làm tổn thương vùng xung quanh. Tình trạng táo bón sau sinh có thể tác động lên vùng này, gây đau và tổn thương hơn.

Rối loạn tiêu hóa: Khó đi ngoài và táo bón sau sinh cũng có thể dẫn đến rối loạn tiêu hóa, làm cho quá trình tiêu hóa trở nên khó khăn, gây đau bụng, buồn nôn, và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày.

Tăng nguy cơ viêm nhiễm: Táo bón và khó đi ngoài sau sinh có thể tạo điều kiện cho viêm nhiễm vùng xung quanh hậu môn và tầng sinh môn. Viêm nhiễm này có thể gây đau đớn, sưng to và gây khó khăn trong việc đi vệ sinh.

Mất tự tin và trầm cảm: Tình trạng táo bón và khó đi ngoài sau sinh có thể làm cho người phụ nữ cảm thấy mất tự tin, suy yếu mặt tinh thần. Điều này có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và tư duy tích cực của họ.

Vì vậy, việc cải thiện tình trạng táo bón sau sinh là rất quan trọng để tránh những biến chứng không mong muốn và đảm bảo sức khỏe tốt cho người phụ nữ sau khi sinh nở.

Cải thiện tình trạng táo bón sau sinh như thế nào?

Để cải thiện tình trạng táo bón sau khi sinh, các bác sĩ sản khoa đề xuất những biện pháp sau:

Điều chỉnh chế độ ăn uống: Thiết lập lại chế độ ăn uống hàng ngày bằng cách bổ sung thực phẩm nhuận tràng và giàu chất xơ. Điều này kích thích quá trình tiêu hóa, tăng cường nhu động ruột và làm mềm chất thải.

Đảm bảo uống đủ nước: Uống đủ nước giúp làm mềm phân và thúc đẩy quá trình đào thải chất thải ra ngoài.

Đảm bảo uống đủ nước giúp làm mềm phân dễ đẩy đào thải chất thải ra ngoài

Bổ sung dinh dưỡng: Bổ sung các loại vitamin như D, A, canxi, kẽm, sắt giúp duy trì sức khỏe hệ tiêu hóa.

Vận động thường xuyên: Thực hiện các hoạt động vận động để kích hoạt quá trình trao đổi chất, giảm nguy cơ chất thải tích tụ trong đường ruột.

Thực hành đi vệ sinh đúng cách: Tập đi vệ sinh đều đặn và thường xuyên hơn, ngồi thẳng khi đi vệ sinh để giúp đẩy chất thải ra dễ dàng hơn.

Ngoài ra, chị em cần thực hiện kiểm tra sức khỏe sau sinh để phòng tránh nguy cơ bệnh lý và đặc biệt quan tâm đến vết rạch tầng sinh môn nếu muốn giúp việc đi đại, tiểu tiện sau sinh thường diễn ra dễ dàng và thuận lợi.