Điều trị đau khớp bắp tay càng sớm càng tốt

Đau khớp bắp tay thường liên quan đến tình trạng chấn thương vật lý ở bộ phận này. Vấn đề này có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng nếu không được chữa trị kịp thời.

Nguyên nhân gây đau khớp bắp tay

Đa số các trường hợp đau khớp bắp tay là kết quả của tình trạng va chạm mạnh hoặc do phải nâng đỡ vật nặng trước đó. Tuy nhiên, còn có một vài nguyên nhân gây đau khớp bắp tay xuất phát từ những yếu tố khó nhận ra hơn, gồm:

Chấn thương vật lý

Hiện tượng căng hay rách cơ, dây chằng chính là nguyên nhân gây đau khớp bắp tay phổ biến nhất. Vùng bị chấn thương có thể trở nên sưng tấy hoặc co thắt. Đôi khi, các vết bầm tím cũng xuất hiện nếu chấn thương nghiêm trọng, ảnh hưởng đến các mao mạch gần đó.

Hiện tượng căng hay rách cơ, dây chằng chính là nguyên nhân gây đau khớp bắp tay phổ biến nhất

Ngoài ra, không chỉ những tổn thương phát sinh từ bộ phận này mới gây đau khớp bắp tay. Chấn thương vai do va chạm mạnh cũng khiến các nhóm cơ ở bắp tay bị đau. Bên cạnh đó, những tư thế thường xuyên nâng tay cao qua khỏi đầu quá mức cũng góp phần làm tình trạng này phát sinh.

Dây thần kinh bị chèn ép

Rễ thần kinh C5 có trách nhiệm cảm giác ở cánh tay. Thế nên, nếu rễ thần kinh C5 bị đè nén, cánh tay sẽ có cảm giác đau và tê ngứa. Dây thần kinh có thể bị chèn ép bởi nhiều yếu tố như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đốt sống cổ hay sự hình thành của gai xương,...

Gãy xương kín

Đôi lúc, đau khớp bắp tay còn là hệ lụy của tình trạng gãy xương kín. Nguyên nhân gây gãy xương kín có thể đến từ:

Va chạm do tai nạn hoặc té ngã.

Chấn thương thể thao ở những môn phải dùng tay nhiều như bóng chuyền, tennis hay bóng ném,...

Bên cạnh đó, trong một vài trường hợp hy hữu, đau khớp bắp tay còn cảnh báo một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng đang xảy ra như:

Đau khớp bắp tay còn cảnh báo một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng đang xảy ra

Đau tim.

Nhiễm trùng hoặc ung thư xương cánh tay.

Hình thành huyết khối trong mao mạch ở cánh tay.

Khối u hình thành ở bắp tay.

Vì vậy nếu bạn có các triệu chứng đau bất thường ở bắp tay thì bạn nên đến gặp bác sĩ sớm. Bác sĩ sẽ chẩn đoán chính xác nguyên nhân, từ đó có giải pháp điều trị tình trạng đau khớp bắp tay phù hợp với tình trạng bệnh.

Vì sao bạn cần chữa đau khớp bắp tay sớm?

Các chuyên gia y tế khuyến nghị mọi người không nên xem nhẹ vấn đề đau khớp bắp tay, đặc biệt nếu cơn đau diễn ra liên tục nhiều ngày. Lúc đó, không chỉ bắp tay bị tổn thường mà các cơ quan xung quanh cũng sẽ chịu ảnh hưởng.

Ví dụ như, nếu nguyên nhân gây đau khớp bắp tay là thoái hóa đốt sống cổ mà không sớm điều trị thì người bệnh có nguy cơ bị tê liệt tay tạm thời, hoặc thậm chí là vĩnh viễn. Khi đó, việc điều trị sẽ trở nên khó khăn và phức tạp hơn.

Đến gặp bác sĩ để thăm khám càng sớm càng tốt là điều cần thiết. Ngoài ra, trước khi gặp bác sĩ, bạn cũng có thể tự sơ cứu tại nhà bằng phương pháp RICE với 4 bước cơ bản sau:

Nghỉ ngơi và thả lỏng bắp tay bị đau.

Chườm lạnh khu vực bị chấn thương. Nhiệt độ thấp của đá lạnh sẽ giúp xoa dịu phần nào cảm giác đau nhức khó chịu.

Băng bó bắp tay bị tổn thương. Cần lưu ý, không được băng quá chặt hay quá lỏng.

Nâng cao phần bị chấn thương lên cao hơn tim.

Việc sơ cứu đúng cách và hiệu quả sẽ góp phần hỗ trợ quá trình điều trị thuận lợi cũng như cải thiện kết quả cuối cùng.

Nhiệt độ thấp của đá lạnh sẽ giúp xoa dịu phần nào cảm giác đau nhức khó chịu

Cách khắc phục tình trạng đau khớp bắp tay tại nhà

Khi bị đau khớp bắp tay, bạn có thể khắc phục tình trạng này bằng một số phương pháp sau đây:

Luyện tập thể dục thể thao vừa sức, đều đặn có tác dụng tăng cường hoạt động của hệ tim mạch và cải thiện sự rắn chắc, dẻo dai của cơ khớp. Người bệnh nên luyện tập với mức độ vừa phải các môn thể thao như đi bộ, yoga,...

Khởi động kỹ trước khi tập thể thao là các giảm đau hiệu quả. Việc này tương tự như việc bôi trơn các cơ, khớp trước khi luyện tập.

Bổ sung các nhóm thực phẩm chứa nhiều khoáng chấn như canxi, vitamin B cho cơ thể. Bạn có thể thêm vào khẩu phần ăn hàng ngày các loại thực phẩm gồm cá, thịt đỏ, ngũ cốc, trứng, sữa,... Các loại thực phẩm này có tác dụng làm giảm acid lactic, chính là nguyên nhân gây đau khớp bắp tay.

Đau khớp bắp tay dù không gây nguy hiểm nhưng thường dễ sinh ra các biến chứng nếu không được can thiệp kịp thời. Vì vậy, người gặp phải tình trạng đau khớp bắp tay nên tìm đến những cơ sở y tế uy tín để được điều trị hiệu quả và an toàn.