Mất chân tóc có mọc lại không? Phương pháp giúp tóc mọc nhanh hơn

Khi đối mặt với tình trạng mất chân tóc, nhiều người tự hỏi liệu mất chân tóc có mọc lại không. Tuy nhiên, trước khi lo lắng, hãy cùng tìm hiểu xem liệu mất chân tóc có phải là một vấn đề không thể khắc phục hay không, và liệu có những biện pháp nào để đối phó với tình trạng này. Cùng nhà thuốc Long Châu tìm hiểu nhé.

Mất chân tóc có mọc lại không?

Nhiều người thường tự hỏi liệu mất chân tóc có mọc lại không, và câu trả lời là có. Mất chân tóc xảy ra khi sợi tóc rụng ra khỏi da đầu hoàn toàn, từ chân đến ngọn. Tuy nhiên, các sợi tóc mới sẽ nhanh chóng thay thế sợi tóc đã mất.

Trong một số trường hợp, mất chân tóc mà không có tóc mới mọc lại có thể do nguyên nhân bệnh lý hoặc do sử dụng các loại thuốc, hóa chất ảnh hưởng đến quá trình phát triển của tóc.

Mất chân tóc có mọc lại không?

Dưới da đầu, luôn tồn tại các nang tóc - tức là những tế bào sống. Khi sợi tóc bị rụng do nguyên nhân sinh lý, các nang tóc này vẫn sẽ giúp sợi tóc mới mọc lên. Mạch máu trong các nang tóc cung cấp dưỡng chất để nuôi tóc phát triển và kích thích sự tăng trưởng. Khi nang tóc khỏe mạnh, tóc mới sẽ mọc nhanh, chắc khỏe và mượt mà.

Ở những người bị teo nang tóc, nguyên nhân thường là do sự thay đổi trong nội tiết tố, tác động của các loại hóa chất từ việc uốn, ép, nhuộm tóc, hoặc do yếu tố di truyền. Để phục hồi sức khỏe cho nang tóc, khi nhận thấy bất kỳ biến đổi nào không bình thường của tóc, bạn nên áp dụng các biện pháp cải thiện ngay.

Sự phát triển của mỗi sợi tóc

Mỗi sợi tóc trải qua ba giai đoạn phát triển trong chu kỳ tóc bao gồm Anagen, Catagen và Telogen.

Trong giai đoạn Anagen, hay còn gọi là giai đoạn mọc, tế bào tóc ở gốc tóc tăng sinh và di chuyển xuống nhú bì, nhanh chóng phát triển và mọc ra ngoài da đầu. Tóc trong giai đoạn này mọc khoảng 1cm sau mỗi 28 ngày và có thể kéo dài từ 2 đến 6 năm.
Giai đoạn Catagen, hay còn gọi là giai đoạn ngưng mọc, là giai đoạn chuyển tiếp khi tóc teo nhỏ, không phát triển nữa và bắt đầu tách khỏi nhú bì. Chỉ khoảng 1 - 2% tổng số sợi tóc trên da đầu ở giai đoạn này và nó kéo dài trong khoảng 2 đến 3 tuần.
Cuối cùng, trong giai đoạn Telogen, hay còn gọi là giai đoạn nghỉ, các sợi tóc chờ rụng và rụng ra. Thường chiếm từ 5% đến 10% tổng số sợi tóc, giai đoạn này kéo dài khoảng 3 tháng. Trong thời gian này, nang tóc hoàn toàn nghỉ ngơi và chuẩn bị cho sợi tóc mới, từ từ đẩy ra khỏi da đầu. Mỗi ngày, khoảng 25 đến 100 sợi tóc Telogen rụng ra là bình thường.

Phương pháp giúp tóc mọc nhanh hơn

Lo lắng về việc mất chân tóc có mọc lại không là điều mà hầu hết những người gặp phải tình trạng rụng tóc. Để không chỉ ngăn chặn tình trạng rụng tóc mà còn tăng cường quá trình mọc tóc và làm cho sợi tóc khỏe mạnh, bạn có thể thử áp dụng các biện pháp sau:

Chế độ dinh dưỡng khoa học

Sự phát triển của tóc bắt nguồn từ chân tóc, nằm ẩn sâu dưới lớp da đầu. Vì vậy, việc cải thiện sức khỏe của da đầu và nang tóc là chìa khóa quan trọng để tóc phát triển mạnh mẽ. Chế độ dinh dưỡng hàng ngày đóng vai trò quan trọng trong quá trình mọc tóc, cũng như ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng của tóc. Protein, chất béo, vitamin và khoáng chất là những yếu tố không thể thiếu để giữ cho mái tóc khỏe mạnh.

Chế độ dinh dưỡng khoa học cung cấp đủ dưỡng chất góp phần thúc đẩy tóc mọc nhanh hơn

Với nhận thức này, nhiều người đang tìm kiếm cách điều trị tình trạng rụng tóc bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống. Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng quan trọng như protein, vitamin A, B12, C, B, D, E, biotin (B7), sắt, selen và kẽm là rất cần thiết. Protein đặc biệt đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của tóc, vì nó là thành phần cấu tạo chính của sợi tóc.

Tránh các yếu tố tác động xấu

Dưới đây là một số gợi ý có thể giúp ngăn ngừa tình trạng rụng tóc bằng cách giảm thiểu hoặc tránh xa các yếu tố gây hại hàng ngày:

Lựa chọn dầu gội phù hợp với loại tóc và tình trạng da đầu của bạn.
Khi gội đầu, hãy nhẹ nhàng xoa bóp dầu gội vào tóc, tránh cào quá mạnh vào da đầu.
Sử dụng dầu xả sau mỗi lần gội, tập trung lên phần đuôi tóc.
Quấn tóc bằng một chiếc khăn để hấp thụ nước dư trên tóc. Tránh chà xát tóc quá mạnh bằng khăn tắm.
Hạn chế sử dụng các thiết bị có nhiệt độ cao như máy sấy tóc, máy uốn, máy ép tóc.
Tránh các kiểu tóc kéo chặt như tóc đuôi ngựa hoặc thắt bím chặt, để tóc có thời gian nghỉ ngơi và phục hồi.

Lựa chọn dầu gội phù hợp với loại tóc giúp giảm rụng tóc

Dùng thuốc bôi ngoài da

Trong trường hợp tình trạng rụng tóc của bạn xuất phát từ các vấn đề bệnh lý, điều trị bệnh là một phần quan trọng không thể bỏ qua. Một số loại thuốc có khả năng giúp kiểm soát tình trạng rụng tóc, trong đó, minoxidil là một ví dụ điển hình.

Minoxidil là một loại thuốc được chấp thuận để điều trị tình trạng rụng tóc bằng cách sử dụng trực tiếp lên da đầu, thường được áp dụng trước và trong quá trình điều trị. Mặc dù không phải là phương pháp ngừa rụng tóc, nhưng một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó có thể thúc đẩy tốc độ mọc tóc. Tuy nhiên, việc sử dụng loại thuốc này cần tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ.

Thường thường, trong khoảng thời gian từ 3 đến 6 tháng, tóc mới có thể mọc hoàn toàn để thay thế cho những sợi tóc đã rụng, trừ những trường hợp bị ảnh hưởng bởi bệnh lý như ung thư hoặc tình trạng hói đầu do di truyền, tốc độ mọc tóc có thể chậm hơn. Ngoài việc áp dụng các biện pháp đã được đề cập, mỗi người cũng nên tích cực xây dựng lối sống lành mạnh, thường xuyên vận động, không hút thuốc, hạn chế uống rượu,... để tăng cường sức khỏe, giúp tế bào mầm tóc phát triển mạnh mẽ hơn, tóc mọc dày và đẹp hơn.

Ủ tóc từ thiên nhiên

Nếu bạn quan tâm đến việc chăm sóc tóc một cách tự nhiên, có thể xem xét các công thức làm đẹp và kích thích mọc tóc từ thiên nhiên! Kết hợp "trong uống ngoài thoa" sẽ tăng cường hiệu quả kích thích mọc tóc và giảm rụng tóc hiệu quả hơn. Các nguyên liệu tự nhiên dễ tìm, dễ thực hiện và ít tốn kém, nhưng lại mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tóc.

Ủ tóc với dầu dừa cũng là cách thúc đẩy mọc tóc

Có nhiều công thức ủ tóc và mặt nạ tóc tại nhà giúp thúc đẩy mọc và làm dày tóc một cách tự nhiên, và chúng thường có sẵn ngay trong gian bếp của bạn. Đừng bỏ qua các phương pháp như mặt nạ sữa chua, ủ tóc với dầu dừa, dầu oliu và quả bơ, hoặc dầu dừa,...

Trong cuộc hành trình chăm sóc tóc và đối mặt với vấn đề mất chân tóc, câu hỏi mất chân tóc có mọc lại không luôn là mối quan tâm lớn của nhiều người. Hãy nhớ rằng mỗi người đều có cơ địa riêng và kết quả có thể thay đổi tùy thuộc vào nhiều yếu tố. Việc duy trì một lối sống lành mạnh, chăm sóc cơ thể và tâm trí cũng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ quá trình tái tạo tóc.

Xem thêm: Hạ đường chân tóc là gì? Có nên hạ đường chân tóc không?

Có thể bạn quan tâm

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Dược sĩ Đại họcNguyễn Thanh Hải

Đã kiểm duyệt nội dung

Tốt nghiệp Đại học Dược Hà Nội, với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Dược phẩm. Hiện là giảng viên giảng dạy các môn Dược lý, Dược lâm sàng,...

Xem thêm thông tin

Chủ đề:Chăm sóc tócTóc mọc nhanhLàm đẹp

Các bài viết liên quan

5 cách gỡ rối tóc mà không làm tóc bị gãy

Mẹo giúp tóc không bị bết, nhờn khi tập thể dục

Top 8 cách tẩy lông chân tại nhà hiệu quả và an toàn nhất

Quy trình phục hồi môi sau dặm môi lần 2 như thế nào?

Top 6 những serum dưỡng tóc tốt nhất hiện nay

Dầu gội đen tóc giữ được bao lâu​? Những yếu tố ảnh hưởng đến thời gian giữ màu

Dầu gội nhuộm tóc có tốt không? Lợi ích hay rủi ro?

Nên dùng xịt dưỡng tóc hay dầu dưỡng tóc? So sánh chi tiết

Dưỡng tóc bằng dầu hạt nho​: Lợi ích và cách sử dụng

Vừa duỗi vừa nhuộm được không? Liệu có làm hại tóc không?