Ngủ chảy nhãi là bệnh gì? Cách điều trị ngủ chảy nhãi như thế nào?

Chảy nước dãi là hiện tượng phổ biến ở cả trẻ em và người lớn, đặc biệt là người lớn tuổi. Tình trạng này thường vô hại nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo một vấn đề sức khỏe nào đó mà bạn cần chú ý. Vậy ngủ chảy nhãi là bệnh gì? Nguyên nhân gây chảy nước dãi khi ngủ? Hãy theo chân nhà thuốc Long Châu để học cách ngủ không chảy nước dãi nhé!

Ngủ chảy nhãi là bệnh gì?

Khi ngủ, các cơ mặt và phản xạ nuốt luôn ở trạng thái thả lỏng nên lượng nước bọt trong miệng tích tụ nhiều. Nếu lượng nước bọt được tích trữ đến một giới hạn nhất định, cơ mặt sẽ bị giãn ra và không kiểm soát được.

Ngủ chảy nhãi khiến cơ mặt khó kiểm soát

Ở trạng thái này, khi người bệnh nằm ngửa, nước bọt sẽ chảy xuống dạ dày và thực quản, nhưng khi người bệnh nằm nghiêng trái hoặc phải, nước bọt sẽ chảy ngược ra bên ngoài. Do tình trạng chảy dãi khi ngủ nên khi tỉnh dậy em thấy chăn ga gối ẩm ướt, có mùi khó chịu.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng chảy nhãi khi ngủ

Trong khi ngủ, các cơ mặt giãn ra và phản xạ nuốt bị ức chế hoàn toàn khiến nước bọt tích tụ trong miệng. Vì vậy, khi lượng nước bọt tích tụ quá nhiều, cơ mặt giãn ra khiến nước bọt chảy ra không tự chủ, gây chảy nước dãi khi ngủ. Vì vậy, khi bạn thức dậy, gối của bạn có thể bị ẩm và bốc mùi khó chịu.

Một số bệnh lý có thể phát hiện từ việc ngủ chảy nhãi

Chảy nước dãi khi ngủ là một hiện tượng sinh lý tự nhiên. Nước bọt đóng một vai trò quan trọng trong việc bôi trơn, làm ẩm và thường xuyên khử trùng miệng và cổ họng. Tuy nhiên, tiết nước bọt quá nhiều có thể là dấu hiệu của rối loạn hệ thần kinh hoặc các tình trạng bệnh lý khác.

Mắc chứng ngưng thở khi ngủ

Ngưng thở khi ngủ là chứng rối loạn hô hấp khi ngủ, có hiện tượng ngưng thở liên tục nhiều lần trong đêm. Một trong các triệu chứng ban đầu phổ biến là chảy nước miếng thường xuyên và ho quá nhiều.

Hiện tượng ngưng thở khi ngủ

Tình trạng ngưng thở kéo dài này làm cơ thể liên tục thiếu hụt oxy, gây tổn thương nặng nề các mạch máu ở phổi, tim, thận, tuyến tuỵ, gan... rồi dẫn đến nhồi máu cơ tim, cao huyết áp hoặc đột quỵ. Mặc dù không làm bệnh nhân tử vong tức thì, nhưng hội chứng sẽ ảnh hưởng lâu dài đến sức khoẻ.

Viêm amidan

Sưng amidan khiến đường thở và hệ hô hấp co thắt, làm bạn bạn không thể nuốt nước bọt, buộc phải nhổ hoặc cho chảy ra ngoài.

Do đột quỵ hoặc rối loạn tiền đình

Việc chảy nước miếng quá nhiều cũng là triệu chứng báo trước đột quỵ, đặc biệt là vào buổi tối. Nếu bỗng nhiên chảy nhiều nước miếng cả khi ngủ và lúc tỉnh giấc, nặng thì bị chóng mặt kèm đau đầu nhẹ thì có bạn có khả năng cao sẽ bị đột quỵ.

Xơ cứng mạch máu

Loại bệnh này hay gây ra tình trạng thiếu máu nghiêm trọng do mất oxy trong tim lẫn cơ bắp. Lâu ngày sẽ khiến huyết quản bị giãn rộng làm giảm dần chức năng lưu giữ nước bọt trong miệng. Với người trung niên nói riêng thì xơ cứng động mạch sẽ làm cho nhai nuốt yếu đi và dẫn đến chảy nước miếng thường xuyên hơn khi ngủ.

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD)

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản dẫn đến viêm loét thực quản

GERD là một tình trạng trong đó các axit dạ dày có khuynh hướng chảy ngược lên thực quản của bạn, điều này dẫn đến viêm loét thực quản. Bạn cảm thấy như một khối u trong cổ họng, nó có thể gây cản trở trong việc nuốt và dẫn đến chảy nước mắt.

Viêm xoang

Nhiễm trùng đường hô hấp trên khiến việc hít thở khó khăn hơn gây khó nuốt, làm nước bọt bị tăng tiết, gây chảy dãi. Khi đường thở của bạn bị tắc nghẽn do bệnh hô hấp, bạn có xu hướng thở bằng mũi, khiến nước bọt dư thừa chảy ra khi đang ngủ.

Dị ứng

Bệnh viêm mũi dị ứng và hiện tượng dị ứng một số loại thức ăn có thể gây tăng tiết nước bọt, dẫn đến chảy dãi khi ngủ.

Biện pháp chữa trị ngủ chảy nhãi hiệu quả

Làm thế nào để không còn thức dậy với chiếc gối ướt vào buổi sáng, hãy tham khảo một số giải pháp sau đây:

Làm sạch xoang mũi

Một trong những nguyên nhân chính gây chảy nước dãi là nghẹt mũi buộc bạn phải thở bằng miệng khi ngủ, khiến bạn chảy nước dãi. Do đó, làm sạch và thông thoáng các xoang là cách hiệu quả để tạm biệt chứng chảy nước dãi khi ngủ.

Bạn có thể thử một số biện pháp khắc phục đơn giản tại nhà, chẳng hạn như tắm nước ấm hoặc sử dụng các loại tinh dầu như dầu khuynh diệp để cải thiện hơi thở và giấc ngủ. Tinh dầu khuynh diệp có tác dụng điều trị đau nhức, viêm xoang, hen suyễn, viêm đường hô hấp…

Tinh dầu khuynh diệp có thể giúp bạn điều hòa hơi thở

Bạn cũng có thể tham khảo nhiều sản phẩm kê đơn hoặc kê đơn giúp làm sạch xoang và thông thoáng đường thở. Ngoài ra, những trường hợp viêm mũi, viêm xoang cần được điều trị ngay, tránh để kéo dài và phát triển thành ngạt mũi nặng.

Thay đổi tư thế ngủ

Nếu bạn ngủ nghiêng hoặc nằm sấp, bạn nên cân nhắc thay đổi tư thế ngủ. Hai vị trí này tạo điều kiện thuận lợi cho dòng nước bọt từ miệng. Khi bạn nằm ngửa khi ngủ, nước bọt sẽ đọng lại trong miệng và ngừng tiết ra.

Chứng ngưng thở lúc ngủ

Ngưng thở khi ngủ có thể cản trở giấc ngủ, khiến bạn thức dậy vào giữa đêm, cảm thấy mệt mỏi vào buổi sáng và cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ vào ban ngày. Ngưng thở được định nghĩa là không có luồng không khí trong ít nhất 10 giây.

Chảy nước dãi và ngáy khi ngủ là hai dấu hiệu chính của chứng ngưng thở khi ngủ. Nếu bạn lo lắng về tình trạng này, hãy đến gặp bác sĩ. Hút thuốc cũng làm tăng nguy cơ ngưng thở khi ngủ và các vấn đề về hô hấp nói chung.

Giảm cân

Một nghiên cứu cho thấy hơn một nửa số người bị ngưng thở khi ngủ ở Hoa Kỳ bị thừa cân. Béo phì vì thế ảnh hưởng không nhỏ đến giấc ngủ. Vì vậy, những người béo phì có thể tính đến kế hoạch giảm cân bằng cách duy trì chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý.

Cần duy trì chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý để giảm cân

Sử dụng thiết bị đặc biệt

Bạn có thể hỏi bác sĩ về việc sử dụng các thiết bị đặc biệt để giúp ngừng chảy nước dãi và ngáy khi ngủ. Đây là những thiết bị giúp bạn ngậm miệng khi ngủ, ngăn chảy nước dãi và giúp bạn nuốt dễ dàng hơn nếu bạn gặp khó khăn khi nuốt. Kiểm tra một số loại thuốc bạn đang sử dụng.

Một số loại thuốc có thể khiến cơ thể bạn tiết ra nhiều nước bọt hơn bình thường. Thuốc chống loạn thần, thuốc điều trị bệnh Alzheimer và một số loại kháng sinh.

Trên đây là đáp án cho câu hỏi ngủ chảy nhãi là gì? Có thể nói ngủ chảy nhãi không phải là vấn đề sức khoẻ gì lớn lao. Tuy nhiên nó gây những vấn đề khó chịu làm bạn cảm thấy không thoải mái và không tự tin khi tiếp xúc gặp mặt và sinh hoạt cùng với nhiều người. Vì thế, bạn nên cân nhắc áp dụng các biện pháp phòng ngừa ngủ chảy nước miếng và thăm khám bác sĩ khi cần thiết và khi vấn đề có tác động nhiều đến sức khỏe của bạn đấy.

Cẩm Thơ