8 bí kíp chăm sóc làn da mỏng, yếu trở nên khỏe đẹp

Hằng ngày, làn da của chúng ta phải đối diện với nhiều tác động xấu từ môi trường như ánh nắng mặt trời, khói bụi, hay thậm chí từ bên trong như chế độ dinh dưỡng không lành mạnh, quá trình lão hóa,... Tất cả các yếu tố này góp phần khiến da trở nên mỏng, yếu hơn. Có được bí kíp chăm sóc làn da mỏng, yếu trở nên khỏe đẹp là mong muốn của nhiều người. Vậy cụ thể những bí kíp đó như thế nào?

Làm sạch da với sữa rửa mặt dịu nhẹ

Khi làn da có những dấu hiệu mỏng, yếu, dễ kích ứng, điều đầu tiên cần làm là phải tránh xa các sản phẩm tẩy rửa mạnh, có khả năng gây tổn thương da hơn nữa. Bí kíp cho người có làn da yếu lúc này là chọn lựa sữa rửa mặt có thành phần tự nhiên, thích hợp cho da nhạy cảm.

Nên ưu tiên sản phẩm hỗ trợ làm sạch sâu mà không gây tổn thương da, giúp cân bằng độ pH, tạo ra lớp màng bảo vệ và hạn chế làm da khô.

Làm sạch da với sữa rửa mặt dịu nhẹ để hạn chế kích ứng

Dưỡng ẩm đầy đủ

Đối với những làn da mỏng và yếu, sự mất nước thông qua da diễn ra rất nhanh chóng, dẫn đến da bị khô nhiều hơn, nếp nhăn dễ xuất hiện và gây ra cảm giác khô căng khó chịu. Da bị mất nước thường sẽ tiết dầu nhiều hơn như một cơ chế tự bảo vệ, điều này khiến lỗ chân lông to dần và gây mất thẩm mỹ. Chính vì thế, cấp ẩm cho da đóng vai trò quan trọng để da giữ được độ ẩm lâu hơn.

Tuy nhiên, đối với những làn da nhạy cảm, bạn cần ưu tiên lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm dịu nhẹ và phù hợp, tránh gây kích ứng thêm. Kem dưỡng dạng gel và có chiết xuất thiên nhiên có thể cân nhắc trong tình huống này.

Dùng serum nuôi dưỡng và phục hồi da

Da bị mỏng, yếu thường biểu hiện bằng việc các mao mạch nổi rõ, có thể nhìn thấy bằng mắt thường. Điều này cho thấy các lớp biểu bì da đã bị hao mòn và tổn thương. Các sản phẩm serum đặc trị giúp phục hồi và tái tạo da từ bên trong là bước skincare không thể thiếu trong tình huống này.

Nêu ưu tiên lựa chọn serum có khả năng cấp ẩm cho da, có thành phần dịu nhẹ từ thiên nhiên. Dưỡng da đều đặn cả sáng và tối để mang lại hiệu quả cao.

Bí kíp chăm sóc làn da mỏng, yếu trở nên khỏe đẹp là dùng serum nuôi dưỡng

Chống nắng đầy đủ cho da

Chống nắng là bước rất quan trọng trong chu trình chăm sóc da, không chỉ ngăn ngừa tác động từ ánh nắng mặt trời khiến da bị tổn thương, mà còn giúp chống lão hóa, hỗ trợ duy trì độ trắng sáng của da, hạn chế tình trạng sạm nám.

Chống nắng bao gồm dùng sản phẩm kem chống nắng phù hợp cho da nhạy cảm, cùng với việc chống nắng bằng mũ nón rộng vành, áo khoác, khẩu trang,...

Không tẩy tế bào chết quá nhiều

Tẩy tế bào chết tuy mang đến nhiều lợi ích, nhưng nếu lạm dụng quá nhiều có thể khiến da bị tổn thương. Đặc biệt, đối với những làn da mỏng, yếu, có thể nhìn rõ mạch máu thì không nên áp dụng tẩy tế bào chết quá nhiều lần trong tuần.

Đặc biệt, không nên sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết có hạt quá to hoặc có tính tẩy rửa mạnh. Bạn có thể tham khảo các sản phẩm dạng gel dịu nhẹ. Khi tiến hành tẩy tế bào chết, không chà xát quá mạnh và quá lâu, không nên dùng nước quá lạnh hoặc quá nóng. Ưu tiên nước ấm để làm sạch da.

Khi tẩy tế bào chết, không nên chà xát quá mạnh

Đừng quên chống lão hóa da

Làn da mỏng manh không thể chống lại tác động của lão hóa theo thời gian. Vì thế, chống lão hóa là bước cần thiết, giúp làm chậm quá trình lão hóa, giữ cho da độ đàn hồi. Đồng thời, hạn chế tình trạng da mỏng yếu, giãn mao mạch, xuất hiện nếp nhăn,...

Massage cho da

Massage cho da sẽ kích thích lưu lượng máu đến da, từ đó giúp tái tạo collagen, giúp da khỏe hơn, cải thiện kết cấu làn da và giảm thiểu nếp nhăn.

Để massage cho da, bạn có thể sử dụng đầu ngón tay nhẹ nhàng xoa bóp trong khi tẩy trang, rửa mặt hoặc đắp mặt nạ. Ngoài ra, có thể sử dụng thêm một số công cụ hỗ trợ massage như thanh lăn hoặc máy massage tại nhà.

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh

Chăm sóc da không chỉ bao gồm tác động từ bên ngoài mà còn phải nuôi dưỡng từ bên trong. Chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều rau củ quả tươi, ngũ cốc nguyên hạt và protein chất lượng giúp cung cấp dưỡng chất cho da. Tăng cường thêm các thực phẩm giàu vitamin E chống lão hóa như hạnh nhân, quả bơ, kiwi, rau bina,...

Bên cạnh đó, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày cũng rất quan trọng để duy trì vẻ tươi trẻ, khỏe mạnh của làn da.

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng với sức khỏe làn da

Trên đây là tổng hợp 8 bí kíp chăm sóc làn da mỏng, yếu trở nên khỏe đẹp mà Nhà thuốc Long Châu muốn gửi đến bạn. Chăm da là một hành trình cần nhiều kiên nhẫn. Mong bạn sẽ sớm lấy lại được vẻ rạng rỡ vốn có của làn da.

Có thể bạn quan tâm

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Dược sĩ Đại họcPhạm Nguyễn Hoàng Kim

Đã kiểm duyệt nội dung

Dược sĩ chuyên ngành Dược lâm sàng, với nhiều năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực dược phẩm. Là Dược sĩ Long Châu đạt được chứng chỉ bệnh học cấp quốc tế. Hiện đang là giảng viên tại Trung tâm Đào tạo FPT Long Châu.

Xem thêm thông tin

Chủ đề:Chăm sóc daSkincare

Các bài viết liên quan

Kem chống nắng có giúp ngăn ngừa nếp nhăn trên da không?

Loại collagen nào tốt nhất cho da bị lão hóa?

Sữa tắm trị mụn lưng: Giải pháp làm sạch và ngăn ngừa mụn từ gốc

Retinol trị nám tàn nhang có hiệu quả không? Giải mã công dụng từ A-Z

Retinol bôi trên nền da khô hay ẩm? Cách dùng chuẩn giúp da khỏe đẹp

7 thực phẩm giàu vitamin B12 giúp làn da khỏe đẹp

Đắp mặt nạ mắt có cần rửa lại không? Giải đáp chi tiết

Xịt khoáng phù hợp với từng loại da: Bí quyết lựa chọn chuẩn không cần chỉnh

Hướng dẫn cách sử dụng mặt nạ mắt JM Solution hiệu quả

Xịt khoáng ở bước nào trong skincare? Giải đáp chuẩn y khoa từ chuyên gia