Nên bôi kem dưỡng ẩm mấy lần 1 ngày? Bật mí cách dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

Kem dưỡng ẩm là một phần quan trọng của quy trình chăm sóc da hàng ngày. Những yếu tố như môi trường khói bụi, áp lực công việc, chế độ sinh hoạt không hợp lý,... khiến làn da ngày càng xấu đi, mất dần độ đàn hồi vốn có. Để giữ tình trạng da khỏe mạnh, việc cấp ẩm cho da cần được đặc biệt chú trọng. Vậy đối với việc sử dụng kem dưỡng ẩm, nên bôi kem dưỡng ẩm mấy lần 1 ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất cho da?

Tại sao nên sử dụng kem dưỡng ẩm?

Theo các bác sĩ chuyên khoa da liễu, da chỉ đẹp khi độ ẩm của da được cân bằng, một làn da khỏe mạnh là một làn da đủ ẩm. Da khô là vấn đề đầu tiên xuất hiện nếu da không được cung cấp đủ độ ẩm, bề mặt da sẽ trở nên sần sùi và có thể xuất hiện tình trạng bong tróc.

Da khô có thể xuất hiện tình trạng bong tróc

Tuy nhiên, nếu dưỡng ẩm không đúng cách, không những không mang lại lợi ích cho da mà còn gây bít tắc lỗ chân lông, dễ hình thành mụn trứng cá. Để cân bằng độ ẩm hợp lý cho da thì kem dưỡng ẩm là không thể thiếu, không những phòng ngừa các tình trạng xấu trên da mà còn giúp làm chậm quá trình lão hoá, khiến bạn trông trẻ hơn so với tuổi. Đồng thời, da được duy trì độ ẩm sẽ giúp da khỏe mạnh hơn, ngăn chặn sự xâm nhập của các tác nhân gây hại.

Nên bôi kem dưỡng ẩm mấy lần 1 ngày?

Câu trả lời cho câu hỏi nên bôi kem dưỡng ẩm mấy lần 1 ngày là 2 lần, vào buổi sáng sau khi rửa mặt và vào buổi tối trước khi ngủ. Vào buổi sáng, da chúng ta sẽ tiết ít dầu hơn nên cần được cung cấp một lượng kem dưỡng ẩm để duy trì sự căng mịn cho da trong một ngày dài vì kem dưỡng ẩm có tác dụng liên tục trong 8 tiếng. Khi làn da phải đối mặt với khói bụi, UV, ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử, lúc này da cần một lượng ẩm rất lớn nên việc bôi kem dưỡng ẩm vào ban ngày là rất cần thiết.

Vào buổi tối, làn da cần được tái tạo, vì vậy việc dưỡng ẩm cho da là hết sức quan trọng, giúp tạo môi trường lý tưởng cho làn da phục hồi. Thời điểm tốt nhất để bôi kem dưỡng ẩm là trước 10-11 giờ tối, trước khi đi ngủ để các dưỡng chất được thẩm thấu sâu hơn và mang lại hiệu quả tốt nhất.

Câu trả lời cho câu hỏi nên bôi kem dưỡng ẩm mấy lần 1 ngày là 2 lần

Kem dưỡng ẩm nên bôi khi nào trong quy trình dưỡng da?

Trong chu trình dưỡng da hàng ngày được các chuyên gia gợi ý, kem dưỡng ẩm nên được sử dụng sau khi làm sạch da mặt. Đối với buổi sáng và buổi tối, bạn sẽ cần những quy trình dưỡng da khác nhau để đảm bảo hiệu quả của kem dưỡng ẩm đem lại cho da. Cụ thể như sau:

Buổi sáng:

Tẩy trang;
Rửa mặt bằng sữa rửa mặt;
Nước hoa hồng (Toner);
Kem dưỡng ẩm;
Kem chống nắng.

Buổi tối:

Tẩy trang;
Rửa mặt bằng sữa rửa mặt;
Nước hoa hồng (Toner);
Kem dưỡng ẩm;
Kem mắt và dưỡng môi.

Đây chỉ là các bước chăm sóc da cơ bản, bạn có thể thay đổi linh động để phù hợp với tình trạng da của mình. Tuy nhiên, kem dưỡng ẩm là bước không thể thiếu trong việc chăm sóc da hàng ngày.

Cách dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

Chỉ trả lời câu hỏi nên bôi kem dưỡng ẩm mấy lần 1 ngày thôi là chưa đủ, để nhận được tất cả lợi ích của việc sử dụng kem dưỡng ẩm, bạn cần sử dụng sản phẩm phù hợp và đúng cách. Sau đây là một số kiến thức về kem dưỡng ẩm bạn cần biết:

Cách chọn kem dưỡng ẩm

Mỗi vùng da thường có cách dưỡng ẩm khác biệt vì độ dày da không giống nhau. Các vị trí như mắt và môi cần sử dụng các loại dưỡng ẩm chuyên biệt so với da mặt. Thị trường mỹ phẩm ngày càng phát triển, các loại kem dưỡng ẩm cũng càng ngày càng trở nên đa dạng. Khi chọn kem dưỡng ẩm, bạn nên cân nhắc cơ địa da của mình để lựa chọn loại kem dưỡng phù hợp. Sau đây là cách chọn kem dưỡng ẩm cho từng loại da:

Da khô: Các loại kem dưỡng ẩm thích hợp với làn da khô là các sản phẩm giúp làm mềm da và cân bằng độ ẩm cho một làn da khô và dễ nứt nẻ, nên chọn các sản phẩm chứa chất béo với kết cấu mịn như sữa.
Da dầu: Với những bạn sở hữu da dầu, bạn nên ưu tiên các sản phẩm không chứa chất dầu và có thành phần xuất xứ từ thiên nhiên.
Da thường: Vì là loại da lành tính, dễ chăm sóc nên việc lựa chọn kem dưỡng ẩm rất dễ dàng, bạn chỉ cần sử dụng những sản phẩm lành tính và không gây dị ứng để nâng cấp làn da của mình.
Da nhạy cảm: Người da nhạy cảm rất dễ bị dị ứng với các sản phẩm dưỡng da có thành phần hoá học,... Do đó, khi chọn kem dưỡng ẩm, bạn nên chọn các loại sản phẩm đến từ thiên nhiên và không chứa các chất như Alpha Hydroxy Acids (AHA).
Da hỗn hợp: Da hỗn hợp thường dễ tiết dầu ở vùng chữ T (trán, cằm, mũi), trong khi đó các vùng da còn lại sẽ khô hoặc ngược lại. Vậy nên bạn nên chọn các sản phẩm có thành phần không gây bít tắc lỗ chân lông, có chỉ số chống nắng cao và hạn chế các sản phẩm chứa dầu.

Nên lựa chọn kem dưỡng ẩm theo loại da của mình

Cách sử dụng kem dưỡng ẩm

Việc sử dụng kem dưỡng ẩm một cách đúng đắn mới đem lại hiệu quả phục hồi cho làn da, sau đây là một vài cách sử dụng kem dưỡng ẩm bạn nên tham khảo để biết mình có đang chăm sóc da đúng cách hay không nhé:

Liều lượng kem nên sử dụng: Khi lạm dụng kem dưỡng ẩm và bôi quá nhiều trong một lần dùng, da dễ bị tắc nghẽn, bít tắc lỗ chân lông dẫn đến lên mụn. Theo các nhà sản xuất mỹ phẩm, bạn chỉ nên sử dụng một lượng kem dưỡng vừa đủ bằng một hạt đậu hoặc một hạt ngô mỗi lần dùng. Tuy nhiên, bạn nên ước lượng theo diện tích da của mình và kết cấu của loại kem dưỡng bạn sử dụng để lấy lượng kem phù hợp. Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo ý kiến từ các bác sĩ da liễu.
Thao tác bôi kem dưỡng ẩm: Đầu tiên, bạn cần lấy lượng kem vừa đủ để chấm lên 5 điểm trên mặt bao gồm: Cằm, mũi, trán và hai bên má. Thoa kem dưỡng từ trong ra ngoài và từ dưới lên để tránh da bị chảy xệ, dùng lòng bàn tay vỗ nhẹ lên da để giúp tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất của da.

Một vài lưu ý khi dùng kem dưỡng ẩm

Sau đây là một số lưu ý bạn cần biết khi sử dụng kem dưỡng ẩm để đem lại hiệu quả tốt nhất:

Không nên dùng kem dưỡng ẩm có thành phần chống nắng vào buổi tối.
Kem dưỡng ẩm cũng được chia thành 2 loại bao gồm loại sử dụng vào ban ngày và ban đêm. Vào ban đêm, kem dưỡng ẩm không cần có thành phần chống nắng vì ban đêm là thời gian da nghỉ ngơi và phục hồi.
Không dùng kem dưỡng ẩm có thành phần hoá học cho da nhạy cảm.
Da nhạy cảm rất yếu và cần được chăm sóc kỹ lưỡng, các sản phẩm có chứa thành phần hóa học không chỉ làm da bị mẩn đỏ, ngứa, phát ban,… mà còn có thể dẫn đến các căn bệnh da liễu. Vì thế, bạn nên chọn những sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, được xếp vào loại sản phẩm không gây kích ứng, không hương liệu và dành cho da nhạy cảm.
Thay đổi loại kem dưỡng theo nhu cầu của da.
Vào những mùa khác nhau, làn da sẽ có những nhu cầu khác nhau. Khi mùa đông tới, da sẽ dễ bị nứt nẻ; vào mùa hè, da dễ đổ dầu nhiều hơn. Bạn cần lắng nghe làn da của mình và thay đổi quy trình và sản phẩm chăm sóc da sao cho phù hợp với bản thân.

Da nhạy cảm rất yếu và cần được chăm sóc kỹ lưỡng

Trên đây là lời giải đáp cho thắc mắc nên bôi kem dưỡng ẩm mấy lần 1 ngày và một vài bí quyết để sử dụng kem dưỡng ẩm một cách hiệu quả. Hy vọng Nhà thuốc Long Châu đã giúp bạn có thêm nhiều kiến thức để đồng hành và chăm sóc làn da của mình tốt hơn!

Xem thêm: Các bước dưỡng da ban ngày mà chị em nên biết

Có thể bạn quan tâm

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Dược sĩ Đại họcTrần Huỳnh Minh Nhật

Đã kiểm duyệt nội dung

Dược sĩ chuyên khoa Dược lý - Dược lâm sàng. Tốt nghiệp 2 trường đại học Mở và Y Dược TP. Hồ Chí Minh. Có kinh nghiệm nghiên cứu về lĩnh vực sức khỏe, đạt được nhiều giải thưởng khoa học. Hiện là Dược sĩ chuyên môn phụ trách xây dựng nội dung và triển khai dự án đào tạo - Hội đồng chuyên môn tại Nhà thuốc Long Châu.

Xem thêm thông tin

Chủ đề:Chăm sóc daLàm đẹp

Các bài viết liên quan

5 cách gỡ rối tóc mà không làm tóc bị gãy

Kem chống nắng có giúp ngăn ngừa nếp nhăn trên da không?

Mẹo giúp tóc không bị bết, nhờn khi tập thể dục

Top 8 cách tẩy lông chân tại nhà hiệu quả và an toàn nhất

Quy trình phục hồi môi sau dặm môi lần 2 như thế nào?

Loại collagen nào tốt nhất cho da bị lão hóa?

Sữa tắm trị mụn lưng: Giải pháp làm sạch và ngăn ngừa mụn từ gốc

Retinol trị nám tàn nhang có hiệu quả không? Giải mã công dụng từ A-Z

Retinol bôi trên nền da khô hay ẩm? Cách dùng chuẩn giúp da khỏe đẹp

Dầu gội nhuộm tóc có tốt không? Lợi ích hay rủi ro?