5 nguyên tắc vàng chăm sóc da sau mụn nàng cần biết

Chăm sóc da sau mụn là điều vô cùng quan trọng, vì chúng sẽ giúp các tế bào trong da phục hồi, duy trì độ ẩm, làm chậm quá trình lão hóa và bảo vệ da. Cùng điểm qua 5 nguyên tắc vàng bạn cần biết để đạt hiệu quả tốt nhất khi dưỡng da.

1. Có chế độ skincare đúng cách

Chăm sóc da sau mụn là bước vô cùng quan trọng để phục hồi da

Bước 1: Tẩy trang trước bằng nước tẩy trang để làm sạch lớp bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết tích tụ trong lỗ chân lông. Đây là bước bắt buộc dù bạn có makeup hay không nhé, vì cả ngày gương mặt cũng đã tích tụ rất nhiều bụi bẩn.

Bước 2: Sau khi tẩy trang thì bạn rửa lại bằng nước sạch. Sau đó sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch sâu các cặn bẩn còn sót lại trên da, giúp da khỏe mạnh và tươi tắn.

Bước 3: Mỗi tuần bạn nên tẩy tế bào chết cho da mụn 2 lần để giúp da thông thoáng và ngăn ngừa sự phát triển của mụn. Để chăm sóc da sau mụn, bạn nên dùng các loại tẩy tế bào chết có chứa thành phần lành tính như Salicylic acid, Glycolic acid, Lactic acid, không nên chứa những hạt scrub vì có thể làm da tổn thương nặng hơn.

Bước 4: Sử dụng toner thoa nhẹ đều lên da để cân bằng độ pH, kiểm soát lượng dầu ở mức ổn định và làm dịu các vùng da mụn.

Bước 5: Nhỏ một vài giọt serum lên khuôn mặt, vỗ nhẹ và massage đều để các dưỡng chất thẩm thấu vào trong. Bạn nên sử dụng các loại serum đặc trị mụn để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Bước 6: Đây cũng là bước cuối cùng không thể thiếu trong chế độ skincare chăm sóc da sau mụn. Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da mụn sẽ cung cấp dưỡng chất giúp làm dịu các tổn thương, cấp nước và khoáng chất để da mau phục hồi sau mụn.

Ngoài ra bạn cũng có thể đắp mặt nạ để cung cấp thêm dưỡng chất cho da, nhưng lưu ý lựa chọn mặt nạ trị mụn chứ đừng chọn mặt nạ cấp ẩm hoặc dưỡng trắng vì có thể gây bí da.

2. Chọn mỹ phẩm phù hợp để chăm sóc da sau mụn

Ngoài việc chăm sóc da đúng cách mỗi ngày thì chọn đúng mỹ phẩm chăm sóc da sau mụn là điều vô cùng quan trọng. Bạn nên chú ý những tiêu chí quan trọng sau:

Chọn mỹ phẩm có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên, dịu nhẹ và đặc biệt là không chứa những hóa chất gây tổn thương cho các vết mụn như: Cồn, paraben...

Sử dụng những sản phẩm dược mỹ phẩm có thành phần đặc trị mụn Glycolic acid (AHA tẩy tế bào chết hóa học), Salicylic acid (BHA tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, giảm thiểu tình trạng sưng viêm của mụn), Benzoyl peroxide (hoạt chất kháng khuẩn mạnh, Retinoid/ Retinol ức chế và giảm tình trạng viêm do mụn gây ra.

Để chăm sóc da sau mụn tốt nhất thì bạn không nên trang điểm, nhưng nếu trong những trường hợp bắt buộc thì bạn nên chọn những sản phẩm có kết cấu lỏng nhẹ, thành phần lành tính để giúp lỗ chân lông thông thoáng, se khít lỗ chân lông.

3. Thiết lập chế độ sinh hoạt và ăn uống hợp lý

Ăn thực phẩm tốt cho da và hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ

Bổ sung những thực phẩm trị mụn thần thánh như thực phẩm chứa nhiều hàm lượng vitamin A và E, acid béo omega 3 để cung cấp các chất chống oxy hóa trong từ đó làm mờ các vết sẹo do mụn trứng cá gây ra.

Ăn nhiều rau củ quả và uống nhiều nước để cung cấp nhiều chất xơ và khoáng chất, giúp chống viêm, chống oxy hóa, cung cấp collagen để tái tạo các tế bào da mới.

Ngoài chế độ dinh dưỡng khoa học thì bạn nên ngủ nghỉ và sinh hoạt hợp lý. Ngủ đủ 8 tiếng một ngày để hệ tuần hoàn có thời gian nghỉ ngơi để nạp đầy năng lượng cho ngày mới. Đặc biệt là stress ảnh hưởng rất xấu đến da nên bạn hãy hạn chế căng thẳng, thư giãn đầu óc bằng cách luyện tập thể dục, thể thao, trồng rau, đọc sách mỗi khi có thời gian rảnh nhé.

4. Bảo vệ da đúng cách khỏi các tác nhân từ bên ngoài

Sử dụng kem chống nắng dành cho da mụn mỗi ngày

Sử dụng kem chống nắng dành cho da nhờn mụn mỗi ngày để giảm thiểu tác động của bức xạ điện tử và ánh nắng mặt trời.

Khi đi ra ngoài bạn nên che chắn cẩn thận, mặc quần áo chống nắng, đội mũ rộng vành, kính râm và khẩu trang để bảo vệ da khỏi tia UV, khói bị ô nhiễm từ môi trường.

Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời sau 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều, vì đây là lúc ánh nắng từ mặt trời chứa nhiều tia UVA và UVB nhất, dễ khiến làn da sau mụn bị tổn thương.

Hạn chế tiếp xúc với những môi trường có chứa hóa chất độc hại, khói thuốc lá vì chúng có thể gây hại đến collagen và elastin ở da của bạn, khiến da nhanh chóng sạm màu và lão hóa sớm.

5. Thay đổi những thói quen xấu có thể ảnh hưởng đến sức khỏe da

Không được tự ý nặn mụn tại nhà, đặc biệt là bằng tay

Trên móng tay của chúng ta chứa rất nhiều vi khuẩn, khi nặn không thể lấy hết được nhân mụn mà còn tổn hại vùng da, tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công gây viêm nhiễm, thậm chí tạo nên nhân mụn khác.

Thường xuyên đưa tay sờ lên mặt

Tương tự như vậy, nếu bạn thường xuyên sờ tay lên mặt sẽ khiến những nốt mụn bị chai, khiến việc chăm sóc da sau mụn càng thêm khó khăn.

Tránh rửa mặt bằng nước nóng vì sẽ làm mất lớp dầu tự nhiên của da

Đầu tiên bạn có thể vỗ nhẹ 1 ít nước ấm lên da để da giãn nở tốt hơn, tiếp theo là tiến hành rửa mặt để loại bỏ sạch cặn bẩn. Sau đó hãy rửa mặt, massage bằng nước lạnh để giúp da mát mẻ và se nhỏ lỗ chân lông.

Trên là các nguyên tắc chăm sóc da mụn bạn cần biết để có cách chăm sóc da đúng cách, giúp bạn có làn da khỏe khoắn và tươi trẻ.

Xuân Trúc