Những lưu ý khi sử dụng kem chống nắng bạn nên biết

Kem chống nắng đã trở thành người bạn đồng hành không thể thiếu của nhiều cô gái trong việc bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng kem chống nắng một cách đúng đắn. Dưới đây, Long Châu mách bạn một số những lưu ý khi sử dụng kem chống nắng để đạt hiệu quả tốt nhất.

Công dụng của kem chống nắng

Dưới đây là một số lợi ích mà kem chống nắng mang lại cho làn da của bạn:

Bảo vệ làn da dưới tác động của ánh nắng mặt trời

Kem chống nắng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ làn da khỏi những tác động có hại của tia UV từ ánh nắng mặt trời. Tia UVB là nguyên nhân chính gây cháy nắng và ung thư da. Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tia UVB, giảm nguy cơ mắc các loại ung thư da (bao gồm cả ung thư tế bào hắc tố) cũng như bảo vệ làn da dưới tác động của tia UVA ngăn ngừa khả năng hình thành các tế bào sắc tố có hại. Việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên giúp duy trì làn da khỏe mạnh, mềm mịn và đàn hồi, bảo vệ da khỏi các tổn thương tiềm ẩn do ánh nắng và môi trường gây ra.

Kem chống nắng giúp bảo vệ làn da dưới tác động của ánh nắng mặt trời

Ngăn ngừa lão hóa

Kem chống nắng là một trong những vũ khí mạnh mẽ nhất để ngăn ngừa lão hóa da do tác động của ánh nắng mặt trời. Thoa kem chống nắng hằng ngày, hạn chế tối đa tình trạng các tia UV thâm nhập sâu vào da, giúp bảo vệ cấu trúc da và ngăn ngừa sự phá hủy collagen và elastin, hai thành phần quan trọng giúp da săn chắc và đàn hồi, giữ cho da mịn màng lâu dài. Bằng cách ngăn chặn những tác động gây hại của tia UV, kem chống nắng giúp duy trì làn da trẻ trung, giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa và giữ gìn vẻ đẹp tự nhiên của làn da theo thời gian.

Ngăn ngừa ung thư da

Một công dụng vô cùng đặc biệt khác của kem chống nắng chính là ngăn ngừa ung thư da. Khi làn da không được bảo vệ, sự xâm nhập của các tia UV sẽ làm cho các tế bào DNA bị tổn thương, dẫn đến sự phát triển của các loại ung thư da như ung thư biểu mô tế bào đáy, ung thư biểu mô tế bào vảy và ung thư tế bào hắc tố. Dễ gây nên nguy cơ mắc ung thư da. Nên việc sử dụng kem chống nắng giúp giảm thiểu nguy cơ tích tụ tổn thương và sự phát triển của các tế bào ung thư theo thời gian.

Hạn chế giãn cơ mạch máu

Kem chống nắng không trực tiếp hạn chế giãn cơ mạch máu, nhưng việc bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV có thể gián tiếp giúp duy trì sức khỏe của các mạch máu và hạn chế tình trạng giãn cơ mạch máu. Do tia UV có thể làm suy yếu cấu trúc da và gây viêm, dẫn đến tình trạng giãn cơ mạch máu (đặc biệt là các mạch máu nhỏ trên bề mặt da). Bằng cách ngăn chặn tác hại của tia UV, kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tổn thương và viêm nhiễm, từ đó hạn chế tình trạng giãn cơ mạch máu.

Sử dụng kem chống nắng giúp hạn chế giãn cơ mạch máu

Một số lưu ý khi sử dụng kem chống nắng bạn nên biết

Khi sử dụng kem chống nắng, có một số lưu ý quan trọng bạn nên biết để đảm bảo hiệu quả bảo vệ da tối đa. Dưới đây là những điều cần lưu ý:

Chọn loại kem chống nắng phù hợp: Tùy vào từng loại da và tình trạng da khác nhau mà bạn có thể lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp với da của của mình. Đảm bảo chọn kem chống nắng có chỉ số SPF (Sun Protection Factor) ít nhất là 30 và có khả năng bảo vệ phổ rộng (broad-spectrum) chống lại cả tia UVA và UVB.
Thoa đủ lượng kem cần dùng:Nhiều người thường thoa quá ít kem chống nắng, làm giảm hiệu quả bảo vệ. Để đảm bảo che phủ đầy đủ, bạn nên dùng khoảng 2mg kem chống nắng cho mỗi cm² da. Điều này tương đương với khoảng 1/4 đến 1/2 muỗng cà phê cho khuôn mặt và cổ.
Thoa dặm lại kem chống nắng sau mỗi 4 giờ: Kem chống nắng bị mất dần hiệu quả sau vài giờ, đặc biệt là khi bạn tiếp xúc với nước hoặc đổ mồ hôi. Hãy bôi lại kem sau mỗi 4 giờ hoặc ngay sau khi bơi lội hay lau khô người để duy trì lớp bảo vệ.
Sử dụng kem chống nắng ngay cả khi trời mát hoặc nhiều mây: Tia UV vẫn có thể xuyên qua mây và gây hại cho da, vì vậy việc thoa kem chống nắng là cần thiết ngay cả khi trời không nắng.
Kiểm tra hạn sử dụng: Kem chống nắng có thể mất hiệu quả nếu quá hạn sử dụng. Hãy kiểm tra ngày hết hạn trước khi sử dụng và thay mới nếu cần thiết.

Những lưu ý khi sử dụng kem chống nắng

Cách xử lý khi bị dị ứng kem chống nắng

Khi bạn vô tình sử dụng kem chống nắng đã hết hạn hoặc gặp phải tình trạng dị ứng da do thành phần nào đó trong kem, đừng hoảng sợ, hãy bình tĩnh xử lý theo các bước sau:

Rửa sạch với nước: Ngay lập tức rửa sạch vùng da bị ảnh hưởng bằng nước để loại bỏ hết kem khỏi da.
Ngưng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu: Ngừng ngay việc sử dụng kem chống nắng đó và tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ da liễu để được hướng dẫn cách xử lý phù hợp.
Không tự ý sử dụng kem bôi khác: Tránh tự ý sử dụng các loại kem bôi để chữa trị, vì điều này có thể làm tình trạng da trở nên nghiêm trọng hơn. Luôn tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho làn da.

Làm sạch da khi bị dị ứng kem chống nắng

Sử dụng kem chống nắng đúng cách là một phần thiết yếu trong quy trình chăm sóc da mặt hàng ngày để bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Bằng cách chọn sản phẩm phù hợp, thoa đủ lượng và bôi lại thường xuyên, bạn không chỉ giảm nguy cơ mắc các bệnh da liễu như ung thư da, mà còn duy trì làn da trẻ trung và khỏe mạnh.

Xem thêm: SPF kem chống nắng 35 và 50: Bí quyết chọn đúng cho làn da của bạn

Có thể bạn quan tâm

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Dược sĩ Đại họcNguyễn Thanh Hải

Đã kiểm duyệt nội dung

Tốt nghiệp Đại học Dược Hà Nội, với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Dược phẩm. Hiện là giảng viên giảng dạy các môn Dược lý, Dược lâm sàng,...

Xem thêm thông tin

Chủ đề:Kem chống nắngCách chăm sóc da

Các bài viết liên quan

Kem chống nắng có giúp ngăn ngừa nếp nhăn trên da không?

Sữa tắm cho viêm da cơ địa: Tiêu chí lựa chọn và hướng dẫn chăm sóc da

Sáng bôi kem chống nắng trưa có cần tẩy trang không?

Kem chống nắng vật lý: Hiểu đúng, dùng đúng và bảo vệ da hiệu quả

Kem chống nắng có thực sự cần thiết? Sự thật bạn cần biết để bảo vệ da

Kem chống nắng body đi biển tiêu chí lựa chọn và cách sử dụng hiệu quả

Kem chống nắng cho da khô loại nào tốt? Top sản phẩm được yêu thích

Broad Spectrum là gì? Broad Spectrum mang lại lợi ích gì ?

Nhiều bạn hỏi 14 tuổi có nên dùng kem chống nắng hay không?

Kem chống nắng có chống đen không? Hướng dẫn sử dụng đúng cách