Nguyên nhân trào ngược dạ dày và cách xử lí

Việc xác định nguyên nhân trào ngược dạ dày sẽ giúp bạn có hướng xử lí bệnh phù hợp hiệu quả, tránh để xảy ra nhiều biến chứng không đáng có cho mình.

1. Nguyên nhân trào ngược dạ dày

Nguyên nhân trào ngược dạ dày thường được bác sĩ chuẩn đoán đầu tiên nếu bạn có một thành viên thân thiết trong gia đình đã trải qua trào ngược dạ dày thì có thể bạn sẽ có nhiều khả năng mắc bệnh. Các nguyên nhân trào ngược dạ dày thực quản khác sẽ bao gồm:

Đang thừa cân hoặc béo phì

Hút thuốc, làm thư giãn cơ thắt thực quản dưới là một trong những nguyên nhân trào ngược dạ dày nhiều người mắc phải

Tiêu thụ rượu, đồ uống chứa carbonate, sôcôla, trái cây có múi, hành tây, bạc hà, cà chua, hoặc các loại thực phẩm nhiều gia vị

Nằm nép sau ăn là nguyên nhân trào ngược dạ dày khá phổ biến.

Mang thai làm tăng áp lực bụng

Nâng vật nặng gây áp lực bụng là một nguyên nhân trào ngược dạ dày thực quản mà bạn không nên bỏ qua.

Dùng thuốc như estradiol, estrogen , prometrium ( progesterone ) hoặc Valium (diazepam ) hoặc chất chẹn beta

Hút thuốc và uống bia là nguyên nhân gây trào ngược dạ dày

2. Những cách xử trí khi bị bệnh trào ngược dạ dày

-Ưu điểm: Thuốc trung hòa axit chẳng hạn Maalox, Mylanta, Gelusil, Rolaids và Tums...có thể làm giảm triệu chứng trào ngược axit nhanh chóng.

-Nhược điểm: nhóm thuốc này không có tác dụng chữa lành được thực quản bị viêm, bị loét bởi axit dạ dày. Do vậy, việc sử dụng lâu dài cần tham vấn ý kiến bác sĩ của bạn, không nên lạm dụng của một số loại thuốc kháng axit có thể gây ra các tác dụng phụ bao gồm như tiêu chảy hay táo bón.

Dùng thuốc nhóm trung hòa axit để giảm tình trạng trào ngược

Còn gọi là kháng H2, các loại thuốc này bao gồm cimetidine (Tagamet HB), nizatidine (Axid AR), famotidine (Pepcid AC) hoặc ranitidine (Zantac 75).

Bạn nên sử dụng thuốc giảm tiết axit trước khi ăn giúp ngăn ngừa các triệu chứng của trào ngược axit, hoặc sau khi ăn để điều trị chứng ợ nóng.

-Ưu điểm: Nhóm thuốc này sẽ tác động lên bệnh trào ngược của bạn lâu dài hơn nhóm thuốc trung hòa axit.

-Nhược điểm: Chúng có nhiều tác dụng phụ như loãng xương, xốp xương, liệt dương… Ngày nay, nhóm thuốc kháng H2 không còn được dùng phổ biến vì các tác dụng phụ mà hiệu quả không cao.

Ngoài việc sử dụng thuốc thì từ những nguyên nhân trào ngược axit dạ dày, bạn có thể áp dụng những mẹo sau:

Nếu thường xuyên bị chứng trào ngược axit, bạn có thể nhận thấy sự gia tăng các triệu chứng của bệnh khi nạp vào cơ thể một số loại thực phẩm nhất định. Vì vậy, thử cắt giảm các loại thực phẩm sau đây để trải nghiệm chứng trào ngược axit:

Cà phê, trà mạn

Tỏi, hành tây

Hạt tiêu, ớt, các loại gia vị như giấm, nước sốt

Các loại thực phẩm có tính axit: cà chua, ngô và quả vải

Đồ uống có gas, caffein

Các loại thực phẩm chiên hoặc dầu mỡ

Nâng cao đầu giường (tức nâng cao đầu và thân trên lên khoảng 15 – 20 cm). Sức tác động của lực hấp dẫn có vai trò rất quan trọng tới trào ngược dạ dày, nhất với các trường hợp bị thừa cân – béo phì. Nếu phần thân phía trên của thực quản cao hơn so với dạ dày sẽ hạn chế axit trào ngược lên trên. Biện pháp rất hiệu quả với những cơn trào ngược ban đêm. Tốt nhất bạn hãy sử dụng gối chống trào ngược dạ dày.

Bạn nên kê gối ngủ cao 15-20 cm để phần thực quản cao hơn dạ dày

Tốt nhất bạn hãy để cho lực hấp dẫn hỗ trợ cho hoạt động của hệ tiêu hóa bằng cách không ăn quá gần giờ đi ngủ, và hãy chờ ít nhất khoảng 2- 3 tiếng sau khi ăn trước khi bạn nằm xuống nhé.

Thanh Hoa