Người viêm amidan kiêng gì để nhanh khỏi?

Nếu như người bệnh ăn uống, sinh hoạt tùy tiện có thế sẽ khiến cho tình trang bệnh viêm amidan trở nên trầm trọng hơn.

1. Viêm amidan kiêng gì - Tránh 3 hoạt động sau đây

Không ăn mặc phong phanh khi trời lạnh

Viêm amidan là một trong những bệnh viêm nhiễm đường hô hấp trên hay gặp vào mùa đông lạnh hay những khi thời tiết thay đổi. Vì vậy khi bị viêm amidan kiêng gì, người bệnh cần hạn chế tiếp xúc với gió lạnh, không ăn mặc phong phanh khi trời lạnh. Cần giữ ấm cho cơ thể, đặc biệt là vùng cổ – nơi đang bị bệnh.

Tránh để quạt thổi trực tiếp vào mặt

Caption

Tuy căn bệnh viêm amidan thường xuất hiện vào mùa đông lạnh, nhưng đôi khi cũng gặp trong những ngày nắng nóng. Trong thời tiết nắng nóng, chúng ta thường xuyên phải sử dụng quạt để làm mát.

Khi nằm ngủ, miệng của chúng ta thường hơi há ra, viêm amidan kiêng gì thì việc để quạt gió thổi thẳng vào mặt sẽ khiến cho niêm mạc họng bị khô, rát hơn. Đây là nguyên nhân làm cho tình trạng viêm amidan cấp của bạn nặng hơn.

Do đó thay vì để quạt dưới chân giường, bạn có thể để quạt phía đầu giường hoặc hai bên giường.

Tránh tiếp xúc với khói bụi

Việc thường xuyên tiếp xúc với khói bụi ô nhiễm, sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của bạn. Khi mà viêm amidan kiêng gì càng cần phải tránh tiếp xúc với khói bụi, vì đây là một trong các yếu tố làm cho tình trạng bệnh kéo dài, và nặng hơn.

Vì vậy người bị viêm amidan nên đeo khẩu trang khi đi ra ngoài đường, khi làm việc trong môi trường có nhiều khói bụi độc hại. Nếu có thể, bạn hãy tránh xa khu vực có nhiều khói bụi, ô nhiễm môi trường.

2. Viêm amidan kiêng gì - không nên ăn một số loại thức ăn này

Không nên ăn hoặc uống đồ lạnh

Nhiệt độ thấp của các món ăn, đồ uống lạnh sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, virus gây bệnh phát triển làm cho bệnh nặng hơn. Bởi vậy, khi bạn bị viêm amidan, hãy tránh sử dụng đồ ăn, đồ uống lạnh.

Không nên ăn thức ăn cay nóng

Viêm amidan kiêng ăn gì? Việc sử dụng các món ăn có tính chất cay nóng sẽ khiến cho tình trạng viêm amidan thêm nặng nề hơn. Từ đó việc kiểm soát bệnh cũng sẽ khó khăn hơn rất nhiều.

Không nên ăn các loại thức ăn khô cứng

Những loại thức ăn khô cứng như: các loại hạt khô, bánh mì khô, bánh quy,…làm cản trở đường đi của thức ăn

Những loại thức ăn khô cứng như: các loại hạt khô, bánh mì khô, bánh quy,… sẽ gặp phải khó khăn khi di chuyển qua cổ họng, khi amidan đang sưng to làm cản trở đường đi của thức ăn. Và việc tiếp xúc, cọ xát của những loại thức ăn này sẽ làm cho tình trạng tổn thương ở amidan và họng tăng thêm.

Không nên ăn thức ăn có nhiều dầu mỡ

Việc sử dụng các món ăn chiên, xào có nhiều dầu mỡ thường xuyên không tốt cho sức khỏe của chúng ta. Nhất là khi đang bị viêm amidan nên kiêng các món ăn này. Bởi chúng chỉ khiến cho cổ họng sinh đờm, tăng thêm sự khó chịu cho bạn mà thôi.

Nước uống không lành mạnh

Đây chính là nhóm thực phẩm mà nhiều chuyên gia thường cấm các bệnh nhân sử dụng khi đang mắc phải bệnh viêm nhiễm ở vùng họng và bệnh viêm amidan hốc mủ.

Rượu bia, cà phê, thuốc lá những đồ uống có chứa ga, đồ uống lạnh… Những thứ này đều chứa các thành phần gây hại cho cơ thể cũng như sức khỏe của người bệnh, nó sẽ làm suy giảm khả năng miễn dịch và khả năng hồi phục của cơ thể chính do đó viêm amidan kiêng gì thì, những bệnh nhân đang mắc phải viêm amidan nên tránh.

Do rượu bia và các chất kích thích có ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu, khiến cho chứng viêm trở nên nặng nề hơn. Những thứ này còn làm tăng thêm sự đau đớn tại những chỗ viêm. Vì vậy, viêm amidan kiêng gì hãy tránh xa rượu bia và các chất kích thích, khi đang bị viêm amidan.

3. Những điều nên làm khi bị viêm amidan

Uống nước ép hoa quả

Một số loại hoa quả không chỉ giúp cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn có tác dụng giúp làm dịu và thông cổ họng, chữa viêm amidan mãn tính hiệu quả. Hàng ngày, bạn cần bổ sung thay thế, luân phiên giữa một số loại nước ép trái cây như dưa hấu, dưa chuột, lê tươi, cam ngọt, mía, ngó sen, đào, mận, dưa bở là tốt nhất.

Vệ sinh sạch khoang miệng bằng nước muối

Nên dùng nước muối để khử khuẩn tiêu diệt vi khuẩn đang trú ngụ trong ổ viêm

Vấn đề vệ sinh miệng khi bị mắc phải bệnh viêm amidan là điều mà mọi người không nên bỏ qua, các tốt nhất là mọi người nên dùng nước muối để khử khuẩn tiêu diệt vi khuẩn đang trú ngụ trong ổ viêm.

Đây là một bước khá quan trọng giúp giảm bớt bệnh và làm dịu cổ họng của bạn khá hiệu quả.

Sử dụng nước muối đúng cách như sau:

Bạn lấy khoảng 1 thìa muối ăn cho vào nửa cốc nước hòa đều

Cách dùng: lấy 1 thìa cà phê muối biển hòa vào một cốc nước ấm dùng để súc miệng, khi súc miệng bạn cũng nên ngửa cao đầu và súc miệng để nước muối có thể loại bỏ sạch những vi khuẩn ở sâu trong họng.

Thực hiện đều 2 lần trong ngày sáng tối sẽ nhận thấy hiệu quả.

Ánh Phạm