Cận thị sau 30 tuổi có nguy hiểm không?

Khi bước qua tuổi 30, tầm nhìn của bạn giảm dần là điều hoàn toàn bình thường. Tình trạng này có thể là xuất phát của các bệnh về mắt khác nhau, sự hình thành của bệnh đục thủy tinh thể, hoặc sự tiến triển của các bệnh về mắt đã tồn tại. Một trong những tình trạng mắt này là cận thị sau 30 tuổi.

Cận thị sau 30 tuổi có nguy hiểm không?

Cận thị là gì?

Cận thị là một trong những tật khúc xạ rất phổ biến, người bị cận thị thường chỉ có thể nhìn rõ những vật ở gần nhưng khó tập trung vào các vật ở xa, khi nhìn vật sẽ bị mờ, thường phải nheo mắt để quan sát.

Cận thị xảy ra khi nhãn cầu quá dài hay việc bị cong quá mức của giác mạc. Điều này làm thay đổi cách ánh sáng đi vào mắt và khúc xạ trên võng mạc. Mắt của người cận thị tập trung ánh sáng vào phía trước võng mạc, tạo ra hình ảnh mờ. Mắt có hình dạng bất thường là nguyên nhân dẫn đến tật khúc xạ này.

Cách ánh sáng đi vào mắt bình thường và mắt cận thị

Cận thị phần lớn có đặc điểm là khó tập trung vào những thứ ở xa. Nếu bạn gặp khó khăn khi nhìn rõ TV hoặc không tập trung vào bảng trắng ở trường học hoặc cơ quan, bạn có thể bị cận thị. Các chỉ số khác bao gồm việc khó nhận ra khuôn mặt ở khoảng cách xa và khó đọc biển báo đường phố khi lái xe.

Các triệu chứng thường gặp:

Nhìn mờ;

Khô mắt;

Nhức đầu;

Mệt mỏi hoặc đau mắt;

Nheo mắt liên tục.

Các triệu chứng cần lưu ý khi cận thị sau 30 tuổi:

Tầm nhìn dao động: Tầm nhìn của mắt thay đổi thường xuyên có thể là dấu hiệu của bệnh lý mãn tính về huyết áp hoặc tiểu đường. Tình trạng này làm tăng mức độ của cận thị, gây phá hủy những mạch máu nhỏ của cơ thể, ngoài ra có thể gây mắt gây rách võng mạc, bong võng mạc, gây mù lòa...

Nhìn hình ảnh bị móp méo: Nhìn hình ảnh không được rõ ràng, hình ảnh bị móp méo, lượn sóng hoặc có khoảng trống trong tầm nhìn là dấu hiệu cảnh báo mắt bị thoái hóa điểm vàng. Người bị cận thị có thể sẽ làm bệnh đến sớm hơn người bình thường nên sau 30 tuổi cần đặc biệt chú ý.

Hình ảnh bị mờ: Điều này có thể là biểu hiện của bệnh đục thủy tinh thể. Ở người bình thường bệnh bắt đầu xuất hiện ở tuổi 50 nhưng với người bị cận thị sẽ xảy ra sớm hơn, sau 30 tuổi. Thủy tinh thể của mắt trở nên cứng và đục dần, giảm đàn hồi, giảm điều tiết, khiến mắt mờ lâu dần sẽ không thể nhìn thấy.

Người cận thị sau 30 tuổi cần phải chú ý đến sự thay đổi của mắt hơn. Bạn nên kiểm tra sức khỏe mắt định kỳ 6 tháng một lần hoặc khi xuất hiện những dấu hiệu bất thường ở mắt để phát hiện kịp thời, ngăn ngừa các tình trạng tệ hơn có thể xảy ra.

Cách điều trị cận thị sau 30 tuổi

Điều trị cận thị sau 30 tuổi có thể sử dụng các phương pháp như: Đeo kính gọng, sử dụng kính Ortho K hay tiến hành phẫu thuật. Nếu không muốn đeo kính gọng có thể điều trị với một trong hai phương pháp còn lại vì ở độ tuổi này nguy cơ cận thị tái phát thấp.

Phương pháp phẫu thuật: Với cách điều trị này, thị lực sẽ được cải thiện nhanh chóng ngay sau phẫu thuật tuy nhiên sau mổ mắt sẽ bị khô hơn bình thường, đồng thời đến khi bạn 40 tuổi sẽ có hiện tượng lão thị, khi đó có thể bạn sẽ phải đeo kính để nhìn gần rõ.

Phương pháp dùng kính Ortho K có ưu điểm: Giúp cải thiện thị lực mà không phải đeo kính gọng, không ảnh hưởng xấu đến mắt nên không có những nguy cơ phải phẫu thuật, tuy nhiên nhược điểm là bạn cần phải đeo kính thường xuyên ban đêm để điều trị.

Biện pháp giúp mắt khỏe ở người cận thị sau 30 tuổi

Điều tốt nhất bạn có thể làm cho đôi mắt của mình để bảo vệ chúng khi có tuổi là thực hiện các lựa chọn lối sống tốt, chẳng hạn như không hút thuốc và ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng. Tiêu thụ thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và ăn nhiều rau và trái cây mỗi ngày.

Chế độ ăn lành mạnh rất có lợi với đôi mắt của bạn

Nếu bạn bắt đầu gặp các vấn đề về thị lực, hãy lên lịch khám với bác sĩ nhãn khoa càng sớm càng tốt. Có những biện pháp bổ sung mà bạn có thể thực hiện để duy trì sức khỏe của mắt và tăng cường thị lực tối ưu.

Đeo kính râm và bảo vệ mắt khỏi ánh nắng mặt trời và tia cực tím (UV): Tia UV có thể gây hại cho mắt khi tiếp xúc lâu dài. Kính râm có khả năng chống tia UVA và UVB, cũng như kính che mặt hoặc mũ, có thể giúp bảo vệ đôi mắt của bạn.

Tập thể dục thường xuyên: Những thói quen lành mạnh như tập thể dục thường xuyên có thể làm tăng lượng oxy trong mắt và tăng cường lưu lượng máu và tuần hoàn khắp cơ thể. Điều này cũng có thể giúp thanh lọc độc tố và giữ cho đôi mắt khỏe mạnh.

Thực hành tốt vệ sinh mắt: Rửa tay và cẩn thận để tránh các chất kích ứng mắt, chẳng hạn như mỹ phẩm hoặc keo xịt tóc, gần mắt. Điều này có thể giúp giữ cho mắt và mặt sạch sẽ và do đó giảm nguy cơ nhiễm trùng mắt.

Duy trì các đơn thuốc điều chỉnh kính mắt của bạn: Nếu bạn đeo kính hoặc kính áp tròng để điều chỉnh thị lực, hãy chắc chắn đeo chúng theo chỉ dẫn. Không đeo kính theo toa của bạn có thể gây mỏi mắt và có khả năng dẫn đến các vấn đề về thị lực. Duy trì các đơn thuốc của bạn và làm theo tất cả các khuyến nghị và hướng dẫn về cách đeo, vệ sinh và chăm sóc kính áp tròng hoặc kính của bạn.

Hạn chế thời gian sử dụng màn hình nhiều nhất có thể và để mắt thường xuyên tiếp xúc với các thiết bị LED và ánh sáng xanh: Có những loại kính đặc biệt có thể làm giảm khả năng tiếp xúc với ánh sáng xanh và nhiều điện thoại thông minh hiện có cài đặt cho phép bạn hạn chế tiếp xúc với ánh sáng xanh.

Chăm sóc đôi mắt của bạn thường bắt đầu bằng việc lựa chọn sức khỏe và lối sống thường xuyên. Duy trì sức khỏe thể chất và cảm xúc cũng có thể giúp ích cho thị lực và thị lực. Nói chuyện với bác sĩ đo thị lực của bạn về cách duy trì sức khỏe mắt cá nhân của bạn. Họ có thể đưa ra các mẹo để cải thiện và nâng cao thị lực của bạn khi bạn già đi.

Cận thị sau 30 tuổi là biểu hiện thường gặp và đa phần không quá đáng lo ngại. Tuy nhiên, trường hợp nếu xuất hiện các hiện tượng lạ như tầm nhìn dao động, thì bạn nên đến bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời. Ngoài ra, bạn có thể thực hiện các biện pháp bảo vệ mắt đơn giản để cải thiện sức khỏe đôi mắt của bạn. Qua bài viết này, nhà thuốc Long Châu mong rằng sẽ mang lại những thông tin bổ ích cho bạn.

Ánh Vũ