Chỉ số BMI trẻ em có khác biệt gì so với người lớn?

Chỉ số BMI hay còn được gọi là chỉ số khối cơ thể là chỉ số vô cùng quen thuộc đối với mỗi người. Tuy nhiên, hầu hết mọi người chỉ hay chú ý đến BMI của người trưởng thành mà ít khi để ý đến BMI của trẻ em hay thanh thiếu niên. Vậy, chỉ số BMI trẻ em có khác biệt gì so với người lớn? Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu về câu hỏi này qua bài viết dưới đây.

Chỉ số BMI là gì?

Chỉ số khối cơ thể (Body mass index – BMI) là giá trị được tính từ cân nặng và chiều cao của cơ thể. BMI được tính bằng cách lấy khối lượng cơ thể (kg) chia cho bình phương chiều cao cơ thể (mét) và được biểu thị bằng đơn vị kg/m2.

Tính BMI là một phương pháp đơn giản và dễ thực hiện khi khám lâm sàng hoặc điều tra cộng đồng để biểu thị phân loại về cân nặng, ví dụ thiếu cân, cân nặng bình thường, thừa cân và béo phì. Các nghiên cứu cho thấy khi chỉ số BMI tăng thì nguy cơ mắc một số bệnh cũng tăng theo. Một số bệnh liên quan đến thừa cân, béo phì bao gồm: Bệnh tim mạch, tăng huyết áp, mỡ máu, tiểu đường… Tuy nhiên, BMI cũng chỉ được xem như một phương tiện biểu thị mức độ thừa cân của cơ thể, không phải phương tiện chẩn đoán.

Chỉ số BMI trẻ em có khác biệt gì so với người lớn?

Khi hai cá thể có cùng chỉ số BMI, tỷ lệ chất béo trong cơ thể giữa họ vẫn có thể khác biệt:

Với cùng chỉ số BMI, phụ nữ có xu hướng tích nhiều mỡ hơn đàn ông.

Người da đen có ít mỡ cơ thể hơn người da trắng, và người châu Á cũng có ít mỡ hơn người da trắng.

Người già thường có xu hướng có lượng mỡ tăng so với người trưởng thành trẻ tuổi.

Vận động viên có ít mỡ hơn người ít vận động.

BMI có 2 phân loại riêng biệt:

Dành cho người trưởng thành ( 20 tuổi).

Trẻ em và thanh thiếu niên (từ 2 – 20 tuổi).

Theo dõi chỉ số BMI của trẻ em như thế nào?

Bắt đầu từ khi trẻ được 2 tuổi, bác sĩ sẽ xác định chỉ số BMI ở tất cả các lần khám sức khỏe định kỳ. Vì chỉ số BMI thay đổi theo các độ tuổi nên bác sĩ sẽ vẽ các số đo BMI của trẻ trên biểu đồ tăng trưởng. Qua nhiều lần thăm khám, bác sĩ có thể theo dõi mô hình và xu hướng tăng trưởng của trẻ.

Mặc dù không phải là thước đo hoàn hảo về lượng mỡ trong cơ thể nhưng BMI giúp xác định trẻ tăng cân quá chậm, quá nhanh hay có giảm cân không.

Theo dõi chỉ số BMI của trẻ có thể làm được tại nhà

Các số liệu của BMI trẻ em có ý nghĩa gì?

Theo CDC, sau khi tính BMI xong cho trẻ em và thanh thiếu niên, BMI được thể hiện dưới dạng bách phân vị (percentile). Vì chiều cao và cân nặng thay đổi trong suốt quá trình tăng trưởng và phát triển, cũng như mối quan hệ với tỷ lệ mỡ trong cơ thể, BMI của một đứa trẻ cần phải được phân tích trong mối liên quan với những đứa trẻ khác ở cùng độ tuổi và giới tính.

Phần trăm BMI cho thấy số đo của trẻ so với những đứa trẻ khác cùng giới tính và độ tuổi như thế nào. Ví dụ: Nếu một đứa trẻ có chỉ số BMI ở bách phân vị thứ 60 thì 60% trẻ em cùng giới tính và độ tuổi được đo có chỉ số BMI thấp hơn.

BMI không phải là thước đo trực tiếp lượng mỡ trong cơ thể. Trẻ em và thanh thiếu niên có thể có chỉ số BMI cao nếu có thân hình to lớn hoặc cơ bắp chứ không phải mỡ thừa. Trong khi đó một đứa trẻ có thân hình nhỏ nhắn có thể có chỉ số BMI bình thường nhưng vẫn có thể có nhiều mỡ thừa trong cơ thể.

Chỉ số BMI của trẻ em có ý nghĩa theo dõi sự phát triển của trẻ

BMI thường kém chính xác hơn ở tuổi dậy thì. Khi đó, trẻ em thường tăng cân nhanh chóng và chỉ số BMI tăng lên ở tuổi dậy thì. Tuy nhiên, các bác sĩ có thể giúp bạn biết được việc tăng cân này có phải là một phần bình thường của sự phát triển hay là điều đáng lo ngại.

Chỉ số BMI của trẻ em và thanh thiếu niên từ 2 – 20 tuổi được chia thành các mức độ:

Thiếu cân: BMI của trẻ ở bách phân vị thứ 5 so với trẻ cùng độ tuổi, giới tính.

Cân nặng khỏe mạnh: BMI nằm trong khoảng từ bách phân vị thứ 5 đến bách phân vị thứ 85 với cùng độ tuổi, giới tính.

Thừa cân: BMI của trẻ cao hơn bách phân vị thứ 85 nhưng nhỏ thấp hơn bách phân vị thứ 95 so với tuổi và giới.

Béo phì: BMI từ bách phân vị thứ 95 trở lên theo độ tuổi, giới tính.

Tuy nhiên, điều quan trọng hơn là phải xem xét sự thay đổi của BMI như một xu hướng thay vì chỉ tập trung vào các con số. Mặc dù BMI là một chỉ số quan trọng, dễ tính để đánh giá sự tăng trưởng và phát triển cho trẻ nhưng không phải là thước đo hoàn hảo về tình trạng cơ thể và lượng mỡ của trẻ. Nếu có sự bất thường trong sự thay đổi của BMI thì bạn nên đưa trẻ tới các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và chữa trị kịp thời.

Hướng dẫn nhập số đo để tính chỉ số BMI trẻ em

Hiện tại, có rất nhiều trang web có thể tính nhanh cho bạn chỉ số BMI của trẻ. Thao tác để nhập số liệu của trẻ cũng vô cùng đơn giản:

Chọn đơn vị đo lường phù hợp (Ib/in hoặc kg/m2);

Chọn giới tính cho trẻ (nam hoặc nữ);

Nhập ngày sinh của trẻ (ngày/tháng/năm);

Nhập chiều cao của trẻ (mét);

Nhập cân nặng của trẻ (kg);

Nhấp vào “Tính chỉ số BMI”, sau đó xem biểu đồ bên dưới để biết kết quả.

Chỉ số BMI trẻ em có khác biệt gì so với người lớn?

Tuy sử dụng cùng một công thức với BMI của người trưởng thành, BMI ở trẻ em và thanh thiếu niên có sự khác biệt. Giá trị BMI ở trẻ em và thanh thiếu niên cần được xét riêng theo nhóm tuổi và giới tính vì lượng chất béo trong cơ thể thay đổi theo tuổi, và khác nhau giữa nam và nữ.

Chỉ số BMI của trẻ được so sánh dựa trên biểu đồ tăng trưởng sau:

Biểu đồ tăng trưởng theo BMI của trẻ nam

Biểu đồ tăng trưởng theo BMI của trẻ nữ

Tình trạng cân nặng

Khoảng bách phân vị (Percentile Range)

Thiếu cân

Nhỏ hơn bách phân vị thứ 5

Cân nặng bình thường

Nằm trong khoảng bách phân vị thứ 5 đến 85

Thừa cân

Nằm trong khoảng bách phân vị thứ 85 đến 95

Béo phì

Nằm trong vùng lớn hơn bách phân vị thứ 95

Phân loại chỉ số BMI của người lớn ( 20 tuổi):

Phân loại

WHO (kg/m2)

Thiếu cân

Nặng

16.0

Trung bình

16.0 – 16.9

Nhẹ

17.0 – 18.4

Phạm vi bình thường

18.5 – 24.9

Thừa cân (tiền béo phì)

25.0 – 29.9

Béo phì

Độ 1

30.0 – 34.9

Độ 2

35.0 – 39.9

Độ 3

≥ 40,0

Bài viết trên của Nhà thuốc Long Châu đã mang lại rất nhiều thông tin cho các bạn đọc về chỉ số BMI trẻ em và sư khác biệt giữa chỉ số BMI của trẻ em so với người lớn. Từ đó, giúp mọi người có thể hiểu rõ hơn về chỉ số khối cơ thể ở trẻ em và có thể tự theo dõi sự phát triển của trẻ tại nhà.

Xem thêm:

Chỉ số BMI nữ và khả năng dự báo nguy cơ sức khỏe
Tuổi chuyển hóa là gì? Tầm quan trọng của tuổi chuyển hóa trong sức khỏe

Có thể bạn quan tâm

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Dược sĩ Đại họcNguyễn Thị Hồng Nhung

Đã kiểm duyệt nội dung

Tốt nghiệp đại học Khoa Dược. Có kinh nghiệm hơn 10 năm trong lĩnh vực Dược phẩm, tư vấn thuốc và thực phẩm chức năng. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.

Xem thêm thông tin

Chủ đề:BmiCơ thể chuẩnBéo phìThừa cân béo phì

Các bài viết liên quan

Rối loạn chuyển hóa gây béo phì có đúng không? Biện pháp điều trị bệnh

Tỷ lệ trẻ béo phì ở việt nam​ ngày càng tăng do đâu?

Tiền béo phì là gì​? Béo phì gây ra các vấn đề gì?

Giảm béo chuẩn y khoa: Phương pháp an toàn, hiệu quả dựa trên khoa học

Nghiên cứu cung cấp những hiểu biết mới về tác hại của đồ uống có đường đối với sức khỏe con người

Ăn xoài có béo không? Những lưu ý khi ăn xoài để tránh tăng cân

Chỉ số BMI có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn

Giải pháp giảm cân cho người cao huyết áp an toàn và hiệu quả

Nhận diện các kiểu béo bụng thường gặp và cách khắc phục

IDI WPRO là gì? Ý nghĩa của chỉ số BMI