phuocsang/nhathuoclongchau-RAW huggingface dataset:
Mối nguy hiểm tiềm ẩn từ những cách ăn kiêng tưởng như là an toàn

Ăn kiêng là một trong những cách giảm cân chị em thường áp dụng. Tuy nhiên, cách ăn kiêng mà bạn vẫn thực hiện mỗi ngày liệu có thực sự an toàn hay không hay nó đang ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể của bạn. Để biết câu trả lời chính xác nhất, hãy tham khảo ngay những thông tin được chúng tôi nêu ra ngay dưới đây.

Ăn kiêng là một trong những cách giảm cân chị em thường áp dụng

Uống nước ép giảm cân

Uống nước ép trái cây không chỉ giúp giảm cân mà còn tốt cho sức khỏe của chúng ta mỗi ngày. Tuy vậy, các chuyên gia đã chỉ ra rằng, cách giảm cân tưởng như an toàn này lại chứa khá nhiều nguy hiểm. Cụ thể, nếu bạn áp dụng uống nước ép trái cây trong thời gian dài sẽ gây ra các nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa, gan thận bị tổn thương, thậm chí béo phì. Không những thế, cách làm này đã làm mất đi một lượng dinh dưỡng lớn từ rau, củ, quả, điển hình là các chất oxy hóa và chất xơ. Đặc biệt nếu bạn chỉ uống nước ép trái cây mà không ăn uống gì sẽ gây ra tình trạng thiếu chất, kiệt sức.

Ăn chay không đúng cách

Ăn chay là một cách để hạn chế dung nạp quá nhiều dinh dưỡng vào cơ thể. Tuy nhiên, thực tế cách này chỉ hiệu quả giảm cân khi bạn biết ăn chay một cách khoa học. Nếu mắc phải các sai lầm sau thì hiệu quả lại hoàn toàn ngược lại. Vậy thế nào là ăn chay khoa học? Bạn nên ăn đan xen ăn chay trong các bữa ăn hàng ngày, chứ không nên ăn chay triền miên. Bởi thực phẩm ăn chay đã phần được chế biến từ một số thực vật chứa nhiều tinh bột. Chính vì thế, ăn nhiều không những không giúp bạn giảm cân mà còn làm gia tăng nguy cơ tăng cân.

Ăn chay là một cách để hạn chế dung nạp quá nhiều dinh dưỡng vào cơ thể

Sử dụng thực phẩm ăn kiêng

Thực phẩm ăn kiêng là phương pháp giảm cân tiện lợi và không mất thời gian. Tuy nhiên, chúng lại khiến cơ thể thiếu chất, dẫn tới cơ thể lúc nào cũng trong trạng thái mệt mỏi, thèm ăn.

Chế độ ăn Low-fat

Thực hiện chế độ ăn Low-fat tưởng như khoa học nhưng lại không khoa học chút nào. Bởi phương thức giảm cân chính của biện pháp này là hạn chế ăn đồ béo. Trong khi chất béo lại có vai trò quan trọng trong hoạt động của các bộ phận trong cơ thể. Chính vì thế, nếu cắt giảm quá mức, các cơ quan chức năng trong cơ thể hoạt động kém và tiềm ẩn nhiều bệnh tật.

Thực hiện chế độ ăn Low-fat tưởng như khoa học nhưng lại không khoa học chút nào

Lời khuyên:

Có rất nhiều cách ăn kiêng giảm cân nhưng để thực sự hiệu quả và bảo vệ tốt cho sức khỏe, bạn cần phải áp dụng một cách khoa học. Tránh mắc phải các sai lầm không đáng có sẽ khiến cơ thể không những không giảm cân mà còn gia tăng nguy cơ béo phì, ốm yếu.
Bệnh viêm xoang dị ứng điều trị thế nào?

Khí hậu biến đổi khắc nghiệt cùng với ô nhiễm môi trường tăng nhanh gây nhiều loại bệnh về đường hô hấp. Trong đó, phổ biến nhất là bệnh viêm xoang dị ứng.

Nếu không điều trị dứt điểm, viêm xoang dị ứng dễ biến thể mạn tính, khiến người bệnh trở bệnh mỗi khi thời tiết thay đổi.

Nguyên nhân và triệu chứng bệnh viêm xoang dị ứng

Bệnh viêm xoang dị ứng được hiểu là phản ứng quá mẫn cảm của niêm mạc mũi gây viêm, sinh mủ và dịch tiết khi có kích thích từ các độc tố hay vật chất lạ.

Các nhân tố kích thích niêm mạc mũi này thường có trong môi trường tự nhiên như phấn hoa, bụi khói, lông động vật, hóa chất, thực phẩm cùng sự thay đổi thời tiết bất thường.

Bệnh nhân viêm xoang dị ứng bị hắt hơi nhiều lần kèm đau nhức đầu.

Triệu chứng bệnh viêm xoang dị ứng

Triệu chứng ban đầu và điển hình là hắt hơi nhiều lần sau khi tiếp xúc với tác nhân gây dị ứng như phấn hoa, bụi, lông vật nuôi, khói thuốc…

Sau đó, xuất hiện những cơn đau nhức khắp vùng mặt hoặc một bộ phận tùy theo các loại xoang khác nhau. Ví dụ: Xoang hàm gây nhức vùng má, xoang trán gây nhức giữa hai lông mày, xoang sàng, xoang bướm gây nhức trong sâu và vùng gáy.

Một triệu chứng nữa là chảy nước mũi rất nhiều, nhất là sau khi hắt hơi hay vào sáng, tối. Giai đoạn đầu, dịch nhầy sẽ có màu trắng đục, nặng hơn sẽ có màu vàng đục hoặc thậm chí là màu xanh. Dịch nhầy mùi hôi, động ở cổ họng và gây nghẹt mũi.

Người bệnh có thể cảm thấy rất khó thở và có thể bị điếc mũi do sưng viêm quá nặng.

Điều trị bệnh viêm xoang dị ứng

Sử dụng các thuốc kháng sinh, thuốc Corticoid chống viêm và kháng histamine tổng hợp nhằm giảm triệu chứng dị ứng và khiến niêm mạc mũi bớt phù nề, tiết dịch.

Viêm xoang dị ứng nhẹ có thể điều trị khỏi bằng thuốc dị ứng.

Nếu mủ tiết nhiều gây ứ đọng trong xoang cần hút rửa bằng hệ thống rửa mũi xoang với dung dịch Natri Clorid 0,9%, có thể chứa dung dịch kháng sinh và sử dụng Hydrocortison nhỏ mũi, khí dung mũi kèm theo.

Việc hút rửa cần tiến hành kể cả sau khi đã sạch mủ vì viêm xoang dị ứng vẫn ra nhiều dịch, dịch dày có thể khiến viêm xoang trở lại. Cần hút rửa cho đến khi niêm mạc trong xoang có độ dầy trở lại bình thường.

Bệnh nhân viêm xoang dị ứng có thể phải phẫu thuật FESS nếu sau khi giải phẫu có bất thường ở hốc mũi và vùng phức hợp giữ các lỗ thông xoang.

Phẫu thuật nội soi sẽ loại bỏ bít tắc, lấy các mủ viêm và nấm bệnh ra khỏi xoang, giúp thông khí cho xoang. Sau khi mổ, bệnh nhân vẫn cần phải hút rửa xoang mũi.

Những bệnh nhân dị ứng viêm xoang lan ra toàn thân nặng sẽ cần điều trị sâu hơn. Trước hết, bệnh nhân sẽ được thử nghiệm kích ứng da để tìm các vật chất là nguyên nhân gây dị ứng.

Bệnh nhân viêm xoang dị ứng cần phải hút rửa dịch mủ thường xuyên.

Tùy theo vật chất gây dị ứng viêm xoang toàn thân người bệnh sẽ được chỉ định điều trị theo liệu trình giải mẫn cảm khác nhau. Giải mẫn cảm sẽ đưa vào cơ thể liều nhỏ các tác nhân gây dị ứng để cơ thể tự sinh ra các kháng thể chống bệnh. Như vậy, bệnh sẽ được điều trị khỏi hoàn toàn.

Bệnh viêm xoang dị ứng cần được chẩn đoán và điều trị sớm để tránh gây biến chứng đến toàn thân cũng như biến thể mãn tính khiến việc điều trị khó khăn.

Nguyễn Hồng
Hay bị nhức đầu có nguy hiểm không?

Đau đầu là bệnh thường gặp trong cuộc sống hàng ngày nhưng ít ai để ý tới nguyên nhân dẫn tới căn bệnh này. Vậy hay bị nhức đầu là do đâu?

Tại sao hay bị nhức đầu?

1. Hay bị nhức đầu – Có nguy hiểm không?

Hiện tượng đau đầu thường xuyên tới từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Nhưng chúng là dấu hiệu cảnh báo của nhiều bệnh nguy hiểm. Trong đó, nếu bạn hay bị nhức đầu thì rất có thể sức khỏe của bạn đang không ổn định và gặp phải một trong số các bệnh lý tim mạch ở sọ não hoặc cổ sau:

Sự kết nối bất thường giữa tĩnh mạch và động mạch trong não khiến cho bạn dễ bị đau đầu. Trong y học, vấn đề này còn được gọi là tình trạng dị dạng động tĩnh mạch.

Hoặc lưu lượng máu không đủ cung cấp lên não (ngưng trệ) sẽ khiến cơn đau đầu ngày càng dữ dội hơn. Thậm chí, xuất huyết não hoàn toàn có thể xảy ra.

Đặc biệt, khi thành mạch máu não bị phình to, nguy cơ trên càng dễ xảy ra nhiều hơn. Hay chảy máu ở não giữa và các mô mỏng bao phủ quanh não sẽ khiến xuất huyết dưới màng nhện

Các chất lỏng bên trong hộp sọ tích tụ lâu ngày khiến áp lực nội sọ tăng lên. Nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng này là do chuyển hóa, nhiễm độc hoặc nội tiết.

Ngoài ra, hay bị đau đầu còn có thể do huyết áp cao, u não, ngộ độc carbon monoxide, sưng, viêm động mạch thứ phát hệ thần kinh trung ương,…

Có thể có nhiều nguyên nhân đau đầu thường xuyên nhưng nếu không kịp thời khắc phục, bệnh đau đầu sẽ mau chóng tiến triển nặng trở thành đau đầu mãn tính. Cơn đau có thể kéo dài cả tuần, vài tuần nếu không được chữa trị kịp thời và thường xuyên lặp lại, để lại nhiều biến chứng về sau. Chính vì thế, hãy kịp thời thăm khám để có được phương pháp khắc phục tốt nhất.

2. Hay bị nhức đầu – Khi nào cần khám bác sĩ?

Cần khám ngay khi thấy có dấu hiệu hay bị đau đầu

Nhiều người cảm thấy lo lắng không biết liệu nhức đầu thường xuyên là triệu chứng của bệnh gì, có nguy hiểm không? Để phòng tránh các biến chứng nguy hiểm do hay bị đau đầu thường xuyên, bạn cần tìm gặp bác sĩ chuyên khoa ngay khi thấy có các dấu hiệu sau:

Cơn đau diễn ra liên tục, lặp lại liên tiếp trong nhiều ngày và gây nhiều phiến phức trong cuộc sống, cản trở hoạt động hàng ngày

Cơn đau xảy ra đột ngột, bất ngờ

Đau đầu ngay sau khi tập thể dục, chạy bộ, quan hệ tình dục

Đau đầu kèm theo chứng rối loạn thị giác như ảo ảnh, nhìn mờ, mù tạm thời, mờ mắt, mắt đỏ.….

Cơn đau dữ dội hơn sau 24h

Đau đầu kèm theo triệu chứng cứng cổ, sốt liên miên, buồn nôn, nôn mửa

Cơn đau đầu giảm dần khi bạn giảm cân

Bạn từng có tiền sử tai nạn, bị ung thư và xuất hiện những cơn đau đầu mới

Mất ngủ liên tục do đau đầu

Cơn đau dữ dội nhiều hơn vào buổi sáng

…

Cao Thu
Bật mí cách giúp con ăn ngon  sạch bát từng ngày

Biếng ăn là vấn đề khó tránh khỏi ở trẻ nhỏ trong những năm tháng đầu đời. Vậy nguyên nhân nào dẫn tới tình trạng này và phải làm sao để khắc phục nhanh chóng? Cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé.

1 – Nguyên nhân dẫn tới tình trạng biếng ăn ở trẻ

Biếng ăn xuất hiện do trẻ gặp nhiều vấn đề về sức khỏe đường điều hóa. Hệ tiêu hóa của trẻ em trong những năm tháng đầu đời không khỏe nên trẻ thường xuyên bị các vấn đề tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón, ... Chính vì thế, để hệ tiêu hóa không tốt, bé sẽ ăn không ngon và hấp thụ dinh dưỡng. Lâu dần sẽ gây nên tình trạng suy dinh dưỡng.

Biếng ăn xuất hiện do trẻ gặp nhiều vấn đề về sức khỏe đường điều hóa

Biếng ăn do nhiễm trùng, virut và vi khuẩn xâm nhập làm trẻ không muốn ăn hoặc chỉ ăn với số lượng ít.

Cũng có thể, trẻ biếng ăn do gặp phải vấn đề nhai nuốt, nhất là trong thời kì trẻ mọc răng. Hoặc theo nhiều phân tích của các chuyên gia, vấn đề này gặp phải do con bị thiếu nhiều vi chất.

Vì thế, để khắc phục, các mẹ hãy áp dụng ngay các biện pháp dưới đây:

2 – Cách trị biếng ăn cho trẻ

Để khắc phục tình trạng biếng ăn ở con trẻ, ngoài việc duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh, mẹ cần phải bổ sung thêm các thành phần dinh dưỡng dưới đây nhé:

Kẽm ảnh hưởng lớn tới sự chuyển hóa của các tế bào vị giác

Kẽm ảnh hưởng lớn tới sự chuyển hóa của các tế bào vị giác. Do đó, nếu thiếu hụt, tình trạng biếng ăn sẽ thường xuyên xảy ra ở trẻ nhỏ. Theo các kết quả nghiên cứu gần đây cho thấy, những trẻ thiếu kẽm còn có nguy cơ cao bị suy dinh dưỡng thấp còi và mắc các bệnh đường hô hấp. Chính vì thế, bạn hãy bổ sung kẽm cho con càng sớm càng tốt nhé

Selen có trong thành phần enzym giúp phân hủy tối đa lipoperoxyd, chống sự xuất hiện của adehyd và các gốc tự do gây tổn hại cho nhiễm sắc thể. Không những thế, Selen còn đặc biệt giúp tăng cường miễn dịch và cải thiện tình trạng biếng ăn của con.

Chính vì thế, mỗi ngày, các mẹ nên bổ sung cho 10 - 15 mcg kẽm mỗi ngày nhé

* Bổ sung Lysine:

Lysine có tác dụng kích thích trẻ ăn ngon và gia tăng chuyển hóa, từ đó giúp con hấp thụ tối đa dinh dưỡng.

Không những thế, dưỡng chất này còn là một trong các acid thiết yếu của cơ thể giúp bé phát triển chiều cao, ăn ngon hơn mỗi ngày.

Các mẹ hãy bổ sung Lysine nhé bằng cách ăn nhiều trứng, thịt gà, sữa đậu nành,...

Vì thế, các mẹ hãy bổ sung Lysine nhé bằng cách ăn nhiều trứng, thịt gà, sữa đậu nành,...

Các mẹ tham khảo theo các phương pháp trên để con có sức khỏe tốt và cải thiện tình trạng biếng ăn một cách mau lẹ. Lưu ý, không nên bổ sung các dưỡng chất trên một cách bữa bãi. Trước khi có ý định bổ sung thêm chế độ ăn gì cho con thì cần phải tìm hiểu thật kỹ để giúp con cải thiện tình trạng biếng ăn một cách hiệu quả nhất các mẹ nhé.

Với các phương pháp trên, chắc chắn bé yêu sẽ cải thiện tình trạng biếng ăn mau lẹ. Vì thế, các mẹ hãy áp dụng cho con càng sớm càng tốt nha.

Thanh Hoa
7 loại thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ

Để tăng cường trí nhớ, thực phẩm đóng vai trò vô cùng quan trọng. Có rất nhiều loại thực phẩm có khả năng giúp tăng cường trí nhớ cũng như đảm bảo sức khỏe. Những loại thực phẩm đó có dễ tìm không và có đắt không?

7 loại thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ

Cá

Cá là một nguồn thực phẩm với hàm lượng chất dinh dưỡng cực cao. Không chỉ vậy, trong cá có Omega 3 đây là chất cần thiết cho sự phát triển của trí não cũng như các tế bào thần kinh. Omega 3 có nhiều trong một số loại cá như cá ngừ, cá thu, cá hồi… Vậy nên, nên giữ tói quen 1 tuần ăn 3 bữa cá để giúp tăng cường trí nhớ và cũng là cách bổ sung omega 3 cho cơ thể.

Trứng

Trứng được biết đến là thực phẩm có hàm lượng chất dinh dưỡng protein, choline và các loại vitamin B cao. Chúng có vai trò là các chất truyền dẫn thần kinh, điều chỉnh tâm trạng cũng như thực hiện hành vi và bộ nhớ.

Trứng được biết đến là thực phẩm có hàm lượng chất dinh dưỡng protein, choline và các loại vitamin B cao

Thực phẩm có lượng kẽm cao

Kẽm liên quan rất mật thiết tới trí nhớ. Nếu cơ thể của bạn bị thiếu kẽm thì tình trạng suy giảm trí nhớ sẽ xảy ra. Kẽm có rất nhiều trong thịt cá cũng như các loại hải sản.

Rau xanh

Rau xanh có lượng vitamin và các chất khoáng cao. Chúng đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa cũng như chống oxy. Khi cơ thể bạn bị thiếu vitamin, đặc biệt là vitamin B sẽ dấn tới tình trạng thiếu máu vô cùng nghiêm trọng. Vậy nên, bạn phải tăng cường rau xanh trong các bữa ăn hàng ngày của mình.

Trái cây tươi

Trái cây tươi vừa giàu vitamin đồng thời có nhiều chất chống oxy hóa như cam quýt… Trong rau quả vitamin C cũng khá phong phú, nó rất có lợi cho sức khỏe cũng như hoạt động của não bộ.

Ngũ cốc

Một số loại ngũ cốc như gạo nâu, gạo lức, yến mạch… được đánh giá là rất tốt cho não bộ. Trong cơm, đậu, đỗ có nhiều vitamin B1. Những loại thực phẩm này có vai trò tuyệt vời trong việc cung cấp oxy cho não.

Một số loại ngũ cốc như gạo nâu, gạo lức, yến mạch… được đánh giá là rất tốt cho não bộ

Sử dụng thực phẩm khoa học để mang đến kết quả tốt nhất

Dù biết rằng các loại thực phẩm kể trên rất tốt cho não bộ nhưng để chúng phát huy hiệu quả ở mức cao nhất bạn nên sử dụng hợp lý.

Sử dụng đúng liều lượng

Cái gì nhiều quá cũng không tốt, việc sử dụng thực phẩm cũng nên áp dụng quy tắc này. Nếu bạn ăn uống một cách vô tội vạ thì những công dụng chưa thấy đâu bạn đã phải lãnh hậu quả trước rồi. Trứng, cá, hay các loại ngũ cốc cũng chỉ nên ăn ở mức vừa phải. Nếu ăn quá nhiều lại không tốt cho sức khỏe không chỉ vậy còn gây nên một số loại bệnh lý không tốt.

Một chế độ sinh hoạt tốt

Nếu bạn có một chế độ dinh dưỡng hợp lý mà không có chế độ sinh hoạt khoa học thì chắc chắn sẽ không mang đến hiệu quả. Do vậy, bên cạnh việc ăn uống đúng khoa học thì cũng nên sinh hoạt điều độ, hợp lý. Nên duy trì những thói quen tốt để cơ thể thích nghi với sự khoa học.

Diệu Linh
Người già nên ăn gì để có đôi mắt sáng?

Người già thường mắc rất nhiều bệnh lý khác nhau về mắt. Trong đó, việc ăn uống ảnh hưởng rất lớn tới đôi mắt. Vậy, người già nên ăn gì để có đôi mắt sáng cũng như hạn chế được quá trình lão hóa?

1. Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng như thế nào tới người già?

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý

Chắc chắn rằng, nếu người cao tuổi được ăn những loại thực phẩm bổ dưỡng cho mắt cũng như toàn bộ cơ thể thì sức đề kháng sẽ tăng lên cũng như hạn chế được quá trình lão hóa mắt, hạn chế các bệnh lý về mắt. Điều ăn này thì hiển nhiên là ai cũng muốn nhưng ăn gì và ăn như thế nào thì không phải ai cũng biết. Ăn uống nên có cơ sở khoa học và liều lượng thì mới mang lại kết quả tốt nhất.

Một chế độ dinh dưỡng không hợp lý

Bên cạnh một chế độ dinh dưỡng hợp lý thì cũng có nhiều người có một chế độ ăn không hợp lý khiến cho các bệnh lý về mắt đến nhanh hơn, quá trình lão hóa tiến triển nhanh vượt bậc. Điều này thực sự không tốt cho sức khỏe nói chung và thị lực nói riêng. Nó ảnh hưởng không hề nhỏ tới chất lượng cuộc sống cũng như công việc của bạn.

2. Người già nên ăn gì để có đôi mắt sáng?

Rau có màu xanh đậm:

Các loại rau có màu xanh đậm như rau cải xanh, rau bina… là những loại rau rất giài chất chống oxy hóa. Đây là những chất rất cần thiết trong điểm vàng, hai chất này có công dụng hấp thu ánh sáng tốt hơn cũng như giúp mắt có độ tương phản tốt. Nên bổ sung chúng trong các bữa ăn hàng ngày để mắt luôn sáng.

Trái cây màu đỏ:

Người già nên ăn gì để có đôi mắt sáng – cà rốt

Các loại củ quả màu đỏ như cam, táo, cà rốt… chứa các carotenoid và lycopene. Các chất này giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa mắt tác động tới võng mạch cũng như các khu vực khác của mắt. Đồng thời, trong các loại quả này chứa nhiều vitamin C giúp bảo vệ thị lực của mắt một cách tốt nhất.

Trứng:

Trong lòng đỏ trứng có rất nhiều lớn lutein và zeaxanthin. Đây được coi là hai chất cực kì cần thiết cho mắt. Bên cạnh đó, trong trứng còn có lượng vitamin D khá phong giúp, giúp giảm tình trạng mỏi mắt, giúp mắt luôn khỏe mạnh.

Cá:

Trong cá có một nguồn axit béo omega 3 dồi dào giúp cho mắt sáng cũng như điều trị khô mắt cực hiệu quả. Đặc biệt, lượng axit béo omega 3 trong cá hồi cực cao, vậy nên tích cực ăn loại cá này.

Ngũ cốc:

Ngũ cốc thường có màu vàng và chứa 1 lượng khá lớn lutein và zeaxanthin. Hai chất này có tác dụng làm giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng rất tốt ở người cao tuổi.

Các loại hạt:

Trong các loại hạt, đặc biệt là hạt dẻ cười có lượng vitamin E rất cao. Chính vì vậy, nó rất tốt cho mắt. Không chỉ vậy, trong hạt dẻ cười còn có các chất béo đơn cũng như các chất béo không bão hòa giúp cơ thể tăng cường hấp thu chất carotenoids.

Bên cạnh một chế độ dinh dưỡng hợp lý thì người cao tuổi cũng nên có một chế độ sinh hoạt hợp lý, nếu đi ra ngoài thì nên đeo kính, không nên sử dụng quá nhiều thiết bị điện tử. Chắc chắn rằng, nếu có một chế độ dinh dưỡng hợp lý và một chế độ sinh hoạt khoa học sử dụng sản phẩm hỗ trợ Lutein người già sẽ có một đôi mắt khỏe và sáng.

Diệu Linh
Triệu chứng cảm cúm gây đau đầu và cách khắc phục

Vào mùa lạnh, để phòng ngừavà chữa trị cảm cúm hiệu quả bạn phải tuân thủ một số nguyên tắc về ăn uống và vệ sinh. Bài viết này nêu ra triệu chứng cảm cúm gây đau đầu và cách khắc phục.

1. Triệu chứng cảm cúm gây đau đầu không?

Bệnh nhân khi bị cảm cúm thường đau nhức ở các khớp, cơ và quanhvùngmắt, đi kèm với cơ thể bị mệt mỏi, da trở nên nóng bức và ửng đỏ, chảy nước mắt. Ngoài ra, cảm cúmgây đau đầu, cảm cúm gây ù tai, đau lưng, ho khan, đau họng và sổ mũi.

Triệu chứng cảm cúm gây đau đầu và cách khắc phục

2.Chữa trị và phòng bệnh cảm cúm

- Chế độ dinh dưỡng đủ chất:

Để phòng ngừa và chữa trị bệnh hiệu quả thì bạn nênăn những loại thực phẩm rau, củ, quả, nhấtlà tỏi và những chế phẩm từ tỏi, cùng 1 số loại thực phẩm như làlúa, lúa mì, quả óc chó… có thành phần các khoáng chất Selenium, hay vitamin C…

- Uống thật nhiều nước:

Các chuyên gia khuyên rằng, khi bạn bị cúm bạn nên uống thêm thậtnhiều nước (nước lọc, hoặc nước hoa quả, cháo, súp...đều được), tốt nhấtlà nước ấm. Uống nướcsẽ giúp khơi thông chiếc mũi của bạn tránh bịtắc nghẽn và khó chịu.

Người bị cảm cúm nên uống nhiều nước

- Rửa tay diệt khuẩn hàng ngày:

Khi bị cảm cúm gây đau đầu, cácchức năng của hệ miễn dịch sẽ bị suy yếu trầmtrọng nênviệc rửa tay thường xuyên sẽgiúp ngăn ngừa các virusmới xâm nhập vào bên trong cơ thể. Hãy luôn lưu ý nhớ rửa tay thật sạch sẽtrước và sau khi cầm nắm đồ ăn, kể cả những lúc bạn không bị bệnh.

- Súc miệng bằng nước muối:

Bạn nên súc miệng bằng nước muối mộtvài lần một ngày sẽ hỗ trợ việc điều trị bệnh viêm họng cũng như giúp ngăn ngừa nhiễm trùng phát sinh. Dùng nước ấm và có thể thêm một ítchút tinh chất từ củ nghệ để thêm công dụng chống viêm.

- Bổ sung thêmvitamin C:

Hãy dùng thêmvitamin C cho cơ thể lượngcàng nhiều càng tốt cho những lúc hệ miễn dịch bị suy giảm. Mặc dù những loại quả có múi như cam, chanh chứa khá nhiều vitamin loại này nhưng khi bị ốm bạn có thể sẽ không muốn ăn đồ ăn gì. Nên viên uống vitamin C bổ sung luôn là sự lựa chọn tối ưu.

- Ăn tỏi chữa cúm:

Mặc dù tỏi không phải là 1 loại gia vị hấp dẫn đối với nhiều ngườinhưng nó lại là thực phẩm giúptrị cảm cúm vô cùnghiệu quả. Bạn hãycho thêm tỏi vào một vàimón ăn của mình đểchế biến. Nhưng, cách tốt nhất để trị chứng cảm cúm gây đau đầu vẫn là ăn tỏi sống.

Tỏi rất tốt đối với người bị cảm cúm

Tiffy Dey - Vỉ màu xanh lá cây, trị các triệu chứng cảm cúm, cảm lạnh
Siro Tiffy - Trị cảm cúm, cảm lạnh cho trẻ từ 3 tuổi và người lớn

Bệnh cảm cúm thôngthường sẽ kéo dài tầm 1tuầnvà giai đoạn hồi phục tiếp diễn từ 1 đến 2 tuần. Nhữngbiến chứng nghiêm trọngcó thể gặp khi bị bệnh là viêm phế quản, viêm phổi, hay viêm tai, viêm xoang do bội nhiễm vi khuẩn… Chính vì thế, bạn nên nghỉ ngơi để hồi phục, thêm nữa cố gắng ăn thức ăn dễ tiêu và bổ sungthêm nhiều nước, dùng giảm đau khi cảm cúm gây đau đầu dữ dội. Bạn cần vệ sinh răng miệng và vệ sinh cơ thểthường xuyên. Nếu đau đầu kéo dài lên trên 15 ngày, bạn phải tìm tới tư vấn củabác sĩ để được thămkhám và chụp X-Quang chẩn đoán chính xác bệnh tình.

Thanh Hiền
Mách mẹ bí quyết giảm cân sau sinh an toàn

Sau kì sinh nở, cơ thể người mẹ trở nên sồ sề, béo mập nhanh hơn. Và lấy lại vóc dáng thon thả ngày nào thực sự là hành trình giảm cân sau sinh khó khăn với không ít chị em phụ nữ.

1. Tăng cân nhanh sau sinh – Nỗi khổ của nhiều mẹ sau kì “vượt cạn”

Sinh đẻ xong, tình trạng tăng cân béo phì là điều khó tránh khỏi với chị em. Rất nhiều người trở nên khủng hoảng bởi cân nặng tăng quá nhanh, phải từ bỏ toàn bộ những bộ áo cánh xinh xắn yêu thích trước đây. Chia sẻ về nỗi khổ tâm này, chị Bích Hồng – Hải Dương cho biết: “Hồi bầu bí em tăng 20 kg và sau khi sinh, chỉ giảm được có 5 – 7kg sau vài tuần đầu, sau đó cơ thể hồi phục và em ăn nhiều để có sữa cho con nên cân nặng lại tăng vùn vùn. Bây giờ em đã cán mốc 70 kí rồi, chân tay to, bụng mỡ nên không thể mặc được mấy chiếc váy yêu thích trước kia. Khổ tâm lắm các mẹ ạ. Đã vậy, ông xã không tâm lý, suốt ngày chê em béo như mẹ sề làm bản thân càng mất tự tin hơn khi gần gũi”.

Mách mẹ bí quyết giảm cân sau sinh an toàn

Thực tế, không chỉ mẹ Hồng mà còn rất nhiều chị em phụ nữ khác cũng đang gặp phải vấn đề này và đang loay hoay không tìm ra giải pháp giảm cân sau sinh hữu hiệu. Vì thế, hãy tham khảo ngay các bí quyết dưới đây để cải thiện tình trạng bản thân nhé.

2. Bí quyết giảm cân sau sinh cho mẹ an toàn, hiệu quả

Xây dựng kế hoạch ăn uống khoa học

Các bà mẹ Nhật hoàn toàn không có khái niệm kiêng cữ sau sinh giống như người Việt Nam. Thay vì thế, họ xây dựng một thực đơn hợp lý.Thông thường, cơ thể cần dung nạp tối đa 2000 – 2200 calo/ngày thì bây giờ, họ chỉ cần ăn 1200 – 1700 calo là đủ. Đồng thời, thực đơn giảm cân sau sinh thay vì ăn dồn trong 1 bữa, họ thường chia nhỏ thành nhiều bát, nhiều bữa để cơ thể dung nạp vừa phải.

Thực đơn giảm cân sau sinh thay vì ăn dồn trong 1 bữa, họ thường chia nhỏ thành nhiều bát
Bệnh tay chân miệng có tắm được không?

Khi trẻ bị tay chân miệng các bậc phụ huynh đều cảm thấy rất lo lắng không biết chăm sóc thế nào cho đúng để bé mau bình phục, nhiều mẹ thắc mắc bệnh tay chân miệng có tắm được không? Nếu bạn cũng đang có cùng thắc mắc trên thì hãy tiếp tục theo dõi bài viết dưới đây để biết được câu trả lời chính xác và chăm sóc bé tốt nhất nhé.

Bệnh tay chân miệng có tắm được không?

Bé bị bệnh tay chân miệng cần được tắm rửa sạch sẽ hằng ngày

Mặc dù bệnh tay chân miệng gây ra những thương tổn ở da, những nốt bỏng nước và những nốt bỏng nước này khi vỡ có thể gây lây nhiễm, tuy nhiên các bậc phụ huynh cũng không nên vì thế mà không tắm cho trẻ. Bởi vì khi trẻ không được tắm các bụi bẩn và mồ hôi sẽ tích tụ tạo điều kiện cho sự phát triển của mầm bệnh, thậm chí có thể gây nhiễm trùng, khiến bệnh tình ngày càng trở nên nghiêm trọng. Thay vì thắc mắc trẻ bị tay chân miệng có tắm được không và lo lắng khi tắm sẽ làm vết bỏng nước của trẻ bị vỡ các mẹ có thể chọn cách an toàn là cho bé tắm bằng nước ấm, thực hiện các thao tác kỳ cọ một cách nhẹ nhàng ở nơi kín gió.

Chăm sóc trẻ bị chân tay miệng – Những điều nên và không nên

Các thức ăn mềm, lỏng là lựa chọn tuyệt vời cho các bé bị chân tay miệng

Ngoài thắc mắc trẻ bị chân tay miệng có được tắm không nhiều bậc cha mẹ còn bối rối trong việc chăm sóc bé. Dưới đây là một vài lời khuyên khi chăm sóc bé bị tay chân miệng mà các bạn nên tham khảo.

+ Thứ nhất, chăm sóc trẻ bị bệnh chân tay miệng bạn cần đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng, đảm bảo cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Do ảnh hưởng của các vết loét bên trong miệng nên mẹ nên hạn chế cho bé ăn các loại thức ăn cứng hoặc cay nóng, để tránh gây cảm giác đau rát. Các loại thức ăn mềm, lỏng như cháo, súp… được xem là lựa chọn phù hợp nhất cho bé trong giai đoạn này.

+ Thứ 2, bé bị bệnh tay chân miệng rất cần được vệ sinh sạch sẽ do đó các mẹ nên cho bé tắm hằng ngày, nhưng không nên tắm quá lâu. Đối với vùng miệng trẻ mẹ chỉ nên cho bé vệ sinh bằng nước muối loãng, tuyệt đối không sử dụng khăn sữa và các loại bông gạc để chà, làm sạch khoang miệng, bởi các loại khăn sữa và gạc có thể tiềm ẩn nguy cơ mang nấm, vi khuẩn.

+ Thứ 3, ngoài vấn đề dinh dưỡng và vệ sinh bạn cũng cần chú ý duy trì cho các bé môi trường sống trong lành, sạch sẽ và thoáng mát. Bạn cần vệ sinh phòng ngủ, phòng khách và những nơi bé thường xuyên tiếp xúc hằng ngày để triệt tiêu nơi trú ẩn của mầm bệnh cũng như khiến bé cảm thấy thoải mái hơn. Trẻ em bị bệnh tay chân miệng nếu có sốt mẹ cũng không nên ủ ấm trẻ quá mức, thay vì cho trẻ sử dụng máy lạnh mẹ nên cho bé mặc quần áo thoáng mát và mở cửa sổ cho thông thoáng.

Trên đây là phần giải đáp thắc mắc bệnh tay chân miệng có tắm được không cũng như một vài lời khuyên trong việc chăm sóc trẻ bị bệnh chân tay miệng. Mong rằng các bậc phụ huynh sẽ sớm áp dụng để các bé mau hết bệnh và hồi phục sức khỏe nhanh nhất.
Bệnh zona ở mắt có nguy hiểm không?

Bệnh zona ở mắt gây nên tình trạng đau đớn cũng như nổi mụn nước nên khiến người bệnh cảm thấy vô cùng khó chịu. Vậy, bệnh zona ở mắt có nguy hiểm không?

1. Những triệu chứng của bệnh zona ở mắt

Bất cứ một người bệnh nào khi mắc bệnh zona ở mắt thường có các mụn nước xuất hiện tại vị trí mí mắt, trên trán hay trên mũi. Thông thường chúng có thể mọc cùng với các mụn nước trên cơ thể khi bệnh bùng phát hoặc cũng có thể sau khi những mụn nước trên da biến mất.

Bệnh zona thần kinh ở mắt có những triệu chứng bệnh vô cùng điển hình

Nhưng, một số người bệnh cũng chỉ xuất hiện những triệu chứng bệnh ở vị trí mắt mà thôi. Bên cạnh các mụn nước mọc dày lên thì cũng có những triệu chứng bệnh zona đi kèm như:

Vị trí mụn bỏng rát và đau đớn

Mắt bị đỏ lên.

Xuất hiện cảm giác ngứa mắt.

Mọi vật xung bị mờ.

Mắt cực kì nhạy cảm với ánh nắng.

Mắt bị sưng.

Nếu bạn gặp phải một trong những triệu chứng trên thì rất có thể bạn đã mắc bệnh zona ở mắt nên nhanh chóng tới gặp bác sỹ để có phương án điều trị kịp thời nhằm hạn chế những biến chứng có thể xảy ra.

2. Bệnh zona ở mắt có nguy hiểm không?

Tỉ lệ người mắc bệnh zona có thể mọc mụn nước xung quanh mắt chiếm khoảng 10 – 20%, tức là tỉ lệ mắc bệnh zona thần kinh ở mắt cũng không phải là một con số nhỏ. Bệnh zona thần kinh ở mắt có thể gây nên tình trạng sẹo hay giảm thị lực. Nếu bạn trên 50 tuổi thì bạn hoàn toàn có thể phòng ngừa bệnh lý này bằng cách tiêm phòng.

Các mụn nước xung quanh mắt hoàn toàn có thể biến mất sau 2 – 3 tuần nhưng tình trạng đau của nó tuyệt đối không dừng lại ở đó ngay mà còn kéo dài tới vài tháng về sau. Tuy nhiên, tình trạng bệnh sẽ tiến triển theo xu hướng ngày một tốt hơn chứ không hề xấu đi.

Sưng giác mạc vô cùng nghiêm trọng và hoàn toàn có thể để lại sẹo.

Sưng giác mạc dẫn đến tăng nhãn áp.

Thị lực giảm.

Mù vĩnh viễn…

Những biến chứng của bệnh là cực kì nguy hiểm nên khi có những dấu hiệu bệnh đầu tiên mắt buộc người bệnh phải nhanh chóng thăm khám và tìm được phương pháp điều trị phù hợp nhất.

3. Điều trị bệnh zona ở mắt như thế nào?

Khi mắc bệnh zona ở mắt nên thăm khám bác sỹ

Bằng mắt thường bạn cũng hoàn toàn có thể chuẩn đoán được bệnh zona ở mắt bằng cách chú ý quan sát những mụn nước ở phía trên của mi mắt. Nếu bạn đi bác sỹ, họ cũng sẽ lấy mụn nước của bạn để làm các xét nghiệm tìm loại virus varicella-zoster.

Người mắc bệnh zona ở mắt sẽ được điều trị bằng các loại thuốc kháng virus để ngăn chặn sự lây lan của loại virus đó một cách nhanh chóng nhất cũng như tiến hành giảm đau hiệu quả.

Khi các nốt ban đỏ xuất hiện khoảng 3 ngày thì nên tiến hành sử dụng thuốc. Lúc này bạn hoàn toàn có thể giúp phòng tránh những biến chứng có thể xảy ra.

Để giảm tình trạng sưng mắt thì bác sỹ sẽ cho bạn uống steroid dạng viên hoặc dạng nhỏ.

Diệu Linh
Bài thuốc hay trị táo bón nặng chỉ trong vài ngày

Triệu chứng táo bón không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày mà đây còn là căn nguyên của bệnh trĩ thường thấy. Tuy nhiên, để có thể chữa trị trong vài ngày khỏi hẳn chứng bệnh táo bón nặng thì bạn hãy áp dụng những bài thuốc trị táo bón sau đây.

1. Dùng vừng đen chữa táo bón

Nguyên liệu:

Bạn lấy vừng (nguyên vỏ) và muối theo tỉ lệ 12:1 hoặc 7:1. Lớp màng dầu chứa chất béo trong vừng sẽ góp phần ngăn cản sự tiêu thụ muối trong dạ dày, và điều này giúp giảm cảm giác khát nước.

Vừng đen có tác dụng trong việc chữa táo bón

Cách làm:

– Cho vừng vào bát nước lạnh để ngâm, sau đó để cho ráo.

– Đổ vừng vào chảo, rang với lửa vừa. Đảo đều liên tục với đũa hoặc thìa bằng gỗ. Lí tưởng nhất là hạt vừng chín vàng đều.

– Khi vừng bắt đầu nổ tanh tách và nhảy ra ngoài chảo, bạn sẽ ngửi thấy mùi thơm. Tắt lửa và trút vừng vào cối giã.

– Cho muối vào chảo nóng. Để khoảng 1 phút cho muối khô, sau đó đổ muối vào cối giã.

– Bắt đầu giã nhuyễn hỗn hợp này. Ngay khi 80% hạt vừng được nghiền thành bột giống hạt bụi, bạn ngừng lại để hỗn hợp nguội.

– Bảo quản trong lọ thủy tinh. Dùng ăn với cơm hoặc rắc lên món ăn.

2. Cách trị táo bón bằng mướp

Hàng ngày chúng ta vẫn thường lấy quả mướp để nấu canh. Tuy nhiên, ngoài là một loại rau thì mướp còn có rất nhiều công dụng chữa bệnh nhiều người chưa biết đến.

Trong quả mướp tươi có chứa những thành phần có ích như axit amin, cholin hay phytin. Chúng có tác dụng giúp giảm đau, làm dịu cảm giác nóng rát và chữa táo bón hiệu quả.

3. Cây thuốc mạch môn điều trị táo bón

Trong đông y, các thầy thuốc thường thu nhặt phần rễ của cây thuốc mạch môn để chữa bệnh. Bởi mạch môn tính lạnh (không nhiều), vị đắng có xen ngọt với những tác dụng như nhuận tràng, trị táo bón, chữa chứng ho rát, giải nhiệt, tiêu đờm đặc.

4. Mật ong trị bệnh táo bón hiệu quả

Hàng ngày mỗi người nên uống một cốc mật ong ấm sẽ rất có lợi cho sức khỏe. Đây là vị thuốc nam có tính bình, vị ngọt thanh. Việc uống mật ong pha với nước ấm vào buổi sáng giúp tẩy sạch đường ruột, hoạt tràng, giảm đau cho các bệnh đường tiêu hóa, tiêu viêm, giải độc.

Mật ong còn là một bài thuốc trị táo bón từ thiên nhiên phổ biến, hiệu quả cao lại an toàn bạn có thể áp dụng cho mọi người trong gia đình.

5. Điều trị bằng thuốc nhuận tràng

Các loại thuốc nhuận tràng cho công dụng kích thích nhu động ruột, giúp đẩy chất thải xuống trực tràng và ra ngoài một cách dễ dàng. Áp dụng cho các trường hợp bị táo bón kéo dài hoặc bị các bệnh kèm theo như trĩ, tăng huyết áp. Dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

Thu Hà
Viêm xoang gây khó thở có nguy hiểm không?

Viêm xoang hiện nay là một căn bệnh không hiếm gặp, bởi môi trường sống càng ngày càng ô nhiễm nặng nề. Bệnh liên quan đến vần đề hô hấp nên có nhiều người thường tưởng rằng viêm xoang dễ chữa như viêm họng. Vậy liệu khi mắc viêm xoang gây khó thở có nguy hiểm không?

Viêm xoang gây khó thở có nguy hiểm tới sức khỏe bệnh nhân không?

Các triệu chứng điển hình của người mắc viêm xoang

Viêm xoang có thể xảy đến với cả người lớn lẫn trẻ em, với số lượng người mắc phải đang gia tăng không ngừng. Không chỉ gây khó chịu, viêm xoang còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. Bệnh viêm xoang cũng có mức độ nguy hiểm cũng như là biến chứng cao hơn so với viêm họng. Thế nên chúng ta cần lưu ý không để kéo dài thời gian mà điều trị viêm xoang hiệu quả ngay từ sớm.

Đầu tiên chúng ta cần lưu ý phân biệt các triệu chứng điển hình của bệnh nhân viêm xoang sau đây:

Có thể chảy ra mũi hoặc chảy xuôi xuống cuống họng (còn phụ thuộc vào vùng xoang bị viêm ở trước hay sau). Nếu dịch này chảy ra mũi thì sẽ có nguy cơ bị tắc 1 phần trong hốc mũi, khiến cho bệnh nhân khó thở, xuống họng thì khiến họng bị gai, ngứa. Dịch xoang viêm còn lẫn cả mủ có mùi hôi, tanh và khó chịu.

Bệnh nhân viêm xoang nào thì sẽ bị đau nhức ở khu vực xoang đó, và cả những vùng kế cận.

Vì dịch mủ xoang đã tràn đầy hốc mũi, khiến cho mùi hương không thể luồn qua dịch đặc này và chạm vào bộ phận cảm nhận mùi ở mũi. Chỉ khi thông đường dẫn khí của mũi được thì tình trạng này mới đỡ.

Viêm xoang khiến bệnh nhân tắc mũi và không ngửi được mùi.

Viêm xoang gây khó thở có nguy hiểm hay không?

Bệnh nhân bị viêm xoang gây khó thở vốn là một biểu hiện bình thường. Bởi nguyên nhân chính là do ổ dịch đặc của xoang tràn vào hốc mũi gây khó thở. Nhưng có đôi khi bởi vì triệu chứng viêm xoang gây khó thở là quá hiển nhiên nên chúng ta lại mất cảnh giác. Nhưng viêm xoang gây khó thở cũng có thể là dấu hiệu đi kèm với các biến chứng không mong muốn của bệnh.

Viêm xoang gây khó thở có thể là dấu hiệu đi kèm của biến chứng viêm xoang.

Như là biến chứng viêm thanh quản do viêm xoang. Đây là biến chứng thường gặp nhất nếu bệnh nhân mắc viêm đa xoang, hoặc bị xoang thông thường nhưng lại không biết cách xử lý khi mắc xoang như thế nào. Đối tượng thường mắc phải nhất chính là trẻ nhỏ, bởi các em thường không biết mà nuốt luôn dịch mủ xoang, vô tình dẫn dắt vi khuẩn xuống làm nhiễm trùng dây thanh quản. Khi đó bệnh nhân sẽ xuất hiện các biểu hiện như là sốt, giọng nói khàn hơn và có triệu chứng khó thở.

Ngoài ra còn có bệnh viêm đường hô hấp dưới cũng bắt nguồn từ viêm xoang. Cụ thể đó chính là tình trạng viêm khí phế quản, khiến cho bệnh nhân mắc phải thường cảm thấy khó thở, lúc thở nghe thấy tiếng rít kèm theo, ho khan. Trẻ nhỏ có các biểu hiện nói trên rõ ràng hơn là người lớn.

Cuối cùng chúng ta cũng cần lưu ý rằng các biến chứng viêm họng, hen suyễn, u dây thanh quản… cũng có thể ảnh hưởng đến bệnh nhân viêm xoang gây khó thở. Thế nên bệnh nhân phải lưu ý các biểu hiện đi kèm theo như là giọng đổi, thường lên cơn ho kéo thành tràng… để phân biệt.

Thụy Anh
Những công dụng của tỏi đen với trẻ em có thể bạn chưa biết

Không chỉ tốt cho người già, phụ nữ mang thai, tỏi đen còn rất tốt cho sức khỏe của các bé. Dưới đây là những công dụng của tỏi đen với trẻ em trong việc tăng cường sức khỏe cũng như phòng ngừa bệnh tật, các bạn cùng tham khảo và áp dụng hợp lý nhé.

Tỏi đen chữa rối loạn hô hấp

Hệ miễn dịch của trẻ em tương đối yếu nên thường rất dễ mắc các bệnh về rối loạn hô hấp, nhất là trong giai đoạn giao mùa. Để phòng ngừa, các bậc cha mẹ cần chú ý giữ ấm cho bé, chăm sóc tốt để tăng cường sức đề kháng để hạn chế nguy cơ nhiễm bệnh. Ngoài ra, các bạn cũng có thể kết hợp sử dụng tỏi đen trong các món ăn cho bé, ví dụ: súp tỏi đen để giúp giảm giảm độ nặng của cảm lạnh và loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể, góp phần hỗ trợ điều trị rối loạn tiêu hóa hiệu quả.

Kiểm soát các nhiễm trùng với tỏi đen

Bên cạnh khả năng hỗ trợ điều trị các rối loạn hô hấp các thuộc tính kháng khuẩn có trong tỏi đen còn được chứng minh giúp kiểm soát sự phát triển của các loại vi khuẩn gây nhiễm trùng gây bệnh ở đạ tràng và ruột non cho trẻ.

Công dụng của tỏi đen với trẻ em: trị đau bụng

Hệ tiêu hóa của trẻ em cũng không được tốt như người lớn, do đó rất dễ gặp các vấn đề về đầy hơi, đau bụng. Trong trường hợp các bậc cha mẹ có thể sử dụng tỏi đen kết hợp với mật ong để giảm các triệu chứng đau bụng ở trẻ một cách dễ dàng và hiệu quả.

Chữa lành vết thương

Trẻ em thường rất năng động,thích khám phá nên cũng rất hay bị các vết thương. Tỏi đen với đặc tính kháng khuẩn cao sẽ giúp đẩy nhanh quá trình lành vết thương cho trẻ. Tỏi đen với nguồn cung cấp vitamin B, vitamin B6, mangan, selen, kali, sắt… tốt cho trẻ, tuy nhiên các bạn cũng không nên vì thế mà lạm dụng. Bạn chỉ nên cho trẻ trên 6 tháng tuổi sử dụng để nâng cao sức đề kháng cũng như phòng bệnh tật. Ngoài ra, trong các trường hợp điều trị ho, viêm phế quản, viêm phổi, cúm hắt hơi sổ mũi ở trẻ mẹ cũng chỉ nên cho bé sử dụng 1, 2 lát tỏi đen hàng ngày với 2-3 lần/ngày.

Hiện nay trên thị trường có khá nhiều loại tỏi đen, do đó để mua được sản phẩm tỏi đen chất lượng bạn nên chú ý chọn mua các thương hiệu tỏi đen uy tín ở các nhà thuốc lớn. Sản phẩm tỏi đen Leo’s là sản phẩm của công ty TNHH SX TM DV XNK LEO – Việt Nam cam kết được lên men từ 100% tinh chất từ tỏi tươi nên rất an toàn và tốt cho người sử dụng. Nguyên liệu được chọn lọc kỹ lưỡng, hoàn toàn là tỏi đen cô đơn nguyên củ được kiểm tra nghiêm ngặt, đảm bảo đầy đủ các tiêu chuẩn về chất lượng vệ sinh an toàn thực phẩm.

Nhìn chung, công dụng của tỏi đen với trẻ em là khá tuyệt vời, tuy nhiên các bạn cũng đừng vì thế mà lạm dụng. Hãy sử dụng tỏi đen một cách khoa học, đúng cách để mang lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe và sự phát triển của các bé bạn nhé.
Bệnh đau mắt đỏ triệu chứng dễ nhận biết và cách phòng ngừa

Bệnh đau mắt đỏ triệu chứng thường gặp là: đỏ mắt, sưng mí, chảy nước mắt và ghèn rỉ. Khi thấy những người bị bệnh bạn nên hạn chế tiếp xúc.

Theo các chuyên gia về mắt, nguyên nhân gây bệnh đau mắt đỏ chủ yếu là do virus nhóm Adenovirus gây ra. Cũng có một số trường hợp người bị bệnh là do các loại vi khuẩn như liên cầu, tụ cầu hay phế cầu. Thời điểm bệnh xuất hiện nhiều nhất là vào khoảng cuối hè, đầu thu khi mà nhiệt độ chuyển từ nóng sang lạnh, độ ẩm cao và không khí nhiều khói bụi. Phần đa bệnh nhân là trẻ em và người trẻ tuổi do hệ miễn dịch kém, nhạy cảm với thời tiết và không biết cách phòng tránh bệnh.

Để hạn chế tối đa nguy cơ mắc đau mắt đỏ bạn cần vệ sinh mắt thường xuyên. Bên cạnh đó cần phải biết đau mắt đỏ triệu chứng như thế nào để có cách phòng ngừa tránh bị lây từ người khác.

Đau mắt đỏ triệu chứng

Đau mắt đỏ triệu chứng rất dễ nhận biết

Đau mắt đỏ là một trong những bệnh có triệu chứng dễ nhận biết nhất. Dẫu vậy khi đang ở thời gian ủ bệnh (khoảng 5 – 8 ngày) bạn hầu như không phát hiện ra. Tuy nhiên khi virus Adenovirus phát tán ra ngoài người bệnh sẽ nhận ra ngay. Biểu hiện đau mắt đỏ thường thấy như:

Mắt đỏ, thường là đỏ ở 1 bên sau đó lan sang con mắt còn lại

Mắt ngứa, cộm rát

Nước mắt chảy nhiều

Nhiều rỉ, ghèn màu trắng sau chuyển sang màu vàng đục

Với trẻ em thường bị sốt nhẹ và nổi hạch sau tai

Ngoài ra, trong thời gian bị người bệnh có thể có các triệu chứng như mệt mỏi, sốt, đau họng. Thị lực của bệnh nhân không bị suy giảm nhưng rất nhạy cảm với ánh sáng mạnh.

Cách phòng ngừa bệnh đau mắt đỏ

Vệ sinh mắt mỗi ngày để phòng bệnh đau mắt đỏ

Với trẻ em vào thời điểm giao mùa này, bố mẹ cần chủ động phòng tránh bệnh cho con. Ngoài ra, nếu bạn thấy xung quanh mình có người bị đau mắt đỏ phải hết sức cẩn thận. Không nên tiếp xúc với người bệnh vì virus lây lan mạnh qua đường hô hấp. Bạn và gia đình hãy phòng tránh bệnh đau mắt đỏ theo các cách sau:

Vệ sinh mắt mỗi ngày với nước muối NaCl 0.9% hoặc nước nhỏ mắt chuyên dụng

Khi đi ngoài đường nên có thói quen đeo kính mắt và khẩu trang

Rửa tay sạch sẽ mỗi ngày, hạn chế sờ vào đồ vật nơi công cộng

Nên cho con nghỉ ở nhà khi bé có dấu hiệu đau mắt đỏ

Khi phát hiện có người bị đau mắt đỏ xung quanh:

Nếu ở trường của trẻ có bạn bị đau mắt đỏ cha mẹ cần báo cho giáo viên hoặc bố mẹ bé đó để bé nghỉ học ở nhà, tránh lây cho bạn bè.

Hướng dẫn con cách nhận biết đau mắt đỏ triệu chứng như thế nào. Nhắc con không tiếp xúc với trẻ bị đau mắt đỏ khác.

Tạo thói quen cho trẻ tự vệ sinh mắt (với trẻ cấp 1 trở lên đã biết tự chăm sóc bản thân nếu được dạy) mỗi ngày, rửa tay với xà phòng diệt khuẩn, đeo khẩu trang khi ra đường

Đối với người lớn cũng phòng tránh bệnh đau mắt đỏ như trẻ em nhưng cần bổ sung thêm việc tránh lao động quá sức làm hệ miễn dịch suy giảm khiến virus tấn công cơ thể dễ dàng hơn.

Huyền Trang
Có những loại thuốc cảm cúm cho bà bầu nào tốt?

Khi mang bầu, cơ thể mẹ thường dồn hết hệ miễn dịch để bảo vệ cho em bé. Vì thế, mẹ sẽ dễ bị bệnh hơn so với bình thường, nhất là cảm cúm. Khi mang bầu có được dùng thuốc không và dùng thuốc cảm cúm cho bà bầu như thế nào?

1. Có những loại thuốc cảm cúm cho bà bầu nào?

Thông thường, các bác sĩ đều khuyên phụ nữ trong thai kì không nên dùng thuốc, nhưng trong trường hợp mẹ bị sốt cao trên 39 độ hoặc sốt, ho kéo dài quá 3 ngày thì cần đến ngay các cơ sở y tế để khám và nhận chỉ định điều trị nhé. Tại đây, các bác sĩ có thể cho mẹ uống một số loại thuốc cảm cúm cho bà bầu. Hiện nay có một số loại thuốc được sử dụng để điều trị bệnh cho thai phụ như sau:

Thuốc cảm cúm cho bà bầu tốt

Acetaminophen: Là loại thuốc thường được dùng với những mẹ bầu bị cảm cúm trong thai kỳ

Chlorpheniramin: Thuốc kháng histamin dành cho phụ nữ mang thai được cho vào danh sách thuốc khi bà bầu bị cảm cúm

Pseudoepherin: Loại thuốc trị nghẹt mũi nhưng chỉ dùng khi mẹ đã qua 3 tháng đầu. Nếu dùng sớm hơn, hệ tiêu hóa của thai nhi có nguy cơ bị ảnh hưởng.

Một số thuốc nhóm Acetaminophen mẹ bầu có thể uống trong trường hợp cảm cúm nặng theo chỉ định bác sĩ

Tuy nhiên, với những loại thuốc sau, mẹ bầu nên tránh xa vì chúng có thể gây hại cho thai nhi :

Những loại thuốc trị cảm cúm không dùng được cho phụ nữ mang thai cần lưu ý là:

-Thuốc diệt virus Flumadine, Tamiflu, Symmetrel, Relenza: đều có nguy cơ cao gây dị tật thai nhi cao.

-Aspirin: Thuốc có khả năng gây xuất huyết ở mẹ bầu.

-Ibuprofen: Loại thuốc này chưa được nghiên cứu thực nghiệm với phụ nữ có thai nên chưa xác định được ảnh hưởng của nó với thai nhi.

-Guaifenesin: Một thành phần có tác dụng long đờm có nhiều trong thuốc trị cảm cúm. Thuốc này cũng chưa xác định được tính an toàn với phụ nữ mang thai.

-Dextromethophan: Thành phần giảm ho trong các loại siro trị ho. Thuốc này được chứng minh là có liên quan tới các biến chứng thai kỳ ở súc vật.

Đa phần các triệu chứng cảm cúm đều kết thúc sau khoảng vài ngày đến một tuần. Vì vậy, tốt nhất làmẹ không nên uống thuốc mà chỉ sử dụng các cách khắc phục như chườm mát, dùng tỏi hay tăng cường ăn các thực phẩm giàu vitamin C.

2. Những mẹo trị cảm cúm cho bà bầu hiệu quả

Những trường hợp nặng, bác sĩ sẽ chỉ định thuốc cảm cúm cho bà bầu. Còn trường hợp nhẹ mẹ bầu có thể áp dụng những mẹo trị cảm cúm sau:

-Dùng nước muối loãng hoặc thuốc xịt mũi để làm đường thở thông thoáng

-Hít thở với không khí ẩm và nóng, hoặc đơn giản là tắm nước nóng

-Ăn các loại súp, cháo dinh dưỡng như súp, cháo gà

-Uống một tách trà chanh mật ong mỗi ngày

-Để tăng cường hệ miễn dịch, nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C như dứa, cam quýt, bưởi, mâm xôi, cà chua, ổi, ớt ngọt,…và các thực phẩm giàu kẽm như thịt đỏ nạc, trứng, đậu, rau xanh lá, bông cải xanh, tỏi, hạt bí đỏ,…

-Giữ cơ thể mát mẻ, quần áo rộng rãi và thấm mồ hôi tốt

-Đồng thời, mẹ bầu hãy nghỉ ngơi thật nhiều, uống nhiều chất lỏng như nước hoặc nước ép trái cây, nên súc miệng với nước muối ấm, đặc biệt là nếu bạn bị ho hoặc đau rát cổ họng.

Một cốc sữa nóng đủ chất khi bị cảm cúm cũng làm giảm triệu chứng đáng kể cho bà bầu

Thanh Hoa
Bé bị nổi mụn nước ở tay chân là biểu hiện của bệnh gì?

Khi bé bị nổi mụn nước ở tay chân nhiều bậc phụ huynh tỏ ra rất lo lắng và thắc mắc không biết trẻ bị bệnh gì? Bài viết dưới đây sẽ cho bạn những câu trả lời chính xác nhất, cùng theo dõi bạn nhé.

Bé bị nổi mun nước ở tay chân là bệnh gì?

Bé bị nổi mụn nước ở tay chân có thể là biểu hiện của nhiều bệnh khác nhau

Bé bị nổi mụn nước ở tay chân có thể là dấu hiệu “cảnh báo”của nhiều căn bệnh khác nhau. Đó có thể là dấu hiệu nhận biết bệnh chân tay miệng ở trẻ, cũng có thể là triệu chứng của bệnh thủy đậu, bệnh zona hoặc một số căn bệnh về da khác. Do đó khi phát hiện dấu hiệu trên các bậc phụ huynh cần phải bình tĩnh và quan sát thêm các biểu hiện khác để có thể xác định đó là bệnh gì.

Phân biệt bệnh tay chân miệng với các bệnh có cùng dấu hiệu nổi mụn nước

Biểu hiện của bệnh tay chân miệng

Như đã chia sẻ biểu hiện nổi mụn nước ở trẻ có thể là biểu hiện của nhiều căn bệnh khác nhau và để phân biệt các bạn nên dựa thêm vào các đặc điểm sau:

Nếu trẻ bị tay chân miệng thì các nốt mụn nước sẽ xuất hiện nhiều nhất ở khu vực lòng bàn tay, lòng bàn chân, cẳng chân hoặc cảnh tay. Ngoài biểu hiện nổi mụn nước bé bị bệnh tay chân miệng còn có triệu chứng sốt nhẹ từ 1-2 ngày, ở vòm miệng hoặc ở lợi răng cũng sẽ xuất hiện các vết loét khiến trẻ cảm thấy đau buốt, tuy nhiên các bạn đừng nhầm lẫn với bệnh viêm loét miệng thông thường. Lứa tuổi mắc bệnh tay chân miệng là không giới hạn, trong đó trẻ nhỏ dưới 10 tuổi là đối tượng dễ mắc bệnh nhất bởi sức đề kháng yếu.

Khác với bệnh tay chân miệng bệnh thủy đậu thường gặp nhất ở trẻ từ 5-11 tuổi và người lớn. Triệu chứng đặc trưng của bệnh là các nốt mụn nước ở tay chân gây ngứa và kèm triệu chứng sốt. Các vết nốt bọng nước thủy đậu thường có đặc điểm lõm ở giữa khi mới mọc và thường nổi rải rác toàn thân, sắc thái thì có thể trong hoặc đục. Ngoài triệu chứng sốt và nổi bọng nước trẻ bị tay chân miệng còn còn có bị mệt mỏi, biếng ăn và đau cơ.

Riêng bệnh zona (bệnh leo) thì các nốt bông nước lại có đặc điểm to nhỏ không đầu nhau và thường xuất hiện thành chùm trên nền hồng ban. Các nốt mụn nước này có thể nổi trên một vùng da hoặc niêm mạc nhưng điều đặc biệt là chỉ nổi ở một bên cơ thể. Bên cạnh các nốt mụn nước trẻ bị tay chân miệng còn thường

Lúc khởi bệnh, bệnh nhân cảm thấy đau, rát ở một vùng da kèm sốt, mệt mỏi. Sau đó nổi nhiều mụn nước to nhỏ không đều thành chùm trên nền hồng ban. Vị trí các mụn nước có thể nổi trên một vùng da hay niêm mạc nhưng đặc biệt là chỉ ở một bên cơ thể, hiếm khi lan qua bên đối diện. Ngoài nổi mụn nước trẻ còn có biểu hiện nổi hạch ở nách, cổ hay bẹn cùng bên nổi mụn nước và có thể sưng to, thậm chí đau dữ dội. Khác với bệnh tay chân miệng đây là căn bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi và ở cả nam lẫn nữ.

Nhìn chung bé bị nổi mụn nước ở tay chân có thể là triệu chứng của bệnh tay chân miệng, bệnh thủy đậu nhưng cũng có thể là bệnh zona. Để biết được chính xác đó là bệnh gì bạn nên theo dõi thêm các biểu hiện khác của cơ thể hoặc tốt nhất là nên đi khám bác sĩ để được chuẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời.
Dấu hiệu trẻ bị suy dinh dưỡng và cách điều trị

Bệnh suy dinh dưỡng là nỗi lo lắng của không ít ông bố bà mẹ. Bởi bệnh thường xảy ra ở các bé dưới 5 tuổi, sức đề kháng còn yếu và đang còn trong độ tuổi phát triển cân nặng cũng như chiều cao. Lúc này các mẹ cần phải biết trẻ bị suy dinh dưỡng và cách điều trị, dấu hiệu nhận biết để có thể chăm sóc con mình được tốt hơn.

1. Nguyên nhân dẫn đến suy dinh dưỡng

Có khá nhiều nguyên nhân khiến con bạn mắc phải bệnh suy dinh dưỡng tuy nhiên có 2 nguyên nhân quan trọng nhất:

Nuôi con không đúng cách :

Người mẹ không cho con bú bằng sữa mẹ mà bằng sữa ngoài, hoặc mẹ không cấp đủ sữa cho con, cho con cai sữa quá sớm.

Cho bé cai sữa khi còn quá sớm cũng là nguyên nhân khiến bé bị còi xương suy dinh dưỡng

Mẹ cho bé ăn dặm sớm, khi mà đường tiêu hóa của bé còn quá kém để có thể hấp thụ những những chất khác ngoài sữa mẹ.

Thức ăn dặm lại không đảm bảo vệ sinh, chế độ ăn không phù hợp với con.

Nhiều chất dinh dưỡng thì thừa mà có những chất lại không được bổ sung.

Do bệnh lý:

Trẻ mắc những bệnh truyền nhiễm, hay nhiễm khuẩn đường hô hấp, rối loạn đường tiêu hóa kéo dài.

Trẻ sinh non, suy dinh dưỡng ngay từ trong bụng mẹ, có những dị tật bẩm sinh.

Mẹ không nắm chắc lịch tiêm chủng, khiến trẻ không được tiêm phòng đầy đủ, trẻ thiếu thốn nhiều về tinh thần lẫn vật chất.

Môi trường xung quanh ô nhiễm, điều kiện sống không đảm bảo.

2. Triệu chứng của trẻ suy dinh dưỡng.

Đối với những trẻ bị suy dinh dưỡng thường có cân nặng, chiều cao thấp bé, nhẹ cân hơn so với đứa trẻ bình thường cùng độ tuổi. Hơn nữa con bạn cũng sẽ biếng ăn, chán ăn, ăn uống kém hấp thu hơn bình thường. Sức đề kháng vì thế cũng kém đi dễ mắc phải những bệnh về đường hô hấp và đường tiêu hóa.

Dấu hiệu đầu tiên của bé là thể trạng gầy, dù vẫn chạy nhảy vui đùa, ăn uống đầy đủ nhưng vẫn giảm cân, đứng cân trong vài tháng gần đây. Ngoài ra còn có mệt mỏi, rụng tóc, teo cơ, nhẽo cơ, thiếu lực..

Với những bé phát hiện muộn thì da sẽ tím tái, đen xạm đi, ít vận động, ít đùa giỡn, hay quấy khóc, sụt cân thấp còi...

Dấu hiệu trẻ bị suy dinh dưỡng và cách điều trị

3. Trẻ bị suy dinh dưỡng và cách điều trị

Khi thấy những dấu hiệu suy dinh dưỡng ở con mẹ cần đưa con đến các phòng khám để được tư vấn các hướng điều trị tốt nhất cho trẻ nhanh chóng phục thể trạng bình thường.

Bên cạnh các loại thuốc, hướng điều trị của bác sĩ đưa ra thì mẹ cần chăm sóc cho con về chế độ dinh dưỡng hay bổ sung một số loại vitamin, men vi sinh tạo cho bé khả năng hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn.

Bổ sung men vi sinh cho các bé

Trước khi biết trẻ bị suy dinh dưỡng và cách điều trị như thế nào thì mẹ cũng cần phải biết phương pháp phòng ngừa bệnh này trước đó. Đó là nuôi con đúng cách, đảm bảo bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết để phát triển tầm vóc cho con mình tối đa nhất có thể.

Thanh Hiền