Chế độ dinh dưỡng dành cho trẻ còi xương chậm lớn

Còi xương chậm lớn là tình trạng loạn dưỡng xương hay tình trạng mềm xương ở trẻ em, nó làm ảnh hưởng đến sức khỏe, thể lực cũng như chiều cao của trẻ. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cải thiện tình trạng này hiệu quả và giúp trẻ phát triển tối ưu hơn.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ bị còi xương

Nguyên nhân của bệnh còi xương là do thiếu canxi, vitamin D3 và MK7 dẫn đến thiếu canxi trong xương. Trong khi canxi là một vi chất quan trọng tham gia vào nhiều chức năng của cơ thể, giúp điều hòa hệ thần kinh giao cảm. Chính vì vậy, dấu hiệu đầu tiên đứa trẻ biểu hiện khi thiếu canxi đó là rối loạn thần kinh thực vật trẻ rất hay khóc về đêm, ra mồ hôi trộm.

Nhất là sau thời gian dài bị còi xương mà không được điều trị thì sẽ có những biến dạng trên xương như trán dô, đầu bẹp, nặng hơn nữa là ở giai đoạn trẻ biết ngồi thì lồng ngực bị dô, rồi cháu có những biểu hiện chậm phát triển về vận động như chậm biết lẫy, biết bò, biết đứng, biết đi, và chậm mọc răng.

Tiếp đến là giai đoạn còi xương di chứng, trẻ có những biến dạng ở xương như chân cong vòng kiềng, hình chữ O, chữ X, vòng cổ chân cổ tay, hay ngực xuất hiện những chuỗi hạt sườn hoặc cong vênh xương sườn. Đến giai đoạn này thì dù bệnh còi xương được điều trị tích cực cũng chỉ hết triệu chứng rối loạn thần kinh thực vật mà không bao giờ hết những di chứng ở xương của trẻ.

Chế độ dinh dưỡng phù hợp cho trẻ thấp còi

Trong chế độ chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ em bị còi xương phải đảm bảo đầy đủ các chất dinh dưỡng: tinh bột, chất đạm, chất béo, chất xơ, nhưng phải cân đối và tránh thiên về chất đạm. Mẹ cũng không nên nhồi nhét hay ép trẻ ăn quá nhiều, tránh phạm sai lầm trong những điều cần biết khi nuôi con nhỏ.

Cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và tiếp tục bú đến 2 tuổi: Canxi trong sữa dễ hấp thu hơn trong các loại thực phẩm khác. Các nghiên cứu đã chỉ ra chỉ có sữa mẹ là cung cấp đầy đủ các chất và kháng thể, hệ miễn dịch cho trẻ. Đối với trẻ lớn nên chọn các loại sữa ngoài đảm bảo tiêu chuẩn và cung cấp nhiều canxi cho trẻ.

Bổ sung thêm thực phẩm giàu canxi, sắt và kẽm: Các thực phẩm nguồn gốc động vật, giàu chất đạm như trứng, sữa, thủy sản, thịt… đặc biệt các loại thức ăn có chứa nhiều kẽm như: Thịt gà, thịt ếch, con hàu… vì thiếu kẽm là một trong những nguyên nhân gây còi xương và chậm phát triển chiều cao ở trẻ em.

Bổ sung vitamin D từ dầu mỡ: Chế độ ăn của trẻ cần có lượng dầu mỡ nhất định, nhưng cũng không nên quá nhiều vì nó dễ gây các bệnh khác, nên chọn các loại dầu mỡ làm từ thực vật.

Cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp cho trẻ

Chế độ ăn phải phù hợp với lứa tuổi của trẻ, cung cấp đầy đủ năng lượng và dưỡng chất cho trẻ, không được để trẻ đói, trẻ bỏ bữa.

Rau xanh và hoa quả là thực phẩm không thể thiếu trong mỗi bữa ăn của trẻ. Ăn nhiều rau xanh quả chín, cũng giúp trẻ phát triển chiều cao vì rau quả cung cấp nhiều vi chất dinh dưỡng, hơn nữa lại phòng ngừa táo bón giúp trẻ hấp thu tốt các vi chất dinh dưỡng.

Ngoài ra, mẹ cũng có thể bổ sung cho trẻ bằng các sản phẩm bổ sung dạng dung dịch uống như Hatro Vitamin D3+ DHA được chắt lọc từ nguồn nguyên liệu cá cơm chất lượng cao, Omega-3 của Hatro giảm thiểu tối đa nguy cơ nhiễm kim loại nặng so với Omega-3 được khai thác từ cá biển sâu truyền thống. Vitamin D3 cũng được nhập khẩu trực tiếp từ Thụy Sĩ, mang lại giá trị dinh dưỡng tốt nhất.

Là sản phẩm được thiết kế dành riêng trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, Hatro Vitamin D3+ DHA hoàn toàn không có mùi tanh của cá, kết hợp với hương cam dịu nhẹ, giúp trẻ thích thú hơn khi uống. Sản phẩm sẽ giúp ngăn ngừa nguy cơ còi xương, chậm lớn, giúp trẻ phát triển tốt cả trí não lẫn thể chất. Giúp con ngủ ngon và sâu giấc, giảm mồ hôi trộm.

Hy vọng những chia sẻ về chế độ dinh dưỡng dành cho trẻ còi xương chậm lớn trên đây sẽ giúp mẹ có thêm nhiều kiến thức hữu ích trong việc chăm sóc trẻ nhé!

Thủy Phan

(Nguồn: Tổng Hợp)