Phương pháp làm đẹp sau sinh mổ tại nhà nào hiệu quả?

Làm đẹp sau sinh mổ cũng phải để tâm đến dinh dưỡng cho con bú nữa, thế nên các mẹ không thể tự ý ăn kiêng quá sức hoặc sử dụng các sản phẩm không đảm bảo. Thay vào đó, chúng ta có thể thực hiện nhiều biện pháp hiệu quả mà lành tính ngay tại nhà.

Làm đẹp sau sinh mổ sẽ giúp bạn sớm lấy lại tự tin và nuôi con khỏe mạnh

Có nên làm đẹp da sau sinh mổ với dầu dừa và nghệ?

Có 2 sản phẩm với nguồn gốc từ thiên nhiên rất được ưu ái để làm đẹp sau sinh mổ cho phụ nữ, đó chính là dầu dừa và nghệ. Nhờ đó mà chúng ta có thể đánh bay những khuyết điểm và trả lại một làn da khỏe mạnh.

Công dụng của dầu dừa

Mờ nám, tàng nhang

Bạn có thể sử dụng dầu dừa để làm đẹp sau sinh mổ, giảm thiểu tàn nhang và nám da rất hiệu quả. Tất cả là nhờ vào khả năng thẩm thấu sâu, tác động đến cấu trúc tế bào và tăng khả năng bảo vệ da trước tia UV. Các mẹ có thể áp dụng ngay chỉ với 1 muỗng dầu dừa thoa đều lên mặt, đặt việt là khu vực nhiều tàn nhang và nám. Sau đó massage nhẹ nhàng và rửa sạch bằng sữa rửa mặt.

Chữa rạn da sau sinh mổ

Thường sau khi sinh làn da của các mẹ sẽ có dấu hiệu rạn nứt. Bởi trong thời gian mang thai phần bụng, mông và ngực có kích thước tăng nhanh chóng. Để đến khi sinh xong thì tạo nên nhiều vết nứt, rạn xấu xí trên cơ thể. Dùng dầu dừa dưỡng lại có thể giải quyết được vấn đề này.

Xóa nhăn, chống lão hóa

Nỗi ám ảnh lớn nhất của các bà mẹ vừa sinh xong chính là da chùng, nhăn và chảy xệ, nhất là ở vùng bụng. Khi đó, chúng ta có thể làm đẹp sau sinh mổ bằng cách dùng ít dầu dừa cho lên lòng bàn tay rồi xoa nóng, thoa khắp mặt và massage nhẹ nhàng từ 3 - 5 phút. Áp dụng thường xuyên các nếp nhăn sẽ từ từ biến mất. Ngoài ra để đạt được hiệu quả tối ưu, bạn nhớ áp dụng trước khi đi ngủ và để lớp dầu dừa qua đêm như một loại mặt nạ ngủ. Hôm sau thức dậy mới làm sạch bằng nước ấm.

Trắng da

Các mẹ cũng có thể làm da trắng bật tông, cải thiện tình trạng xỉn màu, thiếu sức sống nhờ vào dầu dừa. Cách thực hiện cũng đơn giản, trộn 2 thìa dầu dừa với 1 thìa sữa chua không đường, đem hỗn hợp đi đắp mặt khoảng 15 - 20 phút. Cuối cùng rửa lại mặt bằng nước ấm bạn sẽ thấy da đều màu và trắng lên hẳn.

Dầu dừa có công dụng dưỡng ẩm, làm trắng và mờ vết rạn của sẹo mổ rất hiệu quả

Công dụng của nghệ

Trị nám

Phương pháp trị nám hiệu quả với bột nghệ và bột gạo được rất nhiều mẹ bỉm sữa tin dùng. Khi thực hiện chúng ta chỉ cần trộn chúng với nhau rồi cho vào ít nước để tạo nên hỗn hợp sền sệt. Sau đó sẽ đắp mặt nạ lên da và chờ trong 15 - 20 phút mới rửa lại bằng nước ấm.

Trắng da

Mặt nạ làm từ nghệ tươi, sữa chua và mật ong có khả năng làm đẹp da hiệu quả nhất và lành tính với phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ. Cách làm đầu tiên là phải giã nhuyễn 1 củ nghệ tươi đem đi trộn với 3 thìa sữa chua, 1 thìa mật ong. Đem toàn bộ đánh đều lên sẽ tạo nên một hỗn hợp sền sệt.

Khi đã xong thì chúng ta sẽ thoa đều hỗn hợp lên mặt rồi nhẹ nhàng massage để dưỡng chất thấm sâu vào da. Sau 30 phút là các mẹ đã có thể rửa sạch lại với nước ấm. Mặt nạ này vô cùng thích hợp cho những mẹ sở hữu làn da dầu muốn làm đẹp sau sinh mổ.

Thu nhỏ vòng bụng

Hỗn hợp thu nhỏ vòng bụng bằng nghệ và rượu gừng cần được chuẩn bị từ 3 tháng trước khi chuyển dạ. Cụ thể chúng ta sẽ bỏ 1kg nghệ xay nhuyễn với 1 kg gừng vào trong hũ rồi đổ rượu trắng vào và đậy kín lại. Sau đó chúng ta đem chôn xuống đất hoặc để ở nơi thoáng mát sau 3 tháng đem ra sử dụng.

Mỗi lần dùng các mẹ chỉ nên lấy 1/2 chén rượu lọc bỏ bã. Dùng tay xoa đều rượu lên bụng và massage một lúc. Cuối cùng bạn có thể tắm để làm sạch mùi rượu khó chịu trên cơ thể.

Có những phương pháp làm đẹp sau sinh mổ nào khác?

Thường xuyên massage da

Bước massage sẽ giúp bạn làm đẹp sau sinh mổ nhanh chóng. Nhờ đó chúng ta sẽ giảm trọng lượng cơ thể đáng kể, lấy lại được độ đàn hồi và căng mịn như xưa cho da. Ngoài ra massage còn hỗ trợ mạch máu lưu thông và giảm mệt mỏi. Đồng thời hạn chế nếp nhăn xuất hiện khi mẹ phải cho con bú và thức đêm dỗ bé.

Dành thời gian thể dục thể thao

Ngoài cách làm đẹp da mặt sau sinh mổ thì bạn có thể làm đẹp da toàn thân sau sinh mổ bằng cách dành ra ít nhất là từ 15 - 20 phút để tập thể dục. Việc luyện tập thể dục sau sinh mổ nhẹ nhàng giúp cơ thể vận động, sắc vóc săn chắc, vừa đào thải được nhiều độc tố cũng như các chất cặn bã qua mồ hôi giúp da dẻ hồng hào. Bên cạnh đó bạn cũng nhớ duy trì biện pháp đi bộ để tiếp tục phát huy hiệu quả làm đẹp sau sinh mổ.

Thể dục thể thao điều độ sẽ giúp mẹ sớm lấy lại vóc dáng như xưa

Quan tâm đến thực đơn hàng ngày

Ngoài ăn đủ dinh dưỡng theo thực đơn cho mẹ sau sinh mổ để đảm bảo chất lượng sữa, thì bạn cũng nên bổ sung thêm chất xơ, các loại hoa quả chứa nhiều vitamin. Cũng đừng quên uống từ 1.5 - 2 lít nước mỗi ngày để hạn chế mỡ thừa và làm đẹp cho da. Các thực phẩm giàu vitamin C, E, kẽm và silic có công dụng hỗ trợ hình thành sợi collagen trong da rất tốt.

Các thực phẩm giúp cho quá trình tổng hợp collagen chính là: sản phẩm từ đậu nành, rau cải xanh giàu vitamin C (cải bó xôi, măng tây…), trái cây có màu đỏ, cá chứa omega... Hy vọng thông qua bài viết kể trên các mẹ đã nắm được các biện pháp làm đẹp sau sinh mổ hiệu quả. Nhờ đó chúng ta sẽ có cuộc sống vui tươi, hạnh phúc và dành nhiều thời gian chăm sóc bản thân hơn.

Thụy Anh