Vì sao uống trà thải độc bị đi ngoài?

Thanh lọc, đào thải độc tố đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của mỗi người. Nhiều người lựa chọn phương pháp sử dụng trà thải độc để đào loại độc tố ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, một số người sử dụng phương pháp này lại xuất hiện tình trạng đi ngoài nhiều lần. Vậy vì sao uống trà thải độc bị đi ngoài?

Uống trà thải độc có tốt không?

Trà thải độc là những loại trà giúp hỗ trợ thải độc được làm từ thảo dược thiên nhiên. Các loại thảo dược này sau khi thu hái về sẽ được phơi khô và lưu trữ để dùng dần.

Việc uống các sản phẩm trà thải độc có thể có tác dụng loại bỏ các chất độc hại khỏi cơ thể, tuy nhiên, vẫn chưa có sự đồng nhất trong cộng đồng y tế và khoa học về việc uống trà thải độc sẽ hiệu quả.

Công dụng của trà thải độc phụ thuộc rất nhiều vào cách sử dụng của người dùng. Một số công dụng của trà thải độc như:

Loại bỏ độc tố

Trà thải độc có khả năng hỗ trợ cơ thể loại bỏ độc tố và chất thải khỏi cơ thể. Việc loại bỏ độc tố trong cơ thể giúp tăng cường hệ miễn dịch từ đó ngăn ngừa hình thành bệnh tật.

Uống trà thải độc giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể

Tuy nhiên, người dùng cũng cần lựa chọn loại trà thải độc an toàn, đồng thời tìm hiểu về liều lượng và cách sử dụng hợp lý trước khi uống trà thải độc.

Hỗ trợ giảm cân

Nhiều loại trà thải độc chứa lá trà có có chứa lượng lớn caffeine - một chất kích thích có thể làm tăng sự trao đổi chất và giảm cảm giác thèm ăn. Uống trà thải độc còn có thể giúp đốt cháy nhiều calo, kiểm soát cân nặng và giảm khả năng tích tụ mỡ.

Cải thiện làn da

Detox cơ thể bằng trà thải độc thảo dược có nguồn gốc từ thiên nhiên không chỉ giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể mà còn giúp cải thiện làn da. Một số bệnh về da có thể liên quan đến các độc tố tích tụ trong cơ thể, sử dụng trà thải độc sẽ giúp loại bỏ các chất độc hại từ đó làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về da và cải thiện tình trạng da.

Một số loại trà thải độc thường được sử dụng

Có nhiều loại thảo mộc có lợi cho cơ thể được sử dụng để làm trà thải độc. Một số loại trà giải độc thường được sử dụng hỗ trợ cải thiện chức năng của cơ thể như:

Trà xanh

Trà xanh là một trong những loại thức uống được sử dụng từ lâu đời có khả năng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể. Trong thành phần của trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa và catechin có khả năng ngăn chặn sự hình thành các gốc tự do và giúp loại bỏ các chất độc hại trong cơ thể.

Trong trà xanh có chứa các hoạt chất giúp loại bỏ các chất độc hại trong cơ thể

Ngoài ra, hợp chất epigallocatechin-3-gallate có trong trà xanh được cho là có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư gan. Các nghiên cứu còn cho thấy, trà xanh có khả năng giảm cholesterol và ngăn ngừa bệnh tim mạch, giảm căng thẳng, tăng cường chức năng miễn dịch và tăng cường sự tập trung.

Để tận dụng tối đa các tác dụng của trà xanh, nên lựa chọn loại trà xanh nguyên chất, không có chứa các chất bảo quản và màu sắc nhân tạo. Nên pha trà xanh với nước ấm, không quá nóng để giữ nguyên được các thành phần dinh dưỡng và hoạt chất có trong trà.

Trà atiso

Trà atiso là trà được làm từ nụ hoa hoặc lá của cây atiso được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe đặc biệt là sức khỏe của gan. Nghiên cứu đã chỉ ra trong Atiso có các hoạt chất như cynarin, silymarin, flavonoid, quercetin có công dụng giải độc gan, bảo vệ gan khỏi các tác nhân gây hại và hỗ trợ điều trị các bệnh về gan.

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc là một loại trà được làm từ hoa cúc khô. Đây là một loại thảo dược có tính hàn giúp thanh nhiệt, giải độc cực tốt cho cơ thể. Trong thành phần của hoa cúc chứa nhiều hợp chất chống viêm và chống oxy hóa, giúp thải các chất độc trong cơ thể bằng cách thúc đẩy nhanh quá trình đào thải độc tố lâu ngày và làm giảm thiểu sự tích tụ của chúng trong cơ thể.

Trà hoa cúc có tính hàn giúp thanh nhiệt, giải đọc cơ thể

Ngoài hỗ trợ thải độc, trà hoa cúc còn giúp giảm đau, giảm căng thẳng, làm dịu các triệu chứng viêm nhiễm, giúp tăng cường hệ miễn dịch và tăng cường trí nhớ. Bên cạnh đó, trà hoa cúc cũng có tác dụng dưỡng da, giúp làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, làm sáng da và giúp da khỏe mạnh hơn.

Trà bạc hà

Trà bạc hà là một loại trà làm từ lá bạc hà tươi hoặc khô được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền để làm giảm các triệu chứng đau đầu, khó tiêu, đầy hơi và cảm lạnh. Một trong những tác dụng chính của trà bạc hà là thải độc, làm sạch cơ thể khỏi các chất độc hại.

Trà bạc hà giúp tăng cường chức năng gan và thận, từ đó giúp cơ thể loại bỏ các chất độc hại thông qua đường tiểu. Ngoài ra, trà bạc hà còn giúp cải thiện làn da, làm sạch các cặn bã trên da.

Uống trà thải độc bị đi ngoài

Một số người cảm thấy lo lắng khi xuất hiện tình trạng uống trà thải độc bị đi ngoài. Vậy uống trà thải độc bị đi ngoài có nguy hiểm không?

Mặc dù trà thải độc hầu hết là các sản phẩm từ các loại thảo dược thiên nhiên khá an toàn và không gây tác dụng phụ đáng kể đối với hầu hết mọi người. Tuy nhiên việc sử dụng trà thải độc vẫn tiềm ẩn một số nguy cơ đối với người sử dụng.

Tình trạng uống trà thải độc bị đi ngoài có thể là do loại trà này có chứa senna (hay phan tả diệp) - một loại thuốc thảo dược được làm từ lá, hoa và quả của một loài thực vật có hoa trong họ đậu. Các loại trà làm từ cây senna từ lâu đã được sử dụng làm thuốc nhuận tràng và chất kích thích trong y học thảo dược truyền thống.

Uống trà thải độc bị đi ngoài có thể là do trong trà có chứa sennsenna

Senna khá an toàn khi sử dụng trong một vài ngày để điều trị táo bón. Tuy nhiên việc bổ sung senna trong thành phần của trà thải độc và sử dụng nó dài ngày tương tự như cách sử dụng trà thải độc có thể gây tác hại nghiêm trọng cho cơ thể.

Theo thư viện Y học Quốc gia Mỹ, việc sử dụng dài này senna có thể khiến ruột ngừng hoạt động như bình thường, gây phụ thuộc vào thuốc, làm thay đổi sự cân bằng của các chất trong máu từ đó có thể gây ra rối loạn chức năng tim, yếu cơ, tổn thương gan và những tác hại khác.

Bên cạnh đó, uống trà thải độc bị đi ngoài có thể là do sử dụng quá nhiều trà thải độc. Sử dụng quá nhiều trà thải độc còn gây ra tác dụng phụ như đau bụng, buồn nôn và nôn mửa. Uống trà thải độc bị đi ngoài có thể là một tác dụng phụ cần lưu ý, nếu vấn đề không quá nghiêm trọng, có thể đây chỉ là cách cơ thể loại bỏ độc tố.

Tuy nhiên, khi tình trạng đi ngoài kéo dài hoặc đi kèm thêm triệu chứng khác như đau bụng, nôn mửa hoặc sốt, người dùng nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ hoặc chuyên gia để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân và có cách cải thiện tình trạng trên một cách hiệu quả.

Hy vọng bài viết trên đã giải đáp cho bạn câu hỏi: Vì sao uống trà thải độc bị đi ngoài? Để tránh xuất hiện tình trạng trên, người bệnh nên lựa chọn các sản phẩm trà thải độc uy tín chất lượng trên thị trường đồng thời tuân thủ đầy đủ hướng dẫn sử dụng về liều lượng và tần suất của sản phẩm.

Xem thêm:

Những cách thải độc cơ thể tự nhiên, an toàn mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà
Lợi ích và các phương pháp thanh lọc cơ thể
Bật mí cách thanh nhiệt giải độc cơ thể mà ai cũng nên biết

Có thể bạn quan tâm

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Dược sĩ Đại họcNguyễn Thị Thảo Nguyên

Đã kiểm duyệt nội dung

Tốt nghiệp Khoa Dược trường Đại học Nam Cần Thơ. Có nhiều năm kinh nghiệm công tác trong lĩnh vực Dược phẩm. Hiện đang giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.

Xem thêm thông tin

Chủ đề:Dinh dưỡng

Các bài viết liên quan

Vì sao ăn quả bơ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch?

10 loại thực phẩm vừa giúp no bụng vừa hỗ trợ giảm mỡ

3 loại nước dễ uống, tốt cho gan và hệ tiêu hóa bạn nên thử

6 loại hạt giàu chất xơ giúp hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức khỏe tim mạch

Danh sách 5 lợi ích bất ngờ khi ăn chuối luộc

Loạt phản ứng bất thường của cơ thể khi cai đường mà bạn nên biết

5 loại quả người tiểu đường nên ăn hàng tuần

Gợi ý 4 món ăn vặt giúp bảo vệ gan và đường ruột

4 không khi uống nước chè xanh tránh gây hại cho sức khỏe

Dinh dưỡng và lối sống cho bệnh nhân nhiễm RSV giúp nâng cao sức đề kháng và phòng tái nhiễm