Góc giải đáp: Tinh dầu vỏ cam có tác dụng gì với sức khỏe?

Tinh dầu vỏ cam là một trong những loại tinh dầu quen thuộc, bán chạy nhất trên thị trường và được nhiều gia đình yêu thích lựa chọn. Điều này không quá ngạc nhiên bởi sản phẩm này không những có mùi thơm dễ chịu, tươi mát mà còn nhiều đặc tính trị liệu cho sức khỏe.

Đôi nét về tinh dầu vỏ cam

Trước khi giải đáp thắc mắc tinh dầu vỏ cam có tác dụng gì cùng tìm hiểu đôi nét về sản phẩm này nhé! Tinh dầu vỏ cam là loại tinh dầu được chiết xuất từ vỏ của quả cam thông qua quá trình chưng cất hoặc ép lạnh. Hiện tại, các nhà nghiên cứu đã xác định hàng trăm hợp chất có mặt trong tinh dầu vỏ cam nhưng nổi bật nhất là các thành phần như:

Limonene chiếm 85% - 96% là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, ngăn ngừa những vấn đề mà gốc tự do đem lại trên da, cải thiện tình trạng da hiệu quả.
Myrcene chiếm 0,5% - 3% mang khả năng làm lành, ngừa viêm, giảm đau cực kì tốt.

Trong tinh dầu vỏ cam có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao

Khi các hợp chất này kết hợp lại với nhau được xem như một loại monoterpene giúp ngăn chặn sự hình thành và phát triển của các khối u một cách hiệu nghiệm nhất. Tuy nhiên, tùy theo loại cam mà dùng để chiết xuất thành phần cũng như tỷ lệ tinh dầu thu được sẽ khác nhau.

Tinh dầu vỏ cam có tác dụng gì với sức khỏe?

Tinh dầu vỏ cam có tác dụng gì? Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời tinh dầu vỏ cam mang đến cho sức khỏe chúng ta:

Cải thiện tâm trạng

Tinh dầu vỏ cam có mùi hương tươi mát, ngọt ngào và thư giãn. Hương thơm dễ chịu như vậy có thể giúp bạn xua tan căng thẳng, lo lắng và tạo cảm giác thư thái, tích cực. Đó là lý do loại tinh dầu này được các chuyên gia y tế và nhà trị liệu sử dụng để làm thuốc chống trầm cảm và lo âu mức độ nhẹ.

Giúp ngủ ngon

Công dụng hỗ trợ an thần của tinh dầu vỏ cam sẽ tạo điều kiện cho bạn có được một giấc ngủ ngon hơn. Nó có thể giúp giảm tình trạng tỉnh giấc trong đêm, làm cho giấc ngủ trở nên sâu hơn và tăng cường chất lượng giấc ngủ. Do đó, nếu bạn đang bị rối loạn giấc ngủ và cần một giấc ngủ ngon sau thời gian làm việc mệt mỏi hãy thử sử dụng ngay tinh dầu vỏ cam để cảm nhận hiệu quả rõ rệt qua từng ngày.

Tinh dầu vỏ cam giúp an thần mang lại giấc ngủ ngon

Làm đẹp da

Tác dụng của vỏ cam với da mặt là không thể phủ nhận. Nhờ chứa hàm lượng lớn vitamin C nên tinh dầu vỏ cam có khả năng tuyệt vời trong việc trị mụn và làm đẹp da. Đồng thời hỗ trợ tăng cường sản xuất collagen, giúp chống lão hóa và giảm viêm, sưng, cũng như se mụn một cách nhanh chóng.

Bạn có thể thêm 5 - 10 giọt tinh dầu vỏ cam vào hỗn hợp tẩy da chết gồm muối biển (hoặc đường) và bơ hạt mỡ. Sự kết hợp này không những giúp loại bỏ tế bào chết hiệu quả mà còn đánh bay bỏ bụi bẩn và tế bào da chết, giúp màu sắc da trở nên đồng đều, tươi sáng và mịn màng hơn.

Tăng cường miễn dịch

Trong tinh dầu vỏ cam, limonene được biết đến với khả năng chống lại quá trình oxy hóa rất mạnh mẽ. Ngoài ra, nhờ đặc tính kháng khuẩn, loại tinh dầu này còn tiêu diệt được các vi khuẩn bám dính trên bề mặt tiếp xúc hay trong không khí. Đồng thời, hạn chế ốm vặt, hỗ trợ phục hồi và tăng cường hệ miễn dịch.

Cải thiện hệ tiêu hóa

Tinh dầu vỏ cam có thể giúp giải quyết nhiều vấn đề tiêu hóa như: Táo bón, đau bụng do phản ứng với thực phẩm và thậm chí là đầy hơi. Chúng còn có khả năng khuyến khích cơ thể tạo ra nhiều enzyme tiêu hóa hơn và giải quyết tình trạng tích tụ khí trong ruột.

Tinh dầu vỏ cam giúp cải thiện hoạt động hệ tiêu hóa

Giảm đau cơ xương khớp

Tinh dầu vỏ cam có tính chất kháng viêm, giúp làm giảm viêm nhiễm trong các khớp. Bên cạnh đó, các thành phần hóa học trong tinh dầu này có khả năng kích thích các tín hiệu thần kinh và giảm sự nhạy cảm đau trong vùng xương khớp. Nhờ các đặc tính này mà tinh dầu vỏ cam được dùng để hỗ trợ điều trị và giảm đau cơ xương khớp hiệu quả.

Giảm dị ứng

Tinh dầu vỏ cam có khả năng giảm các triệu chứng dị ứng nhờ chứa nhiều hoạt chất chống viêm, giúp làm ấm niêm mạc mũi cũng như tăng lưu thông máu đến khu vực này. Khi gặp phải dị ứng đường hô hấp do bụi, phấn hoa hoặc các loại bào tử nấm mốc xâm nhập và gây viêm tại khu vực niêm mạc mũi bạn có thể trực tiếp ngửi tinh dầu từ lọ hoặc thấm vài giọt lên khăn tay.

Chăm sóc răng miệng

Tinh dầu chiết xuất từ vỏ cam vỏ cam tiêu diệt vi khuẩn rất hiệu quả. Do đó, bạn có thể thêm vào chu trình vệ sinh răng miệng để chống lại các vấn đề như: Hôi miệng, viêm nướu và loét miệng.

Nên kiểm tra thử lượng nhỏ tinh dầu vỏ cam trước khi sử dụng trên da

Lưu ý cần nhớ khi sử dụng tinh dầu vỏ cam

Sau khi biết tinh dầu vỏ cam có tác dụng gì, bạn cũng cần lưu ý các vấn đề sau để sử dụng tinh dầu vỏ cam an toàn nhất:

Trước khi sử dụng tinh dầu vỏ cam bạn cần kiểm tra thử phản ứng trên da. Nếu vùng da thử nghiệm bị mẩn đỏ, kích ứng phải ngưng sử dụng và tới gặp ngay bác sĩ nếu tình trạng này không chấm dứt.
Phụ nữ mang thai, đang cho con bú cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng tinh dầu vỏ cam.
Không bôi tinh dầu vỏ cam vào những vùng da nhạy cảm quanh mắt và mũi vì dễ xảy ra kích ứng.
Tuyệt đối không thoa tinh dầu vỏ cam nguyên chất, chưa pha loãng lên da.
Không bôi tinh dầu vỏ cam lên các vùng da bỏng, bị thương, trầy xước vì sẽ làm cho tình trạng da càng tệ hơn.
Tinh dầu từ vỏ cam dễ bắt nắng và làm đen da nên bạn cần tránh ánh sáng mặt trời trong 12 giờ sau khi bôi sản phẩm này lên da.
Chỉ sử dụng tinh dầu thiên nhiên nguyên chất 100% khi chế biến thực phẩm. Nói không với những sản phẩm được làm từ hương liệu, kém chất lượng gây hại cho sức khỏe.
Bảo quản tinh dầu vỏ cam ở nơi kín đáo, đảm bảo cách xa tầm tay trẻ em để an toàn tuyệt đối cho bé.

Bài viết trên đây chắc hẳn đã giúp bạn giải đáp thắc mắc tinh dầu vỏ cam có tác dụng gì. Nhờ có mùi thơm tươi mát và chứa nhiều thành phần hóa học quan trọng có lợi nên loại tinh dầu này được ứng dụng nhiều trong lĩnh vực làm đẹp, chăm sóc sức khỏe, các liệu pháp hương thơm,... Vì vậy hãy đưa chúng vào danh sách các loại tinh dầu yêu thích để tận dụng tối đa lợi ích từ chúng bạn nhé!

Có thể bạn quan tâm

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Dược sĩ Đại họcNguyễn Thị Hồng Nhung

Đã kiểm duyệt nội dung

Tốt nghiệp đại học Khoa Dược. Có kinh nghiệm hơn 10 năm trong lĩnh vực Dược phẩm, tư vấn thuốc và thực phẩm chức năng. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.

Xem thêm thông tin

Chủ đề:vỏ cam tinh dầuChăm sóc sức khỏe

Các bài viết liên quan

Hướng dẫn tra cứu thông tin thuốc đúng cách, tránh ngay nguy cơ thuốc giả

Tinh dầu gỗ hồng có thật sự tốt? Khám phá lợi ích bất ngờ từ tinh dầu gỗ hồng

Vì sao tinh dầu ngọc am được ví như liệu pháp an thần từ thiên nhiên?

Dưỡng tâm, dưỡng thể, vững thế Việt Nam

Nên ăn súp lơ xanh hay súp lơ trắng? Lựa chọn nào tốt hơn cho sức khỏe?

Ai không nên ăn cải thảo? Những lưu ý cần biết khi ăn cải thảo

Ăn thịt vịt có tác dụng gì? Khám phá giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe bất ngờ

Lễ thảnh thơi – Ở nhà chơi!

Lễ đi chơi xa - Nhớ mang theo nha!

Tặng nàng quà đẹp - Chẳng ngại tỏ lời