Ống hít thông mũi có tác dụng gì? Nên dùng ống hít mũi loại nào?

Ống hít mũi là dụng cụ hít mũi tiện lợi thường được đựng trong một ống nhựa. Nó chứa các thành phần như tinh dầu bạc hà và dầu khuynh diệp. Các thành phần thiên nhiên này có tác dụng ngay lập tức mang lại một cảm giác sảng khoái và thông mũi.

Ống hít mũi dùng để làm gì?

Ống hít thông mũi có thể có nhiều công dụng khác nhau:

Ống hít thông mũi hỗ trợ giảm các triệu chứng dị ứng

Nếu bạn đang phải vật lộn với các triệu chứng dị ứng dai dẳng, tinh dầu bạc hà trong ống hít thông mũi sẽ góp phần giải quyết tình trạng dị ứng. Bạc hà mở rộng đường thở để cải thiện tình trạng nghẹt mũi và giảm đau đầu. Trong khi đó, khuynh diệp, bạc hà và tinh dầu bạc hà làm giảm viêm để thở tốt hơn và giảm đau họng.

Tăng cường tập trung

Ống hít thông mũi cho phép bạn hít thở các chất chống oxy hóa. Những chất chống oxy hóa này giúp tinh thần minh mẫn và cải thiện trí nhớ. Điều này tạo cơ hội để lấy lại sự tập trung khi bạn cần nó nhất.

Giảm căng thẳng và lo lắng

Ống thông hít mũi có thể hoạt động như một chất tăng cường tâm trạng. Trí nhớ của chúng ta gắn liền với mùi hương. Khi sử dụng ống hít mũi sảng khoái thường xuyên sẽ mang lại cảm giác hạnh phúc. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng tinh dầu có tác dụng làm dịu lo lắng và căng thẳng.

Ống hít mũi giúp giảm căng thẳng và lo lắng

Nâng cao khứu giác của bạn

Nếu bạn cảm thấy khứu giác yếu, ống thông hít mũi có thể giúp ích bằng cách huấn luyện khứu giác. Kỹ thuật này liên quan đến việc tạo ra một thói quen cố ý đánh hơi một mùi hương mạnh để giúp các giác quan của bạn hoạt động hiệu quả hơn.

Các thành phần cần lưu ý khi chọn ống thông hít mũi

Đây là một số thành phần bạn có thể cần lưu ý khi tìm kiếm một loại ống hít mũi phù hợp:

Benzalkonium Chloride và Phenylcarbinol: Có thể gây tổn thương niêm mạc mũi.
Long não (có trong nhiều loại thuốc thông mũi): Có thể gây kích ứng dạ dày và miệng nếu sử dụng quá mức.
Oxymetazoline: Có thể dẫn đến các vấn đề về mũi như nóng rát, khô và cảm giác châm chích.
Borneol: Có thể gây khó chịu cho dạ dày, chóng mặt và kích ứng mũi và cổ họng.
Propylhexedrine: Có thể dẫn đến huyết áp cao, nhịp tim nhanh và hồi hộp.

Ống hít thông mũi có gây hại cho sức khỏe không?

Mặc dù ống hít thông mũi mang lại nhiều lợi ích, nhưng cần xem xét các thành phần và thương hiệu của sản phẩm.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số thành phần trong ống hít mũi có thể gây hại. Khi sử dụng quá mức, những thành phần này có thể gây ra tác dụng phụ tiêu cực bao gồm huyết áp cao, nhịp tim nhanh, khó chịu ở dạ dày và hồi hộp.

Việc sử dụng sản phẩm được sản xuất tại cơ sở đạt tiêu chuẩn Thực hành Sản xuất Tốt (GMP) cũng rất quan trọng. Điều này có nghĩa là nó đã được xác minh và chứng nhận theo tiêu chuẩn chất lượng.

Một số sản phẩm ống hít thông mũi thông dụng

Ống hít sao vàng Danapha

Ống hít Sao Vàng Danapha của công ty Cổ phần Sao Vàng có thành phần bao gồm menthol, camphor, tinh dầu đinh hương, tinh dầu quế, tinh dầu tràm, chỉ định dùng cho các trường hợp sổ mũi, nghẹt mũi, cảm lạnh, giúp thông mũi và sát trùng đường hô hấp.

Ống hít Sao Vàng Danapha hỗ trợ điều trị sổ mũi, nghẹt mũi, ho

Chai hít Starbalm Sports Inhaler

Xuất xứ từ Hà Lan, chai hít Starbalm Sports Inhaler có tác dụng thông mũi, gia tăng tuần hoàn và trao đổi oxy, giúp bạn tỉnh táo và nâng cao năng suất làm việc hiệu quả.

Đặc biệt, Starbalm Sports Inhaler mang lại cảm giác thư thái nhờ sự kết hợp của tinh dầu thảo dược. Bạn có thể sử dụng Starbalm Sports Inhaler mọi lúc kể cả trước, trong và sau khi chơi thể thao.

Chai hít Starbalm Sports Inhaler giúp thông mũi, hít thở sâu

Ống hít Siang Pure Inhaler Bertram

Ống hít Siang Pure Inhaler Bertram có chứa các thành phần chính như borneol, menthol, tinh dầu bạc hà, camphor, giúp làm giảm nghẹt mũi và chóng mặt. Tuy nhiên, trong thành phần của Siang Pure Inhaler Bertram có chứa borneol, như đã nêu ở trên, cần chú ý sử dụng với liều lượng phù hợp hoặc cần tuân thủ theo tư vấn của chuyên gia trước khi sử dụng.

Trên đây là những thông tin cần biết về ống hít mũi, công dụng và các thành phần cần tránh. Để đảm bảo, hãy xin ý kiến tư vấn từ bác sĩ, dược sĩ trước khi sử dụng, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ.

Thảo Nguyễn

Nguồn tham khảo: Tổng hợp