Đau cẳng tay là bệnh gì? Điều trị như thế nào?

Tình trạng đau cẳng tay gây ra nhiều bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày. Bên cạnh đó, khi gặp những cơn đau này, hầu hết mọi người đều vô cùng lo lắng. Liệu cẳng tay đau nhức có phải triệu chứng của bệnh lý nào không? Điều trị tình trạng này tại nhà như thế nào để giảm đau hiệu quả? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có câu trả lời cho những thắc mắc này.

Đau cẳng tay là như thế nào?

Cẳng tay là phần xương nối giữa khuỷu tay và cổ tay. Đau cẳng tay là tình trạng xuất hiện những cơn đau nhức do tổn thương ở xương, dây chằng, dây thần kinh. Tùy thuộc vào nguyên nhân mà thời gian của cơn đau cũng như mức độ đau nhức có thể khác nhau. Một số dấu hiệu đi kèm tình trạng đau cẳng tay thường thấy là:

Sưng tấy ở cẳng tay;
Cảm giác tê bì chạy dài từ vai xuống các đầu ngón tay;
Lực cánh tay bị yếu, giảm khả năng vận động.

Đau cẳng tay có thể đi kèm nhiều triệu chứng khác

Những nguyên nhân gây đau cẳng tay

Nhiều người thắc mắc về nguồn gốc của cơn đau cẳng tay. Trên thực tế, những cơn đau có thể là biểu hiện sinh lý thông thường. Bên cạnh đó, chúng cũng có thể là biểu hiện của một số bệnh lý. Những nguyên nhân chủ yếu làm cẳng tay bị đau là:

Viêm khớp

Việc cẳng tay bị đau thường xuất hiện ở những người già hoặc người trẻ có lối sống thiếu khoa học. Lý do là vì bệnh viêm khớp, đặc biệt làthoái hóa khớp đã làm mòn sụn, khiến các xương cọ xát vào nhau khi cử động, từ đó gây ra cảm giác đau đớn từ trong xương.

Do sinh hoạt hàng ngày

Thói quen nằm ngủ đè lên tay hay gối đầu lên cẳng tay khiến cơ và mạch máu bị chèn ép. Bên cạnh đó, việc mang vác vật nặng hoặc vận động quá sức cũng có thể làm căng cơ. Điều này sẽ gây nên những cơn đau nhức, thậm chí kèm theo cảm giác tê bì, ngứa ran ở cẳng tay. Thông thường, tình trạng này sẽ chỉ kéo dài trong vài ngày.

Hội chứng ống cổ tay

Ống cổ tay là một khoang rỗng nằm ở giữa cẳng tay và lòng bàn tay. Chạy dọc theo nó làdây thần kinh giữa, có nhiệm vụ điều khiển các cảm nhận và vận động ở bàn tay. Nguyên nhân gây rahội chứng ống cổ tay là tình trạng dây thần kinh này bị chèn ép. Từ đó tạo nên các cơn đau ở cánh tay, đặc biệt là cẳng tay. Lâu dần, nó sẽ khiến việc cầm nắm trở nên khó khăn.

Hội chứng ống cổ tay thường xảy ra ở người phải cử động tay nhiều

Do các chấn thương

Những chấn thương bao gồm: Gãy xương cẳng tay, trật khớp, tổn thương dây chằng như bong gân,... cũng gây nên cảm giác đau nhức ở cẳng tay. Các vận động viên tennis, bóng bàn, golf,... thường gặp phải vấn đề này do đặc thù của môn thể thao cần phải cầm nắm vợt và gậy trong thời gian dài.

Điều trị đau cẳng tay như thế nào?

Nhìn chung, việc điều trị đau cẳng tay phụ thuộc phần lớn vào tình trạng bệnh. Nếu những cơn đau ở mức độ nhẹ, bạn có thể thực hiện một số biện pháp tại nhà. Tuy nhiên, khi vấn đề trở nên trầm trọng, bạn nên sử dụng thuốc và đi khám bác sĩ. Một số phương pháp đang được áp dụng là:

Chườm lạnh hoặc chườm nóng

Chườm lạnh thường được ưu tiên trong thời gian đầu, sau khi xuất hiện những cơn đau ở cẳng tay. Việc này có tác dụng hạn chế máu lưu thông đến khu vực bị tổn thương, ngăn ngừa tình trạng sưng tấy. Đồng thời làm tê liệt dây thần kinh, giảm cảm giác đau nhức. Bên cạnh đó, chườm nóng sẽ được áp dụng để giảm co thắt cơ, đẩy mạnh quá trình phục hồi.

Thực hành một số bài tập

Ngoài việc thư giãn để cẳng tay có thời gian nghỉ ngơi, tập luyện một số bài tập nhẹ nhàng để giãn cơ cũng giúp giảm đau cẳng tay hiệu quả. Đó là cácbài tập cẳng tay, kéo giãn cổ tay, uốn cong khuỷu tay. Đây đều là các động tác đơn giản mà bạn có thể tự thực hành tại nhà.

Một số bài tập co giãn cổ tay giúp giảm đau cẳng tay hiệu quả

Sử dụng thuốc

Tình trạng đau cẳng tay kéo dài có thể đến từ bệnh viêm gân, viêm cơ. Vì thế, người bệnh có thể sử dụng một số loại thuốc chống viêm cortisone và thuốc giảm đauparacetamol, aspirin để giảm những cơn đau nhức. Tuy nhiên, quá trình này cần tuân theo sự hướng dẫn của bác sĩ để tránh các biến chứng do sử dụng quá liều.

Phẫu thuật

Phẫu thuật là phương pháp điều trị cuối cùng khi tất cả các phương pháp trên và vật lý trị liệu không mang lại hiệu quả. Khi cần phẫu thuật nghĩa là tình trạng đau cẳng tay đã trở nên nghiêm trọng và có ảnh hưởng tới cả những cơ quan khác.

Những lưu ý để phòng tránh đau cẳng tay

Khi đã hiểu về những nguyên nhân gây ra đau nhức, bạn có thể lưu ý một số điều sau trong quá trình sinh hoạt và vận động để phòng tránh tình trạng này. Cụ thể:

Khởi động kỹ càng trước khi bắt đầu tập thể thao;
Không nên tập quá sức và đảm bảo tập đúng kỹ thuật;
Sinh hoạt đúng tư thế;
Rèn luyện lối sống lành mạnh.

Bạn không nên nằm đè lên tay khi đi ngủ

Trên đây là những thông tin về nguyên nhân và các phương pháp điều trị đau cẳng tay đang được nhiều người sử dụng. Hy vọng bài viết đã giúp bạn hiểu thêm về vấn đề mà mình đang mắc phải và tìm ra hướng điều trị phù hợp!

Xem thêm:

Đánh cầu lông bị đau khuỷu tay có nguy hiểm không?
Đau nhức cánh tay là bị gì? Nguyên nhân và biện pháp giảm đau nhức hiệu quả

Có thể bạn quan tâm

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Dược sĩ Đại họcPhạm Nguyễn Hoàng Kim

Đã kiểm duyệt nội dung

Dược sĩ chuyên ngành Dược lâm sàng, với nhiều năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực dược phẩm. Là Dược sĩ Long Châu đạt được chứng chỉ bệnh học cấp quốc tế. Hiện đang là giảng viên tại Trung tâm Đào tạo FPT Long Châu.

Xem thêm thông tin

Chủ đề:Đau nhức tayCơ xương khớp

Các bài viết liên quan

Bị đau xương ức khi mang thai: Nguyên nhân và cách cải thiện hiệu quả

Nguyên nhân gây ra các bệnh về xương khớp

Tình trạng đau bàn tay: Dấu hiệu nhận biết, nguyên nhân và phương pháp điều trị

Cơ ức đòn chũm là gì? Cách giãn cơ hiệu quả ngay tại nhà

5 bài tập cho cơ trán giúp giảm nếp nhăn, cải thiện độ săn chắc

Cơ thái dương có chức năng gì? Cách giữ cho cơ khoẻ mạnh

Nguyên nhân nào gây sưng mắt cá chân nhưng không đau? Cách xử trí là gì?

Những điều cần biết về bệnh viêm cơ hoại tử qua trung gian miễn dịch

Hình ảnh X-quang xương đòn bị gãy sẽ như thế nào?

Cách giảm đau nhức cánh tay nhanh chóng và an toàn