Chăm sóc da thường cần theo quy trình nào là đúng chuẩn?

Da thường được xem là làn da khỏe mạnh và là một loại da phổ biến. Nhưng dù làn da khỏe mạnh, vẫn cần có sự chăm sóc da đúng cách để hạn chế nguy cơ gặp phải các vấn đề bất thường trên da. Vậy da thường cần chăm sóc như thế nào cho đúng, hãy tham khảo bài viết sau đây để tìm hiểu quy trình chăm sóc da thường đúng cách là như thế nào.

Da thường là gì?

Làn da của con người gồm các loại da như da thường, da dầu, da khô và da hỗn hợp. Tình trạng da của bạn như thế nào có liên quan tới yếu tố di truyền và có thể biến đổi do tác động của các tác nhân từ bên ngoài như khói bụi, ô nhiễm, tia cực tím,...

Da thường hay còn được gọi là làn da khỏe mạnh hay làn da cân bằng, nghĩa là da không quá nhiều dầu cũng không quá khô. Người có làn da thường thì vùng chữ T trên gương mặt bao gồm vùng trán, mũi và cằm có thể có một chút dầu. Tuy nhiên, xét tổng thể, độ ẩm và cả độ dầu ở da thường đều ở mức cân bằng, không bị quá nhờn hay quá khô.

Tuy da thường khỏe mạnh, ít gặp các vấn đề da liễu nhưng nếu không chăm sóc một cách hợp lý mỗi ngày sẽ khiến cho làn da của bạn bị tổn thương. Từ làn da thường có thể biến đổi hoàn toàn trở thành da dầu, da khô hay thậm chí chuyển sang tình trạng da nhạy cảm.

Da thường là da không quá nhiều dầu cũng không quá khô

Chăm sóc da thường cũng dễ dàng hơn so với chăm sóc da khô, da dầu hay da hỗn hợp. Tuy nhiên, bạn vẫn cần có quy trình chăm:

Các bước trong quy trình chăm sóc da thường

Để thực hiện chăm sóc da thường đúng cách, bạn có thể tham khảo quy trình chăm sóc da thường gồm các bước sau:

Bước 1: Làm sạch da sóc da thường phù hợp để ngăn những tác nhân gây hại tấn công da của bạn

Thông thường, bạn nên dùng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ không tạo bọt cho da thường để loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn còn dư thừa trên da. Bạn cần làm sạch da mỗi ngày hai lần vào buổi tối và buổi sáng. Ngoài ra, nếu bạn bôi kem chống nắng hoặc trang điểm mỗi ngày, trước khi dùng sữa rửa mặt, cũng đừng quên tẩy trang kỹ lưỡng.

Với da thường, không nên chọn những loại sữa rửa mặt có tính tẩy nhiều và tạo nhiều bọt, vì da sẽ bị khô và kích thích tạo nhiều dầu không cần thiết.

Bước 2: Tẩy tế bào chết

Trong quy trình chăm sóc da thường, nhiều người thường bỏ quên công đoạn tẩy da chết khiến da ngày càng tích tụ tạp chất, dễ làm lỗ chân lông bị bít tắc và có nguy cơ sinh mụn. Công đoạn tẩy da chết sẽ giúp làn da trở nên rạng ngời, tươi sáng và trẻ trung hơn.

Do da thường khỏe mạnh nên bạn có thể dùng các loại kem tẩy tế bào chết 1 lần/tuần hoặc cũng có thể sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên có tác dụng tẩy rửa như cafe, trà xanh để giúp da thông thoáng và trơn mịn nhưng vẫn an toàn.

Tẩy tế bào chết là bước 2 trong quá trình chăm sóc da thường

Bước 3: Dưỡng ẩm da

Do nhiều yếu tố tác động như thời tiết khô hanh, da thường cũng có những lúc mất đi độ ẩm cần thiết để duy trì cho da. Để giúp da duy trì được độ săn chắc, lấy lại được sự cân bằng, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, bạn nên dùng các sản phẩm dưỡng ẩm chuyên dụng.

Bạn có thể dùng các loại kem dưỡng ẩm dịu nhẹ để cấp ẩm cho da, nên sử dụng hàng ngày sau khi dùng sữa rửa mặt và kem tẩy tế bào chết trên da. Bạn nên lựa chọn kem dưỡng ẩm có chứa thành phần acid hyaluronic phù hợp với làn da thường hoặc có thể dùng kết hợp các loại serum có cấp ẩm. Tuy nhiên, vì da thường có thể tự cung cấp lượng ẩm cần thiết, do đó không nên lạm dụng quá mức kem dưỡng ẩm với da thường. Việc dùng loại kem dưỡng ẩm quá nhiều lần sẽ làm cho việc sản xuất các yếu tố dưỡng ẩm tự nhiên của cơ thể giảm đi.

Bước 4: Dùng kem chống nắng

Kem chống nắng rất cần thiết vì có tác dụng giúp bảo vệ da của bạn chống lại sự tấn công của tia cực tím. Tia cực tím là yếu tố gây hại rất lớn cho làn da. Dù bạn có làn da thường, khỏe mạnh, nhưng nếu không được bảo vệ trước yếu tố này thì theo thời gian, da cũng sẽ dần bi lão hóa và gặp những tổn thương về da như nám da, mụn, tàn nhang hay thậm chí là ung thư da.

Vì vậy, trong quy trình chăm sóc da thường, bạn đừng quên sử dụng kem chống nắng. Bôi kem chống nắng hàng ngày có chỉ số SPF từ 30 trở lên là biện pháp chống nắng đơn giản nhất mà bạn có thể áp dụng. Bạn nên chọn sản phẩm phù hợp với làn da của bạn, tốt nhất là dùng chiết xuất từ thiên nhiên, chứa ít hương liệu, hóa chất để bảo vệ làn da an toàn nhất.

Trong quy trình chăm sóc da thường, bạn đừng quên sử dụng kem chống nắng

Ngoài ra, để ngăn sự tấn công của tia cực tím, bạn đừng quên trang bị các vật dụng như khẩu trang, áo khoác, mũ khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, như vậy có thể hạn chế phần nào tác hại của tia cực tím.

Khi chăm sóc da thường cần lưu ý gì?

Trong khi áp dụng quy trình chăm sóc da thường, bạn cần lưu ý một số điều sau đây:

Với da thường bị mụn: Tuy da thường được xem là làn da khỏe mạnh nhưng không có nghĩa là da thường sẽ không bị mụn. Khi gặp trường hợp da thường bị mụn, ngoài việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da đã đề cập ở trên thì cần kết hợp thêm các loại kem trị mụn. Bạn nên nhớ chỉ dùng các loại kem trị mụn tại chỗ bị mụn, không nên dùng kem trị mụn cho toàn bộ da mặt.
Nên dùng những sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ, tránh tẩy da chết quá nhiều lần và tránh dùng những sản phẩm có chứa cồn, có mùi thơm.
Hãy xây dựng một chế độ ăn uống nhiều rau xanh, trong bữa ăn hàng ngày nên ăn các loại thực phẩm nhiều vitamin, omega-3, omega-6, khoáng chất có lợi cho da.
Nước là thành phần không thể thiếu trong cơ thể, có tác dụng giúp làn da thêm mịn mượt, tràn đầy sức sống. Do đó, mỗi ngày nên uống 2 lít nước.
Để hạn chế quầng thâm ở mắt, mụn và sự lão hóa da, bạn nên hạn chế thức khuya, nên ngủ đủ giấc, không nên uống rượu, bia, hút thuốc.
Vận động mỗi ngày vừa sức như tập yoga, đi bộ, chơi thể thao,... Việc hoạt động để cơ thể ra mồ hôi có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất của cơ thể, tăng tuần hoàn máu khiến làn da khỏe mạnh và hồng hào hơn.
Nếu như làn da của bạn xuất hiện những vấn đề bất thường, bạn nên đến khoa da liễu để được thăm khám và chẩn đoán sớm.

Hãy xây dựng một chế độ ăn uống nhiều rau xanh trong bữa ăn hàng ngày

Với những thông tin hữu ích trong bài viết trên, bạn đã có thêm nhiều kiến thức về da thường và các bước chăm sóc da thường đúng cách, giúp bảo vệ làn da thường ngày càng khỏe mạnh hơn.

Xem thêm:

Tinh chất dưỡng da là gì? Thành phần hoạt chất và lợi ích khi sử dụng
Acid Malic là gì? Cơ chế hoạt động và tác dụng trong làm đẹp

Có thể bạn quan tâm

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Dược sĩ Đại họcNguyễn Mỹ Huyền

Đã kiểm duyệt nội dung

Dược sĩ Đại học có nhiều năm kinh nghiệm trong việc tư vấn Dược phẩm và hỗ trợ giải đáp thắc mắc về Bệnh học. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.

Xem thêm thông tin

Chủ đề:Các bước dưỡng daChăm sóc da

Các bài viết liên quan

Kem chống nắng có giúp ngăn ngừa nếp nhăn trên da không?

Loại collagen nào tốt nhất cho da bị lão hóa?

Sữa tắm trị mụn lưng: Giải pháp làm sạch và ngăn ngừa mụn từ gốc

Retinol trị nám tàn nhang có hiệu quả không? Giải mã công dụng từ A-Z

Retinol bôi trên nền da khô hay ẩm? Cách dùng chuẩn giúp da khỏe đẹp

7 thực phẩm giàu vitamin B12 giúp làn da khỏe đẹp

Đắp mặt nạ mắt có cần rửa lại không? Giải đáp chi tiết

Xịt khoáng phù hợp với từng loại da: Bí quyết lựa chọn chuẩn không cần chỉnh

Hướng dẫn cách sử dụng mặt nạ mắt JM Solution hiệu quả

Xịt khoáng ở bước nào trong skincare? Giải đáp chuẩn y khoa từ chuyên gia