Viêm họng có nên uống nước đá không? Cách điều trị và phòng ngừa viêm họng

Nếu bạn cũng có cùng thắc mắc về việc giảm triệu chứng của viêm họng với nước đá, thì bài viết này dành cho bạn. Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu đi giải đáp câu hỏi này và tìm ra những phương pháp điều trị, phòng ngừa bệnh viêm họng an toàn, hiệu quả nhé.

Viêm họng là gì?

Viêm họng là tình trạng bị tổn thương vùng niêm mạc họng và hầu, đây là một loại bệnh xảy ra khá thường xuyên trong cuộc sống mỗi người. Người trưởng thành thường mắc các bệnh về viêm họng mãn tính trong khi trẻ em lại mắc viêm họng cấp tính. Do viêm họng thường không nguy hiểm nhiều đến sức khỏe nên mọi người thường có tâm lý chủ quan trong việc điều trị và phòng ngừa. Hầu hết thường tự chữa trị tại nhà bằng các phương pháp dân gian hoặc tự mua thuốc về uống.

Những nguyên nhân và triệu chứng của bệnh viêm họng

Những nguyên nhân gây viêm họng

Môi trường xung quanh bị nhiễm khói bụi, hóa chất độc hại.

Thường xuyên hút thuốc lá hoặc hít phải khói thuốc.

Thời tiết thay đổi tạo điều kiện thuận lợi cho nấm, virus, vi khuẩn tấn công và gây bệnh.

Do cơ thể dị ứng với bụi, cây cỏ, phấn hoa, côn trùng…

Khi mắc các bệnh hô hấp nhưng không điều trị dứt điểm cũng là nguyên nhân gây viêm họng, đau đầu.

Triệu chứng của bệnh viêm họng

Cổ họng sẽ xuất hiện triệu chứng sưng đau, tấy đỏ.

Sổ mũi, hắt xì liên tục, miệng khô rát.

Có một số trường hợp nặng hơn còn bị sốt cao, nóng lạnh hoặc xảy ra tình trạng tiêu chảy.

Có nên sử dụng nước đá khi bị viêm họng không?

Nước đá lạnh có tác dụng giảm sưng đỏ, hạn chế cảm giác đau buốt. Thực tế cho thấy, khi bị thương do va chạm thì bạn thường được các bác sĩ cho chườm đá lạnh và vùng bị tổn thương đó giảm tức thì các triệu chứng sưng đau. Khi bị viêm họng thì khoang miệng chúng ta cũng xuất hiện những vùng sưng tấy như thế. Vậy, một câu hỏi đặt ra là viêm họng có nên uống nước đá không?

Nước đá không phải là một lựa chọn đúng đắn khi bị viêm họng vì khu vực này đang bị tổn thương và vốn rất nhạy cảm nên khi uống nước đá vào sẽ làm cho triệu chứng viêm nhiễm này trở nên tồi tệ hơn. Chưa kể đến việc mua phải nước đá bẩn, không đảm bảo vệ sinh.

Một số tài liệu khuyên nên ăn kem hoặc uống nước đá khi bị viêm họng để làm giảm triệu chứng đau rát nhưng theo các bác sĩ khoa tai mũi họng thì những tài liệu này chưa có kiểm chứng cụ thể, do đó người bệnh không nên làm theo.

Điều trị bệnh viêm họng đơn giản

Hiện nay, có khá nhiều cách để điều trị viêm họng đơn giản, an toàn và mang lại hiệu quả như:

Pha một thìa mật ong vào một ly nước ấm, thêm một lát chanh để xoa dịu vùng hầu họng đang bị viêm.

Sử dụng các thảo dược có sẵn như cỏ mực, húng chanh, cam thảo… Tuy nhiên trước khi sử dụng thì bạn phải chắc chắn rằng cơ thể mình không có phản ứng phụ hoặc dị ứng với các sản phẩm trên. Điều này rất quan trọng đối với những bệnh nhân đang mang thai, cho con bú hoặc có thể trạng yếu.

Súc miệng bằng nước muối sinh lý từ 3 - 4 lần/ ngày cũng là cách giúp bạn đẩy virus, vi khuẩn ra khỏi hầu họng.

Sử dụng các viên ngậm có bán tại các nhà thuốc uy tín, những viên ngậm này có tác dụng giảm đau, giảm viêm. Nhưng nhớ lưu ý đọc kỹ hướng dẫn trước khi dùng và tránh lạm dụng dùng quá liều sẽ đem lại nhiều hệ lụy không mong muốn.

Tới gặp bác sĩ nếu các phương pháp trên không làm cho bệnh thuyên giảm. Tại đây, bạn sẽ được các bác sĩ khám, tư vấn và kê toa phù hợp với tình trạng bệnh, thể trạng cơ thể nhất.

Phòng ngừa bệnh viêm họng hiệu quả

Viêm họng sẽ mất từ 5 - 7 ngày mới tự khỏi, do đó để không làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống thì bạn nên tự trang bị kiến thức để phòng tránh.

Hạn chế tiếp xúc với người đang bị nhiễm bệnh.

Vệ sinh răng miệng thường xuyên và đúng cách.

Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng sát khuẩn trước khi ăn.

Không hút thuốc lá và tránh xa khói thuốc.

Hạn chế chạm tay vào mắt, mũi, miệng sau khi tiếp xúc với đồ vật nơi công cộng.

Uống nhiều nước vào ngày hè.

Không dùng chung các đồ dùng cá nhân như bàn chải đánh răng, khăn mặt, bát đĩa…

Thường xuyên vệ sinh điện thoại, điều khiển tivi, bàn phím máy tính bằng nước sát trùng.

Tăng cường bổ sung vitamin và các dưỡng chất cần thiết để nâng cao sức khỏe.

Tập luyện thể dục thường xuyên để tăng cường sức đề kháng, đẩy lùi bệnh tật.

Hy vọng bài viết này cung cấp cho bạn thêm kiến thức về bệnh viêm họng, giải đáp được thắc mắc khi bị viêm họng có nên uống nước đá không. Đồng thời, giúp bạn biết thêm nhiều phương pháp điều trị bệnh viêm họng cũng như cách thức phòng ngừa bệnh an toàn và hiệu quả.

Hoàng Trang