Tóc bết là gì? Làm thế nào để hạn chế tình trạng này?

Nguyên nhân gây nên hiện tượng tóc bết là do tình trạng hoạt động quá mức của tuyến bã nhờn dẫn đến tiết ra nhiều bã nhờn hơn, gây ra sự bết dính, bóng dầu trên tóc, tóc bị xẹp và ép sát vào da đầu. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ sinh ra gàu ngày càng nhiều, thậm chí còn sinh ra nấm da đầu. Hãy tham khảo bài viết sau của Nhà thuốc Long Châu để tìm hiểu kỹ hơn tóc bết là gì và mọi thông tin chi tiết về hiện tượng này.

Tóc bết là gì?

Nếu bạn thắc mắc tóc bết là gì và có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không thì bạn có thể yên tâm. Hiện tượng tóc bết là hoàn toàn bình thường. Các tuyến bã nhờn tạo ra một loại dầu tự nhiên gọi là bã nhờn trên da đầu. Bã nhờn có tác dụng dưỡng ẩm da và bôi trơn, giữ cho tóc bóng mượt và ngăn tóc bị khô và gãy.

Mồ hôi và bụi bẩn trộn với bã nhờn phủ lên da đầu và đôi khi cả đỉnh đầu. Đây cũng là điều bình thường và không thể tránh khỏi.

Khi các tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, tạo ra quá nhiều bã nhờn sẽ gây nên hiện tượng tóc bết hay gọi là tóc dầu. Tóc bết tạo cảm giác bóng dầu, bết dính, làm tóc mỏng xẹp, ép sát vào da đầu. Tình trạng này gây mất thẩm mỹ và khiến bạn mất tự tin. Da đầu có quá nhiều dầu cũng dẫn đến việc bùng phát gàu.

Cách gội đầu đúng cách sẽ giúp làm sạch dầu và mang lại sự tươi mới cho mái tóc.

Tóc bết là khi các tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, tạo nhiều bã nhờn, làm tóc bết

Nguyên nhân nào gây tóc bết?

Sau khi tìm hiểu tóc bết là gì, kế tiếp việc xác định được nguyên nhân gây tóc bết có thể giúp bạn kiểm soát được tình trạng này và giữ cho mái tóc luôn khỏe đẹp. Có 7 nguyên nhân thường gặp nhất khiến tóc nhanh bết:

Do cơ địa

Một số người có cơ địa da dầu dẫn đến da đầu bị dầu hoặc bị mất cân bằng hormone hay viêm da đầu, khiến da đầu tiết nhiều bã nhờn hơn, làm cho đầu luôn có nhiều dầu và trong tình trạng bết dính.

Gội đầu quá thường xuyên

Bạn càng gội đầu nhiều, các hóa chất trong dầu gội sẽ làm cho da đầu bị khô. Để tự cân bằng, da đầu sẽ tiết ra nhiều dầu hơn nhằm điều tiết lượng dầu trên da đầu, gây tình trạng tóc bết.

Buộc tóc quá chặt

Buộc tóc đuôi ngựa thường xuyên và quá chặt sẽ làm tóc nhanh bết dính hơn. Da đầu dễ bị bí và tiết ra nhiều dầu hơn ở chân tóc. Ngoài ra, nếu buộc quá chặt, bạn sẽ làm chân tóc bị kéo căng ra, hóa chất có thể ngấm vào tóc gây hư tổn, dẫn đến tóc yếu và dễ bị rụng.

Buộc tóc đuôi ngựa thường xuyên và quá chặt khiến tóc nhanh bết dính hơn

Chọn sai sản phẩm chăm sóc tóc

Cần chọn được đúng loại dầu gội phù hợp với mái tóc của mình. Nếu da đầu bị khô và tóc trở nên khô xơ, bạn nên chọn loại dầu gội cấp ẩm chuyên sâu. Vì nếu không dùng đúng sản phẩm chăm sóc tóc, tóc bạn sẽ bết dính hơn và giảm đi độ bồng bềnh vốn có.

Căng thẳng

Da sẽ xấu đi khi bạn căng thẳng và da đầu cũng bị ảnh hưởng không nhỏ. Tình trạng căng thẳng làm sản sinh cortisol nhiều hơn, khiến bã nhờn tiết ra nhiều hơn và mái tóc cũng nhanh bết hơn.

Gội đầu bằng nước nóng

Nước nóng sẽ làm giãn nở lỗ chân lông, giúp loại bỏ bụi bẩn và hòa tan với lớp dầu thừa trên tóc. Tuy nhiên, nước nóng quá sẽ khiến da đầu bạn bị khô và nhiều chất hóa học từ dầu gội được hấp thụ vào da đầu hơn. Nước nóng còn khiến da đầu tiết nhiều dầu hơn, sinh gàu, gây ngứa cho da đầu.

Chạm tóc quá thường xuyên

Nếu bạn chạm tay lên tóc thường xuyên, tóc bạn sẽ nhanh bết dầu hơn và làm lan nhanh bã nhờn từ chân đến ngọn tóc do ngón tay chứa rất nhiều vi khuẩn và bụi bẩn, chất nhờn.

Mẹo khắc phục tình trạng tóc bết bằng nguyên liệu tự nhiên

Dùng giấm táo và chanh

Để thực hiện cách này, đầu tiên bạn vắt lấy nước cốt chanh rồi hòa tan trong một ly nước lọc. Thêm vào ly hai muỗng cà phê giấm táo, khuấy đều, dùng hỗn hợp thu được thấm ướt toàn bộ tóc, rồi massage nhẹ nhàng, ủ tóc trong 10 phút. Cuối cùng, bạn gội đầu lại cho sạch. Để đạt hiệu quả, bạn cần thực hiện cách làm này mỗi tuần 2 - 3 lần.

Dùng giấm táo kết hợp chanh là một trong những mẹo trị dứt điểm tóc bết

Dùng baking soda

Bạn pha 2 muỗng baking soda với một chút nước, thoa hỗn hợp này lên khắp vùng da đầu, ủ tóc trong khoảng 15 - 20 phút, sau cùng, gội sạch lại bằng nước và dùng khăn mềm lau khô tóc. Bạn thực hiện mẹo này 2 - 3 lần/tuần.

Dùng nha đam

Bạn rửa sạch một lá nha đam, gọt bỏ phần vỏ, cho phần gel trắng vào máy sinh tố xay nhuyễn rồi đổ ra tô, cho vào thêm vài giọt nước cốt chanh và ít dầu gội đầu. Thoa hỗn hợp vừa làm lên tóc và ủ trong 5 phút sau đó gội đầu lại cho sạch.

Dùng rượu trắng

Để thực hiện cách này, bạn pha 100ml rượu trắng với 100ml nước lọc. Dùng hỗn hợp vừa pha để gội đầu trong 3 - 5 phút, sau đó xả tóc lại bằng nước cho sạch. Thực hiện mỗi tuần 2 - 3 lần sẽ đẩy lùi tình trạng tóc bết.

Cách chăm sóc tóc bết

Bạn cũng cần chăm sóc tóc đúng cách như hướng dẫn sau thì mới sớm đạt được hiệu quả và ngăn nguy cơ tóc bị bết trở lại:

Không gội đầu thường xuyên: Tóc dễ bị bết dính hơn nếu gội đầu quá nhiều vì sẽ làm bào mòn lớp dầu tự nhiên của da đầu, lúc này da đầu phải tiết ra nhiều dầu hơn để cung cấp thêm độ ẩm cho da đầu.

Gội đầu đúng cách: Cách gội đầu đúng sẽ làm giảm nguy cơ tóc bết. Đầu tiên, bạn lấy một lượng nhỏ dầu gội đầu thoa lên vùng da đầu và chân tóc, cào nhẹ nhàng, tránh móng tay chà xát mạnh lên da đầu và tóc, dẫn đến dễ kích thích da đầu tăng tiết dầu. Không thoa dầu gội trực tiếp lên ngọn tóc, hãy để dầu gội chảy xuống ngọn tóc trong quá trình xả tóc.

Gội đầu quá nhiều sẽ khiến tóc dễ bị bết dính hơn

Không dùng quá nhiều dầu xả tóc: Dầu xả giúp cung cấp dầu, ngăn tóc bị khô xơ và làm mềm tóc. Nhưng nếu tóc bị bết dính do có quá nhiều bã nhờn thì dùng quá nhiều dầu xả sẽ càng làm tóc bết hơn. Tốt nhất bạn chỉ cần lấy một lượng dầu xả vừa phải, thoa lên phần ngọn và thân tóc sau đó xả bằng nước cho sạch.

Để cho tóc được khô tự nhiên: Dùng máy sấy sẽ tác động nhiệt trực tiếp lên chân tóc, kích thích tuyến mồ hôi hoạt động mạnh dẫn đến tóc dễ bị bết dính. Do đó, tốt nhất bạn nên để tóc khô tự nhiên sau khi gội đầu.

Chọn loại gối có khả năng thấm hút tốt: Chọn vỏ gối được làm bằng chất liệu lụa hay cotton sẽ có khả năng thấm hút mồ hôi tốt, làm giảm tình trạng tích tụ mồ hôi trên tóc khiến tóc nhanh bị nhờn và bết dính.

Hạn chế dùng sản phẩm tạo kiểu tóc: Nếu da đầu của bạn dễ bị nhờn, bết tóc hãy hạn chế dùng sản phẩm tạo kiểu tóc vì chúng là nguyên nhân khiến tóc ngày càng bết dính hơn.

Với những chia sẻ về vấn đề tóc bết là gì, cách chăm sóc cũng như hạn chế tình trạng tóc bết trong bài viết trên đây, bạn sẽ không còn e ngại với mái tóc bết dính khiến bạn mất tự tin nữa.

Xem thêm:

Hướng dẫn cách gội đầu bằng bồ kết không bị bết tóc
Tại sao gội đầu xong vẫn có gàu? Cách gội đúng như thế nào?

Có thể bạn quan tâm

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Dược sĩ Đại họcNguyễn Mỹ Huyền

Đã kiểm duyệt nội dung

Dược sĩ Đại học có nhiều năm kinh nghiệm trong việc tư vấn Dược phẩm và hỗ trợ giải đáp thắc mắc về Bệnh học. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.

Xem thêm thông tin

Chủ đề:Tóc bếtgội đầuChăm sóc tóc

Các bài viết liên quan

5 cách gỡ rối tóc mà không làm tóc bị gãy

Mẹo giúp tóc không bị bết, nhờn khi tập thể dục

Top 6 những serum dưỡng tóc tốt nhất hiện nay

Dầu gội đen tóc giữ được bao lâu​? Những yếu tố ảnh hưởng đến thời gian giữ màu

Nên dùng xịt dưỡng tóc hay dầu dưỡng tóc? So sánh chi tiết

Dưỡng tóc bằng dầu hạt nho​: Lợi ích và cách sử dụng

Vừa duỗi vừa nhuộm được không? Liệu có làm hại tóc không?

Vị trí dễ bỏ quên khi gội đầu và 5 mẹo làm sạch

Tóc bị chẻ ngọn có nên cắt không? Giải đáp và hướng dẫn chăm sóc hiệu quả

Nên hấp dầu hay phục hồi tóc? Giải mã lựa chọn đúng cho mái tóc khỏe đẹp