5 loại trà giúp da đẹp eo thon các nàng nên thử ngay

Trà là loại thức uống được nhiều người yêu thích vì hương vị thanh đạm và tốt cho sức khỏe. Ít người biết rằng ngoài những công dụng phổ biến kể trên, một số loại trà còn hỗ trợ giúp da đẹp và dáng xinh. Ngay sau đây, Nhà thuốc Long Châu sẽ giới thiệu đến bạn 5 loại trà giúp da đẹp eo thon:

Trà đại hồi giúp thúc đẩy tiêu hóa

Đại hồi vốn được biết đến là một loại gia vị có mùi thơm đặc trưng, khá giống với tiểu hồi. Trà đại hồi thu được từ vỏ quả hình ngôi sao của loại cây Illicium verum bắt nguồn từ Trung Quốc. Loài cây dược liệu này vốn được sử dụng phổ biến trong y học cổ truyền để hỗ trợ thúc đẩy tiêu hóa, điều trị rối loạn tiêu hóa, đau bụng, tiêu chảy, nôn,...

Bạn có thể uống trà đại hồi bằng cách ngâm cả quả vào trong ấm nước nóng trong khoảng 10 phút. Có thể uống không hoặc gia giảm thêm đường tùy theo khẩu vị cá nhân.

Trà đại hồi giúp thúc đẩy tiêu hóa và hỗ trợ giảm cân

Trà bạc hà sẽ kiểm soát những gì bạn ăn

Ở Mỹ, người dân thường sử dụng trà bạc hà để hỗ trợ tình trạng đau bụng do kinh nguyệt, bị cảm lạnh hoặc sốt. Hiện nay, loại trà này đã được áp dụng rộng rãi trong hỗ trợ điều trị rối loạn chức năng dạ dày. Không những thế, trà bạc hà còn cho thấy công dụng tuyệt vời trong việc thúc đẩy quá trình tiêu hóa, giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn. Đặc biệt, mùi thơm đặc trưng từ lá bạc hà còn giúp tỉnh táo và thư giãn tinh thần.

Cách pha trà bạc hà: Cho một muỗng cà phê lá bạc hà tươi hoặc phơi khô vào một cốc nước nóng, đậy nắp lại và ngâm trong khoảng 4 - 5 phút. Để tăng thêm vị thanh ngọt cho cốc trà bạc hà, bạn có thể thêm một chút mật ong hoặc cỏ ngọt vào rồi khuấy đều là đã có thể thưởng thức.

Trà xanh thúc đẩy quá trình trao đổi chất

Các chất Epigallocatechine gallate (EGCG) có trong trà xanh đã được nghiên cứu và cho thấy kết quả làm tăng tốc độ trao đổi chất bên trong cơ thể, hỗ trợ giảm cân với khả năng đốt cháy 70 calo trong một ngày. Ngoài ra, trà xanh cũng giàu các chất chống oxy hóa. Các nghiên cứu chỉ ra rằng các catechins chất chống oxy hóa có trong trà xanh hỗ trợ thúc đẩy quá trình trao đổi chất hiệu quả và đốt cháy chất béo dư thừa.

Để hỗ trợ da đẹp eo thon, chị em nên uống trà xanh sau khi ăn sáng khoảng 30 phút. Đây là thời điểm tuyệt vời để trà phát huy tác dụng, hạn chế hấp thu chất béo, giúp lợi tiểu để bài tiết muối dư thừa ra khỏi cơ thể.

Trà xanh giàu chất chống oxy hóa

Hồng trà ngăn ngừa táo bón

Hồng trà được cho là một trong những loại trà có nguồn gốc lâu đời nhất. Với hương vị tuyệt vời, hồng trà là sự kết hợp giữa những búp trà và hoa hồng tươi, mang đến khả năng ngăn ngừa cảm cúm và trúng gió. Vị ngọt tự nhiên của hồng trà còn có thể dưỡng dương khí vì trong loại trà này chứa nhiều protein và đường. Những chất này khi sinh nhiệt sẽ giúp ấm bụng, tăng khả năng chịu lạnh, hỗ trợ hệ tiêu hóa, làm giảm mỡ thừa.

Bên cạnh khả năng bài trừ độc tố và làm đẹp da - dáng, hồng trà còn chứa nhiều vitamin A, B3, C, D và E có tác dụng chống viêm nhiễm. Nó cũng ngăn ngừa táo bón và giúp giảm cân hiệu quả.

Trà ô long chống béo phì

Nhiều kết quả nghiên cứu đã chỉ ra rằng ô long là loại trà bán lên men, trung gian của trà xanh và hồng trà. Tuy nhiên, trà ô long thậm chí có thể có tác dụng mạnh hơn trà xanh thông thường. Loại trà này sẽ thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo, giúp giảm thiểu cholesterol và nồng độ chất béo trong cơ thể nên cũng có tác dụng giảm béo nhất định.

Hiện nay có nhiều loại trà ô long sấy khô trên thị trường, chỉ cần ngâm với nước nóng sẽ cho ra nước trà tinh khiết giàu dưỡng chất.

Pha trà ô long với nước nóng cho ra nước trà tinh khiết

Trên đây là bài viết tổng hợp 5 loại trà giúp da đẹp eo thon các nàng nên thử ngay. Nhà thuốc Long Châu mong rằng với những thông tin trên, các chị em phụ nữ sẽ chọn được cho mình loại trà phù hợp để hỗ trợ cho sức khỏe làn da và vóc dáng.