Khô khớp vai: Nguyên nhân và các dấu hiệu nhận biết

Bệnh lý khô khớp vai tạo ra nhiều bất tiện cho người bệnh, kèm theo tiếng kêu lục khục và đau nhức khi thực hiện các cử động nhẹ. Để có thể hiểu hơn về căn bệnh này, hãy cùng Long Châu tìm hiểu về nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết tình trạng khô khớp vai trong bài viết dưới đây.

Khô khớp vai là gì?

Khô khớp vai thường được xác định bởi sự kêu lục khục và lạo xạo khi cử động khớp vai. Đây là một dạng biểu hiện phổ biến của sự lão hóa xương khớp, thường xuất hiện ở người trung niên và người già. Tuy nhiên, ngày nay, vấn đề này cũng phổ biến ở người trẻ do nhiều nguyên nhân khác nhau.

Khô khớp vai thường xuất hiện ở người trung niên và người già

Khớp vai đảm bảo tính linh hoạt của cánh tay và thường xuyên tham gia vào các hoạt động vận động. Do đó, chúng có nguy cơ cao về tổn thương và các bệnh lý liên quan đến khớp, bao gồm hiện tượng khô khớp. Người bị khô khớp vai thường trải qua những dấu hiệu rõ ràng nhất vào mỗi buổi sáng khi thức dậy.

Các dấu hiệu nhận biết tình trạng khô khớp vai

Đối với hầu hết những người trải qua tình trạng khô khớp vai, họ thường không đặc biệt quan tâm đến nó cho đến khi triệu chứng trở nên nặng hơn và xuất hiện cùng với các dấu hiệu khác. Khi nhận thức được sự nghiêm trọng của tình trạng, họ bắt đầu tìm kiếm cách chữa trị. Dưới đây là một số dấu hiệu có thể giúp người bệnh nhận diện sớm tình trạng khô khớp vai, từ đó có thể áp dụng các biện pháp điều trị kịp thời và bảo vệ khớp vai của mình:

Âm thanh kêu khi cử động khớp: Khi xoay cánh tay hoặc thực hiện các động tác nâng lên và hạ xuống, người bệnh có thể nghe thấy tiếng kêu lục khục từ khớp vai, mặc dù không có cảm giác đau nhức. Đây là một dấu hiệu đầu tiên cảnh báo về nguy cơ mắc bệnh khô khớp vai.
Đau nhức ở khớp vai: Ở giai đoạn bệnh tiếp theo, người bệnh có thể trải qua những cơn đau nhức ở khớp vai, có thể là đau âm ỉ, châm chích hoặc đau nhói.
Mức độ đau nhức gia tăng và lan rộng sang các vùng khác: Các cơn đau xuất hiện ngày càng thường xuyên và kéo dài, lan rộng ra những vùng khác như: Bả vai hoặc cánh tay. Điều này ảnh hưởng đáng kể đến khả năng thực hiện các hoạt động xoay khớp vai và cầm nắm.
Sưng đỏ đi kèm với nóng sốt: Ngoài cảm giác đau nhức, khi mắc bệnh khô khớp vai, người bệnh có thể trải qua tình trạng sưng đỏ quanh bả vai, đồng thời có biểu hiện sốt do phản ứng viêm trong khớp vai. Trong trường hợp này, việc thăm bác sĩ ngay từ khi xuất hiện các triệu chứng là quan trọng để đặt ra phương pháp điều trị phù hợp.

Khi mắc bệnh khô khớp vai có thể xuất hiện tình trạng sưng đỏ đi kèm nóng sốt

Việc nhận biết sớm các dấu hiệu trên giúp người bệnh chủ động thăm bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp và ngăn chặn tình trạng khô khớp nặng hơn.

Những nguyên nhân gây khô khớp vai

Khô khớp vai thường xuất hiện phổ biến ở người từ 40 tuổi trở lên do ảnh hưởng của quá trình lão hóa. Tuy nhiên, cả lối sống không khoa học và chấn thương cũng có thể làm cho một số người trẻ trải qua tình trạng này.

Thoái hóa khớp

Sụn khớp là nơi tiếp giáp giữa các đầu xương, đóng vai trò bảo vệ, giảm ma sát và sang chấn khi cơ thể chuyển động. Theo thời gian, quá trình lão hóa gây tổn thương cho cả sụn khớp và xương dưới sụn, làm suy giảm hoạt động của các cấu trúc xung quanh khớp, bao gồm cả bao hoạt dịch - nơi sản xuất chất dịch nhờn, làm cho khớp trở nên khô. Do đó, khi cử động vai, người mắc bệnh thoái hóa khớp có thể nghe thấy tiếng kêu lục khục do tình trạng khô khớp vai gây ra.

Bệnh lý về xương khớp khác

Ngoài thoái hóa khớp, khô khớp vai cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo về việc bạn có thể mắc phải một số bệnh lý xương khớp khác như: Viêm khớp dạng thấp, viêm khớp vảy nến hoặc nhiễm trùng khớp. Những bệnh lý này ảnh hưởng đến sự điều tiết của dịch khớp, làm cho sụn khớp không nhận được đủ chất dinh dưỡng cần thiết, dẫn đến tình trạng khô khớp.

Chấn thương

Khớp vai, một trong những khớp có cường độ cử động cao nhất trong cơ thể, thường xuyên phải đối mặt với áp lực lớn khiến cho những người tham gia các hoạt động thể thao (tennis, bơi lội, cầu lông) hoặc những người làm công việc yêu cầu sự vận động của vai có nguy cơ chấn thương cao. Khi bị chấn thương, khớp vai có thể giảm tiết chất nhờn, dẫn đến tình trạng khô khớp và cứng khớp.

Những người tham gia các hoạt động thể thao có nguy cơ chấn thương cao

Lão hóa

Nước (70%), collagen type II (20%), và proteoglycan (10%) là các thành phần quan trọng tạo nên cấu trúc của sụn khớp. Sụn khớp, một mô trong suốt và đàn hồi, chịu trách nhiệm giảm ma sát đầu xương, được duy trì và nuôi dưỡng bởi dịch khớp và xương dưới sụn. Màng hoạt dịch, mặt trong của túi khớp, sản xuất và bài tiết dịch khớp, giữ cho các khớp hoạt động mượt mà và linh hoạt.

Khi quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể diễn ra, thường bắt đầu từ khoảng 30 tuổi, chức năng của nhiều phần trong cơ thể, bao gồm cả bao hoạt dịch trở nên yếu đi. Bao hoạt dịch không sản xuất đủ chất nhờn để bảo vệ và nuôi dưỡng sụn, dẫn đến tình trạng khô khớp.

Các thói quen thiếu khoa học

Thói quen hoạt động và làm việc không đúng như: Tập luyện quá mức, thời gian ngồi lâu liên tục, ngồi với tư thế lệch vai và việc nằm một bên khi ngủ. Đây đều là những yếu tố có thể tăng nguy cơ phát triển tình trạng khô khớp vai, đặc biệt là ở nhóm người trẻ. Thường thì người trẻ không chú ý nhiều đến vấn đề xương khớp, có xu hướng tỏ ra lo lắng ít vì họ cảm thấy mình còn trẻ và khỏe mạnh. Tuy nhiên, sự lơ là này có thể khiến cho bệnh khô khớp vai trở nên nghiêm trọng hơn.

Mất cân bằng dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng không cân đối, với việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm như thịt đỏ, đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ và nội tạng động vật,... cùng việc lạm dụng các chất kích thích như rượu, bia,... có thể gây gián đoạn trong quá trình trao đổi chất ở khớp. Điều này kích thích quá trình lão hóa của khớp, và một trong những biểu hiện rõ ràng chính là tình trạng khô khớp vai.

Lạm dụng các chất kích thích có thể gây gián đoạn quá trình trao đổi chất ở khớp

Ngoài ra, thừa cân và béo phì có thể tăng áp lực lên các khớp, ảnh hưởng đến sự ổn định và hoạt động bên trong của chúng, làm tăng nguy cơ mắc bệnh khô khớp vai. Các dị tật bẩm sinh cũng có thể góp phần vào tình trạng khô khớp và giảm chức năng vận động của khớp vai.

Tóm lại, khô khớp vai là một vấn đề phổ biến, không chỉ ở nhóm người trung niên mà còn ở người trẻ do ảnh hưởng của lối sống và những thói quen không lành mạnh. Bài viết đã đề cập đến những dấu hiệu nhận biết và nguyên nhân gây ra tình trạng này. Hãy đảm bảo thực hiện kiểm tra sức khỏe định kỳ và thảo luận với bác sĩ để có phương pháp điều trị và quản lý phù hợp nhất cho tình trạng của bạn.

Có thể bạn quan tâm

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Dược sĩ Đại họcNguyễn Thị Hồng Nhung

Đã kiểm duyệt nội dung

Tốt nghiệp đại học Khoa Dược. Có kinh nghiệm hơn 10 năm trong lĩnh vực Dược phẩm, tư vấn thuốc và thực phẩm chức năng. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.

Xem thêm thông tin

Chủ đề:Khô khớpBệnh xương khớpCơ xương khớp

Các bài viết liên quan

Bị đau xương ức khi mang thai: Nguyên nhân và cách cải thiện hiệu quả

Độ tuổi bị loãng xương phổ biến là khi nào? Những điều cần biết và cách phòng ngừa sớm

Bệnh vôi hóa sụn sườn là gì? Nguyên nhân gây bệnh và phương pháp điều trị phù hợp

Nguyên nhân gây ra các bệnh về xương khớp

Chỉ số Ritchie là gì? Ý nghĩa của chỉ số Ritchie đối với sức khỏe bệnh nhân

Hiểu cơ chế viêm khớp dạng thấp để kiểm soát bệnh hiệu quả

Tình trạng đau bàn tay: Dấu hiệu nhận biết, nguyên nhân và phương pháp điều trị

Khô khớp ngón tay: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị hiệu quả

Cơ ức đòn chũm là gì? Cách giãn cơ hiệu quả ngay tại nhà

5 bài tập cho cơ trán giúp giảm nếp nhăn, cải thiện độ săn chắc