Hướng dẫn cách bảo quản phô mai tách muối cho bé ăn dặm

Phô mai chứa nhiều giá trị dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, trong đó phô mai tách muối là loại thực phẩm hữu cơ được nhiều gia đình lựa chọn cho bé sử dụng. Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu các bảo quản phô mai tách muối cho bé ăn dặm đúng cách nhé!

Thế nào là phô mai tách muối?

Phô mai tách muối là một loại thực phẩm hữu cơ tuyệt vời, tách từ muối và không chứa đường. Đây là nguồn dinh dưỡng giàu canxi, vitamin, DHA, sắt và nhiều chất dinh dưỡng khác cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Với hình dáng miếng dẹt dễ ăn và không gây nghẹn, phô mai tách muối là sự lựa chọn hoàn hảo cho bé. Đồng thời, hương vị thơm ngon, mềm mại và dẻo dai của phô mai sẽ chắc chắn làm hài lòng khẩu vị của các bé.

Giá trị dinh dưỡng của phô mai tách muối

Phô mai tách muối là một lựa chọn tuyệt vời cho việc bổ sung dinh dưỡng cho bé. Sản phẩm không chứa đường, đảm bảo an toàn khi sử dụng cho các bé từ 6 tháng tuổi trở lên. Với hàm lượng dinh dưỡng cao, phô mai tách muối cung cấp 130mg canxi cùng nhiều dưỡng chất quan trọng khác giúp trẻ phát triển cơ thể khỏe mạnh.

Phô mai tách muối cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ

Bên cạnh đó, hàm lượng canxi và vitamin D giúp xương chắc khỏe và phát triển chiều cao nhanh chóng, đồng thời thành phần DHA và EPA hỗ trợ hình thành và phát triển não bộ. Ngoài ra, Vitamin D3 trong phô mai tách muối góp phần hỗ trợ hấp thụ canxi, vitamin A, sắt và DHA giúp bé tăng cường sức khỏe và phát triển một cách toàn diện.

Thời điểm dùng phô mai tách muối cho bé ăn dặm

Các bé từ 6 tháng tuổi trở lên đều có thể bổ sung chất dinh dưỡng từ phô mai tách muối. Ngoài ra, các mẹ có thể kết hợp với thức ăn dặm cùng phô mai tách muối cho bé giúp tăng cường dưỡng chất. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại phô mai tách muối phù hợp với từng giai đoạn phát triển của bé:

Giai đoạn 1: Trẻ từ 6 - 18 tháng tuổi.

Giai đoạn 2: Trẻ từ 19 - 36 tháng tuổi.

Giai đoạn 3: Trẻ từ 4 tuổi trở lên.

Ăn phô mai tách muối bao nhiêu mỗi ngày?

Mặc dù phô mai tách muối cho bé ăn dặm cung cấp nhiều dinh dưỡng, nhưng mẹ cần phải theo dõi quá trình ăn uống của bé và cân nhắc liều lượng phù hợp. Dưới đây là một số lời khuyên mẹ có thể tham khảo:

Với trẻ dưới 1 tuổi: Mẹ nên cho bé ăn 1/2 đến 1 miếng mỗi lần ăn, không nên cho bé ăn quá nhiều. Tốt nhất nên cho bé ăn cách ngày, khoảng 3 - 4 lần/tuần.

Với trẻ từ 1 tuổi trở lên: Mẹ có thể cho bé ăn 1 miếng mỗi ngày vào buổi sáng để cơ thể bé hấp thụ tốt hơn. Không nên cho bé ăn quá nhiều, tối đa là 1 - 2 miếng mỗi ngày (tương đương với khoảng 12-14g/ngày). Hàm lượng dinh dưỡng trong từng sản phẩm phô mai tách muối có thể khác nhau, vì vậy, các mẹ cần đọc kỹ nhãn mác sản phẩm trước khi cho bé sử dụng nhé!

Các mẹ cần lưu ý liều lượng sử dụng phô mai tách muối ăn dặm cho bé

Hướng dẫn cách bảo quản phô mai tách muối cho bé ăn dặm

Để bảo quản phô mai tách muối, mẹ nên để nó trong ngăn mát của tủ lạnh và chỉ sử dụng trong vòng 5-7 ngày ở nhiệt độ phòng. Tuyệt đối không cho bé dưới 6 tháng tuổi ăn phô mai.

Khi chế biến phô mai tách muối cho bé ăn dặm, nên chờ món ăn chín và tắt bếp. Sau đó, chờ món ăn nguội khoảng 70-80 độ C trước khi cho phô mai vào. Việc này giúp giữ nguyên giá trị dinh dưỡng trong phô mai.

Không nên kết hợp phô mai với một số thực phẩm như cua, lươn, rau mồng tơi, rau dền,... để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Vì lượng chất béo trong phô mai tách muối khá cao, mẹ cần giảm lượng dầu ăn khi chế biến món ăn để đạt được sự cân bằng cần thiết cho lượng dinh dưỡng.

Cuối cùng, mẹ cần chú ý cho bé ăn đúng liều lượng, tránh ăn quá nhiều gây thừa chất dinh dưỡng.

Ăn phô mai tách muối vào thời gian nào trong ngày?

Phô mai là một loại thực phẩm rất phổ biến và được ưa chuộng trên khắp thế giới. Có rất nhiều loại phô mai khác nhau như phô mai con bò cười, phô mai sợi, phô mai que, phô mai tách muối,... Phô mai cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe và phù hợp với mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng ăn phô mai lúc nào tốt nhất.

Theo một số chuyên gia dinh dưỡng, buổi trưa là thời điểm tốt nhất để ăn phô mai. Điều này bởi vì lúc này cơ thể đã sử dụng hết năng lượng từ bữa sáng và cần bổ sung thêm nguồn năng lượng mới để tiếp tục hoạt động. Khác với nhiều loại thực phẩm và nước ép trái cây, ăn phô mai vào buổi trưa sẽ cung cấp nguồn năng lượng tức thì cho cơ thể và giúp vận chuyển các chất dinh dưỡng đến các cơ quan khác trong cơ thể hiệu quả.

Ngoài việc chọn loại phô mai chất lượng và ăn đúng liều lượng, bạn cần bổ sung đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Uống đủ nước sẽ giúp cơ thể tiêu hóa phô mai tốt hơn và giảm nguy cơ táo bón.

Các bố mẹ nên cho bé ăn phô mai tách muối vào buổi trưa

Bài viết trên đây là những chia sẻ của Nhà thuốc Long Châu về nội dung hướng dẫn cách bảo quản phô mai tách muối cho bé ăn dặm đúng cách. Mong rằng qua những giải đáp phía trên, bạn sẽ có thể học hỏi thêm nhiều kiến thức hữu ích khi sử dụng phô mai tách muối cho buổi ăn dặm của bé và cách bảo quản phô mai cho bé hiệu quả. Đừng quên, thường xuyên theo dõi Long Châu để có thêm hiểu biết nhiều thông tin về sức khỏe cho bản thân và gia đình nhé!

Tuyết Trâm