Giải đáp: Bà bầu tắm có được kỳ bụng không?

Khi mang thai, việc tắm rửa, vệ sinh cá nhân cho bà bầu không còn đơn giản như trước. Để đảm bảo an toàn cho bản thân và thai nhi, các bà mẹ không chỉ phải chọn nhiệt độ nước tắm và thời gian tắm phù hợp đồng thời tránh cọ xát vào các bộ phận nhạy cảm trên cơ thể, có thể ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của thai nhi.

Khi mang thai, việc tắm rửa, vệ sinh cá nhân cho bà bầu không còn đơn giản như trước

Bà bầu tắm có được kỳ bụng hay không?

Khi tắm, mọi người có thói quen kỳ cọ khắp cơ thể. Đối với phụ nữ, kỳ cọ dưới vòi hoa sen không chỉ giúp loại bỏ bụi bẩn mà còn là cách chăm sóc da hiệu quả. Nhưng khi mang thai, việc kỳ cọ trong bồn tắm có thể gây ra nhiều tác động xấu, đặc biệt là vị trí hình thành của thai nhi. Vậy bà bầu có được tắm kỳ bụng hay không? Các bà bầu cần lưu ý câu trả lời cho câu hỏi này là đừng bao giờ kì cọ mạnh bụng trong khi tắm lúc mang thai nhé.

Trong khi tắm, việc vệ sinh vùng da bụng và rốn là cần thiết nhưng có thể gây nguy hiểm cho thai nhi. Khi bà bầu lấy chất bẩn trên rốn sẽ làm trầy xước da và gây nhiễm trùng, trường hợp nặng có thể dẫn đến sảy thai. Để an toàn, bạn nên dùng khăn mềm lau nhẹ vùng bụng và dùng tăm bông để làm sạch bụi bẩn trên rốn khi tắm.

Hướng dẫn cách tắm đúng cho phụ nữ khi mang thai

Để có một thai kỳ an toàn, bà bầu cần lưu ý những hướng dẫn cụ thể khi tắm:

Tắm bằng nước có nhiệt độ thích hợp, tắm không quá 15 phút và hạn chế ngâm bồn lâu khi mang thai.

Phụ nữ mang thai không nên ngồi xổm khi gội đầu vì có thể ảnh hưởng đến tử cung. Tốt hơn hết bạn nên nhờ ai đó gội đầu cho mình hoặc đến tiệm làm tóc để thư giãn.

Trong quá trình tắm bà bầu nên giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ, vì khi mang thai vùng kín của mẹ bầu sẽ tiết ra nhiều chất nhờn và có mùi hôi tương đối nồng. Vì vậy, vùng kín phải được giữ sạch sẽ để tránh nhiễm trùng. Nhưng lưu ý bà bầu không nên thụt rửa âm đạo quá sâu để tránh làm tổn thương vùng kín.

Đặc biệt khi tắm không nên kỳ cọ mạnh mà chỉ nên tắm nhẹ nhàng các bộ phận trên cơ thể. Vùng rốn của mẹ bầu có thể vệ sinh sạch sẽ bằng tăm bông, không nên móc bằng tay, vì dễ gây sảy thai.

Bà bầu có nên tắm nước nóng khi mang thai?

Bà bầu có nên tắm nước nóng khi mang thai không cũng là một trong những băn khoăn của nhiều chị em. Thực tế, về vấn đề tắm nước nóng khi mang thai, các chuyên gia y tế đã nhiều lần khuyến cáo bà bầu không nên xông hơi, tắm nước nóng, ngâm bồn nước nóng khi mang thai. Vì việc này không có lợi cho sức khỏe của mẹ bầu mà còn gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi.

Bà bầu không nên tắm nước nóng

Tại sao tắm nước nóng khi mang thai lại không tốt?

Nói về lý do bà bầu không nên tắm nước nóng khi mang thai, các chuyên gia y tế lý giải:

Khi bà bầu tắm nước nóng, nhiệt độ của nước ối cũng tăng cao, có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai nhi.

Ngoài ra, khi tắm nước nóng, thân nhiệt của mẹ bầu sẽ tăng cao, cơ thể mẹ bầu có khả năng tiết mồ hôi để tản nhiệt nhưng thai nhi thì không. Thân nhiệt ở bà bầu tăng cao có thể khiến các tế bào của thai nhi bị phá hủy, cản trở quá trình trao đổi oxy cho thai nhi. Điều này có thể dẫn đến việc thai nhi bị ngạt thở, làm tăng nguy cơ bị dị tật bẩm sinh ở thai nhi hoặc sẩy thai.

Nếu bà bầu tắm nước nóng với nhiệt độ cao hơn 38 độ C, thai nhi dễ bị dị tật ống thần kinh. Nếu nước nóng vượt quá 40 độ C sẽ khiến bà bầu chóng mặt, thậm chí mất nhận thức tạm thời.

Đặc biệt, hơi nóng của nước còn có thể gây tụt huyết áp ở bà bầu, là một trong những tình trạng nguy hiểm nhất gây giảm lượng máu đến nhau thai của thai nhi, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của thai nhi.

3 bộ phận mẹ bầu không nên chạm mạnh khi tắm

Để tránh những sự cố không mong muốn khi tắm, bà bầu cần tránh dùng lực chạm vào 3 bộ phận sau:

Rốn: Rốn là bộ phận tiếp nối trực tiếp với thai nhi nên nếu mẹ bầu dùng tay kỳ mạnh hoặc móc những thứ bẩn ở rốn sẽ rất dễ gây sảy thai. Vì vậy, các chuyên gia y tế khuyến cáo bà bầu chỉ nên vệ sinh rốn bằng khăn và tăm bông, tránh kỳ cọ, chà mạnh vùng rốn khi tắm.

Ngực: Khu vực tiếp theo bà bầu cần hạn chế tiếp xúc khi tắm là bầu ngực. Bởi khi mang thai, bầu ngực của mẹ bầu thường rất nhạy cảm, va chạm thường xuyên có thể gây kích ứng gây co bóp tử cung, khiến động thai, sinh non. Do đó, bà bầu khi tắm chỉ nên lau nhẹ ngực bằng khăn mềm.

Bụng bầu: Bụng bầu cũng là vùng rất nhạy cảm nên bà bầu cần hạn chế sờ, cọ vùng này khi tắm. Đặc biệt, không được để nước nóng xả trực tiếp vào bụng sẽ làm tăng nguy cơ sảy thai.

Bụng bầu cũng là vùng rất nhạy cảm nên bà bầu cần hạn chế sờ, cọ vùng này khi tắm

Một số điều bà bầu nên làm và không nên làm khi tắm

Có một số điều bà bầu cần lưu ý khi tắm để tránh nguy cơ gặp sự cố không mong muốn.

Phụ nữ mang thai nên tắm vào khoảng 5 đến 7 giờ chiều, thời gian tắm không quá 15 phút, lưu ý không tắm khi vừa ngủ dậy, tắm khuya.

Không nên tắm sau bữa ăn vì có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và hạ đường huyết, gây nguy hiểm cho cả bà bầu và thai nhi.

Không tắm gội khi bạn đang bị huyết áp thấp, vì các mạch máu trong cơ thể giãn ra và không có đủ lưu lượng máu lên não, điều này có thể gây nguy hiểm.

Không nên tắm bằng nước quá nóng mà chỉ nên tắm ở nhiệt độ vừa phải để không ảnh hưởng đến sức khỏe thai phụ.

Mong rằng với những chia sẻ về việc bà bầu tắm kỳ bụng, các mẹ bầu có thể chăm sóc bản thân tốt hơn trong suốt thai kỳ. Ngoài việc chú ý đến việc tắm rửa, bà bầu cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh để có một thai kỳ khỏe mạnh nhé.

Thuý Nguyễn