“Đánh bay” nám da ở tuổi dậy thì như thế nào?

Tuổi dậy thì là giai đoạn mà các bạn thiếu niên có nhiều thay đổi cả về cơ thể và tâm lý. Trong đó, các vấn đề về da được bạn nữ đặc biệt quan tâm. Bên cạnh hiện tượng nổi mụn, nám da xuất hiện cũng là nguyên nhân khiến nhiều bạn cảm thấy tự ti. Hãy cùng theo dõi ngay những nguyên nhân và cách trị nám da để có một làn da khỏe mạnh trong tuổi dậy thì nhé!

Nguyên nhân gây nám da ở tuổi dậy thì

Nám da ở tuổi dậy thì là hiện tượng xuất hiện những đốm nhỏ màu nâu trên da. Thanh thiếu niên khi bước vào độ tuổi dậy thì, vùng nám thường tập trung ở gò má, sống mũi, cằm hoặc trên trán. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến làm xuất hiện nám. Đó là:

Ảnh hưởng của tia UV

Melanin là một sắc tố tự nhiên có khả năng quyết định màu da của con người. Vai trò của sắc tố này là chống nắng và bảo vệ da khỏi tia cực tím. Tuy nhiên, khi da phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều sẽ xảy ra hiện tượng gia tăng đột biến sắc tố melanin. Đây chính là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến hiện tượng nám da tuổi dậy thì, khi nhiều bạn trẻ chưa được trang bị đủ kiến thức về chống nắng cho da.

Tia UV từ ánh nắng mặt trời sẽ làm tăng sắc tố melanin

Nội tiết tố thay đổi

Ngoài tiếp xúc với tia UV có trong ánh nắng mặt trời, việc nội tiết tố thay đổi cũng có thể gây nám da. Tuổi dậy thì là giai đoạn hormone sinh dục được sản sinh ra với số lượng lớn. Đặc biệt, trong hormone sinh dục nữ có nhiều estrogen và progesterone. Các chất này vô cùng nhạy cảm và có thể làm gia tăng sắc tố da. Đây cũng là lý do nám da ở tuổi dậy thì thường phổ biến hơn ở nữ giới.

Hậu quả của các bệnh lý về da

Nguyên nhân gây ra nám da tuổi dậy thì cũng có thể là từ các bệnh lý về da như: Viêm da, mụn trứng cá, chấn thương do sử dụng dao cạo,... Các bạn trẻ lúc này chưa có đủ kiến thức về chăm sóc hay làm sạch da. Nhiều bạn còn có thói quen tự nặn mụn tại nhà. Điều này vô tình làm vi khuẩn xâm nhập, vừa khiến bệnh về da lâu khỏi, vừa làm hình thành các vết nám trên da.

Thói quen sinh hoạt không lành mạnh

Thói quen không lành mạnh và sinh hoạt không điều độ là tình trạng phổ biến trong giới trẻ. Nhiều bạn trẻ thường ưa thích những loại đồ ăn vặt, hay thức ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ. Hơn nữa, tuổi dậy thì là thời kỳ sức khỏe cảm xúc của con người có nhiều thay đổi. Các bạn trẻ khi bước vào giai đoạn này thường trở nên nhạy cảm và dễ bị stress hơn. Những thói quen xấu này không chỉ gây ra mụn trứng cá mà còn làm xuất hiện nám trên da.

Ngoài ra, make up nhiều ở tuổi dậy thì cũng là nguyên nhân xuất hiện nám da.

Nhiều bạn nữ ở tuổi dậy thì có thói quen sinh hoạt không lành mạnh khiến nám da xuất hiện

Một số phương pháp trị nám da tuổi dậy thì

Khi gặp tình trạng nám da tuổi dậy thì, các bạn cần chú ý hơn tới vấn đề chăm sóc da như: Bôi kem chống nắng thường xuyên, làm sạch da cẩn thận, xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh,... Bên cạnh đó, bạn có thể tham khảo một số cách sau đây để quá trình hồi phục làn da diễn ra hiệu quả hơn. Đó là:

Gel nha đam

Nha đam là thành phần thường thấy trong nhiều sản phẩm chăm sóc da. Lý do là vì nha đam không chỉ có khả năng dưỡng ẩm, làm dịu khi da cháy nắng mà còn bảo vệ da khỏi tia cực tím. Nhiều nghiên cứu cũng đã khẳng định tác dụng tuyệt vời của nha đam khi điều trị nám da. Cách sử dụng loại thực vật này để trị nám phổ biến nhất là đắp trực tiếp gel nha đam lên da.

Cà chua

Trong cà chua chứa một hàm lượng lớn lycopene, một chất có khả năng chống oxy hóa mạnh. Chất này sẽ làm gián đoạn các phản ứng oxy hóa xảy ra trong cơ thể, ngăn chặn sự hình thành sắc tố melanin. Vì thế, cà chua vừa giúp bổ sung vitamin, làm sáng da, vừa giảm nám da tuổi dậy thì hiệu quả.

Cà chua có tác dụng làm sáng da hiệu quả

Mướp đắng

Mướp đắng hay khổ qua không chỉ là thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn là bài thuốc truyền thống trị nhiều bệnh về da. Trong mướp đắng chứa nhiều chất dinh dưỡng như: Vitamin E, vitamin C, protid, axit amin, kali,... Những chất này có khả năng ức chế tận gốc sự phát triển của nám da.

Thanh dưỡng da Transino Whitening Stick

Nám da là nỗi lo lắng của nhiều người, đặc biệt là những bạn trẻ đang bước vào tuổi dậy thì. Ngoài sử dụng các biện pháp từ thiên nhiên, bạn có thể tham khảo ngay thanh dưỡng trắng da trị nám Transino Whitening Stick để cải thiện tình trạng nám da của bản thân. Đây là sản phẩm đến từ thương hiệu Transino nổi tiếng tại Nhật Bản, được chứng minh có nhiều ưu điểm vượt trội như:

Thiết kế dạng thanh, nhỏ gọn, tiện lợi, dễ dàng mang theo khi cần sử dụng.

Ngăn ngừa sản sinh sắc tố melanin, hỗ trợ điều trị nám từ sâu bên trong.

Chứa trehalose có tác dụng giữ ẩm, giúp làn da luôn căng bóng.

Cải thiện những vùng da không đều màu hay các vết sạm, mang lại làn da trắng hồng.

Bảo vệ da trước những tác hại của tia UV.

Thanh dưỡng da Transino Whitening Stick giúp trị nám ở tuổi dậy thì

Nám da tuổi dậy thì sẽ không còn là nỗi ám ảnh nếu bạn hiểu rõ nguyên nhân và cách khắc phục. Hy vọng những thông tin trên đây sẽ giúp bạn biết chăm sóc đúng cách để luôn có một làn da khỏe mạnh khi trưởng thành!

Thu Trang