Giải đáp: Rau răm có tác dụng gì cho da mặt?

Rau răm là một loại rau gia vị phổ biến giúp tăng thêm hương vị cho nhiều món ăn. Tuy nhiên, nhiều người không biết rằng đây còn là một loại dược liệu tự nhiên có nhiều lợi ích đối với làn da. Vậyrau răm có tác dụng gì cho da mặt, mời bạn cùng tìm hiểu rõ hơn trong bài viết dưới đây nhé.

Sơ lược về cây rau răm

Rau răm còn có một số tên gọi khác là thủy liễu, thủy lục,... Đây là loài cây thân thảo, có khả năng bén rễ ở thân, ưa ẩm và sống quanh năm. Thân cây màu trắng hoặc màu tía, lá đơn hình mác, mọc so le và cuống ngắn. Thân và lá của rau răm đều có mùi thơm đặc trưng, dễ chịu.

Rau răm được trồng chủ yếu để làm gia vị, ngoài ra còn có thể hái để làm thuốc. Cây có thể thu hoạch suốt năm, thường được sử dụng tươi hoặc sấy khô dùng dần.

Rau răm có khả năng tốt trong việc gia tăng hương vị cho một số món ăn

Tác dụng của rau răm

Theo các tài liệu y học, rau răm là một loại dược liệu có thành phần khá đa dạng và đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Theo y học cổ truyền

Rau răm là loại rau có mùi thơm, vị cay nồng, đắng nhẹ, tính ấm và chứa tinh dầu. Trong Đông y, rau răm có tác dụng trợ tiêu hóa, ấm bụng, giải độc, sát trùng, chống viêm, hoạt huyết, là phương pháp hạ sốt tốt,... Do đó, rau được sử dụng để chủ trị một số bệnh như đầy hơi, nôn mửa, dạ dày không tiêu, chữa bệnh lý ngoài da như nấm, lang ben,...

Theo y học hiện đại

Một số tác dụng của rau răm theo y học hiện đại có thể kể đến là:

Hỗ trợ và kích thích tiêu hóa, làm ấm bụng, giảm tình trạng nôn hoặc đầy bụng,đầy hơi, khó tiêu,...
Hạ sốt, chữa cảm cúm, chống oxy hóa, ngừa lão hóa, chống lại các gốc tự do nhờ chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào.
Ngăn chặn sự phát triển của nấm, có khả năng kháng nấm hiệu quả.
Làm dịu da, giảm ngứa, tăng cường hàng rào bảo vệ cho da, từ đó giúp da trở nên đẹp hơn.

Theo y học hiện đại, ăn rau răm giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn

Vậy đối với làm đẹp thì rau răm có tác dụng gì cho da mặt? Cùng theo dõi tiếp nhé!

Rau răm có tác dụng gì cho da mặt?

Trong rau răm có chứa nhiều thành phần có lợi cho làn da, đó là các vitamin cần thiết (C, E,...) và các chất chống oxy hóa (flavonoid, catechin, carotene,...). Nghiên cứu về tác dụng của rau răm trong làm đẹp cho thấy chiết xuất rau răm có thể làm trẻ hóa da và tăng cường hình thành collagen.

Ngoài ra, rau răm còn đem đến nhiều công dụng trong việc chăm sóc da mặt như: Hỗ trợ làm sạch da, se khít lỗ chân lông, ngừamụn nội tiết, mụn trứng cá, phòng tình trạng viêm nhiễm, giúp da trở nên tươi sáng, mịn màng,...

Rau răm có tác dụng gì cho da mặt? Hỗ trợ tăng cường collagen cho da

Một số cách sử dụng rau răm để làm đẹp da

Rau răm là một nguyên liệu chăm sóc da tự nhiên có thể mang đến hiệu quả không ngờ nếu sử dụng đúng cách. Bạn có thể tham khảo và áp dụng một số cách làm đẹp da với rau răm dưới đây.

Xông mặt bằng rau răm

Chuẩn bị:

1 nắm rau răm;
1 muỗng muối;
1 lít nước.

Cách thực hiện:

Cho nước và muối vào nồi, khuấy cho tan muối rồi đun sôi.
Rau răm rửa sạch, vò ra và cho vào nồi.
Sau khi rửa mặt, tiến hành xông hơi với nồi nước rau răm.
Cuối cùng, rửa lại mặt với nước sạch.
Áp dụng 2 - 3 lần/tuần.

Dùng rau răm trị mụn

Chuẩn bị:

1 nắm rau răm;
2 lít nước.

Cách thực hiện:

Rau răm rửa sạch, cho vào nồi đun sôi với 2 lít nước trong khoảng 15 phút.
Rửa sạch mặt, sau đó dùng nước này để rửa mặt vào buổi sáng hoặc buổi tối thay cho nước rửa mặt thông thường.
Thực hiện 1 - 2 lần/tuần.

Sử dụng nước rau răm có khả năng trị mụn đầu đen hiệu quả

Se khít lỗ chân lông với rau răm

Chuẩn bị:

1 nắm rau răm;
2 lít nước.

Cách thực hiện:

Rau răm đem rửa thật sạch, sau đó cho vào máy xay nhuyễn với một ít muối, lọc lấy phần nước cốt, bỏ bã rau đi.
Rửa sạch mặt rồi thoa đều hỗn hợp nước rau răm lên da.
Massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất trong nước rau răm thẩm thấu vào da.
Chờ 30 phút, khi thấy hỗn hợp khô trên da thì rửa sạch lại mặt với nước ấm, sau đó vỗ nhẹ nước lạnh lên, lau khô rồi thoa toner để cân bằng da.
Mỗi tuần, thực hiện 1 - 2 lần.

Trị sẹo rỗ bằng rau răm

Chuẩn bị:

1 nắm rau răm;
2 lít nước.

Cách thực hiện:

Rau răm rửa sạch, đem giã nát và dùng một tấm vải sạch để lọc lấy phần nước rau.
Xông mặt với nước ấm, sau đó thấm bông tẩy trang vào nước rau răm rồi thoa đều lên da.
Massage nhiều lần cho da thấm sâu các dưỡng chất, để hỗn hợp khô tự nhiên trên da, cuối cùng rửa lại mặt với nước sạch.
Áp dụng mỗi tuần 2 - 3 lần.

Trên đây là những thông tin giúp bạn giải đáp thắc mắcrau răm có tác dụng gì cho da mặt. Bên cạnh đó, bài viết cũng chia sẻ đến bạn một số cách cải thiện và làm đẹp da tự nhiên với rau răm. Hy vọng bạn sẽ áp dụng thành công để có một làn da sáng khỏe, mịn màng và tươi trẻ hơn.

Cẩm Ly

Nguồn tham khảo: Tổng hợp

Có thể bạn quan tâm

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Dược sĩ Đại họcNgô Kim Thúy

Đã kiểm duyệt nội dung

Tốt nghiệp loại giỏi trường Đại học Y Dược Huế. Từng tham gia nghiên cứu khoa học đề tài về Dược liệu. Nhiều năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực Dược phẩm. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.

Xem thêm thông tin

Chủ đề:Rau rămDinh dưỡngChăm sóc da

Các bài viết liên quan

Vì sao ăn quả bơ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch?

10 loại thực phẩm vừa giúp no bụng vừa hỗ trợ giảm mỡ

3 loại nước dễ uống, tốt cho gan và hệ tiêu hóa bạn nên thử

6 loại hạt giàu chất xơ giúp hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức khỏe tim mạch

Kem chống nắng có giúp ngăn ngừa nếp nhăn trên da không?

Danh sách 5 lợi ích bất ngờ khi ăn chuối luộc

Loạt phản ứng bất thường của cơ thể khi cai đường mà bạn nên biết

5 loại quả người tiểu đường nên ăn hàng tuần

Gợi ý 4 món ăn vặt giúp bảo vệ gan và đường ruột

4 không khi uống nước chè xanh tránh gây hại cho sức khỏe