Cách bấm huyệt chữa tim đập nhanh chuẩn Y khoa

Vậy tác dụng của bấm huyệt trong điều trị chứng tim đập nhanh như thế nào, cách bấm huyệt chữa tim đập nhanh ra sao, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Bấm huyệt chữa tim đập nhanh có tốt không?

Nhịp tim bình thường của người trưởng thành sẽ đập khoảng từ 60 – 90 lần/phút. Khi tim đập nhanh hoặc chậm hơn mức này trong thời gian liên tục sẽ được gọi là tình trạng rối loạn nhịp tim. Đặc biệt, tim đập nhanh kèm theo một số triệu chứng như đau tức ngực, khó thở, mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ,... gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe và cuộc sống hàng ngày của người bệnh.

Tim đập nhanh là biểu hiệu của rất nhiều bệnh

Để hạn chế tình trạng tim đập nhanh, nhiều người tìm đến bấm huyệt bởi một số tác dụng sau:

Điều hòa nhịp tim hoạt động ở trạng thái bình thường.

Hỗ trợ các chức năng hoạt động của tim.

Tăng cường lưu thông khí huyết.

Hỗ trợ quá trình phục hồi tổn thương.

Mang đến cảm giác thư giãn, thoải mái cho người bệnh.

Tăng khả năng miễn dịch, tăng cường sức khỏe.

Hướng dẫn cách bấm huyệt chữa tim đập nhanh

Việc thực hiện bấm huyệt đều đặn có thể cải thiện một số triệu chứng của tim đập nhanh, hạn chế tình trạng stress, căng thẳng, mệt mỏi cho người bệnh. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn phải xác định đúng huyệt đạo và tác động với lực vừa phải để tránh gây ra phản ứng ngược. Dưới đây là một số huyệt chữa tim đập nhanh mà bạn có thể tham khảo.

Cách bấm huyệt nội quan chữa tim đập nhanh

Tác dụng: Huyệt nội quan có khả năng giúp điều chỉnh sự co bóp của tim, giúp an thần.

Vị trí huyệt nội quan: Huyệt này nằm ở mặt trước cẳng tay, ở khe giữa hai gân cơ tay (xác định bằng cách gập bàn tay vào cẳng tay, từ nếp gấp cổ tay theo dọc khe này lên 2 thốn là huyệt nội quan).

Cách tiến hành:

Sử dụng ngón tay cái của bàn tay phải đặt vào huyệt nội quan trên bàn tay trái. Các ngón tay còn lại đỡ dưới cổ tay trái.

Thực hiện day ấn huyệt nhẹ nhàng trong vòng 2 phút rồi đổi tay.

Lưu ý, người bệnh cần sử dụng lực vừa phải và thao tác đủ để cảm nhận tức nặng từ vị trí của huyệt và lan xuống bàn tay.

Cách bấm huyệt chữa tim đập nhanh đươc khá nhiều người áp dụng

Huyệt hạ quan chữa tim đập nhanh

Một trong những cách bấm huyệt chữa tim đập nhanh chính là tác động vào huyệt hạ quan.

Tác dụng: Huyệt hạ quan có ý nghĩa quan trọng trong việc tăng cường oxy cho tim, nhờ vậy mà nhịp tim ổn định, hạn chế tình trạng đập nhanh loạn xạ.

Vị trí huyệt hạ quan: Huyệt hạ quan được xác định bằng cách người bệnh ngậm miệng lại, lúc này chỗ lõm phía trước tai, dưới xương gò má, chính là huyệt hạ quan.

Cách tiến hành:

Người bệnh lấy ngón cái day bấm cùng lúc huyệt hạ quan ở 2 bên.

Vừa ấn vừa ngáp 10 lần, thực hiện liên tục để thấy hiệu quả tốt nhất.

Hướng dẫn cách bấm huyệt thần môn

Tác dụng: Việc bấm huyệt thần môn sẽ giúp người bệnh giải tỏa tình trạng căng thẳng, lo lắng, lưu thông máu hiệu quả - một trong những nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tim đập nhanh.

Vị trí huyệt: Bạn sẽ tìm thấy huyệt này khi gập hai bàn tay lại, huyệt nằm trên ngấn cổ tay.

Cách tiến hành:

Dùng ngón tay cái day ấn huyệt trong vòng 2 phút.

Trước khi ấn, bạn nên xoa nhẹ sau đó dùng lực từ nhẹ cho tới mạnh. Khi có cảm giác mỏi, tê, đau thì dừng lại.

Cách bấm huyệt bách hội chữa tim đập nhanh

Tác dụng: Huyệt bách hội cũng được xem là một trong những huyệt “vàng” trong việc cải thiện tình trạng tim đập nhanh, giúp người bệnh có được giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Vị trí huyệt: Huyệt bách hội là điểm lõm trên đỉnh đầu, là giao điểm của 2 đường nối giữa đỉnh đầu và đỉnh vành tai.

Cách tiến hành:

Sau khi xác định được đúng vị trí của huyệt, người bệnh dùng ngón tay cái day ấn từ nhẹ đến mạnh khoảng 5 phút.

Kiên trì thực hiện trong khoảng thời gian dài để thấy hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý khi bấm huyệt chữa tim đập nhanh

Mặc dù mang lại một số hiệu quả nhất định, nhưng khi thực hiện bấm huyệt chữa tim đập nhanh, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề sau:

Tuyệt đối không tự ý thực hiện, cần hỏi ý kiến những người có chuyên môn trước khi bấm huyệt.

Tốt nhất, người bệnh nên đến các cơ sở đông y uy tín để được các bác sĩ tư vấn và thực hiện. Bởi việc xác định đúng huyệt đạo có ý nghĩa cực kỳ quan trọng trong việc đạt được kết quả điều trị.

Cách bấm huyệt chữa tim đập nhanh chỉ có khả năng cải thiện một số triệu chứng nhất định. Nếu sau một thời gian điều trị không có chuyển biến hoặc chuyển biến chậm, người bệnh cần sử dụng các biện pháp can thiệp khác.

Xây dựng và thực hiện chế độ dinh dưỡng, luyện tập phù hợp, tránh căng thẳng, thức khuya.

Để bệnh nhanh chóng thuyên giảm, bạn nên bổ sung thêm thực phẩm dinh dưỡng

Trên đây là các cách bấm huyệt chữa tim đập nhanh mà bạn có thể tham khảo. Hy vọng với những thông tin này sẽ giúp bạn sớm loại bỏ được các triệu chứng của tim đập nhanh.

Lê Hồng