Tinh trùng sống được bao lâu sau khi xuất tinh ra ngoài?

Thời gian sống của tinh trùng là yếu tố gây ảnh hưởng nhiều đến khả năng thụ thai và sinh con. Đối với những nam giới khỏe mạnh, thời gian sống của tinh trùng đủ để chúng di chuyển và tạo thành hợp tử với trừng. Chất lượng và sức khỏe của tinh trùng càng yếu thì thời gian sống của chúng cũng sẽ giảm đi. Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây vô sinh, hiếm muộn ở phái nam. Vậy tinh trùng sống được bao lâu sau khi nam giới xuất tinh? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

1. Tinh trùng là gì?

Tinh trùng (Sperm) là tế bào sinh sản ở nam giới, được sản xuất ở tinh hoàn. Khi quan hệ tình dục, nếu nam giới xuất tinh vào âm đạo của nữ giới thì tinh trùng sẽ ngay lập tức di chuyển vào sâu bên trong để gặp trứng tại tử cung và thụ tinh. Tinh trùng được xem là yếu tố tiên quyết, đóng vai trò quan trọng đến khả năng có con của nam giới. Theo đó, việc không có tinh trùng đồng nghĩa với nam giới sẽ không có khả năng có con.

Bên cạnh đó, tinh trùng cũng sẽ là yếu tố chính quyết định đến việc thai nhi mang giới tính nam hay nữ. Cụ thể, nhiễm sắc thể Y sẽ quy định giới nam và nhiễm sắc thể X quy định giới tính nữ. Trong khi đó, tế bào trứng của nữ giới luôn mang sắc thể X. Do đó, nếu tinh trùng X gặp trứng trước và thụ tinh thành công thì thai phụ sẽ mang thai bé gái (XX), còn nếu trường hợp tinh trùng Y gặp trứng trước và được thụ tinh thành công sẽ tạo ra bé trai (XY).

Tinh trùng chiếm tỷ lệ cực kỳ thấp trong tinh dịch (chỉ 1%) nhưng mỗi lần nam giới xuất tinh sẽ giải phóng đến 100 - 600 triệu tinh trùng. Tuy nhiên, đa phần các tinh trùng sẽ chết trước khi gặp trứng bởi những yếu tố tác động từ môi trường bên ngoài.

Trung bình, mỗi ngày một nam giới khỏe mạnh bình thường sẽ sản xuất khoảng 100 triệu tinh trùng. Sau đó, tinh trùng sẽ được tích trữ trong túi tinh và tồn tại trong đó khoảng 74 ngày. Khi quá thời gian này, nếu tinh trùng không xuất ra ngoài sẽ tự hủy.

2. Tinh trùng sống được bao lâu trong tử cung phụ nữ?

Khi đạt đến đỉnh, nam giới có thể xuất tinh từ 1 - 6 ml tinh dịch tương đương với 100 - 600 triệu tinh trùng được xuất ra. Trong số đó, chỉ khoảng 30 - 35% số lượng tinh trùng có khả năng vận động và di chuyển vào sâu bên trong âm đạo của nữ giới.

Tinh trùng sống được bao lâu trong tử cung phụ nữ còn phải tùy thuộc vào nồng độ axit bên trong môi trường âm đạo. Nồng độ axit bên trong môi trường âm đạo của phụ nữ là khá cao ( khoảng 3,5 - 4 pH) khiến cho phần lớn tinh trùng đều bị chết. Bên cạnh đó, lượng chất nhầy ở cổ tử cung và âm đạo sẽ là điều kiện bất lợi làm gián đoạn quá trình di chuyển, xâm nhập của tinh trùng vào cổ tử cung. Vì vậy, có đến 90% tinh trùng không thể sống sau khoảng 2 giờ kể từ thời điểm xuất tinh vào tử cung, sau khoảng 36 giờ đồng hồ chúng sẽ chết đi và bị phân hủy hoàn toàn.

Với những tinh trùng sống sót và đã di chuyển được vào bên trong tử cung, chúng có thể hoạt động và kéo dài tuổi thọ khoảng từ 3 - 5 ngày. Trong vòng 3 -5 ngày, nếu trứng không rụng khiến cho tinh trùng và trứng không thể gặp nhau thì quá trình thụ thai không thể xảy ra, số tinh trùng còn lại sẽ chết và bị đào thải ra khỏi âm đạo.

3. Trong những môi trường khác tinh trùng sống được bao lâu?

Tinh trùng tồn tại được bao lâu trong không khí?

Nếu tinh trùng không nằm trong đường sinh dục nam hoặc môi trường âm đạo của nữ mà ở bên ngoài không khí thì thời gian sống của chúng là rất thấp. Tinh trùng sống được bao lâu trong không khí còn phải tùy thuộc vào từng loại môi trường cụ thể.

Nếu trong môi trường chứa tinh dịch của nam giới, tinh trùng có thể sống và tồn tại lên đến 20 - 24 tiếng sau khi xuất tinh. Nếu trong môi trường ẩm ướt tinh trùng chỉ tồn tại được khoảng 10-15 phút sau khi nam giới xuất tinh.

Còn nếu trong môi trường khô ráo tinh trùng sẽ chết sau vài phút (với tinh trùng khỏe mạnh) hoặc chết ngay sau khi nam giới xuất tinh. Ngoài ra, thời gian tinh trùng được phóng ra khỏi niệu đạo và di chuyển tới vòi trứng mất khoảng 15-90 phút. Thời gian nhanh hay chậm phụ thuộc vào tốc độ bơi của tinh trùng.

Tinh trùng sống được bao lâu trong bao cao su?

Tinh trùng sống được bao lâu trong bao cao su còn phải tùy thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Chẳng hạn như:

Chất liệu: Đối với những loại bao cao su bình thường không có chất diệt tinh trùng thì chúng có khả năng tồn tại lên đến 10 - 15 phút. Nếu bao cao su có chất diệt tinh trùng thì chúng sẽ chết chỉ sau vài phút.

Nhiệt độ và độ ẩm: Trong môi trường nhiệt độ thích hợp, miệng bao cao su được buộc chặt giúp tinh trùng không bị khô thì tinh trùng có thể tồn tại lên đến vài giờ.

Tuy nhiên, phần lớn bao cao su hiện nay đều có chất bôi trơn, chất bảo quản nên thời gian sống của tinh trùng không được lâu.

4. Những yếu tố ảnh hưởng tới thời gian sống của tinh trùng

Trung bình, một nam giới trưởng thành khỏe mạnh sẽ sản xuất ra khoảng 10 triệu tinh trùng mỗi lần xuất tinh. Nhưng không phải con nào cũng dũng mãnh và có sức sống mạnh. Ngoài môi trường thì tuổi thọ của tinh trùng thường hay bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như:

Tuổi tác: Tinh trùng sống được bao lâu còn chịu tác động bởi tuổi tác. Đối với nam giới trong độ tuổi sung mãn từ 20 - 40 sẽ có số lượng tinh trùng nhiều, chất lượng và tuổi thọ trung bình của tinh trùng cao, có sức sống và độ dẻo dai. Còn nam giới sau 40 tuổi thì thời gian sống của tinh trùng sẽ giảm và sự xuất hiện của những tinh trùng dị dạng sẽ nhiều hơn. Còn sau 60 tuổi, tỷ lệ sống sót của tinh trùng là vô cùng thấp còn tỷ lệ dị dạng thì rất cao, lên đến 80%.

Nhiệt độ: Nhiệt độ trong môi trường sinh dục nam thích hợp nhất giúp tinh trùng tồn tại lâu là khoảng từ 35 - 40 độ. Nếu nhiệt độ của tinh hoàn tăng thì tỷ lệ tinh trùng chết cũng sẽ tăng. Do đó, người hay mặc quần jean chật, người hay ngâm mình trong nước nóng, làm việc nhiều trong môi trường nóng sẽ làm giảm tuổi thọ của tinh trùng và làm giảm chất lượng của tinh trùng từ đó ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Có thói quen sinh hoạt kém lành mạnh: Việc thường xuyên bị áp lực, căng thẳng, mất ngủ trong một thời gian dài, làm việc quá sức cũng sẽ ảnh hưởng tới khả năng sản xuất tinh trùng. Đặc biệt, với những người thường xuyên sử dụng bia rượu hay có thói quen hút thuốc lá sẽ có chất lượng tinh trùng kém và thời gian sống của tinh trùng ngắn.

Chế độ ăn uống không khoa học, thiếu dinh dưỡng: Những người hay ăn kiêng, ăn uống không đủ chất, không đảm bảo chất dinh dưỡng thường có số lượng và chất lượng tinh trùng thấp.

Cân nặng: Một số nghiên cứu cho thấy rằng, nam giới thừa cân béo phì sẽ làm tăng cao nhiệt độ ở háng ảnh hưởng tới sự phát triển của tinh trùng. Việc vận động vừa phải, có chế độ luyện tập thể dục thể thao phù hợp, duy trì cân nặng ổn định sẽ giúp tăng sức sống và tuổi thọ của tinh trùng.

5. Nên làm gì để tăng sức khỏe tinh trùng

Tinh trùng sống được bao lâu sẽ phụ thuộc rất lớn và sức khỏe của tinh trùng. Chính vì vậy, để đảm bảo khả năng sinh sản tốt đồng thời tăng cường sức khỏe cần thực hiện những lời khuyên sau đây:

Luôn giữ vệ sinh thân thể sạch sẽ, đặc biệt vệ sinh bộ phận sinh dục

Hạn chế sử dụng các đồ uống có chứa chất kích thích như rượu bia hoặc các đồ uống có ga.

Không hút thuốc lá, hạn chế hít phải khói thuốc vì trong thuốc lá có chứa nicotine rất có hại cho sức khỏe, ảnh hưởng đến chất lượng của tinh trùng.

Xây dựng lối sống khoa học, chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, giữ trạng thái tâm lý ổn định, hạn chế căng thẳng stress, kiểm soát được cân nặng bản thân, luyện tập thể dục thể thao thường xuyên.

Không nên mặc đồ quá chật, quá bó sát kể cả quần lót hay quần dài.

Tắm với nước có nhiệt độ vừa phải, không nên tắm nước quá nóng.

Hạn chế tiếp xúc với hóa chất gây hại như thuốc trừ sâu, chất phóng xạ, kim loại nặng.

Trên đây là một số chia sẻ giải đáp cho vấn đề tinh trùng sống được bao lâu trong tử cung, không khí và bao cao su. Hy vọng sẽ giúp bạn có thêm nhiều kiến thức hữu ích về tinh trùng cũng như thời gian sống của chúng nhé!

Thủy Phan

(Nguồn: Tổng Hợp)