phuocsang/nhathuoclongchau-RAW huggingface dataset:
Oflovid trị đau mắt đỏ như thế nào?

Các trường hợp đau mắt đỏ do vi khuẩn, người bệnh có thể dùng oflovid trị đau mắt đỏ để đem lại hiệu quả tốt nhất.

Đau mắt đỏ với biểu hiện đỏ, sưng mắt, mắt đổ ghèn.

Oflovid trị đau mắt đỏ là một trong các loại dung dịch đem lại hiệu quả trong việc chữa trị đau mắt đỏ cũng như bảo vệ đôi mắt luôn sáng, khỏe. Thế nhưng cách sử dụng thế nào không phải ai cũng biết. Dưới đây là những thông tin hữu ích mà bạn không nên bỏ qua.

Đau mắt đỏ hay bệnh viêm kết mạc là căn bệnh do virus, vi khuẩn hoặc dị ứng với biểu hiện đỏ mắt, đổ ghèn, sưng mắt, cộm, xốn, ngứa mắt,... Căn bệnh tuy lành tính nhưng khiến người mắc phải vô cùng khó chịu. Hơn nữa nếu không điều trị sớm dễ gây ra các biến chứng nguy hiểm hơn.

Một số lưu ý dùng thuốc để chữa trị đau mắt đỏ

Xác định đúng nguyên nhân trước khi chọn thuốc.

Xác định đúng nguyên nhân

Dùng thuốc chữa trị đau mắt đỏ loại nào còn tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Do vậy, người đau mắt đỏ cần đi khám để xác định nguyên nhân chính xác nhất.

Nên dùng thuốc gì để chữa nhanh khỏi đau mắt đỏ

Nhiều người thường thắc mắc nên dùng thuốc gì để chữa nhanh khỏi đau mắt đỏ. Theo đó, cần xác định đúng nguyên nhân đau mắt đỏ để chọn loại thuốc phù hợp. Hiện nay có các loại như acyclovir, zovirax... có tác dụng với virus.

Với các loại thuốc kháng sinh thường khuyến cáo người bệnh nên dùng kháng sinh tra, nhỏ tại chỗ, kháng sinh phổ rộng để phòng ngừa nhiễm trùng. Các loại thuốc kháng sinh nên dùng: tobramycine 0.3% (tobrex, toeycine), neomycine, quinolone (oflovid, okacin, vigamox) và polymycine B (cebemycine).

Bên cạnh đó, người bệnh có thể dùng nước muối sinh lý 0,9% để nhỏ mắt có tác dụng rửa trôi gỉ mắt, xoa dịu đau mắt, giảm cộm rát.

Một số loại chế phẩm bôi trơn như cao như celluvisc, liposic được khuyến cáo không nên dùng trong thời gian đầu phát bệnh.

Người bệnh đặc biệt lưu ý không nên xông, đắp lá dâu, tre,… bởi vì có thể gây bỏng mắt, xuất huyết dưới kết mạc, sưng mắt,… Tuy nhiên, bạn có thể áp dụng các bài thuốc dân gian chữa trị đau mắt đỏ hiệu quả và an toàn như lá sống đời, rau diếp cá, dâu tằm,…

Sử dụng Oflovid trị đau mắt đỏ như thế nào?

Ở người bệnh đau mắt đỏ thông thường do vi khuẩn gây nên thì dùng Oflovid chữa trị là tốt nhất.

Thuốc Oflovid thường dùng để điều trị viêm mi mắt, viêm kết mạc, viêm giác mạc, lẹo mắt, viêm bờ mi, loét giác mạc hoặc triệu chứng nhiễm trùng sau phẫu thuật.

Thuốc chống chỉ định với những ai quá mẫn với thành phần thuốc, tiền sử quá mẫn hoặc có bệnh viêm gân do quinolone. Ngoài ra, trẻ em, phụ nữ có thai và đang cho con bú cũng không phải là đối tượng phù hợp để dùng thuốc.

Khi sử dụng thuốcOflovid để chữa trị, người bệnh có thể gặp phải một số tác dụng phụ như ngứa mi mắt, sưng mi mắt, viêm bờ mi, đau mắt, đỏ mi, xung huyết kết mạc. Một số trường hợp có thể choáng, tăng cảm nhưng rất hiếm xảy ra.

Cách dùng: Nhỏ 1 giọt/ 1 lần. Ngày nhỏ 3 lần.

Tóm lại, với các trường hợp đau mắt đỏ do vi khuẩn, người bệnh có thể dùng Oflovid trị đau mắt đỏ để đem lại hiệu quả tốt nhất. Bên cạnh đó, để bệnh nhanh khỏi, bạn cần vệ sinh và chăm sóc mắt thật tốt.

Thủy Nguyễn
4 nguyên nhân không ngờ khiến bạn mất tập trung trong làm việc

Thiếu tập trung có thể cản trở cuộc sống và công việc của bạn ở một mức độ nhất định. Vì chất lượng hoạt động của bạn sẽ bị ảnh hưởng nếu bạn không thể tập trung vào công việc. Chúng ta tìm hiểu xem vì sao mình lại mất tập trung khi làm việc và học tập ở bài viết dưới đây nhé.

1. Nguyên nhân khiến bạn mất tập trung khi làm việc

Với rất nhiều ứng dụng mạng xã hội ngày nay, bên cạnh việc mang đến những thông tin cập nhật, thú vị từng giây cho bạn, nó cũng khiến bạn khó tập trung vào công việc và học tập. Hành động xem điện thoại mỗi phút, để cập nhật thông tin hay đăng những bức hình “tự sướng”… đều có thể ảnh hưởng lớn tới sự tập trung của bạn đấy.

Nếu bạn giỏi trong việc, nên có thể làm nhiều việc cùng một lúc và bạn cảm thấy mình hoàn thành các công việc trong thời gian ngắn hơn, so với bình thường. Nhưng bạn hãy suy nghĩ lại nhé. Nhiều nghiên cứu cho thấy, bạn sẽ bị mất một khoảng thời gian để chuyển sự tập trung này sang mục tiêu khác do đó, đó chỉ là cảm nhận của bạn thôi. Đồng thời, hành động này còn gây áp lực lên não bạn, khiến não bị hao tổn đấy.

Thật khó để tập trung khi bạn đang lo lắng về những việc vặt hoặc vấn đề ngoài công việc mà bạn cần thực hiện, hay bạn đang hồi tưởng lại cuộc nói chuyện ngày hôm qua chẳng hạn. Dù bất kì loại suy tư và suy nghĩ nào đeo bám trong đầu bạn, cũng là một tác nhân gây phân tâm rất mạnh mẽ.

Bộ não cũng như xe máy, không thể hoạt động mà không có nhiên liệu. Do đó, việc bỏ bữa, đặc biệt là bữa sáng chính là nguyên nhân hàng đầu gây “giết chết” trí nhớ và sự tập trung của bạn.

2. Những biện pháp cải thiện tình trạng mất tập trung khi làm việc và học tập

Nếu bạn buộc phải làm vậy, hãy để dành lúc nghỉ giải lao khi đó sự tập trung cho công việc sẽ không bị ảnh hưởng. Trong trường hợp, bạn không thể cưỡng lại được mong muốn được check-in thì hãy mang laptop của bạn tới nơi mà không có Internet trong lúc phải làm việc.

Bất cứ khi nào có thể, bạn hãy dành sự chú tâm vào một dự án mà bạn đang theo hoặc thích thú tại một thời điểm, để dành kĩ năng “đa nhiệm” cho những việc khác mà không đòi hỏi sự cấp bách. Chẳng hạn như bạn vừa lau bàn ghế vừa nghe điện thoại chẳng hạn.

young people in the office

Một cách để kéo những suy nghĩ ra khỏi đầu bạn là viết nó ra giấy. Bạn hãy liệt kê những việc vặt, việc nhà và những việc cần làm ra giấy rồi lập kế hoạch cụ thể cho chúng. Bạn cũng có thể trút nỗi bực dọc, sự thất vọng lên giấy. Lúc này, bạn sẽ có thể tập trung vào công việc và học tập được toàn tâm

Ăn sáng đầy đủ

Ăn các đồ ăn nhẹ, giàu protein như pho-mát và các loại hạt…

Bỏ các thức ăn có đường, đơn giản như bánh kẹo, mì trắng… và chọn các thức ăn có đường phức tạp như ngũ cốc nhé.

Thanh Hoa
Nguyên tắc ăn uống với bệnh nhân chảy máu dạ dày

Chế độ dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong việc điều trị hay hồi phục sức khỏe. Tương tự, người bệnh bị chảy máu dạ dày cũng cần có chế độ ăn uống khoa học để hỗ trợ điều trị bệnh.

Tại Việt Nam, bệnh đau dạ dày ngày càng trở nên phổ biến. Những biểu hiện ban đầu thường bị bệnh nhân xem nhẹ mà không cứu chữa sớm. Chỉ đến khi bệnh chuyển qua giai đoạn chảy máu dạ dày thì hay xuất huyết dạ dày, hoặc xuất huyết trong thì bệnh nhân mới tá hỏa lo lắng. Biến chứng này có khả năng gây tử vong.

Những người bệnh chảy máu dạ dày nên bổ sung một chế độ ăn uống khoa học sẽ hạn chế đáng kể được các cơn đau dạ dày. Việc tìm ra chế độ ăn uống phù hợp là vấn đề vô cùng cần thiết trong điều trị bệnh đau dạ dày. Một số nguyên tắc tốt cho bệnh nhân chảy máu dạ dày được nêu dưới đây cho bạn có thể tìm hiểu thêm.

Nguyên tắc ăn uống tốt cho bệnh nhân chảy máu dạ dày

Vai trò của chế độ ăn uống đối với bệnh chảy máu dạ dày

Theo các nhà khoa học đã nghiên cứu rằng dinh dưỡng có vai trò vô cùng quan trọng trong việc điều trị hay phục hồi sức khỏe cho bệnh nhân đau dạ dày. Chỉ cần có chế độ ăn uống hợp lý khoa học, có thể giúp ích cho bệnh nhân đau dạ dày những lợi ích sau:
– Bảo vệ niêm mạc của dạ dày.
– Giảm sự tiết acid dịch vị.
– Nương nhẹ chức năng dạ dày ruột.
– Phòng việc thiếu dinh dưỡng.

Nguyên tắc ăn uống đối với người bệnh dạ dày.

* Ăn thực phẩm tốt cho dạ dày.

– Nên ăn các đồ ăn giảm tiết acid dịch vị như: mật ong và đường hay bánh quy, dầu thực vật…
– Nên ăn thức ăn trung hòa acid dịch vị như sữa, trứng.
– Thức ăn bọc hút niêm mạc dạ dày, có ít mùi vị: gạo nếp, bột sắn, khoai hoặc bánh mỳ.
– Đồ ăn ít xơ sợi như rau củ non.
– Về đồ uống: nên uống nước chín hay nước chè loãng.
– Cần chế biến thức ăn bằng cách hấp luộc, nấu chín hầm nhừ hay nghiền nát và xay nhuyễn để giảm kích thích tiết dịch vị và được vận chuyển nhanh qua dạ dày.

* Giảm ăn thức ăn kích ứng niêm mạc

Bệnh nhân chảy máu dạ dày không nên ăn những thức ăn kích ứng niêm mạc

Người bệnh cần giảm các đồ ăn có thể gây kích ứng niêm mạc dưới đây để không khiến tình trạng của bệnh tình thêm nặng.
– Những loại nước sốt hay nước luộc thịt và dăm bông, lạp xưởng, xúc xích.
– Đồ ăn cứng dai, và nhiều xơ sợi: Thịt có gân, sụn, rau sống, rau quả nhiều chất xơ.
–Các đồ ăn chua, dưa cà hoặc hành muối và hoa quả chua.
– Giảm tránh gia vị, dấm ớt, tỏi, hạt tiêu.
– Đồ uống: rượu, chè, cà phê đặc.

Hướng dẫn cách ăn uống tốt cho bệnh nhân chảy máu dạ dày

Khi chuẩn bị thức ăn cho người đau dạ dày nên lưu ý một số điểm sau:

– Chia từng phần nhỏ thức ăn thành các bữa trong ngày để nương nhẹ chức năng tiêu hóa của dạ dày.
– Ăn uống chế độ điều độ, không để tình trạng quá đói, hoặc quá no.
– Không nên ăn thức ăn quay, rán.
– Tuyệt đối tránh thức ăn quá nóng hay quá lạnh để hạn chế sự co bóp mạnh của dạ dày. Nhiệt độ thức ăn, nước uống phù hợp là 40o-50oC.
Các bệnh nhân bị mắc bệnh đau dạ dày, chảy máu dạ dày tốt nhất nên đảm bảo một chế độ dinh dưỡng hợp lý để hỗ trợ bệnh sớm khỏi. Chế độ ăn uống vô cùng quan trọng vì thế bệnh nhân không nên xem nhẹ.

Thanh Hiền
Đau bụng kinh bị sốt có đáng lo?

Khi mắc phải đau bụng kinh bị sốt bạn cần nhanh chóng tìm ra nguyên nhân và khắc phục để không gây ra nhiều nguy hiểm đến sức khỏe.

Đau bụng kinh là tình trạng thường gặp của hội chị em trong mỗi kỳ đèn đỏ. Tuy nhiên, khi cơn đau bụng kinh bị sốt thì có thể bạn đang mắc phải một số căn bệnh gây nguy hại tới sức khoẻ. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn thêm những thông tin về đau bụng kinh bị sốt và các chứng bệnh liên quan để bạn có phương pháp phòng ngừa đau bụng kinh bảo vệ sức khỏe tốt nhất.

Đau bụng kinh bị sốt có đáng lo không?

Đau bụng kinh bị sốt là hội chứng tiền kinh nguyệt?

Mỗi người sẽ gặp phải các triệu chứng khác nhau nhưng phần lớn sẽ có triệu chứng như sưng và đau bụng, sưng tấy cơ thể, sưng và đau ngực, đau đầu, tăng cân, đau vai, táo bón, cũng như các triệu chứng về tâm lý khác.

Sở dĩ đau bụng kinh phát sốt vì khi có kinh nguyệt, lượng máu ra nhiều gây mất nước, một số người lại hiểu không đúng sợ uống nước sẽ khiến ra kinh nguyệt hơn nên đã hạn lượng nước làm cơ thể thiếu nước và gây sốt. Khi cơ thể được bổ sung đầy đủ nước kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng hợp lý thì đau bụng kinh bị sốt cũng sẽ giảm và khỏi hẳn.

Đau bụng kinh bị sốt có thể là do cơ thể thiếu nước

Đau bụng kinh bị sốt có thể là dấu hiệu của bệnh nguy hiểm

Trong các trường hợp, nếu đau bụng kinh bị sốt cao hoặc kéo dài dù đã bổ sung đầy đủ nước, ăn uống nghỉ ngơi mà tình trạng không cải thiện, bạn nên đi khám bác sĩ phụ khoa, làm xét nghiệm kiểm tra tử cung, buồng trứng vì có thể đó là dấu hiệu cảnh báo bệnh.

Về lý thuyết, u xơ tử cung là một khối u lành tính nên ít gây ra những biến chứng ung thư về sau. Khối u này có thể sẽ bị teo nhỏ sau khi sinh hoặc khi bạn vào độ tuổi mãn kinh. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa u xơ tử cung sẽ không gây nguy hiểm. Bởi vì, nếu bạn trong độ tuổi sinh sản mà mắc phải bệnh u xơ tử cung thì bệnh có thể gây ra một số triệu chứng phiền toái như khó thụ thai, đau bụng, táo bón, đại tiện ra máu…

Vòi trứng bị viêm bắt nguồn từ u nang buồng trứng hoặc các bệnh viêm nhiễm khác. Trong kỳ rụng trứng, chứng bệnh này sẽ làm cho trứng khó di chuyển qua vòi trứng hơn.

Đau bụng kinh bị sốt có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh nguy hiểm

Trong thời kỳ đầu, ung thư cổ tử cung sẽ chưa có dấu hiệu gì rõ ràng. Tuy nhiên, khi các tế bào ung thư phát triển thì có thể gây ra một số triệu chứng như đau vùng chậu, sưng phù chân tay, chảy máu âm đạo, sốt cao…

Đây là một chứng bệnh nguy hiểm, do đó, khi thấy có các triệu chứng trên thì bạn cần nên đi khám ngay để chữa trị càng sớm càng tốt.

Trong tử cung của phụ nữ có các lớp mô được gọi là nội mạc tử cung. Mỗi tháng, khi đến kỳ kinh nguyệt, các mô này sẽ bong tróc ra và được cơ thể đẩy ra ngoài. Thế nhưng, một số tác động sẽ khiến các mô ngược vào trong khoang bụng, ruột hay trực tràng, buồng trứng,... Một số người khi mắc căn bệnh này sẽ không có dấu hiệu gì khác lạ, nhưng với một số người khác thì lại phải chịu đựng với cơn đau bụng kinh nghiêm trọng kèm theo biểu hiện sốt cao, chóng mặt, chân tay run rẩy, mệt mỏi…

Bảo Hân
Các biến chứng nguy hiểm của xơ vữa động mạch

Xơ vữa có thể xảy ra ở bất kỳ động mạch nào trên cơ thể gây là những biến chứng của xơ vữa động mạch như: nhồi máu cơ tim, đột quỵ, hoại tử bàn chân, ngón chân,…

Các biến chứng nguy hiểm của xơ vữa động mạch

Xơ vữa động mạch có thể gây ra rất nhiều biến chứng. Các biến chứng của bệnh phụ thuộc vào mức độ vữa xơ và vị trí xơ vữa. Các biến chứng nguy hiểm của xơ vữa động mạch gồm:

Đây là biến chứng của xơ vữa động mạch xảy ra khi cục máu đông xuất hiện ở động mạch vành, gây tắc nghẽn động mạch vành, làm chết mô tim, loạn nhịp tim và ngừng tim. Nhồi máu cơ tim là một trong những biến chứng vô cùng nguy hiểm của xơ vữa động mạch, là nỗi ám ảnh với tất cả chúng ta đặc biệt là những bệnh nhân tim mạch. Thống kê cho thấy, có khoảng 1/3 bệnh nhân nhồi máu cơ tim chết trước khi kịp đến bệnh viện; cứ 6 người bị nhồi máu cơ tim thì sẽ có 01 người bị tái phát nhồi máu cơ tim, đột tử sau 1 năm.

Nhồi máu cơ tim là một trong những biến chứng nguy hiểm của xơ vữa động mạch

–: Cùng với nhồi máu cơ tim, đột quỵ là biến chứng nguy hiểm thường gặp của xơ vữa động mạch. Đột quỵ xảy ra khi lòng động mạch xuất hiện cục máu đông gây tắc mạch dẫn máu lên não. Nếu nhẹ có thể bị tê liệt nửa người, trường hợp nặng, bệnh nhân có thể ngưng thở và tử vong.

–: Cục máu đông gây tắc động mạch ở chân có thể gây hoại tử ngón chân, bàn chân do không nhận đủ máu để nuôi dưỡng.

Nhận biết sớm xơ vữa động mạch

Xơ vữa động mạch được xem là “sát thủ giết người thầm lặng” bởi đa số bệnh nhân xơ vữa động mạch đều không biết mình mắc bệnh, và chỉ bắt đầu điều trị khi bệnh đã tiến triển nặng, động mạch đã bị hẹp hoặc bị tắc hoàn toàn một động mạch hay ở giai đoạn mà các biến chứng của xơ vữa động mạch phát triển.

Các triệu chứng của xơ vữa động mạch phụ thuộc vào từng vị trí của động mạch bị tổn thương:

– Đối với xơ vữa động mạch cảnh là động mạch cung cấp máu lên não, người bệnh có triệu chứng: Khó thở, nhức đầu, nói ngọng hoặc khó nói, tê liệt, suy yếu đột ngột, nhìn khó một mắt hoặc cả hai mắt.

Phòng xơ vữa động mạch thế nào?

: Ngoài việc điều trị các bệnh mắc kèm như tăng huyết áp, đái tháo đường… các bác sỹ sẽ chỉ định các loại thuốc để ngăn ngừa cục máu đông và làm chậm sự dày lên của các mảng xơ vữa.

Trong những trường hợp mạch vành bị hẹp nhiều hay cục máu đông làm tắc mạch có thể gây nguy hiểm đến tính mạng, các phương pháp phẫu thuật, hoặc can thiệp ngoại khoa sẽ được chỉ định để khơi thông vị trí bị tắc hẹp.

Một số thực phẩm chức năng dành cho người bệnh xơ vữa động mạch hiện nay cũng được một số chuyên gia tim mạch đánh giá cao khi có sự phối hợp từ các thành phần như: vitamin D, vitamin K, Omega 3.

Momega và Womega giúp phòng ngừa xơ vữa động mạch ở nam và nữ
Cha mẹ cần cẩn trọng với các dấu hiệu trẻ bị viêm xoang

Không giống như người lớn, các dấu hiệu trẻ bị viêm xoang khó nhận biết hơn rất nhiều nếu cha mẹ không chú ý dễ làm bé bị biến chứng nguy hại.

Viêm xoang là một bệnh khá phổ biến ở nước ta, có thể bắt gặp nó ở bất cứ ai thậm chí là cả trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Dẫu vậy tỷ lệ trẻ em bị mắc bệnh rất hiếm chỉ chiếm khoảng 0.1% trong tổng số các ca mắc bệnh. Các dấu hiệu trẻ bị viêm xoang gây nhiều khó chịu và phiền toái. Do đó cha mẹ cần phát hiện thật sớm để có phương án điều trị kịp thời.

Viêm xoang ở trẻ em như thế nào?

Phần lớn trẻ bị viêm xoang chỉ ở phần xoang sàng

Khi bị viêm xoang, các lớp niêm mạc xoang cạnh mũi bị nhiễm khuẩn. Đây được coi như một dạng của biến chứng viêm đường hô hấp trên. Với người lớn, khi hệ thống xương phát triển toàn diện sẽ có đủ 5 đôi xoang: xoang sáng trước, sau, xoang trán, xoang hàm, xoang bướm. Trái lại, trẻ sơ sinh và dưới 10 tuổi chỉ có xoang sàng nằm dưới 2 hốc mắt, các xoang sau đó sẽ hình thành sau. Do đó, với trẻ dưới 6 tuổi nếu bị viêm xoang thì chỉ viêm ở xoang sàng và xoang hàm.

Nguyên nhân chính khiến trẻ bị viêm xoang

Ở trẻ em có rất nhiều nguyên nhân gây viêm xoang như: vi khuẩn, virus, nấm,... Một số lại vi khuẩn từ họng, mũi, phế quản,... di chuyển ngược lên trong mũi cũng làm các xoang bị viêm nhiễm.

Ngoài ra, với một số bé có cơ địa dị ứng với khói, bụi, lông động vật,... cũng có nguy cơ mắc viêm xoang nhiều hơn. Theo số liệu thống kê, trẻ sinh sống ở vùng bị ô nhiễm, khu công nghiệp hoặc hít phải khói thuốc lá của bố mẹ cũng có nguy cơ bị viêm xoang cao hơn.

Dấu hiệu trẻ bị viêm xoang

Trẻ bị viêm xoang thường quấy khóc, khó chịu

Do kích thước hốc xoang ở trẻ nhỏ chỉ như một rãnh hằn nên dấu hiệu trẻ bị viêm xoang khó phát hiện hơn người lớn rất nhiều.

Với trẻ bị viêm xoang cấp tính thường có các biểu hiện gần như viêm họng, sốt nhẹ. Đặc biệt nước mũi chảy rất nhiều và kéo dài tới vài tuần. Ngoài ra trẻ còn bị ho, hắt hơi nhiều, ngứa ngáy mũi đôi khi còn buồn nôn, đau đầu. Lúc này trẻ thường mệt mỏi, da dẻ xanh xao, lười ăn hơn trước và rất khó ngủ.

Với trẻ bị viêm xoang mãn tính cũng có dấu hiệu sốt nhẹ, chảy nước mũi, đau đầu. Ngoài ra bé sẽ nghẹt mũi nặng và kéo dài mãi không khỏi. Bệnh thường xuyên tái đi tái lại nhiều lần một năm.

Cha mẹ cần lưu ý thêm rằng bệnh viêm xoang ở trẻ em rất dễ dẫn tới biến chứng đường hô hấp như viêm tai giữa, viêm thanh quản, viêm khí quản và phế quản; thậm chí bệnh dễ gây nhiễm trùng mắt, viêm dây thần kinh thị giác. Nguy hiểm nhất những dấu hiệu trẻ bị viêm xoang không được phát hiện sớm làm viêm tắc tĩnh mạnh, thậm chí gây viêm não hay viêm màng não.

Chăm sóc trẻ bị viêm xoang

Cần giữ gìn vệ sinh khoang mũi khi phát hiện bé bị viêm xoang

Khi cha mẹ phát hiện thấy bất cứ biểu hiện viêm xoang như trên cần phải đưa bé tới bác sĩ ngay. Hằng ngày cần rửa mũi cho bé bằng nước muối sinh lý dành riêng cho trẻ em. Ngoài ra cần vệ sinh răng miệng cho bé, tạo thói quen đánh răng trước và sau khi ăn. Trẻ cũng cần uống nhiều nước và ăn nhiều loại trái cây để tăng sức đề kháng của niêm mạc mũi hạn chế bệnh phát triển nặng.

Huyền Trang
Tại sao người bị loãng xương nên sử dụng sản phẩm chứa thành phần vitamin K2?

Những người bị bệnh loãng xương thường xuyên nhận được những lời khuyên như: đau nửa đầu thì dùng nhiều vitamin K2 vào. Vậy, tại sao người bị loãng xương nên sử dụng sản phẩm chứa thành phần vitamin K2? Loại vitamin này có những tác dụng tuyệt vời như thế nào?

1. Bệnh loãng xương là gì?

Loãng xương là một loại bệnh lý thuộc nhóm cơ xương khớp. Nó chính là hiện tượng xương bị tăng phần xốp cũng như chất nền xương bị giảm sút cực kì nghiêm trọng, trọng lượng xương giảm, nó là hậu quả của quá trình suy giảm khung protein và lượng calci gắn với nó.

Loãng xương là một bệnh lý thuộc nhóm bệnh xương khớp

Nó thực chất là quá trình phá vỡ sự cân bằng giữa quá trình tạo xương và hủy xương. Quá trình hủy xương diễn ra nhanh chóng trong khi quá trình tạo xương vẫn không thay đổi. Đây được coi là vấn đề cơ bản trong tất cả các trường hợp mắc bệnh loãng xương.

Quá trình thiếu hụt canxi và vitamin D ảnh hưởng rất lớn tới quá trình tạo xương. Trong một số trường hợp như phụ nữ cho con bú hay mắc bệnh tiểu đường, rối loạn điện giải, hormone tuyến cận giáp bị tăng lên đáng kể.

Bên cạnh đó, sự thiếu hụt dinh dưỡng, sức đề kháng kém cũng là những nguyên nhân có thể gây nên tình trạng loãng xương.

2. Tại sao người bị loãng xương nên sử dụng sản phẩm chứa thành phần vitamin K2?

Những người mắc bệnh loãng xương thường được khuyên sử dụng những sản phẩm có chứa thành phần vitamin K2.

Vitamin K2 giúp phòng ngừa bệnh loãng xương

Trong vitamin K2 có khả năng hoạt hóa Osteocalcin – một protein giúp điều hòa lượng canxi trong xương. Riêng với Osteocalcin nếu không có vitamin K2 thì cơ thể có hấp thu nhiều canxi tới đâu đi chăng nữa thì mật độ xương vẫn không được tăng cường, xương vì vậy mà xốp cũng như dễ gãy hơn rất nhiều.

Nhiều người có thói quen bổ sung rất nhiều canxi cho cơ thể nhưng lại không bổ sung vitamin K2. Điều này dẫn tới sự dư thừa canxi và chúng sẽ lắng đọng mà không được dẫn vào xương. Phải khi có vitamin K2 thì lượng canxi đó mới được đưa đến xương.

Vitamin K2 đóng vai trò cực kì quan trọng trong việc phòng chống bệnh loãng xương

Vitamin K2 giúp làm chắc khung xương

Một nhóm nhà khoa học Mỹ đã làm một công trình nghiên cứu và họ chỉ ra rằng việc bổ sung vitamin K2 có tác dụng phòng chống bệnh loãng xương cực kì hiệu quả. Mỗi ngày bổ sung đầy đủ vitamin K2, vitamin D3 và canxi thì chắc chắn bệnh loãng xương sẽ không có cửa ảnh hưởng cũng như tác động xấu tới sức khỏe cũng như xương khớp.

Bổ sung vitamin K2 bằng việc sử dụng các loại TPCN được đánh giá là phổ biến cũng như hiệu quả nhất. Hiện nay, Cacil K2 được đánh giá là sản phẩm chất lượng cũng như được nhiều người sử dụng nhất. Nó có hàm lượng vitamin, khoáng chất, canxi rất cao. Đặc biệt, lượng vitamin K2 trong sản phẩm này khá lớn có tác dụng ngừa loãng xương rất hiệu quả.

Diệu Linh
Mẹo rửa mặt cho làn da sạch trong mùa hè khắc nghiệt

Bụi bặm, nắng nóng khắc nghiệt vào mùa hè chính là những nguyên nhân khiến làn da vào cuối ngày thường ở trong tình trạng nhớp nháp, bức bí rất khó chịu. Và nếu lỗ chân lông không được làm sạch cặn bẩn, kem chống nắng, tàn dư makeup, mồ hôi, dầu thừa…, làn da của bạn thế nào cũng trở nên xỉn màu, lên mụn và xấu hẳn đi. Dưới đây là những mẹo làm sạch cho da thanh khiết đến từng lỗ chân lông, bạn nhất định đừng bỏ qua khi chăm da mùa hè nhé.

Tẩy trang thông minh

Dù không make up nhưng vẫn hãy nhớ tẩy trang bạn nhé!

Hiểu được cách sử dụng nước tẩy trang luôn là điều tối quan trọng trong quá trình chăm sóc da. Với những ngày makeup đậm, phải ra ngoài trời nhiều và tiếp xúc với bụi bẩn, không khí ô nhiễm, bạn hãy dùng dầu tẩy trang bởi sản phẩm này có khả năng đánh bay tất tần tật những tàn dư cứng đầu nhất. Vào những ngày không makeup, chỉ dùng kem chống nắng, không phải ra ngoài đường nhiều, bạn có thể dùng nước tẩy trang vừa dịu nhẹ, vừa tiện lợi.

Đôi khi, bạn có thể kết hợp dùng dầu tẩy trang trước rồi dùng micellar water sau nếu không khí quá ô nhiễm và bạn còn makeup dày với "hàng tá" lớp mỹ phẩm chống nước.

Rửa mặt bằng nước ấm

Vào mùa hè, bạn vẫn nên duy trì thói quen rửa mặt bằng nước ấm với nhiệt độ trong khoảng 36,5 - 40,5 độ C (không rửa nước quá nóng). Nước ấm sẽ giúp làn da cảm thấy dễ chịu, đồng thời giúp cuốn trôi cặn bẩn, bọt sữa rửa mặt một cách dễ dàng, triệt để hơn. Massage mặt theo những vòng tròn nhỏ, trong khoảng 1 phút.

Để tránh co kéo khiến da nhanh hình thành nếp nhăn và bị chảy xệ, bạn nên massage bọt sữa rửa mặt theo những vòng tròn nhỏ. Thao tác này cũng giúp sữa rửa mặt dễ dàng lấy đi các cặn bẩn cứng đầu có ở trên da. Bên cạnh đó, bạn nên massage mặt trong khoảng 1 phút để sữa rửa mặt có thời gian làm tròn nhiệm vụ, giúp giải phóng làn da đến từng lỗ chân lông.

Massage mặt theo hình vòng tròn nhỏ để da sạch sâu hơn

Không nên dùng khăn lau sau khi rửa mặt

Khăn mặt có cấu tạo thô, ráp sẽ dễ làm cho da bị kích thích dễ sinh ra nếp nhăn và sản sinh vi khuẩn. Chính vì vậy, sau khi bạn rửa mặt xong chỉ nên dùng giấy hoặc bông gòn mềm mịn lau khô, có như vậy mới không gây tổn thương da, đặc biệt khi da đang mọc mụn nên dùng giấy thấm hết nước, lúc đó vi khuẩn sẽ khó có thể xâm hại da.

Dùng thêm toner

Dùng toner sau khi rửa mặt để cân bằng độ ẩm cho da

Toner có rất nhiều công dụng, sản phẩm này sẽ cấp ẩm kịp thời, xoa dịu làn da sau khi tẩy trang + rửa mặt và giúp các sản phẩm kế tiếp dễ dàng thẩm thấu. Bên cạnh đó, toner còn dọn dẹp nốt những tàn dư mà chẳng may, bước làm sạch kép vẫn chưa xử lý hết, để lại cho bạn làn da sạch hoàn hảo.

Là một người phụ nữ, một diện mạo tươi trẻ không những giúp bạn xinh đẹp hơn mà còn khiến bạn cảm thấy tự tin hơn rất nhiều. Do đó, dù bận rộn và mệt mỏi thế nào, bạn cũng đừng bao giờ quên dành thời gian cho việc làm sạch da nhé.

Bảo Hân
Những điều bạn cần biết về bệnh thiếu máu huyết tán

Thiếu máu huyết tán là một bệnh lý không thể xem thường, vì một khi không được tiếp máu thường xuyên người bệnh có thể bị suy kiệt và tử vong ngay lập tức.

Thiếu máu huyết tán xảy ra khi đời sống hồng cầu giảm ngắn trong từng thời kỳ hoặc liên tục. Tủy xương buộc phải sản xuất thêm hồng cầu để đáp ứng với đời sống hồng cầu bị giảm. Do vậy, một khi khả năng bù trừ của tủy xương trở nên quá mức sẽ gây thiếu máu. Cụ thể thế nào, cùng chúng tôi tìm hiểu bài viết dưới đây các bạn nhé.

1. Nguyên nhân gây bệnh thiếu máu huyết tán

Thiếu máu huyết tán do bẩm sinh

Huyết tán bẩm sinh thường do bất thường về men, huyết sắc tố trong hồng cầu. Một số loại bệnh phổ biến cho trường hợp này như : bệnh Minkowski – Chaufaud, bệnh Cooley, bệnh Thalassemia.

Do nhiễm khuẩn huyết

Nhiễm khuẩn huyết như liên cầu, sốt rét, nhiễm độc do ăn phải nấm độc, thạch tín, do dị ứng một số hóa chất như benzen, sulfamid, quinin, một số thuốc giảm sốt, giảm đau…cũng là nguyên nhân gây ra chứng thiếu máu huyết tán.

Do tác nhân vật lý

Thiếu máu huyết tán còn do các tác nhân vật lý như bỏng nặng, bị lạnh…

Do bệnh tự miễn

Các bệnh tự miễn như bệnh bạch cầu, ung thư, xơ gan…là nguyên nhân gây bệnh.

Có nhiều nguyên nhân gây ra thiếu máu huyết tán

2. Biểu hiện của thiếu máu huyết tán

Tương tự như biểu hiện thiếu máu thông thường, khi bị thiếu máu huyết tán người bệnh cũng các biểu hiện sau: da xanh xao, nhợt nhạt, mệt mỏi, giảm huyết áp, mạch nhanh, thường xuyên nhức đầu, chóng mặt, xương khớp bị đau nhức. Ngoài ra, trong một số trường hợp người bệnh còn bị sốt cao, rét run, mắt vàng, da vàng nhạt, lách mềm và to, nước tiểu sẫm màu, ít.

Một trong những biểu hiện của thiếu máu huyết tán là mệt mỏi, chóng mặt thường xuyên

3. Điều trị thiếu máu huyết tán

Truyền máu

Tính đến thời điểm hiện nay thì phương pháp điều trị chủ yếu của bệnh đó chính là truyền máu cho bệnh nhân. Máu được truyền thông qua tĩnh mạch. Tuy nhiên, phương pháp này đòi hỏi máu của người hiến phải tương thích với máu của bệnh nhân.

Truyền máu là phương pháp điều trị bệnh thiếu máu huyết tán phổ biến

Thay đổi lối sống

Phương pháp này thường được áp dụng cho thiếu máu do tự miễn. Cụ thể là nếu bị thiếu máu huyết tán tự miễn dịch kháng thể lạnh thì bạn cần tránh xa những nơi có nhiệt độ thấp, giữ ấm chân, tay, đôi tai.

Lọc huyết tương

Máu sẽ được đưa ra khỏi cơ thể thông qua tĩnh mạch, sau đó các kháng thể gây vỡ hồng cầu sẽ được tách ra khỏi máu. Cuối cùng, người bệnh nhận lại huyết tương từ người hiến máu. Ngoài ra, các phần còn lại của máu sẽ quay trở lại cơ thể. Phương pháp này thường dùng để điều trị thiếu máu huyết tán tự miễn dịch.

Cấy ghép máu và tế bào tủy gốc

Đối với bệnh thiếu máu huyết tán bẩm sinh, nhiều khả năng do yếu tố di truyền như bệnh Thalassemia thì phương pháp cấy ghép máu và tế bào tủy xương sẽ đem lại hiệu quả. Tức là các bác sỹ sẽ thay thế các tế bào gốc hư hỏng bằng các tế bào gốc khỏe mạnh. Trong quá trình cấy ghép các tế bào khỏe mạnh này sẽ được truyền vào máu người bệnh qua tĩnh mạch. Các tế bào này khi vào cơ thể sẽ đến tủy xương và bắt đầu sản xuất ra các tế bào máu mới.

Hường
Cách điều trị viêm gan B bằng kĩ thuật hiện đại nhất

Viêm gan B không còn là mối bận tâm quá lớn khi y học tiến bộ đã cho ra đời các cách điều trị viêm gan B bằng kĩ thuật hiện đại nhất, mang lại hiệu quả cao cho người bệnh.

Tác hại của bệnh viêm gan B?

Virus HBV sau khi xâm nhập vào cơ thể sẽ ủ bệnh từ 3 đến 6 tháng tùy vào thể trạng mỗi người. Sau đó, virus sẽ gây bệnh ở giai đoạn cấp tính. Trong vòng 6 tháng kế tiếp, nếu cơ thể không thể tự miễn dịch thì nó sẽ chuyển sang bệnh viêm gan B mãn tính và người bệnh sẽ nhiễm HBV suốt đời. Kể từ khi phát bệnh, virus sẽ tấn công và phá hủy tế bào gan, làm tổn thương gan và gây suy giảm chức năng gan.

Nếu không được phát hiện sớm và có cách điều trị viêm gan B kịp thời thì bệnh sẽ dẫn đến biến chứng về lâu dài. Cụ thể là biến chứng xơ gan từ 10 đến 20 năm và ung thư gan từ 5 đến 10 năm sau đó.

Kể từ khi phát bệnh, virus sẽ tấn công và phá hủy tế bào gan, gây suy giảm chức năng gan

Hiện nay, người bị viêm gan B vẫn chưa có thuốc cho họ xóa bỏ hoàn toàn virus HBV trong cơ thể mà chỉ dừng lại ở mức kiểm soát và ức chế sự nhân lên của virus, hạn chế sự tái sinh nội bào của virus, giúp phục hồi chức năng gan, tái tạo tế bào gan và ngăn ngừa biến chứng. Các phương pháp đó gồm:

1. Điều trị bằng thuốc

Tùy vào kết quả chỉ số kiểm tra xét nghiệm mà bác sĩ sẽ chỉ định bệnh nhân có cần dùng thuốc hay không. Cụ thể, khi chỉ số HbeAg(+) men gan tăng 2 lần trở lên, chỉ số HBV-DNA tăng trên 104 thì bác sĩ sẽ cho phác đồ cụ thể chữa trị.

2. Cách điều trị viêm gan B bằng kỹ thuật mới:

Gồm kỹ thuật trị liệu định hướng, phương pháp truyền ngược Ozone và kỹ thuật phân ly virus. Cụ thể:

Kỹ thuật trị liệu định hướng

Là phương pháp soi tia sáng có bước sóng ngắn từ máy điều trị vào vùng da ngoài gan để kích thích giãn nở lỗ chân lông và tăng sức thẩm thấu của phân tử. Sử dụng hỗn hợp 64 vị thuốc Đông y đắp lên vùng da bên trên gan để thẩm thấu trực tiếp vào gan. Cách điều trị viêm gan B này sẽ bài trừ virus ở gan, hoạt huyết ứ, mát gan, điều khí, tăng cường tuần hoàn máu cho gan, thúc đẩy tái tạo tế bào gan. Qua đó, giúp phục hồi chức năng gan.

Điều trị viêm gan B bằng kỹ thuật trị liệu định hướng

Phương pháp truyền ngược Ozone

Trích một lượng máu từ phía bệnh nhân, hòa chung với khí Ozone theo tỉ lệ 1:1 và truyền ngược lại cơ thể. Khí Ozone sẽ theo máu đến trực tiếp gan, giúp kích thích hệ miễn dịch tại gan, hỗ trợ diệt virus viêm gan B.

Kỹ thuật phân ly virus

Máu bệnh nhân sẽ được dẫn qua thiết bị cách ly. Dựa vào điện cực âm mạnh của virus HBV, máy sẽ hút và giữ virus lại, giúp lọc bớt virus trong máu và giảm nồng độ virus trong cơ thể.

Điều trị viêm gan B bằng kỹ thuật phân ly virus

Bác sĩ khuyên người bệnh nên kết hợp phác đồ sử dụng thuốc cùng các cách điều trị viêm gan B có kỹ thuật mới để đạt được hiệu quả tốt nhất, có thể điều trị trong thời gian ngắn, giúp nhẹ bớt chi phí điều trị và tác dụng phụ khi dùng thuốc.

Nguyệt Hằng
Thiếu canxi bổ sung gì? 6 nhóm thực phẩm cần thiết cho cơ thể

Canxi rất quan trọng đối với cơ thể, bởi thế học cách bổ sung canxi là điều rất cần thiết. Bài viết này sẽ chia sẻ đến bạn đáp án cho câu hỏi thiếu canxi bổ sung gì? 6 nhóm thực phẩm cần thiết cho cơ thể.

Canxi tồn tại trong nhiều loại thực phẩm mà chúng ta có thể bổ sung hằng ngày.

Nhóm sữa

Thiếu canxi bổ sung gì? Sữa là cách bổ sung canxi cần thiết cho cơ thể dễ dàng nhất, bởi nếu uống 250g sữa cơ thể có thể hấp thu tới 275 mg canxi. Đây chính là thức uống vừa hấp thu tốt vừa dễ uống nên bạn cần đưa và thực đơn hằng ngày.

Nhóm rau

Theo khuyến cáo của các chuyên gia có rất nhiều loại rau xanh có thể bổ sung canxi tốt cho cơ thể, đặc biệt là rau dền và rau cải ngọt. Đây được xem là 2 món rau có lượng canxi cao nhất hơn cả sữa nếu so cùng trọng lượng.

Rau dền là loại rau có nhiều canxi cần thiết cho cơ thể.

Hơn thế trong rau dền có chứa nhiều canxi nên việc hấp thụ vitamin K và khoáng chất khác sẽ dễ dàng hơn. Lưu ý khi ăn rau bạn nên nấu ăn cả nước hoặc luộc để làm tăng khả năng hấp thụ canxi tốt hơn.

Nhóm ngũ cốc

Thiếu canxi bổ sung gì? Câu trả lời không thể thiếu là ngũ cốc, đặc biệt yến mạch là loại có hàm lượng canxi cao nhất, hơn gạo trắng chừng 7,5 lần. Mặc dù so với tỉ lệ canxi trong sữa thì yến mạch ít hơn nhiều nhưng đây là thực phẩm hữu ích cho việc phòng tránh bệnh thiếu canxi.

Nhóm đậu đỗ

Đậu đỗ được biết đến là thực phẩm giàu năng lượng bậc nhất nhờ những chất như diệp lục hay hydrocarbon.

Đặc biệt đậu cove là loại thực phẩm chứa nhiều canxi nhất trong nhóm đậu đỗ, 100 gram đậu cove chứa đến 349 mg canxi, cao hơn đậu nành tới 2 lần. Món đậu này có thể nấu đơn giản với nhiều cách chế biến khác nhau dùng trong món ăn nhẹ hoặc các bữa ăn chính để bổ sung canxi cho cơ thể.

Nhóm các loại hạt

Các loại hạt cũng được đánh giá là thực phẩm bổ sung canxi hiệu quả vì trong 100g hạnh nhân chứ tới 815 mg canxi đủ để đáp ứng nhu cầu sử dụng canxi của một người trưởng thành trong một ngày.

Thiếu canxi bổ sung gì? Không thể bỏ qua các loại hạt bởi đa phần chúng đều chứa nhiều dinh dưỡng nên mỗi ngày chỉ cần ăn tối đa 1 nắm là vừa đủ, không nên ăn quá nhiều.

Nhóm cá

Cá là thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất cho cơ thể trong đó có canxi. Các chạch là loại cá chứa nhiều canxi nhất, nếu lấy cùng trọng lượng để cho sánh với các loại cá khác, hàm lượng canxi trong cá chạch cao hơn từ 6 đến 10 lần.

Cá chạch chứa nhiều canxi nhất trong nhóm cá.

Cách làm tăng hàm lượng canxi mạnh mẽ nhất trong cá chạch chính là nấu chúng với đậu phụ. Bởi đậu phụ cũng chứa khá nhiều canxi, 2 thực phẩm này kết hợp với nhau sẽ làm tăng khả năng hấp thu canxi lên gấp đôi.

Trên đây là những thông tin giải đáp thắc mắc cho câu hỏi thiếu canxi bổ sung gì?. Hy vọng với bài viết này bạn đã biết được những thực phẩm giàu canxi để xây dựng chế độ ăn uống khoa học, hợp lý nhằm phòng tránh các bệnh liên quan đến việc thiếu canxi hiệu quả.

Uyên
Những điều cần lưu ý về dinh dưỡng cho người bị gai cột sống

Những người mắc bệnh gai cột sống cần có một chế độ dinh dưỡng thật chu đáo, đặc biệt thì bệnh mới nhanh chóng khỏi. Vậy, dinh dưỡng cho người bị gai cột sống như thế nào là hợp lý?

1. Người mắc bệnh gai cột sống nên ăn gì?

Người mắc bệnh gai cột sống cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý

Thực phẩm giàu canxi chính là các loại thực phẩm vô cùng cần thiết cho người mắc bệnh gai cột sống. Nhiều người có quan niệm cực kì sai lầm đó là: khi bị gai cột sống thì không nên ăn những thực phẩm có hàm lượng canxi cao vì có thể khiến cho bệnh phát triển nặng hơn. Nhưng trong thực tế thì các chuyên gia đã chứng minh rằng:

“Hầu hết cơ thể chúng ta chỉ hấp thụ được khoảng 10% canxi, 90%còn lại bị thải ra ngoài. Đồng thời, canxi máu cũng được cơ thể kiểm soát rất chặt chẽ nên ăn nhiều canxi sẽ không khiến gai xương mọc nhanh hơn.”

Vậy nên, dinh dưỡng cho người bị gai cột sống thực sự rất cần canxi. Mỗi ngày cơ thể một người cần khoảng 1.200mg canxi để xương khớp được nuôi dưỡng. Với những người mắc bệnh gai cột sống thì càng phải cung cấp đầy đủ canxi hơn để góp phần làm giảm đi những đau đớn mà bệnh tật gây ra. Bên cạnh đó cũng cần bỏ sung thêm vitamin B12, vitamin C, vitamin D, các loại khoáng chất có lợi như sữa, hải sản, trứng, rau đậm màu…

Xây dựng một chế độ giàu canxi, vitamin...

Người mắc bệnh gai cột sống biết rằng phải chịu nhiều đau đớn nhưng bắt buộc phải vận động nhiều vào sáng sớm để đón ánh nắng mặt trời, giúp cho cơ thể tổng hợp vitamin D và canxi hiệu quả.

3. Người bị gai cột sống nên kiêng ăn gì?

Trong chế độ dinh dưỡng cho người bị gai cột sống có những loại thực phẩm họ bắt buộc phải tránh xa như: các chất phụ gia chất kích thích gây nghiện. Những loại thực phẩm này có chứa gia vị cay nóng như ớt, tiêu, chất béo hydro hóa, chất làm ngọt aspartame… góp phần thúc đẩy các gai phát triển nhanh chóng.

Các loại nước uống có ga như rượu bia, coca, thuốc lá, thức ăn nhanh như khoai tây chiên, xúc xích, thịt xông khói, pizza, hăm-bơ-gơ… tuy có lượng calo rất cao nhưng giá trị dinh dưỡng lại vô cùng nghèo nàn góp phần gây nên tình trạng béo phì, khiến cho các gai xương phát triển với tốc độ nhanh và người bệnh gai cột sống rất khó có thể kiểm soát tình trạng thực tế của mình.

Người mắc bệnh gai cột sống không nên uống các loại đồ uống có gas

Muốn có một sức khỏe tốt cũng như kiểm soát bệnh lý của mình hiệu quả thì người bệnh cần xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Dinh dưỡng cho người bị gai cột sống nên kiêng gì, nên ăn gì chắc chắn bạn đã biết. Giờ chỉ còn là cách bạn thực hiện như thế nào thôi phải không?

Diệu Linh
Những dấu hiệu đau bụng kinh thường gặp nhất

Tình trạng đau bụng kinh ở những chị em phụ nữ trong độ tuổi sinh sản là điều hết sức quen thuộc. Tuy nhiên, không phải ai cũng phân biệt được dấu hiệu đau bụng kinh và những cơn đau bụng bình thường.

Đau bụng kinh là gì?

Đau bụng kinh xuất hiện ở những chị em phụ nữ khi hành kinh. Những bé gái vừa có kinh và những chị em có cơ địa kém thường gặp phải tình trạng này. Đau bụng kinh là những cơn đau dai dẳng, liên hồi và kèm theo đó là tình trạng co thắt bụng, mệt mỏi khó chịu, buồn nôn, nhức đầu…

Một số chị em chỉ cảm thấy hơi khó chịu vì những cơn đau bụng kinh nhưng những người khác lại bị cơn đau dai dẳng, dữ dội ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày và làm giảm chất lượng cuộc sống.

Đôi khi, những cơn đau bụng kinh không chỉ đơn thuần là vấn đề cơ địa mà còn là biểu hiện của nhiều bệnh lý nguy hiểm như lạc nội mạc tử cung hay u xơ tử cung. Cách điều trị đau bụng kinh hiệu quả nhất chính là tìm ra nguyên nhân và điều trị nguyên nhân đó.

Dấu hiệu đau bụng kinh thường gặp

Thông thường, chị em bị đau bụng kinh thì những cơn đau sẽ xuất hiện vùng bụng dưới. Tuy nhiên, có những trường hợp bị đau bụng trên, đau vùng xương chậu hay thậm chí là đau đùi, đau lưng. Tùy vào cơ địa mỗi người mà cơn đau bụng kinh có thể xuất hiện trên - dưới và xung quanh vùng kín.

Những dấu hiệu đau bụng kinh thường gặp nhất là:

Đau và co thắt bụng dưới.

Đau khoảng 3 - 5 ngày trước và trong chu kỳ.

Đau âm ỉ, cảm thấy áp lực ở bụng.

Đau những khu vực khác: lưng, đùi, xương chậu.

Nếu ở mức độ nặng, chị em sẽ có những dấu hiệu sau:

Khó chịu vùng dạ dày kèm theo cảm giác buồn nôn.

Tiêu chảy.

Mệt mỏi, hoa mắt, nhức đầu, chóng mặt.

Những ảnh hưởng của đau bụng kinh đến sức khỏe

Hầu hết những cơn đau bụng kinh sinh lý đều không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và tự hết sau khi qua chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, một số chị em gặp những cơn đau gay gắt, đau dai dẳng, không thể ra khỏi giường hoặc sinh hoạt bình thường nên buộc phải dùng thuốc giảm đau bụng kinh để tự điều trị tại nhà.

Ngoài ra, đau bụng kinh dữ dội cũng có thể là biểu hiện của những bệnh lý nguy hiểm như: lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung, lạc nội mạc trong cơ tử cung, viêm vùng chậu (PID), hẹp cổ tử cung… Do đó, nếu thấy dấu hiệu đau bụng kinh bất thường thì chị em nên đi khám bác sĩ nhé!

Uyên
Mùa hè: Mùa dịch viêm não Nhật Bản

Người ta thấy rằng nếu như không có muỗi thì sẽ không có bệnh viêm não Nhật Bản. Muỗi chính là tác nhân gây nên bệnh lý này. Vậy nên, cũng có thể hiểu một cách đơn giản rằng mùa hè chính là mùa dịch viêm não Nhật Bản.

Vì sao mùa hè lại là mùa dịch viêm não Nhật Bản?

Mùa hè là điều kiện lý tưởng để muỗi phát triển

Mùa hè nóng nực với kiểu thời tiết vô cùng thuận lợi có thể giúp cho muỗi phát triển một cách vô cùng mạnh mẽ. Mùa hè có nhiều mưa khiến cho bọ gậy phát triển nhanh chóng. Thêm vào đó, chúng ta thường có tâm lý chủ quan khi mùa hè vô cùng nóng nực ta thường không thích buông màn khi ngủ nên tạo điều kiện cho muỗi dễ dàng đốt người.

Loại muỗi truyền bệnh viêm não Nhật Bản chính là muỗi Culex. Tại Việt Nam ta, loại muỗi này cũng phát triển mạnh mẽ nhất vào mùa hè đặc biệt từ tháng 3 đến tháng 7. Chúng hoạt động mạnh nhất là vào lúc chập tối.

Đối tượng dễ mắc bệnh viêm não Nhật bản nhất chính là trẻ em dưới 10 tuổi vì độ tuổi này có sức thụ bệnh cao hơn so với người trưởng thành. Cách duy nhất để phòng bệnh lý này cho tới thời điểm hiện tại chính là tiêm vắc xin phòng bệnh. Chính vì thế, nên tiêm phòng đầy đủ vắc xin viêm não Nhật Bản cho trẻ.

Triệu chứng của bệnh viêm não Nhật Bản

Biểu hiện điển hình của bệnh chính là: sốt cao, ho, mệt mỏi...

Khi bước vào mùa dịch viêm não Nhật Bản tỉ lệ người mắc bệnh này cao nhưng có một chút thiếu sót đó chính là chúng ta thường có xu hướng nhầm lẫn bệnh lý này với bệnh khác.

Bệnh viêm não Nhật bản thường nung bệnh khoảng 5 – 7 ngày sau đó mới phát bệnh. Các triệu chứng đầu tiên thường là: sổ mũi, viêm họng, nghẹt mũi, ho... Sau đó sẽ là sốt cao kèm theo các triệu chứng đau đầu, mệt mỏi, chán ăn, buồn nôn, đi ngoài…

Khi trẻ mắc bệnh này thường có xu hướng bị cứng gáy cũng như tăng trương lực cơ, trẻ có hiện tượng mất dần ý thức. So song với triệu chứng trên thì có thể xuất hiện một số triệu chứng đi kèm: co giật cũng có thể xuất hiện hoặc bị bại, liệt cứng. Kèm theo đó là trẻ vã mồ hôi, loạn mạch, rối loạn nhịp thở và tăng tiết dịch ở hệ hô hấp…

Làm gì để phòng bệnh viêm não Nhật Bản một cách hiệu quả?

Tác hại của bệnh viêm não Nhật Bản thì bạn đã biết nhưng làm thế nào để phòng dịch viêm não Nhật Bản đây?

Tiêm vắc xin phòng bệnh viêm não Nhật Bản là điều mà bất cứ ai cũng nên làm.

Chúng ta nên triệt tiêu nguyên nhân gây ra bệnh lý này là muỗi. Vệ sinh sạch sẽ nơi bạn sống, thu dọn tất cả những thứ có chứa nước tồn đọng. Ao hồ sông suối nên vệ sinh thường xuyên để có thể không là môi trường lý tưởng cho muỗi trú ngụ.

Tiêm vắc xin phòng bệnh viêm não Nhật Bản là điều mà bất cứ ai cũng nên làm. Nếu bạn có con nhỏ hay tuân thủ đúng theo lịch tiêm chủng Quốc gia đó là tiêm 3 mũi khi trẻ dưới năm tuổi. Nếu người lớn chưa từng tiêm thì nên tiêm ngay trước khi mùa dịch viêm não Nhật Bản bùng phát.

Mùa hè - mùa dịch viêm não Nhật Bản đang ở những tháng cao điểm nhất. Hãy vì sức khỏe của bản thân và những người thân yêu trong gia đình để có một thái độ phòng bệnh hiệu quả nhất.

Diệu Linh
Bệnh hen phế quản đe dọa sức khỏe trẻ em Việt Nam

Khoảng 30% trẻ em Việt Nam mắc bệnh hen phế quản. Tỷ lệ này đứng nhất nhì Châu Á và đang có xu hướng gia tăng. Tuy nhiên, nhiều bệnh nhi không được điều trị hoặc theo dõi điều trị gây ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe của trẻ.

Trẻ em Việt Nam mắc bệnh hen phế quản ngày càng tăng.

Theo báo cáo của Tổ chức hành động vì bệnh nhân hen toàn cầu (GINA) năm 2018, ước tính thế giới có khoảng 339 triệu người mắc bệnh. Mỗi ngày có khoảng 1.000 người chết vì bệnh hen phế quản và số bệnh nhân mắc bệnh có xu hướng ngày càng tăng, đặc biệt ở trẻ em.

Tại Việt Nam vẫn chưa có con số thống kê cụ thể về số bệnh nhân hen. Một số nghiên cứu cho thấy khoảng 5% dân số mắc bệnh. Trong đó, riêng với trẻ em thì cứ 10 trẻ sẽ có 3 trẻ mắc bệnh.

PGS. BS Lê Thị Tuyết Lan – Chủ tịch Hội Hen - Dị ứng - Miễn dịch lâm sàng TPHCM cho biết trẻ em ở độ tuổi 12 - 13 tại Việt Nam có tỷ lệ mắc bệnh hen phế quản cao nhất châu Á với gần 30% và đang có chiều hướng gia tăng.

Nói thêm về vấn đề này, theo bà Lan việc xác định bệnh hen phế quản ở trẻ thường rất khó khăn vì triệu chứng đôi khi không rõ ràng, dẫn đến việc phát hiện điều trị chậm trễ.

Khảo sát trẻ đến điều trị hen suyễn tại Bệnh viện Nhi Đồng 2 năm 2018 cho thấy tỷ lệ hen không kiểm soát là 31%, kỹ thuật dùng thuốc không đúng là 49% và trẻ không tuân thủ điều trị là 20%.

Điều trị bệnh hen phế quản khó khăn hơn khi phụ huynh không đưa trẻ đến khám bệnh kịp thời.

Hen phế quản là bệnh viêm đường hô hấp mạn tính ở đường thở. Nguyên nhân dẫn đến hen một phần do yếu tố chủ thể gồm di truyền, cơ địa dị ứng, tăng đáp ứng phế quản, giới tính và yếu tố môi trường như ô nhiễm, khói thuốc lá, lông động vật, phấn hoa, bọ trong nhà, một số thuốc tẩy, bụi nhà, nấm mốc, không khí lạnh…

Triệu chứng thường gặp phải là ho, khò khè, khó thở, nặng ngực tái đi tái lại. Tuy nhiên, thời gian đầu triệu chứng khá mơ hồ, nếu phụ huynh không chú ý thì khó phát hiện để đưa con đi điều trị kịp thời.

Bên cạnh đó, nhiều phụ huynh không kiên nhẫn với việc điều trị cho trẻ do nhiều nguyên nhân như bận rộn, thấy bệnh có vẻ giảm, chưa hiểu rõ về bệnh, lo lắng tác dụng phụ của việc sử dụng thuốc lâu dài... khiến hen trở nên trầm trọng hơn.

Triệu chứng ho, khò khè, khó thở ở trẻ nhỏ do cơn hen dễ bị bỏ qua.

Để việc điều trị hiệu quả, phụ huynh cần tiêm chủng ngừa cúm hằng năm cho trẻ, hạn chế để trẻ tiếp xúc với người bị cảm cúm, không hút thuốc trong nhà, giặt áo gối thú bông, giữ vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, thoáng đãng,... Đồng thời, phụ huynh cũng nên dành nhiều thời gian hơn để chăm sóc sức khỏe của trẻ, thảo luận với bác sĩ về tình trạng hen của con và nghiêm túc thực hiện các chỉ định bác sĩ đưa ra.

Theo Bác sĩ Nguyễn Hoàng Phong, Trưởng Khoa Hô hấp 1, Bệnh viện Nhi đồng 2 (TP HCM), tuy không thể chữa khỏi hẳn nhưng bệnh hen phế quản hoàn toàn có thể dự phòng và kiểm soát được. Trẻ mắc hen hoàn toàn có thể sinh hoạt, vui chơi bình thường như mọi trẻ khác nếu kiểm soát tốt.

Hoàng Minh
Chữa bệnh thủy đậu bằng đông y vô cùng an toàn và hiệu quả

Thủy đậu là một bệnh thường đến theo mùa nhất là vào thời điểm giao mùa đông xuân vì vậy nó hoàn toàn có khả năng bùng phát thành các dịch lớn. Chữa bệnh thủy đậu bằng Đông y là phương pháp đổi rất nhiều người sử dụng và đã có những kết quả rất tốt trong quá trình điều trị..

Đây là một loại bệnh lành tính tuy nhiên với những biến chứng khó lường thì bệnh có thể gây nên những nguy hiểm cho người bệnh.

Nguyên nhân bệnh thủy đậu theo đông y do cảm nhiễm ngoại tà và phong nhiệt bị uất kết ở cơ biểu phối hợp với dịch khí lưu hành trong cơ thể. Bệnh này có thể xuất hiện quanh năm đặc biệt là trong giai đoạn giao mùa đông xuân. Bệnh có thể bùng phát thành dịch ở trẻ nhỏ cũng như người lớn và lây lan qua đường hô hấp.

1. Những biến chứng có thể gặp của bệnh thủy đậu.

Khi mắc bệnh thủy đậu nếu tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ cũng như biết cách kiêng khem thì bệnh sẽ rất nhanh khỏi. Tuy nhiên nếu bạn chủ quan cũng như thờ ơ trong quá trình điều trị bệnh thì bệnh sẽ gây ra những biến chứng khó lường.

Biến chứng ở cấp độ nhẹ nhất thường là nhiễm trùng máu. Siêu virus bệnh lây lan ra khắp cơ thể làm cho hệ miễn dịch của mỗi người yếu đi. Chính vì thế cơ thể dường như mất đi sức đề kháng và cũng là điều kiện để nhiều loại bệnh khác phát triển.

Bên cạnh đó một số biến chứng nguy hiểm của bệnh có thể là viêm màng não, viêm phổi, viêm cầu thận hoặc viêm tai. Tất cả những biến chứng trên đều có thể xảy ra do người bệnh thờ ơ với bệnh lý của mình; không tích cực và nghiêm túc điều trị. Tại nước ta cũng có những trường hợp tử vong vì bệnh thủy đậu.

Để điều trị bệnh thủy đậu, người ta thường dùng phương pháp Đông y hoặc Tây y. Rất nhiều người đã sử dụng phương pháp Đông y điều trị bệnh thủy đậu mang lại kết quả an toàn và hiệu quả. Ngoài ra cũng nên tìm hiểu xem bệnh thủy đậu kiêng gì để hạn chế những hậu quả của bệnh mang lại.

2. Chữa bệnh thủy đậu bằng Đông y

Nước ta có rất nhiều loại thảo dược vì thế bệnh nào phương pháp Đông y cũng có thể chữa được. Những loài thảo dược này vừa an toàn, lành tính lại có nhiều cách chữa khác nhau giúp cho người bệnh không phải lo lắng và những tác dụng phụ của thuốc.

Kinh giới có tác dụng điều trị bệnh thủy đậu cực kì an toàn

có nhiều cách điều trị và đều sử dụng các loại thảo mộc có sẵn dễ kiếm ngay trong chính vườn nhà. Bạn hoàn toàn có thể chữa bệnh thủy đậu bằng cây kinh giới. Đây là một loại cây khá phổ biến. Nó là một loại gia vị có sẵn trong vườn mỗi nhà hoặc bạn cũng có thể mua ở ngoài chợ rất đơn giản.

Cách thực hiện: bạn chuẩn bị 3- 4 lắm kinh giới to rửa thật sạch rồi sắc với 3 bát nước cho tới khi thấy nó cô lại. Ngày uống 3 lần sau ba bữa ăn chính chỉ sau khoảng một tuần là thấy bệnh đã nhẹ hẳn.

Cây kinh giới được coi làm một phương thuốc Đông y trị bệnh thủy đậu hiệu quả vì trong lá của kinh giới có thành phần giúp chống viêm cũng như giúp các mụn nước se lại một cách nhanh chóng, an toàn và tránh gây ra tình trạng lây lan khắp cơ thể. Mỗi ngày kiên trì thực hiện đều đặn sẽ giúp bệnh nhân nhanh chóng khỏi và có thể tiếp tục công việc hàng ngày của mình.

Diệu Linh