Gội đầu bằng bột giặt có sao không? Những điều cần biết để chăm sóc tóc khỏe mạnh

Nếu chẳng may đến kỳ gội đầu mà nhà bạn lại hết dầu gội, bạn chẳng còn giải pháp nào ngoài việc dùng tạm bột giặt để làm sạch mái tóc. Cách làm này chỉ nên mang tính chất “chữa cháy”, không nên áp dụng thường xuyên vì mục đích của bột giặt ra đời không bao gồm tác dụng gội đầu.

Công dụng của bột giặt

Chất tẩy rửa, bao gồm bột giặt là một mặt hàng gia dụng thiết yếu trong mọi gia đình, được sử dụng rộng rãi và phổ biến vì có khả năng tẩy vết bẩn mạnh mẽ. Với các tác nhân hóa học được thiết kế để loại bỏ dầu, bụi bẩn và mồ hôi khỏi quần áo, bột giặt cũng thường chứa các chất làm mềm để chăm sóc vải. Một số người lầm tưởng rằng các đặc tính làm sạch này của bột giặt sẽ có tác dụng tương tự trên tóc, mang lại lợi ích làm sạch sâu. Tuy nhiên, thực tế là tóc và vải cấu tạo rất khác nhau và chất tẩy rửa quá mạnh như bột giặt không thích hợp để làm sạch những sợi tóc mỏng manh lẫn mô da đầu.

"Gội đầu bằng bột giặt có sao không?" là thắc mắc của nhiều người

Gội đầu bằng bột giặt có sao không?

Một số người dùng bột giặt để gội đầu nhưng có thể chưa từng đặt câu hỏi gội đầu bằng bột giặt có sao không.

Như đã đề cập bên trên, bột giặt có tác dụng làm sạch hiệu quả nên nếu bạn sử dụng bột giặt trên tóc ban đầu thấy hiệu quả làm sạch rõ rệt nhưng bạn cần nhớ đây là quyết định có thể gây tổn hại đáng kể cho tóc và da đầu của bạn theo thời gian. Dưới đây là những lý do tại sao bạn không nên dùng bột giặt để gội đầu:

Gây kích ứng và nhạy cảm da đầu

Chất tẩy rửa chứa nhiều hóa chất như thuốc tẩy, hương liệu và chất tạo bọt. Những thành phần này có thể loại bỏ lớp dầu tự nhiên, dẫn đến khô, ngứa và viêm da đầu. Không giống như dầu gội, được thiết kế để cân bằng giữa việc làm sạch và sức khỏe da đầu, bột giặt không phù hợp với độ nhạy cảm của da đầu và do đó có thể gây kích ứng da đầu nghiêm trọng, đặc biệt là khi sử dụng trong thời gian dài.

Tóc gãy và rụng nhiều hơn

Công thức chất tẩy rửa được dùng để giặt vải, không phải để bảo vệ và nuôi dưỡng tóc. Nếu không có các chất dinh dưỡng cần thiết, tóc tiếp xúc với chất tẩy rửa sẽ yếu đi, dẫn đến gãy và rụng quá nhiều. Chất tẩy rửa có thể loại bỏ độ ẩm tự nhiên của tóc, khiến tóc dễ bị chẻ ngọn, khô và giòn, khó phục hồi. Theo thời gian, điều này có thể dẫn đến tình trạng tóc mỏng và rụng tóc đáng kể.

Tóc rối và chẻ ngọn

Tóc thiếu độ ẩm sẽ nhanh chóng trở nên khó vào nếp. Việc bạn sử dụng bột giặt gội đầu sẽ khiến tóc rối nhiều hơn, chẻ ngọn và kết cấu tóc kém. Vì chất tẩy rửa loại bỏ lớp dầu tự nhiên nên tóc trở nên xơ rối, xỉn màu và hư tổn.

Rủi ro sức khỏe tiềm ẩn

Sử dụng chất tẩy rửa thường xuyên trên tóc có thể gây ra hậu quả sức khỏe lớn hơn. Da đầu của bạn có nhiều lỗ chân lông, nghĩa là hóa chất có thể được hấp thụ vào máu, có thể gây ra những tác động lâu dài chưa biết đến đối với sức khỏe. Ngoài ra, hóa chất độc hại trong chất tẩy rửa có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hệ hô hấp nếu hít phải thường xuyên, đặc biệt là đối với những người nhạy cảm hoặc dị ứng.

Hóa chất độc hại có thể làm viêm da đầu

Mẹo chăm sóc tóc và da đầu đúng cách và an toàn

Đến đây, bạn đã hiểu và có thể trả lời cho vấn đề gội đầu bằng bột giặt có sao không rồi. Thay vì dùng chất tẩy rửa, hãy làm theo các biện pháp chăm sóc tóc an toàn và hiệu quả sau để giữ cho tóc sạch, chắc và khỏe mạnh:

Chọn dầu gội và dầu xả phù hợp

Chọn các sản phẩm phù hợp với loại tóc của bạn - dù là tóc dầu, khô hay thường. Tìm các loại dầu gội, xả không chứa sulfat và paraben để tránh làm khô hoặc kích ứng da đầu. Nếu bạn có mái tóc nhuộm, hãy chọn loại dầu gội an toàn cho màu tóc giúp giữ màu nhuộm mà không có chất tẩy mạnh.

Gội đầu đúng cách

Giới hạn gội đầu ở mức hai đến ba lần một tuần. Gội đầu quá nhiều có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của tóc, dẫn đến tóc khô và gãy. Gội đầu ít thường xuyên hơn giúp tóc giữ được độ ẩm và độ đàn hồi, giúp tóc khỏe mạnh hơn về lâu dài.

Massage da đầu

Trong mỗi lần gội, hãy dành vài phút để massage nhẹ nhàng da đầu. Điều này thúc đẩy lưu thông máu, giúp cung cấp oxy và các chất dinh dưỡng cần thiết cho nang tóc, có thể thúc đẩy tóc mọc và cải thiện sức khỏe da đầu.

Tránh nhiệt độ cao

Thường xuyên sử dụng nước nóng, máy sấy tóc hoặc dụng cụ tạo kiểu bằng nhiệt có thể khiến tóc giòn và dễ gãy. Nếu có thể, hãy để tóc khô tự nhiên hoặc sử dụng chế độ mát trên máy sấy tóc. Nhiệt độ cao làm mất độ ẩm và có thể làm hỏng lớp bảo vệ bên ngoài của sợi tóc.

Hạn chế dùng nhiệt sấy tóc dễ làm tóc gãy rụng

Sử dụng dầu và dầu xả tự nhiên

Nuôi dưỡng tóc bằng các loại dầu tự nhiên, như dầu dừa hoặc dầu argan, có tác dụng dưỡng ẩm sâu và bảo vệ chống khô tóc. Các loại dầu này cũng giúp tóc chắc khỏe, giảm chẻ ngọn và cải thiện độ bóng. Ngoài ra, các loại dầu xả có chứa keratin, vitamin E và dầu jojoba còn giúp phục hồi độ ẩm và độ mượt cho tóc.

Hỗ trợ sức khỏe tóc từ bên trong

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của tóc. Ăn thực phẩm giàu protein, axit béo omega-3 và vitamin như B12 và E có thể cải thiện độ chắc khỏe và độ bóng của tóc từ bên trong. Hãy cân nhắc bổ sung các loại thực phẩm như cá hồi, các loại hạt, rau lá xanh vào chế độ ăn uống của bạn để có mái tóc và da đầu khỏe mạnh hơn.

Tránh hóa chất mạnh

Giảm thiểu việc sử dụng các sản phẩm có hóa chất độc hại, bao gồm cả những sản phẩm có trong nhiều loại thuốc nhuộm, thuốc tẩy và sản phẩm tạo kiểu.Hóa chất khiến tóc ngày càng yếu đi, đồng thời tăng nguy cơ gãy tóc. Do đó, tốt nhất là bạn chọn các phương pháp thay thế tự nhiên bất cứ khi nào có thể và đảm bảo da đầu của bạn được bảo vệ nếu bạn quyết định nhuộm tóc.

Kiểm soát mức độ căng thẳng

Căng thẳng là một yếu tố phổ biến góp phần gây rụng tóc. Thực hiện các hoạt động giảm căng thẳng như thiền, tập thể dục hoặc thậm chí chỉ dành thời gian để tự chăm sóc bản thân. Giảm căng thẳng không chỉ có lợi cho sức khỏe của tóc mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể.

Đảm bảo giấc ngủ chất lượng

Giấc ngủ rất cần thiết cho quá trình phục hồi và tái tạo tế bào của cơ thể, bao gồm cả nang tóc. Cố gắng ngủ đủ bảy đến tám tiếng mỗi đêm để thúc đẩy tóc mọc khỏe mạnh hơn và giảm thiểu các vấn đề về tóc do căng thẳng gây ra.

Ngủ đủ giấc thúc đẩy tóc mọc khỏe mạnh hơn

Thay vỏ gối thường xuyên

Vỏ gối tích tụ dầu, vi khuẩn và cặn bã có thể truyền sang da đầu của bạn. Giặt vỏ gối hàng tuần giúp ngăn ngừa sự tích tụ có thể làm tắc nghẽn nang tóc và gây kích ứng da đầu, giúp bạn duy trì mái tóc sạch hơn và khỏe mạnh hơn.

Nhìn chung, mặc dù bột giặt có thể là một giải pháp cấp bách nhưng chất tẩy rửa này vốn dĩ không được thiết kế để sử dụng trên tóc hoặc da nên nếu bạn dùng thường xuyên sẽ kéo theo loạt tác động tiêu cực. Để bảo vệ mái tóc và da đầu, bạn nên tránh sử dụng chất tẩy rửa trên tóc. Thay vào đó, bạn nên áp dụng các biện pháp chăm sóc tóc an toàn và hiệu quả đã nêu trong bài, như sử dụng các sản phẩm được thiết kế riêng cho loại tóc của bạn, ưu tiên các thành phần tự nhiên và duy trì chế độ ăn uống cân bằng, giàu chất dinh dưỡng. Có như thế tóc của bạn mới đẹp hơn, trông rạng rỡ, đàn hồi và tràn đầy sức sống hơn mà không có nguy cơ bị hư tổn do chất tẩy rửa.

Có thể bạn quan tâm

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Dược sĩ Đại họcNguyễn Mỹ Huyền

Đã kiểm duyệt nội dung

Dược sĩ Đại học có nhiều năm kinh nghiệm trong việc tư vấn Dược phẩm và hỗ trợ giải đáp thắc mắc về Bệnh học. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.

Xem thêm thông tin

Chủ đề:gội đầuChăm sóc tóc

Các bài viết liên quan

5 cách gỡ rối tóc mà không làm tóc bị gãy

Mẹo giúp tóc không bị bết, nhờn khi tập thể dục

Top 6 những serum dưỡng tóc tốt nhất hiện nay

Dầu gội đen tóc giữ được bao lâu​? Những yếu tố ảnh hưởng đến thời gian giữ màu

Nên dùng xịt dưỡng tóc hay dầu dưỡng tóc? So sánh chi tiết

Dưỡng tóc bằng dầu hạt nho​: Lợi ích và cách sử dụng

Vừa duỗi vừa nhuộm được không? Liệu có làm hại tóc không?

Vị trí dễ bỏ quên khi gội đầu và 5 mẹo làm sạch

Tóc bị chẻ ngọn có nên cắt không? Giải đáp và hướng dẫn chăm sóc hiệu quả

Nên hấp dầu hay phục hồi tóc? Giải mã lựa chọn đúng cho mái tóc khỏe đẹp