Mất bao lâu để loại bỏ hơi thở có mùi bia?

Thời gian hơi thở có mùi bia tồn tại phụ thuộc vào lượng rượu và cơ địa cá nhân. Nếu mùi này kéo dài lâu trong cơ thể sẽ gây ra nhiều phiền phức cho người sử dụng về an toàn giao thông và giao tiếp. Vì vậy hãy cũng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu bao lâu thì hết tình trạng hơi thở có mùi bia và các cách giúp giảm tình trạng này nhé!

Tại sao trong hơi thở có mùi bia?

Hơi thở có mùi bia là kết quả của việc tiêu hóa bia hoặc cồn trong cơ thể. Khi bạn uống bia, cồn sẽ được hấp thụ vào máu thông qua dạ dày và ruột, sau đó lan truyền đến toàn bộ cơ thể. Một phần cồn được chuyển hóa và tiêu hóa thông qua gan, trong quá trình này, các tế bào gan phân tách cồn và chuyển hóa thành các hợp chất khác dễ dàng đào thải ra khỏi cơ thể.

Tuy nhiên, không phải toàn bộ cồn được xử lý ngay lập tức mà một phần nhỏ cồn không thể tiêu hóa ngay tại gan. Cồn này tiếp tục tuần hoàn trong cơ thể, đi qua máu và lan ra các cơ quan khác như phổi và da. Phần cồn này trong phổi sau đó được thở ra thông qua hơi thở, tạo ra mùi cồn.

Hơn nữa, cồn cũng làm giảm lượng nước bọt trong miệng, khiến cho các phân tử cồn dễ dàng đọng lại trên lưỡi và răng, gây ra mùi cồn trong hơi thở.

Hơi thở có mùi bia là kết quả của việc tiêu hóa bia hoặc cồn trong cơ thể

Mất bao lâu để loại bỏ hơi thở có mùi bia?

Tính chất chuyển hóa rượu trong cơ thể cho phép gan và hệ thống cơ thể loại bỏ khoảng 0,015 gram cồn mỗi giờ. Vì vậy, nếu hàm lượng cồn trong hơi thở đạt 0,18 gram/1 lít khí thở, quá trình chuyển hóa cồn mất khoảng 12 giờ. Mặc dù vậy, mùi bia rượu trong hơi thở có thể vẫn tồn tại trong vài giờ tiếp theo sau thời kỳ này. Điều này xảy ra do cơ thể vẫn tiếp tục loại bỏ dư lượng cồn thông qua quá trình hô hấp.

Thời gian mà hơi thở có mùi bia tồn tại thường phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm số lượng cồn uống, tốc độ chuyển hóa cồn của cơ thể và cơ địa của mỗi người.

Mùi bia rượu trong hơi thở thường xuất hiện sau khi bạn uống bia rượu và có thể duy trì từ vài giờ đến một vài giờ sau khi bạn dừng uống. Điều này có thể thay đổi tùy thuộc vào lượng bia rượu bạn đã uống và cách cơ thể bạn xử lý cồn. Những người uống bia rượu thường xuyên có thể có tốc độ giải bia, rượu tốt hơn so với những người uống không thường xuyên. Ngoài ra, mùi bia cũng có thể được ảnh hưởng bởi cơ địa của mỗi người. Một số người có thể loại bỏ cồn khá nhanh. Trong khi đó, ở những người khác, mùi bia có thể tồn tại lâu hơn.

Tóm lại, thời gian mà mùi bia rượu tồn tại trong cơ thể có thể khác nhau đối với mỗi người và cũng phụ thuộc vào nhiều yếu tố như cơ địa và lượng cồn đã uống.

Những người uống rượu thường xuyên giải bia tốt hơn những người ít uống

Làm sao để loại bỏ mùi bia rượu trong hơi thở?

Mùi bia rượu trong hơi thở có thể gây phiền toái trong giao tiếp hàng ngày và ảnh hưởng đến sự tự tin của bạn. Để giảm thiểu mùi bia hoặc rượu trong hơi thở, có một số cách bạn có thể thử áp dụng:

Uống nhiều nước: Nước không chỉ giúp cơ thể đào thải cồn một cách nhanh chóng qua nước tiểu mà còn giúp bạn giữ được sự thông thoáng cho miệng và giảm cảm giác khô khát. Việc uống đủ nước cũng giúp giảm mức độ cồn còn tồn đọng trong cơ thể. Ngoài ra bổ sung đủ nước có thể làm giảm nguy cơ suy tim trong thời gian dài.
Rửa miệng và sử dụng nước súc miệng: Rửa miệng kỹ càng và sử dụng nước súc miệng có chứa cồn thấp hoặc không cồn để loại bỏ mùi bia rượu đọng lại trong miệng.
Làm sạch lưỡi: Lưỡi là nơi đọng lại vi khuẩn và cặn thức ăn, gây ra mùi hôi trong hơi thở. Sử dụng cọ răng hoặc kẹo cao su không đường để làm sạch lưỡi sau khi đánh răng có thể giúp loại bỏ vi khuẩn và làm giảm mùi hôi.
Tránh thức ăn có mùi gây hôi: Thức ăn như tỏi, hành, gia vị mạnh có thể làm tăng mùi hôi trong hơi thở. Tránh ăn những thức ăn này nếu bạn muốn loại bỏ mùi bia rượu trong hơi thở.
Thực hiện các phương pháp khử mùi: Một số thảo dược như húng chanh, bạc hà có thể giúp cải thiện mùi hôi trong hơi thở. Sử dụng kẹo cao su không đường là cách trị hôi miệng nhanh chóng và hiệu quả có thể giúp kích thích nước bọt, loại bỏ mùi bia rượu và tạo cảm giác sảng khoái cho miệng.
Tránh uống khi đói: Khi uống bia rượu với một cái dạ dày đang rỗng, cồn sẽ được hấp thụ nhanh hơn và dễ gây mùi hơi thở hơn.

Sử dụng kẹo cao su không đường là cách trị hôi miệng nhanh chóng và hiệu quả

Đây là những biện pháp loại bỏ hơi thở có mùi bia tạm thời chứ không có tác dụng chữa hôi miệng. Nếu mùi bia rượu trong hơi thở kéo dài hoặc gây lo lắng, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để kiểm tra xem có vấn đề gì nghiêm trọng hơn cần được xử lý hay không.

Hơi thở có mùi bia rượu không gây nguy hiểm nhưng có thể làm bạn cảm thấy tự ti khi gặp người khác. Hy vọng những phương pháp giúp giảm hơi thở có mùi bia mà Nhà thuốc Long Châu chia sẻ sẽ giúp bạn tự tin hơn và duy trì ấn tượng tích cực với mọi người xung quanh.