Cách sử dụng nấm lim xanh giải độc gan hiệu quả

Theo y học cổ truyền, nấm lim xanh được xem là dược liệu nổi bậtbởi công dụngchữa bệnh tuyệt vời của nó. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn cách sử dụng nấm lim xanh giải độc gan hiệu quả.

Thật hư việc nấm lim xanh giải độc gan

Nấm lim xanh là một nguồn dưỡng chất tự nhiên với nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe. Các hoạt chất này giúp đào thải độc tố từ gan ra khỏi cơ thể và đồng thời hồi phục tế bào gan, điều hòa men gan giúp gan khỏe mạnh trở lại và cơ thể được thanh lọc nhanh chóng.

Một trong những hoạt chất quan trọng của nấm lim xanh là germanium. Hàm lượng germanium trong nấm lim xanh cao hơn trong nhân sâm từ 5 - 7 lần. Chất này cung cấp oxy cho cơ thể, tăng khả năng tuần hoàn máu, đào thải độc tố, kim loại nặng để thanh lọc gan, cải thiện chức năng gan được tốt hơn.

Adenosine có trong nấm lim xanh có tác dụng cực kỳ quan trọng trong việc cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp ngủ sâu, khi cơ thể ngủ sau gan có thời gan hoạt động tốt hơn. Bên cạnh đó, hoạt chất này còn giúp giảm cholesterol trong máu, giảm mỡ cơ thể, làm thông thoáng động mạch, hỗ trợ chức năng gan và đào thải chất độc trong gan qua đường tiêu hóa.

Nấm lim xanh chứa các hoạt chất hỗ trợ hoạt động cải thiện chức năng gan tốt hơn

Nấm lim xanh cũng chứa triterpenes, có tác dụng kháng khuẩn, giảm bớt gánh nặng cho gan khi xử lý các độc tố, các chất có hại xâm nhập vào cơ thể như cồn, hóa chất tồn dư trong thực phẩm.

Nucleotide có trong nấm lim xanh có lợi cho hệ tiêu hóa, cải thiện chức năng của ruột và gan. Điều này đặc biệt có lợi cho những người nghiện rượu, người mắc bệnh về gan, ruột.

Cuối cùng, peptidoglycans có khả năng kích thích hệ thống miễn dịch sản sinh ra các đại thực bào, tăng sinh các dòng tế bào lympho B và lympho T, tăng cường biệt hóa tạo kháng thể và nâng cao hệ miễn dịch ở người. Nấm lim xanh cũng giúp nâng cao chức năng gan và có tác dụng trong việc điều trị các bệnh về gan nói chung.

Những ai nên uống nấm lim xanh giải độc gan?

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường tiếp xúc với nhiều loại thực phẩm chứa chất bảo quản, thuốc trừ sâu, hóa chất... cùng với sự tiếp xúc với khói thuốc và khói bụi khiến gan chúng ta dễ bị nhiễm độc. Điều này dần khiến chức năng giải độc của gan suy yếu.

Để giải quyết vấn đề này, một giải pháp đơn giản và hiệu quả là sử dụng nước nấm lim xanh. Loại nấm này vừa an toàn, không độc tố, lại có thể hỗ trợ giải độc gan, phòng ngừa ung thư, hỗ trợ điều trị ung thư, cao huyết áp và tiểu đường.

Tuy nhiên, những người sau đây cần đặc biệt chú ý và sử dụng nấm lim xanh giải độc gan:

Những người thường xuyên uống rượu bia: Lượng cồn trong rượu bia sẽ được gan xử lý, đào thải chất độc, tuy nhiên, nếu uống quá nhiều liên tục, gan sẽ dần yếu và gây ra các vấn đề như gan nhiễm mỡ, xơ gan và ung thư gan. Nhóm người này cần sử dụng các thực phẩm có chức năng bảo vệ và đào thải độc tích tụ trong gan như nấm lim xanh.
Những người có chế độ sinh hoạt kém lành mạnh: Thời gian hoạt động của gan hiệu quả nhất vào khoảng thời gian từ 23 giờ đến 1 giờ sáng. Tuy nhiên, nhiều người thường chơi game, đọc truyện, xem phim hoặc làm việc trong khoảng thời gian này. Điều này cắt giảm thời gian làm việc của gan và gây ra những ảnh hưởng xấu tới chức năng gan. Để cải thiện tình trạng này, nên sử dụng nấm lim xanh giải độc gan.
Những người lạm dụng thuốc: Lạm dụng các loại thuốc không kê đơn và một số loại thuốc kê đơn có thể gây tổn thương cho gan. Một vài loại thuốc đó bao gồm các thuốc chống trầm cảm, ổn định tâm trạng corticosteroid và giảm đau.

Thường xuyên uống rượu bia là nguyên nhân gây nên các bệnh về gan

Cách sử dụng nấm lim xanh độc gan hiệu quả

Để giải độc gan bằng nấm lim xanh, có 2 cách đơn giản mà bạn có thể áp dụng:

Cách 1: Hãm trà nấm lim xanh

Cách hãm trà nấm lim xanh này rất dễ thực hiện, bạn chỉ cần sử dụng 10 - 15g nấm lim xanh đã được thái nhỏ, rửa sạch và cho vào ấm trà. Sau đó, đổ nước nóng vào hãm trong khoảng 10 - 15 phút. Lặp lại quá trình này khoảng 4 - 5 lần để dược chất trong nấm hòa tan hoàn toàn trong nước uống, giúp cơ thể hấp thụ tốt nhất và hỗ trợ đào thải độc tố ra khỏi gan.

Nếu bạn thường xuyên phải di chuyển, bạn có thể đặt ấm trà trong bình giữ nhiệt để giữ cho nước nóng.

Cách 2: Sắc nước nấm lim xanh

Bước đầu tiên là ngâm nấm trong nước muối pha loãng khoảng 10 phút để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn, chất độc và làm mềm nấm, giúp thái nhỏ nấm dễ dàng hơn. Nếu bạn đã mua nấm lim xanh rừng thái lát sẵn thì chỉ cần ngâm, rửa qua nước và để ráo là có thể sử dụng.

Tiếp theo, chuẩn bị nồi đất hoặc sành sứ và cho nấm lim xanh đã được thái nhỏ vào, đổ thêm khoảng 2 lít nước. Đun sôi trong khoảng 20 - 30 phút cho đến khi nước trong nồi còn khoảng 1,5 lít. Sau đó, đổ nước nấm ra bình và cất phần bã nấm trong tủ lạnh để ngày hôm sau có thể tiếp tục sử dụng (nhưng chỉ cho 1,5 lít nước).

Hãm trà nấm lim xanhgiải độc gan

Lưu ý rằng nước nấm lim xanh rừng nên uống trong ngày, không nên để qua đêm vì có thể bị thiu và dược chất bị biến đổi, ảnh hưởng xấu đến việc giải độc gan. Với cách này, bạn có thể sử dụng nước nấm lim xanh mỗi ngày để giúp cơ thể của mình đào thải độc tố và tăng cường sức khỏe cho gan.

Tóm lại, nấm lim xanh là một dược liệuquý giá trong việc giải độc gan. Nấm lim xanhcó thể giúp tăng cường sức khỏe và ngăn ngừa các bệnh liên quan đến gan. Tuy nhiên, bạn cần nhớ rằng việc sử dụng nấm lim xanh chỉ nên được thực hiện sau khi được tư vấn bởi bác sĩ chuyên khoa. Bạn nên sử dụng nấm lim xanh đúng cách kết hợp với chế độ dinh dưỡng phù hợpđể đạt được hiệu quả tốt nhất. Hy vọng bài viết này sẽ giúp ích cho bạn trong việc chăm sóc sức khỏe và sử dụng nấm lim xanhgiải độc gan hiệu quả.

Đừng bỏ lỡ: Cách sử dụng nấm lim xanh làm đẹp da hiệu quả

Quỳnh Hương

Nguồn tham khảo: Tổng hợp