Skincare là gì? Quy trình chăm sóc da chuẩn chuyên gia da liễu

Để có một làn da sáng khỏe, căng bóng và mịn màng thì chu trình skincare đóng vai trò rất quan trọng. Mặc dù, skincare là hoạt động mà mọi người thực hiện mỗi ngày nhưng hầu hết mọi người đều chưa hiểu rõ skincare là gì và skincare gồm những gì? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn trong nội dung dưới đây nhé!

Skincare là gì?

Skincare là một thuật ngữ tiếng Anh mang nghĩa là chăm sóc da, dưỡng da. Có thể hiểu đơn giản, skincare bao gồm tất cả các biện pháp tác động của con người lên làn da để giúp chăm sóc da khỏe đẹp từ sâu bên trong thông qua nhiều sản phẩm dưỡng da khác nhau.

Skincare là thuật ngữ dùng để chỉ quá trình chăm sóc da, dưỡng da

Việc chăm sóc da này cần được thực hiện theo đúng trình tự để đạt hiệu quả tốt nhất, giúp cho da trở nên mịn màng, không bị nổi mụn hay sạm nám, tàn nhang. Đồng thời, giúp ngăn ngừa nếp nhăn hình thành và giữ cho da luôn rạng ngời, tươi sáng. Ngoài ra, quy trình skincare còn giúp giảm thiểu sự ảnh hưởng của tác nhân gây hại từ môi trường, duy trì làn da trẻ trung và đàn hồi theo thời gian. Thông thường, mỗi người sẽ có phương pháp skincare khác nhau và tùy vào mục đích sử dụng sẽ lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp.

Tác dụng của việc skincare là gì?

Mục tiêu của việc thực hiện quy trình skincare đúng chuẩn là để có làn da đẹp. Để đạt được điều này, bạn cần phải nuôi dưỡng để có làn da khỏe mạnh từ trong ra ngoài. Chức năng chính của làn da là để che chắn và bảo vệ cơ thể khỏi các tác động từ môi trường. Ngoài ra, da còn đóng vai trò quan trọng về mặt thẩm mỹ bên ngoài.

Mỗi ngày, làn da phải đối mặt với hàng triệu vi khuẩn và bụi bẩn từ môi trường. Những tác nhân này sẽ khiến cho da trở nên xỉn màu, sạm nám, khô ráp, bong tróc, lão hóa,... Theo thời gian, làn da sẽ ngày càng xuống cấp và nếu không được chăm sóc đúng cách sẽ gặp phải tình trạng "già hơn tuổi thật" rất nhiều.

Chăm sóc da không đơn thuần chỉ là làm sạch, ngăn ngừa những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe như mụn nhọt, dị ứng hay ung thư da. Không chỉ vậy, thói quen này còn giúp giữ cho da luôn được tươi trẻ. Do vậy, việc skincare rất kỳ quan trọng và cần thiết cho cả nam và nữ, nên thực hiện ít nhất 1 lần/ngày. Chăm sóc da đúng cách sẽ giúp làm sạch da, kích thích sản sinh tế bào mới, mang lại làn da khỏe mạnh và rạng rỡ mỗi ngày.

Skincare gồm những gì? Chu trình chăm sóc da chuẩn cho ban ngày và ban đêm

Sau khi tìm hiểu skincare là gì, chắc hẳn nhiều người thắc mắc không biết skincare gồm những gì. Dưới đây là chu trình chăm sóc da đúng chuẩn chuyên gia da liễu để giúp đạt hiệu quả chăm sóc da tối ưu mà bạn có thể tham khảo.

Quy trình skincare buổi sáng

Theo các chuyên gia da liễu, thói quen chăm sóc da vào buổi sáng sẽ giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Dưới đây là các bước skincare vào buổi sáng mà ai cũng cần nắm vững như:

Bước 1: Rửa mặt

Bước làm sạch da vào buổi sáng rất đơn giản, chỉ cần sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn. Cần tránh chọn các loại sữa rửa mặt có chứa các hóa chất tẩy rửa mạnh bởi chúng có thể làm khô da. Nên ưu tiên chọn sản phẩm dịu nhẹ, đủ để làm sạch bã nhờn trên da.

Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch da vào buổi sáng

Bước 2: Sử dụng toner

Sau khi rửa mặt, nên để da mặt khô tự nhiên rồi sử dụng toner để cân bằng lại độ pH trên da. Đây được xem là bước quan trọng để da hấp thu dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da kế tiếp tốt hơn.

Bước 3: Sử dụng sản phẩm đặc trị

Nếu da bạn đang gặp các vấn đề như mụn, nám, lão hóa hoặc cần làm trắng da, hãy sử dụng các sản phẩm chuyên dụng như kem trị mụn, kem dưỡng trắng hoặc kem trị nám. Nên chọn sản phẩm theo phù hợp với từng loại da và tuân thủ hướng dẫn sử dụng.

Bước 4: Dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm là bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da. Bạn có thể sử dụng sữa dưỡng hoặc kem dưỡng ẩm tùy vào loại da của mình.

Bước 5: Thoa kem chống nắng

Kem chống nắng là bước cuối cùng khép lại chu trình skincare buổi sáng. Nếu không có lớp bảo vệ này, mọi bước chăm sóc da trước đó sẽ trở nên vô nghĩa. Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và các tác nhân gây hại từ môi trường, nguyên nhân chính gây ra tình trạng nám sạm và lão hóa da sớm. Nếu bạn trang điểm, hãy thực hiện các bước này sau khi đã bôi kem chống nắng.

Quy trình skincare buổi tối

Trong thực tế, làn da có khả năng tự phục hồi tự nhiên vào ban đêm. Do vậy, chu trình skincare ban đêm nên tập trung vào việc điều trị và cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da. Nếu da bị kích ứng, hãy dưỡng ẩm và cung cấp thêm dưỡng chất cho da.

Bước 1: Tẩy trang và làm sạch da

Dù có trang điểm hay không thì cũng cần phải tẩy trang và làm sạch da vào buổi tối. Bước này sẽ giúp loại bỏ lớp trang điểm, kem chống nắng và bụi bẩn tích tụ trên da sau một ngày dài. Việc tẩy trang kết hợp với sữa rửa mặt (Double Cleansing) sẽ giúp tối ưu hiệu quả làm sạch da.

Bước 2: Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết là bước tiếp theo sau khi hoàn thành bước rửa mặt vào buổi tối. Nên tẩy tế bào chết khoảng từ 1 - 2 lần/tuần để giúp da trở nên mềm mịn và hấp thu các bước dưỡng chất tiếp theo tốt hơn.

Tẩy tế bào chết 1 - 2 lần/tuần để giúp da hấp thu dưỡng chất tốt hơn

Bước 3: Sử dụng toner

Toner giúp cân bằng lại độ pH của da sau khi làm sạch, đồng thời chuẩn bị da cho các bước dưỡng chất kế tiếp.

Bước 4: Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ vừa giúp cung cấp dưỡng chất vừa giúp duy trì độ ẩm cho da luôn sáng khỏe, mịn màng. Nên đắp mặt nạ mỗi 2 lần/tuần với các sản phẩm phù hợp để mang lại hiệu quả chăm sóc da tối ưu nhất.

Bước 5: Sản phẩm đặc trị

Sử dụng các sản phẩm chuyên biệt để điều trị mụn, thâm, nám, sẹo tùy theo nhu cầu da của bạn.

Bước 6: Serum dưỡng da

Serum chứa nhiều dưỡng chất giúp nuôi dưỡng da mịn màng, tươi sáng. Nếu dùng nhiều loại serum, hãy áp dụng theo quy tắc lỏng trước đặc sau. Đồng thời, mỗi loại serum cần có thời gian giãn cách khoảng 5 - 7 phút.

Bước 7: Emulsion

Emulsion có tác dụng cấp nước và dưỡng ẩm hiệu quả cho da. Đây được xem là bước quan trọng không thể thiếu nếu bạn muốn sở hữu một làn da căng bóng, mịn màng.

Bước 8: Kem dưỡng mắt

Vùng da quanh mắt dễ lão hóa và mệt mỏi nên cần sử dụng kem dưỡng mắt chuyên biệt để giảm nếp nhăn, quầng thâm và bọng mắt. Mang lại đôi mắt tươi sáng với thần thái rạng rỡ.

Bước 9: Khóa ẩm

Khóa ẩm bằng kem dưỡng ẩm sẽ giúp tối đa hóa hiệu quả cho các bước skincare vào ban đêm. Kem dưỡng ẩm sẽ giúp khóa chặt và ngăn không cho các dưỡng chất sử dụng trước đó bị bay hơi.

Kem dưỡng ẩm sẽ giúp tối đa hóa hiệu quả cho các bước skincare vào ban đêm

Bước 10: Mặt nạ ngủ

Mặt nạ ngủ cung cấp dưỡng chất và độ ẩm sâu, giúp da thư giãn sau một ngày dài. Chỉ cần dùng 2 lần mỗi tuần để cung cấp dưỡng ẩm cho da.

Trên đây là bài viết tổng hợp những thông tin giúp bạn hiểu rõ hơn về skincare là gì cũng như nắm được chu trình skincare gồm những gì. Việc thực hiện skincare theo đúng chu trình sẽ giúp mang đến làn da khỏe đẹp, rạng rỡ và tươi trẻ mỗi ngày.

Xem thêm:

Skincare routine là gì? Cách xây dựng chu trình skincare hiệu quả tại nhà
Hướng dẫn skincare cho da bị kích ứng đúng cách, hiệu quả

Có thể bạn quan tâm

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Dược sĩ Đại họcNguyễn Mỹ Huyền

Đã kiểm duyệt nội dung

Dược sĩ Đại học có nhiều năm kinh nghiệm trong việc tư vấn Dược phẩm và hỗ trợ giải đáp thắc mắc về Bệnh học. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.

Xem thêm thông tin

Chủ đề:SkincareChăm sóc daLàm đẹp

Các bài viết liên quan

5 cách gỡ rối tóc mà không làm tóc bị gãy

Kem chống nắng có giúp ngăn ngừa nếp nhăn trên da không?

Mẹo giúp tóc không bị bết, nhờn khi tập thể dục

Top 8 cách tẩy lông chân tại nhà hiệu quả và an toàn nhất

Quy trình phục hồi môi sau dặm môi lần 2 như thế nào?

Loại collagen nào tốt nhất cho da bị lão hóa?

Sữa tắm trị mụn lưng: Giải pháp làm sạch và ngăn ngừa mụn từ gốc

Retinol trị nám tàn nhang có hiệu quả không? Giải mã công dụng từ A-Z

Retinol bôi trên nền da khô hay ẩm? Cách dùng chuẩn giúp da khỏe đẹp

Dầu gội nhuộm tóc có tốt không? Lợi ích hay rủi ro?