phuocsang/nhathuoclongchau-RAW huggingface dataset:
Mẹo trị khô mắt đơn giản mà hiệu quả

Sự mất cân bằng các chất tạo film nước mắt cũng có thể dẫn đến khô mắt. Khô mắt thường gây khó chịu và thường là một vấn đề mạn tính. Mẹo trị khô mắt sẽ giúp mắt trở lại bình thường để giảm thiểu khô mắt và hậu quả của nó.

Giảm tiết nước mắt có thể làm không ổn định màng nước mắt khiến lượng dịch ở màng nước mắt giảm xuống nhanh chóng và tạo ra những điểm khô trên bề mặt giác mạc, điều này gây nên kích thích mắt và nhìn mờ.

Giảm tiết nước mắt có thể làm không ổn định màng nước mắt khiến lượng dịch ở màng nước mắt giảm xuống nhanh chóng và tạo ra những điểm khô

Hiện nay, số người mắc chứng khô mắt và mỏi điều tiết ngày càng tăng do nhiều người phải làm việc suốt ngày trên máy tính hay thiết bị điện tử. Không chỉ gây ngứa ngáy, mắt bạn còn bị đỏ, đau rát và nhòe. Mặc dù ban đầu có vẻ không nghiêm trọng, song nếu không chữa trị kịp thời, nó có thể ảnh hưởng tới thị lực. Thậm chí, nó có thể khiến bạn bị mù.

Làm thế nào để giải quyết vấn đề này? Hãy tham khảo một số mẹo trị khô mắt tự nhiên và an toàn nhất tại nhà. Hiệu quả của nó đã được nhiều người xác nhận. Hơn nữa, nó không gây bất kỳ tác dụng phụ nào.

Rửa mắt thường xuyên

Mắt khô gây ngứa ngáy khó chịu. Thay vì dụi mắt, bạn nên rửa mắt thường xuyên bằng nước sạch.

Nhắm mắt

Khi ngồi làm việc trên máy tính, các chuyên gia khuyên bạn nên nhắm mắt 10 phút một lần. Điều này giúp duy trì chất bôi trơn tự nhiên của mắt và ngăn khô mắt.

Dưa leo

Đắp dưa leo không chỉ giúp xoa dịu mắt, nó còn giúp bạn hết khô mắt

Cắt 1 quả dưa leo tươi thành nhiều lát tròn. Nằm xuống, nhắm mắt rồi đặt 1 lát lên mắt. Giữ yên khoảng 10 phút. Không chỉ giúp xoa dịu mắt, nó còn giúp bạn hết khô mắt.

Nha đam

Lấy 1 chút gel nha đam rồi thoa lên mí mắt rồi để yên khoảng 10 phút. Dùng nước ấm để rửa lại. Đây là một trong những cách hay nhất để trị khô mắt.

Uống nhiều nước

Uống nhiều nước sẽ giúp ngừa triệu chứng khô mắt rất hiệu quả. Do đó, hãy tăng cường bổ sung nước để ngăn ngừa tình trạng này.

Tăng hấp thụ chất béo omega-3

Khi chế độ ăn của bạn thiếu axit béo omega-3, tình trạng này có thể dẫn tới khô mắt. Do đó, hãy tăng hấp thụ những thực phẩm giàu chất này như cá, hạt lanh, hạt vừng và quả óc chó.

Dầu dừa

Nằm xuống và nhắm mắt lại. Nhúng bông gòn vào dầu dừa rồi đặt lên mí mắt, giữ trong khoảng 10 phút. Làm điều này ít nhất 2 lần/ngày sẽ giúp bạn đánh bay triệu chứng khô mắt.

Dầu thầu dầu

Người ta hầu như chỉ biết đến dầu cá trị khô mắt mà quên mất đi còn có dầu thầu dầu. Thoa dầu này quanh mí mắt để giúp lấy lại độ ẩm tự nhiên cho mắt, nhờ đó ngăn mắt bạn bị khô.

Sữa

Lấy bông gòn nhúng vào sữa rồi đặt lên mí mắt sẽ giúp xoa dịu mắt và ngăn mắt bị khô

Lấy bông gòn nhúng vào sữa rồi đặt lên mí mắt, giữ yên trong khoảng 10 phút. Điều này sẽ giúp xoa dịu mắt và ngăn mắt bị khô.

Mật ong

Cho 1 giọt mật ong vào 1 thìa nước sạch rồi dùng thứ này làm thuốc nhỏ mắt. Nhỏ 2 giọt từ 2-3 lần/ngày. Nó sẽ giúp bạn hết bị khô mắt.

Bảo Bảo
Bà bầu hay mất ngủ tại sao?

Bà bầu hay mất ngủ là tình trạng phổ biến trong thai kỳ, do cơ thể có sự biến đổi nhiều khi mang thai. Tuy nhiên nó có ảnh hưởng đến thai nhi không và làm sao để giúp mẹ bầu ngủ ngon? Hãy tham khảo ngay bài viết này!

1. Bà bầu hay mất ngủ tại sao?

Hệ tiêu hóa

Những dấu hiệu mang thai đầu tiên đều có mối liên quan mật thiết với hệ tiêu hóa của mẹ bầu. Khi mang thai, mẹ bầu sẽ có những thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, kèm theo những tác dụng phụ trong thời kì mang thai như hệ tiêu hóa bị rối loạn, gây ra tình trạng ợ nóng, khó tiêu hay táo bón cho người mẹ dẫn đến tình trạng mệt mỏi, căng thẳng, mất ngủ.

Vị trí ngủ

Bà bầu hay mất ngủ tại sao?
Điều trị rối loạn tiền đình bằng thuốc nam hiệu quả

Rối loạn tiền đình gây rất nhiều phiền toái cho người bệnh và nhiều người còn loay hoay đi tìm bài thuốc trị bệnh. Bạn hãy áp dụng ngay các biện pháp điều trị rối loạn tiền đình bằng thuốc nam được nhiều người công nhận về tính hiệu quả nhé!

1.Các phương pháp điều trị rối loạn tiền đình

Bạn có thể tham khảo một số biện pháp điều trị bệnh rối loạn tiền đình:

Điều trị bệnh bằng thuốc tân dược: đây là phương pháp hiện đại, được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc tân dược không thể điều trị dứt điểm bệnh mà còn kèm theo những tác dụng phụ không mong muốn.

Tân dược là biện pháp được lựa chọn đầu tiên khi chữa bệnh rối loạn tiền đình nhưng lại gây nhiều tác dụng phụ

Điều trị bằng đông y: với các bài thuốc có tác dụng bồi bổ cơ thể, dưỡng huyết, dưỡng khí cũng hiệu quả.

Điều trị bằng xoa bóp, bấm huyệt: đây là biện pháp nhằm giảm các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt - đau đầu bằng cách tác động lên các huyệt nằm ở tiền đình.

Điều trị bằng cây thuốc nam: đây là phương pháp được nhiều người áp dụng nhất, nhờ sự gần gũi, an toàn mà lại hiệu quả cao.

Ngoài ra, người bệnh có thể kết hợp phương thức chữa rối loạn tiền đình không dùng thuốc như cách duy trì chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, tập luyện khoa học và điều chỉnh sức dẻo dai của cơ thể để phòng chống bệnh tật.

2. Điều trị rối loạn tiền đình bằng thuốc nam hiệu quả

Trong số những biện pháp chữa bệnh trên thì việc điều trị rối loạn tiền đình bằng thuốc nam được nhiều người áp dụng. Bởi hầu hết những vị thuốc đó đều gần gũi và xung quanh chúng ta, cách chế biến lại đơn giản

các hoạt chất có trong cây thuốc này có tác dụng bổ huyết, giảm các triệu chứng suy nhược cơ thể, hỗ trợ phục hồi sức khỏe ở người gầy yếu, sức đề kháng kém và người già. Đinh lăng có thể dùng ở dạng tươi hoặc dùng khô, chế biến thành trà hoặc ngâm rượu để điều trị rối loạn tiền đình.

vừa là gia vị vừa là cây thuốc tuyệt vời. Khi điều trị rối loạn tiền đình bằng thuốc nam thì bạn không thể bỏ qua cây này. Ngải cứu vốn được biết đến với công dụng bổ máu, chữa trị các cơn đau đầu cực hiệu quả. Bài thuốc này áp dụng với những bệnh nhân bị rối loạn tiền đình do thiếu máu là phù hợp nhất. Cách chế biến phổ biên thường là ngải cứu kết hợp với trứng gà, óc heo hoặc để hầm xương thường hay được áp dụng nhất. Những món ăn bài thuốc này có tác dụng bồi bổ cơ thể, giảm các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt và đau đầu.

Ngải cứu là vị thuốc Nam được nhiều người sử dụng chữa bệnh về tiền đình với nhiều cách chế biến dễ ăn

Cây thuốc nam này có tác dụng bồi bổ cơ thể rất tốt và thích hợp với bệnh nhân bị rối loạn tiền đình kèm theo bị suy nhược cơ thể.

: điều trị rối loạn tiền đình bằng thuốc nam này vừa có tác dụng thanh nhiệt, giải độc lại vừa bổ máu, lưu thông khí huyết trong cơ thể người bệnh. Bạn có thể dùng tam thất nấu với các thực phẩm như óc heo, thịt gà đều rất bổ dưỡng hay chế biến nó thành cao tam thất dùng ăn hàng ngày giúp cải thiện sức khỏe.

Thanh Hoa
Phát hiện bé bị tay chân miệng mẹ phải xử lý thế nào?

Tay chân miệng là bệnh nhiễm khuẩn phổ biến đối với trẻ nhỏ. Bé bị tay chân miệng sẽ có những triệu chứng điển hình như loét miệng, phỏng nước, đau họng, sốt.

Tay chân miệng dễ lây lan nên mỗi khi xuất hiện thường bùng phát thành dịch. Bệnh có thể dẫn đến những biến chứng cực kỳ nguy hiểm như viêm não, viêm màng não, viêm cơ tim, phù phổi cấp và có thể gây tử vong nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.

Tay chân miệng rất dễ bùng phát thành dịch

Tay chân miệng dễ lây lan nên mỗi khi xuất hiện thường bùng phát thành dịch

Nghiên cứu đã ghi nhận, virut Coxsakie và Enterovirus 71 là nguyên nhân dẫn đến bệnh tay chân miệng. Những virut này có thể lây lan qua đường miệng. Một khi đã khởi phát ca mắc đầu tiên thì bệnh có thể bùng phát rất nhanh chóng từ trẻ mắc bệnh sáng trẻ lành qua đường dịch tiết mũi, nước bọt hoặc phân. Trẻ lành khi tiếp xúc trực tiếp với trẻ mắc bệnh chưa được cách ly sẽ dễ nuốt phải nước bọt chứa virut khi hắt hơi, ho, sử dụng chung đồ chơi dính nước bọt hoặc dịch tiết mũi.

Các virut gây bệnh khi đi vào cơ thể sẽ đi theo đường niêm mạc miệng hoặc ruột để vào hệ thống hạch bạch huyết. Từ đây chúng thường phát triển rất nhanh và bắt đầu gây tổn thương cho da và lớp niêm mạc.

Vì sự lây lan và xâm nhập của các virut tay chân miệng rất dễ xảy ra nên một khi đã có ca bệnh khởi phát các mẹ nên thận trọng và xem xét lại về việc đưa con mình đến các nhà trẻ, trường mẫu giáo và những nơi đông người nằm trong vùng dịch.

Cách xử lý và chăm sóc khi bé bị tay chân miệng

Việc chăm sóc trẻ tại nhà vô cùng quan trọng, nó quyết định đến khả năng lành bệnh sớm hay muộn và nếu được chăm sóc tốt, nguy cơ bệnh biến chứng tiêu cực cũng giảm đi. Khi phát hiện con mình có dấu hiệu của bệnh tay chân miệng phải ngay lập tức đưa bé đến các cơ sở y tế uy tín để khám và điều trị. Tại nhà, các mẹ nên chú ý:

Khi chăm sóc trẻ bị chân tay miệng, mẹ nên đeo khẩu trang cho cả mình và bé

Cách ly: khi chăm sóc trẻ bị chân tay miệng, mẹ nên đeo khẩu trang cho cả mình và bé, vệ sinh tay chân sạch sẽ bằng xà phòng sau khi tiếp xúc với trẻ, cách ly trẻ bị bệnh để tránh việc lây lan cho các anh chị em của bé.

Quần áo, tã lót, đồ dùng của trẻ cần được ngâm với dung dịch sát khuẩn cloramin B 2% hoặc luộc với nước sôi trước khi giặt với xà phòng.

Cho trẻ sử dụng riêng biệt đồ dùng như bát đũa, khăn, quần áo…

Cho trẻ ăn những loại thức ăn mềm, dễ tiêu và uống nhiều nước để hạn chế khoang miệng tổn thương thêm.

Hạn chế những món ăn có vị chua hoặc mặn quá để tránh gây hại lớp niêm mạc miệng.

Cho trẻ súc miệng với nước muối ấm (đối với trẻ lớn).

Tuyệt đối không tự ý dùng thuốc mà không theo chỉ dẫn của bác sĩ đã trực tiếp thăm khám cho trẻ.

Vệ sinh thân thể cho trẻ đều đặn nhưng chú ý nhẹ nhàng không làm vỡ các mụn nước vì chính dịch nước đó có thể là nguồn lây truyền virut chân tay miệng.

Ngay lập tức đưa bé bị tay chân miệng nhập viện nếu xuất hiện các triệu chứng: sốt cao, khó ngủ, nói mê man, hoảng hốt khi chưa ngủ say, nôn ói nhiều, co giật.

Linh Đan
Cảnh báo: Dịch chân tay miệng đang bùng phát mạnh

Theo thống kê của Bệnh viện Nhi Đồng thì hiện nay mỗi ngày bệnh viện nhận điều trị khoảng 50-60 ca nhiễm bệnh tay chân miệng, tăng gần gấp đôi so với trước đây (chỉ 20-30 trẻ). Các con số này đã phần nào cho thấy dịch chân tay miệng đang có xu hướng bùng phát mạnh, do đó các bậc cha mẹ cần đặc biệt chủ động phòng ngừa cho trẻ, nhất là trong giao đoạn giao mùa, dịp tựu trường, tháng 9 và tháng 10 sắp tới.

Tình hình dịch chân tay miệng hiện nay

Dịch tay chân miệng ở trẻ em ngày càng diễn biến phức tạp

Cũng theo số liệu từ Trung tâm Y tế dự phòng TP HCM thì hiện nay quân bình mỗi tuần TP.HCM tiếp nhận khoảng 160 bệnh nhi nhiễm tay chân miệng, so với trước đây tăng khoảng 20-30 ca.

Chia sẻ ý kiến về tình hình diễn biến dịch chân tay miệng hiện nay, Bác sĩ Trương Hữu Khanh, Trưởng Khoa Nhiễm – Thần kinh Bệnh viện Nhi Đồng 1 cũng cho biết thêm thời điểm này đang là mùa cao điểm của dịch bệnh và có xu hướng tiếp tục tăng mạnh trong 1-2 tháng tới.

Để các bậc cha mẹ dễ dàng nhận biết trẻ nhiễm bệnh bác sĩ Khanh cũng chia sẻ thêm về dấu hiệu bệnh tay chân miệng ở trẻ nhỏ. Cụ thể là các bé bị nhiễm bệnh trên da sẽ xuất hiện các bóng nước với kích thước khoảng 2-10 mm. Ngoài ra trẻ còn có các triệu chứng như sốt nhẹ, bỏ ăn, quấy khóc do đau miệng. Một số trẻ khác lại có các biểu hiện như nói lảm nhảm, co giật, nôn ói… Bác sĩ cũng cho biết thêm trẻ bị biến chứng tay chân miệng nếu không phát hiện và xử lý kịp thời có thể gây biến chứng và tử vong trong vài giờ.

Cách xử trí và phòng ngừa bệnh tay chân miệng cho trẻ em

Mẹ nên rửa sạch đồ chơi trước khi cho bé chơi hoặc chạm vào để phòng bệnh

Dịch tay chân miệng đang có nguy cơ bùng phát mạnh, chính vì thế các bậc cha mẹ cần chủ động phòng ngừa cho các bé bằng cách:

+ Rửa tay sạch trước khi chế biến thức ăn hoặc cho bé ăn. Tương tự cũng cần rửa tay sạch cho bé trước khi bắt đầu bữa ăn và tuyệt đối không cho bé dùng tay bốc đồ ăn để tránh nguy cơ mắc hoặc nhiễm bệnh.

+ Các loại đồ chơi, dụng cụ học tập, tay nắm cửa… là những loại dụng cụ, đồ vật dễ mang virus nhiễm bệnh nhất, vì thế bạn cần chú ý rửa sạch trước khi cho bé chơi hoặc chạm vào.

+ Tuyệt đối không để trẻ tiếp xúc với người nhiễm bệnh hoặc các bé cùng trang lứa nghi ngờ mắc bệnh tay chân miệng để hạn chế nguy cơ lây nhiễm bệnh.

+ Để tránh lây nhiễm cho trẻ khác nếu bé bị bệnh bạn nên cho nghỉ ở nhà, tránh cho bé đến nơi đông đúc như trường mẫu giáo, trường học…

+ Các bạn cũng cần chú ý xử lý khăn giấy và tã lót trẻ bị bệnh đúng cách để tránh lây nhiễm bệnh cho những người khác.

+ Đặc biệt cần theo dõi chặt chẽ diễn biến bệnh của trẻ, nếu phát hiện các dấu hiệu bất thường hoặc bệnh trở nặng như: sốt cao, li bì, mất tỉnh táo… bạn cần đưa bé đến cơ sở y tế ngay để được xử lý kịp thời, nhằm tránh gây ra những biến chứng nguy hiểm.

Tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm xuất hiện quanh năm, tuy nhiên bện thường phát triển mạnh và có nguy cơ bùng phát dịch chân tay miệng vào những tháng giao mùa và tháng 9, tháng 10 trong năm. Bệnh rất dễ lây lan nên các bậc phụ huynh cần chủ động phòng ngừa nhằm duy trì cho các bé sức khỏe và sự phát triển tốt nhất.
Ăn gì để giảm béo đùi tốt nhất?

Chắc hẳn chị em nào cũng có một cặp đùi thon gọn và săn chắc để có thể tự tin hơn trong mỗi bước đi. Vậy ăn gì để giảm béo đùi tốt nhất?

Nên ăn gì để giảm béo phần đùi nhanh

Ăn các loại hạt để giảm mỡ đùi

Quả hạnh nhân, óc chó, hạt lanh, hay hạt dẻ… đều là những thực phẩm đốt cháy mỡ vùng hông và đùi tuyệt vời, đồng thời nó còn có tác dụng làm săn chắc các cơ bắp. Mặc dù vậy bạn không nên lạm dụng chúng và nên ăn uống có chừng mực cho dù chúng là nhóm thực phẩm có lợi. Bên cạnh công dụng giảm mỡ đùi, ăn các loại hạt còn làm đẹp da vì chứa rất nhiều vitamin E.

Ăn trứng giảm béo đùi

Trứng là thực phẩm có rất nhiều protein giúp cho cơ bắp khỏe mạnh, tăng cường tác dụng của những hoạt động thể thao, nhờ vậy làm tan mỡ ở khu vực đùi, giảm béo đùi hiệu quả. Bạn nên ăn khoảng 2 – 3 quả trứng/tuần, tốt nhất là ăn trứng luộc cùng với salad để đẩy nhanh tốc độ đốt cháy mỡ thừa.

Củ cải trắng giúp giảm mỡ đùi nhanh chóng

Giảm béo đùi bằng củ cải

Trong củ cải trắng có rất nhiều chất đặc biệt giúp thúc đẩy các acid béo trao đổi chất nhiều hơn, làm tiêu hao lượng mỡ dư thừa. Vì thế chị em hoàn toàn có thể bổ sung củ cải trắng vào thực đơn hàng ngày để sở hữu một cặp đùi đẹp ưng ý nhất.

Giảm béo đùi bằng táo

Táo là một loại hoa quả có tác dụng giảm cân rất hiệu quả nhờ thành phần acid malic giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp giảm cân đồng thời ngăn chặn sự hình thành chất béo tích tụ trong cơ thể. Đó là lý do táo rất phù hợp cho những người muốn giảm béo đùi.

Giảm mỡ đùi khi ăn hoặc uống bưởi

Khi bạn dùng nước ép từ bưởi hoặc ăn chúng trực tiếp vào mỗi bữa sáng là cách đơn giản để có được vóc dáng đẹp cùng với cặp giò thon gọn. Bên cạnh đó, bưởi còn có thể giúp bạn giảm lượng insulin, nhờ vậy cải thiện và cân bằng sự trao đổi chất, giúp điều chỉnh nồng độ đường trong máu.

Bên cạnh những sử dụng những thực phẩm trên, để nhanh chóng có một cặp đùi ưng ý, chị em nên kết hợp với luyện tập những bài thể dục hỗ trợ giảm mỡ đùi. Đồng thời, cũng có thể sử dụng thêm các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ. Ví dụ như thuốc giảm cân Slim Fast – một loại thực phẩm chức năng giúp hạn chế cảm giác thèm ăn, làm cơ thể hấp thu năng lượng kém hơn và ức chế quá trình hình thành chất béo tại các bộ phận trên cơ thể như đùi, bụng, mông,… hỗ trợ giảm cân nhanh hiệu quả và an toàn.

Slim Fast giúp giảm béo hiệu quả
Bệnh đau mắt đỏ và triệu chứng hay gặp nhất

Đau mắt đỏ là bệnh dễ mắc và lây lan nhanh. Vì vậy, mỗi người cần phải quan tâm bệnh đau mắt đỏ và triệu chứng hay gặp để có cách phòng bệnh cho bản thân mình.

Triệu chứng đau mắt đỏ lúc bệnh khởi phát

Bệnh đau mắt đỏ được biểu hiện dễ nhận thấy nhất là mắt đỏ và có ghèn. Người bệnh thường bị một mắt trước, sau đó 4-5 ngày lây sang mắt thứ hai. Triệu chứng thường gặp là người bị nhiễm bệnh thường bắt đầu cảm thấy mắt khó chịu, sau đó cộm như có cát trong mắt, buổi sáng ngủ dậy hai mắt khó mở do nhiều dử (có thể màu xanh hoặc vàng tùy tác nhân gây bệnh) dính chặt vào hai mí. Sau đó hai mi mắt bị sưng nề, mắt đỏ do cương tụ mạch máu.

Một số trường hợp xuất huyết dưới kết mạc và có giả mạc (màng viêm màu trắng đục, bám vào mặt sau của mi mắt) thường lâu khỏi hơn các trường hợp khác.

Mắt đỏ và có ghèn là dấu hiệu dễ nhận biết nhất của bệnh đau mắt đỏ.

Đau mắt đỏ và triệu chứng khi nhiễm virus

Cùng với triệu chứng tại mắt là triệu chứng của nhiễm virus. Đặc biệt, mắt cảm thấy nhức đau, nổi cộm, chảy nước mắt, đỏ, nhiều gỉ mắt hơn. Một số người bệnh còn có biểu hiện toàn thân mệt mỏi, sốt nhẹ, viêm mũi - họng, nổi hạch trước tai, sợ ánh sáng, mỗi khi nuốt nước bọt họng đau. Bệnh nhân có thể kèm theo hiện tượng viêm họng hạch hoặc đôi khi mọc hạch ở tai.

Nếu để bệnh nặng hơn, bệnh nhân có thể bị phù mắt đỏ, có màng trong mắt. Khi đó việc chẩn đoán bệnh đau mắt đỏ cấp thường dễ nhận thấy khi có các triệu chứng như trên. Khi bị đau mắt đỏ, thị lực của người bệnh không giảm trừ khi có biến chứng viêm giác mạc.

Sợ ánh sáng là dấu hiệu của đau mắt đỏ thường gặp.

Một số dấu hiệu đau mắt đỏ dễ nhận biết

Bệnh đau mắt đỏ và triệu chứng cấp tính thường xảy ra ngay từ khi nhiễm bệnh, có thể nhận biết đau mắt đỏ qua các biểu hiện như:

Mẩn đỏ, ngứa và sưng mắt, chảy nhiều nước mắt

Có cảm giác đau liên tục trong mắt

Khó chịu với ánh sáng

Mắt có gỉ màu vàng hoặc xanh

Cách phòng ngừa đau mắt đỏ

Nếu có những kiến thức cơ bản về bệnh đau mắt đỏ và triệu chứng của nó, bạn có thể tránh được sự lan truyền và nhiễm bệnh cho bản thân và người nhà. Phòng bệnh đau mắt đỏ bằng cách:

Vệ sinh mắt thường xuyên bằng nước muối sinh lý NaCl 0.9%

Sử dụng khăn mặt, vật dụng cá nhân riêng.

Không dụi mắt, phải che miệng - mũi khi hắt hơi.

Sử dụng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn vệ sinh tay hàng ngày

Mang kính bảo vệ mắt khi ra ngoài, trong môi trường làm việc ô nhiễm khói bụi.

Tăng cường bổ sung các chất dinh dưỡng như vitamin C, A, E...

Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C, A, E... vào bữa ăn để tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Bênh đau mắt đỏ là một bệnh lành tính và có khả năng tự khỏi. Tuy nhiên, nó có khả năng lây lan rất nhanh. Chính vì vậy, khi thời tiết chuyển mùa, hãy nhớ vệ sinh cơ thể sạch sẽ và không sử dụng chung đồ đạc cá nhân với người khác để không mắc bệnh đau mắt đỏ. Bên cạnh đó, hãy xây dựng chế độ ăn uống hợp lý và chủ động thăm khám bác sĩ khi bị đau mắt đỏ bạn nhé.

Hường
Người bị bệnh vảy nến nên ăn gì để hỗ trợ điều trị bệnh?

Để điều trị hiệu quả bệnh vảy nến, ngoài việc sử dụng thuốc và một số liệu pháp khác thì chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng. Vậy người bị bệnh vảy nến nên ăn gì?

Xuất hiện ở mọi lứa tuổi, bệnh vảy nến là bệnh da liễu thường gặp ở Việt Nam. Đây là bệnh mạn tính, chưa có phương pháp chữa khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên nếu phát hiện bệnh sớm, có phương pháp điều trị đúng đắn, tránh xa các yếu tố làm trầm trọng tình trạng bệnh, thực hiện chế độ sinh hoạt và ăn uống điều độ… có thể giúp bạn kiểm soát bệnh và ngăn ngừa được các biến chứng nặng nề.

Hiện nay chưa có một chế độ ăn chuyên biệt nào dành riêng cho bệnh nhân vảy nến vì chúng ta vẫn chưa xác định được mối liên hệ giữa chế độ ăn và căn bệnh này. Nhưng nhiều bệnh nhân nhận thấy một số thực phẩm khi ăn vào có thể làm giảm tình trạng viêm do bệnh vảy nến gây ra.

Người bị bệnh vảy nến nên ăn gì? Đó là các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa

Các chất chống oxy hóa được biết đến là rất cần thiết trong việc ngăn cản sự hình thành leukotriene – thủ phạm khiến vảy nến trở nên trầm trọng hơn. Chính vì vậy, khi bị bệnh vảy nến thì điều bạn cần làm là bổ sung thêm các thực phẩm chống oxy hóa như nho, bưởi, các loại đậu, quả hạch, mơ, nho khô, mận, ngũ cốc, cây đinh hương, cây quế…vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình.

Quả hạch là thực phẩm rất tốt cho người bị bệnh vảy nến

Thực phẩm chứa folate

Folate có nhiều trong ngũ cốc, đậu lăng, lúa mì, đậu Hà Lan, bông cải xanh, cải bắp, giá và nước cam. Folate giúp phân chia tế bào da, giúp bạn có một làn da khỏe mạnh và hỗ trợ chữa bệnh vảy nến hiệu quả. Vì vậy, đây cũng là nhóm thực phẩm mà bạn nên ăn khi mắc phải căn bệnh này.

Thực phẩm chứa beta carotene là câu trả lời cho bệnh vảy nến nên ăn gì

Beta carotene giúp chuyển hóa vitamin A trong cơ thể, điều này cần thiết cho làn da khỏe mạnh, từ đó ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh vảy nến. Cà rốt, rau lá xanh, quả mơ, xoài…là những thực phẩm giàu beta carotene cần được chú ý.

Cà rốt cũng là thực phẩm dành cho nhưng người bị vảy nến

Thực phẩm giàu kẽm

Kẽm là khoáng chất cần thiết cho da, đồng thời làm tăng sức đề kháng của cơ thể. Vì vậy, các thực phẩm như nghêu, sò, ngũ cốc…rất tốt cho người bị bệnh vảy nến.

Thực phẩm giàu axit béo omega – 3

Kết quả nghiên cứu cho thấy nếu dùng 150g omega-3 mỗi ngày trong nhiều ngày liên tục có thể giảm lượng thuốc corticosteroid đến một nửa mà không mất đi hiệu quả của thuốc. Ngoài ra, axit béo omega-3 cũng giúp giảm nhu cầu sử dụng thuốc bôi steroid mà không làm tình trạng bệnh vảy nến xấu hơn. Bạn có thể tìm thấy axit béo omega-3 trong cá mòi, cá thu, cá hồi; hạt lanh, hạt hướng dương và hạt mè…

Bệnh vảy nến là bệnh ngoài da đứng đầu về mức độ gây khó chịu và thường khiến người bệnh tự ti về ngoại hình của mình. Chính vì vậy, làm thế nào để giảm thiểu các dấu hiệu của bệnh vảy nến luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm.

Cá thu chứa axit omega-3 hỗ trợ điều trị bệnh vảy nến

Hường
5 lợi ích của hạt dẻ cười khiến bạn chỉ muốn ăn chúng mỗi ngày

Lợi ích của hạt dẻ cười (hay còn gọi là hạt hồ trăn) có thể vừa làm đẹp da và tóc vừa giúp ngăn chặn những bệnh lý về tim mạch, tuần hoàn máu và tiểu đường.

Các loại hạt từ xưa đến nay vẫn được biết đến như những thực phẩm lành mạnh rất có ích cho sức khỏe. Ngoài những loại hạt như hạt óc chó, hạnh nhân, hạt điều, các loại đậu, hạt dẻ cười cũng được biết đến như một nguồn dinh dưỡng dồi dào. Trong thành phần của hạt dẻ cười có chứa các chất béo bão hòa, vitamin B, A, E, C, canxi, kali, và magiê có tác dụng nâng cao sức đề kháng và ngăn chặn nhiều bệnh lý. Bạn có thể tìm hiểu thêm về những lợi ích của hạt dẻ cười ngay dưới đây.

1. Hạt dẻ cười giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch

Hạt dẻ cười giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch
Cà rốt: Dược liệu "thần kỳ" cho da có thể bạn chưa biết

Cà rốt được biết đến là một trong những thực phẩm tự nhiên cực tốt cho mắt, còn giúp ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh ung thư cho cơ thể. Tuy nhiên có thể bạn chưa biết, đối với làn da của chúng ta, cà rốt cũng có những tác dụng vô cùng tốt. Ăn cà rốt có thể giúp da tránh tác động xấu của ánh nặng mặt trời, giảm mụn, chống lão hóa, mờ sẹo, trị thâm…

Nhiều nghiên cứu nổi tiếng trên thế giới cho thấy rằng, việc hấp thu những thực phẩm có màu sắc mạnh như cà rốt rất có lợi cho sức khỏe, mang đến cho bạn một làn da tươi sáng và rạng ngời. Vậy cụ thể cà rốt tốt cho da như thế nào, hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé.

1. Cà rốt có tác dụng làm sáng da

Thành phần chiếm hàm lượng lớn nhất trong mỗi củ cà rốt chính là vitamin A và các chất có tác dụng chống oxy hóa. Mỗi ngày uống 1 đến 2 ly nước ép cà rốt sẽ giúp làm sạch cơ thể, loại bỏ độc tố từ đó mang lại cho bạn một làn da tươi sáng. Bên cạnh đó, cà rốt còn giúp dưỡng ẩm cho da.

2. Ngăn ngừa nguy cơ lão hóa da

Như đã nói ở trên, thành phần của cà rốt rất giàu các chất có khả năng chống oxy hóa. Những chất này giúp đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa da như nếp nhăn, tàn nhang, đồi mồi, sạm da…

Đặc biệt, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tiêu thụ nước ép cà rốt mỗi ngày khiến bạn giảm đáng kể sự hình thành các nếp nhăn vùng khóe mắt và miệng. Cà rốt kích thích quá trình sản sinh collagen tự nhiên dưới da, để giữ cho làn da luôn căng mịn và khỏe mạnh, tăng tính đàn hồi cho da.

3. Cà rốt giúp hạn chế tác động của ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời gây hại cho làn da của chúng ta như thế nào chắc ai cũng biết rất rõ. Các tia UVA và UVB không những gây tình trạng cháy nắng, sạm đen mà còn kéo lão hóa đến sớm hơn. Do đó tiếp xúc trực tiếp nhiều với ánh nắng khiến da dần trở nên khô đi, sần sùi và chảy xệ.

Nước ép cà rốt tốt cho da bởi nó chứa thành phần lớn chất beta carotene sẽ chuyển hóa thành vitamin A khi đi vào cơ thể. Chất này có khả năng bảo vệ da, chống lại các tia UV có hại.

Xem thêm: Mẹo dùng nước ép cà rốt trị tiêu chảy cực hay

4. Ngăn ngừa tình trạng mụn trứng cá

Cà rốt tốt cho da mụn, đặc biệt là tình trạng mụn viêm

Thực tế, trong cà rốt rất giàu các chất chống oxy hóa có tác dụng làm lành các vết thương do mụn. Chính vì thế cà rốt tốt cho da mụn, đặc biệt là tình trạng mụn viêm. Thêm vào đó, hàm lượng vitamin A giúp cân bằng pH cho da – một trong nhưng điều kiện quan trọng nhất ngăn chặn mụn phát sinh.

5. Hạn chế và điều trị sẹo mụn

Vitamin A và các chất chống oxy hóa cũng có tác dụng rất mạnh trong ngăn ngừa hình thành sẹo sau các tổn thương do mụn. Hiệu quả này đặc biệt phát huy tác dụng nếu bạn kết hợp mật ong với cà rốt.

5 tác dụng này đã chứng minh vì sao cà rốt tốt cho da đến như vậy. Bạn có thể sử dụng cà rốt là nước ép, mặt nạ dưỡng da hoặc chế biến những món ăn thơm ngon, bổ dưỡng.

Linh Đan

Nguồn: Medicmagic
Chỉ bạn 5 bài thuốc nam từ trà khô chữa gan nhiễm mỡ hiệu quả

Những bài thuốc nam từ trà khô chữa gan nhiễm mỡ không những lành tính, rẻ tiền, dễ kiếm mà còn mang lại hiệu quả điều trị cao.

Tỷ lệ người mắc bệnh gan nhiễm mỡ đang ngày càng có dấu hiệu tăng cao do lối sống không lành mạnh và chế độ ăn uống thiếu khoa học của nhiều người. Bệnh này nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể gây nguy hiểm đến tính mạng.

Hiện có nhiều phương pháp điều trị gan nhiễm mỡ nhưng đối với những người bị bệnh ở mức độ nhẹ thì chỉ cần thay đổi thói quen sinh hoạt, kết hợp với một số bài thuốc nam lành tính là có thể chữa khỏi bệnh hoàn toàn. Trong số những bài thuốc đang được ưa chuộng, điều trị gan nhiễm mỡ từ trà khô được nhiều người quan tâm nhờ sở hữu những ưu điểm nổi bật như nguyên liệu đơn giản, quy trình chế biến dễ dàng và hiệu quả điều trị cao.

Bệnh gan nhiễm mỡ có dấu hiệu ngày một tăng cao

Bài thuốc số 1:

Các nguyên liệu cần có gồm: 3 g trà khô, 15 g trạch tả.

Cách làm như sau: lấy hai vị thuốc này đem pha với nước sôi trong 20 phút, sau đó dùng uống hàng ngày.

Bài thuốc số 2:

Các nguyên liệu gồm có: 2 g trà khô, 10 g uất kim (hoặc nghệ vàng), 5 g cam thảo và 25 g mật ong.

Cách làm như sau: thái vụn các nguyên liệu trên, sau đó đem hỗn hợp trên hãm với nước rồi dùng uống trong ngày. Bài thuốc chữa gan nhiễm mỡ này sẽ giúp tiêu trừ độc tố tích tụ trong gan.

Bài thuốc nam từ lá trà khô chữa gan nhiêm mỡ hiệu quả

Bài thuốc số 3:

Sử dụng các nguyên liệu gồm: 3 g trà khô, 10 g cát săn (sắn dây thái phiến), 20 g lá sen.

Cách làm như sau: thái vụn nguyên liệu rồi hãm với nước sôi. Sau đó bạn đem uống hàng ngày thay trà. Bài thuốc giúp giải độc tố, hạ mỡ trong máu và giảm béo. Tuy nhiên việc dùng lá sen để điều trị gan nhiễm mỡ cần phải được pha chế đúng cách với liều lượng nhất định.

Bài thuốc số 4:

Các nguyên liệu gồm: dùng 30 g rễ cây trà, 60 g trạch tả, 10 g thảo quyết minh.

Cách làm như sau: tương tự như các bài thuốc trên bài thuốc này chúng ta cũng thái vụn tất cả nguyên liệu và sau đó hãm với nước sôi dùng uống hàng ngày. Bài thuốc này có công dụng giúp làm giảm lượng mỡ trong máu và có thể giúp phòng chống bệnh béo phì. Thích hợp cho những người nhiễm mỡ trong gan và nghiêm trọng hơn là rối loạn lượng mỡ trong máu hay bệnh mạch vành bẩm sinh.

Bài thuốc số 5:

Nguyên liệu: dùng 3g hoa trà, 3g trần bì, 5g bạch linh.

Cách làm như sau: thái vụn các nguyên liệu trên rồi đem hãm với nước trong bình kín khoảng 20 phút, dùng uống thay trà.

Ngoài việc dùng thuốc trị gan nhiễm mỡ thì người bệnh cũng cần chú ý xây dựng chế độ ăn uống khoa học, hợp lý, điều độ. Thường xuyên có kế hoạch tập luyện để giảm mỡ cơ thể.

Trần bì kết hợp hoa trà và bạch linh là một bài thuốc trị gan nhiễm mỡ

Hường
Bật mí 5 mẹo chống lão hóa da mặt cần làm ngay

Là phụ nữ, ai cũng mong muốn có được một làn da khỏe đẹp và trắng sáng. Tuy nhiên, thời gian lại chính là thủ phạm gây nên những nếp nhăn, sự lão hóa khiến bạn cảm thấy mất tự tin. Vậy làm thế nào để đánh bay những nếp nhăn xấu xí đó? Hãy áp dụng 5 mẹo chống lão hóa da dưới đây nhé!

1. Tầm quan trọng của một làn da trẻ trung

Chắc hẳn rằng, một làn da trẻ sẽ giúp chị em phụ nữ luôn cảm thấy tự tin cũng như yêu đời hơn rất nhiều. Bạn có thể tự tin ngắm mình trước gương mà không phải e dè vì những nếp nhăn, sự chảy xệ hay đơn giản là những làn da sạm màu.

Trong việc trang điểm, một làn da trẻ sẽ không tốn quá nhiều thời gian để chăm chút. Nhưng khi da bạn bắt đầu lão hóa, bạn sẽ hạn chế bằng cách đắp những lớp phấn dày lên trên mặt, điều này chính là nguyên nhân gây nên sự mất tự nhiên.

2. Bật mí 5 mẹo chống lão hóa da mặt cần làm ngay

Nên tránh ánh nắng mặt trời

Nguyên nhân trực tiếp gây ra các nếp nhăn trên mặt một phần lớn là do ánh sáng của mặt trời gây nên. Do vậy, phương pháp tốt nhất để làm chậm quá trình lão hóa da trên khuôn mặt đó chính là chị em nên để da mặt ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, khi đi ra ngoài nên bịt bọc cũng như dùng kem chống nắng hiệu quả.

Không thức quá khuya

Khi bạn còn trẻ, bạn thường có thói quen thức khuya vì công việc hay những điều thú vị hấp dẫn khác. Nhưng điều này hoàn toàn không hề tốt cho sức khỏe. Làn da của bạn cũng sẽ xuống cấp nghiêm trọng nếu như bạn ngủ quá ít. Do vậy, hãy ngủ sớm hơn các cô gái nhé!

Chăm sóc da không hợp lý

Những loại kem dưỡng da có chứa hợp chất Axit glycolic và retinol có tác dụng chăm sóc da khá tốt, do vậy bạn cũng có thể cân nhắc để mua những sản phẩm có thành phần dinh dưỡng này giúp trì hoãn quá trình lão hóa da.

Không chà xát sản phẩm trang điểm quá lâu

Nhiều người có quan niệm sai lầm về quá trình trang điểm, cứ nghĩ rằng trang điểm càng lâu thì càng đẹp. Trong thực tế bạn không nên chà xát các loại mỹ phẩm như kem nền, phấn phủ quá lâu trên mặt, chúng sẽ khiến cho quá trình lão hóa của bạn diễn ra nhanh chóng cũng như chính làn da của bạn sẽ không đẹp như mong muốn.

Không rửa mặt bằng nước nóng

Nhiều người có quan niệm rằng: “Rửa mặt bằng nước nóng sẽ giúp các lỗ chân lông nở ra và hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng” nhưng điều này là không đúng. Rất nhiều người có là da trẻ đẹp bất ngờ là do họ có thói quen rửa mặt bằng nước lạnh. Đây cũng là một phương pháp giúp duy trì làn da trẻ đẹp.

Một làn da chỉ có thể trẻ đẹp và hạn chế được quá trình lão hóa khi mà chị em tích cực chăm sóc cả bên ngoài lẫn bên trong. Bên cạnh một chế độ sinh hoạt và chăm sóc da hợp lý bạn cũng nên sử dụng một số loại thực phẩm chức năng tốt cho da như IMEDEEN 50+. Đây là viên uống tổng hợp có tác dụng hạn chế lão hóa, hạn nếp nhăn, tăng cường sức đàn hồi cũng như giúp da săn chắc và mịn màng hơn.

Chúng tôi tin rằng, chỉ cần bạn kiên trì thực hiện 5 mẹo nhỏ trên và tích cực bổ sung chăm sóc làn da từ bên trong với viên uống IMEDEEN 50+ bạn sẽ có một làn da sáng đẹp không tì vết. Phụ nữ luôn tự tin khi có làn da đẹp, hãy biến mình thành một cô gái tự tin ngay từ hôm nay thôi nào!

Trần Linh
Có biểu hiện đau bụng kinh phải làm sao đây?

Triệu chứng đau bụng kinh ở phụ nữ có mức độ nặng hay nhẹ là còn phù thuộc vào thể trạng của từng người. Tuy nhiên điểm chung của chứng này là nó đều gây khó chịu và bất tiện cho tất cả các chị em. Vậy biểu hiện đau bụng kinh là gì và có cách gì giúp giảm triệu chứng này không?

Chị em phụ nữ cần biết biểu hiện đau bụng kinh là gì để kịp thời xử lý.

Biểu hiện đau bụng kinh ở phái nữ

Khi đến độ tuổi dậy thì, nữ giới sẽ có rất nhiều vấn đề sinh lý “rắc rối” ảnh hưởng hơn so với nam giới, trong đó có thể kể đến là chứng đau bụng kinh. Triệu chứng này là một hiện tượng sinh lý hết sức bình thường, nguyên nhân đau bụng kinhlà do hormone prostaglandin trong buồng trứng tiết ra khi ngày hành kinh tới và thúc đẩy tử cung co bóp. Chính hành động đó của tử cung khiến cho chị em phụ nữ đau hơn bình thường.

Biểu hiện đau bụng kinh chính là các cơn đau dữ dội xảy đến, kèm theo đó là cảm giác nôn nao, chóng mặt. Một số chị em có thể mắc biểu hiện đau bụng kinh dữ dội hơn, do sự rối loạn cấu trúc nội mạc tử cung như là u xơ tử cung, lệch nội mạc tử cung. Khi có biểu hiện đau bụng kinh nặng, sau các cơn đau bệnh nhân thường mệt lả đi.

Các triệu chứng đau bụng kinh điển hình ở phụ nữ khi đến tháng.

Làm cách nào để xử lý khi bị đau bụng kinh?

Tình trạng đau bụng kinh ở mỗi người một khác nhau, có những phụ nữ chưa bao giờ bị đau bụng kinh, có người thì đau thường xuyên đến độ ảnh hưởng công việc, sinh hoạt hằng ngày. Thế nên các chị em nếu có biểu hiện đau bụng kinh thường mua thuốc giảm đau về uống ngay vì nó có tác dụng rất nhanh. Thế nhưng cách sử dụng thuốc này lại có ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe về lâu dài. Vậy chúng ta nên làm gì để giảm bớt triệu chứng đau bụng kinh này mà không gây hại cho cơ thể?

Sử dụng túi chườm nóng: Dùng túi chườm nóng là cách giảm triệu chứng đau bụng kinh đơn giản nhất. Túi chườm được sử dụng cũng nên lưu ý có nhiệt độ vừa phải, tránh nóng quá làm nóng da bụng. Ngoài ra thì việc tắm nước nóng hoặc pha ít muối vào nước tắm trong những ngày hành kinh cũng có thể làm giảm bớt cơn đau bụng, đau lưng.

Dùng túi chườm nóng có thể giúp giảm bớt các cơn đau tức thời.

Massage vùng bụng dưới: Biểu hiện đau bụng kinh chủ yếu tập trung ở vùng bụng dưới, thế nên với một vài động tác massage đơn giản có thể giúp bạn giảm được đáng kể cảm giác khó chịu này. Bởi nhờ vào những động tác massage nhẹ nhàng sẽ giúp cơ bụng thư giãn, không còn co thắt đột ngột nữa.
Phụ nữ nên uốngsữa ấm: Thực tế đã có nghiên cứu chứng minh được rằng phụ nữ bổ sung đủ lượng 1200 mg canxi mỗi ngày sẽ giúp giảm bớt 30% nguy cơ đau bụng kinh dữ dội. Trong sữa lại chứa hàm lượng canxi cao thế nên chị em phụ nữ nên uống sữa thường xuyên hoặc ăn nhiều sữa chua để tăng hàm lượng canxi cho cơ thể.
Đắp gừng lên vùng bụng có biểu hiện đau bụng kinh: Gừng tươi đem về cạo vỏ, rửa sạch rồi giã nát, bỏ vào chiếc khăn xô mỏng rồi đắp lên có thể cho hiệu quả rất nhanh chóng. Đắp gừng có thể giảm đau bụng kinh sau khoảng từ 5 - 7 phút. Ngoài ra, bạn cũng nên pha 1 cốc trà gừng ấm vào những ngày có biểu hiện đau bụng kinh sẽ giúp làm ấm bụng và giảm các cơn đau hiệu quả.

Thụy Anh
Bạn có biết dấu hiệu lâm sàng hạ đường huyết là gì không?

Hạ đường huyết là một trong các biến chứng cấp tính của bệnh nhân đái tháo đường rất nguy hiểm, nó có thể dẫn đến tử vong nhanh nếu không được phát hiện và điều trị kịp lúc. Vậy bạn có biết dấu hiệu lâm sàng hạ đường huyết là gì không?

Bạn nên biết dấu hiệu lâm sàng hạ đường huyết là gì để kịp thời cấp cứu.

Ai là đối tượng thường bị hạ đường huyết?

Hạ đường huyết thường ít gặp hơn ở người lớn và với những trẻ em trên 10 tuổi. Các bệnh nhân tiểu đường đang được điều trị bằng biện pháp bổ sung insulin, hay người tự uống thuốc đặc trị tiểu đường không theo đơn là những đối tượng thường mắc hạ đường huyết nhất. Ngoài ra, hạ đường huyết còn có khả năng là do tác dụng phụ của quá trình điều trị bệnh khác, hoặc là do thiếu hormone, hay do khối u trong người.

Nếu hạ đường huyết xuất hiện ở bệnh nhân lớn tuổi và có tiền sử bệnh tim mạch thì biến chứng này có thể làm tỷ lệ tử vong cao hơn.

Hạ đường huyết đột ngột gây ảnh hưởng đến đời sống người bệnh.

Triệu chứng lâm sàng hạ đường huyết chung

Biểu hiện chung của hầu hết các bệnh nhân khi bị hạ đường huyết chính là đột nhiên cảm thấy mệt mà không lý giải được. Ngoài ra, cơ thể còn cảm thấy chóng mặt, nhức đầu và lo âu, đồng thời tay chân cũng thấy nặng nề hẳn, yếu đi.

Triệu chứng lâm sàng hạ đường huyết chi tiết ở từng phần khác nhau của cơ thể

Người bệnh sẽ thấy da bị xanh tái. Ngoài ra cơ thể còn bị vã mồ hôi (thường là ở nách, trán…). Cảm giác ngực hồi hộp như đánh trống, lo âu và hốt hoảng. Ngoài ra tay chân còn run và tăng tiết nước bọt ở cổ họng, lâu lâu có cảm giác ớn lạnh dọc sống lưng.

Nhịp tim nhanh và có biểu hiện tăng huyết áp tâm thu. Ngoài ra cũng có nguy cơ đau thắt ngực, vùng trước ngực có cảm giác đau nhói và đè nặng như bị đè vào.

Người bệnh cảm thấy đói cồn cào, vùng thượng vị nóng rát. Cũng có nguy cơ đau co thắt dạ dày, hoặc buồn nôn và rối loạn tiêu hoá (bón, ỉa chảy…).

Nặng thì có nguy cơ co giật toàn thân, hoặc là co giật khu trú (động kinh). Dấu hiệu thần kinh khu trú chính là liệt nửa người, rối loạn dây thần kinh vận động, dây thần kinh cảm giác. Ngoài ra còn có các dấu hiệu tổn thương mắt (nhìn đôi, hoa mắt, chóng mặt).

Có nguy cơ biểu hiện kích động, rối loạn hành vi nhân cách, bị nói cười vô cơ. Có thể xuất hiện ảo giác ở bệnh nhân.

Đây là giai đoạn nặng của hạ đường huyết, nó có thể đột nhiên xuất hiện không báo trước. Trường hợp này rất ít gặp. Trạng thái hôn mê này thường diễn ra trong im lặng, và hôn mê sâu sẽ không đi kèm triệu chứng mất nước hay tiểu nhiều, người bệnh cũng không có biểu hiện bị nhiễm trùng.

Các triệu chứng lâm sàng của hạ đường huyết sẽ nặng hoặc nhẹ khác nhau tùy thuộc vào tình trạng của bệnh nhân.

Để phòng ngừa bệnh hạ đường huyết, chúng ta không nên nhịn ăn, hoặc để bị đói quá lâu, cũng không nên nhịn ăn không đủ mà lại hoạt động thể lực quá mức. Đặc biệt là tuyệt đối không được bỏ bữa sáng, nhất là với đối tượng người già, trẻ em, người có bệnh mạn tính, hoặc cơ thể yếu.

Thụy Anh
Cách chữa bệnh dị ứng mẩn đỏ tại nhà

Bệnh dị ứng nổi mẩn đỏ là một hiện tượng rất hay gặp trong đời sống sinh hoạt. Nguyên nhân có thể do người bệnh ăn phải các thực phẩm dễ gây dị ứng, do thay đổi thời tiết hoặc cũng có thể là dấu hiệu của một số bệnh dị ứng, bệnh nội tạng, bệnh ngoài da. Vậy cách chữa bệnh dị ứng mẩn đỏ tại nhà như thế nào?

Bệnh dị ứng nổi mẩn đỏ là một hiện tượng rất hay gặp trong đời sống sinh hoạt

1. Nguyên nhân khiến da bị dị ứng mẩn đỏ

Thủ phạm khiến cơ thể rơi vào tình trạng nổi mẩn đỏ có thể đến bởi:

Dị ứng: Khi cơ thể mẫn cảm với các yếu tố thời tiết, dị ứng thực phẩm,… cũng có thể khiến cơ thể tăng cường sản xuất histamin sẽ làm tăng tính thẩm thấu của các thành mạch máu khiến các tế bào bạch cầu sẽ theo máu đi qua thành mạch máu vào dịch mô gây nên phản ứng dị ứng tại các vùng da với các vết mẩn đỏ.

Viêm da dị ứng: viêm da tiếp xúc là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh dị ứng nổi mẩn đỏ. Viêm da tiếp xúc xảy ra khi có tiếp xúc với bụi, hơi, khói, quần áo, đồ dùng cá nhân (dây lưng, giầy, dép, nước hoa, phấn,…)

Mề đay: là biểu hiện của bệnh dị ứng da do tiếp xúc với thời tiết (nóng, lạnh), thực phẩm (tôm, cua, nhộng tằm,…) trên cơ địa dị ứng. Mề đay có biểu hiện điển hình là ngứa nhiều, các sẩn to nhỏ khác nhau, có thể kết thành mảng.

Bị nhiễm khuẩn: khi cơ thể bị vi khuẩn xâm nhập cũng là điều kiện lý tưởng khiến cho da bạn nổi mẩn đỏ.

Yếu tố tâm lý: Đây là một trong những nguyên nhân gây bệnh dị ứng mẩn ngứa. Khi bạn rơi vào trạng thái lo lắng, căng thẳng sẽ kích thích não tiết nhiều hơn serotonin và norepinpherine – những chất nội sinh có tác dụng tương tự như histamincos gây nên tình trạng dị ứng cho cơ thể dẫn đến nổi mẩn, ngứa.

2. Xử trí sao khi da bị dị ứng mẩn đỏ tại nhà

Cách chữa bệnh dị ứng mẩn đỏ. Nếu thấy cơ thể xuất hiện mẩn đỏ, người bệnh cần nhanh chóng xác định nguyên nhân để loại bỏ những ảnh hưởng. Bên cạnh đó, người bệnh cũng cần lưu ý:

Xác định đúng nguyên nhân gây nên tình trạng dị ứng mẩn đỏ.

Ngay khi thấy xuất hiện mẩn đỏ, kèm theo mẩn ngứa (do dị ứng) bạn nên dùng một mảnh vải sạch, thấm ướt nước lạnh rồi đắp lên trên vết mẩn.

Tuyệt đối không được gãi hay chà xát lên những vết mẩn đỏ bởi việc đó có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển khiến cho tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Cần bổ sung cho cơ thể đầy đủ các loại vitamin & khoáng chất

Cách chữa bệnh dị ứng mẩn đỏ: nếu cơ thể có tiền sử dị ứng với thực phẩm, thời tiết, mỹ phẩm,… cần lưu ý để có thể tránh những ảnh hưởng mà bệnh có thể mang lại.

Cách chữa bệnh dị ứng mẩn đỏ: Cần bổ sung cho cơ thể đầy đủ các loại vitamin khoáng chất, đặc biệt là vitamin C – bởi đây sẽ là chất chống oxi hóa giúp cho các vết mẩn biến mất và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Hạn chế tắm và sử dụng nước nóng bởi điều này có thể khiến da bạn bị khô mất nước và bị bong tróc từng mảng.

Kiêng những chất kích thích như bia rượu, cà phê, trà, thuốc lá, tiêu ớt và thực phẩm tôm, cua, bò, gà, đồ hộp, lạp xưởng, chocolate, trứng, sữa...

Cách chữa bệnh dị ứng mẩn đỏ. Tránh dùng các loại thuốc bôi ngoài da hoặc các loại thuốc kháng histamin bởi nó có thể mang đến những ảnh hưởng xấu cho các cơ quan khác trong cơ thể.

Thu Hà
Trẻ bị đau mắt đỏ kiêng ăn gì để nhanh khỏi

Ngoài việc điều trị theo những chỉ dẫn của bác sĩ, các bà mẹ nên biết trẻ bị đau mắt đỏ kiêng ăn gì để xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý cho con khi trẻ bị bệnh.

Sau đây là 6 loại thực phẩm trẻ nên kiêng ăn khi bị đau mắt đỏ.

1. Trẻ bị đau mắt đỏ kiêng ăn gì? Kiêng đồ tanh

Các loại thực phẩm tanh như tôm, cá, mực, cua… tuy rất giàu dinh dưỡng nhưng lại không tốt cho tình trạng viêm kết mạc. Chúng có thể khiến cho bệnh đau mắt đỏ của bé trở nên nghiêm trọng hơn và làm kéo dài thời gian bị bệnh. Chính vì vậy, mẹ nên tránh chọn những thực phẩm này trong những ngày bé mắc bệnh.

Khi bị đau mắt đỏ, mẹ không nên cho trẻ ăn đồ tanh như tôm, cá...

2. Rau muống

Rau muống thường xuyên có mặt trong các bữa ăn của gia đình. Chúng cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể như canxi, sắt, chất xơ, vitamin A và vitamin C. Tuy nhiên, sẽ không tốt nếu ăn rau muống khi bị đau mắt đỏ. Bởi rau muống làm tăng dịch ghèn trong mắt, gây ngứa mắt, dễ khiến trẻ khó chịu và có xu hướng đưa tay lên dụi mắt. Mẹ không nhất thiết buộc bé phải kiêng tuyệt đối rau muống mà có thể hạn chế loại thực phẩm này trong thời kỳ bé bị bệnh.

3. Kiêng thực phẩm cay nóng

Trẻ bị đau mắt đỏ nên kiêng ăn gì? Mẹ nên cho bé kiêng các loại thực phẩm và gia vị cay nóng như như ớt, hạt tiêu, tỏi, hành tây,... bởi chúng có tính kích thích cao sẽ gây cảm giác nóng rát cho mắt của bé, dẫn đến mắt bị kích ứng, sưng và có thể trở n­­­­­­ên đỏ hơn.

Đồ cay, nóng không thích hợp cho trẻ bị đau mắt đỏ.

4. Mỡ động vật

Mỡ động vật chứa rất nhiều chất béo no làm tăng lượng chất béo trong cơ thể, từ đó có thể khiến cho bệnh đau mắt đỏ của bé lâu khỏi hơn. Thay vào đó, các mẹ nên sử dụng dầu thực vật khi chế biến thức ăn hàng ngày cho trẻ.

5. Trẻ bị đau mắt đỏ nên kiêng đồ uống có gas

Tiêu thụ đồ uống có gas khi bị đau mắt đỏ có thể khiến bé cảm thấy mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt và gây ảnh hưởng xấu đến tình trạng bệnh của bé. Ngoài ra, các loại đồ uống có gas chứa rất nhiều đường, chất tạo màu và chất bảo quản không có lợi cho sức khỏe và dạ dày của trẻ nhỏ. Chính vì vậy, mẹ không nên cho bé sử dụng loại đồ uống này thường xuyên kể cả khi sức khỏe của bé bình thường.

6. Các loại thực phẩm giàu tinh bột

Các loại thực phẩm chứa nhiều tinh bột như xôi, ngô, bánh mì, khoai… có thể sẽ gây ra tình trạng nóng trong người và không tốt cho mắt khi bị đau mắt đỏ. Do đó, mẹ nên hạn chế cho bé tiêu thụ chúng khi bị bệnh.

Trẻ bị đau mắt đỏ kiêng ăn gì? Nên kiêng thực phẩm chứa nhiều tinh bột.

Bên cạnh việc tìm hiểu trẻ bị đau mắt đỏ kiêng ăn gì để xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lí cho bé trong giai đoạn mắc bệnh thì mẹ cũng nên nhớ dùng thuốc điều trị đau mắt đỏ cho trẻ em theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ một cách thường xuyên, đặc biệt tuyệt đối không được tự ý mua thuốc kháng sinh về sử dụng cho trẻ. Bởi việc sử dụng thuốc kháng sinh trị đau mắt đỏ không theo chỉ định của bác sĩ có thể gây nên tình trạng dị ứng khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Hường
Cách trị ho cực đơn giản mà không cần dùng thuốc

Khi bạn bị ho việc đầu tiên mà rất nhiều người nghĩ tới chính là mua thuốc kháng sinh. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có những cách làm giảm ho nhanh mà không cần dùng thuốc.

1. Bệnh ho là gì?

Ho là một phản xạ của cơ thể với mục đích là tống ra khỏi cơ thể những chất dịch, đờm hay khói bụi lọt từ ngoài vào… Tuy nhiên, cũng tùy vào nguyên nhân mà ho có những đặc tính khác nhau và nó cũng có thể là biểu hiện của một số loại bệnh.

Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng ho như: ho do hút thuốc lá, ho do nhiễm khuẩn, viêm mũi dị ứng, tiếp xúc với khói bụi, do dùng thuốc, ho do bệnh về tim, ho do bệnh phổi…

Ho là một bệnh lý phổ biến và do nhiều nguyên nhân gây ra

2. Cách trị ho cực đơn giản mà không cần dùng thuốc

Lá húng chanh + đường phèn
Bộ đôi lá húng chanh và đường phèn kết hợp với nhau sẽ giúp điều trị ho vô cùng tích cực. Mỗi ngày bạn cùng khoảng 10 – 15 lá húng chanh tươi xay nhỏ rồi đem hấp cùng với một chút đường phèn tạo nên một hỗn hợp có dạng sệt. Chắt lấy nước uống thì vài ngày sau chắc chắn sẽ cảm thấy cơn ho giảm đi một cách rõ rệt.Các bài thuốc có nguồn gốc tự nhiên luôn có tác dụng vô cùng hiệu quả cho sức khỏe. Từ trước đến nay, các bài thuốc dân gian thường được sử dụng thay cho kháng sinh để điều trị bệnh ho.

Tỏi + mật ong
Đập nát một vài nhánh tỏi cho vào chén, cho lượng mật ong bằng lượng tỏi rồi hấp lên tạo thành một hỗn hợp có dạng sệt. Để nguội mỗi ngày dùng khoảng 2 lần, mỗi lần 1 – 2 thìa chắc chắn sau vài ngày ho sẽ giảm.Tỏi không không chỉ là một loại gia vị trong bếp, nó còn là một loại thuốc cực kì tốt. Các tính chất có trong tỏi có tác dụng kháng khuẩn cũng như chống viêm cực kì hiệu quả. Nó được ví như một bài thuốc từ thiên nhiên gần gũi giúp người bệnh không phải sử dụng kháng sinh.

Tỏi và mật ong là bộ đôi chữa ho cực tốt

Vỏ cam

Trị ho bằng vỏ cam tươi là một bài thuốc mang lại hiệu quả khá hữu hiệu. Bạn dùng vỏ cam tươi đem nướng lên và ăn khi còn nóng.Nó sẽ giúp cho cổ họng ấm lên cũng như những cơn ho dai dẳng sẽ giảm dần và đem lại cảm giác cực kì dễ chịu. Tuy nhiên, bạn phải mua được cam sạch, vỏ cảm không có thuốc thì mới có tác dụng tốt nhất.

Nếu không có thời gian để thực hiện các phương pháp dân gian, bạn cũng có thể mua một số loại siro có nguồn gốc tự nhiên và sử dụng. Cho tới thời điểm hiện tại thì Siro ho Bối Mẫu là sản phẩm giúp điều trị ho được nhiều khách hàng ưu ái sử dụng hơn cả. Với nguồn gốc tự nhiên từ các thảo dược, sản phẩm sử dụng rất an toàn cho mọi đối tượng từ trẻ em cho tới người lớn.

Diệu Linh
Phụ nữ bị gai cột sống có nên mang thai không?

Phụ nữ bình thường đã phải chịu đựng những cơn đau nhức từ gai cột sống là thế nhưng phụ nữ mang thai còn khổ sở gấp nhiều lần. Vậy phụ nữ bị gai cột sống có nên mang thai?

Bệnh gai cột sống không ảnh hưởng tới việc sinh con hay mang thai. Nó chỉ gây đau vùng thắt lưng hay vùng vai hoặc cổ lan xuống cánh tay, tê tay, đôi khi làm giới hạn vận động vùng gai cột sống thôi. Nếu gai chèn ép các dây thần kinh, người bệnh sẽ bị những cảm đau vùng vai, gáy, lan xuống cánh tay, bàn tay (gai đốt sống cổ), đau tức ngực (gai cột sống lưng), đau cơ đùi, cẳng chân, bàn chân, ngón chân, có khi gây rát bỏng(gai cột sống thắt lưng). Cơn đau xuất hiện khi người bệnh đi, đứng, đau tăng khi cử động nhiều, giảm khi nghỉ ngơi.

Bị gai cột sống có nên mang thai không thì việc điều trị như thế nào thì phải được bác sĩ chuyên khoa xương khớp chỉ định điều trị tránh biến chứng xảy ra. Bạn nên đi khám ở khoa xương khớp ở các bệnh viện để các bác sĩ khám và chỉ định điều trị được tốt hơn.

Bệnh gai cột sống không ảnh hưởng tới việc sinh con hay mang thai

Hạn chế sử dụng thuốc khi thật cần thiết là điều mà các bác sỹ cũng như bệnh nhân nhân thường rất cẩn trọng. Bởi vì, thuốc có thể gây tác dụng phụ nên không an toàn cho phụ nữ mang thai.

Chườm nóng, lạnh

Khi thai phụ cảm thấy đau nhức cột sống do gai xương thì có thể giảm đau bằng cách dùng ngải cứu giã với muối, dùng vải bọc lại và chườm vào chỗ nóng. Bên cạnh đó bạn có thể dùng muối rang nóng hoặc giấm, đá lạnh chườm cũng rất hiệu quả mà không lo tác dụng phụ.

Massage xương khớp hàng ngày

Dù không bị gai cột sống thì việc massage xương cốt với phụ nữ mang thai là vô cùng cần thiết. Đặc biệt ở các vị trí bị gai sẽ giúp giảm đau nhanh cho thai phụ đồng thời giải tỏa căng thẳng, tăng cường sức khỏe.

Dù không bị gai cột sống thì việc massage xương cốt với phụ nữ mang thai là vô cùng cần thiết

Tập thể dục đều đặn

Gai cột sống có nên mang thai hay gai cột sống có nguy hiểm không? Bạn nên lựa chọn cho mình những bài tập luyện nhẹ nhàng như đi bộ hay bơi lội và nên lưu ý là không được sử dụng bài tập khó, nặng nhọc sẽ gây đau nhức cột sống hơn. Việc vận động hàng ngày sẽ giúp bà bầu thư giãn, hấp thu vitamin D tự nhiên, xương cốt dẻo dai, và sinh nở được dễ dàng ngoài tác dụng giảm đau gai cột sống.

Tư thế sinh hoạt đúng

Vì trọng lượng thai nhi tăng lên nên thai phụ rất khó khăn để di chuyển, nằm nghỉ ngơi do đó thường có tư thế khom lưng, cúi người khiến cột sống bị đau nhức, thoái hóa. Vì thế, để giảm bớt tình trạng gai cột sống bà bầu nên giữ thẳng lưng trong mọi tư thế như đứng đi hay di chuyển. Có loại gối dành riêng cho bà bầu, mẹ nên sử dụng và chú ý nằm nghiêng khi ngủ, tuyệt đối không nằm thẳng dễ gây tổn thương cột sống lưng.

Bổ sung canxi, vitamin D trong chế độ ăn hàng ngày

Bổ sung canxi, vitamin D trong chế độ ăn hàng ngày

Gai cột sống có nên mang thai nếu phụ nữ mang thai bị gai cột sống nên làm gì? Bạn có thể bổ sung các chất này qua việc dùng thực phẩm như cá, cua, tôm, thịt nạc, các loại rau củ quả tươi. Bên cạnh đó, bạn có thể hấp thụ vitamin D từ da bằng các ra ngoài trời nắng vào buổi sáng.

Bảo Bảo