Biện pháp cải thiện thị lực với viên uống Visionace Original

Trong cuộc sống hiện đại, tình trạng nhức mỏi mắt và nhìn mờ ngày càng trở nên phổ biến, đặc biệt là ở những người thường xuyên làm việc với máy tính và các thiết bị điện tử. Việc tiếp xúc liên tục với màn hình cùng với các yếu tố môi trường khác có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng về thị lực. Trong bài viết này, hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu về tình trạng nhức mỏi mắt, nhìn mờ và biện pháp cải thiện với viên uống Visionace Original.

Nguyên nhân xuất hiện tình trạng nhức mỏi mắt

Tình trạng nhức mỏi mắt xảy ra có thể xuất phát từ những nguyên nhân sau:

Tiếp xúc với ánh sáng thiết bị điện tử quá lâu

Tiếp xúc với màn hình quá lâu có thể gây ra hội chứng thị giác màn hình, dẫn đến tình trạng nhức mỏi mắt và mất tập trung. Nguyên nhân chính là ánh sáng nguy hiểm từ màn hình của các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại, tivi, cùng với ánh sáng từ đèn LED và đèn huỳnh quang. Ánh sáng này gây hại cho mắt, làm tổn thương tế bào võng mạc, dẫn đến chết tế bào thị giác, rối loạn điều tiết mắt, suy giảm thị lực và tăng nguy cơ mù lòa.

Hội chứng này thường gặp ở những người làm việc văn phòng hoặc những người thường xuyên tiếp xúc với màn hình máy tính. Tuy nhiên, số lượng người mắc phải hội chứng này đang gia tăng do sự phát triển của khoa học công nghệ, khiến ngày càng nhiều người sử dụng các thiết bị điện tử.

Tiếp xúc với màn hình quá lâu có thể gây ra hội chứng thị giác màn hình

Hiện tượng khô mắt

Hiện tượng khô mắt có thể gây ra triệu chứng nhức mỏi và khô rát mắt. Các yếu tố như môi trường làm việc, sử dụng máy tính nhiều, thường xuyên dùng thiết bị điện tử, tuổi tác vàô nhiễm không khí đều có thể góp phần gây ra hiện tượng này.

Đục thủy tinh thể

Nhức mỏi mắt, nhìn mờ, lóa sáng và thấy chấm đen có thể là dấu hiệu của bệnhđục thủy tinh thể. Đây là tình trạng thủy tinh thể bị mờ đục (tròng trắng mắt bị đục khi nhìn từ bên ngoài) do tác động của các chất có hại trong cơ thể và môi trường. Bệnh này làm thủy tinh thể mất đi tính mềm dẻo và khả năng điều tiết linh hoạt, ảnh hưởng đến việc tiếp nhận ánh sáng, gây suy giảm thị lực, đau nhức đột ngột và nhìn mờ.

Thoái hóa điểm vàng

Thoái hóa điểm vàng có thể khiến mắt bị nhức mỏi, kèm theo triệu chứng nhìn đôi và hình ảnh bị méo mó. Vì vậy, nếu bạn gặp tình trạng nhức mỏi mắt, cần chú ý đến nguy cơ mắc bệnh này. Triệu chứng đặc trưng bao gồm hình ảnh biến dạng, méo mó, mờ vùng trung tâm, xuất hiện điểm mờ đen trước mắt và rối loạn về màu sắc.

Thoái hóa điểm vàng có thể khiến mắt bị nhức mỏi

Một số nguyên nhân khác

Ngoài ra, một số nguyên nhân khác cũng có thể gây nhức mỏi mắt như chấn thương, đọc sách hoặc lái xe trong thời gian dài, tiếp xúc với ánh sáng chói, các bệnh lý về mắt (như viêm bờ mi, viêm kết mạc,cận thị, loạn thị,...), dị vật trong mắt, tăng cường điều tiết để nhìn trong điều kiện ánh sáng mờ và tình trạng mệt mỏi hay căng thẳng.

Một số bài tập giúp cải thiện tình trạng mắt mỏi, nhìn mờ

Dưới đây là một số bài tập giúp bạn cải thiện tình trạng mắt mỏi, nhìn mờ cấp tốc:

Chớp mắt liên tục trong 2 phút: Chớp mắt mỗi 4 - 6 giây để tăng lượng máu lưu thông, giảm mỏi và khô mắt.
Nhìn từ bên này sang bên kia: Giữ nguyên đầu, di chuyển mắt từ phải sang trái 10 lần, thực hiện 2 - 3 lần mỗi ngày.
Nhắm mắt, di chuyển nhãn cầu theo chiều dọc: Giữ nguyên đầu, nhắm mắt, di chuyển nhãn cầu lên và xuống 10 lần.
Xoay tròn mắt: Nhắm mắt, giữ nguyên đầu, xoay nhãn cầu theo chiều kim đồng hồ và ngược lại, mỗi chiều 10 lần.
Ấn nhẹ vào thái dương: Dùng ngón trỏ hoặc ngón giữa ấn nhẹ vào thái dương, giữ trong 4 - 5 giây. Lặp lại 5 lần, có thể nhắm mắt khi thực hiện.
Viết chữ bằng mắt: Giữ nguyên đầu, dùng mắt tưởng tượng chữ cái hoặc hình dạng (hình vuông, tam giác) vào khoảng trống hoặc tường trước mắt. Viết chữ to. Luyện tập kiên trì để đạt hiệu quả.
Nhắm chặt mắt, thư giãn: Vươn vai, kéo căng cơ thể, rồi thả lỏng và nhắm chặt mắt trong 1 - 2 phút. Lặp lại 5 - 7 lần trong ngày để cải thiện máu lưu thông và giảm căng thẳng.
Xoay đầu nhưng nhìn thẳng: Nhìn cố định vào một điểm, xoay đầu theo chiều kim đồng hồ và ngược lại, mỗi chiều 10 lần.
Nhìn gần rồi nhìn xa: Nhìn vào một điểm gần trong vài giây, sau đó chuyển sang nhìn một điểm xa trong vài giây. Thực hiện 5 - 7 lần trong ngày.
Nhắm mắt và thư giãn: Nhắm mắt, thả lỏng cơ thể và đầu óc trong 3 - 5 phút để mắt và tinh thần nghỉ ngơi.

Các bài tập giúp thư giãn mắt, giảm căng thẳng

Cải thiện thị lực với viên uống Visionace Original

Visionace Original là sản phẩm bổ sung vitamin và khoáng chất đến từ thương hiệu Vitabiotics nổi tiếng hàng đầu Anh Quốc. Các sản phẩm của Vitabiotics luôn được kiểm tra nghiêm ngặt từ khâu nguyên liệu bào chế đầu vào, quy trình sản xuất để mang lại các sản phẩm đa dạng, hiệu quả, an toàn cho người dùng. Mỗi viên uống Visionace Original có chứa các thành phần như:

Vitamin nhóm B nhưvitamin B1, B2,B3, B12: Giúp giảm khô mắt, cận thị học đường, cung cấp năng lượng cho các hoạt động của cơ thể, giúp lưu thông máu để giảm mỏi mắt.
Chiết xuất việt quất: Hoạt chất chính là anthocyanin giúp tăng cường độ bền thành mạch máu trong mắt, tăng cường thị lực.
Vitamin A, E, C: Có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ tế bào khỏi sự xâm nhập của các tác nhân gây hại, tăng sức đề kháng cơ thể.
Ngoài ra, các khoáng chất trong sản phẩm như selen, kẽm, đồng cũng giúp tăng cường miễn dịch và sức khỏe tổng thể.

Viên uống Visionace Original phù hợp với những người trưởng thành thường xuyên phải tiếp xúc với màn hình máy tính, người có biểu hiện khô mắt, mỏi mắt và cần cải thiện thị lực. Để đạt được hiệu quả tốt nhất khi sử dụng, bạn nên dùng 1 viên/ngày sau ăn.

Visionace Original hỗ trợ giảm mờ mắt, mỏi mắt

Trên đây là những thông tin về tình trạng mỏi mắt, nhìn mờ và cách cải thiện với viên uống Visionace Original. Hãy chia sẻ tới người thân, bạn bè bài viết này để mọi người cùng tham khảo bạn nhé.

Có thể bạn quan tâm

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Dược sĩ Đại họcNguyễn Mỹ Huyền

Đã kiểm duyệt nội dung

Dược sĩ Đại học có nhiều năm kinh nghiệm trong việc tư vấn Dược phẩm và hỗ trợ giải đáp thắc mắc về Bệnh học. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.

Xem thêm thông tin

Chủ đề:bệnh về mắtBổ mắt

Các bài viết liên quan

Lấy mỡ bọng mắt có bị lại không? Cách chăm sóc sau khi lấy bọng mắt

Mắt bị mờ sau chấn thương: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

Bỏ túi cách luyện mắt có thần giúp tự tin, thu hút

Lệch khúc xạ mắt có nguy hiểm không? Nguyên nhân và cách phòng ngừa

Nhược thị có mù không? Hiểu đúng để bảo vệ đôi mắt từ sớm

Hiện tượng mắt nhìn đèn thấy cầu vồng có nguy hiểm không? Một số bệnh lý mắt thường gặp

Các loại tật khúc xạ ở mắt: Nguyên nhân và tiêu chuẩn đánh giá

Bật mí cách giúp mắt sáng khỏe tự nhiên ai cũng có thể làm được

Những loại thực phẩm tốt cho mắt nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày

Plano là gì? Các ký hiệu thường gặp trong kết quả đo mắt