Hướng dẫn cách uống collagen nước cho hiệu quả cao nhất

Bắt đầu từ độ tuổi 25, làn da của phụ nữ sẽ trở nên mất độ đàn hồi và lão hóa dần do cơ thể bị thiếu hụt collagen. Nếu như bạn đang không biết cách uống collagen nước của mình đúng hay chưa thì hãy tham khảo nội dung ở bài viết sau.

Cách uống collagen nước

Collagen dạng nước là loại collagen có chứa những phân tử nano siêu nhỏ nên dễ thấm vào trong cơ thể. Do sản phẩm được điều chế ở dạng dung dịch lỏng nên có thể dùng trực tiếp.

Collagen nước thường cho hiệu quả nhanh chong

Thị trường hiện nay có rất nhiều loại collagen dạng nước với nguồn gốc và xuất xứ khác nhau, trong đó nổi bật nhất là dòng sản phẩm collagen nước của Úc, Hàn Quốc, Nhật Bản…

Ưu điểm của collagen dạng nước

Với những ưu điểm nổi bật cả về hương liệu và công dụng, collagen dạng nước được rất nhiều chị em ưu ái sử dụng.

Vị thơm ngọt dễ uống

Khi sử dụng collagen dạng bột, vị của collagen thường khá tanh và khó uống, có cảm giác lợn cợn. Tuy nhiên, collagen dạng nước lại có khá nhiều hương vị hấp dẫn như mùi của bưởi, đào, chanh mật ong…Đó là collagen dạng nước được bổ sung chiết xuất từ trái cây để tăng thêm hương vị.

Hàm lượng cao

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại collagen dạng nước đóng chai được sản xuất với hàm lượng collagen khá cao với 3000mg, 5000mg, 7000mg. Thậm chí còn có những loại lên đến 10.000mg, 20.000mg/chai/lần sử dụng. Do đó, chỉ cần sử dụng một chai collagen ở dạng nước là bạn đã cung cấp cho cơ thể 6000mg collagen/ngày. Đối với những người bận rộn thì collagen dạng nước là sự lựa chọn phù hợp hơn cả.

Tốc độ hấp thu và thẩm thấu tốt

Collagen dạng nước có khả năng thẩm thấu nhanh chóng vào cơ thể, giúp cho cơ thể được hấp thụ dưỡng chất một cách dễ dàng. Do đó, chỉ sau một thời gian ngăn sử dụng, bạn sẽ cả nhận rõ rệt hiệu quả mà loại collagen này đem lại.

Cách uống collagen nước đúng cách

Muốn uống collagen nước đúng cách, bạn hãy tham khảo các thông tin dưới đây.

Về liệu trình uống collagen nước

Cách uống collagen dạng nước đúng cách đó là cần tuân thủ theo một liệu trình phù hợp. Liệu trình này sẽ không gây ảnh hưởng tới màu da, độ đàn hồi và căng bóng cho da mà sẽ phụ thuộc vào độ tuổi, cụ thể:

Từ 25 đến 30 tuổi: Bạn nên bổ sung từ 1000 đến 2000mg collagen/ngày. Bạn hãy uống liên tục trong 2 đến 3 tháng rồi ngừng sử dụng và mỗi năm nên chia làm 3 đợt sử dụng.

Từ 30 đến 40 tuổi: Tình trạng lão hóa sẽ được thể hiện rõ rệt thông qua các dấu hiệu như da bị nhăn nheo và xuất hiện nếp nhăn. Bạn hãy uống collagen liên tục trong 6 tháng rồi nghỉ 1 tháng và sử dụng tiếp.

Tuổi 45: Đây chính là độ tuổi mà làn da đã ngưng sản xuất collagen. Do đó, cơ thể cần phải được cung cấp collagen liên tục theo liệu trình là 6 tháng.

Tuổi 50: Thời điểm này, làn da sẽ bị thiếu hụt 45% lượng collagen. Chính vì vậy, bạn cần bổ sung collagen để ngăn ngừa và đẩy lùi sự lão hóa ở cơ thể.

Uống collagen giúp đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa da

Muốn dùng collagen dạng nước, bạn hãy lắc nhẹ và uống trực tiếp. So với collagen dạng viên hoặc bột thì collagen dạng nước sẽ cho hiệu quả hấp thụ nhanh nhất.

Thời điểm uống collagen phù hợp

Thời điểm để uống collagen cũng nắm giữ vai trò rất quan trọng. Uống collagen nước đúng cách đó là không được uống tùy tiện, thích uống lúc nào thì uống lúc ấy. Muốn hấp thụ dưỡng chất tối đa, bạn nên uống collagen cách thời điểm đi ngủ khoảng 30 phút để da có thể tái tạo và khiến cho quá trình trao đổi chất được diễn ra mạnh mẽ.

Ngoài ra, bạn có thể dùng collagen nước trước bữa ăn sáng 30 phút và cách bữa ăn khoảng 3 giờ. Bạn cần lưu ý không nên ăn sau khi đã dùng collagen bởi sẽ khiến cho quá trình hấp thụ trở nên khó khăn hơn. Muốn collagen được hấp thụ một cách tối đa, bạn hãy uống từ 1,5 đến 2 lít nước/ngày. Như vậy thì các dấu hiệu lão hóa trên da sẽ được đẩy lùi rõ rệt.

Những lưu ý khi dùng collagen dạng nước

Khi dùng collagen dạng nước, bạn nên lưu ý tới các vấn đề sau:

Nếu như collagen dạng nước đã khui thì không nên đổ dung dịch ra ngoài vào chai. Bạn hãy dùng collagen sau khi đã mở chai để tránh trường hợp collagen bị hư hỏng.

Phụ nữ đang mang thai và cho con bú, người mắc chứng u xơ nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ trước khi dùng.

Nếu như mới bắt đầu uống collagen, bạn nên uống nhiều nước.

Cách uống collagen nước cho hiệu quả cao đó là nên uống nhiều nước khi mới bắt đầu sử dụng collagen

Với cách uống collagen nước như trên, bạn sẽ có được hiệu quả hấp thụ ở mức tốt nhất. Bạn nên dùng đúng cách để làn da được duy trì sự đàn hồi và trẻ trung nhất nhé.

Lê Hồng