Hướng dẫn sử dụng nước súc miệng đúng cách

Sử dụng nước súc miệng đúng cách giúp đánh bay mảng bám, đẩy lùi mùi hôi miệng, góp phần bảo vệ men răng. Với những lợi ích mà nước súc miệng mang lại, cái tiên quyết là bạn cần biết cách sử dụng. Hãy kiên trì và thực hiện đúng cách để có được kết quả như mong muốn nhé.

1. Chọn nước súc miệng đúng

Nước súc miệng thường có các chất sát khuẩn (acid boric, kẽm sulfat, menthol, fluor...) pha chế dưới dạng dung dịch. Sử dụng nước súc miệng đúng cách là khi mua nước súc miệng, bạn cần kiểm tra hàm lượng cồn. Cồn có công dụng làm cho hơi thở chúng ta thơm tho, nhưng nếu lượng cồn quá lớn thì đó có thể là nguyên nhân khiến cho bạn bị khô khoang miệng. Bạn cũng cần chọn loại nước súc miệng có khả năng tiêu diệt vi khuẩn.

Nước súc miệng chuẩn phải được các bác sĩ nha khoa khuyên dùng. Thông thường phải là loại có những thành phần hóa học như cetylpyridinium chloride, chlorhexidine, sanguinarine và phenolic. Sử dụng nước súc miệng đúng cách là lựa chọn nước súc miệng có thành phần này nhé. Vì chúng có tác dụng giảm vi khuẩn trong miệng, giúp hơi thở thơm tho trong vòng 8 giờ.

Hãy chắc chắn rằng loại nước súc miệng bạn đã chọn chứa thành phần flour vì đây là thành phần thiết yếu giúp cho răng chắc khỏe. Sử dụng nước súc miệng đúng cách là phải loại trừ mảng bám răng và cũng được xem như chiếc “áo giáp” phòng ngừa chứng bệnh sâu răng. Khi sử dụng nước súc miệng, bạn nên chú ý tới hàm lượng fluor trong nước phải phù hợp, nhất là với trẻ em.

Với trẻ dưới 3 tuổi, các mẹ không nên chọn nước súc miệng có cồn, trừ trường hợp bác sĩ chỉ định bé đang bị sâu răng nghiêm trọng. Nguyên nhân là vì lượng cồn trong nước súc miệng cao nên không cho trẻ em dùng nước súc miệng của người lớn. Mặc dù trên thị trường đã có nhiều loại khác nhau, nhưng công dụng của nước súc miệng chỉ có tác dụng hạn chế sâu răng, sát khuẩn chứ không chữa được sâu răng hay làm trắng răng như một số người nhầm hiểu.

2. Hướng dẫn sử dụng nước súc miệng đúng cách

Nước súc miệng không phải là vô hại và vẫn có thể gây những tác dụng phụ khi sử dụng. Bản thân nước súc miệng nếu bạn dùng chúng đúng cách sẽ rất tốt, giúp diệt được vi khuẩn có hại cho răng. Ngược lại, lạm dụng quá nhiều, không theo chỉ dẫn sẽ diệt một số vi khuẩn có lợi, làm thay đổi môi trường cân bằng vùng miệng.

Thậm chí có trường hợp còn gây ố răng, hư những mảnh trám răng, rối loạn vị giác, kích ứng miệng, lưỡi... Sử dụng nước súc miệng đúng cách là không nên lạm dụng nước súc miệng, chỉ dùng không quá 2 - 3 lần/ngày.

Với nước có chứa fluor thì việc sử dụng nước súc miệng đúng cách là chỉ dùng 1 lần mỗi ngày. Do nước súc miệng chứa lượng cồn cao làm mất nước nên nếu sử dụng quá nhiều lần sẽ gây khô miệng. Nếu bạn để tình trạng này kéo dài lâu có thể dẫn đến hôi miệng, tăng thêm tình trạng sâu răng của bạn đó... Ngoài ra, sử dụng thường xuyên và lâu dài, nước súc miệng có thể gây cảm giác nóng rát trong nướu, lưỡi...

Nước súc miệng không nên mở nắp và để trong thời gian quá lâu vì sẽ làm giảm tác dụng. Vì vậy khi chọn mua hay đã mở nắp dùng, bạn cần chú ý đến hạn sử dụng của nó. Sử dụng nước súc miệng đúng cách cũng chính là phải lưu tâm kỹ tới chi tiết này.

Bạn đã biết rằng, chỉ nên coi nước súc miệng là một “vũ khí” hỗ trợ kem đánh răng để làm sạch những nơi bàn chải đánh răng không làm sạch được các mảng bám trên răng. Tốt nhất, bạn nên ngậm trong miệng khoảng 30 giây để tiêu diệt các loại vi khuẩn trong khoang miệng. Sau khi dùng nước súc miệng, bạn không nên ăn tiếp hoặc đánh răng sau khoảng nửa giờ.

Lưu ý, không được nuốt nước súc miệng. Bởi đã có trường hợp cơ địa người dùng bị dị ứng với một chất nào đó trong nước súc miệng mà không biết. Vì thế, trước khi sử dụng bất cứ một loại nước súc miệng nào, nên xem thành phần, tác dụng của nó nha.

Điều này, bạn đã biết chứ? Nên chọn mua những loại có uy tín đã được cơ quan chức năng kiểm chứng chất lượng.

3. Các dung dịch súc miệng thường dùng

Dung dịch Betadin

Đây là dòng nước súc miệng được nhiều người dùng. Thành phần iốt trong dung dịch này được giải phóng từ từ, có tác dụng sát khuẩn, chống nấm, làm mất mùi hôi miệng.

Dung dịch betadin chỉ có nồng độ iốt 7%, thấp hơn cả dung dịch sát khuẩn ngoài da (10% iod) hoặc vệ sinh phụ nữ. Vì vậy, khi quyết định dùng betadin súc miệng, bạn cần lựa chọn đúng nồng độ và chỉ nên dùng trong các trường hợp bị chỉ định nhiễm nấm họng, dùng đồng thời với các thuốc diệt nấm đặc hiệu.

Dung dịch Givalex

Là một chế phẩm được khuyên dùng rộng rãi trong viêm họng, viêm quanh răng. Dung dịch này có tác dụng sát khuẩn, chống phù nề. Sử dụng nước súc miệng đúng cách là nên pha loãng 1/10 với nước ấm để tăng thêm hiệu quả. Vì trong thành phần của dung dịch còn có menthol, nếu dùng với nồng độ cao sẽ làm tổn thương niêm mạc họng.

Nước muối

Một số người vẫn nghĩ, nước muối nồng độ càng cao thì sát khuẩn càng tốt. Thực ra, cơ thể chúng ta luôn ở trạng thái pH trung tính nên nồng độ các dung dịch súc miệng có pH ở dạng tan hoặc kiềm đều không tốt, rất dễ gây tổn thương các tế bào.

Vì vậy, chúng ta nên sử dụng dung dịch nước muối ở nồng độ tương đương với nồng độ của cơ thể. Chúng vừa giúp bảo vệ lớp tế bào niêm mạc họng vừa có tác dụng sát khuẩn. Nồng độ nước muối phù hợp thường là 0,9% (độ mặn tương đương nước canh). Tốt nhất, chúng ta nên dùng nước muối để vệ sinh răng miệng sau đánh răng buổi tối, buổi sáng.

Dung dịch Listerine

Thành phần của Listerine chủ yếu là thymol với nồng độ 0,064% và một số hương liệu khác. Dung dịch Listerine có tác dụng sát khuẩn và chống phù nề nhẹ niêm mạc; Sử dụng nước súc miệng đúng cách là ngậm trong 30 giây, 2 lần/ngày.

Dung dịch T-B

Thành phần chủ yếu là axít boric với nồng độ 0,3%, tinh dầu quế, tinh dầu bạc hà, có tác dụng sát khuẩn nhẹ trong vệ sinh răng miệng.

Bạn đã biết sử dụng nước súc miệng đúng cách qua bài viết này chưa nhỉ? Lưu vào và thực hiện để bảo vệ răng miệng chắc khỏe sạch sẽ nha!

Thanh Hoa