Tình trạng khó thở về đêm nguyên nhân và cách phòng ngừa

Tình trạng khó thở về đêm có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe khác nhau như bệnh về tim, phổi, dị ứng hoặc căng thẳng. Cùng tìm hiểu về nguyên nhân gây nên tình trạng này để có cách khắc phục nhanh chóng và hiệu quả nhất nhé!

Nguyên nhân gây ra tình trạng khó thở về đêm

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng khó thở về đêm, nếu kéo dài hơn một tháng sẽ tiến triển thành khó thở mãn tính. Theo một bài báo trên American Family Physician đã cho biết rằng, có đến 85% trường hợp bị khó thở mãn tính đều có liên quan đến các vấn đề về phổi, tim hoặc sức khỏe tâm thần của người bệnh.

Tình trạng khó thở khi nằm được gọi là khó thở nằm, khi triệu chứng xảy ra vài giờ sau khi ngủ sẽ được gọi là khó thở kịch phát về đêm. Một số bệnh lý về phổi cũng sẽ gây ra tình trạng khó thở về đêm, phổ biến nhất là:

1. Hen suyễn

Hen suyễn là tình trạng viêm mãn tính của đường hô hấp. Bệnh lý này sẽ gây ra tình trạng khó thở về đêm, nguyên nhân là do:

Nằm sai tư thế ngủ gây áp lực lên cơ hoành

Do có chất nhầy tích tụ trong cổ họng dẫn đến tình trạng ho và khó thở

Sự thay đổi của hormone vào ban đêm

Môi trường ngủ khiến khiến tình trạng hen suyễn bị kích hoạt

Ngoài ra, hen suyễn cũng có thể được kích hoạt bởi tình trạng trào ngược dạ dày thực quản.

2. Thuyên tắc phổi

Thuyên tắc phổi là tình trạng xảy ra khi trong phổi hình thành cục máu đông. Ngoài tình trạng khó thở về đêm thì còn có thể đi kèm một số triệu chứng khác như đau ngực, ho và sưng. Thuyên tắc phổi có thể được hình thành và phát triển khi bạn phải nằm ở trên giường lâu ngày do bị ốm hoặc bị thương. Điều này sẽ khiến lưu lượng máu bị hạn chế.

3. Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD)

Phổi tắc nghẽn mãn tính sẽ gây ra tình trạng tắc nghẽn hoặc hẹp đường phổi. Điều này khiến bạn cảm thấy khó thở hơn. Ngoài ra, người bệnh còn có thể đi kèm với một số triệu chứng khác như thở khò khè, ho và tức ngực. Một trong những nguyên nhân gây ra bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính như hút thuốc lá hoặc tiếp xúc với các hóa chất độc hại.

4. Viêm phổi

Nguyên nhân gây ra bệnh viêm phổi có thể bắt nguồn từ virus hoặc nấm. Ngoài triệu chứng phổ biến là khó thở về đêm thì còn đi kèm với một số triệu chứng khác như đau ngực, ho và mệt mỏi. Bạn nên đi khám để được phát hiện và điều trị kịp thời nếu có triệu chứng như sốt cao đi kèm với khó thở và ho.

5. Vấn đề về tim mạch

Các bệnh lý liên quan đến hệ tim mạch có thể gây cản trở đến hoạt động bơm máu của tim. Điều này có thể dẫn đến tình trạng khó thở về đêm khi bạn nằm hoặc sau khi ngủ vài giờ.

6. Suy tim

Trong trường hợp nếu tim không thể thực hiện quá trình bơm máu ổn định cũng sẽ gây ra tình trạng khó thở. Tình trạng này được gọi là suy tim.

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh suy tim chẳng hạn như do chế độ ăn uống thiếu chất, tiểu đường hoặc do tác dụng phụ của một số loại thuốc, hút thuốc và béo phì. Một số tình trạng có thể dẫn đến đau tim là bệnh động mạch vành. Khi bị đau tim, bạn sẽ dễ cảm thấy khó thở đi kèm với đau thắt ngực, mệt mỏi, buồn nôn và mệt mỏi. Tình trạng này rất nguy hiểm, do đó bạn nên liên hệ ngay với các bác sĩ khi nghi ngờ mình bị đau tim.

Một số nguyên nhân khác có thể dẫn đến suy tim như cao huyết áp, chấn thương hoặc nhịp tim không đều.

7. Dị ứng

Các triệu chứng của dị ứng sẽ ngày càng trở nên tồi tệ hơn vào ban đêm, điều này dễ dẫn đến tình trạng khó thở về đêm khi môi trường có chứa các chất gây dị ứng như bụi, nấm mốc và vẩy da thú cưng. Đồng thời, việc để cửa sổ khi ngủ cũng sẽ tạo điều kiện cho phấn hoa dễ bay vào phòng gây ra phản ứng dị ứng.

8. Chứng ngưng thở khi ngủ

Chứng ngưng thở khi ngủ là tình trạng dừng thở hoặc thở thoi thoi thóp lặp đi lặp lại nhiều lần trong đêm. Chứng ngưng thở khi ngủ sẽ khiến giấc ngủ của bạn bị gián đoạn do phải thức dậy để hít thở, khiến chất lượng của giấc ngủ bị giảm một cách nghiêm trọng.

Ngoài việc gây khó thở, chứng ngưng thở khi ngủ còn dễ khiến bản cảm thấy đau đầu, khó chịu và gây ra tình trạng mệt mỏi mỗi khi thức dậy vào buổi sáng.

9. Lo lắng và hoảng loạn

Sức khỏe tinh thần cũng có liên quan mật thiết đến tình trạng khó thở về đêm. Cảm giác lo lắng có thể khiến phản ứng chống stress bị kích thích (fight-or-flight response) và gây ra những cơn hoảng loạn. Bạn có thể gặp khó khăn trong việc hít thở, buồn nôn hoặc thậm chí là bị ngất xỉu khi bị hoảng loạn.

Tình trạng khó thở về đêm có nguy hiểm không?

Tình trạng khó thở về đêm có thể là dấu hiệu của các tình trạng nguy hiểm của các vấn đề sức khỏe khác nhau như bệnh về tim, phổi, dị ứng hoặc căng thẳng. Để đảm bảo an toàn, bạn cần phải liên hệ ngay với các bác sĩ để được thăm khám kịp thời.

Việc nắm rõ nguyên nhân gây ra tình trạng khó thở về đêm sẽ giúp bạn có kế hoạch khắc phục tình trạng này một cách nhanh chóng và hiệu quả hơn.

Trên đây là một số chia sẻ về tình trạng khó thở về đêm nguyên nhân và cách phòng ngừa. Hy vọng sẽ giúp bạn có thêm nhiều kiến thức hữu ích về vấn đề này nhé!

Thủy Phan

(Nguồn: Tổng Hợp)