Rau má có tác dụng gì cho da mặt?

Chiết xuất rau má là thành phần quan trọng có trong nhiều loại mỹ phẩm. Với khả năng chống lão hóa, chữa lành tổn thương, khắc phục khuyết điểm trên da, rau má vẫn luôn được nữ giới sử dụng để chăm sóc làn da, đặc biệt là da mặt. Nếu chưa biếtrau má có tác dụng gì cho da mặt, bạn đừng bỏ qua bài viết này nhé!

Rau má là rau gì?

Cây rau má (tên khoa học là Centella asiatica) còn gọi là cây liên tiền thảo, tích tuyết thảo, là loài thực vật có nguồn gốc từ châu Á. Từ xưa, trong y học cổ truyền, rau má đã được sử dụng như một vị thuốc. Ngày nay, rau má được sử dụng như một loại rau ăn lá, một cây thảo dược và một nguyên liệuchăm sóc da mặt từ thiên nhiên.

Có lẽ hầu hết chúng ta đều đã từng nhìn thấy cây rau má. Cây rau má thuộc loài thân bò, thân nhiều đốt và có các rễ mọc ở các mấu đốt. Lá rau má có cuống dài, phiến lá tròn dạng đồng xu, phiến lá khía tai bèo, gốc lá hình tim. Rau má có các cụm hoa đơn mọc ở kẽ lá. Bộ phận được sử dụng gồm toàn thân với cả lá, thân và rễ cây.

Rau má với thành phần dinh dưỡng chứa nước, chất đạm, tinh bột, vitamin B1, vitamin C, sắt, phốt pho, canxi, beta caroten,... sẽ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe khi được sử dụng theo đường ăn và uống. Nhiều người sẽ bất ngờ khi tìm hiểurau má có tác dụng gì và càng bất ngờ khi biết công dụng của loại rau này với làn da.

Cây rau má đã rất quen thuộc với người Việt

Rau má có tác dụng gì cho da mặt?

Bạn chưa biếtrau má có tác dụng gì cho da mặt? Rau má là nguyên liệu chăm sóc da mặt được nhiều người yêu thích vì những lý do như:

Các thành phần như saponin triterpenoid, steroid triterpenic, flavonoid, phenolic và các axit amin khác trong rau má sẽ tạo thành một lớp hàng rào vững chãi bảo vệ da, ngăn ngừa thất thoát nước qua biểu bì da. Rau má giúp da luôn được duy trì độ ẩm lý tưởng, căng mịn, đàn hồi nhất là vào mùa hanh khô.
Trong thành phần của rau má có chứa các chất kháng viêm, kháng khuẩn tự nhiên. Rau má giúp giảm sưng viêm do mụn, làm dịu kích ứng da, mang đến cảm giác thoải mái, dễ chịu cho da. Acid Asiatic trong rau má có thể tiêt diệt một số loại vi khuẩn như Staphylococcus aureus, Escherichia coli…
Thành phần có trong rau má có thể ức chế các cytokine tiền viêm nên tốt cho người bị chàm da, vảy nến. Loại rau này cũng có tác dụng giảm các triệu chứng ban đỏ, ngứa ngáy khó chịu trên da.
Rau má kích thích tăng sinh collagen dưới da, giúp da đàn hồi, hạn chế nếp nhăn, ngăn ngừa lão hóa. Các chất chống oxy hóa trong rau má có thể bảo vệ các tế bào da khỏi sự tấn công của các gốc tự do. Từ đó, rau má hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa da, giúp bạn duy trì thanh xuân.
Nhờ khả năng kích thích tái tạo tế bào da mới, rau má cũng giúp các tổn thương trên da mặt nhanh lành hơn. Các vết sẹo do mụn, vết thâm, những vùng da không đều màu cũng sẽ được cải thiện đáng kể.

Nhiều loại mỹ phẩm chăm sóc da có thành phần chiết xuất rau má

Bíquyết làm đẹp da mặt bằng rau má

Khi đã biếtrau má có tác dụng gì cho da mặt, chắc chắn ai trong chúng ta cũng muốn học ngay cách dùng rau má để làm đẹp da mặt. Dưới đây là một số cách đơn giản, bạn có thể dễ dàng áp dụng hằng ngày và áp dụng tại nhà:

Đắp mặt nạ rau má

Để làm mặt nạ rau má, bạn dùng rau má tươi, cắt thành từng đoạn ngắn rồi cho vào máy xay, xay cùng một chút nước lọc đến khi nhuyễn. Sau đó, bạn làm sạch mặt rồi dùng hỗn hợp rau má xay này đắp lên mặt. Bạn có thể dùng mặt nạ giấy, thấm đẫm nước cốt rau má rồi đắp lên mặt cũng rất tiện. Ngoài cách đắp mặt nạ rau má nguyên chất, bạn có thể kết hợp thêm một chút muối, mật ong, nghệ hoặc nha đam để gia tăng công dụng của mặt nạ.

Nấu nước rau má rửa mặt hằng ngày

Với cách làm đẹp này, hằng ngày bạn dùng cả thân và lá rau má rửa sạch rồi cho vào nấu cùng 1,5 lít nước. Sau khi nồi nước sôi, bạn nấu thêm 5 phút để những thành phần có lợi cho da trong cây rau má tiết ra nước. Nước rau má để nguội bạn có thể dùng để rửa mặt buổi sáng và buổi tối.

Đắp mặt nạ rau má giúp khắc phục nhiều khuyết điểm trên da mặt

Dùng rau má ăn hằng ngày như một loại rau xanh

Khi đã biếtrau má có tác dụng gì cho da mặt, nhiều người ăn rau má hàng tuần. Ăn rau má là cách để bạn chăm sóc làn da khỏe, đẹp từ bên trong. Không những tốt cho da, những thành phần dưỡng chất trong rau má còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chất xơ trong rau má giúp nhuận tràng. Rau má giúp làm mát gan, thanh lọc cơ thể. Các thành phần vitamin và khoáng chất có trong rau má góp phần cải thiện đề kháng, nâng cao sức khỏe tổng thể.

Uống nước ép rau má

Uống nước ép rau má‏ là sở thích của mỗi người vì đây thực sự là thức uống thanh nhiệt, giải độc cực kỳ hiệu quả. Loại nước này giúp làm mát gan, tăng cường đào thải độc tố qua đường nước tiểu nên cũng giảm nguy cơ bị mụn và hỗ trợ điều trị mụn trứng cá. Bạn có thể dùng máy ép chuyên dụng hoặc dùng máy xay để xay rau má cùng nước lọc rồi lọc bỏ bã lấy nước uống. Tuy nhiên, tốt nhất bạn không nên thêm đường vào nước ép rau má nhé! Bởitác hại của đường là không hề tốt cho da, làm tăng nguy cơ bị mụn đó.

‏Dùng bột rau má để uống hoặc đắp mặt nạ

Thực tế, không phải lúc nào bạn cũng mua được rau má tươi và sạch. Những người bận rộn cũng khó kiên trì theo đuổi cách chăm sóc da mặt bằng rau má mỗi ngày. Vì vậy,bột rau má sấy lạnh là sự thay thế vừa tiện lợi, vừa an toàn. Bột rau má có thể dùng để pha nước uống, hòa với nước làm mặt nạ dưỡng da… Khi mua bột rau má, bạn nên chọn sản phẩm chất lượng của thương hiệu uy tín, mua hàng ở địa chỉ tin cậy để tránh mua phải hàng nhái kém chất lượng.

Nước ép rau má tốt cho cả sức khỏe và làn da

Dùng rau má chăm sóc da mặt đòi hỏi sự kiên trì và đều đặn áp dụng hàng ngày.Rau má có tác dụng gì cho da mặt chúng ta đều đã biết. Trên thị trường hiện nay có đủ loại sản phẩm có thành phần chiết xuất rau má như:Kem bôi da Yoosun rau má, sữa rửa mặt, serum… Ngoài những cách trên đây, bạn cũng có thể sử dụng các loại mỹ phẩm này để làm đẹp da mặt. Hãy thử và tiết lộ hiệu quả bạn nhé!

Xem thêm: Cách dùng rau má trị mụn đơn giản mà hiệu quả không ngờ

Có thể bạn quan tâm

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Dược sĩ Đại họcNguyễn Thị Thảo Nguyên

Đã kiểm duyệt nội dung

Tốt nghiệp Khoa Dược trường Đại học Nam Cần Thơ. Có nhiều năm kinh nghiệm công tác trong lĩnh vực Dược phẩm. Hiện đang giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.

Xem thêm thông tin

Chủ đề:Chăm sóc daLàm đẹprau má

Các bài viết liên quan

5 cách gỡ rối tóc mà không làm tóc bị gãy

Kem chống nắng có giúp ngăn ngừa nếp nhăn trên da không?

Mẹo giúp tóc không bị bết, nhờn khi tập thể dục

Top 8 cách tẩy lông chân tại nhà hiệu quả và an toàn nhất

Quy trình phục hồi môi sau dặm môi lần 2 như thế nào?

Loại collagen nào tốt nhất cho da bị lão hóa?

Sữa tắm trị mụn lưng: Giải pháp làm sạch và ngăn ngừa mụn từ gốc

Retinol trị nám tàn nhang có hiệu quả không? Giải mã công dụng từ A-Z

Retinol bôi trên nền da khô hay ẩm? Cách dùng chuẩn giúp da khỏe đẹp

Dầu gội nhuộm tóc có tốt không? Lợi ích hay rủi ro?