Mách bạn một số cách bấm huyệt trị ho viêm họng được sử dụng phổ biến hiện nay

Bấm huyệt trị ho viêm họng là phương pháp đã được sử dụng lâu đời trong Y học cổ truyền. Hoàn toàn không sử dụng thuốc mà chỉ dùng lực tác động ngoài da. Với xu hướng hiện nay là phát triển các phương pháp điều trị không dùng thuốc. Bấm huyệt, phương pháp y học dân tộc đang chứng tỏ được tầm quan trọng của mình.

Bấm huyệt trị ho viêm họng là gì?

Theo Y học cổ truyền, cảm cúm hay ho đau họng là do phong tà xâm nhập. Từ đó làm cho chức năng của phế mất điều hòa mà gây bệnh.

Bấm huyệt trị ho viêm họng là cách dùng tay tác động vào các huyệt đạo đã được xác định trên cơ thể nhằm đả thông kinh mạch, tăng tuần hoàn máu, giải trừ tà khí. Vì vậy, đây là phương pháp đã được chứng minh có hiệu quả trong giảm các triệu chứng ho viêm họng.

Xem thêm: Cách giải quyết triệu chứng ho nhiều về đêm có đờm đến từ chuyên gia

Các cách bấm huyệt trị ho viêm họng

Các thủ thuật chính tác động lên huyệt bao gồm: Day, bấm, điểm, xát và miết ở các điểm huyệt đạo.

Bấm huyệt Trung Phủ trị ho

Bấm huyệt Trung Phủ trị ho là cách phổ biến mà nhiều thầy thuốc Đông y sử dụng.

Đặc điểm: Là huyệt nằm trên kinh phế. Có tác dụng trị ho, hen suyễn, tức ngực.
Xác định vị trí huyệt: Huyệt Trung phủ nằm ở liên sườn 2 rãnh delta ngực.
Cách thực hiện: Tiến hành bấm vào huyệt và day khoảng 30 giây. Thực hiện mỗi bên khoảng 5 lần.

Huyệt Đản Trung trị ho viêm họng

Đản Trung là huyệt được biết đến với công dụng chữa các triệu chứng về đường hô hấp rất hiệu quả.

Đặc điểm: Đây là huyệt có công dụng điều khí, giáng nghịch, thanh phế, hóa đàm. Do đó, khi bấm huyệt này sẽ giúp thuyên giảm cơn hen suyễn, khó thở, đẩy lùi cơn đau tức ngực, ho khan.
Xác định vị trí huyệt: Huyệt Đản Trung nằm ở giao điểm đầu sụn sườn thứ IV 2 bên giao với đường thẳng giữa bụng đi qua rốn.
Cách thực hiện: Tiến hành day nhẹ huyệt Đản Trung (nên sử dụng gốc bàn tay để thực hiện) theo ngược chiều kim đồng hồ trong khoảng 30 giây rồi day ngược lại. Thực hiện tương tự khoảng 5 lần.

Bạn có thể bấm huyệt trị ho viêm họng, một trong số đó là huyệt Đản Trung

Bấm huyệt Phế Du trị ho

Phế Du là huyệt được lựa chọn đầu tiên khi tiến hành phương pháp bấm huyệt trị ho viêm họng. Một số thông tin về huyệt này như sau:

Đặc điểm: Đây là huyệt nằm trên kinh bàng quang, là huyệt hội của kinh phế, chủ vùng lưng trên. Phế Du có mối quan hệ trực tiếp với phổi. Tác động vào huyệt này sẽ làm tăng thông khí, giảm các triệu chứng ho và cơn suyễn. Huyệt đạo này được xem là chủ trị các bệnh liên quan về đường hô hấp. Ngoài ra còn có tác dụng chữa đau vùng lưng trên, ra mồ hôi trộm.
Cách xác định huyệt vị: Xác định gai sau đốt sống ngực số 3, từ đó đo ra 1,5 thốn (tương đương với bề ngang của 2 ngón tay trỏ và giữa).
Cách thực hiện: Tiến hành bấm huyệt trong 30 giây, sau đó đổi bên. Thực hiện mỗi bên khoảng 5 lần.

Huyệt Xích Trạch trị viêm họng

Bấm huyệt Xích Trạch từ lâu đã là một liệu pháp được áp dụng phổ biến trong điều trị viêm họng.

Đặc điểm: Đây là huyệt hợp, thuộc hành thủy. Là huyệt tả của kinh Phế. Có tác dụng bổ thận, giáng khí nghịch, tiêu trừ độc tố. Vì thế khi tác động vào huyệt này sẽ làm giảm các triệu chứng đau họng và hen suyễn.
Xác định vị trí huyệt: Gấp nếp khuỷu tay lại, ta quan sát thấy huyệt ở chỗ lõm của vùng ngoài gân cơ nhị đầu cánh tay, hay vùng trong phần trên của cơ ngửa dài và cơ cánh tay trước.
Cách thực hiện: Bấm vào huyệt này và day khoảng 30 giây. Thực hiện tương tự cho 2 bên cánh tay.

Bấm huyệt Khúc Trì trị viêm họng

Khúc Trì cũng là huyệt được các thầy thuốc Y học cổ truyền sử dụng để làm giảm các triệu chứng viêm ở vùng họng.

Đặc điểm: Đây là huyệt nằm trên kinh đại trường. Ngoài tác dụng chữa đau khớp khuỷu, đau vai cánh tay thì tác động vào huyệt đạo này cũng là liệu pháp được nhiều thầy thuốc lựa chọn trong trị đau họng và sốt cao.
Xác định vị trí huyệt: Gấp nếp khuỷu tay lại, đầu ngoài của nếp gấp chính là vị trí của huyệt Khúc Trì.
Cách thực hiện: Bấm vào huyệt và day khoảng 30 giây. Thực hiện tương tự cho 2 bên cánh tay.

Huyệt Khúc Trì cũng là huyệt được sử dụng nhiều để giảm triệu chứng viêm họng

Bấm huyệt Liệt Khuyết trị ho

Liệt Khuyết là huyệt nằm ở vị trí có thể xác định và tác động dễ dàng nên hiệu quả nó mang lại rất đáng kể.

Đặc điểm: Đây là huyệt thứ 7 nằm trên kinh Phế. Có tác dụng tuyên phế (thúc đẩy khí huyết tân dịch phân bố ra toàn thân), khu phong (phát tán hàn khí, tà khí), thông kinh mạch, chữa ho suyễn hiệu quả. Tác động vào huyệt Liệt Khuyết sẽ giúp cải thiện diễn biến của các triệu chứng ho đau họng.
Xác định vị trí huyệt: Vị trí mặt trong cổ tay, cách lằn chỉ ngang cổ tay đo lên tầm khoảng 3 cm.
Cách thực hiện: Sử dụng ngón cái của tay này day ấn huyệt Liệt khuyết của tay còn lại, 4 ngón còn lại giữ vòng quanh cổ tay. Thực hiện xoa bóp trong khoảng 2 phút sau đó đổi bên.

Bấm huyệt Đại Lăng

Bấm huyệt Đại Lăng cũng là một trong những phương pháp được nhiều thầy thuốc Đông y tiến hành để giảm cảm giác khó chịu khi viêm họng cho bệnh nhân.

Đặc điểm: Đây là huyệt nằm trên kinh tâm bào. Có tác dụng chữa đau cổ tay, đau ngực, viêm họng và ho khan.
Xác định vị trí của huyệt: Huyệt Đại Lăng nằm ở điểm giữa nếp gấp cổ tay (giữa cơ gan tay lớn và cơ gan tay bé).
Cách thực hiện: Xát nóng rồi day huyệt này từ 2 - 3 phút mỗi bên.

Bấm huyệt Phong Trì trị viêm họng

Huyệt Phong Trì là một trong những huyệt quan trọng có vai trò phá giải tà khí, cải thiện các triệu chứng của cảm cúm.

Đặc điểm: Là huyệt có vai trò quan trọng trong chữa đau đầu vùng gáy, đau cứng cổ gáy. Bên cạnh đó, huyệt đạo này cũng được xem là chủ trị cho các chứng ho viêm họng, bệnh cảm mạo hay trong trường hợp huyết áp cao.
Xác định huyệt vị: Huyệt Phong Trì nằm tại hõm sau gáy, vùng lõm của cơ ức đòn chũm và vùng ngoài cơ thang bám vào đáy của hộp sọ.
Cách thực hiện: Sử dụng hai ngón tay cái đặt lên huyệt, và 4 ngón còn lại bám vào vùng đầu để làm điểm tựa. Sau đó, tiến hành miết nhẹ nhàng vào huyệt trong khoảng 3 phút đến khi cảm thấy nóng lên thì dừng lại. Để đạt được hiệu quả rõ rệt nên thực hiện thường xuyên mỗi ngày từ 2 - 3 lần, và liên tục trong 4 - 5 ngày.

Xác định đúng vị trí huyệt Phong Trì giúp cải thiện triệu chứng cảm cúm

Những lưu ý khi tiến hành bấm huyệt trị ho viêm họng

Chuẩn bị trước khi tiến hànhbấm huyệt trị ho viêm họng: Người được điều trị phải vệ sinh cơ thể sạch sẽ. Người tiến hành bấm huyệt phải cắt móng tay và rửa tay với xà phòng tránh tình trạng nhiễm trùng và hạn chế trầy xước.

Không tiến hànhbấm huyệt trị ho viêm họng trong các trường hợp:

Bệnh nhân mang thai: Cần tham khảo ý kiến bác sĩ vì một số huyệt có thể thúc đẩy cơn co tử cung, gây chuyển dạ sớm.
Bệnh nhân suy nhược cơ thể, có các bệnh về tâm thần, người đang sử dụng thuốc chống đông máu nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tiến hành.
Khi bệnh nhân quá no hoặc quá đói. Thời điểm tốt nhất là 1 giờ sau ăn.
Vùng da cần bấm huyệt có các triệu chứng: Sưng, nóng, đỏ, đau, loét hoặc có mủ.

Thời gian và lưu ý về hiệu quả của phương phápbấm huyệt trị ho viêm họng:

Bấm huyệt trị ho viêm họng chỉ có tác dụng điều trị hỗ trợ để cải thiện triệu chứng, không thay thế cho các phương pháp điều trị đặc hiệu.
Bấm huyệt thường không mang lại hiệu quả nhanh chóng, do đó cần kiên trì thực hiện đều đặn hàng ngày kết hợp vào các phương pháp điều trị đặc hiệu để đạt hiệu quả tốt nhất.

Phương phápbấm huyệt trị ho viêm họnglà phương pháp khá đơn giản, rất ít tác dụng phụ nếu hiểu đúng nên có thể thực hiện ngay tại nhà. Tuy vậy, bạn nên có một bước tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi tiến hành để tránh những biến chứng không mong muốn. Hy vọng bài viết trên sẽ mang đến cho bạn những kiến thức sức khỏe bổ ích. Cảm ơn bạn đã dành thời gian tham khảo bài viết và hẹn gặp lại ở những bài viết khác nhé!

Xem thêm: Thuốc ho và cảm của nhà thuốc Long Châu

Vũ Ánh

Nguồn tham khảo: Tổng hợp