Vì sao bầu khó thở tim đập nhanh​ và cách khắc phục tại nhà

Mang thai bị khó thở tim đập nhanh là như thế nào? Cần làm gì để khắc phục tình trạng này? Bài viết dưới đây sẽ giúp giải đáp thắc mắc cho các mẹ.

Bà bầu bị khó thở tim đập nhanh có nguy hiểm không?

Nhịp tim của một người bình thường là 60 - 80 nhịp/ phút, nhưng khi mang thai con số này tăng lên 100 nhịp/ phút. Điều này là do cơ thể phải làm việc nhiều để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cả mẹ và thai nhi.

Khi thai càng phát triển thì lượng máu bé cần cũng nhiều lên khiến tim đập nhanh hơn. Tim đập nhanh lúc mang thai có thể khiến mẹ lo lắng, tuy nhiên đây là dấu hiệu bình thường, không nguy hiểm.

Tim đập nhanh lúc mang thai còn được xem là dấu hiệu cơ thể đang làm việc chăm chỉ để em bé được cung cấp đủ oxy và chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình phát triển. Do đó, nếu bạn cảm thấy tim đập nhanh khi mang thai mà không kèm theo bất kỳ triệu chứng nào khác thì không nên lo lắng vì đây chỉ là thay đổi sinh lý bình thường của cơ thể.

​Bầu khó thở tim đập nhanh​ là hiện tượng sinh lý bình thường nên mẹ không nên quá lo lắng

Vì sao bầu khó thở tim đập nhanh​?

Sở dĩ tim bà bầu phải làm việc nhiều hơn là do lúc này ngoài cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể mẹ còn phải cung cấp nhiều oxy và dinh dưỡng để nuôi thai nhi, khiến tim mẹ đập nhanh hơn bình thường.

Ngoài ra, thiếu máu cũng là một nguyên nhân dẫn đến nhịp tim tăng khi mang thai. Cơ thể mẹ thường bị thiếu máu do thiếu sắt vì nhu cầu oxy tăng. Thiếu máu khiến mẹ khó thở, mệt mỏi, chóng mặt. Phụ nữ mang thai cần lưu ý vấn đề này, nếu tình trạng kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi.

Nhịp tim qua các thời kỳ mang thai

Tuỳ thuộc vào giai đoạn mang thai mà hoạt động của tim cũng có những sự thay đổi:

Mang thai bị khó thở tim đập nhanh 3 tháng đầu

Nhịp tim của phụ nữ mang thai tăng 15 - 20 nhịp/ phút trong 3 tháng đầu. Nguyên nhân của nhịp tim đập nhanh trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ nằm ở sự gia tăng hormone, cụ thể là hormone progesterone và estrogen. Đây là tín hiệu cho thấy tim cần cung cấp nhiều máu hơn cho cơ thể.

Mang thai bị khó thở tim đập nhanh 3 tháng giữa

Trong giai đoạn này, các động mạch trong cơ thể bạn bắt đầu giãn ra để thích ứng với lưu lượng máu tăng lên và đảm bảo rằng huyết áp của bạn vẫn bình thường mặc dù tim đập nhanh. Trong tháng thứ tư, tim của bạn sẽ bơm máu nhiều hơn từ 30 - 50% so với thông thường.

Bà bầu bị khó thở tim đập nhanh 3 tháng sau

Giai đoạn bầu 3 tháng cuối là thời điểm tim làm việc nhiều hơn, bơm máu nhiều hơn 40 - 90% so với bình thường để đảm bảo thai nhi nhận đủ oxy, chất dinh dưỡng, chuẩn bị cho việc sinh con.

Mẹ bầu cần chú ý chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý để làm giảm triệu chứng khó thở, tim đập nhanh

Nguyên nhân bầu khó thở tim đập nhanh​

Ngoài yếu tố thay đổi hormone trong cơ thể, mang thai bị khó thở tim đập nhanh còn do các yếu tố như:

Tử cung giãn nở: Vào những tháng cuối thai kỳ, khoảng 20% máu được chuyển đến tử cung để chuẩn bị chuyển dạ nên bắt buộc tim phải hoạt động nhiều hơn.

Tuyến sữa phát triển: Trong và sau khi sinh, các tuyến vú bắt đầu hoạt động để chuẩn bị sữa cho bé. Các mô vú được mở rộng do đó máu cũng chảy về đây nhiều hơn.

Lo lắng: Tình trạng lo lắng trước ngày sinh hoặc sức khoẻ của thai nhi cũng khiến nhịp tim của mẹ tăng nhanh.

Mẹ bầu nên làm gì khi tim đập nhanh?

Để hạn chế biến chứng do rối loạn nhịp tim khi mang thai, thai phụ nên dành thời gian nghỉ ngơi, không nên gắng sức làm việc. Khi lên xuống cầu thang nên đi chậm rãi, nếu cảm thấy mệt mỏi, tim đập nhanh và khó thở khi đang làm bất cứ việc gì thì nên dừng lại và nghỉ ngơi. Giai đoạn giữa và gần cuối thai kỳ, bà bầu cần đặc biệt chú ý nghỉ ngơi. Điều này vừa bảo vệ tim và phổi của mẹ đồng thời làm giảm hiện tượng hồi hộp và khó thở. Nếu các triệu chứng mang thai có dấu hiệu bất thường, mẹ bầu nên đến bệnh viện kiểm tra ngay lập tức.

Cần nhấn mạnh rằng, bà bầu bị khó thở tim đập nhanh là hiện tượng bình thường, không phải bệnh lý. Đây chỉ là sự thay đổi sinh lý của cơ thể, bạn không nên lo lắng quá. Ngược lại, cần giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, chú ý đến thói quen sinh hoạt, làm việc và đừng quên khám sức khỏe định kỳ thai nhi theo khuyến cáo của bác sĩ nhé!

Khi nào mẹ bầu cần đi khám?

Nếu bầu bị khó thở tim đập nhanh kèm theo các triệu chứng sau thì nên đi khám để tìm nguyên nhân và có hướng điều trị thích hợp: Cảm nhận nhịp tim đập nhanh đột ngột, không đều. Cơ thể mệt mỏi, suy kiệt, tím tái, đau nặng ngực, khó thở kể cả khi nghỉ ngơi.

Mẹ bầu cần đi khám thai định kỳ để theo dõi sức khoẻ của mẹ và thai nhi

Qua những thông tin trên hy vọng các mẹ bầu đã hiểu rõ hơn về triệu chứng bầu khó thở tim đập nhanh​ là như thế nào và tìm được cách khắc phục phù hợp với tình trạng sức khỏe của cơ thể. Theo các bác sĩ chuyên khoa, mẹ bầu nên xây dựng một chế độ ăn uống dinh dưỡng, khoa học, vận động đi lại nhẹ nhàng để kiểm soát nhịp tim và hô hấp hiệu quả hơn.

Cao Hiếu

Nguồn tham khảo: Tổng hợp