Cách sử dụng thanh lăn massage mặt để chăm sóc da

Chăm sóc da mặt sao cho tốt được nhiều người quan tâm, đặc biệt là các bạn nữ. Hiện nay việc sử dụng phương pháp massage da mặt được khuyến khích như một cách ngừa lão hoá tự nhiên. Thanh lăn massage mặt chính là một trong những dụng cụ làm đẹp mà bạn có thể cân nhắc sử dụng. Vậy cách sử dụng thanh lăn này như thế nào cho hiệu quả sẽ được bật mí ở bài viết dưới.

Massage mặt và những lợi ích nhận được

Massage mặt yêu cầu nhiều kỹ thuật sử dụng tay hay các thiết bị tác động lên vùng da mặt, cổ, vai từ đó giúp làn da được “trẻ hoá”. Đây được xem là cách chăm sóc da mặt mang nhiều lợi ích:

Hạn chế nếp nhăn

Một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2017 đã cho thấy trong hai nhóm người dùng kem chống lão hoá, nhóm có kết hợpmassage cho da mặt và cổ cải thiện nếp nhăn, hạn chế da chảy xệ hơn trong 8 tuần. Có thể hiểu ở khuôn mặt cũng tương tự như các bộ phận khác, cần kích thích khả năng tuần hoàn nên massage chính là can thiệp hữu ích.

Massage mặt giúp ngừa nếp nhăn và "trẻ hoá" da tự nhiên

Giảm mụn trứng cá, xoang

Sử dụng thanh lăn massage mặt hay đơn thuần chỉ dùng tay có thể giúp khuôn mặt giảm áp lực xoang, mụn trứng cá. Lực tác động khi massage vào vùng chữ T sẽ giúp thúc đẩy việc thoát chất nhờn, dịch xoang từ đó hỗ trợ điều trị viêm xoang. Ngoài ra quá trình massage da mặt giúp tăng cường tuần hoàn máu não, giảm mụn trứng cá. Vậy nên hiện nay một số thẩm mỹ viện thực hiện massage mặt trong liệu trình điều trị mụn.

Hỗ trợ làm sáng da

Massage mặt hỗ trợ quá trình cải thiện làn da, giúp da mặt sáng hơn, mịn màng hơn. Cách kết hợp giữa massage và đắp mặt nạ được cho là phương pháp tăng lưu thông máu, giảmsạm da. Chưa kể với những tác động vừa phải, massage mặt khiến bạn thư giãn, cơ mặt thêm săn chắc từ đó hạn chế lão hoá sớm.

Cách sử dụng thanh lăn massage mặt

Thanh lăn massage là dụng cụ gồm tay cầm cùng viên đá nhỏ ở một đầu hay cả hai đầu tay cầm. Ngoài thiết kế truyền thống này thì hiện nay có rất nhiều sản phẩm có kiểu cách thiết kế sang trọng và tiện lợi hơn khi dùng.

Việc dùng thanh lăn để massage sẽ giúp quá trình giảm căng thẳng da mặt hay cải thiện độ săn chắc của làn da. Bên cạnh sử dụng mỹ phẩm dưỡng da, dùng thêm thanh lăn có thể khiến làn da thấm hút dưỡng chất dễ dàng.

Dùng thanh lăn massage mặt giúp làn da được thư giãn

Cách dùng thanh lăn massage mặt rất đơn giản: Đầu tiên bạn cần làm sạch da với tẩy trang vàsữa rửa mặt, bạn dùng serum hoặc kem dưỡng ẩm ở bước tiếp theo. Sau đó dùng thanh lăn để lăn đều trên mặt theo hướng từ dưới lên, từ trong ra ngoài. Tại các vùng mắt, trán, giữa lông mày, bạn nên massage kỹ hơn.

Vậy thời gian massage với thanh lăn bao nhiêu là đủ? Khoảng 5 phút mỗi lần và ngày khoảng 1 - 2 lần. Việc dùng thanh lăn vào buổi sáng còn giúp bạn có một “khởi đầu” ngày mới thư giãn hơn, làn da tươi tắn hơn. Ngoài ra quá trình dưỡng da trước khi đi ngủ, massage mặt được xem là phương pháp vừa giúp làm đẹp da vừa giúp bạn ngủ ngon giấc.

Dùng thanh lăn massage mặt trông có vẻ đơn giản nhưng cần nắm một số lưu ý sau để chúng phát huy hết hiệu quả:

Không dùng đá giả: Như đã đề cập, trên thanh lăn dùng để massage mặt sẽ có đá quý được gắn vào. Bạn buộc phải mua hàng thật, tránh dùng đá giả bởi chúng sẽ làm hại đến làn da. Để thử xem đá của sản phẩm đang sử dụng thật hay giả, bạn cần dựa vào nhiệt độ của viên đá, thông thường đá quý mang đến cảm giác mát lạnh khi vừa chạm vào da.
Đảm bảo thanh lăn luôn sạch: Để chăm da, việc vệ sinh thực sự rất quan trọng. Khi dùng thanh lăn, nếu dụng cụ này mang lại nhiều vi khuẩn thì làn da sẽ có nguy cơnổi mụn cùng nhiều vấn đề khác. Để đảm bảo, bạn cần vệ sinh thanh lăn với nước ấm trước và sau khi sử dụng, bảo quản chúng ở hộp riêng biệt, sạch sẽ.

Những lưu ý cần nắm khi chăm da

Sau khi tìm hiểu về cách sử dụng thanh lăn massage mặt, bạn cần quan tâm đến những nguyên tắc buộc phải nắm nếu muốn chăm da khoa học hơn:

Làm sạch là ưu tiên hàng đầu

Muốn làn da đẹp, bạn không thể “lơ là” trong việc rửa mặt và tẩy trang. Lớp make up hay kem chống nắng vào cuối ngày có “sức tàn phá” nhiều hơn bạn nghĩ, cần phải thực hiện double-cleansing để đảm bảo lỗ chân lông được thông thoáng. Nên dùng sữa rửa mặt có độ pH chuẩn để vừa làm sạch mặt vừa bảo vệ độ ẩm vốn có của làn da.

Làm sạch da mặt là ưu tiên hàng đầu để sở hữu làn da đẹp

Cấp ẩm đầy đủ

Nhiều người quá chăm làm sạch da nhưng “bỏ qua” việc cấp ẩm cũng là một trong những nguyên nhân khiến da mặt bị nổi mụn, khô hay sạm. Sau khi da được làm sạch, bạn cần cấp ẩm tức thì cho da với các sản phẩm như nước hoa hồng, serum, kem dưỡng. Lúc này dùng thanh lăn massage mặt sẽ kích thích da nhanh chóng thấm hút chất dưỡng ẩm từ đó giúp làn da săn chắc.

Chống nắng toàn diện

Tia UVA/UVB là yếu tố khiến làn da nhanh chóng bị lão hoá. Vậy nên hãy dùng kem chống nắng cho da mặt, cổ một cách đều đặn, hằng ngày trước khi ra ngoài. Tuy nhiên bạn cần tìm hiểu xem sản phẩm nào là phù hợp với làn da bản thân để hạn chế tình trạng mọc mụn, kích ứng sau khi dùng. Có thể kết hợp uống viên chống nắng và xịt chống nắng trong những ngày phải hoạt động nhiều ở ngoài trời. Đặc biệt dùng kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 15 - 20 phút để chống nắng hiệu quả.

Bảo vệ da với kem chống nắng để hạn chế lão hoá sớm

Làm đẹp da từ bên trong

Yếu tố như dùng kem dưỡng hay dụng cụ làm đẹp rất cần thiết để giúp làn da tươi tắn và mềm mịn hơn. Tuy nhiên thực tế muốn da không lão hoá sớm thì phải có chế độ dinh dưỡng thật lành tính. Đây là một trong những nguyên tắc chăm da quan trọng nhưng thường bị nhiều người bỏ qua. Tốt nhất nên chọn trái cây tươi, rau xanh để bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Ngoài ra kiêng đường và các thực phẩm giàu dầu mỡ là điều nên thực hiện để trẻ hoá làn da. Đảm bảo uống đủ nước mỗi ngày, có thể ưu tiên ăn sữa chua, trái cây mọng nước như cam, quýt, dưa hấu tốt cho làn da.

Trên đây là những chia sẻ về thanh lăn massage mặt. Hy vọng sau khi đọc xong bài viết, bạn hiểu hơn về cách massage mặt và chăm da từ đó chủ động dưỡng da khoa học.

Xem thêm: Cách massage mặt thon gọn mang lại hiệu quả trông thấy

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Dược sĩ Đại họcTrần Huỳnh Minh Nhật

Đã kiểm duyệt nội dung

Dược sĩ chuyên khoa Dược lý - Dược lâm sàng. Tốt nghiệp 2 trường đại học Mở và Y Dược TP. Hồ Chí Minh. Có kinh nghiệm nghiên cứu về lĩnh vực sức khỏe, đạt được nhiều giải thưởng khoa học. Hiện là Dược sĩ chuyên môn phụ trách xây dựng nội dung và triển khai dự án đào tạo - Hội đồng chuyên môn tại Nhà thuốc Long Châu.

Xem thêm thông tin

Chủ đề:MassageLàm đẹp

Các bài viết liên quan

5 cách gỡ rối tóc mà không làm tóc bị gãy

Mẹo giúp tóc không bị bết, nhờn khi tập thể dục

Top 8 cách tẩy lông chân tại nhà hiệu quả và an toàn nhất

Quy trình phục hồi môi sau dặm môi lần 2 như thế nào?

Dầu gội nhuộm tóc có tốt không? Lợi ích hay rủi ro?

Meso botox là gì​? Lợi ích và rủi ro tiềm ẩn cần cân nhắc

Son dưỡng môi vitamin E: Đặc điểm, lợi ích, cách sử dụng và bảo quản

Vị trí dễ bỏ quên khi gội đầu và 5 mẹo làm sạch

4 việc làm duy trì mỗi ngày để cải thiện da săn chắc hơn

Các bài tập giảm mỡ mặt hiệu quả và những lưu ý quan trọng cần biết