Hội chứng ống cổ tay sau sinh: Nguyên nhân, dấu hiệu và hướng điều trị

Hội chứng ống cổ tay sau sinh là trường hợp thường gặp, có nguyên nhân dẫn đến tình trạng này phổ biến nhất là do ứ đọng dịch trong lúc mang thai. Vậy làm thế nào để chữa trị hội chứng ống cổ tay sau sinh? Mời bạn đọc tham khảo một số thông tin về hội chứng ống cổ tay ở phụ nữ sau sinh trong bài viết sau.

Nguyên nhân gây hội chứng ống cổ tay sau sinh

Theo thống kê, có đến hơn 20% phụ nữ sau sinh cho biết rằng họ đã hoặc đang mắc hội chứng ống cổ tay sau sinh. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến hội chứng này? Các nhà khoa học sau nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nguy cơ phụ nữ sau sinh mắc hội chứng ống cổ tay cao gấp 3 lần so với nam giới cùng độ tuổi.

Nguyên nhân gây nên hội chứng này khá đa dạng, bệnh có thể xuất phát từ việc bên trong cổ tay tăng áp lực khiến dây thần kinh bị chèn ép hoặc các chấn thương bên ngoài như bong gân, căng cơ, gãy xương,... tác động và gây bệnh. Hơn thế nữa, phụ nữ thường có cổ tay nhỏ hơn đàn ông nên có nguy cơ mắc bệnh cao hơn, dây thần kinh dễ bị chèn ép hơn.

Hội chứng ống cổ tay sau sinh là vấn đề nhiều người gặp phải, gây đau nhức, tê mỏi,...

Đa số các trường hợp hội chứng ống cổ tay sau sinh đều có dấu hiệu từ khi đang mang thai, các dấu hiệu này có thể là cảm giác tê ngứa râm ran ở bàn tay, đau khớp cổ tay, rối loạn cảm giác và làm rơi đồ vật thường xuyên,... Đây là dấu hiệu để nhận biết hội chứng ống cổ tay nhưng nhiều người lại lơ là, chủ quan và dẫn đến hội chứng ống cổ tay sau sinh.

Sau khi sinh xong, các triệu chứng này ngày một nặng hơn và xuất hiện nhiều hơn khiến công việc, cuộc sống của mẹ bỉm gặp nhiều khó khăn, bất tiện. Một số cuộc nghiên cứu cho biết, với những người có tiền sử mắc hội chứng ống cổ tay sau sinh từ lần mang thai trước thì vào những lần sinh con tiếp theo, nguy cơ tái phát hội chứng này là khá cao.

Ngoài tác nhân tích trữ nước trong khi mang thai gây nên, nhiều trường hợp hội chứng ống cổ tay sau sinh còn do yếu tố như mang đa thai, thừa cân, béo phì trước khi mang thai,... ảnh hưởng. Người thân có tiền sử bệnh xương khớp như thoát vị đĩa đệm, lồi đĩa đệm, chèn ép rễ thần kinh,... cũng khiến phụ nữ sau sinh dễ mắc hội chứng ống cổ tay do yếu tố di truyền.

Nhận biết hội chứng ống cổ tay sau sinh qua triệu chứng nào?

Phát hiện hội chứng ống cổ tay sau sinh sớm là yếu tố quan trọng giúp bạn điều trị bệnh hiệu quả hơn và tỷ lệ tái phát, biến chứng cũng thấp hơn đấy. Biểu hiện thường thấy nhất của bệnh là tình trạng tê bàn tay, cảm giác đau nhức bàn tay, ngón tay và giảm cảm giác ở tay, đặc biệt là ngón giữa bởi dây thần kinh bị chèn ép nhiều ảnh hưởng trực tiếp đến ngón tay này.

Một số trường hợp phụ nữ sau sinh bị hội chứng ống cổ tay có thể cảm nhận cơn đau nhức lan dần đến hết cẳng tay, bắp tay,... khiến cử động khó khăn hơn. Đây là dấu hiệu nhận biết bệnh chuyển nặng và có thể dẫn đến nhiều biến chứng nếu không được chữa trị kịp thời.

Nhiều người khi bị hội chứng ống cổ tay sau sinh nhận thấy các dấu hiệu của bệnh xuất hiện nhiều hơn và mức độ nặng hơn vào ban đêm. Điều này có ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng giấc ngủ của người bệnh, đặc biệt là phụ nữ sau sinh, gây nguy cơ trầm cảm sau sinh, stress, mệt mỏi,...

Hội chứng ống cổ tay không chữa trị đúng lúc sẽ khiến tay mất sức dần dần, giảm cảm giác ở tay và phản ứng sưng tấy ngày một nghiêm trọng hơn. Bạn sẽ thường đánh rơi đồ vật, dễ bị tê tay, khó điều khiển được hoạt động của tay,...

Triệu chứng phổ biến khi mắc hội chứng ống cổ tay sau sinh là tê mỏi và rối loạn cảm giác

Hướng chữa trị hội chứng ống cổ tay sau sinh

Mặc dù không gây nguy hiểm đến tính mạng người bệnh nhưng nếu hội chứng ống cổ tay sau sinh kéo dài có thể làm giảm hoạt động của bàn tay, cánh tay, gây cản trở vận động, sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Vì vậy bạn cần đến gặp bác sĩ sớm nhất khi thấy có triệu chứng của bệnh và thực hiện chữa trị theo chỉ dẫn.

Ngoài nhu cầu tìm hiểu về hội chứng ống cổ tay sau sinh, nhiều người cũng thắc mắc hội chứng ống cổ tay sau sinh có hết không? Bệnh có thể khỏi khi được chữa đúng cách, kịp thời. Các phương pháp chữa hội chứng ống cổ tay sau sinh phổ biến nhất hiện nay gồm:

Nghỉ ngơi:Khi làm việc hàng ngày, bạn nên dành một khoảng thời gian ngắn để tay được nghỉ ngơi, tránh vận động quá sức trong thời gian dài khiến bệnh trở nên nặng hơn. Trong thời gian này bạn có thể kết hợp một số bài tập, động tác ở cổ tay, xoay nhẹ, xoa bóp cổ tay để tăng lưu thông máu đến tay.

Nẹp cổ tay:Một trong những cách chữa trị hội chứng ống cổ tay sau sinh là sử dụng nẹp cố định cổ tay, giảm tình trạng cổ tay cử động nhiều chèn ép mạnh hơn đến dây thần kinh. Nẹp cổ tay khi đi ngủ cũng giúp giảm đau nhức vào ban đêm.

Giữ ấm bàn tay:Tay đủ độ ấm hỗ trợ tăng cường lưu thông máu, ngăn ngừa tình trạng thiếu máu đến bàn tay, cánh tay dẫn đến tê mỏi và khó chịu. Đây cũng là cách giúp giảm triệu chứng của hội chứng ống cổ tay sau sinh đấy.

Phòng tránh nguy cơ hội chứng ống cổ tay sau sinh

Để giảm nguy cơ mắc hội chứng ống cổ tay sau sinh, việc bạn cần làm là hạn chế khả năng tích nước của cơ thể. Bà bầu nên bắt đầu từ chế độ ăn uống, tập luyện và vận động hàng ngày để giúp ngăn chặn tình trạng này.

Cắt giảm lượng muối và đường trong khẩu phần ăn hàng ngày vì quá nhiều muối dễ khiến cơ thể tích nước làm tăng nguy cơ hội chứng ống cổ tay sau sinh.
Tránh ăn thức ăn chế biến sẵn vì đây là nhóm thực phẩm có chứa nhiều muối và chất phụ gia.
Nên ăn thêm nhiều trái cây tươi, rau xanh hàng ngày để bổ sung thêm dưỡng chất, vitamin và chất xơ.
Tăng cường thêm vitamin nhóm B cho cơ thể, đặc biệt là vitamin B6 từ các thực phẩm như quả bơ, tỏi, vừng, hạt hướng dương, thịt nạc, cá hồi, cá ngừ,...

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin B giúp ngăn ngừa hội chứng ống cổ tay

Hy vọng qua những thông tin về hội chứng ống cổ tay sau sinh mà Nhà thuốc Long Châu chia sẻ trên đây đã giúp bạn đọc hiểu hơn về hội chứng này. Khi phát hiện triệu chứng của bệnh bạn nên đến bệnh viện để thực hiện xét nghiệm cần thiết nhằm chẩn đoán chính xác nguyên nhân, cách điều trị hội chứng ống cổ tay sau sinh.

Xem thêm:

Hội chứng ống cổ tay kiêng ăn gì

Chi phí mổ hội chứng ống cổ tay