10 nguyên nhân gây ô nhiễm không khí trong nhà

Ngoài tình trạng bụi mịn và các chất độc gây hại ngoài trời thì ô nhiễm không khí trong nhà cũng đang trở thành một vấn đề đáng lo ngại hiện nay. Có nhiều nguyên nhân khiến cho tình trạng này gia tăng. Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu về các nhân tố gây ô nhiễm và biện pháp phòng ngừa trong bài viết dưới đây.

Ô nhiễm không khí trong nhà là gì?

Thực tế, không khí bên trong nhà mà chúng ta thường hít thở không chỉ là một hỗn hợp của không khí trong lành. Nó còn chứa các chất kích thích, chất gây ung thư, hóa chất độc hại, chất gây độc thần kinh, bụi nhà, chất gây dị ứng và vi khuẩn. Tình trạng ô nhiễm không khí bên trong nhà có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mọi người, ở mọi độ tuổi. Đặc biệt, ở trẻ nhỏ, tình trạng này có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và ảnh hưởng đến quá trình phát triển.

Ô nhiễm không khí trong nhà gây ra nhiều vấn đề sức khỏe

10 nguyên nhân gây ô nhiễm không khí trong nhà

Các chuyên gia sức khỏe đã chỉ ra 10 nguyên nhân gây ô nhiễm không khí trong nhà phổ biến nhất hiện nay:

Sự phát triển của nấm mốc

Các bào tử của nấm mốc, đặc biệt là trong điều kiện thời tiết ẩm ướt, đóng vai trò quan trọng trong việc gây ra ô nhiễm không khí trong nhà. Nấm mốc có thể phát triển trên các bề mặt như tường, kệ bếp, thảm, quần áo được để lâu ngày... Hít phải các bào tử nấm mốc có thể kích thích cơn ho, gây ra các vấn đề dị ứng ở trẻ em và người lớn.

Sử dụng than đun nấu, sưởi ấm

Nhiều gia đình thường sử dụng than củi, than đá,... để nấu ăn và làm sưởi ấm. Tuy nhiên, điều này gây ra sự hình thành carbon monoxide, một loại khí độc hại đối với sức khỏe con người.

Bên cạnh đó, việc sử dụng bếp than để nấu ăn, sưởi ấm hoặc đốt nhang thường xuyên,... dẫn đến sự tích tụ khói trong không gian bên trong nhà. Việc hít phải khói bụi này có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng cho các thành viên trong gia đình.

Khói từ than không tốt cho sức khỏe

Thảm chùi chân

Thảm là nơi sinh sống của nhiều vi sinh vật như ve, mạt bụi nhà - yếu tố được chứng minh là nguyên nhân gây ra bệnh hen suyễn.

Ngoài ra, các chiếc thảm được làm từ chất liệu nhân tạo cũng có thể chứa các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC) như toluene, formaldehyde và benzene. Đây là những chất gây ung thư đã được các nhà khoa học xác nhận.

Tường

Hầu hết các loại sơn tường thông thường hiện nay thường chứa chì. Tiếp xúc lâu dài với chì có thể gây ra những tác động nghiêm trọng đến sức khỏe và rất khó điều trị. Ngoài ra, nhiều loại sơn cũng có thể chứa các hợp chất dễ bay hơi, gây hại cho sức khỏe qua đường hô hấp.

Khói thuốc lá

Sự có mặt của người hút thuốc trong gia đình cũng góp phần làm cho không khí trong nhà bị ô nhiễm nghiêm trọng. Khói thuốc lá có thể dễ dàng bám vào quần áo của người hút thuốc cũng như của những người tiếp xúc thường xuyên với họ và sau đó hòa vào không khí trong nhà, "lẻn" vào các vật dụng như thảm, sofa, rèm cửa,... gây ảnh hưởng đến chất lượng không khí. Nicotine có trong khói thuốc là một chất gây ung thư phổ biến.

Khói thuốc lá có thể gây ung thư

Hóa chất tẩy rửa

Hầu hết các chất tẩy rửa thường chứa hợp chất dễ bay hơi (VOC) như aerosol, gây ra nhiều vấn đề liên quan đến hệ hô hấp. Trong thành phần của nhiều dung dịch tẩy trắng cũng chứa chlorine, một chất có nguy cơ tạo ra khí clo. Đây là một loại khí cực kỳ độc hại, thậm chí có thể gây tử vong nếu hít phải quá nhiều.

Sơn phủ trên đồ gia dụng, nội thất

Rất nhiều đồ gia dụng và nội thất được làm từ gỗ, mây, tre, cói,... thường được phủ sơn, véc ni. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiếp xúc với sơn, véc ni có thể tăng nguy cơ mắc hen suyễn, rối loạn sinh lý, thậm chí gây ung thư. Nguyên nhân của điều này là do thành phần của vecni thường chứa bột sắt công nghiệp, thủy ngân, chì,... đây là những chất gây hại cho sức khỏe. Trẻ em tiếp xúc với các chất này cũng gia tăng nguy cơ mắc hen suyễn.

Sáp thơm, xịt phòng nhân tạo

Hầu hết các sản phẩm như sáp thơm, xịt phòng... được bày bán trên thị trường hiện nay thường chứa glycol ether gốc ethylene. Những thành phần này có thể gây ra các vấn đề liên quan đến thần kinh và máu. Chúng cũng chứa phthalates, một loại hợp chất gây rối loạn nội tiết ở trẻ sơ sinh, ảnh hưởng đến sự tiết hormone trong cơ thể và phát triển.

Ngoài ra, nhiều người thường sử dụng long não (băng phiến) để đuổi gián và khử mùi trong tủ quần áo, nhà tắm. Băng phiến chứa naphthalene, một loại hóa chất dễ bay hơi tạo ra các chất gây ô nhiễm tồn tại dưới dạng khí.

Nến

Nến chủ yếu được sản xuất từ sáp paraffin, một loại phụ phẩm của dầu mỏ và được xử lý bằng thuốc tẩy để làm trắng. Khi đốt cháy, nến tỏa ra benzene và toluene, hai chất gây ung thư.

Ngoài ra, các nhà sản xuất nến thường thêm các thuốc nhuộm nhân tạo và hương liệu tổng hợp để tạo màu sắc và hương thơm. Trong các thành phần này thường có chứa acrolein, một chất gây ung thư phổi. Do đó, việc sử dụng nến trong nhà có thể gây ra nguy cơ tương tự như việc kích hoạt một quả bom hẹn giờ gây ra sự tổn thương đường hô hấp.

Thú cưng

Chó, chim, mèo và các loài bò sát cũng là nguồn gây ô nhiễm không khí trong nhà mà ít người nghĩ đến. Lông, phấn và động vật ký sinh trên cơ thể của các vật nuôi cũng có thể gây dị ứng cho nhiều người. Vì vậy, nếu bạn có nuôi thú cưng, bạn nên hạn chế chúng chơi đùa trong phòng khách, nhà bếp và đặc biệt là phòng ngủ để bảo vệ sức khỏe. Ngoài ra, việc tiêm chủng và sử dụng thuốc ngừa giun sán cũng như tắm rửa định kỳ cho thú cưng là cần thiết.

Các biện pháp phòng ngừa ô nhiễm không khí trong nhà

Dưới đây là một số biện pháp phòng ngừa ô nhiễm không khí trong nhà:

Sử dụng máy lọc không khí: Các máy lọc không khí có thể loại bỏ các hạt bụi, vi khuẩn, phấn hoa và các chất gây dị ứng khác từ không khí trong nhà.
Đảm bảo thông thoáng: Mở cửa sổ và cửa để tạo lưu thông không khí trong nhà, giúp loại bỏ khói, hơi ẩm và các chất độc hại.
Sử dụng sản phẩm hữu cơ và không chứa hóa chất: Chọn các sản phẩm hóa chất ít hoặc không có, như sơn không chứa VOC, sữa tắm và sản phẩm làm sạch hữu cơ.
Giữ vệ sinh nhà cửa: Định kỳ lau chùi và hút bụi để loại bỏ bụi, phấn hoa và mầm bệnh khỏi không khí trong nhà.
Tránh hút thuốc lá trong nhà: Hút thuốc lá trong nhà có thể tạo ra các chất gây ô nhiễm không khí và gây hại cho sức khỏe của cả gia đình.
Sử dụng nến và hương liệu tự nhiên: Tránh sử dụng nến và sản phẩm hương liệu chứa chất gây ô nhiễm không khí, thay vào đó sử dụng các loại nến và hương liệu tự nhiên.
Giữ cho thú cưng sạch sẽ: Tắm rửa và chải lông thú cưng định kỳ để giảm lượng lông và phấn hoa trong nhà.
Kiểm soát độ ẩm: Sử dụng máy hút ẩm hoặc máy làm khô không khí để kiểm soát độ ẩm trong nhà, giảm nguy cơ phát triển của nấm mốc và vi khuẩn.

Vệ sinh nhà cửa sạch sẽ để tránh ẩm mốc

Hy vọng qua thông tin trên đây, bạn có thể nhận ra rằng những hành động và vật dụng chúng ta sử dụng hàng ngày có thể đóng góp vào việc gây ra ô nhiễm không khí trong nhà và gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Hãy thử áp dụng các biện pháp giảm ô nhiễm không khí mà chúng tôi chia sẻ để không gian sống trở nên trong lành hơn nhé!

Xem thêm:

Ô nhiễm không khí: Làm thế nào để bảo vệ sức khỏe?

Có thể bạn quan tâm

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Dược sĩ Đại họcNguyễn Mỹ Huyền

Đã kiểm duyệt nội dung

Dược sĩ Đại học có nhiều năm kinh nghiệm trong việc tư vấn Dược phẩm và hỗ trợ giải đáp thắc mắc về Bệnh học. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.

Xem thêm thông tin

Chủ đề:ô nhiễm không khíBảo vệ sức khỏe

Các bài viết liên quan

Xu hướng uống matcha latte mỗi ngày, lợi hay hại?

Gợi ý 4 món ăn vặt giúp bảo vệ gan và đường ruột

Chưa từng gặp nhau, chung dòng máu đỏ

Chất lượng không khí ảnh hưởng sức khỏe như thế nào?

Cách đuổi chuột chù an toàn, hiệu quả nhà nào cũng nên biết

Tia hồng ngoại là gì? Những lợi ích và ảnh hưởng đến sức khỏe

Thế nào là chăm sóc sức khỏe toàn diện? Những thông tin cần biết

Tắm biển có tốt cho da không? Những lưu ý bảo vệ da khi tắm biển

Cách tắm biển không bị đen da bạn nhất định phải biết

Viêm phụ khoa có tắm biển được không và tại sao​?