Giải đáp: Uống sữa gì để thai nhi tăng cân nhanh?

Để thai nhi có thể phát triển khỏe mạnh, tăng cân nhanh thì yếu tố dinh dưỡng đối với người mẹ đóng vai trò vô cùng quan trọng, trong đó việc bổ sung dưỡng chất bằng sữa gần như là yếu tố bắt buộc. Vậy mẹ bầu nên uống sữa gì để thai nhi tăng cân nhanh? Cần lưu ý gì để thai nhi chào đời khỏe mạnh? Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu ngay thôi nào.

Tại sao mẹ bầu nên bổ sung dưỡng chất bằng sữa?

Đối với phụ nữ có thai thì yếu tố dinh dưỡng và sức khỏe của người mẹ luôn là mối quan tâm hàng đầu, bởi đây là hai yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Ngoài chế độ ăn uống hàng ngày, các mẹ bầu nên bổ sung thêm dưỡng chất bằng các loại sữa vì những lý do sau:

Sữa sẽ giúp bổ sung năng lượng cần thiết để tăng cường sức đề kháng cũng như thể trạng cho người mẹ, giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi mỗi khi ốm nghén một cách cực kỳ có hiệu quả.
Thông qua cơ thể của người mẹ, những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi như protein, vitamin, các lợi khuẩn, axit béo,… sẽ được dẫn truyền thông qua nhau thai để giúp thai nhi sinh trưởng tốt và phát triển khỏe mạnh.

Bên cạnh đó, việc sử dụng sữa cũng dễ dàng hơn nhiều so với việc chuẩn bị một bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng. Đặc biệt trong giai đoạn cuối thai kỳ khi người mẹ ngày càng nặng nề mệt mỏi và thai nhi cần nhiều hơn các chất dinh dưỡng để chuẩn bị tốt nhất cho việc chào đời thì các mẹ bầu càng nên ưu tiên tăng cường sử dụng sữa để bổ sung dưỡng chất một cách thuận tiện và hiệu quả nhất.

Uống sữa là cách các mẹ bầu giúp thai nhi tăng cân nhanh chóng và hiệu quả

Mẹ bầu uống sữa gì để thai nhi tăng cân nhanh?

“Uống sữa gì để tăng cân cho thai nhi nhanh chóng và hiệu quả?” là một thắc mắc mà các dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu thường xuyên được hỏi. Đối với phụ nữ có bầu, đặc biệt ở 3 tháng cuối thai kỳ thì nên tăng cường sử dụng một trong những loại sữa sau giúp thai nhi có thể tăng cân nhanh chóng và chào đời khỏe mạnh:

Các loại sữa tươi

Sữa tươi là loại sữa được lấy từ cơ thể những loài động vật có vú, trải qua quá trình xử lý để loại bỏ các thành phần không có lợi và bảo quản được lâu hơn để giúp cung cấp dưỡng chất cho con người. Đối với các mẹ bầu thì nên sử dụng các loại sữa tươi không đường để hạn chế việc hấp thụ quá nhiều glucose sẽ làm gia tăng chỉ số đường huyết của cơ thể.

Sữa từ các loại hạt

Bên cạnh sữa tươi thì các loại sữa hạt như đậu nành, hạnh nhân, yến mạch,… cũng là một loại sữa mà các mẹ bầu có thể sử dụng giúp thai nhi tăng cân nhanh chóng và hiệu quả. Do nguồn gốc từ thực vật nên sữa từ các loại hạt rất lành tính và gần như không gây dị ứng, chính vì vậy mẹ bầu sử dụng sản phẩm này sẽ rất an toàn cho cả mẹ và bé.

Sữa từ các loại hạt là sản phẩm được rất nhiều mẹ bầu ưa chuộng

Sữa dành cho bà bầu

Bên cạnh hai loại sữa nói trên, các mẹ bầu còn có thể sử dụng sữa được sản xuất riêng dành cho phụ nữ mang thai. Đây là loại sữa có công thức chuyên biệt giúp cung cấp nhiều dưỡng chất như protein, canxi, axit béo, sắt, kẽm, các loại vitamin, magie,… để giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh và tăng cân hiệu quả.

Cả 3 loại sữa nói trên đều có tác dụng tăng cường dinh dưỡng cho mẹ và giúp thai nhi tăng cân hiệu quả, tùy vào sở thích, cơ địa và thể trạng của người mẹ để các bạn có thể lựa chọn loại sữa phù hợp để sử dụng.

Một số loại sữa bầu đang được ưa chuộng

Hiện nay trên thị trường có khá nhiều loại sữa dành cho bà bầu giúp thai nhi phát triển hiệu quả,sau đây là một vài sản phẩm đang được nhiều người ưu tiên lựa chọn:

Sữa Úc Pregnant Mother Formula

Đây là sản phẩm sữa bột đến từ thương hiệu nổi tiếng Royal Ausnz của Úc có thể sử dụng cho người dùng ở nhiều độ tuổi, trong đó đặc biệt giúp các mẹ bầu bổ sung dinh dưỡng và giúp thai nhi tăng cân nhanh chóng. Đây là sản phẩm có chứa rất nhiều vitamin cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi như vitamin B1, B2, B12, K, E,... và có lượng canxi dồi dào giúp bổ sung cho mẹ bầu có một hệ xương khớp chắc khỏe.

Sữa Anmum Materna

Anmum Materna là loại sữa bột chuyên biệt dành cho bà bầu hiện đang được rất nhiều người dùng tại Việt Nam ưa chuộng. Người dùng có thể lựa chọn sữa Anmum Materna hương vani hoặc hương Socola tùy vào sở thích để sử dụng ngon miệng nhất. Những dưỡng chất trong sữa Anmum Materna giúp mẹ bầu khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng của thai nhi một cách rất hiệu quả, là tiền đề quan trọng để các bé chào đời khỏe mạnh.

Anmum Materna là sản phẩm sữa bầu giúp thai nhi tăng cân rất hiệu quả

Sữa bầu Morinaga Nhật Bản

Sữa bầu Morinagalà sản phẩm chất lượng cao đến từ Tập đoàn Morinaga Milk Industry có lịch sử hơn 100 năm của đất nước Nhật Bản. Sản phẩm này chứa các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể như canxi, sắt, calo, axit folic, chất xơ kết hợp cùng nhiều vitamin giúp thai nhi được cung cấp đầy đủ dưỡng chất để phát triển và tăng cân nhanh chóng. Sản phẩm cũng được chế biến với nhiều hương vị khác nhau như vị sữa chua, vị trà xanh, vị bánh quy,... giúp phù hợp với khẩu vị của nhiều người dùng.

Cách giúp thai nhi phát triển nhanh, ra đời khỏe mạnh

Như đã nói ở trên, có nhiều loại sữa mà mẹ bầu có thể sử dụng để giúp thai nhi tăng cân và phát triển khỏe mạnh trong bụng mẹ. Tuy nhiên để các bé có thể chào đời khỏe mạnh và thuận lợi thì chỉ uống sữa không thôi là không đủ mà các mẹ bầu còn cần ghi nhớ những điều sau:

Đầu tiên, cần lựa chọn loại sữa phù hợp để sử dụng. Sữa phù hợp là loại sữa không gây kích ứng, dị ứng đối với người mẹ và có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đảm bảo chất lượng.
Bên cạnh việc uống sữa, các mẹ bầu cần thiết kế cho mình những bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng hàng ngày. Trong giai đoạn mang thai, bữa ăn của các bạn cần đầy đủ vitamin và khoáng chất, giàu đạm, tăng cường chất xơ và hạn chế tiêu thụ đường.
Người mẹ mang thai cần giữ gìn sức khỏe của bản thân thật tốt, tránh việc phải sử dụng các loại thuốc tây sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Bên cạnh đó nên có chế độ vận động một cách phù hợp để việc sinh nở được thuận lợi và dễ dàng hơn.
Trong giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ, người mẹ nên dành thời gian vuốt ve và trò chuyện cùng thai nhi, điều này đã được khoa học chứng minh giúp quan hệ giữa mẹ và bé trở nên khăng khít hơn cũng như giúp thai nhi có thể ra đời thuận lợi và mạnh khỏe.

Các mẹ bầu cần thiết lập cho mình chế độ ăn uống khoa học và đầy đủ chất dinh dưỡng

Tóm lại, các mẹ bầu không nên cứ mãi lăn tăn uống sữa gì để thai nhi tăng cân nhanh, chỉ cần một chế độ dinh dưỡng hợp lý, sử dụng loại sữa phù hợp với bản thân cùng việc giữ gìn sức khỏe thật tốt thì em bé của bạn sẽ chào đời một cách khỏe mạnh và thuận lợi.

Trung Kiên

Nguồn tổng hợp

Có thể bạn quan tâm

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Dược sĩ Đại học Nguyễn Tuấn Trịnh

Đã kiểm duyệt nội dung

Từng làm ở Viện ISDS, nhiều năm cộng tác với CDC Thái Nguyên triển khai dự án phòng chống HIV/AIDS, 2 năm cộng tác với WHO.

Xem thêm thông tin

Chủ đề:Phụ nữ mang thaiDinh dưỡngPhụ nữ sau sinh

Các bài viết liên quan

Vì sao ăn quả bơ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch?

10 loại thực phẩm vừa giúp no bụng vừa hỗ trợ giảm mỡ

3 loại nước dễ uống, tốt cho gan và hệ tiêu hóa bạn nên thử

6 loại hạt giàu chất xơ giúp hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức khỏe tim mạch

Danh sách 5 lợi ích bất ngờ khi ăn chuối luộc

Loạt phản ứng bất thường của cơ thể khi cai đường mà bạn nên biết

5 loại quả người tiểu đường nên ăn hàng tuần

Gợi ý 4 món ăn vặt giúp bảo vệ gan và đường ruột

4 không khi uống nước chè xanh tránh gây hại cho sức khỏe

Dinh dưỡng và lối sống cho bệnh nhân nhiễm RSV giúp nâng cao sức đề kháng và phòng tái nhiễm