Thắc mắc: Lá húng chanh có xông được không?

Nhiều người nghĩ rằng húng chanh chỉ là một rau thơm thông thường, ít ai ngờ rằng loại rau này lại mang đến những công dụng bất ngờ mà xưa nay sử dụng để chữa trị một số bệnh. Phổ biến nhất là các bài thuốc để trị các bệnh đường hô hấp như cảm cúm, sốt cao, hen suyễn, viêm họng,... Vậy lá húng chanh có xông được không?

Giới thiệu về húng chanh

Húng chanh thuộc họ Hoa môi Lamiaceae có tên khoa học là Coleus crassifolius Benth. Tên gọi phổ biến khác của húng chanh là tần lá dày. Húng chanh là loại cây thảo, gốc hóa rễ với chiều cao khoảng 25 - 75 cm. Phần thân mọc đứng, có lông.

Lá húng chanh mọc đối, có cuống và mọng nước. Lá thường dài từ 7 - 10 cm, rộng khoảng 4 - 6 cm, mép có răng cưa to, không nhọn. Mặt trên của lá có lông đơn, mặt gân nổi rõ và lông nhiều hơn phục vụ cho việc bài tiết. Húng chanh hiếm khi thấy hoa, hoa nhỏ màu tím.

Lá húng chanh mọc đối, có cuống và mọng nước

Cây húng chanh có nguồn gốc từ đảo Maluku thuộc Indonesia. Tại Việt Nam, húng chanh được trồng tại hầu hết ở các tỉnh thành và được thu hái quanh năm để phục vụ cuộc sống con người. Người dân đa phần hái lá và cành non, rửa sạch và dùng tươi.

Theo Đông y, rau húng chanh có tính ấm, thơm mùi chanh, vị cay chua, hăng hăng nên thường được dùng để chữa các bệnh về đường hô hấp, ho,hen suyễn, viêm họng.

Công dụng của húng chanh

Trước khi giải đáp thắc mắc lá húng chanh có xông được không, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về một số công dụng mà húng chanh có thể mang lại cho sức khỏe. Không chỉ là loại rau gia vị được dùng phổ biến trong nhân dân, húng chanh còn là một loại thảo dược với những lợi ích thiết thực trong việc chữa bệnh cho cơ thể con người:

Giảm cảm cúm, sốt, nhức đầu, nghẹt mũi.
Giảm ho, viêm họng, khàn tiếng.
Giảm viêm khớp.
Bảo vệ mắt, cải thiện thị lực.
Chữa hôi miệng.
Cải thiện chức năng thận.
Kiểm soát đường huyết.
Giảm âu lo, xua tan căng thẳng.
Phòng ngừa ung thư và một số bệnh liên quan đến tim mạch.

Giải đáp: Lá húng chanh có xông được không?

Từ những công dụng trên đây có thể thấy húng chanh chính là bài thuốc giải cảm hiệu quả. Để trả lời cho câu hỏi lá húng chanh có xông được không thì câu trả lời là có. Lá húng chanh hoàn toàn có thể dùng để xông hơi giảicảm cúm, hỗ trợ điều trị khi bị sốt cao, hen suyễn, ho, đau đầu. Bạn có thể tham khảo cách xông như sau:

Chuẩn bị 50 g lá húng chanh tươi, rửa sạch, thái nhỏ và cho vào bát.
Đổ một lượng rượu trắng vừa phải vào bát rồi trộn đều, đậy kín.
Bước tiếp theo là nấu một nồi nước, khi nước sôi thì cho bát húng chanh vào và đậy kín nồi nấu sôi lại lần nữa rồi đem đi xông.
Người bệnh nên xông khoảng 5 - 10 phút, sau đó lau khô mồ hôi, thay quần áo và nghỉ ngơi nơi kín gió.
Lưu ý: Không nên dùng xông cho trẻ em.

Ngoài việc xông, lá húng chanh có thể trị cảm cúm, nghẹt mũi, nhức đầu bằng cách dùng khoảng 15 - 20 g lá giã rồi vắt lấy nước để uống. Hoặc dùng 20 g lá húng chanh đem nấu lấy nước dùng ấm để chữa bệnh sốt cao không ra mồ hôi.

Lá húng chanh có xông được không? Câu trả lời là có

Sử dụng húng chanh chữa viêm họng, ho, khàn tiếng tại nhà có hai cách:

Cách thứ nhất: Sắc 8 g lá húng chanh cho vào 500 ml nước chia uống 3 lần/ngày hoặc giã 10 g húng chanh ép nước cốt sử dụng uống 2 lần/ngày.
Cách thứ hai: Dùng 5 - 10 g lá húng chanh non giã nát rồi vắt lấy nước cốt nóng. Hoặc 15 - 20 g lá đem giã nhỏ với ít nước rồi vắt lấy nước uống khoảng 2 - 3 lần/ngày. Nếu sử dụng cho trẻ em có thể thêm ít đường hay hấp cơm để dễ uống hơn và tương tự cho trẻ dùng 2 - 3 lần/ngày.

Bên cạnh đó, húng chanh còn mang lại giá trị dược liệu cao khi được sử dụng điều trị nhiều bệnh: Lá húng chanh giã tươi rồi cho vào băng gạc đắp lên vết thương ngoài da để tránh bị nhiễm trùng; khi đau bụng có thể dùng lá húng chanh ngâm với rượu rồi xoa lên chỗ đau; ngậm một nắm rau tần lá dày thường xuyên và xúc miệng trong ngày để chữa chứng hôi miệng,...

Một số lưu ý khi sử dụng húng chanh

Bên cạnh có những tác dụng tuyệt vời, húng chanh vẫn có một vài lưu ý khi mọi người muốn sử dụng:

Húng chanh chỉ nên dùng tươi, không nên phơi khô để dành vì điều này vừa khó bảo quản, vừa kém chất lượng.
Lông của lá húng chanh có thể gây kích ứng đến người có da nhạy cảm.
Tinh dầu hoặc chiết xuấttinh dầu từ húng chanh có nguy cơ làm chậm quá trình đông máu.
Thành phần estragole trong tinh dầu lá húng chanh có thể không tốt cho gan nếu sử dụng uống một thời gian dài.
Phụ nữ mang thai và phụ nữ cho con bú cần cẩn trọng khi sử dụng húng chanh, tốt nhất là nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Lá húng chanh chỉ nên dùng tươi

Trên đây là những thông tin về húng chanh mà nhà thuốc Long Châu gửi đến bạn đọc cũng như giải đáp cho thắc mắc lá húng chanh có xông được không. Từ lâu nay, rau húng chanh vừa là rau gia vị phổ biến vừa là dược liệu quý cần thiết cho mỗi gia đình.

Huyền Trinh

Nguồn tham khảo: Tổng hợp

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Dược sĩ Đại họcPhạm Nguyễn Hoàng Kim

Đã kiểm duyệt nội dung

Dược sĩ chuyên ngành Dược lâm sàng, với nhiều năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực dược phẩm. Là Dược sĩ Long Châu đạt được chứng chỉ bệnh học cấp quốc tế. Hiện đang là giảng viên tại Trung tâm Đào tạo FPT Long Châu.

Xem thêm thông tin

Chủ đề:Húng chanhDinh dưỡng

Các bài viết liên quan

Vì sao ăn quả bơ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch?

10 loại thực phẩm vừa giúp no bụng vừa hỗ trợ giảm mỡ

3 loại nước dễ uống, tốt cho gan và hệ tiêu hóa bạn nên thử

6 loại hạt giàu chất xơ giúp hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức khỏe tim mạch

Danh sách 5 lợi ích bất ngờ khi ăn chuối luộc

Loạt phản ứng bất thường của cơ thể khi cai đường mà bạn nên biết

5 loại quả người tiểu đường nên ăn hàng tuần

Gợi ý 4 món ăn vặt giúp bảo vệ gan và đường ruột

4 không khi uống nước chè xanh tránh gây hại cho sức khỏe

Dinh dưỡng và lối sống cho bệnh nhân nhiễm RSV giúp nâng cao sức đề kháng và phòng tái nhiễm