Dấu hiệu tóc cháy nắng và cách khắc phục hiệu quả

Dấu hiệu tóc cháy nắng khá dễ nhận biết. Ngay khi phát hiện tóc bị cháy nắng bạn nên thực hiện dưỡng ẩm, làm dịu nhanh cho tóc trước khi tiến hành những bước chăm sóc, phục hồi tóc chuyên sâu hơn.

Ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời đối với tóc

Trước khi tìm hiểu dấu hiệu tóc cháy nắng bạn cũng cần nắm được những tác động xấu mà ánh nắng mặt trời mang đến cho mái tóc của bạn. Việc tiếp xúc thời gian dài với tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể làm cho tóc bị tổn thương nghiêm trọng, khiến lớp biểu bì của sợi tóc dần yếu đi, tóc nhanh rụng và khô xơ hơn rất nhiều, nguy cơ tổn thương đến cả lớp lõi và lớp tủy bên trong tóc.

Tia UVA và UVB từ ánh nắng mắt trời khiến tóc hư tổn, dễ gãy rụng hơn

Tia UVA sẽ xâm nhập sâu vào cấu trúc sợi tóc, phá hủy các sắc tố tạo nên màu tóc và từ đó làm giảm khả năng bảo vệ tự nhiên của sợi tóc. Trong khi đó tia UVB sẽ đốt cháy bề mặt biểu bì của sợi tóc làm gây tổn thương nặng nề đến lớp biểu bì ngoài cùng, phá vỡ các protein cứng (keratin) cấu tạo nên tóc, từ đó bạn sẽ thấy tóc khô xơ, yếu, chẻ ngọn và dễ gãy hơn.

Ngoài những tác hại nêu trên thì vùng da đầu cũng chịu ảnh hưởng không nhỏ nếu tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời. Da đầu của bạn có thể bị bỏng và lâu dần phát triển thành bệnh ung thư da vô cùng nguy hiểm nếu da đầu thường xuyên bị cháy nắng. Nhìn chung, cả mái tóc và da đầu đều bị tác động nặng nề khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài.

Dấu hiệu tóc cháy nắng bạn nên biết sớm

Để kịp thời có cách khắc phục hiệu quả, điều đầu tiên bạn cần làm là phát hiện tóc cháy nắng. Một số dấu hiệu tóc cháy nắng dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng nhận biết được tóc mình có bị cháy nắng hay không và phù hợp với cách dưỡng tóc nào.

Tóc đổi màu thành vàng nhạt hoặc nâu nhạt

Dấu hiệu tóc cháy nắng đầu tiên bạn có thể nhận thấy bằng mắt thường là màu tóc thay đổi. Thực chất mái tóc của bạn không nhất thiết phải chuyển hẳn sang màu vàng hoặc nâu nhạt mới được công nhận là dấu hiệu tóc cháy nắng.

Ví dụ như tóc bạn trước đó là màu đen nhưng sau khi cháy nắng sẽ có màu sáng hơn từ một đến vài tông màu cũng đã là dấu hiệu tóc chịu tổn thương bởi ánh nắng mặt trời rồi đấy. Khi nhận thấy tóc có biểu hiện này bạn cần chú ý đội mũ rộng vành, che chắn tóc cẩn thận khi ra ngoài nắng và tốt hơn nên dùng thêm bình xịt bảo vệ, chống nắng cho tóc.

Tóc chuyển màu vàng hoặc nâu nhạt là dấu hiệu tóc cháy nắng

Dấu hiệu tóc cháy nắng - Tóc có mùi lạ

Một cách nữa để bạn nhất biết tóc có cháy nắng hay không, đó là dựa vào mùi của tóc. Khi đi ngoài nắng gắt nhưng không bảo vệ tóc, bạn hãy thử ngửi một vài sợi tóc xem có mùi khét hay không. Nếu thấy mùi khét, dù ít hay nhiều thì đây cũng là dấu hiệu tóc cháy nắng. Ngược lại nếu thấy tóc không có mùi khét bạn cũng nên chú ý bảo vệ tóc để tránh nguy cơ bị cháy nắng. Thông thường tóc bị cháy nắng có mùi khét thường đi kèm thiêm biểu hiện tóc khô, bạn nên dưỡng ẩm cho tóc tốt hơn nhé.

Tóc khô cứng, xơ rối hơn thông thường

Nếu sau vài ngày đi tắm biển hoặc vài giờ ở hồ bơi mà bạn nhận thấy tóc bị khô xơ, xơ rối hơn thông thường thì đây rất có thể là dấu hiệu tóc cháy nắng đấy. Khi tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời gay gắt làm cho tóc mất đi độ ẩm tự nhiên và khô hơn. Đồng thời lớp biểu bì bên ngoài tóc cũng bị tổn thương và làm tóc dễ gãy rụng, xơ rối hơn trước.

Tóc bị chẻ ngọn

Dấu hiệu tóc cháy nắng thường là tình trạng tóc chẻ ngọn do tác động mạnh mẽ từ tia UVA và UVB lên tóc. So với mái tóc thông thường, mái tóc bị cháy nắng thường có xu hướng chẻ ngọn nhiều hơn, ngọn tóc giòn dễ gãy rụng và tóc cũng khó giữ được nếp tóc như ban đầu. Tùy theo mức độ cháy nắng nhẹ hay nặng mà bạn cần có biện pháp chữa cháy nắng, phục hồi khô xơ, bổ sung độ ẩm cần thiết cho mái tóc của mình.

Ánh nắng mặt trời khiến tóc bị chẻ ngọn, khô xơ

Biện pháp cải thiện tóc cháy nắng

Sau khi nhận biết dấu hiệu tóc cháy nắng và phát hiện tóc bị khô xơ, gãy rụng nhiều, đổi màu, chẻ ngọn,… do tác động từ ánh nắng mặt trời thì bạn hãy áp dụng ngay những cách sau để giúp mái tóc được “cấp cứu” kịp thời.

Tránh xa dầu gội có chứa sulfate:Khi đã bị cháy nắng tóc thường mất đi độ ẩm tự nhiên và trở nên khô xơ nên điều đầu tiên bạn cần làm là hạn chế sử dụng dầu gội đầu có chứa chất sulfate – chất làm sạch có độ tẩy mạnh khiến tóc khô hơn, dễ gãy rụng hơn. Thay vào đó bạn nên ưu tiên sản phẩm dầu gội có chiết xuất từ thiên nhiên, thành phần lành tính và an toàn để làm sạch da đầu nhẹ nhàng mà không gây ảnh hưởng đến tóc.

Ủ tóc với mặt nạ thiên nhiên: Một trong những cách chữa cháy nắng cho tóc rất hiệu quả mà bạn nên thử ngay khi thấy tóc cháy nắng, đó là sử dụng mặt nạ cho tóc tại nhà từ thiên nhiên. Những nguyên liệu như dầu dừa, bơ, chuối, sữa chua, dầu oliu,… đều giúp tóc ẩm mượt, giảm khô xơ và bổ sung dưỡng chất cần thiết để phục hồi những sợi tóc hư tổn do cháy nắng.

Dưỡng tóc bằng tinh dầu:Tóc bị cháy nắng phải làm sao để khắc phục? Bạn có thể bổ sung tinh dầu vào chế độ chăm sóc tóc để đẩy nhanh tốc độ phục hồi, dưỡng ẩm tối ưu cho mái tóc. Các loại tinh dầu như tinh dầu bưởi, tinh dầu hoa oải hương,… đều có tác dụng rất tốt với tóc bị cháy nắng, đồng thời còn giúp bạn thư giãn tinh thần và có giấc ngủ ngon hơn nữa đấy. Bạn có thể kết hợp tinh dầu với dầu gội và gội đầu như thông thường hoặc ủ tóc bằng tinh dầu trước khi gội đều được.

Sử dụng tinh dầu dưỡng tóc giúp phục hồi hư tổn và làm mềm tóc nhanh chóng

Mong rằng những chia sẻ từ Nhà thuốc Long Châu trên đây đã giúp bạn sớm nhận biết dấu hiệu tóc cháy nắng và có cách xử lý phù hợp, dưỡng tóc bóng khỏe, suôn mượt trở lại sau những buổi tắm nắng, tắm biển, đi bơi,… Đối với tóc khô xơ do cháy nắng bạn không nên gội đầu quá nhiều để tránh làm tóc và da đầu khô hơn.

Xem thêm: Bật mí bí quyết chăm sóc tóc ngắn mượt tự nhiên và chắc khỏe

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Dược sĩ Đại họcNgô Kim Thúy

Đã kiểm duyệt nội dung

Tốt nghiệp loại giỏi trường Đại học Y Dược Huế. Từng tham gia nghiên cứu khoa học đề tài về Dược liệu. Nhiều năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực Dược phẩm. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.

Xem thêm thông tin

Chủ đề:Chăm sóc tóc

Các bài viết liên quan

5 cách gỡ rối tóc mà không làm tóc bị gãy

Mẹo giúp tóc không bị bết, nhờn khi tập thể dục

Top 6 những serum dưỡng tóc tốt nhất hiện nay

Dầu gội đen tóc giữ được bao lâu​? Những yếu tố ảnh hưởng đến thời gian giữ màu

Nên dùng xịt dưỡng tóc hay dầu dưỡng tóc? So sánh chi tiết

Dưỡng tóc bằng dầu hạt nho​: Lợi ích và cách sử dụng

Vừa duỗi vừa nhuộm được không? Liệu có làm hại tóc không?

Vị trí dễ bỏ quên khi gội đầu và 5 mẹo làm sạch

Tóc bị chẻ ngọn có nên cắt không? Giải đáp và hướng dẫn chăm sóc hiệu quả

Nên hấp dầu hay phục hồi tóc? Giải mã lựa chọn đúng cho mái tóc khỏe đẹp