Nước bể bơi ảnh hưởng đến da và tóc như thế nào?

Bơi lội luôn là môn thể thao được nhiều người ưa chuộng, đặc biệt vào mùa hè. Bởi không những mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà nó còn là một kỹ năng sống còn, bổ ích mà bất kỳ ai cũng nên biết. Tuy nhiên, một số khoáng chất trong nước hồ bơi gây ra nhiều tác hại đối với da và tóc như khiến da khô và tóc khô xơ, chẻ ngọn, gãy rụng hoặc đổi màu và xoăn tít lên, dễ gây ngứa ngáy. Cụ thể trong nước bể bơi có gì mà hại đến vậy. Hãy theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu bạn nhé.

Thành phần trong nước bể bơi

Nước trong bể bơi có chứa Clo và nước muối. Chúng là hai chất không thể thiếu trong bể bơi. Bởi chúng có tác dụng làm sạch bể bơi nhờ khả năng khử trùng. Nếu không sử dụng Clo, các mầm bệnh, trong đó có nhiễm trùng da mãn tính sẽ phát triển mạnh trong nước bể bơi. Clo cũng loại bỏ những vi khuẩn thông thường, gây mụn trứng cá. Tuy nhiên, đây cũng là nguyên nhân khiến tóc bị xơ rối, khô cứng, làn da bị khô, thiếu độ ẩm, trở nên thô ráp.

Thành phần nước bể bơi có chứa Clo.

Nước bể bơi ảnh hưởng đến da và tóc như thế nào?

Làm khô da

Nếu không tắm ngay sau khi đi bơi, clo sẽ gây khô da nặng nề, ngứa ngáy và mẩn đỏ.

Nước bể bơi khiến tóc khô, dễ gãy

Cũng giống như tác hại đối với làn da, clo cũng gây khô tóc. Ngâm tóc trong nước clo có thể gây hại cho mái tóc. Ngoài ra, Clo cũng làm tóc dễ gãy rụng hơn bình thường.

Khi ngấm vào tóc, clo sẽ tách dầu ra khỏi tóc, làm cho các biểu bì tóc thiếu sự kết dính, dẫn đến lớp vỏ ngoài của tóc không được bảo vệ, dễ dàng tách rời, tạo ra các đứt gãy. Ngoài ra, chất đồng trong hồ bơi sẽ làm tóc chuyển màu xanh. Do đó, những người nhuộm tóc cần hết sức thận trọng khi xuống bể bơi.

Nước bể bơi có thể làm tổn thương tóc, khiến tóc khô và dễ gãy rụng.

Chăm sóc tóc và da sau khi bơi

Chăm sóc tóc

Một số phương pháp chăm sóc tóc khi đi bơi, bao gồm:

Trước khi xuống bể bơi, bạn cần làm ướt mái tóc bằng nước thường. Đây là điều vô cùng quan trọng. Nước thường sẽ giúp hạn chế tối đa nguy cơ tóc bị khô và tổn hại do ảnh hưởng của hóa chất có trong nước bể bơi.

Bạn cũng nên thoa tinh dầu lên tóc trước khi đi bơi. Cách thoa đúng thoa từ chân đến ngọn tóc. Lớp tinh dầu này sẽ bảo vệ cho mái tóc của khỏi tình trạng xơ rối. Bạn có thể chọn một trong số các loại tinh dầu như: hạnh nhân, dầu oliu, dầu dừa, dầu vừng...

Chuẩn bị một chiếc mũ bơi cũng là một điều quan trọng. Nó giúp hạn chế tối đa nguy cơ mái tóc bị tổn hại do nước bể bơi gây ra.

Ngay sau khi đi bơi, bạn nên gội lại đầu bằng dầu gội và dầu xả để loại trừ hóa chất clo. Bạn cũng có thể gội đầu bằng giấm hoặc chanh để cân bằng pH cho tóc. Cách thực hiện đúng như sau: thoa dầu xả lên tóc, để khoảng 15 - 20 phút và gội sạch lại với nước sạch.

Cuối cùng, để bảo vệ tối đa cho mái tóc khỏi chất Clo và các chất khác trong nước bể bơi bạn nên cố gắng để hạn chế việc tóc tiếp xúc với nước bể bơi. Nếu tóc quá dài, hãy cuốn tóc lên trước khi đội mũ bơi.

Chăm sóc da

Cách hạn chế tác hại của nước bể bơi đến làn da:

Nếu là bể bơi ngoài trời, bạn không được bỏ qua bước bôi kem chống nắng. Đây là điều tối quan trọng. Cần lưu ý thoa kỹ vùng tai, cổ, chân và những vùng nhạy cảm khác trên cơ thể. Kem chống nắng sẽ bảo vệ làn da, giúp làn da không bị đen sạm và loại trừ nguy cơ ung thư da. Kem chống nắng nên có chỉ số SPF trên 30 và không thấm nước.

Trong khoảng thời gian từ 10h sáng đến 15h, bạn không nên đi bể bơi ngoài trời. Đây là thời điểm tia cực tím từ mặt trời hoạt động mạnh mẽ nhất, gây hại cho làn da.

Bạn cũng cần uống đủ lượng nước mà cơ thể cần để không bị khử nước trong quá trình bơi. Điều này có ảnh hưởng trực tiếp đến vẻ đẹp của làn da. Làn da sẽ căng mịn, láng bóng khi uống đủ nước. Ngược lại, làn da sẽ bị lão hóa, hình thành nhiều nếp nhăn và mất độ tươi sáng nếu thiếu nước.

Sau khi bơi xong, bạn cần tắm lại với sữa tắm và nước sạch để loại bỏ Clo và các chất bám trên da. Thoa một chút dầu dưỡng hoặc kem dưỡng cũng có thể giúp tăng cường độ ẩm cho làn da.

Bạn nên tắm gội lại sau khi đi bơi về để bảo vệ da và tóc.

Trên đây là những ảnh hưởng của nước bể bơi đến làn da, mái tóc của bạn cùng cách chăm sóc da và tóc khi bơi. Lưu lại những kiến thức này sẽ giúp ích cho bạn khi cần thiết.

Hường