phuocsang/nhathuoclongchau-RAW huggingface dataset:
Chớ coi thường biểu hiện thiếu canxi và magie

Thiếu canxi và magie có thể dẫn tới những hệ lụy khôn lường bởi đây là hai dưỡng chất vô cùng cần thiết đối với cơ thể của mỗi người.

Vai trò của canxi đối với cơ thể

Khi xương bị thiếu Canxi sẽ gây nên tình trạng là đau nhức, vận động khó khăn, nặng nề nhất

Nguyên nhân chủ yếu của sự thiếu hụt canxi là do chúng ta thu nạp canxi không thỏa đáng. Một khi nồng độ canxi huyết xuống quá thấp, xương sẽ cho máu "mượn" tạm canxi để bù đắp. Lượng canxi thiếu đó sẽ được bù đắp khi bạn dung nạp vào cơ thể. Nhưng nếu lượng dung nạp đó quá ít thì sẽ đủ “trả nợ” hoặc “trả không hết” nên sẽ tiếp tục bị thiếu. Vòng tuần hoàn mượn-trả này cứ xoay vần như vậy cho đến khi các bộ phận khác như xương và răng thiếu canxi và trở nên giòn và dễ vỡ. Cùng với đó những cơn co rút tay chân bắt đầu xuất hiện và hậu quả sau đó thật khó lường.

Khi xương bị thiếu Canxi sẽ gây nên tình trạng là đau nhức, vận động khó khăn, nặng nề nhất là gãy xương khó hồi phục, dẫn tới tàn phế và tử vong sớm. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến loãng xương.

Canxi cũng góp phần tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể do việc đảm nhiệm vai trò chỉ huy quá trình phản ứng miễn dịch. Nó chính là nguyên tố phát hiện sớm những tác nhân gây bệnh xâm nhập vào cơ thể, giúp tiêu diệt vi khuẩn, độc tố gây bệnh cho cơ thể.

Trẻ nhỏ thiếu canxi thường có biểu hiện khóc đêm, khó ngủ vào ban đêm hay giật mình, quấy khóc, rối loạn chức năng hoạt động, không tập trung tinh thần... Ngoài ra canxi góp phần vào việc điều phối hoạt động cơ bắp – cơ tim, điều tiết hoạt động của cơ thể.

Trẻ nhỏ thiếu canxi thường có biểu hiện khóc đêm, khó ngủ vào ban đêm hay giật mình, quấy khóc

Vai trò của magie đối với cơ thể

Magie kết hợp với canxi và photpho trong quá trình tạo xương, đồng thời kích hoạt vitamin D trong thận, góp phần làm xương chắc khỏe hơn.

Để việc hấp thu canxi được thuận lợi bạn cũng nên bổ sung cả magie với tỉ lệ canxi: magiê là 2:1. Bởi magie là yếu tố thúc đẩy sự hấp thụ canxi cho cơ thể tốt hơn.

Magie đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa carbohydrat và glucose.Do đó, nồng độ magie trong cơ thể cũng gây ảnh hưởng đến đường huyết. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng với mỗi 100mg magie bổ sung thêm vào (đến một giới hạn nhất định) sẽ giúp giảm 15% nguy cơ tiến triển bệnh tiểu đường type 2.

Magiê là nguyên tố cần thiết để đảm bảo sự bền chắc của cơ bắp, trong đó có cơ tim

Magiê là nguyên tố cần thiết để đảm bảo sự bền chắc của cơ bắp, trong đó có cơ tim và sự dẫn truyền thần kinh. Cung cấp đầy đủ magiê cho cơ thể cũng giúp làm giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, tăng huyết áp.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bổ sung magie sulfat cho bà bầu có nguy cơ sinh non là một chiến lược hiệu quả để bảo vệ thần kinh thai nhi, giảm tỉ lệ mắc bệnh về não ở trẻ sinh non.

Chế phẩm dầu magie còn giúp làm đẹp da, giảm tiết dầu trên da, ngừa mụn và, chống rụng tóc đem lại một mái tóc tuyệt vời cho chị em.

Ion magie cùng với kẽm còn giúp cải thiện nhu động ruột, tăng cường khả năng nhu động, tổng đẩy phân của đại tràng, có tác dụng trong phòng và chữa trị táo bón.

Hoàng Dương
Lựa chọn phương pháp giảm cân theo độ tuổi

Cân nặng của chúng ta có những thay đổi theo tuổi tác. Khi độ tuổi thay đổi thì lượng hormone trong cơ thể cũng thay đổi. Do vậy, giảm cân theo độ tuổi là điều mà nhiều người quan tâm.

1. Phương pháp giảm cân theo độ tuổi

Cách giảm cân ở độ tuổi 20-30

Độ tuổi này do thói quen sinh hoạt bạn thường có thói quen ăn ngoài cũng như chọn những thức ăn ngon miệng và chế biến sẵn. Thức ăn nhanh được tiêu thụ với một lượng cực lớn. Trong đồ ăn nhanh có hàm lượng calo lớn và rất có thể khiến cho bạn bị tăng cân.

Trong giai đoạn này bạn nên hạn chế lượng thức ăn nhanh mà bạn tiêu thụ. Hạn chế các chất kích thích cũng như ngủ sớm hơn.

Lựa chọn phương pháp giảm cân theo độ tuổi

Cách giảm cân ở độ tuổi 30-50

Cuộc sống của bạn trong giai đoạn này có nhiều thay đổi khi mà bạn tiến hành lập gia đình, sinh con cái cũng như xây dựng nhà cửa… Những bữa ăn gặp đối tác khách hàng trên bàn tiệc, những bữa cơm văn phòng… có thể khiến bạn tăng cân một cách nhanh chóng.

Nếu bạn đang có thói quen ăn nhiều vào buổi tối thì hãy hạn chế lại bằng một bữa trưa đầy đủ và một bữa tối nhẹ nhàng. Bạn nên tăng cường rau xanh cũng như salad vào trong các bữa ăn.

Cách giảm cân ở độ tuổi sau 50

Khi bạn bước vào độ tuổi 50 bạn có xu hướng thèm ăn nhiều hơn nhưng lúc này cơ thể khó tiêu thụ hơn, khả năng trao đổi chất bị kém đi. Cơ thể bạn có xu hướng bị giữ nước cũng như cân nặng tăng lên một cách nhanh chóng. Những môn thể thao đơn giản và nhẹ nhàng nên thường xuyên được tập luyện.

Sau độ tuổi 50 việc trao đổi chất diễn ra chậm hơn
Giảm cân bằng bột ngũ cốc có hiệu quả không?

Giảm cân bằng bột ngũ cốc đang là một phương pháp được rất nhiều chị em áp dụng và đạt được những hiệu quả nhất định. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng không đúng cách thì chắc chắn phương pháp giảm cân này sẽ phản tác dụng.

1. Dùng bột ngũ cốc giảm cân có hiệu quả không?

Bột ngũ cốc nguyên hạt rất có lợi cho sức khỏe, trong ngũ cốc có cellulose sẽ ức chế quá trình hấp thụ cholesterol, giảm mỡ máu cũng như kích thích đường ruột, ngừa táo bón. Đồng thời, có rất nhiều dược liệu trong ngũ cốc nguyên hạt giúp điều trị bệnh cao huyết áp cực kì hiệu quả.

Giảm cân bằng bột ngũ cốc có hiệu quả không?

Những người phụ nữ thường xuyên ăn sáng với ngũ cốc nguyên hạt có xu hướng ít tăng cân hơn so với đối tượng còn lại. Tuy nhiên, ngũ cốc ở đây phải là ngũ cốc chưa qua chế biến.

Những loại ngũ cốc đã qua chế biến thường thường được đóng sẵn sẽ có hàm lượng chất béo cao cũng như có hàm lượng muối và đường. và, khi sử dụng loại ngũ cốc này bạn không những không giảm cân an toàn mà cân nặng còn có xu hướng tăng lên.

Một điều bạn cần phải đặc biệt quan tâm đó chính là thành phần dinh dưỡng của sản phẩm, liều lượng cũng như cách dùng như thế nào cho hợp lý nhất. Một số loại ngũ cốc trong quá trình có thể gây nên tình trạng đầy bụng nên nếu như ăn quá nhiều sẽ không hề tốt cho hệ tiêu hóa.

2. Lưu ý khi chọn đậu làm bột ngũ cốc

Chọn đúng tỉ lệ ngũ cốc để giảm cân hiệu quả:

Để trả lời câu hỏi bột ngũ cốc có giảm cân hiệu quả hay không còn phụ thuộc vào thành phần cũng như tỉ lệ của chúng. Trong thành phần của bột ngũ cốc nên có: Đậu đỏ, đậu xanh, đậu đen, vừng, gạo lứt…Tỉ lệ lần lượt giữa chúng nên là: 1:1:1:0,5:0,5:0,5

Cách chọn đậu:

Lưu ý khi chọn đậu làm bột ngũ cốc

Bạn nên chọn đậu còn nguyên vỏ và là loại đậu có hạt nhỏ vì nó là đậu Việt Nam, những loại đậu cùng loại quá to thường là đậu Trung Quốc và có chất lượng không cao.

3. Cách giảm cân bằng bột ngũ cốc

Giảm cân bằng bột ngũ cốc cực kì đơn giản. Bạn chỉ cần áp dụng theo các bước cụ thể sau đây:

Hãy rửa đậu thật sạch qua 2 -3 lít nước, vì trong đậu có rất nhiều bụi bẩn.

Rang từng loại đậu cho đậu chín vàng.

Với đậu tương thì rang cho đến khi nào đậu có màu vàng sẫm, tách vỏ và có mùi thơm.

Đậu xanh và đậu đỏ rang cho tới khi nào đậu bay hết mùi ngái đi là được.

Đậu đen nếu rang thấy mùi thơm là đậu đã chín rồi.

: Trước khi rang bạn nên dùng tay và bóp cho vừng thấm nước, tiếp đó rang khô vừng với lửa nhỏ và khi thấy hạt vừng lách tách là vừng đã chín.

: Chỉ cần rang thơm và có màu vàng là đã chín. Rang xong bạn dùng vải mềm phủ lên trên và đợi nguội là có thể mang xay hoặc ra ra tiệm nghiền.

Giảm cân bằng bột ngũ cốc có hiệu quả không?
Khi bị đau mắt đỏ nên làm gì để nhanh khỏi?

Đau mắt đỏ hay trong y học còn gọi là viêm kết mạc, là tình trạng bệnh lý gây khó chịu cho mắt do dị ứng hoặc nhiễm trùng. Bệnh đau mắt đỏ không thể tự khỏi nhưng nếu thực hiện các biện pháp để giúp làm tăng tốc độ của quá trình chữa lành bệnh thì cũng góp phần đẩy lùi triệu chứng bệnh nhanh hơn. Khi bị đau mắt đỏ nên làm gì, hãy tham khảo các cách dưới đây.

Khi bị đau mắt đỏ nên làm gì?

Hãy chịu khó rửa mắt 5 - 6 lần mỗi ngày.

Hãy chịu khó rửa mắt 5 - 6 lần mỗi ngày

Hiểu nôm na là mắt đỏ do vi rút đang phát triển mạnh. Do đó, việc nhỏ 1 - 2 giọt nước muối sinh lý vào mỗi bên mắt, gần như không có tác dụng gì. Vì vậy khi dùng nước muối sinh lý rửa trôi, đẩy bớt lượng vi rút ra ngoài, làm sạch dử mắt thì nhỏ thuốc sẽ nhanh khỏi hơn. Rửa mắt bằng nước muối sinh lý là cách hiệu quả nhất để đẩy lùi nhanh chóng tình trạng đau mắt đỏ.

Theo đó, hãy nghiêng đầu qua một bên, dùng nước muối sinh lý 0,9% nhỏ liên tục 10 - 15 giọt, chớp mắt để nước trôi ra ngoài theo đuôi mắt và làm như thế với bên mắt còn lại. Chú ý, nguyên tắc là rửa bên mắt bị đau nhẹ trước, mắt nặng sau. Khi rửa, cần dùng gạc (giấy sạch) hứng nước dưới đuôi mắt, không để nước từ mắt chảy ra dính xuống giường, đệm sẽ dễ lây bệnh cho người khác.

Dùng gạc sạch lau khô mắt

Rửa sạch hai mắt xong, dùng gạc sạch lau khô dử mắt và hãy đi rửa tay xà phòng thật sạch rồi mới nhỏ thuốc.

Việc rửa mắt sẽ dễ hơn nếu có người hỗ trợ. Đây là bước quan trọng nhất trong chăm sóc mắt đau mắt đỏ ghèn, giảm tiết dử, dính mắt do dử.

Nếu rửa mắt đúng cách, thường sau ngày thứ 3 - 4 ngày, mắt sẽ không còn tiết dử, đỡ chói nhưng vẫn đỏ, chảy nước mắt.

Đại đa số bệnh nhân chỉ cần thực hiện rửa mắt mỗi ngày thì sau 7 - 10 ngày là khỏi mà không phải dùng thêm loại thuốc nào.

Rửa sạch hai mắt xong, dùng gạc sạch lau khô dử mắt và hãy đi rửa tay xà phòng thật sạch rồi mới nhỏ thuốc

Khi bị đau mắt đỏ nên làm gì?Nếu thấy diễn biến nặng lên hãy đi khám để được bác sĩ hướng dẫn điều trị.

Thuốc nhỏ mắt theo chỉ định chỉ có tác dụng phòng bội nhiễm, không mang tác dụng chữa bệnh,

Nên nghỉ làm, nghỉ học, ngừng lướt máy tính, điện thoại, tivi..., nhắm mắt, nhìn xa... để tránh hiện tượng chói, chảy nước mắt.

Điều cần tránh khi bị đau mắt đỏ

Khi bị đau mắt đỏ nên làm gì? Theo các bác sĩ chuyên khoa, người đau mắt đỏ tuyệt đối không được làm 3 điều sau nếu không muốn hỏng mắt:

Thật cẩn trọng khi áp dụng các biện pháp dân gian như dùng lá trầu không trị đau mắt đỏ

1. Không được tự ý mua thuốc điều trị, đặc biệt là các thuốc chứa corticoid bởi dùng không theo chỉ dẫn của bác sĩ có thể dẫn biến chứng, lâu dần mất thị lực.

2. Thật cẩn trọng khi áp dụng các biện pháp dân gian như dùng lá trầu không trị đau mắt đỏ

3. Hãy để mặt được nghỉ ngơi, không để mắt làm việc quá sức, nhất là khi làm việc với máy tính, sách vở, điện thoại...

Đôi mắt là “cửa sổ tâm hồn” do đó khi bị đau mắt đỏ nên làm gì, bệnh nhân nên đến gặp bác sĩ ngay để được hướng dẫn sử dụng thuốc một cách chính xác nhất.

Bảo Bảo
Cách chữa đau mắt đỏ - đau mắt đỏ nhỏ oflovid

Đau mắt đỏ nhỏ thuốc gì nhanh khỏi nhất? Hãy đọc những hướng dẫn dùng thuốc và tham khảo đau mắt đỏ nhỏ oflovid để điều trị bệnh trong bài viết sau đây.

1. Đau mắt đỏ nhỏ thuốc gì nhanh khỏi nhất?

Đau mắt đỏ do viêm kết mạc có thể do vi khuẩn, virus, và dị ứng. Đối với trường hợp nhiễm bệnh do vi khuẩn thông thường gây ra, dùng oflovid mới có tác dụng tốt. Bệnh nhân đau mắt đỏ nên đi khám ở bệnh viện để bác sỹ chẩn đoán chính xác do nguyên nhân gì để điều trị phù hợp.

Đau mắt đỏ nhỏ thuốc gì nhanh khỏi nhất?

Theo tư vấn của bác sĩ Tôn Thất Nguyên Khai (Bệnh viện Mắt Cao Thắng), đau mắt đỏ do viêm kết mạc thì không nên tự ý nhỏ V rohto. Do trong thành phần chỉ có kháng viêm và kháng histamin, nên không điều trị tận gốc từ nguyên nhân gây bệnh mà chỉ làm giảm một số triệu chứng, có thể làm bệnh trầm trọng hơn do chủ quan (tưởng bệnh nhẹ đi nhưng thực ra là không phải). Bệnh nhân cần đi khám để được hướng dẫn sử dụng đúng thuốc.

Cũng theo bác sĩ Khai, khi đau mắt đỏ do nguyên nhân vi khuẩn thông thường có thể dùng Tobrex 5ml. Nhưng bệnh nhân cần đi khám để tránh những nguyên nhân khác và những thể bệnh đau mắt đỏ (viêm kết mạc) nặng.

2. Đau mắt đỏ nhỏ oflovid

Oflovid thuốc mỡ và dung dịch nhỏ mắt Oflovid có chứa thành phần là ofloxacin, chỉ định trong viêm bờ mi, lẹo, viêm túi lệ, viêm kết mạc, viên sụn mi, viêm giác mạc, loét giác mạc, bệnh mắt hột nhiễm khuẩn sau mổ gây ra bởi các chủng vi khuẩn nhậy cảm với ofloxacin… Thuốc được sử dụng bằng cách nhỏ mắt 1 giọt/lần hoặc tra lượng thuốc mỡ thích hợp, 3 -4 lần/ngày.

Cách chữa đau mắt đỏ - đau mắt đỏ nhỏ oflovid

Thời gian điều trị ofloxacin tùy thuộc vào loại nhiễm khuẩn và mức độ nặng nhẹ của bệnh và cần được xác định tùy theo đáp ứng lâm sàng, loại vi sinh vật của người bệnh mắc phải. Thuốc được sử dụng theo đúng thời gian chỉ định của bác sĩ cho dù triệu chứng bệnh đã hết sau vài ngày nhỏ, tra mắt. Ngoài ra, viêm kết mạc nguyên nhân do virus thì sử dụng kháng sinh ofloxacin chỉ có tác dụng dự phòng bội nhiễm, thời gian điều trị có thể kéo dài.

Thông thường, thời gian điều trị bằng ofloxacin ở bệnh viêm kết mạc được khuyến cáo ở người lớn là khoảng 7 ngày, loét giác mạc là 9 ngày hoặc lâu hơn tùy theo chỉ định của bác sĩ.

Natri clorid 0,9% là thuốc nhỏ mắt dạng nước cótác dụng làm sạch và thông thoáng mắt nên bạn có thể sử dụng thường xuyên, không cần thiết phải ngưng sau khi hết bệnh.

Dùng nước muối sinh lý Natri clorid để vệ sinh rửa mắt

Như vậy, bạn có thể tiếp tục nhỏ, tra mắt Oflovid trong 7 – 10 ngày, sau đó nếu triệu chứng không thuyên giảm thì nên liên hệ với bác sĩ điều trị để có chỉ định bổ sung phù hợp với tình trạng bệnh của bạn nhé.

Khi mắc phải bệnh đau mắt đỏ, bệnh nhân nên dùng một trong số những loại thuốc kháng sinh như: tobramycine 0.3% (tobrex, toeycine), quinolone (đau mắt đỏ nhỏ oflovid, okacin, vigamox), neomycine và polymycine B (cebemycine). Tuy nhiên, việc dùng thuốc trị đau mắt đỏ phải do bác sĩ kê đơn chứ không tự ý mua điều trị.

Thanh Hiền
Bạn có biết nguy cơ xuất phát từ dấu hiệu xương thiếu canxi là gì không?

Thiếu canxi ảnh hưởng rất lớn đến sự hoạt động của các cơ quan trong cơ thể cũng như khiến cơ thể mệt mỏi. Khi thiếu canxi thì cơ thể sẽ tự động rút lượng canxi từ xương ra để bù đắp. Vậy bạn có biết dấu hiệu xương thiếu canxi do bị rút đi sẽ ảnh hưởng như thế nào tới chúng ta không?

Bạn có biết dấu hiệu xương thiếu canxi là gì và có ảnh hưởng như thế nào không?

Mỗi ngày ta cần bao nhiêu lượng canxi?

Mỗi ngày chúng ta cần khoảng 1000 mg canxi với những người trong độ tuổi từ 19 - 50 tuổi. Còn đối với phụ nữ từ 51 tuổi trở lên hoặc nam giới từ 71 tuổi thì mỗi ngày cần đến khoảng 1200 mg canxi. Nguồn canxi tốt nhất cho cơ thể chính là thực phẩm, nếu có dùng thêm thực phẩm chức năng để bổ sung thì bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng. Ở tại nhà bạn hoàn toàn có thể bổ sung canxi rất dễ dàng bằng cách uống sữa không béo mỗi ngày bên cạnh các loại thức ăn như là súp, đồ ninh, đồ hầm từ xương...

Để giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn bác sĩ sẽ khuyến cáo mọi người nên bổ sung thêm vitamin D cho cơ thể từ những loại thực phẩm bổ sung hoặc ánh sáng mặt trời. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh ăn quá nhiều phốt pho có trong các loại thực phẩm như là thịt đỏ, nước giải khát… bởi nó có thể làm giảm mật độ xương. Các loại đồ uống có cồn hoặc chứa nhiều caffeine cũng nên tránh bởi nó có thể làm giảm lượng canxi mà cơ thể hấp thụ được.

Bổ sung vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi được tốt hơn.

Dấu hiệu xương thiếu canxi do bù đắp cho cơ thể có ảnh hưởng gì nghiêm trọng?

Canxi là chất hết sức cần thiết cho sức khỏe cả thể chất lẫn tinh thần của chúng ta, giúp cho xương chắc khỏe. Cơ thể ta sử dụng canxi để tạo nên xương, răng, hỗ trợ cho quá trình đông máu, điều hòa tim mạch, hoạt động của các cơ và hệ thần kinh.

Khi cơ thể bạn bị thiếu canxi, không hấp thu được đủ lượng thông qua ăn uống thì cơ thể sẽ phải lấy đi lượng canxi từ xương để đảm bảo cho quá trình hoạt động của các tế bào. Khi đó dấu hiệu xương thiếu canxi sẽ xảy đến, chính là hiện tượng làm yếu xương hay loãng xương của chúng ta. Ước tính hiện nay có khoảng 50% lượng phụ nữ ở độ tuổi trên 50 có nguy cơ bị gãy xương do mắc loãng xương. Ngoài ra khi thiếu canxi còn khiến cho chúng ta có dấu hiệu cáu gắt, trầm cảm và lo âu.

Loãng xương là một tình trạng bệnh hết sức thầm lặng bởi sự mất đi khối lượng xương. Khi xương bị yếu đi sẽ dẫn tới nhiều nguy cơ không mong muốn như là bệnh nhân không thể đi lại được nữa. Thậm chí khi mắc loãng xương thì khi bị té ngã bệnh nhân cũng không hồi phục được, đây chính là nguyên nhân gây tử vong rất phổ biến ở phụ nữ sau độ tuổi 60.

Loãng xương khiến xương dễ gãy và khó hồi phục hơn trước.

Thế chúng ta cần lưu ý phòng và chữa thiếu canxi ngay, tránh để cho cơ thể phải điều tiết lượng canxi ra từ xương, dẫn đến các dấu hiệu xương thiếu canxi không đáng có là loãng xương và yếu xương. Tuy nhiên chúng ta cũng rất may mắn khi hiện nay đã có thể phòng ngừa được bệnh loãng xương rất đơn giản bằng cách cung cấp đầy đủ canxi qua chế độ ăn uống đúng cách.

Thụy Anh
Làm gì khi bé uống kháng sinh bị nổi mẩn đỏ?

Bé bị nổi mẩn đỏ khi uống kháng sinh là một trong các triệu chứng cho thấy có khả năng bé bị dị ứng với thuốc. Bên cạnh nổi mẩn đỏ, bạn cần theo dõi thêm một số biểu hiện khác ở trẻ để xác định bé có bị dị ứng thuốc kháng sinh hay không.

Bé uống kháng sinh bị nổi mẩn đỏ có thể do dị ứng thuốc.

Dị ứng thuốc là gì?

Đầu tiên, bạn cần phân biệt dị ứng thuốc kháng sinh khác với gặp tác dụng phụ của kháng sinh. Tác dụng phụ là những tác dụng không mong muốn mà thuốc gây ra, có thể gặp ở bất cứ ai. Còn dị ứng thuốc chỉ xảy ra ở một số người bệnh có cơ địa đặc biệt.

Dị ứng thuốc hay còn gọi là mẫn cảm với thuốc. Đây là phản ứng có hại xảy ra khi hệ thống miễn dịch của cơ thể phản ứng với thuốc sử dụng và cố gắng chống lại nó.

Bất cứ loại thuốc nào để có thể gây dị ứng, nhưng thuốc kháng sinh, thuốc chống viêm, thuốc chống động kinh là những loại dễ gây dị ứng nhất.

Các triệu chứng của dị ứng thuốc bao gồm phát ban da, ngứa, sưng, khó thở, tụt huyết áp hoặc có thể gây ngất.

Nếu bạn thấy bé uống kháng sinh bị nổi mẩn đỏ sau khi dùng thuốc, bạn nên chú ý kỹ để xem có phải do kháng sinh gây ra hay không. Nếu bị dị ứng kháng sinh, trên da sẽ xuất hiện nổi mẩn hoặc dạng ban sẩn hoặc ban dạng sởi, nhỏ như đầu đinh ghim ở thân mình và có thể liên kết lại với nhau tạo thành mảng, gây ngứa... Ban đỏ có thể xuất hiện sau dùng thuốc khoảng 1 tuần và tồn tại đến một vài tuần.

Bé uống kháng sinh bị nổi mẩn đỏ phải làm sao?

Khi xác định bé bị nổi mẩn đỏ do dùng thuốc kháng sinh, điều đầu tiên bạn cần làm là ngưng cho bé sử dụng thuốc và thông báo ngay cho bác sĩ đang điều trị bệnh cho bé. Bạn cần nói rõ với bác sĩ bé gặp phải triệu chứng gì và nó đã kéo dài bao lâu. Tùy thuộc vào tình trạng mẩn đỏ của trẻ mà bác sĩ có thể thay đổi liều lượng hoặc chỉ định loại thuốc điều trị khác.

Nếu bé uống thuốc kháng sinh bị nổi mẩn đỏ có đi kèm với một số triệu chứng được nhận định là nghiêm trọng, bé có thể được điều trị trong bệnh viện.

Cách ngăn ngừa dị ứng thuốc ở trẻ

Dị ứng thuốc kháng sinh trong trường hợp nghiêm trọng có thể gây sốc phản vệ - một tình trạng nghiêm trọng có thể gây tử vong nếu không được xử lý kịp thời. Nổi mẩn đỏ chỉ là một trong những triệu chứng khi bé bị mẫn cảm với thuốc kháng sinh và không quá nguy hiểm nếu như bạn biết cách phòng ngừa. Để tránh ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể khuyên bạn đưa con đến gặp bác sĩ chuyên điều trị các loại dị ứng. Chuyên gia về dị ứng có thể sẽ:

Tìm các tác nhân gây ra chứng dị ứng của bé, loại thuốc kháng sinh gây ra dị ứng.
Đề xuất các cách thức phòng tránh nguyên nhân gây ra các triệu chứng dị ứng.
Đưa ra kế hoạch điều trị.

Đối với phụ huynh, để ngăn chặn nổi mẩn đỏ hoặc các triệu chứng dị ứng thuốc khác xuất hiện, bạn nên ghi chép rõ các triệu chứng cũng như loại thuốc kháng sinh khiến trẻ bị dị ứng và tránh dùng loại thuốc đó. Thông báo cho bác sĩ, nha sĩ hoặc bất cứ chuyên viên y tế nào về tình trạng dị ứng của con khi đến thăm khám và điều trị bệnh.

Thụy Anh

Nguồn tham khảo: Vhea.org.vn
Từ viêm đại tràng đến ung thư

Ung thư đại tràng là dấu hiệu ở vị trí đại tràng bắt đầu xuất hiện các khối u, tế bào ác tính. Nhiều người thường nghĩ viêm đại tràng và ung thư không có mối liên quan nào với nhau. Vậy suy nghĩ đó có thực sự đúng không thì bài viết dưới đây sẽ giải thích về vấn đề này.

Viêm đại tràng là bệnh gì?

Sơ đồ hệ tiêu hóa và vị trí của đại tràng

Viêm đại tràng là phần ruột già bị tổn thương. Viêm đại tràng xuất hiện các vết loét ở phần niêm mạc và gây ra tình trạng rối loạn chức năng của đại tràng. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến viêm đại tràng như do các vi sinh vật gây bệnh (Shigella, Salmonella…), nhiễm ký sinh trùng, hoặc chế độ ăn uống không điều độ, thường xuyên sử dụng các chất gây kích thích như rượu, bia là tổn thương niêm mạc ruột,…

Từ viêm đại tràng đến ung thư

Khối u ung thư trong đại tràng

Nhiều người thường nghĩ bệnh viêm đại tràng không có nguy cơ gây ung thư nhưng đó là một suy nghĩ sai lầm. Viêm đại tràng và ung thư cách nhau rất gần. Ung thư đại tràng bắt đầu từ các u nhỏ, các tế bào lành tính và dần dần trở thành ác tính qua sự viêm nhiễm niêm mạc đại tràng. Cụ thể là khi các vết loét viêm đại tràng này kéo dài trong một thời gian hoặc tái phát liên tục sẽ khiến cho các tế bào niêm mạc có nguy cơ loạn sản và chuyển thành tế bào ác tính hoặc các khối u ác tính, là nguyên nhân gây ra ung thư đại tràng. Từ viêm đại tràng chuyển đến ung thư đại tràng thì các triệu chứng đặc biệt là không nhiều. Đôi khi các triệu chứng này còn gây nhầm lẫn với một số bệnh về đường tiêu hóa nên thường người bệnh sẽ chủ quan mà bỏ qua. Một số dấu hiệu mà người bệnh cần lưu ý trước khi quá muộn:

Tình trạng rối loạn đường tiêu hóa nếu kéo dài với các biểu hiện như hơi thở hôi, ợ hơi hoặc ợ chua, rối loạn đại tiện thì người bệnh nên lưu ý các đặc điểm này.

Một dấu hiệu mà người bị ung thư đại tràng sẽ gặp phải khi đại tiện là cảm thấy quặn đau, khó chịu khi đi ngoài, trong phân có chất nhầy và máu.

Khi cơ thể người bệnh có dấu hiệu này mà không rõ nguyên nhân thì khả năng người bệnh đã có tế bào ung thư đã phát triển. Ở giai đoạn cuối, người bệnh có thể sờ thấy khối u bằng tay và thấy được bằng mắt thường qua những biểu hiện bên ngoài như vàng da, bụng to dần,...

Cần làm gì để ngăn ngừa ung thư?

Người bị ung thư viêm đại tràng nên có chế độ ăn uống hợp lý

Ung thư đại tràng xuất phát từ thời điểm người bệnh bị viêm đại tràng nhưng để lâu dài mà không chữa trị kịp thời, sau đó phát triển thành ung thư đại tràng. Để ngăn ngừa ung thư đại tràng, người bệnh không được chủ quan khi thấy các triệu chứng của bệnh mà cần được điều trị tích cực sớm ngay từ khi có các biểu hiện của bệnh viêm đại tràng.

Người bệnh cần bổ sung lợi khuẩn để tái tạo lớp lá chắn kép bảo vệ niêm mạc đại tràng và cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột giúp cải thiện tình trạng bệnh. Các lợi khuẩn người bệnh cần bổ sung là Bifidobacterium (bifido) - lợi khuẩn chính của đường ruột và sống ở đại tràng. Viêm đại tràng và ung thư cần được chữa trị càng sớm càng tốt bởi những bất lợi không mong muốn về sức khỏe mà căn bệnh này đem lại.

Ánh Trần
4 Cách giảm cân bằng bưởi cực nhanh và hiệu quả

Từ lâu bưởi đã được biết đến là một trong những loại thực phẩm giảm cân tuyệt vời nhờ lượng vitamin C dồi dào và khả năng kích thích quá trình chuyển hóa mỡ thừa, giảm nguy cơ tích tụ mỡ. Tuy nhiên, sử dụng bưởi như thế nào để giảm cân nhanh chóng và hiệu quả thì không phải ai cũng biết. Hôm nay chúng tôi xin chia sẻ cùng bạn 4 cách giảm cân bằng bưởi hiệu quả nhất để các bạn cùng tham khảo.

Thưởng thức những trái bưởi tươi vào mỗi sáng

Cách giảm cân bằng bưởi đơn giản, dễ dàng nhất đó là ăn bưởi đều đặn vào mỗi sáng. Cụ thể mỗi sáng bạn nên thưởng thức khoảng ¼-1 trái bưởi trước khi ăn cơm khoảng 30 phút. Chất xơ và lượng nước dồi dào trong trái bưởi sẽ khiến bạn có cảm giác no, từ đó giúp ăn ít hơn và hạn chế thèm ăn vặt sau đó.

Uống nước ép bưởi – Cách giảm cân bằng bưởi đơn giản

Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng những trái bưởi tươi để chế biến thành những món nước ép hấp dẫn để sử dụng trong ngày. Tuy nhiên, các bạn nên nhớ là đừng cho thêm đường, lượng calo cho phép chỉ là 45 calo cho 150ml.

Làm trà giảm cân từ bưởi

Để thay đổi khẩu vị, ngoài nước ép bạn cũng có thể sử dụng bưởi để chế biến thành những món trà giảm cơn thơm ngon. Cách làm khá đơn giản, bạn chỉ cần lấy 1 quả bưởi tươi ép lấy nước, pha thêm 150ml mật ong và 1 thìa đường phèn. Sau đó cho lên bếp đun lửa nhỏ cho đến khi mọi nguyên liệu hòa quyện, tắt bếp để nguội và sử dụng dần trong ngày cũng giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Xông hơi bằng bưởi

Các bạn cũng có thể sử dụng bưởi như một loại dược liệu xông hơi để hỗ trợ đào thải lượng mỡ trong cơ thể. Cách làm như sau: Đầu tiên bạn hãy xay nhuyễn 1 quả bưởi bằng máy say sinh tố, tiếp đó đổ hỗn hợp này vào nổi, cho thêm nước và bắc lên bếp để đạt độ nóng vừa phải để tiến hành xông hơi. Các nghiên cứu chỉ ra mùi hương từ bưởi cũng có tác dụng kích thích hệ thần kinh, tăng chuyển hóa chất béo trong cơ thể, từ đó giúp nâng hiệu quả giảm cân.

Ngoài việc áp dụng các cách giảm cân bằng bưởi bạn cũng nên kết hợp sử dụng thêm các loại thực phẩm chức năng để mang lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng. Và Meratrim – thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân của thương hiệu QN Labs của Mỹ sẽ là lựa chọn thích hợp nhất dành cho bạn. Sản phẩm được chứng minh có tác dụng giảm cân chỉ sau 8 tuần sử dụng. Không chỉ giúp giảm số cân nặng Meratrim còn có khả năng đánh tan mỡ ở cả những vùng khó giảm nhất như bụng, đùi, bắp tay và ngăn ngừa sự hấp thu chất béo. Bên cạnh đó sản phẩm còn rất an toàn cho người sử dụng, đảm bảo không gây tác dụng phụ.

Một vài chia sẻ về cách giảm cân bằng bưởi đơn giản cũng như kết hợp thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân an toàn và hiệu quả. Hi vọng các bạn sẽ sớm áp dụng để nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thon đẹp như ý.
Những sai lầm khi trang điểm khiến da nhanh chóng lão hóa

Trang điểm là nhu cầu hàng ngày của tất cả các chị em, nó gống như việc ăn uống hay tắm giặt hàng ngày mà thôi. Tuy nhiên, hiện nay có rất nhiều chị em đang trang điểm sai khiến cho làn da nhanh bị lão hóa và xuống cấp. Vậy những sai lầm đó là gì và cần phải cải thiện như thế nào?

Chọn mỹ phẩm không phù hợp

Đây là lỗi mà hầu hết chị em nào cũng từng gặp phải, do sự chủ quan thiếu hiểu biết mà chị em chọn sai mỹ phẩm . Đôi khi điều chị em quan tâm không phải là chất lượng mà lại chạy theo xu hướng, giá tiền nên vô tình chọn những loại mỹ phẩm phù hợp với làn da của mình. Quá trình này kéo dài khiến cho làn da bị tổn thương một cách nghiêm trọng.

Mỗi loại da có đặc điểm khác nhau do vậy nó thường sử dụng những loại mỹ phẩm không giống nhau. Không nên chọn mỹ phẩm theo sở thích.

Mỗi loại da có đặc điểm khác nhau do vậy nó thường sử dụng những loại mỹ phẩm không giống nhau

Trang điểm sẽ giúp cho bạn tự tin hơn nhưng lạm dụng việc trang điểm lại là một vấn đề không hề tốt, đắp lên mặt những lớp phấn quá dày về lâu về dài rất có hại. Lỗ chân lông bị bít, tạo nên môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, đó còn chưa kể đến các hóa chất thường xuyên tiếp xúc với da sẽ gây hại nghiêm trọng cho da.

Tẩy trang là một bước vô cùng quan trọng trong quá trình trang diểm, tẩy trang sẽ giúp cho da được sạch và thoáng. Tuy nhiên, khi bạn tẩy trang mà kì cọ quá mạnh sẽ khiến cho da bị trầy xước và yếu đi một cách nhanh chóng. Hãy sử dụng những thao tác thật nhẹ nhàng và nhanh chóng, chắc chắn sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn và an toàn hơn.

Nhiều người có thói quen trang điểm luôn không cần vệ sinh da, nhưng đây là một thói quen hoàn toàn sai lầm. Bề mặt da luôn chứa một lượng bụi bẩn và bã nhờn cực lớn. Da bẩn sẽ khiến cho phấn không bắt khi trang điểm đồng thời bạn đang tạo môi trường tốt nhất cho vi khuẩn phát triển trên mặt mình.

Khắc phục lỗi trang điểm cho chị em

Chắc chắn rằng, khi da bị lão hóa và hư tổn càng nặng thì quá trình khắc phục càng khó khăn. Do vậy, hãy chăm sóc da ngay từ đầu khi da mới bị tổn thương.

Đây là bạn phải thực hiện hàng ngày, trong nắng có các tia AVA, AVB có thể khiến da bị sạm, xỉn màu… do vậy nên sử dụng kem chống nắng để da mặt được bảo vệ phần nào đó khi tiếp xúc với ánh nắng.

Trong thực tế đa phần các dòng mỹ phẩm hiện nay có các lọi mỹ phẩm khác nhau dành cho những loại da khác nhau. Bạn nên lựa chọn loại mỹ phẩm phù hợp với loại da của mình.

Trước khi trang điểm bạn bắt buộc phải rửa mặt để loại bỏ những chất bẩn, bã nhờn trên khi, khi trang điểm sẽ bắt phấn hơn cũng như da sạch hơn. Sau một ngày với khuôn mặt có nhiều kem phấn bạn bắt buộc phải tẩy trang để da được thở.

Trước khi trang điểm bạn bắt buộc phải rửa mặt để loại bỏ những chất bẩn

Diệu Linh
Phòng tránh suy thận sớm giúp loại bỏ nguy cơ xấu

Suy thận là khi cơ chế bài tiết các chất cặn bã không được triệt để, dẫn đến tồn đọng các chất độc hại trong cơ thể. Để phòng tránh suy thận sớm giúp loại bỏ nguy cơ xấu, người bệnh cần được điều trị kịp thời.

1. Những biến chứng nguy hiểm của suy thận

Biến chứng tim mạch

Biến chứng tim mạch chiếm từ 50-80% trong số các biến chứng của suy thận mà người bệnh gặp phải, biến chứng này bao gồm các bệnh:

Tăng huyết áp: Khoảng 80% bệnh nhân suy thận bị tăng huyết áp, làm gia tăng nguy cơ bệnh tim mạch và tăng tỷ lệ tử vong.

Thận còn có vai trò loại bỏ các sản phẩm giáng hóa của protein

Bên cạnh đó, suy thận còn có thể gây ra bệnh viêm màng ngoài tim khô hoặc có dịch. Bệnh này đặc biệt thường xuất hiện ở bệnh thận giai đoạn cuối vì ure máu cao, biểu hiện lâm sàng giống như viêm màng ngoài tim do nguyên nhân khác nhưng có đặc điểm là hay bị tràn máu.

Ngoài ra, bệnh nhân có dấu hiệu suy thận có thể mắc chứng phì đại thất trái, đặc biệt là ở những bệnh nhân lọc máu chu kì, có đến 60-80% người bệnh gặp phải biến chứng này.

Biến chứng thần kinh

Hội chứng tăng ure máu không chỉ gặp ở bệnh nhân trong giai đoạn thiểu niệu, vô niệu mà còn có thể thấy ở giai đoạn bệnh nhân đi tiểu trở lại hoặc tiểu nhiều gây rối loạn thần kinh cơ, có thể gây co giật, hôn mê.

Biến chứng thần kinh tiểu đường

Biến chứng tiêu hóa

Viêm loét dạ dày ruột, viêm tụy cấp, xuất huyết đường tiêu hóa là những biến chứng nguy hiểm từ suy thận rất dễ gây tử vong.

Biến chứng chuyển hóa

Bệnh nhân suy thận rất dễ bị mất nước và rối loạn điện giải như tăng canxi máu, tăng phospho, tăng axit uric, tăng magie máu. Tình trạng giảm kali máu, natri máu trong giai đoạn tiểu nhiều có thể gây tử vong nếu không được điều trị đúng và theo dõi chặt chẽ. Ngoài ra, suy thận còn gây giảm chuyển hóa insulin, tăng hormon cận giáp và giảm hormon tuyến giáp.

Biến chứng nhiễm trùng

Suy thận dễ gây ra biến chứng bội nhiễm phổi, bội nhiễm đường tiết niệu, vết thương ngoài da, nhiễm khuẩn đường huyết.

2. Một số cách phòng tránh suy thận

Dành thời gian tập thể dục thể thao nhằm nâng cao sức khỏe

Kiểm soát đường huyết để phòng tránh suy thận

Theo dõi huyết áp thường xuyên

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, kiêng khem hợp lý

Kiểm soát cân nặng, với người bị thừa cân béo phì nên xem lại khẩu phần ăn hàng ngày của mình

Không hút thuốc lá, không rượu bia, không sử dụng chất kích thích

Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày

Hạn chế ăn mặn

Để phòng tránh suy thận cần sử dụng một số loại thuốc có thể kiểm soát huyết áp, duy trì cân bằng về vitamin và chất khoáng, điều trị thiếu máu, thuốc giúp cho xương khỏe bằng vitamin D3, canxi… theo chỉ định của bác sĩ.

Và một trong những sản phẩm có tác dụng hỗ trợ phòng tránh suy thận chính là Ấn Thủy Vương Kingphar – Viên uống bổ thận.

Ấn thủy vương – Bổ thận, hỗ trợ điều trị suy thận

Thu Hà
Nếu phát hiện 5 dấu hiệu viêm xoang sàng này cần phải chữa trị ngay

Nhức đầu, nghẹt mũi, ho, viêm họng mãn tính,... là các dấu hiệu viêm xoang sàng phổ biến và dễ nhận thấy nhất.

Viêm xoang sàng là tình trạng vùng xoang sàng bị viêm nhiễm làm mủ, dịch nhầy tích tụ. Vị trí của xương sàng nằm ở giữa 2 mắt, dưới trán và trên mũi. Bên trong xương sàng có 4 khoang rỗng thông với nhau và được gọi với tên là xoang sàng. Nhìn chung với người bị viêm xoang sàng thì quá trình điều trị sẽ phức tạp và tốn nhiều thời gian hơn so với viêm xoang ở các vị trí khác.

Với mỗi bệnh nhân sẽ có dấu hiệu viêm xoang sàng là khác nhau. Tuy nhiên họ đều có một vài đặc điểm chung như đau đầu âm ỉ, cổ họng nhiều mủ, có mùi hôi. Bệnh nhân thường xuyên ho khạc, họng đau rát. Với bệnh nhân cao tuổi các dấu hiệu viêm xoang sàng có thể gây mờ mắt, giảm thị lực viêm phế quản mãn tính.

Viêm xoang sáng gây nhức đầu

Người bị viêm xoang sàng thường đau nhức đầu

Người bị viêm xoang nhất là viêm ở vùng xoang sàng rất hay bị đau nhức vùng đầu đặc biệt 2 bên thái dương. Các cơn đau thường âm ỉ, sau đó lan dần xuống sau gáy hoặc lên trên đỉnh đầu.

Những cơn đau này ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của bệnh nhân. Người bệnh mệt mỏi, suy giảm năng suất lao động cảm thấy khó chịu, cáu kỉnh hoặc uể oải.

Viêm họng

Do lỗ xoang sàng thông liền với thanh, khí quản nên khi xuất hiện dịch nhầy nó sẽ không chảy theo mũi ra ngoài mà lại chảy ngược vào trong. Người bệnh cảm thấy cổ họng mình thường xuyên có đờm, thậm chí là mủ. Phản ứng thông thường họ sẽ khạc nhổ để giảm khó chịu. Hành động này lặp lại quá nhiều vô tình khiến cho cổ họng bị thương tổn, đau rát và sưng đỏ. Kết hợp với vi khuẩn trong xoang sẽ đẩy bệnh nhân rơi vào tình trạng viêm họng mãn tính.

Mờ mắt

Viêm xoang khiến bệnh nhân mờ mắt

Do xoang sàng nằm dọc dây thần kinh sát cạnh mắt nên khi tình trạng viêm diễn ra thì mắt bị mờ là điều dễ hiểu. Hầu hết các trường hợp người bị viêm xoang sàng mờ mắt chỉ là tình trạng tạm thời. Dẫu vậy vẫn có không ít trường hợp bệnh nhân suy giảm thị lực rất nặng trong thời gian dài. Đã có nhiều người bị bệnh viêm xoang mũi nặng lại phải đi phẫu thuật mắt.

Hơi thở có mùi

Hơi thở người bị viêm xoang thường có mùi

Bị viêm xoang dù ở bất cứ vị trí nào cũng xuất hiện hiện tượng tiết dịch. Đặc biệt với người bị viêm xoang sàng, dịch nhầy không chảy ra ngoài theo mũi mà chảy ngược vào trong xuống dưới họng. Tùy vào mức độ bệnh có nặng hay không mà dịch mủ sẽ có màu trắng hoặc vàng đục thậm chí màu xanh. Các chất dịch này đọng dưới họng, chảy vào khoang miệng tích tụ lâu làm hơi thở có mùi khó chịu. Người bị viêm xoang sẽ rất ngại giao tiếp ảnh hưởng không nhỏ tới mối quan hệ và công việc.

Một số dấu hiệu viêm xoang sàng khác

Nhìn chung, phần lớn người bị viêm xoang sàng sẽ có những dấu hiệu như trên. Tuy nhiên vẫn có một số trường hợp có biểu hiện như bị cảm cúm. Đôi khi bạn sẽ thấy mình bị sốt nhẹ, đau nhức cơ, người mệt mỏi, ủ rũ,...

Nếu phát hiện mình có một trong các dấu hiệu như trên cần phải tới bệnh viện sớm để được bác sĩ thăm khám và điều trị kịp thời tránh để lại biến chứng viêm xoang nguy hiểm tới sức khỏe.

Huyền Trang
Nên mua Calci K2 ở đâu là tốt nhất

Calci K2 giúp tăng gắn kết canxi vào xương, phòng chống loãng xương và ngăn ngừa các bệnh về xương khớp hiệu quả. Tuy nhiên, nên mua Calci K2 ở đâu tốt nhất là câu hỏi khiến rất nhiều người hoang mang. Vì bạn có thể mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng, không những bồi bổ xương khớp mà còn gây ra nhiều tác dụng phụ đáng tiếc.

Nhiều người vẫn thường lo sợ, hoang mang nên mua Calci K2 ở đâu là tốt

1. Calci K2 – phòng chống loãng xương

Nhắc đến phòng chống loãng xương là ai cũng nghĩ tới bổ sung Canxi, Vitamin K2. Do đó, Vitamin K2 được kết hợp cùng với canxi, vitamin D3, Magnesium trong 1 viên uống Calci K2 hỗ trợ tăng khả năng gắn kết canxi vào xương, giảm quá trình vôi hóa thành mạch. Đây là sản phẩm thuộc dòng thực phẩm chức năng DAO Nordic Health, đã được nghiên cứu và phát triển bởi các nhà khoa học tại Đan Mạch.

Công dụng của từng thành phần trong Calci K2

là vật liệu chính để xây dựng nên khung xương chắc khỏe, ngăn ngừa các bệnh về xương khớp.

là thành phần kiểm soát quá trình tổng hợp các protein tham gia quá trình tạo xương osteocalcin. Protein osteocalcin có vai trò gắn canxi vào khung xương. Vitamin D3 sẽ kích thích làm tăng hấp thụ canxi, bằng cách tăng sản xuất osteocalcin. Thiếu vitamin D3, cơ thể sẽ không thể tổng hợp protein tạo xương osteocalcin. Không chỉ thế còn gây mất cân bằng giữa quá trình tạo xương, quá trình hủy xương, khiến giảm khối lượng và mật độ xương trong cơ thể.

: giúp protein osteocalcin có khả năng mang canxi gắn vào khung xương hiệu quả, So với vitamin K1, vitamin K2 có khả năng tăng kích thích protein osteocalcin hoạt động cao gấp 3 lần cùng tồn tại trong máu cao gấp 7 – 8 lần.

: đây là nguyên tố khoáng đa lượng, rất cần cho sự tạo xương, quá trình cân bằng khoáng trong xương và cho việc tinh thể hóa, ổn định các tế bào xương.

Những ai nên dùng Calci K2

Người có nhu cầu Canxi cao, trẻ em đang lớn (10-16 tuổi)

Phụ nữ có thai và cho con bú

Phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh

Những người có nguy cơ loãng xương cao

Người thiếu Canxi, ít được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

2. Nên mua Calci K2 ở đâu là tốt nhất

Với những công dụng tuyệt vời cho xương khớp, Calci K2 là sự lựa chọn thông minh theo lời khuyên của Dược sỹ. Tuy nhiên, nhiều người vẫn trăn trở nên mua Calci K2 ở đâu là tốt, đảm bảo chất lượng, uy tín? Nếu đang trong trường hợp đó thì hãy đến với nhà thuốc Long Châu để được giải đáp, tư vấn về sản phẩm này nhé.

Nhằm phục vụ quý khách hàng một cách tốt nhất, tiện lợi nhất, trên website nhà thuốc Long Châu có chức năng đặt hàng online. Hoặc quý khách có thể đặt mua trên fanpage Nhà Thuốc Long Châu. Nhận được đơn hàng của quý khách, nhân viên Long Châu sẽ liên hệ và giao hàng đến địa chỉ mà quý khách đã yêu cầu.

Được thành lập từ năm 2007 và trải qua 10 năm năm phát triển, nhà thuốc Long Châu đã có nhiều thành tựu nổi bật với đội ngũ Dược sỹ giỏi, có kinh nghiệm lâu năm. Cho nên bạn hoàn toàn yên tâm mua được sản phẩm Calci K2 chính hãng tại đây cùng rất nhiều sản phẩm chất lượng, chính hãng khác nữa. Hãy nhấc máy lên và gọi tới hotline 18006928 hoặc đến hệ thống nhà thuốc Long Châu gần nhất nhé.

Thanh Hoa
Bà bầu bị viêm họng chữa thế nào để không ảnh hưởng thai nhi

Dùng nước ép củ cải, nước nghệ, giá đỗ hay lá tía tô bạn cũng có thể tự chế ra bài thuốc để chữa cho bà bầu bị viêm họng.

Trong 3 tháng đầu của thai kỳ, chị em có sức đề kháng kém thường gặp rất nhiều vấn đề về sức khỏe, đặc biệt là bệnh viêm họng. Mặc dù bệnh này không gây nguy hiểm cho bé nhưng nó khiến mẹ mệt mỏi và khó chịu. Tùy thuộc vào thể trạng từng người mà bệnh có những biểu hiện như:

Ngứa rát cổ họng

Đau họng

Ho khan hoặc có đờm

Hắt hơi sổ mũi

Khó nuốt

Mệt mỏi

Đôi khi kèm thêm sốt

Để điều trị viêm họng ở bà bầu, các bác sĩ khuyến cáo không nên sử dụng thuốc kháng sinh vì nó có thể ngấm vào máu và truyền sang trẻ. Điều này sẽ ảnh hưởng không tốt đến quá trình phát triển và hoàn thiện các cơ quan trong cơ thể em bé, thậm chí có thể khiến trẻ bị sinh non hay gây quái thai. Vì những lí do đó mà phụ nữ mang thai được khuyến khích sử dụng các cách chữa bệnh viêm họng từ dân gian cho an toàn. Cách này cũng giúp mẹ bầu cảm thấy dễ chịu và thoái mái hơn.

Chanh mật ong

Chanh và mật ong đều có khả năng sát khuẩn cao

Mật ong có khả năng sát trùng rất tốt. Nó phát huy tác dụng gần như tức thì ở những trường hợp mới bị viêm họng. Nguồn vitamin C dồi dào trong nước chanh giúp mẹ tăng cường sức đề kháng, sớm vượt qua bệnh tật. Không những thế, ở những chị em bị viêm loét họng, nước chanh còn giúp se nhỏ vết thương nhanh hơn.

Nước muối loãng

Súc miệng với nước muối loãng vừa có tác dụng giảm sưng đau do viêm họng lại giúp phòng tránh bệnh. Nồng độ pH cao trong nước muối khiến vi sinh vật, vi khuẩn không thể phát triển được và bị tiêu diệt.

Nên pha nước theo tỷ lệ của nước muối sinh lý 0,9% là phù hợp nhất với cơ thể người: 9 gram muối với 1000 ml nước. Mẹ bầu súc vào buổi tối trước khi đi ngủ và buổi sáng sau khi thức dậy. Có thể tăng cường vào các thời điểm trong ngày nếu thấy đau viêm họng và có nhiều đờm.

Khi súc nhớ súc khoang miệng cho sạch trước. Sau đó ngửa cổ súc họng từ 3 - 4 lần rồi súc khoang miệng lại 1 lần cuối. Vào mùa lạnh bạn nên súc với nước muối ấm để tăng tác dụng.

Nước ép củ cải

Củ cải có tính mát giúp giảm cảm giác nóng rát cổ họng

Khi bị ho khàn tiếng nên cho mẹ bầu uống nước ép củ cải. Củ cải có tính mát giúp giảm đáng kể cảm giác nóng rát cổ họng.

Chuẩn bị: 1 – 2 củ cải đường (củ cải trắng), mật ong và đường phèn

Cách làm:

Cạo vỏ, rửa sạch củ cải rồi cắt thành từng sợi nhỏ

Trộn củ cải với đường phèn, thêm chút mật ong rồi để vào hũ qua đêm

Hôm sau lấy nước từ hũ củ cải ra uống

Nước nghệ

Bột nghệ cũng hay được dùng để trị viêm họng

Nếu không vào mùa có sẵn củ cải, mẹ bầu có thể thay thế cách chữa viêm họng bằng củ nghệ

Chuẩn bị

Bột nghệ

Muối

Nước ấm

Cách làm: Hòa tan 1 thìa nhỏ bột nghệ vào nước ấm thêm một chút muối vào rồi uống từ từ. Mẹ có thể thay thế nước ấm bằng sữa cũng được. Uống đều đặn mỗi ngày từ 1 – 2 lần thì sau 3 ngày sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Nước giá đỗ

Giá đỗ trị viêm họng không những hiệu quả cao mà còn rất tốt cho người phải nói nhiều hay sống trong môi trường ô nhiễm. Mẹ bầu chưng giá đỗ trong 1 chiếc bát, chắt lấy nước và nhấm nháp từ từ. Vị thanh mát của giá đỗ sẽ làm dịu cổ họng bạn tức thì.

Huyền Trang
5 thói quen đắp mặt nạ vừa phí tiền vừa gây hại cho làn da

Trong thực tế, một chiếc mặt nạ giấy không thể thay thế cả chu trình skincare mà vẫn cần sử dụng serum và khóa ẩm sau khi đắp mặt nạ. Việc đắp mặt nạ sai cách không chỉ khiến da nổi mụn mà còn khiến da khó hấp thu dưỡng chất ở các bước tiếp theo. Dưới đây là 5 thói quen đắp mặt nạ vừa phí tiền vừa gây hại cho làn da mà bạn nên biết!

Bỏ qua phản ứng của da

Khi dùng thử một loại mặt nạ mới, một số người có thể gặp phải các phản ứng như châm chích, nổi mẩn đỏ, sưng tấy,... nhưng vẫn cố tiếp tục sử dụng vì không muốn lãng phí. Điều này có thể khiến các vấn đề về da trở nên nghiêm trọng hơn và khiến cho hàng rào bảo vệ da tự nhiên bị tổn thương.

Việc bỏ qua phản ứng của da có thể khiến các vấn đề về da trở nên nghiêm trọng hơn

Để an toàn hơn, hãy bôi thử một lượng nhỏ dưỡng chất lên tay hoặc sau tai trước khi sử dụng để kiểm tra khả năng tương thích của sản phẩm với da. Đặc biệt, hãy ngưng sử dụng đối với các loại mặt nạ giấy nếu thấy da bị ngứa rát hay mẩn đỏ.

Không làm sạch da

Nếu da vẫn còn bụi bẩn, dầu thừa hoặc lớp trang điểm cũng sẽ làm giảm bớt hiệu quả của mặt nạ. Do đó, việc làm sạch da kỹ lưỡng trước khi đắp mặt nạ là rất cần thiết và quan trọng. Nên ưu tiên lựa chọn sản phẩm làm sạch dịu nhẹ trước khi đắp mặt nạ để giúp các thành phần trong mặt nạ thẩm thấu vào da tốt hơn. Đồng thời, hay rửa mặt lại với nước sau khi sử dụng mặt nạ, đặc biệt đối với da dầu hoặc da nhạy cảm.

Đắp mặt nạ thay thế các bước dưỡng

Sau khi đắp mặt nạ, nhiều người có cảm giác đã hoàn tất quá trình chăm sóc da. Nhưng trong thực tế, bạn vẫn cần thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản như thoa lotion, serum hoặc ít nhất phải dùng kem dưỡng ẩm để khóa chặt các dưỡng chất vừa được bổ sung. Việc chỉ sử dụng mặt nạ mà bỏ qua các bước dưỡng da khác có thể khiến da không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết, dẫn đến việc da không cải thiện hoặc thậm chí trở nên tệ hơn.

Việc chỉ sử dụng mặt nạ có thể sẽ khiến da không được cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết

Đắp mặt nạ hàng ngày

Mặc dù mặt nạ có thể cung cấp độ ẩm và dưỡng chất nhanh chóng, nhưng việc sử dụng quá thường xuyên có thể làm cho da bị quá tải, khiến da bị bào mòn và mỏng hơn, dẫn đến mẫn cảm hoặc gây ra các vấn đề khác. Do vậy, chỉ nên đắp mặt nạ với tần suất khoảng 2 - 3 lần mỗi tuần để đảm bảo hiệu quả tối ưu.

Đắp mặt nạ quá lâu

Nhiều người nghĩ rằng đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả càng tốt. Nhưng trong thực tế, điều này có thể gây ra tình trạng hydrat hóa quá mức, làm da khô hoặc trở nên nhạy cảm. Vào mùa hè, da dễ đổ mồ hôi do nhiệt độ cao nên việc đắp mặt nạ quá lâu dễ khiến da bị khô và hấp thụ ngược độ ẩm từ da, làm cho da càng khô hơn. Do vậy, nên đắp mặt nạ trong khoảng 10 - 15 phút với tần suất khoảng 2 - 3 lần/tuần là đủ.

Việc đắp mặt nạ quá lâu dễ khiến da bị khô và trở nên nhạy cảm hơn

Mặc dù việc đắp mặt nạ có thể giúp cung cấp dưỡng chất và hỗ trợ điều trị các vấn đề về da. Nhưng nếu dùng sai cách có thể khiến da bị xấu hơn, nổi mụn và lão hóa nhanh hơn. Do vậy, đừng quên lưu lại 5 thói quen đắp mặt nạ vừa phí tiền vừa gây hại cho làn da trên đây để điều chỉnh quy trình chăm sóc da phù hợp hơn nhé!
Bài thuốc lá ổi chữa tiểu đường đơn giản và hiệu quả

Ngoài được biết đến vai trò là loại cây ăn trái gần đây lá ổi còn được biết đến với khả năng chữa bệnh tiểu đường. Vậy cụ thể tác dụng chữa bệnh tiểu đường của lá ổi ra sao, bài thuốc lá ổi chữa tiểu đường thực hiện như thế nào? Hãy tham khảo bài viết dưới đây để biết được câu trả lời bạn nhé.

Tác dụng của lá ổi trong điều trị bệnh tiểu đường

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra lá ổi có tác dụng hỗ trợ điều tị bệnh tiểu đường rất tốt

Công dụng điều trị bệnh tiểu đường của ổi đã được ghi nhận tại một nghiên cứu của Hàn Quốc, kết quả này cho thấy hoạt tính ức chế men protein tyrosine hosphatase 1B của dịch chiết lá ổi có tác dụng điều trị bệnh tiểu đường type 2 hiệu quả. Các nghiên hiện đại gần đây cũng cho thấy lá ổi và quả ổi đều có tác dụng hạ đường huyết rất tốt. Cụ thể là trong thí nghiệm hợp chất flavonoid có trong lá ổi có tác dụng hạ đường huyết rõ ràng đối với chuột bị đái tháo đường do alloxan. Hiệu suất hạ đường huyết sau 2h là 30%, 4h là 46%, 6h là 57%. Từ kết quả nghiên cứu trên các chuyên gia y tế cho biết người mắc bệnh tiểu đường nên sử dụng 4 – 8g lá ổi khô hoặc 15 – 20g lá ổi tươi sắc nước uống thay trà hàng ngày để hỗ trợ điều trị bệnh.

Bài thuốc dùng lá ổi chữa tiểu đường

Dùng lá ổn non nấu lấy nước để uống hằng ngày cũng là một trong những cách chữa bệnh tiểu đường đơn giản

Với những công dụng tuyệt vời trên lá ổi được sử dụng trong y học đông y như một vị thuốc hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả. Bài thuốc lá ổi chữa tiểu đường khá đa dạng, bạn có thể lựa chọn một trong số các các bài thuốc sau, tùy theo sở thích và điều kiện cho phép.

+ Bài thuốc chữa bệnh tiểu đường bằng thuốc nam đơn giản và dễ thực hiện nhất đó là dùng 100g lá ổn non nấu lấy nước để uống hằng ngày.

+ Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng 50g lá ổi non kết hợp với 100g lá sa kê, 100g quả đậu bắp tươi để nấu lấy nước để dùng hằng ngày.

+ Sử dụng 15g lá ổi, 15g bạch quả, 30g râu ngô sắc uống hằng ngày cũng là một trong những bài thuốc chữa bệnh tiểu đường hiệu quả và an toàn.

+ Thêm một bài thuốc chữa bệnh tiểu đường rất đơn giản nữa mà bạn có thể lựa chọn đó là sử dụng 15g lá ổi, 15g lá dây thìa canh kết hợp sắc uống. Hoặc đơn giản hơn là bạn có thể sử dụng 30g lá ổi sắc nước uống thay trà để hỗ trợ hạ đường huyết trong máu.

Mặc dù lá ổi là loại dược thảo có tác dụng điều hòa lượng đường trong máu khá tốt, tuy nhiên các bạn không nên vì thế mà lạm dụng. Các bạn nên sử dụng đúng liều lượng, đúng lộ trình để mang lại hiệu quả điều trị cao nhất. Bên cạnh đó các bạn cũng cần lưu ý, tuyệt đối không sử dụng lá ổi cho người đang bị táo bón, bởi chất chát trong lá ổi có thể gây táo bón.

Nhìn chung bạn hoàn toàn có thể sử dụng lá ổi chữa tiểu đường, tuy nhiên để đạt được hiệu quả điều trị cao nhất bạn nên chú ý sử dụng đúng liều lượng và lộ trình cũng như kết hợp thêm chế độ dinh dưỡng và vận động khoa học theo lời khuyên của các bác sĩ.