Tháng nào cũng trễ kinh: Nguyên nhân là gì?

Tháng nào cũng trễ kinh là một biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt. Tuy nhiên, rất ít chị em nắm được chính xác nguyên nhân do đâu để biết cách phòng tránh và chữa trị kịp thời tình trạng này. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cơ bản liên quan đến tình trạng tháng nào cũng trễ kinh.

Hiện tượng trễ kinh là gì?

Thường thì chu kỳ kinh nguyệt sẽ xảy ra trong khoảng từ 28 - 30 ngày tính từ ngày đầu tiên của chu kỳ gần nhất. Một số người có chu kỳ ngắn hơn là khoảng 21 ngày hoặc dài hơn là 32 - 35 ngày vẫn có thể được coi là bình thường. Tuy nhiên, nếu quá 35 ngày chưa có kinh thì có thể bạn đang bị trễ kinh.

Trễ kinh là tình trạng gặp phải nhiều ở chị em phụ nữ, tuy nhiên không phải ai cũng có thể hiểu rõ được nguyên nhân là gì. Điều đó khiến chị em lo lắng và có thể dẫn tới bất an.

Tháng nào cũng trễ kinh gây hoang mang cho chị em phụ nữ

Tháng nào cũng trễ kinh do nguyên nhân gì?

Trên thực tế, nếu xuất hiện tình trạng trễ kinh nguyệt thì đa số chị em phụ nữ đều nghĩ đến nguyên nhân là mang thai. Điều đó hoàn toàn đúng vì mang thai là một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn tới tình trạng trễ kinh.

Thông thường trong một vòng của chu kỳ kinh nguyệt, lớp niêm mạc ở bên trong tử cung sẽ dần dày lên và chuẩn bị cho trứng thụ tinh vào để làm tổ. Với sinh lý bình thường của người phụ nữ thì quá trình thụ thai sẽ không bắt đầu nếu như không xảy ra hiện tượng trứng và tinh trùng gặp nhau. Khi đó, cơ thể sẽ tự loại bỏ đi những lớp niêm mạc này và gây ra hiện tượng hành kinh.

Ngược lại, trường hợp trứng đã được thụ tinh và làm tổ bên trong tử cung thì các lớp niêm mạc không bong ra mà sẽ được nuôi dưỡng để bắt đầu quá trình phát triển của thai nhi. Vì vậy khi bắt đầu có thai và trong suốt thời gian mang thai, phụ nữ sẽ không có kinh nguyệt.

Tuy nhiên, nếu bạn vẫn có kinh nhưng tháng nào cũng trễ thì có thể do một số nguyên nhân khác dưới đây:

Giảm cân quá mức: Nếu bạn giảm cân quá đột ngột, cơ thể sẽ bị rơi vào trạng thái “lỡ nhịp” và tình trạng trễ kinh có thể xảy ra. Trong một chu kỳ kinh nguyệt thì cơ thể cần sản xuất đủ lượng estrogen giúp xây dựng lớp niêm mạc tử cung. Việc giảm cân đột ngột và quá mức sẽ làm giảm bổ sung lượng calo và khiến cơ thể không sản xuất đủ estrogen cần thiết cho một chu kỳ kinh nguyệt mới. Một số trường hợp nặng có thể không xuất hiện kinh nguyệt.

Tăng cân đột ngột: Ngược lại với giảm cân thì việc tăng cân đột ngột cũng là nguyên nhân gây ra hiện tượng trễ kinh. Khi tăng cân nhanh, cơ thể sẽ sản xuất nhiều estrogen trong một thời gian ngắn, điều này làm cho lớp nội mạc tử cung bị phát triển quá mức mà mất ổn định.

Vận động quá sức: Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe, hơn nữa nó còn giúp chị em có một vóc dáng thon gọn và cân đối. Tuy nhiên một số trường hợp chị em quá nóng ruột với cân nặng của mình mà làm dụng việc tập thể dục với cường độ cao, điều này lại không hề tốt. Phụ nữ là các vận động viên chuyên nghiệp hoặc những người hay luyện tập thể hình ở mức nặng thường hay gặp phải tình trạng trễ hoặc mất kinh.

Căng thẳng, stress: Vùng dưới đồi liên quan mật thiết đến quá trình sản xuất estrogen trong kỳ kinh nguyệt và bị ảnh hưởng rất nhiều từ các hormone gây ra bởi stress như adrenaline và cortisol. Khi đầu óc bị căng thẳng sẽ kéo theo cơ thể mệt mỏi, điều này cũng là nguyên nhân dẫn đến trễ kinh.

Tác dụng phụ của thuốc: Sử dụng và điều trị một loại thuốc mới rất có thể là nguyên nhân dẫn tới trễ kinh. Cụ thể một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, nội tiết tốt, thuốc chống loạn thần, thuốc tránh thai…

Sử dụng chất kích thích: Uống quá nhiều rượu có thể làm ảnh hưởng đến hormone sinh sản và dẫn đến trễ kinh. Bên cạnh đó, việc hút thuốc lá nhiều cũng làm cho chất nicotine và khói thuốc tác động xấu lên các cơ quan vùng chậu, dẫn đến làm giảm phân phối oxy tới khu vực xương chậu và làm ảnh hưởng trực tiếp tới lớp nội mạc tử cung. Không những vậy, hút thuốc lâu ngày còn gây hại đến ống dẫn trứng, làm giảm số lượng, chất lượng trứng và có thể dẫn đến vô sinh.

Rối loạn nội tiết: Nội tiết cân bằng thì kỳ kinh thường sẽ đều đặn. Tuy nhiên khi nội tiết tố rối loạn có thể làm chu kỳ kinh của bạn ảnh hưởng theo như tới sớm hoặc trễ kinh.

Các bệnh phụ khoa: Một số bệnh phụ khoa như u xơ tử cung, viêm lộ tuyến, viêm buồng trứng cũng là nguyên nhân làm bạn bị trễ kinh. Chị em cần theo dõi và để ý sát sao chu kỳ kinh nguyệt, tình trạng khí hư và vùng kín có mùi bất thường hay không để có thể trao đổi với bác sĩ phụ khoa và được thăm khám kịp thời.

Bệnh lý khác: Buồng trứng đa nang hoặc một số vấn đề về tuyến giáp cũng làm cho hormone trong cơ thể bị mất cân bằng dẫn tới trễ kinh.

Tác dụng phụ của thuốc tránh thai cũng là nguyên nhân dẫn đến trễ kinh

Cần làm gì khi tháng nào cũng trễ kinh?

Nếu bạn không có thai mà tình trạng trễ kinh diễn ra liên tục thì nên đi khám sớm để biết được chính xác nguyên nhân, từ đó các bác sĩ sẽ giúp bạn tìm ra cách điều trị hiệu quả nhất. Tùy từng trường hợp, có thể phải điều trị tại bệnh viện hoặc đơn giản hơn là uống thuốc kèm theo những thay đổi trong lối sống hàng ngày.

Chu kỳ kinh nguyệt đều đặn rất quan trọng với sức khỏe của người phụ nữ. Vì vậy hãy lưu ý một số điều sau:

Bổ sung đầy đủ với lượng calo hợp lý hàng ngày.

Giữ cho cân nặng ổn định, nếu muốn tăng hay giảm cân, bạn không nên quá sốt ruột mà hãy duy trì chế độ ăn uống cũng như tập luyện trong thời gian dài.

Hạn chế uống nhiều chất có cồn, cafein hoặc những thực phẩm chứa nhiều đường.

Tập thể dục điều độ và thường xuyên, không nên tăng hoặc giảm tần suất một cách quá đột ngột.

Ngủ đủ giấc và tạo thói quen ngủ sớm, không nên thức khuya hoặc thay đổi lịch sinh hoạt đột ngột khiến cơ thể bị mất cân bằng và không kịp thích nghi.

Giữ tin thần thoải mái, hạn chế lo âu và căng thẳng quá mức.

Thường xuyên thăm khám sức khỏe nói chung và sức khỏe vùng kín nói riêng.

Tập thể dục điều độ và thường xuyên giúp cân bằng cơ thể và cải thiện tình trạng trễ kinh

Hiện tượng tháng nào cũng trễ kinh thường không quá nguy hiểm nếu bạn xác định được đúng nguyên nhân và có phương án khắc phục kịp thời thì kinh nguyệt sẽ sớm trở lại. Tuy nhiên, nếu hiện tượng trễ kinh xảy ra trong một thời gian dài cũng có thể làm ảnh hưởng nhất định đến kế hoạch sinh con của bạn, trường hợp nặng có thể dẫn đến vô kinh. Chị em hãy lưu ý để chăm sóc bản thân tốt hơn nhé!

Xem thêm

Bị trễ kinh uống gì cho máu ra

Bị trễ kinh ăn gì cho mau ra

Làm sao để có kinh nguyệt trở lại

Trễ kinh bao nhiêu ngày là bình thường

Ánh Vũ