Cách chọn size áo ngực chuẩn chỉnh không phải chị em nào cũng biết

Để chọn được size áo ngực chuẩn, điều quan trọng là nắm rõ số đo vòng ngực và chân ngực của mình, từ đó so sánh với bảng size của thương hiệu mong muốn. Áo ngực phù hợp không chỉ mang lại sự thoải mái mà còn giúp tôn lên vóc dáng, hỗ trợ tốt cho sức khỏe cơ thể. Đừng ngần ngại thử nhiều kiểu dáng và kích cỡ khác nhau để tìm ra lựa chọn tốt nhất cho bản thân. Chọn đúng size áo ngực sẽ giúp bạn tự tin hơn mỗi ngày, đồng thời bảo vệ sức khỏe ngực một cách tối ưu, tránh những ảnh hưởng không mong muốn từ áo ngực không vừa vặn.

Tại sao phải chọn size áo ngực đúng chuẩn?

Chọn áo ngực đúng kích thước là bước quan trọng để bảo vệ sức khỏe và nâng cao sự tự tin của phụ nữ. Nhiều chị em vẫn chưa thực sự biết cách tính size áo ngực chuẩn, dẫn đến việc mặc áo không thoải mái, ảnh hưởng đến vóc dáng và thậm chí cả sức khỏe. Dưới đây, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu lý do vì sao chọn size áo ngực phù hợp có thể giúp phái đẹp tự tin và duyên dáng hơn:

Chọn size áo ngực phù hợp bảo vệ sức khỏe của chị em

Hỗ trợ vòng ngực

Áo ngực vừa vặn giúp nâng đỡ vòng ngực, giữ ổn định các mô và cơ ở ngực. Đặc biệt, áo ngực phù hợp đóng vai trò quan trọng khi bạn hoạt động thể chất như chạy bộ hoặc tập luyện. Áo ngực đúng kích cỡ giúp giảm thiểu chấn động, bảo vệ sức khỏe và mang lại sự thoải mái.

Đảm bảo sự thoải mái

Áo ngực quá chật hoặc quá rộng đều gây khó chịu. Áo quá chật có thể gây áp lực lớn lên da, gây vết hằn và cản trở lưu thông máu. Trong khi đó, áo quá rộng không thể nâng đỡ tốt vòng một. Biết cách tính size áo ngực sẽ giúp bạn chọn được một chiếc áo ngực vừa vặn, ôm sát, từ đó mang lại sự thoải mái và tự tin.

Bảo vệ da

Làn da nhạy cảm ở vùng ngực dễ bị kích ứng bởi áo ngực chật, gây ra vết đỏ hoặc sưng. Áo ngực đúng size giúp giảm ma sát, bảo vệ da khỏi các tổn thương không cần thiết.

Nâng vòng ngực căng tròn

Chọn áo ngực đúng size giúp tăng vòng ngực rõ rệt. Bạn sẽ thấy vòng ngực của mình được nâng lên, tạo đường cong hút mắt.

Giúp bạn tự tin

Áo ngực đúng size giúp nâng đỡ vòng ngực, định hình và tạo dáng đẹp. Khi chị em đã có vòng ngực căng tròn thì cảm giác tự tin khi mặc các loại trang phục khác nhau là điều hiển nhiên.

Áo ngực đúng size giúp chị em tự tin mặc các loại trang phục

Hướng dẫn cách đo vòng ngực chọn size áo ngực đúng chuẩn

Việc lựa chọn size áo ngực chính xác không chỉ giúp bạn cảm thấy thoải mái mà còn đảm bảo sức khỏe cho vùng ngực. Để tìm được size áo ngực đúng với cơ thể, bạn cần đo hai chỉ số quan trọng là đỉnh vòng ngực và vòng chân ngực. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cách tính toán và đối chiếu các chỉ số này với bảng size áo ngực chuẩn.

Bước 1: Đo kích thước đỉnh vòng ngực

Dùng dây đo mềm đo quanh phần đầy nhất của vòng ngực. Đảm bảo dây đo ngang bằng, không quá chặt hoặc quá lỏng để cho ra số đo chính xác nhất. Ghi lại số đo này.

Bước 2: Đo kích thước chân vòng ngực

Đo quanh phần chân ngực (ngay dưới bầu ngực). Đảm bảo dây đo ôm sát cơ thể và ngang bằng. Ghi lại số đo chân ngực.

Bước 3: Tính số đo kích thước vòng ngực

Để xác định cỡ áo ngực, điều cần thiết là đo cả đỉnh vòng ngực (vùng đầy nhất) và vòng chân ngực (vùng dưới ngực sát cơ thể) như đã đề cập ở trên. Công thức tính size áo ngực dựa trên sự chênh lệch giữa hai số đo này:

Công thức:

Chênh lệch vòng ngực (cm) = Số đo đỉnh vòng ngực (cm) - Số đo chân vòng ngực (cm)

Ví dụ: Nếu số đo đỉnh vòng ngực của bạn là 90 cm và số đo vòng chân ngực là 75 cm, ta có chênh lệch: 90 cm - 75 cm = 15 cm. Với chênh lệch này, size quốc tế tương ứng là size 34 (75) với cup B. Đối với bảng size Việt Nam, cỡ ngực sẽ là B75 hoặc B80, tùy thuộc vào cơ thể và sự thoải mái của bạn.

Bảng size áo ngực chuẩn quốc tế

Các size áo ngực quốc tế dựa vào hai thông số cơ bản là vòng chân ngực (underbust) và đỉnh vòng ngực (bust). Các hệ thống kích thước tiêu chuẩn quốc tế như US (Mỹ), UK (Anh), EU (Châu Âu), AU (Úc) sẽ có sự khác biệt nhất định nhưng đều dựa trên hai số đo này.

Size áo ngực chuẩn quốc tế

Bảng size áo ngực Việt Nam

Bảng size Việt Nam thường đơn giản hơn và sử dụng hạn chế các size từ 32A đến 40D, trong đó số đầu biểu thị độ rộng vòng chân ngực và chữ cái là kích thước cup.

Mỗi thương hiệu áo ngực có thể có bảng size riêng, vì vậy sau khi đã đo được các chỉ số cơ bản, hãy so sánh với bảng size của thương hiệu bạn muốn mua. Việc thử áo ngực trước khi mua là cách tốt nhất để đảm bảo vừa vặn và phù hợp với vóc dáng riêng của bạn.

Size áo ngực theo kích cỡ Việt Nam

Bước cuối cùng: Kiểm tra và điều chỉnh

Sau khi xác định size áo ngực, hãy thử mặc để kiểm tra độ vừa vặn. Đảm bảo rằng áo ngực ôm sát, không quá lỏng hoặc quá chật. Một số điểm cần chú ý gồm:

Dải nâng ngực: Nên ôm sát phần lưng và ngực dưới, không để lại vết hằn trên da.
Cúp ngực: Phải ôm gọn vòng một mà không tạo cảm giác chật chội.

Ngoài ra, khi đo vòng ngực, bạn nên mặc áo ngực mỏng, không có mút hoặc gọng để cho ra số đo chính xác nhất.

Giải thích những ký hiệu trên số đo áo ngực nữ

Khi chọn mua áo ngực nữ, bạn sẽ thấy trên nhãn áo thường xuất hiện các ký hiệu kết hợp giữa chữ cái và số như A75, A80, B75, B80, C75, C80... Những ký hiệu này mang ý nghĩa cụ thể, giúp bạn dễ dàng chọn đúng size áo ngực phù hợp.

Chữ cái in hoa (A, B, C, D...): Đây là ký hiệu chỉ cúp ngực, hay độ lớn của vòng ngực.
Số đứng bên cạnh chữ cái: Biểu thị kích thước vòng dây ôm quanh lưng (underbust), đo tại vùng chân ngực và tính bằng cm.

Ví dụ, với size B75, "B" là kích thước cúp ngực trung bình, trong khi "75" là vòng chân ngực 75 cm.

Một số áo ngực có kích thước ký hiệu dưới dạng số như 32/70, 34/75, 36/80, 38/85... Ký hiệu này kết hợp giữa đơn vị inch và cm, theo hệ thống quốc tế:

Số đầu tiên (32, 34, 36...): Kích thước vòng dây ôm quanh lưng tính bằng inch.
Số sau (70, 75, 80...): Kích thước vòng dây ôm quanh lưng tính theo cm.

Dựa trên bảng size áo ngực quốc tế và Việt Nam, bạn có thể dễ dàng xác định size áo phù hợp với cơ thể. Hy vọng với những thông tin trên, bạn sẽ nắm rõ cách chọn size áo ngực chính xác để cảm thấy tự tin và thoải mái.

Lưu ý khi chọn size áo ngực

Một số lưu ý giúp bạn chọn áo ngực phù hợp:

Không chọn áo quá rộng hoặc quá chật

Áo ngực quá rộng không nâng đỡ tốt vòng một, dễ gây chảy xệ. Áo quá chật có thể in hằn lên da, gây đau và ảnh hưởng đến tuần hoàn máu.

Chọn size áo ngực vừa vặn để tránh ngực bị chảy xệ

Đảm bảo dây nâng ngực vừa vặn

Phần dây ở lưng phải ôm sát mà không gây khó chịu.

Kiểm tra độ nâng và hỗ trợ

Dù là hoạt động hằng ngày hay khi tập luyện, áo ngực cần đảm bảo chức năng nâng đỡ và bảo vệ.

Việc chọn áo ngực đúng kích thước không chỉ mang lại sự thoải mái, hỗ trợ mà còn đảm bảo sức khỏe cho phái đẹp. Chọn một chiếc áo ngực đúng size sẽ giúp bạn tự tin, tôn dáng và bảo vệ sức khỏe. Hãy thực hiện các bước đo và lựa chọn size áo ngực cẩn thận, kiểm tra kỹ lưỡng trước khi mua và chọn những thương hiệu uy tín để có trải nghiệm tốt nhất. Với những kiến thức trên, hy vọng chị em phụ nữ sẽ biết cách đo size áo ngực để chọn được size áo phù hợp, góp phần giữ gìn sức khỏe và sự thoải mái trong cuộc sống hằng ngày.

Xem thêm:

Nên mặc bra hay áo lót nếu bạn có vòng 1 "khiêm tốn"?
Tại sao con gái phải mặc áo lót? 5 lý do có thể bạn chưa biết
Những cách làm tăng vòng 1 cấp tốc mà không tăng cân

Có thể bạn quan tâm

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Dược sĩ Đại họcNguyễn Mỹ Huyền

Đã kiểm duyệt nội dung

Dược sĩ Đại học có nhiều năm kinh nghiệm trong việc tư vấn Dược phẩm và hỗ trợ giải đáp thắc mắc về Bệnh học. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.

Xem thêm thông tin

Chủ đề:Đồ lótChăm sóc vùng kín

Các bài viết liên quan

Kem tẩy lông vùng kín: Cách chọn loại phù hợp cho da nhạy cảm

Tẩy lông vùng kín bị đau rát phải làm sao? Bí quyết làm dịu da hiệu quả

Công dụng của quần lót dùng 1 lần là gì? Những ai có thể sử dụng?

Peel hồng vùng kín có tốt không? Lợi ích và rủi ro khi áp dụng

Mặc áo lót có làm ít sữa không? Câu trả lời dành cho mẹ sau sinh

Mặc chung quần lót có sao không? Những tác hại khi mặc chung quần lót

Mặc áo ngực nhiều có tốt không​? Mách nàng cách mặc áo ngực tốt cho sức khỏe

Tác hại của việc mặc áo lót đi ngủ chị em nên biết

Nên mặc bra hay áo lót nếu bạn có vòng 1 khiêm tốn?

Tại sao con gái phải mặc áo lót? 5 lý do thú vị có thể bạn chưa biết