phuocsang/nhathuoclongchau-RAW huggingface dataset:
Lá cẩm chữa gai cột sống có tốt không?

Điều trị gai cột sống bằng các bài thuốc dân gian, nhất là các loại lá cây ngày càng được nhiều người sử dụng vì tính an toàn cao, không gây tác dụng phụ hay biến chứng ảnh hưởng đến cơ thể. Trong số đó thì lá cẩm chữa gai cột sống rất hiệu quả và là loại lá dễ tìm, dễ thực hiện.

Gai cột sống là loại bệnh mạn tính ngày càng phổ biến ở Việt Nam. Bệnh không chỉ xuất hiện ở người trung niên mà ngay cả những người trẻ tuổi hiện nay cũng có tỷ lệ mắc bệnh khá cao.

Hình ảnh gai xương cột sống.

Bệnh gai cột sống hiện nay khó có thể chữa trị triệt để. Người bệnh thường áp dụng kết hợp nhiều phương pháp điều trị để đạt hiệu quả tối ưu. Tuy nhiên, các phương pháp Tây y như dùng thuốc, phẫu thuật mang nhiều rủi ro, nhiều tác dụng phụ nên ngày càng ít người điều trị.

Các bài thuốc dân gian chữa gai cột sống được nhiều người lựa chọn vì tính an toàn, hiệu quả, không gây tác dụng phụ, không ẩn chứa rủi ro và chi phí rất thấp; đồng thời có thể tự thực hiện tại nhà. Bài viết hôm nay sẽ giới thiệu đến các bạn bài thuốclá cẩm chữa gai cột sống.

Cây lá cẩm

Hình ảnh cây lá cẩm.

Lá cẩm còn có tên gọi khác là cỏ thỏ, mọc ở thấp, chiều cao tối đa chỉ khoảng 50 cm. Cây phân nhiều nhánh nhỏ. Đây là loại cây khá phổ biến dùng để tạo màu hồng tím trong chế biến thực phẩm, nhất là để đồ xôi. Loại cây này mọc nhiều nhất ở miền Trung.

Cây lá cẩm là một vị thuốc trong Đông y có tính hàn, vị ngọt nhạt, có tác dụng trị ho, cầm máu, tiêu đờm. Đối với xương khớp, lá cẩm có thể trị chấn thương gân cơ và điều trị gai cột sống.

Bài thuốc trị gai cột sống bằng lá cẩm

Lá cẩm: 1 nắm nhỏ

Trứng gà ta: 3 quả

Nên dùng trứng gà ta để hiệu quả chữa bệnh tốt nhất.

Lá cẩm rửa sạch, để ráo nước

Trứng gà ta luộc lòng đào

Lá cẩm và trứng gà đã luộc chia thành 3 phần ăn 3 bữa trong ngày. Lá cẩm ăn sống cùng trứng gà vào trước bữa ăn chính 1 giờ đồng hồ. Sử dụng đều đặn liên tục trong khoảng 1 tháng để đạt hiệu quả rõ rệt.

Tác dụng của bài thuốc trị gai cột sống bằng lá cẩm

Đây là bài thuốc dễ thực hiện, dễ ăn, không tác dụng phụ nhưng hiệu quả mang lại cho người bệnh khá tốt và rõ rệt đồng thời tăng cường sức khỏe cho cơ thể:

Các cơn đau nhức do gai cột sống giảm cả về tần suất và cường độ.

Hạn chế sự phát triển của các gai xương, một số bệnh nhân còn cho biết gai xương teo nhỏ đi sau thời gian dài sử dụng bài thuốc này.

Bài thuốc còn có tác dụng bồi bổ cơ thể, phục hồi sức khỏe.

Kiên trì sử dụng lá cẩm chữa gai cột sống kết hợp với các phương pháp điều trị khác sẽ giúp bạn nhanh chóng cải thiện tình trạng của bệnh. Đây là phương pháp ít tốn kém nhất lại phòng tránh mọi nguy cơ rủi ro.

Tuy nhiên, cũng như nhiều bài thuốc dân gian khác, bạn cần lưu ý, bài thuốc này chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị, không thể chữa khỏi hoàn toàn và triệt để bệnh gai cột sống.

Vì vậy, nếu đã sử dụng lá cẩm chữa gai cột sống mà vẫn đau, bạn nên kết hợp điều trị cùng các phương pháp khác để đạt hiệu quả chữa bệnh tốt nhất đồng thời thường xuyên kiểm tra tình trạng của bệnh, sự phát triển của các gai xương.

Nguyễn Hồng
Tác dụng làm đẹp của Vitamin C

Không phải ngẫu nhiên mà đa số các loại mỹ phẩm hay các loại mặt nạ làm đẹp da đều chứa thành phần vitamin C. Vậy Vitamin C có thực sự cần thiết cho làn da không nhỉ? Chúng ta cùng khám phá những tác dụng làm đẹp của vitamin dưới đây nhé!

Vitamin C là gì?

Vitamin C còn gọi là Axit Ascorbic – là một vitamin tan trong nước. Nó tồn tại trong cơ thể chúng ta ở hai dạng D và L và tham gia vào các hoạt động khác nhau của cơ thể. Dạng D không có hoạt tính sinh học còn dạng L khi bị ôxy hóa lần đầu sẽ chuyển thành Axit dehydro ascorbic (hơi ngả màu) nhưng vẫn còn hoạt tính sinh học của vitamin C. Nếu dạng L tiếp tục bị ôxy hóa nữa sẽ chuyển thành Diketo golunat (có màu vàng sẫm) và bị mất hoạt tính sinh học của vitamin C.

Vai trò chính của vitamin C chất chống oxy hóa, chống lại sự phá hủy của các gốc tự do được sản sinh trong quá trình trao đổi chất hình thành năng lượng của cơ thể. Hoặc những gốc tự do từ môi trường ô nhiễm, khói thuốc lá và bụi, tia cực tím từ mặt trời.

Cơ thể cũng cần Vitamin C để làm Collagen – một protein cần thiết để vết thương chóng lành, cũng như tác dụng làm đẹp da cho chị em.

Tác dụng làm đẹp của Vitamin C

: Vitamin C là trợ thủ đắc lực giúp cơ thể được bổ sung lượng collagen thiếu hụt và khắc phục nhanh tình trạng sẹo lõm trên da. Đồng thời, còn tăng độ đàn hồi và săn chắc cho da khiến da luôn căng mịn tràn đầy sức sống.

: Loại vitamin này nếu được bổ sung với liều lượng đúng sẽ ngăn chặn sự hình thành và làm mờ các hắc sắc tố Melanin hiệu quả, ngăn cản sự hiện diện của những khiếm khuyết gây ám ảnh trên da như: sạm da, nám da và tàn nhang.

: Vitamin C tác động lên da và kiểm soát lượng nhờn dư ở mức cân bằng, thu nhỏ lỗ chân lông và giúp da mịn màng hơn.

: bổ sung Vitamin đầy dủ cho cơ thể sẽ giúp dưỡng ẩm hiệu quả cho da, cải thiện kết cấu da cũng như giảm tình trạng da khô, có vảy, sừng trở nên mịn màng hơn.

: Làn da dưới tác động của ánh nắng mặt trời và môi trường sẽ dễ bị tổn thương nếu không chú ý bảo vệ cẩn thận. Do đó, nếu bạn tăng cường bổ sung vitamin C làn da sẽ dễ dàng được được bảo vệ và phục hồi.

: Nếu thiếu vitamin C làn da sẽ dễ rơi vào tình trạng lỗ chân lông dày sừng hoặc dễ chảy máu và các vết thương trên da khó lành. Bổ sung Vitamin C sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này một cách nhanh gọn hơn.

: Các thực phẩm chứa Vitamin C luôn được chị em tin dùng vì nó có thể thanh tẩy và làm da sạch một cách nhẹ nhàng, loại bỏ lớp sừng dày, thô cứng giúp da sáng mịn hơn.

: Vitamin C còn giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da, nhất là khắc phục các dấu hiệu tuổi tác trên mặt một cách hữu hiệu nhất. Nhờ đó, bạn có thể cảm nhận được một làn da trẻ trung, khỏe khoắn và tươi tắn hơn. Đây cũng là cách làm da mặt trắng hồng tự nhiên đơn giản.

Thường thì đa số các mỹ phẩm làm đẹp da đều có chứa thành phần vitamin C vừa giúp đẹp da lại có nhiều công dụng với sức khỏe phái đẹp, điển hình như sản phẩm Hydrolyzed Collagen with Vitamin C của Long Châu cũng là một sự lựa chọn tuyệt vời cho những chị em có nhu cầu cải thiện sắc đẹp của mình.

Thanh Hoa
Triệu chứng của bệnh gút - Biểu hiện bệnh thường gặp

Các triệu chứng bệnh gút thực sự không quá khó khăn để nhận biết. Điều này cũng sẽ giúp cho bạn có một cái nhìn đúng đắn nhất, toàn diện nhất về bệnh lý này và nhanh chóng có phương pháp điều trị hợp lý.

1. Bệnh Gút là gì?

Khái niệm

Bệnh gút chính là một dạng viêm khớp rất thường gặp do sự tích từ lượng axit uric quá nhiều trong máu. Đây là một loại bệnh lý diễn ra khá âm thầm và thường bùng phát một cách đột ngột. Bệnh gây nên những đau đớn tại các khớp ngón chân, ngón tay, mắt cá chân, bàn tay…

Nguyên nhân gây bệnh

Bệnh gút có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra trong đó chế đó chế độ dinh dưỡng với nhiều thực phẩm chứa purin cao khiến cho người bệnh dễ bị gút hơn. Bên cạnh đó béo phì, sử dụng thuốc kháng sinh trong quá trình điều trị bệnh, di truyền… cũng là những nguyên nhân gây bệnh khá phổ biến.

2. Triệu chứng của bệnh gút - Biểu hiện bệnh thường gặp

Bệnh gút không quá khó khăn để nhận biết. Bệnh thường diễn biến theo các giai đoạn và có những triệu chứng rất điển hình.

Triệu chứng bệnh ở giai đoạn đầu:

Thông thường nồng độ axit uric lúc này cao nhưng lại không gây ra những biểu hiện bệnh đáng chú ý. Khi axit uric tích tụ ngày một nhiều thì nó sẽ gây nên tình trạng đau, nóng đỏ, những cơn đau cấp tính thường làm chúng ta chủ quan.

Đau sẽ ngày một nhiều hơn và thường đau vào ban đêm khiến cho chúng ta thực sự đau đớn và khó chịu.

Khi cơn đau có xu hướng giảm đi thì hiện tượng tróc da tại vị trí khớp đó xuất hiện. Vùng da quanh khớp này thường bị tím đỏ như bị nhiễm trùng.

Người bệnh thường kèm theo triệu chứng sốt, lạnh run người và thường khó khăn trong việc cử động cơ thể.

Các khớp bị sưng lên và sờ vào đau nhức.

Thông thường, các cơn đau thường xuất hiện trong một vài ngày hoặc một tuần sau đó nó biến mất và thường 2 năm sau lại tái phát lại.

Khớp sưng đỏ là triệu chứng của bệnh khớp ở giai đoạn nhẹ

Triệu chứng bệnh giai đoạn muộn.

Các cơn đau khớp xảy ra thường xuyên kéo dài cũng như xuất hiện ở nhiều khớp

Người bệnh thường bị những cơn đau nhẹ trong vài giờ hoặc vài ngày. Đồng thời cũng có thể bị những cơn đau hoành hành trong vài tuần cho tới vài tháng. Càng để lâu thì các cơn đau càng nặng hơn và thường xuyên xuất hiện hơn.

Viêm khớp thường đối xứng cũng như có nhiều u cục xuất hiện tại các khớp ngón tay, ngón chân, bàn tay, …

Để lâu ngày các khớp có thể rơi vào tình trạng biến dạng và rất khó cử động.

Nhiều người có thể biến chứng thành mắc các bệnh tim mạch, suy thận, sỏi thận.

Bệnh gút nếu không được điều trị sớm thì thường gây nên những biến chứng cực kì nguy hiểm. Do vậy, nên phòng tránh bệnh ngay từ khi bệnh mới xuất hiện. Bạn cũng có thể sử dụng thêm một số sản phẩm hỗ trợ như Gout Aid. Viên uống này giúp phòng chống cũng như điều trị bệnh vô cùng hiệu quả. Các triệu chứng bệnh sẽ được đẩy lùi một cách nhanh chóng, an toàn và tuyệt đối không gây tác dụng phụ.

Các triệu chứng bệnh gút không quá khó để nhận biết. Bạn chỉ cần quan tâm tới sức khỏe một chút thì chắc chắn sẽ tìm ra được hướng điều trị tốt nhất khi mắc bệnh lý này.

Diệu Linh
Những biểu hiện thường thấy ở phụ nữ yếu sinh lý

Yếu sinh lý không chỉ là khái niệm được dùng cho giới nam để chỉ sự suy giảm chức năng và hoạt động tình dục mà còn cho cả chị em phụ nữ. Những tình trạng bị giảm hay mất ham muốn thậm chí là trốn tránh tình dục ở nữ giới là biểu hiện yếu sinh lý nữ.

1. Những nguyên nhân gây bệnh yếu sinh lý ở nữ giới

– Do thiếu hụt nội tiết tố nữ gọi là estrogen hoặc suy giảm testosterone. Đây là một hormone có vai trò quyết định tới khả năng và hoạt động tình dục của nữ giới (giống như testosterone của nam giới) giúp làm tăng ham muốn tình dục. Sự thiếu hụt nội tiết tố estrogen khiến âm đạo khô hơn, điều này còn ảnh hưởng tới tâm lý, cảm xúc và sức khỏe suy yếu, và là các nguyên nhân chính gây trục trặc về sinh lý dẫn tới bệnh yếu sinh lý.

– Do đặc điểm âm đạo từ bẩm sinh đã bị hẹp hoặc quá ngắn, âm hộ quá bé hay quá cao dẫn đến việc khó tiếp nhận những kích thích gây hưng phấn khi quan hệ tình dục.

– Do bị các bệnh viêm nhiễm phụ khoa, đường tiết niệu hay bệnh tiểu đường khiến cho chị em ngại ngùng trong vấn đề “yêu” dẫn đến không còn hứng thú với “chuyện ấy” vì những lý do khó chịu do bệnh gây ra khi quan hệ.

– Do các yếu tố về mặt tâm lý như: thường gặp ở những người không may gặp phải cú sốc do bị cưỡng hiếp, bạo hành hoặc lạm dụng tình dục hay nhân tố gia đình không hạnh phúc. Các yếu tố công việc căng thẳng, cuộc sống gây áp lực, stress trong thời gian dài… gây nên yếu sinh lý và làm giảm ham muốn tình dục ở nữ giới.

– Do chị em đến thời kì mãn kinh, sức khỏe đã suy giảm.

2. Những biểu hiện thường thấy ở phụ nữ yếu sinh lý

Có rất nhiều biểu hiện nhưng biểu hiện dễ nhận thấy và rõ ràng nhất ở phụ nữ yếu sinh lý đó là:

– Giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo, không tiết được chất nhờn dù bị kích thích. Thường miễn cưỡng làm chuyện ấy nếu buộc chiều chồng, thậm chí là né tránh cuộc “yêu”. Khi “yêu” thì không đạt được khoái cảm.

– Thường xuyên căng thẳng và hay cáu gắt, kinh nguyệt bị rối loạn, không đều.

– Hay đổ mồ hôi khi ngủ về đêm, bốc hỏa. Khó ngủ dẫn đến mệt mỏi, trí nhớ suy giảm

– Đau nhức xương khớp và loãng xương. Đau đầu, bị căng tức hoặc đau vùng ngực. Tóc gãy rụng nhiều, da nhăn, móng khô giòn, dễ gãy

– Tăng cân nhanh, béo phì hoặc các bệnh về tim mạch xuất hiện

3. Những biện pháp khắc phục yếu sinh lý nữ

Tình trạng yếu sinh lý ở nữ giới hoàn toàn có thể khắc phục và điều trị được giống như ở nam giới.

– : Yếu sinh lý xuất phát từ việc cơ thể thiếu estrogen cho nên cần bổ sung hormone estrogen này để cân bằng nội tiết tố nữ. Tuy nhiên, không phải chị em nào cũng có thể dùng liệu pháp hooc-môn thay thế bởi lo ngại vấn đề do các tác dụng phụ. Do đó, ngày nay người ta tập trung hơn vào các liệu pháp từ thiên nhiên với hiệu quả và tính an toàn cao hơn.

– : Phải có chế độ dinh dưỡng tốt và ăn uống thực phẩm an toàn và hợp lý, đặc biệt giảm đồ ăn nhiều đường, mỡ. Ngoài ra, cũng cần có chế độ làm việc hợp lý, thư giãn, tránh căng thẳng lo âu. Đặc biệt tuyệt đối tránh dùng các chất kích thích… để khắc phục tình trạng bệnh của mình.

Thanh Hoa
Giảm mỡ bụng bằng muối siêu nhanh

Nếu chị em đang loay hoay tìm phương pháp để giảm mỡ bụng thì hãy thử cách giảm mỡ bụng bằng muối xem sao. Chắc chắn, chị em sẽ rất bất ngờ về phương pháp này đấy.

1. Vì sao muối có tác dụng giảm mỡ bụng?

Giảm mỡ bụng bằng muối siêu nhanh

Trong thành phần của muối có rất nhiều cation (dương) và nation (âm) chúng giúp cho người sử dụng có thể cân bằng được sự sống trong cơ thể. Đồng thời, các hạt muối sẽ hoạt động theo cơ chế trao đổi giữa cation và nation, chúng là những chất điện phân nên quá trình đốt cháy mỡ trong cơ thể được diễn ra vô cùng nhanh chóng.

Vậy nên, đây cũng chính là lý do vì sao mà phương pháp giảm mỡ bụng bằng muối được nhiều người ưu ái sử dụng. Do đó, cách giảm mỡ bụng bằng muối là phương pháp an toàn và tiết kiệm giúp chị em nhanh chóng sở hữu vòng bụng săn chắc và giảm mỡ bụng hiệu quả.

2. Những cách giảm mỡ bụng bằng muối phổ biến

Giảm mỡ bụng bằng muối hột rang

Giảm mỡ bụng bằng muối hột rang được coi là một công thức vô cùng đơn giản, dễ thực hiện cũng như nhanh có kết quả. Bạn có thể thực hiện các bước cơ bản sau đây:

Rang nóng 1 kg muối hột, đợi khoảng 5 phút cho hạt muối nguội bớt thì cho vào túi vải.

Chườm túi lên bụng và massage theo chiều kim đồng hồ. Điều này sẽ giúp hạn chế được tình trạng bụng chảy xệ rất hiệu quả.

Mỗi tuần bạn áp dụng phương pháp này 2 – 3 lần chắc chắn sẽ có hiệu quả nhanh chóng. Mỗi lần thực hiện sau bữa ăn tối khoảng 1 tiếng là hiệu quả nhất.

Massage bụng bằng muối trắng sẽ giúp bụng săn chắc chắc cũng như ngăn ngừa tình trạng nhăn da bụng vô cùng hiệu quả.

Giảm mỡ bụng bằng muối với gừng

Khi muối và gừng được kết hợp với nhau nó sẽ giúp cho phái đẹp có được vòng hai hoàn hảo nhất, khi bạn tích cực thực hiện phương pháp này bạn sẽ có được vóc dáng hoàn hảo.

Lấy 1kg gừng tươi, rửa sạch và đập nhỏ.

Cho gừng tươi vào chảo rang trước khoảng 15 – 20 phút. Tiếp đó, cho nửa kg muối vào rang cùng cho tới khi nào hỗn hợp khô hẳn.

Bạn cho muối và gừng vào một chiếc túi sau đó chườm lên bụng và massage cho đến khi nào túi nguội thì thôi.

Mỗi lần thực hiện khoảng 2 lần chắc chắn sẽ nhanh chóng mang đến kết quả như ý.

3. Một số lưu ý khi tiến hành giảm mỡ bụng bằng muối

Giảm mỡ bụng bằng muối là phương pháp hiệu quả, an toàn và không tác dụng phụ. Tuy nhiên, bạn cần phải lưu ý những vấn đề sau đây.

Sử dụng muối có nguồn gốc rõ ràng

Với các vết thương hở thì không được chườm tránh gây nên hiện tượng đau rát.

Thay đổi thường xuyên giữa các phương pháp để nhanh chóng mang đến hiệu quả nhanh chóng và hiệu quả nhất.

Bên cạnh việc chườm muối bụng bạn cũng nên có một chế độ ăn uống khoa học, sinh hoạt ngủ nghỉ hợp lý. Nếu có thể thì sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ như Meratrim. Sản phẩm TPCN này có nguồn gốc tự nhiên, cực kì an toàn cho người sử dụng cũng như rất tốt cho những ai không có thời gian tập thể dục.

Diệu Linh
Cách chăm sóc bệnh sởi ra lòng ở trẻ sơ sinh

Bệnh sởi vốn dĩ là một loại bệnh truyền nhiễm cấp tính gây nên chính vì thế nó rất phổ biến ở đối tượng trẻ em Trẻ sơ sinh là đối tượng rất dễ mắc bệnh sởi. vậy, chăm sóc sởi ra lòng ở trẻ sơ sinh như thế nào?

Khi trẻ mắc bệnh sởi nếu như phát hiện và điều trị sớm thì bệnh sẽ không đáng ngại. Tuy nhiên, nếu như để lâu thì chắc chắn bệnh sẽ gây nên những biến chứng vô cùng nguy hiểm, trong những trường hợp quá nặng hoàn toàn có thể dẫn tới tử vong. Chắc chắn, những cách chăm sóc sởi ra lòng ở trẻ sơ sinh dưới đây sẽ giúp mẹ có thể giúp con phục hồi bệnh một cách nhanh chóng và an toàn nhất.

Bệnh sởi da lòng ở trẻ sơ sinh là một loại bệnh lý truyền nhiễm cần điều trị sớm để hạn chế các biến chứng

1. Biểu hiện bệnh sởi ra lòng ở trẻ sơ sinh

Dấu hiệu đầu tiên mà bất cứ trẻ nào cũng có chính là thân nhiệt tăng cao, kèm theo đó là mắt trẻ đỏ lên và trẻ bị đau mắt. Sau khoảng 1 ngày thì ở phía trong của lưỡi xuất hiện những đốm trắng li ti.

Tiếp đó, trẻ bị ho khan một cách dữ dội và thường bỏ ăn, quấy khóc, cơ thể phát ban. Thông thường, những triệu chứng này thường bị nhầm lẫn với một số loại bệnh lý khác nhưng về cơ bản thì mẹ tuyệt đối không nên bỏ qua triệu chứng bệnh sởi. Cách tốt nhất chính là nhanh chóng cho trẻ tới các cơ sở y tế để các bác sỹ thăm khám.

Để có thể phòng tránh bệnh sởi ra lòng ở trẻ sơ sinh thì tốt nhất mẹ nên tiêm phòng cho con ngay khi sinh ra nhưng chắc chắn sẽ có hiện tượng sốt sau tiêm phòng sởi mẹ nên chú ý để theo dõi. Thường khi trẻ 9 tháng tuổi mới bắt đầu tiêm mũi vacxin đầu tiên phòng tránh sởi. Nhưng khi trẻ mắc bệnh thì không nên cho trẻ tới những nơi đông người. Nên cho con ở trong phòng thoáng mát và thường xuyên vệ sinh sạch sẽ.

Sốt là biểu hiện bệnh phổ biến nhất

2. Chăm sóc sởi ra lòng ở trẻ sơ sinh

Bệnh sởi có thể gây nên những biến chứng như: sởi gây tiêu chảy kéo dài, viêm phổi, kiết lị… nó cũng chính là nguyên nhân gây nên bệnh còi xương, suy dinh dưỡng ở trẻ. Hiện tại, có rất nhiều trẻ dưới 5 tuổi đã tử vong vì chính bệnh lý này do không có phương pháp điều trị phù hợp.

Mẹ nên tích cực cho trẻ bú nhiều hơn

Bản thân trẻ sơ sinh vẫn chưa uống được nước chính vì thế mẹ cần phải tích cực cho con bú nhiều để bù lại lượng nước trẻ mất do sốt cao và bị tiêu chảy.

Nếu trong trường hợp trẻ sốt quá cao thì nên cho trẻ uống thuốc hạ sốt. Nhưng tuyệt đối phải tuân thủ theo sự hướng dẫn của bác sỹ. Tuyệt đối không được cho trẻ sơ sinh uống thuốc hạ sốt mà không có hướng dẫn nào.

Nên tăng độ ẩm không khí trong phòng để giúp trẻ có thể đẩy các chất nhày trong cổ một cách hiệu quả, nó cũng giúp cho chất nhầy ở mũi lỏng và giúp bé dễ thở hơn.

Trong phòng, nên để ánh sáng yếu chứ không nên để ánh sáng chiếu trực tiếp vào phòng.

Mặc dù nên kiêng nước khi mắc sởi ra lòng ở trẻ sơ sinh nhưng mẹ cũng nên lau người nha cho trẻ.
&#8220;Hai nên &#8211; hai không&#8221; trong quá trình tập giảm mỡ bụng

Giảm mỡ bụng thực sự là một quá trình nan giải, do vậy bạn phải thực sự kiên trì. Tuy nhiên, trong thực tế thì có những người tập mãi, giảm mãi mà mỡ bụng vẫn không chịu nhúc nhích. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng đó thì tại sao không thử áp dụng phương pháp “hai nên – hai không”.

1. “Hai không” giúp giảm mỡ bụng hiệu quả nhất

Trong thực tế, bạn nên ngắt quãng việc tập luyện, đốt cháy năng lượng cũng như kết hợp với việc nghỉ ngơi thư giãn được coi là một cách giảm mỡ bụng thông minh và hiệu quả nhất.

Bạn nên chạy nhanh liên tục trong khoảng 20 giây, sau đó chậm dần và đến khi đi bộ rồi thở đều. Lặp đi lặp lại vòng tập đó.

Bạn có thể sử dụng máy chạy bộ, xe đạp…

Các bài cường độ nhanh thì có tỉ lệ đốt cháy mỡ cao hơn so với những bài tập bình thường.

Các bài tập được chia nhỏ sẽ mang lại hiệu quả rất tốt. Tuy nhiên, bạn lại không áp dụng nên không mang lại hiệu quả tốt nhất.

2. Thực hiện “hai nên” để giảm mỡ bụng nhanh

Tập các bài tập làm tăng nhịp tim

Các bài tập có cường độ tập luyện cao như aerobic giúp cho nhịp tim tăng nhanh đồng thời có thể đốt cháy calo toàn thân, giảm mỡ bụng nhanh chóng và cực kì hiệu quả. Chắc chắn là bạn không thể nào chỉ giảm nguyên mỡ tại vùng eo được mà phải giảm mỡ toàn thân. Tuy nhiên, chắc chắn nếu tập luyện đúng cách thì eo chính là vị trí tan mỡ đầu tiên và bạn hoàn toàn có thể tin tưởng rằng mình sẽ có một vòng eo con kiến nếu tập luyện đúng cách.

Bạn nên khắc phục tình trạng tại cổ chân. Nếu trong quá trình tập luyện bạn bị đau dọc cẳng chân thì rất có thể bạn đã bị lệch trong. Có rất nhiều kiểu giày được thiết kế để khắc phục tình trạng này một cách nhanh chóng cũng như cực kì hiệu quả.

Tuy nhiên, bạn cũng không nên tập luyện quá sức. Hãy bắt đầu một cách từ từ sau đó có thể tăng cường độ công việc nên chắc chắn bạn sẽ đạt được kết quả tích cực.

Thêm các bài tập giúp nâng cao sức bền

Nếu các bài tập của bạn được lặp đi lặp lại hàng ngày thì tim sẽ quen dần với cường độ làm việc như vậy. Tiếp đó, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy hiệu quả nó không còn cao. Do vậy, luôn luôn cố gắng tăng sức bền cho các bài tập, bạn sẽ hoàn toàn cảm thấy cơ thể mình ngày một dẻo dai hơn cũng như mỡ bụng giảm đi khá ổn định và nhanh chóng.

Làm quen với dụng cụ tập luyện để quá trình tập luyện được phong phú cũng như mang đến hiệu quả tích cực và rõ ràng hơn. Nói chung, quá trình tập luyện giảm mỡ bụng bắt buộc phải có phương pháp và thực hiện đúng quy trình kết hợp với thái độ nghiêm túc mới nhanh chóng mang đến được hiệu quả như ý. Bạn nên kiên trì tập luyện.

Diệu Linh
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời?

Ánh nắng mặt trời là nguồn cung cấp vitamin D hàng ngày cho cơ thể. Ngoài ra, nó còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác nữa mà có thể bạn vẫn chưa biết.

Bài viết sau đây đi sâu tìm hiểu tầm quan trọng của ánh nắng mặt trời và những điều xảy ra đối với sức khỏe nếu không được tiếp xúc hàng ngày với nó.

1. Nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch

Không có ánh nắng mặt trời đồng nghĩa với việc cơ thể không thể sản sinh ra vitamin D. Loại vitamin này đóng một vai trò hết sức quan trọng trong việc bảo vệ chúng ta khỏi nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Hơn nữa, các tia cực tím cũng giúp điều chỉnh huyết áp cơ thể. Chính vì vậy mà nếu không có ánh nắng mặt trời chúng ta dễ mắc các vấn đề về tim mạch hơn.

Ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch

2. Không có cảm nhận về nắng

Nếu không có ánh nắng mặt trời, cơ thể ít sản xuất hormone hạnh phúc serotonin. Mặc dù có nhiều cách khiến cho chúng ta hạnh phúc mỗi ngày nhưng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời lại chính là cách tự nhiên và dễ dàng nhất, đặc biệt là có sự kết hợp của việc tập thể dục nữa.

3.Thần kinh cơ

Nếu trẻ không tiếp xúc đủ với ánh nắng mặt trời, chúng sẽ có nguy cơ mắc bệnh đa xơ cứng, một loại bệnh liên quan đến hệ thống thần kinh trung ương.

4. Đau đớn hơn

Ánh nắng mặt trời giúp làm ấm cơ thể và giảm đau cho các trường hợp bị đau như đau khớp. Vì vậy, nếu không có ánh nắng mặt trời đồng nghĩa với việc bạn sẽ phải chịu đau đớn nhiều hơn khi bị thương.

Ánh nắng làm ấm cơ thể và giúp giảm đau khớp

5. Giảm khả năng thụ thai

Không có ánh sáng mặt trời, cơ thể sẽ tiết thêm hormone melatonin, một loại hormone ngăn chặn sự thụ thai, do đó làm giảm khả năng mang thai. Hơn nữa, phụ nữ ít tiếp xúc với ánh sáng mặt trời thường bị mãn kinh sớm hơn những người khác. Ngoài ra, mức testosterone trong cơ thể đàn ông cũng bị ảnh hưởng nếu ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

6. Giảm miễn dịch

Ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời đồng nghĩa với việc cơ thể ít sản xuất tế bào bạch cầu, và từ đó làm giảm khả năng chống lại các nhiễm trùng của cơ thể.

7. Tăng nguy cơ sâu răng

Ngay cả đến răng của chúng ta cũng bị ảnh hưởng nếu không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. người ta phát hiện ra rằng, những người ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có tỷ lệ mắc các vấn đề về răng như sâu răng cao hơn trường hợp khác.

8. Mùa đông khắc nghiệt hơn

Thiếu ánh nắng mặt trời chúng ta sẽ mắc chứng rối loạn tình cảm theo mùa (SAD). Đây được coi là một hình thức trầm cảm đặc biệt. Ánh sáng nhân tạo không thể thay thế hoàn toàn ánh sáng mặt trời tự nhiên được.

Mùa đông khắc nghiệt hơn khi thiếu mặt trời

Mặc dù ánh sáng mặt trời rất có lợi cho cơ thể chúng ta, bạn cũng cần nhớ rằng tiếp xúc quá nhiều với nó cũng không phải là điều tốt. Các tia cực tím có thể gây cháy nắng và các bệnh ngoài da, thậm chí nó còn là nguyên nhân gây ung thư.

Hường

Nguồn: Brightside
Những lưu ý khi trẻ mắc bệnh táo bón mẹ cần phải biết

Những lưu ý khi trẻ bị táo bón dưới đây hi vọng sẽ giúp các bậc cha mẹ có một cái nhìn mới và đúng nhất về bệnh lý này.

Đường ruột của trẻ thường gặp phải những vấn đề mà mẹ hay bỏ qua như: tiêu chảy, táo bón. Đặc biệt, khi trẻ mắc bệnh táo bón nhiều phụ huynh chỉ tiến hành điều trị khi bệnh của con khá nặng.

1. Táo bón ở trẻ em là bệnh gì?

Táo bón là tình trạng phân của trẻ trở nên cứng, rắn và thành khuôn, có những trường hợp còn kèm theo máu do nứt rách hậu môn. Điều này là vô cùng nghiêm trọng, nó khiến mặt trẻ đỏ lên, vã mồ hôi và thường khóc lóc do đi vệ sinh quá khó khăn và đau rát. Nếu không được khắc phục nhanh chóng nó sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới đời sống thể chất cũng như tinh thần của trẻ.

Vậy nên, cha mẹ nên lưu ý khi trẻ bị táo bón phải phòng tránh tình trạng này càng sớm càng tốt cũng như nếu thấy con có những biểu hiện của bệnh thì hãy điều trị ngay lập tức.

2. Những lưu ý khi trẻ mắc bệnh táo bón mẹ cần phải biết

Khi trẻ bị táo bón việc chăm sóc trẻ là cực kì quan trọng. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý, một thói quen sinh hoạt khoa học chắc chắn sẽ giúp nhanh chóng có cách chữa táo bón kịp thời.

Bệnh táo bón ở trẻ là một loại bệnh lý thường gặp nhưng khá nguy hiểm

Tăng cường các loại thực phẩm giàu chất xơ trong bữa ăn

Việc bổ sung chất xơ vô cùng đơn giản, bạn có thể tăng cường cho con ăn những loại thực phẩm như rau củ, ngũ cốc nguyên hạt. Trung bình mỗi ngày bạn có thể cho bé ăn từ 1 – 3 lạng ra quả và 1 -3 lạng rau xanh. Tuy nhiên, lưu ý khi trẻ bị táo bón tùy vào từng độ tuổi mà cho bé ăn đúng cách: như nghiền nát, thái nhỏ hay ăn cả miếng…Nên hạn chế cho con ăn những loại quả có khả năng gây nên bệnh táo bón như ổi, sung, sim…

Không nên cho con ăn quá nhiều chất đạm

Nhiều mẹ có con chưa đạt chuẩn về cân nặng thường cho bé ăn rất nhiều đạm. Điều này thực sự không nên vì nếu lượng đạm dư thừa sẽ bị đẩy ra khỏi cơ thể. Với đối tượng bé mới ăn dặm thì chỉ nên cho con ăn 35 – 50g thịt cá/ ngày. Với những bé lớn hơn có thể sử dụng với lượng lớn hơn. Đây thực chất là lưu ý khi trẻ bị táo bón mà cha mẹ tuyệt đối không nên bỏ qua, tuy không quá nhiều nhưng lại có thể khiến cho tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn rất nhiều.

Không nên cho bé ăn quá nhiều chất đạm sẽ gây nên tình trạng táo bón

Tích cực cho con uống đủ nước trong ngày

Trẻ nhỏ thường uống sữa và điều này thường vô tình khiến nhiều bậc cha mẹ quên không cho con uống nước. Bổ sung nước đầy đủ sẽ giúp trẻ không bị táo bón cũng như rất tốt cho sức khỏe cơ thể. Nhất là trong những ngày hè này thì việc bổ sung nước cho cơ thể trẻ lại càng cần thiết.

Diệu Linh
Mách nhỏ các chàng bí kíp cắt bao quy đầu không đau hiện nay

Có rất nhiều nam giới muốn tiến hành tiểu phẫu cắt bao quy đầu nhưng lại lo lắng về vấn đề cắt bao có đau không. Vậy thì, hãy đọc ngay bài viết này để hiểu hơn về bí kíp cắt bao quy đầu không đau hiện nay bạn nhé!

Cắt bao quy đầu là làm gì?

Phía bên ngoài của quy đầu có một lớp da bao bọc, khi còn nhỏ lớp da đó sẽ bao trùm lấy quy đầu để bảo vệ cho nó cũng như lỗ niệu.

Phía bên ngoài của quy đầu có một lớp da bao bọc, khi còn nhỏ lớp da đó sẽ bao trùm lấy quy đầu để bảo vệ cho nó cũng như lỗ niệu. Tuy nhiên, khi nam giới bước vào độ tuổi trưởng thành thì lớp da đó sẽ tuột xuống giúp việc vệ sinh dễ dàng hơn cũng như thuận lợi cho dương vật phát triển. Cắt bao quy đầu có ảnh hưởng gì không?

Cũng có một số người khi đến tuổi trưởng thành thì lớp da không tự tụt mà vẫn chùm lấy quy đầu khiến việc vê sinh khó khăn, viêm nhiễm vì thế cũng xuất hiện. Chính vì thế cần phải cắt bỏ vùng da này, người ta gọi là cắt bao quy đầu.

Cắt bao quy đầu chỉ là một tiểu phẫu nhỏ giúp bạn có thể cắt đi phần thừ bọc bên ngoài của dương vật và giúp cho dương vật có thể phát triển một cách bình thường.

Quy trình cắt bao quy đầu diễn ra như thế nào?

Về cơ bản, một quy trình cắt bao quy đầu sẽ trải qua các bước sau đây:

Bác sỹ tiến hành bóc tách phần da bao quy đầu.

Bệnh nhân nằm trên bàn phẫu thuật được chỉ định.

Bác sỹ sẽ tiến hành vệ sinh vùng kín bằng dung dịch nước muối loãng sau đó sát khuẩn bằng dung dịch chuyên dụng. Cuối cùng, tiêm thuốc gây tê qua lớp da niêm mạc.

Bác sỹ tiến hành bóc tách phần da bao quy đầu.

Đánh dấu sau đó cắt một đường thẳng tính từ miệng của bao quy đầu và cắt bỏ đi lớp da đã được đánh dấu.

Tiến hành cầm máu vết cắt cũng như khâu lại và băng bó vết thương.

Cách cắt bao quy đầu không đau hiện nay

Rất nhiều nam giới băn khoăn cũng như lo lắng về vấn đề cắt bao quy đầu, họ cho rằng do can thiệp dao kéo nên chắc chắn sẽ đau đớn. Chính vì thế, khiến cho nhiều người do sợ đau nên đã từ chối cắt và gây nên nhiều biến chứng, nhiều bệnh nhạy cảm cũng như tình trạng yếu sinh lý.

Cắt bao quy đầu chỉ là một tiểu phẫu đơn giản, thời gian thực hiện diễn ra một cách cực kì nhanh chóng cũng như đảm bảo sự an toàn tuyệt đối cho người thực hiện.

Thực ra, cắt bao quy đầu chỉ là một tiểu phẫu đơn giản, thời gian thực hiện diễn ra một cách cực kì nhanh chóng cũng như đảm bảo sự an toàn tuyệt đối cho người thực hiện. Tuy nhiên, cắt bao quy đầu không đau chi có thể diễn ra tạo những phòng khám uy tín đảm bảo chất lượng về thăm khám cũng như điều trị cho người bệnh và các bệnh viện với với máy móc trang thiết bị hiện đại.

Cho tới thời điểm hiện tại, kĩ thuật xâm lấn tối thiểu là phương pháp được đánh giá mang lại hiệu quả cao nhất cũng như là phương pháp tiên tiến hiện đại bậc nhất hiện nay. Khi áp dụng phương pháp này bạn sẽ được tiến hành trong khoảng thời gian nhanh chóng nhất, không đau đớn và khắc phục cũng nhanh hơn so với những phương pháp thông thường khác.

Diệu Linh
Cẩn thận kiến ba khoang vào mùa mưa, chất độc gây biến chứng

Kiến ba khoang xuất hiện nhiều vào mùa mưa

Kiến ba khoang thuộc họ cánh cứng, có thân hình thon, dài như hạt thóc (chiều dài 1 - 1.2cm, chiều ngang 2 - 3 mm). Thân có màu đỏ nâu nhìn giống kiến lửa.

Kiến ba khoang đốt nguy hiểm như thế nào?

Theo Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế, cơ thể kiến ba khoang có chứa độc tố pederin, độc tính mạnh gấp 12 - 15 lần rắn hổ nhưng do lượng tiếp xúc nhỏ và chỉ ở ngoài da nên không thể gây chết người như nọc rắn. Ngay cả khi kiến không đốt nhưng bạn dính phải chất độc của kiến giải phóng ra, vô tình chạm phải hoặc chà xác để giết kiến thì vẫn có thể làm tổn thương da như bỏng da, viêm da.

Khi tiếp xúc với độc tố của kiến ba khoang, ban đầu bệnh nhân thấy hơi ngứa rát, da đỏ nhẹ. Khoảng 6 - 12 giờ vùng da tiếp xúc với chất độc sẽ đỏ lên, thành vệt, xuất hiện mụn nước, mụn mủ. Bệnh nhân thường đau rát kèm khó chịu, nổi hạch. Nếu bị kiến ba khoang đốt gần mắt hoặc chất độc va phải mắt sẽ gây sưng mắt, gây đau và hạn chế tầm nhìn.

Rất nhiều người vì không biết đến kiến ba khoang mà lấy tay đập, vô hình chung lượng chất độc là pederin trong loại kiến này khi tiếp xúc với da sẽ lan nhanh và rộng hơn làm cho vùng da bị tổn thương lớn và nghiêm trọng.

Không phải ai cũng biết cách xử lý vết thương do kiến ba khoang gây ra. Một số người nhầm lẫn mẩn đỏ do tiếp xúc chất độc kiến ba khoang với bệnh giời leo (zona) và tự ý mua thuốc về bôi, cách làm này có thể làm vết thương nghiêm trọng hơn.

Vết thương khi bị kiến ba khoang đốt

Xử lý chất độc do kiến ba khoang đốt

Theo thông tin trên báo Dân Trí, mọi người nên dự phòng sẵn cồn 70 độ hoặc 90 độ, mỡ Gentrison (corticoid), mỡ Phenaegan để xử trí khi bị kiến ba khoang đốt.

Khi bị kiến ba khoang đốt, cần nhanh chóng rửa sạch vùng đốt bằng cồn, hạn chế tổn thương lây lan. Tùy mức độ nặng nhẹ mà có cách điều trị khác nhau:

Trường hợp nhẹ có thể điều trị với các dung dịch làm dịu da, sát khuẩn bằng gel, bôi thuốc mỡ gentrison đều đặn 4 - 6 lần/ngày và bôi mỡ phenaegan từ 8 - 10 lần/ngày. Bôi xen kẽ nhau.

Trường hợp nặng bạn nên đến ngay cơ sở y tế để được xử lý đúng cách và được chỉ định dùng thuốc kháng sinh. Thông thường vết thương sẽ ổn định sau 5 đến 7 ngày.

Ngủ trong màn để tránh bị kiến ba khoang đốt

Để đề phòng kiến ba khoang tấn công, bạn nên ngủ trong màn, tránh đứng dưới ánh đèn, nên bật đèn ban công, hành lang để thu hút kiến ra ngoài nhà. Kiểm tra khăn mặt, khăn tắm, quần áo, khẩu trang trước khi sử dụng. Nếu bị kiến ba khoang đốt, nhanh chóng xử lý vết thương kịp thời hoặc đến trung tâm y tế gần nhất nếu bị đốt nặng.

Chân Chân
Nước ngọt có ga có thật sự khiến bạn loãng xương?

Nước ngọt có ga là thức uống yêu thích của người lớn và trẻ con, và là đồ uống xuất hiện thường xuyên trong các bữa tiệc, hay khi chúng ta đi xem phim. Đây là loại nước uống giải khát bán chạy trong mùa hè, bất chấp các tác hại được khuyến cáo là chứa lượng đường, theo đó là lượng calo cao khiến chúng ta dễ béo phì. Thế nhưng, các chuyên gia cho biết, chúng ta nên lưu ý thêm một tác hại của nước ngọt có ga – loãng xương. Bài viết này sẽ giúp các bạn giải thích tại sao nước ngọt có ga lại khiến bạn loãng xương.

Mối liên hệ giữa nước ngọt có ga và bệnh loãng xương

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Tufts, khi nghiên cứu hàng nghìn đàn ông và phụ nữ, đã phát hiện ra rằng những phụ nữ thường xuyên uống nước ngọt có ga - từ ba lon trở lên một ngày - có mật độ khoáng xương ở hông thấp hơn gần 4%, mặc dù các nhà nghiên cứu đã kiểm soát lượng canxi và vitamin D đưa vào cơ thể của họ.

Theo tiến sĩ Katherine Tucker, tác giả chính của nghiên cứu, nguyên nhân gây ra bệnh loãng xương là axit photphoric, một thành phần chính trong hầu hết các loại nước ngọt có ga.

Bản thân phốt pho là một khoáng chất quan trọng giúp xây dựng hệ xương chắc khỏe. Nhưng nếu bạn đang nhận được một lượng phốt pho không đủ so với lượng canxi bạn đang nạp vào cơ thể thì bạn có thể phải đối mặt với bệnh loãng xương.

Nguyên nhân gây ra bệnh loãng xương là axit photphoric

Một thủ phạm khác có thể là caffein mà từ lâu được biết là chất cản trở sự hấp thụ canxi. Trong nghiên cứu của Tufts, cả cola chứa caffein và không chứa caffein đều khiến mật độ xương giảm đi. Nhưng đồ uống có chứa caffein dường như có tác động đến mật độ xương lớn hơn.

Caffein có trong nước ngọt cũng góp phần khiến mật độ xương giảm đi

Cách uống nước ngọt có ga để tránh bị loãng xương

Vậy nếu bạn không thể cắt bỏ hoàn toàn nước ngọt có ga, làm thế nào để bạn vẫn uống nhưng giảm nguy cơ bị loãng xương? Nếu bạn gần như nghiện nước ngọt có ga, bạn có thể thử những cách sau đây:

Chia nhỏ lượng nước ngọt có ga bạn uống trong ngày;

Ăn sáng bằng ngũ cốc tăng cường canxi và đổ sữa lên trên;

Thêm sữa vào những món ăn như bánh kếp, bánh quế và ca cao bởi những món này chứa lượng caffein cao;

Thêm sữa khô dạng bột không béo vào tất cả các loại công thức nấu ăn, chẳng hạn như bánh pudding, bánh quy, bánh mì, súp. Một muỗng canh bổ sung 52 mg canxi. Như vậy, bạn có thể thêm ba muỗng canh cho mỗi cốc sữa trong bánh pudding, ca cao và sữa trứng; bốn muỗng canh mỗi cốc ngũ cốc nóng (trước khi nấu); và 2 muỗng canh cho mỗi chén bột làm bánh ngọt, bánh quy và bánh mì;

Bổ sung canxi và vitamin D nếu bạn không nhận đủ canxi (1000 - 1300 mg, tùy thuộc vào độ tuổi của bạn) trong chế độ ăn uống.

Thêm sữa vào bánh kếp, bánh quế và ca cao bởi những món này chứa lượng caffein cao

Tóm lại, nước ngọt có ga không chỉ nguy hại đến sức khỏe bởi nó khiến bạn béo phì mà nó còn khiến bạn đối mặt với nguy cơ loãng xương. Lời khuyên là bạn nên cắt bỏ hoàn toàn nước ngọt có ga, thay thế bằng loại nước tốt cho sức khỏe, chẳng hạn như sữa, sinh tố trái cây. Dẫu vậy, nếu bạn thấy việc này quá khó khăn, hay thử từng chút một để cơ thể thích ứng dần với thói quen mới này.
Cảm cúm uống nước tỏi giúp hết bệnh nhanh chóng

Cảm cúm uống nước tỏi là cách trị bệnh rất hiệu quả, đơn giản và được mọi người áp dụng rất rộng rãi.

Tỏi giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và kháng khuẩn, kháng virus, chống ô-xy hóa, thông đường hô hấp, giúp cơ thể tránh khỏi cảm lạnh, ho khan. Vì thế, để chữa cảm cúm, người ta thường áp dụng tỏi trong rất nhiều bài thuốc khác nhau nhưng tất cả đều mang lại hiệu quả chữa bệnh dứt điểm và nhanh chóng.

Tỏi giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và kháng khuẩn, kháng virus, chống ô-xy hóa

Những tác dụng thần kì của tỏi

Từ rất xa xưa, con người đã biết trồng tỏi để làm gia vị trong thức ăn và làm thuốc chữa bệnh, qua nhiều thế hệ, các công dụng thần kì của tỏi lại càng được khám phá và công nhận nhiều hơn. Đầu tiên, tỏi được biết đến với tác dụng trị cảm cúm rất hiệu quả, phần nhờ hợp chất alliin. Khi một loại enzym trong tỏi chịu tác động của quá trình nghiền và xay, tỏi đã biến đổi chất alliin thành allicin. Allicin là một thành phần quan trọng, giúp trị bệnh cảm cúm hiệu quả, ngoài ra còn giúp long đờm, dễ thở và không bị nghẹt mũi. Bên cạnh đó, tỏi còn được sử dụng như một loại thuốc kháng sinh từ thiên nhiên. Có thể sơ cứu cho người bị tai nạn bằng cách xoa nhẹ nhàng nhánh tỏi nhẹ nhàng lên chỗ bị thương, có tác dụng giết chết các chủng vi khuẩn, tụ cầu khuẩn. Ngoài ra, tỏi có công dụng thanh lọc máu và chất kháng khuẩn nên có hiệu quả trong việc chống mụn trứng cá, các bệnh về da. Bạn có thể thoát khỏi tình trạng mụn dai dẳng bằng cách chà xát nhẹ nhàng lát tỏi sống lên mặt, hay có thể nghiền nát củ tỏi, gạn lấy nước và thoa lên vùng da bị mụn.

Tỏi có rất nhiều công dụng từ chữa bệnh cho đến làm đẹp

Bài thuốc trị cảm cúm hiệu quả từ tỏi

Chữa bệnh cảm cúm và cảm lạnh bằng các bài thuốc dân gian, nguyên liệu từ thiên nhiên sẵn có trong nhà vẫn là cách hiệu quả và đơn giản nhất. Đặc biệt, người bệnh vẫn có thể khỏi bệnh mà không cần dùng đến kháng sinh, có thể gây tác dụng phụ không tốt đối với sức khỏe. Ngoài ra, người bị cảm cúm cũng không nên xem nhẹ tình trạng bệnh và cần chú ý nghỉ thật nhiều, giảm các hoạt động không cần thiết để cơ thể bình phục nhanh hơn. Nên uống nhiều nước, ăn uống đủ chất dinh dưỡng để tăng cường sức khỏe. Đặc biệt, bệnh nhân cần tránh tiếp xúc nhiều với người xung quanh vì có thể sẽ lây bệnh cho họ, tăng nguy cơ khiến dịch bùng phát.

Nghiền tỏi để làm nước nhỏ mũi và xông hơi để trị cảm cúm

Chữa cảm cúm bằng tỏi nhanh nhất bạn cần chuẩn bị 1 củ tỏi, sau đó bóc vỏ, rửa sạch, rồi đen đi giã nát. Bọc tỏi đã giã vào một miếng vải mỏng để ép lấy nước, sau đó pha loãng với nước sôi để nguội. Dùng nước này để nhỏ mũi mỗi ngày 3-5 lần, hoặc bạn có thể thay thế bằng 10ml nước muối sinh lý vào tỏi đã được ép, sau đó khuấy nhẹ, gạn lấy phần nước trong rồi cũng dùng để nhỏ mũi 2-3 lần/ngày. Nếu bạn có triệu chứng sổ mũi và ho có đờm, có thể áp dụng phương pháp xông mũi bằng tỏi. Chỉ cần đem vài nhánh tỏi giã nát, cho vào 1 tô nước sôi rồi thêm 10ml giấm gạo. Dùng hỗn hợp này xông mũi và miệng sẽ làm giảm bớt các triệu chứng khó chịu trên.

Bảo Hân
Những biến chứng khi sởi nặng hơn

Sởi là một loại bệnh lý nguy hiểm và nó thường xuất hiện vào thời điểm khi thời tiết giao mùa đặc biệt từ đông sang xuân. Những biến chứng khi sởi nặng hơn chính là một mối đe dọa vô cùng nguy hiểm.

1. Bệnh sởi gây biến chứng vô cùng nguy hiểm về đường hô hấp

Sởi là bệnh nhiễm khuẩn cấp tính chính vì thế khi trẻ hay người lớn mắc bệnh này thì những biến chứng đầu tiên của bệnh sẽ liên quan tới đường hô hấp.

Sởi có thể gây nên những biến chứng nặng nề liên quan tới đường hô hấp

Trẻ bị sởi có thể biến chứng ra viêm phế quản và nó thường xuất hiện vào thời kì phát ban, nguyên nhân gây nên tình trạng này chính là do sởi bội nhiễm, thường thì trẻ bị sốt, ho nhiều cũng như lượng bạch cầu tăng.

Viêm thanh quản: Biến chứng này xuất hiện ở giai đoạn sớm chính do virus sởi gây ra. Bệnh nhân sẽ có những cơn khó thở cũng như co thắt thanh quản.

Nếu như biến chứng xuất hiện sau khi người bệnh mọc ban thì có thể kể đến các triệu chứng như sốt cao, khàn tiếng, ho mạnh và kèm theo đó chính là tình trạng khó thở…

Bệnh sởi nặng lên có biến chứng thành viêm phổi, nó cũng chính do loại virus gây bệnh gây nên. Khi bệnh sởi bị biến chứng sang viêm phổi thì khi chụp X quang sẽ dễ dàng nhận thấy ánh sáng tăng ở hai bên và có các nốt mờ rải rác trên phổi. Khi mắc biến chứng này trẻ thường có những biến chứng bệnh như: sốt cao, khó thở, khi áp tai vào phía lồng ngực sẽ thấy có nhiều tiếng râm ran phế quản.

2. Bệnh sởi gây biến chứng nặng nề về thần kinh

Bệnh sởi có thể gây nên những biến chứng về thần kinh

Đây là một trong những biến chứng vô cùng nguy hiểm khi bệnh sởi nặng và nó hoàn toàn có thể dẫn tới tử vong. Một số vấn đề thường xuất hiện như:

Viêm não: Đây là nguyên nhân lớn nhất gây nên tình trạng tử vong, biến chứng này thường xuất hiện ngay vào đầu những ngày phát ban. Đối tượng dễ mắc biến chứng này là trẻ đang trong độ tuổi đi học. Nó gây nên tình trạng sốt cao, hôn mê, người bệnh bị tê liệt, liệt nửa người, liệt dây thần kinh…

Viêm màng não: Đây là một biến chứng thần kinh điển hình do bệnh sởi gây ra.

Viêm não chất trắng bán cấp xơ hóa: Biến chứng này thì ít người gặp nhưng lại thường xuất hiện sau vài năm so với thời điểm mà bệnh nhân mắc bệnh sởi. Vậy nên hậu quả mà bệnh gây nên là vô cùng nặng nề.

3. Một số biến chứng khác khi bệnh sởi nặng

Sởi có thể gây nên những biến chứng liên quan tới tai mũi họng

Bên cạnh những biến chứng nguy hiểm kể trên thì bệnh sởi còn gây ra những hệ lụy nguy hiểm khác. Những người mắc bệnh sởi thường gặp phải những vấn đề liên quan tới sức khỏe như:

Biến chứng viêm loét hoặc mờ giác mạc: Đây chính là nguyên nhân dẫn tới bệnh mù lòa, một biến chứng vô cùng nguy hiểm do bệnh sởi gây ra.

Biến chứng tai mũi họng: Thường gặp nhất chính là tình trạng viêm mũi bội nhiễm, viêm tai, bệnh viêm họng… Nó có thể dẫn tới viêm tai giữa khiến người bệnh điếc hoàn toàn.

Diệu Linh
Những lợi ích nếu bạn ăn tỏi đen khi đói

Công dụng của tỏi đen là không thể bàn cãi, đã có nhiều nghiên cứu khoa học minh chứng cho điều này. Vậy liệu ăn tỏi đen khi đói có tốt không?

1. Sử dụng tỏi đen khi đói bụng có tác dụng gì?

Tỏi đen không chỉ nâng cao sức đề kháng giúp cơ thể chống lại sự tấn công của các loại virus, vi khuẩn, mầm bệnh bên ngoài môi trường mà còn kích thích hệ miễn dịch, trung hòa axit trong đường ruột, giúp hệ tiêu hóa được ổn định. Vì lý do đó, các chuyên gia khuyên bạn nên ăn tỏi đen khi đói mỗi ngày, nhất là khi đói.

Những lợi ích nếu bạn ăn tỏi đen khi đói

Bạn có biết: Tỏi đen là loại kháng sinh cực mạnh và sau quá trình lên men (thông thường kéo dài 65 ngày), dược chất kháng sinh ấy tăng lên gấp bội. Nhất là khi sử dụng tỏi đen lúc đói, siêu thực phẩm này sẽ biến thành một loại siêu kháng sinh mạnh mẽ. Chúng đem lại hiệu quả gấp 10 lần khi bạn tiêu thụ trước giờ ăn sáng. Chính vì thế, hãy loại bỏ thói quen uống tách cà phê, hút thuốc lá,.. thay vào đó thử ăn tỏi đen nhé.

Các nghiên cứu chuyên sâu gần đây còn cho thấy: Những người có chỉ số huyết áp cao, khi sử dụng tói đen lúc đỏi, triệu chứng của bệnh sẽ thuyên giảm nhanh chóng chỉ sau thời gian ngắn sử dụng. Ngoài ra, chúng còn thúc đẩy lưu thông máu và ngăn ngừa các vấn đề thần kinh, tim mạch cũng như tăng cường chức năng của gan, thân, bàng quang.

Trên hết, tỏi đen có công dụng tuyệt vời trong điều trị các bệnh dạ dày (đau dạ dày, viêm loét dạ dày, ung thư dạ dày,… ), điều hòa axit dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa và mang lại cảm giác ngon miệng, giúp cơ thể hấp thụ tối đa dinh dưỡng.

Vì những lý do trên, bạn nên ăn tỏi đen khi đói để cơ thể được bảo vệ tối đa và hỗ trợ phòng, điều trị các bệnh lý hữu hiệu.

2. Vậy tỏi đen có thể thay thế kháng sinh không?

Mặc dù được ví như siêu kháng sinh, chống tại các tác nhân bên ngoài môi trường nhưng chúng hoàn toàn không thể thay thế thuốc kháng sinh trong một số trường hợp có chỉ định của bác sĩ.

Sử dụng tỏi đen Leo’s hàng ngày để phòng và chữa các căn bệnh thông thường như cảm lạnh, nhiễm trùng, ho
Bệnh viêm đại tràng đại tiện ra máu có sao không?

Người bệnh viêm đại tràng đại tiện ra máu là triệu chứng khá thường gặp. Điều này khiến bệnh nhân vô cùng hoang mang, lo lắng rằng có nguy hiểm gì không.

1. Viêm đại tràng đại tiện ra máu có nguy hiểm?

Thông thường, người mắc bệnh lý viêm đại tràng sẽ thường xuyên có cảm giác mệt mỏi, chán ăn, đầy bụng, hay trí nhớ giảm sút. Hoặc thậm chí là đi cầu ra máu tươi, làm cho người bệnh vô cùng lo lắng, hoang mang. Do đó câu hỏi: bệnh viêm đại tràng đi ngoài ra máu liệu có vấn đề gì không được nhiều người quan tâm.

Người bị viêm đại tràng đi ngoài ra máu ảnh hưởng tới cuộc sống sinh hoạt thường ngày

Có rất nhiều lý do gây ra triệu chứng viêm đại tràng đại tiện ra máu. Biểu hiện này có thể là do di truyền bệnh viêm đại tràng từ bố mẹ hay người thân trong gia đình. Ở nơi có môi trường nước quá ô nhiễm hay sử dụng quá nhiều thuốc kháng sinh cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Những người có sức đề kháng quá yếu, lại hay sử dụng các loại thực phẩm cay, nóng. Điều này làm cho đại tràng hoạt động quá mức dẫn tới viêm loét.

Theo các chuyên gia nghiên cứu, bệnh viêm đại tràng là khởi nguồn của nhiều biến chứng rất nguy hiểm nếu như bệnh nhân không tiến hành điều trị kịp thời. Chính vì vậy, khi mắc bệnh viêm đại tràng đi cầu ra máu, bệnh nhân nên tới ngay các cơ sở y tế. Các y bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám và điều trị bệnh hiệu quả. Bởi khi bạn đi đại tiện xuất hiện máu chứng tỏ lớp niêm mạc đại tràng đã bị tổn thương nghiêm trọng. Nếu tình trạng này để lâu , bệnh sẽ chuyển từ mạn tính sang ác tính. Bên cạnh đó còn có các biến chứng nguy hiểm khác khiến cho việc điều trị sẽ vô cùng khó khăn và tốn kém khá nhiều chi phí.

Khi gặp phải hiện tượng viêm đại tràng đi ngoài ra máu, người bệnh nên thực sự cảnh giác và tỉnh táo. Do đây là một hiện tượng khá nguy hiểm. Nó tiềm ẩn các nguy cơ mắc phải một số căn bệnh khác. Ví dụ như chảy máu niêm mạc đại, trực tràng, bệnh trĩ, ung thư đại tràng,…

2. Chuyên gia nói về vấn đề viêm đại tràng đại tiện ra máu

Để tránh hiện tượng viêm đại tràng đi ngoài ra máu, khi mắc bệnh viêm đại tràng, bệnh nhân nên tuyệt đối tuân thủ theo những phác đồ điều trị mà bác sĩ chuyên khoa tư vấn. Ngoài ra, người bệnh cũng cần nhớ một số vấn đề sau đây, để giúp bệnh sớm hồi phục và tránh nguy cơ chảy máu kéo dài.

+ Xây dựng một chế độ ăn uống khoa học nhất. Bạn nên lên thực đơn thật chu đáo hàng ngày để hạn chế tình trạng thiếu chất dinh dưỡng trong việc điều trị bệnh. Không nên sử dụng các đồ ăn cay, nóng. Đặc biệt hãy loại ngay lập tức các chất kích thích. Ví dụ như rượu, bia, thuốc lá, cà phê,… ra khỏi thực đơn của bạn.

Người bị viêm đại tràng ăn thịt nạc động vật rất tốt

+ Có một chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tránh vận động và làm việc quá sức. Tuyệt đối không được mang vác các vật nặng, thức khuya hay dậy sớm cũng rất ảnh hưởng đến sức khỏe.

+ Tránh ngồi quá lâu tại một chỗ, đặc biệt là đối tượng nhân viên văn phòng. Đi ngoài đúng lúc, tuyệt đối không được nhịn đại tiện. Do việc làm này rất dễ làm cho hậu môn cũng như đại tràng sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

+ Luôn đi tái khám định kỳ. Do như vậy sẽ giúp bạn kiểm soát được tình trạng bệnh và điều trị bệnh tốt hơn.

Thanh Hiền