Mẹo dân gian trị viêm họng tại nhà

Chữa viêm họng bằng phương pháp dân gian đã được ông cha ta áp dụng từ thời xa xưa. Hãy thực hiện những mẹo dân gian trị viêm họng cực hiệu quả sau mà lại có thể thực hiện tại nhà đơn giản.

Uống nước mật ong

Không chỉ là một món ăn ngon mà mật ong còn được biết đến với công dụng chữa bệnh. Với đặc tính là ngọt, không độc, tính bình, có tác dụng nhuận phế, giải độc, điều hòa các dược liệu khác nên nó được dùng để làm giảm các triệu chứng bệnh đau dạ dày, bồi bổ sức khỏe tim mạch, hỗ trợ giảm cân, làm giảm căng thẳng, cải thiện trí nhớ… Trong đó, uống nước mật ong thường xuyên là một trong những cách làm giảm đau họng khá hiệu quả.

Cách thực hiện như sau:

Chuẩn bị một ly nước ấm, cho thêm một vài muỗng mật ong vào khuấy đều lên để uống. Để tăng thêm hiệu quả, người bệnh có thể thêm một số thành phần khác như chanh, gừng tươi, tiêu đen hoặc hành tây vào để uống. Nó sẽ giúp làm long đờm và khiến bệnh nhân dễ thở hơn.

Uống nước mật ong thường xuyên là một trong những cách làm giảm đau họng khá hiệu quả.

Cách giảm đau họng tại nhà bằng tỏi

Theo Đông y, tỏi có vị cay, mùi hắc, tính ấm, hơi độc có tác dụng kiện tỳ, khai vị, thông khiếu, thông sướng ngũ tạng, giải thử khí, tiêu thũng, tiêu đờm, trừ giun, tiêu nhọt, sát trùng… Thường được sử dụng để điều trị các bệnh về đường hô hấp như hen phế quản, ho gà, cảm lạnh… Đặc biệt, chữa đau họng bằng tỏi cũng là cách được nhiều người lựa chọn và áp dụng. Để điều trị theo cách này, bạn có thể thực hiện như sau:

Lấy tỏi tươi bóc vỏ, cắt nhỏ rồi trộn cùng với ít mật ong. Ăn khoảng 1 - 2 thìa hỗn hợp tỏi mật ong mỗi ngày, thực hiện thường xuyên để mang đến tác dụng tốt. Ngoài ra, nếu muốn đơn giản hơn thì chỉ cần lấy 1 - 2 tép tỏi để nhai sống và nuốt. Hoặc dùng tỏi làm gia vị để chế biến thành các món ăn hàng ngày cũng là một trong những cách tốt giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Uống nước cam

Trong thành phần của nước cam có chứa nhiều loại vitamin, nhất là vitamin C. Đây là loại khoáng chất rất tốt cho cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch, đẩy lùi nguy cơ mắc các bệnh khác. Đồng thời, uống nước cam thường xuyên còn giúp giảm các triệu chứng viêm họng cho bệnh nhân.

Uống nước cam thường xuyên còn giúp giảm các triệu chứng viêm họng cho bệnh nhân.

Nước

Uống nhiều nước mỗi ngày có vẻ là điều rất bình thường nhưng đây lại là một trong những cách giúp loại bỏ bớt vi khuẩn gây hại ở cổ họng. Bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể cũng sẽ giúp cơ thể tránh được nhiều bệnh lý khác.

Súc miệng bằng nước muối

Nếu còn chưa biết chữa đau họng tại nhà bằng cách nào thì súc miệng bằng nước muối là một giải pháp hữu hiệu. Chúng ta đều biết muối có tính sát khuẩn, kháng viêm. Do đó, chỉ cần lấy ít muối sạch hòa vào ly nước ấm rồi súc miệng thường xuyên sẽ loại bỏ bớt các vi khuẩn trong niêm mạc họng. Chưa hết, nó còn có tác dụng thông đờm, người bệnh cũng vì vậy mà cảm thấy dễ thở hơn.

Nhai lá húng quế

Không chỉ được dùng để làm gia vị, húng quế còn là vị thuốc có tác dụng chữa trị nhiều bệnh lý. Theo Đông y, húng quế có mùi thơm, tính ấm, có tác dụng sát khuẩn, nấm mốc, sát trùng… Do đó nó thường có mặt trong những bài thuốc trị các bệnh ngoài ra, chống trầm cảm, trị sốt, đau răng. Đặc biệt, nhai lá húng quế thường xuyên cũng là cách chữa đau họng mà chúng ta không nên bỏ qua.

Ngoài việc nhai rồi nuốt trực tiếp, bệnh nhân có thể áp dụng theo cách khác: Chuẩn bị khoảng 10 - 25g lá húng quế tươi, rửa sạch, cho vào ấm và sắc lên với nước. Dùng nước này để uống hàng ngày sẽ thấy được tác dụng mà nó mang lại.

Dùng chanh trị đau họng

Cũng giống như nước cam, chanh chứa nhiều loại vitamin và nhất là vitamin C. Hãy uống một cốc nước chanh ấm mỗi ngày sẽ thấy được cơn đau họng được giảm bớt.

Cách giảm đau họng tại nhà bằng hành tây

Uống nước hành tây hoặc dùng chúng để chế biến thành các món ăn cũng sẽ giúp giảm đau họng. Bởi trong loại củ này chứa nhiều hoạt chất flavonoid, một chất được ví như là loại kháng sinh tự nhiên, có tác dụng kháng viêm, chống quá trình oxy hóa, chống ung thư… Đồng thời, nó còn có nhiều vitamin C, các hợp chất lưu huỳnh hữu cơ rất cần thiết cho cơ thể. Do đó, ăn hành tây thường xuyên không chỉ làm giảm được các triệu chứng do viêm họng gây ra mà còn có khả năng ngăn ngừa được nhiều bệnh lý khác.

Hành tây được ví như là loại kháng sinh tự nhiên, có tác dụng kháng viêm, trị đau họng.

Chữa đau họng bằng gừng

Không chỉ được dùng làm gia vị, gừng còn có thể được nhiều bệnh lý, trong đó có viêm họng. Có nhiều cách chữa đau họng bằng gừng, bạn có thể uống trà gừng hoặc kết hợp nói với các nguyên liệu khác như chanh, mật ong, cây rẻ quạt, củ cải trắng.

Cách chữa đau họng bằng gừng phổ biến nhất là lấy một nhánh gừng tươi, gọt vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ rồi giã nhuyễn. Sau đó, cho thêm ít mật ong nguyên chất vào trộn đều. Dùng hỗn hợp này để ngậm và nuốt từ từ. Hoặc lấy nước ép gừng trộn với mật ong để ngậm cũng là cách tốt giúp giảm đau họng.

Thanh Hoa