Hẹn hò và quan hệ tình dục sau khi điều trị ung thư

Bệnh nhân trẻ tuổi còn độc thân có thể trải qua những biến đổi thể chất và cảm xúc trong suốt và sau khi điều trị ung thư. Những biến đổi đó gây ảnh hưởng đến việc hẹn hò và các mối quan hệ tình dục của bệnh nhân.

Bắt đầu mối quan hệ mới sau điều trị ung thư

Đa số, bệnh nhân sẽ có cảm giác lo lắng và e ngại hẹn hò cũng như hạn chế đời sống tình dục sau khi điều trị ung thư, đặc biệt là bệnh nhân ung thư vú. Tuy nhiên, đừng để nỗi lo sợ khiến bạn không muốn bắt đầu các mối quan hệ, ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần.

Hãy xem xét các lời khuyên dưới đây khi bạn muốn tạo các mối quan hệ mới:

Luyện tập nói chuyện tích cực. Ví dụ, hãy lập danh sách những phẩm chất tích cực của bản thân.

Cho bạn bè và gia đình biết bạn đã sẵn sàng gặp gỡ các đối tượng hẹn hò tiềm năng.

Hãy thử hoạt động mới, tham gia câu lạc bộ hoặc lớp học nào đó.

Nói chuyện với những người đã vượt qua ung thư đã bắt đầu hẹn hò.

Đừng lo lắng nếu bạn bị từ chối, vì đây là tình huống ai cũng có thể gặp.

Bắt đầu mối quan hệ mới sau điều trị ung thư

Có nên cho đối phương biết tình trạng bệnh

Mỗi người có lối sống, sở thích khác nhau về thời điểm chia sẻ những trải nghiệm với bệnh ung thư của họ.

Bạn có thể nghĩ rằng chuyện đó quá riêng tư để chia sẻ ngay lập tức. Hoặc có thể bạn sợ nó làm chùn bước một đối tượng tiềm năng. Nếu vậy, hãy chờ đợi đến khi cả hai đủ tin tưởng nhau rồi hãy chia sẻ.

Ngoài ra, nếu bạn có cảm giác không trung thực hoặc không chân thành khi giấu đi tình trạng bệnh của mình, hãy cân nhắc việc thổ lộ với đối phương trước khi bước vào mối quan hệ nghiêm túc.

Làm cách nào để chia sẻ rằng bạn mắc bệnh ung thư

Trước khi nói ra, hãy xem xét kỹ cách nào là thoải mái nhất đối với bạn. Một số người chỉ đơn giản nói về trải nghiệm ung thư. Một số khác đưa ra vết sẹo hoặc những thay đổi cơ thể khác liên quan đến ung thư. Vài người khác bày tỏ nỗi sợ hãi và lo lắng của họ với một chút sự hài hước.

Bạn có thể bày tỏ các chủ đề dưới đây để chia sẻ với đối phương về tình trạng bệnh của mình:

Khả năng tái phát.

Giới hạn thể chất do ung thư hoặc do điều trị.

Cảm xúc của bạn về việc hẹn hò hoặc bắt đầu một mối quan hệ mới.

Việc chia sẻ rằng bạn mắc bệnh ung thư có thể khiến bạn ngại ngùng thí các bước này có thể giúp bạn cảm thấy tự tin hơn khi nói chuyện:

Viết ra những điều bạn định nói.

Thực hành với một người bạn.

Chuẩn bị câu trả lời cho các câu hỏi đối phương có thể hỏi.

Chia sẻ tình trạng bệnh cho đối phương

Quan hệ tình dục sau điều trị ung thư

Khi mối quan hệ ngày càng tiến xa hơn, hai bạn đủ tin tưởng và bạn có thể thắc mắc không biết trải nghiệm tình dục của bệnh ung thư có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục và sự thân mật với đối phương hay không?

Ung thư và điều trị ung thư có thể gây ra tác dụng phụ liên quan đến sức khỏe tình dục. Những tác dụng phụ đó có thể về thể chất hoặc cảm xúc.

Trong quan hệ tình dục giao tiếp rất quan trọng nhằm nuôi dưỡng cảm xúc tình dục lành mạnh trong bất kỳ mối quan hệ nào. Đặc biệt, chia sẻ những mối lo lắng liên quan đến ung thư có thể giúp giảm bớt căng thẳng. Nó cũng có thể giúp hai người thêm niềm tin và sự thân mật.

Không có thời điểm nào là hoàn hảo để nói về tình dục. Nhưng tốt nhất là nên thảo luận về nó trước khi hai người có kết nối tình dục.

Quan hệ tình dục sau điều trị ung thư

Nếu bạn thấy chần chừ khi nói về sức khỏe tình dục của mình, hãy xem xét những cách sau:

Quyết định kĩ những gì muốn nói. Viết ra suy nghĩ của bạn, hoặc chia sẻ chúng với bạn bè.

Chọn một thời gian thoải mái, không gấp gáp để nói chuyện.

Tìm một nơi ổn định và riêng tư cho cuộc nói chuyện

Chia thành nhiều cuộc nói chuyện ngắn nếu điều đó giúp bạn thấy thoải mái.

Thực hành nói to thuật ngữ tình dục. Hầu hết các nhà trị liệu tình dục khuyên bạn nên sử dụng thuật ngữ y khoa. Tốt nhất nên tránh tiếng lóng hoặc uyển ngữ.

Giải thích hoặc chỉ ra những thay đổi do ung thư trên cơ thể của bạn.

Giúp bạn tình hiểu những gì giúp bạn vui và giảm sự khó chịu.

Hãy cho bạn tình biết nếu bạn thấy đau đớn.

Hãy nhớ rằng sự thân mật tình dục bao hàm nhiều thứ hơn so với giao hợp. Hãy thử những cách khác có thể mang lại khoái cảm cho cả hai.

Thảo luận với một nhân viên tư vấn hoặc trị liệu tình dục. Những chuyên gia này sẽ giúp bạn giải quyết các vấn đề về giao tiếp và sự thân mật.

Tham gia một nhóm hỗ trợ. Các diễn đàn này cung cấp một nơi an toàn để chia sẻ và học hỏi từ những người khác với các tình huống tương tự.

Ly Nguyễn