phuocsang/nhathuoclongchau-RAW huggingface dataset:
Bài thuốc điều trị viêm gan B bằng cây chó đẻ đơn giản hiệu quả

Điều trị viêm gan B bằng cây chó đẻ là bài thuốc dân gian được dùng phổ biến. Có nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh được lợi ích của nó với sức khỏe.

Cây chó đẻ còn có tên gọi khác là cây diệp hạ châu và tên khoa học là Phyllanthus unrinaria. Đây là một loại cây thân thảo, cao khoảng 80 cm. Từ gốc cho tới ngọn đều có nhiều nhánh lá xếp đều thành 2 dãy. Các lá của cây như là các phiến mỏng, thuôn dài đôi khi cong hình lưỡi liềm kích thước khoản g 2 – 5 mm. Lá có màu xanh lục xám, những lá gần gốc có phần thẫm màu hơn và nhuốm màu đỏ. Cây chó đẻ thường mọc dại ở những cánh đồng khô, ven đường, những vùng đất bị bỏ hoang.

Điều trị viêm gan B bằng cây chó đẻ cho kết quả khả quan.

Cây chó đẻ có tác dụng thanh nhiệt giai độc nhanh chóng. Lá cây có vị ngọt nhẹ, tiêu độc, sát trùng, thông huyết, lợi tiểu, tính hàn và hạ nhiệt tốt. Đã từ lâu, Đông y thường dùng nó làm vị trong các bài thuốc chữa trị các bệnh liên quan đến gan, trị mụn nhọt ngoài da, trị nóng trong người,… Theo y học hiện đại, các nhà khoa học tìm thấy ở trong cây chó đẻ có nhiều chất có lợi như alkaoid phyllanthin, tamin, triequen, phenol và các loại axit khác. Nhiều thí nghiệm khoa học cũng chứng minh được khả năng chống lại sự phát triển của virut viêm gan B của cây chó đẻ. Vì vậy nhiều người được khuyên điều trị viêm gan B bằng cây chó đẻ với các bài thuốc khá đơn giản.

Điều trị viêm gan B bằng cây chó đẻ và đường

Sắc nước từ cây chó đẻ khô và đường để uống hàng ngày giúp điều trị bệnh viêm gan B.

Nguyên liệu:

200 gram phần lá, cành và thân của cây chó đẻ đã sao khô

50 gram đường

Cách làm:

Sắc lấy nước từ 200 gram cây chó đẻ trong 500 - 700 ml nước làm 3 lần

Hòa lẫn 3 phần nước này lại với nhau

Thêm 50 gram đường vào nước sắc rồi đun sôi lần nữa

Chia làm 4 phần nước để uống đều đặn hàng ngày vào: sáng, trưa, chiều và tối

Nước sắc từ cây chó đẻ khá dễ uống, vị ngọt thanh mát bạn có thể sử dụng để uống thay nước lọc hàng ngày cũng được. Uống liên tục cho tới khi đi xét nghiệm cho kết quả âm tính HBsAg (-) thì có thể dừng việc uống nước này lại.

Ngoài ra người bị xơ gan cổ trướng dùng được bài thuốc giống như thế này để chữa bệnh cũng cho kết quả rất tốt. Nhưng liệu trình sử dụng bài thuốc chỉ khoảng từ 30 cho tới 40 ngày liên tục.

Điều trị viêm gan B bằng cây chó đẻ và các loại thảo dược khác

Cây chó đẻ cùng với một số loại thảo dược khác cũng dùng để điều trị viêm gan B hiệu quả.

Nguyên liệu:

30 gram cây chó đẻ

12 gram hạ thảo khô, nhân trần và sài hồ

8 gram cây chi tử

Cách làm:

Cho tất cả các nguyên liệu trên vào nồi để sắc lấy nước. Phần nước sắc này phải uống đều đặn mỗi ngày một lần thì mới thấy có kết quả. Với bài thuốc điều trị bệnh viêm gan B bằng cây chó đẻ cùng các thảo dược bạn sẽ không gặp nhiều khó khăn khi tìm nguyên liệu nhất là với những người sống ở vùng nông thôn. Đặc biệt, bài thuốc này có thể dùng liên tục trong thời gian dài mà không phải lo sẽ có tác dụng phụ. Bạn dùng cho tới khi đi xém nghiệm viêm gan B cho kết quả âm tính HBsAg (-) thì dùng lại.

Huyền Trang
Tìm hiểu về bệnh thiếu máu nhược sắc

Thiếu máu nhược sắc, thiếu máu ưu sắc và thiếu máu đẳng sắc là 3 loại bệnh thiếu máu phổ biến trong cơ thể mà chúng ta hoàn toàn có thể nhận ra một cách nhanh chóng và dễ dàng.

1. Bệnh thiếu máu nhược sắc là gì?

Có nhiều cách để phân loại bệnh thiếu máu, cách thông dụng nhất hiện nay chính là dựa vào số lượng hồng cầu cũng như tỉ lệ huyết sắc tố. Người ta chia ra: thiếu máu ưu sắc, thiếu máu nhược sắc và thiếu máu đẳng sắc.

Trong khuôn khổ bài viết này chúng tôi xin nói về bệnh thiếu máu nhược sắc. Thiếu máu nhược sắc là một loại bệnh hậu phát. Bệnh thường xuất hiện trong những trường hợp người bệnh bị mất máu kinh niên như: người bệnh mắc bệnh dạ dày, bệnh trĩ, u xơ tử cung hay giãn tĩnh mạch thực quản, giãn phế quản, mắc bệnh lao… Hoặc ở người bệnh bị giun hút máu, giun móc… có thể gây nên tình trạng viêm tá tràng cũng như giảm đi khả năng hút sắt cho cơ thể…

Bệnh thiếu máu do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra tuy nhiên dù là nguyên nhân nào đi chăng nữa thì người bệnh vẫn luôn có các biểu hiện như da xanh xao, nhợt nhạt, người mệt mỏi… Vì thiếu máu mà người bệnh cũng hay bị ngất và thường xuyên có các triệu chứng ù tai, chóng mặt…

Nếu không có cách điều trị thiếu máu mà cứ để cho tình trạng bệnh kéo dài thì nó sẽ ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe về lâu dài và là nguyên nhân gây nên các bệnh lý nguy hiểm khác.

Giảm hồng cầu là biểu hiện của bệnh thiếu máu nhược sắc

2. Nguyên nhân gây bệnh thiếu máu nhược sắc

Thiếu máu nhược sắc còn là tình trạng mà cơ thể bị thiếu sắt. Nguyên nhân chính là do cơ thể mắc mộ số bệnh khiến cho khả năng hấp thụ sắt bị kém hẳn đi. Không chỉ vậy, với phụ nữ có thai và trẻ em thì nhu cầu về sắt rất cao, sự thiếu sắt dẫn tới bệnh lý.

Trong một số trường hợp người bệnh bị thiếu máu do những nguyên nhân như:

Vỡ phủ tạng

Bị đứt mạch máu

Vỡ tử dung

Chửa ngoài dạ con.

3. Cách phòng chống bệnh thiếu máu nhược sắc

Bệnh thiếu máu nhược sắc ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của người bệnh. Nếu không nhanh chóng có phương pháp điều trị người bệnh rất dễ mắc phải các bệnh liên quan tới lục phủ ngũ tạng và hoàn toàn có thể dẫn tới tử vong. Tìm được nguyên nhân gây nên bệnh thiếu máu để có phương pháp điều trị tốt nhất. Nhưng, bạn có thể điều trị bệnh thiếu máu nhược sắc theo những cách sau:

Có một chế độ ăn uống lành mạnh:

Một chế độ ăn uống lành mạnh cực kì cần thiết với những bệnh nhân mắc bệnh thiếu máu. Bạn nên tăng cường bổ sung cho mỗi bữa ăn: rau xanh đậm màu, thịt bò, thịt gà…

Bổ sung thêm vitamin, khoáng chất:

Bạn có thể sử dụng thêm các loại thuốc bổ có hàm lượng vitamin và khoáng chất cao như vitamin B12, các loại axitamin

Ngủ đủ giấc:

Mỗi ngày nên ngủ đủ giấc từ 7 – 8 tiếng để đảm bảo sức khỏe cho người bệnh.

Diệu Linh
Hướng dẫn mẹ cách trị cảm cúm cho trẻ em

Thay vì dùng thuốc các mẹ có thể áp dụng cách trị cảm cúm trẻ em chỉ bằng xịt mũi, mật ong và dầu nóng cũng đem lại hiệu quả rõ rệt.

Mỗi khi trẻ ốm, các ông bố bà mẹ thường có xu hướng tìm tới các loại thuốc Tây để trị nhanh các triệu chứng bệnh. Tuy nhiên theo Viện Hàn Lâm Nhi khoa Hoa Kỳ, thuốc trị ho, cảm cúm không an toàn cho trẻ dưới 2 tuổi. Đồng thời nó ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của trẻ dưới 6 tháng tuổi.

Vì lý do đó, bạn nên áp dụng các cách trị cảm cúm cho trẻ em từ thiên nhiên để đảm bảo an toàn. Bệnh cảm cúm có thể tự khỏi trong vòng 10 ngày nhưng nếu áp dụng các bí kíp dưới đây, bé sẽ nhanh khỏe và dễ chịu hơn.

Nghỉ ngơi thật nhiều

Khi bé ốm, hãy để bé nghỉ ngơi thật nhiều

Nghiên cứu chỉ ra rằng không chỉ trẻ em mà ngay cả người lớn phải chịu áp lực cũng làm bệnh tình trở nặng hơn. Khi con bị cảm, thay vì đưa tới trường lớp bạn nên để con ở nhà nghỉ trong phòng. Khi ở trạng thái nghỉ ngơi, hệ miễn dịch của bé sẽ hoạt động tốt hơn rất nhiều.

Mẹ nên cho con nghỉ ở nơi thoải mái, thoáng khí, sạch sẽ. Cũng có thể để bé xem các chương trình tivi yêu thích hoặc mua món đồ chơi để bé vừa chơi vừa nghỉ ngay trên giường.

Uống nhiều nước

Bệnh cảm cúm ở trẻ em thường kèm sốt cao và gây mất nước. Với trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên mẹ nên cho con uống thêm nhiều nước lọc. Nếu bé thấy ngán bạn hãy đổi sang các loại nước trái cây. Còn với trẻ từ 6 tháng trở xuống thì chỉ cần tăng cường sữa mẹ và sữa công thức.

Ngoài ra, trong mỗi bữa ăn mẹ nấu nhiều món có nước bổ dưỡng như súp nước cốt xương, nước cốt gà cho con. Với bé từ 6 tháng tuổi trở lên đã có thể uống trà hoa cúc giải cảm. Nhưng bạn phải hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng cách này.

Dùng mật ong

Cho con uống nửa thìa mật ong trước khi đi ngủ

Mật ong được coi là “thần dược” trị nhiễm khuẩn. Trước khi trẻ đi ngủ bạn cho bé uống khoảng ½ thìa cà phê mật ong ấm. Nhớ vệ sinh răng miệng thật kỹ cho con sau khi uống mật ong. Tuy vậy, các chuyên gia khuyến cáo mật ong không an toàn cho trẻ sơ sinh. Mẹ chỉ nên áp dụng cách này khi con đã từ 1 tuổi trở lên.

Dùng tinh dầu

Massage nhẹ phần sống lưng để bé dễ ngủ hơn

Khi bị cảm, trẻ hay quấy khóc vào ban đêm do các chất nhầy ở mũi làm bé khó thở. Lúc này bạn tìm mua các loại tinh dầu chứa nhiều bạch đàn, petrolatum dành riêng cho trẻ em. Buổi tối trước khi đi ngủ hãy bôi dầu vào vùng ngực, cổ, sống lưng rồi massage nhẹ nhàng. Tránh để dầu dây vào miệng, mũi, mắt.

Dùng nước nhỏ mũi

Trẻ sơ sinh bị cảm dễ viêm tắc mũi vì bé chưa có khả năng tự hỉ. Mẹ cần dùng tới các dụng cụ hút rửa mũi để trẻ dễ chịu và dễ bú hơn. Tuy nhiên, các dụng cụ này nếu dùng thường xuyên dễ làm trầy xước niêm mạc mũi. Do đó bạn cân nhắc thay thế bằng nước muối sinh lý 0,9%.

Để bé nằm ngửa, lót khăn mỏng dưới đầu bé. Nhỏ khoảng 2 giọt nước muối vào mỗi hốc mũi để làm lỏng dịch nhầy. Nếu dịch quá nhiều thì dùng dụng cụ hút để hút hết ra. Lưu ý, không được nhỏ nước mũi 4 ngày liên tiếp bởi vì nó dễ làm khô mũi khiến bé vô cùng khó chịu.

Huyền Trang
Chị em lãnh cảm bởi những lý do không ngờ

Lãnh cảm ở nữ giới khiến chị em cảm thấy bất lực và vô cùng khó chịu. Tuy nhiên, chị em lại không hề biết nguyên nhân lãnh cảm ở phụ nữ là gì.

1. Chị em lãnh cảm bởi những lý do không ngờ

Do bệnh tật

Nếu như cơ thể bị thiếu hụt nội tiết tố nữ estrogen, bị bệnh viêm phụ khoa – tiết niệu, bệnh tiểu đường hay các dị tật bẩm sinh cũng ảnh hưởng rất xấu đến khoái cảm tình dục ở chị em.

Do tâm lý

Có những ấn tượng không thể xóa nhòa như: Cảm thấy bản thân khiếm khuyết nên không thể thỏa mãn người tình, hay sau khi tai nạn tự cho mình có tội nên mỗi lần sinh hoạt tình dục lại nghĩ tới chúng nên không còn hứng thú…tất cả đó đã ngăn cản khoái cảm tột độ của chị em trong quan hệ tình dục.

Do cá tính hoặc nhu cầu tình dục đặc biệt

Có nhiều phụ nữ không thể đạt được khoái cảm với các hoạt động tình dục bình thường, chính vì thế, nhiều trường hợp đã phải xác định rõ và trao đổi với bạn tình về nhu cầu tình dục này để giải quyết hợp lý.

Sau khi sinh con

Rất nhiều chị em sau khi sinh con cảm thấy không còn hứng thú với việc quan hệ tình dục nữa mặc dù trước đó có thể rất sung mãn. Có thể do bị mệt mỏi, cơ thể có nhiều thay đổi sau sinh nên khiến nhiều chị em cảm thấy tự ti và bị lãnh cảm.

2. Những cách khắc phục lãnh cảm ở chị em hiệu quả

Gặp bác sĩ để được điều trị sớm

Nếu nguyên nhân lãnh cảm ở phụ nữ là xoay quanh tuổi mãn kinh do thiếu hụt nội tiết tố, thì chị em có thể đến các cơ sở y tế để được các bác sĩ chuyên khoa tư vấn và điều trị, nên kết hợp cả điều trị tâm lý để thấy rõ hiệu quả hơn.

Kiểm tra sức khỏe phụ khoa định kỳ

Nhiều trường hợp không đi khám thường xuyên dẫn tới bị mắc bệnh khó có thể giải quyết được. Vì vậy, nên đi kiểm tra sức khỏe tổng quát định kỳ 6 tháng/lần để phòng và điều trị bệnh tốt nhất.

Vợ chồng chia sẻ thẳng thắn vấn đề

Người chồng đóng có vai trò vô cùng quan trọng để chữa bệnh lãnh cảm của vợ, cần phải nói chuyện thẳng thắn về những nguyên nhân khiến vợ không có ham muốn gần gũi. Để từ đó, giúp vợ thoải mái nhất trong tâm lý, và sẵn sàng về cơ thể khi quan hệ tình dục tốt nhất.

Chế độ ăn uống đảm bảo dinh dưỡng

Thức ăn cần chứa nhiều lượng estrogen để tăng cường ham muốn và giảm các triệu chứng mãn kinh ở chị em phụ nữ. Các thực phẩm nên ưu tiên như mầm đậu tương rất giàu chất phytoestrogens hay sữa đậu nành…

Chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí

Tránh công việc nặng quá sức vì chúng sẽ là nguyên nhân khiến chị em vô cùng mệt mỏi và không còn tâm trí cho việc ấy.

Bổ sung sản phẩm tăng ham muốn ở nữ giới

Khi chị em không hứng thú quan hệ tình dục sẽ khó khăn để kích thích tiết chất nhờn, khi đó cần bổ sung Onagre để tăng chất nhờn âm đạo, giảm những triệu chứng tiền mãn kinh và đặc biệt tăng ham muốn tình dục đến không ngờ.

Với vô vàn những nguyên nhân lãnh cảm ở phụ nữảnh hưởng tớiquan hệ vợ chồng, hãy tự chủ động tìm hiểu nguyên do và cùng khắc phục tình trạng đó với người bạn đời. Có như vậy, chị em không phải quá lo lắng, thậm chí những cuộc yêu sẽ lại được trở nên nồng nàn hơn lúc mới bắt đầu yêu nhau.

Thoan Phạm
Bột yến mạch chữa dị ứng vị cứu tinh cho làn da nhạy cảm

Từ xưa đến nay, bột yến mạch được xem là bí quyết làm đẹp vô cùng hữu dụng được chị em ưa chuộng. Chưa kể bột yến mạch chữa dị ứng giúp nhiều người thoái khỏi làn da mẩn đỏ, sưng tấy trở nên láng mịn, khỏe mạnh hơn.

Có rất nhiều nguyên nhân khiến da bị dị ứng đặc biệt là da nhạy cảm. Những nốt mẩn đỏ, sưng tấy ảnh hưởng đến thẩm mỹ của làn da khiến bạn không cảm thấy tự tin khi ra ngoài. Trong những trường hợp này, hãy sử dụng đến bột yến mạch, phương pháp này sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề dị ứng trong một khoảng thời gian ngắn.

Bột yến mạch chữa dị ứng được thực hiện như thế nào để mang lại hiệu quả?

Rửa với bột yến mạch

Sử dụng bột yến mạch để rửa mặt mỗi ngày vừa đơn giản dễ thực hiện lại có hiệu quả cao. Bạn chỉ cần lấy một lượng bột yến mạch vừa đủ ngâm trong nước ấm cho nở ra rồi xoa đều lên các vùng da bị dị ứng kết hợp với thao tác massage nhẹ nhàng trong 1 phút. Sau đó bạn hãy rửa lại thật sạch bằng nước ấm rồi bôi thuốc dị ứng theo chỉ định của bác sĩ. Nếu kiên trì sử dụng biện pháp này, sau một thời gian ngắn sẽ giảm tình trạng sưng đỏ và giúp da trở nên mềm mại hơn.

Dùng bột yến mạch rửa mặt hàng ngày giúp giảm dị ứng

Đắp mặt nạ với bột yến mạch và sữa chua

Bột yến mạch chữa dị ứng cũng có thể kết hợp với một số nguyên liệu khác để mang lại kết quả nhanh chóng. Một trong số đó chính là sữa chua. Bạn trộn bột yến mạch và sữa chua với tỷ lệ 1:1 sau đó bôi lên vùng da bị dị ứng để nguyên trong 10 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm. Với cách này biểu hiện sưng viêm sẽ được giảm đi đáng kể đồng thời còn tạo nên làn da láng mịn, tràn đầy sức sống hơn.

Một số lưu ý khi chữa dị ứng bằng bột yến mạch

Ai cũng biết rằng bột yến mạch có nhiều công dụng trong việc chăm sóc da mặt thế nhưng để phát huy tác dụng trong việc chữa dị ứng, bạn nên nhớ rửa mặt thật kỹ trước khi sử dụng bột yến mạch. Đồng thời sử dụng đúng cách để tránh tình trạng khiến da bị tổn thương nặng nề hơn. Nên lựa chọn bột yến mạch nguyên chất không pha lẫn tạp chất được bán tại các cơ sở uy tín. Bạn cũng phải đảm bảo đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng để mang sự an toàn đến cho làn da.

Rửa mặt thật sạch trước khi sử dụng bột yến mạch để chữa dị ứng

Giúp cơ thể bổ sung các chất dinh dưỡng

Bên cạnh áp dụng công thức bột yến mạch chữa dị ứng ra, bạn nên có một chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý để bệnh nhanh khỏi. Bởi đây là yếu tố đóng vai trò quan trọng để giúp làn da phục hồi từ sâu bên trong. Ưu tiên cho các món ăn nhiều rau xanh và hoa quả để hỗ trợ quá trình điều trị bệnh diễn ra thuận lợi.

Đặc biệt bạn cũng đừng quên việc uống thật nhiều nước để giúp da được thải độc, thanh lọc cũng như tăng sức đề kháng và duy trì độ ẩm cho làn da luôn khỏe mạnh và đẩy lùi dị ứng.

Bổ sung chế độ ăn uống nhiều rau xanh và hoa quả

Bột yến mạch chữa dị ứng là phương pháp hiệu nghiệm được nhiều người áp dụng thành công. Nên sử dụng kèm theo thuốc đặc trị để bệnh nhanh khỏe hơn nhé!

Thủy Nguyễn
Cú đêm nên làm gì để giảm tác hại của thức khuya?

Chắc chắn không có ai muốn nằm trằn trọc không thể ngủ, hoặc phải thức đến tận lúc trời tờ mờ sáng để làm việc. Tuy nhiên, đôi khi thức khuya là việc bất đắc dĩ bạn không thể tránh. Bài viết giới thiệu 6 cách có thể giúp các cú đêm giảm bớt tác hại của thức khuya.

1. Nguyên tắc hàng đầu tránh tác hại của thức khuya

Bạn cần ngủ 7 đến 8 giờ mỗi đêm. Đây là quy tắc vàng đối với bạn và tất cả mọi người. Mặc dù tác hại của thức khuya có rất nhiều, thiếu ngủ cũng là nguyên nhân hàng đầu gây nhiều vấn đề sức khỏe: Biếng ăn, nguy cơ bị viêm nhiễm cao, khả năng tập trung suy nghĩ kém.

Với 7-8 giờ mỗi tối, bạn có thể giảm phần lớn tác hại của thức khuya đối với cơ thể. Nếu bạn là một cú đêm chính hiệu thường đi ngủ lúc 2h sáng, hãy cố gắng điều chỉnh lịch làm việc và ngủ đủ 7 giờ mỗi ngày.

2. Tiếp xúc nhiều hơn với ánh sáng

Khi bạn ngủ muộn, thời gian làm việc, hoạt động chủ yếu sẽ rơi vào buổi tối hoặc chiều muộn với ánh sáng mờ nhạt. Thiếu ánh nắng là một trong nhiều nguyên nhân khiến tâm trạng bạn tồi tệ hơn. Hãy đón ánh nắng ngay khi bạn vừa thức dậy hoặc tốt hơn là 20 – 30 phút sau đó. Ánh sáng giống như liều thuốc kích thích nhỏ giúp bạn sạc đầy năng lượng tích cực cho ngày mới.

3. Hợp lý hóa thời gian ăn uống

Những người thức khuya thường có xu hướng ăn nhiều hơn và điều này hiển nhiên không tốt lắm cho sức khỏe. Kết quả nghiên cứu khuyến cáo mọi người nên ăn tối trước 8h tối và chỉ nên ăn nhẹ vào bữa khuya. Những người thức khuya, ngủ không đủ giấc thường mắc chứng rối loạn chuyển hóa cao hơn gấp hai lần so với những người bình thường.

4. Tập thể dục giúp giảm tác hại thức khuya

Nhiều nghiên cứu cho thấy những người thức khuya thường có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch cao hơn. Tập thể dục đều đặn sẽ giúp bạn giữ được sức khỏe ổn định và giảm căng thẳng do công việc. Đăng ký học vào lớp chiều – chiều tối sẽ có tác dụng tốt hơn.

5. Cần tương tác nhiều hơn với người xung quanh

Một vấn đề các cú đêm thường gặp là thiếu tương tác xã hội. Nguyên nhân chủ yếu do lịch công việc của họ không giống ai và vì thế họ có xu hướng ngày càng cô độc. Nghiên cứu cho thấy rằng sự cô đơn có thể có tác động nghiêm trọng đến sức khoẻ của một người, thậm chí tăng nguy cơ tử vong (từ bất kỳ nguyên nhân nào) tới 45%.

6. Ngủ ngay khi cảm thấy mệt

Ngủ ngay khi cơ thể cảm thấy thấm mệt và cần được nghỉ ngơi. Đây là quy tắc tất cả mọi người đều phải nhớ và tuân thủ. Bạn cũng nên cố gắng hạn chế ánh sáng trong lúc ngủ để cơ thể dễ thư giãn đi vào giấc ngủ hơn. Đồng thời tránh xa các thiết bị điện tử như laptop, TV, điện thoại trước khi ngủ để đảm bảo có giấc ngủ ngon.

Tác hại của thức khuya có rất nhiều, hầu như ai cũng biết nhưng số người tìm cách khắc phục thì lại rất ít. Hơn nữa, nhiều người không đủ kiên trì để thay đổi những thói quen không tốt cho sức khỏe.

Phong

Nguồn: Oprah
Mẹo trị cảm cúm cho bà bầu an toàn nhất

Trị cảm cúm cho bà bầu bằng liệu pháp dân gian là cách trị bệnh an toàn và mang lại hiệu quả rất cao.

Cảm cúm ở phụ nữ mang thai là tình trạng hết sức nguy hiểm, bởi nó không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe người mẹ, mà còn tác động rất lớn tới thai nhi trong bụng nếu không được điều trị kịp thời. Các loại thuốc Tây y dùng trong cảm cúm rất có thể sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm cho cả mẹ và bé. Vì thế, khi bị cảm cúm, các mẹ bầu luôn ưu tiên sử dụng những liệu pháp dân gian an toàn để chữa bệnh.

Khi mang thai, các mẹ rất dễ mắc phải bệnh cảm cúm

Trị cảm cúm bằng tỏi

Tỏi là phương pháp chữa cảm cúm hàng đầu được khuyên dùng vì sự an toàn và hiệu quả khi sử dụng. Để điều trị cảm cúm bằng tỏi, các mẹ chỉ cần giã tỏi cho nát và ngửi nhiều lần trong ngày. Đây là một biện pháp xông mũi họng đơn giản nhất, vừa lành tính lại rất hiệu quả. Bên cạnh đó, tói chứa rất nhiều vitamin và các khoáng chất, rất tốt cho bà bầu và thai nhi. Nếu muốn có tác dụng nhanh hơn, bạn có thể giã nhuyễn tỏi rồi uống với nước. Trường hợp không quen ăn tỏi sống, các mẹ có thể thay thế bằng giấm tỏi để trị cúm.

Cháo hành trứng thơm ngon trị cảm cúm

Cháo trứng vừa bổ dưỡng lại còn giúp trị cảm cúm bà bầu hiệu quả

Một bát cháo trứng nóng kèm hành lá và tía tô có thể trị bệnh cảm cúm ở mẹ bầu. Nhưng lưu ý rằng, cháo trứng phải ăn lúc còn nóng, ở nơi kín gió để kích thích cơ thể ra mồ hôi giải cảm. Đây là món ăn hoàn toàn bổ dưỡng và an toàn đối với phụ nữ mang thai, chính vì vậy, mẹ bầu có thể áp dụng nếu thấy mình có các dấu hiệu đầu tiên của bệnh cảm cúm.

Bưởi trị cảm cúm cho bà bầu

Vỏ và lá bưởi có vị đắng, tính ẩm giúp trị ho và giải cảm rất tốt. Từ lâu, người ta đã biết dùng lá bưởi kết hợp với các loại lá xông để trị cảm và đau đầu. Theo bài thuốc dân gian này, bạn chỉ cần lấy một nắm lá bưởi tươi rửa sạch, kết hợp với các loại lá có tinh dầu khác như lá chanh, lá sả, hương nhu. Cho tất cả vào nồi, thêm ít nước và đun đến khi sôi, rồi dùng hơi nước này để xông mũi sẽ giúp giảm bớt các triệu chứng cảm cúm. Tuy nhiên, khi bà bầu sử dụng biện pháp này nên chú ý tránh tiếp xúc với hơi nóng quá trong thời gian lâu, bởi điều này dễ ảnh hưởng tới thai nhi ở trong bụng.

Sử dụng muối tinh

Dùng nước muối súc miệng hằng ngày sẽ giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh

Thay vì sử dụng thuốc kháng sinh sẽ gây hại cho thai kỳ, thì bà bầu nên dùng muối để sát khuẩn họng giúp giảm ho và làm dịu các cơn đau họng. Cách chữa ho và cảm cúm cho bà bầu này rất hiệu quả, nhất sẽ làm thuyên giảm các cơn ho. Bạn có thể ngậm nước muối loãng trong vòng 5 – 10 phút vào mỗi buổi sáng và tối trước khi đi ngủ, để tình trạng ho không còn kéo dài. Bên cạnh đó, bạn có thể ngậm vài hạt muối tinh, rồi nuốt từ từ cũng mang lại hiệu quả tương tự.

Trị cảm cúm cho bà bầu bằng kinh giới, tía tô

Kinh giới và tía tô đề có vị cay, tính ấm, trị đau đầu, sưng họng, buồn nôn do lạnh. Với bài thuốc đơn giản này, bạn chỉ cần bạn cho kinh giới, tía tô mỗi thứ một nắm, đổ thêm hai bát nước vào, đun đến khi chỉ còn một bát nước thì đem uống ngay khi còn ấm. Lưu ý, khi đun nên đậy kĩ, bậc lửa to để tinh dầu không bị bay đi nhiều, sẽ mang lại hiệu quả cao hơn.

Bảo Hân
Bật mí cách tăng kích thước vòng 3 đơn giản, an toàn, hiệu quả cao

Chế độ ăn uống kết hợp phương pháp luyện tập là cách tăng kích thước vòng 3 vừa an toàn, nhanh chóng mà kết quả mang lại cũng miễn chê.

Một vòng 3 nảy nở, căng tròn luôn là niềm ao ước của chị em phụ nữ nhưng không phải ai sinh ra cũng có được. Nhiều khi để đạt được nó, bạn cần phải nỗ lực luyện tập thể dục mỗi ngày, đi kèm đó là một chế độ ăn uống khoa học. Để tránh cho bạn phải mất thời gian tìm kiếm các công thức ở trên mạng, chúng tôi đã tổng hợp dưới đây những lời khuyên hữu ích giúp tăng kích thước vòng 3 nhanh chóng và an toàn.

Có một điều chắc chắn bạn nên ghi nhớ đó chính là bạn không thể tăng kích thước vòng 3 mà không tập thể dục được. Để đạt được mục tiêu bạn cần thực hiện song song 2 vấn đề:

– Chương trình tập luyện phù hợp

– Chế độ dinh dưỡng khoa học sau tập luyện, trong thời gian phục hồi cơ.

Sau khi tập thể dục, mông của bạn trải qua quá trình phục hồi và phát triển vì vậy, điều nên làm lúc này là cần có một chế độ ăn uống đúng đắn và khoa học.

Hãy ghi nhớ nguyên tắc đơn giản này: Nếu bạn muốn tăng cân, bạn nên ăn nhiều hơn. Nhưng nếu bạn chỉ muốn tăng mông, bạn cần ăn thường xuyên.

Thứ gì quá cũng không tốt vì vậy mà không nên tiêu thụ quá nhiều protein và cũng không nên cắt giảm hoàn toàn tinh bột vì nó dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe.

Bạn nên ăn ít nhất một miếng trái cây mỗi ngày và tốt nhất là từ 3 đến 5 miếng.

Dưới đây là các loại thực phẩm và bài tập giúp bạn tăng kích thước vòng 3 nhanh chóng.

1. Protein

Sau mỗi buổi tập luyện thể dục bạn nên nạp vào cơ thể 1 cốc protein sake. Hoặc bạn cũng có thể tiêu thụ protein thông qua các loại thực phẩm như: cá ngừ, trứng, gà tây, gà, cá rô phi, đậu, phô mai, thịt nạc đỏ, đậu và các loại cá khác (không chiên).

Protein cung cấp các chất dinh dưỡng giúp hình thành và phát triển cơ bắp
Chuyên gia trả lời câu hỏi bị dị ứng mỹ phẩm phải làm sao?

Bị dị ứng mỹ phẩm phải làm sao? Làm sao để biết được một loại mỹ phẩm có gây dị ứng cho da hay không? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này bạn nhé.

Mỹ phẩm là công cụ làm đẹp thiết yếu giúp chị em xinh đẹp, quyến rũ hơn và cũng có thể gây dị ứng da nếu không kiểm tra và thử kĩ càng trước khi sử dụng. Các chị em hãy trang bị cho mình chút kiến thức cần thiết về vấn đề này nhé.

Bị dị ứng mỹ phẩm phải làm sao đầu tiên?

Mỹ phẩm chất lượng kém hoặc chứa các thành phần gây kích ứng da là nguyên nhân gây dị ứng da. Do đó, chị em chỉ nên sử dụng các loại mỹ phẩm chất lượng, có nguồn gốc rõ ràng và kiểm tra chúng có chứa thành phần dễ gây kích ứng da hay không.

Hãy kiểm tra da mặt bạn có dị ứng với mỹ phẩm không trước khi dùng.

Cách kiểm tra đơn giản nhất là trước khi dùng một loại mỹ phẩm nào, bạn hãy bôi thử một ít lên một diện tích nhỏ trên da mặt trong 3 ngày liên tiếp để xem có hiện tượng sưng đỏ, mẩn ngứa hay không.

Khi đã bị dị ứng mỹ phẩm, điều chắc chắn là bạn phải ngưng sử dụng ngay các sản phẩm này, hãy dừng từ khi da bắt đầu có dấu hiệu chứ không phải khi da đã bị tổn thương nặng.

Da bị dị ứng mỹ phẩm rất yếu nên tuyệt đối không sở tay lên mặt, không chà sát cạy mụn hay gãi ngứa, tránh ánh nắng mặt trời và rửa mặt bằng nước muối loãng hoặc sữa để làm sạch da an toàn.

Bị dị ứng mỹ phẩm phải làm sao để dịu da?

Nếu dị ứng da mức độ cấp tính và nhẹ:

Nếu da bị viêm đỏ, có dịch nước thì cần bôi các sản phẩm làm dịu da và hút dịch như dalibour, jarish, eryfuid… Thực hiện bôi mỗi ngày hai lần và đợi cho tới khi khô.
Nếu da bị nhiễm trùng thì dùng các loại thuốc bôi chứa kháng sinh như cefuroxime hay roxithromycin. Dùng thuốc liên tiếp trong 7 – 10 ngày.
Nếu da bị viêm khô thì bôi thuốc có chứa corticoid nhẹ như eumovate hay fucicort 1 tuần 2 lần.

Nếu da bạn bị dị ứng nhiễm trùng thì bạn cần dùng thuốc chứa kháng sinh.

Nếu tình trạng tổn thương viêm khô hơn thì bôi các chế phẩm có chứa corticoid nhẹ như eumovate hay fucicort hai lần trong 1 tuần.
Nếu da mặt dầu dị ứng nặng đến mức sần sùi và mụn trứng cá nhiều thì cần sử dụng các loại sữa rửa mặt trị mụn dành riêng cho da dầu như teenderm gel, isotretinoin 0,1% hay Erylik.
Nếu bạn bị teo da thì các chế phẩm giúp tái tạo da như cream vitamin E, uống vitamin E hay chiếu laser Heli-Neon sẽ là cần thiết.

Vitamin E sẽ giúp tái tạo lại da bị tổn thương.

Tất cả các cách trên đây nếu sau khi sử dụng không đem lại hiệu quả hay tình trạng dị ứng càng nặng thêm thì bạn cần đến các bệnh viên hay phòng khám da liễu uy tín. Nếu bạn không biết xử lý ra sao với da mặt của mình thì hãy nhờ đến sự tư vấn của bác sỹ. Các bệnh da liễu nói chung và dị ứng mỹ phẩm nói riêng cần sự kiên trì và theo đuổi liệu pháp chữa bệnh đến cùng.

Hi vọng bài viết này đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc “Bị dị ứng mỹ phẩm phải làm sao?”. Vùng da ở mặt là vô cùng nhạy cảm và quan trọng, vì thế hãy cẩn thận trước khi sử dụng bất kỳ loại mỹ phẩm nào.

Nguyễn Hồng
Bị viêm não Nhật Bản - người lớn cũng có nguy cơ mắc phải như trẻ em

Viêm não Nhật Bản là một căn bệnh có thể gặp ở bất cứ ai, trên nguyên tắc là nếu chưa có được miễn dịch với virus thì đều có nguy cơ mắc bệnh. Thế nên với bệnh viêm não Nhật Bản người lớn cũng có nguy cơ mắc phải như trẻ em.

Với bệnh viêm não Nhật Bản người lớn cũng có nguy cơ mắc phải như trẻ em nếu không có miễn dịch với bệnh.

Viêm não Nhật Bản và trung gian truyền bệnh

Virus của viêm não Nhật Bản hiện nay đã lưu hành trên 26 quốc gia trong khu vực ở Đông Nam Á và Tây Thái Bình Dương, có hơn 3 tỷ người có nguy cơ mắc phải. Hiện nay, chúng ta vẫn chưa có được thuốc điều trị đặc hiệu cho bệnh. Bệnh nhân hiện tại được điều trị để làm giảm các dấu hiệu lâm sàng là chủ yếu, đồng thời giúp cho các bệnh nhân vượt qua nhiễm trùng.

Hiện nay biện pháp hữu hiệu và an toàn nhất để phòng bệnh chính là tiêm vaccine viêm não Nhật Bản. WHO cũng khuyến cáo các quốc gia mà bệnh có nguy cơ ảnh hưởng đến cộng đồng thì cần phải tiêm vaccine viêm não Nhật Bản. Ngoài ra virus viêm não Nhật Bản hoàn toàn không có nguy cơ lây truyền trực tiếp từ người sang người, bạn có thể thoải mái ăn uống và sinh hoạt chung với người bệnh cũng không bị lây.

Bệnh viêm não Nhật Bản được lây qua đường máu, khi mà côn trùng (muỗi) đốt và hút máu động vật bị nhiễm virus sau đó lại đốt người. Lúc đó con người sẽ bị truyền virus, và muỗi truyền bệnh cũng được gọi là vector truyền bệnh.

Muỗi là trung gian lây truyền bệnh viêm não Nhật Bản chủ yếu.

Virus được nhân lên trong cơ thể muỗi vài ngày (tối đa là trong 14 ngày) là đủ khả năng truyền bệnh. Muỗi cái bị nhiễm virus viêm não Nhật Bản cũng có khả năng truyền bệnh suốt đời, nó có thể lây sang thế hệ sau qua trứng. Và vì virus thường phát triển nhanh trong cơ thể loài muỗi từ 27 độ C - 30 độ C, nếu ở mức dưới 20 độ C sẽ dừng lại, nên bệnh thường diễn ra vào khoảng tháng 4 - 9 và đỉnh điểm vào tháng 6, 7 khi trời nắng nóng cũng là do đó.

Bị viêm não Nhật Bản người lớn và trẻ em đều có nguy cơ mắc phải

Cũng vì bệnh viêm não Nhật Bản chủ yếu chỉ gặp ở trẻ nhỏ dưới 15 tuổi nên chúng ta thường lầm tưởng rằng không có viêm não Nhật Bản xảy ra ở người lớn. Chúng ta cần lưu ý cảnh giác rằng tất cả mọi người, mọi lứa tuổi, với bệnh viêm não Nhật Bản người lớn và trẻ em đều có nguy cơ mắc phải như nhau. Người lớn hoàn toàn có nguy cơ mắc bệnh nếu chưa từng được tiêm phòng bệnh trước đây, nhất là có nguy cơ lây nhiễm virus cao khi đi du lịch, lao động, công tác ở các vùng lưu hành bệnh viêm não Nhật Bản. Chỉ vì viêm não Nhật Bản người lớn mắc phải ít hơn không có nghĩa là chúng ta được phép chủ quan.

Người lớn vẫn có nguy cơ mắc viêm não Nhật Bản như thường.

Bởi các hậu quả mà viêm não Nhật Bản để lại là hết sức nghiêm trọng, ngay cả với đối tượng mắc viêm não Nhật Bản là người lớn, vì chúng ta chỉ có thể điều trị giúp bệnh nhân hồi sức và đợi họ tự hồi phục chứ không có cách điều trị triệt để. Nguy hiểm nhất chính là các di chứng về thần kinh và liệt cơ cho bệnh nhân… thậm chí là dẫn đến tử vong.

Thụy Anh
Làm gì để tránh khỏi dịch thủy đậu 2018?

Bệnh thủy đậu nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây nên tình trạng viêm phổi, viêm não ảnh hưởng rất nghiêm trọng tới tính mạng của bệnh nhân. Để tránh khỏi dịch thủy đậu 2018 bạn cần phải thực hiện những việc sau.

Năm 2018 với những thông tin về căn bệnh thủy đậu đã bùng phát ở khu chế xuất Tân Thuận thuộc quận 7 thành phố Hồ Chí Minh khiến cho hàng chục công nhân mắc bệnh. Đây là một loại dịch bệnh mà nếu không kiêng khem và hạn chế tiếp xúc thì tốc độ lây lan của nó sẽ lên tới mức chóng mặt. Bệnh thủy đậu là một loại bệnh do virus gây ra lây truyền từ người này qua người khác, qua đường hô hấp dịch tiết nước bọt. Chính vì vậy có thể gián tiếp gây bệnh cho người khác thông qua các loại đồ vật.

1. Triệu chứng của bệnh thủy đậu

Thông thường những người mắc bệnh thủy đậu sẽ có cảm giác mệt mỏi đau nhức đầu sốt nhẹ đau họng buồn nôn chán ăn. Cơ thể sẽ phát ban một vài nốt nhỏ sau đó trong khoảng từ 12 tới 24 giờ sẽ lan ra toàn bộ cơ thể và hình thành nên những mụn nước ở trong.

Bệnh thủy đậu có thể xuất hiện trên toàn thế giới, ở những người chưa mắc bệnh hoặc bệnh thủy đậu ở người lớn sẽ xuất hiện chưa được tiêm loại vắc xin phòng bệnh này; có một số người dù tiêm vắc xin nhưng vẫn mắc bệnh. Sau khi tiếp xúc với nguồn bệnh từ 10 đến 14 ngày thì bệnh sẽ xuất hiện.

Những triệu chứng đầu tiên của bệnh thủy đậu là đau đầu và mệt mỏi

Thông thường một người mắc bệnh sẽ kéo dài từ 7 tới 10 ngày nếu không có bất cứ biến chứng nặng nào. Các mụn nước sẽ khô dần sau đó đóng vảy, tróc vảy, da hơi thâm có thể để lại sẹo hoặc không để lại sẹo tùy vào từng cơ địa cũng như cách xử lý của mỗi người.

Mặc dù được đánh giá là một căn bệnh lành tính nhưng với những biến chứng hoàn toàn có thể xảy ra từ nhẹ đến nặng thì mỗi người cũng nên cảnh giác với bệnh lý này.

Đối tượng phụ nữ mang thai mắc bệnh thủy đậu trong ba tháng đầu thì trẻ sinh ra có tỉ lệ dị tật rất cao như teo cơ, co giật chậm phát triển trí tuệ...

2. Cách phòng bệnh thủy đậu

Những người có sức đề kháng kém là những người có nguy cơ mắc bệnh thủy đậu cao chính vì vậy khi xuất hiện dịch thủy đậu 2018 thì nên tránh tiếp xúc với những khu vực như vậy.

Khi thấy cơ thể có những biểu hiện mắc bệnh thủy đậu thì nên nhanh chóng thăm khám tại các cơ sở y tế để điều trị chứ tuyệt đối không chữa trị theo những kinh nghiệm dân gian khiến cho bệnh ủ lâu ngày và phát triển nặng hơn.

Khi xuất hiện những triệu chứng đầu tiên của bệnh thủy đậu cần nhanh chóng tới gặp bác sỹ

Tuyệt đối không điều trị bệnh theo những kinh nghiệm dân gian như ủ bé, không tắm cho bé khiến cơ thể trẻ ngứa ngáy, gãi và gây nên những biến chứng nặng hơn.

Những người mắc bệnh phải được điều trị cách ly, nghỉ học, nghỉ làm cho tới khi bệnh khỏi hẳn để không lây lan sang người khác.

Những người chăm sóc bệnh nhân cần phải đeo khẩu trang và vệ sinh tay chân thật sạch bằng xà phòng trước khi tiếp xúc với người khác tránh bị lây bệnh cũng như là mầm mống gây nên dịch thủy đậu 2018.

Gia đình có người mắc bệnh thủy đậu nên vệ sinh nhà cửa thật sạch sẽ bằng các dung dịch sát khuẩn hạn chế tiếp xúc và giao tiếp với người bệnh.

Diệu Linh
Cùng nhiễm COVID-19 nhưng người thì bệnh, người lại không?

Không phải ai nhiễm virus SARS-CoV-2 đều sẽ bệnh nặng

Tại sao cùng nhiễm COVID-19 nhưng có người bị bệnh, người thì lại không?

Khi bị nhiễm mầm bệnh, yếu tố quyết định có phát triển thành bệnh hay không phụ thuộc vào mầm bệnh và người bị nhiễm bệnh.

Lúc này, khi mầm bệnh đã xâm nhập cơ thể, một cuộc chiến giữa mầm bệnh và con người sẽ diễn ra. Nếu mầm bệnh thắng thì người đó sẽ bị bệnh và ngược lại. Cụ thể, trong cùng một người, nếu nhiễm virus số lượng ít và độc lực thấp, đề kháng của cơ thể tốt thì có thể sẽ không phát bệnh. Cũng cùng một lượng virus như trên nhưng khả năng đề kháng của người đó thấp thì nguy cơ phát bệnh sẽ cao hơn.

Do đó, bên cạnh các biện pháp phòng vệ bên ngoài nhằm hạn chế lây nhiễm mầm bệnh thì việc rèn luyện thân thể, tập cách ăn uống lành mạnh tăng cường đề kháng là vô cùng quan trọng, góp phần phòng chống bệnh, đặc biệt là các bệnh nhiễm trùng.

Vận động cơ thể thường xuyên giúp tăng cường đề kháng

Cơ thể người đề kháng với virus SARS-CoV-2 như thế nào?

Trong cuộc chiến chống lại COVID-19, sức đề kháng cho thấy tầm quan trọng rất lớn và là yếu tố then chốt quyết định đến sự sống còn. Câu hỏi được đặt ra là cơ thể đề kháng với virus SARS-CoV-2 như thế nào?

SARS-CoV-2 mặc dù chung họ Corona với virus từng gây dịch SARS và MERS nhưng đây lại là một virus hoàn toàn mới. Vì vậy, với cơ thể người mới nhiễm virus này lần đầu thì sẽ đề kháng chống virus bằng những phương thức tự nhiên không đặc hiệu trước (chủ yếu là bằng các yếu tố hóa học trong dịch tiết của niêm mạc đường hô hấp).

Nếu bằng đề kháng tự nhiên mà cơ thể chống lại được virus thì người đó không bị bệnh. Nếu không thể chống lại được thì mầm bệnh sẽ tiến thẳng vào bên trong các tế bào, ở đây chúng bắt đầu nhân lên và xâm lấm, mở rộng lãnh thổ của chúng. Lúc này, hệ miễn dịch của người nhiễm virus sẽ phát triển các cơ chế đề kháng đặc hiệu để loại bỏ virus và các tế bào đã bị virus xâm chiếm.

Cuộc chiến chống lại COVID-19 phụ thuộc rất lớn vào hệ miễn dịch

Có thể nói, đây là một cuộc chạy đua giữa một bên là sức tấn công hủy diệt của virus, còn một bên là nỗ lực của hệ miễn dịch nhằm khống chế sự nhân lên của virus, loại bỏ virus, đồng thời tái tạo lại các tế bào đã bị tổn thương do virus.

Trần Trang
Chữa gút bằng lá lốt ngày tại nhà

Trong dân gian thường áp dụng một số bài thuốc trị bệnh gút và chữa gút bằng lá lốt là một bài thuốc như thế. Nó không đơn giản chỉ là một loại thực phẩm, một loại ra gia vị thơm ngon, nó còn là một loại thuốc vô cùng hiệu quả và an toàn chữa bệnh gút.

1. Vì sao lá lốt được dùng để chữa bệnh gút?

Lá lốt là một loại cây cực kì phổ biến tại Việt Nam. Nó thường xuyên xuất hiện trong các món ăn của người Việt giống như một loại rau gia vị cũng như là thành chính trong một số món ăn xào, cuốn thịt bò…

Tất cả các bộ phận của cây lá lốt đều có thể chữa bệnh rất tích cực. Thành phần cực kì quan trọng của cây lá lốt chính là flavonoid, ancaloit và tinh dầu mà beta-caryophylen (chất có trong cây lá lốt) lại có tác dụng tuyệt vời trong việc kháng khuẩn, chống viêm cũng như giảm đau cực kì hiệu quả. Lá lốt thường xuyên sử dụng để chữa bệnh gút cũng như các bệnh xương khớp khác.

Bên cạnh đó, lá lốt còn được dùng để chữa một số bệnh như: Cảm lạnh, giảm đau, đau bụng… Nó được chế biến thành nhiều món ăn ngon và cực kì dinh dưỡng.

2. Chữa gút bằng lá lốt ngày tại nhà

Trong dân gian thường dùng lá lốt để chữa bệnh gút rất đơn giản mà hiệu quả cao. Chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách chữa bệnh gút bằng lá lốt tại nhà qua những cách làm sau đây:

Chữa bệnh gút bằng món ăn chế biến từ lá lốt

Có lẽ, chữa bệnh gút bằng món ăn là phương pháp chữa bệnh gút từ bên trong cực kì hiệu quả. Đây là một món ăn vừa bổ dưỡng lại vừa có thể điều trị bệnh mà không tốn kém nhiều.

Một số món ăn bạn có thể chế biến như: thịt bò xào lá lốt, thịt lợn xào lá lốt, là rau sống ăn kèm với nhiều món ăn. Một món ăn có tác dụng chữa gút vô cùng hiệu quả đó là: Cá rô đồng kho lá lốt, củ cải và nghệ tươi. Bạn chỉ cần sơ chế sạch sẽ các nguyên liệu rồi cho chúng vào nồi và kho nhừ. Đây là món ăn vừa ngon miệng, bổ dưỡng lại cực kì tốt cho sức khỏe của người bệnh gút.

Bài thuốc ngâm lá lốt chữa bệnh gút

Bài thuốc ngâm này bạn có thể sử dụng mỗi ngày hai lần để bệnh gút nhanh chóng được thuyên giảm.

Lá lốt tươi

Muối i ốt

Nước lọc

Bạn rửa sạch lá lốt sau đó cho vào một chiếc nồi và đun sôi cùng với một lít nước. Khi nước sôi thì cho muối vào. Đợi nước nguội thì ngâm chân tay và tốt nhất là thực hiện trước khi đi ngủ sẽ giúp giảm đi các hiện tượng đau nhức do bệnh gút gây ra.

Bài thuốc uống lá lốt chữa bệnh gút

Bạn hái lá lốt rồi phơi khô, lấy một nắm nhỏ rồi sắc cùng với 2 bát nước. Đun bếp cho tới khi nào còn khoảng 1 bát thì tắt bếp và uống hàng ngày sau bữa ăn tối. Kiên trì thực hiện khoảng 2 tuần bạn sẽ thấy cơ thể có những thay đổi rõ rệt.

3. Một số đối tượng không nên sử dụng lá lốt

Lá lốt mặc dù mang lại những hiệu quả điều trị cao nhưng đối với một số đối tượng thì không nên sử dụng loại nguyên liệu này:

Những người bị nhiệt miệng, táo bón, đau dạ dày không nên sử dụng lá lốt sẽ khiến cho tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn.

Những chị em đang cho con bú không nên ăn lá lốt vì theo kinh nghiệm dân gian lá lốt có thể gây mất sữa.

Diệu Linh
Đột ngột mắc bệnh - phải làm sao khi bị hạ đường huyết?

Hạ đường huyết thường dẫn đến việc lượng đường trong máu sụt giảm đột ngột. Nếu không được điều trị nhanh chóng, hạ đường huyết có thể gây lú lẫn, đau đầu, thậm chí là dẫn đến co giật và hôn mê. Vậy phải làm sao khi bị hạ đường huyết?

Đột ngột chóng mặt bủn rủn, phải làm sao khi bị hạ đường huyết.

Một số lời khuyên với bệnh nhân hạ đường huyết.

Không được nhịn đói, hoặc để bị đói quá lâu, hoạt động thể lực quá mức mà nhịn ăn cũng là điều tối kị.

Bữa sáng rất quan trọng, tuyệt đối không nên bỏ; nhất là người già, trẻ em và những người mắc các bệnh mạn tính hay cơ thể yếu càng phải ăn sáng đều đặn.

Bệnh nhân đái tháo đường cũng không nên dùng quá liều insulin bởi nóng vội, hãy điều trị theo chỉ định của bác sĩ. Ngoài ra cũng cần tập luyện thể lực đều đặn và nên mang sẵn kẹo gừng hay đồ ngọt trong túi để sử dụng khi có dấu hiệu hạ đường huyết. Tốt nhất bạn nên kiểm soát lượng đường huyết chặt chẽ và thường xuyên để tránh các biến chứng không đáng có.

Tuyệt đối không được bỏ bữa sáng.

Phải làm sao khi bị hạ đường huyết?

Bước đầu tiên - Nhận biết dấu hiệu của hạ đường huyết: Triệu chứng hạ đường huyết là khác nhau ở mỗi người. Nhưng đối tượng bị tiểu đường điều trị bằng insulin hay thuốc chữa tiểu đường đặc biệt cần lưu ý các triệu chứng sau đây: mệt mỏi, bị đổ mồ hôi lạnh, chóng mặt và choáng váng, mờ mắt, đói lả, nhịp tim tăng nhanh, run rẩy.

Bước thứ hai - Cho bệnh nhân ngồi xuống kịp lúc:Nếu bạn bị hạ đường huyết khi đang lái xe hay đang đi bộ thì hãy dừng các hoạt động mình đang làm và ngồi xuống. Khi đó bạn sẽ được giữ thăng bằng và ổn định trạng thái lại.

Bước thứ ba - Tiến hành kiểm tra lượng đường có trong máu:Nếu lúc đó vẫn còn tỉnh táo thì bạn có thể sử dụng máy thử đường huyết. Nếu chỉ số báo là 70mg/dl hoặc nhỏ hơn thì có thể bạn đang bị hạ đường huyết.

Bước thứ tư - Bổ sung carbohydrate (carbs) cho cơ thể:Nếu hạ đường huyết thì bạn nên bổ sung carbs ngay lập tức, bởi nó sẽ giúp lượng đường có trong máu tăng lên nhanh chóng. Các thực phẩm giúp bổ sung carbs cho cơ thể: bánh mặn 4 - 5 cái, kẹo cứng 5 - 6 cái, 3 - 4 viên nén glucose, 1 muỗng canh mật ong, 4 muỗng cà phê đường.

Bước thứ năm - Chờ đợi và xác định phương pháp điều trị làm sao khi bị hạ đường huyết: Nếu bạn đã được bổ sung thêm carbs bằng 1 trong các loại thực phẩm trên thì sau đó bạn đừng nên ăn tiếp mà hãy đợi khoảng 15 phút rồi kiểm tra lượng đường huyết tiếp. Nếu khi ấy mức đường huyết vẫn giảm thì hãy ăn thêm 15 - 20 gram đường hoặc carbohydrate. Hãy ăn và đợi đến khi nồng độ đường huyết lên đến 70 mg/dl hoặc cao hơn thì dừng.

Thử đường huyết là biện pháp giúp xác định hạ đường huyết nhanh nhất.

Bước thứ sáu - Tìm giúp đỡ y tế: Khi lượng đường huyết vẫn không tăng dù đã làm hết những cách trên thì bạn cần được các bác sĩ chuyên khoa chăm sóc y tế. Khi đó họ sẽ điều trị bằng cách tiêm glucagon cho bạn để tăng nồng độ đường máu.

Hạ đường huyết là nguy cơ nguy hiểm đến tính mạng của bệnh nhân nếu bạn không biết cách xử lý phải làm sao khi bị hạ đường huyết tốt. Thế nên cả người thân và bệnh nhân đều cần có kiến thức với việc phòng và trị bệnh hạ đường huyết.

Thụy Anh
Cách sớm nhận biết triệu chứng bệnh tay chân miệng ở trẻ em

Bệnh thường tự khỏi sau 5-7 ngày nhưng nếu bạn không sớm nhận biết triệu chứng bệnh tay chân miệng để kịp thời điều trị thì tỷ lệ trẻ tử vong trong vài giờ là cực cao.

1. Triệu chứng bệnh tay chân miệng ở trẻ em

Các triệu chứng thường bắt đầu bằng sốt nhẹ, không có cảm giác ngon miệng, biếng ăn, đau họng, và mệt mỏi. Sau khi bắt đầu sốt một hoặc hai ngày thì bên trong miệng có thể xuất hiện những vết lở loét. Sau đó, nhiều vết đốm đỏ mọng nước bắt đầu nổi trên da ở tay và chân thậm chí cả trên đầu gối, khuỷu tay và mông bé.

Các đốm phát ban này có thể mưng mủ nhưng thường không gây ngứa. Các bóng nước xuất hiện ở mông, gối, lòng bàn tay, lòng bàn chân với kích thước từ 2-10 mm, màu xám, hình bầu dục. Khi ấn vào bóng nước thường không đau nhưng nếu bóng nước xuất hiện trong miệng sẽ gây loét khi vỡ khiến trẻ đau, chảy nước miếng liên tục.

Các đốm phát ban này có thể mưng mủ nhưng thường không gây ngứa.

Trong thời gian nổi bóng nước, trẻ có thể kèm chứng sốt nhẹ, khóc quấy do đau miệng, chán ăn. Thông thường các bóng nước sẽ tự xẹp 5-7 ngày. Ở một số trẻ có cơ địa nhạy cảm có thể kèm nôn ói, tiêu chảy trong lúc nổi bóng nước hay cả khi bóng nước đã xẹp.

Tuy nhiên, không phải lúc nào trẻ cũng thể hiện tất cả những triệu chứng bệnh tay chân miệng này. Một số trẻ chỉ bị phát ban, một số chỉ đau họng, thậm chí không có biểu hiện cụ thể nhưng vẫn mang virus và có thể truyền bệnh.

2. Đường lây nhiễm bệnh phổ biến

Những người mắc tay chân miệng dễ gây lây bệnh nhất trong tuần đầu tiên. Tuy nhiên, ngay cả khi các triệu chứng biến mất họ vẫn có thể là nguyên nhân gây bệnh. Ở một số người, đặc biệt là người lớn thường xuất hiện tình trạng mắc bệnh nhưng không thể hiện ra ngoài và “âm thầm” lây bệnh cho người xung quanh. Virus tay chân miệng lây lan qua các con đường:

Tiếp xúc gần gũi, như ôm hôn hoặc dùng chung vật dụng cá nhân như chén đũa, khăn, bàn chải…

Ho và hắt hơi

Tiếp xúc với chất thải, có thể lây khi thay tã

Tiếp xúc với dịch mủ từ người bệnh

Chạm vào những bề mặt có virus

Nhiều trường hợp không có triệu chứng bệnh nhưng vẫn nhiễm virus

3. Có thể chữa và phòng tránh bệnh tay chân miệng được không?

Hiện nay, chưa có vaccine phòng bệnh tay chân miệng. Tuy nhiên, bạn có thể phòng tránh nguy cơ mắc bệnh bằng cách sau:

Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn tối thiểu 30 giây, đặc biệt là sau khi thay tã cho bé, trước và sau khi chăm sóc trẻ, sau khi đi vệ sinh, trước khi ăn hay chế biến thức ăn, sau khi tiếp xúc với người bệnh…

Tránh chạm để tay chạm vào mắt, mũi, và miệng khi chưa rửa sạch

Tránh tiếp xúc gần với người bị nhiễm bệnh

Khử trùng các đồ vật bé hay chạm vào như đồ chơi, giường, tay nắm cửa… đặc biệt cẩn thận khi có người nhà đang mắc bệnh

Luôn rửa tay với xà phòng ít nhất 30 giây để đảm bảo diệt khuẩn

Nhìn chung, nếu ba mẹ biết cách phát hiện sớm các triệu chứng bệnh tay chân miệng thì đây sẽ không còn là dịch bệnh nguy hiểm đe dọa tính mạng trẻ nữa.

Phong
3 cách điều trị cảm cúm tại nhà nhanh và hiệu quả nhất

Cảm cúm là triệu chứng bệnh lý không quá nguy hiểm nhưng gây ra rất nhiều ảnh hưởng cho cuộc sống. Hãy nắm chắc những cách điều trị cảm cúm tại nhà sau.

Cúm, cảm lạnh, và sốt là một số vấn đề sức khoẻ thường xảy ra đối với mọi lứa tuổi. Đặc biệt là khi thời tiết thay đổi, không khí lạnh về đột ngột, mưa ẩm ướt kéo dài. Mặc dù là những bệnh lý phổ biến, nhưng không có nghĩa là cảm cúm, cảm lạnh và sốt không nguy hiểm và không đáng lo ngại. Nhiễm cúm cũng có thể trở nặng và nghiêm trọng hơn nếu không được điều trị.

Nguyên nhân dẫn đến cảm cúm chính xác là do hệ miễn dịch kém khiến cơ thể bị xâm nhập bởi các loại vi khuẩn và virus gây bệnh. Vì vậy để chữa bệnh cảm cúm, các chuyên gia khuyên bạn nên hạn chế dùng thuốc mà có thể điều trị bằng một số cách tự nhiên. Bài viết sẽ cung cấp cho các bạn các cách điều trị cảm cúm tại nhà đơn giản mà mang lại hiệu quả không kém với dùng thuốc.

1. Thực phẩm kháng virus gây bệnh và kháng khuẩn

Bạn nên bổ sung những thực phẩm chứa các chất kháng khuẩn hoặc kháng virus

Cách tốt nhất để loại bỏ bệnh cúm đó là tăng cường hệ thống miễn dịch và làm sạch nhiễm trùng do virus hoặc vi khuẩn gây ra. Cụ thể là bạn nên bổ sung những thực phẩm chứa các chất kháng khuẩn hoặc kháng virus. Một số thực phẩm được gợi ý bao gồm tỏi, gừng, quế, mật ong, dầu, oregano, hành tây, chanh, và bạc hà.

2. Bổ sung thực phẩm chứa Vitamin C

Vitamin C rất cần thiết cho việc chống lại các loại nhiễm trùng

Vitamin C có một vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khoẻ và các tế bào miễn dịch trong cơ thể. Vitamin C rất cần thiết cho việc chống lại các loại nhiễm trùng, bao gồm sốt và cảm cúm. Các tế bào bạch cầu dựa vào vitamin C để tồn tại và chống lại sự tấn công của các mầm bệnh. Do đó đáp ứng nhu cầu vitamin C đầy đủ cho cơ thể bằng cách tiêu thụ các loại thực phẩm như quả cherry, rau cải xoăn, chanh, cam, kiwi, dưa và dứa là cách điều trị cảm cúm tại nhà nhanh chóng.

3. Bổ sung thực phẩm chứa Probiotics

Probiotics sẽ nuôi dưỡng và tăng cường sức khỏe của ruột, hỗ trợ hệ miễn dịch

Thực phẩm giàu chất probiotic cũng giúp cân bằng môi trường trong cơ thể. Probiotics sẽ nuôi dưỡng và tăng cường sức khỏe của ruột, hỗ trợ hệ miễn dịch và đẩy lùi tất cả các loại mầm bệnh nguy hại đối với cơ thể, bao gồm cúm và cảm lạnh. Một số thực phẩm có thành phần chứa probiotic bao gồm các loại rau lên men và dấm táo.

Không chỉ là điều trị cảm cúm tại nhà rất đơn giản và nhanh chóng, các phương pháp kể trên cũng có thể được sử dụng để duy trì thể lực và ngăn ngừa nguy cơ bị cúm, cảm lạnh hoặc sốt. Hiện tại đang là thời gian mưa nhiều, thời tiết thay đổi thất thường, là điều kiện rất tốt để các loài virus và vi khuẩn gây bệnh sinh sôi và phát triển. Chính vì vậy thời gian này cảm cúm và dịch sốt càng trở nên phổ biến hơn. Hãy ghi nhớ những biện pháp đơn giản trên để có thể phòng tránh và điều trị cảm cúm tai nhà chó các thành viên gia đình mình.

Linh Đan

Nguồn: Medicmagic