Bị trào ngược dạ dày uống cà phê được không?

Đối với bệnh trào ngược dạ dày nói riêng và các bệnh lý về đường tiêu hóa nói chung thì chế độ ăn hợp lý, khoa học đóng vai trò rất quan trọng. Vậy, bị trào ngược dạ dày uống cà phê được không? Hãy cùng tìm hiểu câu trả lời qua bài viết dưới đây.

Bệnh lý trào ngược dạ dày

Bệnh trào ngược dạ dày, còn được gọi là bệnh trào ngược dạ dày - thực quản (GERD - Gastroesophageal Reflux Disease), là một bệnh lý xảy ra khi mà axit dạ dày trào ngược lên thực quản, gây ra các triệu chứng và tổn thương mô của thực quản.

Trào ngược dạ dày là bệnh lý về đường tiêu hóa phổ biến

Dưới đây là thông tin cơ bản về bệnh trào ngược dạ dày:

Nguyên nhân gây bệnh:

Giảm chức năng của cơ thắt ở đầu thực quản, gây cho axit dạ dày dễ trào ngược lên thực quản.
Thừa axit dạ dày hoặc chất bị dạ dày tiết ra quá nhiều axit.
Thừa cân hoặc béo phì.
Mang thai.
Tiếng ồn quá mức, hút thuốc, uống rượu, hoặc sử dụng một số loại thuốc như các loại thuốc chống viêm không steroid, các loại thuốc chống co giật, và các loại thuốc kháng sinh.

Triệu chứng:

Nổi mẩn hoặc ngứa trên da.
Ho, khàn tiếng.
Đau ngực hoặc khó thở sau khi ăn.
Đau và khó chịu trong ngực hoặc vùng thực quản.
Tiếng khò khè trong giấc ngủ.
Nôn mửa hoặc khó tiêu sau khi ăn.
Hậu quả làm tổn thương niêm mạc thực quản.

Phương pháp điều trị:

Thay đổi lối sống: Hạn chế tiêu thụ các chất kích thích như cafein, cồn, đồ ăn nhanh và thực phẩm có nhiều chất béo. Giữ cân nặng ở mức hợp lý và duy trì chế độ ăn lành mạnh. Sau khi ăn xong từ 2 - 3 giờ mới đi ngủ.
Dùng thuốc: Có thể sử dụng thuốc chống axit (như thuốc kháng histamin-2 hoặc thuốc ức chế bơm proton) hoặc thuốc bao phim để giảm triệu chứng trào ngược axit.
Phẫu thuật: Trong trường hợp nghiêm trọng và không đáp ứng tốt với phác đồ điều trị, phẫu thuật có thể được thực hiện để củng cố cơ thắt thực quản hoặc giảm áp lực trên cơ thắt.

Quan trọng nhất, nếu bạn nghi ngờ mình mắc bệnh trào ngược dạ dày, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa để được chẩn đoán chính xác và điều trị phù hợp.

Bị trào ngược dạ dày uống cà phê được không?

“Trào ngược dạ dày uống cà phê được không?” Nếu bạn bị bệnh trào ngược dạ dày (GERD), uống cà phê có thể gây kích ứng và tăng triệu chứng của bệnh. Cà phê chứa caffein và axit chlorogenic có thể kích thích dạ dày và thực quản, gây ra việc trào ngược axit dạ dày lên thực quản. Điều này có thể gây ra đau ngực, khó chịu, trào ngược acid và tăng triệu chứng của GERD như ho, khàn tiếng và đau ngực.

Người bị trào ngược dạ dày nên thận trọng khi uống cà phê

Tuy nhiên, mức độ tác động của cà phê lên GERD có thể khác nhau đối với từng người. Một số người có thể chịu đựng và tiêu thụ cà phê mà không gây tăng triệu chứng, trong khi người khác có thể cảm thấy khó chịu sau khi uống cà phê. Vì vậy, nếu bạn bị trào ngược dạ dày, hãy hạn chế tiêu thụ cà phê vì chúng sẽ có thể gây nên các triệu chứng khiến cho bạn khó chịu bất cứ lúc nào.

Lời khuyên dành cho bạn khi uống cà phê

Nếu bạn bị GERD và vẫn muốn uống cà phê, dưới đây là một số lời khuyên khi uống cà phê dành cho bạn:

Hạn chế lượng cà phê: Nếu bạn không muốn từ bỏ hoàn toàn cà phê, hãy hạn chế lượng cà phê uống mỗi ngày. Giới hạn đến một hoặc hai tách nhỏ và tránh uống quá nhiều cà phê trong một lần.
Chọn cà phê giảm axit: Cà phê giảm axit (low acid coffee) có thể là một lựa chọn tốt hơn cho những người bị GERD. Loại cà phê này có chứa ít axit hơn so với cà phê thông thường.
Sử dụng phương pháp pha cà phê nhẹ: Sử dụng phương pháp pha cà phê nhẹ như lọc hoặc phin để giảm lượng axit trong cà phê. Tránh sử dụng phương pháp pha cà phê đậm như espresso hoặc cà phê nén.
Uống cà phê sau khi ăn: Để giảm tác động lên dạ dày, hãy uống cà phê sau bữa ăn chứ không uống cà phê lúc đói.
Lắng nghe cơ thể của bạn: Mỗi người có thể có phản ứng khác nhau đối với cà phê. Hãy lắng nghe cơ thể của bạn và quan sát xem liệu cà phê có tác động tiêu cực đến triệu chứng của bạn hay không. Nếu bạn cảm thấy khó chịu sau khi uống cà phê, hãy hạn chế hoặc tránh uống cà phê.

Hạn chế tiêu thụ cà phê nếu như bạn bị trào ngược dạ dày

Lưu ý rằng mỗi người có thể có phản ứng khác nhau với cà phê và GERD. Nếu bạn gặp vấn đề với cà phê hoặc triệu chứng GERD của bạn không được kiểm soát, hãy thảo luận với bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa để tìm phương pháp điều trị và lối sống phù hợp.

Lưu ý giúp bạn kiểm soát trào ngược dạ dày

Ghi nhớ những lưu ý này cho người bị trào ngược dạ dày là rất quan trọng để giảm thiểu các triệu chứng và ngăn ngừa các biến chứng có thể xảy ra. Dưới đây là một số lời khuyên dành cho những người bị trào ngược dạ dày:

Điều chỉnh chế độ ăn uống

Hạn chế thực phẩm có thể gây kích ứng dạ dày như thực phẩm cay nóng, chất béo, đồ ngọt, đồ ăn chức năng, nước giải khát có ga, cafein, rượu, tỏi và hành.

Tăng cường sử dụng thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, trái cây, hạt, lúa mạch và ngũ cốc nguyên hạt.

Chia nhỏ các bữa ăn và tránh ăn quá no, cố gắng ăn ít nhất 2 - 3 giờ trước khi đi ngủ.

Kiểm soát cân nặng

Giảm cân nếu bạn có thừa cân hoặc béo phì, vì cân nặng thừa có thể làm gia tăng áp lực lên dạ dày và gây trào ngược.

Tránh hút thuốc và sử dụng thuốc chống viêm không steroid

Hút thuốc làm tăng nguy cơ trào ngược dạ dày và làm tổn hại niêm mạc dạ dày. Tránh hút thuốc và sử dụng các biện pháp giúp bỏ thuốc nếu cần.

Nếu bạn cần sử dụng thuốc chống viêm không steroid (như aspirin, ibuprofen), hãy thảo luận với bác sĩ về cách sử dụng an toàn và hạn chế tác dụng phụ.

Nâng đầu giường

Khi ngủ, nâng đầu giường một chút bằng cách sử dụng gối hoặc đặt một khối gỗ dưới chân giường. Điều này giúp giảm trào ngược khi bạn nằm xuống.

Tập luyện đều đặn

Tập thể dục thường xuyên giúp duy trì cơ bắp hỗ trợ dạ dày và giảm nguy cơ bị trào ngược.

Tránh áp lực và căng thẳng

Cố gắng giảm stress và căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày, vì áp lực tâm lý có thể làm tăng khả năng bị trào ngược dạ dày.

Điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ

Nếu bạn đã chẩn đoán bị GERD, hãy tuân thủ chế độ điều trị do bác sĩ chỉ định, bao gồm việc sử dụng thuốc, các biện pháp thay đổi lối sống và kiểm tra định kỳ để theo dõi tình trạng sức khỏe.

Tóm lại, khi mắc bệnh trào ngược dạ dày bạn nên hạn chế uống cà phê và các thực phẩm có chứa cafein để có thể kiểm soát tốt bệnh. Nếu như vẫn muốn uống cà phê, hãy ghi nhớ một số lưu ý để không khiến cho tình trạng trào ngược trở nên nặng hơn.