phuocsang/nhathuoclongchau-RAW huggingface dataset:
Hậu quả thiếu hụt canxi nguy hiểm như thế nào đến sức khỏe?

Canxi là chất khoáng đóng vai trò quan trọng trong hoạt động phát triển xương khớp. Hậu quả thiếu hụt canxi đối với cơ thể là vô cùng nguy hiểm. Hãy cùng Long Châu tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Hậu quả thiếu hụt canxi là gì?

Co thắt cơ

Co thắt cơ, căng cơ bắp là hậu quả thường thấy khi cơ thể bị thiếu canxi. Ngoài ra, chuột rút hoặc đau ở các cơ cũng là những dấu hiệu cho thấy lượng canxi trong cơ thể đang tuột giảm nghiêm trọng và cần được bổ sung ngay lập tức.

Căng cơ bắp chân, bắp tay, chuột rút là hậu quả thường gặp ở người bị thiếu canxi.

Tê hoặc ngứa ran

Những người bị thiếu canxi thường có cảm giác tê tay, ngứa ran lòng bàn tay, bàn chân và thường có xu hướng muốn bẻ các đốt khớp. Lý giải cho điều này, các nhà khoa học cho rằng, khi thiếu canxi, hệ thần kinh rất dễ bị kích thích nên mới dẫn đến hiện tượng trên.

Mệt mỏi

Thiếu canxi trong cơ thể sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe tinh thần và thể chất. Những người bị thiếu canxi thường dễ cảm thấy mệt mỏ, mất ngủ, căng thẳng.

Loãng xương

Khi thiếu hụt canxi rất dễ gây ra tình trạng mất xương, loãng xương. Bởi vì một khi cơ thể thiếu hụt canxi thì sẽ rút canxi từ xương để đi nuôi tim và các cơ quan quan trọng khác.

Hậu quả nguy hiểm nhất khi thiếu canxi đó là loãng xương.

Gây ra vấn đề về đại tràng

Các vấn đề liên quan đến đại tràng có thể do cơ thể không được cung cấp đầy đủ canxi nên dẫn đến viêm đại tràng Polyp phát triển. Một chế độ ăn giàu canxi có thể giúp phòng ngừa bệnh ung thư ruột kết.

Dậy thì muộn

Cơ thể thiếu hụt canxi cũng gây ra hiện tượng dậy thì muộn ở nữ giới. Ngoài ra, kinh nguyệt không đều cũng là những triệu chứng của sự thiếu hụt canxi trong cơ thể.

Phòng ngừa và khắc phục hậu quả thiếu hụt canxi

Phòng ngừa và khắc phục hậu quả thiếu hụt canxi sẽ giúp cho kết cấu xương của cơ thể luôn đảm bảo. Đối với thanh thiếu niên, đủ canxi để dậy thì cao lớn, dáng chuẩn, còn với người trưởng thành thì giúp phòng tránh nguy cơ mắc các bệnh mãn tính liên quan đến xương khớp như loãng xương, thoái hóa cột sống, gai đốt cột sống...

Tuy vậy, dấu hiệu thiếu canxi là gì? Nếu cơ thể bạn đang gặp phải các vấn đề như răng bị vàng, móng tay và tóc dễ gãy rụng, thường xuyên đau nhức cơ bắp và bị chuột rút là những dấu hiệu đang chỉ rõ bạn đang thiếu canxi. Ngoài ra, để biết bạn có thiếu canxi hay không, bạn có thể thực hiện xét nghiệm nồng độ Canxi trong máu và đo mật độ Canxi trong xương tại cơ sở y tế.

Vàng răng là dấu hiệu thiếu canxi dễ thấy nhất.

Để tránh xảy ra hậu quả đáng tiếc về sau thì cách tốt nhất là có ý thức phòng ngừa ngay từ sớm khi chúng ta bước sang tuổi 30, ở thời điểm quá trình hủy xương bắt đầu dần áp đảo quá trình tạo xương. Tuy nhiên, ngoài việc phải bổ sung nhu cầu canxi phù hợp thì cũng cần phải bổ sung các chất khoáng cần thiết vào cơ thể như Mg, Đồng, Kẽm, Mn…

Trên đây là thông tin về hậu quả thiếu hụt canxi mà bạn nên biết. Hy vọng với lượng thông tin trên, Long Châu đã giúp bạn hiểu được hậu quả thiếu hụt canxi nghiêm trọng như thế nào, từ đó có cách phòng ngừa và khắc phục hiệu quả nhất.

Ánh Trần
Lý do vì sao bị bệnh vảy nến?

Vảy nến là một trong những căn bệnh về da liễu, tuy không truyền nhiễm nhưng đến nay vẫn chưa có phương pháp điều trị dứt điểm. Để ngăn chặn căn bệnh này lây lan trên cơ thể, hầu hết bác sĩ đều sử dụng cách điều trị các triệu chứng của bệnh.

Một trong những biểu hiện của bệnh vảy nến

Lý do vì sao bị bệnh vảy nến

Theo một số nghiên cứu cho biết, vảy nến xuất hiện có thể do gen và sự rối loạn hệ miễn dịch. Khi đó, miễn dịch thay vì tấn công các chất gây hại thì lại tự tấn công tế bào da lành tính trong cơ thể gây tăng sinh da bất thường dẫn đến vảy nến. Ngoài ra, có khoảng 6 yếu tố trong môi trường được xác định là có khả năng làm phát sinh vảy nến hoặc làm nó trầm trọng hơn:

Nhiễm trùng: viêm họng, viêm amidan do liên cầu khuẩn tấn công có thể là khởi phát của bệnh vảy nến thể giọt (xuất hiện vảy nến có kèm mụn hình giọt nước). Người nhiễm HIV do hệ miễn dịch suy yếu cũng có thể làm nặng hơn tình trạng vảy nến.

Chấn thương: vảy nến thường xuất hiện ngay trên những vùng da đã từng bị tổn thương hoặc trầy xước do cho vết cắn động vật, vết cào cấu, vết đứt do bị đâm, cứa,…

Thuốc: một số loại thuốc có thể kháng với vảy nến như thuốc trị cao huyết áp, thuốc kháng sốt rét, thuốc kháng viêm nom- steroid,…

Căng thẳng: đây là một trong những điều tối kỵ đối với sức khỏe của chúng ta, đặc biệt là vảy nến. Căng thẳng quá độ không chị làm tăng nguy cơ mắc bệnh vảy nến mà còn khiến bệnh nghiêm trọng hơn rất nhiều.

Chất kích thích: hai loại được sử dụng thường xuyên nhất là rượu bia và thuốc lá cũng chính là căn nguyên khiến cho bệnh vảy nến nặng hơn.

Thời tiết: ngoài các vấn đề trên, thời tiết là nguyên nhân mà chúng ta khó kháng cự nhất. Thời tiết lạnh, hanh khô dễ làm bệnh bùng phát (ở một số người lại nhạy cảm với nắng). Các yếu tố liên quan trực tiếp đến môi trường như ô nhiễm không khí, hóa chất độc hại cũng khiến bệnh lây lan nhanh hơn và rất khó điều trị.

Thuốc lá cũng là tác nhân gây bệnh vảy nến

Xác định nguyên nhân gây bệnh vảy nến

Để biết được nguyên nhân vì sao bị bệnh vảy nến, chúng ta có thể nhìn lại những yếu tố trên xem liệu rằng cơ thể có gặp phải các vấn đề đó hay không. Tuy nhiên, mỗi người sở hữu một cơ địa khác nhau nên nguyên nhân cũng xuất phát rất khác nhau, chúng ta không thể dựa vào những yếu tố bên trên để kết luận vì nó chỉ mang tính chất tham khảo. Khi muốn biết được chính xác lý do vì sao bị bệnh vảy nến, chúng ta nên đến các cơ sở y tế để được tiến hành kiểm tra và được chẩn đoán đúng nhất.
Top 4 cách trị loét dạ dày hiệu quả

Viêm loét dạ dày tá tràng không chừa bất cứ đối tượng nào thường phát hiện ở người trưởng thành nhiều hơn. Vậy đâu là cách trị loét dạ dày hiệu quả?

1. Nguyên nhân gây viêm loét dạ dày

Nguyên nhân gây bệnh loét dạ dày hàng đầu chính là vi khuẩn HP, muốn loại bỏ hoàn toàn khuẩn này trong niêm mạc dạ dày không phải dễ, thậm chí là không thực hiện được. Một số nguyên nhân khác cũng cần kể đến như tác động của các thành phần thuốc kháng sinh (thuốc chữa bệnh xương khớp, nhóm thuốc chống viêm, thuốc giảm đau, an thần,…) hay bị tấn công bởi nấm, virus, vi khuẩn,…

Bệnh loét dạ dày hay xảy ra ở người trưởng thành

Viêm loét dạ dày đa số xuất hiện ở người trưởng thành, nhất là những người trẻ tuổi đôi khi quá thờ ơ, chủ quan trong vấn đề bảo vệ sức khỏe. Hơn nữa người trưởng thành có nhiều khả năng tiếp xúc với tác nhân gây hại cho dạ dày chẳng hạn như uống rượu bia, thực phẩm không an toàn, nhiều gia vị nóng, sử dụng các chất kích thích, dùng thuốc giảm đau cũng nhiều hơn.

2. Top 4 cách trị viêm loét dạ dày hiệu quả

∗ Điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt

Thực phẩm cơ thể hấp thụ hàng ngày và những thói quen trong sinh hoạt là những nhân tố ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe hệ tiêu hóa. Bạn nên lưu ý đồ ăn, thức uống, nếu khi ăn mà cảm thấy cơ thể không được thoải mái thì nên hạn chế hoặc ngừng sử dụng. Nếp sinh hoạt khi có những sự sai lệch không mong muốn cũng cần được điều chỉnh lại, không nên kéo dài những hoạt động không lành mạnh quá lâu, dễ trở thành thói quen khó bỏ, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Khi có những biểu hiện ban đầu của bệnh, trước khi nghĩ tới sử dụng các loại thuốc giảm đau, bạn nên rà soát và điều chỉnh lại ăn uống. Trong trường hợp biểu hiện bệnh có xu hướng tăng, cần đi khám chứ không tùy tiện sử dụng các loại giảm đau theo tư vấn của người bán thuốc.

∗ Cách trị loét dạ dày bằng dân gian

Áp dụng một số bài thuốc chữa bệnh viêm loét dạ dày tá tràng dân gian là một phương án hay cho những trường hợp mới bị bệnh thay cho các loại giảm đau. Các bài thuốc này phần lớn là những cách trị loét dạ dày của ông cha ta ngày xưa. Đó là sử dụng các vị thuốc hoàn toàn tự nhiên như bột nghệ vàng, mật ong nguyên chất, hạt bưởi, cải bắp xanh,…

Ưu điểm khi sử dụng những bài thuốc này là khá an toàn cho người bệnh, những thành phần lại rất quen thuộc, dễ kiếm. Tuy nhiên các bạn chỉ nên áp dụng chúng khi bệnh mới phát, tức là khi mới bắt đầu có những biểu hiện đau tức thượng vị. Một khi không đỡ và đau vẫn kéo dài thì nên dừng lại và đi khám để biết rõ nguyên nhân.

* Sử dụng túi chườm

Dùng túi chườm nóng cũng có thể làm dịu cơn đau dạ dày
Lý giải nguyên nhân gây nên hiện tượng bóng đè

Bóng đè là một hiện tượng khá phổ biến khiến cho nhiều người rơi vào trạng thái hoảng loạn. Nguyên nhân bị bóng đè được lý giải theo hai khía cạnh khoa học và tâm linh, đều có những cơ sở rất thuyết phục.

1. Đôi điều về hiện tượng bóng đè

Bóng đè là một hiện tượng khá phổ biến

Hiện tượng bóng đè xảy ra vô cùng phổ biến và có khoảng 40% số người trên thế giới mắc phải tình trạng này ít nhất một lần trong đời họ. Một số người sẽ cảm thấy mình bị người khác đuổi bắt, rơi xuống vực thẳm hoặc có người đè lên cơ thể mà không thể nào nhúc nhích được người…

Bóng đè có thể xuất hiện vài lần trong đời một người và đôi khi do quá mệt họ ngủ thiếp đi rồi không nhớ gì. Nhiều người cho rằng bóng đè là do ma quỷ ám nên chữa trị bằng cách cúng bái nhưng đây là một quan niệm cực kì sai lầm, tốn kém và mệt mỏi.

Bóng đè do rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên

Những đối tượng dễ bị bóng đè

Bóng đè là hiện tượng rối loạn giấc ngủ mà không có tổn thương thực thể, xuất hiện ở người nào đó khi ngủ. Những người mới ốm dậy hay người yếu bóng vía, người hay bị ám ảnh bởi những điều vu vơ, người gặp bế tắc trong cuộc sống thì thường bị bóng đè hơn.

Những người thường xuyên sử dụng rượu bia và các chất kích thích thường bị bóng đè nhiều hơn, nó là do sức khỏe của bạn có vấn đề chứ không phải do ma quỷ gây nên. Hiện tượng bóng đè tuy không gây tổn thương về thực thể nhưng gây nên tình trạng bức xúc tâm lý. Thông thường, sau khi bị bóng đè nạn nhân sẽ cảm thấy toàn thân mệt mỏi và đẫm mồ hôi.

2. Lý giải nguyên nhân gây nên hiện tượng bóng đè

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên hiện tượng bóng đè như:

Do căng thẳng tâm lý:

Sự căng thẳng thần kinh quá mức do áp lực công việc hay sự đảo lộn cuộc sống khiến cho giấc ngủ không được như trước cũng là nguyên nhân bị bóng đè. Các thông tin được truyền lên vỏ não và khiến chúng đưa ra các tín hiệu khiến khi ngủ bạn rơi vào trạng thái đó.

Tư thế nằm ngủ:

Một vài tư thế nằm ngủ rất dễ gây nên hiện tượng bóng đè như nằm để tay lên ngực. Tay để lên ngực gây ra hiện tượng khó thở và rất dễ bị bóng đè.

Sử dụng chất kích thích

Các chất kích thích như cà phê rượu, nước chè cũng là một nguyên nhân gây nên hiện tượng bị bóng đè.

Sử dụng nhiều chất kích thích cũng là một nguyên nhân gây nên hiện tượng bóng đè

Dấu hiệu của một số loại bệnh lý

Bóng đè cũng là dấu hiệu của một số loại bệnh lý như tim mạch. Tuy nhiên, trường hợp này xảy ra khá ít.

Di truyền

Điều này nghe có vẻ hoang tưởng nhưng bạn hoàn toàn có thể xảy ra nếu như trong gia đình bạn có ai đó bị rối loạn giấc ngủ, bạn cũng rất dễ mắc phải căn bệnh đó và bóng đè là một biểu hiện của bệnh.

Diệu Linh
Bệnh viêm đường ruột dị ứng mãn tính và những điều nên biết

Nói đến bệnh viêm đường ruột dị ứng mãn tính là nói đến 2 chứng bệnh Crohn và viêm loét đại tràng. Cùng tìm hiểu cụ thể hơn dưới bài viết này!

Với bệnh Crohn

Thương tổn ở ruột là hậu quả của một sự hoạt hóa không được kiểm soát của hệ thống miễn dịch của niêm mạc. Các yếu tố nhiễm khuẩn và di truyền cũng tham gia vào cơ chế bệnh sinh.

Thương tổn ở ruột lảnh hưởng tới hệ thống miễn dịch của niêm mạc gây nên bệnh Crohn

- Đau bụng: đây là biểu hiện thường gặp nhất khi bị bệnh viêm đường ruột dị ứng mãn tính, thường đau quặn dọc khung đại tràng, có vị trí thay đổi, có khi có hội chứng Koenig.

- Ở các đợt cấp thường có suy nhược, chán ăn, và sốt nhẹ, sút cân

- Tiêu chảy, viêm đại tràng đi ngoài ra máu, tần số thay đổi hoặc có thể kèm sốt.

- Hội chứng giả ruột thừa: đau không rõ ràng, mảng giới hạn không rõ ở hố chậu phải.

- Hội chứng giống bệnh đại tràng chức năng: Đi chảy ồ ạt kèm theo máu, đau bụng dữ dội, bụng bị chướng. Người bệnh bị sốt toàn thân, tim đập nhanh, mệt lả người.

Bệnh viêm đường ruột dị ứng mãn tính - viêm đại trực tràng chảy máu

Nhiều khả năng có vai trò của các yếu tố di truyền. Sự hoạt hóa hệ thống miễn dịch có vai trò quan trọng. Vai trò của các yếu tố nhiễm khuẩn chưa rõ ràng.

Có 3 hình thái lâm sàng:

- Bề mặt niêm mạc có nhiều vết loét nông nhỏ, có chảy máu.

- Tổn thương ở lớp niêm mạc và mô đệm.

Những cơn đau loét đại tràng hành hạ người bệnh

- Khi sinh thiết niêm mạc có hình ảnh viêm đại tràng mãn tính

- Tổn thương loét không nổi bật, niêm mạc xung huyết mỏng, đỏ, bề mặt có những hạt nhỏ

- Vết loét niêm mạc lan rộng

- Tổn thương phù, viêm xâm nhập xuống lớp cơ.

- Thành đại tràng giãn rộng (toxic dilatation), đại tràng phình to (acute toxic megacolon).

Thành đại tràng giãn rộng (toxic dilatation), đại tràng phình to (acute toxic megacolon)

Khớp: Đau hoặc viêm khớp, ảnh hưởng chủ yếu các khớp lớn của chi,

Da: Thường gặp nhất là hồng ban nút, có thể có viêm da mủ hoặc loét ap tơ ở miệng. Mắt: viêm thượng củng mạc, viêm mống mắt và viêm màng bồ đào.

Các thương tổn khớp, mắt và da thường tiến triển song song với các thương tổn ở ruột.

Hậu quả bệnh đường ruột dị ứng mãn tính

Tiến triển: Bệnh tiến triển thành từng đợt, giữa các đợt có các đợt lui bệnh không có triệu chứng.

Biến chứng:

Thủng: Thường bị che lấp bởi Corticoide.

Dãn đại tràng hoặc đại tràng lớn nhiễm độc: gặp trong các đợt cấp nặng

Xuất huyết lan tỏa

Nguy cơ ung thư biểu mô đại tràng tăng lên trong trường hợp viêm toàn bộ đại tràng.

Bảo Bảo
Sài đất: Thảo mộc thanh nhiệt, trị rôm sảy hiệu quả

Tên gọi, danh pháp

Tên Tiếng Việt: Sài đất

Tên khác: Xoài đất; cúc nháp; húng trám

Tên khoa học: Wedelia calendulacea (L.) Less hay Wedelia chinensis (Osbeck) Merr, thuộc họ Cúc Asteraceae.

Có tên Húng trám vì khi vo, cây có mùi trám và được một số nơi dùng ăn sống như ăn rau húng. Người ta còn gọi là Ngổ núi vì cây giống cây rau ngổ lại mọc hoang trong núi. Tên Cúc nháp hay Cúc giáp vì hoa giống hoa cúc, lá và thân lại nham nháp.

Đặc điểm tự nhiên

Sài đất thuộc loại cây thảo, sống dai, đứng thẳng hay mọc bò, rễ trên thân mọc ra từ các đốt trên thân, nơi đất tốt có thể cao tới 50cm. Thân màu xanh, có lông trắng. Lá mọc đối, dính sát vào thân, gần như không có cuống, hình bầu dục, có răng cưa to và nông, có lông thô ở cả 2 mặt, mép có 1-3 răng cưa nông. Lá có 1 gân chính và 2 gân phụ gần như xuất phát từ 1 điểm ở phía cuống lá, nổi rõ ở mặt dưới lá. Hoa màu vàng tươi, xếp thành đầu ở nách lá hoặc ở ngọn cành, hoa nhìn xa hơi giống hoa cải nhưng kích thước lớn hơn. Cây ra hoa vào mùa hè. Quả bế nhỏ, không có lông.

Cây sài đất trong tự nhiên

Phân bố, thu hái, chế biến

Sài đất là cây của vùng Ấn Độ - Malaysia, mọc hoang và thường được trồng làm thuốc. Ở nước ta, sài đất chủ yếu mọc hoang nhiều ở các tỉnh miền Bắc. Thời gian gần đây, do ngày càng nhiều người biết được công dụng của loại thảo dược này nên nhiều nơi đã trồng Sài đất dùng làm thuốc.

Cách trồng Sài đất: Nên trồng cây nơi đất tốt, hơi ẩm, chọn những đoạn thân có rễ đem vùi xuống đất 2-3cm. Sau 1 tháng là có thể thu hoạch, tưới nước bón phân đầy đủ thì sau nửa tháng nửa là có thể thu hoạch đợt tiếp theo

Thu hái cây gần như quanh năm, chủ yếu vào mùa hè, lúc cây đang ra hoa.

Thu hái xong mang về rửa sạch, có thể dùng tươi hay phơi khô nhưng dạng tươi được dùng nhiều hơn vì thấy tác dụng tốt hơn dạng khô.

Sai đất được thu hái quanh năm

Bộ phận sử dụng

Sài đất dùng được toàn cây – Herba Wedeliae Chinensis.
Tìm hiểu về công dụng làm đẹp của nhau thai Cừu

Người ta vẫn thường nghĩ tới việc làm đẹp bằng mỹ phẩm hoặc dao kéo để mài giũa hay che lấp những khiếm khuyết. Các phương pháp làm đẹp này chỉ mang lại hiệu quả tức thời nhưng để lại rất nhiều hậu quả xấu sau đó. Thấy được những điều này, người ta ngày càng nghĩ và tìm đến nhiều hơn các phương pháp làm đẹp từ bên trong. Một trong những phương pháp làm đẹp từ bên trong đó được khuyên dùng là sử dụng các sản phẩm dưỡng da từ nhau thai Cừu.

1. Nhau thai Cừu là gì?

Nhau thai cừu là phần bao quanh bào thai của cừu con trong bụng mẹ. Nó có vai trò rất quan trọng trong việc cung cấp các dưỡng chất và oxy cho bào thai qua dây rốn. Chính vì thế, trong nhau thai có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cực tốt. Khi cừu sinh, nhau thai được đi ra ngoài tử cung khi đó nó được gọi là Sheep Placenta (tên khoa học) hoặc Afterbirth (theo Tây y) còn theo Đông y được gọi là Tử hà sa. Y học xem Nhau thai cừu như một bài thuốc quý để phục hồi sinh lực cho cơ thể con người.

Từ xa xưa, chúng ta đã biết sử dụng nhau thai cừu như một thần dược để làm đẹp và bổ sung dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể. Nhờ việc cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, nhiều loại vitamin và các khoáng chất, hỗ trợ tăng cường sinh lực và quá trình ngăn ngừa lão hóa da. Ngày nay nhau thai cừu được ưa thích sử dụng để duy trì tuổi thanh xuân và vẻ đẹp chị em.

2.Tìm hiểu về công dụng làm đẹp của nhau thai Cừu

Trong nhau thai cừu có chứa tới hơn 30 Amino acid thiết yếu, cùng Melatonin, các acid nucleotic (bao gồm RNA và DNA); SOD (superoxido dimutase) và acid hyaluronic. Ngoài ra còn có chất chống oxi hóa, hệ tác nhân miễn dịch, IAF và các peptid, EGFs (Epidermal growth factors – đây là tác nhân tăng trưởng biểu bì da), đặc biệt là SCAFs – yếu tố hoạt hóa tế bào già, đem lại những công dụng làm đẹp cho chị em:

Loại bỏ nám da, vết thâm: Theo các nhà nghiên cứu, khi kích hoạt nguyên bào sợi của nhau thai cừu sẽ giúp tăng lượng collagen, elastin và tái tạo, sản sinh tế bào, giúp trả lại tính đàn hồi cho da. Nhau thai cừu cũng có công dụng chống oxy hóa và cải thiện chức năng trao đổi chất để thúc đẩy quá trình trao đổi chất cũng như hô hấp trong các mô da. Chúng hỗ trợ việc làm mờ nếp nhăn sâu và cải thiện tình trạng da bị chảy xệ. Đặc biệt, nó còn chứa nhiều amino acid và enzym SOD, giúp ngăn chặn và đào thải hắc sắc tố Melanin và giúp loại bỏ nám, vết thâm.

Làm chậm quá trình lão hõa, tái tạo lại da: chứa yếu tố kích thích tăng trưởng tế bào biểu bì (EGF) nên nhau thai cừu có vai trò trong tăng sinh và tái tạo tế bào da để thúc đẩy quá trình thay da, tái tạo các tế bào da đang bị tổn thương, giúp làm mờ tàn nhang và làm chậm quá trình lão hóa da.

Dưỡng trắng da, hồng hào, làm mờ sẹo: Nguồn vitamin A, C, E và các vitamin nhóm B trong nhau thai cừu sẽ nuôi dưỡng da trắng mịn màng, tăng nội tiết tố và làm trẻ hóa làn da. Đặc biệt, lượng Acid hyaluronic trong nhau thai cừu còn kích thích quá trình lên da non với những tế bào da đang bị tổn thương, nhanh chóng làm lành sẹo và những vết thâm nâu để lại sau sẹo.
Lựa chọn tỏi đen Đông trùng hạ thảo &#8211; Lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe gia đình bạn

Tỏi đen là sản phẩm được tạo ra từ quá trình lên men tỏi tươi, đây là loại thực phẩm chức năng tốt cho sức khỏe của mọi người, kể cả người già, trẻ em cũng như phụ nữ mang thai. Các nghiên cứu khoa học còn chứng minh tỏi đen có tác dụng phòng chống ung thư, giúp giảm lượng Cholesterol có trong máu, giúp bảo vệ tim mạch, hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng… Do đó, nếu có điều kiện bạn nên bổ sung tỏi đen hằng để tăng cường và duy trì sức khỏe tốt nhất.

Những công dụng tuyệt vời của tỏi đen đối với sức khỏe

Các nghiên cứu khoa học chỉ ra hợp chất SAC và chất dẫn xuất của amino acid cysteine có trong tỏi đen có khả năng hạn chế phát triển khối u ác và phòng ngừa ung thư hiệu quả.

Ngoài ra các hoạt chất Allicin và S-ally-L-cysteine còn có khả năng tạo thành màn chắn giúp cơ thể chống lại virus xâm nhập, nhiễm nấm cực tốt. Bên cạnh đó với khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ tỏi đen còn được xem là “thần dược”trong việc làm chậm quá trình lão hóa, giúp bảo vệ tế bào và phòng ngừa các bệnh Alzheimer, bệnh tiểu đường và các biến chứng nguy hiểm khác.

Những lý do bạn nên lựa chọn tỏi đen Đông Trùng Hạ Thảo

Với những công dụng tuyệt vời trong việc chăm sóc sức khỏe tuyệt vời tỏi đen đã và đang trở thành một trong những loại thực phẩm chức năng rất được ưa chuộng hiện nay. Điều này đồng nghĩa sẽ có nhiều cơ sở và các đơn vị kinh doanh loại thực phẩm này, vì thế các bạn cần nhắc kỹ lưỡng để mua được loại tỏi đen chất lượng. Và nếu bạn đang tìm kiếm những sản phẩm tỏi đen uy tín, an toàn với mức giá tốt thì tỏi đen Đông Trùng Hạ Thảo chính là sự lựa chọn hoàn hảo:

+ Thứ nhất, tỏi đen Đông Trùng Hạ Thảo là sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đây là sản phẩm của công ty US Pharmar USA nên các bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng, đảm bảo là tỏi đen chính hãng.

+ Thứ hai, ngoài thành phần chính là cao tỏi đen sản phẩm còn bổ sung thêm các dược phẩm quý như: đông trùng hạ thảo và các dược phẩm thiên nhiên: dầu đậu nành, dầu cọ, sáp ong trắng… nên rất tốt cho sức khỏe người sử dụng và tuyệt đối an toàn.

+ Thứ 3, ngoài tác dụng bồi bổ cơ thể, tăng sức khỏe sản phẩm tỏi đen còn có tác dụng tuyệt vời trong việc kích thích tiêu hóa tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, giúp làm giảm mỡ máu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

+Thứ 4, mức giá của sản phẩm cũng khá mềm, phù hợp với đại đa số thu nhập của người dùng.

Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm bạn hãy tham khảo tiếp những thông tin dưới đây:

Thành phần

Cho 1 viên nang mềm:

Cao tỏi đen 250mg,

Đông Trùng Hạ Thảo 40mg, (Adenosin _ 0,02mg/ viên).

Phụ liệu: Lecithin, dầu đậu nành, dầu cọ, sáp ong trắng, Gelatin, Sorbitol, Glycerin 98%, Ethylvanillin, Titan dioxyd, Ethanol 96%, nước RO.

Công dụng

Tác dụng bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe.

Giúp kích thích tiêu hóa tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, giúp làm giảm mỡ máu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Liều dùng

Dùng cho người lớn và trẻ em 12 tuổi

Uống 1-2 viên/lần, ngày 2 lần, uống sau bữa ăn.
Nên khám gì để biết trào ngược dạ dày chính xác nhất?

Để biết có chính xác bị bệnh trào ngược dạ dày hay không bạn nên tiến hành làm các xét nghiệm cần thiết. Vậy, khám gì để biết trào ngược dạ dày?

Bác sỹ sẽ chuẩn đoán bệnh trào ngược dạ dày như thế nào?

Hiện nay, trong hầu hết các trường hợp mắc bệnh trào ngược dạ dày đều phải làm các xét nghiệm cần thiết mới có thể nắm được tình trạng bệnh của mình cũng như mới có thể biết.

Bằng việc xem xét các triệu chứng cũng như tiểu sử của bệnh. Nếu như các triệu chứng bệnh không có sự tiến triển khi dùng thuốc thì chắc chắn bạn sẽ phải tiến hành làm các xét nghiệm. Chỉ có làm xét nghiệm mới có thể biết được tình trạng bệnh thực tế như thế nào. Vậy, khám gì để biết trào ngược dạ dày?

Bác sỹ xem xét các triệu chứng cũng như tiểu sử của bệnh.

Bác sỹ khám gì để biết trào ngược dạ dày?

Có nhiều xét nghiệm khác nhau và bạn phải tiến hành những xét nghiệm đó bạn mới có thể biết mình có bị bệnh trào ngược dạ dày hay không.

Nội soi dạ dày-ruột và sinh thiết

Bác sỹ sẽ tiến hành nội soi dạ dày cũng như ruột và sinh thiết để xem phía bên trong đường tiêu hóa có vấn đề gì.

Bác sỹ sẽ tiến hành nội soi dạ dày cũng như ruột và sinh thiết để xem phía bên trong đường tiêu hóa có vấn đề gì. Thủ tục này hiện nay phải diễn ra tại bệnh viện chứ không tự ý thực hiện tại nhà.

Bạn sẽ được tiêm một mũi vào cánh tay để cung cấp thuốc an thần giúp bạn có thể thư giãn cũng như bạn có thể thoải mái trong suốt quá trình điều trị của mình. Trong một số trường hợp bạn sẽ được tiến hành gây tê lỏng. Ở đầu máy nội soi có một máy ảnh nhỏ sẽ giúp bác sỹ có thể quan sát được tất cả các vấn đề phía bên trong dạ dày tá tràng của bạn.

Chụp cản quang

Khám gì để biết trào ngược dạ dày thì cũng không thể nào bỏ qua phương pháp chụp X quang, bác sỹ tiến hành chụp X quang bằng phương pháp cản quang. Bác sỹ tiến hành xét nghiệm này khá nhanh chóng và bạn có thể được đọc kết quả luôn mà không cần chờ đợi quá lâu.

Kiểm soát độ pH và theo dõi trở kháng thực quản

Để có thể biết chính xác mình có bị trào ngược dạ dày hay không thì bạn nên tiến hành làm xem xét nghiệm kiểm soát độ pH và theo dõi trở kháng thực quản.

Để có thể biết chính xác mình có bị trào ngược dạ dày hay không thì bạn nên tiến hành làm xem xét nghiệm kiểm soát độ pH và theo dõi trở kháng thực quản. Những vấn đề này đều chịu sự tác động của lượng axit trong thực quan nên có thể nhanh chóng phát hiện bệnh.

Bác sỹ tiến hành truyền ống mỏng qua mũi hoặc qua miệng vào tới dạ dày của bạn sau đó kéo nó tới vị trí ống thực quản và băng nó vào má bạn. Thời gian quan sát lên tới 24 giờ chính vì thế bạn cần điều trị ngoại trú.

Theo dõi pH thực quản bằng Bravo không dây

Cách phát hiện trào ngược dạ dàyphổ biến chính là phương pháp theo dõi pH thực quản bằng Bravo không dây.Bác sỹ tiến hành gắn một viên nang nhỏ vào thực quản của bạn sau đó tiến hành truyền thông tin tới người nhận.

Bạn sinh hoạt như bình thường và những kết quả này được theo dõi trong 48 giờ.

Diệu Linh
Bệnh đau mắt đỏ xuất huyết đáng sợ như thế nào?

Đau mắt đỏ xuất huyết không phải là căn bệnh thường gặp. Tuy nhiên khi xuất hiện nó khiến bệnh nhân lo lắng tột độ.

Bệnh đau mắt đỏ xuất huyết hay còn có tên gọi là xuất huyết kết mạc, dân gian hay gọi là bệnh chảy máu mắt. Bệnh xuất hiện đột ngột gây hoang mang, lo lắng cho không chỉ người bệnh mà còn cho cả những người thân trong gia đình. Họ đều chung niềm băn khoăn không biết đau mắt đỏ có ảnh hưởng tới thị lực không, bệnh có lây không, để lại di chứng như thế nào?

Trường hợp thực tế đau mắt đỏ xuất huyết

Bệnh đau mắt đỏ xuất huyết khiến người bệnh vô cùng hoang mang

Chị Thanh Vân tới từ quận Cầu Giấy có hỏi: thưa bác sĩ, mấy hôm trước tôi soi gương tự nhiên thấy vùng tròng trắng của mắt trái bị tụ máu. Trong mắt có màu đỏ tươi nhưng không cảm thấy khó chịu. Thêm nữa, gần đây tôi không va đập vào đâu, không có dị vật bay vào mắt, gia đình cũng không có tiền sử bị bệnh gì về mắt cả. Cho tôi hỏi bệnh này có nguy hiểm không? Tôi phải xử lý thế nào?

Bạn Nguyễn Linh tới từ quận Bình Thạnh có đặt câu hỏi cho bác sĩ: Thưa bác sĩ, năm nay cháu 17 tuổi. Thời gian gần đây cháu có sử dụng thuốc nhỏ mắt sinh lý để vệ sinh mắt tuy nhiên 2 ngày gần đây mắt có tình trạng chuyển sang màu đỏ rất đáng sợ. Cho cháu hỏi có phải cháu sử dụng thuốc sai cách hay do cháu bị mắc bệnh gì?

Giải đáp bệnh đau mắt đỏ xuất huyết

Theo lời bác sĩ, mắt bị xuất huyết do chảy máu dưới kết mạc

Theo bác sĩ Nguyễn Vân tới từ Bệnh viện Mắt Trung Ương, khả năng người bị đau mắt đỏ xuất huyết là do chảy máu dưới kết mạc. Bệnh này xuất hiện khi mà các mạch máu nhỏ li ti dưới lớp kết mạc của mắt vị vỡ. Bởi vì kết mạc là lớp màng mỏng, trong suốt khi có thương tổn rất dễ dàng nhìn thấy.

Khi xuất hiện căn bệnh này khiến bệnh nhân và người thân hoang mang cực độ. Bởi vì nó xuất hiện đột ngột và trông rất đáng sợ. Tuy nhiên theo kết quả lâm sàng cho biết bệnh này không ảnh hưởng tới thị lực, không gây tiết dịch mắt, chảy nước mắt hay gây đau.

Hiện nay vẫn chưa thể xác định rõ nguyên nhân gây ra dịch đau mắt đỏ, các chuyên gia chỉ tổng hợp các nguyên nhân dễ gây bệnh nhất như:

Chấn thương

Các bệnh lý rối loạn đông máu

Tai biến sau khi bị tăng/giảm áp đột ngột

Tăng huyết áp

Sau khi phẫu thuật lasic có sử dụng dụng cụ cố định mắt

Viêm kết mạc do 2 loại virus Enterovirus 70 và Coxsackie A

Nhiễm xoắn khuẩn Leptospira

Tăng áp lực tĩnh mạch vùng đầu mặt khi: nôn, ho, hắt hơi, gắng sức mang vật nặng, rặn đẻ,...

Đang dùng thuốc chống đông máu.

Làm gì khi bị đau mắt đỏ xuất huyết

Vệ sinh thường xuyên để tránh bị các bệnh về mắt

Sau khi thấy vùng kết mạc mắt bị chảy máu bạn cần nhanh chóng tới gặp bác sĩ nội khoa để biết chính xác nguyên nhân gây bệnh do đâu. Nếu đang sử dụng các loại thuốc chống đông máu cũng cần đem theo để thông tin cho bác sĩ.

Lúc này bệnh nhân không nên dụi mắt thay vào đó hãy chườm đá xung quanh mắt và nằm nghỉ ngơi. Thông thường chỉ khoảng 10 ngày các vết máu sẽ tan hết, số ít sẽ tan trong 2-3 tuần.

Nhìn chung, đau mắt đỏ xuất huyết không quá nguy hiểm và cách chữa bệnh đau mắt đỏ cũng không quá phức tạp gì. Dẫu vậy sau 10 ngày mà không thấy bệnh đỡ nhiều bạn nên tới gặp bác sĩ lần nữa.

Huyền Trang
Quên tiêm viêm não Nhật Bản mũi 3 có gây ảnh hưởng gì đến hệ miễn dịch của bé?

Viêm não Nhật Bản là một trong những bệnh chứng thuộc vào top những căn bệnh nguy hiểm nhất với trẻ em. Thế nên, chúng ta nên cho bé tiêm phòng đủ 3 mũi viêm não Nhật Bản từ khi còn bé để đề phòng nguy cơ lây bệnh. Vậy liệu quên tiêm viêm não Nhật Bản mũi 3 có gây ảnh hưởng gì đến hệ miễn dịch không?

Quên tiêm viêm não Nhật Bản mũi 3 có ảnh hưởng gì?

Hãy tiêm phòng viêm não Nhật Bản cho bé

Trước khi vaccine tiêm phòng viêm não Nhật Bản được triển khai trong chương trình Tiêm chủng mở rộng thì virus viêm não Nhật Bản đã từng là nguyên nhân khiến cho khoảng 25 - 30% ca mắc viêm não nhập viện, với rất nhiều ca bệnh tử vong. Sau nhiều năm triển khai tiêm phòng thì hiện nay chúng ta đã giảm tỷ lệ này xuống còn dưới 10%, tỷ lệ tiếp tục tiêm duy trì cũng ở mức cao. Tuy nhiên nếu không được tiêm chủng đầy đủ thì tình hình mắc bệnh cũng sẽ tăng trở lại.

Viêm não Nhật Bản có lịch tiêm phòng cụ thể gổm 3 mũi vaccine và mũi nhắc lại sau 3 - 4 năm cho đến lúc trẻ được 4 - 5 tuổi, để tăng cường kháng thể chống virus viêm não Nhật Bản. Ngoài ra, theo chương trình Tiêm chủng mở rộng, các trẻ ở độ tuổi từ 1 - 5 tuổi được tiêm vaccine này hoàn toàn miễn phí ở các trạm y tế phường xã với lịch tiêm ngừa 3 mũi.

Thực hiện phòng chống muỗi để hạn chế nguy cơ lây nhiễm bệnh.

Quên tiêm viêm não Nhật Bản mũi 3 có sao không?

Nếu trẻ đã được tiêm mũi 1 và mũi 2, nhưng phụ huynh lại không nhớ rõ rằng mình đã tiêm viêm não Nhật Bản mũi 3 cho con chưa thì vẫn có thể đưa trẻ đến các cơ sở y tế để tiêm ngừa viêm não Nhật Bản mũi 3 như bình thường.

Việc tiêm viêm não Nhật Bản mũi 3 lặp lại này hoàn toàn không gây ảnh hưởng gì đến sức khỏe của bé, thậm chí nó còn giúp bé củng cố kháng thể hiệu quả hơn. Dù thế nhưng mà các bậc cha mẹ cũng nên lưu ý thời gian tiêm ngừa chuẩn xác cho con, đừng bỏ qua thời điểm tiêm viêm não Nhật Bản phù hợp. Bởi khi quên tiêm viêm não Nhật Bản mũi 3 cho bé thì hiệu quả phòng bệnh của trẻ cũng sẽ chưa được tốt, có nguy cơ lây nhiễm bệnh viêm màng não cao hơn.

Cần nhớ tiêm viêm não Nhật Bản mũi 3 để củng cố hệ miễn dịch toàn diện cho trẻ.

Một số trường hợp lỡ mũi tiêm viêm não Nhật Bản khác

Còn phụ thuộc vào thời gian quá hạn mà cơ thể bé có khả năng mất đi kháng thể cao hơn. Mũi 2 thông thường cần được tiêm sau mũi 1 khoảng 1 - 4 tuần, khi quá hạn bạn cần đưa bé đến cơ sở y tế gần nhất để tiêm lại kịp thời, cho cơ thể xây dựng lại được lượng kháng thể cần thiết.

Nếu bé vẫn còn trong thời gian 1 - 2 tháng quá hạn từ thời điểm cần tiêm thì phụ huynh vẫn có thể đưa bé đi tiêm nhắc lại viêm não Nhật Bản mũi 3 ngay lập tức được. Khi đó, kháng thể trong cơ thể bé vẫn còn chưa mất hết và còn khả năng hình thành lại được.

Lúc này, phụ huynh hãy lưu ý khi bé lành bệnh thì cần đưa đến cơ sở y tế ngay để thực hiện tiêm ngừa viêm não Nhật Bản. Đặc biệt là trong mùa dịch bệnh tăng cao (mùa hè) thì bé cần được tiêm phòng từ trước thời gian đó.

Thụy Anh
Các món ăn chữa thiếu máu

Các món ăn chữa thiếu máu không quá khó khăn để có thể chế biến. Nhưng, bạn tích cực ăn sẽ mang lại hiệu quả vô cùng bất ngờ đó.

1. Biểu hiện bệnh của người thiếu máu

Đa phần những người mắc bệnh thiếu máu có những biểu hiện cơ bản như: thường xuyên bị hoa mắt, da xanh xao, người luôn mệt mỏi, tim đập nhanh hơn bình thường, ngủ không yên giấc, làm việc không tập trung, ăn uống không còn ngon miệng.

Hoa mắt chóng mặt là biểu hiện thường thấy của bệnh thiếu máu

Về lâu dài, bệnh thiếu máu có thể dẫn tới rất nhiều biến chứng ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe như bệnh tim mạch, đột quỵ. Nó còn trực tiếp gây ra tình trạng tử vong nếu không nhanh chóng có phương pháp điều trị phù hợp.

Theo quan niệm của Đông y thì bệnh thiếu máu bên cạnh việc điều trị bằng thuốc thang thì cần phải có một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Vậy nên, các món ăn cho người thiếu máu là cần thiết cũng như phải được chế biến đúng cách.

2. Các món ăn chữa thiếu máu dễ thực hiện

Chế độ dinh dưỡng cho người thiếu máu rất quan trọng nó cũng góp phần thúc đẩy quá trình chữa bệnh hiệu quả hơn. Chỉ cần tỉ mỉ và khéo léo một chút chắc chắn bạn sẽ có những món ăn giàu dinh dưỡng mà lại cực kì tốt cho sức khỏe người bệnh.

Dưới đây, chúng tôi xin giới thiệu 5 món ăn chữa thiếu máu cực kì đơn giản cũng như dễ thực hiện.

Món ăn thứ 1:

Dùng 0,5 kg lươn sạch sau đó nấu cùng với 100g vị thuốc hoàng kì. Cách nấu thì cực kì đơn giản, chỉ cần nấu món ăn như nấu canh, cho gia vị vừa dùng là có thể ăn được.

Món ăn thứ 2:

Bạn ra chợ và chọn mua một con gà mái mơ. Làm sạch gà, bỏ nội tạng. Tiếp đó, cho các vị thuốc: đẳng sâm (30 gr), đương quy (15 gr), hành, gừng vào trong bụng của con gà. Buộc bụng gà lại sau đó đem ninh cho đến khi chín nhừ để ăn. Vậy là, bạn đã có được một món ăn cực kì bổ dưỡng và có thể chữa bệnh thiếu máu cực kì hiệu quả.

Món ăn thứ 3:

Mua ống chân dê về và đem rửa thật sạch. Tiếp đó, đập dập nát ống chân đó ra đem nấu với cháo gạo nếp. Thêm vào nồi 20 trái táo đỏ, nêm gia vị vừa ăn. Cháo nên ăn trong ngày sẽ mang lại hiệu quả nhiều hơn. Đây là một trong các món ăn cho người thiếu máu rất hiệu quả.

Món ăn thứ 4:

Chuẩn bị 200g gan lợn. Đem thái lát và đem vào nấu cùng với rau chân vịt. Tiếp đó, bạn bắc một nồi nước lên bếp và đun sôi, cho vào đó một chút gừng tươi, một chút gia vị vừa ăn. Cho tiếp vào nồi rau chân vịt cũng như gan lợn. Nấu tới khi chín thì tắt bếp bắc nồi xuống và có thể ăn nóng cho ngon. Món ăn chữa thiếu máu này vừa bổ dưỡng lại dễ thực hiện.

Món ăn từ gan có tác dụng bổ máu rất tốt

Món ăn thứ 5:

Bạn chuẩn bị 50g đậu xanh và vài quả táo đỏ. Cho vào nồi nấu cùng với đường đỏ để dùng dần. Sau vài ngày sử dụng món ăn này chắc chắn bạn sẽ thấy hiệu quả vô cùng bất ngờ.

Diệu Linh
Bí kíp giúp trẻ không bệnh khi mưa nắng thất thường

Bổ sung trái cây, ăn nhiều sữa chua, ngủ đủ giấc, duy trì vận động, giữ vệ sinh thân thể sẽ giúp trẻ không bệnh khi mưa nắng thất thường.

1. Vì sao trẻ dễ bị bệnh khi mưa nắng thất thường?

Thời tiết nắng nóng kèm mưa lớn là điều kiện thuận lợi để các virus, vi khuẩn gây bệnh phát triển và lây lan nhanh trong cộng đồng. Chúng có thể gây ra nhiều bệnh nguy hiểm, nhất là ở trẻ nhỏ như: Sốt xuất huyết; tay chân miệng; các bệnh về đường hô hấp; bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa…Các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa như tiêu chảy, ngộ độc thực phẩm cũng là những bệnh thường hay gặp khi thời tiết nắng nóng kèm mưa bất thường. Nguyên nhân chính là trẻ nhỏ ăn uống không bảo đảm vệ sinh, ăn phải đồ ôi thiu hoặc vệ sinh cá nhân không đầy đủ và không đúng cách…

Trẻ dễ bị bệnh khi mưa nắng thất thường

Do hệ miễn dịch của con trẻ còn yếu kém, dễ bị virus thâm nhập và phá vỡ nên việc nhiễm bệnh là điều dễ hiểu ở trẻ.

2. Bí kíp giúp trẻ không bệnh khi mưa nắng thất thường

Để giúp trẻ tăng sức đề kháng, tăng khả năng chống chọi với các yếu tố bất lợi từ môi trường, phụ huynh nên lưu ý:

Bổ sung rau và trái cây

Rau và trái cây cung cấp đa dạng dưỡng chất, bổ sung nước, vitamin và các khoáng chất cho cơ thể. Ăn trái cây thường xuyên giúp tăng khả năng miễn dịch cho trẻ, tránh mắc các bệnh thông thường. Nên cho trẻ ăn bưởi, dưa hấu, nho, cam, rau dền, rau ngót, rau muống và các loại rau lá xanh thẫm. Trong rau và trái cây có chứa nhiều vitamin đặc biệt mẹ nên bổ sung vitamin C giúp tăng sức đề kháng giúp trẻ không bệnh khi mưa nắng thất thường chống lại các bệnh thông thường như cảm cúm nhẹ.

Bổ sung sữa chua hàng ngày

Sữa chua chứa vi khuẩn probiotics chống lại các vi khuẩn có hại và virus. Mẹ cho bé ăn sữa chua hằng ngày để tăng sức đề kháng, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh, ngăn ngừa táo bón.

Trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên đã có thể ăn sữa chua. Mẹ hãy căn cứ vào sở thích cũng như giai đoạn phát triển của trẻ để cung cấp lượng sữa chua phù hợp, giúp trẻ không bị bệnh khi thay đổi thời tiết.

Đảm bảo vệ sinh thân thể cho bé

Trẻ thường có sở thích khám phá mọi thứ xung quanh nên tay chân bị lấm bẩn. Lúc đó vi khuẩn rất dễ xâm nhập vào cơ thể của bé gây các bệnh về tiêu hóa và hô hấp. Đây là cách hữu hiệu về giúp trẻ không bệnh khi mưa nắng thất thường. Mẹ cần thường xuyên để ý và vệ sinh tay chân, mặt mũi trẻ để loại bỏ vi khuẩn gây hại.

Vệ sinh thân thể cho bé giúp ngăn ngừa virus xâm nhập

Đảm bảo cho bé ngủ đủ giấc

Giấc ngủ không những ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ mà còn giúp tăng sức đề kháng. Ngủ đủ giấc thì bé sẽ chơi ngoan, ăn khỏe và ít quấy khóc. Tùy từng giai đoạn mà số giờ ngủ của trẻ thay đổi: Trẻ sơ sinh ngủ 18 tiếng mỗi ngày, bé đang tuổi tập đi cần ngủ 12 đến 13 giờ, trẻ mẫu giáo ngủ 10 giờ.

Để bé vận động nhiều hơn

Trẻ vận động hợp lý giúp tuần hoàn máu tốt, tăng sức đề kháng và khả năng miễn dịch. Ngoài ra, vận động còn giúp các em trở nên dẻo dai, linh hoạt, và ăn ngon miệng hơn. Phụ huynh không nên quá sợ trẻ bị chấn thương mà hạn chế cơ hội vận động của con.

Bảo Bảo
Mẹo chữa gai cột sống hiệu quả mà lại rẻ

Phải làm như thế nào để có thể chữa gai cột sống hiệu quả mà lại rẻ? Chắc hẳn là câu hỏi mà ai cũng đang thắc mắc. Bởi việc chữa trị gai cột sống mất rất nhiều thời gian và công sức khiến không ít người bỏ ra khá nhiều tiền nhưng kém hiệu quả.

1. Sử dụng thuốc tây y

Nhắc đến thuốc tây chắc hẳn ai cũng từ sử dụng qua chúng, quá quen thuộc khi mà bạn bị cúm hay sổ mũi thôi cũng dùng đến. Trong chữa gai cột sống cũng vậy, chỉ cần một liều thuốc giảm đau thôi thì gần như có tác dụng ngay tức thì sau đó. Đấy chính là tác dụng mà thuốc tây y mang lại.

Chữa gai cột sống bằng tây y có các ưu và nhược điểm

Tuy nhiên việc sử dụng thuốc tây y để chữa gai cột sống mà lại giá rẻ sẽ có những cái ưu và nhược điểm kèm theo.

Ưu điểm: Tác dụng giảm đau nhanh, người bệnh sẽ lập tức dễ chịu hơn.

Nhược điểm: tác dụng chỉ là giải pháp tạm thời trong thời gian ngắn, thuốc như một thứ gây nghiện vậy, cứ đau là dùng đến, khiến cho bản thân người bệnh có thiên hướng phụ thuộc thuốc, gây nhờn thuốc, và trên cả là có thể gây viêm loét dạ dày, có các tổn thương đến tạng phủ.

2. Sử dụng các bài thuốc dân gian

Nhiều thời gian gần đây do không ít người sợ thuốc tây ảnh hưởng nhiều đến các cơ quan phủ tạng nên đã chuyển hướng sang những bài thuốc đông y chữa gai cột sống. Đây là một cách chữa gai cột sống hiệu quả mà lại rẻ tốt nhất.

Ưu điểm: bài thuốc đông y có những nguyên liệu dễ tìm kiếm, chi phí lại rẻ, Khá đảm bảo an toàn, ít gây ảnh hưởng đến những bộ phận khác trong cơ thể.

Nhược điểm: thuốc đông y không thể có tác dụng nhanh như tây y được. Nó có tác dụng giảm đau chậm và lâu dài từ từ. Người bệnh thường tốn nhiều thời gian làm các công đoạn khác chứ không như tây y.

Lá cẩm - bài thuốc dân gian chữa trị gai cột sống

3. Liệu pháp châm cứu

Liệu pháp châm cứu là phương pháp tác động lên huyệt trên cơ thể. Khi châm kim vào các huyệt sau đó dùng ngải để hơ nóng kim kích thích phản ứng của cơ thể. Với việc sử dụng phương pháp này sẽ làm giảm triệu chứng cơn đau tạm thời do gai cột sống gây nên, nhưng phương pháp này chỉ là giải pháp tạm thời chứ không thể điều trị dứt điểm bệnh này.

4. Xoa bóp, bấm huyệt

Với việc tạo cảm giác dễ chịu ngay tức thì đã khiến nhiều người tin tưởng áp dụng. Với việc dùng những kích thích trực tiếp lên da thịt bằng tác động vật lí khiến cho các dây thần kinh cùng cơ quan cảm thụ bị tác động. Từ đó tạo nên những thay đổi về thân kinh và thể dịch trong cơ thể tăng cường độ hoạt động cho chúng. Cách điều trị này không những giảm cơn đau bệnh gai cột sống tại chỗ mà còn tăng tuần hoàn, chống viêm, điều chỉnh tư thế cơ thể...

Xoa bóp, bấm huyệt điều trị gai cột sống

Cách chữa gai cột sống hiệu quả mà lại rẻ vừa có lợi ích về mặt kinh tế lại đã chữa trị hiệu quả cho rất nhiều người. Chúc bạn sẽ nhanh chóng giảm những cơn đau do gai cột sống hành hạ!

Thanh Hiền
Cách để phòng ngừa bệnh cảm cúm trẻ em

Vào thời điểm chuyển mùa, cảm cúm trẻ em là bệnh khá phổ biến do hệ miễn dịch của trẻ chưa hoàn thiện và dễ bị tác động từ yếu tố bên ngoài.

Thời tiết với không khí nóng lạnh thất thường, nhiệt độ môi trường không ổn định và độ ẩm trong không khí chênh lệch là điều kiện thuận lợi cho các loại virus gây bệnh cảm cúm ở trẻ em phát triển. Trẻ nhỏ là đối tượng dễ dàng mắc virus cúm nhất, theo thống kê của Tổ chức Y tế thế giới, hằng năm có khoảng 1/3 trẻ em trên thế giới bị nhiễm cúm, và đặc biệt trẻ em cũng được xếp vào nhóm có tỷ lệ tử vong cao do căn bệnh này. Vì vậy, các bậc cha mẹ nên hết sức lưu ý để có thể chữa bệnh và phòng bệnh cho trẻ cách tốt nhất.

Rèn luyện cho trẻ thói quen rửa tay thường xuyên

Hãy tập cho bé thói quen rửa tay thường xuyên để phòng ngừa cảm cúm

Trẻ em từ khoảng 1 tuổi cần được rèn luyện thói quen rửa tay và súc miệng thường xuyên. Đến độ tuổi đi học, các cơ sở giáo dục cũng nên hướng dẫn trẻ phải rửa tay bằng xà phòng và súc miệng sau mỗi buổi sinh hoạt, vui chơi. Đối với các phụ huynh đến đón bé sau giờ học, họ cũng cần tuân thủ quy định đứng trước cửa lớp nhằm tránh lây nhiễm vi khuẩn và phát tán bụi vào lớp các con. Việc cắt móng tay của các bé cũng nên được chú trọng để đảm bảo vệ sinh, tránh tạo nơi trú ngụ cho vi khuẩn, nhầm để hạn chế nguy cơ nhiễm các bệnh về da khi chẳng may cào cấu vào các vết xước.

Chú ý đồ dùng cá nhân của trẻ

Mỗi bé khi đến tuổi đi mẫu giáo đều nên được cha mẹ chuẩn bị 1 bộ đồ dùng cá nhân gồm: 1 chiếc khăn tay, cốc, thìa, nĩa, 2 đến 3 cái khăn ăn, 2 bộ quần áo, và 4-5 cái bỉm (nếu bé vẫn cần dùng). Sau mỗi giờ học, phụ huynh sẽ được nhận lại bộ đồ dùng này để giặt rửa và mang đồ mới đến cho bé vào ngày hôm sau.

Cho trẻ tiêm phòng đầy đủ

Nên cho trẻ tiêm phòng bệnh cảm cúm để hạn chế nguy cơ phát bệnh

Trẻ trên 7 tháng tuổi có thể tiêm vắc xin cúm để phòng ngừa một số chủng cúm thường gặp, trong đó có cảm cúm do virus. Tuy nhiên, bé vẫn có thể bị mắc bệnh cúm dù đã tiêm phòng, vì virus cúm có vô số chủng loại khác nhau.

Tăng cường chế độ dinh dưỡng cho trẻ

Cha mẹ nên cho bé ăn nhiều các thực phẩm dinh dưỡng, trái cây và rau xanh giàu vitamin để tăng cường sức đề kháng. Bên cạnh đó, cho trẻ uống nhiều nước, vì mọi cơ quan trong cơ thể đều cần đến nước để có thể hoạt động tốt hơn. Đối với trẻ trên 12 tháng, mẹ nên cho bé uống 1 ly mật ong ấm vào mỗi buổi sáng, trong mật ong có chứa chất bioactivators làm tăng khả năng miễn dịch của cơ thể. Ngoài ra, nên cho trẻ bú sữa mẹ là cách phòng và chữa cảm cúm cho trẻ sơ sinh hiệu quả nhất.

Cho trẻ ăn nhiều thực phẩm dinh dưỡng để tăng cường sức đề kháng

Giữ nhiệt độ cơ thể bé ổn định

Khi cảm thấy cơ thể bé lạnh, mẹ cần cho bé mặc thêm áo ấm, bôi tinh dầu tràm, dầu khuynh diệp ở cổ và lòng bàn chân... để giữ cho nhiệt độ cơ thể bé được ổn định, tuy nhiên cũng nên không ủ ấm quá mức, sẽ làm bé ra mồ hôi, gây cảm lạnh. Nên cho bé tập thói quen đeo tất khi ngủ, vì ở lòng bàn chân có huyệt đạo dũng tuyền được Đông y ghi nhận có ý nghĩa rất lớn trong việc bảo vệ, tăng cường sức khỏe. Khi đi ngủ, mẹ cần cũng cần đảm bảo giữ ấm ngực, lưng, bụng và bàn chân của bé.

Bảo Hân
Lập kế hoạch chăm sóc bệnh nhân hạ đường huyết đúng cách

Hạ đường huyết khiến cho cơ thể suy yếu và cũng không đủ năng lượng để hoạt động được như bình thường. Không những thế, hạ đường huyết còn có nguy cơ dẫn đến các triệu chứng và biến chứng nguy hiểm khác. Vậy nên chúng ta cần phải có kế hoạch chăm sóc bệnh nhân hạ đường huyết đúng cách.

Cần lập kế hoạch chăm sóc bệnh nhân hạ đường huyết đúng cách.

Phòng ngừa hạ đường huyết đúng cách

Đầu tiên, để phòng ngừa hạ đường huyết, bệnh nhân cần lưu ý ăn đúng giờ và tuyệt đối không bỏ bữa, không nên ăn trễ hoặc ăn quá ít. Đồng thời, hãy chú ý tiêm insulin đúng liều quy định và mang theo carbohydrate khi uống rượu. Ngoài ra, nếu tập thể dục vừa hoặc nặng thường xuyên bạn cũng nên bổ sung thêm carbohydrate (khoảng 2 cái bánh quy hoặc 1 bánh sandwich…).Cuối cùng là bệnh nhân cũng đừng quên thường xuyên kiểm tra huyết theo hướng dẫn của bác sĩ.

Tiêm insulin đúng liều để tránh nguy cơ hạ đường huyết.

Hãy lưu ý rằng nếu đường huyết trong máu bạn quá thấp hoặc quá cao thì đều dễ dẫn đến nhiều biến chứng sớm. Thường các biến chứng của bệnh chính là biến chứng về mắt, tim, tai biến mạch máu não… Thế nên nếu để tình trạng hạ đường huyết thường xuyên xảy ra sẽ rất nguy hiểm. Do đó, hãy lưu ý có một kế hoạch chăm sóc bệnh nhân hạ đường huyết cụ thể và hiệu quả để tình trạng bệnh được cải thiện sớm.

Song song đó, chế độ ăn và cả chế độ tập luyện của bệnh nhân cũng phải được cố định để bác sĩ có thể căn chỉnh liều lượng thuốc theo chế độ đó, từ đó lượng đường mới ổn định được. Bệnh nhân cũng tuyệt đối không nên tự ý tăng hoặc giảm liều thuốc mà không có chỉ định của bác sĩ, bởi nó có thể khiến thuốc điều trị không được hiệu quả.

Lập kế hoạch chăm sóc bệnh nhân hạ đường huyết

Để điều trị bệnh hạ đường huyết, chúng ta cần lập kế hoạch chăm sóc bệnh nhân hạ đường huyết một cách hiệu quả. Bệnh nhân cần nhận biết rõ nguyên nhân hạ đường huyết và dấu hiệu cảnh báo, đồng thời có phương án xử trí hạ đường huyết như là luôn có đường dự trữ trong người. Ngoài ra, hãy trao đổi với bác sĩ nếu có sự thay đổi về lối sống và sinh hoạt, ăn uống hằng ngày.

Bệnh nhân nên được thử đường huyết tại nhà bằng máy đo đường huyết khi có các triệu chứng của hạ đường huyết. Nếu đường huyết là ở mức thấp thì có thể ăn hoặc uống 10 - 20 gram carbohydrate (150 ml Coca, 2 muỗng cà phê mứt hoặc mật ong…). Sau đó khoảng 15 - 20 phút thì hãy thử đường huyết lại lần thứ 2. Nếu lúc đó lượng đường có trong máu vẫn còn thấp thì hãy ăn các loại thực phẩm nêu trên 1 lần nữa.

Nếu cuối cùng lượng đường có trong máu thử lần 2 bình thường, thì khoảng hơn 1 tiếng sau hãy ăn bữa tiếp theo. Bữa này cần ăn nhẹ và nhỏ với carbohydrate và protein (một lát bánh mì với bơ đậu phộng hoặc 6 bánh quy).

Có kế hoạch chăm sóc bệnh nhân hạ đường huyết để cơ thể mau chóng phục hồi khỏe mạnh.

Ngoài ra, kế hoạch chăm sóc bệnh nhân hạ đường huyết cũng không thể thiếu phần dinh dưỡng. Các loại thực phẩm nên sử dụng cho bệnh nhân hạ đường huyết có thể kể đến như là: 4 muỗng cà phê đường cát, 1 muỗng canh mật ong, 1 muỗng canh siro, 2 viên đường glucose, 1/2 chén nước trái cây…

Thụy Anh
Trẻ em chảy nước dãi nhiều: Nguyên nhân là do đâu?

Trẻ sơ sinh thường chảy nước dãi rất nhiều, nhiều đến mức khiến các mẹ lo lắng. Bài viết sẽ giúp các mẹ hiểu rõ nguyên nhân khiến trẻ em chảy nước dãi nhiều.

Thông thường miệng trẻ em có nhiều nước dãi hơn người lớn. Nước dãi ngậm trong miệng có vai trò loại bỏ vi khuẩn gây bệnh nhưng nếu bạn cảm thấy con mình chảy nước dãi nhiều hơn bình thường thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy một mốc mới trong quá trình phát triển của trẻ hoặc lời cảnh báo cho một bệnh lý tiềm tàng bên trong.

1. Quá trình phát triển của răng

Trẻ em đều chảy nhiều nước dãi hơn khi chúng bắt đầu mọc răng

Hầu hết trẻ em đều chảy nhiều nước dãi hơn khi chúng bắt đầu mọc răng. Sự phát triển liên tục của những chiếc răng đầu tiên khiến trẻ ngứa ngáy và muốn mọi thứ chúng đưa vào miệng. Điều này sẽ khiến tuyến nước bọt bị kích thích và tiết ra nhiều nước bọt hơn.

Nếu trẻ em chảy nhiều nước dãi trong quá trình mọc răng thì đây là hiện tượng phát triển bình thường ở trẻ.

2. Trẻ em chảy nước dãi nhiều do nhiễm trùng

Trẻ em chảy nước dãi nhiều do nhiễm trùng

Ở đây chúng ta nhắc đến nhiễm trùng trong khoang miệng. Như đã nói ở trên, nước dãi ở trẻ có vai trò loại bỏ vi khuẩn. Vì phát hiện dấu hiệu nhiễm trùng khoang miệng, cơ thể trẻ sẽ tự động tiết nhiều nước bọt hơn để đối phó với những dấu hiệu này.

3. Quá trình tăng trưởng

Từ 3 đến 6 tháng tuổi việc trẻ em chảy nhiều nước dãi

Trẻ em khi được khoảng 3 tháng tuổi sẽ có xu hướng tiết nhiều nước dãi hơn bình thường. Đây là một phần của quá trình phát triển của trẻ trong độ tuổi này. Những chiếc răng khi chưa hoàn toàn nhô lên khỏi nướu đã có một quá trình phát triển tương đối lâu bên trong. Quá trình này cũng kích thích tuyến nước bọt, từ đó nước bọt tiết ra nhiều hơn.

Vì vậy trong khoảng từ 3 đến 6 tháng tuổi việc trẻ em chảy nhiều nước dãi không được coi là vấn đề bệnh lý bất thường.

4. Trẻ em chảy nước dãi nhiều để hỗ trợ tiêu hóa

Cũng tương tự như người trưởng thành, trong dạ dày của trẻ cũng chứa một lượng axit nhất định. Và nước dãi giúp trẻ trung hòa lượng axit này và bảo vệ dạ dày.

Trẻ em chảy nước dãi nhiều để hỗ trợ tiêu hóa

Bên cạnh đó, ở trẻ sơ sinh cũng xuất hiện hiện tượng trào ngược dạ dày thực quản. Đây là lý do vì sao bạn thấy bé rất hay nôn sau khi uống sữa. Thực quản của các bé không hoàn toàn đóng lại sau khi ăn và dịch dạ dày và axit có thể trào ngược lên bất cứ lúc nào. Quá trình này khiến cổ họng và thực quản của trẻ cảm thấy khó chịu. Trẻ em chảy nước dãi nhiều để giảm các hiện tượng kích ứng cổ họng, trung hòa dịch dạ dày và axit, bảo vệ hệ tiêu hóa.

Trên đây là những lý do giải thích vì sao trẻ chảy nhiều nước dãi đến vậy. Tuy có khá nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng chúng ta có thể thấy, tiết nhiều nước bọt là phản ứng lành mạnh để bảo vê cơ thể. Chính vì vậy các mẹ hoàn toàn không cần thiết phải lo lắng khi thấy các bé quá nhiều dãi.

Thêm nữa, vì cơ thể mỗi bé khác nhau nên lượng nước bọt của mỗi bé tiết ra cũng không giống nhau. Không có gì bất thường nếu con bạn chảy nhiều hay ít nước bọt hơn so với những đứa trẻ khác cả.

Linh Đan

Nguồn: Medicmagic