Những tác hại của lá vối mà bạn nên chú ý khi dùng

Vì trong lá vối chứa những hợp chất sinh học có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe con người khi bạn sử dụng quá nhiều và sai mục đích. Vì vậy cung cấp cho bạn đọc thông tin liên quan đến tác hại của lá vối đối sức khỏe con người là nội dung chính của bài viết này.

Công dụng của lá vối

Nước lá vối có rất nhiều công dụng trong y học cổ truyền. Dưới đây là một số công dụng chính của nước lá vối:

Hỗ trợ điều trị các bệnh về đường tiêu hóa: Lá vối có công dụng rất tốt trong việc hỗ trợ tiêu hóa, vì nước lá vối sẽ giúp kích thích dạ dày tiết nhiều dịch tiêu hóa hơn để tiêu hóa thức ăn, ngăn ngừa tình trạng đầy bụng và khó tiêu.
Nước lá vối hỗ trợ chữa viêm đại tràng mạn tính và đau bụng: Do trong lá vối chứa nhiều chất dinh dưỡng, chống oxy hóa và tính kháng viêm từ tinh dầu. Vì vậy lá vối giúp giảm các tình trạng đau bụng, khó chịu do viêm đại tràng mạn tính.
Hỗ trợ điều trị gout: Lá và nụ cây vối được biết đến với tác dụng trong việc hỗ trợ tiêu hóa thức ăn nhiều dầu mỡ, lợi tiểu, thải độc giúp tăng đào thải acid uric. Từ đó giảm nguy cơ hình thành bệnh gout.
Giải khát: Vì chứa muối khoáng và vitamin cần thiết, nên nước lá vối cung cấp dưỡng chất cho cơ thể hiệu quả. Lá vối còn có công dụng giải khát, thanh lọc gan thận, tăng đào thải chất độc qua nước tiểu.

Uống nước lá vối giúp hỗ trợ điều trị các bệnh về đường tiêu hóa

Tác hại của lá vối mà bạn cần biết

Mặc dù nước lá vối mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể nhưng bạn vẫn không nên lạm dụng uống nước lá vối mỗi ngày, vì có thể gây ra một số bất lợi cho sức khỏe như:

Gây ra tình trạng chóng mặt, mất năng lượng

Uống nước lá vối khi đang đói sẽ làm nhu động ruột hoạt động nhiều, điều này gây ra cảm giác thèm ăn, mệt mỏi, chóng mặt xây xẩm và mất năng lượng. Đây cũng là biểu hiện của tụt huyết áp vì đói.

Tiêu diệt vi khuẩn có lợi

Nước lá vối cần được uống đúng cách, trong đó có hạn chế uống nước lá vối tươi vì lá vối có tính kháng khuẩn cao nên nếu uống quá nhiều có thể dẫn đến tình trạng hao huyết và tiêu diệt các vi khuẩn có lợi của cơ thể.

Có thể gây cản trở việc hấp thu các dưỡng chất

Lạm dụng uống nước lá vối nhiều sẽ gây ảnh hưởng không tốt cho hệ bài tiết. Các chuyên gia khuyên rằng, bạn không nên uống nước lá vối quá nhiều sau khi ăn vì có thể gây cản trở việc hấp thu các dưỡng chất thiết yếu. Vì vậy bạn có thể pha loãng hơn khi uống để hạn chế ảnh hưởng đến sức khỏe.

Sử dụng nước lá vối không đúng cách sẽ gây mệt mỏi

Lưu ý khi sử dụng nước lá vối

Nước lá vối chứa nhiều hợp chất sinh học có thể gây ra phản ứng dị ứng với một số người. Những đối tượng sau không nên dùng nước lá vối, bao gồm:

Những người quá gầy hoặc có sức khỏe yếu: Lá vối có tính chất kiểm soát lượng đường trong máu, lại giúp giảm cân, vì vậy người gầy yếu không nên dùng.
Phụ nữ mang thai và đang cho con bú: Việc sử dụng nước lá vối trong khoảng thời gian mang thai và cho con bú là không an toàn. Mặc dù không có chỉ dẫn cụ thể rằng nước lá vối làm tổn thương cho thai nhi hoặc trẻ sơ sinh, tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mẹ và con, các bà mẹ nên hạn chế sử dụng nước lá vối khi đang mang thai hoặc cho con bú.
Trẻ em dưới 12 tuổi: Trẻ em dưới 12 tuổi có thể không thích hợp để sử dụng nước lá vối.
Người đang dùng thuốc điều trị bệnh thì không nên dùng nước lá vối. Tốt nhất hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được hướng dẫn cụ thể.

Nhìn chung, nước lá vối không gây nhiều tác hại cho cơ thể trừ khi bạn sử dụng sai cách, lạm dụng quá nhiều. Bên cạnh các đối tượng không nên dùng, bạn cần chú ý một số điều sau:

Khi hãm trà lá vối, người dùng cần lưu ý chắt bỏ lượt nước đầu tiên tương tự như pha trà xanh, hãm trà trong khoảng 15 phút cho dược chất trong lá vối ngưng ra nước hết thì mới dùng. Mỗi ngày chỉ cần dùng 1 nắm lá vối khô, pha đi pha lại nhiều lần để uống dần.
Cần uống nước lá vối trong ngày, không được để nước lá vối qua đêm ở môi trường bên ngoài vì sẽ khiến cho nước vối bị thiu, gây đau bụng và ảnh hưởng đến sức khỏe.
Bên cạnh đó, việc bảo quản lá vối khô đúng cách cũng rất quan trọng. Bạn nên bảo quản lá vối ở những nơi khô thoáng tránh ánh nắng và cần cho vào túi buộc chặt không được để tiếp xúc với không khí vì dễ gây ra ẩm mốc.

Trẻ em dưới 6 tuổi không được uống nước lá vối

Tóm lại, mặc dù lá vối có nhiều đặc tính tốt cho sức khỏe nhưng cũng mang lại một số tác hại đối với người dùng. Việc sử dụng nước lá vối trong các trường hợp không phù hợp hoặc quá mức có thể gây ra những tổn thương cho cơ thể. Vì vậy, để tận dụng được những lợi ích của lá vối mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bản thân và gia đình, chúng ta cần hiểu rõ về những tác hại của lá vối và sử dụng nó đúng cách theo chỉ dẫn của các chuyên gia về dinh dưỡng và sức khỏe.

Xem thêm: Ai không nên uống nước lá vối? Những lưu ý khi sử dụng