Tìm hiểu số lượng hồng cầu ở cơ thể người bình thường là bao nhiêu?

Để đảm bảo sức khỏe tốt, cơ thể chúng ta cần duy trì một lượng hồng cầu ổn định. Khi hồng cầu quá ít thì khả năng vận chuyển oxy đến các cơ quan trong cơ thể giảm đi, gây ảnh hưởng đến chức năng cơ bản của hệ thống cung ứng oxy. Ngược lại, khi lượng hồng cầu quá nhiều thì máu trở nên cô đọng và đặc quánh hơn, có thể tạo ra vấn đề trong hệ tuần hoàn máu, thậm chí dẫn đến nguy cơ đột quỵ. Vậy, mức số lượng hồng cầu cần duy trì trong cơ thể để đảm bảo sức khỏe ổn định là bao nhiêu?

Tìm hiểu về chỉ số hồng cầu

Chỉ số hồng cầu là một đại lượng quan trọng đo lường số lượng tế bào máu chủ yếu trong hệ thống cung ứng oxy của cơ thể. Nhiệm vụ chính của các số lượng hồng cầu là chuyển động oxy từ phổi đến các mô và vận chuyển CO2 từ các mô trở lại phổi để loại bỏ. Do đó, vai trò của hồng cầu đóng góp quan trọng vào hoạt động hàng ngày của cơ thể. Sự thay đổi trong số lượng hồng cầu hoặc chỉ số RBC so với mức chuẩn có thể là dấu hiệu của sự không bình thường trong cơ thể.

Chỉ số hồng cầu thường nằm trong khoảng từ 4.2 đến 5.9 triệu tế bào/cm3, tương đương với số lượng hồng cầu được đo bằng đơn vị quốc tế là 4.2 đến 5.9x1012 tế bào/l. Giá trị chuẩn của chỉ số RBC ở trẻ sơ sinh là 3.8 M/μl, nữ giới là 3.9 – 5.6 M(million) /μl, trong khi nam giới là 4.5 – 6.5 M/μl.

Chỉ số hồng cầu giúp đo lường số lượng tế bào máu trong cơ thể

Chỉ số hồng cầu có ý nghĩa gì?

Chỉ số hồng cầu là các đại lượng quan trọng trong các xét nghiệm máu, chúng cung cấp thông tin quan trọng về tình trạng của hệ thống máu và sức khỏe tổng thể. Dưới đây là ý nghĩa của một số chỉ số hồng cầu quan trọng:

Trường hợp chỉ số RBC tăng

Khi lượng hồng cầu vượt quá ngưỡng hoặc nói cách khác chỉ số RBC cao hơn thường diễn ra không nhiều. Sự gia tăng số lượng hồng cầu có thể dẫn đến độ nhớt máu tăng khi cơ thể mất nước, trải qua tình trạng nôn mửa, tiêu thụ lượng nước không đủ hoặc phải đối mặt với các bệnh lý như bệnh đa hồng cầu. Ngoài ra, mức tăng của hồng cầu có thể liên quan đến các vấn đề về tuần hoàn tim và phổi như bệnh hẹp động mạch phổi, tim bẩm sinh hoặc thiếu hụt oxy. Người sống ở độ cao cao hoặc người tham gia thể thao sử dụng các chất tăng cường cũng thường có chỉ số RBC cao hơn so với bình thường.

Trường hợp chỉ số RBC giảm

Trong tình huống chỉ số RBC giảm so với mức chuẩn thì có thể là dấu hiệu của tình trạng thiếu máu, mất máu do chảy máu tiêu hóa ở dạ dày hoặc tá tràng. Một số chẩn đoán cho thấy rằng thiếu hụt hồng cầu có thể do thiếu sắt, vitamin B12 hoặc axit folic. Trong nhiều trường hợp, giảm số lượng hồng cầu có thể xuất phát từ tổn thương hoặc tác động của các yếu tố ngoại vi. Phụ nữ mang thai, bệnh nhân suy tủy, người già, thấp khớp cấp, ung thư hoặc bệnh thận thường có chỉ số RBC giảm dưới mức chuẩn.

Chỉ số hồng cầu có ý nghĩa quan trọng trong các xét nghiệm máu

Những chỉ số quan trọng khác đánh giá hồng cầu

Các chỉ số đánh giá hồng cầu không chỉ bao gồm chỉ số RBC mà còn có hai chỉ số khác quan trọng đó là MCV và MCH, được sử dụng trong xét nghiệm tổng phân tích máu. MCV được sử dụng để đánh giá kích thước của hồng cầu, trong khi MCH dùng để đánh giá màu sắc của chúng. Chênh lệch giảm của MCV và MCH thường liên quan đến bệnh lý như hồng cầu nhỏ (thiếu chất sắt) hoặc hồng cầu to (nghiện rượu, gan, thiếu axit folic, thiếu vitamin B12).

Ngoài ra, trong xét nghiệm tổng phân tích máu, có một số chỉ số quan trọng khác như hematocrit (HCT) và hemoglobin (HGB). HGB thể hiện lượng huyết sắc tố có trong hồng cầu, đóng vai trò quan trọng trong vận chuyển O2 và CO2. Mức giảm của HGB có thể là dấu hiệu của tình trạng thiếu máu. HCT chỉ số thể tích máu, hồng cầu chiếm bao nhiêu phần trăm. Sự vượt mức của HCT có thể liên quan đến thiếu nước hoặc có thể là biểu hiện của một loại ung thư nào đó.

Xét nghiệm tổng phân tích máu là một phương pháp kiểm tra thường xuyên, mang lại thông tin tổng quan về sức khỏe và cũng giúp phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe. Khi phát hiện bất thường, các xét nghiệm chuyên sâu và phương pháp lâm sàng khác được thực hiện để đưa ra chẩn đoán chính xác. Do đó, việc thực hiện xét nghiệm tổng phân tích máu định kỳ là quan trọng để duy trì sức khỏe và phòng tránh sự biến động không lường trước được.

Xét nghiệm tổng phân tích máu giúp phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe

Biện pháp sống khỏe để duy trì ổn định số lượng hồng cầu

Để duy trì số lượng hồng cầu ổn định trong cơ thể, việc áp dụng một lối sống lành mạnh là quan trọng. Khi hồng cầu bị yếu và già, chúng sẽ tự chết và cơ thể sẽ tự động sản xuất hồng cầu mới để thay thế. Để đảm bảo quá trình này diễn ra mạch lạc và giúp cơ thể duy trì số lượng hồng cầu ổn định, quan trọng nhất là duy trì một chế độ ăn lành mạnh và thường xuyên vận động.

Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, bao gồm các nguồn trứng, sữa, thịt. Đồng thời, nên gia tăng sự đa dạng trong khẩu phần bằng cách bổ sung rau củ quả, đặc biệt là những loại như dưa gang, chuối. Cần chú ý bổ sung sắt từ thực phẩm như đậu phụ, thịt bò, củ cải đường, gan và trong trường hợp cần thiết có thể hỗ trợ bằng viên uống sắt theo chỉ định của bác sĩ.

Chúng ta cũng nên bổ sung vitamin B, đặc biệt là vitamin B12 đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy sản xuất hồng cầu. Vận động thường xuyên đối với những người có số lượng hồng cầu thấp cũng có thể kích thích sản xuất tế bào hồng cầu.

Hạn chế hoặc loại bỏ thói quen uống rượu bia và hút thuốc lá cũng là yếu tố quan trọng. Đối với những tình huống cần thiết, phương pháp truyền máu có thể được xem xét để đảm bảo sức khỏe cho bệnh nhân.

Cần duy trì lối sống lành mạnh để duy trì ổn định số lượng hồng cầu

Như vậy, Nhà thuốc Long Châu vừa chia sẻ những thông tin chi tiết về số lượng hồng cầu ở trong cơ thể người bình thường. Hy vọng qua bài viết của chúng tôi, các bạn đã có câu trả lời cho nghi vấn về số lượng hồng cầu trong cơ thể người bình thường là bao nhiêu để biết cách chủ động chăm sóc cơ thể một cách toàn diện nhất.

Có thể bạn quan tâm

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Dược sĩ Đại học Nguyễn Tuấn Trịnh

Đã kiểm duyệt nội dung

Từng làm ở Viện ISDS, nhiều năm cộng tác với CDC Thái Nguyên triển khai dự án phòng chống HIV/AIDS, 2 năm cộng tác với WHO.

Xem thêm thông tin

Chủ đề:Cơ thể ngườiBệnh về máu

Các bài viết liên quan

Bị đau xương ức khi mang thai: Nguyên nhân và cách cải thiện hiệu quả

Động mạch chày trước: Cấu tạo, chức năng và những bệnh lý thường gặp

Động mạch trụ: Cấu trúc giải phẫu, chức năng và các bệnh lý liên quan

Cấu tạo môi và vai trò đặc biệt trong cơ thể con người

Râu là gì? Ý nghĩa của sự hình thành râu trên cơ thể con người

Móng chân: Cấu tạo, chức năng và những vấn đề sức khỏe thường gặp

Máu nhân tạo: Tương lai của ngành y tế và những tiềm năng chưa được khai thác

Tế bào Schwann​ là gì? Cấu trúc, chức năng và bệnh lý liên quan

Cách chữa bệnh u máu ở người lớn: Khi nào cần can thiệp và lựa chọn điều trị phù hợp

Cơ ức đòn chũm là gì? Cách giãn cơ hiệu quả ngay tại nhà