Tóc gàu và rụng nhiều: Nguyên nhân và cách chữa trị dứt điểm vô cùng đơn giản

Hãy cùng nhà thuốc Long Châu đi tìm hiểu nguyên nhân khiến tóc bạn thường xuyên có gàu, rụng nhiều và từ đó áp dụng các giải pháp hiệu quả để dứt điểm tình trạng này nhé!

Nguyên nhân tóc gàu và rụng nhiều

Gàu là một hiện tượng rất phổ biến, xảy ra ở cả nam và nữ, trong mọi độ tuổi, nhất là giai đoạn 20 - 30. Gàu xuất hiện khi lớp tế bào da đầu ngoài cùng bị chết đi, bong ra ngoài tạo thành những mảng trắng nhỏ li ti. Đây là cơ chế sinh lý bình thường, nhưng nếu gàu ngày càng nhiều, kèm theo việc da đầu ngứa ngáy và rụng tóc bất thường thì đây có thể là kết quả từ một số nguyên nhân sau:

Chăm sóc tóc không đúng cách: Thường xuyên nhuộm, uốn, duỗi tóc với các hóa chất độc hại. Chải đầu, gội đầu quá mạnh hoặc không gội đầu làm da đầu bị căng thẳng, chân tóc yếu đi và gãy rụng.

Môi trường sống ô nhiễm, nhiều khói bụi, thời tiết hanh khô hoặc môi trường sinh hoạt ẩm thấp.

Mắc các bệnh liên quan đến da đầu như chấy rận, viêm da đầu, viêm da tiết bã,...

Cách trị tóc gàu và rụng nhiều tại nhà hiệu quả

Tưởng chừng khó trị nhưng bạn có thể dứt điểm tình trạng tóc nhiều gàu và hay gãy rụng bằng những cách làm cực đơn giản sau.

Gội đầu bằng lá trầu, vỏ bưởi và bồ kết

Lá trầu là chủ dược của phương pháp này nhờ công dụng diệt khuẩn, kháng viêm, loại trừ mầm bệnh vô cùng hiệu quả cho da đầu. Vỏ quả bưởi chứa hàm lượng tinh dầu cao, có khả năng chăm sóc tóc, kiểm soát hoạt động của tuyến bã nhờn và bồ kết đem lại công dụng làm sạch các mảng gàu đồng thời giảm thiểu tình trạng gãy rụng tóc.

Cách làm: Sử dụng 20 lá trầu không, 10 quả bồ kết đã loại bỏ hạt đập nhỏ và 1 vỏ quả bưởi cho vào nồi nấu với 5 lít nước sạch trong vòng 20 phút. Đợi nước sôi rồi tắt bếp để đổ ra thau, chờ nước nguội hoặc hòa thêm nước lạnh rồi dùng nước này để gội đầu, sau đó dùng nước ấm xả lại tóc. Trong tuần đầu tiên sử dụng, bạn nên thực hiện đều đặn mỗi tối, sang tuần thứ 2 thì bạn có thể giảm xuống còn 2 - 3 lần mỗi tuần. Phương pháp này đem lại hiệu quả lâu dài, đảm bảo gàu ngứa sẽ không quay trở lại sau 8 tuần áp dụng.

Dùng dầu dừa dưỡng tóc

Dầu dừa cung cấp rất nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết để nuôi dưỡng da đầu từ sâu bên trong, giúp cấp ẩm, ngăn ngừa tình trạng gãy rụng tóc rất hiệu quả.

Cách làm: Lấy một ít dầu dừa nguyên chất và thoa lên da đầu, massage nhẹ nhàng để dầu dừa được thấm sâu. Sau khi giữ nguyên trong khoảng 30 - 60 phút cho da đầu thư giãn, bạn tiến hành gội đầu bằng nước ấm hoặc dầu gội thảo mộc. Chỉ cần thực hiện phương pháp này đều đặn mỗi ngày một lần thì sau 7 - 8 tuần bạn sẽ thấy tình trạng da đầu mình được cải thiện đáng kể, bớt gàu ngứa và gãy rụng tóc hơn 70% so với lúc trước đấy!

Ủ tóc bằng nước cốt chanh

Trong một số trường hợp, gàu da đầu và rụng tóc có thể đi kèm với hiện tượng mụn nước sưng đỏ. Nếu bạn nào đang gặp phải tình trạng này thì chanh sẽ là giải pháp cực kỳ hiệu quả dành cho bạn. Nước cốt chanh ngoài khả năng làm giảm gãy rụng tóc thì còn đem lại công dụng kháng viêm, diệt khuẩn, chống sưng tấy và trị mụn nhọt rất tốt.

Cách làm: Cắt đôi một quả chanh, bỏ hạt, vắt lấy nước rồi thoa một lớp mỏng lên da đầu và dùng bao nilon ủ tóc trùm lại trong khoảng 30 phút. Sau đó bạn dùng dầu gội thảo dược để làm sạch lại tóc. Chỉ sau lần đầu sử dụng bạn sẽ giảm bớt cảm giác ngứa ngáy, khó chịu và da đầu trở nên nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

Massage da đầu với mật ong và tỏi

Phương pháp này rất thích hợp với các bạn bị gàu và gãy rụng tóc do thường xuyên đi làm tóc. Mật ong có khả năng phục hồi hư tổn, chăm sóc da đầu từ sâu bên trong và tỏi đem lại công dụng diệt trừ nấm da đầu - một trong những tác nhân gây nên tình trạng gàu nhiều.

Cách làm: Tách vỏ, giã nhuyễn một củ tỏi rồi chắt lấy nước. Trộn đều nước cốt củ tỏi với mật ong nguyên chất theo tỷ lệ 1:3. Làm ẩm tóc rồi bôi hỗn hợp này lên đầu, kết hợp massage nhẹ nhàng để da đầu được thư giãn và các dưỡng chất thấm sâu hơn. Sau khoảng 20 - 30 phút thì bạn dùng nước ấm xả sạch lại rồi gội đầu bằng dầu gội thảo dược để loại bỏ mùi hôi của tỏi. Thực hiện liên tục trong 1 tháng thì tóc sẽ giảm gàu và gãy rụng đáng kể đấy.

Chăm sóc da đầu với bia và lòng đỏ trứng gà

Bia sẽ loại bỏ lớp vảy bong tróc, cân bằng pH, diệt nấm đồng thời bổ sung protein, vitamin B, sucrose nên giúp tóc luôn được chắc khỏe. Lòng đỏ trứng gà đem đến công dụng phục hồi hư tổn tóc hiệu quả nên đây sẽ là phương pháp rất hữu hiệu cho mái tóc yếu, dễ gãy rụng.

Cách làm: Lấy 2 lòng đỏ trứng gà trộn đều với một lượng bia vừa đủ cho một lần sử dụng. Thoa hỗn hợp này lên tóc và massage trong 10 - 15 phút, sau đó dùng dầu gội thảo dược gội đầu với nước ấm để loại bỏ mùi tanh của trứng gà.

Tóc gàu và rụng nhiều là tình trạng ai cũng có thể gặp phải, tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại khiến bạn trở nên kém thẩm mỹ hơn. Vì vậy tốt hơn hết, bạn nên nắm rõ nguyên nhân và các cách chữa trị dứt điểm hiện tượng này để đem lại vẻ ngoài xinh đẹp, tự tin hơn nhé!

Hoàng Trang