Thắc mắc: Người bị hở van tim có nên tập yoga không?

Nhiều người vẫn còn quan niệm cũ rằng bị bệnh tim mạch tuyệt đối không nên tập thể dục thể thao. Tuy nhiên nhiều bác sĩ tim mạch đã cho biết, thể dục thể thao tốt cho tất cả mọi người. Yoga được xem là môn thể thao phù hợp với hầu hết các đối tượng khác nhau. Vậy đối với người bị hở van tim có nên tập yoga không?

Hở van tim là gì?

Bệnh hở van tim là bệnh lý xảy ra khi những van tim đóng lại không kín dẫn đến xảy ra tình trạng dòng máu trào ngược lại trong quá trình đóng van. Khi đó, tim phải thực hiện nhiều việc hơn nhằm có thể bù đắp lại khối lượng máu đã mất đi bởi do trào ngược.

Bệnh hở van tim gây ảnh hưởng đến lượng máu trong hệ tuần hoàn

Ngoài ra, khi bệnh hở van tim khởi phát, bệnh sẽ có ít hoặc không có bất kỳ triệu chứng nào xảy ra, rất khó nhận biết cho người bệnh. Ở thể nặng hơn, các triệu chứng sẽ dần xuất hiện rõ rệt, đồng thời gây ảnh hưởng đến các hoạt động sinh hoạt thường ngày của người bệnh.

Một số dấu hiệu cơ bản của hở van tim

Trước khi tìm hiểu rõ nội dung bị hở van tim có nên tập yoga không, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu một số dấu hiệu cơ bản của bệnh lý này nhé.

Bệnh hở van tim trong giai đoạn đầu thường không có những triệu chứng rõ ràng, khiến việc nhận biết bệnh trở nên khó khăn hơn. Thông thường, người bệnh chỉ nhận ra mình mắc bệnh khi đi kiểm tra sức khỏe. Khi bệnh tiến triển, các dấu hiệu hở van tim sẽ trở nên nghiêm trọng hơn và đòi hỏi điều trị kịp thời.

Các dấu hiệu hở van tim thường bao gồm:

Khó thở và thở nhanh: Đây là triệu chứng dễ nhận thấy nhất, đặc biệt khi người bệnh nằm xuống. Tình trạng này thường làm cho họ cảm thấy khó chịu và không thoải mái.
Mệt mỏi: Người bệnh có thể cảm thấy mệt mỏi hơn so với bình thường do tim không hoạt động hiệu quả.
Tim đập nhanh và đánh trống ngực: Đây là triệu chứng do tim phải làm việc hơn bình thường để đảm bảo tuần hoàn máu đủ cho cơ thể.
Chóng mặt và hoa mắt: Máu không được bơm đủ lượng và cung cấp đủ oxy tới não, gây ra cảm giác chóng mặt và có thể thấy hoa mắt.
Sưng ở chân và mắt cá chân: Lưu lượng máu kém dẫn đến việc nước và muối tích tụ trong các mô, gây ra sưng ở chân và mắt cá chân.
Ho khan vào ban đêm: Không đủ lưu lượng máu cung cấp cho phổi có thể khiến người bệnh ho khan vào ban đêm.

Người bệnh hở van tim có thể chữa được không?

Phần lớn các trường hợp bệnh hở van tim không thể chữa khỏi. Bởi do phương pháp điều trị phụ thuộc vào từng giai đoạn của bệnh và nguyên nhân gây nên hở van tim. Trong trường hợp tim bị giãn, việc điều trị có thể giúp tim nhỏ lại và van không còn hở. Tuy nhiên, nếu nguyên nhân do dây chằng của van quá dài hoặc bị đứt, việc điều trị sẽ trở nên khó khăn hơn và không thể chữa trị hoàn toàn. Dù vậy, phương pháp điều trị vẫn rất cần thiết đối với người bệnh, nhằm ngăn tình trạng bệnh tiến triển nặng hơn và tránh phát triển thành suy tim.

Hầu hết các trường hợp hở van tim đều không thể chữa khỏi hoàn toàn

Nếu hở van tim là do tổn thương cơ tim, tổn thương này là vĩnh viễn và không thể phục hồi. Tuy nhiên, việc kiểm soát bệnh thấp tim bằng thuốc phòng tái phát có thể giúp ngăn ngừa sự tiến triển của bệnh và giảm nguy cơ gây tổn thương van tim. Việc tuân thủ điều trị và sử dụng thuốc phòng tái phát là quan trọng giúp bệnh nhân đảm bảo bệnh không tái phát nhanh chóng.

Ngày nay, bệnh hở van tim có thể được chữa trị bằng nhiều phương pháp như thuốc, phẫu thuật hoặc thay thế van tim, kết hợp với thay đổi lối sống. Nếu người bệnh tuân thủ đúng cách điều trị, liều lượng giúp bệnh hở van tim có tiến triển tốt hơn. Ngoài ra, điều quan trọng nhất là người bệnh cần nên thực hiện đúng theo hướng dẫn của bác sĩ, đồng thời duy trì lối sống lành mạnh giúp giảm thiểu tác động của bệnh lên sức khỏe.

Người bị hở van tim có nên tập yoga không?

Người bị hở van tim có nên tập yoga không? Nếu bạn đang mắc bệnh hở van tim và muốn duy trì thực hiện các hoạt động thể chất. Chắc hẳn bạn chưa biết, tập thể dục là một trong những yếu tố quan trọng giúp cải thiện sức khỏe của tim, hỗ trợ phục hồi nhanh chóng sau quá trình phẫu thuật. Bên cạnh đó, việc duy trì các hoạt động thể chất như yoga cũng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, huyết áp cao, đột quỵ, tiểu đường,... đồng thời cải thiện chất lượng giấc ngủ hiệu quả.

Thế nhưng, việc tập thể dục an toàn đối với người bị hở van tim là vô cùng cần thiết, chúng phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm loại bệnh và mức độ nghiêm trọng của bệnh. Do đó, điều quan trọng là bạn cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu tập bất kỳ các hoạt động thể dục nào.

Các bác sĩ sẽ giúp bạn xác định được bài tập yoga thích hợp và đưa ra một số chương trình tập thể dục an toàn đối với người bệnh hở van tim. Ngoài ra, bạn cần phải quan tâm và chú ý đến các dấu hiệu như choáng váng, đau ngực, khó thở, sưng tấy bất thường ở bàn chân và mắt cá chân. Những dấu hiệu này báo hiệu bạn cần phải nghỉ ngơi và điều chỉnh thời gian tập thể dục hợp lý.

Lưu ý khi tập yoga ở người bị hở van tim

Mặc dù yoga sở hữu nhiều lợi ích về sức khỏe, tuy nhiên yoga vẫn không phải là giải pháp tốt nhất đối với tất cả mọi người. Có những tư thế yoga người bệnh cần nên tránh nếu bị bệnh tim, vì chúng có thể gây ảnh hưởng đến bệnh nghiêm trọng hơn. Ngoài ra, người bệnh nên tránh các tư thế khiến tim phải hoạt động mạnh, tư thế đảo người vì tim sẽ thực hiện nhanh hoạt động bơm máu chống lại trọng lực để cung cấp cho cả tay và chân. Do đó gây ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh hở van tim, cụ thể như các tư thế cái cày, đứng bằng đầu, tư thế bánh xe, tư thế đảo ngược đơn giản,...

Bạn chỉ nên tập những tư thế đơn giản của yoga

Bài viết trên đây là những chia sẻ của Nhà thuốc Long Châu về nội dung "người bị hở van tim có nên tập yoga không?". Hy vọng rằng qua bài viết này, bạn sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích đối với người bệnh tim mạch. Vận động thể chất và dinh dưỡng hợp lý là những biện pháp mang lại một sức khỏe thể chất lẫn tinh thần minh mẫn, hãy tham khảo chuyên gia cho tình trạng sức khỏe của mình, từ đó có thể mang lại hiệu quả luyện tập tốt nhất nhé.