Kem chống nắng có giúp ngăn ngừa nếp nhăn trên da không?

Khi nhắc đến kem chống nắng, hầu hết mọi người đều nghĩ đến công dụng chính là bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, gần đây nhiều người bắt đầu quan tâm đến một lợi ích khác của kem chống nắng đó là khả năng ngăn ngừa nếp nhăn và dấu hiệu lão hóa da. Vậy liệu việc dùng kem chống nắng có giúp ngăn ngừa nếp nhăn trên da không? Để giải đáp thắc mắc, mời bạn đọc cùng tham khảo bài viết dưới đây.

Da dễ bị nhăn nheo và lão hóa nhanh hơn khi thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng

Trước khi khám phá liệu kem chống nắng có thật sự giúp ngăn ngừa nếp nhăn trên da hay không, chúng ta hãy cùng điểm qua những tác hại mà ánh nắng mặt trời có thể gây ra khi da phải tiếp xúc thường xuyên nhé.Tia cực tím (UV) từ ánh sáng mặt trời là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng lão hóa da sớm. Chúng có thể khiến da hình thành các nếp nhăn, xuất hiện đốm nâu, đồi mồi và nhiều dấu hiệu lão hóa khác. Ngoài ra, việc tiếp xúc thường xuyên và kéo dài với ánh nắng còn làm tăng nguy cơ mắc các loại ung thư da, bao gồm ung thư biểu mô tế bào đáy và ung thư biểu mô tế bào vảy, hai dạng ung thư da phổ biến hiện nay.

Tia cực tím (UV) từ ánh sáng mặt trời là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng lão hóa da sớm

Trong đó, tia UVA có khả năng xuyên sâu vào các lớp dưới da và làm tổn thương các sợi collagen và elastin, vốn là hai thành phần quan trọng giúp da luôn săn chắc, mịn màng và đàn hồi. Khicollagen bị hỏng, cơ thể sẽ phản ứng bằng cách tăng cường sản sinh elastin, từ đó kích thích quá trình tạo ra các enzyme metalloproteinase. Tuy nhiên, thay vì phục hồi hoàn toàn những tổn thương, các enzyme này đôi khi lại phá vỡ cả những sợi collagen khỏe mạnh, khiến cấu trúc da suy yếu. Khi hiện tượng này diễn ra lặp đi lặp lại trong thời gian dài, da sẽ mất dần độ đàn hồi và xuất hiện các nếp nhăn cùng nhiều dấu hiệu lão hóa do ánh nắng gây nên.

Tác dụng của kem chống nắng trong việc ngăn ngừa nếp nhăn trên da

Kem chống nắng không chỉ có tác dụng bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa nếp nhăn. Tia UV là một trong những yếu tố chính dẫn đến lão hóa da sớm và sự hình thành các nếp nhăn. Khi da tiếp xúc với ánh nắng, cơ thể sẽ sản xuất một lượng enzyme gây hại cho collagen, dẫn đến tình trạng da bị nhăn và mất độ đàn hồi. Sử dụng kem chống nắng giúp ngăn chặn tia UV, từ đó giảm thiểu sự sản xuất của enzyme này. Đồng thời, kem chống nắng còn bảo vệ các sợi collagen vàelastin, đây là hai thành phần thiết yếu giúp da luôn săn chắc và khỏe mạnh. Ngoài ra, sản phẩm này còn hỗ trợ ngăn ngừa sự gia tăng sắc tố da, giúp giảm thiểu tình trạng đốm đồi mồi và các vết nám, mang lại làn da đều màu và sáng mịn.

Kem chống nắng bảo vệ collagen và elastin đây là hai yếu tố quan trọng giúp da săn chắc và khỏe mạnh.

Mẹo chọn kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi lão hóa

Sau đây là mẹo chọn kem chống nắng giúp bảo vệ làn da khỏi lão hóa mà bạn đọc có thể tham khảo:

Lựa chọn kem chống nắng phù hợp để ngăn ngừa nếp nhăn:

Hãy ưu tiên chọn kem chống nắng cóchỉ số SPF từ 30 trở lên và có khả năng bảo vệ rộng, giúp chống lại cả tia UVA và UVB. Điều này sẽ giúp da bạn được bảo vệ tối ưu khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
Một số sản phẩm còn ghi chỉ số PA+ trên bao bì, chỉ số này đo mức độ bảo vệ của kem chống nắng trước tia UVA. Để bảo vệ da tốt nhất, hãy chọn sản phẩm có ba dấu (+) trở lên. Việc này sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ lão hóa da do ánh nắng.
Trước khi quyết định mua, đừng quên kiểm tra kỹ các chỉ số SPF và thông tin ghi trên nhãn sản phẩm để đảm bảo tính chính xác và hiệu quả. Việc lựa chọn sản phẩm chính hãng và có thông tin rõ ràng sẽ giúp bạn yên tâm hơn khi sử dụng.

Lựa chọn đúng kem chống nắng là bước đầu tiên để duy trì làn da tươi trẻ và tránh lão hóa.

Hãy ưu tiên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên

Cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả:

Bạn nên thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ, hoặc sau 40 đến 80 phút khi tiếp xúc với nước hoặc mồ hôi. Điều này giúp bảo vệ da liên tục và duy trì hiệu quả chống nắng suốt cả ngày.
Thoa kem chống nắng ít nhất 30 phút trước khi ra ngoài để kem có thời gian phát huy tác dụng. Cách này giúp bạn đạt được sự bảo vệ tối ưu ngay từ khi tiếp xúc với ánh nắng.
Đảm bảo thoa kem đầy đủ vào những vùng da hở của cơ thể. Đừng để những khu vực như tay, chân hay vùng cổ bị bỏ qua, vì chúng cũng cần được bảo vệ.
Đừng quên thoa kem chống nắng cho các vùng dễ bỏ sót như cổ, tai, bàn chân, và vùng quanh mắt. Đây là những khu vực nhạy cảm và dễ bị tổn thương bởi tia UV.
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày, ngay cả khi không có ánh nắng mặt trời. Việc bảo vệ da khỏi tác động của tia UV là cần thiết dù trời có nắng hay không.

Ngoài ra, để tăng cường hiệu quả, kết hợp kem chống nắng với các sản phẩm chăm sóc da khác như kem dưỡng ẩm vàserum chống lão hóa. Sự kết hợp này sẽ giúp da bạn khỏe mạnh và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

Bạn nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày, ngay cả khi không có ánh nắng mặt trời

Hy vọng với những thông tin trên, bạn đọc có thể hiểu rõ hơn về việc “Kem chống nắng có giúp ngăn ngừa nếp nhăn trên da không?”. Bằng cách bảo vệ da khỏi tia UV và ngăn ngừa lão hóa sớm, kem chống nắng thực sự là một phần quan trọng trong quá trình chăm sóc da, giúp duy trì làn da khỏe mạnh và tươi trẻ. Vì vậy, nếu bạn mong muốn có một làn da mịn màng, tươi trẻ và khỏe mạnh, đừng quên sử dụng kem chống nắng đúng cách và chọn sản phẩm phù hợp cho nhu cầu của mình.

Có thể bạn quan tâm

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Dược sĩ Đại họcTrần Huỳnh Minh Nhật

Đã kiểm duyệt nội dung

Dược sĩ chuyên khoa Dược lý - Dược lâm sàng. Tốt nghiệp 2 trường đại học Mở và Y Dược TP. Hồ Chí Minh. Có kinh nghiệm nghiên cứu về lĩnh vực sức khỏe, đạt được nhiều giải thưởng khoa học. Hiện là Dược sĩ chuyên môn phụ trách xây dựng nội dung và triển khai dự án đào tạo - Hội đồng chuyên môn tại Nhà thuốc Long Châu.

Xem thêm thông tin

Chủ đề:Kem chống nắngChăm sóc danếp nhăn

Các bài viết liên quan

Loại collagen nào tốt nhất cho da bị lão hóa?

Sữa tắm trị mụn lưng: Giải pháp làm sạch và ngăn ngừa mụn từ gốc

Retinol trị nám tàn nhang có hiệu quả không? Giải mã công dụng từ A-Z

Retinol bôi trên nền da khô hay ẩm? Cách dùng chuẩn giúp da khỏe đẹp

7 thực phẩm giàu vitamin B12 giúp làn da khỏe đẹp

Đắp mặt nạ mắt có cần rửa lại không? Giải đáp chi tiết

Xịt khoáng phù hợp với từng loại da: Bí quyết lựa chọn chuẩn không cần chỉnh

Hướng dẫn cách sử dụng mặt nạ mắt JM Solution hiệu quả

Xịt khoáng ở bước nào trong skincare? Giải đáp chuẩn y khoa từ chuyên gia

Bầu dùng xịt khoáng được không? Giải đáp khoa học và an toàn từ chuyên gia