Huyết áp 150/100 có cao không? Nên xử lý thế nào?

Như chúng ta đã biết, để xác định một người có đang mắc phải bệnh lý cao huyết áp hay không thì chúng ta sẽ dựa vào chỉ số huyết áp. Vậy chỉ số huyết áp 150/100 có cao không? Nếu bị huyết áp cao thì cần xử lý như thế nào? Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu ngay sau đây nhé.

Cao huyết áp là gì?

Chắc hẳn các bạn đều biết để cơ thể có thể hoạt động bình thường thì tất cả các bộ phận trong cơ thể cần phải được cung cấp dưỡng chất hàng ngày. Việc vận chuyển dưỡng chất và oxy đến tận các tế bào sẽ do hệ thống mạch máu đảm nhận. Máu tươi giàu oxy từ tim sẽ vận chuyển đến các tế bào thông qua hệ thống động mạch, hệ thống tĩnh mạch có trách nhiệm vận chuyển máu từ các tế bào trở về lại tim.

Cao huyết áp là tình trạng bệnh lý khi máu trong hệ thống động mạch tạo nên áp lực lớn hơn mức bình thường lên thành động mạch. Đây là một bệnh lý khá phổ biến trong cộng đồng khi theo các số liệu của WHO (Tổ chức Y tế Thế giới) thì hiện có đến hơn 1 tỷ người đang mắc phải bệnh lý này.

Cao huyết áp là một bệnh lý khá nguy hiểm và thường được gọi bằng cái tên “kẻ giết người thầm lặng” vì sẽ âm thầm gây nên những biến chứng rất nguy hiểm, ảnh hưởng đến tính mạng và sức khỏe lâu dài của người bệnh như đột quỵ, suy tim, liệt,…

Cao huyết áp là một bệnh lý khá phổ biến hiện nay

Như thế nào được gọi là cao huyết áp?

Để xác định một người có bị cao huyết áp hay không thì chúng ta sẽ dựa vào chỉ số huyết áp. Chỉ số huyết áp là số đo thể hiện áp lực của máu lên thành động mạch khi khi tim co bóp (chỉ số tâm thu) và tim giãn ra (chỉ số tâm trương) và có đơn vị là mmHg. Như vậy chỉ số huyết áp sẽ được thể hiện theo dạng: Chỉ số tâm thu/ chỉ số tâm trương mmHg.

Trong chỉ số huyết áp thì chỉ số tâm thu sẽ lớn hơn so với chỉ số tâm trương, do lúc này tim đang hoạt động mạnh để đẩy máu đi khắp cơ thể. Dựa vào chỉ số huyết áp, bệnh lý cao huyết áp được chẩn đoán khi chỉ số tâm thu từ 140 mmHg trở lên và chỉ số tâm trương từ 90 mmHg trở lên. Hiện nay với các loại máy đo huyết áp cá nhân thì bạn có thể dễ dàng kiểm tra chỉ số này hàng ngày ngay tại nhà.

Khống chế tốt huyết áp sẽ giúp bạn có một tuổi già khỏe mạnh và vui tươi

Chỉ số huyết áp 150/100 có cao không?

Trở lại câu hỏi chính của chúng ta: Chỉ số huyết áp 150/100 có cao không? Dựa vào thông tin ở trên, chúng ta thấy rằng cả chỉ số tâm thu và tâm trương trong trường hợp này đều vượt qua mức khuyến cáo của các tổ chức y tế, chính vì vậy đây chính là một trường hợp cao huyết áp.

Tuy nhiên các bạn cũng cần lưu ý: Chỉ số huyết áp sẽ có sự thay đổi trong ngày, cụ thể khi cơ thể đang trong thời điểm ngủ say (1 đến 4h sáng) thì chỉ số huyết áp sẽ xuống thấp nhất và đạt cao nhất vào khoảng 10h sáng đến giữa trưa. Ngoài ra khi cơ thể vận động mạnh hoặc căng thẳng, stress cũng sẽ khiến chỉ số huyết áp tăng cao. Chính vì vậy các bạn cần đo huyết áp nhiều lần trong ngày để có được con số tương đối chính xác nhất.

Cần làm gì khi bị cao huyết áp?

Như đã nói ở trên, chỉ số huyết áp có sự thay đổi dựa vào nhiều yếu tố nên muốn xác định chỉ số huyết áp tương đối chính xác nhất thì các bạn cần đo nhiều lần trong ngày. Sau khi đã chắc chắn mình đang có nhiều khả năng mắc phải bệnh lý huyết áp cao thì các bạn cần xử lý như sau:

Lên lịch trong thời gian sớm nhất để đến khám tại các bác sĩ chuyên khoa về tim mạch và huyết áp. Với trình độ chuyên môn và máy móc chuyên dụng, các bác sĩ sẽ đưa ra được chỉ số huyết áp chính xác nhất và tư vấn cho các bạn cách xử lý các bước tiếp theo.

Sau khi đo được chỉ số huyết áp cho thấy bạn có khả năng mắc phải chứng cao huyết áp thì cũng không nên quá lo lắng, vì lo âu sẽ làm tăng nhịp tim và huyết áp sẽ lại càng lên cao gây ra những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. Nên thư giãn, nghỉ ngơi nhẹ nhàng và tránh tuyệt đối các hoạt động mạnh trong thời gian chưa được bác sĩ thăm khám.

Sau khi được bác sĩ khám và đưa ra phác đồ điều trị thì người bệnh cần tuân thủ tuyệt đối chế độ này. Bên cạnh đó chế độ dinh dưỡng hàng ngày cũng cần giảm các loại thực phẩm có nhiều chất béo, không ăn đồ ăn quá mặn, hạn chế sử dụng chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá,…) và tăng cường ăn rau xanh để huyết áp được ổn định.

Khi cảm thấy có nguy cơ huyết áp cao nên gặp bác sĩ để được tư vấn sớm nhất

Như vậy chúng ta vừa nhân câu hỏi: “Chỉ số huyết áp 150/ 100 có cao không?” để tìm hiểu qua về căn bệnh huyết áp cao và một số cách xử lý khi mắc bệnh. Huyết áp cao là một bệnh lý khá phổ biến hiện nay nên các bạn nếu có mắc phải cũng không nên quá lo lắng, điều quan trọng là cần tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa để có hướng xử lý hiệu quả nhất nhé.

Trung Kiên