Huyệt Âm Lăng Tuyền nằm ở đâu? Có tác dụng gì trong trị liệu?

Nhắc đến huyệt vị ở vùng chân có nhiều lợi ích tích cực đến sức khỏe thì không thể không kể đến huyệt Âm Lăng Tuyền. Huyệt vị được y học cổ truyền đánh giá cao cũng như được nhiều người bệnh lựa chọn trong quá trình điều trị bệnh lý. Vậy bạn đã biết đến huyệt vị này cũng như cách kích thích huyệt hiệu quả hay chưa?

Huyệt Âm Lăng Tuyền là gì?

Ngoài cái tên Âm Lăng Tuyền, huyệt đạo này còn được biết đến với tên khác như Âm Chi Lăng Tuyền, Âm Lăng. Theo y thư cổ, “âm” chỉ mặt trong của chân, “lăng” là chỗ nhô lên, còn “tuyền” ngụ ý là dòng suối nhỏ. Vì thế mà tên huyệt cũng chính là miêu tả vị trí của huyệt: Nằm ở mặt trong của chân, phía dưới chỗ nhô cao của đầu gối.

Huyệt có xuất từ Thiên “Bản Du” (Linh Khu 2), sở hữu những đặc tính sau:

Là huyệt vị thứ 9 của đường kinh Tỳ.

Thuộc huyệt Hợp, hành Thủy.

Có công dụng điều hòa bàng quang, điều vận trung tiêu, hóa thấp trệ,...

Huyệt Âm Lăng Huyền nằm tại điểm phía dưới chỗ nhô cao của đầu gối

Vị trí, cách xác định huyệt Âm Lăng Tuyền

Dựa vào tên gọi của huyệt có thể thấy, vị trí huyệt Âm Lăng Tuyền nằm tại mé trong xương dưới đầu gối, ở chỗ hõm dưới xương ống chân. Xét về mặt giải phẫu, huyệt chịu sự chi phối của tiết đoạn thần kinh D3, thần kinh dưới huyệt là bờ trong và mặt sau đầu trên xương chày.

Để xác định huyệt chính xác, bạn có thể dùng ngón tay lần theo bờ trong xương ống chân, đến dưới chỗ lồi xương cao nhất chính là vị trí huyệt đạo. Hoặc có thể xác định điểm giao giữa đường ngang qua chỗ lồi cao nhất của cẳng chân trước với chỗ lõm của đầu trên xương chày.

Tác dụng của huyệt Âm Lăng Tuyền đối với sức khỏe

Tại chỗ

Khi kích thích huyệt đúng cách, huyệt sẽ phát huy tác dụng ở vùng chân, giúp điều trị các chứng bệnh như viêm đầu gối, đau nhức xương khớp, tê bì chân tay,... Bên cạnh công dụng giảm đau nhức, tác động lên huyệt sẽ giúp xoa dịu và phục hồi cơ xương bị tổn thương, phục hồi và tái tạo cơ xương khớp. Từ đó giúp xương khớp tăng độ dẻo dai, linh hoạt, có khả năng tự hồi phục ở các chấn thương nhẹ.

Theo kinh

Tác động lên huyệt cũng là tác động lên đường kinh Tỳ, nên sẽ có tác dụng trong điều trị rối loạn bài tiết. Các triệu chứng như bí tiểu, tiểu khó, đái dầm, tiểu tiện không ổn định,... sẽ được cải thiện, giúp người bệnh có chế độ bài tiết ổn định hơn.

Toàn thân

Đối với sức khỏe của cơ thể, huyệt có các công dụng như:

Trị rối loạn tiêu hóa: Huyệt được chứng minh có tác dụng chữa trị, làm giảm chứng chán ăn, lạnh bụng, chướng bụng đầy hơi, khó tiêu,...

Điều trị các vấn đề sinh lý ở cả nam và nữ: Với những người mắc các vấn đề về sinh lý như đau dương vật, đau bụng kinh, di tinh,... cũng có thể được khắc phục nếu tác động đến huyệt đúng cách.

Tăng cường sức khỏe: Kích thích huyệt thường xuyên sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, tăng khả năng lưu thông khí huyết trong cơ thể người bệnh.

Tác động lên huyệt Âm Lăng Huyền có thể điều trị rối loạn tiêu hóa

Ứng dụng huyệt Âm Lăng Tuyền để trị bệnh

Phương pháp châm cứu

Để phát huy tối đa hiệu quả của huyệt mang lại, các thầy thuốc thường áp dụng phương pháp châm cứu cổ truyền. Đây là phương pháp đòi hỏi người có chuyên môn, tay nghề nên người bệnh không nên tự ý thực hiện mà cần có sự trợ giúp của thầy thuốc, bác sĩ.

Cách châm cứu huyệt Âm Lăng Tuyền được thực hiện như sau:

Bước 1: Xác định chính xác vị trí huyệt vị Âm Lăng Tuyền.

Bước 2: Châm kim vào vị trí huyệt, độ sâu khoảng 0,5 - 1 tấc.

Bước 3: Cứu trong khoảng 5 - 10 phút, thời gian cứu và lộ trình thực hiện tùy thuộc vào thể trạng và cơ địa của mỗi bệnh nhân.

Xem thêm: Tác dụng của châm cứu trong nâng cao sức khỏe và điều trị bệnh tật

Châm cứu là phương pháp tác động lên huyệt vị Âm Lăng Huyền điều trị bệnh phổ biến

Phối hợp huyệt

Để tăng hiệu quả điều trị, có thể phối hợp huyệt Âm Lăng Tuyền với các huyệt vị khác như:

Phối huyệt Dương Lăng Tuyền giúp trị đau khớp gối.

Kết hợp với huyệt Thủy Phân để trị chứng phù thũng.

Phối hợp với huyệt Tam Âm Giao và huyệt Khí Hải sẽ giúp trị tiểu tiện không thông.

Kết hợp với huyệt Dũng Tuyền để trị tình trạng đau tiểu đường lan sang rốn.

Lưu ý đối với người bệnh trong quá trình tác động lên huyệt

Trong quá trình thực hiện châm cứu, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề sau:

Không tự ý thực hiện châm cứu tại nhà để tránh biến chứng không đáng có.

Tuân thủ theo đúng liệu trình điều trị được thầy thuốc/bác sĩ đưa ra.

Trường hợp sử dụng kèm các liệu pháp khác cần hỏi ý kiến bác sĩ.

Trước khi châm cứu hãy để tâm lý thoải mái, thư giãn, tránh căng thẳng.

Xây dựng thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng hợp lý vì điều này có mối quan hệ mật thiết đối với hiệu quả điều trị bệnh.

Trên đây là những thông tin giúp bạn hiểu rõ hơn về huyệt Âm Lăng Tuyền - huyệt vị có vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Hy vọng qua bài viết, bạn đọc sẽ có kiến thức về huyệt vị này cũng như có cách để bảo vệ và nâng cao sức khỏe hiệu quả.

Cẩm Ly