Mách bạn bốn cách chăm sóc da đồi mồi hiệu quả

Hiện nay, chăm sóc và điều trị da đồi mồi không quá khó, chỉ cần lựa chọn đúng phương pháp và kiên nhẫn thì làn da của bạn sẽ sớm trở lại trắng mịn, đều màu như cũ.

Da đồi mồi là gì?

Đồi mồi là những đốm nâu bằng phẳng hoặc gồ lên đôi chút như nốt ruồi, thường xuất hiện trên da thành từng vùng lớn và có kích thước to nhỏ không đều nhau gây mất thẩm mỹ cho làn da.

Các đốm đồi mồi thường có màu nâu sáng, nâu ngả vàng, đen hoặc xám, những vùng như mu bàn tay, cánh tay, bàn chân, mặt và lưng là những nơi dễ xuất hiện đốm đồi mồi nhất.

Đồi mồi là những đốm nâu bằng phẳng hoặc gồ lên đôi chút như nốt ruồi

Tuy đồi mồi không gây hại, nhưng đôi lúc chúng cũng có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư da và cho thấy đã tới khi bạn cần phải chăm sóc, bảo vệ da nghiêm túc nếu không muốn nhan sắc tuột dốc không phanh.

Nếu các đốm đồi mồi ngày càng lan rộng, gia tăng về kích thước và ngày càng đậm màu, kèm theo đó là cảm giác ngứa ngáy, đau rát thì bạn cần đến gặp bác sĩ da liễu ngay. Đó có thể là dấu hiệu của ung thư da.

Nguyên nhân khiến da bị đồi mồi

Cơ chế chính dẫn đến đồi mồi là do da của chúng ta bị tích tụ quá nhiều sắc tố melanin, đây là sắc tố gây nên thâm nám, sạm và đồi mồi. Chúng tạo ra các hắc sắc tố màu nâu sẫm nằm dưới da, gây ảnh hưởng đến sinh hoạt thường ngày của người bị đồi mồi. Dưới đây là ba nguyên do gây ra tình trạng da bị tích tụ sắc tố melanin và xuất hiện đồi mồi:

Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Tia UV xuyên qua da, kích thích sắc tố melanin phát triển mạnh mã, sự gia tăng bất thường này sẽ khiến da bị rối loạn sắc tố và hình thành nên các vết đồi mồi.

Đối với những bạn có làn da sáng màu sẽ dễ bị đốm đồi mồi hơn do tia UVA, UVB thấm nhanh và hoạt động mạnh hơn.

Nên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da hằng ngày. Tối nhất là các sản phẩm kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30. Bôi trước khi ra ngoài 30 phút và bôi lại mỗi sau hai tiếng để bảo vệ da tốt nhất.

Ảnh hưởng của tuổi tác

Tuổi tác cũng là một trong các nguyên nhân chính gây nên sự hình thành của các đốm đồi mồi. Bước vào giai đoạn trung niên, chức năng tuần hoàn máu càng giảm, khả năng tự đào thải và phục hồi da trở nên suy yếu nên da dễ bị thương tổn do ánh nắng mặt trời gây nên.

Những đốm màu đen hoặc đốm nâu chính là hắc sắc tố melanin tập hợp lại, tạo thành những đốm nâu đọng lại trên bề mặt da.

Di truyền và môi trường sống (khí hậu, thời tiết)

Thường xuyên tiếp xúc với không khí ô nhiễm, ánh sáng mặt trời là tác nhân thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa của da, thúc đẩy những gốc tự do hoạt động mạnh, hội tụ sắc tố melanin hình thành nên các chấm đồi mồi trên da.

Yếu tố di truyền cũng góp phần tạo nên sự xuất hiện của đồi mồi. Theo nghiên cứu, yếu tố di truyền chiếm tới 68% nguyên nhân dẫn đến đồi mồi. Có người thân trong gia đình bị đồi mồi thì xác suất bạn bị đồi mồi cũng sẽ cao hơn những người bình thường khác, tuy nhiên tỉ lệ này không hoàn toàn đúng một trăm phần trăm.

Môi trường sống ô nhiễm khiến da dễ bị đồi mồi tấn công

Bốn cách chăm sóc da đồi mồi hiệu quả

Đồi mồi là các đốm nâu hình thành sâu bên trong da, trường hợp da bạn có đồi mồi thì vô cùng khó để chăm sóc và điều trị, nên sự bền chí. Với những bạn có tình trạng đồi mồi nhẹ, mới hình thành có thể chăm sóc và điều trị da đồi mồi bằng các cách sau:

Hạn chế xúc tiếp da dưới ánh nắng mặt trời

Điều kiện tiên quyết khi bạn chăm sóc da bị đồi mồi là tuyệt đối hạn chế ánh nắng mặt trời, đặc biệt là vào khung giờ nắng gắt từ mười giờ sáng đến ba giờ chiều. Một trong những cách trị đồi mồi giúp bạn chống lại tác hại từ ánh nắng mặt trời là thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 15 - 30 phút và đội mũ, mặc áo dài tay, váy chống nắng. Việc hạn chế sự tiếp xúc của ánh nắng với da sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng đồi mồi sau một thời gian chăm sóc.

Ghi nhớ việc bổ sung các loại thực phẩm tốt cho da

Xây dựng một chế độ ăn uống khoa học cũng là phương pháp giảm thiểu các hắc sắc tố hình thành và phát triển. Hãy bổ sung các chất chống oxy hóa, thực phẩm làm đẹp da chứa nhiều vitamin E, B, vitamin C, A và những khoáng chất như magie, kẽm, chất béo, omega 3… để cải thiện làn da đang bị đồi mồi tấn công:

Nhóm thức ăn giàu chất xơ: Súp lơ, rau cải, bắp cải, ngũ cốc, các rau xanh…

Thực phẩm giàu vitamin A: Gan bò, gan gà, sữa nguyên chất, các loại kem…

Vitamin C: Các loại trái cây sở hữu vị chua, họ hàng chanh, quýt, cam…

Hạn chế các thực phẩm có gia vị cay, nhiều dầu mỡ hay chất béo.

Không nên uống các loại nước uống có gas, có cồn như rượu, bia…

Nên bổ sung nhiều thực phẩm tốt cho da để nuôi dưỡng làn da từ bên trong

Cẩn thận khi sử dụng mỹ phẩm

Đồi mồi là một trong các vấn đề về da khó điều trị nhất bởi nó có liên quan đến yếu tố di truyền. Vì thế các lời tư vấn từ bác sĩ da liễu cùng với các biện pháp y khoa can thiệp nhằm loại bỏ triệt để đồi mồi là một điều thật sự cần thiết. Các dòng sản phẩm hay liệu trình điều trị khô đáng tin cậy sẽ làm tình trạng đồi mồi nghiêm trọng hơn mà thôi.

Nếu muốn lựa chọn mỹ phẩm trang điểm cho da bị đồi mồi, hãy tránh xa những sản phẩm chứa nhiều thành phần hóa học, chất lột tẩy… dễ khiến cho da bị tổn thương và bào mỏng lớp sừng của da, tạo cơ hội cho đồi mồi tấn công mạnh mẽ hơn.

Trị đồi mồi bằng những phương pháp tự nhiên

Ngoài việc bổ sung các các chất dinh dưỡng và chăm sóc da mặt mỗi ngày, bạn cũng có thể dùng những nguyên liệu từ thiên nhiên, an toàn, lành tính để trị đồi mồi vừa hiệu quả, vừa tiết kiệm chi phí. Nếu bạn kiên trì áp dụng thường xuyên thì phương pháp chăm sóc da này sẽ mang đến hiệu quả bất ngờ.

Qua bài viết trên, nhà thuốc Long Châu hy vọng đã mang đến cho quý đọc giả những thông tin hữu ích về các phương pháp chăm sóc da đồi mồi hiệu quả. Hi vọng hội chị em sẽ không còn quá lo lắng khi đồi mồi xuất hiện trên da, chỉ cần chăm sóc đúng cách thì tình trạng của da sẽ có thể được cải thiện như mong đợi.

Như Nguyễn