Điều trị rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì an toàn, hiệu quả

Có rất nhiều bạn gái gặp phải trình trạng này ở độ tuổi dậy thì, liệu bạn có thắc mắc nếu bị rối loạn kinh nguyệt phải làm sao để nhanh chóng khỏi, hãy tham khảo những cách điều trị hiệu quả mà an toàn.

Định nghĩa rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì

Rối loạn kinh nguyệt là tình trạng bất ổn trong chu kỳ hành kinh, lượng máu kinh không ổn định ở từng chu kỳ, số ngày kinh không đều, đi kèm với đó là hiện tượng rong kinh, mất kinh hay máu kinh có màu nâu sẫm, vón cục, mùi hôi khó chịu. Do ở độ tuổi mới bắt đầu dậy thì các hormone sinh dục chưa phát triển ổn định, cơ thể còn đang trong giai đoạn phát triển, buồng trứng chưa hoàn thiện phóng noãn bất thường gây ra rối loạn kinh nguyệt. Những biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì như:

Chu kỳ kinh nguyệt thất thường: Một người bình thường sẽ có chu kỳ kinh rơi vào 28 đến 35 ngày nhưng nhiều bạn gái ở tuổi dậy thì lại có chu kỳ kinh biến động thất thường dao động từ 20 đến 40 ngày, thậm chí có tháng kinh nguyệt đến 2-3 lần, có khi mất kinh kéo dài hơn nửa năm.

Lượng máu kinh bất ổn: Lượng máu kinh không đều giữa các tháng, có tháng dưới 20ml nhưng cũng có tháng vượt 100ml, có thể rong kinh kèm với máu kinh nâu sẫm, vón cục, có mùi hôi, đau bụng, đau thắt lưng, cơ thể mệt mỏi,...

Điều trị rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì an toàn

Vấn đề rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì là một hiện tượng sinh lý khá bình thường, nhiều bạn gái hay gặp phải nên không cần quá lo lắng. Cần giữ tinh thần lạc quan, ăn uống bổ sung dưỡng chất, tập luyện thể dục nên khi đi qua thời kỳ chuyển tiếp này sẽ ổn định lại như bình thường. Thế nhưng, nếu có bất thường thì phải đến bệnh viện uy tín để các bác sĩ thăm khám và có biện pháp điều trị hiệu quả nhất.

Tăng cường bổ sung dinh dưỡng

Dù ở độ tuổi nào cũng nên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống khoa học, hợp lý. Riêng đối với tuổi dậy thì phải có một chế độ riêng để cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt, tăng cường sức khỏe, hỗ trợ chiều cao, trí óc cũng như tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.

Các thực phẩm cần thiết phải bổ sung như thịt bò, thịt gà, rau củ quả, các loại hạt ngũ cốc để tăng cường tái tạo hồng cầu, bổ sung máu, hạn chế rong kinh. Đặc biệt, phải uống đủ nước để giúp loại bỏ độc tố, điều hoà kinh nguyệt. Tránh xa rượu bia, đồ uống có cồn, đồ ăn công nghiệp.

Xây dựng lối sống khoa học, lành mạnh

Ở độ tuổi này, các bạn trẻ còn chưa ý thức được hậu quả của những lối sống cẩu thả, những hệ lụy của lối sống thiếu lành mạnh đó vô cùng lớn gây hại đến sức khoẻ, học tập, là một phần của nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới.

Tập thể dục hằng ngày

Tập thể dục đều đặn 30 phút mỗi ngày cùng với ngủ đủ giấc 8 tiếng mỗi ngày, không thuốc lá, chất kích thích sẽ tạo cho bạn một cơ thể khỏe mạnh, rắn chắc, đẩy lùi bệnh tật.

Vệ sinh bộ phận sinh dục sạch sẽ

Những trường hợp viêm nhiễm, mắc bệnh phụ khoa thường xảy ra do các bạn gái chưa biết vệ sinh sạch sẽ. Hãy vệ sinh bộ phận sinh dục 1-2 lần mỗi ngày bằng các dung dịch vệ sinh an toàn, tránh rửa quá sâu trong âm đạo vì việc này vô tính khiến cho vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào bên trong (nên nhớ rằng âm đạo là nơi có khả năng tự làm sạch rất tuyệt vời).

Phải thay đồ lót thường xuyên, giặt sạch và phơi trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời để loại bỏ vi khuẩn nấm mốc. Trong thời gian hành kinh phải thay băng sau 4 tiếng, sử dụng quần có chất liệu an toàn, thấm hút tốt, không mặc đồ bó sát gây ngứa ngáy, ẩm ướt vùng kín.

Sử dụng thuốc để điều hoà kinh nguyệt

Hiểu được nhu cầu của các bạn gái mới lớn, nhiều hãng dược phẩm đã tung ra những sản phẩm an toàn, lành tính có tác dụng hỗ trợ điều hoà kinh nguyệt ở tuổi dậy thì hiệu quả. Tuy nhiên, những thực phẩm chức năng này rất đa dạng chủng loại, mẫu mã nên dễ khiến người tiêu dùng hoang mang, lời khuyên dành cho bạn là hãy tìm đến các bệnh viện lớn, các bác sĩ uy tín để được tư vấn hướng dẫn cụ thể. Tuyệt đối không được tự ý dùng thuốc tăng cường hormone hoặc các thuốc đặc trị mà chưa tham khảo ý kiến bác sĩ.

Một số thuốc được nhiều bạn gái tin dùng trong điều trị rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì như Tố Nữ Nhất Nhất, Viên Ích Mẫu,... cực kỳ hiệu quả mà không để lại tác dụng phụ.

Hy vọng qua bài viết trên sẽ giúp cho các bạn gái tuổi dậy có thêm kiến thức và kỹ năng xử lý khi bị rối loạn kinh nguyệt. Hãy nhớ tìm đến bác sĩ chuyên khoa khi có các dấu hiệu bất thường. Chúc các bạn luôn vui, khỏe, tràn đầy năng lượng.

Hoàng Trang

Nguồn tổng hợp