Vợ chồng quan hệ mỗi ngày có tốt không​? Làm thế nào khi bạn tình có ham muốn cao hơn?

Vợ chồng quan hệ mỗi ngày có tốt không đang là thắc mắc chung của không ít cặp đôi và cặp vợ chồng. Trong bài viết hôm nay, Nhà thuốc Long Châu sẽ cung cấp những thông tin xoay quanh vấn đề tần suấtquan hệ tình dụcvà giải đáp thắc mắc trên cho các cặp vợ chồng.

Tác dụng của quan hệ tình dục lành mạnh

Mặc dù tình dục không phải là thước đo duy nhất cho sự gắn kết của một mối quan hệ tình cảm. Tuy nhiên, nó lại là một tiêu chí ngầm mà bất kỳ một mối quan hệ tình cảm lứa đôi nào cũng cần để góp phần giúp cho một mối quan hệ trở nên trọn vẹn và lành mạnh hơn.

Theo một kết quả khảo sát được đăng trên Tạp chí Trị liệu tình dục và hôn nhân cho biết, một cặp đôi hoặc cặp vợ chồng có tần suất quan hệ tình dục đều đặn sẽ góp phần cải thiện tình trạng sức khỏe tinh thần và thể chất của cả hai người.

Bên cạnh đó, việc quan hệ tình dục lành mạnh với tần suất phù hợp còn mang lại một số lợi ích khác như:

Đốt cháy calo và tiêu hao năng lượng, từ đó giúp duy trì ổn định cân nặng phù hợp.
Nâng cao sức khỏe tim mạch.
Nâng cao khả năng miễn dịch cho cơ thể.
Giảm tình trạng căng thẳng, stress, giảm đau và giảm viêm.
Tăng sự tự tin cho bản thân và cảm thấy bản thân gợi cảm hơn.

Như vậy, tình dục là yếu tố không thể thiếu giúp cho mối quan hệ tình cảm của mỗi cặp đôi trở lên bền vững hơn. Vậy việc vợ chồng quan hệ mỗi ngày có tốt không​?

Quan hệ tình dục lành mạnh giúp nâng cao sức khỏe tim mạch

Việc vợ chồng quan hệ mỗi ngày có tốt không?

Vợ chồng quan hệ mỗi ngày có tốt không đang là vấn đề nhận được sự quan tâm của nhiều cặp đôi. Theo đó, các chuyên gia sức khỏe cho biết, việc quan hệ tình dục đều đặn có thể cải thiện tình trạng sức khoẻ của mỗi người. Bởi trong quá trình diễn ra quan hệ, các cơ quan trong cơ thể sẽ phối hợp với nhau rất chặt chẽ và đều đặn. Chẳng hạn như, não bộ sẽ giúp nhận biết tình trạng thỏa mãn của cơ thể để tiết ra nhiều loạihormone có lợi cho sức khỏe. Từ đó, giúp cơ thể được thư giãn, thả lỏng và tăng cường quá trình lưu thông khí huyết. Vì thế, việc quan hệ tình dục đều đặn sẽ giúp cải thiện sức khoẻ và tăng cường hạnh phúc hôn nhân.

Tuy nhiên, vấn đề vợ chồng quan hệ mỗi ngày có tốt không còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tình trạng sức khỏe thể chất và tinh thần của cả hai, độ tuổi… Do đó, nếu cơ thể có dấu hiệu mệt mỏi, đau nhức, tinh dịch có xu hướng ngày càng lỏng, thời gian dương vật cương cứng lâu hơn, dịch âm đạo giảm dần… thì các cặp vợ chồng cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo sức khỏe sinh sản và có tần suất quan hệ phù hợp hơn.

Vợ chồng quan hệ mỗi ngày có tốt không là vấn đề nhận được sự quan tâm của nhiều cặp đôi

Tần suất quan hệ tình dục lành mạnh theo độ tuổi

Như đã nói ở trên, việc vợ chồng quan hệ mỗi ngày có tốt không còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như tình trạng mối quan hệ, tình trạng sức khỏe và tinh thần của cả hai hay độ tuổi. Đặc biệt, ở mỗi độ tuổi khác nhau thì tần suất quan hệ phù hợp cho nam giới và nữ giới cũng không giống nhau. Dưới đây là gợi ý về tần suất quan hệ tình dục phù hợp cho nam và nữ theo từng độ tuổi, cụ thể như sau:

Tần suất quan hệ tình dục lành mạnh ở nam giới

Tần suất quan hệ tình dục phù hợp theo độ tuổi ở nam giới như sau:

Nam giới từ 18 - 29 tuổi: Số lần quan hệ phù hợp trung bình từ 2 - 4 lần/tuần.
Nam giới từ 30 - 39 tuổi: Số lần quan hệ phù hợp trung bình từ 1 - 3 lần/tuần.
Nam giới từ 40 - 49 tuổi: Số lần quan hệ phù hợp trung bình từ 1 - 2 lần/tuần.
Nam giới từ 50 - 60 tuổi: Số lần quan hệ phù hợp trung bình khoảng 1 lần/tuần.
Nam giới trên 60 tuổi: Số lần quan hệ phù hợp thường dưới 1 lần/tuần.

Tần suất quan hệ tình dục lành mạnh ở nữ giới

Tần suất quan hệ tình dục phù hợp theo độ tuổi ở nữ giới như sau:

Nữ giới từ 18 - 29 tuổi: Số lần quan hệ phù hợp trung bình từ 2 - 3 lần/tuần.
Nữ giới từ 30 - 39 tuổi: Số lần quan hệ phù hợp trung bình từ 1 - 2 lần/tuần.
Nữ giới từ 40 - 49 tuổi: Số lần quan hệ phù hợp trung bình khoảng 1 lần/tuần.
Nữ giới từ 50 - 59 tuổi: Số lần quan hệ phù hợp thường ít hơn 1 lần/tuần.
Nữ giới trên 60tuổi: Số lần quan hệ phù hợp thường ít hơn 1 lần/tuần.

Số lần quan hệ tình dục phù hợp ở mỗi độ tuổi là khác nhau

Hướng dẫn cách tính tần suất quan hệ phù hợp theo độ tuổi

“Công thức số 9” được biết đến là một công thức dùng để tính tần suất quan hệ tình dục phụ hợp theo mỗi 10 năm. Cụ thể như sau:

Ở độ tuổi 20: 9 x 2 = 18 (nghĩa là quan hệ 8 lần trong 1 tuần).
Ở độ tuổi 30: 9 x 3 = 27 (nghĩa là quan hệ 7 lần trong 2 tuần).
Ở độ tuổi 40: 9 x 4 = 36 (nghĩa là quan hệ 6 lần trong 3 tuần).
Ở độ tuổi 50: 9 x 5 = 45 (nghĩa là quan hệ 5 lần trong 4 tuần).
Ở độ tuổi 60: 9 x 6 = 54 (nghĩa là quan hệ 4 lần trong 5 tuần).
Ở độ tuổi 70: 9 x 7 = 63 (nghĩa là quan hệ 3 lần trong 6 tuần).

Tần suất quan hệ tình dục cao ảnh hưởng như thế nào đến sức khoẻ?

Tần suất quan hệ tình dục ít hay nhiều, lành mạnh hay không lành mạnh là kết luận của mỗi một cá nhân tự cảm nhận được và đưa ra quyết định. Bởi ham muốn tình dục ở mỗi cá nhân là khác nhau. Do vậy, tần suất quan hệ tình dục cũng như khả năng quan hệ sẽ phụ thuốc vào phạm vi quyết định của mỗi cá nhân.

Tuy nhiên, việc quan hệ tình dục vượt ngưỡng cho phép của sức khỏe có thể dẫn đến một số rủi ro nguy hiểm cho sức khoẻ như:

Kiệt sức, mệt mỏi, xuất tinh sớm, rối loạncương dương…
Tăng nguy cơ bị rối loạn căng thẳng, trầm cảm hoặc nghiện tình dục.
Tần suất quan hệ tình dục cao khiến cho âm đạo của người bị nữ bị sưng tấy, đau rát, thậm chí là rách.
Tăng nguy cơ mắc phải các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục (STDs) nếu quan hệ tình dục không an toàn.
Nếu các cặp vợ chồng đang muốn có con, việc quan hệ thường xuyên không có kế hoạch sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng và số lượng tinh trùng, từ đó làm giảm tỷ lệ thụ thai.

Việc quan hệ tình dục quá mức có thể gây xuất tinh sớm ở nam giới

Làm thế nào khi bạn tình có ham muốn cao hơn?

Nếu bạn tính được tần số quan hệ tình dục phù hợp cho độ tuổi của bạn nhưng bạn tình lại có nhu cầu ham muốn cao hơn so với số lần quan hệ mà bạn đã tính được thì phải làm sao để giữ được sự cân bằng? Nhà thuốc Long Châu sẽ gợi ý cho bạn một vài điều mà bạn nên làm để giữ được sự cân bằng trong tần suất quan hệ, cụ thể như sau:

Giao tiếp cởi mở: Bạn nên trao đổi thẳng thắn và rõ ràng với bạn tình về nhu cầu tình dục của bản thân để họ biết và cùng tìm ra biện pháp khắc phục phù hợp cho cả hai.
Thỏa hiệp và đưa ra ranh giới: Trong trường hợp một trong hai bạn chưa được thoả mãn sau khi quan hệ tình dục, cách tốt nhất là người đó có thể tự thủ dâm với đồ chơi tình dục hoặc để đối phương tiếp tục quan hệ bằng tay hay miệng cho đến khi bạn đạt được cực khoái và cảm thấy thỏa mãn.

Hy vọng với những thông tin trong bài viết đã giúp bạn đọc giải đáp được thắc mắc “vợ chồng quan hệ mỗi ngày có tốt không?” và nắm được cách tính số lần quan hệ phù hợp theo từng độ tuổi khác nhau. Trên thực tế, nhu cầu tình dục của mỗi người là khác nhau, điều này phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tình trạng sức khỏe, độ tuổi… Tuy nhiên, mỗi cặp đôi nên duy trì quan hệ tình dục ít nhất 1 lần/tuần để góp phần duy trì hạnh phúc gia đình.

Có thể bạn quan tâm

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Dược sĩ Đại họcNguyễn Thanh Hải

Đã kiểm duyệt nội dung

Tốt nghiệp Đại học Dược Hà Nội, với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Dược phẩm. Hiện là giảng viên giảng dạy các môn Dược lý, Dược lâm sàng,...

Xem thêm thông tin

Chủ đề:nhu cầu sinh lýQuan hệ tình dục

Các bài viết liên quan

Bủn rủn tay chân sau khi quan hệ: Nguyên nhân và cách xử lý an toàn

Nguyên nhân chồng không xuất được tinh và cách khắc phục hiệu quả

5 cách chữa yếu sinh lý bằng lá hẹ và lưu ý khi áp dụng

Thái độ của đàn ông sau khi quan hệ​ thể hiện điều gì? Giải mã bí mật phái mạnh

Bị giang mai có quan hệ được không? Những điều cần biết để bảo vệ sức khỏe

Tại sao không quan hệ mà vẫn có thai​? Các dấu hiệu nhận biết mang thai sớm

7 điều cấm kỵ khi quan hệ: Những điều cần biết để tránh gây hại sức khỏe

Tại sao đàn ông thích quan hệ mạnh? Hiểu rõ tâm lý để cải thiện chuyện phòng the

Bật mí một số loại tinh dầu kích thích ham muốn và cách sử dụng

Quan hệ bằng tay có bị rách màng trinh không? Điều mà phái nữ cần biết