Hạt nhãn có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Mặc dù thường bị coi là phần dư thừa không có giá trị, nhưng hạt nhãn lại ẩn chứa nhiều tiềm năng đáng ngạc nhiên đối với sức khỏe của chúng ta. Nhiều người chỉ biết đến quả nhãn với vị ngọt ngon, nhưng ít ai nhận ra rằng hạt nhãn, thường bị bỏ qua, lại có thể mang lại những lợi ích sức khỏe đáng kể. Vậy hạt nhãn có tác dụng gì đối với cơ thể? Trước khi tìm hiểu kỹ hơn về công dụng của nó thì chúng ta cùng nhau điểm qua những đặc điểm về loại hạt này nhé!

Những đặc điểm của hạt nhãn mà bạn nên biết

Nhãn là một loại thực vật cận nhiệt đới, phát triển lâu năm và quả là bộ phận giá trị nhất. Ở Việt Nam, nhãn là trái cây rất quen thuộc, được yêu thích ở cả miền Bắc và miền Nam. Quả nhãn thường mọc thành từng chùm và có vỏ ngoài màu xanh chuyển vàng khi chín. Quả có hình tròn, cùi bên trong mọng nước và ngọt, làm cho nó trở thành món ăn ưa thích của nhiều người. Ngoài việc thưởng thức nhãn tươi, nhãn còn được chế biến thành dạng khô hoặc đóng hộp để bảo quản lâu dài và tiện lợi.

Nhãn là một loại trái cây được nhiều người ưa thích

Hạt nhãn có màu đen và hình tròn, thường bị xem là phần bỏ đi vì chúng cứng và có vị đắng, gây cảm giác khó chịu khi nuốt. Thông thường, hạt nhãn chỉ được sử dụng để ươm giống cây con hoặc làm chất đốt khi khô, mà ít được chú ý đến giá trị tiềm ẩn của nó. Về thành phần, hạt nhãn chứa các chất như tinh bột,tanin, saponin và một lượng nhỏ chất béo. Trong Đông y, hạt nhãn được sử dụng như một vị thuốc với nhiều công dụng. Tuy nhiên, cho đến hiện tại, vẫn chưa có nhiều nghiên cứu cụ thể và đầy đủ để chứng minh hiệu quả và tác dụng của hạt nhãn trong việc điều trị bệnh. Việc hiểu rõ về thành phần và công dụng của hạt nhãn vẫn đang là một lĩnh vực mở để khám phá và nghiên cứu thêm.

Hạt nhãn có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Quả nhãn là một loại quả giàu dinh dưỡng với cùi trắng tròn và ngọt, bao bọc quanh hạt màu đen bên trong. Mặc dù phần hạt thường bị bỏ đi khi ăn nhãn, nhưng trong Đông y, hạt nhãn lại được sử dụng để hỗ trợ làm giảm một số bệnh. Vậy, cụ thể hạt nhãn có tác dụng gì?

Lợi tiểu

Hạt nhãn sau khi loại bỏ vỏ bên ngoài và được đun sôi, sau đó chắt lấy nước, có thể được sử dụng như một bài thuốclợi tiểu. Tuy nhiên, vì hạt nhãn có vị đắng và khó uống, việc sử dụng loại hạt này có thể không thoải mái. Nhưng tác dụng lợi tiểu của hạt nhãn vẫn chưa được nghiên cứu một cách cụ thể. Vì vậy, bạn không nên sử dụng bất kỳ bài thuốc lợi tiểu nào từ hạt nhãn nếu chưa được thăm khám và tư vấn bởi bác sĩ.

Hạt nhãn có thể sử dụng để lợi tiểu

Trị bệnh ngoài da

Ngoài những tác dụng trên, hạt nhãn cũng được dùng như một phương thuốc trị bệnh ngoài da. Theo Đông y, hạt nhãn có tính chất kháng viêm và được áp dụng để hỗ trợ làm giảm các bệnh da liễu như hắc lào,lang ben,...

Chữa rắn cắn

Hạt nhãn có tác dụng gì? Ngoài việc hỗ trợ làm giảm các bệnh ngoài da, hạt nhãn còn được sử dụng trong trường hợp bị rắn cắn. Tuy nhiên, tác dụng này chưa được xác thực qua các nghiên cứu cụ thể. Do đó, bạn không nên tự ý sử dụng hạt nhãn trong trường hợp bị rắn cắn, mà nên tiến hành sơ cứu đúng cách và đưa nạn nhân đến cơ sở y tế gần nhất để được can thiệp kịp thời.

Cầm máu

Theo Đông y, hạt nhãn có khả năngcầm máu và giảm đau, vì vậy nó thường xuất hiện trong các bài thuốc dùng để cầm máu và chữa lành vết thương. Tuy nhiên, hiện chưa có nghiên cứu khoa học cụ thể nào xác nhận tác dụng của hạt nhãn trong việc cầm máu. Vì vậy, bạn không nên tự ý sử dụng hạt nhãn để bôi ngoài da hoặc đắp lên vết thương hở, vì việc làm này có thể dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng và biến chứng nghiêm trọng nếu không theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Hạt nhãn có tác dụng gì? Hạt nhãn có khả năng cầm máu và giảm đau

Một số tác dụng khác

Ngoài việc hỗ trợ cầm máu, lợi tiểu và trị bệnh ngoài da, hạt nhãn còn được cho là có một số tác dụng khác như:

Ngăn chặn sự hình thành khối u.
Giúp giảm lượnglipid trong máu.
Giảm đau.
Giảm tình trạng hôi nách.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng những tác dụng này vẫn cần được nghiên cứu thêm để xác minh độ chính xác. Do đó, trước khi áp dụng hạt nhãn vào bất kỳ mục đích điều trị nào, bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Nuốt phải hạt nhãn có sao không?

Ngoài thắc mắc hạt nhãn có tác dụng gì thì việc nuốt hạt nhãn có sao không vẫn là điều mà nhiều người băn khoăn khi gặp phải. Trên thực tế, việc nuốt hạt nhãn thường không gây nguy hiểm nghiêm trọng. Hạt nhãn có hình dạng tròn, nhỏ và bề mặt nhẵn, vì vậy nó thường không gây ra triệu chứng đáng lo ngại và không cần thiết phải thực hiện nội soi để gắp ra. Kích thước nhỏ của hạt nhãn, cùng với vỏ cứng và trơn, khiến nó khó bị phân hủy bởi dịch tiêu hóa, do đó, nó cũng không bị vỡ do co bóp của dạ dày.

Nuốt hạt nhãn thường không gây nguy hiểm nghiêm trọng

Trong trường hợp nuốt hạt nhãn, bạn có thể chờ đợi để hạt nhãn tự ra ngoài qua phân. Thời gian để thức ăn hoàn toàn đi qua hệ tiêu hóa thường từ 24 đến 72 giờ, tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe, giới tính và kích thước của hạt nhãn. Nếu nuốt phải hạt nhãn nguyên vẹn, bạn có thể yên tâm rằng nó sẽ thường được đào thải nguyên vẹn theo phân. Để giúp dị vật ra ngoài nhanh hơn, bạn có thể ăn thực phẩm có tác dụng nhuận tràng, uống nhiều nước hoặc thậm chí sử dụngthuốc nhuận tràng theo hướng dẫn của bác sĩ.

Hy vọng với những thông tin trên có thể giúp bạn đọc biết được hạt nhãn có tác dụng gì. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều tác dụng của hạt nhãn cần thêm nghiên cứu. Trước khi sử dụng hạt nhãn cho mục đích điều trị, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Xem thêm: Đường phèn có tốt không? Liệu có tồn tại những nguy cơ ẩn?

Có thể bạn quan tâm

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Dược sĩ Đại họcTrần Huỳnh Minh Nhật

Đã kiểm duyệt nội dung

Dược sĩ chuyên khoa Dược lý - Dược lâm sàng. Tốt nghiệp 2 trường đại học Mở và Y Dược TP. Hồ Chí Minh. Có kinh nghiệm nghiên cứu về lĩnh vực sức khỏe, đạt được nhiều giải thưởng khoa học. Hiện là Dược sĩ chuyên môn phụ trách xây dựng nội dung và triển khai dự án đào tạo - Hội đồng chuyên môn tại Nhà thuốc Long Châu.

Xem thêm thông tin

Chủ đề:Dinh dưỡngăn uống lành mạnhChế độ ăn uống

Các bài viết liên quan

Vì sao ăn quả bơ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch?

10 loại thực phẩm vừa giúp no bụng vừa hỗ trợ giảm mỡ

3 loại nước dễ uống, tốt cho gan và hệ tiêu hóa bạn nên thử

Khi nào là thời điểm tốt nhất để ăn chuối trong ngày?

6 loại hạt giàu chất xơ giúp hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức khỏe tim mạch

Danh sách 5 lợi ích bất ngờ khi ăn chuối luộc

Loạt phản ứng bất thường của cơ thể khi cai đường mà bạn nên biết

5 loại quả người tiểu đường nên ăn hàng tuần

Gợi ý 4 món ăn vặt giúp bảo vệ gan và đường ruột

4 không khi uống nước chè xanh tránh gây hại cho sức khỏe