Mẹ bỉm uống trà hoa cúc có lợi sữa không?

Sau khi sinh con, cơ thể của mẹ bỉm đã trải qua một loạt những cơn đau, thế nên cần có thời gian để phục hồi. Lúc này, dân gian thường sử dụng các loại trà thảo mộc với tác dụng bồi bổ khí huyết, dưỡng ẩm, an thần, lợi sữa cũng như phục hồi cơ thể cho người mẹ sau sinh hiệu quả.

Một số loại trà thảo mộc phổ biến cho mẹ bỉm là rau ngót, chè vằng, rau má, trà hoa cúc,… Trong đó, trà hoa cúc nhận được sự quan tâm của nhiều mẹ bỉm. Đặc biệt là vấn đề "Trà hoa cúc có lợi sữa không?". Để trả lời câu hỏi này, mời bạn theo dõi nội dung trong bài viết dưới đây nhé.

Trà hoa cúc là gì?

Từ thời ông cha, trà hoa cúc đã trở thành một loại thức uống quen thuộc của người dân Việt Nam. Với mùi vị thanh cao, hương thơm tươi mát những loại trà có nguồn gốc từ thảo mộc mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe con người.

Trà hoa nói chung hay trà hoa cúc nói riêng được sản xuất dựa theo công nghệ sấy khô từ những bông hoa tươi, sạch. Hoa cúc đến thời điểm thu hoạch sẽ được chọn lọc và sấy khô, bảo quản kín để hãm trà. Khi pha, trà hoa cúc sẽ được pha cùng với nước ấm, lúc này những cánh hoa mềm mại sẽ bung ra mang tới một màu vàng nhạt, hương vị của trà cũng rất tươi mát và tinh tế.

Trà hoa cúc đặc biệt rất được lòng các chị em bởi tính chất làm mát, giữ gìn vóc dáng, sáng mắt và an thần. Không chỉ có thế, loại trà này cũng rất tốt cho da bởi vì nó có khả năng chống lão hóa cao. Đồng thời giúp làm giảm nguy cơ gặp các vấn đề về da như tàn nhang, phát ban,…

Trà hoa cúc giúp làm mát, giữ gìn vóc dáng, sáng mắt và an thần

Hiện nay, trà hoa cúc được bày bán khá rộng rãi trên thị trường đến từ rất nhiều thương hiệu khác nhau. Do đó, để mua được những loại trà hoa cúc đảm bảo chất lượng, Nhà thuốc Long Châu khuyên các bạn lựa chọn những địa chỉ uy tín để mua sắm nhé.

Ưu, nhược điểm của trà hoa cúc đối với mẹ bỉm

Để biết được trà hoa cúc có lợi sữa không, đầu tiên các chị em hãy cùng tìm hiểu những ưu điểm và nhược điểm của loại trà này đối với mẹ bầu.

Ưu điểm

Tốt cho hệ miễn dịch của mẹ bỉm: Trong thành phần của trà hoa cúc có chứa nhiều vitamin C, vitamin A và các khoáng chất khác nên rất tốt cho hệ thống miễn dịch của cơ thể mẹ bỉm.

Cân bằng nội tiết tố cho cơ thể: Sau khi mang thai và sinh con, nội tiết tố của mẹ bỉm có sự thay đổi rất lớn. Đây cũng chính là vấn đề gây cản trở đến quá trình kích thích sữa mẹ. Mẹ bỉm bị rối loạn nội tiết quá mức cũng dẫn đến rụng tóc, nhiều mụn và dễ bị stress. Việc sử dụng trà hoa cúc cũng sẽ giúp mẹ khắc phục những vấn đề trên.

Thanh mát cơ thể và nguồn sữa mẹ: Khi mang thai và sau sinh mẹ bỉm hay mắc các vấn đề liên quan đến nóng trong người. Chính vì vậy mà nguồn sữa mẹ cũng bị ảnh hưởng theo. Bổ sung trà hoa cúc sẽ giúp thanh mát nguồn sữa. Nhờ đó mà bé nhà mình có thể tránh được các vấn đề như rôm sảy, hay phát ban do nóng trong.

Bổ máu cho mẹ: Khi mẹ uống trà hoa cúc kết hợp với táo đỏ hoặc long nhãn sẽ giúp bổ sung máu cho mẹ bỉm cả trước và sau khi sinh.

Trà hoa cúc có chứa nhiều vitamin C, vitamin A và các khoáng chất

Theo một vài nghiên cứu y học, mẹ bỉm nên giữ nhiệt độ cơ thể ổn định để bảo vệ em bé. Tuy nhiên khi uống trà hoa cúc quá nhiều, tử cung mẹ có thể bị co bóp, không ổn định. Những cơn đau tử cung này có thể kéo dài hơn khi dùng trà hoa cúc. Việc hồi phục những vết thương sau sinh do vậy cũng bị nhiều hạn chế.

Vậy trà hoa cúc có lợi sữa không?

Nhiều người thường cho rằng, trà hoa cúc là thực phẩm có tác dụng làm mát, làm đẹp da, giúp lưu thông khí huyết, cũng như làm giảm bớt các chứng cảm lạnh, căng thẳng, stress thế nên sẽ tốt cho phụ nữ sau khi sinh. Không những thế, trà hoa cúc còn là thức uống không chứa caffeine cho nên hoàn toàn có thể sử dụng để cho con bú mà không gây ra chứng lo lắng, khó ngủ cho cả mẹ và em bé.

Các mẹ bỉm có thể sử dụng trà hoa cúc như một thức uống tốt cho cơ thể

Trên thực tế vẫn chưa có nghiên cứu chính xác nào về việc trà hoa cúc có lợi sữa không. Bởi vì những hiệu quả của loại trà này cho mẹ sau khi sử dụng rất mờ nhạt. Các mẹ bỉm vẫn có thể sử dụng trà hoa cúc như một thức uống tốt cho cơ thể. Tuy nhiên hãy lưu ý những vấn đề sau đây:

Chú ý kiểm tra phản ứng cơ thể sau lần đầu sử dụng: Nếu mẹ bỉm cảm thấy ngay từ lần đầu tiên uống mẹ đã bị lạnh bụng, đi ngoài thì nên dừng lại ngay.

Chỉ nên uống 2-3 tách trà hoa cúc trong một tuần.

Như vậy nội dung bài viết trên đã giải đáp giúp các mẹ bỉm băn khoăn trà hoa cúc có lợi sữa không. Trà hoa cúc là một loại trà thảo mộc bổ dưỡng và mang lại một số lợi ích nhất định cho mẹ bỉm sau sinh. Dù vậy những tác dụng này lại thường không quá rõ ràng.

Bên cạnh những lợi ích thì trà hoa cúc vẫn có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn nếu mẹ bỉm sử dụng không đúng cách, đúng lượng. Vậy nên để đảm bảo sức khỏe của cả mẹ và bé, mẹ bỉm cần chú ý khi sử dụng trà hoa cúc nói riêng và các loại thực phẩm khác nói chung. Hy vọng những thông tin trong bài viết hữu ích với bạn.

Ngọc Hà