Top 4 cách chữa cảm cúm, đau đầu và ho tại nhà hiệu quả

Viêm xoang, cảm cúm, ho sốt, hắt hơi và chảy nước mũi thường khiến chúng ta khó chịu. Các triệu chứng này là do bị nhiễm trùng ở đường hô hấp, đặc biệt là viêm xoang, viêm mũi cấp, viêm mũi dị ứng. Dưới đây là những cách chữa trị các triệu chứng này tại nhà hiệu quả bạn có thể áp dụng.

Điều trị hắt hơi sổ mũi bằng lá hẹ

Dùng lá hẹ để điều trị cảm cúm, hắt hơi, sổ mũi

Theo nghiên cứu lá hẹ chứa nhiều flavonoid – một chất chống oxy hóa có tác dụng kháng viêm, bảo vệ niêm mạc xoang mũi và tiêu diệt các gốc tự do có hại cho đường thở. Sử dụng lá hẹ nhằm ức chế quá trình tăng trưởng của vi khuẩn, vi rút, làm giảm sổ mũi, hắt hơi, giảm ho.

Thực hiện các bước như sau:

Chuẩn bị 10gam lá hẹ, 20 gram nghệ tươi, 1 quả chanh, đường phèn.

Sơ chế nguyên liệu: Lá hẹ đem rửa sạch, cắt khúc ngắn; nghệ nướng chín, gọt bỏ vỏ, giã nát; chanh rửa sạch rồi thái lát mỏng.

Cho các nguyên liệu đã sơ chế vào một cái tô sành rồi thêm đường phèn, một ít nước lọc, sau đó đem hấp cách thủy 20 – 25 phút.

Gạn nước hấp rồi chia ra uống mỗi ngày 3 lần khi còn ấm. Trẻ em thì dùng mỗi lần 3ml, người lớn dùng mỗi lần 5ml ( dùng sau ăn khoảng 30 phút).

Dùng gừng chữa hắt hơi sổ mũi

Gừng là vị thuốc tự nhiên có tính ấm nên điều trị các triệu chứng mũi xoang rất tốt

Gừng không chỉ là một gia vị trong các món ăn mà nó còn là một vị thuốc tự nhiên dễ kiếm và an toàn. Gừng chứa các hoạt chất như shogaols, gingerols nên giảm đau nhức mũi xoang. Bên cạnh đó, gừng cũng giúp sát khuẩn, tiêu viêm, giảm tiết dịch nhầy trong khoang mũi rất tốt nên cải thiện dần các triệu chứng hắt hơi, sổ mũi.

Cách sử dụng gừng như sau:

Uống trà gừng: Dùng 1 nhánh gừng rửa sạch, nhỏ giã nát, bỏ vào ấm hãm trà rồi thêm nước sôi, ủ trong 10 phút là có thể uống được. Muốn dễ uống có thể cho thêm 1 chút mật ong.

Ngâm chân với nước gừng: Đập dập gừng rồi nấu cùng với 500ml nước. Đun sôi trong 10 phút rồi cho ra một cái chậu nhỏ, cho nước nguột bớt còn 40 – 45 độ thì nhúng cả 2 chân vào ngâm. Thực hiện cách này trước khi đi ngủ mỗi ngày 1 lần sẽ giúp đả thông kinh mạch, giữ ấm cơ thể, giảm ho, hắt hơi, sổ mũi.

Dùng tinh dầu gừng: Mỗi khi tắm hãy thêm vài giọt tinh dầu gừng vào trong chậu nước ấm có thể cải thiện tình trạng hắt hơi, sổ mũi, giúp hỗ giảm cảm lạnh, cảm cúm, viêm mũi.

Dùng mật ong và chanh tươi để chữa hắt hơi sổ mũi

Không cần phải bàn tới công dụng mà mật ong đem lại, vì đây là một chất có vị ngọt, thơm do ong thu thập được trong các bông hoa. Mật ong giàu vitamin E, chất chống oxy hóa cùng nhiều loại axit amin, vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Trong chanh lại chứa nhiều vitamin C dồi dào, 2 nguyên liệu chanh và mật ong khi kết hợp lại với nhau mang lại hiệu quả tích cực trong việc chống viêm, diệt khuẩn. Nhờ đó sẽ cải thiện tình trạng nhiễm trùng ở đường hô hấp, giảm hắt hơi, sổ mũi.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị: 2 thìa mật ong nguyên chất, nửa quả chanh tươi và 100ml nước ấm.

Lấy nước cốt chanh, bỏ hạt rồi cho vào ly nước ấm, sau đó thêm mật ong vào rồi khuấy đều để các nguyên liệu hòa tan vào nhau.

Uống và nuốt từ từ từng ngụm nhỏ.

Uống hỗ hợp trên đều đặn mỗi ngày 2 ly vào buổi sáng và buổi tối sau ăn 1 tiếng để nhanh chóng khắc phục được tình trạng hắt hơi, sổ mũi, giúp cơ thể tỉnh táo hơn.

Ngoài dùng các nguyên liệu thiên nhiên như trên để điều trị các triệu chứng đó, dưới đây chúng tôi muốn giới thiệu đến bạn một loại siro là Datadu Kingphar nhằm hỗ trợ hạn chế các cơn đau đầu, ho sốt, ngạt mũi, chảy nước mũi được nhiều người tin dùng.

Sử dụng Siro Datadu Kingphar hỗ trợ hạn chế đau đầu, sốt, ho

Siro Datadu Kingphar hỗ trợ hạn chế đau đầu, sốt, ho

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Siro Datadu Kingphar hỗ trợ hạn chế đau đầu, sốt, ho do Công Ty TNHH sản xuất và thương mại Vinh Thịnh Vượng sản xuất. Công ty được bộ Y tế Cục an toàn thực phẩm chứng nhận cơ sở đủ điều kiện An toàn Thực phẩm, đạt yêu cầu thực hành sản xuất tốt (GMP), Thực phẩm bảo vệ sức khỏe: số 34/2020/ATTP-CNGMP Ngày cấp: 18/05/2020.

Chiết xuất gừng: Do gừng co vị cay nên có tác dụng chữa cảm, sốt, làm giãn các mao mạch, giúp tăng nhanh quá trình tiết mồ hôi, hỗ trợ quá trình tuần hoàn máu, làm ấm cơ thể.

Chiết xuất cây tiểu hồi: Hỗ trợ trị sổ mũi, viêm đường hô hấp trên và hỗ trợ trị viêm phế quản.

Chiết xuất tổ kén tròn: Có vị đắng, hơi ngọt, tính hàn có tác dụng thanh nhiệt giải độc, tiêu viêm, chống ngứa.

Chiết xuất cây cối xay: Có tác dụng giải nhiệt, hoạt huyết, lợi tiểu

Chiết xuất bạc hà: Có tác dụng làm co các màng sưng trong mũi, cải thiện các triệu chứng nghẹt mũi, khó thở do cảm lạnh, cảm cúm gây ra.

Chiết xuất kinh giới: Có tác dụng phát biểu khứ phong, lợi yết hầu, thanh nhiệt tán ứ phá kết.

Mỗi ống 10ml siro chứa:

Chiết xuất gừng: 250mg;

Chiết xuất cây tiểu hồi: 400mg;

Chiết xuất tổ kén tròn: 200mg;

Chiết xuất cây cối xay: 150mg;

Chiết xuất bạc hà: 100mg;

Chiết xuất kinh giới: 50mg;

Phụ liệu: Đường, mật ong, natri benzoat, nước tinh khiết vừa đủ.

Hỗ trợ hạn chế các biểu hiện: Đau đầu, sốt, hắt hơi, ngạt mũi, chảy nước mũi, hạn chế ho nhiều, ho có đờm do cảm lạnh.

Đối tượng sử dụng: Người bị cảm lạnh với các biểu hiện: Đau đầu, sốt, hắt hơi, ngạt mũi, chảy nước mũi, ho nhiều, ho có đờm, đau rát họng do cảm lạnh, do thay đổi thời tiết.

Lắc đều trước khi dùng.

Người lớn và trẻ em trên 12 tuổi: Uống 10ml/lần x 3 lần/ngày.

Trẻ từ 6-12 tuổi: Uống 10ml/lần x 2 lần/ngày.

Trẻ em dưới 6 tuổi: 5ml/lần x 2-3 lần/ngày.

Dùng được cho phụ nữ có thai.

Không sử dụng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

Trong bao bì kín, nơi khô mát, tránh ánh nắng mặt trời.

Trên đây là những cách chữa cảm cúm, sổ mũi, ho, hắt hơi, chảy nước mũi tại nhà hiệu quả mà bạn có thể áp dụng. Hãy chú ý khi mình hoặc người thân bị các triệu chứng này và điều trị ngay, đặc biệt ở những thời điểm giao mùa, nóng lạnh thất thường sẽ hay bị hơn.

Hạ Hạ

Nguồn: Tổng Hợp