Dùng lá kinh giới xông mặt có hiệu quả không?

Kinh giới được biết đến với những lợi ích làm đẹp cho da. Trong những năm gần đây, việc sử dụng lá kinh giới nấu nước xông mặt đã trở thành một xu hướng thịnh hành trong việc chăm sóc da tự nhiên. Nhưng liệu việc dùng lá kinh giới xông mặt có thực sự mang lại hiệu quả như lời đồn hay chỉ là một trào lưu của hội chị em. Hãy tìm lời giải đáp cho vấn đề này trong bài viết dưới đây.

Lợi ích của việc xông mặt

Tiến sĩ Apratim Goel, một bác sĩ da liễu và phẫu thuật laser tại Cutis Skin Solution, đã nhấn mạnh rằng tắm hơi và xông hơi mặt là một quá trình có lợi cho làn da. Quá trình này giúp làm sạch và làm sáng da, mang đến một làn da sáng, hồng hào và rạng rỡ - biểu hiện của một làn da đẹp. Nhờ sức nóng, các mạch máu dưới da mặt sẽ giãn nở rộng, từ đó cải thiện lưu lượng máu và cung cấp oxy cho da, góp phần làm cho da khỏe mạnh hơn. Quá trình tuần hoàn máu cải thiện còn kích thích quá trình sản xuất collagen, một chất quan trọng giúp chống lại quá trình lão hóa của da.

Xông hơi mặt giúp làm sạch và làm sáng da

Tiến sĩ Rinky Kapoor từ The Esthetic Clinics cũng đồng ý với ý kiến trên và cung cấp thông tin bổ sung về lợi ích của việc xông hơi da mặt. Theo tiến sĩ, phương pháp này giúp làm cho da khỏe hơn và làm sạch lỗ chân lông. Đặc biệt, những người có làn da dầu hoặc da bị mụn nên thường xuyên thực hiện xông hơi da mặt, vì nó giúp giãn rộng các lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi bã nhờn và loại bỏ bụi bẩn dư thừa.

Khi lỗ chân lông được mở rộng, việc làm sạch trở nên dễ dàng hơn, đảm bảo làn da được thông thoáng và sạch sẽ hơn.

Lá kinh giới xông mặt có hiệu quả không?

Phương pháp xông hơi bằng các loại rau gia vị như kinh giới, tía tô, ngải cứu đã được lan truyền trên mạng với một "công thức" làm trắng da.

Cách thức thực hiện:

Rửa sạch các loại lá, đun sôi với nước và sau đó đổ vào một bát hoặc chậu nhỏ, thêm muối và chanh.
Rửa mặt sạch, bạn đậy mặt bằng một chiếc khăn và đưa mặt gần hơi nước nóng.
Xông hơi trong khoảng 15 - 20 phút có thể làm da mặt trở nên sáng mịn, loại bỏ mụn cám.

Theo lương y Nguyễn Anh Đào từ Hội Đông y Hà Nội, trong Đông y, các loại rau gia vị như tía tô, kinh giới và ngải cứu có các tác dụng kháng vi khuẩn, làm giảm cảm giác ngứa và kích thích ra mồ hôi. Tuy nhiên, rau gia vị không có công dụng trị mụn như những gì được lan truyền trên mạng. Đối với da mặt nhạy cảm, việc xông hơi có thể gây dị ứng, đặc biệt là khi sử dụng tinh dầu.

Xông hơi bằng các loại rau gia vị như kinh giới, tía tô, ngải cứu

Cần lưu ý một số sai lầm phổ biến khi thực hiện xông hơi mặt:

Đầu tiên, không nên thêm tinh dầu vào nước xông hơi vì chúng có thể gây hại cho da khi tiếp xúc với nhiệt độ cao. Đối với da mặt nhạy cảm, việc này có thể gây nổi mụn nước, mẩn ngứa, đỏ, rát và làm tăng triệu chứng bệnh về hô hấp.
Thứ hai, cần tránh tiếp xúc trực tiếp với hơi nước nóng mà không đảm bảo khoảng cách an toàn, vì điều này có thể gây bỏng da mặt.
Thứ ba, sau khi xông hơi, da mặt trở nên nhạy cảm hơn, do đó nên sử dụng bông gòn thấm nước thay vì khăn mặt để làm khô da.
Thứ tư, không nên xông hơi mặt hàng ngày hoặc quá lâu, và nên thận trọng với nhiệt độ nước để tránh nước quá nóng gây tổn thương cho da.
Thứ năm, không nên đun sẵn nhiều nước lá xông và để trong tủ lạnh dùng trong nhiều ngày, mà nên sử dụng nước tươi mỗi lần xông hơi.
Cuối cùng, chọn tinh dầu phù hợp để xông hơi mặt, và hiểu rõ các thành phần và công dụng của tinh dầu trước khi sử dụng.

Ai không nên xông hơi da mặt?

Xông hơi da mặt có lợi cho hầu hết các loại da, nhưng những người có làn da cực kỳ nhạy cảm nên tránh phương pháp này. Theo Tiến sĩ Kapoor, nếu da mặt đang nổi mụn hoặc da khô nhạy cảm, thì không nên xông hơi mặt. Trong quá trình xông hơi, các mạch máu mở rộng và có thể làm tăng tình trạng mẩn đỏ và trầm trọng hơn bệnh rosacea trên khuôn mặt. Những người có làn da bị viêm, bệnh vẩy nến, bệnh chàm, giai đoạn tái phát của mụn trứng cá, bệnh trứng cá đỏ và viêm da tiết bã không nên thử xông hơi mặt.

Những người da khô nhạy cảm, viêm da không nên xông hơi da mặt

Việc sử dụng lá kinh giới trong quá trình xông mặt là một phương pháp được nhiều người quan tâm và thử nghiệm. Mặc dù có những lợi ích được đồn đại về việc làm sạch da, làm mịn và giảm mụn, nhưng cần lưu ý rằng hiệu quả của phương pháp này có thể thay đổi tùy thuộc vào từng người và điều kiện da cơ bản.

Để có kết quả dùng kinh giới xông mặt tốt nhất, nên tham khảo ý kiến của chuyên gia và thử nghiệm trên một phạm vi nhỏ trước khi quyết định áp dụng rộng rãi. Nếu được thực hiện đúng cách và kết hợp với chế độ chăm sóc da thích hợp, việc sử dụng lá kinh giới trong quá trình xông mặt có thể mang lại một số lợi ích cho làn da của bạn.