Huyệt Ngoại Quan có tác dụng gì? Bấm huyệt Ngoại Quan sao cho đúng?

Trên cơ thể con người có đến 365 huyệt đạo, gồm 108 đại huyệt. Huyệt Ngoại Quan cũng chính là một trong 108 huyệt đạo này. Với việc kết nối nhiều dây thần kinh và kinh mạch quan trọng, huyệt Ngoại Quan có tác dụng rất lớn trong phòng và điều trị bệnh. Vậy huyệt Ngoại Quan có tác dụng gì? Vị trí huyệt Ngoại Quan ở đâu?

Huyệt Ngoại Quan là gì?

Huyệt Ngoại Quan là một chính huyệt trên cơ thể con người. Do vị trí nằm ngay trên cánh tay, bên ngoài huyệt Nội Quan nên huyệt đạo này được biết đến với cái tên là “Ngoại Quan”.

Với đặc tính là huyệt đạo thứ 5 của Kinh Tam Tiêu, bắt nguồn từ Thiên Kinh Mạch, huyệt Ngoại Quan có tác dụng rất lớn trong điều trị các bệnh về xương khớp tay. Hơn nữa, đây còn là huyệt Lạc, là một trong Bát Huyệt Hội, nằm ở vị trí giao hội với Dương Duy Mạch.

Huyệt Ngoại Quan nằm ở hai bên cổ tay

Vị trí huyệt Ngoại Quan ở đâu?

Huyệt Ngoại Quan là một trong những huyệt có vị trí dễ dàng xác định nhất. Cụ thể, bạn lật mặt giữa sau cánh tay lên là có thể tìm thấy huyệt vị này. Huyệt nằm ngay trên lằn cổ tay, cách cổ tay khoảng 2 thốn, giữa xương quanh và xương trụ.

Khi tiến hành giải phẫu, phía dưới huyệt Ngoại Quan là các cơ duỗi chung ngón tay, cơ duỗi dài riêng ngón cái, cơ duỗi riêng ngón tay út và cơ duỗi riêng ngón tay trỏ. Thần kinh vận động cơ của huyệt vị này là các nhánh của dây thần kinh quay. Hơn nữa, vùng da phía dưới huyệt đạo còn bị chi phối bởi tiết đoạn thần kinh C7.

Huyệt Ngoại Quan có tác dụng gì?

Huyệt Ngoại Quan có tác dụng rất tốt trong giải biểu nhiệt, khu đờm và thông khí trệ ở kinh lạc. Nhờ khả năng này, huyệt Ngoại Quan được ứng dụng trong nhiều trường hợp người bệnh bị liệt chi trên, đau nhức dây thần kinh liên sườn. Hơn nữa, nó còn có công dụng điều trị ù tai, đau đầu, đau vai, cổ, gáy và cảm mạo.

Huyệt Ngoại Quan giúp trị chứng đau nhức cổ, vai

Cách phối hợp huyệt Ngoại Quan với các huyệt đạo khác

Phối hợp huyệt là một phương pháp khá phổ biến trong y học cổ truyền, với huyệt Ngoại Quan cũng như vậy:

Phối với huyệt Hội Tông để trị chứng tai ù.

Phối với huyệt Khúc Trì, Thiên Tỉnh để chữa liệt tay, tê đau khớp cánh tay.

Phối với huyệt Đại Uyên, Nội Đình, Thương Khâu, Túc Tam Lý để trị chứng khó mở miệng.

Phối với huyệt Chi Câu, Đại Lăng cải thiện tình trạng bụng bị bí kết.

Phối với huyệt Dương Lăng Tuyền, Khúc Trì, Phong Thị, Tam Âm Giao, Thủ Tam Lý để chữa phong thấp gây đau tay, đau chân.

Phối với huyệt Hậu Khê để giải quyết tình trạng đau đầu, đau mắt.

Phối với huyệt Ế Phong, Giáp Xa, Hợp Cốc, Khúc Trì để phòng bệnh quai bị.

Phối với huyệt Đại Chùy, Hợp Cốc, Khúc Trì được áp dụng trong trường hợp bị cảm mà không sốt.

Phối với huyệt Bách Hội, Hợp Cốc, Liệt Khuyết để trị chứng cảm ngoại.

Phối với huyệt Khúc Trì có thể chữa chứng tay, chân cứng đờ.

Phối với huyệt Dương Phụ, Nội Quan để cải thiện tình trạng đau nhói ở vùng hông và ngực.

Phối với huyệt Dưỡng Lão, Nội Quan để trị chứng đau khớp cổ tay.

Bạn có thể phối dễ dàng các huyệt đạo khác với huyệt Ngoại Quan

Cách châm cứu huyệt Ngoại Quan

Châm cứu huyệt Ngoại Quan là phương pháp chữa bệnh hiệu quả nhưng có thể mang lại nhiều rủi ro nếu người thực hiện không có nhiều kinh nghiệm. Vì vậy, việc áp dụng đúng kỹ thuật không chỉ làm gia tăng hiệu quả trong điều trị mà còn hạn chế những biến chứng không đáng có.

Để bấm huyệt Ngoại Quan đúng cách, bạn có thể thực hiện theo phương pháp sau:

Bước 1: Bạn dùng tay, xác định chính xác vị trí huyệt Ngoại Quan. Tốt nhất, bạn nên đo khoảng cách bằng đốt ngón tay của ngón giữa. Theo đó, mỗi đốt tương ứng với 1,5 thốn.

Bước 2: Bạn sát trùng kim châm chuyên dụng, sau đó châm thẳng kim xuống vị trí huyệt, sao cho độ sâu khoảng 0,5 - 1 thốn.

Bước 3: Tiếp tục cứu từ 3 - 5 tráng và ôn cứu từ 5 - 10 phút. Thời gian thực hiện sẽ phụ thuộc vào thể trạng của người bệnh và mức độ nghiêm trọng của bệnh.

Lưu ý khi châm cứu huyệt Ngoại Quan

Trong quá trình châm cứu huyệt Ngoại Quan, bạn cần lưu ý những nguyên tắc sau:

Không châm cứu khi vùng da bị tổn thương, đặc biệt là vết thương hở, lở loét.

Không châm cứu khi quá no hoặc quá đói, khi sử dụng chất kích thích vì có thể gây hại cho sức khỏe của dạ dày.

Không châm cứu cho phụ nữ đang mang thai, đặc biệt là trong 3 tháng đầu của thai kỳ để tránh nguy cơ sảy thai.

Những người mắc các bệnh mãn tính, bệnh về xương khớp nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi châm cứu huyệt Ngoại Quan.

Nên kết hợp nhuần nhuyễn việc châm cứu với chế độ sinh hoạt, ăn uống lành mạnh.

Châm cứu ít nhất 1 tháng thì mới thấy được hiệu quả rõ rệt của phương pháp này.

Phụ nữ mang thai không nên châm cứu và bấm huyệt Ngoại Quan

Trên đây là những thông tin hữu ích mà bạn cần biết về tác dụng và vị trí của huyệt Ngoại Quan. Bạn cũng có thể tìm hiểu thêm về các huyệt đạo khác và thực hiện bấm huyệt tại nhà để nâng cao sức khỏe cho bản thân mình nhé!

Thu Trang