Acrophobia là gì? Dấu hiệu, nguyên nhân và phương pháp điều trị

Khoảng 2 - 5% dân số được ước tính phải đối mặt với Acrophobia, một loại sợ độ cao. Những người bị ảnh hưởng bởi chứng này thường trải qua cảm giác sợ hãi không lý do và cực kỳ cảm thấy lo sợ khi đối diện với độ cao. Cảm giác sợ này thường đến mức khiến họ tránh xa nhiều tình huống trong cuộc sống và không thể kiểm soát được cảm xúc và hành vi của bản thân. Vậy, Acrophobia là gì? Cùng tìm hiểu ngay.

Tìm hiểu về Acrophobia

Acrophobia là gì? Acrophobia hay còn gọi là hội chứng sợ độ cao, là một trạng thái cực đoan của nỗi sợ hãi hoặc ám ảnh đối với độ cao, đặc biệt là đối với những người có chiều cao bình thường. Bệnh này được coi là một loại ám ảnh về không gian và cảm giác không thoải mái khi di chuyển.

Hầu hết mọi người đều có một cảm giác sợ hãi khi tiếp xúc với độ cao, hay còn gọi là cảm giác sợ rơi. Tuy nhiên, những người mắc hội chứng sợ độ cao có thể trải qua một cảm giác hoảng sợ cực độ khi đứng ở độ cao, cảm thấy quá kích động để tự làm dịu bản thân và tìm cách cảm thấy an toàn. Ước tính có khoảng 2 - 5% dân số mắc phải hội chứng sợ độ cao.

Acrophobia là gì?

Cả nam và nữ đều có thể mắc phải sợ độ cao, tuy nhiên, tỷ lệ mắc bệnh ở phụ nữ thường cao hơn, đặc biệt là khi ở độ cao từ 2400m trở lên so với mực nước biển. Sự phổ biến của hội chứng sợ độ cao thường cao hơn ở những người có vấn đề về phổi và những người sống tại vùng đất thấp, khiến cho cơ thể chậm thích nghi với điều kiện không khí và áp suất của những nơi có độ cao.

Dấu hiệu nhận biết

Các biểu hiện điển hình của Acrophobia là gì? Dấu hiệu thường bao gồm nhức đầu, khó thở, cảm giác buồn nôn, nôn mửa, khó ngủ và chóng mặt. Những dấu hiệu này có thể kéo dài từ 6 đến 48 tiếng sau khi người bệnh tiếp xúc với độ cao.

Trong một số trường hợp hiếm hơn, hội chứng này có thể gây ra tích tụ dịch lỏng trong não và phổi của người bệnh. Tình trạng này có thể gây ra phù não và phù phổi, điều này thể hiện qua các dấu hiệu nghiêm trọng như:

Nghe thấy âm thanh kỳ lạ như tiếng giấy bị nén mỗi khi hít thở.
Khó thở nặng nề.
Sự xuất hiện của chất lỏng màu hồng và sủi bọt khi ho hoặc khạc.
Khó khăn và vụng về khi di chuyển.
Lú lẫn hoặc mất ý thức.

Biểu hiện của chứng sợ độ cao là nhức đầu, khó thở, cảm giác buồn nôn, nôn mửa

Khi nhận biết các triệu chứng này, người bệnh cần được chuyển về độ cao thấp hơn ngay lập tức và được cấp cứu kịp thời.

Nguyên nhân

Chứng sợ độ cao có thể xuất hiện do một số nguyên nhân khác nhau. Một trong số đó là các trường hợp tai nạn hoặc ngã từ độ cao, làm ảnh hưởng đến tâm lý và gây ra nỗi ám ảnh về cảm giác sợ hãi. Những người này có thể luôn cảm thấy lo lắng và sợ hãi khi ở trên cao, dù trước đó họ không mắc phải chứng sợ độ cao.

Một nguyên nhân khác có thể là do sự cản trở của cơ chế giữ thăng bằng trong cơ thể, có thể xuất phát từ vấn đề về mắt hoặc tiền đình. Điều này khiến họ không thể duy trì thăng bằng khi ở độ cao, gây ra tình trạng chóng mặt, mất thăng bằng và sự lo sợ về việc ngã. Tuy nhiên, cho đến nay đa số các trường hợp mắc chứng sợ độ cao vẫn chưa tìm ra nguyên nhân cụ thể.

Phương pháp điều trị Acrophobia là gì?

Sợ hãi và ám ảnh về độ cao không nhất thiết phải được điều trị, vì trong một số trường hợp, chứng này không ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, công việc và các hoạt động thường ngày của người bệnh.

Tuy nhiên, nếu nỗi sợ này gây ra khó khăn và cản trở bạn trong việc thực hiện các hoạt động mong muốn, có một số phương pháp điều trị có thể được áp dụng, bao gồm:

Liệu pháp tiếp xúc có hệ thống (exposure therapy).
Trị liệu hành vi nhận thức (CBT).
Sử dụng thuốc uống.
Áp dụng phương pháp thực tế ảo.

Trị liệu hành vi nhận thức (CBT) là một trong các phương pháp trị Acrophobia

Bác sĩ sẽ đánh giá mức độ nghiêm trọng của nỗi sợ để chỉ định phương pháp điều trị phù hợp nhất. Nếu bạn muốn điều trị chứng sợ độ cao của mình, hãy đến gặp bác sĩ tại các cơ sở y tế đáng tin cậy để được chẩn đoán và tìm ra giải pháp hiệu quả nhất.

Trong kết luận, Acrophobia không chỉ là một căn bệnh đơn thuần, mà còn là một trạng thái tâm lý đặc biệt đáng quan tâm. Việc hiểu rõ về Acrophobia là gì không chỉ giúp chúng ta cung cấp sự hỗ trợ tốt nhất cho những người bị ảnh hưởng, mà còn giúp chúng ta nhận ra và tôn trọng những khía cạnh khác nhau của tâm trí và cảm xúc con người. Đồng thời, việc nghiên cứu và áp dụng các phương pháp điều trị hiệu quả có thể mang lại hy vọng và cải thiện cho những người mắc phải căn bệnh này, giúp họ tái chiếm lại cuộc sống và tự tin hơn trong môi trường xã hội.

Xem thêm: Stress test là gì? Một số thông tin về phương pháp stress test