Mẹo chữa tràn dịch khớp gối hiệu quả nhanh chóng

Khớp gối là một trong những khớp đóng vai trò quan trọng trong vận động, đi lại hàng ngày. Khi bị tràn dịch khớp gối, người bệnh thường gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt cũng như làm việc. Vậy có mẹo chữa tràn dịch khớp gối nào hiệu quả không?

Phân tích hiệu quả của mẹo chữa tràn dịch khớp gối

Khi nói đến những mẹo chữa tràn dịch khớp gối, nhiều người tỏ ra khá phân vân vì không biết liệu đây có phải phương pháp an toàn, hiệu quả hay không. Nếu bạn cũng có cùng thắc mắc thì hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu về ưu, nhược điểm của những mẹo này.

Tràn dịch khớp gối thường gặp ở người lớn tuổi, vận động viên, hoặc những người chấn thương khớp. Không phổ biến ở trẻ em và người trẻ khỏe mạnh. Bệnh lý khiến dịch khớp gối tiết ra nhiều hơn bình thường, dẫn đến tích tụ thời gian dài ở ổ khớp và làm xuất hiện triệu chứng sưng, đau nhức khó, khó khăn trong vận động hàng ngày. Bệnh tràn dịch khớp gối nếu không được phát hiện và điều trị sớm sẽ dẫn đến biến chứng nặng hơn, gây nguy hiểm đến người bệnh.

Tràn dịch khớp gối thường gây sưng tấy và khó khăn trong di chuyển

Ngoài những phương pháp điều trị được bác sĩ chỉ định như uống thuốc, vật lý trị liệu, phẫu thuật,... người bệnh còn có thể áp dụng mẹo chữa tràn dịch khớp gối ngay trong đời sống hàng ngày, hỗ trợ hiệu quả chữa trị nhanh chóng, ngăn ngừa bệnh tái phát. Ưu điểm của những mẹo này có thể kể đến như:

Khả năng hỗ trợ điều trị tràn dịch khớp gối hiệu quả nhờ giảm triệu chứng đau nhức, sưng tấy ở khớp.
Hỗ trợ bệnh nhân vận động thoải mái hơn, giảm đau khi vận động, đi lại.
Tiết kiệm chi phí với những nguyên liệu dễ tìm mua.

Có ưu điểm thì cũng có nhược điểm riêng. Một số mẹo chữa tràn dịch khớp gối không tác động tận gốc vấn đề gây bệnh, chỉ có tác dụng tạm thời, không thể thay thế phương pháp hay thuốc chữa bệnh. Tuy nhiên nhược điểm này bạn có thể khắc phục được bằng cách tham khảo ý kiến từ bác sĩ trước khi áp dụng, kết hợp với chế độ điều trị được kê đơn.

Mẹo chữa tràn dịch khớp gối đơn giản, hiệu quả

Áp dụng những mẹo nhỏ này thường xuyên sẽ giúp người bệnh cảm thấy thoải mái hơn trong sinh hoạt hàng ngày, các cơn đau do tràn dịch khớp gối gây nên cũng giảm tần suất và mức độ, hỗ trợ phương pháp chữa trị chính đạt hiệu quả cao nhất.

Hạn chế vận động

Khi khớp gối xuất hiện tình trạng sưng tấy, đau nhức khó chịu, người bệnh nên giảm tần suất vận động, đi lại nhiều nhất có thể. Khớp gối khi hoạt động càng nhiều thì dịch khớp sẽ tiết ra nhiều hơn, có thể làm tình trạng sưng khớp trở nên nặng nề, càng tăng thêm đau đớn.

Thay vào đó, bệnh nhân tràn dịch khớp gối nên tăng cường thời gian nghỉ ngơi, hạn chế tối đa vận động liên quan đến khớp gối. Bạn cũng có thể kết hợp vận động thân trên khi nằm để tăng tuần hoàn máu nhưng không làm ảnh hưởng đến bệnh tình.

Kê cao đầu gối khi nằm

Một trong những mẹo chữa tràn dịch khớp gối rất hiệu quả, có tác dụng giảm đau tức thì là kê cao đầu gối bằng gối mềm hoặc dụng cụ chuyên dụng. Việc này có tác dụng giảm ứ đọng dịch ở khớp gối, nhanh chóng giảm sưng tấy. Khi ngủ bệnh nhân tràn dịch khớp gối kê đầu gối cao hơn tim sẽ giúp giảm đau khi ngủ, hạn chế mất ngủ, mệt mỏi.

Mẹo chữa tràn dịch khớp gối - Kê cao đầu gối giúp giảm sưng, giảm đau nhức

Chườm lạnh và chườm nóng

Nếu gặp tình trạng đầu gối đang sưng tấy nhưng chưa biết cách xử lý, bạn hãy áp dụng mẹo chữa tràn dịch khớp gối bằng cách chườm lạnh. Nhiệt độ thấp sẽ khiến dịch khớp bị ứ đọng giảm sưng, giảm đau, tạo tâm thế dễ chịu cho người bệnh.

Bạn nên bọc đá lạnh vào khăn mềm rồi chườm lên đầu gối 10 - 15 phút mỗi khi đau. Tuyệt đối không nên chườm trực tiếp đá lạnh lên da vì dễ gây bỏng lạnh, tổn thương cấu trúc da.

Chườm nóng cũng là phương pháp hiệu quả không kém. Sau khi chườm lạnh và nhận thấy khớp giảm sưng, bạn chờ khoảng 30 - 60 phút sau và bắt đầu chườm nóng để tăng tuần hoàn máu, giảm đau, giãn cơ.

Xoa bóp

Xoa bóp thường xuyên cũng giúp dịch khớp gối tan bớp, hạn chế khả năng ứ đọng dẫn đến sưng tấy khó chịu. Khi áp dụng mẹo chữa tràn dịch khớp gối này, bạn cần hết sức cẩn trọng. Tốt nhất nên nhờ đến sự trợ giúp từ nhân viên y tế hoặc chuyên viên xoa bóp, vật lý trị liệu chuyên nghiệp, tránh gây tổn thương đến mô mềm.

Xem thêm: Tràn dịch khớp gối có nên xoa bóp không

Dùng ngải cứu

Chữa tràn dịch khớp gối bằng ngải cứu là phương pháp được dùng nhiều trong các ca bệnh nhẹ. Ngải cứu có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giảm đau nhanh, đặc biệt có hiệu quả với bệnh lý về xương khớp. Cách dùng ngải cứu khá đa dạng, bạn có thể dùng sắc thuốc uống hàng ngày, dùng ngải cứu giã dập với gừng để chườm nóng cho vùng đầu gối,... đều có tác dụng tốt.

Chữa tràn dịch khớp gối bằng mẹo cần lưu ý gì?

Vì những mẹo chữa tràn dịch khớp gối này chưa có cơ sở khoa học, chỉ được ghi nhận từ người dùng nên khi áp dụng, bạn cần cân nhắc thật kỹ, hỏi ý kiến từ chuyên gia và lưu ý một số điều sau:

Các mẹo này chỉ mang tính chất giảm triệu chứng tạm thời, không có bằng chứng khoa học chứng minh điều trị tận gốc tràn dịch khớp gối.
Thăm khám tình trạng tràn dịch khớp gối với bác sĩ chuyên khoa, xác định mức độ tràn dịch và sức khỏe của bản thân.
Nếu bị dị ứng với ngải cứu hoặc bất cứ nguyên liệu nào được sử dụng cần ngừng ngay và đến bệnh viện kiểm tra.
Trong thời gian sử dụng những mẹo này, bạn nên theo dõi sức khỏe thường xuyên. Nếu nhận thấy dấu hiệu bất thường hoặc cảm thấy khó chịu khi dùng, hãy báo với bác sĩ điều trị ngay.
Những mẹo nêu trên chỉ mang tính chất hỗ trợ giảm đau, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Chỉ áp dụng với tần suất thích hợp, không lạm dụng.
Bệnh nhân tràn dịch khớp gối nên kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, giàu dinh dưỡng từ thực phẩm thiên nhiên, bổ sung omega 3, canxi, chất xơ, vitamin và khoáng chất từ cá, thịt nạc, trái cây, rau củ,... Đồng thời bệnh nhân tràn dịch khớp gối nên kiêng đường, nước ngọt, thức ăn dầu mỡ nhiều, thuốc lá, rượu bia,...

Trái cây tươi giàu vitamin rất tốt cho người bị tràn dịch khớp gối

Những chia sẻ về mẹo chữa tràn dịch khớp gối trên đây từ Nhà thuốc Long Châu chỉ mang tính chất tham khảo, người bệnh cần điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ có chuyên môn và ứng dụng những mẹo trên với mục đích hỗ trợ, không quá lạm dụng.