Âm đạo xì hơi là gì và cách xử lý như thế nào?

Chắc hẳn các bạn nữ đôi khi sẽ gặp tình trạng âm đạo phát ra tiếng kêu. Đối với những bạn lần đầu tiên nghe thấy, hẳn các bạn sẽ rất lo lắng, vội vàng lên mạng tra xem đây là dấu hiệu của bệnh gì. Thực ra, âm đạo xì hơi thường là hiện tượng bình thường của cơ thể, tuy nhiên, nó có thể khiến các bạn nữ ngại ngùng, nhất là ở chốn đông người. Bài viết này sẽ giải thích nguyên nhân và cách giảm hiện tượng âm đạo xì hơi, giúp các bạn nữ tự tin hơn và kiểm soát tiếng kêu bất chợt này.

Âm đạo xì hơi là gì?

Âm đạo xì hơi xuất hiện khi không khí bị mắc kẹt trong âm đạo và thoát ra ngoài. Khí âm đạo có thể thoát ra từ từ hoặc đột ngột. Đây là một tình trạng phổ biến và thường không liên quan đến bất kỳ nguy cơ sức khỏe nào. Hiện tượng này tương tự như tình trạng đầy hơi ở dạ dày.

Tuy nhiên, bạn cần để ý đến tần suất xì hơi âm đạo, bởi nó cũng có thể là dấu hiệu báo căn bệnh nào đó ở vùng âm đạo.

Âm đạo xì hơi xuất hiện khi không khí bị mắc kẹt trong âm đạo và thoát ra ngoài

Nguyên nhân gây ra hiện tượng âm đạo xì hơi

Rối loạn chức năng sàn chậu

Các nhà khoa học cho biết việc rối loạn chức năng sàn chậu là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng âm đạo xì hơi. Các yếu tố góp phần tăng nguy cơ rối loạn chức năng sàn chậu bao gồm:

Tiểu không tự chủ.

Sa cơ quan vùng chậu.

Cơ sàn chậu yếu do sinh đẻ, thừa cân, tuổi tác hoặc kích thích ruột quá mức.

Hoạt động tình dục

Trong quá trình hoạt động tình dục, không khí có thể dễ dàng bị mắc kẹt bên trong âm đạo. Âm đạo mở rộng và co lại khi được kích thích, cho phép nhiều không khí đi vào hơn.

Mỗi lần dương vật hoặc một vật thể khác đi vào âm đạo sẽ có nguy cơ khiến lượng khí dư này bị mắc kẹt lại. Khi không khí này được giải phóng, nó có thể gây ra hiện tượng âm đạo xì hơi.

Sản phẩm vệ sinh phụ nữ

Các sản phẩm được đưa vào âm đạo, chẳng hạn như tampon và cốc nguyệt san, có thể tạo ra bọt khí bị mắc kẹt bên trong cơ thể. Không khí này có thể thoát ra khi sản phẩm được lấy ra, hoặc trong quá trình hoạt động thể chất.

Các bài tập kéo giãn cơ

Một số bài tập liên quan đến việc kéo căng vùng xương chậu, chẳng hạn như yoga, thường khuyến khích âm đạo mở hoặc thư giãn, cho phép nhiều không khí đi vào hơn. Khi thay đổi tư thế hoặc vị trí, không khí bị mắc kẹt có thể đột ngột thoát ra ngoài.

Các bài tập giãn cơ vùng chậu cũng gây ra âm đạo xì hơi

Cách giảm thiểu tình trạng âm đạo xì hơi

Trong nhiều trường hợp, không có cách nào thực sự để ngăn chặn khí hư âm đạo, nhưng cũng không cần thiết phải làm vậy do đây là hiện tượng bình thường. Thông thường, các triệu chứng duy nhất của tình trạng này là tiếng ồn và cảm giác khí bị mắc kẹt thoát ra khỏi âm đạo, thường không gây đau đớn.

Nếu khí âm đạo không biến mất một cách tự nhiên, hãy ngồi xổm xuống, đặc biệt là khi đi tiểu, có thể giúp khí bị mắc kẹt thoát ra ngoài.

Nếu khí âm đạo có vấn đề, bạn có thể tránh sử dụng các sản phẩm vệ sinh phụ nữ, chẳng hạn như tampon, cũng có thể giúp giảm nguy cơ gây ra hiện tượng này. Ngoài ra, các bài tập Kegel giúp cải thiện sức mạnh của cơ sàn chậu cũng có thể làm giảm khả năng ra khí âm đạo.

Các bài tập Kegel giúp làm giảm khả năng ra khí âm đạo

Như vậy, bài viết trên đã giúp các bạn nữ hiểu về hiện tượng âm đạo xì hơi cũng như cách giảm thiểu tình trạng này. Nhìn chung, đây là hiện tượng bình thường và không đáng lo ngại, và nó sẽ tự mất đi. Tuy nhiên, nếu bạn thấy tình trạng này diễn ra ngày càng nặng hơn, bạn hãy đến cơ sở y tế thăm khám để được điều trị kịp thời.

Tuyết Linh