Cẩn thận những bệnh phụ nữ dễ mắc sau tuổi 40

Phụ nữ sau tuổi 40 thường có sức đề kháng và khả năng hấp thu dinh dưỡng giảm nhiều, làm tăng nguy cơ mắc những bệnh liên quan đến nội tiết tố. Cùng điểm qua 3 căn bệnh phụ nữ dễ mắc sau tuổi 40 để có cách phòng tránh.

Ung thư vú

Ung thư vú là dạng u vú ác tính hình thành trong tuyến vú

Ung thư vú là dạng u vú ác tính hình thành trong tuyến vú, khi tuổi càng cao nguy cơ mắc bệnh càng cao, và những phụ nữ sau tuổi 40 cần tầm soát nguy cơ của căn bệnh này nếu nằm trong những nhóm nguy cơ cao sau:

Trong gia đình có người bị ung thư vú, đặc biệt nếu có bà, mẹ hay chị gái mắc ung thư vú thì tỷ lệ này sẽ cao hơn rất nhiều, chiếm hơn 25% nguyên nhân gây bệnh.

Những phụ nữ không sinh con và sinh con đầu lòng sau độ tuổi 30.

Bản thân mắc bệnh lý về tuyến vú: Xơ vú, áp xe vú.

Từng bị ung thư buồng trứng hoặc đã từng xạ trị vùng ngực.

Phụ nữ dậy thì sớm (trước 12 tuổi) và mãn kinh muộn (sau 55 tuổi), do thiếu hoặc dư thừa nội tiết tố nữ hormone estrogen và progesterone.

Chế độ ăn uống nhiều calo, cơ thể lười vận động dẫn đến béo phì và làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú.

Sử dụng nhiều chất kích thích như thuốc lá, rượu bia khiến tinh thần căng thẳng kéo dài.

Dùng hormon thay thế như estrogen và progesterone để tránh thai khẩn cấp hoặc điều trị các triệu chứng mãn kinh.

Không có con, có con muộn, hoặc không cho con bú.

Dấu hiệu cảnh báo ung thư vú

Vùng ngực có cảm giác đau âm ỉ, nóng rát liên tục hoặc ngày càng dữ dội thì bạn nên cần đi khám ngay.

Thay đổi màu sắc, da ở vùng ngực xuất hiện nhiều nếp nhăn hoặc lõm giống như lúm đồng tiền, vùng da xung quanh thường có mụn nước, ngứa lâu không dứt điểm.

Sưng hạch bạch huyết, có khối u hoặc vết sưng đau dưới da kéo dài.

Không đau ở ngực nhưng lại đau lưng hoặc vai gáy, dễ khiến người bệnh nhầm lẫn với những bệnh cơ xương khớp.

Hội chứng tiền mãn kinh

Tiền mãn kinh là giai đoạn thể chất và tinh thần của người phụ nữ bắt đầu suy yếu

Tiền mãn kinh là giai đoạn khi cơ thể sẽ không xuất hiện chu kỳ rụng trứng, kinh nguyệt sẽ mất đi và không còn khả năng sinh sản. Phụ nữ trong độ tuổi khoảng 45 - 50 tuổi sẽ bắt đầu quá trình tiền mãn kinh, từ đó kéo theo nguy cơ mắc hội chứng tiền mãn kinh.

Những dấu hiệu của hội chứng tiền mãn kinh

Dễ bốc hỏa làm mặt nóng lên, tim đập nhanh, sau đó lại cảm thấy ớn lạnh.Đây là những dấu hiệu ban đầu của trầm cảm, khiến bạn thường xuyên thay đổi tâm trạng và làm cản trở giấc ngủ ngon, đôi khi khiến bạn bị mất ngủ hoặc phải thức dậy nhiều lần trong đêm.

Tóc bị khô xơ xác, rụng tóc khiến mái tóc mỏng dần, làn da trở nên khô ráp. Nguyên nhân là nội tiết tố nữ chịu trách nhiệm duy trì mái tóc và làn da khỏe mạnh bị suy yếu chức năng làm cho bạn nhanh già hơn so với nam giới cùng tuổi.

Sự sụt giảm nội tiết tố estrogen khiến các mô âm đạo không còn trơn và đàn hồi, thành âm đạo trở nên mỏng, khô, dễ rách. Từ đó cũng làm giảm nhu cầu ham muốn tình dục của phái nữ và có thể cản trở việc đạt cực khoái. Đa số phụ nữ sau tuổi 40 đều rối loạn chức năng tình dục, giảm ham muốn vì họ luôn có cảm giác âm đạo co thắt trong quá trình giao hợp, sau khi quan hệ cũng đau và có nguy cơ chảy máu cao.

Estrogen cũng đảm nhiệm vai trò bảo vệ sức khỏe của xương, vì thế khi bước qua tuổi 40 hormon này suy giảm cũng làm mất mật độ xương, gia tăng nguy cơ loãng xương khiến xương giòn, dễ gãy.

Da mỏng, dễ bị bầm tím, trở nên khô, ráp do mất dần khả năng giữ ẩm. Ở độ tuổi này khi nội tiết tố nữ suy giảm đồng thời kéo theo sự suy giảm collagen làm cho da khả năng đàn hồi từ đó hình thành nếp nhăn nơi khóe mắt, khóe miệng.

Khô mắt, viêm mắt, mắt dễ bị kích thích. Ngoài ra bạn còn có thể bị khô miệng gây khó chịu, làm ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng, tăng nguy cơ sâu răng, bệnh nha chu, viêm nướu.

Suy giảm những kỹ năng ngôn ngữ và các chức năng khác liên quan đến trí nhớ do nồng độ estrogen giảm. Ngoài ra việc thay đổi tâm lý thất thường, mất ngủ hay giấc ngủ bị gián đoạn cũng khiến bạn mệt mỏi, làm ảnh hưởng đến khả năng tập trung và ghi nhớ.

Suy giảm nồng độ cholesterol góp phần gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim.

Kết luận

Phụ nữ sau tuổi 40 cần có chế độ ăn uống chứa ít chất béo, ít cholesterol

Tiền mãn kinh là giai đoạn thể chất và tinh thần của người phụ nữ bắt đầu suy yếu, từ đó kéo theo hàng loạt những bệnh như giảm khả năng sinh sản, cơ thể chậm chuyển hóa và dễ tăng cân, tăng nguy cơ loãng xương và các loại ung thư nguy hiểm. Vì thế phụ nữ sau tuổi 40 cần có chế độ ăn uống chứa ít chất béo, ít cholesterol, giàu canxi đồng thời bổ sung những loại vitamin cần thiết. Song song đó, bạn cũng nên có chế độ luyện tập thể dục thể thao để làm giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh lý, giúp ổn định cuộc sống không bị ảnh hưởng quá nhiều khi nội tiết tố suy giảm.

Xuân Trúc