Bật mí 8 cách trị rụng tóc sau sinh hễ làm là hiệu quả

Rụng tóc sau sinh là tình trạng mà nhiều mẹ sản phụ gặp phải. Hiện tượng này có thể kéo dài khoảng 5 - 6 tháng, thậm chí là dài hơn nếu không có cách chăm sóc tóc phù hợp. Để giúp các chị em giảm bớt lo lắng, bài viết hôm nay sẽ gợi ý 8 cách trị rụng tóc sau sinh hễ làm là hiệu quả tại nhà. Tham khảo ngay nhé!

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng rụng tóc sau sinh

Trước khi tìm hiểu về cách trị rụng tóc sau sinh thì trước tiên cần phải biết nguyên nhân rụng tóc sau sinh. Nhìn chung, một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng rụng tóc sau sinh như:

Do rối loạn nội tiết tố: Trong thời gian thai kỳ, lượng hormone estrogen trong cơ thể thường sẽ tăng nhiều hơn bình thường. Nhưng sau sinh, lượng hormone này lại bị giảm nhanh chóng khiến cơ thể chưa kịp thích nghi. Từ đó dẫn đến tình trạng rối loạn nội tiết khiến nang tóc bị tổn thương và rụng đi nhiều hơn.

Do tâm lý không ổn định: Sau khi sinh con, người mẹ sẽ phải đối diện với áp lực về việc chăm sóc con cũng như những việc xoay quanh cuộc sống hàng ngày. Điều này có thể gây ra căng thẳng, mệt mỏi và làm ảnh hưởng đến hoạt động sinh lý. Từ đó khiến cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể bị rối loạn. Vì thế, tóc không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết nên rất dễ bị gãy rụng.

Thiếu hụt dinh dưỡng: Giai đoạn sau sinh, hầu như dinh dưỡng từ cơ thể mẹ sẽ được chuyển hóa thành sữa để cho con bú. Nếu không được bổ sung đầy đủ sẽ dễ dẫn đến suy nhược và gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sức đẹp. Điển hình là gây ra tình trạng rụng tóc.

8 cách trị rụng tóc sau sinh hễ làm là hiệu quả

Nếu bạn đã nắm được nguyên nhân rụng tóc sau sinh thì hãy tham khảo ngay một số cách trị rụng tóc sau sinh dưới đây để cải thiện tình trạng này nhé!

1. Cách trị rụng tóc sau sinh tại nhà bằng củ hành tây

Trong củ hành tây có chứa các dưỡng chất vừa hỗ trợ lưu thông máu lại vừa giúp kích thích nang tóc phát triển. Chính vì vậy, mẹ có thể tận dụng nguyên liệu này để cải thiện tình trạng rụng tóc. Cách thực hiện khá đơn giản như sau:

Bước 1: Thái một vài lát hành tây, sau đó đắp lên da đầu rồi massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút.

Bước 2: Sau đó gội đầu lại bằng nước sạch là xong. Nên thực hiện theo cách làm này 2 lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả tích cực nhất.

2. Trị rụng tóc sau sinh bằng lô hội (nha đam)

Theo các chuyên gia cho biết, để giúp tăng cường sức đề kháng cho mái tóc và làm giảm nguy cơ rụng tóc. Mỗi ngày, bạn chỉ cần uống 1/3 cốc nước ép lô hội. Bên cạnh đó, có thể sử dụng hần gel lô hội (hay phần thịt của lô hội) trộn cùng 1 thìa cà phê mật ong rồi thoa lên mái tóc trong khoảng 20 phút.

Sau đó gội đầu lại với nước sạch. Chỉ cần thực hiện cách làm này đều đặn 2 -3 lần/tuần và trong khoảng 2 - 3 tháng là bạn sẽ có được mái tóc dày đẹp như trước.

3. Cách giảm rụng tóc sau sinh bằng trứng gà

Một trong những cách trị rụng tóc sau sinh là sử dụng lòng đỏ trứng gà. Trong thành phần của lòng đỏ trứng gà có chứa nhiều protein, axit pantothenic cùng nhiều dưỡng chất khác giúp chữa rụng tóc sau sinh rất hiệu quả. Mẹ có thể áp dụng theo các bước sau đây để làm giảm những sợi tóc gãy rụng nhé.

Đầu tiên, mẹ hãy đánh nhuyễn 2 lòng đỏ trứng gà rồi thêm vào vài giọt nước cốt chanh.

Gội đầu thật sạch, sau đó dùng hỗn hợp này thoa lên tóc rồi massage nhẹ nhàng khoảng 10 phút.

Cuối cùng, gội đầu lại bằng nước ấm và để tóc khô tự nhiên là xong.

Lưu ý: Nên thoa trứng gà ngay khi tóc còn ướt để các dưỡng chất từ trứng gà được thấm sâu vào tóc và da đầu. Thực hiện phương pháp này 2 - 3 lần/tuần để đạt được kết quả nhanh chóng nhé.

4. Chữa rụng tóc sau sinh bằng bồ kết

Trong thành phần của trái bồ kết có chứa saponaretin và flavonozit, đây là 2 dưỡng chất có tác dụng giúp kích thích mọc tóc và làm giảm thiểu tình trạng tóc gãy rụng rất hiệu quả. Phương pháp này thực hiện cũng vô cùng đơn giản, mẹ chỉ cần đun bồ kết với nước và lấy nước này gội đầu là được.

5. Cách giảm rụng tóc sau sinh bằng dầu dừa

Dầu dừa cũng là một cách trị rụng tóc sau sinh hiệu quả. Cách thực hiện cũng khá đơn giản, chỉ cần dùng dầu dừa thoa lên tóc và massage nhẹ nhàng sau mỗi lần gội đầu sẽ giúp cho mái tóc của bạn chắc khỏe, không còn nỗi lo về tóc rụng. Bên cạnh đó, mẹ cũng có thể dùng dầu oliu để thay thế cho dầu dừa nhé.

6. Trị rụng tóc sau sinh bằng tỏi

Tỏi là một loại gia vị quen thuộc mang đến nhiều công dụng hữu ích, đặc biệt phải kể tới khả năng chữa rụng tóc rất tốt. Cách thực hiện khá đơn giản:

Chuẩn bị 2 - 3 củ tỏi bóc vỏ rồi cho vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn cùng một chút nước.

Thoa hỗn hợp này lên tóc, massage nhẹ nhàng rồi để nguyên khoảng 2 tiếng.

Gội đầu lại với nước sạch.

Nếu thực hiện cách làm này liên tục khoảng 1 tuần thì sẽ thấy tình trạng rụng tóc giảm đi đáng kể đấy.

7. Giảm rụng tóc bằng trà xanh

Trà xanh cũng là một loại cây có chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp kích thích tóc mọc nhanh. Mẹ có thể dùng trà xanh đun lấy nước để gội đầu hoặc pha 1 muỗng canh nước trà xanh với 1 muỗng rượu, thoa đều lên tóc và massage nhẹ nhàng. Sau đó gội đầu lại bằng nước sạch là xong. Áp dụng cách làm này liên tục 3 - 4 lần/tuần sẽ nhanh chóng thấy được kết quả như mong muốn.

8. Dùng dầu gội Radical Med Anti-Hair Loss Shampoo

Một trong những cách trị rụng tóc sau sinh đó là sử dụng dầu gội Radical Med Anti-Hair Loss Shampoo. Sản phẩm giúp làm sạch tóc và da đầu hiệu quả, hỗ trợ làm giảm nguy cơ gãy, rụng tóc một cách đắc lực. Dầu gội sạch gàu, ngừa rụng tóc Radical Med Anti-Hair Loss Shampoo còn cung cấp dưỡng chất cần thiết cho tóc và da đầu, giúp dưỡng ẩm, chăm sóc tóc và da đầu, mang lại mái tóc chắc khỏe, bóng mượt và dễ chải.

Sử dụng dầu gội sạch gàu, ngừa rụng tóc Radical Med Anti-Hair Loss Shampoo thường xuyên sẽ giúp nuôi dưỡng nang tóc, làm chắc khỏe tóc từ gốc, neo chắc sợi tóc vào da đầu, tái tạo tóc, giảm gãy rụng, dưỡng ẩm và làm tóc bóng mượt tự nhiên.

Trên đây là một số thông tin chia sẻ về 8 cách trị rụng tóc sau sinh hễ làm là hiệu quả. Hy vọng sẽ giúp các mẹ có thêm nhiều kiến thức hữu ích và sớm khắc phục được tình trạng rụng tóc sau sinh của mình nhé!

Thủy Phan

(Nguồn: Tổng Hợp)