Gợi ý 6 cách trị viêm họng không cần uống kháng sinh

Thời tiết giao mùa là điều kiện để virus gây hại trong không khí sinh sôi và phát triển mạnh mẽ. Bởi thế, chúng ta cũng rất dễ mắc các bệnh về đường hô hấp, trong đó phổ biến nhất là viêm họng. Bệnh lý này không chỉ gâyho khan, khó chịu vùng họng, mà còn ảnh hưởng ít nhiều đến sinh hoạt. Trong trường hợp bệnh có triệu chứng nhẹ, bạn không cần dùng đến kháng sinh mà chỉ cần áp dụng một số cách trị viêm họng dưới đây.

Cách trị viêm họng bằng mật ong

Theo ý kiến của TS.BS. Charlotte Smith, tại Philadelphia, Hoa Kỳ cho biết, mật ong có tính kháng khuẩn tốt, do đó có khả năng làm vết thương mau lành, giảm đau và giảm viêm hiệu quả. Vì thế, uống mật ong là một cách loại bỏ bớt vi khuẩn có hại gây viêm ở vùng họng.

Mật ong có tính kháng khuẩn tốt, giảm đau và giảm viêm hiệu quả

Bên cạnh đó, mật ong còn được ví như một loại thuốc giảm ho tự nhiên, cải thiện tốt các triệu chứng khó chịu ở cổ do viêm họng gây ra. Bạn chỉ cần cho hai muỗng mật ong hòa vào một ly nước ấm, uống nhiều lần trong ngày sẽ thấy các triệu chứng giảm đi rõ rệt.

Súc miệng bằng nước muối

Tuy rằng nước muối không mang lại hiệu quả giảm đau ngay lập tức, nhưng nó vẫn là một biện pháp hiệu quả để tiêu diệt vi khuẩn, đồng thời làm loãng chất nhầy và giảm đau trong trường hợpviêm họng.

Bạn chỉ cần pha 1/2 muỗng cà phê muối vào khoảng 250 ml nước ấm và súc miệng nhiều lần trong ngày. Đây là biện pháp chữa viêm họng đơn giản và ít tốn kém nhất.

Cách chữa viêm họng bằng nước chanh

Giống như nước muối và mật ong, chanh cũng là một lựa chọn tuyệt vời cho việc làm dịu viêm họng. Chất acid trong chanh có khả năng làm tan chất nhầy và giảm đau. Ngoài ra, chanh còn chứa nhiều vitamin C, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và đấu tranh chống lại vi khuẩn gây bệnh.

Bạn chỉ cần pha một muỗng cà phê nước chanh tươi vào một cốc nước ấm để uống, các triệu chứng đau rát cổ họng và ho khan sẽ giảm đi nhanh chóng.

Chất acid trong chanh có khả năng làm tan chất nhầy và làm dịu vùng cổ họng

Sử dụng gừng tươi để trị viêm họng

Theo Đông y, gừng có hương vị cay nồng, tính ấm, có tác dụng xua tan phong hàn, giảm ho, giảm đau và cải thiện sức đề kháng cho người bị viêm họng. Vì thế, để giảm các triệu chứng viêm họng như ho, đau rát họng, đờm ứ đọng,khàn tiếng,... bạn có thể dùng gừng tươi.

Ngoài ra, hiệu quả chữa viêm họng của gừng tươi cũng đã được nhiều kết quả nghiên cứu khoa học chứng minh là có cơ sở. Chất gingerol có trong gừng tươi có khả năng chống viêm và ức chế virus RSV - một chủng virus thường gây viêm họng và cảm lạnh. Đặc biệt, gingerol còn có tác dụng giảm đau tự nhiên với cơ chế tương tự như các loại thuốc kháng viêm không steroid (NSAID).

Uống trà thảo dược

Uống trà thảo dược là một phương pháp tự nhiên hữu hiệu để giảm viêm họng. Việc sử dụng các loại trà thảo dược có thể cung cấp các thành phần kháng vi khuẩn và chống viêm, giúp làm dịu và làm giảm viêm trong vùng họng.

Có nhiều loại trà thảo dược khác nhau có thể được sử dụng để điều trị viêm họng. Một số loại trà thảo dược phổ biến bao gồm trà bạc hà, trà cây cỏ ngọt, trà lá chanh, trà gừng và trà hoa cúc. Mỗi loại trà này đều có đặc điểm riêng và chứa các thành phần có tác dụng làm giảm viêm, giảm đau và làm dịu vùng họng.

Uống trà thảo dược là một cách trị viêm họng đơn giản mà không cần kháng sinh

Để dùng trà thảo dược để trị viêm họng, bạn có thể pha trà từ các loại cây cỏ tươi hoặc sử dụng túi trà có sẵn. Bạn nên ngâm túi trà hoặc các thành phần thảo dược trong nước sôi trong khoảng 5 - 10 phút để cho phép các chất hữu ích thấm vào nước.

Cách trị viêm họng bằng bạc hà

Bạc hà không chỉ có công dụng làm hơi thở thơm tho, mà khi pha loãng cũng có tác dụng chữa đau họng hiệu quả. Bạc hà chống viêm và kháng khuẩn tốt. Đây là lý do giúp nguyên liệu này trở thành một lựa chọn hiệu quả cho việc hỗ trợ điều trị viêm họng tại nhà.

Để giảm cơn đau họng, uống trà bạc hà là một phương pháp hiệu quả và dễ thực hiện. Tinh dầu menthol trong cây bạc hà có tác dụng làm mát niêm mạc họng, từ đó làm dịu cảm giác đau rát và ngứa cổ họng.

Ngoài ra, bạc hà còn chứa acid rosmarinic có khả năng chống dị ứng và ngăn chặn co thắt quá mức của các phế quản. Hơn nữa, hương thơm đặc trưng từ tinh dầu bạc hà còn giúp giảm tình trạng khó chịu, mang lại cảm giác thoải mái và thư giãn khi sử dụng.

Trên đây là những cách trị viêm họng hiệu quả tại nhà mà không cần uống kháng sinh. Những phương pháp này đều đã được chứng minh là mang lại kết quả tốt trong việc hỗ trợ điều trị viêm họng. Tuy nhiên, trong trường hợp các triệu chứng của bệnh vẫn tiếp tục kéo dài, hoặc tiến triển nghiêm trọng hơn, bạn nên đi đến bệnh viện thăm khám càng sớm càng tốt.

Bảo Vân

Nguồn tham khảo: suckhoedoisong.vn

Có thể bạn quan tâm

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Dược sĩ Đại học Nguyễn Tuấn Trịnh

Đã kiểm duyệt nội dung

Từng làm ở Viện ISDS, nhiều năm cộng tác với CDC Thái Nguyên triển khai dự án phòng chống HIV/AIDS, 2 năm cộng tác với WHO.

Xem thêm thông tin

Chủ đề:Sức khỏeViêm họngHô hấp

Các bài viết liên quan

Bị viêm họng hạt kiêng gì​? Các loại thực phẩm nên bổ sung

Viêm họng có nội soi dạ dày được không?

Khi nào cần nội soi tai? Quy trình nội soi tai không phải ai cũng biết

Chân gà sốt Thái để được bao lâu? Bí quyết bảo quản tốt nhất

Những dấu hiệu viêm họng hạt thường gặp và cách phòng ngừa hiệu quả

Xương to ra về bề ngang là nhờ yếu tố gì? Lưu ý giúp trẻ phát triển xương khỏe mạnh

Cách chữa viêm họng hạt hiệu quả theo y khoa và những biện pháp hỗ trợ tại nhà

Khám phá sự thật về top 5 chất độc mạnh nhất thế giới​

Tác hại của chất độc Xylene và cách phòng ngừa nhiễm độc

Tác hại của chất độc màu da cam​: Nỗi đau kéo dài qua nhiều thế hệ