Bị cứng khớp gối sau phẫu thuật phải làm sao?

Cứng khớp gối có rất nhiều nguyên nhân, trong đó có cứng khớp gối sau phẫu thuật. Tình trạng này khá phổ biến và có thể cải thiện được nên người bệnh không nên quá lo lắng.

Tìm hiểu về cứng khớp gối sau phẫu thuật

Các cuộc phẫu thuật tiến hành ở phần khớp gối như thay khớp, tái tạo dây chằng hoặc điều trị gãy xương vùng khớp gối,... là phương pháp cải thiện bệnh lý nhanh chóng, hiệu quả. Tuy nhiên, một số biến chứng hậu phẫu có thể khiến người bệnh gặp khó khăn trong đi lại, vận động, điển hình là cứng khớp gối sau phẫu thuật.

Trường hợp viêm khớp hậu phẫu như trên, bệnh nhân sẽ gặp khó khăn trong việc đi lại, vận động khớp gối, không có khả năng duỗi thẳng khớp gối hoàn toàn, đau nhức khi thực hiện đứng lên ngồi xuống,... Ngoài phẫu thuật, một số trường hợp bó bột lâu ngày cũng gặp phải tình trạng này.

Cứng khớp gối sau phẫu thuật khiến người bệnh khó khăn khi vận động

Vậy nguyên nhân dẫn đến cứng khớp gối sau khi phẫu thuật là gì? Một số nguyên nhân phổ biến được bác sĩ, chuyên gia ghi nhận như:

Đau sau khi phẫu thuật khiến bệnh nhân khó kiểm soát được vận động, ít vận động dẫn đến bất động khớp gối. Nhiều trường hợp người bệnh phải ngưng thuốc giảm đau do chịu quá nhiều tác dụng phụ không mong muốn khiến việc tập đi lại, vận động sau phẫu thuật gặp nhiều khó khăn, thậm chí trở thành nỗi ám ảnh với bệnh nhân.
Người bệnh không tuân thủ đúng liệu trình tập vật lý trị liệu sau phẫu thuật.
Nhiễm trùng vết mổ là nguyên nhân làm tăng khả năng cứng khớp gối sau phẫu thuật.
Lỗi kỹ thuật trong quá trình thực hiện ca mổ khiến bệnh nhân bị ảnh hưởng khả năng vận động, đặc biệt là vùng khớp gối.

Điều trị cứng khớp gối sau phẫu thuật

Tình trạng cứng khớp gối này có thể cải thiện nhờ vào chế độ chăm sóc nhưng với các ca nặng hơn, việc can thiệp y tế là cần thiết. Hiện nay, tình trạng bệnh nhân bị cứng khớp gối sau phẫu thuật diễn ra khá nhiều nên bác sĩ cũng có những phương án điều trị, xử lý, cải thiện đem đến hiệu quả nhất định. Muốn điều trị cứng khớp gối hậu phẫu có hiệu quả, điều đầu tiên cần làm là xác định nguyên nhân. Một số cách điều trị cứng khớp gối có thể kể đến như:

Vật lý trị liệu

Phương pháp điều trị được áp dụng phổ biến nhất hiện nay cho tình trạng cứng khớp gối sau phẫu thuật là tập luyện vật lý trị liệu. Nhiều bệnh nhân cứng khớp gối sau khi bó bột cũng được chỉ định cách chữa này bởi hiệu quả cao, ít tác dụng phụ.

Sau khi thực hiện phẫu thuật vùng khớp gối, trong 3 tháng đầu, người bệnh được khuyến khích tập luyện để khớp linh hoạt hơn, tránh tình trạng mô sẹo hình thành quanh khớp. Tập vật lý trị liệu càng sớm, hiệu quả càng cao và khả năng ngăn ngừa cứng khớp gối cũng được đảm bảo.

Gây mê tăng vận động khớp gối

Với những bệnh nhân chịu đau kém hoặc mô sẹo mới hình thành, bác sĩ có thể điều trị cứng khớp gối sau phẫu thuật bằng cách gây mê và tiến hành tập vận động cho khớp gối co duỗi nhiều lần nhằm phá vỡ mô sẹo xung quanh. Tuy có hiệu quả ngay sau khi thực hiện nhưng nguy cơ gãy xương cũng rất cao, cần cân nhắc kỹ.

Gây mê tăng vận động khớp gối giúp hạn chế đau đớn cho bệnh nhân

Phẫu thuật cắt bỏ mô sẹo

Với trường hợp mô sẹo dày, cứng và không còn khả năng gây mê vận động khớp gối, bác sĩ thường chỉ định đến phương pháp cắt bỏ mô sẹo. Ở cách điều trị này, việc phẫu thuật có thể loại bỏ nhanh chóng mô sẹo quanh khớp nhưng vấn đề an toàn cũng cần được lưu ý.

Thay thế khớp gối

Sau khi áp dụng tất cả các biện pháp nêu trên nhưng vẫn không đạt được hiệu quả, bệnh nhân có thể cân nhắc thay khớp gối. Cách chữa cứng khớp gối sau phẫu thuật này hiệu quả nhanh chóng nhưng khả năng biến chứng, viêm nhiễm hậu phẫu vẫn cao.

Tập luyện cải thiện cứng khớp gối sau phẫu thuật

Bên cạnh những cách điều trị y khoa kể trên, người bệnh hoàn toàn có thể sử dụng thêm những bài tập tác động đến khớp gối, kích thích khả năng vận động linh hoạt của khớp, từ đó hạn chế nguy cơ cứng khớp gối hậu phẫu. Những bài tập này còn tăng sự dẻo dai cho cơ thể, đem lại nhiều lợi ích cho hệ thống xương khớp.

Bài tập cơ thắt lưng hỗ trợ cứng khớp gối sau phẫu thuật

Khả năng dẻo dai ở cơ lưng có thể giảm áp lực đặt lên khớp gối, từ đó hỗ trợ tập đi, tập vật lý trị liệu dễ dàng hơn. Phần thắt lưng dẻo dai, linh hoạt cũng hạn chế được việc đau nhức lưng khi đứng lâu, làm việc nặng, ngăn ngừa tình trạng thoái hóa cột sống thắt lưng, thoát vị đĩa đệm. Bạn có thể thực hiện theo các bước sau:

Đứng thẳng, lưng thẳng, 2 chân song song và rộng bằng vai, tay đặt lên hông.
Bạn từ từ uốn cong 1 bên chân đến khi gót chân chạm mông thì dừng lại, dồn trọng lượng cơ thể vào bên chân kia.
Đạt đến giới hạn kéo dài của chân, bạn dừng lại và từ từ đưa chân về vị trí ban đầu.
Thực hiện bài tập 3 - 4 lần với mỗi bên chân để nhanh chóng nhận thấy hiệu quả.

Bạn có thể biến tấu bài tập cơ thắt lưng bằng cách nằm úp xuống sàn

Bài tập tổng thể các khối cơ dưới

Cải thiện khả năng vận động khớp gối, giảm đau khi bị cứng khớp gối sau phẫu thuật không khó. Bài tập tác động đến đa số khối cơ dưới của cơ thể không những giúp gối linh hoạt hơn mà còn tăng độ săn chắc, dẻo dai của các cơ, giải tỏa căng thẳng, giữ tinh thần phấn chấn, vui vẻ, rất có lợi trong quá trình điều trị bệnh. Các bước thực hiện như sau:

Bạn đứng cách tường khoảng 30cm, mặt đối mặt với bức tường, 2 chân đặt song song rộng bằng vai.
Từ từ hạ thấp cơ thể xuống đến khi ngồi xuống ghế, hai tay có thể chống hông để tạo điểm tựa cho phần thân trên.
Nhẹ nhàng nâng cơ thể lên về vị trí ban đầu và lặp lại 8 - 12 lần để đạt kết quả tốt nhất.

Ngoài ra, tràn dịch khớp gối cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng cứng khớp gối. Kết hợp tập luyện cùng với chế độ ăn chữa tràn dịch khớp gối để cải thiện tình trạng bệnh một cách hiệu quả.

Trên đây là những phương pháp điều trị và hỗ trợ giảm đau khi bị cứng khớp gối sau phẫu thuật mà Nhà thuốc Long Châu muốn chia sẻ đến quý bạn đọc, hy vọng có thể giúp ích cho bạn trong quá trình khắc phục hiện tượng trên. Nếu cảm thấy bất thường sau khi phẫu thuật khớp gối, bệnh nhân cần báo ngay đến bác sĩ điều trị để được thăm khám và xử lý kịp thời, phòng ngừa những biến chứng nặng hơn.

Hồng Nhung

Nguồn tham khảo: Tổng hợp