Làm sao để nước không vào tai khi bơi? Cách khắc phục chi tiết

Trong quá trình bơi lội dưới nước, bạn sẽ không tránh khỏi khi bị nước vào tai. Điều này gây ra sự khó chịu ở tai và nghiêm trọng hơn là các bệnh lý có liên quan đến tai. Vậy làm sao để nước không vào tai khi bơi? Để biết được hướng khắc phục tình trạng này chi tiết, mời các độc giả tiếp tục theo dõi nội dung ngay sau đây của Nhà thuốc Long Châu.

Nước có vào tai khi bơi lội hay không?

Nước có thể tràn vào tai trong quá trình bơi lội. Việc này sẽ dẫn đến sự khó chịu cho tai, cổ họng với phần hàm. Nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng là này do phần tai không được bảo vệ tốt khi bạn bơi lội.

Nước sẽ bị đọng lại ở ta trong quá trình bơi

Theo đó, phần nước đã xâm nhập vào tai gây hiện tượng ứ đọng, mắc kẹt ở ống tai. Phần nước đọng đó đã đem đến cảm giác khó chịu trong tai. Thêm vào đó, khi nước không thể thoát ra hoặc không được xử lý đúng cách, nó sẽ tạo điều kiện cho nấm,vi khuẩn phát triển.

Tình trạng nước đọng trong tai kéo dài sẽ gây ra hiện tượng viêm nhiễm và sưng tấy ở tai. Nếu trở nên nghiêm trọng hơn, bạn có thể mắc hội chứngviêm tai ngoài cấp tính nguy hiểm.

Nước vào tai có bị sao hay không?

Trường hợp nước còn ở trong tai và không được xử lý, vệ sinh kịp thời, môi trường ẩm ướt sẽ tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn, nấm mốc phát triển mạnh ở ống tai. Về lâu dần, nó sẽ khiến cho bạn bị viêm ống tai ngoài, nhiễm trùng, đau nhức tai, chảy dịch trong tai,...

Khi màng nhĩ đã bị thủng do nguyên nhân bịviêm tai giữa trước đó, bạn có thể bị tái phát viêm nhiễm ở lần bơi tiếp theo. Các dấu hiệu cơ bản thường gặp như suy giảm khả năng nghe, chảy nước mũ vàng xanh trong tai,...

Nếu ở tình trạng nặng hơn, bệnh nhân sẽ gặp phải các cơn đau nhức dữ dội ở tai rồi lan dần đến mặt, cổ với một bên đầu. Tình trạng viêm kéo dài gây tắc nghẽn toàn bộ ống tai. Từ đó, nó gây ra sưng tai ngoài hoặc sưng hạch bạch huyết gây ra tình trạngsốtcao.

Một số đối tượng hay bị nước vào tai khi bơi

Sau đây sẽ là một vài đối tượng thường xuyên gặp phải tình trạng bị nước vào tai trong quá trình bơi lội.

Người mắc eczema

Eczema được xem là căn bệnh viêm da do lớp nông của làn da bị tác động bởi ngoại và nội sinh. Bệnh viêm da này sẽ phát triển mạnh trong giai đoạn giao mùa. Theo đó, đối tượng mắc bệnh lý này sẽ có nguy cơ cao bị nước vào tai trong quá trình bơi lội.

Người có tiền sử viêm tai

Nguồn nước tại hồ bơi có thể không được bảo đảm vệ sinh hoặc phương pháp xử lý đúng cách khi có lượng người bơi lớn. Đối với những người đã có tiền sử bị viêm tai, điều này làm cho bạn dễ mắc bệnh lý này hơn. Do đó, bạn cần phải chú ý về vấn đề bảo vệ tai khi bơi để tránh nước tràn vào trong ống tai gây tái phát viêm.

Trẻ nhỏ dưới 3 tuổi

Đây cũng được xem là một trong những đối tượng có khả năng cao bị nước tràn vào tai khi bơi. Ở giai đoạn này, bộ phận tai của bé còn khá yếu nên chưa thể cản trở sự xâm nhập của vi khuẩn. Điều này có thể dẫn đến nguy cơ bé bị viêm tai giữa cao hơn.

Làm sao để nước không vào tai khi bơi?

Vậy làm sao để tránh nước vào tai khi bơi? Dưới đây sẽ là một số phương pháp cơ bản cho bạn tham khảo.

Giải đáp thắc mắc làm sao để nước không vào tai khi bơi hiệu quả

Nghiêng đầu hoặc nằm nghiêng

Đây là một trong những cách giúp cho bạn tránh khỏi tình trạng nước bị động ở trong ống tai. Đối với khi cả hai bên tai đều có nước đọng, bạn có thể thực hiện lần lượt ở mỗi bên. Khi nằm nghiêng hoặc nghiêng đầu, nó sẽ tạo ra lực giúp đẩy phần nước tồn đọng ra bên ngoài tai. Bạn có thể thực hiện động tác này trong vòng 5 phút.

Kéo phần dái tai

Phương pháp này phù hợp đối với những người mới bị nước tràn vào ống tai. Theo đó, người bị hãy kéo nhẹ phần dái tai hoặc lắc mạnh rồi nghiêng đầu để nước có thể thoát ra bên ngoài. Ngoài ra, bạn hãy lắc đầu mạnh liên tục để khắc phục nước vào tai.

Một số người còn sử dụng máy sấy ở chế độ làm mát để sấy khô phần nước đọng ở tai. Tuy nhiên, bạn nên để cho máy sấy cách tai ở một khoảng nhất định. Không nên đặt máy sấy quá sát vào tai để tránh tình trạng bỏng.

Kéo dái tai để tránh cho nước đọng trong tai

Nhai kẹo cao su

Thông thường, các trường hợp bị nước tràn vào tai sẽ kẹt tại ống Eustachian. Đây chính là bộ phận giúp nối liền phần tai giữa với mũi họng. Chính vì vậy, các hoạt động ở miệng có khả năng hỗ trợ để đẩy nước ra bên ngoài tai.

Một trong những phương pháp hiệu quả nhất mà bạn có thể áp dụng đó là tiến hành nhai kẹo cao su liên tục trong vòng vài phút. Sau đó, bạn chỉ cần nghiêng đầu để cho phần nước đọng thoát ra bên ngoài. Việc thổi kẹo cao su cũng là cách giúp nước thoát khỏi tai nhanh hơn.

Phương pháp phòng tránh nước tràn vào tai

Nước bị tràn vào ống tai là điều không thể tránh khỏi trong quá trình bơi lội. Tuy nhiên, điều này vẫn có phương pháp để phòng tránh hiệu quả cho bản.

Tổng hợp các cách hiệu quả để phòng tránh nước tràn vào trong tai

Các cách để tránh nước xâm nhập vào tai đó là:

Bạn có thể dùng nút tai để tránh tình trạng tiếp xúc với nước trong quá trình bơi lội. Tuy nhiên, nút tai cần phải được làm khô trước khi đặt vào tai để tránh tình trạng nước vẫn còn đọng lại bên trong.
Lau khô và vệ sinh tai kỹ càng sau khi bơi hoặc tắm xong.
Không nên đeo tai nghe khi di chuyển dưới mưa hoặc lúc đổ nhiều mồ hôi.
Khi nhuộm tóc, xịt tóc, bạn cần sử dụng nút bịt tai để không cho các hóa chất lọt vào trong ống tai.
Không nên sử dụng tăm bông thông thường để lau tai. Nó có thể đẩy ráy tai vào ống tai sâu hơn. Điều này vô tình làm mất lớp sáp để bảo vệ gây tổn thương trong ống tai.
Tránh tự ý đưa đầu nhíp, ngón tay, vật nhọn vào tai để đầy nước ra ngoài. Hành động này có thể làm tai bị tổn thương nghiêm trọng hơn.

Bài viết trên đã cung cấp các thông tin cần thiết nhất để giải đáp thắc mắc làm sao để nước không vào tai khi bơi. Các phương pháp được đề cập trong bài viết trên sẽ áp dụng đối với mỗi trường hợp khác nhau. Theo đó, mỗi người nên trang bị cho bản thân các vật dụng bảo vệ tai tốt nhất khi bơi để tránh bị nước tràn vào.

Xem thêm:

Điểm danh 12 lợi ích của bơi lội đối với trẻ em
Bơi lội với người cao tuổi có những lợi ích gì?
Phương pháp tập bơi cho bé 1 tuổi hiệu quả nhất

Có thể bạn quan tâm

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Dược sĩ Đại họcNgô Kim Thúy

Đã kiểm duyệt nội dung

Tốt nghiệp loại giỏi trường Đại học Y Dược Huế. Từng tham gia nghiên cứu khoa học đề tài về Dược liệu. Nhiều năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực Dược phẩm. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.

Chủ đề:Thể dục thể thaoLợi ích của bơi lội

Các bài viết liên quan

Giật cơ lưng: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Nên ăn gì trước khi tập thể dục để tối ưu hóa kết quả tập luyện?

Đạp xe 1km giảm bao nhiêu calo? Cách đạp xe giảm cân hiệu quả

Tại sao bơi lội giúp kiểm soát đường huyết?

Test đi bộ 6 phút là gì? Tại sao cần làm test đi bộ 6 phút?

Bơi ếch đốt bao nhiêu calo? Những yếu tố nào ảnh hưởng đến quá trình đốt calo khi bơi?

Vì sao bạn bị đau mắt đỏ khi đi bơi?

Sức bền và sức chịu đựng khác nhau như thế nào?

Bơi có giảm mỡ bụng không? Các phương pháp bơi giảm mỡ hiệu quả

Cho bé 2 tuổi đi bơi có thật sự tốt? Những điều cần chú ý