Giải đáp: Liệu ăn hành tây có bị hôi nách không?

Hành tây là một trong những loại thực phẩm phổ biến trên toàn thế giới. Tuy nhiên, nhiều người cho rằng ăn hành tây có thể làm hôi nách. Vậy điều này có đúng hay không? Hãy cùng tìm hiểu sự thật về ăn hành tây có bị hôi nách không?

Tìm hiểu về mùi cơ thể

Mồ hôi được xem là nguyên nhân chính gây ra mùi hôi ở vùng nách. Đổ mồ hôi là một chức năng tự nhiên và cần thiết của cơ thể, giúp điều hòa nhiệt độ và tránh bị quá nóng. Trên cơ thể, có khoảng 2 - 4 triệu tuyến mồ hôi, trong đó hầu hết là tuyến mồ hôi eccrine và một số khác là tuyến mồ hôi apocrine. Tuy nhiên, số lượng tuyến mồ hôi ở vùng nách thường nhiều hơn so với các vùng khác.

Khi tập thể dục hoặc trải quá nóng, các tuyến mồ hôi sẽ bắt đầu tiết ra mồ hôi, giúp làm mát cơ thể thông qua quá trình bay hơi.

Mùi cơ thể thường gặp khi tăng tiết mồ hôi trên cơ thể

Căng thẳng và cảm xúc mạnh cũng có thể khiến cơ thể đổ mồ hôi.

Ở cả nam và nữ, trong giai đoạn tuổi dậy thì, hoạt động của tuyến mồ hôi tăng cao hơn so với trước đó. Do đó, thanh thiếu niên thường trở nên có mùi hôi nách hơn.

Một số người gặp phải rối loạn tăng tiết mồ hôi hơn mức bình thường, được gọi là tình trạng hyperhidrosis. Tình trạng này ảnh hưởng khoảng 3% dân số. Những người bị hyperhidrosis có tuyến mồ hôi hoạt động quá mức, thậm chí khi họ không trải qua tình trạng nóng hay vận động. Mặc dù hyperhidrosis thường không gây hại nghiêm trọng, nhưng đôi khi nó có thể là kết quả của tình trạng tuyến giáp hoạt động quá mức.

Khi mồ hôi kết hợp với vi khuẩn trên da, nó có thể tạo ra mùi cơ thể đặc trưng, mà thông thường được gọi là mùi hôi cơ thể. Nếu mùi hôi này trở nên mãn tính, các chuyên gia y tế gọi nó là bệnh bromhidrosis.

Liệu ăn hành tây có bị hôi nách không?

Theo kinh nghiệm dân gian, ăn hành tây có thể làm nách bị hôi. Tuy nhiên, điều này không hoàn toàn chính xác và có thể gây nhiều người e ngại sử dụng hành tây, mặc dù hành tây lại là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe.

Thực tế, hành tây chứa nhiều axit sulfuric và có thể góp phần gây ra mùi cơ thể. Khi chúng được tiết ra từ các tuyến apocrine và kết hợp với mồ hôi béo, mùi hôi sẽ xuất hiện. Hành cũng có thể làm thay đổi mùi hơi thở. Tuy nhiên, nấu chín hành tây có thể giảm đặc tính gây mùi của nó.

Ăn hành tây có bị hôi nách không là thắc mắc của nhiều người

Ngoài ra, nhiều yếu tố khác cũng có thể gây ra đổ mồ hôi thứ phát, bao gồm thời kỳ mãn kinh, tác dụng phụ của thuốc và bệnh nhiễm trùng. Điều này có thể dẫn đến sự thay đổi đột ngột về mùi của nách.

Tóm lại, ăn hành tây không nhất thiết là nguyên nhân gây ra hôi nách. Nhiều yếu tố khác cũng có thể góp phần gây ra sự thay đổi về mùi cơ thể. Việc chế biến hành tây đúng cách cũng có thể giúp giảm thiểu vấn đề gây ra mùi hôi cơ thể của nó.

Các phương pháp điều trị hôi nách

Vệ sinh sạch sẽ thường xuyên là một cách hiệu quả để ngăn ngừa mùi hôi nách. Mọi người cần tắm mỗi ngày ít nhất một lần và sau khi tập thể dục.

Nên mặc quần áo sạch, thoáng mát, thoáng khí mỗi ngày và thay sau khi vận động nhiều. Ngoài ra, để ngăn ngừa mùi hôi nách, có thể sử dụng các sản phẩm chống mồ hôi hoặc lăn khử mùi. Sản phẩm khử mùi thường có hương thơm dễ chịu để che giấu mùi cơ thể. Các sản phẩm chống mồ hôi có chứa các chất hóa học để ngăn ngừa việc đổ mồ hôi bằng cách tắc nghẽn các tuyến mồ hôi, thông báo cho cơ thể ngừng tiết mồ hôi.

Sử dụng lăn khử mùi giúp hạn chế mùi hôi nách

Tuy nhiên, đối với những người bị chứng hyperhidrosis, các biện pháp trên có thể không hiệu quả. Những người này cần tìm đến bác sĩ để được tư vấn và điều trị. Bác sĩ có thể đề nghị kê đơn thuốc chống mồ hôi theo toa. Tuy nhiên, các loại thuốc này có thể gây kích ứng da hoặc bỏng, nên nếu xảy ra tình trạng này, bệnh nhân cần thông báo với bác sĩ ngay.

Nếu thuốc chống mồ hôi không hiệu quả, bác sĩ có thể đề xuất các phương pháp điều trị khác như tiêm botox. Tiêm botox vào vùng nách giúp ngăn ngừa tiết mồ hôi quá mức bằng cách ngăn chặn một chất hóa học kích thích tuyến mồ hôi. Đối với hầu hết mọi người, tác dụng của tiêm botox sẽ xuất hiện sau 4 - 5 ngày.

Nếu đổ mồ hôi quá nhiều ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể, các bác sĩ có thể đề nghị sử dụng các loại thuốc kháng cholinergic. Tuy nhiên, loại thuốc này có thể gây ra các tác dụng phụ như khô miệng, mờ mắt, nhịp tim bất thường.

Các biện pháp phòng ngừa hôi nách

Dưới đây là một số cách để phòng ngừa và hạn chế sự hoạt động của tuyến mồ hôi:

Chọn quần áo rộng rãi, thoải mái, đặc biệt là các loại vải như lụa, cotton mềm mại, thoáng khí và có khả năng thấm hút mồ hôi tốt.
Chú ý vệ sinh bản thân, tắm rửa cơ thể sạch sẽ hàng ngày để loại bỏ mồ hôi và có thể sử dụng xà bông để làm sạch vùng nách.
Trước khi mặc quần áo, hãy lau khô cơ thể bằng khăn sạch sau khi tắm.
Thường xuyên vệ sinh lông nách để ngăn ngừa vi khuẩn tích tụ trên da.
Hạn chế sử dụng thuốc lá để giảm mùi hôi khó chịu ở vùng da dưới cánh tay cũng như toàn bộ cơ thể.
Hạn chế ăn các loại thực phẩm làm tăng tiết mồ hôi cơ thể, đặc biệt là các loại như cà ri, tỏi, hành, ớt và các đồ ăn nhiều mỡ.
Uống nhiều nước, khoảng 1,5 - 2 lít mỗi ngày để thanh lọc cơ thể và giúp tuyến mồ hôi vùng nách hoạt động ổn định.
Bổ sung các loại thực phẩm có khả năng làm giảm mùi hôi như chuối, bí ngô, lúa mì, rau mùi tây, rau bina, quả bơ và các loại thực phẩm khác tốt cho sức khỏe.

Vậy ăn hành tây có bị hôi nách không? Chúng ta có thể kết luận rằng ăn hành tây không phải là nguyên nhân chính gây ra hôi nách. Còn nhiều yếu tố khác cũng có thể góp phần vào việc làm tăng mùi hôi nách, bao gồm di truyền, tiết mồ hôi và chế độ ăn uống. Để có một cơ thể thơm tho và tươi mát, bạn nên duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và thường xuyên vệ sinh cơ thể.

Phương Nhi

Nguồn tham khảo: Tổng hợp