phuocsang/nhathuoclongchau-RAW huggingface dataset:
Áp lực công việc quá lớn làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim

Áp lực công việc quá lớn là một nguyên nhân gây nên tình trạng nhồi máu cơ tim hiện nay. Đặc biệt, với người trẻ tuổi khi mà áp lực công việc ngày một nhiều thì tỉ lệ mắc bệnh nhồi máu cơ tim ngày một tăng lên chóng mặt.

Áp lực công việc quá lớn làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim

Áp lực công việc cũng như một lối sống không lành mạnh khiến cho nguy cơ mắc bệnh nhồi máu cơ tim ở người trẻ ngày càng gia tăng. Những người dưới 40 tuổi bị nhồi máu cơ tim phải nhập viện được tăng lên hàng năm, có những người phải nhập viện vì bệnh lý này khi tuổi đời còn chưa đến 30.

Áp lực công việc cũng như một lối sống không lành mạnh khiến cho nguy cơ mắc bệnh nhồi máu cơ tim ở người trẻ ngày càng gia tăng.

Nhồi máu cơ tim được đánh giá là nguyên nhân chính gây nên tình trạng các cục máu đông xuất hiện ở lòng mạch và nó cũng là nguyên nhân trực tiếp cản trở máu chảy về tim. Với người trẻ tuổi có rất nhiều nguyên nhân hình thành nên các cục máu đông nhưng nguyên nhân trực tiếp có thể kể đến đó chính là: Áp lực cuộc sống, áp lực công việc, stress, béo phì, nghiện thuốc, thức khuya,… sự hình thành các thói quen xấu trong một thời gian dài chính là nguyên nhân hình thành nên các cục huyết khối.

Riêng với người trẻ tuổi khi mà trong lòng mạch đang hoạt động bình thường lại xuất hiện các cục máu đông khiến cho máu đi nuôi tim bị tắc nghẽn. Đồng thời, riêng với người trẻ tuổi thì cơ tim của họ cũng chưa bao giờ xuất hiện sự thiếu máu như người già, đột ngột thiếu máu khiến cho nó không kịp thích nghi cũng như nhanh chóng bị hoại tử. Và người bệnh cũng thường không nghĩ mình mắc phải căn bệnh này nên thường chủ quan và không phòng tránh.

Để phòng ngừa nhồi máu cơ tim nên làm gì?

Làm việc nên phân bố thời gian khoa học

Bệnh nhồi máu cơ tim ở người trẻ là vô cùng quan trọng do vậy bản thân mỗi người cần phải nâng cao khả năng phòng tránh bệnh. Để phòng tránh bệnh nhồi máu cơ tim bạn phải có một lối sống lành mạnh cũng như khoa học ngay khi ta còn trẻ. Làm việc nên phân bố thời gian khoa học, tránh thức khuya. Việc thức quá khuya chính là nguyên nhân hình thành nên những thói quen xấu, không khoa học như hút nhiều thuốc, ăn đêm….

Không hút thuốc lá bởi vì đây chính là nguyên nhân trực tiếp có thể dẫn tới bệnh tim mạch.

Duy trì trọng lượng cơ thể ổn định

Mỗi ngày tập thể dục tối thiểu 30 phút, nên tập luyện vừa sức

Tránh căng thẳng thần kinh, nên nghỉ ngơi hợp lí kết hợp với làm việc thì mới đạt được hiệu quả công việc cao nhất cũng như tránh tình trạng bệnh nhồi máu cơ tim xuất hiện.

Tránh căng thẳng thần kinh, nên nghỉ ngơi hợp lí, tuyệt đối không thức quá khuya

Trong cuộc sống hiện đại, dù biết rằng vòng quay của công việc luôn vận động không ngừng và ai cũng phải lăn xả. Nhưng, sức khỏe luôn là yếu tố quan trọng nhất, là thứ mà ai cũng cần phải bảo vệ. Do vậy, mỗi người hay có một lối sống khoa học, văn minh để có một trái tim khỏe mạnh nhất, một sức khỏe tốt nhất. Hãy luôn bảo vệ trái tim để nó được khỏe mạnh!

Bảo Bảo
Nắm vững mẹo giúp trẻ hạ sốt nhanh dưới đây sẽ rất có ích cho con

Các mẹ nên nắm vững những mẹo giúp trẻ hạ sốt nhanh cho con đặc biệt là những bài thuốc hạ sốt theo kinh nghiệm dân gian được truyền tai nhau.

Lau nước ấm để hạ sốt

Mẹ hãy cởi ít đồ cho bé thông thoáng, sau đó mẹ giặt ướt khăn mặt bằng nước ấm và vắt khô đắp lên các vùng dễ thấm nước nhất trên người bé: vùng nách, hay chân tay hoặc bẹn để giúp giảm nhiệt độ cơ thể.

Cách hạ sốt bằng lau nước ấm
Chồng yếu sinh lý vợ phải làm sao?

Ngày nay, vấn đề yếu sinh lý ở nam giới không còn là điều quá lạ lẫm. Điều này khiến cho cuộc sống tình dục của vợ chồng ngày càng bị tẻ nhạt cũng như đơn điệu hơn. Cánh mày râu sẽ cảm thấy tự ti cũng như ngày càng thất vọng về bản thân. Vậy, nếu chồng bị yếu sinh lý thì các bà vợ phải làm sao?

1.Những dấu hiệu cảnh báo chồng bạn bị yếu sinh lý

Thời gian gần đây chồng bạn luôn tỏ vẻ chán trường cũng như không muốn làm chuyện ấy, mặc dù trước đây thì chuyện này khá thường xuyên. Đây là một biểu hiện rất rõ ràng của bệnh yếu sinh lý.

Thời gian xuất tinh bình thường trong một cuộc ân ái kéo dài khoảng 15 – 20 phút. Trong khi đó, có những người đàn ông chỉ được 1 -2 phút là "súng đã hết đạn" rồi. Đây là hiện tượng xuất tinh sớm ở nam giới.

Để có thể quan hệ tình dục được thì dương vật của người đàn ông phải cương cứng, tuy nhiên nếu dương vật của chồng bạn cương lên rồi lại không giữ được như vậy lâu thì sẽ không thể lên đỉnh được, cuộc ân ái cũng vì thế mà nhạt nhẽo vô cùng.

Có một số người trong quá trình quan hệ lúc người đàn ông lên đỉnh thì dương vật vô cùng đau và buốt. Điều này kéo dài khiến cho họ sợ quan hệ. Chính trong lúc này các bà vợ nên có sự can thiệp kịp thời.

2. Lời khuyên dành cho các chị em có chồng yếu sinh lý

Bạn nên bổ sung thực phẩm đủ chất dinh dưỡng cho các bữa ăn hàng ngày. Ngoài ra cũng nên tích cực tăng thêm thịt cá cũng như hoa quả và các loại vitamin. Không nên sử dụng sản phẩm đóng hộp, nước ngọt có ga, rượu bia hoặc sữa đậu nành. Và một điều nữa là nên nhắc nhở anh ấy không được hút thuốc lá…

Sau một ngày dài chồng làm việc bạn nên tạo cho chồng một tâm lý thật thoải mái, tránh áp lực, đầu óc được thoải mái. Khi không phải căng thẳng và lo lắng gì các anh mới có thể dễ dàng thể hiện được bản lĩnh đàn ông của mình.

Bạn hãy là một người vợ và động viên chồng nên tích cực tham gia các môn thể thao tốt cho sức khỏe. Một số bài tập có thể để tăng cường sức khỏe đó là bơi lội, chạy bộ, đạp xe,… Nghỉ ngơi hợp lý cũng như tập thể dục nhẹ nhàng sẽ giúp cho anh nhà luôn phấn chấn và vui vẻ hơn.

Bạn không nên đặt áp lực vào chuyện “yêu” khi chồng đang như vậy, việc tạo áp lực hoặc than phiền chỉ có một tác dụng duy nhất đó là khiến cho chồng cảm thấy tự tin vào bản thân mình.

Trong một ngày không nên quan hệ quá nhiều, do mỗi lần lâm trận năng lượng bỏ ra là rất lớn. Mỗi tuần bạn chỉ nên quan hệ 3 – 4 lần là đủ.

Hiện nay có rất nhiều sản phẩm cải thiện sinh lý nam giới giúp các chàng ấy lại "phong độ" của mình. Bạn có thể cân nhắc tùy theo tình trạng của chồng mà chọn sản phẩm bổ trợ thích hợp.

Diệu Linh
Cách chữa sốt ở trẻ sơ sinh an toàn không sử dụng thuốc

Các mẹ cần phải nắm được các cách chữa sốt ở trẻ sơ sinh dưới đây để nhanh chóng hạ sốt cho bé an toàn và hiệu quả nhất.

Sốt là hiện tượng bệnh lý thông thường, rất phổ biến ở mọi lứa tuổi. Người ta thường xem sốt là bệnh lý không mấy nguy hiểm, tuy nhiên, bé bị sốt cao mà không biết cách xử lý sẽ dẫn đến rất nhiều biến chứng nguy hiểm. Bởi sốt ở trẻ có thể do sự tấn công của virus, do mọc răng nhưng cũng có thể là do một bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng nào đó. Vậy bé bị sốt nên làm gì để hạ sốt, đặc biệt là khi bé mới ra đời? Dưới đây là các cách chữa sốt ở trẻ sơ sinh các mẹ đều nên biết.

Sốt ở trẻ sơ sinh có thể là triệu chứng của một bệnh lý nguy hiểm

1. Cách chữa sốt ở trẻ sơ sinh bằng khăn ấm

Ngay khi bé bị sốt, điều đầu tiên mẹ cần làm là lấy một chiếc khăn ấm chườm lên trán cho bé. Hơi ấm từ khăn bốc ra sẽ giúp hạ nhiệt độ cơ thể bé nhanh hơn.

Chườm khăn cho trẻ gồm có 3 giai đoạn:

Giai đoạn 1: chườm khăn ấm lên khắp bề mặt da, giúp giãn mạch, hạ nhiệt nhanh chóng.

Giai đoạn 2: chườm cho các vùng có mạch máu lớn như cổ tay, nách, bẹn đề giảm nhiệt độ ở dòng máu. Ở giai đoạn này không dùng nước ấm mà thay bằng nước mát sẽ tốt hơn.

Giai đoạn 3: dùng nước mát lau toàn cơ thể cho bé. Nhưng lưu ý không nên dùng nước quá lạnh, chỉ khoảng 30 độ C là thích hợp nhất.

2. Cách chữa sốt ở trẻ sơ sinh bằng cách tắm ấm

Tắm nước ấm sẽ giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể trẻ

Tắm bằng nước ấm giúp cho cơ thể trẻ thư giãn và điều chỉnh nhiệt độ. Ngoài ra, nước ấm sẽ giúp bé ngủ ngon và tròn giấc hơn – điều kiện tiên quyết cho sự hồi phục của bé. Các mẹ cũng cần lưu ý, không nên dùng nước quá nóng hoặc quá lạnh để tắm.

3. Cho trẻ bú sữa mẹ cũng là cách chữa sốt ở trẻ sơ sinh

Sữa mẹ đóng một vai trò đặc biệt quan trọng đối với trẻ nhỏ, nhất là những giai đoạn bé bị ốm sốt vì sữa mẹ cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu để nâng cao hệ miễn dịch cho trẻ. Khi bị sốt, cơ thể bé thường bị mất nước, nên việc bú mẹ thường xuyên sẽ đồng thời cung cấp dinh dưỡng, giải quyết được vấn đề háo nước này.

Các mẹ nên chú ý cho bé bú thường xuyên. Nếu bé quấy khóc không chịu ăn hãy thử cách thay đổi các tư thế khác nhau giúp bé thoải mái hơn. Bé lớn có thể dùng muỗng hoặc bình thay thế.

Bú mẹ thường xuyên để cung cấp đủ dinh dưỡng và tránh trẻ bị háo nước

4. Đừng mặc quá nhiều đồ cho bé

Cởi bớt quần áo sẽ giúp nhiệt trong người trẻ thoát ra ngoài nhanh chóng hơn. Nhưng nên lưu ý không để bé ở trần, tốt nhất nên mặc quần áo mỏng dễ toát mồ hôi. Mẹ cũng có thể dùng một chiếc chăn mỏng tránh những lúc trẻ bị rùng mình.

Ngoài ra, mẹ nên lưu ý không nên dùng quạt thốc thẳng vào người bé mà nên dùng quạt tay để quạt phe phẩy, nhẹ nhàng.

Trên đây là các cách chữa sốt ở trẻ sơ sinh đơn giản nhưng các mẹ cần phải nắm rõ để sử dụng những khi cần thiết. Vì sức đề kháng còn yếu nên trẻ sơ sinh rất dễ bị sốt, khi đó các mẹ không nên quá lo lắng, phải bình tĩnh xử lý và đưa trẻ đến bệnh viện nếu tình trạng không thuyên giảm khi đã thực hiện các biện pháp trên.

Linh Đan
Những sự thật về bệnh tim mạch ở phụ nữ mà nhiều người hiểu sai

Phụ nữ thường có một số yếu tố khiến cho bệnh tim mạch có khả năng tăng cao. Tuy nhiên, bệnh tim mạch ở phụ nữ lại thường không được chị em nhận thức đúng đắn. Và có không ít người hiểu sai về căn bệnh này.

1. Tỉ lệ tử vong vì bệnh ung thư vú ở phụ nữ cao hơn bệnh tim mạch

Đây được đánh giá là một quan niệm cực kì sai lầm. Bệnh tim mạch được đánh giá theo hàng loạt nghiên cứu của tổ chức y tế thế giới WHO là nguyên nhân gây tử vong cao nhất ở nữ giới lớn tuổi trên toàn thế giới. Số phụ nữ chết vì tim mạch cao hơn số người chết vì ung thư, sốt rét và HIV/AIDS cộng lại. Ung thư vú không phải là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu.

Tỉ lệ phụ nữ mắc bệnh tim mạch cao gấp nhiều lần bệnh ung thư, sốt rét và HIV

2. Bệnh tim mạch chỉ ảnh hưởng tới phụ nữ khi bước vào giai đoạn mãn kinh

Bất cứ lứa tuổi nào cũng có thể mắc bệnh tim mạch. Bệnh tim mạch ở phụ nữ khi bước vào giai đoạn mãn kinh thường dễ dàng chuẩn đoán cũng như phát hiện hơn nên người ta thường lầm tưởng rằng khi bước vào giai đoạn mãn kinh phụ nữ mới bị mắc bệnh lý này.

Giai đoạn rất dễ phát hiện ra những lưu ý bệnh tim mạch ở nữ giới đó chính là khi chị em mang thai và khi bước vào giai đoạn mãn kinh.

3. Triệu chứng bệnh tim mạch ở nam giới và phụ nữ là giống nhau

Nếu như những triệu chứng đau cánh tay, lợi, cổ họng có thể xuất hiện ở cả hai giới thì lại có những triệu chứng rất khác biệt. Những triệu chứng thường xuyên bị hắt hơi cũng như thở gấp thường xuyên xuất hiện ở phụ nữ hơn so với nam giới. Hơn nữa, với phụ nữ lớn tuổi thì những dấu hiệu bệnh về mặt tâm lý lại càng lớn. Họ thường có xu hướng căng thẳng, hồi hộp.

Bên cạnh nguyên nhân bệnh lý tim mạch thì đó cũng là dấu hiệu về một số loại bệnh lý về hệ tiêu hóa cũng như thường xuyên làm việc quá sức. Khi bạn cảm thấy cơ thể mình có những thay đổi như thường xuyên đuối sức khi chơi thể thao hay đuối sức thì nên nhanh chóng khám bệnh kịp thời.

4. Khi mắc bệnh tim chị em không thể chơi thể thao được nữa

Phụ nữ mắc bệnh tim mạch nên tập luyện các bài tập nhẹ nhàng

Người mắc bệnh tim mạch không nên chơi những môn thể thao với cường độ quá mạnh nhưng vẫn hoàn toàn có thể tham gia những môn nhẹ nhàng như bơi lội, đi bộ, chạy bộ, đạp xe… Nếu để an tâm hơn bạn nên tham khảo ý kiến bác sỹ. Tập thể thao cũng chính là một phương pháp giúp bạn ngăn chặn bệnh tim mạch phát triển nặng hơn.

5. Nếu gia đình bạn có người mắc bệnh tim mạch thì chắc chắn bạn sẽ mắc bệnh này

Bệnh tim mạch vốn dĩ không phải là bệnh di truyền. Nếu bạn có một lối sống lành mạnh cũng như chế độ dinh dưỡng hợp lý thì tỉ lệ mắc bệnh của bạn sẽ giảm xuống 82%. Đây cũng là phương pháp giúp hạn chế bệnh tim mạch trong chính gia đình bạn.
Khi bé bị bệnh tay chân miệng cha mẹ cần làm gì ngay?

Khi phát hiện bé bị bệnh tay chân miệng hầu hết các bậc phụ huynh đều rất lo lắng, bối rối không biết phải làm gì và chăm sóc như thế nào để bé mau khỏi bệnh. Dưới đây là một số lời khuyên cho các bậc phụ huynh trong việc điều trị và chăm sóc nhằm giúp bé mau chóng hồi phục.

Khi bé bị bệnh tay chân miệng cần đưa trẻ đi khám ngay

Khi phát hiện bé bị bệnh tay chân miệng mẹ nên đưa bé đi khám ngay

Khi phát hiện các dấu hiệu nhận biết bệnh chân tay miệng ở trẻ như sốt nhẹ, kết hợp đau họng kèm các nốt ban đỏ ở khu vực lòng bàn tay, bàn chân và nốt bọng nước ở miệng bạn cần đưa trẻ đi khám ngay. Các bạn tuyệt đối không tự ý mua thuốc điều trị cho trẻ. Tùy vào tình trạng bệnh của bé các bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn việc dùng thuốc cũng như chăm sóc bé, bạn nên tuân thủ đúng các nguyên tắc này nhằm mang lại hiệu quả điều trị cao nhất. Các bạn cũng không nên quá lo lắng vì nếu được chăm sóc đúng cách bệnh tay chân miệng ở trẻ có thể sẽ khỏi trong vòng 7-10 ngày.

Tạm thời cho bé nghỉ học

Nếu bé bị bệnh tay chân miệng ở mức độ nhẹ có thể các bác sĩ sẽ cho bé điều trị kết hợp chăm sóc tại nhà. Dù vậy, các bạn cũng nên cho bé nghỉ học trong thời gian này để tránh lây lan dịch bệnh cho các trẻ khác cũng như giúp trẻ có thêm thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn và hồi phục về sức khỏe. Ngoài ra các bạn cũng nên hạn chế cho trẻ đến nơi đông người để phòng ngừa lây nhiễm dịch bệnh, đặc biệt là cần hạn chế cho trẻ tiếp xúc với các trẻ khác trong nhà hoặc trẻ hàng xóm.

Chăm sóc cho bé đúng cách

Mẹ nên chăm sóc và vệ sinh tốt cho bé

Để bé mau chóng khỏi bện cũng như hồi phục về sức khỏe ngoài việc tuân thủ đúng các quy định điều trị bạn cũng cần chú ý chăm sóc bé đúng cách. Cụ thể:

+ : Bạn không cần phải kiêng khem quá mức, nhưng nên cho bé ăn các loại thức ăn mềm, dễ tiêu hóa và hạn chế các loại thức ăn cứng và cay nóng để tránh gây cảm giác đau rát miệng cho bé. Nếu bé biếng ăn bạn cũng không nên ép trẻ quá, vì có thể gây tâm lý sợ ăn cho trẻ sau này. Thay vào đó bạn nên chia nhỏ các bữa ăn, ngày có thể cho trẻ ăn từ 3-5 bữa, mỗi bữa cách nhau khoảng 3-4h nhằm đảm bảo cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho trẻ.

+ : Cẩn đảm bảo vệ sinh thân thể sạch sẽ cho trẻ hằng ngày, tuyệt đối không kiêng tắm. Để tránh lây nhiễm, tạo điều kiện cho các virus gây bệnh ẩn nấp, gây bệnh bạn cũng nên duy trì và tập cho trẻ thói quen rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng thường xuyên, nhất là trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.

+ : Bạn cần duy trì cho bé môi trường sống sạch sẽ, thoáng mát, sàn nhà, tay nắm cửa, tay vịn cầu thang… là những nơi bé thường xuyên tiếp xúc nên các mẹ cần lưu ý vệ sinh sạch sẽ hằng ngày để tránh mầm bệnh có nguy cơ ẩn nấp.

Trên đây là một số gợi ý về những việc cha mẹ nên làm khi phát hiện bé bị bệnh tay chân miệng. Mong rằng các bạn sẽ sớm áp dụng nhằm giúp bé mau khỏi bệnh và phát triển khỏe mạnh.

Xuân Phương
Triệu chứng sởi mẩn ngứa không?

Một triệu chứng cơ bản của bệnh sởi chính là cơ thể phát ban và rất nhiều người phân vân không biết rằng liệu sởi mẩn ngứa có sao không?

1. Bệnh sởi là bệnh gì?

Sởi là một loại bệnh do virus gây nên và thường xuyên xảy ra vào mùa xuân

Bệnh sởi có tên tiếng anh là measles, nó là một loại bệnh do virus gây nên và thường xuyên xảy ra vào mùa xuân. Nó hoàn toàn có thể bùng phát thành dịch khi nơi đó có nhiều người chưa tiêm vacxin hoặc có nhiều trẻ em.

Tỉ lệ lây lan của loại bệnh này lên tới 90% ở những người chưa tiêm vacxin phòng dịch và được lây qua đường hô hấp thông qua hắt hơi, sổ mũi, nói chuyện…

Về cơ bản thì bệnh sởi là một bệnh lành tính và cơ thể của bạn sẽ tự loại bỏ loại virus này. Bạn nên uống nhiều nước cũng như các loại vitamin và hạn chế việc dùng kháng sinh trong quá trình điều trị.

2. Các triệu chứng của bệnh sởi

Đau nhức đầu, giống như mắc bệnh cảm cúm nhưng kèm theo đó là hắt xì hơi nhiều, chảy nước mũi và mi mắt phồng lên.

Khi mắc bệnh sởi cơ thể người bệnh sẽ phát ban nhưng không ngứa

Người bệnh có thể bị sốt cao, đau người, nhức xương khớp…

Nội ban hạt Koplik đây là các hạt nhỏ bé như hạt cát và nó có màu trắng xám, xung quanh có viền đỏ thường xuất hiện ở khu vực vòm họng cũng như gò má của bệnh nhân. Sau khoảng vài ngày thì sẽ xuất hiện các ban có màu nâu và nó thường xuất hiện khoảng 2 – 4 ngày sau đó biến mất trong khoảng 1 tuần. Có những trường hợp năng thì ban xuất hiện khắp cơ thể.

Từ những triệu chứng kể trên thì ta hoàn toàn có thể thấy rằng những người khi mới mắc bệnh sởi ở giai đoạn đầu thì thường không có tình trạng sởi mẩn ngứa nhưng khi các ban đã nổi lên thì chắc chắn trường hợp này có thể ra và gây nên sự khó chịu vô cùng cho người bệnh. Bởi thế nhiều người thắc mắc sởi có kiêng tắm không? Với đối tượng trẻ em thì chúng sẽ có xu hướng quấy khóc, chán ăn, sởi mẩn ngứa khó chịu…

3. Cách điều trị bệnh sởi hiện nay

Cho trẻ uống thêm nước lọc, nước hoa quả hay các loại nước bù điện giải để tránh tình trạng cơ thể trẻ mất nước.

Sởi bao lâu thì khỏi? Cho tới thời điểm hiện tại thì chưa có biện pháp nào dành riêng cho việc điều trị bệnh lý này. Thông thường thì hệ thống miễn dịch của cơ thể sẽ loại bỏ loại virus này ra khỏi cơ thể người bệnh sau 7 – 10 ngày. Có điều trị thì chỉ là điều trị triệu chứng bệnh mà thôi chính vì thế trẻ sẽ phải chịu tình trạng sởi mẩn ngứa trong khoảng 1 tuần.

Có thể điều trị các cơn sốt cũng như giảm đau bằng việc uống paracetamol hoặc ibuprofen. Tuyệt đối không dùng aspirin để giảm sốt vì loại thuốc này không phù hợp cũng như sẽ phản tác dụng của thuốc.

Xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý, nên ăn thức ăn dạng lỏng để dễ dàng tiêu hóa hơn cũng như việc hấp thụ các chất dinh dưỡng dễ dàng hơn giúp cơ thể người bệnh tăng cường sức đề kháng.

Nên uống nước ấm trong trường hợp ho hoặc cũng có thể uống mật ong chanh giúp đường hô hấp dễ chịu hơn.

Nên cho trẻ uống thêm nước lọc, nước hoa quả hay các loại nước bù điện giải để tránh tình trạng cơ thể trẻ mất nước.

Diệu Linh
Tìm hiểu về sự hình thành gai cột sống

Bệnh gai cột sống là căn bệnh phổ biến gặp ở nhiều người. Hầu hết người bệnh bị gai cột sống đều do nguyên nhân khách quan. Bạn đọc hãy cùng tìm hiểu về sự hình thành gai cột sống trong bài viết này.

1. Nguyên nhân dẫn đến gai cột sống

Sau đây là các nguyên nhân dẫn tới bệnh gai cột sống

Việc hình thành nên các gai ở khớp và cột sống thực chất là cách để cột sống tự chống lại quá trình xương và các thành phần quanh khớp như dây chằng, cơ gân, các dây thần kinh, đĩa đệm bị tổn thương và thoái hóa. Mặc dù vậy cơ chế tự khắc phục và điều chỉnh này lại vô tình lại tạo thành gai xương không có lợi cho chính xương cột sống.

Nguyên nhân dẫn tới gai cột sống

Người cao tuổi là đối tượng dễ gặp phải tình trạng này nhất. Hiện tượng này là sự lắng đọng canxi dưới dạng calcipyrophosphat. Nguyên nhân gây bệnh cũng là do quá trình thoái hóa khớp. Trong sụn khớp chứa gần 80% là nước. Khi quá trình thoái hóa khớp diễn ra sẽ làm mất đi một lượng nước đáng kể có trong sụn, kèm theo sự biến đổi một số chất, khiến sụn khớp bị canxi hóa và vôi hóa, từ đó dẫn đến tăng nguy cơ hình thành nên các gai ở cột sống.

Chấn thương là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nên bệnh lý về xương khớp, bệnh gai cột sống cũng là một trong những trường hợp điển hình. Khi bị chấn thương, xương khớp ở cột sống sẽ bị hư hại. Tuy nhiên không phải sự hư hại và tổn thương này hình thành nên những gai xương mà chính phản ứng của cơ thể để sửa chữa vị trí bị tổn thương đó đã dẫn đến sự hình thành gai cột sống.

Chấn thương gây ra gai cột sống

2. Sự hình thành gai cột sống

Đầu tiên là sự trục trặc và bất bình thường ở bao xơ đĩa đệm (phần đĩa tròn từ sụn nằm giữa hai đốt sống). Cụ thể là các bao xơ này bị mất nước và xẹp đi do thoái hóa theo tuổi tác cũng như do hoạt động thường xuyên và quá tải của xương sống lưng, đốt sống cổ. Đây là hai nơi tác động nhiều nhất của các hoạt động thường ngày như việc đi lại, thường xuyên khuân vác nặng nhọc hay do chấn thương tác động. Hậu quả là các đốt sống liền kề tiếp xúc trực tiếp với nhau, theo thời gian sẽ làm mòn dần do bị ma sát. Từ đó các gai xương bắt đầu hình thành, gây đau và cản trở cử động của khớp và hệ thống cột sống bắt đầu lan đến gai cột sống vai.

Phần quan trọng nhất trong các khớp xương là phần sụn bao bọc ở hai đầu xương, giúp các khớp không va chạm và cọ xát vào với nhau, tạo độ trơn bóng giữa các khớp. Theo thời gian, phần sụn này bị thoái hóa và bị bào mòn khiến phần xương dưới sụn bị trơ ra và hư hại dần theo thời gian, làm ảnh hưởng trực tiếp đến cả cột sống.

Tìm hiểu về sự hình thành gai cột sống

Việc hình thành các gai xương trơ ra phía ngoài như vậy là cách để cột sống tự bảo vệ cũng như đối phó với tình trạng xương khớp và các đĩa đệm bị viêm và thoái hóa. Các gai xương khi mọc ra sẽ bao quanh các xương khớp bị tổn thương đó ở sống lưng.

Trên đây là sự hình thành gai cột sống. Bạn cần nắm rõ những nguyên nhân gây ra gai cột sống để có cách phòng bệnh sao cho hiệu quả nhất, vì bên cạnh những nguyên nhân không thể can thiệp được thì còn có những nguyên nhân chúng ta hoàn toàn có thể chủ động phòng tránh một cách hiệu quả.

Thanh Hiền
Có nên sử dụng gối dành cho bé bị trào ngược dạ dày?

Gối dành cho bé bị trào ngược dạ dày đang là một thiết bị được nhiều chuyên gia khuyên dùng như là một biện pháp khắc phục tình trạng trào ngược dạ dày ở trẻ. Song nhiều bà mẹ vẫn đắn đo việc có nên sử dụng gối này hay không bởi sản phẩm này còn khá là lạ lẫm đối với họ.

1. Công dụng của gối dành cho bé bị trào ngược dạ dày

Hệ thống tiêu hóa của các bé thường chưa được hoàn thiện nên nhiều trẻ hay bị nôn trớ hoặc là trào ngược dạ dày. Ngoài ra nguyên nhân khiến trẻ trào ngược còn có như: vận động sai tư thế, ăn thức ăn lỏng quá nhiều, hoạt động quá mức ngay sau khi ăn…

Có nên sử dụng gối dành cho bé bị trào ngược dạ dày?

Đối với những trường hợp này gối chống trào ngược được coi là giải pháp hữu hiệu giúp bé giảm thiểu tình trạng trào ngược cũng như có một giấc ngủ trọn vẹn. Với việc sử dụng gối đúng cách không những bé giảm được tần suất trào ngược dạ dày mà còn giúp bé tránh khỏi tình trạng kém ăn.

2. Cách hoạt động của gối

Để dùng gối đúng cách cho bé, các bà mẹ cần tham khảo những bước hướng dẫn dưới đây:

Bước 1: Cho bé lên gối, cho bé nằm hơi nghiêng, sau đó chỉnh gối sao cho bé có một tư thế thoải mái nhất. Các loại gối trên thị trường thường được thiết kế ở một góc 30 độ so với mặt giường.

Bước 2: Tùy một số gối, nhưng hầu hết đều có bộ phận hỗ trợ nâng phần lưng vai của bé. Trong lúc bé ngủ thì phụ huynh có thể tùy ý điều chỉnh sản phẩm giúp bé trở về đúng tư thế ban đầu.

Bước 3: Nhiều loại gối có phần đai an toàn để bé khỏi lăn ra ngoài. Nếu nhà bạn là loại gối có đai an toàn thì đừng quên cài vào cho bé có được giấc ngủ trọn vẹn, an toàn và ngon giấc hơn nhé. Trong trường hợp gối bạn không có đai thì hãy thay vào đó bằng những gối ôm đặt ở 2 bên.

Gối dành cho bé bị trào ngược dạ dày

3. Một số cửa hàng thường bán gối chống trào ngược dạ dày chính hãng

- Bệnh viện nhi đồng 1

- Bibomart

- Kidsplaza

4. Một số lưu ý khi sử dụng gối dành cho bé bị trào ngược dạ dày

- Gối phải có chất liệu thấm hút tốt, ruột gối có các thành phần êm ái tạo cho bé cảm giác thoải mái khi nằm.

- Hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và thường xuyên vệ sinh gối theo chỉ dẫn của nhà sản xuất.

- Bạn không nên giặt vỏ gối bằng máy giặt.

- Khi giặt vỏ gối chỉ được dùng nước ấm và không dùng các chất tẩy rửa nào khác.

- Phơi vỏ gối ngay khi giặt xong với ánh nắng mặt trời.

- Mẹ phải đảm bảo khi cho trẻ ăn không bị sặc.

- Nên cho bé ăn thành nhiều bữa để hấp thu các chất dinh dưỡng hiệu quả hơn.

Nên cho bé nằm nghiêng

- Khi bé ngủ phải cho bé nằm cao đầu, hoặc bé nằm nghiêng.

Bạn không cần quá lo lắng khi trẻ bị trào ngược hay nôn trớ bởi đó chỉ là tình trạng sinh lý bình thường của cơ thể. Việc sử dụng gối dành cho bé bị ho trào ngược dạ dày sẽ giúp trẻ có được giấc ngủ ngon hơn và tránh các tai biến nguy hiểm xảy ra như viêm phổi, tổn thương thực quản… Chúc con bạn luôn vui tươi và khỏe mạnh.

Thanh Hiền
3 giai đoạn đau mắt đỏ bạn không được bỏ qua

Bệnh đau mắt đỏ còn có tên gọi khác là bệnh viêm kết mạc có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi. Bệnh này dễ lây lan và hoàn toàn có thể trở thành dịch. Trong quá trình mắc bệnh người bệnh sẽ trải qua 3 giai đoạn đau mắt đỏ với các dấu hiệu bệnh khác nhau.

Giai đoạn 1: Giai đoạn bệnh báo trước

Đau mắt đỏ có những biểu hiện rất đặc trưng

Trong giai đoạn đau mắt đỏ này người bệnh sẽ có những biểu hiện khá đặc trưng như:

Cơ thể sốt nhẹ

Mắt rất sợ ánh sáng và không thể nhìn trực tiếp vào ánh sáng

Nổi hạch ở khu vực trước tai

Họng đau

Mỗi khi nuốt nước bọt có xu hướng bị đau

Giai đoạn 2: Giai đoạn toàn phát

Thông thường thì giai đoạn này sẽ kéo dài từ 5 ngày tới 1 tuần và người bệnh có những biểu hiện bệnh cao trào nhất. Biểu hiện đầu tiên ai cũng có đó chính là mắt đỏ, có thể là một mắt đỏ trước một mắt đỏ sau hoặc hai mắt cùng đỏ một lúc.

Một vài người còn gặp phải tình trạng xuất huyết dưới kết mạc hoặc có giả mạc.

Bên cạnh dấu hiệu đau mắt đỏ là mắt đỏ quầng thì người bệnh cũng xuất hiện thêm một số triệu chứng như:

Khó mở mắt, mắt ra ghèn.

Mắt luôn có cảm giác bị cộm, ngứa và có sạn ở trong mắt.

Kết mạc của mắt bị sưng và phù lên.

Mi mắt sưng nhẹ hơi đau và khó chịu.

Một vài người còn gặp phải tình trạng xuất huyết dưới kết mạc hoặc có giả mạc.

Một số người bị nổi hạch ở cổ, một số người thì nổi hạch ở tay (trường hợp này rất ít).

Nếu gia đình có trẻ bị mắc bệnh thì nên tránh tình trạng trẻ cho tay vào dụi mắt vì có thể khiến tình trạng bệnh nặng hơn rất nhiều. Và hoàn toàn có thể gây nên những biến chứng nguy hiểm

Giai đoạn 3: Giai đoạn lui bệnh và phục hồi

Thông thường, giai đoạn phục hồi của dịch đau mắt đỏ sẽ kéo dài khoảng 3 – 5 ngày. Trong giai đoạn đau mắt đỏ các triệu chứng bệnh có xu hướng thuyên giảm dần và mắt nhanh chóng trở về trạng thái ban đầu. Bệnh đau mắt đỏ thường không gây suy giảm thị lực, chỉ một số rất ít người gặp phải tình trạng này nếu điều trị không đúng cách.

Giai đoạn phục hồi sẽ kéo dài khoảng 3 – 5 ngày

Bệnh đau mắt đỏ vốn dĩ là một bệnh lành tính và nó diễn ra khá nhanh chóng. Chính vì thế chúng ta cần phải nhanh chóng phát hiện ra các giai đoạn đau mắt đỏ để có thể phòng tránh cũng như điều trị sao cho phù hợp giúp mắt có thể phục hồi nhanh nhất, tránh những biến chứng bệnh có thể xảy ra.

Nhận biết được bệnh đau mắt đỏ từ sớm có thể giúp bạn và những người xung quanh có thể tránh lây nhiễm. Bạn nên xây dựng một thói quen sống vệ sinh, dinh dưỡng và không nên thường xuyên tới những nơi công cộng khi mùa dịch đau mắt đỏ bùng phát từ tháng 8 – tháng 10 để tránh mắc bệnh. Với đối tượng trẻ nhỏ thường có những thói quen xấu như dụi mắt thì nên giúp con thay đổi.

Diệu Linh
7 dấu hiệu chứng tỏ tình trạng sức khỏe đang giảm sút nghiêm trọng

Thấu hiểu tình trạng sức khỏe sẽ giúp bạn có biện pháp xử lý ngay khi cơ thể có những dấu hiệu cảnh báo đầu tiên.

Để tránh tình trạng sức khỏe giảm sút một cách nghiêm trọng nhưng bản thân vẫn không hay biết bạn nên tham khảo những cách kiểm tra sức khỏe đơn giản. Thông qua những biểu hiện của cơ thể bạn hoàn toàn có thể biết được sức khỏe bản thân có đang ổn hay không.

Cơ thể chúng ta được thiết kế như một cỗ máy hoàn hảo với hàng ngàn hoạt động diễn ra cùng lúc mỗi thời điểm. Đôi khi cơ thể sẽ phát tín hiệu “cầu cứu” khi gặp phải các rắc rối sức khỏe mà nếu bạn bỏ qua thì sẽ dẫn đến tình trạng nghiêm trọng hơn. Bright Side sẽ giúp bạn liệt kê một số dấu hiệu tuyệt đối không nên bỏ qua.

1. Mất ngủ, khó chịu, chuột rút

Nếu cơ thể xuất hiện các dấu hiệu này có nghĩa là bạn đang thiếu magie và kali. Để bổ sung vi chất quan trọng này hãy thêm vào thực đơn hàng ngày những món như cam, chuối, rau bina, cà chua hoặc bạn có thể dùng viên bổ sung dưỡng chất mediphylamin.

Bạn liên tục bị mất ngủ chứng tỏ cơ thể đang thiếu magie, kali

2. Da khô

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng sức khỏe da bị khô, thậm chí nứt nẻ. Nguyên nhân hàng đầu là do thiếu nước, ngoài ra cũng có thể do bạn đang thiếu vitamin E. Hãy bổ sung bằng rau, dầu, quả hạch và thịt cá.

3. Thèm ngọt

Nếu bạn đột nhiên thèm thuồng các món đồ ngọt, thì khả năng cao là do bạn đang chịu đựng stress, căng thẳng hay kiệt sức. Cơ thể bạn lúc này cần bổ sung đường ngay lập tức. Để tránh tăng cân, hãy chọn các loại socola đen hoặc mật ong nhé.

4. Chảy máu nướu răng

Nướu răng đôi khi vẫn chảy máu khi va chạm mạnh. Tuy nhiên nếu đột ngột chảy nhiều máu chân răng hoặc dễ dàng xuất huyết khi đánh răng thì cơ thể đang cố thể hiện rằng tình trạng sức khỏe của bạn không tốt và bạn cần bổ sung vitamin C. Có thể tìm thấy vitamin C trong nhiều loại thực phẩm như: các loại trái cây có múi, rau bina, ớt chuông xanh và đỏ, cà chua, cải bắp và bông cải xanh…

Bổ sung vitamin C sẽ giúp bạn giảm thiểu tình trạng chảy máu chân răng

5. Thèm ăn nước đá

Nếu bỗng dưng thèm ăn nước đá trong khi trước đây bạn không có thói quen này, thì rất có thể cơ thể đang báo cho bạn biết tình trạng sức khỏe thiếu sắt (thiếu máu). Bạn có thể bổ sung sắt qua rau muống, thịt bò, trứng. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài thì bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

6. Tình trạng sức khỏe móng tay và tóc suy giảm

Móng tay bạn trở nên yếu ớt dễ gãy, tóc gãy rụng nhiều hơn? Rất có thể cơ thể đang cố nói rằng nó thiếu vitamin B. Hãy uống nhiều sữa và ăn thêm rong biển.

7. Vòng thâm quanh con ngươi

Việc xung quanh con ngươi xuất hiện một vòng tròn sẫm màu khá phổ biến ở những người lớn tuổi. Tuy nhiên nếu bạn còn trẻ và phát hiện tình trạng này thì hãy nhanh chóng đến bác sĩ để được khám chính xác. Đây có thể là dấu hiệu của mức cholesterol cao.

Hãy nhớ theo dõi tình trạng sức khỏe để có các biện pháp xử lý thích hợp và kịp thời bạn nhé.

Phong
Dùng osla đau mắt đỏ liệu có thể hồi phục?

Đau mắt đỏ là bệnh hiện nay vẫn chưa có thuốc chữa trị đặc hiệu. Tuy bệnh lành tính nhưng cũng có nguy cơ dẫn đến mất thị lực, hỏng mắt nếu không được chăm sóc đúng cách. Hơn nữa, nhiều người còn tự mua thuốc về sử dụng, như là Osla. Vậy dùng Osla đau mắt đỏ liệu có thể khỏi?

Dùng osla đau mắt đỏ liệu có thể hồi phục được?

Những điều không nên làm khi bị đau mắt đỏ

Đau mắt đỏ thường bùng phát thành dịch vào khoảng tháng 9, 10. Đây là tình trạng nhiễm trùng của mắt do vi khuẩn hoặc virus gây nên, cũng có khi là do dị ứng. Triệu chứng thường gặp của đau mắt đỏ là sưng đỏ mắt, đầy dử trên mắt, chảy nước mắt… Đặc biệt trong nước mắt của người bệnh là nơi chứa nhiều vi khuẩn gây bệnh.

Bệnh đau mắt đỏ được nhận xét là một bệnh lành tính và có thể khỏi được sau từ 7 - 10 ngày. Tuy nhiên những khó chịu do nó gây ra có thể tạo nên nhiều bất tiện với người bệnh. Đặc biệt nếu bệnh nhân bị đau mắt đỏ không được chăm sóc cẩn thận thì hoàn toàn có nguy cơ xảy ra các biến chứng không đáng có.

Thế nên theo các bác sĩ chuyên khoa, bệnh nhân nên lưu ý tuyệt đối không được làm những việc sau đây nếu không muốn mắt bị thiệt hại:

Không nên tự ý mua thuốc điều trị, đặc biệt là những loại thuốc có chứa corticoid để tránh các biến chứng có thể khiến mắt mất thị lực. Khi bị bệnh đau mắt đỏ, hãy đến khám ở các trung tâm y tế hoặc bệnh viện.

Trong khi đang bệnh không nên để mắt làm việc quá sức, nhất là khi sử dụng máy tính, điện thoại, đọc sách vở…

Tuyệt đối không nên dùng lá trầu không để chữa đau mắt đỏ, bởi nó có thể khiến mắt sưng, đỏ hơn do kích thích.

Đừng tự ý dùng trầu không trị đau mắt đỏ.

Sau khi khỏi bệnh thì cũng nên lưu ý rằng người bệnh vẫn có thể lây cho người khác trong 1 tuần. Chúng ta hãy có ý thức giữ gìn vệ sinh cá nhân, vệ sinh mắt sạch sẽ để đảm bảo phòng tránh nguy cơ bị đau mắt đỏ.

Dùng osla đau mắt đỏ liệu có thể hồi phục?

Nhiều người khi bị đau mắt đỏ thường tự ra hiệu thuốc tây mua thuốc nhỏ mắt, như là Osla, Vậy dùng Osla đau mắt đỏ liệu có thể lành?

Osla là loại thuốc nhỏ mắt có chứa khoảng 0.033g Natri clorid và các tá dược khác (Benzalkonium clorid, Acid boric, Natri borat, Borneol) trong 15ml dung dịch. Từ đó ta có thể thấy Osla có thành phần chính là nước muối và có chứa cả tinh dầu thảo dược. Nhờ đó dùng Osla đau mắt đỏ có thể được bảo vệ khỏi các tác nhân gây hại bên ngoài như là khói, bụi… ảnh hưởng đến mắt. Sau khi nhỏ Osla mắt còn thấy nhẹ dịu dễ chịu hơn.

Ngoài ra, Osla còn có tác dụng hiệu quả ở các trường hợp mắt bị viêm nhiễm, ngăn ngừa vi khuẩn sinh sôi phát triển và giúp tăng hiệu quả của các loại thuốc đi kèm theo. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý rằng với Natri clorid là thành phần chính có trong sản phẩm thì nếu dùng Osla đau mắt đỏ cũng chỉ được hỗ trợ thêm mà thôi, bởi đây không phải loại thuốc điều trị.

Dùng Osla đau mắt đỏ chỉ được hỗ trợ thêm chứ không có tác dụng điều trị.

Thế nên với thuốc nhỏ mắt Osla đau mắt đỏ hoàn toàn dùng được, nhưng hãy nhớ rằng nếu muốn điều trị đau mắt đỏ hiệu quả và chóng khỏi thì hãy đến thăm khám và sử dụng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ.

Thụy Anh
Bị đau mắt đỏ có cần uống thuốc không?

Thường vào hè cho đến cuối thu, ở nước ta đau mắt đỏ lại xuất hiện và lây thành dịch. Vậy đau mắt đỏ có cần uống thuốc không và chúng ta phải dùng thuốc như thế nào để trị bệnh này?

Liệu mắc đau mắt đỏ có cần uống thuốc không và phải uống khi nào?

Đau mắt đỏ có cần uống thuốc không?

Dựa vào nguyên nhân gây bệnh thì chủ yếu đau mắt đỏ là do vi khuẩn, virus hoặc dị ứng gây nên. Tùy thuộc vào từng nguyên nhân mà chúng ta có thể biết được phương thuốc điều trị, và đau mắt đỏ có cần uống thuốc không.

Ví dụ như nếu bệnh nhân mắc đau mắt đỏ là do vi khuẩn, virus thì đau mắt đỏ không cần uống thuốc mà dùng thuốc nhỏ, tra mắt là được. Thế còn trường hợp do dị ứng thì đau mắt đỏ có cần uống thuốc không? Câu trả lời là có. Nếu bạn bị đau mắt đỏ do dị ứng nhẹ, thì khi dùng thuốc dị ứng thông thường có thể giúp bạn loại bỏ các triệu chứng bệnh trong vài giờ hoặc vài ngày.

Sử dụng thuốc kháng histamine: Cơ thể chúng ta phản ứng với tác nhân gây dị ứng bằng việc sản xuất ra loại hóa chất gọi là histamine. Loại hóa chất này chính là thủ phạm khiến chúng ta bị đau mắt đỏ và xuất hiện các triệu chứng dị ứng khác. Khi sử dụng thuốc kháng histamine sẽ giúp ta giảm hoặc ngăn chặn được tất cả lượng histamine do cơ thể sản xuất ra và ngăn ngừa triệu chứng đau mắt đỏ.
Dùng thuốc thông mũi đường uống: Loại thuốc này tuy không giúp chống lại ảnh hưởng của những tác nhân dị ứng, nhưng chúng có thể giúp kiểm soát tình trạng viêm nhiễm mô mắt.

Khi đã dùng thuốc dị ứng, nếu các triệu chứng không thuyên giảm sớm thì có thể bạn đã mắc đau mắt đỏ do vi khuẩn hoặc siêu vi.

Vậy là chúng ta đã biết được đau mắt đỏ có cần uống thuốc không cho trường hợp nào. Vậy còn trường hợp không cần uống thuốc thì sao?

Điều trị đau mắt đỏ do virus, vi khuẩn

Triệu chứng đau mắt đỏ rầm rộ và dễ lây lan, tuy nhiên bệnh lại thường lành tính và ít có biến chứng nặng nề. Dù thế nhưng khi mắc bệnh nó cũng ảnh hưởng đến sinh hoạt và học tập, gây nhiều trở ngại cho chúng ta. Đa số bệnh nhân mắc phải sẽ tự khỏi sau từ 7 - 14 ngày. Thế nhưng nếu chúng ta không lưu ý giữ vệ sinh phòng tránh đau mắt đỏ lây lan và điều trị hiệu quả, kịp thời thì sẽ dẫn đến các biến chứng xấu cho mắt.

Mỗi ngày, chúng ta nên vệ sinh mắt bằng cách sử dụng nước muối sinh lý 0.9% hoặc nước mắt nhân tạo để rửa trôi các mầm bệnh, chất tiết, dử mắt, giúp làm dịu mắt. Trong trường hợp đau mắt đỏ là do vi khuẩn thì sau khi dùng các loại thuốc rửa mắt thì chúng ta sẽ tra dung dịch kháng sinh, hoặc mỡ kháng sinh tobramycin, ofloxacin… ngoài ra còn có thể uống thêm thuốc giảm phù nề Alpha choay. Còn đau mắt đỏ do virus có thể vẫn phải sử dụng kháng sinh tra mắt, nhưng thuốc chỉ có tác dụng phòng bội nhiễm chứ kháng sinh không diệt được virus.

Ngoài sử dụng thuốc thì ta cũng cần lưu ý bổ sung chất dinh dưỡng, các vitamin và khoáng chất cho cơ thể, để giúp tăng sức đề kháng và bệnh mau khỏi hơn.

Thụy Anh
Diễn biến bệnh thủy đậu qua từng giai đoạn

Bệnh thủy đậu có lẽ là một cụm từ không còn xa lạ với bất cứ ai. Rất nhiều người đã mắc phải căn bệnh này và phải chống chọi với những đau đớn và khó khăn của bệnh tật. Vậy diễn biến bệnh thủy đậu như thế nào, mời bạn đọc bài viết sau đây.

1. Nguyên nhân gây ra bệnh thủy đậu là gì?

Bất cứ bệnh lý nào đều có nguyên nhân của nó và dịch bệnh thủy đậu cũng như vậy. Nguyên nhân chính gây ra bệnh thủy đậu này là do một loại siêu virus có tên varicella zoster gây ra. Loại siêu vi rút này khiến cho người bệnh khi tiếp xúc với những người khỏe mạnh hoàn toàn có thể gây bệnh qua con đường hô hấp. Có nghĩa là khi bạn nói chuyện với một người mắc bệnh mà không sử dụng bất cứ một biện pháp bảo vệ nào thì chắc chắn bạn sẽ dễ dàng bị lây bệnh.

Nguyên nhân chính gây ra bệnh thủy đậu này là do một loại siêu virus có tên varicella zoster gây ra.

Nếu xung quanh bạn hoặc người thân của bạn mắc phải bệnh lý này thì hãy biết cách bảo vệ chính bản thân mình bằng việc tránh sử dụng chung các đồ dùng và sử dụng khẩu trang y tế khi tiếp xúc với nhau.

2. Diễn biến bệnh thủy đậu

Chắc chắn có rất nhiều người thắc mắc diễn biến bệnh thủy đậu như thế nào? Song thực tế diễn biến của bệnh lý này khá đơn giản và nó thường được chia làm 3 giai đoạn:

Giai đoạn đầu

Giai đoạn này được gọi là giai đoạn ủ bệnh. Người bệnh sẽ chưa xuất hiện bất cứ một dấu hiệu nào cho thấy mình mắc bệnh thủy đậu cả. Tuy nhiên, người bệnh sẽ thường cảm thấy mệt mỏi, sốt, đau đầu, đau nhức cơ thể, buồn nôn và không muốn ăn uống gì cả. Những biểu hiện này sẽ được nhầm lẫn với bệnh cảm cúm thông thường nhưng thực chất nó là bệnh thủy đậu.

Giai đoạn thứ hai

Giai đoạn này người bệnh hoàn toàn có thể biết rằng mình đã mắc bệnh thủy đậu. Các nốt trên cơ thể bắt đầu xuất hiện với kích thước nhỏ và ở khu vực mặt, ngực, lưng đầu tiên. Sau đó nó sẽ lan rộng ra khắp cơ thể và kích thước của các mụn nước cũng to hơn thường từ 5 tới 10 mm.

Ban đầu các mụn nước thường có màu trắng trong nhưng sau đó nó chuyển sang màu đục và gần giống như có mủ ở trong.Các mủ này sau đó sẽ vỡ ra và gây nên những cảm giác ngứa ngáy vô cùng khó chịu.

Các nốt trên cơ thể bắt đầu xuất hiện với kích thước nhỏ và ở khu vực mặt, ngực, lưng đầu tiên.

Giai đoạn khỏi bệnh

Quá trình này sẽ kéo dài từ 10 tới 13 ngày và bạn sẽ nhận thấy các mụn bắt đầu đóng vảy dần dần biến mất. Nếu điều trị đúng bệnh và kịp thời thì thường sẽ không để lại sẹo trên da tuy nhiên nếu điều trị không nghiêm túc và không đúng liệu trình thì thường sẽ để lại sẹo lồi hoặc sẹo lõm. Vậy nên, tuyệt đối không được qua loa và chủ quan trong quá trình này. Nếu bạn muốn có một làn da đẹp chắc chắc bạn phải chăm sóc da cẩn thận.

Diệu Linh
Các dấu hiệu của bệnh thủy đậu bạn cần biết càng sớm càng tốt

Bệnh thủy đậu do một loại siêu vi có tên là Varicella Zoster Virus gây ra và nó có thể xuất hiện ở mọi đối tượng từ người lớn tới trẻ em. Dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn nắm được những dấu hiệu của bệnh thủy đậu một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất.

Thông thường, khi virus sẽ xâm nhập vào cơ thể và ủ bệnh khoảng 10 – 20 ngày sau đó mới phát bệnh. Thông thường bệnh sẽ chia làm 3 giai đoạn, triệu chứng của bệnh cũng không quá khó để nhận biết.

1. Dấu hiệu bệnh thủy đậu

Cơ thể mệt mỏi, uể oải và đau đầu

Bệnh nhân có dấu hiệu bệnh thủy đậu thường sốt từ 38 – 39 độ, kèm theo đó là cảm giác vô cùng mệt mỏi và không ngon miệng. Khám bạn sẽ thấy vòm họng đỏ và có hạch ở phía sau tai.

Các bóng nước xuất hiện trên khắp cơ thể

Bạn quan sát trên da và sẽ thấy sự xuất hiện của rất nhiều các nốt Hồng ban đỏ có kích thước Khoảng vài milimét. Sau đó khoảng 12 ngày thì mới xuất hiện những nốt đậu thường có đường kính 5 mm và cũng có thể lên tới 10 mm.

Các nốt phỏng nước này thường xuất hiện ở mặt ngực lưng đầu tiên và sau đó lan rộng ra toàn bộ cơ thể. Ban đầu phía bên trong là gì trong nhưng sau đó nó sẽ đọng lại và giống như các mụn mủ.

Sau khoảng 2 đến 3 ngày thì các mụn mủ sẽ vỡ ra gây cảm giác rất khó chịu.

Các nốt mụn đóng vảy và khô

Các nốt mụn sẽ dần đóng vẩy sau đó biến mất. Nó có thể để lại sẹo hoặc không tùy vào từng trường hợp từng cơ địa cũng như cách chăm sóc da sau khi mắc bệnh.

2. Nên làm gì khi bị thủy đậu?

Bệnh thủy đậu có tính lây nhiễm cao chính vì vậy nếu một người thân trong gia đình bị bệnh thì những người khác cũng cần hạn chế tiếp xúc để tránh bị lây nhiễm. Bệnh thủy đậu nên kiêng gì? Bạn nên thể hiện một số lời khuyên hữu ích sau đây để có thể giúp quá trình điều trị bệnh nhanh chóng hơn:

Khi thấy những dấu hiệu bệnh thủy đậu đầu tiên thì nên cách ly với những người khác. Nhìn nằm trong phòng riêng thoáng khí cũng như có ánh sáng mặt trời.

Cảm thấy cơ thể quá mệt mỏi lừ đừ hay có hiện tượng co giật thì nên lương 2 đến các cơ sở y tế để điều trị kịp thời tránh các biến chứng xảy ra.

Tuyệt đối không sử dụng chung các đồ dùng sinh hoạt với các thành viên khác trong gia đình.

Tắm rửa hàng ngày bằng nước ấm trong phòng kín.

Trẻ em thì nên cắt móng tay cho các bé cũng như đeo cho bé bao tay mỏng để không gãi trầy xước các nốt phỏng.

Một chế độ ăn uống hợp lý nên ăn các đồ mềm lòng cũng như dễ tiêu hóa uống thêm nhiều nước.

Sử dụng dung dịch xanh Milian chấm lên các nốt phỏng.

Các dấu hiệu bệnh thủy đậu khá dễ để nhận biết và bạn hoàn toàn có thể căn cứ vào đó để phòng tránh cũng như điều trị bệnh sớm. Nếu bạn biết giữ gìn và chăm sóc cơ thể cẩn thận thì chắc chắn bệnh thủy đậu sẽ nhanh chóng được đẩy lùi và bạn sẽ không phải mệt mỏi vì căn bệnh này.

Diệu Linh
Cách chữa viêm xoang bằng tỏi và mật ong cực đơn giản

Chỉ nhờ vào 2 nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp, bạn đã có thể điều chế ra bài thuốc chữa viêm xoang bằng tỏi và mật ong cực đơn giản và hiệu quả.

Các nhà khoa học đã nghiên cứu và phát hiện ra rằng chính nhờ những thành phần mạnh mẽ và tự nhiên có trong mật ong và tỏi đã giúp đánh bại vi khuẩn gây bệnh viêm xoang.

Công dụng của tỏi và mật ong trong điều trị viêm xoang

Từ xưa, ông cha ta đã biết dùng mật ong như một loại thuốc chữa lành vết thương và tránh nhiễm khuẩn một cách tự nhiên. Đối với bệnh viêm xoang nói riêng, mật ong chứa một lớp hợp chất “màng ngăn”, giúp bao quanh các vi khuẩn gây bệnh viêm xoang, không để tình trạng viêm nhiễm kéo dài.

Bên cạnh đó tỏi cũng là một chất sát khuẩn tự nhiên hàng đầu. Trong loại thực phẩm này chứa hàm lượng lớn glucogen, fitonxit,…và đặc biệt là tinh chất allicin. Allicin là một loại kháng sinh tự nhiên có thể kháng khuẩn, kháng viêm, chống virus và tiêu diệt nấm. Do vậy, dùng tỏi mỗi ngày là cách đơn giản để tạo ra một lớp màng bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh và hạn chế khả năng mắc các bệnh như cảm cúm, khó tiêu, đầy bụng, ho…

Tuy nhiên, khi dùng riêng lẻ, tỏi có nồng độ cay sẽ làm kích thích niêm mạc mũi quá độ dẫn đến bị chai lì trong việc lưu chuyển dịch nhầy. Chính vì thế mà bài thuốc chữa viêm xoang bằng tỏi và mật ong ra đời giúp điều trị viêm xoang hiệu quả mà không bị kích ứng niêm mạc mũi quá độ.

Mật ong và tỏi đều có tác dụng trị viêm xoang

Bài thuốc chữa viêm xoang bằng tỏi và mật ong

Đầu tiên, bạn cần vệ sinh mũi sạch sẽ bằng nước muối sinh lý 0,9% rồi lau khô mũi. Tiếp theo trộn đều hỗn hợp nước ép tỏi và mật ong với tỷ lệ vàng 1 : 1. Dùng tăm bông thấm hỗn hợp này và cho vào hốc mũi. Giữ nguyên trong khoảng 1 giờ đồng hồ. Thực hiện ngày 3 lần liên tục trong 14 ngày bạn sẽ thấy các dịch viêm không còn, hơi thở dần điều hòa và không còn triệu chứng nghẹt mũi khi đi ngủ nữa.

Lưu ý rằng, khi áp dụng cách này, bạn sẽ thấy hơi xót mũi trong lần đầu dùng, nhưng đây là hiện tượng hoàn toàn bình thường. Nguyên nhân là do khi niêm mạc mũi gặp chất sát khuẩn cực mạnh có trong tỏi sẽ gây nên hiện tượng kích ứng mạnh dẫn đến xót ở dây thần kinh số 5.

Bài thuốc chữa viêm xoang bằng tỏi và mật ong mang lại hiệu quả cao

Để khắc phục các biểu hiện viêm xoang, mỗi ngày bạn pha 2 thìa mật ong nguyên chất với 200ml nước ấm và dùng uống mỗi ngày 2 lần vào trước bữa sáng và trước khi ngủ 15 phút buổi tối. Cách làm này tuy đơn giản nhưng yêu cầu bạn phải thật kiên trì vì phải có thời gian lâu dài mật ong mới phát huy tác dụng.

Bạn phải thật kiên trì khi dùng mật ong trị viêm xoang

Viêm xoang mũi, viêm mũi dị ứng vốn được xem là những bệnh gây nhiều phiền toái và khó điều trị dứt điểm cho người bệnh. Tuy nhiên, nếu biết cách tận dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên, đặc biệt là tỏi và mật ong thì những bệnh lý tưởng chừng không thể trị dứt như viêm xoang cũng phải “hàng phục” mà thôi.

Hường
Hiện tượng hạ đường huyết khi tập thể dục và cách xử trí

Hạ đường huyết khi tập thể dục rất dễ xảy ra khi tập luyện vào mùa hè, thường gặp hơn ở những người có thói quen tập luyện thiếu khoa học. Nếu không được xử trí kịp thời có thể dẫn đến nguy hiểm.

Hạ đường huyết khi tập thể dục rất dễ xảy ra khi tập luyện vào mùa hè.

Tình trạng hạ đường huyết khi tập thể dục

Theo các chuyên gia, hạ đường huyết khi tập thể dục là tình trạng rất dễ xảy ra ở những người tập luyện trong mùa hè. Nguyên nhân là vì trong thời tiết nắng nóng, cơ thể thường hoạt động nhiều hơn, năng lượng được bài tiết và biến đổi liên tục.

Hạ đường huyết khi tập thể dục với biểu hiện chóng mặt, chân tay bủn rủn.

Glucose là nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể để duy trì các hoạt động diễn ra trơn tru. Tuy nhiên, tập luyện quá nhiều dẫn đến tình trạng tiêu hao năng lượng rất nhanh. Nếu lúc này cơ thể không được bổ sung kịp thời sẽ gây ra tình trạng thiếu hụt glucose, do đó các cơ quan trong cơ thể như các cơ, não, thần kinh,… sẽ thiếu năng lượng để duy trì các hoạt động diễn ra một cách bình thường. Khi này, bạn sẽ có cảm giác chóng mặt, chân tay bủn rủn, người vã mồ hôi. Đây là những biểu hiện cho thấy bạn đang bị hạ đường huyết khi tập thể dục.

Nhiều người thường nhầm lẫn các biểu hiện hạ đường huyết khi tập thể dục và cho đây là tình trạng cơ thể quá mệt mỏi do vận động quá sức. Sự chủ quan này đôi khi dẫn đến các biến chứng hạ đường huyết nghiêm trọng như kiệt sức nặng, gây tử vong.

Làm sao để xử trí hạ đường huyết khi tập thể dục?

Nên mang theo một ít kẹo khi tập luyện thể dục.

Lời khuyên cho bạn là nên đem theo một ít viên kẹo bên người. Khi bị hạ đường huyết, ngay lập tức bạn hãy ăn kẹo ngọt bởi vì chúng sẽ giúp bạn cung cấp kịp thời một ít năng lượng cho cơ thể, giảm các triệu chứng mệt mỏi, chóng mặt,…

Để bảo vệ sức khỏe tốt nhất cũng như phòng tránh tình trạng hạ đường huyết khi tập thể dục, bạn cần duy trì thói quen tập luyện khoa học. Theo đó, bạn cần lưu ý những điều sau.

. Thông thường, nhiều người sẽ tập thể dục vào buổi sáng hoặc các buổi chiều mát trong ngày. Hầu hết mọi người đều có thói quen ăn sau khi tập luyện, đây là nguyên nhân dễ khiến bạn rơi vào trạng thái mệt mỏi trong lúc tập. Bởi vì sau một đêm ngủ dài, cơ thể đã tiêu hao nhiều năng lượng, nếu tập luyện trong tình trạng dạ dày rỗng là rất nguy hiểm. Nếu tập vào buổi sáng, bạn có thể ăn trước khi tập 2 - 4 tiếng. Nếu không có quá nhiều thời gian, bạn có thể ăn nhẹ một ít trái cây, bánh mì, ngũ cốc,…

. Một số người còn có thói quen dùng nước ngọt khi bị hạ đường huyết. Thế nhưng, điều này không được khuyến khích, nguyên nhân là do chúng chỉ cung cấp năng lượng tức thời, không có giá trị dinh dưỡng, ngược lại còn chứa rất nhiều chất bảo quản gây tổn hại cho các cơ bắp. Do vậy, nếu muốn uống trước khi tập, bạn có thể thay thế bằng nước lọc hoặc nước ép rau củ.

Tóm lại, hạ đường huyết khi tập thể dục rất dễ xảy ra, nhất là trong mùa hè này. Đem theo vài viên kẹo bên người để giúp bạn nạp ngay năng lượng khi cần thiết. Tuy nhiên, để phòng tránh hiện tượng hạ đường huyết này lâu dài, bạn cần có chế độ ăn uống đủ chất, tuyệt đối không nên nhịn ăn hoặc bỏ bữa.

Thủy Nguyễn