Cách giảm đau đầu khi sốt xuất huyết

Đau đầu thường là một triệu chứng phổ biến khi mắc sốt xuất huyết, cùng với các dấu hiệu khác như sốt, buồn nôn, và đau nhức cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách giảm đau đầu khi sốt xuất huyết hiệu quả.

Bệnh lý sốt xuất huyết

Sốt xuất huyết là một bệnh truyền nhiễm doDengue virus (virus gây sốt xuất huyết) được truyền từ muỗi sang người, thường xuất hiện ở vùng khí hậu nhiệt đới và cận nhiệt đới. Vì vậy, về bản chất, các bệnh do virus tạo ra thường xuất hiện các triệu chứng tương tự, chủ yếu là sự xuất hiện của sốt.

Tuy nhiên, trong trường hợp sốt xuất huyết, có những đặc điểm khác biệt so với các bệnh khác do virus khác gây ra. Trong khoảng 1 - 3 ngày đầu mắc sốt xuất huyết, bệnh nhân thường trải qua cảm giác sốt rất cao. Trong quá trình sốt, mỗi lần hạ sốt sẽ gắn liền với việc vã mồ hôi. Trong dịch mồ hôi, nước và các chất điện giải bị mất đi, gây mệt mỏi nặng nề cho bệnh nhân.

Các triệu chứng của sốt xuất huyết

Phần lớn người mắc sốt xuất huyết thường có các triệu chứng nhẹ hoặc thậm chí không có triệu chứng gì và tự khỏe lại sau khoảng 1 - 2 tuần. Tuy nhiên, một số người có thể trải qua những triệu chứng khó chịu hơn, thường xuất hiện sau 4 - 10 ngày kể từ khi nhiễm virus và kéo dài trong khoảng 2 - 7 ngày. Trong số này, một số người có thể trải qua cơn đau đầu nặng nề.

Tại sao bị đau đầu khi sốt xuất huyết?

Triệu chứng đau đầu ở người mắc sốt xuất huyết thường được mô tả là cảm giác đau mạnh mẽ, tập trung ở vùng trán và sau hốc mắt. Một nghiên cứu khảo sát trên 83 người được xác nhận mắc sốt xuất huyết cho thấy có 81 người bệnh (97,6%) trải qua đau đầu. Thời gian trung bình sốt là 6 ± 2,6 ngày và thời gian đau đầu là 5 ± 2 ngày.

Đau đầu khi mắc sốt xuất huyết có một số đặc điểm tương tự với chứngđau nửa đầu, bao gồm cảm giác đau nhói, thường đi kèm với buồn nôn, sợ âm thanh và ánh sáng. Tuy nhiên, dựa trên các biểu hiện lâm sàng như sốt, đau nhức cơ và các dấu hiệu sốt xuất huyết khác, giúp phân biệt tình trạng bệnh lý này. Việc đưa ra chẩn đoán chính xác giúp bác sĩ thực hiện điều trị hiệu quả hơn, tránh việc sử dụng thuốc giảm đau không đúng có thể làm tăng nguy cơ nặng hơn trong trường hợp sốt xuất huyết.

Cơn đau đầu liên quan đến nhiễm virus trong sốt xuất huyết được cho là có thể do các cơ chế sau đây:

Phản ứng viêm xảy ra trong hệ thần kinh trung ương hoặc màng não.
Nhiễm virus toàn bộ cơ thể.
Hậu quả của cơn sốt trong sốt xuất huyết.
Quá trình sản xuất các hóa chất trong cơ thể như oxit nitric có thể kích thích các cơ chế của hệ thần kinh trung ương và gây ra đau đầu.

Tuy nhiên, thông qua các xét nghiệm và kết quả quan sát ở những người bệnh, triệu chứng đau đầu được cho là xuất phát từ nhiễm trùng toàn thân chứ không phải từ virus xâm nhập trực tiếp vào nhu mô não và màng não.

Tại sao bị đau đầu khi sốt xuất huyết?

Cách giảm đau đầu khi sốt xuất huyết

Khi bị sốt xuất huyết nhẹ, bạn có thể áp dụng những cách giảm đau đầu khi sốt xuất huyết dưới đây:

Bổ sung nhiều nước

Mất nước trong cơ thể có thể góp phần gây ra tình trạng đau đầu, đặc biệt là khi đang trải qua cơnsốt. Việc bổ sung nước đủ mức có thể giảm độ nghiêm trọng và thời gian kéo dài của cơn đau đầu.

Điều này không chỉ giúp bệnh nhân sốt xuất huyết ngăn chặn tình trạng mất nước do các yếu tố như đổ mồ hôi, nôn mửa, và sốt cao, mà còn giúp duy trì sự cân bằng nước trong cơ thể. Do đó, quan trọng khi đang mắc sốt xuất huyết và đau đầu thì hãy cố gắng uống đủ nước hàng ngày và tăng cường ăn các thực phẩm mọng nước như trái cây, rau củ quả.

Uống trà thảo mộc

Uống trà thảo mộc cũng là một phương pháp tốt để giảm đau đầu nói chung và đau đầu khi mắc sốt xuất huyết nói riêng. Phương pháp này không chỉ giúp cung cấp nước cho cơ thể mà còn mang lại các lợi ích sức khỏe từ các hợp chất tự nhiên có trong thảo mộc. Bạn có thể thử nghiệm các loại trà như trà gừng, trà bạc hà, trà hoa cúc, hoặc trà hoa oải hương.

Ngủ đủ giấc

Thiếu ngủ đôi khi có thể làm tăng mức độ nghiêm trọng của đau đầu ở một số người. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất lượng giấc ngủ kém và tình trạng mất ngủ có thể liên quan đến mức độ nghiêm trọng và tần suất của cơn đau đầu. Do đó, ngủ đủ giấc cũng là 1 cách giảm đau đầu khi sốt xuất huyết hiệu quả. Tuy nhiên, cũng cần lưu ý rằng ngủ quá nhiều cũng có thể gây ra đau đầu. Vì vậy, việc giữ thời gian ngủ đủ giấc (từ 7-9 giờ mỗi đêm) là một cách tự nhiên giúp giảm bớt tình trạng đau đầu, bao gồm cả ở những người mắc sốt xuất huyết.

Chườm lạnh

Để giảm bớt đau đầu khi mắc sốt xuất huyết, một phương pháp có thể áp dụng là chườm lạnh vùng đầu hoặc cổ. Nhiệt độ thấp sẽ giúp bạn giảm viêm, làm chậm quá trình truyền dẫn thần kinh và co mạch máu, từ đó giảm nhẹ cơn đau đầu. Bạn có thể bọc những viên đá lạnh trong một chiếc khăn bông mềm hoặc sử dụng túi chườm lạnh để áp lên vùng đầu cổ, tránh chườm trực tiếp đá lên da. Lưu ý rằng thời gian mỗi lần chườm lạnh không nên quá 10 phút.

Cách giảm đau đầu khi sốt xuất huyết

Người mắc sốt xuất huyết thường trải qua tình trạng đau đầu. Trong trường hợp này, bạn có thể thử áp dụng cách giảm đau đầu khi sốt xuất huyết tại nhà ở trên, đồng thời theo dõi và thăm khám bác sĩ khi cần thiết.

Sốt xuất huyết có thể tấn công bất kỳ ai và có khả năng tái nhiễm lên đến ba lần. Tuy nhiên, các lần nhiễm bệnh sau sẽ có nguy cơ gây ra các biến chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe và thậm chí đe dọa tính mạng. Vì vậy, ngay cả khi đã từng mắc sốt xuất huyết, việc tiêm vắc xin là cực kỳ quan trọng. Vắc xin phòng ngừa sốt xuất huyết không chỉ giúp bảo vệ cơ thể khỏi cả 4 tuýp huyết thanh mà còn ngăn chặn nguy cơ tái nhiễm, giảm thiểu khả năng phát triển các biến chứng nguy hiểm khi mắc bệnh lần hai.

Để phòng bệnh hiệu quả, hãy nhanh chóng đăng ký vắc xin sốt xuất huyết sớm nhất tại Trung tâm tiêm chủng Long Châu cho trẻ từ 4 tuổi và người lớn. Với đội ngũ y tế chuyên nghiệp, cơ sở vật chất hiện đại và dịch vụ tận tình. Tiêm chủng Long Châu cam kết mang đến cho bạn sự an tâm và hiệu quả bảo vệ tối ưu. Đừng để căn bệnh nguy hiểm này ảnh hưởng đến cuộc sống của bản thân và gia đình. Đặt lịch tiêm ngay tại Trung tâm Tiêm chủng Long Châu để nhận tư vấn miễn phí và trải nghiệm dịch vụ tiêm chủng an toàn, hiệu quả.