Mang thai 3 tháng đầu uống sữa gì?

Sữa công thức là loại sữa được nhiều mẹ bầu lựa chọn trong giai đoạn mang thai bởi nó chứa đầy đủ chất dinh dưỡng, lại dễ hấp thu, hương vị thơm ngon, hấp dẫn. Tuy nhiên, với hàng ngàn loại sữa công thức có mặt trên thị trường hiện nay, nhiều bà bầu băn khoăn không biết nên uống sữa gì. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhữngloại sữa bầu được nhiều chị em tin dùng và phản hồi tích cực nhất hiện nay.

Đôi nét về sữa cho bà bầu

Sữa tốt cho bà bầu được định nghĩa là loại sữa có đầy đủ chất dinh dưỡng như: Canxi, sắt, chất xơ, DHA, kẽm và lượng calo cao để cung cấp cho thai nhi. Đồng thời, tăng cường sức khỏe cho mẹ bầu, làm giảm căng thẳng, mệt mỏi và hạn chế trầm cảm sau sinh. Mẹ có thể tham khảo 4 loại sữa bầu bán chạy nhất hiện nay.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sữa bầu

Mang thai 3 tháng đầu uống sữa gì?

Sữa bà bầu Morinaga

Sữabầu Morinagacó xuất xứ từ Nhật Bản, được sản xuất bởi tập đoàn Morinaga Milk Industries và có lịch sử phát triển hơn 100 năm. Sản phẩm có chứa đến 12 dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển của thai nhi. Hơn nữa, sữa có đến 3 vị để các mẹ thỏa thích lựa chọn là trà xanh, trà sữa và vị cà phê.

Ưu điểm nổi bật của loại sữa bầu này là dinh dưỡng sẽ bổ sung trực tiếp vào thai nhi giúp bé phát triển khỏe mạnh mà mẹ bầu vẫn không lo bị tăng cân mất kiểm soát. Lượng đường và chất béo chỉ bằng 1,5 sữa tươi nên khi uống sữa bầu Morinaga, mẹ sẽ không cảm thấy vị béo, ngậy gây chán. Vì vậy, loại sữa bầu này giúp hạn chế tối đa tình trạng tiểu đường thai kỳ ở các mẹ bầu.

Điểm cộng khác cho sữa bầu Morinaga Nhật Bản là sữa đường đóng thành các gói nhỏ vô cùng tiện lợi, mỗi gói pha được 1 ly. Hơn nữa, sữa dễ dàng hòa tan trong nước nên có thể uống nóng hoặc uống lạnh tùy thích.

Tuy nhiên, sữa Morinaga có giá thành khá đắt, khoảng 285.000 đồng/1 hộp 216g gồm 12 gói. Loại sữa này cũng rất dễ bị làm giả nên mẹ cần lưu ý mua tại các địa chỉ bán hàng uy tín.

Mang thai 3 tháng đầu uống sữa gì? Sữabà bầu Morinaga

Sữa bầu XO Mom

Trong các loại sữa bầu được yêu thích nhất, không thể không kể đến sữa bầu XO Mom, một sản phẩm đến từ Hàn Quốc. Sữa cung cấp nguồn lợi khuẩn có lợi, cùng chất xơ tự nhiên, giúp mẹ tăng khả năng hấp thu chất dinh dưỡng gấp nhiều lần. Từ đó, tăng cường sức khỏe và bổ sung được nhiều chất dinh dưỡng hơn cho quá trình phát triển toàn diện của con yêu. Một ưu điểm khác của sữa bầu XO là lượng sắt trong sữa dồi dào, gấp hơn 20 sữa tươi, giúp cung cấp sắt tạo máu cho cả mẹ và bé, chống lại hiện tượng ngất xỉu ở bà bầu do thiếu sắt gây ra. Đặc biệt, trong sữa XO có chứa Lactoferrin, là kháng thể tự nhiên giúp tăng cường sức đề kháng cho mẹ. Đây chính là nguyên nhân nhiều mẹ bầu khỏe mạnh, tránh được các bệnh thường gặp ở phụ nữ trong quá trình mang thai.

Sữa bầu Xo tuy ngọt hơn sữa bầu Morinaga một chút, nhưng vẫn rất thơm ngon, thanh nhạt dễ uống. Tuy nhiên, điểm trừ duy nhất là sữa chỉ có duy nhất một hương vị Vani, không đa dạng mùi như các loại sữa khác và tình trạng hàng giả, hàng nhái khá nhiều.

Sữa bầu XO Mom được nhiều mẹ bầu yêu thích

Sữa bầu Enfamama DHA

Đây là sữa bầu đến từ tập đoàn JohnsonJohnson tại Hoa Kỳ. Thành phần của sữa bao gồm nhiều dưỡng chất quan trọng như: DHA, choline, axit folic, iot, sắt, chất xơ, vitamin. Trong đó, DHA và choline có vai trò phát triển trí não, tư duy của bé. Axit folic giúp chống dị tật ống thần kinh của thai nhi. Canxi giúp nuôi dưỡng hệ xương của bé, cũng như đảm bảo mật độ xương cho mẹ. Kali giúp giảm thiểu tỷ lệ mắc tim bẩm sinh ở bé, và khả năng suy thận ở mẹ.

Với những ưu điểm vượt trội trên, cùng hương vị dễ uống, không gây táo bón cùng hai hương vị là vani và socola. Vị vani ít ngọt, thơm hơn, còn vị vani thì ngọt hơn, là loại sữa cho bà bầu 3 tháng đầu được lựa chọn nhiều nhất.

Enfamama DHAlà loại sữa bầu phổ biến nhất ở Việt Nam

Sữa bầu Frisomum Gold

Friso là thương hiệu không còn quá xa lạ với nhiều sản phẩm dinh dưỡng cho mẹ và bé, có xuất xứ từ Hà Lan. Frisomum Gold là một trong những sữa tốt cho mẹ bầu với các thành phần gồm nhiều dưỡng chất có lợi cho sự phát triển của thai nhi, cũng như quá trình mang thai của mẹ bầu. Đó là nucleotides, DHA, beta carotenes, AA, carbohydrates, linoleic acid, vitamin A, D3, E, K1, B1, C, protein, choline, canxi và sắt. Hàm lượng chất xơ trong sữa cao vượt trội, giúp giảm thiểu nguy cơ táo bón cho các mẹ có cơ địa nóng. Lượng DHA trong Frisomum Gold cũng rất dồi dào, giúp phát triển và hoàn thiện cấu trúc hệ thần kinh và tăng chất xám cho bé. Khoáng chất Mangan cũng đóng vai trò rất lớn trong quá trình hình thành sụn xương, thính giác và toàn bộ hệ thần kinh của thai nhi. Từ đó, bé sẽ tránh được các khiếm khuyết và các dị tật bẩm sinh.

Các mẹ có thể lựa chọn hương vị vani hoặc hương vị cam. Hai hương vị này đều có hương thơm dễ chịu, không quá ngọt nên có thể xoa dịu sự khó chịu khi mang thai 3 tháng đầu. Hơn nữa, trong toàn bộ thai kỳ, vào bất kỳ thời điểm nào, mẹ cũng có thể uống Frisomum Gold.

Sữa bầu Frisomum Goldcó giá thành vừa phải, tiết kiệm

Bài viết trên vừa cùng các mẹ tìm hiểu mang thai 3 tháng đầu uống sữa gì để vừa cung cấp dưỡng chất cho con, vừa bảo vệ mẹ khỏi các bệnh trong thời kỳ mang thai do hệ miễn dịch yếu. Hy vọng qua bài viết trên, bạn đã lựa chọn được loại sữa bầu phù hợp với nhu cầu và sở thích của bản thân.

Thu Trang

Nguồn tham khảo: Tổng hợp

Có thể bạn quan tâm

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Dược sĩ Đại họcNguyễn Thị Thảo Nguyên

Đã kiểm duyệt nội dung

Tốt nghiệp Khoa Dược trường Đại học Nam Cần Thơ. Có nhiều năm kinh nghiệm công tác trong lĩnh vực Dược phẩm. Hiện đang giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.

Xem thêm thông tin

Chủ đề:Phụ nữ mang thaiDinh dưỡng

Các bài viết liên quan

Vì sao ăn quả bơ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch?

10 loại thực phẩm vừa giúp no bụng vừa hỗ trợ giảm mỡ

3 loại nước dễ uống, tốt cho gan và hệ tiêu hóa bạn nên thử

6 loại hạt giàu chất xơ giúp hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức khỏe tim mạch

Danh sách 5 lợi ích bất ngờ khi ăn chuối luộc

Loạt phản ứng bất thường của cơ thể khi cai đường mà bạn nên biết

5 loại quả người tiểu đường nên ăn hàng tuần

Gợi ý 4 món ăn vặt giúp bảo vệ gan và đường ruột

4 không khi uống nước chè xanh tránh gây hại cho sức khỏe

Dinh dưỡng và lối sống cho bệnh nhân nhiễm RSV giúp nâng cao sức đề kháng và phòng tái nhiễm