Công thức trị nám bằng sữa chua đơn giản tại nhà

Sữa chua là loại thực phẩm bổ dưỡng, thơm ngon rất tốt cho sức khỏe. Nhờ thành phần vitamin A, vitamin nhóm B, vitamin E cùng lượng axit lactic dồi dào nên sữa chua còn có khả năng dưỡng trắng, trị nám hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu các cách trị nám bằng sữa chua hiệu quả trong bài viết dưới đây.

Nám da là gì?

Nám da là tình trạng sắc tố melanin gia tăng quá mức ở trên da. Hiện tượng này khiến cho vùng da đó bị sạm màu, sẫm màu và tối hơn bình thường. Theo thống kê, tỷ lệ nữ giới bị nám da nhiều hơn so với nam giới. Nám da gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới tính thẩm mỹ, khiến chị em mất tự tin và e ngại trong giao tiếp.

Nám ảnh hưởng tới thẩm mỹ và khiến nhiều chị em mất tự tin

Nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng nám da là do sự thay đổi nội tiết tố. Hiện tượng này thường gặp ở những đối tượng như: Phụ nữ mang thai và phụ nữ sau sinh, nam nữ giới sau 30 tuổi trở đi.

Ngoài ra, các yếu tố khác như di truyền, chăm sóc da không đúng cách, thói quen sinh hoạt thiếu khoa học hay tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời,... cũng là nguyên nhân phổ biến khiến làn da bị nám, sẫm màu, tối màu, từ đó mất đi vẻ đẹp tự nhiên.

Cách trị nám bằng sữa chua đơn giản tại nhà

Sữa chua và mật ong

Mặt nạ sữa chua với mật ong chính công thức trị nám hiệu quả và phù hợp với những làn da khô, thiên khô. Nếu sữa chua có tác dụng làm mờ nám, loại bỏ tế bào da chết thì mật ong lại cấp ẩm cho da, giúp làn da mềm mịn và ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa. Chính vì vậy, nếu kiên trì sử dụng thì chỉ sau thời gian ngắn, làn da bị nám của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.

Cách thực hiện: Trộn 3 thìa sữa chua không đường với 1 thìa mật ong nguyên chất thành hỗn hợp sánh mịn. Đắp hỗn hợp sữa chua mật ong lên vùng da nám và thư giãn khoảng 15 - 20 phút sau đó rửa lại với nước ấm. Nên áp dụng từ 2 - 3 lần mỗi tuần để sớm đạt kết quả như mong muốn.

Trị nám da bằng sữa chua và chuối

Chuối là loại quả chứa nhiều thành phần vitamin, dưỡng chất thiết yếu mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe và làn da. Mặt nạ trị nám da bằng sữa chua và chuối sẽ giúp dưỡng ẩm, giúp da mềm mịn, cải thiện tình trạng nám và dưỡng ẩm.

Mặt nạ trị nám da bằng sữa chua và chuối sẽ giúp dưỡng ẩm, giúp da mềm mịn và cải thiện tình trạng nám

Nghiền nhuyễn nửa quả chuối rồi trộn thật đều với 3 thìa sữa chua không đường cho đến khi tạo thành hỗn hợp sền sệt. Làm sạch vùng da bị nám sau đó đắp mặt nạ chuối sữa chua lên da trong khoảng 20 phút. Thực hiện đều đặn 2 lần một tuần, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ rệt trên da.

Sữa chua và bột yến mạch trị nám hiệu quả

Mặt nạ sữa chua kết hợp cùng bột yến mạch vừa giúp trị nám hiệu quả vừa có công dụng tẩy sạch lớp da chết tối đa trên bề mặt da.

Trộn sữa chua cùng bột yến mạch theo tỷ lệ 2:1 cho đến khi thu được hỗn hợp đặc sánh, sau đó để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 10 phút rồi lấy ra. Vệ sinh làn da thật sạch, thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị nám và thư giãn khoảng 20 - 30 phút rồi rửa mặt bằng nước ấm.

Trị nám da bằng sữa chua nguyên chất

Lượng axit lactic, chất oxy hóa có trong sữa chua giúp làn da mềm mịn, xóa mờ vết thâm nám mờ cũng như cải thiện làn da trắng sáng lên từng ngày. Đây chính là cách trị nám da bằng sữa chua đơn giản, tiết kiệm và dễ làm nhất.

Cách thực hiện: Rửa mặt thật sạch sau đó lấy một lượng sữa chua không đường ướp lạnh vừa đủ thoa lên da. Đồng thời kết hợp massage thật nhẹ nhàng theo vòng xoắn ốc trong khoảng 10 phút. Cuối cùng, rửa lại da bằng nước ấm.

Những lưu ý khi trị nám bằng sữa chua tại nhà

Trị nám bằng sữa chua là phương pháp làm đẹp, cải thiện làn da đơn giản được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, để mang lại hiệu quả tốt nhất, bạn nên lưu ý một số vấn đề sau đây:

Làm sạch da mặt: Bạn nên vệ sinh làn da thật sạch, nhẹ nhàng vào mỗi buổi sáng và tối bằng cách tẩy trang để loại bỏ bụi bẩn đồng thời sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với từng loại da.
Dưỡng ẩm theo mùa: Ngoài làm sạch da, dưỡng ẩm cũng là bước chăm sóc da vô cùng quan trọng. Bạn nên lựa chọn và sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm theo mùa để giúp da luôn ẩm mịn, đàn hồi và chống lão hóa.

Dưỡng ẩm là bước quan trọng giúp da mềm mịn, đẩy lùi tình trạng nám

Chống nắng ban ngày: Nguyên nhân gây nám phổ biến là do việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Do đó trong quá trình trị nám, bạn cần phải hạn chế tối đa cho da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng bằng cách: Thoa kem chống nắng có chỉ số SPF cao, che chắn cẩn thận mỗi khi ra đường,… giúp bảo vệ làn da, ngăn ngừa tình trạng sạm da, lão hóa da trước tác hại của tia UV.
Chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh: Để sở hữu làn da đẹp, bạn cũng đừng quên bổ sung các loại thực phẩm tốt, giàu vitamin cho sức khỏe như rau xanh, trái cây hay nước ép,… Hạn chế rượu bia, thuốc lá, đồ ăn cay nóng và chứa nhiều dầu mỡ…

Trên đây là những chia sẻ về cách trị nám bằng sữa chua đơn giản tại nhà. Để đạt hiệu quả như mong muốn, bạn đừng quên chăm sóc làn da từ bên trong lẫn bên ngoài nhé.

Thùy Dung

Nguồn tham khảo: thanhnien.vn