Uống nước nhân trần có giảm cân không? Một số lưu ý khi sử dụng nhân trần

Tình trạng thừa cân béo phì là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em, không chỉ gây ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe. Có rất nhiều phương pháp giảm cân bằng các thảo dược từ tự nhiên được truyền tai nhau từ xưa đến nay. Vậy uống nước nhân trần có giảm cân không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này.

Nhân trần là gì?

Nhân trần hay còn gọi là hoắc hương núi, là một loại cây thân thảo sống lâu năm, cao khoảng 0,5 đến 1 mét, mọc chủ yếu ở các vùng đồi núi như Bắc Giang, Phú Thọ và Vĩnh Phúc. Toàn bộ các bộ phận của cây đều có thể được sử dụng để làm thuốc. Nhân trần có vị cay, đắng, tính hàn. Theo Đông Y, nhân trần có tác dụng thanh nhiệt, thái hoàng. Theo nghiên cứu khoa học, nhân trần còn có đặc tính kháng khuẩn, giúp tăng cường sức đề kháng cho sức khỏe.

Nhân trần có vị cay, đắng, tính hàn, có đặc tính kháng khuẩn

Những lợi ích mà nhân trần đem lại

Nhân trần là một dược liệu Đông Y được sử dụng lâu đời với nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe. Đã có nhiều nghiên cứu và xác thực trong việc điều trị một số bệnh lý về gan mật. Dưới đây là một số lợi ích cho sức khỏe mà nhân trần mang lại:

Hỗ trợ điều trị viêm gan cấp

Viêm gan cấp là bệnh do virus gây ra, bệnh này có thể ảnh hưởng đến chức năng gan với các biểu hiện như vàng da, đầy bụng, chán ăn, chậm tiêu. Trên xét nghiệm sẽ xuất hiện các tình trạng tăng bilirubin máu, tăng men gan,...

Một số nghiên cứu cho thấy các chỉ số men gan, bilirubin trở về ngưỡng bình thường sau khi sử dụng nhân trần trong đợt cấp viêm gan virus. Đồng thời, các triệu chứng vàng da, mệt mỏi, đau vùng gan, chán ăn cũng được cải thiện rõ rệt. Từ đó có thể thấy, nhân trần có khả năng tăng cường chức năng thải độc gan, kháng khuẩn, kháng viêm mạnh ở giai đoạn cấp tính.

Hạ lipid máu

Ngoài có tác dụng hỗ trợ điều trị viêm gan cấp, nhân trần còn có khả năng hỗ trợ điều trị rối loạn chuyển hóa lipid, hạ mỡ máu, ngăn ngừa tình trạng gan nhiễm mỡ.

Lợi mật, hỗ trợ điều trị viêm túi mật

Nhân trần có tác dụng trong việc giúp tăng tiết mật, lợi mật và giảm trương lực cơ vòng Oddi, từ đó giúp việc bài tiết mật trở nên thuận lợi hơn, ngăn ngừa tình trạng tắc mật và những dấu hiệu bất thường.

Ức chế một số loại vi khuẩn

Uống nước nhân trần còn có tác dụng ức chế một số vi khuẩn như vi khuẩn lao, thương hàn, trực khuẩn bạch cầu, phó thương hàn A, trực khuẩn E.coli, trực khuẩn mủ xanh, trực khuẩn lị, não mô cầu, tụ cầu vàng, virus cúm,... giúp hỗ trợ điều trị các trường hợp nhiễm khuẩn. Bên cạnh đó còn ức chế sự phát triển của ung thư, hạ huyết áp, loét miệng, mụn nhọt, nấm da, mẩn ngứa,...

Nhân trần có khả năng ức chế một số loại vi khuẩn như vi khuẩn E.coli

Giải đáp: Uống nước nhân trần có giảm cân không?

Nước nhân trần là một loại nước thảo dược lành tính, tuy nhiên vẫn có rất nhiều ý kiến băn khoăn liệu uống nước nhân trần có tốt cho sức khỏe không? Theo các nghiên cứu khoa học, nhân trần có công dụng thúc đẩy quá trình bài tiết dịch mật, phòng chống tình trạng gan nhiễm mỡ và bảo vệ tế bào gan. Bên cạnh đó, loại dược liệu này còn có tác dụng viêm gan, viêm loét miệng,...

Nước nhân trần có thể được coi là một bài thuốc từ thiên nhiên giúp phòng và chữa bệnh. Tuy nhiên trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc, thảo dược nào tại nhà, hãy chắc chắn đã tham khảo ý kiến các chuyên gia để được hướng dẫn phòng tránh các trường hợp rủi ro không mong muốn.

Tuy là một loại dược liệu có nhiều tác dụng chữa bệnh, nhưng nhân trần lại không hề có thành phần hỗ trợ giảm cân như chúng ta nghĩ. Vì có tác dụng giúp lợi tiểu rất tốt nên việc uống nước nhân trần hàng ngày làm cho nước và chất dinh dưỡng thường xuyên bị loại bỏ ra khỏi cơ thể, dẫn đến tình trạng mất nước. Ngoài ra, khi sử dụng nhiều nhân trần sẽ dẫn đến hiện tượng chán ăn. Vì vậy nhiều người cảm thấy cân nặng sụt giảm sau khi sử dụng nhân trần một khoảng thời gian dài.

Uống nước nhân trần có giảm cân không? Đây là thắc mắc của nhiều người

Một số lưu ý khi sử dụng nhân trần

Dù là một loại thảo dược lành tính đến từ thiên nhiên, tốt cho sức khỏe nhưng nếu sử dụng sai cách, sai liều lượng có thể để lại hậu quả khôn lường. Sau đây là một số lưu ý khi sử dụng nhân trần:

Không nên sử dụng nhân trần cùng với cam thảo, nhân trần có tính đào thải nước còn cam thảo lại có tính giữ nước. Khi pha chung 2 thảo dược này với nhau có thể gây xung khắc, giảm hiệu quả thuốc và có thể gây tác dụng phụ.
Phụ nữ đang mang thai không nên sử dụng nhân trần khi chưa có sự cho phép của bác sĩ.
Phụ nữ sau sinh nếu sử dụng nhân trần không đúng liều lượng có thể làm xuất tiết các tuyến trong cơ thể, làm mất sữa mẹ.
Không nên sử dụng nhân trần hàng ngày để tránh tình trạng mất nước và mất chất cân bằng điện giải dẫn đến mệt mỏi.

Trên đây là một số thông tin chúng tôi cung cấp đến bạn để giải đáp cho thắc mắc uống nước nhân trần có giảm cân không. Hi vọng qua bài viết trên bạn tìm được câu trả lời cũng như hiểu rõ hơn về những lợi ích và những điều cần lưu ý khi sử dụng cây nhân trần sắc nước uống. Bạn cũng có thể tham khảo một vài lợi ích của nhân trần nêu trên để cải thiện tình trạng sức khỏe của mình. Tuy nhiên, nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia để việc sử dụng có hiệu quả tốt hơn.

Thảo Nguyên

Nguồn tham khảo: Tổng hợp

Có thể bạn quan tâm

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Dược sĩ Đại họcTrần Huỳnh Minh Nhật

Đã kiểm duyệt nội dung

Dược sĩ chuyên khoa Dược lý - Dược lâm sàng. Tốt nghiệp 2 trường đại học Mở và Y Dược TP. Hồ Chí Minh. Có kinh nghiệm nghiên cứu về lĩnh vực sức khỏe, đạt được nhiều giải thưởng khoa học. Hiện là Dược sĩ chuyên môn phụ trách xây dựng nội dung và triển khai dự án đào tạo - Hội đồng chuyên môn tại Nhà thuốc Long Châu.

Xem thêm thông tin

Chủ đề:Giảm cânDinh dưỡng

Các bài viết liên quan

Vì sao ăn quả bơ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch?

10 loại thực phẩm vừa giúp no bụng vừa hỗ trợ giảm mỡ

3 loại nước dễ uống, tốt cho gan và hệ tiêu hóa bạn nên thử

6 loại hạt giàu chất xơ giúp hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức khỏe tim mạch

Danh sách 5 lợi ích bất ngờ khi ăn chuối luộc

Loạt phản ứng bất thường của cơ thể khi cai đường mà bạn nên biết

5 loại quả người tiểu đường nên ăn hàng tuần

Gợi ý 4 món ăn vặt giúp bảo vệ gan và đường ruột

4 không khi uống nước chè xanh tránh gây hại cho sức khỏe

Dinh dưỡng và lối sống cho bệnh nhân nhiễm RSV giúp nâng cao sức đề kháng và phòng tái nhiễm