Nguyên nhân và cách xử lý ngứa nhũ hoa trước kỳ kinh nguyệt

Khi gần đến ngày hành kinh, cơ thể nữ giới sẽ phát ra rất nhiều tín hiệu cảnh báo khác nhau để nhận biết như: Da nhờn, nổi mụn, đau lưng, táo bón, tiêu chảy, thay đổi tâm trạng, căng tức ngực… Trong đó, có nhiều người bị ngứa nhũ hoa trước kỳ kinh nguyệt mà lại không biết lý do vì sao.

Nguyên nhân gây ngứa nhũ hoa trước kỳ kinh nguyệt

Trên thực tế, hầu hết các trường hợp ngứa, đau nhũ hoa trước kỳ kinh nguyệt không được xem là nguy hiểm. Ngứa nhũ hoa, ngứa núm vú hay ngứa đầu ti trước kỳ kinh có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Cụ thể:

Hội chứng tiền kinh nguyệt

Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) là nguyên nhân phổ biến nhất khiến các chị em bị ngứa nhũ hoa trước kỳ kinh nguyệt. Theo thống kê, có 90% nữ giới gặp phải hội chứng này và chúng liên quan đến sự mất cân bằng hormone trong cơ thể khi gần tới ngày hành kinh. Sự thay đổi hàm lượng hormone khiến ngực và nhũ hoa trở nên nhạy cảm hơn bình thường. Do đó nhũ hoa dễ bị kích ứng, ngứa và bạn có thể gặp phải tình trạng này khoảng 1 - 2 tuần trước ngày kinh nguyệt xuất hiện.

Nếu ngứa nhũ hóa là do hội chứng tiền kinh nguyệt, hiện tượng này sẽ đi kèm với các triệu chứng sau: Đau nhũ hoa, ngực căng tức, đau đầu, chóng mặt, tâm trạng thay đổi thất thường, tức giận và hay cáu kỉnh, đau bụng dưới, mệt mỏi, nổi mụn, tiêu chảy hay táo bón, sưng mặt, mắt cá chân và bàn tay.

Rối loạn tâm thần tiền kinh nguyệt

Rối loạn tâm thần tiền kinh nguyệt (PMDD) có tính chất nghiêm trọng hơn so với hội chứng tiền kinh nguyệt bởi nó có thể dẫn đến tình trạng viêm da, ngứa ngáy ở nhiều vùng trên cơ thể. Khi bạn bị ngứa nhũ hoa do rối loạn tâm thần tiền kinh nguyệt nghĩa là hiện tượng này đã diễn biến xấu và xuất hiện với tần suất dày đặc hơn.

Bệnh lý này có các triệu chứng tương tự như hội chứng tiền kinh nguyệt nhưng nghiêm trọng hơn. Chị em có thể sẽ bị mọc mụn trứng cá, viêm da mặt, ngứa nhũ hoa và đau bụng dưới ở mức độ dữ dội hơn... Ngoài ra, nữ giới mắc chứng rối loạn tâm thần tiền kinh nguyệt còn dễ gặp phải các triệu chứng về hành vi như: Cảm xúc không ổn định, dễ trầm cảm, lo lắng, tâm trạng chán nản...

Bệnh Paget vú

Paget vú là một dạng ung thư hiếm gặp nhưng lại dễ gây ra ngứa nhũ hoa trước kỳ kinh kèm theo hiện tượng bong tróc da, phát ban đỏ và tiết dịch ở núm vú. Bệnh lý này có thể gây ngứa vú và núm vú một cách bất thường với các triệu chứng điển hình như: Lở loét, da bong tróc, ngực bị đỏ.

Bệnh chàm và viêm nhiễm

Bệnh lý về da như chàm hay viêm nhiễm có thể gây kích ứng ở vú và nhũ hoa. Ngoài việc bị ngứa nhũ hoa bạn có thể thấy vùng ngực và núm vú bị phát ban. Đồng thời còn có thể xuất hiện mụn nước xung quanh vùng nhũ hoa.

Nguyên nhân khác

Ngoài ra, hiện tượng ngứa nhũ hoa trước kỳ kinh nguyệt ở nữ giới còn có thể do:

Mang thai: Thai kỳ và sự phát triển của vú dễ gây kích ứng và sưng tấy da khiến nhũ hoa bị ngứa.

Một số nguyên nhân khác: Da khô, dị ứng da, tăng cân, phát ban nhiệt, chất liệu áo đang mặc hoặc phẫu thuật vú trong thời gian gần.

Cách xử trí khi bị ngứa nhũ hoa trước kỳ kinh nguyệt

Tùy nguyên nhân và thể trạng mỗi người thì cách khắc phục hiện tượng ngứa nhũ hóa trước kỳ kinh nguyệt cũng có sự khác nhau. Một số biện pháp hạn chế ngứa đầu núm vú chị em có thể tham khảo gồm:

Massage ngực: Là biện pháp vừa giảm ngứa vừa giúp nhũ hoa giảm căng tức trước kỳ kinh nguyệt. Bạn chỉ cần xoa nóng hai bàn tay rồi áp vào ngực, sau đó xoay nhẹ theo chuyển động tròn. Bạn có thể kết hợp thêm tinh dầu để tăng hiệu quả. Các động tác massage sẽ giúp tăng lưu thông máu, tăng bạch huyết và giúp vùng ngực trở nên săn chắc hơn. Tần suất được khuyến cáo thực hiện là khoảng 2 lần/ngày.

Chườm túi nóng vùng ngực: Sử dụng túi chườm lên vùng ngực là biện pháp được nhiều nữ giới áp dụng nhằm giảm đau tức và ngứa nhũ hoa trước kỳ kinh nguyệt. Việc chườm nóng sẽ tăng cường lưu thông máu, giúp cho vùng ngực ấm lên từ đó giảm các cơn ngứa ngáy khó chịu. Tuy nhiên, bạn cần chú ý đến nhiệt độ của nước khi thực hiện phương pháp này để tránh làm bỏng da.

Mặc áo ngực, áo lót thoải mái và rộng rãi: Trước và trong kỳ kinh, các chị em nên chọn cho mình những chiếc áo ngực rộng rãi, thoải mái với chất liệu phù hợp. Nên tránh những chiếc áo ngực quá ôm, bó sát vì sẽ càng gây cảm giác căng tức, khó chịu cho vùng ngực và nhũ hoa. Chú ý kiểm tra, thay thế những chiếc áo ngực đã sờn cũ để tránh tích tụ nấm mốc, vi khuẩn và thay áo ngực sau khi tập thể dục vì cơ thể đã ra quá nhiều mồ hôi sau vận động.

Tập thể dục nhẹ nhàng: Cơ thể mệt mỏi trong kỳ kinh khiến nhiều chị em không dám vận động, tập thể dục mạnh. Tuy nhiên, việc tập thể dục nhẹ nhàng trước và trong chu kỳ kinh nguyệt sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp giảm thiểu các vấn đề gây ra bởi hội chứng tiền kinh nguyệt.

Dùng kem dưỡng: Để giảm ngứa nhũ hoa trước kỳ kinh nguyệt bạn có thể dùng kem dưỡng da dịu nhẹ để tránh làm da khô, viêm da. Bên cạnh đó, một số sản phẩm khác như gel lô hội, dầu hoa anh thảo, thuốc mỡ Vitamin E cũng mang đến công dụng giảm ngứa nhũ hoa hiệu quả.

Duy trì lối sống khoa học như: Hạn chế uống rượu, tránh dùng nhiều thức uống hoặc món ăn chứa Caffeine, chất kích thích, chế độ ăn nên hạn chế muối và đường, kiểm soát căng thẳng và nên nghỉ ngơi đầy đủ.

Trên đây là một số thông tin hữu ích về hiện tượng ngứa nhũ hoa trước kỳ kinh nguyệt và cách khắc phục thường được các chị em áp dụng. Nếu tình trạng ngứa nhũ hoa trước kỳ kinh nguyệt diễn ra phức tạp, kéo dài hoặc kèm theo các triệu chứng bất thường như chảy máu, tiết dịch, nổi cục ở nhũ hoa… bạn cần đến gặp bác sĩ thăm khám, tư vấn để được can thiệp y tế.

Minh QA