Cách phòng chống viêm tuyến tiền liệt

Viêm tuyến tiền liệt là bệnh mà nam giới ở mọi lứa tuổi đều có thể bị mắc phải. Hiện nay, bệnh đang có xu hướng phổ biến nhiều ở nam giới dưới 50 tuổi.

Viêm tuyến tiền liệt là gì?

Là bệnh nhiễm trùng ở bộ phận này do vi khuẩn gây ra. Có 3 loại viêm tuyến tiền liệt hiện nay đó là là: Viêm tuyến tiền liệt mãn tính, cấp tính do vi khuẩn và viêm tuyến tiền liệt không do vi khuẩn.

Viêm tuyến tiền liệt cấp tính thường khởi phát đột ngột do bị nhiễm vi khuẩn, trường hợp này sẽ xuất hiện các triệu chứng nghiêm trọng và có thể đe dọa tới tính mạng.

Viêm tuyến tiền liệt mãn tính là hiện tượng nhiễm trùng lặp lại nhiều lần trong thời gian dài.

Viêm tuyến tiền liệt không do vi khuẩn hay hội chứng đau vùng chậu mãn tính. Đây cũng là một vấn đề phổ biến xảy ra ở tuyến tiền liệt.

Viêm tuyến tiền liệt có nguy hiểm không?

Viêm tuyến tiền liệt cấp tính do vi khuẩn nếu không can thiệp kịp thời thì tính mạng người bệnh có thể bị đe dọa. Bởi nếu để lâu, bệnh nhân sẽ có thể bị nhiễm trùng máu, huyết áp thấp, mất ý thức và dẫn tới tử vong.

Viêm tuyến tiền liệt do vi khuẩn mãn tính và hội chứng đau vùng chậu mãn tính tuy không đe dọa tới tính mạng ngay, nhưng nếu bệnh nhân không điều trị sớm thì bệnh rất dễ gây ra những triệu chứng nguy hiểm và ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày của bệnh nhân. Tiêu biểu có thể kể đến như:

Đau bàng quang;

Áp xe tuyến tiền liệt;

Đau khi xuất tinh;

Viêm mào tinh hoàn;

Tinh dịch bất thường hoặc vô sinh.

Hiện tại, chưa có bằng chứng nghiên cứu việc viêm tuyến tiền liệt có thể phát triển thành bệnh ung thư tuyến tiền liệt.

Ai có nguy cơ mắc bệnh viêm tuyến tiền liệt?

Nam giới ở mọi lứa tuổi hiện nay đều có nguy cơ mắc bệnh này. Dưới đây là một số đối tượng và yếu tố có nguy cơ cao đối với viêm tuyến tiền liệt.

Bàng quang bị nhiễm trùng.

Phì đại tuyến tiền liệt.

Mắc bệnh lậu, chlamydia và một số bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Quan hệ tình dục không an toàn, bừa bãi.

Uống quá nhiều rượu.

Ăn nhiều thực phẩm cay, nhiều gia vị.

Chấn thương khu vực xương chậu (do đạp xe, nâng tạ, v.v.).

Cách phòng chống viêm tuyến tiền liệt

Để góp phần đẩy lùi căn bệnh viêm tuyến tiền liệt, bạn có thể tham khảo các ý kiến sau của các chuyên gia để có thói quen sinh hoạt tốt hằng ngày nhằm giảm nguy cơ và ngăn ngừa bệnh:

Không nên ăn đồ ăn cay

Sở thích ăn cay sẽ khiến tình trạng bệnh viêm tuyến tiền liệt ngày càng nghiêm trọng hơn. Nhiều người khi bệnh có dấu hiệu thuyên giảm lại quay về với thói quen này khiến bệnh quay trở lại. Nếu bạn đã bị, hoặc muốn phòng bệnh thì tốt nhất nên hạn chế tối đa các món cay trong thực đơn mỗi ngày của mình.

Tránh hút thuốc

Hút thuốc rất có hại cho sức khỏe đặc biệt với nam giới nó còn có ảnh hưởng trực tiếp đến tuyến tiền liệt. Nhiều chất độc hại như: Nitrosamine, nicotine, hắc ín, carbon monoxide... Ngoài ảnh hưởng đến các mô tuyến tiền liệt, nó còn ảnh hưởng xấu đến vòng tuần hoàn máu thậm chí gây ra hiện tượng tắc nghẽn.

Cai rượu

Chuyên gia cho biết, rượu sau khi đi vào cơ thể sẽ làm giãn nở mạch máu. Đối với các cơ quan bên trong cơ thể không nhìn thấy bằng mắt thường, chất kích thích này sẽ gây tắc nghẽn toàn bộ hệ thống, và tuyến tiền liệt cũng không ngoại lệ.

Thư giãn và giảm thiểu bị căng thẳng

Nam giới phải đối mặt với áp lực cuộc sống quá nhiều, luôn bị căng thẳng sẽ sẽ mắc bệnh viêm tuyến tiền liệt hơn. Việc chủ động thư giãn cơ thể và tinh thần sẽ hạn chế được một số nguy cơ của bệnh.

Uống nhiều nước

Uống nhiều nước rất tốt cho sức khỏe đặc biệt đối với các quý ông sẽ giảm bị viêm đường tiết niệu và kết sỏi. Mỗi ngày, nên bổ sung nước cho cơ thể đầy đủ kết hợp với việc ăn nhiều rau xanh, thực phẩm nhiều chất xơ để đại tiểu tiện thông suốt.

Không nên làm "chuyện ấy" quá độ

Tránh quá độ trong việc làm “chuyện ấy” sẽ giúp bạn tình trạng sung huyết và tắc nghẽn tuyến tiền liệt. Tuy nhiên, cũng không nên cai hẳn vì dịch tuyến tiền liệt trong cơ thể sẽ không thể bài tiết ra ngoài. Từ đó, làm tăng nguy cơ tích tụ chất này trong cơ thể. Đặc biệt người trên 50 tuổi, nên thực hiện chuyện ấy 1-2 lần/tháng là hợp lý.

Không ngồi xe máy, xe đạp quá lâu

Nam giới nên hạn chế ngồi xe máy và xe đạp quá lâu để hạn chế ma sát lên tuyến tiền liệt. Nếu bắt buộc, bạn nên có thời gian nghỉ hợp lý, dừng vận động 10-15 phút sau mỗi 2 tiếng. Để vòng tuần hoàn máu của tầng sinh môn được cải thiện. Ngoài ra, bạn cũng nên tích cực rèn luyện thể dục thể thao để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể của mình.

Trên đây là cách phòng chống viêm tuyến tiền liệt mà nhà thuốc Long Châu muốn gửi đến các bạn trong chuyên mục sức khỏe hôm nay. Nếu thấy có những bất thường ở cơ thể đặc biệt là sức khỏe sinh lý bạn nên chủ động đi khám sớm tại các cơ sở y tế uy tín để được chữa trị kịp thời.

Minh QA