Quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần

Một quy trình chăm sóc da mặt bài bản cùng với sự kiên trì và kỹ lưỡng sẽ giúp phái nữ sở hữu một làn da khỏe đẹp không tuổi. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết quy trình chăm sóc da khoa học. Nếu bạn cũng là một trong số đó, hãy khám phá ngayquy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuầnđược Nhà thuốc Long Châu bật mí ngay sau đây nhé!

Tại sao nên có quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần?

Có những người có rằng việc xây dựng quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần là việc không cần thiết. Nhưng cũng có quan điểm cho rằng đây là việc nên làm với những ai muốn xây dựng thói quen chăm sóc da một cách khoa học và kỷ luật. Lý do là:

Việc chăm sóc da tùy hứng theo ngày có thể khiến bạn bỏ quên một vài bước chăm sóc da nào đó. Điều này sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả của các bước skincare khác.
Vì nhiều lý do như bận bịu, mệt mỏi, thiếu thời gian, bạn có thể dễ dãi tặc lưỡi cho qua một hoặc một vài bước trong quy trình dưỡng da. Thậm chí thời gian bỏ bê làn da có thể là một vài ngày hoặc nhiều ngày. Điều này dễ tạo thành thói quen khó bỏ và hậu quả là bạn sẽ khó đạt được hiệu quả dưỡng da như mong đợi.
Việc lên kế hoạch chăm sóc da theo tuần giúp bạn áp dụng các phương pháp chăm sóc da với mức độ vừa phải, tần suất hợp lý. Khi đó, chúng ta sẽ giải quyết được hai vấn đề: Một là da có thể hấp thu tối đa dưỡng chất trong các sản phẩm chăm sóc da, hai là hạn chế nguy cơ kích ứng da do một vài bước được thực hiện quá nhiều lần trong tuần.

Việc xây dựngquy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuầnchỉ có lợi chứ không có hại

Quy trình chăm sóc da mặt cần thực hiện hàng ngày

Trước khi xây dựngquy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần, chúng ta sẽ cùng điểm lại quy trình chăm sóc da mặt khoa học trong một ngày. Để có một làn da mặt khỏe mạnh, tươi trẻ, hàng ngày bạn nên đảm bảocác bước chăm sóc da cơ bản gồm:

Tẩy trang để loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn, cặn trang điểm và các chất bẩn bám trên da và trú ẩn trong các lỗ chân lông. Việc này giúp da được làm sạch sâu, hạn chế nguy cơ viêm da hay mụn trứng cá.
Rửa mặt bằng sữa rửa mặt giúp loại bỏ những chất bẩn còn sót lại trên da sau bước tẩy trang. Việc này giúp da được làm sạch sâu và hiệu quả hơn.
Cân bằng độ pH và độ ẩm trên da để tránh tình trạng da khô sau khi tẩy trang và rửa mặt. Bước này cũng giúp da thẩm thấu tốt hơn các dưỡng chất từ các bước chăm sóc da sau đó.
Dưỡng ẩm là bước cần thiết để khóa ẩm và duy trì độ ẩm trên da.
Dùng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động từ các tia UVA, UVB, làm chậm quá trình lão hóa da và phòng ngừa ung thư da.

Chăm sóc da hàng ngày cần tuân thủ đầy đủ các bước trên

Các bước chăm sóc da nên thực hiện hàng tuần

Đây làcác bước skincare sáng và tối mà chúng ta nên tuân thủ. Còn các bước dưỡng da nên thực hiện trong tuần thì sao? Trước khi xây dựngquy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần, đây là việc chúng ta cần tìm hiểu.Một số bước chăm sóc da khác bạn nên thực hiện từ 1 - 3 lần mỗi tuần gồm:

Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào da chết giúp loại bỏ các tế bào da bị sừng hóa. Việc này giúp để lộ các tế bào da khỏe mạnh và mới được tái tạo. Nhờ đó chúng ta cảm nhận được làn da láng mịn, đều màu và sáng màu hơn. Đây cũng là cách hỗ trợ quá trình sản sinh các tế bào da mới, giúp da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất từ các tế bào da khác. Tẩy tế bào da chết trên mặt cũng giúp làm sạch sâu, phòng ngừa mụn. Việc này nên được thực hiện mỗi tuần từ 1 đến 2 lần.

Xông mặt

Xông mặt là phương pháp giúp bạn giảm căng thẳng đồng thời làm thông thoáng lỗ chân lông. Khi lỗ chân lông mở rộng, các chất bã nhờn và bụi bẩn ẩn sâu trong lỗ chân lông sẽ dễ dàng được loại bỏ. Việc xông hơi sẽ kích thích lưu thông tuần hoàn máu trên da mặt, giúp da mặt hồng hào hơn. Ngoài ra, các thành phần dưỡng chất trong nước xông mặt cũng giúp bạn sở hữu làn da khỏe đẹp hơn.

Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ có nhiều lợi ích khác nhau, tùy từng loại mặt nạ mà chúng ta sử dụng như: Làm se đầu mụn, tăng cường độ ẩm, trị nám, giúp da trắng sáng,… Đắp mặt nạ 2 - 3 lần mỗi tuần là cách để cải thiện đề kháng tự nhiên và vẻ rạng rỡ, tươi trẻ của làn da.

Tẩy da chết, xông hơi, đắp mặt nạ không nên thực hiện quá nhiều lần trong tuần

Quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần

Nếu còn lúng túng trong việc xây dựngquy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần, bạn có thể tham khảo quy trình dưới đây:

Các bước chăm sóc da buổi sáng

Vào buổi sáng, vì mọi người thường không có nhiều thời gian cho việc chăm sóc da mặt nên các bước cần thực hiện khá đơn giản và hầu hết mọi ngày đều giống nhau. Bạn cần lưu ý thực hiện đủ các bước sau trong quy trình dưỡng da buổi sáng:

Rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt.
Dùngtoner cân bằng độ ẩm trên da ngay sau khi rửa mặt.
Thoa serum dưỡng da phù hợp với làn da và mục đích chăm sóc da của bạn.
Dùng kem dưỡng ẩm phù hợp. Với những người làm công sở, hầu hết đều phải chờ đến tối mới tẩy trang và chăm sóc da. Vì vậy, bạn nên ưu tiên dùng kem dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu, không gây nhờn dính để tránh làm da nặng nề, bí bách.
Dùng kem chống nắng cho những vùng da hở.
Trang điểm nếu cần thiết.

Các bước chăm sóc da buổi sáng khá đơn giản

Các bước chăm sóc da buổi tối

Vào buổi tối,quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần có chút khác biệt giữa các ngày trong tuần. Cụ thể là:

Ngày thứ nhất

Bước 1: Tẩy trang và rửa mặt bằng sữa rửa mặt để làm sạch sâu da mặt.
Bước 2: Sau khi rửa mặt, bạn nên cân bằng da ngay bằng các loại toner yêu thích hay nước hoa hồng.
Bước 3: Dùng các sản phẩm đặc trị phù hợp với từng tình trạng da như: Trị mụn, trị nám, ngừa lão hóa, dưỡng trắng da,…
Bước 4: Dùng kem mắt, kem dưỡng ẩm phù hợp.

Ngày thứ 2

Bước 1: Tẩy trang và rửa mặt bằng sữa rửa mặt để làm sạch sâu da mặt.
Bước 2:Tẩy tế bào da chết nếu không dùng các loại sữa rửa mặt kết hợp tẩy da chết.
Bước 3: Ngoài việc thoa toner theo cách thông thường, bạn có thể đắp toner để cân bằng pH cho da một cách hiệu quả.
Bước 4: Đắp mặt nạ phù hợp với loại da, tình trạng da và nhu cầu chăm sóc da như: Mặt nạ kiềm dầu, mặt nạ dưỡng ẩm, mặt nạ trị mụn,…
Bước 5: Dùng các loại serum và kem dưỡng da đặc trị như thường ngày.
Bước 6: Dùng kem mắt và kem dưỡng ẩm hàng ngày.

Ngày thứ 3

Bước 1: Tẩy trang và rửa mặt bằng sữa rửa mặt để làm sạch da mặt một cách hiệu quả nhất.
Bước 2: Xông hơi da mặt theo sở thích và mục đích chăm sóc da như: Dùng chanh, sả, muối để xông hơi ngừa mụn, xông hơi bằng hoa hồng giúp se khít lỗ chân lông, xông hơi bằng trà xanh để trị mụn,...
Bước 3: Dùng toner dưỡng ẩm, cân bằng da và làm se khít lỗ chân lông sau khi xông hơi.
Bước 4: Dùng các sản phẩm kem đặc trị phù hợp.
Bước 5: Thoa kem mắt và kem dưỡng ẩm vẫn dùng hàng ngày.

Ngày thứ 4

Bước 1: Làm sạch sâu da mặt bằng tẩy trang và sữa rửa mặt.
Bước 2: Cân bằng da bằng nước hoa hồng.
Bước 3:Đắp mặt nạ phù hợp với loại da, tình trạng da và nhu cầu chăm sóc da như: Mặt nạ kiềm dầu, mặt nạ dưỡng ẩm, mặt nạ trị mụn,…
Bước 4: Dùng các sản phẩm kem đặc trị phù hợp.
Bước 5: Thoa kem mắt và kem dưỡng ẩm vẫn dùng hàng ngày.

Quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuầncần được xây dựng một cách khoa học

Ngày thứ 5

Bước 1: Tẩy tế bào da chết và làm sạch sâu da mặt như hàng ngày.
Bước 2:Cân bằng độ ẩm và độ pH trên da bằng nước hoa hồng.
Bước 3: Dùng các sản phẩm serum, kem đặc trị phù hợp.
Bước 4: Thoa kem mắt và kem dưỡng ẩm vẫn dùng hàng ngày.

Ngày thứ 6

Bước 1: Bước 1: Tẩy tế bào da chết và làm sạch sâu da mặt với tẩy trang và sữa rửa mặt như hàng ngày.
Bước 2: Dùng toner ngay sau khi rửa mặt để cân bằng độ pH cho da.
Bước 3: Dùng các sản phẩm serum, kem đặc trị phù hợp.
Bước 4: Thoa kem mắt và kem dưỡng ẩm vẫn dùng hàng ngày.

Ngày thứ 7

Bước 1: Làm sạch sâu da mặt bằng tẩy trang và sữa rửa mặt.
Bước 2: Dùng các loại nước hoa hồng hay toner yêu thích để cân bằng pH cho da mặt vẫn là việc làm không thể thiếu.
Bước 3:Đắp mặt nạ phù hợp với loại da, tình trạng da và nhu cầu chăm sóc da như: Mặt nạ kiềm dầu, mặt nạ dưỡng ẩm, mặt nạ trị mụn,… Cuối tuần cũng là khoảng thời gian bạn cần nghỉ ngơi, thư giãn. Vì vậy, thay vì đắp mặt nạ bạn cũng có thể chọn xông hơi da mặt. Khi xông hơi, bạn có thể thêm vào một chút tinh dầu yêu thích như tinh dầu oải hương, bạc hà, hoa bưởi,… Việc này không chỉ giúp bạn có làn da khỏe mạnh mà còn giúp thư thái tinh thần, xua tan mệt mỏi.
Bước 4: Dùng các sản phẩm kem đặc trị phù hợp.
Bước 5: Thoa kem mắt và kem dưỡng ẩm vẫn dùng hàng ngày.

Với những gợi ýquy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần trên đây, Nhà thuốc Long Châu hy vọng sẽ giúp bạn hình thành thói quenchăm sóc da mặt hàng ngày khoa học. Trong quy trình chăm sóc da không thể thiếu các loại mỹ phẩm, tinh dầu, mặt nạ,… Dù lựa chọn bất kỳ loại sản phẩm nào, bạn cũng nên mua hàng tại địa chỉ uy tín để đảm bảo an toàn cho làn da bạn nhé!

Có thể bạn quan tâm

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Dược sĩ Đại họcNguyễn Thị Thảo Nguyên

Đã kiểm duyệt nội dung

Tốt nghiệp Khoa Dược trường Đại học Nam Cần Thơ. Có nhiều năm kinh nghiệm công tác trong lĩnh vực Dược phẩm. Hiện đang giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.

Xem thêm thông tin

Chủ đề:Chăm sóc da mặtCách dưỡng da mặtDa mặt

Các bài viết liên quan

Kem chống nắng vật lý: Hiểu đúng, dùng đúng và bảo vệ da hiệu quả

Cách massage mặt giúp giúp làn da trẻ hóa mỗi ngày

5 cách làm tẩy tế bào chết tại nhà đơn giản, hiệu quả

Facial cupping là gì? Lợi ích của facial cupping đối với làn da

Rửa mặt bằng nước máy có tốt không? Cách bảo vệ làn da khi rửa mặt bằng nước máy

Nhiều bạn hỏi 14 tuổi có nên dùng kem chống nắng hay không?

Mách bạn 18 cách chống lão hóa da​ tại nhà đơn giản, hiệu quả

Giải đáp từ chuyên gia: Đắp mặt nạ xong nên rửa nước ấm hay lạnh

Tinh chất Reedle shot là gì? Công dụng và cách dùng an toàn, hiệu quả

Tác dụng của cây phỉ trong làm đẹp