10 sai lầm phổ biến cần tránh để có mái tóc suôn mượt, chắc khỏe

Việc chăm sóc tóc luôn là mối quan tâm hàng đầu của phái đẹp, bởi một mái tóc óng ả không chỉ tôn lên nét duyên dáng mà còn giúp phái nữ thêm phần tự tin. Tuy nhiên, không ít người lại vô tình mắc phải những sai lầm trong thói quen chăm sóc tóc hàng ngày, khiến mái tóc dần trở nên khô xơ, gãy rụng và thiếu sức sống. Để bảo vệ và duy trì vẻ đẹp tự nhiên cho mái tóc, việc tránh những lỗi phổ biến là điều cần thiết.

Hãy cùng khám phá 10 sai lầm thường gặp và cách khắc phục để mái tóc luôn mềm mượt, khỏe mạnh và rạng ngời:

Gội đầu bằng nước quá nóng

Dù gội đầu bằng nước nóng mang lại cảm giác thư giãn và thoải mái, nhưng thói quen này có thể khiến tóc và da đầu trở nên khô xơ, dễ gãy rụng. Thay vào đó, nên sử dụng nước mát hoặc nước ấm để gội đầu, vừa làm sạch hiệu quả, vừa hạn chế tình trạng tóc bết dính, xuất hiệngàu mà không gây tổn hại đến mái tóc.

Không tạo bọt dầu gội trước khi dùng

Một sai lầm phổ biến khi gội đầu tại nhà là đổ trực tiếp dầu gội lên tóc khô mà không tạo bọt trước. Các chất hoạt động bề mặt trong dầu gội cần được hòa tan với nước để tạo bọt trước khi tiếp xúc với tóc và da đầu. Việc đổ dầu gội trực tiếp lên tóc khô sẽ làm hạn chế khả năng hòa tan của các chất tạo bọt.

Ngoài ra, nếu không tạo bọt trước, lượng dầu gội sẽ không được phân bố đồng đều. Những khu vực tiếp xúc quá nhiều dễ gây kích ứng da đầu, làmtóc rụng và khô xơ. Ngược lại, những vùng nhận ít dầu gội có thể không được làm sạch hoàn toàn.

Không xả sạch tóc sau khi gội

Việc không xả tóc kỹ lưỡng sau khi gội có thể khiến da đầu bị kích ứng, dễ bám bụi bẩn và dầu thừa, làm tóc nhanh bết dính hơn. Đừng nhầm lẫn rằng không còn bọt xà phòng trên tóc nghĩa là tóc đã sạch hoàn toàn. Hãy sử dụng nước ấm để gội sạch tóc, sau đó xả lần cuối bằng nước mát để đạt hiệu quả tốt nhất.

Xả sạch tóc sau khi gội giúp hạn chế tình trạng da đầu bị kích ứng

Thiếu quan tâm đến việc chăm sóc tóc

Chăm sóc tóc không đúng cách, chẳng hạn không thường xuyên cắt tỉa, bỏ qua việc sử dụng dầu xả hay các sản phẩm dưỡng, có thể khiến tóc trở nên yếu, dễ gãy rụng. Nếu không được bảo vệ trước các tác nhân gây hại như nhiệt độ cao hay hóa chất, tóc có nguy cơ mỏng đi theo thời gian.

Bên cạnh đó, thói quen ít gội đầu cũng có thể làm da đầu trở nên bết dính hoặc khô cằn, dẫn đến dầu thừa hoặc gàu xuất hiện. Hỗn hợp dầu nhờn, mồ hôi và bụi bẩn từ môi trường là môi trường lý tưởng cho các bệnh lý da đầu như nấm, ngứa, hoặc viêm da.

Gội đầu quá thường xuyên

Gội đầu hàng ngày không phải là thói quen tốt cho sức khỏe tóc. Điều này có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da đầu, vốn giúp bảo vệ tóc, giữ cho tóc khỏe mạnh và bóng mượt. Hậu quả là tóc dễ mất nước, khô xơ và thiếu độ ẩm. Vì vậy, tốt nhất chỉ nên gội đầu khoảng 2-3 lần mỗi tuần. Nếu cần làm sạch tóc nhanh chóng, bạn có thể sử dụngdầu gội khô.

Chải tóc khi tóc còn ướt

Việc chải tóc lúc tóc còn ướt dễ làm tóc gãy rụng hoặctóc bị chẻ ngọn, vì sợi tóc khi ướt rất dễ tổn thương. Để tránh tình trạng này, bạn nên chải tóc trước khi gội đầu. Sau khi gội, dùng khăn mềm thấm khô nhẹ nhàng và để tóc khô tự nhiên trước khi chải hoặc tạo kiểu.

Ngoài ra, hãy chọn lược răng thưa để gỡ tóc rối một cách nhẹ nhàng. Khi chải tóc, nên bắt đầu từ phần thân tóc đến ngọn tóc trước, sau đó chải từ đỉnh đầu xuống để giúp tóc mềm mượt, giảm thiểu tổn thương do lực kéo.

Chải tóc khi ướt dễ làm tóc gãy rụng hoặc chẻ ngọn

Sử dụng dầu xả trên da đầu

Dầu xả chứa nhiều thành phần dưỡng chất giúp tóc mềm mượt, suôn thẳng, và đôi khi bảo vệ màu tóc nhuộm. Tuy nhiên, những dưỡng chất này chỉ phù hợp cho sợi tóc chứ không dành cho da đầu. Khi thoa dầu xả lên da đầu, các dưỡng chất dư thừa có thể làm tóc nhanh bết dính. Đặc biệt, các thành phần nhưsilicone, được thiết kế để làm mượt tóc, có thể gây tắc nghẽn nang tóc, làm tóc yếu và dễ rụng.

Sau khi gội, hãy thoa dầu xả lên phần thân tóc, tập trung vào 2/3 phần tóc tính từ ngọn. Có thể dùng khăn bông để ủ tóc trong khoảng 20 phút, sau đó xả sạch với nước lạnh và lau khô bằng khăn mềm.

Thoa dầu dưỡng tóc lên da đầu

Tương tự như dầu xả, việc sử dụng dầu dưỡng trực tiếp trên da đầu có thể khiến tóc bị bết dính. Dầu dưỡng chỉ nên được thoa lên phần ngọn tóc với một lượng vừa đủ để mang lại độ óng mượt và mềm mại cho mái tóc.

Điều quan trọng là phân biệt dầu dưỡng tóc với các loại serum dành riêng cho da đầu. Serum nuôi dưỡng da đầu thường chứa các thành phần giúp nuôi dưỡng nang tóc, hỗ trợ giảm rụng tóc và cải thiện tình trạng hói. Một số thành phần phổ biến trong serum da đầu có thể kể đến như tinh dầu bưởi. Nếu chỉ thoa serum lên sợi tóc, sản phẩm sẽ không phát huy được tác dụng, đồng thời có thể khiến tóc bị nặng nề.

Chăm sóc tóc bắt đầu từ việc giữ da đầu khỏe mạnh. Khi da đầu sạch sẽ và thông thoáng, các nang tóc mới chắc khỏe, giúp tóc được nuôi dưỡng từ gốc đến ngọn, trở nên mềm mại và bóng mượt hơn. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên bao bì sản phẩm và sử dụng đúng cách.

Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng dầu dưỡng tóc để đạt hiệu quả tốt nhất

Buộc hoặc búi tóc quá chặt

Những kiểu tóc như búi cao hoặc buộc đuôi ngựa quá chặt có thể gây áp lực lớn lên các nang tóc, dẫn đến căng kéo da đầu. Nếu thường xuyên thực hiện những kiểu tóc này, nguy cơ rụng tóc do lực kéo sẽ tăng cao. Theo nghiên cứu, tình trạng này có thể gây tổn thương vĩnh viễn đến các nang tóc, khiến tóc khó mọc lại.

Vì vậy, bạn nên lựa chọn các kiểu tóc nhẹ nhàng, thoải mái hơn để giảm áp lực lên da đầu. Khi cần giữ tóc cố định, hãy ưu tiên sử dụng dây thun mềm hoặc kẹp tóc để bảo vệ mái tóc hiệu quả.

Sử dụng máy sấy tóc ở nhiệt độ cao

Nhiệt độ cao từ máy sấy tóc hoặc các thiết bị tạo kiểu như máy uốn, máy duỗi có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến mái tóc nếu không được bảo vệ đúng cách. Để giảm thiểu rủi ro, hãy sử dụng dầu dưỡng tóc trước khi sấy hoặc tạo kiểu, giúp tạo lớp bảo vệ ngăn tóc tiếp xúc trực tiếp với nhiệt.

Khi sấy tóc, giữ khoảng cách giữa máy sấy và tóc khoảng 15cm và di chuyển máy liên tục để tránh nhiệt tập trung vào một điểm. Đối với các thiết bị tạo kiểu khác, nên điều chỉnh nhiệt độ ở mức phù hợp. Nhiệt độ quá cao không chỉ làm tóc gãy rụng mà còn khiến tóc trở nên khô xơ, thiếu sức sống.

Sử dụng máy sấy ở nhiệt độ cao có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến mái tóc

Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn hiểu rõ hơn về 10 sai lầm phổ biến cần tránh để có mái tóc suôn mượt, chắc khỏe. Để sở hữu một mái tóc chắc khỏe và suôn mượt, hãy kết hợp chăm sóc từ bên ngoài với việc duy trì một lối sống khoa học. Vẻ đẹp của mái tóc không chỉ đến từ bề ngoài mà còn phụ thuộc vào cách bạn nuôi dưỡng và bảo vệ tóc mỗi ngày.

Có thể bạn quan tâm

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Dược sĩ Đại học Nguyễn Tuấn Trịnh

Đã kiểm duyệt nội dung

Từng làm ở Viện ISDS, nhiều năm cộng tác với CDC Thái Nguyên triển khai dự án phòng chống HIV/AIDS, 2 năm cộng tác với WHO.

Xem thêm thông tin

Chủ đề:Chăm sóc tócLàm đẹp

Các bài viết liên quan

5 cách gỡ rối tóc mà không làm tóc bị gãy

Mẹo giúp tóc không bị bết, nhờn khi tập thể dục

Top 8 cách tẩy lông chân tại nhà hiệu quả và an toàn nhất

Quy trình phục hồi môi sau dặm môi lần 2 như thế nào?

Top 6 những serum dưỡng tóc tốt nhất hiện nay

Dầu gội đen tóc giữ được bao lâu​? Những yếu tố ảnh hưởng đến thời gian giữ màu

Dầu gội nhuộm tóc có tốt không? Lợi ích hay rủi ro?

Nên dùng xịt dưỡng tóc hay dầu dưỡng tóc? So sánh chi tiết

Dưỡng tóc bằng dầu hạt nho​: Lợi ích và cách sử dụng

Vừa duỗi vừa nhuộm được không? Liệu có làm hại tóc không?