Các bước tẩy da chết body tại nhà hiệu quả theo chuyên gia

Tẩy da chết body là quá trình loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da bằng cách sử dụng các chất hóa học, chất dạng hạt hoặc công cụ tẩy da chết để loại bỏ các tế bào chết trên da, giúp da trắng sáng và đều màu. Vậy các bước tẩy da chết body diễn ra như thế nào?

Công dụng của tẩy da chết body

Việc tẩy da chết body đem lại nhiều công dụng đối với làn da như:

Tái tạo da: Tẩy da chết giúp da loại bỏ lớp tế bào chết sần sùi, sáng mịn, rạng rỡ hơn trông thấy. Đồng thời, làn da sẽ dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ kem dưỡng, giúp da khỏe mạnh từ sâu bên trong.

Kích thích sản sinh collagen: Việc tẩy da chết thường xuyên còn kích thích sản sinh collagen, giúp da săn chắc, đàn hồi và trẻ trung hơn. Bạn sẽ cảm nhận rõ sự khác biệt khi làn da trở nên căng mịn, giảm thiểu nếp nhăn.

Ngăn ngừa mụn cơ thể, viêm lỗ chân lông: Lớp tế bào chết chính là "môi trường sống lý tưởng" của vi khuẩn gây mụn. Việc loại bỏ lớp tế bào này sẽ giúp lỗ chân lông thông thoáng, giảm thiểu tình trạng mụn và viêm nhiễm.

Giúp cơ thể thư giãn: Tắm tẩy tế bào chết không chỉ tốt cho da mà còn là cách thư giãn hiệu quả sau một ngày dài làm việc. Cảm giác sảng khoái, thư thái sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng.

Tẩy tế bào da chết body giúp ngăn ngừa mụn, tái tạo làn da mới

Các loại tẩy da chết body hiện nay

Hiện nay, hầu hết các loại sản phẩm tẩy tế bào chết body trên thị trường đa phần là dạng vật lý, gồm các hạt tẩy tế bào chết nhỏ được trộn vào kem hoặc dạng gel. Một số các sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý phổ biến hiện nay như:

Tẩy da chết body từ bột yến mạch: Bột yến mạch và sữa tươi không đường là bộ đôi hoàn hảo để loại bỏ tế bào chết, làm sạch sâu lỗ chân lông và cung cấp độ ẩm cho da. Bạn sẽ cảm nhận được làn da mềm mại, mịn màng như nhung sau mỗi lần sử dụng.

Tẩy tế bào chết body bằng muối biển: Muối biển không chỉ giúp tẩy tế bào chết mà còn có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm hiệu quả. Làn da của bạn sẽ trở nên sáng khỏe và mịn màng hơn.

Tẩy da chết body bằng cám gạo: Cám gạo chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp nuôi dưỡng làn da, làm mờ vết thâm và ngăn ngừa lão hóa da. Khi kết hợp với sữa chua, cám gạo sẽ mang đến cho bạn làn da trắng sáng, mịn màng.

Tẩy tế bào chết bằng bã cà phê: Bã cà phê không chỉ giúp loại bỏ tế bào chết mà còn kích thích tuần hoàn máu, giúp da săn chắc và đầy sức sống.

Phương pháp tẩy tế bào body phổ biến hiện nay là tẩy da chết vật lý

Các bước tẩy da chết body theo chuyên gia

Tẩy da chết body là bước quan trọng để duy trì một làn da khỏe mạnh và tươi trẻ. Các bước tẩy da chết body tiêu chuẩn đem lại hiệu quả cao bao gồm:

Vệ sinh da

Trước khi thực hiện tẩy da chết body, làn da được chuẩn bị hoàn hảo sẽ cho phép sản phẩm phát huy tác dụng kỳ diệu của nó. Đầu tiên, bạn có thể ngâm mình dưới vòi hoa sen hoặc trong bồn tắm để làm ẩm giúp cho phần da body dễ dàng làm sạch hơn. Bên cạnh đó, chưa kể nhiệt độ ấm sẽ giúp giãn nở lỗ chân lông và làm mềm bề mặt da, từ đó dễ dàng loại bỏ bã nhờn và dầu thừa ra ngoài.

Bôi tẩy tế bào chết lên da

Sau khi làm sạch da xong lấy một lượng sản phẩm tẩy da chết vừa đủ,rồi xoa nhẹ lên các vùng da trên cơ thể. Xoa đều trong vòng10 - 15 phút, theo đúng quy trình từ lòng bàn chân lên.

Đặc biệt đối với các vùng da dày sừng như khuỷu tay, đầu gối và lưng cần phải chú ý vệ sinh lâu hơn để làm sạch tốt hơn. Hãy sử dụng các chuyển động nhẹ nhàng và đều đặn, massage theo vòng tròn để loại bỏ tế bào chết mà không làm tổn thương da.

Tắm nước ấm

Sau khi massage xong, hãy tắm lại bằng nước ấm, vuốt sạch các hạt tẩy tế bào chết dư thừa để loại bỏ lớp tẩy da chết trên cơ thể. Lưu ý không nên sử dụng nước quá nóng, vì nó có thể làm da bị khô và mất độ ẩm tự nhiên. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tắm lại với sữa tắm để giúp hỗ trợ lấy đi những tạp chất dư còn sót lại sau quá trình tẩy da chết cho body.

Tắm nước ấm là một trong những các bước tẩy da chết body quan trọng

Bôi sữa dưỡng ẩm

Các bước tẩy da chết body Sau khi tẩy da chết, da sẽ trở nên khô và dễ mất nước, vì vậy hãy thoa ngay một lớp kem dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng để cấp ẩm và bảo vệ da. Nên lựa chọn các sản phẩm kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần như hyaluronic acid, ceramide để giúp cho da được mềm mại và mịn màng.

Nên tẩy da chết body bao nhiêu lần một tuần?

Theo các chuyên gia, việc tẩy da chết cho cơ thể là rất cần thiết nhưng không phải càng làm nhiều thì càng tốt. Để xác định tần suất tẩy da chết phù hợp, bạn cần xem xét loại da của mình, tình trạng da, da có dễ bị kích ứng với môi trường hay không và những yếu tố khác như công việc hàng ngày.

Thông thường, đối với các sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý hoặc nguyên liệu từ thiên nhiên, bạn chỉ nên tẩy da chết cho cơ thể 1 lần mỗi tuần. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với môi trường bụi bặm hoặc làm việc ngoài trời, tần suất có thể tăng lên 2 lần mỗi tuần để giúp loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết tích tụ trên da.

Tránh tẩy da chết quá nhiều lần trong tuần, vì điều này có thể làm da bị tổn thương, khô hoặc kích ứng. Da cần có thời gian để tái tạo và phục hồi, nên việc thực hiện tẩy da chết ở mức độ vừa phải sẽ giúp duy trì làn da khỏe mạnh mà không gây ra các vấn đề không mong muốn.

Chăm sóc da sau khi tẩy tế bào chết body như thế nào?

Chăm sóc da sau khi tẩy tế bào chết là một trong những vấn đề quan trọng sau khi thực hiện các bước tẩy da chết body. Vậy chăm sóc da sau khi tẩy tế bào chết body như thế nào?

Giữ vùng da sạch sẽ

Một yếu tố cực kỳ quan trọng trong việc chăm sóc da sau khi tẩy da chết là giữ cho làn da luôn sạch sẽ. Khi tẩy lớp tế bào chết, những tế bào mới trên bề mặt da sẽ còn rất mỏng manh do đó sức đề kháng của da lúc này chưa đủ mạnh để chống lại vi khuẩn, vi rút.

Chính vì vậy, sau khi tẩy da chết, bạn cần chú ý giữ vùng da sạch sẽ, tránh để vi khuẩn có cơ hội xâm nhập vào da. Để đảm bảo da luôn sạch sẽ và khỏe mạnh, bạn nên thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản như rửa mặt hoặc tắm bằng nước sạch sau khi tẩy da chết.

Kem chống nắng

Sau khi tẩy da chết, làn da trở nên nhạy cảm hơn do đó nó sẽ dễ bị tác động bởi các yếu tố gây hại từ môi trường, đặc biệt là tia UV. Tia UV không chỉ làm tăng nguy cơ nám, tàn nhang, thâm sạm mà còn khiến làn da dễ bị kích ứng, lão hóa. Vì vậy, việc bảo vệ da bằng cách sử dụng kem chống nắng và hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời là vô cùng cần thiết.

Sử dụng kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ làn da chống lại tác hại của ánh nắng

Khi tẩy da chết body nên ưu tiên các loại kem chống nắng có chỉ số SPF và PA thích hợp với làn da, kết cấu nhẹ nhàng, dễ thẩm thấu và không gây bít tắc lỗ chân lông. Nếu bạn không chắc chắn về loại kem chống nắng nào phù hợp, hãy tham khảo ý kiến của các chuyên gia da liễu để được tư vấn cụ thể.

Bổ sung các chất dinh dưỡng

Ngoài việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da phù hợp, việc uống đủ nước và bổ sung vitamin khoáng chất cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Nước không chỉ giúp cấp ẩm cho da mà còn hỗ trợ đào thải độc tố, giúp da khỏe mạnh từ bên trong.

Bên cạnh đó, các vitamin như C, E, A, B, K cùng với khoáng chất kẽm, selen... sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho da, ngăn ngừa lão hóa và làm mờ các vết thâm, nám da. Bạn có thể bổ sung các vitamin này thông qua chế độ ăn uống hàng ngày với nhiều trái cây, rau củ như cam, chanh, bơ, đu đủ, bông cải xanh... Tuy nhiên, để có kết quả tốt nhất, nên kết hợp với việc sử dụng kem chống nắng và che chắn kĩ lưỡng khi ra ngoài.

Hy vọng bài viết đáp giúp bạn hiểu thêm về các bước tẩy da chết body. Sau khi tẩy tế bào chết, cần thực hiện các bước chăm sóc da thường xuyên để đem lại hiệu quả làm đẹp da tốt nhất.

Có thể bạn quan tâm

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Dược sĩ Đại họcNgô Kim Thúy

Đã kiểm duyệt nội dung

Tốt nghiệp loại giỏi trường Đại học Y Dược Huế. Từng tham gia nghiên cứu khoa học đề tài về Dược liệu. Nhiều năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực Dược phẩm. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.

Chủ đề:Dưỡng da bodyTẩy tế bào chết cho da

Các bài viết liên quan

5 cách làm tẩy tế bào chết tại nhà đơn giản, hiệu quả

Tẩy tế bào chết hoá học cho da nhạy cảm: Những lưu ý cần biết

Con trai có nên dùng kem dưỡng da? Cách dưỡng da phù hợp với con trai

Chăm sóc da toàn thân cho nam​ giới hàng ngày như thế nào?

Cách tẩy tế bào chết cho da mặt​

Da mặt nên tẩy tế bào chết bao nhiêu phút? Những lưu ý khi tẩy tế bào chết

Body oil là gì? Body oil sử dụng như thế nào?

Làm sao để bàn chân trắng mịn và khỏe mạnh?

Nên bôi kem mắt trước hay sau kem dưỡng da thì tốt?

Lựa chọn loại đồ uống gì cho da bớt nhờn và tốt cho sức khoẻ?