Người say rượu có nên nằm quạt không?

Sau khi say xỉn do uống rượu, nhiều người sẽ cảm thấy cơ thể có cảm giác nóng và khô, từ đó dùng biện pháp nằm quạt để hạ thân nhiệt đồng thời để giải rượu. Tuy nhiên, lúc này người say rượu có nên nằm quạt không là vấn đề được nhiều người thắc mắc vì họ lo lắng chế độ gió từ quạt máy có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Để bảo vệ sức khỏe của bản thân và những người trong gia đình một cách tốt nhất khi say rượu, mời bạn tham khảo một số thông tin trong bài viết dưới đây nhé!

Dấu hiệu nhận biết người say rượu

Trước khi tìm hiểu vấn đề “người say rượu có nên nằm quạt không?” chúng ta cần nắm rõ cách nhận biết một người đang trong tình trạng say xỉn, từ đó mới có biện pháp xử lý phù hợp. Để nhận biết các dấu hiệu say rượu, chúng ta cần quan sát và lắng nghe người uống rượu. Dưới đây là một số cách để nhận biết người say rượu:

Hơi thở có mùi rượu: Đây là dấu hiệu đầu tiên để nhận biết người nào đã uống rượu.
Nói chuyện không rõ ràng: Khi say rượu, người uống thường nói chuyện không rõ ràng hoặc khó hiểu.
Khó điều khiển hành vi: Người say rượu thường khó kiểm soát hành vi của mình và có thể gây ra những hành động vô lý.
Nhìn mờ mắt: Khi say rượu, đôi mắt của người uống sẽ trông mờ mịt và nhìn hình ảnh không sắc nét.
Cảm thấy buồn nôn hoặc nôn mửa: Đây là dấu hiệu phổ biến khác của tình trạng say rượu.

Nhận biết được các dấu hiệu này không chỉ giúp bạn có thể xử lý tình huống một cách thích hợp, đồng thời còn giúp bạn bảo vệ sức khỏe của bản thân và người khác.

Rất dễ nhận biết một người đang say rượu

Người say rượu có nên nằm quạt không?

Khi say rượu, cơ thể trở nên nóng lên và đôi khi cảm thấy ớn lạnh. Vậy liệu người say rượu có nên sử dụng quạt không? Đáp án là không, bạn tuyệt đối không nên sử dụng quạt hoặc điều hòa. Bởi bất kỳ thiết bị làm mát nào cũng gây ra sự suy yếu cho cơ thể.

Lý do là khi say rượu, nồng độ cồn trong máu tăng cao làm mạch máu giãn nở, cơ thể trở nên nóng, đồng thời lỗ chân lông mở ra làm bạn dễ bị trúng gió và cảm lạnh. Ngoài ra, say rượu còn gây tổn thương cho hệ thần kinh, làm méo mồm, liệt nửa người và thậm chí có thể gây đột tử. Nếu bạn say rượu và sử dụng quạt, cơ thể sẽ suy yếu hơn, việc loại bỏ độc tố từ cơ thể sẽ chậm lại, gây ra sự mệt mỏi và làm cơ thể kiệt sức.

Khi say rượu, việc sử dụng thực phẩm chức năng giải rượu có thể hỗ trợ bạn tỉnh táo trở lại nhanh chóng hơn. Các sản phẩm này được thiết kế để hỗ trợ quá trình giải độc cơ thể và ngăn ngừa các tác hại tiềm ẩn do say rượu gây ra.

Khi say tốt nhất không nên nằm quạt

Có nhiều loại thực phẩm chức năng giải rượu có sẵn trên thị trường, từ viên uống cho đến nước giải rượu. Chúng chứa các thành phần giúp tăng cường chức năng gan, lọc độc và giảm thiểu tác động của say rượu. Đặc biệt, chúng cung cấp các vitamin và khoáng chất cần thiết để duy trì sức khỏe cơ thể.

Sử dụng thực phẩm chức năng giải rượu không chỉ giúp bạn thoát khỏi tình trạng say rượu mà còn bảo vệ sức khỏe của bản thân và người khác. Hãy đảm bảo chọn những sản phẩm uy tín và tuân thủ liều lượng được khuyến cáo. Một số thực phẩm chức năng giải rượu đang được bán tại Nhà thuốc Long Châu như: Nước giải rượu bia Ladodetox Nosamin, Viên giải rượu ME 21 Á Châu, Nước giải rượu Alcofree,...

Những điều cần tránh khi say rượu bia

Ngoài việc tìm hiểu về việc liệu có nên bật quạt khi say rượu hay không, hãy xem qua những điều cần tránh khi say rượu để đảm bảo an toàn cho cơ thể:

Tắm: Đừng tắm khi bạn say rượu, vì cơ thể đã mất nhiệt và lỗ chân lông giãn nở. Việc tắm có thể dẫn đến nguy cơ nhiễm lạnh, trúng gió và nguy hiểm trong tình trạng thiếu tỉnh táo.
Uống thuốc: Khi say rượu, gan đang làm việc chăm chỉ để loại bỏ cồn khỏi cơ thể. Uống thuốc trong tình trạng này có thể làm gan kiệt sức và gây phản ứng dị ứng hoặc sốc thuốc, rất nguy hiểm cho sức khỏe.
Nằm điều hòa: Không chỉ tránh nằm quạt, bạn cũng nên tránh nằm dưới điều hòa. Vì cơ thể đang mệt mỏi, nằm dưới điều hòa có thể làm mất nhiệt, gây cảm lạnh, tê liệt hoặc gây sốc nhiệt, rất nguy hiểm. Bạn cũng có thể ngủ quên và ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương.
Vận động mạnh: Không nên vận động mạnh như tập thể dục khi say rượu. Điều này chỉ làm cơ thể mất sức, mệt mỏi hơn và gây khó chịu.
Đắp chăn điện: Nếu bạn cảm thấy lạnh do say rượu, có thể bạn đang mất nhiệt. Sử dụng chăn điện trong tình trạng này có thể gây khó chịu, mở rộng mạch máu và gây tắc nghẽn nguy hiểm.
Quan hệ tình dục: Ngoài các hoạt động trên, quan hệ tình dục cũng nên được tránh khi say rượu. Cơ thể trong tình trạng mệt mỏi và yếu đuối, và chất lượng sinh lực bị giới hạn, đồng thời có nguy cơ cao hơn.
Uống cà phê, nước ngọt có gas: Các chất kích thích như cà phê và nước ngọt có gas có thể làm tăng nồng độ cồn hấp thụ và hấp thu nhanh hơn. Ngoài ra, việc uống những loại đồ uống này khi say rượu cũng có thể làm bạn mất nước.

Tuyệt đối không nên tắm khi say

Vậy người say rượu có nên nằm quạt không? Khi say rượu, việc nằm ngủ dưới máy quạt gió mạnh làm tăng nguy cơ bị trúng gió, cảm mạo. Vì thế, không nên cho người say nằm quạt quá lâu sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Trường hợp thời tiết nóng bức, có thể bật quạt nhưng nên điều chỉnh ở mức nhỏ và để quạt ở chế độ xoay, tránh để gió thổi thẳng vào người. Tuy nhiên, theo các bác sĩ thì tốt nhất nên cho người say rượu nghỉ ngơi ở những nơi thông thoáng nhưng không có gió mạnh, đồng thời áp dụng một số biện pháp để làm giảm cơn say nhanh chóng nhất.