phuocsang/nhathuoclongchau-RAW huggingface dataset:
Chuyên gia giải đáp: Có nên cho trẻ uống thuốc hạ sốt?

Có nên cho trẻ uống thuốc hạ sốt khi nhiệt độ cơ thể trẻ tăng cao là điều mà bất cứ ông bố bà mẹ nào cũng cực kì quan tâm.

Bác sỹ Nguyễn Sang Thanh (Đại học Y dược TP.HCM) được gọi với biệt danh “bác sỹ yêu trẻ con” đã có những chia sẻ cực kì chân thành về vấn đề mà rất nhiều ông bố bà mẹ đang quan tâm hiện nay trong đó có vấn đề: có nên cho trẻ uống thuốc hạ sốt và những lưu ý khi sử dụng thuốc hạ sốt cho con.

1. Có nên cho trẻ uống thuốc hạ sốt?

Khi trẻ sốt cao trên 38.5 độ thì nên cho trẻ uống thuốc hạ sốt

Bác sỹ Thanh cho biết, thực tế sốt không hẳn là một điều quá xấu, bản thân của biểu hiện sốt chính là sự chống lại các vi khuẩn cũng như virus của cơ thể. Tuy nhiên, trong một số trường hợp xấu, sốt quá cao có thể gây nên tình trạng co giật ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như trí não của trẻ. Tình trạng co giật rất dễ tái đi tái lại nên nếu như bị một lần thì những lần sau phải đặc biệt quan tâm tới vấn đề sốt của trẻ.

Mặc dù, dùng thuốc hạ sốt có kèm theo một số tác dụng phụ không tốt nhưng trong những trường hợp nhất định vẫn phải cho con dùng. Khi trẻ sốt trên 38.5 độ bắt buộc phải nhanh chóng cho sử dụng thuốc hạ sốt theo đúng liều lượng. Nếu trẻ sốt trên 40 độ thì nên sử dụng thuốc hạ sốt hình viên đạn nhét vào hậu môn.

Trong những trường hợp trẻ bị sốt nhẹ thì mẹ tích cực sử dụng các mẹo như lau người, đắp chanh, tắm trong nước ấm giúp trẻ hạ nhiệt nhanh.

Như vậy, cha mẹ có nên cho trẻ uống thuốc hạ sốt trong những trường hợp trẻ sốt cao trên 38.5 độ. Trong những trường hợp này nếu không nhanh chóng xử lý thì chính các bậc phụ huynh sẽ khiến con gặp nguy hiểm hơn.

2. Những lưu ý bố mẹ cần nhớ khi sử dụng thuốc hạ sốt cho trẻ

Nếu trẻ không có dấu hiệu nguy hiểm, tức là không sốt trên 38.5 độ thì không được tự ý cho trẻ uống thuốc hạ sốt (paracetamol và ibuprofen).

Bản thân thuốc hạ sốt không thể nào phòng ngừa được các cơn sốt co giật nên không dùng thuốc hạ sốt với mục đích phòng ngừa co giật.

Nhiều người cùng lúc phối hợp Paracetamol và Ibuprofen tuy nhiên hiệu quả mang đến thực tế không cao hơn so với việc sử dụng đơn thuần một loại thuốc hạ sốt. Vậy nên, chỉ nên sử dụng một loại thuốc hạ sốt mà thôi.

Không được sử dụng đồng thời Paracetamol và Ibuprofen cho trẻ đang sốt. Trong trường hợp thuốc thứ nhất không đáp ứng được thì mới sử dụng sang loại thứ 2.

Trong thời gian đợi thuốc phát huy tác dụng, bố mẹ nên để con nằm trên một mặt phẳng thoáng và không có những vật sắc nhọn có thể làm tổn thương tới trẻ trong trường hợp trẻ lên cơn co giật. Mặc cho trẻ quần áo thoáng nhất, lau mát cơ thể trẻ bằng nước ấm…

Trong thời gian chờ thuốc hạ sốt phát huy tác dụng nên để bé nằm nghỉ và mặc quần áo thoáng mát

Bác sỹ Thanh nhấn mạnh rằng, việc sử dụng thuốc hạ sốt cũng như áp dụng các cách cho trẻ uống thuốc hạ sốt từng trường hợp như thế nào còn phụ thuộc vào từng bác sỹ, không có một pháp đồ điều trị nhất định nào.

Diệu Linh
Những điều cần lưu ý khi dùng thuốc trị cảm cúm

Khi dùng thuốc trị cảm cúm, bạn nên lưu ý uống đúng liều, bổ sung nhiều nước và men tiêu hóa, đồng thời tránh xa các loại chất kích thích.

Thuốc tây có công dụng trị bệnh cảm cúm rất hiệu quả. Hầu hết mọi người đều đã và đang sử dụng một số loại thuốc tây để trị bệnh. Tuy nhiên, việc lạm dụng hay sử dụng thuốc tây không đúng cách sẽ mang lại những ảnh hưởng tiêu cực cho sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp bạn bạn thêm kiến thức để có thể sử dụng thuốc một cách đúng đắn nhất.

Uống thuốc đúng liều lượng

Nên uống thuốc đúng liều lượng theo sự chỉ dẫn của bác sĩ

Cảm cúm uống kháng sinh phải dùng đúng liều lượng và tuân theo sự hướng dẫn của bác sĩ. Có nhiều trường hợp uống kháng sinh sau 2 – 3 ngày đã thấy chuyển biến tốt liền dừng không uống nữa. Đây là điều rất nguy hiểm, bởi khi uống thuốc, các loại vi khuẩn đang bị yếu dần đi nhưng chưa chết hoàn toàn, nếu ngừng uống thuốc lúc này thì khả năng vi khuẩn không bị tiêu diệt, sẽ sống lại và dần có sức đề kháng với chính loại kháng sinh đang uống. Từ đó sẽ gây nên tình trạng kháng kháng sinh rất nguy hiểm, gây bất lợi cho việc điều trị bệnh về sau.

Dừng uống thuốc tránh thai khi sử dụng thuốc trị cảm cúm

Hầu hết các loại thuốc kháng sinh không gây ảnh hưởng gì đến thuốc tránh thai nội tiết nhưng cũng có những trường hợp ngoại lệ. Rifampin (dùng để điều trị viêm màng não) và Rifabutin (dùng điều trị bệnh lao) có thể làm suy giảm mức hoóc-môn tránh thai, ngăn ngừa rụng trứng. Nếu được bác sĩ kê đơn một trong những loại thuốc này, hãy chuyển sang sử dụng phương pháp tránh thai dự phòng như bao cao su khi dùng thuốc và duy trì ít nhất một tuần sau khi uống hết liều cuối cùng.

Không uống rượu khi sử dụng thuốc trị cảm cúm

Cảm cúm uống rượu là điều không nên trong khi đang sử dụng thuốc để điều trị bệnh. Mặc dù rượu bia sẽ không làm giảm hiệu quả của hầu hết các thuốc kháng sinh, song nó có thể làm giảm năng lượng và làm chậm thời gian hồi phục. Một số thuốc kháng sinh phổ biến, bao gồm metronidazole, tinidazole và trimethoprim sulfamethoxazole không nên trộn với rượu vì có thể gây tác dụng phụ như đau đầu, buồn nôn, nôn, và nhịp tim nhanh.

Bổ sung thêm men tiêu hóa khi sử dụng kháng sinh

Bổ sung men tiêu hóa khi uống thuốc để tránh tình trạng mất cân bằng trong đường ruột

Thuốc kháng sinh sẽ tiêu diệt những vi khuẩn gây bệnh, nhưng nó cũng có thể quét sạch những lợi khuẩn có trong ruột. Điều này có thể khiến đường ruột gặp rắc rối và gây ra bệnh tiêu chảy, bệnh viêm đại tràng. Việc bổng sung các loại men tiêu hóa có chứa các lợi khuẩn trong khi dùng kháng sinh có thể giúp ngăn ngừa tình trạng này.

Bổ sung thêm nhiều nước khi sử dụng kháng sinh

Nên bổ sung nhiều nước trong thời gian uống thuốc để cơ thể được thanh lọc

Người bệnh nên uống từ 2 - 3 lít nước mỗi ngày trong thời gian sử dụng thuốc. Bạn cũng có thể thay thế nước lọc bằng nước trái cây tươi để giữ cơ thể đủ nước khi uống kháng sinh, đồng thời sẽ giúp lọc thải những chất hóa học có hại ra khỏi cơ thể.

Bảo Hân
Làm cách nào để xóa sẹo thủy đậu?

Bệnh thủy đậu tuy thường lành tính nhưng gây rất nhiều khó chịu cho bệnh nhân, ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Đặc biệt các nốt mụn thủy đậu thường xuyên khiến bệnh nhân khó chịu, ngứa ngáy, dẫn đến gãi gây nhiễm trùng và có nguy cơ để lại sẹo cao. Đặc biệt với các chị em phụ nữ việc để lại sẹo có ảnh hưởng rất lớn, khiến các chị em tự ti hơn. Vậy có cách nào giúp xóa sẹo thủy đậu sau khi mắc bệnh được không, chúng ta hãy cùng tìm hiểu thông tin.

Làm cách nào để xóa sẹo thủy đậu gây mất thẩm mỹ?

Thủy đậu là bệnh gì?

Thủy đậu (hay còn gọi là bệnh trái rạ) là một bệnh lây nhiễm do virus Varicella zoster gây ra. Đây là một căn bệnh ngoài da phổ biến hay thường gặp ở trẻ nhỏ. Đường lây truyền của bệnh thường thông qua đường hô hấp nên hay phát triển thành dịch.

Bệnh thường kéo dài trong khoảng 10 - 15 ngày. Khi mắc bệnh, người bệnh sẽ xuất hiện các nốt mụn nước tập trung ở vùng đầu mặt, tay, chân... rồi lan ra khắp toàn thân. Sau khi lành bệnh, một số trường hợp để lại sẹo mờ nhạt và mất dần theo thời gian, tuy nhiên cũng có những người lại để lại sẹo lõm xấu xí do nhiễm trùng da.

Điều trị thủy đậu

Bệnh nhân cần được nghỉ ngơi, tránh những nơi đông đúc cho đến khi khỏi bệnh.

Sử dụng thuốc sát trùng ngoài da xanh methylen bôi tại chỗ.

Dùng kháng sinh histamine chống ngứa.

Điều trị bằng Acyclovir.

Nguy cơ để lại sẹo thủy đậu

Người mắc thủy đậu có khả năng để lại sẹo. Đặc biệt triệu chứng thường gặp ở hầu hết bệnh nhân bị thủy đậu là ngứa. Cơn ngứa thường trực khiến bệnh nhân luôn có cảm giác thôi thúc muốn gãi. Tuy nhiên nếu thường gãi sẽ làm vỡ các bọng nước và có thể dẫn đến nhiễm trùng, đồng thời chắc chắn sẽ để lại sẹo tại chỗ các bọng nước bị vỡ. Thế nên những người có thói quen gãi cần lưu ý rằng nguy cơ sẹo sẽ cao hơn người khác. Bệnh nhân nên lưu ý để hạn chế sẹo bạn cần phải giữ vệ sinh da, tránh gãi, không kiêng gió, kiêng nước, tắm rửa bình thường và tránh để những mụn nước vỡ ra gây nhiễm trùng da.

Đặc biệt với những trường hợp biến chứng, các nốt mụn sẽ vỡ ra và gây nhiễm khuẩn, để lại sẹo lõm mất thẩm mỹ.

Thủy đậu có nguy cơ để lại sẹo lõm mất thẩm mỹ.

Làm cách nào để xóa sẹo thủy đậu

Việc xuất hiện sẹo trên cơ thể, đặc biệt là ở vùng mặt gây mất thẩm mỹ và tự ti rất nhiều. Vậy có cách nào để xóa sẹo thủy đậu, giúp lấy lại tự tin nhất là với chị em phụ nữ hay không?

Các liên kết collagen và elastin trên da đã bị gãy và tổn thương trong quá trình thủy đậu là nguyên nhân dẫn đến các vết thâm và sẹo rỗ. Thế nên việc xóa sẹo thủy đậu dựa trên việc hồi phục và tái lập lại liên kết trên da.

Hiện nay có các phương pháp điều trị phổ biến sau giúp xóa sẹo thủy đậu:

Phương pháp vi mài mòn da.

Laser sóng đơn hoặc sóng kép (Sóng kép có nhiều ưu điểm hơn như không đau, ít chảy máu, ít tác dụng phụ nhưng mắc tiền).

Xóa sẹo thủy đậu bằng biện pháp laser.

Tùy vào cơ địa và tình hình cụ thể của từng bệnh nhân mà sẽ có các hướng điều trị khác nhau. Bạn nên đến khám tại các cơ sở chuyên khoa da liễu để được tư vấn về phương pháp điều trị phù hợp với bản thân nhé.

Thụy Anh
Đau mắt đỏ nặng làm ngay 3 điều sau để tránh hỏng mắt

Bệnh đau mắt đỏ là một bệnh lành tính và hoàn toàn có thể tự khỏi từ 1 – 2 tuần. Tuy nhiên, nếu bạn quá chủ quan với bệnh, không có phương pháp điều trị phù hợp hoặc điều trị sai cách thì hoàn toàn có thể khiến đau mắt đỏ nặng trầm trọng. Vậy, nên điều trị như thế nào để không ảnh hưởng tới mắt.

Một số thông tin về bệnh đau mắt đỏ

Bệnh đau mắt đỏ là bệnh lành tính và có thể tự khỏi sau 7 đến 10 ngày. Tuy nhiên, trong quá trình mắc bệnh nó gây nên những khó chịu và đau đớn cho người bệnh. Nếu không có cách chăm sóc phù hợp thì hoàn toàn có thể gây nên những biến chứng.

Sau khi khỏi bệnh đau mắt đỏ, bệnh nhân vẫn có thể gây bệnh cho người khác trong khoảng 1 tuần. Chính vì thế, để có thể phòng bệnh hiệu quả thì mỗi người cần tự nâng cao ý thức vệ sinh cũng như rửa tay bằng dung dịch sát khuẩn. Mỗi ngày, nghiên túc vệ sinh cá nhân, không dụi mắt mằng tay, nên rửa tay thường xuyên bằng xà phòng.

Sau khi khỏi bệnh đau mắt đỏ, bệnh nhân vẫn có thể gây bệnh cho người khác trong khoảng 1 tuần.

Cách xử lý kịp thời khi mắc bệnh đau mắt đỏ

Nên tiến hành lau mắt ít nhất 2 lần/ngày bằng khăn giấy ẩm hoặc bông. Khi lau mắt xong thì nên vứt bỏ khăn đó và tuyệt đối không sử dụng lại.

Tuyệt đối không tra vào mắt loại thuốc nhỏ mắt của người bị nhiễm khuẩn đang sử dụng. Nó có thể khiến tình trạng bệnh của bạn có xu hướng nghiêm trọng hơn rất nhiều.

Khi trẻ bị bệnh tránh tình trạng ôm ấp, hôn trẻ. Nên cho trẻ ngủ riêng, nghỉ học để tránh lây lan bệnh cho cộng đồng.

Trước và sau khi tiến hành vệ sinh mắt cho người bệnh phải vệ sinh thật sạch với xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn.

Người bệnh trong thời gian nhiễm bệnh nên được nghỉ ngơi cũng như cách ly, dùng thuốc theo đơn của thầy thuốc.

Đau mắt đỏ nặng nên làm 3 việc sau đây để tránh hỏng mắt

Người bệnh tuyệt đối không được tự ý mua thuốc điều trị đặc biệt là các loại thuốc có chứa corticoid

Người bệnh tuyệt đối không được tự ý mua thuốc điều trị đặc biệt là các loại thuốc có chứa corticoid, điều này giúp tránh được biến chứng đau mắt đỏ giảm thị lực. Nhiều loại thuốc nếu tự ý sử dụng thì biến chứng còn nguy hiểm gấp nhiều lần so với việc bạn bị bệnh đau mắt đỏ.

Bạn biết đó, mắt vị đau mắt đỏ tức là nó đã yếu hơn bình thường chính vì thế bạn nên để mắt được nghỉ ngơi. Tránh tình trạng làm việc quá sức khi phải tiếp xúc với máy tính, điện thoại, sạch vở.

Tuyệt đối không chữa đau mắt đỏ bằng lá trầu không vì lá trầu không có thể khiến mắt đau và sưng hơn so với bình thường.

Thật thận trọng khi chữa đau mắt đỏ bằng lá trầu không vì lá trầu không có thể khiến mắt đau và sưng hơn so với bình thường. Nếu mắt bị đau mắt đỏ nặng thì nên tiến hành thăm khám tại những cơ sở uy tín, tuyệt đối không chữa theo những cách dân gian truyền từ người nọ sang người kia.

Diệu Linh
Phải làm gì khi thường xuyên bị khô mắt?

Khô mắt là tập hợp các bệnh liên quan đến nước mắt và bề mặt nhãn cầu. Việc nhận biết triệu chứng, biến chứng khi thường xuyên bị khô mắt là cách điều trị và phòng ngừa bệnh tốt nhất.

1. Các triệu chứng và biến chứng của bệnh khô mắt

Triệu chứng bệnh khô mắt

Hầu hết triệu chứng khô mắt mờ mắt đều khá nhẹ nhàng. Một số người bệnh mô tả họ gặp phải các dấu hiệu sau ở cả hai mắt:

Cảm giác khô, rát

Nhức mắt có thể nhẹ hoặc nặng khi đã xuất hiện biến chứng

Đỏ mắt

Mí mắt trên và mí mắt dưới có thể dính vào nhau sau khi ngủ dậy

Nhìn mờ tạm thời, có thể cải thiện hơn sau khi bạn chớp mắt, nặng hơn có thể giảm sút thị lực

Nhạy cảm với ánh sáng (sợ ánh sáng)

Đau nhức hốc mắt

Tăng tiết nước mắt: xảy ra ở một số người do cơ thể bù trừ bằng cách kích thích làm tăng tiết nhiều nước mắt

Khi bị khô mắt, bạn sẽ cảm thấy ngứa, rát, nhìn mờ

Biến chứng khi thường xuyên bị khô mắt không chữa

Hội chứng khô mắt nếu để lâu dài không chữa trị có thể dẫn đến các biến chứng tai hại cho mắt như đỏ, đau rát mắt... nặng hơn có thể gây viêm giác mạc, nhiễm trùng, trầy xước tổn thương giác mạc gây ảnh hưởng đến tầm nhìn.

Khô mắt không phải là hội chứng khó chữa nhưng lại khá phổ biến nên bạn cần lưu ý các triệu chứng sau để khắc phục tình trạng nhanh chóng.

2. Phải làm gì khi thường xuyên bị khô mắt?

Nước mắt tiết theo 2 cách: Tiết nước mắt cơ bản có tác dụng giữ cho mắt trơn đều và tiết nước mắt phản xạ khi cần phản ứng với các chất kích thích mắt. Việc tiết nước mắt phản xạ chứa nhiều nước, nhưng ít chất nhầy và dầu hơn tiết nước mắt cơ bản. Mắt khô sẽ tiết nước mắt phản xạ nhiều hơn, tuy nhiên, nước mắt này không chất lượng nên không thể cải thiện tình trạng khô mắt. Dưới đây là những cách đơn giản và hiệu quả khắc phục tình trạng khô mắt.

Sử dụng thuốc nhỏ mắt có độ nhờn cao:

Có nhiều loại thuốc nhỏ mắt trị khô mắt và bổ sung độ nhờn. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng loại có độ nhờn cao nhưng không có chứa chất bảo quản sẽ bảo vệ bề mặt nhãn cầu, bổ sung và duy trì độ ẩm cho mắt, hạn chế việc nước mắt bốc hơi.

Chớp mắt thường xuyên:

Mắt luôn cần được nghỉ ngơi sau mỗi 30 phút làm việc. Bạn nên chớp mắt chậm và nhiều lần, giúp nước mắt được trải đều và làm ẩm bề mặt giác mạc.

Chớp mắt thường xuyên để tạo độ ẩm cho mắt

Đeo kính bảo vệ mắt:

Bạn nên đeo kính bảo vệ mắt, có thể dạng ôm hẳn, sẽ tránh việc mắt bị bụi bẩn bay vào. Nếu dùng kính áp tròng, nên chọn và sử dụng kính đúng cách. Ngoài ra, nên sử dụng kính bơi để hạn chế mắt tiếp xúc với hóa chất trong nước hồ bơi.

Uống nhiều nước:

Lượng nước uống nên duy trì 1,5-2 lít mỗi ngày.

Chườm ấm - massage mắt:

Massage nhẹ nhàng giúp mắt được thư giãn và nhanh chóng phục hồi tình trạng khô nhức mắt chức năng.

Massage mắt để thư giãn sau 1 ngày làm việc mệt

Thanh Hoa
Giáo dục giới tính cho bé trai dậy thì như thế nào?

Các bé trai thường cảm thấy khá ngại ngùng khi đặt những câu hỏi về vấn đề tế nhị với cha mẹ. Vậy có cách nào để chúng ta giáo dục giới tính cho trẻ độ tuổi này mà không khiến con xấu hổ không?

Bé trai thường cảm thấy ngại ngùng khi nhắc đến những chuyện tế nhị

Lưu ý các thay đổi nhỏ về tâm - sinh lý

Thường khi bước vào độ tuổi dậy thì (khoảng 13 - 16 tuổi) thì bé trai sẽ có một số thay đổi về cơ thể lẫn tâm lý. Trẻ sẽ bắt đầu mọc lông ở bộ phận nhạy cảm, tay, chân và dưới cánh tay. Các bạn có thể để ý đến khu vực dễ nhìn thấy như là chân, tay để không làm bé xấu hổ và đoán xem con mình đã bắt đầu dậy thì chưa?

Một số thay đổi khác của cơ thể bé trai mà chúng ta có thể chú ý là: vóc dáng cao lớn hơn, dương vật phát triển và có hiện tượng mộng tinh. Cơ thể cao lớn thì quá dễ nhận biết, bởi bé của bạn sẽ cao lớn nhanh chóng, vai rộng và cơ ngực cũng phát triển. Hiện tượng mộng tinh thường xuất hiện khi các bé chưa hiểu rõ cơ thể mình mà đã xuất tinh lần đầu khi ngủ.

Điều này chúng ta chỉ cần quan sát quần nhỏ con thay hằng ngày là nắm bắt được. Còn việc phát triển bộ phận sinh dục thì phụ huynh phải dành thời gian để dò hỏi nhẹ nhàng mà tinh tế.

Dành thời gian dò hỏi nhẹ nhàng mà tinh tế về những chuyện tế nhị

Dạy bé biết cách chăm sóc và bảo vệ bản thân

Những hiện tượng lạ xuất hiện khi cơ thể đến tuổi dậy thì có thể khiến các con hoang mang. Khi đó trẻ rất cần được cha mẹ giáo dục giới tính. Muốn con được phát triển lành mạnh thì bạn hãy làm những điều sau đây:

Cố gắng nói chuyện với bé nhiều hơn, nhất là những cuộc nói chuyện của cha và con. Thông qua đó chúng ta có thể biết được cơ thể bé đã phát triển những gì và con đang thấy lo lắng về điều gì.

Giải thích cho bé hiểu rằng những hiện tượng lạ đang gặp chỉ đơn thuần là sự trưởng thành và chúng sẽ chấm dứt sau vài năm.

Dạy bé biết cách vệ sinh vùng nhạy cảm sạch sẽ hằng ngày để cơ thể mãi luôn khỏe mạnh.

Dạy trẻ biết kiến thức về bao cao su cho nam giới. Cũng đừng quên giải thích cấu tạo, công dụng cũng như cách sử dụng của phương tiện an toàn tình dục này nhé.

Người cha phải thường xuyên trò chuyện và lắng nghe để biết cơ thể bé đã phát triển những gì

Dạy bé biết trách nhiệm của một người đàn ông

Một trong những quy tắc quan trọng trong giáo dục giới tính bé trai chính là bài học về làm chủ cơ thể và có trách nhiệm với hành vi đã làm. Khả năng làm chủ cơ thể sẽ giúp bé biết kiềm chế trước những cám dỗ của quan hệ tình dục ở độ tuổi còn quá trẻ. Hơn nữa những kiến thức về trách nhiệm của người đã trưởng thành sẽ giúp bé yêu biết phân biệt đúng sai, tôn trọng bạn khác giới cũng như chịu trách nhiệm nếu có những chuyện “lỡ lầm” xảy đến, không chỉ trong độ tuổi dậy thì mà còn là cả khi đã lớn.

Bên cạnh đó phụ huynh cũng cần dạy con biết độ tuổi phù hợp để phát sinh quan hệ tình dục. Đó là một vấn đề khá khó mở lời và cả bản thân trẻ cũng thấy ngại ngùng khi nghe. Tuy nhiên chẳng thể vì thế mà chúng ta lảng tránh, không nói cho con biết để rồi bé mắc phải sai lầm. Mẹ và nhất là cha nên dành nhiều thời gian nói chuyện với bé về chuyện này thật cởi mở và nghiêm túc.

Thụy Anh
8 cách trị bệnh sốt nóng lạnh tại nhà hiệu quả nhất

Các cách chữa bệnh sốt tại nhà dưới đây có thể giúp bạn hạ sốt nhanh chóng mà không cần dùng đến thuốc, vừa an toàn, vừa hiệu quả cao.

Sốt là hiện tượng bệnh lý rất phổ biến, không phân biệt tuổi tác, giới tính, sốt có thể xảy ra ở tất cả mọi người. Không phải tất cả các trường hợp sốt đều cần dùng đến thuốc, các cách chữa sốt tại nhà đơn giản dưới đây có lẽ sẽ là lựa chọn thông minh hơn trong nhiều trường hợp.

1. Cách chữa bệnh sốt tại nhà bằng nước ấm

Bạn nên dùng khăn ấm để lau người theo chiều từ trên xuống dưới, đồng thời kết hợp lau nước ấm với các động tác massage cơ thể nhẹ nhàng để hạ sốt nhanh chóng.

2. Hạ sốt bằng cách lấy tất ướt cuốn quanh mắt cá chân

Nhiều người có thể chưa tin, nhưng công dụng hạ sốt của biện pháp này sẽ khiến họ bất ngờ. Chọn 2 chiếc tất cotton dài, nhúng chúng vào nước lạnh rồi lấy ra quấn quanh 2 mắt cá chân. Cho đến khi tất hết ướt lại tiếp tục nhúng ướt để cuốn vào mắt cá và thực hiện liên tục vài lần như thế. Sau 15 – 20p bạn sẽ thất thân nhiệt giảm đáng kể.

3. Cách chữa bệnh sốt tại nhà bằng đá lạnh

Lấy chiếc khăn mặt hoặc túi chườm bọc đá lạnh vào trong và chườm lên trán khoảng 5 – 10p sẽ giúp nhanh chóng hạ sốt.

4. Quấn chăn mỏng vào người

Khi bị sốt, tốt nhất bạn nên cởi bớt quần áo ra và cuốn 1 chiếc chăn mỏng quanh người để hạ bớt nhiệt độ cơ thể.

5. Cách chữa bệnh sốt tại nhà bằng chanh tươi

Bạn cắt chanh thành những lát mỏng rồi dùng những miếng chanh đó chà vào trán, khuỷu tay cùng với vùng dọc theo xương sống. Thêm vào đó, bạn nên ngậm một miếng chanh nhỏ ở miệng. Biện pháp này rất phù hợp đối vớicảngười lớn và trẻ em bị sốt cao.

6. Cách chữa bệnh sốt tại nhà bằng cách đắp khoai tây

Khoai tây đem rửa sạch, cắt lát và ngâm với dấm trong 10p sau đó dùng trực tiếp để đắp lên trán. Bạn nên đắp thêm 1 lớp khăn mỏng đè lên trong khoảng 20p để cơ thể mát mẻ hơn.

7. Hạ sốt hiệu quả với nước

Nên nhớ khi bị sốt phải uống thật nhiều nước. Đủ nước sẽ giúp bạn giảm nhiệt độ cơ thể. Ngoài ra bạn nên tránh ăn các thức ăn đặc. Nước ép trái cây, sữa chua, súp hoặc cháo là những thực phẩm rất được khuyến khích với những người bị sốt.

8. Hạ sốt hiệu quả với mật ong

Uống một thìa canh mật ong nguyên chất thêm vài giọt chanh cốt và nước gừng giúp điều trị các trường hợp sốt thông thường

Ngoài các cách hạ sốt cấp tốc ngay tại nhàđơn giản này, bạn cũng nên chú ý nghỉ ngơi hợp lý, ăn uống điều độ và đủ chất dinh dưỡng để nâng cao sức đề kháng giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn. Tuy nhiên,cần nhớ rằng nóchỉ phù hợp với những trường hợp sốt nhẹ, gai sốt. Trường hợp nặng hơn, bạn có thể tham khảo dùng một số loại thuốc hạ sốt. Nếu có dấu hiệu sốt trên 38 độ C kéo dài, xuất hiện triệu chứng ngủ li bì, mất ý thức hoặc co giật thì nên đưa bệnh nhân đi bệnh viện cấp cứu.

Linh Đan
Tác hại của việc bỏ bữa ăn nguy hiểm hơn bạn tưởng

Tác hại của việc bỏ bữa nghiêm trọng hơn bạn tưởng khi không chỉ khiến bạn tăng cân nhanh chóng mà còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim, cao huyết áp…

Bạn thường xuyên bỏ bữa vì áp lực công việc hoặc mong muốn giảm cân thật nhanh? Nhưng điều này thực sự gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của bạn. Cụ thể thế nào, mời các bạn cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

1. Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Nếu bạn bỏ bữa, tế bào gan ngừng đáp ứng insulin – một loại hormone chịu trách nhiệm phá vỡ đường trong cơ thể. Điều này có nghĩa là gan không nhận được tín hiệu để ngừng sản xuất glucose và tiếp tục bơm nó vào máu. Lượng đường dư thừa này theo thời gian được tích tụ dần trong máu và có thể gây ra bệnh tiểu đường tuýp 2 .

Tác hại của việc bỏ bữa là làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

2. Tâm trạng thay đổi thất thường là tác hại của việc bỏ bữa

Khi cơ thể bạn không nhận đủ các chất dinh dưỡng do bỏ qua bữa ăn, chức năng cảm xúc của bạn sẽ thay đổi do lượng đường trong máu có sự biến động, bạn sẽ trở nên cáu kỉnh và cảm thấy buồn chán. Sự thay đổi tâm trạng thường xuyên làm cản trở hiệu quả làm việc của não một cách đáng kể.

3. Trao đổi chất chậm hơn

Khi bạn đói hoặc bỏ bữa, tỷ lệ trao đổi chất trong cơ thể chậm hơn rất nhiều so với lúc bình thường, khiến cơ thể không đốt cháy thêm calo mà chỉ lưu giữ chúng dưới dạng chất béo, là nguyên nhân khiến bạn tăng cân nhanh chóng. Chính vì vậy, ăn uống đầy đủ để cung cấp năng lượng cho cơ thể là điều bạn nên làm nếu không muốn cân nặng tăng vù vù.

4. Căng thẳng

Khi bạn bỏ bữa, cơ thể sẽ phải cung cấp cho bạn lượng năng lượng cần thiết bằng cách giải phóng adrenaline và các hormone khác. Tuy nhiên, nếu việc này được lặp lại một cách thường xuyên có thể gây ra các bệnh nghiêm trọng như bệnh tim, bệnh cao huyết áp , tiểu đường, trầm cảm, căng thẳng và lo lắng.

Bỏ bữa có thể gây ra chứng căng thẳng, lo lắng

5. Hơi thở có mùi

Việc bạn không ăn uống khiến lượng nước bọt trong miệng giảm đi một cách trông thấy, miệng bạn sẽ trở nên khô khốc và đây là môi trường lý tưởng để các vi khuẩn bành trướng về số lượng, điều này dẫn đến chứng hôi miệng. Vì vậy, ngừng ngay việc thường xuyên bỏ bữa nếu không muốn miệng có mùi khó chịu các bạn nhé.

6. Nhức đầu và mệt mỏi

Một trong những tác hại của việc bỏ bữa là làm giảm lượng đường trong máu, điều này khiến cơ thể giải phóng các hormone làm hẹp động mạch và tăng huyết áp. Do đó, bạn có thể gặp phải chứng nhức đầu, mệt mỏi và buồn nôn. Hơn nữa, nếu bạn bỏ bữa ăn, cơ thể không có đủ năng lượng và bạn cũng có thể bị mất ý thức

7. Ảnh hưởng đến huyết áp

Bỏ bữa ăn kích thích cơ thể tiết ra hormone để bù lại lượng đường huyết thấp. Điều này ảnh hưởng đến huyết áp và cũng có thể làm hẹp động mạch trong nay mai.

Việc bỏ bữa ăn thường xuyên gây ảnh hưởng đến huyết áp

Hường

Nguồn: Boldsky
Hình ảnh bệnh thủy đậu ở trẻ em, cha mẹ nên biết để điều trị hiệu quả

Thủy đậu do một loại siêu vi mang tên Varicella Zoster Virus (VZV) gây ra. Bệnh xảy ra phần nhiều ở trẻ em, nhưng cũng không ít người lớn mắc bệnh này. Thông thường, từ lúc nhiễm phải siêu vi, đến lúc phát ra bệnh - được gọi là thời gian nung bệnh hoặc ủ bệnh - là khoảng 2 -3 tuần. Những hình ảnh bệnh thủy đậu ở trẻ em cha mẹ nên nắm bắt.

Biểu hiện của bệnh thủy đậu

- Giai đoạn khởi phát, trẻ có thể có biểu hiện sốt, đau đầu, đau cơ, mệt mỏi, chán ăn…

- Giai đoạn tiếp theo là giai đoạn khởi phát, hình ảnh bệnh thủy đậu ở trẻ em trên người trẻ sẽ xuất hiện những nốt hồng ban có đường kính vài milimet, sau đó 1-2 ngày mới xuất hiện các nốt phỏng ở mặt, ngực và lưng sau đó lan dần khắp cơ thể. Sau đó 2-3 ngày mụn có thể đóng vẩy.

- Giai đoạn cuối cùng bệnh thủy đậu ở trẻ em là giai đoạn phục hồi. Nếu không bị biến chứng thì bệnh có thể khỏi trong 1-2 tuần. Nếu điều trị can thiệp kịp thời trên người trẻ sẽ không xuất hiện những vết sẹo lồi xấu xí.

Giai đoạn khởi phát, trẻ có thể có biểu hiện sốt, đau đầu, đau cơ, mệt mỏi, chán ăn…

Xử lý hình ảnh bệnh thủy đậu ở trẻ em

Cách ly trẻ

Nếu trẻ bị mắc thủy đậu cần cách ly trẻ với những người khác. Hãy cho trẻ ở nhà để trẻ khỏi hẳn rồi hãy cho trẻ đi học lại

Vệ sinh chăm sóc trẻ

Rửa tay và cắt ngắn móng tay cho trẻ. Hạn chế để trẻ cào gãi vào các nốt thủy đậu.

Không nên kiêng gió, kiêng nước quá mức mà nên giữ vệ sinh cho trẻ bằng cách dùng khăn mềm, nước ấm thấm nước lau người cho trẻ nhẹ nhàng rồi dùng khan sạch thấm khô cho trẻ. Nhớ hạn chế chạm phải các nốt phỏng trong khi vệ sinh cho trẻ.

Nên cho trẻ ăn thức ăn mềm, dễ tiêu hóa như cháo, súp, uống nhiều nước như nước lọc, nước cam, nước canh và ăn thêm hoa quả bổ sung vitamin.

Đưa bé đi khám bác sĩ

Hình ảnh bệnh thủy đậu ở trẻ em, trong quá trình điều trị và chăm trẻ vẫn cần chú ý theo dõi kỹ tình trạng của trẻ. Nếu thấy trẻ có dấu hiệu sốt cao liên miên không có dấu hiệu hạ nhiệt, đặc biệt nếu kèm theo hiện tượng sốt co giật cha mẹ hãy đưa trẻ đến ngay đến các cơ sở y tế để điều trị kịp thời, tránh các hậu quả của thủy đậu để lại không ngờ như biến chứng viêm phổi, viêm màng não, các nốt sẹo để lại xấu xí, ảnh hưởng đến thẩm mỹ của trẻ.

Do thủy đậu chưa có thuốc đặc trị nên tốt hơn hết hãy phòng tránh bệnh bằng cách tiêm phòng. Phụ nữ mang thai cũng nên tiêm phòng để tránh mắc bệnh, khi thai nhi sinh ra sẽ bị ảnh hưởng ít nhiều.

Với bệnh thủy đậu tốt hơn hết hãy tiêm phòng từ sớm

Nếu đã được chích ngừa thủy đậu thì sẽ có khả năng phòng ngừa bệnh lên tới 80-90%. Tuy nhiên, việc tiêm phòng trước cũng không phải tuyệt đối, vì vẫn có 10% người đã tiêm chủng ngừa thủy đậu vẫn bị nhưng các trường hợp này cũng bị nhẹ, không để lại biến chứng.

Bảo Bảo
Dấu hiệu suy thận ở trẻ em mẹ cần phải biết

Tình trạng suy thận ở trẻ em không phải là điều quá hiếm. Các em mặc dù còn ít tuổi nhưng lại hoàn toàn có thể mắc căn bệnh này. Vậy, làm sao để nhận biết được những dấu hiệu gây bệnh để có thể nhanh chóng đưa ra phương pháp điều trị kịp thời.

1. Dấu hiệu suy thận ở trẻ em mẹ cần phải biết

Bệnh suy thận thường tiến triển chậm và kéo dài âm ỉ. Để có thể nhanh chóng điều trị cho trẻ khỏi bệnh cũng như tránh được những biến chứng nguy hiểm mẹ nên chú ý tới những triệu chứng sau đây của trẻ:

Phù nề:

Sau khi ngủ dậy trẻ xuất hiện tình trạng mặt hơi sưng cũng như càng về sau thì tình trạng sưng lại càng tiến triển một cách nghiêm trọng hơn. Từ mặt có thể thành phù nề toàn thận, phù chân tay… mẹ nên nhanh chóng đưa trẻ đi khám trong những trường hợp như vậy.

Phù nề là biểu hiện bệnh suy thận ở trẻ

Đi tiểu ít:

Đi tiểu ít cũng là một dấu hiệu suy thận ở trẻ em. Trong một số trường hợp nước tiểu của trẻ còn lẫn cả máu.

Đau nhức đầu

Đau nhức đầu là tình trạng huyết áp của trẻ tăng do sỏi thận. Trẻ thường xuyên bị đau nhức đầu thì cha mẹ nên quan tâm và cho trẻ đi khám càng sớm càng tốt.

Đi tiểu buốt:

Với bất cứ trẻ thuộc lứa tuổi nào thì khi đi tiểu buốt trẻ sẽ thường đau và khó chịu, quấy khóc. Với tình trạng này thì các bậc cha mẹ thường rất dễ nhầm lẫn. Đặc biệt, với đối tượng trẻ sơ sinh khi các con chưa biết nói thì tình trạng này lại cực kì nghiêm trọng. Nhanh chóng đưa trẻ thăm khám được coi là phương án tốt nhất.

2. Cách phòng ngừa tình trạng suy thận ở trẻ

Tình trạng suy thận ở trẻ hoàn toàn có thể phát hiện cũng như đưa ra phương án điều trị nếu như mẹ cho trẻ thăm khám định kì. Điều này giúp phát hiện bệnh sớm cũng như điều trị sớm. Mẹ cũng cần phải chăm sóc con cẩn thận hàng ngày, vệ sinh thân thể sạch sẽ, vệ sinh răng miệng, vệ sinh da…

Nên cho trẻ khám sức khỏe định kì

Trong quá trình mang thai, mẹ nên tiến hành kiểm tra dị tật để cơ thể sớm phát hiện ra các dị tật như tình trạng hẹp khúc nối bể thận niệu quản, trào ngược nước tiểu bàng quang, thận đa nang… để nhanh chóng có được phương pháp điều trị bệnh sớm.

Với những trẻ có dấu hiệu hoặc bị chẩn đoán là mắc bệnh suy thận thì nên có một chế độ dinh dưỡng hợp lý nhất. Giảm hàm lượng kali trong khẩu phần ăn. Mẹ cũng nên tiến hành chọn các loại sữa nhiều đạm, phospho. Không nên cho trẻ ăn quá mặn, tăng cường dưỡng chất trong bữa ăn.

Bên cạnh đó, khi trẻ có những biểu hiện bệnh hoặc thường xuyên bị đái dắt, đái buốt mẹ có thể cho trẻ sử dụng Ấn Thủy Vương Kingphar. Viên uống này có tác dụng tuyệt vời trong việc điều trị các bệnh lý liên quan tới thận, giúp phòng các bệnh lý như sỏi thận. Giúp con trẻ có được một sức khỏe ổn định nhất.

Diệu Linh
Nhất định bạn phải biết các loại bệnh dị ứng thường gặp

Dị ứng là phản ứng miễn dịch của cơ thể với một chất hoặc tác động từ môi trường. Dị ứng có thể gây ra nhiều vấn đề về hô hấp, kích ứng da, đau đầu. Sau đây là các loại bệnh dị ứng mà bạn có thể gặp.

1. Các loại bệnh dị ứng thời tiết

Có những người bị dị ứng khi thời tiết trở lạnh hay tiếp xúc với nước lạnh.

Phấn hoa khiến nhiều người bị dị ứng.

Vào mùa hoa, phấn hoa sẽ hòa lẫn và bay cùng không khí khiến một số người bị dị ứng, gây hắt hơi, đau đầu hoặc nổi mẩn đỏ.

Sự biến đổi đột ngột thời tiết vào thời điểm giao mùa có thể gây ra tình trạng dị ứng, sốt, và đau nhức đầu.

Những người có làn da nhạy cảm dễ bị dị ứng ánh nắng mặt trời, tiếp xúc lâu khiến da bị ngứa, phát ban, nặng hơn thì da có thể bị sưng và phù. Để giảm thiểu tình trạng dị ứng này, hãy thoa kem chống nắng cẩn thận trước khi ra ngoài.

Côn trùng thường hoạt động mạnh vào 1 mùa nhất định, khiến nhiều người bị dị ứng gây phát ban và hen suyễn.

2. Các loại bệnh dị ứng đồ dùng, mỹ phẩm

Nước hoa không phù hợp hoặc chứa các thành phần dễ kích ứng có thể gây dị ứng ở một số người gây phát ban, đỏ da và nổi mẩn. Do đó, trước khi lựa chọn, hãy xem xét kỹ thành phần, dùng thử một lượng nhỏ trên da tay.

Da mặt dễ bị dị ứng với mỹ phẩm không phù hợp.

Có những người bị dị ứng với kem dưỡng ẩm, dầu gội đầu do làn da yếu hoặc chất lượng kém, chứa thành phần gây kích ứng da, khiến da ngứa, khô và sưng.

Những người bị dị ứng với socola nếu ăn hay ngửi hương socola có thể gây đau đầu, khó thở và phát ban.

Tiếp xúc hay ăn động vật có vỏ, hải sản như tôm, cua có thể gây phát ban, khó thở, buồn nôn, sưng môi, mặt hay cổ họng ở những người sức đề kháng kém.

Cơ thể bạn có thể bị dị ứng với một số thành phần nào đó của thuốc, do đó khi sử dụng một loại thuốc nào mà bị phát ban da, tiêu chảy, ngứa họng thì hãy đi khám bác sỹ và dừng sử dụng ngay nhé.

Dị ứng thuốc sẽ khiến bạn bị phát ban, tiêu chảy và ngứa họng

Khói thuốc lá chứa rất nhiều hóa chất độc hại với làn da và sức khỏe. Tiếp xúc với khói thuốc thường xuyên có thể khiến nhiều người bị dị ứng, hắt hơi liên tục, đau đầu hoặc hen suyễn.

Giày dép làm từ da thuộc hay các loại da khác đều có thể khiến bạn bị ngứa, sưng, có mụn nước và phát ban da chân. Đặc biệt các loại nhựa kém chất lượng sẽ khiến bạn dễ bị dị ứng hơn.

Không ít người bị dị ứng với tinh dịch và bị phát ban, sưng tấy hay khó thở. Bạn có thể dùng bao cao su để tránh bị dị ứng.

Trên đây là các loại bệnh dị ứng thường gặp. Hãy cẩn thận vì bất cứ một vật dụng, dung dịch hay mùi hương nào cũng có thể khiến bạn dị ứng.

Nguyễn Hồng
Dấu hiệu khô mắt giảm thị lực

Bệnh khô mắt giảm thị lực xảy ra khi quá trình sản xuất nước mắt không đủ hoặc nước mắt bốc hơi quá nhanh và thường gặp ở người lớn tuổi.

Hầu hết triệu chứng khô mắt giảm thị lực đều khá nhẹ nhàng

Các triệu chứng của bệnh khô mắt giảm thị lực

Hầu hết triệu chứng khô mắt giảm thị lực đều khá nhẹ nhàng. Một số người bệnh mô tả họ gặp phải các dấu hiệu sau ở cả hai mắt:

- Cảm giác khô, rát

- Khô mắt cay mắt có thể nhẹ hoặc nặng khi đã xuất hiện biến chứng

- Đỏ mắt

- Mí mắt trên và mí mắt dưới có thể dính vào nhau sau khi ngủ dậy

- Nhìn mờ tạm thời, có thể cải thiện hơn sau khi bạn chớp mắt, nặng hơn có thể giảm sút thị lực

- Nhạy cảm với ánh sáng (sợ ánh sáng)

- Đau nhức hốc mắt

- Tăng tiết nước mắt: xảy ra ở một số người do cơ thể bù trừ bằng cách kích thích làm tăng tiết nhiều nước mắt.

Khi xuất hiện những dấu hiệu trên, dù không điển hình nhưng dai dẳng kéo dài thì bạn nên đến gặp bác sĩ để thăm khám và điều trị.

Đau nhức hốc mắt

Biến chứng thường gặp do bệnh khô mắt giảm thị lực

Hội chứng khô mắt giảm thị lực có thể gây ra hai biến chứng thường gặp sau đây:

- Viêm kết mạc: Hầu hết các trường hợp viêm kết mạc do khô mắt rất nhẹ và có thể không cần điều trị. Tuy nhiên khi bệnh trở nên nghiêm trọng hơn và chuyển thành thể mạn tính bạn cần thiết phải gặp bác sỹ nhãn khoa.

- Viêm giác mạc: là biến chứng nghiêm trọng do bệnh khô mắt chảy nước mắt không được điều trị hoặc không đáp ứng tốt với thuốc. Viêm giác mạc kết hợp với khô mắt có thể làm hỏng bề mặt của giác mạc, làm cho giác mạc dễ nhiễm trùng gây ảnh hưởng đến tầm nhìn.

Điều chỉnh vị trí màn hình máy tính khi làm việc

Khắc phục bệnh khô mắt giảm thị lực như thế nào?

Để khắc phục bệnh khô mắt giảm thị lực chúng ta cần:

- Chớp mắt thường xuyên hơn. Ngoài ra, sau mỗi 20 phút làm việc, chúng ta nên tập thói quen chớp mắt chậm 10 lần giúp làm ẩm ướt giác mạc.

- Điều chỉnh vị trí màn hình máy tính dưới tầm nhìn khi bạn phải làm việc trước máy tính trong thời gian dài. Lúc cần suy nghĩ, nên hướng mắt vào khoảng không, tránh nhìn chăm chú màn hình máy tính trong suốt thời gian làm việc.

- Tăng độ ẩm trong không khí tại nhà hoặc nơi làm việc.

- Tránh không khí thổi trực tiếp vào mắt. Không cho máy sấy tóc hoặc không khí từ máy lạnh thổi trực tiếp vào mắt.

- Đeo kính mát khi ra ngoài, đặc biệt với những người tiếp xúc thường xuyên với nắng & gió hanh khô.

- Không hút thuốc lá và tránh xa khói thuốc.

- Uống nhiều nước, 1,5 - 2 lít nước/ ngày.

- Ăn thức ăn bổ sung vitamin A (có nhiều trong cà rốt, bông cải xanh…) và axit béo Omega 3 (Có nhiều trong cá, dầu thực vật…vv)

- Sử dụng thuốc nhỏ mắt trị khô mắt chứa những thành phần có độ nhờn cao hoặc bổ sung nước mắt nhân tạo, để ngăn thành phần nước trong nước mắt bốc hơi, duy trì độ ẩm cho mắt.

Khô mắt giảm thị lực không phải là bệnh không có khả năng phòng tránh. Bằng cách lựa chọn thực phẩm tốt cho mắt, chăm sóc và bảo vệ đôi mắt hàng ngày sẽ giúp bạn hạn chế được tình trạng này.

Thu Hà
Những điều cần biết về bệnh thoái hoá khớp?

Thoái hóa khớp là một bệnh lý xảy ra chủ yếu ở đối tượng trung niên khi xương khớp bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa. Bệnh gây nên những khó khăn trong quá trình vận động đi lại và sinh hoạt của người bệnh. Có một cái nhìn toàn diện nhất về bệnh lý này giúp cho mỗi người có thể phòng tránh cũng như điều trị bệnh.

Thoái hóa khớp là gì?

Thoái hóa khớp là tình trạng khớp bị tổn thương cả phần sụn khớp và các bộ phận liên quan, bệnh không dừng lại ở đây mà bao gồm viêm, tràn dịch khớp. Đối tượng mắc bệnh chủ yếu nhất là người có tuổi và người trung niên. Thoái hóa khớp là một bệnh mãn tính, điều trị khó khăn cũng như cần phải có nhiều thời gian điều trị thì mới có thể giảm bệnh.

Là một bệnh lý tiến triển tự nhiên, bệnh gây những phiền toái cho cơ thể, mệt mỏi cho người bệnh và ảnh hưởng tới công việc.

Nguyên nhân gây thoái hóa khớp

Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên bệnh thoái hóa khớp, trong đó chia làm 2 nguyên nhân chính là nguyên nhân nguyên phát và nguyên nhân thứ phát:

Bệnh thường xảy ra ở những người cao tuổi, càng cao tuổi thì càng dễ mắc bệnh. Những người bị chấn thương, béo phì hay di truyền cũng có thể gặp phải bệnh lý này.

Đây là nguyên nhân thường xảy ra khi người bệnh mắc phải một số bệnh lý như viêm khớp do nhiễm trùng, viêm khớp dạng thấp. Một số nguyên nhân khác có thể là bị chấn thương trong tiền sử hoặc cũng do một số nguyên nhân tự miễn mà gây bệnh

Biểu hiện của thoái hóa khớp

Bệnh thoái hóa khớp có các biểu hiện khá dễ nhận biết cũng như giúp người bệnh nhanh chóng phát hiện ra tình trạng của mình:

Đây chính là những nguyên nhân đầu tiên xuất hiện và cũng chính là nguyên nhân kéo dài nhất trong suốt quá trình bệnh hình thành. Các cơn đau sẽ ngưng hơn vào buổi tối hoặc khi người bệnh vận động, khi bệnh càng nặng thì các cơn đau càng dữ dội . Bên cạnh đó các triệu chứng như sưng tấy cũng xuất hiện kèm theo.

V Hoạt động của khớp sẽ không được linh hoạt như trước vì đau cũng như sưng. Bên cạnh đó, các cơn đau khiến cho người bệnh không muốn vận động nữa.

Các khớp bị vôi gai. Cột sống gù vẹo vì thuận theo tư thế thoải mái nhất khi đau.

Cách điều trị bệnh thoái hóa khớp

Bệnh thoái hóa khớp là một bệnh mãn tính nên quá trình điều trị khó có thể dứt điểm được. Cho đến thời điểm hiện tại có 2 phương pháp điều trị chính là điều trị bằng Tây y và điều trị bằng Đông y.

Điều trị bằng Tây y chủ yếu là sử dụng các loại thuốc giảm đau nhanh, nhanh chóng mang đến cảm giác thoải mái nhưng lại không sử dụng được lâu dài vì thuốc Tây y có nhiều tác dụng phụ. Thuốc Đông y tuy không mang lại tác dụng phụ nhưng lại cần sự kiên nhẫn của người dùng.

Hiện nay, người ta thường sử dụng thêm các loại TPCN để hỗ trợ quá trình điều trị bệnh thoái hóa khớp. Loại TPCN được nhiều người tin tưởng sử dụng nhất đó chính là: CALCIUM MAGNESIUM, an toàn, lành tính và không gây nên tác dụng phụ.

Thoái hóa khớp là bệnh lý khó có thể tránh được vì bản thân nó đa phần là thoái hóa tự nhiên, tuy nhiên người bệnh cũng có thể phòng bệnh cũng như điều trị bệnh bằng một số loại TPCN an toàn như CALCIUM MAGNESIUM.
Nấu ăn thông minh để có trái tim khỏe mạnh

Phương pháp sơ chế thức ăn quan trọng không kém cách bạn lựa chọn thực phẩm. Bằng cách sử dụng các phương pháp nấu nướng lành mạnh, bạn có thể có một trái tim khỏe mạnh.

Natri chiếm 40% trong muối ăn, một lượng nhỏ muối ăn bằng một thìa cà phê cũng đã đủ dư thừa so với nhu cầu mỗi ngày. Viện Y học khuyến cáo người trưởng thành không nên sử dụng nhiều hơn 1,5 gam Natri mỗi ngày. Thay vào đó có thể làm tăng hương vị của thức ăn bằng tỏi, gừng, hành tây, ớt và chanh tươi hoặc nước cốt chanh. Không giống như muối, các loại thảo dược và gia vị này chứa rất ít natri, vì vậy có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Thay dầu thực vật và bơ trong bữa ăn với các chất béo lành mạnh

Phương pháp sơ chế thức ăn quan trọng không kém

Các chất béo hoàn nguyên và chất béo bão hòa làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch do chúng làm tăng mức LDL cholesterol. Các chất béo có hại này thường có trong thức ăn nhanh, bánh nướng, các loại bơ như bơ thực vật và các thực phẩm đóng gói. Thay thế các loại chất béo này bằng dầu oliu vì dầu oliu có chứa nhiều acid béo đơn không bão hòa và các chất béo đa chức không bão hòa. Các loại chất béo này có thể giúp giảm mạnh nguy cơ mắc bệnh tim mạch do làm giảm LDL cholesterol và giúp đông máu bình thường, khi được sử dụng ở mức độ vừa phải.

Dùng chất béo nấu ăn hoàn toàn không có vấn đề gì cả. Chỉ cần đảm bảo bạn đang dùng dầu chứa chất béo không no và đừng dùng quá nhiều. Hãy luôn nhớ rằng tất cả các loại chất béo đều mang nhiều calo, vì vậy bạn sẽ làm bạn nhanh no hơn. Ngoài dầu oliu, bạn có thể sử dụng dầu đậu phộng, bắp, rau, hoặc dầu hạt lanh. Nếu bạn đang cố giảm bớt lượng dầu mỡ trong mỗi món ăn, dùng chảo chống dính sẽ rất hiệu quả.

Chọn phần thịt tốt cho sức khỏe hơn

Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyên khi mua thịt bò bạn nên chọn thịt bò loại 1 hoặc loại 2, đó là thịt thăn hoặc thịt đùi, tất cả những loại thịt trên thường chứa ít chất béo. Bạn có thể cắt bỏ bất kỳ vùng nào nhiều mỡ trên miếng thịt. Với loại thịt như thịt gà bạn phải nhớ loại bỏ da gà trước khi nấu còn với cá thì tuyệt đối không nên chiên. Hơn hết bạn nên chọn thức ăn được nướng than, nướng trong lò điện, hun nóng và chiên với ít dầu – thay cho các loại thực phẩm chiên giòn khác hoặc đồ rán.

Nấu ăn với các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe

Nấu ăn thông minh để có trái tim khỏe mạnh

Lựa chọn các nguyên liệu lành mạnh như trái cây và rau quả, lòng trắng trứng, thịt nạc, các loại hạt, đậu, cá trong khẩu phần chính và các bữa ăn nhẹ của bạn. Sử dụng thêm các loại hạt như hạnh nhân với lượng vừa phải – khoảng một nắm tay, hoặc 28gr – bởi vì chúng rất giàu calo.

Thay vì dùng bơ thông thường khi chế biến rau và thực phẩm chứa protein, hãy dùng bơ thực vật hoặc dầu không chất béo dạng trans như dầu oliu hoặc dầu thực vật để hạn chế các chất béo dạng trans, chất béo bão hòa và chất béo không no cho một quả tim khỏe mạnh hơn.

Bảo Bảo
5 nguyên tắc vàng bổ sung dinh dưỡng cho bà bầu

Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho bà bầu trong thai kì là cực kì quan trọng và cần thiết. Có những nguyên tắc vàng bổ sung dinh dưỡng cho bà bầu đã trở thành một chuẩn mực để các mẹ có thể áp dụng. Vậy, khi mang bầu chị em cần phải thực hiện nguyên tắc nào?

Thế nào là một chế độ dinh dưỡng hợp lý khi mang thai?

Một thai kì khỏe mạnh là điều mà bất cứ mẹ bầu nào cũng muốn. Nhưng, để thai nhi có thể phát triển một cách khỏe mạnh nhất người mẹ nên có một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Nhưng thế nào là hợp lý thì lại là một phạm trù rất rộng, mỗi mẹ bầu lại có một quy tắc riêng.

Nhiều người có quan niệm “ăn cho hai người” điều này thật sự rất nguy hiểm khiến mẹ tăng cân vù vù. Thay vào đó, mẹ chỉ cần ăn đủ với nhu cầu cơ thể. Không ăn cố, ăn quá nhiều cũng khiến cho hệ tiêu hóa của mẹ khó chịu.

Nhiều người do sợ tăng cân quá nhiều nên không dám ăn. Ăn ít dẫn tới hiện tượng không đủ dinh dưỡng cho thai nhi, cũng không đủ chất cho mẹ khiến cơ thể mẹ ốm yếu, mệt mỏi.

Đồ ăn nhanh, thức ăn nhiều dầu mỡ thường được khuyên không nên sử dụng. Đặc biệt, khi mang thai thì điều này lại cần tuyệt đối kiêng khem, sử dụng nhiều chất dầu mỡ khiến mẹ tăng cân mà con thì bị ảnh hưởng.

5 nguyên tắc vàng bổ sung dinh dưỡng cho bà bầu

5 nguyên tắc dưới đây được rất nhiều mẹ bầu ủng hộ cũng như áp dụng để có một thai kì mẹ trong con vuông.

Nhiều mẹ do mang tâm lý “sợ tăng cân” nên không dám ăn uống gì, có những người còn cố gắng giảm cân bằng việc cắt giảm lượng thức ăn. Nhưng , chúng ta đang mang một sinh linh bé bỏng trong người mà, tăng cân là chuyện rất bình thường, không ảnh hưởng gì tới sức khỏe cả. Bạn còn rất nhiều thời gian sau đó để giảm cân, nên hãy ăn uống thật đầy đủ.

Khi mang thai, lượng máu trong cơ thể các mẹ sẽ tăng lên từ 40 – 50%. Do vậy, việc uống đầy đủ nước hàng ngày là rất quan trọng. Mỗi ngày một mẹ bầu nên uống trung bình 2,5 lít nước. Bạn có thể sử dụng nước lọc, nước hoa quả hoặc sữa tươi không đường.

Nền tảng của một thai kì khỏe mạnh đó chính là việc đa dạng hóa các loại thức ăn. Bạn cần có một kế hoạch ăn uống khoa học, cùng với đó là sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ cung cấp dinh dưỡng như các loại vitamin, canxi, sắt… Một số loại thực phẩm rất tốt mà mẹ bầu nên sử dụng như: hoa quả tươi, rau xanh, cá, thịt bò, tinh bột…

Có nhiều mẹ bầu bị ốm nghén thai kì, ăn uống không được nhiều vì vậy nên chia các bữa ăn ra thành nhiều bữa. Khi hết nghén, ngoài 3 bữa chính có thể ăn thêm 2 – 3 bữa phụ trong ngày, cung cấp chất dinh dưỡng đầy đủ, giúp các mẹ ngon miệng.

Việc bổ sung các loại vitamin và khoáng chất là cực kì quan trọng. Việc ăn uống là quan trọng nhưng chưa chắc đã hấp thụ được lượng vitamin và khoáng chất cần thiết. Hiện nay, có nhiều loại vitamin chuyên dùng cho bà bầu, nhưng có lẽ PRENATAL MULTI DHA được rất nhiều chị em ưu ái chọn lựa, nó cung cấp một lượng lớn các vitamin cũng như khoáng chất cho cơ thể lại vô cùng an toàn

Những nguyên tắc dinh dưỡng trong thai kì cần được áp dụng một cách cẩn thận để đảm bảo cho một em bé chào đời an toàn và khỏe mạnh. Chúc các mẹ có một thai kì khỏe mạnh!

Diệu Linh
Những loại thuốc chữa bệnh dạ dày hiệu quả

Bệnh dạ dày không trị dứt điểm có thể gây ra biến chứng nguy hiểm hơn bao giờ hết. Chính vì thế, hãy tham khảo ngay những thuốc chữa bệnh dạ dày liệt kê dưới đây.

Bệnh đau dạ dày xuất hiện chủ yếu là do tinh thần luôn bị căng thẳng kéo dài và sự xâm nhập của vi khuẩn HP, hoặc thói quen ăn uống không khoa học, ăn nhiều chất cay nóng, chất kích thích khiến niêm mạc dạ dày tổn thương. Đặc biệt, nếu sử dụng thuốc chữa bệnh dạ dày không hiệu quả sẽ gây nên nhiều biến chứng về sau. Vì thế, bạn cần thăm khám và điều trị càng sớm càng tốt.

1. Sử dụng thuốc tây

Có thể điều trị bệnh dạ dày bằng thuốc tây

Với nền y học hiện đại ngày một phát triển như hiện nay, khi bị đau dạ dày, bệnh nhân hoàn toàn có thể tìm lựa được cách thức chữa đau dạ dày tốt nhất cho bản thân. Trong đó, các chuyên gia khuyên sử dụng loại thuốc acid, tiêu diệt Hp là nhiều nhất.

Tuy nhiên, sử dụng thuốc tây điều trị sẽ kèm theo các tác dụng phụ cho cả dạ dày hoặc dùng nhiều sẽ gây nên hiện tượng nhờn thuốc. Chính vì thế, trước khi sử dụng, bạn cần tới gặp trực tiếp bác sĩ và nhận lời khuyên tư vấn từ các chuyên gia bác sĩ. Bạn tuyệt đối không tự ý ra hiệu thuốc mua mà hãy tham khảo bác sĩ để được kê đơn phù hợp.

2. Sử dụng thuốc chữa bệnh dạ dày từ dân gian

Có rất nhiều bài thuốc chữa đau dạ dày từ dân gian nhờ khả năng chấm dứt bệnh khá hiệu quả chỉ sau thời gian ngắn sử dụng. Trong đó, các bài thuốc quen thuộc dưới đây đã tỏ rõ chức năng của mình trong quá trình làm việc này.

Chữa bệnh đau dạ dày từ mật ong : Mỗi sáng thức giấc bạn chỉ cần cho 1 muỗng mật ong nhỏ vào cốc nước ấm nóng rồi uống. Chỉ cần thực hiện như vậy trong thời gian ngắn, cơn đau do đau dạ dày của bạn có thể được thuyên giảm

Chữa bệnh đau dạ dày từ tỏi đen: Bạn có thể sử dụng tỏi đen. Mỗi ngày, bạn chỉ cần bóc 1 – 3 nhánh tỏi hoặc củ tỏi (đối với tỏi đen cô đơn), ăn vào sáng – trưa – tối, kết hợp cùng chế độ ăn uống kiêng khem cẩn thận đảm bảo tình trạng bệnh sẽ giảm đi một cách rõ rệt.

Tỏi đen – thần dược chữa bệnh dạ dày hiệu quả

Ngoài các biện trên, bạn cũng nên quan tâm đến chế độ ăn uống cũng có thể góp phần cải thiện bệnh nhanh chóng. Hãy tránh xa thực phẩm cay nóng và không sử dụng các thực phẩm nhiều dầu mỡ, chiên rán. Bạn nên ưu tiên dùng thực phẩm có khả năng hút dịch dạ dày tốt, như bánh mỳ, bánh quy, … Hãy hạn chế ngồi một chỗ và không được tự ý áp dụng bất kì hình thức điều trị nào mà không hỏi ý kiến bác sĩ.

Với 2 phương pháp sử dụng thuốc chữa đau dạ dày trên, hi vọng bạn có thông tin nhất định về chữa bệnh dạ dày. Khi thấy có dấu hiệu bất thường, bạn hãy cố gắng tới các bệnh viện chuyên khoa sớm nhất để có thể kịp thời tìm ra nguyên nhân, mức độ nặng nhẹ cũng như cách thức điều trị sao cho hiệu quả.

Cao Thu