Giải đáp thắc mắc: Dị ứng uống nước dừa có tốt hay không?

Nước dừa mang tới nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Nhưng với trường hợp bị dị ứng uống nước dừa được không vẫn là nỗi niềm thắc mắc của nhiều người. Bài viết hôm nay chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về trường hợp này. Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Dị ứng là một tình trạng phổ biến mà nhiều người gặp phải, đặc biệt là những người có cơ địa nhạy cảm, xuất hiện ở cả người lớn và trẻ em.

Dị ứng và các triệu chứng của bệnh

Dị ứng là phản ứng của hệ thống miễn dịch đối với một chất lạ thường gây hại cho cơ thể. Những chất này được gọi là dị nguyên. Chúng có thể gồm một số loại thực phẩm, mỹ phẩm, phấn hoa hoặc lông động vật.

Những triệu chứng dị ứng còn tùy thuộc vào loại dị ứng và cơ địa mỗi người, có thể từ nhẹ đến nặng cụ thể như:

Dị ứng thực phẩm: Sưng môi, ngứa miệng, nổi mề đay, sốc phản vệ,...

Viêm mũi dị ứng hay dị ứng theo mùa có thể: Ngứa mũi, mắt hoặc vòm miệng, chảy nước mũi, nghẹt mũi, hắt hơi, chảy nước mắt, mắt đỏ hoặc sưng,..

Dị ứng với mỹ phẩm, thuốc: Nổi mề đay, phát ban, ngứa da, sưng mặt, thở khò khè, sốc phản vệ,...

Viêm da dị ứng còn được gọi là bệnh chàm, có thể khiến da bạn bị: Ngứa ngáy, mẩn đỏ, bong tróc,...

Có rất nhiều loại dị ứng mà chúng ta có thể mắc phải

Nước dừa có công dụng gì?

Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời mà nước dừa mang lại đã được nhiều chuyên gia nghiên cứu, chứng minh:

Làm đẹp da

Trong nước dừa tươi có chứa thành phần cytokinin và chất chống oxy hóa. Đây là 2 loại chất có tác dụng cân bằng độ PH, ngăn ngừa lão hóa và liên kết các mô với nhau, giữ ẩm cho da. Bên cạnh đó, nước dừa tươi còn giúp sáng da và trị mụn hiệu quả.

Bổ sung năng lượng

Nước dừa là nguồn cung cấp năng lượng tuyệt vời cho cơ thể vì nó có chứa nhiều loại vitamin như vitamin B1, B3, B5, B6, C, E và các khoáng chất khác. Ngoài ra, nước dừa còn chứa hàm lượng đường và natri ít hơn so với các loại nước uống thể thao khác nhưng lại có nhiều canxi, kali và chloride giúp nâng cao và bổ sung mức năng lượng cho cơ thể bạn một cách tối ưu nhất.

Cải thiện hệ tiêu hoá

Uống một ly nước dừa vào buổi sáng sẽ giúp hệ tiêu hoá của bạn hoạt động ổn định. Điều này là nhờ vào thành phần axit lauric có trong nước dừa tươi sẽ chuyển hoá thành monolaurin. Monolaurin sẽ giúp kháng khuẩn, vi-rút, chống giun đường ruột, ký sinh trùng và nhiễm trùng đường tiêu hóa khác ở cả trẻ em và người lớn.

Giảm cân

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng nước dừa không có chất béo và chứa ít calo. Do đó, nước dừa không chỉ giải khát mà còn hỗ trợ quá trình trao đổi chất của cơ thể, rất có lợi cho những người đang giảm cân.

Liều thuốc kháng vi khuẩn, chống viêm

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nước dừa có khả năng kháng vi-rút, kháng viêm, chống oxy hóa. Những đặc điểm này khiến chúng có thể hỗ trợ điều trị các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Bị dị ứng uống nước dừa được không?

Với quá nhiều công dụng đến từ nước dừa được nêu trên nhưng trong trường hợp bị dị ứng uống nước dừa được không? Theo các nhà khoa học, trong nước dừa chứa nhiều chất béo trung tính, có khả giảm dị ứng và làm dịu đường tiêu hóa. Nước dừa sẽ ngăn ngừa dị ứng bằng cách giảm ngứa da, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào nhưng nó không thể chữa khỏi hoàn toàn các bệnh về da. Do đó, nước dừa là một sản phẩm an toàn cho cơ thể khi bạn dị ứng.

Nước dừa có rất nhiều công dụng cho sức khỏe

Những lưu ý khi uống nước dừa trong lúc bị dị ứng

Với những giá trị bổ dưỡng mà nước dừa mang lại thì đây hoàn toàn là thức uống bổ dưỡng dành cho người dị ứng. Thế nhưng bạn vẫn nên lưu ý một số điểm sau:

Không nên uống quá 3 trái mỗi ngày. Đặc biệt, nếu đang bị khó tiêu, đầy hơi, bạn nên hạn chế dùng loại nước giải khát này.

Nên tránh uống nước dừa trước và sau khi tập luyện thể thao để tránh bị mỏi cơ bởi nó chứa nhiều khoáng chất cùng các axit khiến cơ bắp rơi vào trạng thái nghỉ ngơi.

Nên sử dụng nước dừa nguyên chất, không thêm đường hoặc đá sẽ tốt hơn.

Trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ, cần tránh sử dụng nước dừa tươi cho phụ nữ có thai.

Hạn chế uống nước dừa vào buổi tối, đặc biệt là nước dừa lạnh bởi có thể gây đau bụng.

Nước dừa rất tốt cho người bị dị ứng

Trên đây chúng tôi vừa giúp bạn giải đáp câu hỏi dị ứng uống nước dừa được hay không. Mong rằng thông qua những thông tin này sẽ giúp bạn xây dựng được chế độ dinh dưỡng phù hợp với bản thân, nhanh chóng khắc phục bệnh.

Lan Hương