Tim đập nhanh 120 và những điều mà bạn cần biết

Nhịp tim nhanh là tình trạng tim loạn nhịp bất thường trong vòng vài giây hoặc vài phút. Tim đập nhanh lên đến 120 có thể vô hại nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý tiềm ẩn, nguy hiểm nếu không điều trị sớm. Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu ngay tim đập nhanh 120 và những điều mà bạn cần biết qua bài viết dưới đây nhé!

Nhịp tim thông thường là bao nhiêu?

Nhịp tim bình thường dao động từ 60-100 nhịp/phút, nhưng trái tim khỏe mạnh thường đập ở mức 60-80 nhịp/phút theo các chuyên gia.

Khi tuổi càng cao thì nhịp tim sẽ thay đổi và đó là dấu hiệu của sự thay đổi sức khỏe. Trong trường hợp nhịp tim ở mức độ dưới 40 nhịp/phút hoặc trên 120 nhịp/phút thì bạn nên đi gặp bác sĩ để kiểm tra nhằm đề phòng những dấu hiệu bất thường.

Nhịp tim bình thường rơi vào khoảng60 - 100 nhịp/phút

Nhịp tim như nào là bất thường?

Rối loạn nhịp tim hiện là căn bệnh tim phổ biến xảy ra khi tần số hoặc nhịp tim bất thường như tim đập quá nhanh, quá chậm hoặc không đều. Căn bệnh thường xảy ra ở nam giới nhiều hơn so với nữ giới (với tỉ lệ nam chiếm 70%, nữ chiếm 30%).

Khi xung động điện ở tim hoạt động bất thường sẽ gây ra rối loạn nhịp tim và nó được chia ra thành các dạng:

Theo tần số nhịp tim: Nhịp tim quá nhanh hoặc quá chậm.
Hoạt động của tim không ổn định lúc nhanh lúc chậm.
Loạn nhịp bắt nguồn trong tâm thất hoặc tâm nhĩ.

Những lý do khiến nhịp tim đập nhanh 120

Dưới đây là những lý do khiến nhịp tim đập nhanh 120 mà các bạn không nên bỏ qua.

Bệnh cường giáp

Cường giáp là bệnh về nội tiết khá phổ biến ở Việt Nam và thường xảy ra ở nữ. Bệnh xảy ra khi tuyến giáp ở cổ hoạt động quá mức cần thiết. Cường giáp có nhiều loại, trong đó Basedow là loại bệnh cường giáp thường gặp nhất.

Một trong những dấu hiệu cảnh báo hiệu bệnh cường giáp là nhịp tim nhanh thường xuyên. Lúc này, tim thường đập nhanh kể cả lúc nghỉ, có thể lên tới 120 lần/phút. Các triệu chứng khác của bệnh cường giáp bao gồm đổ mồ hôi, mệt mỏi, sút cân, thường xuyên đi phân lỏng, có thể có bướu cổ, lồi mắt.

Trào ngược dạ dày

Nếu hiện tượng tim đập nhanh xảy ra sau khi ăn hoặc khi đi ngủ, đi kèm với chứng ợ nóng thì đây là dấu hiệu cảnh báo bệnh trào ngược axit dạ dày

Các triệu chứng thường gặp khác của bệnh trào ngược dạ dàybao gồm: Ợhơi, ợ nóng, ợ chua, buồn nôn, khó thở, tim nhanh sau ăn, viêm họng, khàn tiếng,… Trong một số trường hợp bệnh trào ngược dạ dày còn bị đau, tức ngực, dễ nhầm lẫn với các bệnh tim mạch.

Do rối loạn lo âu, căng thẳng kéo dài

Khi bạn cảm thấy lo lắng hay hoảng loạn, tim lúc này thường đập nhanh hơn để bơm máu nhiều hơn cho cơ thể. Đây là cơ chế giúp cơ thể phản ứng nhằm chiến đấu chống lại mối đe dọa.

Tuy nhiên nếu tình trạng hồi hộp, tim đập nhanh kéo dài vô cớ, kèm theo đó là cảm xúc lo lắng dễ giật mình, luôn cảm thấy bất an và thường có những suy nghĩ tiêu cực thì có thể bạn đang bị tình trạng rối loạn lo âu.

Tim đập nhanh đến 120 có nhiều nguyên nhân khác nhau

Lời khuyên giúp làm giảm tình trạng nhịp tim nhanh 120

Để giúp làm giảm tình trạng nhịp tim nhanh các bạn cần nhớ một số lưu ý sau:

Tập thể dục thường xuyên (khoảng 30 phút/lần, ít nhất 5 ngày/tuần) và duy trì cân nặng khỏe mạnh.
Ăn chế độ ăn tốt cho tim mạch gồm ăn nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế ăn đồ ăn chiên dầu, mỡ động vật,...
Tập yoga hoặc thiền để chế căng thẳng trong cuộc sống. Bạn có thể thử tập yoga hoặc thiền sẽ rất hiệu quả trong việc giảm nhịp tim nhanh đặc biệt trong trường hợp tim đập nhanh do lý lo âu, căng thẳng quá mức.
Hạn chế uống đồ uống có chứa caffein: Để nhịp tim trở lại bình thường bạn nên hạn chế bia rượu, trà, cà phê vì chúng góp phần làm tăng nhịp tim.
Ngưng hút thuốc lá vì hút thuốc làm tăng nhịp tim của bạn.
Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Việc kiểm tra sức khỏe toàn diện định kè sẽ giúp bạn phát hiện sớm những bệnh lý như cholesterol cao, tăng huyết áp gây tăng nhịp tim.

Cáchlàm giảm tình trạng nhịp tim nhanh hiệu quả

Tình trạng nhịp tim nhanh 120 thường xuyên cần được điều trị càng sớm càng tốt. Nếu bạn không điều trị hoặc điều trị trễ, nhịp tim nhanh về lâu dài có thể gây ra các biến chứng rất nguy hiểm như suy tim, đột quỵ. Chính vì vậy bạn cần đi khám bệnh và làm các xét nghiệm máu, siêu âm tim để tìm được nguyên nhân chính xác nhất.

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về Những thông tin cần biết về bệnh tim đập nhanh 120. Hy vọng bài viết trên đã mang đến cho các bạn những thông tin hữu ích giúp bạn tìm hiểu được nguyên nhân và có cách điều trị phù hợp nhất cho căn bệnh này.

Minh Thúy

Nguồn tham khảo: Tổng hợp