Nguyên nhân phổ biến gây xuất hiện nếp nhăn trên trán

Phụ thuộc vào mức độ quá trình lão hóa và ảnh hưởng của các yếu tố bên ngoài, nhiều loại nếp nhăn có thể xuất hiện tại các vùng khác nhau trên khuôn mặt như đuôi mắt, góc miệng, nếp nhăn trên trán,... Những nếp nhăn này gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến diện mạo của bạn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về nguyên nhân xuất hiện nếp nhăn trên trán và cách ngăn chặn sự xuất hiện của chúng.

Dấu hiệu xuất hiện nếp nhăn trên trán

Nếp nhăn trên khuôn mặt thường bắt đầu từ vùng trán, mắt, lan xuống mũi và miệng, là một dấu hiệu rõ ràng của quá trình lão hóa. Nếp nhăn trên trán thường do hoạt động của cơ trán, đặc biệt là khi chúng ta nhướng mày. Khi cơ trán co lại, da trán sẽ bị kéo lên và hình thành các nếp nhăn, có thể là các rãnh dọc hoặc ngang.

Nếp nhăn trên trán thường do hoạt động của cơ trán, đặc biệt là khi chúng ta nhướng mày

Người ta thường biểu hiện suy nghĩ hoặc cau có thông qua cử chỉ nhướng mày. Khi tuổi còn trẻ, da có khả năng phục hồi tốt, và nếp nhăn có thể mờ đi khi bạn ngừng nhướng mày. Tuy nhiên, khi tuổi tác gia tăng, da mất đi độ đàn hồi, dẫn đến việc hình thành nếp nhăn trên trán dù bạn có hay không nhăn trán.

Nguyên nhân gây xuất hiện nếp nhăn trên trán

Ngoài yếu tố tuổi tác làm tăng quá trình lão hóa, nếp nhăn trên trán cũng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như tác động của tia UV, thói quen sinh hoạt, và chế độ ăn uống.

Căng thẳng

Tình trạng căng thẳng dẫn đến sự tăng nồng độ cortisol, ảnh hưởng đến quá trình tái tạo elastin và collagen trên da. Sự giảm collagen và elastin có thể tạo điều kiện cho sự xuất hiện của nhiều nếp nhăn. Các người có cuộc sống căng thẳng và không lành mạnh có thể bị trình lão hóa da nhanh chóng.

Thói quen nhíu mày, nhăn mặt hoặc nheo mắt thường xuyên

Có hai loại nếp nhăn là nếp nhăn động và nếp nhăn tĩnh. Nếp nhăn động xuất hiện khi chúng ta thực hiện các biểu hiện hàng ngày, trong khi nếp nhăn tĩnh là những nếp nhăn giữ lại dấu vết ngay cả khi không biểu hiện.

Việc thường xuyên nhíu mày, nhăn trán khi suy nghĩ có thể làm xuất hiện nếp nhăn trên trán ngay cả khi còn trẻ. Điều này do da, giống như bất kỳ chất liệu nào khác, có khả năng gấp lại theo chiều nhất định, dẫn đến việc hình thành nếp nhăn liên tục và có xu hướng làm cho chúng trở nên sâu hơn theo thời gian.

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên

Tác hại của tia UV từ ánh nắng mặt trời không chỉ gây cháy nắng mà còn làm chậm quá trình sản xuất collagen và elastin tự nhiên của cơ thể, dẫn đến quá trình lão hóa. Tiếp xúc với tia UVA và UVB có thể dẫn đến tình trạng rám nắng vàng nâu, cũng như gây tổn thương cho da, góp phần vào việc hình thành nếp nhăn trên trán.

Tác động của tia UV từ ánh nắng mặt trời gây lão hóa da

Hút thuốc

Nicotine trong thuốc lá có thể làm hỏng collagen và giảm lượng máu cung cấp cho da. Việc này làm tăng gốc tự do gây hại, làm thay đổi DNA của da, và chậm quá trình bổ sung collagen và elastin. Những người hút thuốc lá có thể trở nên già nua nhanh chóng và da của họ có thể mất đi độ ẩm và đàn hồi tự nhiên.

Tác động của việc uống rượu

Rượu có khả năng làm khô da, đặc biệt là do chứa các chất lợi tiểu mạnh mẽ. Việc tiêu thụ rượu quá mức và thường xuyên có thể dẫn đến tình trạng mệt mỏi và mất nước, gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của làn da.

Uống rượu cũng tăng nồng độ cortisol trong cơ thể, một chất phóng thích để đối phó với căng thẳng. Nồng độ cortisol cao và mất nước có thể ảnh hưởng đến khả năng tái tạo và sửa chữa da, dẫn đến giảm collagen, một trong những protein quan trọng nhất cho sức khỏe của da.

Không uống đủ nước

Nước đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì độ ẩm cho lớp da và giữ cho làn da trông trẻ trung hơn. Thiếu nước có thể làm da khô, tăng cơ hội xuất hiện nếp nhăn và các vấn đề khác về làn da.

Chế độ ăn uống không lành mạnh

Chế độ ăn uống chứa nhiều thức ăn chiên rán, thức ăn có đường, rượu bia, cà phê,... có thể góp phần vào quá trình lão hóa da.

Tư thế khi ngủ nằm sấp

Thói quen thường xuyên nằm sấp khi ngủ có thể gây ra nếp nhăn ở cằm, má và trán do giảm lưu lượng máu đến khuôn mặt. Làn da có độ đàn hồi tốt khi bạn còn trẻ, nhưng khi bạn già đi, sự suy giảm collagen làm tăng khả năng xuất hiện nếp nhăn.

Cách khắc phục nếp nhăn trên trán

Để khắc phục nếp nhăn trên trán, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau đây:

Sử dụng kem dưỡng chống lão hóa

Lựa chọn kem dưỡng chứa retinol, retinoid hoặc bakuchiol để kích thích tái tạo tế bào, tăng sản xuất collagen và elastin, giảm nếp nhăn. Niacinamide và vitamin C cũng là các thành phần hữu ích trong việc chống lão hóa da và giảm nếp nhăn trên trán. Đặc biệt, bạn cần sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời

Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết định kỳ giúp da trở nên mềm mại, sáng mịn hơn. Sử dụng một số phương pháp như mài da để loại bỏ tế bào chết hiệu quả.

Tiêm botox để điều trị nếp nhăn trên trán

Tiêm botox là phương pháp phổ biến để giảm nếp nhăn trên trán. Thuốc được tiêm vào cơ trán để làm mờ nếp nhăn và tạo hiệu ứng căng bóng cho làn da.

Bài viết trên đã chia sẻ với bạn những thông tin về nguyên nhân hình thành nếp nhăn trên trán và cách giảm nếp nhăn trên trán một cách hiệu quả. Ngoài việc xây dựng thói quen chăm sóc da khoa học và lành mạnh, bạn cũng có thể tìm kiếm đến các phương pháp thẩm mỹ để nhanh chóng cải thiện tình trạng nếp nhăn của mình.

Xem thêm:

Nếp nhăn dưới mắt: Bật mí các phương pháp cải thiện hiệu quả
Nguyên nhân gây nếp nhăn sống mũi và cách khắc phục