phuocsang/nhathuoclongchau-RAW huggingface dataset:
Tại sao lại có tình trạng đau mắt đỏ bị mờ mắt và cách điều trị ra sao

Khi bị đau mắt đỏ, bệnh nhân nên đến bác sĩ thăm khám để được điều trị, hạn chế tự mình sử dụng thuốc. Tuy nhiên cũng có ít trường hợp bệnh nhân đau mắt đỏ bị mờ mắt dù đã chăm sóc cẩn thận. Vậy tại sao lại có tình trạng đau mắt đỏ bị mờ mắt này, và cách điều trị ra sao?

Tại sao lại có tình trạng đau mắt đỏ bị mờ mắt như nhìn qua màn sương?

Tại sao lại có tình trạng đau mắt đỏ bị mờ mắt và cách điều trị

Mặc dù không có thuốc điều trị để tiêu diệt virus gây bệnh Adenol, nhưng đây cũng là một loại virus yếu và không gây tổn thương trầm trọng cho mắt, nó sẽ tự suy yếu sau từ 7 - 10 ngày. Chỉ một số ít bệnh nhân bị virus này gây tổn thương thêm giác mạc, ở dưới dạng viêm giác mạc chấm nông dẫn đến tình trạng người bệnh đau mắt đỏ bị mờ mắt, khiến mắt nhìn hơi mờ như đang nhìn qua một màng sương.

Nếu triệu chứng đau mắt đỏ là bị mờ mắt sẽ khiến cho bệnh nhân khó chịu nhưng các bạn cũng có thể an tâm, bởi nó có khả năng tự khỏi sau một thời gian ngắn. Các trường hợp gây tổn thương nặng nề khiến cho bệnh nhân bị mờ mắt vĩnh viễn rất hiếm gặp.

Triệu chứng đau mắt đỏ bị mờ mắt cũng sẽ sớm khỏi trong thời gian ngắn.

Khi bị đau mắt đỏ thì ngoài việc sử dụng đúng thuốc theo đơn chỉ định của bác sĩ, thì bạn nên vệ sinh mắt để việc điều trị đau mắt đỏ được hiệu quả hơn. Tiến hành vệ sinh mắt đỏ hằng ngày 2 - 3 lần bằng dung dịch nước muối sinh lý, lau mắt bằng khăn mềm hoặc bông cotton rồi sau đó giặt sạch bằng dung dịch sát khuẩn, khi ra đường thì bạn cần nhớ đeo kính bảo hộ để tránh gió bụi kích thích mắt.

Một ít trường hợp bệnh nhân đau mắt đỏ bị mờ mắt là một trong các triệu chứng kéo theo của bệnh. Thường thì đau mắt đỏ nhẹ nên thị lực của bệnh nhân cũng không giảm nhiều và không kéo dài quá 1 tuần lễ. Tuy nhiên bạn cũng không được chủ quan với triệu chứng đau mắt đỏ bị mờ mắt này. Nếu cảm thấy thị lực suy giảm nghiêm trọng hay kéo dài hơn, hoặc có thêm các triệu chứng khác trên mắt thì hãy đến gặp bác sĩ ngay để được hỗ trợ điều trị kịp thời.

Một số sai lầm về bệnh đau mắt đỏ

Nhiều người cho rằng nếu đã bị đau mắt đỏ một lần thì sẽ không có nguy cơ bị lại nữa. Nhưng điều đó là hoàn toàn sai, đau mắt đỏ do rất nhiều nguyên nhân khác nhau, khởi nguồn từ nhiều loại virus khác nhau. Chỉ riêng loại virus Andenol cũng đã có nhiều tuýp khác nhau rồi. Nên bệnh nhân có thể mắc virus tuýp này rồi mắc virus tuýp khác hoàn toàn bình thường.

Rửa tay sạch sẽ sau khi vệ sinh cho mắt.

Người bệnh đau mắt đỏ hoàn toàn có khả năng lây bệnh khi chưa có triệu chứng rõ ràng, diễn ra vào thời kỳ ủ bệnh. Sau khi khỏi bệnh đau mắt đỏ thì bệnh nhân vẫn có thể lây nhiễm bệnh cho người khác trong 1 tuần. Chúng ta không nên ỷ y là mắt có đỏ thì mới lây được.

Cũng có người cho rằng dùng kính mắt là tránh được nguy cơ lây nhiễm, nhưng thật ra đeo kính không thể loại trừ hết được nguy cơ lây bệnh mà chỉ giúp giảm thiểu khả năng thôi. Nếu đeo kính mà vẫn dùng chung đồ dùng cá nhân với người khác thì khả năng lây bệnh rất cao.

Thụy Anh
Những điều cần biết khi hạ đường huyết đổ mồ hôi

Ra mồ hôi là phản ứng bình thường của cơ thể. Tuy nhiên nếu thường xuyên xảy ra tình trạng này rất có thể là dấu hiệu của bệnh hạ đường huyết đổ mồ hôi.

Đổ mồ hôi là phản ứng miễn dịch bình thường của cơ thể khi thời tiết nóng, vận động nhiều hoặc trước sự nhiễm trùng, vì cơ thể phải đẩy cao nhiệt độ của mình để cố gắng tiêu diệt vi khuẩn hoặc virus. Tuy nhiên, lượng mồ hôi đổ ra quá nhiều, quá thường xuyên thì rất có thể đây là triệu chứng của việc cơ thể đang bị hạ đường huyết.

Hạ đường huyết đổ mồ hôi là triệu chứng điển hình của bệnh.

1. Nguyên nhân gây hạ đường huyết đổ mồ hôi

Hạ đường huyết trong máu là tình trạng hàm lượng đường trong máu giảm xuống dưới 80mg/dl. Nếu không được chữa trị kịp thời có thể dẫn tới tình trạng suy giảm chức năng cơ thể và ảnh hưởng tới hệ thần kinh, đặc biệt là bộ não.

Đổ mồ hôi là một trong những triệu chứng điển hình của bệnh hạ đường huyết. Hiện tượng này thường xảy ra đối với những người mắc bệnh tiểu đường, lượng hormone insulin giúp cân bằng lượng đường trong máu không được tiết ra đầy đủ, khiến glucose trong cơ thể tăng cao dẫn tới hạ đường huyết. Bên cạnh đó có một số trường hợp hạ đường huyết do thường xuyên bỏ bữa, các bữa cách nhau quá xa, vận động quá sức, bổ sung thiếu tinh bột cho cơ thể,...

Ngoài hạ đường huyết đổ mồ hôi, có thể xuất hiện một số triệu chứng khác như nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt, mặt tái nhợt, mệt mỏi,... Nghiêm trọng hơn có thể là ngất, động kinh.

Thường xuyên bỏ bữa là nguyên nhân gây hạ đường huyết.

2. Cách điều trị hạ đường huyết đổ mồ hôi và những điều cần lưu ý

Để điều trị được bệnh hạ đường huyết, người bệnh cần được xác định đúng nguyên nhân, từ đó có phương pháp chữa trị phù hợp.

Khi xuất hiện các triệu chứng của hạ đường huyết, người bệnh nên sử dụng viên nén glucose, hoặc cách đơn giản nhất là ăn kẹo để có thể kịp thời bổ sung lượng đường bị thiếu hụt trong cơ thể. Đối với những trường hợp hạ đường huyết tiểu đường, cần tuân thủ nghiêm ngặt theo chế độ dinh dưỡng hàng ngày do các bác sĩ đề ra và uống thuốc đều đặn, đúng liều lượng. Trong trường hợp, người bệnh xuất hiện những triệu chứng nghiêm trọng như hôn mê, động kinh lập tức tiêm trực tiếp glucagon vào cơ thể.

Nên ăn bữa nhẹ trước khi tập thể dục hoặc vận động mạnh.

Hiện tượng hạ đường huyết có thể được hạn chế nếu như người bệnh thường xuyên thực hiện những điều sau:

Tránh bỏ bữa, các bữa ăn không nên cách nhau quá xa, có thể chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày.

Đảm bảo lượng tinh bột được cung cấp đầy đủ cho cơ thể.

Trước khi tập luyện hay vận động mạnh, nên ăn bữa nhẹ để tránh bị hạ đường huyết do hoạt động quá sức.

Thử đường huyết ngay khi có dấu hiệu giảm lượng đường trong máu.

Đối với những người bị hạ đường huyết thường xuyên, đột ngột, hãy luôn mang theo kẹo hoặc các loại thực phẩm có đường khác để sử dụng ngay khi cần thiết.

Tránh xa các loại đồ uống có cồn như bia rượu khi cơ thể đang cảm thấy đói.

Uyên
Hàm duy trì là gì và cần đeo bao lâu sau khi tháo niềng?

Hàm là khí cụ có tác dụng duy trì có tác dụng để đảm bảo sự ổn định tại vị trí mới của răng, tránh bị xô lệch và trở về vị trí ban đầu. Bác sĩ sẽ tư vấn cho bệnh nhân đeo các loại hàm duy trì phù hợp tùy vào từng tình trạng mỗi người.

Hàm duy trì là gì?

Sau khi tháo bỏ khí cụ chỉnh nha xong, bạn bắt buộc phải đeo khí cụ hỗ trợ để ổn định và duy trì kết quả sau khi nắn chỉnh. Lúc này hàm răng của bạn đã tương đối đều đặn và đạt tỷ lệ tương quan khớp cắn chuẩn, tuy nhiên chưa có độ chắc khỏe và ổn định. Loại khí cụ có tác dụng giúp ổn định răng sau niềng được gọi là hàm duy trì.

Hàm duy trì được các bác sĩ chỉ định sử dụng sau khi quá trình niềng răng hoàn tất và sẽ đeo lên răng của người chỉnh nha sau khi tháo mắc cài. Hàm duy trì thường có 2 dạng đó là cố định và tháo lắp.

Hàm duy trì là một khí cụ giúp ổn định răng sau niềng.

Tác dụng của hàm duy trì

Thông thường răng sẽ gặp áp lực mô mềm trong quá trình niềng răng đồng thời xương và răng cũng chưa kịp thích nghi với sự thay đổi sau khi niềng.

Nguyên nhân là bởi hàm răng đã phải trải qua một đợt chịu lực xiết, cả răng và xương hàm đều nhạy cảm và yếu hơn bình thường. Ngoài ra, trong quá trình ăn uống, các răng và khớp cắn phải hoạt động nhiều. Bởi vậy, răng rất dễ có xu hướng về lại vị trí ban đầu.

Lúc này sử dụng hàm duy trì sẽ giữ cho các răng ổn định ở nguyên vị trị mới, không bị xô lệch hay sai lệch về thế và chiều răng cho đến khi xương, răng và nướu của bạn có thể thích nghi với sự thay đổi này.

Bắt buộc phải đeo hàm duy trì sau niềng răng.

Cần đeo hàm duy trì trong bao lâu sau khi tháo niềng?

Đeo hàm duy trì trong bao lâu tùy thuộc vào tình trạng riêng của từng người. Muốn biết chắc chắn, bạn cần trao đổi trực tiếp bác sĩ điều trị và phải có chế độ sinh hoạt hợp lý, chăm sóc sức khỏe răng miệng kĩ lưỡng để tăng hiệu quả khi đeo hàm duy duy trì đồng thời rút ngắn thời gian đeo. Cụ thể thời gian đeo hàm duy trì cho từng đối tượng như sau:

Bác sĩ có thể sẽ yêu cầu đeo hàm duy trì cho đến độ tuổi trưởng thành là khoảng 20 tuổi trong một số trường hợp chỉnh nha cho trẻ em.

Người trưởng thành có tình trạng xương hàm và răng không khỏe mạnh, hồi phục lâu thì thời gian đeo hàm duy trì có thể lên đến 6 - 12 tháng.

Còn nếu tình trạng xương hàm-răng khỏe mạnh và hồi phục nhanh chóng thì chỉ cần đeo hàm duy trì trong khoảng từ 1 - 3 tháng. Trường hợp bệnh nhân có hàm răng yếu, có thể sẽ phải đeo trong thời gian dài để hỗ trợ, thậm chí vĩnh viễn.

Sau nhiều tháng đeo hàm duy trì liên tục, bác sĩ thường khuyên bạn nên đeo hàm duy trì vào ban đêm khi ngủ trong 3 - 4 ngày/tuần. Càng về sau, thời gian và tần suất bạn cần đeo hàm duy trì sẽ giảm dần. Tác dụng của việc làm này là để giúp răng làm quen một cách từ từ với khả năng ăn nhai. Sau khi xác định hàm ổn định hoàn toàn, bác sĩ sẽ chỉ định kết thúc đeo hàm duy trì.

Thời gian đeo hàm duy trì ngắn hay dài tùy thuộc vào tình trạng răng.

Ngoài việc đeo hàm duy trì để cố định hàm răng sau niềng. Bạn cũng cần phải chuẩn bị một chế độ ăn uống hợp lý để góp phần rút ngắn thời gian đeo hàm duy trì.

Hường
Bất ngờ về lợi ích của thanh long mà ít người biết đến

Thanh long là loại quả phổ biến được nhiều người ưa thích. Với hàm lượng dưỡng chất dồi dào, dễ tìm thấy rất nhiều lợi ích của thanh long đối với sức khỏe.

Khi quả thanh long bắt đầu xuất hiện trên thị trường, mọi người rất tò mò vì hình dáng, cái tên kì lạ của nó. Do đây là quả lạ nên giá ban đầu khá đắt. Nhưng sau này thị trường hoa quả xuất hiện nhiều loại hơn nên giá cả cũng từ đó được cân bằng. Không chỉ có mức giá hợp lý, thanh long còn mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Tốt cho sức khỏe đường ruột

Sức khỏe đường ruột được cải thiện nhờ ăn thanh long thường xuyên

Lợi ích của thanh long cần nhắc đến đầu tiên là hỗ trợ tốt cho hoạt động của đường ruột. Prebiotic được xem là thức ăn cho các lợi khuẩn trong ruột. Quả thanh long có chứa một carbohydrate gọi là Oligosaccharide. Nó hoạt động giống như Prebiotic để cải thiện sức khỏe dạ dày và hỗ trợ tiêu hóa. Với những ai đang gặp khó khăn về vấn đề tiêu hóa thì thanh long là bài thuốc quý vừa rẻ vừa có tác dụng hiệu quả.

Rất tốt cho người bị tiểu đường

Thanh long rất tốt cho người bị tiểu đường

Dấu hiệu thường thấy ở người mắc bệnh tiểu đường là thường rất khổ sở về việc ăn uống, trước khi ăn bất kỳ loại hoa của nào họ đều phải suy nghĩ rất kỹ có được ăn hay không. Quả thanh long là một trong những lựa chọn tuyệt vời cho những người bị bệnh tiểu đường thích ăn hoa quả. Với lượng đường thấp, nó không chỉ giúp ổn định lượng đường trong máu mà còn làm giảm stress, làm chậm quá trình oxy hóa và ngăn ngừa các biến chứng tim mạch ở những người mắc bệnh đái tháo đường. Qua đây, chúng ta có thể thấy lợi ích của thanh long đối với người bị tiểu đường không hề nhỏ.

Cân bằng năng lượng

Thanh long giúp cân bằng năng lượng hiệu quả

Lối sống ít vận động, chế độ ăn uống thiếu khoa học sẽ làm ảnh hưởng tới cơ chế cân bằng năng lượng của cơ thể và có thể có dấu hiệu của bệnh béo phì và các bệnh về lối sống khác. Phát hiện thêm lợi ích của thanh long nữa là nó có thể cân bằng năng lượng hiệu quả và giúp giảm cân. Do vậy thanh long là thức ăn cứu cánh cho những ai đang muốn giảm cân mà vẫn cung cấp đủ năng lượng để hoạt động hằng ngày.

Chống ung thư

Ăn nhiều thanh long để ngừa bệnh ung thư

Tỉ lệ người bị mắc bệnh ung thư ở các nước đang phát triển ngày càng tăng cao. Lối sống và chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng lớn đến nguy cơ mắc bệnh của mỗi người. Các nhà khoa học đã nghiên cứu ra một số loại thực phẩm có thể ngăn ngừa bệnh ung thư cao trong đó có quả thanh long. Cũng giống như cà chua và dưa hấu, thanh long cũng chứa nhiều Lycopene. Lycopene là một hợp chất ngăn chặn các gốc tự do phá hoại các tế bào khỏe mạnh trong cơ thể. Nó được xem là một chất chống ung thư hiệu quả, đặc biệt là ung thư buồng trứng.

Thanh long là loại quả quý có nhiều chất bổ dưỡng và lợi ích cho sức khỏe của chúng ta, trên đây chỉ là những điều nổi bật nhất về lợi ích của thanh long mà nhà thuốc Long Châu muốn giới thiệu đến bạn đọc. Hi vọng các bạn sẽ bỏ túi thêm vào kiến thức chọn hoa quả để nâng cao sức khỏe của chính bản thân cũng như người thân của bạn.

Hường

Nguồn: Thehealthside
Thực phẩm nên có trong chế độ ăn cho người tiểu đường

Người mắc bệnh tiểu đường cần phải chú ý rất nhiều đến việc ăn uống để kiểm soát tốt chỉ số đường huyết. Tuy chế độ ăn cho người tiểu đường rất gắt gao nhưng vẫn có nhiều thực phẩm vừa hỗ trợ điều trị bệnh vừa ngon miệng.

Mỗi loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng riêng. Khi bạn hiểu cách lựa chọn và tuân thủ nguyên tắc ăn uống trong chế độ ăn cho người tiểu đường bạn sẽ bảo vệ được sức khỏe của mình và cả những người thân xung quanh.

Nhóm bột đường

Nên dùng: Ngũ cốc nguyên hạt, gạo còn vỏ cám, đậu đỗ, rau củ… và nên chế biến bằng cách hấp, luộc hay nướng; hạn chế đồ rán, xào vì nhiều dầu mỡ.

Hạn chế dùng: Gạo trắng, bánh mì trắng hay miến, bột sắn dây, các loại củ (khoai, sắn…) nướng.

Các loại củ cũng thuộc nhóm tinh bột nên khi đã dùng các thực phẩm này thì phải giảm hoặc cắt hẳn cơm

Nhóm chất đạm

Nên dùng: Ăn cá, thịt nạc, thịt bỏ mỡ, gia cầm bỏ da; các loại đậu (đạm có nguồn gốc thực vật) nên hấp, luộc, nướng, áp chảo… để loại bỏ bớt mỡ.

Hạn chế tối đa thịt hộp, xúc xích, các món chế biến sẵn… thay vào đó nên ăn cá, trứng, sữa.

Nhóm chất béo, đường

Nên dùng: Các chất béo không bão hoà như dầu đậu nành, olive, vừng, dầu cá, mỡ cá…

Hạn chế: Các món chứa nhiều chất béo bão hoà, nhiều cholesterol sẽ làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch, không tốt cho sức khoẻ (thịt mỡ lợn, phủ tạng động vật, da gia cầm, kem tươi, dầu dừa…). Hạn chế bánh kẹo ngọt, sirô, mứt, các loại nước ngọt có gas, siro ngọt…

Nhóm rau quả

Nên: Ăn các loại rau sống, hấp, luộc; rau trộn. Lưu ý nên sử dụng lượng dầu ăn nhỏ thay vì các loại nước sốt có nhiều chất béo; bạn cũng có thể sử dụng các loại gia vị như tỏi, hành, tiêu, ớt… Ngoài ra nên ăn trái cây tươi, chia sẵn thành từng phần nhỏ; ăn nguyên trái hoặc cắt nhỏ hơn làm nước ép. Chú ý không thêm đường hoặc kem, nước sốt; nên lựa chọn những hoa quả có hàm lượng đường thấp

Hạn chế dùng: Các loại trái cây chứa nhiều đường như nho, xoài, na, nhãn… và cả các loại trái cây sấy khô

Mỗi ngày bạn nên ăn 400g rau quả tươi, tốt nhất ăn cả xác để bổ sung xơ

Mỗi ngày người bệnh tiểu đường nên ăn khoảng 400 gram rau và trái cây tươi. Các thực phẩm này vừa có tác dụng chống lão hóa, vừa bổ sung vitamin, muối khoáng tốt nhất. Nên ăn cả xác hơn là ép lấy nước uống bởi chất xơ có trong rau quả là thành phần quan trọng giúp hạ đường trong máu, làm chậm hấp thu đường và ít tăng đường sau khi ăn.

Sữa

Cung cấp vitamin, đường, đạm, canxi và chất khoáng

Mỗi ngày sử dụng 1-2 khẩu phần (trong đó một khẩu phần chuẩn chứa 12g chất đường, 8g đạm, 0-8g chất béo, 90-150 kcal). Người bệnh lưu ý cần chọn các loại sữa ít hoặc không béo và các loại sữa chua ít béo, không đường.

Lưu ý cần chọn loại sữa chua ít béo, không đường

Sử dụng chất ngọt trong chế độ ăn cho người tiểu đường

Thực phẩm cần tránh khi bị tiểu đường đầu tiên chính là đường. Đường là nguyên nhân gây bệnh tiểu đường hàng đầu và làm trầm trọng thêm bệnh lý. Vậy nên cần kiểm soát chế độ ăn cho người tiểu đường chặt chẽ và nên sử dụng các chất ngọt nhân tạo có thể thay đường trong nước uống như Aspartam và sacharine vừa giúp làm giảm lượng đường ăn vào vừa giữ được cảm giác ngon miệng.

Phong
Tư vấn thực đơn giúp chị em giảm cân sau sinh nhanh chóng

Hoang mang khi nhìn vào vóc dáng của mình sau sinh là niềm trăn trở của rất nhiều chị em. Và để giúp chị em có được một vóc dáng thon gọn chúng tôi xin đưa ra thực đơn giảm cân sau sinh hiệu quả.

1. Tư vấn thực đơn giúp chị em sau sinh giảm cân nhanh chóng

Thịt: Các bữa ăn nên ăn cùng với thịt, tôm, cá… nói chung nên hạn chế ăn các loại thịt đỏ, tăng cường ăn thịt trắng cũng như các loại tôm cá giàu canxi.

Rau: Bạn có thể ăn rau một cách thoải mái nhưng nên ăn rau luộc nhiều hơn là rau xào.

Trái cây: Ăn trái cây một cách thoải mái.

Ăn nhiều trái cây không chứa đường

Bạn nên uống nhiều nước, nó vừa tốt cho sức khỏe, vừa đẩy anh quá trình giảm cân đồng thời tăng cường lượng sữa cho con bú. Không nên để cơ thể rơi vào trạng thái đói vì sau đó bạn sẽ ăn nhiều hơn.

Bữa sáng: Ăn một món ăn mà bạn yêu thích và ăn chúng vào bữa sáng

Bữa trưa: Ăn một chén cơm, ăn nhiều rau và các loại thức ăn. Khi bạn cảm thấy cơ thể mình đã no thì nên dừng lại. Lưu ý, không nên ăn quá no sẽ khiến cho cơ thể vừa khó chịu lại rất dễ tăng cân.

Bữa tối: Không ăn tinh bột (cơm, phở, bún…), ăn rau và thịt cá.

Nếu bạn thích ăn những món chiên xào nhiều dầu mỡ thì nên ăn chúng vào bữa trưa hoặc sáng, tránh ăn vào buổi tối. Buổi tối khi ăn xong có thể thường ít vận động nên quá trình tích mỡ diễn ra nhanh chóng.

2. Nên nuôi con bằng sữa mẹ

Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ giúp trẻ được đón nhận những dòng sữa chất lượng nhất, tăng cường sức đề kháng cho trẻ mà bản thân nó còn là một phương pháp giảm cân sau sinh cực kì hiệu quả.

Nuôi con bằng sữa mẹ cũng là phương pháp giảm cân sau sinh
Giúp mẹ lên kế hoạch chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng hiệu quả

Chế độ ăn uống nghèo nàn là một trong những nguyên nhân chủ yếu dẫn đến suy dinh dưỡng ở trẻ em. Cách chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng được nhiều phụ huynh chú trọng là có kế hoạch chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng đầy đủ chất, ăn đủ bữa, cải thiện tình trạng biếng ăn.

Lên kế hoạch ăn uống

Nhu cầu ăn của những trẻ suy dinh dưỡng thường cao hơn các bé bình thường. Vì vậy, số cữ bú hoặc số bữa ăn cũng cần tăng theo nhiều lần trong ngày, tăng cường cho bé thêm các bữa phụ.

Nhu cầu ăn của những trẻ suy dinh dưỡng thường cao hơn các bé bình thường

– Đối với trẻ sơ sinh, trung bình 1 ngày cần bú 8 – 10 lần.

– Bé 1 – 2 tuổi, ngoài bú mẹ nhiều lần trong ngày, cần ăn thêm 4 bữa/ ngày.

– Bé 3 – 5 tuổi cần ăn 5 – 6 bữa/ngày, ngoài các bữa chính, bữa phụ nên bổ sung thêm cho bé các dưỡng chất để bé dễ tăng cân, tăng chiều cao.

Chọn lựa thực phẩm lành mạnh

Điều quan trọng trong kế hoạch chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng, các mẹ cần biết rõ 4 nhóm thực phẩm chính không thể thiếu:

– Nhóm tinh bột (gạo, mì, khoai, bắp)

– Nhóm chất đạm (thịt, cá, tôm, cua, trứng…)

– Nhóm chất béo (dầu, mỡ)

– Nhóm giàu vitamin, khoáng và chất xơ: các loại rau xanh, hoa quả…

Nên chọn cho trẻ những nhóm giàu vitamin, khoáng và chất xơ: các loại rau xanh, trái cây

Thường xuyên thay đổi thực đơn

Một trong những nguyên nhân khiến bé dễ biếng ăn, chán ăn, suy dinh dưỡng lười ăn là do món ăn nhàm chán, lặp lại nhiều ngày trong tuần. Cách chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng hiệu quả là chế biến món ăn đa dạng hơn, đổi món mỗi ngày, hợp khẩu vị với bé. Đừng quên cách trang trí món ăn thật bắt mắt, màu sắc phong phú, mùi vị hấp dẫn tự nhiên.

Đồng thời, cũng cần thay đổi loại sữa cho trẻ suy dinh dưỡng cho bé nhằm giúp bé thay đổi khẩu vị, không bị ngấy sữa. Mẹ cũng có thể tham khảo các sản phẩm hỗ trợ uy tín chất lượng để bổ sung cho bé, hỗ trợ quá trình hấp thu các chất dinh dưỡng, chất khoáng, vitamin tổng hợp,...

Đảm bảo vệ sinh ăn uống

Trên thực tế vẫn còn rất nhiều bé tuy đã ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng nhưng vẫn không tăng cân và bị suy dinh dưỡng. Nguyên nhân đa phần nhiều bà mẹ không chú ý đến là vệ sinh thức ăn không đúng cách. Hãy nhớ rằng hệ tiêu hóa của bé vẫn còn khá non nớt, vì vậy cần quan tâm nhiều đến vấn đề an toàn vệ sinh thực phẩm.

Hệ tiêu hóa của bé vẫn còn khá non nớt, vì vậy cần quan tâm an toàn vệ sinh thực phẩm

Vì vậy, khi lên kế hoạch chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng mẹ nên lưu ý những điều sau:

– Chọn lựa thực phẩm tươi ngon, thịt cá rau xanh cần rõ nguồn gốc.

– Các dụng cụ chế biến và nấu nướng thức ăn cho bé phải bảo đảm vệ sinh. Cần tách biệt đồ ăn sống và đồ ăn chín, tránh nhiễm khuẩn.

– Nếu đồ ăn để quá 3 giờ thì nên hâm nóng lại rồi hãy cho bé ăn, như vậy sẽ đề phòng được các bệnh đường ruột và giúp bé hấp thụ tốt thức ăn từ đó việc tăng cân cũng trở nên dễ dàng hơn. Tuy vậy vẫn khuyến khích cho bé ăn đồ ăn mới nấu xong ngay.

Bảo Bảo
4 bài học giúp con gái trưởng thành tự tin, rực rỡ

Chính mẹ là người dạy cho bé biết được bài học đầu đời về giới tính, lắng nghe tâm sự nhỏ to của con về tình yêu. Dù con là ai thì mẹ vẫn luôn cạnh bên và đưa ra những lời khuyên thiết thực nhất. Trang Brightside cho rằng cách dạy dỗ của mẹ ảnh hưởng rất lớn tới quá trình con cái trưởng thành. Dưới đây là 4 bài học đắt giá mà bà mẹ nào cũng nên dạy cho con biết.

Học cách từ chối

Phần lớn cha mẹ đều dạy con cách cư xử lịch sự và tôn trọng người khác. Đồng thời nói chuyện cũng phải dùng từ nhẹ nhàng để tránh gây tổn thương. Dù chúng đều đúng nhưng ngoài dạy con lịch sự bạn cũng nên dạy con biết nói “không” mỗi khi cần.

Theo các cuộc khảo sát thì có đến hàng triệu bé gái trên thế giới bị lạm dụng về thể chất và tinh thần. Các chuyên gia tâm lý cho rằng dạy con nói từ chối sẽ giúp bé bảo vệ an toàn bản thân. Mỗi ngày mẹ có thể đặt ra các tình huống giả định với con gái rồi dạy con kiên quyết nói không với điều con khó chịu mà không cần giải thích nhiều.

Học cách từ chối đúng lúc sẽ giúp con bảo vệ bản thân

Tự tin vào ngoại hình bản thân

Các chuyên gia cho biết nguyên nhân khiến nhiều bé gái dậy thì tự ti, ám ảnh về ngoại hình bản thân chính là do ảnh hưởng từ mẹ. Khi mẹ thường xuyên than vãn về cân nặng và ám ảnh giảm cân, nhịn ăn quá mức… thì vô hình trung con gái cũng bắt chước theo. Bé có thể suy nghĩ nhiều về vóc dáng rồi này sinh tiêu cực, tự ti và thậm chí là trầm cảm.

Do đó mỗi khi định than vãn về ngoại hình thì bạn hãy nhớ tới con gái, nghĩ xem nó ảnh hưởng đến lòng tự trọng con thế nào. Một người mẹ tốt sẽ luôn dạy con yêu thương cơ thể và tự tin vào ngoại hình bản thân. Đương nhiên mẹ cũng nên khuyến khích con làm đẹp, nhưng là theo hướng tích cực để ngày một hoàn thiện bản thân hơn thay vì than vãn, tiêu cực.

Dạy con tự tin về ngoại hình và yêu thương cơ thể mình hơn

Ngỏ lời xin giúp đỡ khi cần

Phụ nữ ngày nay hay hướng đến hình tượng mạnh mẹ, độc lập mà không cần trợ giúp. Tuy nhiên sự giúp đỡ của người khác chưa chắc là đã xấu, nhất là với trẻ em. Một số bé thường có thói quen bỏ ngay khi gặp thất bại lần đầu. Số khác thì quyết định không nhờ người lớn giúp nên làm bao lần vẫn luẩn quẩn trong vòng tròn sai lầm.

Là người mẹ thông minh bạn đừng bao giờ dạy con luôn mạnh mẽ, độc lập, thay vào đó nếu thật sự cần hãy yêu cầu giúp đỡ. Bởi đây không phải dấu hiệu của sự yếu đuối hay gì hết, nó chỉ đơn giản là nhu cầu cần thiết của con người mà thôi.

Con không phải làm mọi thứ một mình mà nếu cần hãy nhờ giúp đỡ

Tự tạo hạnh phúc cho bản thân

Thay vì chỉ ngồi yên chờ vận may đến, mẹ hãy dạy bé biết cách tự tạo nên hạnh phúc cho mình. Suy nghĩ thụ động dễ khiến con rơi vào các mối quan hệ độc hại và phụ thuộc, hi sinh quá nhiều cho đối phương. Mẹ phải dạy con hiểu rằng hạnh phúc có thể do chính chúng ta tạo nên và sự tự tin của một cô gái cũng nằm trong tầm tay họ. Nó không phụ thuộc vào chàng trai sánh đôi cùng mình.

Chuyên gia tâm lý cho hay cách tạo nên tự tin có thể được rèn luyện qua thói quen hằng ngày như: dạy bé suy nghĩ tích cực, biết ơn và đánh giá cao những điều tốt đẹp, luôn vui vẻ…

Thụy Anh
9 thực phẩm kích thích giấc ngủ dành cho những ai khó ngủ, mất ngủ

Ăn những thực phẩm kích thích giấc ngủ này khiến bạn dễ ngủ, ngủ ngon và sâu giấc hơn cùng với đó là có một tinh thần thoải mái vào ngày hôm sau.

Ngủ là thời gian để cơ thể nghỉ ngơi, phục hồi sau một ngày làm việc mệt mỏi và nạp năng lượng cho ngày tiếp theo. Tuy nhiên, có rất nhiều nguyên nhân gây mất ngủ khiến cơ thể không có đủ năng lượng và trở nên mệt mỏi. Để cải thiện vấn đề này, dùng thuốc chưa thực sự là biện pháp tối ưu, các chuyên gia khuyên bạn nên chọn 10 thực phẩm kích thích giấc ngủ dưới đây.

1. Các sản phẩm sữa

Sữa rất tốt cho giấc ngủ và sức khỏe nói chung
Triệu chứng của bệnh viêm đại tràng đường ruột

Viêm đại tràng là bệnh không nguy hiểm khi ở giai đoạn đầu, Vì vậy, bạn cần nắm kiến thức đầy đủ về triệu chứng của bệnh viêm đại tràng đường ruột để kịp thời phòng tránh những ảnh hưởng, tác hại xấu đến sức khỏe.

1. Nguyên nhân bệnh viêm đại tràng đường ruột

Thứ nhất:

Do thực phẩm bẩn, chứa nhiều chất bảo quản hoặc có dư nhiều lượng thuốc bảo vệ thực vật. Nên bất kỳ ai trong chúng ta cũng có thể bị bệnh lý viêm đại tràng, rối loạn tiêu hóa.

Thực phẩm không đảm bảo vệ sinh, chứa nhiều chất bảo quản dễ gây bệnh viêm đại tràng đường ruột

Thứ 2:

Thói quen ăn uống các đồ còn tanh, sống, chất béo, uống rượu bia, chất kích thích khiến đại tràng quá tải và lớp niêm mạc đại tràng bị phá hủy.

Thứ 3:

Do áp lực công việc, gia đình khiến bạn thường xuyên bị stress, thói quen ngủ muộn, ít vận động làm cơ thể giảm dần sức đề kháng, là cơ hội cho các vi khuẩn gây hại tấn công.

Thứ 4:

Hầu hết khi chúng ta bị đau bụng, đi ngoài thì thường tự ý mua thuốc kháng sinh, dùng thuốc đông y, men tiêu hóa để điều trị cầm triệu chứng bệnh viêm đại tràng đường ruột. Nhưng nếu sử dụng lâu dài sẽ làm giảm hệ miễn dịch, tiêu diệt hết lợi khuẩn, làm đại tràng bị tổn thương ngày một nặng nề.

2. Triệu chứng của bệnh viêm đại trường đường ruột

Biểu hiện bên ngoài:

Người bệnh viêm đại tràng đường ruột thường mệt mỏi, ăn ngủ kém, chán ăn, đầy bụng, giảm trí nhớ, có thể có sốt. Nếu bệnh nặng thì cơ thể gầy sút hốc hác. Vào giai đoạn muộn, người bệnh gầy sút cân, thiếu máu, thậm chí xuất hiện một số khối u quá lớn gây biến chứng tắc ruột.

Đau bụng:

Vị trí đau xuất phát thường là ở vùng hố chậu hai bên hoặc vùng hạ sườn phải- trái (vùng đại tràng gan góc, góc lách). Cơn đau lan dọc theo khung đại tràng. Tính chất và cường độ đau: thường đau quặn từng cơn, có khi đau âm ỉ. Khi đau thường muốn "đi ngoài", nếu được thì giảm đau. Cơn đau dễ tái phát, bạn thấy phân nhầy mũi, cơn đau quặn từng cơn (do đại tràng co thắt) khắp bụng, nhất là dưới rốn. Cơn đau nặng hay nhẹ, thưa hay dày còn tùy vào mức độ viêm đại tràng đường ruột.

Tuy nhiên, ở một số bệnh (nữ nhiều hơn nam) bị rối loạn chức năng co bóp của đại tràng, thì cũng có biểu hiện đau quặn, mót rặn nhưng đi ngoài không nhầy mũi. Đây là chứng viêm đại tràng cơ năng, xảy ra khi thay đổi thời tiết hoặc ăn các thức ăn lạ như thức ăn tanh (cua, cá…) hoặc thức ăn đã lên men (dưa, cà…). Đối với những bệnh này, bạn chỉ cần sử dụng thuốc điều chỉnh co thắt ruột, không phải dùng kháng sinh cho đường ruột. Về lâu dài bệnh viêm đại tràng biến chứng của biểu hiện này sẽ gây nhiều hậu quả không mong muốn cho người bệnh.

Cơn đau bụng của viêm đại tràng đường ruột thường quặn từng cơn

Rối loạn đại tiện:

Triệu chứng này biểu hiện là ỉa lỏng nhiều lần một ngày, phân có nhầy và máu. Táo bón và sau bãi phân thấy có nhầy, máu. Bạn cảm thấy mót rặn, ỉa già nhưng sau "đi ngoài" thì đau trong hậu môn. Hay táo lỏng xen kẽ nhau (còn gọi là viêm đại tràng khu vực).

Biểu hiện bên trong:

Ấn hố chậu thì có thể có tiếng óc ách, chướng hơi còn ấn dọc khung đại tràng đau. Có thể sờ thấy "thừng xích ma" như một ống chắc và ít di động.

Thanh Hoa
Bệnh dị ứng với paracetamol và loại thuốc giảm đau có thể thay thế

Dị ứng paracetamol là một hiện tượng vô cùng phổ biến hiện nay. Thuốc paracetamol là một loại thuốc không kê đơn, do vậy ai cũng có thể tự ý mua thuốc và chính vì thế việc sử dụng thuốc này trở nên nguy hiểm hơn bao giờ hết. Vậy bệnh dị ứng với paracetamol là gì và nên sử dụng loại thuốc giảm đau nào để thay thế?

1. Thuốc paracetamol là loại thuốc gì?

Cho tới thời điểm hiện tại, thuốc là biện pháp chữa trị rất nhiều loại bệnh lý khác nhau. Tuy nhiên, không phải thuốc nào cũng hiệu quả và an toàn. Trong một số trường hợp người bệnh bị bệnhdị ứng thuốc và gây nên những bệnh lý vô cùng nguy hiểm.

Thuốc paracetamol là một loại thuốc được sử dụng để điều trị các triệu chứng đau cũng như giúp người bệnh hạ sốt. Loại thuốc này được tin dùng vì nó không gây đau và gây viêm loét dạ dày trong quá trình sử dụng, nó không tác động tới tim mạch cũng như hệ hô hấp nên có thể sử dụng ở mức vừa phải.

Paracetamol là loại thuốc giảm đau hạ sốt được sử dụng phổ biến hiện nay

Tuy có cùng chức năng những thuốc paracetamol được tin dùng nhiều hơn so với thuốc aspirin.

Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng loại thuốc này hoàn toàn có thể gây nên bệnh dị ứng với paracetamol. Trong trường hợp ngộ độc nó có thể gây nên tình trạng ngộ độc gan, hoại tử gan với những nhóm người có gan hoạt động kém.

Cơ thể của nhiều người có xu hướng chống lại thành phần nào đó có trong thuốc khi đưa paracetamol vào trong cơ thể và tình trạng dị ứng paracetamol xuất hiện từ đây. Nếu quá lạm dụng thuốc có thể gây nên những tác dụng phụ thậm chí là tử vong.

2. Biểu hiện của bệnh dị ứng với paracetamol

Khi bị dị ứng với thuốc này cơ thể có nhiều dấu hiệu rất dễ nhận biết như sau:

Hội chứng Stevens – Johnson

Quanh mắt và quanh hốc mắt, miệng, mũi, tai cũng như ơ quan sinh dục và hậu môn xuất hiện nhiều mụn nước.

Người bệnh bị rối loạn chức năng gan, thận và sốt cao, viêm phổi.

Bệnh dị ứng này có những triệu chứng gần giống như bệnh sởi

Hội chứng hoại tử da nhiễm độc hay Lyell

Người bệnh xuất hiện tình trạng tổn thương và bị lan tỏa khắp người giống như bệnh sởi.
Viêm niêm mạc, viêm kết mạc hay nặng hơn là tình trạng loét giác mạc.
Xuất hiện tình trạng tổn thương niêm mạc đường tiêu hóa, trợt niêm mạc, dạ dày, ruột và thực quản…
Viêm phổi, sốt toàn thân cũng như xuất hiện tình trạng viêm cầu thận, xuất huyết đường tiêu hóa, nếu không nhanh chóng phát hiện có thể dẫn tới tình trạng tử vong.

Các cách điều trị dị ứng paracetamol

Để điều trị bệnh dị ứng với paracetamol cần nhanh chóng ngưng sử dụng thuốc khi cơ thể có những dấu hiệu bị dị ứng, điều này sẽ hạn chế được mức tối đa những rủi ro cũng như ảnh hưởng của thuốc tới cơ thể.

Nên thay thế thuốc Paracetamol bằng các loaị thuốc khác như Aspirin, Ibuprofen, Naproxen hay Diclofenacen.

Khi thấy cơ thể có tình trạng dị ứng thuốc Paracetamol thì phải nhanh chóng dừng thuốc đồng thời thay thế bằng những loại thuốc khác. Tiếp đó sẽ khắc phục những tác động của thuốc ảnh hưởng tới cơ thể. Chỉ có như thế bệnh mới nhanh chóng khỏi.

Diệu Linh
Hiểm họa phản tác dụng khi sử dụng collagen không đúng cách

Các sản phẩm chăm sóc da từ collagen đang ngày càng được lên ngôi, được ví như “cứu tinh” cho sắc đẹp làn da của chị em phụ nữ. Sử dụng collagen đúng cách sẽ tránh được các hiểm họa.

1. Mặt sưng đỏ sau khi bôi kem collagen

Collagen là một trong số protein đặc biệt chiếm tới 70% toàn bộ cấu trúc làn da, góp phần tăng cường sự đàn hồi và co giãn cho làn da. Chính vì thế, đây là một trong những nhân tố có tác dụng trẻ hóa làn da đang được chị em ưa chuộng.

Nhưng không ít chị em chưa hiểu rõ bản chất cũng như cách thức sử dụng collagen nên gặp phải nhiều hiểm họa. Có người lần đầu tiên thử nghiệm đã bị viêm da ngay, có người dị ứng toàn thân sau vài lần sử dụng, thậm chí có người phải nhập viện để điều trị.

Là một trong số các trường hợp đó, chị Ngọc Hải – Hải Dương chia sẻ ”.

Thực tế, không ít chị em rơi vào trường hợp giống chị Ngọc Hải chỉ vì không biết dùng collagen đúng cách. Vì thế, để chăm chút cho làn da, chị em cần phải bổ sung collagen đúng quy chuẩn, tránh dùng bừa bãi không khoa học sẽ khiến “lợn lành thành lợn què”

2. Vậy nên bổ sung collagen như thế nào là đúng cách?

Theo các chuyên gia bác sĩ, để đối phó với tình trạng này, chị em cần phải chọn cách bảo vệ da bằng cách sử dụng các loại kem dưỡng da, mặt nạ bổ sung collagen có chứa các thành phần từ thiên nhiên. Cách làm này tác động từ bên ngoài, sử dụng chủ yếu nguyên liệu từ thiên nhiên nên không gây tác dụng phụ nhưng hiệu quả làm đẹp da không rõ rệt. Chính vì thế, chị em nên cân nhắc giải pháp khác.

Viên uống bổ sung collagen Hydrolyzed Collagen with Vitamin C. Đây là sản phẩm bổ sung collagen thủy phân tự nhiên tinh khiết do công ty Nature’s Bounty – thương hiệu nổi tiếng về các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp tại Mỹ sản xuất. Với liều lượng 2 lần mỗi ngày, mỗi lần từ 1-2 viên, uống lúc đói, sản phẩm sẽ bổ sung nguồn collagen và vitamin C cho làn da đẹp và giảm quá trình lão hóa mà không gây ra bất kì tác dụng phụ nào. Bạn hoàn toàn yên tâm khi sử dụng vì viên uống collagen này đã được kiểm chứng lâm sàng và được Bộ Y Tế cấp phép lưu hành trên toàn quốc nên tuyệt đối an toàn.

Ngoài ra, chị em có thể bổ sung thêm thêm nhiều thực phẩm giàu dinh dưỡng, có chức năng tái tạo collagen cho làn da như sản phẩm từ đậu nành, cam, chanh, rau cải xanh giàu vitamin C, dưa leo, cần tây, củ khoai lang đỏ, trái cây màu đỏ, cá…

Cao Thu
Làm gì khi ho cảm cúm kéo dài?

Ho cảm cúm kéo dài, ho thành từng cơn, ho rát cổ họng – là triệu chứng rất dễ gặp trong điều kiện môi trường sống có nhiều ô nhiễm, thời tiết ẩm ướt, thay đổi trạng thái từ lạnh sang nóng đột ngột...

Ho cảm cúm kéo dài, ho thành từng cơn, ho rát cả họng – là triệu chứng rất dễ gặp

Ho là thở ra mạnh một phát và đột ngột, là cơ chế tự vệ, sinh lý quan trọng để tống ra ngoài các dị vật ở phần trên của đường hô hấp có thể gây tắc đường thở. Ho cũng có thể là triệu chứng của một số biểu hiện rối loạn trong cơ thể. Chúng ta có thể chủ động ho, nhưng trong đa số trường hợp, ho rát cổ viêm họng xảy ra ngoài ý muốn và động tác này có tính chất phản xạ. Tuy nhiên, nhiều virut và vi khuẩn có thể truyền nhiễm từ người này sang người khác thông qua ho.

Cần làm gì khi bị ho cảm cúm kéo dài?

Ho là cơ chế bảo vệ tốt của bộ máy hô hấp, đôi khi rất hữu ích cần phải tôn trọng. Trong trường hợp ho cấp dưới 3 ngày mà không có sốt, không kèm theo đau ngực, không khó thở, không khạc đờm máu, mủ thì không cần dùng thuốc.

Ho có thể chỉ là một triệu chứng gây khó chịu, nhưng cũng có thể biểu hiện một bệnh lý nghiêm trọng, đặc biệt với trẻ em và người cao tuổi. Với những trường hợp ho trên 5 ngày, bất luận là tình trạng ho thế nào thì cần phải đi khám ngay.

Ho cũng có thể là triệu chứng của một số rối loạn trong cơ thể

Nếu ho cảm cúm kéo dài hơn 3 tuần mà điều trị bằng thuốc không giảm, có kèm theo sốt, ho có đờm xanh, nâu gỉ, vàng, ho ra máu, đau ngực hoặc thở nông khi ho có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý nguy hiểm. Đối với các bệnh nhân có tiền sử hen, lao phổi, huyết áp tăng, đau dạ dày, sụt cân nhiều, nên đến bác sĩ tìm nguyên nhân để điều trị tận gốc.

Điều quan trọng nhất là phải phòng bệnh, nhất là vào ngày lạnh. Dưới đây là một số cách giúp giảm ho kéo dài:

Người bệnh cần chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao phù hợp, ăn uống hợp lý, vệ sinh răng miệng, rèn luyện tính thích nghi với khí hậu, thời tiết, tạo môi trường sống trong sạch khi đó mới có hiệu quả thiết thực, lâu dài cho sức khỏe.

Bệnh nhân cảm cúm kéo dài kèm theo ho nên uống nhiều nước mỗi ngày, tránh ở môi trường khô và lạnh (nhất là điều hòa); tránh các yếu tố gây kích thích như rượu bia, khói thuốc, khói than, bụi, mùi khí lạ, phấn hoa, lông súc vật, không ăn uống đồ quá nóng gây kích thích vòm họng, giữ ấm cổ, ngực.

Người bị ho cảm cúm kéo dài có thể áp dụng các liệu pháp dân gian như: có thể sử dụng chanh và mật ong trộn lẫn hoặc pha chanh với mật ong vào nước ấm để uống giúp trị ho, viêm họng. Ngoài ra, bạn có thể dùng quất và mật ong hấp lên để ngậm giúp trị ho mà không cần dùng thuốc.

Bệnh nhân ho cảm cúm kéo dài nên uống nhiều nước mỗi ngày

Thu Hà
Triệu chứng bệnh dị ứng phấn hoa

Bệnh dị ứng phấn hoa thường xuất hiện vào những ngày khô và lộng gió, khi đó trong không khí có nhiều phấn hoa. Vậy triệu chứng của bệnh dị ứng phấn hoa là gì?

1. Dị ứng phấn hoa là gì?

Phấn hoa là một trong những tác nhân gây dị ứng khá phổ biến. Phấn hoa là một loại bột rất mịn do cây cối, hoa và cỏ dại tạo ra để thụ tinh với các loại cây khác. Nhiều người khi hít phải phấn hoa, hệ miễn dịch sẽ tạo ra các phản hồi bất lợi cho cơ thể.

Hệ miễn dịch thường đóng vai trò bảo vệ cơ thể chống lại những tác nhân nguy hiểm như virus và vi khuẩn để phòng bệnh. Ở những người bị bệnh dị ứng ngoài da này, hệ miễn dịch nhận diện các hạt phấn hoa vô hại như một kẻ xâm nhập nguy hiểm và bắt đầu sản xuất các chất để chống lại hạt phấn. Đây được gọi là bệnh dị ứng phấn hoa.

Phản ứng này dẫn đến nhiều triệu chứng khó chịu, như hắt hơi, nghẹt mũi và chảy nước mắt.

Phấn hoa là một trong những tác nhân gây dị ứng khá phổ biến

Có những người bị bệnh dị ứng phấn hoa quanh năm, trong khi những người khác chỉ bị trong những khoảng thời gian nhất định. Dị ứng phấn hoa có thể ảnh hưởng đến cả người lớn và trẻ em. Tuy nhiên, để điều trị bệnh này các bạn có thể dùng thuốc và tiêm các mũi dị ứng, thay đổi cách sống.

2. Triệu chứng của bệnh dị ứng phấn hoa

Nếu một người bệnh bị dị ứng phấn hoa ra ngoài vào khoảng thời gian có nhiều phấn hoa trong tự nhiên, cơ thể của họ sẽ có những phản ứng khó chịu như thể bị xâm nhập bởi vật thể lạ. Hệ miễn dịch của họ sẽ sản sinh nhiều histamine để chống lại tình trạng đó. Khi đó, họ sẽ có những biểu hiện như sau:

- Ngứa rát cổ họng.

- Mắt chảy nước, ngứa và đỏ.

- Mũi sụt sịt hoặc chảy mũi bất thường.

- Hắt hơi.

- Khò khè hoặc khó thở.

- Các cơn ho liên tục.

Hắt hơi là một trong những dấu hiệu của bệnh dị ứng phấn hoa

3. Cách điều trị bệnh dị ứng phấn hoa

Tình trạng bệnh dị ứng phấn hoa cần được xem xét và chẩn đoán bởi bác sĩ. Các bác sĩ có chuyên môn về dị ứng sẽ thực hiện nhiều cuộc kiểm tra đánh giá dị ứng trên da bạn để xác định chính xác nguyên nhân gây dị ứng. Tùy vào tình trạng và mức độ dị ứng, sau đây là một vài biện pháp điều trị bệnh dị ứng và cách chữa hiệu quả mà bác sĩ có thể chỉ định cho chúng ta:

Thuốc không kê đơn: các loại thuốc kháng histamine có tác dụng điều chỉnh lượng histamine được sản sinh trong cơ thể con người. Các loại thuốc thông mũi, thuốc xịt trị viêm mũi dị ứng có thể giúp gia giảm tình trạng nghẹt mũi, chảy mũi và một số triệu chứng khác.

Thuốc kê đơn: nếu những loại thuốc trên không hiệu quả, bác sĩ sẽ kê toa những loại thuốc chống dị ứng mạnh hơn. Một số loại thuốc có tác dụng kìm hãm quá trình sản sinh histamine gây dị ứng. Một số loại thuốc khác chuyên dụng để điều trị dị ứng do cỏ.

Tiêm thuốc: nếu việc uống thuốc không giúp gia giảm tình trạng dị ứng, bác sĩ có thể chỉ định việc tiêm thuốc với loại thuốc và liều lượng phù hợp với loại dị ứng mà bạn mắc phải.

Thu Hà
Bệnh trái rạ khác thủy đậu như thế nào?

Bệnh trái rạ khác bệnh thủy đậu không? Thực tế bệnh thủy đậu và trái dạ đều là một. Từ xa xưa, dân miền Nam thường quen gọi thủy đậu là bệnh trái dạ. Bệnh lây truyền rất nhanh, ảnh hưởng đến da và niêm mạc.

Hệ miễn dịch ở người sẽ tự miễn dịch hoặc có tự kháng thể với virus sau khi bị bệnh thủy đậu lần đầu tiên. Với những trường hợp có hệ miễn dịch yếu, bệnh thủy đậu tái phát có thể trở lại bất cứ khi nào.

Nguyên nhân gây ra thủy đậu (trái rạ) là gì?

Bệnh trái rạ khác thủy đậu không? Nguyên nhân gây bệnh là do virus mụn rộp varicella-zoster. Bạn có thể bị lây bệnh thủy đậu (trái rạ) nếu như bạn ở gần người mắc bệnh hoặc tiếp xúc trực tiếp với chỗ rộp da trên người mắc bệnh.

Bệnh thủy đậu (trái rạ) rất dễ truyền nhiễm và lây lan bằng sự tiếp xúc trực tiếp

Những dấu hiệu và triệu chứng của thủy đậu (trái rạ) là gì?

-Bệnh trái rạ khác thủy đậu không? Các triệu chứng xuất hiện từ 7 đến 21 ngày sau khi nhiễm virus, bao gồm sốt nhẹ, sổ mũi, ho nhẹ, đau đầu, mệt mỏi và chán ăn.

- Những chấm đỏ sẽ xuất hiện trên cơ thể trong 2 đến 3 ngày rồi trở thành mẩn ngứa, từ đó hình thành nên những chỗ rộp dần dần khô và đóng vảy từ 4 đến 5 ngày. Có thể chỉ có vài nốt hoặc cũng có thể lên đến 500 nốt rộp. Bệnh thủy đậu (trái rạ) có khả năng lây lan cao nhất trong 1 đến 2 ngày trước khi nổi mẩn ngứa và lên đến 6 ngày sau khi hình thành những nốt rộp. Miệng, tai và mắt cũng có thể xuất hiện những chỗ loét.

Bệnh thủy đậu có thể lây từ 1-2 ngày trước khi nổi ban ngứa

Bệnh thủy đậu lây bằng cách nào?

– Bệnh trái rạ khác thủy đậu không? Bệnh thủy đậu (trái rạ) rất dễ truyền nhiễm và lây lan bằng sự tiếp xúc trực tiếp những dịch tiết trong không khí từ miệng hay mũi của một người bị nhiễm thủy đậu (trái rạ) (ví dụ khi hắt hơi, nhảy mũi hoặc ho). Bệnh thủy đậu phát triển trong vòng 10-21 ngày sau khi tiếp xúc với người bị nhiễm bệnh.

- Bệnh thủy đậu và bỏng rạ có thể lây lan từ 1-2 ngày trước khi nổi ban ngứa cho đến khi tất cả những vết phồng đã đóng vảy.

- Những người có hệ miễn dịch suy yếu khi mắc bệnh thủy đậu thì có thể phải mất một thời gian lâu hơn để những mụn trái rạ của họ đóng vảy.

- Theo thống kê có khoảng 90% những nguời chưa từng bị thủy đậu sẽ mắc bệnh nếu tiếp xúc với một nguời bị nhiễm bệnh.

Bệnh trái rạ khác thủy đậu không? Tuy bệnh thủy đậu (trái rạ) chỉ mắc một lần trong đời nhưng khi bị nhiễm virus này, chúng có khả năng ủ bệnh trong các sợi thần kinh và khi có yếu tố thuận lợi, loại virus này sẽ bùng phát trở lại gây ra bệnh giời leo (zona).

Bệnh trái rạ khác thủy đậu không? Khi đã tiêm phòng thủy đậu (trái rạ), bạn đồng thời có thể phòng ngừa được bệnh zona. Tuy thủy đậu là bệnh lành tính nhưng bệnh có khả năng gây ra các biến chứng nguy hiểm như viêm não-màng não và có thể để lại sẹo nếu bị nhiễm trùng. Do đó tiêm phòng là phương pháp đơn giản phòng và tránh biến chứng của bệnh.

Thu Hà
Lưu ý dinh dưỡng giai đoạn cuối thai kì cho mẹ bầu

Trong chế độ dinh dưỡng giai đoạn cuối thai kỳ, các mẹ bầu cần lưu ý nhiều hơn. Vì giai đoạn này, thai nhi phát triển rất nhanh và đã có thể cảm nhận được mọi thứ diễn ra xung quanh người mẹ

1. Tầm quan trọng của dinh dưỡng với bé và mẹ giai đoạn cuối thai kì

Cân nặng khi sinh của trẻ

Chế độ dinh dưỡng giai đoạn cuối thai kì là yếu tố quan trọng ảnh hưởng cân nặng của trẻ, nhất là giai đoạn cuối đến khi đẻ. Rất nhiều nghiên cứu đã khẳng định, nếu mẹ bầu được cung cấp dinh dưỡng đầy đủ và cân đối trong thời gian mang thai, sẽ bảo đảm cho thai nhi tăng cân tốt. Ngược lại, nếu mẹ bầu mang thai thiếu ăn sẽ làm tăng nguy cơ sinh con non tháng và nhẹ cân.

Sự phát triển trí tuệ của trẻ

Chế độ dinh dưỡng giai đoạn cuối thai kì là yếu tố quan trọng ảnh hưởng cân nặng của trẻ
Bệnh nhân huyết áp cao nên uống gì?

Việc ăn uống những thực phẩm có lợi có thể giảm nguy cơ cao huyết áp tới 20%. Vậy, bệnh nhân huyết áp cao nên uống gì để giúp phòng ngừa bệnh hiệu quả?

1. Chè xanh

Huyết áp cao nên uống gì? Chè xanh là một loại nước uống có giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Trong chè xanh có chứa tannin khiến chè mang vị chát riêng biệt.

Các bác sĩ đã chỉ ra rằng chè xanh có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Tanin có trong chè xanh có tác dụng đối với niêm mạc ống tiêu hóa, tạo môi trường thuận lợi cho những vi khuẩn có ích ở ruột hoạt động.

Chè xanh là một loại nước uống có giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe

Đặc biệt, tannin trong chè xanh còn có tác dụng giúp giảm xơ vữa động mạch, giảm cholesterol trong máu – những nguyên nhân hàng đầu gây huyết áp cao, từ đó giúp phòng ngừa huyết áp cao hiệu quả.

Huyết áp cao nên uống gì? Chè xanh là một thức uống có lợi cho sức khỏe. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chỉ cần uống 4 tách chè mỗi ngày đã có thể giảm nguy cơ gây tim mạch và ung thư. Do đó, không chỉ bệnh nhân huyết áp cao mới nên uống mà người bình thường cũng nên sử dụng trà xanh.

2. Ca cao

Huyết áp cao nên uống gì? Các nhà khoa học đã phát hiện ra trong ca cao chứa những hợp chất có tác dụng giảm axit nitric, giãn thành mạch máu, giúp phòng ngừa và điều trị huyết áp cao hiệu quả. Ca cao có thể thay thế statin (một loại thuốc giúp giảm lượng cholesterol trong máu) trong việc điều trị căn bệnh cao huyết áp. Bên cạnh đó, những dược phẩm được bào chế từ ca cao có thể là một liệu pháp tự nhiên tốt hơn statin trong việc điều trị huyết áp cao.

Do vậy, người bị cao huyết áp nên uống ca cao thường xuyên sẽ giúp ích trong việc điều trị bệnh.

3. Sữa tươi

Huyết áp cao nên uống gì? Nhiều nghiên cứu cho thấy việc uống sữa, ăn sữa chua và pho mát có thể có lợi cho người bệnh cao huyết áp. Sữa có thể giúp ngăn ngừa nhiều bệnh như huyết áp cao, tim mạch, giúp xương vững chãi và kéo dài tuổi thọ của người bệnh. Các chuyên gia khuyến cáo rằng lượng sữa thích hợp cho người lớn khoảng 19-50 tuổi là 2 phần sữa mỗi ngày, những người trên 50 tuổi là 3 phần sữa mỗi ngày. Mỗi phần tương đương với 1 ly sữa, hoặc ¾ hũ sữa chua hay 50g pho mát.

Sữa có thể giúp ngăn ngừa nhiều bệnh như huyết áp cao, tim mạch

4. Trà bụt giấm

Huyết áp cao nên uống gì? Trong 1 nghiên cứu của Đại học Tufts, các bệnh nhân huyết áp cao được cho uống trà bụt giấm (còn gọi là bụp giấm) hằng ngày. Kết quả cho thấy, huyết áp tâm thu giảm được 7 điểm trong vòng 6 tuần, tương đương với điều trị bằng thuốc. Theo nghiên cứu, chất phytochemical trong trà bụt giấm có tác dụng rất lớn trong việc giảm áp huyết.

5. Nước lọc

Huyết áp cao nên uống gì? Nghiên cứu tại ĐH Loma Linda phát hiện rằng uống ít hơn 5 ly nước mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh như tiêu hóa, tim, rối loạn chuyển hóa…. Nước làm cho loãng máu, ngăn ngừa hình thành cục máu đông gây ra bệnh tim và bệnh khác về mạch máu. Uống ít nước cũng có thể khiến tăng nguy cơ bệnh tiểu đường và một số bệnh khác.

Thu Hà
Khi bị dài bao quy đầu có nên cắt không?

Nhiều người gặp phải tình trạng dài bao quy đầu và họ phân vân rằng dài bao quy đầu có nên cắt hay không. Để có thể trả lời câu hỏi này, mời bạn tham khảo những thông tin dưới đây!

Dài bao quy đầu là gì?

Dài bao quy đầu là tình trạng bao quy đầu phủ kín quy đầu của dương vật và người bệnh không thể nào lột xuống được. Về cơ bản thì tình trạng dài bao quy đầu không nguy hiểm như hẹp bao quy đầu nhưng nếu không xử lý tốt nó vẫn gây ra những ảnh hưởng không hề nhỏ.

Dài bao quy đầu là tình trạng bao quy đầu phủ kín quy đầu của dương vật và người bệnh không thể nào lột xuống được

Tình trạng bao quy đầu dài được chia ra làm hai trường hợp:

Dài bao quy đầu thật: Đây là trường hợp mà bạn không thể lột bao quy đầu xuống dưới quy đầu dương vật một cách tự nhiên ngay cả khi dương vật của bạn cương cứng lên.

Dài bao quy đầu giả: Tức là bình thường thì bao quy đầu của bạn sẽ che kín quy đầu nhưng khi dương vật cương cứng thì nó có thể tự lột xuống một cách tự nhiên nhất.

Bị dài bao quy đầu có ảnh hưởng gì không?

Trước khi trả lời câu hỏi dài bao quy đầu có nên cắt thì chúng ta nên tìm hiểu những tác động khi gặp phải tình trạng này. Một số ảnh hưởng mà nam giới có thể gặp phải khi bị dài bao quy đầu:

Việc bao quy đầu bị dài hoàn toàn có thể biến môi trường bên trong trở thành nơi trú ngụ lý tưởng của nhiều loại vi khuẩn.

Viêm nhiễm đường sinh dục: Việc bao quy đầu bị dài hoàn toàn có thể biến môi trường bên trong trở thành nơi trú ngụ lý tưởng của nhiều loại vi khuẩn. Bạn không thể vệ sinh dương vật sạch sẽ khiến cho cặn bẩn tích tụ ở trong. Dần dần trở thành nấm, viêm nhiễm niệu đạo…

Xuất tinh sớm, yếu sinh lý: Tại quy đầu của dương vật có rất nhiều dây thần kinh chính vì thế khi chúng không có được một môi trường lý tưởng để phát triển, thường xuyên bị cọ xát, tiếp xúc với môi trường bên ngoài thì chắc chắn rằng bạn sẽ bị xuất tinh sớm.

Tăng nguy cơ mắc các bệnh xã hội: so với những người bình thường thi nam giới có bao quy đầu dài thường sẽ dễ mắc bệnh xã hội hơn so với những người bình thường.

Ung thư dương vật: Chắc chắn rằng, rất nhiều nam giới sẽ giật mình khi biết điều này nhưng khi để cho tình trạng viêm nhiễm tại quy đầu kéo dài thì sẽ rất dễ sinh ra các tế bào ung thư tại dương vật.

Chính vì thế, khi nam giới phát hiện mình bị dài bao quy đầu thi nên tiến hành tới các cơ sở chuyên khoa uy tín thăm khám cũng như có phương pháp điều trị phù hợp nhất.

Dài bao quy đầu có nên cắt hay không?

Cắt bao quy đầu không chỉ giúp cho bạn cải thiện được đời sống tình dục cũng như giúp bạn có thể ngăn ngừa những loại bệnh lý không đáng có.

Cắt bao quy đầu để làm gì? Cắt bao quy đầu không chỉ giúp cho bạn cải thiện được đời sống tình dục cũng như giúp bạn có thể ngăn ngừa những loại bệnh lý không đáng có. Vì vậy, dài bao quy đầu có nên cắt hay không thì câu trả lời là có.

Bạn nên tìm hiểu và chọn cho mình một cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám cũng như cắt bao quy đầu. Những địa chỉ chất lượng sẽ có bác sỹ chuyên khoa tay nghề cao, máy móc hiện đại và chắc chắn là phương pháp không đau đớn cũng như nhanh chóng hơn.

Diệu Linh