Một số phương pháp dạy trẻ kém tập trung giúp nâng cao hiệu quả học hành

Phương pháp dạy trẻ kém tập trung là một chủ đề đang thu hút sự quan tâm của nhiều bậc phụ huynh và giáo viên trong bối cảnh giáo dục hiện nay. Việc trẻ em gặp khó khăn trong việc duy trì sự chú ý không chỉ ảnh hưởng đến kết quả học tập mà còn tác động đến sự phát triển tâm lý và xã hội của các em.

Tạo không gian yên tĩnh và thoải mái cho trẻ

Trẻ em thường rất nhạy cảm với những yếu tố xung quanh, và sự mất tập trung có thể xảy ra chỉ với một âm thanh nhỏ từ tivi, tiếng nói của người khác, hay tiếng chim hót. Những yếu tố này có thể khiến trẻ khó khăn trong việc duy trì sự tập trung khi học. Do đó, việc tạo ra một môi trường học tập yên tĩnh và dễ chịu là rất quan trọng. Không gian học của trẻ nên được sắp xếp gọn gàng, chỉ nên có những đồ vật cần thiết như bàn, ghế, sách và dụng cụ học tập, nhằm mang lại cảm giác thoải mái và sạch sẽ.

Hơn nữa, khi trẻ đang tập trung vào công việc nào đó, cha mẹ cần đảm bảo rằng không có tiếng ồn làm xao nhãng. Việc tắt tivi, điện thoại và các nguồn ồn ào khác sẽ giúp trẻ có thể tập trung tốt hơn vào nhiệm vụ của mình. Nếu không thể kiểm soát tiếng ồn từ môi trường xung quanh, một giải pháp hữu ích là cho trẻ đeo tai nghe, nghe nhạc không lời nhẹ nhàng để giảm thiểu sự quấy rầy từ bên ngoài.

Nên tạo môi trường học tập yên tĩnh để tăng khả năng tập trung cho bé

Hỗ trợ trẻ chia nhỏ nhiệm vụ

Chia nhỏ nhiệm vụ là một phương pháp hiệu quả được khuyến nghị cho những trẻ có vấn đề về sự tập trung. Các chuyên gia cho rằng, trẻ em thường gặp khó khăn khi đối diện với khối lượng công việc lớn, điều này có thể tạo ra cảm giác căng thẳng và không biết bắt đầu từ đâu. Do đó, việc giúp trẻ phân chia các nhiệm vụ thành những phần nhỏ hơn, sắp xếp theo thứ tự ưu tiên và hợp lý sẽ rất có ích.

Chẳng hạn, khi trẻ cần hoàn thành bài tập về nhà, thay vì yêu cầu trẻ ngồi làm liên tục nhiều giờ, cha mẹ nên hướng dẫn trẻ từng môn học một cách cụ thể. Bắt đầu với các bài toán khó, sau đó chuyển sang bài tập văn và cuối cùng là tiếng Anh. Giữa mỗi giai đoạn, nên để trẻ có thời gian nghỉ ngơi để phục hồi sức lực và tăng cường sự tập trung trong quá trình học tập.

Thiết lập thời gian cho các hoạt động của trẻ

Để cải thiện khả năng tập trung của trẻ, phụ huynh nên quy định thời gian cụ thể cho từng công việc mà trẻ cần thực hiện. Việc này sẽ giúp trẻ nhận thức rõ hơn về việc cần tập trung để hoàn thành nhiệm vụ được giao.

Phụ huynh cũng có thể đưa ra các phần thưởng hấp dẫn để khuyến khích trẻ, giúp trẻ hứng thú hơn với nhiệm vụ. Bên cạnh đó, cần có những hình thức xử lý nghiêm túc để trẻ nhận thức và cố gắng hơn cho những lần sau.

Chẳng hạn, trong bữa ăn, cha mẹ nên quy định thời gian cho mỗi bữa. Với các bữa chính, trẻ cần hoàn thành trong 30 phút. Nếu trẻ chưa ăn hết sau thời gian đó, cha mẹ nên kiên quyết thu lại thức ăn. Cách này sẽ giúp trẻ tập trung hơn vào việc ăn uống và tránh tình trạng xao nhãng.

Ngược lại, nếu trẻ ăn hết trong thời gian quy định, cha mẹ có thể thưởng cho trẻ bằng cách cho xem tivi khoảng 10 - 15 phút hoặc chơi trò chơi yêu thích. Phần thưởng có thể thay đổi linh hoạt tùy vào sở thích của trẻ, nhưng phụ huynh cũng cần tránh lạm dụng để trẻ không nghĩ rằng chỉ có phần thưởng mới cần hoàn thành tốt nhiệm vụ.

Giúp bé phát triển khả năng tập trung qua trò chơi

Các hoạt động vui chơi hàng ngày cũng rất hiệu quả trong việc nâng cao khả năng tập trung của trẻ. Hầu hết trẻ em đều thích chơi, nên phụ huynh có thể kết hợp giữa học và chơi để giúp trẻ phát triển khả năng tập trung.

Phụ huynh nên dành thời gian cùng trẻ tham gia vào những trò chơi hữu ích như tìm điểm khác biệt, chơi lego, câu cá, đánh trống, hoặc tìm đồ vật bị mất. Những trò chơi này có thể giúp trẻ cải thiện khả năng tập trung, rèn luyện kỹ năng quan sát và thúc đẩy sự sáng tạo.

Tuy nhiên, việc lựa chọn trò chơi cần dựa vào sở thích và nhu cầu riêng của từng trẻ. Trẻ chỉ có thể tập trung tốt khi thực sự hứng thú với trò chơi. Do đó, phụ huynh nên chọn lựa cẩn thận các trò chơi phù hợp, tránh ép buộc trẻ vào khuôn khổ, vì điều này có thể gây khó chịu và căng thẳng cho trẻ.

Vừa học vừa chơi cũng là một phương pháp dạy trẻ kém tập trung hiệu quả

Đồng hành cùng trẻ

Để nâng cao khả năng tập trung và chú ý của trẻ, vai trò của cha mẹ là vô cùng quan trọng. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc thường xuyên trò chuyện và tương tác với trẻ là phương pháp giáo dục hiệu quả và đơn giản nhất.

Khi được chơi đùa và gần gũi với cha mẹ, trẻ sẽ cảm thấy thoải mái và an toàn, điều này giúp trẻ dễ dàng hơn trong việc tập trung vào các hoạt động, bao gồm cả việc học. Sự gần gũi này cũng khuyến khích trẻ hứng thú và vui vẻ hơn với mọi việc mà chúng làm.

Ngoài ra, sự hướng dẫn từ cha mẹ cũng giúp trẻ xác định mục tiêu và tìm ra giải pháp để hoàn thành công việc một cách hiệu quả hơn. Khi trẻ cảm thấy thiếu tập trung, cha mẹ có thể điều chỉnh và khuyến khích trẻ lấy lại tinh thần và sự chú ý.

Những lời động viên và khen ngợi từ cha mẹ cũng là nguồn động lực lớn, đặc biệt đối với trẻ ở độ tuổi tiểu học, khi mà trẻ rất khao khát nhận được sự công nhận từ gia đình. Việc được cha mẹ đồng hành và khen ngợi sẽ thúc đẩy trẻ cố gắng và điều chỉnh bản thân.

Đồng hành cùng trẻ là phương pháp dạy trẻ kém tập trung nhận được phản hồi tích cực

Sắp xếp thời gian thư giãn hợp lý cho trẻ

Một trong những phương pháp giáo dục khoa học và lành mạnh nhất là cho trẻ thời gian nghỉ ngơi và thư giãn phù hợp với lứa tuổi. Việc rèn luyện khả năng tập trung của trẻ là một quá trình dài và cần sự giáo dục đúng cách. Trẻ em thường ham chơi và chưa có đầy đủ nhận thức như người lớn, nên việc dễ bị xao nhãng là điều bình thường.

Cha mẹ không nên ép buộc trẻ quá mức, mà nên tạo điều kiện cho trẻ có thời gian nghỉ ngơi và vui chơi. Khi trẻ được thư giãn, chúng sẽ cảm thấy vui vẻ hơn, từ đó tăng cường năng lượng tích cực và cải thiện khả năng tập trung cho các hoạt động sau này.

Cụ thể, không thể yêu cầu trẻ ngồi hàng giờ để làm bài tập. Sau khoảng 20 phút học tập căng thẳng, trẻ cần ít nhất 5 phút nghỉ ngơi để phục hồi sự tập trung. Chính vì vậy, trong bất kỳ môi trường học tập nào, trẻ cũng cần có thời gian giải lao để vui chơi, ăn uống và thư giãn, từ đó nâng cao hiệu quả học tập.

Đặt mục tiêu cụ thể và chi tiết để trẻ tập trung hơn

Việc đặt ra mục tiêu rõ ràng là một phương pháp quan trọng giúp trẻ kém tập trung cải thiện khả năng. Đối với mỗi nhiệm vụ, phụ huynh nên xác định mục tiêu cụ thể và hướng dẫn trẻ một cách tỉ mỉ về những gì cần đạt được, giúp trẻ nhận thức rõ hơn về công việc mình đang thực hiện.

Tuy nhiên, mỗi trẻ có năng lực khác nhau, vì vậy cha mẹ cần theo dõi và đặt ra những mục tiêu phù hợp với khả năng của từng trẻ, tránh tạo áp lực quá mức. Ngoài ra, không nên kỳ vọng quá cao để không làm tổn thương tâm lý và tinh thần của trẻ.

Ví dụ, với trẻ học lớp 1, cha mẹ có thể yêu cầu trẻ nhớ và học thuộc 5 chữ cái cùng 5 con số trong 30 phút buổi tự học tại nhà. Cách này không chỉ giúp trẻ tập trung hơn mà còn nâng cao ý thức hoàn thành nhiệm vụ. Khi trẻ đạt được mục tiêu, cha mẹ nên nâng cao yêu cầu dần dần để khuyến khích trẻ nỗ lực hơn nữa.

Lắng nghe, chia sẻ và khen ngợi trẻ

Trong quá trình giúp trẻ nâng cao khả năng tập trung, phụ huynh cũng nên học cách lắng nghe, chia sẻ và khen ngợi trẻ thường xuyên. Trẻ em có những mong muốn và nhu cầu riêng, do đó cha mẹ cần dành thời gian để hiểu và đồng cảm với những điều mà trẻ đang hướng tới.

Ngoài ra, không nên sử dụng đòn roi hay lời mắng mỏ để giáo dục trẻ. Cơn giận dữ của cha mẹ không giúp trẻ tiến bộ mà chỉ làm trẻ cảm thấy sợ hãi, lo lắng, và có thể hình thành tâm lý tự ti, khiến trẻ cảm thấy mình vô dụng.

Thay vào đó, hãy dùng sự cảm thông và chia sẻ để cùng trẻ học hỏi và khắc phục những điểm yếu. Cha mẹ cũng nên trao quyền cho trẻ, giúp trẻ tự lập và không phụ thuộc vào người khác, từ đó trẻ sẽ duy trì được sự cố gắng và tập trung hơn.

Thường xuyên khen ngợi trẻ cũng là cách giúp trẻ tăng cường khả năng tập trung

Giới hạn thời gian sử dụng điện thoại của trẻ

Với sự phát triển mạnh mẽ của công nghệ, ngày nay trẻ em có nhiều cơ hội tiếp cận thông tin qua những chiếc điện thoại nhỏ gọn. Mặc dù smartphone mang lại nhiều lợi ích, việc sử dụng không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe và cuộc sống, đặc biệt là ở trẻ nhỏ.

Trẻ em từ 2 - 3 tuổi đã bắt đầu làm quen với thiết bị công nghệ như điện thoại và iPad. Nhiều phụ huynh, vì bận rộn, thường cho trẻ sử dụng điện thoại như một cách để giải trí và trông nom. Tuy nhiên, việc cho trẻ sử dụng điện thoại quá nhiều có thể ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình phát triển, đặc biệt là khả năng tập trung.

Vì vậy, giải pháp hiệu quả nhất để giảm thiểu tình trạng xao nhãng ở trẻ là quản lý và hạn chế tối đa thời gian trẻ tiếp xúc với thiết bị công nghệ. Thay vào đó, phụ huynh nên khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động giải trí lành mạnh ngoài trời, giúp trẻ phát triển các kỹ năng cần thiết và rèn luyện khả năng tập trung tốt hơn.

Nâng cao sự tập trung thông qua chế độ dinh dưỡng

Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh và hợp lý hàng ngày cũng là một trong những cách hiệu quả để cải thiện khả năng tập trung của trẻ. Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng một số thực phẩm có thể giúp tăng cường năng lực tập trung, hỗ trợ sự phát triển trí não và tư duy của trẻ.

Do đó, phụ huynh nên tìm hiểu và tham khảo ý kiến chuyên gia để xây dựng chế độ ăn uống hàng ngày cho trẻ, bao gồm các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, protein và vitamin. Trẻ cũng cần có thói quen ăn nhiều rau xanh, trái cây bổ dưỡng, thịt, cá, trứng và các loại hạt, giúp trẻ thông minh và học tập hiệu quả hơn.

Ngoài ra, trẻ cần hạn chế tiêu thụ đồ ăn đóng hộp, thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn vặt nhiều đường và nước uống có ga, caffeine. Những loại thực phẩm này có thể gây hại cho khả năng tập trung và ảnh hưởng tiêu cực đến hoạt động của não bộ, đồng thời làm tăng nguy cơ béo phì và tiểu đường ở trẻ.

Hy vọng rằng những phương pháp dạy trẻ kém tập trung được trình bày trong bài viết này sẽ hỗ trợ phụ huynh trong việc áp dụng hiệu quả tại nhà. Sự giúp đỡ trẻ cần có sự kiên trì và nhẫn nại, vì vậy phụ huynh cần đồng hành và nỗ lực cùng trẻ để đạt được kết quả tốt hơn.

Có thể bạn quan tâm

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Dược sĩ Đại họcNguyễn Vũ Kiều Ngân

Đã kiểm duyệt nội dung

Tốt nghiệp Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh. Có nhiều năm trong lĩnh vực dược phẩm. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.

Xem thêm thông tin

Chủ đề:tập trungtrẻ em

Các bài viết liên quan

Bé mấy tháng ăn được khoai mỡ? Lợi ích và lưu ý khi cho bé ăn đúng thời điểm

Cách giảm mỡ chân cho học sinh vừa hiệu quả vừa an toàn ngay tại nhà

Nên cho bé ăn dặm theo phương pháp nào?

Tìm hiểu trẻ 20 tháng tuổi uống sữa gì tốt​ và phù hợp

3 chất tạo ngọt tự nhiên giúp ổn định đường huyết cho trẻ

Dấu hiệu trẻ không nhìn vào mắt khi nói chuyện

Tìm hiểu cá tính thói quen năng khiếu của trẻ để nuôi dạy trẻ hiệu quả

Có nên cho bé ăn dầu oliu thường xuyên không? Cách cho bé sử dụng dầu oliu

Cách tính BMI cho học sinh tiểu học như thế nào? Một số lưu ý

Bé 8 tháng tuổi biết làm gì? Khám phá những bước tiến đầu đời ấn tượng