Những sai lầm cần tránh mắc phải khi bị viêm xoang, viêm mũi

Đối với các bệnh đường hô hấp dễ gặp hiện nay có diễn biến bệnh phát triển rất khó lường. Bạn cần chủ động có sự phòng ngừa và tuân thủ các nguyên tắc điều trị của bác sĩ.

Sai lầm khiến bệnh viêm xoang, viêm mũi bị nặng hơn

Tự ý mua thuốc không kê toa về điều trị

Một trong những sai lầm thường thấy hiện nay ở người bệnh viêm mũi, viêm xoang đó là tự ý mua thuốc không kê toa về để tiến hành điều trị. Họ thường có thói quen sử dụng các loại thuốc phổ biến được truyền miệng hay quảng cáo để giảm các triệu chứng như: Nhức đầu, sổ mũi, nghẹt mũi. Tuy nhiên, điều này lại rất nguy hiểm, không những tác động xấu tới sức khỏe của người bệnh mà còn dễ gây ra các tác dụng phụ khác.

Không tích cực chữa sớm

Nhiều người chủ quan, nghĩ viêm mũi, viêm xoang giống như bệnh cảm thông thường. Chỉ là bệnh tạm thời và có thể tự khỏi sau một khoảng thời gian nên dẫn đến không điều trị sớm. Điều này cũng do ảnh hưởng một phần của các triệu chứng bệnh khiến một số người có suy nghĩ này.

Sau thời gian, bệnh tiến triển với những dấu hiệu nặng mới tiến hành đi khám bác sĩ để chữa trị. Chính điều này vô hình chung gây ra những biến chứng nặng nề hơn của bệnh viêm mũi, viêm xoang. Đồng thời khiến thời gian điều trị bệnh lâu đi và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Sử dụng các loại thuốc nhỏ, xịt mũi “vô tội vạ”

Do tác dụng nhanh chóng của các loại thuốc nhỏ mũi mang lại mà nhiều bệnh nhân lạm dụng “vô tội vạ”. Sử dụng không đúng theo chỉ định của bác sĩ. Các loại thuốc này ban đầu có tác dụng lâu dài nhưng việc sử dụng sai cách khiến nó dần kém đi. Tuy giúp mũi hết nghẹt nhanh chóng nhưng càng dùng lâu tác dụng của thuốc lại càng bị rút ngắn, về lâu dài quá trình sử dụng sai cách này sẽ khiến niêm mạc mũi bị tổn thương và rất khó hồi phục.

Rửa mũi quá nhiều và sai cách

Giống như việc nhỏ mũi việc sử dụng các sản phẩm rửa mũi quá nhiều và sai cách cũng là một trong những sai lầm khiến viêm mũi hay viêm xoang ngày càng trở nặng. Đặc biệt là cách sử dụng xi lanh rửa mũi đang được nhiều người truyền miệng nhau hiện nay. Tuy nhiên, cách chỉ dùng rửa mũi khi không xuất hiện tình trạng viêm nhưng mọi người thường lại rửa khi mũi đã viêm.

Khi mũi đang viêm nhưng lại bơm nước muối sinh lý vào một bên mũi rất dễ xuất hiện tình trạng lỗ bên kia sẽ không chảy ra được, dung dịch rửa mũi lúc này sẽ chảy ra hai bên tai. Kết quả bệnh nhân bị viêm xoang không khỏi lại xuất hiện thêm tình trạng viêm tai vì dịch mủ ở tai.

Nhỏ nước tỏi vào mũi

Nhiều người hiện nay vẫn áp dụng phương pháp vệ sinh mũi đó là nhỏ nước tỏi vào mũi khi bị viêm mũi, viêm xoang. Tuy nhiên, theo các chuyên gia đây là quan niệm không đúng. Tỏi có chứa chất Allicin có tác dụng diệt được vi khuẩn, vi nấm nhằm phòng và điều trị bệnh cảm cúm. Tuy nhiên, điều này vô hình chung gây nguy hiểm cho mũi vì nước tỏi gây nóng, rát và có thể làm phù nề niêm mạc mũi.

Điều trị bệnh viêm mũi, viêm xoang đúng cách

Như đã nói ở trên các bệnh đường hô hấp thường có diễn biến phức tạp. Bạn cần tuân thủ các quy tắc điều trị để phòng tránh những trường hợp đáng tiếc xảy ra.

Nên thăm khám ngay khi có các dấu hiệu bệnh

Người bị viêm mũi hay viêm xoang khi mới xuất hiện các triệu chứng bệnh cần nhanh chóng thăm khám ngay để được bác sĩ chẩn đoán và điều trị. Tránh tình trạng bệnh để lâu, thì việc tái phát rất dễ xảy ra.

Luôn luôn giữ ấm mũi của bạn

Làm ấm và giữ ấm vùng mũi của bạn là việc cần thiết nhất là lúc mỗi khi tỉnh dậy vào buổi sáng. Đặc biệt không nên tắm bằng nước lạnh lúc này. Nên tắm nhanh ở trong phòng kín gió, lau cơ thể thật khô đặc biệt ở vùng đầu, mặt, cổ và nhanh chóng mặc ngay quần áo.

Thường xuyên tập thể dục, chế độ sinh hoạt khoa học

Bạn cần điều tiết và cân đối thời gian làm việc mỗi ngày hợp lý. Đồng thời thời gian nghỉ ngơi và thể dục cũng cần đúng và đủ để giúp cơ thể có thể tăng cường hệ miễn dịch. Từ đó nâng cao sức đề kháng giúp các cơ quan của cơ thể hoạt động điều hòa, cơ thể khỏe mạnh hạn chế các vấn đề về xoang mũi.

Uống nhiều nước, bổ sung đầy đủ trái cây tươi và rau xanh

Nước giúp làm loãng niêm dịch hỗ trợ dẫn lưu của xoang mũi tốt hơn, giúp mũi tránh tình trạng bị ứ đọng bụi bẩn và vi khuẩn. Trái cây và rau xanh đối với bệnh nhân viêm mũi, viêm xoang cần bổ sung đầy đủ mỗi ngày. Điều này giúp cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin và các chất chống oxy hóa để hạn chế các vấn đề về bệnh nhiễm trùng.

Giữ vệ sinh mũi

Việc lựa chọn sản phẩm rửa mũi phù hợp cũng như thực hiện đúng cách và số lần thực hiện. Là cách mà các bệnh nhân mới bị viêm mũi, viêm xoang có thể đẩy lùi bệnh một cách nhanh chóng.

Bộ rửa xoang mũi Otosan Nasal Wash 30 gói sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời giúp bạn vệ sinh mũi hữu hiệu. Sản phẩm được đánh giá cao trong việc giúp loại bỏ chất nhầy dư thừa, giảm đau khi dị ứng, cảm lạnh, viêm xoang. Axit hyaluronic trong muối rửa mũi xoang Otosan Nasal Wash giúp tối ưu hóa, dưỡng ẩm mô. Đồng thời tạo ra một rào cản giúp chống lại các chất kích thích bên ngoài.

Đảm bảo an toàn khi rửa mũi

Dưới đây là những lưu ý giúp bạn có thể đảm bảo an toàn trong quá trình rửa mũi.

Không áp dụng cách này nếu bạn đang bị nghẹt mũi hoàn toàn, phẫu thuật xoang, viêm nhiễm tai.

Tiến hành rửa mũi trước khi đi ngủ là thời điểm tốt nhất. Đây là khuyến cáo của các chuyên gia để có hiệu quả tốt nhất.

Nếu tự pha nước muối rửa mũi bạn cần chú ý đúng nồng độ muối, không nên pha quá đặc hay loãng.

Mỗi ngày bạn nên thực hiện 1 lần và cần kiên trì thực hiện mỗi ngày, không nên bỏ cuộc giữa chừng.

Giữ lối sống lành mạnh, ăn uống khoa học, bổ sung dinh dưỡng đầy đủ để giúp cơ thể khỏe mạnh mỗi ngày giúp bệnh nhanh chóng được điều trị hơn.

Trên đây là những lưu ý để giúp bạn tránh sai lầm để bệnh viêm xoang, viêm mũi không bị nặng hơn. Viêm mũi xoang là bệnh mà bạn không nên chủ quan nếu muốn điều trị bệnh được triệt để. Ngoài ra bạn cần chú ý để giúp hệ hô hấp của mình luôn khỏe mạnh để có thể phòng bệnh hơn chữa bệnh.

Minh QA