Đau đầu gối không rõ nguyên nhân

Đầu gối có chức năng nâng đỡ toàn bộ trọng lượng của cơ thể. Tình trạng đau nhức đầu gối đột ngột, bất ngờ có thể là hệ quả của nhiều bệnh lý về cơ xương khớp. Nhiều trường hợp đột nhiên đau đầu gối nhưng không rõ nguyên nhân, bệnh nhân thường có tâm lý chủ quan. Bệnh nhân thường không ý thức được việc phòng bệnh cũng như đi khám và điều trị bệnh.

Tuy nhiên, đau đầu gối không rõ nguyên nhân để lâu ngày dễ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến khả năng vận động của khớp gối. Hãy cùng xem bài viết sau đây để cùng tìm hiểu về vấn đề đau đầu gối không rõ nguyên nhân nhé!

Biểu hiện của đau đầu gối không rõ nguyên nhân

Bất kì cơn đau nào xuất hiện trên cơ thể chúng ta đều là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề sức khỏe. Đột nhiên đau đầu gối không rõ nguyên nhân cũng là biểu hiện của các bệnh xương khớp từ nhẹ đến nặng. Các bệnh về xương khớp thường không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu không được phát hiện và điều trị sớm rất có thể để lại nhiều di chứng khó lường. Do đó, bạn nên lưu ý và đi khám chuyên khoa xương khớp nếu có các biểu hiện sau:

Cơn đau xuất hiện về đêm, gần về sáng hoặc sau khi ngủ dậy.

Cảm thấy đau khi vận động mạnh hoặc khi leo cầu thang.

Nghe thấy tiếng lạo xạo trong đầu gối khi di chuyển hoặc khi vận động.

Cảm thấy đau khi thay đổi tư thế hoặc khi đứng lên và ngồi xuống.

Đôi khi đau âm ỉ cả ngày.

Cơn đau có thể khởi phát từ đầu gối rồi lan dần xuống bắp chân, bàn chân và mu bàn chân.

Đầu gối nóng rát, ê buốt, sưng tấy.

Đau đầu gối không rõ nguyên nhân là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề sức khỏe

Đau đầu gối không rõ nguyên nhân cần làm gì?

Khi khớp gối đột nhiên bị đau mà bạn không rõ nguyên nhân là do đâu, hãy thực hiện các biện pháp sau để phần nào cải thiện tình trạng đau khớp gối:

Sử dụng giày dép có kích thước phù hợp với bàn chân, nên chọn giày có đế mềm và bằng phẳng, tránh mang giày cao tạo áp lực lên khớp gối khi di chuyển.

Tránh khuân vác các vật nặng sẽ khiến tình trạng đau đầu gối trở nên trầm trọng hơn.

Tránh ngồi một tư thế trong thời gian quá lâu dễ gây cứng khớp gối.

Luyện tập thể dục thể thao đều đặn với cường độ phù hợp như: Các bài tập dưỡng sinh, yoga, bơi lội... giúp giảm bớt tình trạng viêm khớp gối, hạn chế chơi các môn chạy nhảy cường độ cao.

Duy trì cân nặng sao cho phù hợp. Tình trạng thừa cân, béo phì sẽ khiến khớp gối chịu nhiều áp lực.

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, khoa học.

Bệnh nhân cần bổ sung nhiều vitamin C, vitamin D, vitamin K và canxi từ những thực phẩm như: Cải xoăn, rau bina, cà rốt… để tăng cường sức khỏe.

Đau đầu gối không rõ nguyên nhân cần được thăm khám sớm

Đau đầu gối không rõ nguyên nhân nên tránh làm gì?

Đau đầu gối không rõ nguyên nhân là biểu hiện của nhiều người thường gặp phải. Tình trạng này khiến cho việc đi lại, vận động và sinh hoạt thường trở nên khó khăn và bất tiện. Trong trường hợp bệnh nhân cảm thấy đau đầu gối đột ngột không rõ nguyên nhân cần tránh những điều sau để hạn chế ảnh hưởng đến hệ thống xương khớp của cơ thể. Ngay sau đó hãy tìm đến các cơ sở chuyên khoa uy tín để thăm khám càng sớm càng tốt nhé!

Tránh không được vận động mạnh, chỉ nên đi lại tập luyện nhẹ nhàng.

Tránh ăn những thực phẩm cay nóng, nhiều gia vị, nhiều đạm, nhiều chất béo và chất kích thích.

Giữ cân nặng cơ thể ổn định.

Nên tìm đến các bài tập vật lý trị liệu nhẹ nhàng để khôi phục chức năng vận động khớp gối, hạn chế tình trạng teo cơ, mất dần chức năng vận động.

Tránh nạp đường và nước ngọt có gas vào cơ thể, vì đường sẽ kích hoạt các tế bào tham gia vào các phản ứng viêm.

Tránh ăn quá mặn vì muối sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng đau đầu gối, muối cũng dễ gây ra hiện tượng giữ nước, sưng phù trong cơ thể.

Tránh uống rượu bia và hút thuốc lá.

Làm thế nào để điều trị tình trạng đau đầu gối không rõ nguyên nhân?

Bác sĩ luôn đánh giá cao sự quan trọng của việc xác định nguyên nhân khởi phát các cơn đau đầu gối, điều này giúp hỗ trợ họ dễ dàng đưa ra hướng điều trị phù hợp và hiệu quả nhất có thể, từ đó người bệnh mau chóng chấm dứt cảm giác đau nhức khó chịu. Các phương pháp điều trị thường được sử dụng phổ biến như sau:

Sử dụng thuốc không kê toa và thuốc kê toa

Các loại thuốc giảm đau giảm viêm thường không cần bác sĩ kê toa, giúp hạn chế những cơn đau nhức đột ngột cho bệnh nhân. Tuy nhiên những bệnh nhân có tiền sử bệnh suy gan, suy thận, dạ dày thường không khuyến cáo sử dụng phương pháp này. Hơn nữa, việc dùng thuốc giảm đau giảm viêm chỉ mang tính chất tạm thời. Bệnh nhân cần được các bác sĩ chuyên khoa hướng dẫn sử dụng các loại thuốc kê toa đặc trị để điều trị các bệnh đau đầu gối.

Sử dụng phương pháp tập vật lý trị liệu

Những biện pháp khắc phục như tập vật lý trị liệu kết hợp cùng với chế độ sinh hoạt, ăn uống khoa học đã trở thành lựa chọn thay thế của không ít bệnh nhân bị đau nhức xương khớp nhưng không rõ nguyên nhân. Tuy nhiên, bệnh nhân cần lưu ý nên thực hiện các bài tập vật lý trị liệu dưới sự hướng dẫn từ các chuyên gia để tránh những trường hợp tập sai cách, gây phản tác dụng. Khi đó, tình trạng đau nhức đầu gối sẽ không cải thiện mà còn có nguy cơ kéo theo nhiều biến chứng nghiêm trọng.

Vật lý trị liệu là phương pháp hợp lý được chọn lựa để điều trị các vấn đề đau đầu gối nhưng không rõ nguyên nhân

Tiêm thuốc giảm đau vào khớp

Phương pháp tiêm thuốc giảm đau trực tiếp vào khớp gối có thể giúp giảm đau nhanh chóng. Tuy nhiên, đây không phải sự chọn lựa an toàn bởi tiêm thuốc giảm đau thường xuyên sẽ làm tăng mức độ tổn thương khớp gối.

Tiêm tế bào gốc vào khớp gối

Tiêm tế bào gốc là phương pháp điều trị viêm khớp tiên tiến nhất hiện nay. Không dử dụng thuốc giảm đau, không phẫu thuật xâm lấn, tế bào gốc khi được đưa vào bên trong khớp gối sẽ giúp giảm đau và tăng sinh sụn khớp gối.

Phẫu thuật

Đối với những trường hợp đau đầu gối do viêm khớp nặng (sụn và xương dưới sụn bị thoái hóa rất nghiêm trọng) khiến khả năng vận động của cơ, xương khớp bị hạn chế, bác sĩ buộc phải phẫu thuật để điều chỉnh cấu trúc xương hoặc thay thế khớp nhân tạo.

Mỗi cách điều trị bệnh đau nhức đầu gối nhưng không rõ có những ưu điểm riêng. Bệnh nhân hãy trực tiếp đến bệnh viện chuyên khoa để được khám và trao đổi cụ thể phương pháp chữa trị nhé!

Hoàng Yến

Nguồn: Tổng hợp