Giải đáp thắc mắc: Ăn đu đủ chín có tăng vòng 1 không?

Vòng 1 nở nang là mong muốn của nhiều chị em phụ nữ. Hiện nay giải pháp để tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng là phẫu thuật thẩm mỹ. Tuy nhiên, phương pháp này cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro và đặc biệt là chi phí đắt đỏ. Vì thế, nhiều chị em vẫn ưu tiên chọn cách tăng kích thước vòng 1 thông qua chế độ ăn uống lành mạnh. Vậy ăn đu đủ chín có tăng vòng 1 không?

Những yếu tố ảnh hưởng đến kích cỡ vòng 1

Phái đẹp cho rằng sở hữu một bộ ngực đầy đặn sẽ khiến thân hình thêm quyến rũ và xinh đẹp hơn. Tuy nhiên, không phải ai cùng đều sở hữu vòng 1 căng tròn. Vòng ngực lớn hay nhỏ sẽ phụ thuộc vào các yếu tố sau:

Di truyền

Nếu gia đình bạn có người thân đều sở hữu vóc dáng nhỏ bé thì khả năng vòng 1 nhỏ rất cao. Thể tích ngực và cấu trúc xương là đặc điểm di truyền rất khó tác động. Vậy nên bạn chỉ có thể cải thiện vòng 1 bằng nhiều cách để trông nở nang hơn mà không thể sở hữu bộ ngực to như các cô nàng nóng bỏng.

Cân nặng

Căn nặng quyết định lớn đến kích thước vòng 1

Nếu bạn đang có chỉ số cân nặng BMI dưới chuẩn là 18.5 thì vòng 1 rất khó để đầy đặn. Những ai có thân hình mũm mĩm thường có vòng ngực nở nang hơn người gầy, khi xuống cân thì ngực cũng chính là bộ phận dễ thay đổi nhất.

Chế độ ăn uống

Không phải tự nhiên nhiều người thắc mắc ăn đu đủ chín có tăng vòng 1 không. Bởi có các thực phẩm giúp tăng vòng 1 nhanh chóng. Thực phẩm nào chứa nhiều hoạt chất kích thích sản sinh estrogen và progesterone sẽ giúp vòng 1 nở nang hơn. Ngược lại, nếu ăn nhiều thực phẩm cay, uống nhiều chất kích thích thì rất gây nóng trong người, các mô mỡ bên trong ngực dễ bị đốt cháy dẫn đến ngực nhỏ.

Thói quen sinh hoạt

Nếu từ lúc dậy thì bạn mặc áo ngực quá chặt hoặc thường xuyên ngủ nằm sấp thì nguy cơ cao sẽ bị ngực lép. Bên cạnh đó việc thức khuya, không tập luyện thể dục cũng là nguyên nhân làm nội tiết tố cơ thể thay đổi, ảnh hưởng lớn đến kích thước vòng 1.

Lão hoá hoặc sau thời kỳ cho con bú

Với phụ nữ sau thời kỳ cho con bú và bước vào giai đoạn lão hoá, ngực sẽ dễ bị chảy xệ và teo nhỏ. Đây là tình trạng rất phổ biến ở phụ nữ Việt. Vậy nên, khi có con, bạn cần có cách chăm sóc ngực và vùng da quanh ngực để vòng 1 không bị nhỏ đi.

Ăn đu đủ chín có tăng vòng 1 không?

Đu đủ là loại quả giàu Vitamin và chất khoáng như Vitamin A, B, C, E cùng Magie, Kali, Canxi. Đu đủ chín chứa nhiều enzym kích thích sản sinh nội tiết tố Estrogen. Chất Papain trong đu đủ có khả năng hỗ trợ cơ thể cân bằng điện giải, duy trì làn da săn chắc. Vậy nên đu đủ thực sự là thực phẩm giúp phát triển vòng 1, đặc biệt là các mô mỡ xung quanh ngực.

Với những mẹ bỉm sau sinh khan sữa cho con bú, người ta thường nấu đu đủ xanh cùng xương heo để kích thích tuyến sữa. Việc chọn ăn đu đủ xanh hay đu đủ chín đều mang lại như nhau. Riêng đối với phụ nữ đang mang thai, họ tuyệt đối không được ăn đu đủ xanh.

Ăn đu đủ chín có tăng vòng 1 không là thắc mắc của nhiều người

Các món ăn được chế biến từ đu đủ chín để tăng kích cỡ vòng 1 có thể kể đến như:

Sinh tố đu đủ: Thay vì ăn trực tiếp đu đủ chín, bạn có thể biến tấu thành thức uống mới lạ như sinh tố đu đủ. Chỉ cần xay nhuyễn đu đủ cùng sữa tươi, sữa đặc và chút đá bào là đã có ly sinh tố thơm ngon. Bạn có thể kết hợp xay thêm bơ và chuối để ly sinh tố thêm đậm vị.

Đu đủ chín và sắn dây: Đây là món ăn kích thích vòng 1 rất hiệu quả. Bạn chỉ cần gọt vỏ đu đủ chín, bỏ hạt, thái thành miếng vừa ăn rồi bỏ vào cốc nước sắn dây pha chút đường là đã hoàn thành món ăn bổ dưỡng.

Đu đủ hầm táo tàu, hạt sen: Món ăn này giúp điều tiết estrogen, cung cấp Vitamin A để tái tạo các tế bào ngực. Chỉ cần nấu đu đủ chín cùng táo tàu, hạt sen cùng chút đường nếu muốn là đã có món ăn thơm ngon để cải thiện vòng 1 hiệu quả.

Bí quyết tăng vòng 1 mà không cần phẫu thuật

Để tăng kích thước vòng 1 hiệu quả, bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau:

Xây dựng chế độ ăn kích thích vòng 1

Với cô nàng ngực nhỏ, ngoài việc ăn đu đủ, họ cần ăn đa dạng nhiều loại thực phẩm khác để cơ thể đủ chất:

Tăng cường ăn sữa và các chế phẩm từ sữa giúp tăng lượng estrogen có lợi cho vòng 1.

Ăn kết hợp bưởi, táo và mật ong. Hỗn hợp này dễ tạo thành món nước ép cải thiện vòng 1 hiệu quả.

Các loại đậu như đậu nành, đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen giúp phát triển các mô ngực và ngừa ung thư vú nên đưa vào thực đơn.

Tập luyện thể thao

Yoga là bộ môn giúp tăng vòng 1 hiệu quả

Bạn nên thường xuyên tập các bộ môn tăng kích thước vòng 1. Yoga với tư thế chiến binh, tam giác, rắn hổ mang, trồng cây chuối là các bài tập giúp nở nang vòng 1. Ngoài ra, bơi lội là môn thể thao giúp cơ ngực săn chắc, vòng 1 căng tròn tự nhiên. Với ai ít thời gian, họ có thể chọn tập gym và tập trung tập các bài tập như hít đất, đẩy ngực, ép ngực.

Massage ngực

Massage ngực chính là cách được nhiều spa, thẩm mỹ viện gợi ý cho những chị em muốn tăng kích cỡ vòng 1 nhưng sợ phẫu thuật thẩm mỹ. Khi massage ngực nên dùng kết hợp các nguyên liệu như nha đam, dầu ô liu, dầu hạnh nhân cùng một số tinh dầu để tăng hiệu quả massage.

Trên đây là những chia sẻ xung quanh thắc mắc ăn đu đủ chín có tăng vòng 1 không. Hy vọng sau khi đọc bài viết bạn có thể bỏ túi cho mình những mẹo hay để sớm sở hữu vòng 1 đầy đặn.

Bảo Thanh