Bỏ túi 7 cách phục hồi tóc khô xơ nhanh nhất tại nhà

Khi da đầu không sản xuất đủ lượng dầu để dưỡng ẩm hay tóc không hấp thụ đủ dưỡng chất, tóc sẽ trở nên khô, không bóng mượt, chẻ ngọn và dễ gãy rụng, xuất hiện tình trạng tóc khô xơ. Ngoài ra, tóc khô xơ còn kèm theo da đầu khô, dẫn đến da bị bong tróc vảy và tạo gàu. Tóc khô xơ khiến nhiều chị em trở nên mất tự tin và lo lắng không biết cách nào để khắc phục. Có rất nhiều cách để cải thiện tình trạng này. Hãy tham khảo bài viết sau của Nhà thuốc Long Châu để tìm hiểu 7 cách phục hồi tóc khô xơ nhanh nhất, sớm mang lại mái tóc mềm mượt như trước đây.

Nguyên nhân nào dẫn đến tóc khô xơ?

Để chọn được cách phục hồi tóc khô xơ nhanh nhất, bạn cần tìm hiểu nguyên nhân nào dẫn đến tóc bị khô. Thông thường, do tóc không sản xuất đủ dầu dẫn đến tình trạng tóc bị khô xơ. Chân tóc tiết ra dầu, có tác dụng dưỡng ẩm tóc và giúp tóc trông bóng mượt hơn.

Lượng dầu được tiết ra nhiều hay ít phụ thuộc vào tuổi tác, lượng dầu tiết ra cũng ít hơn khi bạn càng lớn tuổi. Ngoài ra, sự thay đổi hormone sau thời kỳ mãn kinh cũng có thể là tác nhân gây ảnh hưởng tình trạng này.

Bên cạnh đó, ảnh hưởng từ môi trường cũng làm tóc bị khô xơ như tóc thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng, gió, khí hậu khô nóng, nước có chứa clo hoặc nước mặn khi đi bơi.

Thói quen chăm sóc tóc cũng là nguyên nhân phổ biến mà nhiều người gặp phải khiến tóc bị khô xơ, cụ thể gồm:

Dầu gội hoặc các sản phẩm chăm sóc tóc mà bạn đang dùng chứa nhiều chất tẩy rửa mạnh.
Gội đầu, sấy tóc liên tục, thường xuyên.
Can thiệp đến tóc quá nhiều để làm đẹp như uốn,hấp, nhuộm, duỗi,… thường xuyên làm cho tóc trở nên yếu đi do ảnh hưởng của hóa chất, nhiệt độ.

Để chọn được cách phục hồi tóc khô xơ nhanh nhất, bạn cần tìm nguyên nhân khiến tóc bị khô xơ

Tóc khô xơ cũng có thể liên quan đến tình trạng sức khỏe như:

Cơ thể bị thiếu chất do ăn uống không điều độ.
Các bệnh về nội tiết như suy giáp, suy tuyến cập giáp.

Áp dụng 7 cách phục hồi tóc khô xơ nhanh nhất tại nhà

Có nhiều cách để chăm sóc tóc khô xơ, bạn có thể dùng thử các cách phục hồi tóc khô xơ nhanh nhất tại nhà sau đây để tóc trở nên mềm mượt tự nhiên:

Dùng tinh dầu thiên nhiên

Để dưỡng tóc khô xơ, phương pháp chăm sóc tóc phổ biến là dùng dầu ô liu. Ngoài ra, bạn cũng có thể thử các loại dầu như dầu dừa, dầu hạnh nhân, dầu thầu dầu, dầu jojoba,… là những loại dầu chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin E, có tác dụng giữ ẩm cho tóc và phục hồi hư tổn.

Cách thực hiện phương pháp này như sau:

Lấy một ít nước ấm pha với dầu và thoa đều lên tóc.
Massage tóc nhẹ nhàng từ 5 - 10 phút để qua đêm hoặc dùng khăn quấn tóc trong 30 - 45 phút.
Gội và xả tóc sạch.
Thực hiện cách này khoảng 1 lần/tuần.

Dầu dừa chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin E giúp phục hồi hư tổn cho tóc

Cải thiện tóc khô xơ với bia

Việc dùng bia để dưỡng tóc là cách không phổ biến, tuy nhiên, lại là cách chăm sóc tóc khá hiệu quả vì bia có tác dụng làm tóc trở nên mềm mượt và óng ả nhờ chứa một loại protein giúp phục hồi lớp biểu bì của tóc.

Để dùng thử cách này, sau khi gội đầu như bình thường, hãy thoa lên tóc vài giọt bia và để tóc khô tự nhiên. Cách dùng khác là không dùng dầu gội, chỉ cần thoa nửa chén bia lên tóc, massage 5 - 10 phút rồi xả sạch bằng nước.

Dưỡng tóc với bột gelatin

Gelatin giúp giữ ẩm và làm tóc mềm mượt, sáng bóng do cung cấp một lượng lớn protein tốt cho tóc.

Cách làm như sau: Lấy 1 ly nước ấm pha với 1 muỗng gelatin, chờ khoảng 5 phút cho gelatin đông lại một phần, cho vào 1 muỗng cà phê giấm táo và 6 giọt tinh dầu (có thể chọn hoa nhài, hoa oải hương, cây xô thơm hoặc cây hương thảo), rồi khuấy đều. Thoa hỗn hợp lên tóc sạch, giữ trong 10 phút và gội tóc sạch bằng nước ấm.

Chăm sóc tóc khô xơ với sốt trứng

Trứng kết hợp sốt mayonnaise chứa nhiều protein, giúp phục hồi độ ẩm cho tóc, tăng cường, củng cố độ chắc khỏe của tóc.

Bạn thực hiện như sau: Đánh lòng trắng trứng bông lên với 2 muỗng nước lọc, thoa lên tóc và da đầu, massage tóc và da đầu trong vài phút, xả sạch tóc bằng nước và gội đầu.

Cách khác là cho vào một cái chén 3 quả trứng, thêm 2 muỗng dầu ô liu và 1 muỗng mật ong rồi trộn đều. Lấy một lượng vừa đủ hỗn hợp thoa lên da đầu và tóc. Ủ tóc trong khoảng 30 phút bằng khăn quấn hoặc mũ tắm. Xả tóc sạch bằng nước và gội đầu.

Phục hồi tóc khô bằng dầu ô liu, sữa chua

Sữa chua kết hợp dầu ô liu trở thành một cách chăm sóc tóc khô xơ tại nhà hiệu quả.

Cách thực hiện như sau: Cho nửa ly sữa chua không đường vào 1 cái chén, tiếp theo cho 2 muỗng dầu ô liu và 6 giọt tinh dầu, trộn đều. Thoa hỗn hợp lên tóc sạch. Ủ tóc 15 - 20 phút bằng khăn quấn hoặc mũ tắm. Xả tóc sạch bằng nước ấm.

Sữa chua kết hợp dầu ô liu trở thành một cách chăm sóc tóc khô xơ tại nhà hiệu quả

Chăm sóc tóc bằng quả bơ

Quả bơ chứa nhiều vitamin A, vitamin E, chất béo bão hòa và các khoáng chất, giúp nuôi dưỡng và phục hồi tóc khô, hư tổn để tóc mềm mượt và chắc khỏe.

Cách thực hiện như sau: Cho một quả bơ chín với một quả trứng vào 1 cái chén, nghiền hỗn hợp và thoa lên tóc ướt, giữ trong 20 phút và xả tóc với nước.

Dưỡng tóc khô xơ với quả chuối

Chuối rất thích hợp để cải thiện và ngăn ngừa tình trạng tóc khô, chẻ ngọn do chứa nhiều kali và có độ ẩm cao. Ngoài ra, chuối còn có thể làm mềm tóc và cải thiện độ đàn hồi.

Cách thực hiện như sau: Nghiền nát một quả chuối và thoa đều từ chân tóc đến ngọn tóc, để trong 1 giờ và xả tóc sạch bằng nước ấm.

Chăm sóc tóc khô xơ cần lưu ý gì?

Bên cạnh các cách làm tóc khô xơ trở nên mềm mượt, bạn cũng cần lưu ý thêm một số điều sau để phục hồi tóc khô xơ:

Cần có chế độ ăn giàu dinh dưỡng bằng cách bổ sung các thực phẩm giàu omega-3 và chất chống oxy hóa như các loại cá béo, hàu, quả óc chó, quả việt quất, cà chua, bông cải xanh,…
Uống bổ sung omega và vitamin A, C, biotin và sắt mỗi ngày để có mái tóc khỏe mạnh và bóng mượt hơn.
Trong thời gian chăm sóc và phục hồi tóc khô xơ, cần hạn chế duỗi, uốn, nhuộm,…
Tránh để ánh nắng mặt trời tiếp xúc tóc quá nhiều. Hãy nhớ đội nón và che chắn kỹ lưỡng mỗi khi ra ngoài.
Tránh buộc tóc quá chặt.
Cần tránh để tóc tiếp xúc với nước hồ bơi.
Tránh gội đầu quá thường xuyên, tốt nhất nên gội đầu cách vài ngày một lần.
Sử dụng các loại dầu gội dịu nhẹ với thành phần từ thảo mộc hoặc dầu gội không chứa sulfate.
Gội đầu bằng nước lạnh hoặc nước ấm thay vì nước nóng.
Để ngăn ngừa hiện tượng tóc chẻ ngọn, nên cắt tỉa tóc thường xuyên.
Uống nhiều nước mỗi ngày.

Để dưỡng tóc cần có chế độ ăn giàu dinh dưỡng bằng cách bổ sung các thực phẩm giàu omega-3

Với những thông tin được chia sẻ trong bài viết trên, bạn đã biết nguyên nhân khiến tóc khô xơ để phòng tránh và các cách phục hồi tóc khô xơ nhanh nhất và hiệu quả tại nhà. Chúc bạn thành công.

Xem thêm:

Hướng dẫn cách gội đầu bằng bồ kết không bị bết tóc
Cách gội đầu đúng cách để tránh tình trạng rụng tóc

Có thể bạn quan tâm

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Dược sĩ Đại họcNguyễn Mỹ Huyền

Đã kiểm duyệt nội dung

Dược sĩ Đại học có nhiều năm kinh nghiệm trong việc tư vấn Dược phẩm và hỗ trợ giải đáp thắc mắc về Bệnh học. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.

Xem thêm thông tin

Chủ đề:Tóc hư tổn tóc khôChăm sóc tóc

Các bài viết liên quan

5 cách gỡ rối tóc mà không làm tóc bị gãy

Mẹo giúp tóc không bị bết, nhờn khi tập thể dục

Top 6 những serum dưỡng tóc tốt nhất hiện nay

Dầu gội đen tóc giữ được bao lâu​? Những yếu tố ảnh hưởng đến thời gian giữ màu

Nên dùng xịt dưỡng tóc hay dầu dưỡng tóc? So sánh chi tiết

Dưỡng tóc bằng dầu hạt nho​: Lợi ích và cách sử dụng

Vừa duỗi vừa nhuộm được không? Liệu có làm hại tóc không?

Vị trí dễ bỏ quên khi gội đầu và 5 mẹo làm sạch

Tóc bị chẻ ngọn có nên cắt không? Giải đáp và hướng dẫn chăm sóc hiệu quả

Nên hấp dầu hay phục hồi tóc? Giải mã lựa chọn đúng cho mái tóc khỏe đẹp