phuocsang/nhathuoclongchau-RAW huggingface dataset:
Viêm não Nhật Bản ở trẻ em - căn bệnh nguy hiểm nhất

Bệnh viêm não Nhật Bản là căn bệnh truyền nhiễm cấp tính gây tổn hại thần kinh thường xảy ra ở trẻ em dưới 15 tuổi. Viêm não Nhật Bản ở trẻ em rất nguy hiểm do thời gian từ lúc phát bệnh dẫn đến tử vong cực nhanh, bệnh lại chưa có thuốc điều trị nên cần hết sức lưu ý để phòng tránh.

Viêm não Nhật Bản ở trẻ em

Theo thông tin từ Bộ Y tế, mọi lứa tuổi đều có thể mắc bệnh viêm não Nhật Bản nếu như chưa có miễn dịch với loại virus này.

Hiện tại ở nước ta tỷ lệ mắc viêm não Nhật Bản cao nhất là ở nhóm trẻ em từ 5 tuổi – 10 tuổi. Bệnh có tỷ lệ tử vong rất cao. Theo báo cáo thống kê, viêm não Nhật Bản có tỷ lệ tử vong lên đến 30%. Những bệnh nhân qua khỏi cũng có hơn 1/3 để lại di chứng như liệt, chậm phát triển tâm thần, co giật, động kinh, mất khả năng ngôn ngữ, mất trí nhớ,...

Đối tượng mắc viêm não Nhật Bản cao nhất là trẻ em từ 5 tuổi – 10 tuổi

Viêm não Nhật Bản là bệnh lây truyền theo đường máu, do virus viêm não Nhật Bản B gây ra. Virus gây nhiễm trùng nhiễm độc toàn thân nặng cùng với sự phát triển của viêm não tủy nặng dẫn đến tử vong cao.

Các biểu hiện ban đầu khi bệnh khởi phát thường gây sốt cao ở trẻ em, sốt li bì, nôn, sau đó chuyển sang co giật, lú lẫn, cứng người. Nặng hơn có thể mất khả năng nói và hôn mê sâu. Bệnh chuyển biến rất nhanh chỉ trong vòng 7 ngày kể từ ngày phát bệnh có thể tử vong. Cơ thể trẻ em vốn rất non nớt, nếu không kịp thời phát hiện bệnh sẽ nguy hiểm đến tính mạng.

Nguyên nhân truyền bệnh

Nguyên nhân truyền bệnh chủ yếu từ các loài chim di trú hoặc gia súc mang virus truyền sang người qua muỗi Culex khi đốt. Mùa cao điểm xảy ra dịch viêm não Nhật Bản ở trẻ em tại Việt Nam là khoảng mùa hè. Thời gian này thời tiết ấm áp, nhiệt độ cao, thuận lợi cho muỗi sinh sôi nảy nở và truyền bệnh.

Muỗi hút máu gia súc, ban ngày sống trong các bụi cây ngoài vườn, đêm bay vào nhà đốt người, truyền virus từ gia súc sang người.

Bệnh viêm não Nhật Bản không lây trực tiếp từ người sang người. Ăn uống chung hoặc tiếp xúc gần gũi đều không làm lây nhiễm bệnh.

Đường truyền bệnh viêm não Nhật Bản sang cơ thể người

Cách phòng tránh viêm não Nhật Bản ở trẻ em

Hiện viêm não Nhật Bản chưa có thuốc điều trị, các bậc phụ huynh nên phòng tránh viêm não Nhật Bản cho trẻ ngay từ đầu để trẻ không mắc bệnh là cách tốt nhất để bảo vệ trẻ.

- Không nên cho trẻ em chơi gần chuồng gia súc đề phòng muỗi đốt.

- Phát quang quanh nhà để muỗi không trú ẩn, dọn dẹp các chậu nước đọng nơi muỗi đẻ trứng.

- Thoa kem chống muỗi, cho trẻ ngủ mùng để tránh muỗi đốt.

- Tiêm vắc xin viêm não Nhật Bản đầy đủ và đúng lịch cho trẻ. Trẻ 12 tháng tuổi tiêm mũi 1; tiêm mũi 2 sau mũi 1 khoảng 2 tuần; tiêm mũi 3 sau mũi 2 khoảng 1 năm.

Tiêm vắc xin đầy đủ để phòng bệnh viêm não Nhật Bản cho trẻ

Bệnh viêm não Nhật Bản ở trẻ em nếu phát hiện sớm có thể hạn chế di chứng để lại. Ngay khi trẻ có dấu hiệu sốt cao cha mẹ cần đưa trẻ đến trung tâm y tế để được khám và chẩn đoán bệnh.

Phan Ngọc Ánh
Lão hóa mắt – Bệnh thường gặp ở người cao tuổi

Người cao tuổi chính là đối tượng dễ mắc các bệnh lý về mắt nhất. Trong đó, bệnh lão hóa mắt có lẽ là một minh chứng điển hình cho các loại bệnh về mắt nói chung. Vậy, tại sao người cao tuổi lại có xu hướng mắc bệnh lý này cao như vậy?

Bệnh lão hóa mắt là gì?

Bệnh lão hóa mắt xảy ra khi thủy tinh thể bị thoái hóa. Thủy tinh thể là một thấu kính trong suốt giúp bạn có thể điều tiết được ánh sáng giúp hình ảnh hội tụ rõ trên võng mạc. Trong thực tế thì thủy tinh thể chỉ đạt được hiệu quả tối đa khi nó còn độ trong suốt cũng như độ công, độ dày nằm trong độ cho phép. Khi thủy tinh thể bị mờ cũng như bị đục sẽ gây nên tình trạng tán xạ, thị lực bị giảm. Tuy nhiên, tình trạng này xảy ra một cách từ từ nên nhiều người rơi vào trạng thái chủ quan.

Bên cạnh bệnh lão hóa mắt thì một số bệnh lý liên quan khác cũng thường diễn ra một cách âm thầm, từ từ khiến cho người mắc không kịp đề phòng như: thoái hóa điểm vàng hay còn gọi là hoàng điểm. Biểu hiện thường gặp của bệnh này là nhìn ảnh thì thường thấy phần xung quanh, ảnh bị méo mó, không nhìn được phần trung tâm.

Vì sao người cao tuổi thường mắc các bệnh lý về mắt?

Gia tăng các gốc tự do

Theo thời gian các gốc tự do hình thành nhiều hơn và sự đối kháng của cơ thể lại kém đi. Vậy nên, cơ thể có hiện tượng không được khỏe khoắn cũng như dẻo dai như trước đây. Các bệnh lý về mắt cũng vì thế mà rất dễ xuất hiện.

Tế bào thị giác bị lão hóa

Theo thời gian, tuổi tác càng cao thì tế bào thị giác bị lão hóa. Do vậy, không khó hiểu khi mà các tế bào thị giác bị lão hóa.

Thủy tinh thể mất tính đàn hồi

Thủy tinh thể càng mòn thì chính mắt càng có xu hướng yếu đi, hiện tượng thoái hóa điểm vàng tuổi già, cườm nước hay chính bệnh lão hóa mắt cũng từ đây mà hình thành và xuất hiện.

Bên cạnh các nguyên nhân trên thì các bệnh lý như tiểu đường, cao huyết áp… cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng này.

Nên tiến hành phòng ngừa bệnh lão hóa mắt từ sớm

Theo lời khuyên của các chuyên gia thì hiện nay chưa có bất cứ phương pháp nào có thể chặn đứng được tình trạng lão hóa mắt. Các biện pháp hiện tại chỉ mang tính chất giúp tình trạng về mắt được thuyên giảm cũng như hạn chế sự tiến triển nguy hiểm của bệnh mà thôi.

Cách bảo vệ mắt tốt nhất hiện nay chính là phòng ngừa tình trạng thoái mắt từ sớm. Với những người đã bị đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng thì nên tích cực sử dụng các sản phẩm giúp hạn chế tình trạng bệnh lý của mắt cũng như Lutein. Sản phẩm này có tác dụng vô cùng tuyệt vời trong việc giảm quá trình lão hóa mắt, giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể.

Lão hóa mắt vốn dĩ là một loại bệnh lý rất thường gặp ở người cao tuổi. Tuy nhiên, ngay từ bây giờ bạn hoàn toàn có thể ngăn chặn tình trạng đó bằng cách duy trì một lối sống khoa học cũng như một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Và bạn cũng đừng quên sử dụng các loại TPCN để giúp mắt khỏe khoắn hơn.

Diệu Linh
4 bài thuốc xông mũi trị viêm xoang hiệu quả

Bệnh viêm xoang mũi là bệnh rất phổ biến ở nước ta và xu hướng ngày càng gia tăng nhanh chóng. Chính vì vậy đã có rất nhiều loại thuốc và các phương pháp điều trị viêm xoang khác nhau (Đông y và Tây y) được áp dụng rộng rãi. Dưới đây là 4 bài thuốc xông mũi trị viêm xoang hiệu quả bạn có thể áp dụng.

Xông hạt lạc (đậu phộng)

Để xông mũi bằng hạt lạc, chúng ta nên chuẩn bị 7 - 9 hạt, bỏ vào hộp sắt. Sau đó đậy kín miệng hộp bằng giấy. Vào tạo hoặc chừa một lỗ nhỏ.

Sau đó tiếp tục đặt hộp sắt lên bếp và dùng khói bốc lên từ lỗ nhỏ này để xông mũi mỗi ngày 1 lần. Bạn cứ xông khoảng liên tiếp 30 ngày sẽ khỏi.

Bài thuốc trị bệnh viêm xoang mũi bằng hạt lạc này có tác dụng tiêu viêm, thông mũi.

Xông bằng hạt lạc

Xông tinh dầu

Một bài thuốc xông mũi trị viêm xoang khác mà bạn có thể áp dụng là bạn sử dụng một số loại tinh dầu như tinh dầu bạch đàn, đinh hương hoặc hương thảo.

Lấy một ít nước nóng cho vào 1 cái tô rộng. Nhỏ vào đó 3-5 giọt tinh dầu nguyên chất. Thực hiện xông bằng cách trùm khăn tắm nên đầu và hít lấy hơi nước đang bốc lên từ chiếc tô.

Bạn tiến hành xông trong vòng 5-10 phút, ngày làm 3 lần có tác dụng làm loãng chất tiết dịch, mềm vảy mũi, cung cấp độ ẩm cho niêm mạc mũi bị khô rát, thư giãn cơ thể.

Bài thuốc xông mũi trị viêm xoang bằng tinh dầu giúp cho bạn có cảm giác dễ chịu ngay tức khắc.

Xông bằng tinh dầu

Xông lá trà xanh

Cần chuẩn bị một nắm trà xanh với liều lượng thích hợp. Pha một cốc trà, cho thêm một ít muối.

Sau đó, lấy một tay bê cốc trà, một tay bịt mũi bên phải, dùng mũi bên trái hít nước trà. Sau đó thở đẩy nước ra.

Bạn nên xông liên tục 3- 4 lần. Làm tương tự với mũi bên phải, ngày làm 2 lần sau khi ngủ dậy và trước khi đi ngủ.

Xông bằng lá trà xanh

Bài thuốc xông mũi từ cây hoa ngũ sắc

Cây ngũ sắc (ngoài ra còn có tên gọi là cây cỏ hôi, hoa cứt lợn, cây hoa ngũ vị,…) mọc hoang và phát triển ở hầu hết mọi vùng miền của nước ta mà bạn có thể dễ dàng bắt gặp nhất tại các vùng quê.

Cây ngũ sắc có chứa tinh dầu đặc, màu vàng nhạt đến vàng nghệ, mùi thơm dễ chịu. Trong tinh dầu có chứa một số thành phần hóa học khác có tác dụng chống viêm, chống phù nề, chống dị ứng.

Với bài thuốc xông mũi trị viêm xoang vô cùng dễ làm, cây thuốc dễ kiếm và giá rẻ này bạn hoàn toàn có thể tự chữa viêm mũi dị ứng và chữa viêm xoang một cách hữu hiệu nhất.

Cách dùng cây ngũ sắc để làm thuốc xông mũi

+ Lấy khoảng một nắm cây hoa ngũ sắc tươi, rửa sạch và để ráo nước.

+ Để nguyên toàn bộ cây, nếu cây dài quá có thể cắt nhỏ sau đó cho vào nồi đun sôi.

+ Khi thấy nước sôi, chờ khoảng 5 phút để các chất trong cây ra nước.

+ Đổ nước đó ra một ly uống nước thân cao. Sử dụng một tờ giấy quấn thành một ống nhỏ hình phễu, đầu to đặt ở miệng ly, đầu nhỏ đặt vào mũi để xông.

Trên đây là một số bài thuốc xông mũi trị viêm xoang dễ làm, hiệu quả bạn có thể áp dụng.

Thu Hà
Khi trẻ bị sốt cao phải làm gì để hạ sốt nhanh và an toàn

Sốt thường không gây hại cho trẻ nhưng sốt cao sẽ làm trẻ khó chịu, gây ra những vấn đề nguy hiểm hơn. Vậy khi trẻ bị sốt cao phải làm gì để hạ sốt?

Các dấu hiệu trẻ sốt nghiêm trọng

Để xác định được tình trạng sức khỏe của trẻ, bố mẹ cần lưu ý đến cả nhiệt độ và những dấu hiệu khác kèm theo. Khi trẻ sốt dưới 38.5°C, vẫn chơi đùa, ăn uống bình thường thì trẻ đang hồi phục tốt, bố mẹ không cần quá lo lắng. Tuy nhiên, nếu trẻ ở trong những trường hợp sau nghĩa là sức khỏe, thậm chí tính mạng của trẻ đang bị đe dọa, bố mẹ cần nhận biết để phản ứng kịp thời:

Trẻ dưới 3 tháng tuổi sốt từ 38°C. Hiện tượng sốt dù nhẹ ở trẻ sơ sinh đều là tín hiệu cho thấy một bệnh lý nghiêm trọng.

Trẻ từ 3 tháng đến 3 tuổi sốt từ 39°C trở nên, trẻ uể oải, lừ đừ.

Trẻ sốt và xuất hiện các dấu hiệu thở gấp, cứng cổ, co giật hoặc mê man.

Bố mẹ cần nắm bắt tốt tình trạng của trẻ để có biện pháp ứng phó kịp thời.

Các biện pháp hạ sốt cho trẻ

Sốt là biểu hiện tích cực của cơ thể. Không phải lúc nào bố mẹ cũng cần hạ sốt cho trẻ. Nhưng nếu trẻ sốt cao, mệt mỏi kéo dài, kèm theo hiện tượng: cứng cổ, môi thâm tím, đau đầu, không chịu uống nước… thì bố mẹ phải thận trọng, thực hiện các biện pháp sau để giúp trẻ dễ chịu hơn.

Cho trẻ dùng thuốc hạ sốt

Khi trẻ khó chịu, quấy khóc nhiều, bố mẹ có thể cho trẻ uống thuốc hạ sốt acetaminophen hoặc ibuprofen với liều lượng theo hướng dẫn sử dụng. Đặc biệt, bố mẹ không nên cho trẻ sử dụng aspirin trừ khi bác sĩ chỉ định. Thuốc hạ sốt thường sẽ có tác dụng ở 1 giờ sau khi uống, giúp nhiệt độ của trẻ giảm dần. Bố mẹ không nên sốt ruột, nôn nóng mà cho trẻ dùng thêm thuốc hạ sốt, dễ làm trẻ bị sốc thuốc.

Đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ

Cho trẻ uống đủ nước là điều quan trọng nhất bố mẹ phải đảm bảo khi trẻ sốt. Cơn sốt thường làm trẻ mất nước nhanh hơn bình thường gây nguy hiểm cho trẻ. Nước khoáng, súp, thạch đều phù hợp khi trẻ bị sốt. Bên cạnh đó, bố mẹ tránh cho trẻ uống các đồ uống như trà hoặc nước cây cola vì chúng làm trẻ đi tiểu nhiều.

Nếu trẻ sốt kèm theo nôn hoặc tiêu chảy, bố mẹ có thể cho trẻ dùng thuốc điện giải theo ý kiến của bác sĩ. Đặc biệt, trẻ bị tiêu chảy thì bố mẹ cần hạn chế cho trẻ uống nước ép trái cây (táo).

Bố mẹ chỉ nên cho trẻ ăn khi trẻ muốn, nhất định không được nài ép trẻ.

Kết hợp uống thuốc cùng các biện pháp hạ sốt khác để giúp trẻ chóng khỏi bệnh.

Lưu ý khi hạ sốt cho trẻ

Bố mẹ nhớ cho trẻ mặc quần áo thoáng mát, đắp chăn mỏng. Việc mặc nhiều quần áo khiến nhiệt khó thoát, trẻ dễ bị sốt cao hơn.

Đồng thời, bố mẹ cần đảm bảo nhiệt độ phòng thích hợp (không quá nóng hoặc lạnh). Sai lầm bố mẹ thường mắc là đóng hết cửa, làm phòng bí và nóng ảnh hưởng quá trình phục hồi của trẻ.

Cách chườm hạ sốt bằng khăn lạnh không có tác dụng. Thực tế, chườm khăn lạnh còn làm trẻ khó chịu hơn.

Ngoài ra, bố mẹ không nên cạo gió bằng rượu cho trẻ, vì cồn dễ làm da trẻ bị kích ứng.

Không cho trẻ sử dụng đồng thời nhiều loại thuốc hạ sốt, tránh gây sốc thuốc nguy hiểm đến tính mạng.

Linh Lan
Biến chứng nghiêm trọng của bệnh táo bón

Bệnh táo bón thực chất là một bệnh lý về đường ruột. Bệnh thực chất không quá nguy hiểm nhưng nếu không điều trị thì sẽ gây nên những biến chứng táo bón. Vậy, những biến chứng táo bón đó là gì và nó có thực sự nguy hiểm hay không?

1. Nguyên nhân gây bệnh táo bón là gì?

Táo bón là gì? Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên bệnh táo bón nhưng trong đó phải kể đến một số nguyên nhân như:

Uống ít nước:

Uống ít nước vừa ảnh hưởng tới sức khỏe, sắc đẹp cũng như tình trạng đi cầu của nhiều người. Uống quá ít nước chính là nguyên nhân gây nên tình trạng táo bón vô cùng phổ biến. Bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này bằng việc uống đủ lượng nước mỗi ngày.

Uống ít nước là một nguyên nhân gây nên tình trạng táo bón

Ăn ít chất xơ

Ăn quá nhiều chất dầu mỡ, đồ ăn sẵn trong khi đó lại ăn quá ít chất xơ chính là một nguyên nhân gây nên bệnh táo bón. Chất xơ giúp cho ruột làm việc đơn giản, thuận tiện cũng như hiệu quả hơn. Nó cũng chính là một phương pháp giúp đẩy lùi bệnh táo bón cực kì hiệu quả.

Sự thay đổi hormone

Đối với phụ nữ mang thai và phụ nữ tiền mãn kinh cơ thể có sự thay đổi hormone và việc nhịn đi vệ sinh hay sử dụng một số loại thuốc kháng sinh cũng là nguyên nhân táo bón phổ biến nhất.

2. Biến chứng nghiêm trọng của bệnh táo bón

Trĩ, nứt hậu môn

Khi tình trạng phân cứng kéo dài và các cơ thắt quá lâu thì đó cũng chính là một nguyên nhân gây nên tình trạng táo bón. Một biến chứng táo bón mà rất nhiều người đang phải đối mặt chính là trĩ. Nó không chỉ khiến bạn đau đớn và luôn cảm thấy tự ti, mặc cảm.

Sa trực tràng

Sa trực tràng là tình trạng một mô nhỏ bị đẩy ra ngoài hậu môn. Và thường có tình trạng lượng chất nhờn tiết qua đó.

Hội chứng Lazy ruột

Đây là tình trạng bạn quá thường xuyên sử dụng các loại thuốc nhuận tràng. Việc đi vệ sinh lúc này bị phụ thuộc vào thuốc quá nhiều. Việc hấp thụ các loại vitamin của cơ thể cũng ít nhiều bị phụ thuộc.

Ung thư đại tràng

Ung thư đại tràng là một biến chứng cực kì nguy hiểm của bệnh táo bón

Khi phân không nhanh chóng được đào thải ra ngoài cơ thể, những chất độc hại hoàn toàn có thể bị hấp thụ lại và gây nên tình trạng nhiễm độc, mắc các bệnh như sen suyễn, viêm khớp và cả ung thư đại tràng.

Suy thận mãn tính

Bệnh táo bón và suy thận mãn tính có mối liên hệ chặt chẽ với nhau. Những người mắc bệnh táo bón thường có tỉ lệ mắc bệnh suy thận cao hơn 9% so với đối tượng còn lại. Đặc biệt, nếu những người mắc bệnh táo bón nặng thì có tỉ lệ mắc cả bệnh thận mãn tính và suy thận.

Diệu Linh
Thực đơn cho người muốn giảm mỡ bụng

Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà chúng còn lấy đi vóc dáng thon gọn của chị em phụ nữ. Vậy ăn gì để giảm mỡ bụng hiệu quả? Hãy tham khảo ngay bài viết này.

1. Vậy ăn gì giảm mỡ bụng?

Ăn cơm:

Vì cơm là tinh bột mà trong quá trình giảm cân bạn chỉ nên ăn tinh bột ở một mức vừa phải nên mỗi bữa ăn ½ bát cơm, nếu như thấy đói có thể bổ sung thêm bằng các loại rau quả khác.

Rau xanh:

Tăng cường ăn rau xanh trong các bữa ăn, mỗi bữa ăn ½ bát cơm thì ăn khoảng 1 bát rau xanh. Tốt nhất là ăn rau luộc hoặc ra nấu canh. Hạn chế các món xào nhiều dầu mỡ.

Trái cây:

Nếu bạn chưa biết ăn gì giảm mỡ bụng thì hãy tăng cường ăn trái cây trong các bữa ăn hàng ngày. Bạn có thể ăn một số loại trái cây như:

: Ăn lê vào buổi trưa và chiều, chỉ cần rửa sạch và bỏ hạt, không bỏ vỏ. Trong quả lê có các chất như vitamin C, B giúp loại bỏ cholesterol trong máu cũng như giúp quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh chóng hơn.

: Ép khoảng 50ml nước buổi, trong bưởi rất giàu vitamin C giúp trung hòa lượng đường và mỡ trong máu hiệu quả.

Uống nhiều nước:

Nước lọc được khuyến khích uống với cả những người bình thường và những người có nhu cầu giảm cân. Nước lọc giúp thanh lọc cơ thể, mang lại hiệu quả trong việc đào thải chất béo thừa ra khỏi cơ thể. Mỗi ngày uống ít nhất 2 lít nước, nếu có thể nên uống nước trà xanh sẽ giúp đẩy nhanh quá trình hòa tan các chất trong máu cũng như ngăn chặn sự tích tụ mỡ tại bụng.

2. Ăn gì giảm mỡ bụng? Kết hợp với vận động và sử dụng sản phẩm hỗ trợ

Tích cực vận động

Ăn gì giảm mỡ bụng? Nếu có một chế độ ăn uống hợp lý, một thực đơn nghiêm ngặt sẽ kiểm soát được lượng calo nạp vào cơ thể. Tuy nhiên bạn đừng quên thường xuyên tập luyện cũng như vận động. Có rất nhiều bài tập khác nhau mà những người muốn giảm mỡ bụng có thể tập như: Chạy bộ, yoga, đạp xe, bơi lội… Nói chung, các môn thể thao sẽ giúp cho bạn vận động toàn thân chứ không chỉ riêng vùng bụng. Bạn hoàn toàn có được một thân mình cân đối nếu như chăm chỉ tập luyện đều đặn hàng ngày.

Các sản phẩm hỗ trợ

Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ cũng là cách giảm mỡ bụng hiệu quả. Trong điều kiện bạn quá bận rộn và không có nhiều thời gian cho việc tập luyện thì sử dụng các sản phẩm hỗ trợ có nguồn gốc tự nhiên là vô cùng cần thiết. Các loại TPCN có tác dụng hỗ trợ giảm cân sẽ an toàn cũng như không gây nên tác dụng phụ trong quá trình sử dụng. Vậy nên, bạn hoàn toàn có thể yên tâm giảm cân mà không ảnh hưởng sức khỏe.

Slim Fast giúp quá trình giảm mỡ bụng trở nên dễ dàng hơn

Diệu Linh
Kỹ thuật đo huyết áp động mạch xâm lấn

Đo huyết áp động mạch xâm lấn (IBP) là một trong những chỉ tiêu không thể thiếu được để theo dõi, đánh giá chức năng tim mạch trong gây mê hồi sức.

1. Cơ chế của huyết áp động mạch xâm lấn (IBP)

Huyết áp động mạch xâm lấn là tiêu chuẩn vàng để xác định huyết áp.
Theo dõi huyết áp liên tục, chính xác.
Điều chỉnh lượng dịch chống sốc thích hợp.
Lấy máu động mạch để xét nghiệm khí máu nhiều lần.
Đo huyết áp ở những trẻ béo phì,trẻ nhũ nhi…có thể đánh giá không chính xác.

2. Kỹ thuật đo huyết áp động mạch xâm lấn

Dụng cụ:

+ Monitor

+ 1chai NaCl 0,9% 500ml , bơm tiêm 1ml

+ Brassa, thước thợ,…

+ 1 dây Cable, bộ đo huyết áp động mạch xâm lấn

Kỹ thuật

+ Bước 1: Gắn chai NaCl 0,9% có pha Heparin vào brassa và bơm brassa 200mmHg.

+ Bước 2: Mồi dịch vào bộ đo huyết áp động mạch xâm lấn gắn vào catheter.

+ Bước 3: Định vị trí zero.

+ Bước 4: Nối bộ cảm biến đo áp lực với dây cable.

+ Bước 5: Nối dây cable vào monitor

+ Bước 6: Định mức zero (CALIBRE)

Trong đó cách CALIBRE là:

– Khoá đường vào động mạch và mở nút màu cam → trên monitor chọn MENU → chọn PRESS → chọn P1SCALE/ZERO CAL → chọn ZERO CALIBRATOIN → ấn CAL?? → mở thông đường vào động mạch.

Sau đó, theo dõi sóng điển hình của huyết áp động mạch xâm lấn và sống không đúng của huyết áp động mạch xâm lấn.

3. Những yếu tố ảnh hưởng đến trị số

– Calibre không đúng hay thay đổi tư thế bệnh nhân mà không calibre.

– Gập góc Catheter (thường gặp)

– Vị trí Sensor không đúng : ngay liên sườn IV đường nách giữa.

– Chọn kích thước Catheter không phù hợp (thường gặp)

– Tắc nghẽn trong catheter.

4. Cách xử trí

– Chọn Catheter thích hợp.

– Calibre khi thay đổi tư thế bệnh nhân.

– Chọn vị trí đặt Sensor đúng.

– Nếu nghi ngờ kết quả huyết áp nên kiểm tra lại toàn diện, có thể xem xét đặt lại Catheter khác nghi ngờ gập góc

Theo dõi huyết áp

+ Chọn mức báo động cho huyết áp tâm thu, tâm trương.

+ Theo dõi các ngón tay (chân) để đánh giá sự tưới máu, sưng phù, đỏ.

+ Theo dõi báo BS ngay nếu chân kim bị chảy máu nhiều, bị máu tụ, bị thoát dịch.

+ Kiểm tra lưu thông của catheter nếu huyết áp không dao động.

+ Theo dõi các chỗ nối trên bộ đo huyết áp động mạch xâm lấn tránh rút gây chảy máu ồ ạt

5. Chăm sóc bệnh nhân huyết áp động mạch xâm lấn

+ Thay băng nơi đặt catheter mỗi 2 ngày (hoặc khi ướt, khi dơ)

+ Tuyệt đối không được bơm bất cứ dung dịch hoặc thuốc gì vào catheter.

+ Điều chỉnh mức 0 (làm Zeroing) mỗi ngày.

Huyết áp động mạch xâm lấn là kỹ thuật mới cần áp dụng ở các khoa bởi:

+ Theo dõi huyết áp liên tục, chính xác.

+ Lấy máu xét nghiệm nhiều lần, giảm đau cho bệnh nhân.

+ Rút ngắn thời gian điều trị, giảm chi phí cho bệnh nhân.

Đo huyết áp động mạch xâm lấn bằng Monitor theo dõi bệnh nhân là một phương pháp đo huyết áp động mạch xâm lấn IBP được sử dụng phổ biến hiện nay. Tuy trên thị trường có nhiều loại Monitor hay huyết áp kế theo dõi bệnh nhân khác nhau nhưng không phải hãng nào cũng có đo huyết áp động mạch xâm lấn (IBP) mà chủ yếu là đo huyết áp không xâm lấn (NIBP) đo bằng bao đo huyết áp.

Thu Hà
Cây xương cá trị viêm xoang được không? Cách trị viêm xoang bằng cây xương cá

Có thể cây xương cá không còn xa lạ với nhiều người. Tuy nhiên, cách thực hiện bài thuốc dân gian từ cây xương cá trị viêm xoang thì không phải ai cũng biết. Tham khảo bài viết dưới đây để được hướng dẫn chi tiết các bước bạn nhé!

Vì sao lại dùng cây xương cá trị viêm xoang?

Cây xương cá (cây giao, cây xương khô...) là một loại cây thuộc họ xương rồng, không có lá và gai. Cây có vị hơi chua, tính mát, hơi có độc, có tác dụng thúc sữa, sát trùng, khử phong, tiêu viêm, giải độc.

Loại cây xương cá có nhiều mủ trắng đục như sữa chính là cây thuốc. Mủ của cây thuốc có độc, nếu tiếp xúc trên da hoặc mắt có thể gây phồng rộp da hoặc mù mắt tạm thời. Vì thế, khi chạm vào cây phải cẩn thận, nếu để mủ dính vào tay, chân, … thì dùng xà phòng rửa sạch. Còn nếu đã dính vào mắt thì rửa mắt bằng nước sạch và đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám.

Cây ngoài trồng kiểng đơn thuần còn dùng để chữa bệnh viêm xoang mũi rất hiệu quả. Cách sử dụng cây xương cá trị viêm xoang chính là xông nước nấu từ cây này.

Cây xương cá có tác dụng sát trùng, khử phong, tiêu viêm, giải độc...

Bài thuốc chữa viêm xoang bằng cây xương cá

Trước hết, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu cần thiết cho bài thuốc cây xương cá trị viêm xoang. Những nguyên liệu chủ đạo bao gồm:

Cây xương cá chừng khoảng 20 – 30 đốt

1 chiếc ấm đun nước nhỏ

Lấy 1 một tờ lịch treo tường lớn, để cuộn lại thành một cái ống dài khoảng 30 – 40cm sao cho 1 đầu vừa miệng ấm, đầu còn lại nhỏ hơn.

Cắt nhỏ (thành cỡ phân nửa của lóng tay) rồi thả vào ấm. Đổ vào ấm 1 chén nước, đặt ấm lên bếp gas, vặn lửa lớn cho nước trong ấm sôi lên. Khi quan sát thấy hơi xông ra nhiều từ vòi ấm thì vặn nhỏ lửa sao cho hơi bốc ra vừa đủ. Sau đó, đưa một đầu ống đã quấn vào vòi ấm, còn một đầu nhỏ cho vào mũi để hít hơi xông lên. Thời gian thực hiện việc xông hơi này có thể diễn ra từ 15 – 20 phút. Và duy trì mỗi ngày 2 – 3 lần cho đến hết bệnh.

Xông nước nấu cây xương cá mỗi ngày 2 – 3 lần để trị viêm xoang

Lưu ý khi dùng cây xương cá trị viêm xoang tại nhà

Để dùng cây xương cá trị viêm xoang hiệu quả hơn, bạn cần ghi nhớ những lưu ý sau:

Nên bắt đầu xông ngay khi hơi vừa bay ra để tận dụng lúc chất mủ còn đậm đặc sẽ đạt hiệu quả cao. Tránh chạm mũi trực tiếp vào ống xông vì có thể làm phỏng da. Đun nước sôi rồi thì vặn nhỏ lửa, hít cho đến lúc thấy hơi gần hết thì mở bếp để nước sôi lại rồi tiếp tục làm như trên.

Nên xông liên tục cho đến khi hết viêm, bệnh nặng có thể xông khoảng 30 ngày.

Không nên dùng bài thuốc chữa viêm xoang này cho phụ nữ đang có thai và trẻ nhỏ dưới 10 tuổi.

Không dùng bài thuốc cho phụ nữ có thai và trẻ nhỏ dưới 10 tuổi

Với cách thực hiện bài thuốc xông hơi từ cây xương cá trị viêm xoang ở trên hi vọng sẽ là những gợi ý hữu ích để những ai đang tìm phương pháp chữa viêm xoang hiệu quả nhất cho mình sẽ nhanh chóng lấy lại được sức khỏe cho mình. Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng nếu không hiệu quả, các bạn nên ngưng sử dụng và thử tìm phương pháp điều trị khác.

Hường
Bệnh gút và biến chứng suy thận

Bệnh gút là một bệnh lý ngày một phổ biến. Bạn đã biết những biến chứng suy thận của bệnh gút như thế nào chưa? Chắc chắn căn bệnh này nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây nên rất nhiều biến chứng nguy hiểm mà chính chúng ta không thể nào lường trước được.

1. Cơ chế vận hành của thận

Trong cơ thể mỗi người, thận đóng vai trò lọc máu cũng như chất lỏng trong cơ thể. Nó giúp cơ thể có thể đào thải các chất độc ra bên ngoài. Hàng ngày, thận luôn làm nhiệm vụ đào thải acid uric ra bên ngoài và chiếm khoảng 75% – đây thực sự là một con số rất lớn.

Tuy nhiên, khi thận của chúng ta yếu đi hoặc bị tổn thương đều dẫn tới một hậu quả đó là tăng nồng độ acid uric trong cơ thể. Và khi nồng độ này quá cao thì nó sẽ gây áp lực lên công việc của thận và gây nên tình trạng suy thận, viêm thận cực kì nguy hiểm.

Thận đóng vai trò lọc máu cũng như chất lỏng trong cơ thể.

2. Bệnh gút và chứng suy thận bạn đã biết?

Nồng độ acid uric của người bệnh gút

Đối với những người mắc bệnh gút thì chắc chắn nồng độ acid uric trong máu luôn cao hơn so với người bình thường và luôn vượt quá mức cho phép. Lúc này, thận sẽ chịu một áp lực rất lớn từ chính lượng acid uric này. Quá trình này còn khiến cho việc tích tụ các tinh thể muối urat diễn ra nhanh chóng, cản trở việc acid uric đào thải ra người. Bên cạnh đó còn xuất hiện tình trạng nổi cục sỏi thận do quá trình tích tụ muối.

Những biến chứng mà bệnh gút gây ra

Bệnh gút nếu không được điều trị nhanh và kịp thời chắc chắn sẽ chuyển hóa thành mãn tính và không thể điều trị triệt để được. Bản thân bệnh lý này có thể gây nên những biến chứng như bệnh thoái hóa khớp, suy thận và khi bệnh quá nặng thì hoàn toàn có thể bại liệt.

Bệnh gút có thể gây nên tình trạng suy thận cực kì nghiêm trọng

Quá trình lắng đọng muối urat nếu không được nhanh chóng khắc phục sẽ gây nên những tổn thương cho thận và tất yếu đó chính là bệnh suy thận. Không thời lại đó, chính quá trình điều trị bệnh gút, việc tiêm các loại kháng sinh điều trị khớp cũng là nguyên nhân gây nên nhiều bệnh lý khác như gan, dạ dày.

Việc sử dụng các loại thuốc để giảm acid uric trong máu cũng sẽ tăng áp lực tác động lên thận . Con đường đưa acid uric ra ngoài chính là qua thận. Tuy nhiên, lượng muối urat lại tích tụ quá nhiều khiến qua quá trình đào thải này gặp muôn vàn khó khăn và chính lượng muối urat sẽ trực tiếp phá hủy thận của người bệnh. Ngoài ra cũng nên tìm hiểu xem người bệnh gút nên ăn gì để có thể giảm bớt tính nghiêm trọng của bệnh.

Cho đến thời điểm hiện tại, điều trị gút được thực hiện với nhiều phương pháp khác nhau trong đó 2 phương pháp chính nổi lên đó chính là Đông y và Tây y. Tuy nhiên, dù là dùng phương pháp nào đi chăng nữa thì bạn cũng nên sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ như Gout Aid. Đây là một loại TPCN dạng viên uống giúp hỗ trợ điều trị bệnh gút, giảm lượng acid uric trong máu, chống lại tình trạng sưng, viêm, đau nhức rất hiệu quả.

Guot Aid – hỗ trợ giảm đau gút

Diệu Linh
Gợi ý cho các mẹ cách chọn sữa cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều lọa sữa cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi. Điều này khiến cho các mẹ phân vân trong việc lựa chọn sản phẩm nào mới phù hợp với con mình.

Trẻ bị suy dinh dưỡng cần có riêng một chế độ ăn uống đặc biệt. Sữa cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi cũng được đặc chế riêng, phù hợp với thể trạng và sức khỏe của trẻ. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm sữa hỗ trợ điều trị suy dinh dưỡng ở trẻ. Điều này khiến các mẹ gặp khá nhiều khó khăn trong việc lựa chọn sản phẩm phù hợp, giúp con mình khắc phục được tình trạng suy dinh dưỡng hiệu quả nhất.

Chế độ dinh dưỡng không hợp lý là nguyên nhân khiến trẻ bị suy dinh dưỡng thấp còi.

1. Nguyên nhân khiến trẻ bị suy dinh dưỡng thấp còi

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng trẻ bị suy dinh dưỡng thấp còi. Sau đây sẽ là ba nguyên nhân chủ yếu dẫn tới tình trạng này ở trẻ.

Trong thời kỳ mang thai, nếu người mẹ không được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng hoặc mắc bệnh sẽ khiến thai nhi bị chậm phát triển. Đây cũng là nguyên nhân chính khiến trẻ sinh non và bị suy dinh dưỡng từ lúc được sinh ra. Ngoài ra, sau khi sinh, có rất nhiều mẹ không có đủ lượng sữa để cung cấp cho trẻ nhưng không bổ sung thêm chế độ dinh dưỡng hợp lý khiến trẻ bị suy dinh dưỡng.

Trong quá trình nuôi dưỡng trẻ, chế độ ăn uống đóng một vai trò rất quan trọng cho sự phát triển sau này của trẻ. Cần bổ sung cho trẻ đầy đủ 4 nhóm thực phẩm, bổ dung đầy đủ lượng protein và các vi chất dinh dưỡng để giúp cho việc phát triển của trẻ thuận lợi hơn.

Trẻ em trong 2 năm đầu thường rất dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn như: tiêu chảy, viêm phổi,... Khi mắc phải các căn bệnh này, khiến cho trẻ có cảm giác khó chịu, dẫn đến tình trạng chán ăn. Lượng chất cần cho cơ thể hàng ngày bị thiếu hụt sẽ dẫn tới tình trạng trẻ bị suy dinh dưỡng thấp còi.

Thêm vào đó, có một số căn bệnh bắt buộc phải dùng kháng sinh điều trị cho trẻ, loại thuốc này sẽ ảnh hưởng rất nhiều tới hệ tiêu hóa, khiến trẻ không thể hấp thụ được các dưỡng chất một cách tuyệt đối.

Trẻ cần được bổ sung đầy đủ các chất để đảm bảo cho sự phát triển trong tương lai.

2. Lựa chọn sữa cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi

Các chuyên gia cho rằng, việc thiếu hụt vitamin D sẽ khiến cho trẻ bị suy dinh dưỡng thấp còi. Vitamin D giúp phòng chống bệnh còi xương, suy dinh dưỡng ở trẻ, vì thế khi chọn sữa cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi, các mẹ nên chú ý vào hàm lượng vitamin D có trong sữa. Những loại sữa có chứa hàm lượng này cao sẽ hỗ trợ rất hiệu quả trong việc khắc phục tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ. Sữa cho trẻ sẽ được chia theo nhiều độ tuổi, vì thế cần chắc chắn các mẹ lựa chọn được loại phù hợp cho con mình.

Tuy nhiên, chỉ sử dụng sữa cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi thì không thể khắc phục triệt để được tình trạng của trẻ. Chế độ ăn uống hàng ngày của trẻ cũng nên được chú ý nhiều hơn, cần bổ sung đầy đủ các loại hợp chất khác cho trẻ thông qua bữa ăn và thường xuyên thay đổi thực đơn giúp trẻ không có cảm giác nhàm chán trong mỗi bữa ăn.

Sữa cho trẻ suy dinh dưỡng cần có hàm lượng vitamin D cao.

Uyên
Dùng thuốc hạ sốt tại nhà cho trẻ đúng cách

Việc dùng thuốc hạ sốt cho trẻ phải thực sự cẩn thận và cân nhắc về liều dùng cũng như khoảng cách giữa các lần sử dụng để đảm bảo sự an toàn cho trẻ.

Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho trẻ bị sốt, không phải tình trạng sốt nào cũng là nguy hiểm. Trong một số trường hợp, sốt chính là một biểu hiện tích cực khi nó đang chống lại sự nhiễm trùng bằng cách khởi động hệ miễn dịch của cơ thể. Khi con sốt, cha mẹ không nên quá lo lắng. Nhiều cha mẹ băn khoăn không biết có nên cho trẻ uống thuốc hạ sốt không?

1. Những biểu hiện khi trẻ bị sốt

Trẻ được coi là sốt khi nhiệt độ cơ thể trên 37.5 độ

Bằng mắt thường cũng như hệ cảm giác của mình thì bất cứ bố mẹ nào cũng có thể cảm nhận được tình trạng sốt của con. Đặt tay lên trán, nách hay bụng con thường thấy nóng, môi và má bé đỏ ửng. Tuy nhiên, cần phải sử dụng nhiệt kế để có thể xác định một cách chính xác nhất xem trẻ đang sốt nhẹ hay sốt nặng và nhanh chóng có phương án xử lý phù hợp.

Trẻ được coi là sốt khi đo nhiệt độ tại nách là 37.5 độ, nếu nhiệt độ trên 39 độ thì được coi là sốt rất cao, nếu để trẻ trên 41 độ thì có nguy cơ bị co giật cũng như ảnh hưởng tới não.

Đa phần, xác định tình trạng sốt của trẻ nặng hay không không chỉ phụ thuộc vào nhiệt độ đo được mà còn phụ thuộc vào hành vi của trẻ. Chẳng hạn như trong trường hợp trẻ bị sốt quá cao thường có các triệu chứng như: mắt trẻ lờ đờ, cử chỉ kém linh hoạt, chóng mặt, phát ban…

2. Dùng thuốc hạ sốt tại nhà cho trẻ đúng cách

Dùng thuốc hạ sốt cho trẻ bắt buộc phải tuân theo những quy tắc dưới đây, cha mẹ tuyệt đối không bao giờ được quên:

Nên cho trẻ uống thuốc hạ sốt đúng liều lượng

Tuyệt đối không cho trẻ dưới 3 tháng tuổi tự ý uống thuốc hạ sốt khi chưa hỏi ý kiến bác sỹ

Phải sử dụng thuốc hạ sốt còn hạn sử dụng

Bắt buộc phải uống đúng liều lượng, không nên thấy con vì sốt cao mà tự ý tăng liều lượng, cụ thể là 10mg-15 mg/kg.

Theo lời khuyên đến từ các chuyên gia, bác sỹ thì cha mẹ cần cho trẻ uống thuốc hạ sốt đúng cách, mỗi gia đình cần dự trữ hai loại thuốc khác nhau là: thuốc hạ sốt dạng bột và thuốc hạ sốt hình viên đạn. Dùng thuốc hạ sốt cho trẻ cần dựa vào tình trạng của trẻ để có thể chọn lựa loại phù hợp nhất. Chẳng hạn như bột gói thì có vị ngọt, mùi thơm, dễ dàng cho trẻ uống, tác dụng phát huy sau 15 – 20 phút sử dụng. Thông thường, gói bột có hàm lượng 80mg, 150mg và 250mg. Tùy từng cân nặng của trẻ mà chọn loại phù hợp nhất. Chẳng hạn như với những trẻ 10 kg thì uống gói paracetamol 150mg.

Trong những trường hợp trẻ bị sốt li bì, nôn ói nhiều thì cha mẹ nhanh chóng sử dụng thuốc hạ sốt hình viên đạn và nhét vào hậu môn của trẻ. Loại này cũng sử dụng theo cân nặng, cụ thể:

4-6kg: sử dụng dạng 80mg

7-12kg: sử dụng dạng 150mg.

12-24kg : sử dụng dạng 300mg

Trong những trường hợp sử dụng thuốc hạ sốt không có tác dụng, sốt kéo dài 3 ngày thì nhanh chóng đưa trẻ tới cơ sở y tế gần nhất. Trẻ sốt từ 40 – 41 độ thì phải vừa dùng thuốc vừa cho trẻ đi viện ngay.

Diệu Linh
Đột ngột bị đau dạ dày phải làm sao mới mau khỏi?

Giữ ấm dạ dày, đi bộ nhẹ nhàng hay nằm nghiêng về bên trái…là câu trả lời cho câu hỏi“đau dạ dày phải làm sao” của nhiều người.

Thói quen ăn uống và lối sống không lành mạnh là nguyên nhân chính khiến bạn mắc phải căn bệnh đau dạ dày và thường phải chịu dày vò bởinhững cơn đau bất chợt, kéo dài làmbạn cảm thấy mệt mỏi và không thể nào tập trung cho công việc. Những lúc như vậy, bạn hãy làm theo những cách giảm đau dạ dàyđược nhắc đến dưới đây.

Giữ ấm dạ dày

Khi bị các cơn đau dạ dày hành hạ thì điều đầu tiên bạn nên làm để giảm đau nhanh chóng là giữ ấm cho vùng bụng. Có nhiều cách để làm ấm vùng bụng như: dùng túi chườm ấm, chai nước ấm hoặc dùng khăn ngâm nước ấm rồi chườm lênbụng. Ngoài ra, bạn cũng có thể uống một cốc nước ấm, ly trà ấm hay dùng tay xoa đều vào vùng bụng để tạo nhiệt. Nhiệt độ ấm áp giúp tạo cảm giác thoải mái nhẹ nhàng, tăng cường lưu thông và cải thiện lưu lượng máu tới vùng bụng, từ đó làm giảm cảm giác đau và khiến hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.

Đi bộ nhẹ nhàng

Đi bộ nhẹ nhàng không chỉ giúptiêu hóa thức ăn nhanh hơn mà còn giúp đào thải lượng khí tích tụ ra khỏi cơ thể, từ đó giảm các triệu chứng đau dạ dày như: đầy bụng, đau bụng hay thậm chí là giảm sưng.

Nằm nghiêng về bên trái

Nằm nghiêng về bên trái là câu trả lời tuyệt vờicho câu hỏi “đau dạ dày phải làm sao”. Lý do là khi bạn nằm nghiêng về bên trái, ống tiêu hóa sẽ nghiêng về hướng lớn hơn của ruột kết, giúp thức ăn tiêu hóa dễ dàng hơn. Ngoài ra bạn cũng cần chú ý không nên nằm ngay sau khi ăn no hoặc vừa đứng vừa ăn vì những thói quennày đều gây ra tình trạng chướng bụng, khó tiêu và lâu dài sẽ dẫn đến đau dạ dày.

Ăn kẹo gừng, uống trà gừng để giảm đau dạ dày

Gừng có tính chống viêm nên có công dụng giảm viêm dạ dày và ruột một cách hiệu quả. Đặc biệt, nó còn hỗ trợ vận chuyển thức ăn nên giúp tiêu hóa dễdàng hơn. Bạn có thể ăn trực tiếp gừng tươi để giảm đau hoặc cho vài lát vào trà nóng để uống hay ngậm kẹo gừng để xoa dịu cơn đau.

Uống nước muối ấm

Bạn có biết rằng uống nước muối ấm giúp làm sạch đường ruột, tiêu diệt vi khuẩn ở đường tiêu hóa vàgiảm cơn đau dạ dày hiệu quả hay không? Rất đơn giản, mỗi lần nhận thấy các cơn đau dạ dày,bạn hãy pha muối hột với nước nóng rồi uống từng ngụm nhỏ, một ngày có thể uống nhiều lần.

Ăn kẹo bạc hà và uống trà bạc hà

Tương tự như gừng, bạc hà cũng có tác dụng giảm viêm và sưng cho dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả. Hơn nữa, vị bạc hà còn giúp bạn giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi. Chính vì vậy, chúng ta thường được khuyên nên uống một ly trà bạc hà hay ngậm kẹo bạc hàkhi bị đau dạ dày.

Hường
Nguyên nhân bị khô mắt khi mang thai và cách điều trị

Bị khô mắt khi mang thai khiến nhiều chị em rất khó chịu. Do đó, nếu hiểu rõ được nguyên nhân sẽ giúp mẹ bầu chọn được cách điều trị hiệu quả cho mình.

Khi mang thai nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ sẽ bị thay đổi kéo theo nhiều bộ phận khác gồm cả mắt hoạt động cũng không được bình thường như trước. Bị khô mắt khi mang thai là tình trạng rất phổ biến, nhất là vào tháng thứ 3 thai kỳ. Nhiều trường hợp chị em bị khô mắt suốt 9 tháng mang thai thậm chí vài tháng sau khi con chào đời.

Nguyên nhân bị khô mắt khi mang thai

Phụ nữ đang mang thai dễ khô mắt do thay đổi nội tiết tố.

Khi bị khô mắt thai phụ thường có cảm giác như có hạt bụi/hạt sạn trong mắt, cảm giác nóng rát tăng dần, ngứa ngáy, nhạy cảm với ánh sáng hơn và chảy nước mắt nhiều. Nguyên nhân của hiện tượng này có thể là do:

Thay đổi tiết tố: Khi mang bầu, cơ thể bị mất cân bằng nội tiết tố cụ thể là quá trình sản xuất ra testosterone bị gián đoạn. Đây là một loại hormone đặc biệt hỗ trợ chức năng của tuyến lệ. Khi testosterone sản sinh ra ít dẫn tới hiện tượng khô mỏi mắt.

Tắc nghẽn tuyến dầu: Tuyến dầu (meibomian) ở cơ thể chị em phụ nữ đang mang thai rất khác với người bình thường. Tuyến dầu hoạt động bất thường làm da nổi nhiều mụn trứng cá. Ngoài ra nó còn tác động xấu tới quá trình sản xuất ra lipid – một thành phần trong nước mắt có tác dụng bôi trơn. Hậu quả là lớp màng nước trong mắt bị mỏng và khô đi rõ rệt.

Điều trị bị khô mắt khi mang thai

Đeo kính áp tròng càng làm cho hiện tượng khô mắt thêm trầm trọng.

Dấu hiệu nhận biết bệnh khô mắt càng khó chịu hơn khi mà chị em phải đeo kính áp tròng. Thậm chí có trường hợp còn bị suy giảm thị lực. Lúc này bạn cần tham khảo ngay những cách để giảm triệu chứng này sớm.

Dùng nước mắt nhân tạo: Đây là phương pháp giảm sự khó chịu do khô mắt gây ra đồng thời an toàn cho cả mẹ và con. Hiện nay trên thị trường có bày bán nhiều loại nước mắt nhân tạo. Tuy nhiên để an tâm bạn nên tham khảo lời khuyên của bác sĩ. Chỉ nên sử dụng các loại nước mắt nhân tạo này trong vòng 15 ngày kể từ ngày sản xuất. Nếu thấy bất cứ kích ứng nào cần ngưng sử dụng và tới gặp bác sĩ ngay.

Chườm mắt: Dùng một miếng gạc, nhúng vào nước ấm sạch rồi đắp lên mi mắt. Cách này có thể kích thích tuyến dầu hoạt động trơn chu hơn. Dẫu vậy, đây cũng chỉ là cách làm trước mắt; để chắc chắn bạn vẫn nên tới gặp bác sĩ khi thấy mắt khô gây khó chịu.

Thủ thuật nút “Punctal”: Để hạn chế khô mắt bằng phương pháp này bạn nhất định phải tới bệnh viện uy tín để bác sĩ thực hiện. Các bác sĩ sẽ đặt 1 nút nhỏ vào trong góc mi mắt để hạn chế nước trong mắt bốc hơi đi. Cách này rất an toàn cho cả chị em đang mang thai mà chỉ tốn khoảng một vài phút.

Hạn chế sử sụng máy tính để tránh tình trạng khô mắt.

Ngoài ra, để phòng tránh hiện tượng khô mắt thai phụ nên tạo ẩm không khí nơi ở và nơi làm việc. Không nên nhìn vào màn hình máy tính trong thời gian dài. Mỗi ngày hãy nhẹ nhàng massage mí mắt bằng ngón tay để kích thích các tuyến dầu. Vệ sinh mắt sạch sẽ bằng nước nhỏ mắt chuyên dụng. Khi đi ra đường nên đeo kính mát để tránh lóa mỏi mắt.

Huyền Trang
Tuyệt chiêu xóa tan cơn buồn ngủ vào buổi sáng

Ai cũng muốn khởi đầu ngày mới với một tinh thần tỉnh táo và sáng khoái để bắt đầu vào công việc và học tập hiệu quả. Thế nhưng sau một đêm ngủ dài mà bạn vẫn luôn cảm thấy buồn ngủ thì hãy áp dụng ngay những mẹo chữa buồn ngủ dưới đây.

1. Vì sao bạn mệt mỏi và buồn ngủ lại sau khi thức dậy mỗi sáng

Bạn bỏ qua bữa sáng

Sau khi trải qua một đêm ngon giấc, bạn sẽ cần đến năng lượng cho cơ thể để đảm bảo năng suất trong suốt một ngày. Do đó, nếu bỏ qua bữa sáng, cơ thể bạn sẽ không đủ năng lượng hoạt động tiếp một ngày. Từ đó dẫn tới tình trạng mệt mỏi, buồn ngủ vào buổi sáng.

Bạn không ngủ đủ giấc

Ngủ không đủ giấc vào ban đêm là nguyên nhân bạn không thể tỉnh táo vào buổi sáng

Đêm qua bạn lỡ thức khuya để hoàn thành công việc hay chỉ đơn giản là “cày” nốt bộ phim yêu thích?. Dù thức khuya vì mục đích gì nhưng nếu không ngủ đủ 8 tiếng một ngày (bao gồm cả thời gian ngủ ban đêm) thì việc bạn buồn ngủ vào sáng hôm sau là chuyện dĩ nhiên.

Bạn rơi vào “bẫy ngủ quán tính”

“Bẫy ngủ quán tính” khiến bạn không thể tính táo vào mỗi sáng

Một số người thường gọi nó là ngủ ngày. Khi vừa mới thức dậy mỗi sáng, bạn đã có cảm giác muốn rơi trở lại vào giấc ngủ, cảm thấy rất chậm chạp, u ám. Đó chính là “giấc ngủ quán tính” – đó là một quá trình bình thường, giúp bảo vệ giấc ngủ của bạn.

2. Tuyệt chiêu xóa tan cơn buồn ngủ vào buổi sáng

Có nhiều nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi, buồn ngủ vào mỗi buổi sáng. Tìm hiểu ngay mẹo chữa buồn ngủ này sẽ giúp bạn xóa tan cơn buồn ngủ, bắt đầu ngày mới đầy năng lượng:

Ngủ sớm, dậy sớm

Ngủ quá nhiều cũng khiến bạn rơi vào cảm giác lo lắng nhiều hơn. Vì vậy, hãy thử đi ngủ sớm từ hôm trước và thức dậy sớm vào buổi sáng hôm sau. Để thực hiện được điều này, bạn cần xây dựng thói quen đi ngủ sớm, thức dậy sớm cũng như có thời gian chuẩn bị bữa ăn sáng lành mạnh, giúp cơ thể tỉnh táo cả ngày.

Ăn sáng lành mạnh

Bữa sáng lành mạnh với trái cây và rau xanh là lựa chọn thông minh

Việc bỏ bữa ăn sáng không bao giờ được khuyến khích, bởi ăn uống lành mạnh vào mỗi buổi sáng giúp bạn tăng cường sức khỏe. Ngoài ra, việc lựa chọn thực phẩm ăn sáng cũng vô cùng quan trọng. Vì thế, hãy thông minh chọn bột yến mạch, trứng, sinh tố trái cây hoặc bánh kết hợp thêm rau xanh để giảm bớt nỗi lo béo phì và có năng lượng hoạt động cả ngày.

Uống nhiều nước, nhất là nước chanh

Nước chanh không chỉ giúp bạn tỉnh táo mà còn khiến da bạn hồng hào, mịn màng hơn

Lựa chọn tuyệt vời nhất vào bữa sáng là uống nước lọc hoặc nước chanh. Mất nước có thể dẫn đến nhiều bệnh. Vì vậy, nên uống ít nhất 4 ly nước mỗi ngày và ly đầu tiên nên được uống vào buổi sáng sớm. Theo các chuyên gia y tế, tốt hơn hãy uống nước chanh, bởi nó không chỉ làm giảm sự lo lắng mà còn làm tăng quá trình đổi chất, giúp việc tiêu hóa bữa ăn sáng diễn ra tốt hơn, cơ thể tỉnh táo hơn. Đây cũng là cách trị buồn ngủ hiệu quả mà nhiều người không ngờ tới.

Thanh Hoa
Đau mắt đỏ chảy nước mắt là triệu chứng do đâu dẫn đến?

Đau mắt đỏ hay còn được gọi là viêm kết mạc, là tình trạng mắt bị viêm nhiễm do vi khuẩn hoặc virus gây nên. Vậy đau mắt đỏ chảy nước mắt là triệu chứng do đâu dẫn đến?

Đau mắt đỏ chảy nước mắt là triệu chứng do đâu dẫn đến?

Đau mắt đỏ chảy nước mắt là triệu chứng do đâu?

Do bệnh đau mắt đỏ rất dễ lây thông qua các con đường như hô hấp, tiếp xúc trực tiếp hoặc gián tiếp với rỉ mắt bệnh nhân, nên chúng ta cần phải chú ý giữ vệ sinh thật tốt để kiểm soát bệnh, tránh lây bệnh cho mọi người và bản thân mình.

Tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng, cách chăm sóc và phòng tránh đau mắt đỏ để giúp mọi người có thể chủ động hơn khi mắc phải bệnh. Nguyên nhân của bệnh có thể là do vi khuẩn, virus hoặc do dị ứng. Vậy thì triệu chứng đau mắt đỏ chảy nước mắt là do đâu?

Đau mắt đỏ chảy nước mắt nhiều thường là do virus gây nên. Khi virus gây ra bệnh thì nó có thể tấn công một hoặc hai bên mắt, có thể khiến cho mắt bệnh nhân trở nên nhạy cảm với ánh sáng. Virus gây đau mắt đỏ khi đó lây lan rất nhanh và khó điều trị. Bệnh nhân thường phải cần thời gian để chữa khỏi, có thể kéo dài từ 1 - 3 tuần. Thế nên để điều trị đau mắt đỏ do siêu vi tốt nhất, chúng ta nên chủ động ngăn ngừa các biến chứng có thể phát sinh.

Đặc biệt khi đau mắt đỏ chảy nước mắt thì trong nước mắt của người bệnh có chứa rất nhiều virus. Thế nên hãy lưu ý không chạm vào nước mắt này để tránh lây nhiễm bệnh.

Không chạm tay vào mắt khi bị đau mắt đỏ.

Phương hướng chăm sóc và điều trị khi mắc đau mắt đỏ

Nếu bị đau mắt đỏ thì bệnh nhân không nên tự ý điều trị mà cần đến bệnh viện thăm khám, chẩn đoán bởi các bác sĩ chuyên khoa, xem có thật là mình mắc đau mắt đỏ hay không. Bởi cũng có những ca nghi bị đau mắt đỏ nhưng thực tế là viêm màng bồ đào, viêm loét giác mạc…

Thế nên dựa vào các nguyên nhân đau mắt đỏ cụ thể, bác sĩ sẽ đưa ra phương hướng điều trị cho bệnh nhân phù hợp:

Nếu bị đau mắt đỏ do virus: Bệnh sẽ tự khỏi sau khoảng vài ngày. Bệnh nhân có thể chườm lạnh để giảm phù nề trên mí mắt do đau mắt đỏ.

Nếu bị đau mắt đỏ do vi khuẩn: Bác sĩ sẽ tiến hành kê toa bao gồm các loại thuốc kháng sinh, kháng viêm để trị bệnh.

Nếu bị đau mắt đỏ do dị ứng: Thường thì bệnh nhân sẽ được kê toa thuốc nhỏ mắt hoặc uống thuốc để giảm bớt tình trạng dị ứng.

Chườm mát mắt khi bị sưng mí mắt.

Một khi đã mắc đau mắt đỏ thì bệnh nhân cần được nghỉ ngơi tại nhà, nghỉ học hoặc nghỉ làm vài hôm cho đến lúc khỏi hẳn để tránh lây bệnh cho người khác. Nếu bệnh nhân có đeo kính áp tròng thì cần thiết phải ngưng dùng ngay.

Trong lúc nhỏ mắt thì không được để đầu lọ thuốc chạm vào mắt cũng như là lông mi, vì sẽ khiến cho lọ thuốc bị bẩn. Ngoài ra nếu có triệu chứng phù nề thì cần chườm khăn mềm được nhúng nước và ướp lạnh lên mắt.

Đặc biệt một khi mắc bệnh do vi khuẩn hoặc virus thì hãy lưu ý giữ vệ sinh sạch sẽ để đảm bảo không lây bệnh cho những người xung quanh, bằng cách thường xuyên rửa tay trước và sau khi chạm vào mắt, đồng thời che mũi miệng khi hắt hơi.

Thụy Anh
Mẹo dùng các loại thảo dược như chanh, vỏ bưởi chữa gai cột sống

Gai cột sống là một căn bệnh hết sức phiền toái với người mắc phải. Thế nhưng dân gian ta từ xưa đến nay cũng đã đúc kết được một số kinh nghiệm hay để chữa bệnh này, đó chính là nhờ vào các loại thảo dược như chanh và vỏ bưởi chữa gai cột sống.

Bạn nên biết bài thuốc dùng chanh và vỏ bưởi chữa gai cột sống thông dụng hiện nay.

Bài thuốc sử dụng chanh và vỏ bưởi chữa gai cột sống thông dụng hiện nay

Gai cột sống hiện nay đã có số lượng người mắc đáng kể, và trở thành mối lo của xã hội. Bởi các biểu hiện của bệnh gai cột sống gây khó chịu rất nhiều trong sinh hoạt, đặc biệt các gai xương còn thường xuất hiện ở vùng cổ và thắt lưng. Thế nên chúng ta phải tìm hướng điều trị hoặc phòng chống bệnh gai cột sống thật hiệu quả từ bây giờ.

Để làm được bài thuốc dùng chanh và vỏ bưởi chữa gai cột sống, chúng ta cần chuẩn bị sẵn các loại nguyên liệu thông dụng sau đây - chúng rất dễ dàng tìm thấy được ở bất cứ đâu: Bưởi mua 2 trái, chanh 1 ký, ngoài ra ta còn cần có 200 gram ngải cứu khô, rượu đế 2 lít, cộng với 200 gram đường phèn.

Sau đó, chúng ta sẽ tiến hành sơ chế các loại nguyên liệu như sau: Bưởi bóc hết vỏ ra (còn phần ruột chúng ta có thể ăn), trái chanh thì bỏ hết hạt rồi phơi khô. Sau đó, lấy vỏ bưởi, chanh và ngải cứu khô đem đi sao vàng, xong rồi trải đều ra để nguội.

Hỗn hợp đó khi xong, bạn lấy chúng ngâm với 2 nguyên liệu còn lại là rượu đế và đường phèn. Thế là chúng ta đã hoàn thành bài thuốc làm từ chanh, vỏ bưởi chữa gai cột sống rất đơn giản và hiệu quả. Bạn có thể uống ngụm nhỏ mỗi ngày để cải thiện bệnh rất tốt.

Giải thích công dụng các vị có trong bài thuốc

Bởi vì chính vỏ bưởi có tác dụng hạn chế các gai xương cột sống rất tốt nên chúng được chọn dùng. Vỏ bưởi có vị đăng đắng và có tính ấm, theo Đông y thì rất hiệu quả trong việc giúp tan đờm, giảm ho và giảm đau cho cơ thể. Hơn nữa, sử dụng vỏ bưởi chữa gai cột sống còn giúp cơ thể người bệnh được thông tắc mạch và hành khí. Vỏ bưởi dường như rất có ích với các căn bệnh về xương khớp, khi các phytochemical có trong vỏ bưởi cũng giúp chặn các chất prostaglandins gây viêm khớp xương nữa.

Vỏ bưởi để chữa bệnh gai cột sống và xương khớp rất hiệu quả.

Chanh có mặt trong bài thuốc bởi vì những ưu điểm có thể giải độc, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể người bệnh, cũng như là hạn chế tác hại của các gốc tự do, từ đó giúp làm chậm sự lão hoá. Nhờ vào cơ chế đó mà chanh giúp cơ thể khoẻ mạnh hơn và tăng cường khả năng để chữa được bệnh gai cột sống cho mình.

Chanh giúp tăng đề kháng, cho cơ thể khỏe mạnh đẩy lùi gai xương.

Ngải cứu là loại cây có mùi thơm và vị hơi đắng, nó có hiệu quả rất tốt giúp giảm đau nhanh nên rất thường được dùng trong các bài thuốc dân gian. Đối với những người mắc xương khớp hay là gai cột sống đều hết sức quen thuộc với vị thuốc này. Bởi vì đây là một vị thuốc dân gian để chữa gai cột sống rất tốt. Theo các bác sĩ chuyên khoa của bệnh viện Trung ương Quân đội 108 thì ngải cứu (và cả các vị thuốc khác có trong bài thuốc này) là vị thuốc có tính ấm, khi được ngâm trong rượu cũng vốn có vị cay và tính nhiệt thì sẽ rất phù hợp để bệnh nhân bị gai cột sống uống.

Thụy Anh