Chi tiết các bước dưỡng da ban đêm của người Nhật

Khí hậu Nhật Bản, với sự đa dạng theo mùa, có thể gây ra một số bất lợi cho làn da. Nhiệt độ cao và độ ẩm lớn vào mùa hè khiến da tiết nhiều mồ hôi. Ánh nắng mặt trời mạnh mang theo nhiều tia UV dễ khiến da bị tổn hại. Khí hậu lạnh và khô vào mùa đông Nhật Bản cũng không hề tốt cho làn da. Nhưng sự thật thì làn da của phụ nữ Nhật Bản vẫn luôn khiến chúng ta phải trầm trồ. Bí quyết nằm ởcác bước dưỡng da ban đêm của người Nhật.

Đôi nét về quy trình dưỡng da ban đêm của người Nhật

Người Nhật nổi tiếng với làn da mịn màng, căng bóng và trẻ trung. Bí quyết nằm ở chính cácbước chăm sóc da ban đêm – thời điểm làn da được nghỉ ngơi và phục hồi. Khí hậu khắc nghiệt, môi trường ô nhiễm và áp lực cuộc sống khiến làn da người Nhật phải đối mặt với nhiều thách thức. Chính vì vậy, họ đã xây dựng một quy trình dưỡng da tỉ mỉ để bảo vệ và chăm sóc làn da.

Đặc trưng nổi bật của quy trình dưỡng da ban đêm của người Nhật là sự tỉ mỉ và chi tiết. Họ không chỉ dừng lại ở việc làm sạch da mà còn chú trọng đến từng bước dưỡng ẩm, phục hồi và bảo vệ da. Các sản phẩm dưỡng da của người Nhật thường có nguồn gốc từ thiên nhiên, chứa nhiều thành phần lành tính như trà xanh, gạo, rong biển,... giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Ngoài ra, người Nhật cũng rất quan tâm đến việc cân bằng độ ẩm cho da, bởi họ tin rằng làn da đủ ẩm sẽ khỏe mạnh hơn và ít bị lão hóa.

Bạn có tò mò vềcác bước dưỡng da ban đêm của người Nhậtkhông?

Một điểm đáng chú ý nữa là người Nhật thường dành nhiều thời gian để chăm sóc da vào buổi tối. Phụ nữ Nhật Bản xem đây là một phần quan trọng trong cuộc sống và là cách để thể hiện sự yêu thương bản thân. Việc chăm sóc da đều đặn và tỉ mỉ không chỉ giúp cải thiện làn da mà còn mang lại cảm giác thư giãn và thoải mái.

Các bước dưỡng da ban đêm của người Nhật

Làn da căng bóng, mịn màng, trẻ trung vượt thời gian của phụ nữ Nhật luôn là niềm mơ ước của nhiều người. Nếu bạn cũng là một trong số đó, hãy khám phá ngaycác bước chăm sóc da mặt ban đêm dưới đây nhé!

Bước 1: Tẩy trang kỹ lưỡng

Tẩy trang được phụ nữ Nhật coi là bước đầu tiên và vô cùng quan trọng trongcác bước dưỡng da ban đêm. Dù có trang điểm hay không, việc tẩy trang giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, tế bào chết và cặn mỹ phẩm còn sót lại trên da. Tẩy trang kỹ càng ngăn ngừa tình trạng bít tắc lỗ chân lông và gây mụn đồng thời cũng phát huy tác dụng của các bước dưỡng da sau đó.

Bước 2: Rửa mặt nhẹ nhàng

Người Nhật thường sử dụng phương phápdouble cleansing, kết hợp dầu tẩy trang và sữa rửa mặt để làm sạch sâu. Dầu tẩy trang sẽ hòa tan các lớp makeup và dầu thừa, và sau đó sữa rửa mặt có thể làm sạch da và lỗ chân lông hiệu quả hơn. Khi rửa mặt, bạn nên massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn để làm sạch sâu mà không gây tổn thương da.

Tẩy trang là bước đầu tiên nhưng vô cùng quan trọng

Bước 3: Cân bằng độ pH

Trongcác bước dưỡng da ban đêm của người Nhậtkhông thể thiếu bước cân bằng da. Sau khi rửa mặt, da của bạn có thể bị mất đi độ ẩm tự nhiên và trở nên khô căng. Vì vậy, việc sử dụng toner để cân bằng lạiđộ pH của da là rất cần thiết. Toner giúp se khít lỗ chân lông, cung cấp độ ẩm và làm dịu da.

Bước 4: Dưỡng ẩm cho da

Dưỡng ẩm là bước không thể thiếu trong bất kỳ quy trình dưỡng da nào. Bạn nên sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm như serum, emulsion hoặc kem dưỡng để cung cấp độ ẩm cần thiết và sửa chữa các vấn đề mà da đang gặp phải. Hãy chọn sản phẩm phù hợp với loại da, đặc điểm da, tình trạng da của mình để đạt hiệu quả tốt nhất.

Bước 5: Mặt nạ dưỡng da

Người Nhật làm sáng da như thế nào? Ngoài sử dụng các sản phẩm dưỡng da chuyên dụng, phụ nữ Nhật rất thích đắp mặt nạ. Đắp mặt nạ 2 - 3 lần/tuần sẽ giúp cung cấp độ ẩm sâu cho da, làm sáng da và se khít lỗ chân lông. Bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ giấy, mặt nạ ngủ hoặc mặt nạ tự làm từ nguyên liệu thiên nhiên. Tùy tình trạng da như da dầu, da mụn, da có lỗ chân lông to, da trị liệu,… bạn nên chọn loại mặt nạ phù hợp.

Phụ nữ Nhật có thói quen đắp mặt nạ khoảng 3 lần mỗi tuần

Bước 6: Chăm sóc vùng da quanh mắt

Các bước dưỡng da ban đêm của người Nhậtcũng bao gồm việc chăm sóc da vùng mắt. Vùng da quanh mắt rất mỏng manh và dễ bị lão hóa. Vì vậy, bạn nên sử dụng kem dưỡng mắt để giảm quầng thâm, bọng mắt và nếp nhăn. Khi thoa kem dưỡng mắt, bạn nên massage nhẹ nhàng để tăng cường tuần hoàn máu và giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.

Lưu ý khi áp dụng các bước dưỡng da ban đêm của người Nhật

Khi áp dụngbí quyết làm đẹp đặc biệt đến từ phụ nữ Nhật Bản, bạn cần lưu ý một số điều sau:

Chọn sản phẩm chăm sóc da cho từng bước phù hợp

Da khô cần dưỡng ẩm sâu, da dầu cần kiểm soát dầu thừa, còn da hỗn hợp cần cân bằng cả hai. Việc chọn sản phẩm phù hợp sẽ giúp da cải thiện tình trạng da đáng kể. Da khô nên ưu tiên các sản phẩm chứa hyaluronic acid, ceramides, glycerin để cấp ẩm sâu. Da dầu nên chọn sản phẩm không chứa dầu, có khả năng kiểm soát dầu thừa và làm thông thoáng lỗ chân lông. Da hỗn hợp có thể kết hợp cả sản phẩm dành cho da dầu và da khô, tập trung dưỡng ẩm cho vùng da khô và kiểm soát dầu thừa ở vùng chữ T.

Phụ nữ Nhật rất "kỹ tính" trong việc chọn mỹ phẩm

Kiên trì thực hiện các bước dưỡng da ban đêm của người Nhật

Hiệu quả của việc dưỡng da không thể thấy ngay lập tức mà cần có thời gian. Thông thường, bạn sẽ thấy sự cải thiện rõ rệt sau khoảng 4 - 6 tuần áp dụngcác bước dưỡng da ban đêm của người Nhật. Vì vậy, hãy kiên trì thực hiện quy trình dưỡng da mỗi ngày để đạt được kết quả tốt nhất.

Dưỡng da đồng thời ăn uống và sinh hoạt lành mạnh

Dưỡng da bên ngoài thôi chưa đủ, bạn cần kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, uống đủ nước, ngủ đủ giấc và hạn chế stress. Việc cung cấp đủ vitamin, khoáng chất và nước cho cơ thể sẽ giúp da khỏe mạnh từ bên trong.

Các bước dưỡng da ban đêm của người Nhật không quá cầu kỳ phức tạp. Nhưng để sớm nhận ra hiệu quả của quy trình này, bạn cần áp dụng đúng và đủ. Bằng việc kiên trì dưỡng da ban đêm kết hợp với chế độ ăn uống sinh hoạt lành mạnh, bạn sẽ sớm nhận thấy được sự thay đổi rõ rệt trên làn da của mình.

Xem thêm:

Hướng dẫn quy trình chăm sóc da sáng và tối cho da mụn

14 cách chăm sóc da căng bóng như Sao Hàn

Có thể bạn quan tâm

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Dược sĩ Đại họcNguyễn Thị Thảo Nguyên

Đã kiểm duyệt nội dung

Tốt nghiệp Khoa Dược trường Đại học Nam Cần Thơ. Có nhiều năm kinh nghiệm công tác trong lĩnh vực Dược phẩm. Hiện đang giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.

Xem thêm thông tin

Chủ đề:Dưỡng da

Các bài viết liên quan

Loại lá có ở Việt Nam tốt ngang kem chống nắng và tăng sinh collagen

Top 7 serum cấp ẩm cho da khô được tin dùng hiện nay

Chăm sóc da sát Tết: Những mẹo thăng hạng nhan sắc cần biết

Dưỡng da bằng tinh dầu có hiệu quả không? Một số loại tinh dầu dưỡng da phổ biến hiện nay

Thiếu hụt loại vitamin nào làm da khô, xỉn màu?

6 thành phần dưỡng da không nên dùng cho tuổi teen

Những tác hại của ánh nắng mặt trời đối với làn da

Hyaluronic Acid có tác dụng gì với da? Bí quyết dưỡng ẩm và trẻ hóa làn da hiệu quả

8 loại dầu tự nhiên giúp chăm sóc làn da mịn màng và rạng rỡ

Một số đặc điểm của kem giảm thâm Neothera Armpit Cream