Nắm rõ bí quyết dứt điểm hôi miệng tại nhà

Hôi miệng là căn bệnh thường gặp hiện nay, không chỉ khiến người bệnh tự ti, ngại giao tiếp mà còn là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm khác. Vậy phải làm sao để cải thiện tình trạng hôi miệng và trị tận gốc căn bệnh này? Trong bài viết dưới đây, chúng tôi xin gửi tới quý độc giả bí quyết dứt điểm hôi miệng để bạn tham khảo và áp dụng.

Tại sao miệng của bạn lại có mùi khó chịu?

Một số nguyên nhân gây hôi miệng như sau:

Vệ sinh răng miệng không đúng cách

Trong khoang miệng chứa hàng triệu vi khuẩn là nguyên nhân của hầu hết các triệu chứng hôi miệng

Chính vì vậy việc giữ vệ sinh răng miệng không hiệu quả và đúng cách dẫn đến các bệnh về răng như sâu răng, nha chu, nhiễm trùng nướu răng… là nguyên nhân gây hôi miệng.

Sau khi ăn, một số mẫu thức ăn nhỏ còn sót lại trong kẽ răng, hốc răng sâu bên trong bị vi khuẩn phân hủy gây ra mùi hôi.

Do ăn những thức ăn có mùi nồng, dễ bay hơi như hành, tỏi, củ kiệu, thức ăn nhiều chất béo.

Hôi miệng do khô miệng

Hôi miệng do khô miệng

Khi lượng nước bọt tiết ra không đủ để làm sạch răng, các mô và giữ cân bằng các chất có trong miệng. Khi miệng khô dẫn đến việc tạo ra một số tế bào chết ở răng, nướu, lưỡi làm cho các vi khuẩn nhanh chóng tập trung phân hủy gây nên mùi hôi.

Do các căn bệnh về sức khỏe gây nên hôi miệng

Do mắc các bệnh như nhiễm trùng phổi mãn tính, ung thư phổi, viêm phổi hoặc có vật lạ trong mũi.

Lở miệng, nhiệt miệng kết hợp với bệnh viêm nha chu.

Khi bị thoát vị thực quản hay chứng trào ngược dạ dày, có lỗ rò giữa thực quản và dạ dày cũng gây ra hôi miệng.

Bí quyết dứt điểm hôi miệng tại nhà

Bí quyết dứt điểm hôi miệng tại nhà bằng chanh

Trong chanh có rất nhiều vitamin C và acid hữu cơ có tác dụng khử mùi hôi miệng nhanh chóng và hiệu quả, đồng thời còn giúp răng trắng sáng một cách đáng kinh ngạc.

Cách thực hiện: Để trị hôi miệng bằng chanh, bạn chuẩn bị 1 quả chanh tươi đem vắt lấy nước cốt. Pha nước cốt chanh với 1 thìa muối biển và khoảng 100ml nước lọc rồi sử dụng dung dịch này làm nước súc miệng 2 lần/ngày đều đặn vào buổi sáng và buổi tối.

Chữa hôi miệng bằng chanh

Hoặc bạn cũng có thể trộn dung dịch nước cốt chanh và muối biển với kem đánh răng thành hỗn hợp sền sệt. Dùng hỗn hợp này đánh răng vào mỗi sáng và mỗi tối, mùi hôi miệng và những mảng bám cứng đầu nhất sẽ sớm biến mất. Tuy nhiên, bạn chỉ nên áp dụng bí quyết dứt điểm hôi miệng tại nhà này tối đa 2 lần/tuần và ngừng sử dụng ngay khi thấy tình trạng hôi miệng thuyên giảm do trong chanh có tính acid, nếu áp dụng thường xuyên và lâu dài sẽ làm mòn men răng.

Bí quyết dứt điểm hôi miệng tại nhà bằng trà xanh

Uống trà xanh thường xuyên không chỉ tốt cho sức khoẻ mà còn là mẹo chữa hôi miệng đơn giản và viêm nướu vô cùng hiệu quả do trong trà xanh rất dồi dào chất chống oxi hoá.

Cách thực hiện: Sử dụng nước lá trà xanh đun sôi để nguội súc miệng mỗi ngày, nhất là sau mỗi bữa ăn. Thường xuyên súc miệng bằng nước lá trà xanh là phương pháp loại bỏ cao răng tự nhiên, giảm sưng nướu và cải thiện rõ rệt tình trạng hôi miệng.

Có thể nói, đây là bí quyết dứt điểm hôi miệng tại nhà đơn giản và an toàn nhất mà bạn có thể áp dụng lâu dài. Ngoài ra, bạn cũng có thể uống nước trà xanh hàng ngày, chất polyphenol trong trà xanh sẽ giúp ngăn ngừa vi khuẩn và giữ răng chắc khoẻ.

Bí quyết dứt điểm hôi miệng tại nhà bằng bạc hà

Hương bạc hà luôn khiến chính bản thân bạn và những người đối diện cảm thấy thoải mái, dễ chịu và sảng khoái. Mùi hương đặc trưng mà hiếm loại thực vật nào có được này khiến lá bạc hà được rất nhiều người lựa chọn để tăng thêm hương vị cho các món ăn cũng như sản xuất tinh dầu thơm. Sử dụng lá bạc hà và tinh dầu bạc hà cũng là bí quyết dứt điểm hôi miệng tại nhà đã được vô số người áp dụng thành công.

Cách thực hiện: Cách trị hôi miệng đơn giản nhất là nhai trực tiếp lá bạc hà hoặc dùng thường xuyên trong mỗi bữa ăn như rau thơm.

Hoặc bạn cũng có thể lấy 1 nắm lá bạc hà rửa sạch, nghiền nhỏ rồi vắt lấy nước cốt. Pha nước cốt bạc hà với 1 thìa muối hạt và 50ml nước ấm. Dùng dung dịch này súc miệng hàng ngày sẽ cải thiện tình trạng hôi miệng đáng kể, giúp diệt vi khuẩn và giữ cho hơi thở thơm tho.

Chữa hôi miệng bằng lá bạc hà

Bí quyết dứt điểm hôi miệng tại nhà bằng mật ong

Màu sắc bắt mắt, vị ngọt thanh dễ ăn và những công dụng tuyệt vời với sức khoẻ và sắc đẹp khiến mật ong trở thành loại thực phẩm vô cùng phổ biến, gần như nhà nào cũng cất trữ để dùng dần. Sử dụng mật ong là một trong những cách chữa hôi miệng hiệu quả ngay tại nhà được dân gian áp dụng từ rất lâu do trong mật ong chứa chất kháng sinh có khả năng diệt khuẩn và ngăn chúng phát triển.

Cách thực hiện: Công dụng trị hôi miệng của mật ong phát huy tốt nhất khi kết hợp với quế hoặc chanh. Uống gì để trị hôi miệng? Khi kết hợp với chanh, bạn chỉ cần pha mật ong với nước cốt chanh và uống mỗi ngày. Khi kết hợp với quế, bạn hoà mật ong nguyên chất với bột quế và nước ấm, rồi dùng hỗn hợp đó súc miệng thật kỹ hàng ngày để vừa trị hôi miệng, vừa chống chảy máu chân răng.

Lưu ý, sau khi dùng mật ong trị hôi miệng, bạn nên súc miệng lại với nước lọc hoặc chải răng thật kỹ để tránh mật ong bám vào răng, khiến răng xỉn màu.

Bí quyết dứt điểm hôi miệng tại nhà bằng lá ổi

Thoạt nghe, chắc hẳn không ít người cảm thấy hoài nghi và lạ lẫm với mẹo trị hôi miệng lạ lùng này. Tuy nhiên trên thực tế, đây là phương pháp có từ rất lâu đời và đã được nhiều người áp dụng thành công. Khoa học hiện đại cũng chỉ ra rằng, trong lá ổi có chứa nhiều phosphoric, oxalic, tannin,... không chỉ làm trắng răng tự nhiên mà còn khử mùi hôi miệng vô cùng hiệu quả.

Chữa hôi miệng bằng lá ổi

Cách thực hiện: Lấy khoảng 8 – 10 búp ổi non, đem rửa sạch bụi, vò nát rồi đun với khoảng 300ml nước, vặn nhỏ lửa đun tiếp khoảng 10 phút sau khi nước sôi. Lọc lấy nước cốt, pha thêm chút muối và dùng dung dịch này làm nước súc miệng 3 lần/ngày. Với cách chữa hôi miệng hiệu quả ngay tại nhà bằng lá ổi, mùi hôi miệng sẽ biến mất chỉ sau 1 tuần thực hiện.

Nếu không có nhiều thời gian để đun nước lá ổi, bạn có thể dùng trực tiếp bằng cách rửa sạch lá ổi non, nhai thật kỹ, nhổ bã và súc miệng lại bằng nước sạch. Không chỉ khử mùi hôi miệng, lá ổi cũng sẽ loại bỏ vi khuẩn có hại trong khoang miệng một cách triệt để.

Bí quyết dứt điểm hôi miệng tại nhà bằng nước vo gạo

Nước vo gạo có chứa một lượng lớn vitamin PP, có công dụng tẩy sạch mảng bám quanh răng cũng như loại bỏ mùi hôi miệng nhanh chóng.

Cách thực hiện: Sau khi vo gạo, giữ lại nước vo gạo và dùng để súc miệng hoặc đánh răng hàng ngày. Bạn cũng có thể kết hợp nước vo gạo với nước cốt chanh, mật ong hoặc rau diếp cá đều cho công hiệu đáng kinh ngạc. Kiên trì áp dụng phương pháp này cho tới khi bệnh hôi miệng chấm dứt hoàn toàn.

Hi vọng những bí quyết dứt điểm hôi miệng tại nhà vừa rồi của chúng tôi sẽ giúp bạn loại bỏ mùi hôi miệng gây cản trở cuộc sống của bạn.

Thu Hà