Tác hại khi không mặc áo ngực thường xuyên mà chị em cần lưu ý

Từ lâu, áo ngực đã trở thành phụ kiện bất ly thân đối với chị em phụ nữ. Tuy nhiên, có nhiều người cảm thấy rằng việc mặc áo ngực đem lại cảm giác không thoải mái trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày nên thường cởi bỏ áo lót khi ở nhà. Hãy cùng nhà thuốc Long Châu tìm hiểu về các tác hại khi không mặc áo ngực qua bài viết dưới đây nhé.

Tác hại khi không mặc áo ngực thường xuyên

Ngực dễ bị chảy xệ

Ngực là một bộ phận quan trọng trên cơ thể của phái đẹp, vòng 1 đẹp sẽ giúp cho chị em cảm thấy tự tin hơn khi xuất hiện trước đám đông. Do đó, áo ngực góp phần hỗ trợ và làm tôn lên vẻ đẹp đó. Tuy nhiên, có nhiều chị em lại thường xuyên “thả rông” vòng 1 để cảm thấy thoải mái hơn trong hoạt động hàng ngày.

Việc không mặc áo ngực rất dễ gây ra hiện tượng chảy xệ vòng một. Nguyên nhân là do khi kích cỡ ngực càng lớn thì trọng lượng sẽ càng nặng, gây ra áp lực đối với các mô tuyến ở trên ngực. Khi bạn không mặc áo ngực, vòng 1 cũng không được nâng đỡ, các hệ thống dây chằng cooper sẽ bị kéo xuống và gây nên hiện tượng chảy xệ nghiêm trọng.

Ngoài ra, không mặc áo ngực thường xuyên còn làm thay đổi hình dáng, kích thước của ngực, thậm chí còn làm cho chị em dễ bị một vài chấn thương ở vùng ngực khi phải vận động mạnh hoặc tham gia các môn thể thao. Đồng thời, bạn cũng có thể gặp hiện tượng đau tức ngực gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Ảnh hưởng xấu đến tư thế

Nếu như bạn là một người có size ngực lớn thì việc thường xuyên không mặc áo ngực sẽ gây ảnh hưởng xấu đến tư thế của bạn. Lưng và cổ chính là hai bộ phận bị ảnh hưởng nhiều nhất, cơ thể bạn sẽ dễ bị đổ về phía trước và gây ra tình trạng đau mỏi lưng, cổ.

Cổ là bộ phận thường xuyên bị đau nếu như bạn không mặc áo ngực thường xuyên

Ngoài ra, cơ thang là vùng cơ bắt đầu ở phần sau của cổ đến hai vai và thắt lưng, phần cơ này rất dễ bị ảnh hưởng xấu nếu như bạn thường xuyên không mặc áo ngực. Chiếc áo ngực sẽ góp phần phần nâng đỡ và làm suy giảm áp lực cho cơ thể giúp cho bạn không còn cảm giác đau mỏi ở cổ và lưng.

Giảm sự tự tin

Việc không mặc áo ngực còn khiến cho bạn bị mất thẩm mỹ đối với ánh mắt của mọi người xung quanh. Bạn hãy thử tưởng tượng xem sẽ như thế nào nếu như thời tiết nắng nóng, cơ thể bạn bắt đầu đổ nhiều mồ hôi và lớp áo của bạn dính vào cơ thể. Áo ngực sẽ giúp cho vòng 1 của bạn trở nên gọn gàng hơn, tôn lên những nét đẹp của cơ thể. Không chỉ vậy, bạn sẽ cảm thấy tự tin, tinh tế và thoải mái hơn khi đi ra ngoài mà không cần phải lo sợ bị lộ hàng.

Lợi ích khi không mặc áo ngực

Cải thiện tuần hoàn máu

Mặc dù không mặc áo ngực sẽ gây ra nhiều tác hại, song chúng vẫn có nhiều lợi ích đối với sức khỏe cơ thể. Khi bạn mặc áo ngực thường xuyên có thể chèn ép ở vùng ngực, đặc biệt là vị trí ở xung quanh tim gây ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn của máu. Mặc những chiếc áo ngực quá chật sẽ làm cho ngực của bạn bị khó chịu, gây ra hiện tượng khó thở và không thoải mái. Do đó, nếu như ở nhà thì bạn có thể không cần mặc áo ngực để cải thiện tuần hoàn máu của cơ thể.

Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Bạn sẽ có một giấc ngủ ngon hơn nếu như không mặc áo ngực. Các đai áo không chèn ép lên ngực sẽ giúp cho mạch máu được lưu thông cũng như hô hấp được diễn ra dễ dàng hơn, nhờ đó mà bạn sẽ có một giấc ngủ ngon và sâu hơn. Ngoài ra, tim của bạn cũng được hoạt động tốt hơn, bạn có thể đi vào giấc ngủ rất dễ dàng. Một giấc ngủ ngon vào ban đêm sẽ giúp cho bạn tràn đầy năng lượng cho một ngày làm việc mới, với năng suất cơ thể khỏe mạnh hơn.

Bạn sẽ có một giấc ngủ ngon hơn nếu như không mặc áo ngực

Giúp vòng 1 phát triển tự nhiên

Đối với những chị em sở hữu vòng 1 khiêm tốn thì việc không mặc áo ngực sẽ giúp cải thiện điều này. Khi bạn không mặc áo ngực, bầu ngực tự phải tự hoạt động mạnh hơn để chống lại trọng lực, chính điều này đã giúp cho ngực được phát triển và tăng kích cỡ nhanh chóng.

Đặc biệt, đối với những bé gái ở độ tuổi dậy thì, không mặc áo ngực sẽ hỗ trợ nhiều trong quá trình phát triển của ngực, giúp ngực được phát triển một cách toàn diện hơn khi kết hợp ăn một số loại thực phẩm dinh dưỡng.

Hỗ trợ chức năng hô hấp

Quá trình hô hấp sẽ diễn ra tốt hơn nếu như bạn không mặc áo ngực. Nguyên nhân là do mặc áo ngực sẽ làm cho ngực bị chèn ép và gò bó trong một khoảng thời gian dài, khiến cho bạn cảm thấy tức ngực cũng như hệ hô hấp hoạt động khó khăn hơn.

Mặc dù điều này không quá nguy hiểm, tuy nhiên, nếu như hiện tượng khó thở diễn ra thường xuyên có thể làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn. Nếu như không cần thiết thì bạn không nên mặc áo ngực, và nên chọn những chiếc áo ngực vừa vặn với vòng 1 để tránh làm ảnh hưởng đến hệ hô hấp.

Hạn chế làm tổn thương da

Mặc áo ngực quá lâu sẽ để lại vết hằn ở trên làn da của bạn, thậm chí còn khiến cho da bị xước đỏ và ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ khi bạn diện những bộ đồ quyến rũ. Đối với những người có cơ địa nhạy cảm, da dễ bị kích ứng thì áo ngực sẽ khiến cho tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.

Ngoài ra, không mặc áo ngực còn hỗ trợ quá trình đào thải chất độc của cơ thể qua tuyến mồ hôi, các lỗ chân lông cũng trở nên thông thoáng hơn, không còn tình trạng bít tắc và gây xuất hiện mụn trứng cá trên da.

Không mặc áo ngực sẽ hạn chế làm da bị tổn thương

Bài viết trên nhà thuốc Long Châu đã liệt kê cho bạn đọc những tác hại cũng như lợi ích khi không mặc áo ngực. Việc sở hữu vòng 1 căng tròn, đầy đặn cùng với sức khỏe cơ thể tốt là điều mà chị em nào cũng mong muốn. Do đó, bạn hãy trang bị thật kỹ kiến thức về vấn đề này để có thể đảm bảo được sức khỏe của bản thân nhé.

Tạ Quỳnh