Sau khi tiêm vắc xin xong nên làm gì để giảm khó chịu?

Tiêm vắc xin là một bước quan trọng để bảo vệ cơ thể trước các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm. Tuy nhiên, sau khi tiêm, bạn có thể gặp một số phản ứng như đau nhức, mệt mỏi hoặc thậm chí lo lắng không biết cần làm gì để cơ thể hồi phục nhanh chóng. Vậy“tiêm vắc xin xong nên làm gì” để đảm bảo sức khỏe và phát huy tối đa hiệu quả của vắc xin? Câu trả lời sẽ được giải đáp chi tiết trong bài viết dưới đây!

Tiêm vắc xin xong nên làm gì?

Hầu hết các phản ứng sau tiêm vắc xin thường xuất hiện trong vòng 30 phút sau tiêm. Để kịp thời phát hiện và xử lý các phản ứng bất thường, người tiêm cần ở lại cơ sở tiêm chủng trong khoảng 30 phút để nhân viên y tế theo dõi sức khỏe.

Sau khi hết thời gian theo dõi 30 phút, nhân viên y tế sẽ kiểm tra tình trạng sức khỏe của người tiêm, bao gồm: kiểm tra vết tiêm, đo nhiệt độ cơ thể và hướng dẫn cách tự theo dõi phản ứng tại nhà. Sau đó, người tiêm sẽ được tư vấn kỹ lưỡng trước khi rời khỏi cơ sở tiêm chủng.

Mỗi người có thể phản ứng với vắc xin ở mức độ khác nhau. Mặc dù hầu hết các phản ứng xảy ra trong vòng 30 phút sau tiêm, vẫn có một số ít trường hợp xuất hiện phản ứng nặng muộn. Do đó, việc tiếp tục theo dõi tại nhà trong 24 - 48 giờ sau tiêm là rất quan trọng. Những việc bạn có thể thực hiện tại nhà khi tiêm vắc xin xong như:

Theo dõi thân nhiệt và nhịp thở.
Quan sát toàn thân, đặc biệt là vị trí tiêm, để phát hiện sưng, nổi mẩn đỏ hoặc tình trạng phát ban.
Đối với trẻ em, chú ý đến sự tỉnh táo, chế độ ăn và giấc ngủ của trẻ.

Một số lưu ý với đối tượng trẻ nhỏ tiêm vắc xin xong nên làm gì:

Cho trẻ mặc quần áo thoáng mát, dễ chịu.
Duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học: Đối với trẻ nhỏ, tăng cường bú mẹ và cho trẻ uống nước nhiều hơn.
Khi bế, tránh chạm vào vị trí tiêm; không chườm nóng, xoa dầu, nặn chanh, đắp khoai tây hay sử dụng các phương pháp dân gian tại chỗ tiêm để tránh nguy cơ nhiễm trùng.
Không tự ý sử dụng aspirin, các loại thuốc ho hoặc thuốc hạ sốt khác vì có thể gây quá liều paracetamol ở trẻ.

Việc tuân thủ các hướng dẫn này giúp đảm bảo an toàn và giảm thiểu nguy cơ xảy ra các phản ứng không mong muốn sau tiêm chủng.

Người tiêm cần ở lại cơ sở tiêm chủng 30 phút để theo dõi sức khỏe

Tiêm vắc xin xong nên kiêng gì?

Sau khi tiêm vắc xin, hệ miễn dịch sẽ hoạt động tích cực để tương tác với vắc xin và hình thành kháng thể. Vì vậy, cần hạn chế những yếu tố có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Dưới đây là các lưu ýtiêm vắc xin xong nên kiêng gì:

Kiêng rượu bia và chất kích thích

Theo khuyến cáo của Bộ Y tế, người đã tiêm vắc xin nên kiêng uống rượu bia trong vòng 3 ngày để đảm bảo hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả nhất.

Ngoài ra, rượu bia còn làm giảm khả năng chống nhiễm trùng của cơ thể, tăng nguy cơ gặp các biến chứng sau tiêm. Đặc biệt, các triệu chứng do uống rượu có thể bị nhầm lẫn với các phản ứng nghiêm trọng như sốc phản vệ sau tiêm, gây khó khăn trong việc chẩn đoán và can thiệp y tế kịp thời.

Tiêu thụ rượu bia có thể ức chế hệ miễn dịch và gây mất nước

Hạn chế làm việc quá sức

Sau khi tiêm vắc xin, tác dụng phụ có thể khiến sức khỏe suy giảm, khiến cơ thể dễ bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài. Lúc này, việc nghỉ ngơi đầy đủ, ngủ sớm và ăn uống cân đối là rất cần thiết để nhanh chóng hồi phục.

Nếu làm việc quá sức trong thời gian dài, không chỉ làm chậm quá trình phục hồi mà còn có thể khiến tác dụng phụ trở nên nghiêm trọng hơn. Vì vậy, hãy sắp xếp công việc hợp lý, ưu tiên nghỉ ngơi ít nhất 1 ngày hoặc chỉ làm những công việc nhẹ nhàng sau khi tiêm.

Ngủ sớm và đủ giấc

Thức khuya là thói quen không có lợi cho sức khỏe, đặc biệt sau khi tiêm vắc xin. Nó có thể gây rối loạn nội tiết tố và ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, làm giảm hiệu quả của quá trình tạo kháng thể.

Để hỗ trợ hệ miễn dịch hoạt động tốt nhất, một trong những vấn đề tiêm vắc xin xong nên làm gì là hãy đảm bảo ngủ đủ giấc từ 7 - 8 giờ mỗi đêm. Một giấc ngủ chất lượng sẽ giúp cơ thể bạn hồi phục nhanh chóng và khỏe mạnh hơn sau tiêm.

Ngủ đủ giấc giúp hồi phục sau tiêm

Sau tiêm vắc xin xong nên làm gì nếu có phản ứng phụ?

Phản ứng phụ sau khi tiêm vắc xin là hiện tượng phổ biến, cho thấy hệ miễn dịch đang hoạt động tích cực để tạo kháng thể bảo vệ cơ thể. Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và khả năng miễn dịch của mỗi người, các phản ứng phụ có thể khác nhau.

Dưới đây là hai dạng phản ứng phụ thường gặp sau tiêm vắc xin và cách xử lý để giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn:

Phản ứng tại chỗ sau tiêm

Phản ứng tại chỗ sau tiêm vắc xin là hiện tượng rất phổ biến, xảy ra ở khoảng 70 - 75% người tiêm. Các triệu chứng thường gặp bao gồm: Đau cơ, sốt, đau tại vị trí tiêm, đau đầu, mệt mỏi...

Những triệu chứng này thường nhẹ, không kéo dài và sẽ tự giảm sau vài ngày nghỉ ngơi. Trong một số trường hợp, việc sử dụng thuốc hạ sốt hoặc giảm đau có thể giúp cải thiện tình trạng nhanh chóng.

Mức độ phản ứng cũng phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của người tiêm, chẳng hạn mỗi loại vắc xin có thể gây ra các nhóm triệu chứng tại chỗ khác nhau.

Sau tiêm có thể có các triệu chứng đau cơ, đau tại vị trí tiêm

Phản ứng phản vệ

Phản ứng phản vệ sau tiêm vắc xin là tình trạng rất nguy hiểm do triệu chứng tiến triển nhanh, nếu không được xử lý kịp thời có thể dẫn đến tử vong hoặc để lại di chứng nghiêm trọng. Phần lớn các trường hợp phản vệ xảy ra trong vòng 30 phút sau tiêm nhưng cũng có thể xuất hiện muộn hơn, từ vài giờ đến trong ngày. Vì vậy, dù không có triệu chứng ngay sau tiêm, bạn vẫn cần cảnh giác.

Triệu chứng phổ biến của phản vệ sau tiêm vắc xin:

Nổi ban đỏ dạng từng điểm hoặc từng mảng;
Phù mí mắt, phù mặt;
Khó thở, thở rít;
Đau quặn bụng;
Huyết áp thay đổi bất thường (tăng cao hoặc giảm thấp quá mức);
Mất ý thức, ngừng tim.

Trung tâm Tiêm chủng Long Châu là địa chỉ tiêm chủng an toàn và uy tín. Tại đây, đội ngũ nhân viên y tế đều có chứng nhận tiêm chủng, vắc xin bảo quản kho lạnh giúp đảm bảo đem lại hiệu quả tốt nhất khi đến với khách hàng, hạn chế được tác dụng phụ hay cảm giác khó chịu.

Việc nhận biết sớm các dấu hiệu phản vệ là rất quan trọng để kịp thời đưa người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất để cấp cứu. Đối với những người có nguy cơ cao bị phản vệ, cần đảm bảo tiêm tại các cơ sở y tế có đầy đủ trang thiết bị và điều kiện cấp cứu phản vệ nhằm đảm bảo an toàn tối đa.

Có thể bạn quan tâm

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Dược sĩ Đại họcNguyễn Mỹ Huyền

Đã kiểm duyệt nội dung

Dược sĩ Đại học có nhiều năm kinh nghiệm trong việc tư vấn Dược phẩm và hỗ trợ giải đáp thắc mắc về Bệnh học. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.

Xem thêm thông tin

Chủ đề:tiêm phòngTiêm vắc xin

Các bài viết liên quan

Virus HPV có gây ung thư dương vật không?

Nghiên cứu mới cho thấy vắc xin ngừa bệnh zona giúp giảm 20% nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ

Không tiêm mũi nhắc lại phế cầu có sao không?

Vì sao người lớn cũng cần tiêm vắc xin? Giải đáp về tác dụng tiêm phòng với người trưởng thành

Những đối tượng tiêm chủng được khuyến cáo và lợi ích khi tiêm ngừa

Trẻ 6 tuổi có tiêm phế cầu được không? Một số lưu ý cha mẹ nên biết

Trường hợp không nên tiêm vắc xin dại là ai? Đối tượng cần nhanh chóng tiêm ngừa

Tác dụng phụ của Hexaxim: Những thông tin quan trọng cha mẹ cần biết

Dưới 18 tuổi có được tiêm vắc xin không? Các vắc xin được khuyến nghị cho người dưới 18

Mệt mỏi sau tiêm vắc xin có nguy hiểm không? Những điều bạn cần biết