Bị sốt có nên lau người bằng nước ấm?

Sốt là một triệu chứng phổ biến ở trẻ em, thường khiến các bậc phụ huynh cảm thấy lo lắng và không biết phải làm gì để giúp con cảm thấy dễ chịu hơn. Trong số nhiều phương pháp giảm sốt, lau người bằng nước ấm thường được xem là một lựa chọn an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, không phải lúc nào việc lau người bằng nước ấm cũng là giải pháp phù hợp. Vậy khi trẻ bị sốt có nên lau người bằng nước ấm?

Khi trẻ bị sốt nên lau người bằng nước ấm hay nước lạnh?

Lau người băng nước lạnh không phải là phương pháp lý tưởng để giảm sốt ở trẻ em. Nhiều bậc cha mẹ khi thấy con sốt thường dùng nước đá hoặc khăn lạnh để chườm, nhưng điều này có thể làm tình trạng của trẻ trở nên tồi tệ hơn. Để hiểu rõ vì sao, chúng ta cần phân biệt rõ giữa chườm nóng và chườm lạnh.

Không nên chường khăn lạnh cho trẻ bị sốt

Chườm lạnh: Chườm lạnh thường được áp dụng để giảm lưu thông máu, se các lỗ chân lông, và có thể làm giảm cảm giác đau hoặc sưng. Tuy nhiên, khi áp dụng cho trẻ bị sốt, việc này có thể gây khó chịu hơn và làm tình trạng sốt kéo dài hơn. Hơn nữa, chườm lạnh quá mức có thể dẫn đến bỏng lạnh và suy hô hấp, đặc biệt là khi sử dụng nước đá.

Chườm nóng: Ngược lại, chườm nóng giúp làm ấm cơ thể và kích thích lưu thông máu. Khi trẻ bị sốt, đặc biệt là do lạnh đột ngột, chườm nóng sẽ làm giãn nở lỗ chân lông và các mạch máu ngoại vi, giúp cơ thể tản nhiệt hiệu quả hơn và giảm sốt.

Chườm nóng không chỉ giúp làm ấm cơ thể mà còn cải thiện tuần hoàn máu, giúp hạ sốt hiệu quả. Do đó, khi trẻ bị sốt, việc chườm nóng hay lau người bằng nước ấm là phương pháp an toàn và hiệu quả hơn so với chườm lạnh. Tuy nhiên, cần lưu ý không nên sử dụng nước quá nóng và chỉ nên sử dụng nước ấm để tránh làm tổn thương da của trẻ.

Bị sốt có nên lau người bằng nước ấm?

Lau người bằng nước ấm là một phương pháp hạ sốt hiệu quả dựa trên nguyên lý làm giảm nhiệt độ cơ thể từ bên ngoài, giúp trẻ cảm thấy dễ chịu hơn khi bị sốt. Sốt ở trẻ em thường xảy ra khi cơ thể phản ứng với sự thay đổi đột ngột, khiến các lỗ chân lông bị co lại và lưu lượng máu lưu thông bị giảm. Việc lau người bằng nước ấm giúp làm giãn nở các mạch máu ngoại vi, tăng cường khả năng lưu thông máu và tản nhiệt, từ đó giúp giảm sốt nhanh chóng.

Để đạt được hiệu quả tốt nhất, khăn lau không nên để quá ướt và cần thay đổi đều đặn sau mỗi 3 - 5 phút. Nhúng khăn vào nước ấm, vắt nhẹ để loại bỏ nước thừa và lau khắp cơ thể của trẻ. Nước ấm trong khăn giúp làm giãn các mạch máu, làm mát cơ thể từ bên trong và hạ nhiệt nhanh chóng. Khi nước trong chậu không còn ấm, bạn nên thay ngay chậu nước mới và tiếp tục lau cho trẻ trong khoảng 10 - 15 phút.

Bị sốt có nên lau người bằng nước ấm?

Sau khi thực hiện lau người bằng nước ấm, hãy lau khô người trẻ và cho trẻ mặc quần áo mỏng, thoáng mát để cơ thể không bị lạnh. Đảm bảo nhiệt độ phòng không quá lạnh và tránh để quạt chiếu thẳng vào người trẻ để tránh gây cảm lạnh. Sau khoảng 30 phút chườm, kiểm tra lại nhiệt độ cơ thể của trẻ. Nếu sốt không giảm hoặc tình trạng trẻ không cải thiện, hãy cho trẻ uống thuốc hạ sốt hoặc đưa trẻ đến cơ sở y tế để được khám và điều trị kịp thời.

Hướng dẫn lau người bằng nước ấm cho trẻ

Lau người bằng nước ấm là phương pháp hiệu quả giúp giảm sốt nhanh chóng cho trẻ, có thể làm giảm nhiệt độ cơ thể từ 1 - 2 độ C. Để đảm bảo quá trình lau người bằng nước ấm an toàn và hiệu quả, cha mẹ cần thực hiện đúng cách. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết để cha mẹ có thể chăm sóc trẻ khi bị sốt.

Dụng cụ cần chuẩn bị:

Nhiệt kế;
5 khăn nhỏ, thấm hút nước tốt;
Chậu nước ấm (kiểm tra độ ấm của nước bằng cách nhúng khuỷu tay vào nước; cảm giác ấm như khi tắm cho bé là phù hợp).

Với trẻ:

Nới bớt quần áo cho trẻ để cơ thể thoáng khí.
Đặt trẻ ở một phòng thông thoáng, tránh gió lùa.

Lau người bằng nước ấm cho trẻ vùng nách, bẹn, lưng, lòng bàn tay, và lòng bàn chân

Hướng dẫn lau người bằng nước ấm cho trẻ:

Ba mẹ cần vệ sinh tay sạch sẽ để tránh lây nhiễm vi khuẩn.
Nhúng khăn vào chậu nước ấm, vắt ráo nước và lau toàn thân cho trẻ, tập trung vào các vùng nách, bẹn, lưng, lòng bàn tay, và lòng bàn chân. Bạn có thể đặt khăn lên hõm nách, bẹn và trán của trẻ.
Khi khăn bớt ấm, nhúng lại khăn vào nước ấm và tiếp tục lau cho đến khi thấy trẻ.

Lau người bằng nước ấm khi trẻ bị sốt có thể là một phương pháp hữu ích để giúp giảm nhiệt độ cơ thể và làm cho trẻ cảm thấy dễ chịu hơn. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất và đảm bảo an toàn cho sức khỏe của trẻ, việc thực hiện đúng cách là rất quan trọng. Cha mẹ cần phải chú ý đến nhiệt độ của nước, theo dõi tình trạng của trẻ và không quên bổ sung đủ nước để phòng ngừa tình trạng mất nước. Nếu sau khi thực hiện phương pháp này mà tình trạng sốt không cải thiện hoặc có dấu hiệu bất thường, ba mẹ cần đưa trẻ đến cơ sở y tế để được bác sĩ tư vấn và điều trị là cần thiết.