Tự tin là gì? Phân biệt tự tin và tự tin thái quá

Tự tin là một phẩm chất tốt và bất kì ai cũng nên có. Tuy nhiên, lại có không ít người nhầm lẫn giữa tự tin và tự tin thái quá vào bản thân. Để có thể phân biệt được hai tính cách này, cũng như giải đáp cho khái niệm tự tin là gì, hãy cùng tham khảo qua bài viết dưới đây của chúng tôi.

Tự tin là gì?

Rất khó để có thể định nghĩa chính xáctự tin là gì, nhưng có thể hiểu đơn giản, tự tin là sự tự nhận thức về những khả năng và giá trị của bản thân về một hay nhiều lĩnh vực nào đó. Những nhận thức này dựa trên thực tế chứ không phải là sự kiêu ngạo và cho rằng mình giỏi hơn người khác. Tự tin có thể giúp bạn chủ động trong các tình huống, giải quyết được vấn đề, đối mặt để vượt qua các khó khăn và thử thách trong cuộc sống.

Tự tin là gì? Là sự tự nhận thức về những khả năng và giá trị của bản thân về một hay nhiều lĩnh vực nào đó

Tuy nhiên, tự nhiên không phải là một tính cách sẵn có, nó là kết quả của một quá trình học tập, rèn luyện, trau dồi kiến thức và kĩ năng. Người tự tin biết chấp nhận bản thân với những ưu và nhược điểm, họ luôn tìm cách để phát huy những ưu điểm và khắc phục những nhược điểm của mình. Bất kì ai cũng nên có cho mình sự tự tin, đây chính là yếu tố quan trọng để bạn đạt được thành công cũng như xây dựng các mối quan hệ trong cuộc sống.

Biểu hiện của một người tự tin

Một người có sự tự tin sẽ được biểu hiện qua nhiều yếu tố, có thể kể đến như cách giao tiếp, tư thế, cử chỉ, sự chăm sóc bản thân hàng ngày, sựkiên nhẫn, cách họ đối mặt với sai sót hay sự thất bại, dám đứng lên đấu tranh cho bản thân và người khác,... Nội dung sau đây sẽ phân tích rõ hơn về điều này:

Giao tiếp tự tin

Một đặc điểm dễ tìm thấy ở người tự tin đó là họ có khả năng giao tiếp hiệu quả, họ có thể tạo được cho người nghe thiện cảm và cảm giác tin tưởng, an toàn khi nghe. Cách diễn đạt rõ ràng, cụ thể, phóng khoáng. Đa phần, người tự tin thường truyền một năng lượng, tinh thần tích cực cho người khác. Ngoài việc truyền đạt, người tự tin cũng biết cáchlắng nghe người khác, họ có thể cho người nói cảm nhận được sự chân thành và được tôn trọng khi phát biểu ý kiến, quan điểm.

Tư thế, cử chỉ

Người tự tin thường có tư thế lưng thẳng, đầu thẳng, có xu hướng đứng vững, đôi khi có thể thể hiện sự tự tin của bản thân bằng cách mở rộng vai và hướng mặt lên.

Người tự tin thường có tư thế lưng thẳng, đầu thẳng, có xu hướng đứng vững

Ánh mắt

Người tự tin thường nhìn hướng thẳng, nhìn trực diện vào đối tượng đang giao tiếp một cách tự nhiên, không hề có sự né tránh hay sợ hãi, ánh mắt sẽ toát ra sự tích cực và kiên định.

Giọng điệu, biểu cảm và ngôn ngữ cơ thể

Người tự tin thường nói chuyện với giọng điệu từ tốn nhưng dứt khoát, rõ ràng và mạch lạc. Khi diễn đạt ý kiến, họ sẽ không do dự và lưỡng lự. Biểu cảm gương mặt tươi tắn, có xu hướng hay cười, các cơ trên gương mặt giãn ra nhẹ nhàng. Vềngôn ngữ cơ thể, người tự tin thường cởi mở, thả lỏng toàn thân, luôn giữ sự thư giãn và linh hoạt.

Tự tin khi đưa ra quyết định

Đa phần những người tự tin thường có khả năng phán đoán, đưa ra quyết định một cách nhanh chóng và sâu sắc. Họ có niềm tin vào bản thân của mình trong việc phân tích các thông tin để đưa ra các quyết định có tính chính xác và đúng thời điểm. Người tự tin cũng biết cách lắng nghe các ý kiến, chọn lọc thông tin để hướng đến những kết quả tốt nhất. Họ hiểu được mục đích của cuộc trò chuyện và những thông tin mà họ sẽ đưa ra. Họ sẽ làm chủ tốtcảm xúc của bản thân và hiếm khi bị dao động bởi những yếu tố tiêu cực xung quanh tác động.

Tự tin giới hạn trong khả năng bản thân

Dễ nhận biết ở một người tự tin đó là họ hiểu rõ những giá trị và khả năng của bản thân. Họ luôn hướng đến những việc họ muốn làm, tìm ra giải pháp tốt và phù hợp nhất để giải quyết vấn đề. Khi gặp những thử thách, họ luôn sẵn lòng để đối mặt chứ không hề do dự, lo sợ. Họ cho rằng đây là cơ hội để phát triển, học hỏi và nâng cao hiểu biết. Họ hiểu rõ điểm mạnh và điểm yếu của bản thân, luôn cố gắng để phát huy những điểm mạnh và chấp nhận điểm yếu, tìm cách để khắc phục những khuyết điểm đó mỗi ngày.

Người tự tin luôn sẵn lòng để đối mặt chứ không hề do dự, lo sợ

Cách để phân biệt tự tin và tự tin thái quá

Nhiều người thường nhầm lẫn giữa tự tin và tự tin thái quá. Ranh giới giữa sự tự tin và tự tin thái quá rất mong manh. Tự tin xuất phát từ sự chắc chắn vào năng lực của bản thân, họ biết giá trị của họ nhưng họ thường không quan tâm đến việc mình giỏi hơn ai, luôn cố gắng để bản thân tiến bộ mỗi ngày. Người tự tin thái quá thì ngược lại, họ hài lòng với bản thân, phủ nhận những khuyết điểm, tin rằng mình giỏi và hoàn hảo hơn người khác.

Người tự tin thái quá thường áp lực với cách nhìn nhận và đánh giá của người khác dành cho mình. Họ “khao khát” được người khác công nhận về thành tích của bản thân. Đặc biệt, họ thường cố gắng nâng giá trị bản thân bằng cách hạ thấp người khác, dù phải trả giá bằng việc có thể đánh mất các mối quan hệ xung quanh. Khi xảy ra vấn đề, người tự tin thái quá thường tìm cách để đổ lỗi, chứ không nhìn nhận rằng vấn đề xuất phát từ bản thân họ. Người tự tin thái quá thường không biết lắng nghe ý kiến của người khác, họ có thể cho rằng họ ở vị thế cao hơn, ý kiến của bản thân là đúng và thường xuyên bác bỏ những ý kiến ngược lại. Điều này có thể dẫn đến hình thành tính cách độc tài, bảo thủ.

Sự tự tin giúp chúng ta vượt qua những khó khăn, hướng đến sự phát triển của bản thân. Tự tin thái quá sẽ khiến bạn “phi thực tế”, mơ hồ trọng khả năng thực sự của bản thân và sẽ gây ra nhiều bất lợi trong công việc và cuộc sống.

Người tự tin thái quá tin rằng mình giỏi và hoàn hảo hơn người khác

Trên đây là những thông tin mà chúng tôi chia sẻ đến bạn về sự tự tin là gì, biểu hiện của một người tự tin cũng như cách để phân biệt tự tin và tự tin thái quá. Như đã đề cập ở trên, ranh giới của sự tự tin và tự tin thái quá rất mong manh, hãy luôn trung thực với bản thân mình để nhìn nhận các ưu điểm và khuyết điểm, tiếp thu những đóng góp mang tính xây dựng sẽ giúp bạn ngày một hoàn thiện hơn!

Xem thêm:

Các giải pháp chăm sóc sức khỏe tinh thần
Những dấu hiệu nhận biết “Yellow Flag” trong các mối quan hệ

Có thể bạn quan tâm

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Dược sĩ Đại họcTrần Huỳnh Minh Nhật

Đã kiểm duyệt nội dung

Dược sĩ chuyên khoa Dược lý - Dược lâm sàng. Tốt nghiệp 2 trường đại học Mở và Y Dược TP. Hồ Chí Minh. Có kinh nghiệm nghiên cứu về lĩnh vực sức khỏe, đạt được nhiều giải thưởng khoa học. Hiện là Dược sĩ chuyên môn phụ trách xây dựng nội dung và triển khai dự án đào tạo - Hội đồng chuyên môn tại Nhà thuốc Long Châu.

Xem thêm thông tin

Chủ đề:Tâm lýTinh thầnSức khỏe tinh thần

Các bài viết liên quan

Chấn thương gián tiếp là gì? Làm sao đối phó với điều này?

Tự hào câu ca, văn hóa nước nhà

Ái kỷ trong giao tiếp: Khi cuộc trò chuyện chỉ còn là sân khấu một người

Phân biệt ADHD và tự kỷ: Một số điểm tương đồng và khác biệt

Hội chứng Stendhal là gì? Nguyên nhân và cách xử lý khi gặp phải

Bị rối loạn lo âu uống thuốc gì? Giải pháp an toàn và hiệu quả giúp ổn định tâm trạng

False memory là gì? Ảnh hưởng của hội chứng ký ức giả đến cuộc sống

Soulmate là gì? Khám phá mối liên kết đặc biệt trong tình yêu

Tâm lý tự dằn vặt bản thân gây ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?

Làm sao để vượt qua cảm giác hối hận một cách nhẹ nhàng nhất?