Quan niệm ở cữ kiêng quét nhà có đúng không?

Nếu ở cữ theo quan niệm dân gian, mẹ sau sinh cần kiêng khem nhiều thứ trong suốt 3 tháng 10 ngày. Quét nhà cũng là việc làm được khuyến cáo không tốt cho sản phụ ở cữ. Vì sao có quan niệm bà đẻ kiêng quét nhà? Nếu bà đẻ quét nhà trong những ngày ở cữ sẽ bị làm sao? Tất cả thắc mắc về việc sau sinh kiêng cầm chổi quét nhà sẽ được giải đáp dưới đây.

Quan niệm ở cữ kiêng quét nhà là gì?

Những kiêng khem sau sinh theo quan niệm dân gian đều vì mục đích tốt cho sức khỏe của sản phụ. Đối với khoản kiêng cữ quét nhà, theo ông bà ta thì việc quét nhà quá sớm sau khi sinh có thể gây hại sức khỏe.

Thứ nhất, quét nhà cần phải cúi người, gập bụng, khom lưng, đi lại nhiều và tay giữ chắc cán chổi. Sức khỏe lúc mới sinh còn rất yếu, ở cữ kiêng cúi người quét nhà để tránh bị đau lưng, còng lưng. Nếu quét nhà quá sớm, mẹ sau sinh dễ bị mệt mỏi, đau nhức khớp cổ tay, ảnh hưởng xấu đến xương khớp.

Thứ hai, rất nhiều người cho rằng ở cữ kiêng cầm chổi quét nhà để tránh bị ra máu, rong kinh sau sinh. Đây chỉ là quan niệm dân gian, chưa có cơ sở khoa học nào chứng minh. Tuy nhiên trên các diễn đàn chăm sóc mẹ sau sinh, nhiều người chia sẻ thực tế rằng đã bị ra máu trở lại sau khi cầm chổi quét nhà.

Theo quan niệm dân gian thì ở cữ kiêng quét nhà

Ở cữ có cần kiêng quét nhà không?

Theo quan niệm của ông bà ta thì sau sinh kiêng cầm chổi quét nhà là đúng. Dù sinh thường hay sinh mổ thì sản phụ đều trải qua những mệt mỏi và đau đớn. Phụ nữ sau sinh cần được nghỉ ngơi, chăm sóc để sớm phục hồi sức khỏe, tránh ảnh hưởng đến vết khâu tầng sinh môn hoặc vết mổ.

Tuy nhiên, ở cữ có được quét nhà không còn tùy thuộc vào hoàn cảnh của mỗi người. Không phải ai cũng có điều kiện để kiêng cữ cẩn thận như vậy. Nhiều chị em chia sẻ đã phải cầm chổi quét nhà từ sau sinh 3 ngày. Bà đẻ kiêng quét nhà được là tốt nhưng cũng không nên quá áp đặt rập khuôn.

Các bác sĩ khuyến nghị sản phụ nên vận động nhẹ nhàng sau sinh để tránh bị bế sản dịch. Vận động cũng giúp tăng cường trao đổi chất, cải thiện tiêu hóa giúp mẹ phục hồi sức khỏe tốt hơn. Mẹ sau sinh vẫn có thể quét nhà nhưng thực hiện nhẹ nhàng, không gắng sức và cũng không nên làm quá sớm.

Ở cữ kiêng quét nhà như thế nào cho đúng?

Bạn có biết sau sinh bao lâu thì được cầm chổi quét nhà? Sản phụ cần nghỉ ngơi ít nhất 1 tuần đối với sinh thường và ít nhất 1 tháng đối với sinh mổ. Thời điểm có thể quét nhà còn tùy theo tình hình sức khỏe của mẹ sau sinh. Nếu vết khâu tầng sinh môn hoặc vết mổ còn đau nhiều, mẹ chớ vội quét nhà.

Mẹ nên nhờ người thân trong gia đình san sẻ việc nhà. Trường hợp neo người, mẹ nên thuê người quét dọn theo giờ nếu tài chính cho phép. Nếu hoàn cảnh không cho phép bắt buộc mẹ phải động chân động tay thì nên nhớ thao tác nhẹ nhàng. Sản phụ không nên cúi người quá thấp hoặc quá lâu khi quét nhà.

Ở cữ kiêng cầm chổi quét nhà không nên kéo dài quá lâu, không nhất thiết phải kiêng tuyệt đối trong thời gian ở cữ 3 tháng 10 ngày. Ngày nay có nhiều quan niệm kiêng cữ cổ hủ không còn phù hợp. Tùy vào thể trạng mà sau sinh khoảng 1 tháng là mẹ có thể yên tâm quét nhà. Tránh nằm một chỗ dễ bị ê ẩm và lười vận động.

Sản phụ vẫn có thể quét nhà nhẹ nhàng, không quá sức

Sản phụ nên kiêng cữ gì khác ngoài việc quét nhà?

Có nhiều việc kiêng cữ sau sinh chỉ là kinh nghiệm dân gian. Tuy nhiên, đến nay thì quan niệm ở cữ vẫn được duy trì trong cuộc sống hiện đại. Ngoài kiêng quét nhà, sản phụ sau sinh nên kiêng khem một số việc khác dưới đây.

Kiêng làm việc nặng

Đây là kiêng khem cần lưu ý nhiều hơn so với việc quét nhà. Những công việc nặng nhọc đòi hỏi vận động mạnh, tiêu hao nhiều sức lực rất dễ làm tổn thương vết mổ, vết khâu tầng sinh môn. Đó là các việc bốc vác, khiêng đồ nặng, lao động quá sức. Sản phụ cần ít nhất 3 tháng 10 ngày mới có thể làm việc nặng.

Tránh leo cầu thang

Đi bộ nhẹ nhàng được các bác sĩ khuyến khích sản phụ thực hiện sau sinh. Nhưng leo cầu thang lại là điều cần hạn chế. Động tác leo lên, leo xuống khiến cơ bụng vận động nhiều, dễ gây áp lực lên vùng bụng và cột sống. Đặc biệt với sản phụ sinh mổ thì càng không nên leo cầu thang khi vết mổ vẫn còn đau.

Tránh tập thể dục quá sức

Mẹ sau sinh không nên nằm một chỗ mà nên vận động nhẹ nhàng bằng các bài tập thể dục đơn giản. Tuy nhiên, mẹ cần tránh các bài tập tác động mạnh đến vùng bụng và xương khớp. Chớ vì nôn nóng giảm cân sau sinh mà tập luyện quá sớm hoặc quá sức. Sau sinh 1 tháng thì mẹ mới nên bắt đầu tập thể dục.

Kiêng dọn dẹp việc nhà

Bên cạnh việc ở cữ kiêng quét nhà thì còn có nhiều công việc dọn dẹp khác mà sản phụ cũng cần chú ý. Trong tháng đầu sau sinh, mẹ nên tránh ngồi giặt quần áo quá lâu, cúi người lau dọn nhà cửa... Như đã chia sẻ ở trên, nếu không thể kiêng được thì mẹ nên làm việc từ từ, nghỉ ngơi ngay khi cảm thấy quá sức.

Tránh dọn dẹp nhà cửa quá sức sau khi sinh

Hạn chế xem tivi, điện thoại

Chưa có cuộc điều tra nào về việc xem tivi, điện thoại, máy tính sau khi sinh sẽ gây hại thị lực. Tuy nhiên, với người bình thường nếu sử dụng quá nhiều các thiết bị điện tử này cũng có thể gây nhức mỏi mắt. Mẹ ở cữ cần nghỉ ngơi nhiều, tránh tiếp xúc sớm với thiết bị điện tử hoặc nếu xem thì nên hạn chế thấp nhất.

Kiêng tắm gội sau sinh

Đây là kiêng cữ có phần “cực hình” đối với các mẹ bỉm sữa. Theo ông bà ta thì việc ở cữ kiêng tắm gội phải kéo dài ít nhất 1 tháng sau sinh để tránh bị cảm lạnh, rụng tóc, đau nhức đầu. Tuy nhiên, kiêng cữ này ngày nay không còn hợp lý. Sau sinh 2 - 3 ngày là mẹ có thể tắm được bằng nước ấm để làm sạch thân thể. Nếu kiêng tắm gội quá lâu sẽ khiến vi khuẩn trú ngụ gây bệnh.

Những kiêng cữ trong ăn uống

Ngoài các khoản kiêng khem về lao động chân tay như ở cữ kiêng quét nhà, dọn nhà thì mẹ cũng cần chú ý trong ăn uống. Các thực phẩm cay, nóng, lạnh, chua không phù hợp sử dụng khi mới sinh. Bia, rượu là những đồ uống có cồn cần kiêng tuyệt đối trong thời gian ở cữ. Sản phụ kiêng ăn các món tái, sống vì chúng không đảm bảo an toàn vệ sinh, dễ gây rối loạn tiêu hóa.

Nhiều khoản kiêng cữ khác

Quan niệm ở cữ theo dân gian còn có kiêng cắt móng tay, kiêng nói nhiều, kiêng đánh răng... Những kiêng cữ này có phần cứng nhắc và trở nên cổ hủ trong cuộc sống hiện nay. Mẹ bỉm sữa không cắt móng tay sẽ tạo môi trường cho vi khuẩn trú ngụ, móng tay dài cũng dễ làm trầy xước da của bé. Kiêng đánh răng sau sinh khiến răng miệng có mùi hôi, răng ố vàng, bị sâu và nhiều vi khuẩn.

Sản phụ nên kiêng cữ khoa học theo cuộc sống thực tế

Mẹ bỉm sữa không cần quá cứng nhắc áp đặt quan niệm ở cữ kiêng quét nhà nhé! Các kiêng cữ khác thì nên làm theo tùy vào tình hình thực tế của cuộc sống hiện đại. Sản phụ chớ kiêng khem quá mức đối với những quan niệm mà hiện nay đã không còn phù hợp.

Thanh Hương