Có nên đeo kính áp tròng khi ngủ trưa không? Lưu ý cần nhớ khi sử dụng kính áp tròng

Có nên đeo kính áp tròng khi ngủ trưa không là câu hỏi được nhiều người quan tâm bởi hiện nay, đây là sản phẩm được nhiều người sử dụng với nhiều mục đích khác nhau. Để giải đáp thắc mắc này về kính áp tròng bạn hãy theo dõi ngay bài viết dưới đây từ Nhà thuốc Long Châu.

Nên đeo kính áp tròng bao lâu trong ngày?

Trước khi giải đáp thắc mắc có nên đeo kính áp tròng khi ngủ trưa hay không bạn cũng cần biết thời gian thích hợp để sử dụng kính áp tròng trong ngày. Thời gian đeo kính áp tròng tối đa mỗi ngày theo các chuyên gia khuyến cáo là từ 6 – 8 tiếng và bạn cũng không nên đeo lâu hơn thời gian này vì có thể làm mắt bị khô hoặc cộm gây khó chịu.

Bên cạnh đó kính áp tròng cũng cần được cấp ẩm tốt nhất để có thể sử dụng hiệu quả, bạn cần tháo và ngâm kính áp tròng trong dung dịch chuyên dụng trong ít nhất 6 tiếng mỗi ngày.

Chỉ nên đeo kính áp tròng tối đa 6 - 8 tiếng mỗi ngày

Trong trường hợp bạn cần phải liên tục đeo kính áp tròng thời gian dài như khi đi học, đi làm hoặc ngồi lâu trước màn hình máy tính thì chuyên gia khuyến khích bạn nên dùng thời gian nghỉ trưa, nghỉ giải lao để mắt được nghỉ ngơi và bổ sung độ ẩm cho kính áp tròng. Đây cũng là một phần câu trả lời cho thắc mắc có nên đeo kính áp tròng khi ngủ trưa không. Khi bạn ngâm kính áp tròng với nước ngâm chuyên dụng trong 30 – 60 phút nghỉ trưa có thể giúp kính áp tròng được cấp ẩm cần thiết, tránh làm khô mắt khi đeo sau đó.

Nếu quá bận hoặc không có thời gian nghỉ trưa, cần phải học tập, làm việc liên tục trong ngày thì bạn có thể dùng nước nhỏ mắt để giúp mắt bớt khô và tránh kính áp tròng bị thiếu ẩm. Tuy nhiên cách này chỉ nên áp dụng tạm thời khi thực sự cần thiết, tránh lạm dụng vì vẫn có thể làm mắt và kính áp tròng bị khô.

Có nên đeo kính áp tròng khi ngủ trưa?

Nhiều người có thói quen đeo cả kính áp tròng khi ngủ trưa vì nghĩ rằng thời gian nghỉ ngơi ngắn nên không cần tháo và ngâm kính áp tròng. Tuy nhiên đây lại là thói quen gây hại cho mắt đấy. Đeo kính áp tròng xuyên suốt không những làm khô mắt mà còn làm kính áp tròng của bạn bị mất độ ẩm và giảm hiệu quả sử dụng, thậm chí gây khó chịu. Khi giải đáp thắc mắc có nên đeo kính áp tròng khi ngủ trưa hay không, các chuyên gia về mắt cho biết nếu không tháo và ngâm kính áp tròng trong lúc ngủ trưa sẽ dẫn đến những tác hại như:

Gây khô mắt

Điều đầu tiên bạn có thể dễ dàng nhận thấy khi không tháo kính áp tròng khi ngủ trưa là tình trạng mắt khô và mỏi rất khó chịu. Ngoại trừ các loại kính áp tròng chuyên dụng để đeo khi ngủ và tháo ra khi thức dậy thì bạn tuyệt đối không nên đeo cả kính áp tròng mỗi lúc ngủ trưa nhé.

Có nên đeo kính áp tròng khi ngủ trưa? Câu trả lời là không vì có thể gây khô mắt

Không chỉ vậy, trong lúc ngủ, việc nhắm mắt cũng khiến mắt không được cung cấp độ ẩm tốt như lúc thức nên mắt và kính áp tròng lại càng khô hơn, đặc biệt khó chịu nếu sau đó bạn cần làm việc với màn hình máy tính hoặc điện thoại thường xuyên.

Tổn thương giác mạc

Có nên đeo kính áp tròng khi ngủ trưa không? Câu trả lời là không, bạn nên tháo và ngâm kính áp tròng với nước ngâm trong khi ngủ trưa để mắt được nghỉ ngơi và kính áp tròng cũng được cấp ẩm cần thiết. Nguyên nhân là do khi kính áp tròng bị thiếu ẩm và khô lại sẽ tạo độ cứng hơn so với thông thường, từ đó khiến kính chạm vào mắt và làm trầy xước giác mạc. Việc tổn thương giác mạc này tuy nhỏ nhưng cũng làm bạn cảm thấy khó chịu, mắt ửng đỏ và tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, gây bệnh về mắt.

Nhiễm trùng mắt

Nguy cơ nghiêm trọng nhất khi bạn ngủ trưa lúc còn đeo kính áp tròng đó là nhiễm trùng mắt. Kính áp tròng bị khô lại chạm vào giác mạc và gây trầy xước, tình trạng này lặp lại nhiều lần và vi khuẩn, nấm,… xâm nhập làm tăng cao nguy cơ nhiễm ký sinh trùng, viêm nhiễm giác mạc,… rất nguy hiểm.

Không tháo kính áp tròng khi ngủ trưa có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng mắt

Nên làm gì khi lỡ đeo kính áp tròng khi ngủ trưa?

Sau khi giải đáp câu hỏi có nên đeo kính áp tròng khi ngủ trưa hay không, nhiều bạn đọc không khỏi lo lắng nếu lỡ đeo kính áp tròng trong lúc ngủ trưa thì phải làm sao để khắc phục. Nếu vô tình đeo kính áp tròng lúc ngủ trưa bạn có thể thao tác như sau để khắc phục:

Sử dụng nước nhỏ mắt chuyên dụng để cấp ẩm cho đôi mắt, tránh mắt và kính áp tròng bị khô.
Sau đó bạn có thể lấy kính áp tròng ra khỏi mắt và ngâm kính áp tròng với dung dịch nước ngâm để bổ sung độ ẩm.
Nếu thấy mắt vẫn rát hoặc khó chịu thì bạn hãy nhỏ thêm nước nhỏ mắt nhé. Việc này sẽ giúp cho mắt được thư giãn, giảm khô và giảm khó chịu nhanh chóng hơn.
Khi lỡ đeo kính áp tròng khi ngủ trưa bạn nên để mắt nghỉ ngơi một thời gian khoảng 20 – 30 phút trước khi đeo lại kính áp tròng.

Lưu ý quan trọng khi sử dụng kính áp tròng

Ngoài việc chú ý không nên đeo kính áp tròng khi ngủ trưa bạn cũng cần quan tâm đến một số điều sau để bảo vệ mắt nếu cần đeo kính áp tròng thường xuyên:

Luôn vệ sinh tay sạch sẽ và làm khô tay trước khi tháo hoặc đeo kính áp tròng.
Thường xuyên làm vệ sinh dụng cụ, hộp đựng kính áp tròng để không bị nhiễm khuẩn.
Nên sử dụng nước nhỏ mắt chuyên dụng thường xuyên trong suốt quá trình đeo kính áp tròng để tránh mắt bị khô.
Không đeo kính áp tròng quá 8 tiếng mỗi ngày, đặc biệt là không được đeo kính áp tròng khi ngủ.
Ngâm kính áp tròng với nước ngâm chuyên dụng khi không cần dùng đến.
Thay nước ngâm kính áp tròng định kỳ mỗi 6 – 8 tiếng/lần và nếu dùng kính áp tròng nhiều bạn nên thay mới mỗi 2 ngày không dùng đến kính áp tròng.
Đối với người mới đeo kính áp tròng thì nên đeo thử mỗi 2 tiếng/ngày để mắt làm quen trước, tránh bị khô mắt hoặc gây khó chịu.
Nhỏ mắt trước và sau khi đeo kính áp tròng để dễ đeo hơn, tránh làm xước giác mạc.

Nhỏ mắt trước và sau khi đeo kính áp tròng giúp mắt dễ chịu hơn

Mong rằng những chia sẻ trên đây từ Nhà thuốc Long Châu đã giúp bạn giải đáp được câu hỏi có nên đeo kính áp tròng khi ngủ trưa hay không. Nếu lỡ đeo kính áp tròng đi ngủ trưa bạn cũng không nên quá lo lắng mà hãy nhỏ nước nhỏ mắt và đều đặn để cấp ẩm. Tuy vậy, tốt hơn hết, bạn có thể ngâm kính áp tròng với nước ngâm chuyên dụng và để mắt có thời gian nghỉ ngơi. Chúc bạn có đôi mắt sáng khỏe!

Xem thêm: Có nên đeo kính áp tròng hàng ngày không?

Có thể bạn quan tâm

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Dược sĩ Đại họcNgô Kim Thúy

Đã kiểm duyệt nội dung

Tốt nghiệp loại giỏi trường Đại học Y Dược Huế. Từng tham gia nghiên cứu khoa học đề tài về Dược liệu. Nhiều năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực Dược phẩm. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.

Xem thêm thông tin

Chủ đề:Kính áp tròngBảo vệ mắtMắt

Các bài viết liên quan

Mắt kém là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách khắc phục

Khóc khi đeo lens có sao không? Những rủi ro tiềm ẩn khi khóc lúc đeo lens

Kính áp tròng mù màu: Giải pháp cải thiện thị lực màu cho người bị rối loạn sắc giác

Thời gian đeo lens bao lâu là an toàn? Hướng dẫn sử dụng kính áp tròng đúng cách

Kính áp tròng mềm là gì? Ưu và nhược điểm của kính áp tròng mềm

Kính áp tròng cứng và kính áp tròng mềm khác nhau như thế nào?

Hướng dẫn cách rửa kính áp tròng​ sạch sẽ

Bị cận đeo lens có đi mưa được không​?

Tìm hiểu về mộng mỡ mắt: Cách phòng ngừa và điều trị

Lẹo mắt là gì? Những điều cần biết về lẹo mắt và cách phòng tránh