Hướng dẫn cách làm bột diếp cá đơn giản tại nhà

Trong số các nguyên liệu làm đẹp từ thiên nhiên, bột diếp cá là nguyên liệu rất được ưa chuộng với nhiều công dụng tuyệt vời cho làn da và sức khỏe. Vậy loại bột này có tác dụng gì và cách làm bột diếp cá như thế nào?

Công dụng của bột diếp cá

Theo Đông y, bột diếp cá có tính mát nên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp da.

Bột diếp cá được sản xuất từ thân và lá rau diếp cá tự nhiên. Trải qua quá trình chế biến sẽ thu được sản phẩm bột xanh mịn, bảo toàn đầy đủ các đặc tính tốt của rau.

Thành phần dinh dưỡng trong bột diếp cá nguyên chất như protein, chất xơ, kali, natri, magie, vitamin C, beta-carotene,...

Trong làm đẹp

Bột diếp cá từ lâu đã nổi tiếng với công dụng làm đẹp da, điều trị một số vấn đề về da như:

Bột diếp cá trị mụn: Do đặc tính tươi mát vốn có của diếp cá nên bột diếp cá có khả năng giảm mụn trên da. Ngoài ra, sử dụng loại bột này còn giúp giảm sưng tấy do mụn. Khả năng trị mụn sẽ được phát huy tối đa nếu kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên khác.
Trị thâm mụn và làm trắng da: Thành phần dinh dưỡng trong bột diếp cá chứa lượng lớn chất chống oxy hóa giúp ức chế hoạt động của sắc tố melanin từ đó làm mờ vết thâm. Ngoài ra, lượng vitamin C lên tới 0.68% giúp làm trắng sáng da, cải thiện làn da không đều màu.
Xoá nếp nhăn: Chất chống oxy hóa kết hợp với chất xơ giúp làn da ngày càng tươi trẻ hơn. Loại bỏ lớp biểu bì thô trên da và kích thích tăng trưởng tế bào da mới mang lại làn da mịn màng, tươi trẻ.
Điều tiết dầu thừa: Với những cô nàng có làn da dầu nhờn, việc sử dụng bột diếp cá giúp kiểm soát dầu nhờn. Với khả năng sát khuẩn khá cao giúp cân bằng độ pH cho da. Từ đó, hạn chế tình trạng mụn quay trở lại.

Bột diếp cá nổi tiếng với công dụng chăm sóc da, trị mụn, làm sáng da,...

Những lợi ích khác

Ngoài lĩnh vực làm đẹp, bột diếp cá còn có công dụng hỗ trợ điều trị một số bệnh như:

Giảm ho.
Điều trị mụn nhọt ở trẻ em.
Hỗ trợ điều trị trĩ nội, trĩ ngoại và cầm máu do trĩ.
Tăng cường hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Điều trị viêm ruột, viêm đại tràng.
Thanh nhiệt, giải độc gan.
Giúp tiết sữa cho phụ nữ đang cho con bú.
Hỗ trợ chữa viêm phổi, viêm xoang mãn tính.
Hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt.

Hướng dẫn cách làm bột diếp cá đơn giản

Cách làm bột diếp cá tại nhà theo 4 cách đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn giữ được các dưỡng chất có lợi trong diếp cá và giữ được màu xanh tươi.

Nguyên liệu: 1/2kg diếp cá, mấy sấy khô, máy xay sinh tố, rây lọc.

Sấy khô bằng máy

Cách thực hiện:

Diếp cá sau khi mua về, nhặt bỏ lá hư, úa vàng, rửa sạch, ngâm diếp cá vào nước muối loãng để loại bỏ chất bẩn, ngâm khoảng 3 đến 5 phút rồi vớt ra để ráo nước.
Sau khi để ráo nước, sấy khô diếp cá ở nhiệt độ 80 độ C trong 25 đến 30 phút. Bạn phải duy trì nhiệt độ này trong suốt quá trình sấy để không làm mất đi các chất dinh dưỡng trong rau.
Sau khi sấy khô, cho lá diếp cá vào máy xay mịn.
Sau khi xay thành bột mịn, lọc lại qua rây khoảng 2-3 lần để loại bỏ phần xơ lá giúp bột mịn hơn.

Lưu ý cách làm bột diếp cá:

Cách làm bột diếp cá này khi sơ chế bạn không nên ngâm nước muối quá lâu vì dễ bị úng nước, làm mất chất lượng của rau.
Trong công đoạn sấy khô diếp cá, nếu không có máy sấy bạn có thể phơi nắng. Tuy nhiên, cách này bạn sẽ không thể kiểm soát được nhiệt độ của nắng và bụi bẩn dễ bám vào.

Phơi khô bằng ánh nắng mặt trời

Cách thực hiện:

Chọn những lá diếp cá tươi đem rửa sạch và ngâm nước muối để loại bỏ bụi bẩn.
Vớt ra để ráo nước và đem lá diếp cá đi phơi nắng 3 ngày.
Lá diếp cá đã đạt độ khô thì bỏ trực tiếp vào máy xay và lọc với rây cho bột mịn.
Bảo quản nơi khô ráo để sử dụng được lâu.

Diếp cá có thể sấy khô hoặc phơi nắng để làm bột

Làm bột diếp cá giữ được màu

Cách thực hiện:

Lựa những lá diếp cá to, không dập úa rửa sạch và ngâm qua nước muối.
Xay lá diếp cá với một ít nước.
Sau đó dùng vải thô lọc bã lá giữ được nhiều tinh bột nhất có thể.
Đậy kín bã lá diếp cá đã lọc và phơi dưới nắng cho đến khi khô hoàn toàn.
Khi bã lá diếp cá khô thì xay thành bột mịn.

Cách bảo quản: Bột sau khi xay mịn cho vào túi kín hoặc lọ thủy tinh đậy kín để tránh gió khiến bột bị ẩm, mốc. Thời điểm tốt nhất để sử dụng bột diếp cá là 5-6 tháng sau sơ chế. Không dùng muỗng ướt để múc bột tránh bị mốc bột.

Công thức mặt nạ từ bột diếp cá làm đẹp da

Bột diếp cá với mật ong và dầu oliu

Bộ đôi bột diếp cá với mật ong chính là “sát thủ” trong việc trị mụn. Tuy nhiên, sau khi sử dụng sẽ dễ dẫn đến tình trạng da khô, dễ bong tróc. Vì vậy, sự kết hợp của ô liu chính là giải pháp cho vấn đề này. Với hàm lượng axit béo tự nhiên cao, làn da sẽ được ngậm đủ nước giúp da trở nên sáng bóng, khỏe mạnh. Ngoài ra, sự kết hợp ba thành phần này giúp điều tiết lượng dầu trên da tối đa, khiến da thông thoáng hạn chế mụn và se khít lỗ chân lông.

Nguyên liệu: 50g bột rau diếp cá, 1 muỗng cafe mật ong, 2 muỗng dầu olive.

Cách làm:

Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào chén và trộn đều.
Thoa lên mặt khoảng 10 đến 15 phút. Trong quá trình thoa kết hợp massage để hỗn hợp thấm sâu và đều trên da.
Cuối cùng, rửa sạch mặt và lau khô bằng khăn ấm.

Bột diếp cá với mật ong và sữa tươi

Sữa tươi không chỉ là thực phẩm dinh dưỡng mà nó còn là nguyên liệu làm đẹp da. Mặt nạ sữa tươi và bột rau diếp cá có tác dụng cung cấp độ ẩm cho da. Có thể sử dụng vào mùa hè nắng nóng và mùa đông hanh khô. Ngoài ra công thức này còn phù hợp cho những bạn muốn dưỡng trắng, hạn chế mụn ẩn, cải thiện sức khỏe làn da.

Nguyên liệu: 50g bột rau diếp cá, sữa tươi không đường.

Cách làm:

Cho sữa tươi và bột diếp cá vào chén, trộn đều cho đến khi mịn.
Thời gian đắp mặt nạ diếp cá tốt nhất khoảng 10 đến 15 phút trên da.
Sau thời gian này, bạn rửa mặt bằng nước ấm và massage nhẹ nhàng để các dưỡng hấp thụ vào da tối đa.

Bột diếp cá với nha đam

Bột diếp cá có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn, trong khi đó nha đam giúp giảm tổn thương, làm dịu da giúp phục hồi làn da hiệu quả. Nha đam còn chứa thành phần alcomicin và locutin A có khả năng trị mụn vô cùng hiệu quả.

Nguyên liệu: 50g bột rau diếp cá, 50g gel của nha đam.

Cách làm:

Nếu sử dụng nha đam tươi, bạn cần gọt vỏ, lấy phần gel, rửa sạch lớp nhớt của nha đam. Điều này sẽ làm giảm một số kích ứng có thể xảy ra trên da.
Trộn gel nha đam xay mịn với bột diếp cá thành hỗn hợp sệt, sau đó thoa lên da khoảng 10 đến 20 phút và rửa mặt bằng nước ấm.
Nếu bạn cảm thấy ngứa và đỏ da sau khi bôi khoảng 5 phút phải rửa sạch bằng nước ngay lập tức. Nếu gặp phải tình trạng này nghĩa là da bạn quá nhạy cảm, có thể giảm lượng gel nha đam để da có thể thích nghi từ từ.

Bột diếp cá với nha đam kháng viêm, kháng khuẩn và làm dịu da

Trên đây là cách làm bột diếp cá và các loại mặt nạ dưỡng da bằng bột diếp cá mà bạn có thể thực hiện tại nhà. Các công thức trên nếu kiên trì sử dụng sẽ mang lại cho bạn làn da trắng khỏe. Đặc biệt lưu ý khi mua bột diếp cá nên lựa chọn sản phẩm chất lượng. Bột diếp cá Datino được trồng tại Đà Lạt, đạt tiêu chuẩn VietGAP. Bột diếp cá được sản xuất bằng công nghệ sấy lạnh hiện đại, tiên tiến của Nhật Bản để giữ nguyên vẹn dưỡng chất. Bạn có thể tham khảo thêm thông tin chi tiết về sản phẩm tại trang web của Nhà thuốc Long Châu.

Xem thêm:

Hướng dẫn cách dùng bột diếp cá trị trĩ tại nhà
Bột diếp cá đắp mặt có tốt không? Có nên dùng hằng ngày không?