Bật mí cách trị nứt gót chân bằng chanh đơn giản

Nứt gót chân tuy không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất nhưng lại mang đến nhiều phiền muộn vì nó làm mất thẩm mỹ, khiến người mắc không tự tin diện những đôi giày yêu thích.

Nứt gót chân là gì?

Nứt gót chân là một tình trạng bệnh ngoài da với biểu hiện thường thấy là da chân bong tróc, nứt nẻ, ngứa ngáy hay thậm chí là chảy máu. Chứng nứt gót chân này thường gặp ở người có làn da khô và hay xảy ra hoặc tiến triển nặng hơn khi thời tiết vào mùa hanh khô.

Nứt gót chân gây ra nhiều khó chịu cho người mắc, đặc biệt là tình trạng ngứa ngáy hoặc đau đớn khi di chuyển nhiều, đứng lâu do vết nứt gây ra. Nếu không điều trị kịp thời, bệnh có thể tiến triển nặng và gây ra nhiều nguy cơ.

Nứt gót chân gây ngứa ngáy và đau đớn cho người mắc

Những nguyên nhân gây nứt gót chân

Có nhiều nguyên nhân gây nứt gót chân. Sau đây là một số nguyên nhân chủ yếu:

Cơ thể thiếu các vitamin cần thiết: Việc thiếu hụt một hoặc một số loại vitamin cần thiết sẽ khiến làn da của bạn gặp vấn đề, trở nên nhạy cảm, thiếu độ ẩm, khô hơn và dễ bị bong tróc. Đặc biệt, vấn đề bong tróc ở gót chân sẽ diễn ra nặng nề hơn vì đây là vùng da không được nhiều người để ý đến và chăm sóc đúng cách.

Tình trạng thừa cân béo phì: Người béo phì có cân nặng mất kiểm soát, trọng lượng cơ thể sẽ đè nặng lên đôi chân, chân phải mở rộng ra nhiều hơn để nâng đỡ cơ thể. Điều này về lâu về dài khiến gót chân phải chịu lực rất nặng gây ra tình trạng nứt gót chân.

Công việc phải đứng quá lâu hoặc đi bộ nhiều: Hai việc này đều làm tăng áp lực lên đôi chân, lòng bàn chân và gót chân. Vùng da gót căng thẳng trong thời gian dài dễ gặp tình trạng nứt nẻ. Ngoài ra, bạn bận rộn với công việc nên ít có thời gian chăm sóc da chân.

Thói quen tắm rửa sai cách: Nhiều người có thói quen tắm nước nóng thường xuyên và hay dùng những loại xà phòng có tính tẩy rửa cao và dùng bàn chải có lông cứng chà mạnh để vệ sinh gót chân. Điều này khiến làn da chân bị khô, nứt nẻ và bong tróc.

Thời kỳ mãn kinh: Phụ nữ thời kỳ mãn kinh có thể mắc phải chứng dày sừng quang hóa khiến cho da ở chân nứt ra.

Chọn giày dép chưa phù hợp: Những đôi giày, dép không phù hợp có thể gây ra tình trạng nứt nẻ da gót chân. Hãy lựa chọn những đôi dép mềm mại, kích cỡ thích hợp để bảo vệ đôi chân của bạn.

Mắc một số bệnh lý: Bệnh tiểu đường, nấm da chân, chàm,... là một số bệnh lý có thể gây ra tình trạng nứt da gót chân.

Cách trị nứt gót chân bằng chanh đơn giản tại nhà

Trong thành phần nước cốt chanh có chứa rất nhiều axit tự nhiên có khả năng làm sạch bụi bẩn, giúp kháng khuẩn và làm mềm gót chân.

Không chỉ nước cốt chanh mà phần vỏ chanh mọi người hay vứt đi cũng có tác dụng trị nứt nẻ gót chân vô cùng hiệu quả. Vỏ chanh là phần chứa rất nhiều vitamin C, tinh dầu và các chất oxy hóa giúp tái tạo lại làn da, khiến vùng da nơi gót chân mịn màng hơn. Do đó, áp dụng các cách trị nứt gót chân bằng chanh tại nhà có thể khiến đôi chân nứt nẻ của bạn trở nên mịn màng hơn.

Chanh có nhiều công dụng trong làm đẹp

Trị nứt gót chân bằng nước cốt chanh

Với cách trị nứt gót chân bằng chanh này, bạn chỉ cần chuẩn bị nguyên liệu là một trái chanh tươi, một ít muối và một chậu nước ấm.

Cách thực hiện như sau:

Chuẩn bị một chậu nước ấm để ngâm chân.

Thêm vào chậu nước cốt của một trái chanh và vài hạt muối.

Tiến hành ngâm chân trong 10 phút. Có thể kết hợp với massage nhẹ nhàng để dưỡng chất từ chanh thấm sâu và nhanh vào da hơn.

Sau khi ngâm xong, dùng khăn sạch và mềm để lau chân. Thoa thêm kem dưỡng da cho chân trước khi đi ngủ để nâng cao hiệu quả.

Kiên trì thực hiện phương pháp này trong vòng nhiều tuần bạn sẽ thấy làn da chân có nhiều thay đổi rõ rệt.

Cách trị nứt gót chân bằng chanh và muối đơn giản

Cách trị nứt gót chân bằng vỏ chanh

Khác với cách dùng nước cốt chanh ở trên, lần này chúng ta sẽ dùng đến vỏ chanh - phần hay bị bỏ quên nhất của trái chanh.

Cách thực hiện này cũng vô cùng đơn giản:

Bạn cắt đôi quả chanh, dùng muỗng nạo hết phần ruột, chỉ lấy phần vỏ.

Áp phần vỏ chanh vào gót chân, mang vớ vào để cố định vỏ chanh ở chân.

Để nguyên vỏ chanh qua đêm để dưỡng chất có nhiều thời gian để thẩm thấu vào da hơn.

Rửa sạch chân vào sáng hôm sau. Bạn sẽ thấy da chân cải thiện hơn sau vài lần thực hiện cách trị nứt gót chân bằng chanh này.

Dùng vỏ chanh và Vaseline để trị nứt gót chân

Để tiến hành cách trị nứt gót chân bằng vaseline và chanh này, bạn làm như sau:

Bào nhỏ vỏ quả chanh và trộn với Vaseline.

Bôi hỗn hợp trên vào gót chân và cố định lại bằng băng gạc sạch.

Để nguyên qua đêm để dưỡng chất thấm sâu vào chân hơn.

Hỗn hợp Vaseline kết hợp với vỏ chanh giúp cung cấp dưỡng chất cho da gót chân

Các cách trị nứt gót chân bằng chanh trên đây rất đơn giản và dễ làm đúng không nào? Mong rằng thông tin chúng tôi cung cấp trong bài viết này sẽ mang đến cho bạn nhiều kiến thức bổ ích.

Khánh Vy