Tâm sự thầm kín: Đàn ông “tự sướng” nhiều có tốt không?
Thứ Năm, 10 tháng 11, 2022
Tham vấn y khoa: BSCKI. Dương Ngọc Vân

“Tự sướng” hay thủ dâm là hoạt động kích thích tình dục mà không cần bạn tình. Mặc dù đây không phải là thói quen xấu nhưng nếu lạm dụng cũng gây ra nhiều tác hại đến sức khỏe và tâm sinh lý của cả hai giới. Trong bài viết này, MEDLATEC sẽ giúp bạn trả lời cho thắc mắc: Đàn ông “tự sướng” nhiều có tốt không và hướng dẫn cách thủ dâm an toàn.

sub_title: 1. Thế nào là “tự sướng”?
sub_content: “Tự sướng” hoặc thủ dâm là hai từ được dùng để chỉ hành động tự thỏa mãn nhu cầu tình dục cho chính bản thân người thực hiện bằng tay hay đồ chơi tình dục. Thủ dâm thường bắt gặp ở thanh thiếu niên trong độ tuổi dậy thì, trung bình từ 15 tuổi trở lên vì ở giai đoạn này cơ thể nam giới tiết ra nhiều hormone testosterone khiến nam giới cần tìm kiếm cảm giác thỏa mãn.


Tuy nhiên không chỉ có mỗi thanh thiếu niên thực hiện hành vi này mà ngay cả đàn ông trưởng thành, thậm chí những người đã kết hôn cũng có thể thủ dâm. Đây không phải là thói quen xấu, thậm chí còn là chuyện hết sức bình thường vì nhu cầu tình dục ở nam giới thường khá cao. Vì vậy “tự sướng” chính là một cách giải tỏa tình dục lành mạnh giúp nam giới tập xuất tinh và chuẩn bị tốt cho đời sống tình dục khi bước vào độ tuổi trưởng thành. Đặc biệt ở những người đàn ông trưởng thành, độc thân thì thủ dâm có tác dụng thỏa mãn nhu cầu sinh lý khi không có “nửa kia”.

sub_title: 2. Thủ dâm điều độ có ích lợi gì?
sub_content: Nếu “tự sướng” đúng cách và có chừng mực, hành vi này sẽ đem đến rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe của nam giới, cụ thể:
- Ngăn ngừa các bệnh lý hệ sinh dục: thủ dâm đều đặn và đúng cách giúp nam giới bảo vệ và ổn định tốt các cơ quan quan trọng trong hệ thống sinh dục như túi tinh, tinh hoàn và tuyến tiền liệt;
- Thỏa mãn nhu cầu sinh lý kịp thời: khi bước sang độ tuổi dậy thì hoặc trưởng thành, khi chưa có bạn tình hoặc chưa sẵn sàng cho chuyện chăn gối thì thủ dâm được xem là cách giúp giải tỏa kịp thời, lành mạnh;
- Tốt cho tinh trùng: nếu lâu ngày không xuất tinh thì sẽ ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh trùng nam giới. Tinh trùng có nguy cơ bị vón cục và làm tắc ống dẫn tinh. Do đó thủ dâm điều độ sẽ giúp giải quyết tình trạng này;
- Cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần: khi thủ dâm một loại hormone hạnh phúc sẽ được tiết ra có tác dụng giải tỏa căng thẳng, xua tan muộn phiền, nhờ đó mà tâm trạng của nam giới cũng trở nên tốt hơn;
- Phòng ngừa các bệnh xã hội: ở những người chưa có bạn tình thì thủ dâm là giải pháp an toàn giúp phòng tránh nguy cơ lây nhiễm các bệnh lý lây truyền qua đường tình dục nguy hiểm như HIV/AIDS, lậu, giang mai, sùi mào gà,... từ những đối tác xa lạ. Những bệnh lý này có tính chất nghiêm trọng và có khả năng làm suy giảm chức năng sinh sản của nam giới trong tương lai;
- Tăng kỹ năng chuyện “giường chiếu”: thông qua “tự sướng”, nam giới có thể tự kiểm soát được việc xuất tinh và ngăn ngừa tình trạng xuất tinh sớm khiquan hệ tình dục.



sub_title: 3. Đàn ông tự sướng nhiều có tốt không?
sub_content: Không thể phủ nhận những lợi ích thiết thực do thủ dâm mang lại nhưng nếu thực hiện quá độ thì thủ dâm sẽ gây ra những tác hại đối với sức khỏe của nam giới:
- Tác động đến tâm lý: nếu thủ dâm quá mức sẽ dẫn đến hiện tượng nghiện thủ dâm, gây lệch lạc xu hướng tính dục, luôn suy nghĩ về chuyện đó, nghiêm trọng hơn đây có thể là yếu tố làm xuất hiện các hành vi lệch chuẩn trong xã hội như quấy rối tình dục, hiếp dâm,...;
- Tác động đến hệ thần kinh trung ương: nếu “tự sướng” thường xuyên với tần suất dày đặc sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng kiểm soát và điều khiển của hệ thần kinh trung ương, dẫn đến suy giảm trí nhớ, đau tinh hoàn, tổn thương dương vật, suy nhược cơ thể,...;
- Tăng nguy cơ mắc các bệnh vùng kín: cơ quan sinh dục sẽ dễ bị tổn thương khi dùng tay “tự sướng” quá nhiều lần. Lúc này vi khuẩn sẽ có cơ hội xâm nhập và làm nhiễm khuẩn đường tiết niệu, viêm tuyến tiền liệt với những biểu hiện như khó chịu bộ phận sinh dục và vùng bụng dưới, nước tiểu đục, đi tiểu nhiều lần, tiểu đau, tiểu buốt,...;
- Giảm hứng thú giao hợp với bạn tình: đôi khi nghiện thủ dâm có thể khiến nam giới có cảm giác thích thú hơn so với việc làm chuyện ấy với bạn tình. Nếu kéo dài lâu tình trạng này sẽ gây trở ngại đến mối quan hệ của hai người và làm tan vỡ hạnh phúc gia đình;
- Ảnh hưởng tới chất lượng chuyện chăn gối: không chỉ khiến đàn ông bị ám ảnh về tâm lý, giảm hứng thú quan hệ tình dục mà lạm dụng thủ dâm còn gâyrối loạn cương dươngvà xuất tinh sớm, giảm sút phong độ phái mạnh trong cuộc yêu.
- Giảm chức năng sinh dục: thủ dâm liên tục còn là nguyên nhân dẫn đến tình trạng khó xuất tinh, giảm chất lượng và số lượng tinh trùng, rối loạn cương dương hay thậm chí là liệt dương ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng sinh sản của cánh mày râu.



sub_title: 4. Hướng dẫn nam giới cách thủ dâm an toàn
sub_content: Khi “tự sướng” đàn ông nên lưu ý những vấn đề dưới đây để đảm bảo sự an toàn và vẫn đạt được hiệu quả:
- Trước khi thủ dâm cần vệ sinh vùng kín và tay sạch sẽ;
- Chỉ nên thủ dâm từ 2 - 3 lần/tuần;
- Trong quá trình thực hiện hãy thao tác cẩn thận, nhẹ nhàng để cơ quan sinh dục không bị tổn thương bởi các tác động vật lý;
- Lựa chọn tư thế thủ dâm phù hợp, thoải mái và tiến hành tại phòng riêng, nơi kín đáo;
- Hãy  “tự sướng” với tâm lý thư giãn và thoải mái nhất, không nên làm với tâm thế lo lắng vì sợ bị phát hiện;
- Cần đảm bảo bổ sung đủ chất dinh dưỡng và chế độ nghỉ ngơi hợp lý, khoa học;
- Nếu trong quá trình “tự sướng” xuất hiện các triệu chứng bất thường như đau đớn, chảy dịch khó chịu thì cần đi khám ngay.
Mong rằng những thông tin trên đây đã giúp bạn giải thích được chi tiết cho băn khoăn: đàn ông tự sướng nhiều có tốt không? và câu trả lời là không. Nam giới chỉ nên thực hiện hành vi này với tần suất điều độ, đúng mực để tránh trở thành lạm dụng gây nguy hại cho sức khỏe và các mối quan hệ xã hội.
Nếu bạn cần đặt lịch khám Nam khoa hoặc muốn được tư vấn kỹ lưỡng hơn về các dịch vụ thăm khám tại Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC, hãy liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 ngay hôm nay.