Cong vẹo cột sống học đường​ nguyên nhân do đâu? Biện phá...
Thứ Hai, 24 tháng 2, 2025
Tham vấn y khoa: ThS.BSNT Lê Thị Dương

Cong vẹo cột sống học đường có thể bắt nguồn từ việc ngồi học sai tư thế, bàn ghế không phù hợp, mang cặp một bên lâu ngày,... Trẻ bị cong vẹo cột sống lâu dần có thể làm ảnh hưởng đến cấu trúc của cột sống, khiến cột sống bị lệch sang một bên. Vấn đề này mặc dù không làm nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại khiến con gặp nhiều vấn đề về sức khỏe và ngoại hình sau khi trưởng thành.

sub_title: 1. Cong vẹo cột sống là gì?
sub_content: Cột sống là cơ quan có nhiệm vụ quan trọng đối với hoạt động sống của con người. Chúng đóng vai trò như một bộ khung để nâng đỡ cơ thể, giúp con người đứng thẳng, bảo vệ tủy sống cùng với nhiều cơ quan nội tạng khác.


Cong vẹo cột sống là những trường hợp cột sống bị uốn cong, lệch hơn so với bình thường, độ lệch có thể về bên trái, bên phải, về phía trước hoặc về phía sau. Lúc này, cột sống không còn giữ được những đoạn cong sinh lý như thông thường.
Thực tế, các trường hợp bị cong vẹo cột sống học đường tại Việt Nam không hiếm gặp. Theo số liệu được cung cấp bởi báo Sức khỏe Đời sống (Cơ quan ngôn luận của Bộ Y tế), bệnh lý này chiếm 1 - 4% dân số, trẻ em chiếm khoảng 0.5 - 1% dân số và nữ bị nhiều hơn nam.

sub_title: 2. Nguyên nhân gây cong vẹo cột sống học đường là gì?
sub_content: Những nguyên nhân gây nên tình trạng cong vẹo cột sống học đường có thể kể đến như:
- Do bẩm sinh:Trường hợp này khá hiếm gặp và xảy ra ngay từ trong bào thai (trẻ em sinh ra chỉ phát triển 1 phần hoặc đốt sống gặp tình trạng phân ly bất toàn).
- Do sinh hoạt:
- Ngồi học sai tư thế.
- Học sinh phải ngồi học trên những bộ bàn ghế không phù hợp, sai tiêu chuẩn trong một thời gian dài.
- Những bạn học sinh có thói quen mang cặp một bên vai thay vì đeo đều cặp trên cả hai vai.
- Do phải lao động từ sớm:Các hoạt động như bê vác, bế em,... hoặc có một số di chứng từ bệnh còi xương, bệnhsuy dinh dưỡng,...



sub_title: 3. Những dấu hiệu nhận biết tình trạng cong vẹo cột sống học đường
sub_content: Các trường hợp bị cong vẹo cột sống thường đặc trưng với những biểu hiện như sau:
- Hai vai bị lệch, độ cao không bằng nhau.
- Đầu của trẻ không nằm ở chính giữa cơ thể mà có xu hướng nghiêng lệch sang một bên.
- Một trong hai bên bả vai sẽ nhìn rõ ràng hơn so với bên còn lại.
- Trẻ không mặc vừa các loại quần áo may sẵn.
- Trẻ có xu hướng bị gầy hơn ở một nửa cơ thể.
- Hai chân của trẻ cao thấp khác nhau.
- Một bên hông có nguy cơ nhô lên cao hơn so với bên hông còn lại.
- Độ dài của các xương sườn không đều nhau.
Bệnh cong vẹo cột sống về lâu dài có thể gây nên những tác động không tốt cho sức khỏe như:
- Khiến trọng tâm cơ thể bị lệch, tư thế ngồi không được ngay ngắn. Từ đó, các hoạt động như đọc, viết, nhìn và suy nghĩ sẽ bị cản trở, làm ảnh hưởng xấu đến kết quả của việc học tập.
- Các hoạt động của tim, phổi và cả sự phát triển của khung xương chậu cũng sẽ bị tác động. Điều này đặc biệt không tốt đối với các bé gái vì cơ quan sinh sản sẽ bị ảnh hưởng khi trưởng thành.
- Làm cho cơ thể bị lệch, khiến bước đi không cân đối, gây mất thẩm mỹ.



sub_title: 4. Điều trị cong vẹo cột sống như thế nào?
sub_content: Trước khi xây dựng một phác đồ điều trị phù hợp, trước hết, bác sĩ sẽ phải thăm khám và xác định mức độ nghiêm trọng của cột sống bị cong vẹo. Bên cạnh việc thăm khám lâm sàng, bệnh nhân sẽ được chỉ định chụp X-quang để đánh giá tổng thể. Thông qua hình ảnh X-quang, bác sĩ có thể xác định được độ lớn của góc cong vẹo cột sống.
Tùy thuộc vào độ lớn của góc cong cũng như khả năng tiến triển trong tương lai, bác sĩ sẽ chỉ định tập vật lý trị liệu hoặc mang áo nẹp. Trong trường hợp, bệnh nhân có mức độ cong vẹo cột sống nặng với xu hướng tiến triển nhanh, phương pháp phẫu thuật chỉnh hình sẽ được áp dụng để đạt được hiệu quả tốt nhất.



sub_title: 5. Những biện pháp phòng tránh
sub_content: Trong độ tuổi phát triển của trẻ, nếu ba mẹ không chú ý, các em nhỏ có thể dễ bị cong vẹo cột sống học đường. Vì vậy, từ khi con trẻ bắt đầu đi học, để phòng tránh nguy cơ bị cong vẹo cột sống, ba mẹ cần áp dụng các biện pháp đơn giản như sau:
- Nên chọn mua cho con những bộ bàn ghế học tập phù hợp với chiều cao của bé.
- Nên tạo cho trẻ thói quen ngồi học thẳng lưng, đúng tư thế.
- Học sinh không nên mang cặp sách quá nặng, trọng lượng của cặp được khuyến khích tốt nhất không nên vượt quá 15% cân nặng của bé.
- Ba mẹ nên cân bằng thời gian biểu về việc học tập, vui chơi, làm việc và nghỉ ngơi cho con thật hợp lý.
- Cần đảm bảo chế độ ăn uống, dinh dưỡng đa dạng trong các bữa ăn chính. Tốt nhất, ba mẹ nên bổ sung thêm nhiều loại thực phẩm có chứa canxi vàvitamin D.
- Ba mẹ cũng nên cho con đi thăm khám định kỳ để sớm phát hiện dấu hiệu bị cong vẹo cột sống, từ đó bác sĩ sẽ có được cách xử trí và đưa ra các biện pháp điều trị, phòng chống kịp thời.


Trên đây là một số thông tin về bệnh lý cong vẹo cột sống học đường bạn đọc có thể tham khảo. Vì tương lai con trẻ, ba mẹ nên quan tâm nhiều hơn đến các hoạt động hàng ngày và đưa con đi khám sức khỏe định kỳ hoặc ngay khi có biểu hiện nghi ngờ bị cong vẹo cột sống.
Nếu ba mẹ băn khoăn chưa biết chọn cơ sở y tế nào thăm khám cho con thì chuyên khoa Cơ Xương Khớp thuộc Hệ thống Y tế MEDLATEC là một gợi ý lý tưởng. Đơn vị đã có gần 30 năm kinh nghiệm hoạt động trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe cộng đồng, quy tụ đội ngũ chuyên gia, bác sĩ giàu kinh nghiệm, giỏi chuyên môn cùng các trang thiết bị hiện đại hỗ trợ quá trình khám và chữa bệnh đạt hiệu quả tốt nhất. Để đặt lịch khám nhanh chóng và tiện lợi, Quý khách có thể liên hệ đến hotline 1900 56 56 56 của MEDLATEC để được tư vấn 24/7.