Cách chăm sóc da dầu đúng chuẩn, giúp nàng giải tỏa nỗi lo
Thứ Bảy, 7 tháng 11, 2020
Tham vấn y khoa: ThS.BS Trần Thị Kim Ngọc

Làn da chúng ta có rất nhiều lỗ chân lông, là nơi để da “thở” và tuyến bã nhờn hoạt động, tiết dầu tự nhiên để làm ẩm da. Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức khiến dầu tiết ra nhiều hơn cần thiết, da sẽ trở nên bóng, được gọi là tình trạng da dầu. Cách chăm sóc da dầu cần chú ý kiểm soát dầu nhờn, đồng thời làm sạch tốt để tránh mụn hình thành trong các lỗ chân lông.

sub_title: 1. Hiểu chi tiết hơn về làn da dầu
sub_content: Da dầu là làn da đặc trưng rất dễ nhận biết, khi nhìn thấy da sáng bóng, lỗ chân lông to và có thể nhìn thấy rõ. Tuyến bã nhờn hoạt động mạnh nên dầu nhờn được sản xuất nhiều hơn, qua lỗ chân lông ra ngoài bề mặt da.


Da dầu có thể gặp phải ở bất cứ ai, nhưng nam giới phổ biến hơn nữ và lứa tuổi thanh thiếu niên cũng thường gặp hơn. Đặc biệt vùng da chữ T bao gồm: mũi, trán, cằm tuyến dầu hoạt động mạnh nên dầu nhờn cũng hoạt động mạnh.
Nguyên nhân của da dầu rất đa dạng, thường do: yếu tố di truyền, tuổi tác, yếu tố môi trường sống hoặc lối sống, biện pháp chăm sóc da không đúng cách. Để cải thiện được làn da dầu thì việc xác định nguyên nhân, loại bỏ yếu tố nguy cơ là điều quan trọng.
Da được cung cấp đủ dầu nên thường ít bị khô, nứt nẻ hay lão hóa sớm nhưng da lại dễ gặp các vấn đề về mụn như: mụn đầu đen, mụn ẩn, mụn trứng cá, mụn mủ,… Nguyên nhân do dầu thừa trên bề mặt da, có thể tích tụ trong lỗ chân lông, cùng với da chết và bụi bẩn tích tụ gây mụn.
Nếu kiểm soát tốt được yếu tố gây mụn này, những bạn có làn da dầu thường dễ chăm sóc hơn và ít khi phải sử dụng các sản phẩm đặc trị, giải quyết vấn đề da.



sub_title: 2. Cách chăm sóc da dầu đúng chuẩn cho chị em
sub_content: Da dầu rất phổ biến ở nước ta do điều kiện thời tiết nóng ẩm, nhiệt độ cao, nhưng nhiều người chưa biết cách chăm sóc đúng, dẫn tới nhiều vấn đề da. Cách chăm sóc da dầu đã được MEDLATEC tổng hợp dưới đây:
2.1. Các bước chăm sóc hàng ngày
Vào buổi sáng khi vừa thức dậy và buổi tối khi chuẩn bị đi ngủ là hai thời điểm quan trọng cần chăm sóc da với đầy đủ các bước sau:
Bước 1: Tẩy trang và rửa sạch mặt
Tẩy trang sẽ thực hiện đầu tiên để loại bỏ dầu nhờn, trang điểm, bụi bẩn trên mặt. Sau khi tẩy trang, cần thực hiện rửa mặt để loại bỏ sạch, sâu hơn trong các lỗ chân lông. Hai bước làm sạch này rất quan trọng với những người có làn da dầu. Thậm chí nếu làm việc trong điều kiện thời tiết nắng nóng, tiết nhiều mồ hôi thì cần rửa mặt, làm sạch mặt nhiều hơn.
Bước 2: Tẩy tế bào chết
Sau bước làm sạch cơ bản, những bạn da dầu cần thực hiện bước tẩy tế bào chết bằng các sản phẩm chứa acid lactic, acid glycolic, acid salicylic. Tẩy da chết nên thực hiện đều đặn 2 - 3 lần/tuần, tránh da chết tích tụ cùng bã nhờn thừa trên da hình thành mụn trong lỗ chân lông.


Bước 3: Sử dụng sản phẩm kiểm soát nhờn và giải quyết các vấn đề về da
Các sản phẩm phù hợp với làn da dầu, đặc biệt da có mụn gồm: Toner, Serum, kem trị mụn, kem chấm mụn,… nên chứa peroxide (sử dụng ban ngày) và Retinol (sử dụng ban đêm). Những chất này giúp kiểm soát dầu nhờn trên da tốt, ngăn ngừa hình thành mụn.
Bước 4: Dưỡng ẩm và khóa ẩm da
Thực tế da dầu thường có làn da căng bóng, ít xuất hiện các vết nhăn hơn so với da khô, tuy nhiên vẫn không được chủ quan bỏ qua bước dưỡng ẩm. Việc dưỡng ẩm tốt, làn da đủ nước cũng sẽ giảm tiết dầu nhờn hơn.
Kem dưỡng ẩm sử dụng cho da dầu cần lưu ý là loại kem chứa tinh chất dưỡng ẩm thẩm thấu nhanh, không gây nhờn rít da, bít tắc lỗ chân lông. Kem dưỡng ẩm không chứa dầu, thành phần chính là nước ;à phù hợp.
2.2. Một số thói quen để hạn chế dầu và ảnh hưởng của dầu nhờn trên da
Dầu nhờn tiết càng nhiều trên da càng khiến bạn dễ gặp phải các vấn đề về mụn, vì thế hãy tập cho mình một số thói quen sau để kiểm soát tình trạng da này tốt hơn:
Sử dụng giấy thấm dầu
Dù rửa mặt, kiểm soát dầu bằng sản phẩm dưỡng vào buổi sáng và tối hàng ngày nhưng dầu trên da vẫn xuất hiện nhiều. Lúc này có thể dùng giấy thấm dầu để thấm hút hết bã nhờn. Dùng giấy thấm dầu đặt nhẹ nhàng lên da, dầu sẽ được hấp thụ hết, thực hiện nhiều lần trong ngày nếu cảm thấy cần thiết.


Rửa mặt sau khi đổ nhiều mồ hôi
Rửa mặt vào mỗi buổi sáng và tối là bước không thể bỏ qua, nhưng cần lặp lại bước này sau khi tập thể dục, chơi thể thao hoặc làm việc nặng khiến da tiết nhiều mồ hôi, bã nhờn và dính bụi bẩn hơn. Bạn chỉ cần rửa sạch mặt bằng nước sạch hoặc sữa rửa mặt nhẹ rồi thoa thêm lớp dưỡng ẩm.
Chọn kem chống nắng kiểm soát nhờn
Các loại kem chống nắng chứa kẽm oxide, titanium dioxide vừa giúp giảm tiết bã nhờn, vừa ngăn ngừa hình thành mụn trứng cá phù hợp với những bạn có da dầu.
Sử dụng thực phẩm phù hợp
Trong khẩu phần ăn hàng ngày, nên hạn chế một số loại thực phẩm khiến da tăng tiết dầu nhờn hơn như: đồ uống có cồn, thực phẩm có hàm lượng chất béo cao,… Thay vào đó nên bổ sung nhiều hoa quả, rau xanh để cung cấp Vitamin và khoáng chất cần thiết cho da.
Dùng kem dưỡng ẩm thường xuyên
Dù da dầu tiết nhiều dầu nhờn khiến bạn cảm thấy khó chịu nhưng không được bỏ qua bước dưỡng ẩm hàng ngày hoặc sau khi làm sạch mặt.
Hạn chế căng thẳng, stress
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, tinh thần căng thẳng, stress khiến hoạt động của tuyến bã nhờn dưới da mạnh hơn, khiến sức khỏe làn da suy yếu. Vì thế, việc hạn chế căng thẳng, stress cũng là điều cần thực hiện để cải thiện da dầu.


Cách chăm sóc da dầu có phức tạp hơn so với làn da thông thường, tuy nhiên nếu chọn đúng sản phẩm chăm sóc da, thực hiện đúng cách và thường xuyên sẽ khiến làn da của bạn trở nên sạch mịn, khỏe mạnh.
Nếu cần tư vấn chăm sóc hoặc điều trị da với chuyên gia da liễu MEDLATEC, hãy liên hệ qua số điện thoại 1900 56 56 56.