Cách chăm sóc da sau sinh để mẹ bỉm vẫn tự tin tỏa sáng
Thứ Hai, 9 tháng 11, 2020
Tham vấn y khoa: BSCKI. Dương Ngọc Vân

Trong suốt chín tháng mười ngày mang thai, để bảo vệ thai nhi tốt nhất nên mẹ bầu thường không thể chăm sóc da tốt nhất với nhiều loại mỹ phẩm chuyên sâu. Thêm vào đó những thay đổi về thể chất và tinh thần cũng khiến làn da gặp phải nhiều vấn đề. Vậy chăm sóc da sau sinh như thế nào để mẹ bỉm nhưng vẫn tự tin với làn da đẹp?

sub_title: 1. Những vấn đề về da khi mang thai
sub_content: 
Những thay đổi về nội tiết tố, trạng thái cảm xúc, tinh thần cũng như những tác động thể chất trong thời gian mang thai khiến làn da chị em gặp phải nhiều vấn đề như:
1.1. Rạn da
Việc tăng cân đột ngột, đặc biệt là vùng bụng khiến da không kịp thích ứng dẫn đến hình thành các vết rạn da. Rạn da ở phụ nữ sau sinh thường gặp vùng bụng, mông đùi rất mất thẩm mỹ. Nếu không chăm sóc tốt, những vết rạn này sẽ tồn tại mãi mãi.


1.2. Vết thâm trên mặt
Tinh thần căng thẳng, mệt mỏi khi mang thai thường gây xuất hiện những vùng da thâm sạm trên mặt.
1.3. Nám da
Trong quãng thời gian mang thai, đôi khi mẹ sẽ thấy xuất hiện những mảng nám da trên khuôn mặt. Nguyên nhân do sự thay đổi nội tiết tố nên đôi khi sẽ được cải thiện sau khi sinh, đôi khi sẽ tổn tại lâu dài nếu không chăm sóc tốt.
1.4. Mụn
Mụn trứng cá không chỉ gặp phải trên mặt mà là toàn thân khiến phụ nữ mang thai tự ti nhiều. Sau khi sinh, tình trạng mụn có thể thuyên giảm nhưng thâm, sẹo do mụn để lại vẫn tồn tại lâu dài.


1.5. Quầng thâm, bọng mắt
Đây cũng là hậu quả do sự thay đổi nội tiết tố cơ thể trong giai đoạn mang thai và chăm sóc con. Đặc biệt việc thiếu ngủ do phải chăm sóc con sau khi sinh sẽ khiến đôi mắt mệt mỏi, vùng da này cũng thâm sậm, nhanh bị lão hóa hơn.

sub_title: 2. Hướng dẫnchăm sóc dasau sinh để mẹ bỉm nhưng vẫn tự tin
sub_content: Có thể thấy, làn da trong quá trình mang thai gặp phải rất nhiều vấn đề, nếu không có chế độ chăm sóc và phục hồi tốt, các mẹ có thể sống chung với tình trạng này mãi mãi.
2.1. Chăm sóc da mặt
Da mặt là nơi thể hiện bạn chăm sóc bản thân có tốt hay không, với phụ nữ sau khi sinh thì càng cần quan tâm nhiều hơn đến làn da của mình. Da mặt sau sinh thường bị Mụn trứng cá, sắc tố hoặc nám da do nội tiết tố thay đổi, quầng thâm và bọng mắt do phải thức khuya chăm con.
Một số biện pháp sau phụ nữ sau sinh có thể áp dụng ngay:
Xông hơi
Xông hơi là biện pháp làm đẹp đã được áp dụng từ lâu, có thể giúp thông thoáng lỗ chân lông, dễ dàng loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn tích tụ. Ngoài ra, hơi nước nóng còn giúp giãn nở mạch máu dưới da, tăng cường tuần hoàn máu và nuôi dưỡng da tốt hơn. Hai tác dụng này đều rất tốt cho làn da của phụ nữ sau sinh, lại an toàn nên có thể áp dụng ngay.


Bạn nên xông hơi trước các bước chăm sóc da bằng dưỡng chất khác để tăng cường hiệu quả, giúp dưỡng chất thấm sâu, đều vào các lớp tế bào da hơn.
Dưỡng da mặt bằng nghệ
Sau khi sinh, da mặt bị sạm đẹn, kém tươi tắn là tình trạng rất thường gặp. Mặt nạ nghệ kết hợp với lòng trắng trứng gà, mật ong là giải pháp hiệu quả. Mặt nạ này rất lành tính, sử dụng cho mẹ sau khi sinh an toàn, hơn nữa còn giúp lấy lại làn da căng mịn, trắng sáng hồng hào đẹp hơn cả lúc trước sinh.
Chăm da sau sinh bằng cám gạo
Chỉ cần dùng 2 thìa cám gạo trộn với 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong, bạn đã có được nguyên liệu làm mặt nạ chăm sóc da mặt hiệu quả. Trước khi đắp mặt, hãy rửa sạch mặt, tẩy tế bào chết và thư giãn trong 20 phút đắp mặt nạ. Sau đó rửa nhẹ bằng nước ấm, áp dụng mỗi tuần 2 - 3 lần.
2.2. Chăm sóc da toàn thân
Chúng ta thường nói, phụ nữ sau sinh là “thay da đổi thịt”, muốn sự thay đổi này theo hướng tích cực hơn thì chăm sóc da hàng ngày, đầy đủ là bước không thể thiếu. Không nên chỉ tập trung vào da mặt, da toàn thân cũng cần được chăm sóc bằng các biện pháp sau:
Dùng dầu dừa và bột nghệ
Bột nghệ có thể nói là cứu tính cho làn da của phụ nữ sau sinh bởi nó giúp giải quyết rất nhiều vấn đề như: rạn da, da sậm màu, da khô,… Bạn sử dụng bột nghệ trộn với 3 thìa cà phê dầu dừa, thêm ít nước để trộn thành hỗn hợp sánh mịn.


Nên đắp hỗn hợp này trên da sau khi vừa tắm xong, da còn ẩm ướt và lỗ chân lông thông thường. Dùng tay Massage toàn thân trong khoảng 20 phút sau đó tắm lại.
Dùng bột gạo và nghệ
Một phương pháp chăm sóc da sau sinh cũng rất hiệu quả gồm: 3 thìa cà phê bột gạo, 3 thìa cà phê bột nghệ, sữa tươi không đường. Khuấy đều sao cho tạo thành hỗn hợp sệt rồi thoa lên toàn thân, massage nhẹ nhàng để đạt hiệu quả làm trắng tốt nhất.
2.3. Chăm sóc da vết mổ sau khi sinh
Với các mẹ sinh mổ, tổn thương da thường gây đau đớn, khó chịu, nếu không chăm sóc tốt sẽ tạo sẹo rất mất thẩm mỹ. Trước hết, sau khi mổ sinh, cần thực hiện vệ sinh và chăm sóc y tế theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ để tránh nhiễm trùng. Sau khi vết thương đã lành, nên áp dụng các phương pháp làm mờ sẹo trong 6 tháng đầu để đạt hiệu quả cao nhất.
Chăm sóc vết mổ sau sinh cần kết hợp:
Ăn uống đủ chất: Chế độ ăn giàu đạm (cá, thịt,…) để thúc đẩy hình thành lớp da non mới, tăng cường Vitamin và khoáng chất, nhất là thực phẩm bổ máu để tăng tổng hợp collagen, chống lại nhiễm trùng. Phụ nữ sau sinh thường được khuyên nên uống nhiều nước để có nhiều sữa, ngoài ra còn giúp giữ ẩm, dưỡng da tốt hơn, giúp da nhanh mờ sẹo.


Bôi thuốc trị sẹo: Chỉ dùng thuốc trị sẹo khi vết mổ đã ổn định, không gây nhiễm trùng hay tổn thương khác. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng kem trị sẹo bởi mỗi loại da, mỗi cơ địa sẽ phù hợp với loại sản phẩm khác nhau.
Với những cách chăm sóc da sau sinh trên đây, chắc chắn các mẹ sẽ nhanh chóng lấy lại làn da đẹp khỏe mạnh, trắng sáng hơn cả lúc trước sinh. Nếu cần tư vấn chăm sóc y tế hoặc can thiệp giải quyết vấn đề về da sau sinh, hãy liên hệ với MEDLATEC qua điện thoại 1900 56 56 56.