Các bước chăm sóc da cơ bản nhất định không thể bỏ qua
Thứ Ba, 27 tháng 12, 2022
Tham vấn y khoa: BSCKI. Dương Ngọc Vân

Để sở hữu một làn da đẹp không tì vết, trắng sáng và căng bóng thì việc chăm sóc da đầy đủ là điều vô cùng cần thiết. Mỗi bước chăm sóc da đều giữ nhiệm vụ nhất định. Các bạn hãy cùng tìm hiểu và áp dụng các bước chăm sóc da được chia sẻ sau đây.

sub_title: 1. Thực hiện các bước chăm sóc da mang đến lợi ích gì?
sub_content: 1.1. Tại sao nên chăm sóc da?
Trong thời kỳ hiện nay, việc chăm sóc dưỡng da là điều không còn quá xa lạ với chúng ta, cho dù bạn là nam hay nữ thì nhu cầu làm đẹp đều chính đáng. Trong đó, da mặt là bộ phận được chú trọng hàng đầu. Nguyên nhân là vì dưới ảnh hưởng của vi khuẩn, nắng nóng, khói bụi,... khiến cho làn da nhanh bị yếu đi, dễ xuất hiện các vấn đề về thâm nám, mụn, tàn nhang,...
Do đó, để giữ gìn và duy trì vẻ đẹp cho làn da lâu dài thì việc thực hiện các bước chăm sóc da mỗi ngày là điều không thể thiếu. Bởi nó vừa giúp bảo vệ da khỏi những tác nhân bên ngoài, vừa nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong. Bên cạnh đó, việc chăm sóc da tốt giúp máu lưu thông hiệu quả, cung cấp dưỡng chất để làn da khỏe mạnh và mịn màng.
Vì sao chúng ta cần tuân thủ các bước chăm sóc da lần lượt theo quy trình? Mỗi bước điều có chức năng riêng và tác động liên quan đến nhau. Chẳng hạn sử dụng tẩy trang và sữa rửa mặt sẽ giúp da làm sạch các tuyến bã nhờn, khói bụi, vi khuẩn,... bám trên mặt. Tuy nhiên, đa số da thường trở nên mất độ ẩm, khô và cần đến toner để cần bằng pH. Tiếp đến mới dùng các sản phẩm đặc trị bởi da có đủ độ pH cần thiết thì tinh chất mới hiệu quả và thẩm thấu sâu.


1.2. Những yếu tố cần đảm bảo khi chăm sóc da
Bạn cần bảo đảm  các yếu tố cơ bản sau khi thực hiện các bước chăm sóc da:
- Chăm sóc da khỏe mạnh
Bạn cần bổ sung nhiều nước và có chế độ ăn uống lành mạnh để làn da được bổ sung khoáng chất và vitamin, từ đó giúp da khỏe mạnh hơn. Những loại thực phẩm cần được ưu tiên sử dụng hàng đầu là rau củ quả, trái cây tươi, protein từ các loại hạt và ngũ cốc. Bên cạnh đó, để da được bảo vệ tối ưu thì bạn nên dùng kem chống nắng mỗi ngày. Trong chu trình chăm sóc da khỏe mạnh, đây là một bước không thể thiếu.
- Chăm sóc da phù hợp với từng loại da
Làm sạch da đúng cách là bước chăm sóc da đầu tiên trong quy trình, bạn không nên sử dụng nước nóng mà thay vào đó là nước mát hoặc nước ấm để rửa mặt. Hơn nữa, nên loại bỏ các hoạt chất hóa học như kem nền, mỹ phẩm,.. ra khỏi chu trình làm sạch da để da không bị mất độ ẩm cũng như bị nhiễm khuẩn. Bạn có thể sử dụng kem dưỡng da để làn da luôn ẩm và mềm mịn.
Với mỗi làn da khác nhau sẽ có cách thức chăm sóc và nuôi dưỡng riêng biệt. Nếu bạn thuộc da khô thì nên dùng kem dưỡng ẩm lên những vùng da có khô nứt nẻ nhiều lần trong ngày. Nếu da đang trong tình trạng bị nám hoặc mụn thì hãy lưu ý sữa rửa mặt, kem đặc trị lành tính, phù hợp.



sub_title: 2. Các bước chăm sóc da cơ bản hàng ngày
sub_content: Những bước chăm sóc da cơ bản sau đây được nhiều chuyên gia da liễu khuyến cáo và có thể áp dụng với từng loại da.
2.1. Tẩy trang
Đây là bước đầu tiên và bắt buộc phải thực hiện trong chu trình dưỡng da mỗi ngày. Kể cả bạn có make up hay không thì vẫn phải tiến hành tẩy trang để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, kem dưỡng, kem chống nắng còn dư thừa.
Hiện trên thị trường có nhiều dòng tẩy trang khác nhau, nhưng về cơ bản có thể phân thành:
- Dạng nước: thích hợp với những bạn chỉ sử dụng kem chống nắng hoặc không trang điểm đậm.
- Dạng dầu: phù hợp với những bạn thường xuyên trang điểm bởi so với gốc nước, gốc dầu có chức năng làm sạch lớp make up tốt hơn.
2.2. Sữa rửa mặt
Mặc dù là bước làm sạch quan trọng nhưng tẩy trang không vẫn chưa loại bỏ bụi bẩn trên da hoàn toàn. Vì vậy, chúng ta cần sử dụng sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn hoặc dầu tẩy trang còn thừa một cách triệt để. Với làn da dầu hoặc hỗn hợp thì phù hợp với sữa rửa mặt tạo bọt, còn da khô nên dùng sữa rửa mặt dạng sữa, gel hoặc kem không bọt.
Lưu ý không nên cho sữa rửa mặt trực tiếp lên mặt mà thay vào đó bạn nên lấy một ít sữa rửa mặt vào lòng bàn tay, sau đó tạo bọt rồi xoa đều lên mặt từ 2 – 3 phút và cuối cùng làm sạch với nước.


2.3. Tẩy da chết
Bước chăm sóc da này bạn cần lưu ý nên thực hiện vào buổi tối và một tuần chỉ nên làm từ 2 – 3 lần. Các sản phẩm tẩy da chết giúp loại bỏ các tế bào chết, giúp lỗ chân lông thông thoáng. Cách thức sử dụng tẩy da chế giống với sữa rửa mặt, tuy nhiên lưu ý không nên mát xa quá mạnh bởi các hạt nhỏ li ti có thể khiến da bị xước.
Lưu ý chọn loại sản phẩm thích hợp nếu dùng tẩy tế bào chết hóa học, đồng thời sử dụng đúng thời gian để ngăn ngừa tình trạng da bị bào mòn. Ngoài ra, đối với môi bạn nên dùng các sản phẩm tẩy da chết chuyên biệt cho môi.
2.4. Lotion
Các bước chăm sóc da trên đã lấy đi lượng dầu dưỡng và độ ẩm cần thiết, đồng thời làm cho pH của da thay đổi. Do đó, Lotion sẽ giúp độ pH của da cân bằng lại tự nhiên, phục hồi làn da khỏe mạnh, mềm mịn sau khi làm sạch. Cách sử dụng Lotion không hề khó, bạn chỉ cần cho một lượng Lotion vừa đủ lên bông và thoa đều lên mặt.
2.5. Serum đặc trị
Sau các bước vệ sinh sạch và chuẩn bị, tiếp đến chúng ta sẽ sử dụng serum đặc trị để khắc phục những vấn đề da đang gặp phải như thâm nám, mụn, da không đều màu,... Bạn có thể dùng nhiều hoặc một loại serum đặc trị, tuy nhiên cần chú ý không có hoạt chất phản ứng với nhau. Theo đó, bạn nên ưu tiên sử dụng serum có dạng lỏng trước rồi mới dùng đến dạng đặc sau.
Với các sản phẩm serum chứa vitamin C, retinol, BHA, AHA nên ưu tiên dùng vào ban đêm để hạn chế tình trạng da bị ánh nắng mặt trời làm tổn thương. Trong thời gian dùng các loại serum này, bạn cần chống nắng thật kỹ vào ban ngày bởi da lúc này vô cùng nhạy cảm với ánh nắng.


2.6. Dưỡng ẩm
Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm nếu làn da của bạn không sử dụng serum đặc trị hoặc các bước chăm sóc da trước đó không bổ sung đủ nước cho da. Các sản phẩm dưỡng ẩm chứa Hyaluronic acid (HA) là dòng kem dưỡng ẩm được yêu thích nhất bởi lành tính, cấp nước hiệu quả và thẩm thấu nhanh vào da giúp làn da mềm mịn dù trong mùa hanh khô.
2.7. Dưỡng da vùng mắt
Đây là bước chăm sóc da quan trọng nhất mỗi ngày nhưng có rất nhiều chị em phụ nữ không chú trọng. Bạn cần ghi nhớ rằng vùng da xung quanh mắt rất dễ bị bọng mắt, nếp nhăn, quầng thâm khiến khuôn mặt thiếu sức sống, mệt mỏi và xuống sắc. Do đó, hãy lựa chọn sản phẩm dưỡng mắt để dùng hàng ngày.


2.8. Dùng kem chống nắng
Sử dụng kem chống nắng là bước chăm sóc da ban ngày nhất định không thể thiếu, dù cho trời nắng hay trời mưa. Tùy vào tình trạng da cũng như các sản phẩm chăm sóc da đã dùng trước đó mà đưa ra lựa chọn sử dụng kem chống nắng thích hợp.
Như vậy, các bước chăm sóc da là việc làm mà mọi cô gái không thể bỏ qua. Mỗi ngày hãy nghiêm túc thực hiện dưỡng da theo trình tự và đầy đủ các bước vừa nên trên để sở hữu làn da mềm mịn và khỏe đẹp như mong muốn.