Trị thâm đầu gối đơn giản với 8 nguyên liệu dễ tìm
Thứ Hai, 20 tháng 2, 2023
Tham vấn y khoa: BSCKI. Dương Ngọc Vân

Thâm da đầu gối sẽ làm cho các bạn gái trở nên thiếu tự tin khi diện các bộ trang phục ngắn. Vậy làm cách nào để trị thâm đầu gối an toàn ngay tại nhà, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu bí kíp đơn giản ấy.

sub_title: 1. Tại sao đầu gối bị thâm?
sub_content: Hầu hết các trường hợp thâm đầu gối xuất phát từ sự tác động của các yếu tố bên ngoài chứ không phải do bệnh lý về sức khỏe. Những nguyên nhân này gồm:
- Ma sát nhiều với vải: Người thường xuyên mặc đồ bó sát hay quá chật dễ bị thâm đầu gối.
- Thói quen khoanh chân: tác động khiến đầu gối bị căng cứng, cọ xát và kết quả là da bị thâm.


- Không tẩy tế bào da chết: nhiều người bỏ qua việc tẩy tế bào chết cho da vùng đầu gối nên chúng tích tụ lại khiến cho vùng da ở đây bị thâm sạm.
- Hay tì đầu gối lên bề mặt cứng: khiến cho da thô ráp, sần sùi và dễ bị thâm.
- Thường xuyên để da đầu gối tiếp xúc với mặt trời: da bị tác động bởi tia UV nên dần dần trở nên thâm sạm.
- Không được bổ sung độ ẩm và dưỡng chất: da bong tróc, sần sùi và sẫm màu.

sub_title: 2. Cách trị thâm đầu gối bằng nguyên liệu tự nhiên
sub_content: 2.1. Sữa chua và giấm
- Nguyên liệu: 1 thìa canh giấm táo, 1 thìa canh sữa chua.
- Cách làm: trộn đều nguyên liệu để thu được hỗn hợp sền sệt và thoa lên vùng da đầu gối, để yên 15 phút rồi dùng nước ấm rửa sạch.
Quy trình này cần thực hiện 3 - 4 tuần/lần để giúp cho axit axetic ở trong giấm cùng với axit lactic trong sữa chua phát huy được hiệu quả làm sạch da để lấy lại vùng da tươi sáng ban đầu.
2.2. Bột yến mạch
- Nguyên liệu: 1/2 thìa canh bột yến mạch, 1/2 nước cốt của 1 quả chanh, một chút muối.
- Cách làm: trộn tất cả nguyên liệu cùng nhau, thoa đều lên đầu gối rồi massage nhẹ và để yên 15 phút. Cuối cùng, rửa sạch với nước ấm.
Đây là cách trị thâm đầu gối không nhưng giúp da được sáng hơn mà còn cấp ẩm cho da trở nên mềm mại và khỏe khoắn. Muốn đạt được hiệu quả tốt nhất mỗi tuần bạn cần thực hiện 3 - 4 lần.
2.3. Mật ong và baking soda
- Nguyên liệu: 1/2 nước cốt của 1 quả chanh, 1 thìa cà phê baking soda, 2 thìa canh mật ong.
- Cách làm: trộn đều các nguyên liệu trên rồi thoa lên đầu gối, để yên khoảng 20 phút  rồi rửa sạch.


Bản thân mật ong đã có tác dụng dưỡng ẩm tự nhiên hiệu quả, an toàn nên khi kết hợp với axit trong chanh và khả năng tẩy tế bào chết của baking soda sẽ giúp trị thâm đầu gối rất tốt.
2.4. Dầu oliu và đường
- Nguyên liệu: 1 thìa canh dầu oliu, 1 thìa canh đường.
- Cách làm: trộn đều nguyên liệu để có được hỗn hợp mịn rồi thoa đều khắp vùng da đầu gối, massage theo chuyển động tròn trong 5 phút sau đó rửa sạch.
2.5. Sữa và nha đam
- Nguyên liệu: 1 thìa canh sữa tươi, 1 lá nha đam.
- Cách làm: trộn đều sữa tươi và gel nha đam với tỷ lệ 1:1 rồi thoa lên da đầu gối, để yên 20 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Đây là cách trị thâm đầu gối rất hiệu quả vì gel nha đam chứa nhiều thành phần có khả năng cải thiện làn da không đều màu, giảm chứng tăng sắc tố da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, sữa tươi còn cấp ẩm tốt cho da, chống nấm và chống vi khuẩn. Vì thế kết hợp hai nguyên liệu này để trị thâm da đầu gối là một cách đáng để thử ngay.
2.6. Baking soda và chanh
- Nguyên liệu: 1/2 quả chanh, 1 thìa canh baking soda.
- Cách thực hiện: rắc baking soda lên trên nửa quả chanh sau đó nhẹ nhàng chà xát chanh và baking soda lên đầu gối trong khoảng 1 - 2 phút, để yên 10 phút và dùng nước ấm rửa lại.
Với cách trị thâm đầu gối này cách 2 ngày bạn nên lặp lại 1 lần để sớm thấy được hiệu quả. Chanh có tác dụng làm sáng da, giàu vitamin C và chất chống oxy hóa nên sẽ thúc đẩy quá trình tái tạo và cải thiện màu sắc cho da. Baking soda vừa loại bỏ được tế bào chết vừa làm trắng da. Vì thế sự kết hợp của hai nguyên liệu này để trị thâm cho đầu gối là một lựa chọn không tồi.


2.7. Khoai tây
- Nguyên liệu: củ khoai tây sống.
- Cách làm: lấy củ khoai tây sống xay nhuyễn rồi vắt bỏ phần nước đi, lấy phần bã đắp lên da vùng đầu gối, lưu lại khoảng 15 phút và rửa lại bằng nước ấm. Hoặc cũng có một cách khác là thái lát khoai tây rồi massage nhẹ nhàng lên da khoảng 10 - 15 phút sau đó rửa sạch.
Enzyme catecholase trong củ khoai tây có thể làm nhạt màu da một cách tự nhiên nên nếu duy trì hàng ngày sẽ giúp da đầu gối vừa mềm vừa giảm thâm trông thấy.
2.8. Dưa chuột
- Nguyên liệu: 1 quả dưa chuột.
- Cách làm: thái dưa chuột thành các lát mỏng rồi chà xát nhẹ vào vùng da đầu gối bị thâm trong khoảng 15 phút, để yên 5 phút và rửa lại cho sạch bằng nước lạnh. Hoặc bạn cũng có thể lấy nước ép dưa chuột trộn cùng nước cốt chanh theo tỷ lệ 1:1 và bôi lên da, lưu lại 20 phút sau đó rửa lại bằng nước lạnh.
Dưa chuột là nguyên liệu tự nhiên không chỉ giúp loại bỏ tế bào chết cho da mà còn giữ ẩm và làm trắng da rất tốt. Ngoài ra, vitamin A và C của dưa chuột còn cung cấp dưỡng chất giúp da trở nên tươi khỏe hơn. Bởi vậy, đây chính là hai nguyên liệu có thể kết hợp tốt với nhau để trị thâm đầu gối.
Để các cách trị thâm da đầu gối trên đây sớm đạt được hiệu quả, bạn cũng nên nhớ cần hạn chế việc mặc các loại quần áo bó sát, giảm khoanh chân, chống nắng tốt cho da khi đi ra bên ngoài. Bằng việc làm ấy, tình trạng thâm sạm da sẽ không trở nên tồi tệ hơn và thời gian trị thâm cũng sẽ được rút ngắn.
Mong rằng những mẹo trị thâm đầu tối tại nhà ở trên có thể giúp bạn tiết kiệm được một khoản chi phí mà vẫn sớm sở hữu được một làn da tươi sáng để tự tin khoe vóc dáng của mình với những bộ trang phục mà bạn yêu thích.