Có nên dùng thuốc giảm stress không?
Thứ Ba, 1 tháng 8, 2023
Tham vấn y khoa BSCKI. Vũ Thanh Tuấn

Stress là trạng thái tâm lý vô cùng phổ biến mà bất kỳ ai trong xã hội hiện đại cũng đều có khả năng gặp phải. Nguyên nhân gây ra stress rất đa dạng và nếu không được khắc phục, cải thiện thì stress có thể dẫn đến những vấn đề cả về thể chất lẫn tinh thần ở người bệnh. Thuốc giảm stress được phát minh là để hỗ trợ giải quyết tình trạng này. Nếu bạn đang bị stress quá mức, thường xuyên bị căng thẳng, lo âu thì có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về việc sử dụng loại thuốc này.

sub_title: 1.			Stress là do nguyên nhân gì?
sub_content: Stress hay còn gọi			là lo âu, căng thẳng là một trạng thái tâm lý thường gặp của con người do nhiều			yếu tố tác động. Xét theo mặt tích cực, stress sẽ giúp làm gia tăng áp lực để			chúng ta nhanh chóng hoàn thành công việc và đạt được hiệu quả tốt hơn. Hay nói			cách khác đây chính là động lực để ta có mục tiêu phấn đấu, cố gắng thích nghi,			hành động, phát triển bản thân sao cho phù hợp với hoàn cảnh.
Trái lại nếu xét			về mặt tiêu cực, nếu một người thường xuyên bị rơi vào trạng thái stress thì sẽ			bị ảnh hưởng nghiêm trọng đến các sức khỏe tâm lý và thể chất. Những người hay			bị stress sẽ thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, chán			nản, cơ thể suy nhược, tiêu hóa			kém, thậm chí là làm tăng nguy cơ tiến triển thành bệnh trầm cảm. Dưới đây là 2			loại nguyên nhân chính dẫn đến stress:
Stress						bắt nguồn từ yếu tố bên trong:
●       Bệnh			nhân bị stress do sức khỏe thể chất: là những người bị thiếu chất, suy dinh			dưỡng, liên tục bị ốm đau, mắc phải những bệnh lý nghiêm trọng, bệnh hiểm nghèo			hay bệnh mạn tính khó điều trị;
●       Những			người hay suy nghĩ tiêu cực, tâm lý yếu, tự tạo áp lực cho chính bản thân mình			cũng rất dễ bị stress.

Stress				thường là do nhiều yếu tố chi phối
Stress						do yếu tố từ bên ngoài:
●       Môi			trường sống nhiều tiếng ồn, phức tạp, nhiều tệ nạn, tắc đường,...;
●       Thời			tiết thay đổi đột ngột, khi thì quá lạnh, khi lại quá nóng có thể gây ảnh hưởng			đến tâm lý con người, dễ sinh cáu gắt;
●       Đời			sống tình cảm gặp nhiều chuyện buồn phiền từ gia đình, anh chị em, hay các mối			quan hệ khác như người yêu, vợ/chồng, bạn bè, cấp trên, đồng nghiệp;
●       Gặp			rắc rối về vấn đề tài chính, áp lực trong công việc, thường xuyên phải tăng			ca...

sub_title: 2.				Triệu chứng khi bị stress
sub_content: Dấu hiệu nhận diện			những người bị stress quá mức trong thời gian dài sẽ là:
●       Tinh			thần: luôn lo âu, căng thẳng, buồn bã, khó tập trung hoàn toàn cho công việc			cũng như học tập. Kèm theo đó là biểu hiện lú lẫn, sa sút trí nhờ và thiếu đi			sự quyết đoán;
●       Thể			chất: hay đau đầu, mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ, chán ăn. Cũng có những trường			hợp thậm chí còn bị buồn nôn, tức				ngực, khó thở;
●       Cảm			xúc: hay bức xúc và bị nóng tính, cáu gắt, thường xuyên bị sợ hãi, lo lắng, bồn			chồn hoặc bùng phát những cơn tức giận từ những chuyện nhỏ nhặt nhất.
●       Hành			vi: hành động tiêu cực, có thể tìm đến những thú vui nhất thời, có thể tự làm			hại mình và làm hại người khác, hay khóc và cáu gắt vô cớ với những người xung			quanh.
Khi bị stress ảnh			hưởng đến đời sống sinh hoạt, thể chất và tinh thần thì người bệnh có thể tự			chữa lành bản thân bằng những liệu pháp không cần dùng thuốc trước. Đó có thể			là nghỉ ngơi, ngủ một giấc thật ngon, đi một chuyến chơi xa, nghe nhạc, đọc			sách, nấu một món ăn hay làm bất kỳ thứ gì mà mình thích.

Những				người bị stress hay có tinh thần bất ổn, buồn bã và lo âu

sub_title: 3.				Thuốc giảm stress gồm những loại nào?
sub_content: Hiện nay có rất			nhiều loại thuốc và thực phẩm chức năng giúp bảo vệ sức khỏe cho hệ thần kinh			trung ương, giúp cải thiện tình trạng tâm lý và các triệu chứng của stress một			cách hiệu quả. Những loại thuốc giảm stress cần phải kể đến đó là:
3.1. Thuốc giảm stress Bamogin giúp				tăng cường tuần hoàn não
Viên uống này có			tác dụng tăng cường máu lên não, giảm stress khá hiệu quả có xuất xứ từ Việt			Nam. Dạng bào chế của loại thuốc này là viên nang khá tiện lợi. Sản phẩm có tác			dụng tăng cường tuần hoàn máu não, bổ sung các chất cần thiết giúp giảm tâm lý			căng thẳng, tăng khả năng tập trung và cải thiện trí nhớ.
Thành phần chính			của sản phẩm này gồm có: lạc tiên, rau đắng biển, bạch quả, rau má và đinh lăng			có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu lên não, bảo vệ sức khỏe não bộ, hệ tim mạch			và phòng ngừa nguy cơ đột quỵ.
Một thành phần đặc			biệt khác chứa trong loại thuốc này đó chính là Magnesium lactate, hỗ trợ cho			sự phát triển và hoạt động của các tế bào, hệ thần kinh, hệ tim mạch và cơ			xương khớp. Nó			giúp kiểm soát các trạng thái tâm lý tiêu cực như rối loạn lo			âu, chứng trầm				cảm nên rất phù hợp với những người đang bị stress.
3.2. Thuốc giảm stress Melissa				Dream New Nordic
Tác dụng của viên			uống này đó là kích thích tinh thần phấn chấn, thoải mái, giảm căng thẳng để			người bệnh ngủ ngon giấc hơn. Đây là sản phẩm của Thụy Điển và được bào chế			theo dạng viên nén.
Thuốc bao gồm các			thành phần chính đó là trà xanh, lá tía tô, hoa cúc giúp giảm thiểu lo âu và			căng thẳng, xoa dịu tình trạng đau đầu. Ngoài ra trong một viên nang sẽ chứa			hàm lượng lớn magie và các vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B6, B12) giúp tăng cường			quá trình trao đổi chất, cải thiện trí nhớ, tăng hoạt động não bộ.
Điểm cộng của loại			thuốc này đó là nó không chứa thành phần từ sữa, là sản phẩm thuần chay, không			chứa gluten hay hoạt chất gây biến đổi gen, ngoài ra không thử nghiệm trên động			vật và cũng nói không với phẩm màu, hương liệu cũng như các chất bảo quản khác.
3.3. Viên uống Address Stress				Dietary Supplement
Có xuất xứ từ Hoa			Kỳ, viên uống Address Stress Dietary Supplement cũng là một sản phẩm phù hợp			với những bệnh nhân bị stress. Thành phần chính chứa trong loại thuốc này đó là			Magnesium giúp phục hồi tinh thần của người bệnh, giúp cơ thể giải tỏa căng thẳng,			từ đó mang lại cho bệnh nhân một giấc ngủ ngon, giảm mụn trứng cá, lão			hóa hay			tình trạng thâm nám làn da.

Thuốc				giảm stress cần được dùng theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa
Trên đây là những			thuốc giảm stress bạn có thể tham khảo sử dụng. Nhìn chung các chuyên gia y tế			cũng khuyến cáo trước khi phải dùng tới các thuốc giảm stress thì bạn nên áp			dụng những biện pháp giảm căng thẳng tại nhà an toàn, lành mạnh, nghỉ ngơi hợp			lý để có một tinh thần hứng khởi và vui vẻ. Việc sử dụng những loại thuốc nêu			trên tốt nhất cần tuân thủ chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa để			tránh nguy cơ lạm dụng thuốc và dẫn tới những tác dụng phụ nghiêm trọng.