Máu kinh khác máu sảy thai như thế nào và cách chăm sóc n...
Thứ Năm, 17 tháng 4, 2025
Tham vấn y khoa: BSCKI. Dương Ngọc Vân

Máu kinh khác máu sảy thai như thế nào là một câu hỏi quan trọng mà nhiều chị em phụ nữ, đặc biệt là những người đang trong giai đoạn đầu thai kỳ cần nắm rõ. Việc phân biệt được hai loại máu này có ý nghĩa lớn trong việc theo dõi sức khỏe sinh sản và phát hiện sớm các vấn đề bất thường.

sub_title: 1. Tìm hiểu về máu kinh và máu sảy thai
sub_content: Về khái niệm, máu kinh và máu sảy thai được phân biệt như sau:

Máu kinh là dấu hiệu cho biết bạn nữ đã bắt đầu dậy thì, quá trình rụng trứng xảy ra. Cơ thể của phụ nữ sẽ rụng trứng theo chu kỳ 1 lần/tháng để chuẩn bị sẵn sàng cho sự thụ tinh. Khi mới có kinh nguyệt, thời gian rụng trứng có thể diễn ra một cách thất thường. Nhưng khi cơ thể đã ổn định hơn, chu kỳ kinh nguyệt sẽ rơi vào khoảng 28 - 35 ngày.


Trước khi rụng trứng, niêm mạc tử cung chịu sự tác động của các hormone ở buồng trứng khiến cho niêm mạc tử cung dày lên để chuẩn bị cho sự thụ tinh. Nếu không có quá trình thụ tinh, sự giảm đột ngột của các hormon buồng trứng khiến cho lớp niêm mạc tử cung bong dần, làm xuất hiện máu kinh ở vùng kín. Đây là dấu hiệu của quá trình đào thải nội mạc tử cung ra bên ngoài.

Sảy thai là tình trạng không ai mong muốn và thường xuất hiện ở những trường hợp mang thai dưới 20 tuần tuổi. Mẹ bầu bị sảy thai có thể xuất hiện các biểu hiện khác nhau như bị đau bụng dưới, tử cung bị co thắt mạnh,... Trong số đó, triệu chứng nhận biết thai bị sảy rõ ràng nhất chính là xuất huyết âm đạo.
Mẹ bầu bị sảy thai thường có một lượng lớn máu chảy ra từ âm đạo giống như kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, máu sảy thai nhiều hơn, màu máu bất thường vì phôi thai và nội tiết tố có sự thay đổi. Máu báo sảy có thể đi kèm với những cục máu đông. Nguyên nhân là do thai nhi đang bị đẩy ra ngoài.



sub_title: 2. Giải đáp câu hỏi: Máu kinh khác máu sảy thai như thế nào?
sub_content: Thực tế cho thấy, máu kinh và máu sảy thai này rất khó phân biệt vì chúng đều cùng xuất hiện ở âm đạo. Những mẹ bầu có chu kỳ kinh nguyệt không đều và thường xuyên đau bụng thì lại càng khó để nhận biết. Nguy hiểm hơn, khi chị em phụ nữ không biết mình đang mang thai để chủ động bảo vệ và phòng tránh thì nguy cơ sảy thai lại càng cao. Đó cũng là lý do vì sao, khi máu báo sảy xuất hiện nhiều người thường nhầm lẫn với máu kinh.
Vậy máu kinh khác máu sảy thai như thế nào, bạn đọc có thể tham khảo thông tin sau đây:

Trong mỗi kỳ kinh nguyệt, phụ nữ sẽ mất một lượng máu khoảng 50 - 80ml. Ngoài máu kinh thì còn có cả chất nhầy, lớp niêm mạc tử cung và dịch âm đạo đi kèm. Máu kinh nguyệt có màu đỏ, màu sắc sẽ dần thay đổi trong suốt chu kỳ. Vào những ngày “đỉnh điểm”, máu kinh có thể chuyển màu đỏ thẫm. Đôi khi, có thể xuất hiện một vài cục máu đông nhỏ trong máu kinh, đặc biệt khi lượng máu kinh ra nhiều.

Đây là loại máu xuất hiện một cách bất chợt, có thể không vào đúng ngày có kỳ kinh. Khi mới xuất hiện, máu báo sảy chỉ ra một vài đốm nhẹ và dần ồ ạt trong khoảng 1 - 2 giờ sau đó. Máy sảy sẽ có màu hồng và dần chuyển sang đỏ tươi, nâu và cuối cùng là nâu đậm hoặc màu đen khi kết thúc.


Nguyên nhân của quá trình thay đổi màu sắc là vì ban đầu, máu được đẩy ra bên ngoài một cách nhanh chóng rồi tiếp tục có sự đào thải dần lượng máu tích tụ ở trong tử cung. Mẹ bầu sẽ có cảm giác đau bụng dưới do sự co thắt của tử cung. Sự co thắt mạnh mẽ ở tử cung sẽ đẩy bào thai ra khỏi cơ thể mẹ. Hiện tượng chảy máu có thể kéo dài trong khoảng 1 - 2 tuần.
Khi bắt đầu mang thai, cơ thể mẹ bầu tương đối nhạy cảm. Vậy nên, khi có bất cứ biểu hiện bất thường nào, mẹ bầu nên nhanh chóng đến gặp bác sĩ để được thăm khám và kịp thời xử lý nếu có vấn đề.

sub_title: 3. Sau sảy thai bao lâu mới có kinh trở lại?
sub_content: Sảy thai ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của người phụ nữ. Thời gian có kinh nguyệt trở lại sẽ phụ thuộc lớn vào nồng độ hormone, cơ địa, thói quen ăn uống, nghỉ ngơi,... Thông thường, kinh nguyệt sẽ xuất hiện lại sau khoảng 4 - 8 tuần sau khi sảy thai. Tuy nhiên, cũng có những trường hợp kéo dài đến nửa năm sau đó.
Để cơ thể nhanh chóng ổn định trở lại, chị em phụ nữ nên chú ý hơn đến việc chăm sóc sức khỏe và chế độ ăn uống hàng ngày. Bạn nên ưu tiên bổ sung thêm nhiều chất xơ, protein, các loại vitamin và khoáng chất cần thiết khác. Ngoài ra, bạn cũng nên tập luyện thể dục thể thao đều đặn để đưa cơ thể về trạng thái tốt nhất.
Nếu sau một thời gian dài (khoảng 2 tháng), kinh nguyệt chưa quay trở lại thì chị em nên đi thăm khám phụ khoa để tìm ra nguyên nhân và có phương án xử lý phù hợp.



sub_title: 4. Cách chăm sóc người mới bị sảy thai
sub_content: Sau sảy thai, phụ nữ cần được chăm sóc cẩn thận, cụ thể:
- Về tinh thần: Người phụ nữ thường sẽ chịu một cú sốc khá lớn, cần sự động viên và chia sẻ của người thân, giúp tinh thần thư giãn và thoải mái hơn.
- Chế độ ăn uống: Sau sảy thai, cơ thể người phụ nữ cần được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng. Các bữa ăn nên có đủ các loại vitamin, acid folic, sắt,... Bạn cũng nên uống thêm nhiều nước và hạn chế các loại đồ ăn nhanh.
- Giữ vùng kín sạch sẽđể phòng ngừa tình trạng viêm nhiễm.
- Sinh hoạt vợ chồng: Nếu bị sảy thai trong 3 tháng đầu, bạn có thể bắt đầu sinh hoạt vợ chồng trở lại sau khoảng 4 - 6 tuần. Trong khi đó, nếu bị sảy thai từ tháng thứ 4 thì chuyện vợ chồng nên bắt đầu trở lại sau 6 - 8 tuần.
- Hoạt động hàng ngày: Tốt nhất, sau khi sảy thai, người mẹ nên dành thời gian nghỉ dưỡng ít nhất 1 tuần, tránh làm các công việc nặng, không với cao, không ngồi xổm.


Hy vọng qua bài viết, các bạn đã phân biệt được máu kinh khác máu sảy thai như thế nào. Thực tế, máu kinh và máu sảy thai không giống nhau mà vẫn có những đặc điểm riêng biệt về lượng, màu sắc, thời gian xuất hiện và các triệu chứng đi kèm. Việc nhận biết được sự khác biệt này giúp chị em phụ nữ có thể chủ động theo dõi sức khỏe của mình. Nếu bạn nhận thấy cơ thể có biểu hiện bất thường, hãy đi thăm khám sớm tại cơ sở y tế uy tín như chuyên khoa Sản phụ khoa thuộc Hệ thống Y tế MEDLATEC để được các bác sĩ kiểm tra và tư vấn cụ thể hơn. Để đặt lịch khám, Quý khách có thể liên hệ MEDLATEC qua số điện thoại 1900 56 56 56 để được hỗ trợ.