Chuyên gia bật mí sử dụng nước súc miệng đúng cách
Thứ Ba, 14 tháng 2, 2023
Tham vấn y khoa: BSCKI. Dương Ngọc Vân

Rất nhiều người băn khoăn sử dụng nước súc miệng đúng cách phải như thế nào. Bởi nếu sử dụng sai sẽ không phát huy được công dụng của sản phẩm mà còn gây lãng phí. Trong bài viết này, MEDLATEC sẽ bật mí cho bạn những lợi ích của nước súc miệng và các bước thực hiện để tăng hiệu quả của sản phẩm.

sub_title: 1. Nước súc miệng và công dụng của sản phẩm này
sub_content: Nước súc miệng được sử dụng để chăm sóc sức khỏe răng miệng. Chúng được bào chế dưới dạng dung dịch lỏng và thành phần có chứa hoạt chất kháng khuẩn như kẽm sulfat, menthol, axit boric, chlorhexidine, triclosan,…Ngoài ra, nước súc miệng còn chứa chất tạo mùi, tạo vị mang lại cảm giác dễ chịu cho người dùng. Với những thành phần như vậy, sử dụng nước súc miệng đúng cách mang đến rất nhiều lợi ích cho người dùng:
- Thông thường sau khi đánh răng, mọi người thường dùng thêm nước súc miệng. Chúng có tác dụng làm sạch vụn thức ăn hoặc mảng bám, giúp khoang miệng được vệ sinh sạch sẽ hơn.
- Dùng nước súc miệng hàng ngày là biện pháp tối ưu giúp phòng tránhhôi miệng, tăng sự tự tin nhờ hơi thở thơm mát.
- Ngăn ngừa các bệnh thường gặp ở vùng khoang miệng nhưviêm lợi,sâu răng, răng ố vàng,…
- Loại bỏ một số loạivi khuẩncó khả năng gây bệnh cho vùng miệng cũng như đường hô hấp
- Giúp cácvết thươngở vùng miệng sau khi nhổ răng hoặc phẫu thuật nhanh chóng hồi phục hơn.
- Một số loại nước súc miệng được nhà sản xuất bổ sung thêm thành phần Fluor giúp men răng chắc khỏe hơn.



sub_title: 2. Cách lựa chọn nước súc miệng phù hợp với từng đối tượng
sub_content: Nước súc miệng hiện nay được sản xuất bởi nhiều thương hiệu. Thành phần của chúng cũng có một số khác biệt. Nên bên cạnh việc chọn thương hiệu uy tín, bạn nên dựa vào tình trạng răng miệng của bản thân để có quyết định dùng loại sản phẩm phù hợp. Chẳng hạn:
- Người bị sâu răng, người vừa mới nhổ răng hoặc gặp các vấn đề về viêm lợi thì nên chọn sản phẩm có chứa Chlorhexidine.
- Người có răng bị ê buốt, khoang miệng dễ bị kích ứng thì nên dùng nước súc miệng có chứa Potassium citrate. Nhờ có thành phần này răng sẽ bớt nhạy cảm hơn.
- Những sản phẩm có chứa trà xanh, bạc hà, chanh,…rất phù hợp với người bị hôi miệng
- Người có răng bị ố vàng, nhiều cao răng nên chọn nước súc miệng chứa các hoạt chất như Pyrophosphate, Cetylpyridinium để giúp răng trắng, sáng hơn.



sub_title: 3. Các bước dùng nước súc miệng đúng chuẩn
sub_content: Bên cạnh lựa chọn nước súc miệng phù hợp thì việc sử dụng nước súc miệng đúng cách cũng rất quan trọng. Để phát huy tối đa công dụng của nước súc miệng thì bạn hãy duy trì thói quen dùng sản phẩm này theo hướng dẫn dưới đây:
- Bước 1: Luôn ghi nhớ phải đánh răng sau khi ăn.
- Bước 2: Sử dụng chỉ nha khoa để loại bỏ vụn thức ăn nằm sâu trong kẽ răng mà bước đánh răng chưa làm sạch hết.
- Bước 3: Rót khoảng 15 - 20mlnước súc miệngra cốc. Nếu cần pha loãng, bạn nên pha theo đúng hướng dẫn sử dụng.
- Bước 4: Bạn ngậm nước súc miệng theo chỉ dẫn trên bao bì. Nếu răng miệng của bạn bình thường thì thời gian ngậm trong khoang miệng khoảng 30-45 giây. Nếu bạn mắc bệnh nha chu thì nên ngậm khoảng 1-2 phút. Trong khi ngậm, bạn có thể súc đảo hai bên hàm, bên trên, bên dưới. Như vậy các hoạt chất trong nước súc miệng mới dễ dàng tiếp cận và làm sạch răng hiệu quả.
- Bước 5: Nhổ bỏ nước súc miệng.



sub_title: 4. Nước súc miệng không nên sử dụng cho đối tượng nào?
sub_content: Nước súc miệng là sản phẩm tốt nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng. Theo đó, các trường hợp dưới đây không nên dùng nước súc miệng:
- Trẻ em còn quá nhỏ (dưới 5 tuổi).
- Những người mẫn cảm với thành phần trong nước súc miệng.
- Ngưng không sử dụng sản phẩm nếu trong quá trình dùng thấy xuất hiện bất cứ dấu hiệu nào bất thường.
- Phụ nữ mang thai, đang cho con bú cần cân nhắc trước khi sử dụng nước súc miệng. Chỉ dùng khi được bác sĩ tư vấn sản phẩm phù hợp.



sub_title: 5. Lưu ý khi dùng nước súc miệng
sub_content: Để đạt được hiệu quả tối ưu, sử dụng nước súc miệng đúng cách bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Đọc kỹ thành phần của nước súc miệng trước khi lựa chọn bất cứ dòng sản phẩm nào.
- Không nên lạm dụng và dùng sản phẩm nhiều lần trong ngày, tối đa chỉ 3 lần/ngày.
- Hãy để miệng được nghỉ ngơi hoàn toàn trong 30 phút sau khi súc miệng.
- Nếu sử dụng kem đánh răng có chứa fluoride thì bạn nên để một lúc sau mới súc miệng để không làm mất đi fluoride bám trên răng.
- Bên cạnh nước súc miệng, bạn nên sử dụng thêm một số biện pháp làm sạch răng miệng khác như đánh răng,…
- Không nên chọn nước súc miệng có chứa cồn nếu bạn bị viêm nướu, lưỡi hoặc có vết loét trong miệng.
- Không được nuốt nước súc miệng để tránh bị kích ứng với bất cứ thành phần nào của chúng.
- Nếu bạn dùng nước súc miệng để điều trị bệnh trong khoang miệng thì cần thực hiện đúng theo các bước chỉ dẫn của bác sĩ.
- Một trong những công dụng tuyệt vời của nước súc miệng là làm giảm hôi miệng. Thế nhưng công dụng phát huy đến đâu phụ thuộc rất nhiều vào nguyên nhân khiến cho miệng bị hôi. Nếu miệng hôi do thức ăn gây nên thì nước súc miệng có thể loại bỏ được các mùi này. Trường hợp miệng bị hôi do các bệnh lý khác viêm họng, viêm amidan, trào ngược dạ dày thực quản,….thì nước súc miệng không thể khử mùi triệt để.


Với những thông tin trên bạn đã biết sử dụng nước súc miệng đúng cách như thế nào để đạt được hiệu quả tốt nhất. Sử dụng nước súc miệng là phương pháp đơn giản để mang lại hơi thở thơm tho và bảo vệ sức khỏe răng miệng.