Nám da là gì? Gợi ý 6 cách trị nám da tại nhà nên thử!
Thứ Ba, 20 tháng 12, 2022
Tham vấn y khoa: BSCKI. Dương Ngọc Vân

Bị nám da là nguyên nhân làm không ít chị em cảm thấy mặc cảm, thiếu tự tin. Để cải thiện tình trạng này, các cách trị nám da tại nhà là một lựa chọn các nàng nên thử.

sub_title: 1. Nám da là gì?
sub_content: Để đảm bảo sự hiệu quả khi áp dụng các cách trị nám da tại nhà, chị em cũng cần biết đôi nét về tình trạng này. Cụ thể, đây là hiện tượng có các mảng màu nâu trên bề mặt của da do sự gia tăng sắc tố melanin gây ra.
Thông thường, nó xảy ra nhiều ở phụ nữ hơn là cánh mày râu, nhất là các mẹ đang trong thai kỳ và sau khi sinh em bé. Vì khi đó, nội tiết tố trong cơ thể có sự thay đổi dẫn đến các vấn đề về sức khỏe, làn da, và bị nám cũng nằm trong số đó. Đối với các chị em, vùng nám da thường ở hai bên gò má, mũi, cằm, trán.


Bên cạnh sự thay đổi nội tiết tố, nguyên nhân gây ra tình trạng này còn có: sự tiếp xúc trực tiếp của da với ánh nắng mặt trời, yếu tố di truyền, dùng mỹ phẩm kém chất lượng hay không có cách dùng đúng, chế độ sinh hoạt thiếu khoa học, stress kéo dài,...
Khi tình trạng này xảy ra sẽ làm vẻ đẹp của làn da bị ảnh hưởng khiến chị em không thể tránh khỏi ngại ngùng, bối rối, tự ti trong giao tiếp hàng ngày. Từ đó, có thể tác động đến chất lượng cuộc sống.

sub_title: 2. 6 cách trị nám da tại nhà nên thử
sub_content: Với những ưu điểm như tiết kiệm chi phí, dễ tìm, dễ thực hiện, hầu như an toàn, không gây kích ứng cho da và có thể đem lại hiệu quả, các cách trị nám da tại nhà là một phương án "được lòng" nhiều chị em.
Dưới đây là một số cách các nàng có thể áp dụng:
2.1. Trị nám da bằng tía tô
Trị nám da bằng tía tô là một phương pháp không nên bỏ qua. Việc sử dụng nguyên liệu này có thể hỗ trợ trong việc giúp làn da bị nám được dưỡng trắng và xóa mờ đi sự tồn tại của các vết nám "khó ưa".
Với tía tô, bạn có thể làm nhiều cách để giúp tình trạng nám được cải thiện. Trong đó, có thể áp dụng theo cách sau:
- Chuẩn bị lá tía tô, đem đi rửa sạch và để cho ráo nước.
- Tiến hành xay nhuyễn hoặc giã nát phần lá đã chuẩn bị đó ra thành một hỗn hợp. Bạn cũng có thể cho thêm chanh tươi vàmật ongvào hỗn hợp để có hiệu quả tốt hơn.
- Đem phần hỗn hợp vừa xong đắp lên vùng da bị nám.
- Giữ nguyên như vậy trong 15 phút.
- Sau khoảng thời gian trên thì đem rửa mặt lại với nước mát.
- Hàng tuần, thực hiện từ 2-3 lần.


2.2. Trị nám da bằng nước vo gạo
Đây là cách trị nám da với nguyên liệu dễ kiếm, dễ thực hiện chỉ cần qua 2 bước bao gồm:
- Làm lắng phần nước vo gạo rồi gạn bớt phần nước bên trên, chỉ sử dụng phần nước và bột đã lắng xuống.
- Dùng nước vo gạo đó để rửa mặt. Và lặp lại hàng ngày.
Trường hợp bạn có bột nghệ và nha đam thì có thể tiến hành 2 cách sau:
- Trộn đều hỗn hợp nước vo gạo và bột nghệ, sau đó thoa lên da.
- Hoặc chuẩn bị 10ml nước vo gạo xay nhuyễn cùng phần thịt của nha đam rồi đắp hỗn hợp lên da.
Cách làm này dựa trên khả năng kháng viêm, trị mụn, trị thâm, ức chế sự hình thành nám trên da cũng như làm mờ dần vết nám thẫm màu của nước vo gạo. Bởi nó chứa nhiều acid amin tự nhiên, các loại vitamin, chất chống oxy hóa.
Tuy nhiên, bạn nên dùng loại gạo hữu cơ và chắc chắn rằng không có chất bảo quản hay hóa chất gây hại. Cùng với đó, nguồn nước sử dụng cũng phải sạch để tránh gây kích ứng da.
2.3. Trị nám da bằng rau má
Đây là một cách trị nám da khác có thể thu được kết quả tốt. Vì trong rau má có thành phần các vitamin như vitamin A hay vitamin C, hoạt chất chống oxy hóa nên nó sẽ giúp ngăn chặn các hắc sắc tố melanin trong tế bào hình thành.
Cụ thể, sẽ tiến hành như sau:
- Chuẩn bị một lượng rau má cần thiết rồi đem xay nhuyễn với một ít nước. Bước này sẽ giúp bạn tạo ra một hỗn hợp đặc sệt cần có để tiếp tục các bước tiếp theo.
- Đắp hỗn hợp này lên da mặt một cách trực tiếp.
- Giữ kéo dài 15-20 phút mới rửa lại bằng nước mát.


2.4. Trị nám da bằng nha đam
Nha đam là một nguyên liệu thiên nhiên vừa giúp làn da mịn màng, vừa có nhiều nước, các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho da. Ngoài ra, sử dụng nó còn giúp làn da được tăng cường thêm độ ẩm, các đốm nâu mờ đi. Từ đó, da trở nên sáng đẹp và đều màu hơn.
Với nguyên liệu là nha đam, để đạt được hiệu quả, bạn nên thực hiện 2 lần mỗi tuần theo trình tự như sau:
- Chuẩn bị một lá nha đam tươi.
- Rửa sạch, tách phần vỏ và giữ lớp gel trắng bên trong lại.
- Dùng nước ấm rửa mặt rồi lau khô với khăn mềm.
- Đắp phần gel nha đam đã giữ lại lên vùng da bị nám.
- Thư giãn nhẹ nhàng trong thời gian vào khoảng 15 phút.
- Rửa lại bằng nước sạch.
Bên cạnh đó, nha đam có thể được kết hợp cùng sữa chua, nước cốt chanh, mật ong,... để nâng cao hiệu quả trong việc "xử lý" nám.
2.5. Trị nám da bằng quả dứa
Bạn có thể thực hiện phương pháp này 1 lần mỗi tuần để giúp lấy lại vẻ tươi sáng cho da với khả năng đề kháng và cung cấp các dưỡng chất cho da của quả dứa. Cụ thể, bạn chỉ cần:
- Chuẩn bị nguyên liệu là một quả dứa.
- Xay nhuyễn và ép lấy nước.
- Lấy phần nước này thoa lên khu vực có nám da xuất hiện.
- Đợi 5 phút sau đó rửa lại với nước.


2.6. Trị nám da bằng mật ong
Để tiến hành cách trị nám da bằng mật ong, bạn hãy thực hiện theo đúng trình tự gồm có:
- Chuẩn bị nguyên liệu mật ong nguyên chất.
- Sử dụng nước ấm để rửa mặt, rồi thấm ráo da bằng khăn mềm.
- Dùng một lớp mật ong để thoa đều lên da.
- Đợi 15-20 phút thì rửa lại da với nước ấm.
Phương pháp này nên thực hiện mỗi tuần từ 2-3 lần với khả năng chống oxy hóa rất tốt của mật ong sẽ đem đến ý nghĩa trong việc cải thiện các sắc tố đậm màu trên da.
Như vậy, gợi ý 6 cách trị nám da tại nhà đã được chia sẻ đến bạn đọc. Tuy nhiên, quá trình thực hiện bạn cần lưu ý không nên lạm dụng, chọn các nguyên liệu thiên nhiên phù hợp với cơ địa và loại da, không gây kích ứng da, cũng như không được quên việc chống nắng kỹ càng.
Nếu đang gặp vấn đề về da cần được thăm khám và tiến hành điều trị, quý khách hàng hãy nhanh chóng đến Chuyên khoa Da liễu của Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC. Quý khách hãy gọi cho MEDLATEC theo tổng đài: 1900 56 56 56 để được tư vấn và đặt lịch nhanh nhất nhé.