Hiện tượng mắt phải giật cảnh báo điều gì?
Thứ Sáu, 9 tháng 6, 2023
Tham vấn y khoa: BSCKI. Dương Ngọc Vân

Hẳn ai trong số chúng ta cũng không còn xa lạ gì đối với hiện tượng mắt phải giật. Điều này được giải thích theo hai trường phái đó là theo quan niệm dân gian và theo các nghiên cứu trong y học. Vậy thực hư của hiện tượng này là gì? Bài viết dưới đây sẽ cùng chúng ta khám phá nguyên nhân của hiện tượng mắt phải giật và cách khắc phục hiệu quả.

sub_title: 1. Hiện tượng mắt phải giật theo quan niệm dân gian
sub_content: Từ xưa đến nay bất kể khi nào con người gặp phải các hiện tượng khó lý giải trong cuộc sống thì sẽ có những cách giải nghĩa khác nhau, trong số đó không thể không đề cập đến yếu tố văn hóa, phong tục, tập quán và cả tâm linh. Hiện tượng mắt phải giật được người dân ở các quốc gia lý giải theo cách như sau:
1.1. Đối với dân gian Trung Quốc
Người dân Trung Quốc cho rằng hiện tượng mắt phải giật sẽ mang ý nghĩa khác nhau tùy thuộc vào đối tượng trải qua dấu hiệu này là ai và trong thời điểm nào. Nếu người giật mắt phải là nữ giới thì sẽ là điềm báo tốt lành, ngược lại nếu nam giới bị giật mắt phải thì đó không phải là tín hiệu tích cực.
Bên cạnh đó người dân tại quốc gia này sẽ xác định ý nghĩa của tật nháy mắt phải dựa trên thời điểm xảy ra hiện tượng này. Ví dụ như nếu giật mắt phải trong khoảng thời gian từ 1 - 3 giờ sáng thì sẽ mang ý nghĩa là có ai đó đang nhớ tới bạn, từ 3 - 5 giờ sáng là sắp tới bạn sẽ đón nhận một niềm vui.
1.2. Đối với người dân Hawaii
Trong văn hóa dân gian của người Hawaii, hiện tượng mắt phải giật liên tục chính là điềm báo cho thấy bạn sẽ gặp một trong hai điều sau, đó là bạn có thể sắp gặp hay tiếp đón một người khách nào đó, hai là bạn sắp dự tang lễ của một người quen.


1.3. Đối với người dân Ấn Độ
Trái với quan niệm của người dân Trung Quốc thì khi đối tượng nháy mắt phải liên tục là người phụ nữ thì đó là điềm báo xấu, còn nam giới sẽ là điều tích cực.
Nhìn chung các quan niệm dân gian nêu trên đều không dựa trên cơ sở nghiên cứu khoa học cụ thể mà chỉ là sự đúc kết về tần suất ngẫu nhiên xảy ra trong cuộc sống hàng ngày. Vì vậy những thông tin này chỉ mang tính chất tham khảo nếu bạn muốn tìm hiểu về văn hóa dân gian tại các quốc gia.

sub_title: 2. Hiện tượng mắt phải giật dựa trên kiến thức y khoa
sub_content: Tình trạng giật mắt phải có thể diễn ra liên tục trong vài giây nhưng cũng có trường hợp kéo dài tới tận vài phút. Tình trạng này thường không gây đau đớn và có thể tự biến mất nhanh chóng. Tuy nhiên nếu mí mắt phải giật mạnh và đi kèm với các dấu hiệu bất thường khác thì đó rất có thể là do thói quen sinh hoạt hoặc xuất phát từ nguy cơ bệnh lý nào đó.
2.1. Do uống quá nhiều cafe
Việc thường xuyên nạp cafe vào cơ thể cũng là một trong các yếu tố gây giật mắt phải liên tục. Nguyên nhân là do thành phần caffein chứa trong thức uống này sẽ kích thích nhịp tim đập nhanh hơn, tăng cường trao đổi chất và làm tăng hoạt động của các cơ, bao gồm cả cơ ở mắt.
2.2. Stress quá độ
Hiện tượng mắt  phải giật thường xuyên cũng là triệu chứng cho thấy mắt bạn đang bị quá tải hoạt động. Sự mệt mỏi sẽ khiến cơ mắt không được kiểm soát tốt, kèm theo đó là hiện tượng ngáp ngủ, thở dài, uể oải xảy ra liên tục. Bên cạnh đó nếu mắt bạn tiếp xúc với các thiết bị điện tử trong thời gian dài như chơi game, lướt điện thoại, xem tivi, máy tính cũng khiến mắt có biểu hiện giật liên tục.


2.3. Hay bị thiếu ngủ
Nếu tình trạng thiếu ngủ diễn ra thường xuyên thì sẽ khiến bạn dễ bị căng thẳng, ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thần kinh, giảm sức đề kháng và gây giật mí mắt.
Thiếu ngủ trong thời gian quá lâu cũng có thể gây co giật mí mắt. Khi thiếu ngủ bạn sẽ dễ bị căng thẳng, suy giảm hệ miễn dịch và ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh. Khi bạn thiếu ngủ, mắt là nơi phản ánh rõ ràng nhất điều này.
2.4. Có khối u tại mắt
Mặc dù hiếm gặp nhưng không phải là không có trường hợp phát triển khối u ở mắt. Tình trạng này sẽ gây chèn ép các dây thần kinh tại đây và làm rung giật nhãn cầu. Đây không phải là tình trạng đơn giản, vì thế nếu thấy mắt giật liên tục không có dấu hiệu thuyên giảm thì tốt nhất là bạn nên đi khám để được kiểm tra thị lực và chẩn đoán bệnh.

sub_title: 3. Các biện pháp giúp ngăn chặn hiện tượng mắt phải giật
sub_content: Để hạn chế nguy cơ gặp phải tình trạng này, bạn có thể tham khảo một số biện pháp phòng ngừa như sau:
- Thực hiện các cách giúp thư giãn mắt như đắp dưa leo lên hai bên mắt, chườm lạnh;
- Ngủ đủ giấc mỗi ngày để tránh trường hợp thiếu ngủ thường xuyên;
- Uống đủ nước;
- Đảm bảo cơ thể được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu, đặc biệt là các dưỡng chất tốt cho mắt nhưvitamin A, B12, D, magie,...;
- Cường độ làm việc hợp lý, tránh căng thẳng,lao lựcquá độ;
- Nếu không thực sự cần thiết thì nên hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại,...;
- Vệ sinh mắt hàng ngày, bảo vệ mắt khi đi ra ngoài bằng cách đeo kính để tránh dị vật bay vào mắt;
- Khám sức khỏe chuyên khoa Mắt định kỳ hàng năm;
- Nên tránh lạm dụng các chất kích thích như bia rượu, cà phê, chè,...
Mong rằng  với những thông tin nêu trên bạn đã có cái nhìn rõ ràng và khách quan hơn về hiện tượng mắt phải giật. Trên thực tế việc nháy mắt cảnh báo điềm lành, điềm xấu hoàn toàn không có đủ dữ kiện để chứng minh. Chính vì vậy bạn nên tập trung chăm sóc sức khỏe cho đôi mắt thật tốt theo đúng khuyến cáo của các chuyên gia y tế, thăm khám kịp thời nếu có bất kỳ bất thường nào xảy ra.


Nếu bạn đang gặp phải triệu chứng giật mắt phải và tình trạng này không có dấu hiệu cải thiện thì bạn nên đi khám tại Chuyên khoa Mắt của Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC. Các bác sĩ thuộc Chuyên khoa là những chuyên gia đầu ngành, dày dặn kinh nghiệm và cơ sở vật chất của MEDLATEC đều được đầu tư đồng bộ, máy móc thiết bị hiện đại sẽ giúp chẩn đoán nhanh chóng, chính xác nguy cơ bệnh lý mà bạn đang gặp phải. Hãy liên hệ với MEDLATEC qua hotline 1900 56 56 56 để được tổng đài viên hỗ trợ đặt lịch khám ngay hôm nay!