Top 5 cách giảm đau đầu khi sốt xuất huyết, bạn nên lưu l...
Thứ Bảy, 11 tháng 1, 2025
Tham vấn y khoa: ThS.BS Bùi Thị Thanh

Sốt xuất huyết gây sốt cao, đau mỏi cơ thể và khiến người bệnh phải chịu đựng những cơn đau đầu dữ dội. Nếu không được điều trị đúng cách, triệu chứng đau đầu này có thể khiến người bệnh mệt mỏi, khó hồi phục nhanh. Vậy cách giảm đau đầu khi sốt xuất huyết hiệu quả ngay tại nhà là gì? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những cách làm đơn giản, an toàn và được khuyến cáo từ các chuyên gia y tế.

sub_title: 1. Nguyên nhân gây đau đầu khi sốt xuất huyết
sub_content: Đau đầu khi bị sốt xuất huyết thường là biểu hiện của tình trạng nhiễm virus Dengue, nguyên nhân chính gây ra bệnh. Khi virus này tấn công cơ thể, nó kích hoạt một loạt các phản ứng miễn dịch, dẫn đến sốt cao và nhiều triệu chứng liên quan, trong đó có đau đầu.
Một số nguyên nhân chính dẫn đến đau đầu khi sốt xuất huyết gồm:
1.1. Mất nước do sốt cao kéo dài
Khi bị sốt xuất huyết, người bệnh thường bị sốt cao liên tục trong 3-7 ngày đầu. Quá trình này khiến cơ thể mất nước và điện giải, làm giảm lượng máu lưu thông lên não. Điều này gây ra cơn đau đầu nghiêm trọng.
1.2. Viêm màng não virus
Một số trường hợp sốt xuất huyết có thể gây viêm màng não virus, tổn thương não chất trắng gây nên tình trạng đau đầu. Tính chất đau đầu thường ở mức độ nặng, liên tục, đau toàn bộ đầu, ít đáp ứng với các thuốc giảm đau thông thường, có thể kèm theo các dấu hiệu khác như nôn vọt, nhìn mờ, cứng gáy....
1.3. Thiếu oxy lên não
Trong giai đoạn bệnh, cơ thể thường rơi vào trạng thái suy yếu, khiến lượng oxy cung cấp lên não giảm. Đây là lý do khiến người bệnh không chỉ đau đầu mà còn cảm thấy chóng mặt, hoa mắt.



sub_title: 2. Cách đau đầu khi sốt xuất huyết tại nhà
sub_content: Để giảm đau đầu và cải thiện tình trạng sức khỏe trong quá trình điều trị sốt xuất huyết, bạn có thể áp dụng các biện pháp dưới đây:
2.1. Bổ sung nước và điện giải đầy đủ
Cơ thể mất nước là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến đau đầu khi bị sốt xuất huyết. Vì vậy, việc uống nhiều nước sẽ giúp giảm nhanh tình trạng này. Bạn nên uống nước lọc, nước dừa, nước ép trái cây giàu vitamin C hoặc dung dịch bù điện giải như Oresol.
Ngoài ra, các loại nước ép từ cam, chanh, dưa hấu hoặc nước canh cũng hỗ trợ cải thiện sức khỏe, giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn.
2.2. Nghỉ ngơi và thư giãn trong không gian yên tĩnh
Người bị sốt xuất huyết cần được nghỉ ngơi hoàn toàn, tránh căng thẳng và tiếng ồn. Một không gian yên tĩnh, thoáng mát với ánh sáng dịu nhẹ sẽ giúp giảm căng thẳng, từ đó làm dịu cơn đau đầu.
Nếu có điều kiện, bạn có thể dùng gối mềm và đắp chăn mỏng để cơ thể cảm thấy thoải mái hơn trong quá trình nghỉ ngơi.
2.3. Chườm mát vùng trán và thái dương
Sử dụng khăn ấm hoặc khăn mát để chườm lên trán và thái dương là cách đơn giản nhưng rất hiệu quả để giảm đau đầu. Đặc biệt, khi kết hợp với massage nhẹ nhàng, các cơ vùng đầu sẽ được thư giãn, giúp giảm đau một cách tự nhiên.
Bạn có thể thêm vài giọt tinh dầu bạc hà hoặc dầu gió vào khăn chườm để tăng hiệu quả giảm đau.
2.4. Sử dụng thuốc giảm đau đúng cách
Nếu cơn đau đầu trở nên nghiêm trọng và ảnh hưởng lớn đến giấc ngủ, bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau như paracetamol. Tuy nhiên, cần lưu ý không sử dụng aspirin hoặc ibuprofen, vì các loại thuốc này có nguy cơ gây xuất huyết nặng hơn.
Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
2.5. Bổ sung dinh dưỡng cân đối
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ cơ thể phục hồi. Người bệnh nên ưu tiên các món ăn mềm, dễ tiêu như cháo, súp, đồng thời bổ sung thêm rau xanh, trái cây tươi giàu vitamin C, A và E.
Các thực phẩm như thịt gà, cá hồi, trứng, sữa cũng cung cấp protein cần thiết để giúp cơ thể tái tạo năng lượng và giảm triệu chứng đau đầu.



sub_title: 3. Những lưu ý quan trọng khi chăm sóc người bị sốt xuất huyết
sub_content: Bên cạnh các cách đau đầu tại nhà, việc chăm sóc toàn diện cho người bị sốt xuất huyết cũng rất quan trọng, người nhà cần lưu ý những điều sau:
- Theo dõi nhiệt độ cơ thể thường xuyên: Nếu sốt cao trên 38.5°C, cần hạ sốt bằng cách chườm ấm hoặc dùng thuốc hạ sốt theo chỉ định.
- Không tự ý truyền dịch tại nhà: Việc truyền dịch phải được thực hiện tại các cơ sở y tế bởi bác sĩ chuyên khoa.
- Đưa người bệnh đi khám ngay khi có dấu hiệu nặng: Các triệu chứng nhưchảy máu cam,nôn ra máu,đau bụngdữ dội hoặc lừ đừ là dấu hiệu cảnh báo bệnh trở nặng, cần đưa đến bệnh viện ngay.


Như vậy, đau đầu khi bị sốt xuất huyết là triệu chứng thường gặp, nhưng bạn hoàn toàn có thể giảm bớt triệu chứng bằng các biện pháp tại nhà như uống đủ nước, nghỉ ngơi hợp lý, chườm mát và bổ sung dinh dưỡng. Tuy nhiên cần thận trọng với một số trường hợp có biểu hiện đau đầu dữ dội kèm theo nôn vọt, nhìn mờ hai mắt, cứng gáy, giảm ý thức...Vì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm mà bạn nên đến bác sĩ thăm khám để được đánh giá và điều trị kịp thời.

sub_title: 4. Gợi ý địa chỉ xét nghiệm và điều trị sốt xuất huyết uy tín
sub_content: Xét nghiệm sốt xuất huyết giúp bạn phát hiện kịp thời bệnh và có phương án điều trị trúng đích, khắc phục tình trạng bệnh nhanh chóng.
Có nhiều địa chỉ xét nghiệm, phát hiện và điều trị sốt xuất huyết. Tuy nhiên, để đáp ứng được tiêu chuẩn về chất lượng xét nghiệm, nhanh chóng, kịp thời, chính xác, bạn có thể tin tưởng chọn xét nghiệm và thăm khám tại Hệ thống Y tế MEDLATEC.
MEDLATEC là đơn vị hàng đầu trong việc cung cấp các dịch vụ lấy mẫu xét nghiệm tận nơi. Mạng lưới chi nhánh, văn phòng MEDLATEC đã có mặt ở hầu hết các tỉnh thành Việt Nam với 200 văn phòng lấy mẫu tận nơi. Bạn chỉ cần đặt lịch trước từ 30 phút, nhân viên y tế sẽ tới tận nơi lấy mẫu và gửi đến trung tâm xét nghiệm, kết quả sẽ được bác sĩ sẽ tư vấn online rất tiện lợi.
Với đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm và hệ thống trang thiết bị hiện đại, MEDLATEC đã nhận được sự tin tưởng của 5 triệu khách hàng mỗi năm, mang đến sự an tâm cho khách hàng trong quá trình điều trị các bệnh lý như sốt xuất huyết cùng nhiều bệnh lý khác. Qúy khách hàng có thể liên hệ ngay với MEDLATEC qua hotline 1900 56 56 56 để được hỗ trợ đặt lịch nhanh chóng.