Cách làm da trắng đơn giản với nguyên liệu trong nhà bếp
Thứ Bảy, 7 tháng 11, 2020
Tham vấn y khoa: ThS.BS Trần Thị Kim Ngọc

Sở hữu làn da trắng mịn là tiêu chuẩn đẹp của phụ nữ Việt nói riêng và phụ nữ Châu Á nói riêng. Tuy nhiên nhiều nguyên nhân khiến làn da của bạn không được trắng sáng như mong muốn như di truyền, sinh lý, nội tiết tố, ánh nắng, dinh dưỡng,… Áp dụng những cách làm da trắng dưới đây sẽ giúp bạn đạt được tiêu chuẩn thẩm mỹ này.

sub_title: 1. Da trắng hay da màu quyết định bởi yếu tố nào?
sub_content: 
Hiểu rõ hơn về cơ thể bạn, cụ thể là các yếu tố sinh học ảnh hưởng đến làn da sẽ giúp bạn chăm sóc da tốt hơn. Màu da được quyết định bởi các yếu tố sinh học, tiêu biểu là Melanin. Sắc tố da này được sản xuất ở lớp dưới cùng của biểu bì, sau đó thâm nhập đến các lớp da ngoài. Melanin có vai trò bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và các yếu tố tác động khác. Điều đó giải thích lý do tại sao càng ra nắng, da càng đen do Melanin càng nhiều.


Ngoài Melanin, huyết sắc tố hemoglobin cũng tác động đến màu da sậm hay trắng sáng. Chất này có vai trò vận chuyển oxy theo máu đến nuôi các cơ quan trong cơ thể. Thực tế Melanin và Hemoglobin kết hợp, gây hiệu ứng là sự hình thành của màu da.
Cách làm da trắng dựa trên hai yếu tố ảnh hưởng này, cụ thể cần giảm lượng melanin sản xuất kết hợp với chăm sóc, tăng lưu thông máu dưới da tốt. Khi đó làn da không chỉ trắng sáng mà còn hồng hào, khỏe mạnh do được nuôi dưỡng tốt.

sub_title: 2. Những cách làm da trắng tự nhiên tại nhà
sub_content: Không cần mất nhiều công sức đi lại cũng như tiền bạc, bạn vẫn có thể làm da trắng nhanh chóng bằng các nguyên liệu thiên nhiên có sẵn, an toàn và hiệu quả sau.


2.1. Sữa tươi không đường làm trắng da
Sữa tươi không đường là nguyên liệu dưỡng da rất được chị em yêu thích bởi thành phần chứa nhiều Vitamin A, D, E và những dưỡng chất tốt cho da khác. Sử dụng sữa tươi không đường thường xuyên không những làm cho da trắng hơn mà còn làm dịu da, giảm kích ứng và loại bỏ tế bào chết - nguyên nhân gây những vấn đề về da.
Đặc biệt với làn da bị tổn thương do nắng, sử dụng sữa tươi không được giúp làm dịu da tuyệt vời, giảm sản sinh melanin gây sạm da. Một số phương pháp làm trắng da với sữa tươi không đường sau bạn có thể áp dụng:
Cách 1: Sữa tươi và bia
Bia là sản phẩm lên men tự nhiên của lúa mì, là thức uống thơm ngon được nhiều người yêu thích. Hơn nữa, trong bia chứa nhiều enzyme tốt cho làn da, kết hợp với sữa tươi không đường sẽ trở thành sản phẩm dưỡng trắng tuyệt vời.
Áp dụng như sau:
- Dùng 30ml sữa tươi không đường, ½ lon bia và ½ thìa muối.
- Cho nguyên liệu vào bồn tắm, khuấy đều và ngâm mình trong khoảng 15 - 20 phút.
- Tắm lại bằng nước sạch.
Nếu có thời gian, bạn có thể ngâm và massage da trong thời gian lâu hơn, sau đó tắm lại bằng nước ấm. Áp dụng 1 - 2 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.


Cách 2: Sữa tươi và mật ong
Đây là 2 nguyên liệu quen thuộc trong các phương pháp dưỡng trắng da từ thiên nhiên. Sữa tươi không đường giúp tẩy da chết nhẹ nhàng, kích thích làm trắng còn mật ong có tác dụng dưỡng da từ sâu bên trong. Chính vì thế sự kết hợp này sẽ giúp các bạn gái sở hữu làn da mịn màng, mềm mại như mong muốn.
Áp dụng như sau:
- Chuẩn bị 2 thìa cà phê mật ong cùng 400ml sữa tươi không đường.
- Cho các nguyên liệu vào bồn tắm, khuấy đều rồi ngâm mình trong 15 - 20 phút.
- Tắm lại bằng nước sạch.
Chỉ sau một vài lần áp dụng, chắc chắn làn da của bạn sẽ được cải thiện đáng kể, hãy duy trì để giữ trắng đều đặn hàng tuần.
Cách 3: Sữa tươi và bã cà phê
Sau khi uống, bạn có thể dùng bã cà phê để dưỡng trắng da rất tiện lợi. Các hạt scrub cà phê khi massage sẽ loại bỏ tốt tế bào da chết, lớp sừng hóa khiến da không đều màu. Sự kết hợp giữa sữa tươi không đường và bã cà phê là bí quyết làm trắng da được nhiều chị em phụ nữ yêu thích.
Áp dụng như sau:
- Chuẩn bị ½ tách bã cà phê đã pha và 100ml sữa tươi, trộn đều 2 nguyên liệu.
- Tắm bằng nước ấm để làm sạch, mở lỗ chân lông rồi thoa hỗn hợp đều trên da.
- Massage nhẹ nhàng trong 20 phút rồi tắm lại bằng nước ấm.
Cũng thực hiện cách làm da trắng này 1 - 2 lần mỗi tuần, đều đặn để đạt hiệu quả tốt nhất.


2.2. Bột đậu đỏ
Thời gian gần đây, bột đậu đỏ được nhiều chị em săn lùng bởi nó chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, cực kỳ tốt với làn da. Muốn một làn da mịn màng, trắng hồng đầy sức sống thì không thể bỏ qua nguyên liệu này.
Đậu đỏ được xay thành bột mịn, các hạt nhỏ li ti có tác dụng tẩy tế bào chết, thúc đẩy tái tạo tế bào da mới khỏe hơn, trắng sáng hơn. Bột đậu đỏ là nguyên liệu chứa tới 5% Vitamin E và Vitamin C. Vitamin C là dưỡng chất làm trắng da quan trọng, nó tác động ngăn ngừa hình thành sắc tố da melanin, bảo vệ da khỏi tia UV từ mặt trời. Còn Vitamin E có tác dụng dưỡng da, làm mờ thâm nám và chống nắng hiệu quả.
Nên áp dụng cách làm da trắng với nguyên liệu này như sau:
Cách 1: Bột đậu đỏ và dầu dừa
Dầu dừa và bột đậu đỏ là sự kết hợp tuyệt vời với các bạn gái đang mong muốn sở hữu làn da trắng sáng mịn màng. Áp dụng như sau:
- Chuẩn bị 2 thìa cà phê dầu dừa, 50g bột đậu đỏ và trộn đều với nhau.
- Tắm bằng nước ấm để làm sạch, mở lỗ chân lông rồi thoa hỗn hợp đều trên da.
- Massage nhẹ nhàng trong 20 phút rồi tắm lại bằng nước ấm.
Thực hiện cách làm da trắng này 1 - 2 lần mỗi tuần, thay thế cho bước tẩy da chết để đạt hiệu quả làm trắng tốt nhất.


Cách 2: Bột đậu đỏ, bột gạo và dầu oliu
Bột gạo chứa nhiều Vitamin B, khi dùng trên da sẽ giúp nuôi dưỡng và làm sáng da hiệu quả. Sự kết hợp giữa bột gạo, bột đậu đỏ và dầu ô liu là cách làm đẹp da tự nhiên đã được người xưa áp dụng.
Cách thực hiện như sau:
- Chuẩn bị 50g bột cám gạo, 50g bột đậu đỏ và 2 thìa cà phê dầu ô liu, trộn đều.
- Sau khi tắm với nước ấm, thoa đều hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng.
- Tắm lại bằng nước ấm.
Những cách làm da trắng trên đều rất đơn giản, bạn có thể dễ dàng tìm kiếm nguyên liệu và thực hiện tại nhà. Chỉ sau một vài lần áp dụng, chắc chắn hiệu quả dưỡng da nó mang lại sẽ khiến bạn hài lòng.