7 bước chăm sóc da cơ bản bạn nữ nào cũng có thể làm được
Thứ Ba, 3 tháng 11, 2020
Tham vấn y khoa: ThS.BS Hoàng Thị Thúy

Nhiều bạn khi mới tìm hiểu về chăm sóc da thường hoang mang giữa muôn vàn sản phẩm, không biết sử dụng theo thứ tự nào, lựa chọn sản phẩm ra sao. Trước hết, bạn chỉ cần thực hiện theo các bước chăm sóc cơ bản nhất dưới đây.

sub_title: 1. Thứ tự 7 bước chăm sóc da cơ bản
sub_content: 
Mỗi bước chăm sóc da cơ bản dưới đây sẽ có một nhiệm vụ riêng, yêu cầu thực hiện hàng ngày theo thời gian nhất định.


1.1. Tẩy trang
Tẩy trang là bước rất nhiều chị em phụ nữ bỏ qua với quan niệm: Rửa mặt đã đủ sạch rồi, Chỉ cần tẩy trang khi make up,… Thực tế dù bạn để mặt mộc thì cũng cần tẩy trang để loại bỏ dầu nhờn, bụi bẩn, kem chống nắng,…
Tẩy trang có nhiều dạng như: tẩy trang dạng nước, dạng dầu, dạng dầu - nước và dạng sáp. Trong đó tẩy trang nước là phổ biến nhất, tẩy trang dầu giúp làm sạch hiệu quả lớp trang điểm. Cách tẩy trang rất đơn giản, bạn đổ nước tẩy trang vào bông tẩy trang rồi làm sạch mặt. Với dầu tẩy trang, bạn bôi trực tiếp lên mặt và mát xa nhẹ nhàng trước khi lau sạch.
Tẩy trang có thể thực hiện 2 - 3 lần trong ngày, trước bước rửa mặt hoặc bôi kem chống nắng, trang điểm lại,…
1.2. Rửa mặt
Rửa mặt được thực hiện sau bước tẩy trang, để loại bỏ sâu hơn bụi bẩn, tế bào chết, bã nhờn hay lớp trang điểm còn sót lại. Đây là bước vô cùng quan trọng để bạn có thể sở hữu một làn da sạch sẽ, khỏe mạnh, ngăn ngừa mụn và các vấn đề da khác.


Có 2 cách rửa mặt bạn có thể lựa chọn như sau:
Dùng sữa rửa mặt
Đây là cách hầu hết các bạn gái lựa chọn vì tiện lợi, sạch, có thể chọn đúng theo tình trạng da của bản thân và khắc phục chúng hiệu quả.
Dùng nguyên liệu tự nhiên
Nhiều bạn gái không muốn lạm dụng nhiều hóa chất nên tìm đến các nguyên liệu tự nhiên để làm sạch mặt an toàn như:
Bột yến mạch và lòng trắng trứng: hai nguyên liệu này có tác dụng làm sạch da mặt, lại rất lành tính với da. Hơn nữa bột yến mạch với các hạt mịn còn giúp loại bỏ da chết hiệu quả.
Nước vo gạo: Nước vo gạo được chọn là phần nước đục sau đi loại bỏ phần nước trong bên trên. Nguyên liệu này giúp làm sạch ra mặt, cung cấp dưỡng chất làm trắng.
Nước chè xanh: Bạn nên dùng nước chè xanh vừa đun, để ấm rồi mát xa nhẹ nhàng trên da mặt trước khi sửa sạch lại với nước mát.
1.3. Tẩy da chết
Tẩy da chết là bước làm sạch cần thực hiện 2 - 3 ngày mỗi lần, để loại bỏ lớp sừng và tế bào chết mà làn da tạo ra mỗi ngày. Bạn có thể dùng sản phẩm tẩy da chết của các thương hiệu mỹ phẩm hoặc dùng nguyên liệu tự nhiên như:


Đường và chuối
Chuối xay nhuyễn rồi trộn đều cùng đường, mát xa nhẹ nhàng trên làn da trước khi rửa sạch với nước. Hạt đường nhỏ cùng chuối sẽ lấy sạch da chết trả lại làn da thông thoáng, đều màu.
Bột nghệ và mật ong
Trộn bột nghệ và mật ong thành hỗn hợp đặc sệt rồi thoa lên mặt, dùng tay mát xa nhẹ nhàng. Dưỡng chất sẽ thẩm thấu sâu vào làn da bên trong, lớp sưng bên ngoài cũng bị loại bỏ cùng lớp mặt nạ sau khi rửa với nước mát.
1.4. Đắp mặt nạ dưỡng da
Mặt nạ dưỡng da trên thị trường hiện nay rất đa dạng, bạn có thể lựa chọn tùy theo mục đích dưỡng da như: làm trắng, dưỡng ẩm, làm sạch, giảm viêm, phục hồi da,…
Bạn có thể trộn các nguyên liệu dưỡng da tự nhiên như: sữa chua, sữa tươi, bột trà xanh, bột nghệ, chanh tươi, mật ong,… hoặc mua mặt nạ có sẵn của các thương hiệu mỹ phẩm. Lưu ý trước khi đắp mặt cần làm sạch da, dùng nước mát thu nhỏ lỗ chân lông.
1.5. Dùng toner/nước hoa hồng
Nước hoa hồng sẽ là bước làm sạch cuối cùng cho làn da, đồng thời giúp cân bằng pH, se khít lỗ chân lông, kiểm soát bã nhờn. Đây là bước quan trọng để các dưỡng chất dưỡng da dùng phía sau đạt hiệu quả hơn.


1.6. Dưỡng da chuyên sâu
Dưỡng da chuyên sâu cũng gồm nhiều loại như: serum, dưỡng ẩm, kem chống lão hóa,… Nên chọn kem dưỡng da theo mùa và điều kiện thời tiết, làm việc của bản thân. Ví dụ trong thời tiết nắng nóng ra nhiều mồ hôi thì nên chọn dưỡng có khả năng thẩm thấu nhanh. Còn mùa đông khô hanh nên chọn kem dưỡng ẩm sâu, tránh da bị nứt nẻ khô ráp.
1.7. Xịt khoáng
Xịt khoáng là bước cuối cùng để cung cấp các khoảng chất, tạo lớp bảo vệ giúp dưỡng chất cung cấp trước đó có thời gian thẩm thấu sâu vào trong da, tránh bị bay hơi.

sub_title: 2. Cách chọn mỹ phẩm dưỡng da
sub_content: Mỹ phẩm dưỡng da sẽ giúp làn da của bạn trở nên khỏe mạnh, tươi tắn, tránh khỏi các tình trạng mụn, thâm, nám,… Làn da khỏe mạnh chính là bí quyết giúp chị em giữ gìn nét thanh xuân. Một số tiêu chí sau sẽ giúp bạn chọn được mỹ phẩm an toàn và phù hợp với làn da của mình.
2.1. Chọn mỹ phẩm phù hợp với da
Trước tiên là xác định loại da của bạn là da dầu, da khô, da hỗn hợp, da nhạy cảm,… và tìm sản phẩm chuyên dùng dành cho da. Những sản phẩm này sẽ chứa tinh chất phù hợp khắc phục nhược điểm của làn da. Nên tìm hiểu sâu hơn để biết được những thành phần nào trong mỹ phẩm phù hợp với làn da của bạn, bao gồm chất bảo quản, chất dưỡng da, chất tạo mùi, chất cân bằng pH,…


2.2. Mua mỹ phẩm thương hiệu uy tín
Thương hiệu mỹ phẩm uy tín là điều quan trọng trong chọn mỹ phẩm dưỡng da, bạn có thể tìm hiểu thông qua những người quen, các Blogger làm đẹp hoặc website chia sẻ. Trên thị trường hiện nay, mỹ phẩm giả rất nhiều nên cần mua ở những địa chỉ tin cậy như showroom của hãng, cửa hàng uy tín, tại đây sẽ có chuyên viên hướng dẫn chọn và chăm sóc da.
2.3. Chọn mỹ phẩm phù hợp với tình trạng da
Nếu da bạn đang gặp các vấn đề như mụn, mụn thâm, thừa nhờn, da khô ráp, nám,… thì việc chọn sản phẩm dưỡng da sẽ dựa theo khắc phục chúng.
Để có một làn da đẹp, rất đơn giản, hãy kiên trì thực hiện 7 bước trên nhé. Chắc chắn bạn sẽ có được làn da khỏe mạnh, săn chắc như mong muốn.