Top 5 cách làm móng tay nhanh dài hiệu quả ngay tại nhà
Thứ Ba, 20 tháng 6, 2023
Tham vấn y khoa: BSCKI. Dương Ngọc Vân

Móng tay yếu, dễ gãy khiến nhiều chị em phải đau đầu vì không thể thoải mái làm đẹp.  Vậy cách làm móng tay nhanh dài như thế nào để đảm bảo luôn chắc khỏe? Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp top 5 cách làm móng tay dài nhanh, khắc phục tình trạng yếu, gãy hiệu quả ngay tại nhà.

sub_title: 1. Tình trạng móng tay yếu và dễ gãy là do đâu?
sub_content: Muốn biết cách làm móng tay nhanh dài thì trước hết bạn cần phải hiểu vì sao móng tay của mình lại 	thường xuyên xảy ra tình trạng yếu, dễ gãy. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này, trong đó phải kể đến:
Móng tay không được chăm sóc
Trong các bước chăm sóc cơ thể thì nhiều thường hay bỏ qua việc dưỡng móng tay. Trong khi đó, bộ 	phận này cũng cần phải chăm sóc thường xuyên và đúng cách thì mới chắc khỏe và nhanh dài.
Hóa chất tẩy rửa
Trong sinh hoạt hàng ngày, móng tay thường xuyên phải tiếp xúc với các loại xà phòng, nước rửa 	chén, chất tẩy rửa,... hoặc do tính chất công việc phải sử dụng hóa chất liên tục. Điều này dẫn đến tình trạng móng tay phát triển chậm, 	dễ gãy. Đôi khi hóa chất còn gây ức chế quá trình dài ra của móng.


Một số trường hợp lâu ngày, hóa chất ăn mòn da tay dẫn đến vùng da xung quanh móng viêm nhiễm làm 	tổn thương móng. Ngoài ra, một số trường hợp móng tay ở trong nước quá lâu và thường xuyên sẽ làm mềm móng, dễ tổn thương và gãy khi có 	tác động từ bên ngoài.
Bệnh lý
Móng tay giòn, dễ gãy đôi khi là dấu hiệu cảnh báo tình trạng sức khỏe không được tốt. Một số vấn 	đề như bệnh lý tuyến 		giáp, tiểu 		đường, bệnh gan, thiếu máu hay vảy nến, nhiễm khuẩn, 	nấm,... có thể gây tình trạng móng tay yếu, bóng 	tróc, dễ gãy, đổi màu.
Cơ thể thiếu nước hoặc căng thẳng kéo dài cũng có thể dẫn đến da khô, móng giòn và thường xuyên bị 	gãy. Bệnh nhân mắc các bệnh lý cần phải hóa trị, xạ trị hoặc sử 	dụng thuốc đôi khi gây ra tác dụng phụ như tóc rụng, móng tay xơ, 	gãy.
Dinh dưỡng
Cơ thể thiếu chất là nguyên nhân phổ biến dẫn đến các vấn đề liên quan đến móng tay, chân. Một số 	loại vitamin như A, B, C, D ảnh hưởng sự phát triển và chắc khỏe của móng. Khi cơ thể thiếu các loại vitamin này thì móng tay sẽ dễ gãy, 	phát triển chậm.

sub_title: 2. Cách làm móng tay nhanh dài
sub_content: Nếu bạn đang tìm kiếm cách làm móng tay nhanh dài và chắc khỏe hơn thì có thể tham khảo 5 biện 	pháp đơn giản dưới đây.
Mang găng tay bảo vệ tay khi làm công việc nhà
Để ngăn ngừa tình trạng móng tay tiếp xúc liên tục với các hóa chất tẩy rửa mỗi ngày thì khi làm 	việc nhà, các chị em nên mang găng, vừa bảo vệ da vừa hạn chế những tác động từ bên ngoài đến móng tay. Đồng thời, việc mang găng cũng hạn 	chế được tình trạng tay ngâm nước quá lâu khiến móng yếu, gãy, da tay nứt nẻ.


Đây cũng là cách mà các chị em nội trợ cần phải lưu ý để dưỡng móng, kích thích móng tay dài nhanh 	nhưng vẫn đảm bảo giải quyết được công việc trong gia đình ổn thỏa.
Dưỡng ẩm
Cũng giống như da, móng tay cũng cần được cấp ẩm để đảm bảo độ chắc khỏe và nhanh dài hơn. Việc 	dưỡng ẩm không chỉ chăm sóc móng mà còn giúp da tay mềm mại, hồng hào, tránh tình trạng khô da, chai sần.
Để dưỡng ẩm cho móng và da tay, bạn cần chú ý:
- Sử dụng các loại kem dưỡng dành riêng cho tay, thích hợp với da để tránh
			gây kích ứng, nên mua những sản phẩm chất lượng và rõ nguồn gốc.
- Khi thoa kem nên kết hợp massage ở lòng và mu bàn tay đồng thời vuốt nhẹ
			từ gốc đến đầu ngón tay để các dưỡng chất thẩm thấu nhanh và đạt hiệu quả cao hơn.
- Ngoài sử dụng kem dưỡng, bạn cũng có thể tự làm mặt nạ dưỡng móng bằng
			nguyên liệu như dầu oliu, dầu dừa, cà chua, nước cốt chanh, dâu tây, nha đam,...


Loại bỏ phần móng yếu
Cách làm móng tay nhanh dài là cần phải loại bỏ những phần móng bị yếu, khô, xơ, đứt gãy, đổi màu. 	Tuy nhiên, bạn cần phải nhớ không được dùng kéo hay cắn móng tay vì sẽ rất dễ gây ra tổn thương mà thay vào đó, sử dụng các dụng cụ chuyên 	dụng để loại bỏ phần móng hư hại.
Dinh dưỡng
Để giúp móng dài nhanh thì bạn tuyệt đối không được bỏ qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Xây dựng 	chế độ dinh dưỡng khoa học, tăng cường các loại thực phẩm giàu đạm và vitamin từ hoa quả, ngũ cốc nguyên hạt, rau củ, thịt, cá,...
Cần chú ý đến các loại thực phẩm có chứa biotin (vitamin 		B7) có tác dụng bảo vệ móng chắc khỏe, cải thiện tình trạng hư tổn và kích thích nhanh mọc dài. Một số loại thực phẩm giàu vitamin 	B7 mà bạn có thể bổ sung trong khẩu phần hàng ngày như bánh mỳ, thịt lợn, cá hồi, cá mòi, nấm, súp lơ,...
Không lạm dụng việc sơn móng tay
Ngày nay, việc sơn móng tay là một trong những cách để các chị em làm đẹp cho bản thân. Tuy nhiên, 	không nên giữ lớp sơn móng quá lâu hoặc quá lạm dụng việc làm nails. Việc giữ lớp sơn móng tay quá lâu sẽ làm hóa chất ngấm vào sâu bên 	trong làm tổn hại móng, dẫn đến tình trạng bong tróc, móng mỏng, yếu, dễ hư hại và chậm phát triển.


Với những cách làm móng tay nhanh dài kể trên thì các chị em hoàn toàn có thể thực hiện ngay tại 	nhà. Trong trường hợp móng tay dễ bị hư hại, phát triển chậm do bệnh lý thì bạn cần phải điều trị theo những chỉ định của bác sĩ chuyên 	khoa kết hợp dưỡng móng an toàn. Có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về các loại thực phẩm bổ sung hoặc mỹ phẩm dưỡng móng.
Nếu bạn đang gặp những vấn đề liên quan đến da, móng có thể tìm đến các bác sĩ chuyên khoa tại 	Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC để được hỗ trợ. Trong trường hợp bạn đã thử nhiều cách để chăm sóc móng tay nhưng không cải thiện được tình 	trạng hư tổn hay phát triển thì bác sĩ có thể kê thêm một số sản phẩm thích hợp hoặc tư vấn cách làm móng tay nhanh dài an toàn.
Để được tư vấn sức khỏe hoặc đặt lịch khám tại MEDLATEC, quý khách hàng vui lòng 	gọi đến hotline: 1900 56 56 56 sẽ có nhân viên bệnh viện hỗ trợ kịp thời.