Dùng chỉ nha khoa có làm thưa răng không bạn có biết?
Thứ Năm, 6 tháng 1, 2022
Tham vấn y khoa: BSCKI. Dương Ngọc Vân

Dùng chỉ nha khoa là một trong những biện pháp vệ sinh răng miệng đơn giản nhưng hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều người còn e ngại sử dụng chỉ nha khoa vì cho rằng nếu dùng thường xuyên trong thời gian dài có thể dẫn tới thưa răng và nhiều vấn đề răng miệng khác. Vậy dùng chỉ nha khoa có làm thưa răng không?

sub_title: 1. Dùng chỉ nha khoa có phải là biện pháp vệ sinh răng miệng tốt?
sub_content: 
Ở nước ngoài, dùng chỉ nha khoa là biện pháp vệ sinh răng miệng phổ biến song tại Việt Nam còn ít được sử dụng hơn so với biện pháp khác. Các biện pháp vệ sinh răng miệng khác phổ biến hơn ở nước ta như: đánh răng, dùng tăm xỉa răng, súc miệng với nước muối hoặc nước súc miệng,… Mỗi phương pháp vệ sinh răng miệng đều có ưu nhược điểm riêng, nhiều người kết hợp nhiều phương pháp vệ sinh để đạt hiệu quả tốt hơn.


Mục tiêu của việc vệ sinh răng miệng là loại bỏ mảng bám thức ăn bám trên răng, đặc biệt là các kẽ răng. Cùng với đó là tiêu diệt vi khuẩn để tránh nhiễm trùng hay sâu răng. Dù sử dụng chỉ nha khoa hay biện pháp vệ sinh răng miệng nào khác cũng đều hướng đến mục tiêu này.
Hiệp hội Nha khoa Hoa kỳ đã công bố, sử dụng chỉ nha khoa là biện pháp hiệu quả để làm sạch răng, chăm sóc và bảo vệ răng, nướu của bạn. Thông qua việc vệ sinh kẽ răng sạch sẽ, sử dụng chỉ nha khoa có tác dụng loại bỏ mảng bám, đẩy lùi sự phát triển của vi khuẩn hiệu quả. Nhờ vậy mà răng miệng luôn được sạch sẽ, hạn chế tối đa nguy cơ dẫn đến viêm nướu hay các bệnh nha chu khác.


Đánh răng đôi khi không loại bỏ được hoàn toàn thức ăn thừa bám ở kẽ răng, ở nước ta thường dùng tăm xỉa cho mục đích này. Song các chuyên gia cho biết, thay vì dùng tăm xỉa, nên sử dụng chỉ nha khoa bởi tăm cứng sẽ gây tổn thương nhiều đến răng và mô mềm. Sử dụng tăm thường xuyên là nguyên nhân dẫn đến chảy máu chân răng, kẽ răng thưa,…
Trong khi đó, chỉ nha khoa có cấu trúc mềm, mảnh và dai có thể len lỏi vào ngóc ngách của răng tốt hơn, cũng ít gây tổn thương nướu răng. Vì vậy, các chuyên gia khuyến khích sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch thay vì dùng tăm xỉa như nhiều người vẫn làm.

sub_title: 2. Bác sĩ Nha khoa tư vấn: dùng chỉ nha khoa có làm thưa răng?
sub_content: Do chỉ nha khoa len lỏi vào các kẽ răng để loại bỏ mảng bám thức ăn thừa nên khi sử dụng trong thời gian dài, nhiều người lo lắng việc này sẽ làm thưa kẽ răng. Về vấn đề này, các chuyên gia nha khoa cho biết, nếu sử dụng chỉ nha khoa đúng cách, đúng loại sẽ không làm thưa răng. Trong khi đó, dùng tăm xỉa răng hàng ngày mới là nguyên nhân dễ gây thưa răng, đặc biệt là hở kẽ chân răng.
Tuy nhiên thực tế, nhiều người sử dụng chỉ nha khoa vẫn gặp tình trạng thưa kẽ răng, chảy máu chân răng,… do những nguyên nhân như:
Dùng chỉ nha khoa kích thước lớn, chất lượng không đảm bảo sẽ khiến răng bị thưa sau một thời gian dài sử dụng.


Lựa chọn chỉ nha khoa phù hợp còn phụ thuộc vào khoảng cách thực tế giữa các răng của bạn, cụ thể như sau:
- Với những bạn có hàm răng khít, không gian giữa các răng chật hẹp, nên chọn loại chỉ nha khoa không sáp hoặc Superfloss.
- Với những bạn có hàm răng với nhiều khoảng trống rộng, phẳng thì sử dụng chỉ nha khoa loại Dental Tape có độ che phủ tốt là phù hợp, vừa làm sạch hiệu quả vừa không gây thưa răng.
- Với những bạn đeo mắc cài niềng răng hoặc làm cầu răng thì nên chọn loại chỉ nha khoa chuyên dụng, mỏng, mịn, nhẹ để sử dụng. Ngoài ra có thể tham khảo biện pháp làm sạch răng và dụng cụ cài răng hiệu quả hơn như dùng tăm nước,…
Đặc điểm nhận biết việc sử dụng chỉ nha khoa đang không đúng kích thước là bạn rất khó để đưa chỉ vào các kẽ răng, mỗi lần phải dùng lực mạnh và cũng làm tổn thương nướu, thậm chí gây chảy máu nướu.
Tần suất sử dụng chỉ nha khoa quá nhiều
Mặc dù chưa có nghiên cứu đưa ra kết luận chính xác sử dụng chỉ nha khoa bao nhiêu lần mỗi ngày sẽ dẫn đến thưa răng song tần suất phù hợp được khuyến cáo là 1 lần/ngày. Với người thường xuyên bị kẹt thức ăn trong kẽ răng, tần suất sử dụng tối đa là 3 lần/ngày.


Việc sử dụng chỉ nha khoa quá nhiều lần trong ngày không có nhiều lợi ích trong loại bỏ vi khuẩn và mảng bám hơn so với sử dụng chỉ nha khoa tần suất ít hơn. Hơn nữa, điều này còn dẫn đến những tổn thương mô nướu nghiêm trọng, thậm chí khiến chân răng lộ và các bệnh lý nha chu nghiêm trọng hơn.
Dùng chỉ nha khoa quá mạnh
Ngoài nguyên nhân do kích thước chỉ nha khoa không phù hợp với kẽ răng, tình trạng thưa răng khi sử dụng còn do dùng lực khi vệ sinh răng quá lớn. Điều này khiến chỉ nha khoa va chạm làm tổn thương nướu, lâu dần có thể tạo nên khe hở ở nướu, ma sát làm mòn men răng. Hậu quả là chân răng, vị trí gần khe răng trở nên yếu hơn, mòn đi và thưa nhau hơn.
Cách vệ sinh răng với chỉ nha khoa đúng là đưa chỉ nhẹ nhàng vào các kẽ răng, động tác nhẹ nhàng, từ tốn, lấy triệt để và không làm tổn thương nướu răng.
Như vậy, dùng chỉ nha khoa không đúng cách và đúng sản phẩm chất lượng hoàn toàn có thể gây thưa răng. Song đây vẫn là biện pháp vệ sinh răng miệng đem lại hiệu quả tốt, do đó nên sử dụng chỉ nha khoa đúng cách để vừa đảm bảo răng miệng sạch sẽ vừa không gây thưa răng ảnh hưởng tới thẩm mỹ.


Như vậy dùng chỉ nha khoa có làm thưa răng không còn tùy từng trường hợp. Nếu sử dụng đúng cách thì cách vệ sinh răng miệng này không gây thưa răng, hơn nữa còn giúp răng miệng sạch sẽ hơn. Tuy nhiên rất nhiều người đang sử dụng chỉ nha khoa không đúng cách dẫn đến tình trạng thưa răng, mòn chân răng và tổn thương nướu răng. Do đó, hãy tìm hiểu kỹ hướng dẫn và sử dụng chỉ nha khoa hiệu quả, nếu gặp khó khăn hãy liên hệ với nha sĩ để được hỗ trợ.
Nếu cần tư vấn chi tiết hơn, liên hệ với MEDLATEC qua Hotline 1900 56 56 56 để được hỗ trợ.