Sốt xuất huyết nên ăn gì để tăng tiểu cầu: Gợi ý 5 loại t...
Thứ Sáu, 24 tháng 1, 2025
Tham vấn y khoa: ThS.BS Bùi Thị Thanh

Trong điều trị sốt xuất huyết, việc cải thiện tiểu cầu về mức bình thường là yếu tố quan trọng để cơ thể hồi phục hiệu quả và tránh các biến chứng nguy hiểm. Ngoài sử dụng thuốc, chế độ ăn uống khoa học cũng góp phần cải thiện sức khỏe người bệnh. Vậy sốt xuất huyết nên ăn gì để tăng tiểu cầu?

sub_title: 1. Dấu hiệu sốt xuất huyết thường gặp
sub_content: Sốt xuất huyết là tình trạng cơ thể nhiễm virus Dengue do muỗi vằn truyền virus từ người sang người, qua vết đốt trên da. Sau khi xâm nhập vào cơ thể, virus này có thời gian ủ bệnh từ 4 - 7 ngày, hoặc một số trường hợp lên đến 10 - 14 ngày trước khi có các biểu hiện lâm sàng đặc trưng như:
- Sốt liên tục từ 2 ngày trở lên với nhiệt độ cơ thể 39 - 40 độ C và không có dấu hiệu thuyên giảm sau khi dùng thuốc hạ sốt.
- Đau họng không kèm triệu chứng ho.
- Đau hốc mắt, nhức đầu và vùng mặt.
- Phát ban đốm đỏ dưới da toàn thân đặc biệt dễ quan sát ở vùng tay, chân, lưng,... Khi chạm vào da, người bệnh cảm giác khó chịu, nóng rát.
- Đau nhức ở các khớp tay, chân đột ngột không do bệnh lý xương khớp.
- Chảy máu mũi, chảy máu chân răng.
- Xuất huyết nội tạng: nôn ra máu, đi đại tiện kèm máu, ho ra máu, âm đạo ra máu không trong chu kỳ kinh nguyệt,...
- Cảm giác buồn nôn, chán ăn, đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy…



sub_title: 2. Tiểu cầu giảm dosốt xuất huyếtảnh hưởng như thế nào?
sub_content: Đặc trưng của virus Dengue là khi tấn công vào cơ thể có xu hướng làm tổn thương tiểu cầu. Đồng thời, cơ chế tạo kháng thể được kích hoạt trong thời gian này cũng phá huỷ một phần tiểu cầu. Khi lượng tiểu cầu giảm dưới mức bình thường (<150 G/L) trong giai đoạn phát bệnh dễ gây ra tình trạng khó đông máu và mất khả năng chống viêm. Từ đó, gây ra các biến chứng xuất huyết không kiểm soát (phát ban trên da hoặc xuất huyết nội tạng), nguy hiểm đến sức khỏe, tính mạng nếu không được phát hiện, điều trị kịp thời.



sub_title: 3. Sốt xuất huyết nên ăn gì để tăng tiểu cầu hiệu quả?
sub_content: Bệnh sốt xuất huyết thường diễn ra trong 7 ngày và thời điểm giai đoạn nguy hiểm bắt đầu từ ngày thứ 3 đến ngày 7 kể từ thời điểm bắt đầu sốt. Vào giai đoạn này, bên cạnh việc điều trị bằng thuốc, chế độ dinh dưỡng cũng là yếu tố góp phần giúp cải thiện tiểu cầu và hồi phục sức khỏe. Vậy sốt xuất huyết nên ăn gì để tăng tiểu cầu hiệu quả?

Cháo, súp loãng là món ăn dễ tiêu và có khả năng bù nước nhanh cho cơ thể người bệnh sốt xuất huyết. Bởi vì việc bị sốt, cơ thể ở nhiệt độ cao sẽ gây ra tình trạng mất nước cũng như các biểu hiện đau họng, đau thượng vị làm tăng cảm giác chán ăn. Người bệnh có thể sử dụng cháo, súp loãng kết hợp với các loại thịt bằm, thịt cá giã nhuyễn, tôm, rau củ,... để bổ sung năng lượng cho cơ thể.



Khi nhắc đếnthì chắc chắn không thể bỏ qua các loại hoa quả, trái cây tươi. Các loại vitamin trong trái cây không chỉ giúp hỗ trợ quá trình tái tạo tiểu cầu mà còn giúp kích thích vị giác để người bệnh ăn ngon miệng hơn. Đồng thời, nhóm thực phẩm này cũng có khả năng bù nước nhanh chóng, hiệu quả.
Một số loại trái cây tươi giúp người bệnh hồi phục hiệu quả có thể liệt kê như: cam, bưởi, kiwi, đu đủ, ổi,... Để tăng khả năng hấp thụ và dễ sử dụng, người bệnh có thể dùng nước ép trái cây thay vì ăn trực tiếp. Tuy nhiên, người bệnh cần lưu ý kiểm soát lượng trái cây nạp vào cơ thể theo chỉ định của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.



Sữa là nguồn dinh dưỡng dồi dào, giàu protein và các loại vitamin, khoáng chất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt đối với bệnh nhân sốt xuất huyết. Thành phần trong sữa giúp cung cấp năng lượng trong thời gian chán ăn, cũng như hỗ trợ cơ thể tái tạo tiểu cầu, hồi phục sức khỏe. Đối với bệnh nhân chán ăn, có thể bổ sung thêm sữa dinh dưỡng vào các bữa phụ trong ngày.
Mặc dù sữa hỗ trợ cải thiện sức khỏe người bệnh sốt xuất huyết tuy nhiên, đối với người có tiền sử dị ứng lactose hoặc thường có dấu hiệu đau bụng, tiêu chảy, khó tiêu,... không nên sử dụng ở giai đoạn này. Bởi vì khi hệ miễn dịch suy giảm do virus tấn công có thể khiến các biểu hiện này nghiêm trọng hơn.

Trong danh sách sốt xuất huyết nên ăn gì để tăng tiểu cầu thì chắc chắn không thể thiếu nhóm protein từ các loại thịt. Đạm từ thịt có chức năng cung cấp dinh dưỡng để tái tạo và phát triển các tế bào bị tổn thương, từ đó tăng cường kháng thể giúp hồi phục sức khỏe hiệu quả. Người bệnh có thể sử dụng các loại thịt heo, gà, bò, cá nấu cùng với cháo, súp hoặc hấp ít gia vị để giúp dễ ăn hơn. Trong thời gian điều trị và hồi phục, bệnh nhân sốt xuất huyết hạn chế sử dụng thịt mỡ để tránh tình trạng khó tiêu, rối loạn tiêu hoá.

Để cải thiện tình trạng sức khoẻ cũng như tránh mất máu và các biến chứng sốt xuất huyết, người bệnh nên bổ sung các loại thực phẩm giàu sắt để tăng hemoglobin, giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào máu hiệu quả. Một số thực phẩm giàu chất sắt có lợi cho sức khỏe là: rau xanh đậm, bí ngô, ổi, các loại đậu (đậu lăng, đậu hà lan, đậu trắng,...), rau chân vịt, bông cải xanh, thịt cá, thịt gia cầm,...



sub_title: 4. Một số lưu ý cho người sốt xuất huyết
sub_content: Một vài lưu ý khác người sốt xuất huyết cần lưu ý như sau:
- Không tự ý điều trị tại nhà khi phát hiện sốt xuất huyết để tránh nguy hiểm đến tính mạng .
- Nên chia nhỏ bữa ăn trong ngày giúp hệ tiêu hoá hoạt động tốt hơn.
- Hạn chế các loại thức ăn khó tiêu, nhiều dầu mỡ, đồ ăn chế biến sẵn,...
- Giữ ấm cơ thể, tránh tiếp xúc với gió để hạn chế nguy cơ xuất huyết nghiêm trọng hơn.
- Nếu có chườm ấm giảm sốt nên sử dụng nước ấm vừa phải.
- Nên tham khảo ý kiến bác sĩ về chế độ dinh dưỡng trong thời gian điều trị.
- Người bệnh có thể vận động nhẹ nhàng giúp cơ thể thư giãn, thoải mái.
- Uống nước ấm thường xuyên để bù nước cho cơ thể.
Hy vọng những thông tin chi tiết trong bài viết đã giúp bạn hiểu rõ hơn việc sốt xuất huyết nên ăn gì để tăng tiểu cầu hiệu quả. Thực tế, chế độ ăn uống khoa học trong quá trình điều trị sốt xuất huyết góp phần quan trọng thúc đẩy cơ thể hồi phục nhanh hơn. Nếu có thắc mắc cần giải đáp hoặc có nhu cầu đặt lịch khám, Quý khách vui lòng liên hệ với Hệ thống Y tế MEDLATEC qua số 1900 56 56 56 để được hỗ trợ.