Cải thiện chuyện chăn gối cho những chị em bị yếu sinh lý nữ
Thứ Hai, 19 tháng 9, 2022
Tham vấn y khoa: BSCKI. Dương Ngọc Vân

Chúng ta đã khá quen thuộc với quan niệm yếu sinh lý ở nam giới nhưng nữ giới cũng có khả năng gặp phải vấn đề này. Trên thực tế yếu sinh lý nữ ngày càng xảy ra rất phổ biến và là nguyên nhân khiến chuyện yêu của các cặp vợ chồng trở nên tẻ nhạt, thiếu sự liên kết. Vậy hãy cùng MEDLATEC tìm hiểu đâu là nguyên nhân khiến chị em bị yếu sinh lý và có cách nào để khắc phục hiện tượng này thông qua những chia sẻ sau đây.

sub_title: 1. Biểu hiện của người bị yếu sinh lý nữ
sub_content: Không chỉ riêng gì cánh mày râu, hội chị em phụ nữ cũng có thể bị yếu sinh lý. Tình trạng này xuất hiện ngày càng nhiều do các nguyên nhân khác nhau gây nên và thường gặp ở nữ giới sau độ tuổi 35. Yếu sinh lý nữ đã trở thành một rào cản vô hình giữa người chồng và người vợ, khiến chị em luôn cảm thấy tự ti, ức chế khi không “chiều" được nửa kia. Theo thời gian, người phụ nữ sẽ bị giảm ham muốn tình dục, khó đạt cực khoái và lâu ngày sẽ lãnh cảm với chuyện chăn gối.


Triệu chứng yếu sinh lý nữ thường mơ hồ hơn so với đàn ông. Bệnh sẽ bộc lộ các dấu hiệu theo từng giai đoạn, cụ thể như sau:
- Ở mức độ nhẹ: chị em thường xuyên mệt mỏi, estrogen được sản xuất ra ít hơn, sự suy giảm hormone này khiến vùng kín bị khô hạn, gây khó chịu và đau rát khi quan hệ. Do đó cuộc yêu sẽ thường kết thúc sớm hơn và không làm cả hai thỏa mãn;
- Giai đoạn tiếp theo: tình trạng khô âm đạo xảy ra liên tục với mức độ nặng hơn. Phụ nữ dần mất đi hứng thú với tình dục, giảm tần suất quan hệ và âm đạo tiết ít chất nhờn khi được kích thích để giao hợp;
- Giai đoạn nặng: xảy ra ở những phụ nữ bước vào thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh. Vùng kín bị khô rát khiến chị em sợ hãi khi quan hệ, có biểu hiện không muốn gần gũi chồng.
Trong một số trường hợp yếu sinh lý nữ có thể tự khỏi, chỉ diễn ra trong khoảng thời gian ngắn (ví dụ như khi thay đổi nội tiết tố, khi sinh con xong). Nhưng có những người lại trở thành nỗi ám ảnh mạn tính và cần áp dụng biện pháp điều trị thích hợp.

sub_title: 2. Yếu sinh lý nữ xuất phát từ những nguyên nhân nào?
sub_content: 2.1. Nguyên nhân bệnh lý
- Rối loạn lưu lượng máu: hiện tượng này làm ngăn cản sự vận chuyển máu tới cơ quan sinh dục nữ, trong khi đó các bộ phận như môi âm hộ, âm vật và âm đạo cần được cung cấp đủ máu để tăng khoái cảm tình dục;
- Mắc phải bệnh phụ khoa: u nang buồng trứng, viêm âm đạo, lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung,... khiến nữ giới có thể bị đau đớn khiquan hệ tình dục. Ngoài ra tình trạng gây co thắt cơ âm đạo (Vaginismus) cũng là nguyên nhân khiến chị em ngại ngần khi thực hiện chuyện ấy;
- Tác dụng phụ của thuốc hoặc các biện pháp điều trị: có những loại thuốc làm giảm ham muốn, rối loạn chức năng tình dục hoặc giảm khả năng “lên đỉnh" ở nữ giới như các chất ức chế hấp thụ serotonin có chọn lọc (SSRI), thuốc chống trầm cảm. Bên cạnh đó, phương pháp điềutrị ung thưnhư xạ trị, hóa trị trong điều trị ung thư cũng tác động tới hormone và làm rối loạn chức năng tình dục;
- Thay đổi nội tiết tố: hormone mất cân bằng do sau phẫu thuật, mang thai, vừa sinh con xong hay mãn kinh có thể làm khô hoặc teo âm đạo, khiến việc giao hợp trở nên đau đớn và ám ảnh phụ nữ;
- Ảnh hưởng từ các bệnh lý khác: phụ nữ bị viêm khớp, tiểu đường, bệnh tim và bệnh đa xơ cứng, nghiện rượu hoặc ma túy cũng làm ảnh hưởng đến sinh lý nữ.


2.2. Nguyên nhân tâm lý
- Căng thẳng: stress do công việc, con cái, cuộc sống hàng ngày có thể khiến nữ giới xao lãng và không tập trung vào chuyện phòng the. Đặc biệt hormone cortisol tiết ra khi căng thẳng còn làm giảm ham muốn tình dục;
- Trầm cảm: tạo nên cảm giác ức chế, tự ti, làm giảm sự quan tâm tới những công việc hoặc hoạt động ưa thích, trong đó có quan hệ tình dục;
- Đã từng bị lạm dụng tình dục hoặc thể chất: điều này sẽ gây nên tổn thương không thể chữa lành về mặt tâm lý nên phái nữ sẽ luôn trong trạng thái lo sợ gần gũi, gián tiếp dẫn tới hệ lụy yếu sinh lý nữ;
- Một số vấn đề trong quan hệ tình dục: phụ nữ không hài lòng với nửa kia của mình hoặc cảm giác tẻ nhạt khi giao hợp. Ngoài ra sự căng thẳng trong mối quan hệ cũng được cho là nguyên nhân làm giảm ham muốn ở nữ giới.

sub_title: 3. Phương pháp điều trị yếu sinh lý nữ
sub_content: Nếu xuất hiện các triệu chứng yếu sinh lý nữ, chị em nên đi khám tại các cơ sở y tế hoặc bệnh viện uy tín để tìm ra nguyên nhân và điều trị ngay từ sớm. Các biện pháp điều trị  bao gồm:
- Chia sẻ với nửa kia: chia sẻ về tình trạng yếu sinh lý của bản thân sẽ giúp bạn đời/bạn tình thấu hiểu và cùng bạn tìm cách gia tăng ham muốn, thay đổi thói quen quan hệ hàng ngày;
- Nhờ tới sự tư vấn của các chuyên gia: cho dù nguyên nhân gây yếu sinh lý  nữ là do tâm lý hay bệnh  lý thì cũng cần phải có sự hỗ trợ của bác sĩ chuyên khoa, điều này có tác dụng giúp phụ nữ được điều trị một cách khoa học và đúng hướng;
- Kiểm soát cơn đau khi giao hợp: các cặp đôi  có thể trải nghiệm những tư thế quan hệ khác nhau, dùng thêm gel bôi trơn để cải thiện sự khô hạn, đồng thời có một màn dạo đầu đầy cảm hứng sẽ kích thích cả hai đạt khoái cảm và hưng phấn hơn;
- Liệu pháp hormone: phụ thuộc vào triệu chứng của bệnh, bệnh nhân sẽ cần phải sử dụng hormon thông qua thuốc đặt âm đạo, kem bôi hoặc hormon dạng uống;
- Phòng ngừa nguy cơ mắc và tái phát:
- Áp dụng một chế độ ăn uống đủ dinh dưỡng, cân bằng;
- Tránh lạm dụng rượu bia và ma túy;
- Duy trì mức cân nặng hợp lý;
- Thường xuyên tập thể dục để gia tăng tuần hoàn máu và độ dẻo dai;
- Nếu đang gặp vấn đề về tâm lý hãy tìm đến tư vấn từ các chuyên gia tâm lý.


Tóm lại yếu sinh lý nữ là một tình trạng gây ra không ít phiền toái trong cuộc sống, đặc biệt là đời sống tình dục lứa đôi. Tuy nhiên đừng vì thế mà chị em phụ nữ ngại ngần, xấu hổ mà hãy thẳng thắn chia sẻ và bày tỏ với chồng hoặc “đối tác” của mình để được thấu hiểu, cảm thông và tìm cách cải thiện.
Nếu bạn đang gặp các vấn đề về sinh lý nữ, hãy đặt lịch khám ngay tại Chuyên khoa Sản phụ khoa của Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC để được các chuyên gia tư vấn. Tổng đài 1900 56 56 56 luôn sẵn sàng lắng nghe và hỗ trợ quý khách hàng 24/7.