Stavsprang dreier seg om timing, og man må treffe godt med staven, kommer over på rett tid og så slippe for å hoppe høyt. I stuping må man velge rotasjon og retning slik at man treffer vannet rett, og turn er en blanding der man må statse på rett tid og så gjøre rotasjoner i luften. 4x400 stafett handler om å beregne kreftene til hver løper, mens 100m sprint er en "joystick-knekker" øvelse der man så hurtig som mulig skal dra joysticken frem og tilbake. I svømming må man finne en fin rytme og gjøre gode vendinger, mens leirdueskyting går ut på å flytte siktet med joysticken og trekke av på rett tidspunkt.