Rafiq har studiekompetanse fra Grefsen videregående skole fra 1994, og er cand.mag. med sosiologi, kriminologi og mellomfag i statsvitenskap fra Universitetet i Oslo fra 1999. Hun har påbegynte studier i medisin fra samme universitet. Som barn gikk hun også ett år på grunnskole i Pakistan, og er tospråklig med norsk og urdu. Hun var vikarlærer ved Grefsen og Kjelsås skoler 1995–1997.