Etter oppvekst i Stor-Elvdal ble han trommeslager i Veitvet storband og Jan Garbareks kvartett (1962–63), før utdannelse innen musikkterapi i Mo i Rana, der han også spilte med Guttorm Guttormsens band. I Molde spilte han i Erling Aksdals sekstett, og de to ga så ut «fjelljazz»-prosjektet (1974) med musikk av Ole Mørk Sandvik. I samme ånd startet han i Trondheim, storbandet Søyr (1976–) som han har ledet siden til en rekke utgivelser. Sollid medvirket på utgivelser med Warne Marsh (Hot Club Records 1983, 87), og med Sidsel Endresen og andre i «Blue Moon» fremførte han på Oslo Jazzfestival 1995. Han bidro til Thomas Winther Andersens (1998).