Sendt 11. februar 2010 5 grupper fra vestlige USA ble utvalgt til The Regionals, og fremførte et nummer til en sang selvvalgt. Dommerne reddet først de to beste gruppene. Så måtte de tre nederste i en battle der de danset 30 sekunder hver til «Showdown» av Black Eyed Peas. Vinneren av battlen kom videre til The Nationals, sammen med de andre to crewene dommerne utvalgte.