Sandø ble magister i statsvitenskap ved Universitetet i Oslo og begynte sin yrkesaktive karriere i United Press i 1951. Fra 1953 til 1961 var han ansatt i NTBs utenriksredaksjon. Deretter var han i seks år utenriksmedarbeider i . I 1967 ble Sandø ansatt i NRK og var i årene 1967–1969 og 1973–1977 NRKs korrespondent i henholdsvis New York og Washington D.C. Fra 1978 til 1980 var han pressetalsmann i Utenriksdepartementet. Senere var han programredaktør for NRKs samfunnsavdeling. Fra 1994 var han programredaktør i .