Han er eldste sønn av Andreas Kjell Lund Ugland (1925–2019) som var hovedaksjonær i Uglands Rederi fra 1960 til 1996 sammen med broren Johan Jørgen Ugland (1921–2010). Johan Benad Ugland tok maritim utdannelse i England og USA på sent 1960-tallet, tidlig 1970-tallet. Han driver Storegra gård, hvor han har odelsrett. Han er gift og har fem barn.