Gangbarhet og sykkelbarhet må økes for å oppmuntre til fysisk aktivitet, og er et fokusområde for byplanleggere, arkitekter, trafikkingeniører, folkehelsepersonell, aktivister og andre fagfolk. Eksempler er å bygge fortau, fotgjengerfelt, sykkelveg og andre måter for barn og voksne trygt til skole og jobb. Rekreasjonsmuligheter (parker, treningssenter, og så videre) nær hjemmet eller arbeidsplassen, turstier og sykkelveger for trening og transport bidrar også til en mer aktiv livsstil.