Teknikkene som benyttes i MMA kan generaliseres i to kategorier: slagteknikker og grapplingteknikker. I dag må utøvere av MMA kryss-trene for å kunne heve seg i toppen. Hver enkelt utøver har ofte sine styrker og svakheter, men må allikevel trene for å kunne være effektiv i alle faser av en kamp. Innenfor MMA kan man klassifisere de forskjellige strategiene. MMA utøvere bytter ofte taktikk etter sine utøveres styrker og svakheter, og kan ofte bytte underveis i en kamp.