Befolkningen i Sør-Norge var per 1. januar 2016 på 4 695 062, mer enn 90 prosent av Norges totale befolkning. Sør-Norges samlede areal er 210 802 kvadratkilometer, hvilket utgjør nær 2/3 av fastlandets areal. Befolkningen er konsentrert i/rundt Trondheim, Bergen-Stavanger, og Oslo med lavlandet rundt Oslofjorden.