Arten er utbredt i hele Europa unntatt den aller sørligste delen, og også i det nordlige Asia. Stripet granbarvikler er vanlig i hele Norge der det er granskog. Den finnes nordover til og med Nordland, men er ikke så vanlig på Vestlandet, trolig fordi grana forholdsvis nylig er innført og plantet her. En nærstående art er liten granbarvikler, har omtrent samme utbredelse.