Helgerød Idrettslag ble stiftet 25. mars 1937 med som idrettslagets første formann. Idrettene om vinteren var langrenn og skihopp, mens det ble spilt fotball og håndball på Tuftejordet om sommeren. Helgerød IL var også aktive innen friidrett. Flere av klubbens maratonløpere har hevdet seg internasjonalt, deriblant Marcel Vermeulen og Alice Legland.