Benedek ble olympisk mester i moderne femkamp under Sommer-OL 1952 i Helsingfors. Han var med på det ungarske laget som vant lagkonkurransen foran Sverige og Finland. De andre på laget var Aladár Kovácsi og István Szondy. I den individuelle konkurransen i moderne femkamp kom han på andreplass bak svenske Lars Hall.