Flittiglise vokser vilt i Kenya, Tanzania, Malawi og Mosambik. Den er en av de aller mest dyrkede hageplantene i verden og finnes naturalisert i tropiske og subtropiske deler av Asia og Afrika, Nord-, Mellom- og Sør-Amerika, Karibia, Kanariøyene, Madeira, Australia og på mange av stillehavsøyene. Planten danner ofte tette bestander på skyggefulle, fuktige steder som fortrenger naturlig vegetasjon.