Gangdal har bakgrunn som journalist i fagpresse, lokalaviser, Dagbladet og TV2. Han har vært informasjonssjef i Oslo politidistrikt og kommunikasjonsrådgiver i GK og JKL, og arbeider fortsatt som rådgiver innen kommunikasjon, organisasjon, ledelse, beredskapsplanlegging og krisehåndtering. Han har skrevet en rekke dokumentarbøker, biografier og fagbøker, også i samarbeid med andre.