Kreatintilskudd er populært blant idrettsutøvere, kroppsbyggere og andre som ønsker å få økt muskelmasse; typisk forbruk er 2 til 3 ganger mengden som kan utvinnes fra en høyproteindiett. En kartlegging av langtidsbruk viser kreatininnholdet av flere matvarer. The Mayo Clinic hevder at kreatin forbindes med astmatiske symptomer og advarer mot bruk for personer med kjente allergier. Mens det tidligere var delvis bekymring for at kreatintilskudd kunne påvirke hydrering og varmetoleranse og føre til muskelkramper og diaré, har nyere studier vist at disse bekymringene er ugrunnet.