Spillet går ut på å sparke en ball fra utsparkstedet (tee-boks) og ned i et 28 cm dypt hull med diameter 50–52 cm (footgolf cup) på færrest mulig tilslag. Idretten spilles med fotballer i størrelse 5 og grussko, man spiller på golfbaner eller spesialdesignede footgolfbaner.