Han var oppvokst i Hardanger, Washington, D.C., Trondheim og Oslo, og gikk på Øystese gymnas i Hardanger. Etter noen år som ungdomsarbeider, vernepliktig soldat og mediestudent fikk han i 1985 et ett-årig engasjement som programmedarbeider ved NRK Sogn og Fjordane. Deretter flyttet han til Bergen og ble frilans radioreporter i NRK Hordaland, samtidig som han gjennomførte sin cand.mag. ved Universitetet i Bergen. I 1988 ble han fast tilsatt ved NRK Hordaland, som reporter i . Han tok i 1990–1991 en mastergrad i journalistikk ved American University i Washington, D.C.. Fra november 1991 ble han og kollega Kari Amble de to første programlederne i NRKs nye distriktsfjernsynssatsing . Før dette hadde Sekse arbeidet en kort periode i i Oslo.