Henan var lenge Kinas folkerikeste provins, men er per 2007 bare tredje størst med sine 93 millioner innbyggere, etter at de store arbeidsmigrasjonene i slutten av det tjuende og begynnelsen av det tjueførste århundret førte til betydelige endringer i befolkningsfordelingen i Kina. Guangdong har nå klart størst innbyggertall med 110 millioner og Shandong er nr. to med omkring 94 millioner. Henan grenser i nord mot provinsen Hebei, i nordøst mot Shandong, i sørøst mot Anhui, i sør mot Hubei, i vest mot Shaanxi, og i nordvest mot Shanxi.