Rekreasjon kan være nødvendig etter sykdom, en vanskelig opplevelse, eller etter en periode med særlig krevende arbeid. Dette behovet oppstår ofte for å gjenvinne fysisk eller mental balanse. Når det derimot er behov for spesifikk trening eller andre tiltak for å komme tilbake i arbeidslivet etter sykdom eller skade, kalles det målrettet rehabilitering, i stedet for ren rekreasjon.