Kontinentalcupen i friidrett arrangeres ved at fire lag konkurrerer, der hvert lag representerer et kontinent; Afrika, Europa, Amerika og Asia-Stillehavet. Det konkurreres i 20 øvelser for hvert kjønn, til sammen 40 øvelser, og hvert lag stiller med to utøvere i hver øvelse, unntatt i stafetter der hvert lag stiller med ett stafettlag, med maksimum én utøver fra hvert land.