Fløgstad vant ti NM-gull i tresteg og seks NM-gull i lengde. Han vant kongepokalen for sin stevnerekord i lengde i 1968. Han deltok i sommer-OL for Norge i 1972 i München med 8.-plass i tresteg. Fløgstads norgesrekord i lengde med 8,02 meter satt 4. august 1973 stod i 46 år - til Ingar Kiplesund hoppet 8,10 17. august 2019.