Aristoteles: Den greske filosofen mente at "vi er det vi gjentatte ganger gjør," noe som legger vekt på vanens makt i karakterutvikling. Kristendom I kristendommen finnes prinsipper som ligner denne tankegangen. Galaterbrevet 6:7 sier "Som et menneske sår, skal det også høste," som peker på at våre valg og handlinger har konsekvenser. Kristendommen legger også vekt på å fylle sinnet og sjelen med det som er godt og rett, slik det uttrykkes i Filipperne 4:8: "Tenk på det som er sant, rettferdig, rent, elskelig og rosverdig." Askese og vaner som bønn og faste har historisk blitt brukt for å forme karakter og åndelig liv. Buddhisme: Innen buddhismen finnes lignende tanker om at sinnet formes av det vi fokuserer på og kultiverer, enten det er positive eller negative vaner. Modernitet: I nyere tid har uttrykk som "du blir det du spiser" og "du blir det du bruker tid på" blitt populære innen ernæring, tidsstyring og selvhjelp.