Start i Rognan sentrum. Få kilometer inn i løypa starter stigningen opp Fylkesvei 812 og over fjellet Ljøsenhammer (600 meters stigning). Etter en lang nedkjøring kommer syklistene til Misvær. Herfra venter flere km med kupert terreng før en ny stigning kommer til syne; stigningen opp til Kvikstadheia (250 meters stigning). Etter en god nedkjøring og litt småkupert terreng ser syklistene endelig Saltstraumbrua og det gjenstår ca 25 km igjen av rittet. Etter man har passert Saltstraumbrua går rittet gjennom Godøynes og videre via gamleveien til Tverrlandet. Derfra følger syklistene gamleveien via Hopen og Riksvei 80 helt inn til Mørkved og målgang utenfor idrettshallen.