Rogaining-tittelløp har 24 timers kontrolltid. Det arrangeres også folkeidrettskonkurranser med kortere tidsbegrensning (3, 6, 8 eller 12 timer). Laget kan ha 2–5 medlemmer og laget må røre på seg sammen. Ved verdensmesterskapet kan et lag ha 2 eller 3 medlemmer. Et 24-timers rogainingløpet har kontrollposter i størrelsesverdi 60–100. Under konkurransen kan du gå tilbake til konkurransesenteret for å hvile, spise og etterfylle utstyret ditt.