I sammenheng med at barn utvikler seg i en gitt rekkefølge og at nye bevegelser bygger på erfaring fra gamle er det viktig å legge til rette for allsidig aktivitet med bevegelser i varierte omgivelser. De viktigste aktørene for slik utvikling kan grovt deles opp i barnehager, skoler, foreldre og venner. For eldre barn/ungdom og etter hvert voksne vil arenaer som lokalsamfunn og nærmiljø være viktig. Dette kan være "fotballøkka", det lokale idrettslaget, eller skogen i nærmiljøet. Myndigheter vil også kunne bidra til å påvirke våre vaner med fysisk aktivitet og i Norge har man en egen veileder for fysisk aktivitet. Tabell under viser progresjon og bevegelseskvalitet i aldersgruppene 0-18 år.