Smefjell ble født i Mysen, men bodde i Oslo nesten hele livet. Han var 20 år da ble han tatt ut på det norske landslaget for første gang, og spilte alle Norges syv kamper i verdensmesterskapet i 1958 i Oslo. Han la opp som aktiv spiller i 1971, og ble samme året valgt som styremedlem i Norges Ishockeyforbund. I løpet av 1970-årene var han ansvarlig for uttak av spillere til det norske landslaget, og var lagleder for Norges ishockeylandslag som deltok i vinter-OL i 1972 og 1980. Han var også en periode trener for Oslo-klubben Spartacus. Smefjell jobbet som skipsmegler frem til han ble pensjonist.