Jæger ble norsk mester på 400 meter og ble tildelt kongepokalen. Hun vant sølv på 400 meter under U23-EM i friidrett 2023 med ny norsk rekord 51,06 s. I VM 2023 i Budapest ble hun utslått etter fjerdeplass i sitt forsøksheat på 400 meter der hun løp på 51,33. I et stevne i Berlin 3. september 2023 forbedret hun sin norske rekord på 400 meter med tre hundredeler til 51,03.