Ståhl er født og oppvokst i Åbo i Finland. Hun vant det finske ungdomsmesterskapet i kulestøt som 16-åring. Som 21-åring flyttet hun til Sverige. Ved siden av gullmedaljen i SM 1987, vant hun sølv i 1983 og 1988. En periode var hun innehaver av den svenske rekorden i diskos med sin personlige rekord, 51,90 m.