Bommen er en 5 meter lang og 10 centimeter bred vannrett bjelke som skal være 125 cm over bakken. I konkurranse skal en bomøvelse vare i maksimalt 90 sekunder. Øvelsen må inneholde en rekke akrobatiske og gymnastiske elementer, i liggende, sittende og stående posisjoner på bommen. Disse elementene kan være hopp, piruetter og danseelementer som bølge- og balanseelementer. Øvelsen starter med et opphopp og avsluttes med et avsprang.