Solhopper er utbredt i Europa og østover i Asia til Mongolia, den mangler helt i nord, likeså sør i Asia. Det finnes fire funn av Solhopper i Norge og disse er spredt mellom regionene Hordaland, Rogaland og Vestfold. Denne utbredelsen er noe merkelig, men sannsynligvis finnes arten spredt og lokalt over større deler av Sør-Norge. Arten lever på åpne, tørre marker, gjerne sandmarker. Men arten finnes også på myr, hvorav et av funnene i Norge er fra (Vestfold).