Det varierer hvilke og hvor mange endringsprogrammer som tilbys hvert enkelt fengsel, noen fengsler vil ha tilbud om et til to, mens et fengsel som Ila tilbyr 9 programmer (pr. august 2012): Stressmestring; Tilbys nyinnsatte, fokus på stressmestringsstrategier, ernæring, fysisk aktivitet, mm. Sinnemestring; Lite, kognitivt kurs, fokus på bevissthet om prosesser som fører til sinne. NSAP/HISAP; Kognitivte rusmestringsprogram. Brottsbrytet; Kognitivt lovbruddsprogram. ROS; Relasjon og samspill, kognitivt/dynamisk program for seksualovergripere.. MOTIVATOR; Oppfølgingsprogram for de som har gjennomgått andre typer kognitive programmer. AXEPT selvhjelpsgrupper; Fokus på hvordan mestre å leve med diagnosen ADHD, ATV samtalegrupper; Kan for eksempel være rus-, volds- eller sedelighetsfokusert. ATV voldsprogram; Utviklet av Ila i samarbeid med ATV. Det er knyttet individualterapi med psykolog til programmet. Pappa i fengsel; utviklet av Bastøy fengsel. Programmet har fokus på papparollen, barns behov når en pappa kommer i fengsel og bygging av relasjoner som kan styrke den innsattes rolle i familien..