Avstanden til Eta Carinae er anslått til cirka 2330 parsec (7600 lysår) med en feilmargin på rundt 100 parsec. Parallaksemetoden kan ikke brukes direkte på Eta Carinae på grunn av den omringende tåken, men avstanden til andre stjerner i Trumpler 16-klyngen, som kan måles, antas å være lik. Gaia-data for de fire heteste O-stjernene i området gir en gjennomsnittlig parallakse på 0,383±0,017 millibuesekunder, tilsvarende en avstand på 2 600±100 parsec, noe som kan bety at Eta Carinae er lengre unna og mer lyssterk enn tidligere antatt.