Han har spilt for Remyra, Stjørdals/Blink, Rosenborg, Ham-Kam, Hønefoss, Fredrikstad, Sarpsborg Sparta, FK Haugesund og Ranheim. Han har spilt åtte landskamper for U21-landslaget. Tronseth spilte midtstopper, men har også blitt brukt på midtbanen samt som spiss.