Hun debuterte i 1969 som Annika i på Det norske teatret. Sand har vært ansatt der siden 1975. Hun er aktiv innenfor et bredt rollefag, har gjort seg bemerket i Shakespeare-roller som Cordelia i og Ofelia i , videre Tabitha i Arne Garborgs , Olaug i Alf Prøysens , Magdalena i Federico García Lorcas og tittelrollen i August Strindbergs . Sand har også medvirket i filmene (1985), (1990) og (1993). I Fjernsynsteatrets dramadokumentar spilte hun Wanda Heger.