Elven har sitt utspring i området mellom Lake District og Penninene. Det første stykket har dalen den renner gjennom, kjent som Eden Valley, bratte sider. Når den når Appleby-in-Westmorland åpner dalen seg, og Eden tar imot vann fra en rekke mindre bekker som renner ut fra Penninene i øst og fra elver som renner fra sjøene i vest. Blant elvene som renner inn i den er Lyvennet, Leith og Eamont.