Indstad Hole er oppvokst på Strindheim i Trondheim, og gikk 4 årig toppidrett med håndball på Heimdal videregående skole. Etter videregående begynte hun som student innen samfunnsøkonomi ved NTNU i Trondheim. Indstad Hole har ved siden av sin politiske karriere vært en aktiv håndballspiller, og spiller til daglig keeper for Strindheim IL damelag i 2. divisjon.