Det moderne Cabinda er et resultat av fusjonen mellom de tre kongedømmene N'Goyo, Loango og Kacongo. Det er et lite område på 7 283 km², og har en befolkning på 300 000 innbyggere, hvorav Cabinda, provinshovedstaden med samme navn, har 100 000 innbyggere. Om lag en tredjedel av cabinderne er flyktninger i Den demokratiske republikken Kongo. Provinsen er delt inn i kommunene Belize, Buco Zau, hovedstaden Cabinda og Cacongo.