Strand fikk sitt første møte med journalistikken da han i 1964 fikk fortrede for kristenavisen nyhetsredaktør, teologen Einar Kvale. Strand fikk jobben, og arbeidet siden som journalist i både Vårt Land og i . Deretter arbeidet han elleve år i NRK, først som økonomisk medarbeider, deretter som leder av radioens politiske avdeling og tilslutt fem år som redaksjonssjef.