Han ble norgesmester i diskoskast 1947, 1948 og 1949. Han representerte Norge under Sommer-OL 1948, der hans beste resultat var en fjerdeplass. Et arbeidsuhell forhindret Ramstad i å stille under Sommer-OL 1952, men tok for siste gang en medalje i et norgesmesterskap i 1954, da han kom på andreplass. Han representerte Røra idrettslag.