Heim herred omfattet områdene på begge sider av den ytre delen av Hemnfjorden mot Trondheimsleia og ligger i regionen Fosen. Flatemålet var 276,61 km², hvorav 262,32 km² landareal. Hemnfjorden delte herredet i de to adskilte landområdene og . Vestre Heim omfatter Røstøya og Mistfjorden, og grenset mot Stemshaug i Møre og Romsdal i vest og Hemne mot sør. Austre Heim ligger omkring Åstfjorden og Bustsundet, omfatter øya Hemnskjel og grenset mot Agdenes i nordøst og Snillfjord i sør.