Frøydis Armand debuterte ved Nationaltheatret som Regine i i 1972. Hun var ansatt ved teatret 48 år og spilte et hundretalls roller, blant andre Lucy Brown i , Desdemona i , Mary Cavan Tyrone i , Den eldre kvinna i , den kvinnelige hovedrollen i , fortelleren i og moren i . På Torshovteatret spilte hun blant annet Marie i .