Benja Stig Fagerland ble født i Udby på Sjælland som datter av administrerende direktør Bent Stig Petersen (1936) og psykiatrisk sykepleier Kirsten Stig Petersen, (f. Maage, 1940). Benja Stig Fagerland vokste opp i Præstø som yngste av tre søsken.