Sammenheng mellom effekt, kraft og hastighet er gitt ved: der står for hastighet i meter per sekund og står for kraft i Newton Hvis man skyver en kjelke av gårde med en kraft på 10 Newton i en hastighet av 2 meter per sekund yter man en effekt på 20 watt. Vi forutsetter her at retningen på kraften man skyver med i er i samme retning som hastigheten.