Hos insekter er det bare de holometabole insektene som har en . De skiller seg fra alle andre insekter ved at de har en , et puppestadium. Eksempler på metamorfose er en sommerfugllarve som etter et puppestadium er forvandlet til en stor flott sommerfugl. Eller en fluelarve (maggot) som er både «hodeløs», vingeløs og uten føtter, men som etter puppestadiet, har både velutviklede føtter, vinger og et hode.