Noen hevder at orgasmekontroll er enklere å få til med onani på grunn av det faktum at man da selv er i stand til å kontrollere intensiteten og varigheten på stimuleringen uten å måtte stole på at partneren klarer å regulere stimuleringen. Onani er derfor en enkel måte å lære sine egne grenser, og kan sees på som et utgangspunkt for å senere lære seg teknikker for orgasmekontroll med partner.