Kraftig Kost ble dannet i 1986 av blant annet Espen Hårstad, som også fungerte som redaktør. Oslo-miljøet av Norsk Tegneserieforum var en viktig drivkraft og virket også som utgiver de aller første årene. De tidligste numrene inneholdt hovedsakelig bidrag fra Oslo NTFs tegneseriekonkurranse i 1985.