Glomnes har selv vært aktiv spiller, og hadde sine glansdager fra 1975–1984 for Måløy-klubben Tornado (i dag Tornado Måløy FK). Etter han la opp som spiller, startet han umiddelbart sin trenerkarriere, og var hovedtrener i Tornado frem til 1996. Da forlot han klubben etter et 21 års sammenhengende engasjement.