NVFs formål er å fremme vektløfting i Norge, bidra til samarbeid mellom lagene, og representere idretten internasjonalt. Forbundet skal fremme generell vekttrening ved at medlemsklubbene fremstår som en naturlig samarbeidspartner for andre idretter. Forbundet arbeider dessuten for å hindre bruk av dopingmidler både i Norge og internasjonalt.