Det finnes ikke solid vitenskapelig grunnlag for at TM har noen positive helseeffekter, eller for den påståtte Maharishieffekten. Det som er gjennomført av forskning på teknikken er gjennomgående av lav kvalitet. En studie fra 2006 antyder at Transcendental Meditasjon virker normaliserende på blodtrykket og forebygger således en del andre hjerterelaterte lidelser, mens en annen fra 2013 viser tilsvarende resultater.