Fridlund ble tidlig ansett som et stort talent og før 2014-sesongen signerte hun for Toppserie-klubben Vålerenga etter å ha vært ønsket av mange av klubbene i Toppserien. Hun viste umiddelbart hvilket fotballtalent hun var og ble raskt en viktig brikke i Vålerenga. Lagvenninne Tina Wulf uttalte at ¨Hvis Johanne vil, så kan hun bli Norges desidert beste fotballspiller¨. Også juniorlandslagstrener Jarl Torske hadde stor tro på henne og uttalte at ¨Johanne kommer til å bli en kjempespiller. Hun har forutsetningene til det med teknikk og seriøsitet.¨ Etter å ha spilt flere sesonger på øverste nivå med Vålerenga valgte hun overraskende å legge opp i 2017, i en alder av kun 21 år. Hun begrunnet valget med at hun hadde mistet motivasjonen, gleden og lysten med fotball.