Alle bygdene på Sandoy har veiforbindelse med Sandur som et trafikalt knutepunkt. Sandoy er forbundet med Streymoy og hovedstaden Tórshavn i nord med en 10,8 km lang undersjøisk tunnel, Sandoyartunnilin. Det er fergeforbindelse med passasjerfergen MS «Sildberin» mellom Sandur og Skúvoy i sør. En påtenkt, 22,5 km lang undersjøisk tunnel mellom Sandoy og Suðuroy er hverken finansiert eller ferdig utredet.