Arten trives i primær og sekundær bredbladet eviggrønn skog, typisk i høyder omkring , og fuglene er utbredt fra det østlige Nepal og østover til Bhutan, Nordøst-India (fra Arunachal Pradesh sørover til det nordlige Cachar i det sørlige Assam) og Nord-Myanmar, samt i tilstøtende områder i det sørøstre Xizang og nordvestre Yunnan i Kina.