Lamøy er opprinnelig fra Harstad og har spilt i flere lokale klubber der gjennom oppveksten, blant annet Harstad IL og Fotballklubben Landsås Han var også i sine ungdomsår en aktiv skiløper, men valgte å satse for fullt på fotballkarrieren ila videregående skole. Lamøy har en bachelorgrad fra universitetet i Tromsø innenfor økonomi og en mastergrad fra universitetet i Oslo innenfor samfunnsøkonomi.