Hidafjellene – «nordalpene». Høyeste topp (3 190 moh.). Ligger i prefekturene Nagano, Toyama og Gifu. Kisofjellene – «sentralalpene». Høyeste topp (2 956 moh.). Ligger i prefekturet Nagano. Akaishifjellene – «søralpene». Høyeste topp (3 193 moh.). Ligger i prefekturene Nagano, Yamanashi og Shizuoka.