Hans hovedinstrument var fløyte (sjøfløyte og blikkfløyte), i tillegg spilte han instrumenter som torader og munnspill. Han vant Spellemannprisen 1977 i klassen folkemusikk/gammaldans for sammen med Ånon Egeland. Sammen med Steinar Ofsdal gjennomførte han i 1970- og 1980-årene et prosjekt for å bevare den norske sjøfløytetradisjonen som var i ferd å dø ut sammen med de eldre utøverne av instrumentet. De to vant også Spellemannprisen 1989 i klassen folkemusikk/gammaldans for albumet . Midtstigen har vunnet landskappleiken i fløytespill flere ganger.