Melodien er komponert av sangeren Marius Bear som sier sangen handler om at alle mennesker opplever sorg og smerte, også menn. Sangens budskap er at man ikke må overse følelser, og at man må oppfordre hverandre til å være åpne om følelser og tanker. I et intervju fortalte Bear at: «Jeg forsto veldig tidlig at jeg ikke trenger å være flau over følelsene mine. Som mann er jeg ikke redd for å gråte, eller å blottlegge svakhetene mine for et publikum».