Under storhetstiden på 1960- og 70-tallet var det flere sterke friidrettsutøvere i idrettslaget. 5. juli 1973 ble Råkvåg Idrettslag innlemmet i Stjørna, og utøvere fra Råkvåg og Selnes ble etterhvert sterkere representert i medlemsmassen. I 1979 deltok Stjørna med et lag i Holmenkollstafetten for første gang. I denne perioden var mellom- og langdistanseløperen Åge Frengen en av Trøndelags beste, mens i kast gjorde Anders Refsnes seg bemerket langt utover kretsnivå.