I august 2022 deltok Sponevik i junior-EM i München i Tyskland. Etter to vellykkede hopp i mangekampkonkurransen, kvalifiserte Sponevik seg til hoppfinalen, der han vant en sølvmedalje med en gjennomsnittlig poengsum på 14,316. Han var den første nordmannen som hadde vunnet medalje i et europeisk mesterskap siden tidligere turner Åge Storhaugs EM-sølv i 1965.