Perioden er preget av bortfall av trykksvake vokaler: Av de korte trykklette vokalene falt en stor del bort, og resten falt sammen med de lange vokalene. Samtidig dannet det seg nye vokaler: omlydsvokalene. Ottar Grønvik delte i 1987 synkopetida i ulike trinn ut lydutvikling, og daterte hvert trinn ut fra arkeologiske holdepunkter. Synkopetida er trinn II-III. Vi viser for hvert trinn lydutvikling som skjer når trinnet starter: Trinn , og er urnordisk (til år 500). Trinn (fra 500 til 540): Trykklett og faller etter lang stavelse, også etter kort. Eksempel: Urnordisk 'en arm' > trinn IIa > norrønt . Trykklett og går over til og , f.eks. urnordisk 'et nes' > trinn IIa > norrønt . I-omlyd: Trykklett og påvirker vokalen i trykkstavelsen, og lager en omlydsvokal. Språket får nå flere nye vokaler. Eksempel: Urnordisk 'gjest' > trinn IIa > norrønt . A-omlyd: Trykklett påvirker en i trykkstavelsen, slik at den endres til . Eksempel: Urnordisk 'et bord' > trinn IIa og norrønt . A-brytning: I mange tilfeller går en kort over til når en følger. Eksempel: Urnordisk 'stjerne' > trinn IIa > norrønt > norsk . Utlydende faller bort, samtidig som vokalen umiddelbart foran blir nasalvokal. Eksempel: Urnordisk 'å bære' > trinn IIa > norrønt . To vokaler med imellom faller sammen til en lang vokal, som > . Eksempel: Urnordisk 'rå' (adj.) > trinn IIa > norrønt /r̥aːr/ > norsk . Innlydende holder på å falle bort på dette trinnet. I runeinnskriftene er de av og til angitt, av og til ikke. Trinn (fra 540 til 560): Trykklett faller bort etter lang stavelse. Eksempel: Urnordisk 'voll, grasvoll' > trinn IIb > norrønt /vɒlːr/. U-omlyd: Trykklett og påvirker vokalen i trykkstavelsen, og lager en omlydsvokal. Særlig er det som går over til (' med kvist', dvs. /ɒ/): Eksempel: Urnordisk 'hode' > norrønt . Trinn (fra 560 til 580): Lang nasalert trykklett går over til . Eksempel: Urnordisk 'skute' (hunkjønn akk., dat. og gen. entall) > trinn IIa > trinn IIc > norrønt . faller bort i framlyd føre . Eksempel: Urnordisk 'ulv' > trinn IIa > trinn IIc > norrønt . Trinn (fra 580 til ca. 650-700): Lang trykklett vokal blir kort. Lang trykklett blir kort . Eksempel: Urnordisk 'runer' > trinn IIIa > norrønt . Trinn (fra ca. 650-700 til ca. 800-830): Trykklett og faller sammen og fordeler seg vokalharmonisk. Trinn = norrøn (gammelnordisk) tid (fra ca. 800-830): Trykklett og faller etter kort stavelse. Eksempel: Urnordisk og fram til trinn IIIb 'venn' > norrønt .