Arnesen startet med vekttrening sommeren 1957. Lillestrøm Atletklubb var nettopp nedlagt og noen karer trente med vekter utendørs, omtrent der hvor Skedsmohallen ligger i dag. Men sommeren ville jo ta slutt, så fem av dem, inklusiv Arnesen, stiftet derfor Idrettslaget Kraftsport, 10. juli 1957, og leide treningslokale. På 1960-tallet og 1970-tallet drev Arnesen med vektløfting, før han på 1980-tallet satset på styrkeløft.