HF ble etablert av Svend Sivertsen, Knut Olav Sivertsen og Tore Strøm i 1974 som , med utgivelse annenhver fredag. I 1980-årene ble staben utvidet og avisa forsøkte seg med et samarbeid med Frøyavisa på Frøya uten å lykkes. I 1985 skiftet avisa navn til samtidig som dekningsområdet ble utvidet til også å gjelde Frøya og utgivelsesfrekvensen økte til to ganger ukentlig. I 1988 ble Frøyaavisa kjøpt av Hitra-Frøya.