Det er en psykologisk mekanisme, som er koblet opp mot antatt sannsynlighet for at hendelse vil skje, samt antatt skade en vil få opp mot antatt hendelse. Trygghet kan dermed etableres ved at en endrer ens tankesett om sannsynligheten for at noe vil skje, samt at en endrer ens tankesett opp mot hvilke skade en kan forvente opp mot antatt hendelse. At noe er uforutsigbart, er ofte egnet til å skape utrygghet, fordi det vanskeliggjør en stabilisering opp mot antatt skade og hvorvidt noe kommer til skje. Når en negativ hendelse gjentar seg, så øker det sannsynligheten for at den negative hendelsen vil skje; slik at det er med på å øke grad av utrygghet.