Det ubøyde og usammensatte navnet «Sand» (fra gammelnorsk ) kan indikere at stedet som ferdselsknutepunkt opprinnelig har vært viktigere enn bosetningen. Senere bosetning kunne føre til at navnet i mellomalderdokument er skrevet i bøyd form, som i fra 1295, fra 1316. Navnet har likevel holdt seg i enkel form. Sand var et viktig knutepunkt for ferdsel, med samband både inn og ut fjorden, over til Ropeid på andre siden av fjorden og innover dalføret i Suldal. På Sand har en skiftet reisemåte, frå båt til fots eller omvendt, og sandstranda var viktig for å kunne komme i land og trekke opp båter.