Ådlandsvatnet og området rundt er et viktig friluftsområde, og har gode forhold for fisking, bading og turgåing. På østsida av vatnet er det badestrand, toalett og turveg. I 2016 ble det også åpnet en ny turveg rundt den sørlige og vestlige delen av vatnet og videre ned langs Frugardselva.