Forberg startet karrieren i 1971–1972, deretter frilans for Harstad-kontoret til . I 1975 begynte han i NRK Troms. Han ble fast ansatt i 1978 og ble noe senere tilknyttet P2, hvor han blant annet var med på å dra i gang aktualitetsprogrammet . Han hadde også noen programlederoppdrag på TV for NRK, blant annet ungdomsprogrammet . I 1993 gikk han over til TVNorge for å ta over programlederjobben i , og i 1996 gikk han til TV3 for å lede underholdningsprogrammet . Fra 1999 til 2005 var han programleder på P4, deretter Kanal24 og fra 2017 på Radio Vinyl. Han pensjonerte seg i 2023.