Nesset har alltid vært tynt befolket, og alle spredtbygde gårder er forlatt. Den største bosetningen er Þórshöfn (Torshavn) på vestkysten med 380 innbyggere per 1. januar 2011 og flyplass. Rett nord for Torshavn ligger Sauðanes, med en kirke som også tjener til museum. Fiskeværet Skálar lengst i øst, hadde mere enn hundre innbyggere tidlig i 20. århundre, men ble fraflyttet i 1946. Andre forlatte boplasser er Heiðarhöfn, Læknistaðir, Skoruvík, Fagranes og Saurbær.