Nye lag denne sesongen er Notodden, Skeid og Tromsdalen som rykket ned fra OBOS-Ligaen 2019, og Eidsvold Turn, Vålerenga 2, Fløy, Vard Haugesund, Rosenborg 2 og Fløya som rykket opp fra Norsk Tipping-ligaen 2019.