Start: Holmen bro. Veksling: Frognerparken. Løype: 2800 m på asfalt. Normal løpstid: 9 min. 00 sek. – 14 min. 00 sek. Beskrivelse: Etappe 10 krysser ikke Smestadlokket som tidligere, men det løpes langs Ringveien nesten bort til brannstasjonen, under en fotgjenger-undergang der og så tilbake mot Monolittveien på oversiden av Smestaddammen. Deretter som tidligere, men vekslingen mellom 10. og 11. etappe er flyttet tilbake til Monolittveien 300 m før tidligere veksling. Det er en liten stigning på slutten av etappen. Transport til etappen: T-bane nr. 2 (Østerås) eller nr. 3 (Kolsås) til Smestad stasjon.