Hegh Arntzen startet tidlig med svømming og fotball, men valgte håndball i 3. klasse på barneskolen i Stord. Hun startet å spille håndball for etter at moren Hanne Hegh startet et aldersbestemt jentelag i klubben, men familien flyttet til Skien da Hegh Arntzen var ni år. Der spilte hun for Gulset og Herkules, før hun meldte overgang til hvor faren Ketil Arntzen ble hennes trener.