Han var sønn av sparebankdirektør Eyðun á Rógvi og sykepleier Sunneva Dalsgaard på Argir. Etter Føroya Studentaskúli tok han juridisk embedseksamen ved Københavns Universitet i 1998, Master of Laws (LL.M.) ved University of Aberdeen i 1999 og PhD ved Háskóli Íslands i 2009. Han fikk advokatbevilling i 2004. Etter å ha forelest og undervist ved Háskóli Íslands og Háskóli Akureyrar på Island, Københavns Universitet og Universitetet i Oslo, ble han universitetslektor i jus ved Fróðskaparsetur Føroya i Tórshavn i 2008 og professor i 2014. Han var en pådriver for å etablere jusstudiet ved Fróðskaparsetur Føroya.