Mongstad ble involvert i motstandsarbeidet våren 1941 da han var bosett på Austlandet. Våren 1942 gikk han inn i Etterretningstjenesten som kontaktmann for norske styrker i Storbritannia. Siste krigsåret var han knyttet til Secret Intelligence Service sine radiostasjoner i Nordhordland. Mongstad var også involvert i å hjelpe flyktninger til Storbritannia.