Nedenfor nevnes flere forhold som sees i forbindelse med søvnforstyrrelse. Stress Belastende livshendelser Høy alder og nedsatt somatisk helse. Jetlag for mennesker som ofte reiser over flere tidssoner. Skiftarbeid gir ofte problemer med stadig å endre døgnrytmen. Det kan antaes at skiftarbeid vil påvirke negativt hormonbalanser med betydelige døgnforandringer som for eksempel kortison. Støy vil lett redusere kvaliteten på søvnen.