Standard: Handler om idealer og mål. Dette er abstrakte konsepter om hvordan man ønsker ting skal være, og kan dreie seg om sosiale normer, personlige mål og hva andre forventer. Om man ikke har en klar og konsistent standard vil selvregulering hindres. Dermed kan enten mangel på standarder, eller om man har konkurrerende og inkompatible standarder, forhindre effisient selvregulering. I tillegg kan utilpassede standarder (for eksempel om standardene er for høye eller for lave) være et hinder for vellykket selvregulering. Monitorering (altså å overvåke seg selv:) Testfasen i tilbakekoblingsmodellene involverer å sammenligne den faktiske tilstanden til selvet med standardene, og for å gjøre dette må personen monitorere seg selv. Å følge med på ens egne handlinger og tilstander er svært viktig for å lykkes i selvreguleringsprosessen. En viktig faktor er alkoholkonsum, som reduserer selvoppmerksomhet og dermed gjør at mennesker blir i mindre stand til å monitorere seg selv. Også manglende evne til å bedømme ens evner kan føre til mangelfull selvregulering; mennesker som undervurderer sine evner kan mislykkes i å initiere forsøk på å nå sine mål. Reguleringsteknikker (implementering): Denne bestanddelen er viktig i den operative fasen til tilbakekoblingssløyfen. Ideen er at når testfasen viser at den nåværende tilstanden ikke tilfredsstiller standardene så vil det settes i gang en prosess for å forandre tilstanden.