Myrhatt trives i fuktig terreng, myr og sump, fuktige enger og langs bekker og innsjøer. Planten sprer seg raskt via de krypende røttene. Den er vanlig i hele Norge, men vokser sjelden over tregrensen. På Hardangervidda finnes den opptil 1350 moh og i Nord-Norge går den opp til omtrent 700 moh.