På rik grunn kan melsopp vokse i løv- og barskog, på heier og i hager. Den er saprotrof og vokser på jord. At en sopp er saprotrof betyr at den lever av døende organisk materiale. Når slike sopper vokser på bakken kalles de gjerne strøsopper. Den er nokså vanlig i Europa, og finnes i Nord-Amerika og Asia. I Norge er det bekreftet funn i hele Sør-Norge og nord til Troms.