Bones tok hovedfag i historie i 1999 på ei avhandling om Gerhard Schøning. I 2007 disputerte han på ei avhandling om den kalde krigen i Nord-Norge. Etter det har han særlig forsket på norsk-sovjetiske/russiske relasjoner innenfor prosjektet "Det asymmetriske naboskap. Norge og Russland 1814-2014, der han skrev flere artikler om utviklinga etter andre verdenskrig i bind 2 (2015). I avhandlinga og innenfor dette prosjektet har han blant annet utviklet begrepsparet "konsekvent oppdemming og kritisk dialog" for å fange spenningene i norsk sikkerhetspolitikk under den kalde krigen.