Rings interesse for idrett ble tidlig vekket. Som ung deltok han aktivt i idrettslaget Heming, hvor han gjorde seg bemerket både som utøver og organisator. Han var spesielt engasjert i ski og friidrett, og Heming-avisen nevnte ham allerede i 1924 som en lovende langrennsløper. I tillegg utmerket han seg i kappgang, kulekast, og Holmenkollstafetten.