Elven er oppdemmet med demningen Okertalsperre i Harzfjellene. Herfra benyttes elven flittig til kanopadling helt ned til middelalderbyen Goslar. Videre renner elven gjennom storbyene Wolfenbüttel og Braunschweig. Etter Braunschweig ledes Oker under Mittellandkanal og renner videre ut i Aller midt mellom byene Celle og Gifhorn.