For enkeltpersoner kan et mulig tiltak være å redusere inntaket av mat fra toppen av næringskjeden, som rovfisk, til fordel for mat fra lavere nivåer, som primærprodusenter (planter). Dette samsvarer med et mer plantebasert eller vegansk kosthold, som i tillegg til å redusere eksponeringen for giftstoffer også kan ha andre gunstige helseeffekter og positive konsekvenser for miljøet.