Lampard gikk gradene i West Hams ungdomsavdeling på Upton Park, og var på et kort utlån til Swansea City i 1995. Han er en hardtarbeidende spiller med en god skuddfot og gode pasningsegenskaper. Lampard ble kjøpt av Chelsea den 14. juni 2001 for £ 11 000 000. Lampard debuterte for mot den 10. oktober 1999, og ble kåret til årets landslagsspiller av tilhengerne. Han spilte for England under EM 2004 og under verdensmesterskapene i 2006, 2010 og 2014.