Bridge ble født i Brighton i England, og studerte ved Royal College of Music i London fra 1899 til 1903 med bl.a. Charles Villiers Stanford som lærer. Før han for alvor viet seg til å komponere både spilte han bratsj, og dirigerte. Han kom fra arbeiderklassen, og i motsetning til kolleger som Arnold Bax og Ralph Vaughan Williams, måtte han tjene til livets opphold gjennom sitt arbeid. Komposisjon som trygg heltidsgeskjeftigelse ble det først da han mottok økonomiske midler fra millionæren Elizabeth Sprague Coolidge fra og med 1922. I sin samtid ble ikke alltid Bridge anerkjent på samme måte som ettertiden har gjort, og mye av sin berømmelse oppnådde han faktisk gjennom sin velkjente elev Benjamin Britten, som hadde svært stor respekt for sin lærer, og som i 1937 skrev verket , som bygger på et tema fra Bridges (1906). Første verdenskrig gikk følelsesmessig svært hardt inn på Frank Bridge, og da andre verdenskrig var på sitt mørkeste, i 1941, døde han i Eastbourne i England.