Per 1.1.2024 var det 250 innbyggere på øya. Bosettinga på øya er hovedsakelig på fire steder: Lauksletta, Arnøyhamn, Akkarvik og Årviksand. Mindre bebodde steder er Haugnes og Langfjorden som begge inngår i Arnøyhamn (grunnkrets). Flere mindre steder der det tidligere bodde folk er nå fraflyttet, blant annet Elva, Storstein, Sandnes, Lillevika, Geitvika, Sjurskeila, Sotnes, Sør-Rekvika, Tobbevika, Bankekeila, Rotvåg, Nord-Rekvika og Moldforvika. Singla var fraflyttet, men ble igjen offisielt bebodd av to personer fra 2023.