Han er utdannet cand.psychol. ved Universitetet i Bergen (2003) og tok doktorgraden i psykologi ved UiB i 2006, med avhandlingen “Insomnia in older adults. Consequences, assessment and treatment.” Han er akkreditert søvnspesialist, og har senere forsket på nettbasert behandling insomni. Han fikk professorkompetanse i 2011. Fra 2016 har han hatt forskningsansvaret ved FHI for Studentenes Helse- og Trivselsundersøkelse. Siden 2019 har han ledet den norske trippel-S-undersøkelsen, en longitudinell helseundersøkelse av barn og unge som har vært utsatt for vold og overgrep, i regi av Stine Sofies Stiftelse. Han ble i 2022 rangert som nummer 12 blant de 500 mest produktive forskerne i Norge i perioden 2017-2020.