Sonja Aldén vokste opp i Huddinge og gikk i "Adolf Fredriks musikklasser" 1987–1993 og deretter i "Södra Latins Yrkesmusikerlinje" med eksamen i 1998. Hun har en yngre bror, Robert Brian Aldén født i 1990, som under en kort periode opptrådte sammen henne. Mellom 1994 og 1999 arbeidet hun ved siden av musikerkarriæaren som musikallærer for ungdommer på à la Carte-teateret i Huddinge, hvoretter hun ble ansatt av Wallmans Salonger i Malmö. 2001 var hun gjesteartist i Tommarpsrevyn i som ble satt opp i Östra Tommarp i Österlen og var siden sanger og frontfigur i soul-funk bandet Starfunk. Samme år dannet Aldén artistgrupp Invanity sammen med Pelle Arhio, Sofia Lindström och Kristian Tåje, artister med erfaring fra Wallmans salonger.