Naturmedisin inkluderer elementer som sol, frisk luft, varme- eller kuldebehandling, inkludert kosthold- og livsstilsråd som følge av vegetardiett, fullkost, faste eller avhold fra alkohol og sukker. Når det er med fysisk medisin kan det inkludere bein- eller bløtvevsmanipulerende terapi, idrettsmedisin, trening og hydroterapi. Ved psykisk sykdom ligger fokuset ofte på meditasjon, yoga, trening, kostholdsendring og andre metoder som kan redusere stress og forbedre livskvalitet. Ifølge studie av Dr. Joe Dispenza i 2023 gir positive funn angående meditasjon påvirkningskraft som kan redusere stress og styrke imunnforsvaret.