Lista består av strender, sletteland, myr og fjell. Landskapet er et resultat av geologiske krefter gjennom milliarder av år. Flatlandet ligger mot sør og vest, heiene mot nord og øst. En grenselinje kan trekkes fra Håle til Maberg. Sør for denne grensa er det løsmasser. Fast fjell finnes ikke bortsett fra noen fjellknauser ved sjøen fra Håle og utover til Kylleberg. Nord og øst for grensa hever terrenget seg til heier. Øst i bygda fortoner heiene seg som et mer massivt fjellparti. I sørøst er løsmassene mindre mektige enn i vest, og her stikker det knauser fram enkelte steder som Nedre Skeime, Austre Vatne, Torp og Huseby. Langs stranda fra Haviga til Einarsnes skyter det fram karakteristiske fjellknauser og nes, omgitt av sandstrender og flygesand. Utenfor er det skjærgård av mindre holmer og skjær. Innenfor det lett knausete landskap stiger et mer bergfullt landskap, men med en god del morenemasse. Fjellet skiller seg utsom nakent berg. Bak disse lyngvokste småheiene stiger Ramneheia og Skreheia opp som blått og bart berg. Men i mellom er det fjorder.