Begge lag starter spillet ved å stå bak sin egen mållinje (i hver sin målsone). Det forsvarende laget kaster disken så langt som mulig over mot angriperne, og mens disken flyter i luften løper spillerne inn på banen. Man kan i stor grad plassere seg som man selv ønsker; én mulig taktikk er at det angripende laget stiller seg opp i en gitt formasjon og at det forsvarende laget tar hver sin angrepsspiller (mann-mann-forsvar).