payamvha/North_RAG huggingface dataset:
رایانه‌های بزرگ نرسیده‌اند. دلیل این امر را می‌توان در این موضوع جست که در مزارع بسیار بزرگ سرور، خطایی در هر سرور، موضوعی عادی است (هر روزه رخ خواهد داد)، بنابراین مدیریت مجموعه‌ای عظیم از سرورها که نیاز به مراقبت دارند باید به حساب آورده شود. مدیریتی که شامل پشتیبانی برای ایجاد افزونگی و نیز کشف و بررسی خطا و در نهایت، پیکربندی مجدد سرورِ خوشه‌است. کارایی. کارایی یک مزرعهٔ وسیع از سرورها (هزاران پردازند و بیشتر) معمولاً محدود به کارایی سرمایشی مرکز داده و نیز هزینه برق مصرفی است نه قدرت پردازنده‌ها. یک
و نیز هزینه برق مصرفی است نه قدرت پردازنده‌ها. یک رایانه که در طول هفته و هر روز(۷*۲۴) روشن است (در طول زمان حیاتش)، هزینه‌ای به مراتب گزافتر از هزینه راه‌اندازی‌اش به بار خواهد آورد. به همین دلیل، موضوع بسیار مهم و بحرانی در طراحی هر دو سَمت سامانه‌ای بزرگ و دنباله‌دار، در نظر گرفتن کارایی بر توان به جایِ هزینه حداکثر کارایی (حداکثر کارایی /(واحد* هزینهٔ راه‌اندازی)) است؛ بنابراین برای سامانه‌هایی با دسترسی بالا که به صورت ۲۴*۷ اجرای می‌شود (برخلاف اَبَر رایانه‌ها)، تمرکز بیشتری بر رویِ موضوع صرفه‌جویی در
تمرکز بیشتری بر رویِ موضوع صرفه‌جویی در مصرف انرژی است. این موضوع با توجه به متغیرهایی از قبیل سرعت کلاک، و قابلیت خاموش نمودن قطعات رایانه، بخش‌های پردازنده یا حتی خود رایانه (مثل مجازی‌سازی سخت‌افزاری و بیدارشدن از شبکه) بر اساس درخواست می‌باشد. کارایی بر وات. محکِ ارائه شده توسط ایی‌ایی‌بی‌ام‌سی ٬محک‌انرژی، محکِ اس‌پی‌ایی‌سی‌پاور، و شورای کارایی پردازش تراکنش محکِ تی‌پی‌سی-انرژی به عنوان محک‌هایی برای پیش‌بینیِ کارایی بر وات در مزارع سرور ارائه گردیده‌است. توانی که توسط هریک از تجهیزات موجود در قفسه‌ها
توانی که توسط هریک از تجهیزات موجود در قفسه‌ها را، می‌توان در واحد توزیع توان اندازه‌گیری نمود. بعضی از سرورها، قابلیت ردگیری توان مصرفی را دارا هستند، از این رو افرادی که سرورها را اداره می‌کنند می‌توانند به سادگی توان مصرفی سرورها را مشاهده و بررسی نمایند. توان استفاده‌شده در تمام مزرعهٔ سرور را می‌توان به عنوان بهره‌وری توان مؤثر یا بهره‌وری زیرساخت مرکز داده ارائه نمود. براساس بعضی از تقریب‌ها، به ازای هر ۱۰۰ وات توانِ مصرفی در یک سرورِ در حالِ اجرا، ۵۰ واتِ دیگر نیز برای سامانهٔ سرمایشی آن نیاز است.
واتِ دیگر نیز برای سامانهٔ سرمایشی آن نیاز است. ایسلند دارای آب و هوایی سرد در تمام طول سال است. این کشور همچنین دارای امکان برق زمین‌گرمایی کرنی است. اولین مکان مبتنی بر این ویژگی‌ها در این کشور ایجاد شده و کابل‌های فیبرنوری متصل‌کنندهٔ این کشور به آمریکای شمالی و اروپاست. مکان‌یابی، یکی از عوامل است که بر مصرف انرژی و تأثیرات محیطی مزارع سرور اثر می‌گذارد. در مناطقی که به صورت طبیعی سرد هستند و نیز انرژی‌های تجدیدپذیر در آنجا وجود دارد، تغییرات محیطی متعادل است. اگرچه کشورهایی با این شرایط، مانند فنلاند،
است. اگرچه کشورهایی با این شرایط، مانند فنلاند، سوئد، سویس، به دنبال جذب مراکز داده‌ای رایانش ابری هستند.
فیلم رقص با رؤیا به کارگردانی و نویسندگی محمود کلاری و تهیه‌کنندگی مرتضی شایسته ساخته سال ۱۳۷۹ است. خلاصه فیلم. کارگردانی از سینمای ایران که جهت نمایش آخرین فیلمش در جشنوارهٔ بین‌المللی فیلم ماردل پلاتا عازم کشور آرژانتین است. او قبل از حرکت ملاقاتی با بازیگر پیر فیلم قبلی خود دارد و پس از آن مسافرت عجیب خود را آغاز می‌کند و…
فری‌گیت نرم‌افزاری است که به کاربران اینترنت در کشورهای چین، سوریه، تونس، ایران، ویتنام، امارات متحده عربی و بسیاری کشورهای دیگر اجازه می‌دهد که به وبگاه‌هایی که توسط دولتها فیلتر (مسدود) شده‌اند، دسترسی پیدا کنند. این برنامه از تعدادی پراکسی باز برای عبور دادن اطلاعات کاربران از سد فایروالهایی که کار مسدود کردن وبگاه‌ها را بر عهده دارند، استفاده می‌کند. شرکت سازندهٔ این نرم‌افزار تخمین می‌زند که این نرم‌افزار ۲۰۰٬۰۰۰ کاربر در سال ۲۰۰۴ داشته باشد. تأسیس و تأمین مالی. شرکت فناوری اینترنت پویا (DIT) در سال
تأمین مالی. شرکت فناوری اینترنت پویا (DIT) در سال ۲۰۰۱ تأسیس شد تا خدمات تحویل ایمیل به چین را برای آژانس‌های دولتی ایالات متحده و سازمان‌های غیردولتی ارائه دهد. در سال ۲۰۰۲، این شرکت شروع به ارائه خدمات ضد سانسور تحت چارچوب DynaWeb کرد و مانند اولتراسرف، به یکی از رقبای اصلی در تلاش برای نفوذ به فایروال بزرگ چین (GFW) تبدیل شد. فری‌گیت توسط اعضای فالون دافا ایجاد شده و توسط سازمان رسانه‌های جهانی ایالات متحده، تأمین مالی شده است. فری‌گیت همچنین از سازمان حقوق بشر در چین، که یکی از مشتریان آن نیز می‌باشد و
بشر در چین، که یکی از مشتریان آن نیز می‌باشد و خود از سازمان غیرانتفاعی آمریکایی بنیاد ملی برای دموکراسی تأمین مالی می‌شود، نیز بودجه دریافت می‌کند. بر اساس گزارش خدمات پژوهشی کنگره ایالات متحده (CRS)، دولت ایالات متحده در سال ۲۰۰۵ مبلغ ۶۸۵٫۰۰۰ دلار به فری‌گیت بودجه اختصاص داده است. سرمایه‌گذاران. این نرم‌افزار با سرمایه‌گذاری سازمانهای مختلفی ساخته شده است: گزارش به عنوان بدافزار. در سال ۲۰۰۴ گزارشهای زیادی ثبت شد که ضدویروس نورتون، فری‌گیت را به عنوان بدافزار تروآ شناسایی کرده بود. البته شرکت سیمنتک
بدافزار تروآ شناسایی کرده بود. البته شرکت سیمنتک سازنده ضدویروس نورتون بعدها اعلام کرد که به اشتباه این نرم‌افزار را به عنوان بدافزار طبقه‌بندی کرده و آن را از فهرست بدافزارها برداشت. در سال ۲۰۱۳ گزارش شد «فعالان طرفدار دولت» در سوریه پیامهای الکترونیکی برای شورشیان فرستادند و آنها را تشویق به دانلود و نصب یک نرم‌افزار به نام فری‌گیت کرده‌اند تا از محدودیت‌ها و نظارت دولت در امان باشند، در حالی که این نرم‌افزار در واقع یک بدافزار بود که به مزاحم امکان می‌داد آنچه که کاربر قربانی در کامپیوتر خود تایپ می‌کند
آنچه که کاربر قربانی در کامپیوتر خود تایپ می‌کند رصد کند و همچنین فایل‌های وی را بخواند یا پاک کند. در شهریور ۱۳۹۲ کاربرانی که از فری‌گیت برای عبور از فیلترینگ اینترنت در ایران استفاده می‌کردند، به جای صفحهٔ اصلی فیس‌بوک به صفحه‌ای دیگر هدایت می‌شدند. به همین دلیل بسیاری تصور کردند فری‌گیت هک شده یا مورد حملهٔ فیشینگ قرار گرفته است اما با اعلام سازندگان فری‌گیت مشخص شد که آن لینک نیز پراکسی بوده که خود فری‌گیت آن را ساخته است. البته کارشناسان هشدار دادند در استفاده از این صفحهٔ جایگزین احتیاط شود، زیرا
در استفاده از این صفحهٔ جایگزین احتیاط شود، زیرا دارای پروتکل امن نیست و اطلاعات ارسالی بدون رمزگذاری شدن منتقل می‌شود و به سِرور فری‌گیت می‌رود و آنها می‌توانند اطلاعات کاربران را بخوانند.
درب‌های بطری یا تشتک یا مسدود کننده‌ها، برای بستن دهانهٔ انواع بسیار زیاد بطری‌ها استفاده می‌شود. برای آنها به‌صورت قطعه‌های دایره‌ای شکل که از نوع فلزات، معمول استیل با پوشش پلاستیک و برای بطری‌های پلاستیکی، یک درب پلاستیکی در عوض آن استفاده می‌شود. درب یک بطری، معمولاً با نوعی از رنگ‌های مختلف و نشان تجاری یک نوشیدنی تزیین شده‌است. درب‌های بطری‌ها، معمولاً از جنس انواع مختلف پلاستیک‌های بطری‌های پلاستیکی ساخته شده‌است و اغلب اوقات قابل بازیافت هستند.
اندریاس قدیس ؛ اوایل قرن اول میلادی تا اواخر قرن)، که در کلیسای ارتدکس شرقی با نام "پروتوکلتس"(Prōtoklētos) شناخته می‌شود یکی از حواریون عیسی و برادر پطرس است. نام اندریاس یک نام یونانی به معنی شجاع است و بیشتر میان یهودیان معمول بوده‌است اما هیچ‌گونه ضبط عبری یا آرامی از نام وی صورت نگرفته‌است. وی به عنوان اولین اسقف کلیسای بیزانس شناخته می‌شود. روز وی ۳۰ نوامبر است. نام وی در انجیل متی باب ۱۰ آیه ۲ آمده‌است. وی در شهر پاتراس در آخا و در شمال ساحل پلوپونز که آن زمان جزئی از امپراتوری روم بود به صلیب
که آن زمان جزئی از امپراتوری روم بود به صلیب کشیده‌شد؛ گفته می‌شود که صلیب او به صورت X بوده‌است. در میانه سده دهم میلادی، سنت آندریاس به عنوان قدیس حامی اسکاتلند شناخته شد و به همین دلیل است که امروزه در پرچم اسکاتلند و نیز بریتانیا یک X قرار دارد. جستارهای وابسته. حواریون
پطرس پطرس غالی (زاده ۱۴ نوامبر ۱۹۲۲ – درگذشته ۱۶ فوریه ۲۰۱۶) دیپلمات مصری و ششمین دبیرکل سازمان ملل متحد از سال ۱۹۹۲ تا ۱۹۹۷ بود. زندگی. پطرس از خانواده‌ای قبطی بود. پدربزرگ او پطرس پاشا غالی از ۱۹۰۸ تا ۱۹۱۰ نخست‌وزیر مصر بود. وی حقوقدان و نویسنده فعال در زمینه امور بین‌المللی بود. او دکترای خود را در حقوق بین‌الملل در سال ۱۹۴۹ از دانشگاه پاریس دریافت کرد و فاصله سال‌های ۱۹۴۹ تا ۱۹۷۷ استاد رشته حقوق بین‌الملل در دانشگاه قاهره بوده‌است. مناصب. پطرس غالی در سال ۱۹۸۷ به عنوان نماینده در پارلمان مصر انتخاب شد.
۱۹۸۷ به عنوان نماینده در پارلمان مصر انتخاب شد. او قبل از اینکه بسمت دبیرکلی سازمان ملل انتخاب شود معاونت سوسیالیسم بین‌المللی را نیز بر عهده داشت. پس از او کوفی عنان به مقام دبیر کلی رسید. درگذشت. پطرس غالی در تاریخ ۱۶ فوریه ۲۰۱۶ (۲۷ بهمن ۱۳۹۴) در ۹۳ سالگی در شهر قاهره درگذشت.
فضای مرده ۲ یک بازی ویدئویی به سبک ترس و بقا است که توسط شرکت ویسرال گیمز ساخته شد و به‌وسیلهٔ شرکت الکترونیک آرتس برای پلی‌استیشن ۳، ایکس‌باکس ۳۶۰ و مایکروسافت ویندوز منتشر شد. این بازی در ژانویه ۲۰۱۱ در آمریکای شمالی و اروپا انتشار یافت. "فضای مرده ۲" دومین قسمت اصلی در "سری فضای مرده"، و ادامهٔ بازی "فضای مرده" است. برخلاف نسخهٔ پیشین فضای مرده، این بازی امکان بازی در حالت چندنفره را دارد. داستان. داستان فضای مرده ۲ از آنجا شروع می‌شود که آیزاک کلارک نقش اول این بازی در دژ فضایی تحت مراقبت‌های ویژه قرار
اول این بازی در دژ فضایی تحت مراقبت‌های ویژه قرار گرفته است. دلیل برگشت آیزاک به دژ، یافتن دوست دختر سابقش نیکل است که در لحظات آخر فضای مرده او را از دست می‌دهد. آیزاک که امیدوار بود نیکل را زنده بیابد برای بار دوم پا به آن دژ ترسناک گذاشت. این بازی از همان لحظه اول نشان می‌دهد که آیزاک به شدت در توهم نیکل است.
نقشهٔ وب‌گاه فهرستی از صفحه‌های اصلی یک وب‌گاه است که ارتباط بین این صفحه‌ها را نیز نمایش می‌دهد. نقشهٔ سایت به دو منظور تهیه می‌شود: ۱- برای مشاهده کاربران سایت و تسهیل ناوبری در وب‌گاه ۲- برای استفادهٔ موتورهای جستجو. نقشه وب‌گاه برای مشاهده کاربران سایت. نقشه وب‌گاه برای مشاهده کاربران سایت، یک صفحه ساده از سایت است که ساختار وب‌سایت شما را نشان می‌دهد و معمولاً متشکل از یک لیست سلسله مراتبی از صفحات سایت شما است. این صفحه برای این استفاده می‌شود که اگر بازدید‌کنندگان در پیدا کردن صفحات مورد نظر خود دچار
در پیدا کردن صفحات مورد نظر خود دچار مشکل شوند، به این صفحه از سایت مراجعه کنند و آن را بهتر و آسان‌تر پیدا کنند. نقشه وب‌گاه برای موتورهای جستجو و تاثیر بر سئو سایت. نقشه وب‌گاه برای موتورهای جستجو، فایل XML از سایت است که ساختار وب‌سایت شما را نشان می‌دهد که باعث آسان‌تر شدن کشف صفحات موجود در سایت شما توسط ربات‌های موتورهای جستجوگر می‌شود. سایت‌ها بر اساس ساختار خود ایستا یا پویا می‌توانند یک نقشه سایت داشته باشند. امروزه تقریباً بیشتر سایت‌ها به صورت پویا (داینامیک) ایجاد می‌شوند که از سیستم مدیریت
پویا (داینامیک) ایجاد می‌شوند که از سیستم مدیریت محتوا برای ساخت یک وب‌سایت پویا استفاده می‌شود. ساخت نقشه سایت در سایت‌های پویا بسیار آسان است. برای مثال سیستم مدیرت محتوای وردپرس انواع افزونه برای رشد وب‌سایت دارد که افزونه نقشه سایت گوگل یکی از آن‌هاست. تنها کافی است افزونه را نصب کنید تا نقشه XML سایت شما ساخته شده و همه نوشته‌های سایت شما را به صورت خودکار در نقشه سایت اضافه کند. اما چنانچه سایت شما به صورت ایستا می‌باشد، باید یک نقشه سایت به صورت دستی بسازید. برای این کار کافی است یک فایل نوت پد در
بسازید. برای این کار کافی است یک فایل نوت پد در کامپیوتر خود باز کرده و آن را با نام و پسوند sitemap.xml ذخیره نمایید و براساس کُدهای دستوری مشخص لینک‌های سایت خود را در نقشه سایت وارد کرده و به نسبت ارزش هر صفحه به آن رتبه دهید که عددی بین 0.01 تا 1.00 می‌باشد . صفحه اول وب‌سایت، صفحه فروشگاه، صفحه دربارهٔ ما، صفحه تماس با ما از جمله صفحات مهم هر وب‌سایت می‌باشند. در سئو وجود نقشه سایت جزو موارد سئو تکنیکال محسوب می‌شود و وجود آن در سایت ضروری است. توصیه به صاحبان سایت. نقشه سایت را با فرمت‌های HTML و XML
صاحبان سایت. نقشه سایت را با فرمت‌های HTML و XML در سایت خود قرار دهید: وجود یک صفحه نقشه سایت ساده با لینک‌هایی به تمام صفحات یا صفحات مهم (اگر شما صدها یا هزاران صفحه دارید) در سایت خود می‌تواند مفید باشد. ساخت یک نقشه سایت با فرمت XML، برای سایت خود به شما کمک می‌کند که اطمینان بیشتری به دست آورید که موتور جستجوگر صفحات سایت شما را کشف کرده‌است. هشدار به صاحبان سایت. نباید در نقشه وب‌گاه خود از پیوندهای تاریخ‌های انقضا شده یا شکسته استفاده کنید چون باعث کاهش رتبه سئو سایت می‌شود. پانویس. پلاگین ساخت
کاهش رتبه سئو سایت می‌شود. پانویس. پلاگین ساخت نقشه سایت وردپرس
اَلَک، غَربال، سَرَند یا پَرویزن ابزاری است برای جدا کردن اجسام ناخواسته به وسیله یک تور بافته‌شده. اگرچه، در آشپزی، به‌ویژه برای آرد، الک برای هواگیری مواد مورد استفاده قرار می‌گیرد. یک صافی، نوعی الک است که برای جداسازی جامدات از مایعات استفاده می‌شود. ریشه‌شناسی. الک واژه برای غربال کوچک وسیمی است. واژه فارسی پَرْویزَن (parvizan) از فعل بیختن ساخته شده‌است که به معنای غربال کردن است. پسوند ن در پایان این واژه همان است که در پایان واژگان نهنبن، سوزن، روزن، میهن، هاون، انجمن، چمن و واژگان نوساخته تاون و
میهن، هاون، انجمن، چمن و واژگان نوساخته تاون و پوشن نیز دیده می‌شود و پسوندی است که با آن اسم و به‌ویژه اسم ابزار می‌سازند." اَلَک" واژه ای ایرانی برآمده از واژه یِ " اَل:al" به همراه پسوندِ " َک:ak" بوده است. در زبانِ آریاییِ سانسکریت واژه یِ " اَل" به چمِ " اهلیت یا صلاحیت داشتن، بازداشتن، جلوگیری کردن ( از ) ، ممانعت کردن، مانع شدن، آراستن، زیبا کردن " بوده است و پسوندِ " َ ک" نیز پسوندِ باستانی در زبانهایِ آریایی بوده است. پَسگَشت: رویبرگِ 183 از نبیگِ " فرهنگ سَنسکریت - فارسی" - پوشینه یِ دوم درباره
" فرهنگ سَنسکریت - فارسی" - پوشینه یِ دوم درباره یِ واژه یِ ایرانیِ " اَلَک": واژه یِ " اَلَک" برآمده از واژه یِ " اَل" و پسوندِ " َ ک " است. پسوندِ " َ ک" پسوندی در زبانِ پارسیِ میانه - پهلوی بوده است. پس اکنون واژه یِ " اَل" را بررسی می کنیم تا به زیبایی دریابید که این واژه به روشنی ایرانی است. ما در زبانِ پارسیِ میانه کارواژه یِ " اَردَن" ( و همچنین " آردن" ) را به چمِ " آسیاب کردن، آرد کردن، بیختن" داشته ایم که به روشنی با واژه یِ " آرد" همریشه است. دگرگونی هایِ آواییِ " رد/ل" و " ر/ل" هر دو به فرآوانی
هایِ آواییِ " رد/ل" و " ر/ل" هر دو به فرآوانی در زبانِ پارسی دیده شده است: 1 - دگرگونیِ آواییِ "رد، رت/ل" را می توان در واژگانی همچون " پرت/پُل"، " سرد ( اوستایی ) /سال"، " سردار/سالار"، " ورد/وَل، وُل، گُل"، " آمرد/آمُل" و " پَرت و پلا" و. . . دید. از همین رو " اَرد" به ریختِ " اَل" در آمده است و همچنین " اَردَک" به ریختِ " اَلَک" درآمده است ( در زبانِ پارسیِ میانه و در بسیاری از واژگان، پسوندِ " َ ک" با بُن گذشته همراه می شده است؛بمانندِ : آفریدَک، دُزیدَک، بودَک و در اینجا: اَرد. َ ک = اَردَک ) .
دُزیدَک، بودَک و در اینجا: اَرد. َ ک = اَردَک ) . نکته1:باید درنگریست که آن دسته از واژگانی که بُنِ گذشته یِ آنها با پسوندِ " َ ک" همراه می شوند بیانگرِ " آنچیزی/آنکسی که . . . شده است" می باشند؛ برای نمونه " آفریدَک" به چمِ " آنچیزی/آنکسی که آفریده شده است" می باشد و همین را درباره یِ واژه یِ " اَردَک" می توان بکار برد. 2 - دیدگاهِ دیگری نیز وجود دارد که واژه یِ " اَلَک" را در پیِ دگرگونیِ آواییِ " ر/ل" برآمده از " اَر" که بُن کُنونیِ کارواژه یِ " اَردَن" است، می داند؛ یعنی ( اَر/اَل ) در واژه یِ اَلَک؛که
می داند؛ یعنی ( اَر/اَل ) در واژه یِ اَلَک؛که اگر چنین باشد، میتوان آن را با واژه یِ " اَل" در سانسکریت که پیشتر در پیامِ پایین به آن پرداختم، همسنجی کرد. ( نیاز به یادآوری است که دگرگونیِ آواییِ ( ر/ل ) در زبانهایِ پارسیِ میانه - پهلوی و سانسکریت بسیار فراوان بوده است. ) باتوجه به نکته1 گفته شده در بالا، از چمِ واژه یِ " اَلَک" می توان دریافت که کدامیک از این دو واژه " اَردَک یا اَرَک" درست است. جدای از آنها، واژه یِ " اَلَک" آشکارا برآمده از کارواژه یِ " اَردَن" در زبانِ پارسیِ میانه است.
هر یک از یشت‌های بزرگ در نسخه‌های خطی به بخش‌هایی تقسیم می‌گردد که اصطلاحاً کرده نامیده می‌شوند. لازم به تذکر است که تقسیم‌بندی هر یشت به "بندها" که در چاپ‌های کنونی اوستا معمول است، در نسخه‌های خطی دیده نمی‌شود و یک روش ابداعی است که توسط دانشمندان اوستاشناس عصر حاضر و به منظور سهولت استفاده و ارجاع به وجود آمده‌است. برای مثال مهریشت به ۳۵ باب یا کرده تقسیم گردیده و مجموعاً ۱۴۶ بند دارد.
وقفهٔ تنفسی در خواب یا آپنه خواب یک اختلال خواب است که باعث توقف یا کاهش تنفس برای مدتی کوتاه (اما با تعداد دفعات زیاد) در طول خواب می‌شود. هر توقف می‌تواند حدود چندین ثانیه طول کشیده و معمولاً تعداد زیادی توقف در یک شب اتفاق می‌افتد (ده‌ها یا حتی صدها بار). هر کدام از این دوره‌ها یک «آپنه» نامیده می‌شود. اکثر این دوره‌ها با صدای خرخر بلند همراه است که در بعضی موارد با صدا و احساس خفگی همراه می‌شود که در آن فرد ناگهان با حالت خفگی از خواب بیدار می‌شود. با وجودی که در بسیاری از آپنه‌ها فرد مبتلا متوجه تنگی
که در بسیاری از آپنه‌ها فرد مبتلا متوجه تنگی یا توقف تنفس خود در طول شب نمی‌شود، این دوره‌ها معمولاً باعث کاهش قابل توجه کیفیت خواب او می‌شود. در نتیجه با وجود خواب طولانی، فرد مبتلا ممکن است در طول روز احساس خستگی بیش از حد کند و کمتر به حالت آماده باش قرار گیرد. این می‌تواند منجر به حوادث غیرقابل جبران در طول روز مانند تصادفات رانندگی شود. تحقیقات نشان می‌دهد افراد مبتلا به آپنه خواب درمان نشده، تا هفت برابر بیشتر از افراد عادی در معرض تصادفات وسایل نقلیه موتوری هستند. به دلیل اهمیت خواب در سلامتی فرد و
موتوری هستند. به دلیل اهمیت خواب در سلامتی فرد و همچنین استرس ناشی از بیداری‌های مکرر به دلیل حس خفگی در طول شب، آپنه خواب درمان نشده می‌تواند در دراز مدت به نتایج جدی مانند سکته، حمله قلبی، دیابت نوع دوم، فشار خون بالا، چاقی، ضعف حافظه و افسردگی منجر شود. وقفهٔ تنفسی در خواب به طولانی یا نامنظم شدن فاصله زمانی دم و بازدم گفته می‌شود. این ناهنجاری به خصوص در سالمندان و افراد چاق سبب بروز اختلال جدی در خوابیدن می‌شود. آپنه خواب عبارت است از وقفه تنفسی بیش از ۱۰ ثانیه در خواب. ضمن اینکه آپنه به سه نوع متفاوت
۱۰ ثانیه در خواب. ضمن اینکه آپنه به سه نوع متفاوت تقسیم‌بندی شده‌است: آپنه می‌تواند انسدادی باشد یعنی در اثر انسداد در راه‌های هوایی فوقانی به‌وجود آید، می‌تواند مرکزی بوده یعنی به علت مشکلات مغزی ایجاد شود و همچنین می‌تواند مختلط باشد (ترکیبی از هر دو مورد). نشانه‌ها. علائم آپنه انسدادی خواب شامل خواب آلودگی بیش از حد در طول ساعات بیداری است همچنین خروپف با صدای بلند علامت دیگری از آن است، و شریک بستر شما ممکن است برای اولین بار متوجه این مشکل شود سردرد در صبح و خشکی دهان نیز می‌تواند یکی از علائم باشد
در صبح و خشکی دهان نیز می‌تواند یکی از علائم باشد چاقی نیز در افراد مبتلا به آپنه خواب رایج است، اما همه این افراد مبتلا به آپنه خواب، اضافه وزن ندارند. سرجمع و به‌طور خلاصه خشکی دهان و گلو هنگام برخاستن از خواب، خستگی و خواب آلودگی در طی روز، سردرد هنگام برخاستن از خواب، تغییر در خلق، کاهش میل جنسی، اشکال در تمرکز و یادگیری، تحریک پذیری، کاهش توان یادگیری، تغییر شخصیت، احساس خستگی و افسردگی در طی روز، خرخر با صدای بلند، خواب شبانه‌ای که باعث تجدید قوا نشود، سوزش سر دل، تعریق شدید هنگام خواب، تکرار ادرار
سوزش سر دل، تعریق شدید هنگام خواب، تکرار ادرار در شب، افزایش سریع وزن و بی خوابی از علایم آن است. پیش آگاهی. اغلب افراد مبتلا به آپنه انسدادی خواب بدون مشکل می‌توانند به خواب روند. تشخیص. انجام یک معاینه فیزیکی برای تشخیص آپنه خواب لازم است، پزشک شما برای تشخیص داخل دهان و گلو شما را بازدید می‌کند. خروپف یا احساس بیش از حد خواب آلودگی در طول روز. مطالعه خواب برای تأیید تشخیص نیاز است؛ مطالعات خواب باید به‌طور سنتی در یک مرکز خواب در شب انجام گیرد، اما با این حال، تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که برای تشخیص و
این حال، تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که برای تشخیص و مطالعات خواب گاهی وقت‌ها در خانه نیز با استفاده از بعضی تجهیزات انجام پذیر است. در مراکز خواب، سنسورهایی بر روی انگشت، پوست سر و قفسه سینه قرار می‌گیرد که هر کدام از آن‌ها وظایفی به عهده دارند که به شرح زیر است: حسگرهایی که بر روی پوست سر قرار می‌گیرد امواج مغزی را برای اندازه‌گیری اینکه چه مدت طول می‌کشد تا بیمار به خواب رود، و چه مدت طول می‌کشد تا وارد مراحل مختلف خواب شود و اغلب چگونه در طول شب از خواب بیدار می‌شود را شناسایی می‌کند. حسگری که در انگشت
بیدار می‌شود را شناسایی می‌کند. حسگری که در انگشت قرار می‌گیرد سطح اکسیژن در خون را اندازه‌گیری می‌کند. حسگرهایی که بر روی قفسه سینه قرار گرفته، نرخ ضربان قلب و تنفس ثبت می‌کند، و همچنین اینکه چگونه باعث قطع تنفس در بیمار می‌شود را بررسی می‌کند. همچنین حسگری که در داخل سوراخ‌های بینی قرار می‌گیرد فقط برای اندازه‌گیری جریان هوا است. عوارض. پر فشاری خون، سکته مغزی، نارسایی و حمله قلبی، بی‌نظمی ضربان قلب، ناتوانی جنسی، کاهش کارایی و بازدهی فرد در امور تحصیلی و شغلی، افزایش ریسک ابتلاء به دیابت تیپ دو، افزایش
شغلی، افزایش ریسک ابتلاء به دیابت تیپ دو، افزایش بروز اختلال بیش فعالی و کم‌توجهی در کودکان، کاهش کیفیت خواب فرد و احساس خستگی و خواب آلودگی شدید در طی روز، کاهش سطح اکسیژن خون که منجر به فعالیت بیشتر قلب و افزایش فشار خون و همچنین بزرگ شدن قلب می‌شود. پیشگیری. روش‌های ساده برای کاهش وقفه تنفسی. چند راهکار ساده برای اینکه وقفهٔ تنفسی را کاهش دهید: راهکار. تغییر در شیوه زندگی، کاهش وزن و بهبود عادات غذایی، عدم مصرف آرام بخش، قرص‌های خواب‌آور و آنتی‌هیستامین‌ها قبل از خواب، عدم مصرف مشروبات الکلی و غذاهای
قبل از خواب، عدم مصرف مشروبات الکلی و غذاهای سنگین چهار ساعت قبل از خواب، تنظیم الگوی خواب منظم و سعی شود در هنگام خواب پهلو بخوابید، در هنگام خواب از بالش استفاده نکنید، فعالیت بدنی داشته باشید و ورزش کنید، در منزل از دستگاه‌های مرطوب‌کننده و تصفیه هوا استفاده کنید، از مصرف شیر، کره، پنیر و خامه حداقل دو ساعت قبل از خواب اجتناب کنید، هنگام خواب دقت کنید بدن شما در یک راستا باشد، با دهان نفس نکشید زیرا تنفس دهانی موجب خشک شدن مخاط دهان و گلو و تشدید خرخر می‌شود و در نهایت اینکه از مصرف سیگار اجتناب کنید
می‌شود و در نهایت اینکه از مصرف سیگار اجتناب کنید زیرا دود سیگار موجب تورم راه‌های هوایی خواهد شد. در ضمن باید توجه داشت که وقفه تنفسی حین خواب یک حالت تهدیدکننده حیات بوده و بایستی فوراً درمان گردد. درمان. برای درمان آپنه انسدادی خواب، بسیاری از مردم با استفاده از دستگاه کمک تنفسی سی پپ (CPAP) برای مدیریت و درمان اختلال تنفسی روزمره خود استفاده می‌کنند، این دستگاه اجازه می‌دهد تا بیمار به آسانی تنفس کند. در مواردی که مشکلات جدی قلب علت وقوع آپنه خواب باشند ممکن است دستگاه بای پپ (BiPAP) به بیمار توصیه
ممکن است دستگاه بای پپ (BiPAP) به بیمار توصیه شود. برتری آن نسبت به سی پپ از این لحاظ است که خود را با ریتم تنفسی بیمار تنظیم کرده و به حداقل تلاش تنفسی بیمار در خواب نیز پاسخ می‌دهد. بعضی از انواع بای پپ دارای چندین مد تنفسی هستند. در صورتی که هر یک از شرایط زیر برای شما رخ دهد، با پزشک خود تماس گرفته و او را در جریان قرار دهید: مدت زمان درمان. اینکه چه مدت طول خواهد کشید که آپنه خواب به‌طور کامل درمان شود به نحوه درمان آن بستگی دارد. به‌طور کلی، آپنه خواب یک اختلال مزمن است، به این معنا که ممکن است تا
یک اختلال مزمن است، به این معنا که ممکن است تا پایان عمر با شما همراه باشد. برای افراد مبتلا به آپنه خواب مرکزی، مدت طول کشیدن این مشکل بستگی به درمان مشکلات زمینه‌ای همچون اختلالات عصبی یا قلبی عروقی دارد.
آبان‌یشت یکی از قسمت‌های یشت‌ها در اوستاست که به ستایش ناهید یا آناهیتا ایزد بانوی آب‌ها اختصاص دارد. آبان‌یشت. "آبان‌یشت" یکی از یشت‌ها یا قصاید بسیار بلند اوستا که دارای ۳۰ کرده و ۱۳۳ بند است. "آبان‌یشت" از نظر ترتیب یشت پنجم و از لحاظ تفصیل پس از فروردین‌یشت و مهریشت قرار دارد و سومین یشت بزرگ به شمار می‌آید. در آبان یشت نیز همانند یشت‌های دیگر اعتقادات پیش از زرتشت با عقاید زرتشتی درآمیخته‌است. در بندهای ۳ تا ۵ و ۹۶ و ۱۳۲ مشخصات پیش زرتشتی (Pre-Zoroastrian) ایزدبانوی آناهیتا و نیروی حیات بخشی او
ایزدبانوی آناهیتا و نیروی حیات بخشی او دیده‌می‌شود. در بندهای دیگر خصوصیت زرتشتی شدهٔ او آشکار است و به گونه‌ای اهورامزدا به او حیات بخشیده‌است تا در ستیز آفریدگان نیک با بدی یاور آنان باشد، مانند بندهای ۱، ۶، ۷، ۹۴، ۹۵، ۱۰۴ و ۱۱۸. این بندها همه قدیمی است و احتمالاً به دوره‌های پیش از هخامنشیان تعلق دارد. کریستن سن ذکر نام بابل را در این یشت (بند ۲۹) قرینه‌ای می‌داند که این یشت در دروهٔ هخامنشی تدوین نهایی یافته‌است. ذکر ایرانویج در آبان‌یشت. در بند ۱۰۴ نام ایرانویج آمده است: «او را بستود زرتشت پاک در
نام ایرانویج آمده است: «او را بستود زرتشت پاک در آریاویچ در کنار رود دائیتیا با هوم آمیخته به شیر با برسم با زبان خرد با پندار و گفتار و کردار نیک با زَور و با کلام بلیغ» منابع. تفضلی، احمد. تاریخ ادبیات ایران پیش از اسلام. چاپ اول، تهران: انتشارات سخن، ۱۳۷۶
اردت فذری نام مادر سوشیانس آخرین موعود زرتشتیان است. اردت فذری یعنی کسی که مایهٔ آبروی پدر است. او را ویسپ تئوروئیری نیز گویند یعنی همه را شکست دهنده. در کتاب هفتم دینکرد در فصل ۷-۱۰ شرحی از موعودهای زرتشتی و مادران آنان نوشته شده است. در کتاب یادشده نام سه دوشیزه ۱۵ ساله آمده که هر یک به نوبت مادر یکی از موعودهای زرتشتیان خواهد بود. این دوشیزگان از خاندان بهروز پسر فریان هستند. دو دوشیزهٔ دیگر سروتت فذری مادر موعود نخست، هوشیدر و ونگهو فذری مادر موعود دوم هوشیدرماه یاد شده‌اند.
او تانت (زاده ۲۲ ژانویه ۱۹۰۹ – درگذشته ۲۵ نوامبر ۱۹۷۴) دیپلمات اهل میانمار و سومین دبیرکل سازمان ملل متحد بود. او کار خود را به طور رسمی از ۳۰ نوامبر ۱۹۶۱ آغاز و تا ۳۱ دسامبر ۱۹۷۱ این سمت را به عهده داشت. او نخستین دبیر کل آسیایی سازمان ملل متحد به شمار می‌رفت. تانت پیش از انتخاب به‌عنوان دبیرکل سازمان ملل، رئیس هیئت نمایندگی میانمار در سازمان ملل متحد بود..
کلوچه نوعی نان شیرینی است که از آرد گندم، شکر و روغن تهیه می‌شود. با اضافه کردن پودر نارگیل یا شکلات به خمیر کلوچه می‌توان کلوچه نارگیلی یا شکلاتی تهیه کرد. تاریخچه. اولین بار در جهان کلوچه در قرن هفتم میلادی در ایران، سیستان پخته شد. کلوچه سیستانی کلوچه سیستانی، از ترکیب آرد، روغن، خمیرمایه، سیاه دانه، رازیانه و خرما است. کلوچه خرمایی یکی از شیرینی‌های مخصوص و محلی مردم سیستان است که از سال‌های قدیم تا به امروز پخت آن در بین سیستانی‌ها رواج داشته‌است. وجه تسمیه. گویا واژه «کلوچه» در زبان فارسی با واژه‌های
گویا واژه «کلوچه» در زبان فارسی با واژه‌های مشابه خود در دیگر زبان‌های هندواروپایی از یک ریشه است؛ قیاس کنید با روسی: Кулич (کولیچ) و یونانی: κόλλιξ (کولیکس). این واژه در شعر (کاک و کلوچه نسبتش گر به دو ماه کرده‌ام---سهل مبین که فکر آن من به دو ماه کرده‌ام) که سروده شاعر طنزگوی قرن نهم هجری قمری، بُسحاق اطعمه است، به‌کار رفته‌است. در فرهنگ بزرگ سخن، لغت‌نامه دهخدا، فرهنگ فارسی معین و عمید این واژه را فارسی دانسته‌اند. در زبان انگلیسی، واژه Kulich از Кулич روسی و آن نیز از واژه یونانی κόλλιξ گرفته شده‌است.
جووانی رِآله (زادهٔ ۱۵ آوریل ۱۹۳۱) از فیلسوفان معاصر ایتالیا است. او در کاندیا لوملینا، پاویا بدنیا آمد. منابع. پانویس یادداشت محمدحسن لطفی تبریزی بر پایْدِیا، صفحهٔ ۱۲.