payamvha/North_RAG huggingface dataset:
شامل سه قسمت: کمری - دنده‌ای - استرنال در بالای دیافراگم ریه‌ها و قلب قرار دارند و در پایین آن دستگاه گوارش، کبد، طحال و دستگاه ادراری. گاه در صورت ضعف یا نقص عضلات دیافراگم فتق دیافراگمی روی می‌دهد. این ماهیچه مهم‌ترین ماهیچه تنفسی است که قفسه سینه را از حفره شکمی، جدا می‌سازد. برخی از اعضاء مهم بدن از قبیل آئورت، مری، بزرگ‌سیاهرگ زیرین، سوراخ‌هایی را به ترتیب در برابر مهره ۱۲، مهره ۱۰، مهره ۸ سینه‌ای در پرده دیافراگم ایجاد کرده و از آن عبور می‌کنند. دیافراگم به ترتیب به زائده خنجری، ۶ دنده تحتانی و
دیافراگم به ترتیب به زائده خنجری، ۶ دنده تحتانی و غضروف‌های آنها و تنه مهره‌های اول تا سوم کمری متصل شده و گنبدی شکل است. درصورت ضربه محکم به این بخش امکان قطع تنفس وجود دارد. این فایل … نقش دیافراگم در دم و بازدم. از آنجا که شش‌ها به دیواره قفسه سینه چسبیده‌اند با افزایش حجم قفسه سینه، حجم درون شش‌ها نیز افزایش می‌یابد. در این حالت هوای داخل شش‌ها، فضای بیشتری داشته و فشار هوای درون آن ۲ تا ۳ میلی‌متر جیوه کمتر از فشار هوای بیرون بدن خواهد شد. در نتیجه این اختلاف فشار، هوای بیرون به سرعت از طریق مجاری
این اختلاف فشار، هوای بیرون به سرعت از طریق مجاری تنفسی وارد شده و شش‌ها را تا یکسان شدن فشار هر دو محیط پر می‌کند. بازدم در هنگام انبساط (استراحت) دیافراگم رخ می‌دهد. در این حالت حجم قفسه سینه کاهش می‌یابد و در نتیجه فشار داخل شش‌ها ۲ تا ۳ میلی‌متر جیوه بیشتر از فشار محیط می‌شود. کیسه‌های هوایی منقبض شده و هوای دم را بیرون می‌رانند.
سرفه ، نوعی واکنش دفاعی بدن (رفلکس) به مواد محرک تنفسی یا آلودگی هوا یا برای دفع ترشحات در هنگام بیماری است. مکانیسم سرفه خروج سریع هوای بازدمی بر اثر انقباض عضلات تنفسی است. مکانیسم سرفه. سرفه به صورت غیرارادی یا انعکاسی ایجاد می‌شود. هر رفلکس دفاعی دارای مسیرهای آوران و وابران است. قسمت آوران رفلکس سرفه شامل گیرنده‌هایی از اعصاب حسی اعصاب سه قلو، زبانی - حلقی، حنجره‌ای فوقانی و عصب واگ است. قسمت وابران سرفه شامل عصب راجعه حنجره‌ای و اعصاب نخاعی است. سرفه با یک دم عمیق آغاز شده و با بسته شدن گلوت، شل شدن
با یک دم عمیق آغاز شده و با بسته شدن گلوت، شل شدن پرده دیافراگم و انقباض ماهیچه‌ای در برابر گلوت بسته شده، دنبال می‌شود. این امر سبب بالارفتن فشار داخل قفسه سینه شده و در اثر فشار مثبت قفسه سینه، نای تنگ می‌شود. ناگهان گلوت باز شده و به علت اختلاف فشار موجود میان مجاری هوایی و اتمسفر و نیز تنگ شدن نای، میزان زیادی از جریان هوا به سرعت از نای خارج می‌شود. این نیروها سبب می‌شوند تا ترشحات مخاطی و اجسام خارجی، از ریه به بیرون رانده شوند. علل. برخی از علل سرفه عبارتند از: عفونت، ریفلاکس معده‌ای مروی، آلودگی
عبارتند از: عفونت، ریفلاکس معده‌ای مروی، آلودگی هوا، سینوزیت، حساسیت، جسم خارجی، علل روانی. درمان سرفه. درمان قطعی سرفه، به تشخیص علت بیماری زمینه‌ای و سپس شروع درمان اختصاصی بستگی دارد. حذف عامل محرک خارجی یا عامل تشدیدکننده داخلی در صورت تشخیص مفید خواهد بود. سایر ملاحظات درمانی عبارتند از درمان عفونتهای اختصاصی دستگاه تنفسی، مصرف گشاد کننده‌های برونش‌ها در شرایط انسداد برگشت‌پذیر مجاری هوایی مانند آسم، فیزیوتراپی قفسه سینه به منظور افزایش پاکسازی ترشحات در بیماران دچار برونشکتازی و آسپیراسیون تنفسی و
در بیماران دچار برونشکتازی و آسپیراسیون تنفسی و درمان تومورهای داخل برونشی یا بیماری ِبِینابِینی ریه. درمان علامتی سرفه (مثلاً در اثر سرماخوردگی ساده) با داروهایی نظیر اکسپکتورانت، دکسترومتورفان، کدئین، دیفن هیدرامین کامپاند و کلوبوتینول می‌باشد. درمان علامتی سرفه، بدون نظر پزشک توصیه نمی‌شود. منابع. گایتون "فیزیولوژی پزشکی". تهران
عطسه (برگرفته از زبان عربی) یا شِنوسَک یا شِنوسه (به فارسی) و ، (به آلمانی: Niesung) است که نوعی واکنش دفاعی بدن (رفلکس) به مواد محرک تنفسی، یا برای جلوگیری از التهاب مجاری تنفسی، و یا برای دفع ترشحات در هنگام بیماری می‌باشد. مکانسیم عطسه خروج سریع هوای بازدمی بر اثر انقباض عضلات تنفسی است. رفلکس عطسه. رفلکس عطسه بسیار شبیه سرفه است به استثنای اینکه به جای مجاری تنفسی تحتانی مربوط به مجاری بینی است. محرک ایجادکننده رفلکس عطسه در مجاری بینی است و ایمپالس‌های آوران از طریق عصب پنجم به پیاز مغز تیره می‌روند که
از طریق عصب پنجم به پیاز مغز تیره می‌روند که در آنجا رفلکس عطسه تحریک می‌شود. به این ترتیب مقدار زیادی هوا به سرعت از طریق بینی عبور می‌کند و به این ترتیب به پاک کردن مجاری بینی از مواد خارجی کمک می‌کند. زمانی که عطسه روی می‌دهد قفسه سینه شدیداً منقبض می‌شود. در همان زمان گلوت بسته می‌شود به‌طوری‌که تا قبل از باز شدن گلوت، هوا با فشار زیادی در پشت آن جمع می‌شود این حالت انفجاری هوا مقدار زیادی از ترشحات و مواد خارجی مانند میکروب‌ها را پاک می‌کند و آن‌ها را با فشار خارج می‌سازد. البته متأسفانه این رفلکس
را با فشار خارج می‌سازد. البته متأسفانه این رفلکس دفاعی خوب بدن مانند سرفه باعث گسترش بیماری به دیگران می‌شوند.مایع خارج شده از دهان فسفر میباشد. پاسخ کلامی اطرافیان به عطسه. در فرهنگ‌های مختلف، اطرافیان فرد عطسه کننده در لحظه وقوع عطسه با عبارت‌هایی دوستانه سلامتی و نیکبختی فرد را خواستار می شوند. در زبان فارسی این پاسخ با عبارت "عافیت باشد" بیان می شود. همچنین در فرهنگ فارسی مرسوم است پس از عطسه می گویند "صبر آمد" و اشاره به درنگ در انجام کار پس از عطسه دارد. عافیت باشد. عافیت باشد (در فرهنگ سنتی: "عافیت
عافیت باشد. عافیت باشد (در فرهنگ سنتی: "عافیت باشه") یک اصطلاح در زبان فارسی به معنای آرزوی سلامتی برای طرف مقابل است که در موقعیت‌های مختلف به خصوص بعد از عطسه کردن و استحمام به فرد عطسه کننده یا فردی که تازه از حمام فارغ شده، گفته می‌شود. گفتن این لفظ به معنی احترام و همزمان نشان دادن محبت و دوستی است و گوینده آرزو می‌کند که نشانه رویت شده (مثلاً عطسه کردن) به عدم سلامتی یا بیماری فرد مقابل ختم نشود. واژه‌شناسی. عطسه واژه عربی است و در فارسی آن را شنوسک یا شنوسه گویند. در زبان‌های دیگر. در بیشتر فرهنگ‌ها
شنوسه گویند. در زبان‌های دیگر. در بیشتر فرهنگ‌ها اطرافیان در پاسخ به کسی‌ که عطسه کرده، آرزوی سلامتی‌ و برآورده شدن آرزوها را با لفظی دوستانه ارائه می کنند. چه عواملی موجب عطسه کردن می‌شوند؟. عوامل بسیاری همچون: می‌توانند موجب ایجاد عطسه کردن شوند. این عمل زمانی اتفاق می‌افتد که بافت پوششی تنفسی که یک لایه سلولی پوشاننده دیواره داخلی بینی است، تحریک شده و مغز نیز این واکنش را نشان می‌دهد. منابع. سایت ویکی ووک http://wikiwook.ir/blog/?p=2857
مُژَک اندامک بسیار ریز و مو مانندی است که روی سطح بعضی از یاخته‌ها (سلول‌ها) قرار دارد. این رشته‌های کوتاه و نازک از موادی به نام ریزلوله ساخته شده‌اند و معمولاً در تعداد زیاد در کنار هم دیده می‌شوند. مژک‌ها توانایی حرکت هماهنگ دارند و با همین حرکت، یاخته می‌تواند در مایع اطراف خود جابه‌جا شود یا محیط اطرافش را تغییر دهد. به زبان ساده، می‌توان گفت مژک‌ها مانند «جاروهای ریز» یا «پاروی کوچک» برای سلول‌ها عمل می‌کنند: یا به سلول کمک می‌کنند حرکت کند، یا مایعات و ذرات را در اطراف سلول جابه‌جا می‌سازند. این حرکت
ذرات را در اطراف سلول جابه‌جا می‌سازند. این حرکت گروهی و هماهنگ، همان چیزی است که باعث می‌شود کارهایی مثل پاک‌سازی مجاری تنفسی یا حرکت موجودات ریز در آب ممکن شود. برای نمونه، در موجودات تک‌یاخته‌ای مانند پارامسی، مژک‌ها مانند پارو عمل می‌کنند و موجود را در آب به جلو می‌رانند. در بدن انسان هم مژک‌ها نقش مهمی دارند؛ برای مثال در دستگاه تنفسی، سطح نای و نایژه‌ها با لایه‌ای از مژک‌ها پوشیده شده است. این مژک‌ها با حرکت مداوم خود، گردوغبار و ذرات خارجی را به بیرون از راه‌های هوایی هدایت می‌کنند و از شش‌ها محافظت
از راه‌های هوایی هدایت می‌کنند و از شش‌ها محافظت می‌کنند. واژه مژک از ترکیب کلمه مُژه با پسوند تصغیر ک درست شده‌است. توصیف. مژک‌ها زائده‌های سیتوپلاسمی و میکروسکوپی برخی از ساختارهای زیستی (مانند سلول‌های پوششی دیوارهٔ داخلی نای در انسان) و برخی جانداران تک‌سلولی هستند. مژک‌های لرزان زوائد سیتوپلاسمی پرزمانندی هستند که گِردِ بدن دسته‌ای از جانوران تک‌سلولی را فراگرفته بدین مناسبت این دسته از جانوران تک‌سلولی را مژک‌داران می‌گویند. مژک‌ها از ریزلوله‌ها ساخته شده‌اند. به‌طور معمول در پیرامون دو جفت ریزلولهٔ
شده‌اند. به‌طور معمول در پیرامون دو جفت ریزلولهٔ مرکزی، ۹ جفت ریزلوله در آرایشی پرتومانند موسوم به ۹+۲ قرار گرفته‌اند. مژک از تاژک ریزتر است. مژک‌های تنفسی در مجاری انتهایی تنفسی قرار گرفته با حرکت مداوم خود آلاینده‌های ریز را به خارج از دستگاه تنفسی می‌رانند. در افراد سیگاری مژک‌ها از بین می‌روند و به همین دلیل مجبور به سرفه می‌شوند، پس مژک‌ها نقش مهمی در پاک‌سازی هوای دمی دارند. کالبدشناسی. مژک مانند یک تار موی خمیری نوک تیز است که حدود ۲ تا ۴ میکرومتر از سطح سلول برآمدگی دارد. مژکهای متعددی می‌توانند از
سطح سلول برآمدگی دارد. مژکهای متعددی می‌توانند از یک سلول واحد خارج شوند. به عنوان مثال تا ۲۰۰ مژک از سطح هر سلول اپیتلیال در مجاری تنفسی خارج می‌شوند. مژک بوسیله استکالرای از غشای سلولی پوشیده شده و توسط ۱۱ ریزلوله‌چه (میکروتوبول)، ۹ لوله‌چه مضاعف که در اطراف محیط مژک قرار گرفته‌اند و ۲ لوله‌چه واحد در مرکز نگهداری می‌شوند. هر مژک دنباله‌ای از یک ساختمان است که بلافاصله در زیر غشای سلولی قرار گرفته و جسم پایه مژک نامیده می‌شود. تاژک اسپرماتوزوئید نیز مشابه مژک بوده و در واقع دارای همان نوع ساختمان و همان
مژک بوده و در واقع دارای همان نوع ساختمان و همان نوع سازوکار انقباضی است. اما باید دانست که تاژک بسیار درازتر بوده و به جای حرکات شلاقی شکل با امواج شبه سینوزوئیدی حرکت می‌کند. بخش‌های اصلی دستگاه مژکی عبارتند از: ۱- ساقه مژکی: به صورت بخشی باریک، استوانه‌ای و پوشیده شده به غشای سلولی که در سطح آزاد سلول قرار دارد. ۲- جسم پایه‌ای: به صورت یک اندامک درون سلولی مشابه سانتریول و مشتقی از آن است. ۳- صفحه یا سینی مژکی. ۴- در برخی از سلول‌ها رشته‌های نازکی که آن‌ها را ریشه‌های مژکی می‌نامند از جسم قاعده‌ای به
را ریشه‌های مژکی می‌نامند از جسم قاعده‌ای به صورت مخروطی که نوک باریک آن به سوی هسته است تا مجاورت هسته کشیده شده‌اند. اجسام قاعده‌ای اغلب در بخش پیرامونی سیتوپلاسم و زیر غشای سلولی قرار دارند و به‌طور معمول به صورت موازی با هم و با فواصل یکسان قرار گرفته‌اند. مژک‌ها و تاژک‌ها، ساختمانهای بسیار ظریفی هستند که قطر آنها اغلب در پایین‌ترین حد دید میکروسکوپ‌های نوری است. حرکت مژکی. در مژه و تاژک اندام‌های حرکتی هستند که از سانتریول‌ها مشتق شده‌اند و با ضربان‌های خاصی که انجام می‌دهند سلول را از نقطه‌ای به نقطه
خاصی که انجام می‌دهند سلول را از نقطه‌ای به نقطه دیگر انتقال می‌دهند. نوع دوم حرکت سلولی حرکت مژکی، حرکت شلاق‌مانند مژک‌ها بر روی سطح سلول است. این حالت فقط در دو نقطه بدن انسان انجام می‌شود. در سطوح داخلی مجاری تنفسی و در سطوح داخلی لوله‌های رحمی (دستگاه تولید مثل). در حفره بینی و مجاری تنفسی حرکت شلاقی‌شکل مژک‌ها موجب حرکت لایه‌ای از مخاط با سرعتی در حدود یک سانتیمتر در دقیقه به سوی حلق می‌شود و از این راه به‌طور مداوم این مجاری را از مخاط و کلیه ذراتی که در موکوس به دام افتاده‌اند، پاک می‌کند. در
که در موکوس به دام افتاده‌اند، پاک می‌کند. در لوله‌های رحمی مژک‌ها موجب حرکت هسته مایع از سوراخ لوله رحمی به سوی حفره رحم می‌شوند و این حرکت مایع است که تخمک را از تخمدان به رحم منتقل می‌کند. شیوه حرکت مژک. مژک با یک ضربه ناگهانی سریع، به تعداد ۱۰ تا ۲۰ بار در ثانیه، به طرف جلو حرکت می‌کند و در ناحیه‌ای از سطح سلول که از آنجا خارج می‌شود با زاویه تندی خم می‌شود. سپس با یک حرکت شلاقی به آهستگی به عقب بازمی‌گردد. حرکت سریع رو به جلوی مژک مایعی را که در مجاورت مژک قرار دارد، در همان جهت حرکت مژک به طرف جلو
مژک قرار دارد، در همان جهت حرکت مژک به طرف جلو می‌راند. در ادامه حرکت شلاقی شکل آهسته مژک در جهت مخالف، تقریباً اثری روی ماده ندارد. در نتیجه مایع به‌طور مداوم در جهت ضربه‌های سریع رو به جلوی مژک به حرکت در می‌آید. چون بیشتر سلولهای مژکدار تعداد زیادی مژک را بر روی سطوحشان دارند و نیز چون سلول‌های مژکدار موجود بر روی یک سطح، در یک جهت مشابه قرار می‌گیرند لذا این موضوع وسیله رضایت بخشی برای حرکت دادن مایع از یک قسمت به قسمت دیگر است. آنچه که در مورد سازوکار حرکت مژکی مسلم است به قرار زیر است: ۹ لوله‌چه
حرکت مژکی مسلم است به قرار زیر است: ۹ لوله‌چه مضاعف و ۲ توبول واحد بوسیله مجموعه‌ای از اتصالات متقاطع پروتئینی به یکدیگر متصل شده‌اند و این مجموعه کلی لوله‌چه‌ها و اتصالات متقاطع، ساقه مژکی (آکسونیم) نامیده می‌شود. حتی بعد از حذف غشا و تخریب سایر عناصر مژک به استثنای آکسونیم، مژک همچنین می‌تواند تحت شرایط مناسب به ضربان خود ادامه دهد. دو شرط برای ادامه ضربان ساقه مژکی بعد از حذف سایر تشکیلات وجود دارد یکی وجود ATP و دیگری شرایط یونی مناسب به‌ویژه غلظت مناسب منیزیم و کلسیم. تفاوت‌های تاژک و مژک. تفاوت آنها
منیزیم و کلسیم. تفاوت‌های تاژک و مژک. تفاوت آنها در نحوه ضربان، نوع حرکت، تعداد و اندازه است. ضربان یک تاژک اغلب متقارن و هر لحظه شامل چندین موج است ولی مژه ضربان غیرمتقارن دارد و فقط شامل یک موج است. تعداد مژه‌ها از تاژک بیشتر است ولی اندازه کوچکتری نسبت به آنها دارند. یاخته‌ها از نظر توان حرکت به دو گروه ثابت و متحرک تقسیم می‌گردند. یاخته‌های ثابت فاقد اندام حرکتی بوده و اگر هم حرکتی در آنها صورت پذیرد وابسته به موجودات دیگر یا جریانات طبیعی مانند آب و باد است. به عنوان مثال پلانکتونها موجودات تک سلولی
است. به عنوان مثال پلانکتونها موجودات تک سلولی گیاهی و جانوری هستند که در آب زیست نموده و توسط جریانات آب از نقطه‌ای به نقطه دیگر برده می‌شوند. برخی از یاخته‌ها اصولاً ثابت بوده و حرکتی ندارند مانند سلولهای گیاهی که به دلیل داشتن دیواره سلولی انعطاف‌پذیری را که لازمه حرکت است از دست داده‌اند. یاخته‌های متحرک به کمک اندامهای حرکتی قادر به حرکت هستند. شگفتی‌های مژک‌ها. رکوردهای حیرت‌انگیز مژک‌ها. •سریع‌ترین موتور مولکولی: مژک‌های باکتریایی با چرخش ۱۰۰۰ دور در دقیقه •کارآمدترین سیستم حرکتی: بازده انرژی ۹۹٪
در دقیقه •کارآمدترین سیستم حرکتی: بازده انرژی ۹۹٪ (نزدیک به حد ترمودینامیکی) •حساس‌ترین حسگر مکانیکی: توانایی تشخیص جریان‌های ۰٫۱ میکرومتر بر ثانیه کشف جدید ۲۰۲۴: ارتباط مژک‌ها با هوش سلولی. مطالعات منتشر شده در Science نشان داده‌اند که: ۱. مژک‌های اولیه در سلول‌های انسانی به عنوان "آنتن‌های سلولی" عمل می‌کنند ۲. قادر به پردازش اطلاعات با نرخ ۱ ترابیت بر ثانیه هستند ۳. شبکه‌های مژکی بین سلولی امکان ارتباط کوانتومی محدود ایجاد می‌کنند فناوری‌های الهام گرفته از مژک. ۱. نانوروبات‌های مژک‌دار (MIT 2025): •
از مژک. ۱. نانوروبات‌های مژک‌دار (MIT 2025): • اندازه: ۱۰۰ نانومتر • سرعت: ۵ میلی‌متر بر ثانیه • کاربرد: دارورسانی هدفمند در مغز ۲. سیستم‌های تصفیه آب پیشرفته: • الگوگیری از مژک‌های آبزیان • بازده ۹۸٪ در حذف میکروپلاستیک‌ها • ۵۰٪ مصرف انرژی کمتر از روش‌های متعارف ۳. رایانه‌های زیستی مژک‌محور: • استفاده از آرایه‌های مژکی برای محاسبات موازی • سرعت عملیاتی معادل ۱۰۰۰ تراشه سیلیکونی حقایق شگفت‌انگیز. • هر انسان حدود ۱۰۰ تریلیون مژک دارد (بیشتر از ستاره‌های کهکشان راه شیری) • مژک‌های موجود در ریه هر روز ۱۰۰
راه شیری) • مژک‌های موجود در ریه هر روز ۱۰۰ میلیون ذره را فیلتر می‌کنند • برخی مژک‌ها می‌توانند DNA را بین سلول‌ها منتقل کنند (کشف ۲۰۲۳)
اَشک مایعی است که به صورت پی در پی از غدد اشکی در چشم‌ها ترشح می‌شود و نقش حفاظت و مرطوب کردن و تغذیه‌ای دارد. اشک‌هایی که هنگام گریه یا خوشحالی تشکیل می‌شوند به احساساتی شدید همچون اندوه، خوشحالی، هیجان، حیرت و لذت مربوطند. خنده و خمیازه نیز می‌توانند به تشکیل اشک منجر شوند. اشک لایه‌ای به ضخامت ۱۰–۷ میکرومتر روی ملتحمه (لایهٔ رویی صلبیه که به رنگ سفید است) و قرنیه چشم ایجاد می‌کند و مانع از خشک شدن قرنیه و باعث زدودن آلودگی‌های سطح آن می‌شود. اشک از طریق مجرای اشکی به بینی راه می‌یابد. در هنگام التهاب چشم
اشکی به بینی راه می‌یابد. در هنگام التهاب چشم یا سرماخوردگی یا گریه ترشح اشک افزایش می‌یابد. اشک از سه لایه چربی (تراویده از غدد مبومین)، مایع (تراویده از غدد اشکی) و موکوس (تراویده از سلول‌های جامی‌شکل ملتحمه) تشکیل شده‌است. ترشح اشک در تغذیه قرنیه نیز نقش دارد. اشک حاوی آب سدیم کلراید (نمک) است و نمک زیاد در چشم دلیل گریه زیاد و طولانی مدت آسیب شدیدی و جبران ناپذیری به چشم گریه کننده وارد می‌کند و گریه مانند ادرار و تعریق باعث حذف مواد سمی و محصولات زائد بدن می‌شود.ولی گریه زیاد باعث دفع سدیم کلراید (
بدن می‌شود.ولی گریه زیاد باعث دفع سدیم کلراید ( نمک ) میشود مواد زائد بدن و مواد سمی وارد چشم می شود و در گریه های طولانی مدت چشم آسیب شدید می بیند و منجر به کوری و نابینایی می شود - در کتاب آسمانی اسلام قرآن کریم هم در مورد گریه طولانی‌مدت حضرت يعقوب که گم شدن پسر خودش حضرت یوسف می کرد کور و نابینا شد - آنزیم برخی ایمونوگلوبولین لیزوزیم موسین چربی لاکتوفرین لیپوکالین گلوکز کلراید پتاسیم آنتی‌اکسیدان‌ها و برخی ویتامین‌ها است. اشک به‌طور کلی به دودسته تقسیم می‌شود: حالت عادی : در زمان معمولی حالت غیرعادی:
می‌شود: حالت عادی : در زمان معمولی حالت غیرعادی: این حالت در زمان استرس ناراحتی و کار با مواد شیمیایی مثل خرد کردن پیاز به وجود می‌آید فواید گریه کردن و اشک ریختن. گریه علاوه بر اینکه ذهن و احساس افراد را پاک می‌کند قادر به پاک‌سازی سموم نیز می‌باشد. اشک‌هایی که توسط استرس تولید می‌شوند به بدن کمک می‌کنند تا از مواد شیمیایی افزایش دهنده کورتیزول خلاص شوند. گفتنی است که بسیاری از مواد شیمیایی موجود در گریه‌های احساسی حاوی پرولاکتین پروتئین و هورمون آدرنوکوتیکو هستند که درد را کاهش می‌دهد. گریه مانند ادرار و
هستند که درد را کاهش می‌دهد. گریه مانند ادرار و تعریق باعث حذف مواد سمی و محصولات زائد بدن می‌شود.اشک‌های زنان حاوی مواد شیمیایی هستند که مانع پرخاشگری در مردان می‌شوند. اشک‌هایی که توسط غدد اشکی تولید می‌شوند باعث باز شدن دید می‌گردند. زمانی که غشای چشم دچار کم‌آبی می‌شود از کیفیت بینایی کاسته خواهدشد، لذا اشک باعث شستشوی سطح چشم شده و مانع از دست دادن آب غشای آن می‌گردد. اشک قادر است بهتر از هر گونه داروی ضد افسردگی خلق و خو را بهبود بخشد. طبق مطالعات به عمل آمده گریه کردن باعث تسکین روح و خلق افراد
به عمل آمده گریه کردن باعث تسکین روح و خلق افراد می‌شود. افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی و خلقی ممکن است کمتر اثرات مثبت گریه را تجربه کنند. بعد از نکاتی که از فواید گریه کردن برای دفع سموم بدن و کاهش استرس گفته شد به راحتی می‌توان فهمید که دو عامل مهم در پیری و از بین رفتن زیبایی پوست با گریه مناسب رفع خواهد شد و پوست به طبع به زیبایی خواهد رسید.
فردریک فورسایت (زادهٔ ۲۵ اوت ۱۹۳۸ – درگذشتهٔ ۹ ژوئن ۲۰۲۵) نویسنده و گهگاه مفسر سیاسی انگلیسی بود. او بیشتر به خاطر رمان‌های مهیجش از قبیل "روز شغال"، "سگ‌های جنگ"، "پروندهٔ اودسا"، "تندیس" و "مُشت خدا"، شناخته شده است. زندگی و حرفه. فورسایت در اشفورد، کنت به دنیا آمد و در مدرسه تونبریج، یک مدرسه شبانه‌روزی و روزانه خصوصی در شهر بازاری تونبریج و سپس در دانشگاه گرانادا اسپانیا به تحصیل پرداخت. او پیش از آنکه به نویسندگی روی بیاورد در میانه دهه ۵۰ خلبان نیروی هوایی سلطنتی بریتانیا بود. هنوز ۱۹ سال نداشت که در
سلطنتی بریتانیا بود. هنوز ۱۹ سال نداشت که در جرگه نیروهای فعال نیروی هوایی قرار گرفت، اما مقررات سفت و سخت نظامی باب طبع وی نبود بنابراین تصمیم گرفت روزنامه‌نگاری را امتحان کند. در اواخر دهه پنجاه به‌عنوان خبرنگار محلی در یک روزنامه مشغول به‌کار شد و از سال ۱۹۶۱ تا ۱۹۶۸ به عنوان خبرنگار رویترز و بی‌بی‌سی در کشورهای مختلف خدمت کرد. به عنوان خبرنگار بی‌بی‌سی برای تهیه گزارش از جنگ داخلی نیجریه به آن کشور رفت و از نزدیک شاهد جنگ خشونت باری بود که دستمایه نگارش اولین کتابش با عنوان داستان بیافرا شد. او در
اولین کتابش با عنوان داستان بیافرا شد. او در زندگی‌نامه خود با عنوان «بیگانه؛ زندگی من» که در سال ۲۰۱۵ منتشر شد فاش کرد که در زمان حضورش در نیجربه در جریان جنگ بیافرا در سال‌های پایانی ۱۹۶۰ از وی خواسته شده از نیجریه اطلاعات بفرستد و این آغازی بر همکاری ۲۰ ساله وی با سازمان اطلاعاتی بریتانیا بوده است. نخستین رمان او به نام روز شغال در سال ۱۹۷۱ منتشر شد. این رمان دربارهٔ ترور شارل دو گل رئیس‌جمهور فرانسه بود و فرد زینمان بر پایه آن فیلمی موفق به همین نام ساخت.
معاویه و حسن و حسین یا حسن و حسین مجموعه تلویزیونی است به کارگردانی عبدالباری ابوالخیر با بودجه سه میلیون دلاری است که در کویت تولید و در ماه رمضان سال ۲۰۱۰ پخش شد. داستان این سریال دربارهٔ واقعه کربلا و کشته‌شدن حسین بن علی می‌باشد. برای نخستین بار دراین سریال هنرپیشگان عرب، نقش حسن بن علی و حسین بن علی از امامان شیعه و از نوادگان محمد پیامبر اسلام را ایفا می‌کنند. تولید این سریال با واکنش برخی مراجع تقلید در ایران، مواجه شد آن‌ها این سریال را ضدشیعی دانسته و هدف از ساخت آن را بی گناه جلوه دادن معاویه و
و هدف از ساخت آن را بی گناه جلوه دادن معاویه و یزید دانستند. محمد العنزی تولیدکننده کویتی سریال هدف از ساخت این سریال را بر اساس اصل فرض حسن نیت میان صحابه و وجود توطئه یهود در ورای اختلافات آنان عنوان کرده‌است. این سریال با نام حسن و حسین توسط شبکه کلمه برای مخاطبان فارسی زبان در ایران و افغانستان و تاجیکستان به زبان فارسی، دوبله و پخش شده است.
جـِناغ (به لاتین: استرنوم Sternum) استخوانی است خنجری‌شکل و تَکی و طویل که در بخش پیشین و میانی قفسهٔ سینه قرار دارد و غضروف‌های دنده‌ای از دو طرف به آن متصل شده‌اند. همچنین استخوان ترقوه به قسمت فوقانی آن (دسته) متصل می‌شود. این استخوان دارای طولی در حدود ۱۵ تا ۲۰ سانتی‌متر است. این استخوان صاف در قسمت جلوی قفسه سینه قرار دارد و دنده‌ها را به غضروف متصل می‌کند. جناغ بخشی از قفسه دنده است و مجموعه‌ای از استخوان‌ها است که از قلب و شش‌ها در برابر آسیب محافظت می‌کند. جناغ، قفسهٔ سینه را در خط وسط و جلو محدود
می‌کند. جناغ، قفسهٔ سینه را در خط وسط و جلو محدود می‌کند و هفت جفت دنده‌های حقیقی قفسهٔ سینه از طرفین به‌وسیلهٔ غضروف‌های دنده‌ای به آن متصل می‌شوند و در قسمت انتهایی آن نیز سه جفت دنده‌های کاذب به‌وسیلهٔ غضروفشان به غضروف دنده‌های بالاتر متصل می‌شوند. به استخوان جلو سینهٔ مرغ نیز جناغ می‌گویند. این استخوان به شکل V است و با آن شرط‌بندی می‌کنند که به این کار جناغ شکستن گفته می‌شود. بخش‌ها. استخوان جناغ انسان خود از اتصال سه قسمت تشکیل شده‌است: دسته: پهن‌ترین و قوی‌ترین بخش جناغ سینه است و به استخوان ترقوه،
و قوی‌ترین بخش جناغ سینه است و به استخوان ترقوه، غضروف دنده اول و نیمی از غضروف دنده دوم، متصل می‌گردد. بخش فوقانی دسته را "بریدگی بالاجناغی" یا "بریدگی ژوگولار" می‌گویند. تنه: بلندترین بخش جناغ سینه است که در کناره‌های طرفی دارای یک نیم بریدگی در بالا (محل اتصال غضروف دنده‌ای دوم)، یک نیم بریدگی در پایین (محل اتصال غضروف دنده‌ای هفتم) و چهار بریدگی در حد واسط این دو (محل اتصال غضروف‌های دنده‌ای ۳ تا ۶) می‌باشد. در محل مفصل شدن تنه و دسته جناغ، زاویه‌ای به نام "زاویه جناغی" یا "زاویه لوئیس" قرار گرفته‌است
نام "زاویه جناغی" یا "زاویه لوئیس" قرار گرفته‌است که مقداری به جلو تحدب دارد و دنده دوم سینه نیز به کناره آن از دو طرف متصل می‌گردد. زائده خنجری: زائده کوچک خنجر مانندی است که در بخش تحتانی جناغ سینه قرار دارد. این زائده از جنس غضروف بوده و با یک مفصل ثابت به جناغ متصل شده‌است. در افراد مسن تمام این زائده یا بخش‌هایی از آن که نزدیک به تنه هستند؛ استخوانی می‌شوند. آسیب‌ها. درد جناغ سینه درد یا ناراحتی در ناحیه قفسه سینه است که شامل استخوان قفسه سینه و غضروف‌هایی است که آن را به دنده‌ها متصل می‌کند. جناغ در
است که آن را به دنده‌ها متصل می‌کند. جناغ در نزدیکی قلب واقع شده‌است، بنابراین بسیاری از افرادی که درد در جناغ را احساس می‌کنند ممکن است آن را با درد کلی قفسه سینه اشتباه بگیرند. برخی از شایع‌ترین علل درد جناغ سینه عبارتند از: درد دیواره قفسه سینه (کوستوکندریت)، آسیب مفصل جناغی‌ترقوه‌ای (مفصل استرنوکلویکولار)، آسیب‌های استخوان ترقوه، فتق هیاتال، شکستگی جناغ سینه، ریفلاکس معده، کشیدگی یا کبودی عضله و مشکلات قلبی.‎ برخی از بیماری‌ها از جمله شکستگی جناغ به گونه‌ای هستند که توان بدنی و جسمی افراد را کاهش
گونه‌ای هستند که توان بدنی و جسمی افراد را کاهش می‌دهد. به همین دلیل این افراد قادر به انجام کارهای سنگین و قرارگیری در شرایط سخت را ندارند. به همین دلیل سازمان نظام وظیفه با در نظر گرفتن شرایط جسمی این افراد نوعی از معافیت به نام معافیت از خدمات رزمی که به اختصار معاف از رزم می‌گوییم اختصاص داده‌است. در نتیجه در دوران سربازی افراد دارای شرایط معافیت از رزم بیماری شکستگی جناغ در دوره آموزشی خود از انجام برخی امور سنگین رزمی، هم چون رژه‌های گروهی، اردوهای دوره ای مختلف، حمل اسلحه، دوره‌های نگهبانی و … معاف
ای مختلف، حمل اسلحه، دوره‌های نگهبانی و … معاف خواهند بود.
موی تناسلی رُم، بانه، موی زِهار یا موی عانه، قسمتی از موی بدن است که در بخش پایینی شکم و پیرامون آلت تناسلی در انسان‌های نوجوان و بالغ می‌روید. موها رو یا اطرافِ اندام جنسی و گاهی در بالای قسمت داخلی ران‌ها قرار دارند. به محل رویش این موها شرمگاه گفته می‌شود. موهای تناسلی در مردان روی کیسهٔ بیضه و آلت مردانه، و در زنان روی فَرْج دیده می‌شود. رویش موهای آلت تناسلی یکی از نشانه‌های بلوغ جنسی است. موهای آلت تناسلی در دوران کودکی در این ناحیه به صورت نازک وجود دارند، که در دوران بلوغ، به دلیل افزایش سطح آندروژن
که در دوران بلوغ، به دلیل افزایش سطح آندروژن در مردان و استروژن در زنان، بلندتر و درشت‌تر می‌شوند. موهای تناسلی با سایر موهای بدن متفاوت است و یک صفات ثانویه جنسی است. بسیاری از فرهنگ‌ها موهای تناسلی را اروتیک می‌دانند و بیشتر فرهنگ‌ها آن را با آلت تناسلی مرتبط می‌دانند که انتظار می‌رود هم مردان و هم زنان همیشه آن را بپوشانند. در برخی فرهنگ‌ها، برداشتن موهای تناسلی، به‌ویژه در زنان، عادی است. این عمل به عنوان بخشی از بهداشت شخصی در نظر گرفته می‌شود. در فرهنگ‌های دیگر، قرار گرفتن موهای تناسلی در معرض دید
دیگر، قرار گرفتن موهای تناسلی در معرض دید (به‌عنوان مثال، هنگام پوشیدن لباس شنا) ممکن است غیر زیبایی یا شرم‌آور تلقی شود و بنابراین برای جلوگیری از دیده شدن، آن‌ها را کوتاه می‌کنند (و یا مدل‌دهی می‌کنند). رشد و توسعه. موهای تناسلی در پاسخ به افزایش سطح تستوسترون در دختران و پسران شکل می‌گیرد. آن دسته از فولیکول‌های مو که در نواحیِ حساس به آندروژن قرار دارند، تحریک می‌شوند و موهای تناسلی را ایجاد می‌کنند. مقیاس تانر رشد موهای تناسلی را شرح می‌دهد. قبل از شروع بلوغ، ناحیهٔ تناسلی پسران و دختران دارای موهای
بلوغ، ناحیهٔ تناسلی پسران و دختران دارای موهای زائد بسیار ظریفی است (مرحلهٔ ۱). در شروع بلوغ، بدن سطوح هورمون‌های جنسی را افزایش می‌دهد و در پاسخ، پوستِ ناحیهٔ تناسلی، موهای ضخیم‌تر و خشن‌تر، اغلب فرفری‌تر با سرعت رشد سریع‌تر، تولید می‌کند. در مردان، اولین موهای تناسلی به صورت چند تارِ نازکِ پراکنده ظاهر می‌شوند که معمولاً روی کیسه بیضه یا قاعدۀ بالایی آلت تناسلی هستند (مرحلهٔ ۲). در عرض یک سال، موهای اطراف قاعدۀ آلت تناسلی زیاد می‌شوند (مرحلهٔ ۳). در عرض ۳ تا ۴ سال، مو، ناحیهٔ شرمگاهی را پُر می‌کند
عرض ۳ تا ۴ سال، مو، ناحیهٔ شرمگاهی را پُر می‌کند (مرحلهٔ ۴) و بسیار ضخیم‌تر و تیره‌تر می‌شود و تا ۵ سال تا نزدیک ران‌ها و به سمت بالا روی شکم به سمت ناف (مرحلهٔ ۵) گسترش می‌یابد. سایر نواحی پوست نیز به همین ترتیب، هرچند کمی کمتر، حساس به آندروژن هستند و موهای آندروژنی معمولاً کمی دیرتر ظاهر می‌شوند. در توالی خشن حساس به آندروژن‌ها و ظاهر موهای آندروژن عبارتند از زیربغل، ناحیهٔ اطراف مقعد، لب بالایی، نواحی پیش گوش، نواحی اطراف آرئولار (نوک پستان)، وسط قفسه سینه، گردن، ناحیهٔ ریش، شانه‌ها و پشتِ باسن. موهای