id,title,published_at,duration,views,likes,comments,url,english_transcript,hindi_transcript
7pm3gYEckAI,Never Give up on Dreams 🦍,2024-01-07T12:37:24Z,PT29S,772087,115786,546,https://www.youtube.com/watch?v=7pm3gYEckAI,, मेहनत करके शौक पूरे कर रहे हैं यार और तुम लोग कह देते हो कि किस्मत अच्छी है अब तुम्ह कौन बताए कि बुरे वक्त में हमने अकेले रातें काटी कांधे पे सूरज टिका के चला तू हाथों में भर के चला बिजलियां तूफा भी सोचे जिद तेरी कैसी ऐसा जुनू है किसी में कहा बहता चला तू
UAtyKNA4Kjk,Self Gift 🎁🦍🔥🚩 | My Dream 🚘,2024-01-07T06:45:28Z,PT12M9S,1043423,90932,2849,https://www.youtube.com/watch?v=UAtyKNA4Kjk,, राम राम सने सारे पा लग लोग जा देखो हरियाणा रोडवे बेंगलर जा है अप गाड़ी ड़ दे भा लाख कश पर राम राम सने तो भाई बाज बज गया थोड़ा लेट हो रहे है पर अंधेरा पूरा कोई उठ गा में भी उठ रहे अपने घर में भीतर है चल पड़े हम वर्क आउट करने सारे पाग लोग के चकरा में यार लोग लग क जाओ दोबारा लो जते बदल चाल पड़े बाकी अंधेरे में आगे से लोग संभल के बनाया जाएगा य भाई अपना ग्राउंड है और साइड जोड़ है व बाग है आम का दो चार बालक मेहनत कर लाग रहे हैं जानते मनी भया लोकेश भया भया और गोलू गवा मार फर प्रिंट प्रिंट म भाई वाम कर रनिंग कर स्प्रिंट एक दो एक्सरसाइज और करी थी अपने पट में ट्रेनिंग करें एक्सलो वर्क आउट करें सारा तो भाई वर्क आउट कर लिया कंपलीट बढ़िया पसीना पसीना पसीना बढ़िया आ गया ने च अपना चिल्ड पानी में मल एक ठंडा पानी ना भाई जरूरी हो है मेरे हिब य आपका हर चीज बढ़िया है मतलब बॉडी की रिकवरी बढ़िया है और भी बहुत सारी चीज मेंटल टफनेस बिट तो ताजी पानी जो जिस टाइम नके का उस सब बेस्ट है पर गर्म तो मतना गर्म तो को नुकसान ना होता पर फिर भी ठंड आना चाहिए बेस्ट है आपने जिसे आप अपने आपने जि वातावरण में डालोगे ना उसे बन जाओगे अगर टफ में डालोगे तो ट बन जाओग अगर ना ल ब रखोगे फिरते व बात से ठंड भी जल्दी लगेगी थोड़ा सा यह देख लो भाई ओ कितले य खंडा म जा देख खंड जो कुछ फगा वो खंड जाए जो खाने का मिला ले भी ो मडन बा प ता बस अरे [संगीत] वार पड़ गाड़ी लेने ल पड़े है भाई दिल्ली गाड़ी ले दिखाऊ ने बग ब दिखाओगे भाई शांत ब अ सीधा डी देखो हरियाणा रोडवेज बेंगलर जा है वाया पुना बस तेज चलते जहा हरियाणा का ज भी जा स कल लंडन ल को अ नहीं होगा इस तेज कुछ नहीं व बना सबसे चलने वाला नाम इसके ड्राइवर भाई साहब मतलब लोला कम होते इसके ड्राइवर अल घंटे में टाइम ना बता तम [संगीत] कर वारंटी पूछ लेना उनको किने लामी चाहि तो उस टा होगा त अपनी गाड़ थ करेंगे तीन प आप उठा [प्रशंसा] देना कांग्रेचुलेशन [प्रशंसा] जी [प्रशंसा] कु ले ले विकी गाड़ी लेली ल समझाने भाई दे है चलान दे रतीश पर जाओ ऊपर हा राम रामई सारने तो भाई सा खा सो गए थे ना वर्क कर लिए जान रहे है हमारी जिंदगी में जो सन स्पेशल है उ और उन मिलंगे अपना मतलब खुशी दुख सबला आज भी कर प और चलो फिर चलेंगे बाकी एक बात भाई मैनल चलाई है गाड़ी ठीक ठाक पर भा ऑटोमेटिक में रा मजा है बाकी मैं मोटो करना बता ली वड़ी मने पर्सनली पसंद ी ज्यादा पसंद थी मान गाड़ी का प्रप व मैं दिखाऊ आप लोग स ली [संगीत] िया भाई मनीष भैया की इंग्लिश कुछ जबरदस्त है अंग्रेज दोबारा उ मार इंगलिश बो बार बार बोलेला [संगीत] ठीक भा भरी पड़ी है आज तो भाई अपनी जिंदगी म मतलब बहुत मेन रोल अदा कर माता नेन दिया भोलेनाथ का तो भाई बस इतना आज का ल और अगर आप गाड़ का पूरा रिव्यू देखना चाहो मतलब देखना चाहो किसी गाड़ी प्रॉपर ने कमेंट करके बता दियो भाई और बाकी भाई मैं मतलब गौशाला हो गया कोई मतलब यार पशु मतलब मैंने इन चीज में इन चीज म इन काम ज्यादा ठीक लगने रदर देन किसी इंसान की इंसान भाई मने बेरा है मैं देख रज वो भूल जा एक बात ने और जो य ने इनकी कोई हेल्प भीना करता और इनका दान कर मेरे सा सब बेस्ट हो सबसे बेस्ट हो भाई कुत्ता बिल्ली मल कुछ भी हो जोने जो असहाय जीव होते उन करो फलत कर भाइयों मध्य प्रदेश लिए आया है भाई है भाई कुछ भी ले सब अच्छा लग लाया भाई हां भाई मैं लाया पूरी ब आती है नाम लिखना लिखने का बो भगवान नाम बाथरूम बहुत बहुत धन्यवाद भाई सारे भाई आ और आज का लोग गड़े खत्म करेंगे जाते जाते फिर एक के बात कहंगे भले बाबा जी दमनी देसी की कम नहीं बोल शंकर भगवान की जय
EpvFOK88BYo,❄️ Morning Routine 🦍🔥🚩 #ankitbaiyanpuria,2024-01-06T03:39:19Z,PT42S,1836625,236341,906,https://www.youtube.com/watch?v=EpvFOK88BYo,, [संगीत] माना कि मुश्किल है सफर पर सुन ओ मुसाफिर हो कहीं अगर तू रुका तो मंजिल आएगी ना फिर कदम कदम मिलाए जा गगन गगन झुकाए जा रख हौसला कर फैसला तुझे वक्त बदलना है डरना तू बंद आ रुकना तू बंद आ
A1UMM748hUs,From Haryana 🦍 #ankitbaiyanpuria,2024-01-04T07:29:30Z,PT14S,714382,70620,561,https://www.youtube.com/watch?v=A1UMM748hUs,, हरियाण दिल के ना माड़े या दिमाग त गरम से फरोम हरियाणा हरियाणवी धरम से ब नी च लेल कोई आड बोल जा ताब लगे जती च मन में भरम से न द
uHZ24C7vIZI,Baba Tungnath Mahadev Trek | Day 2 | Ankit Baiyanpuria Vlogs,2023-12-30T12:20:54Z,PT24M49S,105552,10132,549,https://www.youtube.com/watch?v=uHZ24C7vIZI,, बो शंकर भगवान की जय नम पार्वती पते हर हर महादेव तो भाई चढ़ई शुरू करेंगे उठ ये एंट्री है और को साने बजाई घंटी और फिर हमने बजाई हरर महादेव हो ग ट्रैक शुरू चमक गया सब मामला हो नम पार्वती पते हर हर महादेव भाइयों कड़ा इतना होया है चढ़ई शुरू करें उ कर चढ़ई शुरू य एंट्री है को साने बजाई घंटी और हमने बजाई ह ट्रक शरू उ बजे दो लाट भाई य दोनों लाट बंद हो य ट बा ल [संगीत] शुरू होगी भाई र और ड़ी पा पर नर्मल जूते में चल रहे हैं जूते थथ सारे रे रे सारा एक और तगड़ा काम हो गया भाई य सारा बर्फ काट और हम जूते प नर्मल नर्मल जूते हमारे और देखो बर्फ पड़ी है इस मुश्किल हो रही है सब सा आ देख बैठ बैठ ओ माय गॉड यह रहे साब य यह मान गए को सा जीी जी ब डकी हैने ते और कौन [प्रशंसा] हैरा रा 100 करोड़ का बिजनेस था र है और जैसे जैसे दिन निकलता जा रहा है वैसे वैसे नजारे भी मनमोहक होते जा रहे हैं मैं आपका देसी बरगल हिमालय की पहाड़ियों से बोल रहा हूं हमारे कित ग दो सेनानी कित हमारे स्वतंत्रता सेनानी पा र यह आप देख सकते हैं तरस कौन सी पड़ी का नाम था इनका चपा सता नीचे ज का नाम था मेरे भाई क्या सुना तूने तो गाइस हम ज्यादा ऊपर आ गए आ य देखो भाई एक तरफ वेदर और जाना थड़ा थंक [प्रशंसा] य जा नाथ की भाया वीडियो और देखो आड़ बियर दारू क्या आपको शर्म नहीं आती ले भाई सूरज लगड़ गया सोन जी लाग लगी है हिमालय की चोटी और हमने भी भाई एक यो यो सबसे हमारा गलत फैसला था इसको साथ में मिलाने का ना भाई देख ये तीन भाईल अरे तीन भाई कुछ रास्ता त बन गया तेरे पान गाइड बनेगा त भाई मंदिर की चोटी है लगभग लगभग जा देखते हैं शकर महाराज की जयम पार्वती पते हर हर [संगीत] महादेव क्योंकि बात है मंदर बंद कर दिया उलंघन करना अच्छी बात नहीं है अनिवार नहीं है बर्फ जम ब य [हंसी] प विश्व का सबसे ऊंचाई पर सथ सबसे ऊंचाई पर स्थित है शिव मंदिर तुंगनाथ महाराज जय हो भाई मोदी जी के अ सफाई अभियान आगे बढ़ाते हुए हमारे को साहब जय हो जय हो मोदी जी के सफाई अभियान को आगे बढ़ाते हुए को साब हा हर हरद हर हर महादेव यकर भी हमने कर दी सफाई चमक सब मामला छो आध घंटे में आलि भाई बा बक कॉपीराइट कट कल मना म भाई बि ज राम राम मंदिर के बाल पड़े अप नेक्स्ट डेस्टिनेशन प कौन सी र है तला यूनिवर्सिटी का नाम था वो पुराने टाइम में कौन पूरा ट्रक नीचे देखो ओ माय गड ऊपर खड़ हो जाओ सीधा आ जा आ गु बैठ जाओ कर तगड़ा साथ में पीक क्लियर की है ना ना पीछे का भी बढ़िया चलो भाई [प्रशंसा] ब ताजी खाना आए थे दर्शन करना आए थेय पूरी पर्वत श्रंखला ये देखलो भाई दूषित वातावरण आ जाओ नहीं या डिस्कनेक्ट हो गया ठीक हमारा अभियान चालू ले ले य कुछ नहीं ना है है कोई दिक्कत हो नीचे को देख ले सा रात भर ूम मजा भाई इस नेचर ने इस नेचर ने खराब मत कर यार बत ब मैं आ जा सारा राम राम भाई राम राम भाई बोतल पड़ी थी भाई देख जमी पड़ी हैय देख - 10 डिग्र गिर लेने तो ट्रैक शूट का जोड़ा बना दिया है मनीष भैया भया को फॉलो करो अच्छे काम करता है ये लौंडा ये लौंडा बहुत ही अच्छे काम करता है रात भर घू ली भाइयों कूड़ा इतना हुया है इकट्ठा आज के लिए इतना ही काफी है और आगे देखेंगे फिलहाल अपने चले नीचे वीडियो बना ले वी चलो भाई चलो भाई राम [संगीत] रामम बाकी एक बात है आज बहुत सारे लोग अपनी हेल्थ टेड मतलब एहसास हो जाएगा म उनकी फिजिकल हेल्थ कितनी डाउन है पक जाता मालिक प प पहला ध्यान रख भाई नीचे अपने दे बैठ गा में देख के करना नहीं हयो भाई रोटी खाला रो ऋषिस पहु ओके आगे हम पढ़ेंगे नहीं आगे आपने अच्छी बात लिखी नहीं कि ता नहीं सकेट उता ए की बॉडी भी देखी है अंकित भया यह कौन है अंकित भया फेमस हा व फेमस बिग बॉस में गया था भाई मेरा नामक समझ कल आ गए थेन लेट आए थे ऋषिकेश ऋषिकेश रा जाना कैंसिल हो गया रिवार आ किनारे थोड़ा सा वर्क आउट करेंगे फिर ी जाे क्योंकि पूर्ण मासी है तो स्नान जरूरी है मैया घर से फोन आया था कि भाई नायो आज भी ना जाते ना फिर खा फर ड़ फिर ना प्रैक्टिस प्रैक्टिस प्रैक्टिस हा भाई एक चीज यार मतलब थोड़ा सा सफाई का ध्यान रख मतलब दिल्ली बना दी यार इन चीज की ना एक चीज की देखी मैंने उ शू बत कम जा भा जो ट्रैक का शौक रखे है कपल यार पिकनिक सपोर्ट बना र दिया बढ़िया चीज ना होती ब भाई यह चीज है ना भाई मतलब बहुत उस है प्रश है बहुत मतलब र उन चीज तो उनने उनकी मर्यादा में रहने दो जाके कोई सिगरेट पी को कर लाग दारू पी यार अपने घर पी लो यार नीचे पी लो और पड़ ब शिमला म जा पी लो भाई इ बस है ना थोड़ा सफाई का तो यार ना ध्यान रख ग कर मालो ना ऊपर है उ मालो बहुत कम लोग जावे फिर भी उ इतनी गंदगी साफ कर एक हफ्ता लाग साफ कर प्रप ना उ कोई व प्रशासन का कोई सिस्टम हा लग मने ना को रखवाली ना कोई कुछ कोई कुछ करो कोई फर्क नहीं पड़ता भी ना कोई कड़े का डस्ट बन को कुछ थोड़ा सा भाई हमने खुद देखनी पड़ेगी य चीज आप भाई सफाई का प्रोपर ध्यान रखो भाई मत करो प्रकृति अला छेड़छाड़ फिर दिक्कत होगी दोस्तो बढ़िया भाई उनका थोड़ा ध्यान रख जावे ना उसम सबने फायदा हमने तो फायदा है और गला बढ़िया वातावरण मिल हमने भी अच्छा लगा सफाई की अच्छी लगती पर करनी की अच्छी लगती तो कर भी थोड़ा साना अपना योगदान दो फिलहाल ज्ञान बरा हो गया करना वर्क [संगीत] आट चल पड़े भाई हर की पड़ी पसीना भी स जानले [संगीत] भाई [संगीत] म बहुत बढ़िया करती रहती अरे बहुत बढ़िया चल चल चल बहुत [संगीत] बढ़िया ना प मार मारेंगे बस बते रे हां कर फ्लो में एक साथ ये एक और वेरी गुड येल चल चल चल चल दो चल चल चलते र तीन चार वेरी गुडस चल चल चल चल च इस में छ सात आठ कम 25 मारने चल चल चल घूम गया 10 11 12 13 व उमंग लाल हो गया 14 15 भाई सिम आउटर हो रहा है बस बस बस बहुत बढ़िया बहुत बढ़िया बढ़िया से बहुत मुश्किल है सेलिब्रिटी भाई उकी ग ले रहे नक की गल [संगीत] भाई जाम में खड़े है जाम में देख सा काम हो गया था बा देखो बा पटक बंद कर कर ना द मेरे भाई अ ब बा सारे खड़े सारे खड़े हैं मेरा पाटक ले भाई आ ग थे घर वर्ट कर फिर करेंगे बा वर्क आउट करके तो भाई 25 मिनट रनिंग करी है और स्किपिंग और 15 20 मिनट स्परिंग करी थी बॉक्सिंग कोमो की प्रैक्टिस बस आज का वर्क इतना है क्योंकि सफर में थक्का अरे इसने देख कर कोई नहीं है ज में हनुमान जी है बस देख लाग रहे है और अप चल है अपना खा पिे चल ई वर्क आउट करके आ ग उल्टे बाकी वजन मेरा बढ़ रहा है रोटी रोटि में वजन बढ़ गया मेरा य होर है 8788 किलो जा मतलब जो मेरा एक्चुअल वजन रता जालिया कंडीशन थोड़ी सी तो हुई है फर्क में पर हा ठीक है उस साइज थोड़ा सा इक्रीज हो र है दोबारा तयारी में आंगे उस लेवल की में उस बढ़िया अपना मसल बज का वे परफॉर्मेंस पीआर पीर इसकी मल नई सीरीज आ रही है गेनिंग का प्रोटीन है इसमें अने 30 ग्राम प्रोटीन मिल जा परप में और 50 एमजी एक्स्ट्रा की मिल जो आपका भाई गट की हेल्थ पेट का डजे सबज ठीक जिस आपका बढ जागा ग्रा इसने क मिगा जिस आप मेब आप अपनी मैक्सिमम गेनिंग कर सको या मालो स्ट्रेंथ गन कर सको ट करना अगर आप भी लेना चाहो तो आप म वेइट जा ले सको कोने हो अक बी और डिस्काउंट मिल जा सपोर्ट हो जागा और एक चीज और बताऊ सप्लीमेंट बत जदा मि बना अगर आप मेरे बढ़िया ट्रेनिंग रूटीन फलो करो जत पड़ेगी दूध भी भाई और ी भी त लगभग बहुत ड़ जो एंड [संगीत] में पर य भी जरूरी है य बात अगर आप गेम करोगे तो थी जदा हल और इस मार मा ते ब दर्शन हो ग थे ब क पाट बन परने तो भाई दिव दर्शन हो परमात्मा उसकी दयाल र भा आज जो भी जिंदगी में सब भोले बाबा ने सब भोले बाबा के नाम है और उस नाम उससे कपा है उसका उस ले कोई दिक्कत ना उसकी मर्जी जो करेगा सब मंजूर है बस बात भाई और करेंगे चला रख है और भाई मैं बात मेनत करते सब सब का टाइम आ सब दिन बदले भाई सब मेन पॉइंट है ज मत अगर कोई कुछ अपनी जिंदगी में अचीव कर सख म सारी चीज जिंदगी में है सारीज बताने की ना होती पर टाइम आया कुछ होया तो बता खे पर फ को अप जिंदी करक कोई किसी घरता परमात्मा दे है जो जिसा करेगा उ भगा जाते जाते एक बात प्रोन एक चीज और भाई मतलब अपनी जिंदगी में क भी कि चीज का प्रमोशन ना जिसने मैं यूज ना कर सक हमेशा जोने यूज करी हैने उनका प्रमोशन कर ना तो मेरे भाई पा करोड़ का भी र आज की तारीख में परना करता चीज भाई हमल है जो चीज मैं खुद खा सक उस चीज का प्रमोशन करू और भाई जो मैं प्रमोशन करू उस चीज पर आप आख बंद करके न कर सको क्योंकि मैं भाई किसे भी गलत चीज का प्रमोशन नहीं करूंगा क्योंकि तुम मेरे खाली सब्सक्राइबर ना हो मेरी फैमिली हो भाई मन अपने भाई इतने प्यारे हो तो बस य बात थ जाते जाते फ बात क बो बाबाम नहीं देसी बो शकर भगवान की जय
gmlyG0In_L4,"सम्मान, शक्ति और महानता का मार्ग 🚩🦍🙏",2023-12-29T11:46:14Z,PT22S,1274966,217093,1142,https://www.youtube.com/watch?v=gmlyG0In_L4,, जब आप भगवान से सम्मान शक्ति और महानता मांगते हैं तो ध्यान रखें आप अत्यधिक पीड़ा अनुशासन और अकेलेपन का रास्ता चुन रहे हैं वह रास्ता जिस पर आपको सफल होते देख आपके करीबी भी आपके दुश्मन बन [संगीत] जाएंगे
8UGpW5ZJcJ4,Rishikesh Diary | Baba Tungnath ke Darshan | Tungnath Temple 🙏🚩,2023-12-27T10:32:46Z,PT15M37S,95756,8796,476,https://www.youtube.com/watch?v=8UGpW5ZJcJ4,, राम राम सारने चस प जाए भाई प भाई नीचे ई रोटी खवा चे आया है शानदार जानदार भोले का मंदिर देख रास्ते में भा हम आ गए तुंगनाथ बफ देख पक हो गए दो लिए राम राम सारने तो भाई चाल पड़े हैं आज एक नई जर्नी प देखो कड़ती पहुच और लाइव अपडेट आपको छोटू देंगे भा भाई चलानी टा है और लाइव का को साब भी आए हुए हैं साथ में को साब आज कितने सालो में बाहर जा रहे गांव से मलब गाव नहीं सोनीप सोनीप मतलब हरियाणा हरियाणा 2009 के बाद 2009 के बाद आज जा क्या हो ग साल देखिए ब साब लाइए 14 साल हो 14 साल भाई वनवास सा काटे है अ भी ठीक अयोध्या अयोध्या भी चलेंगे अयोध्या भी चलेंगे ले भाई पके टाइम हो र है 7:30 बजे पहुंच गए हैं लकड़े थे डेढ़ बजे आराम आराम से चलाते आए थे य एक कमरा ले लिया है य रेडी हो करेंगे अपना वर्कआउट पला मेन मोटी वर्क आउट का है फिलहाल को सा भी आगे को सा को सा श्रीराम भाई बिल्कुल देखलो भाई मनीष भया मनीष भया भया इग्राम क बाकी रेडी है जूते प कभी [संगीत] भी उसके [संगीत] म थ च कर ला दो [संगीत] आदमी की सकरी गलियों से हम चल पड़े वर्क आउट मतलब मेरा फेवरेट जो स्लोगन ख है ने फोटो भी पोस्ट करया था एशन ले य व ट जहा पर मंदर मजल वो दूसरा भूतनाथ का यो इस ट लग है इसका नाम की है तपोवन सार्वजनिक घाट वजीर की गटार बई प्लेस मनीष भैया भया वर्क आउट कर गया भा प थोड़ी बहुत करी थी और खा रोटी रोटी भागी वक्की जी गेटिंग कन्फ्यूज वट ही य सारा इसने खाया और ये डेविल हसी ई रोटी दाल पाल सब कोसा भी ब लाग रे को साबन हैवी डाइट ले तड़का तड़ का नजारा देख इतना तगड़ा कमांडो उठ लेने जोड़ के सो चाल पड़े भाई वाटर फाल प उ वर्क आउट भी हो जाएगा और अपने दोन काम हो जाए घूमना भी हो जाएगा और वर्क आउट भी हो जाएगा आवाज सुन बस बोलने की जरूरत को रास्ते मंजिल से सुहाना सफर होता है य देख ट्रैक करना ऊपर है मेन है सिगरेट वाटर फल मेन वो ऊपर है इस लेंगे और पसीना आ गया है भाई देख लो रा थकावट हो मे कोई दिक्कत ना गलू पंप हो रहे हैं दूसरी हो जाए लगता है आजन वाटर फल भाई हम वर्क आउट कर लिया है जाने नीचे बना उस वाटर उस ड़ भाई एक भाई मिल थाार उसके योग पठ ंगे मेडिटेशन मेडिटेशन का सिस्टम बना रखा तगड़ा दिखाऊंगी आप लोग भाई य भाई ने जम बना रखी है बढ़िया जम है बढ़िया रहने की बना रखी है ये परने व सीपुर बना रखा है टोटल हमारे साब का तो सारा काम हार्ड है य रोटी बना के लेर भाई बढ़िया देसी खाना हैवाई बस देखते हैं य रुक जा पर जाना तो पड़ेगा ना य भाई तीन ल का जूस है कौन सा ए बी सी एप्पल बीटरूट और कैरेट बीटरूट चंदर विटामिन बी इतना ों इस भाई का बदर य सार का भाई है देख मतलब य हरियाणा वा की बात भाई देख ली चैस बुखे तो सा बैठे भावार दवार य भा वो है पर्क पूर्व देख सारा रो र प जाए भाई गनी करवा देगा ने रा कामम देखना ने बिनेस देखने है हमने तो प्रैक्टिस करनी है कीरी दाल आ ल पड़े भाई हम नीचे जो भाई रोटी टी खवा के नीचे सना आया है वाटरफॉल आ गया ओ माय गॉड रा ये को साब खड़े है आए थे भाई आड़े आए थे भाई अभी यहां पर ले भाई खा पी बढ़िया फेट हो गया जूस पी लिया रोटी खाई बढ़िया छोड़ गया भाई अपने कमरे जा ठ सामान अपने लड़ेंगे बहुत लेट हो चुके हा फिर मैं नहीं जाऊंगा गाड़ी तू चलाएगा तो अ नहीं जाएगा ई लैंड स्लाइड हो रही है देख अंकित जी आपका कोई कमेंट आएगा इस मत को कमेंट आया कमेंट कमेंट टाम गाड़ चल रही हैरे यार बद्रीनाथ 263 जाग ले भाई और शानदार जानदार भोले का मंदिर देखया रास्ते में जय [संगीत] हो दूर वीडियो देख के बहुत मजा आता है चला उले उले भाई आज तो मानले सा सात आ घंटे चला दूंगा हा ई बजे चल लेते 6 घंटे चाल 6 घंटे चाल आज तो पक्का ड्राइवर हो गया तेरे पर विश्वास हो गया हम ने ब देख थोड़ी थोड़ी दिख गई हैता जी आ थोड़ी और जनी जाऊ किमी में ले भाई वीडियो चालू करते बंद हो ग कैंप जा इसमें स में तो कोई ना ओ भाई ओ भाई ये तो डायरेक्ट ही हो गया भाई ग बरते य तो भाई हम आ गए तुंगनाथ बर्फ देख ली जम रही है मैं ऊ जम ओ शट पानी गया भाई फल पैक हो गए हैं दो दो ल पैर लिए सीधा मतलब रड आए थे ना होटल हटल बुक था हमारा और हम तो मेरे भाई गडी में [संगीत] सोंगे की [संगीत] फेवरेट लैंड स्लाइड की बात हो रही है भाई में लैंड स्लाइड अपनी टप देगा ब बता नो कमेंट क्य जिसका को रोटी ब नजारा हो केदारनाथ केदारनाथ नरा है म आ टूट पड़े है व अपना यजली मिक्स दाल एक बू क्या आपके पास सवाल जवाब है जवाब होगा नो कोई जवाब नहीं है भाई तो भाई आज की रात कटेगी गाड़ी के भीतर क्योंकि कमरा कमरा हमने लिया कोई ना पहला बु करवा आए थे हमारा यहां पर आने का तरीका थोड़ा कैजुअल था यकी कह दे अरे ये वजीरी कह दे लगता है दूसरी गाड़ी लेने का वक्त आ गया इसने दे लगता को प्राण त्या स् हो ये तो डायरेक्ट ही हो गया भाई भाई साहब
sqASwZEo_5Q,त्याग शांति अनंतराम 🙌,2023-12-27T06:10:05Z,PT18S,2558900,262244,1039,https://www.youtube.com/watch?v=sqASwZEo_5Q,, इसलिए भगवान कहते हैं कि अति में सुख भी मिल जाएगा ना अर्जुन तो आदमी उससे भी उप जाएगा तो इसका मतलब सुख हमारी डेस्टिनी नहीं है हमारी डेस्टिनी है शांति एंड शांति केवल एक चीज से मिलेगी त्यागा शांति अनंत अगर आपको शांति चाहिए तो त्याग करो किसका
3YmVoedvicE,ध्यान रखो सभी 🙏 | Ankit Baiyanpuria,2023-12-24T15:52:07Z,PT45S,1918692,249106,1479,https://www.youtube.com/watch?v=3YmVoedvicE,, अरे रामराम सने तोई नाथ म एक छोटा सा मैसेज है मेरी तरफ खाओ पियो कोई दिक्कत नहीं पर जो खाओ पिने उसने गर भी देख कर को जितना उतना करी है पर भाई ध्यान रखो ना अपनी जग है और अपने भाई अपने प्रियतम है आपने बरा होगा शंकर महाराज जी तो उनकी जगह यार थोड़ा सा इसकी मर्यादा रख इन चीज की थोड़ा सा कूड़े तो कम फैलाओ भाई है ना और ना फला तो बेस्ट है भाई इन जगने इसके टच में रहने दो नेचर नेन कीन रहने दो राम राम
SQoB6s3FO4U,My Daily Work Rountine || Ankit Baiyanpuria,2023-12-22T12:40:41Z,PT1M,4087464,509772,2347,https://www.youtube.com/watch?v=SQoB6s3FO4U,, राम राम भी सारने आज मैं आपने बताऊंगा अपना नया वर्कआउट रूटीन सुबह के सारे जरूरी काम पूरे करके मैं चले गया प्लॉट में पीटी करके कर वार्म अप मॉर्निंग सेशन र कर वेट ट्रेनिंग का आज मैंने करना लेग वर्क आउट पहला कर वार्न अप सेट फिर चार सेट लगाए बैक स्क्वाट के चार सेट करे फ्रंट स्क्वाट के चार सेट मारे गोबलेट स्क्वाट के और लास्ट में लजीज मार के मने अपना वर्कआउट कर दिया खत्म पर बादाम बना के बादाम पिए नहा दो का मैंने खाई रोटी एक दो काम नि मटा के दो परा चाल पड़ मैं अपना दूसरा वर्कआउट सेशन पे 5 किलोमीटर रनिंग करी 25 मिनट में फिर हमारी स्प्रिंट फिर टीशर्ट निचोड़ के मारे रस्से फिर चाल पड़ मैं घर की तरफ वर्कआउट के बाद खाए मैंने दो संतरे फिर हर हर महादेव बोलक हम चल पड़े अपने तीसरे ट्रेनिंग सेशन प स्टेडियम पूरा खाली था तोमी ने ज्यादा जडा लगा था तो उसकी आग जड़ाई फिर बांध ली मैंने हाथा का पट्टी पहला करी थोड़ी सी रनिंग फिर आधा घंटा करी बेसिक पंचा की प्रैक्टिस फिर करी टो टच फिर लगाई मैंने पुशअप फिर थोड़े से मारे सपाटे फ सपाटा के बीच में आ गया टॉमी फ टॉमी की थोड़े से लड़ करके मने अपना वर्कआउट कर दिया खत्म यारी वर्कआउट के बाद की कंडीशन वर्कआउट के बाद पिया मैंने प्रोटीन फिर खाई मैंने रोटी फिर पढ़ी मैंने किताब बस ऐसे ही होती है मेरे दिन की सुबह और शाम बोलो जय श्री राम
bZqS40l0QIA,My Daily Workout Routine | WHOSTHAT360 NDTV Influencer Awards @whosthat360 @ndtv,2023-12-20T09:50:58Z,PT17M43S,188067,14082,725,https://www.youtube.com/watch?v=bZqS40l0QIA,, राम रामई सारने 5 किलोमीटर कंप्लीट हो गई है 25 मिनट में भा बीच में लागी सरत य गोला बग बग हो गए है देख मीटर राम राम सारने तो भाई प वर्क आउट कर ले से दो चार भाई आ गए थे मिलन तो आज कुछ बढ़िया स्पेशल स दिन है मेरे हिसाब से कोई भी जो भी य चलावे यो दिन मेरे साथ स्पेशल होता होगा दिखाऊंगी आपने भाई आज के होगा के नहीं और ग्राउंड प रहे हैं ये पिलवा रेस रास मार ली है डाइट ले रहे तब भाई अपना रनिंग रनिंग करेंगे पहला थोड़ा बहुत वर्कआउट भी दिखाएंगे और फिर दिखा ले चलेंगे आपने दिल्ली दिल्ली बढ़िया प्रोग्राम में एक में भाई 5 किलोमीटर कंप्लीट हो गई है 25 मिनट में अपने चीता गला य थोड़े एक दो रस्से मारे हैं रस्से चल पड़े भाई प्लट में एक छोटी सी इंफॉर्मेशन है बहुत लोग अ बरा भी होगी मतलब वो र बहुत पुरानी मिसकनसेप्शन के रनिंग पला करेंगे तो मसल लस हो जाएगा यह हो जाएगा वो हो जाएगा ना खड़ा र एथलीट जितने भी देखे होंगे आपने सब जो रनिंग पला करेंगे क्योंकि उन जो मैटर कर व टाइम मैटर करे ना की मसल बॉडी बिल्डर उसके बाद करेंगे मने तो कोई फर्क लगता अगर आप पला रनिंग करो तो आपका साइज हो य हो जा कार् साइज लू जा मेरे मिनिमम पा किलोमीटर ली अरे क दिन लीवा का नजारा देखो प ब रनिंग र बहुत एजॉय कर आप लोग भी कर रनिंग बहुत जरूरी है ली एक चीज बा ला रनिंग करो फर उसके बाद पीटी पाटी करो वाम ड्रिल करो फ ट्रेनिंग करो स ना स अप बै मार स थोड़ी ट्रेनिंग करेंगे का साइज दो एक्सरसाइज हो गया बासेस करले और हमर करले भाई बीच में लागी शरत य गोला बग बग हो ग देख मीटर माना 20 मीटर बना है तू पीछ तेरा स मी 10 15 मीटर मैं बा क्या है कित ल भाई इसका दोबारा बाद में फ जल्दी आ जल्दी मीटर होगा बरा दो मीटर में हो जागा त पा र गया दे तु जान बोल कमर भरी पड़ी र कर द सर जा हा देख ले लंबाई [संगीत] द अपने की बात अलग है र है भाई मेरे लेट हो रोटी अपने व अपना दो रोटी गाजर मटर आलू का सागर एक गलास जल् रोटी ले फर [संगीत] मिल भाई पहुच गए हैं हयात महगा होटल बलग शरू कर कोई ना ब्लॉग भी शुरू कर दे बलग तो करला र ले करय तू लुकिंग अप टू यू ठीक है आपकी इंस्पिरेशन कौन है काम करते उ है ला कुछ काम करते मिल क्लास काम कर [संगीत] स आ जस्ट से लाइन एंड दिस इ फॉर ल ऑफ यू राम राम भाई स [प्रशंसा] [संगीत] बनया [संगीत] नजम [संगीत] स [प्रशंसा] [संगीत] [प्रशंसा] [प्रशंसा] ले [संगीत] ए इर है ब्यूटी इर है ार को ठंड थोड़ी लगती है रे अंदर तो फैशन की आग लगी पड़ी है कोई तो ऐसा हो सासों को मेरी मह [प्रशंसा] [संगीत] जाए [संगीत] आते मुझे छ परी [संगीत] [प्रशंसा] [संगीत] मैं [संगीत] [संगीत] सर ब बस जी आए पिक्चर य क्या कर रहा है तू मंडा मखा मेरे भाई आज एक और चीज बाद बाद में नहीं नहीं अच्छा सोशल के पॉडकास्ट में हम आपको इनवाइट करना चाहते हैं अगर य लाइव रिकॉर्ड हो रहा [संगीत] है अरे [संगीत] अरे मैं कर प्लेट अरे देख चनी कर [प्रशंसा] प सब्जिया खाओ शेत बनाओ राम राम भाई सारने मने कहनी पड़ेगी ठीक है ब वा कर च भाई इनी ब इतनी बार सुनी है बन इस भाई ने जी से लगा रखे हैं और फिर खा रहे हैं रोटी और उसके बाद की सारी बता देंगे आज जा रहे दिल्ली में और बहुत अच्छा लगा अंकित भाई पहली मुलाकात है और यह प्यार यही साहस बना रहे हमारी अक्सर डीएम में बात होती थी लेकिन आज हो रही है लॉग ने जाके देख लो चलो इस स बात करनी है भाई ब आए पने बरा नहीं है है य आइसक्रीम साब देखना हम खा रहे यह दारू भी है भाई हम दारू नहीं पीते क्योंकि हम गवार है पटेली के लोग प दार चाल पड़े अपना घर एक छोटी सी बात थी के मतलब मैं बहुत सारे लोग मिल बहुत सारे इंसर मिल ह बहुत सारे कंटेंट क्रिएटर मिल पर मोस्टली है इ एक सिमिलरिटी है व सिमिलरिटी है की ना फेक है मतलब अपने आपने सुप्रीम दिखाने की कोशिश बहुत कम लोग है इस इंडस्ट्री में जो रियल है ने तो सारे देखे हैं पर ठीक है भाई सबके अपने पॉइंट ऑफ व्यू है सबकी अपनी लाइफ है बाकी जनन रो मेरे फालतू बेनिफिट म लगा आपने भाई राम राम भाई अरे बढ़िया लोग बढ़िया रिस्पेक्ट करें क्योंकि भाई ओरिजिनल य कीमत हो अगर आपको चीज परटेंड करड कर लोगे ज्यादा देर नहीं कर पाओगे तो य है मेरा तो संदेश छोटा सा भाई जो होना व दिख लोग के उस पड़ना भाई लोग दिखाने दुखी होना है बारबार धन्यवाद गेम चेंजर ऑफ द ईयर बाकी बढ़िया लगया पला वड है मेरा इसके बाद फम करूंगा ना मजाक कर भाई मैं यार मैं सही बताऊ मैं अपनी जिंदगी में पले रहना चाह वो परमात्मा की मर्जी है वने जा रास्ता तो दिखा उस पता भीता भाई वो जो करवा होगा वही होगा जिंदगी में बाकी अपनी तरफ थोड़ा बहुत ट्राई कर लग कुछ और बढ़िया सा करने की बढ़िया सा करनी मतलब जो असली चीज है ना उसने हाईलाइट म लनी कोई एक चीज है भाई जो बहुत अंडर रेटेड है उस चीज ने हाईलाइट म लने की हा एक गेम के की बात चल र एक छोटी सी बात और बता द कहेंगे भाई बॉडी बिल्डिंग बहुत मुश्किल गेम है छ मिल लेने मतलब लोग त बॉडी बिल्डिंग टारगेट करर मतलब सबसे ज्यादा टफ स्टने बताया कर जो बॉडी बिल्डिंग कर बताया कर भाई मैं भाई हिट नहीं करता अच्छी बात है बहुत सारे मेरे दोस्त भी बॉडी बिल्डर एक मेरी गला बैठा है एक घरा बैठा है मतलब न दिखा 6 मिल लेने वर्कआउट करना अरे भाई तू 6 मील लेके और अमीनो प्रोटीन मल्टीविटामिन सारी लेकर तू फिर ओ पूरा टफ दिन था भला बहुत मुश्किल गेम है यह है और वो है तो भाई इतना मुश्किल गेम इतना एक्सपेंस गव है तो मेरी आप लोगों से एक छोटी सी विनती है आप लोग का तो भाई एक विनती हैरी छोटी सी अगर ज्यादा मुश्किल लग अने तो एक काम कर सको बहुत आसान आसान गेम है इस धरती पर जोगर रेसलिंग हो गया बॉक्सिंग हो गया रनिंग हो गया और और भी बहुत सारे गेम है जिनम बहुत आसान आसान क्योंकि बॉडी बिल्डिंग मुश्किल आसान गेम है एमएम हो गया वो श हो गया यह गेम कर लो भाई कम खर्चा लागा ना 6 मील खाने पड़े ये कर लो आसान आसान है तो बस य बात थी भाई हमने बढ़िया मेहनत करया करो बढ़िया खाया पिया करो हमने भी आज बढ़िया दब के खाया भाई फ्रूट फूट बढ़िया और बहुत सारे लोग तो मिले बढ़िया बढ़िया आदमी अपना कृष्णा भाई ना हरियाणा ते बढ़िया एक नंबर का आदमी है भाई बहुत अच्छा लगया मिलके और बस य था आज का बलग और इतना बडा मैं लगर हूं को नहीं जो बात थी व आप लोग तो बता दी अरेना भाई च देखेंगे की करना नहीं घर क्या दिखाने का टाइम आ गया इसने और किने खुशी होना होर तो बाकी कजल सारी एक्शन प हमारे घर क्या अवर्ड है अड है [संगीत] वड गेम चेंजर ऑफ द ईयर क्या अवार्ड है अवार्ड गेम चेंजर ऑफ द ईयर कि गेम च हा एनडीटीवी था तो भाई य था आज का बलग देख लिया होगा आप लोगों ने और थोड़ी सी रेगुलर वीडियो नहीं डाल पा र भाई थोड़ा सा दूसरे ट्रेनिंग शेड्यूल में जानूं तो उस थोड़ा सा टाइम ल थोड़ी सी आजना बडी उस डल के वर्क आउट की है है वो जगर कम टाइम का पर थोड़ा सा बॉडी उसी उस आदत ना बडी उसम डले पीछे थ मैं एक रिदम सी वर्ट की फर जा थोड़ा और बढ़िया कंटेंट डाल लग लगातार बढ़िया मतलब जो भी बढ़िया जो भी डाल भाई पर हा अपना न है जो मैं करू वो डाल दिया कर भाई जल्दी भाई अपना रेगुलर कंटेंट डाल लग जाे और भाई न अपना मेहनत करते रहो भगवान का नाम लेते रहो फिर जाते जाते के बात कहंगे भोले बाबा अरे भाई हा हा सुन सुन यो अवर्ड भाई थारा सबका है मेरा एकले का नहीं है तु तु इतना सपोर्ट कर जब अवर्ड मिल है और बढ़िया बढ़िया कुछ करते रंगे आप लोग सटते हैंते फिर बात कहंगे भोले बाबाम नहीं की कम नहीं बोल शंकर भगवान की जय
j0jWi8J5VHU,Jaisalmer Trip Day 2 | New Song ki Shooting | Kuldhara Village Visit | कुलधारा गाँव,2023-12-13T06:32:01Z,PT14M11S,246042,16803,678,https://www.youtube.com/watch?v=j0jWi8J5VHU,, डे टू टप आ ग देख उरी गुड ले [प्रशंसा] भाई डेट य हमारा स्टे है भाई देखलो है य टेंट है और ये उ रेल के डब्बे है ल का डबा हमने मिल र है एक्सरसाइज कर जाम फिर ट हो गया था भाई रोटी खाओगे वजीर को लग भूख ज्यादा इसका मुह देख सकते हो भूख की से कैसे गुस्से में हो [संगीत] गया है को लसी राजस्थान आए दही लस्सी की टप आ ले भाई गाडी परा लाइडिंग हुआ है रे चलानी हो भाई बजानी होइंग का देख रोड रोड ट्रिप हो गया हमारा श सफारी चालू हो ग [प्रशंसा] है इसम भा ल [संगीत] भैया एक साइड मत आओ सारे सीट के ऊपर खड़े मत [संगीत] [प्रशंसा] मारस आओ आओ आओ [संगीत] [संगीत] चल फिर से [संगीत] शत्र ये हो गए हमारे फौजी साहब तैयार गाड़ी लेके और ये हो गया एक्शन इनका च एंड आजा भाई आजा आजा बाहर आजा तेरे बाट थी यस यस डिस्कस यस अंकित प्रॉपर प्रॉपर डिस्कशन यस तो मैं लगाऊ अपने हिसाब से एक्टिस नहीं आई थोड़ा सा एक्टिस लेके बहादुर जितना आप कर सके भाई रातन बा 11 अरे य भूखा भजी देख लो रोटिया का देख लो भाई रिटायरमेंट आ रहा है उठाओ उठाओ यस वेरी गुड परफेक्ट पाजी रेडी कैमरा रोलिंग एंड एक्शन ल हा तो को फ्री छोड़ दो तुम प इधर मनीष भैया पुरिया को आप देख सकते होय हमारे दो नौजवान य हमारे कैमरामैन देख चला नहीं ब द ट बढ़ा दी थी मेजर साहब ने भाई रात ने प्रोग्राम है र जो राजस्थानी लोक संगीत देख स सारे बैठे अभी हमारी सुमन जी जार [संगीत] है हमा [संगीत] देखलो ठीक ठाक था एक्सरिस कुलधारा कुलधारा के स्टोरी स्टोरी एक राजने लना राजने छोरी पसंद आ इस गा की उसने नाया सा आदमी था ता बताऊ को मल पसंद आ था पुरोहित ब्रा का गाव था और वो कुछ उसने फिर वो ब करते राजा थोड़ा सा तो राजाने कर कर सारा काम मरवा दिया था वो गाव बंद बाध दिया उस गाव में कोई ना जाता 5 बजे के बाद एंट्री बंद है थोड़ टेड प्लेस किला कौन सा भाई साट न बनाया गट साथ बता भाई तो देख कौन सी चीज है बच्च राम राम [हंसी] 12 र लग रहा अंकल कुलधारा र इस खा खाट उट पड़ी कौन सो है [संगीत] ब कर हमने रा में तुम भी दे गाव कीता अरे बस थड़ी र हा छ कना [संगीत] खंड मामला बस य ंडर देख है या पार्टी रिजर्ट बना दिया रि मंदर भी अरे भा एक बात बने सारे लोग बस मंदर देखो मंदर देखो मर जय हो जय हो ज बाबा की ब ले [प्रशंसा] भाई य ंडर है औरत के है भाई हो कुछ सारा पुराने टाइम में पार्टी करते पा रिपर इसकी सारी बाढ़ कर र च देरे की चलो कु देख लिया 5 बजे के बाद रु चाल बड़े टूरिस्ट प्लेस बना दिया टस्ट प्ले पहु एयरपोर्ट छोटा सा एयरपोर्ट जसलमेर का [संगीत] फ्लाइट रेडी है भाई जैसलमेर का हवाई केना ऊपर द व्यू [संगीत] दिखाऊ बरर ग थे और अपने भाई लेटे हो रहे हैं फिलहाल थट कर एक चीज थी जो मतलब आज के युवा की सबसे बडी प्रॉब्लम है कि भाई परफॉर्मेंस नहीं आ रही जितने भी भाई मिलन आया कर मतलब बहुत सार बात पूछ भाई परफॉर्मेंस नहीं स्टेमिना नहीं बन पा र तो के करें देख मेन चीज तो सब मेन चीज तो तीन है डाइट वर्कआउट आप किस ढल का करो हो क्योंकि वर्कआउट जिसा करोगे उसी बॉडी एक्चुअल होती चली जाएगी उस वर्कआउट की और उससे लता आपकी बॉडी डेवलप होगी तीसरा होगा आपकी स्लीप उसकी गला भाई सर्दिया में एक चीज और ऐड कर सको वो है भाई मसल बलेज की कोसा वेदा शिलाजीत परो इस शिलाजीत की खास बात के भाई इसमें आपने शिलाजीत मिलेगी प्योर शिलाजीत उसकी गला अपने विदरी मुलेठी और भाई अने गोरा के भी गुण मिले गोरा जिसने ना जोर टेस्ट बूस्ट और सिला व काम कर इसताप भाई आपकी परफॉर्मेंस में भी फर्क मिलेगा आपकी स्ट्रेंथ स्टेमिना सारी चीज ब और भैया हैवी मेटल फ्री है और भैया आयुष अप्रूव है और भाई एनबीएल है और इसने आप भाई वर्कआउट से पहला सुबह खाली पेट यूज कर सको हो पानी में गुनगुने पानी में या भाई आप सोते टाइम दूध में भी यूज कर सको गुनगुने में इसका बेस्ट रिजल्ट पाती अगर आप इसम लेना चाहो तो आप मसल बलेज की ऑफिशियल वेबसाइट पर ले सको हो अगर आप और कोई भी मसल बलेज का प्रोडक्ट लेना चाहो तो वो भी ले सको आप मेरा कूपन कोड यूज कर सको एक्स्ट्रा डिस्काउंट थ और मने सपोर्ट करथ जो कि है अंकित बीएमबी और भाई नेचुरल रो में तो सब तया सला दूंगा थोड़ा सा टाइम लग है चीज में पर नेचुरली भी वे चीज पॉसिबल है उन आप अपनी बॉडी ने खराब मत करो क्योंकि य भाई बॉडी हर पूरी जिंदगी चलानी है ना कि भाई आज आपने शती कुछ भी लगाकर बना लिया और फिर कलने दिक्कत होती जाओ फिर बडी फेर डल होगी नेचुरल का य फायदा है अगर आप छोड़ भी दोगे थोड़ी बहुत मेहनत और उसके बाद करोगे तो फिर भी अपनी उस पोजीशन पर आ जाएगी जल्दी है तो बस भाई इतना ही था आज का बलग अपनी फिर तो दोबारा तो वीडियो बना ला और बता दि जरूर डेली ब्लॉग बनावे या ना बनावे और भाई फिर जाते जाते फिर एक बात कहंगे भोले बाबा जी दमनी देसी त कमपनी बोल शंकर भगवान की जय
CLlkZvQfkhw,राम भजो जी राम भजो 🙏,2023-12-12T12:16:56Z,PT26S,853853,120258,819,https://www.youtube.com/watch?v=CLlkZvQfkhw,, जोड़ के बोली ग जा तीनों लोक बसाए बस्ती में तीनों लोक बसाए बस्ती में आपसे राने में जी आप
ZswgvEote3k,Shoot Time 🇮🇳 👮‍♂️#ankitbaiyanpuria,2023-12-05T12:49:21Z,PT31S,8197041,624640,2529,https://www.youtube.com/watch?v=ZswgvEote3k,, [संगीत] हो खड़े विच डांग खड़ के च हो खड़े विच डांग खड़ के ते हो गई लड़ाई पारी अर्जन बैली ने हो अर्जन बैली ने पैर जोड़ के गसी मारी अजन बली नेर जोड़ के गसी ह
a5I26vz11jo,Cross Country 🦍 | Ankit Baiyanpuria #fitness #motivation #workout,2023-12-03T02:41:38Z,PT12S,1538452,199112,826,https://www.youtube.com/watch?v=a5I26vz11jo,, [संगीत] और मेरी बात याद रखना माता-पिता नाम देते हैं लेकिन बेटे को नाम कमाना पड़ता है
e9LpejM0-0c,Manish Baiyanpuria ne Diya Sapato ka Challenge  | Jaisalmer Trip | Upcoming New Song,2023-12-02T11:36:32Z,PT18M22S,210421,13986,748,https://www.youtube.com/watch?v=e9LpejM0-0c,, राम राम स बाप क्य कर लगड़ मुह में ल सर में लगड़ ये चाल पड़े हैंकी देख लो करता इसको मारे बु तो फाइनली गा हम स्टेशन प आ गए हैं वर्कआउट की तैयारी चल रही है भाई फाइनली 501 पुशप और भाई बैठक और बडी प रामराम पा बाज रहे हैं चल प वर्क आउट करने दिखता को थोड़ी सी धू थोड़ा सा अंधेरा और भाई आज जाना है हमने मतलब मानले सा 50 की रेल है और 19 20 घंटे रेल में रहना है आज तगड़ा काम होगा मतलब पहली बार इतना लोंग बैठ बैठ रेल में दिखा अना भाई के होगा जो भी होकी रेल में सफर कर दिन हो गए थे आजना ल सफर करेंगे पला वर्ट जो नेसेसरी है और जो पूछ भाई अके शेडल तो सेम चल र पहला था 75 में था सेम वही चल रहा है न है त होगी करते र थोड़ा बहुत जो एक्स्ट्रा ड करेंगे वने दिखाते रहेंगे म बहुत सारी चीज एक्स्ट्रा ड करनी है क्रॉस कंट्री ड कर है हते में दो तीन कम से कम पहला कर एक पर पक्की कर लि भाई भी मार 10 किलोमीटर क्रस कंट्री जरूर करनी है थोड़ा सा और नेक्स्ट लेवल जाना पड़ा थोड़ा सा चीज थोड़ी सी और बढ़नी पड़ेगी क्योंकि समथिंग बिग इ कमिंग ले भाई थोड़ी थोड़ी एक्सरसाइज कर ली है बाप क्यों कर लकड़ मु में ल शरम के लगड़ जा खा प फ लड़ेंगे ल पड़े भाई अपने रा वर्क आउट हो गया कंप्लीट य चाल पड़े है दे पाकिस्तान बडर अ चला रेल कारा मिलगी ना मिलेगी जा रेल में इस की जाली हैन को अ बा घर रोटी बाध ली है करता इसको मारे ब गाड़ी आ गई है और मो मो हो गया है कॉपीराइट ना तो भाई जहाज में बैठ गए हैं कंडक्टर साब अभी काम कर रहे कंडक्टर कंडक्ट पायलट पायलट पायलट अभी थोड़ा तो फाइनली गा हम स्टेशन प आ गए हैं रोटी खा बोतल में [संगीत] रोटी हमने नाना रामता ज में मन राते मंदर दि र [संगीत] मर देखलो भाई पड़ मंदर ये जय हो जय हो न किस चीज का है एक बहुत ही भयानक दर्दनाक [संगीत] वाक बुरा होने के बाद हम देख रहे य पर पहाड़िया आप लोगों देखी नहीं होगी फोकस कोई बात ना मेरे भाई चाल रहे हैं [संगीत] बा और हो मि गुलाब जामुन की सब्जी हो की सब गुलाब जामुन की सब्जी आपने ई नहीं बार नहीं नहीं होती अभी इस बार आपको टेस्ट करवाता जब आप रिटन कर रहे हो जोर हो रेल हा रेल में दो दि पहु किलो किलो बा पानी रोटी होगी रोटी फ्राइड राइस फ्रूट क्रीम फ्रूट क्रीम मतलब फ्रूट्स वगर और दूध की जो क्रीम वगर होती है घी मेरा या था भ कोई बात नहीं दूसरा ड और खा मलाई की रोटी की सब्जी भी मिलती है ई और दो चार भी प्रजापत का ला तोड़ते हमने खाया था वही चाहिए हमको मैं जोधपुर में 10 साल सेहा खाने पीने का बत ज्यादा शौक कोग नहीं है पूरे इंडिया में इससे बेस्ट खाने पने की चीज है क्वालिटी जसलमेर मिले नहीं मिल [संगीत] जैसलमेर बामर एरिया का बाजरा होता बाकी जग बाजरा सेल टेस्ट [संगीत] होता भाई ने मेरी वीडियो देख थोड़ा सा मोटिवेट होया थोड़ा सा 15 20 किलो वजन कम करया था और तो कोई मतलब देखले खा प का इंतजाम करवा और भी बहुत सारी हेल्प करी है थोड़ा सा इशू हो गया था हमारा रेलवे रेलवे में है भाई रोटी मनवा भा देख मलाई की रोटी खाओगे दिखा फल एक्सरसाइज करें गोपी जी भी तैयार हो गई एक्सरसाइज के लिए देखो कब एक्सर कर रे में चलते चलते प्रमो कमे तरफ से वर्क आउट की तैयारी चल रही है भाई शोर हमा भाई लगा पड़ य भाई है मनीष जी से जो रेलवे की ज से टे में चल रही [संगीत] है शत लगा 1000 बैठक और पुप टाम की बा छोटे बच्चे चल देख देख बीच बीच में रिजल्ट बताता र जा कितना जा टाइम भा अभी है देख लो भाई टाइम हो र है अ कूद ले जो कुछ कर करले मेरे भाई लागे प स ठीक है भाई दे थ देर में खबर देर हो ठीक है 500 हो ब थोड़ी देर में टाइम होया है उसका म होगी बाकी यह पसीने टपके है इतनी बार जैसे की आप देख सकते हो इसकी भाई पसीना देख पना मे भाई बैठक बैठक हज पू हज बीच बीच में म भाई रा मनीष भया चुका है 500 बैठक मार करया हैर सपाटे लगा रहा प्लेटम स लगा बै बैक हजार बैठक बात हुई थी में छोड़ कोई बात ना हम कर पूरी हज बैठक बढ़िया बढ़िया बताओ बैठक हो गई है 1008 श्री श्री 1008 कर भाई कितनी होगी आधार बठ होगी भाई 430 होगी इसकी पुप और 500 बैठक हुई है पु छु करेंगे पले आ थ सपा मार देंगे राज का वर्क [संगीत] न फाइनली 501 पुशप ह भा 1000 बैठक और बडी देख बडी कंडीशन थोड़ी देर में भया वट के बा कंडीशन फलेक्स सा दिखाना सकता भाई क्यों रेल में हूं और रेल में बा साइ कमेंट करके बता कितना होगा भाई भाई लेक आया मारती जोधपुर की सबसे स्पेशल मिठाई गुलाम चतुर्भुज गुलाब जामन इंडिया में एकही है भाई [संगीत] म मतलब तो भाई मठा चमा बंद कर दिया परई जब कोई रेर चीज मिल तो लेनी चाहि मेब कोई चैलेंज बना और भाई साहब ने भाई वीडियो तो मोटिवेट हो 20 किलो वजन कम करया है न महीने में तीन महीने में किलोमीटर साइकिल चला भाई यकीन नहीं होगा पर आपने फोटो दिखा फो फोटो दिखा ट्रांसफॉर्मेशन का मने बहुत बढ़िया लगा भाई कि काम आरी वीडियो गुलाब जामन राटवा [हंसी] बे 10 किलो कि फिट एंड फाइन सब मेन कर सबन बत जेंटलमैन बहुत मतलब की कर भाई साब मल को श शुक्रिया अदा [संगीत] [हंसी] करता आई हैव नंबर ब किसका भा अप अपने फेवरेट कंठे देख कर हा वज है ना सब कुछ वेज है भाई भाई घी में है घी में हमने तो देखा नहीं होगा ना है य है भाई य हैन ओ थैंक यू चम य पूरे पैकेट ले रहेट का सामान एक पैकेट ल और दुनिया में रखा है क्या खाना और मेहनत मा तो बना खाना मा मानले अपनी च देखलो मलाई रोटी मलाई की रो रो मलाई के कॉपीराइट नावे मलाई की रोटी भाई देखलो पहली बार देखी होगी मने पहली बार देखी मलाई की रोटी भाई रेस्टोरेंट मिठाई गुलाब जाम लाइक लकिंग लाइक ये का बना दीजिए क्या गुलाला अच्छा बता जे ओ डी एच तो भाई जब इस भाई फ है जब मतलब खुद में फीलिंग जिंदी में कुछ कम आया है मतलब यार इतना खाना और इतना एक नंबर टेस्टी और बहुत माले इतना जो घर कानान बढ़िया रोटी खवा फट हो गए सारे तो बहुत खाना बचर रात उ खा ले भाला देख भाई गाडी मैं चलाऊंगा चला देख चलाया भाई पहुंच गए हैं हम सो त दिखाऊ कि पहुच रहे हैं इस लोग एंड [संगीत] करेंगे तेते फिर एक के बात कह बोले बाबा जीम नहीं देसी से कम नहीं बोल शंकर भगवान की जय
37llKq_mFqg,5 Month Baad Ma k Hath ka Churma ❤️😇,2023-11-29T07:35:09Z,PT24S,3342650,367739,1652,https://www.youtube.com/watch?v=37llKq_mFqg,, राम रामई सारने तो भाई आज पा महीने बाद मीठा पहली बार बाद पहली बार माना इसके बाद फर नहीं म बीच में मी कंट्रोल [संगीत] ब
-3_mzlwgEas,Ab kya karega ??? 🦍 🤔 | Ankit Baiyanpuria,2023-11-28T12:14:22Z,PT42S,4362656,472345,8451,https://www.youtube.com/watch?v=-3_mzlwgEas,, भाई चैलेंज खत्म होगा कर सब राम राम चलेज खम थ खम ई है पकट करकट करेंगे की वी डालेंगे और अगर न को चलेज होड़ा चैलेंज है तो बता कर ले हम और भाई अपना पला शट ल टाइप कंटेंट जो अपने चमल डेली रन उस लेे जो थोड़ी बहुत ट जो थोड़ी भी छोटी मोटी रा आपने बताऊ और री आपने दिखने ल है और भाई थोड़ी इंजरी र इरी होते गेम में उतरेंगे
uKRZ7jwaoc4,Mera Naya Challenge Kya Hoga ? 🤫🤔 | Aapke Pyar ke Liye Dhanywaad Bhaiyo 🙏🙏,2023-11-27T12:36:41Z,PT9M57S,444828,31629,1401,https://www.youtube.com/watch?v=uKRZ7jwaoc4,, सबसे जो तरो ताजा सवाल है कि भाई बा की करोगे अरे भाई राम राम भाई सारने तो भाई आज मेरा 75 क 150 कलो जो भी कहलो उसका 150 दिन है और आज मैं आ र हूं रि ग अ जाे वर्क आउट करने अपने प्रिय सखाव के साथ मैं दुखी हो रहा तुम्हारा डायलग बढिया है चल चल चलू प प कितने प और भी है त सीधा लट जा पानी प क मामला हो आना मुश्किल है पानी कम बस है हा उसके बाद तो डाइव है पानी कटाई चल हा चल रे चल चल रह दे दो भाई भाई टक मना हैबा चल चल चल चल मैक्सिमम आ दे आ दे हो गया हो गया हो आ हो गया वेरी गुड मोर का भी 75 कंपलीट हो गया ई अपना प्रोटीन य मसल बलेज का नया फ्लेवर लंच बिस कफी बिस कफी अगर आप चकलेट फ ज्यादा हो जा ब टाइम जा थ ल है कि आप बोर हो गए हो तो आप बिस्को फ्लेवर यूज कर सको थोड़ा सा डिफरेंट है मेरे ब्रंड में आया नहीं तो आप यूज करना चाहो तो य यूज कर सको दूसरे की ज में परफॉर्मेंस और इसका टेस्ट जबरदस्त और ऑफिल म ऑफिल वेबसाइट स कोड आपने भेरा होगा अंकित बीएम भी एक्स्ट्रा डिस्काउंट थी और भाई मैंने सपोर्ट करने द मुकाबला कोने टेस्ट का इसी के साथ भाई पानी वाला टास्क पूरा ले भाई अब अपने चैलेंज का लास्ट वर्क आउट आज मैंने करया है भगवान साक्षी मान गए देख लो भाई गंगा मयार इनकी गोद में भी शंकर जी बैठे हैं साइड में बा मेंला मंदर एक बात और आ दिल्ली में प्रदूषण हो र है ी बढ़िया एर क्वालिटी पागी पर भाई साब इतने स प ब इसकी कोई याद नहीं है गंगा किनारे बैठ बैठ के सट थोड़ी शर्म ख मेरे भाई आगे पीछे जा प इतनी शर इतना नशा क हमारी मुलाकात ई के उत्तराखंड के सीम तो मैं चार्ज ा शांति बनाने का मले दे भाई स और दूध पूछते सान घंटे दूध नहीं मिल ने पर सिगरेट फास्ट इतना है [संगीत] मैं खुल लूंगा एक डेरी [संगीत] देखो भाई मत्र बृंदावन में इन भा का रोटी खाने के बाद य टट जा होल में हम दोनों तो भाई चैलेंज तो हो गया है खत्म एक जो तरो ताजा सवाल है कि भाई बाग की करोगे अरे भाई आगे का क्या मतलब है आगे जो पहला कर थे वो भी आगे वही करेंगे अपनी एक्सरसाइज करेंगे और एक इंजरी क्यर करवा थोड़ा सा एक दो बढ़िया फिजियो तो मिलंगे मुंबई मुंबई जाना है और अपनी इंजरी क्यर करवा फिर अपना गेम करेंगे तो वो चैलेंज था वो मेरे थ्रू न मान लो ठीक है भगवान ने मैं जरिया बनाया बहुत सारे भाई के भी काम आई चीज मने बढ़िया लगी भाई और जितना उस चीज ने प्यार मिला उस भाई मतलब श कर जा स भाई साब मालो आज र तीन महीने पह आज ख सोच भीना सक पर आप लोग पॉसिबल हो बस भाई अपना मेनत करेंगे ही अपनी नर्मल वीडियो डालेंगे जोने मर कोई भी साउंड ग ल हा अगर आप लोग कहोगे म मिनी बलग आप डालो और भी तो मैं मिनी बलग और डाल दिया करूंगा एक्सरसाइज रिलेटेड मेरा तो यार कंटेंट त मेरा तो मैं तो दोनों दोनों टाइम अपनी एक्सरसाइज करनी खाना बनाने शुकर नहीं खा लिया है क्योंकि मेरी मां नेरे चूरमा बना के नहीं खवा लिया है त भी मतलब मेरे खत्म हुए दिन भी आज दूसरा दिन है परसों खत्म हुया था तो भाई मैंने मीठा नहीं खा लिया है और सही बता जी भी नहीं कर र मैं शुगर खा मेरा जी करता हूं ठीक है यार कोई इतनी खास जरूरत भी कोई नहीं आ ही मैं आ कंट्रोल कर रहा तो कंट्रोल करूंगा और भी और भाई इस चैलेंज खने मिला एक मतलब यज सने मि मेन जो थी कि भाई फिजिकल हेल्थ के आपकी मेंटल हेल्थ बहुत ही ज्यादा माने रखती है आप फिजिकली कितने फिट हो पर अगर आप मेंटली फिट ना हो ना तो भाई सब कुछ बेकार हो जाएगा यार जब आदमी हमेशा टेंशन में रहेगा तो खुश क्यों कर रहा होगा तो भाई अपना मेंटल हेल्थ पर भी ध्यान दे और खाली शारीरिक मेहनत तो कुछ नहीं होगा और भाई वही चीज है अगर आप मेहनत करोगे कंसिस्टेंट होगे तो भाई आपके सा मैं उदाहरण हूं कि भाई के तो के हो गया व टाइम लगा हर एक चीज में जल्दबाजी की कोशिश मत करो बस भाई बलग वालो य था आज का आगे थोड़ा सा इनफॉर्मेटिव वीडियो बनाया करेंगे थोड़ी बहुत जब बीच में टाइम ना लगा था चैलेंज के बीच में तो थोड़ बहुत लग वा डाल ते आ लग भी डाल रहेंगे और भाई इनफॉर्मेटिव वीडियो भी आप जिस टॉपिक पर भी नई वीडियो चाहो तो मने वो कमेंट करके जरूर बता दियो मैं अपने जो देसी तरीके हु है जो अपने जितने कम से कम खर्चे में जो चीज हो सके ना वह चीज आपने बताऊंगा और भाई फिर दोबारा से थारा दिल से धन्यवाद भाई इतना प्यार देने और जाते जाते फिर बात कहूंगा भोले बाबा जी सेम दमनी देसी की से तो कम नहीं बोल शंकर भगवान की जय
YlOSqqSgRtw,Ram Ram Bolke Bhai Sara Ne 🙏🚩,2023-11-27T05:43:55Z,PT35S,2376291,277647,1112,https://www.youtube.com/watch?v=YlOSqqSgRtw,, पक्के रंग के ये पाव तने देसी छोरे कद मां का शल ओ कद खेसी छोरे पाछ बांध के टोचना में खीच के ले जा ड्राइव मैनुअल कर मेसी छोरे पक्का भोले का भगत छोरिया प सकत बात चाले बाबा ते सीधी इशारा में ग मार देख बडी बडी कारा में भूल के नहीं बैठ अपनी हारने आसमान तक छू लिया बावली बस राम राम बोल कर भाई सार ने केे मारू देख बडी बडी कारा में
WspjqLUmQmc,Day 150 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-11-25T04:38:08Z,PT1M,3905960,491281,3766,https://www.youtube.com/watch?v=WspjqLUmQmc,, राम राम सरा तो आज है मेरा 75 आ 150 वा उठ के पानी पी के फ्रेश हो ग मने खाए बनाना न चार किलोमीटर दुर्लभ रास्ता ते पार करके हम पहुच जा गंगा किनारे और साथ में मोरजी भी फिर करू मैं 10 मिनट रनिंग फिर करू मैं पीटी फ नितेश कला थोड़ी सी करी रेसलिंग की प्रैक्टिस फिर मारी मैंने डंड पत्थर गला करी पुश जर्क थोड़ी सी बाइसेप्स करले और थोड़ी सी शोल्डर की एक्सरसाइज फिर थायरा बैड गला करी साइड रेक फिर लगाई गंगाजी में डुबकी फर पिया मैंने प्रोटीन फिर खाई मैंने रोटी थोड़ी देर विश्राम करने के बाद हम चले गए अपना श्याम का वर्कआउट करन ठ पज करीब पला 20 मिनट स्लो रनिंग फिर करी थोड़ी सी पीटी फिर हमने हमारे 300 सपाटे फिर हमारी ढेकली फ थोड़ी सी हमारी पुशअप 150 दिन कंप्लीट होनी खुशी हमारे फ्लाइंग सपाटे और या रही वर्कआउट के बाद की कंडीशन चैलेंज में इतना प्यार और सपोर्ट दिखाने के लिए सबको दिल से धन्यवाद फिर पिया मैंने प्रोटीन फिर खाई मैंने रोटी फिर बैठ गया मैं किताब पढ़ना आज हमने पढ़ा हिंदू शास्त्र कहते हैं कि जन्म लेने वाली आत्मा माया से मुक्त होने के लिए 10 लाख वर्ष लगते हैं यह प्राकृतिक अवधि क्रिया योग के अभ्यास से बहुत घट जाती है फर कर हमने पानी वाला टास्क पूरा या रही आज की सेल्फी आज के सारे टास्क हो गए कंप्लीट बोलो जय श्री राम
B8FZlBUl8Fc,Day 149/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-11-24T06:26:05Z,PT1M,4891235,480416,2315,https://www.youtube.com/watch?v=B8FZlBUl8Fc,, रा आज 75 149 वा दिन सुबह के सारे जरूरी काम करके मैं चल पड़ दोपहर को वर्क आउट करने पीटी करके कर बार माप फिर मार मैंने 10 रस्से फिर खोल खाड़ा फिर हमारे थोड़े से हथोड़े फिर हमारी डिबार फिर घुमाया मुगदर फिर हमारी मैंने भीम फर बादाम बना के ना दो मैंने पिए बादाम फिर चाल पड़े हम गुरुग्राम फिर मिले हम अमन गुप्ता जी से फिर साइकिल पर करे हमने ऑफिस का टूर हमने रोटी फ चल पड़े हम घर की तरफ फ गली में शुरू कर दिया अपना दूसरा वर्कआउट रनिंग करके करी पीटी फिर हमारी मैंने स्टेयर फिर थोड़े जंप फिर शैडो बॉक्सिंग करके करे एक मच्छर नॉकआउट फर थोड़ी सी हमारी बैठक सुमो स्क्वाट लजीज फर करी मैंने पेट की एक्सरसाइज फर पुलस मार के मने अपना वर्क आउट कर दिया खत्म पिया मैंने प्रोटीन ना धगा मैंने खाई रोटी पर बैठ के मैं किताब पढ़ना आज हमने पढ़ा योगी जी अपने गुरु श्री युक्तेश्वर जी के आश्रम से निकल कर आगरा अनंदा के घर पहुंच गए थे जो हाल ही में स्थानांतरित होकर कोलकाता से आगरा आए थे रि आज आज की सेल्फी फर पिया मैंने दूध गाडी में बैठ कर पानी वाला टास्क पूरा 150 दिन कंप्लीट करने के लिए हम चल पड़े अपनी फेवरेट जगह कमेंट करके बताओ किस-किस को पता है आज के सारे टास्क कंप्लीट बोलो जय श्री राम
CtV3cOiZAPs,Day 148/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-11-23T04:34:21Z,PT59S,994250,146721,1038,https://www.youtube.com/watch?v=CtV3cOiZAPs,, राम राम वि सरा ने आज 75 पाड मेरा 148 वा पानी पी के फ्रेश हो मैं लिकड़ व का उठक रास्ते में मिला मोर मोर को राम राम बोल के मैं चले ग्राउंड प पहला कररी मैंने 20 मिनट रनिंग फिर हमारी स्प्रिंट फिर कररी थोड़ी सी पीटी फिर कररी डूडू चाल फिर कररी घटमा फिर हमारे रस्से फिर प्लट मा हमारे 200 सपाटे 200 हमारी डंड और 100 पुशअप 50 हमारी बीम और 500 हमारे रेसलिंग स्टाइल में डंबल नेक की एक्सरसाइज करके मैंने अपना वक आउट कर दिया ख और बदाम बना का बादाम पिए ना गा मैंने खाई रोटी दिन के सारे काम खत्म करके हर महादेव बोल में चलेगा दूसरा वर्क टक 30 मिनट करी स्लो रनिंग फिर करी मैंने पीटी फिर हमारी ढेकली थोड़े रेसलिंग के मूवमेंट फिर हमारे 200 सपाटे फिर करी मैंने पेट की एक्सरसाइज और लास्ट में भीम मार के मने अपना वर्कआउट कर दिया खत्म यारी वर्कआउट के बाद की कंडीशन फिर पिया मैंने प्रोटीन फिर बैठ गया मैं किताब पढ़ना आज हमने पढ़ा योगी जी अपने गुरु श्री युक्तेश्वर जी से मिले और कहा गुरुदेव मैं केवल ज्ञान और ईश्वर प्राप्ति के लिए आपके पास आया हूं मुझे आपका वही गुप्त धन चाहिए फर खाई मैंने रोटी या रही आज की सेल्फी इसी के साथ पानी टास्क पूरा आज के सार टास्क को कंप्लीट बोलो जय श्री राम
_3dAiyVR1uI,Day 147/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-11-22T04:57:28Z,PT59S,2108846,253335,1082,https://www.youtube.com/watch?v=_3dAiyVR1uI,, राम रामई [प्रशंसा] सारने आज 75 147 वा दिन पानी पी फ्रेश ड़ वर्क आउट करने हर 10 मिनट करी रनिंग फर करी थोड़ी सी पीटी प्लट मा का करी वेट ट्रेनिंग थोड़ी शोल्डर प्रेस साइड रेज फ्रंट रेज रक्ष मार्ग मने हमारी बी में यारी वर्ट के बाद की कंडीशन फरना बादाम बना बादाम पिए फिर मैंने रोटी कूड़े का पट पार करके हम पहुच गए दिल्ली एक्सक के प्रोग्राम में राम राम [प्रशंसा] सने ब हमारी थोड़ी सी पुश स्वास्थ रहने के लिए उने थोड़ी टिप्स दी फिर चाल पड़े हम घर की तरफ फिर गली में हमारी 15 मिनट रनिंग पीटी करके हमारी डूडू चाल घटमा फिर 10 मिनट करी पैड़ी फिर मारे जंप फिर हमारे थोड़े से दो मुंह वाले सपाटे पेट की एक्सरसाइज करके और बीम मार के मैंने अपना ड कर दिया खत्म फिर पिया मैंने प्रोटीन ना गा मैंने खाई रोटी परर बैठ के हमें किताब पढ़ना आज हमने पढ़ा ईश्वर की श्रद्धा कोई भी चमत्कार कर सकती है केवल एक को छोड़कर अध्ययन के बिना परीक्षा में उत्तीर्ण होना फिर करया पानी वाला टास्क पूरा या रही आज की सेल्फी आज के सारे टास्क हो कंप्लीट बोलो जय श्री राम
YFK48c-YfWU,Day 146/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-11-21T04:06:54Z,PT1M,576289,98250,666,https://www.youtube.com/watch?v=YFK48c-YfWU,, राम राम भी सरा ने आज 75 फटरा 146 वा दिन पानी पी के फ्रेश हो ग मैं चाल पड़ वर्कआउट करन रास्ते में हमने मिले मोर मोर को राम राम बोल के मैं चले ग्राउंड पे फिर करी मैंने 20 मिनट रनिंग और थोड़ी सी पीटी आज मैं करूंगा लेक की एक्सरसाइज सबसे पहला हमारी 500 बैठक फिर हमारी वेटेड स्क्वाट फिर हमारी फ्रंट स्क्वाट गोबलेट स्क्वाट फिर हमारी मन लंजस फिर हमारी स्टीफ डेडलिफ्ट और उसके बाद इंजन हो गया गर्म लास्ट में भीम मार के मने अपना वर्क आउट कर दिया खत्म फिर बादाम बना के बादाम पिए ना दो होगा मैंने खाई रोटी जिनके सारे काम निपटा के मैं चलेगा श्याम का वर्कआउट कर स्टेडियम सबसे पहला हमारी 10 मिनट रनिंग 10 मिनट कुद रस्सी और थोड़ी सी करी पीटी फिर मैंने करी रेसलिंग की मूवमेंट थोड़े से जंप फ 15 मिनट खींची रस्सी फिर मारी मैंने बीम फिर मारी मैंने डिबार और पेट की एक्सरसाइज करके मने अपना वर्कआउट कर दिया खत्म यारी वर्कआउट के बाद ही कंडीशन फिर पिया हमने प्रोटीन फिर खाई हमने रोटी फिर बैठ के हमें किताब पढ़ना आज हमने पढ़ा सगुण साकार ईश्वर और निर्गुण निराकार ब्रह्मा के मतों का संयोग हिंदू विचारधारा की प्राचीन उपलब्धि है जिसका प्रतिपादन वेदों और भगवत गीता में किया गया है प्यारी आज की सेल्फी फिर करया हमने पानी वाला टास्क पूरा आज के सारे टास्क हो गए कंप्लीट बोलो जय श्री राम
u9n9QWVnhGY,Day 145/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-11-20T04:11:15Z,PT1M,775751,138623,809,https://www.youtube.com/watch?v=u9n9QWVnhGY,, राम राम भाई सारने आज 75 फड कारा 145 मा सुबह के सारे जरूरी काम पूरे करके मैं चल पड़ वर्क आउट कर रस्सी गूद के और पीटी करके कर बार मेंप आज मैंने करा बायबस का वर्कआउट पहला हमारी डंबल कर्ल फिर हमारी एर कर्ल फिर बर्बल कर्ल फिर मार अपने पहलवानी स्टाइल के डंबल फिर करी शोल्डर की छोटी मसल्स की एक्सरसाइज ग्रीफ स्ट्रेंथ की एक्सरसाइज और पुल अपस मार के मने अपना वर्कआउट कर दिया खत्म और बादाम बना के बादाम पिए ना दोग मने खाए चोले चावल फिर गए हम अमित सरवा भाई साहब के स्वागत समारोह में इनका पहरा एशियन गेम्स में ब्रोंज मेडल आया है फिर गए हम कं बलाना स्वगी ताराचंद जी के दुसरी काज में घराते आते हो गई रात फर ल पड़ में दूसरा वर्क आउट करण पीटी करके करे वार्म अप फिर मार मैंने 10 रस्से तीन बार खोल खाड़ा बीमानी कोशिश करू ता पर चोट लागते लागते बच्चा फिर मार हथोड़े घर आग कर थोड़ा एस का वर्कआउट और पुलस मार के मने अपना वर्कआउट कर दिया खत्म ना दो का मैंने पिया प्रोटीन फिर खाई मैंने रोटी फिर बैठ के मैं किताब पढ़ना आज हमने पढ़ा विज्ञान ना तो पूर्व का है ना ही पश्चिम का बल्कि अपनी सार्व लौकिक के कारण वह सब देशों का है परंतु फिर भी भारत इसमें महान योगदान देने के लिए विशेष रूप से योग्य है या रही आज की सेल्फी इसी के साथ पानी वाला टास्क पूरा आज के सारे टास्क हो कंप्लीट बोलो जय श्री राम
NB4yAhtsujo,Day 144/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-11-19T04:08:14Z,PT59S,761358,115263,825,https://www.youtube.com/watch?v=NB4yAhtsujo,, राम राम भी सारने आज 75 परा 144 वा दिन सुबह की सारी जरूरी प्रक्रिया पूरी करके मैं चल पड़ र का उठक नहर पे नहर की पक डंडी में पहला कररी 15 मिनट रनिंग फिर करी मैंने पीटी पीछे कोई फाइनेंस की गाड़ चला गया फिर हमारी मैंने बैठक फिर हमारे 200 सपाटे 100 घटमा 200 डंड सोमारी पुशअप और रस्सी खींच के मने अपना वर्कआउट कर दिया खत्म फिर बादाम बना के बादाम पिए ना हो के मैंने खाई रोटी दिन में रेस्ट करने के बाद मैं चले गया शाम का वर्कआउट कर रस्सी और पीटी करके करे बार मेंप और आज वर्कआउट देखने पिताजी भी आए हैं फिर हमारे 15 रस्से फिर कर मैंने डीप बार फर घुमाया मुगदर फिर हर हर महादेव बोल के मने हमारी 4 किलोमीटर रनिंग और या रही वर्कआउट के बाद की कंडीशन थोड़ी सी पेट की एक्सरसाइज करके मने अपना वर्कआउट कर दिया खत्म फर पिया मैंने प्रोटीन ना दो का मैंने खाई रोटी फिर बैठ के मैं किताब पढ़ना आज हमने पढ़ा योगी जी के हिमालय की और पलायन की महा दिवस के बीच दो वर्ष वती तो हो गए इस बीच में भी अनेक साधुओ से मिले गंध बाबा बाग स्वामी नागेंद्र नाथ भादुड़ी मास्टर महास और बंगाली वैज्ञानिक जगदीश चंद्र बोस या रही है आज की सेल्फी इसी के साथ पानी वाला टास्क पूरा आज के सारे टास्क हो ग मट बोलो जय श्री राम
0yhEYpV0byg,Day 143/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-11-18T05:12:49Z,PT55S,649873,109718,743,https://www.youtube.com/watch?v=0yhEYpV0byg,, राम राम भाई सारने आज 75 पड़गा मेरा 143 वा दिन सुबह के सारे काम निम मैं चल पड़ वर्क आउट कर पीटी करके कर वार्म अप फिर करी मैंने वेट ट्रेनिंग फर टीशर्ट निचोड़ के हमारी डंबल प्रेस और फिर लास्ट में बीम मार के मने अपना वर्क आउट कर दिया खत्म फ बादाम बना के बादाम पिए ना दो मैंने खाई रोटी दिन के सारे काम नहीं मिटा मैं चलेगा स्टेडियम दूसरा वर्कआउट 10 मिनट करी रनिंग फिर करी मैंने पीटी फिर थोड़े से करे रेसलिंग के मूवमेंट फिर हमारे थोड़े जंप लग अटैक की प्रैक्टिस फिर भिन्न भिन्न प्रकार त खीची मैंने रस्सी फिर हमारे सपाटे डे निकली लास्ट में बीम मार के मैंने अपना रिकर्ड कर दिया खत्म घर आक देखी बॉडी की कंडीशन कमेंट करके बताओ कितना फर्क लागे है ना दो ग पिया प्रोटीन फिर खाए मैंने चावल फिर बैठ के मैं किताब पढ़ना आज हमने पढ़ा योगी जी अपने आध्यात्मिक गुरु की खोज में ऋषिकेश जाना चाहते थे परंतु उनके बड़े भाई उन्हें हरिद्वार से ही वापस ले आए और उन्हे सन्यास पथ से विरत करने के लिए बनारस के शास्त्र पंडित से उपदेश दिलाया या रही आज की सेल्फी इसी के साथ पानी वाला टास्क पूरा आज के सारे टास्क हो कंप्लीट बोलो जय श्री राम
ZT8DF0KfNnA,Day 142/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-11-17T03:53:53Z,PT59S,751860,134155,884,https://www.youtube.com/watch?v=ZT8DF0KfNnA,, राम राम भी सारने आज 75 फरा 142 वा सुबह के सारे काम निपटा का हम पहुंच गए स्टेडियम सबसे पहला करी 20 मिनट रनिंग फिर करी मैंने पीटी थोड़े से स्टेप अप फिर हमारी 500 डंड 100 डिबार 100 पुल अपस और लास्ट में थोड़ी सी पेट की एक्सरसाइज करके मैंने अपना वर्कआउट कर दिया खत्म फिर हर हर महादेव बोल का के घर पे बादाम बना का बादाम पिए ना दो का मने खाई रोटी फिर पापा की लूना लेके एक दो काम नि मटा काए फिर श्याम ने पापा गला करी थोड़ी सी वार्तालाप पर मुस्कुराते लगड़ गया मैं अपना वर्कआउट करने पीटी करके कर वार्म पे 500 मारी देसी बैठक है दोस्तो सुमो स्कट है फिर हमारी लंजस है थोड़ी सी हमारी जंपिंग स्क्वाट है गराग हमारी सिंगल लेग स्क्वाट है फिर करी थोड़ी सी पेट की एक्सरसाइज और लास्ट में बीम मार के मने अपना वर्कआउट कर दियारी वर्कआउट के बाद की कंडीशन फिर पिया मैंने प्रोटीन फिर खाई मैंने रोटी फिर बैठ के मैं किताब पढ़ना आज हमने पढ़ा जैसे हथोड़े के आघात की शक्ति उस पर लगाए गए बल पर निर्भर करती है वैसे ही मनुष्य की शारीरिक शक्ति भी अभिव्यक्ति और उसकी आक्रामक इच्छा शक्ति की तीव्रता एवं सास पर निर्भर करती है इसके साथ पानी वाला टास्क पूरा या रही आज की सेल्फी आज के सारे टास्क होए कंप्लीट बलो जय श्री राम
mJdhjkWKVM8,Mera Aajtak Ka Special Day | Papa ko Diya Gift | Ganga Ghat Rishikesh Vlogs 2023,2023-11-16T06:18:07Z,PT16M11S,793163,41980,1375,https://www.youtube.com/watch?v=mJdhjkWKVM8,, य ज बना देख रेचर राम राम सारने तो भाई आज वर्क आउट करेंगे नर प बहुत साल कर भाई बढ़िया रि पला वर्क आउट करेंगे इसके सारा सार सारा सारा पूरी मज का रनिंग का है ट्रैक सा ा रनिंग करेंगे और फिर अपने प्रैक्टिस दिखाओगे और फिर एक एक और अपनी बात फगाने का टाइम आज फिर वो देख के होग पूरी बाकी फलहाल अपना थोड़ी सी रनिंग रनिंग कर ले फिर दिखाऊ आपने कई चीज मतलब आज का दिन बहुत इंटरेस्टिंग साती ख भी है वर्क आउट होया कंपलीट े मालो इस बात बराबर हो जा थो टाइम जा है नवंबर का महीना बढ़िया ठंडा पानी है और आज हमारे प्रिय सखा श्री श्री 1008 महाराज जी भी आए हुए हैं य मनीष भैया पुरिया चावल सोले खाकर पेट फुला रखा है भा आ गए टीस के शरूम में पिताजी गिफ्ट लेने मतलब मैं तो कुछ देख [संगीत] चला दि ओ मा देख लो भाई य भाईचारा एक मोपेड ली गिफ्ट केक का देख एक भी कटवा ओ इसम क्या भर भाई जाओ भाई सपाटे मारते केक के ऊपर [संगीत] देश के [हंसी] प्रधानमंत्री भा साब में चलाते हु इसको फाइनली गाइस यट म भाई टंकी फुल करवा लिए हेलमेट कसी लग अंकल जी बिया लगी पहला काम दोनों ब्रेक है कोई बात नान एक दिन में ठीक है [संगीत] ठीक बढ़िया है ठीक है आज जाओ य प्रसाद लेना ले ले भाई एक जो आज का मेन टास्क था वोने मटा दिया है दूसरे टास्क में चाल पड़े हैं और इस टाइम पर हम गंगा जी प अपना दिखा दे सॉरी सॉरी भाई हम जमुना जी प है ये आप देख पा रहे हैं जो ये जमुना जी है ये हम पूरा क्रॉस कर रहे हैं जमुना जी का तो गाइस आप कमेंट करके बताए पना जय माई जय माई देखो भाई कि जा ड़ बाकी यह गलत चीज है देख आस्ता के नाम क्या मलब देख सारे के सारे थली लगा रख सार गलत इसकी पला बहुत दुर्गति कर रख लोने मर कर हम पहुच गए भागवत भाई इसने व नहीं चीता क बना रड तो रोटी खाई इसने उसने री [संगीत] उसकी बोल दबा देखलो भा बो [हंसी] कर रो ता बो अ म वर्क आउट करना है इ भोजन कर दिया भाई फाइनली पहुच गए देख लो मेरा हैप्पी प्लेस गंगा भया ओ माय गॉड मतलब यार मैं इसके बाद आऊंगा दोबारा तो रुक आऊगा मैं अपने लास्ट के दिन भी मतलब अगर पॉसिबल हो पाया 75 आड के मत 150 आ सारे आ कंप्लीट कर जानकी सेतु पल है भाई वो वाला उस पर ड़ एक हनुमान की बहुत बढ़िया तस्वीर बना रखी है आ ग रामला है इसकी लाइट कम चस है य और यह हमारे रंगा बिल्ला और य देख लो भाई चिला बक्सी ठ य शांति डिज आज की तारीख में फिलहाल मुझे ठीक ठाक लग रहा है सब कुछ लाइट च तो भाई लाइट क चती तो भाई कोई हरिद्वार ऋषिकेश प्रशासन से कोई देख रहा है तो भाई य लाइट को ठीक करवा दे बहुत अच्छी लग रही ी रंग रंग की लाट आ गाइस बहुत तेज आंदी आ चुकी है भाई यन है कमरा बहुत महंगा है तो मैंने एक चीज सोची कि मैं आज रात नाव में सोऊंगा ना के अंदर घुस जाऊंगा और सो जाऊ हैट करना है आप लोग है प्रावधान ऐसा करना सबने के लास्ट के प आज का दिन वो है भा करट बा और वट हो कंपलीट थ पना नान कर टमपरेचर कुछ जदा नहीं जीर लास्ट के और आज का स्क पूरा करेंगे कर [संगीत] देख चलेट बो ऐसी कोई बात नहीं है मल मांग पौन सी में में इसका पूरा नहीं हो घ घं की बात है मे दोस्त तब लेे भाई हम अपनी मसल बलेज की मल्टीविटामिन इसकी जो खास बात है ना वय कि इसमें आपने एक बार में लीमेंट मिल जाए पहला हो इसका विटामिन मिनरल दूसरा है इसमें जॉइंट जिसता आपकी जॉइंट की हेल्थ बढ़िया जदा प्रॉब्लम कोई भी गेम करता हो लगभग हर एक न जइट स्पोट की ज तीसरा टे जो की आपकी परफॉमेंस करेगा क्योंकि मेल की सारी परफॉमेंस बेस हो उसकी वेट लिफ्टिंग कैपेसिटी होहे व उसकी स्मना स्ट मैच हो तो मे पला नीम दो तीन इंजरी मैं भी आजकल यूज करने लग र हूं मसल बलेज की मल्टीविटामिन और इसमें अगर आप लेना चाहो तो म की वेबसाइट पर ले सको कूपन कोड आपने भराया होगा अंकित बीएमबी तो भाई हमने लिया है 00 कमरा शायद महंगा ले लिया होगा तो य वजीर है य कम कर यह कम कम ले रहे कमरा है मात्र 00 0000 बाकी ऋषि केशा मेन मोटि आप तो बता ही दिया था मतलब मैं कल प थाने प [संगीत] मलब कितने पेज रह रहे उसम देख हमने 14 पेज रह रहे थे भा यह तो गलत हो जाएगा फिर हम भाई चलो चलना पड़ेगा फिर हम आ ग ऋषिकेश बना बैठ पडी थी दाल चावल खाए थे सलाद और द चावल दूध पी सो जाे चले जाे सिंपल तो भाई तड़क हो ग है तड़ हो तो फरा हो र है वर्क आउट करेंगे ड़ गंगा जी की ऊपर कर लेंगे ना और ये वजीर और फिर अपना वर्ट करके र वो अपना रूटीन थोड़ी सी भीड़ है थोड़ा और एकांत में जाओगे य जो ज बना देख अपना संग कर अपला है बासुरी बजा गया भजन कीर्तन करती है कन्हैया जी है और कुछ लोग ने मान रहे हैं पिकनिक स्पोट आ र और क्या मैं कुछ ना कता छोड़ो ना हो जाएगी गाइस भगवत गीता ष पुराण मतलब अगर आपने अध्यात्म जीवन जीना ऋषिकेश का बहुत तगड़ा महत्व मान गया है पर भाई हमारा मॉडर्न संसार मॉडर्न गलत ना है मॉडर्न होना पर जिस चीज की जरूरत मॉडर्न होना चाहिए आदमी हमने फन ले इंटरनेट यूज कर और य गा घोड़ मड है या अडेप्ट करो इसम कोई दिक्कत ना पर जो हमारा अध्यात्म जीवन है उसम मेरे थोड़ा सा थोड़ा सा रखना अपना इंटरेस्ट जदा थोड़ी की मर्यादा बनी रहनी चाहिए फोटो तो भाई बा बड़े रा वर्क आउट करूंगा और और क्या करूंगा हा नया कुछ शुरू करूंगा देखूंगा सत्य प्रकाश प शायद शायद पक्का नहीं मेरा ना राम चरी मानस पक ठीक है भाई र्ट शुरू पूरा दिन गाडी में ड़ गया आज त एक गुड़गा में जाना पड़ गया सीधा ी गुड़गा में गई फिरर आए क्या ही जिंदगी हो गई है देख आज के लग बस इतना था फिर जाते जाते एक बात कहंगे बोले बाबानी और देसी कम बोल शंकर भगवान की जय
sGcEZ9aOOp4,Day 141/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-11-16T04:08:28Z,PT55S,539173,95764,646,https://www.youtube.com/watch?v=sGcEZ9aOOp4,, राम राम भी सारने आज 75 फड का मेरा 141 वा दिन सुबह के सारे काम निम जुरा पहर के मैं चाल पड़ वर्क आउट कर तोतो पहला करी रनिंग फिर करी मैंने पीटी फिर करी डूडू चाल घटमा फिर हमारे दोस्तों सपाटे थोड़े से हमारे जमप वाले फिर हमारी मैंने डंड पुशप और लास्ट में रसे मार के मने अपना और कट कर दिया खत्म फ सूरज मनीष ने बनाए बादाम फिर पिए मैंने बादाम ना दो के मने खाई रोटी तो 150 अपने चाहने वालो से मिलने के बाद मैंने कर दिया श्याम का वर्कआउट शुरू आज मैंने गली में लगा दी 6 किलोमीटर रनिंग उसके बाद हमारी पैड़ी और थोड़े से हमारे ल फिर मारी मैंने पुलअप्स है फर करी मैंने पेट की एक्सरसाइज है यारी वर्कआउट के बाद की कंडीशन ना दो का मैंने पिया प्रोटीन फिर खाई मैंने रोटी फर बैठ गया मैं किताब पढ़ना आज हमने पढ़ा अपने विचारों से अति प्रेम एवं व्यक्तिगत मान्यताओं में दृढ़ता का मार्ग अहंकार का निर्माण करता है जो ईश्वर और सृष्टि की अपने ढंग से व्याख्या करना अपना अधिकार समझते हैं या रही आज की सेल्फी इसी के साथ पानी वाला टास्क पूरा आज के सारे टास्क को कंप्लीट बोलो जय श्री राम
MfmupsspuEA,Day 140/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-11-15T05:08:13Z,PT1M,541574,93074,683,https://www.youtube.com/watch?v=MfmupsspuEA,, राम राम सारने आज 75 ब 140 वा दिन सुबह के सारे जरूरी काम करके हमली गड़ के वर्कआउट कर रास्ते में देखा था मोरी ड्राई फ्रूट खावा था फिर प्लट में पहुच केने मारी पैडी और पीटी करके कर मैंने वार्म फिर करी मैंने शोल्डर प्रेस साइड रेज फ्रंट रेज अपराइट रो शोल्डर की छोटी मसल की एक्सरसाइज फिर करी मने स रक्स फिर भी मार के मने अपना वर्क आउट कर दिया खत्म फिर बादाम बना के बादाम पिए ना दो का मने खाई रोटी दिन में 10050 आदमी तो मिल के मैं चल पड़े श्याम का वर्कआउट कर पैड़ी और पीटी करके करया वार्म अप फिर थोड़ी सी करी रेसलिंग की प्रैक्टिस फिर मारा मैंने रस्सा फिर मारा 20 एलबीएस गला फिर हमारा 40 एलबीएस गला फिर खोल हमने खाड़ा फिर मारी डिबार फिर घुमाया मुगदर फिर पेट की एक्सरसाइज मने ब काउट कर दिया खत्म फर पिया मैंने प्रोटीन ना धगा मैंने खाई रोटी फर बैठ के मैं किताब पढ़ना आज हमने पढ़ा किसी बात पर आंख बंद करके विश्वास कर लेने की सलाह गुरुवर कभी नहीं देते थे शब्द खोकले हैं वे कहते थे ईश्वर की उपस्थिति में दृढ़ विश्वास को ध्यान में अपने परमानंद में संपर्क से प्राप्त करो या रही आज की सेल्फी इसी के साथ पानी वाला टास्क पूरा आज के सारे टास्क हो कंप्लीट बोलो जय श्री राम
5Leas1kouKE,Day 139/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-11-14T04:07:41Z,PT1M,434855,87101,620,https://www.youtube.com/watch?v=5Leas1kouKE,, राम राम सने आज 759 दिन सुबह के सारे काम नि मुस्कराते पटी कर करार रमाया मैंने मुगदर फर 10 मिनट खने रस्सी दो हमारी पुशप हमारी डिलाइन पुशप और प मार कर दिया खत्म बादाम बना बादाम पिए नाने ई रोटी दिन के सारे काम निम का वर्क आउट कर रस्सी कद ब 20 मिनट करी बॉक्सिंग फिर करने वेट [संगीत] ट्रेनिंग बेंट ओवर रोड डेड लिफ्ट और डंबल मार के मने ड़ा वर्कआउट कर दिया यारी वर्कआउट के बाद की कंडीशन फिर पिया मैंने प्रोटीन ना दो क मने खाई रोटी फिर बैठ गया मैं किताब पढ़ना आज हमने पढ़ा मां की मृत्यु के बाद योगी जी की ग्रह त्याग की इच्छा हो गई थी ईश्वर प्रेम से ओत प्रोत होने के कारण एक बार वह हिमालय की तरफ निकल पड़े थे परंतु उनके भाई उनको रास्ते से ही वापस ले आए थे परंतु दोबारा वह अपने मित्र और अपने चचेरे भाई के साथ हरिद्वार पहुंचने में सफल हुए इसी के साथ पानी वाला टास्क पूरा या रही आज की सेल्फी आज के सारे टास्क हो ग कंप्लीट बोलो जय श्री
l5Y06FVrmNk,Day 138/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-11-13T05:05:47Z,PT1M,592734,114972,807,https://www.youtube.com/watch?v=l5Y06FVrmNk,, राम राम सारने आज 75 आ 138 सुबह की सारी जरूरी प्रक्रिया पूरी करके मैं चल ब वर्कआउट कर 10 मिनट लगाई रनिंग फिर हमारे सपाटे फिर हमारी घटमा फिर हमारी डंड है पुशअप है फिर हमारी मैंने डंबल है फिर करी मैंने नेक की एक्सरसाइज है फिर कर मैंने पावर ट्विस्टर है और लास्ट में भी मार के मने अपना रट कर दिया खत्म फ बादाम बना के बादाम पिए ना दो मैंने खाई रोटी फिर श्याम ने गए मंदिर में फिर घर पाग करी पूजा फिर चल पड़े हम अपने असली कर्म की तरफ वर्कआउट क स्टेडियम में 10 मिनट करी रनिंग फिर करी मैंने पीटी दोस्तो बैठक दो सुमो स्ट थोड़ी सी घरी लजीज फिर करी मने सिंगल लेगस स् क्वेट और भीम मार्क मने अपना वर्कआउट कर दिया खत्म फिर घर आग पिया मैंने प्रोटीन ना दो का मैंने खाई रोटी फिर बैठ के मैं किताब पढ़ना आज हमने पढ़ा योगी जी की मां की मृत्यु के एक साल बाद योगी जी के बड़े भाई अनंत ने उन्हें एक ताबीज दिया जो उनकी मां उनके लिए छोड़कर गई थी ताबीज हाथ में आते ही ज्ञान का उज्जवल प्रकाश योगी जी पर छा गया अनेक सुप्त समृति जागृत हो उठी ताबीज गोल था दिखने में कुछ भी चित्र और प्राचीन लगता था इसी के साथ पानी वाला टास्क पूरा या रही आज की सेल्फी आज के सारे टास्क को कंप्लीट बोलो जय श्री राम
aF34gGlSKnE,Day 137/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-11-12T05:24:12Z,PT55S,914310,159700,1501,https://www.youtube.com/watch?v=aF34gGlSKnE,, राम राम भी सरने और सबने हैप्पी दिवाली आज है 75 बडगा मेरा 137 वा दिन सुबह के सारे जरूरी काम करके मैं पहुंच गया ग्राउंड में वर्कआउट करने 10 मिनट करी रनिंग फिर हमारी स्प्रिंट फिर करी थोड़ी सी पीटी फिर खोला हमने खाड़ा फिर हमारे 15 रस्से डिप बार मुगदर घुमा के हमारे डंबल फिर घुमाई प्लेट पेट की एक्सरसाइज करके मने अपना वर्कआउट कर दिया खत्म और बादाम बना के बादाम पिए ना दो का मने खाई रोटी दिन के सारे काम खत्म करके शामने फिर गली में शुरू कर दिया अपना दूसरा वर्कआउट सबसे पहला करी थोड़ी सी रनिंग फिर पीटी करके हमारी पेड़ी फिर हमारी थोड़ी सी बैठक सपाटे फिर मारी मने डंडे थोड़ी सी पुशप और पुलस मार के मना पड़ा और काउट कर दिया खत्म फिर पिया मैंने प्रोटीन मम्मी सोगी थी तो मैंने खुद दे मलाई रोटी फिर खाई मैंने रोटी फर बैठ के मैं किताब पढ़ना आज हमने पढ़ा योगी जी के पास बचपन से ही शब्द शक्ति थी वह जो कुछ बोलते वह अगले दिन हो जाता था यहां तक कि उन्होंने अपनी माता की मृत्यु के बारे में भी अपने पिता को एक दिन पहले बता दिया था इसी के साथ पानी वाला टास्क पूरा या रही आज की सेल्फी आज के सारे टास्क को कंप्लीट बोलो जय श्री राम
QWHPtJPv8Po,Day 136/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-11-11T05:14:10Z,PT1M,1314080,210166,1135,https://www.youtube.com/watch?v=QWHPtJPv8Po,, राम राम भई सरा ने आज 75 बरा 136 वा दिन सुबह की सारी जरूरी प्रक्रिया पूरी करके वर्कआउट करन पहुंच गए हम स्टेडियम 10 मिनट करी रनिंग 10 मिनट कुदी रस्सी फिर करी मैंने पीटी और इतने में आ गई फिर बारिश फिर 10 मिनट खींची मैंने रस्सी फिर बारिश हो गई बंद फिर मारे मैंने सपाटे घटमा कुल अपस और डिप बार मार के मने अपना वर्कआउट कर दिया खत्म फर घर आ के बादाम बना के बादाम पिए नाद होगा मने खाई रोटी पूरे दिन बारिश आती रही फ रेडी हो के हम निकल गया अपना दूसरा वर्कआउट करण पहला 10 मिनट करी स्टेयर फिर करी मैंने पीटी थोड़ी बॉक्सिंग फिर करी मैंने वेट ट्रेनिंग यह वर्कआउट मसल बिल्डिंग के लिए नहीं होता यह बॉडी में एक्सप्लोसिव पावर बढ़ाने के लिए होता है फिर हमारे मैंने डंबल फिर बीम मार के मैंने अपना वर्कआउट कर दिया खत्म यारी वर्कआउट के बाद की कंडीशन फिर पिया मैंने प्रोटीन नाद होग मैंने खाई रोटी फिर बैठ गया मैं अपनी किताब पढ़न संभाव को जिसने अपना लक्ष्य बना लिया हो वह ना तो किसी लाभ से उलसत होता है ना ही किसी हानि से दुखी वह जानता है मनुष्य इस संसार में खाली हाथ आता है और खाली हाथ ही जाता है इसी के साथ पानी वाला टास्क पूरा या रही आज की सेल्फी आज के सारे टास्क को कंप्लीट बोलो जय श्री राम
NSjgAVeOk0Y,Day 135/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-11-10T04:54:14Z,PT59S,1332259,212527,1074,https://www.youtube.com/watch?v=NSjgAVeOk0Y,, राम राम भी सारने आज 75 फड मेरा 135 वा दिन सुबह की सारी जरी प्रक पूरी करके हम चल पड़े वर्कआउट करन आज का वर्कआउट करेंगे हम गंगा जी के तट पे 15 मिनट करी स्लो रनिंग फिर करी मैंने पीटी फिर करी थोड़ी सी रेसलिंग की प्रैक्टिस फिर पत्थर गला करे पुस जर्क बांदर चाल फिर हमारे रोल थोड़ी रेसलिंग ड्रिल सपाटे फिर चल में मोर चाल फिर पत्थर काला कर थोड़ी बाइसेप्स कर्ल फिर सूर्यदेव ने प्रणाम करके मार गोता फिर पिया मैंने प्रोटीन गाडी में बैठ के खाई सकर गंधी फिर चल पड़े हम घर की तरफ रास्ते में खाई हमने रोटी फिर लंबे सफर के बाद हम पहुंच गए घर पे फिर गड़ी में शुरू कर दिया अपना दूसरा वर्कआउट रनिंग करके करी पीटी फ 10 मिनट खींची मैंने रस्सी फिर मारी मैंने डंड पुशअप फिर करया मैंने एस का वर्कआउट और फिर पुलस मार के मैंने अपना वर्कआउट कर दिया खत्म ना दो के मैंने पिया प्रोटीन आज तोमने शुरू करी रणवीर लाबाद या भाई की दी हुई बुक ऑटोबायोग्राफी ऑफ ए योगी कहा जाता है जो इसको पढ़ता है उसकी जिंदगी बदल जाती है विराट कोहली ने भी ये पढ़ी है आज मैंने इनका परिचय पढ़ा आगे जो जो पढ़ेंगे वो आपको भी बताएंगे फिर खाई मैंने रोटी या रही आज की सेल्फी इसी के साथ पानी वाला टास्क पूरा आज के सारे टास्क को है कंप्लीट बोलो जय श्री राम
OieFGEfOPG0,Day 134/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-11-09T05:15:16Z,PT1M,1876401,233740,3467,https://www.youtube.com/watch?v=OieFGEfOPG0,, राम राम सारने आज 75 आगा मेरा 134 वा दिन सुबह की सारी चूरी प्रक्रिया पूरी करके पहुंच गए नेर वर्क आउट कर रनिंग करके करी थोड़ी सी पीटी फ करी थोड़ी सी लेग स्ट्रेंथ की एक्सरसाइज फिर हमारी देसी बैठक सुमो स्क्वाट लजीज सिंगल लेग स्क्वाट और थोड़े से डंबल मार के मने अपना वर्कआउट कर दिया खत्म फिर थोड़ी देर नहर में कर स्नान फिर घर आ के बादाम बना के बादाम पिए घर गाई मने रोटी फिर सोनी प जा के पापा द गिफ्ट ले आया फर पापा ने चला के देखी फिर चल पड़ मैं अपने अगले टास्क की तरफ हर महादेव बोल के पहुंच गए ऋषिकेश फिर शुरू कर दिया मैंने अपना दूसरा वर्कआउट 10 मिनट करी रनिंग और तीन तरह ही करी स्टेयर फर पीटी करके करी शैडो बॉक्सिंग फिर हमारे सपाटे डंड ढेकली और थोड़ा एस का वर्कआउट करके मने अपना वर्क आउट कर दिया खत्म फिर कर मैंने गंगा जी में स्नान फर बैठ के मैं शिव पाण प आज हमने पढ़ा ध्यान के समान कोई तीर्थ नहीं है ध्यान के समान कोई तप नहीं है और ध्यान के समान कोई यज्ञ नहीं इसलिए ध्यान अवश्य करें और इसी के साथ शिव पाण मैंने पूरी पढ़ ली है इसके बाद क्या पढ़ूं कमेंट करके बताएं फिर पिया मैंने प्रोटीन फिर खाए दाल चावल या रही है आज की सेल्फी इसी के साथ पानी वाला टास्क पूरा आज के सार टास्क को कंपलीट बोलो जय श्री राम
ylnNiS7AkZM,Day 133/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-11-08T04:04:41Z,PT1M,691319,127187,767,https://www.youtube.com/watch?v=ylnNiS7AkZM,, राम राम सारने आज 75 आ का मेरा 133 वा दिन सुबह की सारी जरूरी प्रक्रिया पूरी करके हम चाल पड़े वर्क आउट कर 10 मिनट पैडी करके कर वार्म फिर हमारी बीम फ दो हमारे सपाटे हमारी घटमा दोस्तो हमारी डंड फिर 100 हमारी पुशअप फिर करी शोल्डर की छोटी मसल की एक्सरसाइज फिर करी नेक की एक्सरसाइज लास्ट में डंबल मार के मैंने अपना रट कर दिया खत्म फिर चल पड़े घर की तरफ फिर करी मैंने दतन फिर बादाम बना के बादाम पिए ना दो के मैंने खाई रोटी दिन के सारे काम खत्म करके चले गया मैं श्याम का वर्क आउट कर 10 मिनट करी रनिंग फिर करी मैंने पीटी फिर खोला ा खाड़ा खोलते ही हो गया इंजन गर्म फिर मारे रस से और मुख दर घुमा के मनने अपना वर्कआउट कर दिया खत्म फिर प्रोटीन पी के ना दो ग मने खाई रोटी फिर बैठ के मैं शिव प्रण पढना आज हमने पढ़ा प्राय सभी योग आठ या छह अंगों से युक्त होते हैं यम नियम स्वास्तिक आदि आसन प्राणायाम प्रत्याहार धारणा ध्यान और समाधि ये विद्वानों ने योग के आठ अंग बताए हैं आसन प्रणाम प्रत्याहार धारणा ध्यान और समाधि यह थोड़े में योग के छह लक्षण है या रही आज की सेल्फी इसी के साथ पानी वाला टास्क पूरा आज के सारे टास्क को कंप्लीट पलो जय श्री राम
z1kotF90F8U,Day 132/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-11-07T05:05:07Z,PT51S,512073,90445,632,https://www.youtube.com/watch?v=z1kotF90F8U,, राम रामई सारने आज 75 आ मेरा 132 वा दिन सुबह की सारी जरूरी प्रक्रिया पूरी करके पहुंच गए स्टेडियम पैर में थोड़ा आराम आज कर 30 मिनट रनिंग फिर हमारी डंड पुशप डिबार एल सीट फिर हमारी मने बीम थोड़ा सा आउट और लास्ट में शैडो बॉक्सिंग करके मना पड़ा और कट कर दिया खत्म फिर पिया मैंने प्रोटीन नाने खा आलू की चटनी केला रोटी आज पूरा दिन कर रेस्ट फिर चला गया मैं श्याम का वर्क आउट कर पीटी करके करे वार्म अप फिर मारे सपाटे फिर हमारी डंड पुशप राक हमारी थोड़ी सी पुल अपस यार वर्क आउट के बाद की कंडीशन फिर पिया मैंने प्रोटीन ना धगा मैंने खाई रोटी फिर बैठ गया मैं शिव पुराण पना आज हमने पढ़ा चार वेद इतिहास पुराण धर्मशास्त्र और वैदिक विद्या एं ये सब के सब एकमात्र शिव के स्वरूप का प्रतिपादन करने वाले हैं अत इनका तात्पर्य एक दूसरे के विरुद्ध नहीं है यार आज की सेल्फी इसी के साथ पानी वाला टास्क पूरा आज के सारे टास्क को कंप्लीट बोलो जय श्री राम
SyT_PdJop10,Ram Ram Karke Song Shoot | Shooting Ke Funny Moments | Manish Baiyanpuria ki Masti 😅🤣,2023-11-06T09:24:09Z,PT8M52S,523887,28779,1067,https://www.youtube.com/watch?v=SyT_PdJop10,, ना लिए होगा रेडी सई की तयारी स्टार्ट हो गई है अरे घोड़ी किरा साया की बा सा मार देख तो भाई ना लिए रेडी य तोली आ गया मेरा का तो य कोट पेंट लग र नीस के पीछे सारे मांगे सारे मांगे पट सगाई की तैयारी स्टार्ट हो गई है सुल्तान हो गया सुल्तान ब भाय फट होगा अ तो ये देख भाई देख बा ल पूरा को प ना पड़ेगा भाई इसके ल रहे सार पय सारे इसके ल ठीक है वो देख सामान सामान राजा जी ब रे मो म रसका गीत गा ब कर ठीक है तेरी [हंसी] बारात चलो कर प् अरे इस तो व बात तो बता भाई मल्टी टैलेंटेड फोटो भी खींचने आ इसके आगेप बटन खो एक ब बस करता मल्टी टैलेंटेड है य ड्रेस भी बढ़िया कर देगा मल्ट फैशन चल सम के ना ना रेडी है तेमरा रे है जूते जते घोड़ी म दे अरे घोड़ी किकी लना मैं नाराज हो रहा पिछली बार सगाई हुई थी ब क रात [संगीत] [हंसी] में कर [संगीत] लेले खोल ले भाई खोल ले आजा घोड़ी दे स्किल दे य नया कैमरा बना दूसरा भी ऊपर [संगीत] कर भाई भाई मेकप मेकअप करम देखलो हो रहा है ब अरे वो करवा कर ूप है प् गोरखपुर में उसका कौन सा है होगी गोरख हो गोरख गोरखपुर वाने मवाई थी ये ार तो सारी है भाई भी ब बना बना बना यार री भी बना वो वाला वो वाला ड बाई मैं पचा सुसरा आ ग साया की बा छोटी साया के रुके मार देखो जीजा आा ता बाद में घमा े डायरेक्टर ह है साल बा शादी शुदा हो भा आप गाम का नाम हम बता नहीं सकते बाकी बा का रामम की बात है यार सु वो सिटन का आपका नीचे आपका नीचे एक्शन हां ये ब स्टार्ट हाथ नीचे हाथ नीचे हां हां चलते जाओ क्रॉस करवा इनके बीच से क्रॉस कर दोट जाओ निकलो निकलो निक लक कैमरा लुक अबक करना सा एक्शन साइड साइड अब तो लाइट भी चली गई अब क्या रह गया ट राम राम सारने तो भाई अपना नया गाना शूट हो गया आज रिलीज भी कर देंगे भाई कला है और गाने ने सुनियो भाई एक नंबर गाना है टेड बना र भाने सब प धन्यवाद भा भाई का तना टाइम लगा मेरे ऊपर गाना बनाया है और जरूर सपोर्ट करियो और और तुमने करना है बोले बा नहीं देसी बोल शंकर भगवान की जय च
i6eW5ZmMaW8,Day 131/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-11-06T04:33:54Z,PT1M,1618632,211742,1168,https://www.youtube.com/watch?v=i6eW5ZmMaW8,, राम राम जी सार ने आज 75 फड का मेरा 131 वा दिन सुबह की सारी जरूरी प्रक्रिया पूरी करके मैंर मोरली गड़ के भरका उठक आज पहर में थोड़ा आराम तो हलकी हलकी करी पैड़ी फिर 500 हमारी स्क्वाट फिर हमारी गोबलेट स्क्वाट फिर सुमो स्क्वाट थोड़ी सी करी बॉक्सिंग फिर करी थोड़ी सी पेट की एक्सरसाइज बीमार के मनने अपना रिकट कर दिया खत्म फिर बादाम बना के बादाम पिए ना दो का मैंने खाई रोटी आज मा वर्ती है मेरे लिए तो उनके लिए गिफ्ट लेने चले गए सोनीपत हर हर महादेव बोल के पहुंच गए सुनार की दुकान पे कडली लेके आ ग घर पे और ये रही गिफ्ट के बाद की मुस्कुराहट फिर चल पड़ मैं वर्कआउट करण हाथ घुमा का कर वार्म अप फिर हमारे 15 रस्से फिर खोल मैंने अखाड़ा फिर थोड़ी सी करी वेट ट्रेनिंग फिर डीप बार मार के मनने अपना वर्कआउट कर दिया खत्म या रही वर्कआउट के बाद की कंडीशन फिर पिया मैंने प्रोटीन ना धगा मैंने खाई रोटी फिर बैठ गया मैं शिव पुण पर ना आज हमने पढ़ा तीनों लोकों में विख्यात योगेश्वर नामक योग है इससे बढ़कर कोई योग त्रिभुवन में नहीं है संसार में कोई ऐसी वस्तु नहीं जो इससे साध्य ना हो या रही आज की सेल्फी इसी के साथ पानी वाला टास्क पूरा आज के सारे टास्क हो गए कंप्लीट बोलो जय श्री राम
H3b_LM6Ar-s,Day 130/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-11-05T05:38:25Z,PT54S,4113928,433320,1723,https://www.youtube.com/watch?v=H3b_LM6Ar-s,, राम राम भाई सारने आज है मेरा 75 आ 130 वा दिन पानी पी के फ्रेस हो ग मैंने खाई एक एप्पल फिर लंगड़ा और मुस्कुराते हुए मैं लीकड़ वर्क आउट कर पैर में चोट है तो रस्सी खींच कर वार्म अप फिर हमारी पुल अपस बाइसेप्स कर्ल हैमर कर्ल बर्बल कर्ल और फिर हमारे पहलवानी स्टाइल में डंबल फिर नेक की एक्सरसाइज लेग रेज करके मने अपना रिकर्ड कर दिया खत्म पर बादाम बना के बादाम पी ना दो ग मैंने खाई रोटी थोड़ी सी पैर की करी आइसिंग और रेस्ट करने के बाद लड़ाते लड़ाते फिर पहुंच गया अखाड़े में हाथ हिला कर वार्म अप फिर एक पैर पर मारी डंड फिर खींचा मैंने रस्सा फिर रस्सा चढ्या फिर खो मैंने खाड़ा और मुगदर घुमा के मनने अपना वट कर दिया खत्म फिर पिया मैंने पोटी फिर तारी मेरी मां ने मेरी टोक फिर खाई मैंने रोटी फिर बैठ गया मैं शिव पुराण पर ना जमने पड़ा जब तक वृधा अवस्था का आक्रमण नहीं होता जब तक इंद्रियों की शक्ति क्षीण नहीं हो जाती है तब तक ही भगवान शंकर की आराधना कर लो भगवान शिव की आराधना के समान दूसरा कोई धर्म तीनों लोकों में नहीं है या रही आज की सेल्फी इसी के साथ पानी वाला टास्क पूरा आज के सारे टास्क को कंप्लीट बोलो जय श्री राम
sxbjAlD7UyQ,1 November Haryana Day | BIA Meeting With Anurag Thakur ji | Ram Ram Karke Song Shoot,2023-11-04T10:19:33Z,PT13M14S,414258,21236,972,https://www.youtube.com/watch?v=sxbjAlD7UyQ,, राम राम स चंडीगढ़ जा असलाम भी रखते हैं प्रधान और तू खींच लिया ना य इस [संगीत] कैमरा करन राम राम स मार आज बरा के है ब आज के है सुन ग करवा पला याद भती र हो कर अरे राम रामई सारने त तू नहीं बोलगा अरे भाई यार राम रामई सने तो भाई जालना कर रहे हैं आज लंचिंग है बीई भारतीय इनफ्लुएंसर एसोसिएशन बीआईएस बी आई एस एसोसिएशन य है बी आई ए हा भारतीय इलस एसोसिएशन तो उसके इरेशन जा क्या होगा नया नया लोकतंत्र आगा सर ने बुलाया अनुराग जी नेट जीरा यही छोटा रूम य छो मैं सामने घर से य तो शिकारी है कुछ नहीं करछ नहीं कर जंप करते गाड़ी के ऊपर जंप कर शिकारी है देखो ना उसकी हाइट देखो न कितना और इसकी क्या ये तो अभी डेढ़ दो साल का और ये पूरा दिन पूरा दिन भागता है इतना बड़ा लन है तो सारे भा चलो गो चलो च च अच्छा सर अनने आए थे वो छूट गए थे मत थोड़ा लेट हो गया उनको यरल कंट करते हैं और बहुत ही अच्छी इनकी रीच है मतलब सोशल मीडिया प हिमाचल जाते कभी करो हिमाचल ले जाते हिमाचल वाले हिमाचल को प्रमोट करेंगे और कौन करेंगे फोटो कर सकते आपके संजय उसको बोको गाड़ी लगाएगा लेट चल च हेलो सर हेलो सर प कास ऑफिसर सनिर नारियल प भाई सारे सारे नंबर के नारियल और परर भाई नायल 50 का दिया डिस्काउंट भाई वजीर दे नाल पानी प सेम टू सेम होटल में आ चंडीगढ़ दिल्ली नया प्रोजेक्ट है और देखते पप बताओ मार भा बिग बॉस में चले जा बताओ बाकी र अपने बता भाई जाना हो और आने वाला है हेलो च प एडिट कर लेना आधी बार है ना आधी एक्सरसाइज रह जाए एक मिनट में ना पाते तो आधी काटनी पड़े एक्सरसाइज आधी किसकी तेरी है इस भाई की भी कर भाई कटिंग रे इसकी नारियल कटिंग कर दिए असला भी रखते की तरफ करो थोड़ी थोड़ी ये भाई ऐसे खड़े हो हल्का सा ऐसे हो जाओ भाई आ जाओ सर [संगीत] मरहा [संगीत] यहां अंकित भाई दिखा रहे हैं सर्कस ये देखो भाई [संगीत] ल फिर कर फिर कर उसके कर मेरे नहीं कैमरे लाग जाएगा पहले एक पे ला ऐसे पिला देले बस वेरी गुड इधर इधर फाइट करो भाई गाड़ी के से दूर हो जा [संगीत] पीछे य से आ रहे चलो रे बोलि ओके नट थ हा जी भाई आ गया आ गया सोट आ गया सोट आ गया न टू थी एक्शन चलो मार मार मार जो सही लगा वो ले लियो स् मिनट ले फोकस बा राज न टूथ एक्शन चलो पास्ट पास
HRZoljop72U,Day 129/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-11-04T05:35:38Z,PT1M,1608587,239078,1111,https://www.youtube.com/watch?v=HRZoljop72U,, राम राम सारने आज मेरा 75 आ 129 वा दिन सुबह की सारी जरूरी प्रक्रिया पूरी करके तैयार हो गए हम चाल पड़े जिम में सबसे पहला करी 30 मिनट रनिंग फिर करी मैंने पीटी फिर मारी मैंने डंड फिर पुशप फिर करी थोड़ी सी पेट की एक्सरसाइज ल अगरेज और बीम मार के मने अपना रड कर दिया खत्म फिर पिया मैंने प्रोटीन ना ध का मैंने खाई रोटी फिर चार घंटे का लंबा सफर तय करने के बाद चंडीगढ़ ता आ ग सोनीपत फ घर आग थोड़ी देर मा और पापा रा बैठा आजकल टाइम बहुत कम मिला है और मुस्कुराते हुए लिकड़ गया वर्कआउट करण पीटी करके करया वार्म अप फिर करी रेसलिंग की प्रैक्टिस से फिर करी रेसलिंग ड्रिल्स फिर खोले हमने अखाड़ा फिर हमारे सपाटे डंबल मार के घुमाया मुगदर फिर रस्से मार के मनने अपना वर्कआउट कर दिया खत्म यारी वर्कआउट के बाद की कंडीशन फिर ना दो का मैंने पिया प्रोटीन फिर खाई मैंने रोटी फर बैठ के मैं शिव पुराण पर ना जमने पढ़ा जो शिव भक्त साधक इस प्रकार भक्ति भाव से शिव की साधना या आराधना करता है उसके लिए लोक और परलोक में कुछ भी दुर्लभ नहीं है या रही है आज की सेल्फी इसी के साथ पानी वाला टास्क पूरा आज के सारे टास्क को कंप्लीट बोलो जय श्री राम
dU5Pj1EQisQ,Day 128/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-11-03T04:59:50Z,PT53S,1122688,194485,1217,https://www.youtube.com/watch?v=dU5Pj1EQisQ,, राम राम सारने आज 75 पाट का मेरा 128 वा दिन सुबह की सारी जरूरी प्रक्रिया पूरी करके हम चल पड़े नए मिशन की तरफ मिशन की शुरुआत हुई भगवान का नाम लेके फिर हमने खाए ड्राई फ्रूट फ्रूट पीटी करके करे वार्म अप 10 मिनट खींची रस्सी फिर मारे सपाटे डंड बैठक सिंगल लेग स्क्वाट फिर थोड़े से हमारे पहलवानी स्टाइल में डंबल फिर पिया मैंने दूध ना धगा मैंने खाई रोटी फ दिन के सारे काम नि मटा का हम चले गए श्याम का वर्कआउट ंड जिम में 30 मिनट करी स्लो रनिंग फिर करी शोल्डर प्रेस साइड रेज फ्रंट रेज अपराइट रो सरकस शोल्डर की छोटी मसल की एक्सरसाइज ग्रिप स्ट्रेंथ की एक्सरसाइज और या रही वर्कआउट के बाद की कंडीशन फ ना दो का हमने पिया प्रोटीन फिर बैठ के मैं शिव प्रण पढन आज हमने पढ़ा गुरु को चाहिए कि व अपने शिष्यों की एक वर्ष तक परीक्षा लें उत्तम जाति वाले को छोटे काम में लगाकर और छोटों को उत्तम काम में नियुक्त करके उनके धरी और सहनशीलता की परीक्षा करें फिर खाई मैंने रोटी या रही आज की सेल्फी फिर करया मैंने पानी वाला टास्क पूरा आज के सारे टास्क को कंप्लीट बोलो जय श्री राम
or8OAtr1wcM,Day 127/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-11-02T03:12:53Z,PT1M,670846,135647,834,https://www.youtube.com/watch?v=or8OAtr1wcM,, राम राम सरा ने आज 75 फट मेरा 127 वा दिन पानी पी के फ्रेश हो मैं चल पड़ स्टेडियम की तरफ 20 मिनट करी रनिंग फिर करी मैंने पीटी फ्रॉग जंप डक वक फिर हमारी मैंने ढेकली फिर हमारे सपाटे फर डंड मार के हमारी बीम पेट की एक्सरसाइज करके मने अपना वर्कआउट कर दिया खत्म फ बादाम बना के बादाम पिए ना दो का मैंने खाई रोटी हर हर महादेव बोलक हम चले गए दिल्ली भारतीय इनफ्लुएंसर एसोसिएशन केरी गार्डिंग मिले अनुराग ठाकुर जी से हरदीप सिंह पुरी जी से इंडिया गेट को जय हिंद बोल के हम चल पड़े आईबीटी की तरफ और बस मैं बैठकर पहुंच गया चंडीगढ़ कुछ क्ण विश करने के बाद हम चले गए जिम में दूसरा वर्कआउट करण 15 मिनट लगाए रंगे फिर पीटी करके हमारी डंड फिर करी शोल्डर की छोटी मसल की एक्सरसाइज फिर करी मैंने पुल अपस लग रेज थोड़ी साइड इफेक्ट की एक्सरसाइज थोड़ी सी करन चीज मार के मनने अपना वर्कआउट कर दिया खत्म या री वर्कआउट के बाद की कंडीशन ना दो के मने पिया प्रोटीन फिर बैट के मैं शिव पुराण पना आज हमने पढ़ा आचार परम धर्म है आचार उत्तम धन है आचार हीन पुरुष संसार में निंदी होता है इसलिए सबको आचार वान होना चाहिए र खाई हमने रोटी प्यारी आज की सेल्फी इसी के साथ पानी वाला टास्क पूरा आज के सारे टास्क को कंप्लीट बलो जय श्री राम
2VtaLH_hVl8,Day126/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-11-01T04:23:42Z,PT58S,1428403,221031,1237,https://www.youtube.com/watch?v=2VtaLH_hVl8,, राम रामई सारा ने आज 75 फड का मेरा 126 वा दिन सुबह की सारी जरूरी प्रक्रिया पूरी करके मैच ले ग नहर प वर्कआउट कर सबसे पहला करी 15 मिनट रनिंग फिर करी मैंने पीटी फिर 500 हमारी पुशअप फिर 1000 हमारे पहलवान स्टाइल में डंबल फिर घर आक बादाम बनाक बादाम पिए ना दोग मने खाई रोटी गने दिना के बाद आज दिन में सोया फिर मुस्कुराते हुए चाल पड़ मैं श्याम का वर्कआउट करन खड़े में पेड़ी और रस्सी कूद का कर बार मेंप फिर पांच बार खोल मैंने खाड़ा खाड़ा खोलने के बाद ही कंडीशन य आ रही फिर घुमाया मैंने मुगदर फर मारग मारे रस से फिर थोड़ी गर्दन की एक्सरसाइज करी थोड़ी मारी शोल्डर प्रेस पुल अपस गराग करी थोड़ी सी शैडो बॉक्सिंग यारी वर्क आउट के बाद की कंडीशन फिर नाद का मैंने पिया प्रोटीन फिर खाई मैंने रोटी फिर बैठ के मैं शिव पुराण पर ना जमने पड़ा जिसने ओम नमः शिवाय इस मंत्र का जाप दृढ़ता पूर्वक अपना लिया उसने संपूर्ण शास्त्र पढ़ लिया और समस्त शुभ कृत्यों का अनुष्ठान पूरा कर लिया यार रिया आज की सेल्फी इसी के साथ पानी वाला टास पूरा फिर पिया मैंने दूध आज के सारे टास्क हो कंप्लीट बोलो जय श्री राम
BWXg-lXJWsI,Day 125/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-10-31T04:30:51Z,PT59S,1036966,183852,1105,https://www.youtube.com/watch?v=BWXg-lXJWsI,, राम राम सारने आज 75 आ मेरा 125 वा दिन पानी पी के फ्रेश होगा मैं चाल पड़ वर्कआउट कर आज मैं लेट हो गया हूं और वापस आ गया वर्कआउट करके फिर हमारी मैंने 10 मिनट रनिंग पैड़ी और थोड़ी सी पीटी करके करया वार्म अप फिर हमारे 15 रस्से 200 सपाटे थोड़े सुपरमैन सपाटे डंड है पुशअप है इनके लाइन पुश अप है और सरस मार के मनने अपना ट कर दिया खत्म र जागा थोड़ी सी मारी पी में पर बादाम बना के बादाम पिए ना दो मैंने खाई रोटी फिर श्याम ना ग स्टेडियम में फ रनिंग करके करी स्प्रिंट फिर करी मैंने पीटी थोड़ी सी रेसलिंग की प्रैक्टिस करके हमारी बैठक है तो मोस क्ट है लजीज फिर खीची थोड़ी रस्सी तो बीमार का मनने अपना वर्कआउट कर दिया खत्म याही वर्कआउट के बाद की कंडीशन और जूस वाले भाई ने मार तो पिया जूस हर हर महादेव बोल का के घर पे ना दो मैंने पिया प्रोटीन र बैठ के मैं शिव पना पना हमने पड़ा जिस मनुष्य का भगवान शिव में थोड़ा सा भी भक्ति भाव वह तीन जन्म के बाद अवश्य मुक्त हो जाता है फिर एक प्रोग्राम में जा खाए मैंने चावल या र है आज की सेल्फी इसी के साथ पानी वाला टास्क पूरा आज के सारे टास्क हो कंप्लीट बोलो जय श्री राम
nuDe8ymSaLs,Rishikesh Neelkanth Darshan | Haridwar Diary 2023 | Uttarkhand Vlogs,2023-10-30T08:34:02Z,PT15M39S,267154,17587,861,https://www.youtube.com/watch?v=nuDe8ymSaLs,, बोल शंकर भगवान की जय रा भी आएगा रा भी [संगीत] आएगा अरे वा जबरू अरे पी ले भाई शंकर भगवान की जय भाई चाल पड़े हैं अ दात इतने धोले क्यों करोगे मेरे चाल पड़े हैं भाई अपना ड़ा झी ठा गए जाे नीलकंठ प जो मस्ती मजाक करते जाए सब दिखाओगे आपने राम राम राम राम चल [संगीत] [प्रशंसा] चल हर हर महादेव हर हर महादेव बा आज ब को आशीर्वाद [हंसी] [संगीत] फोटो [संगीत] लेलो और हम आ चुके हैं अफ्रीका के जंगलो में भाई शट पकड़ लि कोई पता नहीं लग रहा हम कहां जा रहे हैं [प्रशंसा] अफ्रीका [प्रशंसा] की आरा कर बैठ जा दूध लेना पड़गा दूध दूध ली और दूध वो भा गया आजा आजा आजा ले ले थ दू पीछ ड़ दे ड़ दे रोला कर दिया इने उने लगा लगा इस मुह टकवा इ खा अरे वा जबरू अरे पी ले भाई बचा द क्या बात ई इस प भाई पले पले अरे मत कर जबरदस्ती मत मा पले बा बचाओगे र नहीं नहीं इनकी शक्ल दिखा दला और [प्रशंसा] भाई य नीचे ग व बोल मार लोट मार सब ज्यादा किसा नहीं गधा सब यर आदमी पर इतना मेहनती काम करे पर एक बार या जो लेट मार ले लेट मारते दोबारा काम कर रेडी हो जाएगा यो कोई मूर्ख आदमी य मेन लोग ने गधा मूर्ख बना दिया सीधे पा आदमी है पर आज का टाइम है भी सा अगर आपने सधे हो तो अने मूर्ख पागल क लाग गधे के बाद में गे के बारे मतलब बात अजीब क वो सीधा है वो अपना काम करे है और अपना बिना कोई शिकायत के बो मार फिर दोबारा फिर काम करने लग और मैं देखियो हो र हूं सन्यासी सा पहुच खाली पड़ मंदर [प्रशंसा] [प्रशंसा] बोल शंकर भगवान की जय बल बम बमल बम [संगीत] बम [प्रशंसा] महादेव की जय हर हर महादेव हर हर महादेव हर हर महादेव हर हर महादेव अगर मंदिर में आपने घर अगर इतना भी टाइम ना ड्यूटी नारी श ब बोल शंकर भगवान की [प्रशंसा] जय [संगीत] लेश हो गया तेरा भी आएगा तेरा भी आएगा कैसा लगा य आ इतने दिनों बाद भाई मना दो क्या जब हम आए थे दिन पूरे भीना हुए थे हा नाए थ उसके बाद आया म [संगीत] री [संगीत] मसाले 24 सितंबर स 24 अक्टूबर हो गया मने कितना फता जल सतर कम हो गया थ चक है च पिकनिक स्पोट बना दिया यार धार्मिक स्थल पिक बना दिया अने सपोट बना र्म मेडिटेशन थ धार्मिक कार्य बना दिया य करलो कर बना भा सब कुछ रिया रा सब र बाकी नांगे मेरे हिसाब नाने 5 डिग्री नीचे उतर लिया टेंपरेचर य बा भाई फिर लो चलो क्या बोल रहे थे कुमार देवता मेरा बाबा नालो बथ आपको सबलो करते तो बहुत पहले [संगीत] रामम देखो ये आइसक्रीम आइसक्रीम वाह रे वाह रे दाता मुर्जा खा ग आइसक्रीम ले हां इधर आओ तो भाई ऋषि के सांड लिए है यर जाने का टाइम हो गया है और एक चीज और एक मतलब वीडियो में हर छोटे उसम हर शॉर्ट बलग में आप एक चीज सुना करो वर्क आउट हो गया कंप्लीट फिर पिया मैंने प्रोटीन तो उस प्रोटीन की पूछ कि आप कौन सा प्रोटीन यूज करो तो भाई चार चार पाच महीने ली है लगातार य यूज करते मसल ब्लेज का आइसो जीरो लो कार्ब इस प्रोटीन की खास बात की है भाई इसकी पर सर्विंग आपने 27 ग्राम प्योर आइसोलेट प्रोटीन मिलगा और इसका जो इनस अब्जॉर्प्शन फार्मूला ना वो इसका प्रोटीन अब्जॉर्प्शन 50 पर और बढ़ा दे है दूसरे ब्रांड और जिस भाई आपके पेट में कोई गड़बड़ होगी जो ब्लोटिंग वगर हो जा र तो अगर आप लेना चाहो इस आप मेरा कपन कोड यूज कर सको जो कि है अंकित बीएमबी और भाई एक चीज और छोटी सी प्रोटीन नेचुरल प्रोटीन सोर्स देखो एक छोटी सी बात है अ हर जगा प्योर दूध अवेलेबल नहीं है ठीक है इस चीज में समझने की कोशिश करो बाकी मैं तो अपनी तरफ त भाई समझना ना समझना आपकी मर्जी है क्योंकि हरियाणा है हम दूध परर सोर्स है ठीक है पर बहुत सारे इंडिया मेंला इन चीज की बहुत ज्यादा कमी है थया दूध मि स तो उस कंडीशन में तो आपने भाई प्रोटीन तो लेना ही पड़ेगा क्योंकि अगर आप गेम करो हो दो दो टाइम वर्क आउट करग रहे हो तो भाई रिकवरी में प्रॉब्लम हो है बस इतनी सी बात थ भाई जो सबकी अपने पॉइंट ऑफ व्यू खुद है आप अपने हिसाब चल सको मैं तो बस आपने बता सक मैं के करू बस य और भाई फिर बात क भोले बाबाम नहीं दे कम नहीं बो शंकर भगवान की जय
3eQpbhCrVP8,Day 124/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-10-30T05:11:10Z,PT59S,2580938,326039,1416,https://www.youtube.com/watch?v=3eQpbhCrVP8,, राम राम सरा ने आज है मेरा 75 124 वा दिन पानी पी के फ्रेश होगा मैं चले र उठक सबते पहला करी मालिश फिर पीट की करके करे वार्म अप फिर मार मने 500 सपाटे 200 डंड फ हमारे थोड़े डंबल रिप स्ट्रेंथ की एक्सरसाइज शोल्डर की छोटी मसल की एक्सरसाइज पावर ट्विस्टर और बीम मार के मनने अपना वर्कआउट कर दिया खत्म फ बहुत सारे छोटे-छोटे भाई मिलने आए थे तो उन तो मिले बादाम बना के बादाम पिए गाय का न्यार करके गाय बांधी फिर खाई मैंने रोटी फिर वल्फ डिटेलर गुडगांव तो करवा के ला पीपीएफ इ गाड़ किती चमचमाल लाग रही है फिर आ गए हम घर पे फिर चाल पड़ मैं अपना दूसरा बबर काउट कण पीटी करके करया वार्म अप फिर 10 मिनट खींची रस्सी फिर 15 मारे रस्से फिर खींची बाल्टी फिर करी थोड़ी सी पेट की एक्सरसाइज फिर मुगदर घुमा के मारी डिबार लेग रेजस करके मनने अपना रिकट कर दिया खत्म फिर पिया मैंने प्रोटीन नाहा गा मैंने खाई रोटी फिर बैठ के मैं शिव पुराण पना आज हमने पढ़ा ना तो शिव के बिना शक्ति रह सकती है और ना ही शक्ति के बिना शिव जिसके द्वारा शिव सदा दे धारियों का भोग और मोक्ष देने में समर्थ होते हैं यार ही आज की सेल्फी इसी के साथ पानी वाला टास्क पूरा आज के सारे टास्क को कंप्लीट बोलो जय श्री राम
hnGL5exWOJQ,Day 123/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-10-29T06:06:24Z,PT59S,1002921,151260,1016,https://www.youtube.com/watch?v=hnGL5exWOJQ,, राम राम भाई सारने आज 75 फड का मेरा 123 वां दिन सुबह की सारी जरूरी प्रक्रिया पूरी करके मैंर मोर चाल पड़े वर्क उट कर 2 किमी रनिंग करके मारी पेड़ी फिर करी मैंने थोड़ी सी पीटी आज मैंने मारे 20 रस्से फिर खोला मैंने खाड़ा फिर हमारी डंड और लास्ट में रस्सी खींच के मैंने अपना वर्कआउट कर दिया खत्म फिर बादाम बना के बादाम पिए आज घने दिना बाद चलाया लट्टू फिर गाय का न्यार करया फिर ना धगा मैंने खाई रोटी और दिन में थोड़ा आराम करने के बाद शाम को मैं लिकड़ गया नोएडा फिर हमने देखी एक जबरदस्त फाइट फिर हम मिल ले अंशुल जुबली भाई ते फिर आ गए हम मैक्स देसी फिटनेस में पहला मैं नगरी थड़ी सी रनिंग फिर पैड़ी और फिर करी मैंने वेट ट्रेनिंग थोड़े से पहला स्टाइल में डंबल मारक बीम मार के मनने अपना वर्क आउट कर दिया खतम यारी वर्कआउट के बाद की कंडीशन ना दो मैं बैठ के शिव पुराण पढना आज हमने पढ़ा भगवान शंकर का इंद्र रूप धारण करके उपमन्यु के भक्ति भाव की परीक्षा लेना उन्हें शीर सागर आदि देकर बहुत सेवर देना और अपना पुत्र मानकर पार्वती के हाथों में सोपना फिर पिए हमने बादाम फिर खाई हमने रोटी या रि आज की फोटो पानी पानी करके करे अपना पानी वाला टास्क पूरा आज के सारे टास्क को कंप्लीट बोलो जय श्री राम
h0qgL-UhiFw,Day 122/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-10-28T05:31:12Z,PT1M,930210,127096,886,https://www.youtube.com/watch?v=h0qgL-UhiFw,, राम राम भाई सारने आज है मेरा 75 फड 122 वा दिन सुबह की सारी जरूरी प्रक्रिया पूरी करके मैंर मोर चाल पड़े वर्कआउट करण 10 मिनट करी रनिंग थोड़ी सी पीटी करके हमारे 10 रस से फिर खोले अखाड़ा फिर हमारे टायर पर थोड़े फिर हमारे 200 सपाटे डंड घटमा बीम डिबार और मुगदर घुमा के मने अपना वर्कआउट कर दिया खत्म बादाम बना के बादाम पिए ना दो के मने खाई रोटी फिर हर हर महादेव बोल के मैं चले गया अपने कुछ पर्सनल काम आते आते श्याम हो गई तोपर पहुंच गधा स्टेडियम रनिंग करके मारी स्प्रिंट फिर करी मैंने पीटी फिर हमारी ड्डू चा घटमा खरगोश चाल ढेकली फिर दोस्तो हमारी डंड दो हमारी बैठक दो मस्कट फिर हमारी मने लजीज लास्ट में भीम मार् के मने अपना वर्क आउट कर दिया खत्म याही वर्क आउट के बाद की कंडीशन फिर पिया मैंने प्रोटीन फिर नाद का बैठ के मैं शिव पाण पर नाज हमने पड़ा जहां कहीं भी नहीं ग्रह होता है वह यदि विद्वेष पूर्वक ना हो तभी श्रेष्ठ माना जाता है जो पिता पुत्र को दंड देकर उसे अधिक शिक्षित बनाता है वह उससे द्वेष नहीं करता ई हमने रोटी य रही आज की सेल्फी इसी के साथ पानी वाला टास्क पूरा आज के सारे टास्क होए कंप्लीट बोलो जय श्री राम
7nUCtWDT6VY,Day 121/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-10-27T03:06:18Z,PT1M,1110304,166201,953,https://www.youtube.com/watch?v=7nUCtWDT6VY,, राम राम सारने आज है मेरा 75 121 वाद पानी पी के फ्रेश होने खाई ड्राई फ्रूट चाल पड़ वर्क आउट कर 10 मिनट रस्सी कूद के और पीटी कर करे वार्म पर 10 मिनट करी बॉक्सिंग फिर करी मैंने वेट ट्रेनिंग ये एक्सरसाइज करने से आपकी मल्टीपल मसल कोऑर्डिनेट करना सीख जाती बीम मार् का वर्कआउट कर दिया खत्म फिर ना दो का बादाम बना का बादाम पिए फिर खाई मैंने रोटी फिर चल पड़े हम दिल्ली की तरफ आज हम आए हैं जीब प्र सनी ल फर अनबॉक्स करया हमने अपना नया कैमरा जवी व कैमरे के सारे फीचर वगैरह समझ के हम चल पड़े घर की तरफ और फिर देखे हमने अलग-अलग तरह के दिल्ली के जाम फिर आगे घर पे फर जल्दी स्टार्ट करे अपना दूसरा वर्कआउट 15 मीटर रनिंग करके करी पीटी फिर करी स्टेयर फिर जंप फिर जंप की हाइट बढ़ा दी फिर थोड़ी ड़ी शैडो बॉक्सिंग फिर ढेकली मार के गली का भ्रमण करया पेट की एक्सरसाइज और बीम मार के मनने अपना र्ट कर दिया खत्म फिर प्रोटीन पी के ना धोक मैं बैठ के शिव पुराण पढ आज हमने पढ़ा कोई स्त्री कितनी ही सुंदर क्यों ना हो यदि पति का उस पर अनुराग नहीं हुआ तो अन्य समस्त गुणों के साथ उसका जन्म लेना व्यर्थ हो जाता है फिर खाई हमने रोटी या रही आज की सेल्फी इसके साथ पानी वाला टास्क पूरा आज के सारे टास्क होए कंप्लीट बोलो जय श्री राम
unoBJ2nFuKI,My First Visit To Bharat Mandapam | Exploring भारत मंडपम  | Ankit Baiyanpuria,2023-10-26T06:21:59Z,PT12M1S,305798,17716,666,https://www.youtube.com/watch?v=unoBJ2nFuKI,, [संगीत] रामराम राम राम और भाई अपने दो हथियार साथ सता भा जा रहे हैं मंडपम में दिखा भा आपने देख कार्ड बो और फिल्म बना रखी है हां भाई तीन गल [संगीत] सरकाय ये हमारा कांसेप्ट है जो यहां प डाला गया है हमारी संस्कृति का ट्रेशन का काफी इन्फ्लुएंस है हम यहां से आपको लेके चलते हैं आपको थर्ड थर्ड प हमारा प्लेनरी और मल्टी पर्पस हल है गुड दिस इज द योगा वल ये योगा वल में इ आस जिसम से की 3 योगा य डिस्प्ले किट क ट इंपोर्टेंट अगर आप नाम पूछेंगे तो इस सॉरी इसको मयूरासन बोलते हैं पेट प जो लेते हैं पेट प पूरा शरीर का वजन मयूरासन है इसको बोलते हैं मल्टी पर्पस हल है ना इसको जिस रूप में चाहेंगे यूज कर सकते हैं राउंड टेबल डाल दिए कुर्तिया डाल दिए हम ऑडिटोरियम स्टाइल में कुर्सियां डाल दिए हम प्रोग्राम करना चाहते हैं उधर स्टेज बना दिए डिवाइड करके भी कर सकते हैं ये मल्टी परपस वल है 4000 की कैपेसिटी है इसमें बैठने 4000 लोग बैठ सकते हैं आपको देखेंगे वहां प और 3000 इधर है दोनों को हम मिला देंगे तो 7000 हो जाएगा और 7000 कैपेसिटी का इंडिया में कहीं कोई इनोर ऑडिटोरियम अभी तक नहीं है विज्ञान भवन जो था मेरे ख्याल से रली 2000 कैपेसिटी का 7000 की कैपेसिटी का आइए एनीवे ये स्टेज का जो ये पाइफर केशन है पार्टीशन हट जाता है तो 4000 आगे 3000 पीछे 7000 यहां पे उद्घाटन हुआ था तब भी प्रधानमंत्री जी आए थे जब प्रधानमंत्री जी आते हैं वहां लिफ्ट से आक के य सीधे आते हैं अब ले चलते हैं आपको विंडो ू वहा से पूरा दिली य गंगा जम गंगा ज के जल प्रव को यसे जाता है उ और यग आप रहे य आपका ली है बत बढ़िया है प्राउड कर रहे हो आप सब पचर ले लेते [संगीत] फुल [संगीत] ब राम राम तो भाई मंडपम देख लिया भरा पर अपना सेडल नहीं छटना चाहि तैयार हो गए हैं भीतर मंडप में दो हथियार हम साथ र एक तो रस्सी होगी दूसरे डंबल होगी वर्टिकल में ले ला कॉन्फ्रेंस होने जा रही विश्व की जिसम पूरा भारत मंडपम इसके सब एशन हल हो सकता है उसका स्पल ओवर यशो भूमि को भी ए कर लेगा दुनिया में ना भूतो ना भविष्य काशन होने जा तो एक प्रकार से य जो स्थान पर [संगीत] दिस ली टेड ू और करो इसका लाभ किसी ना किसी तरीके से जुड़ते जुड़ते [संगीत] ने दिल धन्यवाद और दूसरी चीज मेरा तो कोई सुझाव नहीं हैक मेरा जोट है है आप विपरीत स्थि में कर स क म कम कम उस कर स बस मेरा कना है धन्यवाद जो भी है जो जो करना चा है वो कर सके मेरे कि भी स परत होती नहीं जिसने करना सर नमस्कार और दूसरा विषय मेरा यह है कि अभी हमारे आदरणीय प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी जी ने महर्षि दयानंद सरस्वती जी का जो जन्म का 200 वर्ष पूरे हुए हैं उसके ऊपर उन्होंने कार्यक्रम किया था और दो वर्षों तक उन्होंने उसको मनाने के लिए आवाहन भी किया है लेकिन जैसा कि हम सभी जानते हैं कि भारतीय क्रांतिकारियों के एक तरीके से पिता में और आजादी में बहुत बड़ा योगदान देने के बावजूद भी जो स्वामी श्रद्धानंद जी है उनका भवन जो कि जीबी रोड पर है और वो पूरी तरीके से जरजर हो चुका है मैं बहुत प्रेज करता हूं अपनी सरकार को के जितने भी हमारे महापुरुष हुए हैं उनकी जितनी भी धरोहर है उनको संजोने में उनका बहुत महत्त्वपूर्ण योगदान है और जैसे कि आपने अभी प्राइम मिनिस्टर्स का जो म्यूजियम बनाया है वो भी एक बहुत बड़ी चीज है लेकिन हमारे देश की जो क्रांतिकारी हैं उनके जो भवन है उनसे जुड़ी हुई जो यादें हैं जैसे कि आपने काफी चीजें बनाई भी है सरकार बहुत अच्छा काम कर रही है जैसे कि बाबा साहब के उन्होंने पांच स्थान को बनाया बहुत सुंदर कार्य है लेकिन जैसे कि हम 200 वर्ष मना रहे हैं और अभी 150 वर्ष कंप्लीट होने वाले आर्य समाज की स्थापना को भी आरएसएस की स्थापना को भी 100 वर्ष कंप्लीट होने वाले हैं तो ऐसे में मेरीय एक छोटी सी अपील निवेदन प्रार्थना के ऐसे जितने भी भवन है क्रांतिकारियों से संबंधित प्लीज उनको थोड़ा बचाए और लोग जानते भी नहीं है उनके विषय में उस रोड को जीबी रोड के नाम से जाना जाता है जबकि मेरे हिसाब से उसका नाम स्वामी श्रद्धानंद जी के मार्ग पर होना चाहिए था प्लीज उस भवन को कृपया बचाए जहां पर उन्होने अपनी अंतिम सासे ली थी जहां पर उनको गोली मार दी गई थी थैंक यू ु फोटो थंक य सोनी एक बार सबके साथ रूप फोटो लोकेट प्लेस यारू सब लोग आ यर्स को आगे लेले यंगस्टर्स अगर आगे आना चा प्लीज होता क्या है भा आगे बैठ जाते हैं कहते पै देते जब फिट हो जा ल द पार्टिसिपेंट को [संगीत] पार्टिसिपेंट म को शिलाजीत पला सर्दिया है जो सर्दिया के हिसाब की है भाई आप लोग ब आपकी लीया नेचरल टेस्ट प्रोड करती आपका जो इटी सिस्टम है उर्क कर हैम कर दू टाम चार कर लो या फिर और एक्स्ट्रा डिस्काउंट कर है अंकित आज मंडपम का जो मंथन कर प्रोग्राम कट की प्रम प्रॉब्लम सु उसम बहुत मजा आया बहुत एजय भी कर और बहुत सारे क्रिएटर टोटली आया बढ़िया अपने ममतर वट करया अलग एक्सपीरियंस सारे और भा अपने मंत्री जी पय गोयल जी और भाई ठाकर जी स्पोर्ट्स मिनिस्ट बा बहुत बढ़िया ल ए भाई सारे के पूछ हो ही तो बढ़िया ल बस ई आज लोग और जाते फ बात क बाबा दे दे शंकर भगवान की जय
w6jrAIiTYl0,Day 120/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-10-26T03:35:58Z,PT1M,1362637,191736,1123,https://www.youtube.com/watch?v=w6jrAIiTYl0,, राम राम सारने आज मेरा 75 वाड 120 वाद सुबह की सारी जरूरी प्रक्रिया पूरी करके मैं चाल पड़ र् का उठक इन हसीन रास्तों से पहुंच गया मैं गंगा के तट पर फिर लगाई मैंने 10 मिनट रनिंग थोड़ी सी करी पीटी फिर मारी मैंने ढेकली फिर 500 मारी दंड 100 पुशअप थोड़े से डंबल और पुलअप्स मार के मने अपना वर्कआउट कर दिया खत्म फिर गंगा में गोता मार के मैंने पिया प्रोटीन फिर आश्रम में खाई हमने रोटी फिर चल पड़े हम घर की तरफ घर आते आते हो गई रात दूसरा वर्कआउट करया स्टेडियम में 10 मिनट करी रनिंग फिर करी मैंने पीटी फिर करी मैंने डूडू चाल सिंगल लेग जंप ब्रॉड जंप साइड वॉक फर मरी मैंने देसी बैठक फर मरी मैंने सुमो स्क्वाट फ मरी लंजस सिंगल लेग स्क्वाट और लास्ट में पुल अपस मार के मने अपना रिकर्ड कर दिया खत्म यारी वर्कआउट के बाद की कंडीशन फर हर हर महादेव बोलगा हम पहुंच के घरा फिर पिया हमने प्रोटीन ना दो का हमने खाई रोटी फर बैठ के मैं शिव पुराण परना आज हमने पढ़ा ब्रह्मा जी की मूर्छा उनके मुख से रुद्र देव का प्रकट प्राण हुए ब्रह्मा जी के द्वारा आठ नामों से महेश्वरी की स्तुति तथा रुद्र की आज्ञा से ब्रह्मा द्वारा सृष्टि रचना री आज की सेल्फी इसी के साथ पानी वाला टास्क पूरा आज के सारे टास्क होए कंप्लीट बोलो जय श्री राम
yxhaJmAWBF8,Day 119/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-10-25T05:20:32Z,PT57S,1402000,225277,1171,https://www.youtube.com/watch?v=yxhaJmAWBF8,, राम राम सारने आज मेरा 75 आट का 119 वा दिन चार घंटे के लंबे सफर के बाद हम पहुंच गए हरिद्वार फिर हर हर महादेव बोलक हम चले गए ऋषि केश सुबह की सारी जरूरी प्रक्रिया पूरी करके हम चल पड़े नीलकंठ महादेव मंदिर मुस्कुराते हुए दौड़ पड़े हम मंदिर की तरफ रास्ते में कुछ बंदर गिर ने हमसे खोस ली हमारी मसमया मौसम को आई डोंट केयर बोल के हम आगे बढ़ते चले गए पानी करके हमने देखा लैंड स्लाइड मंदिर पहुंच के मंदिर की लाइन में लग गए दर्शन करके ये सिग्नेचर फोटो खिंचवाई फिर हमने खाई रोटी फिर हर महादेव बोल का हम चल पड़े वापिस फ नीचा का हमने खाई फ्रूट फिर शुरू करया मैंने अपना दूसरा वर्क आउट 10 मिनट रनिंग करके करी पीटी फिर थोड़ी रेसलिंग की टेक्निक फिर 300 मारे सपाटे 200 मार डंड फिर रस्सी खींच के मने अपना र कट कर दिया खत्म फिर गंगा मैया में हमने लगाई डुबकी फिर हमने पिया प्रोटीन फिर बैठ के मैं शिव प पना आज हमने पढ़ा जो समदम से रही तो उसे परम उत्तम ज्ञान का उपदेश नहीं देना चाहिए जो अपना पुत्र सदाचारी तथा शिष्य ना हो उसे भी नहीं देना चाहिए मात बात करते करते हमने खाई रोटी री आज की सेल्फी इसके साथ पानी वाला टास्क पूरा आज के सारे टास्क को कंप्लीट बोलो जय श्री राम
eAhRrH-s4P0,Day 118/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-10-24T04:07:45Z,PT57S,1140931,179163,1304,https://www.youtube.com/watch?v=eAhRrH-s4P0,, राम राम सारने आज मेरा 75 118 दिन पानी पी फ्रेश हो मैं पहुच ग्राउंड प 15 मीटर रनिंग करके मारी स्प्रिंट फिर कर पीटी फर 100 मारी डेली 200 मारे सपाटे 200 डंड 10 मिनट खींची रस्सी फर डि बार और पुलस मार के मने अपना रड कर दिया खत्म मनीष बादाम बनाले बादाम पिए परना मने खाई रोटी दिन के काम नि मैं चलेगा शम वर्क आउट कर जिम पीटी और पैडी मार कर वार्म आज मने कर एक्सप्लोसिव वर्कआउट फ हमारे पहलन स्टाइल में डंबल लास्ट मगर स्ट्रेंथ की एक्सरसाइज करके मने अपना रिकर्ड कर दिया खत्म पूरे दिन घर तो बाहर था शामने जब घर गया तो मा ना करे लाड फिर सारे भाइया ने खाई मिलकर रोटी फिर हरर महादेव बोल के हम लिकड़ गए भाई कमेंट करके बताना मैं कहां जा रहा हूं या रही आज की सेल्फी और गाड़ी में बैठ के मने पढी शिव पुराण आज हमने पढ़ा एक मात्र महादेव महेश्वर को ही अपना आराध्य मानना चाहिए वे स्वयं ही सबकी आदी है किंतु इनका ना आदी है ना अंत है इसी के साथ पाने वाला टकरा रास्ते में गाडी रोक के पिया दूध आज के स टास्क को कंप्लीट बोलो जय श्री राम
4KLkRzhmVSc,Day 117/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-10-23T03:32:14Z,PT1M,1405461,190184,1092,https://www.youtube.com/watch?v=4KLkRzhmVSc,, राम राम सारने आज मेरा 75 आ 170 वा दिन सुबह की जरूरी प्रक्रिया पूरी करके हमने करी आठम की कढ़ाई फिर जय माता दी बोल के सारे भाई ड़ वर्कआउट कर 15 मिनट करी रनिंग 10 मारी स्प्रिंट फ थोड़ी सी करी पीटी फिर सारे भाई ने मिल करी मालिश डंबल गला मारे जंप पाच मारे रस्से थोड़ी देर टायर पिट फिर मारी डिबार फिर माया मुगदर फिर रस्सी खींच के मने अपना वर्क आउट कर दिया खत्म फिर चल पड़ मैं घर की तरफ फर बादाम बना के बादाम पिए फिर नन चले गए नहर प फिर घर आग खाई रोटी पानी पानी कर 1000 फोटो खच श्याम का वर्क आउट कर स्टेडियम थोड़ी सी रनिंग करके करी पीटी थोड़ी करी डूडू चाल और 200 हमारी बैठक 200 सपाटे 100 डंड 100 पुशप और भीम मार्ग और पेट की एक्सरसाइज करके मनना अपना और कट कर दिया खत्म यारी वर्कआउट के बाद की कंडीशन और प्रोटीन पी के ना दो का मैं बैठ गया शिव पुराण पन आज हमने पढ़ा जो कोई यति समाधि हो शिव के चिंतन पूर्वक अपने शरीर का परित्याग करता है वह यदि महादिर हो तो परिपूर्ण शिव रूप हो जाता है फिर खाई मैंने रोटी या रही आज की सेल्फी इसी के साथ पानी वाला टास्क पूरा आज के सारे टास्क को कंप्लीट बोलो जय श्री राम
TdKzeavAwGI,Day 116/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-10-22T04:03:05Z,PT57S,2362701,296192,1571,https://www.youtube.com/watch?v=TdKzeavAwGI,, राम राम सारने आज है मेरा 75 आड का 116 वा दिन पानी पी के फ्रेश हो मैंने खाई ड्राइफ्रूट पर मैंर मोर चाल पड़े व काउट कर रनिंग की सोच के लिए पर कर देख के मेरा दिल टूट गया और भाज वापस आ अखाड़े में पीटी करके हमारे रस से फ प्लट माक करने शोल्डर की एक्सरसाइज शोल्डर प्रेस साइड रेज अपराइट सरकस पावर टस्ट स बी मार के मने अपना वर्क आउट कर दिया खत्म फर बादाम बना के बादाम पिए ना दो का मने खाई रोटी फ महादेव बोल चले ग अपने काम ने रास्ते में अपने बहुत सारे भाईया मिले श्याम का वर्क आउट कर गली में डोगी केला करी पला 20 मिनट रनिंग बुद्धी मने रस्सी 15 मिनट मारी पैड़ी फर मारे मने जंप और शैडो बॉक्सिंग करके मने अपना वर्कआउट कर दिया खत्म या री वर्कआउट के बाद की कंडीशन फर प्रोटीन पी ना दो क मने खाई रोटी घर बैठ के मैं शिव पुराण पढना आज हमने पढ़ा भगवान शंकर की तीन दृष्टियां मानी गई है ज्ञान क्रिया और इच्छा ये तीनों दृष्टियां जीवों के मन में स्थित हो इंद्रिय ज्ञान गोचर देह में प्रवेश करके जीव रूप हो सदा जानती और करती है इसी के साथ पानी वाला टक्स पूरा यार आज की सेल्फी आज के सारे टास्क कोए कंप्लीट बोलो जय श्री राम
us7PpBBRyfw,Ram Ram Bhai Sara Ne | PGI Rohtak Muscle Mania Event |  Meri Advice on Mental & Physical Health,2023-10-21T10:55:25Z,PT23M43S,550145,34400,1304,https://www.youtube.com/watch?v=us7PpBBRyfw,, पहने काम राम राम [प्रशंसा] [प्रशंसा] स बैठ राम राम सने आज पजी के प्रोग्राम में साथ में है सारे जा प्रोग्राम में भाई देख ले जी आ आज साइड आ जा आ रगी आपका समय निकालने के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद मैं डॉ वरुण हूं यहां पर प्रोफेसर हूं आपका बहुत-बहुत धन्यवाद आपने हमारे देश का मान बढ़ाया है कांग्रेचुलेशन टू यू ये हमारे ऑर्थोप डॉ उमेश यादव हयो के डॉक्टर है डॉ अजय शरा ये भी हमारे हयो के डॉक्टर है और यहां के आइए चलिए चल च [संगीत] [प्रशंसा] [संगीत] [प्रशंसा] [संगीत] मिया मेरा [संगीत] रा का छोरा [संगीत] राम राम [संगीत] भाईचारा राम [संगीत] [प्रशंसा] राम हमारे ची का जिन्होने ना केवल हरियाणा में बल्कि पूरे विश्व भर में फिटनेस को लेकर जो एक सेट किया है एक बार सेट किया है और सभी के अंदर फिटनेस को प्रमोट किया है सभी का मैं बहुत बहुत धन्यवाद करता हूं और मैं वरुण सर हमारे डॉक्टर वरुण सर को बोलना चाहूंगा प्लीज हमारे ची फ के लिए चीफ गेस्ट को एक पौदा देकर सम्मानित कर जाए बहुत जोरदार तालिया साथ ही में माता जीी और अकल जी का भी बहुत बहुत धन्यवाद करना चाहूंगा अंकित भाई के साथ आने के लिए प्लीज [प्रशंसा] अप जी पटेंट प्लीज टेक योर पोजीशन सेट योर टाइम स्टार्टस नाउ और प् जोरदार [प्रशंसा] [संगीत] तालिया हने [संगीत] कारने का [संगीत] [प्रशंसा] [संगीत] काने [संगीत] हरि ब प्ली रामम [प्रशंसा] [संगीत] स [संगीत] मेंटली और स्टेबल हो क्योंकि उसकी मेंटल स्टेट ब जदा डि हु है उस टाइम आ ब अब मेरा अगला सवाल आपसे है कि आपने अपनी 75 से बहुत लोगों को इयर किया और आप देख रहे हो आपको फलो कर कर य च ब तो आप आज को क्या [संगीत] [संगीत] देने अक भाई आज की डेट में इया के सबसे बड़सर आज हाल ही में आपकी मुलाकात श्री नरेंद्र मोदी जी से तो लोगों केपर जो आपका इ है उसके ऊपर आपका क्या विचार है भाई जयवा [प्रशंसा] की राम राम भाई राम [प्रशंसा] राम की बात हैरा और बत अी बा दो चार लोग पूरा प अगला सवाल य है की आप जैसे मैं और मेरे कुछ साथी आपको पता है टेशन ने गए थे आप बिल्कुल गांव के रूट सेही है ठीक है तो वहां से निकलकर जब एकदम से इतनी फम उसके ऊपर आप क्या कहना चाहेंगे भाई पेड़ रू आपसे अगला सवाल ये है कि आपने अपने बलग में सिर्फ फिजिकल फिटनेस नहीं मेंटल हेल्थ स्पिरिचुअलिटी सब चीज के बारे में हमें बताया है तो जो आपने गीता पढ़ी शिव पुराण पढ़ी तो उसम आपको एक सबसे अच्छी सी क्या मिली जो आप हमारे साथ शेयर करना चाहेंगे शिव पुराण और भगवत गीता की दो सी है जो मतलब मेन है एक तो फल करो कर्म करो फल की इच्छा मत करो और दूसरा भाई विचलित नहीं होना अगर अप जा रहे हो जब भी डाउन जा रहे हो एक भाव में आरी सवाल हैरा आप हम सब मेडिकल स्टूडेंट को क्या सला देना चाहोगे फिटनेस ई तुम ज्यादा प थोड़ा ध्यान दिया करने स्व स्व र प देखना पड़गा अप फिटनेस के बारे में थंक [संगीत] य पूरा जी एक सवाल हमारा भी है अभी हमारे प्रधानमंत्री आपसे मिलने आए थे आपको कैसा अनुभव [संगीत] लगा साइलेंस अ बढ़िया देश राज मि पर मैं एक चीज जरूर पूछना चाहूंगा कि आजकल लोग सोचते है कि जिम में जाकर ही बॉडी बनती है ये लोगों को एक बहुत बड़ा ना आज की डेट में लगता है कि जो खेतों में गांव में पर् में जाकर बडी नहीं बती उसके लिए उन्हे जाना ही जिम में पढता है आपकी क्या विचारधारा है क्याय सोच बदलने का टाइम है या ही सो एक्सरसाइ जिम में हो रही है रही है रो [संगीत] [प्रशंसा] को अब मैं रिक्वेस्ट करूंगी अक जी के माता पिता और सारे जस प् स्टेज पर आ जाए एक ब जोर ता महारा [प्रशंसा] और अब मैं अनुरोध करूंगा डॉक्ट जजत दलाल से कृपया करके वो मंच पर आए और उनके पिताजी को एक छोटी सी भेंट हमारी तरफ से प्रस्तुत [संगीत] करें मैं अनुरोध करूंगा डॉक्ट मीनू गि से मैडम कृपया करके मंच पर आए उनकी माता जी को एक शल देकर समात [प्रशंसा] [संगीत] [प्रशंसा] [संगीत] कर और अब समय है सम्मानित करने का उस हस्ती को मैं बताना चाहूंगा कि हमारे बच्चे इके पास गए आप आज की सभी य के लिए प्रेत बन और स्पल मेडिकल लाइन के अंदर सोचते हमारे पास हरज के लिए इला दवाई पर ऐसा नहीं है और इन्होने बड़ी सरलता से बिना कुछ कहे हमारे इस जो एक छोटे से टेशन को इसको एक्सेप्ट कर इससे पता चलता है कितने जमीन से जुड़े हुए हैं एक बार जोरदार लिया फिर [प्रशंसा] से अ [संगीत] कर आप सब प्लीज सर आगे आए और सर पकज एक छोटी सी बेट इस कॉलेज की तरफ से इस मेडिकल कॉलेज की तरफ से आपके लिए [प्रशंसा] सरर [प्रशंसा] भाई साब रो थोड़ी कमी रह गई है भारत माता [प्रशंसा] की [प्रशंसा] [संगीत] [प्रशंसा] बा [प्रशंसा] [संगीत] [संगीत] 5 और अभी एक एक करके सभी कस्ट से सवाल पूछे जाएंगे बढ़िया [प्रशंसा] [संगीत] [संगीत] भा ठीक है सर क्या [संगीत] गया र इसके बाद करते सर अभी हम सबको बुला रहे अभी बुला रहे तो हमारे अंकित भाई हमारे बीच में आ गए हैं फिर से अरे स्वागत कैसे करोगे [प्रशंसा] रे तो अब समय है आज के जजमेंट का एनी है बक द थर्ड प्राइज एवन द थर्ड प्राइस ब ब बाय अंकित इंदौरा [प्रशंसा] [संगीत] जोरदार भाई त छोटा बड़ा धमा ड़ रे और इनके लिए है मज बले थैंक य अंकित जी एक्चुअली हमारे डॉक्टर ना पढ़ने में ज्यादा ध्यान देते है इसलिए थोड़े से आपको हल्के फुलके लग रहे होंगे पर पाछ साल बाद देखना ठीक है जी पक्के लिखेंगे सेकंड प्राइस यू आर एब्सलूट राइट एक प्रस राजकुमार जी बाहर [प्रशंसा] आइए [प्रशंसा] [संगीत] [प्रशंसा] अब आ गई है परीक्षा की अंतिम घड़ी फर्स्ट प्राइज के लिए जरा टिंग हो जाए कौन लग रहा [प्रशंसा] है एक तुषार [संगीत] और मेरा अनुरोध है कि सारे के सारे कटेस्ट एक बार अगर य आए एक बार जे प्राइज नहीं जीते है उनके लिए भी जरूर तालिया म बने के लिए जितने भी हमारे इस स्टेज में चढ़ना ही एक सम्मान है अवार्ड जीतना उससे बड़ा पर उससे ज्यादा बड़ा सम्मान स्टेज पर आना है और आप जस्टिस कर है आप सबसे अनुरोध है कि आप बैठ जाइए और अंकित भाई एक इन सब बाको की डिमांड है पहले फोटो हो जाए फर उसके बाद करूगा क्योंकि बड़ी देर से ंड है भाई य पर अक [प्रशंसा] भाई ख ख हो जा भाई फोटो हो जाए तो बता दिए होगी तो अंकित भाई सारे कह रहे हैं कि जो स् पे वीडियो दिखती है वो बॉडी सच में है या नकली है हां कि नहीं भाई भाई तुम क्या कहते हो जगह दे दो थोड़ी सी भा रा भाई फोकस लाइट करो भाई साहब फोकस ये दिल [प्रशंसा] मांगे लास्ट में अंकित भाई की स्टाइल में लास्ट में अंकित भाई की स्टाइल गई आज के सारे टास्क हुए कंप्लीट ये रही आज की सेल्फी बोलो जय श्री राम भाई एक बार खड़े हो के ताली बजा दो हमारे स्टार के लिए जो बना छोटा [संगीत] [प्रशंसा] ं जी आ जाओ आ [हंसी] जाओ एक हमारे साथ भी भाई भाई भाई अच्छा अच्छा अच्छा कोई नहीं भाई कितने ु एक मिनट [संगीत] मिनट [संगीत] [संगीत] हामा [संगीत] कमरा भा चलो [संगीत] स क [संगीत] ल मेरा कैमरा आज पज बुला उस भाई जो स्टाफ मेंबर थे जो भी इवेंट ऑर्गेनाइजर थे उ दिल से धन्यवाद और भाई आज जो मतलब अपने घर खुशी देखी है उसका मलब व बया नहीं कर सकता व बहुत ज्यादा खुश है भाई और भाई ु तो मैं भी खुश ह तो भाई अपने घर क्या ध्यान रखो तुम भी ी रख ी रहना चा उन क्योंकि एल क्योंकि उ भाई कोई भी को रा ना कोई े भले के बारे में सोचे बस इतना स था आज का लोग जाते जाते फिर बात कह भोले बाबा जी दम नहीं कम नहीं बैठ थड़ी बोल शंकर भगवान की जय
izRVnOwABQM,Day 115/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-10-21T05:16:42Z,PT1M,1642188,200892,1115,https://www.youtube.com/watch?v=izRVnOwABQM,, राम राम भाई सार आज है मेरा 75 ब 115 वा दिन सुबह की सारी जरूरी प्रक्रिया पूरी करके मैंर मोर के बच्चे चाल पड़े वर्के आउट करने थोड़ी सी रनिंग करके आ गया प्लॉट में आज मैंने करी एक्सपोजी वर्कआउट की वेट ट्रेनिंग लास्ट में थोड़े डंबल मार के मने अपना वर्कआउट कर दिया खत्म करर पहुंच गया मैं नाई की दुकान में बाल कटवाने बाल कटवा करी मैं दतन फर बादाम बना के बादाम पिए ना दो का मैंने खाई रोटी फिर हर हर महादेव बोल के हम चले गए दिल्ली मंडपम जहां पर g20 सम्मेलन हुआ था फिर खाया हमने फ्रूट फिर मंडपम के अंदर ही कर दिया वर्कआउट शुरू रनिंग स्प्रिंट और पैडी मार के मनने करे वार्म अप फिर थोड़ी सी पीटी हमारी ढेकली बैठक फिर हमारे सपाटे फिर हमारी डंड और 10 मिनट खींची रस्सी डंबल मार के मनने अपना र काउड कर दिया खत्म और प्रोटीन पीक भाजा भाजा मैं पहुंच गया मीटिंग में क्योंकि मेरा नाम दो बार अनाउंस हो चुका था राम राम पीयूष गोयल जी के साथ खाई रोटी फिर चल पड़े हम घर की तरफ चैलेंज ना टूट जाए इसलिए रास्ते में ही पढ़ी हमने शिव पुराण आज हमने पढ़ा जो वामदेव द्वारा वर्णित दिव्य स्कंद स्त्रोत का पाठ या श्रवण करता है वह परम गति को प्राप्त होता है इसी के साथ पानी वाला टास्क पूरा या रही आज की सेल्फी आज के सारे टास्क को एक कंप्लीट बोलो जय श्री राम
yZmdEjVkuls,Day 114/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-10-20T04:26:32Z,PT1M,1702693,226141,1173,https://www.youtube.com/watch?v=yZmdEjVkuls,, राम राम सारने आज मेरा 75 वा 114 वाद सुबह की सारी जरूरी प्रक्रिया पूरी करके मैं चल बड़ का उठक 10 मिनट कुदी रस्सी फिर थोड़ी सी गरी पीटी फ दो मारे सपाटे 200 डंड और दो पुशप मार के मारी सिंगल आम स्नेचर थोड़ी देर खीची रस्सी फ भीम मार के मने बड़ा रिकर्ड कर दिया खत्म फ घर आग पया बादाम ना दो मने खाई रोटी हर हर महादेव बोल के चल पड़े काम रास्ते में रुकवा लिया पुलिस ने बोले बहुत अच्छा कर रहे हो ऐसे ही आगे बढ़ते रहो काम नहीं मिटा का श्याम का वर्कआउट करने चला गया स्टेडियम आज एनर्जी की थोड़ी जरूरत थी तो मैंने पिया मसल बलेज का प्री वर्कआउट एकदम से किक नहीं करता पूरे वर्कआउट के टाइम एनर्जी लेवल बने रहते हैं और अभी आ गया रोला कोला फ्लेवर में आज मैं नकरी क्रॉस कंट्री 8 किमी स्लो रनिंग करने के बाद की कंडीशन कुछ ऐसी थी फिर करी 100 पुशअप एब्स का वर्कआउट और स्ट्रेचिंग करके मनना अपना वर्कआउट कर दिया खत्म या रही वर्कआउट के बाद की कंडीशन फिर घर आग पिया प्रोटीन ना दो होगा मने खाई रोटी घर बैठ के मैं शिव पुराण पढना आज हमने पढ़ा अश्विनी मास के शुक्ल पक्ष में नवरात्र व्रत करना चाहिए उसके करने पर संपूर्ण कामनाएं सिद्ध हो जाती है या रही आज की सेल्फी इसी के साथ पानी वाला टास्क पूरा आज के सारे टास्क हो गए कंप्लीट बोलो जय श्री राम
z7Hmn8V3HUM,Mera Pehla Show in Sri Ram College Of Commerce | Meet With Amit Bhadana Bhai 😊🤝🏻,2023-10-19T06:09:20Z,PT23M57S,453854,35842,1435,https://www.youtube.com/watch?v=z7Hmn8V3HUM,, राम हरि राम राम [प्रशंसा] राम राम राम राम भाई साब राम राम भाई सार ने तो भाई आज पहली बार स्टेज शेयर करेंगे और वो भी किते राम का नाम लेकर ऊपर आए हैं भाई और पहला जो स्टेज शेयर करें व भी श्रीराम कॉलेज में करेंगे तब चाल पड़े हैं दिल्ली के नाम के लेट हो रहे हैं बाकी य नकड़ अंडे जा [संगीत] है मिनट भाई सिर्फ दो सेकंड [संगीत] [संगीत] [संगीत] स्पीकर पवन नहीं पवन नहीं अरे यार काम करोगे तो सारे काम हो जाए नहीं तो छ छोटे बच्चे देखो सबका विचार स्वतंत्र है जैसे से कोई पूछेगा तो मैं कगा वेद सर्वो है वेद से सार चीज निकली है लेकिन अगर आपसे शिव पुराण और गीता जी में दो बात पूछ ली आपने गीता जी कह दी तो फिर वहां अगर सब ग्रंथों के विषय में जाएंगे तो वहां होगा कि शिव तो क्योंकि आदि है और कृष्ण आए 5500 साल पहले तो आपने उनके ज्ञान को कैसे सर्वोपरि बोल दिया अगर आपने शिव को कह दिया तो वो ये कहेंगे कि जो विष्णु के अवतार है और विष्णु ही क्योंकि जगत पालन करता है तो आपने उनको कैसे छोटा तो ये कांट्रडिक्ट चीज डालती है जानबूझकर हमारा तो ये है भाई हमारे लिए तो सब महत्त्वपूर्ण है हम तो किसी को अब मां और बाप कह दो भाई मेरे लिए तो दोनों ही है धर्म या देश लो तो दोनों ही है भाई तो इसमें हमको कर सियाराम शीराम जय श्री राम ने क किया थोड़ी सी पेट्रिया कल है य जय श्री राम में पटियाल है आपने सिया का नाम क्यों नहीं लिया जबक श्री का अर्थ ही लक्ष्मी है विष्णु जी की जो पत्नी है और वही सीता जी के अवतार में आई थी तो उसम श्री में भी तो वही है श्री किसको कहा गया है श्री महालक्ष्मी लक्ष्मी को खा गया है बहुत बि खुश रहो भाई खूब तरकी करो बस हमेशा जीवन में याद रखना भाई जो मिला है ना वो टप टपरी है परमानेंट अगर कुछ है तोव सिर्फ और सिर्फ आपका मन जिसको आप अपने पास रखो जब ऊपर गया आदमी तो उसको ये समझ जाना चाहिए एक और आदमी आएगा जो इससे ऊपर जाएगा क्योंकि हम तुम तो आए सेवा देने मि एक तरीके से देखा गया कि आजकल क्या है फिटनेस में ये ये चल रहा है बहुत ज्यादा फैला आपको लाया गया यह बताने के लिए कि असली फिटनेस क्या होती है आपका ये रो है निमत जिस दिन आपको ये समझ आ गया ये मैं इसीलिए आया हं क्योंकि इसमें रुकावट आएगी रुकेंगे तो एक समय के बाद ऐसे लगता है आदमी को घेर के रखते है नंबर दुनियादारी फिर एक समय के बाद आपसे सब कहे भाई पहले तो ऐसे था ऐसे तो आपको बस हसना है आपको कहना अब भी मैं जो कर रहा हूं ना वो भी बढ़िया जो मैंने जब किया था वो भी बहुत बढ़िया मतलब चलने दो भाई ये तो भाई आएगा जाएगा आखिर में आदमी मैंने कहा ना सबसे बड़ी चीज मन है जिस दिन मन ने कह दिया भाई इसमें मजा आ रहा है करते रहो जिस दिन मन ने रोक दिया उस दिन रुक जाओ कुछ और कर लो 15 साल हो ते कोई अपेक्षा थ मिल वो मिलगा जो मिल भगवान ने दे दिया ले लिया ी वही रहेगी बोलरा पशन है ने करनी है कोई देखो सबसे अच्छी बात पैशन के जरिए ही लोग जागरूक तो इससे बढ़िया क्या य तो सेवा में लोगों के लिए रास्ता खोल दिया सेवा भी दे रहा है अगला बंदा और इसका मन भी है और लोग जागरूक भी ये तो कमाल का काम है और वो कहा बढ़या है ना कि उगता हुआ सूरज और ढलता हुआ सूरज एक ही रंग का होता है वो रंग नहीं बदलता तो चाहे हमारा उत्थान हो चाहे से बढ़ के कुछ नहीं होता जो तुम कर रहे हो ना इसे कौन रोक सकता है कैसे मैं कैसे बोल सकता हूं कि ये सही है वो गलत है नहीं तुम्हारा जी है तुम कर रहे हो लोगों को पसंद आ रहा है और लोगों से बढ़ के तो कोई भी नहीं भाई जिन्होने पसंद कर दिया उन्होंने भोलेनाथ जी का सुबह शाम नाम जपो बस ओम नमः शिवाय हर हर महादेव दे जिन्होंने अपने नाम से पहले ये कह दिया हर हर जिन्होंने ये कह दिया भैया दुख ही हर लेंगे हम तो बता क्या दुख है और मांग के देखो सब कुछ दे देवे और ऐसी चीज सबसे पहले देवे जिस चीज की उनकी नजर में कोई वैल्यू नहीं है तुझे ये चाहिए ले ले पर जान ले मोमा आया है इसको कब त्याग रहा है अच्छ क्योंकि तू इस चीज के लिए सोच रहा है इस चीज के लिए तू बना नहीं है तुझे मैंने नियुक्त करा है हम ऑफिसर हैं उनके ऑफिसर को लगा दिया काम पे तू वीडियो बनाएगा बड़ाना वीडियो में गाली नहीं देगा लोगों में अच्छे संस्कार देगा बक तुझे इसलिए नियुक्त कर दिया तुझे इसलिए कर दिया कि भाई तू फिटनेस में जाएगा त ये करेगा नियुक्त कर दिया कर अब कर्म है अब तू इस चीज को अगर ये सोच लेगा देखा हम तो अकेले ऐसे गेम बदल देते हैं उसी दिन वो कहेंगे तेरा गेम मैं बदल दूंगा एंपायर तो हम बैठे हैं गेम तो हम कर रहे हैं इधर से तू कैसे कर रहा है तो कर्म है जिस दिन आपने ये कह दिया चार लोगों में बैठ के कि जि को बनाने वाले बाबा है मिटाने वाले बा है तो कहेंगे बेटा फिर तो मिटाए भी हम बनाएंगे भाई का तो है ही क्या बा [संगीत] उस यही बा है सफलता शांति पस से बड़ी कोई चीज नहीं एक टाइम के बाद देख पैसा आ जाता है नाम आ जाता है आदमी कहता शांति क से हां बैठ पहले जैसे यार मिलने ब होते हा वही है अप भाई जाले बाबा बैठ जा सब यही तो खासियत है बस आदमी को जब यह रिलाइज है तो फिर कोई नहीं रोक सकता फिर तो बस बम बम बोले बाबा के नाम में ही य आज भी वा कभी भी कैसी भी कोई भी चीज हो कुछ भी मेरे ला कुछ भी बात हो जरूर कभी भी कभी भी ठीक है जी बहुत बढ़िया लगा बहुत आनंद आ गया भाइयों खुश रहो खूब तरक्की करो और मैं तो चाहूंगा अंकित भाई छा जाए जितने अभी छाए इसको य तो शुरुआत है इससे 10 गुना ऊपर जाओ खूब तरक्की पाओ खुश रख के माता-पिता का दिल हमेशा खुश रख उनको बिल्कुल ऐसे सीने से लगा के रखना क्योंकि याद रखना जब दुनिया नहीं पहचान रही थी तो वही आपको काना कह रहे थे है ना है ना दुनिया ने मुझे काला कहा मेरी मां ने मुझे काना कहाना कहा एक बार सारे राम राम तो बोल दो राम भा सा बहुत बढ़िया मैं जब सत्यवती कॉलेज में पढ़ता था ना तो भाई आते थे जब पानीपत से सोनीपत से तब वो बोले गे राम राम भाई सारे ने जब मैंने पहली बार इसकी वीडियो देखी तब मैंने कहा अरे भाई एकदम रिलेटेबिलिटी गई 20131 में मैंने कहा राम राम भाई सारे हमारे य बोले राम राम भाई को राम राम भाई राम राम जी चोई साहब राम राम लंबरदार जी राम राम अपने जब हरियाणा वाले प जा राम राम भाई सारे सारे भाई जब बैठे हैं सारे अकेले में तो वही हो रहा है रामराम भाई राम राम बहुत बढ़िया बहुत बढ़िया धन्यवाद हरि राम राम भाई [प्रशंसा] सार अच्छा क्या हाल है भाई स अच्छा हरियाणा आ सोनीप कनन सा है सो राम राम भाई सारने बैठ जाइए एवरीवन थोड़ा शोर मचा के राम राम अंकेश कैसे हैं आप सो आपको कैसा लग रहा है एसआर ससी में आके और ये सारे बच्चे कुछ महीने तक पहले आप ऐसे सोच भी नहीं सकते थे बट दिस हैन राम कलेज में शेर [प्रशंसा] करों बिल्कुल ठीक कह रहे और जैसे पता है कि आप बहुत स्पिरिचुअल भी है और जैसे आपने कनेक्ट किया मैंने आपका एक इंटरव्यू देखा था उसमें आपने बताया था कि मैंने सोचा था जब मैंने स्टार्ट किया था तो हर 10000 फॉलो पर ऋषिकेश जाने का सोचा था आप बहुत कनेक्ट भी करते हैं और मुझे लगता है अब तो आपके हर दिन 10000 से ज्यादा ही हो जाते होंगे वो एक लाख रहना ही पड़ेगा जब जागी वही रहना पड़ेगा सो अभी भी आप ऋषिकेश से जाते हैं कनेक्ट करते हा जाऊ प्लीन न से अन ओके थैंक यू सो अंकित सबसे पहला क्वेन आपसे यही है की 75 हार्ट जब आपने शुरू किया तो आपके मतलब क्या मन में था एंड क्या थट था जो आपने 75 हा शुरू किया मेरे पिछले साल शोल्डर में री ई थी मे शोल्डर वेट बरा दो म मेरा वेट के फिटनेस चली ब में उस टाइम कामला करवाया फर थोड़ा सा प का शक था फिटनेस के बारे में पढ़ते पते मेंटली अगर बि म बहुत सार लोग ब और जैसे की हमने आपकी में देखा है आप शिव पुराण और भगवत गीता से बहुत रिट करते तो आप की लाइफ में इनका क्या महत्व है और क्या आपने कुछ नया सीखा है एथ आप शेर करना चाहेंगे उसके बारे भगवत गीता तो लाइफ उस बहुत सारी चीज सीने भगवता पुस्तक जो भी है उसम जितनी बार प उसम हर बार कुछ न मने स एक भाव में रना जा न जा विचलित नहीं होना है और अप कम म भगवान शंकर कादा लगा हमारा जो कुछ दिया लास्ट में बो बा दे बिल्कुल ठीक कहा आपने और जो हम सब जानते हैं कि आपको शायद जाना ही वर्ड से जाता है वर्ड बोल राम राम सारने तो हम पता है कि अंकित की बात हो रही है तो आपकी लाइफ में इस क्या सििक है ज य में राम राम बोना [प्रशंसा] उसवा का नाम जा और आप बो बोने मा इराम का नाम तो र्स चेंस तो बहुत आए होंगे सो बट स्टिल आप वैसे ही हमारी ल् आपकी बिल्कुल वैसे ही लगती है तो हाउ य मेंटेन कैसे वो रहता है डिफरेंट आप कैसे करते हैं हा मेरे को रील्स में यही रखना है शो ऑफ नहीं आना चाहिए जैसे हमने कभी नहीं देखा आपकी ल्स में चेंस तो आए है ये हम सब देख सकते है बट स्टिल आपकी ल्स उतनी हीर है जितनी पहले थी क्योंकि जो लोग ने प्यार दिया वो रोने र के बारे में ने बार में बता नाम का नाम नाम और फैमिली में हम पांच मेंबर है दो दीदी है मां पापा और दीदी दोनों की शादी होगी मैं र आई नो हमारी ऑडियंस कुछ क्वेश्चन पूछना चाहती है आपको मौका दिया जाएगा बट आपके क्वेश्चन थोड़े वैलिड होने चाहिए और आपको वही से क्वेश्चन पूछने है मैं आपसे रिक्वेस्ट करूंगी बट उससे पहले हम एक छोटा सा रैपिड फाय राउंड करेंगे मैं आपसे कुछ क्वेश्चन पूछूंगी आप स्ट्रेट फॉरवर्ड वन लाइनर में उनका जवाब दे सकते हैं सो आर रेडी फॉर द रप फायर बस इतनी एनर्जी पहला क्वेश्चन है फेम और फिटनेस फिनेस जिम और आउटडोर वर्क आउट शिव पुराण और भगवत गीता फैमिली टाइम और हैंग आउट विद फ्रेंड्स सेकंड ऑप्शन लॉन्ग डिस्टेंस रनिंग और स्प्रिंटिंग बो प्री वर्क शेक और पोस्ट वर्कआउट स्ट पोस्ट पोस्ट कार्डियो और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग कार् योगा और पिलास योगा कर्ड और मिल्क मि कार और बाइक बाइक मॉर्निंग वर्कआउट इवनिंग वर्कआउट मर्निंग मॉर्निंग आप कितने बजे उठते हैं 5 बजे 5 बजे लेग डे और आम डे लेग ये हरियाणा के शेर है इनकी साथ मदम है आप चीट चीट नहीं करते ट कभी नहीं कभी नहीं कल खा लिए थे पर मैं बहुत कम करति कोई ऐसी कोई ऐसा जन फूड जो आपको पसंद है कि हां भाई ये मुझे पसंद है पस गो हरियाणा [प्रशंसा] मुंबई माउंटेन पहाड़ या बी माउ एनीटाइम माउ हरियाणवी म्यूजिक या हिंदी [संगीत] म्यूजिक नीरज चोपड़ा और रणदीप हुड्डा और आखरी काफी डिफिकल्ट वन सलमान खान या शाह खान [प्रशंसा] कोई थड़ी जोरदार ता आनी चाहिए अक और हमारे जो स्टूडेंट है दे टू आस्क य क्वे वी विल हैव ओनली थ्री ओके स्टार्टिंग एकस मन आई रिक्वेस्ट यू अंकित प्लीज आइए राम राम भाईराम भाई भया जो आप करते हो हरियाणा के कल्चर में स्टार्टिंग से ही है आपने उस चीज को बहुत ऊपर तक लेके आया तो जो आप हरियाणा कल्चर का आपके ऊपर इंपैक्ट है वो एक बार भाई फर बात हम रूट जुड़े हो रहे हैं हम अप रूट छोटे को उसम हमने कुछ स्पेशल कर अपनी जिंदगी दिखाई थी व लोग पसंद आई बस इतना बात है राम राम भैया मेरा आपसे क्वेश्चन है आपकी वीडियोस में हम देखते हैं कि आपने कंसिस्टेंटली फॉलो करा आपने 75 हार्ट पर जब हम चैलेंज देते हैं अपने आप से तब हम उसको एक हफ्ते के बाद फॉलो नहीं कर पाते पर हम अपने आप को मेंटली कैसे प्रिपेयर करें कि हम आपकी तरह फॉलो कर पाए भगवान का नाम लो भाई वो एक सा र है उस ऊपर कुछ भी ना भाई भाई एक बन कह दे बा जाएगा तो हरियाणा बाज जाएगा ना तो जूस बाज जाएगा राम राम भाई मेरा नामन मेरा सिंपल सा क्वेन है की आप जैसे आप तो पहलवान हो पहला तो आपने जैसे आपकी आद करने हम तोसे नर्मल हम नहीं हम तो नहीं कसे भाई जितना कर स स्टार्ट करो उस चीज जरी जरूरी है र कर आराम कर जा एकम आराम थक य आप नेने ड करने है [प्रशंसा] मैं सपा म थोड़ी तालिया बजनी चाहिए [प्रशंसा] एवन न एवन एवन आ वेरी वेरी कांग्रेचुलेशन टू एसर ससी व बोथ आरंग च अदर [प्रशंसा] यर थैंक यू अंकित और जाने से पहले मेरी एक पर्सनल रिक्वेस्ट है आपसे एक ऐसे राम राम करते हुए एक फोटो खिवानी है आपके साथ मुझे थैंक यू थक य सो म आई रिक्वेस्ट कैबिनेट टू प्लीज कम अंकित एक बार प्लीज आप कैबिनेट प्लीज कम एंड जॉइन अस एस आरसीसी टे एकस आरसीसी थैंक यू सो मच अंकित ओके सो कैन यू ल स्टैंड लेट्स हैव यू ल आल्सो इन द पिक्चर [संगीत] एवरीवन भालो तो भा आजकल बॉडी बनाने द कुछ भी अपना टेस्टो बूस्ट करने द कुछ इंजेक्शन वगर टीड ब भाई इंटरनली आप लोग चीज कमजोर करे उन चीज के नेचुरल सलूशन भी है तो भाई आप ले आए है मसल बलेज का टी ब्लक यो भाई आपका नेचुरल टेस्टोन प्रोड्यूस करने में हेल्प करेगा और बहुत तगड़ा टेस्टोन बूस्टर है नेचुरली इसमें अने मिलेंगे अशो गंधा शिलाजीत सफेद मसली कोच लो भसम जिसे 12 ह और भाई भस्मा का मिश्रण मिलेगा अपने जो आपका स्ट्रेंथ स्टेमिना एंडोरेंस नेचुरली बूस्ट करेगा और अगर आप इस लेना चाहो तो म की ले सको एक्स्ट्रा डिस्काउंट आप मेरा कूपन कोड भी यूज कर सको जो कि है अंकित बीएमबी और भाई मैं तो आपने प्रेफर करूंगा सने बहुत बढ़िया रिजल्ट मिलेंगे आपने मसल गेन करना हो फट करना हो टेस्ट दोनों ज तो भाई नेचरल र और मजे लो भाई एक मैं हमेशा मेंटल हेल्थ बात कर ज्यादा लोड म जा लोग एक व हम रेल में बैठे हैं हम उसम बहुत आराम बैठे रहेंगे जिसम हमने न रता कि उसका ड्राइवर कौन है व किसा है जहाज में बैठ जब भी से बात हो है और किसी बस में बैठे जब भी बात ड्राइवर नहीं चला गा पर हम भी फिर भी निश्चिंत हो बैठे गाड़ी में कोई डर नहीं आराम त जी तो भाई य जो जिंदगी है ना य गाडी है इसका बरा है परमात्मा चला फिर करो जो कुछ हो हो दो सब कुछ बढ़िया होगा अपनी मेहनत करते रहो लागे ई परमात्मा गाड़ चला मेरे भाई अपने बढ़िया करो एक चीज ने डरो मत चीज में जो भी कुछ नया करना चाहो हो जो भीतर आवा आवे उस चीज ने करो बस य सला भाई सब और फिर व जाते जाते बात क बोले बाबाम नहीं देसी कम बो शंकर भगवान की
dkuYmsFLiXQ,Day 113/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-10-19T04:19:11Z,PT1M,1020131,179414,2695,https://www.youtube.com/watch?v=dkuYmsFLiXQ,, राम राम सारने आज मेरा 75 113 दिन पानी पी के फ्रेश होने ड्राई फ्रूट बनाना पर मुस्कुराते मोरली पट 10 मिनट करी रनिंग फर स्प्रिंट मार करी पीटी फ्रॉग जंप डक वक कर के हमारे 10 रस्से फिर 300 हमारी बैठक 200 सुमो स्क्वाट फर लंजस सिंगल लेग स् सर मार् म दिया खत्म पर बादाम बना के बादाम पिए ने खाई रोटी मां पापा इवेंट में फर मार पापा और मेरा सम्मान करे देख दोनों गाय गुस्से में थी अकेले छोड़ गए और साथ में हमारी बिल्ली भी और बिल्ली को आई डोंट केयर बोल के मैं चाल पड़ श्याम का वर्कआउट करण पीटी और पेड़ी करके करया वार्म अप 300 मार डंड 200 पुशप 100 पुल अपस थोड़े से डंबल और पेट की एक्सरसाइज करके मने बना रिकर्ड कर दिया खत्म और आज पंप बहुत शानदार आया अ भी कमेंट करके जरूर बताना फर प्रोटीन पी का ना दो का मैंने खाई रोटी फर बैठ के मैं शिव पणा पढ़ना आज हमने पढ़ा देवता पित्र मनुष्य नाग राक्षस तथा चराचर प्राणियों सहित समस्त लोग सत्य से ही प्रसन्न होते हैं सत्य को परम धर्म कहा गया है या रही आज की सेल्फी इसी के साथ पानी वाला टास्क पूरा आज के सारे टास्क को कंप्लीट बोलो जय श्री राम
aa5Y7HJtuBs,Day 112/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-10-18T03:00:15Z,PT58S,900322,161047,1078,https://www.youtube.com/watch?v=aa5Y7HJtuBs,, राम राम सारने आज है मेरा 75 ब का 112 दिन सुबह की सारी जरूरी प्रक्रिया पूरी करके मैं चल पड़े वर्क आउट कर सब पहला करी 20 मिनट रनिंग फिर पाच स्प्रिंट मार का करी पीटी फिर 10 मारे रस्से दो बार खाड़ा खोल के घुमाई मेज फिर मारे मैंने सपाटे घटमा फिर घुमाया मुगदर फिर घरा के पुल अपस मार के मने अपना वर्कआउट कर दिया खत्म या रही वर्कआउट के बाद की कंडीशन बादाम बना के बादाम पिए नहा दो का मने खाई रोटी पर दिन में चले गए थे दिल्ली दिल्ली तो आते आते होगी रात फर रास्ते में स्टेडियम में करया वर्कआउट पला करी रनिंग स्प्रिंट और पीटी करके करया वार्म अप फिर हमारी ढेकली फिर डंबल पुश जर्क थोड़ा डंबल गला जंप थोड़ी शोल्डर प्रेस थोड़ी सी मारी लजीज पहलवानी स्टाइल में डंबल मार के मारी बांदर चाल सोमारी पुशअप और भीम मार के मैं चाल पड़े अपने घर की तरफ हर हर महादेव बोल का के घर पे प्रोटीन पी के ना दोग मैंने खाई रोटी फर बैठ के मैं शिव पुराण पढ़ना आज हमने पढ़ा जितने जीव स्वर्ग में है उतने ही नरक में है जो पापी पुरुष अपने पाप का पश्चि नहीं करता वह नर्क में जाता है यार आज की सेल्फी इसी के साथ पानी वाला टास्क पूरा आज की सारे टास्क हो कंप्लीट बोलो जय श्री राम
uSzIqzcccxo,Day 111/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-10-17T04:01:16Z,PT1M,6485957,657690,2284,https://www.youtube.com/watch?v=uSzIqzcccxo,, राम राम भाई सारने आज है मेरा 75 आ 111 वा दिन सुबह की सारी जरूरी परक पूरी करके सेब खाते खाते में चले गया जिम में साइकिल रस्सी और पीटी करके करया वार्म अप बॉक्सिंग करके हमारी पुलअप्स फिर हमारे सपाटे डंड फिर थोड़ी सी करी मैंने वेट ट्रेनिंग वर्कआउट खत्म करके आ गया घर पे मुस्कुराते हुए बादाम बनाकर बादाम पिए ना दो घमन खाई रोटी और गाड़ी में बैठ के हम लिकड़ गए दिल्ली श्रीराम कॉलेज राम के नाम तो उठे थे और पहली स्टेज भी श्रीराम कॉलेज की मिली फर बालका थोड़े कब्जे दिखाए फ सपाटे मार के इवेंट कर दिया खत्म फिर घर आते आते हो गए लेट फिर चाल पड़ मैं अपना दूसरा वर्कआउट करण रस्सी पीटी और स्टेयर करके करया वार्म पे फिर थोड़े गला थोड़ा टायर पीट रस्से मारे बी मार के खोला खाड़ा फिर मेज घुमा के घुमाया मुगदर फिर डिबार और डंबल मार के मने अपना वर्कआउट कर दिया ख फर प्रोटीन पी के ना दो का मने खाई रोटी फिर बैठ गया मैं शिव प्रण पर ना ज हमने पड़ा जो मनुष्य अपने लिए दूसरों के लिए अथवा अपने बेटे के लिए भी झूठ नहीं बोलते वे ही सरगामी होते हैं अतः सदा सत्य बोलना चाहिए या रही आज की सेल्फी इसी के साथ पानी वाला टास्क पूरा आज के सारे टास्क हो गए कंप्लीट बोलो जय श्री राम
K2UOUJFokX0,Day 110/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-10-16T03:45:57Z,PT1M,931261,145972,1123,https://www.youtube.com/watch?v=K2UOUJFokX0,, राम राम भी सारने आज मेरा 75 वा 110 वा दिन सुबह की सारी जरूरी प्रक्रिया पूरी करके मैं चल पड़ वर्कआउट कर अंधेरे में लिकड़ था पर ग्राउंड थ पहुंचते पहुंचते तो फरा हो गया फिर मारी मैंने 10 मिनट रनिंग फिर थोड़ी सी करी मैंने पीटी फिर जंप मार के मारी ढेकली फिर मारी मैंने डंड पुशअप इन क्लाइन पुशअप पुल अपस डिप्स फिर करे मैं थोड़ा सास का वर्कआउट फिर करी मैंने दतन घर जाते टाइम रोड पर खड़े देखे दो जहाज फ बादाम बना के बादाम पिए ना दो मने खाई रोटी दिन के काम खत्म करके चल पड़ मैं श्याम का व का उठक रस्सी और पीटी कर कर वार्म अप फिर खोले हमने खाड़ा मेज घुमा के मारी भीम फिर मारे रस्से फर मुगदर घुमा के मारे डंबल घर आग रस्सी खींच के मने अपना वर्कआउट कर दिया खत्म फिर पिया मैंने प्रोटीन आज हमने का लिए स जीी कमेंट करके बताना किसकिस को पता है सजी का घर खाए मैंने चावल घर बैठ मैं शिव पुराण पढ़ना आज हमने पढ़ा जो दुर्लभ पशुओं का पोषण नहीं करता अधिक बार लाद कर उन्हें पीड़ा देता है तथा सहन ना होने पर भी बलपूर्वक उन्हें हली आ गाड़ी में जोत देता है अथवा उनसे ऐसाय बोझ खिंचवाते हैं वे सब के सब गो हत्यारे तता नरक गामी माने गए हैं या रही आज की सेल्फी इसी के साथ पानी वाला टास्क पूरा आज के सारे टास्क को कंप्लीट बोलो जय श्री राम
gtCwwSO3SaM,Day 109/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-10-15T05:37:05Z,PT55S,959012,160723,1025,https://www.youtube.com/watch?v=gtCwwSO3SaM,, राम राम सारने आज है मेरा 75 आ 109 वा दिन सुबह की सारी जरूरी प्रक्रिया पूरी करके नई कसी ले हम चाल पड़े वर्कआउट करण रनिंग करके हमारी स्प्रिंट फिर करी मैंने पीटी 10 मारे रस्से फिर खाड़ा खोल घुमाई मेज फिर मारी मैंने बैठक सुमो स्क्वाट लजीज सिंगल लेग स्क्वाट और काफ रेज करके मने अपना वर्कआउट कर दिया खत्म पर बादाम बना के बादाम पिए ना दो का मने खाई रोटी दिन के दो चार काम नि पटा मैं चल पड़ शम का वर्क आउट कर रास्ते में मिली बड़े सिंगो वाली गौ माता गौ माता की जय बोल हमली गढ की आ ग रस्सी कूद के पीटी करके मना कर वामप फिर हमारे स टे फिर मारी डंड घटमा पुशप डंबल मार के मने अपना वर्कआउट कर दिया खत्म रोटी पी के मा बापा केला कररी बात फ ना दो मने खाई रोटी फ मैं बैठ के शिव पुराण पढ़ना आज हमने पढ़ा जो पुरुष अपनी विवाहित स्त्री का त्याग करके दूसरी के पास जाता है वैदिक धर्म का उल्लंघन करके कपोल कल्पी धर्म पर चलता है उसे घोर पाप लगता है यार ये आज की सेल्फी इसी के साथ पानी वाला टास्क पूरा फर पिया मैंने दूध आज के सारे टास्क को कंप्लीट बोलो जाए श्री राम
B1wrDXo2sf0,Day 108/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-10-14T03:44:35Z,PT52S,1335662,190037,1227,https://www.youtube.com/watch?v=B1wrDXo2sf0,, राम राम सारा ने आज मेरा 75 108 वा दिन सुबह की सारी जरूरी प्रक्रिया पूरी करके मैं चल वर्ट कर रनिंग कर करी पीटी फर मारे मन रस से फर खोला मैंने खाड़ा सपाटे मार के मारी डंड 10 मिनट रस्सी खींच के घुमाई मुगदर फ भीम डंबल मार के मने अपना वर्कआउट कर दिया खत्म यारी वर्कआउट के बाद की कंडीशन फिर चल पड़ मैं घर की तरफ घर जा पिए बादाम ना दो मने खाई रोटी दिन के काम खत्म करके चल पड़े श्याम का वर्कआउट कर रस्सी कूद और पीटी कर कर वार्मा कर करने वेट ट्रेनिंग एक्सप्लोसिव पावर की थोड़ी सी हमारी बर्बल और 15 मिनट पैडी और जंप मार के मैंने अपना रट कर दिया खत्म री बर कावट के बाद की कंडीशन फिर पिया मैंने प्रोटीन ना दोग मैंने खाई रोटी फर बैठ के मैं शिव पुराना पना आज हमने पढ़ा जो लोग प्रतिदिन सहस्त्र नाम का पाठ करेंगे या कराएंगे उन्हें स्वपन में भी कोई दुख नहीं होगा यह उत्तम स्त्रोत रोग का नाशक है विद्या और धन देने वाला है या रही आज की सेल्फी इसी के साथ पानी वाला टास्क पूरा आज के सारे टास्क को कंप्लीट बोलो जय श्री राम
3ddrpqt5USA,Day 107/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-10-13T03:26:35Z,PT52S,1386678,208731,1331,https://www.youtube.com/watch?v=3ddrpqt5USA,, राम राम सारने आज है मेरा 75 आ 107 वा दिन पानी पीके फ्रेश हो मैंने खाई एप्पल फिर मुस्कुराते हु ड़ बरका उट करन रनिंग और पीटी कर कर वार्म अप एक चाल मार के मारे 10 रस्से दो बार खोला खाड़ा फिर मैच घुमा के मारे देसी स्टाइल में डंबल रस्सी खींच के बने अपना वर्कआउट कर दिया खत्म यारी वर्ट के बाद की कंडीशन फ घरा हमारी थोड़ी सी पुल फर दतन पिया प्रोटीन फिर मैंने रोटी झोड़ा लेक हरर महादेव बोल के मैं चल पड़ सोनीपत दो चार काम नि मटा स्टेडियम रनिंग करके हमारी स्प्रिंट डडू चाल ब्रोड जंप और थोड़ी सी गरी पीटी 500 हमारी दे बैठक 100 सुमो स्क्वाट 100 लजीज 100 जंपिंग स्क्वाट सिंगल लेग स्क्वाट करके मारे थोड़े से सपाटे पेट की एक्सरसाइज और स्ट्रेचिंग करके मनने अपना वर्क आउट कर दिया खत्म गरा का पिया प्रोटीन नाद का मने खाई रोटी फिर बैठ के मैं शिव पुराण पढ़ना आज हमने पढ़ा शंकर जी की आराधना से भगवान विष्णु को सुदर्शन चक्र की प्राप्ति तथा उसके द्वारा दैतो का शृंगार या रही आज की सेल्फी इसी के साथ पानी वाला टास्क पूरा आज के सारे टास्क हो कंप्लीट बोला जय श्री राम
J0W5bqcDpZA,Day 106/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-10-12T02:58:52Z,PT1M,1223273,180980,1338,https://www.youtube.com/watch?v=J0W5bqcDpZA,, रामराम भी सारा ने आज है मेरा 75 आड 106 वा दिन सुबह की सारी जरूरी प्रक्रिया पूरी करके केला खाते खाते में लकड़ वर्कआउट करण 10 मिनट करी रनिंग साइड वॉक फ्रॉग जंप डक वक सिंगल लेग जंप और थोड़ी सी पीटी करके कर मैंने अपना वार्म अप फिर हमारे मैंने सपाटे फिर हमारी घुट मा फिर हमारी मैंने डंड पुशअप और ढेकली मार के मैंने अपना वर्कआउट कर दिया खत्म बादाम बना के बादाम पिए फिर खाई मैंने अपनी फेवरेट चटनी काला रोटी और आज थोड़ी तबीयत खराब हो गई तबीयत को आई डोंट केयर बोल के मैं चले गया वर्कआउट कर पीटी कर कर वार्म अप और कर 10 मिनट बॉक्सिंग आज मैंने करा शोल्डर का वर्कआउट र प्रेस साइड रेज अपराइट और थोड़ डंबल और बीम मार के मने अपना रड कर दिया खत्म यारी वर्क आउट के बाद की कंडीशन फिर पिया मैंने प्रोटीन फिर बिल्ली नेर मनने खाई रोटी फिर मेरी मान तारी मेरी टोक फिर बैठ गया मैं शिव पुराण पजना आज हमने पढ़ा जब रावण शिवलिंग को लेकर लंका की तरफ चल पड़ा रास्ते में मूत्र त्याग की इच्छा के कारण उसने शिवलिंग को एक गवाले को थमा दिया बाहर से व्याकुल हो के गवाले ने शिवलिंग को नीचे रख दिया वही शिवलिंग तीनों लोकों में वेदना ते ईश्वर के नाम से प्रसिद्ध हो रही आज की सेल्फी इसी के साथ पानी वाला टास्क पूरा आज के सारे टास्क को कंप्लीट बोलो जय श्री राम
CcyQyGpjZts,Day 105/75 hard challenge,2023-10-11T03:23:36Z,PT59S,1881879,252949,1611,https://www.youtube.com/watch?v=CcyQyGpjZts,, राम राम सारने आज मेरा 75 105 वा दिन पानी पी के फ्रेश होली स्टेडियम की तरफ केला खा मने कर दी रनिंग स्टार्ट 15 मीनट रनिंग करी फिर हमारी 100 भीम 100 सपाटे 100 डंड 100 बैठक और डिप्स मार के मने अपना वर्क आउट कर दिया खत्म घर मिले पहला अपनी बिल्ली कर पिया प्रोटीन फिर नाने खाई रोटी फ महादेव बोल के मैं चले कामम उठ स्टेशन प तीन चार तरह करी पड़ थोड़ी सी पीटी कर कर टेक्निक फिर हमारे बर्फी गला जंप रस्सी खींच के और बीमार म अपना ट कर दिया खतम यारी बट के बाद की कंडीशन फिर पिया मैंने प्रोटीन ना दो का मैंने खाई रोटी फर बैठ के मैं शिव पुराण पर ना जमने पढ़ा रावण ने भगवान शंकर से वरदान मांगा कि आप मेरे साथ लंका चले भगवान शंकर ने अपना शिवलिंग रूप रावण को देखकर कहा इसे तुम जहां रखोगे शतर हो जाएगा अब तुम्हारी इच्छा जैसा करो वैसा हो यारी आज की सेल्फी इसी के साथ पानी ला टास पूरा फर पिया हमने दूध तो भाई आप सब सुबह और शाम का मेरा वर्कआउट देखो और डाइट देखो बस भाई मैं भी दिन में के करू फिलहाल मैं आप तो शेयर नहीं कर सकता आज की स टास्क हो कंप्लीट बोलो जय श्री राम
xab87x6uaKc,Day 104/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-10-10T04:18:31Z,PT1M,1364047,222069,1327,https://www.youtube.com/watch?v=xab87x6uaKc,, राम राम भा सारने आज है मेरा 75 आड का 104 वाद सुबह की सारी जरूरी प्रक्रिया करके मुस्कुराते हुए मैं लगड़ वर का उठक रनिंग करके हमारी स्प्रिंट फिर करी मैंने पीटी फ पहलवान जी आ रहे थे पहलवान जी ने मरवाया रस्से फिर खाड़ा खुलवाया फिर हमारी मेज फिर हमारी बैठक सुमो स्क्वाट डंड और अपने पहलवानी स्टाइल में डंबल मार के मने अपना वर्कआउट कर दिया खत्म रास्ते में आते हुए मोर की जगह मिली मोरनी मोरनी को राम राम बोल के हम आगे घर पे नागा करी दातुन फिर पिए बादाम फिर खाई मने रोटी फिर हरर महादेव बोलगा हम चले गए कुछ काम काम प आते आते लेट हो गए ते रोड पे कर वर्कआउट रनिंग करके करी ड्डू चाल फिर करी मैंने पीटी सिंगल लेग जंप ब्रॉड जंप फिर मारे सपाटे घटमा और थोड़ी माउंटेन क्लाइम करके मैंने अपना वर्कआउट कर दिया खत्म गरजा का पिया प्रोटीन ना दो का मने खाई रोटी फिर बैठ गया मैं शिव प पढन आज हमने पढ़ा रावण के बहुत समय तक तपस्या करने के बाद भी जब महादेव प्रसन्न नहीं होते तब रावण विधि पूर्वक पूजन करते हुए एक-एक करके अपने नौ सर भगवान शंकर को समर्पित कर देता है तब भगवान शंकर उससे प्रसन्न होकर उसके सामने प्रकट होते हैं इसी के साथ पानी वाला टास्क पूरा या रही आज की सेल्फी फिर पिया मैंने दूध आज के सारे टास्क हुए कंप्लीट बोलो जय श्री राम
NRKxAg43L04,Mere Gaov ka Reaction | Fat Loss Tips | Ankit Baiyanpuria Vlogs,2023-10-09T15:06:52Z,PT14M11S,506674,39279,1475,https://www.youtube.com/watch?v=NRKxAg43L04,, मोस्ट लोग दिक्कत है फिटनेस बक्त फट दिनों के बाद हम फिर अपने ठिकाने पर आ गए की जरूरत नहीं है य तो हम खुश हो अपने बेटे कोम लाख ठीक मार त अगला ने भाई वर्क आउट कर आज मोस्ट लोग दिक्कत है फिटनेस ब दिक्कत फैट मोटापा शुरू में जिम नहीं जाना चाहता कोई भी वन ऑफ द बेस्ट एक्सरसाइज है य पैड़ी मारो पैड़ी आराम तो मारो तेज नहीं म स्लो स्लो अपने 10 मिनट स्टार्ट कर ले 15 20 2 30 मिनट च 30 मिनट आप दो मना कर लोगे बढ़िया डाइट फॉलो करके बहुत स वेट ल कर उसके बाद आप फर जिम जाओ करनारी कर उसके बाद थ और ब ट्रेनिंग ड कर या जा कोई दिक्कत कर अगर आप बिगनर हो बर में शम तो भाई सीढ़िया तो सबके घर पर होती है और सारे भाई मिल रहे हैं ट खत्म कर आज लेट हो र थोड़ से सुबह काम कर थे रात ड़ लेट थी काम कर ला थे और फर एक और तगड़ी बात बताऊ आ ठीक है म तो भाई वर्कआउट खत्म हो गया है जा है घरा और भाई गाडी मेरी नहीं है क माने हैरी है भा मेरी है भाई मेरी है पुलिस भाई की [संगीत] है नमस्ते ठीक है ब अरे बस बस बम ठीक हो राम राम जी रामम जरूरत नहीं है य तो हम खुश हो बेटे कोना बहुत बि हमारे बेटे ने भाई बहुत हिमत करी है और कर नाम रोशन कर दिया भाई शरमा र राजनीति मुद छो बो बोल राम राम राम रामम हाथ जोड़ के राम राम अंक अंकित भाई बोल [संगीत] अरे भा एक दो तीन एक भाई छोटा ट्वीट देख मल रुपया आपरे और फिर भी अपने घर के बढ़िया ल तो भाई देख मैं भी मेरे घर के भी है क्योंकि भाई हम उस ल के आदमी है को यार सो को मारे घर के काम करते बात कर अप मा तो भाई मारा हरियाणा में दिखावटी सदा है को या फम है जो भी है भाई बहुत माड़े टाइम लकड़ रहे हैं ते एक कदम मेरे हिसाब से इतना वो सब करना ठीक ना है अपना थोड़ा सा ढंग ता भरते हर एक चीज ने घर बनाओगे घरती जोड़ र प और और भी बहुत सारे काम भाई ब वे पूरे करेंगे पहला ये लते जूते सारी जिंदगी चालते रंगे बाकी अपनी माता बात करवा थोड़ी देर में रोटी खा ल य भाई आ र घर के बाहर कई दिन में घर आया हूं ढंग आऊ थार चला जाऊ था काम प काम था थोड़ा स्टेबल ता आया थारा तो रे रगा र भाई प र भाई इसी काम मत कर पारे घर केया मत करो भाई पहले बताऊ नाने फलो जरूरत दारू प दूर र मार भाई मेरा खाड़ा ने कबजा लिया इन बालका ने देख लो य हमारे गाम के बालक है छोटे छोटे कुछ कर भी करो कर तीन ख है रेस रास मारले कसी कसी पा में लाग भाई इस मेज मार जा जा ठीक है प बंद करके जा सख चीने ये जींस मार जि म रास्ता पट में बना हान वीडियो में ठीक मने तेरा ठीक है आजा तू भी आजा अगला त आज सपाटे मार सपाटे डंड नहीं सपाटे मार हा मार दि बाल कटवा ये बाल कटवा का जुल बना र ये कट रहे तेरे बाल लगते तो कोई नहीं ठीक है कर लो तो भाई आफ्टर लंग टाइम बहुत दिनों के बाद हम फिर अपने ठिकाने पर आ गए हैं पाच चार दिन त मान बार बार थे पर ठीक है भाई वो लाइफ स्टाइल फाइव स्टार लाइफ स्टाइल जो भी था थोड़ दिन ब लग पर या भी मारी है मार जागी इस मार हम अपने नीचे जो चीज उ दे उ व चीज नहीं बोलनी चाहि आदता और कि परज नहीं बोनी वर्ट कर मार और बीम बढ़नी पूछ बम बगी कोई भी चीज होगी हर चीज होगी पुश होगी कोई भी चीज होगी अगर आपने बढ़नी है अपनी रेपुटेशन उसकी तो भाई आपने बारबार अभ्यास करना पड़ेगा आज पा लाग है कल सा लाग भी लागी बढ़नी पड़ेगी दो करके भी ना भाई एक दिन बढ़ तो आप प जा एक बार में नहीं है भाई पर हान है आप आराम तो करे जाओगे आराम तो बढ़ दोगे एक सेशन में 500 700 आराम तो मार लू इली हर फ माइंड मार मार फिलहाल आज लानी मारले थोड़ी बहुत स द द कर कितनी अर वाले इनी हो रही है दिन बा ला खा छवा दिया इसको पे ला व बतान के ने घर कौन हैट एकोरी नहीं है काम हरा काम काम में भाई बरात का काम बारात [प्रशंसा] में बोरी भर प दो बोरी चल और एक बात और बता भाई मतलब मरा सरा का है मरा सरा का वहार है मल ज्यादा मेरी मां होगी मेरा होर होगी सब हम इसे है हमना मतलब है सिंपल रहना पसंद कर रहे और मैं तो भाई सारा सब मने दो लो ली बस मुंबई ली थी मने नहीं खर्चा करया कुछ भी फोन लिया इस पहला लिया था व कमा किता और भाई लो फस्ट कॉपी जो ब्रांड ब वो प बस अपना फंडा है ना दिखाना नहीं राज रते घर बनाना फिलहाल जो मेन फोकस है वो घर का है कि लाग फिर गाना बढिया बहुत बढिया रास्ते सुना दो दिन ब कंटिन्यू चलाया एकदम प्रोग्राम बनो प्रधानमंत्री जी से मिले आप कैसा लगा लेलेना ग लेले बा रोटी ते फोटो दि [हंसी] गोला अब भाई अपने गुरुजी है कृष्ण पहलवान जी तो आज बहुत दिना बाद गुरुजी मेहनत करी है आप भी बता दो कुछ भाई बहुत मेहनती है बचपन से ही मेहनती लड़का है ये 13 साल से शुरू करी है लड़के ने पहलवानी से बहुत आगे गया है और आज भी अपनी मेहनत बहुत अच्छी तरह से खुद ही पर भरोसा करके अपनी मेहनत कर रहा है जय हिंद भाई जय भारत राम राम भाई सारने फिर जाते जाते एक के बात कहूंगा बोले बाबा जी दमनी देसी की कम नहीं बोल शंकर भगवान की जय हो
sgffy9vSEDs,Day 103/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-10-09T03:32:30Z,PT1M,2829705,398794,1847,https://www.youtube.com/watch?v=sgffy9vSEDs,, राम राम सारन है आज मेरा 75 आ 103 वाद और गले की कंडीशन अभी भी खराब है सुबह की सारी जरूरी प्रक्रिया पूरी करके दो फराम पहुंच गए स्टेशन पे 10 मिनट मारी रनिंग फिर हमने करी स्टेयर जंप साइड सिंगल लेग फिर थोड़ी सी करी पीटी फिर करी मैंने डूडू चाल पुशप और भीम मर के मने अपना वर्कआउट कर दिया खत्म नहा दो क मने पिए बादाम फिर खाई मैंने रोटी एशियन गेम में भारत ने जीते 107 मेडल सभी खिलाड़ी और देशवासियों को बहुत सारी शुभकामनाएं करके मुस्कुराते हुए चले गए श्याम का वर्कआउट करण जाक देखे तो खाड़ी प छोटे-छोटे बच्चों ने कब्जा कर रखा है फिर रस्से मार के आ ग प्लॉट में पाच मिनट कुदी रस्सी 250 मारी डंड 250 मारी पुशअप फिर कर पहलो स्टाइल में डंबल फिर कररी ग्रफ स्ट्रेंथ की एक्सरसाइज शोल्डर की एक्सरसाइज करके मनने बना वर्क आउट कर दिया खत्म याही वर्क आउट के बाद की कंडीशन प्रोटीन पी के ना दोग मने खाई रोटी फिर बैठ के मैं शिव पुण पना आज हमने पढ़ा केदार तीर्थ में पहुंचकर वहां प्रेम पूर्वक केदारेश्वर की पूजा करके वहां का जल पी लेने के पश्चात मनुष्य का फिर जन्म नहीं होता इसी के साथ पानी वाला टास्क पूरा या रही आज की सेल्फी आज के सारे टास्क को कंप्लीट बोलो जय श्री राम
qxe1Ip-j56o,Day 102/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-10-08T05:16:40Z,PT59S,1534617,224113,1509,https://www.youtube.com/watch?v=qxe1Ip-j56o,, राम राम सारा ने आज मेरा 75 आ 102 वा दिन पानी पी के फ्रेश हो मैंने खाई ड्राई फ्रूट फ्रूट फटल की जि में लगाई 20 मिनट रनिंग और थोड़ी सी पीटी आज मैंने ग थोड़ी सी वेट ट्रेनिंग साइड और बीम मार के मने अपना वर्ट कर दिया खत्म बरस कर के ना दो मने पिया प्रोटीन फिर खाई रोटी फ पाच घंटे सफर तय करके हम आगे सोनीपत फ अंधेरे से भरे स्टेडियम में मैंने लगाई 10 मिनट रनिंग और दोस्तों हमारे सपाटे दोस्तों हमारी घटमा स मारी डंड डिप्स और पुलस मार के मने अपना वर काट कर दिया खत्म या री वर्क आउट के बाद की कंडीशन फिर महादेव बोल के हम चले गए घर पे नाने खाए चावल फिर पढन बैठ केप आज हमने पढ़ा चंद्रमा के यश का विस्तार करने के लिए भगवान शंकर उन्हीं के नाम पर सोमेश्वर कहलाए और सोमनाथ के नाम से तीनों लोकों में विख्यात हुए ब्राह्मणों सोमनाथ का पूजन करने से उपासिकों के सह तथा कोड आदि रोगों का नाश कर देते हैं यार आज की सेल्फी इसी के साथ पानी वाला टास्क पूरा आज के टास्क हो ग कंप्लीट बोलो जय श्री राम तो यार थोड़ा सा गला खराब सा हो रहा है वाला दोस्ती हो रही है और वीडियो थोड़ी सी लेट एडिट करने लग रहे हैं क्योंकि रात ने लेट हो गए थे
BeujECj0HRY,Shoot pe masti 😅😍 | Elvish Yadav and Kataria Talks | Chandigarh Shooting Vlogs,2023-10-07T09:11:46Z,PT20M23S,2222547,120420,2925,https://www.youtube.com/watch?v=BeujECj0HRY,, राम राम भाई सार आज अपना सवा दिन स दिन कैसे हो भाई कैसे हो सारे राम राम सारे भाईया ने तो गाइस वहा पर हमारी रिंग रिंग रि लड़ाई मा लड़ाई लड़ाई आपका नाम मडल उनके कर करोड़ की कंपनीने कोई नहीं छोरे हरिया वा र आका है ो हरिया वा का र आ च उसके डेढ़ घंटे ला बता कितने व सेकंड मिलियन दिखा रहा इस तो पीछे बदा ट्रिक ज्यादा बकन भे कैसा लगा टीजर र बढ़ लोगों को लग रहा पिक्चर आ रही सुल्तान कैसे हो भाई कैसे हो सारे राम राम सारे भाया ने अभ अभी दाल मकनी और ड ली आएंगे अगली मीलन लग रही हैगी मेरी डन को अगला ऑर्डर करो मेरा मैं ऑर्डर करो कर दिया आने वाला है 400 रोटियां खाऊंगा आज सपाट मारूंगा फिर 400 जय बाबा की थोड़ी देर में दिखाओ जय श्री राम भाई मेरे को एक बात बताओ जैसे मुझे बनानी है मुझे बनाना शरीर तो कितना टाइम लगेगा 69 डेज बमल हेलो भाई 1.6 मिलियन 1.6 मिलियन हां वेरी नाइस भाई टीजर खु बढ़िया भा रेगर जाना पड़गा भाई सारी चीज डाइट सी डाइट मैच नहीं हो पाती डाइट की तर शड मैच होता और मेरे को बल्किंग करनी है थोड़ी सीरा ठीक है टीशर्ट उतारते सबके सामने फिर हो जाए हो जाए का [प्रशंसा] [हंसी] मैंने क्या करा है [हंसी] पा है खराब हो रही है भाई तो भ मुझे रात छोड़ के कितने बजे भ न च बजे बजे सो 12 घंटे की स्लीप शेड्यूल लिया आज मैंने 12 घंटे 11 तो लिया ही होगा भाई मैं तो तीन चार महीने पा घंटे तोपर सो अभी तो भाई और कम हो कम काम कम कर दू कम पाच तो चाहि यार आज से स्टार्ट है मेरा 69 हाड डे वन का पहला चैलेंज बता कितने स सपा दो रे बता भाई जिसको नहीं पता सपाटे क्रंची जो होते हैं उसको हिंदी में सपाटे क जाता है हमारे हरियाणा में सॉरी बप बस मुझे नहीं बताता मुझे माफ कर देना गाइस हाथ जोड़ के बनती आप लोगों से पहले ऐसे करो बा जाम ब करके आऊगा कलंग करके आऊगा उसके बाद करेंगे फिर तो एक भीना ने में एक ही करना सपाटा एक सपाटा एक पुशप एक पुशप भी मार दे पुश तो कम से कम 10 मार देंगे न हो मार देंगे इसकी त चावल खा सिफ सिर्फ चावल रीजन क्या चावल खाने का चबाना ना पड़ ता भाई पूछा पूछा कुछ तो मार के दिखा यार वो मार दू चल दीवार प बन जा अरे सा बजे क्या जल्दी [संगीत] बता [संगीत] मायड रामराम स स्वागत है आपका अरे इसकी तो वो लेके जा रहा है य दूस है इसके तो भीतर वो है हेलो अ क्या बढ़िया सुना डी दादा पहाड़ में पड़ मेंे हा भाई मोहली जा र मोली मैं वो बोल रहा था की इस हमने कोई [संगीत] एडवांस भाने क्या बनाया में आ ग आज थ दिखाता हूं आपको सारे प्राइवेट जट का शूट रे चलेगी न का कौन कर रहा का भाई ट्रैक्टर आ गया ना ट्रैक्टर ट्रक्टर आ गया आज रेल खरीद ली आज रेल खरीद ली आज हमने खरीद ली रेल देखिए गा अब हम इसको अपने घर लेके जाएंगे अनबॉक्सिंग करेंगे [संगीत] म यार भाई सुब का प्लेबैक दिखा दोगे एक बार प्लेबैक दिखा दोगे स्ट्रीट वाला आओ गोविंद भाई देखो तो बाद में हां जी सर कपड़े लंच करोगे आप लोग यरे पार्टनर भाई य अपने माने रोटी चाल पड़ भा फिल्म सिटी में पंजाब में अपना ही साधारण सिंपल कैसा फील हो रहा है चलो लेट्स गोरा मैं तो साला सा बन गया क्या हो गया [संगीत] [संगीत] उस भाई बैग लेके आओ स्पॉट बैग लेके आओ वा जी सजी अकल जा ओके न रखो आसि आ नीचे उतरो अंकित भाई आ [संगीत] जाओस माइक देना यार एक ओके डन बाल [संगीत] करना या कैमरा एक मिनट साइड कर भाई हा आ जा आ जाओ आ जाओ हो ग आर अगर ने इनकी टिकटक वीडियो देख विश्वास भी नहीं होगा देख विश्वास ही नहीं होगा टक वीडियो देख ओ नेक्स्ट लेवल दिखा देना मतलब मैं बोल पहचान भी नहीं आएगा करते 75 तब तो नहीं करते तब तो फुल ब भा राम रामम आपका नाम नाम बता मेरा नाम गोविंद काका अब मिल खुशी मने भी खुशी [संगीत] होके ना टू मीट यू काका काका गाना तो सुना दे यार डिमांड प एड ब एड यस्टरडे आई वा पास करेगी अब सुना दे भाई कर राम राम बोलो राम राम भाई सारा क्या बोलता राम राम बोल दिया भाई राम राम भाई सारने बोल अपना भाई मेरा 75 आ का हा हा हा ठीक है बहुत बढ़िया ठीक है त बिका एकदम चकास एकदम चकास एकम चकास आप फिर मैं आपको मैसेज कर एकदम चकास एकदम चखा कौन सा कौन सा बैच चाहिए बता यहां पे तो सब एक ही पड़े ई कौन सा दिन है भाई आज अपना 100 है राम राम भाई सारे आने आज अपना सवा दिन सवा दिन सवा दिन स दिन की बहुत-बहुत बधाइयां शुभकामनाए धन्यवाद सपाटे चलो आ जाओ आ सपा आ जाओ आ आ यस यस गो यस गो ब ब बराबर में बराबर बराबर स्पीड हेलो स्पीड कम यर [हंसी] [प्रशंसा] [प्रशंसा] दि [संगीत] [प्रशंसा] [हंसी] [प्रशंसा] चलो हो गया शूटिंग चलो चलो चलो शूटिंग आप लोग जा तो भाई सगाई बैठे थोड़ी देर में ब की पूछो बहुत ज्यादा आप लोग ब ब ब तो ठीक आ गई हैर प भाई सब स सई [हंसी] ा देख तो गाइस बताओ क्या मैं बटेल रहा [हंसी] हूं ले रा कोट डांस नाच दिखा दे य अपना सई आपने प्रोग्राम रय बत गलत गलत काम चलो तो गाइस वहां पर हमारी रिंग रिंग दिखा रिंग लड़ाई माची लड़ाई ी लड़ाई मा कोट पेंट में रख थी ना हा बस ठीक है ये वाला कलर ओके है इसको इधर घुमाना कैमरे की तरफ आ जाता है ओके रोल कैमरा एक्शन चलो भाई करो स जी राम राम जी राम राम भाई सारने राम राम भाई सारा ने [हंसी] साउथ अफ्रीका सेय बहु अच्छा बहु अच्छा बहुत अच्छा बहुत अच्छा बहुत अच्छा बहुत अच्छा ठीक है भाई हा ठीक है जी तो गाइस अब थोड़ी सी बिजनेस की बातें चल रही थी यू नोट ब थोड़ा पैसा कमाना एक बज गया एक बाज गया भाई टास्क सारे पूरे हो गए थे रोटी टी खाई थी भा र हमने खाली थी तो भाई आज के लगने यही पर करते हैं आज ले जा घर काने आज करते फर जा बा दे शंकर भगवान की जय
U8tjaVR9lWQ,Day101/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-10-07T04:48:26Z,PT1M,1355275,215690,1601,https://www.youtube.com/watch?v=U8tjaVR9lWQ,, राम राम भाई सारने आज मेरा 75 ह 101 वा दिन पानी पी के फ्रेश हो मने करी ब्रस फिर खाए तरबूज और ड्राई फ्रूट पर पूल साइड जा करी रनिंग स्टार्ट थोड़ी साइड वक प्र जंप करके मने मारी देसी बैठक फर कररी लजीज सुमो स्क्वाट संगल लेग स्क्वाट और डंबल मार के मने बड़ा ट कर दिया मॉडर्न जोड मना मैंने पिया प्रोटीन फ गाडी में बैठ के मैं चले गया स्टेशन प फिर चल पड़ मैं श्याम का वर्कआउट कर थोड़ी सी पीटी करके करे वार्म अप फर करी मैंने बॉक्सिंग सपाटे फिर हमारी ढेकली फिर हमारे जंप डंड डंबल और एस की एक्सरसाइज कर आगे हम होटल प का नादो का मैं बैठ के शिव पुराण पढ़ आज हमने पढ़ा सौरमंडल में सोमनाथ श्री सैल पर मलिकार्जुन उज्जैन में महाकाल ओंकार तीर्थ में परमेश्वर हिमालय के शिखर पर केदार डाकनी में भीमेश्वर वाराणसी में विश्वनाथ गोदावरी के तट पर त्रबकम सिता भूमि में वेदनाथ दारू कवन में नागेश सेतबंध में रामेश्वर तथा शिवालय में घूमे शवर का जो प्रतिदिन प्रातःकाल उठकर इन 12 नामों का पाठ करता है वह सब पापों से मुक्त हो जाता है रई मने रोटी या रही आज की सेल्फी इसी के साथ पानी वाला टास्क पूरा आज के सारे टास्क को कंप्लीट बोलो जय श्री राम
x74fWBp6hHc,VISIT PM HOUSE | Ma Papa reaction ❤️😍 | Golden Play Button Unboxing,2023-10-06T08:50:12Z,PT10M40S,1334276,93825,2352,https://www.youtube.com/watch?v=x74fWBp6hHc,, अगर आप यह क्लिप देख रहे हो तो शायद कुछ बड़ा हो चुका होगा तब तक तो भाई मोदी जी तो मुलाकात हो गई है प्रधानमंत्री जी से मुलाकात होगई है राम राम [संगीत] सारा आ गया है बै फ्लाइट में खाने पने का मामला नहीं सता कोई ब में पड़ [संगीत] है मेरे काम ले भाई दिल्ली पहुंच गए हैं ले तो भाई कमरे में पहुंच गए हैं वर्क आउट कर अपना दूसरा वर्कआउट और अगर आप यह क्लिप देख रहे हो तो शायद कुछ बड़ा हो चुका होगा तब तक अगर यह क्लिप ना तो फिर कुछ बडा होया नहीं होगा तो भाई मजा बंद गया बस के बताऊ और सारी बताया देख लियो तो भाई मोदी जी तो मुलाकात हो गई है प्रधानमंत्री जी से मुलाकात हो गई है और इ जांगे घरा मारा आर है गोल्ड प्ले बटन राम राम सारा क्या [संगीत] अंकित [संगीत] सीखेंगे फिटनेस के लिए आप इतनी मेहनत करते हैं उसमें यह स्वच्छता अभियान कैसे मदद करेगा वातावरण को स्वस्थ रखना तो हमारा कर्तव्य है वह स्वस्थ तभी हम स्वस्थ है रे सोनीपत में गांवों में कैसा है लोगों का स्वच्छता में विश्वास कैसा अब थोड़ा सा ज्यादा ध्यान दे रहे हैं सस्ता की तरफ अंकित आप फिजिकल एक्टिविटी के लिए कितना समय देते हैं दिन में चार से पाच घंटे आपको भी देख के थोड़ा सा मोटिवेट होते कि आप भी एक्सरसाइज करते हो मैं ज्यादा एक्सरसाइज नहीं करता लेकिन रोज मरा के जिनके लिए जितना चाहिए लेकिन मैं डिसिप्लिन फॉलो करता हूं दो चीजों में मेरा अभी डिसिप्लिन नहीं आ रहा है एक खाने का टाइमिंग और दूसरा सोने के लिए थोड़ा मुझे समय देना चाहिए व मैं दे नहीं पा रहा हं मा देश को सुलाने के लिए आपको जागना पड़ता है आपने जो सोशल मीडिया का कैसे पॉजिटिव उपयोग होता है यह परफेक्ट एग्जांपल आपने दिया है और मैंने देखा है कि आपके कारण काफी नौजवान भी जो है और जो बड़ी बड़ी जिम में जाने वाले लोग थे वे भी अब तो आप चीजों को फॉलो करते मैंने एक बार एक सोशल मीडिया पोस्ट देखा था किसी बच्ची ने मेरी मां का जिम ऐसा करके वीडियो रखा था और उसमें मेरी मां सुबह से शाम जो काम कर रही है चक्की चलाती है वो भी उसका जिम है कपड़े धोती है वो भी उसका जीभ है इतना इफेक्टिव बना है अब आपसे मिलने का सपना था वो पूरा हो गया देख लो g20 वाला सम्मेलन देखा हां मतलब वो व्यवस्था देखकर मतलब वो सब इंडिया में होते हु देखकर मतलब हर भारतीय ने बहुत गर्व होया इस चीज प कि भाई आपने देखा होगा हां जी ये जो भारत मंडप में बना है जी उसम भी एक पूरा दीवाल जी हमने योगा का बनाया है और वहां भी क्यूआर कोड लगाया है कि कोई उसको मोबाइल पर ले लेगा तो उसको उस आसन का क्या फायदा होता है कैसे करना उसका पूरा डिटेल मिल जाता है और आपने जो स्पोर्ट्स के लिए किया है मैं खुद स्पोर्ट्स पर्सन था हा इंजरी के मारे थोड़ा सा दूर हूं स्पोर्ट्स से पर मतलब देख करते कि आप जब मेडल आया खुद पर्सनली फोन करया करते प्लेयर के पास और आपने फिट इंडिया जैसी चलाई खेलो इंडिया उस खिलाड़िया ने बहुत ज्यादा प्रोत्साहन मिल लगर है आपका जो 75 डे चैलेंज है उसमें क्या करते उसमें पांच रूल फॉलो करने एक तो दो टाइम वर्क आउट हो उसम दो टाइम होना चाहिए दो टाइम होना चाहिए अलग अलग होना चाहिए इनडोर हो एक आउटडोर हो दोनों आउटडोर हो जब भी कोई दिक्कत नहीं दूसरा 4 लीटर पानी एक बुक पढ़नी है 10 पेज कोई भी बुक हो उसम मैं अपनी पुराण प अच्छा पहले श्रीमद् भागवत गीता पढ़ थी और चौथा रूल है उसका स्ट्र ट फॉलो करनी है और चौथा बनी एक सेल्फी लेनी है प्रोग्रेशन प्रोग्रेस ट्रैक करने नहीं अच्छा है इसके लिए एक स्वच्छता का संदेश क्योंकि मैंने देखा है कि धीरे-धीरे देश में स्वच्छता के लिए सबकी रुचि बन रही है परिवार में छोटे बच्चे भी अपने दादा को कहते हैं गंदा मत करो एक अच्छा वातावरण से भी चलिए अंकित बहुत बढ़िया काम कर आप बहुत आगे बढ़ी है बहुत आसानी से दो तो नॉर्मल बता रहे हैं आप समझिए और खुद प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने इनसे कहा था कि उनके साथ भी डिसिप्लिन में दो चीजें खाने पीने की दिक्कत है और दूसरा नींद का इशू है देखिए किस तरह से अंकित ये दिखा रहे हैं पुशप ये कैमरे पर कर रहे हैं आपको बता दें कि अंकित लगातार इन्फ्लुएंस कर रहे हैं और यह बहुत अच्छी चीज है सेहत सबसे अहम चीज है कितना इंपोर्टेंट है सेहत क्योंकि हम देखते कि आदमी मर हम अपनी बात करें बना बनाले बनाले तो राम रामई सारने तो भाई आज हम अपने माननीय प्रधानमंत्री जी मिल आए हैं तो हम र जाल रहे हैं तो भाई घर क्या रिएक्शन दिखाओगे मेरी मां और मेरे बापा का रिएक्शन क्या होगा चलो चलेंगे फिलहाल वर्क आउट करके आए हैं आज पूरे दिन के मत उड़े थे न्यूज वगर जो इंटरव्यू वगर हुए थे उसके बाद आए वर्क आउट करके फर्स्ट वर्क आउट हो रोटी खा पुराण पढ़ फर सेकंड वर्क आउट कर प जा फर घर सीधा बाहर जाऊ वापस तोई प रिएक्शन देख हमारे घर क्या बहुत सीधे आदमी है कोई ना भी रिशन देख लि माते कैसा लग रहा है आपको ब किधर बात कर देख टीवी प बना फ ब देखलो कोई रिएक्शन फाइनली भाई घर आ ग है ना के बाद प चंडीगढ़ थे और फिर दिल्ली आए है और फिर उल्टे बा जांगे तो थोड़ा सा य डिस एडवांटेज ऑ फेमस होने की एडवांटेज थोड़ी सी क्योंकि वर्क आउट करना वर्क आउट हो फिहाल फिलहाल य से थोड़ा सा अंडरग्राउंड होना पड़ेगा बिकॉज भाई घर दुखी कर उस [संगीत] तो फिलहाल प्रोटीन प फर रोटी फ कर बात आगे भाई य मेहनत कर ला था ा खोल देख सीधा खाया रा अकाउंट डिलीट हो गया हो गया तो होया कर स अपने जा करते गोल्ड प्ले बटन आ गया है ल स ब बटन आया भाई बधाई हो [संगीत] भाई का सधा [संगीत] करन सीधा एक ो
LZfnjemRS_s,Day 100/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-10-06T04:04:46Z,PT1M,3321013,380912,2326,https://www.youtube.com/watch?v=LZfnjemRS_s,, राम राम भाई सारने आज मेरा 75 आ का सवा दिन पानी पी के फ्रेश हो मैंने खाई ड्राई फ्रूट फर मोर और मैं निकल ग वर्क आउट कर 10 मिनट रनिंग करके करी पीटी फिर मारे 10 रस्से फिर खाड़ा खोल के घुमाई मेज फिर दोस्तो हमारी डंड सो पुशप फिर एक बार और खाड़ा खोला फिर शोल्डर प्रेसर साइड रेज करके मने हमारी बीम मुगदर घुमा के दतन करते करते मैं आ गया घर प बादाम बना के बादाम पिए फिर खाई मैंने रोटी फर पापा ने वीडियो देख के पूछा गाडी में बैठ के हम लीकड़ गए चंडीगढ़ रास्ते में हमने कि थोड़ा फिर चल पड़े हम से वर्कआउट करण होटल की जिम में 10 मिनट रनिंग करके करी पीटी थोड़ डंबल गला जंप पुल अपस शोल्डर की छोटी मसल की एक्सरसाइज ग्रिप स्ट्रेंथ की एक्सरसाइज और बाइसेप्स कर्ले हैमर कर्ल और पेट की एक्सरसाइज करके मने बना रट कर दिया खत्म और प्रोटीन पीक मैं बैठ गया शिव पुराण पढन आज हमने पढ़ा शिव के सूरे अवतार का वर्णन यह अवतार सत्पुरुष को सदा ही सुख देने वाला है सरेश अवतार की यह कथा पापों को दूर करने वाली तथा संपूर्ण मनो पंचित फलों को देने वाली है फिर खाई हमने रोटी या रही है आज की सेल्फी इसी के साथ पानी वाला टास्क पूरा आज के सारे टास्क कंप्लीट बोलो जय श्री राम
7nSMct55dpA,Chore Haryana Aale | Shooting Time | @Ankitbaiyanpuria @ElvishYadavVlogs #haryanviswag,2023-10-05T06:07:19Z,PT21M23S,616751,47212,1820,https://www.youtube.com/watch?v=7nSMct55dpA,, राम राम इशारा ने रस्सी मार लो ठीक है मेहनत करते हैं भाई फिर मिल लेंगे रिमूव कर निम्न [संगीत] की क्लास राम राम [संगीत] [संगीत] [संगीत] बोलिए बोलिए [संगीत] [संगीत] आगे से ले लो सुनील भाई है रास्ता [संगीत] और ये क्लास दे रहा हूं [संगीत] बाद में आना है [संगीत] एक घंटा [संगीत] भोजपुरी [संगीत] [संगीत] [संगीत] जय [संगीत] हमारा बढ़िया बढ़िया ठीक है [संगीत] [संगीत] ए है है [संगीत] [संगीत] जल्दी जल्दी [संगीत] बेटा बिल्कुल पाकिस्तान ये कपड़ा ये कपड़ा नहीं है हमारा ताल्लुक है ठीक है [हंसी] इसमें [प्रशंसा] वाला देखो रूट कितना रियल है अरे जो भी कुछ आपकी सेमी है खुद देख लो भाई आपकी मर्जी है ना पीना जब भी आपकी मा जी और वो देख लो वो चीज तो आप मतलब [संगीत] है है देखते हैं चलो देखते हैं पहुंच गए हैं क्या बात है [हंसी] 55 निकाल गया था अब हम जाएंगे दिल्ली और भाई भाई [संगीत] चलते हैं मैं आपके सामने पेस करने जा रहा हूं [संगीत] देना हुआ है मैं और क्या मांगू शंकर से मेरे मां में उनके दर हैं मैं और क्या मांगू शंकर से सारे भेज देव मुंबई सोनी का जहाज
r-VS0mbeZig,Day 99/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-10-05T04:01:24Z,PT53S,1381429,196254,1462,https://www.youtube.com/watch?v=r-VS0mbeZig,, राम राम सरन है आज है मेरा 75 आ का 99 वा दिन सुबह की सारी जरूरी प्रक्रिया पूरी करके मैं पहुंच गया स्टेडियम 6 किलोमीटर लगाई रनिंग फ थोड़ी सी साइड टच फ्रॉग जंप सिंगल लेग जंप ब्रॉड जंप ढेकली पाटे डंड घटमा फिर मारी मैंने बीम और डिप्स मार के मने अपना वर्कआउट कर दिया खत्म फ बादाम बना का बादाम पिए ना दो के मने खाई रोटी दिन के सारे काम खत्म करके मुस्कुराते हु मैं निकल गया शाम का वर्कआउट करण रस्सी और स्टेयर त कर वार्मा पे फिर थोड़ी पीटी करके करी बॉक्सिंग फिर डंबल गला जंप डंबल पुश जर के थोड़ी एक्सप्लोसिव वर्कआउट पर मुगदर घुमा के मने मारी सरकस पलस मार के मने अपना वर्कआउट कर दिया खत्म पर प्रोटीन पी के ना दो का मने खाई रोटी या रही आज की सेल्फी हर हर महादेव बोल के मैं चले गया दोस्त के घर वहां बैठ के मैंने पढ़ी शिव पुराण आज हमने पढ़ा परमेश्वर शिव के अवधू देश्वर नामक अवतार का वर्णन जिसने इंद्र के घमंड को चूर-चूर कर दिया था इसी के साथ पानी वाला टास्क पूरा आज के सारे टास्क को कंप्लीट बोलो जय श्री राम
1UPLuKV3J54,Day 98/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-10-04T03:24:50Z,PT58S,2033336,280621,1717,https://www.youtube.com/watch?v=1UPLuKV3J54,, राम रामई सारने आज है मेरा 75 98 दिन पानी पी के फ्रेश हो ग मैंने खाए ड्राई फ्रूट और केले फ मुस्कुराते हु लि मैं वर्कआउट कर रनिंग करके मारी स्प्रिंट पीटी करके मारे रस्से फिर खोला मैंने खाड़ा रमज घुमा के मने और मनीश ने की थोड़ी सी रेसलिंग की प्रैक्टिस फिर एक बार और खाड़ा खोला फिर मारी मैंने डंड पर दो तरह के पहलो स्टाइल में डंबल मार के मैंने अपना वर्क आउट कर दिया यारी वर्कआउट के बाद की कंडीशन ना दो का बादाम बना का बादाम पिए फिर खाई मैंने रोटी दिन के सारे काम खत्म करके मैं चलेगा स्टेडियम पर स्टेडियम की लाइट खराब है कंप्लेंट करने के बाद भी कोई सुन नहीं रहा पर आई डोंट केयर बोलक मने कर द रनिंग स्टार्ट पर मारी प्रिंट परर पीटी करके मनने हमारी बैठक थोड़ी जंपिंग स्क्वाट सपाटे डंड पुशअप थोड़ी पेट की एक्सरसाइज करके मनने अपना वर्कआउट कर दिया खत्म फिर हर हर महादेव बोल का हम आ ग घर पे फिर प्रोटीन पीक ना दो का मैंने खाई रोटी फिर बैठ गया मैं शिव पुराण पर ना आज हमने पढ़ा जो श्रद्धा पूर्वक किसी अनाथ मृतक का अग्नि संस्कार कर देता है अथवा स्वयं शक्ति न होने पर दूसरों को प्रेरित करता है वह अग्नि लोक में प्रशंसक रही आज की सेल्फी इसी के साथ पानी वाला टास्क पूरा आज के सारे टास्क हो गए कंप्लीट बोलो जय श्री राम
yyzdRfhBy0Q,Day 97/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-10-03T03:53:17Z,PT1M,2948122,387508,1927,https://www.youtube.com/watch?v=yyzdRfhBy0Q,, राम राम इशारों ने आज मेरे 75 हार्ड है 98 दिन पानी पी के फ्रेश होकर मैंने हाइड्रा है फ्रूट भाई के लिए अलीगढ़ का क आउट कांत खेती में 10 मिनट रनिंग कारी फिर खेत में हमारी स्प्रिंट फिर कारी मैंने ट पर 20 मिनट खींची मैंने रस्सी दंड और पुलिस मार्ग मुन्ना बड़ा और कैट कर दिया खत्म यारी वर्कआउट के बाद ये कंडीशन बता तो निकलते करते आगे घर पे मनीष ने बनाया बादाम पिए ना तो मैंने खाई रोटी मुस्कुराते हुए वीडियो मिलन नाराज होने का मूड नहीं दूर से ही बोल दिया मुझे राम राम फिर का रहा है मैंने अपना दूसरा वर्कआउट शुरू 10 मिनट रनिंग करके हमारी पड़ी मैं थोड़े से जंप मारे सपाटे पुष्प और भाई सब्सक्राइब कर ले हम मा कर ले और थोड़े से पहले स्टाइल में दम बाल टचिंग करके वर्कआउट खत्म लोग के आदिश्वर तथा संपूर्ण कामनाओं को पूर्ण करने वाले हैं श्री राम
Th3Enm2ydCI,Day 96/75 Hard Challenge | Part 2 #modiji #fitness #motivation #workout,2023-10-02T04:59:52Z,PT1M,11837563,1157848,4393,https://www.youtube.com/watch?v=Th3Enm2ydCI,, राम राम इशारा ने आज मेरे 75 वार्ड का 96 पानी पी का फ्रेश होगा मैंने कहे फ्रूट आज मेरे लिए बहुत बड़ा दिन है गाड़ी में बैठ के एम्पीयर ने दिल्ली के कौन से कुने में लकड़ी के फिर मोदी जी बोले और प्रधानमंत्री जी के साथ हमने किया शर्मिंदा ना मेरे पे मवाई 500 टिप्स मुस्कुराते हुए मा बिगड़ गया अपने घर की तरफ रास्ते में स्टेशन पे किया मैंने वर्कआउट रनिंग करके सप्रेम तुम्हारी फिर तीन कर तरह की स्टर कारी शेर कारी मैंने पी टी फिर 10 मिनट की चमन रस्सी और जंपिंग स्क्वाट देसी बैठक मोस्ट क्यूट और फिर चल पड़े हम घर की तरफ फिर भी मैंने प्रोटीन ना डॉग मैंने खाई रोटी फिर बैठ गया मैं शिवा पुराण आज हमने पढ़ा शिवा जी के सॉन्ग गुजरात रामदेव तत्पुरुष अघोर और ईशान नमक पांच उतारो का वर्णन इंस्टाग्राम पे 5 मिलियन हो गए थे उसका सेलिब्रेशन करेगा स्टार्ट कर दिया मैंने अपना दूसरा क आउट एट करके मैंने कई बार भीतर टांग है और हमारे सपाटे डायमंड पुष्प पे थोड़ा सा एप्स
XxZ7cHbh0pI,राम राम भाई सारा ने🙏| Meets @NarendraModi Ji | Swach Bharat Mission | Talks on 75 Hard Challenge,2023-10-01T08:05:13Z,PT4M41S,8022611,630061,29570,https://www.youtube.com/watch?v=XxZ7cHbh0pI,, [संगीत] राम राम सारा अंकित आज हम तुझसे कुछ [संगीत] सीखेंगे के लिए आप इतनी मेहनत करते हैं उसमें यह स्वच्छता अभियान कैसे मदद करेगा वातावरण को स्वस्थ रखना तो हमारा कर्तव्य है वो स्वस्थ तभी हम स्वस्थ है रे सोनीपत में गांवों में कैसा है लोगों का स्वच्छता में विश्वास कैसा है अब थोड़ा ज्यादा ध्यान दे रहे हैं सस्ता की [प्रशंसा] तरफ अंकित आप फिजिकल एक्टिविटी के लिए कितना समय देते हैं दिन में चार से पाच घंटे आपको भी देख के थोड़ा सा मोटिवेट होते हैं कि आप भी इनी एक्सरसाइज करते हो मैं ज्यादा एक्सरसाइज नहीं करता लेकिन रोज मरा की जिंदग लिए जितना चाहिए लेकिन मैं डिसिप्लिन फॉलो करता हूं दो चीजों में मेरा अभी डिसिप्लिन नहीं आ रहा है एक खाने का टाइमिंग और दूस सोने के लिए थोड़ा मुझे समय देना चाहिए व मैं दे नहीं पा रहा हूं मा देश को सुलाने के लिए आपको जागना पड़ता है आपने य जो सोशल मीडिया का कैसे पॉजिटिव उपयोग होता है ये परफेक्ट एग्जांपल आपने दिया है और मैंने देखा है कि आप के कारण काफी नौजवान भी जो हैं और जो बड़ी-बड़ी जिम में जाने वाले लोग थे सर वे भी अब तो आपवा एक चीजों को फॉलो करते हैं मैंने एक बार एक सोशल मीडिया पोस्ट देखा था किसी बच्ची ने मेरी मां का जिम ऐसा करके वीडियो रखा था और उसमें मेरी मां सुबह से शम जो काम कर रही है चक्की चलाती है वो भी उसका जिम है कपड़े धोती है व भी उसका जिम है इतना इफेक्टिव बना है अब आपसे मिलने का सपना था वो पूरा हो गया देख जी 20 वाला सम्मेलन देखा मलब वो व्यवस्था देखकर मतलब वो सब इंडिया में होते हु देख मतलब हर भारतीय ने बहुत गर होया इस चीज प भाई आपने देखा होगा हां जी ये जो भारत मंडपम बना है जी उसमें भी एक पूरा दीवाल जी हमने योगा का बनाया है और वहां भी क्यूआर कोड लगाया है कि कोई उसको मोबाइल प ले लेगा तो उसको उस आसन का जी क्या फायदा होता है कैसे करना है उसका पूरा डिटेल मिल जाता है और आपने जो स्पोर्ट्स के लिए किया है मैं खुद स्पोर्ट्स पर्सन था हां इंजरी के मारे थोड़ा सा दूर हूं स्पोर्ट्स थे पर मतलब देखया करते कि आप जब मेडल आया खुद पर्सनली फोन करया करते प्लेयर के पास और आपने फिट इंडिया जैसी मुहिम चलाई खेलो इंडिया तो उससे खिलाड़िया ने बहुत ज्यादा प्रोत्साहन मिलन लग र है आपका जो 75 डे चैलेंज है उसमें क्या करते हैं आप उसमें पांच रूल फॉलो करने हो कर एक तो दो टाइम वर्क आउट हो उसमें दो टाइम होना चाहिए ब हा दो टाइम होना चाहिए अलग अलग होना चाहिए एक इनडोर हो एक आउटडोर हो दोनों आउटडोर होता है जब भी कोई दिक्कत नहीं है दूसरा 4 लीटर पानी एक बुक पढ़नी है 10 पेज कोई भी बुक हो उसमें मैं अपने पुराण पढ अच्छा पहले श्रीमद् भागवत गीता पढ़ी थी शिव पुराण पढ और चौथा रोल है उसका स्ट्र ट फॉलो करनी है और चौथा बनी एक सेल्फी लेनी है प्रोग्रेशन प्रोग्रेस ट्रैक कर अच्छा है इसके लिए एक स्वच्छता का संदेश क्योंकि मैंने देखा है कि धीरे धीरे देश में स्वच्छता के लिए सबकी रुचि बन रही है परिवार में छोटे बच्चे भी अपने दादा को कहते हैं गंदा मत करो एक अच्छा वातावरण से भी चलिए अंकित बहुत बढ़िया काम कर रहे हो आप बहुत आगे बढ़
sCshXNcNqBk,Day 95/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-10-01T02:41:12Z,PT56S,2829162,325541,2086,https://www.youtube.com/watch?v=sCshXNcNqBk,, राम राम इशारों ने आज मेरा 75 वार्ड का 95 दिन तू बाकी सारे जरूरी भीम है पुरी करके मैं चल पड़े क आउट करने 10 मिनट रनिंग करके हमारी 10 सपरेंट है मेरे करीब साइड है वो सिंगल लेग जंप रोड जंप रूम पे देखो वो बंदर चले फिर 15 मिनट की चमेरा 80 मारे ग मुन्ना रिकॉर्ड कर दिया खत्म कर दिया मैंने प्रोटीन फिर सारे भैया ने मिले तो खैर रोटी फिर तैयार होगा लेकिन एयरपोर्ट की तरफ है जहां मैं बैठकर करें अभी हम शुरू अपनी डेस्टिनेशन आज हमने पढ़ा चर वीरों के लिए दिन था दिखाना और युद्ध से मुख मोड कर भगाना मरण से भी बढ़कर कष्टदायक होता है समझ लड़ते हुए मरना इस रेस कर होता है कंप्लीट बोलो जय श्री राम
BPFooiyui4A,My Life Story | My Job | Mere Future Plan | Ankit Baiyanpuria,2023-09-30T06:20:42Z,PT17M46S,935642,76154,2867,https://www.youtube.com/watch?v=BPFooiyui4A,, राम राम दूध यह ते दूध की का के हमने कामना भी बदन पे एवं भी उमर हो रहे हैं थोड़ा सा फिटनेस के बड़े में भाई क्योंकि मेरे हिसाब से आपने नॉलेज तो हनी चाहिए भाई उसे कितना भी आओ कोई फर्क पड़ता है पर आपने अपनी बुद्धि के बड़े में प्रॉपर नॉलेज हनी चाहिए एक क्योंकि भाई पहलवानी हिसाब है एक पहलवान घर में इक्वल घर में हाथी पालना राम-राम तो भाई यह वीडियो इतनी लेट हो रही है मैं कुछ नहीं मतलब मैं खुद नहीं बता सकता अपने कितनी लेट हो रही है पर टाइम शायद ग गया बहुत काम टाइम तो भाई आज मतलब मैं अपनी लाइफ स्टोरी सुनाऊंगा जो भी है जो भी आप लोगों के मां में क्वेश्चन है आपने अच्छी होगी पर कुछ बात उसमें भी र रही है जो मैं आज अपने पुरी बताऊंगा की मेरी मां कितना पढ़ रहा हूं मैं मेरी उम्र कितनी है कौन से गांव का हूं जब के के कर राखी है मैंने पूरा मतलब मेरा जीवन कैसा रहा आपने आज थी की डेट थी मेरा नाम अंकित भैया है जो की वही और मैं भाई 25 साल का हूं और सोनीपत के भैया गुड़गांव अपनी ट्रेडिशनल रेसलिंग फिर वही घर के 94 थोड़ा बहुत स्ट्रांग होगा कुछ ना कुछ ये चीज है फिर खाता में डालना क्या मैं पढ़ाई में बहुत ठीक-ठाक मतलब ये सरकारी स्कूल के साथ तो मैं मॉनिटर था पर फिर भाई क्योंकि घर क्या जरूरी है खाली पढ़ाई देखें तन्नो बाद जो है पढ़ाई तो साड़ी खराब हो जाए जब कोई पेपर खोल हुए हैं तो उसके बाद भाई मैंने रेसलिंग स्टार्ट कारी अपने भाई काम के पहलवान कृष्णा हो रहा है तो हम मैं करता गया करता गया बुद्ध धर्म मां लो मैंने चारपाला है माटी की मेहनत में कैट दिए जो मतलब जो एक प्रोफेसर रेसलिंग 2018 में हिमाचली दंगल में मेरा भाई इंजरी हुई थी l5 की स्लिप डिस्क को हुई थी उसके बाद गया था फिर भाई फिर दोबारा तेरी कर करें या 19-20 मिनट बढ़िया रिकॉर्ड करें मैं दोबारा कंडीशन में आया बीच में मेरा घर लाकर भाई नहीं मैं कैट लगे डैमेज हो गया मेरा नेट पे ला के थी वो ट्रेनिंग करते टाइम है तो भाई फिर वो रेस्ट रेस्ट फिर बॉडी जो है फिट थी वह फिर जाकर अनफिट हो गया मैं फिर भाई फेयर रेस्ट दिया फिर साले अरे फिर उसके बाद ही वो क्या नाम ले रहे हैं 2022 मारेगा मैं दंगल था दादा मुंडास का मेला आया करो तो उसे मिले में भाई मेरा शोल्डर के रोटर काफिर हो गए थे तभी यह तीनों इंद्रिय मेंटली वोट तो सर गया हूं इससे चीज के बड़े में आपने हमेशा अपनी वीडियो में या चीज का तरीका खत्म होगी कुछ नहीं बच्चा है तो फिर उन चीज ज्यादा ठीक है उसे टाइम पर तू भर के थे पर फिर भी कितना हो रहा है कार्तिक भाई चोट है अगर फिर से देगी तो मेंटली इतना वो था इतना स्टेबल था सिस्टम सर वो घर के अंदर देखकर थोड़ा सा भाई पुश हो जा रहा था की मैं घर कितनी मेहनत करना है तो फिर हम दोबारा तो फिर कर लेंगे कर लेंगे कर लेंगे तो घर के ही हो जाता भाई अपने पुष्कर मोटिवेट करेगा थोड़ा सा डिसिप्लिन पर ला देता था भाई जरा दिक्कत ना करती पर फिर भी एक दिमाग की दूर पता भाई आदमी निरसा भाई गधे होगा उन चीजों में खोया रहा था मेरी उसके बाद मैंने भाई मेरा 87 86 किलो है यार भाई पेट है फिर दोबारा से मैंने स्टार्ट कारी भाई एक्सरसाइज के बड़े में भाई क्योंकि मेरे हिसाब से आपने अपनी बुद्धि के बड़े में पूरा ओपन नॉलेज हनी चाहिए मानव शरीर के बड़े में तो मैं इंटरनेट पर डाला था फिर पढ़ते-पढ़ते भाई 75 फाड़ है चैलेंज फोन कर दिया लाइफ ने तो ह्यूमन स्टार्ट करें मैंने एक तो डेड महीना [संगीत] मनोज तिवारी बहुत बढ़िया रिजल्ट मिले मतलब मेरी बॉडी पुरी फिट हुई उसके बाद फिर मैंने भाई गैप दिया था 15 20 दिन का फ़िर करूं क्यों करूं साड़ी चीजें देखकर फिर मुन्ना भाई जो इंस्टाग्राम युटुब पर डालना शुरू कर दिया जो पहले दिन की वीडियो एडिट हुई थी वो मेरी 4 घंटे में हुई थी वही वो दामाद खराब होगा तो मतलब की क्यों साड़ी चीज जान लगा तो पहले दिन ये वीडियो 4 घंटे उसके बाद थोड़ा सा टाइम काम होता चलेगा फिर इसके बाद में मतलब 7 1/2 साल पहले मैं करना ए रहा है कुछ ना कुछ काम कुछ ना कुछ जो मैंने मिल लिया स्टार्टिंग में जो करें के पड़ोस में हवाई है अपने भाई चाचा लगे हैं तो उन गला ब्याज शादी हम चले जाते जो फ्रूट की स्टॉल हो यार ना आपने देखियोजित फ्रूट खाया है ब्याह में उसके नीचे बैठ के ना फ्रूट काटना काम हो रहा था उसे टाइम पर दो सूट ₹250 डैडी है दिन की और वो रात के काम मारते हैं तो उन में चले जा रहे थे बढ़िया खाने नहीं मिल जाता भाई और अपने डैडी मिल जाति तो उन चीज ज्यादा है डायट की थोड़ी सी कारी थी क्योंकि गी दूध घर का था पर भाई बादाम ता है जिएंगे पहलवानी में क्योंकि जर थे ना भाई मैं एक बार स्टेडियम अगर किसी चीज ने पूरा कान थी कोई चीज जरूरी है तेरी जुगाड़ करके लेनी चाहिए ना की भाई जूम मार दो रहा है उसमें सेटिस्फेक्शन करके उड़े पड़े रहे अपनी परफॉर्मेंस डॉ रखें रखें जो है उसमें संतुष्ट ना होना उसे ते काम चलाना है जो हमारे दो राज में है आज मर्द और दूध यह ते दूध की का गए हमने कामना भी बादाम तो यह बादाम भी हो हमार हो रहे हैं योन आएगा दूध जिन खागा साड़ी उम्र कैट देंगे क्योंकि भाई पहलवानी इस आगे में हो गया एक पहलवान बनाना घर में इक्वल घर में आई पढ़ना ठीक था भाई देख मैं साड़ी के काम कर शकुंतला जितनी भी कर सकता है मैंने फिर वही जो कंस्ट्रक्शन एक जीमेल प्रवाह काम कर रहा था मैंने ठीक है उसे जिम वाले ना भाई मैं इतना दुखी करें आप हमारी जिंदगी में नाजिम था भाई हाथ जोड़ लिए फिर भविष्यवाणी कारी थी जो मेट्रो 12 घंटे करें हैं भाई तुम्हारा टाइम पर क्योंकि उसे टाइम में मेरे शोल्डर में इधर ही थी और जो दवा यार तीन महीने की हालांकि तो बहुत सर खर्चा वार्ता तो उसे टाइम पे भाई मैंने भी हमारे घर की कंडीशन के है सब ने मेरा तो हमारे घर में की है सब कुछ करवाया फिर अलग अलग वर्कआउट भी करता र गया था मैं क्योंकि कांड था तो मैं लेग का कर लेट हूं लगभग टाइम में एक बस बैग के अंदर करते-करते एक भाई था भाई उसने मैं पीछे लिया उसे टाइम पर मतलब ठीक-ठाक यह थे फ्लोर दो के समथिंग थे तो वही करो ना यार फिर उसने भाई सप्लीमेंट स्टोर पर मैंने मैं लगाया था थोड़ा बैठे रहे अगर जो अब है रेट पूछ कर दे देवी मेरी सैलरी थी हुए हैं अभी ₹300 गाड़ी थी फिजिकल एजुकेशन वर्कआउट मैंने बहुत टाइम है तो मतलब मैं मेरे याद है जितनी कोई अकड़ दिन ऐसा होगा भाई जिसमें मैंने एक दिन कराया था मतलब एक टाइम गया था ना तो मैं हमेशा दो टाइम में करता आया हूं शुरू से 23 चैनल मतलब कोई ज्यादा डिफिकल्टी हुई हो ना इस चैलेंज में जो डिफिकल्टी हुई है ना वो सब तमिल ठगी क्योंकि भाई हरियाणा में शुगर और थोड़ा सा इंटक ज्यादा रहा है सुरमा वगैरा हवा खीर तो उन चीजों में थोड़ी सी प्रॉब्लम आई बस दवाई ये बात करेंगे हम मन सेट के बड़े में यार मतलब मैं मेंटल हेल्थ पे इतना क्यों बोलूं क्योंकि मतलब बताया मैंने पीछे वगैरा के बड़े में तो इस चैनल में एक बुक पढ़ने का भी एक वह था की भैया बुक पढ़ने है कोई नॉनफेक्शन हो जाता है भाई माने इंग्लिश साड़ी साइड कारी है भाई हम इंग्लिश में पढ़ेंगे इतनी बढ़िया बढ़िया वेद के रखें क्या चीज है तमन्ना उसमें पहले भागवत गीता पढ़ना भाई उचित समझा और उसे माने इतने फायदे मिले हैं भाई मैं उसे चीज के बड़े में आपने मतलब बता नहीं सकता आप खुद पढ़ कर देखिए एक बार लिस्ट टेबल हुआ है मैं नहीं मां सकता किसी और चीज तो होता होगा मेडिटेशन हुआ है पर अगर आप भागवत गीता डेली पाठ करना राहत है वो भी एक तरह का मेडिटेशन नहीं है और भाई एक धर्म के ऊपर छोटी सी बात और धर्म भाई बुध पिया गाना होता धर्म ने भाई आप बचपन ताली के चालू बेटा है आप स्ट्रेसफुल जीवन जिओगे तनाव रहित जीवन और भाई आपकी जिंदगी में बहुत बड़ी या खुशहाली रहोगी तब ना भाई आप गला लेकर चालू होता है आपने जीवन में बहुत सारे फायदे मिलेंगे अरे माने बहुत सारे मिल रहे हैं भागवत गीता हरि मैं शिवा पुराण पर धंधा कर रहा हूं आप सब ने मेरा ही होगा और भाई फिर मोटिवेशन मोटिवेट क्यों कर रहे हो भाई सब तो पहले बात तो मोटिवेशन कौन है वो जो दवाई डिसिप्लिन है मोटिवेशन एक टेंपरेरी फीलिंग है जो भाई आज भी कल डॉ चली जाएगी तो अगर आप डिसिप्लिन हो आपका मां कर रहा नहीं कर रहा है कोई फर्क नहीं पड़ता वर्कआउट करना है तो करना है पढ़ना है आपने तो पढ़ना है उसमें मां का तो कोई रोल लगो नहीं इसमें अजगर एक उदाहरण तो समझो मैंने पहले ही बता राखी है बात है उसमें अगर आप हाथ दाल लोग अपनी मर्जी से डालो या कोई दूसरा हाथ है डलवा उसमें हाथ जलाया जाता है से चीज या नहीं अपनी मर्जी कर जबरदस्ती कर रहे हो आप नमस्कार रिजल्ट कुछ ना कुछ मिलने का जरूर तबाही एक पोस्ट बहुत ज्यादा वायरल हो रहा है आपसे वो नहीं देखें होगा पेरिस 2024 के घर के ओलंपिक का तय भाई वो पोस्ट आज का ना वो कैसा था पुराना है उसे पोस्ट के बीच भाई बहुत सारे सपना थे मेरे बहुत साड़ी फीलिंग थी पर कुछ वही प्रस्थिति सी होगी की मतलब वो ते सोचना भी भाई फिलहाल की टाइम पे पाप हो जाएगा पर जो रेसलिंग थी उसे तभी मैं थोड़ा सा गैपमेंट इन करके आई फिलहाल मैं क्योंकि एक तो इंजरी दूसरा भाई फिर घर के हालात ऐसे थे की कामना भी जरूरी था क आउट में करना था प्रेक्टिस भी करना था पीछे जो पिछली सीनरी चैंपियनशिप हुई थी उसकी मैंने ट्रायल भी थी सोनीपत है पर उसमें मेरा सिलेक्शन मेरा शेड्यूल भी खराब होय अरे थोड़ी सी फाइनेंशियल कंडीशन भी खराब हुई तो इस हमारे भाई रेसलिंग ओके बाकी कल नगर ठीक होगी तो हम गेम में जरूर वापसी करने की कोशिश करेंगे अगर सब कुछ ठीक है अगर आप किसी चीज ने अपना बहुत कीमती टाइम दिया है और भैया अपने पूरे दिल दिल तो मेहनत करिए ना उसे चीज की मतलब वह मैंने तो आप किस से भी फील्ड में ले लो अगर आपने मेहनत कारी है सबर करके है तो आपने उसका फल मिल लगा तो आप इस चीज का मतलब जितना लगता है उदाहरण में हूं देख यह जंगल में खड़े हूं मेरे भाई इस चीज का उदाहरण है उसका भला अपने दिए हुए शर्तिया है की आपने लॉन्ग टर्म करना पड़ेगा नना है की भाई एक टारगेट कर लिया की 2 साल करके देखो 3 साल करके देखो मैंने सोचा मेरा तो बस ही बता भाई बने में मत करनी है कुछ होगा जब भी ठीक है ना तो मैं फिरता रहूं मैं ना समझना रहूंगा काल ना भाई शरीर में बीमारी तो ना होगी एक चीज और छोटी सी एड करना चाहूंगा एक भाई नसे पता है दूर रहो भाई मैं अगर दी इस चीज का तो भाई घाना हाथ जुड़ गए विनती यही चीज थी क्योंकि बहुत सारे हैं भाई वीडियो दारू का तमाखू बहुत सारे नसे कर ले हैं और उसे चीज में मतलब कॉल माने हैं लोग भाई हम तो बहुत कॉल हो गए नशा कोई कॉल ना है अगर आपने नसे करने तो मेहनत किया करो ये नसे सी हो रहा है देख लो तेरा साल हो गया अस्ति सर उतरा नहीं है आज भी नहीं है आज भी करनी है और कल भी करनी है और पहले भी कर यार था तो इन चीजों से दूर हो भाई मैं की तरफ आओ ठीक है मैंने दो टाइम नहीं कर सकते तब ना सिंपल करो भाई रनिंग वगैरा कर ली थोड़ी बहुत तो पूछ वगैरा कर ली स्क्वाड वगैरा कर ली ज्यादा करनी इसी करो जो आपकी बॉडी आपने एक टाइम कर लो अपनी सिंपल मैं यदा कीमती नहीं आया था नाम मतलब मैं कल लोगों का प्यार मिल रहा है मेरे विचारों का दीपक चलना अगर हैं अगर मेरी वजह से 10 आदमी की जिंदगी में चेंज डालना राहत है मेरा वीडियो बनाने का मोतीपुरा ऑनलाइन बस अपने आप भी मेहनत करो जो भी आप करना चाहे शॉर्टकट में कुछ नहीं दे रहा था बड़ी चीज या समझ लो भाई आपने पूरा पूरा समर्थ करना पड़ेगा जो भी उसका सफर है और टाइम देना पड़ेगा आपने उसे पर पूरा ध्यान देना पड़ेगा दिलों जान धर्मेंद्र करनी पड़ेगी मुस्कुराते रहो अपने घर के का नाम रोशन करते रहो और भाई जाते-जाते फिर एक के बाद क्या करूं
WS8l1ukTYzg,Day 94/75  Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-09-30T04:01:53Z,PT59S,1425856,205106,1178,https://www.youtube.com/watch?v=WS8l1ukTYzg,, राम राम इशारा ने आज मेरा 75 का 94 दिन 4:00 उठ के 2 घंटे का सफर ते करके हम पहुंच गए पंजाब पानी पी के फ्रेश होकर हमने हाइड्रा है फ्रूट बनाना हो रहा है कल 10 मिनट करीब मैंने रनिंग करमरी मैंने दंड कर मेरी मैंने बैठक है फिर कारी मैंने बैटल रो रो पे टायरपाल थे फिर हमने घुमाया मर्डर डबल मार्कर कैट कर दिया खत्म बादाम बना का बादाम पिए ग्राम ना खाए रोटी थोड़ा सा रेस्ट करके मैं चलेगा दंगल में कल हमारी लोट हमारी केलांग घर चल पड़े हैं होटल की तरफ होटल में आज करें मैंने दूसरे वर्कआउट टी वे स्टार्ट हमारी बैठकें जी सिंगल एक्स क्यूट थोड़े से सपाटे और दोस्तों मार्ग का बन्ना पड़ा कर दिया खत्म फिर मैंने प्रोटीन घर बैठे आज हमने पढ़ा जीवी पसीने की एक बूंद से एक अंधे पुत्र का जन्म हुआ उसका नाम और कसूर रखा गया निर्णायक ने तपस्या से शिवा के ऊपर प्रसन्न किया और और को अपने पुत्र के रूप में प्राप्त किया बाद में और कसूर को शिवा के हाथों ही अपनी जान गवनी पड़ी क्योंकि अंत कसूर ने पार्वती की और लालच बुरी नजर से देखा था फिर कहीं हमने रोटी यार आज की सेल्फी इसी के साथ पूरा कंप्लीट बोलो जय श्री राम
YhRFA1Tv3k0,Day 93/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-09-29T02:33:59Z,PT53S,1642309,218444,1204,https://www.youtube.com/watch?v=YhRFA1Tv3k0,, राम राम इशारों ने आज हमारे 75 बैठा 93वां दिन पानी पी के फ्रेश होगा मैंने खाई ड्राइव फ्रूट रास्ते में नहीं मिला मोर बगला दोनों को राम राम करके माने लगे 15 मी रनिंग 10 अप्रैल 8 हमारे रस से दो बार खड़ा खोल के हमारी मेज पर थोड़ी सी शोल्डर प्रेस साइड रेस डबल पूछ जर के बाइसेप्स कर लेने सर वो थोड़े पहलवान स्टाइल में डबल मार्कर बन्ना वर्कआउट कर दिया और बांदा बना के बाद पिए ना तो हमारा रोटी और गाड़ी में बैठ के हमले के बड़े चंडीगढ़ की तरफ है रास्ते में से भी ना खाए पराठे मानक खाई थी करो होटल पहुंच गए तैयार होगा माना करें अपना वर्कआउट शुरू 10 मिनट साइकिल चला के मेरी 30 मिनट रनिंग पे सपाटींस की एक्सरसाइज [संगीत]
c7su4Gcnflk,Day 92/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-09-28T03:00:36Z,PT1M,1123689,197220,1450,https://www.youtube.com/watch?v=c7su4Gcnflk,, राम राम इशारा ने आज है मेरा 75 हार्ड का बावा दिन पानी पी के फ्रेश होगा मैंने खाई ड्राइव बनाना मुस्कुराते अलीगढ़ के वर्कआउट करण आज हमारे लिए आए हैं गिफ्ट में डंबल और मालिश करके मैन करें वार में स्टार्ट है 10 मिनट रस्सी कूद का मैंने हमारी 100 बैठक 500 मारे सपाटते 200 रन 200 पुष्प घर घुमाया मैंने मुख्तार डंबल और बीमा का बन्ना पड़ा और काउंट कर दिया खत्म वेरी- वर्कआउट के बाद ये कंडीशन हर हर महादेव बोल के मैच चलेगा सोनीपत जो तस्वीर घर का समान लगा आगे घर पे दूसरा क आउट करें मंडी में 15 मी रनिंग करके गरीब पीटी करके शेर एक्स ने पुत्र प्रताप के लिए तपस्या करके भगवान शिवा को प्रसन्न किया और तपस्या से प्रसन्न होकर भगवान शिवा ने उन्हें अपना पुत्र अंदर दे दिया इसको अंदर के बड़े में पता कमेंट करके जरूर बताएं
yrCS2cnPB5w,Ankit Baiyanpuria Meets Paradox | Hustle Talks | Gurugram Vlogs,2023-09-27T06:13:59Z,PT17M55S,387488,28676,937,https://www.youtube.com/watch?v=yrCS2cnPB5w,, राम राम सा रहने तबाही स्वागत आपका एक नहीं वो लोग हैं पर हम का नहीं शक्ति [संगीत] ठीक है भाई ये हुआ थोड़ा सा वार है तो भाई ये दिल्ली पब्लिक स्कूल जिसमें हमारे भाई भी पड़े हुए हैं सरकारी में गए आप सब बहुत बढ़िया हो गए और बताओ बाकी और दिखता हूं आपको [संगीत] सेटिंग [संगीत] उसे टाइम पर इतनी ज्यादा मतलब समझ रहे हो रिच वगैरा नहीं थी मैंने ज्यादा लोग नहीं जानते मतलब मैं शो ऐसे नहीं करूंगा मैं रुक के कर दूंगा मैं पहले की ताकि कैटलॉग दिखे थोड़ा बनाया था की लोगों की तो है ना तो सर हुआ पहले शो आसानी से आया वापस पहले शो कर थोड़ा लेट ही कर रहा था मैंने बाकी लोगों के पीछे हमने पहले सोचा था की थोड़ा रुकेंगे एक सर कम हम करेंगे मेहनत करेंगे अच्छे से शो करेंगे तो पहले शो हुआ लोग 5 हजार लोग सोच रहे थे की आपने तो आएंगे ही क्योंकि कॉलेज जो था और क्या बोलते हैं मेरा पैसा था मेरा बहुत से पहले लोगों ने लाइक देखा ही नहीं दो कर पांच हजार बी में ऐसे सोचा था की यार आएंगे या नहीं आएंगे ए भी जाएंगे इतने उसको पहुंचेंगे नोट में पता चला की मतलब साउंड चेक कर देगा खाली ताकत देगा तो यहां पूछा कितने लोग ए जाएंगे बोले अरे लोगों की तो कोई दिक्कत नहीं है 10000 लोग ए जाएंगे आराम से यहां पे तो भैया हम ये सोचा था 5000 कृत है 10000 लोगों की जगह आराम से तो जलाल में तो ए ही जाएंगे लोग कोई बात नहीं साड़ी चीज बोलिए स्वामिनी जो है ये वो साड़ी चीज हो गया साउंड साउंड चेक पर ना दो माने ग गए थे तो कितने लोग थे साउंड चेक थे साउंड चेक के टाइम पे ही ए गए थे खाली होना चाहिए की कोई ना हो खाली आर्टिस्ट वगैरा चेक कर रहे थे वहां पर जान से पहले इतना करना पड़ता है तो आ साउंड चेक पर जब वह साड़ी चीज हो गई फिर शो का टाइम आए तो मैं पहुंच उससे पहले उससे पहले यह सब चीज उससे पहले तो थी ग्रेट वेट के लिए तो वो क्या का रही थी वह खाने की हमने आजकल इतने बॉलीवुड सेलिब्रिटीज बुला लिया है बट यह करेज नहीं देगा मेरी टाइमिंग 7:30 बजे की थी रात की और 5 बजे ये सब हो रहा था की 5000 लोग डेट पे दे फिर पुलिस आई वहां पे डीएसपी भी आए थे शायद मार्केट डीएसपी भी ए गए तो फिर लाठी चार्ज हुआ है वहां से सिर्फ गेट खोल है तब उसके बाद 7-8000 लोग फिर घूस तो वहां पर पहले शॉप पर कम से कम 15 16000 के आसपास मेरे को मेरे को याद ही नहीं है स्टेज पर चढ़ना के बाद मैंने क्या बताया मैं कर दिया बस इतना बढ़िया कर सकता था मैं अपना बैच दे दिया पर ऐसे मेमोरी में नहीं आदमी की कुछ प्लेन करके नहीं आता मैं गया दिल से जितना भी था मैंने बातें कारी है मैंने परफॉर्मेंस कारी है साड़ी तो मेरे को तो स्टेज से मतलब एक तो लाइट भी पड़ती है ना साड़ी क्योंकि मेरे पे पड़ती है लाइट ताकि लोगों को दिखाऊंगा अच्छे से तो मेरे को मेरे को नहीं दिखाना था इतना कुछ ए गया तो मेरे को पता ही नहीं चला की तो नए सारे लोग थे मैं ड्रोन शॉट देख रहा हूं तो उसमें पता चला है इतनी भीड़ कारी थी मेरे आगे मेरे को तो पता ही नहीं यार फिर उसके बाद जब खत्म हुआ शो तो अब क्या करता हूं मैं वो दो चीज जी टाइम पे मिल हो उससे टाइम में मिल जाएगी कितना भी आपको मालूम है थोड़ी सी थी अंदर बाजी जल्दी करना है [संगीत] [संगीत] कुछ भी कर पर दिखे तो सही की तू कर रहा है नहीं तो फिर बहुत ही क्या बोलते हैं कल तो टेबल टेनिस भी था मैंने 6 साल खेल मैच बताया और मैंने आपका तो मैं टेबल टेनिस खेलने चाहता हूं मैं इंडिया की तरफ से लेना चाहता हूं की नेशनल अगर जो इंडिया रैंक ए गई थी आप फूल डिटेल में मेरा ऐसे ही कहा की मैं फूल पूरे दिन खेलते रहूंगा बहुत मारूंगा तो फिर टेंथ के बोर्ड्स है मेरे ये बोर्ड उसका सिस्टम थोड़ा बहुत इधर से थोड़ा सा और एक्स्ट्रा एक्स्ट्रा उधर उधर का भी होता है स्ट्रगल हर जगह ऐसा है पर जितना यहां का होता है वह थोड़ा सा वैसा होता है की इमोशंस भी बहुत बड़े होते हैं बाकी जगह तो देखोगे वो किसी ना किसी चीज के पीछे दौड़ है भाग है है ना पर राकेश बगल में इमोशंस होते हैं की लोग जब बांदा स्ट्रगल भी मेहनत भी कर रहा होता ना तो भी बहुत दिल से खुशी से और वो साड़ी चीज से काम है की मेहनत करके डेडीकेशन किया और अब तो भरोसा है जो आप सोचते हो पर आज कहानी सोनू [हंसी] [संगीत] घर के लिए होती है की घर बेकार वीडियो [संगीत] नहीं नहीं उतना उतना है बाद में कर लेंगे बाद में कर लेंगे बुढ़ापे में कम करना तो भाई धर्म को है बुध पैसा धन ना हो भैया बुढ़ापे में करोगे उसने [संगीत] तो बेहतर होगा हां ठीक है स्वर होगी तो यह चीज आई ने बुध पेसर मत बना भाई यह चीज यह एक पूरे जीवन में विलेश गया है आपने मजाक है अंत टाइम करना स्टार्ट करो मैं जब तक टाइम है ठीक है ज्यादा नहीं अपने 10-5 मिनट का दो भाई जरूर उसके नाम की जिसने जीवन दिया है जो भगवान थी टाइम का धंधा भगवान भी उसकी टाइम का टाइम है और भाई उसका जीता था उसका जितना हूं ये जंगल में घट के मुंबई थी बॉलीवुड थी हाथ लगा के आए हैं फिलहाल उसे चीज का उदाहरण है भाई आप लोग भी भगत बन जो करो पूरे दिन देना चाहिए भगवान का नाम का भी उसे तरह आपका बहुत फायदा आपका बहुत ज्यादा फायदा होगा बस भाई इतनी सी बात थी
DbbBRZ0o70k,Day 91/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-09-27T02:52:24Z,PT1M,978949,165800,1501,https://www.youtube.com/watch?v=DbbBRZ0o70k,, राम राम इशारा ने आज मेरा 75 वार्ड का 91 दिन पानी पी के फ्रेश होकर मैंने हाइड्रा बनाना मुस्कुराते हुए लेकर जवाहर का बरोटा फायरिंग वर्कआउट करण 10 मिनट रनिंग करके तेरी ट 10 हमारे रस से दोस्तों हमारे नॉर्मल सपाटे थोड़े से जंप वाले हैं फिर हमारी बर्फी प्लस जंप 200 डगली फॉर्म कर दिया खत्म फिर मैंने दांत तन रास्ते में मिला मुझे ये छोटा सा मोर पंख किसी बच्चे की ये तो कमेंट कर देना अगर आएगा थोड़ी सी हमारी पुलाव मनीष ने बादाम बना दिया हमने बादाम पी लिए हैं फर्नांडो को मैंने खाई रोटी एक दो कम निपटाहरार महादेव बोलकर हम चले गए अपना दूसरा प्रिंट प्रोग्राम सिंगल लेग जंप ब्रेड जंप और फिर क्रिमिनल चीज सरकारी में 10 मिनट पीटी 15 मिनट की थी रस्सी पर क्या करें थोड़ा सा अप उसका क आउट करना तो मैंने अभी प्रोटीन खागा में बैठ के ऐसी प्रमाण पत्र हो जाता है उसके ज्ञान तप जब होम पूजा विद्या दान से क्या लाभ तथा उसके ये सभी निष्फल हो जाते हैं इसी के साथ पूरा कंप्लीट बोलो जय श्री राम
qRs-13IlNBs,Day 90/75  Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-09-26T04:03:06Z,PT1M,1126872,194547,1274,https://www.youtube.com/watch?v=qRs-13IlNBs,, राम राम भाई शरण है आज मेरा 7590 हुआ दिन पानी पी के फ्रेश होगा मैंने हाइड्रा है फूटर बनाना परसाई के लिए का मुस्कुराते हो मेरे लिए वर्कआउट करण रास्ते में हमें मिला मोर गोरा राम-राम बोलकर मैंने कारी 10 मी रनिंग पर 10 मारे रस से दो बार खोलें अखाड़ा परमेश घुमा के मारे 200 सीपत मैं थोड़े से देसी स्टाइल मादंबल हर प्रधानमंत्री का बादाम पिए ना तो मैंने खाई रोटी जिनकी एक दो कम निपटा के मैं और मोर चल पड़े शाम को क आउट करना रस्सी और ट करके करें वार्म अप दोस्तों हमारे सपाटे तो हमारी गुजमा तो हमारी दंड है वो करीब लेग रेंज करके बन्ना पड़ा और काउंट कर दिया खत्म फर्नांडो का मैंने पिया प्रोटीन माना कर दी रोटी बनाने की तैयारी फिर हम लिगेंध के गुड़गांव गाड़ी में बैठ के बड़ी शिवा पुराण आज हमने पढ़ा जब महेश्वर पूर्ण त्रिपुरा को पसंद कर दिया उसे समय शंकर जी के महान भयंकर रुद्रा रूप को जो करोड़ सूर्य के समाज प्रकाशमान और अग्नि की बात ही तेजस्वी था जिसे देखकर संपूर्ण देवता भयभीत हो गए घर मिले हम पैराडॉक्स भाई थे मिलकर बहुत बढ़िया श्री
WdcYmRNrrhs,Ram Ram Mumbai | Vlog Day 5 | My Official Diet | Ankit Baiyanpuria,2023-09-25T13:21:17Z,PT16M34S,387887,28409,854,https://www.youtube.com/watch?v=WdcYmRNrrhs,, राम राम सारण है [संगीत] [संगीत] [संगीत] [प्रशंसा] [संगीत] सारे चीज है यूपीआई कार्ड फंसा दिया है ले सिस्टम वूमेन वूमेन वाला है टावर ग रहा है वाइस सिटी [संगीत] [संगीत] सिटी नहीं मिली भाई इन्हें प्लीज ओपन कुर्सी की मीटिंग और सभी इलेक्ट्रॉनिक उपकरण करें [संगीत] [संगीत] नैना [संगीत] वीडियो देखते हैं हम पूरा बॉडी है और अच्छा लगा उसके बाद में मेरे हो मेरे भाई [संगीत] [संगीत] [संगीत] एक्सरसाइज करेंगे आपने मेरे इंटरव्यू पोर्ट सनी होगी माला भाई बहुत अच्छी बात से दूध पीना मिलेगा हम देखना सिस्टम एनवायरमेंटेटर वो वीडियो पिछले भगवानी अच्छी बहुत सारे देवता शिवा भगवान उसके बाद बहुत तपस्या करेगा साड़ी सृष्टि तो दूर हो गए थे और सब देवता दुखी हो गए थे फिरन ने जो हिमालय और मैं देवी थी जो जिनके घर में माता पार्वती ने जन्म लिया था उन्हें का मतलब लिया फिर माता पार्वती ने तपस्या कारी शंकर भगवान ने प्रणति फिर उनका भी भाव हो गया [संगीत] और भाई वो है मेल फीमेल दोनों आप हैं महिला पुरुष दोनों बाबू एक आदमी थी पति धर्म भी कोई चीज हो भाई वो क्या करना है इस चीज ने थोड़ा सा मन चलते चलते फिर एक के बाद खाओगे हंसते रहो मुस्कुराते रहो खाता रहो पीते रहो अपने घर के नाम रोशन करते रहो भगवान की
oMPaGfxvrIc,Day 89/75  Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-09-25T02:57:32Z,PT1M,997183,168507,1255,https://www.youtube.com/watch?v=oMPaGfxvrIc,, राम राम इशारा ने आज है मेरा 75 वार्ड का 89 वादे पानी पी के फ्रेश होगा मैंने खाई ड्रेस मुस्कुराते हुए मैं लीड है क आउट कर रस्सी कूद के और ट करके करें वार में फिर कभी थोड़ी सी बॉक्सिंग आज हम ना करें एक्सप्लोसिव क आउट मुकदर घूमर बीमा का बन्ना वर्कआउट कर दिया खत्म कर देगा मैं ए गया घर पे मनीष भैया ने बना दिया बता फिर बादाम फर्नांडो का मैं हो गया रेडी क्योंकि एक फंक्शन में जाना है हर हर महादेव क्या होता है मैं थोड़ा डांस सपना का रसगुल्ला और मां खाए चावल फिर आगे हम घर पर फिर करें शाम को वर्कआउट रनिंग करके हमारी फ्रेंड प्रोग्राम और ट करके हमारी डगली हमारी बैठक है हमारी दंड है पुशअप है और लास्ट करके मैंने रिकॉर्ड कर दिया खत्म अगर आगमन प्रोटीन थायराइड के तरीके माता पिता की पूजा करके उनकी प्रत्येक सी करता है इसे पृथ्वी परिक्रमा जनत फलसुलभ हो जाता है माता-पिता का चरण सरोज हिमांतीर्थ है कंप्लीट बोलो जय श्री
T4Ikf1udAPs,Ram Ram Mumbai | Vlog Day 4 | Meet With Laughter Queen Bharti | Ankit Baiyanpuria,2023-09-24T14:49:12Z,PT17M42S,883684,60742,1234,https://www.youtube.com/watch?v=T4Ikf1udAPs,, राम राम भाई साहब ने भाई ए जो बीच में घुमाओगे तुम [संगीत] दिखाओ दिखाओ [संगीत] सारे [संगीत] [संगीत] वह भैया रिव्यू [संगीत] ओ [संगीत] 10 किलोमीटर है हां भाई रोटी भेजी है भारती लेटर क्वीन समझ गए होंगे दीदी ने भाई देख भाई पहले खाऊंगी [संगीत] मुंबई में भी इतना ख्याल रोटी बची मारती लगी पड़ी है पर कुछ लोग अपने बढ़िया सब्जी आराम [संगीत] कॉमेडी क्वीन के पास [संगीत] देखो लड़का हमारे स्कूल में पता कितना फेमस है लड़के पागल हो जाएंगे इसका मतलब वही लड़के सिख रहे हैं कितनी अच्छी बात है की आप स्कूलों तक पहुंच गए हो और उसे स्कूल के बच्चे अभी गो करेंगे और शुरू करेंगे ये चीज अब बोलेंगे मिक्सी बैंड करो मुझे ये लाकर दो सच में मैं हैरान हो गई मैंने तेरी मानसी बहुत फेमस है लड़का मेरी क्लास के लड़के सुनेंगे तो वो कहेंगे है हमें मिलने है देख दो दिन हुए थे ना मैंने तब आपको फॉलो किया था क्योंकि मेरे को पता था की 75 हार्ड बड़ा डिफिकल्ट होता है तो देखो देखो बट यार अमेजिंग क्या बॉडी है और मैंने आपसे कहा इसलिए फॉलो किया था की मुझे वो खरीदना था हम ले आते हैं कहां से मिलेगा वो हमारे में पंजाब में दूरी डंडा कहते हैं उसको दूरी है कुछ और कहते होंगे ना मुझे नाम नहीं पता था हरियाणा से मैं इंस्टाग्राम पे गूगल पे देखा एक नंबर आया मैंने उनको फोन किया मैं बोला सर मेरे को चाहिए कबड्डी कबड्डी आप में से कौन है जो जिसका कम शुरू करना है जिसने कोई करो कोई सोते बनाए फटाफट देने के लिए अब आप पार्टनरशिप करोगे [संगीत] लेकिन अभी सफाई का बहुत ध्यान रखूंगा [संगीत] ना बेटा दिखाओ [संगीत] जरा क्या हुआ [हंसी] नहीं नहीं दादा बहुत अच्छे बराबर के लेवल की है [संगीत] [संगीत] मिल्क हमारे फॉलोअर ए गया है [हंसी] [हंसी] [संगीत] [हंसी] फॉर्मल [संगीत] [प्रशंसा] [संगीत] है ओ मी गॉड [संगीत] कैसे बंता है 2 साल मोटिवेशन [संगीत] [संगीत] [संगीत] करती हो यार एक नंबर खाना का लिया हरिद्वार भोले बाबा [संगीत]
sv2nH6ISHnw,Day 88/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-09-24T03:36:21Z,PT1M,1282155,173600,1277,https://www.youtube.com/watch?v=sv2nH6ISHnw,, राम राम भई सरा ने आज है मेरा 75 आ 88 वा दिन पानी पी के फ्रेश हो ग मैंने खाए दूध केले ड्राई फ्रूट फ टेंपू में बैठ के अलीगढ़ के एयरपोर्ट की तरफ फिर बैठ गए हम जहाज में समझ नहीं आ रहा था कि जहाज में बैठा हूं या फ्रिज में फिर हम मुड़ ग पहुंच गए दिल्ली और गाडी में बैठक हम लिकड़ गए अपने घर की तरफ पानी पानी करते करते पहुंच गए घर पे और मैं और मोर निकल ग वर्कआउट करने थोड़ी सी रनिंग करके करी पीटी फिर मारे मैंने रस्से फिर दो बार खोला खाड़ा फिर मेज घुमा के घर पा के मने मारे डंबल और थोड़ी सी पेट की एक्सरसाइज करके मने अपना वर्कआउट कर दिया खत्म फर बादाम बना के बादाम पिए बना दो क मन खाई रोटी घर बैठ गया मैं शिव पुराण पढ़ना आज हमने पढ़ा दुख का अवसर आने पर जिसकी बुद्धि विशिष्ट हो जाती है उसका दुख उसी प्रकार विनिटिल्स वर्कआउट शुरू 10 मिनट खींची रस्सी फिर मारी मैंने डंड देसी स्टाइल में डंबल थोड़ी शोल्डर प्रेस साइड रेज रक्स पल्प्स मार के मने अपना वर्कआउट कर दिया खत्म फिर हमने पिया प्रोटीन ही आज की सेल्फी इसी के साथ पानी का टास्क पूरा और खाई मैंने रोटी आज के सारे टास्क हो गए कंप्लीट बोलो जय श्री राम
u8UCW4xG7sc,Day 87/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-09-23T03:01:14Z,PT57S,1537360,280632,1562,https://www.youtube.com/watch?v=u8UCW4xG7sc,, राम राम इशारा ने आज है मेरा 75 वाड़ा स्टेसी बनाना पर मुस्कुराते हुए अलीगढ़ के हम वर्षों अभी आज हमने कारी 8 किमी रनिंग है वर्ष हुआ भी इतना बड़ा आयरलैंड मैड आयरलैंड तालिका अंधेरी वेस्ट रास्ते में हमने पी एन नारियल पानी कम या प्रोटीन और सुपरस्टार के हाथ की खाई रोटी घर मिले हमको मिली कोई इसे बहुत ज्यादा सैया है उन्होंने मुस्कुराते हुए विकेट की हम शाम को क आउट पार्क में हॉकी हॉकी बारिश ए रही थी बारिश को आई डोंट केयर बोल के मैंने कर दिया बर्तन फिर हमारी जंप पे ढेकली सपाटे घुत्मा डंडे पुशअप हमारी बिल्ली की दूर की रिश्तेदार हमसे मिलने आई गणपति बप्पा मोरिया बोलेगा हम रूम पर हैं बॉडी चेक घर बैठ गया मैं शिवा पुराण आज हमने पढ़ा इस प्रकार भगवान शिवा पुत्र कार्तिकेय ने अद्भुत युद्ध कौशल का प्रदर्शन करते हुए तारकासुर से युद्ध किया अपनी शक्ति अपराध से महाबली तार का और का वध करके मैंने दाल चावल
cOJKU_txoY8,Ram Ram Mumbai | Vlog Day 3 | Flim City | Ankit Baiyanpuria Meet Elvish Yadav,2023-09-22T07:07:41Z,PT18M7S,1558068,92972,2796,https://www.youtube.com/watch?v=cOJKU_txoY8,, राम राम [संगीत] सने कुछ [संगीत] बछ राम राम ब्रेकफास्ट ब्रेकफास्ट भाई ब्रेकफास्ट में चल रही बटिंग लोग बनवार में साइड आ ग दिखा भाई ट्स और ली छोटू ओट्स ओट्स आज का क्या है भाई कची दाई दिखा कच्ची दाई है य खा बाकी है बहुत कुछ है देखो भाई बहुत कुछ है हर तरीके का खाना है जिसको जो खाना हो देख लो भाई डली बिना पछ ब [संगीत] बसा ही [संगीत] है मैं आपका परस [संगीत] नीचे बै देख जा हा आज प्रवचन देखो गाइस हम मोटन जोड़ में ना रहे हैं चल चल चल आ गया आ भाई सारे पैक कर भा चज करना पड़ेगा तो ता बा का टाम आलिया है दो तीन जोड़ी लेना दो दिन और पड़गा आगे के दिन पर हम रुकना प कुछ काम है ब तगड़ा काम आप मस करके बतास मु आ इजार बाकी टाम ने भी पर कमेंट करके जरूर बता हो स दूसरे होटल में और एक मीटिंग करे छोटी सी मत मानि ब सा मीटिंग माटि कर भाई जो परमात्मा करवा र वो करते जाे मिलते हैं भाई दूसरे होटल में स हो भाई रेडी [संगीत] [प्रशंसा] [संगीत] आ [संगीत] कैरी ऑन कैरी [संगीत] न फिल्म सिटी में आ रहे हैं भाई मैं यार अजगर कुछ बहुत बड़ा होने वाला है गाइस धमाका होने वाला जल्दी का होने वाला है व वाली चीज होगी बमबे में भी हरियाणा बागा ना तो खड़ जूत बागा जंगल के बीच में बना र फिल्म सिटी सारी के सारी ये दो देख खा [संगीत] अ रोटी [हंसी] [संगीत] [संगीत] ब [संगीत] ब्रो ट्स अप क्या हाल है आपके राम राम हरियाणा वाले मिल लिए हरियाणा वाले मिल लिए बमबे में आके सारे सुबह सोच रहा था कि आपसे पूछ मतलब इतनी मोटिवेशन कहां से आती आप भाई लाते कोई और कु चार है मोटिवेशन ना डिसिप्लिन भाई मल आप ये सेम रूटीन जैसे य तो 75 दिन का हो गया कब से फॉलो कर पहले कर दो टाइम वर्क आउट कर तीन तीन टाइम भी आपको मजा आता भाई का रूटीन हो गया वो मतलब डेली उठ खाना खाना एक चीज और पूछ मैंने भाई जैसे आपका 7 खत्म होना था तो मैंने जब बोली थी भा करो थी भा वो पॉइंट था रिटी में भा भाई ने कर देंगे ने मान ली बात भा बहुत हार्ड है सही बता रहा हू हमसे तो एक दिन भी ना हो पाए भाई जिस तरीके का रूटीन है ब आप बहुत सही कर रहे हो उससे ने देख के मतलब मैंने एक पोल डाल दी थी भाई पब्लिक सेही पूछ लिया जा पब्लिक को आ गया मजा वो तो 1 मिलियन तो प्लस वोट आ गई इसकी मा कर द कुछ फर्क प तो भाई 150 से ज्यादा भी जाएगा क्या ये 365 भाई एक काम हो 365 कर देते भा रिकॉर्ड ब 365 दिन साल के 365 सपाटे प्रमोशन भाई तुम कर दोगे भाई मतलब कोई और रिकर्ड की बात हो ना तो और कोई भी ना कर पा सही बात है 150 वी भाई 75 भी मुश्किल रह भाई 75 क्या पांच करके दिखा दो ना तुम रे मतलब हमारे लिए तो भाई दो भी मुश्किल है यार सही बताऊ तो हमारा रूटीन अलग है और भाई बहुत अच्छा कर रहे हो आप बहुत आगे बढ़ो लाइफ में कोई बढ़िया प्लान बनाओ और मिल के साथ में काम करेंगे और बढ़िया सरप्राइज भी आ सक है भाइयों को क्या पता जल्दी जल्दी भाइयों का कुछ सरप्राइज आ सके हमने केरा कटारिया फीचरिंग कटारिया ना फिटनेस लाइन में भाई बहुत बढ़िया कर रहे हो इसी लाइन को और ऊपर लेके जाओ हरियाणा का नाम तो रोशन करे रखा है सारे भाइया ने मिलके और इसको और आगे ले जाएंगे सारे भाई मिलके मुंबई मुंबई में बैठे भाई हरियाणा के बा मुंबई में हरियाणा का रुका बाट रखा है मुंबई में भी हरियाणा बाना तो जूत मुंबई वाले के सामने बोल दि हा भाई ओ हा मुंबई वाले कैसा लग रहा है सुनके क्या का यार मेरे कल कंपटीशन लगा लो मैं मारूंगा पाच सटे आ जाओ चलो चलो भा भाई पा स का चैलेंज देल आ जाओ च लर बराबर आ जाओ लेट्स गो भा मार दूंगा कैसे कर को बताना ठीक है मार देगा ठीक है बता भा जैसे ऐसे गया पुश मार के ऊपर चलना हैना उसकी व व व ये बहुत बढ़िया दो सपाटे सपाटे मार देंगे चढ़ गए गाइस पूरे दोस्ट सपाटे करके देख यही तो र सपाटे ये तो कार्डियो कर रहा त एक तरीके से सपाटे सपा वो सुपरमैन करर था आ रहा हू भाई फ्रूट खाओगे बस भाई खा आप खाना खा मतलब सब कुछ खाते हो या डाइट है ना भाई आपको जिम कैसा चाहिए मतलब थोड़ा सा नन बढ़ फैंसी जिम चलेगा भाई जिम खोल लो चलेगा एक नंबर भाई भी आएंगे फिर वहा आओगे ना हमारी जिम में बिल्कुल आएंगे [संगीत] भाई मन कर इसमें चाल क्यों कर र है य खुल जाम से आपका क्या प्लान है भाई एलस भाई से मिल आए हैं अने साथ में जाना है हा ठीक है और आग बताऊ दोबारा होता और कहीं भी हम बॉडी चेक कर लेते हैं बॉडी चेक य हमारे गुरने देख कर पोड कास्ट चल रही है बड़ी स्क्रीन पर देख [संगीत] आप जा नहीं सते कर मल अर साइड [संगीत] मेरी र मास मासूम शर्मा दूसरे शो प रहा किसी और ने बला ले मासम शर्मा का दूसरा शो भाई किसी और ने बला [संगीत] ले बहुत जल्दी धमाका चीज कुछ भाई कुछ बयागा मु कुछ ना कुछ ज्यादा बड़ा र ठीक ठक ब स है आइटम बगे पीछे कुस्ती शुरू होगी कीप वाचिंग स्टे ट्यून मेनत कर ले भा फ रो टाम [संगीत] बक सही है तू बडे में बना ले [संगीत] भाई वेल डन लगा स्प्रिंट पसीना देख लो भाई कमरे में कर दिया लेट हो गए थे भाई मिलए थे बहुत बढ़िया लगा मतलब चलो ठीक है मार्केट में जो भी कुछ ल फलत फ बकवास चल रही है मारी कने की कोशिश कर ई म हरिया में भाई चीज में बहुत बढ़िया बा भाई बा भाई है एक नंबर जान पर्सनालिटी है बाकी कुछ बढ़िया प्लान करें आ दोनों भाई मिलके देख होगा अ रो ठीक तो भाई आज हमने शिव पुराण मतलब थोड़ी सी कंट्रोवर्शियल सी चीज पढी क्योंकि आज जोर मॉडर्न टाइम में देख चीज ने अगर मतलब काली में शर्ट में बताऊंगा बहुत सारे फीमेल फेंड हो उस चीज क्योंकि जब शिव का और माता पार्वती का विवाह हुआ उसके बाद जब उनने विदा करती उनकी माता जो मैना थी उनके पिता का नाम हिमालय था और माता का नाम मैना था ना किसीने बता द तो विदा करती उसने जब उस तो बतावे है पत्नी धर्म के बारे में तो उस पत्नी धर्म के बारे में हर एक चीज इस चीज पर जोर दे रखा पति है सब कुछ है पति ने छोड़ के कुछ भी नहीं है पति तो पहला नहीं सोना पति तो पहला नहीं खाना पति खड़ पत्नी ने भी खड़े रहना होगा बहुत सारी चीज थी पर आज के मॉडर्न समाज ने देख तो भाई उन चीज जा मलब एक पर भी मैच ना कर सकते उस चीज में मतलब उस टाइम की बात थी जो लिख रही आज भी बहुत सारे लोग ला हा य क्या मतलब हो लोग ना ल भीना य वो भाई धार्मिक बात है मैं तो उस बताऊ सब अपने नजरिया देख के मने थो सान लग आज के टाइम में देख भाई वो टाइम ल उस लेवल ने पना बहुत दूर की बात है उस लेवल म सोच भीना सकता आदमी उस लेवल ल कुछ ख आज मजा आया आज सारी बात बात समझ में आई आज तो और भी ज्यादा और जदा माला खाले भाई रोटी बा दे
gOVnmRWR6Wg,Day 86/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-09-22T03:36:33Z,PT58S,2887787,399184,2579,https://www.youtube.com/watch?v=gOVnmRWR6Wg,, राम राम इशारा ने आज है मेरा 75 वत का 86वां दिन पानी पी के फ्रेश होगा मैंने हाइड्रा है फ्रूट और तरबूज कट गया मैं क आउट करना रनिंग करके कारी ट हटाए सो हमारी बैठक 200 सुमो स्क्वाड रंजीत घर के मैरिज और लास्ट मोमेंट हमारा कम बन्ना वर्कआउट कर दिया खत्म यार| फिर करें हमने मोटर जोड़ में स्नान कमरे पे ए गया प्रोटीन कर दिया चेक आउट मेयर वज रियली के लिए टेंपो पकड़ के फिल्म शूटिंग है और कमरे पर खाई रोटी और गाड़ी में बैठ के लिगेड गया लेविस भाई थे मिलने पर कटारिया से शिखा ऐसा फातिमा ने पूरे लेट हो गए कमरे भाई करें आउट थोड़े से हाथ कैट खमन ना मारे सपाटे घुटुमा पुश अप थोड़ा अब उसका क और उसने मार दिया प्रिंट आज हमने पढ़ा जो विवाह के पश्चात माता पार्वती की विदाई हो रही थी अब उनकी माता-मैना ने उनको बताया की पतिव्रता नई के क्या धर्म होते हैं एक लाइन में बोला जाए तो पति ही परमेश्वर है ज्यादा विस्तार में बताऊंगा तो कंट्रोवर्सी हो जाएगी हमने रोटी यार आज की सेल्फी इसी के साथ पानी आता पूरा आज के सारे टास्क है कंप्लीट बोलो जय श्री राम
vHySIJ9fV60,Ram Ram Mumbai | Vlog Day 2 | BeerBiceps | Juhu Beach Workout | Ankit Baiyanpuria,2023-09-21T11:20:22Z,PT14M45S,376051,33413,973,https://www.youtube.com/watch?v=vHySIJ9fV60,, राम राम [संगीत] [प्रशंसा] [संगीत] पोस्ट [हंसी] [संगीत] आज जो बादाम है [हंसी] [हंसी] [हंसी] [हंसी] [संगीत] से हर कितनी डर में चलना है [संगीत] [संगीत] [संगीत] अरे अभी उतरा हूं आगे सुन रहा हूं [संगीत] [संगीत] [संगीत] [प्रशंसा] [संगीत] भाई मैं ए रहा हूं देखो [संगीत] भाई कैसी आवाज ग रही है भाई राम-राम फिर बात करें तो आपस में कुछ उसकी ठीक है तुम्हारा [संगीत] [संगीत] वर्कआउट हो गया कंप्लीट भाई यह साला है अपने होटल में हरि है [संगीत] [संगीत] अभिक्रिया आदमी क्योंकि भाई इतनी फैसिलिटी है ना वो खुला अपना हमने [संगीत] [संगीत] एक दिन में ही हो जाता है तो उसके लिए बहुत मतलब ट्रैफिक वगैरा बहुत होता है तो अभी सब लोग वही जो बीच वगैरा साइड बहुत जाएंगे [संगीत] फिर [संगीत] 3 4 दिन होते अच्छे मुहूर्त के अनुसार [संगीत] धौलपुर से लिबर्टी चाहिए [संगीत] अब आपको इंडस्ट्री में आकर बहुत बढ़िया चल थोड़ा सा रिलेट कर पाऊंगी [प्रशंसा] रोटी का लो भाई [संगीत] [संगीत]
dHI21K-v9tM,Day 85/75 Hard Challenge | Part 2 | #fitness #motivation #workout,2023-09-21T03:58:49Z,PT59S,3918052,425835,3038,https://www.youtube.com/watch?v=dHI21K-v9tM,, राम राम इशारा ने आज है मेरा 75 वत का ₹85 व दिन पानी पी के फ्रेश हो गया था तो उनकी पुरुष फिर 5 मिनट रहा है फ्रूट और फ्रूट और टेंपू बैठ कम चले गए जो बीच में क आउट करने 15 मी रनिंग करके कारी ट हमारी सप्रेत रस्सी खींच के हमारे सपाटे ब्रांड और थोड़ी सी शैडो बॉक्सिंग करके मैंने अपना वर्कआउट कर दिया खत्म यार ये वर्कआउट के बाद ये कंडीशन रोटला का मैंने अभी प्रोटीन घर खाई मैंने रोटी घर गाड़ी में बैठकर हम बिगड़ के अपने में कम पर जिसके लिए मुंबई आए हैं और कमेंट करके बताओ ये कौन है मतलब आगे बड़ा के हम आगे होटल केले खागा हम निकट पड़े अपना श्याम कर स्टीर कर के करें वार्म अप करके का रहा है शोल्डर का वर्कआउट और उसके बाद जिम की साड़ी मशीनरी ट्राई कर दी ले अंग्रेज और बीमा का मैं चल पड़ा कमरे की तरफ और प्रोटीन भी कम मैंने खाई रोटी फिर बैठ गया मैं शिवा पुराण पढ़ने आज हमने पढ़ा भगवान शंकर गोत्र कल और नाम से रहित स्वतंत्र परमेश्वर है साथ ही अपने भक्तों के प्रति बड़े दयालु हैं भक्तों की इच्छा से यह निर्गुण तथा सुकून हो जाते हैं
ZsaQSrXjMmw,Ram Ram Mumbai | Vlog Day 1 | Ganesh Chaturthi | Ankit Baiyanpuria,2023-09-20T07:56:29Z,PT12M2S,1450311,83419,1612,https://www.youtube.com/watch?v=ZsaQSrXjMmw,, [संगीत] वर्कआउट [संगीत] [प्रशंसा] [संगीत] [प्रशंसा] हेलो राम राम आकाश [संगीत] गुरु गुरु क्या बात है [संगीत] [संगीत] [संगीत] अच्छा वो है सपनों का शहर मुंबई [संगीत] [संगीत] इसमें है [संगीत] हां भैया कुछ नहीं भाई डालिए आपको उठा ले आ| [संगीत] [संगीत] इस तरह हुआ है बढ़िया बढ़िया मुंबई बाकी फिलहाल
mgqW59b-pYs,Day 84/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-09-20T03:24:14Z,PT1M,1194411,186330,1329,https://www.youtube.com/watch?v=mgqW59b-pYs,, राम राम इशारों ने आज मेरा 75 वार्ड है 84वां दिन साड़ी जरूरी भीम है पुरी करके करने के ऊपर और मुस्कुराते हुए एम का क आउट करण रास्ते में मिला मोर को राम राम बोल के मां लगाएं 10 मी रनिंग और ट करके बांदा अपना बार मुक्त कर दिया खत्म बड़े में रस से सपाटे घटना दंड और पुष्प रतनगढ़ त्याग घर पर दमाद का बादाम पिए ना तो रेडी हो कम चल पड़े अपने डेस्टिनेशन की तरफ कूड़े का पार्ट पर करके मैंने खाई रोटी फिर से आज मैं बैठ के हम मड के बदला में करके अपनी डेस्टिनेशन पे होटल पहुंचने ही हमारा हुआ पारंपरिक तरीके से स्वागत करने के बाद हम फिर चल पड़े अपने क आउट करण रनिंग ट और टेकड़ी की मार का मां करें वार में थोड़ी सी दंड मार के करने कारी वेट ट्रेनिंग वर्कआउट खत्म करके मैं अपना सस्ता अर्नाल्ड स्विमिंग ताल में स्नान करके मैंने पिया प्रोटीन पर बैठ गया मैं शिवा पुराण पर आज हमने पढ़ा जब भगवान शिवा बारात लेकर माता पार्वती के द्वारा पर आते हैं तो उनके भयानक स्वरूप को देखकर माता पार्वती की मां विवाह से माना कर देती है हमने रोटी इसी के साथ पूरा कंप्लीट बोलो जय श्री राम
RhyjSikFll4,Day 83/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-09-19T02:40:15Z,PT59S,1615951,233633,1660,https://www.youtube.com/watch?v=RhyjSikFll4,, राम राम इशारा ने ए जा मेरा 75 हार्ड का तरसती व दिन पानी पी के फ्रेश होगा मैंने ड्राई फ्रूट और बनाना फिर मुस्कुराते हुए हम टिकट के वर्कआउट करण 10 मिनट टर्निंग करके हमारी स्पेंट दूदू चल गुजमा और ट करें करें वार्म अप फिर मैक्स पहलवान का थोड़ी सी पड़ी मार के मारे रस से बैठक और सपाटे मार के तमन्ना अपना वर्कआउट कर दिया खत्म पता तुम करते करते आगे घर पे बादाम माना कर बादाम पिए ना तो मैंने खाई रोटी और मुस्कुराते हुए मैं और मोर लीग श्याम कर का आउट करने 10 मिनट टर्निंग करके कारी ट फिर खड़ा खोल गम ने मेरी मेज फिर करीबन थोड़ी सी वेट ट्रेनिंग है हमारी देसी बैठक सुमो स्क्वाट और सिंगल लेग स्क्वाड यार वर्कआउट के बाद की कंडीशन और ना डोकोमो ने पिया प्रोटीन हर हर महादेव बोलकर हम चले गए सोनीपत सोनीपत चलिएगा ये दो लोगों की कल कहानी जाना है फिर घर आएगा मैंने खाई रोटी घर बैठे हमें शिवा पुराण आज हमने पढ़ा आप पर ब्रह्मा आत्मा है निर्गुण है प्रकृति से पैर हैं स्वतंत्र परमेश्वर हैं तथा भी भक्तों के उधर में संगलन होकर यहां भी सगुन हो जाते हैं इसी के साथ पानी जैसी राम
7HakRIIfEfs,Day 82/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-09-18T02:54:15Z,PT52S,1132969,176986,1566,https://www.youtube.com/watch?v=7HakRIIfEfs,, राम राम सारने आज है मेरा 75 आ का 82 वा दिन पानी पीके फ्रेश हो ग मैंने खाई ड्राई फूटर बनाना फिर मुस्कुराते हुली भर का उट कर 10 मिनट रनिंग करके मने हमारी स्प्रिंट पीटी करके मने हमारे 20 रस्से फिर खोल मैंने खाड़ा फिर खड़े में मेज घुमा के मने हमारी डंड पुशप और दो तीन तरह के पहलवानी स्टाइल के डंबल और वर्कआउट के बाद की कंडीशन य रही फेर करी मने दात ने और य रही दाता की कंडीशन और बादाम बना के सारे भाईया ने पिए बादाम फिर मैंने खाई रोटी और रोज की तरह फिर आ गई बारिश फिर श्याम का वर्कआउट करया घर पे वार्म अप करके हमारी 500 डंड 300 पुशअप फिर 500 मारी डंबल फिर पुल अपस मार के मेरा वर्कआउट हो गया खत्म य रा वर्कआउट के बाद का पंप कमेंट करके बताना कैसा पंप आया है फिर पिया मैंने प्रोटीन ना दोग मने खाई रोटी फिर बैठ के हमें शिव पुराण पढ़ना आज हमने पढ़ा जो पिता काम से मोह से भय से अथवा लोभ से किसी अयोग्य वर के हाथ में अपनी कन्या दे देता है वह मरने के बाद नर्क में जाता है इसी के साथ पानी वाला टास्क पूरा या रही है आज की सेल्फी आज की सारे टास्क को कंप्लीट बोलो जय श्री राम
1DTxjcWCkHM,Day 81/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-09-17T03:13:26Z,PT1M,2478344,295940,1862,https://www.youtube.com/watch?v=1DTxjcWCkHM,, राम राम इशारों ने आज हम मेरा 75 पार्ट है ये कैसी वादी पानी पी के फ्रेश होगा मैंने हाइड्रा फ्रूट और कीड़े फिर मैं और मुस्कुराते हुए अलीगढ़ के वर्कआउट करण 15 मिनट 10 अप्रैल है थोड़ी सी स्टीर मार अगर सच चेक करवाया क्योंकि कई बार ऐसा टूट चुका है मैंने 10 रस से मैं थोड़ी डर की चिरंजी बिल्कुल खड़ा इमेज घुमा के मेरा क आउट हो गया खत्म बड़े हम करके बादाम पिए ना तो मैंने खाई रोटी हमने पूछा अमरोदी आज पूरे दिन से बारिश ही नहीं रुकी थी बारिश में या रणम डेवल का हम चले गए अपना श्याम कर करण फिर खेल लिए हमने पर्ची इसमें भी की का नाम आया ये पर्ची को साधारण नहीं थी इसका आपको आगे आने वाली वीडियो में पता लगेगा कंडीशन आज हमने मंगलमय नाम निवास करता है उसके दर्शन मंत्र से एन सब सदा पवित्र हो जाते हैं इसी के साथ पानी
Urv_Ax9aMho,Day 80/75 Hard Challenge | Part 2 | #fitness #motivation #workout,2023-09-16T03:11:53Z,PT1M,1345810,222149,1554,https://www.youtube.com/watch?v=Urv_Ax9aMho,, राम राम भाई सन ने आज है मेरा 75 का शिवा दिन सुबह सुबह मौसम खराब हो रहा था और आज का दिन भी कुछ अच्छा नहीं गया पानी पी का फ्रेश होगा मैंने खाई से भर रहा है फ्रूट फिर कुछ अर्जेंट कम समय चलेगा तो दिल्ली हाथ ग रहा था की आज चैलेंज टूट ही जाएगा क्योंकि सुबह से मैं बाहर था और मैंने एक वेवर का आउट नहीं किया था फाइनली 6:00 बजे में ए गया घर पे टेंशन को आई डोंट केयर बोल के मुस्कुराते हो मैं निकाल गया अपना पहले क आउट कर रस्सी कुदु अगर हवा में रस्सी पीटी कारी फिर आज मैंने कारी वेट ट्रेनिंग सर एक्सप्लोसिव वर्कआउट पूरा करने के बाद फिर घुमाया मैंने मुखड़ा है फिर हमारी कल राष्ट्रमंडल हमारे काउंट कर दिया खत्म और बादाम बनाकर बादाम पिए ना तो मैंने खाई रोटी घर बैठे हमें शिवा पुराण पर नाराज होने पड़ा 1990 से छुटकारा का सकता है परंतु 3% रूपी बंधन से मुक्त नहीं हो पता हम चले गए अपना दूसरा करण थोड़ी सी ट्रेनिंग प्रोटीन का डब्बा श्रमण खाई रोटी इसी के साथ पानी रटस पूरा यार की सेल्फी आज की साड़ी तस्वीर कंप्लीट बोलो जय श्री
WTS_oeJ-_Ew,Day 79/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-09-15T02:45:46Z,PT1M,1572737,283298,1758,https://www.youtube.com/watch?v=WTS_oeJ-_Ew,, राम राम इशारा ने आज हमारा 75 का 79 हुआ दिन पानी पी के फ्रेश होगा मैंने ड्राइव फुट रहा है बारिश ए रही जब वर्कआउट के लिए बाहर नहीं जा सकते थे तो बालकनी में स्टार्ट कर दिया वरना वार्म अप करके माने हमारे 300 सेपरेट हैं के 32 नीचे छोड़ के मां ने हमारी डंडे थोड़ी सी बैठकें थोड़ी सी सिंगल लेग्स है फिर मैंने एप्स कर को आउट ट्रैकिंग करके मैंने अभी अप्रोचिंग औरंगाबाद पड़े घर की तरफ छोटू भैया बिरयानी खाई है आइसक्रीम 8 घंटे का लंबा सफर ते करने के बाद हम पहुंच गए घर पे फिर चले गए शाम का क आउट करना 25 मिनट करीब से प्रिंट मारे चाहे वो सिंगल एकदम ब्रेड जंप डाक वो हर जंपिंग जैक और आई नहीं करके उन्होंने हमारे जंप करवाना मैंने जंप वाले सब आते हैं बिहार वर्कआउट के बाद प्रोटीन भी बना दूंगा मैंने हाय रोटी फिर बैठ गया मैं शिवा पुराण आज हमने पढ़ा था की परीक्षा रणभूमि में मित्र की परीक्षा पत्रिका में तरीके कल की परीक्षा पति के समर्थ हो जान पर होती है
6GLjMe-iT2M,Day 78/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-09-14T03:37:59Z,PT59S,1788596,295297,1938,https://www.youtube.com/watch?v=6GLjMe-iT2M,, राम राम भा सारने आज है मेरा 75 आड का 78 वा दिन पानी पी के फ्रेश हो के मने खाई ड्राई फ्रूट और सेब फ शंकर भगवान के दर्शन करके मने अपना वर्कआउट कर दिया शुरू थोड़ी सी रेनिंग करके मने करी पीटी फिर मने खींची रस्सी फिर हमने मारी ढेकली फिर हमने करा हैंड स्टैंड फिर मने करा शीर्षासन इसको करने से आपका बैलेंस कंसंट्रेट और बॉडी पोचर साथ ही आपके स्ट्रेस हार्मोन को भी कम करता है और स्ट्रेचिंग करके मने रगड़े बादाम और बादाम पीक ना दो का हमली गड़ ग ऋषिकेश सुंदर सुंदर रास्तों को पार करके हम पहुच के नीलकंठ महादेव फाइनली मैंने महादेव को दिखा दिया अपना सिल्वर पले बटन फिर मैंने खाए दाल चावल रास्ते में मिलाए सुंदर सा झरना शुरू करया हमने अपना दूसरा वर्कआउट थोड़ी सी रनिंग करके मने हमारी पैड़ी फ्रॉग जंप सिंगल लेग जंप और मेरी फेवरेट मंकी बॉग फिर थोड़ी सी बैठक मार के मने हमारी इन क्लाइन पुशअप का वर्कआउट फिर मारी मैंने पुल अपस या रही वर्कआउट के बाद की कंडीशन और गंगा जी म गोता लगा के मैंने पिया प्रोटीन फिर खाई मैंने रोटी फिर बैठ के मैं शिव पुराण पढन आज हमने पढ़ा आप जो कुछ सुनते खाते देखते और करते हैं वह सब प्रकृति का ही कार्य है झूठे वाद विवाद करना व्यर्थ है इसी के साथ पानी वाला टास्क पूरा या रही आज की सेल्फी आज के सारे टास्क हो कंप्लीट बोलो जय श्री राम
ycO9rpnpGow,Day 77/75 Hard Challenge | Part 2 #fitness #motivation #workout,2023-09-13T03:43:23Z,PT1M,1824923,288713,2229,https://www.youtube.com/watch?v=ycO9rpnpGow,, राम रामई सारने आज मेरा 75 वाड का 77 वा दिन पानी पी के फ्रेश हो मैंने खाई ड्राई फ्रूट पर पनामा के जंगलों से मुस्कुराते हुए मैं लिकड़ गया वर्कआउट कर रनिंग की क्लिप डिलीट हो गई त पीटी करके कर वार्म अप फिर मारे मैंने 15 रस्से 300 पुशप 40 किलो की क्षमता वाला पावर ट्विस्टर फिर थोड़ा सा कर मैंने शोल्डर का वर्कआउट यार बर काउट के बाद की कंडीशन तातुन करते करते मैं आ गया घर पे और बादाम बना का बादाम पिए ना दो मने खाई रोटी और आज टाइम आ गया था अपनी बॉलीवुड बात ने पूरी करने का डिग्गी में कुंडी सोटा गर के हमली गड़ पड़े फिर हमने करया पानी पानी पानी पानी फिर थोड़ी देर बाद खाई हमने सेब फिर एक लंबे सफर के बाद हम पहुंच गए अपनी डेस्टिनेशन पे फिर हर हर महादेव बोलक हम चले गए हर की पौड़ी थोड़े से हाथ काट के करे वार्म अप फिर मारे मैंने सपाटे डंड घटमा और लास्ट में पुष्प मारक मने अपना वर्कआउट कर दिया खत्म फिर हमने हमारा गंगा जीम शंकर भगवान की जय फिर कमरे प आग मैं बैठ के शिव पुराण पढना आज हमने पढ़ा किस प्रकार माता सती ने अपने पिता दक्ष के यग में भगवान शिव का अनादर होने पर प्रतिज्ञा के अनुसार अपने प्राण त्याग दिए थे फिर सारे भाइयो ने खाई रोटी इसी के साथ पानी वाला टास्क पूरा फिर पिया हमने दूध आज के सारे टास्क हो के कंप्लीट बोलो जय श्री राम
HsKAQnNTfBU,Day 76/75 Hard Challenge (let’s set a milestone 🦍),2023-09-12T03:47:28Z,PT1M,2136542,288207,2223,https://www.youtube.com/watch?v=HsKAQnNTfBU,, राम राम इशारों ने आज मेरा 75 वार्ड का 76वां दिन पानी पी का फ्रेश होगा मैंने हाइड्रा फ्रूट राखी है पर मुस्कुराती हुई लड़कियां मैं और काउंट 10 मिनट मैंने हर थोड़ी सी ट करके माने हमारे रस से मेरे को हमने खड़ा रमेश घुमा का मैं ए गया प्लॉट में फिर थोड़े से पहलवानी स्टाइल और बादाम बड़े-बड़े मिल गए थे बादाम पिए फर्नांडो का मैंने हाय रोटी और श्याम नाम नगरी का नाम लाइव और आप लोगों ने मेरे चैलेंज की तरह मेरे लाइव कोई बहुत ज्यादा प्यार दिया उसके लिए सभी को भाई दिल से धन्यवाद फिर हर हर महादेव बोलकर हम चले गए क आउट करण पर मां लगाएं थोड़ी सी रानेंगे फिर हमारे मैंने अप्रैल के ब्रेड जंप सिंगल लाइक जंप थोड़ी सी पेटी करके माने हमारी बैठक हर पत्थर का लफ्ज़ घर का बन्ना क आउट कर दिया खत्म और इसी के साथ पानी वाला डांस पूरा और वर्कआउट के बाद 2 मिनट ही अपनी डायट माना कर दिया रोटी आजमाना बनाई मेरी फेवरेट कतरी चटनी और मैंने खाई रोटी घर बैठ गया मैं शिवा पुराण आज हमने पढ़ा भगवान शिवा ने बताया कर्म क्या दिन हुए मूड मारो मुझे वेद यज्ञ दान और तपस्या के द्वारा भी मुझे नहीं पता करें आज की सेल्फी कृपया मैंने दूध आज के सारे टास्क मिनट बोलो जय श्री
PtzysYFSz1M,75 Hard Challenge Result | Ankit Baiyanpuria,2023-09-11T15:33:57Z,PT1M,7452587,793371,5435,https://www.youtube.com/watch?v=PtzysYFSz1M,, राम राम भाई सायला ने तो अपना 75 वर्ल्ड कंप्लीट हो गया है तो उसका जो पूरा रिजल्ट ना करें उन देख लिए एक बार कितना रिजल्ट आया है और भाई जो अपना 100 वत करेंगे उसमें हम थोड़ा सा फुंवारेड करेंगे वही न्यू अपना प्यार सपोर्ट बनाया रखो जय श्री राम [संगीत] [संगीत]
cnWcFEyVth8,Day 75/75 Hard Challenge #fitness #motivation #workout,2023-09-11T03:52:27Z,PT59S,5965334,687651,10110,https://www.youtube.com/watch?v=cnWcFEyVth8,, राम राम सारने फाइनली आज मेरा 75 आड का 75 वा दिन पहले दिन भी बारिश से स्वागत होया था और 75 दिन भी बारिश पानी फ्रेश हो मने खाई ड्राई फ्रूट और सेब फिर मोर और मैं मुस्कुराते अली गड़ के वर्कआउट कर और इन सन रास्तों से मैंने की दो किलोमीटर रनिंग आगे देखे तो आगे रोड टूट रहा था फिर थोड़ी सी पीटी करी फर हमारे 200 सपाटे 200 डंड और 200 पुशप फ थोड़ा सा करा इसका वर्कआउट और या रही वर्कआउट के बाद की कंडीशन फर बादाम बनाकर बादाम पिए ना तो क मैंने खाई रोटी फिर हर हर महादेव बोल के हम चले गए दिल्ली पर मनीष भाई तो सिखाए सपाटे और मिल गई बहुत अच्छा ल का फिर श्याम का वर्कआउट करना आ गया मंडी में फर लाइट भाज की ता अंधेरे में करया वर्कआउट थोड़ी सी पीटी करके मनने मारी ढेकली थोड़ी सी करी अंगाई और दो पुशप मारी थोड़ी सी हमारी डिप्स और पल्प्स मार के मैं चल पड़ा घर की तरफ फिर पिया हमने प्रोटीन फिर नितेश भाई खाई हमने रोटी फिर बैठ गया मैं शिव पुराण पना आज हमने पड़ा जो पुण्य कर्म से तपस्या से स्वाध्याय से योग से अथवा ध्यान से उनकी आराधना करता है उसे न्यूनतम जीवन प्राप्त होता है इसी के साथ पानी वाला टास्क पूरा या रही आज की सेल्फी आज के सारे टास्क हो गए कंप्लीट बोलो जय श्री राम
dcSY95oXGuY,Day 74/75 Hard Challenge #fitness #motivation #workout,2023-09-10T03:11:41Z,PT57S,2053934,311823,3785,https://www.youtube.com/watch?v=dcSY95oXGuY,, राम राम इशारा ने आज हमारा 75 वत का 74वां दिन पानी पी के फ्रेश होगा मैंने हाइड्रा फ्रूट और सब 10 मिनट रनिंग करके हमारी शॉर्ट स्प्रिंग [संगीत] ही करके हमारे रास्ते पर घर ए गए हमारे 200 सेपरेट हैं 200 दंड थोड़ी डर की 080 थोड़ी सी हमारी डेट्स और फिर बोलो वर्कआउट कर दिया खत्म यार रे वर्कआउट के बाद ये कंडीशन और बादाम बना का बादाम पिए ना डॉग मैंने खाई रोटी बराबर महादेव बोल के मैं चले गए मिठाई की दुकान पे मिठाई देख कर भी मेरा मां नहीं कर रहा था खाने को पर गे ने पानी पिया का मैच चला गया वर्कआउट करण 5 किमी रनिंग करीम हसीन रास्तों से मैं थोड़ी सी पी टी कारी मैं थोड़े से हमारे जंप मैं थोड़ी एप्स की एक्सरसाइज देसी बैठक और जंपिक्स बैटमैन और काउंट कर दिया खत्म फिर घर आ मैंने अभी आप रूटीन हाथों को मैंने खाई रोटी घर बैठ गया मैं शिवा पुराण पर आज हमने पढ़ा भगवान शिवा के स्वामी तथा अपराध पर परमेश्वर है वे समझ देवताओं के समीप सेवया हैं और सब का कल्याण करने वाले हैं इन्हीं के दर्शन की इच्छा से सिद्ध पुरुष तपस्या करते हैं इसी के साथ पानी रटस पूरा यार ये आज की सेल्फी आज की सरिता स्कूल है कंप्लीट बोलो जय श्री राम
hIq29a9wxY4,Day 73/75 Hard Challenge #fitness #motivation #workout,2023-09-09T03:19:53Z,PT59S,1606627,259631,2219,https://www.youtube.com/watch?v=hIq29a9wxY4,, राम राम इशारों ने आज है मेरा 75 हार्ड का 73वां दिन और अपने युटुब चैनल पे एक मिलियन सब्सक्राइबर कंप्लीट हो गए हैं सभी को धन्यवाद पानी पी के फ्रेश होकर मैंने ड्राइव फ्रूट और सब पर मैं हर मोड मुस्कुराते हुए बिगड़ गया वर्कआउट करण और 10 मिनट रनिंग करके मैंने कभी शेर रोजाना की तरह हमारे रास्ते थोड़ी सी बॉक्सिंग एन कारी वेट ट्रेन इसकी फूल वीडियो मैंने युटुब पर अपलोड कर राखी है और लास्ट में पूरा का बन्ना वर्कआउट कर दिया खत्म और कारी मैंने दातारण बना का बादाम पिए ना तो मैंने खाई रोटी फिर गे और बिल्ली ने मेरे करें लाड फिर महादेव बोल के मैं चले गए स्टेडियम थोड़ी सी ट्रेनिंग करके हमारी स्प्रिंट करके हमारे प्रोग्राम हमारी मैंने देख ली हमारे सपाटे दंड पुष्प और थोड़ी खींची रस्सी लास्ट में नगरिया इसका क आउट बिजली और स्टेडियम नहीं लेक गया तो एमएसएन नाराज हैं फिर भी हम ने प्रोटीन फिर कहीं हमने रोटी घर बैठ के हमें शिवा पुराण आज हमने पड़ा अच्छी कुछ कर सकते में समर्थ हो तो बुद्धिमान पुरुष को चाहिए की वह दोनों कान बैंड करके वहां से निकाल जाए इससे वे शुद्ध राहत है 200 का भाग ही नहीं हो ऐसा श्रेष्ठ विद्वान कहते हैं यार ये आज की सेल्फी इसी के साथ पानी रटस पूरा कंप्लीट बोलो जय श्री राम
Q5_t6GBhI7E,Pull ups Workout | Desi Diet | Paradox Meet Up | Ankit Baiyanpuria Vlogs,2023-09-08T15:11:47Z,PT20M37S,1652004,124340,3096,https://www.youtube.com/watch?v=Q5_t6GBhI7E,, राम राम मन सेट हुआ आदमी कोशिश करेंगे रनिंग से प्रिंट अपनी साड़ी कंप्लीट होगी मैं ट्राई करूंगा ₹1000 में ₹1000 लगा के देखूंगा कितने घंटे में लगा सुकून जो वर्ल्ड रिकॉर्ड है भाई वर्ल्ड का तो फर्स्ट मां है की नाम उसका उसका रिकॉर्ड है 27 28 घंटे में 460 में देखूंगा जितनी कम टाइम में मैं 1000 लगा सुकून उसके बाद अगर सब कुछ ठीक है उसने भी कंप्लीट करने की कोशिश करूंगा [संगीत] दूसरा सेट लेंगे 15 हो गई थी इसमें देखें क्या लगेगी 30 होगी थोड़ा स्ट्रीट्स लेकर चलाएंगे और आराम-आराम से थोड़ी डर के बाद मेरे साथ सोक्रोष होगा उसके बाद बॉडी फ्री हो जाएगी मेरा शोल्डर इमेज है और कंप्लीट करके दिखाऊंगा 40 हो गई थी 50 हो गया 70 70 दवाई 90 बताओ भाई कोई भी कम कर रहे हो [संगीत] 120 ट्री करेंगे 110 हो गई थी भाई 130 130 हो गई थी 160 160 हो गया वो 210 ट्राई करेंगे भाई 220 230 ट्राई करेंगे 220 हो गई भाई अगला सेट लेंगे बहुत साड़ी चीज आज का बेस्ट देंगे कंप्लीट कर लो अरे एक चीज और कमेंट करके बताइए आप हेलो या से था कमेंट करो जरूर बताइए [संगीत] छोटू पहलवान मनीष भैया नाम से इनका युटुब चैनल है अच्छा इंस्टाग्राम अगर उसमें एजुकेशन [हंसी] [संगीत] दिल्ली [संगीत] जल्दी खोलो [संगीत] [संगीत] यू कैन ब्लॉक बनेगा [संगीत] [संगीत] [संगीत] [संगीत] हेलो बढ़िया बढ़िया आदमी भाई जैसे मतलब है भाई को तब से ये एक बढ़िया है भाई और बढ़िया भाई स्क्वायर कर रहे हैं [संगीत] [हंसी] राम राम भाई से मिलवाने की बात कर रहे थे मां हो नीड्स नो इंट्रोडक्शन तो आज सारे भाई लोग आप जानते ही हो तो आज भाई के पास आए थे हम थोड़ा सा डिनर वगैरा करने का तरीके की चटनी खाने ए गए थे पर मेरे से कहानी नहीं गई बीच में मैंने कुछ परांठे का लिए जब तो वही है थोड़ा बहुत का लिया है और अभी हम यहां से वापस जाएंगे और अभी गांव में और बैठने थोड़ा भाइयों से बातचीत करते हैं फिर मिलते हैं आपसे बाय
zLp2fpSfRPw,Day 72/75 Hard Challenge #fitness #motivation #workout,2023-09-08T02:42:24Z,PT57S,1922111,287121,2447,https://www.youtube.com/watch?v=zLp2fpSfRPw,, राम राम जी शरण है आज मेरा 75 का बेहतर व दिन पानी पी के फ्रेश होगा मैंने हाइड्रा है फ्रूट फिर लेकर आया मैं ज्वार फिर चला गया मैं क आउट कर पाल कर ही 10 मिनट रनिंग मैं थोड़ी सी पी टी आर स्ट्रेचिंग करके मैंने मेरी 300 बैठक 2009 का बन्ना वर्कआउट कर दिया खत्म फिर घर आएगा बादाम बना का बादाम पिए ना तो मैंने खाई रोटी हमारे छोटे ड्राइवर ने मार के दिखाई देगडी और वर्कआउट के बाद ये कंडीशन फिर मुस्कुराते हुए वीडियो में शाम का क आउट करना 10 मिनट वगैरा हमारी दोस्तों दंड दोस्तों पुष्प है और शो ही निकाल और बिल्ली पूछो सीखने आई है थोड़ी डर की रस्सी और बेड पर मार के करने वाला वर्कआउट कर दिया खत्म यार ये वर्कआउट के बाद ये कंडीशन फिर भी हमने प्रोटीन ना दो कमन्नार बिल्ली ने खाई रोटी घर बैठ के हमें शिवा पुराण आज हमने पढ़ा जो वैदिक और शोभा भक्ति होती है वह श्रेष्ठ है तथा इससे भी जो कामना मलक भक्ति होती है वो निम्न कोटी की मनी गई है इसी के साथ पानी रटस यानी आज की सेल्फी और बिल्ली के भी सारे टास्क पूरे हो गए हैं फिर भी हम ना दूध पूरे हो गए हैं बोलो जय श्री राम
MgPrcbQ9Mf0,Day 71/75 Hard Challenge #fitness #motivation #workout,2023-09-07T02:27:33Z,PT59S,2068599,268736,2474,https://www.youtube.com/watch?v=MgPrcbQ9Mf0,, राम राम इशारा ने आज मेरा 75 वार्ड है 73वां दिन तू भाई साड़ी जरूरी भीम है पुरी करके मुस्कुराते हुए क आउट करण थोड़ी सी ट्रेनिंग करके हमारी से प्रिंट फिर प्लॉट मारते तरफ मजे वाला मोर मूर्ख राम नाम बोल के मैं ए गया प्लॉट में फिर क्रीम मैंने ₹250 और 50 की फूल वीडियो आज युटुब पे ए जाएगी ये रिवर्ट आउट के बाद ये कंडीशन बता डन क्या तेरे में ए गया घर पे खरपरम बना का बादाम पिए ना तो मैंने खाई थी रोटी दिल की एक तो कम निपटा का हम चलेंगे शाम का क आउट करण रनिंग करके करीब ट फार्मा रहे हैं हमने 10 रस्सी है फिर गरीब आया था तो साथ में बैठ के खाए रोटी तो मिलकर बहुत अच्छा लगा फिर मैं बैठ गया शिवा पुराण आज हमने पढ़ा दे आदि जो भी अपनी की जान वाले वस्तुएं हैं वह सब भगवान की प्रसन्नता के लिए उन्हें को समर्पित करके अपने निर्वाह के लिए भी कुछ ना बच्चा कर रखना आत्मसमर्पण कहलाता है प्यारी आज की सेल्फी एक मिनट बोलो जय श्री राम
bAYvSOEzg8o,Day 70/75 Hard Challenge #fitness #motivation #workout,2023-09-06T02:26:06Z,PT59S,1461190,238196,4308,https://www.youtube.com/watch?v=bAYvSOEzg8o,, राम राम इशारा ने आज मेरा 75 है 70वां दिन पानी पी के फ्रेश होकर खाए मैंने ड्राई फ्रूट और सब और मुस्कुराते हुए मैं लिख गया 3 किमी रनिंग बता तूने करते-करते ए गया प्लॉट की तरफ से रास्ते में हमें मिला मोर मुर्गा राम राम बोल के हम चले गए ग्राउंड चल रिसिप्ट करके हमारे रस से फिर हमारे दोस्तों सपाटे 200 दंड शॉप घुमा का मतलब हमारी पुलाव से यारी वर्कआउट के बात की कंडीशन मेरे चल पता है मैं घर की तरफ बादाम बना का बादाम पिए ना तो होगा मैंने खाई रोटी दिन में थोड़ा सा कम करके अपना दूसरा वर्कआउट कर स्टेशन पर थोड़ी सी रनिंग कारी और 15 मिनट कारी स्टीरियो साइड तो स्टर और थोड़े से जंप माउंटेन कर दिया खत्म यार ये वर्कआउट के बाद की कंडीशन फिर घर आएगा भैया प्रोटीन ना डॉग मैंने खाई रोटी और बैठ के हमें शिवपुरी आज हमने पढ़ा की किस प्रकार तपस्या करके माता सती ने भगवान शिवा को का लिया था इसलिए साथ पानी आज की सेल्फी और वीडियो को लेकर अपने फीडबैक जरूर दिया करो कमेंट में कंप्लीट बोलो जय श्री राम
Lzt-10VfdmY,Day 69/75 Hard Challenge #fitness #motivation #workout,2023-09-05T02:48:13Z,PT1M,1024986,175266,1510,https://www.youtube.com/watch?v=Lzt-10VfdmY,, राम राम जी शरण है आज मेरा 75 वार्ड का उन्हें उतरवा दिन सुबह भी साड़ी जरूरी भीम है पुरी करके मुस्कुराते हुए मैं लिगेड गया वर्कआउट करण रास्ते में मिला मोर और आजकल मोर छुप-छुप के एक्सरसाइज कर रहा है फिर कारी मैंने 10 मी रनिंग थोड़ी सी पीढ़ी करके मैंने कभी थोड़ी रेसलिंग की प्रैक्टिस फार्मा रहे थे फिर खोल हमने खड़ा फिर खींची मैंने मेज फिर चल पड़ा मैं घर की तरफ फिर घर पागल थोड़े से टेंपल मार के मां ने अपना वर्कआउट कर दिया खत्म फिर बादाम बनाकर बादाम पिए ना तो मैंने खाई रोटी रे छोटे भाई तीन मिल रही खुशी में मिर्ची के लिए गए दिल से धन्यवाद भाई सारण है हर कम लिगेंध के शाम का वर्कआउट करण थोड़ी सी रनिंग और सिंगल एक्स स्क्वाड करके करने वर्कआउट कर दिया खत्म करना होगा मैं बैठ गया शिवा पुराण देवरान पितृण जो पुरुष इन तीनों को उतारे बिना ही मोक्ष की इच्छा मां में लिए माता-पिता को त्याग कर घर से निकाल जाता है वह एडुगुटी को प्राप्त होता है कंप्लीट बोलो जय श्री
Ck9EZGg2AGE,Day 68/75 Hard Challenge #fitness #motivation #workout,2023-09-04T02:44:17Z,PT1M,1191209,181703,1665,https://www.youtube.com/watch?v=Ck9EZGg2AGE,, राम राम इशारा ने आज मेरा 75 वार्ड 8 सीट पानी पी के फ्रेश होकर मैंने खाई ड्राइव राउटर सब पहले भीड़ गया मैं वर्कआउट करण 5 किमी रनिंग करके मैं ए गया प्लॉट में थोड़ी सी पेटी करके हमारे बीच रास्ते पर प्लॉट मार्क कारी थोड़ी सी वेट ट्रेनिंग इसमें हम ना करें भाई एक्सप्लोसिव क आउट और बाइसेप्स का क राठौड़ी एप्स की और नायक की एक्सरसाइज करके बन्ना वर्कआउट कर दिया खत्म यार काउंट के बाद ये कंडीशन आज सूरज भैया ने बादाम रगदे और हमने बादाम पिए हरण दो को मैंने खाया था ये चावल हरिद्वार का बरोटा गैर के हर हर महादेव बोल के हम चलेंगे स्टेडियम में थोड़ी सी रनिंग करके खींची रस्सी हमारी टेककली फिर हमारे नॉर्मल सपाटे फरमरी गुजमा फिर दंड और पुष्प मार के मां ने अपना वर्कआउट कर दिया खत्म यार ये वर्कआउट के बाद ये कंडीशन कमेंट करके जरूर बताओ भाई कितना फर्क ग गए हैं फिर चल पड़े हम घर की तरफ सर प्रोटीन भी अगर ना डॉग मैंने खाई रोटी फिर बैठ गया मैं शिवा पुराण आज हमने बड़ा शिवा के कटरावृत्ता और हारता है पर महापरिस निर्गुण अनंत सबका अंत करने वाले स्वामी और स्वर्गीय भी परमात्मा एवं परमेश्वर है इसी के साथ पानी आज की सेल्फी आज के सारे टास्क को 1 मिनट बोलो जय श्री
JqjAqpy7IWE,Day 67/75 Hard Challenge #fitness #motivation #workout,2023-09-03T03:00:28Z,PT57S,1623249,188033,1287,https://www.youtube.com/watch?v=JqjAqpy7IWE,, राम राम भाई सारने आज है मेरा 75 हार्ड का 67 मा दिन आज 75 हार्ड मेरी हडिया टूटते टूटते बची है पानी पी के फ्रेश हो मैंने खाया ड्राई फ्रूट पर मैं मोर निकल के वर्क आउट कर सबसे पहला करी 15 मिनट रनिंग पांच स्प्रिंट फिर थोड़ी सी पीटी करके मनने हमारे रस्से फिर रस्सा टूट गया आज तो चोट लगते लगते बच्चे हूं फ रस्से की जगह हमने खींची बाल्टी फिर हमारी बेंच प्रेस फर थोड़े से पहलो स्टाइल में डंबल मारे फ दतन करते करते मैं आ गया घर पे बदाम बना के बादाम पिए ना दो मने खाई रोटी और दिन के एक दो काम नि मटा के मैं ली के शाम का वर्कआउट करने 10 मिनट रस्सी गूद के कर वार्म अप हमारे 200 सपाटे 200 डंड सोमारी पुष्प 100 भीम मर्क मनने अपना वर्कआउट कर दिया खत्म यारी वर्कआउट के बाद की कंडीशन फिर पिया हमने प्रोटीन ना दो का मने खाई रोटी फर लाइट भागी फोन की लाइट जैसा मने पढी शिव पुराण आज हमने पढ़ा जो अकेले ही धर्म अर्थ काम और मोक्ष के अधि कारण है उन त्रिलोक के अद्वित पुरुषोत्तम शिव का भजन करो ओम नमः शंकराय ओम इस मंत्र का निरंतर जाप करो रही है आज की सेल्फी इसी साथ पानी वाला टास्क पूरा आज के सारे टास्क हो गए कंप्लीट बोलो जय श्री राम
gWDTHos1gaE,Day 66/75 Hard Challenge  #fitness #motivation #workout,2023-09-02T02:46:23Z,PT52S,988774,161438,1282,https://www.youtube.com/watch?v=gWDTHos1gaE,, राम राम इशारा ने आज मेरा 75 का 66वां दिन पानी पी के फ्रेश होगा हमने खाया ड्राई फ्रूट और सब इन पर मुस्कुराते और मैं और मेरा कैमरा मैंने कट गया वर्कआउट करण मोहरा यानी मोरनी अपने बच्चों को वर्कआउट करने ले जा रही है हर 10 मिनट टर्निंग करके हमारी हमने स्प्रिंग भीम का नाम को नहीं दे रहा फिर टेकड़ी मा रहा था तो नहीं करते करते हम आगे घर की तरफ से और बादाम बड़ा का बादाम पिए ना तो मैंने खाई रोटी ड्यूटी तो गया हूं मेरी टायर 300 बैठ के मा गए सो मोस्ट क्यूट है थोड़ी डर रस्सी खींच के मरना पड़ा वर्कआउट कर दिया खत्म यार ये वर्कआउट के बाद की कंडीशन है कृपया अपना प्रोटीन आज हमने पढ़ा और तुम से मंत्र का जो 5 लाख से पूरा हो जाता है तब भगवान शिवा प्रत्यक्ष दर्शन देते हैं इसी के साथ पूरा भाई दिल से धन्यवाद आप सभी का इतना सपोर्ट करने के लिए श्री राम
xXZDG9AzHlI,Rakshabandhan & Birthday Vlog | Badam Ragda | Ankit Baiyanpuria,2023-09-01T13:44:04Z,PT15M14S,722242,70020,2803,https://www.youtube.com/watch?v=xXZDG9AzHlI,, राम राम भाई शर्म है भाई एक्सरसाइज करते करते बहुत सारे भाई मिल लेना है और आज रक्षाबंधन है आज का टाइम बताओ आज का दिन देखा था बहुत थोड़ा सा कठिनाइयां भारत जीवन है आज का मिठाई का तो में रोल होगा आपने पूरे दिन करेंगे बहुत सारे लोग बोल रहे हैं की भाई आपकी हेल्प खराब हो जाएगी आपकी बॉडी ज्यादा सफर करना राहत है सिर्फ इसी बात में आपने एक बता डन भाई मैंने सही बताओ तो दिखाऊंगा भाई आपने क्या होगा आज पूरे दिन में एक बार आपने फिरते थोड़ी सी ब्रीफ डेड में या इसमें ज्यादा लिया करो क्योंकि शॉप है बहुत ठंडी चीज ओवर है इलायची गुलाब की पंखुड़ी गुलाब की पंखुड़ी थोड़ी है इसमें कम हो रही है और लेनी पड़ेगी खसखस मगज इलायची काली मिर्च गुलाब के पंखुड़ी में ईवीएस में दाल दिया भाई यह सूती कपड़े इसमें मतलब खंड के पिया करो क्योंकि चैनल में मीठा और शुगर कंज्यूम नहीं करता मैं तो मैं इसने किया करूं बाकी इसमें आप देसी खंड मिलकर पी सुकून बेस्ट रिकवरी मिलेगी अपने बेस्ट टेस्ट में लगा और बॉडी में रेट होगा उसमें बहुत ज्यादा हेल्प करेगा की इसमें मतलब शॉप होगी खसखस होगी यह बहुत ही ज्यादा ठंडी तासीर की चीज ए रही है साड़ी मिल गई वो जरा ठंडी चीज बना दे हैं जो की हमारी बॉडी ज्यादा बेनिफिशियल है ये मैंने बादाम तैयार हो गया जो भी होगा वर्कआउट कर दिया वो मुहूर्त जो कुछ भी होना था वो लिया अरे भाई मिलते हैं सीधा ना डॉग [संगीत] [संगीत] एक कॉन्फिडेंशियल रखना सर काली फनी में देंगे सारे गिफ्ट है पीछे पीछे हो जाए [संगीत] [संगीत] [संगीत] [संगीत] [संगीत] [संगीत] आ आ [संगीत] [संगीत] है दादा [संगीत] उसकी साड़ी औरतें इकट्ठी होगी गया करें भगवान का नाम लिया करें [संगीत] [संगीत] कृपा करें [संगीत] थोड़ी सी क्योंकि जी चीज के जी चीज से कुछ हो रहा है हड़प्पा हैप्पी बर्थडे तू यू अरे [संगीत] बीइंग हैप्पी बर्थडे तू यू राम भाई साहब [संगीत] [संगीत] [संगीत] मेरे मुंह मध्य [संगीत] [संगीत] दो विलियन खाता हुए राम राम भाई साहब [संगीत] [संगीत] दिया है आगे जाना पड़ेगा ठीक है [प्रशंसा] खाऊंगा भाई हैप्पी बर्थडे तू [प्रशंसा] यू आज मेरा पहले बार सब बताओ खीरे सागर रोटी और भाई बहुत मजा आया आज पूरे दिन बहुत बढ़िया से मिलने बहुत सारे केक पर हमने केक नहीं खाया भाई क्योंकि अपनी थी या चीज बहुत मटर कर रहे हैं भाई इतना प्यार सपोर्ट धन्यवाद
QJ-LGc2G3r4,Day 65/75 hard challenge  #fitness #motivation #workout,2023-09-01T04:11:13Z,PT59S,1132507,179258,3346,https://www.youtube.com/watch?v=QJ-LGc2G3r4,, राम राम जी शरण है आज हमारा 75 वार्ड का 65 व दिन ना डॉग तैयार क्योंकि मेरा जन्मदिन पहले हवन कर का भगवान का नाम लिया फिर केदा खागा मुस्कुराते हुए एम का वर्कआउट कर 15 मिनट के लिए रनिंग 10 हमारी स्प्रिंट 10 रस से मेरे पास मिनट के एकदम अलग अलग प्रेस हाइड्रज अपराइट रो कारी सुरक्षा और शोल्डर की छोटी मसल्स के लिए के लिए एक्सरसाइज हम चल पड़े घर की तरफ ना धोखा ए गया अपने भैया से मिलने नहीं पहले भाई हमने कहा था के और फिर सब एन बोया राज बड़े-बड़े और फाइनली मोर भी वापस ए गया है हर शाम को वर्कआउट करें हमने गली में रनिंग करके खड़ी बेटी थोड़ी सी शेर थोड़े से जंप फरमाया मैंने पल्प लास्ट में नगरी अब इसकी वर्कआउट के बाद ये कंडीशन रिपोर्टिंग भी करना तो मैंने खाई रोटी घर बैठ के हमें शिवा पुराण पर दाना आज हमने पढ़ा जो पुरुष ने तब भक्ति प्राण हो शिवलिंग की पूजा करता है उसको सफलता सिद्धि प्राप्त होती है तथा पापोन के चक्करों में नहीं पड़ता पूरा कंप्लीट बोलो जय श्री
m3tyidCOcf8,Day 64/75 hard challenge  #fitness #motivation #workout,2023-08-31T02:59:42Z,PT59S,974107,160154,7078,https://www.youtube.com/watch?v=m3tyidCOcf8,, राम राम सारण है आज हमारा 75 वाड़ा था 64 व दिन सुबह की साड़ी जरूरी भीम है पुरी करके मैं लिया है जवाहर पर मुस्कुराते हुए अलीगढ़ में वर्कआउट करण रनिंग करके हमारी स्क्रीन थोड़ी कप्तान करके हमारे रस से दोस्तों हमारी बैठक 300 से पार्ट है थोड़े जंप वाले सब आते थोड़ी मेरी इंक्वारी पुश अप भीम हमने पेट किया एक्सरसाइज करके हम नॉर्मल कार्ड कर दिया खत्म यार ये वर्कआउट के बाद ये कंडीशन करते हैं मैं ए गया घर पे बता-बना का बादाम पिए ना तो मैंने हाय रोटी 5 किमी रनिंग करके आगे घर पे थोड़ी सी ट करके हमारी ₹500 मैं तो टेंपल मार्ग आउट कर दिया खत्म के बाद ये कंडीशन है और प्रोटीन भी का ना तो मैंने हाय रोटी एड रक्षाबंधन हो जाएगा प्यार आज की सेल्फी इसी साथ पानी उसे दिन मेरा बर्थडे है मतलब 31 अगस्त
aw7p6d4TIkg,Day 63/75 Hard Challenge #fitness #motivation #workout,2023-08-30T03:38:00Z,PT55S,1000891,157188,1157,https://www.youtube.com/watch?v=aw7p6d4TIkg,, राम राम सारण है आज है मेरा 75 आएगा 63वां दिन पानी पी के फ्रेश होगा मैंने खाई ड्राइव फ्रूट मुस्कुराते हुए अम्लीय पर आउट करें 10 मिनट रस्सी कूद कर रहा है वरना फिर मेरी हमने पल्प से आजमनगर थोड़ी सी वेट ट्रेनिंग ये सारे क आउट आपकी बॉडी बनाने के लिए होते हैं मैं थोड़ी सी हमारी बैंड ओवररो और दली पड़ोसी खींच के हमने अपना वर्कआउट कर दिया खत्म कर्ज तूने कर दिया करते हैं मैं ए गया घर पर मनीष भैया ने बना दिया था पर बादाम पी के ना दो कैमरा खाई रोटी और हर हर महादेव सर कहा गया घर पर घड़ी में हमारी 10 मिनट रनिंग ट और हमारी 300 है फिर हमारी दोस्तों देख ली थोड़ी सदोबॉक्सिंग करके मैच चल पड़ा घर की तरफ और यार यह वर्कआउट के बाद यह कंडीशन और प्रोटीन भी का ना तो उन्होंने खाद चावल फिर बैठ गया मैं शिवा पुराण आज हमने पढ़ा एक बार भगवान शिवा ने अपने मां को वाश में करके संसार कल्याण के लिए सैकड़ो सालों तक तब किया एक दिन अचानक उनका मां दुखी हो गए उन्होंने जब अपनी आंखें कोली तो उनमें से कुछ आशु की बंदे गिर गई पूनिया आंसू की बूंद से रुद्राक्ष नमक जय श्री राम
aZ2ZWuc1G4k,Day 62/75 Hard Challenge #fitness #motivation #workout,2023-08-29T02:47:46Z,PT59S,1365855,189247,1232,https://www.youtube.com/watch?v=aZ2ZWuc1G4k,, राम राम इशारों ने आज है मेरा 75 का 62 व दिन पानी पी के फ्रेश होगा मैंने हाइड्रा है फ्रूट पर मुस्कुराते हुए अलीगढ़ के अंदर वर्कआउट करण रनिंग करके हमारी से प्रिंट और साइड वो सिंगल लेग्स जंप ब्रेड जंप रोहतक वो फिर मंकी वॉक फिर मारे हमने 15 अगस्त से रतनगढ़ में ए गया प्लॉट में 10 मिनट का रिबॉक्सिंग या 300 पुश अप 2009 हमारी बाइसेप्स कर ले फिर कभी एप्स की एक्सरसाइज बोलो सूअर का हमने बना वर्कआउट कर दिया खत्म बादाम बना का बादाम पिए रोटी खाकर महादेव बोल के हम चले गए ड्यूटी पे है घर पे घड़ी में 10 मिनट रनिंग करके हमारी स्पेंट करके हमारे जंप और लास्ट में मारे गए हमने अपना वर्कआउट कर दिया खत्म होगा हमने रोटी घर बैठे भगवान शिवा के नाम से जितने पाप नष्ट होते हैं उतने पाप ने मुझे भूतल पर नहीं कर सकते जो शिवा नाम रुपिनो का पर अरुण हो संसार रूपी समुद्र को पर करते हैं कंप्लीट बोलो जय श्री
neMqAw8DhHY,2 Million Special Dance || Ankit Baiyanpuria,2023-08-28T13:00:56Z,PT5M27S,2155678,157362,4257,https://www.youtube.com/watch?v=neMqAw8DhHY,, [संगीत] राम राम भाई सारे नए अचानक आता 75 दे हर डा पहले अंकित आना भाई जरा यार बहुत ज्यादा एक्सपायरिंग बांदा लेट सही चल रहे हैं थोड़ा सा तो बहुत दिन हो गए थे इसने ना दिए तो आज इस एप्पल खरीदी वीडियो [प्रशंसा] यू ट्री अपना भाई पूरा दे दो भाई देख लो कोई नहीं वीडियो बनाया करो खुद एडिट कर यार एक दो तीन राम राम [हंसी] कंप्लीट है और ये भाई मिलन ए रहे हैं अपने तो दो मिलियन हो गए हैं थोड़ी डर बाद रंगारंग प्रोग्राम भाई सरदार हैं एक भाई जो सरदार है और यह भाई मुजफ्फरनगर टायर हैं तो भाई पहले सारे भाई हैं ना जुड़कर राम-राम है और भाई दिल तो धन्यवाद इतना सपोर्ट करनी थी एक ले ए रही है भाई के काटेंगे डॉल बुलाएगी भाई कौन है फिर आउट करने के लिए तमिलनाडु राम राम भाई मोबाइल स्टार्ट करेंगे खत्म करेंगे भाई इतना ज्यादा प्यार दे दिया मतलब भाई एक्सपेक्टेशन आप लोगों को पॉसिबल करवा दिया बार-बार धन्यवाद की जय
Ym_0gWVIahw,Day 61/75 Hard Challenge  #fitness #motivation #workout,2023-08-28T02:56:16Z,PT1M,1010593,170573,1277,https://www.youtube.com/watch?v=Ym_0gWVIahw,, राम राम भाई सर ने आज हमारा 75 वार्ड का 61 दिन पानी पी के फ्रेश होगा मैंने हाइड्रा है फ्रूट पपाया लिया फिर मुस्कुराते हुए अमलिठके वर्कआउट करण रनिंग करके हमारी सपरेंट है ट करके हमारे रास्ते पर प्लॉट मार्कर थोड़ी सी बॉक्सिंग फिर जर के फिर शोल्डर प्रेस बाइसेप्स कल करके उन्होंने घुमाया मर्डर मिर्ची और आप सभी के सपोर्ट से इंस्टाग्राम पर दो मिलियन हो गए हैं और वादे के अनुसार ये रहा डांस फूल वीडियो 12:00 बजे तक युटुब पे ए जाएगी फिर ग्राहम ने अपना पानी हटाओ पूरा फिर करें हमने अपना श्याम कर आउट ट करके हमारे 200 माइग्रेंड और 100 पुशअप डंबल और फूल मार्ग अपना वर्कआउट कर दिया खत्म यार ये वर्कआउट के बाद की कंडीशन और प्रोटीन भी करना होगा मैं बैठ गया शिवा पुराण आज हमने पढ़ा गुरु से भी विशेष ज्ञान वाला पुरुष मिल जाए तो उसे यह तन पूर्व गुरु बना लेना चाहिए आज्ञा रूपी बंधन से छटना ही जीव मंत्र के लिए आज की सेल्फी
7J8_K3DyoXM,Day 60/75 Hard Challenge  #fitness #motivation #workout,2023-08-27T02:32:46Z,PT59S,1502652,189961,1617,https://www.youtube.com/watch?v=7J8_K3DyoXM,, राम राम इशारा ने आज मेरा 75 का 60वां दिन पानी पी के फ्रेश होगा मैंने हाइड्रा है फ्रूट फर्जनगढ़ के रास्ते से मैं चला गया क आउट करने 15 मिनट रनिंग करके हमारी सपरेंट रेसिपी करके हमने हमारे एग्जाम फिर हमारे 12 वर्ष से और दो बार को लखड़ 100 मार्क बन्ना पड़ा वर्कआउट कर दिया खत्म पर मैं और मोर बड़े घर की तरफ से और बादाम बनाकर बादाम पिए ना तो मैंने खाई रोटी हर हर महादेव बोलकर चलेगा ड्यूटी पे फिर मिलेंगे मेरे सब्सक्राइबर करके हम चले गए स्टेडियम रनिंग करके हमारी थोड़ी सी करिए हमने ट फिर 300 देसी बैठक है दोस्तों मोस्ट स्क्वायर है रिलायंस जी मार्ग हमारी मैंने सिंगल एक्स क्वार्टर रेसिपी भगवान शिवा बहुत प्रश्न होते हैं शिवा और उनके भक्तों में कोई भेद नहीं होता वैसा के साथ युटुब ही है यार ये आज की सेल्फी इसी के साथ पूरा अगर हम पर 2 मिलियन होने वाले हैं और 2 मिलियन पे मैंने क्या करने का वादा किया था किस किस को ज्यादा कमेंट करके जरूर बताएं आज के सारे तस्कीन के कंप्लीट बोलो जय श्री राम
aEr9Q0Sk_WM,Shoot Day Vlog || Ankit Baiyanpuria,2023-08-26T13:02:37Z,PT10M16S,467442,51971,2204,https://www.youtube.com/watch?v=aEr9Q0Sk_WM,, राम राम भाई शरण है आज अपना भाई शूट है तो दिखाऊंगा हॉलीवुड करूंगा| अरे बीबीसी का डाउट रहेगा भाई बताओ आपकी बॉडी में तो कोई फर्क दिखे नहीं रहा हालांकि दिक्कत आप पर थोड़ा सा एजुकेशन थोड़ी सी वो फीड हो रही थी जो घर में कंडीशन देगा तो कितनी प्यारी दिखे रही है जब मतलब असली चीज जब दिखेगी ट्रैक है [संगीत] चला कर भाई गुड़गांव में जाना है उसके बड़े में बताऊंगा [संगीत] खड़ी है राम राम [संगीत] हूं हूं [संगीत] [संगीत] क्योंकि पुस्तक [संगीत] [संगीत] [संगीत] [संगीत] [संगीत] ब्लेज का दवाई मैंने मतलब है मेरा सूट दे सके अगर आदमी गाना प्यार है भाई इतना प्यार मतलब मैंने सोचा ना थी जो मैं वीडियो में दिखा हूं वह ही होता है पनीर पनीर की बताऊंगा जी दिन से ट्रेनिंग रोटी है दो-तीन मोती है आपने कितना बात है टाइम देना चाहिए मतलब मैं शिवा पुराण पढ़ रहा हूं उसके भी सिद्धांत डिलीट कर का रहे होंगे अब यह बस इतनी सी बात थी फिर एक के बाद खाओगे भोले बाबा आप लोग गाना सर्च कर दिए की देसी से कम नहीं
HqGpfrEWIkw,Day 59/75 Hard Challenge   #fitness #motivation #workout,2023-08-26T02:48:01Z,PT1M,763733,116850,1013,https://www.youtube.com/watch?v=HqGpfrEWIkw,, हम हम इशारा ने आज है मेरा 75 वार्ड का 59वां दिन तापी के मुस्कुराते हुए मा गिडिया वर्कआउट करण सबसे पहले कभी पांच किलोमीटर रनिंग है मैं थोड़ा सा पानी पिया रोड की कंडीशन अच्छी है इसलिए भागने में कोई तकलीफ नहीं होती तब तुम करते करते हमें आगे अवश्य करने 10 रस्सी हमारे घर प्लॉट मां हमारी 300 की छोटी मसाला की एक्सरसाइज और टेस्टर करके हमारी पुलाव की बात की कंडीशन ये रही पर ग्राहक अमन पता बना का बादाम पिए करना तो मैंने खाई रोटी हर हर महादेव बोल के चले गए ड्यूटी पे चल पड़े स्टेडियम और रास्ते में टायर फैट गया सीट के बाइक को रास्ते में खड़ा कर दिया बॉडी के सोचा करता रनिंग करते करते चला जाऊं घर पे आए थोड़ी सी पीटी करके मैंने लगाएं सपाटे दंड और पंप्स मार्जिन आउट कर दिया खत्म यार ये वर्कआउट के बाद की कंडीशन अपनी शक्ति के अनुसार देव पूजन करना चाहिए निर्धन मनुष्य तपस्या के द्वारा और धनी धन के द्वारा देवताओं का आराधना करें
j98ooi2lcSw,Day 58/75 Hard Challenge #fitness #motivation #workout,2023-08-25T02:23:10Z,PT56S,4503582,463467,2294,https://www.youtube.com/watch?v=j98ooi2lcSw,, राम राम इशारा ने आज मेरा 75 वाड़ा 58वां दिन पानी पी के फ्रेश होगा मैंने ड्राइव फ्रूट का थोड़ा सा करें अंग प्रदर्शन फिर कब में बैठकें हम चलेंगे खड़े में सो तबला हमारी बैठक है फिर खोल ले हमने खड़ा फिर मैं थोड़े से सपाटे रस्सी खींच के मारे नंबर थोड़ी सी गुलाबरी थोड़ा रेसलिंग के मुंह में और यह वाली एक्सरसाइज करके बन्ना क आउट कर दिया खत्म करना है तो मैंने पिया प्रोटीन घर का में रोटी खर्च पड़े हम घर की तरफ करते-करते आगे घर रे घर भी ले हम तू धर्म वीर से और तू ने हमें सिखाया डांस थोड़ी सी रनिंग करके हमारी स्प्रिंट बॉक्सिंग है थोड़ी सी पीढ़ी करके खींची है रस्सी मैं थोड़ा डबल पूछ डर कर के आउट कर दिया मैंने रोटी घर बैठे पुरानी की कथा को नियम पूर्वक सुनता है ऐसा कम पुरुष अपने अभी कामनाओं को प्राप्त करता है कंप्लीट बोलो जय श्री राम
m5P0Vlz2AgA,Day 57/75 Hard Challenge  #fitness #motivation #workout,2023-08-24T15:37:20Z,PT59S,847327,117671,912,https://www.youtube.com/watch?v=m5P0Vlz2AgA,, राम राम इशारा ना है आज मेरा 75 आएगा 57वां दिन पानी पी के फ्रेश होगा मैंने खरीद रहा है फ्रूट और आज मुझे मोर घर पे ही बुलाने ए गया फिर मोर को माना करके हम चले गए ज्वार लेने पर प्लॉट में जाकर दिया वर्कआउट स्टार्ट वार्म अप करके हमारी शॉप से आज हम नवी ट्रेनिंग में कर थोड़ा सा एक्सप्लोसी क आउट और लास्ट में मुक्त करके एक्सरसाइज करके हम ने अपना वर्कआउट कर दिया खत्म फिर पता होना का बादाम पिए ना तो मैंने खाई रोटी ड्यूटी कर दी छुट्टी क्योंकि मुझे कहानी जाना था हम चलेंगे अपना श्याम कर मत कर के हमारे रस से और हमारे सपाटे फिर मारेगा हमने खोल अखाड़ा तो सितंबर और सुरक्षा परफॉर्मेंस पे बी इसकी हर सेविंग में आपको 30 ग्राम प्रोटीन और तीन ग्राम क्रिएटिन मिलेगा 50 एमजी एक्सट्रेजन भी है जो आपकी हेल्थ के लिए अच्छा है अगर आप इसको लेना चाहते तो 22 अगस्त से 26 अगस्त के बीच में मसलेब्लैज की जीत सेल चल रही है एक्स्ट्रा डिस्काउंट के लिए आप मेरा कोड भी उसे कर सकते हो क्योंकि अंकित भी बी पर प्रोटीन भी करना होगा मैं बैठ गया इसकी सेल्फी बॉडी ल से करने के बाद कमेंट करके जरूर बताना कितना फर्क आया है इसके साथ पानी आएगा गुड़गांव और कल वाली वीडियो में पता ग जाएगा की मैं गुड़गांव क्या करने आया हूं घर में का रहा हूं चावल आदि सर हताश हो गया कंप्लीट बोलो जय श्री राम
3CU0UStyD9Q,Day 56/75 Hard Challenge  #fitness #motivation #workout,2023-08-23T02:57:53Z,PT59S,1073141,143714,1181,https://www.youtube.com/watch?v=3CU0UStyD9Q,, राम राम इशारा ने आज है मेरा 75 वार्ड का 56वां दिन पानी पी का फ्रेश होगा मैंने खाई ड्राई फ्रूट और मुस्कुराते हुए अमलीगड के वर्कआउट करण मोर की मोरनी और उसके बच्चे भी वर्कआउट करने लगे हैं साड़ी फैमिली फिटनेस फ्री हो गई है 15 मिनट रनिंग करके हमारी सपरेंट है फिर कारी हमने साइड वह ओके सिंगल लिक एग्जांपल प्रोग्राम है थोड़ी सी पीढ़ी कारी फिर टायर फॉर्मल वॉक कारी फिर हमारे मैंने 10 से अगर खींची रस्सी कृपया बना कर बादाम पिए ना तो कमाने का हाय रोटी हर हर महादेव बोल के मैं चला गया ड्यूटी करके मैं चला गया स्टेडियम रनिंग भी पुरी नहीं हुई थी इतने में बारिश ए गई और साथ में लाइट भी भाग गई बट आई डोंट केयर लाइटर बारिश का इंतजार एन करके मैंने अपने बड़े में कर दिया स्टार्ट फिर थोड़ी सी बैठक में मार के मारे मैंने सब बातें घड़ी मार्ग अपना वर्कआउट कर दिया खत्म फिर घर आकर पिया प्रोटीन खतरे की चटनी गला खाए रोटी सेल्फी का रहा है दिल से धन्यवाद वैसे भी गए इतना सपोर्ट देने के लिए
ohCvkt3RWA0,Day 55/75 Hard Challenge  #fitness #motivation #workout,2023-08-22T02:44:09Z,PT59S,668676,105151,1033,https://www.youtube.com/watch?v=ohCvkt3RWA0,, राम राम इशारा ने आज है मेरा 75 वार्ड का 55वां दिन पानी पी के फ्रेश होगा मैंने ड्राइव फ्रूट मुस्कुराते हुए आम निकाल के भेजो आयरलैंड खेत में ज्वार कैट कर चल पड़े घर की तरफ और रास्ते में हमें मिला नहीं एक फिर साल पड़े हैं वर्कआउट करण मोर अभी आजकल बहुत अच्छी ट्रेनिंग करने लगा है कमेंट करके बताओ किस चीज को पता मोर का कौन सा दे चल रहा है फिर ग्राउंड बजाकर थोड़ी सी ट और हमारे 10 रस से प्लॉट मार कर थोड़ी सी बॉक्सिंग मारे 200 गुजमा दोस्तों हमारी पुश अप थोड़ी सी शोल्डर प्रेस मेरी थोड़े से डंबल मारे और भीम मार्ग में अपना वर्कआउट कर दिया खत्म फिर बादाम का बादाम पिए ना तो मैंने खाई रोटी हर हर महादेव बोल के चले गए ड्यूटी पे हैं घर का आगे घर पे है परिवार में घर का मां ने हमारी 500 देसी बैठक मैं थोड़ी सी रंजीत कारी और पेट की एक्सरसाइज हमने कंप्लीट कर दी है और मैं आप सभी से भी प्रार्थना करता हूं की आप अपने जीवन में एक बार गीता जरूर पढ़ें और अब मैं पढ़ रहा हूं शिवा पुराण इसी के साथ पानी जय श्री राम
DlrMo76HF0Y,Day 54/75 Hard Challenge  #fitness #motivation #workout,2023-08-21T03:53:39Z,PT1M,1669611,185993,1190,https://www.youtube.com/watch?v=DlrMo76HF0Y,, राम राम इशारा नहीं है आज हमारा ₹75 अच्छा वो दिन पानी पी के फ्रेश फ्रूट और मुस्कुराते हुए अलीगढ़ के ऊपर काउंट करने और मोर आज एक्सप्लोसिव वर्कआउट कर रहा है 10 मिनट टर्निंग करके हमारी 10 अप्रैल है थोड़ी सी ट करके हमारे रस से और दो बार को लेकर 100-150 हमारे पेट की एक्सरसाइज करके मैंने बना और काउंट कर दिया खत्म कर बादाम बना कर बादाम पिए ना तो काम का लपेट के रोटी संदेह थोड़ा सा सो लिया था गांव में भी आजकल बहुत ज्यादा गेम खेलने लगे बच्चे और गए ना थोड़े से मेरे लाड करें थोड़े से मन्नू उसके एड करें फिर मुस्कुराते हुए अलीगढ़ के यहां अपना दूसरा क आउट बहुत ज्यादा थी बट आई डोंट केयर थोड़ी सी ट्रेनिंग करके हमारे 10 रस्सी मैंने निकाल गया लोट की तरफ से प्लॉट में आज हमारी दोस्तों बैठक है 500mbal हमारे पहलवान इस स्टाइल में बड़ी सी शोल्डर प्रेस और पूर्व उसे मार्गोट कर दिया खत्म कराई थोड़ी सी पर हराम की एक्सरसाइज होने गीता में पढ़ा परम सत्य की अनुभूति तीन रूपन में होती है निर्गुण ब्रह्मा अंतर्यामी परमात्मा तथा भगवान कृष्णा परम सत्य के पूर्ण ज्ञान का अर्थ है कृष्णा का पूरा ज्ञान प्यार आज की सेल्फी इसी के साथ पूरा आज के सारे टास्क हो गया कंप्लीट बोलो जय
mskACDA3qM0,Day 53/75 Hard Challenge  #fitness #motivation #workout,2023-08-20T03:13:09Z,PT58S,587051,94927,779,https://www.youtube.com/watch?v=mskACDA3qM0,, राम राम भाई सर ने आज है मेरा 75 का 53वां दिन की शुरुआत हुआ बारिश है पानी पीकर ड्राइव फ्रूट खाएगा मैं अलीगढ़ जाऊं वर्कआउट करण और आज मोर आई एल्टीट्यूड ट्रेनिंग कर रहा है घर प्लॉट में जाकर रस्सी कूद के बड़े में कर यार 250 मारे ₹250 डंडारी राठौड़ी से शोल्डर प्रेस कारी फिर साइड रेस थोड़े डबल मारे और प्लस मार्कर आउट कर दिया खत्म वर्कआउट के बाद बॉडी कंडीशन कुछ ऐसी थी पर हम बना का बादाम पिए ना तो मैंने खाई रोटी हर हर महादेव बोल के चले गए ड्यूटी पे है करके चले गए स्टेडियम रनिंग करके थोड़ी सी पीटी करिए फिर हमारी धाकड़ी हमारी नॉर्मल पुश अप डायमंड पुशअप है फिर ये ए रही है एक्सरसाइज फिर करिए हमने डिब्बा पुलिस मार्क माना वर्कआउट कर दिया खत्म और ये रहा आफ्टर वर्कआउट पंप फिर घर आएगा प्रोटीन पिया मैंने खाई रोटी घर बैठ गया मैं गीता आज हमने गीता में पढ़ा श्री कृष्णा अर्जुन से कहते हैं यदि तुम मेरे निर्देशानुसार कर्म नहीं करते और युद्ध में परिवर्तन नहीं होते हो तो तुमको मार्ग पर जाओगे बस युद्ध में लगा ही होगा श्री राम
dC6lXmeifvc,Day 52/75 Hard Challenge  #fitness #motivation #workout,2023-08-19T03:51:36Z,PT1M,1000741,148514,809,https://www.youtube.com/watch?v=dC6lXmeifvc,, तमाम इशारे ने आज है मेरा 75 अब 52 व दिन हर रोज की तरह पानी पी के फ्रेश होगा मैंने खरीद रहा है फ्रूट फेयर मैं क आउट करना आज हमने कारी 10 किमी रनिंग रास्ते में अपने भाई मिली है और फिर रनिंग करते करते मैच चला गया खड़े में और दो तीन पहलवानी स्टाइल में डबल करें ये अपने गुरु जी कृष्णा रोटी कुछ व्यक्तिगत करण की वजह ड्यूटी की छुट्टी कर ली हर हर महादेव थोड़ी सी ट्रेनिंग करके ट कारी फार्मा रहे हैं हम नर्स से थोड़ी डर खींची हमने रस्सी फिर 300 पुश अप मार्ग में ए गया थोड़ी और या बॉडी का पंप प्रोटीन बिगड़ रहा है वुडलैंड चला गया पुत्र मनुष्य को चाहिए की स्वभाव से उत्पन्न कर्म को भले ही वे दोषपूर्ण क्यों ना हो कभी नेताजी यार ये आज की सेल्फी इसके साथ पानी बोलो जय श्री राम
vqoNC3D5ccM,Day 51/75 Hard Challenge  #fitness #motivation #workout,2023-08-18T02:26:12Z,PT1M,946633,118437,963,https://www.youtube.com/watch?v=vqoNC3D5ccM,, राम राम इशारों ने आज मेरा 75 पद है क्या ऑन हुआ दिन पानी पी के फ्रेश होगा खाए ड्राई फ्रूट पापा पान लेकर मैं चला गया सोनीपत पंखा ठीक करवा पंखा ठीक नहीं है तो नया पंखा ले आए और गले में सांप दाल के आंगन की वर्कआउट कर रनिंग करके स्प्रिंग तुम्हारी ट करके हमारे रास्ते 200 बैठक मेरी 2008 और मुसलमान मार्ग कर दिया और आउट खत्म करते आएगा घर पे बादाम बनाकर बादाम पिए ना डॉग बोल के मचलेगा ड्यूटी करके मैं चला गया पहले सेट 70 दूसरा 120 160 190 और लास्ट सेट लिया मैंने ₹210 की एक्सरसाइज करें फिर कारी हमने गरीब रथ की एक्सरसाइज 120 की सुरक्षा आप कितने से लगा सकते हैं कमेंट करके बता यार कंडीशन रनिंग करते करते मैं ए गया घर पे फिर पीएम ने प्रोटीन ना डॉग आज हमने गीता में प्रकृति के गुना के अनुसार उनके स्वभाव द्वारा उत्पन्न गुना से भेद किया जाता है कंप्लीट बोलो जय श्री राम
alhhd37_3E4,One Million ✅ Day 50/75 Hard Challenge  #fitness #motivation #workout,2023-08-17T02:56:56Z,PT59S,614431,99130,901,https://www.youtube.com/watch?v=alhhd37_3E4,, राम राम इशारों ने आज है मेरा 75 ए जाएगा 50वां दिन इंस्टाग्राम पे एक मिलियन फॉलोअर होंगे सभी गाड़ी से धन्यवाद पानी पी के फ्रेश होगा ना हाइड्रा है फ्रूट पर गया था पानी पीला केगड़ गया पर कट कर और मोरबी मेरे वेट कर रहा था मुझे देखते हैं वो भी चल पड़ा वर्कआउट करने रनिंग करके हमारे 10 रस से थोड़ी सी बॉक्सिंग करके हम ना कारी आज भी ट्रेनिंग कर दिया खत्म ये रहा वर्कआउट के बाद हम फिर बादाम बनाकर रोटी हर हर महादेव करने के बाद थोड़ा सा कम करके मैं ए गया घर पे घर पे शुरू कर दिया मैंने अपना वार्म अप फिर खींची मैंने रस्सी लाइट बाज रही है ले भाई वर्कआउट हो गया खत्म है और प्रोटीन फिर बैठ गया मैं गीता में पढ़ा मिशन है किस भी देदारी पुरानी के लिए समस्त कर्मो का परिचय कर पन संभव है लेकिन जो कर्म फल का प्रत्यय कर देता है वह वास्तव में त्यागी कहलाता है यार ये आज की सेल्फी इसी के साथ पूरा और एक मिलियन का डांस [संगीत]
nGeclT9KCqU,Day 49/75 Hard Challenge  #fitness  #motivation  #workout,2023-08-16T03:06:24Z,PT1M,328322,58744,524,https://www.youtube.com/watch?v=nGeclT9KCqU,, राम राम भाई सर ने आज मेरा 75 है आनंद चश्मा दिन काफी समय ग गया वर्कआउट करण और रास्ते में मिला मोर मुझे गोपी करते हुए मोर ने भी अपने बाल छोटे कर लिए हैं अलीगढ़ कैमरा 5 किमी रनिंग कारी इन हसीन रास्तों से रतनगढ़ में ए गया खड़े की तरफ हर रोज की तरह अपने 10 रस्सी हमारे दोस्तों हमारी दंड फिर अपनी देसी डिब्बा और प्लॉट मार के करें मुकद्दर का क मतलब मार्क आउट कर दिया खत्म कर बादाम बना कर बादाम पिए वरना दो अपना खाए रोटी हर हर महादेव बोलकर हम चले गए ड्यूटी कर के हम चले गए अपना सेकंड क आउट कॉन्स्टिट्यूशन स्टेडियम
lFXy3TrxmNY,Day 48/75 Hard Challenge  #fitness #motivation #workout,2023-08-15T02:47:43Z,PT1M,294274,58919,611,https://www.youtube.com/watch?v=lFXy3TrxmNY,, राम राम इशारों ने आज है मेरा 75 वार्ड का 48वां दिन दुबई की साड़ी जरूरी भीम है पुरी करके हम निकाल के वर्कआउट करने रास्ते में मैंने मिला मोर मोर ना राम राम बोल रहा हूं चलेगा ग्राउंड रनिंग कर कर स्प्रिंग और थोड़ी ये वार में एक्सरसाइज इसके बाद हमारे रस से प्लॉट मांग का मां है हमारी 300 क्रश शोल्डर का क आउट फिर ग्राहम ने इसका क आउट लगे आतंकवादी और हर हर महादेव बोलकर मैं चला गया ड्यूटी पे संपर्क दीवार में स्टार्ट ट्रेनिंग करके थोड़ी सी पी टी कारी 310 के बाद ये कंडीशन कुछ ऐसी थी पर प्रोटीन यार ये रोटी खाई बाद की सेल्फी फिर बैठ गया मैं गीता आज हमने गीता में पढ़ा अत्यधिक खट्टे नमकीन गम चटपटे शुष्क तथा जलन उत्पन्न करने वाले भजन व्यक्तियों को प्रिया होते हैं ऐसे भजन दुख शोक तथा रोग उत्पन्न करने वाले होते हैं इसी के साथ पानी देशवासियों को स्वतंत्रता दिवस की हार्दिक शुभकामनाएं
JfC09jqexoQ,Day 47/75 Hard Challenge  #fitness #motivation #workout,2023-08-14T03:15:58Z,PT1M,377700,61537,552,https://www.youtube.com/watch?v=JfC09jqexoQ,, राम राम इशारा ने आज है मेरा 75 ए जाएगा 47 वन दिन दो ग्लास पानी पी के फ्रेश होगा मैंने हाइड्रा है फ्रूट करते स्टेज पर नमक निकाल गया वर्कआउट करने 15 मिनट स्लो रनिंग कारी उसके बाद 10 सपरेंट 10 रस से रामनगर डिस्टेंस सेंटर ऑफ का क आउट और प्लॉट में आकर थोड़ी सी रस्सी गुड्डी थोड़ी डर बॉक्सिंग कारी और डंबल के साथ ये एक्सरसाइज कारी मुखौर का क आउट करके मैंने मेरी मसलाब बादाम बनाकर बादाम पिए हाथ में खाई मां का ला बैठ कर रोटी आज संडे है तो बाढ़ का कलाकार बोर्ड खेल लिया और मोर की सुपरहिट बहुत तेज होती जा रही है रनिंग करके कारी थोड़ी सी ट पर 10 रस्सी मारे पे थोड़ी सी रेसलिंग की प्रैक्टिस और फिर रेसलिंग बॉक्सिंग टायर गला सुप्रीम कर दिया वर्कआउट के बाद आप हम कुछ ऐसा था अगर पैगम नालिया इस बात पर प्रोटीन किया कर रोटी फिर बैठ गया आज हमने गीता में पढ़ा मिथ्या अहंकार बाल धर्म कम करो अपने शरीर में तो ठाणे के शरीर में स्थित भगवान से ईर्ष्या और वास्तविक धर्म की निंदा करने लगता हैं कंप्लीट बोलो जय श्री राम
uUHZNw7Tt1c,Day 46/75 Hard Challenge  #fitness #motivation #workout,2023-08-13T03:09:27Z,PT1M,461506,79495,636,https://www.youtube.com/watch?v=uUHZNw7Tt1c,, राम राम इशारा ने आज है मेरा 75 अच्छी वाली सुना दे पानी पी का फ्रेश होगा मैंने हाइड्रा है फ्रूट कहां है तो थोड़े से लाड करवा के मैं अलीगढ़ के क आउट करने आज हमने कारी 8 किमी रनिंग रास्ते में प्यास लगी तो पानी पी लिया पानी पी के फेरबद लिया अर्थात ना करते करते मैं ए गया अपलोड करना फिर क्रिमिनल रस से प्लॉट मार कर कारी थोड़ी सी बॉक्सिंग थोड़ा एप्स कर कोट है पावर ट्विस्टर है गुलाब से और लास्ट में हम हमारी मसाला घर जाते हुए रास्ते में मिला मोर आज कल ये चुप कर मेहनत कर रहा है नर्मदा का बादाम पिए मैं थोड़े से बाल कटवा गे फिर ना तो मैंने हाय रोटी हर हर महादेव बोल के मैं चले गए ड्यूटी करके मैं निकाल गया स्टेडियम भी तो भला करेगी 10 मिनट रनिंग आउट के बाद की कंडीशन कुछ ऐसी थी रब ने भाई आया था मिलने बहुत बढ़िया आज हमने गीता में पढ़ा श्री कृष्णा अर्जुन से कहते हैं प्रथम धर्म अभिमान करोड़ कठोरता तथा आज्ञा यह सभी आसुरी स्वभाव वाले गन हैं यार ये आज की सेल्फी आज की सरताज को गए कंप्लीट बोलो जय
smaDtZcUdPQ,Day 45/75 Hard Challenge  #fitness #motivation #workout,2023-08-12T02:24:54Z,PT1M,840658,120961,1121,https://www.youtube.com/watch?v=smaDtZcUdPQ,, राम राम इशारा ने ए जा मेरे 75 वार्ड का 45वां दिन पानी पी के फ्रेश होगा मैंने खाई ड्राइव फ्रूट राष्ट्र शास्त्र उठाकर मत चलेगा पर काउंट मोरबी से प्रिंट लगाने लगा है आप भी लगाया करो जो क्रिमिनल 15 मी रनिंग 10 साप प्रिंट फिर थोड़ी डर कारी मैंने ट फिर करें हमने रस्सी कौन-कौन ऐसे लाड सकता है कमेंट करके बताएं दोस्तों हमारे बिना सपाटे दोस्तों हमारी और फिर खड़ा खोल के मुन्ना बना क आउट कर दिया खत्म और वर्कआउट के बाद बॉडी कुछ ऐसी थी अर्थात रंग करते करते हम आगे घर पे घर बना कर बादाम पिए ना तो कम ना खाई रोटी हर हर महादेव बोलकर मत चले गए ड्यूटी करने के बाद थोड़ा सा कम देखा ड्यूटी खत्म करके मैं आगे घर पर फैमिली स्टार्ट है 10 मिनट रनिंग स्टेयर है थोड़ी डर रस्सी खींच के डबल हमारे एक्सरसाइज खत्म करके मैंने अभी आप प्रोटीन ना डॉग फिर मुन्ना भाई रोटी फिर बैठ गया मैं गीता पढ़ आज हमने गीता में पढ़ा मैं प्रत्येक जीव की हृदय में असिन हूं और मुझे ही स्मृति ज्ञान तथा स्मृति होती है मैं ही वेदों के द्वारा जन योग्य हूं निसंदेह में वेदांत का संकलन तथा समस्त वेदों को जन वाला हूं यार ये आज की सेल्फी रोटी खाई के बाद इसी के साथ पानी आता पूरा आज के सारे टास्क मिनट बोलो जय श्री राम
S30vQRtZdVc,Day 44 /75 Hard Challenge  #fitness #motivation #workout,2023-08-11T03:16:36Z,PT1M,923532,111421,869,https://www.youtube.com/watch?v=S30vQRtZdVc,, राम राम इशारों में आज है मेरा 75 ए जाएगा 44 ड्राई फ्रूट और फिर लिख रहा हूं 20 मिनट रनिंग करके प्लॉट में का खुद ही 10 मिनट रस्सी फिर शो हमारी भीम आज हम करेंगे बाइसिकल की थोड़ी ट्रेन ट्रेनिंग पहले सेट 30 दूसरा 40 है तीसरा 60 और 80 का सेट हमारा एक्सप्लोसिव पावर वाला और दो एक्सरसाइज मार दी 500 हमारे नंबर कर फिर बादाम बना का बादाम पिए ना हाय रोटी हर हर महादेव बोल के चलेगा ड्यूटी पे ड्यूटी पे चलो अभी आना थोड़ा आगे बड़ा के मैंने थोड़ा सा कम ड्यूटी खत्म करके हम चले गए क आउट स्टेडियम 10 मिनट रनिंग कारी थोड़ी सी ट साइड वो सिंगल एकदम रॉक जंप मंकी वॉक रैबिट प्रमोद तो दिखानी पाया और मोर्कल देख लो फिर हमारी हमने देख ली बीमा का क आउट कर दिया खत्म वर्कआउट के बाद ये कंडीशन कुछ ऐसी थी प्रोटीन भी कहा था घर पे फर्नांडो का मैंने खाई खिचड़ी फिर बैठ गया मैं गीता में पढ़ा इस बाद जगत में सारे जीव मेरे साथ स्वतंत्र बोलो जय श्री
AbaMxR-HGe0,Day 43/ 75 Hard Challenge  #fitness #motivation #workout,2023-08-10T02:49:30Z,PT59S,540843,86269,629,https://www.youtube.com/watch?v=AbaMxR-HGe0,, अब हम इशारा नहीं है आज मेरे 75 फाड़ रहा था 48वां दिन तो पहले अंपायर लाइफ साइंस का विटामिन सी से भरपूर होता है ये हमारे मेटाबॉलिज्म हार्ट और स्क्रीन के लिए आप देख होता है फिर फ्रेश होगा ना हाइड्रा फ्रूट कर मुस्कुराते हुए मालगाडगढ़ सब तो पहले 20 मी रनिंग कारी ना करें तो सर से 300 देसी बैठक 200 रंजिश रिटायर कलर रेड लिस्ट थोड़ी सी अलग फिर हम लोग अखाड़ा का 80 का वजन कमेंट करके बताएं वर्कआउट भी कुछ ऐसा था घर आके मैंने पियवा लाइव सांस ग रहा है जो इसकी परमिंग में आपको एक हराम जी फाइबर मिलते हैं तो आपके डाइजेशन और एलिसन को बनाए रखते हैं फिर बताना माना का बादाम पिए ना तो मैंने खाई रोटी परसों कम होने की वजह से ड्यूटी नहीं गया कृपया हमने मौसम या जूस कहे की खड़ा खत्म हो रही है तो पापा का लिया है मैंने भीतर दी मोर को श्याम के राम राम बोल के हमने कर दिया अपना स्टार्ट है फिर हमारी शॉप से फिर का रहा है मुकद्दर का क कारी बॉक्सिंग फिर पैक हमारे घर पे प्रोटीन फिर कहे रोटी फिर बैठ गए आज हमने गीता में पढ़ा जो समस्त परिस्थितियों में चलित भाव से भक्ति में परिवर्तित होता है मैं तुरंत ही प्रकृति के गन गोलंग जाता है और इस प्रकार तक पहुंच जाता है यार ये आज की सेल्फी इसी के साथ पूरा कंप्लीट साइंस के जूस को ट्राई करेगी
QoDQ6EChP70,Full Day Diet  | Veg Diet | 75 Hard Challenge | Ankit Baiyanpuria,2023-08-09T12:39:38Z,PT5M24S,386087,26552,925,https://www.youtube.com/watch?v=QoDQ6EChP70,, राम राम भाई इशारा नया ता भाई बहुत सारे क्वेश्चन और बहुत सारे मैसेज आए आप लोगों का की अपनी डायट के बड़े में बताओ और 75 वार्ड में किन-किन चीजों का परहेज करना है कुक्कर की कर्म अपनी डायट ने मैनेज कर सके हैं और आप अपनी मां इस कुकर करो डायट ने किस टाइम पर क्या चीज खाओ आज आपने मैं साड़ी बताऊंगा दूध ज्यादा थोड़ा जल्दी में बताओगे तो सबसे पहले ₹75 में दो रोल लिख रहे हैं एक था भाई आप कोई भी नशा पता गुटका केनिक है नहीं का तमाखू दारू सिगरेट बियर ये कोई चीज भी आपकी डायट में नहीं हनी चाहिए और दूसरी चीज भाई चीट मिल चित मिलन बहुत लोग कंफ्यूज हो रहा है क्योंकि हरियाणा में जो भाई खीर हवा चूरमा है ये सब है चीटिंग में काउंटर ना होते पर अगर चैलेंज के साथ देखा जाता है शुगर में काउंट हुआ है क्योंकि भाई शुगर आज के टाइम पर मतलब देख लो आप चीनी गोरा सल्फर है मतलब है उसमें ज्यादा केमिकल प्रोसेस हुआ है पर मैं गुड भी नहीं खाता हूं मैं इस टाइम पर मतलब जो थोड़ा सा बस प्रोटीन में मैंने मीठा मिले या मेरे ड्राई फ्रूट में मिला है बस इसके साथ में कुछ नहीं खाता इसके रूल की बात होगी मेरी डेट की बात हो गई मैं ये खाऊं और फिर उसके बाद बताऊंगा आप के खास को और कुकर कुकर के किसी दवाई मैं ऐसा था मेरे 15 तभी इसका जो है अरे 15 20 मिनट का है अगर कर जीरो है अगर 4 अखरोट हो गया मैं नहीं भी होता क्योंकि बादाम मैं बादाम रगदे में लगता हो तो ये चीज का ग भाई मैं बड़ा वर्कआउट करके वर्कआउट तो मैं आप 1 घंटे पहले ये चीज खाया करो फिर उसके बाद वर्कआउट करके भाई मैं अपना बनाया करो बादाम रगड़ा मेरा शुक्रिया कर रहा है बादाम रगदे की हमने वीडियो पर लागू दाल राखी है आपने एक बार फिर बता डन की बादाम रगदे में जो ठंडा ही हुआ है मतलब एक क्वेश्चन आया है की मतलब बादाम रगड़ा ग्राम है वो इतने बादाम ख्वाब गर्मी नहीं होगी तो उसमें तो ठंडा ही पड़ेगा ठंडा कर दे उसमें की क्यों यार मगज शॉप खसखस इलायची काली मिर्च और गुलाब की पंखुड़ी है साड़ी चीज मिल के और फिर ये बादाम अगर एड करेजा है कुंडली छोटे में इनकी तासीर गम नहीं रहती तो उसके बाद आऊंगा भाई हमें उसके बाद भाई मैं खाया करो रोटी उसकी एक डेड घंटे बाद अपना नाम धोखा है रोटी मैं मैं भाई जो भी रोटी हूं मैं गी जरूर लिया करूं चम्मच दो चम्मच जैसा भी है इस टाइम पर थोड़ा सा लिमिटेड का रहा हूं मैं क्योंकि मैं अपनी बुद्धि ने एक मतलब मेरा मानना मैं अपनी बुद्धि ने एक टी ले के जाऊंगा और मतलब मैं कितना कम है और कितना ज्यादा कर सुकून मैं वो चीज देखना चाहूंगा मतलब अपनी वो टेंशन देखना चाहूंगा अपनी बुद्धि कितनी दूर थी जा सके उसके बाद भाई मैं ड्यूटी पर चले ए जय करो ड्यूटी मैं बस एक दूकेला का लिया करो और वो भी मतलब कोई रेगुलर ना है मिल जाता का लिया करो ना तो कोई जरूर भी नहीं है ठीक है उसके बाद भाई श्याम ने अपना वर्कआउट करके आए फिर उसके बाद अपना एक प्रोटीन एक स्कोप आजकल मैं क्रिएटिंग उसे करूंगा तो मैं उसे करूंगा क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट इसकी जो खास बात है वो ये हो गया भाई यौन हंटर परसेंट पूरे क्रिएटिंग मोनोहाइड्रेट है और इसकी हर शर्म आपने तीन ग्राम क्रिएटिंग मिल रहा है जो की आपकी मसल्स इंश्योरेंस फॉर्मूला आपकी बॉडी में प्रोटीन हिंदी साइज बड़ा और आपकी मसाला करें और इसमें कोई भी फिल्टर एड नहीं है अगर आपने वीडियो लेना है तो आप मेरे को पी कोड उसे कर सको अंकित भी बी तो भाई प्रोटीन उसे करें के बाद मतलब मैं पोस्ट में कराया करूं बहुत सारे आई है जो परी वर्कआउट में भी उसे करेगा कैटरीना ने सबके अपना बनाया मैंने पोस्ट में ज्यादा बेनिफिशियल लगाया था मैं पोस्ट वर्कआउट में उसे करूं इसके बाद आज ए भाई अपना घर पाक है रोटी खावे है अपना फिर भी दो-तीन रोटी मतलब दिन में मेरी पांच छह रोटी हो यार हम मैक्सिमम ज्यादा आलू पल्लू तो बनते हुए फिर उसके बाद भाई बड़ा सामने एक किलो दूध पिया करो सुबह जो रोटी खाया और उसमें 1 किलो दही हो अगर मेरा में प्रोटीन में 110 ग्राम प्रोटीन और एक किलो दूध 33 34 ग्राम प्रोटीन होगा 25 30 ग्राम उसमें प्रोटीन हो जाए तो मेरा कॉल टोटल मिलने समथिंग 150 प्लस प्रोटीन हो जाए जो की मृत्यु बहुत ज्यादा है क्योंकि बदमा में भी हो जाए प्रोटीन मेरा 150 प्लस है जावा प्रोटीन आराम से और भाई मैं वेजीटेरियन हूं पहले मैं का लिया करता क्योंकि सर्दियों में सब खाली थे तो मैं खाली मैं एक खाने भी मैंने छोड़ दिए हैं अपना साथी जीवन की तरफ चल रहे हैं जितना हमारे पास पॉसिबल होगा हम अपने फॉलो करेंगे जरूर सर आपस में पसीना हो गया एक चीज और बता नहीं भूल गया भाई मैं सलाद जरूर लिया करूंगा मतलब मोस्टली लिया करो एक आदि बार कोई बात होगी की मैं ले आना भूल गया वह बात अलग हो जा जो आपने भाई फाइबर प्रोवाइड करेगा क्योंकि आप प्रोटीन आई प्रोटीन डायट पता चलेगा ऊपर ए प्रोटीन डायट साइज है जब आपकी डायट में फाइबर भी होंगे फाइबर जरूर खाने हैं ये भी आपने बता दिया आप के का सकते भाई आप रोटी का सकोगे हो रोटी थोड़ा लिमिट में का होता है ठीक है एक दो दो टाइम रोटी कर लो साला एड कर लो भूख नहीं मरना है ऑप्शन रिप्लेस करनी है ठीक है ना मीठा नहीं खाना मीठी करें भी मौत आपको अभी फ्रूट का सुकून सब फ्रूट का सुकून हो मौसम या जूस को हो और उसमें भी आप मीठा ना जो उसने जो 4 लीटर वाला टास्क है ना वो आपके सोडियम करते हैं तो अपना नंबर का थोड़ा सा ध्यान रखना पड़ेगा की आप प्रॉपर मंत्र में सोढ़ी मीन टेक हो आपका भाई ये सिंपल सिंपल सी बात थी अगर फिर भी आपको कोई डाउट र जाता आपको नीचे कमेंट बॉक्स में कमेंट करके बता सुकून के बाद कहूंगा बोले बाबा [संगीत]
6YpRJHyIAus,Day 42/75 Hard Challenge #fitness  #motivation #workout,2023-08-09T07:00:11Z,PT1M,370847,58335,492,https://www.youtube.com/watch?v=6YpRJHyIAus,, राम राम इशारा ने आज है मेरा 75 वार्ड का 42वां दिन पानी पी का फ्रेश होगा मैंने खाई ड्राइव फ्रूट खालिया में क आउट कर आज हमें मिले मोर के बच्चे और इनको बाय बाय बोलके मैं चलेगा ग्राउंड पे 15 मिनट रनिंग कारी 10 स्प्रिंग तुम्हारी मैं थोड़ी सी पी टी कारी थोड़े से जंप उसके बाद से दमोह रास्ता प्लॉट में हमारी 300 पूछ रहा था सोने से थोड़ी सी ग रही है प्रमुख उधर घुमका बन्ना अपना वर्कआउट कर दिया खत्म पर बादाम माना कर बादाम पिए ना तो हमें बैठ गया इतना पठान आज हमने गीता में पढ़ा जी प्रकार सूर्य अकेले ही सारे ब्रह्मांड के ऊपर कसित करता है इस प्रकार शरीर के भीतर स्थित एक आत्मा सारे शरीर को चेतन से प्रकाशित करता है रोटी खाकर महादेव बोल कम चले गए ड्यूटी पर ड्यूटी पर जाकर हम नफरत मतलब अभी हम थोड़ा सा आगे बढ़ाया और आज बहुत तेज सर में दर्द हो रहा था ड्यूटी खत्म कर का ए गया घर पे फिर गली में कारी 15 मी रनिंग थोड़ी सी ट 500 स्टीर और 10 मिनट रस्सी खींची और 200 सेट मारे तो हमारी दंड है वर्कआउट कर दिया खत्म वर्कआउट के बाद कंडीशन कुछ ऐसी थी कृपया हमने प्रोटीन और इसी के साथ पानी आता है रोटी अरे आज की सेल्फी आज के कंप्लीट बोलो जय श्री राम
Y-bDHtFNxB4,Day 41/75 Hard Challenge #fitness #motivation #workout,2023-08-08T02:35:23Z,PT1M1S,1597767,191329,1285,https://www.youtube.com/watch?v=Y-bDHtFNxB4,, राम राम भाई सर ने आज है मेरा 75 वत का 41वां दिन पानी पी के फ्रेश होगा मैंने खाई ड्राइवर फ्रूट गे ने पानी पिया के में लिया है जवाहर मुस्कुराते हुए मैं और मेरा कैमरामैन निगद गया वर्कआउट कर ग्राउंड में बारिश की वजह तो बहुत ज्यादा खड़े हो गए थे पूरे ग्राउंड को पहले ₹80 से खुदा उड़ने के बाद इसके ऊपर से टायर घुमाया फिर चेक करें फिर हमने चलाया टायर बचपन में किस-किस ने टायर चलाया है कमेंट करके जरूर बताना फिर हमारे रास्ते फिर बादाम बनाकर बोल के मैं चले गए ड्यूटी पे है ड्यूटी खत्म करके स्टेडियम 15 मिनट रनिंग थोड़े से रेसलिंग के मूवमेंट करें रोड के लिए मेरी और हमारे हमने सपाटे फिर डब्बर कारी फिर 50 मार्क्स बन्ना वर्कआउट कर दिया खत्म वर्कआउट के बाद कंडीशन कुछ ऐसी थी और प्रोटीन भी का हम आगे घर पे करना तो कम ना खाए रोटी फिर बैठ गया आज हमने गीता में पढ़ा जो व्यक्ति परमात्मा को सर्वोत्तम प्रत्येक जीव में समाज रूप से वर्तमान देखा है वह अपने मां के द्वारा अपने आप को भ्रष्ट नहीं करता इस प्रकार वी दिव्यगंतव्य को प्राप्त करता है इसी के साथ पानी बोलो जय श्री
c9XQAKDz4lM,Day 40/75 Hard Challenge #fitness #motivation #workout,2023-08-07T03:19:33Z,PT1M1S,313650,61027,457,https://www.youtube.com/watch?v=c9XQAKDz4lM,, राम राम इशारों ने आज है मेरा 75 वार्ड है 40वां दिन पानी पी के फ्रेश हो रखा है ड्राइव फ्रूट प्लॉट मार्क कर दिया बरन स्टार्ट 10 मिनट रस्सी कुदाल ना करें एक्सपोजिंग पावर थी वेट ट्रेनिंग यह हर गेम के खिलाड़ी के लिए जरूरी होती है और लास्ट में भी मार्ग हमने बड़ा वर्कआउट कर दिया खत्म वर्कआउट के बाद कंडीशन कुछ ऐसी थी मोर आज भी रेस मार रहा था वरना राम राम बोल रहा है हमसे ले के खेत में ज्वार लैंड बादाम बड़े-बड़े मा रोटी आज संडे ड्यूटी है नहीं जाना तो एक-दो करके कम कर दिए फिर श्याम ने ए गए हम ग्राउंड पे फिर करिए मैं थोड़ी सी रनिंग थोड़ी सी पीटी दोबारा से ना करें जैसे हम ना करें रस से फिर हमारे सपाटे और ये भाई मिलने आए थे मिल्क बहुत अच्छा लगा भाई भैया तो मिल गया हमने फिर अपना वर्कआउट दोबारा स्टार्ट करें हां रे थोड़े से डंबल मार के हम नफरत आउट कर दिया खत्म कृपया हमने प्रोटीन ना डॉग फिर बैठ गया मैं गीता पढ़ने आज हमने गीता में पढ़ा जो व्यक्ति प्रकृति जीव तथा प्रकृति के गुना की अंत क्रिया से संबंधित इस विचारधारा को समझ लेट है उसे मुक्ति की प्रताप सुनिश्चित है
szrw_KKtv3s,Day 39/75 Hard Challenge #fitness #motivation #workout,2023-08-06T03:06:15Z,PT1M,821893,117688,1050,https://www.youtube.com/watch?v=szrw_KKtv3s,, राम राम इशारा ने आज है मेरा 75 वार्ड का 39वां दिन पानी पी के फ्रेश हम ना करें अंग प्रदर्शन कर ड्राइव फ्रूट का कर तैयार होगा मैं अलीगढ़ गया क आउट करण बिल्कुल मक्खन रोड पे हमने हमारी 6 किमी रनिंग करता है तो उनको करते करते मैं ए गया अपलोड की तरफ यहां आकर देखा तो मोर रनिंग कर रहा था मोर को उसे की एक्सरसाइज करने देते और हम अपनी करते हैं पर थोड़ी सी ट कारी फिर अपना कम बस रिवर्स आउट 10 रस से घर घर है पहलवान नाला डंबल का क दान बना का बादाम पिए वरना दुख में बैठेगी फटाफट आधा बनेगी तब मैं पढ़ा श्री कृष्णा अर्जुन से कहते हैं भारतवंशी तुम्हें ज्ञात होना चाहिए की मैं समस्त शरीरों में गया था भी हूं और इस शरीर तथा इसके गया तक उड़ जान लेना ज्ञान कहलाता है रोटी धूम मचाया ना यार मटर का करण महादेव बोलकर हम चले गए ड्यूटी पे हैं थोड़ा सा पानी रहे अभी अन्ना कपड़ा लेने के बाद हमने खाएं कीड़े ड्यूटी खत्म कर के घर पर नगरी 15 मिनट स्टार्स तो मेरी मैंने बैठक 27 मेरी मैं थोड़ी डर रस्सी खींच के हमने अपना वर्कआउट कर दिया खत्म और बॉडी में कितने चेंज आए कमेंट करके जरूर बताना करना तो कम प्रोटीन शर्म ना खाई रोटी यार ये आज की सेल्फी और इसी के साथ पूरा फिर भी हमने दूध कंप्लीट बोलो जय श्री
-60o_elLmSk,Day 38/75 Hard Challenge #fitness #motivation #workout,2023-08-05T03:28:46Z,PT1M,398150,70825,757,https://www.youtube.com/watch?v=-60o_elLmSk,, राम राम भाई सर ने आज मेरा 75 वार्ड का 38वां दिन पानी पी के फ्रेश होगा हमने खरीद रहा है फ्रूट और मुस्कुराते हुए लकड़ी के वर्कआउट करण सबसे पहले कारी 15 मी रनिंग फिर 15 मिनट ट कारी फिर हमारे 10 रस से हर प्लेट मा हमारी शो भीम सोपता तो दंड पानी अभी पथली परसों हमारी बैठक पर बादाम बनाकर बादाम पिए ना तो कम ना खाए रोटी एक भाई जलेबी घेवर देख गया था मैं तो खाने से गुड़ामाला पापा ना खाएं घर बैठ गया मैं गीता पढ़ ने गीता में पढ़ा जो नए कभी हर्षित होता है नया शो करता है ना पछताते है ना कभी इच्छा करता है तथा जो शुभ तथा अशुभ दोनों प्रकार की वस्तुओं का प्रीत त्याग कर देता है ऐसा भक्ति मुझे 10th प्रिया है फिर महादेव बोलकर हम चलेंगे ड्यूटी पे हैं ड्यूटी खत्म करके मैं गया स्टेडियम पर स्टेडियम में लाइट नहीं थी तो घर ए गए और मैंने देखा तेरी का बच्चा अब कुछ लोग बोलेंगे बिल्ली भर कर दिया मैंने अपने बड़े में स्टार्ट वार्म अप कर रहा है 20 मिनट रस्सी खींची फिर क्रमण थोड़ा सा कंडीशनर क आपका फैट कम करने और कमर्शियल इंडोनेशिया बनाने में हेल्प करता है वर्कआउट के बाद ही कंडीशन कुछ ऐसी थी करना तो कभी हम ना रोटी जा रही है आज की सेल्फी और पानी पूरा आज की सत्ता
9BxwS8linI8,Day 37/75 Hard Challenge  #fitness #motivation #workout,2023-08-04T02:42:48Z,PT1M,426495,66976,607,https://www.youtube.com/watch?v=9BxwS8linI8,, राम राम इशारा ने ए जा मेरा चैलेंज का 37वां दिन पानी पी के फ्रेश होगा मैंने हाइड्रा है फ्रूट कंधे में थोड़ा सा दर्द मसाज कारी मैं तो ढिशुम लगा के मैन कर दिया अपना वर्कआउट स्टार्ट 15 मिनट मैंने खुद दी रस्सी फिर मैंने एप्स की एक्सरसाइज हर एक्सरसाइज की हमारे 25 रिपटेशन के कर सेट करें फिर उसके बाद पलंग करें थोड़ी सी साइड फैट की कारी और फिर फ्री में ग रही है इसके बाद हम ना करें भाई सब्सक्राइब कर लेने फिर बार-बार कर बात| बादाम बना के बादाम पिए करना तो काम बैठ के गीता आज हमने गीता में पढ़ा जो लोग श्री भगवान कृष्णा की प्रत्यक्ष पूजा ने करके अप्रत्यक्ष विधि से इस उद्देश्यों को प्राप्त करने की कोशिश करते हैं वे अंततः श्री कृष्णा को प्राप्त होते हैं हर हर महादेव बोल कर चले गए ड्यूटी पे ड्यूटी खत्म करके ए गया घर पे है मंत्र ज्यादा हो रही तो बजा बजा गोरी की दुकान पर ले आया 100 फिर क्रिमिनल ट रेसलिंग स्पीड क आउट थोड़े से मूवमेंट 500 स्पेयर सो जंप 200 पुष्प ट्रैकिंग करके वर्कआउट खत्म 83 क है हाइट मेरे पास फोटो 9 इंच है और इसके साथ पूरा कम रेट बोलो जय श्री राम
CgENSRe9gTQ,Day 36 /75 Hard Challenge #fitness #motivation #workout,2023-08-03T02:20:36Z,PT1M1S,508261,77966,648,https://www.youtube.com/watch?v=CgENSRe9gTQ,, राम राम इशारों ने आज है मेरा 75 वार्ड का 36वां दिन पानी पी के फ्रेश होगा मैंने हेड ड्राइव फ्रूट है मुस्कुराते हुए अलीगढ़ के वर्कआउट करण रास्ते में मिला मोर को राम राम बोल गया हमने कर दी हमने रनिंग स्टार्ट है आज मैंने आठ किलोमीटर रनिंग पैसों की लगती है कल से भी सूखता है चुल्लू भर पानी पिया स्थापित करके मैं फिर दौड़ पड़ा और मैं करता करता मैं ए गया प्लॉट की तरफ रनिंग करके बॉडी तक चुकी थी तो वेट कर रहा है ससाद फिर ए गया मैं घर की तरफ बादाम बनाकर भी फोरम के साथ बढ़िया एक्सरसाइज और बीच में थोड़ी सी बॉडी चेक करना तो कम में बैठ के गीता बटन आज हमने गीता में पढ़ा श्री कृष्णा अर्जुन से कहते हैं जो मेरे प्रति अपने करते हुए अपालन करते हैं तो मुझमें पर ही भरोसा करते हैं ए शक्ति रही तो रहते हैं और किसी भी प्राणी से द्वेष नहीं रखते ऐसे वक्त मुझे निश्चित ही प्राप्त करते हैं रोटी का अगर हर महादेव बोलकर मैं चले गए ड्यूटी कम खत्म करके थोड़ी डर खींची रस्सी हमारी 200 पुष्प और 100 बोलो अपना वर्कआउट कर दिया खत्म वर्कआउट के बाद कंडीशन कुछ ऐसी थी प्रोटीन के लिए दिल से धन्यवाद आज के सारे तस्कीन के कंप्लीट बोलो जय श्री राम
6KoZ7HUbpiI,Day 35/75 Hard Challenge  #fitness #motivation #workout,2023-08-02T02:24:46Z,PT59S,531506,81165,832,https://www.youtube.com/watch?v=6KoZ7HUbpiI,, राम राम इशारा ने आज है मेरा 75 आएगा 35वां दिन पानी पी के फ्रेश होकर मानक ड्राइव फ्रूट है निकाल गया हमारा रनिंग करंट आज क्रीम मैंने 3 किमी रनिंग और दतन करते करते मैं ए गया ग्राउंड पे राउंड पे थोड़ी सी ट फिर हमारे 10 रस्सी रोडमा हमारे 100 सीपत 2008 200 पुश अप मैं थोड़ी सी पेट की एक्सरसाइज कारी पर 50 प्लस मार्जिन ने कर दिया और काउंट खत्म कर बादाम बड़ा का बादाम पिए ना तो कमेंट ए आजम ने गीता में पढ़ा अर्जुन ने भगवान के विराट रूप में असंख्यमुख और आंखों को देखा उनका रूप अनेक देवी है आभूषणों से अलंकृत था रोटी का कम हमने शुरू कर दिया हर हर महादेव बोल के चले गए ड्यूटी पे करने के बाद किया थोड़ा सा कम ड्यूटी खत्म कर के घर पर मां लगे 500 बैठक सोलंकी आफ्टर वर्कआउट कंडीशन यहां थी [संगीत] कृपया बोलो जय श्री राम
UFYG50oBcLU,Day 34/75 Hard Challenge #fitness #motivation #workout,2023-08-01T02:24:45Z,PT1M1S,1064908,145410,877,https://www.youtube.com/watch?v=UFYG50oBcLU,, राम राम इशारों ने आज है मेरा चैलेंज का 34वां दिन पूर्व रात सफर करने के बाद घर पे ए गए पानी पी के फ्रेश को खाया ड्राइव फ्रूट फैसिलिटी है मेरा रनिंग 2 किलोमीटर रनिंग कारी ग्राउंड सुख गया था तब रस्सी कर लिए बता तूने काटा करता मैं निकाल गया प्लॉट में थोड़ी डर रस्सी कूद के थोड़ी डर बॉक्सिंग कारी पर शॉप लगे आज हम करेंगे थोड़ा सा सोल्डर कर तो पहले कारी हमने शोल्डर प्रेस फिर साइड रेस फिर हम नजरिया राइट रो फिर कृष थोड़ा सा गम मुकर लेकर आया मैं स्वर का पेरोट पर बादाम बना कर बादाम पिए ना तो मैं बैठ गया गीता आज हमने गीता में पढ़ा श्री कृष्णा अर्जुन से कहते हैं परंतु तुम अपनी आंखों से मेरे दिव्या ब्रह्मांड लिए स्वरूप को नहीं देख सकते इसलिए मैं तुम्हें दिव्या दृष्टि प्रधान करता हूं फिर हमने खाई रोटी और इसी के साथ हमारा पानी हर हर महादेव स्टेडियम थोड़ी सी रनिंग कारी फिर से प्रिंट थोड़ी सी ट और हमारी शॉट एक ली थोड़ा सा डांस तुम्हारी डंडे तो हमारी पुश अप और 50 प्लस मारके मैंने कर दिया रिकॉर्ड खत्म करो जय श्री
SrhJ-Oaw7O8,Day 33/75 Hard Challenge #fitness #motivation #workout,2023-07-31T02:46:12Z,PT1M,587240,100729,893,https://www.youtube.com/watch?v=SrhJ-Oaw7O8,, राम राम भाई सैया ने आज मेरा चैलेंज का 33वां दिन पानी पी के फ्रेश होगा मैंने खाया केला खिड़की अंबर काउंट 7 किमी ट्रैक करने के बाद ये लापुसा वॉटरफॉल मिला करण हमने थोड़ी सी अपनी ट कारी थोड़ी पुलक्स मार रही है पत्थर उठा के थोड़ी सी एक्सरसाइज और कारी रब अपने भाइयों का फोटो खिंचवाई वॉटरफॉल में ना का मैं बन गया सस्ता नोट कमेंट करके बताना मेरी पोजिंग कैसी थी वॉटरफॉल जैसा भी था पर रास्ते बहुत हसीन थे फिर हमने पीएम उसमें का जूस फ्रूट चाट खाई और प्रोटीन पीके मैं बैठ गया आज हमने गीता में पढ़ा अर्जुन श्री कृष्णा से कहता है है प्रभु यदि आप सोचते हैं की मैं आपके विषय में रूप को देखने में समर्थ हो सकता हूं तो कृपया करके मुझे अपना असीम रूप दिखे ले और शुरू कर दिया पानी वाला भी फिर हमने खाई रोटी और फिर बारिश ए गई थोड़ी सी बारिश कम होती है हम निकाल पड़े अपने घर की तरफ गंगा आरती देखकर हम चले गए हरिद्वार हरिद्वार स्टार्ट कर दिया हमने अपना दूसरा बार काउंट थोड़ी सी शेर करिए और फिर 15 मिनट रस्सी खींची है थोड़े से सपाटे और पूछो मार्ग हम नवानगर आउट कर दिया खत्म कार की बॉडी पर लगाया गोटा फिर अपना प्रोटीन भी है यार ये आज की सेल्फी और टच भी मैंने पूरा कर दिया था अपने सब्सक्राइबर गौरव भाई के घर खाना खाया दिल से धन्यवाद भाई को और उनकी फैमिली को आज के सारे टास्क को कंप्लीट बोलो जय श्री राम
o1woAERyTK0,Day 32/75 Hard Challenge #fitness #motivation #workout,2023-07-30T02:33:04Z,PT1M1S,409531,64116,560,https://www.youtube.com/watch?v=o1woAERyTK0,, राम राम इशारों ने 32वां दिन पानी पी के फ्रेश होगा तैयार होगा हमने कट गया और रिकॉर्ड रोटी खाकर महादेव बोल के बस में बैठकर हम निकाल गए अपने सफर पे है बस में बैठे बैठे अपना चल अभी शुरू कर रास्ते में हमने कदे अंदर कल करती है वो देख के हम पहुंच गए अपनी डेस्टिनेशन अपने सब्सक्राइबरों से मिल्क गंगा मां को प्रणाम करके थोड़ा सा पैसा निकाला फिर कहे नकरी सदा आराम करके हम निकाल गए अपना दूसरा वर्कआउट करें क्योंकि टास्क पूरा करना भी जरूरी है पर और थोड़ी सी पीटी करके करें अपना वार मत थोड़ी सी हमारी 300 बैठक 2007 और 15 मिनट रस्सी खींचके हम नरवर आउट कर दिया खत्म फिर गंगा मैया में डुबकी लगे रब ने सब्सक्राइब करके हम आगे रूम पे और प्रोटीन भी करना आज हमने गीता में पढ़ा सूर्य भी कृष्णा की शक्ति से अपनी शक्ति प्राप्त करता है और सारे संसार का पालनपुर कृष्णा के एक लघु वंश दोबारा होता है अतः कृष्णा पूजनीय रोटी बोलो जय श्री राम
wWPqw95YBOo,Day 31/ 75 Hard Challenge #fitness #motivation #workout,2023-07-29T02:20:10Z,PT1M,713827,108792,916,https://www.youtube.com/watch?v=wWPqw95YBOo,, राम राम भाई सर ने ए जा मेरा 75 ए रहा है ₹31वां दिन पानी पी के फ्रेश होगा खाद ड्राइव फ्रूट और फेयरली वीडियो में क आउट करना रस्सी कूद ग्वार में लगाएं 500 दंड फिर हमारी 200 पुश अप फिर कर यार एक्सरसाइज दो बैठक मेरी थोड़ा सा डबल थोड़ी सी चिन्ह से और हमारी मैंने मसाला अब [संगीत] बादाम बने बनाए मिलेंगे तब बादाम पिए ना तो मैं बैठ के गीता पढ़ दान आज हमने गीता पढ़ा श्री कृष्णा अर्जुन से कहते हैं और अर्जुन में समस्त जीवन के हृदय में स्थित परमात्मा हूं मैं इस समस्त जीवो का आदि हूं मत दे देता अंत हूं पर सोनीपत तो लगा एक बैग और सब फिर अगर आगमन खाई रोटी आज ड्यूटी ना गया तो थोड़ा सो लिया था और फिर लिगेड गया मैं अपना दूसरा क आउट करना रास्ते में मिला मोर मोर को राम राम बोल गया अपना नीनीकरण रनिंग के बाद कारी थोड़ी सी पीटी थोड़े से फ्रॉग जंप और थोड़ी सी रेसलिंग की टेक्निक बारिश शुरू होगी घर की तरफ चल पड़े ना तो कभी हमने खाई रोटी और इसी के साथ पानी वाला डांस पूरा गान और बारिश की वजह से हमारा कैंसिल हो गया दूध यार ये आज की सेल्फी आज की सत्ता सुबह कंप्लीट बोलो जय श्री
d8tJlv77pZ0,Day 30/75 Hard Challenge #fitness #motivation #workout,2023-07-28T02:38:23Z,PT1M,1054035,127672,1145,https://www.youtube.com/watch?v=d8tJlv77pZ0,, राम राम इशारा ने आज है मेरा 75 वार्ड का 30वां दिन पानी पी के फ्रेश हो कैट रहा है फ्रूट नए जूते पर के मुस्कुराते हुए मैं निकाल गया वर्कआउट 3 किमी रनिंग कारी वह रोड बिल्कुल मक्खन है फिर स्क्रीन मेरी बता तू में ए गया घर की तरफ ग्राउंड में दोबारा तो पानी भर गया फिर 10 मिनट रस्सी कुड़ी फिर ₹500 लगे थी बैठक है दोस्तों मोस्ट स्क्वायर फिर कारी लॉलन जी जी वर्कआउट के बीच में एक पीपा पानी पिता और रिएक्टर क आउट बॉडी कंडीशन गीता में पढ़ा जो प्रेम पूर्वक मेरी सेवा करने निरंतर लगे रहते हैं उन्हें ज्ञान प्रधान करता हूं जिसके द्वारा वह मुक्तक ए सकते हैं हृदय चावल का गया हर-हर महादेव बोलकर मैं चला जाऊं ड्यूटी पर थोड़ा सा पानी पियो और कटिंग करवाने के बाद मेरे मां से आवाज आई बताओ स्टेडियम में थोड़ी डर रनिंग कारी थोड़ा रेसलिंग के मोमेंट जय श्री राम
vxnv9ry_KWw,Day 29/75 Hard Challenge #fitness #motivation #workout,2023-07-27T03:04:13Z,PT1M1S,328874,62353,693,https://www.youtube.com/watch?v=vxnv9ry_KWw,, राम राम इशारों ने आज है मेरा 75 वार्ड का 29वां दिन और बॉडी में चेंज आप नोटिस कर सकते हो और बारिश उगने का नाम नहीं ले रही थी फ्रेश होगा का पिएगा हम बारिश में निकाल जाए अपना वर्कआउट करण रस्सी कूद के करें वार्म अप और उसके बाद हम लगाइए थोड़ी सी बैठक लगे आज हमने अगर एक्सप्लोसिव क आउट जिसकी की फूल वीडियो आपको कमेंट क्षेत्र में मिल जाएगी मुकद्दर का क आउट फिर थोड़ी ग रही है एक्सरसाइज ब्लोअर है उसके लिए सबसे बेस्ट है फिर बादाम बनाकर बादाम पिए फिर बैठ गया मैं गीता पढ़ आज हमने गीता में पढ़ा भक्ति में उच्च हनी बन जाति के लोगों का कोई भेद नहीं होता भौतिक जीवन में ऐसा भी भजन होता है किंतु भगवान की दिव्या भक्ति में लगे व्यक्तियों पर ही अलगू नहीं होता रोटी खाकर महादेव बोलकर हम चले गए ड्यूटी पे रस कम और करके हम आगे घर पे अगर शुरू कर दिया मैंने अपना दूसरा क आउट 15 मिनट स्टर कारी 15 मी 80 खींची थोड़ा सा कंडीशन अलवर का आउट कर या फिर सिंगल आर्म्स मैच और भाई सब्सक्राइब करके मेरा वर्कआउट हो गया खत्म कृपया कमेंट करके जरूर बताया करो आज के सारे टास्क को क्या कम रेट बोलो जय
BZ57MjAyYTQ,100 Pull-ups | Weight Training Exercises | My Protein Screate  | Ankit Baiyanpuria,2023-07-26T12:06:54Z,PT12M17S,299181,11263,500,https://www.youtube.com/watch?v=BZ57MjAyYTQ,, [संगीत] [संगीत] बारिश हुई है जो वेट ट्रेनिंग डबल मारेंगे बाकी आज आपने कितनी होली है अरे दोबारा मार दूंगा क्या हो जाएंगे फिर 7375 [संगीत] थोड़ा सा बैक कर [संगीत] [संगीत] [संगीत] क्लीन प्लस है भैया एक्सरसाइज डेड लिफ्ट फिलहाल टाइम थोड़ा कम है [संगीत] ट्रेडिशनल दूसरी साइड थोड़ी दिक्कत होगी अगर आप यहां नहीं कर पाते तो आप क्या कर लो नीरज करियर कमेंट क्षेत्र में सोर्स से कमेंट क्षेत्र में हमेशा ही वो पूछा जा रहा है की आप कौन सा प्रोटीन उसे करो लिए हैं और यह मेरा तीसरा स्टेप आया है वह है भाई सबसे पहले इंडियन ब्रांड है जो उस और यूके लैपटॉप प्रोटीन 50% तक बड़ा देता है ठीक है और बॉक्स करके और दिखाओगे अगर आप भी लेना चाहे यह प्रोटीन था मेरा डिस्काउंट कूपन कोड उसे कर सको हो जो की है अंकित भी बी जिसमें अपने पास परसेंट और ज्यादा डिस्काउंट मिल जाएगा और मेरा थोड़ा सा सपोर्ट हो जाएगा भाई अगर मैंने सपोर्ट करना चाहे तो कोर्ट जरूर उसे करना भाई कहूंगा बोले बाबा
fSuPt8nKhLg,Day 28/75 Hard Challenge #fitness #motivation #workout,2023-07-26T03:05:05Z,PT1M,491325,85331,887,https://www.youtube.com/watch?v=fSuPt8nKhLg,, राम राम इशारा ने ए जा मेरा 75 वार्ड का 28वां दिन पानी पी के फ्रेश होगा मैंने हाइड्रा है फ्रूट फिर चला गया हमारा नहीं करण और सूर्य देव की कृपा से ग्राउंड सुख चुका है थोड़ी सी ट करके हम ना करें रस्सी पर प्लॉट में आज हमारी थोड़ी सी देसी बैठक 2007 सामना करें मुद्रा का क आउट और वर्कआउट के बाद बॉडी कुछ ऐसी थी फिर बादाम बना का बादाम पिए फिर बैठ गया मैं गीता पढ़ आज हमने गीता में पढ़ा जो लोग मुंह ग्रस्त होते हैं वे आसुरी तथा नास्तिक विचारों के प्रति आकर्ष रहते हैं इस मोहग्रस्त अवस्था में उनकी मुक्ति आशा उनकी ऐसा कम कर्म तथा ज्ञान का अनुशीलन सभी निष्फल हो जाते हैं रोटी खाकर नए जूते पर के हर हर महादेव स्टेडियम पहले रनिंग कारी फिर थोड़ा जंपिंग जाए खाई नहीं थोड़े से रेसलिंग के मूवमेंट बोलो जय श्री राम जय भारत
CJQ0xSJoTT8,Day 27/75 Hard Challenge #fitness #motivation #workout,2023-07-25T03:15:55Z,PT1M1S,425676,61659,626,https://www.youtube.com/watch?v=CJQ0xSJoTT8,, राम राम भाई सर ने आज हमारा चैलेंज का 27वां दिन पानी पी के फ्रेश होगा मैंने ड्राइव फ्रूट तैयार होगा मैं अलीगढ़ गया क आउट करना सबसे पहले कारी तीन किलोमीटर रनिंग 10 सपरेंट और मोर को राम राम बोल के दातुन करते हैं हम आगे घर की तरफ 10 मिनट रस्सी गुड्डी फिर दो कर पेटी कारी फिर हम नगरी 500 पुश अप 7 प्लस रेप के 10 सेट और उसके बाद पंप कुछ ऐसा था फिर हम हमारी 50 पुलाव थोड़ा सा पानी पी के 50 हम नगरी चिन्ह थोड़ी सी वर्कआउट में कमी महसूस होती तो दोस्तों बैठक मार दी फिर बादाम बना कर बादाम पिए घर बैठ गया मैं गीता आज हमने गीता में पढ़ा भगवान श्री कृष्णा अर्जुन से कहते हैं है कुंती पुत्र कप का अंत होने पर सारे प्राणी मेरी प्रकृति में प्रवेश करते हैं और अन्य कल के आम होने पर मैं उन्हें अपनी शक्ति से उन्हें उत्पन्न करता हूं फिर हमने खाई रोटी और बालाजी भारत ने हमें ये नए शूज गिफ्ट और हर हर महादेव बोल के हम चले गए ड्यूटी पर हैं और ड्यूटी पे हमने किया ड्यूटी खत्म करके घर पे स्टार्ट करें आज की सेल्फी इतना चेंज आया कमेंट करके जरूर बताना आज के सारे टास्क हो गया कंप्लीट
OK5DA12c5BA,Day 26/75 Hard Challenge #fitness #motivation #workout,2023-07-24T02:19:57Z,PT1M,501345,78111,777,https://www.youtube.com/watch?v=OK5DA12c5BA,, राम राम भाई सर नहीं आज है मेरा 75 वार्ड का 26 वन दिन पानी पी के फ्रेश को खाएं ड्राई फ्रूट मुस्कुराते हुए अलीगढ़ के होमवर्क आउट करना आज हमने जुगाड़ करके बनाया आप लोग सुधार 150 किलो उस करने के बाद बॉडी कंडीशन कुछ ऐसी थी और ग्राउंड पर अभी भी पानी भारत हुआ है और फिर हमने किया है पर प्लॉट मार डूबा तो लोन जूते लेने गया था पर रेट देख के ना लिए मेरे सब्सक्राइबर रोनाल्डो बने के लिए कम कोशिश करने की ना कम कोशिश कारी मैं थोड़ी डंबल चेक करें और ट्रायल रूम में जाके पंप देखा रास्ते में मैंने घूघ्दी और संध्या बहुत सर टाइम बर्बाद करके मैं चला जाता हूं वर्कआउट करने स्टेडियम मेरे बड़े में जंपिंग जैक और आई नहीं हमेशा होती है फिर हम ना करें प्रोग्राम थोड़ी सेट टॉप बॉक्सिंग थोड़ी पुलाव थोड़ी पुष्प और रस्सी खींच कम ना बना क आउट कर दिया खत्म फिर घर ए गया प्रोटीन और शुगर की तरह नहीं पढ़ पे तो अब गीता पढ़ेंगे आजम ने गीता में पढ़ा जी प्रकार सर्वोत्तर प्रबल व्यू सदैव आकाश में स्थित रहती है इस प्रकार समस्त उत्पन्न प्राणियों को मुझमें में स्थित जानू फिर खाई हमने रोटी ग्राम ना करना पानी राहत है पूरा कंप्लीट बोलो जय श्री राम जय भारत
mb29tb_yWJ0,Day 25/75 Hard Challenge #fitness #motivation #workout,2023-07-23T02:03:02Z,PT1M1S,367261,60031,693,https://www.youtube.com/watch?v=mb29tb_yWJ0,, राम राम जी सर है ना आज है मेरा 75 वार्ड का 25वां दिन पानी पी का फ्रेश होगा मैंने हाइड्रा है फ्रूट और मुस्कुराता हुआ कारी 3 किमी रनिंग और मोर को राम राम बोल हम चले गए और सेकंड ने पानी को पर करके उसके बाद हाथ कुछ ऐसे थे एयरपोर्ट मांगा हमने रस्सी कुड़ी शो बैठक और 200 सेपरेट आजम करेंगे साड़ी कंपाउंड एक्सरसाइज bags² फिर फ्रेंड्स क्विट फिर हम ना कारी डेड लिफ्ट फिर बेंज प्रेस और आफ्टर वर्कआउट कंडीशन कुछ ऐसी थी फिर बादाम बनाकर बादाम पिए ना तो होगा मैं बैठ गया इतना बड़ा आज अपने गीता में जब ब्रह्मा का दिन आता है तो सारे जीव प्रकट होते हैं और ब्रह्मा की रात्रि होते हुए ऐसा है वक्त विभिन्न हो जाते हैं रोटी का गया हर-हर महादेव बोलकर हम चले गए ड्यूटी तो भाई ये पूछा है आप क्या जब करते हो खुफिया विभाग प्रार्थना हम चले गए अपना दूसरा प्रिंट थोड़ी सी बैठक मार्ग हमारे सपाटे फिरदा कर दिया करता हूं आज के सारे टास्क कंप्लीट
dlAqJ9_1UtQ,Day 24 /75 Hard Challenge #fitness #motivation #workout,2023-07-22T02:35:42Z,PT1M1S,565464,83776,736,https://www.youtube.com/watch?v=dlAqJ9_1UtQ,, राम राम इशारा नहीं आज मेरा 75 वार्ड का 24वां दिन पानी पी के फ्रेश होकर ड्राइव रूट पापा दोबारा लगा ज्वार भी टारगेट थी हेल्प कारी दूध पीना चाहिए सब कम करने पढ़ेंगे और वर्कआउट ताकत ले पसीना बहुत ज्यादा ए गया था फिर नगरी 3 किमी रनिंग उसके बाद सपरेंट फिर फैट लॉस की डायट आर वर्कआउट की वीडियो बनाई जिसका लिंक कमेंट क्षेत्र में है फिर हम नगरी 300 दंड दोस्तों पे थोड़ा सा डबल मारे और 200 रिपीटेशन कारी पावर रजिस्टर थोड़ी डर रस्सी खींच के मेरा क आउट हो गया खत्म बनाकर बादाम पिए ना तो कम बैठ के गीता पढ़ आज हमने गीता में पढ़ा भगवान श्री कृष्णा अर्जुन से कहते हैं एक उनकी पुत्र श्री त्यागते समय मनुष्य जी जी भाव का समर्थन करता है वह इस इस भाव को निश्चित रूप से प्राप्त होता है फिर हम ना खैर रोटी और हर महादेव बोल के हम चले गए ड्यूटी पे हैं और फिर बारिश ए गई और मैं सर भीगी चुका था और मिठाई है मेरी तरफ बुरी तरह से देख रही थी बारिश बैंड होती है मैं चला गया कम पे कम खत्म करके घर ए गया थोड़े से हाथ पर खोल कम ना करें 500 शेर कर के हमारे जंप थोड़ा सा कर है डांस पर प्रोटीन भी करना होगा भाई रोटी और इसी के साथ पूरा कंप्लीट बोलो जय श्री राम जय
WGTSAtEVjgY,Fat Loss 45-Minute Workout and Diet Tips | Ankit Baiyanpuria,2023-07-21T12:45:44Z,PT10M38S,776770,49087,1164,https://www.youtube.com/watch?v=WGTSAtEVjgY,, राम राम भाई तो एक बार नींद कंप्लीट कर ले फिर बात कर रहे हैं राम राम भाई सर ने तबाही आज हम बात करेंगे फैट लॉस के बड़े में तो पहले गलती थी अगर अगर लोग वेट ना घटाना के चक्कर में बैठ जा हां फैक्ट पे ध्यान ना देते वेट लॉस करें जहां है उसमें मसाला लॉस भी हो जाए उनका तब वेट लॉस नहीं करना हमने फैट लॉस करना है ठीक है भाई इसकी मैं अपना सिंपल सिंपल पान आता है एक्सरसाइज बता दूंगा जिन आप अपने घर पे भी कर सो क्योंकि ज्यादा मोटा आदमी होगा तो जिम्मेदार था भी शर्मा हो या किसी भी मतलब फिटनेस सेंटर में जाना था शर्मा है ठीक है हरीश के बाद हम एक्सरसाइज के बाद आपने बताऊंगा भाई डायट के बड़े में की आपने क्या खाना चाहिए क्या नहीं खाना चाहिए और भाई यह इनफॉरमेशन आपने शायद आपके जो पर्सनल ट्रेनिंग के पास ₹7000 बच्चा सके हैं पुरी देख लो वीडियो ने बड़ी अलग है कमेंट जरूर करके बताइए एक्सरसाइज अपना टारगेट बनाकर रखो भाई इसके बाद हम पहले एक्सरसाइज जो करेंगे वो होगी जंपिंग जाएगा एक्सरसाइज है भाई जंपिंग जैक इनमें 25 तरह 30 रिपीटेशन के अल्लाह और इसके बाद आप इन्हें सेकंड हैंड में उसे करो आगे करो एक सेट ले लिया कर सेट करनी है कम से कम जब जाके कुछ क करेगी ये चीज नंबर दूसरी एक्सरसाइज ओगी हाय ही नहीं की मैं अपने त्विनर फिर इंटर और फिर एडवांस तीनों वेरिएंट बताऊंगा आप देख लिया कौन साहब ने सूटेबल होगा सो तो पहले बताऊंगा दूसरा ये है जो पहले है वह कर सके फिर दूसरा उसमें थोड़ा सा एडवांस होगा नंबर साथ रख लो ये बिना हाथ रखें भी हो सके हैं भाई अपना 30 45 या भाई अगर आप बहुत बढ़िया स्टैमिना होता जानना था आप 1 मिनट थी जहां से आपका कम से कम भी घर पे ही आपका साथ 8 क वेट लॉस कर सके हम इसके बाद हम करेंगे स्किपिंग रस्सी अगर स्किप रोप नहीं है आपके पास तो आप खाली उसे मोमेंट में फूल कर सुकून क्यों से वो इसका भी 30 पेन 40 है भाई एक मिनट के सेट करके कर सेट इसके बाद करेंगे ठीक है इसका भी वो से अप रिपीटेशन में अगर सुखो जंपिंग स्वेटर है 15 से 20 की रिपीटेशन कर सर्टिफिकेट बनाया एक और एक्सरसाइज बताऊंगा बेनिफिशियल है या आप जब भी प्रॉपर आपका वेट लॉस पेट्रोल जो करना चाहूंगा और है भैया एक्सरसाइज स्नैप कोई भी एक चीज जरा थोड़ी सी इसमें इतना डेड है इस प्रकार से हम ये अगर ये नहीं हो रही तो आप यू ट्री कर सुकून एक पर ऊपर रखें फिर दूसरा रख लिया सके| और अगर आप कुछ अपनी कर पाते हैं हॉल करो 1 मिनट जितना भी आप कर सको उसने हॉल करनी है हॉल के बाद आप उसमें नेगेटिव में फूल करो आप नीचे जाते टाइम उसने हड़ताल का कंट्रोल करके अपनी बॉडी है नीचे ले जो नीचे रख दो फिर कम टूट लो फिर नीचे आराम से जान दो टैंकर का सिख सुकून ठीक है ये बेसिक सी एक्सरसाइज थी भाई जी आप अपने घर पर भी घर का अपना वेट लॉस कर सुकून पर आप यह एक्सरसाइज ठीक नहीं है तो कुछ नहीं होगा आप गुड लगो थोड़ा सा थोड़ा बैंड हो गया ठीक है प्रोसेस फूड बैंड होगा पैकेट बैंड हो गया क्योंकि एक भी पैकेट में कम से कम भाई 400 कैलोरी ओवर 400 कैलोरी अगर हमें फूड डेलियाना रोटी तोलिया गरीब खानी पड़ेगी 400 कैलोरिया थी तो अपना बढ़िया फूड है रिप्लेस करना भूख नहीं मारना है रिप्लेस करना तीन टाइम में बता दूंगा अपने के खास सुबह आप उठा फूट और कोई भी फ्रूट का सुकून यहां पे फिर उसके बाद आप एक से दो घंटे बाद आप कोई भी जूस पीस को मौसम या जूस पीना था मौसमी का या फिर आप ये कोकोनट वाटर बीपी उसको हो एड्रेस होगा और पूरे दिन में कम से कम आपका 3:30 से 4 लीटर पानी होना चाहिए ठीक है अब भाई आप इवनिंग में खाओ रोटी या भाई आफ्टरनून में खाली कोई फर्क नहीं पड़ता एक टाइम आप रोटी का सको तो रोटी है और भाई एक प्लेट सलाद पुरी फूल और उसके साथ सब्जी कोई बड़ी हसीन है कम मिर्च मसाला श्याम ना भाई सामने अगर आप वर्कआउट करो तो वर्कआउट एक बनाना का सकें हैं और वर्कआउट के बाद अगर आप प्रोटीन पाउडर उसे करना चाहे तो वो कर सको हो उसमें कोई भी साइड इफेक्ट वाली बात नहीं है आजकल भाई बहुत ज्यादा भरमिट कर रहे हैं लोग ने दूसरी चीज आप दूध पी सको हो 500 सब्सक्राइमल क्योंकि दूध दूंगा भाई अमीनो जो रिटेंशन है ना वो तगड़ा हुआ है दूध है रुमाल लो हर एक चीज तो ऊपर हो है मांस मीत इन चीजों का भी ऊपर है उसका अमीनो प्रोफाइल बस यह सिंपल सिंपल सी चीज है भाई आप फॉलो करके इसलिए अपना साथ आठ क वेट है दो-तीन महीने में आराम तो लॉस कर सुकून ताकि आप अपने एक्सरसाइज बढ़िया लड़का नहीं पड़ेगी 45 मिनट अगर आप अपना पूरा दे रहे हो ना एक्सरसाइज में तो मेरे साथ 12% हमने रिजल्ट ट्रेनिंग भी दे दूंगा तब भाई जाते-जाते फिर एक बात कहूंगा बोले बाबा देखो वेदर दिखा डू फिर खाता रहो अपने बढ़िया मेहनत करते रहो भगवान का नाम लेते रहो और भाई अपनी मेंटल है तभी बहुत ज्यादा कम करने की कोशिश है क्योंकि आज की तारीख मेंटल हेल्थ का कोई नहीं बोलना मेंटल हेल्थ जरूरी है जितनी आपकी फिजिकल जरूरी है अगर वो पाठ करेगा कोई भी अच्छी बुक पढ़ सुकून हो मेडिटेशन कर सुकून हो तो इन चीज जान आपने जीवन में दाल लो भाई थोड़ा सा अपने अतीत टाइम निकालो हरियाणा के रुपया रुपया साथ ना रहा है थोड़ा सा अपने खुद पर भी ध्यान दो रोटी और बहुत मोती बात ऐसी अगर आप फॉलो करोगे तो वह अपने जीवन में बहुत सारे पॉजिटिव इफेक्ट देखने मिलेंगे
y5B3lehWtGQ,Day 23 /75 Hard Challenge  #fitness #motivation #workout,2023-07-21T02:19:13Z,PT59S,1060806,121724,1110,https://www.youtube.com/watch?v=y5B3lehWtGQ,, राम राम इशारा ने आज है मेरा 23 व दिन पानी पी के फ्रेश होकर ड्राई फ्रूट खाए और गे ने पानी पिया का मैं निकाल गया और काउंट और हमारा जो कम सुख चुका है भला करें वार में शराब के 10 सेट ₹500 बैठक 2009 स्क्वाड जो गोबलेट स्क्वाड फिर कभी साइड रंजीत फिर लॉलिस हर गई सिंगल लेग स्क्वायर कंडीशन देख के मेरे मुंह से निकाल थोड़ी सी काफी फिर बादाम बना का बादाम पिए बना दो का बैठ गया मैं गीता आज हमने गीता में पढ़ा निरंतर अभ्यास से ज्ञान बेहतर होता है ज्ञान से भक्ति बेहतर होती है और भक्ति से भी बेहतर बिना फल की इच्छा से किया गया कर्म ये रोटी का गए हर हर महादेव हम चले गए ड्यूटी पे ड्यूटी खत्म कर रहा है दूसरा क आउट करने चले गए हम स्टेडियम में रनिंग करके हमारी हमने सुप्रीम फिर हमारे दोस्तों बेट 21 प्रोटीन फी का हम आगे घर पे करना तो खैर रोटी पानी का तास पूरा डिबेट से है और दूध में गया शो ये क्वेश्चन आया था की आप को पकड़ के कितने साल हो गए और इस फोटो में अंदाज़ लगा के आप बताओ अगस्त कैलाश टीवी में 25 साल का हो जाऊंगा तो कमेंट करके जरूर बताना और आज के सारे टास्क हो गए कंप्लीट बोलो जय श्री राम जय भारत
hM_-0gMOyTA,Day 22/75 Hard Challenge  #fitness #motivation #workout,2023-07-20T02:32:56Z,PT1M1S,475045,69974,777,https://www.youtube.com/watch?v=hM_-0gMOyTA,, राम राम इशारा ने आज है मेरा 22वां दिन तो वोट के हम करते हैं बॉडी चेक मेरे हिसाब से तो काफी चेंज आए हैं फिर खा-पीकर फ्रेश हो गए भाव सागर को पर करके हम निकाल जाते हैं वर्कआउट थोड़ा सा वार्म अप करने के बाद मैं बनाता हूं युटुब के लिए लॉन्ग वीडियो और वर्कआउट हमारा वीडियो के बीच में ही हो जाता है लास्ट क आउट करें हमारे व्यवहार ट्विस्टर तमाना का बादाम पिए फिर बटन बैठ गया मैं गीता आज हमने गीता में पढ़ा भगवान श्री कृष्णा अर्जुन से कहते हैं है अर्जुन जो कुछ भी भूतकाल में घटित हो चुका है या जो वर्तमान में घटित हो रहा है और जो आगे होने वाला है मैं वह सब जानता हूं मैं सभी जीवन को भी जानता हूं परंतु मुझे कोई नहीं जान फिर हम ना कहानी रोटी और हर महादेव बोल के हम चले जाते हैं ड्यूटी पे ड्यूटी पे शुरू कर दिया मैंने अपना ज्यादा ध्यान और इस के साथ हमने खाए बनाना ड्यूटी खत्म करके थोड़ी सी रनिंग कारी थोड़ी सी आई नहीं हमने देख ली जिनको इंग्लिश में बोलते हैं थोड़े से और डब्बर करके हमारा वर्कआउट हो गया खत्म थोड़ी डर करीब और चल फिर प्रोटीन की कम आगे घर पे है फिर हमने खाई रोटी और इसी के साथ हमारा पानी वाला डांस भी पूरा रही आज की सेल्फी हमने दूध आज के सारे टास्क को कंप्लीट
36314ziKuZw,Day 21/75 Hard Challenge  #fitness #motivation #workout,2023-07-19T02:34:07Z,PT1M1S,1046922,125865,1055,https://www.youtube.com/watch?v=36314ziKuZw,, राम राम मिश्रा ने ताज है मेरा 75 वार्ड का 21वां दिन पानी पी के फ्रेश होकर रहा है फ्रूट खाए फिर रेडी होगा हम निकाल गए अपना वर्कआउट करण आज हम ना कारी तीन किलोमीटर रनिंग कल लेते सर्वेश भाई के थे ये लेना था अगर प्लॉट मार के थोड़ी सी ट कारी फिर 15 मिनट बॉक्सिंग फिर करें भाई सब्सक्राइब ये सभी क आउट मसालोंस के लिए है ना की मसाला बिल्डिंग के लिए आईएफ करेंगे हम बाइसेप्स गो करने की अपनी कर फेवरेट एक्सरसाइज नंबर एक डबल कल नंबर दो हैमर कर मार्बल कल और वेटर गर्ल के साथ में अपना वर्कआउट खत्म करते हैं घर ए गए हमारी थोड़ी बोला और पंप आप देख सकते हो फिर बादाम बना के बादाम पिए बना दो कम बैठेगी आज हमने गीता में पढ़ा अनेक जन्म जन्म के बाद जैसे सोच ज्ञान होता है वह मुझको समस्त कर्म का करण समझकर मेरी शरण में आता है ऐसे महात्माएं दुर्लभ होते हैं फिर हमने खाई रोटी और बहुत सागर को पर करके हम चले गए ड्यूटी पे ड्यूटी पे हमने खाए कीड़े मेरा करंट बॉडी वेट फिर घर आते टाइम मेरे दोस्त ने मुझे मिठाई वगैरा दिया और मैंने उसको माना कर दिया थोड़ी डर मैंने थोड़ा कर दिया हमने
jXudHY7DCWE,Day 20/75 Hard Challenge  #fitness #motivation #workout,2023-07-18T02:25:59Z,PT1M,1354299,165629,2141,https://www.youtube.com/watch?v=jXudHY7DCWE,, राम राम इशारों ने आज मेरा 75 वार्ड का 20वां दिन फ्रेश होगा का पी का मैं अलीगढ़ जाऊंगा रनिंग करंट 3 किमी रनिंग करने के बाद जब मैं घर की तरफ वापस ए रहा था मुझे मिले ये ₹10 गली में कोई नहीं था जिसके भी वो कमेंट कर दिया भाई परिवार में लगे 10000 वत आज करेंगे हम चेस्ट कर का 200 नॉर्मल सब सो वाइड पुश अप थोड़ा डायमंड पुशअप तो इंक्लिन पुशअप सार्थी की लाइन पूछा और कर सेट प्राइस और पंप कुछ ऐसा था फिर बादाम बनाकर बादाम पिए ना तो होगा मैं बैठ के गीत अपार्टमेंट आज हमने गीता में पढ़ा श्री कृष्णा कहते हैं मैं बलवानों का कामना तथा इच्छा रहित बाल हूं हेयर जून में वह कम हो जो धर्म के विरुद्ध नहीं है फिर खाई हमने रोटी और अभी एन बी शुरू कर दिया हर-हर महादेव प्रोटीन और फ़िर ए गया मैं घर पे और आज मेरा थोड़ी सी चोट भी लगी मैंने खाए रोटी यार ये आज की सेल्फी सब पूछ रहे थे की आप कितने घंटे सोते हो 6 घंटे सता हूं और इसी के साथ 4 लीटर पानी का बेटा पूरा आज के सारे टास्क को के कंप्लीट बोलो जय श्री राम जय भारत
BqfOaXZyCsk,Day 19/75 Hard Challenge #fitness #motivation  #workout,2023-07-17T03:03:45Z,PT1M1S,626502,88726,891,https://www.youtube.com/watch?v=BqfOaXZyCsk,, राम राम इशारा ने आज है मेरा 75 वार्ड का 19वां दिन पानी पी के फ्रेश हुआ का पी के मैं अलीगढ़ जाऊं वर्कआउट करण स्किपिंग रफ कलाम करेंगे वार्म अप आज हम करेंगे थोड़ी सी वे ट्रेनिंग जो की हर भारत में करवाई जावे हैं कर सेट पावर क्लीन के 660 फ्रेंड्स स्क्वायर और किस-किस को पता है इसको अटका का नाम क्या है कमेंट करके बताना फिर कर सेट दादा लिफ्ट के फिर करिए हम ना ही रेस्ट टेंशन फिर ग्रीफ्रैंट की एक्सरसाइज करके हमारा वर्कआउट हो गया खत्म और आज बादाम के ऊपर तीन मक्खियों की नजर है राम सब ना बादाम पिए और नदों को बैठ के हमें गीता बटन हाथ से में गीता को सुबह के टाइम पड़ा करूंगा आज हमने गीता में पढ़ा भगवान श्री कृष्णा अर्जुन से कहते हैं कल्याणकारियों में निरक्तियों की गाना तो इस लोक में और ना ही पर लोक में भी नस होता है भलाई करने वाला कभी भी बुराई से पराजित नहीं होता फिर हमने खाई रोटी हेलीकॉप्टर ड्यूटी पे लेना है पर आज संडे आज है मेरी छुट्टी थोड़ा रेस्ट करने के बाद मां करें अपना श्याम कर काउंट और वर्कआउट के बाद पंप कुछ ऐसा था इसके बाद हम ना करियो इस बात पर प्रोटीन भी का हमने खाई रोटी फिर अपना पानी बोलो जय श्री राम
N-Y4FF0dRME,Day 18/75 Hard Challenge #fitness #motivation #workout,2023-07-16T02:45:36Z,PT59S,535878,87390,1188,https://www.youtube.com/watch?v=N-Y4FF0dRME,, राम राम भाई सर ने आज है मेरा 75 वार्ड का 18 वन दिन सुबह सुबह की सभी जरूरी भीम है पुरी करके हम निकाल जाते हैं अपना वर्कआउट करण आज हम करेंगे क्रॉस कंट्री वही गाड़ी ध्यान तो चला यार थोड़ी सी फिर मिले हमने अपने सब्सक्राइबर 1 2 और आज हमने कारी है करीबन 15 किमी रनिंग करता करता में ए गया घर आदि में बैठ के साथ और दो बात कारी और आजकल गांव में भी खराब है करना दो का मां अलग है या मंदिर में प्रभु धाम बना का बादाम पिए घर का यमुना रोटी फिर नया काटा पानी पी के बोलेगी जय भोले कम बिगड़ के ड्यूटी पे है रास्ते में मौसम या जूस पिया और ड्यूटी खत्म करके हम आगे घर पे हैं वार्म अप करके हमने लगे 300 पुश अप शोल्डर प्रेस थोड़े से डंबल और रस्सी खींच के मेरा क आउट हो गया कंप्लीट के बाद पंप कुछ ऐसा था फिर पीएम प्रोटीन गीता में पढ़ा भगवान श्री कृष्णा अर्जुन से कहते हैं की है अर्जुन जो मुझे नहीं बोलना मैं भी उसे कभी नहीं भूलता वीडियो एडिट का कम रात को करके सता हूं और वीडियो अपलोड सुबह 8:00 बजे के करीब करता हूं यार ये आज की सेल्फी पूरा कंप्लीट बोलो जय श्री राम
4q161dek1Hc,Day 17/75 Hard Challenge #fitness #motivation #workout,2023-07-15T02:37:11Z,PT1M1S,282055,38127,537,https://www.youtube.com/watch?v=4q161dek1Hc,, राम राम भाई सारण है आज हमारा 75 वार्ड का 17वां दिन और बॉडी में चेंज आप नोटिस कर सकते हो आप ही कहते हो यार होगा मैं चला जाऊंगा वर्कआउट करण और ग्राउंड की हालात कुछ ऐसी देखकर हम वापस ए गए रास्ते मिला हमें मोर फिर प्लॉट मंगवा रहा हूं स्टार्ट हो रही है साड़ी एक्सरसाइज जितनी भी मैं करके दिखा रहा हूं ये सब ये आपको फैट लॉस में हेल्प करेंगे और पंप आप देख सकते हो कमेंट करके बताओ आपको कुछ चेंज नजर ए रहा है या नहीं फिर बादाम बना का बादाम पिए करना तो खाई रोटी भोले बाबा की जय बोलो हम चले गए ड्यूटी पे है ड्यूटी खत्म करके फिर गली में तेरी 15 मी रनिंग 10 अप्रैल थोड़ी सी पी टी मंत्र गरीबों सिंह ये जो एक्सरसाइज में करता हूं यह मसाला बिल्डिंग के लिए नहीं है यह मसाला इंदौर है इसके लिए है हर प्रोटीन भी करना तो हमने हाय रोटी फिर बैठ गया मैं गीता बटन आज हमने गीता में पढ़ा जो दिखता है बहुत कम खाता जो अधिक सता है या पर्याप्त नहीं सता योगी बने की कोई संभावना नहीं फिर कंप्लीट बोलो जय श्री राम
Pk3g3Oe-CH0,Day 16/75 Hard Challenge #fitness #motivation #workout,2023-07-14T02:46:51Z,PT1M,527210,84605,1081,https://www.youtube.com/watch?v=Pk3g3Oe-CH0,, राम राम भाई इशारा ने आज मेरा 75 वार्ड का सोल्ड हुआ दिन पानी पी के फ्रेश होगा मैंने खाई ड्राइव फ्रूट फेयर लिगेड गया हमारा नहीं करण आज हमने कारी 30 मी रनिंग प्यास सभी को लगती है कल सभी का सूखता है इस बात को याद करके चुल्लू भर पानी पिया घर नेम के दांत करता करता मैं ए गया राउंड पे नाम रास्ते में ए गया प्लॉट में फ्रॉड जंप और देसी बैठे हुए चौपाटी करने से पहले हमेशा करनी चाहिए क्योंकि ये सबके लिए बेस्ट वार्म अप है फिर हमारी हमने घुत्मा दंड पुशअप और थोड़ी सी करण चीज और पंप आप देख सकते हो प्रभु धाम बना का बादाम पिए ना तो कम है करीब की सबसे अच्छी एक्सरसाइज रोटी खाकर महादेव गोल का मैच लगा ड्यूटी पे ड्यूटी खत्म करके मैं चला गया ग्राउंड पर दूसरा क आउट करण वर्कआउट खत्म करके मैंने पिया प्रोटीन और रास्ते में मिली है मैंने सब्सक्राइब आज हमने गीता में पढ़ा जिसने मां को जीत लिया उसने परमात्मा को प्राप्त कर लिया है और ऐसे व्यक्ति के लिए सुख दुख सर्दी गर्मी महान अपमान एक से है पूरा कंप्लीट बोलो जय श्री राम
HAfdKG9-Gc4,Day 15/75 Hard Challenge #fitness #motivation #workout,2023-07-13T02:51:01Z,PT59S,602630,88467,1279,https://www.youtube.com/watch?v=HAfdKG9-Gc4,, राम राम भाई इशारा ने आज है मेरा 75 वार्ड का 15वां दिन पानी पी के फ्रेश होगा मैंने खाई ड्राइव फ्रूट वार्म अप होगा पहले हमारे हमने 500 डबल फिर कारी 30 मिनट बॉक्सिंग फिर बियर र उसके बाद हालात कुछ ऐसी थी पर अभी क आउट खत्म नहीं हुआ था तो 5 किलोमीटर रनिंग और लगे फिर बादाम बना कर बादाम पिए फिर बारिश आएगी तो बारिश में थोड़ी डर नहा लिए फिर खाई है हमने रोटी फिर बोले प्रणाम करके हम चलेंगे ड्यूटी पे है ड्यूटी खत्म करके मैं चल पड़ा घर की तरफ रास्ते में मिठाइयां ने मुझे कुछ ऐसा कहा मैंने स्टार्ट कर दिया अपने बड़े में फिर कभी साइड लैंसेज देसी बैठक थोड़ी सी मॉस्क और पंप आप देख सकते हो मैंने खाई रोटी ग्रपात में बैठ गया मैं गीता आज हमने गीता में पढ़ा जब कोई जीव ए शक्ति तो था गणना से मुक्त हो जाता है तो वह भी निर्दोष बन जाता है और वह जान का अधिकारी हो जाता है आज की सेल्फी ये दो मोटिवेशन लाइन इस भाई के लिए जो भी आप करना चाहते हैं उसके लिए सच्चे मां से मेहनत कीजिए समय लगेगा पर सब होगा भाई आज के सारे टास्क हो गए कंप्लीट ब्लाउज जय श्री राम
E2oqbwB2xiw,Day14/75 Hard Challenge  #fitness #motivation  #workout,2023-07-12T02:20:59Z,PT59S,2143628,249016,2035,https://www.youtube.com/watch?v=E2oqbwB2xiw,, राम राम भाई इशारा ने आज है मेरा 75 वार्ड का चौड़वा दिन पानी पी के फ्रेश होगा मैंने खाई ड्राइव फ्रूट फिर प्लॉट मजा ए गया मैंने शुरू कर दिया बार-बार और लेग सी कंडीशन मुझे अपना दीवाना बनती जा रही है वारंट खत्म करके माना कर रहा है 25 मिनट पंचिंग बैग फिर कर सेट बैंड होगा रो पांच सेट बेंच प्रेस पगार पगी अगर इस कर सेट करें टिप्स के और थोड़ी डर घूमना छठ पे फिर बादाम बना के बादाम पिए ना तो होगा खाए रोटी भोलेनाथ प्रणाम करके हम निकाल गए ड्यूटी पे ड्यूटी खत्म करके खाटू श्याम बाबा की जय बोलकर हम आगे घर पे घड़ी में 15 मिनट रनिंग कारी 500 स्टर 200 जंप फिर थोड़ी सी ट फिर लगे 100 पुश अप 90 सेकंड में आप बताएं कितनी सेकंड में लगा सकते हैं और इसी के साथ हमारा पानी वाला पूरा फिर थोड़ी एप्स की एक्सरसाइज कारी फिर प्रोटीन का ना दो मैंने खाई रोटी फिर बटन बैठ गया मैं गीता आज बने गीता में पढ़ा परमेश्वर ना तो किसी के पापोन को ग्रहण करता है ना ही पुण्य को हिंदू सारे ज्ञान के करण जय श्री
nPtIh4k_d-8,Day 13/75 Hard Challenge #fitness #motivation #workout,2023-07-11T02:22:06Z,PT58S,662991,101640,1302,https://www.youtube.com/watch?v=nPtIh4k_d-8,, राम राम इशारा में आज ये मेरा 75 हार्ड का 13वां दिन पानी पी के फ्रेश होगा मैंने हाइड्रा है फ्रूट फिर अपनी दोनों को भी मत आना बोल के बाय मैं निकाल गया रनिंग करना आज हम नगरी 5 किमी रनिंग पर मोर को राम राम बोल के काशी लेकर हम ए गए खड़े में फिर खड़ा खोल लिया 10 रस से करें तीन एक्सरसाइज कारी मैंने पहलवान वाले डंबल क आउट की फिर घर आकर बता बना के बादाम पिए फिर ना तो खाई रोटी और बारिश आज रुकने का नाम ले रही हलकिल की बारिश में भोले को प्रणाम करके हम निकाल जाते हैं अपने ड्यूटी पे ड्यूटी खत्म कर का जो मैं और कर डन मैं अपना वार्म स्टार्ट फिर सोमवार रहा हूं देसी बैठक 100 बेट सो गुड मां आफ्टर पंप मैंने खाया पनीर क्योंकि प्रोटीन खत्म हो गया फिर बटन बैठ गया मैं गीता आज हमने गीता में पढ़ा जो दिव्या ज्ञान को समर्पित होके इंद्रियों को वाश में कर लेट है वह तुरंत धार्मिक शांति को प्राप्त होता है फिर अपना पानी जय श्री राम
Ator0uJem1k,Day 12/75 Hard Challenge #fitness #motivation #workout,2023-07-10T02:48:54Z,PT59S,665013,112329,1454,https://www.youtube.com/watch?v=Ator0uJem1k,, राम राम भाई साधारण है आज है मेरा 75 वार्ड का बार-बार दिन बहुत इंतजार करने के बाद भी बारिश नहीं है रुकी बारिश में पानी पी के फ्रेश हो गए मैंने खाई ड्राइव फ्रूट और साथ समुद्र पर मैं ए गया अपने प्लॉट में लेग्स की कंडीशन देखा जाए मजा फिर शुरू कर दिया मैंने अपना वार्म अप आजम करेंगे थोड़ा सा स्ट्रैंथ कंडीशन क आउट और पंप कुछ ऐसा था और समुद्र के रास्ते हम फिर से घर को चले गए फिर बादाम बनाकर बादाम पिए ना तो खाई रोटी आज संडे है दिन में दो घंटा सोया मैं बारिश भी नहीं रुकती थी पर हमने अपना आउट डोर और आउट करना था तो हम निकाल गए आउटडोर क आउट 25 मी रनिंग 10 अप्रैल थोड़ी सी पीटी तो पुश अप और फिर साल पड़े हम घर की तरफ है प्रोटीन का ना दो गाने खाई रोटी एक भाई का कमेंट आएगी कुछ अलग करो जाता है बोलो जय श्री
UTR-ZtW5xno,75 Hard Challenge Explain | After 10-day Change in my life | Ankit Baiyanpuria,2023-07-09T08:19:57Z,PT6M58S,686636,41038,2060,https://www.youtube.com/watch?v=UTR-ZtW5xno,, राम राम भाई सर ने तो वह आज मैं अपना बताऊंगा [संगीत] 75 के बड़े में कंप्लीट इनफॉरमेशन बताऊंगा क्या आप का सकते हो कैसे आप इसको फॉलो कर सकते हो कितना मुश्किल है कितना आसन है वो है सेल्फी लेना जो की आप प्रोग्रेस चेक करने की लिए हो जिसमें मैं डेली सेल्फी लेना है अगर मैं आपने फिर 75 डेज की पूर्व पर सेल्फी दिखाऊंगा तो उसमें आपने डिफरेंस मेरा पैटर्न ना करो मेरा मुंह थोड़ा सा और शार्प होता है [संगीत] [प्रशंसा] 4 लीटर कंप्लीट करना है थोड़ा सा मुश्किल है थोड़ा सा मैं आपके पी में डायट हनी चाहिए [संगीत] कोई पूछेगा नहीं तबाही हुक्का भी नहीं कोई भी चीज अलाउड नहीं है जो हमारी लाइफ में हेल्दी हैबिटलैंड तो वो भी नहीं का सकते आप अगर आपने ट्रांसफर करना है ये भी वही बात वही आप कितना भी वर्कआउट करें जो और आप घर ए गए चूरमा बना खर डिजायर परांठे बना का रहे हो तब वो चीज सीट मिल में ओगी चित मिल में अकाउंट तो होगी भाई मीठा भी और थोड़ा सा मेरी टी हा डिफिकल्ट है पर मैं कंट्रोल पूरा मेरा क्योंकि भाई हरियाणवी बैकग्राउंड होने के करण हमारे में माना जाता है की जो ज्यादा मीठा का सकता है उसकी इतनी अच्छी खुराक मनी जाति है दुनिया अच्छी पावर मनी जाति है पर मैं पूरा इस टाइम पर नो शुगर पर हूं पर ना कोई भी सेल्फ इंप्रूवमेंट वाली बुक पढ़ना है मैंने जो सोचा क्योंकि मैंने कभी भागवत गीता नहीं पड़ी थी मेरा फैसला लिया की मैं भागवत गीता पढ़ूंगा क्योंकि भाई मेरे सहायता हमने अपनी सनातन धर्म के अनुसार जीवन में एक बार तब भागवत गीता पढ़नी चाहिए हर धर्म का व्यक्ति अपना धार्मिक ग्रंथ एक बार जरूर पर देवने जीवन में पर एक हमें इसे ऐसा नहीं हिंदू जो इस चीज का पालनपुर ना करते तब मैं आप सभी भाई हाथ जोड़कर विनती करूंगा की आप सब बीबी पड़े हैं भाई अगर चैलेंज में आप नहीं पढ़ना था तो कोई बात नहीं चैलेंज मैं आपको एक सेल्फ डेवलपमेंट वाली बुक पढ़ सको हो पर अदर वाइस अपनी लाइफ में एक एन एक बार आप गीता जरूर पढ़े भाई आपने सांसारिक ज्ञान पूरा प्राप्त होगा और कुछ फीमेल पूछ रही थी की अगर हम गीता पढ़ना चाहें तो उनका मांस ही दो धर्म होता है पीरियड्स टाइम पर उसे टाइम पर आप कोई और बुक पढ़ सको पर आप ने 10 पेज डेली पढ़नी है किसी भी बुक के नॉन फिक्शन हो या फिर आप गीता पढ़ना तो गीता ही पढ़ सुकून एक टाइम अगर पर आपने एक टाइम वार करना है 45 45 मिनट के दो वर्कआउट तब बहुत सारे लोग का नेट टाइम मैनेजमेंट में बहुत प्रॉब्लम हुआ है की टाइम मैच में कुकर होगा भाई हम जब करें जो भाई मैं भी करूं पर प्रॉब्लम जो भी प्रॉब्लम है भाई आपकी मोटिवेशन क्या लो या फिर आपने डिसिप्लिन की प्रॉब्लम हमारी डीसीडप्लिन बिल्ड करने के लिए जो भाई प्रोग्राम बनाया गया था एचडी पर सेलर द्वारा आप एक चीज कर सको हो आप आज की तारीख में हर व्यक्ति कर से पांच घंटे फोन चला रहा है तो आप उसे फोन वाले टाइम ने कट करके दो क आउट नहीं कार्ड वो आराम से इजीली निकाल देंगे 90 मिनट दिन में भी निकाल सकते हैं फिर भाई आप करोगे ठीक है तो यह सिंपल सिंपल सी चीज थी हां थोड़ा सा थोड़ा सा डिफिकल्ट है अगर आप इस चीज ने कंप्लीट करोगे और आज जाकर थोड़ा सा आप लोगों का प्यार मिल रहे हैं तो भाई बहुत खुशी हो गए हैं बस यह चीज है भाई आप भी ट्राई करो करना चाहे तो इतना मुश्किल नहीं है हां पर एक बात और बहुत सारे गए हैं की अगर आप चीट कर आप चीट करोगे तो मेरा क्यों कर पत्ता कम है पता कैसे लगेगा की अगर आप चीट करोगे तो इसको तब भाई देखो जो जो मैं चैलेंज कर रहा हूं मैं अपने आपके लिए कर रहा हूं अगर मैं इसको चीट करूंगा तो मैं अपने आप खुद ने चीट करूंगा ना की आप ना चीट करूंगा और आप भी अगर खाली सोशल मीडिया पर दिखाने के लिए 75 एड कर रहे हो और फिर उसके बाद आप चीट भी कर रहे हो पहले बात तो आप पुरी रिजल्ट मिलेगा ही नहीं अगर एक भी चीज कारी और हां ब्रह्मचारी का पालनपुर करना भी बहुत जरूरी है इसमें आपने अगर अपना 10 दिन हुए हैं आप सोच नहीं सकते कितना ज्यादा डिसिप्लिन ना आया है लाइफ में और के बताओ मन भी मतलब बहुत ज्यादा टॉक्सिक था थोड़ा बहुत पाल टेंशन हो जाएगा दी फ्यूचर में लेक ये हर चीज खत्म होती है एक एक शांति का वास होगा जीवन में ते भाई आप भी ट्राई करो और भाई जो जो व्हाइट ट्री करेगा तो कमेंट करके बताओ अगर आपका कोई भी से रिलेटेड भाई आपका कोई भी क्वेश्चन हो तो वो भी अब नीचे कमेंट कर सकरात लेक जा सुकून अपनी जो पिक परफॉर्मेंस है वह लेना था इस बड़े में 75 वार्ड ने फॉलो करना क्योंकि वो मेंटल हेल्थ की बात सब कर लिए पर मेंटल हेल्थ की बात कोई नहीं करता अगर आपने भी अपनी मेंटल हेल्थ और फिजिकल दोनों सुधारनी है आप इसमें फॉलो करो और भाई फैट लॉस में बहुत तागड़ी रिजल्ट मिलेंगे
wr-nj3Wuwg4,Day 11/75 Hard Challenge |  200k Subscriber Complete #fitness #motivation #workout,2023-07-09T02:52:22Z,PT1M1S,513862,72538,824,https://www.youtube.com/watch?v=wr-nj3Wuwg4,, राम राम भाई इशारा ने आज है मेरा 75 हार्ड का 11वां दिन बॉडी में प्रोग्रेस आनी शुरू हो गई है पानी पी के फ्रेश होगा मैं खाऊं रायपुर फिर निकाल जाऊंगा क आउट 5 किलोमीटर रन नहीं फिर ग्राउंड वगैरा 10 रस से 200 डिग्री और यह पर बॉडी स्ट्रैंथ के लिए बहुत अच्छी एक्सरसाइज है मार पापा साल बड़े खेत में प्लॉट में पोस्ट तैयार की बड़ी थोड़ी सी सोल्डर की एक्सप्लोसी क आउट कर सेट रेंज फिर मैंने कारी ये वाली एक्सरसाइज जी आप भी कमेंट करके बताएं क्या आप ये एक्सरसाइज कर सकते हैं फिर कभी शोल्डर की छोटी मसलों के लिए सबसे बेस्ट एक्सरसाइज होल्डर प्रेस बारिश रुकने का नाम नहीं थे हम बारिश में आगे घर है और घर पे आके कहानी हमने पोसेंगे फिर बादाम बनाकर बादाम पिए फिर ना डॉग भाई रोटी और बोलेगी जय बोलकर हम चले गए ड्यूटी पे है कम खत्म करके मैं ए गया रे फाइनली हमारे दोस्तों के सब्सक्राइबर हो गए हैं सभी को धन्यवाद फिर गाड़ी में करीबन थोड़ी सी रनिंग और शेर और रेजिस्टेंस रोहतक थोड़ा सा रेसलिंग कवरिंग करके मैंने अभी प्रोटीन और रोटी का के मैं बैठ गया गीता आज हमने गीता में पढ़ाई से हम भगवान की शरण करते हैं भगवान इस के अनुरूपाने फल देता है आज की सेल्फी आज की कंप्लीट बोलो
oblxpjKSYPA,Day 10/75 Hard Challenge #fitness #motivation #workout,2023-07-08T02:58:08Z,PT1M1S,367904,57835,885,https://www.youtube.com/watch?v=oblxpjKSYPA,, राम राम भाई इशारा ने आज मेरा डेट 10 पानी पी के फ्रेश होकर निकाल जाऊं मैं वर्कआउट करण है तो तबला कारी 20 मिनट रनिंग है उसके बाद 1500 प्रिंट थोड़ी सी ट 10 रस से आज हम करेंगे लाइक कर अंशु देसी बैठे हुए दोस्तों मोस्ट क्वॉड 200 मी रंजिश फिर सिंगल लेग स्क्वायर है आप भी कमेंट करके बताएं की आप कितनी लगा सकते हैं क आउट के बाद पंप कुछ ऐसा था मुर्गो बाय बोल गया हम आगे घर है घर पे ए गए हमने गरीब 50 फुलअप्स फिर बादाम बनाकर बादाम पिए करना तो मैंने खाई रोटी भोले की जय बोका हम निकाल गए ड्यूटी पे फिर ड्यूटी खत्म करके घर आगे थोड़ा सा वार में कुरान के बाद मां लगाएं ₹50 बढ़ता है तो उसका विनाश करने के लिए श्री भगवान कृष्णा अवतार लेते हैं यार ये आज की सेल्फी इसके बाद मैं दूध पिएगा सो जाऊंगा और आज का कंप्लीट और आप सब के सपोर्ट से इंस्टाग्राम पर 400000 हो गए हैं बोलो जय श्री राम
qAeoaBfnkH8,Day 9/75 Hard Challenge  #fitness #motivation #workout,2023-07-07T03:07:40Z,PT1M1S,387847,62881,891,https://www.youtube.com/watch?v=qAeoaBfnkH8,, तो राम राम बिचारा में आज हमारा डे नाइट बारिश होने की करण मौसम है फिर पानी पीकर फ्रेश होगा हमने हाइड्रा है फ्रूट फिर साल पड़े हुए क आउट करना मौसम बढ़िया होने का करण आज मैंने कारी क्रॉस कंट्री उसके बाद 10 रस से 1000 डबल 20 मिनट बॉक्सिंग और आफ्टर वर्कआउट पंप आप देख सकते हो फिर साल पढ़ेंगे घर की तरफ फिर बादाम बनाकर बादाम पिए ना तो गमों ने खाई रोटी और हर हर महादेव बोल के मैं चला जाता हूं ड्यूटी पर ड्यूटी खत्म कर दूसरा वर्कआउट करें मैंने ग्राउंड पे 20 मिनट रनिंग जंप ब्रेड जंप आजकल मेरा थोड़ा बॉक्सिंग का भूत है थोड़ी सी शैडो बॉक्सिंग फिर घर आएगा मैंने पिया प्रोटीन ना डॉग गीता आज हमने गीता में पढ़ा की जिसने आत्मा का साक्षात्कार कर लिया है उसका कर्म करने या ना करने से कोई प्रयोजन नहीं र जाता फिर भी वह फल की इच्छा किया बिना कर्म करता राहत है क्योंकि श्रेष्ठ पुरुष के आश्रम को समाज में प्रमाण माना जाता है की आप कहां रहते हो मैं सोनीपत के भैया पर गांव में राहत हूं आज के तस्वीर कंप्लीट
RqCKHy8z-MI,Day 8/75 Hard Challenge #fitness #motivation #workout,2023-07-06T02:33:07Z,PT59S,421891,64893,964,https://www.youtube.com/watch?v=RqCKHy8z-MI,, राम राम भाई सर ने आज है मेरा डेट पानी पी के फ्रेश होगा मैं खाऊं ड्राई फ्रूट और फिर निकाल जाऊं वर्कआउट करण सबसे पहले कारी 30 मिनट रनिंग थोड़ी स्किपिंग रस्सी थोड़ी सी ग्राम चीज फेयर कारी हमने माउंट 200 पे फिर मैंने कारी शोल्डर की छोटी मसाला दी एक्सरसाइज वर्कआउट हो गया कंप्लीट कमेंट करके जरूर बताना पंप कैसा आया फिर घर पे आया माना कारी 50 पल्प से फिर बादाम बनाकर बादाम पिए फिर ना तो वो खाई रोटी फिर पीएम उसमें का जूस फिर निकाल गया मैं ड्यूटी पे है और भाई आपके बोलने पे मैंने तांबे की बोतल ले ली है ड्यूटी खत्म करके घर आकर माना करें अपना दूसरा आज का सर क आउट करेंगे हम इस रेजिस्टेंट रस्सी अल्लाह और पानी वाला कंप्लीट वर्कआउट के बाद का पंप कुछ हिस्सा था कृपया हमने प्रोटीन फिर मेरी मां ने साड़ी मेरी टॉक में पढ़ा की जो व्यक्ति सुख और दुख में ऐसी तीर है वह साधु के समाज है यार कंप्लीट दूध पी के मैं सो हूं बोलो जय श्री राम
9ttOLGpw8IU,Day 7/75 Hard Challenge #fitness #motivation #workout,2023-07-05T02:31:17Z,PT1M,706232,105397,1077,https://www.youtube.com/watch?v=9ttOLGpw8IU,, राम राम भाई सर ने ताज एमिरेट्स 7 सबसे पहले फिल्म दो गिलास पानी फिर फ्रेश होकर खाऊं ड्राई फ्रूट निकाल जाऊं वर्कआउट करण सबसे पहले 20 मिनट रनिंग 1080 आज करेंगे हम थोड़ा सा एक्सप्लोसिव वर्कआउट जो की 99% गेम हमें करवाया जावे है फिर बादाम बनाकर रोटी फिर चले गया मैं कमांड ड्यूटी पे ड्यूटी खत्म करके घर आकर माना कर दिया अपने वरनो स्टार्ट वार्म अप में आज मैंने कारी 15 मिनट पड़ी 100 पुलेप्स 500 दंड और पंप आप देख सको हो वर्कआउट में थोड़ी कमी महसूस होती तो दोस्तों बैठकर लगा दी फिर प्रोटीन पी के ना डॉग हम बैठ गए गीता में पढ़ा की कुरुक्षेत्र युद्ध से पहले भगवान द्वारा युद्ध रोकने के सारे प्रयास किया जा चुके थे परंतु दूसरा पक्ष युद्ध करने के लिए ओला हुआ था तो ऐसी स्थिति में हिंसा करना आवश्यक हो जाता है फिर हमने खाई रोटी फिर पिया हमने दूध पिया रही आज की सेल्फी और भाई वीडियो ने इतना ज्यादा प्यार देने के लिए भाई दिल तो धन्यवाद आज के सारे टास्क हो गए कंप्लीट बोलो जय श्री राम
oJcP8vZsXas,Challenge hi Challenge 😅 | Abs Workout | Sunday Vlog | 75 Hard Challenge,2023-07-04T11:57:25Z,PT29M43S,850328,40243,971,https://www.youtube.com/watch?v=oJcP8vZsXas,, [संगीत] जो बैकग्राउंड में कोई साउंड इफेक्ट ना है यह नेचुरल साउंड है देखो सुनो [संगीत] आज है संडे और वर्कआउट ताज बिगड़ना है आज मैं आपने थोड़ा सा अपना रिकवरी शेड्यूल [संगीत] मिक्स करने के लिए हुए हैं ग्राउंड की सफाई चल रही है कंप्लीट भाई प्रिंट हमेशा करनी चाहिए भाई आपने प्रीवेंट रखा अरे अपने पावर ज्यादा देगा जो अपना फोर्स लगानी है तो तीन कर संगठन की 10-12 स्टार्ट कर सको आप 30 40 होगा आराम से आप बहुत ज्यादा बेनिफिट मिल रहे हैं इसके करोगे तो बढ़िया है मेरे हिसाब से करेंगे उसके बाद मारेंगे रस्सी मार देगा [संगीत] मेरा [संगीत] भाई दूध है न्यू आरा कोशिश करूंगा [संगीत] वीडियो में देख लिया होगा [संगीत] अपना अरे एक बात है [संगीत] समय सीमा निर्धारित है थोड़ा सा कम है और भी कई चीज है राज एक संडे भी है तवारक आउट इतना बहुत साड़ी थी थोड़ा सा लगा लेंगे और सामने करें थोड़ा दया बाबा की कंप्लीट हो चुका है और इन पनामा के जंगल से हम निकलते हुए अपने घर की तरफ डिवाइस बात करेंगे थोड़ी सी इस बात पर आकर 1 मिनट का राउंड बना लिया था पूरे एक सिलाई के पानी में तो वो ही लेकर दिखाऊंगा झुककर है बहुत सारे गया है प्रॉब्लम हुआ है अगर है लोअर इसकी बैक की प्रॉब्लम हुआ है जिसका है तब वो खाली करण चेंज करो सागा क्योंकि प्लेन करेगा तो उसकी बैग में पूरे दिक्कत होना चाहिए तो खाली है जो हमारा नंबर रीजन है सरासियों तो होगा जो हमारा रिप किया जा रहा है एरिया ए रहा है [संगीत] [संगीत] दूसरी एक्सरसाइज है आप उसे भी करो भाई प्लांक भी बहुत जरूरी है आपकी पोस्टिंग नेक्स्ट एक्सरसाइज इनकी एक्सरसाइज और फिर इस बात कर रहे हैं क्योंकि हमारा 75 हार्ड चैलेंज चल रहा है जिसका ए जाए पुरी अभी मलिक कर दो एक घंटा हो लिया है इसका सही हो जाएगी [संगीत] [संगीत] पुरी का सकता है [संगीत] सेटिस्फेक्शन कारी है वह करता है और एक मिनट पहले लव स्टोरी लगे थी जिसमें मतलब मैं यह सिम वाला ए रहा था जब मेरा कम 20 का दो-तीन मिनट ही तो मैं क्यों हजार रुपया लगाऊंगा बस इतनी सी बात थी उसे गंद की बात हो कौन किशन है [संगीत] [संगीत] [संगीत] [संगीत] बीच में 4 लीटर पानी कंडीशन [संगीत] दिखाओ थैंक यू फैट गई है और फिर है हमारा चैलेंज जो की 1 मिनट का है इसमें [संगीत] [संगीत] हां टूट जाएंगे [हंसी] यह देखो भाई शिमला का माहौल बन गया है 1 मिनट का राउंड ले लिया 1 मिनट के राउंड की बस एक कमेंट का रहा हूं की लाइक की है मगर मां जा मेरे भाई मैं भी हूं की 10 की गई थी 2 मिनट [हंसी] जा रही है मैडम मैडम क्यों यार टाइम चालू है [हंसी] [संगीत] एक दिन हमारी खराब हो जाएगा [संगीत] पानी ज्यादा अपनी बारियां माना करते थे [प्रशंसा] [संगीत] यह मिसकनसेप्शन चला रहा है की मार्केट में प्रोटीन बेकार हुआ है प्रोटीन टोटली सेफ हुए हैं आने में आज तीन रोटी ना है फिर भी आपकी बॉडी इतनी ज्यादा आता है मेरे साथ है मैं मेहनत थोड़ी ठीक-ठाक कर लेट हूं मुझे ज्यादा कंडीशन में है उसकी दवाई कम करूंगी किलो में 10 ग्राम प्रोटीन बनाकर देख मेरे सामने तो मेरे दादा मेरे गुरु जान है मेरे परिवार है तब उनका वध करके इस राज्य का भोग भी करूंगा की 17 धर्म के अनुसार तुम्हें युद्ध करना अनिवार्य है वह भी अपने धर्म के अनुसार यह आपके हैं पर वो भी अपने धर्म के अनुसार आमने सामने थे और अगर अर्जुन उसने उसका युद्ध करना अनिवार्य था ते भगवान ने यह बात समझते हुए बात कहीं थी की किसी भी जीव के साथ हिंसा करना गलत है परंतु अगर महत धर्म की हो तो हिंसा करना सही है क्योंकि वो भगवान की मर्जी है और वो आपका धर्म रक्षक के लिए बहुत जरूरी है हरे कृष्णा टाइम में पिया करूं आज कम दूध ढाबा के किलो दूध पिया करो एक कीड़ा थोड़े से ड्राई फ्रूट गिर गया तो फिर एक बात कहूंगा
H2aJFw4A3Pk,Day 6/75 Hard Challenge  #fitness #motivation #workout,2023-07-04T02:27:24Z,PT1M,1009972,126205,1750,https://www.youtube.com/watch?v=H2aJFw4A3Pk,, राम राम आज है मराठी सिक्स फ्रेश होगा ड्राइव फ्रूट का के हम उन्हें अंतरराली अलीगढ़ पड़ा है रनिंग करण फिर मारा सुप्रीम फिर थोड़ा पानी पी के थोड़ी सी ट करें हैं 30 मिनट बॉक्सिंग बॉक्सिंग तो आपकी स्ट्रैंथ बट है फिर थोड़ा और पानी पिया फिर मारे 250 सपाटे दोस्तों आप कितनी पुशअप लगा सकोगे कमेंट करके बताना 20 मिनट क रेजिस्टेंस रोहतक करें वर्कआउट खत्म कर कम निकाल के घर में फिर बादाम बनाकर बादाम पिए फिर ना दो कम ना खाए रोटी फिर निकाल गया भाई कम सब पूछा भाई के कम कर रहा था भाई मैं प्राइवेट जब करूं फिर शुरू कर दिया मैंने अपना जल अभियान चलो अब थोड़ा सा कम भी कम खत्म करके मैं ए गया घर पे और माना कर दिया वरना शुरू बोलो और एक क्वेश्चन बहुत समा है कमेंट में किया हो रेंज की है आपकी बोतल में एक प्लास्टिक की बाल है जो करंट थी वो है ना की कोई जड़ी-बूटी सबसे पहले हमने लगे देसी बैठे दोस्तों स्ट्रेचिंग करके वर्कआउट खत्म जय श्री
pv8ifS8sEkA,Day 5/75 Hard Challenge #fitness #motivation #workout,2023-07-03T02:56:17Z,PT58S,598521,87138,812,https://www.youtube.com/watch?v=pv8ifS8sEkA,, राम राम भाई सारे ने आज है मेरा 75 वार्ड का पांचवा दिन पानी पी गया फ्रेश हो गए हमने अगर ये रनिंग फिर 1500 प्रिंट 1210 से फिर करें हमने उसका क आउट आज हमारे पड़ोस में भंडारा जिसमें मैं नहीं जा रहा बादाम पिक हम चले गए बाइक लेने जो इतनी ड्राई फ्रूट लेकर आए और सब का रेट अभी भी उतना ही है फिर हमने खाया दही चावल थोड़ी सी जामुन आज दिन में सो गया था और फिर चल पड़े शाम का क आउट करना 20 मिनट रनिंग दोबारा खड़ा खोल और वर्कआउट कंप्लीट आज ये वाले जूते भी बाय-बाय बोल के कृपया पानी थोड़ा और पानी थोड़ी इंक्लिन पुश अप कर ली अब नाइस बात प्रोटीन भी कम ना खाई रोटी और फिर बटन बैठ गया मैं गीता आज हमने गीता में पढ़ा की क्रोध से आपकी सोने समझना की क्षमता खत्म हो जाति है और आप उसे समय गलत फैसला ले लेते हैं जो आपको और बुरी स्थिति में ले जाते हैं और इसके साथ मेरा पानी वाला चैलेंज पूरा और यह रही आज की सेल्फी और दूध पी गई सी के साथ आज हमारे सारे चैनल पूरे हो गए जय श्री राम आज का पुल ब्लॉग युटुब चैनल पर आएगा और वीडियो को इतना प्यार देने के लिए धन्यवाद
nROKs-P1Odk,Day 4/75 Hard Challenge #fitness #motivation #workout,2023-07-02T04:50:12Z,PT1M1S,1229368,170570,1068,https://www.youtube.com/watch?v=nROKs-P1Odk,, राम राम भाई सैया ने आज एमिरेट्स फोर्थ और आज की शुरुआत हो भाई खेड़ी है बॉक्सिंग का भूत होने का करण थोड़ी डर के रूम में से दुबुक्सी फिर जवाहर का बरोटा लिया गया मैं निकाल जाऊंगा घर की तरफ घर खेत का डिस्टेंस 1 किलोमीटर है मेरा 12 में भी बहुत अच्छा हो जाएगा मैं करूं 30 मिनट रनिंग 20 अप्रैल निकाल जाते हैं घर की तरफ थोड़ा कम ज्यादा आता है घर पे आके मैंने 200 पुष्प लगे फिर बादाम बनाकर बादाम पिए मेरी मां की तबीयत थोड़ी डॉ थी दया तो टीवी में ही बनाऊंगा फिर ना का मां ने भी खाई रोटी आज बाइक का इंजन का कम होगा तो ड्यूटी की छुट्टी और गर्मी बहुत होता था भाई पानी पीते रहो परिवार में करके हमने स्टार्ट करें अपना दूसरा बैठक वर्कआउट के बीच में भी शिवा शिवा घर का पानी पीते रहना चाहिए फिर कारी मैंने सो भूल गई है स्क्वाड है ना का हमने खाए चावल और मसाला थोड़ी सी मसाज करवाई घर में पहुंच गया अपने लास्ट चैलेंज पे जो था गीता पढ़ना फिर अपना पानी वाला चैलेंज पूरा कर लूं और यार दूध और राज के सारे चैलेंज हो गई है कंप्लीट बोलो जय श्री राम
DjbiHnnvD0E,Day 3/75 Hard Challenge #fitness #motivation #workout,2023-07-01T03:47:29Z,PT58S,1639008,188430,1344,https://www.youtube.com/watch?v=DjbiHnnvD0E,, राम राम भाई शरण में आज है मेरा दे थ्री मेरे मॉर्निंग की शुरुआत 10 लीटर पानी काउंटर है तैयार हो गए निकाल जो मैं अपना वर्कआउट करना आज हमने कारी 30 मिनट रनिंग 20 अप्रैल फिर बुध मुंह बनाकर मैं पहुंच गया प्लॉट में जीत मैन कारी 30 मिनट बॉक्सिंग पांच वर्कआउट ए जाकर खत्म और इसके बाद आप देख सकते हो मशीन और मैं पहले से रिप्ड होता जा रहा हूं फिर हमने बादाम बनाए बादाम पी गए लोग हमने खाई रोटी और उसके बाद निकाल गया हम कमांड धमाल ड्यूटी पे पहुंचके मैंने शुरू करें अपना जल अभियान और थोड़ा सा कम और ड्यूटी खत्म करके मैं फिर निकाल गया अपने दूसरे क में कारी 30 मिनट रेसलिंग की प्रैक्टिस उसके बाद में हमारे दोस्तों से ₹50 के साथ हिंसा करना गलत है परंतु धर्म की रक्षा के लिए हिंसा कारी जा शक्ति है सारे कंप्लीट जय श्री राम
5BAsDs02qao,Day 2/75 Hard Challenge #fitness #motivation #workout,2023-06-30T03:42:34Z,PT1M,1391617,161213,1150,https://www.youtube.com/watch?v=5BAsDs02qao,, राम राम भाई आज है मेरा सेकंड दे पानी पी का फ्रेश होगा मैंने सब तबला खाई ड्राई फ्रूट और ग्राउंड अगर दिया बरन स्टार वार ऑफ करके ऐसे तो पहले मां हमारे 10 रस से उसके बाद खुला मैंने खड़ा उसके बाद मैंने करीबन सोडांड फिर किंडोरस वर्कआउट जो की कॉम्बैट भारत में बहुत कम आता है और आज का पंप योर मानक खाई जामुन फिर जल्दी से बादाम बनाए और बादाम पिक है ना धोखा मैंने खाई रोटी फिर चला गया मैं ड्यूटी ड्यूटी खत्म करके आज मैंने वर्कआउट करेगा 20 मिनट स्टर इसके बाद दोस्तों 15 मिनट यारों की थी और यहां से आम का पंप प्रोटीन बाईक है रोटी का के फिर मैं ना डॉग फिर पहुंच गया अपनी लास्ट पढ़ाओ पे जो था गीता पढ़ना गोट मोड के गीता पशु था तो उसको बहुत सारे कमेंट आएगी ऐसे ना पड़ेगी ताकि अंदर है तो उनके लिए भाई एक छोटा सा वीडियो किसी भी स्थिति में हम पढ़ सकते हैं [संगीत] और पूरे दिन की पानी की क्लिप ये रही आज के सारे चैलेंज हो गए कंप्लीट जय श्री राम
X6Jj2h6TXzw,Day 1/75 Hard Challenge #fitness #motivation #workout,2023-06-29T05:17:52Z,PT1M1S,6808596,499086,3329,https://www.youtube.com/watch?v=X6Jj2h6TXzw,, राम राम आज मेरा 75 आएगा पहले दिन और पहले दिन मेरा स्वागत है बारिश ते थोड़ी डर इंतजार करने के बाद बारिश बैंड होगी ना वरना स्टार्ट कर दिया आज हम करेंगे और 50 रिपीटेशन सिंगल लेग स्क्वायर फिर अपना देसी मत बढ़ा का कम करेंगे एप्स का क आउट के बाद होगा पंप आप देख सकते हो वर्कआउट में थोड़ी कमी महसूस होती है पार्टी का सेट मार दिया सुख और उसके बाद घर जा का भाई बादाम पिए और फिर रोटी का गए मैं चला गया था ड्यूटी पे दूसरा क आउट करें हमने ट्रैक पे 30 मिनट रनिंग और थोड़े से रेसलिंग के मूवमेंट और स्ट्रेचिंग करके मेरा क आउट समाप्त सब खाने का मां टावर रेट सुनकर वापस ए गया मैंने प्रोटीन किया फिर मैंने खाई रोटी सर ना दो कैमरा अपने तीन के लास्ट चैलेंज जो था गीता आज हमने गीता नहीं है अगर शरीर मा जाता है तो आत्मा दूसरे शरीर में प्रवेश कर जाति है तो इसलिए हमें इन भौतिक चीजों का शौक नहीं बनाना चाहिए और मेरे दिल के और वो है एक बनाना और 1 किलो दूध आज के सारे चैलेंज हमने कंप्लीट कर लिए जय श्री राम
Hji2DyVJ9FA,75 Hard Challenge | Ankit Baiyanpuria,2023-06-28T12:44:53Z,PT1M1S,18441795,1704408,4784,https://www.youtube.com/watch?v=Hji2DyVJ9FA,, 75 हार्ड क्या है 75 हार्ड एक ऐसा चैलेंज जिसमें 99% लोग फेल हो जाए जो चैलेंज लोग का की लाइफ में ट्रांसफर करने के लिए बनाया गया था जिसमें पांच रूल को आपने 75 डेज के लिए फॉलो करना है अगर आप कोई भी रूल ब्रेक करते हो तो आपने दे वन का स्टार्ट करना पड़ेगा इसका पहले रूल है आपने डेली एक सेल्फी लेनी है और 75 डेज कंप्लीट होने के बाद आप खुद ने पहचान नहीं पाओगे नंबर दो आपने डेली 4 लीटर पानी पीना है ये आपने डिसिप्लिन बिल्ड करना मैं हेल्प करेगा नंबर तीन आपने 45 मिनट्स के दो क आउट करने में इसमें अगर एक आउटडोर होना चाहिए नंबर कर आप ने एक स्पेसिफिक लाइट फॉलो करनी है जिसमें नो हेल्प नो चीट्स नंबर पांच अपने नॉनफेक्शन बुक पर नहीं है कोई भी और हम उसकी पढ़ेंगे श्रीमद् भागवत गीता तो मैं इस चैलेंज में कंप्लीट करने जा रहा हूं और इस चैलेंज के सारे अपडेट में शॉट के मध्य से हर मॉर्निंग में अपलोड कर दिया करूंगा अगर आप मेरे इस डरने का हिस्सा बन्ना चाहे चैनल सब्सक्राइब कर दो
PMeVhdAlsF0,My Daily Morning Routine | Ankit Baiyanpuria #fitnes #motivation #workout,2023-06-27T10:22:45Z,PT49S,6457640,721328,3576,https://www.youtube.com/watch?v=PMeVhdAlsF0,, राम राम भाई सर ने तो मेरे दिन की शुरुआत तो है सुबह 5:00 मैं उठाते सता पहले ड्राइव फ्रूट का पानी पिया करो जो की मैं शाम में भिगोए करूंगा पानी पी का फ्रेश होकर शुद्ध पहले में ड्राइव रूट खाया और ड्राइव फ्रूट खाने के बाद भाई मच का तव लगातार लगता मैं बिगड़ जय करूं अपने रेस कर ने रेस में दिल्ली वाइस पांच साथ किलोमीटर करेगा गुरु उसके बाद मैं करें अगर ट जिसमें मैं जंपिंग जैक हां ही नहीं बट की टोटल इसके बाद भाई मैं आज करूंगा 30 मिनट तब बॉक्सिंग पांच करूंगा उसके बाद भाई हम इस ग्रेप लिंग रूप से अपना वर्कआउट करेंगे आज का सर योर वर्कआउट बहुत सारे गेम हम उसे होगा जैसे रेसलिंग होगी बॉक्सिंग होगी बी में हो गया वर्कआउट खत्म करके आप मनाओगे कल आपने बादाम रगड़ा बादाम रगड़ा गया जल्दी से और ठीक है इसके बाद नद हो गया हम खाओगे रोटी मैं खाली भी आराम से रोटी आप सब कर दो वीडियो लाइक और कमेंट करके जरूर बताओ भाई आप ऐसे ऐसे ब्लॉक देखना चाहते हो या नहीं
UnSyyhof4pg,सपाटे❤️ | Desi Workout | Aakhada Style | Ankit Baiyanpuria,2023-06-24T10:30:32Z,PT17S,2054123,171917,512,https://www.youtube.com/watch?v=UnSyyhof4pg,, [संगीत] जीत की हवास नहीं किसी पे कोई वाश नहीं क्या जिंदगी है टोकरो पे मार दो मौत अंत है नहीं तो मौत से भी क्यों डेयर ये जाके आसमान में दहाड़ दो
KmRt-MrjsR4,4 log bole 😅 | Ankit Baiyanpuria #shorts,2023-06-23T14:06:29Z,PT6S,3004386,232980,856,https://www.youtube.com/watch?v=KmRt-MrjsR4,, लोग आया है
rMkrANtODDo,Thigh strength workout || Ankit Baiyanpuria,2023-06-23T11:48:00Z,PT7M28S,86858,6200,180,https://www.youtube.com/watch?v=rMkrANtODDo,, राम राम भाई शरण है तबाही आज मैं आप तो शेर करूंगा लेग स्ट्रैंथ कर काउंट है बिना किसी इक्विपमेंट के आपने किसी भी चीज की जरूर नहीं है इसमें बस एक पार्टनर की जरूर होगी 10-15 मिनट करनी है उसके बाद 10 से 15 अप्रैल लगानी है स्प्रिंट लगे के बाद हम करेंगे भाई से पहले साइड इसके बाद करेंगे थोड़ी-थोड़ी करके दिखाना है तो इसके बाद करेंगे भाई हमें दूदू चल जिसमें इसके बाद करेंगे भाई हम घटना साड़ी कंपनी स्टार्ट होगी जो करेंगे अपनी दो तरीके बताऊंगा पहले तरीका जो है दूसरा होगा जो पंजे पे रहना उसमें ही उसे ना हुआ है बाकी टाइम के साथ में आप बड़ा सुकून [संगीत] वीडियो लाइक शेर कमेंट कर यार ठीक है तो पहले एक्सरसाइज दो हो गए भैया दूसरी साइड मैं तो बस किचन जोक्स [हंसी] [संगीत] [संगीत] [संगीत] [संगीत] [संगीत] खाली बैठक करोगे [संगीत] भोले बाबा [संगीत]
EQksJAfW5_Y,Desi balk || ek jug juice challenge | Ankit Baiyanpuria #shorts,2023-06-23T06:39:10Z,PT54S,7057369,654268,2327,https://www.youtube.com/watch?v=EQksJAfW5_Y,, के हम देसी बालक गम के एक एडी में सब बिठला तेरे जैसी सुंदर ने फिर जैक पैरों बनकर दामाद डॉलर देख समुद्र में दूध मेरी ठेठ से बोली हरियाणवी दरअसल में उठकर कोई चंदा नहीं जब बजाओ का सर्किल मैं एक लाख डाला की गाड़ी तेरे यार के नीचे है आगे बढ़ाने वाले ते साड़ी दुनिया सदैव खींच है गार्डन [संगीत] [संगीत]
75cTgDn_K5Y,अकेले spate काफ़ी है ? | Spate Information Video | Ankit Baiyanpuria,2023-06-23T04:11:17Z,PT56S,2276337,274146,818,https://www.youtube.com/watch?v=75cTgDn_K5Y,, राम राम भाई साहब ने तो भाई डर नई ना दिमाग में बैठ राखी है खाली दुपट्टे खाली दुपट्टे तो वो डिपेंड्स है एक छोटी सी बात समझने की है भाई रोटी खाओ हो तो सब्जी भी चाहिए जुगार खाली मां लता हूं तो ना जरूरी बाबू है तो उसे बताओ हर एक चीज की यहां बात माने की वन ऑफ डी बेस्ट एक्सरसाइज है और खाली सबके या तो बेवकूफी वाली बात है भाई दंड दीप से और वेट ट्रेनिंग भी बहुत जरूरी हो भाई जो ना करना था तो उसकी बात अलग है जो पुराने टाइम के एग्जांपल दिया ना पुराने टाइम पर किया हुए ट्रेनिंग हुआ करती तब ये ट्रेनिंग पुरानी टेंपो भी हो यार उनका स्टाइल अलग था जुगार [संगीत] ट्रेनिंग थी उसका तरीका अलग था आज का तरीका अलग है [संगीत]
BOagu0iFNKc,Ghee dudh dahi ka khana Haryana m | Ankit Baiyanpuria,2023-06-22T12:23:39Z,PT49S,1602667,193047,1000,https://www.youtube.com/watch?v=BOagu0iFNKc,, राम राम भाई सैया ने तो एक हरियाणा के आदमी गया एक मन सेट बताऊंगा जो गांव में राहु हैं उनका मन सेट किया हैं ना तो हम लोग गाना ज्यादा भाई मुझे सब्जी चाहिए अगर रोटी है सब्जी ना है हमने गी मिल जोगी गला का लेंगे मिर्च मिल जो खाली मिर्च गला का लेंगे खत्म होता है
VL7diFXriXE,Mini vlog | My Daily Minivlog | Ankit Baiyanpuria,2023-06-22T10:16:18Z,PT1M1S,11692866,838485,1080,https://www.youtube.com/watch?v=VL7diFXriXE,, मॉर्निंग रूटीन शुरू हो गए हैं तो पहले पानी पीके फ्रेश होकर मैं करू थोड़ी सी अपनी शोल्डर की मसाज टेस्ट को अपलोड किया क्योंकि मेरे शोल्डर में इंजरी है दोनों में ही चल पड़े हैं वर्कआउट कार्नियोग लेकर आया भाई रात में बारिश की वजह से ग्राउंड और पानी भर रहा था तो आज वार्म बंबई एक जगह खड़े हो गए करेंगे [संगीत] भाई 10 रस्सी से एक बार आना चाहिए ठंड के बाद थोड़ी सी पुश अप थोड़े से डंबल मार के आज का क आउट खत्म करते हैं इस मेरी एक वर्कआउट के बाद में कितना पसीना ए जा मेरी बॉडी पे फिर ना दो कम खाओगे रोटी में आज दो रोटी एक खीर दो मिर्च दही और भाई लस्सी है भाई आप सब बता देना कमेंट करके भाई
G-hF9gHY5II,Spate Reaction video 😅Sukhna Lake Chandigarh | Ankit Baiyanpuria,2023-06-22T07:58:12Z,PT28S,234963,16728,60,https://www.youtube.com/watch?v=G-hF9gHY5II,, एक बड़ी तो भूख लाए खुला है जाट सा कूड़े लुक्का डा कामदार काटा ध्यान कूड़े के कोई चारदा हर कोई हरदा सच्ची सी भी कहेंगे [संगीत] [संगीत]
Ai4s-V7Ps8w,घुटने से कट कट की आवाज़ क्यों आती है ? | Reason and Solution | Ankit Baiyanpuria,2023-06-21T11:35:36Z,PT43S,261616,28653,135,https://www.youtube.com/watch?v=Ai4s-V7Ps8w,, थोड़ी डर पहले एक वीडियो डाली थी मैंने सिंगल लाइक स्क्वाट की तो उसमें मेरे घुटने में आवाज आई है कुछ ऐसे बहुत सारे भाई के उठ रहे हैं बताओ आपके या कोई प्रॉब्लम है तो भाई अगर वार्म अप के टाइम अप उठाना मैं आवाज आई है तो वो प्रॉब्लम नहीं है अगर बार-बार घुटने में आवाज ए रही है और उसमें प्लस दर्द हो रहा है ते वो एक अर्थराइटिस का साइन हो सके हैं आपने डॉक्टर तो एक बार कंसर्ट जरूर कर लेना चाहिए बाकी मेरे कोई प्रॉब्लम नहीं है हां मेरे नहीं मैं पहले प्रॉब्लम थी अब नहीं है अगर वारंट के बाद आवाज बैंड हो जाति है और पेन नहीं हो रहा तो एक हेल्दी जॉइंट की निशानी है क्योंकि जो आवाज आया करो भाई गैस के जो बावल फूफा करने वालों के टाइम में वो उनकी आवाज जो है अगर है तो ये कोई प्रॉब्लम नहीं है
fsBxQEJ9D64,Single leg squats 🔥😱 | Tips & Try | Ankit Baiyanpuira,2023-06-21T05:10:03Z,PT1M1S,259296,26184,156,https://www.youtube.com/watch?v=fsBxQEJ9D64,, सारे बंदे पर क्या आप अपने बॉडी वेट पे ₹1 स्क्वाड लगा सको तो चेक करो अपनी लेग ईस्ट रेंट ये रहा बॉडी वेट है 86 किलो और मैं देखूंगा भाई दोनों लाइक तो मैं कितनी कितनी वन लाइक्स वेट कर सुकून और भी मार दूंगा तो सिस्टम मार दूंगा अभी तो
hQGI7w4Hf-w,Abs workout 🔥| Abs ki exercises kase kre | Ankit Baiyanpuria,2023-06-18T13:35:42Z,PT31S,2547375,268351,503,https://www.youtube.com/watch?v=hQGI7w4Hf-w,, आज मैं आप तस्वीर करूंगा अपना एप्स का रूटीन [संगीत] और यह साड़ी एक्सरसाइज में अपने वार्म मेड करें करो उसके बाद वर्कआउट करें यार
UbPlFpfgN20,खूब खाओ खूब कमाओ 😂😅 | Funny Reaction | Desi Diet,2023-06-17T11:32:26Z,PT39S,4964026,419128,1474,https://www.youtube.com/watch?v=UbPlFpfgN20,, [प्रशंसा] हो खून में पंप यह करें दिलेरी ना मिलती की ते पधारो में सोया की रे बात छोड़ तू ढूंढ के दिखा जरा मैं खून में पंप यह करती मेरी एन मिलती किते बाजार में सोया की बात छोड़ तू ढूंढ के दिखा दारा मैं गौतम जानी अब री पड़ी ला फोड़े संगठ शिखा तेरे यार ने खोल सेंटर ट्यूशन दे बदमाशी का तेरे यार ना खोल सेंटर ट्यूशन दे बदमाशी का किट करना मुझको
9o2yWX9aRvA,Kya Spate lgane se bnegi asi body 😱,2023-06-17T03:37:12Z,PT57S,469533,64462,276,https://www.youtube.com/watch?v=9o2yWX9aRvA,, राम राम भाई शरण है तो भाई एक सवाल पूछा जा रहा है क्या खाली स्पतया करने से आपकी बॉडी बन शक्ति है तो भाई इसका आंसर हो क्योंकि खाली सापत्ता इतना कब बोलना होता की आपकी बॉडी बन जाएगी अरब सपाटी मारोगे तो चेस है तो आपने अगर अपनी लेग ग्रा करनी है तो आपने अलग से अलग आपने बैठक भी मरनी पड़ेगी जो अपनी देसी बैठक हो यार यह अगर आपने अपने आम साइज बड़ा आना है और चेस्ट साइज बनाना था आपने दंड मरनी पड़ेगी और चेस्ट थी खाली भाई आपने पुश अप मरनी पड़ेगी सपाटा वन ऑफ डी बेस्ट एक्सरसाइज है पर उतना रिजल्ट आपने ना दे सकता क्योंकि सपाटा इनडोर्स और टाइम नहीं दिया हुआ है ना की मसाला बिल्डिंग थी कई भैया नया बात मेरी भिंडी भी लगेगी पर जो बस अच्छी है वो बात सच्ची है आपने अलग से दंड भीम नहीं पड़ेगी और बैटरी भिवानी पड़ेगी
ykUpeHpEYVc,क्या body बनाने के निये मास ख़ाना जरूरी है ?,2023-06-16T07:48:40Z,PT51S,396210,64062,620,https://www.youtube.com/watch?v=ykUpeHpEYVc,, एक क्वेश्चन आया था की भाई बॉडी बनाने थी या भाई बॉडी में ताकत लेने की क्या भाई मांस मीत खाना जरूर ये तबाही 1% भी जरूरी नहीं है अगर आप प्रोटीन के लिए मास मिड का रहे हो तो आपके पास वेज में बहुत ज्यादा ऑप्शन है दूध भी एक कंप्लीट प्रोटीन सोर्स होता है यार भाई दूध की चोरी है वो बहुत वेस्ट हुआ है ठीक है और आप भाई अगर होता प्रोटीन पाउडर भी उसे कर सकते हो जो की 100% सेफ है एक भाई अपने लोकल ज्यादा ही दिया है करो क्योंकि खाना मार द्वारा जो है वो मारे मौसम के हिसाब से है की हमारा मौसम कैसा है जो फॉर्मल है वे ज्यादा मैस्मिता इसलिए खाता हैं क्योंकि भाई उसे साइड में ज्यादा था हमारे साइड में सारे मौसम है और मारो खाने के बहुत ज्यादा ऑप्शन है भाई खाली उनकी हॉल में मत बढ़ो वे हमारी तरफ ना करें हम उसे तरफ जानना मेरे को मतलब हो रहा है यार
927v60yBcYc,Garmi m meri diet #ankitbaiyanpuria,2023-06-15T07:45:11Z,PT1M1S,840103,105112,394,https://www.youtube.com/watch?v=927v60yBcYc,, आराम से क्योंकि मैंने गर्मी का है तो भाई आपकी बॉडी में हीटर जेनरेट ना हो पाव ज्यादा धूप में भी आप बढ़िया परफॉर्म कर पाओगे और भाई मक्खन खतेेट्रोल हो जाएगा तब बात उनकी गलत ना है पर वो बातें किन लागू हो एक नॉर्मल ह्यूमन बीइंग पे जो कुछ ना करता खाली नॉर्मल एक्टिविटी है जिसकी पर मेरी जो एक्टिविटी है सरिता लेवल की है भाई हमारा जो कुछ ना का सकता भारतीय
xxV2pimgTPY,Desi balk || Ankit baiyanpuria,2023-06-15T04:05:13Z,PT41S,21391222,1116498,1593,https://www.youtube.com/watch?v=xxV2pimgTPY,, के हम देसी बालक गम के एक एडी में सब बिठला तेरे जैसी सुंदर ने फिर जैक पैरों बनकर दामाद डॉलर देख समुद्र में कलामरूद मेरी ठेठ से बोली हरियाणवी दरअसल में उठकर कोई चंदा नहीं छुपा जो का सर्किल में एक लाख डाला की गाड़ी तेरे यार के नीचे है आगे बढ़ाने वाले ते साड़ी दुनिया सदैव खींच है [संगीत]
Vm_qTHMQNFQ,Aarmbh hai prachand 🔥🙏🦍,2023-06-14T11:15:25Z,PT39S,294499,25181,158,https://www.youtube.com/watch?v=Vm_qTHMQNFQ,, मतवंत है नहीं तो मौत से भी क्यों डेयर ये जाके आसमान में दहाड़ दो घर पर ठंड होल मस्को के झुंड उनके की घड़ी निशान
AYkwOwvi-d0,25 foot ka rassa 9 hath m pura 🦍,2023-06-14T02:10:03Z,PT20S,272430,23557,71,https://www.youtube.com/watch?v=AYkwOwvi-d0,, माना के मुश्किल है सफर पर सो मुसाफिर हो गई अगर तू रुक तुम मंजिल आएगी ना फिर कम कम मिला है जा
ZGUvh3AosG8,Unboxing My Silver Play Button ▶️ | Mummy Papa Reaction | Ankit Baiyanpuria,2023-06-13T12:00:12Z,PT5M52S,368432,26498,1121,https://www.youtube.com/watch?v=ZGUvh3AosG8,, किसके ऊपर वीडियो [संगीत] आराम से [संगीत] रखो [संगीत] जानू गोलू [संगीत] दो चीज फोटो वीडियो [संगीत]
qDZ9UB1yvfM,Silver play button ▶️,2023-06-13T09:17:17Z,PT38S,363464,32587,220,https://www.youtube.com/watch?v=qDZ9UB1yvfM,, किसी का कमलो के सामने सीखे काश दे मेरे क्लास बांदा मेनू सी के दास दे पैसे [संगीत] चाही दी जंग जिंदगी [संगीत]
cZLoRycF1V8,Aa gya h silver play button ▶️,2023-06-13T09:01:23Z,PT28S,1567151,271150,2675,https://www.youtube.com/watch?v=cZLoRycF1V8,, राम राम भाई शरण है तो एक चीज दिखाऊं भाई सारे भाइयों ने सपोर्ट किया है मेहनत करते रहो
GfxEo8t-mlM,2 rooti m hi body asi 😱,2023-06-13T06:35:16Z,PT34S,1768017,162632,775,https://www.youtube.com/watch?v=GfxEo8t-mlM,, ना है मैं दिन में 5 6 लास्ट रोटी हो यार मेरी दो टाइम रोटी खाया और मैं 2 किलो दूध 1 किलो दही और जो मिल जाए वो का लेना तोड़ता वही मैं अपने दूध दही गी इन जीजा हो ज्यादा जानती हूं ड्राइव फ्रूट हो गया
ZbyV_QzJhyQ,Har har Mahadev 🙏,2023-06-12T14:20:46Z,PT49S,430773,58739,496,https://www.youtube.com/watch?v=ZbyV_QzJhyQ,, छोटा कभी गलत चालक प्रवाह 12वीं कास्टल गले मोटे-मोटी नगमा हर हर शिवा शंकर [प्रशंसा] [संगीत] विराजे किशोर [संगीत]
fHV7RVnprqI,Ghee khaye t bnega bhitrle m gi,2023-06-12T06:24:30Z,PT34S,13407634,978265,3873,https://www.youtube.com/watch?v=fHV7RVnprqI,, आंख मारे रेस तू के करेगी हम देसी भड़क धक देसी भड़क गम के हम देसी बालक गम के [संगीत] लड़का पाल पाल ढूंढता मौका रहा है यार जिला चला की कुकर मिल जा धोखा है शतरंज अली खेल खेल का अपने कड़े राय सीट पर बैठे जुड़ से भाई है मेरे पराई ना
C6D5ix5Vb8c,सीना चौड़ा कैसे करे ।chest grow tips,2023-06-12T02:51:14Z,PT51S,3180151,413187,1167,https://www.youtube.com/watch?v=C6D5ix5Vb8c,, राम राम भाई साहब नया तब आई अगर आप अपनी चेस्ट का साइज गुरु करना चाहते यह तीन एक्सरसाइज करो इनकी ग्रेपीटेशन आपने लास्ट में बताऊंगा एक सेट ले लिया फिर दूसरा फिर तीसरा फिर दोबारा रिपीट करते जो रिपीट करते जो जब ते ये आपकी मसाले फेलियर अचीव नहीं कर लेती जब टी भाई मतलब रिपीट करते जो 3 मिनट एक्सरसाइज मत कर यार भाई रेपिडेशन क वाली
mfvdzPVSZZY,अमीरों के चौचले 😅 हवा में restaurant,2023-06-11T16:00:17Z,PT18S,6599718,541701,1403,https://www.youtube.com/watch?v=mfvdzPVSZZY,, एक चीज दिखाऊं खामियां स्टूडेंट है इस पर गंगा का व्यू दिखे रहा है [संगीत]
MeVfyDdqqso,Bharmcharye ko lekar mere vichar 🙏 please stop this shit,2023-06-11T05:29:18Z,PT1M1S,131230,16349,203,https://www.youtube.com/watch?v=MeVfyDdqqso,, राम राम भाई सर ने तो भाई एक सो कोल्ड फिटनेस इनफ्लुएंसर की वीडियो अच्छी हुई ब्रह्मचारी अगर नस करंट तक कोई साइड इफेक्ट नहीं होता तो साइड इफेक्ट ना होता तो पहले बात तो आप फायदा भी क्या हुआ है और भाई साइड इफेक्ट मैं बताऊंगा आपका जो कंसंट्रेट पावर होगा खत्म हो जाएगी जो दिमाग एक जगह आप अलग हो ना वो दिमाग उससे चीज में चले जाएगा अर्जुन वो उससे चीज ना खोजें जाएगा वो डिब्बे भी इफेक्ट पड़ा है भाई कर है ना उसने अपनी भी तरह खुद बियर ए रहा है वो भीतर राहत होता है वो बाहर से कुछ भी बोल लो कितने भी भारी शब्द बोल लो और उसने खुदरतो होता है रिलैक्स हो जाए स्ट्रेस रिलीज हो जाए तब भाई हाथ जोड़कर विनती है इस देश की जवानी ने बर्बाद मत करो ये तुम दोनों बटाला रिश्ता कुछ ना होता तब जो बालक देखकर है ना छोटा उसके दिमाग में इफेक्ट पड़े हैं कुछ ना होता कर ले तो भाई हाथ जोड़ के विनती है सब तो भाई इन चीज ज्यादा थोड़ा सा ध्यान दो यानी देश के भविष्य एन खराब करने की चीज है या चीज अगर ना ठीक हो पहले
QPXR2Y-zs-I,Desi balk gama k,2023-06-08T11:00:07Z,PT53S,176009,16670,60,https://www.youtube.com/watch?v=QPXR2Y-zs-I,, मक्का मदीना के करेगी हम देसी बालक देसी भड़क ग मां के हम देसी बालक गम के [संगीत] चार के ला पगला का पाल पाल चला की कुकर मिल जा धोखा है शतरंज अली खेल खेल का अपने कड़े ना यह सीट पर बैठे जुड़ से भाई है मेरे पराई ना मिस इंडिया कटक के जुल्का ने हरियाणे का चला सिक्का देख देसी मुल्क में हरियाणा के ना मत [संगीत] हम [संगीत]
WNA-84cDQkI,Langot पहनें में शर्म क्यूँ ?🤔😱 | Our Tradition | Ankit Baiyanpuria,2023-06-07T05:13:33Z,PT1M,5132141,718323,10372,https://www.youtube.com/watch?v=WNA-84cDQkI,, राम राम भाई इशारा ने तो भाई जुगार लांग वुड पे वीडियो गिरते है और तनु यमुना एक ऋषिकेश की वीडियो के रख दी लांग उताप मैं नहाना है कमेंट ए गया तूने शर्म नहीं आई पीछे लेडीज भी थी यह भी था वो भी था वो वोट की बेइज्जती कर है अंडरवियर की सिनूंगा लंगोट पर है गुरु टीम है ना आऊंगा किस चीज में और वो नाना की जगह है तो नहाने की जगह क्यों ना आऊंगा वैसे पर एक बात और भाई अगर मैं फ्रेंडशिप कर रहा हूं किसी ब्रांडेड कंपनी की तो मैं मॉडल लगूंगा भाई एक नंबर गजब फालना ढिकाना ठीक है अगर लंगोट पर लिया तो मैंने शर्म आनी चाहिए भाई शर्मनानी चाहिए बालक जो बजरंगबली का नाम लीव प्यार है लंगोट ठीक है और हमारी भाई सोच खराब ना हो हमने कुछ दिखाना है वो भाई हमारे वस्त्र है हमारे जीवन का एक महत्वपूर्ण कर सके
aa6Ilbrs4eY,Jai shree Ram likho 🙏,2023-06-06T11:55:48Z,PT20S,8374826,777742,169103,https://www.youtube.com/watch?v=aa6Ilbrs4eY,, अरे कतर हिंदू हैं हम सारे और गर्व से लेते हैं प्रभु का नाम 10000 कमेंट का चैलेंज दे दिया लिख दो आज फिर जय श्री राम जय श्री राम हर हर महादेव [संगीत]
knPztFXLdWY,Side fat exercise,2023-06-06T06:57:06Z,PT48S,2094005,221351,747,https://www.youtube.com/watch?v=knPztFXLdWY,, राम राम भाई इशारा नया ता भाई साइड फैट के एक्सरसाइज पूछे जा रहा है एक्सरसाइज बाद में कम करेगी दोनों साइड वेट ले लेंगे दोनों साइड वेट लेवाना तो बॉडी बैलेंस करना अपने मसाला पे वो इफेक्ट ना ए पता जो आना चाहिए तो सिंगल आता है एक-एक करके दूसरी साइड यह आप भाई 20 20 करके दोनों साइड के कर पांच सेट लगा सुकून और रनिंग
SgE328AQQB0,Sapate Lagane Ka Sahi Tarika | Ankit Baiyanpuria,2023-06-05T05:06:40Z,PT4M22S,403731,21332,399,https://www.youtube.com/watch?v=SgE328AQQB0,, राम राम भाई शरण है तो पार्टी की फिर डिमांड ए रही थी पर वो प्रश्न जो किस चीज के लिए होता सब आता और सब आता वही क्यों कर बनाया क्यों कर सब बताऊंगा प्राचीन कल की एक्सरसाइज ना है जो पुराने टाइम के पहलवान आते हैं यार तेरे को दे फोटो कार्ड देख लो सपाटा है बहुत बड़ी बात थी सपा के जो आए अपने ये 70s के बाद आए हैं जब मैट-मूठ का ज्यादा पर्सनल लोन हो गया था इंडिया में भी पहले दिन होगी रस्सी होगी काशी होगी मुकदर हो गए वे ट्रेनिंग पर लव यू आरती पर उसका तरीका अलग हुआ था थोड़ा तो यह चीज आपने बताओगे परफेक्ट दुपट्टा [संगीत] गार्डन ऊपर ना जाओगे तो ये हमारी पुरी जड़ेगी मसाला पुरी खींचे की ढंग से अरे ट्रेन भी अच्छी होगी लेकिन कर जाओगे ज्यादा खड़े हो जाएंगे और बाकी मर्जी सब ये बनी है भाई इसे कोच खलीफा
yrrujKcTGMw,Meri diet 💪,2023-06-05T02:16:30Z,PT41S,22381970,1849390,5701,https://www.youtube.com/watch?v=yrrujKcTGMw,, आज की डेट दिखाऊंगा आपने ये भाई तेरे जैसी सुंदर जैक स्पैरो [संगीत] का सर्किल मैं एक लाख डाला लड़की गति तेरे यार के नीचे है आगे बढ़ाने वाले ते साड़ी दुनिया सदैव खींच है [संगीत] प्यार करें
T4lgO32_CRs,Morning diet,2023-06-04T06:22:39Z,PT27S,6405877,404304,1245,https://www.youtube.com/watch?v=T4lgO32_CRs,, राम राम भाई साहब मैं तो अपना पत्र खाया हूं देख यह है इसमें 4 करोड़ ना होती हो भाई
Ws_13vy7C34,Morning routine 🦍,2023-06-04T03:19:20Z,PT54S,542678,70995,219,https://www.youtube.com/watch?v=Ws_13vy7C34,, [संगीत] रोज सुबह उठाता हूं मगर क्यों नींद ना आई रातों में खाली है दीवारों कमरे की और जंगलों की दरवाजा में हम मैं हूं जो कैद है मुझमें में मैं हूं निरसा जो खुद से सबको दिखता रहे और गुमशुदा हूं अपनी राहों में क्या मूड है जी पर ठहर हूं मैं कब से खुद को का रहा हूं की कल से बादल दूंगा खुद को पर रोज में खुद को सहारा हूं मैं हर हूं जो टूट गया गर्दिश में मैं उतारा हूं हां कल से बादल दूंगा खुदकोपर रोज में खुद को सहारा हूं [संगीत] [हंसी] मेरी तरह की तुम भी खुद को ही तराशते वो गुजरे वक्त की क्या गलतियां सुधारते हमें फिल्म में अपनी खुशियां साड़ी बात के तू भी रात साड़ी तन्हाई गुजरते आशिक रहा हूं आंखों से नमी
PMTRkBg2WN4,Diet Teri ka raaz bta,2023-06-03T15:44:29Z,PT16S,326622,27679,108,https://www.youtube.com/watch?v=PMTRkBg2WN4,, डायट तेरी का राज बता क्यों मारा खून यू बड़ा रहे पानीपत में फ़िर तेरा गूंजता तेरी का राज बता क्यों मारा खून वाला रे पानी
Khv5tq9sBfo,Desi mahnat desi balk 🦍,2023-06-03T11:29:17Z,PT26S,2956937,242603,1164,https://www.youtube.com/watch?v=Khv5tq9sBfo,, मक्का मदीना के करेगी हम देसी बालक देसी भड़क गम के हम देसी बालक गम के [संगीत] ला पगला पाल पाल चला
AsefzLofEBg,Desi balk gama k 🦍,2023-06-02T04:35:57Z,PT44S,3370227,349319,708,https://www.youtube.com/watch?v=AsefzLofEBg,, के हम देसी बालक गम के एक एडी में सब बिठला तेरे जैसी सुंदर ने फिर जैक पैरों बनकर दामाद डॉलर देख समुद्र में दूध मेरी ठेठ से बोली हरियाणवी दरअसल में उठकर कोई चंदा नहीं जब बजाओ का सर्किल मैं एक लाख डाला लड़की गति तेरे यार के नीचे है आगे बढ़ाने वाले ते साड़ी दुनिया सदैव खींच है [संगीत]
qVAXX_hNaNg,Hardwork 🔥,2023-06-02T02:30:09Z,PT49S,214552,18981,137,https://www.youtube.com/watch?v=qVAXX_hNaNg,, माना के मुश्किल है सफर पर सो मुसाफिर हो गई अगर तू रुक तुम मंजिल आएगी ना फिर कम मिला है जा गगन गगन झुका है जा रख हौसला कर फैसला तुझे वक्त बदलना है [संगीत]
YZNnkR0Lqaw,How to Control bad Habits || Ankit Baiyanpuria,2023-06-01T12:45:46Z,PT6M,1271973,88541,1885,https://www.youtube.com/watch?v=YZNnkR0Lqaw,, राम राम कोई फैक्ट नहीं पड़ता जो आपने थोड़ी सी वह कमजोरी भी फूल होगा आपकी बुद्धि की मैं अपना तारक बताऊंगा इस चीज पे मैं नहीं मानता हूं ठीक है [संगीत] 100 गुना ज्यादा मजा इस चीज ने भीतर रखन का है अपने भीतर स्टोर करो साइंस मूवी 707 करके इसने दोबारा तेरी साइकिल कर देगी फिर दोबारा बनाना और दूसरी चीज भाई सोनी से कम से कम एक घंटा पहले आप अपने फोन में अपने तो दूर कर दो फोन को पास मत रखो क्योंकि फोन नहीं सी चीज है जो आपने इस चीज की तरफ आकर्षित करें ज्यादा क्योंकि कुछ ना कुछ सोशल मीडिया आप ने देखा उसके चित्र बन जैन फिर आपका मां भटक जाता था भाई फोन ना दरदरा का सोया करो सबसे बेस्ट तरीका है ये एक तो भाई जो कुत्ता कर सको वह तो यह है किसान [संगीत] ने सोचा दूध भी गला गला है तो तन पे कंट्रोल ऑटोमेटिक हो जाए क्योंकि मां नहीं मानूंगा कंट्रोल करना होगा एक मंत्र उसका तरीका है मेडिटेशन मेडिटेशन ऑफ बाइक आदमी दो बार [संगीत] दिमाग में बातचीत चल ले जाएगी आपने जब जाके याची छूटेगा एक टाइम के बाद आपने बेरह है ना पत्ता याद डिनर हो गया चीज और भाई भगवान का नाम लो बस या छोटी सी चीज है अगर समझना हो तो भाई जब भी ठीक करना जी है अब किसकी सुन्नत की सुन्नत या फिर आप की मर्जी मैं अपना पर्सनल एक्सपीरियंस बताना एक नॉर्मल आदमी उड़े एक बार उसने क्योंकि वह अलिबाबा अगर एक कोई गधा है उसमें अगर छेद होगा ना तो उसने कितना है भारी जानू उधर इत्तेगा तबाही थोड़ा सा ध्यान रखो इस चीज का और बहुत साड़ी चीज है भाई करंट में धरती पे इस चीज ने 25 साल थी हर दिन में ब्रह्मचारी पालनपुर करना चाहिए उसके बाद जब आप ग्रस्त जीवन में जो जब जग आप संतान उत्पत्ति थी इस चीज का प्रयोग कर सको और भाई जो आदमी एक नई का न होगा जो मतलब के साथ होगा विवरण चाहिए की श्रेणी में ही आता है तब इतनी छोटी सी बात थी अगर समझ में आता तो भी ठीक है ना भाई जब भी ठीक है और भाई हंसते रहो खेलने रहो मुस्कुराते रहो मेहनत करते रहो खाता पीते रहो
ZUc3Z8lKmik,Desi weight gain diet,2023-06-01T10:52:37Z,PT1M1S,306341,36318,149,https://www.youtube.com/watch?v=ZUc3Z8lKmik,, पोस्ट वर्कआउट मिल क्यों करवाना थोड़े से बादाम और हो गया इसमें आपने भाई कर भी मिल जाएगी इसमें आपने प्रोटीन भी बहुत अच्छी क्वांटिटी में मिलेगा
1m4DgJXxF2c,Diet Teri ka raaz bta,2023-06-01T02:44:25Z,PT22S,168907,14367,56,https://www.youtube.com/watch?v=1m4DgJXxF2c,, इट तेरी का राज बता क्यों मारा खून यू बड़ा रहे पानी पट मैं फ़िर तेरा गुंजा रे ओ डायट तेरी का राज बता क्यों मारा खून उगले पानी पट मैं फ़िर तेरा गुंजा रे देसी
W1OzV89L4Zc,Desi balk gama k 🦍,2023-05-31T14:12:16Z,PT29S,3795967,377184,923,https://www.youtube.com/watch?v=W1OzV89L4Zc,, के हम देसी बालक गम के एक एडी में सब बिठला तेरे जैसी सुंदर ने फिर जैक पैरों बनकर दामाद डॉलर देख समुद्र में दूध मेरी ठेठ से बोली हरियाणवी दरअसल में उठकर कोई चंदा नहीं जब बजाओ का सर्किल मैं एक लाख डाला लड़की गति तेरे यार के नीचे है आगे बढ़ाने वाले ते साड़ी दुनिया सदैव खींच है [संगीत]
aW_MAiwK2Xk,Pehlwan ki soch asi hoti h 🙏 #ankitbaiyanpuria,2023-05-30T03:46:49Z,PT17S,254925,34657,356,https://www.youtube.com/watch?v=aW_MAiwK2Xk,, छोटी-मोटे पहलवान है मेरे भाई [संगीत]
ijld7pGAvR0,Diet Teri ka raaz bta 🙏,2023-05-29T14:18:34Z,PT24S,362330,46518,218,https://www.youtube.com/watch?v=ijld7pGAvR0,, तेरी का राज बता क्यों मारा खून यू बनर पानीपत [संगीत] [संगीत]
kZ3RXO8n258,कुश्ती की बैठक ❤️,2023-05-29T12:09:18Z,PT23S,63144,6880,30,https://www.youtube.com/watch?v=kZ3RXO8n258,, [संगीत] माना के मुश्किल है सफर पर सो मुसाफिर हो कहानी अगर तू रुक तुम मंजिल आएगी ना फिर कम कम मिला है गगन गगन झुका
tF3w31rSiMg,ताक़तवर पहलवान जब देसी पहलवान से भीड़ जाये 😳😱,2023-05-29T07:26:22Z,PT53S,335940,30280,107,https://www.youtube.com/watch?v=tF3w31rSiMg,, दोस्तों क्या हो अगर कच्छ मांस खाने वाला पहलवान अपने देसी पहलवान से भीड़ जाए ये तो वही जंगली आदमी है जो ताकतवर बने के लिए जानवर को कच्छ खाता है जिम 10 घंटे से ज्यादा तो एक्सरसाइज करता है जानवर की खाल उतार के अपने कपड़े बनाता है अपनी नकली तबकात से जानवरों को दारा के खुद को जंगल का राजा मानता है अपना देसी पहलवान देसी डायट के साथ गण करता है रोजाना 10 किलोमीटर से ज्यादा तो दौड़ लगता है पसीना भा के पहलवानों की छुट्टी करता है भारतीय होने के नाइट एक लाइक तो बंता है दोस्तों क्या हो अगर कच्छ मांस खाने वाला पहलवान अपने देसी पहलवान से भीड़ जाए ये तो वही जंगली आदमी है जो ताकतवर बने के लिए जानवर को कच्छ खाता है दिन में 10 घंटे से ज्यादा कोई एक्सरसाइज करता है डोंट वारी की खाल उतार के अपने कपड़े बनाता है अपनी नकली ताकत से जानवरों को दारा के खुद को जंगल का राजा मानता है अपना देसी पहलवान देसी डायट के साथ घंटा मेहनत करता है रोजाना 10 किलोमीटर से ज्यादा तो धूप लगता है पसीने भा के पहलवानों की छुट्टी करता है भारतीय होने के नाइट एक लाइक तो बंता है
j7VAWqDBizQ,Hardwork 🔥 #ankitbaiyanpuria,2023-05-28T12:01:52Z,PT23S,121814,15294,77,https://www.youtube.com/watch?v=j7VAWqDBizQ,, बेबी कोटा सिक्का की गुंडा सिक्का हंडा जोड़ा कितने नहीं चला भैया मेनू सारे कोटा सिक्का कोटा सिक्का खाने दे रहने दे [संगीत] ना जिंदगी
8mmHcKydN34,4 a.m workout morning 🦍 #ankitbaiyanpuria #fitness,2023-05-28T02:33:46Z,PT35S,1232441,158098,551,https://www.youtube.com/watch?v=8mmHcKydN34,, [संगीत] रोज सुबह उठाता हूं मगर क्यों नींद ना आई रातों में खाली है दीवारों कमरे की और जंगलों की दरवाजा में हम मैं हूं जो कैद है मुझमें में मैं हूं निरसा जो खुद से सबको दिखता रहे और गुमशुदा हूं अपनी राहों में क्या मूड है जी पर ठहर हूं मैं कब से खुद को का रहा हूं की कल से बादल दूंगा खुद को पर रोज में खुद को सहारा हूं मैं हर हूं जो टूट गया गर्दिश में मैं उतारा हूं हां कल से बादल दूंगा खुदकोपर रोज में खुद को सहारा हूं [संगीत] [हंसी]
n-jMuufcdy4,अगर मेरे पास ये होता तो में पता नहीं क्या कर देता😊 #ankitbaiyanpuria,2023-05-26T10:48:14Z,PT1M1S,272372,42128,381,https://www.youtube.com/watch?v=n-jMuufcdy4,, तो रामनवमी शरण है तो भाई एक शिकायत आना है आज की जेनरेशन ने बहुत ज्यादा है अपने आप तक यह मेरा यानी है वह तब वह कर देता वह कर देता है क्यों ना है उसे चीज की है जब उसे चीज की जरूरतमंद पैदा हो जाएगी कितने की देते हैं पैदा कर लिए उसने कृपया नहीं होगा
RQixPFMn4LQ,Diet Haryana ki 🦍 #ankitbaiyanpuria #fitness #kusti #viral,2023-05-26T03:23:31Z,PT16S,2365057,180194,442,https://www.youtube.com/watch?v=RQixPFMn4LQ,, हॉट डायट तेरी का राज बता क्यों मारा खून बना रहे पानीपत में फ़िर तेरा गूंजता तेरी का राज बता क्यों मारा खून वाला रे पानी
S8YzuEtpUpM,Supplement or diet explain #ankitbaiyanpuria #fitness #workoutmotivation #workout,2023-05-26T02:36:58Z,PT1M1S,123667,13361,92,https://www.youtube.com/watch?v=S8YzuEtpUpM,, दुखे पेपर जो एक और अलग दलिया ग्राम एक्स्ट्रा ठीक है जो हमारा घर का गी दूध ये बादाम बादाम जो हो गया मतलब जो नेचुरल चीज है ठीक है करेगी सीट में हमने एक और सीट चाहिए
lTXNRDULNQM,Ghar khana pdy h bhai nuye na banti dehi 🦍 #ankitbaiyanpuria,2023-05-25T15:24:06Z,PT45S,4845784,451447,1606,https://www.youtube.com/watch?v=lTXNRDULNQM,, ठीक है फूल वीडियो [संगीत]
0vQgZJH-wMs,Diet for summers || desi diet || Ankit baiyanpuria,2023-05-25T11:50:01Z,PT10M29S,1127259,45891,985,https://www.youtube.com/watch?v=0vQgZJH-wMs,, राम राम भाई दो फेयर के बाज रहे हैं दो आप और भाई डायट की बहुत पूछे जा रहा है की गर्मियों के हिसाब की डायट बता दे कुछ और जो भाई मैं खाऊं पूरे दिन में मैं आपने वहां भी बताऊंगा आज पुरी कितनी प्रोटीन [संगीत] भी मिलेंगे ठीक है फिर भाई यह है बादाम गुरु बंदी इनमें तेल की मंत्र [संगीत] यह आगे अपनी मुनक्का भाई बहुत बढ़िया हरकत भी होना चाहिए जब खाया जाएगा समाज ठीक है दोबारा ठीक है भाइयों रे सो अगर आप भाई कम लेना चाहे तो 100 ग्राम शॉप ले लो और 50-50 ग्राम भी और साड़ी चीजें भाई इसमें भाई बहुत साड़ी चीज हेल्प कर रही है फायदा है फायदा है ठीक है भाई इस समाज के बाद भी प्रोटीन की जरूर है जहां हमने मैं अपनी बताऊंगा मैं उसके हिसाब से ही खाऊंगा और उसके साथ ही चलूंगा ठीक है मेहनत करें [संगीत] [संगीत] दो लड़ाई किलो दूध 2001 किलो है और भाई 150 ग्राम कुट्टी भी एक्सपेंसिव नहीं है तुम कहानी एक पहलवान ने एक बार की पहलवानी बुरी चीज ना है हां पर सप्लीमेंट जो है ना देख सप्लीमेंट के बड़े में एक चीज समझाऊंगा आज अपना भाई थोड़ी समझ कर देख कर दिया ठीक है मतलब जो नेचुरल चीज है ठीक है सीट में हमने एक और सीट चाहिए [संगीत] और भाई जिसका पेपर र जाएगा जो गाना लिखा था भाई अब जो गनी मेहनत करेगा तू ना तो सही होगा भाई बाकी भाई सबकी अपनी इच्छा है मैं देख चीज छोटी समझने की कोशिश कर रहा था आर्टिफिशियल है यह आर्टिफिशियल था आज की तारीख में बहुत साड़ी चीज खाना ना करें कुछ भी सता ना फिटनेस दवाई कुछ भी ना है बस इतना सा है जो बॉडी में दे दो और मेहनत कर लो फालतू की चीज मत दो फालतू की हत्या खराब होगी जुगाड़ ने फालतू की चीज दवा खाऊं बॉडी बनाना मतलब आसन नहीं है बस थोड़ा सा धड़कन होना चाहिए आपका खान-पिन के ऊपर है के नहीं खाना बस इतनी सी बात है भाई
GbXZOKDYgBs,Ghee ke side effect 😳#ankitbaiyanpuria #fitness #workout #motivation #kusti #viral,2023-05-25T09:25:38Z,PT1M1S,2224521,271072,3393,https://www.youtube.com/watch?v=GbXZOKDYgBs,, राम राम मिश्रा ने तो भाई एक कमेंट ए रहा था की मैंने गी वीडियो [संगीत] तैयार रहे तबाही बात सुनें करता देख भाई देख खुशी टाइम
p_L89CKTUs4,Ma ❤️ #ankitbaiyanpuria,2023-05-25T04:55:47Z,PT23S,208309,15138,104,https://www.youtube.com/watch?v=p_L89CKTUs4,, [संगीत] तेरा कन्हैया [संगीत] [संगीत]
HNsCBo6bvok,Meri gym dekhlo #ankitbaiyanpuria,2023-05-24T05:16:23Z,PT57S,2240590,288115,917,https://www.youtube.com/watch?v=HNsCBo6bvok,, राम राम भाई सर ने तो भाई जिंदगी [संगीत] है देख लो बाकी वेट ट्रेनिंग
0zQV8HP1T5E,Diet 🦍 #ankitbaiyanpuria #fitness #workout #motivation #kusti #viral,2023-05-22T11:16:58Z,PT21S,2004889,128666,736,https://www.youtube.com/watch?v=0zQV8HP1T5E,, डायट तेरी का राज बता क्यों मारा खून यू बड़ा रहे पानीपत में फ़िर तेरा गूंजता तेरी का राज बता क्यों मारा खून वाला रे पानी [संगीत]
u4l-MmvZZKU,Desi balk gaama k #ankitbaiyanpuria #reaction,2023-05-22T06:09:55Z,PT36S,2405003,281892,796,https://www.youtube.com/watch?v=u4l-MmvZZKU,, के हम देसी बालक गम के एक एडी में सब बिठला तेरे जैसी सुंदर ने फिर जैक पैरों बनकर दामाद डॉलर देख समुद्र में दूध मेरी ठेठ से बोली हरियाणवी दरअसल में उठकर कोई चंदा नहीं जब बजाओ का सर्किल मैं एक लाख डाला लड़की गति तेरे यार के नीचे है आगे बढ़ाने वाले ते साड़ी दुनिया सदैव खींच है [संगीत]
Qdvh-yssNqg,Diet Teri ka raaz bta 😅 #ankitbaiyanpuria #fitness #workout #motivation #kusti #viral,2023-05-21T08:02:00Z,PT21S,6583107,423200,1290,https://www.youtube.com/watch?v=Qdvh-yssNqg,, हॉट डायट तेरी का राज बता क्यों मारा खून यू बड़ा रहे पानीपत में फ़िर तेरा गूंजता तेरी का राज बता क्यों मारा तूने [संगीत]
te5LPtqRZUA,Thank you for 100k 🥳 #ankitbaiyanpuria,2023-05-21T01:20:48Z,PT22S,5932026,728532,2106,https://www.youtube.com/watch?v=te5LPtqRZUA,, राम राम भाई सर ने एक चीज दिखाऊं दिल सपोर्ट करें
x6H3J7Wz7BY,"desi bithak vs squats difference, #ankitbaiyanpuria #fitness #workout #motivation #kusti #viral",2023-05-20T02:55:10Z,PT1M1S,1013913,95845,278,https://www.youtube.com/watch?v=x6H3J7Wz7BY,, राम राम भाई सर ने तो भाई एक कन्फ्यूजन है जी उठ नहीं चाहिए
vp2-XQuFe4Y,500 Dand or Baithak | Legs workout | Ankit Baiyanpuria,2023-05-19T07:03:17Z,PT16M18S,83069,4542,379,https://www.youtube.com/watch?v=vp2-XQuFe4Y,, [संगीत] [संगीत] बीमा है ये सूट है [संगीत] आराम से हमारे सभी खिलाड़ी ए गए हैं पुल के नीचे [संगीत] ले रहे हो मेरा नाम के आगे [संगीत] [प्रशंसा] गुंडा भाई करते फोन ए रहा था [संगीत] मारे गुरु जी कहते हैं [संगीत] ले भाई 500 मार दिया [संगीत] [संगीत] [संगीत] [संगीत] [संगीत] [संगीत] तो बोलना सानू [संगीत] [संगीत] [संगीत] [संगीत] [संगीत] 2018 [संगीत] [संगीत] [संगीत] ठीक है वह भी उसमें भी सर्जरी के बाद डॉक्टर था भाई मेडिसिन खाई भाई का प्रॉपर्टी [संगीत] [संगीत] धूप ए गई सुनने पर कंप्लीट [संगीत] [संगीत] भोले बाबा
wWDQX1aeAHQ,Fat loss ki desi tips #ankitbaiyanpuria #fitness #workout #motivation #kusti #viral,2023-05-19T04:48:46Z,PT38S,258653,38475,212,https://www.youtube.com/watch?v=wWDQX1aeAHQ,, राम राम भाई साहब नया तो भाई फैट लॉस की बहुत कुछ है अगर फैट लॉस की डायट बता दो कोई टिप्स बता देता है अपना भाई फैट लॉस की एक टिप्स बताऊंगा बहुत कम आओगे आपके फैट लॉस में एक के अंदर थोड़ा सा खाना कम करना पड़ा है क्वालिटी फूड है जाना पड़ा है अरे जब कम करें यार भाई और ज्यादा भूख ग रहा है भूख ग गया ना तो उसे भूख ना रोकड़ा एक तरीका बताऊंगा आपने जब भी आप खाना खाओ उसे तब 10-15 मिनट पे ला आप पेट भर गया पानी पी लो ऑटोमेटेकली इस चीज के ट्री करके देखिए भाई खाया है ना तो और खाया है ना बात है फैट फैट के सब गेम टूट जाएगा
Dr6nFD0VS6I,Abs ki marod bhi kaad Di Bhagat 🦍 #ankitbaiyanpuria,2023-05-18T14:48:06Z,PT19S,1738214,196706,528,https://www.youtube.com/watch?v=Dr6nFD0VS6I,, तो कई भाई होगा यार भाई तेरी बॉडी में फैट से फैट से और थोड़े चोट पेट में चल रहे हैं मेरे भाई
h7N6M02BLnI,12 km running 40 degre temperature 🥵कैसे कर लेता ही में इतनी गर्मी में भी मेहनत #ankitbaiyanpuria,2023-05-18T06:54:11Z,PT23S,221690,42010,229,https://www.youtube.com/watch?v=h7N6M02BLnI,, [संगीत] अमित है तो भीतर दो गर्मी है ना मैंने कुछ मानून
qgleXnBnGAA,Natural ya injection wali body btao ??? #ankitbaiyanpuria #fitness #workout #motivation #kusti,2023-05-17T04:59:40Z,PT57S,1593002,232027,1774,https://www.youtube.com/watch?v=qgleXnBnGAA,, राम राम भाई साहब मैं तबाही कमेंट देखें और मैं लाइव लेकर आना ठीक है अच्छी बात है भाई पर एक चीज की खुशी भी है कम तक हम लोग उसे लेवल पर कंपैरिजन करना मोटा था मैं मेरा चोट लहरी थी 4 अप्रैल पिछले साल मेरा गांव के दंगा में मेरा कम है क्या रोटर कब पार्टी के थे ठीक है और भाई आज तो ना मेरी बॉडी मेरी दही का मेरी 10 साल्ट है और मैं कहूं तो ये फोटो देखो गलत है मैंने टाइट करते और रोज भाई 8-7 किमी दिल्ली की रनिंग हुई आज की तारीख में मेरी आत्मा परमात्मा जाना है
UKIhDU8JTlw,Btao kitna weight h #ankitbaiyanpuria #fitness #workout #motivation #kusti #viral,2023-05-16T09:22:12Z,PT23S,110495,6572,90,https://www.youtube.com/watch?v=UKIhDU8JTlw,, खुला ली क्या जो सेंड की बिका करें करें गंद गड़ा रहना फिर [संगीत]
YeqHFvAidoQ,Malis time 🦍 #ankitbaiyanpuria #fitness #workout #motivation #kusti #viral,2023-05-15T03:47:32Z,PT26S,2323224,188403,678,https://www.youtube.com/watch?v=YeqHFvAidoQ,, के हम देसी बालक गम के एक एडी में सब बिठला तेरे जैसी सुंदर ने फिर जैक पैरों बनकर दामाद डॉलर देख समुद्र में दूध मेरी ठेठ से बोली हरियाणवी दरअसल में उठकर कोई चंदा नहीं जब बजाओ का सर्किल मैं एक लाख डाला लड़की गाड़ी तेरे यार के नीचे है आगे बढ़ाने वाले ते साड़ी दुनिया सदैव खींच है [संगीत]
ZEf_844OwaI,Workout at Railway Station | Explosive Legs Workout | Fat Loss Workout,2023-05-14T04:28:10Z,PT12M13S,44107,2757,112,https://www.youtube.com/watch?v=ZEf_844OwaI,, [संगीत] [संगीत] [हंसी] और मोबाइल होगा भाई [संगीत] [प्रशंसा] एक्सप्लोसिव मूवमेंट में भी राम राम भाई आज ए रहे हैं स्टेशन पे खड़ा करेंगे वर्कआउट अरे दिखाओ भाई एक तो बेस्ट है उसमें लेडीज और जेंट्स है और दूसरी चीज है रेल वाली कौन सी वाली है दूसरी चीज भाई एक्सप्लोसी मूवमेंट आएगी बताऊंगा यार नेक्स्ट ट्रेन की भी इसमें [संगीत] [संगीत] बढ़िया 10 15 मिनट लगातार करनी है इसके बाद फिर दूसरी दिखाऊंगा 15 20 मिनट यह करो लगातार अगर कोई स्टार्टिंग है टोटल हनी चाहिए एक्सप्लोसी मूवमेंट थोड़ी सी भाई मैंने पता है और टोटल लास्ट में बता दूंगा कितनी होगी टोटल भाई मैंने 500 ठंड लगे है आज [संगीत] कंप्लीट दिखाओ अपनी दलिया प्लेट है यह लोग अपना म्यूजिक सिस्टम यह दुनिया है इमरजेंसी हरियाणा भोले बाबा
IswoUe3G3G0,Morning routine 🦍 #ankitbaiyanpuria  #workout #fitness #motivation #kusti #viral,2023-05-13T11:24:28Z,PT37S,7022771,651146,1209,https://www.youtube.com/watch?v=IswoUe3G3G0,, [संगीत] रोज सुबह उठाता हूं मगर क्यों नींद ना आई रातों में खाली है दीवारों कमरे की और जंगलों की दरवाजा में हम मैं हूं जो कैद है मुझमें में मैं हूं निरसा जो खुद से सबको दिखता रहे और गुमशुदा हूं अपनी राहों में क्या मूड है जी पर ठहर हूं मैं कब से खुद को का रहा हूं की कल से बादल दूंगा खुद को पर रोज में खुद को सहारा हूं मैं हर हूं जो टूट गया गर्दिश में मैं उतारा हूं हां कल से बादल दूंगा खुदकोपर रोज में खुद को सहारा हूं [संगीत] [हंसी]
lsPuy9_P7L0,Yeh khao weight loss m help milegi #ankitbaiyanpuria #fitness #workout #motivation #kusti #viral,2023-05-13T08:38:51Z,PT49S,74619,5471,23,https://www.youtube.com/watch?v=lsPuy9_P7L0,, राम राम भाई साहब आज आपने बताओगे तरबूज के फायदे पानी की कमी नहीं होने देगा दूसरा भाई आपने वेट लॉस में भी हेल्प करेगा लो कैलोरी फूड है और आपकी जो मिट्टी की क्रेविंग उठाना दिमाग मीठा खाने मीठा का ले वो भी थोड़ा कम हो जाएगा तीसरी चीज ब्लू शुगर नहीं कंट्रोल करेगा भाई और जो आपकी दिल जो रोग है विलन में आपकी हेल्प करेगा और भी बहुत सारे बेनिफिट है तबाही तरबूज खाया करो गर्मियों में कबाड़ा खाने का बच्चा रो और मौज ले रहा हूं
CMg5PBrLh-s,इसके बिना बादाम रगड़ा कभीं मत पीना #ankitbaiyanpuria #fitness #workout #motivation #kusti #viral,2023-05-12T04:52:11Z,PT58S,397818,47483,230,https://www.youtube.com/watch?v=CMg5PBrLh-s,, राम राम इशारा ना तो भाई एक बात पूछ रहा की बता मैं क्या क्या डर ग रहा भाई बादाम ठंडाई के बिना नहीं पिया जाता यह ठंडाई होती है इसमें ये खसखस होय करें भाई गुलाब की पंखुड़ी काली मिर्च शॉप
tP1PHUoRKBY,Kusti Pratice | Desi Diet | 500 Spate | Ankit Baiyanpuria,2023-05-11T12:09:48Z,PT15M33S,422683,13063,415,https://www.youtube.com/watch?v=tP1PHUoRKBY,, बयान थोड़े से जोर करके देखेंगे 500 और रोटियां में है या रामनवमी देख रहे हैं या कुश्ती कर रहे हैं तो उसमें थोड़ी सी आत्मा दिक्कत हो जय हो वीडियो [संगीत] [संगीत] थकान होने के बाद जो मैंने तो होगी ना वह हमारी प्रोग्राम हमारी प्रोग्राम है जितनी ज्यादा करेंगे जोरा के बाद उतनी बढ़िया भाई [संगीत] सिटी हुए कंप्लीट भाई खड़ा पूरा खुलना के बाद दे हम कमर में शुरू करें [संगीत] [संगीत] दवाई जोर भी हो गया मैंने भी मेहनत ज्यादा रिकॉर्ड ना कर पाया रोटी 11:00 बजे सोया था एक बाज रहा है लगता है कुछ कमी र गई [संगीत] कमेंट करके बताइए एक गुड दे पे पूरा खड़ा करके मारना हरियाणा कंप्लीट हो गया भाई लास्ट के दो तीन सेट भाई 25 25 30 के मारे थे बादाम ना प्यार है [संगीत] [संगीत] कटिंग बताइए
EJSByUx6Dog,Diet 😍 #ankitbaiyanpuria #fitness #workout #motivation #kusti #viral,2023-05-11T08:03:17Z,PT20S,12349547,875998,1760,https://www.youtube.com/watch?v=EJSByUx6Dog,, गुड नाइट तेरी का राज बता क्यों मारा खून यू बड़ा र पानी पट मैं फ़िर तेरा गूंजता तेरी का राज बता क्यों मारा तूने यूगांडा रे पानी फैट मैं ठहर तेरा गुंजा
wJjT0h7Rd7A,Desi balk gama k #ankitbaiyanpuria #fitness #workout #motivation #kusti #viral,2023-05-11T04:02:30Z,PT26S,5019245,455094,645,https://www.youtube.com/watch?v=wJjT0h7Rd7A,, मेरी रे तू के करेगी हम देसी बालक देसी बालक गम के हम देसी बालक गम के [संगीत] चार के ला पगला का पाल पाल मिल जा
-vWl2uiL-6Y,पहलवानों का dumble करने देसी तरीक़ा #ankitbaiyanpuria #fitness #workout #motivation #kusti #viral,2023-05-10T11:19:35Z,PT26S,4446185,342750,1170,https://www.youtube.com/watch?v=-vWl2uiL-6Y,, के हम देसी बालक गम के एक एडी में सब बिठला तेरे जैसी सुंदर ने फिर जैक पैरों बनकर दामाद डॉलर देख समुद्र में दूध मेरी ठेठ से बोली हरियाणवी दरअसल में उठकर कोई चंदा नहीं जब बजाओ का सर्किल मैं एक लाख डाला लड़की गति तेरे यार के नीचे है आगे बढ़ाने वाले ते साड़ी दुनिया सदैव खींच है [संगीत]
FIVjWEJ2M2M,My Abs workout | Meri Fitness ka Raj | Ankit Baiyanpuria,2023-05-08T13:13:17Z,PT11M12S,83662,5219,137,https://www.youtube.com/watch?v=FIVjWEJ2M2M,, आऊंगा तो एक बात और पूछा भाई टोटल मसाला जेन करना है आपकी प्रायोरिटी मसाला है तब भाई अपना वर्कआउट के बाद करनी पड़ेगी पहले अपना बाहर मत करो अगर आपका बात करूंगा चलना ही है यादें तो बजा बाजी 5 किमी और है 10 हो जाएंगे [प्रशंसा] [संगीत] थोड़ी याद करेंगे और कितना का रहे हो ना खाना बस उसकी लिमिट सेट हनी चाहिए और मैंने चालू करें भाई इसके कर लो भाई पर ठीक है मसाले कम ज्यादा करोगे या थोड़ी सी ध्यान तक करनी है ना करनी एक्सरसाइज भाई पर ऊपर ने के एड कर लोग और भी बढ़िया है बेनिफिट है चौथी एक्सरसाइज है भाई यह देखिए एक साइड थी एक्सरसाइज इस एक्सरसाइज में इस एक्सरसाइज करो फिर दूसरे हाथ में वेट करो फिर दोनों साइड करो जो प्रोसीजर है भाई अरे ये सिंपल सिंपल सी एक्सरसाइज है भाई मैं सुपरीटेंडेंट चीज है भाई करो रिजल्ट वाइपर ओपन वर्ग कम करो भाई खाना 12 देखो ठीक है का ही नहीं सकते भाई खाओ पर हर चीज की लिमिट जो जीव का स्वाद बना लेना उसे चीज ने वो गलत है एक आदिवासी चल लाई है भाई एक आदि बार तो देख सब खाली हुआ है हम भी खेल में इसमें कोई वो नहीं है ब्याह शादी में सब खाओ थोड़ा बहुत होता है खाने में थोड़ा बहुत खाने में को बुराई ना है पर उसे चीज ने भाई आप एक्सट्रीम लेवल के लिए जो रोज खाल करें मेहनत कर रहा है रोज का तबाही वो गद्दे क्यों कारी
rupuyjXPPK8,Cardio kis time kry workout se pehly ya baad m ? #ankitbaiyanpuria #fitness #workout #motivation,2023-05-08T04:21:36Z,PT55S,85999,8506,40,https://www.youtube.com/watch?v=rupuyjXPPK8,, तो एक बात और पूछा है ना भाई गनी भाई ओके मतलब गाड़ी चाहिए
61kF-p7yvkk,Time aane wala h ⏱️ | Ankit Baiyanpuria,2023-05-07T05:56:26Z,PT12S,152992,13679,79,https://www.youtube.com/watch?v=61kF-p7yvkk,, घड़ी तो पान नहीं राखी कोई पर्स का रहा हूं टाइम आने वाला है अपना
XqcxPwXHeJk,220 kg Deadlift 🚀 | Desi power | Ankit Baiyanpuria,2023-05-05T12:17:47Z,PT58S,10357640,765213,2965,https://www.youtube.com/watch?v=XqcxPwXHeJk,, देखो 2-25 की है एक 15 या 20 की है या 10 की प्लेट है [संगीत] [संगीत]
PMLBYcAmQXs,Desi balk gama k 🦍reaction 😱 | Ankit Baiyanpuria,2023-05-05T02:25:35Z,PT26S,12928730,1123568,2088,https://www.youtube.com/watch?v=PMLBYcAmQXs,, के हम देसी बालक गम के एक एडी में सब बिठला तेरे जैसी सुंदर ने फिर जैक पैरों पर का दामाद डॉलर देख समुद्र में दूध मेरी ठेठ से बोली हरियाणवी दरअसल में उठकर कोई चंदा नहीं जब बजाओ का सर्किल मैं एक लाख डाला की गाड़ी तेरे यार के नीचे है आगे बढ़ाने वाले ते साड़ी दुनिया सदैव खींच है [संगीत]
PKT4O-XuSOA,इतनी मेहनत किस लिये ? | Ankit Baiyanpuria,2023-05-04T06:53:26Z,PT13S,79054,6627,29,https://www.youtube.com/watch?v=PKT4O-XuSOA,, इतनी मेहनत क्या खातिर भाई सपना करवा रहा है [संगीत]
XIcy4EAO3dM,Desi Protein Badam Ragda Recipe | Best for Stamina and Power | Ankit Baiyanpuria,2023-05-03T12:05:24Z,PT10M27S,1810110,49095,1105,https://www.youtube.com/watch?v=XIcy4EAO3dM,, राम राम भाई आज आपने एक बार फिर से बादाम रंग काली मिर्च गुलाब की पंखुड़ी इलायची यह चीज ज्यादा मिल गया राहत है कोलकाता अरे बढ़ाने तो यह मिक्सी में ही बन जाएंगे पर मिक्सी में रात का भर्गो एक चीज कटता है और एक चीज डब्बा डब्बे है प्रेस कीड़ा बन जाए पूरा मामला साफ करेंगे पूरा [संगीत] पानी में बेस्ट है देख भाई देख [संगीत] [संगीत] [संगीत] बेस्ट बस देसी कांड जो इसने ठंडा रख बना देसी
ha091O2J794,Sunday workout and wrestling pratice || Ankit baiyanpuria,2023-05-01T11:21:38Z,PT8M10S,55497,2462,72,https://www.youtube.com/watch?v=ha091O2J794,, जावा भाई करेंगे [संगीत] ए जो [संगीत] एक लोड़ा हम भी आते की वीडियो में [संगीत] कंप्लीट है भोले बाबा की
hE2BkO-Jq48,घर पे body बनाये या gym में ? #ankitbaiyanpuria #fitness #workout #motivation #kusti,2023-04-30T05:01:36Z,PT17S,180166,22991,94,https://www.youtube.com/watch?v=hE2BkO-Jq48,, मृताना भाई गणेश भैया
ndiw-vplZlw,मेहनत के बाद पियो बादाम 💪 #ankitbaiyanpuria #fitness #workout #motivation #kusti,2023-04-29T05:08:17Z,PT27S,289992,31243,186,https://www.youtube.com/watch?v=ndiw-vplZlw,, मेहनत के बाद पियो बादाम गर्मी में ना दवाई
qbtQJ3mo6m0,Support wrestler and serve justice #istandwithmychampions #ankitbaiyanpuria,2023-04-28T12:29:53Z,PT43S,49525,4941,64,https://www.youtube.com/watch?v=qbtQJ3mo6m0,, राम राम भाई ओलंपियन पहलवान जी ने देश का गौरव बढ़ाया भाई या अगर वेदर इन्हें बैठे थे की मतलब बात होगी और भाई उनकी यार फिर भी दर्ज नहीं कर रहे तो याद बहुत सुविधा में या चीज एक हर नगरी लागू होगी भाई उसकी है फायर तो दर्द हनी ही हनी चाहिए रिजल्ट जो होगा वो बाद की बात है यार भाई इस मामले की निष्पक्ष हनी चाहिए उनकी फिर दर्ज हनी चाहिए यार भाई हम उनका दिल तो सपोर्ट करें हैं गलत कम जो भी हो जो घड़ी सजा मिलनी चाहिए निष्पक्ष जांच हो गए
Au8aAmP-lMo,🔥 🥵 #ankitbaiyanpuria #fitness #workout #motivation #kusti,2023-04-28T03:58:10Z,PT13S,199142,13724,44,https://www.youtube.com/watch?v=Au8aAmP-lMo,, बांदा भी मैं अपनी जिंदगी दे विच सिर्फ आपने सर्टिफिकेट लाना मैं कोई चीज अच्छा बांदा मेरे खातिर मटर नहीं करता जब कोई अपन 10 से है ना भाई तू आया मेरी तो यार छोटे ही है ना पता हो जाए स्टाइल
0cgz_8Un_0A,High knee speed 🚀 #ankitbaiyanpuria #fitness #workout #motivation #kusti #viral,2023-04-27T04:53:22Z,PT16S,823193,43264,159,https://www.youtube.com/watch?v=0cgz_8Un_0A,, तू है मेरी सांसों में तू है [संगीत] मेरे दिलबर आना जीने में
WgtojofcyrI,Haryana wala ka mindset diet ko leky 🦍 #ankitbaiyanpuria #fitness #workout #motivation #kusti,2023-04-26T06:36:27Z,PT46S,3750246,429520,1503,https://www.youtube.com/watch?v=WgtojofcyrI,, गढ़वाली गढ़वाली
r31upo9JmBI,My Full Day Diet | Daily Vlog | Ankit Baiyanpuria,2023-04-25T11:04:12Z,PT5M56S,435191,25302,455,https://www.youtube.com/watch?v=r31upo9JmBI,, राम राम भाई सर ने तबाही बहुत सारे मैसेज आऊं तो भैया अपना फूल दे का शेड्यूल बताओ और आपके क्या वो बताओ भाई आज आपने पूरे दिन का असंस दिखाऊंगा अपना किस टाइम में कम पर जय करो किस टाइम में खाया गुरु किस टाइम जो भी जो कुछ करेगा भाई आज लेट हो रहा हूं और फ्रेश हो रही है भाई एग्जाम का लिया करूं अगर कीड़ा ना हो तो कोई दिक्कत भी ना है ठीक है हो तो अगर मैं का लिया करो ठीक है भाई चलो ठीक है भाई ग्राउंड में 20 मिनट रनिंग कारी थी देखिए मेरे भाई एक तो मजबूर भूल जाऊंगा भाई उसकी प्रोटीन रिटायरमेंट ज्यादा हो जाए तो भाई लेना पड़े हैं और कल कमाई बात है घंटाघर लेट हो रहे हैं ड्यूटी पे एक 9:30 बजे से इन वहां फेल करूंगा आगे का क्या करें क्योंकि करके मैंने प्रोटीन किया था यार बनानी थी वीडियो बाकी प्रोटीन [संगीत] [संगीत] देख भाई मैं युटुब जो करूं युटुब स्टार [संगीत] [संगीत] सप्लीमेंट का कढ़ाई उसे है तो प्रोटीन की रोटी बताऊंगा भाई आज की बात अलग है आज की तारीख में वजन सेट रखना पड़ा है भाई पहलवान ने जो मैच लाडा क्योंकि आज की टाइम में तो मेट की ज्यादा हो रही है तैयार हो जो ढंग तक है रूस है परफॉर्म करो मैं तो या बात मानून प्रोटीन की कोई जरूर नहीं है अगर हां भाई बजट है और भाई कोई दिक्कत ना हो उसे चीज ने तो पहले से हो कोई दिक्कत हो और बेस्ट चीज रहे हो क्योंकि जब एक चीज ना रहे ₹500 के बचाने है 500 और बढ़िया चीजों बढ़िया खाओ मेहनत करो हंसते खेलने रहो
QeWxeySgy8Y,😳 #ankitbaiyanpuria #fitness #workout #motivation,2023-04-25T06:20:51Z,PT14S,93598,7409,47,https://www.youtube.com/watch?v=QeWxeySgy8Y,, उन हवाओं से भी जल्द सामना होगा जो आजकल हमारे खिलाफ चल रही है [संगीत]
a_JrHGIzThg,Morning routine #ankitbaiyanpuria #fitness #workout #motivation #kusti,2023-04-25T02:58:52Z,PT35S,17429976,1263586,1608,https://www.youtube.com/watch?v=a_JrHGIzThg,, [संगीत] रोज सुबह उठाता हूं मगर क्यों नींद ना आई रातों में खाली है दीवारों कमरे की और जंगलों की दरवाजा में हम मैं हूं जो कैद है मुझमें में मैं हूं निरसा जो खुद से सबको दिखता रहे और गुमशुदा हूं अपनी राहों में क्या मूड है जी पर ठहर हूं मैं कब से खुद को का रहा हूं की कल से बादल दूंगा खुद को पर रोज में खुद को सहारा हूं मैं हर हूं जो टूट गया गर्दिश में मैं उतारा हूं हां कल से बादल दूंगा खुदकोपर रोज में खुद को सहारा हूं [संगीत] [हंसी]
677A-OhlpRw,वजन बढ़ाने का देसी तरीक़ा 💯 #ankitbaiyanpuria #fitness #workout #motivation #kusti #viral,2023-04-24T03:27:39Z,PT53S,6821193,711288,3634,https://www.youtube.com/watch?v=677A-OhlpRw,, तरह-मर है ना तो भाई बहुत सारे भाइयों का मतलब आज तीहिया ये चीज क्लियर नहीं हो रही है केवल काउंट के बाद आप केक खाओ अगर किसी ने वजन बढ़ाना है तो भाई वर्कआउट करें के बाद भाई आप दही दही है इसमें देखो चीनी ना वो एड करो क्योंकि चीनी फालतू है बहुत ज्यादा केमिकल प्रोसेस होगा चीनी में चीनी में कम केमिकल प्रोसेस होगा भाई ट्राई करके देखिए और कमेंट करके जरूर बताना
Cg7lh6lpQD0,Pehlwano ka Explosive Workout | Dumbbell Exercise | Ankit Baiyanpuria,2023-04-23T12:55:48Z,PT10M52S,162059,7197,230,https://www.youtube.com/watch?v=Cg7lh6lpQD0,, [संगीत] तो इसके भाई पापा [संगीत] बढ़िया तो यह एक्सरसाइज मोशन बिल्डिंग देना होती भाई जो मतलब जिसने ना कुछ तो बताऊं भाई यह मसाला बिल्डिंग तीन एक्सरसाइज है देखो तो भाई पुरी पुरी दिखाना सत्य पुरी दिखाना मतलब वीडियो एक डेड घंटे बॉडी बनाने पर अगर किसी ने गेम करना है अगली एक्सरसाइज शोल्डर रोशन भाई एक प्लेट ले ली एक्सरसाइज आपने [संगीत] यह जो एक्सरसाइज है [संगीत] एक्सपोजिंग है पर फिर भी मसल्स बिल्ड होगा क्योंकि बुद्धि का सीधा [संगीत] [संगीत] एक्सरसाइज गेम पर इन चीजों में क्यों हुआ है मुसलमान है और भाई हंसते रहो खेलने रहो और मेहनत करते रहो जाते जाते फिर एक बात कहूंगा बोले बाबा
v27VLZMkxJ4,Weight training jruri h kya game k liye ? #ankitbaiyanpuria #fitness #workout #motivation,2023-04-23T07:16:38Z,PT26S,48651,5094,46,https://www.youtube.com/watch?v=v27VLZMkxJ4,, अगर किसी ने गेम करना है बहुत ही ज्यादा जरूरी है
csOloy_zA54,Desi workout + badam ragda ❤️ #ankitbaiyanpuria,2023-04-22T12:48:42Z,PT15S,40156,3918,30,https://www.youtube.com/watch?v=csOloy_zA54,, कम से कम मंजिल तो एक एन एक दिन मिल जाएगी [संगीत]
5SWOmbTbrGg,Kusti pratice 🤼 #ankitbaiyanpuria #wrestling #kusti #workout #motivation,2023-04-22T06:46:35Z,PT23S,215214,23451,49,https://www.youtube.com/watch?v=5SWOmbTbrGg,, मिल्क किस्मत गलत है लंबी उमर दिए बोले मेरी तरक्की देखके [संगीत] अरे कर्म मलिक
h2Ppzz04dfo,Power of ram naam 🙏 #ankitbaiyanpuria,2023-04-22T03:14:10Z,PT15S,54932,6202,64,https://www.youtube.com/watch?v=h2Ppzz04dfo,, प्रभु राम के भक्ति हैं महाबली हासत में खड़े बजरंगबली तीन लोक में ढंग बजा है तोड़ दुश्मन की नाली रे वानर सी खड़ी युद्ध में राम राम ओंकार लगाएं महाकाल रुद्रा
U0ukf6tSen8,वजन कैसे बढ़ाये देसी तरीक़े से #ankitbaiyanpuria #fitness #workout,2023-04-21T17:34:36Z,PT36S,742600,104434,346,https://www.youtube.com/watch?v=U0ukf6tSen8,, राम राम भाई सर मैं तो भाई बहुत सारे भाई पूछे जा यार भाई वेट क्यों करवा देगा मेरा वेट नहीं बाढ़ रहा है खाना पड़ेगा आपने और कुछ भी ऐसा कोई इलाज नहीं है गली दवाई कुछ भी ले लो पर खाना तो फिर भी पड़ेगा खाना पड़ेगा भाई देखो शुरू में की प्रॉब्लम हुआ है तो थोड़ा हल्का हल्का करके बडौदा ने एक कम मत बढ़ाओ ज्यादा खाओ गीता इसमें प्रॉब्लम हो जाएगी थोड़ा-थोड़ा करके पढ़ाओ और वैसे तो बेस्ट चीज या है आप के देख सकू दिन में दो बार एक टाइम सोते हैं टाइम आपने बहुत बढ़िया रिजल्ट बन्ना ये
hobjT3jy6NA,Yeh glti mat kiya kro workout k baad #ankitbaiyanpuria #fitness #workout,2023-04-18T05:05:00Z,PT54S,166291,19869,123,https://www.youtube.com/watch?v=hobjT3jy6NA,, लगाने के बाद मैं भाई बॉडी में पेन ड्राइव है ज्यादा कड़ी कोई कंधे में पेन बताओ कोई कैमरा में बताओ है तबाही मसाला तो भारत ही है अगर आप वर्कआउट करोगे बढ़िया तब ऐसा कबड्डी गलती यही करते हैं की वर्कआउट करें और अपने घर पे जाकर ना दो लिए ठीक है तो भाई ऐसा नहीं करना है आपने भाई क आउट के बाद में प्रॉपर स्ट्रेचिंग करनी है वरना 15-20 मिनट स्ट्रेचिंग करेंगे बदनाओ दो अपना खाओ पियो ऊपर स्ट्रेचिंग बहुत जरूरी स्ट्रेचिंग करोगे तो भाई आपकी मसल्सबला के टेंशन भी कम होगी जो स्ट्रेस था वो कम होगा आपकी मसाला अच्छी तरह होगी और बैंजरी के चेस कम होंगे
4zf-Mpv1LiA,Rassa chadna kaise sikhe #ankitbaiyanpuria #fitness #workout #motivation #kusti #crossfit,2023-04-18T04:31:42Z,PT1M1S,93696,10891,51,https://www.youtube.com/watch?v=4zf-Mpv1LiA,, राम राम भाई साहब ने तो भाई बहुत सारे भाई रस से ही पूछे जा रहे हैं आपने जरूर आनी चाहिए उसके बाद भाई लगाओ [संगीत]
iahByo8mj0E,Spate 🦍 #ankitbaiyanpuria #fitness #workout,2023-04-17T14:17:22Z,PT16S,56558,7206,44,https://www.youtube.com/watch?v=iahByo8mj0E,, मुझे हारने मत देना मैंने वहां पे क्योंकि बस आपको ही पता है की मैं अपने सपनों के लिए कितनी मेहनत कर रहा [संगीत]
iN6lpIWmK8I,Desi protein 😱 #ankitbaiyanpuria #fitness #workout #motivation,2023-04-17T02:59:16Z,PT48S,1830552,200117,792,https://www.youtube.com/watch?v=iN6lpIWmK8I,, भाई प्रोटीन के अलग भाग जा के पड़ेगा उसका महीने का जो शेड्यूल हुआ है ₹1000 किलो अंगूर बंदी और उसमें बैठना डायरेक्ट आपने सस्ता ऑप्शन बताऊंगा आप वर्कआउट के बाद उसे बहुत चैन का सत्तू जो आपने किसी भी पंसारी की दुकान पर संगे तो अवेलेबल हो जाएगा और सॉलिड सो रुपए किलो का होगा आपने भाइयों आप इस नंबर को उठ के बाद में एक गिलास पानी में ले सुकून रिकवरी बहुत बढ़िया मिलेगी अगर मीठा पसंद है
0Wpti80Edms,Shoulder rotation exercise 🦍 #ankitbaiyanpuria #fitness #workout #motivation #kusti,2023-04-16T06:32:28Z,PT22S,50173,4521,24,https://www.youtube.com/watch?v=0Wpti80Edms,, इतने मारे तो कर्म भी ना करें होंगे जितनी तू सजा दे रहा है [संगीत] [संगीत]
2gI74WnjVzY,Jitna tu pani piwe uste jyada paseena kaad de h hum 🦍 #ankitbaiyanpuria,2023-04-14T04:36:20Z,PT25S,42928,3665,32,https://www.youtube.com/watch?v=2gI74WnjVzY,, अरे इतना तू शाहाबाद में पानी नहीं पिता अरे जितना तड़का है रे मेहनत में पसीना बंद दिया करें और जितना गीत हम सब के साल नहीं खाता ना इतना तो छोरा कल पत्ता गला दिया गया रे अपने चित लाड के पहाड़ मंगिया ठीक-ठीक चोर है नोबिता अपने जीते लड़के पहाड़ पे ग
YDjw0GSOiJs,Hair fall solution by yoga aasan 🦍 #ankitbaiyanpuria,2023-04-13T05:17:18Z,PT39S,27416,3088,27,https://www.youtube.com/watch?v=YDjw0GSOiJs,, राम राम भाई सर नेता अगर आपके भी भाई बाल टूटे हैं और पाल की प्रॉब्लम है और आपने भाई बहुत सारे प्रोडक्ट उसे करके देख लिए सब कुछ करके देख लिया तो एक चीज मैं बताऊंगा वो उसे करके देखो भाई आपने रिजल्ट मिल लेंगे ₹101% थोड़ा सा टाइम जरूर लगेगा अगर शुरू में बैलेंस नहीं बन रहा है तो आप दीवार के साथ में भी कर
pb67CuxS4dQ,Diet ka raaz 🦍 #ankitbaiyanpuria #fitness #workout #motivation,2023-04-12T05:25:59Z,PT21S,228914,22836,92,https://www.youtube.com/watch?v=pb67CuxS4dQ,, हॉट डायट तेरी का राज बता क्यों मारा खून यू बड़ा रहे पानीपत में फ़िर तेरा गूंजता तेरी का राज बता क्यों मारा खून वाला रे पानी मत
lzuclEa4Nq4,Monkey walk exercise 🦍 #ankitbaiyanpuria #fitness #workout #motivation,2023-04-11T15:10:06Z,PT10S,41912,3288,23,https://www.youtube.com/watch?v=lzuclEa4Nq4,, बोले बस एक के रिक्वेस्ट है तेरे ते [संगीत] मैं आशिक
2El1KtH6XQo,Is dunia m pap h sirf…..? #ankitbaiyanpuria #fitness #workout #motivation,2023-04-11T08:54:57Z,PT20S,38879,6062,32,https://www.youtube.com/watch?v=2El1KtH6XQo,, इस संसार में पाप है सर कमजोर होना गरीब होना मैं का रहा हूं ताकतवर बानो [संगीत] उसके साड़ी ताकत लगा दो अचीवमेंट पीछे से तो दुनिया में एक ही भगवान है ताकत है [संगीत]
n8pifsAe9-c,Rishikesh Neer Waterfall Haridwar | Ankit Baiyanpuria,2023-04-10T11:52:45Z,PT18M38S,17480,1163,58,https://www.youtube.com/watch?v=n8pifsAe9-c,, राम राम भाई सारे [संगीत] हो रहे हैं [संगीत] बढ़िया अपना मेडिटेशन करेंगे चलो भाई चले हैं आपने [संगीत] [संगीत] [संगीत] वीडियो क्या हुआ है [संगीत] ओ मुक्ति लगे यह होती है ना मैं देखिए [संगीत] आपकी तभी हो वर्कआउट जितना जरूरी होना स्ट्रेचिंग हुआ है मारे अदा ने हिंदुस्तान की चीज की नाइट हुए कम कर रही है गाड़ी लगा के ए रहे हो रेल 15 गाड़ी [संगीत] इस हवा में है जो है ना बैठ रहा है ओएलएक्स ओएलएक्स [संगीत] पर कंट्रोल [संगीत] थोड़ा थोड़ा मसाला तो मेडिटेशन डरना भी चीज भी खत्म करेगा गलत सिचुएशन में बीजी तो वो फैंस भी रहे होगा की कोई सिचुएशन में इस कर देना कम हो गया तुम्हारे ये चीज भी साड़ी समझना सोच समझकर ग जाएगा कंट्रोल हो गया है [संगीत] सब तो गलत डिसीजन था आज की तारीख में जाम जाम न्यूज़ [संगीत] जय हो [संगीत] [प्रशंसा] [प्रशंसा] [संगीत] [प्रशंसा] [संगीत] यह भेज हैं इसमें और भाई भीड़ इतनी थी की अम्मा भी ना कर पे नीचे पड़े हैं बस इतनी ही व्हाट्सएप करो [संगीत] [संगीत] [संगीत] [संगीत] [संगीत] खिलाया [संगीत] अच्छा आई ध्यान रखिए कम होगा हरियाणा में और इंडिया में भी घर वापसी हो चुकी है भाई
XFRkCnq5Lcc,Body bta diya kry pizza khaya hai k ghee Haryanvi 💪🦍 #ankitbaiyanpuria #fitness #workout #kusti,2023-04-09T10:58:42Z,PT20S,41788,4119,22,https://www.youtube.com/watch?v=XFRkCnq5Lcc,, के मुकाम मार उसका बात बता दिया करें और गोपीजे खावे हक गी खाया करें के मुख मानस का गांठ बता दिया करें अब वो पीछे खावे हकीकत है एक बोली आवाज उठाइए थारी हरियाणा के लगो मगर थोड़ा संभल के मेरी आवाज आवाज में नहीं रहते हमें भी दम है
yTmviPRpDrY,Forarm ki best exercise #ankitbaiyanpuria #fitness,2023-04-07T11:01:57Z,PT17S,3280567,299628,846,https://www.youtube.com/watch?v=yTmviPRpDrY,, की सबसे अच्छी एक्सरसाइज [संगीत] कपड़े धोया करो मेरे भाई कम भी होगा और फोर आर्म्स भी बनेगा
P5IMWAhiVQo,हनुमान जन्म महोत्सव नाकि जयंती🙏 #ankitbaiyanpuria,2023-04-06T06:31:24Z,PT30S,29300,5616,117,https://www.youtube.com/watch?v=P5IMWAhiVQo,, हनुमान जयंती की बहुत साड़ी पोस्ट देख कर ना करें तब आई आपने एक छोटी सी बात बताऊंगा की जयंती जो शब्द होता भाई वो उसके लिए उसे होता जिसका निधन हो गया संसार में शांत हो गया ऊपर भाई बजरंगबली महाराज का वरदान प्राप्त है माता सीता की तरफ से आप ऐसा ना बोलो हनुमान जन्मोत्सव की हार्दिक शुभकामनाएं जय श्री राम
plV0xx7TnC4,यह देसी दवाई है बहुत ग़ज़ब की 😮 #ankitbaiyanpuria,2023-04-06T04:24:26Z,PT17S,145544,26532,394,https://www.youtube.com/watch?v=plV0xx7TnC4,, राम राम भाई सर ने तो भैया एक देसी दवाई बनाई है वह देखकर रिजल्ट है इसका भाई यार बहुत तगड़ा रिजल्ट है इसका
rk0HJMj3fk8,Every middle class boy 💔😕 #ankitbaiyanpuria,2023-04-06T04:01:25Z,PT20S,44243,5712,42,https://www.youtube.com/watch?v=rk0HJMj3fk8,, मेरे को मेरा आप का इच्छा पूरा करने का है करने से पहले मेरे आप के कर्ज का यह कुरीतियां चुटकी हैं बार कुर्सी दाल दिए एक दिन के लिए भी मेरे को गार्डन उठाकर बैठने हैं की मेरा सपना छोटे आना छूट
sSMMPLp4flo,Squats करते समय क्या घुटने पंजे से आगे भी जाने चिये ? #ankitbaiyanpuria,2023-04-03T03:42:24Z,PT1M1S,33691,4229,35,https://www.youtube.com/watch?v=sSMMPLp4flo,, राम राम भाई एक भाई का कमेंट ए रहा था की भैया आप बोलते हो की जो बैठे लगाते टाइम जैसे आगे जाएंगे पर जो जिम वाले भैया हैं जो हमारे जिम ट्रेनर है वो बोलते हैं की पंजे से आगे आपकी घुटने नहीं जानी चाहिए जिससे भयंजरी होने का खतरा था भाई ये एक मित है भाई ऐसा कुछ नहीं होता अगर आप किसी भी ओलंपिक वेट लिफ्ट को भी देखोगे तो अपने भी भाई हमेशा उठ जाता आगे होते हैं तो भाइयों टोटली से होता है प्रॉब्लम पता है क्या है प्रॉब्लम यह है भाई की मतलब नॉलेज के बिना लोग बस एक दूसरे को देख कर ही बोलने ग जाते हैं 6 महीने जिसमें जिम कर ली वो भी ट्रेन हो जाता है इसमें 2 मिनट कर लीजिए इसको थोड़ी बहुत एक्सरसाइज पता लगी उसको वो भी ट्रेनर हो जाता है किसी को देख के जूस नहीं किया मैं भी ये कर लूंगा मैं अभी ट्रेन में थोड़ा सा बच्चा करो और भाई नॉलेज
K_lM9e6FxX0,Home Thigh Workout | Legs Workout at Home | Ankit baiyanpuria,2023-04-02T13:48:31Z,PT12M59S,448608,24272,469,https://www.youtube.com/watch?v=K_lM9e6FxX0,, कैमरे में जो फ्रेम था वो फर्नीचर हो रहा था तमाम भाई दोबारा बना देंगे कोई दिक्कत नहीं है एक बार वीडियो बात सुनेगा कोई फायदा कौन है सुनो तो पुरी सुनो ना थोड़ी भी मत सुनो सीधी सी बात तैयार हुई है बहुत ज्यादा जरूरी है भाई उसके बाद दिखा दूंगा अगर आपने पुरी प्रॉपर देखनी है जो भाई बढ़िया हूं एक नंबर की लगता यार मैं और हां भाई आपने कुछ होय है तीसरी में लंगडी [संगीत] चौथ पर जंप की एक्सरसाइज [संगीत] जो कुछ बेसिक सावर्णव था भाई वह एक्सरसाइज करेंगे स्टार्ट करेंगे वह करेंगे भाई हमें अपनी जो देसी बैठक हुआ यार वे करेंगे भाई इसमें मैं दो वेरिएशन बताऊंगा स्टार्ट करो फिर मुश्किल हो जाए ठीक है भाई तो ध्यान तो देखिए पहले एक्सरसाइज स्टार्ट करेंगे हम जो इसका जो भाई स्टार्ट करें भाई जब हमें पंजाब नीचे स्ट्रेट हो गए हैं ठीक है अरे तो उपरूट के इसने थावे हैं फिर यह कॉन्ट्रैक्ट हो जाए पुरी देखो कितना फर्क है ना जो जो तकाजा मत करो स्टार्टिंग आप बीकर सको हो के बताऊं कंट्रोवर्सल मुद्दा है अपनी बॉडी के साथ तो देख सुकून आप भाई आराम तो टाइम से कम करनी है चीज तो कम किया करो भाई और आपकी दूसरी बताओ के पीछे तबाही वह वह जान अगर वार्म अप करने के बाद भी ए रही है ना तब आई आपने डॉक्टर तो दिखा लेना डॉक्टर तो जरूर दिखाओ ये बिगर सका भाई दूसरी ठीक है [संगीत] ना बहुत ध्यान रखना [संगीत] 23 के बाद टायर खींचेंगे जो टायर वाला गेम करो फिजिकल एक्टिविटी होती हो उसकी बहुत ज्यादा बेनिफिट है और मैं भाई थोड़ा सा आना है मोटा-मोटा दिखा रहा हूं की पूरा क रिकॉर्ड करूंगा वह तो लंबा हो जाएगा भाई ठीक है थोड़ा अपना आइडिया दे डन ये चीज है उन्ना अपने अकॉर्डिंग सेट कर लो भाई कितनी करनी है आइडिया थोड़ा सा देख कर करूंगा भाई स्टेप अप ठीक है या एक्सरसाइज आप भाई मतलब कोई भी दीवार हो छोटी बॉक्स कुछ भी हो उसे पर कर सुकून आप ठीक हो बहुत ज्यादा बेनिफिट है इस एक्सरसाइज की भाई खाली दिखाओ एक्सरसाइज थी भाई मैं तो यही करेगा मोस्टली ये ही करेगा हमेशा करो हमेशा हमारा सूट हमेशा मारो भाई स्प्रिंट आपकी इंक्रीज में आपका टेस्ट करना बहुत ज्यादा हेल्प करें हैं तीन चीजों को एड मत करो क्योंकि कई जगह रख भाई हम ज्यादा रनिंग करेंगे तो भाई हमारा जो मुसलमान लीग आदमी के ठीक है लंबी रनिंग बहुत जरूरी होगा है हमने 7 दिन के भीतर डेड सो मी का ऑडियो करना जो बात है ठीक है और भाई खाओ अपना बढ़िया लिमिट में खाओ जो गरीब एक कमेंट के बाद करूंगा [संगीत] [संगीत] [संगीत] [संगीत] भोले बाबा
FGXejKsuQEI,Protein bhi ghee bhi 🦍 #ankitbaiyanpuria #fitness #workout #motivation,2023-04-02T06:47:37Z,PT33S,1792104,198587,1083,https://www.youtube.com/watch?v=FGXejKsuQEI,, देख लो भाई आराम से बैठकर रोटी खाने का भी टाइम रिया है 12 घंटे की नौकरी करके दोनों टाइम वर्कआउट करना है इसका फालतू खाना है
Aryi1pyQihw,Home shoulder workout 🏋️‍♀️  #ankitbaiyanpuria,2023-04-01T05:11:59Z,PT22S,288775,30595,91,https://www.youtube.com/watch?v=Aryi1pyQihw,, शोल्डर की दो एक्सरसाइज जिन्हें आप घर पे करके अपने शोल्डर को मजबूत और मस्कुलर बना सकते हैं
MNbW0UCr6ck,Kuch bhi muskil nhi h mere bhai 🙏 #ankitbaiyanpuria,2023-04-01T02:33:06Z,PT1M1S,20049,2023,30,https://www.youtube.com/watch?v=MNbW0UCr6ck,, राम राम भाई सर ने ताज भाई एक बात बताऊं आपने बहुत ज्यादा क्वेश्चन पूछा जा रहा है भाई अगर मां में भीतर आज होगी ना कुछ करण की तो आप कर लोग उसकी पड़ेगी
FKtmNdzBJuM,Boys life pain 💔 #ankitbaiyanpuria,2023-03-31T10:48:41Z,PT21S,118452,30341,207,https://www.youtube.com/watch?v=FKtmNdzBJuM,, क्या बनेगा [संगीत] [संगीत]
eRDMKQvz3rM,Gym kare ya desi workout 😮 #ankitbaiyanpuria #fitness,2023-03-31T06:32:17Z,PT1M,30711,6469,54,https://www.youtube.com/watch?v=eRDMKQvz3rM,, राम राम भाई सायरा ने तो भाई क्वेश्चन बहुत ज्यादा पूछा था की भैया हमने जिम करनी चाहिए या हमने देसी वर्कआउट करना चाहिए घर पे इसका जवाब एक सिंपल सी बात है की अगर ये आपने फरक्का ही नहीं दे रहा होगा की आप किस बॉडी पार्ट को कम करवाना करें वो तो मेरे हिसाब तो आप थोड़ी सी नॉलेज लिए लेनी चाहिए जिन चले जाना चाहिए अगर आपका बजट आपको अलाउ करता है तो जब आपने भाई ट्राई से सर शोल्डर के फरक्का ही नहीं रहा आप ने एक्सरसाइज करती है की आप कौन से मसलना ट्रेन करना रहे हो आपके कौन से मसलना चाहिए थोड़ा सा ठीक है और जिम जाएगा कोई फायदा
Frjb1typ3bw,Malis kyu ki jaati h ? #ankitbaiyanpuria #fitness,2023-03-31T02:56:51Z,PT31S,407583,39336,180,https://www.youtube.com/watch?v=Frjb1typ3bw,, [संगीत] हो जाएगा और जो आपके जो सॉफ्टवेयर होंगे ₹10 स्ट्रेस कट जाएगा
wBuAivh8ZTE,बैठ के रस्सा 😮🔥 #ankitbaiyanpuria,2023-03-29T11:00:46Z,PT12S,32580,3355,17,https://www.youtube.com/watch?v=wBuAivh8ZTE,, यह जो लोग आपके पीठ पीछे बात करते हैं वो पगार नहीं लेते कम बहुत बढ़िया करते चांदनी में हम
tt9yc_2kaJE,Ya h asli dikkt Agree ? #ankitbaiyanpuria #fitness #workout #kusti #wrestling,2023-03-27T02:51:30Z,PT1M,118593,21614,137,https://www.youtube.com/watch?v=tt9yc_2kaJE,, राम राम भाई सारण है की आज की तारीख में लोग हैं स्वस्थ होना [संगीत] ठीक है तो दिखाओ हेल्दी होने पर क्या करें बीमारी माल ले ले मेरे भाई टीम को और कई वो करके तो सोचता रंजन ध्यान दो
cHUxgL6CE6U,सपाटे + डेकली 🔥 #ankitbaiyanpuria #fitness #kusti #wrestling #workout,2023-03-25T15:03:01Z,PT19S,36043,4035,29,https://www.youtube.com/watch?v=cHUxgL6CE6U,, कालू जी ने जो भी कहना है चामुंडा
tu4LXIjfrhk,My Home Workout Routine | Desi Calisthenic | Ankit Baiyanpuria,2023-03-24T15:00:45Z,PT16M10S,84984,4438,187,https://www.youtube.com/watch?v=tu4LXIjfrhk,, [संगीत] राम राम [संगीत] [संगीत] [संगीत] [संगीत] [संगीत] [प्रशंसा] [संगीत] [संगीत] [संगीत] [संगीत] [संगीत] [संगीत] [संगीत] गनी दिखाना मैं तो वीडियो [संगीत] [संगीत] [संगीत] तो भाई इसके बाद मारेंगे दंड भाई कोशिश करेगा [संगीत] [संगीत] तो कोई ए रहा है मेरा ज्यादा [संगीत] [संगीत] बारिश ए गई [संगीत] [संगीत] इसके बाद मारे [संगीत] [संगीत] [संगीत] [संगीत] ये जो भाई कोई मसाला बिल्डिंग तो भाई इंजरी के बहुत ज्यादा है ठीक है [संगीत] [संगीत] [प्रशंसा] [संगीत] [संगीत] [संगीत] [संगीत] [संगीत] [संगीत]
gbtR_-xycXM,दुनिया में कमजोर लोगो को दबाया जाता है #ankitbaiyanpuria #fitness #wrestling #motivation,2023-03-24T07:12:25Z,PT22S,1017453,110577,232,https://www.youtube.com/watch?v=gbtR_-xycXM,, दुनिया में ना सिर्फ कमजोरों को दबाया जाता है सर आम आदमी खरीदने से पहले दबाता है तरबूज खरीदने से पहले थप्पड़ मारता है मार-मार के चेक करता है लौकी खरीदने से पहले नाखून मारता है बेल खरीदने से पहले नव नाखून मारता है ना दबाता है ना औकात नहीं है ना मजबूत है ना वो ना दबेग खून मार पाओगे ना उसको थप्पड़ मार पाओगे सख्त है वो कमजोर रहोगे तो दुनिया
am-3pY5G2Fo,Yo Haryana h pardhan 🦍 #ankitbaiyanpuria #fitness #wrestling #kusti,2023-03-23T13:52:58Z,PT27S,32105,3097,39,https://www.youtube.com/watch?v=am-3pY5G2Fo,, मां लिया हम देसी हां दिल के हां पर सच्चे या तो से शुरुआत तुम्हारी दुनिया में भी अच्छे हो मां लिया हम देसी हां दिल के यहां पर सच्चे या तो से शुरुआत तुम्हारी जिनवावेंगे अच्छे लता ने
9Is-iIZydE8,Never give up 🏅🎯🦍 #ankitbaiyanpuria #fitness #workoutmotivation,2023-03-23T12:15:49Z,PT9S,29223,3974,30,https://www.youtube.com/watch?v=9Is-iIZydE8,, तो होता है कई बार ऐसा समय आएगा की लगेगा जैसे आप कुछ नहीं हो सकता तो इससे घबराना नहीं है कभी-कभी गच की आखिरी चाबी भी ताला खोल देती है
bWkNFIdmefo,मेहनत करके आग लगा दी बॉडी में 🔥 😮 #ankitbaiyanpuria #fitness #workoutmotivation,2023-03-23T05:15:05Z,PT11S,25473,3109,20,https://www.youtube.com/watch?v=bWkNFIdmefo,, सबसे पहले जो चीज मैंने जिंदगी में सखी की मुझे किसी से जितना नहीं है कोई जितने में कोई हर जाता है [संगीत] वह वह मुझे हरण नहीं किसी को
WP8QWLT95Sw,Spate Ganga kinare ram jhula 🚩 #ankitbaiyanpuria #workout #fitness #motivation #kusti #viral,2023-03-21T13:58:16Z,PT15S,87594,8933,49,https://www.youtube.com/watch?v=WP8QWLT95Sw,, जहां रहूं अगर सब कुछ मिल जाएगा जिंदगी में तो फिर किसकी तमन्ना करोगे [संगीत]
J4z3GX2A11A,Progress Spate 12 saal 😮🔥ankitbaiyanpuria #workout #fitness #motivation #kusti #viral #wrestling,2023-03-20T08:09:40Z,PT23S,409918,47439,117,https://www.youtube.com/watch?v=J4z3GX2A11A,, आपके सपनों की औकात आपकी तकलीफें ते करती है टेंशन है थोड़ी मुड़ी तकलीफ है इसका मतलब थोड़ा बहुत ही हासिल करने वाले हो आप छोटे सपना हैं छोटे ड्रीम है छोटे अलग से लक्ष्य बड़ा होगा तो लड़ाई भी बड़ी होगी ड्रीम बड़ा होगा तो संघर्ष भी बड़ा होगा [संगीत]
9I1IT1cFT8E,500 pushup ke baad chest pump 😮😐🔥 #ankitbaiyanpuria #workout #fitness #motivation #kusti #viral,2023-03-19T14:23:45Z,PT56S,1402655,173876,828,https://www.youtube.com/watch?v=9I1IT1cFT8E,, तो आज करेंगे आप बॉडी कंडीशन देख सको विदाउट पंप वेरी लाइक्स बुद्धि है 500 पोज के बाद पंप कैसा होगा आर भाई एक सेट में ना लगे तो मैं ने सेट में डिवाइड करके लगाना [संगीत] पूरा 12 मिनट लगे हैं भाई
yIpxBEBLEY8,Fat loss diet and workout tips || Easy way to lose weight || Ankit Baiyanpuria,2023-03-19T12:35:48Z,PT7M52S,649837,40196,566,https://www.youtube.com/watch?v=yIpxBEBLEY8,, वेट लॉस करना है वेट जेन करना करता जो मटर करें ने वो चीज क्यों इस कंट्रोल होगी ने क्योंकि यह क्या है गोलगप्पे का ले अरे टिक्की का ले वीडियो खाना पड़ेगा वो खाना पड़ेगा बैंड करो ठीक है फिर भाई थोड़ा सा मीठा कम करो कम करते-करते बोट कम कर दे उसने मत खाओ भाई ठीक है फिर भाई हम आप चार-पांच रोटी खाना ना करें भाई टाइम के साथ एक बार में तो भाई उन रोटियां में रोटी हम एक दो घाट देंगे और उन में बस सलाद एड कर दें थोड़ी सी और भाई अपने सब्जी बढ़िया खाओ भाई प्रोड्यूसर सब्जी खाओ दाल होगी अपने राजमा होगी जो भाई नॉनवेज खाओ नॉनवेज भी का सके बाकी जो वेज खंबा वेज खाओ नॉनवेज खाओ सब्जी है ना भाई आप ही आपकी बॉडी फैट वरना कम करेगी जितनी सब्जी और सलाद खाओगे ना उतना होगा यार भाई मॉर्निंग में उठने के साथ ही अपना भाई गम पानी पीना है नींबू और शहर दाल गए हैं फास्ट करेगा तब आई मैं अपने पूरे दिन का एक छोटा सा बता दूंगा जी आप अपना बताऊंगा जो ऊपर नीचे एडजस्ट करना पड़ा सब ने क्योंकि ये सब की डेट अलग-अलग होय करें एक आदमी की डायट अरे का दिल पर फिटना हो शक्ति है की अगर भाई वो दो रोटी खाकर घाट रहा है तो मैं तो रोटी खाऊंगा मैं मेरा ही घाट जाता ठीक है अब ऐसा तो पहले मॉर्निंग में उठकर अपना पानी पी लिया नो आया पानी पीना हां हड़ताल का गुनगुना पानी ठीक है फिर उसके बाद फ्रेश होगा अगर आप सुबह क करोगे आप कब है जो टेस्ट सुन लेवल है वो मॉर्निंग के क में ज्यादा बूस्ट होय करें तब ऐसे तबला आप सुबह वर्कआउट करेंगे भाई वर्कआउट क्योंकि भाई कोई ज्यादा मोटा था उसको वर्कआउट ना हुआ है सबसे पहले भाई ठीक है अपना भाई आप वॉकिंग करो चल लो जितना साल ज्यादा ठीक है चालान की कल उसमें प्रोग्रेस करते करते आप रनिंग पाओगे हॉकी जॉगिंग रनिंग ठीक है उसकी गला फिर ट करो जंपिंग जैक होगी हल्का हल्का करके जो में प्रोटीन की प्रोटीन इसके बाद भाई मॉर्निंग में मतलब पापा ने बस प्रोटीन डायट रागिनी है यह प्रोटीन डायट होगी और भाई अपना फ्रूट ले ले कोई भी जो सीजनल फ्रूट्स हैं तरबूज हो गया से हो गया सेंटर के मिक्स करके ब्रेक फास्ट में इन खावे इसके बाद भाई अपने जो ब्रेकफास्ट के बीच में आप एक मोस्ट पीस सको ठीक है लंच में हम भाई दो रोटी ले सलाद और कोई भी हरि सब्जी मतलब आलू और ये मतलब जो कार्बोहाइड्रेट साड़ी सब्जी नहीं है छोड़ के हरि सब्जी होगी दाल होगी पनीर हो गई है खाओ भाई ठीक है इसके बाद जो हम भाई अगर जो श्याम नगर श्याम नगर आउट करता था लाभ भाई एक मुट्ठी ड्राई फ्रूट का सको वर्कआउट करण होता है पहले ठीक है फिर उसके बाद आप वर्कआउट करो फिर वो अपना पनीर ली कैमरा होगा भाई वो होगा हाय प्रोटीन डायट पे और भाई पानी आपने पूरे दिन में बहुत ही मतलब है अपना जो फूल करना है क्योंकि देखो बॉडी 75% पानी तो बाढ़ रही है अगर बॉडी में पानी होगा ही नहीं तो फंक्शन के ऊपर करावेगी भाई प्रो पर है ठीक है तो सबसे पहले नीड भाई प्रोटीन डायट पे जो तब प्रोटीन नया डाइजेस्ट करती हुई अपने पानी की जरूर पड़ेगी अब पानी अपना भाई तीन-चार लीटर आता हूं पिया करो क्योंकि वो थोड़ा बहुत लिक्विड है ठीक है भाई सामने कोई बढ़िया प्रोटीन दूध पीना मत बोलो ठीक है वेट लॉस करना है कैटलॉग करना कुछ भी करना है पर हमने भाई अपनी स्ट्रैंथ लॉस ना करनी ठीक है हम नया हमेशा भाई अपने दूध पीना है मलाई तार के पियो पर सोते आना दूध पियो इस चीज में और कंफ्यूज हो रहा है अगर एक भाई हमको आइडिया का आइडिया कर रहे हैं या प्राइवेट ट्रेनिंग पर है देख भाई जब वो डिबेट ज्यादा हुआ है ना जिसमें मतलब है आप मतलब रनिंग ना कर सकते क्योंकि भाई सर बहुत अपने गुड्डा गड में दर्द होगा इधर भी हनी चाहिए तब वो किंग करना है तो उसकी गला एक समस्या है अगर स्क्रीन मिनट तक जय करो बहुत लोग ए गया आपने अच्छी भी होगी तो उसे चीज का भाई एक केलज हो सके है की भाई आप हैं साथ के साथ का ऑडियो साथ वीट ट्रेनिंग भी इंक्लूड करो हफ्ते में दो तो तीन बार तब आई आपकी स्क्रीन लूज ना हो गई अगर भाई बोलते ज्यादा वेट है तो भाई होगा की स्क्रीन लूज पर उसे मुकाबले कम होगी वो ट्रेनिंग करने वाले की जो एक आदमी का आइडिया वो गाड़ियों करने ग रहा है क्योंकि खाली का ऑडियो करें तो आपकी मसाला भी लॉस हो गया अगर वेट ट्रेनिंग भी साथ में करोगे तो आपकी मस्कुलर स्ट्रैंथ बनी रहोगी अब आई ये कुछ छोटे-छोटे बात है जिसने आप अपने मतलब एड करके में में मोती मोती सी बात या है रोटी कर खाओ एक घाट दो उसकी जरा साला एड करो तो बुक खाना मरना हमने ठीक है सीधी सी बात यह है और भाई दूसरी बात अब पानी पर ऊपर पियो फ्रूट खाओ सब्जी खाओ बढ़िया बाहर का मत खाओ मीठा मत खाओ बस रोटी सब्जी लिमिट में थोड़ा सा घटना बड़ा जितना वोट देनी चाहिए ना उसमें उतना ही दो और भाई जो फालतू चीज है उसने हटा दिया अपनी जिंदगी में गए क्योंकि मेरा के कोई भी चीज जो मतलब वेट लॉस करना है रिपीट जेन करना चाहता मटर ना करता जो मटर करें ने वो चीज कराई जो तो आप अपने आप पे कंट्रोल कर लेंगे अपने खाने पिंड पे भी ढंग ता कर लेंगे या चीज कंट्रोल होगी इन्हें क्योंकि यह क्या है गोलगप्पे का ले अरे टिक्की का ले तो भाई इस चीज में कंट्रोल करो या कंट्रोल होगी ना बस यूं ही है कुछ भी ना है जीजा मैं जो चीज है वह वादे उसने और अपना क आउट करो बात खत्म इतनी छोटी सी बात है
dWa9DU8IJz0,मेहनत कर-करके रंग भी चाउकलेट बरगा हो गा 🦍 #ankitbaiyanpuria #fitness #workout #motivation #kusti,2023-03-16T14:40:56Z,PT18S,39211,4379,49,https://www.youtube.com/watch?v=dWa9DU8IJz0,, रंग चौक नेटवर्क का हो गया भाई वहां तो जिकड़ी है भैया [संगीत]
ir9zHxxfnEc,Desi jugad for abs workout 😅 #ankitbaiyanpuria #fitness #workout #motivation,2023-03-15T02:56:58Z,PT14S,34538,3214,14,https://www.youtube.com/watch?v=ir9zHxxfnEc,, अगर जी दिन अपनी रॉयल्टी देखनी है अपनी औकात देखनी है बहुत कड़ा शब्द का उसे करें अपनी औकात देखनी है तो आपने पिताजी का पैसा इस्तेमाल करना छोड़ दीजिए शाम तक आपको अपनी औकात समझ में ए जाएगी आप अपना पेट नहीं पाल सकते
j7LjxXNSlPQ,इतना पसीना निकाला है कभी 💦🦍 #ankitbaiyanpuria #fitness #workout #motivation #kusti,2023-03-14T08:41:29Z,PT16S,48318,4804,62,https://www.youtube.com/watch?v=j7LjxXNSlPQ,, मेरी ना लड़ाई भी खुद से सिर्फ खुद से ना कंपैरिजन ना कंपटीशन [संगीत]
2L0xjxWJ5c8,Abs bhi aage ib or kami btao bhai meri body m 😅🦍 #ankitbaiyanpuria,2023-03-14T04:18:16Z,PT21S,578573,63531,284,https://www.youtube.com/watch?v=2L0xjxWJ5c8,, दिया है खम्मा का के बकवास ना कर यार
R14CN_WvUu0,Akhada ka workout 🔥🦍 #ankitbaiyanpuria #fitness #workout #motivation #kusti,2023-03-12T05:37:28Z,PT24S,190349,20512,75,https://www.youtube.com/watch?v=R14CN_WvUu0,, यह गुलाब देनी है नहीं तो बंद देनी है बालक का इज्जत के दो रुपया भी बहुत हो कड़िया हजार का हवा अपने साहूकार मां लिया हूं बाकी धर्म हिजड़े लागू ना बोलो ना हम ने भी आओ कभी अपने आपने कलाकार [संगीत] लिंग में
BazaPR_kH0o,क्या पहलवानों के शरीर बाल अपने आप साफ़ हो जाते है ? #ankitbaiyanpuria,2023-03-11T13:12:13Z,PT40S,20588,1491,26,https://www.youtube.com/watch?v=BazaPR_kH0o,, राम राम भाई सर नेता भाई बहुत सारे भैया खाने का बयान है अगर आप भाई खड़े में मैं मेहनत करो या भाई खड़े की मैं टी लगा लोग क्या तेल मालिश करोगे तो आपके भाई जो बुद्धि के बाल है साफ हो जाएंगे तो भाई यह बात झूठ है जी बालक ने कार्य नहीं पड़ा है तो भाई थारी साहब हो जाएंगे और भाई साहब ना हो भाई हमने भी कारी है पहलवान नहीं ठीक है तो भाई इन चीज जब ध्यान मत दो बाल तो भाई अपने प्रेमी पढ़ेंगे यार इधर से क्यों करीब करनी पड़ेगी इस चीज तो ना हो भाई
d0FPenWWTrA,Fat loss fact #ankitbaiyanpuria,2023-03-11T04:47:49Z,PT1M1S,22875,2324,33,https://www.youtube.com/watch?v=d0FPenWWTrA,, राम राम भाई सारण है तबाही बहुत सारे भाई फैट लो सर वेट लॉस की डायट पूछे थे तो मुन्ना भाई बता डन सब तबली चीज भाई जो मटर करें हमारे फेडरल सोचा है वेट लॉस हूं उसमें से तो पहले चीज जो मटर कराया हुआ कर भाई डायट उसके बाद है वर्कआउट भाई क्योंकि भाई एक आदमी में जब 100-120 किलो वजन है और वो भाई क आउट ओवर ना कर सकता हूं बहुत अच्छा लैंड चालू होने में दिक्कत हो ना करियो उसके अगर उससे ज्यादा करवा दी उसके नहीं है दिक्कत हो जाएगी भाई गुड दे में धन वजन उसके पास ले गुड दे पे स्टार्ट करो क्लीन डायट करो कम करने की जरूर नहीं है जो गलत चीज थी उनमें से ही ज्यादा है अदला-बदली कर दिया जो कर भाई आप कर रोटी खाल का रहे थे दो रोटी कर दो उसका लाइक प्लेट सलाद कर दो ठीक है सब्जी भाई बढ़िया खाओ जो प्रोटीन की सब्जी हो गए हैं फैट लॉस इसके बाद आप रनिंग करो चाहे वो किंग करो जी पर वो किंग हो गए हैं उसके बाद जाएगा भैया राम राम स्टार्ट करो और भाई टाइम अपनी डेट में और क्लीन करते जो मीठा बैंड करना पड़ेगा अगर आप चाहोगे मैं इस पर डिटेल वीडियो बनाऊं तो बाज नहीं कमेंट
qC_pAXTLXY0,Shoulder workout for athletes 🦍 #ankitbaiyanpuria,2023-03-10T14:57:24Z,PT28S,36433,3954,31,https://www.youtube.com/watch?v=qC_pAXTLXY0,, क्या हुआ जो मैदान हर गए अभी सब कुछ नहीं हरे [संगीत] वो एडम में साहस और इच्छा शक्ति [संगीत] [संगीत]
OoeN11-JEv8,Kaise h body ?😮🦍 #ankitbaiyanpuria #fitness #workout #motivation #viral #wrestling #muscle,2023-03-10T04:38:48Z,PT27S,26543,2602,36,https://www.youtube.com/watch?v=OoeN11-JEv8,, सब आप प्रमोटिंग सब ए रहे हैं [संगीत]
izd03n3kk5Y,Churma kaise bnaye | Haryana Ki Special Dish Churma | Ankit Baiyanpuria,2023-03-08T08:19:31Z,PT8M11S,224800,8394,276,https://www.youtube.com/watch?v=izd03n3kk5Y,, राम राम [संगीत] क्वालिटी [संगीत] [संगीत] और इस प्रकार गरम गरम मंजिल स्कूल कमेंट करके बताइए ले भाई
fqxfvsOyiHY,माँ का प्यार हमेशा साथ रहवे है चूरमा ❤️ #rishikesh #ankitbaiyanpuria #haryanvi  #desi #churmaladdu,2023-03-06T11:41:19Z,PT16S,34989,2409,14,https://www.youtube.com/watch?v=fqxfvsOyiHY,, एक रेस्टोरेंट में बैठेय बोले मल खावा दे [संगीत] पीछे हर मजाक करूंगा [संगीत]
AUgun_APyxw,Followers k chakar galt gyan mt do 🙏 #ankitbaiyanpuria #fitness #workout #motivation #viral,2023-03-02T07:55:03Z,PT27S,30083,4217,36,https://www.youtube.com/watch?v=AUgun_APyxw,, याद करो सोशल मीडिया उसे चीज के बड़े में बात हो जाएगी [संगीत] उसे चीज के बड़े में मत बोलो जितना बेरा होता है हर चीज का डॉक्टर नहीं कुछ मत करो
jreKbq3A6w8,Power training 🦍😳🔥 #ankitbaiyanpuria #shorts #viral #fitness #workout #kusti,2023-02-27T11:15:24Z,PT13S,43494,3784,33,https://www.youtube.com/watch?v=jreKbq3A6w8,, कम के खाने के फैशन की ला
kbSp7I2JapE,Desi mid - post workout drink || for athlete || Ankit Baiyanpuria,2023-02-27T07:47:27Z,PT5M36S,27471,1586,65,https://www.youtube.com/watch?v=kbSp7I2JapE,, राम राम भाई सरन है तो भाई एक चीज के बारे में बात करेंगे वर्कआउट के बीच में अगर मेहनत करती है बीच में पानी पी राखी है पी में वीडियो देसी बिल्कुल बनेगा [संगीत] आप मिक्सी में भी कर सको इसने पर मैं कुंडी सोते में करूंगा [संगीत] मात्रा 2 मिनट हम तैयार हो जाइए भाई वीडियो में 5 मिनट की बनाऊंगा राम का नाम है राम का बात भाई ठीक है [संगीत] तो भाइयों सिंपल सा तरीका बना देगा
oYCIfWi1iog,ये सपाटे 200 ही 500 के बराबर है #ankitbaiyanpuria #shorts #fitness #workout #motivation #viral,2023-02-24T05:33:06Z,PT29S,2593557,197731,585,https://www.youtube.com/watch?v=oYCIfWi1iog,, राम राम भाई सारा नेता आज भाई आपने डिफरेंस बताओगे यह हो गया इन दोनों इंडीक्रांस
QU_6-IR2pLY,Dand se Triceps bnao 😳🔥 #ankitbaiyanpuria #fitness #shorts #viral #motivation,2023-02-23T10:12:23Z,PT14S,90341,10326,32,https://www.youtube.com/watch?v=QU_6-IR2pLY,, सदा अधूरे रहो सदई खाली रहो और हमेशा दुआ करो सवेरे उठकर के ही परमात्मा किसे दी बुराई ना कर मीनू दौलत नहीं चाहिए मेनू कम चाहिए चलो कम करूंगा daulatafio
CDdcA6G1Xwo,Sapate lgane ka shi tarika || Indian Burpees || Ankit Baiyanpuria,2023-02-21T11:25:31Z,PT7M1S,660803,24577,347,https://www.youtube.com/watch?v=CDdcA6G1Xwo,, मरने सही तरीका [संगीत] यह बताऊंगा तो मैं तीसरा स्टेप है तीसरा स्टेप होगा हमारा सामने है भाई ठीक है ऊपर खड़ा करो यह पाक अभी सोने चाहिए देख भाई खड़े हुए हैं [संगीत] हान भाई अगर आपने ज्यादा सपाटे लगाने हैं तो उसकी एक छोटी सी टेकरी बताऊंगा आप अपनी सपाटे क्यों कर बढ़ा सकूं ज्यादा [संगीत] [संगीत] दो कदम चले [संगीत] दो करते करते [संगीत] और भाई और वीडियो आप क्या बचाओ भाई कमेंट करके बता दिया नीचे पल्ला थोड़ी कर रहा है
x3H4EEpCw9w,अखाड़ा खोलने कि फ़ायदे 😳 #ankitbaiyanpuria #kusti #workout #fitness #motivation #viral,2023-02-21T06:08:35Z,PT42S,45943,5523,27,https://www.youtube.com/watch?v=x3H4EEpCw9w,, तो कई भाई मेरा तो नहीं पूछे जा रहा है
6fn2QY2ck68,Kya running se muscle lose hota h ? #ankitbaiyanpuria #shorts #fitness #workout #motivation,2023-02-21T03:57:43Z,PT36S,33236,4299,31,https://www.youtube.com/watch?v=6fn2QY2ck68,, राम राम भाई शरण है तो भाई एक बहुत बड़ा कन्फ्यूजन था रैक रनिंग कर रहे द मारा मसाला लॉस हो जाएगा तब आई इसका आंसर एसबीआई नो भी है तो यस क्यों हैं की अगर आप ब्यूरो खाली रनिंग करोगे तो यस आपका मसाला लॉस होगा और दूसरी बात अब ये अगर आप रनिंग के साथ में ट्रेनिंग करोगे तो भाई मसाले सुना होगा वेट ट्रेनिंग या वेस्ट अगर तो या वो डिवेट से करते हो कोई फर्क नहीं पड़ता मसाला ने बस लोड था मतलब है अगर उसमें लोड मिल रहा है तो वो लूज ना हो गए
7kMBF_Qx4tY,Asli desi diet 😳 खीस #ankitbaiyanpuria #shorts #fitness #workout #motivation #kusti #wrestling,2023-02-18T08:14:40Z,PT45S,408128,41206,544,https://www.youtube.com/watch?v=7kMBF_Qx4tY,, यह असली देसी [संगीत] [संगीत]
dTd9BdsDtOo,Pehlwan kyu karty h yeh exercise 🔥😳 #ankitbaiyanpuria #fitness #shorts #workout #kusti,2023-02-18T06:12:09Z,PT22S,25925,1981,10,https://www.youtube.com/watch?v=dTd9BdsDtOo,, शोल्डर की स्टेबिलिटी भी इंप्रूव करेगी
ban60XzhRys,क्या बॉडी बनाने के लिए प्रोटीन पॉउडर ज़रूरी ? 😳 #ankitbaiyanpuria #shorts #fitness,2023-02-17T06:44:16Z,PT58S,78161,8960,91,https://www.youtube.com/watch?v=ban60XzhRys,, राम राम भाई सारा ने तबाही बता डन प्रोटीन बॉडी बनाने की जरूरी ना है ठीक है और सब ठीक है दूसरी बात करेंगे
kJDk4Un0_VY,सपाटे लगाते समय यह गलती ना करे #ankitbaiyanpuria #shorts #workout #fitness #motivation #kusti,2023-02-15T14:21:26Z,PT50S,3892291,413547,700,https://www.youtube.com/watch?v=kJDk4Un0_VY,, राम राम बैसाखी छोटी सी मिस्टेक आप किसी करूंगा जो सपाटी मार दिया आने हैं आप करो सो पाते ने फुल बॉडी कहे तो दिए हुए हैं भाई और उसने फुल बॉडी बहुत कम लोग करें हैं या गलती कर रहा है इसमें छोटी सी और सुधार जाएगी ले गया छोटी थी खबर का उठे ठीक है ना तो लेकर छोटी थी परफॉर्म करो भाई गार्डन [संगीत]
lXH_nuDEO28,Desi Akhada Workout | bodyweight traning | Ankit Baiyanpuria,2023-02-15T13:20:44Z,PT15M33S,16760,958,57,https://www.youtube.com/watch?v=lXH_nuDEO28,, [संगीत] [संगीत] राम राम भाई सारा नेता भाई आज आपने देखा होंगे जो खड़े हैं मैं वर्कआउट हुआ करने वो वर्कआउट दिखाऊंगी उसमें जो रिव्यू ए रहा है पर भाई हटा तो जोर ना कर सकते हैं पर्व क्या आपने पूरा वर्क आउट दिखाऊंगी ये क्यों कर पहलवान अपना वर्कआउट करेगा बीच में इसके बाद होंगे भाई सूट में एक चीज का बहुत ध्यान रखना है की अगर भाई खाली बाल ना होता 100 मीटर कम चले गए और आगे आराम से अब आई वो नहीं होता सूट में अपना पूरा एफर्ट [संगीत] हर एक चीज और भाई सूट के बारे में बताना चाहूंगा आपने सूट मारे द आपका मसाला लॉस ना होगा ठीक है [संगीत] इसके बाद थोड़ी सी एफपीटी करेंगे सारी chejek मेरा याद नहीं है पर इतनी याद आने की सारी देख लो अपनी बेटी करेंगे ठीक है [संगीत] दूसरी [संगीत] [संगीत] तीसरी भाई [संगीत] [संगीत] [संगीत] [संगीत] [संगीत] [प्रशंसा] [संगीत] [संगीत] भाई [संगीत] [संगीत] [प्रशंसा] इसके बाद करेंगे [संगीत] [संगीत] [संगीत] [संगीत] [संगीत] [संगीत] [संगीत] [संगीत] [संगीत] [संगीत] [संगीत] [संगीत] [संगीत] [संगीत] [संगीत] कंप्लीट भाई पूछा [संगीत] [संगीत] [संगीत] [संगीत] बहुत बढ़िया [संगीत] [संगीत] हर भाई आप अपनी कैपेसिटी के साथ शुरू करो [संगीत] तेज तो इसके बाद मरेंगे भाई हमें डंडे सपाटे इतने लाखों तने मार लिए एकदम ना बुड्ढे हैं ठीक है भाई [संगीत] [संगीत] इसके बाद करेंगे भाई हमें डीग्ली देखो भाई [संगीत] [संगीत] [संगीत] देख लो क्या बात हम करेंगे भाई अवेलेबल [संगीत] स्ट्रेसिंग करनी बहुत जरूरी है भाई एक बहुत जरूरी चीज बताओ जो सब बतानी भूल जा है [संगीत] [संगीत]
jm82iJ9VRqc,Ya h meri aukat 😇🙏 #ankitbaiyanpuria #shorts #workout #kusti #viral #motivation,2023-02-14T11:13:33Z,PT7S,21445,1460,10,https://www.youtube.com/watch?v=jm82iJ9VRqc,, [संगीत] बैठ जाता हूं मिट्टी पे अक्सर क्योंकि मुझे अपनी औकात अच्छी लगती है [संगीत]
pDezjMAShPc,Height kaise badhye #ankitbaiyanpuria #shorts #fitness #workout #motivation #kusti #viral,2023-02-14T04:03:47Z,PT40S,965472,102713,882,https://www.youtube.com/watch?v=pDezjMAShPc,, राम राम भाई सारा नया तब आई कई मैसेज आया रे भाई हाइट की कुछ बता दो कुछ दवाई गोली के मैं भी बता दो या कोई वर्क आउट बता देता है भाई एक बात बताऊं आपने ना तो इसका कोई वर्क आउट का और ना कोई गोली दवाई है जो भी कहो है ना 1-2 इंच सब बकवास कर रहे हैं और ये थानिये तो खराब है सब है तो भाई हाइट आपकी मैन बाप के जेनेटिक्स है ना आपने जो अपने दादा परदादा मिल रहे हैं उन पेटी पंत हो यार है उस्ताद गए अगर हम फिजिकल एक्टिविटी ज्यादा करो बाजू डोडो रनिंग करो हो तो भाई उससे एक दो परसेंट आप चांस है आप एक दो इंच इटली काट लो बाकी तो ये जो गोली दवाई है दवाई कुछ होने वाला है नहीं
rLiRp_tNI18,ग़लत comment वालों के लिए 🙏 #ankitbaiyanpuria #shorts #fitness #workout #motivation #kusti,2023-02-13T05:18:59Z,PT11S,29336,3323,55,https://www.youtube.com/watch?v=rLiRp_tNI18,, कमेंट करना
uel0DSChUWY,मेहनत करके पसीने से धरती सीच दी 😳🔥🦍 #ankitbaiyanpuria #shorts #fitness #workout #motivation,2023-02-11T11:38:16Z,PT11S,32125,3190,24,https://www.youtube.com/watch?v=uel0DSChUWY,, पसीना तो धरती सच दी मारी किस्मत कच्ची कलम ता लिख दी के तीन तीन आंख ले ले हवा tanmari में तानी दिखती के
xilIxu1hKaU,हिंदू दण्ड 🦍 #ankitbaiyanpuria #shorts #viral #fitness #workout #kusti #motivation,2023-02-10T09:17:26Z,PT15S,103265,9954,47,https://www.youtube.com/watch?v=xilIxu1hKaU,, 100-2 मैं लेना सेट की उन्होंने लल्लू पंछी मीनू कहीं ज्यादा बाय कहा तो सुना मैं देना कोष एक जेड पंख रे पंखों में रैली [संगीत]
Z-0WCe0oVcU,चार मुँह के सपाटे 🦍💥 #ankitbaiyanpuria #workout #shorts #fitness #motivation #wrestling #viral,2023-02-10T01:25:15Z,PT19S,41556,4447,14,https://www.youtube.com/watch?v=Z-0WCe0oVcU,, देखो अभी सपने पूरे करने का टाइम है प्यार तो बाद में भी हो जाएगा क्योंकि सब हो जाएंगे अपने जब पूरे होंगे सपने तो देश भगत बोलता
H_AVpgrvTl4,time🕰️ni milta exercise ka #shorts #ankitbaiyanpuria #fitness #workout #motivation #kusti,2023-02-08T10:27:03Z,PT26S,944876,123880,538,https://www.youtube.com/watch?v=H_AVpgrvTl4,, तैयार वीडियो भाई रात के बाद रेनू और वर्कआउट करूंगा और पूरे दिन भाई ट्रेवल कर रहा है ना कोई डायट एक टाइम रोटी खा रहा हूं भाई मैं अपनी वो निगम तक मेनू करूं है उसकी कोई बहाना नहीं मेरे भाई
RsYCYhe4WqI,Knee sound 💥 #ankitbaiyanpuria #shorts #fitness #workout #motivation #kusti #viral,2023-02-08T04:14:12Z,PT23S,145441,16800,53,https://www.youtube.com/watch?v=RsYCYhe4WqI,, राम राम बेशर्म है तो भाई एक बात पूछी जाग भाई गोड्डा में कट-कट की आवाज़ आवे ता भाई अगर वारंट करेंगे बाद भी आवाज़ बंद नहीं होती तब आई आपको कोई दिक्कत होने वाली है टाइम तो डॉक्टर को जाओ खुद डॉक्टर
MopeLzpwHlQ,ऋषिकेश में रात 2 बजे सपाटे मेहनत 🛕🙏 #ankitbaiyanpuria #fitness #workout #motivation,2023-02-05T11:33:26Z,PT15S,28137,3073,23,https://www.youtube.com/watch?v=MopeLzpwHlQ,, [संगीत] हमारी ओर ले चल सुलझाओ भगवान तुमरे भिन्न हमारा कोनो नहीं [संगीत]
IgIUUlTv55k,सुबह 5 बजे मेहनत 😳 #ankitbaiyanpuria #workout #fitness #motivation #kusti,2023-02-05T03:00:06Z,PT17S,34565,3984,12,https://www.youtube.com/watch?v=IgIUUlTv55k,, रेस में हम दौड़ रहे हैं तुम्हें क्या लग रहा है कामयाबी तुम्हें 4 दिन में मिल जाएगी कभी पास आकर बैठो हमारे जिस दिन हालत सुनोगे हमारे तुम्हारी रूह का अब जाएगी [संगीत]
sXkSxhZXfY8,Akhada Kaise Khole | Desi Back Power💥 Exercise | Ankit baiyanpuria,2023-02-04T11:34:54Z,PT7M8S,31933,2975,80,https://www.youtube.com/watch?v=sXkSxhZXfY8,, देख भाई [संगीत] खड़ा क्यों कर खुल्ला खोल लिया कैमरा वीडियो एक तो खड़कपुर तो भाई यो है किसान देख लो भाई [संगीत] स्टार्ट करेंगे [संगीत] [संगीत] वीडियो बना देती है [संगीत] [संगीत] [संगीत] [संगीत] [संगीत] पर कश्ती पुरी भीतर दी आणि चाहिए इसके पुरी पिक्चर [संगीत] [संगीत] हान चेंज करना बहुत जरूरी है [संगीत] [संगीत] [संगीत] [संगीत] [संगीत] [संगीत] [संगीत] लास्ट में [संगीत] अपने वर्कआउट के बाद मगर आउट कर लो [संगीत] [संगीत] [संगीत]
CvJyOxdLFeU,ज़बरदस्त 😳सपाटे🔥 #workout #fitness #shorts #ankitbaiyanpuria #kusti #motivation,2023-02-03T12:54:32Z,PT13S,60690,5485,17,https://www.youtube.com/watch?v=CvJyOxdLFeU,, virasaton के दौलतमंद क्या जाने मेहनत का नशा जिंदगी वो नहीं जो पुरखे के दम पर जी जाए [संगीत]
XnaDuiDIZOY,🔥लग गयी body me #ankitbaiyanpuria #fitness #workout #motivation #shorts #kusti #viral,2023-02-02T13:49:50Z,PT16S,46353,5025,32,https://www.youtube.com/watch?v=XnaDuiDIZOY,, जब तक कोई नहीं सिखाता नाल मेरे उठे मेरे नाल में खड़ा सी फिर आकर क्यों ना करें
NZWG_i24gLQ, desi Neck workout 🔥🦍 #fitness #shorts #workout #motivation #kusti #ankitbaiyanpuria #wrestling,2023-02-02T03:35:55Z,PT17S,126778,12939,36,https://www.youtube.com/watch?v=NZWG_i24gLQ,, जीवन की सबसे बड़ी कठिनाई ही कामयाबी का सबसे बड़ा सहारा बनती है कई बार कड़ी मेहनत के बावजूद हमें सफलता नहीं दरअसल ये हमारी परीक्षा है जहां ऊपर वाला हमें टटोल रहा है वो देख रहा है की क्या हम कामयाबी की चरम सीमा के लिए तैयार
Ggb7NBrha88,Desi leg workout || without equipment || Ankit Baiyanpuria #workout #fitness,2023-02-01T09:43:11Z,PT11M45S,226357,5568,141,https://www.youtube.com/watch?v=Ggb7NBrha88,, [संगीत] [संगीत] तो मैं रनिंग हो गया completitive थोड़ी सी स्टैंडिंग स्ट्रेसिंग करेंगे एक दिन आए खड़े हो गए तो इसके बाद मरेंगे सूट चाल है [संगीत] भाई पार्ट करते हो आपकी बॉडी फुलवार में होनी चाहिए भाई [संगीत] [संगीत] [संगीत] [संगीत] एक बात का स्पेशल ध्यान रखना भाई अपना लगाओ भाई स्पीड में लगाना भाई यार मेरे मतलब वो है जब इतनी स्पीड है तो थोड़ा तेज बज रहा है रो सूट का मतलब ये हो भाई तेज गति सुप्रीम गति सब आज [संगीत] है सूट मार्केट [संगीत] [संगीत] भाई देखो [संगीत] [संगीत] [संगीत] उसमें पावर भी होनी चाहिए हमारी ठीक है आप थोड़ा सा एडवांस [संगीत] [संगीत] [संगीत] हमने भाई पंजे पंजा मारनी है ठीक है बताऊंगा खड़ा मुबारक [संगीत] देख लो पसीना कितना ए गया मुन्ना भाई जो मेरे साथ है बहुत बढ़िया एक्सरसाइज और करनी चाहिए भाई सब ना करनी चाहिए मोमेंट देख लो [संगीत] पोजीशन का ध्यान रखो [प्रशंसा] [संगीत] हमेशा 90 डिग्री का एंगल बन्ना चाहिए [संगीत] स्पीड में टायर का वेट दिखा दो ओले ओले ओले जो बाग में जो हम खींचेगा खींचा भाई हम स्टिंग थी तुम्हारी [संगीत] बना सको हूं और भाई इसमें कोई जेनेटिक्स वाली बात नहीं है की तेरे जेनेटिक्स बढ़िया है भाई अगर मेहनत करोगे
4brMQpLKcog,मज़ाक हैं 🦍😂 #ankitbaiyanpuria #fitness #workout #motivation #shorts #kusti #funny #comedy,2023-01-31T07:23:42Z,PT17S,32708,3501,52,https://www.youtube.com/watch?v=4brMQpLKcog,, देखो भाई बोल कितना है [संगीत]
5fITmfrwxl0,Desi shoulder workout 🔥🦍 #ankitbaiyanpuria #fitness #workout #motivation #shorts #kusti #crossfit,2023-01-31T03:34:05Z,PT9S,29442,2085,12,https://www.youtube.com/watch?v=5fITmfrwxl0,, 2 दिन लेट सही पर बयान सबके कार्ड देंगे
8rIKjwcalI0,Cartwheel ढकेली + सपाटे देसी मेहनत #ankitbaiyanpuria #fitness #shorts #workout #kusti #motivation,2023-01-30T12:23:51Z,PT17S,21821,1656,10,https://www.youtube.com/watch?v=8rIKjwcalI0,, तेरा बहुत जल्दी इतना नशा का होगा अपनी कोई बात मे शेर जितना कला जा रहा kahiyega मरेगा तो मैं भाऊ करें छूट ये thathere बढ़िया करें जाएंi अरे
hc2b2bSHg1s,#Jumping सपाटे 🦍 #ankitbaiyanpuria #fitness #workout #motivation #shorts #kusti,2023-01-30T11:29:20Z,PT12S,28719,2108,10,https://www.youtube.com/watch?v=hc2b2bSHg1s,, फोर्थ भी हमारे आग्रह जो भी करता है वह देव अरेबियन बालक सदा खामोश रहा है अरे मेरे भाई
I0ThLyCqyVs,Desi 🦍 #ankitbaiyanpuria #fitness #workout #motivation #shorts #kusti #wrestling,2023-01-30T04:23:44Z,PT23S,37377,3482,46,https://www.youtube.com/watch?v=I0ThLyCqyVs,, के थर्ड रिकॉर्ड
AHemhW1G1O0,60 kg tyre🛞 #sprint 🦍😱 #ankitbaiyanpuria #shorts #fitness #workout #motivation #kusti,2023-01-27T12:20:53Z,PT16S,33675,3225,14,https://www.youtube.com/watch?v=AHemhW1G1O0,, मैं शरीर में ब्लड कम हो सकता है बीपी कम हो सकता है हीमोग्लोबिन कम हो सकता है कुछ भी कम हो सकता है एक चीज है जो मेरे मरने में आई सुखी रोटी खाएंगे ईमानदारी से खाएंगे यहां पे तो ईमानदारी एकदम दिए हार्ड ईमानदारी है और
56od87HiU0Q,#Desi #gaining #diet #workout #ankitbaiyanpuria #fitness #shorts #kusti,2023-01-27T04:05:29Z,PT36S,34835,2316,18,https://www.youtube.com/watch?v=56od87HiU0Q,, गेनिंग की डायट है वह बाजरे का चूरमा ही है और सब के लिए अलग-अलग प्रकार की डायट होती है अलग-अलग प्रकार का वर्क होता है भाई
Bpy0PF0RXYc,Akhada kya hota h ? #ankitbaiyanpuria #workout #fitness #shorts #motivation #kusti,2023-01-23T04:15:51Z,PT13S,52637,5653,24,https://www.youtube.com/watch?v=Bpy0PF0RXYc,, भाई साहब खड़ा एक माटी का गोल चक्र ना होता [संगीत]
hQfpzfbWJro,Ankit baiyanpuria workout 🔥🦍 #ankitbaiyanpuria #shorts #fitness #workout #motivation #kusti,2023-01-21T11:49:50Z,PT18S,385981,54309,124,https://www.youtube.com/watch?v=hQfpzfbWJro,, [संगीत] मगर जो आज का है ना तेरे बस्ती कुछ नहीं है और ना है तू किसी कम का थोड़े दिन रुक जाओ तेरे रिश्तेदार भी पूछेंगे भाइयों कौन से गांव का मेरा नाम सुना होगा डिस्ट्रिक्ट [संगीत]
yUnM1PZ2yWA,Never give up 🦍 #shorts #ankitbaiyanpuria #fitness #workout #motivation #kusti #wrestling,2023-01-20T14:28:36Z,PT25S,24979,2556,16,https://www.youtube.com/watch?v=yUnM1PZ2yWA,, हारेंगे नहीं दोस्त हजार बार टूटेंगे लेकिन फिर से उठेंगे दिखाएंगे इस दुनिया को फिर से ए गए हारेंगे नहीं दोस्त हारेंगे
cSMY8u9qZXk,Knock knee exercise #ankitbaiyanpuria #shorts #workout #fitness #motivation,2023-01-19T03:47:21Z,PT29S,1033565,107061,321,https://www.youtube.com/watch?v=cSMY8u9qZXk,, वे भाई ये तीन एक्सरसाइज करो आपने थोड़ा बहुत हेल्प मिलेगी एक्सरसाइज हम करेंगे
dp2G_0Ie7Tc,Budget Gaining Diet for Beginners || वजन बढ़ाने के तरीके || Ankit Baiyanpuria,2023-01-06T09:26:59Z,PT6M58S,601893,57823,791,https://www.youtube.com/watch?v=dp2G_0Ie7Tc,, राम राम भाई शरण है तबाही बहुत सारे मेरे छोटे भाई है की यार बिगनर भैया के मैसेज आने लगे द की भैया डायट बताओ आप क्योंकि हमारा इतना बजट नहीं है नाम इतना डायट पर स्पेंड कर सकते हैं पर हमने फिर भी अपनी बॉडी गेंद करनी है तो भाई आज मैं अपने कुछ ऐसी चीज बताऊंगा कुछ ऐसे ऑप्शन बताऊंगा सिंपल सिंपल से जिन आप फॉलो कर के अपनी गेमिंग कर सको हूं सर्दियों का मौसम है वैन ऑफ डी बेस्ट मोस्ट मोबाइल गेनिंग थी इस बाइक का वेट नहीं बढ़ता जो मौसम बहुत ही बढ़िया हो भाई गिनी गिनती करेंगे सुबह की भाई सुबह सबसे पहले भाई आप नहीं आप तो बनाओ की आधा किलो पानी आधा लीटर 500 म पानी तो आपने पीना ही पीना गुनगुना पानी जीता भाई आपका जो सारा भीतर का है साफ हो जाएगा आप अच्छी तरह से हो गया है तो सुबह वाइफ फ्रेश होने के बाद हमने भाई सबसे पहले अपने दिन की शुरुआत करनी है या तो आप दो कीड़े ले सकते हो दो आलू ले लो और एक कटोरी दही अगर दाई नहीं है और ड्राई फ्रूट ले ले थोड़े से इस तप अपना ब्रेक फास्ट कर सकूं हो ठीक है अर्थ कोशिश रहा क्या करूं भाई की सुबह वर्क आउट करो क्योंकि सुबह जो वर्क आउट करोगे उसमें आपका टेस्ट और लेवल भी आप होगा मॉर्निंग वर्कआउट करने से ठीक है शाम के वर्क आउट किया अलग फायदे हुए हैं उनके बारे में हम बाद में बात करेंगे भाई ठीक है तो भाई ब्रेकफास्ट हो गया हमारा इसके बाद आप वर्कआउट कर सुवाद घंटे बाद अपना वर्कआउट के बाद भाई जो डायट ली जाए हमारी वर्कआउट के भाई एक घंटे के भीतर हमने डायट लेनी ही लेनी है अगर आपने वर्कआउट का नहीं दे रहा था ए पीछे जाके आप वीडियो देख सकूं मैंने बिगनर भाई है एक वर्कआउट की वीडियो बना राखी है जिसने आप घर पे करके अपनी बॉडी ने जेन कर सकूं तब आई वर्कआउट कर लिया हमने वर्कआउट के बाद आपके खा सकोगे या तो भाई आप बनाना सीखना है बहुत बेस्ट ऑप्शन अगर आप ज्यादा नहीं खर्च करना था तेने अगर आप एक खाओ तो 6 खा सकूं अगर आप ज्यादा नहीं खर्च करना चाहते तब आई आप बनाना शेक पियोगे तो भाई उसे तो ऊपर कोई चीज नहीं होती गेनिंग के टाइम की बात कर रहा हूं मैं चीकू बनाना सिख ले लो दो केले दो चीकू आधा लीटर दूध करना हेल्प करेंगे इसके बाद भाई मारा होगा स्नेक का नंबर जो हमारे ब्रेकफास्ट और लंच के बीच में खाऊंगी हमें तो उसमें अंबाई खा सके कोई भी सीजनल फ्रूट खा सकें हैं जो गरीब सर्दियों भाई संतरे वगैरा की न आया करें या फिर आप अमरूद भी खा सको हो और भाई कोई अगर आप वह क्या करो उसने इन चीजों का मेरा क्या फायदा है बहुत सारे भाई ना बनती ठीक है यह चीज के हैं जो आपकी जो पेट की हेल्थ है ना आपकी जो डाइजेशन है वो एक नंबर की रखा की तो भाई सपोर्ट अपनी डायट में जरूर ऐड करो तो इसके बाद भाई मारा होगा लंच में अगर आप चावल ऐड कर लोग तो बहुत ही बेस्ट रिजल्ट मिलेंगे आपने भाई इसके बाद भाई एक दो घंटे के बाद जो अपना डिनर और लंच के बीच में एक स्नेक और लेंगे बनाना सिख ले सके हैं अगर आप लेना चाहते तो बनाना सिख ले है और उसमें आप एक चम्मच दल लो या भाई अपना दो चार बताओ भाई इसके बाद अगर कोई भाई श्याम नगर आउट करना आप अपने कीड़े खा सकूं केले भाई वैन ऑफ डी बेस्ट फूड है गेनिंग के टाइम पर कार्बोहाइड्रेट फूड है और भाई इसमें आपने मैग्नीशियम पोटेशियम की भी बहुत ज्यादा मात्रा मिल जाएगी तब आई इसके बाद हम बात करेंगे वर्कआउट करेंगे के बाद आप अगर एक खा सको भाई अगर आप एग नहीं खाते वेजीटेरियन हो तो आप 100 ग्राम पनीर ले सकूं इसके बाद नंबर होगा भाई हमारा डिनर का डिनर तीन चार रोटी तो खाया खाया करो मेरे भाई अगर गेनिंग करनी है ना तो तीन कामिनी में रोटी होनी चाहिए अगर पनीर होता है भाई बेस्ट है अगर ना तो भाई कोई बात को ना कुछ भी खा सकूं क्योंकि हम ना स्टार्टिंग करनी है वेट बढ़ाना है शुरू में जो मिल रहा है वो खाना है घर के गला लड़ना नहीं है क्योंकि लड़का खाया था भाई वो भी नहीं लग गया क्यों नहीं खाऊंगा मैं वो नहीं खाऊंगा तो लड़ना नहीं है राजी राजी खाना भाई जो कुछ है ठीक है यार एक भाई सब टाइम इन चीज फेरा है हमारी सुनते पहले सोना तबला भाई आधा लीटर दूध अगर आप पी सको तो बेस्ट है अगर आप आधा लीटर नहीं पी सकते तो एक गिलास दूध और एक गुड की डाली डाली उसके साथ है एक दो और भाई इंपॉर्टेंट चीज है जो आपने भाई गेमिंग में हेल्प करेगी डायट अच्छी होगी वर्कआउट भी अच्छा हो गया था भाई सब पहल लीजिए आपकी स्लीप आपकी स्लीप भाई सात आठ घंटे की होनी चाहिए ठीक है अगर आपके नहीं करूंगा और भाई रिकवरी का जो में टाइम बॉडी का वो है अगर है 10 पीएम चले गए 2:00 एम तक अगर आप भाई फोन चलाना अगर हो बार-बार लेट लेट थी तब ही कितना कम कर रहे हैं पानीपत कंप्यूटर रखना पड़ेगा इस चीज में पानी जरूर पीना पड़ेगा क्योंकि अगर आप अपनी डायट बढ़ा हो तो उसके अकॉर्डिंग हमारी बॉडी ने पानी भी थोड़ा ज्यादा chahiega उतना डाइजेस्ट करने के तुरंत बाद पानी मत पियो उसका भाई आधा पूर्ण घंटा बाद पानी पिया करो और ये कुछ भाई आप तो स्टेप बताएं जिसने आप फॉलो कर रखा है अपना गेनिंग कर सको और इन चीज जान अगर कोई सॉकी-सो फॉलो करेगा ना तो भाई एक हजार एक परसेंट रिजल्ट मिलने लगा आपने और भाई एक मिनट ट्राई करके आप वीडियो पग फिर कमेंट करके मैंने बता सको हो की आपने मिल लिया और भाई वीडियो पसंद आया तो लाइक कर दिया करो फॉलो फॉलो कर दिया करो और भाई जाते-जाते फिर एक के बाद क्यों होंगे
q44l2gSKqJ0,इन सब चीज़ों से पहलवान बनता है #wrestling #kusti #shorts #fitness #youtubeshorts #motivation,2022-12-31T11:59:55Z,PT22S,2875434,355451,865,https://www.youtube.com/watch?v=q44l2gSKqJ0,, [संगीत] किस पाते अंधे नाल यारो दमन दे नाल पत्थर [संगीत]
mC7cf-RdrOg,Buying my first camera Sony a6400 from YouTube money || Ankit Baiyanpuria,2022-12-30T07:24:42Z,PT4M43S,25182,1744,86,https://www.youtube.com/watch?v=mC7cf-RdrOg,, राम राम भाई सारा ने टवेरा था अपना पति गया हुआ की हम आज की वीडियो बनाना है तो मैं यूट्यूब भाई 2017 तक उसे टाइम पर भी ठीक-ठाक हो गया था पर भाई जब मैं कॉमेडी वीडियो ट्राई करें करता और भाई टीम बिछड़े की क्यों कर भी किए हो यार वो बंद हो गया ये मैंने फिर दोबारा स्टार्ट कारी है यूट्यूब पर ठीक-ठाक है मेरा मतलब उससे टाइम देख सपना था की मेरा खुद का कैमरा हो और भाई वो सब ना मेरा दो-तीन दिन पहले मैं दिल्ली गया था मैंने स्टोरी भी रही थी जो भाई मैंने इंस्टाग्राम पर फॉलो कर रहे हैं ले भाई आज अपनी मतलब एक जिंदगी के दिल्ली इच्छा थी एक छोटी सी इच्छा विवाद बुरी ओजन लग रही है देखने भाई पुरी होगा देखना है [संगीत] कैच लकड़ी तो भाई मैंने खोल रखा बाकी फिर भी एक करना पड़ा की केबल है या डाटा केबल जो फाइल ट्रांसफर करने की कंप्यूटर में ए रही है चार्जिंग में भी कम होगा भाई बैटरी बैटरी का पहला गल मेमोरी कार्ड [संगीत] कैमरा भाई ये हो गया है उन और ऐसा आपने वीडियो बनाऊंगा एमी पे लिया मैंने भाई [संगीत]
VELXFMnc7do,"Cartwheel (ढेकली) how to learn || best exercise for muscle flexibility,bone strength ,circulation",2022-12-27T11:01:25Z,PT3M30S,13530,881,88,https://www.youtube.com/watch?v=VELXFMnc7do,, बेनिफिट के बारे में आपको ब्लड सर्कुलेशन बढ़िया रहेगा बोनस ट्रेन तो बड़ी ए रहा होगी और आपकी शोल्डर पेट की मसल्स हूवर रिसेप्टर एम स्टिंग हो गए हैं और ये इनकी फ्लैक्सिबिलिटी बढ़ाओ और आपकी बॉडी की फ्लैक्सिबिलिटी भी बढ़ा हुआ है और भाई इस टाइम नवीन करेगा तो स्टार्ट करेंगे थोड़ा सा हाथ रख के ऐसे फिर साइड जैसे भी हो ना थोड़ा सा जंप करके बहुत लेट होगा ठीक है फिर आप थोड़ा सा इंक्रीज कर सकूं मेरा लेफ्ट हैंड है कल आप दोनों साइड की नहीं आओगे थोड़ी सी और करते रहोगे ना अगर मुश्किल चीज नहीं है और फ्लैक्सिबिलिटी इतनी बड़ी हो जाएगी बॉडी में कोई इंजीनियरिंग कर सकूं चीज और बताइए हवाई जाते-जाते फिर एक बात कहूंगा बोले बाबा
CqWPzvUYCy8,Post workout Stretching for recovery and flexibility injury free body || Ankit Baiyanpuria,2022-12-22T11:16:56Z,PT4M30S,41870,2715,44,https://www.youtube.com/watch?v=CqWPzvUYCy8,, राम राम भाई सारा ने तो भाई आज हम बात करेंगे स्ट्रेचिंग के बारे में आफ्टर वर्कआउट स्ट्रेचिंग के बारे में क्योंकि वर्क आउट करके भाई हम अपनी मसल टाइट कर लेवे हैं और वे वर्किंग में छोड़ देव हमें 80% आदमी को ये कम कर स्टिंग नहीं करते जिम कर रही है वर्कआउट करें सीधे बाद लिए कोई स्ट्रेचिंग नहीं तो भाई स्ट्रेसिंग करनी बहुत जरूरी है और मसाला रिलैक्स होगी मसाला की मोबिलिटी बट देगी फ्लैक्सिबिलिटी बट देगी आपकी बॉडी में इंजरी नहीं हो गया रिकवरी में भी बहुत ज्यादा हेल्प मिलेगी तो मैं आज कुछ बेस्ट सीसी आप ने टेस्टिंग बता दूंगा जो आप अपने वर्क आउट के बाद करके बहुत जल्दी जल्दी करनी है ये बहुत घाना टाइम नहीं लगा इसमें दो चार मिनट लगे हुए हैं आपकी चलो भाई करेंगे करेंगे भाई हमें लेट के भाई यार खोल लेंगे वीडियो आपके जो कल हैं बट एस वे आपके थोड़ी-थोड़ी करके ऐड करते रहो भाई [संगीत] तो यह थी भाई कुछ सिंपल सी स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज और ना ना
Q1YuP3jo9Wg,#Cartwheel #workout (ढेकली) #benifit shock you #shorts #fitness #youtubeshorts #wrestling #kusti,2022-12-20T04:14:27Z,PT32S,68212,6048,91,https://www.youtube.com/watch?v=Q1YuP3jo9Wg,, अपने भाई वीडियो कार्ट व्हील है और अपने हरियाणे का यार उसने देख ली जो पहलवान बहुत ज्यादा करें तो इसके बाद बेनिफिट बहुत ज्यादा आजादी की भाई आपकी ट्रेन थी प्रूफ करेगी आपकी वाइफ बैलेंस इन प्रूफ करेगी आपका भाई जो ब्लड सर्कुलेशन बढ़िया ए रहा होगा और भाई आपकी ब्रीडिंग जो आपकी सांस है ना जो दम बने हैं वो भी बनेगा भाई आपकी भाई बोन हेल्थ भी अच्छी रहोगी आपकी डिमांड होगी तो भाई अब जरूर करें अगर आप चाहो के मैं इस पर seperative वीडियो बनाऊंगा अलग वीडियो है अगर प्रॉपर नीचे कमेंट कर दिया
pCB3mbTt91Q,Muscle endurance wrestling #workout #gym #shorts #youtubeshorts #fitness #kusti,2022-12-18T09:06:59Z,PT21S,102940,9059,21,https://www.youtube.com/watch?v=pCB3mbTt91Q,, अरे बेटा मेहनत करते हैं ना जो हमारे हाथ में है बाकी भगवान भरोसे छोड़ देते हैं [संगीत] बेटा जो लोग मेहनत का साथ नहीं छोड़ते हैं किस्मत कभी उनका हाथ नहीं छोड़ती जहां बैठ के आंसू बहाने से बेहतर है 2 हफ्ते पसीना बहले [संगीत]
PLDy2pZcRKE,Phalwano ki best Exercise For Strength & Endurance | सपाटे कैसे लगाये | Ankit baiyanpuria,2022-12-16T11:04:19Z,PT4M41S,1001429,51915,752,https://www.youtube.com/watch?v=PLDy2pZcRKE,, पुश अप होगी पुष्प के बाद आपने दंड सीखनी पड़ेगी वेगा तीसरा महाराष्ट्र अरे कौन है इसके बाद हमारा है भाई पूरा सब आता जो शुगर हो यार लास्ट स्टेप हमारा यो और इसमें आपने मैं वेरिएंट भी बताऊंगा हार्ड कौन सा होगा हाईटेक सिटी ही लेगा जाऊंगी वैसा तो पहला तो ये हो गया महाराज खड़े हो गए सीधे जाओ फिर इसके बाद भाई यो आपका पक्का हो गया 5 लाख इसके बाद हम करें भाई जो मेरे हिसाब से वैन ऑफ दी बेस्ट एक्सरसाइज
UfV1CnG60uE,Thigh workout at home || legs workout || Ankit baiyanpuria,2022-12-06T14:10:51Z,PT4M32S,295587,17130,240,https://www.youtube.com/watch?v=UfV1CnG60uE,, राम राम भाई सरन है तो क्या हम बात करेंगे लेग वर्कआउट की भैया कौन-कौन सी एक्सरसाइज आप घर पे करके लेग अपनी बढ़िया मजबूत और भाई मुसलमान हुआ है और भाई एक चीज का और बहुत ध्यान रखना लेग वर्कआउट करने से पहले भाई हमने कुछ ना कुछ खाना है दो केले खा लो या दही आलू खा लो कुछ ना कुछ भाई खाना है भूखे पेट लाइक वर्क आउट नहीं करना क्योंकि बहुत बड़ी मसाला भाई लेग वर्कआउट करती है ना भाई उनको बजट में होना आपके नींबू पानी हो पूरे दिन वही पानी बढ़िया रहो सर्दी है तो कोई बात ना भाई पर पानी जरूर पियो क्योंकि पानी पियोगे ना भाई जब बे मसाला रिकवरी बहुत बड़ी आओगी क्योंकि 75% करियो भाई पुरी देख लो जब आप किस्मत में होगी प्रॉपर क्योंकि इसमें बीच-बीच में भी भाई मैं इसी कुछ बात बताऊंगा और आप की रिकवरी में भाई हेल्प करेगी क्योंकि वर्कआउट आप कितने बढ़िया कर लो गीता भाई सब कुछ खराब ना आप हफ्ते में दो बार अप्लाई कर सकूं हो दो तो ज्यादा बार अप्लाई मत करियो भाई तो जरूरी चीज वर्ण जरूर करें करो| [संगीत] उसके बाद लगभग आउट करो उसे कोई भी वर्कआउट करो भाई वर्क आउट जरूरी है और भाई लास्ट में स्ट्रेचिंग जरूर करें करो अगर आपने स्टिंग करना पुरी में एक वीडियो बना दूंगा तब भाई चलो स्टार्ट करेंगे अब अपना वर्कआउट सबसे पहले हम स्टार्ट करेंगे भाई देसी बैठकर जो पहलवान वाली बैठक गोविंद तो मरेंगे हम एन मरने भाई 25-25 के आप स्टार्टिंग कर लो चार सत्ता तो फिर अपने भाई एक दो दो सेट इंक्रीज करते जाओ [संगीत] [प्रशंसा] [संगीत] बैलेंस का बहुत खेल है इस वर्कआउट में थोड़ा सा बैलेंस का ध्यान रखा भाई आराम आराम से करनी है [संगीत] बैलेंस का बहुत ध्यान रखना आराम आराम से स्लोली स्लोली बैठ ना है और आप उठाते हैं थोड़ा तेज खड़े हो उसको ऊपर बैठते हैं थोड़ा स्लोली स्लोली और भाई चार सेट बहुत ध्यान तक करनी है यह एक्सरसाइज भाई क्योंकि इसमें थोड़ी सी बैलेंस की प्रॉब्लम होगी भाई शुरू शुरू में [संगीत] हर एक्सरसाइज [संगीत] लास्ट कवर रिजल्ट कम नहीं
EVJgKRSvh6c,#mini #vlog इससे ज्यादा शांति कही नहीं मिलती मुझे #shorts #youtubeshorts #rishikesh,2022-12-06T07:56:11Z,PT53S,4859458,601826,1263,https://www.youtube.com/watch?v=EVJgKRSvh6c,, रोजाना एतराज विचार बजे उठकर अपने कपड़े पैर गया मैं अपनी साइकिल लेकर अलीगढ़ जाऊं खेता में वर्कआउट करने वर्कआउट आज भाई थोड़ा जल्दी जल्दी करेंगे क्योंकि माना जाना है मेरी एक फेवरेट जगह तबाही वर्क आउट अपना खत्म करके हरियाणा रोडवेज की बस पकड़ कर मैं लीगली हूं भाई बस ना चले थोड़ी है देर हो गए हैं की हमारी बस भाई रोक ली जा क्योंकि राम भाई पाजा हमने चेक कर पर लेकिन के बाद भाई हमारी बस फिर तो चाल पड़े हैं और यह रास्ते पर ना किसी है भाई साहब इन मतलब dharnidigya में बैठकर अपनी डेस्टिनेशन पे पहुंच जावे हैं जो की हवाई देवभूमि ऋषिकेश इस जगह भाई एक अलग है मतलब एक अलग एक पॉजिटिव एनर्जी है भाई जो मन्नत घनी बजा मेरे मरने दे हरि सैन सेट में देखो भाई कितना प्यारा लग गए रूम ले गए होटल में जो की रूम कम बाहर ज्यादा लगा था हम भाई करेंगे विश्राम [संगीत]
q1S2y4_HHCU,Morning routine for fitness 🦍🔥 #shorts #youtubeshorts #fitness #motivation #workout,2022-12-01T13:42:55Z,PT35S,4707656,432256,769,https://www.youtube.com/watch?v=q1S2y4_HHCU,, [संगीत] रोज सुबह उठाता हूं मगर क्यों नींद ना आती रातों में खाली है दीवारें कमरे की और जंगलों की दरवाजा में हम मैं हूं जो कैद है मुझमें में मैं हूं निराश जो खुद से सबको दिखाता रहे और गुमशुदा हूं अपनी राहों में क्या मूड है जिस पर ठहरा हूं मैं कब से खुद को का रहा हूं की कल से बदल दूंगा खुद को पर रोज में खुद को सेहरा हूं मैं हरा हूं जो टूट गया गर्दिश में मैं उतारा हूं हान कल से बदल दूंगा khudkopar रोज में खुद को सेहरा हूं [संगीत] [हंसी]
5DazXfMQ36Q,Bhot muskil hota h passion follow krna middle class boy 💔story Ankit baiyanpuria #shorts #wrestling,2022-11-28T11:33:18Z,PT20S,73674,7049,44,https://www.youtube.com/watch?v=5DazXfMQ36Q,, बहुत मुश्किल होता है यार फैशन फॉलो करना ऊपर से तुम मिडिल क्लास हो तो क्या ही कहना फिर पड़ोसी रिश्तेदार तो है ही अपनी फैमिली भी सपोर्ट नहीं करती यार सब सोचते हैं एक सरकारी नौकरी लग जाए ये शौक तो पार्ट टाइम होता ही रहेगा ऊपर से आर्थिक स्थिति वाला ब्लैकमेल तो रोज की बात है यार कोई नहीं
u60GQ-GBwNI,Senior wrestling championship trail Ankit baiyanpuria ##kusti #wrestling #youtubeshorts #motivation,2022-11-27T12:12:28Z,PT18S,2104798,180281,411,https://www.youtube.com/watch?v=u60GQ-GBwNI,, सिलेक्शन नहीं हुआ है पता है हमको देखिए इस टूर्नामेंट से हमको इतना पता चल गया है कितने से नहीं होगा हमको और मेहनत करना पड़ेगा और इसीलिए आज का दिन हमारे लिए बहुत इंपॉर्टेंट है यह सिंघाड़ा बालूशाही का पार्टी इसलिए है की हम आज का दिन नहीं भूलना चाहते
ODVq40Fk6h8,Fly spate utha bethi #kusti #workout #fitness #shorts #wrestling #youtubeshorts,2022-11-27T01:57:49Z,PT13S,60551,5131,24,https://www.youtube.com/watch?v=ODVq40Fk6h8,, [संगीत] कैसा वाला रंगवा मेरी मेहनत का ना रंग का मैं ढोला हूं और सब ए गया dukhadega झूम बोले देख यार तेरे दल कितना
87wkH4aXTTU,पहलवानों ki desi diet || desi gaining diet || ankit baiyanpuria,2022-11-26T13:42:34Z,PT7M22S,155502,9035,204,https://www.youtube.com/watch?v=87wkH4aXTTU,, तवे राम राम सरन है आज हम बात करेंगे डायट के बारे में देसी डायट घर की डायट भाई जिसने आप खागा अपनी बॉडी ताकतवर बना सकूं तब आई मैं आज आपने बताऊंगा सुबह उठने के बाद से ले गए शाम को भाई सोने से पहले तक पूरे दिन के बीच में अपने क्या-क्या खाना है और बाइक किस टाइम पर खाना है क्या चीज हमने नहीं खानी और भाई एक चीज और मैं अपना हर चीज के दो-दो तीन ऑप्शन दूंगा आप उसमें का कोई भी सिलेक्ट कर सको हो जो आपके बजट में ही तो हर भाई जो आप दौरा अवेलेबल हो आप वो खा सको ठीक है भाई तो पहला भाई आधा लीटर पानी पी के भाई हम फ्रेश हुए फ्रेश होने के बाद भाई हमने वर्कआउट करने वाला कुछ ना कुछ खाना है पहला की सोच याद थी भाई थोड़ी सी और भाई खाली पेट वर्कआउट कर भाई पर हर बाइक खाली पेट वर्कआउट नहीं करना है क्योंकि अगर आप खाली पेट वर्कआउट करोगे तो मैं जल्दी थक जाओगे अगर आप थोड़ा बहुत कुछ खागा वर्क आउट करोगे तो जितना वर्कआउट करो उसमें आप 2 घंटे की बढ़िया भाई बिना थक के [संगीत] एक सेब खा सके हम एक मुट्ठी ड्राई फ्रूट खासकर ड्राई फ्रूट में से [संगीत] खजूर दो शकरकंदी में कोई भी चीज हम खा सके भाई वर्क आउट करने से लेकर भाई हम भाई एक तो भाई चीज नहीं मानता दूसरी कुछ भी हो भाई मैं नहीं मानता उसे ताकत वीडियो या भैया [संगीत] इलेक्ट्रोल आया करें मक्खन खा सकोगे है वह खत्म हो जाएगी और भाई आपका खुशी नहीं बनेगी 10 का नहीं उठेगा मेहनत कर ली मैंने बहुत बढ़िया उसके बाद भाई मेहनत के बाद जो खाया जा रहा भाई वह में हो यार बहुत एक घंटे के भीतर हम ना भाई खाना पड़ेगा अब भाई दाहिर पी सको हो दही में खंड गिर के अब भाई 5 अंडे भी खा सकोगे आप की रिकवरी बहुत बढ़िया हो जाएगी यार भाई बजट बढ़िया है या भाई घर पर नहीं हो बाहर हो तब भाई प्रोटीन पाउडर भी उसे कर सको अगर भाई आपके बजट में है ना तो भाई कोई जरूरत ना आप रोटी नहीं की अगर हान भाई आप दूर है पीस फालतू तो आप उसे कर सकूं कोई दिक्कत नहीं है अब आई उसके बाद हम ना भाई उसके डेढ़ दो घंटे बाद हम रोटी खाएंगे भाई अपनी डाल पनीर या भैया ठीक है तब है इसके बाद आप भाई सामना भाई स्नेक के तोर बाप भाई खा सको हो कोई जूस पी सको मौसमी का होगा मौसम के साथ देख सको गाजर का पी लो इस टाइम पे मिक्स जूस में बनाना शेक भी पीस एगो भाई और भाई फिर अगर सामने बारकोड होता है शाम नहीं वर्क आउट करने खा सकूं हो वो जो सुबह खा सके हम वो ये चीज हम सामने भी खा सकें और फिर भाई शाम ने भी आप सी वर्क आउट के बीच में आप ये चीज उसे कर सकूं पर आपने उड़े चीजों को ऐड करनी है वह सामने दूध उसे कर सको दूध अगर रेसिपी बताऊंगा आपने आप भाई पियोगे ना याद रखोगे अपने भाई ने 10-15 माना भाई किसे पतीले में गिर के उसमें दो चम्मच की गियर को ना भूलने वाले कैसे भुन के बाद उनके ऊपर तो दूध घर दो भाई का अच्छा दूध और गरम हल्का सा मीठा करके ठंडा करके पियो भाई एक नंबर का टेस्ट एक के नंबर की भाई जान बनेगी दे ही मार भाई पियोगे तो भाई ने याद करोगे अकबर कुछ चीज बताई थी भाई थोड़ा सा लाइट रखो खाना और सलाद बाय रोटियां गला हमेशा होनी चाहिए और भाई दूध पीना बहुत जरूरी है जितना पिया था वह दूध पीकर सो हमेशा भाई प्रॉपर पानी पियो भाई खाना खाने पर ध्यान देना है आप प्रॉपर मातरम भाई पानी पियो भाई चार-पांच लीटर भाई अपने बॉडी वेट के हिसाब से गड्ढे में थोड़ा कम पिया होना चाहिए घर में खाओ भाई परांठे बनाने हैं घर में खाओ घर में बनाओ पकोड़े बनाने घर में बने उद खाओ बढ़िया देसी घी के भाई खींचने खाओगे ना इतनी जान बनाई मेरे भाई बनेगी उतनी बढ़िया बॉडी बनेगी और उतनी ही बढ़िया बात है ठीक है थोड़ा सा लिमिट में होता है मूवी ना होता भाई कभी पीने पर भाई अगर पियो भी है ना तो उसे जान बहुत ज्यादा बन जाएगी नेचुरल बॉडी की भाई काटना होती क्या है अभी आप दिखने की बना सकूं बढ़िया कुछ भी गलत ही बढ़िया बना सकूं और उसे बुद्धि में जान ना पाओ इतनी ठीक है हमने दिखाओ तो भाई यह चीज आप उसे करो आपने बहुत बढ़िया रिजल्ट अपनी पुरी रखो खाते पीते रहो भाई मौज लो और भाई वीडियो बढ़िया लगे तो भाई लाइक कर देव चैनल सब्सक्राइब कर देव भाई 10000 सब्सक्राइबर होने वाले हैं जल्दी-जल्दी करवा दो भाई और इंस्टाग्राम पे भाई अपना से नाम से पेज है अंकित भैया नाम तो भाई उसने ही फॉलो कर लो उड़े भाई बहुत बढ़िया बढ़िया भाई एक्सरसाइज रिलेटेड वीडियो गिरता रहूं और भाई फिर जाते-जाते एक के बाद कहूंगा बोले बाबा
0lDrfTq7bqI,Ankit baiyanpuria #kusti #motivation #fitness #shorts #youtubeshorts #dangal,2022-11-26T03:45:27Z,PT21S,102335,7944,12,https://www.youtube.com/watch?v=0lDrfTq7bqI,, छोड़ना राजा कितना हारेगा तू किस्मत आज साथ नहीं दे रही है तेरी ये जुआ है ना कलेजे का खेले किस्मत का नहीं जो हारने से दर गया ना वो कभी नहीं जीत सकता पत्ता पलटेगा [संगीत]
FowgbCVWy7o,Leg #workout lunges in #desi style  @Ankitbaiyanpuria  #shorts #youtubeshorts #fitness #kusti,2022-11-25T03:42:50Z,PT22S,75506,10660,29,https://www.youtube.com/watch?v=FowgbCVWy7o,, आंखों में सपने इतने के नींद आने से घबराती है [संगीत] सपनों की उड़ान और अपनों में इतना ज्यादा खोया हूं मैं हंसना तो चाहता हूं [संगीत]
8hehOgA8WNs,Ankit baiyanpuria कुस्ती #workout सपाटे उठाबेठी ##fitness #wrestling #viral #youtubeshorts #desi,2022-11-24T02:38:34Z,PT24S,43726,3541,12,https://www.youtube.com/watch?v=8hehOgA8WNs,, जब लोग पूछते हैं की रोज तो हर जाओगे ना कब तक ladoge तो मैं कहता हूं की मैं मुश्किलों के शहर से manzillon की तलाश में आया हूं मजबूरी को पीछे छोड़ मैं परेशानियों से लड़ने आया हूं जो लोग किस्मत के भरोसे चलते हैं उन्हें शक होगा शायद अपनी manzillon पर मैं कैसे हर मैन लूं मैं मेहनतों के दम पर अपनी मंजिलें पानी आया
szFFwJ1UtDk,desi glucose for #athlete #shorts #youtubeshorts #kusti #wrestling #fitness #powerdrink #desibcaa,2022-11-23T06:52:28Z,PT36S,1761500,154102,310,https://www.youtube.com/watch?v=szFFwJ1UtDk,, आज भाई हम आपको बनाना सिखाऊंगा देसी ग्लूकोज बाई इसके बहुत तेज ज्यादा बेनिफिट है जो भाई ज्यादा स्वीट करता है और ज्यादा पसीना हो जिस भाई के जो ज्यादा हार्ड वर्क काट हो जिसका बहुत अच्छे रिजल्ट है इसके स्टैमिना सबसे पहले हमने करना है हमने 4 अंजीर और भाई 50 मिनट का भाई शाम को भिगो देनी है पानी में भाई पुरी रात बिगने के बाद भाई सुबह बर्तन में दल के भाई ग्रांड कर लेना है और ग्रांड करने के बाद भाई कपड़े में से छान के आप इसको वर्कआउट के बीच में उसे कर सकते हैं
gNwwjIWSq7k,Home workout for beginners without equipments | Episode- 2 | Ankit Baiyanpuria,2022-11-22T12:47:57Z,PT5M14S,148825,9337,160,https://www.youtube.com/watch?v=gNwwjIWSq7k,, रेस इस अन वार्निंग था वॉर इस कमिंग राम राम भाई सारे भाई ने तो आज हम बात करेंगे भाई वर्कआउट के बारे में पिछली वीडियो में हमने बात कारी थी भाई क्यों कर हम अपनी स्ट्रेंथ बिल्डर आउट नहीं कर रहा थोड़ी-थोड़ी वर्क आउट करके उन वीडियो ने भाई आप आगे ए पोर्न वीडियो भी उसे कर सकूं अगर किसी ने वह वीडियो नहीं देखे द लड़ाई बटन पर क्लिक करके वीडियो देख रही हो लिंक खाता को ऊपर वीडियो देख लिया भाई आज अंबर का स्टार्ट करेंगे [संगीत] हम भाई चलो भाई शुरू करते हैं इसके बाद जो हमारा नेक्स्ट वर्कआउट डिवाइस का नाम है घटना यह भी आपने 15-15 के भाई 5 सेट लगानी है [संगीत] पानी या फिर भाई मुनक्का का पानी पीते रहो उसमें बता दूंगा भाई इसके बाद भाई नेक्स्ट वर्क आउट हमारा भाई दंड देसी दंड भाई यह मारा गया पंच सेट है और दस्ता 15 रिपीटेशन जिसे 15 लाख बहुत अच्छी बात है 11 12 मतलब इन दोनों के बीच में रहने चाहिए 10 15 के बीच में rapidation रहनी चाहिए भैया आपकी इसके बाद हम वर्कआउट करेंगे भाई से वही रिपीटेशन [संगीत] इसके बदलेगा भाई हम करेंगे आप पर चेस्ट की एक्सरसाइज है तो अगर भाई आपका थोड़ा सा बजट है ₹2000 का तो आप भाई डबल परचेज कर सकूं यह जो आप डंबल देख रहे हो ये ₹30 क आता है यह वेट भाई और यह रोड भी सस्ती है आपका 2000 में एक ठीक-ठाक सम सेटअप हो जाएगा होम जिम का भाई अगर आप थोड़ा सा खर्च करना चाहो तो कर सको हो नहीं तो भाई अगर आप ज्यादा बिगनर हो अभी भाई स्टार्टिंग वर्क आउट है तो आप भाई इत्ता तवी वर्कआउट कर सको हो कुछ टाइम के लिए इसके भी अपना भाई चार सेट करनी है 10-15 rapidation आराम तो हो जाएगी बिल्कुल भाई एक दो किलो वेट होगा हिट में बहुत बढ़िया हो जाएगी आपकी शोल्डर बहुत बढ़िया ट्रेन होंगे यह भाई हम करेंगे शोल्डर प्रेस यह भी हमने भाई चार सेट करनी है और भाई सेट में डेढ़ मिनट तक ज्यादा रेस्ट नहीं करना भाई और जितना कम रेस्ट होगा उतना अच्छा भाई के बाद करेंगे हम शोल्डर की एक्सरसाइज फ्रंट रायसेस तो इसका भी से वो रेपुटेशन रहोगी तो इसके बाद हम करेंगे गरीब स्ट्रेंथ भी बहुत बढ़िया हुआ है आप हर सेट के बाद भाई 20-20 सेकंड होल्ड करो इतने ग्राफ भी बहुत बढ़िया होगी भाई लास्ट में वर्कआउट करेंगे 10 10 के चार सेट बाई और भाई जिस पर चुनाव के ऊपर हमारा पूरे हफ्ते के लिए है क्योंकि वह हम पार्टिकुलर मसाला पे नहीं आऊंगी हम मिक्स वर्कआउट करेंगे भाई और भाई आपने करना की है हर दिन 5 से 10 रैप अपने हर एक्सरसाइज में ऐड करनी है पूरे [संगीत] करना है की एक्सरसाइज के बाद हमेशा बेस्ट स्ट्रेचिंग जरूर करो स्ट्रेचिंग बहुत जरूरी है और भाई प्रॉपर पानी पियो 8 घंटे की स्लीप भाई यह बहुत ही जरूरी चीज है भाई अगर ये नहीं है ना भाई तो आप कुछ भी कर ली हो बुद्धि रिकवर नहीं हो गया अच्छी तरह दबाई ता भाई बस आज के लिए भाई इतना है और जाते-जाते फिर एक के बाद कहूंगा मेरा है भोले बाबा [संगीत]
xgFs_tkMTW4,Never give up on dreams 🦍 #shorts #youtubeshorts #kusti #viral #fitness #bhfyp #workout #desi,2022-11-22T03:07:20Z,PT24S,30998,2692,16,https://www.youtube.com/watch?v=xgFs_tkMTW4,, जब लोग पूछते हैं की रोज तो हर जाओगे ना कब तक ladoge तो मैं कहता हूं की मैं मुश्किलों के शहर से manzillon की तलाश में आया हूं मजबूरी को पीछे छोड़ मैं परेशानियों से लड़ने आया हूं जो लोग किस्मत के भरोसे चलते हैं उन्हें शक होगा शायद अपनी manzillon पर मैं कैसे हर मैन लूं मैं मेहनतों के दम पर अपनी मंजिलें पानी आया
XendzjOb1gE,#shorts #Home made dumble are good or not ? सीमेंट वाला डम्बल  #ankitbaiyanpuria,2022-11-21T03:28:27Z,PT45S,60058,4639,20,https://www.youtube.com/watch?v=XendzjOb1gE,, राम राम भाई सर ने आज हम बात करेंगे भाई होममेड टेंपल के बारे में की हमने यह उसे करनी चाहिए या ना उसे करनी चाहिए तब आई मैं आपने करूंगा की आप इन उसे मत करो क्योंकि बहन का वेट इक्वल ना होता है आप एक कम कर लो एक भाई यो वेट आया करो ₹30 किलो मिल जाएगा स्पोर्ट्स की दुकान पर उसे कर लो इतना बढ़िया भाई कोई ज्यादा एक्सपेंसिव ना भाई यो यो उसे कर लो क्योंकि भाई यो सीमेंट वाले वेट जो जो मैडम वाला भाई यो टाइम के साथ भाई झाड़ जा है हवाई मसाला इन बैलेंस उनका खतरा बहुत ज्यादा हो जाए 1921 तो हमारा पहला और अगर हम भाई ये होम मेड डबल उसे करेंगे तो और भी ज्यादा खतरनाक होगा
i7pCiztvoGw,बदाम रगड़ा 🤼‍♂️ पहलवानों की ताकत और stamina का राज | Ankit Baiyanpuria,2022-11-17T15:15:59Z,PT49S,1910262,187300,506,https://www.youtube.com/watch?v=i7pCiztvoGw,, आज हम अपना अपना संगे पहलवान का बेस्ट पोस्ट वर्क आउट पावर ड्रिंक भाई बादाम रगड़ा इस 370 पहला हमने चाहिए ठंडाई फिर भाई थोड़े बादाम और दोनों ने भाई फिर कुंडी सोता हूं गैर के थोड़ी देर kutenge पहला कूटने के बाद भाई इसमें थोड़ा थोड़ा पानी डालकर हम इसमें रगड़ा लगाऊंगी जब तक की ये अच्छी तरह से पीस नहीं जाते पीसने के बाद इनको भाई एक सूती कपड़े में निकल लिया जाता है फिर उसे कपड़े में भाई जो पुरी कुंडी को धोखे इसमें दल दिया जाता फिर उसे कपड़े को इकट्ठा करके उसमें थोड़ा-थोड़ा पानी दल दल के दल दल के उसमें जितना भी मटेरियल है उसको निकाला जाता तब तक की उसमें गए पानी नहीं निकाला है इसके बाद वॉइस में स्वाद अनुसार आप खंड मिला के इसने अपने पोस्ट पर कोर्ट में उसे कर सकूं लो भाई आपका पोस्ट वर्कआउट पावर ड्रिंक तैयार है [संगीत]
LVTFoilqdtc,सालतु दाँव कुस्ती #wrestling #technic #fitness #shorts #kusti #workout,2022-11-16T12:51:13Z,PT16S,65720,4826,20,https://www.youtube.com/watch?v=LVTFoilqdtc,, ऐसे लोग काफी नेगेटिव कमेंट्स करें तुम्हारे बारे में [संगीत]
xUt6vlNmJtM,घर पर शुरु करें Desi Workout | Home workout for beginners ep.1 || Ankit baiyanpuria,2022-11-14T13:33:46Z,PT4M30S,172453,12942,226,https://www.youtube.com/watch?v=xUt6vlNmJtM,, राम राम भाई शरण है तो कुछ दिन पहले भाई मनीष गिरी थी अब आप घर पर वर्कआउट करके क्यों कर बॉडी बना सकूं बहुत बड़ा मिसाल रहा की अगर आपने बॉडी बनानी है तो आपने जिम में जाना पड़ेगा मशीन आप ट्रेनिंग करनी पड़ेगी हैवी वेट लिफ्ट करना पड़ेगा तब आई सब कुछ नहीं है हान अगर आपने गेम करना है बॉडीबिल्डिंग करना है ते भाई आप जिम जा सको ठीक है और भाई जिम जाने दो पहले कोई वर्कआउट नहीं कर रहा तो वो भी इस वीडियो ने एक बार जरूर देख लो भाई क्योंकि अगर आप डायरेक्ट से दरजी में चले जाओगे तब आई दी मोटिवेट हो उल्टी ए जाओगे क्योंकि भाई आप उसे कर नहीं पाओ भाई दूसरा एंड देखोगे कोई हैवीवेट थाना अगर कोई कुछ करना जाओ 15 मिनट भी नहीं होती तब 4 5 मिनट रनिंग कर लो ठीक है फिर वही हल्की हल्की पूछो बैकग्राउंड [संगीत] जरूरी नहीं है भाई यह सारी एक्सरसाइज आप पहले दिन ही करो बस मैंने अब तब आई फर्स्ट वीक का आइडिया सा दिया है आपने जो पहले सब तेजी लाकर उन तो स्टार्ट करो फिर आराम aaramda हफ्ते में आपने ये सारी एक्सरसाइज कर लेनी है चिव इतनी कैपेसिटी होनी चाहिए एक हफ्ते के बाद आपकी भैया आप ये एक्सरसाइज रमता परफॉर्म कर पाओगे [संगीत] [संगीत] करना स्टार्ट कर दिया सात आठ घंटे की नींद भाई चाहिए चाहिए क्योंकि अगर नींद बढ़िया नहीं होगी तो बुद्धि रिकवर नहीं करेगी भाई उठाती आने दो होगा हाथ पाए दुख और रिकवरी ना हो वर्ण जो फटिक हो यार मसाला में तो इस मारे हुए हैं तब भाई थोड़ा-थोड़ा हड़का-हल्का करके पुश करो एक कदम ज्यादा वर्कआउट मत करो क्योंकि ये कदम ज्यादा वर्कआउट करोगे तो भाई फिर वही है 2 दिन करके 5 दिन छुट्टी करोगे उसका कोई मतलब बनता नहीं है और हफ्ते में एक रेस्ट भाई बहुत जरूरी है अपना सन्डे अरेस्ट करो तब ज्यादा समय नहीं लेते बड़े एंड करेंगी और भाई इंस्टाग्राम पर फॉलो करो उदय भी मैं बहुत बढ़िया छोटी-छोटी वीडियो लेता हूं जो आपने रिकॉर्ड में आपके में हेल्प करेगी तो अगले वीडियो में मैं अपने भाई प्रॉपर भी मैं बताऊंगा वर्कआउट बताऊंगा जो मतलब जो थोड़ा बहुत वर्कआउट कर रहा है और थोड़ा सा आगे [संगीत] [संगीत] [संगीत] थोड़ा सा और कोशिश करेंगे बढ़िया बनाने की तबाही वीडियो ना लाइक शेयर कमेंट कर दिया भाई सारे भाई सब्सक्राइब कर दिया चैनल भाई थोड़ा सा वीडियो बनाना सपोर्ट करोगे तो मेरा वीडियो बनाने का बहुत-बहुत
XG7RTxW67PI,Wrestling motivation Kaat tut gya #shorts #fitness #wrestling #kusti #viral,2022-11-12T10:10:23Z,PT14S,95883,11352,31,https://www.youtube.com/watch?v=XG7RTxW67PI,, अब तो बस पिता का गर्व से फूलना चाहिए सीना फिर चाहे इसके लिए रक्त बारे या पसीना [संगीत]
THup16vc1H8,rassa chadna #desi #workout #shorts #fitness #wrestling #kusti #viral,2022-11-10T15:24:53Z,PT16S,43307,4214,12,https://www.youtube.com/watch?v=THup16vc1H8,, सपने कभी मत बताओ किसी को तुम क्या करना चाहते हो जीवन में यह बात तुम्हारे साया को भी नहीं पता होना चाहिए क्योंकि दुनिया एक चीज के लिए तैयार बैठी है डिस्टर्ब करने के लिए और दुनिया तैयार बैठी है
Ic57mA5oKMQ,🤼 Kusti motivation Akhada web series dialogue #shorts #fitness #wrestling #kusti #viral,2022-11-09T13:50:53Z,PT28S,110676,12029,41,https://www.youtube.com/watch?v=Ic57mA5oKMQ,, बेटा मन्नू हूं मैं वह खाना नहीं दे सकता जो लोग अपने बेटे [संगीत] [संगीत]
pffodmxFMAQ,Wrestling rope workout #shorts #fitness #wrestling #kusti #viral,2022-11-08T07:30:05Z,PT17S,99091,9754,51,https://www.youtube.com/watch?v=pffodmxFMAQ,, बालाजी का भला कर दे कर दे यह दिन आगे दिखाओ हमारे कुछ पालना नहीं पड़ता आखिर में बुराई बनता है मगर आखिर में बुराई है
dALwbwX5gqg,FBT jacket can weight loss ? #shorts #fitness #fatloss #fbtjacket,2022-11-07T15:07:36Z,PT57S,71735,4185,21,https://www.youtube.com/watch?v=dALwbwX5gqg,, तो भाई इसके साइड इफेक्ट भी बहुत ज्यादा ठीक है
qSbzZHAncs0,पहलवानी करने के लिए घर खाना  पड़ता हैं #shorts  #wrestling #fitness #kusti #desi @Ankit baiyanpuria,2022-10-23T07:25:40Z,PT10S,216239,22973,31,https://www.youtube.com/watch?v=qSbzZHAncs0,, एक गला नाल परवाह नहीं तैयार हंडे एक कारखाना पिंडा के कहने
uD4bSvJ8KPY,पहलवानों का तगडा workout घर पर || Ankit Baiyanpuria #fitness #workout,2022-09-27T14:17:50Z,PT9M43S,525322,14573,377,https://www.youtube.com/watch?v=uD4bSvJ8KPY,, [संगीत] राम राम मैं उसे करूं बोलेगा तेल घर का तेल भी उसे कर सको हो गए यह मालिश हो गया अपनी कंप्लीट करेंगे हो गया कंप्लीट शर्तिया कंप्लीट भाई देख लो भाई पसीना अपना देसी ग्लूकोज भाई कोई देसी जीजा का रिजल्ट थोड़ा सा स्लो है कोई मसाला बिल्डिंग शोल्डर की जो रोटेशन ट्रेन आज का वर्कआउट हो गया भाई कंप्लीट भाई ने मेरी बहुत ज्यादा हेल्प कारी है इंस्टाग्राम पर फॉलो कर लो केबीडी ललित भैया तवायफ खड़े में ज्यादा पानी भर रहा है वर्कआउट के बाद वैसे तबला हमारी नीड की प्रोटीन [संगीत] [संगीत]
Xkv2kRtyr54,wrestling workout for strength and stamina #viral #shorts #youtube #wrestling #ankitbaiyanpuria,2022-09-13T04:52:10Z,PT14S,48473,3684,15,https://www.youtube.com/watch?v=Xkv2kRtyr54,, थे फायर शॉट मार रहना अच्छा फिर प्रयास प्रिंटर से यह पॉसिबल बाय महावीर ओं [संगीत] लुधियाना यंत्रों
dGm60vVNv6s,#fitness #motivation #shorts #viral || ankit baiyanpuria,2022-09-07T04:51:07Z,PT23S,55074,6595,34,https://www.youtube.com/watch?v=dGm60vVNv6s,, पता है मैं भी बहुत आलसी हुआ करता था बहुत फिर दिन दिन पिताजी की आंखों में आंसू देख लिया वो भी पैसों के लिए तब से मैं थकता ही नहीं [संगीत]
Mf64hC-zw9Y,desi diet plan for bodybuilding in Hindi | athletes diet | diet plan | Ankit Baiyanpuria,2022-08-17T04:16:20Z,PT2M50S,46884,2196,76,https://www.youtube.com/watch?v=Mf64hC-zw9Y,, कल शाम राम भाई साधन है बाकी मेज़ों थे एक भाई अपनी लाइक शेयर करो तब आया जब मैं बताऊंगा मैं पूरे देश में के खाया रूम सभकर उठते भाई हॉस्पिटल आधा किलो पानी पी लूंगा उसके बाद भाई वर्क आउट फ्रेंड्स आप मैं खाया करो एक केला अध्यक्ष एवं इसके बाद बेवकूफ बना दो आधे घंटे 3 घंटे हो जाए कई बार फिर वर्कआउट के बाद भाई मैं प्यार करूं बदाम में प्रोटीन गिर गया फिर उसके भाई एक-डेढ़ घंटे बाद अब मैं रोटी खा लिया है वो फारसी एक बैक मोसमी जूस का गिलास और वैसा नहीं जानता भलाई वर्कर्स लाइक शेयर भी शेयर भाई अपना फैशन फिर वर्क आउट हुए डेक्कन टीम बढ़िया खींच कर सामने फिर उसके बाद वह वहां प्रोटीन हुए धनु मिक्स कर गया कि अरे भाई फिर उसके बाद है अपने रोटी खाले हैं और सोचती आने थोड़ा दुबई सबसे जरूरी है दूधतलाई छुट्टियां ने करवाई गई भाई नुव्वु उठना लेना चाहिए परदेसी मच्छरों तबाही दुबे घंटे मेहनत करोगे ना एक टाइम गला तो प्रोटीन ठाट पड़ेगी भाई रिकवरी नाम है प्रोटीन के बिना अतिरिक्त वृद्धि जरूरी हो वह लेना प्रोटीन अगर आप डाइट पूरा नहीं कर पाए कितना दूध पी लूंगा मैं अगर मतलब बजे का दूध पी लूंगा तो सामने मेहनत नहीं होगा क्योंकि वोटिंग हुई रोग पेट में और हवाई सब्जी जो घर पर अवेलेबल हो यह खा लूंगी मैं मुनि है वह मैंने मुझसे यह दौड़ चाहिए पूर्व पनीर की से यह अपने जो मिला वह वाली हूं आप एक किलो दूध दें और 1 किलो दही दिल्ली बेचकर खा लूंगा मैं का प्रयोग सिंपल से टाइट थी और वे सलाह देते हमेशा योर जब भी आप रोटी खाओ सलाद हमेशा ऊंची उसमें अवैध कई मेरे बहन उर्मिला तब बकवास कर रहा है यह है अदरवाइज बात कही है अब देवी आगे से को एक कुएं पर सेंड साथ है को ऊपर नीचे नहीं है बोध एक परसेंट भी यह एक हैं अपना विश्वास तो फालतू है मन्नत पर आपके खा रहे हो बर्ग मत खाओ घर का त्यौहार शांति दूत बढ़िया जाओ कोई दिक्कत नहीं है पर मेहनत आपकी उस लेवल की होनी चाहिए उस दूध भी नहीं पता देवड़ा और वायरल टॉप दिखने लग रहे हो है अरे बेसिकली एडमिन हो यह मेहनत करते ओढ़ने पिछले 4 मिनट है प्रॉपर रेस्ट पैदा भाई साहब रोटी और दूध दिखाया भैया सो गया कि बेड रेस्ट पर कंधे की चोट के बारे में 9th मई अ मेहनत करते रहो खाते पीते तो ब्रह्मचर्य पालन करो फोन हर व्यक्ति फिर एक बात करूंगा तू मेरा है सनम बता देना फिर मैं है अकबर बोले बाबा जैसा कि से मधुबनी और देशी घी से तय कमी
B4a9SvMDO98,Desi akhada workout || Ankit baiyanpuria,2022-07-17T15:26:22Z,PT6M12S,43610,2109,82,https://www.youtube.com/watch?v=B4a9SvMDO98,, श्री राम राम भाई साहब ने बाद आपने दिखाऊंगा मैं अपना अखाड़े खबर का रूटीन है भाई जितना भी कि तभी अपने खेत में प्लॉट में यह पाक में करके अपना वेट लोस से अर्पण मसल ज्ञान कुछ भी कर सको भाई [संगीत] आपसे एक तरफ ओक मैं बता दूं ए स्पेसिफिक लुट गए लुट लो लुट ए स्पेसिफिक लुट लुट [संगीत] कर दो MP3 लुट कि पशुओं की प्यास बुझा लुट 171 लुट [संगीत] लुट लुट थोड़ा पूरा खोल दिया है हर किसी के लिए इस नुस्खे वीडियो में आ कि वह सच में अरे भाई कमेंट करके बताएं अंदाजन कितना बोझ होगा इसका अ झाला अब आधे वैज्ञानिक [संगीत] ब्लुटूथ लुट हुआ है कर दो अजय को MP3 लुट लुट तो बता दो अब आधे ईंधन 151 अधिक आयोजित कर दो अजय को [प्रशंसा] [संगीत] [प्रशंसा] कि अ [संगीत] कि आप जो आप जब आप जो ओके खा पाए ऑफिस ए स्पेसिफिक यह स्पंज रौशनी क्योंकि भाई नया अंदर ठीक हो यार मैंने क्षमता फिर से इंद्रियों से तरफ से ब्लुटूथ लुट और सुनाओ [संगीत] कर दो कर दो MP3 हैं तो यह थी कुछ भी ऐसी एक्सर्साइज हैं जिन्हें आप करके है अपनी बॉडी बना सको तबाही कोई बहुत अधिक बिना जिंदगी बिगाड़ सकता है यहां पर खड़े के वर्क आउट है बहुत बढ़िया रोड़ा बन सका उसकी हत्या कर दी मेरे भाई इसका पंप बहुत वारियां करें तो वह मुझे मार है जो मारते कराते फिर उसे वह हो जाए और जिम आरओ आप 6 मिनट बीमार लेकिन यह थोड़ी के बराबर हो जाए प्रिया मेहनत ईजी है इस माफ करोगे ना इसके रिजल्ट बहुत वाली खत्म हो या करें कि या भाई देसी घी है अध्यक्ष हाजी ओढ़ना मायावती की कि अब बढ़िया डाइट खाओ दूध सी और अब बढिया प्रोटीन पीओए सप्लिमेंट लो अगर अपडेट्स पूरा नहीं कर पा रहे हैं और अगर वीडियो पसंद आया हो तो इसे लाइक कर दियो शेयर कर दिया कमेंट करके बता दिया भाई अगली वीडियो किस टॉपिक को बनाऊं आपको यह पूछना था वह बना दूंगा और बलास्ट मदद से एक बात करूंगा भोले बाबा जी सा किसी में दम नहीं मैं परदेसी की जगह कम नहीं है
ua9yBZwB4j8,fat loss exercise at home || ankit baiyanpuria,2022-07-06T09:13:39Z,PT4M28S,43940,3049,35,https://www.youtube.com/watch?v=ua9yBZwB4j8,, राम राम भाई सारे ने भाई आज मैं अपने बताऊंगा 10 ऐसी एक्सरसाइज है जिसने आप अपने घर पर भी करके अपना फैट लॉस कर सको हो jismein लेडीज हो चाहे जेंट्स हो कोई भी कर सकेगा है मैं भी ये एक्सरसाइज भाई खुद भी करेगा तीन महीने वाली थी मेरे soldringeri ने ये मेरा सोल्डरिंग कितनी ठीक है ये एक्सरसाइज करके मैं भी अपना फैट लॉस करूंगा अपना ट्रांसफर करूंगा वैसे तबला हम करेंगे 5 मिनट रनिंग अगर आप बाहर नहीं जाना था पेपर में नहीं जाना था तो आप घर पर भी कर सको ऑन दासबोध के दिन यहां पे मैं करूंगा रनिंग [संगीत] [संगीत] नेक्स्ट आइटम [संगीत] इसके बाद करेंगे भाई हमें जंपिंग स्क्वाड [संगीत] [संगीत] इसके बाद हम करेंगे [संगीत] टाइम के हिसाब से कर स्टार्टिंग tungabhad इसके बाद हम करेंगे भाई बर्फी इसके मैं अपने दो वेरिएंट बताऊंगा [संगीत] इसके लिए [संगीत] 10 एक्सरसाइज कर लो लाइक कर लो बढ़िया लगा
Ovj9bYxXhdU,My First vlog Rishikesh || Neelkanth Mahadev || Ankit baiyanpuria,2022-07-02T11:00:02Z,PT5M57S,18955,1049,49,https://www.youtube.com/watch?v=Ovj9bYxXhdU,, कोट हमरा महाजन ने रात के 11 बाद रहे हैं आरंभ में खड़े हैं ऑफिस जाना है कि इन वेरा जूस गांव भाई प्लेयर द्वारा जाओगे हम अ को साफ कर लीजिए कि यह वही जगह है हुआ है ये बातें वाली से बाबा जी तड़पे 6 सवा 6 बजे के करीब हमारी दुआ स्टेशन पहुंच गए थे भाई स्टेशन तक डेढ़ किलोमीटर की दूरी पर है हर की पैडी उपटन ने धोए है ना धोएं बी6 खाना खुना खा गया फिर हम ऋषिकेश के लिए लिए भाई ऋषिकेश जाकर सफल हमने कमरा लिया और कमरे में भव्य देखो इक बार फिर कि ऋषि सपोर्ट के भाई हरीश बांगा नीलकंठ महादेव का सलूशन श्रेया घोषाल मत लो कर दो कर दो कर दो [संगीत] के पिंपल धारणा ही स्टार्ट हो गया है पैदल का रास्ता [संगीत] आधा घंटा और चौड़ाई कितनी बड़ी है कि गंगा रह और फिर गए हैं अ quora कपड़े खरीदने हैं इस वीडियो के रूप रसाला रोड बिताना होगा अ कि हरी बतौर ऊपर जाना है और 2 मिनट तक कोई एक्टिविटी इन करें कि शोल्डर में टोटके मारे हैं और आज भी आराम होते हैं ठीक होते हैं मैं सोशल मिडिया बड़ा बुरा हाल हो गया नंबर टू पड़ताल में प्रिंटेड है लिए थे उन्हें स्टंप आउट है तो टाइपिंग [संगीत] पाउडर और मोरल देखो है [संगीत] है और 436 बगैर है कमरे में रह गया चोट नहीं लगी है कि उक्त विभाग हर जगह पूरन उम्र के शख्स पढ़ ले कर दिया था हम डायरेक्ट हैं कर दो [संगीत] कर दो [संगीत] कर दो [संगीत] लुट अधिक खड़ी दब रहे हैं उसने बीते है पूरे दे रहे हो कर दो के प्रमुख सचिव गृह और [संगीत] जयकारा वीर बजरंगी हर हर महादे ऑफिस पोषण वाले हैं कि वे दो किलोमीटर नीचे उतरना है और तक बढ़ाइए पूरी होगी [संगीत] देख ले में जन्नत है जन्नत कर दो [संगीत] कर दो कर दो एक बूंद टिकी है थोड़ी थोड़ी सी यह लो यार सब कुछ [संगीत] दौरान जाना है है कि रणबीर है कि किशन बेरा होने तक कमेंट करके बताइए कि पढ़ाई और अ आ कि अधिकतर वीडियो लॉर्ड बुद्ध बुद्ध देख लो भाई you बार मंदिर को पर समुंद्र मंथन की तस्वीर बदल दी है यह दो मारेगा लिए हैं परिवेश व मौसम देखो कि साफ रहेगा कि हम हो जाओगे आप कर दो लुट को चबा-चबा ए दिल तक धन्यवाद कि आप यदि देखते देखते हैं फर्स्ट ब्लॉग हमारा हिसाब लगा आपने अच्छा बुड्ढा कमेंट करके हमें जरूर बताएं योर और वह इसको लॉग नहीं अटेंड करें यार जाते-जाते फिर इसके बाद कुंभ का योग ले बाबाजी शांति से में दम नहीं और देसी घी से तक कम नहीं आ
d70cBOSwBFA,Desi power drink || badam ragda || Ankit baiyanpuria,2022-06-22T12:11:34Z,PT6M1S,410282,13772,282,https://www.youtube.com/watch?v=d70cBOSwBFA,, श्री राम रसायन है बाद आपने बनाना सिखाएंगे बदाम रगड़ा गर्मियों में एक नंबर का पाउडर इन दवाइयों आप वर्कआउट के बाद लेस हुआ आपको वर्कआउट करते हो रनिंग करते हो रैसलिंग करते हो कोई गेम करते हो आप इस समय वर्कआउट के बाद हेयर्स को 2 कैसे करेंगे मेरे वॉइस तीन चम्मच यह बदाम व आपको से विश्वगुरु बंदी पर मैं लकी यह रेफर करें वह या भाई खांड और ठंडाई आप मतलब ए रफ बनवास को इसमें जो है मगर राज्य से हरी इलायची सौंफ काली मिर्च से गुलाब की पंखुड़ी यह आप अलग ही वनवास प्रपोज बड़े-बड़े पंसारी की अगली सुबह अब पानी तवे 1958 तक हम इसमें आप अपने अनुसार है कि उत्तर प्रदेश में यह इलायची होगी और कि अगर पनीर इसमें दो ऑन कर दो कि यह भाई पांच-सात मिनट बढ़िया बात करनी है जब तक यह सफेद जो धरती मिलते पांच-सात मिनट बाद एक का यह आदमी बहुत है अ कि मैं थोड़ी ज्यादा दूंगा व्हाट्सएप पर एक रहे हैं अब इनपुट लेबल आराम रामदेव का जन्म कुंडली में शुक्र का निशान लगा तो आराम से निपटने थोड़ी [संगीत] प्रॉब्लम ना हो [संगीत] कि नंगे व खतरनाक लग लगता है नई दिल्ली उनका रिलेशन अगर है कि शुक्ल तहसील आफ बचा लिया भाई है मैं इतना भी कोई भी माल है कि नमस्ते हम करते हो कर दो अजय को कर दो अब आधे है थे इंडियन दो कप बढ़िया डाला कि सारा तेल 40 के लगा रहे हैं इसमें दो पूरा इसमें हेयर ऑइल का था में एक विचित्र नहीं भेजी है बादाम बहुत महंगी हो गई है कर दो कि अ कि अ कर दो हुआ है कि अ कि अ कि अ और सुनाओ को और प्रेस कर कर देना भाई साहब रिकॉर्ड करो हल्का सा पानी गिरते रुकेगी पानी अ कि सेक्स शब्द शुभेंदु इस प्रकार के लिए अब इसमें यह खांड अपने स्वाद अनुसार gir सकू हो देसी खांड भैया वो मिट्ठा आ थोड़ा हिसार अपने इस तरह को संवारता भाई हमारे बनकर तैयार हो गया है रिपीट कर बताऊंगा वेतन है कि से बढ़ रहे हैं अ लुटेरे अजय को हुआ है कि दो भाइयों ने मना किया है युवा देश की कुल कुशवाहा विनोद देसी घी है कैसे हो प्रखंड के बीचों बीच वह अगर आप न्यू विशेषज्ञों कर्वेनगर है वो तो नीचे कमेंट कर दियो मैं अगले विडियोज को बनाते हैं भाई कर दो कि अ एक बड़ा मेला रहे हैं भाई अ लिए हर वक्त तैयार हो गया जरा पोस्ट वकआउट मेरा वॉइस में प्रोटीन भी है तारे मल्टी-मल्टी विटामिंस जो माइक्रोन्यूट्रिएंट्स उसका बस में इन अपीलों पर भाई गर्मी में बहुत ज्यादा लाभदायक है दूसरी कट किया था पेट किया था जो डाइजेस्ट उज्जैन में गर्मी में बहुत बढ़िया है है और लास्ट ड्रॉप टेस्ट के बाद कोमा भोले बाबा जैसा कि सेम धमनी परदेसी की सिद्ध कंपनी है
5d4tSzUILEk,fitness motivation || Ankit Baiyanpuria,2022-06-11T07:48:40Z,PT15S,60704,5720,24,https://www.youtube.com/watch?v=5d4tSzUILEk,, कि गर्मी की कड़कती धूप में नंगे पांव चले हमें क्या घर करोगे हम तो बाहर ही पहले हैं दिखाकर सपने जो तोड़ते हैं उनसे कहना है हम ठोकर खाकर भी ऊपर ही देखते हैं हैं [संगीत]
nI1FoBjSKvk,Instagram Treading || Ankit Baiyanpuria,2022-06-10T02:42:08Z,PT6S,84206,4060,24,https://www.youtube.com/watch?v=nI1FoBjSKvk,, कि शहर में ज्ञान
RinjFw9YyiA,fat loss diet and workout tips for beginners | Ankit Baiyanpuria,2022-02-17T10:57:23Z,PT4M43S,35352,2253,43,https://www.youtube.com/watch?v=RinjFw9YyiA,, श्री राम राम भाई साहब ने आज बात करेंगे हम भाई फैट लोगों के बारे में कि किन-किन बादाम ध्यान में रखकर उन्हें फैट लॉस कर सकते हैं तो इस तरह मेरे कुछ भाई की गलती करेंगे जिम्मेदार होंगे और बोलेंगे कि भाई पेट की चर्बी कम करनी है और सारी वह ठीक है 9th मई आपने बता दूं कि किसी भी एक पर्टिकुलर यह क्षेत्र भी कम करना पॉसिबल नहीं है साइंस के मुताबिक के जब भी बॉडी में फैसलों से शुरू होगा वह इडली से लेकर चोटी तक एक ही सत्र से होगा ने पीटीवी एक प्रोटीन कैलोरी या फैट कम करना या बढ़ाना पॉसिबल नहीं है और दूसरी चीज भाई आजकल सब ने जल्दी चाहिए जल्दी फैसला जल्दी यह वह सब जल्दी फैट आया और हम तो करें तो जाएगा भी आराम से हैं तो शॉर्टकट के चक्कर में भाई कुछ गलत शब्दों लिए वर्जित आपकी बॉडी नुकसान हो इसके बाद आप भाई मारा अगला पॉइंट डाइट वेट लोस के टाइम पर मिडनाइट किस प्रकार की होनी चाहिए तब इक्वल तो हम खाना गए थे मिठाई खाना घर से बाहर का खाना है कि चौमिन गोलगप्पे दही विद्या सब कुछ खलेगी यहां पर यह निशानी है यह हमने डाइट में सुधार करना पड़ेगा अगर नाइट अच्छी नहीं होगी तो आप वेट लोस नहीं कर पाओगे कि आप यह केंद्र की सहायता से लो कैलोरी डाइट प्लान बना सकते हो अगर आपका बजट नहीं है तो आपको मैं एक मॉर्मों से टाइट प्रेम बता देता हूं जिसको आप फॉलो करके अपना वेट लोस कर सकते हैं कुछ तो रिप्लाई मॉर्निंग उठ या अपने काम करना है कि आधा लीटर गर्म पानी ज्यादा गर्म होना चाहिए ऐसा उन्नति के पीछे अब इसको ओपन और के बाद फ़्रेश हो लो मोरनी के टाइम पर आपने का रोमांटिक करना है जैसे कि यहां पर मॉर्निंग में खा सकूं हो का दलिया खा लिया बहुत देर हो गेई और भेजो ऐप खा ले तो वह मॉर्निंग मोबाइल पर कल सुबह बेस्ट ऑप्शन है वह अगर आप मॉर्निंग में नहीं खाना तो चलिए आइए तो यह आप अपनों में भी खा सकूं तो दूसरा मिला हुआ है हमारा थोड़ा इसी से रिलेटेड टो स्प्राउट सपोर्ट सिंह नहीं पता भाई अंकुरित अनाज व्यापार संघ काले चने मूंग यह देखिए खा लो यादव जाति के राजा बैलेंस पर लहसुन आप लहसुन वहीं बॉईल चिकन सैलड जो भाई चिकन खाने में जो चिकन खाते भाइयों को सोया चंक्स मंगोड़ी के अगर जिन यह हरियाणवी में अवेलेबल धुंधला सलाद या फिर थोड़ा सा 50 ग्राम पनीर ज्यादा है ठीक है भैया हमारा आलू मिला हुवा चार्ज सीएम ने पीले जूस पी लो ड्राई फ्रूट खा ले थोड़े बुद्धिस्ट एनर्जी लेवल बढ़िया बढ़िया है इसके बाद आऊंगा भाई मारा डिन्नर प्रार्थना सोते टाइम घृत टाइम अपना भाई सुपर सैलेड अर्जुन भाई चिकन खाता है वह चिकन और साइलेंट-साइलेंट ज्यादा रखनी है भाई और भाई एक चीज और आप ग्राम पिघला में तो अपने आप हो जाता है में प्रिंटेड यह बेस्ट टाइम भाई आप खाना खाने के बाद ग्रीन टी पी सक को दिन में दो बार फिर से को बहुत बढ़िया रिजल्ट मिलेगा और अगला पॉइंट मारा है भाई कि फिल्मों से टाइम पर हमारे यह वर्क आउट किस प्रकार करना चाहिए तो फ्रेंड्स लास्ट टाइम दबा ही ज्यादा हमने का ऑडियो क्वालिटी पर भी ध्यान देना वेट ट्रेनिंग भी जरूरी है वेट ट्रेनिंग ज्यादा हैवी ना करें स्टार्टिंग में आराम तब स्टार्ट करो आराम है पुलिस को रोज़ दें कि ट्रेनिंग नहीं करोगे तो भाई स्किन लूज हो जाएगी झाल ज्यादा कार्यों का रिकॉर्ड स्किन लूज हो जाएगी प्रोवाइड ट्रेंनिंग डुबो करो है और भाई दिन में एक डेढ़ घंटा बहुत होता वर्कआउट के लिए वर्कआउट करने के बाद आपको डाइरैक्ट बहुत जरूरी है एक अच्छी क्वालिटी स्लिप या अपने कम से कम 6 7 8 घंटे की नींद होनी चाहिए आपकी अगर नींद अच्छी नहीं होगी तो बड़ी खबर गु और आपको रिजल्ट 6 नहीं मिलेंगे और बाय र गवर्नमेंट सेज पानी पर होना चाहिए में क्योंकि जब तक पानी प्रॉपर नहीं होगा तो वह प्रॉपर वर्क नहीं करेगी और अगर आप सब कुछ बेसिक एक्सरसाइज में बताओ दिन आप घर में कर सको पेट्रोल स्थित नीचे कमेंट करके बता दिया भाई नेक्स्ट वीडियो है अमित को पीपल बना देंगे तो जाते-जाते भाई फिर और एक बात करूंगा भोले बाबा किसी में दम नहीं है एक परदेसी की सहकर्मी जय बाबा की
fGtcRXzRz4U,Muscle Gaining workout and Diet Plan for Fast Results || Ankit Baiyanpuria,2022-01-30T14:02:07Z,PT4M11S,85738,8420,163,https://www.youtube.com/watch?v=fGtcRXzRz4U,, मेरे मामा जी सारण ने आज का हमारा टॉपिक है भाई कैसी हम दे नहीं कर सकते हैं जल्दी-जल्दी आज हम बात करेंगे भाई जैन इन टाइम पर किस प्रकार का वर्क आफ्टर होगा किस प्रकार पर डायरेक्टर होगी और किस प्रकार अपनी ऑर्डिनरी कोर्स कर सकें तब ऐसा तब हम बात करेंगे कि ज्ञानी के टाइम पर वर्क आउट किस प्रकार करना चाहिए तो कुछ मेरे भाई कंफ्यूजन है कि हम लाइट वेट कर है यह एलिवेटर करें तब मैं आपने फाड़ करूंगा है बेटे हमेशा आपने वाइट पर्ल सेट ए जो अलार्म सेट लगाना है ज्यादा repetitions की और लाइट वेट में ठीक है फिर हम अपने मेन सेट पर है मैन सेट पर भाई हमने आप फोर्टी परसेंट केमेस्ट्री क्लास ऐट लगाना है टेंट वेरिफिकेशन सब द बेस्ट है से कम सेट करो हमारा भाई 60% वेट केमेस्ट्री गला थर्ड 600 800 सेंट मतली फेज़ तो आपने इसको अच्छी तरह होगी आप repetitions चिन्ह निकाल पाओगे अभी हर एक्सरसाइज यह चार तय 56 पार्ट--22 ए पिटिशन वेट कितना होना चाहिए यह मैक्सिमम बिलों तब वह इतना वेट करना चाहिए कि आप आठ रेपुटेशन तो इंडिपेंडेंस निकाल सको बिना किसी सपोर्ट के निकाल सुबह उसके बाद आप सपोर्ट ले सको अगर आप ज्यादा ऊपर जाना था सेट में और बाकी हर एक बार डिपॉजिट की 500 600 साफ कर सकते हो हर एक चीज का ध्यान रखनी सेट के बीच में जो अरेस्ट होगा ने वह कोई पर्टिकुलर टाइम नहीं होता वह बस इतना टाइम होना चाहिए कि आप अपने दूसरे सेट में है अच्छी तरह परफॉर्म कर पाओ यह को यह पर्टिकुलर टाइम नहीं है कि आपने स्टार्ट सेकंड रेस्ट लेना है 2 मिनट लेना है या पांच मिनट लेना अगर आप एक मिनट में ज्यादा अच्छा बैटर फुल कर दो बार है दूसरा सेट लगाने के लिए तो आप एक मिनट बाद भी कर सकते हो तब और दूसरा पॉइंट मारा टाइट है अज्ञानी के टाइम पर मेरिट किस प्रकार की होनी चाहिए ताकि घर में भाई सुबह वर्क आउट करूं तो मैं मॉर्निंग में लूंगा तो यह दुनिया से गया ओए दई शकरगंदी के रख सकते हम्म ठीक है भाई और वर्कआउट के बाद हमने भाई विदीन थे आधे मिनट वर्कआउट के 30 मिनट के अंदर हम लंबाई कोई हाई प्रोटीन सोर्स करना है जो गहरे अगर आपका बर्थडे था प्रोटीन पाउडर यूज कर सकते हो मैं तो भाई ए ग्य पनीर अरे भाई मैं जो अपने देसी भाइयों एक और चीज बता दूं जो टीनएजर है वह बाई दही खा सकते है खांड गिर गए सब तब स्टैमनर बहुत बार यूज कर रखें दिन में अपना 225 है मिल जरूर लेने हैं और मिला में भाई कम से कम 2 घंटे का गैप पर आएगा और पूरा पेट नहीं भर कर खाना है थोड़ी सी बुखारा करनी है अ के आप वही अपना अगला मिल ही आराम से रह सकूं हर एक चीज और ज्यादा को क्लिक कर दें भी मिलने पहला खाना खाने से पहले पानी मृत्यु भाई अगर आप पानी पिलाओगे तो अच्छे से खानी पाओगे क्योंकि पानी अपना पेट भर देगा तब मैनेजमेंट में है आपका प्रोटीन इनटेक प्रोटीन इनटेक भाई अपनी गोटियां फिट कर निकाल सकते हो अपने डेबिट लैब में कंवर्ट कर लो पर एल्बी इस 1 ग्राम प्रोटीन आप ले सकते हो और रूठना डिवाइड कर लो अपने छह मिला मैं भाई आपकी डाइट में फैट भी होनी चाहिए गुड बैटर गंदे फैट नहीं गुड फ्राइडे ड्राई फ्रूट वगैरह हो गया यह भी अपनी डाइट में जरूर ऐड करो भी नंबर तीसरे भाव भाई मारी रिकवरी हमने रिकॉर्ड कि था कर लिया डाइट भी अच्छी होगी अगर बॉडी रेस्ट नहीं मिल गया तो रिकवरी ना कर पाए और हमारी बॉडी अच्छी ना पढ़ पाओगे ठीक है इस तरीके से हमने करना है एक तो वर्कआउट के बाद हमेशा स्ट्रेचिंग करो 10 से 15 मिनट स्ट्रेचिंग करोगे करो भाई ठीक है और सेकंड चीज है हाइड्रेट रात को दिन है बॉडी में कम से कम चार से पांच लीटर पानी आपने दिल्ली पीना ही लेना है कि 75परसेंट वह पानी से बनी है अगर पानी यूज में प्रॉपर नहीं होगा तो प्रॉपर वर्क नहीं कर पाएगी तो लास्ट मावा बाजी मारी नींद ज्योति जलती मेरी नींद बड़ी हानि होगी तो मैं रिकवरी बड़ी हानि होगी क्योंकि जब हम सोया करें जब हमारी बॉडी में ग्रोथ हार्मोन रिलीज है डुमरी ग्रोथ ही बहुत अच्छे हुए हैं क्योंकि हमारा ग्रोथ हार्मोन अच्छा होगा तभी हमारी शुरुआत अच्छी हो मैं लास्ट में सबसे क्वार्ट्ज करूंगा अब बूढ़े बाबा जैसा कि से में धमनी परदेसी किसी कंपनी है और वीडियो अच्छा लगा तो लाइक शेयर सबस्क्राइब सब कुछ करियो ठीक है जवाब आह
dwDACK039O8,How to get big 💪 biceps at home || Ankit Baiyanpuria,2022-01-08T08:25:56Z,PT3M11S,59969,2708,50,https://www.youtube.com/watch?v=dwDACK039O8,, कि रमेश भैया ने आज हम बात करेंगे वाइफ इसका साइज हम रुक-रुककर सब ग्रहण करते हैं तो यह सिंपल सेवर मॉड बताऊंगा आप इन्हें करके ऐड अपना काम शुरू कर सकूं समय फर्स्ट एक्सरसाइज हमारी संभलकर टर्न बंद कर मुझे कल देख रहे हैं कि हनुमान घाट बहुत ज्यादा मिर्च पाउडर करें कि देखो को योनि करना मैं अमिताभ के है या जिस विश करने है ठीक है यह ठीक है यू है अरे ज्योति ग्रहण हम ढेर उसने मित्रों रखेंगे यो यो यो बार राज्य यो यो यो कमेंट बॉक्स में जरूर ऐसा को पूरे घर रौशन पिछले साल का या इसके लगाने हैं आपने भाई मैं तो मैक्सिमम माने वही देखो मैं निहत्था वगैरह ठीक है पर मेरे पर्सनल एक्सपीरियंस है ब्रिटनी स्पियर्स तो बताऊं कि मैं जब भी मारेंगे जो कि मुसलमान हूं व्यक्तियों हाथ पूछना बंद ना हो जाए टेंपल 10 का वह पांच का कोई फर्क नहीं पड़ता है इसलिए है अगर आप अपनी फसल है पूरी पूरे बहादुर और उसके फाइबर तोड़ना कर हम तवा करो वही वही वही अपनी सेकंड एक्सरसाइज है वह उस टाइम तक बर्फ से एनवायटी ग्रह है जो उसमें सब्सक्राइब करें है जो अ आ जाती थी अब होगी जो अलार्म सेट करो भाई कोई न कोई लेना-देना रिमाइंडर सेट करें हैं हमने घर नहीं अपनी कसम पूरी भरनी है वह हम बाइक 5 सितंबर 16 नंबर है वह फर्क नहीं पड़ता वहीं मैक्सिमम करो अपना त्यौहार पर कंसंट्रेशन ठीक है ओ मैडम बोलने के लिए प्लीज करके है यह जितना भी चीज चिउड़ा नीचे गिरे इतना पॉसिबल उसे सिद्ध करो और योनि होना चाहिए हथेली ऊपर की तरफ का युग का पूजन स्ट्रेस योगी पिक पर आप देख सकते हो ए सईंया भाई ताकि आप सेट बहुत है उतना डिप्रेशन यह चौथी एक्सरसाइज हमारी अहमद अल अहमर करो कभी न हो इसका ध्यान रखना शोल्डर अरे बोलो करोगे तो कि यह हुआ है है इससे भी आपने चैप्टर 5 सेट लगा सको 1520 बीच से प्रॉपर्टीस चैनल है ठीक है और भाई मैं यहां पर एक पर्सनल एक्सपीरियंस तो बता राहुल ने मैं हो सके है वो या चीज गूगल मैप्स ना करें ठीक है या गूगल क्यों लेनी है या मैं अपना एक्सपीरियंस तो बताया हूं और मंगल भाई विवेक रॉय खतरा भी बना रहता है देख लो इन यह सफेद सदा हो रहे हैं अब मैं अपनी डेट कब पुरुष प्रधान है को डाइट खानी जरूरी है डाइट है तो पॉइंट
Lz4CC91TGnI,Desi akhada workout at home || vlog no 1 || Ankit Baiyanpuria 🦍 #fitness #bodybuilding  #crossfit,2021-12-25T11:29:11Z,PT7M1S,125423,5650,138,https://www.youtube.com/watch?v=Lz4CC91TGnI,, श्री राम राम भाई सारे भाइयों ने स्वागत वगैरह मेरे ब्लॉग में पड़ गए व्यवस्था सुधरे हैं एक बड़े का मौसम देखो और बात करेंगे गांव कुछ तो लोग का सीजन आ रही है एकदम म्यूट कर दे भी नहीं हो सकती सर आप देख लो का योग ट्रैक है bhagwa setu कर दे दी पूरा कि शिवम करें लंबाई है 15 मिनट रनिंग करके फिर मिलते हुए टो रिमूव ए कंपलीट ही हम सब बच्चे 30 मीटर है [संगीत] क्या हुआ [संगीत] ऑनलाइन क्यों कुरु कुरु अनुसार है [संगीत] हेलो व्युअर्स लुट लुट का नाम सुना दो कर दो कर दो का प्रभाव ए कंपलीट सुखा लें है यह सर्जिकल बाय Twitter किए है 65 इनवर्टर है इस जो लेटेस्ट ट्रेंड है ने और दुनिया का मैल एक्सपेरिमेंट बना रहा कि अब वह चैनल एक्सटेंड करना है तो दो अरे भाई न्यूज़ पेपर की शांति है नुस्खे चैनल पर रख दें ताकि चारों भाई तो वह बड़े कांच के मेजबान वालों को झाल मैंने कुछ अपॉइंटमेंट किशोर भाई हमारी 112 है टीम ने उप्पल ट्रैक्शन अभी तू घ्रस्ति है झाल इस प्रकार के हवाई जहाज गणितज्ञ है थे फर्म व कंप्यूटर ही टिप्पणियां और मौसम देख रहा सेक्सी हो रहा है आराम दाम हम थोड़े सेक्सी हैं देखिए इस रेमिडी संपादक हैं तुम कुछ ना बढ़िया है भाई योग अपना खड्डा ठीक है कि यह देख लो क्यों खड़ा हो गया की प्रॉब्लम हो गया कि थोड़ी सी हंसी आ रहे हैं इसके ए लुक ओं सर्टेन ग्रेवी अ कि यह थोड़े से सपाटे मॉर्निंग है उठा बैठी हो झाल झाल झाल कि मैं मध्य प्रदेश के मारे हूं आपसे यह लगा पहला दुर्गंध मार मारो वह बेस्ट एक्सरसाइज है स्टेमिना इंटरएक्टिव veemee Avatar अपना सुपरहिट वर्क आउट ए अजय को झाल झाल झाल झाल झाल झाल झाल झाल झाल मैं अपनी अगर वह मेहनत कंप्लीट है इन उपायों को लग रहे नया-नया है वह नासिक कला राठ किधर है तब एक मैसेज हत्या के बाद पंजाब के विध्वंस के बाद में रोटी रोटी ने दिखाया है इसमें मेरे साथ शादी कर लो तो मेरे बारे में गारंटी ढूंढ बनेगी ब्रह्मचर्य का पालन करो अब बढ़िया डाइट खाओ घी दूध दें इन तो पर कि मैं भी नहीं है मेरे भैया गर्दन शीघ्रगामी दूतों पर कि मैं भी नहीं है तुम प्रोटीन हालांकि मैं भी कार्यों पर गिद्ध जोड़ कर देंगे होगी
5NlT506F7YY,Winter ❄️ Diet for Boost Strength and Immunity 💪 || Ankit Baiyanpuria #fitness #winterfitness,2021-12-19T13:04:30Z,PT2M13S,70229,5091,72,https://www.youtube.com/watch?v=5NlT506F7YY,, श्री राम राम भाई 10:30 गाने वैज्ञानिक तुमने दे रहा है सर यह मौसम लिया है तय नियमों समय खासकर खान थी बनाया गया है तब मैं आपने कुछ इसे फोल्ड है बारे में बताऊंगा जिन्हें का आप अपनी स्ट्रेंथ अरे इन थिस सिस्टम यूज कर सको नंबर एक भाई सगर गंदी स्वीट पोटैटो बायो मिनरल्स का बहुत तगड़ा कंपोजिशन है जिसमें विटामिन बी सी डी पोटैशियम मैग्निशियम फास्फोरस आयरन लगभग सारे मिनरल्स हो गए हैं अच्छा ठीक है इतना प्रीपेड मीटर में यूज करके देखो भाई बहुत बढ़िया रिजल्ट मिला वर्कआउट करती है है अब दूसरे नंबर पर ड्राई फ्रूट सर्दियों में ड्राई फ्रूट ने अपनी डाइट में जरूर ऐड करने चाहिए क्योंकि हर एक चीज है अधिकार फैट प्रोटीन फैट या एसिड सब कुछ मिल जाए तो उन्होंने का थ्री हुए देर बाद थ्री या मेंटल हंसते भी बहुत बढ़िया दिमाग किया तो है करें और ड्राई फ्रूट खाओगे तब और नींबू ज्यादा एनर्जी फील करोगे नंबर तीसरे भाव भाई बाजरा मक्की जवार यौवन आज इतना ठंडा मयनअधि दो इसमें डैम भावे ने इतनी तो पॉवर पंजाब में और मतलब हिटमैन एपिसोड में दर्द को कम में नहीं वह बेनिफिट आप इसके 320 गया है भाई बाजरे की रोटी जरूर खाओ अब ऐसे बादर की झरी लावै फर्जी है नंबर तो सेव विजय गिरी गुड डे हां भाई गुड के बहुत ज्यादा बेनिफिट है * खासियत है वह फॉर्मर होगी तब इस बच्चे रोग की वृद्धि सिस्टम बेस्ड ओं का यह जो डाइजेस्टिव एंजाइम हैव ए प्रोड्यूसर करें जिस हमारे पाचन क्रिया बनी रहेगी नंबर पांच पर गोंद के लड्डू कि गोंद के लड्डू के बेनिफिट में जितनी गणना उतनी कम है सारी बोन स्ट्रैंथ खून की कमी और भाई ओवरऑल मसल्स टेंथ प्रॉस्ट्रेट तो इसमें भाई गोंद के लड्डू लेकर यूज करके देखो एक डेढ़ मिनट खाकर देखिए योर सों पहला दूध के अलावा एक लड्डू बहुत बढ़िया रिजल्ट मिलने भाई लास्ट में सकते हैं भाई एक बात करूंगा भोले बाबा जैसा कि से में दम नहीं और देसी घी से तो कंपनी है की जय मोबाइल
OMoJge7EiLc,Sweat like hell 🥵🦍 @ankit_baiyanpuria,2021-12-18T15:47:45Z,PT12S,64442,4307,17,https://www.youtube.com/watch?v=OMoJge7EiLc,, दूसरों से बात करना इसलिए कम कर दिया मैंने है कि मैंने अपने लोगों से अ को अपनी बहू संघ के लिए कर दो
voadJCHH-b8,Jab tak todenge nhi tab tak chodnge ni 🦍🇮🇳,2021-12-16T15:28:37Z,PT8S,47022,3744,15,https://www.youtube.com/watch?v=voadJCHH-b8,, कि मैं ठीक करता है भार मान लूं फिर याद आता है जब तक तोड़ेंगे नए तब तक छोड़ गांव
IJzCkWyElVk,Fitness motivation 🦍,2021-12-14T04:00:24Z,PT16S,74255,6428,31,https://www.youtube.com/watch?v=IJzCkWyElVk,, यह बहुत मुश्किल होता है यार टेंशन फॉलो करना ऊपर से तुम मिडिल क्लास हो तो यह कहना कि पड़ोसी रिश्तेदार तो है यह अपनी फैमिली को सपोर्ट नहीं करती है यार सब सोचते हैं एक सरकारी नौकरी लग जाए यह तो पार्ट टाइम होता ही रहेगा
TNjU6U7v3DY,Wrestling workout motivation,2021-11-13T03:05:12Z,PT12S,58696,4455,21,https://www.youtube.com/watch?v=TNjU6U7v3DY,, आज बहुत तकलीफ होती है जब आप योग्य हो और लोग आपकी योग्यता ना परेशान है तकलीफ होती है [संगीत]
1IuUEnyIw78,Workout motivation || Ankit Baiyanpuria,2021-07-17T13:05:31Z,PT10S,64492,3849,19,https://www.youtube.com/watch?v=1IuUEnyIw78,, कि मेरे बच्चे मैंने तुमसे कहा था रणभूमि में युद्ध हो उससे पहले मनोभूमि ने खेला जाता है
m_scMGaOm1M,Fitness motivation YouTube shorts,2021-07-10T04:59:28Z,PT16S,79092,4251,23,https://www.youtube.com/watch?v=m_scMGaOm1M,, श्री राम न खुद का शैतान ढक कर रख दूं कोरिडोर कोणत्या वस्तू सुनहरा और कह मन वापिस आ रहा कि सारा खून जगह रावण ब्राह्मण शूद्र डा
2x6wpc8AC8A,Bodybuilding motivational video || conditional workout || Ankit Baiyanpuria,2021-07-03T11:38:36Z,PT9S,105798,5045,25,https://www.youtube.com/watch?v=2x6wpc8AC8A,, अलार्म लगा किस्मत की चपेट में आ गए बप्पा तो नहीं तो मेहनत करने में कोई कमी नहीं छोड़ी थी अ
vexqZFzAtfo,Ankit Baiyanpuria || fitness motivation,2021-06-13T14:03:31Z,PT16S,94979,6616,26,https://www.youtube.com/watch?v=vexqZFzAtfo,, कि कई सालों से चैलेंज जानवरों में ऊपर दें उसका आदमी थल्ले साढ़े नौ कर रहे हैं चांद साल आगे तक पहुंचे नोएडा दिन विद्या लो कर दें तथा मुद्दों को भी समझा लो
G9-EGlbYyK8,bodybuilding motivational video | Pehchan hi to bnani h Shaab 🦍🇮🇳 | Ankit Baiynapuria |,2021-04-01T05:00:52Z,PT16S,177218,11397,53,https://www.youtube.com/watch?v=G9-EGlbYyK8,, कि अगर किसी चीज की आदत पड़ जाए कि अकादमी जी रिचार्ज इस प्रकार कुतब मीनार अब सौरभ रास्ते की परवाह करुंगा तो मंजिल बुरा मान जाएगी और
1M2ybidWUrY,IPL Betting || Cricket Buki || 2018 || Best comedy | Ankit Baiyanpuria |,2018-05-05T12:09:02Z,PT5M11S,71558,2134,72,https://www.youtube.com/watch?v=1M2ybidWUrY,, हुआ है [संगीत] 100 हुआ था इसने खा लिए बेहतर रहेगा आए थे सूर्यवंशम इस मुद्दे पर क्लिक करें अरे सूर्यवंशम अमिताभ बच्चन और रेखा को चालू हुआ था दो [संगीत] [संगीत] ए दिल छोटा मत करती है ठीक है सुशील अब [संगीत] हम इसे सीधा करना रतिया कट्ठा लोग न खिला-खिला सत्ता व्यक्ति लुटी जय हो लक्ष्मी है हेलो हेलो हेलो पैसा बैठे लोग हैं सट्टा लगा अब हम और क्या डुबजा है वहीं दूसरी तरफ अलग-अलग है अरे यह चार अलग-अलग कौन सी टीम में है कुछ नया करने वाला कौन सी टीम पहलवान नई दिल्ली प्रभारी ए जी हां दिल्ली भले हां केजरीवाल पर लगा दूं कि उनकी टीम पर लगा है भाग्य में पंजाब की टीम है पंजाब लगा ले तू भाई साहब बात कर ले लेना यह बात कर ले नया के लिए है कि विपिन रावत ने लगा देंगे प्रॉब्लम नहीं जोड़ेंगे ग्रीन सूखता टीम का की पड़ेगी टूटने लगा लेंगे उनके इतने पंजाब की टीम की है ठीक है मेरे दोस्त लगा दो ठीक है ठीक है तो फिर तेरे कैसे है तो इसी भेदभाव लगाया था आधे बर्बाद होंगे अच्छी गर्लफ्रेंड गर्लफ्रेंड है झाल हुआ था है [संगीत] जय हो ओम झाला वीडियो भेजिए लुटी [संगीत] रोमियो पुलिस ने कर दो हां भाई साहब मेरे ख्याल तो उन्हें जमानत करवाने संबंधी एंटी मोड ऑन दबोच लिया है अच्छा ठीक है [संगीत] पेशाब आपने मेरे मित्रों के बाद रखा है एंटी रोमियो पुलिस वाला ने बीच सड़क पर पकड़ लिया था कि रकम बहुत भारी अपनी रकम जल्दी से ले लो भाई आपके वास्तु जानी पहचानी लग रही है यह रिश्तेदारी निकालने का टाइम नहीं है अपने रकम जल्दी से ले लो लो अरे भाई रकम बहुत बार है जल्दी ले ले ले है क्योंकि यह बस दूसरी हैं प्रांत में [प्रशंसा] कि अब तू अबे बहुत जल्दी न किसी अपराध के आंकड़ों हरियाणवी खाना ज्यादा हाय पार हूं भोले का भगत मैं तो हर टाइम है हूं ना किसी से प्यार मेरा ना किसी से प्यार है एवरनोट के अ बाइक की सरकार राह लौंडिया है कौन भाई कौन सी हकदार पंप
c00GtEfeC6c,Randa ka byaah || Haryanvi khagad || Ankit Baiyanpuria,2017-12-28T09:15:06Z,PT8M47S,15109,526,45,https://www.youtube.com/watch?v=c00GtEfeC6c,, कि हर है यह बिल्कुल तैयार है अब हम संघ की ठीक है के 11 मंत्रियों कम देना का जन्म लेना दिखते हैं अ [संगीत] [संगीत] यहां पर भानू पर मजबूर हुआ था अच्छा या फिर यह कि आदमी करवा सगा भाई सारा काम पुणे बरतरी है मैं तुम्हें बहुत इज्जत अमीर बना देता है उत्तर है वहां पर करवा ले ठीक है कि अ कल हमने हम पहली बार देख रहे हैं और कर दो झाल है कि सरकार एवं आश्रम वह लखनऊ [संगीत] प्रभारी राम राम सा राम राम बाबा जी [संगीत] [संगीत] लुधियाना टुकड़े बात दूरी मेरा नाम से बाबा धतूरी ई एस एच कि Bigg Boss आई विल ऊ यह बात करा दिए मारा तक रा दाणा सेओ रा दाणा सेओ रा दाणा ओ [संगीत] कि सुवा थी बूढ़ा हो गया लुट कि जब रो बाजी काम तो हो जाएगा नहीं भी खराब आ अथवा प्रसन्न कर दिया थोड़ा कम हो जाएगा बात मत रखो में जबरदस्त उस ब्लुटूथ ने है यो यो मोड़ ले जाओ और बारी-बारी गुड्डी करवा लो खराब हो जगह आप लोग उठकर वालों को है जो अब उखड लोगे है और है मूढ़ता लिया है और दूसरी का जुड़ी थी next9 चेंज कर दो कि अ मैं यहां खत्री बढ़िया भाई कब्जा करवा रहे हैं गुड्डी खतरनाक ढंग से बढ़ रहे हैं है यह हमें क्रॉस लुट लिया है कि महारानी वसुंधरा लुट का प्रयोग निकल स्ट्र्स बताओ ना के बाद राधे मां कलियुग इन ए [संगीत] का गाना बायोडाटा जाएगा निर्वाचन संबंधी Dulhania कुंवारी गांधी दुनिया [संगीत] लुटा दिए हैं शुभेंदु को अजय को झाल कि [संगीत] प्रदा ने मेरा नंबर आएगा झाल झाल अजय को झाल अजय को अजय को के रोग MP3 [संगीत] कर दो का प्रयोग वीरवार मेरा ही नंबर है [संगीत] [संगीत] शो मोर हां [संगीत] या ना कि वह तो रहता है कि वह रखेगा जो लेंथ आप अ है अबे अब सिर्फ आज रात को कौन-कौन सी है हुआ है में आ जाओ अब एक एक करके खो कि अगर उपरोक्त बताए अपना सामान उठा ले जाओ भाई साहब ने दबंगई फालतू मार लो प्रोजेक्ट को अनम्यूट कर दो कि यूपी मारो इन्हीं यूपी मेरा बाबू मेरा क्या है एक आदमी करवा सका थोड़ा काम है MP3 व्रत है लुट है बाबा धोता कौन है ए
se5qvSNjkkk,चोटी काटने वालो का सच || रक्षाबंधन स्पेशल || Ankit Baiyanpuria || Raksha Bandhan || Haryanvi khagad,2017-08-04T17:47:35Z,PT5M36S,69578,684,80,https://www.youtube.com/watch?v=se5qvSNjkkk,, कि अ कि अचानक से मीडिया सेंटर के बाद बना फोन कीजिए और उदास हो रहा है के लिए आ एक बार फिर तनाव जारी रहेगा धरने का चाहूंगा कि कौन है ए ए होम भिक्षु 4000 प्रॉब्लम्स वाह इस पाखंडी नमः स्वाहा लुटा दूंगा और मैं गोरी नागोरी अ में बैठ जाओ बच्चा है है कि भाड़ में जाओ खीमा राम राम नौकरी नहीं मिल रही है कि यह काम करना पड़ेगा पर जटिल है करेगा 108 लौंग आइए की चोटी काटनी पड़ेगी है अच्छा ठीक है बाबा कर देंगे ले अब पुतले जबकि से खराब है या थोड़ी सी चार्ट लिए तू दिखना बंद हो जाएगा जो बहुत खत्म होगी तपस्वी जाएगा ठीक है तुम सुनाओ कामना एग्जाम 2009 में उपलब्ध ओम नमः स्वाहा ओम भुवा ओम स्वाहा जी हॉलिडेज पेशाब की शामत आ जाएगी भैया की लुटिया की अंधी होगी भाभी सारी सम्मत ही भैया घी रोटी खटमलों आइडिया कि कहीं वह सब बढ़ाने का काम कर रहे लोगों की माने तो कोई अदृश्य शक्ति है जो महिलाओं के बाल काटकर कहां गायब हो जाते हैं तो इसे दैवीय प्रकोप मान रहा है और कोई से बुरी शक्तियां है वहीं अगर बात करें तो दुनिया भले ही से अंधविश्वास है लेकिन बड़ा सवाल यही है कि यह सब क्या हो रहा है और आखिर कौन कर रहा है देखिए रिपोर्ट कि अरे कल रक्षाबंधन है लैब्स रत्न मिला दें और कि यह किसका फोन आया है हेलो हेलो हेलो हेलो है अरे भाई ठीक है जी हां मैं भी ठीक हूं आप ही नहीं पहुंची है कि आऊंगी मैं थोड़ा काम है अच्छा ठीक है था आज है कर दो हुआ है अजय को जो सबसे इंग्लिश में कर दो अजय को को सुनें कि यह बंधन तो प्यार का बंधन है जन्मों का झाला तर कैसी है अब झाल रहा है और मेरी छुट्टी ना बताइए मेरे जितने उन्होंने दूध ले बाद यह बोध भिक्षु लिए तेरे भाई ने तेरी छुट्टी नहीं चंदे का यदि द्वारा खुले अधिक पावर्ड रहेगा ठीक है ना ठीक है हुआ है थे बुक अरे प्रतिबद्ध मालिक है कि अ हुआ है श्री राम भाइयों अरे भाई वीडियो पसंद आया तो वीडियो ने लाइक करिए और शेयर करिए कमेंट करके बताना है कि यह सब है छुट्टी काटना काटना है लोग विश्वास है कि अ कि एक मई सिखाता थी मार दूर है कि अब मैं थोड़ा सा लाडली बोल रहे हैं हरियाणा की बात है इसकी वजह है कि हमें थोड़ा सा है तो मैं बोल रहे हैं सब्सक्राइब या फिर तबाही प्यार तक है सब्सक्राइब कर दो ठीक है ना अब
1abIA7Udz_o,एलियन आग्या हरियाणा में Part-2 || alien in haryana || funny video 2023 || best funny video,2017-07-10T10:52:20Z,PT3M4S,22185,685,45,https://www.youtube.com/watch?v=1abIA7Udz_o,, [संगीत] अरे यरा ब जा अरे तने बट की लाग मान म [प्रशंसा] अरे कि जनावर अरे कौन सा भाई तू जंगल की लाग है [संगीत] ब ले तोरा क फस फस जा फ शक्ति सा आई थी देख [संगीत] है आजा गाम मेरे बेटे थोड़ी इच्छा हो रही है ना तेरी काच का देता इतना पड़ के बात होरे क्यों रो है के बात भाई मा की या है भाई कर दुखी हो गया मानसना हनुमान हा हनुमान बा ठीक प बर का बैठो पचा जय हनुमान ज्ञान गुण सागर जय क पी सती ह लोक उजागर राम दू
4y40IdRhou8,Haryanvi Funny Class Comedy ||कसुत हरियाणवी क्लास||  || haryanvi khagad | Ankit Baiyanpuria,2017-06-23T08:54:01Z,PT5M51S,99072,1239,74,https://www.youtube.com/watch?v=4y40IdRhou8,, [संगीत] स क्यों कमरे ठ रहे हो कोड़ी चन त चलया करो रा देती ट देते क्या बात गुरुजी चप हो जा रे बोल जागा राम राम गुरुजी राम राम याद है ब प समाज की किताब का सारे है पानी प गुरुजी क्लास शुरू होती नहीं तड़क तड़क थ जंगल पानी शुरू हो जा है त खाया था जा चौथा पाट का रे बा वाला [संगीत] लो न बताओ बा कद म तू बता रे हां जी बाबर क बाबर जी जब उसकी आ रही थी बा बा जी बाबर मर्यादा बाबर अच्छा बको न बताओ तरान की लड़ाई किसकिस के बीच में और क्यों हुई थी जी रायन की लड़ाई फकीर चंद और लालचंद के बीच में हुई थी न्यू ई थी फकीर चंद लालचंद्र की प्रती आया था ब स्कूल का ब गुरु जीी मा जी सारा मु बाकी का जलजीरा [संगीत] बना हिस्ट्री ने छो रे इंग्लिश की किताब पकड़ लेले हां भाई बताओ एक सेंटेंस न इंग्लिश में बनाइयो कालू ने खाना खा रहा है इसने इंग्लिश में क्य कर मैं बता बता जी पन बताओ का इलिश में ब जा हा भाई तू किस आराम बैठा है गुरु जीी बात माया ना भाई इंग्लिश में तो ना इतिहा का गुजी रालिया कसम और क्या मेरे ऊपर चगा बै जा अच्छा तो बको न बताओ ताज महल किसने बनवाया था हाजी प्रश्न बोलियो बताओ किसने बनवाया था जी मिस्त्री ने बनवाया था अरे नक मैं किसके क बनवाया थादार केने बनर हो इ बाद विज्ञान देख रा न बताओ अ को छोटा सागर है मारी पृथ्वी का टकरा जा तो होगा तू बता रे जी सवाल बतायो जब कोई छोटा सा ग्रह हमारी पृथ्वी से टकराता है तो क्या होता है जी जबटन की आवाज आगी जी क्य कर भाई जी सुनी क है य दुनिया प अच्छा तो भाई न बताओ एलोरा किसने क तू बता रे गुरुजी जब पंजाब में छोटा भाई बडे भाई तो पैक बना दि तो अच्छा तो भाई न बताओ मत्सर के काटने से क्या होता है जी खाज ना जी ना जी ना जी ड़ जी वीडियो पसंद आवे वीडियो ने लाइक करो शेयर करो कमेंट करो सब्सक्राइब तो करना है करना है राम राम भायो सारे चले गए
15L3J9jVBDM,Haryanvi Chore || Bar funny video|| by Haryanvi khagad | Ankit Baiyanpuria |,2017-06-12T06:07:51Z,PT4M39S,26261,823,30,https://www.youtube.com/watch?v=15L3J9jVBDM,, [संगीत] एक बात प्रधान मौसम एक नंबर का हो रहा ना हा ठ किसका फोन आ गया काट ना तो भयंकर था प्रधान प ना यार मैं य नहीं करता क्यों भाई तेरा डॉक्टर टीपी बता दी भाई तेरा के प्रोग्राम है भाई मैंने तो छोड़ रखी है एक बात सुन शराबी कद दारू छोड़ नहीं सकता हां गैप दे सके है हा तेरा क्या जुगाड़ है प्रधान बात है भा प नहीं बात सुन लो भाई मने बैठ अपना जुगाड़ करो कि हा बार में चायो जुगाड़ करो अपना शं है करले शगा ओ यार होर बाबा करवा उसके भगत है जब ओ बाबा की बाबा तेरे प्रसाद के खातिर कर र बाबा अगर ना प्रसाद लिया तो तू सपने बागन के बात भगत नाराज हो र है चलो बाबा जय बाबा जा मोज ले ठीक है बाबा आईडिया था सा में है क्यों छ हो रही है रे तेरा क्या हमने ऑपरेशन करा दिया अगले साल फिर बए अरे कता आया पर मैं कितने लाऊंगा प हां कॉलेज की फीस ी है तो तू और ना तू गर में जा आज तो बन हो र है रो की क र गया रे ओ जगायो केल अ भाई को जी लागता य तो घना जरूरी है ने चलो चलो आ जाओ का गाडी नेलू तो भा चलो रे बैठो का आ रहा है आज ू [संगीत] [संगीत] [प्रशंसा] आा री ने अरे बतर जा देख देख दारू थ के जुगाड़ कर भाया ने बार में तो पहुच के बनेगी अगले पार्ट में देख थ मार चैनल ने सब्सक्राइब करो अगर तुमने सब्सक्राइब करना नहीं आता तो तुमने बता हमारे वीडियो के नीचे लाल रंग का बटन पागा इसने दबा दो और इसके साइड में फिर य घंटी आओगी इसने और बजा दो