(1663) Altoos ten besluyt van dit Capittel , soo wil ick den Zee - man in ernst gheraden en gebeden hebben , Vermaninge aen den See - man .dat : wanneer hy doch op de reyse is , op een lange en verre tocht , ende hy siet en smaeckt , dat de kost en dranck is vuyl , stinckende , Wormigh en schimmeligh , Tot Soberheydt als den kost verschimmelt en stinckende is .dat hy dan daer van niet hongerigh noch heel sat en ete noch drincke , maer machtigh en sober , want hoe dat hy daer van meer ende bovensobere nootdruft etet ende drincket , hoe dat hy dies te eerder en meer met de schimmel sal sijn besmet .