ཁྱུང་བཟློག
ཛཿ དག་སྣང་མྱངསཽ་གླངདོ་ལསཿ ཕུར་རྐྱབ་སྱང་བ་མ་ེཡ་ིའཁོར་ོལསཿ༔ཁྱུང་བཟླགོཐÅ་འཁརོ་བཁྱུགསཿ
ار
409

གཏེཪ་ གྲ་མདའ་ཀརྨའི་གསུང་ གསར།
菜品
ན་མོ་ོཛ་ེབཛ་ཀྱ་མ་ར་སརྦ་སཻ་ྱ་ེཡཿ
རྣམ་ཀུན་ཆ་ལྡན་རྟི་ོབཙུན་མའིམངཙགཎྛ
མདེ་སྨྱུབ་དབམºེ་་སད་བའིལྟར༔ མ་འས་ག་གཡོ་མདིརྒྱིཀྱཱདོསྤྲུམ་བསི སསི་ཁ་ཆ་སྱ་ཁྱུདདྱམ་སོསི ཐུ
དན་ོགཅིག་གཉིས་མདིར་བ་རོ་གཅིག་ལྟརབ
བཤས་མ་བྱེ་ླབས་སཿ
ང་ཐ་ིམདེས་མདེ རང་ཤས་འདི སྐད་པཊ༔༔
ག་དོ་ྲནས་ཉགི་ཡསི་དབྱངས་ལས་སྤྲུལ
མཐ ིང་ནག་ཞལ་གསུམ་ཕྱག་དུག་སཿ
དཱ་ཁྱུད་སྐུ་དབུས་ཀྱི ཁྱས་སུ་ོནྱསཿ གཏརོ༌སགསརེསེ
དསལན་བཙྪན་བཛྲ་ནེསྱཱདཀ
གྱྀ་བའ་ཁྱུལོ་འབར་བཀྲུ་རྐྱར་ཤན་སཿ ཨཱཿཧྲུགཽ་
ཞབས་བཞ ི་འདརབོ་ཁྲའི་མས་ཧས་རྗཌོ
410

ཕུར་པ་
གཉིས་
ཁྱུང་བཟློག
ے
ཞབས་བཞ་འད་བོས་ཁྲ་ོབའ་ིལས་ཉསི་
མཐངིག་ཞལ་གསུ་ཕྱགདྲུག་སཿ
རྀ་རིབ་རུ་ིཡི་རྩ་མོའ ི་གནས་མྱ་ནསཿ དསག་བས་ིཤང་ག་ིསྡོང་ས་ོརྩ་མོ་ནཿ
མཱEངས་མ་སྤྱད་འཇསོ་སའི་ཁ་མྱ་རྒྱུ ཕཱསི་སྲུ་ལ་སའྀ་བྱ་ཁྱུང་རྣམ་ལྔཪ་སྤྲུལ༔
གབྱ་དྷེ་ིམཆུསྟརེ་གླགོ་ལྕ་ེཅན
བཱ་ཡུ་ཁྲོ་ཆུང་
འནི་སྤྲུལ་སའ་ཡས་ཁའི་ིདྱལཿ
མ་དསྱོང་ཚྭ་ཚྭ་འཕྲོསཿ ལྕང་ར་ནགོ་ཎཱཾ༔མངོམང༌འབར སྤྱ་གཙུག༌ཡདིནི་ནརོ་བུཀ་ཏགོ
لاله
ཟངས་གཤགོ་ཡུ་ིམཇུག་མ་ལྟེག་འཕྲོ སྤྱན་མག་ཉ་ཟླ་མྱུར་གརྗིད་འབརཿ
411

གཏེཪ་ གྲ་མདའ་ཀརྨའི་གསུང་ གསར།
ད་རང་བཟླགོ་བསྒྱུཪ་མད་སའ་ིདུས་ལ་བབསཿ མཁའ་ལྷངི་དྱལ་སེས་ཞལ་གཡས་གཟཌ་ཙ་མཿ
ཕ་ོག་ནོ་་ྲདེ་མ་ོརལ་འཛང་ལྟན་བཟླསཿ ཡས་མྱྀ་བདུད་དགྲ་ལང་བ་དགྲ་ལ་ མཁའ་ལྷིང་
དྱལ་སསོ་ཞལ་གཡབ་ོགཟཌ་ཙ་ནཿ མོ་གདནོ་འབྲུག་སདཱི་འཐབ་སའ ི་ལྟན་མས་ཀྱྀ་སྲྀ་སྡུ་
ལང་བ་དགྲ་ལ་ གཡས་ཀྲྀ་གཤགོ་ས་ཌག་ཏུ་བརྡབས་ཙ་ན ཟླ་འནི་སྟག་ས་ི་འཛི་
གཡནེ་གྭ་གཤགོ་ས་ཌག་ཏུ་བརྙབ་ཙམ་ན༔ ཉ ི་འནི་བད་རོལ་འཛང་ལྡན; མཇུག
སྒྲ་གཤགོ་ས་དྲག་ཏུ་བརྙབས་ཙ་g དབྱག ི་ནརོ་བུའ་ལྟན་དགྲ་ལ་ ར་རྩེ་མ་ཕུང་ཚྭ་ཚྭ་
412

འབཪ་བ་ན ལྕ་བ་ཟས་ཀ་ལྟན༔
བ་སྤུ་བསང་ཅིང་ཐགོ་མར་འབབེས
མགོ་བཅུད་ཀསི་ལྡན་ སྤྱན་མག་དམརོ་དྲག་ཏུ་བསྐྲད་ས་ནལྕ་ཡང་གཏརེ་གྱི་
བཅུད་ཀསི་དགྲ་ལ་ ལྕང་སྟར་དྲ་བ་འཁོར་འཁྲུག་ས་ནིསང་གའང་་བད་ོཛཿའ་དུགཡ་ོབཟླ་
ཁྱུང་གི་བྱགོ་
ཁུང་གྀ་གཤགོ་རྒྱུ་འབྲུག་ལྟར་རྒྱ་ས་ཡིས་ལྡན་བརྒྱ་ཅུ་རྩ་གཅིག་
བསང་འབར་བ་འཁོར་ཡིས་དང་རས་་ཁ་མི་མ་དྲུག་རྩ་དག་ལ་ ཡི་འགྲངསུ་བདྱ་དྲུག་ཅུ་དགྲ་ལ་ ཁྱུང་ག་རྐན་ཚྲ་འབྲུག་
བགེར་རྀང་ཤང་ཕྲག་བརྒྱད་ཅུ་ྋཁྱེང་གྀ་ཞལ་གདངས་ཪ་ཆེན་གཡུག་
ཕུར་པ་
གསུམ་

གཏེཪ་ གྲ་མདའ་ཀརྨའི་གསུང་ གསར།
4% རྐང་ོགས་འཁྲུག་སའ་ིལྡན་
བྱ་ཁྱུང་ར་ིཪབ་རྩེ་ནས་རྐྱར་འགྲངེས་སལཿ འབྱུང
བཞིའི་གཡོ་འཁྲུ་བ་སྤྱིས་དུབསྒྲུབ བཟགོ་བརྫས་དེས་ལོ་བརྒྱབས་མ་གམེད་ཅིག་ གང་
གཏརེདྱཿ
さりげ。 དདོནས་གྱདཝུར་བལྐུམདས་ཤི
કડાનાશકું?
མཆོགོ་སྐྲུལ་སའ་ིཡེས་བྱ་ཁྱུང་དྱས འཛིཌ་སའ་ིང་ར་སྤྲུལ་སའ་ིཕ་ོཉ་མཿ
སྤྲུལ་སའ་ོིཡསི་བྱ་ཁྱུང་དྱལ
གསྱཎཿ
الله
नईराथो
ཡུལ་ས་ཡང་སྤྲུལ་ཁྱུང༌ཚཌོ༌འདང༌བཅསཿ མ་ཡུལེ་
414

ཕུར་པ་
བཞི་བྱོན།
དུས་ལ་བབདས་ེས་ང་ཡཿ
མངནོ་སྤྱད་ཌགོ་བསྒྲུབདས་ོཐད་བསྤྲུལ
གང་བཅལོ་ཕྲསི་བསྒྲུབ་བཙང་ཡསི་ལྷངྱས་བསྟན་ས་བསྲུང་བའ་དུས་ལ་བབསསན་
དད་ེདྲསནོ་བྱདེ་སའ་དུས་ལ་བབས་ ཡཱནོག་རྐྱན་ངན་བཟློགོ་སའ་ི ཧརོ་སྐྲུ་ཚ་བསྲངས་
གང་བཅལོ་ཕྲསི་བསྒྲུབ་སའ་དུས་ལོ་ མ་གཡེལ་མ་འགྲངས
श्रवशावरावता
བཅོལ་སའྀ་ཕྲསི་མདུཿ
འཁརོསོ་ལs མདོ དབྱརིད་ ཡས་བླ་གང་ཟླུ་རྒྱལརོས་ཧས༔ང་གས་ཁ་ལབོད་སྤྲུས་རྫོ
415

གཏེཪ་ གྲ་མདའ་ཀརྨའི་གསུང་ གསར།
πολ
བསྲུང་རྡེའ་གུར་ཁང་གྱུརཿ ཨོཾ་བཛ྄་εགྷ་རན་སྨ་ཀཿམ་ཁ་ོགྷ་དྱ་ཌ་སརྦ་ས་མ་ཡ་རྒྱ་ོབཟླ་
མ་ར་ཡ་རྦད་ནན
ཡངས་མད ེངང་གས་ཅི མང༌བརྗོད
སྤྲལ་གདད་ོམའིརང་རུ་བཞགཿ ཁསྱོ་མ་པཱཝས་ོ
མངསེ སྒྱུམ་ར་ས་ཁུ༨
གསང་་ འཁར་ོཚ་ེ
གཏརེདྱཋ
ཙོས་ས་གི ཟ ི ཆས་ོབདག་དྷའི བརྡུམདངར༔ཟབདོསྒག་རིགིན་་ིང་གིས་ཡས་ལ ི བཛྲ་ིས་མས་
ཞས་བཎས་ཏེ་དག་སར་ཞམ་སསིསིད་ཕྱཧཀྱིམདགེའདོ পিনা পা
416

ཕུར་པ་
%