တီႈၼိူဝ်ႉပွင်းပီ ဢဵၼ်ႇမႃ ၼႆႉ ႁဵၻ်းဢွၵ်ႇ ထၢတ်ႈ lactic acid ပႅတ်ႈလၢႆႊလၢႆႊၼၼ်ႉယဝ်ႉ။