catabolism ၼႆႆႉ ႁဵတ်းဢွၵ်ႇပၼ် ဢဵၼ်ႁႅင်း။ anabolism သမ်ႉ ၸႂ်ႉတိုဝ်း ဢဵၼ်ႁႅင်းၼႆယဝ်ႉ။