अथ तजरुब्स म्न्ज़  छु " इमप्रूवमेन्ट इन फ़िट्नेस " न्क़्लॅ केन  खसूसी वेरियनटन यिम अकि नवि वेरियन्न्ट बापथ युस नेक्स्ट हायर डरग कनसनट्रेशन रीजन्स म्न्ज़ फ़ॉनफ़लन्स अहल आसन।