ལས་རིམ་འབད་དགོ་མི་དང་ ཕུན་ཚུན་ཆ་ཚང་གི་ལས་རིམ་བར་ན་ གདམ་ཁ་རྐྱབ་དགོ་ནི་ཨིན་མས།