འཐེན་ཤུགས་ཀྱི་ཕུང་པོ་ འབར་སྐུད་ནང་ལུ་སྤུངས་ཏེ་ བར་ན་ལུ་ ས་སྟོང་བཞགཔ་ཨིན་མས།