མཐུན་ལམ་དང་མཐུན་འབྲེལ་གྱི་ཡན་ལག་ཚུ་ གྲོས་འཆར་བཀོད་མི་ཚུ་ མཁས་པ་༣༠༠ལྷགཔ་ཅིག་གི་རྩོམ་བྲིས་ཀྱིས་ ཆ་གནས་འབད་ནུག