ཨཱ་ར་བི་ཡཱན་ཚུ་གིས་ཡང་ འ་ནི་ཐབས་ལམ་གསརཔ་འདི་ སྦྱང་བརྩོན་འབད་དེ་ དེ་ལུ་ ཧེ་སེབ་ཟེར་ སླབ་སྲོལ་དར་ནུག