མཚོན་རིག་གི་གྲུབ་མཐའ་ཚུ་བརྟག་དཔྱད་འབད་ཚུགས་ནི་དང་ བདེན་པ་མེད་པའི་ སྔོན་དཔག་སྐྱེད་ནི་ལུ་འབད་ཚུགས་ནི་ཨིན་མས།