ཉམ་ཆུང་དང་ མཛེས་མཉམ་ཅན་གྱི་གཞི་རྩ་འདི་ལག་ལེན་འཐབ་ཏེ་ བློ་རིག་གི་སྤྱོད་ལམ་འདི་ འགྲེལ་བཤད་རྐྱབ་ཚུགས་ག་ ༼ཚད་མ་དང་ཡང་ན་ ཡར་འཕེལ་བཏང་ནི་ལྟ་བུ་༽?