རིགས་མཚན་གཉིས་ཀྱི་བར་ན་ལུ་ འདི་བཟུམ་གྱི་སྤེལ་ཐབས་བྱུང་མི་འདི་ རིགས་མཚན་ཚུ་གི་བར་ནའི་ཐག་རིང་ཐུང་དང་འཁྲིལ་དགོ་དོ་ཡོདཔ་ཨིན་མས།