རིགས་མཚན་དམིགས་ཚད་ཀྱི་བསྐྱར་འབྱུང་འདི་ ཇི་ནོམ་ཞུན་དག་གི་ཐོག་ལས་ གནམ་མེད་ས་མེད་ཡར་སེང་འབད་ཚུགས་ནི་ཨིན་མས།