glycolysis anaerobicགི་སྐབས་ལུ་ hydrogen་ཆ་འབད་ pyruvateདང་ཅིག་ཁར་སྡོམ་སྟེ་ lactiateབཏོནམ་ད་ལུ་ NAD+ལོག་ཐོནམ་ཨིན་མས།