སྔོ་ཤིང་ཚུ་ཡང་ སེམས་ཅན་དང་ཤ་མུའི་རིགས་ཚུ་ལུ་ འབྲེལ་བ་དེ་ཅིག་རང་མེདཔ་སྦེ་ཨིན་མས།