ཡར་འཐེན་གནས་སྟངས་ནང་ལུ་ འཕྲུལ་རིག་ རྒྱ་ཆ་དང་སྤྱི་སྡེའི་ཁྱབ་ཆེ་ཡང་ དར་ཁྱབ་འགྱོཝ་ལས་ ཕན་ཐོགས་ནུག།