Dosage : Prévoir 60g par personne
1 volume d'eau pour 1 volume de couscous.
 PENSEZ
AU TRI!
 COUSCOUS biologique
à la CHÂTAIGNE Fabriquer Provence
 Notre conseil de préparation.
Verser l'eau bouillante salée sur le couscous, couvrir et laisser gonfler 5mn.
. Egrainer et ajouter un peu d'huile d'olive, de sésame, de noix... ou du beurre. Réchauffer le couscous dans une poêle 1 à 2mn tout en remuant
ou au micro-ondes 30s/portion.
 SACHET PLASTIQUE
 Ingredients:
semoule de blé dur biologique. farine de chataigne biologique (30%). Peut contenir des traces de fruits à coque.
 Déclaration nutritionnelle moyenne pour 100 g
Energie: 354 kcal / 1500 kJ
Matières grasses: 2,1 g dont acides gras saturés : 0,5 g
Glucides: 71 g dont sucres: 8.5 g
Fibres alimentaires : 4,8 g
Protéines: 10 g
Sel: 0g
 LETER
 K²
 .
 CONSIGNE POUVANT VARIER LOCALEMENT
>WWW.CONSIGNESDETRIFR
 Conserver dans un endroit sec à l'abri de la lumière.
A consommer de préférence avant le : voir sur le sachet.
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 Pour en savoir plus,
astuces de préparations et recettes sur :
www.lazzaretti.fr
BIOVENCE-ZA du Couquiou-84320 Entraigues
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