VALEURS NUTRITIONNELLES
Énergie
Matières grasses
 pour 100 g
361 kcal/1519 kJ
6,4g
 8 par
 plat
pour un accompagnement. Vous pouve
davantage et garder l'excédent
pour un autre repas.
 IDÉE DE RECETTE
Façon risotto, avec du vin rouge, des champignons et une touche de crème fraiche
 QUINOLA est le nom du plus savoureux des quinoas cultivé dans les Andes à près de 4 000 mètres d'altitude par une coopérative d'agriculteurs dans le respect du commerce
 avant