GUT &
GÜNSTIG
 MSC-C-52514
 WWF
 PAZIFISCHE
KABELJAU FILET
PORTIONEN
 TM
 EDEKA und WWF sind Partner für nachhaltige Fischerei. Der WWF ist eine der größten unabhängigen Naturschutzorganisationen der Welt und setzt sich für den Erhalt der Fischbestände und die Rettung der Meere ein. EDEKA unterstützt den WWF dabei. Mehr Informationen finden Sie unter www.edeka.de/
 ZERTIFIZIERTE WWF empfiehlt den MSC-Standard.
NACHHALTIGE FISCHEREI MSC www.msc.org/de
 Vielen Dank, dass Sie ein Produkt gewählt haben, das die weltweiten Richtlinien des MSC für nachhaltige Fischereien erfüllt. Gemeinsam wollen wir Fischbestände für die Zukunft erhalten. www.msc.org/de
 Kabeljau Filetportionen, praktisch grätenfrei, glasiert, tiefgefroren.
 ZUTATEN:
Kabeljau, Wasser.
 DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE TIEFGEFRORENES PRODUKT
 Brennwert kJ/kcal
Fett
davon:
- gesättigte Fettsäuren
Kohlenhydrate
 davon:
- Zucker
 Eiweiß
Salz
 pro
100 g 318/75 0,1 g
 ***-Fach
 Og Og
 olo
 AUFBEWAHRUNG ZU HAUSE:
 *
 % RM* pro 100 g
4% <1%
 Og
18,5 g
0,12 g
 *Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
 Der Salzgehalt ist ausschließlich auf die Anwesenheit natürlich vorkommenden Natriums zurückzuführen.
 ZUBEREITUNG IN DER PFANNE:
 ** -Fach
1 Monat
1 Woche
-Fach Kühlschrank 1 Tag Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
 0% 0%
 EDEKA ZENTRALE AG & Co. KG D-22291 Hamburg, 5216418
 0%
37%
2%
 bei -18 °C mindestens haltbar bis: siehe Aufdruck unten
 ca. 4 MIN
 Die Portionen im Kühlschrank 4-6 Stunden schondend auftauen lassen und anschliessend trocken tupfen.
Eine Pfanne mit Öl gut vorheizen. Die aufgetauten Portionen nach Geschmack würzen und von beiden Seiten ca. 4 Minuten braten.
 ZUBEREITUNG IM KOCHTOPF:
 ca. 10 MIN
 Die tiefgefrorenen Portionsfilets in leicht gesalzenem Wasser 10 Minuten dünsten.
 EDEKA KUNDEN- UND ERNÄHRUNGSSERVICE:
0800 333 5211 (kostenfrei au Mobilfunknetz) oder info@edek Informationen rund um ausgew und tolle Rezepte finden Sie auf W