les produits
Carrefour, on sait pourquoi on les aime!
 Lentilles vertes.
 Les lentilles vertes Filière Qualité Carrefour sont le fruit d'engagements réciproques et équitables entre des agriculteurs, des stockeurs et un conditionneur français, qui ont choisi d'unir leur savoir-faire pour garantir un produit de qualité au goût authentique.
La culture des lentilles vertes Filière Qualité Carrefour participe à l'enrichissement des sols et privilégie des techniques agro-écologiques.
X
 Ingrédient
Lentilles vertes. Peut contenir des céréales contenant du gluten.
 C Origine
Ces lentilles vertes sont cultivées en France et conditionnées en Auvergne.
 8
Conservation
À conserver dans un lieu sec, à l'abri de la lumière et à consommer de préférence avant fin : voir la date figurant sur le dessus du paquet.
 i
Utilisation
Prévoyez 60 g de lentilles crues par personne (environ 1 verre pour 2 personnes). Trempage inutile. Rincez les lentilles vertes à l'eau froide avant cuisson.
 Cuisson à la casserole: mettez les lentilles dans 4 fois leur volume d'eau froide. Après ébullition, laissez cuire environ 25 à 30 minutes. Cuisson à l'autocuiseur : mettez les lentilles dans 2 fois leur volume d'eau froide. Après mise en rotation de la soupape, faites cuire à feu doux environ 7 à 10 minutes. Égouttez avant de servir.
 Nutrition
 Valeurs moyennes pour :
 Energie
Matières grasses
dont saturés
 Glucides
dont sucres
Fibres alimentaires
Protéines
 AD tas
 100g
cru
 1277 kJ
303 kcal
 0,7 g
0,1 g
 38 g
2,0 g
23 g
25 g
0,04 g
 1 portion
(60 g cru) % AR
9%
<1%
<1%
 Pour la planète Trions nos emballages !
 766 kJ
182 kcal
 <0,5 g
<0,1 g
 23 g
1,2 g
14 g
15 g
0,02 g
 Sel
La teneur en sel est exclusivement due à la présence naturelle de sodium. AR : Apports de Référence pour un adulte-type (8400 kJ/2000 kcal), par jour. Ce produit contient 8 portions d'environ 60 g de produit cru.
Variez, équilibrez, bougez !
 LL
 9%
1%
 F
 30%
<1%
 Interdis.
 Conditionné en Auvergne par EMB 43124 pour
Service Consommateurs Carrefour - Interdis TSA 91431-91343 MASSY Cedex - France N°Cristal 09 69 39 7000 APPEL NON SURTAXE
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