Говорят, что со временем эффективность когнитивно-поведенческой терапии несколько угасает. Так ли это? С чем

Говорят, что со временем эффективность когнитивно-поведенческой терапии несколько угасает. Так ли это? С чем может быть связано?

Психиатрия

Исследования это не очень подтверждают. Если произошла хорошая работа с глубинными убеждениями, то, фактически, мы дали человеку мощный инструмент саморегуляции. Он хорошо понимает себя, он понимает свои слабые стороны.

– То есть, у вас происходит научение понимать себя?

Я бы не назвал это научением. Я назвал бы это сотрудничеством. У нас есть важный термин, мы называем это «направляемое открытие». Мы вместе с клиентом пытаемся обнаружить что-то. Мы не можем изменить все глубинные убеждения, Человек всё равно остаётся с какими-то своими слабыми местами, но он их уже хорошо знает, и у него есть адаптивные способы избегать возникновения проблем.

Яков Кочетков

к.б.н., директор Центра когнитивной терапии, Президент Ассоциации Когнитивно-Бихевиоральных Терапевтов, представитель России в Европейской Ассоциации КПТ