Устройство для тренировки метания гранаты
DEVICE FOR TRAINING GRENADE THROWING

Изобретение относится к области спорта, в частности к тренировочным средствам для совершенствования у военнослужащих координационной подготовленности и развития силовой выносливости с целью их подготовки для метания гранаты.
В настоящее время известны специально-подготовительные упражнения для повышения результативности в метаниях гранаты, которые развивают необходимые физические качества и в то же время по амплитуде, направлению и двигательной структуре наиболее близки к основному движению или же воспроизводят его элементы. Специально-подготовительные упражнения подразделяются на подводящие и развивающие. Первые направлены главным образом на освоение формы, техники движения, вторые - на развитие функциональных возможностей. Специально-подготовительные упражнения выполняются со снарядами, на снарядах и без снарядов (см. Применение специально-подготовительных упражнений для повышения результативности в метаниях гранаты. Богряшов А.А., методист ГБОУ ГМЦ ДОгМ 02.07.2015 г. Свободный доступ. Ссылка доступа: http://slovo.mosmetod.ru/2015/07/02/bogryashov-a-a-primenenie-spetsialno-podgotovitelnykh-uprazhnenij-dlya-povysheniya-rezultativnosti-v-metaniyakh-granaty/).
Специальная физическая подготовка в метаниях позволяет увеличить силу и скорость сокращения мышц, дает метателю возможность повышать скорость движения снаряда за счет приложения большей силы к снаряду. Однако при этом отсутствует специальная силовая подготовка, что не позволяет активно тренировать ту группу мышц (мышечно-связочного аппарата), участвующих в метании гранаты.
Также из уровня техники известно устройство тренажера для обучения технике метания копья, содержащего стойку с подъемным устройством для изменения угла выброса копья, каретку, к которой прикрепляют один конец троса на индивидуальную для каждого спортсмена высоту. Высота подъема каретки зависит от роста спортсмена и необходимого ему для данной тренировки углу вылета копья. Трос с надетой на него трубкой, которая имитирует фрагмент центральной части копья с обмоткой для хвата, устанавливают под нужным спортсмену углом (зависящим от его роста). К трубке присоединяют съемный амортизатор, который другим концом прикреплен к стойке. В зависимости от тренировочного задания вместо амортизатора может быть использована веревка, к которой через блок прикреплен дополнительный груз (см. описание изобретения к патенту на РФ № 2592771 бюл. № 21. Тренажер для обучения технике метания копья. Автор Никонов В.И. Патентообладатель: Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)» (РГУФКСМиТ) Открытое издание).
Известное устройство тренажера позволяет обучать спортсменов необходимой технике метания копья в более короткие сроки и на протяжении всего года, так как его можно применять круглогодично в закрытых помещениях, а также использовать как силовой тренажер, заменяя тем самым часть работы в тренажерном зале. Недостатком данного устройства можно считать то, что он не позволяет в полной мере тренировать на необходимом уровне косые мышцы живота, участвующие в технике при метании гранаты.
Кроме того, известно устройство в виде тренажера для косых мышц живота содержащего стойку, к которой на перекладине на подшипнике подвешена рама, снабженная регулируемыми по длине держателем для рук, покрытым резиной, опорами с поролоновыми смягчителями для предплечья и изменяемым по весу набором грузиков на двух плечах рамы. (см. Тренажер для косых мышц живота. Описание изобретения к патенту РФ № 2537816. Автор: Халилов Г.Х. Открытое издание. Прототип).
Устройство тренажера позволяет регулировать силу нагрузки, воздействующей на косые мышцы живота, и находит применение в тренажерных залах в спортивных учреждениях при подготовке спортсменов по борьбе, метанию копья и молота. Однако недостатком данного устройства является отсутствие возможности комплексной тренировки всех групп мышц опорно-двигательного аппарата, участвующего в работе при метании гранаты, например, плечевого пояса, в связи с чем его эффективность в данном направлении значительно снижается.
Задача настоящего изобретения заключается в обеспечении возможности комплексной тренировки военнослужащих, развитии необходимых физических качеств, совершенствовании их координационной подготовленности и техники метания гранат в любых погодных условиях, времени суток и года, совершенствование тренировочного процесса в целом.
Техническим решением предложенного изобретения является использование в составе устройства сиденья, на котором сидя размещается военнослужащий и прикрепляется к нему при помощи ремня в области бедер, упора для ног, металлического каркаса, к которому крепятся маховики на креплениях, через которые проходят тросы на одних концах которых крепятся грузы, скользящие по направляющим, а с других концов тросов, два крепятся к хомутам, за которые военнослужащий удерживается руками и два конца двух тросов крепятся к концам дуги, размещаемой в области плечевого пояса со стороны спины жилета, в который одет военнослужащий.
Техническим результатом предложенного изобретения является обеспечение комплексной тренировки военнослужащих, развитии необходимых физических качеств, совершенствовании их координационной подготовленности и техники метания гранат в любых погодных условиях, времени суток и года, совершенствование тренировочного процесса в целом.
При этом сущность устройства для тренировки метания гранаты состоит в том, что во время тренировочного процесса при метании гранаты, военнослужащий, располагаясь на сиденье с пристегнутым к нему ремнем и упираясь ногами в упор для ног, преодолевает усилие, созданное весом грузов при их подъеме при натяжении тросов руками и туловищем с его одновременным скручиванием.
Важно отметить, что в отличие от использования (растяжения) эластичных жгутов, использование (подъем) грузов дает мгновенную нагрузку на опорно-двигательный аппарат, которую можно изменять, используя разный вес грузов при том, как растяжение эластичных жгутов дает максимальную нагрузку лишь в конце фазы натяжения эластичных жгутов.
Изобретение поясняется фигурой, на которой показано устройство для тренировки метания гранаты, где: 1 - военнослужащий; 2 - сиденье; 3 - ремень; 4 - упор для ног; 5 - хомуты; 6 - трос; 7 - грузы; 8 - направляющие; 9 - металлический каркас; 10 - фиксаторы; 11 - маховики на креплениях; 12 - жилет; 13 - дуга.
На фигуре стрелками  показаны направления движения тросов 6 и грузов 7, стрелкой  показано направление подъема туловища военнослужащего 1, стрелками  показаны направления скручивания туловища при подъеме, стрелками  - направления перемещения маховиков на креплениях 11.
Во время тренировки мышечно-связочного аппарата, участвующего в метании гранаты, военнослужащий размещается на сиденье, прикрепившись к нему ремнем для надежности фиксации и исключении соскальзывания во время тренировки. При этом ногами он упирается в упор для ног, представляющий собой металлический каркас с валиком, покрытым мягким материалов (например, поролоном). На военнослужащего надевается жилет, сзади которого в области плечевого пояса прикрепляется в горизонтальном положении дуга, к каждому из концов которой закрепляются по одному тросу. Тросы проходят через вращающиеся маховики на креплениях, предназначенные для изменения направления скольжения тросов. Эти маховики на креплениях крепятся на безопасном удалении от военнослужащего к металлическому каркасу и фиксируются фиксаторами на необходимой высоте. На концах всех тросов крепятся грузы, которые скользят по направляющим, предназначенным для исключения раскачивания грузов во время тренировки.
Дуги предназначены для создания направления усилия при тренировке косых мышц живота, которые активно работают при поочередном скручивании туловища вправо и влево и прямых мышц сгибателей туловища (пресса) при подъеме туловища вперед. Также при подъеме туловища военнослужащий, держась руками за хомуты, каждый из которых соединен с отдельным тросом и грузами, преодолевает созданное ими усилие, тянет хомуты вперед перед собой одновременно с подъемом туловища. Таким образом, обеспечивается комплексная работа всего мышечно-связочного аппарата при метании гранаты.
Пример работы устройства. Военнослужащий 1 сидя на сиденьи 2, закрепившись ремнем 3, упираясь ногами в упор для ног 4, держась руками за хомуты 5, руками тянет трос 6, скрепленный с грузами 7, размещаемыми на направляющих 8, преодолевая созданное грузами 7 усилие. При этом к металлическому каркасу 9 посредством фиксаторов 10 крепятся маховики на креплениях 11. Тросы 6 проходят через прокручивающиеся маховики на креплениях 11. На военнослужащего 1 надет жилет 12, к которому сзади в области плечевого пояса неподвижно крепится находящаяся в горизонтальном положении дуга 13, к каждому из концов которой также закрепляются тросы 6, создающие дополнительное сопротивление грузами 7 при подъеме туловища и его одновременном и поочередном скручивании вправо и влево.
Таким образом, предлагаемое устройство позволяет обеспечить комплексную тренировку мышечно-связочного аппарата военнослужащего, повысить его силовую выносливость, совершенствует технику метания гранаты.
Литература
1. Применение специально-подготовительных упражнений для повышения результативности в метаниях гранаты. Богряшов А.А., методист ГБОУ ГМЦ ДОгМ 02.07.2015 г. Свободный доступ. Ссылка доступа: http://slovo.mosmetod.ru/2015/07/02/bogryashov-a-a-primenenie-spetsialno-podgotovitelnykh-uprazhnenij-dlya-povysheniya-rezultativnosti-v-metaniyakh-granaty/.
2. Тренажер для косых мышц живота. Описание изобретения к патенту РФ № 2537816. Автор: Халилов Г.Х. Открытое издание.
3. Описание изобретения к патенту РФ № 2592771 бюл. № 21. Тренажер для обучения технике метания копья. Автор Никонов В.И. Патентообладатель: Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)» (РГУФКСМиТ) Открытое издание.