СПОСОБ КОМПЛЕКСНОГО КОНТРАСТНОГО ЗАКАЛИВАНИЯ И ОЗДОРОВЛЕНИЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

1. Способ комплексного контрастного закаливания и оздоровления детей дошкольного возраста, характеризующийся четко определенными критериями отбора в группу здоровья: критерии «включения» - письменное разрешение родителей на проведение закаливающих процедур и обработку персональных данных, предоставление справки об отсутствие диагноза синдрома внезапной смерти в семейном анамнезе, указание в медицинской карте ребенка (форма №026/у) первой или второй группы здоровья; критерии «исключения» - наличие острых респираторных и вирусных заболеваний в течение 2 месяцев перед началом оздоровительных мероприятий, патологии при обследовании УЗИ сердца и ЭКГ.
2. Способ комплексного контрастного закаливания и оздоровления детей дошкольного возраста по п. 1, отличающийся тем, что проводится ежедневный допуск детей к оздоровительным мероприятиям на основе показателей: общее самочувствие (отличное, хорошее, удовлетворительное, плохое); артериальное давление, которое должно находится в пределах 120-130 мм рт. ст. (систолическое) и 70-80 мм рт. ст. (диастолическое); частота сердечных сокращений перед каждым контрастным температурным воздействием 80-125 ударов в минуту, - и подготовки к оздоровительным процедурам: выстилается резиновыми ковриками площадка перед сауной; на ногах у детей валенная обувь; головной убор (легкая шапочка), питьевой режим проводят с применением одноразовых стаканчиков; после сауны детей заворачивают в махровые полотенца и в них они переходят в корпус детского сада.
3. Способ комплексного контрастного закаливания и оздоровления детей дошкольного возраста по п. 1, отличающийся тем, что контрастное температурное воздействие осуществляться за счет последовательных выполнений оздоровительных процедур:
1) утренняя разминка в течение 5-7 минут;
2) воздушная процедура при температуре до -25°С в течение 30-40 секунд и растиранием снега в течение 5-10 секунд;
3) нахождение в помещении с горячим воздухом с использованием электрического котла, поддерживающего температуру воздуха в пределах 50-55°С (сауна) с элементами дыхательной гимнастики по А.Н. Стрельниковой и точечного массажа;
4) прием 50-100 мл кипяченой воды;
5) кратковременная воздушная процедура 5-10 секунд, - еженедельно 5 раз в неделю.