Специальная работоспособность высококвалифицированных стрелков из лука

СПЕЦИАЛЬНАЯ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СТРЕЛКОВ ИЗ ЛУКА

Л.В. ТАРАСОВА, З.С. МАНХАНОВ,

ВНИИФК

Аннотация

В работе описаны современные требования к соревновательной борьбе в стрелковом спорте и вытекающие из них требования к подготовленности стрелков из лука. Показано, что спортивный успех высококвалифицированных стрелков в наибольшей мере определяется координационными способностями спортсмена.

Изучение механизма прицеливания в системе «стрелок-оружие» позволило выделить наиболее информативные показатели специальной силы стрелка и способность к длительной задержке дыхания. Комплекс этих показателей хорошо коррелирует с уровнем специальной работоспособности. В результате проведенного корреляционного анализа выявлены наиболее информативные факторы подготовленности для высококвалифицированных и юных спортсменов.

Abstract

In work modern requirements to competitive struggle in shooting sports and requirements following from them to readiness стрелков from an bow are described.

It is shown, that the sports success highly skilled archers in the greatest measure is primarily determined by coordination abilities of the athlete. Studying of the mechanism of an aiming in system «arrow -weapon» has allowed to allocate the most informative parameters of special force of archer and ability to a long delay of breath. The complex of these parameters well correlates with a level of special serviceability. As a result of the correlation analysis the most informative factors of readiness for highly skilled and young athletes are revealed.

Ключевые слова: стрелки из лука, специальная работоспособность, факторы результативности.

Современные тенденции развития стрелкового спорта на международной арене связаны с увеличением зрелищности этого вида. Например, в программу соревнований по стрельбе из лука вводятся командные и «дуэльные» стрельбы. Практика соревновательной деятельности показывает, что в условиях высокой конкурентной борьбы счет идет не на общее количество попаданий в центр мишени, а на количество центровых десяток. В этой связи предъявляются высокие требования к уровню функциональной работоспособности, обеспечивающей высокий уровень специальной подготовленности стрелка, уровню устойчивости системы «стрелок - оружие», обеспечивающий жесткость мышечных связей в процессе производства выстрела, эффективности выполнения технико-тактических приемов стрельбы как способности противостоять внешним и внутренним факторам воздействия.

Анализ специальной литературы [4, 2, 3, 8, 6, 13, 17] и собственные исследования позволили констатировать, что в стрелковых видах спорта наиболее значимыми факторами, определяющими физическую работоспособность, являются возможности функциональных систем организма. Причем в стрелковых видах спорта к основным факторам, способствующим успеху, относят длительное удержание оружия в момент прицеливания [11,

12, 1, 10, 7, 18].

Спортивный успех высококвалифицированных стрелков в наибольшей мере определяется координационными способностями спортсмена. Устойчивость системы «стрелок - оружие» во многом зависит от способности управлять этой системой при воздействии факторов внешней и внутренней среды: скорости вы-

полнения выстрела, удержания мушки во время прицеливания, обработки выстрела и др. [15, 2, 5]. Здесь возникает проблема психоэмоциональной устойчивости стрелка, которая в сути своей выражается в длительности удержания мушки прицела в центре мишени до момента ее полной остановки [8].

Изучение механизма прицеливания в системе «стрелок - оружие» позволило выделить наиболее информативные показатели специальной силы стрелка и способность к длительной задержке дыхания. Комплекс этих показателей хорошо коррелирует с уровнем специальной работоспособности.

В процессе выполнения стрелкового упражнения происходит утомление центральной нервной системы, сенсорных систем организма спортсмена. Причинами наступления утомления могут являться различные физиологические сдвиги в состоянии организма [16, 1, 5, 9, 14]. При этом под влиянием тренировочной нагрузки происходит снижение эффективности и точности движений.

Для определения факторной структуры функционального состояния и специальной физической работоспособности были обследованы 48 высококвалифицированных и юных стрелков из лука. Факторный анализ позволил выделить наиболее значимые факторы, характеризующие структуру функционального состояния и физической подготовленности спортсменов.

В результате факторного анализа дана оценка значимости факторов специальной работоспособности высококвалифицированных стрелков из лука в общую дисперсию.

1аа)

Эффективность реализации стрелковой деятельности высококвалифицированных спортсменов определяется факторами, обеспечивающими специальную работоспособность стрелка:

- кинестетической чувствительностью, обеспечивающей эффективность технических действий при производстве выстрела (13,7%);

- специальной работоспособностью в анаэробных условиях как показателем анаэробной производительности (16,0%);

- показателями специальной силы мышц, вовлеченных в работу системы «стрелок - оружие» (20,9%);

У юных спортсменов эффективность реализации стрелковой деятельности определяется следующими факторами:

- показателями специальной силы мышц, вовлеченных в работу системы «стрелок - оружие» (18,6%);

- кинестетической чувствительностью, обеспечивающей эффективность технических действий при производстве выстрела (16,4%);

- специальной работоспособностью в анаэробных условиях как показателем анаэробной производительности (10,5%).

В ходе исследования была определены основные показатели функционального состояния у стрелков, полученных с помощью инструментальных методик аппаратурных измерений, а также результаты корреляционного анализа этих показателей с соревновательными результатами. Результаты измерялись до выполнения соревновательной нагрузки и после нее. При этом мы исходили из того, что изменения показателей отражают величину функциональных сдвигов в соответствующих системах организма.

Информативность каждого показателя определялась на основе сопоставления его с соревновательным результатом, наиболее обобщенно характеризующим работоспособность спортсменов на соревнованиях.

В результате проведенного корреляционного анализа выявлено, что информативность выбранных показателей для высококвалифицированных и юных спортсменов оказалась различной.

Так, для высококвалифицированных спортсменов-мужчин наиболее информативными оказались:

- показатели восстановления после нагрузки в тесте «Руффье - Диксона» (г < 0,803);

- время удержания оружия во время прицеливания, отражающее функциональное состояние нервномышечной системы и участие мышечного компонента при выполнении специальных нагрузок (г < 0,803);

- показатель специальной работоспособности в анаэробных условиях, проба Генчи (г < 0,580).

Для женщин наиболее информативными оказались:

- показатели общей работоспособности в процессе соревновательной деятельности (г < 0,836);

- показатели специальной силы мышц, вовлеченных в работу системы «стрелок - оружие» (г < 0,757);

- показателями кинестетической чувствительности, обеспечивающей эффективность технических действий при производстве выстрела (г < 0,754);

- показатели специальной работоспособности в анаэробных условиях, как показатели анаэробной производительности (г < 0,619).

Для юношей наиболее информативными оказались:

- показатели общей работоспособности в процессе соревновательной деятельности (г < 0,811);

- показатели специальной работоспособности в анаэробных условиях как показатели анаэробной производительности (г < 0,717);

- показатели кинестетической чувствительности, обеспечивающей эффективность технических действий при производстве выстрела (г < 0,699).

Для девушек наиболее информативными оказались:

- показатели общей работоспособности в процессе соревновательной деятельности (г < 0,823);

- показателями кинестетической чувствительности, обеспечивающей эффективность технических действий при производстве выстрела (г < 0,780);

- показатели специальной работоспособности в анаэробных условиях, как показатели анаэробной производительности (г < 0,619).

Литература

1. Арувадзе Л.Е. Влияние статических нагрузок на точность двигательных реакций: Автореф. дис. ... канд. пед. наук. - Тбилиси,1989. - 21с.

2. Безмельницин Н.Г. Экспериментальное исследование основных факторов, влияющих на результаты и время стрельбы в биатлоне. Автореф. дис. . канд. пед. наук. - М.,1972. - 21с.

3. Гаврилов А.В., Головко В.А. Обучение боевой стрельбе сотрудников милиции с применением тренажеров. Учебно-методическое пособие. - Ростов-на-Дону, 2002. - 58с.

4. Гачечиладзе Я.В. Методика формирования рационального дыхания спортсменов, специализирующихся в стрельбе из мелкокалиберной винтовки. Дис. . канд. пед. наук. - М., 1975. - 188 с.

5. Голомазов С.В. Кинезиология точностных действий человека. - М.: СпортАкадемПресс, 2003. - 228 с.

6. Воропаева Е.В. Динамика работоспособности в пулевой стрельбе и способы ее оптимизации. Автореф. дис. ... канд. пед. наук. - М., 2002. - 21 с.

7. Зозулина И.А. Силовая подготовка юных стрелков-пистолетчиков на этапах спортивного совершенствования. Автореф. дис. ... канд. пед. наук. - М., 2001. -21 с.

8. Иткис М.А. Совершенствование методики обучения стрельбе из винтовки стоя в свете улучшения функций некоторых анализаторов стрелка. Дис. . канд. пед. наук. - Ленинград, 1969. - 224 с.

9. Комова Е.В. Методика педагогического контроля за уровнем технической подготовленности стрелков на

СЙ

1

этапе спортивного совершенствования. Автореф. дис. ... канд. пед. наук. - М.,1988. - 21 с.

10. Качурин С.Н. Методы формирования точностных действий с использованием компьтеризован-ных тренажеров. Автореф. дис. . канд. пед. наук. - М., 1994. - 24 с.

11. Корх А.Я. Устойчивость тела в стрельбе из пистолета и некоторые возможности ее совершенствования. Дис. .канд. пед. наук. - М., 1965. - 134 с.

12. Лукунина Е.А. Организация движений в системе «стрелок-оружие» при стрельбе из пневматического пистолета. Автореф. дис. . канд. пед. наук. - М., 2000. - 24 с.

13. Меркулов В.Е. Экспериментальное исследование возможностей управления устойчивостью системы «стрелок-оружие». Дис. . канд. пед. наук. - М.,1974. -160 с.

14. Мищенко В., Полищук Д. Проблемы и перспективы совершенствования специальной выносливости квалифицированных спортсменов // Вестник спортивной науки. - 2004. - № 2 (4). - С. 8-12.

15. Пилин А.В. Стрелковая подготовка биатлонистов в сложных метеоусловиях с использованием тренажерных устройств. Дис. ... канд. пед. наук. - М.,1968. - 174 с.

16. Чхаидзе Л.В. Координационная структура баллистических движений человека и вопросы ее центральной регуляции // Биофизика. -М.: Физкультура и спорт, 1964. - № 9. - С. 233-236.

17. Ширковец Е.А., Шустин Б.Н. Общие принципы тренировки скоростно-силовых качеств в циклических видах спорта // Вестник спортивной науки. - 2003. -№ 1 (1). - С. 18-20.

18. Hill A.V. Lopton N. Musralar exercise, lactic acid and Supply and utilization of oxygen // Quart. J. Med. -1923. - V. 16. - P. 135-171.