Развитие статокинетической устойчивости студентов средствами плавательной подготовки

УДК 796.07

РАЗВИТИЕ СТАТОКИНЕТИЧЕСКОЙ УСТОЙЧИВОСТИ СТУДЕНТОВ СРЕДСТВАМИ ПЛАВАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ

Людмила Михайловна Волкова, кандидат педагогических наук, профессор, Санкт-Петербургский государственный университет гражданской авиации (СПбГУ ГА), Любовь Вячеславовна Митенкова, кандидат педагогических наук, доцент, Санкт-

Петербургский государственный педиатрический медицинский университет

Аннотация

В исследовании рассматривается роль статокинетической устойчивости студентов - будущих пилотов гражданской авиации и студентов - будущих врачей функциональной, лучевой и ультразвуковой диагностики. Разработаны эффективные средства плавательной подготовки (упражнения на суше и в воде) для повышения статокинетической устойчивости студентов. Полученные в исследовании результаты позволяют значимо улучшить статокинетическую устойчивость и тем самым повысить профессионально-прикладную физическую подготовленность к предстоящей трудовой деятельности.

Ключевые слова: пилот, врач-биофизик, статокинетическая устойчивость, гражданская авиация, педиатрия, студент, плавание.

DEVELOPMENT OF STATOKINETIC STABILITY OF STUDENTS BY MEANS OF

SWIMMING TRAINING

Lyudmila Mikhaylovna Volkova, the candidate of pedagogical sciences, professor, St. Petersburg State University of Civil Aviation, Lyubov Vyacheslavovna Mitenkova, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, St. Petersburg State Pediatric Medical University

Annotation

The study examines the role of statokinetic stability of students-future pilots of civil aviation and students-future doctors of functional, radiation and ultrasound diagnostics. The authors developed the effective means of swimming training (exercises on land and in water) to improve the statokinetic stability of students. The results obtained in the study can significantly improve the statokinetic stability and thus increase the professional and applied physical fitness for the upcoming work.

Keyword: pilot, biophysicist, stat kinetic stability, civil aviation, Pediatrics, student, swimming.

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования статокинетической устойчивости была и остается достаточно высокой. Изучению воздействия вестибулярных раздражений на организм человека посвящено значительное число работ [3, 4, 6, 8].

Особое значение статокинетическая устойчивость имеет в профессиональной как авиационной, так и медицинской деятельности. Так, потеря пилотом пространственной ориентировки является причиной 35% аварий и катастроф в авиации [1]. Стремительное развитие авиационной техники в XXI веке и, особенно появление высокотехнологичных гражданских самолетов (Ил-114, МС-21, Ил 96, Sukhoi Superjet 100), привело к тому, что в системе «человек-самолет-среда» человек стал слабым звеном.

Вестибулярный аппарат оказывает существенное влияние и на восприятие локализации и движения объектов зрительного информационного поиска, что имеет большое значение в деятельности специалиста по внедрению современной медицинской диагностической техники, направленной на улучшение здоровья населения. Однако в исследованиях на студентах медицинских вузов было установлено, что в возрасте 20-25 лет в 44% случаев наблюдается скрытая форма вестибулопатии (остеохондроз и спондилез шейного отдела позвоночника) [2, 9, 10], что является существенным фактором риска в использовании этих

студентов в профессиональной деятельности врача.

В настоящее время дополнительное внимание к эффективной подготовке специалистов гражданской авиации и лечебного дела приобретается в связи со следующей ситуацией:

- отмечена неумолимая тенденция ухудшения здоровья студентов исследуемых

вузов;

- ростом требований к состоянию здоровья, к статокинетической устойчивости будущих специалистов, предъявляемых высокоманевренной авиационной техникой, приоритетными направлениями медицины, внедрением новейших технологий в практику авиационной и медицинской деятельности;

- значительным «омоложением» специалистов исследуемых специальностей, имеющих различные хронические заболевания.

Занятия спортом повышают физическую подготовленность занимающегося, а функциональное развитие двигательного аппарата имеет прямое отношение к системе равновесия, надежность которой предопределяет и профессиональную результативность [5]. Высокую статокинетическую устойчивость обеспечивают специальные упражнения на равновесие, в том числе средства плавательной подготовки [7].

МЕТОДИКА

Эксперимент проводился в двух вузах: Санкт-Петербургском государственном университете гражданской авиации (СПбГУ ГА) со студентами, обучающимися по курсу «Аэронавигация» по специальности «Летная эксплуатация гражданских воздушных судов» и Санкт-Петербургском государственном педиатрическом медицинском университете (СПбГПМУ) со студентами, обучающимся на факультете «Лечебное дело» по направлению «Медицинская биофизика». Использовались методы: теоретический анализ, опрос, тестирование, методы статистического анализа. Занятия по физической культуре в экспериментальных (ЭГ) и в контрольных группах (КГ) проводились в соответствии с программой Министерства транспорта РФ, Министерства здравоохранения РФ. Физическая подготовка в КГ осуществлялась по стандартной учебной программе нового поколения, в ЭГ — с акцентом на развитие статокинетической устойчивости с использованием средств плавательной подготовки. Тестирование осуществлялось до начала эксперимента, затем после 6-ти месяцев занятий (перед практикой). Всего было проведено 50 занятий с применением предложенных средств и методов.

РЕЗУЛЬТАТЫ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

На базе научно-методической литературы, собственного практического опыта плавательной подготовки нами разработан комплекс упражнений в спортивном плавании для развития статокинетической устойчивости студентов, включающий:

упражнения в спортивном плавании на суше:

• имитационные упражнения по технике всех способов плавания: движения руками, ногами и туловищем в согласовании с дыханием;

• специальные упражнения пловца без предметов;

• упражнения с сопротивлением партнера, резиновым амортизатором;

• круговые движения и повороты головы, стоя на одной ноге; круговые движения руками; круговые движения и повороты головы с сохранением равновесия в ходьбе, прыжках, беге;

• повороты туловища направо и налево в наклоне вперед; то же вдвоем, взявшись за руки, повороты в приседе (на 90-180°); прыжки на месте с поворотами направо и налево на 180, 360°;

• кувырки вперед, назад, с поворотами, прыжком через препятствие, перекаты вперед и назад с изменением амплитуды и скорости движения;

упражнения на ограниченной по ширине опоре:

• ходьба по скамейке с подбрасыванием и ловлей мяча, на носках, приставным шагом, с поворотами кругом, скрестным шагом. Ходьба: в полуприседе; в приседе; в приседе боком; в приседе с поворотами кругом, ходьба с переступанием через различные препятствия;

• ходьба по скамейке с подбрасыванием и ловлей мяча; с ударами мяча о пол и ловлей его после отскока, расхождение вдвоем на узкой площади опоры;

упражнения с различными предметами, с партнером

• сохранить равновесие, стоя на набивном мяче и поворачиваясь в стороны.

• прыжки через набивной мяч, перешагивание через мяч. Упражнения с партнером - скручивание, кувырки вдвоем, упражнения на тренажере bosu balance trainer;

упражнения в спортивном и прикладном плавании:

• плавание ногами кролем с доской в руках с выполнением вдоха вправо - влево;

• плавание кролем с «обгоном». Вдох выполняется под одну руку. Плавание кролем на груди с «подменой». Количество гребков левой (правой) рукой увеличивается до шести. Плавание кролем на груди на «сцепление». Вдох делается под каждую руку. Плавание кролем на груди с лопатками для рук, в ластах, с трубкой. Плавание кролем с дыханием в обе стороны в каждом цикле движений;

• специальный способ плавания стилем кроль с вращением вокруг продольной оси тела с каждым гребком поворот на 180° вокруг продольной оси тела;

• выполнение кувырков (поворотов) в воде вперед (назад);

• плавание с резиновым амортизатором в течение 3-5 мин. способом «кроль на груди», растягивая амортизатор;

• плавание кролем на груди «на локтях», плавание кролем на груди с ускорениями.

Сравнительный анализ полученных результатов свидетельствует о достоверных изменениях статокинетической устойчивости студентов в ЭГ СПбГУ ГА (таблица).

Таблица - Динамика параметров статокинетической устойчивости студентов

Тестовые показатели Группа Статистические показатели в ходе эксперимента (M±o) t Р

Начало эксперимента Конец эксперимента

Проба Ромберга, вариант - стойка на одной ноге, с ЭГ 12,8±0,7 16,8±0,8 3,77 < 0,01

КГ 12,9±0,6 14,8±0,7 2,07 < 0,05

Проба Яроцкого, с ЭГ 15,3±0,6 25,8±0,6 12,3 < 0,001

КГ 15,5±0,7 17,4±0,7 2,22 < 0,05

Шаговый тест Фукуды, смещение в см, см с ЭГ 50,3±1,9 32,7±1,7 6,90 < 0,001

КГ 51,3±2,0 50,7±1,9 0,22 >0,05

Проба Бирюк, с ЭГ 15,5±0,7 22,8±0.9 6,49 < 0,001

КГ 15,9±0,7 18,0±0.8 1,98 <0,05

Тест Меньшикова, баллы ЭГ 3,7±0,2 4,6±0,3 2,50 < 0,05

КГ 3,5±0,2 4,0±0,3 1,39 >0,05

Достоверная положительная динамика результатов динамической статокинетической устойчивости отмечена у студентов СПбГУ ГА в пробе Яроцкого, тестах Фукуды, Меньшикова, в КГ по данным тестам отмечена низкая достоверность. В ЭГ достигнуты достоверные сдвиги и в статической статокинетической устойчивости: проба Ромберга, проба Бирюк, в КГ сдвиги находятся на недостоверном уровне. Аналогичные результаты получены у студентов СПбГПУ с той лишь разницей, что статистическая достоверность изменений несколько менее выражена.

ВЫВОДЫ

Плавание повышает статокинетическую устойчивость, так как работа в водной среде усложняет процесс управления движениями. Тренировка в плавании развивает ста-токинетическую устойчивость не только за счет поворотов головы при плавании способом кроль на груди, а также под воздействием холодовых раздражителей. Полученные в ходе

исследования данные позволяют говорить о достаточно высокой эффективности разработанной методики развития статокинетической устойчивости средствами плавательной подготовки. Проведенное исследование позволило выявить важные профессиональные способности для успешного овладения будущей специальностью.

ЛИТЕРАТУРА

1. Schubert, M.C. Vestibular Physiology Underlying Vestibular Hypo function / M.C. Schubert, E.B. Minor // J. Physical therapy. - 2004. - Vol. 84, № 4. - P. 373-385.

2. Волков, В.Ю. Физическая реабилитация студентов с отклонениями в состоянии здоровья через личностно-ориентированную оздоровительную программу с использованием компьютерных технологий / В.Ю. Волков, Л.М. Волкова, Л.В. Митенкова // Адаптивная физическая культура. - 2014.

- № 3 (59). - С. 47-49.

3. Волкова, Л.М. Технология развития вестибулярной устойчивости студентов для обеспечения безопасности полетов в гражданской авиации / Л.М. Волкова, А.А. Голубев // Бизнес. Образование. Право. - 2018. - № 4 (45). - С. 413-417.

4. Волкова, Л.М. Пути повышения мотивации к занятиям спортом в студенческой среде университета гражданской авиации / Л.М. Волкова, А.А. Голубев, Л.В. Митенкова // II Всероссийская научно-методическая конференция с международным участием, посвященная 85-летию КНИТУ-КАИ "Физическое воспитание и студенческий спорт глазами студентов" : материалы конференции.

- Казань, 2016. - С. 85-88.

5. Развитие вестибулярной устойчивости будущего специалиста гражданской авиации / Л.М. Волкова, Л.В. Митенкова, А.А. Голубев, Е.Г. Зуйкова // Культура физическая и здоровье. - 2018.

- № 3 (67). - С. 136-138.

6. Евсеев, В.В. Физическая культура в создании среды здоровьесбережения / В.В. Евсеев, Л.М. Волкова, Е.Г. Поздеева // V Всероссийской научно-практической конференции с международным участием "Стратегические направления реформирования вузовской системы физической культуры" : материалы конференции. - СПб., 2018. - С. 19-22.

7. Маркевич, Е. Влияние стилей плавания на вестибулярную устойчивость молодых пловцов / Е. Маркевич, В. Ткачук, К. Чубак // VII Международный конгресс "Современный олимпийский спорт и спорт для всех" : материалы конференции. - М., 2003. - Т. 3. - С. 115-116.

8. Митенкова, Л.В. Вестибулярная устойчивость будущего пилота : учебное пособие / Л.В. Митенкова, Л.М. Волкова, А.А. Голубев ; Санкт-Петерб. ун-т гражданской авиации. - СПб. : [б.и.],

2017. - 29 с.

9. Халилова, Л.И. Динамика показателей здоровья студентов педиатрического университета / Л.И. Халилова, Л.В. Митенкова, О.А. Комиссарова // XI ежегодная Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием "Здоровье-основа человеческого потенциала : проблемы и пути их решения" : материалы конференции. - СПб., 2016. - Часть 2. - С. 442-447.

10. Халилова, Л.И. Структура и содержание ученых занятий по физической культуре со студентами педиатрического университета / Л.И. Халилова, Л.В. Митенкова, Т.В. Бушма // XIII ежегодная Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием "Здоровье-основа человеческого потенциала: проблемы и пути их решения : материалы конференции. - СПб.,

2018. - Часть 3. - С. 1194-1202.

REFERENCES

1. Schubert, M.C., and Minor, E.B. (2004), "Vestibular Physiology Underlying Vestibular Hypo function", J. Physical therapy, Vol. 84, No.4, pp. 373-385.

2. Volkov, V.Yu., Volkova, L.M., and Mitenkova, L.V. (2014), "Physical rehabilitation of students with disabilities in health through a personality-oriented health program using computer technology", Adaptive physical culture, Vol. 59, No. 3, pp. 47-49.

3. Volkova, L.M., and Golubev, A.A. (2018), "Technology of development of vestibular stability of students to ensure flight safety in civil aviation", Business. Education. Right, Vol. 45, No. 4, pp. 413-417.

4. Volkova, L.M., Golubev, A.A., and Mitenkova, L.V. (2016), "Ways to increase motivation to sports in the student environment of the University of civil aviation", II All-Russian Scientific-Methodical Conference with international participation, dedicated to the 85th anniversary of KNITU-KAI: conference materials, Kazan, pp. 85-88.

5. Volkova, L.M., Mitenkova, L.V., Golubev, A.A., and Zuikova, E.G. (2018), "Development of vestibular stability of the future specialist of civil aviation", Physical Culture and health, Vol. 67, No. 3, pp. 136-138.

6. Evseev, V.V., Volkova, L.M., and Pozdeeva, E.G. (2018), "Physical culture in creating the environment of health saving ", V All-Russian Scientific and Practical Conference with international participation Strategic directions of reforming the University system ofphysical culture: conference materials, St. Petersburg, pp. 19-22.

7. Markevich, E., Tkachuk, V. and Chubak, K. (2003), "The Influence of the styles of swimming on the stability of the vestibular young swimmers", VII International Congress: "Modern Olympic Sport and Sport for All": conference materials, vol. 3, Moscow, pp. 115-116.

8. Mitenkova, L.V., Volkova, L.M., and Golubev, A.A. (2017), Vestibular stability of the future pilot: manual, St. Petersburg, University of Civil Aviation.

9. Khalilova, L.I., Mitenkova, L.V., and Komissarova O.A. (2016), "Dynamics of health indicators of students of pediatric University", XI Annual All-Russian Scientific and Practical Conference with International Participation "Health-the basis of human potential: problems and solutions": conference materials, Vol. 11, part 2, St. Petersburg, pp. 442-447.

10. Khalilova, L.I., Mitenkova, L.V., and Byshma, T.V. (2018), "The structure and content of academic classes in physical culture with students of the pediatric university", XIII Annual All-Russian Scientific and Practical Conference with International Participation "Health-the basis of human potential: problems and solutions": conference materials, Vol. 13, рart 3, St. Petersburg, pp. 1194-1202.

Контактная информация: lmitenkova@mail.ru

Статья поступила в редакцию 28.03.2019

УДК 796.07

ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ВОЕННОСЛУЖАЩИХ ВОЗДУШНО-ДЕСАНТНЫХ ВОЙСК К УЧАСТИЮ В МЕЖДУНАРОДНОМ КОНКУРСЕ ВОЕННО-ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО МАСТЕРСТВА «ДЕСАНТНЫЙ

ВЗВОД»

Дмитрий Анатольевич Волосков, старший преподаватель, Рязанское Высшее воздушно-десантное командное училище имени генерала армии В. Ф. Маргелова (РВВДКУ), Галина Владимировна Волоскова, кандидат педагогических наук, Рязанский городской Дворец детского творчества

Аннотация

В данной статье рассматриваются особенности физической подготовки военнослужащих воздушно-десантных войск к участию в международном конкурсе профессионального мастерства «Десантный взвод», способы внедрения и эффективного использования различных видов тренировки, привлечение тренеров-специалистов смежных видов спорта с целью повышения результативности, а также усиления мотивации к соревновательной деятельности. В ходе практической работы в рамках подготовки и участия военнослужащих в международном конкурсе военно-профессионального мастерства, выявлено, что комплексная адаптированная система подготовки на основе тренировочных программ спортсменов-биатлонистов, бегунов-стайеров, стрелкового спорта, и др. с использованием элементов функциональной тренировки «КроссФит», является одной из наиболее актуальных, востребованных и эффективных методов физической подготовки данного контингента к конкурсу военно-профессионального мастерства.

Ключевые слова: физическая подготовка, военно-профессиональная деятельность, международный конкурс военно-профессионального мастерства, КроссФит, задание на день, мотивация, тренер, инструктор.