Как удерживать свое давление в норме?

Как удерживать свое давление в норме?

Кардиология

Свое давление нужно, во-первых, знать. Во-вторых, нужно знать наследственность, чтобы вовремя начинать проверять давление, выдерживать нужный уровень физической активности и питаться правильно, с исключением животных жиров. Если человек придерживается таких простых правил, то у него будет все нормально с давлением, наследственность не реализуется.

Сергей Грачев

Кардиолог, терапевт