СПОСОБ ПОВЫШЕНИЯ ВЗРЫВНОЙ СИЛЫ МЫШЦ КОНЕЧНОСТЕЙ

Способ повышения взрывной силы мышц конечностей, отличающийся тем, что через 30 минут после приема 1,0 г аргинина проводят миостимуляцию, каждая серия которой состоит из 15-20 манипуляций, осуществляемых в следующей последовательности: максимальное воздействие (частота 100-120 Гц) в 3 секунды чередуется с тренировочным воздействием (частота до 100 Гц) в 15 секунд с повторением манипуляции после 10 сек перерыва, к тому же каждая манипуляция начинается при максимальном сокращении мышц, а серия проводится 1-2 раза в неделю.