Как можно избавиться от психологических проблем?

Как можно избавиться от психологических проблем?

Психология

Есть принципы здоровых отношений. Когда молодые люди вступают в брак, как правило, им никто не объясняет, как строить семейные отношения, какие есть принципы здоровых отношений. То есть об этом мало говорится, этому не учат и люди основываются на примеры собственных родителей. Когда ребенок растет, начиная с двух-трех лет он бессознательно перенимает поведение родителей. Если мама привыкла обижаться, мальчик или девочка будет обижаться. Если в семье мальчик увидел, что папа подвергает маму стрессу и постоянно доказывает, что он в семье главный, то этот мальчик будет также вести себя со своей супругой. Это, конечно, очень печально.

Есть несколько признаков здоровых отношений. Первый признак - это, конечно же, честность, о чем мы уже говорили. Второй признак - это доверие друг к другу. Если вы не доверяете своему партнеру, зачем вы вступаете с ним тогда в отношения? Логично, да? Часто бывает так, что встречаются с парнем и говорят: он такой бабник, он и с той, и с этой, но когда мы поженимся, он обязательно изменится, он будет любить только меня. Вы извините меня, конечно, это большое заблуждение. Человек в возрасте 20-25 лет - это сформированная личность, и он не намерен меняться. Если вы изначально видите, что этот мужчина неуважительно к вам относится, не уважает вашу семью, флиртует с другими девушками на фоне ваших отношений, то о каком тогда доверии может идти речь. Поэтому здесь надо глубоко задуматься, а стоит ли с таким человеком вообще вступать в семейные отношения.

Таким образом, самое важное в семейных отношений - это честность, доверие, умение разговаривать друг с другом, обсуждать и, конечно же, уважать друг друга. Например, “Милый, ты знаешь, когда мы сидим в ресторане, и ты с интересом рассматриваешь разные части тела других женщин, я чувствую внутри себя большую обиду и дискомфорт. Давай мы с тобой договоримся, что если мы друг друга любим - ты будешь беспокоиться обо мне и не будешь этого делать”. То есть следующий принцип, это взаимные договоренности. Когда люди вступают в отношения - должна соблюдаться некая договоренность. При чем не так, что один все время подстраивается, а другой все время руководит. Это уже получается такое нездоровое доминирование. Все-таки должен быть взаимный компромисс, взаимная договоренность, доверие, честность, умение общаться друг с другом.

Плюс ко всему хорошо, когда семейные отношения строятся на основах равноправия, без борьбы за место хозяина дома. Необходимо научиться распределять зоны влияния. В какой-то теме или в каких-то случаях один доминирует, в остальных - другой. Например, когда идет ремонт - жена подчиняется, а муж руководит процессом, во время совместного приготовления пищи - наоборот.

Элена Гамаюн

Семейный психолог, мастер мантра йоги