Как правильно употреблять пищу во время стресса?

Как правильно употреблять пищу во время стресса?

Гастроэнтерология

Когда человек испытывает стресс, нужно не забывать о мере и о дозах употребления этой пищи, потому что многие при переживаниях употребляют ее в большом количестве. А другие наоборот, исключают всю еду. Во время вот этого активного образа жизни необходимо не забывать про овощи и фрукты, про белки и правильное сочетание продуктов.

Лилия Суворова

Кандидат медицинских наук, врач-терапевт, иглотерапевт, кардиолог