Педагогические аспекты подготовки инструктора ПО фитнесУ, КАСАЮЩИЕСЯ использованиЯ музыкального сопровождения занятий

процессом в филиалах вуза определяется качеством подготовки специалистов. По результатам профессиональной деятельности выпускников производится итоговая оценка качества подготовки специалистов.

Психолого-педагогическое управление образовательным процессом в филиалах вуза должно постоянно приближаться к высокому уровню целостности через разрешение противоречий между целостностью личности студента и специально организуемыми влияниями на него педагогов. Такое управление приобретает свойство целостности, если обеспечивается единство самостоятельных процессов (компонентов): освоение, проектирование, конструирование содержания образования и учебно-материальной базы филиала вуза; профессионально-деловое взаимодействие педагогов и студентов по содержанию образования; взаимодействие педагогов и обучающихся на уровне личностных взаимоотношений (неформальное общение); усвоение студентами содержания образования без непосредственного участия педагога (самообразование и самовоспитание).

Как показали проведенные исследования, практическая реализация разработанной системы психолого-педагогического управления в филиалах Белгородского государственного университета позволила решить ряд проблем: сократить количество молодых людей, стремящихся уехать для обучения из региона; уменьшить материальные затраты на получение образования из бюджета семей провинциальных городов и сельской местности; повысить интеллектуальный потенциал молодежи в провинциальных регионах; повысить квалификацию специалистов среднего возраста; образовать новые рабочие места для преподавательского состава, учебно-вспомогательного и обслуживающего персонала в малых городах; создать достойную конкуренцию коммерческим вузам в регионах.

Таким образом, рассматривая основные компоненты системы психоло-го-педагогического управления образовательным процессом как единый и неразрывный механизм, вместе с тем, нельзя и абсолютизировать это единство. Оно не означает тождества. Каждый компонент системы психологопедагогического управления образовательным процессом имеет свою качественную определенность, свою специфику, чем глубже и полнее будут изучены и учтены на практике эти особенности, тем эффективнее будет обучение студентов в филиале вуза.

ЛИТЕРАТУРА

1. Абрамешин, А.И. Управление инновациями в сфере образования /

A.И. Абрамешин, Т.Т. Воронина, О.П. Молчанова // Высшее образование в России. - 2001. - № 6. - С. 99-113.

2. Анфилатов, В.С. Системный анализ в управлении: Учебное пособие /

B.С.Анфилатов, А.А.Емельянов, А.А.Кукушкин; Под ред. А. А. Емельянова. -М.: Финансы и статистика, 2002. - 368 с.

3. Атаманчук, Г.В. Управление - социальная ценность и эффективность. / Г.В. Атаманчук.- М.: Магистр, 1995. - 320 с.

4. Бабанский, Ю.К. Избранные педагогические труды. / Ю.К. Бабанский. - М.: Педагогика, 1989. - 557 с.

ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПОДГОТОВКИ ИНСТРУКТОРА ПО

ФИТНЕСУ, КАСАЮЩИЕСЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ МУЗЫКАЛЬНОГО СОПРОВОЖДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ

Е.Г. Сайкина, Ю.В. Смирнова

В связи с существенным снижением уровня физического здоровья населения России и возрастанием психологических нагрузок, обусловленных рядом политических, экономических и экологических причин, особую актуальность приобретает совершенствование традиционно существующих и создание новых эффективных средств и методов в физической культуре, повышающих резервные возможности организма и психики человека.

Хорошо известно, что на протяжении тысячелетий музыка неразрывно связана с физической культурой и её средством - физическими упражнениями.

С.В. Шушарджан в книге «Музыкотерапия и резервы человеческого организма» (1998) указывает, что ещё корифеи античной цивилизации Пифагор, Аристотель, Платон обращали внимание современников на её целебную силу воздействия. Выдающийся врач Авиценна лечил музыкой больных нервными и психическими заболеваниями.

В Европе французский психиатр Эскироль первым стал вводить музыко-терапию в психиатрических учреждениях в начале XIX века.

Характерно, что до этого периода применение музыки в целях оздоровления носило преимущественно эмпирический характер. Первые научные работы, исследующие механизм воздействия музыки на человека, как указывает Л.С. Брусиловский (1988), появились в конце XIX - начале XX века.

В связи со столь значительными целительными возможностями музыки возникают перспективы её специализированного использования в целях оптимизации оздоровительного воздействия на занимающихся в сфере физической культуры.

На сегодняшний день в России получил широкое распространение фитнес, органично соединивший наиболее ценный опыт отечественной и зарубежной оздоровительной физической культуры, новые виды занятий физическими упражнений и современные технологии их применения. При этом практически все направления фитнеса тесно связаны с музыкой.

Проанализировав содержание восемнадцати международных и региональных фитнес-конвенций, прошедших в Москве и Санкт-Петербурге за последние 8 лет, на которых было представлено 911 мастер-классов по разным направлениям фитнеса, выявлено, что музыкальное сопровождение использовалось в 100% мастер-классов, представленных отечественными и зарубежными презентёрами.

Музыка выполняла роль звуколидера, то есть задавала темп выполнения упражнений, стиль, образ в 64,7% занятий. К ним относятся, первую очередь, все направления танцевальной аэробики, аква-аэробика и т.д.

эмоцио нальны й

фон 26,4%

I

Г звуколидер 64,7%

Г звуколидер  психолидер  эмоциональный фон

Рис. 1. Применение музыкального сопровождения на международных и региональных фитнес-конвенциях по преимущественному типу воздействия

Во многих мастер-классах музыкальные произведения призваны выполнять функцию психологического воздействия, способствовать концентрации сознания занимающихся на выполняемых двигательных действиях, дыхании. Эти виды занятий заняли на конвенциях 8,9%. В их основе лежит идея единение духовного и телесного начал человека. К ним можно отнести йогу, Пилатес, гирокинезис, восточные оздоровительные виды и др.

В 26,4% мастер-классов, содержание которых составили в основном силовые уроки (памп-аэробика, занятия на тренажёрах и т.д.), музыка использовалась в большей мере для создания благоприятного эмоционального фона.

Однако необходимо отметить, что при столь широком практическом применении музыкального сопровождения, как показал анализ содержания лекционного материала указанных фитнес-конвенций, а также программ подготовки инструкторов по фитнесу, изучение механизмов воздействия музыки на психофизиологическое состояние человека в них не было включено.

Следует подчеркнуть, что на сегодняшний день при подготовке специалистов в области физической культуры, в том числе и фитнес-инструкторов, основными критериями правильного выбора музыки для занятий является соответствие возрастным и психологическим особенностям занимающихся, стиля и структуры музыкального произведения - выполняемым двигательным действиям и эмоциональной привлекательности, предпочтений для того или иного контингента занимающихся.

Вместе с тем, на основании изучения данных научно-методической литературы можно предполагать, что органичное соединение в фитнесе новых оздоровительных технологий и специального подбора музыкального сопровождения занятий с учётом необходимого воздействия на психофизиологическое состояние человека могло бы способствовать более эффективному решению задач оздоровления организма и психики занимающихся, особенно в тех направлениях фитнеса, где музыка играет роль психолидера.

Указанное является довольно трудной задачей и требует специальной подготовки инструкторов по фитнесу в этом направлении.

Наиболее широко механизмы влияния музыки на человека изучены в музыкальной терапии, что позволяет предполагать целесообразность интеграции её средств и методов в практику физической культуры и, в частности фит-

неса.

Для решения данной задачи нами была разработана программа для обучения инструкторов по фитнесу «Методика подбора музыкального сопровождения занятий фитнесом».

Она включает в себя знания по следующим разделам:

История становления музыкотерапии. Возникновение музыки. Использование музыки в целях оздоровления психического и физического здоровья человека с древнейших времён до наших дней. Современное состояние проблемы.

Возможности применения музыкальной терапии в физкультурнооздоровительной деятельности. Характеристика. Цели и задачи. Основные понятия. Содержание.

Психофизиологические механизмы воздействия средств музыкальной выразительности. Воздействие ритмов на подсознание и изменения в физиологических процессах (учащение-урежение сердцебиения, изменения активности коры головного мозга, гормональные изменения, изменения в обмене веществ и т.д.). Темповые характеристики музыкального произведения и их влияние на организм и психику человека.

Зависимость эффективности воздействия на занимающихся от тембров музыки и их сочетаний. Ладотональная музыкальная палитра и её влияние на психоэмоциональное состояние человека. Музыкальные формы (одночастная, двухчастная, трёхчастная, вариации и т. д.).

Музыкальные стили и их использование в физкультурнооздоровительных занятиях.

Музыкальные стили: классика, фольклор (русский и народов мира), ритуальная музыка, современные направления - джаз, рок-н-ролл, фанк, хип-хоп, поп-музыка, диско, рок и т. д.) и их применение на занятиях фитнесом.

Методика подбора музыкального сопровождения занятий фитнесом в зависимости от поставленных оздоровительных задач. Постановка цели воздействия и частных задач. Подбор музыкального произведения. Определение его характеристик и возможности применения для решения тех или иных задач (снятие нервного напряжения, преодоление повышенной утомляемости, повышение работоспособности, повышение настроения и эмоциональности на занятии, воздействие на нервную, эндокринную, сердечно-сосудистую, дыхательную, мочеполовую системы, желудочно-кишечный тракт).

Комплексное использование музыки в разных стилях и средств музыкальной выразительности (ритм, темп, лад, динамические оттенки, тембр) в структуре занятия. Технологии составления музыкальных программ.

Формы контроля на занятиях с использованием средств и методов музыкальной терапии. Педагогическое наблюдение. Тестирование психологических и физических параметров. Применение аппаратурных методов исследования.

Комплексное воздействие музыки и движения. Медицинские, моторные, психологические, социальные, культурологические аспекты.

При опросе преподавателей и студентов V курса факультета физической культуры РГПУ им. АИ. Герцена было выявлено, что 87,5% опрошенных считают необходимым в процессе обучения будущих специалистов по физической культуре, в том числе и инструкторов по фитнесу, давать углублённые

знания по применению музыкального сопровождения.

При этом на 1 место по значимости 93,75% респондентов поставили знания, касающиеся грамотного применения музыки в занятиях в зависимости от контингента занимающихся и поставленных оздоровительных задач. На 2 место 87,5% опрошенных определили знания психофизиологических механизмов воздействия средств музыкальной выразительности на занимающихся. 3-е место по значимости заняла методика подбора музыкального сопровождения занятий (81,25% участников опроса).

Анализ музыкального произведения, определение его структуры, формы, музыкального стиля занял последнее место (68,75% респондентов). Это можно объяснить тем, что знания по этому разделу, хоть и в ознакомительном ракурсе, но всё же даются традиционно на занятиях по музыкальноритмическому воспитанию.

Таким образом, можно констатировать, что на современном этапе при подготовке инструкторов по фитнесу целесообразно давать углублённые знания в сфере подбора музыкального сопровождения занятий с учётом психофизиологических механизмов воздействия музыки на человека.

ЛИТЕРАТУРА

1. Брусиловский, Л.С. Музыкотерапия: Руководство по психотерапии /Л.С. Брусиловский, под ред. В.Е. Рожнова. - М., 1988.- 204 с.

2. Гладков, Б.В. Теоретические и экспериментальные исследования шкалы натурального музыкального звукоряда. Научный доклад по опубликованным работам, представленный на соискание учёной степени кандидата технических наук. Защита состоялась в Санкт-Петербургском институте точной механики и оптики (Техническом университете) 17 октября 1995 г.

3. Дубровин, Д.А. Методологические подходы к психофизиологическому обоснованию возможностей коррекции эмоциональных расстройств динамическим полем звуковых волн в режиме сверх медленных физиологических процессов /Д.А.Дубровин //Физиология человека, 1994. - №4. - С. 29.

4. Ремизов, А.Н. Медицинская и биологическая физика: учеб. для вузов/ А.Н. Ремизов, А.Г. Максина, А.Я. Потапенко. - 5-е изд., стереотип.- М.: Дрофа, 2004.- 560 с.: ил.

5. Шушарджан, С.В. Музыкотерапия и резервы человеческого организма / С.В. Шушарджан. - М., 1998.- 363 с.

О ПРИНЦИПАХ НАЧАЛЬНОГО СПОРТИВНОГО ВОСПИТАНИЯ В КИТАЙСКИХ БОЕВЫХ ИСКУССТВАХ

Цин Цень

Целеустремленность, настойчивость и терпение - эти качества считаются у спортсменов исходными в проявлении их сильной воли. В Китае также считают, что люди, которые добиваются успеха в избранном деле, не обязательно самые умные и самые образованные, но они всегда самые терпеливые, настойчивые, целеустремленные, т.е. обладают воспитанной волей. Эту проблему в русском спорте изучал профессор А.Ц. Пуни. В Китае, в отличие от западных стран и России, также считают, что у истинно мудрых людей воля, интеллект и жизненный опыт руководит не только их мышлением, но и всей