ТРЕНАЖЕР ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ РАВНОВЕСИЯ И КООРДИНАЦИИ ДВИЖЕНИЙ

Предлагаемая полезная модель относится к тренажерам, улучшающим баланс тела, чувствительность стоп, проприоцептивную чувствительность, вестибулярный контроль, способность человека к сенсорной интеграции. Предназначена в первую очередь в качестве тренажера для подводящих, последующих или параллельных занятий на спортивных досках (сноуборд, вейкборд, серф и подобные им спортивные снаряды), а также в качестве оздоровительного и реабилитационного устройства для улучшения контроля баланса тела, равновесия, координации.
Целью предложенной полезной модели является создание тренажера для тренировки равновесия и координации движений на спортивной доске, расширяющего диапазон упражнений.
Из уровня техники (RU 200020 U1, 01.10.2020) известен тренажер для тренировки равновесия и координации движений, включающий силовую платформу, закрепляемую на плоской поверхности, опорную поверхность, закрепленную на силовой платформе, датчики для определения координат общего центра давления, систему управления опорной поверхностью, блок управления и блок 3D визуализации тренировки, при этом опорная поверхность представляет собой доску, соединенную в своей передней части с силовой платформой шарнирно, а система управления опорной поверхностью выполнена посредством механизма, способного поднимать или опускать заднюю часть доски, причем датчики установлены по краям поверхности, на которой закреплена силовая платформа.
Недостатком известного решения является невозможность тренировки наклонов вперед-назад относительно постановки корпуса и балансировки в соответствующих наклонных позициях, при сложности конструкции устройства.
Наиболее близким по технической сущности является решение RU 2311214 С1, 27.11.2007, раскрывающее тренажер-балансир, содержащий корпус, выполненный в виде вогнутой конструкции с размещенными по краям, преимущественно на расстоянии ширины плеч друг от друга, по крайней мере, двумя опорными площадками для стоп, при этом корпус выполнен в виде эллипсного кольца при виде сверху, в виде вогнутой дуги - при виде спереди и в виде выпуклой дуги при виде сбоку, при этом опорные площадки для стоп смонтированы с возможностью поворота и наклона каждой относительно вертикальной оси и снабжены ограничителями угла наклона и фиксации опорных площадок относительно первоначально установленного горизонтального положения.
Недостатком известного решения также является невозможность тренировки наклонов вперед-назад относительно постановки корпуса и балансировки в соответствующих наклонных позициях, неравномерность распределения нагрузки в наклонных положениях, при сложности конструкции устройства.
В основу данной полезной модели поставлена задача разработать конструкцию тренажера, устраняющего указанные недостатки известных устройств.
Техническим результатом является расширение диапазона упражнений на тренажере, имитирующем спортивную доску (сноуборд, серф и пр.), основанных на наклонах вперед-назад относительно постановки корпуса и балансировки в соответствующих наклонных положениях, при равномерности распределения нагрузки и простоте конструкции устройства.
Данный технический результат достигается тем, что тренажер для тренировки равновесия и координации движений включает площадку, выполненную в форме продолговатой доски, с двух сторон снизу по краям площадки установлены опоры, выполненные в форме сектора кольца, при этом опоры выполнены с возможностью регулировки их высоты опускания/подъема.
Площадка имеет сверху противоскользящее покрытие.
Опоры включают боковой выступ.
Далее, предложенная полезная модель будет подробно рассмотрена с учетом иллюстрации, где
на фиг. 1 представлен общий вид спереди устройства;
на фиг. 2 - вид сверху,
на фиг. 3 - вид сбоку устройства, где
1 - площадка;
2 - опора;
Тренажер для тренировки равновесия и координации движений включает площадку 1, выполненную в форме продолговатой доски. Форма площадки 1 предпочтительно прямоугольная со скруглениями по краям, для упрощения человеком использования тренажера и минимизации возможности получения травм, а также равномерности распределения нагрузки. Как вариант, площадка 1 может иметь расширенные зоны в местах постановки ног, по краям ее длинной стороны. Материал площадки может быть различным, например, дерево, фанера, пластик и пр. Площадка 1 должна быть жесткой и иметь достаточную прочность при воздействии на нее нагрузки весом человека, а также определенных ударных нагрузках, связанных, например, с падением человека на площадку 1.
Площадку 1 предпочтительно сверху покрывать противоскользящим покрытием, например слоем противоскользящей резины с рельефным рисунком или иным материалом, уменьшающим скольжение обуви и, предпочтительно, смягчающим удар человека при падении на устройство, в особенности, если тренируется неопытный пользователь.
С двух сторон снизу по краям площадки 1 установлены опоры 2. Опоры 2 выполнены в форме сектора кольца и предпочтительно включают боковой выступ, выполненный либо за одно целое с опорой 2, либо опоры 2 могут быть выполнены разъемно с боковым выступом, например, посредством соединения штырь-отверстие, винтового соединения, выступ-паз и прочих видов соединения, что позволяет их менять в случае повреждения или в случае установки опоры 2 с иными характеристиками (различный радиус скругления, различный размер сектора кольца, различная толщина опоры 2 и пр.), что повышает жесткость опор 2 и вносит разнообразие (расширяет диапазон упражнений) в тренировочный процесс и корректирует сложность выполнения упражнений, в зависимости от навыков пользователя, поскольку - чем меньше радиус скругления сектора кольца опоры 2, тем сложнее балансировать на таком тренажере и выполнять отклонения. Сектор кольца опоры 2 обеспечивает равномерность распределения нагрузки на человека, поскольку плавно закруглен по заданному кольцевому радиусу.
Опоры 2 предпочтительно, выполнены с возможностью регулировки их высоты опускания/подъема. Регулировка высоты опускания/подъема опор 2 может осуществляться различным выполнением опор 2, например, путем установки проставок различной высоты между площадкой 1 и каждой опорой 2, регулирующих их высоту крепления или иным образом. Предпочтительно, регулировка высоты размещения опоры 2 осуществляется посредством винтовых толкателей (на фигуре не обозначены), размещенных в опорах 2, позволяющих регулировать высоту установки опор 2 поворотом винта, (по типу регулировки мебельных петель). Регулировка высоты размещения опор 2 задает начальную высоту размещения площадки 1, угол возможного его отклонения, для большего разнообразия и сложности выполнения упражнений на тренажере. Опоры 2 выполняются из стойкого к нагрузкам материала, например из металлического прутка, стеклопластика, дерева и прочих материалов.
Предложенное устройство моделирует ситуации при использовании спортивного снаряда на базе досок, например сноуборда, где пользователь совершает наклоны и удерживает баланс, по типу объезда препятствий на сноуборде, повороте, торможении и пр.
Устройство работает следующим образом.
Тренажер устанавливается на ровной поверхности.
Пользователь встает двумя ногами на площадку 1, плечи разворачивает вдоль площадки 1 и старается сохранить равновесие.
Далее, в зависимости от навыков, поставленной задачи, тренируемой группы мышц, пользователь выполняет упражнения, включающие наклоны вперед-назад на площадке 1 по опорам 2, а также балансирование телом на тренажере в заданном положении отклонения.
После завершения тренировки, пользователь убирает ноги с площадки 1 или просто спрыгивает с площадки 1.
Пример 1
тренажер для тренировки равновесия и координации движений включает площадку 1, выполненную в форме продолговатой доски из фанеры, при этом площадка имеет сверху противоскользящее каучуковое покрытие.
с двух сторон снизу по краям площадки 1 установлены опоры 2, выполненные в форме сектора кольца.
Пример 2
тренажер для тренировки равновесия и координации движений включает площадку 1 выполненную в форме продолговатой доски из ударопрочного пластика с противоскользящим покрытием,
с двух сторон снизу по краям площадки 1 установлены опоры 2, выполненные в форме сектора кольца с разъемно закрепленным боковым выступом,
при этом опоры 2 выполнены с возможностью регулировки их высоты опускания/подъема.
Предложенная полезная модель обеспечивает расширение диапазона упражнений на тренажере, имитирующем спортивную доску (сноуборд, серф и пр.), основанных на наклонах вперед-назад относительно постановки корпуса и балансировки в соответствующих наклонных положениях, при равномерности распределения нагрузки и простоте конструкции устройства.