УСТРОЙСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ МЫШЦ

Полезная модель относится к области удовлетворения потребностей человека, в частности, к спортивному оборудованию, которое предназначено для тренировки всех мышц человека в процессе оздоровительных занятий всех возрастных категорий населения, в том числе больных и инвалидов в период физической реабилитации. Она также может быть использована космонавтами, например, при подготовке к полетам, во время полета в качестве тренажера в пилотируемом космическом аппарате, а также в период послеполетной и других видов реабилитации.
Наиболее близким техническим решением (прототипом) является устройство для тренировки мышц (Патент на полезную модель РФ №42761, A63B 23/02, опубл. 20.12.2004), содержащее опорную раму с шарнирно-смонтированными на ней двумя штангами и двумя блоками с кронштейнами, установленными с возможностью перемещения на вертикальной стойке, охваченными гибкими тягами, один конец каждой из которых прикреплен к своей штанге, а другой - к элементу приложения усилий. Недостатки прототипа: сложная конструкция (в том числе также и за счет тяжести и громоздкости) наряду с заниженными функционально возможностями.
Техническим результатом заявленной полезной модели является упрощение конструкции устройства.
Технический результат достигается тем, что устройство для тренировки мышц содержит опорную раму с шарнирно-смонтированными на ней двумя маятниками, два ролика, неподвижно закрепленных на опорной раме и два ролика, установленных на кронштейнах, охваченных гибкими элементами, один конец которых прикреплен к маятнику, а другой конец - к элементу приложения усилий, все одинаковые элементы выполнены симметрично друг другу, кронштейны выполнены качающимися, шарнирно-смонтированные маятники прикреплены к узлу подвески маятников, который расположен в середине верхней части опорной рамы, свободные концы шарнирно-смонтированных маятников прикреплены к опорной раме через гибкие элементы, пропущенные через неподвижно закрепленные ролики, эластичные элементы и ушки крепежные.
Новыми существенными признаками заявленной полезной модели являются следующие конструктивные признаки: кронштейны выполнены качающимися, шарнирно-смонтированные маятники прикреплены к узлу подвески маятников, который расположен в середине верхней части опорной рамы, свободные концы шарнирно-смонтированных маятников прикреплены к опорной раме через гибкие элементы, пропущенные через неподвижно закрепленные ролики, эластичные элементы и ушки крепежные.
Сущность предложенного технического решения иллюстрируется представленными на фиг. 1-6 чертежами, где:
фиг. 1 - вид спереди на устройство для тренировки мышц;
фиг. 2 - вид сверху на устройство для тренировки мышц;
фиг. 3 - вид слева на устройство для тренировки мышц;
фиг. 4 - ручки и петельки устройства для тренировки мышц;
фиг. 5, 6 - виды упражнений, которые можно выполнить с использованием устройства для тренировки мышц.
На представленных чертежах устройства имеются следующие позиции:
1 - опорная рама;
2 - уголки;
3 - узел подвески маятников;
4 - маятники;
5 - подвижные ролики, установленные на качающихся кронштейнах;
6 - ролики неподвижно закрепленные на опорной раме;
7 - ушки крепежные эластичных элементов;
8 - эластичный элемент;
9 - гибкий элемент, прикрепленный к элементу приложения усилий;
9а - гибкий элемент (прикрепленный к эластичному элементу);
10 - ручки, петельки (элементы приложения усилий);
11 - защитные щиты;
12 - ручка для транспортировки устройства.
Устройство для тренировки мышц содержит опорную раму 1 (фиг. 1), например, прямоугольной формы, в углах которой имеются уголки 2 для крепления устройства к прочной опоре (например, к стене), а также шарнирно-смонтированные на опорной раме 1 два маятника 4, каждый из которых закреплен одним своим концом к шарнирному узлу 3 (фиг. 1, 3) подвески маятников 4. Узел 3 подвески маятников 4 расположен в середине верхней части опорной рамы 1 (фиг. 1). Также устройство содержит прикрепленные к опорной раме 1 ролики 5 (фиг. 1, 2,), установленные на качающихся кронштейнах (на фиг. не показаны) и ролики 6 (фиг. 1, 2, 3), неподвижно закрепленные к опорной раме 1 (фиг. 1), крепежные ушки 7, к которым прикреплены эластичные элементы 8, например, резиновые жгуты. Маятники 4 (фиг. 1, 3), закрепленные одним концом к шарнирному узлу подвески 3, имеют возможность перемещения под воздействием гибких элементов 9 (фиг. 1, 2), например, тросов, закрепленных к противоположным концам маятников 4 (фиг. 1, 3) и пропущенных через подвижные ролики 5 (фиг. 1, 2,). К концам гибких элементов 9 (фиг. 1, 2) прикреплены элементы приложения усилий (ручки или петельки) 10 (фиг. 1, 2, 4). Элементы приложения усилий 10 могут выполняться различных размеров для закрепления на различных частях тела. Свободные (противоположные) концы шарнирно-смонтированных маятников 4 (фиг. 1, 3) прикреплены к опорной раме 1 (фиг. 1) через гибкие элементы 9а (фиг. 1), которые проходят через неподвижно закрепленные ролики 6 (фиг. 1, 2, 3) и прикреплены к эластичным элементам 8 (фиг. 1), например, резиновым жгутам, которые в свою очередь прикреплены к ушкам крепежным 7. В устройстве для тренировки мышц имеется возможность по увеличению или уменьшению длины гибкого элемента 9а (фиг. 1, 2). Один конец гибкого элемента 9 прикреплен к свободному концу маятника 4 (фиг. 1, 3), а другой его конец прикреплен к элементу приложения усилий (ручке, петельке) 10 (фиг. 1, 2, 4). Все одинаковые элементы устройства для тренировки мышц выполнены симметрично друг другу. Устройство содержит защитные шиты 11 (фиг. 1, 3), закрывающие конструкцию сзади, сбоку, сверху, снизу. Устройство для тренировки мышц также содержит ручку 11 (фиг. 1, 3).
Устройство для тренировки мышц работает следующим образом. Устройство крепится, к прочной опоре (например, к стене) при помощи уголков 2, выполненных в опорной раме 1. Тренирующийся человек располагается рядом с устройством. Свободные концы гибких элементов 9 закрепляются на определенные части тела для тренировки соответствующих групп мышц человека. Гибкие элементы 9 пропущенные через ролики 5, установленные на качающихся кронштейнах, воздействуют на свободные концы маятников 4, установленных противоположным концом в узле подвески 3 и заставляют совершать колебательные движения маятников 4. Эластичные элементы 8 закреплены одним концом посредством крепежных ушек 7 к опорной раме 1, а другим концом посредством гибких элементов 9а, пропущенных через ролики 6, к свободным концам маятников 4, колебательные движения которых вызывают деформацию эластичных элементов 8, что, таким образом создает тренировочную нагрузку на соответствующие группы мышц человека. Устройство используется путем закрепления свободных концов гибких элементов 9, имеющих элементы приложения усилий (ручки или петельки) 10, на различные части тела человека и способствует выполнению движений по раскачиванию маятников 4. При использовании устройства для тренировки мышц имеется возможность по осуществлению симметричной или ассиметричной нагрузки на различные группы мышц правой и левой половины тела человека. Предлагаемое техническое решение позволяет выполнять упражнения на все суставы и мышечные группы шеи, рук, туловища и ног. Для тренировки мышц шеи в любых направлениях на голову человека надевается петля 10, которую располагают на уровне лба, затем тренирующийся начинает выполнять движения головы вперед, назад, в стороны, наклоны и вращение головы. Нагрузка на тренирующегося создается за счет растяжения эластичных элементов 8 при движении маятников 4. Тренировку мышц шеи можно выполнять, например, повернувшись к устройству для тренировки мышц спиной и боком при этом также надев на голову петельку 10.
Для тренировки кистей рук и мышц локтевого пояса тренирующийся берется руками за ручки 10 (см. фиг. 4 и рисунки упражнений на фиг. 5, 6) и совершает различные движения, нагружая определенную группу мышц кистей рук, плечевых и локтевых суставов, при этом можно совершать вращательные движения одной рукой. Нагрузка на тренирующегося человека создается за счет растяжения эластичных элементов 8 при движении маятников 4. Для тренировки туловища петелька 10 (см. фиг. 4 и рисунки упражнений на фиг. 5, 6) одевается на плечевой пояс, руки располагаются на поясе и тренирующийся выполняет движения туловища вперед, назад, а также вращательные движения туловищем. Нагрузка на тренирующегося человека создается за счет растяжения эластичных элементов 8 при движении маятников 4. Для тренировки тазобедренного сустава можно использовать коврик, на который ложится тренирующийся, затем он надевает петли на ноги и тянет гибкий элемент 9 с усилием на себя. Нагрузка на тренирующегося создается за счет растяжения эластичных элементов 8 при движении маятников 4. Для тренировки голеностопного сустава петельку 10 (см. фиг. 4 и рисунки упражнений на фиг. 5, 6) надевают на голеностопный сустав и осуществляют движение ноги в голеностопном суставе в любом положении. Нагрузка на тренирующегося человека создается за счет растяжения эластичных элементов 8 при движении маятников 4. В момент тренировки создаваемые устройством для тренировки мышц нагрузки оказывают положительное влияние на все группы мышц (см. фиг. 5, 6) тренирующегося человека, сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат. Наличие ручки 11 позволяет транспортировать предлагаемое устройство для тренировки мышц на любые расстояния.
В отличие от прототипа, где нагрузка на тренирующегося осуществляется за счет наличия грузов в устройстве, что усложняет (а также утяжеляет) конструкцию известного технического решения, в предложенной полезной модели совокупность новых существенных признаков (кронштейны выполнены качающимися, шарнирно-смонтированные маятники прикреплены к узлу подвески маятников, расположенному в середине верхней части опорной рамы, свободные концы шарнирно-смонтированных маятников прикреплены к опорной раме через гибкие элементы, пропущенные через неподвижно закрепленные ролики, эластичные элементы и ушки крепежные) наряду с известными из уровня техники признаками позволяет упростить конструкцию устройства, т.е. достичь заявленного технического результата.
Предложенное техническое решение явным образом не следует из уровня техники. В уровне техники не обнаружен аналог, характеризующийся признаками, идентичными всем существенным признакам заявленной полезной модели. Апробирование устройства экспериментальным путем подтверждает его реализуемость с достижением заявленного технического результата, в связи с этим полезная модель соответствует условию патентоспособности "промышленная применимость».