Способ контроля статических физических упражнений для соблюдения требуемых нормативов и определения прогресса в гибкости

Способ контроля статических физических упражнений для соблюдения требуемых нормативов и определения прогресса в гибкости, заключающийся в том, что проводится видеозапись выполнения упражнений и последующая обработка результатов, отличающийся тем, что во время видеосъемки статических физических упражнений с фокусом на гибкость (выполняемых удаленно с помощью видеозаписи), у участника в кадре видеозаписи должны находиться устройство времени, отображающее его ход, и элемент с указанием даты выполнения данных упражнений, которые по своему существу не имеют отношения к программным средствам съемки и обработки видео, затем, для дальнейшей оценки результата прогресса в гибкости участника, стоп-кадры одинаковых типов упражнений совмещаются рядом на одном изображении и сравниваются визуально в формате «До-После».