Тренажер для занятий по "якутской вертушке"

Полезная модель относится к спортивным тренажерам, а именно устройству снаряда для якутской национальной спортивной игры «вертушка» («тутум эргиир»).
Большой популярностью в Республике Саха (Якутия) пользуется древнейший вид национального спорта – «тутум эргиир» (на якутском) или в современном названии – «якутская вертушка», «вертушка».
Из истории вида спорта известно, что началом возникновения «вертушки» являются игры и упражнения на гибкость, ловкость, скорость, силу и выносливость. При этом, возможно, якутский нож стал основой снаряда по «вертушке». Для этого молодые люди, вонзив нож в землю и удерживая рукоятку рукой, не меняя первоначального захвата, выполняли поворот кругом, возвращаясь в исходное положение. Причем запрещалось касаться земли любыми частями тела, кроме ступней ног.
В настоящее время спортсмены по «вертушке» используют специальные приспособления, состоящие из основания-упора с лункой (дощечки с углублением) и небольшой палки, как правило, длиной 25-70 см, с округленным концами диаметром около 3 см, причем палка может иметь фигурный профиль для удобства хвата кистями рук. При этом основание и палка, как правило, изготавливаются из древесины.
Согласно правилам игры для упражнений спортсмен берет одной рукой хватом снизу на расстоянии 8-10 см от одного конца, другой – хватом сверху от другого конца и вставляет палку в закрепленный на помосте упор с небольшим углублением и таким образом занимает исходное положение. По команде судьи участник начинает перевороты телом вокруг своей оси, не выпуская палку из рук, и после полного переворота возвращается в исходное положение. Во время переворотов и между ними спортсмену не разрешается отрывать палку от упора, менять первоначальный хват и касаться любой частью тела помоста, кроме ступней ног. Победившим считается участник, сделавший большее количество переворотов за 2 минуты (см. http://functionalalexch.blogspot.ru/2012/12/blog-post_9691.html).
Определено, что «вертушка» развивает силу мышц кистей рук, спины, брюшного пресса, гибкость и координацию движения, внутренние мышцы живота, а также благотворно влияет на сердечно-сосудистую и дыхательную системы организма человека. Нередки случаи, когда занятиями «вертушки» исправлялись дефекты осанки, цепкости и силы рук. Кроме того, эффективность в развитии гибкости и силовой выносливости, показывающие спортсмены, занимающиеся «вертушкой», способствуют использованию упражнений и в других видах спорта, например, вольная борьба, перетягивание палки и др.
Соавторами заявленной полезной модели спортивная игра «вертушка», в числе прочих национальных игр, была включена в учебные программы общеобразовательных школ и спортивных учреждений.
Из правил игры исходит, что чем короче палка, тем сложнее выполнять упражнения. При этом для новичков, порою, бывает сложно выполнить упражнения по «вертушке» без нарушений правил: касание земли разными частями тела, не удерживание палки в лунке упора, падения и др. Соответствующие навыки вырабатываются только в результате систематических занятий в течение продолжительного времени.
Из уровня техники не выявлены тренировочные устройства, напрямую направленные для развития занятий по «вертушке».
Задачей, на решение которой направлена полезная модель, является создание специального снаряда по «вертушке», позволяющего снять трудности при тренировочных занятиях, обусловленные, главным образом, удерживанием палки на месте.
Технический результат, получаемый при использовании снаряда, выражается в повышении эффективности тренировочного и соревновательного процессов по «вертушке» в результате развития гибкости и координации движения спортсменов, привития навыкам упражнений в кратчайшие сроки.
Для решения поставленной задачи тренажер для занятий по «якутской вертушке», содержащий основание и цилиндрическую палку для переворотов, отличается тем, что палка и основание жестко соединены, а узел соединения выполнен в виде шарового крепления, состоящего из неподвижного и подвижного частей, при этом неподвижная часть выполнена в виде цилиндрического корпуса, жестко закрепленного посредством разъемного соединения к основанию-упору, а подвижная часть – в виде стержня с шарообразным наконечником с одной стороны и пальцем с другой стороны, на который установлена рукоятка. Кроме того, палец и рукоятка закреплены на резьбовое соединение. Кроме того, рукоятка имеет фигурную форму для удобства хвата кистями рук.
Сопоставительный анализ признаков заявленного решения с известными признаками свидетельствует о соответствии заявленного решения критерию «новизна».
Совокупность признаков полезной модели обеспечивает решение заявленной технической задачи, а именно, повысить эффективность тренировочного и соревновательного процессов по «якутской вертушке» за счет использования относительно простого по конструкции тренажера, имитирующего постоянное удерживание условной палки в условной лунке.
Тренажер для занятий по «якутской вертушке» представляет собой переносной снаряд, устройство которого схематически иллюстрируется чертежом (см. фигуру).
При этом шаровое крепление 2, 3 узла соединения рукоятки 4 с основанием 1 имитирует установку палки в лунку снаряда для соревнований по «вертушке». Благодаря тому, что в данном случае исключается возможность срыва палки из лунки во время выполнения упражнений по «вертушке», у спортсмена появляется возможность больше сосредоточиться на развитие гибкости и координации движения, что в результате способствует привитию навыкам выполнения переворотов в кратчайшие сроки. Особенно это важно для начинающих спортсменов.
Основание 1 и рукоятка 4 могут быть изготовлены из древесины. При этом рукоятка 4 выполнена съемной и в виде цилиндрической или фигурной палки, в которой с одной стороны по центру выбрано гнездо для установки на палец 3 шарового крепления. При этом глубина выборки гнезда в палке 4 должно соответствовать длине пальца 3 и способствовать свободному движению палки 4 во время выполнения упражнений.
Кроме того, палка 4 может быть соединена с пальцем 3 стержня на резьбовое крепление. Для этого гнездо в палке 4 и палец 3 снабжаются резьбовой нарезкой.
Для удобства пользования спортсменами различных уровней палка может быть изготовлена разной длины, например, от 25 до 70 см. Причем короткие палки предназначены для более опытных спортсменов, длинные – для начинающих.
Цилиндрический корпус 2 шарового крепления устанавливается по центру дощечки в основании 1 через сквозное отверстие на разъемное соединение 5. Корпус 2 и подвижный стержень с шаровым наконечником и пальцем 3, как правило, изготовлены из металла или твердых видов пластмассы. Для надежности соединения и удобства пользования шаровое крепление должно быть смазано.
В основании 1 по краям дополнительно могут быть выбраны не менее двух сквозных отверстий 6 для неподвижного закрепления к помосту (полу) посредством разъемного соединения, например, саморезами (шурупами) или на винтовое соединение.
В соответствии с общими правилами соревнований по «вертушке» снаряд используется следующим образом.
Тренажер устанавливается на ровную поверхность (помост, пол), при необходимости основание 1 надежно закрепляется к поверхности посредством разъемного соединения, например, шурупами к деревянному помосту. Далее, в зависимости от мастерства спортсмена на палец 3 стержня шарового крепления устанавливается рукоятка (палка) 4 необходимой длины. Таким образом, тренажер подготовлен к использованию.
Для выполнения упражнений спортсмен берет одной рукой хватом снизу, например, на расстоянии 8-10 см от одного конца, другой – хватом сверху от другого конца и таким образом занимает исходное положение. По команде тренера он начинает выполнять перевороты телом вокруг своей оси, причем в любую выбранную им сторону, не выпуская палку из рук, и после полного переворота возвращается в исходное положение. Во время переворотов и между ними спортсмену не разрешается отрывать палку от упора, менять первоначальный хват и касаться любой частью тела помоста, кроме ступней ног. При этом тренировочные занятия могут выполняться по определенной программе для достижения максимального количества переворотов.
Проведенные многочисленные тренировки с помощью снаряда для спортсменов разных уровней по заявленному устройству позволяют обобщить следующие предварительные выводы:
• использование шарового крепления палки (рукоятки) с основанием полностью имитирует установку палки в лунке основания приспособления для соревнований по «якутской вертушке»;
• систематические занятия с тренажером способствуют начинающим спортсменам быстрому привитию к навыкам выполнения переворотов, при этом исключаются частные случаи срыва палки от лунки, последующие травмы и падения;
• занятия с тренажером развивают, главным образом, гибкость и координацию движения спортсменов;
простота конструкции и использования тренажера позволяют широкому распространению снаряда пользоваться им в любых условиях, как в помещении, так и на улице.