Как добиться устойчивого снижения веса и не набирать его снова?

Как добиться устойчивого снижения веса и не набирать его снова?

Психология

Ожирение — это хроническое заболевание, а как известно, хронические заболевания не излечиваются. Но мы можем контролировать его, перевести в состояние компенсации. Многие люди не выдерживают тех нагрузок, связанных с питанием, физическими нагрузками, они срываются и снова набирают прежний вес, а то и больше. Здесь необходимо работать над собой, своими пищевыми привычками, то есть здесь работа и пациента, и врача, и психолога. Если все-таки преодолеть эти барьеры, то можно добиться положительного результата. И в последующем это просто войдет в привычку.

Устойчивых результатов можно добиться, работая с психологом. Нужно сбалансировать психологическое состояние человека, чтобы он стал комфортно себя чувствовать при употреблении небольшого количества пищи.

Альбина Кадырлеева

Врач-эндокринолог, терапевт, иглотерапевт