Фитнес: особенности занятий и специфика питания

Видео: 35 минут
тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

В лекции рассматриваются цели и задачи занятий по степ-аэробике в системе оздоровления студентов, а также структура занятия, базовые шаги, используемые на занятиях.