Как нужно ежедневно ухаживать за собой для поддержания здоровой кожи? Стоит ли мыть лицо мылом?

Как нужно ежедневно ухаживать за собой для поддержания здоровой кожи? Стоит ли мыть лицо мылом?

Дерматология

Классический уход достаточно простой. Мы выделяем 4 этапа – это ежедневное очищение кожи, ее тонизирование при необходимости, использование крема и раз в неделю использование скраба, если нет воспалительных элементов, и маски.

По поводу глубокого очищения. Если есть только комедоны, можно использовать абразивный препарат, скраб с частичками, которые будут мягко отшелушивать роговой слой и таким образом воздействовать на второе звено – патогенез, то есть уменьшать фолликулярный гиперкаратоз. Это препараты с лечебным эффектом.

Если мы говорим об угревой болезни, когда есть папуло-пустулезные воспалительные элементы, в этом случае скраб противопоказан. На этапе глубокого очищения только в условиях клиники либо медицинская сестра по косметологии, либо врач-косметолог проведет химический пилинг, в данном случае на основе салициловой кислоты. Любые другие кислоты при воспалительной форме акне противопоказаны.

Очень мягко очищайте кожу, сильно не травмируйте. Мыло содержит большое количество поверхностно активных веществ и смещает PH кожи в более щелочную среду. Когда среда щелочная, сальные железы начинают еще больше продуцировать кожное сало. Поэтому вам кажется, что вы умылись мылом, все смыли, у вас кожа хрустит, но на самом деле процессы совершенно другие. Начинается гиперпродукция кожного сала, и мы вступаем в замкнутый круг. Вроде бы мы ее очищаем, но очень сильно пересушиваем – то, что раньше делали спиртовые лосьоны.

Есть специальные препараты в форме гелевых текстур, в форме водичек, мицеллярных растворов. Если это жирная кожа с повышенной чувствительностью и ей некомфортно умываться водой – тогда да.

Крем должен быть с себостатическим эффектом, который будет регулировать уровень сальности. Если есть воспалительные элементы, можно с противовоспалительным. Я отдаю предпочтение либо аптечным препаратам, либо профессиональным. Косметика масс-маркет рекомендуется в том случае, когда нет проблем с кожей, когда мы добились хорошего, стойкого результата. При проблемах с кожей выбирайте аптечные или профессиональные марки

Ксения Самоделкина

Врач-косметолог, дерматовенеролог, организатор здравоохранения, генеральный директор центра здоровья "Нувель Клиник". Является членом Общества Эстетической Медицины, Общества Специалистов Медицинских Нитевых Технологий