Какой главный принцип в похудении?

Какой главный принцип в похудении?

Диетология

Раньше полные были в моде, сейчас худые, потом это опять, скорее всего, повернется в обратную сторону. Не нужно под кого-то подстраиваться, все равно невозможно нравиться всем, главное – нравиться себе. В первую очередь, нужно, чтобы организм функционировал, сколько ты должен весить и в виде чего этот вес должен быть представлен в твоем организме.

Александр Дзидзария

Онкоуролог. К.м.н. Вице-президент ассоциации молодых урологов России. Атлет IFBB и чемпион по силовому многоборью