Совершенствование техники вращений в одиночном фигурном катании на коньках на этапе спортивной специализации

начальствующему составу. Выявленные корреляционные зависимости (таблица 4) характеризуют приоритеты в выборе средств специальной физической подготовки в зависимости от отдельных индивидуально-личностных особенностей сотрудников ООБ, характеризующихся опытом служебной деятельности. Например, отмечается предпочтение в выборе ударной техники сотрудниками, имеющими более высокое служебное положение, при этом отрицательная корреляция со стажем службы.

Таблица 4 - Корреляционные связи средств специальной физической подготовки в зависим^_

Средства специальной физической подготовки Возраст Стаж службы Нач. состав

Боевые стойки, удары и защитные действия от ударов 0,341681 -0,692219 0,487950

Болевые приемы 0,651537 -0,353640 0,027174

Броски 0,190344 -0,479629 0,327895

Удушающие приемы -0,190289 0,285818 -0,398517

Проведения наружного досмотра -0,109248 0,425628 -0,368035

ВЫВОДЫ

1. Из исследования очевиден запрос на выделение приоритетных направлений в физической подготовке сотрудников полиции, с учетом принадлежности к различным профессиональным категориям.

2. Предпочтение в выборе средств силового противодействия правонарушителям зависит от опыта служебной деятельности, что следует учитывать при организации учебного процесса.

ЛИТЕРАТУРА

1. Закономерности формирования хронотропных резервов адаптации при физической нагрузке / А. Л. Похачевский, О.В. Крапивин, Д.А. Фалеев, А.А. Трунтягин, В.Н. Михалев // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2016. - № 7 (137). - С. 108-112.

2. Роль физической подготовки в профессиональном становлении сотрудников правоохранительных органов / С.В. Булатецкий, С.В. Иванников, С.И. Павлов, Н.О. Барабанов, А.П. Вяткин, В.А. Трепалин // Центральный научный вестник. - 2017. - Том 2. - № 11 (28). - С. 7-9.

REFERENCES

1. Pokhachevskiy, A.L., Krapivin, O.V, Faleev, D.A., Truntyagin, A.A. and Mihalev, V.N. (2016), "Regularities of the Formation of Adaptation Chronotropic Reserves Under the Physical Load", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 137, No 7, pp. 108-112.

2. Bulatetskiy, S.V., Ivannikov, S.V., Pavlov, S.I., Barabanov, N.O., Vyatkin, A.P. and Trepalin, V.A. (2017), "The role of physical training in the professional development of law enforcement officers", Central Scientific Bulletin, Vol. 2 No. 11 (28), pp. 7-9.

Контактная информация: innalavr@mail.ru

Статья поступила в редакцию 02.03.2018

УДК 796.912

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ ВРАЩЕНИЙ В ОДИНОЧНОМ ФИГУРНОМ КАТАНИИ НА КОНЬКАХ НА ЭТАПЕ СПОРТИВНОЙ

СПЕЦИАЛИЗАЦИИ

Ксения Семеновна Иванова, аспирант, Татьяна Владимировна Заячук, кандидат педагогических наук, Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма (ФГБОУ ВО «Поволжская ГАФКСиТ»), Казань

Аннотация

В данной статье представлены исходные показатели вращений фигуристок и методика совершенствования техники вращений в одиночном фигурном катании на коньках на этапе

спортивной специализации. Определены педагогические условия эффективной практической реализации методики совершенствования техники вращений в одиночном фигурном катании на этапе спортивной специализации. Результаты исследования заключаются в расширении и углублении знаний о теоретических и методических основах совершенствования техники вращений в одиночном фигурном катании на коньках, показателях стабилографической пробы, характерных для фигуристок 10-11 лет, скорости и количестве вращений фигуристов этого возраста, в технической подготовленности фигуристов на этапе спортивной специализации на основе разработанной нами методики и комплекса педагогических условий ее реализации, что обеспечивает существенное повышение устойчивости тела спортсмена при выполнении вращений, увеличение скорости вращения и количества, выполняемых фигуристами оборотов, что, в свою очередь, создает предпосылки для улучшения соревновательных результатов. На основе полученных данных была разработана методика совершенствования техники вращений в одиночном фигурном катании на коньках на этапе спортивной специализации.

Ключевые слова: вращения, методика совершенствования техники вращений, педагогические условия, одиночное фигурное катание на коньках, этап спортивной специализации.

IMPROVEMENT OF TECHNIQUE OF ROTATIONS IN SINGLE FIGURE SKATING ON THE SKATES AT THE STAGE OF SPORTS SPECIALIZATION

Ksenia Semenovna Ivanova, the post-graduate student, Tatyana Vladimirovna Zayachuk, the candidate of pedagogical sciences, Volga Region State Academy of Physical Culture, Sport and Tourism, Kazan

Annotation

This article provides benchmarks for perfection of the methodology for the skaters' rotation technique in spins in single figure skating at the stage of sports specialization. It defined the pedagogical conditions for effective implementation of techniques to improve the spins in single figure skating at the stage of sports specialization. The results of the study are in broadening and deepening the knowledge of the theoretical and methodological bases for perfection of the technique of rotations in single figure skating, stabilo-graphic samples, characteristics for figure skaters aged 10-11 years, speed and number of rotations of the skaters of that age, in the technical competencies of the skaters at the stage of sports specialization, based on our methodology and pedagogical conditions for its implementation, which provides substantial improvements in the sustainability of the athlete's body when performing spins, the increase in rotational speed and the number of performed by skaters spins, which, in turn, creates the preconditions for better competition results. On the basis of the received data, the methodology has been developed to improve the technique of the spins in singles figure skating at the stage of sports specialization.

Keywords: rotation methods for improving technique of spins, pedagogical conditions, single figure skating, sport specialization phase.

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования. За последние 15 лет в мире фигурного катания вследствие внедрения новой системы судейства, произошел существенный скачок в сторону усложнения соревновательных программ, что требует научно обоснованного подхода к повышению уровня технического мастерства спортсменов посредством разработки и научного обоснования новых, более совершенных методик спортивной тренировки фигуристов считают специалисты и ученые в сфере фигурного катания Е.Л. Великая, A.M. Мишин, Ж.Ю. Морозова, Т.Н. Москвина, А.К. Тихомиров, И.В. Абсалямова, Е.В. Жгун и др.

Современное одиночное фигурное катание на коньках характеризуется наличием в содержании соревновательных программ большого количества сложных вариаций вращений с высокой скоростью, большим количеством оборотов вращения и «сменой ребра» во время вращения.

Вращения в фигурном катании имеют определенную стоимость в зависимости от уровня и от качества исполнения.

Отсутствие конкретных данных о характере движения снижает достоверность представлений об оптимальных основах спортивной техники и затрудняет поиск путей, средств

и методов совершенствования технического мастерства.

Техническая подготовка направлена на повышение количества, разнообразия и, трудности элементов, чистоты и уверенности их исполнения. Любая односторонность (например, блестящее владение только прыжками и недостаточное - вращениями) препятствует совершенствованию спортивного мастерства [2].

Обзор специальной и научно-методической литературы по фигурному катанию показывает стремление специалистов научно объяснить проблему совершенствования техники вращений фигуристов для достижения ими высоких спортивных результатов. Однако в существующих источниках отсутствуют сведения о количественном выражении скорости вращений, конкретной методике совершенствования вращений на этапе спортивной специализации.

Обзор научно-методической литературы, анализ и обобщение педагогической практики говорит о существовании противоречий:

- на социально-практическом уровне: между присущими современному фигурному катанию на коньках тенденциями повышения требований к качеству вращательных упражнений, увеличения их сложности и роста разнообразия вариантов исполнения, с одной стороны, и организационно-методическими трудностями, с которыми сталкиваются специалисты и тренеры при решении проблемы совершенствования техники вращений фигуристов для достижения ими высоких спортивных результатов, с другой;

- на научно-методическом уровне: между стремлением тренеров повысить эффективность процесса совершенствования техники вращения у фигуристов с учетом требований современных соревновательных программ по одиночному фигурному катанию на коньках, с одной стороны, недостаточной научной разработанностью организационно-методических основ решения этой задачи в теории и методике одиночного фигурного катания на коньках, с другой.

Необходимость разрешения этих противоречий обусловливает социально-практическую и научную актуальность проблемы исследования, суть которой сформулирована нами следующим образом, какой должна быть методика совершенствования техники вращения у фигуристов на этапе спортивной специализации, при реализации которой обеспечивается высокое качество усвоения способов выполнения вращений в одиночном фигурном катании на коньках?

Цель исследования. Разработать и научно обосновать методику совершенствования техники вращения у фигуристов на этапе спортивной специализации, при реализации которых обеспечивается высокое качество усвоения способов выполнения вращений в одиночном фигурном катании на коньках.

Гипотеза. Предполагается, что повысить качество усвоения фигуристами способов выполнения вращений в одиночном фигурном катании на коньках на этапе спортивной специализации возможно, если:

- на основе анализа и обобщения научно-методической литературы по проблеме исследования определить теоретические и организационно-методические основы совершенствования техники вращений в одиночном фигурном катании на коньках;

- уточнить цели и задачи совершенствования техники вращений у фигуристов в одиночном фигурном катании на коньках на данном этапе спортивной подготовки, определить средства и методы их достижения;

- обеспечить теоретическую и техническую готовность фигуристов к успешному усвоению способов выполнения вращения;

- вооружить фигуристов знаниями о требованиях со стороны судейства к качеству исполнения вращений;

- включить в содержание процесса совершенствования упражнения с использованием тренажеров и упражнения со звуколидированием.

РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

Для практического обоснования эффективности разработанной методики совершенствования техники вращений на этапе спортивной специализации в одиночном фигурном катании на коньках был организован и проведен педагогический эксперимент. Опытно-экспериментальной базой была РСДЮСШОР РТ г. Казани по фигурному катанию на коньках и шорт-треку.

В эксперименте приняли участие 19 спортсменов-фигуристов 10-11 лет, тренирующихся на этапе спортивной специализации по одиночному фигурному катанию на коньках. Экспериментальную группу (ЭГ) составили фигуристы в количестве - 9 человек, контрольную группу (КГ) - 10 человек.

У испытуемых обеих групп в начале педагогического эксперимента измерялись показатели функции равновесия, качества владения техникой вращения и результаты выступления в соревнованиях в одиночном фигурном катании.

Для определения показателей функции равновесия у фигуристов проводилась ста-билографическая проба до (в спокойном состоянии) и после вращательной нагрузки (40 с вращения в позиции сидя на тренажере Мишина РгоБрш).

В таблице 1 приведены результаты стабилографической пробы у испытуемых обеих групп в начале педагогического эксперимента. Установлено, что в начале эксперимента показатели стабилографической пробы у испытуемых контрольной и экспериментальной групп существенно не различаются, т.е. статистически значимых различий не выявлено.

В частности, установлено, что разброс Р на плоскости опоры оси сагитталь У, характеризующий устойчивость тела спортсмена в соответствующей плоскости, у фигуристов ЭГ до нагрузки составил 4,23 мм и после вращательной нагрузки 5,67 мм. Эти показатели у фигуристов КГ составили до вращательной нагрузки 4,34 мм и после нагрузки -6,24 мм.

Таблица 1 - Результаты стабилографической пробы в начале педагогического экспери-

мента до и после вращательной наг рузки у фигуристок ЭГ и КГ, Х±с

Критерии Условия проведения Показатели Р

оценивания пробы КГ ЭГ

Р(х), мм до нагрузки 2,96±0,87 2,27±0,70 Р> 0,05

после нагрузки 3,97±1,57 3,66±1,69 Р> 0,05

Р(у), мм до нагрузки 4,34±1,92 4,23±1,20 Р> 0,05

после нагрузки 6,24±3,01 5,67±3,19 Р> 0,05

V, мм/с до нагрузки 13,47±3,20 13,36±2,85 Р> 0,05

после нагрузки 17,67±4,06 16,52±3,73 Р> 0,05

Б1Ш, мм2 до нагрузки 241,00±60,62 257,47±58,86 Р> 0,05

после нагрузки 347,99±76,91 341,50±85,22 Р> 0,05

КФР, % до нагрузки 71,09±14,14 74,22± 12,56 Р> 0,05

после нагрузки 56,12±13.14 57,45± 12,23 Р> 0,05

Разброс Р на плоскости опоры оси фронталь ХУ фигуристов ЭГ до нагрузки составил 2,27 мм и после вращательной нагрузки 3,66 мм. Эти показатели у фигуристов КГ существенно не различаются и составляют 2,96 мм и 3,97 мм.

Средняя скорость перемещения центра давления - V, характеризующая активные процессы поддержания вертикальной позы, связанных с нарушением вестибулярной функции, у фигуристов ЭГ до нагрузки составляла 13,36 мм/с и после вращательной нагрузки повысилась до 16,52 мм/с. Аналогичные показатели у фигуристов КГ равнялись до нагрузки 13,47 мм/с и после вращательной нагрузки 17,67 мм/с. Различий между показателями испытуемых обеих групп не выявлено.

Площадь доверительного эллипса, которая характеризует рабочую площадь опоры человека, у фигуристов ЭГ до нагрузки составила 257,47 мм2, после вращательной нагрузки - 341,5 мм2. Площадь доверительного эллипса у фигуристов КГ до нагрузки составил 241,00 мм2и после вращательной нагрузки 347,99 мм2.

Показатель качества функции равновесия (КФР) у фигуристов ЭГ до нагрузки составил 74,22% и после вращательной нагрузки 57,45%. Эти показатели у фигуристов КГ составили 71,09 и 56,12% соответственно.

Для определения показателей техники вращения применялся метод видеоанализа вращений фигуристов. С помощью этого метода измерялись показатели скорости вращения и количества вращений в двух базовых позициях: в базовой позиции либелы на правой ноге; в базовой позиции вращения стоя на правой ноге (винт). Эти результаты рассматривались нами как показатели качества владения фигуристами техникой вращения.

Сравнительный анализ результатов исследования, приведенных в таблице 2, свидетельствует об отсутствии статистически значимых различий по показателям техники вращений (скорость вращения и количество вращений) в базовой позиции либелы на правой ноге, в базовой позиции вращения стоя на правой ноге (винт), наблюдаемых у фигуристов обеих групп.

В частности, средняя скорость вращения в базовой позиции либелы на правой ноге у испытуемых ЭГ составила 1,19 об/с, у испытуемых КГ - 1,08 об/с. Средняя скорость вращения в базовой позиции вращения стоя на правой ноге (винт) составила у фигуристов ЭГ 3,21 об/с, у фигуристов КГ - 3,34 об/с.

Количество оборотов в базовой позиции либелы на правой ноге у испытуемых ЭГ составила 4,3 раз, у испытуемых КГ - 4,50 раз. Количество оборотов в базовой позиции вращения стоя на правой ноге (винт) составила у фигуристов ЭГ 9,50 раз, у фигуристов КГ - 9,75 раз.

Таблица 2 - Показатели техники вращения в базовых позициях у фигуристок ЭГ и КГ, Х±о

Группы испытуемых Средняя скорость вращения (об/сек) Количество оборотов

Вращение в базовой позиции либелы на правой ноге

ЭГ, п=9 1,10±0,14 4,30±0,64

КГ, п=10 1,08±0,08 4,50±0,76

Р >0,05 >0,05

Вращение в базовой позиции «стоя» на правой ноге

ЭГ, п=9 3,21±0,35 9,50±1,51

КГ, п=10 3,34±0,27 9,75±1,75

Р >0,05 >0,05

Показатели комбинированного вращения со сменой ноги у фигуристов обеих групп определялись на основе анализа судейских протоколов. Был проделан анализ детализаций судейских протоколов комбинированного вращения со сменой ноги в произвольных соревновательных программах на трех соревнованиях: Первенство г. Казань, Первенство ДЮСШ «Ак Буре», Первенство ДЮСШ «Стрела».

Учитывались средняя судейская оценка (ООБ), стоимость комбинированного вращения с учетом выполненного уровня и качества.

Из данных, приведенных в таблице 3, видно, что чем выше уровень комбинированного вращения судейская оценка (ООБ), тем больше баллов может заработать фигурист. Таблица 3 - Стоимость комбинированного вращения со сменой ноги (в баллах)_

Судейская оценка качества вращения

Уровень Базовая Съем от базовой стоимости Съем от базовой стоимости

вращения стоимость

-3 -2 -1 +1 +2 +3

ССО8рВ 1.7

ССО8р1 2.0

ССО8р2 2.5 -0.9 -0.6 -0.3 +0.5 +1.0 +1.5

ССО8р3 3.0

ССО8р4 3.5

В таблице 4 представлены показатели комбинированного вращения со сменой ноги в соревновательных произвольных программах у фигуристов обеих групп в начале эксперимента.

Сравнительный анализ экспериментальных данных свидетельствует о том, что среднее значение уровня комбинированного вращения в обеих группах испытуемых в соревновательных программах не превышает третий уровень, а судейская оценка качества вращения равно базовой стоимости «0».

Таблица 4 - Показатели комбинированного вращения со сменой ноги в соревновательных произвольных программах у фигуристов в начале эксперимента, баллы, Х±а_

Группы испытуемых Уровень вращения Судейская оценка (ООЕ) Стоимость элемента

ЭГ, п=9 2,81±0,90 -0,03±0,71 2,88±0,69

КГ, п=10 2,90±0,90 0,47±0,76 3,00±0,64

Р >0,05 >0,05 >0,05

Это говорит о необходимости совершенствования техники вращений фигуристов. Для решения данной задачи на этапе спортивной специализации нами была разработана методика совершенствования техники вращений в одиночном фигурном катании на коньках.

Определены педагогические условия эффективной практической реализации методики совершенствования техники вращения в одиночном фигурном катании на этапе спортивной специализации.

На основе обзора научно-методической литературы по проблеме исследования, анализа и обобщения собственного педагогического опыта и передовой педагогической практики спортивно-технической подготовки в фигурном катании нами был определен комплекс педагогических условий эффективной практической реализации, разработанной нами методики совершенствования техники вращения, которая представлена рисунке 1.

Задачами методики совершенствования («шлифовки») техники вращений выступают:

- повышение точности позиций (положение звеньев тела);

- точности рисунка исполнения фаз вращения (%);

- достижение оптимальной свободы и экономичности вращений;

- достижение оптимальной скорости вращений;

- повышение автоматизированности выполнения;

- овладение сложными вариациями вращений, являющихся, прежде всего, элементами соревновательных программ.

Педагогическими условиями эффективной реализации, разработанной нами методики совершенствования техники вращений, выступают:

- обучение знаниям техники вращений;

- изучение основ судейства соревнований;

- выполнение упражнений с использованием различных тренажеров и спортивного инвентаря;

- развитие специальных физических качеств;

- совершенствование технической подготовки;

- выполнение вращений со звуколидированием.

ВЫВОДЫ

1. Разработана методика совершенствования техники вращений у фигуристов в одиночном фигурном катании на коньках на этапе спортивной специализации;

2. Определен комплекс педагогических условий эффективной реализации экспериментальной методики в учебно-тренировочном процессе.

Теоретическая значимость результатов исследования заключается в расширении и углублении знаний о теоретических и методических основах совершенствования техники вращений в одиночном фигурном катании на коньках.

Практическая значимость результатов исследования заключается в организации спортивно-технической подготовки фигуристов на этапе спортивной специализации на

основе разработанной нами методики и комплекса педагогических условий ее реализации обеспечивает совершенствование техники вращений фигуристов и создает предпосылки для улучшения соревновательных результатов.

Изучение теоретических аспектов

1 Объяснение, рассказ, беседы

2 Описание, изучение вращений по оставленному следу дуги въезда

3 Показ техники вращения. Рисование рациональной въездной

дуги в учебном кассе

4 Просмотр видеозаписей

Изучение спортсменами судейских основ

Определение уровня вращения и выставление судейской оценки СОЕ

Использование специальных тренажеров

1 Босу;2 Степ платформы; 3 Спиннер; 4Тренажер Мишина

Физическая подготовка

1.Развитие гибкости 2. Развитие силы 3, Развитие координации

Методика совершенствования техники вращений в одиночном фигурном катании на коньках на этапе спортивной специализации

Техническая подготовка

1. Точность позиций во вращениях

2, Совершенствование дуги въезда

во вращение 3. Скорость вращения 4, Количество вращений

Звуколидирование

Данный метод заключается в том, чтобы убрать лишние движения звеньев тела, которые негативно влияют на качество исполнения вращения

Рисунок 1 - Методика совершенствования техники вращений в одиночном фигурном катании на коньках на

этапе спортивной специализации

ЛИТЕРАТУРА

1. Абсалямова, И.В. Методика обучения в фигурном катании на коньках : учебное пособие для студентов РГУФК / И.В. Абсалямова. - М. : [б.и.], 2005. - 50 с.

2. Апарин, В.А. Фигурное катание на коньках. Техника и методика обучения : учебное пособие / В.А. Апарин ; С.-Петерб. гос. ун-т физ. культуры имени Лесгафта. - СПб. : [б. и.], 2008. - 132 с.

3. Мишин, А.Н. Фигурное катание на коньках : учебник для ин-тов физ. культуры / А.Н. Мишин. - М. : Физкультура и спорт, 1985. - 271 с.

REFERENCES

1. Absalyamova, I.V. (2005), Teaching methods in figure skating: manual for students, RGUFK, Moscow

2. Aparin, V.A. (2008), Figure skating. Technique and methods of learning: textbook, SPGUFK name Lesgaft, St. Petersburg.

3. Mishin, A.N. (1985), Figure skating: textbook, Physical culture and sport, Moscow.

Контактная информация: tatyana-zayachuk@yandex.ru

Статья поступила в редакцию 09.03.2018

УДК 797.21

СТАРТОВЫЙ ПРЫЖОК В ПЛАВАНИИ - КАК ОДИН ИЗ ЭЛЕМЕНТОВ ПОКАЗАТЕЛЕЙ РЕЗУЛЬТАТИВНОСТИ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ

ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Лидия Александровна Иванова, кандидат педагогических наук, доцент, Самарский

государственный экономический университет; Ольга Александровна Казакова, кандидат педагогических наук, доцент, Самарский государственный экономический университет, Самарский национально исследовательский университет имени академика С.П. Королева; Наталья Викторовна Гурова, доцент, Людмила Геннадьевна Головина, старший преподаватель, Самарский национально исследовательский университет имени академика С. П. Королева

Аннотация

В данной статье авторы проводят исследование по определению влияния видов старта на результативность соревновательной деятельности спортсменов в плавании при учете их индивидуальных способностей. В процессе работы они приходят к выводу, что выбор варианта выполнения старта существенно влияет на результат соревновательной деятельности, а также при выборе варианта стартового прыжка необходимо учитывать уровень развития «взрывной» силы спортсменов и своевременность начала плавательных движений. Полученные результаты следует учитывать при составлении индивидуально структурированных планов занятий студентов-спортсменов различной квалификации.

Ключевые слова: виды старта в плавании, «взрывная» сила, индивидуальные способности, двухфакторный дисперсионный анализ.

STARTING JUMP IN SWIMMING - AS ONE OF THE MAIN ELEMENTS OF INDICATORS OF COMPETITIVE PERFORMANCE EFFECTIVENESS

Lidia Alexandrovna Ivanova, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, Samara State University of Economics, Samara; Olga Alexandrovna Kazakova, the candidate ofpedagogical sciences, senior lecturer, Samara State University of Economics, Samara University; Natalia Victorovna Gurova, the senior lecturer, Lyudmila Gennadievna Golovina, the senior

teacher, Samara University

Annotation

In this article, the authors have conducted the study to determine the impact of the types of starts for performance of the competitive activities of athletes in swimming, taking into account their individual abilities. In the process of work, they have come to the conclusion that the choice of the start option has a significant effect on the result of the competitive activity, as well as when choosing the starting jump option, it is necessary to take into account the level of development of the "explosive" strength of the athletes and the speed of the beginning of the swimming movements. The results obtained should be taken into account when drawing up individually structured plans for classes of students-athletes of various qualifications.

Keywords: starting types in swimming, "explosive" force, individual abilities, two-factor dispersion analysis.