СПОСОБ РАЗВИТИЯ И НАСТРОЙКИ ГОЛОСА
VOICE DEVELOPMENT AND SETTING TECHNIQUE

Изобретение относится к способу развития и настройки голоса.
Известен механистический, требующий большого физического напряжения метод развития голоса, основанный на глубоком диафрагмальном дыхании (М.Гарсиа. Полное руководство по искусству пения. Второе издание, 1856, Париж). В главе "Дыхание" он пишет: "Опустите диафрагму без толчков и поднимите грудь медленным и правильным движением. … легкие будут расширяться до тех пор, пока не наполнятся воздухом. Этот двойной прием увеличивает емкость легких и позволяет им расширяться до предела и принять столько воздуха, сколько они могут вместить" [1].
Описывается главный прием для получения глубокого дыхания.
Знаменитая итальянская певица Полина Виардо училась у своего отца и пела так же, как ее отец на малом дыхании. Посмотрим, как она советует дышать ученицам.
Цитата из книги И.К.Назаренко "Искусство пения", М., 1965: "Ученица должна дышать медленно и глубоко, через нос…, позднее, когда представится надобность вдыхать большее количество воздуха разом, нужно … дышать одновременно и носом и ртом" [2].
Из текста следует, что Полина Виардо учит глубокому дыханию. То, что она написала о дыхании, - это попытка не допустить конкурентов.
Недостатками метода развития и настройки голоса, основанного на глубоком дыхании, является то, что при глубоком дыхании большое количество воздуха не удержать певцу, поэтому происходит утечка воздуха, и звук искажается. Утечка воздуха приводит к несмыканию голосовых связок в результате сильного напора воздуха в гортани, при котором воздух утекает через голосовую щель в виде струи.
Хрип - наиболее характерный пример утечки воздуха.
Все, что связано с перегруженностью воздухом бронхов и чрезмерным напряжением выдыхательных мышц, приводит к утечке воздуха.
Утечка воздуха резко выражена, если во время держания тона сильно спадается грудная клетка, а также при слабом участии диафрагмы или чрезмерной деятельности брюшного пресса.
Вдыхание большого количества воздуха при пении и речи бесполезно и даже вредно, так как сильное раздувание легких ведет к развитию чрезмерного давления в бронхах и к расстройству легочного кровообращения, отчего может случиться приступ удушья и одышки, несмотря на достаточный запас кислорода в легких.
Вследствие глубокого дыхания у певца во время пения поднимается грудная клетка, расширяются ребра или выпячивается живот - подключается произвольная мускулатура, что вредит голосу певцов.
Из ста человек всего у двух не было этих дефектов. Это были Шаляпин и Собинов.
Всякая помощь во время речи и пения со стороны поперечно-полосатой мускулатуры, откуда бы она ни исходила, вредно отражается на тембре голоса.
Поперечнополосатая произвольная мускулатура парализует роль диафрагмы и нарушает тонкую работу гладкой мускулатуры бронхов, которая обеспечивает оптимальное бронхиальное давление.
Стенки трахеи обладают большой крепостью и сильной гладкой мускулатурой, что позволяет им выдерживать высокое давление. Факт неравномерного распределения давления в системе бронхов имеет важное практическое значение: приложение к периферическим частям легких даже незначительной силы, например со стороны стенок груди и живота или диафрагмы, может привести к резкому форсированному звуку, к потере голоса и к заболеванию трахеи. Ослабление упругости стенок трахеи ведет к невозможности выдерживать тоны. Причина слабости голоса у стариков также находит себе объяснение в потере тонуса гладкой мускулатурой.
Нельзя сравнивать бронхиальную систему с мехами музыкального инструмента. В бронхиальной системе давление распространяется неравномерно, а в механических устройствах, типа мехов, при сжимании их воздух с одинаковой силой давит во всех направлениях.
В соответствии с методикой развития голоса, основанной на глубоком дыхании, исходили из того, что за 1 сек. при выдохе воздуха выходит 50-100 куб. см, а певческая фраза может достигать 30 и более секунд. Это говорит о том, что сторонники известной методики не знали о роли гладкой мускулатуры, усилия которой составляют тысячные доли грамма. В этом случае воздух источается мельчайшими порциями, в сто раз меньшими. Поэтому вдыхает мало - при малом дыхании, - а звук тянут легко и долго. Считают, что для пения на малом дыхании достаточно 500 куб. см воздуха. Этот объем получается при грудном вдохе. Проводником звука является воздух. Если его взяли много - глубокое дыхание, то происходит блокировка почти всего воздуха на подступах к бронхам - он туда не попадает.
Следовательно, при глубоком дыхании в груди воздуха мало, грудь и спина не резонируют, и звук идет обедненный. При глубоком дыхании воздух не может истекать малыми порциями из организма. В этом случае работает не гладкая мышечная система, усилия которой составляют тысячные доли граммов, а произвольная мышечная система, усилия которой в тысячи раз больше, чем у гладкой мышечной системы. При опускании диафрагмы возникает глубокое дыхание, весь воздух остается в нижних отделах дыхательной системы, в бронхах и трахее гладкая мускулатура не работает, и хорошего звука быть не может.
Решаемая изобретением задача - это создание способа развития и настройки голоса, обеспечивающего возврат к природной модели голосообразования, с которой мы родились.
Поставленная задача решена тем, что способ развития и настройки голоса, включающий использование мышечных систем, связанных с голосообразованием, отличается тем, что в процессе развития и настройки голоса переходят с коркового уровня на подкорковый уровень, который управляет автоматическими процессами голосообразования. Психику рассматривают как центральное звено голосообразования. Звук голоса - как периферическое звено, а голос в качестве исполнительного механизма, содержащего анатомическую, физиологическую и психическую составляющие, который порождает высший уровень регулирования, - психика - мозг. При настройке голоса вначале включают анатомическую, затем физиологическую и потом психическую составляющую голоса, для чего последовательно выполняют следующие операции: поджимают живот, расслабляют гортань так, чтобы она опустилась вниз, и делают короткий вдох носом - получают малое дыхание, тем самым вызывают высокое положение диафрагмы, оптимальное давление в бронхиальной системе, опуская гортань вниз, образуют пустое пространство между корнем языка и гортанью, снимают зажим гортани, создают оптимальное соединение гортани с трахеей, из трахеи и гортани образуют составную трубу - раструб, нижняя часть которого - источник звука, а верхняя, наподобие воронки, - проводник звука, опуская гортань вниз увеличивают пространство, соединяющее гортань и трахею, и обеспечивают беспрепятственное прохождение звука изнутри. Осуществляют два взаимосвязанных и управляемых расширения составной трубы - гортани и челюсти, причем ведущее расширение - гортань, под нее подстраивают челюсть, тем самым вызывают одновременное звучание грудного и головного резонаторов, причем придыхание во время фонации, фонацию на задержке выдоха, сброс воздуха после окончания фразы с одновременным коротким вдохом широкими ноздрями осуществляют автоматически. Всем процессом настройки голоса управляют интонацией - психикой.
Заявленный способ заключается в следующем.
Для развития и настройки голоса прежде всего используют анатомическую составляющую голоса. Для чего поджимают живот. Этот прием связан с пением на малом дыхании. Поджатие живота вызывает высокое положение диафрагмы, что обеспечивает оптимальное давление в бронхиальной системе. После выполнения этого действия весь остальной процесс пения идет в автоматическом режиме.
Одной из главных проблем восстановления природной постановки голоса человека является увеличение пространства между задней стенкой гортани и корнем языка.
Гортань и трахею можно сравнить с трубой, состоящей из двух составных трубок разных длин и диаметров. Длина трахеи приблизительно в пять раз больше длины гортани и на 20…25 процентов шире.
Ясно, что воздушное сообщение между трубами будет идеальным, если в месте стыка труб не будет никаких перегородок или препятствий.
Идеальным аналогом этой конструкции является устройство блок-флейты, диаметры составных частей которой совпадают.
У человека между основной трубой - трахеей и надставной - гортанью имеется перегородка в виде корня языка. Думают, что чем шире открыт рот - челюсть, тем лучше для голоса. Это не так. Широкое открытие рта приводит к зажиму мышц гортани, и воздух (звук) из трахеи приходит в гортань не широким потоком, а узеньким ручейком. Про такой голос говорят, что он зажатый. Причина - в плохом соединении трахеи и гортани. Их оптимальное соединение - это залог успеха в формировании идеально звучащего голоса. Надо отключить горло от голоса, то есть сделать его только проводником звука. Для этого из трахеи и гортани образуют составную трубу - раструб, нижняя часть которого - источник звука, а верхняя наподобие воронки - его проводник. Гортань расслабляют так, чтобы она сама опустилась вниз. Этим действием увеличивают пространство, соединяющее гортань и трахею, и звук пойдет изнутри беспрепятственно.
Это два взаимосвязанных и управляемых расширения трубы - гортани и челюсти. Ведущим является гортань, под нее подстраивается челюсть. Если поменять местами управляющий и исполнительный элементы, то происходит зажим гортани, и голос становится зажатым.
Дыханием управляет дыхательный центр, расположенный в мозгу. Дыхательный центр управляет гладкой мускулатурой бронхов, которая разжимая и сжимая бронхи, вбирает (вдох) и выталкивает (выдох) воздух. Работу гладкой мускулатуры человек не ощущает, так как она производится в тысячных долях грамма. Процесс дыхания автоматический, отработан природой за миллионы лет эволюции.
Необходимое оптимальное воздушное давление в бронхиальной системе обеспечивают поджатие живота и малое грудное дыхание.
При глубоком дыхании происходит утечка воздуха, и звук искажается. Утечка воздуха приводит к несмыканию голосовых связок, воздух утекает через голосовую щель в виде струи. Хрип - наиболее характерный пример утечки воздуха.
Подключение произвольной мускулатуры вредит голосу. Всякая помощь во время фонации со стороны поперечно-полосатой произвольной мускулатуры вредно отражается на тембре голоса. Она парализует роль диафрагмы и нарушает тонкую работу гладкой мускулатуры бронхов, которая обеспечивает оптимальное давление в бронхиальной системе.
Факт неравномерного распределения давления в системе бронхов имеет важное практическое значение: приложение к периферическим частям легких даже незначительной силы, например, со стороны стенок груди и живота или диафрагмы, может привести к резкому форсированному звуку, к потере голоса и к заболеванию трахеи.
Ослабление упругости стенок трахеи ведет к невозможности выдерживать тоны.
Оптимальному бронхиальному давлению способствует высокое положение диафрагмы за счет поджатия живота, напряжение мышц брюшного пресса в верхнем направлении за счет мышц нижней части диафрагмы, которая, напрягаясь, уплощает и поднимает все содержимое брюшной полости кверху - поджатый живот - истинная опора на диафрагму, удержание стенок грудной клетки - обеспечивает малый вдох.
Только малое дыхание координирует все звенья голосового механизма - давление в бронхиальной системе, положение голосовых связок, мягкого неба. Вследствие этого одновременно звучат грудной и головной резонаторы.
Диафрагма - это мышечная перегородка между дыхательной и пищеварительной системами, в этом ее главная функция, биологический смысл. Вспомогательная функция диафрагмы - служить органом для усиления дыхания. Высокое положение диафрагмы во время пения обеспечивает оптимальное бронхиальное давление и малое дыхание.
Задержка выдоха при пении обеспечивает удержание звука. Закончив фразу, сбрасывают воздух носом и ртом и сразу вдыхают широкими ноздрями и частично ртом при мельчайшей паузе.
Реально в процессе пения вдох, задержка выдоха, сброс воздуха идут в автоматическом режиме. Никакого сознательного управления этими процессами нет.
Мембрана трахеи в живом организме приводится в колебание гладкой мускулатурой с помощью импульсов вегетативной нервной системы, регулируемой центральной нервной системой.
Когда поджимают живот и делают короткий вдох носом - малое дыхание, диафрагма занимает высокое положение, вызывает оптимальное давление в бронхах. Воздух мельчайшими порциями выталкивается гладкой мускулатурой бронхов и за счет медленного продвижения струи воздуха по бронхам и трахее в них возникают вихревые, турбулентные процессы. Этот озвученный воздух попадает в гортань, а оттуда сквозь гортанные связки наружу. Так рождаются феноменальные акустические свойства голоса.
Малое дыхание все само делает.
Трахея по форме и объему напоминает бутылку.
Голос человека напрямую без посредников (физических усилий) связан с психикой от рождения. При рождении работает только гладкая мускулатура, произвольная мускулатура еще не созрела. По мере созревания произвольной мускулатуры она подключается к голосообразованию, вытесняя гладкую мускулатуру.
В психике постепенно устанавливается механическая модель голосообразования - больше силы - больше звука. В результате голос теряет свои феноменальные свойства.
Произвольная мускулатура отбирает у нас около 90 процентов богатства нашего голоса. Чтобы вернуться к природной модели голосообразования, с которой человек родился, надо убрать все напряжения дыхательной системы. Это достигается поджатием живота и малым дыханием.
Затем вырабатывают стойкий навык оптимального соединения трахеи с гортанью с расслаблением мышц артикуляционной системы, что позволяет вернуть природную постановку голоса.
Природа гортанных (голосовых) связок прежде всего в том, чтобы закрыть дыхательное горло от попадания пищи и воды во время еды.
При вдохе воздух проходит через разомкнутые гортанные связки, они пассивны и не принимают участия в голосообразовании.
Нейронаксическая теория французского ученого Рауля Юссона доказывает, что связки не колеблются под влиянием потока воздуха, проходящего через голосовую щель, смыкаются и размыкаются под действием нервных импульсов. Эта теория имеет церебральную (мозговую) природу. Юссон имел физико-математическое и высшее музыкальное вокальное образование в консерватории.
Форма трахеи создана в виде полукольца. В трахее и бронхах находится мембрана.
Природу звуковых явлений человеческого голоса надо искать, опираясь на природу волновых процессов, частным случаем которых являются законы интерференции, выражающиеся в наложении двух и более источников звуковых сигналов. В свою очередь, эти волновые процессы могут перейти в турбулентные процессы, которые могут вызвать звуки огромной силы.
Голос рождается в трахее, а не в голосовых связках. Голосовые - гортанные связки выполняют вторичную функцию голосообразования - производят обработку звука, чтобы он звучал отчетливо.
Психическая составляющая голоса заключается в том, что интонация (психика) управляет голосом. При интонационном подходе исполнитель идет не от звука, а от образа.
Интонация - это осмысленный звук. Интонация - суть голоса.
Постепенно по мере развития мозга природная модель формирования голоса заменилась физической моделью. В результате этой замены во время фонации (речь, пение) включилась произвольная мускулатура - глубокое дыхание, работа диафрагмы, как поршня, реберных мышц, мышц артикуляционной системы. Произошли всевозможные мышечные зажимы, особенно в гортани. Голос стал управляться с помощью физических усилий организма. Это и явилось причиной ухудшения всех параметров нашего голоса. Чтобы вернуться к природной модели голоса, необходимо научиться расслаблять все мышцы, связанные с фонацией.
Природа голоса информационная. Чтобы вернуть природную постановку голоса, надо снять напряжение со всех мышечных систем, связанных с голосообразованием. Надо убрать связь между голосом и напряжением произвольной мускулатуры.
Возврат к природной модели голосообразования происходит, когда работает гладкая мускулатура.
Главная ошибка прошлых и современных теоретиков в области голоса в том, что причину голоса они видят в периферических механизмах голоса - ложное механистическое направление.
Причины голосообразования в центральных, мозговых процессах. Мозговые процессы (психика) не только управляют периферическими процессами голоса, но и многократно усиливают их. Механизмы голосообразования за миллионы лет отработаны природой.
Голос является исполнительным механизмом, который порождается высшими уровнями регулирования (мозгом, психикой).
Вся сила пения в интонации. Это означает, что все дело в психике, а не в самом голосе. Психика без посредников, напрямую связывается с голосом и постоянно его развивает.
Вокальные теоретики и практики упорно и безрезультатно идут к развитию голоса от периферии (разнообразные механические приемы и вокальные упражнения), а надо идти от центра (психики). Сознательно контролировать голос и управлять им вредно, так как усиливается механическая модель управления голосом, это отвлекает внимание от главного - передачи информации (слово, фраза) и интонации. В процессе традиционного - нотного обучения идет вторжение в тончайшие системы голосообразования, происходит разрушение голоса, он становится грубым и монотонным.
Таким образом работают центральные механизмы (психика), периферию (исполнительные системы голосообразования, которые автоматически настраиваются) контролировать не надо.
Традиционная методика развития голоса делает акцент на периферических механизмах (звук как таковой), что выражается в выполнении разнообразных вокальных упражнений (гаммы, арпеджио, вокализы). Надо же развитие и настройку голоса строить на центральных механизмах (не звук, а смысл звука). Применительно к развитию голоса - это и есть интонация.
Голос человека порождается воздухом, находящимся в бронхиальной системе, который приводится в колебательное состояние мембранозной частью трахеи при помощи гладкой мускулатуры бронхов. Этот процесс является результатом совместной работы центральной и вегетативной нервной системы. Сопутствующими факторами, обеспечивающими высокое качество голоса, являются: поджатие живота, обеспечивающее высокое положение диафрагмы, расслабление гортани, обеспечивающее ее низкое положение, малое дыхание. Таким образом, способ развития и настройки голоса включает использование мышечных систем, связанных с голосообразованием. Новым в способе является то, что в процессе развития и настройки голоса переходят с коркового уровня на подкорковый уровень, который управляет автоматическими процессами голосообразования. Психику рассматривают как центральное звено голосообразования. Звук голоса - как периферическое звено, а голос в качестве исполнительного механизма, содержащего анатомическую, физиологическую и психическую составляющие, который порождает высший уровень регулирования - психика - мозг. При настройке голоса вначале включают анатомическую, затем физиологическую и потом психическую составляющую голоса, для чего последовательно выполняют следующие операции: поджимают живот, расслабляют гортань так, чтобы она опустилась вниз, и делают короткий вдох носом - получают малое дыхание, тем самым вызывают высокое положение диафрагмы, оптимальное давление в бронхиальной системе. Опуская гортань вниз, образуют пустое пространство между корнем языка и гортанью, снимают зажим гортани, создают оптимальное соединение гортани с трахеей, из трахеи и гортани образуют составную трубу - раструб, нижняя часть которого - источник звука, а верхняя, наподобие воронки, - проводник звука, опуская гортань вниз увеличивают пространство, соединяющее гортань и трахею и обеспечивают беспрепятственное прохождение звука изнутри. Осуществляют два взаимосвязанных и управляемых расширения составной трубы - гортани и челюсти, причем ведущее расширение - гортань, под нее подстраивают челюсть, тем самым вызывают одновременное звучание грудного и головного резонаторов, причем придыхание во время фонации, фонацию на задержке выдоха, сброс воздуха после окончания фразы с одновременным коротким вдохом широкими ноздрями осуществляют автоматически. Всем процессом настройки голоса управляют интонацией - психикой.
Таким образом по сравнению с известными способами того же вида и назначения заявленный способ развития и настройки голоса обеспечивает возврат к природной модели голосообразования, с которой мы родились.