Влияние кофеина на психическое состояние и эффективность соревновательной деятельности студентов, занимающихся настольным теннисом

REFERENCES

1. Larionov, S.V. (2007), "Control system for the education quality in the Vavilov Saratov State Agrarian University", Actual problems of education process: Modernization of the agrarian education: proceedings of the International educational and methodic conference, part 2, Saratov, pp 5-11.

2. Mizyurova, E.Yu. (2015), "Formation of the intercultural competence in the process of professionally-oriented foreign language teaching in an agrarian university", University Proceedings Volga Region. Humanities, Vol. 33, No.1, pp 187-192.

3. Mizyurova, E.Yu. (2016), "Creative potential development of junior students of the agrarian university as the factor of quality improvement in linguistic education", Uchenye zapiski universiteta imeniP.F. Lesgafta, Vol.139, No.9, pp 96-102.

4. Surkov, V.I. (2006), "Nationalization of the future", Expert, No 43, pp 106.

Контактная информация: Elvmiz @mail.ru.

Статья поступила в редакцию 27.07.2017

УДК 796.386

ВЛИЯНИЕ КОФЕИНА НА ПСИХИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ И ЭФФЕКТИВНОСТЬ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ СТУДЕНТОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ

НАСТОЛЬНЫМ ТЕННИСОМ

Олег Борисович Немцев, доктор педагогических наук, профессор, Владимир Ильич Сидоров, кандидат педагогических наук, Адыгейский государственный университет (АГУ), Майкоп; Ирина Николаевна Грекалова, кандидат педагогических наук, Краснодарский государственный институт культуры (КГИК), Краснодар; Марина Николаевна Мартынова, Белла Малхазовна Гогодзе, Адыгейский государственный университет (АГУ),

Майкоп

Аннотация

Целью исследования являлась оценка возможности влияния на психическое состояние и эффективность соревновательной деятельности студентов-игроков в настольный теннис при помощи приёма кофеина. В исследовании приняли участие девять игроков в настольный теннис со стажем занятий 2-4 года: пять женщин (возраст 19,9 ± 1,7 года, рост 167,6 ± 6,9 см, вес 65,8 ± 12,1 кг) и четверо мужчин (возраст 20,7 ± 1,8 года, рост 177,4 ± 6,4 см, вес 94,8 ± 16,6 кг). В обычном состоянии и через 50 минут после приёма кофеина (перорально, 5,3 ± 0,2 мг/кг) определялись точность попадания в мишень после выполнения наката слева и скорость полёта мяча при этом (использовалась программа видеоанализа Kinovea, скорость съёмки 240 Гц), время простой и сложной зрительно-моторной реакции (использовалась программное обеспечение Reaction Time Test 1). Было установлено, что все рассматриваемые показатели в обследованной группе оказались идентичными в обычных условиях и после приёма кофеина (p > 0,05). Однако, у отдельных испытуемых было зафиксировано достоверное улучшение точности попадания в мишень при выполнении наката слева (p = 0,012) и повышение скорости полёта мяча (p = 0,000), что позволяет считать необходимым изучение и учёт индивидуальных особенностей реакции игроков в настольный теннис на приём кофеина.

Ключевые слова: время зрительно-моторной реакции, целевая точность, накат слева.

INFLUENCE OF CAFFEINE ON THE MENTAL STATUS AND EFFICIENCY OF COMPETITIVE ACTIVITY OF STUDENTS INVOLVED IN TABLE TENNIS

PLAYING

Oleg Borisovich Nemtsev, the doctor of pedagogical sciences, professor, Vladimir Ilyich Si-dorov, the candidate of pedagogical sciences, Adyghe State University, Maykop; Irina Niko-laevna Grekalova, the candidate ofpedagogical sciences, Krasnodar State Institute of Culture, Krasnodar; Marina Nikolaevna Martynova, Bella Malchazovna Gogodze, Adyghe State University, Maykop

Annotation

The objective of this study was to estimate the possibility of caffeine consumption influence on students, involved in table tennis playing, mental status regulation and their competitive activity improving. Five female (age 19.9 ± 1.7, height 167.6 ± 6.9 cm, weight 65.8 ± 12.1 kg) and four male (age 20.7 ± 1.8, height 177.4 ± 6.4 cm, weight 94.8 ± 16.6 kg) students (experience of playing table tennis 2-4 years) took part in the study. Target precision of backhand drive and ball velocity (used videotaping 240 Hz and video analysis with Kinovea software) and also simple and choice reaction time (used Reaction Time Test software) were determined without and after caffeine consumption (5.3 ± 0.2 mg/kg). It was found that all studied parameters in the examined group were identical under normal conditions and after caffeine consumption (p > 0.05). However, among some tastes, there was a significant improvement in the target precision of backhand drive (p = 0.012) and increasing the ball velocity (p = 0.000), which allows to consider it necessary to study the individual reaction of table tennis players to caffeine consumption.

Keywords: reaction time, target precision, backhand drive.

ВВЕДЕНИЕ

Большое значение в настольном теннисе имеет психическое состояние, в котором игрок находится перед матчем, его готовность и способность реализовать имеющийся уровень подготовленности [2, 5, 6]. Существует широкий круг средств управления подобными состояниями: саморегуляция, установка тренера, физическая нагрузка [1, 7]. Не вызывает сомнений, что одним из средств регуляции предстартового состояния игрока в настольный теннис могут являться и некоторые фармакологические препараты, приём которых позволит не только регулировать его психическое состояние, но и, возможно, повысить эффективность соревновательной деятельности. Так, например, известно, что кофеин обладает активирующим, стимулирующим действием [3 и др.], причём, приём кофеина или кофеиносодержащих препаратов позволяет улучшить результаты в скорост-но-силовых упражнениях [8 и др.]. Между тем, направленность и величина воздействия на состояние игрока в настольный теннис, а также на эффективность различных компонентов его соревновательной деятельности, требующей проявления широкого круга психических и физических способностей, изучены поверхностно. В связи с этим целью исследования являлось определение возможности влияния на психическое состояние и эффективность соревновательной деятельности студентов-игроков в настольный теннис при помощи приёма кофеина.

МЕТОДИКА

В исследовании приняли участие девять игроков в настольный теннис со стажем занятий 2-4 года, занимающихся в секции настольного тенниса университета: пять женщин (возраст 19,9 ± 1,7 года, рост 167,6 ± 6,9 см, вес 65,8 ± 12,1 кг) и четверо мужчин (возраст 20,7 ± 1,8 года, рост 177,4 ± 6,4 см, вес 94,8 ± 16,6 кг). Перед началом эксперимента каждый из его участников был проинформирован о том, что кофеин включён в мониторинговую программу ВАДА с 2005 года (https://www.wada-ama.org/en/resources/science-medicine/prohibited-list), не являясь при этом запрещённой субстанцией.

В качестве показателей психического состояния испытуемых рассматривалось время простой и сложной зрительно-моторной реакции. Для диагностики эффективности одного из элементов соревновательной деятельности в настольном теннисе определялась точность попадания в мишень после выполнения наката слева, а также скорость полёта мяча после выполнения этого технического действия. Точность попадания в мишень после выполнения наката слева определялась следующим образом. Помощник вкладывал и отпускал теннисный мяч в специальный жёлоб, укреплённый под углом 45° к лицевой линии так, что мяч опускался в точку, расположенную на биссектрисе левого от испытуемого угла стола на расстоянии 0,25 м (рисунок 1) от лицевой линии и поднимался после отскока на 40 см.

Место падения Испытуемый старался, выполнив

мяча из жёлоба накат слева, как можно точнее попасть в центр мишени, состоящей из трёх концентрических окружностей радиусом 10, 20 и 30 см и касающейся лицевой и боковой линий стола (рисунок 1). За попадание в центральный круг мишени испытуемому начислялось 6 баллов, в кольцо, ограниченное меньшей и средней окружностями, - 4 балла, в кольцо, ограниченное средней и большей окружностями, - 2 балла, за непопадание в мишень -0 баллов. Каждый испытуемый выполнял 20 Расположение попыток наката слева на точность, каждая мишени попытка начиналась непосредственно после

завершения предыдущей. Точность опреде-Рисунок1- Расположение мишени и место падения дялась ш среднему арифметическому два-мяча при тестировании точности наката слева „

дцати попыток. В каждой из попыток определялась также скорость полёта мяча. Для этого проводилась видеосъёмка движений испытуемого и мяча при помощи видеокамеры Casio EX-ZR700 со скоростью 240 кадров в секунду.

Камера располагалась сбоку в 20 м от стола так, что её оптическая ось была перпендикулярна боковой линии стола и совпадала с местом падения мяча из жёлоба. Скорость полёта мяча определялась по разнице его координат на первом и шестом кадрах ( 0,021 с) после отрыва мяча от ракетки (учитывался вектор скорости). Координаты мяча определялись при помощи программы видеоанализа Kinovea 0.8.20.

Время простой (ВПЗМР) и сложной зрительно-моторной реакции (ВСЗМР) определялось при помощи программы Reaction Time Test 1 ( Адыгейский государственный университет). Время простой реакции определялось при нажатии клавиши "Пробел" на клавиатуре после появления прямоугольника красного цвета на экране монитора компьютера. Время сложной реакции определялось при нажатии клавиш "1" и "3" на цифровом блоке клавиатуры после появления на экране монитора компьютера соответственно стрелки влево и стрелки вправо. Задержка между стимулами (от 1,5 до 5,0 с) задавалась в случайном порядке программой. Учитывались средние, минимальные (min) и максимальные (тах) значения времени реакции. Также определялось число ошибок при тестировании времени реакции, к которым были отнесены преждевременные нажатия на клавишу, а также нажатия на клавишу, не соответствующую заданному стимулу. В итоге были получены данные, к которым сложно применить методы математической статистики (например, при тестировании времени простой реакции без действия кофеина была допущена одна ошибка на всех испытуемых, а после приёма кофеина - 2 ошибки на всю группу испытуемых), однако это дисциплинировало испытуемых и исключило попытки угадывания момента появления стимула. Каждый испытуемый выполнял по 20 попыток

при тестировании времени простой и сложной зрительно-моторной реакции.

Тестирование проводилось в два дня в одно и то же время: в первый день в обычных условиях, во второй день (спустя две недели после первого дня, что исключало возможный эффект тренировки после первого тестирования) после приёма кофеина. Все испытуемые имели опыт использования специального жёлоба для подачи мяча. В первый день перед тестированием испытуемые выполняли обычную разминку в течение 40-50 минут. Во второй день каждый испытуемый принимал соответствующее его весу число таблеток кофеина (Кофеин-бензоат натрия, ОАО "Татхимфармпрепараты"), запивая их водой, после чего приступал к разминке и через 50 минут - к тестированию. Дозировка кофеина рассчитывалась таким образом, чтобы её относительная величина составила не меньше 5 и не более 6 мг/кг веса тела испытуемого (реальная дозировка составила 5,3±0,2 мг/кг). Никто из испытуемых противопоказаний к приёму кофеина не имел.

Для сравнения средних значений точности попадания в мишень при выполнении наката слева в обычных условиях и после приёма кофеина в группе и у отдельных испытуемых использовался непараметрический критерий Уилкоксона (в соответствии с рекомендациями [4]). Для сравнения групповых средних и индивидуальных значений скорости полёта мяча, а также времени простой и сложной зрительно-моторной реакции использовался парный двухвыборочный t-тест. Вычисления проводились в SPSS 13.0 for Windows.

РЕЗУЛЬТАТЫ И ОБСУЖДЕНИЕ

Как следует из анализа данных таблицы 1, все изучаемые показатели оказались идентичными у группы испытуемых, принявших участие в эксперименте, в обычных условиях и после приёма кофеина (p > 0,05).

Таблица 1 - Показатели психического состояния и эффективности соревновательной деятельности студентов, занимающихся настольным теннисом (среднее арифметическое ± стандартное отклонение)_

Показатели В обычных условиях После приёма кофеина Достоверность различий

Точность, баллы 3,6 ± 0,7 3,8 ± 0,7 0,406

Скорость мяча, м/с 6,25 ± 0,62 6,24 ± 0,31 0,974

ВПЗМРсреднее, с 0,251 ± 0,027 0,248 ± 0,027 0,770

ВПЗМРшт, с 0,206 ± 0,022 0,201 ± 0,028 0,659

ВПЗМРmax, с 0,396 ± 0,053 0,379 ± 0,063 0,212

ВСЗМРсреднее, с 0,419 ± 0,027 0,424 ± 0,031 0,655

ВСЗМРшш, с 0,320 ± 0,039 0,320 ± 0,039 1,000

ВСЗМРmax, с 0,559 ± 0,060 0,596 ± 0,145 0,547

Наибольшие различия зафиксированы между показателями ВПЗМРтах, ВСЗМРтах и точности наката слева, измеренными в обычных условиях и после приёма кофеина (соответственно - 4,30, 6,58 и 6,48%). Однако динамика и этих показателей у разных испытуемых носила разнонаправленный характер, что не позволило считать изменения в группе достоверными. Различия остальных показателей оказались ещё менее существенными: от 0,00 (ВСЗМРтш) до - 2,58% (ВПЗМРтт). В то же время, у одного из испытуемых было выявлено достоверное повышение точности наката слева после приёма кофеина (2,8±2,1 балла в обычных условиях и 4,2±1,7 балла после приёма кофеина, р = 0,012). У другого испытуемого было зафиксировано достоверное повышение скорости полёта мяча при выполнении наката слева (5,56±0,32 м/с в обычных условиях и 6,61±0,26 м/с после приёма кофеина, р = 0,000). Учитывая значимость показателей как точности ударов в настольном теннисе, так и скорости полёта мяча при них, это позволяет считать, что разные испытуемые по-разному реагируют на приём кофеина (а также, возможно, и на его дозировку). Это даёт основания считать, что вопрос о целесообразности приёма кофеина игроками в настольный теннис должен решаться с учётом индивиду-

альной реакции на его приём.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Таким образом, единого эффекта на приём кофеина у группы игроков в настольный теннис невысокой квалификации не выявлено: средние показатели точности наката слева, скорости полёта мяча во время его выполнения, а также времени простой и сложной зрительно-моторной реакции оказались идентичными в обычных условиях и после приёма кофеина. В то же время, отмечены повышение точности и скорости полёта мяча при выполнении наката слева у отдельных испытуемых, что делает обоснованным изучение индивидуальной реакции на приём кофеина у игроков в настольный теннис и на этой основе разработку соответствующих рекомендаций.

ЛИТЕРАТУРА

1. Барчукова, Г.В. Совершенствование психофизических качеств юных спортсменов в настольном теннисе посредством специальных упражнений / Г.В. Барчукова, С.А. Полиевский, Фам Вьет Хунг // Современные проблемы науки и образования. - 2011. - № 6. - С. 178.

2. Барчукова, Г.В. Влияние психического состояния на эффективность соревновательной деятельности квалифицированных игроков в настольный теннис / Г.В. Барчукова, А.В. Родионов // Теория и практика физической культуры. - 2010. - № 7. - С. 68-70.

3. Давыдов, А.Т. Стратегия и тактика выбора методов лечения в психиатрической практике (роль и место психофармакотерапии) / А.Т. Давыдов, В.Г. Агишев // Обзоры по клинической фармакологии и лекарственной терапии. - 2004. - Т. 3. - № 4. - С. 42-54.

4. Немцев О.Б. Биомеханические основы точности движений / О.Б. Немцев. - Майкоп : АГУ, 2004. - 187 с.

5. Gross, B.U. Table tennis. Tips from a World Champion / B.U. Gross, W. Schlager. - Maidenhead : Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd., 2011. - 180 p.

6. Moghadam, M.G. The effect of competitive anxiety and complexity of task on the processing efficiency and performance effectiveness of table-tennis players / M.G. Moghadam, S.M. Zadkhosh // Research Quarterly for Exercise and Sport. - 2016. - V. 87. - Sup. 1. - P. 100.

7. Kacperski C., L Kutzner F. Adherence to tactical choices mediates regulatory fit effects in table tennis / C. Kacperski // International Journal of Sport and Exercise Psychology. - 2016. - P. 1-9.

8. McCormack, W.P. Caffeine, energy drinks, and strength-power performance / W.P. McCor-mack, J.R. Hoffman // Strength and Conditioning Journal. - 2012. - V. 34. - N 4. - P. 11-16.

REFERENCES

1. Barchukova G.V., Polievsky S.A., and Pham Viet Hung (2011), "Improving of psychophysical abilities of young table tennis players through special exercises", Sovremennye problemy nauki i obrazovanija, No 6. p. 178.

2. Barchukova, G.V. and Rodionov, A.V. (2010), "The influence of the mental condition on the effectiveness of competitive activities of qualified table tennis players", Teoriya ipraktika fizicheskoy kul-tury, No 7. pp. 68-70.

3. Davydov, A.T. and Agishev, V.G. (2004), "The strategy and tactics of choosing methods of treatment in psychiatric practice (the role and place of psychopharmacotherapy)", Obzory po klinicheskoj farmakologii i lekarstvennoj terapii, V. 3, No 4, pp. 42-54.

4. Nemtsev, O.B. (2004), Biomechanical bases of movement precision, ASU, Maikop, RU.

5. Gross, B.U. and Schlager, W. (2011), Table tennis. Tips from a World Champion, Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd., Maidenhead

6. Moghadam, M.G. and Zadkhosh, S.M. (2016), "The effect of competitive anxiety and complexity of task on the processing efficiency and performance effectiveness of table-tennis players", Research Quarterly for Exercise and Sport, V. 87, Sup. 1, pp. 100.

7. Kacperski, C. and L Kutzner, F. (2016), "Adherence to tactical choices mediates regulatory fit effects in table tennis", International Journal of Sport and Exercise Psychology, P. 1-9.

8. McCormack, W.P. and Hoffman, J.R. (2012), "Caffeine, energy drinks, and strength-power performance", Strength and Conditioning Journal, V. 34, No 4, pp. 11-16.

Контактная информация: oleg.nemtsev@mail.ru

Статья поступила в редакцию 21.07.2017