Как похудеть после новогодних праздников?

Как похудеть после новогодних праздников?

Диляра Адрианова

Диетолог, нутрициолог, фитнес-тренер, специалист по продуктам питания.

Выпуск программы о том, что сделать с набравшими лишними килограммами после новогодних праздников и не только об этом, но и о многом полезном для здорового образа жизни. Например, научились как избавиться от таких вредных привычек как фастфуд или какие варианты разгрузочных дней возможны. Также поговорили о диетах, насколько влияет сон при похудении и избавимся о мифах про прием пищи после 18:00.