СПОСОБ ТРЕНИРОВКИ МЫШЦ ЛИЦА И ШЕИ

1. Способ тренировки мышц лица и шеи, заключающийся в выполнении упражнений на определенные группы мышц лица или шеи, отличающийся тем, что упражнения выполняют с использованием по меньшей мере одного эластичного мяча, при этом перед выполнением упражнения мяч погружают в ткани лица или шеи и фиксируют его в заданном положении, после чего приступают к выполнению упражнения на определенную группу мышц лица или шеи, сохраняя мяч неподвижным.
2. Способ по п.1, отличающийся тем, что мяч погружают в ткани лица или шеи на 1-2 см.