Способ оздоровления человека
METHOD OF HEALTH IMPROVEMENT OF A PERSON

Изобретение относится к способам оздоровительной практики, основанным на активации внутренних оздоровительных процессов и может быть использовано в медицине для укрепления и восстановления здоровья и улучшения общего состояния организма человека.
Как известно, дыхание обеспечивает нормальное течение обмена веществ и энергии человека. Дыхание состоит из фаз вдоха и выдоха, которые осуществляются в определенном постоянном ритме, который колеблется в зависимости от возраста человека. Поэтому физическое воздействие на тело человека при выполнении дыхательных упражнений позволяет восстановить частоту вздохов и выдохов клиента до принятых для его возраста показателей и, таким образом, нормализовать кровообращение и работоспособность грудной клетки, что в свою очередь способствует улучшению его физического состояния. Нормальная частота дыхания у детей зависит от возраста и составляет: от 6 до 12 лет - от 18 до 30, от 12 до 18 лет - от 12 до 16. К 20 годам ритмичность дыхания достигает частоты взрослого человека: в положении стоя - 18-20, в положении лежа 12-14.
(Агаджанян Н.А., Багиров М.М., Березовский В.А. и соавт. Словарь справочник по физиологии и патофизиологии дыхания. Киев: Наукова думка, 1984, с. 28-29).
Известен способ оздоровления человека, включающий физическое воздействие на его тело и дыхательные упражнения, которые клиент выполняет при физическом воздействии.
(см. Патент РФ №2290910, А61Н 1/00, 2005, опубл. Бюл. №1, 2007 г.)
Данное изобретение по технической сущности и достигаемому результату наиболее близко к заявленному способу, и поэтому, принято в качестве его прототипа.
Согласно известному способу осуществляют комплекс гимнастики, содержащий сочетающиеся физические и дыхательные упражнения. Перед каждым физическим воздействием выполняют два дыхательных цикла с соотношением продолжительности вдоха и выдоха от 1:2 до 1:3, а само физическое воздействие выполняют при одновременной задержке дыхания на 3-5 секунд и максимальном подтягивании живота. Продолжительность ежедневного занятия составляет 8-15 минут.
Предложенный способ позволяет оказать комплексное оздоровительное воздействие за счет более полноценного усвоения кислорода тканями.
Недостаток этого способа заключается в продолжительности оздоровительного процесса: улучшение самочувствия клиентов наблюдалось только после месяца ежедневных занятий по 15 минут, а для закрепления достигнутого результата требуется продолжение проведения подобных занятий не менее 8 минут ежедневно.
Технический результат, получаемый при осуществлении предложенного способа, заключается в достижении стабильного комплексного оздоровительного воздействия на организм в короткие сроки.
Заявленный технический результат достигается способом оздоровления человека, включающем физическое воздействие на его тело и дыхательные упражнения, которые клиент выполняет при физическом воздействии, при этом дыхательные упражнения клиент выполняет в положении лежа на животе на массажном столе при первоначальном наложении одной руки оператора на мышцы в области шеи клиента, а другой на мышцы в области его крестца, с последующим растиранием этих мышц одновременными круговыми движениями рук оператора, совершая при этом, по просьбе оператора, учащенные вдохи и выдохи, после чего оператор осуществляет разглаживание мышц спины клиента поочередно справа и слева от оси позвоночника, при этом оператор просит клиента сделать вдох в течение которого одной рукой разглаживает мышцы его спины от затылка до проекции диафрагмы и выдох, при котором той же рукой разглаживает мышцы спины клиента в обратном направлении, затем просит клиента вновь сделать вдох, в течение которого другой рукой разглаживает мышцы его спины от крестца до проекции диафрагмы, и выдох при котором той же рукой разглаживает мышцы спины клиента в обратном направлении, затем просит клиента сделать вдох, в течение которого разглаживает мышцы его спины обеими руками, перемещая каждую из них в сторону проекции диафрагмы, и возвращает руки в исходное положение разглаживая мышцы спины клиента в течение выдоха, и ведет процесс оздоровления клиента повторяя этот цикл манипуляций в течение 3-5 минут, после чего отслеживает частоту дыхательных движений клиента и ведет процедуру разглаживания мышц спины клиента до выравнивания ритма дыхания в пределах нормы для данной возрастной категории.
Воздействие на мышцы и фасции позвоночника, начиная от затылочной кости и заканчивая крестцом позволяет корректировать нарушение нейромышечной активности в спинномозговом соединении и неврологическую дисфункцию. Автор назвал этот метод неодинамикой.
Неожиданным результатом оказалось то, что предложенная техника физического воздействия на тело клиента, в сочетании с дыхательными упражнениями для выравнивания предварительно учащенного дыхания, позволяет резко сократить число сеансов для достижения стабильного оздоровительного эффекта.
Согласно изобретению, способ осуществляют следующим образом.
Перед началом оздоровительных процедур выясняют общие противопоказания для проведения воздействия на ткани тела, такие как беременность, инфаркт, рак, эпилепсия, острые воспалительные процессы и инфекционные заболевания, экземы и иные кожные заболевания.
Цикл оздоровительной процедуры включает две стадии манипуляций. На первой из которых клиента укладывают на массажный стол животом вниз. Оператор становиться сбоку от клиента, кладет одну руки на мышцы в области шеи клиента, а другую на мышцы в области его крестца и начинает каждой рукой в отдельности растирать этих мышцы одновременными круговыми движениями рук. При этом, по просьбе оператора, клиент делает учащенные вдохи и выдохи так, чтобы выдох длился в 3-6 раз дольше, чем вдох. В результате этих манипуляций активируются мышцы и фасции вдоль всего позвоночного столба.
Затем оператор переходит к следующей стадии оздоровительной процедуры. Клиента просят сделать вдох в течение которого одной рукой оператор разглаживает мышцы его спины справа и слева вдоль позвоночника от затылка до проекции диафрагмы и выдох, при котором той же рукой таким же образом разглаживает мышцы спины клиента в обратном направлении, затем просит клиента вновь сделать вдох в течение которого другой рукой разглаживает мышцы его спины справа и слева вдоль позвоночника от крестца до проекции диафрагмы и выдох при котором той же рукой таким же образом разглаживает мышцы спины клиента в обратном направлении, после чего просит клиента сделать вдох в течение которого разглаживает мышцы его спины обеими руками перемещая их навстречу друг другу в сторону проекции диафрагмы, и возвращает руки в исходное положение разглаживая таким же образом мышцы спины клиента в течение выдоха.
Оператор проводит процедуру оздоровления клиента неоднократно повторяя эту стадию манипуляций в течение 3-5 минут. По окончании процедуры, он отслеживает частоту торакального дыхания клиента, наблюдая за подъемом и опусканием его грудной клетки в положении лежа на спине. Чтобы измерить частоту дыхательных движений, следует посчитать, сколько подъемов и опусканий грудной клетки клиент совершает в минуту. Оператор оценивает уровень отклонения частоты и ритма дыхания клиента от нормы, принятой для данной возрастной категории.
Последняя стадия процедуры аналогичным образом повторяется если дыхательный ритм не выровнялся до нормы, принятой для данной возрастной категории и прекращается при выравнивании дыхательного ритма в пределах нормы.
Процедура повторяется несколько дней подряд. Способ был апробирован на 130 клиентах. Подведенные итоги комплексного обследования показали значительное улучшение субъективной оценки их состояния. В результате оздоровления значительное улучшение состояния отметили 105 человек, улучшение - 15, незначительное улучшение - 10.
Изобретение иллюстрируют примерами.
Пример 1. Клиент М. Мужчина. 45 лет. Строитель. Жалобы на одышку, общее недомогание. Клиента укладывают на массажный стол животом вниз.
Первая стадия оздоровительного цикла - 3 мин. Оператор кладет одну руки на мышцы в области шеи клиента, а другую на мышцы в области его крестца и начинает каждой рукой в отдельности растирать этих мышцы одновременными круговыми движениями рук. При этом, по просьбе оператора, клиент делает учащенные вдохи и выдохи так, чтобы выдох длился не мене, чем 3 и не более, че в 6 раз дольше, чем вдох.
Вторая стадия оздоровительного цикла. Оператор руководит дыхательными движениями клиента.
Первая манипуляция. В течение вдоха клиента оператор одной рукой разглаживает мышцы его спины вдоль позвоночника от затылка до проекции диафрагмы, а при выдохе той же рукой таким же образом разглаживает мышцы его спины в обратном направлении.
Вторая манипуляция. В течение вдоха клиента оператор другой рукой разглаживает мышцы его спины вдоль позвоночника от крестца до проекции диафрагмы, а при выдохе, оператор той же рукой таким же образом разглаживает мышцы его спины в обратном направлении.
Третья манипуляция. В течение вдоха клиента оператор разглаживает мышцы его спины обеими руками перемещая их навстречу друг другу в сторону проекции диафрагмы, а при выдохе возвращает руки в исходное положение разглаживая таким же образом мышцы спины клиента.
Оператор проводит цикл манипуляций второй стадии оздоровительной процедуры в течение 3 минут.
В положении лежа на спине ЧДД=18, то есть выше нормы. Оператор повторяет цикл манипуляций второй стадии оздоровительной процедуры в течение 5 минут. В положении лежа на спине ЧДД=12, то есть соответствует норме для его возраста.
После 3 ежедневных сеансов отдышка исчезла. Клиент отметил общий оздоровительный эффект. Повторные обследования клиента через 3 и 6 месяцев показали стабильность достигнутого оздоровительного эффекта.
Пример 2. Клиент В. Мальчик 10 лет. Школьник. По рассказу матери долго не может заснуть, ночью часто просыпается, по мнению учительницы отличается болезненной раздражительностью. Клиента укладывают на массажный стол животом вниз.
Здесь и в следующих примерах оператор руководит дыхательными движениями клиента и выполняет оздоровительную процедуру таким же образом и в той же последовательности, как описано в примере 1.
Первая стадия оздоровительного цикла - 3 мин.
Вторая стадия оздоровительного цикла - 3 мин
В положении лежа на спине ЧДД=35, то есть выше нормы. Оператор повторяет цикл манипуляций второй стадии оздоровительной процедуры в течение 3 мин. В положении лежа на спине ЧДД=25, то есть соответствует норме для его возраста.
После 4 ежедневных сеансов сон нормализовался, приступы раздражительности при общении с одноклассниками учителем не наблюдались. Повторные обследования клиента через 3 и 6 месяцев показали стабильность достигнутого оздоровительного эффекта.
Пример 3. Пример 3. Клиент Т. Девушка. 18 лет. Студентка. Жалобы на быструю утомляемость, плохое усваивание учебных дисциплин. Клиента укладывают на массажный стол животом вниз.
Первая стадия оздоровительного цикла - 4 мин.
Вторая стадия оздоровительного цикла - 5 мин.
В положении лежа на спине ЧДД=20, то есть выше нормы. Оператор повторяет цикл манипуляций второй стадии оздоровительной процедуры в течение 5 мин. В положении лежа на спине ЧДД=16, то есть соответствует норме для его возраста.
После 5 ежедневных сеансов работоспособность восстановилась, общее состояние улучшилось, успешно сдала экзамены. Повторные обследования клиента через 3 и 6 месяцев показали стабильность достигнутого оздоровительного эффекта.
Пример 4. Клиент К. Женщина 55 лет. Экономист. Жалобы на головные боли, быструю утомляемость. Клиента укладывают на массажный стол животом вниз.
Первая стадия оздоровительного цикла - 5 мин.
Вторая стадия оздоровительного цикла - 5 мин.
В положении лежа на спине ЧДД=19, то есть выше нормы. Оператор повторяет цикл манипуляций второй стадии оздоровительной процедуры в течение 3 мин. В положении лежа на спине ЧДД=15, то есть выше нормы. Оператор повторяет цикл манипуляций второй стадии оздоровительной процедуры в течение 3 мин. В положении лежа на спине ЧДД=13, то есть соответствует норме для его возраста.
После 5 ежедневных сеансов головные боли прекратились, вернулась работоспособность. Повторные обследования клиента через 3 и 6 месяцев показали стабильность достигнутого оздоровительного эффекта.
Использование данного изобретения позволяет в течение 3-5 ежедневных сеансов добиться значительного и стабильного оздоровительного эффекта.