Рабочая программа по адаптивной физкультуре 7 класс

Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение «Общеобразовательная школа № 9 для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья»

_______________________________________________________________________________________________________________________________

140300 Московская обл. г. Егорьевск, ул. Владимирская, д. 1а тел. 3-95-50

«РАССМОТРЕНО» «СОГЛАСОВАНО» « УТВЕРЖДЕНО»

Руководитель методического совета Заместитель директора по УВР Директор школы

Т.В.Маркина С.Г.Бегларян С.А.Логинова

Протокол методического объединения учителей Протокол № __от "___" _______2023 г. Приказ № от "___" __________2023 г.

№___от "___" _______2023 г.

Индивидуальная рабочая программа учебного предмета

« Адаптивная физическая культура»

Обучающегося 7а класса

Мирон Михаила

(адаптированная)

Составитель:

учитель первой квалификационной категории Л.Н.Коротова

2023 г., Егорьевск

Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре для 7 класса Муниципального казенного общеобразовательного учреждения «Общеобразовательная школа № 9 для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья» разработана в соответствии с Приказом Минобрнауки России от 19 декабря 2014 г. № 1599 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта образования обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями)» и на основе Федеральной адаптированной основной общеобразовательной программы обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями), утвержденной приказом Министерства просвещения Российской Федерации от 24.11.2022 г. № 1026.

Рабочая программа составлена в соответствии с учебным планом Муниципального казенного общеобразовательного учреждения «Общеобразовательная школа № 9 для обучающихся с ОВЗ» на 2023 – 2024 учебный год и рассчитана на 34 часа (исходя из 34 учебных недель в году1час в неделю).

При разработке программы учитывался контингент детей школы (дети с ограниченными возможностями здоровья, имеющие интеллектуальную недостаточность).

Программа по физической культуре для обучающихся V - IX классов является логическим продолжением соответствующей учебной программы дополнительного первого (I) и I - IV классов.

Основная цель изучения физической культуры заключается во всестороннем развитии личности обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) в процессе приобщения их к физической культуре, повышении уровня их психофизического развития, расширении индивидуальных двигательных возможностей, комплексной коррекции нарушений развития, социальной адаптации.

Задачи, реализуемые в ходе уроков физической культуры:

воспитание интереса к физической культуре и спорту;

овладение основами доступных видов спорта (легкой атлетикой, гимнастикой, лыжной подготовкой) в соответствии с возрастными и психофизическими особенностями обучающихся;

коррекция недостатков познавательной сферы и психомоторного развития; развитие и совершенствование волевой сферы; формирование социально приемлемых форм поведения, предупреждение проявлений деструктивного поведения (крик, агрессия, самоагрессия, стереотипии) в процессе уроков и во внеучебной деятельности;

воспитание нравственных качеств и свойств личности; содействие военно-патриотической подготовке.

Содержание учебного предмета.

Содержание программы отражено в следующих разделах: "Гимнастика", "Легкая атлетика", "Лыжная и конькобежная подготовки", "Подвижные игры", "Спортивные игры". В каждом из разделов выделено два взаимосвязанных подраздела: "Теоретические сведения" и "Практический материал". Кроме этого, с учетом возраста и психофизических возможностей обучающихся им также предлагаются для усвоения некоторые теоретические сведения из области физической культуры, которые имеют самостоятельное значение.

В разделе "Гимнастика" (подраздел "Практический материал") кроме построений и перестроений представлены два основных вида физических упражнений: с предметами и без предметов, содержание которых по сравнению с младшими классами в основном остается без изменений, но при этом возрастает их сложность и увеличивается дозировка. К упражнениям с предметами добавляется опорный прыжок, упражнения со скакалками, гантелями и штангой, на преодоление сопротивления, упражнения для корпуса и ног; элементы акробатики.

В раздел "Легкая атлетика" включены традиционные виды: ходьба, бег, прыжки, метание, которые способствуют развитию физических качеств обучающихся (силы, ловкости, быстроты).

Освоение раздела "Лыжная и конькобежная подготовка" направлено на дальнейшее совершенствование навыков владения лыжами и коньками, которые способствуют коррекции психомоторной сферы обучающихся. В тех регионах, где климатические условия не позволяют систематически заниматься лыжной и конькобежной подготовками, следует заменить их занятиями гимнастикой, легкой атлетикой, играми. Но в этом случае следует проводить уроки физкультуры не только в условиях спортивного зала, но и на свежем воздухе.

Особое место в системе уроков по физической культуре занимают разделы "Подвижные игры" и "Спортивные игры", которые не только способствуют укреплению здоровья обучающихся и развитию у них необходимых физических качеств, но и формируют навыки коллективного взаимодействия. Начиная с V-го класса обучающиеся знакомятся с доступными видами спортивных игр: волейболом, баскетболом, настольным теннисом, хоккеем на полу (последнее может использоваться как дополнительный материал).

Теоретические сведения.

Личная гигиена, солнечные и воздушные ванны. Значение физических упражнений в жизни человека.

Подвижные игры. Роль физкультуры в подготовке к труду. Значение физической культуры в жизни человека. Самостраховка и самоконтроль при выполнении физических упражнений. Помощь при травмах. Способы самостоятельного измерения частоты сердечных сокращений.

Физическая культура и спорт в России. Специальные олимпийские игры.

Здоровый образ жизни и занятия спортом после окончания образовательной организации.

Гимнастика. Теоретические сведения. Элементарные сведения о передвижениях по ориентирам. Правила поведения на занятиях по гимнастике. Значение утренней гимнастики.

Практический материал: построения и перестроения.

Упражнения без предметов (корригирующие и общеразвивающие упражнения): упражнения на дыхание, для развития мышц кистей рук и пальцев; мышц шеи, расслабления мышц, укрепления голеностопных суставов и стоп, укрепления мышц туловища, рук и ног, для формирования и укрепления правильной осанки.

Упражнения с предметами: с гимнастическими палками; большими обручами; малыми мячами, большим мячом, набивными мячами; со скакалками; гантелями и штангой; лазанье и перелезание, упражнения на равновесие; опорный прыжок; упражнения для развития пространственно-временной дифференцировки и точности движений; упражнения на преодоление сопротивления; переноска грузов и передача предметов.

Легкая атлетика. Теоретические сведения. Подготовка суставов и мышечно-сухожильного аппарата к предстоящей деятельности. Техника безопасности при прыжках в длину. Фазы прыжка в высоту с разбега. Подготовка суставов и мышечно-сухожильного аппарата к предстоящей деятельности. Техника безопасности при выполнении прыжков в высоту.

Правила судейства по бегу, прыжкам, метанию; правила передачи эстафетной палочки в легкоатлетических эстафетах.

Практический материал:

а) ходьба: ходьба в разном темпе, с изменением направления; ускорением и замедлением, преодолением препятствий;

б) бег: медленный бег с равномерной скоростью, бег с варьированием скорости, скоростной бег; эстафетный бег, бег с преодолением препятствий, бег на короткие, средние и длинные дистанции, кроссовый бег по слабопересеченной местности;

в) прыжки: отработка выпрыгивания и спрыгивания с препятствий; прыжки в длину (способами "оттолкнув ноги", "перешагивание"); прыжки в высоту способом "перекат";

г) метание: метание малого мяча на дальность, метание мяча в вертикальную цель, метание в движущую цель.

Лыжная и конькобежная подготовки.

Лыжная подготовка.

Теоретические сведения. Сведения о применении лыж в быту. Занятия на лыжах как средство закаливания организма.

Прокладка учебной лыжни, санитарно-гигиеничекие требования к занятиям на лыжах. Виды лыжного спорта, сведения о технике лыжных ходов.

Практический материал.

Стойка лыжника. Виды лыжных ходов (попеременный двухшажный; одновременный бесшажный; одновременный одношажный). Совершенствование разных видов подъемов и спусков. Повороты.

Конькобежная подготовка

Теоретические сведения.

Занятия на коньках как средство закаливания организма.

Практический материал. Стойка конькобежца. Бег по прямой. Бег по прямой и на поворотах. Вход в поворот. Свободное катание. Бег на время.

Подвижные игры.

Практический материал.

Коррекционные игры.

Игры с элементами общеразвивающих упражнений (игры с: бегом, прыжками; лазанием, метанием и ловлей мяча, построениями и перестроениями, бросанием, ловлей, метанием).

Спортивные игры.

Баскетбол. Теоретические сведения. Правила игры в баскетбол, правила поведения обучающихся при выполнении упражнений с мячом.

Влияние занятий баскетболом на организм обучающихся.

Практический материал.

Стойка баскетболиста. Передвижение в стойке вправо, влево, вперед, назад. Остановка по свистку. Передача мяча от груди с места и в движении шагом. Ловля мяча двумя руками на месте на уровне груди. Ведение мяча на месте и в движении. Бросок мяча двумя руками в кольцо снизу и от груди с места. Прямая подача.

Подвижные игры на основе баскетбола. Эстафеты с ведением мяча.

Волейбол. Теоретические сведения. Общие сведения об игре в волейбол, простейшие правила игры, расстановка и перемещение игроков на площадке. Права и обязанности игроков, предупреждение травматизма при игре в волейбол.

Практический материал.

Прием и передача мяча снизу и сверху. Отбивание мяча снизу двумя руками через сетку на месте и в движении. Верхняя прямая передача в прыжке. Верхняя прямая подача. Прыжки вверх с места и шага, прыжки у сетки. Многоскоки. Верхняя прямая передача мяча после перемещения вперед, вправо, влево.

Учебные игры на основе волейбола. Игры (эстафеты) с мячами.

Настольный теннис.

Теоретические сведения. Парные игры. Правила соревнований. Тактика парных игр.

Практический материал. Подача мяча слева и справа, удары слева, справа, прямые с вращением мяча. Одиночные игры.

Хоккей на полу.

Теоретические сведения. Правила безопасной игры в хоккей на полу.

Практический материал. Передвижение по площадке в стойке хоккеиста влево, вправо, назад, вперед. Способы владения клюшкой, ведение шайбы. Учебные игры с учетом ранее изученных правил.

Планируемые предметные результаты освоения учебного предмета "Адаптивная физическая культура".

Минимальный уровень:

знания о физической культуре как системе разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья;

демонстрация правильной осанки, видов стилизованной ходьбы под музыку, комплексов корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), осанки в движении, положений тела и его частей (в положении стоя), комплексов упражнений для укрепления мышечного корсета;

понимание влияния физических упражнений на физическое развитие и развитие физических качеств человека;

планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня (под руководством педагогического работника);

выбор (под руководством педагогического работника) спортивной одежды и обуви в зависимости от погодных условий и времени года;

знания об основных физических качествах человека: сила, быстрота, выносливость, гибкость, координация;

демонстрация жизненно важных способов передвижения человека (ходьба, бег, прыжки, лазанье, ходьба на лыжах, плавание);

определение индивидуальных показателей физического развития (длина и масса тела) (под руководством педагогического работника);

выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и учебной деятельности;

выполнение акробатических и гимнастических комбинаций из числа усвоенных (под руководством педагогического работника);

участие со сверстниками в подвижных и спортивных играх;

взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

представления об особенностях физической культуры разных народов, связи физической культуры с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа;

оказание посильной помощи сверстникам при выполнении учебных заданий;

применение спортивного инвентаря, тренажерных устройств на уроке физической культуры.

Достаточный уровень:

представление о состоянии и организации физической культуры и спорта в России, в том числе об Олимпийском, Паралимпийском движениях, Специальных олимпийских играх;

выполнение общеразвивающих и корригирующих упражнений без предметов: упражнения на осанку, на контроль осанки в движении, положений тела и его частей стоя, сидя, лежа, комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета;

выполнение строевых действий в шеренге и колонне;

знание видов лыжного спорта, демонстрация техники лыжных ходов; знание температурных норм для занятий;

планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств физической культуры;

знание и измерение индивидуальных показателей физического развития (длина и масса тела);

подача строевых команд, ведение подсчета при выполнении общеразвивающих упражнений (под руководством педагогического работника);

выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на доступном техническом уровне;

участие в подвижных играх со сверстниками, осуществление их объективного судейства, взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

знание особенностей физической культуры разных народов, связи физической культуры с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа;

доброжелательное и уважительное объяснение ошибок при выполнении заданий и предложение способов их устранения;

объяснение правил, техники выполнения двигательных действий, анализ и нахождение ошибок (с помощью педагогического работника), ведение подсчета при выполнении общеразвивающих упражнений;

использование разметки спортивной площадки при выполнении физических упражнений;

пользование спортивным инвентарем и тренажерным оборудованием;

правильная ориентировка в пространстве спортивного зала и на стадионе;

правильное размещение спортивных снарядов при организации и проведении подвижных и спортивных игр.

Комплексы общеразвивающих упражнений

Комплекс 1

1. И. п.— сидя на гимнастической скамейке, руки на коленях. /— руки вперед, пальцы врозь; 2 — сжать пальцы в кулак; 3 — разжать пальцы; 4 — и. п. 4 раза.

2. То же, но и. п.— руки вверх. 3 раза.

3. И. п.— то же. / — поворот направо, руки в стороны; 2 — и. п.; 3 — то же в другую сторону; 4 —и. п. 3 раза в каждую сторону.

4. И. п.— то же. 1—2—3 — выдох с произношением у, плечи свести, голову наклонить; 4 — пауза; 5—6 — глубокий вдох, плечи расправить. 2—3 раза.

5. И. п.—руки на пояс, / — наклон назад; 2 —и. п.; 3 — наклон вперед; 4 — и. п. 2 раза.

6. И. п. — сидя на скамейке, ноги прямые, руки на коленях. /—4 — круговые движения стоп вправо; 5—8 — то же влево. 4 раза в каждую сторону.

7. И. п.— о. с. / — руки вперед; 2— вверх; 3 — в стороны;

4 — и. п. 4 раза.

8. И. п.— о. с, руки на пояс. / — поднять правую ногу, согнутую в колене; 2 — и. п.; 3—4 — то же с другой ноги. 4 раза.

9. И. п.— левую руку на грудь, правую на живот в область подреберья. 1—3— глубокий выдох (правая рука давит на область живота); 4 — пауза; 5—6 — глубокий вдох. 2—3 раза.

10. И. п.— руки на пояс. 1 — встать на носки; 2—полуприсед, спина прямая; 3 — встать на носки; 4 — и. п. 4 раза.

11. И. п.— лежа на спине, руки вдоль туловища. / — ноги согнуть; 2—выпрямить; 3 — и. п. 4 раза.

12. И. п.— то же. Имитация движений ногами, как при плавании кролем на спине (10—15 с).

13. И. п.— тоже. /—3 — выдох;4 — пауза; 5—6 — вдох. Зраза.

14. И. п.— стоя спиной у стены, пятки, ягодицы, лопатки, затылок касаются стены, проверить правильность принятой осанки. 1—2 — шаг вперед; 3—4 — расслабить мышцы; 5—6 — принять правильную осанку; 7—8 — шаг назад, проверить правильность позы. 4 раза.

15. И. п.— то же. 1 — руки в стороны; 2 — вверх; 3 — вперед;

4 — и. п. 3 раза.

16. И. п.— о. с. /1 — наклон вперед,расслабить мышцы рук;2 — выпрямиться, руки вверх;3 — расслабляя мышцы, «уро
нить» руки, дать им свободно покачаться; 4 — и. п. 4 раза.

Комплекс 2

1. На каждый шаг руки вперед, вверх, в стороны, вниз; 4 обычных шага и т. д. 4 раза.

2. /—2 — присесть, руки вперед; 3 — держать, спина прямая; 4 — встать, 4 обычных шага и т. д. 5 раз.

3. / — шаг правой; 2 — приставить левую; 3—4 — наклон вперед; 4 обычных шага и т. д. 5 раз.

4. / — шаг правой; 2 — приставить левую, руки на пояс; 3— наклон вправо; 4 — и. п.; 5 — наклон влево; 6 — и. п.; 7 — встать на носки, руки в стороны; 8 — о. с. и т. д. 4 раза.

5. /—3 — 3 шага с правой; 4 — приставить левую, руки на пояс; 5—поднять согнутую в колене правую ногу; 6 — выпрямить; 7 — согнуть; 8 — опустить. 4 раза каждой ногой.

6. 4 шага на носках, руки вверх, 4 обычных и т. д. (30 с).

Комплекс 3

1. И. п.— построение в колонну по четыре в шеренгах, руки на плечах соседей, у крайних — свободная рука на поясе. / — левую ногу назад; 2 — и. п.; 3 — то же правой; 4 —и. п.; 5— 6 — наклон; 7—8 — и. п. 6 раз.

2. И. п.— то же. /—2 — присесть; 3—4 — встать; 5 — левую ногу вперед; 6—и. п.; 7 — то же правой; 8 — и. п. 6 раз.

3. И. п.— то же. 1—3 — три пружинистых наклона вперед;

4 — и. п.; 5 — мах левой ногой назад; 6 — и. п.; 7 — то же пра
вой; 8 — и. п. 6 раз.

4. И. п.— то же. /—2 — шаг левой назад, стойка на левом колене; 3—4 — наклоны назад; 5—6 — выпрямиться; 7—8 — встать, приставить левую ногу. То же правой. 4 раза.

5. И. п.— в колонне по одному, руки на плечи впередистоящих, у направляющего руки на поясе. 1 — шаг левой влево; 2—наклон вправо; 3 — выпрямиться; 4 — и. п. То же правой.

5 раз.

6. И. п.— то же. /—2 — поворот туловища вправо, правую руку вверх; 3—4 — наклон вперед, правой рукой достать пол; 5—6 — выпрямиться, правую руку вверх; 7—8 — и. п. То же влево. По 5 раз.

7. Бег парами (15 с — бег, 15 с — ходьба обычная). 3 раза.

8. Ходьба парами: на 8 счетов обычным шагом, на следующие 8^—строевым и т. д.

Комплекс 4

1. И. п.— стойка ноги врозь, скамейка между ног, расчет на первый-второй. / — руки в стороны; 2 — за голову; 3 — наклон вправо; 4 — выпрямиться; 5 — наклон влево; 6 — выпрямиться; 7 — руки в стороны; 8 — руки вниз. Первые номера выполняют упражнение вправо, вторые — влево. 5—6 раз.

2. И. п.— то же, руки к плечам. /—2 — руки вверх; 3—4 — наклон к левой ноге; 5—6 — выпрямиться, руки вверх; 7—8 — и. п. Первые номера выполняют упражнение влево, вторые—" вправо.

3. И. п.— первые и вторые номера стоят в шахматном порядке лицом к скамейке, руки на пояс, правая прямая нога на скамейке. /—2 — согнуть ногу (положение выпада), захватить руками дальний край скамейки, коснуться грудью колена; 3— 4 — разогнуть ногу, вернуться в и. п. То же другой ногой. 4— 6 раз каждой.

4. И. п.— сед продольно, ноги прямые, пятки на полу, хват за задний край скамейки. /—2 — прогнуться, упор лежа сзади и, сохраняя прямые ноги, коснуться носками пола; 3—4 — и. п. 6—7 раз.

5. И. п.— то же, но хват за передний край скамейки. /—2 — наклон назад; 3—4 — и. п. 4 раза.

6. И. п.— о. с. лицом к скамейке. /—2 — присесть, опираясь прямыми руками о скамейку (упор присев); 3 — левую ногу назад на носок; 4 — правую ногу назад на носок — упор лежа;

5—6 — поочередно приставляя ноги, вернуться в упор присев; 7—8— встать — и. п. 4 раза.

7. И. п.— то же. 1—2— наступая левой ногой, встать на скамейку и приставить правую ногу; 3—4 —вернуться в и. п.; 5—8— то же, но с правой ноги. 5 раз.

Комплекс 5

И. п.— ноги врозь, спиной к стенке, хват сверху пошире на уровне головы. /—2— вставая на носки, разогнуть руки, прогнуться; 3—4— и. п. 3—5 раз.

1. И. п.— то же, но хват снизу пошире. 1—2— наклон вперед, прогнувшись, прижимая таз к стенке; 3—4 — выпрямляясь, прогнуться, не отрывая пяток и не сгибая ног.

2. И. п.— правым боком к стене, на расстоянии полшага, левой согнутой рукой хват за перекладину над головой. /—2 — прогибание в сторону (от стенки), разгибая левую руку, правая внизу; 3—4 — и. п. То же, левым боком. 3—5 раз в каждую сторону.

3. И. п.—спиной к стенке, хват сверху на уровне головы. /—2—вис присев, спина касается стенки; 3—4 — и. п. 7—9раз.

4. Лазанье по гимнастической стенке. И. п. — упор стоя на нижней рейке, хват за рейку на уровне пояса, руки прямые. / — подтянуться, перехватить руки; 2 — переступить ногами на одну рейку; 3—выпрямить руки и ноги и т. д. Подняться на 4—6 реек, спускаясь, выполнять движения в обратном порядке. 2—3 раза.

Комплекс 6

Кинезиологические упражнения,

1. «Уши». Расправить и растянуть внешний край каждого уха одноименной рукой в направлении вверх-наружу от верхней части к мочке уха (пять раз). Помассировать ушную раковину.

2. «Колечко». Цель - развитие межполушарного взаимодействия (мозолистого тела). Поочередно и как можно быстрее перебирать пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем последовательно указательный, средний и т.д. Упражнение выполняется в прямом порядке - от указательного пальца к мизинцу и в обратном - от мизинца к указательному пальцу. Вначале движения выполняются поочередно каждой рукой, затем - двумя одновременно.

3. Кулак-ребро-ладонь. Цель - развитие межполушарного взаимодействия (мозолистого тела), произвольности и самоконтроля. Ребенку показывают три положения руки на плоскости стола, последовательно сменяющих цуг друга: ладонь, сжатая в кулак, ладонь ребром, распрямленная ладонь. Ребенок выполняет движения вместе с взрослым, затем по памяти в течение восьми - десяти повторений моторной программы. Упражнение выполняется сначала правой рукой, потом - левой, затем - двумя руками. «Помогай себе вслух или шепотом - командами «кулак-ребро-ладонь».

4. «Лезгинка». Цель - развитие межполушарного взаимодействия (мозолистого тела), произвольности и самоконтроля. Ребенок складывает левую руку в кулак, большой палец отставляет в сторону, кулак разворачивает пальцами к себе. Правой рукой прямой ладонью в горизонтальном положении прикасается к мизинцу левой. После этого одновременно меняет положение правой и левой рук (шесть-восемь раз).

5. «Лягушка». Положить руки на стол. Одна рука сжата в кулак, другая лежит на плоскости стола (ладошка). Одновременно и разнонаправлено менять положение рук.

6. «Замок». Скрестить руки ладонями друг к другу, сцепить пальцы в замок, развернуть руки к себе. Двигать пальцем, который укажет взрослый, точно и четко. Нежелательны движения соседних пальцев. Прикасаться к пальцу нельзя. Должны участвовать все пальцы обеих рук.

7. Ухо-нос. Цель - развитие межполушарного взаимодействия (мозолистого тела), произвольности и самоконтроля. Взяться левой рукой за кончик носа, правой - за противоположное ухо. Одновременно отпустить руки, хлопнуть в ладоши, поменять положение рук «с точностью до наоборот».

8.Перекрестные движения. Выполняйте перекрестные координированные движения одновременно правой рукой и левой ногой (вперед, в стороны, назад). Затем сделайте то же левой рукой и правой ногой.

9.Перекрестное марширование. Сделайте 6 пар перекрестных движений, “маршируя” на месте и касаясь левой рукой правого бедра и наоборот. Повторите “маршировку”, выполняя односторонние подъемы бедра-руки вверх. Затем снова повторите упражнение перекрестно. Смотрите при этом на пересечение линии буквы Х. Упражнение повторите 7 раз. Разновидность этого упражнения – ходьба с высоким подниманием рук и ног.

Тематическое планирование

№ п/п

Наименование разделов (тем)

Количество часов (уроков)

Лёгкая атлетика

16

Гимнастика

3

Коррекционные подвижные игры

15

Итого:

34

Критерии и нормы оценочной деятельности

В целом оценка достижения обучающимися с умственной отсталостью предметных результатов должна базироваться на принципах индивидуального и дифференцированного подходов.

В текущей оценочной деятельности целесообразно соотносить результаты, продемонстрированные учеником, с оценками типа:

"удовлетворительно" (зачет), если обучающиеся верно выполняют от 35% до 50% заданий;

"хорошо" - от 51% до 65% заданий.

"очень хорошо" (отлично) свыше 65%.

Такой подход не исключает возможности использования традиционной системы отметок по 5-балльной шкале, однако требует уточнения и переосмысления их наполнения. В любом случае, при оценке итоговых предметных результатов следует из всего спектра оценок выбирать такие, которые стимулировали бы учебную и практическую деятельность обучающегося, оказывали бы положительное влияние на формирование жизненных компетенций.

Список учебно-методической литературы

1.Федеральная адаптированная основная общеобразовательная программа обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями).

2.Коррекционные подвижные игры и упражнения для детей с нарушениями развития/ Под общей редакцией проф. Л. В. Шапковой, М.: Советский спорт, 2002.

Календарно тематическое планирование.

№ урока п/п

Тема урока

Дата проведения

Планируемая

Фактическая

Лёгкая атлетика – 8 часов.

Инструктаж по охране труда при занятиях легкой атлетикой. Продолжительная ходьба (до 20мин.) в различном темпе, с изменением ширины и частоты шага. Ходьба "змейкой", ходьба с различными положениями туловища (наклоны, присед).

Комплекс общеразвивающих упражнений без предметов.

Бег с преодолением малых препятствий в среднем темпе.

Правильное глубокое дыхание выполняя простейшие упражнения. Дыхание по подражанию ("понюхать цветок", "подуть на кашу", «согреть руки», сдуть пушинку»).

Прыжки произвольным способом (на двух и на одной ноге).Подвижная игра «Удочка».

Прыжки в шаге с приземлением на обе ноги. Подвижные игры: «Удочка"; "Веревочка под ногами".

Развитие прыгучести (прыжки на одной, двух ногах, поворотами); прыжки через короткую скакалку.

Метание мяча в цель. Подвижная игра: "Снайперы".

Коррекционные подвижные игры – 10 часов.

Ловля мяча на месте и в движении. Подвижная игра "Поймай мяч ".

Подвижная игра "Снайперы".

Ловля мяча на месте и в движении. Подвижная игра "Охотники и утки".

Передача на месте двумя руками, повороты на месте. Подвижная игра "Охотники и утки".

Передача на месте двумя руками, повороты на месте. Подвижная игра "Не дай мяч водящему".

Передача на месте двумя руками, повороты на месте. Подвижная игра "Мяч с четырех сторон".

Подвижная игра "Не дай мяч водящему".

Подвижная игра "Снайперы".

Подвижная игра "Охотники и утки".

Подвижная игра «Прыжки по полоскам».

Тема: «Гимнастика» - 3часа

Упражнения на осанку: удерживание мешочка на голове с различными положениями рук.

Ходьба по верёвочке. Повороты направо, налево. Равновесие на левой (правой) ноге на полу без поддержки. Ходьба приставными шагами.

Повороты направо, налево. Равновесие на левой (правой) ноге на полу без поддержки.

Коррекционные подвижные игры– 5 часов

Подвижные игры: «Кто быстрее». «Догони меня».

Подвижная игра "Кто дальше".

Подвижная игра "Охотники".

Подвижная игра "Снайперы".

Подвижная игра "Кто дальше".

Лёгкая атлетика (8 часов).

Бег с преодолением малых препятствий в среднем темпе. Подвижная игра "Бег за флажками".

Прыжки произвольным способом (на двух и на одной ноге) через кубики.

Прыжки в шаге с приземлением на обе ноги. Подвижные игры: «Удочка"; "Веревочка под ногами"; "Прыжок за прыжком".

Прыжки в длину с разбега способом "согнув ноги" с ограничением зоны отталкивания до 1 м.

Развитие прыгучести (прыжки на одной, двух ногах, поворотами); прыжки через короткую скакалку.

Комплекс общеразвивающих упражнений без предметов.

Равномерный (5-6) минутный бег. Упражнения, развивающие выносливость.

Любимые подвижные игры.

Итого: 34 часа

Лист внесения изменений и дополнений в рабочую программу по предмету «Физическая культура» (7 класс).

в 2023 – 2024 учебном году учителя Л.Н.Коротовой

На основании расхождения количества учебных часов, предусмотренных рабочей программой и фактическим количеством проведённых учебных уроков по причине внесения изменений в календарный учебный график МКОУ «ОШ № 9 для обучающихся с ОВЗ» на 2023 – 2024 учебный год в рабочую программу по предмету внесены следующие изменения:

№ урока по календарно – тематическому планированию

Тема урока по тематическому планированию

Количество уроков по плану

Фактически проведено

Внесенные изменения

Количество сокращённых часов за счет повторения

Количество сокращённых часов за счет объединения тем