СПОСОБ ОСУЩЕСТВЛЕНИЯ РАЦИОНАЛЬНОЙ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ ЧЕЛОВЕКА В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ

Способ осуществления рациональной двигательной активности человека в экстремальных ситуациях, включающий полное расслабление человека, в том числе и психоэмоциональное расслабление, правильное дыхание, устойчивое перемещение тела в пространстве, контактное или бесконтактное взаимодействие с другими телами, при сохранении баланса собственных сил в любой критической ситуации, отличающийся применением безопасных двигательных навыков человека в экстремальных ситуациях с использованием рациональных внутренних ресурсов, статической и динамической устойчивости, при коротких движениях в тазобедренных суставах, с понижением точки общего центра масс (ОЦМ), при полном расслаблении поясничного отдела позвоночника, копчиковой зоны и передачи от центра масс, инерции тела по подвижным его частям при осуществлении вязкого контакта с взаимодействующими телами.