СПОСОБ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ
METHOD OF PSYCHOTHERAPEUTIC PREPARATION OF ATHLETES

Изобретение относится к области медицины, в частности к психотерапии, и может быть использовано для психотерапевтической подготовки спортсменов.
Проблема психотерапевтической подготовки спортсменов является одной из актуальных в силу высокой значимости психологического фактора в спортивной деятельности. Поэтому в настоящее время ведется интенсивный поиск эффективных методов спортивной психодиагностики, изучение индивидуальной динамики психического состояния спортсмена с дальнейшим прогнозированием его поведения, что в конечном итоге дает возможность подобрать для него наиболее эффективные методы психорегуляции.
Известен способ психотерапевтической индивидуальной терапии подготовки спортсменов, основанный на использовании формы взаимодействия по принципу «случай-проблема», при котором субъектам, затруднения которых связаны с отсутствием веры в собственные силы, боязливых и нервных оказывается помощь в расслаблении и укреплении веры в собственные силы (Сборник «Психология и современный спорт», М.: ФИС, 1975 г. «О некоторых средствах и приемах психического воздействия»).
В том же источнике описан метод аутогенной тренировки как процесс «сконцентрированного самоотключения», позволяющий достигнуть состояния, аналогичного сну, характеризующего расслаблением и внутренним спокойствием.
Известен также способ психотерапевтической подготовки спортсменов, относящийся к методам оперативной психорегуляции, которые необходимы для срочной коррекции состояния, при этом выделяются две основные группы: воздействие через тело, т.е. регуляцию поведенческих и вегетативных проявлений, и воздействие «через сознание», т.е. с помощью выполнения определенных психотерапевтических упражнений (Горбунов Г.Д. Психопедагогика спорта. - М.: «Советский спорт», 2006, с.296).
Общим недостатком, указанных выше способов психотерапевтической подготовки спортсменов является относительно низкая эффективность подготовки при их использования, обусловленная тем, что они не в полной мере учитывают исходное психическое состояние спортсмена.
Известен способ коррекции психологического состояния, направленный на оздоровление человека, основанный на использовании рациональной терапии с нейролингвистическим программированием и введением пациента в состояние транса путем сдавливания пальцев рук или ног (Патент РФ №2173183 по кл. А61М 21/00 от 10.09.2001 г.)
Данный способ предназначен преимущественно для коррекции психических расстройств, алкоголизма, наркомании и т.д. Использование данного способа не эффективно для коррекции пограничных патологических нервно-психических заболеваний, которые могут быть у спортсменов.
В диссертации Малкина В.Р. «Средства психической саморегуляции как фактор стабилизации деятельности в экстремальных условиях», 1985 г.описаны типичные соревновательные установки, формирование которых позволяет снижать предсоревновательный стресс и создать у спортсменов состояние спокойной уверенности.
В работе выделены три таких установки:
1. установка на решение тактических и технических задач в выступлении;
2. установка на выступление как на промежуточный, контрольный старт, проверка отдельных технических и тактических приемов;
3. установка на ведение «максимально» активной борьбы.
Описанные в данной работе методики относятся по существу только к эмоциональному компоненту воздействия без учета исследования и диагностики психического состояния спортсменов, что снижает эффективность подготовки спортсменов.
Дело в том, что действие психотерапевта со спортсменами направлены на преодоление состояния тревоги или подавленности, способствуют появлению ясности мышления и ослаблению напряженности в движениях.
Однако, как показала практика, у спортсмена при проведении психотерапии может наблюдаться хронификация пограничных патологических нервно-психических состояний и в этом случае действие психотерапевта является мало эффективным, а иногда и бесполезным.
Задача, на решение которой направлено заявленное изобретение, заключается в повышении эффективности психотерапевтической подготовки спортсменов.
Поставленная задача решается за счет того, что в способе психотерапевтической подготовки спортсменов, основанном на психотерапевтическом воздействии, на начальном этапе воздействия осуществляют диагностику пограничных патологических нервно-психических состояний спортсмена с использованием нейрофизиологических тестов с последующей коррекцией невротического состояния спортсмена и психотерапевтическим воздействием в виде психомышечной тренировки, при этом проведение нейрофизиологических тестов осуществляют путем размещения спортсмена в затемненной комнате с предъявлением ему зрительных тестов с фиксацией движения глаз и проведением электроэнцефалографии.
Способ психотерапевтической подготовки спортсменов осуществляется следующим образом.
Перед проведением психотерапевтического воздействия осуществляется диагностика пограничных патологических нервно-психических состояний спортсмена с использованием нейрофизиологических тестов.
Использование нейрофизиологических тестов позволяет выявить объективные критерии для составления полной картины пограничных патологических состояний заболевания на генном уровне.
Для проведения указанного теста пациент садится в кресло в затемненной комнате и перед ним на мониторе компьютера предъявляются зрительные стимулы-мишени. При помощи аппаратуры фиксируются движения глаз испытуемого с проведением электроэнцефалографии (ЭЭГ). Затем производится анализ успешности выполнения теста (по движениям глаз) и активности коры при помощи динамического картирования амплитуды медленных потенциалов ЭЭГ, что позволяет оценить функциональное состояние лобной коры головного мозга.
После проведения диагностики при необходимости проводится коррекция невротического состояния спортсмена и психотерапия, основанная на психомышечной тренировке, при проведении которой используются формулы для расслабления и для самомобилизации спортсмена соответствующего вида спорта.
Введение диагностики пограничных патологических нервно-психических состояний в сочетании с психомышечной тренировкой позволяет добиться оптимального боевого состояния, включающее физическую, эмоциональную и мыслительную компоненту боевого состояния спортсмена и характеризующее наилучшее его психофизическое состояние.
1. Пациентка Муратова Елена 24 года. Член сборной команды России по фристайлу.
Во время первичного приема 18.10.11 г.выявлено, что после травм нижних конечностей, полученных на одном из соревнований у пациентки стали наблюдаться невротические переживания в виде чувства тревоги, беспокойства, некоторых вегето-сосуд истых симптомов (потливость, учащенное сердцебиение), проявляющихся в последующем перед выполнением ранее привычных элементов скольжения, шагов, вращений, прыжков. Перед соревнованиями отмеченные симптомы усугублялись.
При помощи нейрофизиологических тестов был установлен диагноз:
«Синдром тревожных ожиданий».
В качестве коррекции описанного состояния на 1-м этапе была использована предложенная психотерапевтическая техника. В результате активного применения пациенткой в течении 3-х дней указанных психотерапевтических приемов, состояние значительно улучшилось, исчезла невротическая симптоматика.
На 2-м этапе психотерапевтом были предложены 6 психотерапевтических сессий, во время которых проходило освоение методики «Оптимального боевого состояния» (ОБС).
Курация данной пациентки закончилась 06.01.2012 г. В психическом состоянии отмечалось: настроение боевое, настроена на достижение наивысших спортивных результатах, прежние переживания дезактуализировались.
2. Пациенты: Мухортов Алексей 16 лет, Алексеенко Ольга 15 лет. Партнеры по спортивным танцам. Уровень мастерства - Всесоюзные соревнования, в своей возрастной категории занимающие 1- 3 место.
На первой психотерапевтической сессии, у обоих пациентов после ряда неудач на соревнованиях, стали появляться невротические переживания, ощущение тревоги, беспокойства, вегето-сосудистые расстройства (потливость, учащенное сердцебиение, пульс). Эти симптомы наблюдались перед совревнованиями, непосредственно перед выходом на паркет, а также перед выполнением ранее привычных танцевальных элементов. Отличительной чертой данной ситуации являлось то, что партнерша испытывала эмоциональную зависимость (влюбленность) к своему партнеру, что лишало ее возможности эффективной подготовки к соревнованиям.
Работа проводилась по авторской схеме - в 2 этапа.
На 1-м этапе использовались психотерапевтические, психологические приемы, техники, проводилась индивидуальная работа по усвоению этих техник. Кроме того, в данном случае были использованы авторские наработки в БОС-терапии (Биологически обратная связь). После освоенияпредложенной коррекционной работы отмечалась положительная динамика, вплоть до исчезновения невротических проявлений.
На 2-м этапе обоим партнерам проводились психотерапевтические сессии (15), включающие в себя освоение методики «Оптимального боевого состояния» (ОБС).
В результате проведенной работы, по субъективным ощущениям пациентов, невротические симптомы прошли, со слов родителей «дети стали спокойнее, более целеустремленнее и эффективными не только в спорте, но и в учебе», а со слов тренеров, спортивные показатели стали выше.
Курация данной пары продолжалась с 05.09.2011 г. по 20.09.2011 г. и включала в себя в общей сложности 40 психотерапевтических сессий.