Влияние уровня развития временного, пространственного и мышечно-двигательного восприятия на спортивную подготовку лыжников-гонщиков 14-15 лет

ВЛИЯНИЕ УРОВНЯ РАЗВИТИЯ ВРЕМЕННОГО, ПРОСТРАНСТВЕННОГО И МЫШЕЧНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО ВОСПРИЯТИЯ НА СПОРТИВНУЮ ПОДГОТОВКУ ЛЫЖНИКОВ-ГОНШИКОВ14-15 ЛЕТ

Специализированное восприятие, восприятие времени, восприятие пространства,

зрительное восприятие, мышечно-двигательное восприятие.

Учебно-тренировочная и соревновательная деятельность требует от спортсмена огромной затраты не только физической но и психической энергии [Пуни, 1969, с. 5]. Практический опыт показывает, что пробелы в психологической подготовке отрицательным образом влияют на реализацию спортсменами их технических, тактических, физических возможностей в условиях напряженной спортивной борьбы [Пуни, 1959, с. 12].

Известно, что между психикой и деятельностью устанавливаются сложные соотношения [Выготский, 1960, с. 4]. Любая деятельность, тем более спортивная, оказывает активное влияние на формирование психических процессов. В свою очередь, психика регулирует действия и движения [Ильин, 2003, с. 229]. Эта регуляция проходит на уровне ощущений, восприятий и представлений за счет дифференцирования силы мышечных сокращений и направленности движения [Фомин, 1982, с. 14].

Особую значимость для юных спортсменов приобретают процессы познания специализированной двигательной деятельности, присущей лыжным гонкам [Фомин, 1972, с. 3]. Научить юных лыжников выделять важные составляющие элементы временных, зрительных, пространственных и мышечно-двигательных действий во время передвижения на лыжах - одна из задач педагогического процесса [Раменская, Баталов, 2005, с. 131].

Целью данного исследования явилось комплексное изучение динамики временных, пространственных и мышечно-двигательных действий, характерных для лыжных гонок, способствующих более успешной подготовке спортсменов 14— 15 лет.

Исследование проводилось в Дивногорском училище олимпийского резерва (УОР) в 2007-2009 гг.

Для проведения эксперимента было сформировано 2 группы лыжников-гонщи-ков в возрасте 14—15 лет (экспериментальная и контрольная) по 15 человек в каждой, занимающихся в учебно-тренировочных группах (УТГ). Контрольная группа занималась согласно требованиям программы для данного контингента. В основе методики учебно-тренировочного процесса в экспериментальной группе лежал принцип целенаправленного развития психических функций лыжников, имеющих лимитирующее значение для показа спортивного результата. Для этого применялись различные средства и методы психолого-педагогического воздействия, направленные на развитие специализированных восприятий, временных, зрительных, пространственных и мышечно-двигательных параметров движения и формирование эмоционального фона занятий с использованием средств эмоционального воздействия (спортивные и подвижные игры, эстафеты, круговой метод

тренировки, музыкальное сопровождение и т. д.). В обеих группах учебно-трениро-вочный процесс осуществлялся автором данной работы.

Показатели, полученные в ходе эксперимента, представлены в таблице.

Таблица

' - Показатели Временные восприятия Зрительная память Восприятия пространства Двигательная память

Группа % сдвига Р % сдвига Р % сдвига Р % сдвига Р

Эксп ер имен тальм а я 24,87 <0,05 23,33 <0,05 19,67 <0,05 26,13 <0,01

Контрольная 10,65 >0,05 13,15 >0,05 15,87 >0,05 15,21 <0,05

Так, к концу эксперимента произошло улучшение показателей временных, пространственных и мышечно-двигательных параметров двигательных действий, в частности временное восприятие улучшилось в экспериментальной группе на 24,87 %, в контрольной — на 10,65 %. В зрительной памяти произошли положительные сдвиги, соответственно на 23,33 и 13,15 %. Точность пространственного восприятия возросла в экспериментальной группе на 19,67 %, в контрольной — на 13,15 %. Двигательная память улучшилась соответственно на 26,13 и 15,21 %.

Сравнительный анализ данных в конце эксперимента в экспериментальной и контрольной группах показал более существенные сдвиги в первой группе, что свидетельствует об эффективности предлагаемой методики.

Анализ скоростей передвижения в гонках в течение всего зимнего сезона у юных лыжников 14—15 лет выявил следующее:

— средняя скорость в гонках с ростом тренированности юных спортсменов постепенно повышалась в обеих группах и затем снижалась к концу соревновательного периода (рис.);

— у лыжников экспериментальной группы скорость передвижения поддерживалась на более высоком уровне и более продолжительное время, что свидетельствует о их устойчивости к предложенным соревновательным нагрузкам (рис. 1).

На основании полученных в исследовании данных представляется возможным сделать следующие выводы.

Направленность учебно-тренировочных занятий с юными лыжниками 14— 15 лет на развитие и совершенствование ведущих психических функций способ-

Педагогика

ствует их улучшению, в частности временных, пространственных, зрительных, двигательных и специализированных восприятий.

Применение методических приемов, направленных на развитие ведущих психических функций лыжников-гонщиков, и использование средств эмоционального воздействия на тренировках способствуют значительному повышению скорости передвижения на лыжах.

Библиографический список

1. Выготский Л.С. Развитие высших психических функций. М.: АПН РСФСР, 1960. 598 с.

2. Ильин Е.П. Психомоторная организация человека: учебник для вузов. СПб.: Питер, 2003. 384 с.

3. Пуни А.Ц. Очерки психологии спорта. М.: Физкультура и спорт, 1959. 212 с.

4. Пуни А.Ц. Психологическая подготовка к соревнованию в спорте. М., 1969. 69 с.

5. Раменская Т.И., Баталов А.Г. Лыжный спорт: учебник. М.: Физическая культура, 2005. 330 с.

6. Фомин Л.М. Адаптация детей и подростков к физическим нагрузкам. Красноярск: КГПИ, 1982. 43 с.

7. Фомин Л.М. Эффективность занятий эмоционального характера в процессе подготовки юных лыжников-гонщиков (12—13, 14—15 лет): дис. ... канд. пед. наук. М., 1972. 200 с.