Проблемы позвоночника и лишний вес. Какие ошибки допускают люди, которые сидят на диетах и в чем-то себя огран

Проблемы позвоночника и лишний вес. Какие ошибки допускают люди, которые сидят на диетах и в чем-то себя ограничивают?

Эндокринология

Чаще всего это при жестком ограничении прежде всего, наверное, так будет правильно, страдает, связочный аппарат. Люди, ограничивающие себя в жидкости, рискуют ранним старением связочного аппарата и, соответственно, нарушением эластичности. Люди, отказывающие себе в белковой пище, что, в принципе, является достаточно модным течением, они рискуют тем, что их коллаген просто не будет в достаточном количестве синтезироваться, и связочки будут суше, связочки будут жестче. И это приведет к достаточно выраженной деформации позвоночника. А на позвоночнике все-таки завязано очень и очень многое в нашем организме.

Чтобы сесть на диету, прежде всего вы рекомендуете сходить к диетологу?

Непременно.

Марина Челяпина

К.м.н., зав отделением неврологии МЦ "Столица", научный сотрудник лаборатории общей и клинической нейрофизиологии института ВНД РАН на базе НИИ нейрохирургии им Бурденко