Статодинамические характеристики тренировки в выездке на основе анализа вегетативных и нервно-мышечных показателей организма спортсменов

SPECTRAL CHARACTERISTICS OF THE THETA EEG RHYTHM IN THE INTELLECTUAL ACTIVITY OF THE STUDENTS WITH VARYING DEGREES OF THE LIGHT FLASH RHYTHM MASTEING

I.I. Korobeinikova, N.A. Karatygin

P.K. Anokhin Institute of Normal Physiology, Moscow, Russia Abstract:

The spectrogram of EEG in young men (n=48; 19-21 years old) was examined during the functional probe with light flash stimulation with different frequency 5,10,15 and 20 Hz along with purposeful activityMwhich was modelled with Gor-bov-Shulte's computer-aided test (red-black tables). It was found that subjects with a low degree of assimilation of the rhythm of light flashes at 10 Hz differed by the short search time for digits in the corresponding squares. These subjects had higher situational anxiety (34,7+1,1 h 30,3+1,3; p=0,027), significantly lower initial spectral power of the theta EEG region of the left hemisphere (02, p=0,046; 01, p=0,0002; P3, p=0,002; C3, p=0,004; F3, p=0,008; T3, p=0,003) and its significant increase in the same areas of the cortex when all the variants of the test were performed. Key words: theta EEG region, light flash stimulation, time-based activity indicators

УДК: 612.745

СТАТОДИНАМИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ТРЕНИРОВКИ В ВЫЕЗДКЕ НА ОСНОВЕ АНАЛИЗА ВЕГЕТАТИВНЫХ И НЕРВНО-МЫШЕЧНЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ОРГАНИЗМА СПОРТСМЕНОВ

С.Н. Пигарева

ФГБНУ « Научно-исследовательский институт нормальной физиологии им. П.К. Анохина», г. Москва, Россия

Контактная информация:

Пигарева Светлана Николаевна - кандидат биологических наук. Место работы и должность: старший научный сотрудник лаборатории системных механизмов спортивной деятельности ФГБНУ «Научно-исследовательский институт нормальной физиологии им. П.К. Анохина». Адрес: 125315, г. Москва, ул. Балтийская, д. 8. Член комиссии по медико-биологическим проблемам физической культуры и спорта высших достижений Общественного совета при Министерстве спорта РФ. Электронный адрес: fotmippa@maiLru

В работе исследуются некоторые критерии специальной (мышечной) и кардиореспираторной выносливости организма спортсменов по конной выездке разной квалификации во время специальной тренировки на механической модели дрессурной лошади. Оценивается вклад статического и динамического компонентов мышечной активности в работу всадника, корреляция мышечных и вегетативных показателей. Показано, что работа всадника в выездке носит статодинамический характер с высокой долей статического компонента мышечной активности у низкоквалифицированных спортсменов. На специальную нагрузку их организм реагирует признаками недостаточной адаптации кардиореспираторной и нервно-мышечной систем, большими энергетическими затратами и моторной асимметрией вследствие отсутствия спортивной техники. Реакция вегетативных показателей организма профессиональных спортсменов по выездке на конкретный вид нагрузки не отличается значительным рабочим диапазоном ввиду экономичности энергетических затрат за счет совершенствования спортивной техники и мастерства.

Ключевые слова: выносливость, выездка, dressage simulator, электромиограмма, статический компонент, динамический компонент, мышцы

В спортивной медицине, физиологии и педагогике существует множество классификаций физической деятельности человека, учитывающей разную степень активности мышц, продолжительность и интенсивность нагрузки, энергетический обмен. Как известно, мышечная выносливость - это способность отдельной мышцы или мышечной группы выдерживать высокоинтенсивную, повторяющуюся или статическую нагрузку. Она тесно связана с мышечной силой и анаэробным резервом. Кардиореспираторная

выносливость характеризует функционирование сердечнососудистой (ССС) и дыхательной систем, связана с аэробными возможностями организма и с его способностью выдерживать длительную ритмическую нагрузку [6]. В связи с недостатком изученности вопросов, касающихся физиологии спортсменов в конном спорте, данный вид спортивной деятельности представляет большой интерес для физиологов, врачей, тренеров, спортсменов. Выездка (dressage) - это отдельная олимпийская дисциплина конного

спорта, где оценивается гармония, красота и сбалансированность движения лошади под всадником, а также точность и дозирование механических воздействий всадника на лошадь. Соревновательная езда спортсмена длится до 10 минут с учетом 20-40 минутной разминки на тренировочном поле. Кроме того, такого рода физическая нагрузка имеет ритмический, статический, повторяющийся элементы в течение нескольких часов (от 4 до 8 часов) тренировки всадника на нескольких лошадях. Помимо удержания своего центра тяжести в динамическом равновесии с лошадью и возможности «следовать с ней», не мешая, всадник должен постоянно контролировать ритм, темп движения лошади, регулярность и правильность ее аллюров (аллюр - способ поступательного движения лошади), модулировать исполнение элементов выездки лошадью и «генерировать» эти элементы. В то же время работу всадника нельзя отнести к абсолютно статическим интервальным нагрузкам, так как всадник совершает движения руками, ногами, поясницей, корпусом при управлении лошадью. То есть физическая деятельность всадника имеет больше степеней свободы, чем просто статическая силовая нагрузка. У спортсменов-конников только по показателям электромиограммы (ЭМГ) не представляется возможным четко разграничить статический (изометрический) и динамический (изотонический) компоненты мышечной деятельности во время специальной тренировки.

Цель работы: выявить и отследить в динамике, оценить вклад в работу статического и динамического компонентов мышечной выносливости в соотношении с некоторыми критериями кардиореспираторной системы организма у спортсменов по выездке разной квалификации во время специальной тренировки.

Материалы и методы.

В обследовании приняли участие 7 профессиональных спортсменов (КМС, мастеров спорта, 1 -я группа) и 10 спортсменов-разрядников (низкой квалификации, 2-я группа) по конному спорту, специализации выездка. Группы спортсменов формировались из женщин в возрасте 2535 лет. Обеим группам всадников предлагалось выполнить тренировочную нагрузку на специальном механическом интерактивном тренажере (dressage simulator компании Racewood, Англия) - симуляторе дрессурной лошади. Данная механическая модель дрессурной лошади позволяла создать условия исследования, максимально приближенные к реальной специальной трени-

ровке спортсмена. Биомеханические параметры работы всадника и элементы выездки отображались на интерактивном экране в ходе их выполнения. Тренировочная нагрузка состояла из 3-х возрастающих по сложности и интенсивности исполнения 10-минутных этапов и включала в себя специальную разминку (1-й этап) и основную нагрузку с соответствующими элементами выездки на двух аллюрах: рысь (2-й этап) и галоп (3-й этап) [3]. Тестирование проводилось под контролем компьютерного электромиографа «Синапс» («Нейротех», Таганрог). Производилась регистрация поверхностной интерференционной электромиограммы с двух сторон тела с четырех мышц, несущих основную нагрузку в выездке: икроножной мышцы (медиальная головка), тонкой мышцы бедра, наружной косой мышцы живота и разгибателя позвоночника (поясничная часть). Анализировались: Аср - средняя амплитуда суммарной ЭМГ (мВ), количество турнов (или число колебаний потенциала ЭМГ с амплитудой более 100 мкВ), соотношение гайо=турны/Аср. Показатели ССС и дыхания фиксировались прибором «Варикард 2,6» (Рязань, RAMENA) в покое до работы (фон), на трех этапах тренировки, в 1-ю, 3-ю и 5-ю минуты восстановления после нагрузки. Артериальное давление измеряли электронным тонометром до работы (фон), сразу после каждого этапа нагрузки и после 5-ти минут восстановления. Ведущую ногу у обследуемых при выполнении физических упражнений определяли на основе стандартных проб. Все обследуемые нами лица имели правую ведущую ногу. Перед началом исследований каждый спортсмен подписывал анкету добровольного информированного согласия. Статистическую значимость различий одноимённых показателей в зависимых группах оценивали по непараметрическому критерию Вилкоксона, в независимых группах - по методу Манна-Уитни. Взаимосвязь показателей определяли методом ранговой корреляции Спирмена. В качестве описательной статистики и наглядного материала использовали графики, где данные приводились по медианам.

Результаты и их обсуждение.

У профессиональных спортсменов (1 -я группа) ЧСС и ЧД (частота дыхательных движений в минуту), а также ЧД и АДср. (артериальное давление среднее) коррелировали уже в фоне (до работы в покое) (R=0,9; p=0,04), что характеризует согласованную работу ССС и дыхательной систем их организма перед началом

работы. В процессе специальной разминки (1-й этап работы) статистически значимо возросла ЧД (p=0,04) (рис.1) и отмечалась корреляция ЧСС и диастолического артериального давления (ДАД) (R=0,9; p=0,005), систолического артериального давления (САД) и ratio правой икроножной мышцы (R=0,9; p=0,005). На остальных ступенях нагрузки не наблюдалось статистически значимых различий в показателях по отношению к предыдущей ступени. В процессе восстановления уже после 1 -й мин исследуемые показатели не имели различий с фоновым уровнем (р>0,05). Вышесказанное иллюстрирует хорошую скорость включения мышечных и вегетативных механизмов в работу всадника уже на этапе специальной разминки, высокую мобилизационную способность и адаптацию ССС и дыхательной систем к специальной тренировке.

У спортсменов низкой квалификации (2-я группа) в процессе разминки ЧСС и ЧД статистически значимо (р=0,04; р=0,02) превышали фоновые значения (рис. 1, 2). ЧД на 2-м этапе нагрузки (основная работа на рыси) значимо превышала ЧД на предыдущем этапе работы (р=0,03). В 1-ю мин восстановления ЧСС и ЧД были значимо ниже (р=0,04; р=0,02) показателей 3-го этапа работы (основная работа на галопе), а на 5-й мин - значимо ниже аналогичных показателей 1-й мин восстановления (р=0,04; р=0,03), но ЧСС - несколько выше фоновых значений (р>0,05). Однако ЧСС на 1-й мин восстановления была значимо выше ЧСС в фоне (р=0,04) в отличие от 1-й группы спортсменов. Это означает замедленную, в сравнении с профессионалами, реакцию ССС организма на восстановление и недостаточные адаптационные сдвиги со стороны кардиореспираторной системы в связи с предъявляемой нагрузкой. Показатели артериального давления среднего (АДср.), ДАД на 5-й мин восстановления несколько превышали фоновые значения (р>0,05). На 1-м этапе нагрузки у спортсменов 2-й группы отмечался значимый прирост двойного произведения (ДП) (р=0,04). На 3-м этапе работы ДП на 56% превышало фоновый уровень. Рост ДП означает повышенную потребность миокарда в кислороде [1] в данный момент нагрузки, а в сочетании с высокими показателями АДср. и ДАД - присутствие большой доли статического компонента работы. АДср. зависит от сопротивления артериол, сердечного выброса и длительности сердечного цикла [1].

Согласно ранее описанным нами данным [24], у низко квалифицированных спортсменов,

имеющих правую доминантную ногу, при езде на лошади парные мышцы работают асимметрично. Всадники удерживают равновесие в седле за счет усиления сокращения икроножных мышц и мышц разгибателя позвоночника с правой стороны тела. При этом несовершенный баланс компенсируется усиленной работой приводящих мышц бедра слева. Дополнительные исследования позволили расширить материал новыми данными. На разминке показатель ratio левой икроножной мышцы коррелировал с ДАД (R=0,9; p=0,04). На 2-м этапе нагрузки отмечалась корреляция ratio более сильной правой икроножной мышцы с ДАД (R=0,9; p=0,02). На 3-м этапе нагрузки показатель ratio правой икроножной мышцы коррелировал с ЧД (R=0,9; p=0,04), что, по-видимому, связано со сложностью работы, утомлением мышцы и усилением легочной вентиляции. Таким образом, правая икроножная мышца работала в усиленном режиме, с включением большого количества ДЕ и утомлением на 3-м этапе работы со снижением Аср (амплитуда ЭМГ средняя) и ratio. При этом преобладал статический компонент работы данной мышцы, что видно из корреляции ее с ДАД. Повышение ДАД связано с ростом периферического сопротивления сосудов и статическим напряжением мышц. Большая нагрузка приходится на сократительную функцию миокарда [1]. В работе правой мышцы разгибателя позвоночника прослеживалась корреляция с АД ср. (R=0,8; p=0,04) на 2-м этапе тренировки. В работе левой наружной косой мышцы живота отмечалась корреляция с ДП (R=0,9; p=0,04), тенденция к снижению Аср и росту ratio на 3-м этапе тренировки. Аср ЭМГ правой наружной косой мышцы живота значимо снижалась (р=0,04) на 3-м этапе нагрузки по сравнению со 2-м. Таким образом, в работе поясницы также прослеживались выраженные статические усилия и утомление наружных косых мышц живота. Быстро нарастающее утомление поясницы у низко квалифицированных всадников, видимо, связано со сложностью ее работы, излишним напряжением вследствие недостаточно скоординированной работы мышц на усложняющихся этапах нагрузки.

В работе левой тонкой мышцы бедра отмечалась корреляция Аср и ЧСС (R=0,9; p=0,04), а также ДП и Аср (R=0,9; p=0,04) правой тонкой мышцы бедра. При этом показатель Аср левой тонкой мышцы бедра значимо превышал (р=0,03) Аср парной мышцы на 3-м этапе работы, а ratio был значимо ниже (р=0,04).

Рис. 1. Динамика частоты дыхания у спортсменов высокой квалификации (1-я группа) и низкой квалификации (2-я группа) по мере повышения сложности нагрузки. Обозначения: * - р<0,05 по отношению к предыдущему этапу тренировки и • - р<0,05 - 5-я мин восстановления по отношению к 1-й мин восстановления у спортсменов 2-й группы;  - р<0,05 по отношению к предыдущему этапу тренировки у спортсменов 1-й гр.

Рис. 2. Динамика частоты сердечных сокращений у спортсменов высокой (1-я группа) и низкой (2-я группа) квалификаций по мере повышения сложности нагрузки. Обозначения для спортсменов 2-й гр.: * - p<0,05 по отношению к предыдущему этапу тренировки; •-p<0,05 - 5-я мин восстановления по отношению к 1-й мин восстановления;  - p<0,05 - 1-я мин восстановления по отношению к фону.

Отметим, что увеличение амплитуды ЭМГ свидетельствует о рекрутировании дополнительного количества двигательных единиц (ДЕ), а рост турнов ЭМГ отражает увеличение частоты импульсации мотонейронов [7]. Поэтому тенденция к приросту ratio на сложных этапах нагрузки свидетельствует о преобладании частоты импульсации мотонейронов над включением новых ДЕ, а снижение ratio отражает включение новых ДЕ, проявляющееся в максимальном мышечном усилии и максимальной амплитуде Аср на ЭМГ доминирующей конечности [5]. Полага-

ем, что работа всадника в выездке носит стато-динамический характер с высокой долей статического компонента у низкоквалифицированных спортсменов. При равной ЧСС статические нагрузки, по сравнению с динамическими, выполняются менее экономично, в энергетически более напряженном для ССС режиме [1]. Требования к аппарату кровообращения существенно повышаются, когда в мышечной деятельности спортсмена динамическая нагрузка сочетается со статической [6].

Заключение. Анализ полученных данных позволил констатировать следующее. Во-первых, реакция вегетативных показателей организма профессиональных спортсменов по выездке на сложные этапы специальной тренировки не отличается значительным рабочим диапазоном, в сравнении со спортсменами, тренирующими выносливость и скоростно-силовые упражнения взрывного характера. Однако экономичность энергетических затрат при двигательной деятельности достигается у них, по-видимому, за счет совершенствования спортивной техники и согласованной работы нервно-мышечных и кар-диореспираторных показателей. Во-вторых, тренировка профессиональных спортсменов включает в себя как динамический, так и статический компоненты мышечной активности. Однако действия профессиональных спортсменов автоматизированы и тонко скоординированы, следовательно, в работе задействовано меньшее число мышечных волокон фазового типа, что экономит энергетические ресурсы. В третьих, организм спортсменов по выездке низкой квалификации реагирует на специальную нагрузку более выраженным диапазоном функциональных сдвигов, отличается недостаточной адаптацией кардиреспираторной и нервно-мышечной систем к конкретному виду нагрузки. В четвертых, в работе низкоквалифицированных спортсменов преобладает статический компонент мышечных усилий. Причем в работу всадника включается большое количество фазовых мышечных волокон, что необходимо для удержания всадника в седле при постоянном смещении центра тяжести во время движения лошади и при выполнении элементов выездки. В пятых, работа низкоквалифицированных спортсменов отличается низкой техникой и участием лишних мышц, лишних двигательных единиц, что сопровождается повышением расхода энергии. Полагаем, что моторная асимметрия у таких всадников обусловлена неравномерной адапта-

цией к нагрузке парных мышц, а также хаотично возникающими в ходе тренировки «очагами» статических усилий, по-видимому, связанными с явлениями иррадиации в нервных центрах на начальных этапах формирования двигательных навыков.

Таким образом, рассматривая вопрос специальной выносливости у спортсменов по выездке разной квалификации, можно заключить, что высококвалифицированные всадники в своей

Литература:

1. Белоцерковский З.Б. Эргометрические и кардиологические критерии физической работоспособности у спортсменов. - М.: Советский спорт, 2009. - 348 с.

2. Пигарева С.Н. Исследование моторной асимметрии в работе ведущих мышечных групп у спортсменов-конников на разных этапах специальной тренировки // Асимметрия. - 2017. - Том 11, № 1.

- С. 50-59.

3. Пигарева С.Н. Новый подход к методическому и физиологическому контролю функционального состояния организма спортсменов по конной выездке во время специальной тренировки // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2016.

- № 9 (139). - С. 148-151.

4. Пигарева С. Н. Физиологические аспекты спортивной тренировки в конной выездке // Тюменский медицинский журнал. - 2016. - Т. 18, № 3. - С. 53-55.

5. Пигарева С.Н. Функциональная асимметрия четырёхглавой мышцы бедра у лиц, занимающихся физической культурой и спортом при выполнении этапно-дозированной нагрузки до отказа // Академический журнал Западной Сибири. - 2015. - Том 11, № 3 (58). - C. 70-71.

6. Спортивная физиология: Учеб. для ин-тов физ. Культ. / Под ред. Я.М. Коца. - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 240 с.

7. Dietz V. Analysis of the electrical muscle activity during maximal contraction and influence of ischemia // J. Neurol. - 1978. - Vol. 37. - Р. 187.

практике достигают хорошего уровня специальной выносливости, обусловленной повышением техники и спортивного мастерства. Однако считаем необходимым в годичном тренировочном цикле спортсменов разной квалификации практиковать стандартные тренировки аэробной выносливости, что значительно увеличит мобилизационную способность их организма, при которой качество работы всадника будет выше в течение более длительного времени.

Referenses:

1. Belotserkovsky Z.B. Ergometric and cardiological criteria of physical performance in athletes. - Moscow: Soviet sport, 2009. - 348 p.

2. Pigareva S.N. A study of motor asymmetry in the function of the most active muscle groups in equestrian athletes at various stages of special training // Asymmetry. - 2017. - Vol. 11, № 1. - P. 50-59.

3. Pigareva S.N. The new approach to a methodical and physiological control of a functional state of the athletes organism in dressage during the special training // Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta. -2016. - № 9 (139). - P. 148-151.

4. Pigareva S.N. The physiological aspects of the sport training in the dressage // Tyumen Medical Journal. -2016. - Vol. 18, № 3. - P. 53-55.

5. Pigareva S.N. Functional asymmetry quadriceps femo-ris by persons engaged in physical culture and sports in the performance of phasing-dosed load to failure // Academic Journal of West Siberia. - 2015. - Vol. 11, № 3. - Р. 70-71.

6. Sports Physiology: Proc. for in physics. cult. Ed. Ya.M. Kotz. - Moscow: Physical training and sports, 1986. - 240 p.

7. Dietz V. Analysis of the electrical muscle activity during maximal contraction and influence of ischemia // J. Neurol. - 1978. - Vol. 37. - Р. 187.

STATIC-DYNAMIC CHARACTERISTICS OF THE DRESSAGE TRAINING ON THE BASE

OF THE ANALYSIS OF THE ATHLETES ORGANISM' VEGETATIVE AND NERVOUS-MUSCULAR

INDICATORS

S.N. Pigareva

P.K. Anokhin Institute of Normal Physiology, Moscow, Russia Abstract:

In this article we study some criteria of special (muscular) and cardiorespiratory endurance of the athlete's organism in dressage of various qualifications during a special training on the mechanical model of the dressage simulator. The contribution of the static and dynamic components of the muscle activity to the rider's work and the correlation of the muscle and vegetative indices are appreciated. It is revealed that the rider's work of low- skilled athletes in dressage have static-dynamic character with a high proportion of the static component of the muscle activity. Their organism reacts on a special load by the signs of insufficient adaptation of cardiorespiratory and neuromuscular systems, and by the high energy costs and motor asymmetry in consequence of the lack of sport technique. The reaction of vegetative parameters of the organism of professional dressage athletes for a particular type of muscle loading does not differ by a significant working range because the energy costs efficiency due to the improvement of sport technique and skills.

Key words: endurance, dressage, dressage simulator, electromyogram, static component, dynamic component, muscles