ТРЕНАЖЕР ДЛЯ ГРЕБЛИ

Назначение и область применения
Полезная модель относится к спортивному инвентарю и предназначена для применения в области физического воспитания и спортивной тренировки в гребле, включая тренировку техники гребли и развитие физически кондиций, в частности на плавательных средствах, на которых применяется безуключенная гребля, в том числе на байдарках и каноэ.
Предшествующий уровень техники
Известные тренажеры указанного назначения содержат, как правило, наряду с основанием с приспособлениями для размещения спортсмена (например, сиденьем и упором для ног спортсмена-байдарочника), имитатор весла со средствами передачи усилия на средство для имитации сопротивления водной среды. Различия между ними обусловлены, в основном, особенностями выполнения указанных средств.
Так из предшествующего уровня техники известно устройство для академической гребли, содержащее раму, выполненную в виде двуплечего рычага, своей средней частью шарнирно закрепленного на основании с возможностью качания вокруг поперечной оси, и снабжена пружинами, прикрепленными одними своими концами к плечам рычага, а другими - к основанию, при этом рама выполнена с пазами для регулировки длины плеч рычага относительно поперечной оси его качания (Авторское свидетельство СССР N1294695, кл. B 63 H 16/02, 1985 г.). Основным недостатком устройства является формирование навыка переноса веса тела гребца относительно поперечной оси устройства, а в реальной гребле приоритетным является навык переноса тела спортсмена относительно опоры-весла.
Из публикации US4772013A известно также решение тренажера для гребли на байдарке, содержащее колесо, средство вращения колеса, включающее в себя цепь и тягу, прикрепленную к одному концу цепи, при этом указанная цепь так связана с колесом, что когда один конец цепи оттянутый от колеса тягой из первого положения во второе положение, колесо вращается; средство возврата цепи, прикрепленное одним концом к другому концу цепи, а другим концом к тяге и проходящее вокруг подходящих шкивов, расположенных таким образом, что движение тяги вперед заставляет указанное средство возврата вытягивать цепь из второго положения обратно в первое положение, при этом указанный один конец цепи прикреплен к центру тяги, а указанное средство возврата цепи содержит трос, прикрепленный в средней части к указанному другому концу цепи. К числу недостатков данного решения также можно отнести указанный выше недостаток, кроме того, данное решение имеет довольно громоздкую конструкцию и усложненную систему регулировки нагрузки и механизма ее реализации.
В тренажере по патентной заявке ФРГ №2639882 (опубл. 09.03.1978) [3] средством для имитации сопротивления водной среды является инерция массивного маховика с вертикально ориентированной осью вращения, кинематически связанного с приводным валом, тоже расположенным вертикально, и со средством для создания регулируемого тормозящего момента. Для приведения приводного вала в движение тренажер содержит систему тросов, один из которых, далее называемый главным, имеет две точки крепления к нему гибких тяг, соединенных с концами имитатора весла, имеющего вид стержня. Тренажер содержит также два первых шкива, установленных на указанном общем для них приводном валу с возможностью передачи ему вращающего момента при одном направлении вращения и свободного прокручивания относительно него при другом направлении вращения указанных шкивов. Последние предназначены для сматывания/наматывания главного троса, противоположные концы которого закреплены на этих шкивах, а сам этот трос между шкивами поддерживается несколькими направляющим роликами. Тренажер содержит также два вторых шкива, установленных на приводном валу. Каждый из них жестко соединен с одним из первых шкивов. Вторые шкивы предназначены для наматывания/сматывания двух других тросов, которые закреплены одними своими концами на этих шкивах, а другими - на двух других шкивах, жестко установленных на общем для них валу, параллельном указанному приводному валу. В каждом имитируемом гребке участвуют главный и оба других троса, причем каждый из тросов сматывается с одного шкива и наматывается на другой. К главному тросу в двух точках, находящихся в его частях, наматываемых на первые шкивы и сматываемых с них, прикреплены одними своими концами гибкие тяги, которые другими концами прикреплены к концам имитатора весла. Однако, избыточно усложненная система имитации нагрузок, технологически сложно осуществима, небезопасна в процессе эксплуатации, и также, как и в отношении ранее рассмотренных аналогов, не обеспечивает имитацию условий осуществления процесса гребли в естественных условиях на воде, существенно нарушая технику гребли в естественных условиях.
Из уровня техники также известно решение устройства тренажера для гребцов RU2156634, содержащее установленную на основании раму, несущую тележку для размещения спортсмена, и весло с нагрузочным устройством, причем рама устройства, несущая тележку для размещения спортсмена, передним концевым участком шарнирно закреплена на основании, а задним концевым участком подвешена к основанию посредством трособлочной системы и противовеса с возможностью вертикального перемещения. Устройство может быть снабжено дополнительным противовесом, имеющим возможность взаимодействия с тележкой. Выполнение рамы устройства, несущей тележку для размещения спортсмена, передним концевым участком шарнирно закрепленной на основании, а задним концевым участком подвешенной к основанию посредством трособлочной системы и противовеса, с возможностью вертикального перемещения, позволяет в процессе тренировки (выполнение гребка) сочетать поступательное движение тележки вперед по раме с одновременным вертикальным перемещением последней, с целью эффективного обучения гребцов-байдарочников и каноистов навыку переноса собственного тела через опору-весло вперед по направлению движения лодки. При этом снабжение устройства дополнительным противовесом, связанным с тележкой трособлочной системой, позволяет дозировать величину нагрузки при выполнении упражнения, также осуществлять откат тележки назад при положении рамы близком к горизонтали в безопорной фазе гребка при высоком темпе упражнения. Однако, данное решение, как и предыдущие не позволяет обеспечить приобретения навыка переноса тела спортсмена относительно опоры весла, соответствующему реальной гребле. Нагрузки в тренировочном процессе могут регулироваться, но они не являются аналогичными нагрузкам реальной гребле, что не позволяет выработать у спортсмена устойчивую реакцию на изменяемые условия гребли в естественных условиях.
В тренажере по авторскому свидетельству СССР №1044299 (опубл. 30.09.1983) имеются направляющие для концов имитатора весла и расположенные на нижних частях этих направляющих пружинные элементы для создания сопротивления движению имитатора весла. Последний в частях, имитирующих лопасти, имеет прорези для упомянутых направляющих. В данном тренажере концы имитатора весла движутся по заранее заданным траекториям, что может быть положительным фактором для начинающих спортсменов при отработке ими техники гребка. Вместе с тем это не позволяет опытным спортсменам совершенствовать эту технику, препятствуя преодолению сформировавшихся стереотипов. Кроме того, как и в устройстве, усилие, которое должно быть приложено спортсменом, непостоянно и возрастает до максимального к концу гребка. Этот тренажер предназначен для имитации гребли только на байдарке.
Наиболее близким к изобретению является устройство для тренировки гребцов-каноистов, содержащее опору для размещения спортсмена и весло, имеющее возможность взаимодействия с основанием, опора для размещения спортсмена выполнена в виде тележки, последняя связана противоположными сторонами с основанием через амортизаторы, а весло связано с основанием посредством гибкой тяги и амортизатора, закрепленного на лопастной его части (Авторское свидетельство СССР N1085606, кл. A 63 B 69/06, 1981 г.). Данное устройство принято за прототип.
К недостатку прототипа, как и всех ране рассмотренных аналогов, следует отнести их применимость только для тренировок в зале, что само по себе существенно снижает реалистичность имитации процесса гребли. Кроме того, к числу недостатков решения прототипа можно также отнести отсутствие возможности обучения гребцов навыку переноса собственного тела через опору-весло вперед по направлению движения, как, например, в прыжке в длину с шестом, поскольку весло связано с основанием посредством гибкой тяги.
Таким образом, для всех рассмотренных аналогов характерным является то, что усилие в гребке ровно такое какое позволяет выполнить механизм, отсутствует ощущение и усилие на зацепе и в отталкивании. По сути, указанные тренажеры имитируют только середину гребка - проводку, но только в том диапазоне, который позволяет обеспечить механизм управления усилием, передаваемым на весло. Верхняя рука либо никуда не упирается из-за провисающей веревочной тяги, что не обеспечивает жесткости гребка, либо эту веревку сматывает механизм, что приводит к технической ошибке - рука “стреляет” в пустую. Все это приводит к полному искажению техники гребка, когда нарушено приложение силы на каждой фазе гребка, нарушая его биомеханику.
Представленные аналоги не позволяют проводить достаточно эффективное обучение спортивной технике гребли и совершенствовать двигательный потенциал занимающегося , так как не обеспечивается возможность формирования навыков эффективной техники гребли из-за искажения биомеханики гребка биомеханики гребка, балансировки действий спортсмена и распределения усилий по фазам гребка, основанных на воспитании координационных способностей и вестибулярной устойчивости, что имеет место при реальной гребле на байдарке, каноэ, иных безуключенных плавательных средствах в условиях открытой акватории.
Сущность полезной модели
Техническая проблема, решаемая заявленной полезной моделью, заключается в устранении выявленных недостатков известных из уровня техники аналогов, предложении простой конструкции тренажера для гребли, пригодного для использования в водной среде и имитирующего реальные условия гребли, обеспечивающие возможность формирования навыков чувства гребка и распределяемых спортсменом усилий на каждой фазе гребка по дистанции в открытой акватории.
Технический результат применения полезной модели - повышение эффективности тренировочного процесса, за счет создания условий двигательной деятельности спортсмена, максимально приближенных к реальной безуключенной гребле на воде, не нарушающих биомеханики гребка и включающих возможность балансирования биомеханической системы “лодка-гребец” за счет отработки навыков гребка, проявляемых при гребле в естественных условиях.
Заявленный технический результат достигается применением тренажера для гребли, устанавливаемого в акватории, включающего основание, оснащенное средством перемещения вдоль основания, снабженное подвижной кареткой, включающей в себя рабочее место гребца и оснащенной средствами продольного передвижения вдоль средства перемещения отличающегося от прототипа тем, что основание снабжено ножкой-опорой для установки на дно акватории располагаемой со смещением к заднему концу основания, при этом верхняя рабочая поверхность основания и каретки снабжены передними и задними фиксаторами, располагаемыми соосно вдоль продольной линии симметрии основания, где задние фиксаторы основания и каретки сопряжены гибкой, упругой связью, с обеспечением возможности возвратно-поступательного движения каретки вдоль средства перемещения пропорционально прилагаемым усилиям гребца при осуществлении гребка, средство перемещения снабжено стопорами, регулирующими длину хода каретки, при этом основание со стороны переднего края снабжено средством крепления, выполненным с возможностью поддержания положения основания в режиме тренировки в горизонтальном положении на плаву в акватории его креплением к внешним стационарным опорным поверхностям, с возможностью удержания основания тренажера на плаву.
При этом, в одном из возможных вариантов осуществления заявленного решения, средство перемещения выполнено в виде линейных направляющих. Причем, в возможном варианте осуществления линейные направляющие могут быть расположены по боковым сторонам основания, в другом варианте осуществления - выполнены на верхней рабочей поверхности основания, параллельно и осесимметрично относительно продольной оси основания, а средство перемещения может быть выполнено в виде направляющей, располагаемой вдоль продольной оси симметрии основания.
В еще одном возможном варианте осуществления заявленного решения, средства передвижения могут быть выполнены, в виде колес, шарнирных элементов, перемещаемых по выполненным в виде паза средств перемещения.
Согласно заявленному решению, ножка-опора может быть выполнена регулируемой по высоте.
В предпочтительном варианте осуществления, основание и рабочее место гребца каретки выполнены с обеспечением возможности имитации безуключенной гребли.
В еще одном, возможном варианте осуществления заявленного решения, рабочее место гребца каретки снабжено подножкой, при этом, подножка может быть выполнена подвижной.
В другом варианте осуществления рабочее место гребца каретки также может быть снабжено сиденьем гребца., причем сиденье гребца может быть выполнено подвижным
В возможном варианте осуществления, передние фиксаторы основания и каретки могут быть снабжены компенсатором, в виде упругой связи с заданными параметрами упругости. При этом, в одном из вариантов упругая связь задних фиксаторов каретки и основания может быть выполнена в виде резинового обода с заданными параметрами упругости, а также конструктивными параметрами, определяющими ширину, толщину и диаметр обода, достаточными для реализации возвратно-поступательных движений каретки вдоль средства перемещения пропорционально прилагаемым усилиям гребца при осуществлении гребка. В другом варианте осуществления, упругая связь задних фиксаторов каретки и основания выполнена в виде кинематической пары, содержащей подпружиненную гибкую тягу. Возможен также вариант осуществления, в котором упругая связь задних фиксаторов каретки и основания может быть выполнена в виде кинематической пары, содержащей гибкую тягу, сопряженную с механизмом, обеспечивающим возвратно-поступательное движение выходного звена.
В одном из возможных вариантов осуществления заявленного решения, каретка может быть дополнительно снабжена средством бокового качания.
Согласно заявленному решению, и по любому из возможных вариантов его осуществления, основание со стороны заднего края может быть дополнительно снабжено горизонтально расположенным вдоль продольной оси симметрии выступом, в виде выносного держателя, на котором на предустановленном в зависимости от условий тренировки расстоянии закреплен задний фиксатор основания. При этом выносной держатель может быть выполнен телескопическим.
Возможен также вариант осуществления, согласно которому, каретка может быть выполнена многоместной и снабжена дополнительным местом гребца, соосно расположенным вдоль продольной оси симметрии. В другом варианте каретка также может быть выполнена многоместной и содержать более двух мест гребца, расположенных соосно вдоль продольной оси симметрии каретки. В еще одном варианте осуществления, многоместная каретка может быть снабжена дополнительным местом гребца, располагаемым осесимметрично продольной оси симметрии каретки, образующими совместно линейную пару мест гребца, располагаемых на одном уровне в поперечном направлении. Причем. В еще одном варианте осуществления, многоместная каретка может содержать более двух линейных пар мест гребца, располагаемых соосно вдоль продольной оси симметрии каретки.
При этом, в еще одном возможном варианте осуществления основание может быть снабжено дополнительными ножками-опорами, располагаемыми соосно, вдоль продольной оси симметрии основания по ее нижней поверхности от передней до задней кромки основания.
Краткое описание чертежей.
Предлагаемая полезная модель поясняется следующими иллюстративными материалами:
фиг. 1 - общие вид заявленного решения (без гибких связей, соединяющих фиксаторы);
фиг. 2 - вид спереди основания с ножкой-опорой и подвижной кареткой: а с размещением заднего фиксатора на основании; б) размещение заднего фиксатора основания на выносном держателе;
фиг. 3 - схемное представления выполнения места размещения гребца на каретке для разных видов гребли: а) байдарка; б) каноэ; в) драгонбот; г) .SUP-борд;
фиг. 4 - схемное предоставление выполнения каретки многоместной, с расположением мест размещения гребца соосно вдоль продольной оси симметрии (на примере места размещения гребца на каноэ: а) каноэ-одиночка; б) каноэ-двойка; в) каноэ-четверка;
фиг. 5 - схемное предоставление выполнения каретки многоместной, с расположением мест размещения гребца в два ряда, осесимметрично продольной оси симметрии (на примере места размещения гребца на драгонботе: а) каретка одноместная; б) каретка десятиместная, вид сбоку; в) каретка десятиместная, вид сверху (основание представлено фрагментарно, пунктирной линией).
Следует отметить, что прилагаемые чертежи иллюстрируют только некоторые из наиболее предпочтительных вариантов осуществления заявленного решения и не могут рассматриваться в качестве ограничений содержания полезной модели, которое включает и другие варианты ее осуществления
Осуществимость заявленного решения.
Общий вид предлагаемого тренажера для одного спортсмена упрощенно представлен на фиг. 1-2 и содержит основание 1, выполненное в частном примере осуществления, в виде плоской панели, прямоугольной формы. Поскольку тренажер предназначен для осуществления тренировок в акватории(в бассейне, на открытой воде) в предпочтительном варианте осуществления, основание представляет собой доску, например, размером 200мм*40мм*2500мм, обработанную пропитками для более долговечной службы в воде и условиях повышенной влажности. Однако, при соблюдении требований влагостойкости и требуемой прочности, обеспечивающей безопасность тренировок в течение длительного времени, основание может быть выполнено из любого иного, известного из уровня техники материала, применяемого в данного рода конструкциях.
Основание, по верхней поверхности, в средней его части, снабжено подвижной кареткой 2 (каретка), выполненной конструктивно не более ширины основания и менее его длины. Каретка 2 содержит рабочее место гребца, реализованное на опорной платформе 5, и снабжена средствами передвижения 3, например, выполненными в виде колес, сопряженных со средствами перемещения 4, размещенными на основании. Как и основание, платформа для реализации рабочего места гребца каретки может быть выполнена из дерева, с соответствующей влагостойкой пропиткой, позволяющей эксплуатацию конструкции тренажера в акватории, а также из любого иного, известного из уровня техники материала, применяемого в данного рода конструкциях. Средства передвижения 3, как следует из представленного на чертежах фиг.1,2 варианте осуществления полезной модели, могут быть выполнены в виде колес, передвигающихся по средствам перемещения 4, в качестве который в составе заявленного решения могут использоваться продольно установленные на основании направляющие. Так в варианте, представленном на примере осуществления (фиг. 1,2), в качестве такого средства перемещения, принимая во внимание оснащение каретки с попарно размещенными на оси колесами, направляющие, реализующие средство перемещения 4, могут быть выполнены в виде параллельно, на ширину установки колес каретки, расположенных рельс, выполненных, например, в виде U-образного паза. Колеса размещаются внутри полости паза с возможностью свободного перемещения в продольном направлении, при исключении риска выхода каретки за пределы направляющей в боковом направлении. Вместе с тем, средства передвижения 3 и средства перемещения 4 могут быть решены любым иным, известным из данной области техники способом, например, при организации направляющих средства перемещения 4 вдоль боковых сторон основания, выполнения средства перемещения в виде монорельсы и т.п., средства передвижения могут быть выполнены в виде шарнирных элементов, свободно перемещаемых вдоль направляющих, с минимизацией риска перемещения в боковом направлении(схода с направляющей), создавая тем самым условия реализации конструкции, максимально приближенной к реализации натурного образца плавательного средства. Для предотвращения схода каретки со средства перемещения при движении в продольном направлении, направляющие снабжены стопорными 6 элементами, размещаемыми на концевых участках направляющих. При этом, стопорные элементы, в частных вариантах осуществления заявленного решения могут быть выполнены с возможностью регулировки их положения вдоль направляющих, обеспечивая тем самым возможность контроля и корректировки рабочего хода каретки.
В одной из возможных вариантов реалиазции заявленного решения, для повышения реалистичности имитации гребли в динамике на открытой воде, каретка может быть дополнительно снабжена средством бокового качания (на чертежах не представлен), выполненным, например, в виде конструкции с неустойчивым равновесием по принципу балансборда или реализованную посредством подшипников, например, подшипников качения, направляющий вал, а также с использованием любым иным, известного из уровня техники конструкционного решения, позволяющее имитировать боковое качение с заданными характеристиками и учетом специфики тренировочного процесса.
Организация рабочего места гребца в одном из возможных вариантов осуществления, может содержать спортивное сиденье 7 гребца (сляйд), в другом - подножку, упор 8 для ног (подножка), который требуется спортсмену для выполнения гребка, их сочетание, что позволяет обеспечить отработку навыков гребли для безуключенных видов гребли на байдарках и каное, в том числе типа Дракон, SUP-бордах (фиг. 3), а также Рафт-гребле. При этом упор для ног - подножка и место посадки гребца - сляйд в частных вариантах реализации заявленного решения, могут быть выполнены подвижными и иметь диапазон установки для индивидуального подбора посадки, также обеспечивая эффективность тренировочного процесса за счет возможности корректировки положения спортсмена на рабочем месте гребца, соответствующего реальным условиям эксплуатации плавательного средства.
Как следует из представленных на рисунках фиг.3-5 примерах осуществления, возможны варианты осуществления, согласно которым рабочее место гребца платформы каретки содержит несколько организованных соосно вдоль продольной оси симметрии или осесимметрично ей рабочих мест гребцов, имитирующих таким образом греблю на байдарках, каное и SUP-бордах двойках (К-2; С-2; SUP-2) и четверках(К-4; С-4; SUP-4), а также 10- , 20-местном каноэ (драгонбоут). Конфигурация рабочего места гребца, выполненная одноместной, многоместной для гребли на байдарке, каноэ, SUP-борде является лишь частным вариантом решения элемента конструкции заявленного решения тренажера, не изменяющая сущность и конструкцию решения в целом.
Передний край («нос») основания тренажера предусматривает возможность любого, известного из уровня техники, крепления тренажера к внешней, стационарной, твердой поверхности (на чертежах не показан), например, борта бассейна, плота, берега, набережной.
Для установки тренажера на дно акватории (чаша бассейна, открытая акватория водоема) основание 1 снабжено ножкой-опорой 9, располагаемой со смещением к заднему концу основания («корме»). В предпочтительном варианте ножка-опора выполнена ориентированной перпендикулярно к смежной поверхности основания и дну акватории, с конструкционным расширением опорной базы книзу для большей устойчивости. Ножка-опора в частных вариантах реализации может быть выполнена регулируемой по высоте, например, выполнена телескопической, что упрощает процесс установки тренажера на дно акватории. Кроме того, ножка-опора может быть выполнена складной для удобства транспортировки и хранения тренажера. В качестве механизма регулирования ножки-опоры по высоте может быть использована любой механизм, применяемый в опорных конструкциях данного рода, сохраняющий свою функциональность под воздействием влаги. Аналогичные требования могут быть адресованы механизмам, применяемым для трансформации ножки в режим хранения.
Вместе с тем, для варианта реализации заявленного решения полезной модели, каретка которого содержит многоместную реализацию рабочего места размещения гребца, как указано выше, для повышения надежности установки конструкции на дно акватории(бассейна, открытого водоема), а также создания равных условий имитации реальных условий гребли по всей длине основания тренажера, его конструкция может быть оснащена дополнительными ножками-опорами, установленными вдоль нижней поверхности основания от «кормы» к «носу» соосно ножке-опоре, размещенной вдоль задней кромки («кормы») корпуса основания. Выполнение дополнительных ножек регулируемыми по высоте, позволяет при этом обеспечить равномерную нагрузку на основание даже при установке тренажера на дно с неравномерным рельефом.
Согласно заявленному решению, в частных примерах реализации, например, при недостаточной длине ножки-опоры, либо, напротив, недостаточной глубине бассейна, водоема, положение тренажера на воде может быть зафиксировано поплавками или бонами, известными из уровня техники способами, не являющимися предметом настоящего технического решения.
Верхняя рабочая поверхность основания и каретки снабжены соответственно передними 10,11 и задними 12, 13 фиксаторами, располагаемыми соосно вдоль продольной линии симметрии основания, где задние 12 и 13 фиксаторы соответственно основания и каретки сопряжены упругой связью 14, с обеспечением возможности возвратно-поступательного движения каретки вдоль средства перемещения пропорционально прилагаемым усилиям гребца при осуществлении гребка. Передние фиксаторы 10 и 11 основания и каретки соответственно, в частных вариантах осуществления заявленного решения также могут быть сопряжены упругой, гибкой связью 16, обеспечивая в зависимости от тренировочного задания реализацию компенсирующего механизма возвратно-поступательного движения каретки при осуществлении гребцом гребка веслом.
Фиксаторы могут быть выполнены в виде зацепа, карабина, любого иного, известного из уровня техники конструктивного решения, применяемого в аналогичных конструкциях и целях. При этом, конструктивно связывающие попарно передние и задние фиксаторы упругие связи, в разных вариантах осуществления заявленного решения могут быть выполнен в виде резинового жгута, обода, в виде кинематической пары, содержащей подпружиненную гибкую тягу, а также в виде кинематической пары, содержащей гибкую тягу, сопряженную с механизмом, обеспечивающим возвратно-поступательное движение выходного звена (например, гидроцилиндр, пневмоцилиндр и т.п.). При этом, упругие связи, предпочтительно, выполнены с обеспечением возможности управления уровнем жесткости, в зависимости от условий и требований тренировки, а фиксаторы, например, в случае выполнения упругих связей в виде резинового жгута , обода, снабжены средствами управления натяжения данных эластичных элементов, а также выбора требуемого элемента упругой связи из состава установленных на одном из фиксаторов элементов с заданными параметрами упругости, а также конструктивными параметрами, определяющими ширину, толщину и диаметр обода, без необходимости полной замены упругого элемента при изменении условий тренировки.
Поскольку, функциональные характеристики возвратно-поступательного механизма, реализованного посредством организации упругой связи между задними фиксаторами каретки и основания, зависят не только от физико-технических характеристик упругого элемента как такового, но и от длины упругой связи в исходном положении, возможности создания предварительного напряжения конструкции, например, путем натяжения резинового жгута, обода, основание по его краю в области «кормы» снабжено горизонтально расположенным вдоль продольной оси симметрии выступом, в виде выносного держателя 15, на котором, на предустановленном в зависимости от условий тренировки расстоянии закреплен задний 12 фиксатор основания. Данное конструктивное решение позволяет увеличить ход каретки и усилия по противодействию имитируемому сопротивление водной среды, создаваемому натяжением упругого элемента возвратно-поступательного элемента конструкции, что особо важно при реализации частных вариантов заявленного решения, например, снабженных многоместной кареткой. Для удобства регулирования конфигурации тренажера и расширения его функциональных возможностей выносной держатель может быть выполнен телескопическим, а задний фиксатор основания, выполнен с возможностью регулируемо креплением его на основании и выносном держателе.
Заявленное решение работает следующим образом.
Тренажер устанавливают в воду (в бассейн, водоем) с опорой на ножку-опору, высоту которой регулируют по глубине для обеспечения устойчивого положения и возможности удержания основания на поверхности воды. При этом передний край основания закрепляют на берегу, бортике, иной стационарной и твердой поверхности, чтобы сохранять горизонтальное положение основания на воде и предотвратить ее затопление. Проверяют ход каретки с местом гребца по направляющим средства перемещения основания, а также установку и параметры выбранного в соответствии с требованиями тренировки упругого элемента возвратно-поступательного механизма, установленного между задними фиксаторами основания, либо выносного держателя основания, и каретки. Упругие элементы компенсирующего механизма устанавливают по мере надобности в зависимости от тренировочного задания, путем фиксации требуемого гибкого элемента, установленного на одном из передних фиксаторов основания и каретки, на втором фиксаторе компенсирующего механизма. .
Спортсмен подбирает для себя весло и размещается на месте гребца в соответствии с видом гребли и типа плавательного средства в штатном порядке. Из-за того, что совершаемые в процессе тренировки гребки осуществляются в водной среде и условиях тренировки максимально приближенной к естественной все опорные фазы - зацеп, проводка, вынос, каждого гребка становятся приближены к гребку, как в лодке на воде. Совершая гребок на зацепе весло сразу попадает в воду, что сохраняет принцип работы всего туловища: одна сторона, где рука на зацепе, тянет весло через воду, а верхняя рука остается в упоре. И упор этот можно прочувствовать, так как гребля происходит в воде и преодолевается плотная среда. Не происходит непроизвольной ошибки «выстреливания» рукой сверху. При должном спортивном уровне или тренерском контроле нагрузка на «верхней» руке ощутима и хорошо чувствуется, повторяя упор, как в лодке на воде. Так же сохраняется естественный для гребли в естественных условиях, на воде, подъезд спортсмена к веслу, т.е. когда спортсмен веслом цепляет воду и по мере погружения весла и наращивания усилия, через упор ногами и скручивания туловища от таза, спортсмен подъезжает на каретке вперед, что имитирует проводку и прокат лодки соразмерный гребку. В работе тренажера возвратно-поступательный механизм, реализованный посредством формирования упругой связи между задними фиксаторами основания/выдвижного держателя основания и каретки, формирует требуемую для тренировки нагрузку, сочетающую в себя, как имитацию сопротивления водной среды, иных внешних воздействий (ветер, течение и т.п.), воздействующих на спортсмена при гребле в естественных условиях, таких как, например, течение, ветер и т.п., а также требуемый уровень физической нагрузки по аналогии с уровнем нагрузки веса штанги в тяжелой атлетике. По завершению гребка, когда включается в работу упругий элемент возвратного (возвратно-поступательного) механизма, тележка откатывается назад, что является аналогией проката - скольжения лодки в безопорной фазе на воде. При установке компенсирующего механизма на передние фиксаторы основания и каретки, по завершению гребка каретка возвращается в исходное положение, к которому подходит мягко, максимально приближенно к естественным условиям гребли на, благодаря переднему упругому элементу, что является, например, существенным для многоместных кареток, и позволяет снизить риск травматизма, вследствие возникновения избыточных нагрузок, вызванных, например, некорректно подобранной нагрузкой, адаптацией к ней, а также техническим отличием конструкции места размещения гребца в лодке и его воспроизведения в конструкции тренажера и т.п. Кроме того, компенсирующий механизм помогает гребцу прогрести и сдвинуться с места, при большой нагрузке (спринт/любая силовая нагрузка), например, при избыточно тугом, тяжело растягиваемом упругом элементе возвратно-поступательного механизма, либо при очень широкой лопасти весла, обуславливающей слишком большую площадь опоры, обеспечивающих возрастание нагрузки в проводке гребка и отталкивании от воды.
При выполнении каретки, снабженной средством бортового качения, работа тренажера не меняется, но дополнительно отрабатываются навыки балансировки при совершении гребка или в условиях качки, также максимально приближенные к вырабатываемым навыкам при гребле в естественных условиях, без нарушения биомеханики гребка.
Таким образом, в отличие от известных аналогов и прототипа заявленное решение тренажера обеспечивая тренировочный процесс не нарушает биомеханику гребка, которая сохраняется такой, какой она является при гребле на воде в естественных условиях. Отличия в компоновке места размещения гребца на платформе каретки, выполнения каретки многоместной, а также возможность использования в качестве возвратно-поступательного и компенсирующего механизма в частных вариантах осуществления заявленного разные варианты их осуществления, в любом случае реализации снабженные упругим элементом, соединяющим фиксаторы каретки и основания, не меняют сущности заявленного решения, его функциональность. Варианты исполнения данных элементов конструкции обеспечивают многофункциональность устройства и возможности регулировки параметров тренировки, но не оказывают влияния на общее конструкционное решение, его ключевые особенности и функциональность.
Предлагаемый тренажер может быть использован как начинающими, так и опытными спортсменами-байдарочниками и спортсменами-каноистами для проведения тренировок, в том числе на лодках-двойках и четверках, а также SUP-бордах и драгонботах.
Таким образом, за счет применения устанавливаемого в воду на ножку-опору в кормовой части и на твердую поверхность - носовой части тренажера, состоящего из основания и установленной на нем подвижно каретки, продольно перемещаемой посредством средств передвижения вдоль средств перемещения основания, ограниченных по краям для безопасности движения каретки стопорными элементами, а также формирования упругой связи между основанием кареткой за счет размещения возвратно-поступательного механизма, снабженного упругой связью соединяющей фиксаторы каретки и основания, расположенные со стороны задней кромки, вдоль продольной линии симметрии обеспечивает повышение эффективности тренировочного процесса, за счет создания условий двигательной деятельности спортсмена, максимально приближенных к реальной безуключенной гребле на воде, не нарушающих биомеханики гребка и включающих возможность балансирования биомеханической системы “лодка-гребец” за счет отработки навыков гребка, проявляемых при гребле в естественных условиях. Наличие компенсирующего механизма, также снабженное упругой связью объединяющей передние фиксаторы каретки и основания, возможность выполнения каретки , снабженной дополнительно средствами качения, выполнения каретки многоместной и размещения заднего фиксатора основания на выносном держателе, размещенным в кормовой части основания, усиливают эффективность тренировочного процесса и возможности балансирования биомеханической системы «лодка-гребец», при сохранении отработки навыков гребка без нарушения его естественной биомеханики.