УСТРОЙСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ КИСТИ СПОРТСМЕНА

Устройство для тренировки кисти спортсмена.
Полезная модель относится к области спорта и предназначена для использования при тренировке кисти, в частности, в ринговых и ковровых единоборствах.
Известно устройство для тренировки кисти спортсмена, содержащее конусообразный груз со скользящей поверхностью, описанное в Авт. свид. СССР № 1180020, МПК А62В 69/00, опубл. 1985г.
Однако, известное устройство имеет низкую эффективность тренировки.
Наиболее близким по технической сущности к предлагаемой полезной модели является устройство для тренировки кисти спортсмена (см. Авт. свид. СССР № 1459671, МПК А63В 11/02, опуб.23.02.89г.), содержащее конусообразный груз с гладкой скользящей поверхностью. Груз составлен по длине из нескольких частей. Части сопряжены между собой одинаковыми по форме и размерам разъёмными элементами. На одном из торцов каждой части груза выполнены расположенные вокруг её центра углубления для размещения пальцев.
Однако такое устройство имеет низкую эффективность тренировки.
Технической задачей полезной модели является повышение эффективности тренировки и расширение функциональных возможностей устройства.
Это достигается тем, что известное устройство для тренировки кисти спортсмена, содержащее конусообразный груз с гладкой поверхностью, снабжено основанием в виде диска, ходовым стержнем с резьбой, занимающей не менее 2/3 высоты стержня, закреплённым ортогонально в центре на одной стороне основания, фрикционной кольцевой прокладкой, расположенной на противоположной стороне основания, при этом конусообразный груз выполнен усечённым, имеет осесимметричное цилиндрическое сквозное отверстие с
резьбой и установлен на основании на ходовом стержне, длина которого превышает высоту конусообразного груза.
Сущность полезной модели поясняется чертежом, на котором показано устройство в разрезе на виде сбоку.
Устройство для тренировки кисти спортсмена содержит основание 1, в центре которого на внешней поверхности 2 имеется цилиндрический выступ 3, на котором ортогонально поверхности 2 жёстко закреплён ходовой стержень 4, выполненный, например, из металла. Внутренняя поверхность основания 1, выполненного в виде диска 5 опирается на фрикционную кольцеобразную накладку 6.
Ходовой стержень 4 длиною Н имеет резьбу 7, расположенную на участке h, длина которого составляет не менее 2/3 от полной длины Н, и находится со стороны основания. На стержне 4 установлен массивный в виде усечённого конуса груз 8 длиною L с осесимметричным цилиндрическим сквозным отверстием, выполненный из металла, имеющий внутренную резьбу 9 и покрытый снаружи слоем керамики 10. Стержень 4 имеет выступающую часть 11. Длина стержня 4 - Н превышает высоту корпуса L на величину А  1/6 h/H.
Устройство для тренировки кисти спортсмена работает следующим образом.
Усечённый конусный груз 8 с помощью резьбы навертывается на ходовой стержень 4 так, что соприкасается с плоскостью 2 основания 1. Спортсмен охватывает кистью внешнюю гладкую поверхность усечённого конуса 8 в любом мести и начинает вращать его, например, против часовой стрелки, периодически перехватывая его в месте хвата с тем, чтобы дискретно перемещать конус 8 по резьбе 9 ходового стержня 4 вверх до места, где резьба 9 кончается. Переместив конус 8 вверх, спортсмен начинает вращать его по часовой стрелке, периодически перехватывая его в месте хвата с тем, чтобы дискретно переместить конусный груз 8 по резьбе 7 ходового винта 3 вниз до соприкосновения его с плоскостью основания 1. Фрикционная прокладка 6
которого при вращении конусного груза 8 препятствует проворачиванию основания 1 на той поверхности, на которой оно установлено.
Перехватывая конусный груз 8 и поворачивая его по часовой стрелке, спортсмен, включая в работу сгибатели и разгибатели кисти, запястья и мышц предплечья, затрачивает определённое усилие на поворачивание массивного конусного груза 8, которое тем больше, чем ближе к вершине конуса 8 место хвата, так как возникающий момент вращения зависит от длины плеча, а наименьшим плечом в усечённом конусе 8 является радиус окружности вершины. И наоборот, чем ближе к окружности основания усечённого конуса 8 находится место хвата, тем меньшее усилие затрачивает спортсмен на поворачивание конуса 8, так как возникающий момент вращения определяется в этом случае наибольшей длиной плеча, т.е. радиусом окружности основания конуса 8.
Таким образом, изменяя место хвата конуса 8 кистью в пределах от основания до вершины, спортсмен сам выбирает такой режим работы, при котором ему приходится для поворачивания массивного конуса 8 затрачивать или большее, или меньшее усилие при прочих равных условиях.
Хват массивного конуса 8 кистью в различных его местах осуществляется по-разному, например, или только пальцами, или ладонью и пальцами одновременно. Во всех случаях рука может быть ориентирована или ребром ладони вниз, или ребром ладони вверх при согнутой или прямой руке, что предопределяет разнообразие работы одних и тех же мышц руки.
При перемещении конуса 8 вверх или вниз меняется сила трения скольжения между конусом 8 и ходовым стержнем 4, так как изменяется площадь контакта между ними. Так, при перемещении конуса 8 вверх площадь контакта его с ходовым стержнем 4 постоянно уменьшается, и при прочих равных условиях на вращение конуса 8 спортсмен затрачивает все уменьшающееся усилие и наоборот, при перемещении конуса 8 вниз площадь контакта с ходовым стержнем 4 постоянно увеличивается, и при прочих равных
условиях на вращение конуса 4 спортсмен затрачивает все увеличивающееся усилие.
Резьба 7, расположенная на участке h, длина которого составляет не менее 2/3 от полной длины Н, позволяет получить оптимальный режим тренировки, так как не позволяет конусному грузу 8 соскакивать при тренировке с резьбы 7 ходового стержня 4. Длина ходового стержня 4 - Н превышает высоту корпуса L на величину А  1/6 h/H, что также препятствует соскакиванию конусного груза 8 со стержня 4.
Наличие керамического слоя 10 обеспечивает защиту поверхности груза 8 и заданный коэффициент трения.
Использование полезной модели обеспечивает расширение функциональных возможностей за счёт обеспечения возможности регулировки нагрузки на сгибатели и разгебатели кисти в динамике и повышает эффективность тренировки в целом.
Формула полезной модели.
Устройство для тренировки кисти спортсмена, содержащее конусообразный груз с гладкой поверхностью, отличающееся тем, что оно снабжено основанием в виде диска, ходовым стержнем с резьбой, занимающей не менее 2/3 высоты стержня, закреплённым ортогонально в центре на одной стороне основания, фрикционной кольцевой прокладкой, расположенной на противоположной стороне основания, при этом конусообразный груз выполнен усечённым, имеет осесимметричное цилиндрическое сквозное отверстие с резьбой и установлен на основании на ходовом стержне, длина которого превышает высоту конусообразного груза.