СПОСОБ ОЦЕНКИ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ МУЖЧИН
METHOD OF ESTIMATING PHYSICAL DEVELOPMENT OF MEN

Изобретение относится к области медицины, а именно к области спортивной медицины и физиологии, а также имеет отношение к андрологии и социальной гигиене.
Известны способы определения антропометрических показателей мужчин, занимающихся атлетикой (Остапенко Л.А. Проверим алгеброй гармонию. // Спортивная жизнь России. - 2003. - №4. - С.15-17), и заключающиеся в использовании формул и таблиц для расчета антропометрических показателей мужчин-атлетов.
Способы имеют следующие недостатки:
- справедливы в отношении лиц, занимающихся атлетической гимнастикой;
- не дают информации об истинных параметрах основных обхватов в зависимости от роста мужчины;
- в определении антропометрических показателей в качестве исходного критерия учитываются малоинформативные показатели (окружность таза, сумма окружностей запястья и лодыжки, весоростовой показатель);
- не учитывается тип телосложения.
Также известны классические способы определения и оценки нормальных показателей физического развития человека (Дубровский В.И. Спортивная медицина: Учеб. для студ. высш. учеб. заведений. - 2-е изд., доп. М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2002. - 512 с.; Виноградская О.В. Физиологическое обоснование внедрения комплекса мероприятий по формированию основ здорового образа жизни дошкольников на принципах биоуправления: дис. … канд. биол. наук. - Волгоград, 2002. - 164 с.) по известным формулам (формула Брока, формула Лоренца, формула Бернгарда, формула Брока-Брукшта, индекс Эрисмана, индекс Соловьева, индекс массы тела ИМТ, индекс гармоничности морфологического развития ИГМР, индекс Кетле), позволяющим оценить какой-то один параметр. Кроме того, известны способы определения состава тела человека по количеству костной, мышечной и жировой тканей (Дубровский В.И. Спортивная медицина: Учеб. для студ. высш. учеб. заведений. - 2-е изд., доп. М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2002. - 512 с.).
Однако известные способы имеют следующие недостатки:
- позволяют приблизительно оценить степень физического развития по такому вполне недостоверному показателю, как масса тела;
- не позволяют оценить соотношение продольных и поперечных размеров тела по показателям массы тела и роста;
- не дают «ключа» к установлению должных антропометрических показателей с учетом типа телосложения;
- требуют зачастую сложных математических расчетов;
- имеют в ряде случаев заметную погрешность, что зачастую связано с субъективной оценкой тех или иных показателей и состоянием измерительного оборудования (ростомер, весы).
Известен способ-прототип оценки антропометрических параметров у мужчин по патенту 2428928 РФ от 20.09.2011, Бюл. №26, позволяющий оценить телосложение, степень развития жирового и мышечного компонентов тела при антропометрии у мужчин. Прототип имеет следующие недостатки:
- оценка степени развития имеет выраженный относительный характер;
- имеет сложную систему вычислений степени отклонения параметров;
- за стандарт развития параметров приняты таковые из популяции мужчин, проживающих в отдельно взятом регионе (Пермь);
- не приведены эталонные (должные) антропометрические показатели, по которым также можно оценивать степень отклонения или развития параметров;
- не позволяет судить о физическом развитии мужчины в целом по соотношению продольных и поперечных размеров.
Предлагаемое изобретение направлено на выявление степени физического развития по соотношению продольных и поперечных размеров тела мужчин. Предлагаемым нами способом удается значительно более точно подойти к вопросу гармоничного соотношения продольных и поперечных размеров на основе доступных измерений и несложных вычислений.
Указанный технический результат достигается тем, что измеряют окружности груди, талии и таза, а также рост в см, затем определяют индекс физического развития ИФР путем отношения суммы измеренных окружностей к росту по формуле:
ИФР=(Ch+O+T):H,
где: ИФР - индекс физического развития
Ch - окружность груди, см
О - окружность талии, см
Т - окружность таза, см
Н - рост, см,
и при величине ИФР ниже 1,6 судят о преобладании продольных размеров над поперечными, а при величине ИФР выше 1,6 судят о преобладании поперечных размеров над продольными, причем при значении ИФР в интервале 1,54-1,70 определяют среднее развитие поперечных параметров, при значении ИФР ниже 1,54 определяют слабое развитие, а при значении ИФР выше 1,70 - сильное развитие поперечных параметров.
Именно А.К. Анохин предложил оценивать физическое развитие в зависимости от роста (Анохин А.К. Волевая гимнастика (психико-физические движения). - 9-е изд. - Харьков: Молодой рабочий, 1923. - 43 с.). Рост задает пропорциональное распределение основных поперечных параметров тела, которые, в свою очередь, пропорционально соотносятся между собой. Вместе с тем, само физическое развитие и телосложение определяются развитием поперечных параметров по отношению к длине тела. Далее следует заметить, что с годами уровень основного обмена снижается, а следовательно, имеется тенденция к накоплению лишнего веса (Бабский Е.Б., Косицкий Г.И., Ходоров Б.И. Физиология человека: Учебное пособие. - М.: Медицина, 1985. - 544 с.), что приводит к увеличению поперечных размеров тела. Эти поперечные размеры достоверно характеризуют, по меньшей мере, три параметра: окружность грудной клетки (груди), окружность талии и окружность таза.
Отправной точкой в определении гармоничного соотношения трех окружностей тела к росту будут являться формулы Бернгарда и индекса массы тела (ИМТ). За стандарт примем соотношение названных параметров мужчин атлетического (мезоморфного) телосложения, опираясь на определенные для них нормальные показатели обхватов груди, талии и таза (Остапенко Л.А. Проверим алгеброй гармонию. // Спортивная жизнь России. - 2003. - №4. - С.15-17).
В соответствии с формулой Бернгарда (Дубровский В.И. Спортивная медицина: Учеб. для студ. высш. учеб. заведений. - 2-е изд., доп. М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2002. - 512 с.), масса тела рассчитывается следующим образом:
<mrow><mi>W</mi><mo>=</mo><mfrac><mrow><mi>H</mi><mo>⋅</mo><mi>C</mi><mi>h</mi></mrow><mrow><mn>240</mn></mrow></mfrac><mtext> </mtext><mtext> </mtext><mtext> </mtext><mtext> </mtext><mtext> </mtext><mtext> </mtext><mtext> </mtext><mrow><mo>(</mo><mn>1</mn><mo>)</mo></mrow></mrow>
,
где W - масса тела (кг), Н - рост (см), Ch - окружность груди (см).
Формула индекса массы тела ИМТ (ВМI) (Дубровский В.И. Спортивная медицина: Учеб. для студ. высш. учеб. заведений. - 2-е изд., доп. М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2002. - 512 с.) имеет вид:
<mrow><mi>И</mi><mi>М</mi><mi>Т</mi><mo>=</mo><mfrac><mi>W</mi><mrow><msubsup><mi>H</mi><mrow><mrow><mo>(</mo><mi>м</mi><mo>)</mo></mrow></mrow><mn>2</mn></msubsup></mrow></mfrac><mtext> </mtext><mtext> </mtext><mtext> </mtext><mtext> </mtext><mtext> </mtext><mrow><mo>(</mo><mn>2</mn><mo>)</mo></mrow></mrow>
,
(м)
где Н - рост (м), W - масса тела (кг), ИМТ - индекс массы тела.
Тогда, подставляя в формулу (2) величину роста в см, получаем:
<mrow><mi>И</mi><mi>М</mi><mi>Т</mi><mo>=</mo><mfrac><mi>W</mi><mrow><msup><mrow><mrow><mo>(</mo><mrow><msub><mi>H</mi><mrow><mrow><mo>(</mo><mrow><mi>с</mi><mi>м</mi></mrow><mo>)</mo></mrow></mrow></msub><mo>⋅</mo><msup><mrow><mn>10</mn></mrow><mrow><mo>−</mo><mn>2</mn></mrow></msup></mrow><mo>)</mo></mrow></mrow><mn>2</mn></msup></mrow></mfrac><mo>=</mo><mfrac><mrow><mi>W</mi><mo>⋅</mo><msup><mrow><mn>10</mn></mrow><mn>4</mn></msup></mrow><mrow><msup><mi>H</mi><mn>2</mn></msup></mrow></mfrac><mtext> </mtext><mtext> </mtext><mtext> </mtext><mtext> </mtext><mtext> </mtext><mrow><mo>(</mo><mn>3</mn><mo>)</mo></mrow></mrow>
Считается, что величина ИМТ в норме не должна превышать значение 25 (Дубровский В.И. Спортивная медицина: Учеб. для студ. высш. учеб. заведений. - 2-е изд., доп. М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2002. - 512 с.). Принимая во внимание формулу Брока W=Н-100 (буквенные обозначения смотрите выше), отражающую нормальную массу тела мужчин среднего возраста и справедливую в отношении мужчин атлетического сложения, получаем значения ИМТ для мужчин разных ростовых категорий (таблица 1).
В среднем коэффициент ИМТ равен 24,5 (в предельном случае 25). Принимая значение ИМТ, равное 25, получаем соотношение в соответствии с формулой (3):
<mrow><mn>25</mn><mo>=</mo><mfrac><mrow><mi>W</mi><mo>⋅</mo><msup><mrow><mn>10</mn></mrow><mn>4</mn></msup></mrow><mrow><msup><mi>H</mi><mn>2</mn></msup></mrow></mfrac><mtext> </mtext><mtext> </mtext><mtext> </mtext><mtext> </mtext><mtext> </mtext><mrow><mo>(</mo><mn>4</mn><mo>)</mo></mrow></mrow>
Тогда из формулы (4) выражаем массу тела:
<mrow><mi>W</mi><mo>=</mo><mfrac><mrow><mn>25</mn><msup><mi>H</mi><mn>2</mn></msup></mrow><mrow><msup><mrow><mn>10</mn></mrow><mn>4</mn></msup></mrow></mfrac><mo>=</mo><mfrac><mrow><msup><mi>H</mi><mn>2</mn></msup></mrow><mrow><mn>400</mn></mrow></mfrac><mtext> </mtext><mtext> </mtext><mtext> </mtext><mtext> </mtext><mtext> </mtext><mrow><mo>(</mo><mn>5</mn><mo>)</mo></mrow></mrow>
Приравнивая уравнения (1) и (5) для расчета массы тела, получаем:
<mrow><mtable><mtr><mtd><mrow><mfrac><mrow><mi>H</mi><mo>⋅</mo><mi>C</mi><mi>h</mi></mrow><mrow><mn>240</mn></mrow></mfrac><mo>=</mo><mfrac><mrow><msup><mi>H</mi><mn>2</mn></msup></mrow><mrow><mn>400</mn></mrow></mfrac></mrow></mtd></mtr><mtr><mtd><mrow><mi>C</mi><mi>h</mi><mo>=</mo><mn>0,6</mn><mi>H</mi></mrow></mtd></mtr></mtable><mtext> </mtext><mtext> </mtext><mtext> </mtext><mtext> </mtext><mtext> </mtext><mtext> </mtext><mrow><mo>(</mo><mn>6</mn><mo>)</mo></mrow></mrow>
Таким образом, окружность груди составляет 0,6 частей роста. Для выражения зависимости окружностей таза и талии в зависимости от роста воспользуемся известными соотношениями (Остапенко Л.А. Проверим алгеброй гармонию. // Спортивная жизнь России. - 2003. - №4. - С.15-17), в которых окружность груди мужчин должна составлять 112% от окружности таза, а окружность талии - 75% от окружности груди. Таким образом, окружность таза составляет 0,9 частей окружности груди. Учитывая формулу (6), получаем выражения для определения окружностей таза и талии:
Таз = 0,9×Грудь (Ch)=0,9×0,6Н=0,54Н
Талия = 0,75×Ch=0,75×0,6Н=0,45Н
Складывая полученные выражения для трех окружностей (грудь, талия, таз), получаем:
Грудь + талия + таз = 0,6Н+0,45Н+0,54Н=1,59Н≈1,6Н
Поделив полученное выражение на величину роста Н, получаем индекс физического развития ИФР для классического мезоморфа с нормальным соотношением продольных и поперечных размеров:
ИФР = (Грудь + Талия + Таз):Рост = 1,6
Полученное значение ИФР, равное 1,6, примем за стандарт гармоничного соотношения продольных и поперечных размеров и будем использовать для интерпретации полученных данных.
Таким образом, в практических целях для расчета ИФР будем использовать формулу:
ИФР = (Ch+O+T):Н (7),
где: Ch - окружность груди, см
О - окружность талии, см
Т - окружность таза, см
Н - длина тела, см.
Способ осуществляют следующим образом: 1) с помощью антропометрического инструментария (измерительная лента, ростомер) измеряют 4 антропометрических параметра (в см) у мужчины по общепринятым в антропологии методикам (Методы оценки индивидуально-типологических особенностей физического развития человека: Учеб.-метод. пособие / В.Г. Николаев, Е.П. Шарайкина, Л.В. Синдеева и др. - Красноярск: Изд-во КрасГМА, 2005. - 111 с.), а именно: рост, окружность груди, окружность талии и окружность таза; 2) полученные показатели подставляют в формулу (7) и вычисляют ИФР; 3) осуществляют интерпретацию полученных значений.
При значении ИФР меньше 1,6 будет иметь место преобладание продольных размеров тела над поперечными, в то время как при ИФР больше 1,6 будет отмечаться преобладание поперечных размеров над продольными.
Предлагаемый способ оценки физического развития мужчин прошел успешную апробацию на 300 мужчинах в возрасте 25-45 лет из разных регионов России (Астраханская область, Краснодарский край, республики Северного Кавказа) в течение 2007-2012 гг. Статистическая обработка полученных значений ИФР позволила установить границы ИФР для среднего развития поперечных параметров по отношению к росту в исследуемой популяции. Верхняя и нижняя границы ИФР для среднего развития поперечных параметров соответствовали интервалу значений ИФР 1,54-1,70 (М±2σ=1,62±0,080), из чего следует, что практически полученная средняя величина ИФР, равная 1,62, почти соответствует установленному стандарту 1,6, характеризующему сбалансированное соотношение продольных и поперечных размеров. Разброс значений 1,54-1,70 лежит в пределах допустимой ошибки в 5%, что позволяет говорить о хорошей достоверности указанного интервала значений ИФР для определения среднего развития поперечных параметров. Таким образом, для мужчин с сильным развитием поперечных параметров ИФР будет больше 1,7, а со слабым развитием поперечных параметров ИФР должно быть меньше 1,54.
Ниже приводятся результаты апробации.
Пример 1. Мужчина, 35 лет, рост 180 см, масса тела 84 кг. Измеренные окружности составляют величины (см): грудь - 110, талия - 93, таз - 100. В соответствии с формулой (7), получаем значение ИФР, равное 1,68, что свидетельствует о преобладании поперечных размеров над продольными. Значение ИФР 1,68 находится в интервале значений для среднего развития поперечных параметров (1,54-1,70) и соответствует верхней границе этого интервала.
Пример 2. Мужчина, 25 лет, рост 187 см. Результаты измерений окружностей следующие (см): грудь - 110, талия - 84, таз - 96. По формуле (7) получаем значение ИФР, равное 1,55. Полученное значение свидетельствует о среднем развитии поперечных параметров на фоне общего преобладания продольных размеров, поскольку величина ИФР 1,55 меньше установленного стандартного значения ИФР 1,6.
Пример 3. Мужчина, 40 лет, рост 176 см. Результаты измерений окружностей следующие (см): грудь - 105, талия - 81, таз - 95. По формуле (7) получаем значение ИФР, равное 1,60. Полученное значение свидетельствует о гармоничном соотношении продольных и поперечных размеров, поскольку полученное значение соответствует установленному стандарту 1,6.
Пример 4. Мужчина, 27 лет, рост 193 см. Результаты измерений окружностей следующие (см): грудь - 107, талия - 79, таз - 96. По формуле (7) получаем значение ИФР, равное 1,46, что свидетельствует о заметном преобладании продольных размеров над поперечными и соответственно слабом развитии поперечных параметров, поскольку значение ИФР 1,46 меньше 1,54.
Пример 5. Мужчина, 45 лет, рост 168 см. Результаты измерений окружностей следующие (см): грудь - 112, талия - 100, таз - 104. По формуле (7) получаем значение ИФР, равное 1,88. Полученное значение ИФР 1,88 больше 1,70 и характеризует сильное развитие поперечных параметров.
Все приведенные выше примеры представлены в обобщенном виде в таблице 2.
Таким образом, предлагаемый способ оценки физического развития мужчин позволяет извлечь дополнительную информацию из антропометрических измерений в клинической практике, что будет способствовать более точному определению типа телосложения и физического развития по показателям продольных и поперечных размеров тела. Способ также помогает оценить эффективность занятий физической культурой и целесообразность различных диетических приемов.
Таблица 1
Рост, см
ИМТ
160
23,44
170
24,22
180
24,69
190
24,93
200
25,0
Таблица 2
Параметры и величины
Пример 1
Пример 2
Пример 3
Пример 4
Пример 5
Рост, см
180
187
176
193
168
Грудь, см
110
110
105
107
112
Талия, см
93
84
81
79
100
Таз, см
100
96
95
96
104
ИФР
1,68
1,55
1,60
1,46
1,88
Соотношение продольных и поперечных размеров
Преобладание поперечных размеров
Преобладание продольных размеров
Гармоничное соотношение
Преобладание продольных размеров
Преобладание поперечных размеров
Развитие поперечных параметров
Среднее
Среднее
Среднее
Слабое
Сильное