Спортивный борцовский тренажёр

Спортивный борцовский тренажер
борцовских
относится к области спортивных  тренажеров и может быть использован в тренировке борцов греко-римского стиля для развития физических возможностей при выполнении технических приемов. Для обучения техники и развития физических качеств используются борцовские манекены, тренажерные устройства.
Известно тренировочное устройство (Технический уровень 140447, МПК А63В 23/00, опубл. 10.05.2014), содержащее гибкую крепежную тягу, соединенную с ней с возможностью перемещения вдоль своей длины по меньшей мере одну тренировочную тягу. Одна из ветвей тренировочной тяги выполнена составной, с соединением составных частей с помощью регулятора длины защемляющего (блокирующего) типа. Тренировочная тяга снабжена фиксатором перемещения и по меньшей мере одним захватом для рук и/или ног. Тренировочная тяга представляет собой длинномерное изделие, выбранное из группы, включающей канаты, веревки, шнуры, стропы, ленты, ремни. Тренажер спортивный обладает высокими потребительскими качествами.
Недостатки: данный тренажер не позволяет при совершенствовании приемов в борьбе равномерно развивать физические качества в зависимости от вида мышечной ткани. По мере натяжения резины динамические напряжения мышц переходят в статические. При этом если скоростные качества замедляются, то силовые качества увеличиваются. В борьбе необходимо проведение молниеносного приема, особенно при переходе «мертвой точки» (точке максимального и синхронного напряжения «красных», «белых А» и «белых Б» волокон), когда скоростно-силовые качества решают успех поединка. А их развитию способствует динамический переход усилий в очень малом нагрузочном режиме.
Известно тренировочное устройство тренажер для разработки и укрепления позвонковых суставов и глубоких мышц позвоночного столба и исправления осанки (патент на изобретение 2155622, МПК А63В 23/02, опубл. 10.09.2000). Тренажер позволяет повысить эффективность тренировки. Штанга установлена на станине под углом к горизонту с возможностью отклонения в вертикальной плоскости и последующего крепления. На штанге установлены две пары кривошипно-шатунных механизмов, имеющие между собой кинематическую связь с передаточным числом 1:1 и механизм включения прямой и обратной передачи вращения и независимого вращения пар кривошипов. Пары кривошипно-шатунных механизмов установлены с возможностью перемещения вдоль штанги и регулирования их взаимного положения и последующего крепления. Каждая пара кривошипно-шатунных механизмов установлена с возможностью крепления в одном направлении от оси вращения или под углом 180° друг к другу. Ножные опоры и ручные опоры установлены соответственно на шатунах нижней пары и верхней пары кривошипно-шатунных механизмов с возможностью перемещения вдоль шатунов и последующего крепления. Направляющие шатунов установлены с возможностью отклонения в вертикальной плоскости и последующего крепления горизонтально или под углом к горизонту.
Данный тренажер пригоден для укрепления мышц спины. Однако он не пригоден для подготовки ведения поединка в силу отсутствия динамического движения спортсмена. Мышцы развиваются в положениях, далеких от проведения приемов борьбы, в частности греко-римской. Наиболее близким является тренажер - авторская модель №460060, МПК 63b 69/00, опубл. 12.06.75. Сущность данного устройства в том, что чучело выполнено и виде туловища с головой и конечностями, имеющими подпружиненные шарниры в плечевых, локтевых, коленных и голеностопных суставах, при этом туловище связано с нижними конечностями посредством упругого стержня и поясничной планки, к которой шарнирно прикреплены нижние конечности и гибкий элемент. Последний содержит шарнирный параллелограмм, стороны которого подпружинены по диагоналям, и связанный с ним двуплечий рычаг, причем параллелограмм соединен с поясничной планкой.
Однако для борцов греко-римского стиля характерны приемы на ближней дистанции с применением бросков с прогибом. На аналогичном тренажере совершенствовать приемы греко-римской борьбы невозможно из-за конструктивных особенностей устройства.
Таким образом, общий недостаток тренажеров-прототипов заключается в том, что: а) обучение навыков борьбы на манекенах осуществляется в статически постоянном весе манекена, тормозящем скоростно-силовые физические качества, б) положение снаряда не вырабатывает динамических усилий в преодолении «мертвой точки» при проведении приемов в достаточной мере.
Поэтому актуальной задачей является создание спортивного борцовского тренажера по скоростно-силовой подготовке группы мышц спины спортсмена, позволяющего в доли секунды преодолевать вес соперника и провести бросок прогибом (фиг. 2).
Задача решается следующим образом.
В спортивном борцовском тренажере, выполненном в виде манекена с головой и обозначенными конечностями, согласно полезной модели внутри вдоль туловища расположена удлиненной формы емкость, наполненная сыпучим веществом на уровне центра тяжести манекена.
Предложенная конструкция манекена поясняется фиг. 1 и фиг. 2. Фиг. 1 - общий вид спортивного инновационного борцовского тренажера. На фиг. 1 показаны: голова - 1, туловище - 2, конечности - 3, емкость - 4, вещество - 5, уровень наполнения емкости - 6. центр тяжести - манекена - 7,
Описание работы со спортивным борцовским инновационным тренажером
Одним из основных условий успешности атаки в стойке броском с прогибом и, в особенности, в партере при реализации стандартного положения является плотность захвата или сила преодоления «мертвой точки» в проведении приема начальной фазы техники бросков в стойке и переворотов в партере [1, 1 стр. 7; 2 стр. 11; 3, стр. 8]. Тренировка с промышленно произведенными манекенами не предусматривает динамично перемещающегося центра тяжести определенного веса тренажера.
Поэтому проведение борцовских приемов с динамическим перемещением центра тяжести как в подготовке проведения приема, так и в его исполнении в различных составляющих фазах требует тренировки с тренажерами иного вида.
В процессе поединка спортсмен должен в захвате лишить опоры соперника и провести бросок прогибом. Проводя тренировку с предложенным тренажером увеличиваются и совершенствуются скоростно-силовые качества спортсмена для преодоления инерции и сопротивления соперника без увеличения массы борца, так как увеличение веса атлета может привести к переходу в другую весовую категорию. Разработанная методика развития и преодоления динамической силы в захвате на предложенном борцовском тренажере позволяет преодолевать «мертвую точку». Под «мертвой точкой» подразумевается состояние, которое останавливает логическое завершение приема, обусловленное недостаточным развитием физических качеств атлета в определенных моментах амплитуды броска. Дозирование физической нагрузки на минимальных дополнительных нагрузках позволяет в короткий срок наращивать усилия в оптимальных кинематических амплитудах конкретного спортсмена для данного борцовского приема. Спортивный борцовский тренажер апробирован на тренировках и способствовал улучшению качества борьбы.
Литература
1. Калмыков С.В., Сагалеев А.С., Будаев Б.Д., Батуев А.И. Подготовка квалифицированных спортсменов в борьбе /Улан-Удэ: Издательство Бурятского госуниверситета, 2005. – 130 с. ISBN 5-85213-854-1.
2. Хаустов А.В. Тактика подготавливающих действий для бросков прогибом в греко-римской борьбе: автореф. дис. ...канд. пед. наук/А.В.Хаустов; ООО» Принт - Центр» Москва, 2007. -24 с.
3. Bernshtein N.A. About dexterity and its development. M., 1991. 287 p.