Физподготовку новобранцев начнут с адаптации

Физподготовку новобранцев начнут с адаптации

Солдатам обещают по 4,5 часа тренировок в день

В Западном военном округе (ЗВО) завершился эксперимент по освоению военнослужащими новой программы физподготовки. Многоэтапная программа была разработана Военным институтом физической культуры Минобороны и в ближайшее время будет внедрена в качестве основной в Вооруженных силах РФ. Как утверждают представители ЗВО, новая методика позволяет за короткое время в несколько раз поднять уровень физподготовки даже самых слабых солдат.

В качестве площадки для тестирования новой программы физподготовки были избраны два соединения постоянной боевой готовности — мотострелковая бригада в поселке Каменка Ленинградской области и танковая бригада в Наро-Фоминске. Всего в эксперименте приняли участие более 500 военнослужащих. Как сообщили "Ъ" в штабе ЗВО, новая программа физподготовки разработана научно-исследовательским центром Военного института физической культуры Министерства обороны РФ. Новаторская методика предусматривает ежедневные занятия солдат-срочников спортом по 4-5 часов в день, до 25 часов в неделю.

"Ключевое отличие от предыдущих методик заключается в разделении программы физической подготовки на три этапа — адаптационной, умеренной и интенсивной нагрузки, — пояснил "Ъ" начальник пресс-службы ЗВО полковник Андрей Бобрун. — Это нововведение обеспечивает постепенное наращивание нагрузок и стабильное физическое развитие, а также закаливание организма, профилактику травматизма и заболеваемости личного состава, особенно в среде военнослужащих, слабо развитых физически".

Еще до начала тренировок новобранцы проходят тестирование под руководством специалистов по физической подготовке и под присмотром военных медиков и в зависимости от показанных результатов делятся на три группы. В первую включаются солдаты, выполнившие физкультурные нормативы на положительную оценку, во вторую — показавшие неудовлетворительные результаты. В третьей группе оказываются бойцы, которым физические нагрузки ограничены по медицинским показаниям. Для каждой группы подбирается соответствующий комплекс упражнений, но принцип поэтапного роста интенсивности занятий сохраняется в любом случае. Все этапы подготовки проходят под наблюдением армейских специалистов медицинской службы, которые выдают руководителям занятий рекомендации по регулированию нагрузок отдельным военнослужащим.

"Адаптационный этап длится три месяца и направлен на повышение функционального состояния организма военнослужащего и изучение им методики выполнения физических упражнений. В ходе второго этапа подготовки проводятся умеренные тренировки основных физических качеств — выносливости, быстроты и силы, развиваются военно-прикладные навыки. Этап умеренной физической подготовки длится, как правило, не более месяца и направлен на восстановление организма военнослужащего, повышение его работоспособности и подготовку к нарастающим нагрузкам следующего этапа. На третьем этапе воины тренируются уже в усиленном режиме и совершенствуют свои физические качества и прикладные навыки", — рассказали "Ъ" в штабе округа.

Как утверждают официальные представители ЗВО, завершившийся эксперимент показал, что даже физически слабо подготовленные солдаты, прошедшие новый курс физической подготовки, улучшают свои спортивные показатели в несколько раз. Кроме того, в подразделениях, принявших участие в эксперименте, улучшился морально-психологический климат, прекратились неуставные взаимоотношения. Более того, по наблюдениям офицеров, многие из военнослужащих, употреблявших до призыва алкоголь и табак, отказались от вредных привычек. Кстати, если солдаты-срочники усиленно тренируются по приказу, то для офицеров и контрактников предусмотрен дополнительный стимул — те из них, кто в ходе контрольных проверок сумеют показать отличные результаты по физподготовке, могут рассчитывать на дополнительные денежные выплаты.

Удачно прошедшая апробацию новая типовая программа по физподготовке военнослужащих в ближайшее время должна быть утверждена министром обороны, и после этого она будет внедрена в качестве основной во всех Вооруженных силах РФ.