Способ оздоровления шейного отдела позвоночника

Способ оздоровления шейного отдела позвоночника включающий приемы постизометрической релаксации, отличающийся тем, что приемы выполняют последовательно:
первый комплекс в исходном положении пациента сидя, руки его расслаблены, лежат на бедрах, голова повернута в безболезненную сторону, кистью одной руки врач, находящийся со спины пациента, фиксирует щеку со стороны боли в шейном отделе, при этом предплечье врача расположено перед лицом пациента, и производит доворот головы до легкого натяжения мышц, участвующих в движении, предплечье другой руки врач укладывает на плечевой сустав со стороны боли в шейном отделе, а ладонь - на область большой грудной мышцы и легким давлением руки врач отводит плечевой сустав пациента назад и вниз, после этого пациент по команде на выдохе начинает преодолевать сопротивление ладони врача поворотом головы и продолжает преодолевать сопротивление в течение 20-30 с, затем по команде врача пациент расслабляется, врач увеличивает натяжение мышц за счет отведения плечевого сустава пациента назад и вниз, не увеличивая объема движений в суставах шейного отдела; затем проделывают эти же приемы с поворотом головы пациента в болевую сторону до появления легких или начала болевых ощущений с последующим небольшим возвратом в сторону исходного положения;
второй комплекс включает прежнее исходное положение пациента, пациент поворачивает голову в безболезненную сторону, подмышечной впадиной врач фиксирует надплечье пациента на болевой стороне, а кистью этой руки врач упирается пациенту в затылок и производит наклон головы пациента до натяжения мышц, участвующих в движении, кисть другой руки врача лежит на надплечье безболевой стороны, большим пальцем создает упор на C7-Th1, пациент по команде на выдохе преодолевает сопротивление кисти врача, лежащей на затылке, путем разгибания головы и продолжает сопротивление в безболезненном режиме в течение 20-30 с, затем по команде врача пациент расслабляется, врач увеличивает натяжение мышц за счет усиления давления своей подмышечной впадиной на надплечье пациента, не увеличивая объема движений в шейном отделе позвоночника; затем проделывают эти же приемы на болевой стороне, вначале создавая безболевую зону для изометрической работы путем поворота головы пациента в болевую сторону до появления легких или начала болевых ощущений с последующим небольшим возвратом в сторону исходного положения;
третий комплекс выполняют при прежнем исходном положении пациента, голова пациента наклонена в безболезненную сторону, левой подмышечной впадиной врач фиксирует надплечье пациента с болевой стороны, а ладонь с расставленными пальцами укладывает на височную область с болевой стороны, кисть другой руки врач укладывает на надплечье пациента с безболезненной стороны, большим пальцем создает упор на С7-Th1, по команде пациент на выдохе начинает сопротивление ладони врача, лежащей на височной области, и продолжает сопротивление в безболезненном режиме в течение 20-30 с, по команде пациент расслабляется, а врач усиливает давление подмышечной впадиной на надплечье пациента, не увеличивая объема движений в шейном отделе; затем проделывают эти же приемы на болевой стороне, вначале создавая безболевую зону для изометрической работы путем наклона головы пациента в болевую сторону до появления легких или начала болевых ощущений с последующим небольшим возвратом в сторону исходного положения;
четвертый комплекс выполняют в сидячем положении пациента, ладони его лежат на боках туловища, пальцы направлены вперед, локти назад, врач фиксирует локтевые суставы пациента ладонями снаружи, по команде пациент начинает преодолевать сопротивление рукам врача путем разведения локтей в стороны и вперед в течение 20-30 с, пациент расслабляется по команде, а врач, сближая локти пациента за спиной, фиксирует их в течение 20-30 с, увеличивая натяжение большой грудной и трапециевидной мышц;
пятый комплекс осуществляют в сидячем положении пациента, предплечья его на пояснице, врач, находясь сбоку, захватывает ладонями локтевые суставы, на выдохе пациент начинает сопротивление врачу путем разведения локтей в стороны вверх и продолжает это сопротивление в течение 20-30 с, по команде пациент расслабляется, а врач усиливает давление на локти, сводит их за спиной, увеличивая натяжение дельтовидной и трапециевидной мышц;
шестой комплекс выполняют в положении пациента сидя, врач упирается грудью и животом пациенту в спину, врач скрещивает руки пациента, которые вытянуты вперед с ладонями, направленными вверх, на выдохе пациент начинает сопротивление, разводя руки в течение 20-30 с, пациент расслабляется, а врач, продолжая скрещивать руки пациента, растягивает мышцы лопаточной области;
седьмой комплекс проводят при сцеплении рук пациента в замке, приложенных ко лбу тыльной стороной ладони, врач, плотно прижавшись грудью и животом к спине пациента, разводит локти пациента до ощущения легкого ограничения, пациент по команде на выдохе начинает сопротивление, сводя локти в течение 20-30 с, затем по команде пациент расслабляется, а врач продолжает разводить локти пациента, усиливая растяжение малой грудной мышцы.