Какая влажность воздуха считается оптимальной, чтобы избежать синусита?

Какая влажность воздуха считается оптимальной, чтобы избежать синусита?

Оториноларингология

Влажность воздуха от 40% до 60% - это норма. Всё, что ниже, к сожалению, способствует развитию хронического воспаления в полости носа. Сухой воздух особенно в отопительный сезон, вызывает атрофию оболочки носа и носовые кровотечения. Проверить состояние воздуха очень просто. Есть ситуация, когда мы по утрам просыпаемся и нос не дышит, очень сухой и в нем образовались корки. Эти признаки говорят о том, что дома сухой воздух.

Как правило, те люди, которые применяют увлажнитель воздуха, отмечают выраженную положительную динамику. Они приходят на следующий день или через неделю уже довольные и говорят: «Доктор, мне стало намного легче». Тут несколько причин. Во-первых, влажный воздух положительно воздействует на слизистую. Второй момент - значительное уменьшение в нем аллергенов. Становится легче дышать и сон становится более глубокий, пациенты качественнее высыпаются и, соответственно, лучше себя чувствуют.

Гайк Шаграманян

Врач-оториноларинголог ГКБ им. С. П. Боткина, ассистент кафедры оториноларингологии МГМСУ им. Евдокимова