Дышите  глубже

В конце сентября Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) внесла изменения в собственные рекомендации по качеству воздуха — впервые за последние 15 лет. Все рекомендуемые показатели были пересмотрены в сторону понижения. Это значит, что опасными для здоровья человека теперь признаны куда меньшие объемы мелких частиц, содержащихся в воздухе. Но есть и хорошие новости: проблему качества воздуха в доме очень просто решить с помощью очистителей Dyson.

Почему это важно

Новые рекомендации ВОЗ затрагивают твердые частицы диаметром 2,5 и 10 микронов (PM2,5 и PM10 соответственно). Для сравнения: средняя толщина человеческого волоса — около 60 микронов. ВОЗ вдвое снизила рекомендуемые среднегодовые показатели содержания частиц PM2,5 с 10 мкг на кубический метр (мкг/м3) до 5 мкг/м3, а предельную концентрацию PM10 — с 20 до 15 мкг/м3.

Кроме того, под пересмотр попала норма содержания в воздухе оксида азота (NO2), который в основном вырабатывают дизельные двигатели. Среднегодовой лимит концентрации NO2 в воздухе снижен на 75% — с 40 до 10 мкг/м3. В то же время максимальный показатель краткосрочной концентрации (при воздействии в пределах 24 часов) упал со 120 до 25 мкг/м3.

Все эти изменения происходят неспроста и продиктованы тем, что ситуация с качеством воздуха в мире ухудшается. Его чистота — один из важнейших показателей, влияющих на наше самочувствие. По оценкам ВОЗ, каждый год в мире около 7 млн человек умирают из-за болезней, которые развились под действием загрязненного воздуха. Воздух, содержащий в себе недопустимо высокое количество вредных частиц, может вызывать у детей снижение роста и функционирования легких, респираторные инфекции и обострение астмы. Взрослым же грозят ишемическая болезнь сердца и инсульт — самые частые причины преждевременной смертности, связанные с загрязнением воздуха.

Человеческий организм настроен на то, чтобы вдыхать чистый воздух. Единственное, от чего он может защитить себя сам — это крупные твердые частицы, свыше 10 микронов в диаметре. Если они попадают в дыхательные пути через нос или рот, то человек обычно начинает кашлять или чихать — так организм избавляется от инородного и вредного.

Однако никаких естественных фильтров от твердых частиц меньшего диаметра у человека нет. Так, твердые частицы диаметром менее 2,5 микрона свободно попадают в легкие и оседают там на долгое время. А частицы менее 0,1 микрона (PM0,1) способны и вовсе попадать в кровеносную систему, причем не только через легкие, но и через глаза и кожу, после чего они разносятся по всему организму, загрязняя различные внутренние органы человека. И именно этих частиц больше всего в воздухе.

Твердые частицы PM0,1 — главный бич любого крупного города. Они — результат работы двигателей внутреннего сгорания автомобилей, горения деревьев или табачного дыма. А их более крупные собратья PM2,5 — это грибки, бактерии и продукт работы электростанций, где сжигается топливо. Это могут быть газ, уголь или нефть, но результат будет один — значительный и постоянный выброс вредных веществ в атмосферу.

Все, что крупнее, не может находиться в воздухе долго и оседает на поверхности земли. Такие частицы очень легко заметить — это пыль у дорог или со строительных площадок, пыльца, черный дым или споры плесени.

Чем дышит Россия

Крупных российских городов нет в списке тех, где качество воздуха не выдерживает никакой критики. В мировом антирейтинге загрязненности воздуха первые несколько десятков мест традиционно отходят представителям Китая, Индии, Пакистана и другим странам Центральной и Юго-Восточной Азии. Так, среднегодовой показатель содержания в воздухе китайского города Ходан частиц PM2,5 в 2020 году — 110,2 мкг/м3 при новой рекомендации от ВОЗ в 5 мкг/м3. Более того, в марте этот показатель достигал 264,4 мкг/м3 — это уровень, опасный для жизни. При таких условиях экологи и врачи советуют вообще не открывать окна, выходить на улицу только в защитной маске и избегать излишних физических нагрузок.

В России есть несколько крупных городов, где качество воздуха оценивается как «умеренное». При этом там регулярно бывают дни, когда уровень загрязнения воздуха становится опасным для здоровья. В этом списке города, образованные вокруг крупного промышленного производства, — расположенные в Красноярском крае (Красноярск, Солнечный, Зеленогорск) и Челябинской области (Магнитогорск, Челябинск), а также Тольятти, Стерлитамак.

В Москве качество воздуха в целом считается хорошим (чему, безусловно, помог вывод многих крупных промышленных предприятий за пределы города). Однако большое количество крупных магистралей, повсеместная массовая застройка и наличие электростанций все еще приводят к тому, что иногда показатели загрязненности воздуха в российской столице превосходят нормы ВОЗ в несколько раз. А содержание частиц PM2,5 почти всегда выше новой нормы, установленной ВОЗ, — в два, три, а иногда и в большее количество раз.

В результате только за первое полугодие 2020 года загрязнение воздуха стало причиной смерти около 15 тыс. человек, а экономика города потеряла $7,8 млрд.

Дома лучше?

Замеры качества воздуха, проводимые властями и специализированными организациями, определяют, насколько грязный воздух на улице. Однако люди проводят 90% своей жизни дома. Значит ли это, что в реальности мы дышим куда более чистым воздухом, чем тот, чье качество оценивают специалисты?

Нет. И даже наоборот. На самом деле, гораздо чаще воздух в квартирах или домах значительно загрязненнее уличного (если только речь идет не о городах с запредельным содержанием вредных частиц в воздухе).

Во-первых, мы не можем полностью оградиться от попадания вредных частиц с улицы в дом. Уличный воздух проникает в помещения через любые щели и вентиляционные шахты, да и жить в полностью изолированном от внешней среды доме просто невозможно — однажды в нем просто закончится кислород.

Во-вторых, в самом доме постоянно скапливается достаточное количество загрязнителей воздуха, которые возникают в том числе и из-за деятельности человека. Это микрочастицы от приготовления пищи, использования химических средств при уборке и средств личной гигиены, от отопления дома, мебели, ковров и многого другого. Одним из самых опасных и распространенных среди них является формальдегид — бесцветный газ с едким запахом при высоких концентрациях, вызывающий при краткосрочном воздействии на человека кашель и аллергическую реакцию, а при долгосрочном — раздражение слизистой оболочки глаз и носа, а также серьезные респираторные заболевания.

Кроме того, в доме скапливаются всевозможные микробы, паразиты, грибки и аллергены (особенно если в доме содержатся животные). В результате все те вредные частицы, что заполняют наши дома, объединяются с загрязнителями воздуха, которые попадают в дом извне. Более того, различные микрочастицы вступают в реакцию друг с другом, объединяются и становятся загрязнителями воздуха куда более крупными, а порой — и куда более опасными.

Еще хуже ситуация становится, если влажность воздуха в доме не соответствует норме в 40–60%. Причем для самочувствия человека губительны отклонения в обе стороны. При слишком влажном воздухе в квартире легко распространяются грибки, плесень и активизируются выделения формальдегида. А в сухом воздухе загрязнители дольше остаются во взвешенном состоянии, вместо того чтобы оседать на поверхностях. Так вредные микрочастицы и бактерии проще попадают в организм человека, из-за чего снижается местный иммунитет, а слизистая оболочка глаз и носа становятся восприимчивее к вирусам и аллергенам.

Что делать?

Почти все знают, что любое помещение нужно время от времени проветривать и проводить в нем уборку. Однако на самом деле этого недостаточно для того, чтобы привести качество воздуха, которым мы дышим дома, в состояние, которое отвечало бы стандартам ВОЗ. А ведь от этого зависит не просто качество жизни, но и ее продолжительность.

Не важно, спите вы или бодрствуете — вы продолжаете дышать и вдыхать те вредные микрочастицы и раздражители, которые накапливаются в доме. В летний зной при отсутствии дождей и ветра воздух городов перестает очищаться, и в дом активно проникают пыль, грязь и вредные производственные выбросы. Весна — традиционный сезон страданий для аллергиков, так как к грязи, скопившейся за зиму на поверхности земли, добавляется пыльца растений. Осень традиционно приносит сезон дождей и падение температур. А зимой начинают активно распространяться простудные заболевания, к которым добавляется излишняя сухость воздуха в квартире, вызванная началом отопительного сезона.

Все это крайне негативно сказывается на самочувствии человека. Именно поэтому крайне важно заботиться о чистоте и нормальной влажности воздуха в доме в течение всего года. Решить эту задачу помогают специальные устройства — очистители воздуха, такие, как PH04 от британской компании Dyson, которая уже больше 25 лет занимается изучением проблем качества воздуха.

PH04 оснащен специальным HEPA-фильтром, который способен улавливать 99,95% вредных частиц диаметром менее 0,1 микрона, включая бактерии и вирусы.

Кроме того, воздух, попадая в устройство, проходит еще и через угольный фильтр, который отвечает за поглощение вредных газов, в том числе бензола и диоксида азота. Так, оксиды азота опасны для самочувствия и содержатся в составе выхлопных газов транспортных средств, при сжигании угля, нефти, дизельного топлива и природного газа, особенно на электростанциях. Его также выделяют фабрики, сигареты, газовые плиты. Основными же источниками бензола, который поступает в окружающую среду с выбросами в атмосферу, являются нефтехимические и коксохимические промышленные предприятия, производство топлива и транспорт.

Кроме того, Dyson PH04 оснащен каталитическим фильтром, не требующим замены. Этот фильтр улавливает и разрушает формальдегид на молекулярном уровне, превращая его в частицы воды и CO2.

Помимо очистки, PH04 еще и увлажняет воздух в квартире, что особенно актуально в сезон отопления, когда воздух в домах становится очень сухим. Устройство пропускает потоки воздуха через биостатический испаритель, пронизанный серебряными нитями, которые предотвращают размножение бактерий внутри устройства. А вода в РН04 обрабатывается ультрафиолетом, который убивает 99,9% бактерий в воде. Устройство позволяет добиться оптимальной влажности воздуха в помещении в 40–60%, не оставляя при этом белый налет на поверхностях и гигиенично увлажняя помещение.

Таким образом, Dyson PH04 сводит решение проблемы загрязненного и сухого воздуха в доме до заполнения резервуара водой раз в пару дней. Очевидно, это ничтожно малая плата за чистый и безопасный воздух.

ООО «Дайсон», 119048, г. Москва, ул. Усачева, д. 35А, ОГРН 5077746465550