СПОСОБ ПСИХОКОРРЕКЦИИ ИЗБЫТОЧНОГО ВЕСА И ОЖИРЕНИЯ

Способ психологической коррекции избыточного веса и ожирения, включающий когнитивно-поведенческую психотерапию в сочетании с элементами трансперсональной психотерапии, отличающийся тем, что с помощью когнитивно-поведенческой психотерапии, формируют целевой стереотип регулярного питания с необходимым для снижения и контроля веса нутриентным и количественным составом пищи, путем использования комплекса, представляющего совокупность курсов, применяемых в определенных сочетаниях, в зависимости от индекса массы тела, наличия сопутствующих психических расстройств, сопутствующих соматических заболеваний, пожеланий самого пациента в течение 1-2 года: ознакомительного курса «Азбука стройности», включающего одну или несколько встреч длительностью до 4 часов, базового курса по снижению избыточного веса «Школа стройности», включающего 4 занятия, проводимых в течение 4-4,5 часов и завершающую встречу через месяц в течение 2-3 часов, для корректировки пищевого поведения и получения рекомендаций по дальнейшей работе в этом направлении, курса «Экспресс-поддержки», состоящего из двух дней занятий, по 4 часа, который проводят после прохождения базового курса для пациентов, которые столкнулись со значительными сложностями в процессе снижения веса, перестали выполнять часть значимых рекомендаций, или склонны к частым периодам рецидива и возврату к прежнему пищевому поведения, курса «Академия стройности», состоящего из восьми занятий по 3 часа в течение 2 месяцев, который проводят через полгода после прохождения базового курса при регулярных нарушениях рекомендаций базового комплекса, наличии расстройств пищевого поведения, невротических, аффективных, тревожных и некоторых видов личностных расстройств, курса «Университет стройности», состоящего из 48 встреч, 4 встречи в месяц по 3 часа, который проводят через год после прохождения базового курса, также, курса поддержки пациентов «Индивидуальное психологическое консультирование», проводимого на протяжении всего периода лечения, время работы которого подбирают индивидуально с каждым пациентом, причем, в базовом курсе «Школа стройности» на первом сеансе, при помощи рациональной психотерапии объясняют этапы предстоящей программы по снижению избыточного веса, заключают психотерапевтический контракт, позволяющий клиенту адекватно представлять необходимые этапы работы, которые ему придется освоить для эффективного снижения веса по программе, при этом, дают основные рекомендации по питанию, вместе с тем проводят медитативную технику, позволяющую усилить тонус желудка, на втором сеансе обучают пациентов с помощью методов рациональной и когнитивной психологии основным навыкам подбора рациона и рационального питания, а так же способам соблюдения коридора калорийности, завершает сеанс техника «Свободного связанного дыхания», на третьем сеансе проводят психологическую проработку причин переедания у пациентов, при этом, на основании когнитивной модели осуществляют разбор ситуаций, в которых пациент сталкивается с экстернальным и эмоциогенным перееданием и дают рекомендации по способу преодоления данного паттерна поведения, пациента учат разделять понятия голода и аппетита, также начинают работу с мотивационным компонентом процесса снижения веса, завершают сеанс техникой «Свободного связанного дыхания», на четвертом сеансе закрепляют материал, обсуждают эмоциональное состояние пациентов на момент окончания четырехдневного курса, корректируют выполнение пациентами рекомендаций, с помощью рациональной психотерапии выясняют скрытые, психологические причины набора веса и дают рекомендации по преодолению состояний, вызывавших ранее реакцию переедания, на пятом сеансе завершающей встрече, корректируют пищевое поведение пациента и оказывают психологическую поддержку путем обсуждения эмоционального и физическое самочувствие участников, темпы снижения веса, дают необходимые рекомендации по закреплению результата, а так же индивидуальные рекомендации пациенту, столкнувшемуся с различными сложностями в процессе снижения веса, проводят медитативную или дыхательную технику, при выполнении комплексе «Экспресс-поддержки», на первом сеансе проводят обсуждение индивидуальных сложностей в процессе снижения веса, корректируют пищевое поведение пациента, вспоминают основные этапы базового курса, дают поддержку и эмоциональный ресурс для дальнейшей работы, так же, проводят медитативную технику, завершают сеанс техникой «Свободного связанного дыхания», на втором сеансе делают основной упор на психологическую составляющую процесса переедания и причин рецидива, с помощью рациональной психотерапии формируют образ позитивного будущего и проводят мотивацию на достижение желаемого результата, при этом переориентируют пациентов на работу с собой, показывают влияние социальных факторов на их поведение, показывают путь к хорошим результатам в виде заботы о себе и изменении отношении с окружающими, завершают сеанс техникой «Свободного связанного дыхания», курс «Академия стройности» включает групповые и психологические методы, также методы телесно-ориентированной психологии, изменения пищевого поведения, изменения в сфере межличностных отношений границами собственного тела, работы с самооценкой пациента, воссоединение контакта с собственным телом, принятия ответственности за регулирование собственного веса, при этом, комплекс включает собеседования, трансы и техники из телесно-ориентированной терапии, на когнитивном, эмоциональном и поведенческом уровнях, отрабатывают новые стереотипы реагирования в различных ситуациях, обсуждают тему заботы о себе, проводят работу с самооценкой пациента на принятие себя, своих чувств и эмоций, затрагивают и изменяют базовые глубинные убеждения, включают техники по телесно-ориентированной терапии, как опыт получения удовольствия от собственного тела, комплекс «Университет стройности» включает регулярные встречи направленные на глубокое проникновение в индивидуальные психологические особенности клиентов, раскрытие, понимание себя и своего отношения к проблеме «лишнего веса», путем методов когнитивно-поведенческой, рациональной психотерапии, гуманистической психологии, телесно-ориентированной психотерапии, медитативных техник, курс «Индивидуальное психологическое консультирование» направлен на глубокое изучение для проработки внутренних психологических ситуаций, связанных со сферой отношений, семейными, а так же с внутриличностными проблемами и помощь клиенту в более эффективном снижении веса и преодолению рецидивов на основе подходов когнитивно-поведенческой психотерапии.
2. Способ по п. 1, отличающийся тем, что для пациентов без лишнего веса, но попадающих в группу риска, проводят ознакомительный курс «Азбука стройности».
3. Способ по п. 1, отличающийся тем, что для пациентов, имеющих лишний вес или ожирение, но недостаточно мотивированными для прохождения длительной психотерапии, в ходе проведения ознакомительного курса «Азбука стройности» проводят ознакомление с базовыми принципами рационального питания, необходимыми для снижения и контроля веса.
4. Способ по п. 1, отличающийся тем, что пациентам с индексом массы тела не превышающим 35, не имеющим в анамнезе неуспешных попыток снижения веса с рецидивом и неблагоприятных прогностических факторов, проводят базовый курс «Школа стройности».
5. Способ по п. 1, отличающийся тем, что для пациентов столкнувшимся с рецидивом ожирения, выражающемся в повышении веса более, чем на 3 кг от максимально сниженного на срок более 3 недель и возврату к прежнему дезадаптивному пищевому поведения после прохождения любого сочетания курсов, проводят курс «Экспресс-поддержки», состоящего из двух дней занятий, по 4 часа.
6. Способ по п. 1,отличающийся тем, что при регулярных нарушениях рекомендаций базового комплекса «Школа стройности», наличии сопутствующих расстройств пищевого поведения, невротических, аффективных, тревожных и некоторых видов личностных расстройствах, а также при наличии запроса самого пациента дополнительно проводят курс «Академия стройности» и курс поддержки пациентов «Индивидуальное психологическое консультирование»
7. Способ по п. 1, отличающийся тем, что, если у пациентов фоновым заболеванием является сахарный диабет, необходимо не только снизить массу тела, но и дополнительно контролировать питание с целью поддержания оптимального уровня глюкозы крови, и/или же в анамнезе описано несколько неуспешных попыток снизить и сохранить вес, и/или сопутствующим заболеванием диагностировано депрессивное расстройство легкой/средней степени, в качестве продолжающего проводят курс «Академия стройности»