СПОСОБ ОПРЕДЕЛЕНИЯ АДЕКВАТНОЙ ДВИГАТЕЛЬНОЙ НАГРУЗКИ ДО УТОМЛЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ РУК

Способ определения адекватной двигательной нагрузки до утомления для мышц рук, характеризующийся тем, что определяют индивидуальную исходную величину поднимаемого груза как «средний» груз, задают величину груза 1/3 от «среднего», задают темп 60 движений в минуту на пальцевом эргографе и определяют продолжительность работы до утомления.