СПОСОБ КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ
METHOD OF FIGURE CORRECTION

Изобретение относится к медицине, в частности к электротерапии, и может быть использовано в эстетической медицине, спортивной медицине, физиотерапии.
Образ жизни современного человека все меньше связан с физическими нагрузками, к которым организм подготовлен всем ходом эволюции. Дефицит двигательной активности приводит к снижению тонуса мускулатуры, формированию различных нарушений осанки. Это неблагоприятно сказывается на здоровье, не соответствует эстетическим запросам.
Для формирования красивой фигуры, правильной осанки традиционно пользуются различными видами гимнастики. В частности, существует способ тренировки, направленный на коррекцию фигуры человека, типа «шейпинг» [Хамин Е.Н. Способ определения режима тренировки, направленный на коррекцию фигуры человека, типа «шейпинг». Заявка на изобретение РФ №98102738/12, приоритет 16.02.1998, МПК A63B 21/00, A63B 23/00, публ. 20.03.1999].
Недостатком способа является то, что он предусматривает максимальные и субмаксимальные нагрузки на «проблемные группы мышц». Проблемными обозначают ослабленные мышцы. Дать нагрузку на эти мышцы достаточно сложно технически. Нагрузка в максимальном и субмаксимальном режимах сопровождается накоплением в мышце молочной кислоты и других недоокисленных продуктов с формированием болевого синдрома.
Известен способ проведения гимнастики в воде с использованием приспособлений, увеличивающих нагрузку на тело человека [Фролов С.В. Способ коррекции фигуры человека. Заявка на изобретение РФ №2003109975/14, публ. 10.03.2004.
Недостатки: способ требует больших временных затрат от занимающихся, подходит только для людей, которые умеют плавать и не имеют противопоказаний для занятий в воде. Способ может быть использован лишь там, где есть специально оборудованные бассейны.
Достаточно широко для коррекции фигуры используется массаж [Волынкин Ю.А. Способ коррекции веса и фигуры человека ручным массажем по Волынкину Ю.А. Заявка на изобретение РФ №96106917 от 10.04.1996, МПК A61H 23/06, публ. 10.09.1998; Литвиченко Е.М. Способ коррекции веса и фигуры человека ручным массажем. Заявка на изобретение РФ №2006134668 от 29.09.2006, МПК A61H 7/00, публ. 10.03.2010].
Недостатком способов является то, что воздействие ориентировано, главным образом, на слой подкожной жировой клетчатки и лимфодренаж. Воздействие на мышцы минимальное, а именно соотношение длины и тонуса отдельных мышц и мышечных групп во многом определяет осанку и фигуру человека.
Наиболее близким к предлагаемому является способ коррекции фигуры и оздоровления [Рудакова Л.А. Способ коррекции фигуры и оздоровления. Заявка на изобретение РФ №93027606 от 12.05.1993, МПК A61H 39/00, A61N 1/30, A61N 1/32, публ. 20.10.1996]. Способ предусматривает одновременное воздействие на все группы мышц организма и места жировых отложений. Дополнительно используют функции биологически активных точек и двигательных точек мышц. Для этого все тело разделяют на несколько, например на двенадцать, процедурных полей, каждое из которых охватывает группу близлежащих мышц вместе с биологически активными точками и проекциями двигательных точек мышц на поверхность тела. На процедурных полях укрепляют длинные плоские электроды, накладываемые в строго поперечном направлении по отношению к ходу мышечных волокон. Электроды подключают к многоканальному электростимулятору, например двенадцати-канальному, который автоматически поддерживает заданные параметры стимулирующего воздействия низкочастотного модулированного электрического тока.
Недостатки способа:
1. Способ предусматривает одновременное воздействие на все мышцы тела человека, в то время как в формировании красивой правильной осанки не все мышцы участвуют в равной степени.
2. Над поверхностными мышцами укрепляют длинные плоские электроды перпендикулярно ходу мышечных волокон. При таком расположении возбуждаются, главным образом, поверхностные мышцы, над которыми непосредственно установлены электроды, в то время как за поддержание позы и формирование осанки глубокие мышцы отвечают в большей степени, чем поверхностные.
3. Человек, получающий процедуру, активно не участвует в процессе своего оздоровления, произвольно не сокращает мышцы, получающие электрический сигнал. При этом под действием электрического сигнала все мышечные волокна сокращаются одновременно, что сопровождается неприятными, у некоторых людей болезненными, ощущениями.
4. Электростимуляция всех мышц происходит одновременно с использованием одних и тех же параметров через многоканальный электростимулятор, который сложен в эксплуатации.
Задача изобретения: коррекция фигуры человека за счет воздействия на мышцы, формирующие осанку, электрическим током в местах прикрепления мышц.
Поставленная задача достигается способом коррекции фигуры человека, включающим электростимуляцию мышц.
На тело человека накладывают точечные электроды в областях пересечения сухожильных порций мышц, ответственных за формирование осанки, - на передне-латеральных поверхностях бедер выше верхних полюсов надколенников, позади больших вертелов бедер, в области передних верхних остей подвздошных костей и медиальнее нижних углов лопаток. На электроды подают переменный синусоидальный модулированный ток до получения сокращения мышц разгибателей коленных и тазобедренных суставов, брюшного пресса, разгибателей туловища и нижних фиксаторов лопаток, и при полученной силе электрического тока устанавливают режим работы «посылка - пауза» с длиной посылки 10 с, а паузы - 50 с, продолжительность процедуры 12 минут, курс 10 процедур. При выполнении процедуры пациент следит за амперметром и одновременно с подачей электрического тока в период «посылка» напрягает стимулируемые мышцы: давит стопами на опорную площадку, подтягивает живот, разводит надплечья и опускает лопатки, после прекращения действия электрического тока в период «пауза» пациент расслабляет мышцы.
Новизна изобретения
- Используют точечные электроды, которые располагают в местах прикрепления мышц, где соседствуют сухожильные порции мышц синергистов и антагонистов, - на передне-латеральных поверхностях бедер выше верхних полюсов надколенников, позади больших вертелов бедер, в области передних верхних остей подвздошных костей и медиальнее нижних углов лопаток. В результате электрический сигнал распространяется на все мышцы, прикрепляющиеся к костному выступу. Так достигается возбуждение нескольких мышц при раздражении небольшого участка кожи.
- Проводят электростимуляцию мышц, отвечающих за формирование осанки, - разгибателей коленных, тазобедренных суставов, мышц брюшного пресса, разгибателей туловища и нижних фиксаторов лопаток. Так достигается формирование правильной осанки и коррекция фигуры: разгибание в коленных, тазобедренных суставах, уменьшение угла наклонения таза, глубины поясничного лордоза и грудного кифоза сопровождается увеличением длины тела человека при стоянии. Повышение тонуса нижних фиксаторов лопаток сопровождается смещением лопаток вниз и к позвоночнику. В результате надплечья занимают более низкое положение, плечевые суставы расходятся в стороны, шея становится длиннее. У женщин молочные железы смещаются вверх. Кроме перечисленного, повышение тонуса ягодичных мышц сопровождается изменением формы ягодиц на более округлую.
- На электроды подают переменный синусоидальный модулированный ток до получения сокращения мышц. Полученную величину силы тока принимают за рабочую и устанавливают режим работы «посылка - пауза» с длиной посылки 10 с, а паузы - 50 с, продолжительность процедуры 12 минут, курс 10 процедур. Процедура включает электростимуляцию мышц, отвечающих за поддержание позы и формирование осанки. Режим работы этих мышц одинаков. Поэтому нет необходимости использовать многоканальный электростимулятор, но можно обходиться одноканальным прибором ЭМС-30-3 «Стимул-1». Для улучшения функции мышц широко используется электростимуляция. Исследованиями Я.М.Коца с соавт. показано, что режим электростимуляции: 10 с посылка электрических импульсов и 50 с - пауза - оптимальные параметры для увеличения силы и повышения тонуса мышц. Доказано, что продолжительность процедуры 12 минут и курс 10 процедур необходимы и достаточны для повышения тонуса и увеличения силы мышц и сохранения достигнутых результатов в течение полугода.
- Во время процедуры электростимуляции пациента просят напрягать стимулируемые мышцы одновременно с подачей электрического сигнала: давить стопами на опорную площадку, подтягивать живот, разводить надплечья и опускать лопатки. После прекращения действия тока в период «пауза» пациента просят расслабить мышцы и отдыхать до начала следующего электрического сигнала. При естественном сокращении мышц мотонейроны спинного мозга постепенно включаются в работу, также постепенно начинают сокращаться иннервируемые ими мышечные волокна. Сила сокращения постепенно увеличивается и постепенно уменьшается. Этот процесс физиологичный и безболезненный. В результате сокращение мышц, вызванное электрическим током, накладывается на естественное сокращение мышц. Так достигается физиологичное, безболезненное сокращение мышц.
Совокупность существенных признаков позволяет получить новый технический результат:
1. Через курс электростимуляции достигается повышение тонуса и увеличение силы мышц, отвечающих за формирование осанки: разгибателей коленных, тазобедренных суставов, брюшного пресса, разгибателей туловища и нижних фиксаторов лопаток.
2. Повышение тонуса мышц, отвечающих за формирование осанки, сопровождается выпрямлением ног в коленных и тазобедренных суставах, уменьшением угла наклонения таза, уменьшением глубины поясничного лордоза и величины грудного кифоза, опусканием лопаток и более плотным прилеганием их к грудной стенке, разведением плечевых суставов, увеличением длины шеи. У женщин молочные железы смещаются вверх.
3. Изменения, описанные в пунктах 1 и 2, приводят к тому, что рост человека стоя увеличивается, ноги и шея зрительно воспринимаются более длинными, фигура - более стройной и тонкой. Вследствие повышения тонуса мышц брюшного пресса живот становится более плоским и подтянутым. Вследствие повышения тонуса ягодичных мышц ягодицы становятся более округлыми. У женщин в результате уменьшения грудного кифоза, опускания лопаток и надплечий молочные железы смещаются вверх. В результате всех описанных выше изменений осанка становится более правильной и красивой.
4. Во время выполнения процедуры пациент напрягает мышцы одновременно с прохождением стимулирующего электрического сигнала. Так достигается эффект естественного сокращения мышц, что делает процедуру физиологичной.
5. Процедура основана на электростимуляции мышц, отвечающих за постуральную активность. Все эти мышцы для решения задачи поддержания позы работают в едином временном режиме. Поэтому для электростимуляции использован одноканальный электростимулятор, что делает процедуру экономичной.
Изобретение поясняется Фиг.1, на которой изображено размещение электродов на теле пациента: 1 - на передне-латеральных поверхностях бедер выше верхних полюсов надколенников, 2 - позади больших вертелов бедер, 3 - в области передних верхних остей подвздошных костей и 4 - медиальнее нижних углов лопаток.
Способ осуществляется следующим образом.
На тело человека накладывают точечные электроды в областях пересечения сухожильных порций мышц, ответственных за формирование осанки: на передне-латеральных поверхностях бедер выше верхних полюсов надколенников, позади больших вертелов бедер, в области передних верхних остей подвздошных костей и медиальнее нижних углов лопаток (Фиг.1). Электроды подключают к электромиостимулятору ЭМС-30-3 «Стимул-1» и подают переменный синусоидально-модулированный ток повышенной частоты: несущая частота 2000 Гц, частота модуляции 50 Гц, до получения отчетливого сокращения мышц разгибателей коленных и тазобедренных суставов, брюшного пресса, разгибателей туловища и нижних фиксаторов лопаток. Величину тока, вызвавшую сокращение мышц, принимают за рабочую величину, она индивидуальна для каждого человека. Затем устанавливают режим работы «посылка - пауза» с длиной посылки 10 с, а паузы - 50 с. Продолжительность процедуры - 12 минут, курс коррекции включает 10 процедур. Пациенту предлагают следить за амперметром, напрягать мышцы одновременно с подачей электрического сигнала в период «посылка», для этого давить стопами вниз, выпрямлять ноги в коленных и тазобедренных суставах, подтягивать живот и опускать лопатки. После прекращения подачи электрического сигнала в период «пауза» пациента просят расслабить мышцы и отдыхать в течение 50 с до начала подачи следующего электрического сигнала. В течение каждой процедуры пациент 12 раз напрягает мышцы и удерживает напряжение по 10 с. Общее время сокращения мышц в течение процедуры составляет 2 минуты.
Пример 1.
Пациентка К-ва А.Ю., 54 лет. Диагноз: нарушение осанки в сагиттальной плоскости.
При осмотре: ноги слегка согнуты в коленных и тазобедренных суставах, угол наклонения таза увеличен, поясничный лордоз углублен, грудной кифоз в верхних отделах усилен с переходом на 6-7 шейные позвонки. Рост стоя - 154 см. Окружность груди - 93 см, окружность талии - 82 см, окружность таза - 95 см. Надплечья приподняты, плечевые суставы приведены, нижние углы лопаток отстоят от грудной стенки на 0,5 см. Мягкие ткани в области живота, ягодиц, молочные железы обвисшие.
Пациентке проведен курс электростимуляции мышц для коррекции фигуры по описанной методике. Наложены точечные электроды в областях пересечения сухожильных порций мышц, ответственных за формирование осанки: на передне-латеральных поверхностях бедер выше верхних полюсов надколенников, позади больших вертелов бедер, в области передних верхних остей подвздошных костей и медиальнее нижних углов лопаток (Фиг.1). Электроды подключали к электромиостимулятору ЭМС-30-3 «Стимул-1» и подавали переменный синусоидально-модулированный ток повышенной частоты: несущая частота 2000 Гц, частота модуляции 50 Гц, до получения отчетливого сокращения мышц разгибателей коленных и тазобедренных суставов, брюшного пресса, разгибателей туловища и нижних фиксаторов лопаток. Отчетливое сокращение мышц достигнуто при величине тока 26 мА. Принимаем это значение тока за рабочую величину. Затем устанавливаем режим работы «посылка - пауза» с длиной посылки 10 с, а паузы - 50 с. Продолжительность процедуры - 12 минут, курс коррекции включает 10 процедур. Пациентке предлагали следить за амперметром, напрягать мышцы одновременно с подачей электрического сигнала в период «посылка», для этого давить стопами вниз, выпрямлять ноги в коленных и тазобедренных суставах, подтягивать живот и опускать лопатки. После прекращения подачи электрического сигнала в период «пауза» пациентку просили расслабить мышцы и отдыхать в течение 50 с до начала подачи следующего электрического сигнала.
При осмотре после курса электростимуляции мышц: ноги выпрямлены в коленных и тазобедренных суставах, угол наклонения таза, глубина поясничного лордоза уменьшились, грудной кифоз занимает грудной отдел позвоночника, в шейном отделе - шейный лордоз. Рост стоя - 157 см. Окружность груди - 94 см, окружность талии - 78 см, окружность таза - 97 см. Надплечья расслаблены, лопатки всей поверхностью прилегают к грудной стенке, плечевые суставы разведены, живот подтянут, ягодицы округлой формы.
После курса электростимуляции осанка и фигура пациентки улучшились: она разогнула ноги, выпрямила позвоночник, вследствие чего стала выше ростом. У пациентки повысился тонус мышц брюшного пресса, ягодиц, нижних фиксаторов лопаток, вследствие чего изменились окружности груди, талии, таза. Следовательно, поставленная цель - коррекция фигуры достигнута.
Пример 2. Пациентка К-на О.Е., 46 лет. Диагноз: нарушение осанки в сагиттальной плоскости.
При осмотре: ноги слегка согнуты в коленных и тазобедренных суставах, угол наклонения таза увеличен, поясничный лордоз углублен, грудной кифоз усилен с переходом на 6-7 шейные позвонки. Рост стоя - 157 см. Окружность груди - 103 см, окружность талии - 95 см, окружность таза - 127 см. Надплечья приподняты, плечевые суставы приведены, нижние углы лопаток отстоят от грудной стенки на 0,5 см. Мягкие ткани в области живота, ягодиц, молочные железы обвисшие.
Пациентке проведен курс электростимуляции мышц для коррекции фигуры по описанной методике. Наложены точечные электроды в областях пересечения сухожильных порций мышц, ответственных за формирование осанки: на передне-латеральных поверхностях бедер выше верхних полюсов надколенников, позади больших вертелов бедер, в области передних верхних остей подвздошных костей и медиальнее нижних углов лопаток (Фиг.1). Электроды подключали к электромиостимулятору ЭМС-30-3 «Стимул-1» и подавали переменный синусоидально-модулированный ток повышенной частоты: несущая частота 2000 Гц, частота модуляции 50 Гц, до получения отчетливого сокращения мышц разгибателей коленных и тазобедренных суставов, брюшного пресса, разгибателей туловища и нижних фиксаторов лопаток. Отчетливое сокращение мышц достигнуто при величине тока 20 мА. Принимаем это значение тока за рабочую величину. Затем устанавливаем режим работы «посылка - пауза» с длиной посылки 10 с, а паузы - 50 с. Продолжительность процедуры - 12 минут, курс коррекции включает 10 процедур. Пациентке предлагали следить за амперметром, напрягать мышцы одновременно с подачей электрического сигнала в период «посылка», для этого давить стопами вниз, выпрямлять ноги в коленных и тазобедренных суставах, подтягивать живот и опускать лопатки. После прекращения подачи электрического сигнала в период «пауза» пациентку просили расслабить мышцы и отдыхать в течение 50 с до начала подачи следующего электрического сигнала.
При осмотре после курса электростимуляции мышц: ноги выпрямлены в коленных и тазобедренных суставах, угол наклонения таза, глубина поясничного лордоза уменьшились, грудной кифоз уменьшился, занимает грудной отдел позвоночника, в шейном отделе - шейный лордоз. Рост стоя - 161 см. Окружность груди - 105 см, окружность талии - 91 см, окружность таза - 125 см. Надплечья расслаблены, лопатки всей поверхностью прилегают к грудной стенке, плечевые суставы разведены, живот подтянут, ягодицы округлой формы.
После курса электростимуляции осанка и фигура пациентки улучшились: она разогнула ноги, выпрямила позвоночник, вследствие чего стала выше ростом. У пациентки повысился тонус мышц брюшного пресса, ягодиц, нижних фиксаторов лопаток, вследствие чего изменились окружности груди, талии, таза. На изменение длины окружности таза у этой пациентки разнонаправлено повлияло 2 фактора: с одной стороны, повысился тонус ягодичных мышц, ягодицы стали более округлыми; с другой стороны, у нее повысился тонус мышц брюшного пресса и живот подтянулся. Поэтому изменение длины окружности таза наименее выражено. Тем не менее, поставленная цель - коррекция фигуры достигнута.
Таким образом, предложенный способ коррекции фигуры, заключающийся в электростимуляции мышц, позволяет сформировать красивую, правильную осанку.