Сценарий спортивно-игровой программы «Быть здоровым здорово»

Сценарий спортивно-игровой программы «Быть здоровым здорово»

Цель: пропаганда здорового образа жизни.

Задачи:

-формировать ценностные представления о здоровье и здоровом образе жизни;

-развивать способности к импровизации и творчеству, смекалку, внимание, речь, восприятие, мышление, память;

-воспитывать у воспитанников внимательное отношение к своему здоровью, целеустремленность, командные качества.

Оборудование: анаграммы, загадки, пословицы, листы бумаги, ручки.

Ход программы:

1. Организационный момент.

Педагог: Здравствуйте, дорогие друзья! Я говорю вам «здравствуйте», а это значит, что я всем желаю здоровья! Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья?

- Наверное, потому, что здоровье для человека - самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье тогда, когда его теряем. Народная мудрость гласит: «Деньги потерял – ничего не потерял, время потерял – много потерял, здоровье потерял – всё потерял». Давайте уточним, что же такое здоровье?

- Здоровье - это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического и социального благополучия. Скажите, ребята, от чего зависит здоровье?

- Главные факторы здоровья - это движение, закаливание, правильное питание, режим. А что ухудшает здоровье человека? (Ответы детей: употребление алкоголя, курение, наркомания)

- Вот обо всём этом мы и поговорим более подробно. Но разговор наш будет необычным. Сегодня у нас игровая конкурсная программа «Быть здоровым – здорово!»

2. Основная часть.

- А знаете ли вы, что нам нужно для здоровья? Я буду задавать вопросы, а вы громко отвечайте «да» или «нет».

Что нам нужно для здоровья?

Может, молоко коровье?

Лет в двенадцать сигарета?

А с друзьями эстафета?

Тренажер и тренировка?

Свекла, помидор, морковка?

Пыль и грязь у вас в квартире?

Штанга или просто гиря?

Солнце, воздух и вода?

Очень жирная еда?

Страх, уныние, тоска?

Скейтборд – классная доска?

Спорт, зарядка, упражненья?

Сон глубокий до обеда?

Если строг у нас режим –

Мы к здоровью прибежим!

Давайте разделимся на две команды. Прошу капитанов представить свои команды.

2.1. Конкурс № 1 «Представление команд»

Каждая команда представляет себя в любой творческой форме

2.2. КОНКУРС № 2 «АНАГРАММЫ»

Команды получают листочки, на которых записаны в разном порядке буквы. Нужно собрать слово, связанное со здоровьем.

ЛКАПРОГУ – прогулка

ЗКУЛЬФИТРАУ – физкультура

ДКАЗАРЯ – зарядка

ЛКАЗАКА – закалка

ЕНГИАГИ – гигиена

ЗОЬПЛА – польза

2.3. КОНКУРС № 3

- Из данных слов выберите те, которые относятся к характеристике здорового человека и добавьте свои (стройный, сутулый, веселый, сильный, неуклюжий, румяный, красивый, бледный, ловкий, толстый).

- Существуют ещё и пословицы, и поговорки о ЗОЖ.

2.4. КОНКУРС № 4 «ПОСЛОВИЦЫ И ПОГОВОРКИ»

- Ваша задача собрать разрезанные на части пословицы и поговорки, подходящие по смыслу. По 3 для каждой команды.

ЧИСТОТА - ЛУЧШАЯ КРАСОТА

ЧИСТО ЖИТЬ – ЗДОРОВЫМ БЫТЬ

ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ – ЗАКАЛЯЙСЯ

ЗДОРОВЬЕ – ЗА ДЕНЬГИ НЕ КУПИШЬ

НЕ ДУМАЙ БЫТЬ НАРЯДНЫМ, А ДУМАЙ БЫТЬ ОПРЯТНЫМ

ЛУК СЕМЬ ДУГОВ ЛЕЧИТ, АЧЕСНОК СЕМЬ НЕДУГОВ ИЗВОДИТ

Варианты пословиц:

| | |
| --- | --- |
| Кто спортом занимается, | сам по пояс мойся. |
| Пешком ходить — | здоровый дух. |
| Холода не бойся, | и закалка важна. |
| Ледяная вода — | проживешь дольше. |
| Спорт и туризм | для всякой хвори беда. |
| В здоровом теле | укрепляют организм. |
| Двигайся больше — | долго жить. |
| И смекалка нужна, | тот силы набирается. |
| От вкусной и сладкой еды | всегда рядом вместе идут. |
| Лень болезнь нагоняет, | долго жить. |
| Здоровье, радость и труд – | труд душу очищает. |
| Пешком ходить — | ничего не жди, кроме беды. |

Правильный ответ:

| | |
| --- | --- |
| Кто спортом занимается, | тот силы набирается. |
| Пешком ходить — | долго жить. |
| Холода не бойся, | сам по пояс мойся. |
| Ледяная вода — | для всякой хвори беда. |
| Спорт и туризм | укрепляют организм. |
| В здоровом теле | здоровый дух. |
| Двигайся больше — | проживешь дольше. |
| И смекалка нужна, | и закалка важна. |
| От вкусной и сладкой еды | ничего не жди, кроме беды. |
| Лень болезнь нагоняет, | труд душу очищает. |
| Здоровье, радость и труд – | всегда рядом вместе идут. |
| Пешком ходить — | долго жить. |

2.5. КОНКУРС № 5 «ТРЕТИЙ ЛИШНИЙ»

- Убери лишние предметы, объясни - для чего предназначены оставшиеся.

1. Первая группа: мыло, зубная паста, зубная щетка, щетка для одежды

2. Вторая группа: лак для волос, расческа, стиральный порошок, шампунь.

3. Третья группа: тени, помада, шампунь, тушь для ресниц.

4. Четвёртая группа: щетки для обуви и одежды, полотенце, обувной крем.

2.6. КОНКУРС № 6 «РЕЖИМ ДНЯ»

Режим – это установленный распорядок жизни человека, который включает в себя труд, питание, отдых и сон.

Задание командам: расположить в нужном порядке пункты режима дня и приклеить их на лист бумаги

ПОДЪЕМ, ЗАРЯДКА, ЗАВТРАК, ДОРОГА В ШКОЛУ, УРОКИ, ОБЕД, ПРОГУЛКА, УЖИН, СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ, СОН.

- А также здоровый образ жизни связан с занятиями спортом.

- Прежде чем начать следующий конкурс ребята прочтут наизусть стихотворения о спорте. Спорт для жизни очень важен.

- Правильное питание подразумевает меню, богатое овощами, фруктами, съедобными целебными травами. Ягоды, фрукты, овощи – основные источники витаминов и минеральных веществ. Большинство витаминов образуется в организме человека и не накапливается, а поступают только вместе с пищей.

- А сейчас ребята расскажут нам полезные здоровые советы.

2.7. КОНКУРС № 7 «Загадки»

- А теперь ответьте на загадки.

• эти растения с характерным резким запахом являются хорошим средством в профилактике простудных заболеваний (ответ: лук, чеснок);

• вещества, которые обязательно надо употреблять, если вы принимаете сильные лекарства (ответ: витамины);

• продукт из фруктов, который рекомендуется выпивать за 30 минут до еды (ответ: сок);

• жидкое, а не вода, белое, а не снег (ответ: молоко)

· Что по небу плывет,

Всему миру свет дает? 

Без солнечного света и травинка не растет, а человек, мало бывающий на солнце, может сначала захандрить, а потом и серьезно заболеть.

· Через нос проходит в грудь

И обратный держит путь.

Он невидимый и все же

Без него мы жить не можем. (Воздух)

Без пищи человек может прожить 30 дней, а без воздуха? (ответы детей). Наши предки всегда отдыхали на свежем воздухе. Мальчишки боролись, бегали наперегонки, скакали на лошадях, девочки водили хороводы, качались на качелях, зимой все катались на санках, брали снежные крепости.

· Вниз летит капелькой,

А кверху - невидимкой. (Вода)

-Для чего нужна вода?

-Человек на 70 процентов состоит из воды. А что вода закаляет, лечит, тонизирует, известно с давних времен.

2.8. Конкурс «Здоровье не купишь – его разум дарит»

Педагог задает вопросы, на которые нужно дать утвердительные или отрицательные ответы. За каждый правильный ответ команда получает по одному баллу.

Вопросы:

• Согласны ли вы, что зарядка – это источник бодрости и здоровья? (Ответ: да.)

• Верно ли, что жевательная резинка сохраняет зубы? (Ответ: нет.)

• Верно ли, что зубы надо чистить один раз в день? (Ответ: нет.)

• Правда ли, что бананы поднимают настроение? (Ответ: да.)

• Верно ли, что морковь замедляет старение организма? (Ответ: да.)

• Легко ли отказаться от курения? (Ответ: нет.)

• Правда ли, что недостаток солнца вызывает плохое настроение? (Ответ: да.)

• Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (Ответ: нет.)

• Правда ли, что каждый день нужно выпивать два стакана молока? (Ответ: да.)

2.9. Конкурс «Блицтурнир»

Установка: Мы взрослые хотим, чтобы вы, юное поколение, наше будущее, научились укреплять свое здоровье, а в этом деле нет мелочей, как нет их в нашем конкурсе, самом стремительном – «Блицтурнире». Каждый правильно данный ответ оценивается в 1 балл.

1. Как называется повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды? (закаливание)

2. Верно ли, что жевательная резинка сохраняет зубы? (нет)

3. Без чего невозможен хороший обед? (без аппетита)

4. Как называют любителей купания зимой в ледяной воде?

5. О чём предупреждает нас Минздрав? («Курение опасно для вашего здоровья!»)

6. Правда ли, что есть безвредные наркотики? (нет)

7. Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (нет)

8. Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма? (да)

9. Что означает в переводе с латинского слова «витамин»? (жизнь)

1. Когда руки становятся местоимениями? (Когда они вы-мы-ты.)
3. Заключительная часть.

- Ну вот, ребята, наша конкурсная программа подошла к концу. Вы с честью выдержали все испытания. Я желаю вам здоровья и успехов и прошу произнести клятву:

Я желаю вам, ребята,

Быть здоровыми всегда.

Но добиться результата

Невозможно без труда.

И зарядкой занимайтесь

Ежедневно по утрам.

И конечно, закаляйтесь-

Это так поможет вам!