Отношение студентов к здоровому образу жизни

УДК 796

ОТНОШЕНИЕ СТУДЕНТОВ К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ

ATTITUDE OF STUDENTS OF VOLGOGRAD STATE SOCIAL AND PEDAGOGICAL UNIVERSITY TO A HEALTHY LIFESTYLE

Хохлова Екатерина Сергеевна

студент

Институт естественнонаучного образования, физической культуры

и безопасности жизнедеятельности Волгоградский государственный социально-педагогический университет

г. Волгоград, Россия Khokhlova Ekaterina Sergeevna

student

Institute of natural science education, physical culture and life safety

Volgograd state social and pedagogical University

Volgograd, Russia

Андреенко Татьяна Александровна

кандидат педагогических наук, доцент кафедра «Физическая культура» Волгоградский социально-педагогический университет

г. Волгоград, Россия Andreenko Tatyana Alexandrovna Ph. D., associate professors department «Physical culture» Volgograd State Social Pedagogical University

Volgograd, Russia

Аннотация. В статье показано, как важно студенту вести здоровый образ жизни. Также показаны результаты исследования по вопросам здорового образа жизни среди студентов ВГСПУ.

Abstract. The article shows how important it is for a student to lead a healthy lifestyle. The results of the study on healthy lifestyle among students of VSPU are also shown.

Ключевые слова: здоровый образ жизни, физкультура, физическая культура, правильное питание, вредные привычки, здоровье, рациональное питание.

Keywords: healthy lifestyle, physical education, physical culture, proper nutrition, bad habits, health, rational nutrition.

Здоровье является важной ценностью для человека, условием его самореализации во всех сферах деятельности. Оно необходимо каждому, чтобы быть здоровым, люди начинают вести здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни положительно влияет на организм и качества личности [1; с. 569].

Брехман И.И. писал: «Именно здоровье людей должно служить глав -ной «визитной карточкой» социально-экономической зрелости, культуры

и преуспевания государства. Студенческая молодежь - это наше будущее. Будущее нашей страны должны строить здоровые, полные энергии и сил граждане [2, с. 22].

В студенческом возрасте происходит формирование познавательной сферы, повышается способность понимать структуру движений, воспроизводить и дифференцировать движения, выполнять двигательные действия в целом. Возрастающие возможности познавательной деятель -ности активно влияют и на становление мировоззрения, потребность устанавливать причинно-следственные связи, анализировать и обобщать явления и факты. Кроме того, у молодых людей в этот период более выражено проявляются волевые качества. Характеризуя студенческий возраст, следует подчеркнуть вопрос о самовоспитании. К этому студентов обязывают самостоятельное планирование бюджета времени, средств, выполнение требований учебного процесса и др.

Результаты исследования.

Опрашивались студенты 17-20 лет Волгоградского государственного социально-педагогического университета по вопросам здорового образа жизни.

Анализируя ответы участников на 1 вопрос, получили такую диаграмму (рис. 1).

Рис. 1. В какой группе по физической культурой вы занимаетесь

в университете?

Диаграмма показывает, что большинство студентов по состоянию здоровья, занимаются в основной группе. Только 30% имеют подготовительную группу или освобождены.

Рассматривая ответы на 2 вопрос (рис. 2) видно, что больше половины опрошенных студентов занимаются спортом 1-2 раза в неделю, а не занимаются 3 % студентов.

15,00%

Основная группа

Освобождение

Подготовительная группа

3,70%

1-2 раза в неделю 3 раза в неделю Никогда

Рис. 2. Как часто занимаетесь спортом?

Рассматривая ответы участников на 3 вопрос, получилась такая диаграмма (рис. 3).

3,70%%

Да I Нет

Рис.3. Знаете ли вы о пользе физической культуры?

Диаграмма показывает, что большинство студентов знают о пользе физической культуры, остальные 3% ответили, что им не интересна эта тема, им и так хорошо.

Рассматривая ответы участников на 4 вопрос, получилась такая диаграмма (рис. 4).

Рис. 4. Часто ли вы едите полезные продукты?

Диаграмма показывает, что, по мнению студентов, они часто употребляют в пищу полезные продукты.

Ответы участников на вопрос (Есть ли у вас вредные привычки?), получилась такая диаграмма (рис. 5).

Диаграмма показывает, что большинство студентов имеют вредные привычки.

Выводы: В результате проведенного опроса по вопросам здорового образа жизни получены следующие результаты:

1) Выяснилось, что большинство студентов занимаются в основ-ной группе на физкультуре. Это означает, что многие студенты не имеют проблем со здоровьем, которые могли бы препятствовать занятиям физической культуры.

2) Больше половины студентов занимаются физической культурой 1-2 раза в неделю.

Рис. 5. Есть ли у вас вредные привычки?

3) Практически все студенты знают о пользе занятий физкультурой.

4) Большинство студентов часто употребляют в пищу полезные продукты питания.

5) Многие участники опроса имеют вредные привычки.

Литература

1. Андреенко Т. А., Ткачева Е. Г. Отношение и интерес студентов к занятиям физическими упражнениями в вузе // Проблемы развития физической культуры и спорта в новом тысячелетии: материалы VII международной научно-практической конференции. 2018. С. 569-571.

2. Попова А. В., Шнейдер О. С. Здоровый образ жизни студентов : учеб. пособие. Хабаровск : Изд-во ДВГУПС, 2012. 88 с.

References

1. Andreenko T. A., Tkacheva E. G. Otnoshenie i interes studentov k zanyatiyam fizicheskimi uprazhneniyami v vuze [Attitude and interest of students to physical exercises at the University]. Problemy razvitiya fizicheskoj kul'tury i sporta v novom tysyacheletii : materialy VII mezhdunarodnoj nauchno-prakticheskoj konferentsii [Problems of development of physical culture and sport in the new Millennium: materials of the VII international scientific and practical conference]. 2018,pp. 569-571. (In Russ.).

2. Popova A. V., SHnejder O. S. Zdorovyj obraz zhizni studentov [Healthy lifestyle of students]. Habarovsk, DVGUPS Publ., 2012, 88 p.