СПОСОБ ОПРЕДЕЛЕНИЯ (ОЦЕНКИ) ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ ПО ДИНАМИКЕ ОТНОШЕНИЯ МИНУТНОГО ОБЪЕМА ДЫХАНИЯ К МОЩНОСТИ ВОЗРАСТАЮЩЕЙ НАГРУЗКИ

1. Способ оценки физической работоспособности спортсменов в ступенчатом велоэргометрическом тесте, отличающийся тем, что контролируют пульс, измеряют минутный объем дыхания (МОД), частоту дыхания, удельный (ДО), мощность анаэробного порога, критическую мощность, результаты отражают графически в виде трендов, при снижении удельного ДО при нарастании нагрузки делают заключение о неэкономичности работы или утомлении, при повышении удельного ДО при нарастании нагрузки делают заключение о возрастании вклада анаэробного гликолиза в энергообеспечение работы умеренной мощности, при выраженном снижении и повышении удельного ДО при отсутствии стабильного отрезка делают заключение о неэффективной двигательной деятельности или утомлении, ведущим к скорой и значительной активизации гликолиза.
2. Способ по п.1, отличающийся тем, что темп педалирования 60 или 80 об/мин, мощность ступени нагрузки 30 вт, длительность ступени нагрузки 2 мин.
3. Способ по п.1, отличающийся тем, что пульс контролируют непрерывно в течение всего теста и фиксируют в конце каждой второй минуты.
4. Способ по п.1, отличающийся тем, что МОД измеряют в течение последних 15 с каждой двухминутной ступени работы.
5. Способ по п.1, отличающийся тем, что ступенчато возрастающую нагрузку прекращают при резком возрастании удельного ДО, а также при превышении частоты пульса до 180 уд/мин, при условии сохранения испытуемым работоспособности.