Сравнительный анализ техники гребковых движений и ее влияние на скорость лодки у спортсменов разной квалификации

СРАВНИТЕЛЬНЫЙ АНАЛИЗ ТЕХНИКИ ГРЕБКОВЫХ ДВИЖЕНИЙ И ЕЕ ВЛИЯНИЕ НА СКОРОСТЬ ЛОДКИ У СПОРТСМЕНОВ РАЗНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ

Жирнов А. В.

Национальный университет физического воспитания и спорта Украины

Аннотация. В работе представлены результаты экспериментального исследования техники гребковых движений у спортсменов разной квалификации и ее влияние на эффективность гребли на байдарках. Установлено, что структура динамики скорости лопасти весла и лодки у спортсменов разной квалификации имеет двухпиковый график в опорной фазе при разных максимальных значениях скорости. Средняя скорость лопасти весла в опорной фазе у спортсменов высокой квалификации выше на 0,12 м”с-1.

Ключевые слова: техника гребли, кинематические характеристики, статистическая модель.

Анотація. Жирнов О. В. Порівняльний аналіз техніки веслових рухів у спортсменів різної кваліфікації та їх ефективність веслування. У статі представлені результати експериментального дослідження техніки вес-лярських рухів у спортсменів різної кваліфікації та її вплив на ефективність веслування на байдарках. Установлено, що структура динаміки швидкості лопати весла й човна у спортсменів різної кваліфікації має двопико-вий графік в опорній фазі при різних максимальних значеннях швидкості. Середня швидкість лопати весла в опорній фазі в спортсменів високої кваліфікації вище на 0,12 м”с-1.

Ключові слова: техніка веслування, кінематичні характеристики, статистична модель.

Annotation. Zhirnov A. V. The comparative analysis of technics of rowing movements and its influence on speed of the boat at sportsmen of different qualification. In work the outcomes of experimental examination technique of hoe-type locomotions for the sportsmen of different qualified and their influence on efficacy of boat racing on kayaks represented. It is established, that the structure of dynamics of speed of the blade oar and boats at sportsmen of different qualification has the two-peak schedule in a basic phase at different maximal values of speed. Average speed of the blade oar in a basic phase at sportsmen of high qualification is higher on 0,12 m”s-1.

Key words: technique of canoeing, cinematic

characteristics, statistic model.

Введение

На современном этапе развития гребного спорта техническое мастерство является одним из приоритетных факторов в достижении высокого спортивного результата. Техническое мастерство спортсменов включает в себя: объем, разносторонность, рациональность технических действий, их эффективность и освоенность выполнения [5]. Эффективность определяется тем, как спортсмены владеют самым рациональным образцом существующей спортивной техники [3]. Такие образцы-модели разрабатываются по результатам измерений биомеханических характеристик двигательных действий многих ведущих спортсменов. Данные проведенных измерений статистически усредняются. В результате мы получаем среднегрупповые характеристики технических действий ведущих спортсменов. В полученных параметрах техники выделя-

ют отличительные признаки (изменяющихся с ростом спортивного мастерства). Отличительные признаки определяют путем расчета коэффициентов корреляции между спортивным результатом и показателями техники. Для спортсменов более низкой квалификации такие технические показатели ведущих гребцов являться моделью. Зафиксировав биомеханические характеристики технических действий квалифицированных спортсменов и статистически их обработав, мы на основании сравнения полученных данных можем разработать программы совершенствовать отдельных параметров техники квалифицированных спортсменов [4, 5].

Проблематика работы соответствует теме: 1.4.10 «Совершенствование средств и методов технической подготовки квалифицированных спортсменов» сводного плана НИР ГосКомСпорта Украины на 2004-2009гг. № гос. регистрации: 0104Ш03839; индекс УДК:796.015.134.

Формулирование целей работы.

Цель наших исследований заключалась в сравнении особенностей техники гребковых движений у спортсменов-байдарочников разной квалификации и их влияния на изменение скорости лодки.

Методы и организация исследований: теоретический анализ и обобщение данных специальной научно-методической литературы, педагогический эксперимент, анализ видеограмм соревновательной деятельности ведущих спортсменов-байда-рочников мира, видеосъёмка, видеокомпьютерный анализ кинематических характеристик движения и методы математической статистики.

Педагогический эксперимент проводился на водной станции СДЮСШОР «Локомотив». Спортсмены выполняли тест: гребля 5 по 100м с предельной скоростью, интервал отдыха до полного восстановления. Испытуемые - члены сборной команды г. Киева по гребле на байдарке. Количество испытуемых 17 человек, квалификация - кандидаты в мастера спорта Украины. Анализ видеограмм соревновательной деятельности ведущих спортсменов-байда-рочников мира мы проводили по видеозаписям международных соревнований. Проанализированы технические действия спортсменов, занявших призовые места на дистанции К-1 500 м, на таких соревнованиях: чемпионат Европы 2004, Олимпийские Игры 2004, I и II этапы Кубка Мира 2005 и чемпионат Мира 2005. Количество исследуемых 10 человек.

Результаты исследования и их обсуждение.

Для проведения анализа техники гребли спортсменов разной квалификации мы рассматривали временную структуру двигательных действий гребцов, которая включала в себя темп и ритм гребли, длительность всего цикла гребка и отдельных его периодов и фаз. Весь цикл движений гребца можно условно разделить на следующие периоды: два опорных (с правого и левого бортов) и два безо-порных. Опорный период, в свою очередь, делится на три фазы: захват, проводка и вынос весла [5].

Средний темп гребковых движений в группе высококвалифицированных спортсменов выше, чем в группе кандидатов в мастера спорта (126,4±0,87 гр/ мин против 124,8±1,03 гр/мин). Одной из важных временных характеристик является ритм гребли -соотношение длительности опорного и безопорно-го периодов цикла гребка. В обеих группах спортсменов ритм 2 : 1. Однако, мы видим, что длительность всех периодов гребного цикла у спортсменов высокой квалификации меньше, чем у гребцов более низкой квалификации (опорные слева и справа -0,326±0,026 с и 0,31±0,028 с против 0,34±0,031 с и 0,331±0,024 с, а безопорные - 0,151±0,01 с и 0,15±0,012 с против 0,163±0,014 с и 0,156±0,011 с соответственно).

Важным показателем является соотношение длительности фаз опорного периода. Так при гребке с правого борта у спортсменов высокой квалификации длительность захвата 0,042±0,003 с, проводки 0,21±0,012 с, выноса весла 0,078±0,005 с, у квалифицированных байдарочников 0,06±0,005 с,

0,186±0,016 с, 0,082±0,005 с соответственно.

По мнению разных авторов [2, 3, 5] «переходные» фазы: захват и извлечение весла должны иметь как можно меньшую длительность. В этих фазах лопасть весла не полностью погружена в воду, что снижает эффективность гребка. Главной отличительной особенностью временной структуры опорного периода у высоко квалифицированных гребцов является меньшая длительность переходных фаз при большей длительности проводки. Именно в фазе проводки спортсмен прикладывает наибольшие усилие для продвижения лодки вперед.

Характеристики движения лопасти весла в воде оказывают наибольшее влияние на скорость лодки и являются интегральным показателем качества всех двигательных действий гребца [2, 3]. Перемещение и средняя скорость лопасти весла при опоре справа у высоко квалифицированных гребцов

1,42±0,121 м и 6,82±0,54 м-с-1, у байдарочников низшей квалификации 1,34±0,126 м и 6,75±0,622 м-с-1 соответственно. При опорной фазе слева 1,4±0,132 м, 6,82±0,476 м-с-1 и 1,28±0,098 м, 6,54±0,512 м-с-1 соответственно. Для более детального анализа рассмотрим изменение скорости лопасти весла за опорный период (рис. 1).

У кандидатов в мастера спорта скорость в 1 - 3 кадре 6±0,49 м-с-1 и 7±0,66 м-с-1 соответственно. С 4 по 7 кадр снижение скорости до 5±0,34 м”с-1 и затем увеличение до 9±0,78 м”с-1 к окончанию опорной фазы.

У гребцов высокой квалификации скорость лопасти весла в 1 - 3 кадрах также 6±0,432 м-с-1и 7±0,568 м-с-1 соответственно. С 4 по 7 кадр снижение скорости до 5±0,436 м-с-1. С 8 по 10 кадр скорость лопасти возрастает до 7,4± 0, 58 м-с-1, затем снижается до 6,3±0,492 м-с-1 и снова увеличивается до 8,5±0,651 м-с-1. С 4 по 7 кадр скорость лопасти весла у байдарочников высокой квалификации несколько ниже, а во второй половине проводки выше, чем у квалифицированных спортсменов в среднем на 1,4 м-с-1. На наш взгляд причиной такого изменения динамики скорости лопасти весла в опорной фазе является большее сгибание в локтевом суставе тянущей руки, во второй половине опорной фазы у высококвалифицированных гребцов-байдарочников, что создает дополнительное усилие на лопасти весла и в большей мере ориентирует результирующий вектор реакции опоры в направлении движения лодки. Мы видим, в момент захвата угол в локтевом суставе тянущей руки в обеих группах равен 180±0°, что создаёт предпосылки для более активного включения в работу мышц спины и ног, а также способствует уменьшению статического напряжения мышц плеча. Во второй половине проводки (кадры 9, 10, 11) угол в локтевом суставе 109±8,7°, 82±7,12°, 56±5,08° у спортсменов высокой квалификации, а у кандидатов в мастера спорта 119±10,14°, 100±7,66°,

номера кадров

—квалифицированные спортсмены высококвалифицированные спортсмены |

Рис. 1 Динамика изменения скорости лопасти весла в опорном периоде гребка справа у спортсменов разной квалификации в сагиттальной плоскости

70±5,8° соответственно.

В качестве основного критерия эффективности двигательных действий в гребле авторы единодушно выделяют скорость лодки на дистанции [1,

3, 5], которая является обобщающим показателем эффективности гребли. Обычно рассматривается средняя скорость лодки на отрезках дистанции разной длины и ее изменение за цикл гребка [2, 5].

Проведя анализ скорости лодки, мы полу-

чили следующие данные. У спортсменов более высокой квалификации средняя скорость лодки за цикл гребка 5,14±0,11 м-с-1 против 4,81±0,14 м-с-1. На рисунке 2 представлено изменение скорости лодки в цикле гребка у высоко квалифицированных спортсменов и у кандидатов в мастера спорта. У первых более высокая скорость лодки на протяжении безо-порного периода - от 5,25±0,369 м-с-1 до 4±0,382 м-с-1 (ДУ = 1,43 м-с-1), у кандидатов в мастера спорта -

номера кадров

----к валифмцированные спортсмены

----высоко квалифицированные спортсмены

Рис. 2 Динамика изменения скорости лодки за цикл гребка у спортсменов разной квалификации в сагиттальной плоскости

Рис. 3. Статистическая модель элементов техники гребли спортсменов-байдарочниковразной квалификации: 1 - длительность опорного периода, с; 2 - длительность фазы проводки, с; 3 - темп гребли, гр/мин; 4 - угол атаки весла в момент начала захвата, градусы; 5 - угол в локтевом суставе тянущей руки в момент окончания опорного периода, градусы; 6 - перемещение лопасти весла за опорную фазу, м; 7 - средняя скорость лопасти весла за опорную фазу, м-с-1, ; 8 - средняя скорость лодки в цикле гребка, м-с-1.

от 4,8±0,38 м*с-1до 3,25±0,275 м-с-1(ДУ=1,55 м-с-1).

Абсолютное значение мгновенной скорости лодки в опорной фазе у байдарочников высокой квалификации меньше чем у квалифицированных спортсменов (6,25±0,56 м-с-1 против 6,5±0,72 м-с-1). Но достаточно высокая скорость сохраняется более продолжительном отрезке времени, и быстрее достигаются максимальные ее величины в начале опорной фазы с обоих бортов. Минимальные значения мгновенной скорости в опорной фазе у кандидатов в мастера спорта в момент начала захвата 3,4±0,22 м-с-1 и 4,15±0,31 м-с-1 в конце проводки, у спортсменов высокой квалификации 3,8±0,28 м-с-1 и 4,9±0,41 м-с-1 соответственно. Динамика скорости лодки в обеих группах имеет двухпиковую структуру.

Меньшие перепады, скорости в цикле гребка указывает на более высокую экономичность работы.

На основе полученных данных нами построена статистическая квалификационная модель технической подготовленности спортсменов-греб-цов разной квалификации (рис. 3).

В модель включены характеристики, вносящие наибольший вклад в интегральный показатель эффективности гребли: длительность опорного периода; длительность фазы проводки; темп гребли; скорость лодки; угол атаки весла в момент начала захвата; угол в локтевом суставе тянущей руки в момент окончания опорного периода; перемещение лопасти весла за опорную фазу; средняя скорость лопасти весла за опорную фазу; средняя скорость лодки в цикле гребка.

Выводы:

1. Главной отличительной особенностью временной структуры опорного периода у высоко квалифицированных гребцов является меньшая длительность переходных фаз при большей длительности проводки.

2. Структура динамики скорости лопасти весла и лодки у спортсменов разной квалификации имеет двухпиковый график в опорной фазе при разных максимальных значениях скорости. Средняя скорость лопасти весла в опорной фазе у спортсменов высокой квалификации выше на 0,12 м-с-1.

3. У спортсменов высокой квалификации более экономичная техника гребли. Так как отсутствуют значительные перепады скорости лодки, более длительное удержание ее на высоком уровне и быстрое достижение этого уровня. Средняя скорость лодки в цикле гребка у высококвалифицированных спортсменов выше на 0,43 м-с-1.

4. На основании полученных данных построены среднегрупповые модели технической подготовленности гребцов разной квалификации.

Дальнейшие исследования предполагается провести в направлении изучения других проблем техники гребковых движений у спортсменов разной квалификации.

Литература

1. Дольник Ю.А., Пылаев С.М. Анализ стартовых действий

гребцов на байдарках и каноэ//Гребной спорт - ежегодник.-М.: Физкультура и спорт, 1986.- С.27-З1.

2. Жмарев Н.В. Тренировка гребцов.- М.: Физкультура и спорт, 1981.- 111 с.

3. Иссурин В.Б. Биомеханика гребли на байдарках и каноэ. -М.: Физкультура и спорт, 1986.- 122 с.

4. Литвиненко Ю.В. Исследование влияния современных биомеханических эргогенных средств прямого действия, на технику высококвалифицированных спортсменов, специализирующихся в циклических видах спорта // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту //зб.наук.праць за редакцією проф. Єрмакова С.С. - Харків: ХДАДМ (ХХПІ), 2006. - №11. -С. 56-59.

5. Стеценко Ю.Н., Никоноров А.Н. Подготовка гребцов на байдарках. - К.: Здоровье, 1985.- 120 с.

Поступила в редакцию 10.0З.2007г.

К ПОВЫШЕНИЮ ЭФФЕКТИВНОСТИ ПОДГОТОВКИ НАЧИНАЮЩИХ СПОРТСМЕНОВ

Залдастанишвили Д. В., Мирцхулава М.Б. Алваридзе Г. П., Цицишвили И. З., Челидзе З.Б. Грузинская государственная академия физической культуры и спорта

Аннотация. Рассмотрен вопрос повышения эффективности обучения начинающих боксеров посредством использования видео- аудио устройств. Сценарий видео фильма разработан на основе исследованного авторами алгоритма боя спортсмена. Предлагается повышение наглядности и эффективности обучения начинающих спортсменов - стрелков посредством применения разработанного авторами алгоритма прицеливания. В алгоритме рассмотрены последовательные операции, влияющие на правильность прицеливания, а также последствия нарушения указанного алгоритма. На основе алгоритма разработан тренажер для начинающих стрелков.

Ключевые слова: наглядность, обучение, эффективность, алгоритм, сценарий, аудио-видео устройство, начинающий боксер, прицеливание, тренажер. Анотація. Залдастанішвілі Д.В., Мірцхулава М.Б. Ал-варідзе Г.П., Ціцішвілі І.З., Челідзе З.Б. До підвищення ефективності підготовки спортсменів, що починають. Розглянуто питання підвищення ефективності навчання боксерів, що починають, за допомогою використання відео-аудіо пристроїв. Сценарій відеофільму розроблений на основі дослідженого авторами алгоритму бою спортсмена. Пропонується підвищення наочності і ефективності навчання спортсменів, що починають, -стрільців за допомогою застосування розробленого авторами алгоритму прицілювання. У алгоритмі розглянуті послідовні операції, що впливають на правильність прицілювання, а також наслідки порушення вказаного алгоритму. На основі алгоритму розроблений тренажер для стрільців, що починають.

Ключові слова: наочність, навчання, ефективність, алгоритм, сценарій, аудіо-відео пристрій, боксер, що починає, прицілювання, тренажер.

Annotation. Zaldastanishvili D., Mirtskhulava M., Alvaridze G., Tsitsishvili I., Chelidze Z. To increase of efficiency of preparation of beginning sportsmen. The increase of presentation and efficiency for starting sportsmen-shooter is offered by means of application developed by authors of algorithm of aiming. In algorithm of the consecutive operations influencing correctives of aiming and also a sequence of infringement of the spеcifed algorithm are considered. On the basis of algorithm the simulator for starting shooters is developed. The question