Можно ли физическими упражнениями предотвратить появление грыжи? Накачав пресс, например?

Можно ли физическими упражнениями предотвратить появление грыжи? Накачав пресс, например?

Хирургия

Грыжа образована грыжевым выпячиванием, грыжевым мешком, грыжевыми воротами. Грыжевые ворота – это дефект, через который выходят внутренние органы. Грыжевые ворота, как правило, находятся всегда в сухожильной части, это апоневроз, сухожилие. Сухожилие мы, к сожалению, не сможем гипертрофировать, можно укрепить мышцы передней брюшной стенки, но сухожилия у нас останутся теми же. Наоборот, при наличии грыжи нагрузки на переднюю брюшную стенку могут привести к ее ущемлению, к развитию очень грозного осложнения.

То есть физические нагрузки скорее даже вредны для человека, у которого уже существует такой диагноз. Ему нужно будет очень аккуратно относиться к собственному здоровью и к любым физическим нагрузкам, потому что при любой физической нагрузке повышается внутрибрюшное давление. Если грыжевые ворота – отверстие, через которое вышла грыжа – в этот момент сократятся, то вечер либо ночь он, скорее всего, проведет в хирургической клинике. У него может возникнуть острое осложнение грыжи – ущемление грыжи, когда потребуется экстренная хирургическая помощь, чтобы спасти ущемленный орган.

Дмитрий Монахов

врач-хирург ГКБ Плетнёва, к.м.н., доцент кафедры факультетской хирургии РНИМУ им. Пирогова