А если чувство голода не приходит? Можно пропустить прием пищи, или это плохо отразится на здоровье?

А если чувство голода не приходит? Можно пропустить прием пищи, или это плохо отразится на здоровье?

Диетология

Иногда, занятые работой, мы увлекаемся так, что не только голод не чувствуем, но и воду забываем пить. Стоит разобраться - действительно ли нет ощущения голода, или, может быть, был более плотный завтрак, или затрачено не так много энергии. А вот если такая ситуация повторяется в течении 2-3 дней, то следует задуматься - все ли в порядке со здоровьем.

Юлия Москвичева

Кандидат медицинских наук, врач – диетолог отделения гинекологической эндокринологии НЦАГ и П им.Кулакова, член Общества диетологов и нутрициологов России