Проблема здорового образа жизни студентов Как условие развития личности

УДК 796

ПРОБЛЕМА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ СТУДЕНТОВ КАК УСЛОВИЕ РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ

THE PROBLEM OF HEALTHY LIFESTYLE OF STUDENTS AS A CONDITION OF PERSONAL DEVELOPMENT

Андреенко Татьяна Александровна

кандидат педагогических наук, доцент кафедра «Физическая культура» Волгоградский социально-педагогический университет

г. Волгоград, Россия Andreenko Tatyana Alexandrovna Ph. D., associate professors department «Physical culture» Volgograd State Social Pedagogical University

Volgograd, Russia

Имангалиева Айжан Миржановна

студент

Институт естественнонаучного образования, физической культуры

и безопасности жизнедеятельности Волгоградский социально-педагогический университет

г. Волгоград, Россия Imangalieva Aizhan Mirzhanovna

student

institute of natural science education, physical culture and life safety

Volgograd State Social and Pedagogical University

Volgograd, Russia

Аннотация. В данной статье мы рассмотрели роль физической культуры и спорта как фактора в профилактике заболеваний и укрепления здоровья. Провели опрос среди студентов на счет влияния физической культуры на здоровье.

Abstract. In this article we examined the role of physical education and sport as a factor in the prevention of diseases and health promotion. Conducted a survey among students on the impact of physical education on health.

Ключевые слова: физическая культура, спорт, здоровье.

Keywords: physical culture, sport, health, prevention.

Физическая культура - это один из важнейших элементов в жизни каждого человека [1; с. 569].

На сегодняшний день многие уже не могут представить свою жизнь без спорта. Такая позиция должна быть у каждого человека. Многие говорят, что занятие спортом и физической культурой «продлевает жизнь». На самом деле это так и есть. Одна из ведущих задач современной науки - это продление продуктивной жизни человека. Здоровье людей в современном обществе зависит от целого ряда факторов.

Здоровье подразумевает под собой физическое и духовное благополучие. Существуют разные методы укрепления здоровья. Система этих методов называется здоровый образ жизни. Туда входят организация индиви-дуального режима физической активности, соблюдение гигиены, правильный рацион питания, качественный отдых и отсутствие вредных привычек. Совокупность этих факторов оказывает положительное влияние на здоровье человека [4; с. 160].

Государственная концепция развития физической культуры содержит направление совершенствования качества физического воспитания, где важнейшей задачей является приобщение подрастающего поколения к культуре физической активности, способствующей процессу развития здорового образа жизни. Также физкультурно-спортивная деятельность повышает работоспособность и концентрацию учащихся. Приобщение студентов к спорту - необходимая часть организационного процесса, поэтому физическая культура во всех учебных заведения является одним из главных предметов [2; с. 523].

Рассматривая понятие физической культуры, мы можем дать полное ее определение. Физическая культура - это двигательная деятельность в форме физических упражнений, позволяющих эффективно формировать физические способности и оптимизировать состояние здоровья человека [3; с. 202].

В настоящее время физической культурой и спортом в стране зани-мается около 10-30 % населения. Это очень мало для такой большой территории. Проблема заключается в том, что присутствует низкая физическая подготовка учащейся молодежи. Также за последнее время увеличилось число употребляющих наркотики и алкоголь.

Снижение двигательной активности среди учащихся привело к еще

КУ ^ V КУ I V V

одной проблеме, связанной с низкой физической подготовкой и развитием. Таким образом, появился интерес узнать отношение современной молодежи к физической культуре. Какова роль физической культуры в повседневной жизни студента?

По этой причине данное исследование является действительно актуальным.

Цель исследования. Выявить отношение студентов Института естественнонаучного образования ВГСПУ к физической культуре и спорту. Выяснить какова роль физической культуры в повседневной жизни человека.

Задачи исследования.

1) Установить отношение студентов к предмету «Физическая культура и спорт»;

2) Определить какое место в жизни студента занимает физическая культура;

3) Установить по какой причине студенты посещают уроки физкультуры;

4) Определить какое влияние спорт оказывает на здоровье человека.

Метод исследования. Основным методом исследования выбрана

анкетная форма опроса.

Массив исследования. Опрашивались студенты ВГСПУ Института естественнонаучного образования, физической культуры и безопасности жизнедеятельности.

Перечень вопросов:

1) Мне приходится ходить на уроки физкультуры, чтобы получить оценку?

2) Занимаетесь ли вы спортом в свободное время?

3) Как вы оцениваете уровень своей подготовки?

4) Какие факторы мешают вам заниматься физической культурой?

5) Как вы считаете, стимулирует ли занятия физической культурой работоспособность человека?

6) Как вы считаете, влияет ли занятия физической культурой на укрепления иммунитета?

Занимаетесь ли вы спорто в свободное время?

Да  Нет  Иногда Как вы оцениваете уровень своей подготовки?

Низкий  Средний  Удовлетворительный

Рис. 1. Результаты опроса студентов Института естественнонаучного образования, физической культуры и безопасности жизнедеятельности ВГСПУ по вопросам «Занимаетесь ли вы спортом в свободное время?», «Как вы оцениваете уровень своей

подготовки»

Какие факторы вам мешают заниматься физической

культурой?

Нет силы воли  Нехватка времени  Проблемы со здоровьем

Как вы считаете стимулирует ли занятия физической культурой

работоспособность?

Да  Частично  нет

Как вы считаете влияет ли занятия физической культурой на укрепления иммунитета?

Влияет  Не влияет  Затрудняюсь ответить

Рис. 2. Результаты опроса студентов Института естественнонаучного образования, физической культуры и безопасности жизнедеятельности ВГСПУ по вопросам «Какие факторы мешают вам заниматься физической культурой?»,«Как вы считаете, стимулирует ли занятия физической культурой работоспособность человека?», «Как вы считаете, влияет ли занятия физической культурой

на укрепления иммунитета?»

В результате исследования выяснили, что студенты ходят на уроки физкультуры, чтобы получить хорошую оценку (51%). Основными причинами, которые мешают заниматься физической культурой, является нехватка времени (65%). И самое главное, выяснили, что физическая культура оказывает положительное влияние на работоспособность и укрепление здоровья.

Таким образом, физическая культура для студента:

1) Объясняет студентам основные моменты ведения здорового образа жизни;

2) Укрепляет здоровье и улучшает показатели студентов;

3) Формирует ответственное отношение к своему здоровью;

4) Создает условия для комфортного занятия физической культурой.

Можно сказать, что физическая культура для студента - это один из

компонентов его привычной жизни. Занятия физической культурой в вузе помогают правильно оценить свои способности и направить их в нужном направлении, тем самым укрепляя свое здоровье.

Литература

1. Андреенко Т.А., Ткачева Е.Г. Отношение и интерес студентов к занятиям физическими упражнениями в вузе // Проблемы развития физической культуры и спорта в новом тысячелетии: материалы VII международной научно-практической конференции. 2018. С. 569-571.

2. Павленко Е.П. Оценка мотивации к занятиям физической культурой и спортом у студентов // Актуальные вопросы теории и практики биологического и химического образования: материалы XII-й всероссийской с международным участием научно-практической конференции. Комитет образования, науки и молодежной политики Волгоградской области; ФГБОУ ВО «Волгоградский государственный социально-педагогический университет»; ГАУ ДПО «Волгоградская государственная академия последипломного образования»; Корпорация «Российский учебник». 2018. С. 523-525.

3. Соломченко М.А., Пенченков А.В. Влияние мотивации на формирование положительного отношения к занятиям физической культурой и спортом // Наука и инновации в сфере образования и производства. Орел: Изд-во ОГУ им. И.С. Тургенева, 2016. С. 202.

4. Шибкова В.П., Алдашкина А. В. Влияние здорового образа жизни на развитие личности // Вопросы современной науки и практики. - Университет им. В. И. Вернадского. 2017. №2. С. 160-164.

References

1. Andreenko T. A., Tkacheva E. G. Otnoshenie i interes studentov k zanyatiyam fizicheskimi uprazhneniyami v vuze [Attitude and interest of students to physical exercises at the University].Problemy razvitiya fizicheskoj kul'tury i sporta v novom tysyacheletii. Materialy VII mezhdunarodnoj nauchno-prakticheskoj konferentsii [Problems of development of physical culture and sport in the new Millennium: materials of the VII international scientific and practical conference]. 2018, pp. 569-571. (In Russia).

2. Pavlenko E. P. Otsenka motivatsii k zanyatiyam fizicheskoj kul'turoj i sportom u studentov [Assessment of motivation for physical culture and sports

among students]. Aktual'nye voprosy teorii i praktiki biologicheskogo i himicheskogo obrazovaniya.Materialy XII-j vserossijskoj s mezhdunarodnym uchastiem nauchno-prakticheskoj konferentsii. Komitet obrazovaniya, nauki i molodezhnoj politiki Volgogradskoj oblasti; FGBOU VO «Volgogradskij gosudarstvennyj sotsial'no-pedagogicheskij universitet»; GAU DPO «Volgogradskaya gosudarstvennaya akademiya poslediplomnogo obrazovaniya»; Korporatsiya «Rossijskij uchebnik» [Actual issues of theory and practice of biological and chemical education: materials of the XII all-Russian scientific and practical conference with international participation. Committee of education, science and youth policy of the Volgograd region; FGBOU HE "Volgograd state social and pedagogical University"; GAU DPO "Volgograd state Academy of postgraduate education"; Corporation "Russian textbook"]. 2018, pp. 523-525. (In Rissian).

3. Solomchenko M. A., Penchenkov A. V. Vliyanie motivatsii na formi-rovanie polozhitel'nogo otnosheniya k zanyatiyam fizicheskoj kul'turoj i spor-tom [The influence of motivation on the formation of a positive attitude to physical culture and sports]. Nauka i innovatsii v sfere obrazovaniya i proizvodstva [Science and innovation in education and production]. Orel, OGU Publ., 2016,pp. 202.

4. Shibkova V. P., Aldashkina A. V. Vliyanie zdorovogo obraza zhizni na razvitie lichnosti [Influence of healthy lifestyle on the development of the personality].Voprosy sovremennoj nauki i praktiki - Questions of modern science and practice, 2017,no. 2, pp. 160-164.