ТРЕНАЖЕР ДЛЯ СОПРЯЖЕННОГО РАЗВИТИЯ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ БОРЦОВ СПОРТИВНОЙ БОРЬБЫ

Полезная модель относится к спортивному оборудованию, в частности к тренировочным устройствам для сопряженного (взаимосвязанного) развития силовых способностей борцов спортивной борьбы, например, самбо, дзюдо и т.п.
Известен "Тренажер" по описанию изобретения к а.с. СССР №1643025, класс МПК А63В 23/00, 21/062, опубликовано 23.04.1991 г. в Бюл. №15 (1).
Данный тренажер предназначен для тренировки спортсменов и физкультурников и позволяет повысить эффективность тренировки. Тренажер включает раму, трособлочную систему, трос, который одним концом связан с набором грузов, а другим концом - с коромыслом, на концах которого имеются рукоятки, установленные с возможностью вращения, и упор для ног.
Коромысло имеет свободно надетую на него втулку, а втулка шарнирно соединена с тросом. При этом каждая рукоятка имеет U-образный держатель и расположена между ветвями держателя и перпендикулярно им, а сами держатели установлены с возможностью вращения на концах коромысла так, что рукоятки перпендикулярны коромыслу; коромысло между каждым U-образным держателем и втулкой разделено шарнирным соединением, а упор для ног выполнен дугообразным.
Вместе с тем, данный тренажер для сопряженного развития силовых способностей, в частности и особенно у борцов спортивной борьбы не дает желаемого результата, так как мышцы рук плечевого пояса работают в нагнетательном и уступательном режиме.
То-есть, груз поднимается спортсменом при помощи рукояток, прикрепленных к тросу до определенного уровня - до фиксатора, а затем груз возвращается в исходное положение. При возвращении груза в исходное положение происходит ослабление троса. А в спортивной борьбе при ослаблении захвата (мышц) противник может
провести контрприем. Специальные ручки у тренажера создают удобство для выполнения протягивания троса.
Кроме этого для борцов спортивной борьбы необходимо развивать кисти рук, а также мышцы и кожу на пальцах, так как ткань одежды борцов самбо и дзюдо очень плотная и прочная и при борьбе является крайне важным фактором.
Недостатком данного тренажера можно считать и то, что он крупногабаритный с тяжелыми грузами, занимает много места при его эксплуатации.
Известно также, что для сопряженного (взаимосвязанного) развития силовых способностей борцов спортивной борьбы используют спортивный канат, который одним концом крепится к потолку в спортзалах на большой высоте около 5 метров. Обычно выполняют лазанье по канату при помощи только рук, а также помогая и ногами. Это развивает силу и скорость.
Однако, спортивный канат обладает следующим недостатком, а именно не везде имеется надлежащая высота спортзала. При этом выполнять упражнения при максимальной нагрузке на мышцы рук небезопасно, так как существует вероятность падения спортсмена с большой высоты.
Целью при разработке предлагаемой полезной модели является разработка и создание тренажера для сопряженного (взаимосвязанного) развития силовых способностей борцов спортивной борьбы. А конечная цель - это повышение эффективности использования и удержания захвата в тренировочной и соревновательной деятельности борца, а также развития и совершенствования кисти рук и силы мышц плечевого пояса (разгибателей и сгибателей плеча).
Указанная цель и технический результат реализуются следующим образом.
В отличие от аналога в предлагаемом тренажере устройство для создания нагрузки выполнено в виде, установленной неподвижно на вертикальной поверхности, стальной рамы, в которой установлены на подшипниках в вертикальной плоскости и друг над другом два обрезиненных валика с заданным зазором между ними, а в этот зазор установлен, скрепленный в форме круга по меньшей мере пояс борца спортивной борьбы длиной 2,5 метра, выполняющий роль силозадающего элемента и, выполненный из материала идентичного материалу одежды борца, при этом верхний обрезиненный валик установлен в раме тренажера с возможностью прижатия силозадающего тканевого круга к нижнему обрезиненному валику и соответственно регулирования усилия,
прилагаемого руками борца для протягивания силозадаюшего тканевого круга между обрезиненными валиками, а борец во время тренировок находится на ногах в стойке борца спортивной борьбы.
Для оперативного регулирования усилия протягивания силозадающего тканевого круга между обрезиненными валиками на валу нижнего обрезиненного валика на одном конце установлен тормозной барабан с тормозной лентой, а на другом конце на этом же валике установлен спидометр, предназначенный для учета затраченной работы борцом за время тренировки.
В конструкции тренажера предусмотрена возможность установки и фиксации тренажера на вертикально укрепленных на стене на двух металлических направляющих по высоте вверх-вниз в соответствии с ростом борца.
В качестве близкого аналога предлагаемому тренажеру можно принять тренажер по а.с. СССР №1643025 (1).
Перечень Фигур на чертежах.
На фиг.1 изображен предлагаемый тренажер для сопряженного развития силовых способностей борцов спортивной борьбы, вид сбоку - слева.
На фиг.2 - то же, вид по А фиг.1 - спереди.
На фиг.3-то же, частичный вид по Б-Б фиг.2.
На фиг.4 - то же, вид В фиг.1 - справа.
Предлагаемый тренажер содержит следующие узлы и детали.
На вертикальной стене укреплены два металлических направляющих 1, выполненных, например, из стального уголка размером 40×40 мм, скрепленных между собой (фиг.1 и 2). На этих направляющих установлен корпус (рама) 2 тренажера и зафиксирован на этих направляющих посредством четырех фиксаторов 3 через ряд отверстий, выполненных на этих направляющих с возможностью установки корпуса тренажера по высоте вдоль этих двух направляющих в зависимости от роста борца и максимально приближенного к стойке борца во время тренировки и схватки в борьбе.
Рама 2 тренажера выполнена из четырех стальных угольников размером 40×40 мм и длиной 250 мм, скрепленных (сваренных) по задней поверхности рамы двух угольников между собой посредством нескольких перемычек 4. А к двум задним угольникам 2 приварены посредством трех перемычек 4 с двух боковых сторон два передних угольника 5.
Таким образом выполнена рама тренажера. К двум передним угольникам 5 с внутренней стороны рамы 2 приварены две стальные пластины
6 (фиг.3), которые образуют П-образный продольный паз по высоте двух передних угольников 5. Снизу в этих продольных пазах приварены упорные пластины 7 (фиг.1 и 2), предназначенные для установки на них двух подшипниковых опор нижнего обрезиненного валика 8. Над нижним обрезиненым валиком 8 с заданным зазором установлен верхний обрезиненный валик 9, который на подшипниках установлен на кронштейн 10, имеющий форму скобы.
Между подшипниковой опорой валика 8 и кронштейном 10 в соответствующих высверловках установлены спиральные пружины 11. Между нижним 8 и верхним 9 обрезиненными валиками установлен скрепленный (сшитый) в форме круга, например, пояс 12 борца спортивной борьбы длиной круга 2,5 метра, выполняющий роль силозадающего элемента и, выполненный из материала идентичного материалу одежды борца спортивной борьбы.
Обрезиненные валики 8 и 9 гарантированно предотвращают проскальзывание силозадающего тканевого круга в процессе его протягивания между обрезиненными валиками (обрезиненные белой резиной).
С передней стороны корпуса 2 угольники 5 скреплены между собой посредством двух стальных стержней 13 сверху и снизу для прочности и жесткости рамы 2. В верхнем стержне 13 через два резьбовых отверстия установлены два винта 15, предназначенные для прижатия кронштейна 10 с верхним обрезиненным валиком 9 силозадающего тканевого круга 12 к нижнему обрезиненному валику 8 с целью регулирования усилия, прилагаемого руками борца для его протягивания между валиками.
На одном конце на валу нижнего обрезиненного валика 8 с помощью болта укреплен тормозной барабан 16, к наружной поверхности которого прилегает тормозная лента 17, которая одним концом укреплена на перемычке 4 рамы 2. Другим концом тормозная лента 17 установлена посредством переходной шайбы на резьбовой шпильке 19, которая укреплена на боковой поверхности рамы 2. При этом тормозная лента 17 установлена своим концом на шпильке 19 с возможностью прижатия или отжатия от тормозного барабана 16 с помощью гайки-барашка 20 и тем самым оперативного регулирования усилия протягивания борцом силозадаюшего тканевого круга 12 между двумя обрезиненными валиками 8 и 9.
На другом конце нижнего обрезиненного валика 8 установлен диск 21, который с укрепленным на нем штырьком взаимодействует со спидометром 22, укрепленным на кронштейне на боковой поверхности рамы 2.
Спидометр позволяет учитывать затраченную работу борцом за время тренировки.
Предлагаемый тренажер работает следующим образом. Возле установленного на необходимой высоте тренажера на двух направляющих в соответствии с ростом борца спортивной борьбы - борец в процессе тренировки находится в естественной стойке как при силовой спортивной борьбе. Тренажер может быть укреплен, например, на шведской стенке, а также на дереве в лесу или на даче.
Силозадающий тканевый круг 12 установлен между обрезиненными валиками 8 и 9 плотно и без зазора, обеспечивающим необходимую по графику тренировки силу (усилие) протягивания тканевого круга между валиками.
При этом условия тренировки максимально приближены к условия борьбы на ковре. Во время работы на тренажере можно регулировать усилия протягивания силозадающего тканевого крута как посредством двух прижимных винтов 15, так и за счет тормозного барабана 16.
Кроме этого, можно посредством спидометра учитывать затраченную борцом работу за время тренировки.
Предлагаемый тренажер изготовлен и опробован с положительными результатами в феврале-марте 2007 года в г.Омске.
Работать на предлагаемом тренажере можно начинать на разных уровнях физической подготовленности. Занимаясь на этом тренажере, сохраняется правильная стойка борца, за которой можно наблюдать со стороны. Движение и направление усилий максимально приближены к техническому действию борца при взятии захвата. Тренажер может быть закреплен на желаемой высоте, необходимой для роста борцов весовых категорий - от легкой и до тяжелой.
Силозадающий тканевый круг тренажера дает возможность борцу продолжительное время (до предела, до субмаксимальной нагрузки) работать в наступательном режиме, изменяя скорость протягивания, выполнять ускорения. При помощи тормозного устройства осуществляется торможение, что заставляет спортсмена прикладывать значительно большее усилие для вытягивания тканевого круга между обрезинеными валиками.
Во время работы на тренажере развивается сила кисти рук за счет однородной структуры материала силозадающего тканевого круга, идентичного с материалом одежды борца (в самбо, дзюдо); в процессе тренировок идет адаптация кожи на ладонях и пальцах рук, развивается цепкость, сопряженность.
Благодаря этому захват становится жестче, надежней. Развивается сила предплечья, сгибателей, разгибателей плеча, то-есть мышц плечевого пояса.
При работе на трособлочном тренажере по а.с. СССР №1643025 достичь таких же результатов невозможно.
Источник информации.
1. "Тренажер" по описанию изобретения к а.с. СССР №1643025, класс МПК А63В 23/00, 21/062, опубликовано 23.04.1991 г. в Бюл. №15.