Личная психотерапия

Все люди разные, но разнообразия в борьбе с депрессией не наблюдается. В числе способов преодоления упадка душевных сил лидирует "большая четверка": перемена мест, алкоголь, секс, спорт. Именно в такой последовательности. Данные недавнего массового опроса на сайте РБК (более 32 тысяч участников) это подтверждают. Отвечая на вопрос: "Какие способы борьбы с депрессией вам помогают?" — за перемену мест высказались 44,2 процента участников голосования, алкоголь предпочли 33,6 процента, за секс проголосовали 32,4 процента, за спорт — 31,1. Депрессию непреодолимой (ничего не помогает) признали 5 процентов. Занятно, что 20,4 процента убеждены: они не страдают депрессией вообще.