Есть ли какие-то меры профилактики офисного синдрома?

Есть ли какие-то меры профилактики офисного синдрома?

Профилактика заболеваний

Людей необходимо научить справляться со стрессом. Есть опыт, когда офисных сотрудников обучали технологиям стресс-менеджмента и немного меняли окружающую среду, после чего на 30% снизилась заболеваемость самых разных органов и систем.

Если говорить об отдельных элементах, то это культура работы. Часто мы видим, что человек за компьютером с бутербродом в руке и с трубкой за ухом одновременно пытается делать три дела. Это не всегда здорово. Надо отделять работу и отдых.

Алексей Данилов

профессор, заведующий кафедрой нервных болезней Сеченовского Университета, исполнительный директор Ассоциации Междисциплинарной Медицины, Инициатор и научный руководитель междисциплинарного форума для неврологов и смежных специалистов «Вейновские чтения»