Нужно ли как-то проверяться обычным людям, сдавать анализы, чтобы кости наши не ломались и к старости были кре

Нужно ли как-то проверяться обычным людям, сдавать анализы, чтобы кости наши не ломались и к старости были крепки?

Медицинские технологии

Здесь рекомендации такие: физкультура лечит, спорт – калечит. Соответственно, умеренные физические упражнения, зарядка, плавание, велотренажеры – залог долголетия. Но делать правильно, без осевой нагрузки. Что касается старшей группы населения, то необходимо следить за уровнем кальция, делать денсиметрию (определять минеральную плотность костей). Диспансеризацию опорно-двигательного аппарата нужно проходить всем людям, начиная с 30 лет.

Евгений Гончаров

врач ортопед-травматолог, заведующий отделением травматологии и ортопедии НКЦ N°2