Прогнозирование физической работоспособности и реакций кардиореспираторной системы при нагрузках аэробного характера у спортсменов высокого класса

Медико-биологические проблемы спорта 33

ПРОГНОЗИРОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ И РЕАКЦИЙ КАРДИОРЕСПИРАТОРНОЙ СИСТЕМЫ ПРИ НАГРУЗКАХ АЭРОБНОГО ХАРАКТЕРА У СПОРТСМЕНОВ ВЫСОКОГО КЛАССА

Е.Н. ЛЫСЕНКО,

Научно-исследовательский институт Национального университета

физического воспитания и спорта Украины,

г. Киев, Украина

Аннотация

Статья посвящена исследованию особенностей реакции кардиореспираторной системы (КРС) в условиях нагрузки средней аэробной мощности и их взаимосвязи с проявлениями физической работоспособности и мобилизацией аэробных и анаэробных возможностей организма спортсменов в условиях физических нагрузок различного характера энергообеспечения. Более выраженная реакция кардиореспираторной системы на аэробную работу малой (VO2 17-26% от VO2max) и средней (VO2 51-55% от VO2max) мощности сочеталась с более высоким уровнем анаэробных возможностей организма квалифицированных спортсменов. Сниженный уровень физиологической реакции КРС при выполнении аэробной работы невысокой мощности свидетельствует о хорошем уровне экономичности функционирования, что способствует высокому уровню реализации аэробных возможностей в условиях физической работы максимальной аэробной мощности, проявлению выносливости. Рекомендуется использовать анализ реакции КРС на тестирующие аэробные нагрузки средней мощности для прогнозирования аэробных и анаэробных возможностей организма высококвалифицированных спортсменов. Это особенно актуально в соревновательном и в начале подготовительного периода спортивной тренировки, когда дополнительная напряженная мышечная деятельность для квалифицированных спортсменов

нежелательна.

Ключевые слова: физическая работоспособность, кардиореспираторная система, квалифицированные спортсмены, аэробные и анаэробные механизмы

энергообеспечения.

Abstract

The present article deals with research of the features of cardiorespiratory system (CRS) responses under conditions of average-power aerobic loading and its mutual conditionality with manifestations of physical work capacity and mobilization features in aerobic and anaerobic mechanisms of energy-supply under conditions of physical loads having different energy-supply character. More expressing reaction of the cardiorespiratory system to a low aerobic work (VO2 17-26% of VO2mx) and moderate (VO2 51-55% of VO2max) power combined with higher anaerobic capacity of skilled athletes. The reduced level of physiological response CRS when performing aerobic work capacity low indicating a good level of efficiency of functioning, contributing to the high level of the aerobic capacity when the of physical work maximal aerobic capacity, endurance manifestation. It is recommended to use the analysis of the response of CRS to the test aerobic exercise the moderate power to predict of aerobic and anaerobic capacity of elite athletes. This is especially true in the competitive and at the beginning of the preparatory period of sports training, when more intense muscular activity for qualified athletes are not desirable.

Key words: physical work capacity, cardiorespiratory system, skilled athletes, aerobic and anaerobic mechanisms of energy supply.

Актуальность

Прямая или побочная зависимость спортивного результата от аэробного и анаэробного метаболизма и максимальных энергетических возможностей характерна для большинства видов спорта, поэтому в оценке уровня функциональных возможностей организма и специальной тренированности спортсмена тестирование максимальной анаэробной и аэробной мощности является основным [3, 4, 6, 9, 10]. Так, определение величины максимального потребления О2

широко применяется для оценки уровня физических возможностей спортсменов [3, 4, 8]. Общий элемент максимальных тестов - необходимость достижения максимальных уровней работы функциональных систем и уровня физической работоспособности, что вызывает определенные трудности при применении этих тестов для прогнозирования уровня специальной тренированности спортсменов на этапе подготовки к международным соревнованиям.

Есть основания считать, что изменения физиологических реакций в условиях стандартной работы сред-

ФНЦ ВНИИФК

34

Медико-биологические проблемы спорта

ней аэробной мощности могут отображать потенциал и индивидуальный характер реализации энергетических возможностей организма в условиях напряженных физических нагрузок и тесно связаны с влиянием спортивной тренировки.

Цель исследований

Изучить взаимосвязь уровня физической работоспособности по максимально достигнутой мощности работы в условиях тестов и реакции кардиореспираторной системы в условиях выполнения физической работы аэробного характера с целью дальнейшего их применения для прогнозирования функциональных возможностей спортсменов.

Методы и организация исследований

Исследования проводились в лабораторных условиях в подготовительном периоде с участием 54 спортсменов высокого класса (КМС-МС), членов сборной команды Украины по легкой атлетике, специализирующихся в легкоатлетическом беге на дистанции 100, 800, 5000 м.

Изучалось проявление работоспособности спортсменов и реакция систем дыхания, кровообращения на предельные (максимальные) и стандартные физические нагрузки, позволяющие определить аэробные и анаэробные возможности организма [2, 3, 4, 8, 10]. Использовали 15-секундную работу максимальной интенсивности, характеризующую анаэробную креатинфосфатную мощность (Wmax15); 60-секундную работу максимальной интенсивности - анаэробную гликолитическую мощность (Wmax60). Мощность аэробных механизмов энергообеспечения физической работы характеризовались мощностью «критической» нагрузки (WKR) при выполнении работы со ступенчато возрастающей мощностью, выполняемой «до отказа», а также мощностью работы на уровне анаэробного порога (WAT). В качестве показателей достигнутого эффекта адаптации использованы эргометрические параметры тестирующих нагрузок - мощность, предельное время или общее количество выполненной работы [2, 6, 7].

В качестве тестирующих физической работы малой аэробной мощности с уровнем потребления О2 17,36-25,97% от максимального уровня потребления О2 (VO2max) и средней аэробной мощности с уровнем VO2 51,86-55,39% от VO2max использовалась физическая работа с постоянной мощностью при скорости движения 5 и 10 км-ч-1 (соответственно).

Для оценки воздействия вышеуказанных режимов тестирующих нагрузок на организм спортсменов в исходном состоянии (покой), в процессе выполнения тестов и в восстановительном (КРС) периоде регистрировали показатели реакций кардиореспираторной системы и газообмена c помощью эргоспирометрического комплекса “Oxycon Pro” (“Jaeger”, Германия). Непрерывная компьютерная обработка данных в реальном масштабе времени позволяла получать и использовать для дальнейшего анализа с интервалом в 10 с значения следующих показателей: легочную вентиляцию (VE, л-мин-1), частоту дыхания (fT), дыхательный объем (VT, л), концентрацию О2

и СО2 в выдыхаемом (FEO2, FECO2,%) и в альвеолярном воздухе (FaO2, FaCO2,%), потребление О2 (VO2, л-мин-1), выделение СО2 (VCO2, л-мин-1), дыхательный коэффициент (VCO2/VO2), вентиляционные эквиваленты для О2 (EQO2 = VE/VO2) и для C02 (EQCO2 = VE/VCO2), кислородный пульс ^2-пульс = VO2/HR, мл-уд.-1). Так как эксперимент проводился в открытой системе, то показатели внешнего дыхания были приведены к условиям BTPS, а газообмена - STPD. Измерение частоты сердечных сокращений (HR, уд./мин-1) проводилось с помощью ”Sport Tester РоЬг’^Финляндия).

Постоянная времени (полупериод реакции) для частоты сердечных сокращений (T50HR, c) и скорости потребления О2 определялась по времени, на протяжении которого HR и VO2 увеличивались на 50% от исходной перед началом теста к максимально достигнутой величине во время его выполнения.

Проведен анализ взаимосвязи уровня физической работоспособности по величине максимально достигнутой мощности в тестах (W) различного характера энергообеспечения с характеристиками реакции КРС в условиях выполнения физических нагрузок аэробного характера.

Статистическая проработка экспериментального материала осуществлялось методом вариационной статистики с использованием t-критерию Стьюдента (р < 0,05) и с расчетом коэффициентов корреляции с помощью пакета стандартных компьютерных программ математической статистики “Microsoft Excel”.

Результаты исследований и их обсуждение

Полученные результаты показали, что характеристики физической работоспособности по изменениям мощности работы при различных режимах ее выполнения квалифицированными спортсменами-легкоатлетами имеют существенные отличия, которые связаны с особенностями долговременной адаптации к тренировочным нагрузкам в беге на дистанции различной продолжительности (100, 800, 5000 м). Так, достоверно больший уровень аэробных возможностей организма по показателям мощности на уровне «критической» нагрузки (WKR) отмечается в группе бегунов на длинные дистанции (5000 м) - 4,82±0,22 Вт-кг-1 (табл. 1). По группе бегунов на короткие дистанции (100 м) отмечается наиболее высокие показатели анаэробной креатинфосфатной мощности (Wmax15) - 10,48±0,19 Вт-кг-1, а в группе бегунов на средние дистанции (800 м) - показатели анаэробной гликолитической мощности (Wmax60) - 6,82 ±0,07 Вт-кг-1 (табл. 1).

Исследование показали наличие выраженных отличий и по реакции кардиореспираторной системы в условиях аэробной работы малой и средней мощности у спортсменов-легкоатлетов различной специализации. При этом с увеличением интенсивности тестирующей работы (аэробная работа средней мощности с VO2 51,86-55,39% от индивидуального VO2max) увеличивалась выраженность отличий среди групп спортсменов по уровню реакции КРС в условиях данного теста, но сохранялись выявленные закономерности у бегунов на дистанции различной продолжительности.

ФНЦ ВНИИФК

Медико-биологические проблемы спорта

35

Таблица 1

Уровень физической работоспособности по показателям максимальной мощности тестирующих нагрузок (W) разной продолжительности у спортсменов высокого класса, специализирующихся в легкоатлетическом беге

на разные соревновательные дистанции, М±m

Показатели Дистанция, м P (t-тест) < 0,05

100 800 5000

1 2 3

Мощность анаэробной креатинфосфатной нагрузки (Wmax15) на кг массы тела, Вт-кг-1 10,48±0,19 9,49±0,09 9,08±0,20 1-2,3; 2-3

Мощность анаэробной гликолитической нагрузки (Wmax60) на кг массы тела, Вт-кг-1 6,48±0,09 6,82±0,07 6,71±0,19 2-1

Мощность «критической» нагрузки (WKR) на кг массы тела, Вт-кг-1 3,18±0,17 3,57±0,15 4,82±0,22 1-2,3; 2-3

Мощность нагрузки на уровне анаэробного порога (WAT) на кг массы тела, Вт-кг-1 2,49±0,11 2,94±0,21 3,73±0,23 1-2,3; 2-3

Так, как видно из данных, представленных в табл. 2, при выполнении аэробной работы средней мощности у спортсменов-бегунов на 5000 м отмечался достоверно сниженный уровень легочной вентиляции, потребления О2, выделения СО2 и частоты сердечных сокращений, а также большая эффективность легочной вентиляции по показателю вентиляционного эквивалента по О2 по сравнению с легкоатлетами-бегунами на дистанции 100 и 800 м. Эти данные свидетельствуют о более высоком уровне экономичности функционирования КРС при данных условиях теста у спортсменов-стайеров.

Спортсменов-спринтеров (бег на 100 м) в данных условиях работы отличал более высокий уровень реакции КРС. Это выражалось в большем уровне легочной вентиляции, потребления О2, выделения СО2, частоты сердечных сокращений (табл. 2). В то же время такая реакция кардиореспираторной системы спортсменов-спринтеров была менее эффективной по уровню эффективности легочной вентиляции и центральной циркуляции крови. Средний уровень физиологической реакции КРС в условиях данного теста отмечался у спортсменов-бегунов на дистанции 800 м.

Таблица 2

Характеристика уровня газообмена и реакции кардиореспираторной системы при физической работе аэробного характера средней мощности (VO2 51,86-55,39% от VO2max) у спортсменов высокого класса, специализирующихся в легкоатлетическом беге на разные соревновательные дистанции, M±m

Показатели Дистанция, м P (t-тест) < 0,05

100 800 5000

Уровень легочной вентиляции (VE) на кг массы тела, мл-мин4-кг-1 829,10±124,98 824,62±58,74 747,16±145,51 3-1,2

Уровень потребления О2 (VO2) на кг массы тела, мл-мин-1-кг-1 27,76±2,86 27,75±1,79 21,20±2,59 3-1,2

Уровень выделения СО2 (VCO2) на кг массы тела, мл-мин-1-кг-1 32,26±7,09 22,38±2,55 21,88±2,18 1-2,3

Частота сердечных сокращений (HR), уд./мин-1 154,47±7,26 141,26±4,72 128,64± 6,92 1-2,3; 2-3

Вентиляционный эквивалент для О2 (EQO2) 24,31±1,77 21,36±0,51 20,81±0,89 1-2,3

Вентиляционный эквивалент для СО2 (EQCO2) 23,00±2,14 27,42±1,92 30,05±2,67 1-2,3

Кислородный эффект сердечного сокращения ^^пульс), мл-уд.-1 13,01±0,38 13,15±1,41 15,74±1,02 3-1,2

Газообменное отношение (VCO2/VO2) 1,09±0,08 0,81±0,06 0,74±0,09 1-2,3

Коэффициент функциональной устойчивости по HR (КФС HR), % 9,76±2,01 7,11±1,16 2,61±0,76 3-1,2

Коэффициент функциональной устойчивости по вентиляционному эквиваленту для O2 (КФС EQO2), % 8,62±3,71 4,39±1,86 2,78±1,97 1-3

Полупериод реакции для увеличения HR (T5Q HR), с 20,73±4,21 21,96±4,34 35,56±5,17 3-1,2

Полупериод реакции для увеличения уровня потребления O2 (Т50 VO2ct), с 23,52±3,04 35,84±3,08 49,17±8,14 1-2,3; 2-3

ФНЦ ВНИИФК

36

Медико-биологические проблемы спорта

Величина газообменного отношения, которая характеризует отношение количества выделенного СО2 к количеству потребленного О2 за единицу времени (VCO2/VO2), при выполнении аэробной работы малой и средней мощности изменялась в пределах от 0,61 до 0,89 и свидетельствовала о том, что тестирующие нагрузки выполнялись преимущественно за счет аэробных механизмов энергообеспечения. Вместе с тем в условиях тестов выявлены отличия среди спортсменов различной специализации по уровню активности анаэробных процессов в энергообеспечении. Так, при выполнении работы средней аэробной мощности у спортсменов-стайеров отмечался относительно других специализаций высокий вентиляционный эквивалент для СО2, сниженный уровень выделения СО2 и VCO2/VO2, что свидетельствовало о сниженном уровне активности анаэробных процессов в энергообеспечении работы (p < 0,05). Самый большой уровень активности анаэробных процессов отмечался у спортсменов-спринтеров.

При выполнении работы постоянной мощности отмечалось непрерывное нарастание частоты сердечных сокращений, обозначенное как «дрейф» частоты сердечных сокращений (HR) или коэффициент функциональной устойчивости для HR (КФС HR). В этих условиях работы КФС HR отображает компенсаторное увеличение частоты сердечных сокращений, связанное со снижением систолического объема под влиянием утомления [1, 5, 6, 7]. Снижение коэффициента функциональной устойчивости HR указывает на повышение устойчивости систолического объема в условиях продолжительной физической работы [1, 6, 7]. У спортсменов-стайеров отмечалась наименьшая степень изменений частоты сердечных сокращений и вентиляционного эквивалента по O2 (КФУ EQO2) при работе, которая свидетельствовала о высоком уровне устойчивости функциональных реакций в условиях аэробной работы средней мощности. В то же время у спортсменов-спринтеров - самая большая степень изменений анализируемых показателей, что свидетельствовало о сниженной устойчивости функциональных реакций.

Кроме того, в табл. 2 также представлены выявленные отличия среди спортсменов различной специализации

по скорости развертывания функциональных реакции, количественно выраженной как полупериод реакции (Т50, с) для потребления О2 (T50VO2, с) и частоты сердечных сокращений (T50HR, с) [6, 7]. У спортсменов-стайеров (бег на 5000 м) достоверно большие значения полупериода реакции для VO2 и HR, что свидетельствовало о сниженной скорости развертывания функциональных реакций в условиях аэробной работы средней мощности по сравнению со спринтерами и бегунами на дистанцию 800 м (р < 0,05). Наиболее высокая скорость развертывания реакций кардиореспираторной системы в условиях данного теста отмечалась в группе спортсменов-спринтеров.

Таким образом, у спортсменов-спринтеров высокого класса, у которых соревновательная дистанция требует максимальной реализации анаэробных возможностей организма, как правило, отмечается высокий уровень реакции КРС на аэробную физическую работу малой (VO2 17,36-25,97% от VO2max) и средней (VO2 51,86-55,39% от VO2max) мощности. По мере снижения уровня чувствительности кардиореспираторных реакций повышался уровень их устойчивости. Это сопровождалось снижением уровня реакции кардиореспираторной системы относительно мощности работы и потребления кислорода, которое приводило к повышению экономичности функционирование КРС в условиях аэробных тестирующих нагрузок малой и средней мощности, что характерно для спортсменов, соревновательная дистанция которых требует проявления выносливости и максимальной реализации аэробных возможностей организма.

Анализ взаимосвязи уровня реакции кардиореспираторной системы при выполнении аэробной работы малой и средней мощности с достигнутым уровнем физической работоспособности (W) в тестах различного характера энергообеспечения (табл. 3) выявил прямую взаимообусловленность уровня реакции КРС (VE, VO2, VCO2, HR) с максимальным уровнем мощности работы анаэробного характера (Wmax15, Wmax60) и отрицательную взаимосвязь с мощностью тестирующих нагрузок, требующих максимальной мобилизации аэробных процессов в энергообеспечении (WKR, WAT).

Таблица 3

Взаимосвязь

Показатели Мощность максимальных тестирующих нагрузок

Wmax15 Wkr Wat 'Wmax60

Условия стандартных аэробных нагрузок разной мощности

низкая средняя низкая средняя низкая средняя низкая средняя

VE, мл-мин-1 0,70 0,42 -0,44 -0,34 -0,45 -0,32 0,37 0,39

VE, мл-мин-1-кг-1 0,61 0,49 - -0,33 - - + 0,49

VO2, мл-мин-1 0,62 0,45 -0,37 - -0,42 - 0,39 0,59

VO2, мл-мин-1-кг-1 0,57 0,51 - + -0,33 + 0,33 0,68

ФНЦ ВНИИФК

Медико-биологические проблемы спорта

37

Окончание табл. 3

Показатели Мощность максимальных тестирующих нагрузок

Wmax15 Wkr WAt Wmax60

Условия стандартных аэробных нагрузок разной мощности

низкая средняя низкая средняя низкая средняя низкая средняя

VCO2, мл-мин-1 0,48 + -0,50 -0,60 -0,52 -0,53 + +

VCO2, мл-мин-1-кг-1 0,44 0,36 -0,46 -0,56 -0,49 -0,51 + +

HR, уд./мин-1 0,65 0,52 -0,37 -0,66 -0,53 -0,72 0,42 0,56

EQO2 + + - -0,52 + -0,42 + -

eqco2 + - + 0,34 0,35 0,32 + +

O2-пульс, мл-уд.-1 - 0,32 + 0,34 0,40 + - +

Самое большое количество достоверных корреляционных взаимосвязей выявлено для максимальной мощности работы анаэробного креатинфосфатного характера энергообеспечение (Wmax15) с показателями реакции КРС на «аэробную» работу малой мощности с уровнем VO2 17,36-25,97% от VO2max. Показатели реакции КРС на «аэробную» работу средней мощности (VO2 51,8655,39% от VO2max) наиболее тесно взаимосвязаны с мощностью работы анаэробного гликолитического характера энергообеспечения - Wmax60 (табл. 3). При этом наиболее тесная взаимосвязь мощности тестирующих нагрузок различного характера отмечается для выделения углекислого газа (VCO2) и частоты сердечных сокращений (HR). С повышением мощности нагрузки (VO2 51,86-55,39% от VO2max) увеличивается взаимосвязь EQO2 и EQCO2 с уровнем работоспособности в тестирующих нагрузках, которые требуют максимального проявления аэробных и анаэробных возможностей организма спортсменов.

Представленные данные свидетельствуют о том, что более выраженная реакция кардиореспираторной системы на аэробную работу малой и средней мощности сочеталась с более высоким уровнем анаэробных возможностей организма квалифицированных спортсменов, а сниженный уровень физиологической реакции -с высоким уровнем аэробных возможностей организма, проявлением выносливости. Выявленная высокая взаимообусловленность характеристик реакции кардиореспираторной системы с максимальным уровнем мощности работы различного характера энергообеспечения позволяет рекомендовать использовать анализ реакции кардиореспираторной системы на тестирующие аэробные нагрузки малой (VO2 17,36-25,97% от VO2max) и средней (VO2 51,86-55,39% от VO2max) мощности для прогнозирования аэробных и анаэробных возможностей организма высококвалифицированных спортсменов. Это особенно актуально в соревновательном и в начале

подготовительного периода спортивной тренировки, когда дополнительная напряженная мышечная деятельность для квалифицированных спортсменов нежелательна.

Выводы

1. Для спортсменов, которые длительно специализируются на стайерских соревновательных дистанциях, сниженный уровень реакции кардиореспираторной системы на нагрузку аэробного характера сочетается с высоким уровнем аэробных возможностей организма и общей физической работоспособности, а также со сниженным уровнем анаэробных креатинфосфатных возможностей энергообеспечения.

2. У спортсменов, специализирующихся на спринтерских соревновательных дистанциях, имеет место высокий уровень чувствительности КРС на сдвиги дыхательного гомеостазиса в сочетании со сниженной максимальной мощностью аэробных процессов и высоким уровнем работоспособности в кратковременных тестах максимальной интенсивности с анаэробным креатинфосфатным механизмом энергообеспечения.

3. У спортсменов - бегунов на средние соревновательные дистанции, которые требуют максимальной мобилизации анаэробных гликолитических механизмов энергообеспечения, отмечается средний уровень физиологической реакции в условиях стандартных тестирующих нагрузок аэробного характера.

4. Выявлена зависимость максимальной мощности физической работы различного характера энергообеспечения с уровнем реакции кардиореспираторной системы в условиях стандартных тестирующих нагрузок малой (VO2 17,36-25,97% от VO2max) и средней (VO2 51,86-55,39% от VO2max) аэробной мощности, что позволяет рекомендовать данные тесты для прогнозирования уровня аэробных и анаэробных возможностей организма спортсменов.

ФНЦ ВНИИФК

38

Медико-биологические проблемы спорта

Литература

1. Алексеев В.М., Коц Я.М. Изменение в частоте сердечных сокращений (пульсовой «дрейф») на протяжении работы постоянной аэробной мощности у спортсменов и неспортсменов // Физиология человека. - 1983. -Т. 9. - № 2. - С. 316-322.

2. Волков Н.И., Дардури У., Сметанин В.Я. Градации гипоксических состояний у человека при напряженной мышечной деятельности // Физиология человека. -1998. - Т. 24. - № 3. - С. 51-63.

3. Мищенко В.С., Лысенко Е.Н., Виноградов В.Е. Реактивные свойства кардиореспираторной системы как отражение адаптации к напряженной физической тренировке в спорте. - Кшв: Науковий свгг, 2007. - 351 с.

4. Лысенко Е. Особенности реализации максимальных аэробных возможностей квалифицированных спортсменов, специализирующих в беге на различные дистанции // Наука в олимпийском спорте. - 2000. - № 2. -

С.89-94.

5. Матсин Т.А., Виру А.А. Функциональная устойчивость тренированного организма при выполнении

длительных равномерных нагрузок в стандартных условиях // Физиология человека - 1980. - Т. 6. - № 1. -

С. 85-89.

6. Мищенко В.С. Функциональные возможности спортсменов. - Киев: Здоровья, 1990. - 200 с.

7. Мищенко В.С., Павлик А.И., Дьяченко В.Ф. Функциональная подготовленность как интегральная характеристика предпосылок высокой работоспособности спортсменов: методическое пособие. - Киев: ГНИИФКиС, 1999. - 129 с.

8. Физиологическое тестирование спортсмена высокой квалификации: пер с англ. / Р.Д.Х. Бекус, Е.У. Ба-нистер, К. Бушар и др. - Киев: Олимпийская литература, 1998. - 431 с.

9. Wasserman K, Hansen J, Sue D. Principles of Exercise testing and interpretation. - Lea and Feliger, Phyladelphia, 1987. - 274 p.

10. Wilmore J.H., Costill D.L. Physiology of Sport and Exercise. - Champaign: Human Kinetics, 1994. - 549 p.

References

1. Alexeev V.M., Kotz Ya.M. Changes in heart rate (pulse drift) during constant power aerobic work in athletes and nonathletes // Fiziologiya cheloveka. - 1983. - V. 9. -№ 2. - P. 316-322.

2. Volkov N.I., Dardury U, Smetanin V.Ya. Gradation of hypoxic states in human during strenuous muscle work // Fiziologiya cheloveka. - 1998. - V. 24. - № 3. - P. 51-63.

3. Mishchenko V.S., Lysenko E.N., Vinogradov V.E. Reactive properties of cardiorespiratory system as adaptation measure to strenuous training in sport. - Kiev: Naukovi svit, 2007. - 351 p.

4. Lysenko E. Pecularities of maximal aerobic capacity realisation in elite athletes in running to different distances // Nauka v olimpijskom sporte. - 2000. - № 2. - P. 89-94.

5. Matsin T.A., Viru A.A. Functional stability of trained organism during long stationary loads in standard condi-

tions // Fiziologiya cheloveka. - 1980. - V. 6. - № 1. -P. 85-89.

6. Mishchenko V.S. Functional abilities of athletes. -Kiev: Zdorov’a, 1990. - 200 p

7. Mishchenko V.S., Pavlik A.I., D’yachenko V.F. Functional fitness as integral characteristic of high working capacity in athletes: methodical manual. - Kiev: GNIIFKiS, 1999. - 129 p.

8. Physiological testing of elite athlete / R.D.H. Bekus, E.U. Banister, K. Bushar et al. - Kiev: Olimpi’skaya litera-tura, 1998. - 431 p.

9. Wasserman K, Hansen J., Sue D. Principles of Exercise testing and interpretation. - Lea and Feliger, Phyladelphia, 1987. - 274 p.

10. Wilmore J.H., Costill D.L. Physiology of Sport and Exercise. - Champaign: Human Kinetics, 1994. - 549 p.

ФНЦ ВНИИФК