Технологическая карта урока по теме «Обучение технике попеременно двухшажного хода»

I.Организационно-мотивационный

Выход учащихся из помещения на улицу и получение инвентаря. Выход из помещения на улицу.

Построение в шеренгу. Ознакомление учащихся с целью и задачами урока.

Деятельность педагога: строит и выводит учащихся на улицу. Выдает лыжи. Проводит построение в шеренгу. Даёт команды: «В одну шеренгу становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Здравствуйте ребята!» «По порядку рассчитайсь!». Ребята, на каком предмете вы ещё говорите о цифрах? Связан ли урок математики с уроком физической культуры? Как?» Далее напоминает ТБ при передвижении на лыжах, соблюдении дистанции во время движения 3-4 метра. «Сегодня мы продолжим изучать раздел лыжной подготовки. Вспомним, какой ход на лыжах с вами изучили? Умеем ли мы передвигаться данным ходом по лыжне? Для того чтобы передвигаться данным ходом в полной координации, что нам необходимо добавить в данный ход? Как вы думаете какова же тема нашего урока?

Организованно выходят из помещения. Получают и проверяют состояние инвентаря. Выполняют строевые команды с лыжным инвентарем.

Слушают, отвечают на вопросы. Следуют к тренировочной лыжне.

Регулятивные: делать выводы, обобщать умение слушать, наблюдать за деятельностью других.

Познавательные:

участие в беседе, установление причинно-следственных связей, аналогий.

Коммуникативные:

умение рассуждать и высказывать свои мысли,

II. Актуализация знаний и опыта

Формулировка темы и цели урока.

Введение нового понятия «Попеременно

двухшажный ход».

«Исходя из темы урока, беседы, чему мы сегодня будем учиться? Что для этого нам нужно знать и уметь? Какие качества сможем проявить?»

«Учиться передвигаться попеременно двухшажным ходом». Слушают вопросы учителя и отвечают на них.

Вместе с учителем формулируют цель урока с использованием нового понятия и планируют учебную работу.

Регулятивные:

планировать учебную деятельность в соответствии с поставленной целью.

Познавательные:

постановка проблемы.

Коммуникативные:

строить высказывания.

III. Освоение нового материала

Сообщение знаний о технике передвижения попеременно двухшажным ходом и способах его выполнения. Демонстрация техники изучаемого хода. Введение понятия «основы техники движения». Подготовка организма к выполнению двигательных заданий. Разминка: передвижение на лыжах по учебному кругу, ОРУ с лыжными палками.

Подготовительные упражнения: 1. Выполнение стойки лыжника. 2. Выполнение техники скользящего шага по учебному кругу. Подводящие упражнения: 1.Выполнение коротких скользящих шагов без работы руками (без палок, руки свободно опущены); 2. Махи руками на месте и затем скользящие шаги с махами руками (без палок); 3. То же упражнение, но с удлиненным прокатом на каждой лыже и полным переносом массы тела во время скольжения с одной ноги на другую; 4. Выполнение удлиненных скользящих шагов с палками, взятыми за середину, и махами руками вдоль лыжни (палки держать кольцами назад); 5. Выполнение скольжения на двух лыжах за счет поочередного отталкивания только руками – попеременный бесшажный ход с акцентом на постановку палки ударом и небольшой навал туловища на палку;

[http://fizra137.narod.ru/archives/obuchenie_klassich_hodam.pdf]

6. Прохождение дистанции 1км в медленном темпе изученным ходом.

Проведение разминки.

«Расскажите мне для чего нужна разминка? Важно ли овладеть техникой попеременно двухшажного хода? Какие советы можно дать начинающим лыжникам при освоении техники попеременно двухшажного хода?» Рассказ о технике попеременно двухшажного ход. Демонстрация техники попеременно двухшажного хода. Организация выполнения и демонстрации подготовительных и подводящих упражнений. Предлагает посмотреть на технику выполнения изучаемого хода одного из учеников и проанализировать работу рук и ног. Сам классифицирует допущенные ошибки, демонстрируя способы классификации изучаемых объектов. Организация для передвижения на лыжах, построение в колонну. Постановка проблемных вопросов: «Вспомните какую дистанцию нужно соблюдать при передвижении на лыжах? Как правильно распределить силы на протяжении всей дистанции?»

Актуализация полученных ранее знаний о технике изученных ходов. Контроль функционального состояния организма по ЧСС. Используют речевые средства для выполнения учебных заданий – комментарии, вопросы учителю и партнеру, подсказки. Выполняют двигательные задания. Контролируют состояние организма по показателям ЧСС. Отвечают на вопросы учителя, слушают ответы других учеников, сопоставляют, анализируют, участвуют в проведении классификации ошибок в технике.

Регулятивные:

Осуществлять самоконтроль функционального состояния организма и уровня овладения изучаемым техническим приемом, выявлять отклонения от эталона. Корректировать учебную деятельность в соответствии с поставленной учебной задачей.

Познавательные:

Осуществлять актуализацию полученных ранее знаний, основываясь, в том числе, и на жизненном опыте.

Осуществлять анализ объектов с выделением существенных и несущественных признаков

Оценивают правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения.

Коммуникативные:

Строить понятные для партнера высказывания.

Правила поведения и общения в игро-вой деятельности командного характера.

Договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности.

IV. Рефлексия

Подведение итогов урока. Оценка реакции организма на предложенную нагрузку. Проверка уровня освоения теоретических знаний. Передвижение к лыжной базе.

Помогает выявить реакцию организма на предложенную нагрузку – расчет динамики ЧСС. Проводит выборочный устный опрос по теории, изученной на уроке. Участвует в анализе и оценке результатов учебной работы. Демонстрирует умение обобщать результаты учебной работы.

Измеряют показатели ЧСС и определяет их динамику за урок. Проводят анализ результатов своей работы на уроке. Слушают комментарии и обобщения учителя.

Регулятивные:

самооценка и взаимооценка результатов учебной работы, соотносить результаты с поставленной целью.

Познавательные:

Анализ и выводы по результатам учебной деятельности.

Коммуникативные:

Приходить к общему мнению и формулировать собственное мнение, обобщать.