УСТРОЙСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ КИСТИ СПОРТСМЕНА

Устройство для тренировки кисти спортсмена.
Полезная модель относится к области спорта и предназначена для использования при тренировке кисти, в частности, в ринговых и ковровых единоборствах.
Известно устройство для тренировки кисти спортсмена, содержащее конусообразный груз со скользящей поверхностью, описанное в Авт. свид. СССР № 1180020, МПК5 А62В 69/00, опубл. 1985 г.
Однако, известное устройство имеет низкую эффективность тренировки.
Наиболее близким по технической сущности к предлагаемой полезной модели является устройство для тренировки кисти спортсмена (см. Авт. свид. СССР № 1459671, МПК А63В 11/02, опуб.23.02.89г.), содержащее конусообразный груз с гладкой скользящей поверхностью. Груз составлен по длине из нескольких частей. Части сопряжены между собой одинаковыми по форме и размерам разъёмными элементами. На одном из торцов каждой части груза выполнены расположенные вокруг её центра углубления для размещения пальцев.
Однако такое устройство имеет низкую эффективность тренировки.
Технической задачей полезной модели является повышение эффективности тренировки и расширение функциональных возможностей устройства.
Это достигается тем, что известное устройство для тренировки кисти спортсмена, содержащее массивный в виде усечённого конуса груз со скользящей поверхностью, снабжено
МПК7А63В 11/02
основанием в виде диска, ручкой, расположенной на основании, фрикционной накладкой, закреплённой на нижней поверхности диска основания, цилиндрическим штырём, установленным перпендикулярно в центре основания, и по меньшей мере одним сменным фрикционным диском, расположенным на штыре между основанием и грузом, выполненным с отверстием в центре со стороны большего диаметра усечённого конуса и установленным соосно на скользящей посадке на штыре.
Сущность полезной модели поясняется чертежами, где на фиг. 1 показано устройство для тренировки сгибателей разгибателей кисти, запястья и мышц предплечья, на фиг 2 - вид А на фиг. 1.
Устройство для тренировки кисти спортсмена содержит основание 1, выполненное в форме диска с ручкой 2 расположенной на основании 1 и закреплённой на нём фрикционной накладкой 3. В центре основания 1 перпендикулярно к нему установлен штырь 4, через который на основание 1 соосно штырю 4 установлен по меньшей мере один сменный фрикционный диск 5. На штырь 4 соосно ему свободно на скользящей посадке установлен массивный в форме усеченного конуса груз 6 с цилиндрическим отверстием 7 в основании 8, выполненный, например из металла. Высота цилиндрического штыря 4 составляет не более 1/3 высоты конусного груза 6.
Устройство для тренировки кисти спортсмена работает следующим образом.
Спортсмен охватывает кистью внешнюю гладкую поверхность усечённого конуса груза 6 в любом мести и начинает вращать его, периодически перехватывая его в месте хвата с тем, чтобы процесс скольжения основания 8 груза 6 по сменному фрикционному диску 5 протекал ритмично. Штырь 4, позволяя свободно вращаться грузу 6 вокруг своей оси, ограничивает его боковые перемещения и
предопределяет нахождение груза 6 на фрикционном диске 5, с которым конусообразный груз 6 контактирует по всей плоскости основания 8. Перехватывая груз 6 и поворачивая его спортсмен включает в работу сгибатели-разгибатели кисти, запястья и мышцы предплечья, прилагает усилие на поворачивание массивного груза 6, которое тем больше, чем ближе к вершине конусного груза 6 место хвата, так как возникающий момент вращения зависит от длины плеча, а наименьшим плечом в усечённом конусном грузе 6 является радиус окружности вершины. И наоборот, чем ближе к окружности основнаия усеченного конусного груза 6 находится место хвата, тем меньшее усилие затрачивает спортсмен на поворачивание груза 6, так как возникающий момент вращения определяется в этом случае наибольшей длиной плеча, т.е. радиусом окружности основания груза 6.
При этом, на развиваемое при поворачивании груза 6 спортсменом усилие существенное влияние оказывают физико-механические свойства сменного фрикционного диска 5, определяющие силу трения между грузом 6 и сменным фрикционным диском 5, который по желанию спортсмена может быть заменен на другие сменные фрикционные диски и имеющие отличные друг от друга физико-механические свойства, определяющие различную силу трения между грузом 6 и сменными фрикционными дисками 5.
Таким образом, изменяя рукой место хвата груза 6 в пределах от основания 8 до вершины и фрикционные диски 5, спортсмен сам выбирает такой режим работы, при котором ему приходится для поворачивания груза 6 затрачивать большее, или меньшее усилие при прочих равных условиях.
Если сила трения между фрикционной прокладкой 3 и поверхностью, на которую установлено устройство, меньше, чем сила трения между фрикционным диском 5 и грузом 6, то при попытке
поворота груза 6 вокруг оси все устройство повернётся, и в этом случае скольжение груза 6 относительно фрикционного диска 5 отсутствует. Для избежания этого, спортсмен свободной рукой берётся за ручку 2 основания 1 и, придерживая её, предотвращает вращение всего устройства на поверхности его установки, а второй рукой производит вращение груза 6 относительно фрикционного диска 5.
Хват груза 6 рукой в различных местах осуществляется поразному, например, или только пальцами, или пальцами и ладонью одновременно. Во всех случаях рука может быть ориентирована или ребром ладони вниз, или ребром падении вверх при согнутой или прямой руке, что предопределяет разнообразие работы одних и тех же мышц руки, что повышает эффективность тренировки в целом.
Формула полезной модели.
Устройство для тренировки кисти спортсмена, содержащее массивный в виде усечённого конуса груз со скользящей поверхностью, отличающееся тем, что, оно снабжено основанием в виде диска, ручкой, расположенной на основании, фрикционной накладкой, закреплённой на нижней поверхности диска, цилиндрическим штырём, установленным перпендикулярно в центре основания, и по меньшей мере одним сменным фрикционным диском, установленном на штыре между основанием и грузом, выполненным с отверстием в центре со стороны большего диаметра усечённого конуса и установленным на скользящей посадке на штыре.