Лечебная физическая культура при аутоиммунном гепатите

УДК 615.825.1

ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ПРИ АУТОИММУННОМ ГЕПАТИТЕ

THERAPEUTICAL PHYSICAL TRAINING WITH AUTOIMMUNE HEPATITIS

Андреенко Татьяна Александровна

кандидат педагогических наук, доцент кафедра «Физическая культура» Волгоградский государственный социально-пед агоги ческий университет

г. Волгоград, Россия AndreenkoTatyanaAlexandrovna Ph. D, associate professor department «Physical culture» Volgograd State Social and Pedagogical University

Volgograd, Russia

Артамонова Анастасия Денисовна

студент

факультет дошкольного и начального образования

Волгоградский государственный социально-пед агоги ческий университет

г. Волгоград, Россия Artamonova Anastasia Denisovna

student

faculty of preschool and primary education Volgograd State Social and Pedagogical University

Volgograd, Russia

Аннотация. В данной статье мы определили место лечебной физкультуры при заболевании аутоиммунным гепатитом.

Abstract. In this article, we determined the place of therapeutic exercise in case of autoimmune hepatitis.

Ключевые слова: физическая активность, аутоиммунный гепатит, лечебная физкультура, движение, медицина.

Keywords: physical activity, autoimmune hepatitis, physiotherapy exercises, movement, medicine.

Физическая активность является одним из необходимых условий жизни, которое имеет не только биологическое, но при этом еще и социальное значение. Рассматриваться она будет как естественно-биологическая потребность живого организма на всех этапах онтогенеза. Физическая активность, которая регламентирована в соответствии с медицинскими показаниями, будет являться важнейшим фактором коррекции образа жизни

56/132

человека [3, с. 60].

Целью физкультуры является воспитание здорового человека, а целью спорта - достижение определенных результатов, поставленных перед собой. Но также существует и лечебная физкультура, которая показана людям с различными заболеваниями.

Одно из таких заболеваний - это аутоиммунный гепатит. Это заболевание печени, возникающее в тот момент, когда иммунная система организма атакует клетки печени. Данное заболевание связано с таким нарушением иммунитета, при котором возникает иммунная агрессия на собственные ткани печени. При заболевании аутоиммунным гепатитом врачами рекомендуется не подвергаться физическим нагрузкам. Однако, в такой ситуации возможен подбор средств ЛФК (ЛФК - лечебно-физкультурный комплекс).

Лечебная физкультура (ЛФК) — это система применения различных средств физических упражнений, таких как ходьба пешком, плавание, бег, гимнастика по утрам и другие [1, с. 416].

И целью работы является подбор средств ЛФК при аутоиммунном гепатите.

Для аутоиммунного гепатита, в отличие от других видов гепатитов, характерно непрерывно прогрессирующее течение, без самопроизвольных ремиссий. Улучшения самочувствия у пациентов бывают кратковременными, нормализации биохимических процессов просто не происходит.

Данное заболевание характеризуется сочетанием поражения печени и признаков иммунных расстройств. В большинстве случаев характерными признаками является желтуха, увеличение печени, а также селезенки.

Для аутоиммунного гепатита характерно непрерывное прогрессирующее течение, которое сочетается с другими аутоиммунными заболеваниями.

Подбор средств ЛФК определяется формой гепатита.

При заболевании аутоиммунным гепатитом врачами рекомендуется не подвергаться каким-либо физическим нагрузкам. Но под влиянием средств ЛФК происходит улучшение кровообращения и кровоснабжения органов брюшной полости, что приводит к ликвидации воспалительных изменений в области печени.

Кроме этого, если у пациента возникают проблемы с желчевыводящими путями, возможно создание условий для обеспечения оттока желчи из желчного пузыря, за счет придания больному дренажных процедур, которые будут сочетаться со специальными упражнениями. При этом увеличивается внутрибрюшное давление, а также происходит улучшение функции внутренних органов.

Для оказания лечебного эффекта при заболевании аутоиммунным гепатитом используют следующие упражнения [2, с. 133]:

Первое - это дыхательные упражнения. При выполнении таких упражнений будет оказываться воздействие на внутрибрюшное давление при движениях диафрагмы, что будет способствовать улучшению кровоснабжения и усилению кровотока в желчевыводящей системе;

Второе - это упражнениядля мышц брюшного пресса. Выполняя их, будут создаваться условия для формирования взаиморасположении в брюшной полости, а также будет изменяется внутрибрюшное давление у больного.

И третьи - дренажные - в исходном положении на левом боку и стоя на четвереньках; происходит отток желчи, который облегчается действием силы тяжести из-за анатомо-топографических взаимоотношений желчного пузыря, общего желчного протока, а также двенадцатиперстной кишки.

При применении ЛФК решаются следующие задачи:

1. у пациента ликвидируется болевой синдром;

2. улучшается нервная регуляции моторной функции печени;

3. а также будут уменьшаться воспалительные явления.

Если у пациента обостряется заболевание, то в методике ЛФК предусматривается сочетание дыхательных упражнений с акцентом на диафрагмальное дыхание, которые проводятся в медленном темпе.

Вид занятий ЛФК - индивидуальные занятия.

Нагрузка должна быть ниже средней интенсивности, то есть частота сердечных ударов - до 120 ударов в мин.

Длительность занятий до 10-15 мин.

Для решения общих задач ЛФК применяются:

1. Упражнения, выполняемые в среднем темпе, прикладные виды упражнений: разнообразные варианты ходьбы, такие как: ходьба на носках, пятках, с высоким подниманием бедер, а также легкий бег, прыжки и тд.

2. Также это могут бытьигры малой подвижности, то есть на внимание и координацию движений. В период ремиссии могут применяться игры средней подвижности, которые включают в себя дренажные положений, работу мышц брюшного пресса.

Специальные упражнения для больных аутоиммунным гепатитом:

I. И.п. - руки за голову.

1-2- наклон головы назад (вдох) 3-4- и.п.

Методические рекомендации: Повторить 4-6 раз. Локти смотрят точно в стороны.

II. И.п. - стойка ноги врозь, руки на пояс.

1-2- поворот туловища налево, руки в стороны 3-4- и.п.

5-6- поворот туловища направо, руки в стороны 7-8- и.п.

Методические рекомендации: Повторить 6-8 раз. Руки прямые, при поворотах, точно в стороны, ладони смотрят вниз.

III. И. п. - стойка ноги врозь, руки на пояс.

1-2 - наклон туловища влево, правую руку вверх; 3-4 - и.п.;

5-6- наклон туловища вправо, левую руку вверх; 7-8-и.п.

Методические рекомендации: Наклон выполнять точно в сторону, рука

вверху прямая, ладонь сморит вниз.

IV. И. п. - стойка ноги врозь, руки вдоль туловища 1-2- наклон к левой ноге;

3-4- и.п.;

5-6- наклон к правой ноге; 7-8-и.п.

Методические рекомендации: Ноги не сгибать, стараться руками коснуться стопы.

V. И. п. - лежа на спине, руки вдоль туловища. 1-2- согнуть левую ногу вперед, руки вперед; 3-4- и.п.

5-6- согнуть правую ногу вперед, руки вперед; 7-8-и.п.

Методические рекомендации: Стараться плечи отрывать и тянуться руками к согнутой ноге.

VI. И. п. - лежа на спине, руки вдоль туловища.

1-8- подтягиваем колени к груди, руками захватываем треть голени (группировка).

Методические рекомендации: Выполняем упражнение в медленном темпе, стараемся растянуть мышцы позвоночника и ягодиц. Повторить 10-15 раз.

VII. И.п. - лежа на спине, руки в стороны

1 - мах левой вперед

2 - и.п.

3 - мах левой в сторону

4 - и.п.

5-8 - тоже, что 1-4 с правой

Методические рекомендации: Стараться ногу не сгибать, носок тянуть.

VIII. И.п. - упор стоя на коленях

1 упор на левом колене, правую ногу назад

2 и.п.

3 упор на правом колене, правую ногу назад

4 и.п.

Методические рекомендации: Выполнять упражнение плавно, ноги не сгибать, носок тянуть.

IX. И.п. - упор стоя на коленях

1-2- прогнуться в поясничной области - вдохнуть, наклонить голову 3-4-выгнуть спину дугой - выдохнут

Методические рекомендации: Руки не сгибать, движение плавные.

Дыхательные упражнения: И.п. - о.с.

1-2 - дугами наружу руки вверх - вдох, задержать дыхание 3-4 - дугами наружу, руки вниз - выдох

Для здоровья печени и ее нормальной физиологической деятельности движение является неотъемлемой частью. Физическая активность является из самых эффективных средств в предупреждении и лечении разных болезней, особенно болезней печени. Поэтому пациентам с аутоиммунным гепатитом необходимо как можно скорее перейти к подвижному образу жизни.

Литература

1. Попов С. Н, Валеев Н. М., Гарасева Т. С. и др.; Лечебная физическая культура : учеб.для студ. вы/сш. учеб. заведений / под ред. С. Н. Попова. М. : Издательский центр «Академия», 2004. 416 с.

2. Лобжанидзе Д. Н. Физические факторы/ в комплексном санаторно-курортном лечении больных после резекции желудка по поводу язвенной болезни двенадцатиперстной кишки : дис. ... канд. мед. Наук : 14.00.51. Российский научный центр восстановительной медицины/ и курортологии. Москва, 2003. 133 с.

3. Хомутова Е. В., Андреенко Т. А., Сосновская Е. Н. Физическая культура и спорт - неотъемлемая часть жизни каждого человека Наука-2020. 2018. №4 (20). С. 60-63.

References

1. Popov S. N., Valeev N. M, Garaseva T S. [ets]. Lechebnaya fizicheskaya kul'tura [Therapeutic physical culture]. Moscow, Academy Publ., 2004, 416p.

2. Lobzhanidze D. N. Fizicheskie faktory v kompleksnom sanatorno-kurortnom lech en ii bol'nyh posle rezekcii zheludka po povodu yazvennoj bolezni dvenadcatiperstnoj kishki. Diss. kand.med. nauk [Physical factors in the complex Spa treatment of patients after gastric resection for duodenal ulcer. Dis. cand.med. sci.].Moscow, 2003, 133p.

3. Homutova E. V., Andreenko T A., Sosnovskaya E. N. Fizicheskaya kul'tura i sport -neot"emlemaya chast' zhizni kazhdogo cheloveka [Physical culture and sport - an integral part of every person's life]. Nauka-2020 - Science-2020, 2018, no.4 (20), pp. 60-63.