СПОСОБ ОТРАБОТКИ НАВЫКОВ МЕТАНИЯ

1. Способ отработки навыков метания, включающий размещение нескольких мишеней на одной линии и выполнение человеком бросков по ней, с фиксацией попаданий в мишени, отличающийся тем, что в качестве мишеней используют четыре обруча диаметрами 0,88 м, 0,75 м, 0,65 м и 0,55 м, которые размещают в одной вертикальной плоскости, на одной высоте, при этом, расстояния от мишеней до бросающего задают от 11,0 до 2 м, в зависимости от его года обучения, считая от второго до одиннадцатого, пола и размера мишени, увеличивая их с увеличением года обучения, размера мишеней и для мужчин, кроме того, высота подвески мишени над полом составляет от 1,9 до 3,8 м с ее увеличением с возрастанием года обучения от второго к одиннадцатому, при этом позиции для бросания наносят на пол в качестве разметки.
2. Способ по п. 1, отличающийся тем, что для второго года обучения, высота подвески мишени равна 1,9 м, а расстояния до мишени, в порядке убывания ее размера, составляют 6.5, 4.0, 3.5 и 2.5 м для мальчиков и 6.0, 3.0, 2.5 и 2.0 м для девочек, причем, для третьего года обучения, высота подвески мишени равна 2,0 м, а расстояния до мишени, в порядке убывания ее размера, составляют 7.0, 4.5, 4.0 и 3.0 м для мальчиков и 6.5, 3.5, 3.0 и 2.5 м для девочек, причем, для четвертого года обучения, высота подвески мишени равна 2,3 м, а расстояния до мишени, в порядке убывания ее размера, составляют 7.5, 5.0, 4.5 и 3.5 м для мальчиков и 6.8, 4.0, 3.5 и 3.0 м для девочек, причем, для пятого года обучения, высота подвески мишени равна 2,4 м, а расстояния до мишени, в порядке убывания ее размера, составляют 8.0, 5.5, 5.0 и 4.0 м для мальчиков и 7.0, 4.5, 4.0 и 3.5 м для девочек, причем, для шестого года обучения, высота подвески мишени равна 2,5 м, а расстояния до мишени, в порядке убывания ее размера, составляют 8.5, 6.0, 5.5 и 4.5 м для мальчиков и 7.5, 5.0, 4.5 и 4.0 м для девочек, причем, для седьмого года обучения, высота подвески мишени равна 2,9 м, а расстояния до мишени, в порядке убывания ее размера, составляют 9.0, 6.5, 6.0 и 5.0 м для мальчиков и 8.0, 5.5, 5.0 и 4.5 м для девочек, причем, для восьмого года обучения, высота подвески мишени равна 3,0 м, а расстояния до мишени, в порядке убывания ее размера, составляют 9.5, 7.0, 6.5 и 5.5 м для юношей и 8.5, 6.0, 5.5 и 5.0 м для девушек, причем, для девятого года обучения, высота подвески мишени равна 3,2 м, а расстояния до мишени, в порядке убывания ее размера, составляют 10.0, 7.5, 7.0 и 6.0 м для юношей и 9.0, 6.5, 6.0 и 5.5 м для девушек, причем, для десятого года обучения, высота подвески мишени равна 3,5 м, а расстояния до мишени, в порядке убывания ее размера, составляют 10.5, 8.0, 7.5 и 6.5 м для юношей и 9.0, 7.0, 6.5 и 6.0 м для девушек, причем, для одиннадцатого года обучения, высота подвески мишени равна 3,8 м, а расстояния до мишени, в порядке убывания ее размера, составляют 11.0, 8.5, 8.0 и 7.0 м для юношей и 9.5, 7.5, 7.0 и 6.5 м для девушек.
3. Способ по п. 1, отличающийся тем, что, для размещения мишеней используют трос, снабженный форкопфом, при этом концы троса снабжены зацепами, выполненными с возможностью зацепления за петли распределенные по высоте вертикальных стоек от 2,0 до 3,9 м, при этом, обручи-мишени снабжены крюками, длиной обеспечивающей возможность их подвеса на 0,1 м ниже оси троса.