ТРЕНАЖЕР

Предлагаемое устройство относится к спортивным снарядам и может быть использовано для тренировки, развития и повышения функциональных возможностей мышц человека.
Известен тренажер, состоящий из шнура, на который надета трубка, обшитая сверху защитным чехлом. На концах шнура выполнены петли и размещены приспособления для быстрой регулировки длины шнура (U1, №62337, 2006).
Недостатком данного тренажера являются невозможность его крепления к стационарным конструкциям и низкая эффективность тренировки.
Наиболее близким аналогом по технической сущности и достигаемому результату является тренажер, содержащий прорезиненные рукоятки, соединенные между собой посредством троса, и промежуточный блок с элементом фиксации (U1, №84722, 2009).
Недостатком известного решения является низкая эффективность тренажера в связи с недостаточным количеством упражнений. При этом не обеспечивается требуемая техника безопасности в связи с наличием прорезиненного покрытия поверхности рукояток, вызывающих возможность соскальзывания увлажненных в процессе тренировки рук.
Техническим результатом предлагаемого технического решения является повышение безопасности применения, повышение эффективности тренировки, в том числе за счет увеличения количества упражнений.
Указанный технический результат достигается за счет того, что в тренажере, содержащем рукоятки с оплеткой, связанные между собой посредством гибкой связи, и фиксирующий элемент, рукоятки снабжены вспомогательными петлями, установленными в зоне их сопряжения с гибкой связью, а фиксирующий элемент выполнен в виде вертлюжного блока.
Оплетка выполнена из абсорбирующего материала.
Оплетка рукояток может быть выполнена из отрезков шнура, навитых на их рабочую часть.
Гибкая связь, рукоятки и вспомогательные петли выполнены из цельного шнура или троса.
Вертлюжный блок снабжен с крепежной петлей с карабином.
На фиг.1 представлен тренажер.
Тренажер содержит петлевые рукоятки 1 с оплеткой 2 из материала, абсорбирующего влагу. Рукоятки 1 между собой связаны посредством гибкой связи (шнура, троса и т.д.) 3.
В зоне сопряжения рукояток 1 с гибкой связью 3 выполнены вспомогательные петли 4.
Гибкая связь 3, рукоятки 1 и вспомогательные петли 4 выполнены из цельного (неразрезного) шнура или троса посредством специальных петлевых узлов 5.
Между рукоятками 1 размещен вертлюжный блок 6, в проушине которого установлена крепежная веревочная петля 7 с продетым в нее карабином 8, при этом гибкая связь 3 пропущена через ролик вертлюжного блока 6.
В качестве оплетки 2 рукояток 1 могут использоваться отрезки того же шнура 3, из которого выполнена гибкая связь 3, навитые на рабочую часть каждой рукоятки 1.
Наличие вертлюжного блока 6 способствует разнообразию упражнений за счет исключения перекручивания расположенных по разную сторону от него отрезков гибкой связи 3 с рукоятками 1 на концах.
Вспомогательные петли 4 позволяют разнообразить комплекс упражнений на тренажере за счет возможности фиксации рук и ног при выполнении определенных упражнений, а также фиксации струн гибкой связи 3 между собой.
Спортивный тренажер работает следующим образом.
В зависимости от роста человека расстояние между рукоятками 1 может регулироваться посредством размещения (завязывания) петлевых узлов 5 в пределах реальной длины отрезка связи (шнура) 3.
Для начала тренировки необходимо закрепить вертлюжный блок 6 посредством крепежной петли 7 в любом подходящем месте. В случае недостаточной длины петли 7 для крепления к вертикальному стационарному объекту (столб, ствол дерева) петлю 7 обертывают вокруг этого объекта и фиксируют тренажер к этой же петле карабином 8.
Карабин 8 может использоваться для крепления тренажера к проушине или петле стационарного объекта.
Можно выполнять упражнения на многие группы мышц. Нагрузку можно дозировать и перераспределять непосредственно во время выполнения упражнений. Заниматься на тренажере можно даже в физически плохой форме, начиная с небольших нагрузок.
Занимающийся может занять принять наклонное положение, схватив в руки рукоятки 1, совершать качательные движения вверх-вниз. Возможны различные упражнения с помощью тренажера из позиции, лежа на спине, упражнения в сочетании с дополнительными элементами типа гирь, гантелей и др.
Тренажер компактен, его можно установить на дверную ручку либо прикрепить к закрытой межкомнатной двери, защемив петлю 7 с предварительно завязанным узлом с противоположной от тренажера стороны дверного полотна. Тренажер можно также установить на верхнюю перекладину дверного косяка, дереву в лесу или парке.
Спортивный тренажер работает бесшумно, с ним можно заниматься с любого возраста и до любого возраста. Тренажер очень прост и дешев в изготовлении. Не содержит технически сложных деталей, способных выйти из строя. В отличие от обычных блочных тренажеров с массивной рамой, сиденьем или скамьей для занимающегося позволяет тренировать практически все группы мышц. При выполнении упражнений ноги можно не опускать полностью на пол, а поддерживать руками через гибкую связь на весу. Это позволяет выполнять непрерывно упражнения, что значительно повышает эффективность.