КИСТЕВОЙ ЭСПАНДЕР
HAND GRIPPER

Изобретение относится к медицинской технике, гимнастическому инвентарю и предназначено, в частности, для тренировки пальцев обеих рук одновременно.
Предлагаемое устройство, содержащее корпус в виде шарнирной четырехугольной рамы, две противоположные стороны которой служат в качестве рукояток, пружину, от известного (патент РФ №2452546) отличается тем, что посередине на одной стороне рамы установлена пружина и имеет длину 2/3 ее величины, при этом четырехугольник выполнен в виде прямоугольника и поверхность рукояток обтянута мягкой оболочкой.
Установление пружины на одной стороне рамы упрощает изготовление конструкции эспандера и увеличивает ее функциональные возможности.
Расположение посередине одной стороны рамы пружины с длиной 2/3 величины стороны рамы предотвращает задевание пальцев руки пружиной в процессе тренировок.
Выполнение четырехугольника в виде прямоугольника повышает эстетичность эспандера.
Обтягивание поверхности рукояток мягкой оболочкой предотвращает травмирование пальцев руки во время тренировок.
Кистевой эспандер представлен на рисунке. Эспандер содержит корпус в виде шарнирной прямоугольной рамы со сторонами 1, 2, 3 и 4. Стороны 2 и 4 рамки являются рукоятками. На стороне 3 рамы посередине установлена пружина 5.
Кистевой эспандер используют следующим образом. Берут обеими руками за мягкие оболочки рукояток 2 и 4 и производят их перекрещивающее вращательное движение относительно друг от друга, при котором вначале первая рука вращается вперед, а вторая - вращается назад, затем все наоборот - первая вращается назад, вторая - вперед. При этом рукоятки 2 и 4 должны находиться в параллельных плоскостях. И цикл упражнений продолжается. При большем угле вращения рукояток относительно друг друга нагрузка на мышцы рук повышается. Кроме этого рукоятки 2 и 4 с их верхними частями на уровне пружины можно приклонять друг к другу или наоборот отводить их верхние части в разные противоположные стороны. Этот тренировочный процесс задевает почти все мышцы пальцев руки и всего плеча.
Предлагаемое устройство повышает эффективность тренировок обеих рук за счет одновременного вращательного, взаимного перемещения и движения кистей и плеч рук.