Стресс и здоровье: от понимания к действию

Видео: 50 минут
тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

Профессиональная деятельность и работа составляют большую часть нашей жизни, вне зависимости от того, работает ли человек по стандартному, распространенному графику как наемный работник или выбирает систему фриланса, при которой самостоятельно организует трудовое время, которое составляет отнюдь не меньшее количество часов. В этом отношении цитата «Найдите себе работу по душе и вам не придется работать ни дня в своей жизни» кажется чрезвычайно актуальной: если человек чувствует себя «на своем месте», а круг обязанностей и задач гармоничным образом вписывается в его способности, возможности и ограничения – огромный пласт жизни проходит не только с пользой, но и с удовольствием. В ходе данной видеолекции мы рассмотрим течение профессионального стресса, его стадии и причины. Мы также подробнее поговорим о профессиональном пути сотрудника, на котором нередко встречаются кризисы как нормативные, так и ненормативные, которые безусловно увеличивают стрессовую нагрузку