ТРЕНАЖЕР СТОЙКИ НА ПЛЕЧАХ УПРАЖНЕНИЯ "СОСКОК МАХОМ ВПЕРЕД НА БРУСЬЯХ"

Полезная модель относится к области спорта, а именно является устройством для физических упражнений, позволяющим производить индивидуальную тренировку военнослужащим (далее - лицам, выполняющим упражнение) одного из элементов упражнения «Соскок махом вперед на брусьях» - стойки на плечах [Наставление по физической подготовке НФП - 2009 (с изменениями от 31 июля 2013 г.). М.: МО РФ, 2009 г. С. 48]. При выполнении упражнения «Соскок махом вперед на брусьях» у лиц, выполняющих его, часто возникают проблемы с одним из элементов упражнения - стойкой на плечах. При выполнении этого элемента на брусьях после седа врозь и перехвата рук вперед необходимо выполнить силой стойку на плечах, иными словами, опираясь плечами на брусья, поднять ноги вверх и выпрямить их по одной линии с корпусом. При этом в соответствии с указаниями [Наставления…] необходимо выдержать паузу в таком положении не менее 2 с. Без тренировок и помощи других лиц выполнение этого элемента вызывает трудности.
Известны тренажеры [Патент РФ №2515434, дата публикации 10.05.2014; патент РФ №2124914, дата публикации 20.01.1999; авт. свид. SU 1775121 А1 и другие тренажеры], предназначенные для тренировки различных групп мышц или частей тела. Недостатком этих тренажеров является их конструктивная особенность, не позволяющая производить индивидуальную тренировку одного из элементов упражнения «Соскок махом вперед на брусьях» - стойки на плечах.
Наиболее близким по конструкций, принимаемым за прототип, является устройство, при помощи которого реализуется способ повышения функционального состояния спортсмена [Патент №2135247, дата публикаций патента 27.08.1999]. Прототип содержит опорную поверхность, которая установлена на двух стойках через амортизаторы, посредством шарниров которые расположены выше опорной поверхности с возможностью регулировки по высоте. Прототип имеет так же ограничитель угла наклона опорной поверхности с амортизатором и фиксаторы ног.
Недостатком прототипа является конструктивная особенность, не позволяющая производить индивидуальную тренировку одного из элементов упражнения «Соскок махом вперед на брусьях» - стойки на плечах.
Технической задачей полезной модели является расширение функциональных возможностей устройства, реализующего способ повышения функционального состояния спортсмена, позволяющее производить индивидуальную тренировку одного из элементов упражнения «Соскок махом вперед на брусьях» - стойки на плечах.
Техническая задача выполняется за счет того, что тренажер стойки на плечах упражнения «Соскок махом вперед на брусьях», состоящий из опорной поверхности в форме прямоугольного щита и стоек отличается тем, что количество стоек две, которые подвижно посредствам креплений прикреплены к центру опорной поверхности, при этом стойки плотно прилегают к опорной поверхности и подвижны только вокруг креплений, а каждая стойка представляет собой Г-образную конструкцию, образованную из двух одинаковых элементов - металлических профилей квадратного сечения, вертикального и горизонтального, неподвижно соединенных между собой под прямым углом, при этом вертикальный профиль концом, противоположным концу, являющемуся местом соединения с горизонтальным профилем, имеет подвижное соединение с опорной поверхностью, вместе с тем горизонтальный профиль каждой стойки имеет по два неподвижно присоединенных к профилю и расположенных перпендикулярно профилю фиксатора, размещенные ближе к краям горизонтального профиля каждой стойки, а длина как горизонтального, так и вертикального профилей каждой стойки больше расстояния от места крепления стойки к опорной поверхности до нижнего края опорной поверхности, вместе с тем каждый фиксатор представляет собой струбцину, у которого подвижный элемент с рычагом и зажимом располагаются снизу, а сам фиксатор губкой неподвижно прикреплен к горизонтальному профилю стойки.
На фиг. 1 изображен тренажер стойки на плечах упражнения «Соскок махом вперед на брусьях», на которой показано: поз. 1 - опорная поверхность; поз. 2 - крепление; поз. 3 - стойка; поз. 4 - фиксатор; поз. 5 - подвижный элемент; поз. 6 - рычаг; поз. 7 - зажим; поз. 8 - губка.
На фиг. 2 изображен предлагаемый тренажер, установленный на брусья, на которой показано: поз. 9 - брусья; поз. 10 - лицо, выполняющее упражнение.
Тренажер стойки на плечах упражнения «Соскок махом вперед на брусьях» изготавливается следующим образом. К центру опорной поверхности 1, представляющей собой прямоугольный щит, посредствам креплений 2 подвижно крепятся две стойки 3, как показано на фиг. 1. Стойки 3 плотно прилегают к опорной поверхности 1 и подвижны только вокруг креплений 2, как показано стрелками на фиг. 1. При этом каждая стойка 3 представляет собой Г-образную конструкцию, образованную из двух одинаковых элементов - металлических профилей квадратного сечения, вертикального и горизонтального, неподвижно соединенных между собой под прямым углом. Вертикальный профиль стойки 3 концом, противоположным концу, являющемуся местом соединения с горизонтальным профилем, имеет подвижное соединение с опорной поверхностью 1. Горизонтальный профиль каждой стойки 3 имеет по два неподвижно присоединенных к профилю и расположенных перпендикулярно профилю фиксатора 4, Фиксаторы 4 размещены ближе к краям горизонтального профиля каждой стойки 3, как показано на фиг. 1 и фиг. 2. Длина как горизонтального, так и вертикального профилей каждой стойки 3 больше расстояния от места крепления стойки 3 к опорной поверхности 1 до нижнего края опорной поверхности 1. Каждый фиксатор 4 представляет собой струбцину. При этом подвижный элемент 5, имеющий резьбу, с рычагом 6 и зажимом 7 фиксатора 4 располагается внизу, а губка 8 неподвижно прикреплена к горизонтальному профилю стойки 3, как показано на фиг. 1.
Тренажер стойки на плечах упражнения «Соскок махом вперед на брусьях» применяется следующим образом. При возникновении необходимости в индивидуальной тренировке стойки на плечах на брусья 9 посередине этого спортивного снаряда устанавливается предлагаемый тренажер таким образом, что горизонтальные профили стоек 3 устанавливаются на каждый брус спортивного снаряда, как показано на фиг. 2. Если ширина между брусьями не соответствует расстоянию горизонтальными профилями стоек 3, то требуемое расстояние за счет подвижности стоек 3 относительно опорной поверхности 1 выставляют вручную. При этом, установленные на брусья 9 профили закрепляют при помощи фиксаторов 4, поворачивая рычаги б. При повороте каждого рычага 6 подвижный элемент 5, благодаря резьбе будет прижимать зажим 7 снизу к брусьям 9 до тех пор, пока горизонтальные профили стоек 3 не будут надежно зафиксированы на брусьях 9. Тренажер стойки на плечах упражнения «Соскок махом вперед на брусьях» готов к применению. Далее лицо, выполняющее упражнение, выполняет все элементы этого упражнения до элемента «стойка на плечах» на брусьях 9 в той части спортивного снаряда относительно опорной поверхности 1, где отсутствуют закрепленные при помощи фиксаторов 4 горизонтальные профили стоек 3. Переходя к индивидуальной тренировке указанного элемента, это лицо 10 опирается плечами на брусья 9, прижимается к опорной поверхности 1 спиной и, поднимая ноги, вытягивает их и фиксирует вдоль опорной поверхности 1, прижимаясь пятками к верхней части опорной поверхности, как показано на фиг. 2. При этом будет достигаться выравнивание спины, а также строго вертикальное положение ног. Зафиксировав на непродолжительное время спину и ноги в прижатом состоянии к опорной поверхности 1 (как показано на фиг 2.), лицо 10, выполняющее упражнение, будет склонно запоминать правильное положение своего тела относительно брусьев 9. После нескольких индивидуальных тренировок с применением предлагаемого тренажера лицо 10, выполняющее упражнение, сможет правильно выполнять этот элемент упражнения без помощи предлагаемого тренажера. При этом тренажер демонтируется в порядке, обратном его монтажу.
Применение тренажера стойки на плечах упражнения «Соскок махом вперед на брусьях» позволит производить индивидуальную и более эффективную тренировку лицам, выполняющим это упражнение одного из элементов - стойки на плечах. При этом сравнительно быстро после нескольких тренировок с применением предлагаемого тренажера лицо, выполняющее упражнение, сможет правильно выполнять этот элемент упражнения.