Роль и значение защитных механизмов в процессе стрессоустойчивости.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ НАУКИ

СОЦИАЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЯ

Стеблянко Ю.В.

Соискатель ученой степени кандидата психологических наук Институт Государственного Администрирования Steblyanko Y.V.

РОЛЬ И ЗНАЧЕНИЕ ЗАЩИТНЫХ МЕХАНИЗМОВ В ПРОЦЕССЕ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ

Аннотация. В статье рассматриваются психологические защитные механизмы в качестве процессов интрапсихической адаптации личности.

ROLE AND IMPORTANCE SECURITY MECHANISMS IN THE STRESS

SUMMARY. The article deals with the psychological defense mechanisms as processes of intrapsychic adaptation of personality.

Ключевые слова: стрессоустойчивость, адаптация личности, защитный механизм, психологический механизм, психологическая защита, копинг.

Keywords: stress, adaptation of the personality, defense mechanism, a psychological mechanism, psychological defense, coping.

В настоящее время большинство исследователей рассматривают психологические защитные механизмы в качестве процессов интрапсихической адаптации личности за счет подсознательной переработки поступающей информации. В этих процессах принимают участие все психические функции: восприятие, память, внимание, воображение, мышление, эмоции. Но каждый раз основную часть работы по преодолению негативных переживаний берет на себя какая-то одна из них. Шансы человека стать независимым и ответственным во многом зависят от того, насколько его собственное «Я» способно справиться с внешним и внутренним дискомфортом, то есть защитить себя и быть способным самостоятельно принимать решения.

По мере анализа научной литературы стала выясняться определенная неоднозначность роли защиты. Первоначально защита проявляется в раннем детстве, когда формы общения и виды конфликтов со средой ограничены уровнем развития личности. Она предназначена для автоматичного приспособления к среде за счет самопротекции. Однако во взрослом состоянии, при взаимодействии в расширенном социальном окружении, защиты только по типу автоматизмов бывает явно недостаточно. Поэтому если она не услож-

няется и не корректируется, то при определенных условиях может привести к дезадаптации личности

Включаясь в психотравмирующей ситуации, защитные механизмы выступают в роли своеобразных барьеров на пути продвижения информации. В результате взаимодействия с ними тревожная для личности информация либо игнорируется, либо искажается, либо фальсифицируется. Тем самым формируется специфическое состояние сознания, позволяющее человеку сохранить гармоничность и уравновешенность структуры своей личности. Такое защитное внутреннее изменение рассматривается как особая форма приспособления человека к среде. Принципиально важно, что все эти процессы - неосознаваемые. 1

Стрессоустойчивость организуется посредством защитных механизмов. Защитный механизм2 (психологическая защита) - понятие глубинной психологии, обозначающее неосознаваемый психический процесс, направленный на минимизацию отрицательных переживаний. Защитные механизмы лежат в основе процессов сопротивления.

Однако причины стрессоустойчивости у всех людей индивидуальны. Говоря о причинах возникновения процесса стрессоустойчивости, важно говорить о том, что существуют определенные факторы/детерминанты стрессоустойчивости.

Детерминанты стрессоустойчивости могут быть внешними (социальными), внутренними (личностными), или социально-психологическими. Перечисленные выше факторы влияют на характер и степень выраженности стрессоустойчивости через защитные механизмы совладания со стрессом.

Согласно В.Г. Леонтьеву3, психологический механизм - это «система психологических явлений, предназначенная для преобразования и формирования активности, выраженной одним или несколькими мотивами, в требуемую активность, выраженную другими мотивами».

Наиболее мощный критерий эффективности действия защитных механизмов - это ликвидация тревоги и избавление от страха. Психологическая защита обеспечивает адаптацию личности за счет подсознательной переработки поступающей информации. В этом принимают участие все психологические функции, но каждый раз основную часть работы по преодолению негативных переживаний берет на себя какая-то одна из них. Принципиально важно, что в этих процессах человек не отдает себе отчета, то есть включаются и действуют они автоматически, независимо от сознательных желаний и намерений личности. Здесь мы можем говорить о неосознанных механизмах психологической защиты.

Психологическая защита - специальная регулятивная система стабилизации личности, ограждает сферу сознания от неприятных, травмирующих

Романова, Е.С., Гребенников, Л.Р. Механизмы психологической защиты [Электронный ресурс] // - Электрон. дан. - Мытищи, 1996 - . - Режим доступа : http://www.twirpx.com/file/59380/ . - Загл. с экрана.

2 Фрейд, А. Психология “Я” и защитные механизмы [Текст] / А. Фрейд; пер. с англ. -М. : Педагогика-Пресс, 1993. - 144 с.

3 Леонтьев, В.Г. Психологические механизмы мотивации [Текст] / В.Г. Леонтьев. - Новосибирск: Изд-во НГПИ, 1992. - С. 216.

переживаний, сопряженных с внутренними и внешними конфликтами, состояниями тревоги и дискомфорта.

Организм человека реагирует на воспринятое нарушение либо автоматическими адаптивными ответными реакциями, либо адаптивными действиями, целенаправленными и потенциально осознанными. В первом случае речь идет о неосознанных поведенческих реакциях или психологических защитных механизмах. Во втором случае имеет место осознанное поведение совла-дания.

Говоря о защитных механизмах, важно их разграничить на «осознанные» и «неосознанные». В этом смысле, необходимо обозначить понятие «копинг» (сорупд).

Понятие «копинг» более широкое по своему содержанию, чем понятие «психологические защитные механизмы», так как каждая из множества поведенческих, эмоциональных и интеллектуальных копинг-стратегий личности может включать в себя не один, а несколько механизмов.

Для обозначения усилий личности, предпринимаемых в ситуации психологической угрозы, используется понятие копинг-поведение или осознанные стратегии совладания со стрессом и с другими порождающими тревогу событиями.

Все люди - и взрослые, и дети - в трудных для себя жизненных ситуациях используют разные формы защиты от внешней и внутренней опасности. На основе знаний и личного опыта они, как умеют, стараются справиться с внутренним напряжением и улучшить свое душевное состояние.

Копинг-стратегии - самые сложные и высокоорганизованные защитные нормы поведения. Они могут и выступать как осознанные целостные варианты бессознательных защит и/или включать их как составные элементы. Это означает, что копинг-поведение служит удобным мостиком к самому интересному и, в то же время, с процедурной точки зрения - самому сложному - психологическим защитным механизмам.

Близость понятий копинга и механизмов психологической защиты побудила необходимость их разграничения, критерии которого в 1982 г. предложила Н. Хаан.

По ее мнению1, копинг является динамическим «параметром», использующимся индивидуумом сознательно и направленным на активное изменение ситуации. В отличие от него, защитные психологические механизмы являются статичным «параметром», реализующим пассивные механизмы, зависимые от интрапсихической деятельности и направленные на смягчение психического дискомфорта. Психологическая защита допускает также скрытые влечения и способствует процессу ожидания, при котором тревога может быть преодолена и без обязательного решения проблемы. «Успешное» переживание трудной жизненной ситуации разнообразно по своей фабуле, и, соответственно, различными являются стратегии совладания человека с трудностями.

Итак, защитные механизмы совладания со стрессом можно разделить на 2 группы:

HaanN. HandbookofStress: Theoretical and Clinical Aspects / Eds L. Goldberger, S. Brez-nitz. - New York, 1982. - P. 254-269.

1. Сознательно используемые защитные механизмы (копинг-механизмы).

2. Неосознанно включаемые механизмы.

С. Фолкман и Р. Лазарус выделили и классифицировали 8 стратегий совладанияД

Дж. Амирхан выделил 3 группы копинг-стратегий: разрешения проблем, поиска социальной поддержки (эмоции) и избегания.2

Что касается неосознанно включаемых защитных механизмов, обратимся к наиболее полной версии, которую описал Р. Кочюнас. Он охарактеризовал 10 основных механизмов.3

ЛИТЕРАТУРА

1. Романова, Е.С., Гребенников, Л.Р. Механизмы психологической защиты [Электронный ресурс] // - Электрон. дан. - Мытищи, 1996 - . - Режим доступа : http://www.twirpx.com/file/59380/ . - Загл. с экрана.

2. Фрейд, А. Психология “Я” и защитные механизмы [Текст] / А. Фрейд; пер. с англ. - М. : Педагогика-Пресс, 1993. - 144 с.

3. Леонтьев, В.Г. Психологические механизмы мотивации [Текст] / В.Г. Леонтьев. - Новосибирск: Изд-во НГПИ, 1992. - С. 216.

4. HaanN. HandbookofStress: Theoretical and Clinical Aspects / Eds L. Goldberger, S. Breznitz. - New York, 1982.

5. Lazarus, R.S., Kanner, A.D., Fоlkman, S. Ето^от: a содп^ерЬюпотепоЬдюа! analysis // Ето^оп. ТЬюогу, Research and Ехрепепсе. V.1. - N.Y., 1980.

6. Amirkhan, J.H. Factоranaliticalydrived measure о^сотд: the strategy indicator // J. оfРersоnality and SоcialРsychоlоgy. - 1990. - v. 59. - 1066-1074.

7. Кочюнас, Р. Основы психологического консультирования [Текст] /

Р. Кочюнас. - М. : Академический проект, 1999. - С. 101-103.

Lazarus, R.S., Kanner, A.D., Folkman, S. Emotions: a cognitivephenomenological analysis/emotion. Theory, Research and Experience. V.1. - N.Y., 1980 - P. 185-217.

2 Amirkhan J.H. Factoranaliticalydrived measure ofcoing: the strategy indicator // J. ofPersonality and SocialPsychology. - 1990. - v. 59. - 1066-1074.

3 ^чюнас, P. OcHoBbi психoлoгическoгo KoHcynbrapoBaHra [Текст] / P. ^чюнас. - М.

: Академический npoeKT, 1999. - С. 101-103.