Технологии здоровьесбережения на уроке физической культуры в аспекте гуманистического подхода в образовании

УДК 373

ТЕХНОЛОГИИ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕЖЕНИЯ НА УРОКЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В АСПЕКТЕ ГУМАНИСТИЧЕСКОГО ПОДХОДА В ОБРАЗОВАНИИ

Г. О. Рощина, О. В. Иерусалимцева, Е. И. Чешуина

Институт развития образования, Ярославль, Россия

Представлены основные выводы по исследованию проблемы использования технологий здоровье-сбережения на уроках физической культуры в аспекте гуманистического подхода в образовании. Описаны сущность технологий здоровьесбережения и необходимость их использования на уроках физической культуры с точки зрения физиологии и педагогики, предложены способы их классификации и содержательного наполнения.

Ключевые слова: технология здоровьесбережения, гуманистический подход в образовании, аксиологический подход, аксиологические принципы, формирование «здорового стиля жизни».

Проблема здоровья в образовании стала одной из ключевых в последнее время. С одной стороны, это связано, со сменой образовательной парадигмы на деятельностную, ориентированную на личностное развитие каждого ребёнка, в том числе и физическое развитие, а с другой стороны, интенсивное внедрение инноваций в современной школе оставляет очень мало шансов для сохранения физическо -го капитала ребёнка.

Урок физической культуры принято ассоциировать со здоровым образом жизни, процессом сохранения и укрепления здоровья обучающихся. Однако ежегодно увеличивается количество освобождённых от уроков физической культуры, случаев травматизма при выполнении различных, порой несложных физических упражнений. Снижение двигательной активности приводит к затруднению венозного оттока крови из области головы и нижних конечностей, кислородному голоданию, переутомлению, снижению умственной активности.

В то же время использование технологий здо-ровьесбережения на уроке физической культуры является предметом дисскусий, так как «узких» и чётко разработанных технологий в этом направлении по существу нет.

Под технологией мы понимаем средство, с помощью которого может быть реализована новая образовательная парадигма, связанная с гуманизацией образования, способствующая самоактуализации и самореализации личности. Термин «технология здоровьесбережения» более ёмкий, чем «технологии физического обучения», ибо он подразумевает ещё и воспитательный аспект, свя-

занный с формированием и развитием личностных качеств обучаемых [3].

В ярославском Институте развития образования было проведено исследование по выявлению сущности технологии здоровьесбережения на уроке физической культуры, по разработке основных положений таких технологий и возможностей их использования в учебно-воспитательном процессе в аспекте гуманистического подхода в образовании. В исследовании приняло участие более 2 000 педагогов.

Гуманистический подход мы рассматривали как следствие аксиологического подхода в педагогике, то есть это подход, ориентированный на разностороннее развитие личности, где человек рассматривается как «высшая ценность общества и самоцель общественного развития» [3].

В основе гуманистического подхода лежат аксиологические принципы, направленные на развитие творческого потенциала обучающихся, формирование привычки к постоянному обучению и улучшению себя в рамках единой гуманистической системы ценностей при равнозначности традиций и инноваций.

Актуальность разработки технологии здоро-вьесбережения на уроке физической культуры заключается в необходимости минимизировать последствия преобладания умственного труда школьника над физическим, ведущим к патологическим изменениям в обмене веществ и постоянстве внутренней среды организма, которые в таком состоянии не могут обеспечивать оптимальную работу всех систем [2].

Под технологией здоровьесбережения на уроке физической культуры мы понимаем сформи-

42

Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. 2016. Т. 1, N0 2

рованные в определённой последовательности комплексы физических упражнений (техник), позволяющих сохранить и укрепить имеющиеся у обучающегося навыки рационального расходования своего физического потенциала, на основе формирования ценности человеческой жизни и стремления к успешности и долголетию.

Нами были определены цели использования технологии здоровьесбережения на уроке физической культуры:

- поддержание уже имеющегося физического здоровья обучающихся с учётом индивидуальных особенностей развития;

- обеспечение внешних и внутренних условий для максимальной функциональной активности в учебной и внешкольной жизни;

- нивелирование негативного влияния процесса обучения на развитие ребёнка;

- формирование «здорового стиля жизни».

Предметом изменений в процессе применения технологий здоровьесбережения является не только эмоционально-волевая сфера личности обучающегося, но непосредственно физическое состояние его организма, всех его систем (сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной). Это особенно важно, учитывая тот факт, что школьный период в жизни человека совпадает с формированием его индивидуального анатомо-физиоло-гического «портрета», правильная и своевременная поддержка и корректировка которого может не только способствовать долголетию человека, но и создать принципиально новую модель само-сохранительного поведения [1].

Содержание технологий здоровьесбережения должно включать комплекс мер по формированию физической и психологической (осознанной и бессознательной на уровне привычки) сопротивляемости и приспосабливаемости к разрушительному воздействию различного рода нагрузок, являющихся частью учебного процесса.

В соответствии с целями использования техно -логий здоровьесбережения на уроке физической культуры нами были определены основные типы таких технологий:

- технологии, направленные на поддержание уже имеющегося физического здоровья обучаю -щихся с учётом индивидуальных особенностей развития, нивелирование негативного влияния процесса обучения на развитие ребёнка;

- технологии, позволяющие обеспечить внешние и внутренние условия для максимальной

функциональной активности в учебной и внешкольной жизни; формирование «здорового стиля жизни».

К первому типу относятся комплексы спортивно-оздоровительных дыхательных упражнений (техник), обеспечивающие внутренние условия для максимальной функциональной активности обучающегося: дыхательной гимнастики А. Н. Стрельниковой, китайской гимнастики цигун, вьетнамской гимнастики, дыхательной гимнастики йоги, информационной методики биологической обратной связи, позволяющих выработать динамический стереотип правильного носового дыхания.

В нашем институте уже разработаны видеокурсы для педагогов и самостоятельного изучения старшеклассниками в рамках индивидуального образовательного маршрута «Спортивно-оздоровительные дыхательные упражнения» и «Дыхательные упражнения спортивно-оздоровительной йоги». Данные курсы обеспечивают методическое сопровождение курсов повышения квалификации учителей физической культуры, профессиональной переподготовки по специальности «Физическая культура», «Физическая культура. ОБЖ», «Адаптивная физическая культура». Также активно применяются «БОС-технологии», такие как «Стимул».

Технологии, позволяющие обеспечить внешние условия для максимальной функциональной активности в учебной и внешкольной жизни и формирование «здорового стиля жизни», включают в себя технологии физического просвещения, мотивирования и формирования представле -ния о человеке как целостной, многомерной и ин-тегративной системе, понимания, что развитие одной из её составляющих обязательно приведёт к совершенствованию всей системы. Данные технологии не просто формируют здоровый образ жизни, а приводят к формированию здорового стиля жизни.

Такие технологии зачастую являются информационными, представленными в форме различных гаджетов. Это прежде всего М^еа№-технологии по мониторингу физической активно -сти, затраченным калориям, здорового и сбалансированного питания. Эти технологии предполагают использование, например, сотового телефона как инструмента мотивации и социальной кооперации по вопросам управления своим здоровьем. Существует масса популярных мобильных

Г. О. Рощина, О. В. Иерусалимцева, Е. И. Чешуина

приложений для мотивации к ведению здорового образа жизни. Например, повышение приверженности здоровому образу жизни с помощью теории «Микрожизней» Дэвида Шпигельхальтера, когда каждые 30 мин человек получает информацию о том, как те или иные его действия повлияли на его возможность жить долго или, наоборот, снизили жизненную устойчивость. Это и бесплатная программа Moves для оценки уровня двигательной активности на смартфонах, мониторы физической активности в форме браслета на руку, носимые мониторы физиологических параметров, шагомеры.

Контроль и управление своим физическим состоянием важен, так как это требование обеспечения нормальной циркуляции крови. Известно, что при увеличении, как и при уменьшении физической активности, происходит изменение объёма крови, используемого организмом, по сравнению с предыдущим отрезком времени. Резкий переход от интенсивной умственной деятельности к физической активности на уроке физкультуры сопровождается застоем крови в области шеи, а резкий переход от физической активности к состоянию статического покоя сопровождается застоем крови в нижних конечностях и брюшной полости. Необходимо учитывать, и не только учителю физической культуры, но и самому обучающемуся данные особенности физиологии человека. Поэтому на уроке физической культуры необходимо наибольшее внимание уделять упражнениям, которые направлены на тренировку мышц шейно-грудного отдела, нижних конечностей и брюшного пресса. Это позволит тренировать те части тела, которые отвечают за циркуляцию крови во время статического состояния во время умственной деятельности.

В Европе для увеличения двигательной активности в университетах и школах существуют ве-лозарядные станции для подзарядки мобильных

Поступила в редакцию: 25 ноября 2015 г.

телефонов. Они просты в использовании, недороги и могут быть использованы на уроках физической культуры для маломотивированных обучающихся.

Кроме того, в рамках проектной деятельности для мотивации здорового образа жизни у детей можно использовать следующие темы проектов: соревнования между классами «С шагомером — к здоровью!»; «Взял здоровую еду в столовой — получил жетон на зарядку мобильного телефона на велотренажёре»; «Ободряющие и вознаграждающие СМС-сообщения при выполнении поставленной задачи (количества шагов, выполненных заданий и т. д.)»; «Регистрация каждого ученика в "облачной" программе для ведения индивидуального дневника»; «Разработка мобильного игрового приложения на основе теории "микрожизней" для свободного распространения».

Здоровый стиль жизни в аспекте гуманистического подхода позволяет «рассмотреть специфику активности личности в реализации здорового образа жизни в индивидуальной жизнедеятельности», то есть является способом самоактуализации и гармонизации личности в условиях жизнедеятельности.

Формирование здорового стиля жизни является идеальной задачей для системы образования в целом и учителя физической культуры в частности.

Список литературы

1. Камакина, О. Ю. Отношение к здоровью детей младшего школьного возраста и их родителей : дис. ... канд. психол. наук / О. Ю. Камакина. - Ярославль, 2010. - 234 с.

2. Петрова, Г. С. Здоровьесберегающие технологии в системе физического воспитания студентов / Г. С. Петрова // Изв. Тул. гос. ун-та. Сер. 3. Гуманитар. науки. - 2012. - № 2. - С. 499-503.

3. Сластёнин, В. А. Педагогика : учеб. для вузов / В. А. Сластёнин, И. Ф. Исаев, Е. Н. Шиянов. - М. : Академия, 2011. - 608 с.

Для цитирования: Рощина, Г О. Технологии здоровьесбережения на уроке физической культуры в аспекте гуманистического подхода в образовании / Г. О. Рощина, О. В. Иерусалимцева, Е. И. Чешуина// Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. - 2016. - Т. 1, № 2. - С. 42-45.

Сведения об авторах

Рощина Галина Овсеповна — кандидат педагогических наук, заведующая кафедрой сохранения и укрепления здоровья участников образовательного процесса, Институт развития образования, учитель англий-

44

Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. 2016. Т. 1, No 2

ского языка школы дистанционного обучения детей-инвалидов «Центр помощи детям». Ярославль, Россия.

roschina@iro.yar.ru

Иерусалимцева Ольга Васильевна — аспирант, старший преподаватель кафедры сохранения и укрепления здоровья участников образовательного процесса, Институт развития образования, учитель ОБЖ школы дистанционного обучения детей-инвалидов «Центр помощи детям». Ярославль, Россия.

ierusalimceva@iro.yar.ru

Чешуина Екатерина Игоревна — аспирант, старший преподаватель кафедры сохранения и укрепления здоровья участников образовательного процесса, Институт развития образования, учитель английского языка школы дистанционного обучения детей-инвалидов «Центр помощи детям». Ярославль, Россия.

cheshuina@iro.yar. т

PHYSICAL CULTURE. SPORT. TOURISM. MOTOR RECREATION

2016, vol. 1, no. 2, pp. 42-45.

Technology of Health Preservation at Physical Training Classes in the Aspect of Humanistic Approach in Education

G. O. Roschina, O. V. Ierusalimtceva , E. I. Cheshuina

State Institute of Education Development, Yaroslavl, Russia 1 roschina@iro.yar.ru; 2 ierusalimceva@iro.yar.ru; 3 cheshuina@iro.yar.ru

The article presents main conclusions of a research problem of the usage of technology of health care at physical training classes in the aspect of a humanistic approach in education. Presents the essence of the technology of health care and the necessity of its use at physical training classes from the point of view of physiology and pedagogy, as well as the methods of its classification.

Keywords: technology, health care, humanistic approach in education, axiological approach, the axiologicalprinciples, the formation of a «healthy lifestyle».

References

1. Kamakina O.Yu. Otnoshenie k zdorovyu detey mladshego shkolnogo vozrasta i ih roditeley [The Attitude to Health of Children of Younger School Age and their Parents. Thesis]. Yaroslavl, 2010. 234 p. (In Russ.).

2. Petrova G.S. Zdorovesberegayuschie tehnolgii v sisteme fizicheskogo vospitaniya studentov [Health Sav-

ing Technologies in the System of Physical Education of Students]. Izvestiya Tulskogo gosudarstvennogo univer-siteta. Ser. 3 «Gumanitarnyie nauki» [Izvestiya of the Tula State University. Ser. 3 Humanities], 2012, no. 2, pp. 499-503. (In Russ.).

3. Slastenin C.A., Isaev, I.F., Shiyanov E.N. Peda-gogika [Pedagogy. Textbook for universities]. Moscow, Academy Publ., 2011. 608 p. (In Russ.).