СПОСОБ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТИ СПОРТСМЕНОВ К ЗАНЯТИЯМ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКОЙ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В МНОГОБОРЬЕ
METHOD OF DETERMINING ATHLETE'S PREDISPOSITION TO TRAINING IN TRACK AND FIELD ATHLETICS, SPECIALISING IN ALL-ROUND EVENTS

Изобретение относится к психофизиологии, может быть использовано для определения пригодности спортсменов, специализирующихся в многоборье, для занятий легкой атлетикой.
Отбор по спортивной пригодности состоит в выявлении (диагностировании) устойчивых психофизиологических индивидуальных особенностей человека, на базе которых может успешно формироваться его деятельность в тех или иных видах спорта, а именно в легкой атлетике (многоборье).
Типологические особенности нервной системы оказывают значительное влияние на проявление физических способностей человека, его обучаемость движениям, работоспособность и надежность выступления на соревнованиях.
При обучении физическим упражнениям ведущую роль должен иметь дифференцированный подход к спортсменам с различными индивидуальными особенностями нервной системы.
Типологические особенности нервной системы, такие как сила, подвижность и уравновешенность, генетически обусловлены и мало и с большим трудом изменяются.
Изучение типологических особенностей нервной системы спортсменов и учет их при отборе помогают тренеру ориентировать спортсменов на тот вид спорта, оптимально соответствующий их способностям. У представителей различных типологических групп процесс работоспособности протекает по-разному, и они в значительной степени отличаются друг от друга усвоением техники движений и их выполнением в усложненных условиях. Хотя в конкретной спортивной специализации, а именно в легкой атлетике и встречаются представители разных типологических групп, все же высших достижений добиваются спортсмены с определенными свойствами нервной системы.
Существуют психофизиологические способы профессионального отбора и тренировки. В частности, существует «Способ определения способностей к спортивной игре в теннис» [Патент РФ на изобретение №2065725 от 27.08.1996, МКИ A61B 5/16]. Способ заключается в том, что на экране дисплея формируют специальные тестовые изображения, направленные на фиксацию различных показателей, характеризующих пригодность испытуемого к игре. Испытуемый за счет двигательных реакций производит выполнение игровых заданий компьютерных моделей, максимально адаптированных к параметрам игры в теннис, при этом фиксируют заданные показатели, в частности для 10 тестов и по заданным критериям производят оценку особенностей испытуемого. Способ может быть использован для психофизиологических исследований, профессионального отбора и тренировки.
Способ не подходит для определения профессиональной пригодности спортсменов для занятий легкой атлетикой, потому что игровые задания компьютерных моделей максимально адаптированы к параметрам игры в теннис.
Учитывая, что типологические особенности нервной системы, такие как сила, подвижность и уравновешенность, генетически обусловлены и мало и с большим трудом изменяются, то в тех видах спорта, в которых то или иное свойство нервной системы имеет определяющее значение, оно может быть достаточно надежным при определении спортивной пригодности. Сирис П.З. Отбор и прогнозирование способностей в легкой атлетике / Сирис П.З., Гайдарска П.М., Рачев К.И. Предисл. Ю.Г.Травина. - М.: Физкультура и спорт, 1983. - 193 с., ил. Этот способ выбран нами в качестве прототипа. Он позволяет повысить эффективность отбора, так как исследуется уровень сенсомоторной реакции.
Эта особенность изучалась с помощью методики, которая предусматривала многократное (70 раз) реагирование спортсмена на звуковой сигнал через определенную (1-2 или 3 сек) предсигнальную паузу и срочную самооценку времени реакции на протяжении всех реагирований. Исследованные сенсомоторные качества спортсменов условно были разделены на три вида, каждый из которых имел свои проявления в экспериментальных показателях: скоростные качества (минимальное время реакции, среднее время реакций), психическая устойчивость (разность среднего времени реакций в первой и второй половинах опыта, деленная на среднее время, разность средний чисел ошибок самооценок в первой и второй половинах опыта, деленная на среднюю ошибку самоконтроля), сенсорная чувствительность (количество минимальных ошибок самооценки, средняя ошибка самооценки).
Недостатком способа является то, что сенсомоторная реакция важна не только в многоборье, но и в отдельно взятых видах легкой атлетики; многоборье - это совокупность легкоатлетических дисциплин, где спортсмены соревнуются в различных видах данной дисциплины, состоящих из структурно различных упражнений, связанных между собой определенными переходами-переключениями, где первостепенное значение имеет подвижность нервных процессов и поэтому на стадии отбора при определении спортивной пригодности изучение сенсомоторной реакции не может использоваться как основное.
Задача изобретения - создание более объективного, точного, достоверного способа отбора спортсменов для занятий легкой атлетикой, специализирующихся в многоборье.
Поставленная задача достигается способом определения предрасположенности спортсмена к занятиям легкой атлетикой, специализирующихся в многоборье, включающим определение сенсомоторных качеств спортсменов.
Спортсменов тестируют с помощью устройства психофизиологического тестирования УПФТ-1/30-«Психофизиолог» путем оценки сложной зрительно-моторной реакции с предъявлением серии из 110 световых стимулов со случайным распределением зеленого и красного цвета. Первые 5 сигналов состоят из 3 красных и 2 зеленых сигналов и являются тренировочными. Затем предъявляют три группы сигналов, состоящих из 20 красных и 15 зеленых сигналов. В первой группе гасят красный сигнал клавишей «НЕТ», зеленый - клавишей «ДА», каждый последующий сигнал предъявляется через 3-5 с после ответной реакции. Во второй группе наоборот гасят красный сигнал клавишей «ДА», зеленый - клавишей «НЕТ», каждый последующий сигнал предъявляется через 3-5 с после ответной реакции. В третьей группе сигнал зеленого цвета пропускают, красный сигнал гасят клавишей «ДА», экспозиция зеленого сигнала 2 с, после красного сигнала последующий сигнал предъявляется через 3-5 с. Прибор измеряет время реакции на каждый стимул и количество ошибочных действий с определением параметров: среднее время реакции процессов возбуждения и торможения, подвижность нервных процессов и количество допущенных ошибок по процессам возбуждения и торможения. При среднем времени реакции процессов возбуждения 351,00-373,00 мс, при среднем времени реакции процессов торможения 354,00-386,5 мс, подвижности нервных процессов 359,94-407,55 мс, количестве допущенных ошибок по подвижности нервных процессов 0,83-1,51 спортсмену рекомендуют заниматься легкой атлетикой со специализацией многоборье.
Новизна изобретения.
- Спортсменов тестируют с помощью автономного устройства психофизиологического тестирования УПФТ-1/30-«Психофизиолог» с оценкой сложной зрительно-моторной реакции путем предъявления серии из 110 световых стимулов со случайным распределением зеленого и красного цвета, с определением параметров: среднее время реакции процессов возбуждения и торможения, подвижность нервных процессов и количество допущенных ошибок по процессам возбуждения и торможения. Первые 5 сигналов (3 красных и 2 зеленых) являются тренировочными и результаты работы по ним не учитываются. Последующие 105 сигналов объединяются в 3 группы.
1-я группа сигналов - с выбором из двух альтернатив. Оценивается сила процессов возбуждения. В случайном порядке предъявляется 20 красных и 15 зеленых стимулов.
Красный стимул гасится клавишей «НЕТ».
Зеленый - клавишей «ДА».
Каждый последующий сигнал предъявляется через 3-5 с после ответной реакции.
2-я группа сигналов - с выбором из двух альтернатив. Оценивается подвижность нервных процессов. В случайном порядке предъявляются 20 красных и 15 зеленых стимулов. Но меняется назначение стрелок для гашения стимула:
Красный сигнал гасится - клавишей «ДА».
Зеленый сигнал гасится - клавишей «НЕТ».
Каждый последующий сигнал предъявляется через 3-5 с после ответной реакции.
3-я группа сигналов - с дифференцировкой сигналов. Оценивается сила процессов торможения. В случайном порядке предъявляются 20 красных и 15 зеленых стимулов.
Сигнал зеленого цвета пропускается, не гасится.
Красный сигнал гасить клавишей «ДА».
Каждый последующий красный сигнал предъявляется через 3-5 с после ответной реакции. Экспозиция зеленого сигнала - 2 с, после чего появляется следующий сигнал. УПФТ измеряет время реакции на каждый стимул в диапазоне от 200 мс до 2000 мс. В процессе выполнения теста регистрируется время ответной реакции и количество ошибочных действий. Новый современный прибор, позволяющий определить до 20 параметров сложной зрительно-моторной реакции. Определены критерии конкретно для легкоатлетов со специализацией многоборье.
При среднем времени реакции процессов возбуждения 351,00-373,00 мс, при среднем времени реакции процессов торможения 354,00-386,5 мс, подвижности нервных процессов 359,94-407,55 мс, количестве допущенных ошибок по подвижности нервных процессов 0,83-1,51 спортсмену рекомендуют заниматься легкой атлетикой со специализацией многоборье.
Совокупность существенных признаков изобретения позволяет быстро, точно, объективно оценить и выбрать спортсменов для занятий легкой атлетикой, специализирующихся в многоборье. Способ информативен.
Многоборье для юношей включает семиборье: 60 м, прыжок в длину, 60 м с барьерами, толкание ядра, прыжок в высоту, прыжок с шестом, 1000 м; десятиборье: 100 м, прыжок в длину, толкание ядра, прыжок в высоту, 400 м, 110 м с барьерами, метание диска, прыжок с шестом, метание копья, 1500 м.
В качестве способностей могут выступать типологические особенности проявления свойств нервной системы, такие как сила, подвижность и уравновешенность. Типологические особенности нервной системы генетически обусловлены и мало изменяются под влиянием условий жизни и деятельности, а также оказывают значительное влияние на проявление физических способностей человека, его обучаемость движениям, работоспособность и надежность выступления на соревнованиях.
Спортсмены, предрасположенные к занятиям легкой атлетикой, специализирующихся в многоборье, отличаются одинаково хорошо развитыми процессами возбуждения и торможения, могут в значительной степени напрягать и даже перенапрягать свои силы в ответственные периоды спортивных соревнований без всякого ущерба для себя.
Данным способом обследованы юноши, занимающиеся легкой атлетикой, специализирующиеся в многоборье в детско-юношеской спортивной школе по легкой атлетике г.Новокузнецк  и имеющие стаж спортивной специализации в данном виде спорта более 8 лет (14 человек) и имеющие спортивные разряды и юноши того же возраста, не имеющие спортивной специализации (14 человек), обучающиеся в Кузбасской государственной педагогической академии.
Результаты исследования приведены в таблицах.
Таблица 1
Показатели среднего времени реакции процессов возбуждения и торможения
Группы
Среднее время реакции процесса возбуждения, мс
Среднее время реакции процесса торможения, мс
Без спортивной специализации
543,94±45,1
567,4±46,3
Занимающиеся легкой атлетикой, специализирующиеся в многоборье
362±11
370,25±16,25
Сила и соответственно слабость, как другой полюс этого свойства, выражается в степени выносливости нервной системы к длительно действующему раздражителю, а также в переносимости сильных раздражителей, хотя бы и кратковременных. Сила нервных процессов проявляется и в том, как адекватно нервная система реагирует на раздражители различной силы, что свидетельствует о ее чувствительности и возбудимости. Нервные процессы подразделяются на сильные, с преобладанием в центральной нервной системе процессов возбуждения и слабые, с преобладанием в центральной нервной системе процессов торможения.
Чем сильнее процесс возбуждения нервной системы, тем значительнее улучшает испытуемый свои результаты в спорте, и чем слабее процесс возбуждения нервной системы, тем значительнее ухудшаются его спортивные результаты. Такое явление объясняется тем, что эмоциональное воздействие соревновательных условий для слабой нервной системы служит сильным раздражителем, вызывающим охранительное торможение и даже убывание качества.
Для спортсмена успешность в занятии легкой атлетикой, специализирующихся в многоборье зависит от типа нервной системы, в которых проявляется подвижность его нервных процессов (Табл. 2).
Таблица 2
Средние показатели подвижности нервных процессов
Без спортивной специализации
Занимающиеся легкой атлетикой, специализирующиеся в многоборье
Подвижность нервных процессов, мс
546,28±35,15
383,75±23,81
Подвижность нервных процессов - возможность быстрой смены процессов возбуждения и торможения. Подвижность нервных процессов определяется тем, насколько быстро происходит перестройка нервной системы на меняющиеся раздражители. По-видимому, данное свойство нервной системы является одной из главных детерминант скорости центральной переработки информации, в том числе и скорости процесса принятия решения.
Так, лица с сильным подвижным типом нервной системы проявляют лучшую работоспособность при выполнении быстрых динамических упражнений, а также при частой смене заданий или изменении условий деятельности. Качество выполнения упражнений к концу тренировки не снижается. Слабый подвижный тип не обладает достаточной выносливостью; одно и то же упражнение способен выполнять не более 3-5 раз. К концу тренировочного занятия качество выполнения упражнений заметно снижается, и нередко такой спортсмен досрочно прекращает занятие.
Средние показатели количества допущенных ошибок по подвижности нервных процессов представлены в таблице 3.
Таблица 3
Средние показатели количества допущенных ошибок
Без спортивной специализации
Занимающиеся легкой атлетикой, специализирующиеся в многоборье
Количество допущенных ошибок по подвижности нервных процессов
5,1±,87
1,17±0,34
При проведении корреляционного анализа, проведенного между показателями среднего времени реакции процессов возбуждения и торможения, подвижностью нервных процессов и суммарным количеством допущенных ошибок наиболее статистически значимая зависимость установлена у спортсменов, занимающихся легкой атлетикой, специализирующихся в многоборье, между подвижностью и количеством допущенных ошибок (r=0,691), так как для такого количества спортсменов - 14, r=0,532 при p≤0,05.
Биологический фактор развития человека в основном рассматривается как генотипический, т.е. определяющий врожденные особенности соматотипа, физиологические, биохимические, психофизиологические особенности (свойства нервной системы и темперамента) и т.п. Для достижения спортивного результата в избранном виде спорта первостепенное значение имеют и способности занимающихся, и дифференцированный подход тренера, основанный на учете их индивидуальных особенностей высшей нервной деятельности.
Следовательно, способ определения предрасположенности спортсмена к занятиям легкой атлетикой, специализирующихся в многоборье, основывается на учете параметров свойств нервной системы, таких как среднее время реакции процессов возбуждения и торможения, подвижности нервных процессов и количество допущенных ошибок по подвижности нервных процессов.
Нами установлено, что особенности нервной системы у спортсменов, занимающихся легкой атлетикой, специализирующихся в многоборье (по показателям силы, возбуждения и торможения, подвижности нервных процессов), являются прогностическими маркерами их спортивной деятельности.
Предлагаемый способ осуществляется следующим образом.
В утренние часы перед тренировкой в специально отведенной комнате в положении сидя проводят тестирование спортсменов. Инструктор включает УПФТ, производит установку сценария, стартует новое исследование, записывает в регистрационный журнал идентификационный номер исследования, соотносит с этим номером фамилию, имя и отчество. Прибор УПФТ представляет собой специализированную микроЭВМ, программа которого хранится в энергонезависимой памяти. Принцип действия основан на регистрации физиологических данных, а также времени, затраченного на ответ при предъявлении светового стимула. Данные сохраняются в памяти, подвергаются обработке с помощью микроЭВМ, результаты отображаются на жидкокристаллическом дисплее. Проводят инструктаж испытуемого. Он выполняет тест, руководствуясь указаниями, отображаемыми на дисплее УПФТ, то есть нажимает на кнопки «ДА» или «НЕТ» при предъявлении стимула. По окончании передает УПФТ инструктору. Инструктор производит просмотр и анализ результатов. Если результат удовлетворителен, то инструктор начинает работу с новым испытуемым или завершает работу.
Устройство психофизиологического тестирования компьютеризированного для проведения индивидуального или группового контроля функционального состояния и работоспособности УПФТ-1/30-«Психофизиолог» НПКФ 2.893.020, Заводской номер №11085, изготовлен 07.04.2008.
Предприятие-изготовитель:
Научно-производственно-конструкторская фирма «Медиком - МТД», Россия. УПФТ соответствует требования, установленным ГОСТ Р 50444 - 92, ГОСТ Р 50267.0-92 (МЭК 601-1), ГОСТ Р МЭК 601-1-1-96, ГОСТ Р 50267.0.2-95 и ТУ 9442-020-24176382-2004. Сведения о сертификации РОСС RU.ИM02.B14871.
Определяют характеристики нервной системы: силу, подвижность и уравновешенность нервных процессов. При тестировании УПФТ-1/30-«Психофизиолог» оценивают сложную зрительно-моторную реакцию путем предъявления серии из 110 световых стимулов со случайным распределением зеленого и красного цвета, с определением параметров: среднее время реакции процессов возбуждения и торможения, подвижность нервных процессов и количество допущенных ошибок по процессам возбуждения и торможения.
При среднем времени реакции процессов возбуждения 351,00-373,00 мс, при среднем времени реакции процессов торможения 354,00-386,5 мс, подвижности нервных процессов 359,94-407,55 мс, количестве допущенных ошибок по подвижности нервных процессов 0,83-1,51 спортсмену рекомендуют заниматься легкой атлетикой со специализацией многоборье.
Пример 1. Спортсмен К-ян, занимающийся легкой атлетикой со специализацией многоборье. Инструктор - учебный мастер I категории М-ва Н.В. Проведено исследование с помощью устройства психофизиологического тестирования УПФТ-1/30-«Психофизиолог» с оценкой сложной зрительно-моторной реакции путем предъявления серии из 110 световых стимулов со случайным распределением зеленого и красного цвета с определением параметров: среднее время реакции процессов возбуждения и торможения, подвижность нервных процессов и количество допущенных ошибок по процессам возбуждения и торможения. По окончании тестирования на дисплее устройства УПФТ-1/30-«Психофизиолог» была отображена таблица с расчетными параметрами: среднее время реакции процессов возбуждения и торможения, подвижность нервных процессов и количество допущенных ошибок по процессам возбуждения и торможения (табл.4).
Таблица 4
Таблица расчетных параметров
Среднее время реакции процессов возбуждения
561,28
Среднее время реакции процессов торможения
598,32
Подвижность нервных процессов
570,55
Количество допущенных ошибок по подвижности нервных процессов
5
Время, затраченное на проведение тестирования, составило около 5 минут.
Анализируя данные, представленные в таблице 4, и соотнеся их с критериями таблиц 1-3, было выявлено, что полученные в ходе данного исследования результаты по всем исследуемым показателям: среднее время реакции процессов возбуждения и торможения, подвижности нервных процессов, количество допущенных ошибок по подвижности нервных процессов превышают выявленные нами критерии и исследуемый спортсмен К-ян не достигнет высоких результатов в легкой атлетике со специализацией многоборье.
Пример 2. Спортсмен Э-ин, имеющий спортивную специализацию хоккей. Инструктор - учебный мастер I категории О-на И.В. Проведено исследование с помощью устройства психофизиологического тестирования УПФТ-1/30-«Психофизиолог» с оценкой сложной зрительно-моторной реакции путем предъявления серии из 110 световых стимулов со случайным распределением зеленого и красного цвета с определением параметров: среднее время реакции процессов возбуждения и торможения, подвижность нервных процессов и количество допущенных ошибок по процессам возбуждения и торможения. По окончании тестирования на дисплее устройства УПФТ-1/30-«Психофизиолог» была отображена таблица с расчетными параметрами: среднее время реакции процессов возбуждения и торможения, подвижность нервных процессов и количество допущенных ошибок по процессам возбуждения и торможения (Табл. 5).
Таблица 5
Таблица расчетных параметров
Среднее время реакции процессов возбуждения
373,12
Среднее время реакции процессов торможения
383,5
Подвижность нервных процессов
398,55
Количество допущенных ошибок по подвижности нервных процессов
1
Время, затраченное на проведение тестирования, составило около 5 минут.
Анализируя данные, представленные в таблице 5, и соотнеся их с критериями таблиц 1-3, было выявлено, что полученные в ходе данного исследования результаты по всем исследуемым показателям: среднее время реакции процессов возбуждения и торможения, подвижности нервных процессов, количество допущенных ошибок по подвижности нервных процессов превышают выявленные нами критерии и исследуемый спортсмен Э-ин может достичь высоких результатов в легкой атлетике со специализацией многоборье.
Предложенный способ используется с 2009 года в детско-юношеской спортивной школе по легкой атлетике г.Новокузнецка и эффективен для более объективного, точного, достоверного способа определения предрасположенности спортсмена к занятиям легкой атлетикой со специализацией многоборье.