СПОСОБ ТРЕНИРОВКИ ОСТРОТЫ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ

Способ тренировки остроты и восстановления зрения, включающий циклы чередования затемнения поля зрения и последующего открывания глаз, отличающийся тем, что циклы затемнения поля зрения и смотрения открытыми глазами проводят одновременно с выполнением дыхательных упражнений, повышающих общий воздухообмен в легких и насыщение крови кислородом, причем затемнения поля зрения в цикле проводят в течение 15-60 с, а смотрение открытыми глазами в цикле составляет от одной до 10 с.