Насколько полезно пить минеральную воду?

Насколько полезно пить минеральную воду?

Профилактика заболеваний

Уровень pH влияет на здоровье человека; есть щелочные воды, есть кислые воды. Но нужно помнить, что минеральные воды, которые продаются, особенно лечебные или столово-лечебные воды, не для постоянного приема. Нужно пить обычную пресную воду, не минеральную. Минеральная вода пьется для каких-то лечебных целей. Обычно на бутылке написано, при каких заболеваниях нужно её пить; не пишут «Посоветуйтесь с врачом», но я рекомендую посоветоваться. Желательно, чтобы это был врач-гастроэнтеролог, или терапевт, если он разбирается в водах. Он скажет, какую лучше пить воду именно Вам. Вода употребляется не целый день, а в определённое время: перед едой, после еды, либо с утра, либо вечером – зависит от Вашего состояния и от того, какую воду Вы пьете. Минеральной воды полно, она вся разная по химическому составу, нужно подобрать именно тот химический состав, который компенсирует недостатки в конкретном организме при конкретном заболевании. Не буду сейчас давать советы, какую воду нужно пить, каждый случай индивидуален.

Павел Стоцко

Врач-специалист по общественному здоровью и организации здравоохранения