Индивидуальный анализ показателей вегетативной регуляции юных гимнасток в тренировочном процессе

УДК 796.01:612

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ АНАЛИЗ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ВЕГЕТАТИВНОЙ РЕГУЛЯЦИИ ЮНЫХ ГИМНАСТОК В ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ

Л.Н. Ботова

Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма, Россия, Казань Для связи с автором: e-mail: lyuka_89@mail.ru

Аннотация:

Целью данного исследования было определение индивидуальных адаптационно-приспособительных возможностей организма юных гимнасток 8-10 лет в тренировочном процессе (n=20). В работе представлен динамический анализ вариабельности сердечного ритма (ВСР) и гемодинамики (ГД) гимнасток 8 лет (III разряд), входящих в юниорскую сборную Республики Татарстан. При индивидуальном анализе показателей ВСР и ГД у гимнасток наблюдалась разная ответная реакция на тренировочную нагрузку и ортостатическое тестирование. В результате исследований нами выявлена целесообразность индивидуального динамического анализа показателей ВСР и ГД для учета индивидуальных функциональных возможностей в планировании тренировочного процесса.

Ключевые слова: юные гимнастки, вариабельность сердечного ритма, гемодинамика, сердечнососудистая система, ортостатическое тестирование, тренировочный процесс.

INDIVIDUAL ANALYSIS OF THE VEGETATIVE REGULATION OF YOUNG GYMNASTS IN THE TRAINING PROCESS L.N. Botova

Volga Region Academy of Physical Culture, Sports and Tourism, Russia, Kazan Abstract:

The purpose of this study was to determine the individual of adaptive capacity of the organism of young gymnasts 8-10 years in training (n = 20). The study presents the dynamic analysis of heart rate variability (HRV) and hemodynamics (HD ) gymnasts 8 years (III level) included in the junior national team of the Republic of Tatarstan. When individual analysis of HRV and HD gymnasts observed different response to the training load and till-test.. As a result of studies, we identified the advisability of individual dynamic analysis of HRV and the HD for the account of individual features in the planning of the training. Key words: young gymnasts, heart rate variability, hemodynamics, cardiovascular system, till-test, training.

Введение. Актуальность систематической оценки функциональной подготовленности юных гимнасток диктует тенденция к достижению высоких спортивных результатов в юном возрасте. Ранняя спортивная специализация обусловливает ряд особенностей в состоянии кардиореспираторной, нервно-мышечной и других систем организма юных гимнастов. (Иорданская Ф.А. 2011).

Анализ ответной реакции организма на тренировочную нагрузку является мощным критерием оценки функциональной готовности гимнасток к высоким физическим нагрузкам. Использование индивидуального подхода при анализе показателей вариабельности сердечного ритма (ВСР) и гемодинамики (ГД) по-

зволяет осуществлять раннюю диагностику утомления и следить за адаптационными процессами организма конкретного гимнаста для предотвращения состояний переутомления и перетренированности.

Цель: Показать целесообразность индивидуально-типологического подхода при анализе показателей вегетативной регуляции ритма сердца и показателей ГД у гимнасток в возрасте 8-10 лет в тренировочном процессе. Методы исследования. Проведены запись и анализ показателей ВСР и ГД у 20 гимнасток 8-10 лет в течение недельного тренировочного цикла (подготовительный микроцикл) до и после тренировочного процесса с использованием орто-статического тестирования. Для ввода инфор-

мации нами использовалось диагностическое устройство «Варикард 2.51» (г. Рязань, 2008г.), для анализа полученной информации - программа «Иским-6». Регистрация сердечного ритма проводилась в положении лежа на спине, во II стандартном отведении, в течение пяти минут. Для определения типов вегетативной регуляции использовалась классификация, предложенная профессором Н.И. Шлык (1992). Все гимнастки по заключению медицинского осмотра, пройденного во врачебно-физкультурном диспансере, были допущены к занятиям спортом. Cостояние сердечно-сосудистой системы изучалось при помощи диагностического оборудования «Валента» (г. Санкт-Петербург, 2007г.) с использованием реографического метода. Показатели гемодинамики регистрировались методом интегральной реографии (ИРГТ) по методике М.И. Тищенко (1968 г.). Результаты и их обсуждение. В результате исследований нами был установлен большой межиндивидуальный разброс показателей ВСР у гимнасток 8-10 лет. Использование индивидуального подхода к оценке типа вегетативной регуляции сердечного ритма позволило выявить, что гимнастки имеют разное состояние регу-

ляторных систем: с умеренным преобладанием центрального контура регуляции - I тип (n= 3 — 15 записей в течение недели), с выраженным преобладанием центрального контура регуляции - II тип (n= 7 - 35 записей в течение недели), с умеренным преобладанием автономного контура регуляции - III тип (n= 8 - 40 записей в течение недели) и выраженным преобладанием автономного контура регуляции - IV тип (n = 2 - 10 записей в течение недели). При сравнении показателей ВСР у юных гимнасток с преобладанием автономной и центральной регуляции ритма сердца выявлены статистически значимые отличия по всем рассматриваемым показателям ВСР (ЧСС (уд\мин), MxDMn (мс), SI (усл.ед.), TP (мс2), ИР(мс2), ЬР(мс2), VLF^2), ULF^2)) (Р < 0,01) (табл. 1). Данные ГД мы также разделили в зависимости от типов вегетативной регуляции на 4 группы. Было установлено, что гимнастки с разными типами вегетативной регуляции отличаются и по показателям СВ - ЧСС (Р < 0,01), УОК (мл) и ОПСС (дин*сек/ см5) (Р < 0,05)., т.е. поддержание МОК у гимнасток с разным типом регуляции осуществляется с включением разных механизмов (табл. 2).

Таблица 1 - Показатели вариабельности сердечного ритма у юных гимнасток

ТВР ЧСС

I тип 87,87 285,93 148,00 3727,56 1858,22 1069,20 456,01 344,13

(15%) ±2,41 ±32,77 ±23,33 ±958,92 ±525,27 ±319,32 ±109,63 ±63,95

Р I-II »0,05 »0,05 »0,05 « 0,05 »0,05 « 0,01 « 0,01 »0,05

Р I-III « 0,01 « 0,01 « 0,01 « 0,05 « 0,05 »0,05 »0,05 »0,05

Р I-IV « 0,01 « 0,01 « 0,01 « 0,01 « 0,01 « 0,01 « 0,05 « 0,05

II тип 92,26 235,57 217,49 2191,49 1302,22 438,38 178,71 272,17

(35%) ±1,87 ±12,20 ±32,41 ±272,59 ±202,96 ±55,13 ±14,44 ±49,07

Р II-III « 0,01 « 0,01 « 0,01 « 0,01 « 0,01 « 0,01 « 0,01 « 0,01

Р II-IV « 0,01 « 0,01 « 0,01 « 0,01 « 0,01 « 0,01 « 0,01 « 0,01

III тип 79,23 371,23 57,00 5737,94 3466,88 1257,20 534,93 478,94

(40%) ±0,83 ±12,16 ±4,35 ±447,64 ±348,47 ±121,98 ±51,37 ±63,91

Р III-IV « 0,01 « 0,01 « 0,01 « 0,01 « 0,01 « 0,01 « 0,01 « 0,01

4 тип 69,80 506,80 19,50 12435,82 7070,72 2531,23 1071,60 1762,26

(10%) ±1,83 ±17,85 ±2,07 ±1052,06 ±562,00 ±325,28 ±319,37 ±516,66

ТВР УОК

I тип (15%) 62,85±2,46 5,24±0,14 1180,53±54,64

Р I-II »0,05 »0,05 « 0,01

Р I-III « 0,05 »0,05 « 0,01

Р I-IV « 0,01 »0,05 »0,05

II тип (35%) 59,82±1,71 5,34±0,14 993,32±24,58

Р II-III « 0,01 »0,05 »0,05

Р II-IV « 0,01 »0,05 »0,05

III тип (40%) 71,63±2,77 5,47±0,19 998,68±32,27

Р III-IV »0,05 »0,05 »0,05

Мтип (10%) 75,71±3,79 4,89±0,20 1115,10±38,24

Таблица 2 - Показатели СВ у гимнасток

Анализ ответной реакции организма на тренировочную нагрузку является одним из важнейших критериев оценки функциональной готовности юных гимнасток к высоким физическим нагрузкам, в том числе к соревнованиям. В данной работе мы рассматриваем ответную реакцию на тренировочную нагрузку и орто-статическое тестирование гимнасток 8-10 лет с умеренным преобладанием автономной регуляции ритма сердца (данный тип относится к физиологической «норме»). Из таблицы 3 видно, что у гимнасток с III типом вегетативной регуляции зарегистрированы статистически значимые ответные реакции на ортостатическое

тестирование, заключающиеся в увеличении симпатической активности и активности центрального контура регуляции, однако отличий в ответ на тренировочную нагрузку и относительно предыдущего тренировочного дня не зарегистрировано. Согласно средним данным на всем протяжении тренировочной недели функциональное состояние юных гимнасток с III типом вегетативной регуляции одинаковое. Однако при индивидуальном анализе показателей ВСР и ГД внутри данного типа вегетативной регуляции были зарегистрированы разные ответные реакции на тренировочную нагрузку.

Таблица 3 - Показатели ВРС и СВ у гимнасток с умеренным преобладанием автономной регуляции ритма сердца

Центральный конт\ IP регуляции

Дни TP

лежа стоя после лежа стоя после лежа стоя после лежа стоя после

1 6402,0 3458,3 5959,8 3839,4 1398,2 3334,8 1421,6 1156,5 1499,1 670,6 504,7 810,1

±28,3 ±20,8 ±27,3 ±21,9 ±13,2" ±20,4 ±13,3 ±12,0 ±13,7 ±9,2 ±7,9 ±10,1

2 5471,1 2937,8 5176,4 3029,7 1421,0 3097,4 1209,9 871,0 1166,8 555,2 367,5 485,1

±26,2 ±19,2 ±25,4 ±19,5 ±13,3 ±19,7 ±12,3 ±10,4 ±12,1 ±8,3 ±6,8 ±7,8

3 6466,9 3304,8 4589,7 4059,6 1317,0 2550,8 1454,2 1067,6 1196,5 589,1 470,1 488,1

±28,4 ±20,3™ ±24,0 ±22,5 ±12,8"" ±17,9 ±13,5 ±11,6 ±12,2 ±8,6 ±7,7 ±7,8

4 6015,7 3770,0 6456,8 3895,3 1352,7 3331,4 1128,9 1243,1 1489,5 510,4 722,6 611,7

±27,4 ±21,7 ±28,4 ±22,1 ±13,0" ±20,4 ±11,9 ±12,5 ±13,6 ±8,0 ±9,5 ±8,7

5 4334,1 3342,2 4082,4 2510,4 1488,7 2416,7 1071,4 887,9 1130,8 349,3 600,7 320,6

±23,3 ±20,4 ±22,6 ±17,7 ±13,6 ±17,4 ±11,6 ±10,5 ±11,9 ±6,6 ±8,7 ±6,3

Автономный контур регуляции

Дни ЧСС

лежа стоя после лежа стоя после лежа стоя после

1 77,8 93,4 84,9 383,5 287,4 342,8 49,9 131,8 104,9

±3,1 ±3,4"" ±3,3" ±6,9 ±6,0" ±6,6 ±2,5 ±4,1" ±3,6

2 81,6 98,4 83,9 354,9 249,8 351,1 64,5 241,0 75,9

±3,2 ±3,5" ±3,2 ±6,7 ±5,6" ±6,6 ±2,8 ±5,5 ±3,1

3 78,3 93,3 86,8 396,6 291,1 320,8 44,1 109,4 124,3

±3,1 ±3,4"" ±3,3 ±7,0 ±6,0"" ±6,3 ±2,4 ±3,7" ±3,9

4 77,4 90,0 81,4 375,0 328,6 374,8 50,6 85,9 75,3

±3,1 ±3,4"" ±3,2 ±6,9 ±6,4 ±6,8 ±2,5 ±3,3" ±3,1

5 81,1 94,6 82,3 346,1 288,3 328,6 75,9 130,4 110,5

±3,2 ±3,4"" ±3,2 ±6,6 ±6,0 ±6,4 ±3,1 ±4,0 ±3,7

Показатели гемодинамики

Дни УОК

до после до после до после

1 74,5 65,0 5,5 5,4 967,0 996,6

±3,1 ±2,9 ±0,8 ±0,8 ±11,0 ±11,2

2 72,3 67,7 5,4 5,3 1075,1 1028,0

±3,0 ±2,9 ±0,8 ±0,8 ±11,6 ±11,3

3 74,6 79,1 5,5 6,3 964,4 895,0

±3,1 ±3,1 ±0,8 ±0,9 ±11,0 ±10,6

4 70,9 73,8 5,3 5,6 1013,3 962,1

±3,0 ±3,0 ±0,8 ±0,8 ±11,3 ±11,0

5 72,6 72,6 5,5 5,8 996,5 946,6

±3,0 ±3,0 ±0,8 ±0,9 ±11,2 ±10,9

Примечание: * достоверность отличий равная

Из таблицы 4 видно, что у гимнастки Н.Н. наблюдается умеренное преобладание автономной регуляции (III тип) на всем протяжении тренировочной недели. К третьему тренировочному дню увеличивается активность автономного контура регуляции (увеличение показателя ТР мс2 и его компонентов, а также снижение показателя SI усл.ед.).К этому приводит парадоксальная реакция на тренировочную нагрузку во второй тренировочный день — увеличение автономного контура регуляции после тренировочной нагрузки. Такая реакция провоцирует снижение сократительной способности сердца (снижаются показатели УОК (мл) и МОК (л/мин)), а также снижается показатель ОПСС (дин*сек/см5), что отражает состояние дизрегуляции после тренировочной нагрузки. Таким образом, для гимнастки Н.Н. нагрузка во второй тренировочный день не соответствовала ее функциональным возможностям.

У второй гимнастки, Д.З-ны, зарегистрировано ярко выраженное увеличение парасимпатической активности и активности автономного контура регуляции к концу тренировочной недели (табл. 5).

У гимнастки Д.З-ны начиная с четвертого дня

микроцикла нарастает утомление, что указывает на процессы дизрегуляции. Резко нарастает значение ТР, снижается SI, и тип регуляции изменяется с III на IV (выраженное преобладание автономной регуляции). Со стороны СВ к 5-му тренировочному дню зарегистрировано снижение сократительной способности миокарда после тренировочной нагрузки. В данном случае для второй гимнастки необходим пересмотр тренировочной нагрузки и консультация спортивного кардиолога. Из представленных данных видно, что гимнастки в рамках одного типа вегетативной регуляции могут по-разному реагировать на тренировочные нагрузки, а средние данные не могут дать полного представления о функциональном состоянии конкретной спортсменки. Таким образом, исключительно индивидуальный подход позволяет регулировать тренировочные нагрузки в зависимости от текущего функционального состояния организма гимнасток. Грамотная организация научно-медицинского обеспечения подготовки юных гимнасток на основе индивидуального подхода к анализу показателей ВСР и СВ позволит сохранить здоровье юным спортсменам — резерву спорта высших достижений.

Таблица 4 - Показатели ВСР и ГД у гимнастки Н.Н. (III тип) в тренировочном микроцикле

Центральный контур регуляции

Дни TP

лежа стоя после лежа стоя после лежа стоя после лежа стоя после

1 4901,8 2924,2 7273,3 2380,9 1100,4 4347,5 1231,9 957,1 1833,6 447,1 686,8 523,9

2 5134,4 2800,0 5836,8 3210,5 798,2 2648,2 630,6 768,9 1289,1 467,4 542,7 1094,2

3 9834,9 7352,3 14497,9 6716,3 2606,6 9925,1 1683,1 1231,5 2533,5 627,9 1744,9 1357,4

4 7281,6 3430,1 7831,2 5272,7 1023,2 4529,3 1211,1 929,7 1527,7 499,2 751,5 734,1

5 5272,6 2954,0 15686,1 3022,6 996,3 7494,1 1060,1 976,6 4128,9 313,6 934,5 947,5

Автономный контур регуляции

Дни ЧСС

лежа стоя после лежа стоя после лежа стоя после

1 84 100 88 328 288 397 55 114 63

2 88 106 84 372 246 359 54 140 56

3 86 95 76 454 373 513 40 60 58

4 85 106 82 366 273 395 46 126 69

5 81 102 72 367 306 511 44 106 68

Показатели гемодинамики

Дни УОК

до после до после до после

1 51,3 56,3 4,2 4,3 1553 1072

2 57,2 52,4 5,0 4,5 1104 1090

3 49,6 61,2 4,3 4,9 1259 1167

4 60,4 65,2 4,9 5,0 1095 994

5 54,3 79,5 8 7,2 1251 878

Таблица 5 - Показатели ВСР и СВ у гимнастки Д.З-ны (III тип) в тренировочном микроцикле

Центральный конт ур регуляции

Дни TP

лежа стоя после лежа стоя после лежа стоя после лежа стоя после

1 1289,7 807,2 174,2 288,6 490,5 32,1 304,4 130,4 78,7 378,7 124,4 51,8

2 2641,9 1657,5 5211,8 1000,6 166,1 2435,9 972,5 738,8 1598,9 274,7 556,8 649,1

3 3366,5 1397,0 2227,7 1202,0 337,7 829,5 1223,6 625,4 623,6 377,6 295,6 561,7

4 9797,2 2122,9 5882,8 5213,3 584,6 3059,1 3265,3 759,9 1084,7 967,1 474,6 1403,0

5 14578,0 2184,9 4471,6 7443,2 419,5 1915,2 4627,5 1157,7 1352,0 1834,2 385,4 881,8

Автономный контур регуляции

Дни ЧСС

лежа стоя после лежа стоя после лежа стоя после

1 105 122 115 165 86 97 344 1406 961

2 91 117 92 234 211 482 187 263 77

3 90 114 100 240 157 196 145 405 257

4 75 112 97 559 266 230 27 177 170

5 66 105 88 579 188 257 12 233 142

Показатели гемодинамики

Дни УОК

до после до после до после

1 49,5 39,1 4,6 4,2 1328 1209

2 52,3 54,7 4,4 4,5 1291 1234

3 65,7 75,0 5,7 5,4 922 1040

4 64,8 63,0 4,2 4,7 1528 1381

5 79,4 51,8 5,7 4,3 1025 1487

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК

1. Иорданская, Ф.А. Мониторинг функциональной подготовленности юных спортсменов - резерва спорта высших достижений (этапы углубленной подготовки и спортивного совершенствования) : Монография / Ф.А. Иорданская. - М. : Советский спорт, 2011. - 142 с. : ил.

BIBLIOGRAPHY

1. lordanskaya , FA Monitoring of functional training of young athletes - provision of high performance sport (steps in-depth training and sports perfection ) : Monograph / FA Jordan . - Moscow: Soviet Sport , 2011 . - 142 . : Illustrations.

2. Шлык, Н.И.,. «Индивидуальный портрет» механизмов вегетативной регуляции у школьников (по данным вариабельности сердечного ритма) / Н.И.Шлык, Е.Н. Сапожникова // Валеология : проблемы и перспективы развития : тезисы международной науч.-практ. конференции - Ижевск : Изд-во Удмуртского университета, 1998. - С. 76-77.

2. Shlyk, NI . "Individual portrait" of the mechanisms of autonomic regulation in school children ( according to heart rate variability ) / N. Shlyk , EN Sapozhnikov / / Valeology : Problems and Prospects : Proceedings of International scientific-practical . Conference - Izhevsk :IzdUdmurt State University , 1998 . - S. 76-77 .

СВЕДЕНИЯ ОБ АВТОРЕ

Ботова Любовь Николаевна - ст. преподаватель кафедры теории и методики спортивных дисциплин.