СПОСОБ ИЗМЕРЕНИЯ СИЛОВОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ ПРИ ПОДТЯГИВАНИЯХ ТЕЛА В НАКЛОНЕ
METHOD FOR MEASUREMENT OF FORCE ENDURANCE IN PROCESS OF BODY PULL-UPS IN BENT POSITION

Изобретение относится к медицине, а именно к здравоохранению, физической культуре, спортивной медицине, гигиене труда, и может быть использовано при массовом измерении силовой выносливости сгибателей верхних конечностей и плечевого пояса во время спортивных соревнований и сдачи нормативов по физической подготовленности у лиц женского пола в наклоне тела.
Известно устройство для определения числа подтягиваний у лиц женского пола высших учебных заведений в наклоне тела на ферме, опорная часть для кистей рук испытуемой расположена на высоте 90 см от пола [1].
Однако при этом не учитывается величина прилагаемого усилия и длина пути его воздействия, что снижает объективность и точность измерений.
Цель изобретения: измерение прилагаемой силы и вертикального пути точки, расположенной в яремной вырезке грудины при подтягиваниях тела в наклоне у лиц женского пола.
Поставленная цель достигается:
1) путем использования станового динамометра, закрепленного на верхней перекладине фермы, а через нижнюю часть его крючком зацепляется металлический стержень, за который хватом сверху испытуемая осуществляет подтягивания тела в наклоне, причем стержень, за который обследуемая держится руками при подтягиваниях, расположен на высоте 90 см от пола;
2) путем использования градуированной палочки (линейка), которой измеряется вертикальная длина пути за каждое подтягивание точки, расположенной в яремной вырезке.
Предложенные способ и устройство представлены на фото (1-4) и чертеже.
Динамометр переводится в положение нефиксированной стрелки (Н). Обследуемая принимает исходное положение и начинает выполнять подтягивания по всем методическим правилам.
Экспериментатор визуально следит за стрелкой динамометра и записывает его показания, а также линейкой измеряет путь точки, расположенной в яремной вырезке.
Работа за все подтягивания рассчитывается по формуле:
W=K·S·n, кгм, где:
1) n - число подтягиваний тела;
2) К - показания станового динамометра, кг;
3) S - длина пути точки, расположенной в яремной вырезке, м.
Экспериментальная часть проведена на 30 студентках РязГМУ 1-го курса, 17-18 лет. Средний результат (К) по динамометру составил: М=36,6±0,89 кг, сигма (σ) равнялась 4,9 кг; масса тела - 55,9±1,7 кг, σ=9,31 кг. Путь вверх указанной точки в среднем составил 0,38±0,016 м, его сигма равнялась 0,09 м. Прилагаемое усилие в среднем составило 65,47% от массы тела.
Предлагаемое устройство позволяет объективно и точно определять силовую выносливость сгибателей верхних конечностей, плечевого пояса при помощи станового динамометра, измерением пути яремной вырезки вверх за каждое подтягивание.
Источник информации
1. Примерная учебная программа по физическому воспитанию / Для высших мед. и фарм. учеб. завед. - М.: ВУНМЦ, 1997. - 24 с.