Особенности психофизиологических и морфофункциональных показателей «Лыжниц-гонщиц» на этапе спортивного совершенствования

Особенности психофизиологических и морфофункциональных показателей

«лыжниц-гонщиц» на этапе спортивного совершенствования Гиренко Л.А.

Гиренко Лариса Александровна / Girenko Larisa Aleksanrovna - кандидат биологических наук, доцент, кафедра анатомии, физиологии и безопасности жизнедеятельности, ФГБОУ ВПО Новосибирский государственный педагогический университет, г. Новосибирск

Аннотация: в настоящем исследовании изучены возрастные особенности нейродинамических, когнитивных и личностных показателей лыжниц-гонщиц 12-17 лет. Изучены показатели физического развития, дыхательной и сердечно-сосудистой систем спортсменок. Занятия лыжными гонками повышали уровень тревожности и психоэмоционального напряжения у лыжниц в пубертатном возрасте. Возрастное укрупнение тотальных размеров тела у лыжниц сопровождалось лучшей гармоничностью телосложения и функциональными резервами мышечной и кардиореспираторной систем.

Abstract: in this study, using a computer program examined age features indicators neurodynamics, cognitive and personality of female skiers 12-17years. Parameters of physical development, respiratory and cardiovascular systems have been examined. Lessons of ski races, raised the level of emotional stress and anxiety in female skiers in pubertal age. Such research methods as anthropometry, somatoscopy, physiometry, assessment of external respiration and cardiovascular system have helped to identify peculiarities of morphofunctional development of checked adolescent female skiers. Age body sizes of lots consolidation female skiers, accompanied by the best harmonious physique and the functional reserves of the muscular and cardio-respiratory systems.

Ключевые слова: лыжницы-гонщицы, нейродинамические, психоэмоциональные и личностные показатели, физическое развитие, компонентный состав тела, функциональные резервы.

Keywords: skier, neurodynamics, psycho-emotional and personality indicators, age features, physical development, body composition, functional reserves.

К физическому развитию и функциональным возможностям организма спортсмена уже в подростковом возрасте предъявляются повышенные требования, выполнение которых связано с психофизиологическими особенностями личности. Стремительный рост спортивных результатов, предельное усложнение техники исполнения - все это, предъявляет повышенные требования к психике спортсменов. Соревнования проходят, как правило, в острой спортивной борьбе равных по силам соперников. Часто победу определяют лишь доли секунды или несколько миллиметров и, это подтверждает то, что спорт является не только борьбой мускулов, но борьбой умов и нервов [6, с. 17]. В связи с обострением спортивной конкуренции и обусловленным этим повышением требований к уровню выступлений спортсменов целью настоящего исследования явилось изучение особенностей психофизиологических и морфофункциональных показателей лыжниц-гонщиц на этапе спортивного совершенствования.

Объект и методы исследования

В работе изучены возрастные особенности психофизиологических показателей «лыжниц-гонщиц». Обследовано 94 лыжницы в возрасте 12-14 лет (45 девочек) и 15-17 лет (49 девушек), занимающихся в учебно-тренировочной группе спортивного совершенствования IV-го и V- го гг. обучения на базе Спортивной детско-юношеской школы олимпийского резерва (СДЮШОР) по лыжным гонкам Новосибирской области.

Программа обследования включала оценку психофизиологических показателей личности лыжниц, физическое развитие и функциональные особенности обследованных спортсменок.

С помощью компьютерной программы диагностировали сенсомоторные реакции (время простой зрительно-моторной реакции, реакцию на движущийся объект), ситуативную и личностную тревожности (по Ч.Д. Спилбергу, Ю.Л. Ханину), уровень внимания и объем кратковременной памяти, социально-психологическую адаптацию (по А.К. Осницкому), стрессоустойчивость, конфликтность во взаимоотношениях (по Томасу), состояние агрессии (по Басса-Дарки), темперамент (по Айзенку) и др. [1, с. 37].

Для диагностики физического развития и функциональных резервов использовали общепринятые методики: 1) антропометрию - изучали длину (ДТ) и массу тела (МТ), окружность грудной клетки (ОГК), рассчитывали индекс Кетле (массо-ростовой показатель ИК); 2) определение компонентного состава тела -расчет процентного содержания резервного жира, активной массы тела (АМТ); 3) исследование функционального состояния мышечной системы (сила сгибателей мышц кисти (КС) и разгибателей мышц спины (СтС) и кардиореспираторного аппарата (жизненная емкость легких (ЖЕЛ), жизненный индекс (ЖИ), максимальная скорость потока воздуха на вдохе и выдохе (МСПВ вд. и выд.), задержка потока воздуха на вдохе (проба Штанге) и выдохе (проба Генче), частота сердечных сокращений (ЧСС), артериальное давление (АД), хроноинотропный показатель (ХИП), систолический и минутный объем крови (СОК и МОК), общее периферическое сопротивление сосудов (ОПСС), индекс функциональных изменений (ИФИ) [5, с. 129].

Различия полученных показателей по сравнению с фоном и между возрастными группами оценивались методами вариационной и разностной статистики по ^критерию Стьюдента и по ЛМОУЛ для непараметрических независимых выборок, и считались достоверными при р < 0,05. Все расчеты проводились с использованием пакета статистических программ «^ТАТКТКЛ» для РС.

Результаты исследования и их обсуждение

У девочек скорость простой зрительно-моторной реакции по сравнению с девушками была выше (208 ± 3,2 и 236,7 ± 11,4 мсек), однако они допускали больше ошибок (3,7 ± 0,1 и 1 ± 0,03 мсек). При изучении реакции спортсменов на движущейся объект обнаружено, что у подростков значительно преобладали процессы возбуждения (1172±101 мсек) по сравнению с аналогичными показателями девушек (298±14,9 мсек) [3]. Лучшей концентрацией внимания обладали девочки 12-14 лет, чем девушки в 15-17 лет, соответственно 63±16 и 72,1±3,5 сек при норме от 40 до 60 сек. Тогда как значения реактивной и личностной тревожности у лыжниц в подростковом периоде (27±3 и 23,5±0,9 баллов) оказались выше, чем у девушек (43±4 и 38,5±1,1 баллов). Анализ психофизиологического статуса всех обследованных лыжниц выявил соответствие большинства показателей возрастным нормативам [3].

Антропометрические показатели обследованных девочек характеризовались равномерным увеличением длины тела (ДТ) от 12 к 17 годам. В 15 лет у спортсменок зафиксирован пубертатный скачок роста [2]. У девочек, занимающихся лыжным спортом, показатели массы тела изменялись равномерно, относительно увеличения длинны тела (табл. 1). К 15-летнему возрасту показатели ОГК лыжниц также значительно увеличились на 5,6 ± 0,1 см, по сравнению с предыдущими возрастными группами (табл. 1). В группе лыжниц ИК равномерно увеличивался от 12 к 17-летнему возрасту и соответствовал уплотнению телосложения спортсменок (табл. 1).

Компонентный состав тела у спортсменок с 12-летнего возраста сопровождался низкими значениями резервного жира. Максимальное накопление жира было выявлено в 13 и 15 лет (20,2 ± 2,1 и 20,4 ± 0,8 %, соответственно) (табл. 1). Активная масса тела, характеризующая костный и мышечный состав тела, у девочек-спортсменок 12-17 лет закономерно увеличивалась и с 15 лет и оставалась достаточно высокой на протяжении всего изученного возрастного периода спортсменок (табл. 1).

Таблица 1. Физическое развитие обследуемых лыжниц 12-17 лет

Показател и Возраст, лет

12 13 14 15 16 17

N (кол-во чел.) 19 19 21 20 22 17

Длина тела, см 154,5 ± 0,6 155,0 ± 1,5 159,6 ± 2* 163,5 ± 1,9* 164,7 ± 1,7 165,2 ± 1,8

Масса тела, кг 42,8 ± 2 46,5 ± 3,5* 49,3 ± 1,2* 52,7 ± 1,2* 55,2 ± 1,0* ± 5 "<jJ 2

Индекс Кетле 18,7 ± 1,9 19,1 ± 1,3* 19,4 ± 0,6 19,7 ± 0,5 20,4 ± 0,3 20,6 ± 0,4

ОГК, см 74,8 ± 0,9 76,3 ± 2,5* 75,9 ±1,04 81,5 ± 1,2* 80,8 ± 0,8 82,7 ± 1,0*

% резервного жира 18,7 ± 2,4 20,2 ± 2,1* 19,3 ± 0,9 20,4 ± 0,8* 18,5 ± 0,9* 17,6 ± 1,0

АМТ, кг 34,9 ± 2,7 36,7 ± 2,1* 39,7 ± 0,7* 41,9 ± 1,1* 44,6 ± 0,7* 47 ± 1,6*

КС (пр+л) , кг 43,0 ± 3,7 45,4 ± 3,9* 46,5 ± 2* 57,5 ± 1,5* 57,3 ± 2,8 54,1 ± 2,8*

Ст. сила, кг 77,5 ± 3,1 63,4 ± 5,6* 74,5 ± 3* 88,5 ± 7,7* 78,0 ± 4,3* 86,2 ± 4,7*

Примечание: достоверные различия средних величин рассчитаны по АЫОУА для непараметрических независимых выборок: *— по отношению к предыдущему возрасту между девочками в группе (Р < 0,05).

Кистевая сила спортсменок активно увеличивалась от 12 к 15-летнему возрасту. В 15 лет у спортсменок зафиксирован больший показатель - 57,5 ± 1,5 кг (табл. 1). Показатели мышечной силы спины по значениям становой силы (СтС) и станового индекса (СтИ) у девочек имели больший прирост у спортсменок в 12, 15 и 17 лет.

Исследование дыхательной системы у девочек, занимающихся лыжным спортом 12-17 лет, обнаружило закономерное увеличение жизненной емкости легких (ЖЕЛ) от 2500 ± 146,3 в 12-летнем возрасте и до 3776,7 ± 131,2 мл к 17-и годам (табл. 3). На протяжении всего изученного возрастного периода абсолютные

показатели ЖЕЛ девочек значительно опережали должные величины (ДЖЕЛ), необходимые им для благополучного функционирования не только дыхательной системы, но и всего организма с учетом спортивной деятельности [2].

Таблица 2. Состояние функции внешнего дыхания лыжниц 12-17 лет

Показате ли Возраст, лет

12 13 14 15 16 17

N (кол-во чел.) 19 19 21 20 22 17

ЭКГ, см 7, 8 ± 0,3 6,4 ± 0,9* 6,6 ± 0,3 6,1 ± 0,5 7,2 ± 0,6* 7,3 ± 0,3

ЖЕЛ, мл 2500 ± 375 2571± 195* 2908 ± 91* 3231 ± 74* 3303 ± 163 3777 ± 131*

ДЖЕЛ, мл 3222 ± 284 2359±68 2512 ±76 2740± 28 2981,9 ± 38 3032 ± 34

ЖИ, мл/кг 58,8 ± 11 57,0 ± 5,3 40,3 ± 4,2* 44,8 ± 7,08* 54,2 ± 5,3* 53,0 ± 5,1

МСПВвд, л/с 3,5 ± 0,7 3,5 ± 0,3 3,7 ± 0,2 4,1 ± 0,3* 4,07 ± 0,2 3,9 ± 0,2

МСПВвы д, л/с 4,4 ± 0,5 3,7 ± 0,3* 4,1 ± 0,2 4, 1 ± 0,2 4,2 ± 0,2 4,3 ± 0,2

Штанге, сек 37,3 ± 0,1 64,1 ± 0,9* 42,5 ± 0,4* 57,1 2,1* 70,2 ± 3,1* 58,3 ± 2,3*

Генчи, сек 20,3 + 2,7 33,1 ± 0,8* 18,0 ± 0,9 24,5± 1,8* 29,0 ±2,1* 31,5 ± 2,3*

Примечание: достоверные различия средних величин рассчитаны по ANOVA для непараметрических независимых выборок: *— по отношению к предыдущему возрасту между девочками в группе (P < 0,05).

Функция внешнего дыхания девочек-спортсменок 12-17 лет характеризовалась увеличением максимальной скорости потока воздуха при форсированном вдохе и выдохе (МСПВвд, МСПВвыд) (табл. 2). Большие возможности дыхательной системы при пробах с задержкой воздуха на вдохе и выдохе характерны для девочек, занимающихся лыжными гонками, в возрасте 13 и 16 лет (64,1 ± 0,9 и 70,2 ± 3,1 сек, соответственно). Задержка дыхания на выдохе (проба Генчи) сопровождалась аналогичной тенденцией у обследованных девочек (табл. 2).

Показатели сердечно-сосудистой системы в условиях относительного покоя у спортсменок сопровождались постепенным урежением частоты сердечных сокращений (ЧСС) от 14 до 17-летнего возраста. Уменьшение ЧСС связано с повышением тонической активности центров блуждающего нерва. Это свидетельствует о тренированности и экономизации работы сердца под влиянием нагрузок на выносливость у лыжниц. Показатели систолического (САД) и диастолического (ДАД) артериального давления в покое у обследованных спортсменок повышались в 13-15 лет и снижались к 17 годам. (ХИП) в группе контроля имел высокие значения в 16 лет - 89,4 ± 5,2 у.е. В группе спортсменок наблюдалось увеличение значений хроноинотропного показателя (ХИП) от 12 к 15-летнему возрасту. Затем происходило их снижение, то есть наблюдалась гармонизация состояния сердечно-сосудистой системы. У лыжниц выявлено увеличение значений систолического объема крови (СОК) и минутного объема крови (МОК) [2]. Так, наблюдалось равномерное увеличение значений СОК от 15 к 17-летнему возрасту. В 13 лет были выявлены максимальные значения - 99,5 ± 0,8 мл, а в 14 лет минимальные - 82,1 ± 2,8 мл, соответственно.

Общее периферическое сопротивление сосудов (ОПСС) у всех обследованных девочек увеличивалось от 12 к 15-летнему возрасту, а к 17 годам заметно снижалось. Величина индекса функциональных изменений (ИФИ) у спортсменок свидетельствует о более высоких адаптационных возможностях системы кровообращения под влиянием спортивных нагрузок на выносливость. Достаточно хорошее

функционирование сердечно-сосудистой системы выявлено у всех обследованных спортсменок 12-17 лет, занимающихся лыжными гонками (ЧСС, ХИП, ОПСС, МОК, СОК, ИФИ).

Заключение

Таким образом, настоящее исследование выявило особенности психофизиологических показателей, физического развития и функциональных возможностей у обследованных девочек в пубертатный период с учетом влияния занятиями лыжными гонками. Занятия лыжным спортом повышали уровень психоэмоционального напряжения у лыжниц в пубертатном возрасте. Подозрительность, вербальная агрессия, чувство вины, и обиды оказались несколько выше у подростков. Девушки-лыжницы обладали более высокими показателями стрессоустойчивости, сотрудничества, компромисса, самопринятия, приспособления, интернальности и стремления к доминированию. В то же время, высокая мотивация к успеху и выраженное отношение к собственному здоровью у всех обследованных лыжниц-гонщиц свидетельствует о благоприятном влиянии спортивных занятий на формирование успешной и здоровой личности [4, с. 54]. У обследованных спортсменок ростовой скачек начинался в 15-летнем возрасте и сопровождался достоверным увеличением тотальных размеров тела (МТ, ОГК, ИК, АМТ, % резервного жира). Компонентный состав телосложения характеризовался субтильностью и преобладанием активной массы тела с возрастом спортсменок. Лыжницы обладали хорошим развитием мышц разгибателей спины и сгибателей кисти и высокими возможностями кардиореспираторной системы (ЧСС, СОК, МОК, ХИП, ИФИ, ЖЕЛ, ЖИ, МСПВвд, МСПВвыд, проба Штанге, проба Генчи).

Литература

1. Айзман Р.И., Айзман Н.И., Лебедев А.В., Рубанович В.Б. Методика комплексной оценки здоровья спортсменов. - Новосибирск - 2008.-124 с.

2. Гиренко Л.А. Исследование морфофункциональных показателей девочек, занимающихся лыжным спортом. ISSN 2308-6009 УДК 08, ББК 94, И 66 Инновации в науке //Сб. ст. по материалам XXX междунар. науч.-практ. конф. № 2 (27). Часть I. Новосибирск: Изд. «СибАК», 20 февраля 2014. 132 с. Секция 3. Биологические науки. С.50-62.

3. Гиренко Л.А., Колмогоров А.Б. Возрастные особенности психофизиологических показателей «лыжниц-гонщиц» [Электронный ресурс] //«Биомедицинская радиоэлектроника» № 4, 2014. 90 с. С.21-22. http: // www.radiotec.ru/ (дата обращения 07.12.2014).

4. Раменская Т.И. Юный лыжник: учебно-популярная книга о многолетней тренировке лыжников-гонщиков /Т.И. Раменская. М.: Спор-тАкадемПресс, 2004. — 204 с.

5. Рубанович В.Б. Врачебно-педагогический контроль при занятиях физической культурой: Учебное пособие. Новосибирск, 2003. - 263 с.

6. Юров И.А. Нейро- и психодинамические свойства спортсменов. Сочи. - 2007. - 178 с.