ТРЕНАЖЕР ДЛЯ ОБУЧЕНИЯ ОПОРНО-ПОЛЕТНОЙ ФАЗЕ ПРЫЖКА С ШЕСТОМ

Полезная модель относится к спортивным тренажерам, используемым в легкой атлетике, и предназначена для обучения группировке, протяжке и переходу планки в прыжке с шестом.
Прыжок с шестом является сложно-координационным видом. Наиболее распространенным способом преодоления планки при прыжке с шестом является способ, при котором спортсмен группируется на конце шеста с последующим от него отталкиванием, а затем выполняет протяжку вдоль разгибающегося верхнего конца шеста с поворотом лицом к планке, полностью используя его катапультирующие свойства [1].
Обучают спортсменов данному способу во время тренировочных занятий, которые продолжительны по времени, опасны с точки зрения получения травмы и применимы только для подготовленных спортсменов.
Наиболее близким по технической сущности к заявляемой полезной модели является предложенный американским тренером Ганзленом тренажер, использование которого позволяет в кратчайшие сроки обучить спортсменов выполнению протяжки вдоль верхнего конца шеста [2, 3].
Однако данный тренажер, хоть и сокращает сроки подготовки спортсменов, но также не позволяет выполнять на нем без противовеса упражнения начинающим спортсменам, спортсменам без специальной подготовки, девушкам.
Задача полезной модели - сократить сроки подготовки начинающих спортсменов и спортсменов высокого уровня, создать доступный для любого уровня подготовленности тренажер, способный в полной мере моделировать технику опорно-полетной фазы прыжка с шестом.
Поставленная цель достигается тем, что спортсмен стоит на возвышении 1 и держится руками за фрагмент шеста 5, прикрепленный в свою очередь, к потолку помещения тросом 4. Первоначально, стоя на данной конструкции, спортсмен производит группировку и протяжку. Затем он выполняет прыжок вперед, отталкивается от возвышения и виснет на образовавшейся трапеции. После прохождения спортсменом вертикали он махом ногами начинает поднимать ноги верх и затем переворачивается на 180 градусов. Маховое движение вверх позволяет ему оторваться от шеста и какое-то время двигаться в безопорном положении ногами вверх по направлению к установленной планке 6. Планка установлена на стойках 2. Далее спортсмен начинает выполнять поворот лицом к планке, перелетает ее и производит приземление на приготовленное место 3.
Примеры конкретного применения. При обучении данному элементу прыжка без подводящих упражнений требуется значительное количество времени для того, чтобы спортсмен механически понял, как выполняется требуемый элемент техники. При использовании заявляемого тренажера сроки обучения выполнения спортсменом верхней части прыжка существенно сокращаются.
Данный тренажер используют в своем тренировочном процессе члены сборных команд Москвы и России по прыжкам с шестом (Савченко Α., Желябин Д., Чистяков В. и др.), а также студенты РГУФКСМиТ, которые проходят обучение в университете по программе специализации «Легкая атлетика».
Использование заявляемой полезной модели позволяет в кратчайшие сроки обучить начинающих спортсменов, как мужчин, так и женщин, технике опорно-полетной фазе прыжка с шестом или усовершенствовать ее для уже подготовленных спортсменов.