Витамин E, витамин C. Являются ли они антиоксидантами?

Витамин E, витамин C. Являются ли они антиоксидантами?

Здоровый образ жизни

Самый известный антиоксидантный комплекс, который появился, был открыт и изучался, и который рекомендуется принимать – да, это витамины A, E, C и соединения селена, т.е. прямо это сочетание. Их можно принимать извне, а можно иметь такую здоровую основу, в том числе и виде питания. В виде альфа-липоевой кислоты в том числе, которая будет восстанавливать.

Юлия Тишова

Эндокринолог. Доцент кафедры эндокринологии ФПК МР РУДН. К.м.н.