СПОСОБ НЕМЕДИКАМЕНТОЗНОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ПРОГРЕССИРУЮЩЕЙ МЫШЕЧНОЙ РЕЛАКСАЦИИ И УПРАВЛЯЕМОЙ МЫСЛЕННОЙ ВИЗУАЛИЗАЦИИ В ЛЕЧЕНИИ ПАЦИЕНТОВ С АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТОНИЕЙ

Способ немедикаментозного воздействия с использованием прогрессирующей мышечной релаксации и управляемой мысленной визуализации в лечении пациентов с артериальной гипертонией, включающий собеседование с пациентом, проведение прогрессирующей мышечной релаксации путем последовательного напряжения и расслабления определенных мышц тела, мышечных групп тела и визуализацию образов, отличающийся тем, что прогрессирующую мышечную релаксацию проводят при вербальном воздействии, расслабление мышц начинают с верхней части тела, постепенно переходя к группе мышц нижней части тела, пауза после каждого упражнения устанавливают 5-7 с, а после расслабления 5-15 с, далее осуществляют визуализацию, выполняют ее управляемо, мысленно представляя организм в образе дерева, осуществляют во время мысленной визуализации дыхательно-релаксационный тренинг, проводимый в виде медленных глубоких вдохов и выдохов, выполняемых в течение 5-7 мин, сеансы проводят 1-2 раза в неделю в течение 5-8 недель, при этом проводят регистрацию систолического, диастолического и пульсового давления до и после проведения сеанса, а вербальное воздействие проводят при одновременном воздействии на слуховой анализатор специально подобранным музыкальным произведением.