Современные тенденции в физиологии бега на длинные и сверхдлинные дистанции (зарубежный опыт)

УДК 796.01:612 СОВРЕМЕННЫЕ ТЕНДЕНЦИИ В ФИЗИОЛОГИИ БЕГА НА ДЛИННЫЕ И СВЕРХДЛИННЫЕ ДИСТАНЦИИ

Владимир Анатольевич Аикин, доктор педагогических наук, профессор,

Юлия Владиславовна Корягина, доктор биологических наук, профессор, Сибирский государственный университет физической культуры и спорта (СибГУФК),

Омск

Аннотация

Анализ зарубежных научных лабораторий по физиологическим аспектам тренировочной и соревновательной деятельности легкоатлетов специализирующихся в беге на длинные и сверхдлинные дистанции позволил выделить наиболее значимые тенденции и направления. Продолжается поиск и более детальная классификация физиологических детерминантов специальной работоспособности в стайерском беге. Ученые исследуют положительные и отрицательные эффекты стрессорного воздействия марафонского и ультрамарофонского бега на состояние организма человека. Продолжается изучение влияние жарких условий среды, авиаперелетов и характеристик сна на результативность бегунов стайеров. Предлагаются различные варианты предупреждения состояний вызывающих снижение спортивной работоспособности. Представленные материалы могут быть использованы при планировании, организации и контроле тренировочной и соревновательной деятельности российских легкоатлетов, специализирующихся в беге на длинные и сверхдлинные дистанции.

Ключевые слова: легкая атлетика, бег на длинные дистанции, физиология спорта, медикобиологические аспекты спорта, марафон.

DOI: 10.5930/issn.1994-4683.2014.07.113.p7-14 CURRENT TRENDS IN PHYSIOLOGY OF THE LONG AND ULTRA-LONG DISTANCES RUNNING

Vladimir Anatolevich Aikin, the doctor of pedagogical sciences, professor,

Julia Vladislavovna Koriagina, the doctor of biological sciences, professor,

The Siberian State University of Physical Education and Sports, Omsk

Annotation

The foreign scientific laboratories analysis on physiological aspects of training and competitive activities among the long and ultra-long-distance athletes allowed defining the following most significant trends and directions. The search for more detailed classification of the physiological determinants of the special performance in long-distance running is still undertaken. The scientists explore the positive and negative effects of stress exposure in marathon and ultra-marathon running on the human body state. The impact of hot environmental conditions, flights and sleep characteristics on the long-distance runner’s performance are still subjects to study. There are various options for preventing the conditions decreasing the athletic performance. The presented material hereinafter can be used in the planning, organization and control of the training and competitive activities of the Russian athletes specializing in the long-distance and ultra-long-distance running.

Keywords: athletics, long-distance running, sports physiology, bio-medical aspects of sports, marathon.

ВВЕДЕНИЕ

Бег на длинные дистанции и в особенности марафонский бег предъявляет значительные требования к физиологическим резервам организма человека. Известно, что спортсмены стайеры в отличие от других характеризуются высокоразвитыми аэробными возможностями и способностью переносить высокие темпы расхода энергии без накопления лактата в крови [4]. Во время соревнований возникает необходимость противосто-

ять и другим факторам, требующим значительного напряжения функциональных систем человека, таким как особенность местности, сопротивление ветра и тепловая нагрузка. Все это может вызывать перенапряжение организма спортсмена, препятствовать достижению высоких результатов и создавать риск для здоровья.

В отличие от многих других легкоатлетических видов, мировые результаты в беге на длинные дистанции с каждым годом продолжают улучшаться [16]. Данный прогресс отчасти связан с постоянной исследовательской работой отечественных и зарубежных лабораторий в направлении медико-биологического обеспечения подготовки высококвалифицированных спортсменов стайеров [1-3]. Однако, в последнее десятилетие специалисты отмечают хроническое отставание российских бегунов-стайеров от спортсменов из Кении, Эфиопии, Марокко [5]. В связи с чем, поиск и пополнение новой зарубежной информации является актуальным и может использоваться в тренировочном процессе и соревновательной деятельности, как высококвалифицированных российских спортсменов, так и их резерва.

Основанием для выполнения настоящей работы явился приказ Минспорта России от 19 декабря 2013 г. № 1083 об утверждении ФГБОУ ВПО СибГУФК государственного задания на выполнение работ на 2014 год.

Цель работы. Провести анализ данных зарубежных научных лабораторий по физиологическим аспектам тренировочной и соревновательной деятельности легкоатлетов специализирующихся в беге на длинные и сверхдлинные дистанции.

РЕЗУЛЬТАТЫ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

Анализ исследований зарубежных лабораторий последних лет показал, что по-прежнему остается актуальным поиск предикторов и факторов, лимитирующих работоспособность организма спортсменов в беге на длинные дистанции.

В настоящее время накоплено большое количество научных знаний, касающихся исследования функциональных возможностей организма бегунов стайеров. Однако, исследователи центра спортивной медицины (Испания), Цурихского центра интегративной физиологии человека (Швейцария) и Политехнического университета Мадрида (Испания) еще раз определили физиологические детерминанты специализации элитных бегунов на средние и длинные дистанции с целью их более тщательной классификации. Исследователи сообщают, что предикторами успешности в беге на длинные по сравнению со средними дистанциями, являются большие показатели абсолютного и относительного максимального потребления кислорода (МПК), потребления кислорода и скорости на уровне вентиляционного порога [18].

Этапный контроль функциональной подготовленности играет большую роль в дальнейшем планировании тренировочного процесса. На кафедрах физической культуры Государственного университета Маринга и Государственного университета Лондрина (Бразилия) провели исследование влияния подготовительного тренировочного этапа на показатели аэробных возможностей, вариабельность сердечного ритма и результативность в беге на дистанции 5-км у бегунов стайеров высокой квалификации. Анализ показал, “значимое” и “очень значимое” улучшение скорости, взаимосвязанное с МПК (от 20,0±1,0 км/ч до 21,2±0,6 км/ч) и производительностью в беге на 5 км (от 18,0±0,4 км/ч до 18,9±0,7 км/ч), а также “значимое” снижение высокочастотных (от 41,4±18,5 до 30,4±14,3), и увеличение низко частотных (от 58,5±18,5 до 69,6±14,3) составляющих сердечного ритма. Изменения в скорости, связанные с МПК и влиянием блуждающего нерва по данным вариабельности ритма сердца были сильно взаимосвязаны с результативностью бега на дистанции 5 км [20]. Данное исследование также показывает высокую прогностическую значимость показателей МПК и спектрального анализа вариабельности сердечного ритма для контроля функциональной подготовленности бегунов стайеров.

Ранее было выявлено, что марафонский бег может вызвать обратимые повреждения мышечных клеток и изменить широкий спектр биохимических показателей в день после гонки. Часто беговые стайерские дисциплины рассматриваются как потенциально опасные для здоровья. Ученые кафедры инфекционных болезней университета Копенгагена (Дания) изучили биохимический и компонентный состав тела спортсменов при ежедневном марафоне в течение недели. Авторы выявили, что дневной марафон в течение 7 дней не оказывал большие негативные последствия на биохимию крови спортсменов и даже оказал некоторое благотворное влияние на традиционные маркеры риска сердечнососудистых заболеваний, что наблюдалось до 24 часов после гонки. В целом были найдены обычные побочные эффекты, включая незначительные повреждения мышечных клеток и незначительное увеличение маркеров повреждения клеток печени. Это означает, что ежедневный марафон в течение недели не вызывает какой-либо серьезной опасности для здоровья на биохимическом уровне [11].

Профессор Янг-Джу Ким с сотрудниками университета Инчже, университета Сун-чанхунг и Национального спортивного университета (Республика Корея) исследовал влияние ультрамарафонского 308 км бега на выраженность структурных нарушений сердца у 18 марафонцев мужчин. Образцы крови были собраны перед гонкой, а также в контрольных точках 100 км, 200 км и 308 км. Авторы заключили, что по характеристикам сердечных маркеров у спортсменов отмечается физиологическая переходная защитная реакция миокарда, возникающая в результате непрерывного гемодинамического сердечного стресса. Однако, нормальный индекс массы миокардиальной креатин киназы и отсутствие увеличения уровней кардиального тропонина I в течение 308 км ультрамарафонского бега предполагает отсутствие повреждения миокарда [12].

Специалисты университета Британской Колумбии (Канада) Д. исследовали артериальное соответствие при длительном ультрамарафонском беге. Показатели артериального давления у исследуемых бегунов стайеров, были ниже по сравнению с физически активными мужчинами того же возраста из контрольной группы и взаимосвязаны с параметрами тренировочной нагрузки. В частности, в анализируемых авторами данных снижение давления у бегунов стайеров было связано с увеличением длины дистанции, пробегаемой за тренировку. Однако, более широкое определение частоты, интенсивности и продолжительности беговых нагрузок не выявили никакой связи для бегунов в целом [6]. Длительный бег, и особенно марафон - большой стресс для организма. Человек тяжело переносит его не только физически, но и психологически, и не всегда физическая составляющая является самой сложной. Ученые факультета психологии, университета Халл, а также университетов Лидса и Центрального Ланкашира (Великобритания) провели оценку стресса, адаптации и эффективности адаптации к стрессу, у бегунов стайеров международного уровня во время тренировок и соревнований. Испытуемые подвергались стрессу и адаптировались в течение 6 недель. Результаты показали, что бегуны испытывали различный уровень стресса и использовали различные адаптационные стратегии в дни тренировок и соревнований. Стресс был значительно интенсивнее в дни соревнований. Кроме того, была значимая отрицательная корреляция между интенсивностью стрессора и контролем стресса, и отрицательная корреляция между интенсивностью стрессора и эффективностью адаптации. Эти результаты подтверждают мнение, что стрессоры и адаптация являются специфическими ситуационными показателями [6].

Специалисты Университета Падерборн (Германия) изучили различия в конкурентоспособности мужчин и женщин, тренирующихся и соревнующихся в беге на длинные дистанции. Анализ данных, показал, что женские стайерские соревнования с большим количеством призовых денег и престижем (5000 м на стадионе, 10000 м шоссе, полума-рафон и марафон) всегда были особенно привлекательными и, хотя гендерный разрыв все еще существует, он значительно сократился за последние годы. Эти выводы не совместимы с гипотезой, о том, что гендерные различия в конкурентоспособности отражают

сложившиеся биологические различия и / или психологические предрасположенности. Авторы объясняют это изменением социально-культурных условий, предполагающим сегодня во многих частях мира одинаковое воспитание мальчиков и девочек и возрастающей отдачей от успеха (т.е. идентичен призовой фонд) мотивирующей в настоящее время женщин тренироваться так же усиленно, как мужчины [9].

В связи с тем, что соревнования в беге на длинные и марафонские дистанции чаще всего проводятся в жарких условиях внешней среды, одними из основных факторов снижения работоспособности спортсменов являются перегревание и дегидратация. Исследователи университета Северной Алабамы и Государственного университета среднего Теннеси проанализировали кинетику гидратация при 75% по сравнению с 150% заменой жидкости во время 10 км забега вне помещения. Текущие правила Американского колледжа спортивной медицины рекомендуют восполнять 150% потерь пота между тренировками, разделенные не менее чем на 12 часов, но существует мало доказательств в отношении последствий этой стратегии для бегунов. Значимые различия были обнаружены в массе тела и удельном весе мочи. Частота сердечных сокращений во время 10-км пробега и после беговое повышение внутренней температуры (не различались при 75% и 150% режимах восполнения жидкости соответственно, несмотря на повышение производительности ~ 3% за счет более быстрого темпа, во второй половине беговой дистанции при восполнении жидкости на 150%. Воспринимаемая тяжесть забега была ниже (р=0,02) при восполнении 150% жидкости (7,5±1,3) по сравнению с 75% (8,4±0,9). Однако, вынужденное питье может быть потенциальной помехой для тренировочных забегов в жару вечером и утром, обильное производство мочи и трудности в потреблении рекомендуемых объемов жидкости, показывает, что замена жидкости <150% может быть более идеальным вариантом [8].

Специалист больницы спортивной ортопедической медицины Катара С. Расинайз рассмотрел сочетанное влияние сразу двух факторов внешней среды на спортивную работоспособность спортсменов-стайеров: эффекты теплового воздействия и времени суток. Автор заключил, что способность выполнять длительные упражнения в нейтральной среде одинакова утром и днем. Однако, в жаркой среде, дневной прирост центральной температуры может уменьшить физическую работоспособность [19]. Таким образом, необходимо учитывать как время дня, так и условия внешней среды.

Ученые университета Ковентри и университета Бангор (Великобритания) выявили особенности тепловой акклиматизации группы бегунов на супермарафонские дистанции при подготовке к соревнованиям в жаркой пустыне. Результаты исследования показали, чтобы вызвать у бегунов-стайеров значительную тепловую акклиматизацию, в том числе снижение напряжения сердечно-сосудистой системы и терморегуляции достаточно выполнения двух упражнений продолжительностью по 2 ч при интенсивности 60% от МПК и температуре окружающей среды 30°С. Тепловая акклиматизация также происходит при выполнении двух беговых упражнений продолжительностью 2 ч при интенсивности 60% от МПК и при температуре окружающей среды 35°С. Подобные сочетанные воздействия “упражнение - тепловой стресс” приводят к физиологическим изменениям в организме бегунов стайеров сопровождающимся снижением индекса теплового комфорта [7].

Высококвалифицированным спортсменам стайерам для участия в крупных соревнованиях часто требуется преодолевать большие расстояния. Известно, что авиаперелеты через несколько часовых поясов вызывают ухудшение спортивных результатов в беге на длинные и сверхдлинные дистанции. Ученые кафедры ортопедической хирургии Стэн-фордского университета (Калифорния, США) В.Е. Литэрвуд, Дж.Л. Драго представили обзор и разработали рекомендации для уменьшения влияния авиаперелетов на спортивную работоспособность:

1) Накануне поездки, адаптировать биологические часы к новому часовому поясу через средства постепенного по 1 ч/день, изменении в планировании сна.

2) Суточный фазовый сдвиг может быть облегчен путем надлежащего времени воздействия света и использования дополнительного мелатонина, принимающегося орально, в дозах от 2 до 5 мг.

3) Воздействие естественного дневного света предпочтительнее, чем воздействие искусственного света.

4) Воздействие на путешественников социального контакта во время, соответствующему местному времени в пункте назначения.

5) Избегать приема кофеина во время путешествия, так как это стимулятор может помешать надлежащему восстановлению сна и влияет на способность эффективно адаптироваться к новому часовому поясу.

6) Короткий (20-30 мин) сон может быть полезен для восстановления после лишения сна и восстановления нормального состояния возбуждения.

7) Потреблять повышенный объем жидкости во время воздушного путешествия для борьбы с обезвоживанием. Избегать алкоголя или кофеина, которые действуют как диуретики и могут добавить потери жидкости.

8) Во время путешествия, есть меньше пищи до и во время полета. По прибытии, количество приемов пищи должно соответствовать привычкам и назначению.

9) Избегать не бутилированной воды, сырых или минимально приготовленных продуктов [14].

Сон, как известно, является важным компонентом восстановления после тренировки, еще мало известно о качестве и количестве сна у высококвалифицированных спортсменов. Австралийские исследовали причины плохого сна у спортсменов перед важными соревнованиями. В качестве главных причин плохого сна спортсмены указали: мысли о соревнованиях (83,5%) и нервозность (43,8%). Главная проблема сна - это засыпание (82,1%). Для преодоления плохого сна спортсмены используют стратегии релаксации и чтения. Вероятность плохого сна возрастает у лиц более старшего возраста [10].

Специалисты центра исследований сна университета Южной Австралии, Центрального университета Квинсленда и университета Саншайн Кост (Австралия) также исследовали характеристики предсоревновательного сна спортсменов и их взаимосвязь с последующим предсоревновательным настроением и работоспособностью. Было установлено, что тревога, шум, необходимость пользоваться ванной и раннее время соревнований были одними из наиболее часто встречающихся причин нарушения сна у спортсменов в ночь перед соревнованиями. Негативное настроение из-за усталости и напряжения отрицательно значимо коррелировало с предсоревновательным относительным качеством сна и общим временем сна. Взаимосвязь между относительным качеством сна и утомлением, напряжением и активностью составляли примерно 4-5% дисперсии в баллах настроения [13]. Ученые английского института спорта и колледжа университета Сант Мери (Великобритания) исследовали продолжительность и качество сна у высококвалифицированных спортсменов с помощью наручных часов Актиграфи. Выявлено значительное влияние пола на “время пробуждения” (средняя разница: 12 минут выше у мужчин, 95% вероятный диапазон: от 3 до 21 минут) и “эффективность сна” (средняя разница: 2,4 ниже у мужчин, 95% вероятный диапазон: от 0,1 до 4,8). Спортсмены показали худшие показатели качества сна, чем контрольная группа не спортсменов, с учетом возраста и пола, но он оставался в пределах диапазона для здорового сна [15]. Таким образом, проблема сна существует и тренерам и ученым нужно обратить внимание на контроль и обучение спортсменов мероприятиям по улучшению сна, особенно перед важными соревнованиями.

ВЫВОДЫ

Проведенный анализ позволил выделить следующие наиболее значимые тенденции в зарубежных исследованиях физиологии бега на длинные и сверхдлинные дистан-

ции. Продолжается поиск и более детальная классификация физиологических детерминантов специальной работоспособности в стайерском беге. Исследуются отдельные положительные и отрицательные эффекты стрессорного воздействия марафонского и уль-трамарофонского бега на состояние сердечно-сосудистой системы человека. Специалисты продолжают изучать влияние жарких условий среды и авиаперелетов, а также характеристик сна на результативность бегунов стайеров, предлагая различные варианты предупреждения состояний вызывающих снижение спортивной работоспособности.

Практические рекомендации. Полученные данные могут быть использованы при планировании, организации и контроле тренировочной и соревновательной деятельности российских легкоатлетов, специализирующихся в беге на длинные и сверхдлинные дистанции. Кроме того, полученный материал может быть использован для создания программ повышения профессиональных компетенций специалистов и тренеров по легкой атлетике.

ЛИТЕРАТУРА

1. Актуальные проблемы физиологии и биомеханики биатлона / В.И. Михалев, В.А. Аикин, Ю.В. Корягина, Е.А. Реуцкая // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. -2014. - № 4 (110). - С. 98-103.

2. Корягина, Ю.В. Медико-биологическое обеспечение спортивной тренировки в биатлоне и шорт-треке (по материалам зарубежной печати) / Ю.В. Корягина, Е.А. Сухачев, Е.А. Реуцкая // Современные проблемы науки и образования. 2013. № 3. - URL: www.science-education.ru/109-9248. - Дата обращения 30.06.2014.

3. Современные тенденции применения медико-биологических средств для повышения работоспособности и восстановления спортсменов в биатлоне и шорт треке (по материалам зарубежной печати) / В. А. Аикин, Ю.В. Корягина, Е.А. Сухачев, Е.А. Реуцкая // Лечебная физкультура и спортивная медицина. - 2013. - № 7. - C. 43-50.

4. Уилмор, Дж.Х. Физиология спорта и двигательной активности / Дж.Х. Уилмор, Д. Л. Костилл. - Киев : Олимпийская литература, 2001. - 506 с.

5. Ципин, Л. Л. Сравнительный анализ результатов в беге на длинные дистанции в России и мире / Л. Л. Ципин, В.Б. Трясов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2011. -№ 4 (74). - С. 194-197.

6. Burr, J.F. Long-term ultra-marathon running and arterial compliance / J.F. Burr [et al.] // Int J Sports Med. - 2012. - V. 33. - P. 224-229.

7. Costa, R. Heat acclimation responses of an ultra-endurance running group preparing for hot desert-based competition / R. Costa [et al.] // European Journal of Sport Science. - 2014. - V. 14. - № 1. -P. 131-141.

8. Davis, B.A. Hydration kinetics and 10-km outdoor running performance following 75% versus 150% between bout fluid replacement / B. A. Davis [et al.] // European Journal of Sport Science. -2014. - http://dx.doi.org/10.1080/17461391.2014.894578

9. Frick, B. Gender differences in competitiveness: Empirical evidence from professional distance running / B. Frick // Labour Economics. - 2011. - V. 18. - No. 3. - P. 389-398.

10. Juliff, L.E. Understanding sleep disturbance in athletes prior to important competitions / L.E. Juliff, S.L. Halsona, J.J. Peiffer [электронный ресурс] // Journal of Science and Medicine in Sport Available online 13 February 2014 In Press, Corrected Proof - Note to users // URL : http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1440244014000358 - Дата обращения 30.06.2014.

11. Karstoft, K. Daily marathon running for a week - the biochemical and body compositional effects of participation / K. Karstoft [et al.] // Journal of Strength and Conditioning Research. - 2013. - V. 27. - № 11. - P. 2927-2933.

12. Kim, Y. The effects of running a 308 km ultra-marathon on cardiac markers / Y. Kim [et al.] // European Journal of Sport Science. - 2014. - V. 14, No. 1. - P. 92-97.

13. Lastella, M. Athletes' precompetitive sleep behavior and its relationship with subsequent precompetitive mood and performance / M. Lastella, G. P. Lovell, C. Sargent // European Journal of Sport Science. - 2014. - V. 14. - № 1. - P. 123-130.

14. Leatherwood, W. E. Effect of airline travel on performance: a review of the literature / W.E. Leatherwood, J. L. Dragoo // Br J Sports Med. - 2013. - V. 47. - P. 561-567.

15. Leeder, J. Sleep duration and quality in elite athletes measured using wristwatch actigraphy /

J. Leeder, M. Glaister, K. Pizoferzro // Journal of Sports Sciences. - 2012. - V. 30. - No. 6. - P. 541-545.

16. Marc, A. Marathon progress: demography, morphology and environment / A. Marc [et al.] // Journal of Sports Sciences. - 2014. - V. 32. - № 6. - P. 524-532.

17. Nicholls, A. R. Stress appraisals, coping, and coping effectiveness among international crosscountry runners during training and competition / A. R. Nicholls [et al.] // European Journal of Sport Science. - 2009. - V. 9 (5). - P. 285-293.

18. Rabadán, M. Physiological determinants of specialty of elite middle- and long-distance runners / M. Rabadán // Journal of Sports Sciences. - 2011. - V. 29. - No. 9. - P. 975-982.

19. Racinais, S. Different effects of heat exposure upon exercise performance in the morning and afternoon / S. Racinais // Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports. - 2010. - V. 20. - No. 3. - P. 80-89.

20. Silva, D.F. Longitudinal changes in cardiac autonomic function and aerobic fitness indices in endurance runners: A case study with a high-level team / D.F. Silva [et. al.] // European Journal of Sport Science. - 2013. - V. 14. - No. 5. - P. 443-451.

REFERENCES

1. Mikhalev, V.I., Aikin, V.A., Koryagina, Yu.V. and Reutskaya, E.A. (2014), “Actual problems of physiology and biomechanics of biathlon”, Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 110, No. 4, pp. 98-103.

2. Koryagina, Yu.V. Sukhachev, E.A., and Reutskaya, E.A. (2013), “Biomedical support of sports training in biathlon and short track (on materials of a foreign press)”, Modern problems of science and education, No. 3, available at: www.science-education.ru/109-9248.

3. Aikin, V.A., Koryagina, Yu.V., Sukhachev, E.A. and Reutskaya, E.A. (2013), “Current trends of application of medicobiological means for increase of working capacity and recovery of athletes in biathlon and shorts a track (on materials of a foreign press)”, Physiotherapy exercises and sports medicine, No. 7, pp. 43-50.

4. Uilmor, J.H. and Kostill D. L. (2001), Physiology of sports and physical activity, Olympic literature, Kiev, Ukraine.

5. Tsipin, L.L. and Tryasov V.B. (2011), “The comparative analysis of results in run on long distances in Russia and world”, Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 74, No. 4, pp. 194197.

6. Burr, J.F. (2012), “Long-term ultra-marathon running and arterial compliance”, Int J Sports Med, Vol. 33, pp. 224-229.

7. Costa, R. (2014), “Heat acclimation responses of an ultra-endurance running group preparing for hot desert-based competition”, European Journal of Sport Science, Vol. 14, No. 1, pp. 131-141.

8. Davis, B.A. (2014), “Hydration kinetics and 10-km outdoor running performance following 75% versus 150% between bout fluid replacement”, European Journal of Sport Science, http://dx.doi.org/10.1080/17461391.2014.894578

9. Frick, B. (2011), “Gender differences in competitiveness: Empirical evidence from professional distance running”, Labour Economics, Vol. 18, No. 3, pp. 389-398.

10. Juliff, L.E., Halson,a S.L. and Peiffer, J.J. (2014), “Understanding sleep disturbance in athletes prior to important competitions”, Journal of Science and Medicine in Sport, Available online 13 February 2014 In Press, Corrected Proof - Note to users

11. Karstoft, K. (2013), “Daily marathon running for a week—the biochemical and body compositional effects of participation”, Journal of Strength and Conditioning Research, Vol. 27, No. 11, pp. 2927-2933.

12. Kim, Y. (2014), “The effects of running a 308 km ultra-marathon on cardiac markers”, European Journal of Sport Science, Vol. 14, No. 1, pp. 92-97.

13. Lastella, M. Lovell, G.P. and Sargent, C. (2014), “Athletes' precompetitive sleep behavior and its relationship with subsequent precompetitive mood and performance”, European Journal of Sport Science, Vol. 14, No. 1, pp. 123-130.

14. Leatherwood, W.E. and Dragoo, J.L. (2013), “Effect of airline travel on performance: a review of the literature”, Vol. 47, pp. 561-567.

15. Leeder, J. Glaister M. and Pizoferzro, K. (2012), “Sleep duration and quality in elite athletes measured using wristwatch autography”, Journal of Sports Sciences, Vol. 30, No. 6, pp. 541-545.

16. Marc, A. (2014), “Marathon progress: demography, morphology and environment”, Journal of Sports Sciences, Vol. 32, No. 6, pp. 524-532.

17. Nicholls, A.R. (2009), “Stress appraisals, coping, and coping effectiveness among international cross-country runners during training and competition”, European Journal of Sport Science, Vol. 9 (5), pp. 285-293.

18. Rabadán, M. (2011), “Physiological determinants of specialty of elite middle- and longdistance runners”, Journal of Sports Sciences, Vol. 29, No. 9, pp. 975-982.

19. Racinais, S. (2010), “Different effects of heat exposure upon exercise performance in the morning and afternoon”, Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, Vol. 20, No. 3, pp. 8089.

20. Silva, D.F. (2013), “Longitudinal changes in cardiac autonomic function and aerobic fitness indices in endurance runners: A case study with a high-level team”, European Journal of Sport Science, Vol. 14, No. 5, pp.443-451.

Контактная информация: aikin-va@yandex.ru

Статья поступила в редакцию 15.07.2014.

796.332.6

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ КЛУБЫ КАК КАТАЛИЗАТОР ЭВОЛЮЦИИ МИНИФУТБОЛА (ФУТЗАЛА) В АВТОНОМНУЮ МОДИФИКАЦИЮ КЛАССИЧЕСКОГО ФУТБОЛА

Эмиль Гуметович Алиев, доктор педагогических наук, Президент, Ассоциация мини-футбола России, г. Москва

Аннотация

В статье рассматривается процесс развития с середины 90-х гг. прошедшего века до настоящего времени отечественных профессиональных мини-футбольных клубов, анализируется их влияние на эволюцию данной спортивной игры как одной из дисциплин классического футбола в его автономную модификацию, ставшую сегодня одним из наиболее популярных игровых видов спорта в нашей стране.

Ключевые слова: футзал, эволюция, профессиональный спорт, модернизация.

DOI: 10.5930/issn.1994-4683.2014.07.113.p14-18 PROFESSIONAL CLUBS AS THE CATALYST OF THE EVOLUTION OF MINIFOOTBALL (FUTSAL) INTO THE AUTONOMOUS MODIFICATION OF THE

CLASSICAL FOOTBALL Emil Gumetovich Aliev, the doctor of pedagogic sciences, President,

Futsal Association of Russia, Moscow

Annotation

The article considers the developmental process for the domestic professional mini-football clubs from the middle 90-s of the last century until now, their influence on evolution of this sports game as one of the disciplines of the classical football in its autonomous modification, having become today one of the most popular game sports in our country.

Keywords: futsal, evolution, professional sports, modernization.

Профессиональные спортивные клубы - важное звено в системе управления тем или иным видом спорта. Особенно это ярко проявляется в командно-игровых видах спорта: баскетболе, волейболе, гандболе, футболе, хоккее [4, 6, 9]. Профессиональный отечественный мини-футбол, зарождение которого пришлось на середину 90-х гг. прошедшего века, пройдя 20-летний путь становления, сегодня представляет собой в преобразованном виде определенный синтез спортивного зрелища, специфического педагогического процесса и коммерческой деятельности [4, 5, 6, 9]. Не случайно к мини-футбольным клубам в настоящее время проявляют повышенный интерес, как средства