Корреляционные связи сердечно-сосудистой системы и состава тела теннисистов 17-20 лет

УДК 796.342.082.1:612.1.

КОРРЕЛЯЦИОННЫЕ СВЯЗИ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ И СОСТАВА ТЕЛА ТЕННИСИСТОВ 17-20 ЛЕТ

Эндже Зиннуровна Харисова, аспирант, Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма (Поволжская ГАФКСиТ), Казань

Аннотация

В статье представлен корреляционный анализ прямых и обратных связей между показателями между сердечной деятельностью и составом тела теннисистов 17-20 лет. Приведены данные о средних значениях показателей состава тела и центральной гемодинамики, артериального давления, цикла работы сердца.

Ключевые слова: юноши 17-20 лет, состав тела, сердечная деятельность, теннисисты, взаимосвязи показателей.

CORRELATION CONNECTIONS OF CARDIOVASCULAR SYSTEM AND BODY COMPOSITION OF TENNIS PLAYERS AGED 17-20 YEARS

Endzhe Zinnurovna Kharisova, the post-graduate student, Volga Region State Academy of Physical Culture, Sports and Tourism, Kazan

Annotation

The article presents the correlation analysis of the forward and backward linkages between the indicators of the heart activity and the body composition of the tennis players aged 17-20 years. The data concerning the average values of the body composition indicators and central hemodynamics, the blood pressure, the cycle of the heart rate have been shown.

Keywords: boys aged 17-20 years, body composition, heart activity, tennis players, correlations of indicators.

ВВЕДЕНИЕ

В настоящее время влияния состава тела на сердечно-сосудистую систему у теннисистов 17-20 лет остается актуальной проблемой в спортивной физиологии. Это можно обосновать рядом причин. Во-первых, на сегодняшний день прогресс в мировом спорте требует постоянного контроля физического и функционального состояние. При этом тренировочный процесс основывается на физиологических показателях спортсменов [9, 4, 6]. Особенностью современного тенниса, как и всех видов спорта является всестороннее развития физических, умственных, волевых качеств, а также функциональных систем организма [11]. В этой связи роль научного контроля над спортсменами еще более возрастает.

Во-вторых, состав тела позволяет более точно определить соматический компонент конституции данного индивидуума и оценить его физическое развитие [3, 7]. В-третьих, для составления тренировочного занятия очень важно учитывать резервные возможности сердечной системы, которая обеспечивает циркуляцию крови в организме человека. Благодаря циркуляции крови кислород, а также питательные вещества доставляются органам и тканям тела, а углекислый газ, другие продукты метаболизма и отходы жизнедеятельности выводятся. [9, 1, 10]. В-четвертых, без знания физического развития и состояния сердца и их влияния между собой, тренеру любого вида спорта, не реально составить полноценную, грамотно подобранную нагрузку [5, 8, 12].

Цель исследования - выявить сильные корреляционные связи между составом тела и сердечной деятельностью у юношей 17-20 лет, занимающихся теннисом и не занимающихся спортом.

МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

Исследование проводилось в студенческом кампусе Деревни Универсиады среди студентов Поволжской государственной академии физической культуры, спорта и туризма (г. Казань). Задействованные в исследовании студенты были практически здоровы и не имели патологий ЛОР-органов, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, центральной и периферической нервной системы. Все участники были добровольцами на проведения эксперимента и обработку полученных данных.

Были исследованы 20 человек мужского пола в возрасте 17-20 лет. Десять из них занимались теннисом 6 часов в неделю. Спортивный стаж испытуемых в среднем составлял 4 года, спортивная квалификация от третьего до первого разряда. Контрольная группа состояла из десяти юношей, которые занимаются физической культурой 2 часа в неделю.

С помощью высокопроизводительного медицинского программно-аппаратного комплекса диагностики Esteck System Complex (Multiscan Wellness-Oxi) автоматически определяли показатели состава тела и сердечной деятельности. По модели сердечнососудистой системы рассчитывались следующие показатели: ударный объем сердца, сердечный выброс, периферическое сосудистое сопротивление, объем крови, частоты сердечный сокращений; для оценки давления: систолическое и диастолическое артериальное давление, среднее артериальное давление и пульсовое давление; для анализа цикла работы сердца: предсократительный период, время сокращения левого желудочка, время систолы. Для оценки состава тела были выбраны показатели индекса массы тела, массы без жира, жировой массы, мышечной массы, общего количество воды, внеклеточной и внутриклеточной воды.

Полученные данные обрабатывались методами математической статистики. Средние значения представлены в виде M±c. Различия считали статистически значимыми при р<0,05. Корреляционный анализ проводился по методу Бравэ-Пирсона или Спирмена (в зависимости от характера распределений). Коэффициент корреляции Пирсона (r-Пирсона) применяется для исследования взаимосвязи двух переменных, измеренных в метрических шкалах на одной и той же выборке. Величина коэффициента корреляции варьируется от -1 до +1.

РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

В ходе исследования показатели физического развития и состава тела у юношей в изучаемых группах отличаются статистически недостоверно в показателях длины тела, в объемах талии и бедер (р>0,05). А средняя масса тела у не спортсменов существенно выше на 12% по сравнению с теннисистами (р<0,05).

Индекс массы тела — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной [7]. В нашем случае, величина индекса массы тела находятся выше границы нормы.

Величины жировой массы у юношей находятся ниже границы нормы.

Обратим внимание на величину массы без жира, которая является необходимым для оценки основного обмена веществ и потребления энергии организмом. Он представляет собой массу, свободную от липидов, в которую входит вода, мышечная масса, соединительная ткань, масса скелета и другие компоненты [7]. Данный показатель имеет низкие величины в обеих группах. Возможно, это связано с высокой мышечной массой, так как мышечная масса имеет верхние границы нормы.

У теннисистов показатель водного баланса, т.е. общее количество воды имеет значения выше нормы. Это связано с повышенным содержанием внеклеточной и внутриклеточной воды в организме. Рассматривая показатели центральной гемодинамики можно заметить, что частота сердечных сокращений у не спортсменов на 17% больше, чем у

теннисистов. Экономную работу в деятельности сердца можно объяснить увеличением возможности анаэробных механизмов энергообеспечения [4].

Показатель ударного объема сердца не спортсменов на 15% меньше, чем у теннисистов. Ударный объем крови в зависимости от объема тренировки увеличивается. Вероятно, такое увеличение объясняют размером самого сердце, повышением его мощности [2]. Увеличение ударного объема сердца может положительно сказаться на повышении физической работоспособности спортсменов этого возраста [6].

Анализируя показатели частоты сердечных сокращений и ударного объема сердца можно сделать вывод, что чем выше ударный объём сердца, тем ниже пульс в покое, так как сердце прокачивает кровь более эффективно. Чем выше ударный объём сердца, тем выше физические возможности человека.

Величина минутного объема крови и периферического сосудистого сопротивления у юношей находиться в пределах нормы.

Величины артериального давления и цикла работы сердца во всех группах находятся в норме, кроме предсократительного периода сердца у юношей. Он повышен.

Таблица 1

Показатели физического развития, состава тела, центральной гемодинамики, цикла

работы сердца у юношей 17-20 лет

Показатели Тренировочная нагрузка, М±о Норма

Высокая | Низкая

Показатели физического развития

Масса тела, кг 66,7±5,88 74,7±8,53 49- -87

Длина тела, см 175,6±3,86 176,4±4,67 162- 188

Объем талии, см 77,0±5,29 82,5±6,64 40- 85

Объем бедер, см 97,1±5,32 101,6±8,01 60^135

Показатели состава тела

Индекс массы тела, усл.ед 21,64±1,85 22,83±2,40 17^20

Масса без жира,% 55,52±3,20 56,80±6,35 68,2^83,6

Жировая масса, % 16,49±4,17 18,82±3,95 19,4 ^28,8

Мышечная масса,% 48,04±3,17 46,34±3,46 37,4- 45,8

Общее количество воды,% 61,12±3,06 59,41±2,90 49,2- 60,8

Внеклеточная вода,% 45,2±2,14 46,6±2,23 40- 50

Внутриклеточная вода,% 54,8±2,14 53,3±2,23 50- 60

Показатели центральной гемодинамики

ЧСС, уд/мин 66,3±5,6 77,6±5,9 60^90

МОК, л/мин 5,7±0,3 5,7±0,7 4,8^5,8

ПСС, дин-с-см"5 1404,8±136,2 1344,7± 134,4 900^1500

УОС, мл 86,2±10,50 74,7±6,68 58 - 90

ОК, л 4,8±0,39 4,9±0,59 3,75 - 4,15

Показатели давления

САД, мм.рт.ст. 133,0±15,81 123,7±10,21 110^140

ДАД, мм.рт.ст. 84,2±11,1 80,7±7,0 75^90

Ср АД, мм.рт.ст. 48,8±8,89 95,0±6,99 65^100

ПД, мм.рт.ст. 42,0±10,22 43,6± 10,84 30^50

В ходе проведенного корреляционного анализа, направленного на выявления взаимосвязей между показателями состава тела и сердечной деятельности у группы контроля и теннисистов, были выявлены как прямые, так и обратные взаимосвязи.

В контрольной группе были обнаружены (таблица 2) прямые корреляции между пульсовым давлением и возрастом (г=0,66), сердечным выбросом и предсократительным периодом (г=0,73), сердечным выбросом и массой без жира (г=0,70), сердечным выбросом и жировой массой (г=0,73), периферическим сосудистым сопротивлением и общим количеством воды (г=0,73), периферическим сосудистым сопротивлением и мышечной массой (г=0,65), ударным объемом сердца и длиной тела (г=0,74), ударным объемом сердца и индексом массы тела (г=0,78), ударным объемом сердца и массой без жира (г=0,96), ударным объемом сердца и жировой массой (г=0,81), объемом крови и ро-

стом(г=0,63), объемом крови и индексом массы тела (г=0,81), объемом крови и массой без жира (г=0,94), объемом крови и жировой массой (г=0,85), временем сокращения левого желудочка и длиной тела (г=0,78), пульсовым давлением и мышечной массой (г=0,63).

Обратные взаимосвязи были выявлены между: сердечным выбросом и общим количеством воды

Таблица 2

Результаты корреляционного анализа, направленного на выявление взаимосвязей

между показателями состава тела и гемодинамики в контрольной группе

Г1 Г2 Г3 Г4 Г5 Г6 Г7 Г8 Г9 Г10 Г11 Г12

Т1 -0,19 -0,27 0,23 -0,29 -0,15 0,00 -0,52 -0,60 -0,23 -0,03 -0,15 0,66*

Т2 0,18 0,10 -0,43 0,16 0,05 0,34 -0,02 -0,58 -0,31 -0,42 -0,45 0,50

Т3 0,04 0,31 -0,40 0,74* 0,63* 0,51 0,78* -0,06 0,08 -0,11 -0,04 -0,53

Т4 0,17 -0,03 -0,25 -0,04 -0,12 0,28 -0,07 -0,29 -0,51 -0,23 -0,41 0,36

Т5 0,28 -0,09 -0,08 -0,13 -0,25 0,25 -0,10 -0,50 -0,32 -0,17 -0,28 0,45

Т6 0,41 0,73* -0,79* 0,78* 0,81* -0,32 -0,05 0,40 0,13 0,11 0,14 -0,33

Т7 0,31 0,70* -0,74* 0,96* 0,94* -0,02 0,40 0,37 0,19 0,08 0,16 -0,62

Т8 0,37 0,73* -0,73* 0,81* 0,85* -0,34 0,04 0,52 0,21 0,19 0,24 -0,50

Т9 -0,37 -0,73* 0,73* -0,80* -0,85* 0,35 -0,03 -0,52 -0,21 -0,19 -0,24 0,49

Т10 -0,53 -0,27 -0,04 0,02 0,11 -0,13 -0,09 0,26 -0,40 -0,39 -0,45 0,04

Т11 0,53 0,27 0,04 -0,02 -0,11 0,13 0,09 -0,26 0,40 0,39 0,45 -0,04

Т12 -0,30 -0,69* 0,65* -0,81* -0,86* 0,27 -0,18 -0,57 -0,25 -0,21 -0,28 0,63*

Примечание: Г1 -ЧСС (уд/мин); Г2 - сердечный выброс (л/мин); Г3 - периферическое сосудистой сопротивление (дин-с/см5); Г4 -УОС(мл); Г5 -объем крови(л); Г6 -предсократительный период (м сек); Г7 -время сокращения левого желудочка (м сек); Г8-время систолы (м сек); Г9 -систолическое давление (мм.рт.ст); Г10 -диастолическое давление (мм.рт.ст); Г11 - среднее АД (мм.рт.ст); Г12 - пульсовое давления (мм.рт.ст). Т1 - возраст; Т2 - масса тела (кг); Т3 - длина тела (см); Т4 - обхват талии (см); Т5 - обхват бедра (см); Т6 -индекс массы тела (усл.ед); Т7 - масса без жира (%); Т8 - жировая масса (%); Т9 - общее количество воды (%); Т10 - внеклеточная вода (%); Т11 - внутриклеточная вода (%); Т12 - мышечная масса (%).

В экспериментальной группе были обнаружены (таблица 3) прямые корреляции между сердечным выбросом и массой тела (г=0,74), сердечным выбросом и обхватом талии (г=0,78), сердечным выбросом и массой без жира (г=0,68), сердечным выбросом и процентом внеклеточной воды (г=0,67), ударным объемом сердца и массой тела (г=0,91), ударным объемом сердца и обхватом талией (г=0,86), ударным объемом сердца и индексом массы тела (г=0,76), ударным объемом сердца и массой без жира (г=0,83), ударным объемом сердца и жировой массой (г=0,66), объемом крови и весом (г=0,72) объемом крови и длиной тела (г=0,67), объемом крови и обхватом талией (г=0,79), объемом крови и массой без жира (г=0,87), временем систолы и мышечной массой (г=0,68), систолическим давлением и индексом массы тела (г=0,66), диастолическим давлением и индексом массы тела (г=0,67), средним АД и индексом массы тела (г=0,69), пульсовым давлением и внеклеточной водой (г=0,79).

Обратные взаимосвязи были выявлены между: ЧСС и обхватом талии (г=-0,66), ЧСС и индексом массы тела (г=-0,65), ЧСС и массой без жира (г=-0,68), сердечным выбросом и внутриклеточной водой (г=-0,67), ударным объемом сердца и общим количеством воды (г=-0,66), ударным объемом сердца и мышечной массой (г=-0,66), временем сокращения левого желудочка и весом (г=-0,67), временем сокращения левого желудочка и индексом массы тела (г=-0,68),временем систолы и индексом массы тела (г=-0,68), пульсовым давлением и внутриклеточной водой (г=-0,79).

Таблица 3

Результаты корреляционного анализа, направленного на выявление взаимосвязей между показателями состава тела и гемодинамики в экспериментальной группе

Г1 Г2 Г3 Г4 Г5 Г6 Г7 Г8 Г9 Г10 Г11 Г12

Т1 -0,19 0,43 0,31 0,33 0,17 0,39 -0,23 -0,44 0,27 0,51 0,43 -0,15

Т2 -0,76 0,74* 0,36 0,91* 0,72* 0,08 -0,67* -0,45 0,63 0,57 0,61 0,40

Т3 -0,24 0,32 -0,33 0,33 0,67* -0,50 -0,02 0,42 -0,04 -0,17 -0,13 0,14

Т4 -0,66* 0,78* 0,03 0,86* 0,79* -0,07 -0,53 -0,25 0,42 0,33 0,38 0,34

Т5 -0,63 0,21 0,19 0,56 0,00 0,34 -0,22 -0,14 0,28 0,20 0,23 0,25

Т6 -0,65* 0,59 0,53 0,76* 0,40 0,33 -0,68* -0,68* 0,66* 0,67* 0,69* 0,35

Т7 -0,68* 0,68* 0,16 0,83* 0,87* -0,21 -0,53 -0,11 0,48 0,38 0,43 0,37

Т8 -0,55 0,56 0,45 0,66* 0,30 0,38 -0,61 -0,70 0,59 0,58 0,61 0,32

Т9 0,54 -0,56 -0,45 -0,66* -0,30 -0,39 0,62 0,70 -0,59 -0,58 -0,61 -0,32

Т10 0,29 0,67* -0,10 0,06 0,29 0,21 -0,47 -0,45 0,44 0,00 0,19 0,79*

Т11 -0,29 -0,67* 0,10 -0,06 -0,29 -0,21 0,47 0,45 -0,44 0,00 -0,19 -0,79*

Т12 0,55 -0,56 -0,40 -0,66* -0,31 -0,37 0,59 0,68* -0,56 -0,54 -0,57 -0,32

Примечание: обозначения в таблице 2

ВЫВОДЫ

1. В экспериментальной группе при увеличении длины тела наблюдается повышение времени сокращения левого желудочка, ударный объем сердца и объема крови. При повышении индекса массы тела увеличивается показатель сердечного выброса, ударный объем сердца и объем крови, но при условии снижения периферического сосудистого сопротивления. Увеличение массы без жира наблюдается при более высоких показателях сердечного выброса, объема крови и более низких показателях периферического сосудистого сопротивления. Увеличение жировой массы сопровождается повышением сердечного выброса, ударного объема сердца и объема крови, при более низких показателях периферического сосудистого сопротивления. При увеличении процента общего количества воды наблюдается повышение периферического сосудистого сопротивления и снижение сердечного выброса, ударного объема сердца и объема крови. Повышение мышечной массы сопровождается увеличением периферического сосудистого сопротивления и пульсового давления и снижением сердечного выброса, ударного объема сердца и объема крови. С возрастом также наблюдается увеличение пульсового давления.

2. В контрольной группе при увеличении массы тела наблюдаться повышение сердечного выброса, ударного объема сердца, объема крови и снижение времени сокращения левого желудочка. При более высокой длине тела наблюдается больший объем крови. Увеличение талии в объеме сопровождается снижением частоты сердечного сокращения и повышением сердечного выброса, ударным объемом сердца, объемом крови. При повышении индекса массы тела увеличивается показатели ударного объема сердца, систолического, диастолического и среднего артериального давления, при снижении частоты сердечного сокращение, времени сокращения левого желудочка и времени систолы. Увеличение массы без жира наблюдается при более высоких показателях сердечного выброса, ударным объемом сердца, объема крови и более низких показателях частоты сердечного сокращения. Увеличение жировой массы сопровождается повышением ударным объемом сердца, а увеличение общего количества воды, наоборот, приведет к снижению данного показателя. При увеличении процента внеклеточной воды наблюдается повышение сердечного выброса и пульсового давления. А при увеличении внутриклеточной воды, наоборот, наблюдается снижение сердечного выброса и пульсового давления. При повышении мышечной массы наблюдается увеличение времени систолы и снижение ударного объема сердца.

ЛИТЕРАТУРА

1. Баранова, Е.А. Функциональная адаптация сердечно-сосудистой системы у спортсменов, тренирующихся в циклических видах спорта / Е.А. Баранова, Л.В. Капилевич // Вестник Том-

ского государственного университета. - 2014. - № 383. - С. 176-179.

2. Белова, Е.Л. Детерминированность реагирования сердечного ритма личностными особенностями спортсменов в предстартовом состоянии / Е.Л. Белова, Н.В. Румянцева // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2013. - № 8 (102). - С. 29-34.

3. Василец, В.В. Сравнительный анализ изменений компонентного состава тела под влиянием тренировочной нагрузки оздоровительного характера / В.В. Василец, В. Ф. Костюченко, Е.П. Врублевский // Ученые записки университета Лесгафта. - 2015. - № 1 (119). - С. 48-53.

4. Гречишкина, С.С. Особенности функционального состояния кардиореспираторной системы и нейрофизиологического статуса у спортсменов-легкоатлетов / С.С. Гречишкина, Т.Г. Петрова, А.А. Намитокова // Вестник ТГПУ. - 2011. - № 5. - С. 107.

5. Корягина, Ю.В. Морфологические особенности спортсменов как результат адаптации к занятиям разными силовыми видами спорта / Ю.В. Корягина, С.В. Матук // Омский научный вестник. - 2010. - № 4 (89). - С. 140-142.

6. Лучицкая, Е.С. Функциональные особенности гемодинамики подростков в условиях различной двигательной активности / Е. С. Лучицкая, В. Б. Русанов // Физиология человека. - 2009.

- Т. 35. - № 4. - С. 45.

7. Мартиросов, Э.Г. Состав тела человека: основные понятия, модели и методы / Э.Г. Мартиросов, С.Г. Руднев // Теория и практика физической культуры. - 2007. - № 1. - C. 63-69.

8. Николаев, В.Г. Изменчивость морфофункционального статуса человека в биомедицинской антропологии (сообщение 3) // Сибирское медицинское обозрение. - 2009. - № 1. - С. 60-64.

9. Особенности адаптации сердечно-сосудистой системы юношеского организма / Н.А. Агаджанян, И.В. Руженкова, Ю.П. Старшинов, Н.В. Ермаков // Физиология человека. - 1997.

- № 1. - С. 93-97.

10. Серединцева, Н.В. Влияние продуктов пчеловодства на показатели кислородтранс-портной функции крови / Н.В. Серединцева // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта.

- 2012. - № 10 (90). - С. 76-79.

11. Скородумова, А. П. Специфика соревновательных нагрузок высококвалифицированных теннисистов / А.П. Скородумова, А.А. Кузнецов // Вестник спортивной науки. - 2013. - № 6. -C. 19-22.

12. Цуканова, Е.Г. Прогностичность показателей периферической гемодинамики при рео-графических исследованиях мышечной деятельности у спортсменок, специализирующихся в беге на 800 метров / Е.Г. Цуканова, А.Н. Корольков, Г.Н. Германов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2013. - № 4 (98). - С. 177-183.

REFERENCES

1. Baranova, E.A. and Kapilevich, L.V. (2014), "Functional adaptation of cardiovascular system at the sportsmen training in cyclic sports", Bulletin of the Tomsk State University, No. 383, рр. 176-179.

2. Belov, E.L. and Rumyantseva, N.V (2013), "Determinacy response heart rate personal characteristics of athletes in a prelaunch condition", Uchenye zapiski universiteta imeni Lesgafta, Vol. 102, No. 8, pp. 29-34.

3. Vasilets, V.V., Kostyuchenko, V.F., and Wroblewski, E.P. (2015), "Comparative analysis of the component body composition changes under the influence of training loading of improving character", Uchenye zapiski universiteta imeni Lesgafta, Vol. 119, No. 1, рр. 48-53.

4. Grechishkina, S.S., Petrov, TG, and Namitokova, A.A. (2011), "Features of a functional state of the cardiorespiratory system and neurophysiological status in athletes-athletes", Bulletin of Tomsk State Pedagogical University, No. 5, рр. 107.

5. Koriagina, J.V. and Matuku, S.V. (2010), "The morphological characteristics of the athletes as a result of adaptation to the different classes in power sports", NVG, Vol. 89, No. 4, рр. 140-142.

6. Luchitskaya, E.S. and Rusanov, V.B. (2009), "Features hemodynamics of teenagers in the conditions of various motor activity", Human Physiology, Vol. 35, No. 4, рр. 45.

7. Martirosov, E.G. and Rudnev, S.G. (2007), "The composition of the human body: the basic concepts, models and methods", Theory and Practice of Physical Culture, No. 1, рр. 63-69.

8. Nikolaev, V.G. (2009), "The variability of morphofunctional status of the person in the biomedical anthropology (Post 3)", Siberian medical review, No. 1, рр. 60-64.

9. Aghajanian, N.A., Ruzhenkova, I.V., Starshinov Yu.P. and Ermakov, N.V. (1997), "Features of adaptation of the cardiovascular system of the body youthful", Human Physiology, No. 1, рр. 93-97.

10. Seredintseva, N.V. (2012), "The impact of beekeeping products on indicators of blood oxygen", Uchenye zapiski universiteta imeni Lesgafta, Vol. 90, No. 10, рр. 76-79.

11. Skorodumova, A.P. and Kuznetsov, A.A. (2013), "Specificity of competitive pressures skilled tennis", Journal of Sport Science, No. 6, рр. 19-22.

12. Tsukanova, E.G., Korol'kov, A.N. and Gernanov, G.N. (2013), "Predictive indicators of peripheral hemodynamics in rheographic investigation of muscle activity of women athletes specializing in 800 meters running", Uchenye zapiski universiteta imeni Lesgafta, Vol. 98, No. 4, рр. 177-183.

Контактная информация: endje.89@mail.ru

Статья поступила в редакцию 21.07.2016

УДК 796.894:612.741.1

ОЦЕНКА МЫШЕЧНЫХ УСИЛИЙ СПОРТСМЕНОВ-ГИРЕВИКОВ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ СПЕЦИАЛЬНО-ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ

Леонид Львович Ципин, кандидат педагогических наук, профессор, Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург,

Аннотация

Совершенствование силовой выносливости, как одного из ведущих физических качеств спортсменов-гиревиков, осуществляется посредством специально-подготовительных упражнений. Целью проведенного исследования стала количественная оценка мышечных усилий при выполнении следующих упражнений: толчка по длинному циклу с гирями весом меньше и больше соревновательного, заброса одной и двух гирь, жима одной и двух гирь, полуприседа с двумя гирями на плечах, становой тяги штанги, полуприседа со штангой на груди и на плечах. С использованием электромиографической методики получены коэффициенты силового воздействия, характеризующие превышение развиваемых усилий по сравнению с соревновательным упражнением. Найдено, что толчок по длинному циклу гирь весом 34 кг приводит к повышенной нагрузке на мышцы верхних и нижних конечностей и туловища по сравнению с аналогичным соревновательным упражнением. Упражнения со штангой сопровождаются меньшими мышечными усилиями, которые существенно зависят от веса снаряда.

Ключевые слова: гиревой спорт, толчок по длинному циклу, специально-подготовительные упражнения, мышечные усилия, электромиография.

EVALUATION OF MUSCULAR EFFORTS OF KETTLEBELL LIFTERS DURING THE SPECIAL-PREPARATORY EXERCISES

Leonid Lvovich Tsipin, the candidate of pedagogical sciences, professor, The Lesgaft National State University of Physical Education, Sport and Health, St. Petersburg

Annotation

Strength endurance, which is one of the leading physical qualities of kettlebell lifters, is improved through the careful selection of the special-preparatory exercises. The aim of conducted study was the quantification of the muscular effort during the following exercises: the long-cycle push of kettlebells weighing less and more than the competitive weight, clean of one or two kettlebells, press of one or two kettlebells, half-squat with two kettlebells on shoulders, barbell deadlift, front and back barbell half-squat. Electromyographic techniques have been used to derive the coefficients of force action that characterize the excess of developed forces in comparison with the competitive exercises. It was found, for example, that the long-cycle push of kettlebells with the weight of 34 kg results in an increased load on the muscles of the upper and lower extremities and the trunk muscles as compared to the same competitive exercise. Barbell exercises are accompanied by less muscular effort, which greatly depends on the weight of the barbell.

Keywords: kettlebell lifting, long-cycle push, special-preparatory exercises, muscular effort, elec-tromyography.