Предпосылки моделирования технико-тактических действий борца в поединке на фоне его двигательной активности

ПРЕДПОСЫЛКИ МОДЕЛИРОВАНИЯ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКИХ ДЕЙСТВИЙ БОРЦА В ПОЕДИНКЕ НА ФОНЕ ЕГО ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ

Скоростно-силовые качества, двигательная активность, технико-тактическая

подготовка, спортивная техника, двигательные качества.

По мнению И.И. Алиханова, спортивная техника подразделяется на: кинематическую, динамическую и вариативную. Критерием первой является точная форма выполнения всех ее элементов. В этом случае все двигательные качества как бы подчинены форме движения, которая должна соответствовать некоему идеальному стандарту, оцениваемому судьями.

В динамической технике, которая на первом этапе разучивается как кинематическая, в дальнейшем форма должна быть приспособлена к антропологическим особенностям и физическим данным каждого спортсмена. Дополнительное развитие какого-либо двигательного качества в ходе тренировочного процесса может привести к изменению формы и содержания деталей техники.

Вариационная техника - наиболее сложный вид, так как она должна каждый раз приспосабливаться к имеющейся или возникшей динамической ситуации [Алиханов, Шахмурадов, 1985; Ленц, 1967]. А.И. Воронови, В.В. Березняк считают, что защитные действия соперника являются основным сбивающим фактором в спортивной борьбе, т. е. сумма надежности атаки борца и надежности защиты его соперника равна единице. Результаты проведенного исследования позволяют сделать ряд практических рекомендаций.

— Под надежностью технического действия в борьбе следует понимать способность борца проводить технические действия в соревновательном поединке на соперниках, не уступающих ему в классе, с заданной результативностью, которая выражается в показателях: средний балл за атаку, коэффициент надежности атаки, интегральный показатель уровня атаки.

— При совершенствовании тактико-технического мастерства борцов необходимо добиться того, чтобы спортсмен при подготовительном действии к излюбленному броску прикладывал к сопернику максимум силы, доступной ему в этом движении. Для этого требуется выполнять в тренировочных занятиях подготовительные действия с различными отягощениями (гантелями, блинами штанги, с партнерами большего веса и т. д.), причем важно выдержать направление и амплитуду движений, присущих каждой конкретной подготовке к приему. Сопротивление подбирается так, чтобы борец мог выполнить задание 3—4 раза. Всего в занятии рекомендуется провести 5—6 таких серий.

— При оценке надежности технических действий борцов необходимо придерживаться требований, представленных в табл. 1.

— Необходимо добиваться сокращения времени перехода от подготовительного действия, проводимого с максимальной силой, к основному броску [Говердов-ский, 1997].

Таблица 1

Определение уровня надежности выполнения технических действий

Уровень надежности технических действий Показатели тактико-технического мастерства

коэффициент надежности атаки средний балл за атаку интегральный показатель уровня атаки

Низкий <0,6 1,0 <0,6

Достаточный 0,6 1,0-1,6 0,6-0,96

Высокий >0,6 >1,6 >0,96

Сила, представляя собой один из компонентов структуры физических способностей, определяет работоспособность спортсмена. Сила тесно связана с выносливостью и быстротой. Скоростная сила и силовая выносливость — наиболее типичные силовые характеристики в спорте, при этом абсолютная сила мускулатуры может рассматриваться как фактор способности к достижению и как мера для оценки доли максимальной силы в том или ином соревновательном действии. Взрывная сила прямо влияет на эффективность выполнения излюбленных приемов.

«Взрывную» силу борца следует воспитывать с учетом особенностей динамической структуры спортивной техники. Одним из главных критериев при подборе и оценке средств специальной скоростно-силовой подготовки борца следует считать соответствие основных параметров движения характеру нервно-мышечных напряжений в технических действиях и применяемых упражнениях. С этой целью предлагается подбирать такие специальные упражнения, которые по характеру нервно-мышечных усилий и режиму работы мышц соответствовали бы структуре технических действий [Новиков и др., 1987].

Проведенные В.М. Дьячковым с соавт. исследования показали, что процесс совершенствования спортсменов в технике состоит из двух взаимосвязанных частей, направленных на: 1) усвоение общих знаний по спортивной технике (на основе данных динамической анатомии, биомеханики и физиологии) и создание представления об основной двигательной структуре навыка и условиях его эффективного применения в состязаниях (идеомоторная тренировка); данную часть совершенствования в целом можно назвать теоретической; 2) достижение высокого мастерства в технических приемах, характерных для каждого вида спорта, при помощи специальных физических упражнений; данную часть в целом можно назвать практической частью совершенствования [Рыбалко и др., 1960].

Скоростно-силовые движения характерны для атакующих действий, когда спортсмены пытаются сочетать высокую скорость сокращения мышц с их большим напряжением. Это также показывает взаимосвязь тактико-технического мастерства и уровня скоростно-силовой подготовки борцов. Для достижения высокой скорости движения, формирования соответствующего скоростного стереотипа можно использовать тренировку с партнером несколько меньшего веса [Петрунев и др., 1988]. Целый ряд специалистов, по их наблюдениям, высказываются против совершенствования техники в условиях утомления, ссылаясь на снижение эффективности атакующих действий.

Существует три пути борьбы с утомлением: 1) совершенствование специальной и общей выносливости; 2) тактика ведения схватки; 3) повышение устойчивости к сбивающему воздействию утомления. Признавая огромное значение пер-

вого и второго путей, по их мнению, необходимо подчеркнуть, что третий путь не изведан, но важность его для спортивной борьбы не вызывает сомнения.

Во-первых, достижение победы в спортивной борьбе осуществляется через технику. Во-вторых, даже высокоавтоматизированный навык еще не может служить критерием технического мастерства, если в условиях утомления он подвержен изменениям.

Основным методом совершенствования техники в условиях утомления является совершенствование двигательной структуры отдельных элементов приема. Этот метод облегчает выполнение основной двигательной задачи: пробрести навык проведения приема в состоянии утомления [Родионов, 1993].

В.И. Рудницкий с соавт. считают, что становление двигательного навыка зависит от количества повторений, физической подготовленности и опыта борцов, правильного представления о структуре технического действия.

Б.Н. Рыбалко и Г.Н. Дворник предприняли попытку, применить к методу моделирования, направленному на формирование навыков владения техническими действиями спортивной борьбы в динамических ситуациях, системный подход.

Н.Г. Озолин техническую подготовленность в соревновательном упражнении делит на следующие компоненты: стабильность двигательного навыка; отсутствие излишней напряженности в движении; правильность, биомеханическая целесообразность отдельных движений; мышечные усилия и расслабление в отдельных движениях [Цит. по: Воронов, 1989].

О.П. Юшков и В.Г. Оленник в своих работах говорят о влиянии ограничения зрительного контроля на основные параметры технических действий в борьбе. С ограничением зрительного контроля у борцов вольного стиля период двигательной реакции на звуковой сигнал в большинстве случаев увеличивается, уменьшаются прилагаемые в приемах усилия.

Таким образом, ограничение зрительного контроля может служить действенным средством совершенствования отдельных сторон технического мастерства. Однако применение этого методического приема без достаточного отдыха борцов после тренировочных схваток и другой интенсивной специфической работы не принесет желаемых результатов [Юшков, Оленник, 1971].

Из всего вышесказанного можно сделать следующие выводы. Техническая подготовка должна обязательно идти с учетом индивидуальных качеств спортсмена. Техническое действие должно выполняться в нужный момент встречи, и именно поэтому все большее значение в борьбе приобретает тактика.

Для того чтобы узнать, понизился или повысился уровень технического мастерства современных борцов по сравнению с борцами 70—80-х годов, нами было проведено сопоставление основных показателей (среднее количество технических действий, количество побед на туше, чисто технических побед и т. п.), обработаны данные ЧМ, международных турниров и всесоюзных соревнований. Из табл. 2 видно, что среднее количество технических действий на всесоюзных спортивных играх молодежи в 1977 году составляет 5,6 в одном поединке, что больше по сравнению с современными показателями турнира памяти И. Ярыгина 2009 года почти на 1,5 действия. Это происходит потому, что современный борец, ведя в счете 2—3 балла, практически перестает активно двигаться, выполнять спруты и на этом фоне атаковать, стараясь удержать набранное преимущество. Как мы видим из данной таблицы, эта тенденция прослеживается на протяжении последних 20 лет.

Вместе с постоянным снижением количества технических действий в схватке снижается и уровень их эффективности (табл. 2). Если в начале 70-х годов больше половины попыток провести прием заканчивалось оценкой в пользу атакующего, то в середине 80-х годов уже только каждая 3-4 попытка заканчивалась успехом [Дахновский и др., 1991; Новиков и др., 1987].

Таблица 2

Среднее количество технических действий на международных соревнованиях

Год проведения Соревнования Среднее количество тех. действий Кол-во схваток

1977 Всесоюзные спортивные игры молодежи 5,6 283

1982 Всесоюзные спортивные игры молодежи 5,2 271

2009 Турнир памяти И. Ярыгина 4,3 206

Из табл. 3 видно, что снизилось количество побед на туше и побед с явным техническим преимуществом более чем в 6 раз (36,5 % схваток на ЧМ-2007 против 5,8 на турнире памяти И. Ярыгина 2009 года) [Рыбалко и др., 1960]. Это происходит по причине утраты борцами основной задачи поединка — увеличения двигательной активности борца со стремлением положить соперника на лопатки. Нет нацеленности положить соперника на туше после каждого технического действия.

Таблица 3

Надежность выполнения технических действий

Год проведения Соревнования Надежность ТД

попытки оценено надежность

1972 Турнир А. Медведя (40 схваток) 587 179 64,60 %

1977 Тбилисский 11 Международный турнир (221 схватка) 1956 431 21,10 %

1981 1000 соревновательных схваток 10293 3128 30,40 %

Таблица 4

Процентное соотношение различных побед

Год проведения Соревнования Победы на туше Победы чисто по баллам Победы по баллам

1975 Чемпионат мира

1977 Всесоюзные спортивные игры молодежи

1982 Всесоюзные спортивные игры молодежи

2007 Чемпионат мира

2009 Турнир памяти И. Ярыгина

Мы видим из табл. 4, что с изменениями правил соревнований борцы стали выигрывать победами на туше, чаще всего борцы выигрывают по баллам.

На наш взгляд, все эти показатели являются естественным результатом, т. к. техническое мастерство борцов уравнивается и борцы боятся проводить приемы. В этих условиях большое значение приобретают физические и функциональные способности спортсменов, скоростно-силовые качества и двигательная активность борца, которым наши тренеры и борцы уделяют не так много внимания. За счет двигательной активности борца на протяжении всей схватки атакующий борец переводит борьбу в свои положения и за счет этого одерживает победу над соперником.

Таким образом, мы видим, что на современном уровне развития борьбы, когда техническое мастерство спортсменов отличается несущественно (это связано в первую очередь с тем, что большое количество специалистов работают с национальными сборными многих стран), большую роль играют функциональная подготовленность спортсмена, его умение решать тактические задачи в условиях утомления.

Библиографический список

1. Алиханов И.И., Шахмурадов Ю.А. Тактика вольной борьбы // Спортивная борьба: Ежегодник / сост. С.А. Преображенский; ред. кол. Л.Ф. Колесник и др. М.: Физкультура и спорт, 1985. 78 с.

2. Воронов А.И. Повышение надежности выполнения технических действий в спортивной борьбе посредством совершенствования повторной атаки // Теория и практика физической культуры. 1989. № 8. С. 23-24.

3. Говердовский Ю.К. Один из аспектов проблемы совершенствования физического воспитания в вузах // Теория и практика физической культуры. 1997. № 5. С. 18—23.

4. Дахновский B.C., Герасимов Ю.Н., Пашинцев В.Г., Завьялов А.И. Динамика структуры подготовленности юных дзюдоистов в результате применения концентрированной скоростно-силовой нагрузки // Теория и практика физической культуры. 1991. № 10. С. 40-43.

5. Индивидуализация подготовки борцов / А.Г. Станков, В.П. Клинин, И.А. Письмен-ский. М.: Физкультура и спорт, 1984. 241 с.

6. Кузнецов В.В. Специальная силовая подготовка спортсмена. М.: Сов. Россия, 1975. 208 с.

7. Ленц А. Тактика в спортивной борьбе. М.: Физкультура и спорт, 1967. 152 с.

8. Новиков A.A., Дахновский B.C., Рамазанов А.Ш. Проблема индивидуализяттии тактической подготовки борцов // Теория и практика физической культуры. 1987. № 2.

С. 36-37.

9. Петрунев А.А., Вишневский В.А., Мороз В.В., Кузнецов А.И. Подготовка квалифицированных борцов классического стиля. Красноярск: Изд-во Краснояр. ун-та, 1988. 200 с.

10. Родионов A.B. Психологические основы тактической деятельности в спорте // Теория и практика физической культуры. 1993. № 2. С. 7-10.

11. Рыбалко Б.М., Мирский М.Ш., Григорьев П.В. Борьба вольная и классическая / под ред. Кузовлева. Минск: Государственное издательство БССР, 1960. 246 с.

12. Юсупов Х.М., Попов А.Н. Вопросы оценки тактико-технического мастерства самбистов // Спортивная борьба: Ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1978. С. 12-15.

13. Юшков О.П., Оленник В.Г. Методы обучения технике // Спортивная борьба: Ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1971. 150 с.