Стратегия и тактика управления спортивной подготовкой в единоборствах с помощью современной системы научно-методического обеспечения

СТРАТЕГИЯ И ТАКТИКА УПРАВЛЕНИЯ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКОЙ В ЕДИНОБОРСТВАХ С ПОМОЩЬЮ СОВРЕМЕННОЙ СИСТЕМЫ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ

А.А. НОВИКОВ, Г.Ф. ВАСИЛЬЕВ, А.О. НОВИКОВ, Р.С. СОЛЯНИК,

ФГБУ ФНЦ ВНИИФК;

Е.Я. КРУПНИК, МАИ

Аннотация

В данной статье раскрывается проблема дальнейшего совершенствования управления трехуровневой системой подготовки высококвалифицированных спортсменов за счет разработки и внедрения в практику спорта специализированных стендов. Описана предлагаемая структура стенда, его характеристики и возможные направления исследований.

Ключевые слова: моделирование, научно-методический стенд, спортивное мастерство, высококвалифицированные спортсмены, единоборства.

Abstract

In this article the problem of further improving the management of the three-level system of elite athletes training by developing and putting into practice the sport specialized stands. It described the proposed structure of the stand, its characteristics and possible research directions.

Keywords: modeling, scientific and methodological stand, sportsmanship, elite athletes, combats.

Цель работы

Дальнейшее совершенствование трехуровневой системы управления подготовкой спортсменов сборных команд по видам спортивных единоборств.

Прежде всего возникает необходимость разработки научно-методических стендов (НМС), моделирующих соревновательную деятельность (СД) высококвалифицированных спортсменов, для получения объективных показателей роста спортивного мастерства и подготовленности борцов. Как отмечает И.П. Павлов [1]: «Наука движется толчками по мере создания новых методов исследования». На базе создания таких стендов появляется возможность разработок новых подходов в методике подготовки ВКС. Одновременно с помощью подобных стендов оцениваются резервные и предельные возможности спортсменов. При модернизации НМС они могут быть использованы для оценки и контроля жизнеспособности работающего на производстве человека с учетом его профессиональной деятельности и индивидуальных особенностей, а также для повышения оптимальной и максимальной производительности труда.

В современной сложившейся ситуации необходимо выйти на новый виток научно-методического обеспечения, для чего следует создать научно-методические стенды, моделирующие соревновательную деятельность.

Задачи работы:

- разработка основ использования стендов в практике спорта на базе трехуровневой системы управления подготовкой;

- внедрение стендов для научного обеспечения подготовки спортсменов высокой квалификации.

Методы исследования

1. Теоретическое обоснование основных позиций трехуровневой системы управления подготовкой в спорте.

2. Анализ соревновательной подготовки единоборцев высокой квалификации.

3. Использование результатов анализа для подготовки спортсменов с использованием стенда.

Современная научно-практическая концепция управления подготовкой ВКС основана на взаимосвязи СД, мастерства и систем организма. Причем данные элементы не только теснейшим образом взаимодействуют друг с другом, но и оказывают взаимное влияние друг на друга с учетом вида спорта, индивидуальных особенностей спортсменов и правил соревнований.

Известный ученый в области философии Дж. Брунер [2] замечает: «...когда элементы целого не просто объединены механически и не просто связаны, а связаны между собой так, что взаимно влияют друг на друга, причем это влияние достаточно существенно, имеет смысл говорить о том, что элементы системы образуют структуру».

Наши доказательства этой системы управления подготовкой ВКС раскрываются в работах сотрудников ВНИИФК и результатами советских спортсменов на крупнейших международных соревнованиях, например, чемпионатах мира, Олимпийских играх и чемпионатах Европы с 1972 по 1992 годы. Приведем некоторые факты наших исследований (см. табл. 1).

В таблице приведены данные большинства элементов целостной системы, влияющих на спортивный результат борцов в зависимости от вида спортивных единоборств,

Таблица 1

Элементы трехуровневой системы тренировочной и соревновательной деятельности

спортсменов-единоборцев

I уровень - соревновательная деятельность

Техническое мастерство Тактическое мастерство

Эффективность атакующих действий (ЭА) Надежность защитных действий (НЗ) Интервал атаки и кол-во успешных атак (ИА) Надежность выполнения приема в условиях помех (НП) Количество способов тактической подготовки Отношение времени спуртов по периодам Количество комбинаций за турнир Время схватки

Скоростно-силовая подготовка Специальная выносливость Психическое состояние

Среднее время спурта в турнире, время для приема Количество скоростно-силовых действий, ско-вываний Время ведения атак в схватке: за 1 мин, общее Сумма времени попыток и оцененных атак Устойчивость эмоционального состояния Проигранные баллы по периодам Выигранные баллы по периодам

II уровень - мастерство спортсмена

Техническое мастерство Тактическое мастерство

Биомеханический анализ излюбленных приемов динамической ситуации первоначального прикосновения

М, Р, Ь Условные единицы М Спад усилий, кг/с Время падения усилий, с Время реакции, с Время оценки КДС Время переключе-ния Пропуск конкретной динамической ситуации (КДС), кол-во

Скоростно-силовая подготовка Специальная выносливость

Показатели скоростно-силовой подготовки (сковывания соперника) в излюбленных приемах в 6-мин. поединке, высокая надежность при выполнении приемов Скоростно-силовая тренировка (Ь, кол-во атак) Падение активности борца в 6-мин. поединке (предупреждение) Проигранные баллы по периодам Выигранные баллы по периодам

Психологическая подготовка (по 5-балльной оценке). Мотивация на выполнение плана борцовского поединка

Сейсмотреморография Психодиагностика Механизмы саморегуляции (управление агрессией) Волевые показатели

III уровень - функциональная подготовленность

Нервно-мышечная система Центральная нервная система

Состояние НМА (электромиография, полидинамография) Соотношение силы произвольного и непроизвольного сокращения мышц (Р, V, Ш) Реакциометрия Помехоустойчивость Теппинг-тест Динамическая треморометрия Электрокожное сопротивление Периферическая температура

Сердечнососудистая система, дыхание, кровь

Электрокардиография, ритмокардиография, вариабельность сердечного ритма Артериальное давление до, после, через 3 мин, 5 мин после нагрузки Ортопроба (сидя-стоя). Динамика ФВД PWC170, МВЛ, МПК, МКД НЬ, НЬ, !а+(Лактат), Н+, гемоглобин, мочевина, Ре, Mg, АЛТ, АСТ, КФК (ЛН2), са2

индивидуальных особенностей и правил соревнований [3-6]. Особенно взаимосвязь элементов зависит от индивидуальных особенностей спортсмена. Известно, что в спортивных видах борьбы рассматривается 3 типа спортсменов: темповой, скоростно-силовой и комбинационный.

-1.....r.....f  ---,..................

О 10 20 30 40 50 60 t,c

Рис. 1. Программа минутного цикла работы на стенде для борцов темпового типа

У темпового типа спортсменов наибольшая нагрузка распространяется в соревновательной деятельности на интервалы атаки (ИА), надежность защитных действий (НЗ), интервалы удачной атаки (ИУА) [7].

Скоростно-силовой тип борца характеризуется ско-вываниями проведенных захватов, НЗ, эффективностью атаки (ЭА), продолжительностью времени удержания соперника в партере.

Комбинационный тип спортсмена выделяется разнообразием техники

Причем правила соревнований также влияют на успешность поединка у определенного типа спортсменов. Например, с 1998 по 2009 г. превалировали спортсмены темпового типа, т.к. в течение одного дня спортсмен проводил до трех схваток, что было преимуществом для спортсменов скоростно-силового типа. И если в будущем будет доведено до 1 поединка, как в боксе, или до двух схваток, то в этом случае борьба будет более зрелищной, результативной, и доминировать здесь будут спортсмены комбинационного типа.

Разработанный А.А. Новиковым совместно с сотрудниками отдела ВНИИФК «Управление двигательной деятельностью человека», учеными НАГИ под руководством генерального конструктора А.Г. Бюшкенса стенд -тренажерно-моделирующее устройство СД позволяет изучать и контролировать эффективность соревновательной деятельности борцов с учетом их индивидуальных особенностей, а также элементы этой деятельности, получать срочную и достоверную информацию об основных сторонах мастерства и тренированности спортсмена. На изобретение «Тренажерно-моделирую-щего устройства СД для спортсменов» получен патент РФ № 2084256.

Стенд (рис. 2), управляемый с помощью компьютера, реализует тренировочные программы и осуществляет регистрацию таких, например, параметров:

- биомеханические характеристики приемов;

- количество бросков в одном цикле и за схватку;

- среднее за схватку силовое давление спортсмена на манекен;

- количество швунгов за схватку, повторных швунгов;

- работа за тренировку и т.д.

Регистрация параметров осуществляется в точном соответствии с околопредельными и оптимальными характеристиками, получаемыми в условиях соревнований. Специальные режимы тестирования позволяют определить этот околопредел и на их основе задавать величину тренировочных режимов работы в каждой минуте тренировки на стенде. Эти режимы соответствуют процентным отношениям, которые наблюдаются на соревнованиях.

Моделирование мастерства соревновательной деятельности на стенде осуществляется следующим образом. Известно, что важнейшим условием выполнения приема является его устойчивость на основной сбивающий фактор, которым является защита соперника. В единоборствах это самая сильная помеха. На стенде такая ситуация моделируется заданием спортсмену выполнить тактико-техническое действие при дозированном напряжении электромагнита, моделирующим защиту соперника. Специальные режимы тестирования позволяют определить околопредельные характеристики двигательной деятельности спортсмена и на их основе задавать величину защитных усилий «соперника», алгоритмы которых распределены в каждой минуте тренировки на стенде.

Кроме того, стенд позволяет выполнять программируемую посредством компьютера соревновательную схватку и все стороны мастерства, включая интегральный показатель деятельности борца. Работа на стенде предусматривает также тестирование спортсмена и определение околопредельных возможностей по таким показателям, как:

1) амплитуда усилий осаживания и рывка вдоль вертикальной оси, 200-2500 Н;

Рис. 2. Тренажерно-моделирующее устройство для спортсменов

2) амплитуда усилий фронтального давления и обратного рывка «на себя», 500-2000 Н;

3) амплитуда усилий отрыва манекена от электромагнита, 200-1500 Н.

Важным элементом программы является формирование кривой зависимости от времени усилия на педалях (модель силы сопротивления при борьбе за захват для последующего перехода на выполнение приема или швунга).

Fn - усилие на педалях тренажера, которое спортсмен должен преодолевать в течение пяти-шести отрезков времени по одной минуте каждый, держа постоянную, максимально возможную для него частоту вращения педалей. Величина Fn0 должна удовлетворять следующим двум условиям:

F < F  F > 0 1F

п max * оп * п mm ^^^от

где Fon - околопредельное значение амплитуды усилий на педалях, характерное для данного спортсмена и взятое из его банка данных.

Оценка спортивного мастерства единоборцев включает целый ряд показателей. Прежде всего, это биомеханический анализ излюбленных приемов, связь выполняемых приемов со способами тактико-технического

мастерства (ТТМ) единоборца, т.е. атакующий собственными действиями должен перевести своего соперника в ситуацию, чтобы легко провести атакующее действие. Однако соперник может успеть выполнить защитные действия. Тогда нападающий должен отработать дополнительные действия, преодолев защиту и выполнив прием.

Эта конкретная динамическая ситуация (КДС) и является важнейшим элементом поединка спортсменов (см. табл. 1). Детальное познание этого узла будет зависеть от применения научно-методического стенда, моделирующего соревновательный поединок.

Нами раньше использовался подобный, ныне морально устаревший, стенд. Однако в настоящее время появляется потребность в необходимости создания современного научно-методического стенда с более подробной фиксацией деталей, в том числе и данного конфликтного узла, т.е. КДС.

Кроме того, необходим также анализ тактико-технического мастерства единоборца с позиций изменения психофизической подготовки спортсмена, его антропометрических показателей, борьбы на краю ковра и другие особенности, сопровождающие соревновательную деятельность [8].

Литература

1. Павлов И.П. Лекции о работе больших полушарий головного мозга. - М. - Л.: АН СССР, 1951. - 565 с.

2. Брунер Дж. Психология познания. За пределами непосредственной информации: монография / Дж. Брунер. М.: «Прогресс», 1977. - 432 с.

3. Васильев Г.Ф. Основные направления подготовки сборной команды России по боксу к Олимпийским играм / Г.Ф Васильев, А.А Новиков, Е.Я. Крупник / Материалы международной научно-практической конференции «Актуальные проблемы физической культуры, спорта и туризма», УФА, УГАУ, март 2015 г. -С. 211-215.

4. Васильев Г.Ф. Систематизированное планирование тренировок в спорте / Г.Ф Васильев, А.А Новиков, Е.Я Крупник / Материалы международной научно-практической конференции «Актуальные проблемы физической культуры, спорта и туризма» УФА, УГАУ, март 2015 г. - С. 205-208.

5. Новиков А.А. Моделирование соревновательной деятельности как процесс оценки предельных и резервных возможностей единоборцев / А.А. Новиков, Е.Я. Крупник, А.О. Новиков, М.К. Умаров / Материалы

межвузовского научно-практического семинара «Актуальные проблемы обучения огневой и физической подготовки в образовательных организациях МВД России и практических органах внутренних дел» Москва, Академия МВД РФ, апрель 2014 г. - С. 56-62.

6. Новиков А.А. Перспективы научно-методического обеспечения высококвалифицированных единоборцев и спортивного резерва / А.А. Новиков, А.О. Новиков, Е.Я. Крупник / Материалы международной научно-практической конференции «Актуальные проблемы физической культуры, спорта и туризма» УФА, УГАУ, март 2014 г. - С. 111-114.

7. Новиков А.А. Основы спортивного мастерства: монография / А.А. Новиков. - 2-е изд., перераб. и доп. -М.: Советский спорт, 2012. - 256 с.

8. Умаров М.К. Интерактивный полигон как необходимое условие повышения потенциала предельных возможностей спортсменов в единоборствах / М.К. Умаров, А.А. Новиков, Е.Я. Крупник, А.В. Сафошин, Н.А. Тырчев, М.М. Умаров // Вестник Московского государственного университета леса «ЛЕСНОЙ ВЕСТНИК». - 2015. -Том 19. - № 2. - С. 166-173.

References

1. Pavlov I.P. Lectures on activity of great cerebral hemispheres. - M. - L.: AN SSSR, 1951. - 565 p.

2. Bruner J. Psychology of conscience. Beyong the limits of direct infortmation: monografiya / J. Bruner. - M.: «Progress», 1977. - 432 p.

3. Vasil'ev G.F. Basic directions in training of national boxing team before Olympic games / G.F. Vasil'ev, A.A. No-

vikov, E.Y. Krupnik // Materiali mezhdunarodnoy nauchno-prakticheskoy konferencii «Aktual nie problemi fizicheskoy kulturi, sporta i turizma», UFA, UGAU, mart 2015 g. -Pp. 211-215.

4. Vasil'ev G.F. Systematic training planning in sports / G.F. Vasill'ev, A.A Novikov, E.Y. Krupnik // Materialy mezhdunarodnoy nauchno-prakticheskoy konferencii

«Aktual nie problemi fizicheskoy kul turi, sporta i turizma», UFA, UGAU, mart 2015 g. - Pp. 205-208.

5. Novikov A.A. Modelling of competitive activity as process of estimation for limiting and reserve abilities in combat athletes / A.A. Novikov, E.Y. Krupnik, A.O. Novikov, M.K. Umarov // Materiali mezhvuzovskogo nauchno-prakticheskogo seminara «Aktual'nie problemi obucheniya ognevoy i fizicheskoy podgotovki v obrazovatel'nih organizaciyah MWD Rossii i prakticheskih organah vnutrennih del», Moskva, Akademiya MWD RF, aprel 2014 g. - Pp. 56-62.

6. Novikov A.A., Novikov A.O. Krupnik E.Y. Perspectives in scientific and methodic maintenance of elite combat athletes and sports reserve / A.A. Novikov, A.O. Novikov,

E.Y. Krupnik // Materiali mezhdunarodnoy nauchno-prakticheskoy konferencii «Aktual nie problemi fizicheskoy kul turi, sporta i turizma», UFA, UGAU, mart 2014 g. -Pp. 111-114.

7. Novikov A.A. Basics of sports mastery: monograph / A.A. Novikov. - 2nd ed., add. - M.: Sovetskiy sport, 2012. -256 p.

8. Umarov M.K. Interactive polygon as substantial condition for enhancing of athletic potential in combat sports / M.K. Umarov, A.A. Novikov, E.Y. Krupnik, A.W. Safoschin, N.A. Tyyrchev, M.M. Umarov // Vestnik Moskovskogo gosudarstvennogo universiteta lesa - "LESNOI VESTNIK". -2015. - Vol. 19. - No. 2. - Pp. 166-173.