Массаж живота для улучшения кровообращения и улучшения обмена веществ

Для улучшения кровообращения и улучшения обмена веществ можно делать массаж живота в виде медленных, ритмичных смещений живота: справа налево, а слева направо или с низа вверх, а с верха в низ, можно делать круговые смещения живота по часовой стрелке, а также круговые смещения живота против часовой стрелки; если присутствуют неприятные ощущения, то минимальными, медленными, ритмичными смещениями можно пытаться успокоить, снять неприятные ощущения, с паузами такой массаж можно делать многократно.