Технология обучения и совершенствования приемов маневрирования в тхэквондо

ТРУДЫ МОЛОДЫХ УЧЕНЫХ

ТЕХНОЛОГИЯ ОБУЧЕНИЯ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ПРИЕМОВ МАНЕВРИРОВАНИЯ В ТХЭКВОНДО

В.Я. ДЕМЧЕНКО, РГУФК

Аннотация

В спортивных единоборствах доказана эффективность совмещения двух или трех маневров спортсменами высшей квалификации. Эффективность маневрирования возрастает при совмещении в отдельных тактико-технических структурах различных способов его применения. Усложнение маневрирования происходит в ситуациях, когда один из спортсменов действует наступательно, а второй - оборонительно. Для тхэквондо можно выделить две основные группы

совмещения приемов.

Abstract

In martial art sports, it has proved to be effective for highly trained individuals to combine two or three movements. The effectiveness of these movements increases when combined in separate tactical patterns applied in a variety of ways. The difficulty increases when one of the athletes attempts to attack while the other defends. In thekwondo, it is possible to distinguish two separate groups of movement combinations.

Ключевые слова: тхэквондо, совмещения, маневр, тактико-технические структуры, группа, способы, приемы, взаимодействие.

При решении вопроса построения содержания базового этапа обучения маневрированию возникает необходимость теоретической и методической адаптации материалов, полученных при анализе соревновательной деятельности высококвалифицированных спортсменов. В спортивных единоборствах проведены исследования по анализу техники и тактики маневрирования [1, 2, 4, 5]. В тхэквондо проведены исследования по вертикальному, прямолинейному и боковому маневрированию [3,

6, 7]. Проведенные исследования позволили раздельно выявить технику и тактику вертикального, прямолинейного и бокового маневрирования и тем самым определили необходимость изучения одновременного и совмещенного проведения приемов маневрирования, свойственных высококвалифицированным спортсменам. В тхэквондо навыки совмещения приемов маневрирования формируются у спортсменов стихийно, и они применяют его в схватке интуитивно. Формирование умений одновременного проведения нескольких манев-

ров необходимо осуществлять уже на начальном этапе специализации спортсменов.

Маневрирование в единоборствах представляет собой целенаправленное перемещение бойцов и отдельных частей их тела по отношению к противнику или ковру для создания благоприятной ситуации начала атаки. Последовательное или одновременное проведение приемов маневрирования позволяет единоборцу осуществлять целенаправленное воздействие на противника.

Тактическое значение маневрирования заключается в том, что оно позволяет осуществлять непрямое воздействие на противника, скрывать собственные намерения и цели, а также дезориентировать противника. Маневрирование позволяет не только выжидать благоприятную ситуацию, но и целенаправленно создавать ее. Это можно осуществить за счет создания желаемых или предпочтительных направлений передвижения, влияя на установки у противника или вынуждая его выполнять движения в направлении, благоприятном для последующих действий.

Каждый вид маневрирования обладает определенной тактической сущностью, которая реализуется в поединке (см. таблицу).

Для бокового маневрирования тактический смысл заключается в обыгрывании противника с уходом с линии атаки; с уходом с линии атаки и разрывом дистанции, а также с уходом с линии атаки и сокращением дистанции. В качестве дополнительного компонента может использоваться дистанционное обыгрывание.

Вертикальное маневрирование представляет собой изменение положения общий центр тяжести в вертикальной плоскости относительно поверхности пола. Осуществляется подъемом вверх и подседанием вниз. По отношению к противнику характер движений может быть синхронным - одновременное движение обоих спортсменов вверх-вниз и асинхронным, когда движения спортсменов находятся в противофазе. При асинхронном взаимодействии в нижнем положении возникает благоприятная стартовая позиция для проведения возможной атаки, а в верхнем - для вызова или провоцирования атаки противника. Дополнительные маневры -переход от вертикального маневрирования к прямолинейному и боковому.

Для каждого вида маневрирования существует свой устойчивый состав базовых движений. Для прямолинейного маневрирования - это шаг вперед, шаг назад, под-шагивание, отшагивание, подскок, отскок, скачок и бег и т.д. Для бокового маневрирования - шаг в сторону, отскок в сторону, подскок, выпад в сторону, скачок в сторону. Для вертикального маневрирования - короткий подъем вверх, подседание, подпрыгивание вверх и т.д.

Сами по себе прямолинейное, боковое, вертикальное передвижения становятся маневрированием, когда включают в себя конкретные тактические механизмы достижения успеха. Одни механизмы достижения успеха присущи только одному виду маневрирования, другие могут применяться в других видах.

Эффективность проведения прямолинейного маневрирования зависит от используемых спортсменом механизмов достижения успеха, которые сводятся к двум характеристикам: благоприятные пространственно-временные взаимодействия с противником и обыгрывание противника.

Передвижение вперед представляет собой парное упражнение, в котором атакующим отрабатывается натиск вперед. Его партнер по установке тренера выполняет передвижение назад.

Передвижение назад представляет собой парное упражнение, в котором обороняющийся спортсмен выжидает и провоцирует благоприятную ситуацию. В этом упражнении разучиваются четыре тактических компонента - «использование момента постановки противника на опорную ногу при шаге вперед», «использование момента начала шага вперед», «проваливание» и «вызов у противника преждевременного проведения удара».

Схождение выполняется из положения противников стоя на месте. Первый номер выполняет раскачивание вперед-назад, второй номер ожидает начала действий противника. Схождение - расхождение представляет собой последовательное чередование схождения и расхождения в определенном ритме. В этом упражнении разучиваются четыре тактических компонента - «использование момента начала шага вперед», «использование момента начала шага назад», «вызов у противника преждевременного движения» и «вызов у противника преждевременного проведения удара».

Поддержание длины дистанции. Осуществляется в парных упражнениях, когда на движение одного обучаемого вперед второй выполняет отшагивание, сохраняя длину дистанции. Тактический смысл в данном маневре -осуществить сближение с противником, не находящимся в атаковой заряженности.

Основными механизмами достижения успеха в вертикальном маневрировании являются демонстрация начала атаки подседанием и возвращение в исходное положение и приподнимание вверх на носках или небольшой отрыв от пола для провоцирования противника на атаку.

Атакующий «степ» применяется для создания у противника постоянного ожидания начала атаки созданием опасной ситуации вхождением в стартовую заряжен-ность легким приседанием.

Провоцирующий «степ» выполняется с вызовом противника на атаку демонстрацией открытия ударных поверхностей во время вертикального подъема вверх. На атакующее действие противника выполняется провали-

Виды маневрирования

Тактическая сущность Прямолинейное Боковое Вертикальное

1) сокращение дистанции 1) уход с линии атаки 1) создание синхронного «степа»

2) разрыв дистанции 2) уход с линии атаки с разрывом дистанции 2) создание асинхронного «степа» нападения

3) сохранение длины дистанции 3) уход с линии атаки с сохранением дистанции 3) создание асинхронного «степа» обороны

4) уход с линии атаки с сокращением дистанции

вание для прямых ударов и уклонение поворотом для проведения ударов с вращением.

Наступательно-выжидательный «степ» - синхронный, образуется ритмом 1 = 1, внизу он благоприятен для атаки, а вверху - для провоцирования противника на атаку.

Тактической сущностью бокового маневрирования

является уход с линии атаки. Его можно разделить на три основных способа: уход в сторону, уход по диагонали вперед и уход по диагонали назад. Методика обучения основным приемам бокового маневрирования в отличие от прямолинейного и вертикального маневрирования выполняется обучающимися индивидуально, а сочетание бокового маневрирования с прямолинейным может выполняться как индивидуально, так и в парных упражнениях.

Перемещение в сторону представляет собой начальный маневр. Он заключается в выполнении ухода в сторону, влево и вправо с включением тактических компонентов в структуру передвижения.

Короткое перемещение в сторону - продолжение предыдущего маневра с включением раскачивания. Выполняется двумя движениями в одну сторону и двумя -обратно.

Повторная диагональ. Направлена на освоение «диагонали вперед» и «диагонали назад». Выполнение движения по диагонали в одну сторону сопровождается уходом в другую сторону при восстановлении линии атаки противником. Уход в сторону может осуществляться также движением по диагонали назад при активном наступлении противника.

Повторная диагональ с раскачиванием. И. п.: ноги на ширине плеч, руки перед собой. 1) Импульс начала движения вправо. 2) Импульс начала движения влево. 3) Шаг по диагонали вперед-в сторону. 4) Импульс вправо, импульс влево, шаг назад. И т.д. - 5-7 повторов.

При усложнении маневрирования даже на одно движение обучающийся должен понимать тактические возможности, которые можно извлечь из каждого проводимого движения. Поэтому обучение маневрированию идет с обязательным освоением тактической сущности боевых взаимодействий.

Заключение

Тактические характеристики прямолинейного, вертикального и бокового маневрирования могут определенным образом совмещаться между собой, и в результате спортсмены могут создавать сложное маневрирование. В одном случае совмещение маневров не ухудшает результат их проведения, а в другом - их совмещение отрицательно воздействует на результат. Поэтому в наступательной стратегии совмещение маневров благоприятно для атакующего, а в оборонительной часто вызывает отрицательный результат. Следствием этого является то, что атакующий стремится создать для обороняющегося такие условия для проведения защитного маневра, чтобы совмещение обороняющимся маневрирования вызывало затруднение для проведения эффективных действий. При использовании провоцирующего маневрирования совмещение маневров благоприятно в оборонительной стратегии.

Литература

1. Войтов В.Г. Характеристика условий и структура принятия решений в процессе тактического взаимодействия в спортивном фехтовании // Фехтование. Вестник. Вып. 1. - Смоленск, 2003. - С. 83-87.

2. Игуменов В.М., Подливаев Б.А. Спортивная борьба: Учеб. для студентов и учащихся фак. (отд-ний) физ. воспитания пед. учеб. заведений. - М.: Просвещение, 1993. - 240 с.

3. Калашников Ю.Б., Ли Чжон Ки Комбинации и серии ударов, проводимых квалифицированными тхэквондистами из типичных стартовых ситуаций // Тактика спортивных единоборств. Вып. 3. - М.: ФОН, 2003. -С. 19-23.

4. Калмыков Е.В. Индивидуальный стиль деятельности в спортивных единоборствах. - М.: РГАФК, 1996. -131 с.

5. Клещев В.Н. Клещев В.В. Анализ манер ведения боя в современном кикбоксинге // Спортивные единоборства и боевые искусства в XXI веке: Теория и методика спортивных единоборств и боевых искусств. - М.: АкадемПресс, 2001. - С. 64-67.

6. Эпов О.Г. Тактика бокового маневрирования в тхэквондо // Тактика ведения спарринга в тхэквондо -ИТФ: Сб. науч.-метод. статей. - М.:ФОН, 1999. -С. 40-46.

7. Эпов О.Г. Обучение конфликтному взаимодействию тхэквондистов при проведении бокового маневрирования // Вопросы тактической подготовки в тхэквондо: Сб. науч.-метод. матер. - М.: ФОН, 2000. -С. 48-66.