Стимулирование физической активности взрослого населения через формирование доступной физкультурно-спортивной среды

СТИМУЛИРОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ ВЗРОСЛОГО НАСЕЛЕНИЯ ЧЕРЕЗ ФОРМИРОВАНИЕ ДОСТУПНОЙ ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОЙ СРЕДЫ

Э.А. ЗЮРИН, ФГБУ ФНЦ ВНИИФК;

Е.Н. ПЕТРУК, УМЦ, г. Балашиха, Россия

Аннотация

Рассмотрены условия, оказывающие стимулирующее воздействие на двигательную активность взрослого населения, от мотивационной составляющей до выбора форм и мест занятий, с учетом возраста и пола занимающихся, а также предъявляемые запросы населения к формированию физкультурно-спортивной среды. Двигательная активность взрослого населения носит разнонаправленный характер - наиболее регулярно используют физические упражнения в распорядке дня молодежь 18-24 лет и взрослое население 25-35 лет, а также самая старшая возрастная группа населения; самая низкая регулярность занятиями наблюдается среди представителей взрослого населения в возрасте 36-45лет, 46-55лет и 56-65лет. Мужчины чаще женщин предпочитают занятия спортивными играми, силовыми тренировками, различными видами единоборств и значительно реже - легкой атлетикой, фитнесом, гимнастикой и йогой. Большая часть респондентов ориентируется на достаточный двигательный режим при занятиях физической культурой и спортом - от 4 до 6 часов в неделю. Респондентами предъявляются высокие требования к оказанию физкультурно-спортивных услуг, им требуется комфортная и доступная физкультурно-спортивная среда по месту занятий. Сформулированы условия достижения достаточного уровня физической активности населения.

Ключевые слова: мотивация, физкультурно-спортивная среда, систематические занятия, физическая активность,

физическая подготовленность, ГТО.

STIMULATING THE PHYSICAL ACTIVITY OF THE ADULT POPULATION THROUGH THE FORMATION OF AN ACCESSIBLE

PHYSICAL-SPORTS ENVIRONMENT

E.A. ZYURIN, FSBIFSC VNIIFK; E.N. PETRUK, EMC, Balashikha, Russia

Abstract

Authors consider the conditions that have a stimulating effect on the motor activity of the adult population, from the motivational component to the choice of forms and places of employment, taking into account the age and sex involved, as well as the demands of the population to the formation of physical culture and sports environment. The motor activity of the adult population is multidirectional in nature - the most regular use of physical exercise is in the daily routine of young people aged 18-24 years and adults between 25 and 35 years old, as well as the oldest age group of the population; the lowest regularity of occupations is observed among representatives of the adult population aged 36-45 years, 46-55 years, and 56-65 years. Men more often than women prefer classes in sports games, strength training, various types of martial arts and much less often in athletics, fitness, gymnastics and yoga. Most of the respondents are guided by a sufficient movement mode during physical activity and sports, from 4 to 6 hours per week. Respondents have high requirements for the provision of physical education and sports services, they need a comfortable and affordable physical culture and sports environment at the place of employment. The conditions for achieving a sufficient level of physical activity of the population

are formulated.

Keywords: motivation, physical culture and sports environment, systematic exercises, physical activity, physical fitness,

GTO.

Актуальность

Реализация второго этапа «Стратегии развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2020 года» с уточненными показателями национального проекта «Демография» в условиях современного мира, с резко сократившейся двигательной активностью населения является вызовом отрасли, адекватность реакции на который будет способствовать решению задач посредством увеличения двигательной активности населения через использование физических упражнений, соблюдение здорового образа жизни. Любой период жизни в той или иной степени характеризуется физической активностью, проявляющейся развитием и совершенствованием физических качеств, лежащих в основе физического развития человека.

Двигательная активность людей характеризуется свободой выбора содержания, времени, места партнеров, формой проведения занятий, их продолжительности. В основе мотивации таких занятий лежат сугубо личные, индивидуальные интересы, потребности. Мотивы выбора способов использования свободного времени, как правило, связаны с общей культурой человека, а также степенью его социальной зрелости.

Физическая культура является частью культуры общества с присущими ей социальными функциями, к которым относят укрепление здоровья и сохранение генофонда страны, а основным показателем физического состояния человека является его здоровье, которое обеспечивает полноценное выполнение человеком всех жизненных функций и форм деятельности в тех или иных конкретных условиях. Поэтому сохранение и укрепление здоровья человека, повышение уровня его физической подготовленности и трудоспособности, продление творческой активности людей определяется как важнейшая социальная задача, роль которой в любом обществе чрезвычайно велика.

Выявление условий повышения активности среди различных слоев населения в физкультурно-спортивной деятельности и формирования физкультурного движения является на данный момент актуальными проблемами. Они должны основываться на ключевых параметрах: активизации спортивно-массовой работы на всех уровнях, включающей организацию физкультурных мероприятий для всех категорий и групп населения; стимулировании физкультурно-спортивной работы по месту жительства и трудовой деятельности; повышении доступности услуг в сфере физической культуры и спорта, предоставляемых населению.

Цель исследования: изучить условия, способствующие стимулированию физической активности взрослого населения через формирование доступной физкультурно-спортивной среды.

Методы исследования: анкетирование, педагогическое наблюдение, методы математической статистики.

Результаты исследований и их обсуждение

Обладая существенной социализирующей силой и выполняя многочисленные социальные функции, двигательная активность обусловливает факторы, воспроизводящие и укрепляющие сущностные механизмы социально-культурной жизни человека, определяющие

личностное становление индивида, моделируя стиль жизни и поведения [1]. Активность субъекта физической культуры как интегральное качество личности позволяет формировать целеполагание в деятельности, обусловленном самоуправляемой мотивацией, умением оперировать формами физкультурно-спортивной деятельности и совершать их коррекцию в изменяющихся условиях.

По степени проявления «спортивной» активности различных категорий населения можно судить о доступности физкультурно-спортивной услуги, критериями которой выступают: шаговая доступность спортивных объектов; вариативность тренировочного процесса; качество обеспечения; профессионализм кадров как один из показателей обеспечения. Изучение вовлеченности населения в социальные процессы реализации физической культуры и его физической активности позволит спрогнозировать действия по достижению цели: предусмотреть риски, выработать инструментарий по устранению факторов, лимитирующих достижение поставленной цели.

Данные социологического исследования, проведенного ФГБУ ФНЦ ВНИИФК в 2018 г. по поиску механизмов вовлечения различных категорий граждан в физ-культурно-спортивную деятельность, выявили устойчивую закономерность в том, что у населения есть запрос на занятия физической культурой [2], об этом свидетельствуют результаты опроса граждан от 18 лет и старше в 53 субъектах Российской Федерации с репрезентативной выборкой (5703 чел.). Результаты проведенного исследования (рис. 1) свидетельствуют о том, что двигательная активность взрослого населения носит разнонаправленный характер - наиболее регулярно используют физические упражнения в распорядке дня молодежь 18-24 лет (70%) и взрослое население 25-35 лет (55%), а также самая старшая возрастная группа населения (66 лет и старше) - 57%, тогда как самая низкая регулярность занятиями наблюдается среди представителей взрослого населения в возрасте 36-45 лет, 46-55 лет и 56-65 лет (26%, 29%, 25% соответственно).

Более половины респондентов в возрасте от 46 до 66 лет и старше предпочитают самостоятельные занятия (58%, 65% и 72% соответственно), наибольшее количество респондентов, выбирающих организованные занятия, представлено в возрастной группе 18-24 (66%), 25-35 лет (54%) и 36-45 лет (51%) (рис. 2).

Респонденты, систематически занимающиеся различными видами двигательной активности (от 2 часов в неделю), выбирают для своих тренировок как самостоятельные занятия, так и тренировки в специализированных центрах, тогда как респонденты, занимающиеся спортом время от времени, преимущественно тренируются дома или в рекреационных, парковых и иных досуговых зонах.

Вызывает опасение низкий процент респондентов, осуществляющих тренировку по месту учебы или работы (от 1 до 4%) (рис. 2).

Представленные данные свидетельствуют о достаточно высоком уровне востребованности у населения в возрасте от 18 до 45 лет в организованных занятиях в спортивных секциях, клубах и фитнес-центрах (до 66%), при этом население в возрасте от 46 лет и старше предпочитает самостоятельные занятия (рис. 2).

3

24

16

66

и старше

49

3 27

56-65

45

15" 10

3

24

44

17 12

46-55

5 28

41

11 М12 щ

36-45

36

43

25-35

3 6

21

47

23

18-24

Возраст

От 3-х и больше занятий в неделю

Несколько занятий

в месяц

2 занятия в неделю

_ Несколько занятий в год

1 занятие в неделю

Рис. 1. Показатели недельного двигательного объема респондентов, занимающихся физической культурой и спортом

8

66 56-65

и старше

Возраст

Другое

Придворовые и прочие спортивные площадки

Самостоятельные занятия

|-| По месту учебы и работы

Фитнес-центры

46-55 36-45 25-35 18-24

Рис. 2. Предпочитаемые формы занятий физической культурой и спортом

Полученные показатели свидетельствуют о значительном потенциале населения по реализации программы комплекса ГТО среди взрослого населения. Однако, согласно сведениям статистического наблюдения (форма 2-ГТО), в 2017 г. 121 566 чел. в возрасте 25-80 лет и старше выполнили требования Комплекса ГТО, что составило 0,1% численности населения от 6 лет и старше и 0,4% - от числа занимающихся физической культурой и спортом. (Согласно сведениям о физической культуре и спорте, форма 1-ФК, численность взрослого населения, занимающегося физической культурой и спортом -от 19 до 80 лет и старше - составляет 27 844 404 чел.) В 2018 г. количество выполнивших испытания комплекса ГТО (по данным АИС ГТО) составляет 245 269 чел. -0,2% от численности населения от 6 лет и старше и 0,9% -от числа занимающихся физической культурой и спортом. Сравнительный анализ доли населения, выполнившего испытания комплекса ГТО по ступеням с 2016 по 2018 г., также указывают на низкую активность взрослого населения в реализации комплекса ГТО (рис. 3).

Наименее активным в выполнении нормативных требований (тестов) комплекса ГТО является население Российской Федерации в возрасте от 40 лет и старше (УШ-Х1 ступени). Из общего числа взрослого населения (16 450 чел.), принявших участие в мероприятиях по реализации комплекса ГТО, лишь незначительное количество граждан (в среднем до 5%) в состоянии выполнить тесты ГТО (рис. 3) [3].

Данное противоречие между показателями систематически занимающихся физической культурой и спортом и результатами мониторинга физической подготовленности взрослого населения в рамках реализации комплекса ГТО в Российской Федерации в первую очередь обусловлено низким уровнем информационно-пропагандистской деятельности органов управления в области физической культуры и спорта субъектов РФ. Анализ результатов исследования сайтов органов исполнительной власти в области физической культуры и спорта показал, что во всех регионах РФ органы исполнительной власти не достаточно уделяют внимания вопросу информирова-

ния граждан по реализации комплекса ГТО в своих субъектах. Сложившаяся практика не позволяет в полной мере информировать население региона о реализации ВФСК ГТО, ограничивая тем самым право гражданина на получение государственной услуги в данной области.

Таблица 1

Популярность видов двигательной активности среди взрослого населения [4]

Вид двигательной активности Мужчины Женщины

%

Бег 29 40

Ходьба 31 43

Плавание 21 24

Велосипедные прогулки 29 6

Спортивные игры 38 13

Силовые тренировки различной направленности 25 8

Различные виды гимнастики (спортивная, художественная, производственная, общеразвивающая, рекреационная) 8 15

Йога, аэробика и т.п. 5 17

Туристические мероприятия 16 21

Бег на лыжах, лыжные прогулки 10 8

Коньки, фигурное катание 6 9

Борьба, восточные единоборства, бокс 12 2

Скандинавская ходьба 8 43

Утренняя физзарядка 24 32

Лечебная физкультура 5 17

Другое 8 11

Организация физической активности в соответствии с возрастными особенностями человека предполагает систематическую физическую тренировку, разнообразную по характеру воздействия на организм, с учетом возрастных изменений морфофункциональных свойств аппарата движения человека, образа жизни, уровня и содержания его двигательной активности.

По результатам социологических исследований, проведенных ФНЦ ВНИИФК за последние 3 года реализации комплекса ГТО, прослеживается достаточно устойчивая тенденция популярности определенных видов двигательной активности среди взрослого населения. Так, мужчины значительно чаще женщин предпочитают занятия спортивными играми, силовыми тренировками, различными видами единоборств и значительно реже - легкой атлетикой, фитнесом, гимнастикой и йогой (табл. 1).

Также хочется отметить, что у населения пользуются большой популярностью системы упражнений, направленные на общее физическое развитие - плавание, туристические мероприятия, велосипедные прогулки (табл. 1). При этом большая часть респондентов отметили, что основными мотивами, способствующими систематическим занятиям, являются: стремление улучшить состояние здоровья и физическую подготовленность - 34,5%; достичь определенного спортивного результата - 23,8%; поддержать работоспособность - 22,1%, получить знак ГТО -18,6%.

Очевидно, вышеназванное можно рассматривать как ресурс вовлечения населения в физическую активность и формирование условий стимулирования физической активности взрослого населения, основываясь на самоуправляемой мотивации.

Выводы

В ходе исследования въявилась следующая тенденция - смещение центра занятий физическими упражнениями ближе к месту жительства. Большинство активно занимающихся физической культурой и спортом занимаются дома или рядом с домом (65-72%) и практически в одинаковой мере - в специализированных фитнес-центрах и на спортивных сооружениях (51-66%), находящихся в логистической доступности. Наименьшей популярностью пользуются занятия вблизи от места работы и учебы (от 2 до 6%).

Большая часть респондентов ориентируется на достаточный двигательный режим при занятиях физической культурой и спортом - от 4 до 6 часов в неделю.

Исследование показало, что особого внимания требует контингент в возрасте 18-25 лет, т.к. в этот период наблюдается ярко выраженный спад физической активности у юношей и девушек. Одним из факторов прекращения занятий является уменьшение свободного времени в связи с учебой, работой и началом семейной жизни (замужество/женитьба, рождение ребенка). В отношении данной категории граждан необходим поиск механизмов по организации и проведению семейных занятий физическими упражнениями и активного досуга.

Респондентами предъявляются высокие требования к оказанию физкультурно-спортивных услуг, формируется заказ на комфортную и доступную физкультурно-спортивную среду по месту занятий. В систему физкуль-турно-спортивной среды, по мнению опрошенных, должны входить: зал для спортивных игр, баня или сауна, кабинет лечебной физической культуры, массажный кабинет, тренажерный зал, место отдыха (кафе, бар), наличие врача для консультативного приема занимающихся, места занятий для маленьких детей или игротека для детей с педагогом-воспитателем. При качественной организации занятий население в основном готово к платным услугам в сфере физической культуры и спорта.

В рамках поиска решения задач необходимо: перейти от разрозненных исследований в области физического воспитания населения к системным; от оценок состояния дел - к содержательному анализу и прогнозированию. Это в свою очередь требует изучения физкультурно-спор-тивной активности населения, «спроса» на спорт и физическую культуру, факторов, которые формируют отношение к ценностям физической культуры; мотивационных особенностей различных социально-демографических групп в отношении занятий физическими упражнениями; определения тенденций развития массовой физической культуры и ее материально-технического обеспечения.

Важнейшим условием достижения достаточного уровня физической активности населения являются:

♦ формирование на государственном и общественном уровнях социально значимой и одобряемой потребности (моды) на физическую активность;

♦ изменение приоритетов управления массовой физической культурой на федеральном, региональном и муниципальном уровнях с позиции зрелищности на ориентированность к физической активности населения с учетом интереса различных категорий и социальных групп населения;

♦ обеспечение инфраструктурной и шаговой доступности объектов физической культуры и спорта для всех категорий населения;

♦ научно обоснованная физическая нагрузка (физиологическая доступность) и экономическая возможность получения бюджетных и коммерческих услуг и товаров массового спорта всеми социальными группами населения, включая инвалидов (экономическая доступность), независимо от места и географического проживания.

Литература

1. Тюриков, Р.А. Управление массовыми спортивными практиками: сравнительный анализ отечественного и зарубежного опыта / автореф. дис. ... канд. соц. наук. - М., 2017. - 12 с.

2. Зюрин, Э.А. Мониторинг физической подготовленности населения субъектов Российской Федерации, определяющий готовность к выполнению нормативов ВФСК ГТО VI-XI ступени / Э.А. Зюрин, В.А. Куренцов, Е.Н. Бобкова // Вестник спортивной науки. - 2018. -№ 4. - С. 46-50.

3. Бобкова, Е.Н. Исследование отношения взрослого населения Российской Федерации к физической культуре и спорту, подготовке и выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО / Е.Н. Бобкова, Э.А. Зюрин, В.А. Куренцов, А.П. Матвеев // Вестник спортивной науки. - 2017. - № 6. - С. 67-74.

4. Зюрин, Э.А. Физическая активность населения как фактор реализации ВФСК ГТО в Российской Федерации в 2016-2017 гг. / Э.А. Зюрин, Е.Н. Бобкова, В.Н. Морозов, С.А. Полиевский // Теория и практика физической культуры. - 2018. - № 11. - С. 41-43.

References

1. Tyurikov R.A. (2017), Management of mass sports practices: a comparative analysis of domestic and foreign experience: author. Dis. PhD. Sociology, Moscow, 12 p.

2. Zyurin, E.A., Kurentsov, V.A. and Bobkova, E.N. (2018), Monitoring of physical fitness of the population of the constituent entities of the Russian Federation, determining readiness for compliance with the standards of the VFSK GTO of the VI-XI level, Vestnik sportivnoy nauki, no. 4, pp. 46-50.

3. Bobkova, E.N. Zurin, E.A. Kurentsov, V.A. and Mat-veev, A.P. (2017), Study of the attitude of the adult population of the Russian Federation to physical culture and sports, the preparation and implementation of the standards of the All-Russian sports and sports complex of the GTO, Vestnik sportivnoy nauki, no. 6, pp. 67-74.

4. Zurin, E.A., Bobkova, E.N., Morozov, V.N. and Po-lievskiy, S.A. (2018), Physical activity of the population as a factor in the implementation of the VFSK GTO in the Russian Federation in 2016-2017, Teoriya i praktika fizicheskoy kul'tury, no. 11, pp. 41-43.