ТРЕНИРОВОЧНОЕ ПРИСПОСОБЛЕНИЕ "БРЮА" ДЛЯ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ СУСТАВОВ И ВЫПОЛНЕНИЯ ПЛАСТИЧНЫХ ЭТЮДОВ И ПУБЛИЧНЫХ ВЫСТУПЛЕНИЙ В ЖАНРАХ "КАУЧУК" И "КЛИШНИК"

Полезная модель относится к спортивным снарядам, а именно: к тренировочным приспособлениям, специально предназначенным для развития отдельных частей тела, и может быть использована в спортивной гимнастике для выполнения упражнений на развитие гибкости суставов, а также в области циркового искусства для демонстрации пластичных этюдов и публичных выступлений в жанрах «каучук» и «клишник».
В настоящее время широкой популярностью пользуется новое направление в спортивной гимнастике - «стретчинг» или гимнастика на растяжение. Комплекс соответствующих упражнений направлен на развитие гибкости суставов, повышения эластичности связок и с успехом пользуется при подготовке акробатических и эстрадно-цирковых номеров. Однако выполнение тренировочных упражнений для развития гибкости отдельной суставной зоны, в частности поясничного и грудного отделов позвоночника и тазобедренных суставов, часто связано с повышенным риском травматизма. Поэтому имеется потребность в тренировочных приспособлениях, помогающих спортсменам эффективно и безопасно выполнять гимнастические упражнения для гибкости позвоночника и тазобедренных суставов и, в то же время, обеспечивающих возможность демонстрировать результаты тренировки, следовательно, изобретательская деятельность в этом направлении продолжается и является актуальной.
Так, например, известный диск-тренажер, предназначенный для тренировки косой мышцы брюшного пресса, состоящий из неподвижной основы и вращающейся платформы, между которыми установлен упорный шарикоподшипник. Эксплуатация этого устройства заключается в ритмичном вращении подвижной платформы усилиям тела [см. диск-тренажер Azuni M501, производитель Azuni (Тайвань)].
Недостатком известного диска-тренажера является то, что с его помощью невозможно выполнять даже самые простые упражнения на растяжение. Данный недостаток предопределен тем, что диск-тренажер не имеет каких-либо приспособлений, за которые пользователь мог бы держаться руками, контролируя силу и амплитуду растяжения отдельных отделов позвоночника или тазобедренных суставов. Использование же подручных приспособлений, таких как, например, край стола или опора на стену, является опасным, поскольку может привести к серьезным травмам.
Конструктивно близким является известное приспособление для поднимания пациентов или инвалидов и облегчения им доступа к креслам на колесах или инвалидным креслам, содержащее круглую стационарную основу с размещенной на ней поворотной платформой, к которой присоединена вертикальная фигурная стойка для поддержки рукой тела [см. патент США №2757388 по классам A61G 5/14, A61G 7/10, A61G 5/00, A61G 7/10, опубликованный 07.08.1956 года].
Недостатком этого известного технического решения является то, что оно не обеспечивает возможность выполнения тренировочных упражнений на гибкость. Данный недостаток заключается в том, что вертикальная фигурная стойка, хотя и предназначенная для поддерживания тела рукой, не является статической опорой, поскольку соединенная с поворотной платформой, и, естественно, во время движения вращается вместе с нею. Поэтому известное приспособление, даже в домашних условиях, невозможно применять для тренировки на растяжение и гибкость.
Известен также спортивный тренажер, состоящий из платформы для расположения на ней пользователя, установленной через упорный шарикоподшипник на неподвижную основу, средства для изменения реактивного вращательного момента, содержащего зубчатую планетарную передачу, внешнее колесо которой связано с платформой, а ось сателлитов соединена с основой, радиально расположенных стержней, жестко связанных с центральным колесом зубчатой передачи, грузов, установленных на стержнях с возможностью фиксации в разных положениях, и тулупа, для грузов [см. патент России №2040289 по классу А63В 22/14 опубликованный 25.07.1995 года].
Недостатком этого известного спортивного тренажера опять же является отсутствие специальных приспособлений для удержания рукой во время тренировки: разработчик предлагает опираться рукой «на любой неподвижный предмет» [см. описание к вышеуказанному патенту]. Поэтому по соображениям безопасности данный тренажер нельзя использовать для выполнения гимнастических упражнений на растяжение и гибкость. Кроме того, недостатком известного технического решения является сложность его конструкции, обусловленная многочисленностью узлов и деталей.
Наиболее близким по своей сущности и достигаемому эффекту, принимаемым за прототип, является тренировочное приспособление, содержащее круглую поворотную платформу с сидением для расположения на нем пользователя, установленную через упорный шарикоподшипник на неподвижную основу, и соединенную с опорной стойкой, включающей подголовник и несколько горизонтальных рукояток, установленных на разных уровнях к вертикали, при этом по периметру платформы размешанные стержни с грузами для изменения вращательного момента [см. патент США №4538807 по классам А63В 22/14, А63В 21/06, А63В 21/22 опубликованный 03.09.1985 года].
Основным недостатком этого известного тренировочного приспособления является то, что оно не достаточно эффективно для выполнения тренировочных упражнений на развитие гибкости позвоночника и вовсе не приспособлено для выполнения соответствующих упражнений для развития гибкости тазобедренных суставов. Данный недостаток заключается в следующем. Основным видом тренировочных упражнений, согласно конструкции известного устройства, является ритмичное вращение поворотной платформы в разные стороны усилием тела, держась за рукоятку в положении, стоя или сидя. Кроме тренировки мышцы торса, в этом случае развивается также гибкость грудного и поясничного отделов позвоночника, ведь во время тренировки позвоночник будто бы скручивается вдоль своей оси. Но полноценным (с точки зрения развития гибкости позвоночника) эту тренировку назвать нельзя. Из-за наличия на поворотной платформе стержней с грузами, последняя имеет высокую инерцию, а, следовательно, чтобы не травмироваться, необходимо выдерживать достаточно малую амплитуду вращений поворотной платформы в разные стороны. Этого вполне достаточно для тренировки мышцы, но для развития гибкости позвоночника мало. Также следует отметить, что известное приспособление не имеет никаких специальных приспособлений для тренировки гибкости тазобедренных суставов (например, для выполнения шпагата).
Следующим недостатком известного тренировочного приспособления является то, что оно не удовлетворяет требования безопасности во время тренировки гибкости суставов. Данный недостаток поясняется следующем. Во-первых, потенциальную опасность во время тренировки составляют вышеупомянутые грузы, размещенные на поворотной платформе. При вращении отягощенной поворотной платформы на значительный угол (более 90°) относительно исходного положения, появляется риск растяжения связок и повреждение позвонков. Во-вторых, опасным для пользователя является выполнение упражнений на гибкость самостоятельно, то есть без помощи и контроля тренера или любого другого лица. В большинстве случаев тренирующийся человек не может объективно рассчитать эффективный и, в то же время, безопасный угол вращения поворотной платформы. Следовательно, недостаток известного тренировочного устройства заключается в отсутствии в его поворотной платформе механизма управления, которым мог бы управлять тренер или помощник.
Также недостатком известного тренировочного приспособления является его конструктивная сложность. Так, конструкция этого приспособления слишком обременена мелкими деталями, например, целым каскадом горизонтальных рукояток, набором дисковых грузов на стержнях. С одной стороны, это делает тренажер универсальным (он подойдет любому пользователю независимо от его роста, веса, физического состояния и т.д.). Но если рассматривать его как приспособление для длительной персональной тренировки (а именно такой характер имеет тренировка на гибкость), то конструкция действительно является неоправданно сложной и перегруженной: на практике применяется лишь одна-две рукоятка (те, которые соответствуют росту конкретного пользователя в положении стоя и сидя), а наличие дисков-грузов вообще нежелательно по соображениям безопасности.
Еще одним существенным недостатком известного тренировочного приспособления является его массивность. Данный недостаток проявляется в ряде ограничений относительно эксплуатации данного приспособления, в частности, из-за больших габаритных размеров и значительного веса, оно требует стационарной установки в больших помещениях, преимущественно в спортивных залах, тренировочных клубах и т.п. Также значительные габариты негативно влияет на внешний вид приспособления. Из-за неэстетичного вида приспособление не может использоваться в качестве вспомогательного орудия для демонстрации развитой гибкости тела, например, во время акробатических выступлений, в частности, во время выполнения пластичных этюдов в жанрах «каучук» и «клишник».
В основу полезной модели поставленная задача создания тренировочного приспособления, обеспечивающего эффективное и безопасное выполнение упражнений на развитие гибкости позвоночника и тазобедренных суставов за счет адаптации конструкции к физиологичному строению соответствующей суставной зоны, а также демонстрации полученных достижений за счет уменьшения габаритов и повышения эстетичной привлекательности путем конструктивной модификации и конструктивного упрощения.
Поставленная задача решается тем, что тренировочное приспособление для развития гибкости суставов и выполнения пластических этюдов и публичных выступлений в жанрах «каучук» и «клишник», содержащее круглую поворотную платформу с сидением для расположения пользователя, установленную через упорный шарикоподшипник на неподвижную основу, соединенную с опорной стойкой, согласно предложения, дополнительно снабжено устройством для тренировки тазобедренных суставов, выполненным в виде двух горизонтальных опор для ног, подвижно установленных на оси поворотной платформы с возможностью разворачиваться друг относительно друга на угол 360°, а также снабженных шарнирными соединениями, обеспечивающими их поднятие вверх в вертикальной плоскости, и держателей для ступней ног, а также тренировочное приспособление снабжено механизмом управления поворотной платформой, состоящим из корпуса, жестко соединенного с одной из горизонтальной опор для ноги, стопорного штыря и рукоятки, размещенных на концах прута, расположенного в пазу, выполненного в полости корпуса с возможностью перемещаться под действием любого известного технического устройства, например, пружины растяжения, и стопорной платформы, установленной на неподвижной основе и выполненной в виде диска с выемкой по кругу, размер которой соответствует размерами стопорного штыря, при этом с целью упрощения и облегчения конструкции неподвижная основа выполнена, преимущественно, в виде многолучевой опоры с горизонтальными распорками, а опорная стойка содержит одну двойную рукоятку преимущественно в форме плоского руля.
Благодаря наличию дополнительного устройства для тренировки тазобедренных суставов, предлагаемое тренировочное приспособление приобретает новую функциональную возможность, а именно: горизонтальная опора для ноги, раскрываясь друг относительно друга под углом до 180° включительно, позволяет эффективно развивать гибкость тазобедренных суставов, а также выполнять соответствующие гимнастические упражнения, например, поперечный шпагат. Наличие держателей для ступней ног, обеспечивается их фиксация относительно горизонтальной опоры, следовательно, позволяет тренироваться комфортно и безопасно. Кроме того, наличие шарнирных соединений, обеспечивающих вертикальный поворот горизонтальных опор тренировочное приспособление, может быть полезным для подготовки отдельных элементов пластичных этюдов в жанрах «каучук» и «клишник».
Благодаря адаптации конструкции поворотной платформы к физиологическим особенностям позвоночника, в частности, уменьшению ее размеров и веса за счет отсутствия грузов, предлагаемое тренировочное приспособление стало более безопасным.
Дополнительная безопасность эксплуатации предлагаемого тренировочного приспособления достигается благодаря наличию механизма управления поворотной платформой. Он позволяет другому лицу, например, тренеру, активно руководить процессом тренировки. При этом вращение поворотной платформы можно осуществлять с помощью рукоятки механизма управления, а стопорить - с помощью стопорного штыря, располагаемого в любой из выемок стопорной платформы, и, таким образом, надежно фиксировать поворотную платформу относительно оси ее вращения. Наличие указанного механизма существенно снижает риск травмирования позвоночника по неосторожности во время тренировки.
Наличие конструктивных упрощений, в частности, отсутствие грузов на поворотной платформе, выполнение неподвижной основы в виде многолучевой опоры с горизонтальными распорками, а также оснащение опорной стойки одной рукояткой, преимущественно в форме плоского руля, позволяет эффективно использовать предлагаемое приспособление во время многочасовой персональной тренировки, поскольку приспособление не содержит ни одной лишней детали, и при этом является устойчивым и удобным.
Благодаря уменьшению габаритных размеров и массивности, предлагаемое тренировочное приспособление является мобильным и имеет привлекательный внешний вид, а потому с успехом может использоваться для демонстрации развитой гибкости тела, например, во время акробатических и публичных выступлений, в частности, во время выполнения пластичных этюдов в жанрах «каучук» и «клишник».
Таким образом, вся совокупность существенных признаков предложенного решения обеспечивает достижение технического результата.
Дальнейшая сущность полезной модели поясняется иллюстративным материалом, на котором изображено следующее: фиг.1 - общий вид предлагаемого тренировочного приспособления; фиг.2 - фрагмент предложенного тренировочного приспособления в продольном разрезе; фиг.3 - иск предлагаемого тренировочного приспособления, вид сверху.
Тренировочное приспособления имеет круглую поворотную платформу 1 с сидением для размещения на нем пользователя 2, установленную через упорный шарикоподшипник 3 на неподвижную основу 4 и соединенную с опорной стойкой 5. Над поворотной платформой 1 размещено устройство для тренировки тазобедренных суставов, выполненное в виде двух горизонтальных опор 6 для ног, которые подвижно установлены на ось 7 поворотной платформы 1 с возможностью раскрываться друг относительно друга под углом 360°. Обе горизонтальные опоры 6 имеют шарнирные соединения 8, обеспечивающие их поднятие вверх, и держатели 9 для ступней ног. С одной из горизонтальных опор 6 для ноги жестко соединен механизм управления поворотной платформой 1, состоящий из корпуса 11, стопорного штыря 12 и рукоятки 13, размещенных на концах прута 14, помещенному в паз 15, выполненному в полости корпуса 11 с возможностью перемещаться под действием любого известного технического приспособления, например, растянутой пружины 16, и стопорной платформы 17, установленной на неподвижной основе 4 и выполненной в виде диска с выемками 18, размер которых соответствует размерам стопорного штыря 12. Интервал между выемками 18 произвольный, однако его минимальная величина объективно ограничивается по соображениям обеспечения достаточной жесткости (прочности) краев дисковой стопорной платформы 17.
При этом неподвижная основа 4 выполнена, преимущественно, в виде многолучевой опоры 19 с горизонтальными распорками 20, а опорная стойка 5 содержит одну двойную рукоятку 21 преимущественно в форме плоского руля.
Предложенное приспособление работает следующим образом.
Перед началом тренировки пользователь усаживается на сидении 2, располагает нижние конечности на горизонтальных опорах 6, закрепляя ступни в держателях 9, и обоими руками берется за рукоятку 21 на опорной стойке 5. Другое лицо (тренер или помощник) выводит поворотную платформу 1 из застопоренного положения любым способом, предусмотренным конструктивной особенностью установленного механизма управления поворотной платформой 1, например, оттягивает на себя рукоятку 13. В результате этого пружина 16 сжимается, прут 14 начинает перемещаться в пазу 15 и стопорный штырь 12 выходят из выемки 18 стопорной платформы 17. Удерживая рукоятку 13 в оттянутом положении, вышеуказанное лицо вращает поворотную платформу 1 вместе с горизонтальными опорами для ног 6 вокруг оси 7. При этом поясничный отдел позвоночника пользователя вместе с его нижними конечностями поворачивается на определенный угол относительно грудного отдела позвоночника и плечевого пояса (позвоночник скручивается вдоль своей оси). Таким образом происходит тренировка гибкости позвоночника. Для того чтобы повернуть устройство в исходное положение, тренер или другое лицо вращает поворотную платформу вместе с пользователем в обратную сторону и отпускает оттянутую рукоятку 13 механизма управления поворотной платформой 1. В результате совмещения стопорного штыря 12 с любой ближайшей выемкой 18 стопорной платформы 17 происходит надежная фиксация поворотной платформы 1 относительно оси вращения 7.
Тренировка гибкости тазобедренных суставов и выполнения поперечного шпагата с помощью предлагаемого приспособления происходит следующим образом. Тренер пользователя берется рукой за конец горизонтальной опоры 6, свободной от механизма управления поворотной платформой 10, и осторожно раскрывает ее относительно другой, на которой расположен указанный механизм, на угол, близкий или равный 180°. Конструкция предлагаемого тренировочного приспособления позволяет выполнить такие действия, поскольку обе горизонтальной опоры для ног 6 установлены на оси вращения 7 поворотной платформы 1, и если одна из их вместе с механизмом управления поворотной платформой 1 будет зафиксирована в стопорной платформе 17, то другая останется подвижной относительно оси вращения 7.
Функция поднятия горизонтальной опоры 6 обеспечивается благодаря шарнирным соединениям 8: тренер или другое лицо прикладывает усилие к концам горизонтальных опор 6 и поднимает на требуемый угол, сгибая их в местах указанных соединений, поднимает вместе с нижними конечностями пользователя.
Предложенное техническое решение проверено на практике. Тренировочное приспособление не содержит ни одной детали или узла, которые невозможно было бы воспроизвести на современном этапе развития науки и техники, в частности, производства тренировочных приспособлений, следовательно, приемлемо для промышленного применения, имеет технические и другие преимущества перед известными подобными техническими решениями из-за предложенных конструктивных изменений, что подтверждает возможность достижения технического результата заявляемым объектом, в известных источниках информации не обнаружено подобных приспособлений с указанными в предложении существенными признаками и свойствами, а потому считается таковым, что может получить правовую защиту.
Существенное отличие предложенного тренировочного приспособления, в сравнении с прототипом, заключается в наличии дополнительного устройства для развития гибкости тазобедренных суставов в виде двух горизонтальных опор для ног, имеющих возможность вращаться вместе с поворотной платформой и раскрываться друг относительно друга под углом 360°, и механизма управления поворотной платформой, обеспечивающего ее вращение и фиксацию в нужный момент, и таким образом позволяет контролировать ход тренировки. Указанное отличие обеспечивает эффективную и безопасную эксплуатацию предлагаемого приспособления во время тренировки или демонстрации разнообразных акробатических номеров, пластичных этюдов, и т.п. Ни одно из известных тренировочных приспособлений не может одновременно обладать всеми перечисленными свойствами, поскольку вообще не предусматривают наличия в конструкции деталей и узлов, специально приспособленных к физиологическим особенностям строения позвоночника и тазобедренных суставов, а также не обеспечивает эффективное и, одновременно, безопасной тренировки гибкости соответствующей суставной зоны.
К техническим преимуществам предложенного приспособления, в сравнении с прототипом, можно отнести следующее:
- расширение функциональных возможностей за счет наличия дополнительного устройства для тренировки гибкости тазобедренных суставов и механизма управления поворотной платформой;
- повышение эффективности использования за счет адаптации конструкции к физиологичному строению суставной зоны;
- упрощение конструкции за счет отсутствия грузов на поворотной платформе, а также лишних рукояток и других мелких деталей;
- снижение веса и общих габаритных размеров по этой же причине.
Экономический эффект от внедрения предлагаемого технического решения, по сравнению с использованием прототипа, получают за счет увеличения объемов продажи конструктивно простого, малогабаритного и эффективного тренировочного оборудования, изготовленного на его основе.
Социальный эффект от внедрения предлагаемого технического решения, по сравнению с использованием прототипа, получают за счет соблюдения требований безопасности тренировки, которая обеспечивается благодаря наличию механизма управления поворотной платформой.
После описания предложенного приспособления специалистам в данной отрасли знаний должно быть очевидным, что все вышеописанное является лишь иллюстративным, а не ограничительным, будучи представленным данным примером. Многочисленные возможные модификации элементов приспособления, в частности, варианты выполнения механизма управления поворотной платформой, опорной стойки или неподвижной основы, а также конструкции креплений, в целом могут изменяться в зависимости от заданных потребительских характеристик, и, понятно, находятся в пределах объема одного из обычных и естественных подходов в данной области знаний, и рассматриваются таковыми, что находятся в пределах объема предложенного технического решения.
Квинтэссенцией предложенного технического решения является то, что его конструкция в целом максимально адаптирована к физиологичному строению позвоночника и тазобедренных суставов, и именно это обстоятельство позволило приобрести предложенному приспособлению вышеперечисленные и другие преимущества. Замена отдельных деталей в конструкции на других без изменения принципа функционирования приспособления в целом, естественно, ограничивает спектр преимуществ, перечисленных выше, и не может считаться новыми техническими решениями в данной области знаний, поскольку другие технические решения, подобные описанному, уже не будут требовать никакого творческого подхода от конструкторов и инженеров, и не могут считаться результатами их творческой деятельности или новыми объектами интеллектуальной собственности, соответствующими защите охранными документами.