ТРЕНАЖЕР С ДВЕРНЫМ АНКЕРОМ
SIMULATOR WITH DOOR ANCHOR

ОБЛАСТЬ ИЗОБРЕТЕНИЯ
Настоящее изобретение в целом относится к тренажерам, в частности к тренажеру, имеющему неупругую ленту, которую можно легко приспособить для крепления к конструкции.
ПРЕДПОСЫЛКИ ИЗОБРЕТЕНИЯ
Тренажеры с сопротивлением позволяют пользователю выполнять упражнения, создавая сопротивление движению его рук, ног или туловища. Таким образом, например, такие устройства позволяют пользователю выполнять упражнения путем работы одной мышцы относительно другой или работы, противодействуя весу пользователя, обеспечивая сопротивление движению его рук, ног или туловища. Тренажеры с сопротивлением обычно содержат либо упругие полосы, либо неупругие ленты.
Тренажеры с сопротивлением, имеющие упругие полосы, обычно ограничивают движение рук и/или ног пользователя или движение между пользователем и несущей конструкцией. Упругие тренажеры обычно имеют ограниченную применимость, которая вытекает из их упругих характеристик, которые зависят от длины и упругости упругой полосы. Из-за различий в высоте, весе или силе между различными пользователями может быть невозможно использовать устройство для большого разнообразия упражнений, или же различные пользователи не могут использовать устройство, чтобы выполнять одно и то же упражнение. Упругие тренажеры с сопротивлением обычно обеспечивают сопротивление, которое непостоянно и которое увеличивается с увеличением смещения и имеет тенденцию резко меняться до первоначального значения, когда тренажер отпущен.
Тренажеры с сопротивлением, имеющие неэластичные ленты, обычно выполнены с возможностью присоединения к конструкции, такой как, например, дверь. Хотя устройства, имеющие неэластичные ленты, не имеют многих проблем из тех, что имеют упругие полосы, они в целом выполнены с возможностью использования для ограниченного числа упражнений.
Существует потребность в тренажере с сопротивлением, который можно использовать для осуществления полной тренировки для любого пользователя, включая регулировки, которые позволяют получить широкий диапазон позиций и упражнений, и который обеспечивает сопротивление движению пользователя в форме, которая полезна для тренировки.
СУЩНОСТЬ ИЗОБРЕТЕНИЯ
Настоящее изобретение преодолевает недостатки предшествующего уровня техники, обеспечивая тренажер, который выполнен с возможностью легкого видоизменения и установки на большое разнообразие конструкций. Например, конкретные описанные здесь варианты выполнения содержат некоторое количество колец для соединения различных элементов тренажера.
В некоторых вариантах выполнения продолжен тренажер для установки между дверью и дверным косяком закрытой двери. Тренажер содержит анкер и пару частей с регулируемой длиной. Анкер имеет первую часть, увеличенную часть и удлиненную часть, проходящую между первой частью и увеличенной частью. Каждая часть из пары частей с регулируемой длиной проходит от соответствующего захвата к первой части. Когда анкер установлен на закрытую дверь, удлиненная часть проходит от первой стороны закрытой двери ко второй стороне закрытой двери, при этом увеличенная часть не может пройти через закрытую дверь, а удлиненная часть проходит от двери на некоторое расстояние.
В некоторых вариантах выполнения предложен регулируемый неупругий тренажер. Устройство содержит первый, второй и третий удлиненные элементы. Первый удлиненный элемент имеет первую длину между первым захватом и первым положением прикрепления, а также содержит первый механизм для регулировки первой длины. Второй удлиненный элемент имеет вторую длину между вторым захватом и вторым положением прикрепления, а также содержит второй механизм для регулировки второй длины. Третий удлиненный элемент имеет первый конец, прикрепленный к первому месту прикрепления и ко второму месту прикрепления, и третью длину между первым концом и вторым концом, выполненным с возможностью прикрепления к косяку двери. Третья длина имеет размер больше 2,5 см (1 дюйма).
Эти признаки вместе с различными вспомогательными условиями и признаками, которые должны быть очевидны для специалиста в этом уровне техники из следующего детального описания, достигаются посредством тренажера, выполненного в соответствии с настоящим изобретением, варианты выполнения которого показаны исключительно посредством примера со ссылкой на сопровождающие чертежи.
КРАТКОЕ ОПИСАНИЕ ЧЕРТЕЖЕЙ
Фиг.1 является схематическим видом спереди одного варианта выполнения тренажера, закрепленного между дверью и дверным косяком;
Фиг.2 является схематическим частичным разрезом по линии 2-2, изображенной на Фиг.1, показывающим тренажер, закрепленный между дверью и дверным косяком;
Фиг.3 представляет собой иллюстрацию пользователя, выполняющего упражнение тяги в стойке верхнего ряда с вариантом выполнения тренажера, показанным на Фиг.1;
Фиг.4 представляет собой вид в аксонометрии второго варианта выполнения тренажера;
Фиг.5 и 6 представляют собой вид первого варианта выполнения анкера тренажера, изображенного на Фиг.4, причем Фиг.5 является видом в аксонометрии, а Фиг.6 является видом в разрезе, взятом по линии 6-6;
Фиг.7 представляет собой вид в аксонометрии, изображающий детали захвата и удлиняющего механизма варианта выполнения, изображенного на Фиг.4;
Фиг.8 представляет собой вид в разрезе, взятом по линии 8-8, изображенной на Фиг.7, показывающий захват для кисти руки;
Фиг.9А представляет собой вид в аксонометрии, изображающий детали ненатянутых рукавов ненатянутых рукавов варианта выполнения, изображенного на Фиг.4;
Фиг.9В представляет собой вид в разрезе, взятом по линии 9В-9В, изображенном на Фиг.9А, показывающий детали пряжки и прикрепление к ней ненатянутых рукавов;
Фиг.10 представляет собой вид в аксонометрии третьего варианта выполнения тренажера;
Фиг.11А-11I иллюстрируют позы пользователя, использующего вариант выполнения тренажера, чтобы выполнять упражнения, причем Фиг.11A показывает упражнение: из упора на руках лицом вниз подтягиваются ноги, закрепленные сзади стопами в захватах тренажера; Фиг.11B показывает упражнение: приседание на одной ноге, с упором другой ноги в стену и подтягивании на руках, кисти которых закреплены в захватах тренажера; на Фиг.11C гимнаст, находясь спиной к стене, имитирует погружение в воду в группировке; на Фиг.11D в положении стоя на коленях лицом к стене, гимнаст тянет руками захваты тренажера вниз; на Фиг.11E в положении лежа на спине и с упором на руки, гимнаст подтягивает ноги, стопы которых закреплены в захватах тренажера; на Фиг.11F в положении лежа на спине, гимнаст осуществляет подъем бедер, когда его руки тянут вниз захваты тренажера; на Фиг.11G, стоя лицом к стене, гимнаст пытается поднимать вверх руки, держась за захваты тренажера; на Фиг.11H в положении лежа на спине и с упором ногами в стену, гимнаст, держась руками за захваты тренажера, пытается подтянуться и сгруппироваться; на Фиг.11I показано упражнение на растяжение трицепса.
Номера позиций используются на чертежах для указания конкретных изображенных на них элементов, аспектов или признаков, причем одинаковые номера позиций на более чем одном чертеже указывают схожие изображенные на них элементы, аспекты или признаки.
ОПИСАНИЕ ВАРИАНТОВ ВЫПОЛНЕНИЯ ИЗОБРЕТЕНИЯ
В целях противопоставления различных вариантов прежним конструкциям, где это необходимо, описаны некоторые аспекты и преимущества этих вариантов. Конечно, следует понимать, что не обязательно все такие аспекты или преимущества могут быть достигнуты в соответствии с любым конкретным вариантом. Специалистами могут быть осуществлены модификации и изменения, не отходя от сущности и объема изобретения, включая, но не ограничиваясь этим, использование неупругих элементов, которые описаны здесь как ленты, имеющие круглую или какую-либо другую форму поперечного сечения, и/или которые образованы из двух или более элементов, соединенных вместе при помощи сшивания или при склеивания, или использование различных механизмов для регулировки длины неупругого элемента, которые известны в данной области, включая, но не ограничиваясь этим, пряжки, крючки или наматывание неупругого элемента на жесткий элемент. Кроме того, любой по меньшей мере один признак любого варианта изобретения могут сочетаться по меньшей мере с одним другим признаком любого другого варианта изобретения, не выходя за рамки объема изобретения.
Здесь описан неупругий тренажер, который поддерживается несущей конструкцией или может быть легко к ней прикреплен и который позволяет пользователю выполнять большое число упражнений, легко регулируя длину устройства и уравновешивая затем устройство, когда пользователь передает ему свой вес. Некоторые признаки будут проиллюстрированы ниже со ссылкой на Фиг.1-3, которые показывают устройство и применение варианта тренажера и которые не означают ограничения объема настоящего изобретения. Фиг.1 является схематическим видом спереди одного варианта тренажера 100, который закреплен в точке А между дверью D и дверным косяком J. Фиг.2 является частичным разрезом по линии 2-2, показанной на Фиг.1, проходящим через дверь D и показывающим тренажер 100 сбоку, а Фиг.3 показывает пользователя U, упражняющегося на тренажере, представленном на Фиг.1.
Тренажер 100 содержит анкер 110 и пару удлиненных элементов 122, обозначенных как первый удлиненный элемент 122а и второй удлиненный элемент 122b, с обеих сторон анкера, как схематически показано на Фиг.1 и 2. Каждый элемент из пары удлиненных элементов 122 имеет соответствующий удлинительный механизм 135, обозначенный как механизм 135а и 135b. Имеется пара захватов 123, расположенных по одному на каждом конце 121 каждого плеча 122, а именно, первое плечо 122а имеет первый захват 123а, а второе плечо 122b имеет второй захват 123b. Каждый элемент 122 является по существу неупругим и гибким с регулируемой длиной L между соответствующим одним из пары захватов 123 и анкером 110. Каждый элемент 122 выполнен с возможностью регулировки путем использования соответствующего механизма 135 удлинения, как показано двойными стрелками ΔL.
Используемое здесь существительное "захват" включает любое устройство, которое может сцепляться с частью тела человека, т.е. может быть присоединено таким образом, что пользователь может передавать силу, предпочтительно равную части или всему его весу, захвату, а используемый здесь глагол "захватывать" относится к действию по сцеплению устройства и части тела человека. При использовании в тренажере захват прикрепляется к другим элементам, которые позволяют передавать силу другому объекту, включая, но не ограничиваясь этим, неподвижную опору, устройство, которое может запасать или высвобождать энергию, такое как эластичный шнур или пружина, или другую часть тела. Захваты включают устройства, которые могут быть окружены частью тела, например гибкую петлю или крюк, или которые может окружать часть тела, например удлиненный элемент, который может подходить для захвата рукой. В данном контексте элемент, который может быть захвачен - это элемент, который может окружать часть тела или быть окружен частью тела и имеет размер и конфигурацию, которые позволяют передавать силы от пользователя к захвату. "Захват для кисти руки" - это захват, имеющий размеры, подходящие для захвата кистью руки, "захват для ступни" является захватом, который имеет такой размер, чтобы его можно было захватить ступней ноги, и "захват для пальцев" является захватом, который имеет такой размер, чтобы его можно было захватить одним или большим количеством пальцев.
Анкер 110 обеспечивает крепление для удлиненного элемента 122, который выполнен с возможностью совершения некоторого количества движения. Конкретно, взаимодействие анкера 110 и удлиненного элемента 122 обеспечивает размещение удлиненного элемента вдоль анкера и может также обеспечить сопротивление движению удлиненного элемента вдоль анкера. Предпочтительно, сопротивление является значительным, так что при некоторых обстоятельствах крепление предотвращает движение удлиненного элемента 120 вдоль анкера 110, даже там, где имеется некоторое несоответствие сил на концах удлиненного элемента. Таким образом, тренажер 100 может быть использован для большого разнообразия упражнений путем, например, изменения длины удлиненного элемента 120, а также для оказания поддержки пользователю во время выполнения упражнений.
Один тип опоры, упомянутой в этом документе, без ограничения, является "фрикционной опорой". Анкеры, которые обеспечивают фрикционную опору, включают, но не ограничены элементом или частью элемента, которой может поддержать удлиненный элемент 120 во время выполнения упражнений, и по которому может скользить удлиненный элемент. Сопротивление движению удлиненного элемента 120 по анкеру 110 может быть частично определено фрикционным сопротивлением удлиненного элемента, скользящего по анкеру. В нескольких вариантах выполнения способов использования тренажера 100 удлиненный элемент 120 скользит вдоль анкера 110, когда пользователь размещает себя по отношению к тренажеру. Во время выполнения упражнений небольшое несоответствие в силах натяжения, действующих на захват, выравнивается статическим трением фрикционной опоры, и захваты не перемещаются во время выполнения упражнений. Таким образом, статическое трение между удлиненным элементом 120 и анкером 110, создаваемое фрикционной опорой, является достаточным для обеспечения возможности выполнения упражнений, в которых удлиненный элемент 120 не скользит через анкер 110 во время выполнения упражнений. Средства, которые обеспечивают фрикционную опору, включают элементы или части элементов, которые образуют часть анкера или которые присоединены к нему, и которые могут поддерживать удлиненный элемент (который может, например, включать захват), и которые могут обеспечивать возможность скольжения удлиненного элемента вдоль анкера и обеспечивать фрикционное сопротивление движению удлиненного элемента во время выполнения упражнений.
Анкер 110 используется, чтобы обеспечить неподвижную точку крепления тренажера 100 и поддерживать вес пользователя, когда он приложен к удлиненным элементам 122, как показано стрелкой F на Фиг.2 и показано на Фиг.3. Как показано на Фиг.2, анкер 110 предназначен для расположения тренажера 100 на двери и обеспечения крепления удлиненных элементов 122 при помощи увеличенной части 111, части 113 удлиненного элемента, которая может быть лентой или шнуром, и крепежом 115 для поддержки удлиненных элементов анкерами. При помощи увеличенной части 111 на стороне двери D, противоположной удлиненным элементам 122, анкер 110 поддерживает вес пользователя, когда тот тянет захваты 123. Длина каждого удлиненного элемента 122 может легко регулироваться посредством каждого механизма 135 удлинения. Фиг.2 показывает плечи 122, каждое из которых имеет длину L.
В одном варианте выполнения длина L может быть отрегулирована с обеспечением возможности выполнения большого количества упражнений. Так, например, и без ограничения, длина L может изменяться от приблизительно 90 см (3 футов) до 180 см (6 футов). В другом варианте выполнения удлиненный элемент 122 имеет ширину приблизительно 3,8 см (1,5 дюйма).
При наличии несущей конструкции, такой как дверь D (показана на Фиг.1-3), тренажер, выполненный в соответствии с изобретением, имеет пару захватов для пользователя, чтобы выполнять упражнения с использованием своего веса в соответствии с расположением пользователя относительно устройства, и обеспечивает простую регулировку длины устройства. Как описано ниже, предложенное устройство может использоваться для выполнения упражнений в одном из большого числа положений в соответствии с выбранной регулируемой длиной и согласно тому, где и как пользователь стоит относительно тренажера. В целом пользователь устанавливает требуемую длину тренажера, располагается на полу вблизи него, опирает часть веса своего тела на тренажер при помощи рук или ног и выполняет упражнения, перемещая свое тело с весом, поддерживаемым полом и тренажером. Примеры опоры на пол и тренажер включают, но не ограничиваются этим, положение, стоя на одной или обеих ногах, лежа на животе или спине, стоя на коленях или располагая руки на полу, и тренажер поддерживает вес пользователя через руки или ноги.
В альтернативном варианте выполнения (не показан) удлиненные элементы 122 не содержат механизмы 135 удлинения. В этом варианте выполнения удлиненные элементы 122 являются по существу неэластичными и имеют постоянную длину L между парой захватов 123.
На Фиг.3 пользователь U показан в одном из многих положений для упражнения, в частности, упражнения тяги в стойке верхнего ряда, с захватом руками пары захватов 123, и ногами, расположенными на расстоянии Х по горизонтали от точки А крепления анкера. При креплении к двери предпочтительно, чтобы точка А крепления анкера находилась на внутренней стороне двери (т.е. дверь открывается наружу от пользователя U), чтобы косяк J мог поддерживать вес пользователя. Пользователь U показан отклонившимся от точки А крепления анкера и поддерживающим часть своего веса с помощью устройства 100. Очевидно, что пользователь U может изменять величину поддерживаемого веса и, таким образом, сопротивление тренажера 100, посредством регулирования своего положения относительно точки А крепления анкера (расстояние X) и длины плеч 122 (длины L). Пользователь U на Фиг.3 выполняет упражнение тяги в стойке, перемещая свое тело в направлении Е вперед и назад от точки А крепления анкера. Заметим, что для пользователя в этом положении возможны и другие упражнения, посредством перемещения пользователя в других направлениях, причем его вес поддерживается полом и тренажером 100.
Несколько вариантов выполнения будут теперь описаны со ссылкой на чертежи. Эти варианты выполнения предназначены для иллюстрации и не ограничивают объем изобретения. Фиг.4, 5, 6, 7, 8, 9А и 9В представляют собой различные виды второго варианта выполнения тренажера 400. Обратимся сначала к Фиг.4, на которой показан вид в аксонометрии тренажера 400, который включает первый вариант выполнения анкера 410 и пары удлиненных элементов 422. Тренажер 400, анкер 410 и удлиненные элементы 422 в целом аналогичны, соответственно, тренажеру 100, анкеру 110 и удлиненным элементам 122, за исключением описанных ниже деталей. Где возможно, подобные элементы на Фиг.1-9 обозначены идентичными номерами позиций.
Анкер 410 содержит неупругий гибкий элемент 413, имеющий увеличенный первый конец 411, который шире, чем лента, и второй конец в месте 415 крепления. Анкер 410 поддерживает каждый из пары удлиненных элементов 422, обозначенных как удлиненные элементы 422а и 422b в месте 415 крепления. Каждый удлиненный элемент 422 имеет соответствующие концы 421а и 421b, каждый из которых образует петлю 425, показанную как петля 425а и 425b, чтобы поддерживать один из пары захватов 423, показанных как захват 423а и 423b. Каждый удлиненный элемент 422 также содержит пару удлиняющих устройств 435, показанных без ограничения как пряжка 435а и 435b. Кроме того, каждый удлиненный элемент 422 содержит элемент 429, показанный как элементы 429а и 429b, которые пришиты к ленте 414 в месте 415 крепления.
Фиг.4, 5 и 8 изображают несколько видов анкера 410, при этом Фиг.5 является видом анкера в аксонометрии, а Фиг.6 является разрезом анкера по линии 6-6. Как отмечено ранее, анкер 410 содержит неупругий, гибкий удлиненный элемент 413. В одном варианте выполнения большая часть длины анкера 410 и удлиненных элементов 422 выполнена из материалов, которые включают, но не ограничиваются этим, тканые полосы из натурального или синтетического материала, имеющего достаточную прочность, чтобы поддерживать вес пользователя устройства. Тканые материалы включают один или несколько материалов, выбранные из: нейлона, полипропилена или других полимерных волокон, но не ограничены ими. Нужно понимать, что отдельная длина гибкого материала может в качестве альтернативы содержать две или большее количество частей, которые сшиты, склеены или иным образом прикреплены друг к другу. В различных вариантах выполнения длина удлиненного элемента 413 от первого конца 411 до места крепления 415 больше чем 2,54 см (1 дюйм), больше чем 5,08 см (2 дюйма), больше чем 7,62 см (3 дюйма), больше чем 10,16 см (4 дюйма), больше чем 12,70 см (5 дюймов), больше чем 15,24 см (6 дюймов), больше чем 17,78 см (7 дюймов), больше чем 20,32 см (8 дюймов), больше чем 22,76 см (9 дюймов), больше чем 25,40 см (10 дюймов), больше чем 27,94 см (11 дюймов), больше чем 30,48 см (12 дюймов), больше чем 33,02 см (13 дюймов), больше чем 35,56 см (14 дюймов), больше чем 38,10 см (15 дюймов), больше чем 40,64 см (16 дюймов), больше чем 43,18 см (17 дюймов). В конкретных вариантах выполнения длина удлиненного элемента 413 от первого конца 411 до места крепления 415 находится в диапазоне от 2,54 см (1 дюйма) до 45,72 см (18 дюймов), в диапазоне от 5,08 см (2 дюймов) до 43,18 см (17 дюймов), в диапазоне от 7,62 см (3 дюймов) до 40,64 см (16 дюймов), в диапазоне от 10,16 см (4 дюймов) до 38,10 см (15 дюймов), в диапазоне от 12,70 см (5 дюймов) до 35,56 см (14 дюймов) или в диапазоне от 15,24 см (6 дюймов) до 33,02 см (13 дюймов). В другом варианте выполнения длина удлиненного элемента 413 от первого конца 411 до места крепления 415 приблизительно равна 30,48 см (12 дюймам).
Удлиненный элемент 413 имеет увеличенный первый конец 411, который шире удлиненного элемента, и второе концевое крепление 415, присоединенное к плечам 422а и 422b. Как показано на Фиг.6, удлиненный элемент 413 имеет конец 502, образующий сердцевину первого конца 411. так как одно из предполагаемых применений анкера 410 состоит в том, чтобы закрепить тренажер 400 между дверью и косяком, предпочтительно, чтобы конец 411 содержал материалы, достаточно мягкие, чтобы не нанести повреждения деревянной двери или дверной раме, но при этом достаточно прочные, чтобы поддерживать вес пользователя. Один вариант, мягкий, но прочный, показан на Фиг.6. Конкретно, конец 502 удлиненного элемента частично окружен кожухом 505 с выемкой и подушкой 507, которая покрывает конец удлиненного элемента и корпус. Конец 502 удлиненного элемента может, кроме того, удерживаться внутри конца 411 путем приклеивания и пришивания конца удлиненного элемента к кожуху 505 и подушке 507, и путем закрывания подушки по меньшей мере одним швом 509. Удлиненный элемент 413 проходит в первый конец 411 через щель 504 в кожухе 505 и щель 501 в подушке 507. В предпочтительном варианте первый конец 411 имеет размеры приблизительно 8,89 см на 6,35 см (3,5" на 2,5") и ориентирован приблизительно перпендикулярно удлиненному элементу 413. В другом варианте выполнения кожух 505 был изготовлен из пены высокой плотности с замкнутыми ячейками, а подушка 507 была изготовлена из войлока и содержала швы 503. В альтернативном случае вторая лента или кусок другого материала могут быть пришиты, приклеены или иным образом прикреплены к концу удлиненного элемента 413, чтобы образовать конец 502. В другом альтернативном варианте кожух 505 может содержать другой жесткий элемент, такой как пластина из металла или жесткой пластмассы, чтобы увеличить жесткость конца 411 удлиненного элемента.
Удлиненные элементы 422 показаны более подробно на Фиг.7, 8, 9А и 9В. Фиг.7 является видом в аксонометрии одного из пары захватов 423 и соответствующей одной из пары пряжек 435, Фиг.8 является разрезом по линии 8-8 одного из пары захватов 423, и Фиг.9А является видом в аксонометрии, показывающим детали одной из пары пряжек и примыкающей ленты 429.
Детали одного конца из пары концов 421, включая ленту 429 до захвата 423 и пряжку 435, показаны на Фиг.7, 9А и 9В. Пряжка 435 является кулачковой пряжкой, конструкция и применение которой хорошо известно в технике. Пряжка 435 прикреплена к ленте 427, и, таким образом, каждый из концов 421 не имеет возможности регулировки своей длины. Пряжка 435 также зацепляет с возможностью скольжения и захватывает ленту 429, обеспечивая возможность регулировки длины L.
Пряжка 435 имеет рамку 709, перекладину 705 для первой ленты, перекладину 707 для второй ленты и перемещаемый пользователем кулачок 711. Перекладина 705 для первой ленты поддерживает петлю ленты 427, которая предпочтительно крепится швами 703. В альтернативном случае лента 427 может быть прикреплена к перекладине 705 через второй элемент, такой как другая лента в виде петли или элемент из пластмассы или металла, который огибает петлей перекладину 705 и обеспечивает место для крепления ленты 427. Лента 427 имеет противоположный конец, который скреплен швами 701, чтобы образовать петлю 425 для крепления захвата 423, как описано далее. Перекладина 707 второй ленты и кулачок 711 поддерживают ленту 429. Понятно, что использование швов, как здесь описывается, чтобы закрепить части лент, можно заменить использованием других способов крепления, 1аких как склеивание или сплавление частей ленты друг с другом.
Кулачок 711 подпружинен так, что в нормальном состоянии он удерживает ленту 429, а под воздействием пользователя, таким как толкание или оттягивание кулачка, он перемещается, позволяя перемещаться ленте. Расстояние между кулачком 711 и перекладиной 707 регулируется пользователем и пружиной в пряжке 435 путем нажима на кулачок 711, позволяя ленте 429 скользить между кулачком 711 и перекладиной 707. Таким образом, каждая указанная длина L может регулироваться пользователем путем воздействия на кулачок 711 пряжки 435.
Захват 423 показан более подробно в разрезе на Фиг.8. Захват 423 имеет в целом трубчатую форму с наружной оболочкой 801 и внутренней цилиндрической трубчатой частью 803. Оболочка 801 имеет такие длину и внешний диаметр, которые позволяют легко браться рукой за захват 423, и выполнена из материала, который обеспечивает возможность пользователю удерживать ее во время выполнения упражнений. В одном варианте выполнения материал оболочки 801 является пенопластом высокой плотности. Часть 803 обеспечивает прочность захвата 423 и может быть выполнена из пластмассы или другого жесткого материала, и иметь такие диаметр и длину, чтобы согласовываться с размерами оболочки 801 и обеспечивать наличие пространства для прохождения петли 425 через центр части 803. Часть 803 предпочтительно выполнена из жесткого и легкого материала, такого как трубка из ПВХ (PVC).
Один конец из пары свободных концов 431 показан более подробно на Фиг.9А. Каждый конец 431 предпочтительно отогнут назад и удерживается на месте, например, посредством шва 901, чтобы образовать легко управляемый конец. Удлиненный элемент 422 также содержит несколько рукавов, показанных как рукава 903, 905а и 905b, которые дважды огибают ленту 429, чтобы предотвратить перемещение концов 431. Конкретно, рукава 903 и 905 расположены между пряжками 435, концами 431 и лентой 429. Таким образом, рукава 903 и 905 удерживают часть ленты 429 от пряжки 435 до соответствующего конца 431 от перемещения, когда переменяется удлиненный элемент 422. Как показано на Фиг.9А, рукав 903 закреплен около конца 431, в то время как рукава 905 могут скользить по длине ленты 429. Фиг.9В является разрезом по линии 9В-9В, показанной на Фиг.9А, показывающим детали кулачковой пряжки и крепление рукава 905b. В частности, Фиг.9В показывает перекладину 907, которая перекрывает пряжку 435, и ленту 909, которая прикреплена как к перекладине, так и к рукаву 905b. Лента 909 удерживает рукав 905b от соскальзывания слишком далеко по ленте 429 во время регулировки длины тренажера. Предпочтительно, чтобы рукава 905b были упругими, чтобы они могли легко перемещаться и удерживать вместе части ленты 429.
Фиг.10 представляет собой вид в аксонометрии третьего тренажера 1000, который показан содержащим первый вариант выполнения анкера 1010 и пару удлиненных элементов 1022. Тренажер 1000, анкер 1010 и удлиненные элементы 1022 в целом аналогичны, соответственно, тренажерам 100 и 400, анкерам 110 и 410, и удлиненным элементам 122 и 422, за исключением описанных ниже деталей. Конкретно, тренажер 1000 аналогичен тренажеру 400 и обеспечивает дополнительное преимущество, заключающееся в том, что он содержит легко заменяемые удлиненные элементы 1022. Где только возможно, подобные элементы обозначены идентичными номерами позиций.
Каждый удлиненный элемент 1022 содержит пряжку 1035, показанную как пряжка 1035а и пряжка 1035b. Как подробно показано в отношении пряжки 1035а, пряжка 1035 содержит первое кольцо 1031 и второе кольцо 1033, имеющее центральную перемычку 1032 и язычок 1036. Лента 427 прикреплена к обоим кольцам 1031 и 1033, при этом лента 429 проходит через кольцо 1031, вокруг перемычки 1032, и обратно через кольцо 1031. Пряжка 1035а иллюстрирует ленты 429 и 427, сдерживающие пряжку. Когда язычок 1036 нажимают для отделения колец 1031 и 1033, как показано для пряжки 1035b, длина удлиненного элемента 1022 может быть изменена. Каждая лента 429 также имеет усиленное отверстие 1003, изображенное как отверстие 1003а и 1003b.
Анкер 1010 содержит неэластичный, упругий удлиненный элемент 413, увеличенный первый конец 411, петлю 1005 и кольцо 1001. В одном варианте выполнения кольцо 1001 представляет собой запорное кольцо, такое как карабин, или кольцо с защелкой. Кольцо 1001 проходит через отверстия 1003а и 1003b, поддерживая, тем самым, удлиненные элементы, соответственно, 1022а и 1022b. Отверстия 1003а и 1003b и кольцо 1001 образуют крепление 415.
Хотя тренажер 100, а более конкретно и тренажер 400, были описаны в отношении конкретных вариантов выполнения, существует большое количество альтернативных вариантов выполнения. Так, например, удлиненные элементы вместо лент, представленных на чертежах, могут быть круглыми. Кроме того, захваты, изображенные на устройствах 100, 400 и 1000, могут быть заменены захватами для ступней ног, захватами для пальцев руки, комбинированными захватами, или дополнительными захватными приспособлениями, как описано, например, в заявке на патент США №11/557,050, поданной 6 декабря 2006, которая включена в этот документ посредством ссылки.
СПОСОБЫ ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ
Тренажер, выполненный в соответствии с изобретением, обеспечивает возможность выполнения широкого диапазона упражнений. Примеры многих упражнений, которые возможны с этим тренажером, приведены в Таблице 1 для выполненного в соответствии с изобретением устройства, размещенного поверх двери. На Фиг.3 и 11 проиллюстрированы три из большого числа положений выполнения упражнений. В каждом из этих положений пользователь размещается на полу на требуемом горизонтальном расстоянии Х от точки А крепления, причем часть веса пользователя поддерживается тренажерам. Когда вес пользователя поддерживается, как показано на Фиг.3 и 11, он перемещает свое тело в направлениях, соответствующих типу выполняемого упражнения, например, перемещая тело к стенке или от стенки или пола, сгибая руки или ноги, одновременно поддерживая свой вес тренажером, или выполняя другие движения для тренировки своих мышц.
Конкретно, на Фиг.3 и 11 показаны отдельные позы пользователя U, выполняющего различные упражнения, включающие упражнение тяги в стойке верхнего ряда (Фиг.3), подтягивание ног в захватах сзади с упором на руках (Фиг.11), присев на одной ноге, держась руками за захваты тренажера (Фиг.11В), сгибание и разгибание рук в приседе, имитируя опускание в воду с руками, находящимися в захватах тренажера (Фиг.11С), стоя на коленях, сгибание рук, тянущих захваты тренажера (Фиг.11D), лежа на спине, сгибание ног, находящихся в захватах тренажера (Фиг.11Е), подъем тазобедренных суставов, лежа на спине и натягивая захваты тренажера руками (Фиг.11F), передний подъем плечевых суставов, удерживая захваты тренажера (Фиг.11G), группировка тела при натяжении руками захватов тренажера (Фиг.11Н), и выпрямление трицепса (Фиг.11I). Из Фиг.3 и 11 очевидно, что возможно много различных типов упражнений с предложенным тренажером, в зависимости от длины устройства, расположения тела и от способа захвата. Кроме того, устройство, выполненное в соответствии с изобретением, может использоваться для выполнения упражнений одной рукой.
Хотя представленное здесь изобретение(я) было раскрыто в контексте конкретных предпочтительных вариантов выполнения и примеров, специалистам должно быть понятно, что изобретение(я) выходит за рамки конкретно описанных вариантов выполнения и распространяется на другие альтернативные варианты выполнения и/или использование изобретения(й) и его очевидные модификации и эквиваленты. Кроме того, изобретение(я) может включать все различные воплощенные здесь комбинации. Таким образом, предусматривается, что объем раскрытого здесь изобретения(й) не должен быть ограничен конкретными описанными выше вариантами выполнения, а должен определяться только приведенной ниже формулой изобретения.
Везде в этом описании термин "содержащий" должен быть синонимичным терминам "включающий", "заключающий" или "отличающийся тем", и является инклюзивным или открытым, и не исключает дополнительные, неописанные элементы или этапы способа. "Содержащий" представляет собой термин уровня техники, который означает, что названные элементы являются существенными, но могут быть добавлены и другие элементы, которые все равно образуют конструкцию, находящуюся в объеме формулы изобретения.