Способ снижения избыточной массы тела
METHOD FOR REDUCING EXCESS BODY WEIGHT

Изобретение относится к области профилактической медицины, в частности к способам немедикаментозного комплексного оздоровления организма, и может быть использовано для очищения организма от шлаков и избавления от лишнего веса.
Из уровня техники известны различные способы оздоровления человека. Например, известен способ оздоровления человека путем проведения курса очищения продолжительностью 1-1,5 месяца, включающий три этапа, на первом из которых проводят мануальную терапию позвоночника и многоканальную электростимуляцию, например, прибором “Миоритм-040”, желудочно-кишечного тракта и клизмение кишечника, на втором этапе осуществляют 3-4 сеанса очищения печени (тюбаж), а на третьем этапе проводят психоэмоциональную терапию (см. RU 2182499 C2, опублик. 20.05.2002). Недостатком известного способа является длительность курса очищения и необходимость длительного пребывания пациента в медицинском учреждении и недостаточная эффективность оздоровления организма человека.
Также известен способ оздоровления организма человека Дина Орниша (см. "Медицинская газета", N 65 от 18.08.93, стр. 5). Способ Орниша включает вегетарианскую диету, регулирование и снятие стрессов, умеренные физические процедуры, групповую психотерапию. При этом при соблюдении вегетарианской диеты жиры поставляют человеческому организму около 10 процентов усваиваемых им калорий. Строгая диета, физические упражнения и отсутствие стрессов укрепляют организм, причем в процессе проведения этих процедур наблюдается излечивание сердечно-сосудистых заболеваний. Способ Дина Орниша исключает традиционную терапию, являясь по существу дополнением к ней. Недостатком способа Дина Орниша является длительность процедур и недостаточная эффективность оздоровления организма человека.
Задачей заявленного способа оздоровления организма человека является устранение недостатков известного уровня техники. Техническим результатом заявленного способа оздоровления организма человека является повышение эффективности оздоровления организма человека, улучшение здоровья, снижение веса и проявление рельефа тела, улучшение общего самочувствия, повышение культуры здорового образа жизни.
Поставленная задача решается, а заявленный технический результат достигается посредством заявленного способа оздоровления организма человека, включающего ряд процедур, в том числе определение исходного физиологического и психологического состояние организма.
Есть биологические параметры, если человек не соблюдает их, он со временем поправляется, либо это стресс, либо не выработана культура режима питания. Основная причина - это стресс и нет режима в культуре питания (отсутствие завтрака, обеда или ужина). В стрессе тело копит вес и удерживает воду, образуется отечность. После чего человек испытывает напряжение и в этот момент замедляется процесс работы кишечника и вся еда и вода, которую вы употребляете, не переваривается, а откладывается в локальные карманы, из-за этого вес начинает расти. Практически любое заболевание органов пищеварения сопровождается нарушением их моторной функции. В одних случаях они определяют характер клинических проявлений, в других - скрываются на втором плане, однако присутствуют практически всегда. И это закономерно, так как характер моторики находится под контролем и в тесной связи с состоянием органов пищеварения, так же как и под контролем нервных и гуморальных механизмов более высокого уровня. Если есть большие паузы между едой длительностью больше 5 или 7 часов, то происходит растрата большого количества энергии и питательных веществ в организме, происходит внутреннее напряжение эмоциональное, также сокращаются стенки желудка, происходит дискомфорт, дисбаланс в этот момент в брюшной области в желудке так же. Если в этот момент человек не пьёт тёплую воду, не снимает симптом, постепенно приводит в хроническую форму синдрома раздражённого кишечника. И если человек не пережёвывает 20-30 раз, а быстро заглатывает, то вся пища застаивается. Так как нормальная температура тела в среднем составляет 36.6 град., перед приемом пищи на завтрак, обед или ужин рекомендовано выпивать 1-2 ст. воды комнатной температуры. Таким образом, можно путём воды снять напряжение, так как вода имеет мягкую структура, получая полезные минералы, запускает работу кишечника. Наш организм воспринимает воду, как еду, но в легкой форме смягчая напряжение, через 30 минут кишечник начинает исправно, сбалансировано работать.
Заявленный курс длится 3-4 месяца, максимум 1 сеанс в неделю. Такой перерыв делается намеренно для того, чтобы тело успело восстановиться и запустить процессы регенерации.
Перед началом процедур проводят комплексную диагностику состояния здоровья пациента, определяют количество избыточного веса посредством формы-таблицы.
Можно вычесть идеальный вес, от роста вычитают:
у мужчин - 100 см
у женщины - 110 см
Например: рост 164 - 110 итог 54 кг.
В том случае, если человек старше 50 лет, то прибавляют + 5 к итоговому подсчету.
Далее фотографируют пациента в белье с расстояния 3-4 м, причем выбранное расстояние фиксируется и остается постоянным на всех последующих этапах (то есть всегда расстояние должно быть одинаковым у пациента).
Производят фото передней, задней, боковой сторон и фото контура подбородка, также производят фото пациента с поднятыми руками над головой, чтобы отслеживать в дальнейшем динамику изменения, повторно снимая по окончании курса, состоящего из 10 сеансов. Далее пациент принимает позу спиной на кушетке, руки вдоль позвоночника для этапа очищения кишечника и сокращения желудка от вредных веществ. Уже на первой процедуре, благодаря стимуляции на брюшную полость, запускается работа метаболизма, кишечник начинает сбалансировано работать, как часы, перистальтика улучшается, желудок сократится в двойном размере. Уходят зависимые вкусовые рецепторы. При этом проводят исследования после первых 3-х процедур. После вторичной стимуляции на брюшную полость пациент начинает меньше есть и потребность употребляемой пищи сокращается в количестве порций в 2 раза, так как затрагивает желудок и поджелудочную железу, выявляются все вредные застойные вещества, которые застаиваются в организме и не способствуют полной нормализации обмену веществ, и следовательно токсично влияющие на организм, на иммунную систему и способствующие внутреннему снижению активности при большом или малом, но застойном теле в организме. При этом этап очищения кишечника заключается в том, что кистями указательного и среднего пальца проводят пальпирование по желудку и определяют, есть ли напряжение или вздутие, далее проводят медленно по желудку и кишечнику и определяют есть ли выпуклость, либо плотность внутри. Это первые симптомы, что в желудке имеется зашлакованность и чужеродные вещества гниющего калообразования, которые не переварились. Пациенту задают вопрос имеются ли вздутия, спазмы, диарея, проблемы со стулом, тем самым выявляя причину. После чего начинаем проводить поглаживающие стимуляции пальцами рук в области желудка. Стимуляции совершаются вначале классическими поглаживаниями. Маслом делают массаж постепенно, разогревая мышечные волокна ткани для того, чтобы усилить циркуляцию крови, разогрева и кровообращения, после чего на 1,5 см продавливают пальцы рук в глубь желудка и поджелудочной железы и начинают ногтевой пластиной чистить организм, где формируются каловые массы. Делают массаж брюшной области в желудке и поджелудочной железе выводя чужеродные вещества, по другому, шлаки и токсины. Стимуляции на уровне медленных поглаживаний создают трение в толстом кишечнике до тех пор, пока не прочувствуется смягчающий и расщепляющий эффект, освобождение не усваиваемых, гниющих компонентов еды. После этого, желудок сокращается при трении, чистится и освобождаются каловые массы, оказывая тем самым полное очищение и сокращение. Воздействия оказывают по толстой кишке вперёд и назад. Для того чтобы размельчить каловые массы внутренне и способствовать размельчению и в дальнейшем вымыванию данного накопления, все эти выбросы начинают проходить на протяжении дня через печень и, чтобы не было интоксикации организма, пациенту рекомендуют пить в этот день много воды, промыть все вредные едкие, застойные вещества или воспользоваться кружкой Эсмарха (клизма на 3-4 литра воды добавляют 2 чайные ложки американской, органической соды) и оказывают внутреннее ощелачивающее воздействие организма в жкт. После данной стимуляции, оказанной в брюшной полости, пациент часто ощущает озноб, это означает, что началась очистительная программа курса. Лимфатическая система запускается, организм начинает чиститься изнутри, все что застоялось в этот момент плодотворно очищается и организму становится легче. После данной стимуляции, уже на протяжении 7 дней мы наблюдаем динамику, заключающуюся в том, что пациенту хочется есть в 2 раза меньше и уходят вкусовые пристрастия к жареному, жирному, сладкому и соленому, что скапливалось, когда-то в организме и вызывало зависимость. Организм самостоятельно очищается с 7 утра до 10 дня и с 18:00 до 21:00. Если в организме есть шлаки и токсины, по другому, пищевой мусор, то лимфатическая система начинает все, что застоялось и не усвоилось, мы начинаем ощущать потребность и зависимость к данным продуктам, которые не переварились. Если из организма - это выявить, почистив, то потребности не остаётся, может быть только рефлекторная зависимость, не более чем, а внутренней потребности - уходит. Далее проводят второе воздействие, при стимуляции на подкожно-жировую клетчатку можно расщеплять таким же методом подкожный адипоцитный белый жир. Норма в человеке 5 мм подкожного жира. Все, что больше 5 мм. - это уже излишняя жировая ткань, достигающая от 7-15-30 мм и выше объемов жира по телу. Длина ногтей должна быть стандартная, не выходящая за подушечки пальцев плюс - 1-2 мм нарастает не больше, чтобы поспособствовать воздействию, расщеплению жировой ткани. С помощью манипуляций рук кладут ладонь на локальный участок жирового кармана (боковая часть бедра, руки, колена, спина) и медленными движениями в сочетании с поглаживаниями начинают пальцами рук продавливать на 1,5 мм жировую ткань и минимальной ногтевой пластиной трением вниз и вверх вдоль тела расщеплять жировую ткань до тех пор пока не начнёт лопаться. В этот момент мы слышим звук, как будто пальцами проводим по гребне, и когда целлюлит поддаётся, звук уходит. А внутри организма данная белая жировая клетка образуется в слизь. Появляется небольшая отечность. Воспаление длится в общей сложности неделю внешне, а внутренние стимуляции проводят через 21 день, чтобы тело было полностью восстановлено, отеки и объемы ушли, а вес снизился.
Чтобы ускорить и усилить эффект, когда внутренне расщепляется жировая ткань, используют три метода:
- потоотделение;
- дыхание;
- мочеиспускание.
Приобретают неопреновый гидрокостюм толщина 2,5 мм. Костюм сертифицированный, лицензированный и дышащий и создают с помощью него усиленное потоотделение.
Первый метод заключается в том, что надевают сначала х/бумажный костюм (шортики и футболку) и поверх гидрокостюм, поверх костюма так же надевают футболку и в нём по дому ходят 2 часа. Первые 30 минут пьют горячую воду, в общей сложности 750 мл, каждые 10 минут по 250 мл три раза и потом начинается внутренний промывочный процесс. Вода максимально начинает чистить организм от шлаков и токсин. В гидрокостюме допустимо ходить на улице или в спортзале на беговой дорожке, создавая усиленное потоотделение. Первые 20 минут пьют много воды при ходьбе, оставшиеся 40 минут - исключают. После того, как занятия закончились выжидают полчаса, организм сокращается и восстанавливается, после этого продолжают пить и есть в обычном режиме. В гидрокостюме противопоказаны любые силовые нагрузки с отягощением, только скандинавская ходьба трусцой, не более, все остальное исключено.
Пример:
(фитнесс, йога, плавание, велотренажер - исключено).
Бегать не нужно, при большом весе усиливается нагрузка на коленные суставы, только ходьба, пока из организма не выявят весь излишний подкожный жир и застои.
Второй метод заключается в том, что 1 раз в неделю устраивают разгрузочный день на воде с 17:00 до 17:00 следующего дня, чтобы максимально почистить свой организм изнутри.
Третий метод заключается в том, что пьют в день рекомендованное количество воды комнатной температуры, рассчитанное по массе тела для максимального очищения и восстановления. С каждым разом вес уходит и количество жидкости можно снижать.
Так же присутствуют небольшие рекомендации в еде, чтобы наладить режим культуры питания.
Первое - это мясо и птица употребляют днём с 12:00 до 16:00. Так как днем с 12:00 до 16:00, физическая активность на высоком уровне, поэтому, данный продукт переваривается в среднем 6-8 часов и до 0:00 ночи переварится. Мясо оказывает длительное воздействие и переваривается в организме 6-8 часов, если мясо употребляют днём до 16:00, то к 00:00 ночи кишечник переварит данный продукт. Если употребляют мясо после 17:00 или 20:00, оно переварится в 2:00 часа ночи или 4:00. При этом кишечник при горизонтальном положении не переваривает из-за особенности организма. Пища в виде животного белка в желудке растягивается, и то, что не усвоилось распределяется в бёдрах, появляются объемы в ногах, появляется плотность в бедре.
Второе - это алкоголь исключить на время снижения веса. В основном люди употребляют алкоголь, когда они устали, уходят эмоционально от реальности (стресс, апатия, негатив или внутренние не решённые конфликты, либо рефлекторная привычка трапезы) желание расслабиться, значит часто человек напрягается либо физически, либо эмоционально держит все в себе и не высказывает то, что хочет сделать или сказать, совершить данное действие.
Спиртное быстро всасывается в кровь, стремительно просачивается через ткани и для этого ему не нужны специальные переносчики, чтобы попасть в кровоток. При употреблении алкоголя происходит в не зависимости от дозы, минимальная или максимальная, интоксикация влияет в первую очередь на эндокринную систему, иммунную систему и работу метаболизма, замедляя процессы на 21 день.
Пример из практики.
Обратился мужчина с первоначальным весом - 204 кг, после применения заявленного способа оздоровления организма человека, за полгода вес мужчины снизился до 107 кг. То есть ушло 97 кг избыточной массы тела.