ТРЕНАЖЕР

Полезная модель относится к тренировочным устройства для упражнения отдельных частей тела, для пассивной лечебной гимнастики, для вытяжения или выравнивания несломанных костей опорно-двигательного аппарата и может быть использован в областях физической культуры и спорта, а также в травматологии.
Известен тренажер реабилитационный (1), опорная часть которого выполнена в виде двух расположенных в горизонтальной плоскости опорных брусьев и расположенной перпендикулярно к ним несущей части. Приводные Г-образные рычаги расположены симметрично относительно продольной оси рамы. Направляющие для грузов размещены симметрично относительно продольной оси рамы. Один конец каждой направляющей шарнирно закреплен на опорном брусе, а на втором конце закреплен обводной блок, через который проходит трос трособлочной системы подъема груза. Каждый груз размещен на соответствующей направляющей с возможностью перемещения и фиксации для
регулирования нагрузки. Держатели для кисти выполнены в виде по меньшей мере двух валиков, закрепленных с возможностью перемещения и фиксации на опорной площадке, которая расположена на перекладине Г-образного рычага. Однако, описанный тренажер достаточно сложен в изготовлении и имеет большую стоимость.
Известен СПОСОБ ТРЕНИРОВКИ МЫШЦ СПИНЫ И УСТРОЙСТВО ДЛЯ ЕГО ОСУЩЕСТВЛЕНИЯ (1), включающий растягивание позвоночника и приложение к нему колебательных воздействий. Растягивание позвоночника при помощи штанги с рукоятками при вертикальном или наклонном положении корпуса путем захвата руками рукояток штанги и максимально возможного вытягивания вверх по штанге рукояток с последующим сообщением вытянутыми руками колебательных движений верха штанги с частотой в пределах 1-5 Гц и дополнительным наклоном корпуса вместе со штангой. Устройство для тренировки мышц спины содержит опорную площадку, вертикальную штангу со стержнем и рукоятками и установленный на штанге груз. В нижней части штанги выполнена опорная площадка, на которой смонтирован упругоэластичный стакан, а рукоятки установлены в верхней части стержня штанги. Груз выполнен в виде устройства для возбуждения механических колебаний, установленного на верхнем конце штанги, и вес его равен 0,01-0,07 веса тренирующегося. Заявленная группа изобретений позволяет величину растягивающих позвоночник усилий и параметры передаваемых колебаний создавать и контролировать самим тренирующимся. Однако, как и в предыдущем техническом решении, описанные устройства используются индивидуально потребителем без постоянного контроля врачебного персонала, что может привести либо к чрезмерной нагрузке, либо низкой эффективности использования собственно тренажера.
Задачей полезной модели является повышение эффективности воздействий на позвоночник и опорно-двигательный аппарат человека при помощи простого устройства путем создания переменных (регулируемых) по амплитуде и частоте воздействий на позвоночник, осуществляемых специалистом-врачом или тренером.
Поставленная задача решается тренажером, представляющим собой плоскую жесткую раму на опорах, на которой крестообразно расположены тяги (тросы), концы которых соединяются с подвижными блоками, имеющие закрепленные на них четыре манжеты-держатели соответственно для рук и ног
тренируемого, отличающемся тем, что дополнительно рядом с рамой установлена лебедка, приводящая в движение посредством блоков тяги (тросы), а на одном из тросов установлен динамометр.
Общий вид тренажера представлен на рис.1, где:
1 - рама, 2 - блоки, 3 - тяги (тросы), 4 - лебедка, 5 - манжеты.
Трос может быть как канатным, стальным, так и эластичным.
Тренируемого укладывают на раму 1, закрепляют его руки и ноги в манжетах 5 и, натягивая трос 3 с помощью лебедки с определенным усилием и промежутком времени растягивают тело человека.
Величину прикладываемого усилия врач-специалист или тренер устанавливает самостоятельно в зависимости от решаемых задач и контролирует ее с помощью динамометра (на рис. не показан) или визуально по своему опыту.
При этом величина минимального усилия составляет 30-40 кг, а максимального - до 120 кг.
Длительность процедуры/тренировки - от 3 до 15 мин.
Регулярность применения тренажера - от 1 раза в неделю до ежедневного для спортсмена.
Врач/тренер определяет нагрузку и постоянно контролирует величину прикладываемых усилий, стремясь к оптимальному воздействию на организм человека, обладая знаниями и опытом специалиста и руководствуясь ощущениями тренируемого/больного.
При тренировках/лечении рекомендуется употреблять повышенное количество жидкости.
Тренажер прост в использовании и изготовлении, высоко эффективен при решении задач восстановления опорно-двигательного аппарата, растяжении суставов и мышц.
Использованная литература:
1. Патент РФ №2304996, 2007 г.
2. Патент РФ №2173196, 2001 г.