Феноменология одиночества: возможные причины женского одиночества и психологическая характеристика личности одиноких женщин

психологической интервенции.

Места оказания психологической помощи лицам позднего возраста могут быть самыми различными: стационарные учреждения медико-

социального обслуживания, центры дневного пребывания, гериатрические отделения при больницах и поликлиниках и т.д. Самое главное, чтобы включение в любую психологическую работу пожилого человека было не только с его согласия, но и по его инициативе. Только в этом случае можно ожидать положительный эффект от психологической интервенции. Кроме того, приступая к психологической работе с лицом позднего возраста, необходимо разрабатывать концептуальную основу психологического вмешательства в каждом конкретном случае, так как большинству форм психотерапевтического и психокоррекционного воздействия недостает теоретического обоснования.

Список использованных источников

1. Альперович В. Д. Проблемы старения: Демография, психология, социология. -М.: ООО «Издательство Астрель»: ООО «Издательство АСТ», 2004.- 352с.

2. Ермолаева М.В. Практическая психология старости. - М.: Изд-во ЭКСМО-Пресс, 2002. - 320с.

3. Карвасарский Б.Д. Психотерапия. - М.: Медицина, 1985. - 304с.

4. Клиническая психология / Под. Ред. М. Перре, У. Бауманна - СПб.: Питер, 2002. - 1312с.

5. Краснова О.В. Руководство по оказанию социально-психологической помощи старым людям. - М.:МГУ; Обнинск: «Принтер», 2002. - 208с.

6. Филозоп А. А. Психолого-педагогическая поддержка лиц пожилого возраста// Вестник психосоциальной и коррекционно-реабилитационной работы - 2003 - № 2 - С.53-58.

7. Шахматов Н.Ф. Психическое старение. - М.: Медицина, 1996. - 302с.

Шитова Н.В.

ФЕНОМЕНОЛОГИЯ ОДИНОЧЕСТВА: ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ ЖЕНСКОГО ОДИНОЧЕСТВА И ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ЛИЧНОСТИ ОДИНОКИХ ЖЕНЩИН

Воронежский экономико-правовой институт

Современные эмпирические исследования феномена одиночества сводятся к изучению черт характера и личных качеств одиноких людей, возрастных особенностей и атрибутивных моделей одиночества; к выделению составляющих феномена (когнитивной, эмоциональной и поведенческой), сопутствующих состоянию одиночества переменных, к определению степени его тяжести, а также к составлению различных типологий и шкал одиночества.

Одиночество — тяжелое психическое состояние, обычно сопровождающееся плохим настроением и тягостными эмоциональными переживаниями. Глубоко одинокие люди, как правило, очень несчастны, у них мало социальных контактов, их личные связи с другими или ограничены, или вовсе разорваны.

Человек становится одиноким, когда осознает неполноценность своих отношений с людьми, личностно значимыми для него, когда он испытывает острейший дефицит удовлетворения потребности в общении.

Одиночеству не всегда сопутствует социальная изолированность индивида. Можно постоянно находиться среди людей, контактировать с ними и вместе с тем чувствовать свою психологическую изоляцию от них.

Степень испытываемого одиночества также не связана с количеством лет, проведенных человеком вне контактов с людьми; люди, всю жизнь живущие одни, иногда чувствуют себя менее одинокими, чем те, кому приходится часто общаться с окружающими.

Подлинные субъективные состояния одиночества обычно сопровождают симптомы психических расстройств, которые имеют форму аффектов с явно негативной эмоциональной окраской, причем у разных людей аффективные реакции на одиночество различные. Одни одинокие люди жалуются, например, на чувство печали и подавленности, другие говорят о том, что испытывают страх и тревогу, третьи сообщают о горечи и гневе.

На переживание состояния одиночества влияют не столько реальные отношения, сколько идеальное представление о том, какими они должны быть. Когда обнаруживается разрыв между идеальными и действительными отношениями, характерный для состояния одиночества, то разные люди реагируют на это по-разному. Беспомощность как одна из возможных реакций на данную ситуацию сопровождается усилением тревоги. Если люди винят в своем одиночестве не себя, а других, то могут испытывать чувства гнева и горечи, что стимулирует возникновение отношения вражды. Если люди убеждены, что сами повинны в собственном одиночестве и не верят в то, что могут изменить себя, то они вероятнее всего, будут опечалены и осудят сами себя. Со временем это состояние может перерасти в хроническую депрессию.

Одиночество сопровождается некоторыми типичными симптомами. Обычно одинокие чувствуют себя психологически изолированными от остальных людей, неспособными к нормальному межличностному общению, к установлению с окружающими интимных межличностных отношений. Одинокая личность — это депрессивная, или подавленная, личность, испытывающая помимо прочего дефицит умений и навыков общения.

Одинокий человек чувствует себя не таким, как все, и считает себя малопривлекательной личностью. Он избегает социальных контактов, сам изолирует себя от других людей. Ему более, чем другим людям, присуще так называемое параноидальное чувство, которое включает повышенную подозрительность, импульсивность, чрезмерную раздражительность, страх, беспокойство, ощущение разбитости и фрустрированности.

Одинокие люди пессимистичны, испытывают гипертрофированное чувство жалости к себе, ожидают от других людей только неприятностей, а от будущего — лишь худшего. Одинокие люди мало разговорчивы, ведут себя тихо, стараются быть незаметными, чаще всего выглядят печально. У них нередко отмечается усталый вид и наблюдается повышенная сонливость.

Одинокие люди склонны недолюбливать других, особенно общительных и счастливых. Это — их защитная реакция, которая, в свою очередь, мешает им самим устанавливать добрые отношения с людьми.

Одинокий человек характеризуется исключительной сосредоточенностью на самом себе, на своих личных проблемах и внутренних переживаниях. Ему свойственна повышенная тревожность и боязнь катастрофических последствий неблагоприятного стечения обстоятельств в будущем. Общаясь с другими людьми, одинокие больше говорят о самих себе и чаще, чем другие, меняют тему разговора.

Таким людям свойственны специфические межличностные проблемы. Они легко раздражаются в присутствии других людей, повышенно агрессивны, склонны к излишней, не всегда оправданной критике окружающих.

Одинокие люди не могут по-настоящему веселиться в компаниях, испытывают затруднения, когда им необходимо кому-то позвонить, договориться о чем-то, решить какой-либо личный или деловой вопрос. Имея неадекватную самооценку, одинокие люди или пренебрегают тем, как их воспринимают и оценивают окружающие, или непременно стараются им понравиться. Одиноких людей особенно волнуют проблемы, связанные с личной общительностью, включая знакомства, представление другим людям, соучастие в разных делах, раскованность и открытость в общении.

Одинокие люди в большей степени считают себя менее компетентными, чем неодинокие, и склонны объяснять свои неудачи в установлении межличностных контактов недостатком способностей. Многие неудачи, связанные с установлением интимных отношений, вызывают у них повышенную тревожность, снижают межличностную активность. Одинокие люди менее изобретательны в поисках способов решения проблем, возникающих в ситуациях межличностного общения.

Установлено, что одиночество зависит от того, как человек к себе относится, т. е. от его самооценки. У многих людей чувство одиночества связано с явно заниженной самооценкой. Порождаемое ею ощущение одиночества нередко приводит к появлению у человека чувства неприспособленности и никчемности.

Одинокие люди нередко видят в самих себе причину своего одиночества, приписывая его недостаткам характера, отсутствию способностей, личной непривлекательности в большей степени, чем факторам, подвластным сознательному волевому контролю: недостаток собственных усилий, прилагаемых для налаживания контактов, неэффективность применяемых для этого средств и пр. Каузальная атрибуция таких людей характеризуется внутренним локусом контроля и сопровождается ссылкой на такие собственные отрицательные индивидуальные качества, как стеснительность, боязнь получить отказ попытке установить с кем-то интимные отношения, недостаток знаний о том, как следует вести себя в подобных ситуациях, чтобы укрепить межличностные связи.

Предпочитаемый способ реагирования человека на одиночество — депрессия или агрессия — зависит от того, как человек объясняет свое собст-

венное одиночество. При внутреннем локусе контроля чаще возникает депрессия, а при внешнем — агрессия.

Связь, существующая между низкой самооценкой и одиночеством, объясняется двояким образом. Во-первых, тем, что низкая самооценка порождает внутреннее самоотчуждение человека; во-вторых, что низкая самооценка сопровождается системой таких установок и поведенческих тенденций, которые сами по себе существенно затрудняют межличностное общение, а неудачи в общении могут усиливать чувство одиночества и как следствие, снижать самооценку.

Нередко одиночество возникает по независящим от человека причинам. Вдовство, развод или разрыв личных отношений — наиболее распространенные социальные причины, ведущие к одиночеству. В подобных случаях оно зарождается вследствие внезапно возникающей полной или частичной эмоционально-психологической изоляции человека от людей, составляющих его привычный круг общения. Р.С. Немов различает три типа отношений одиночества: хронический, ситуативный и преходящий. Хроническое одиночество наступает тогда, когда индивид в течение длительного периода жизни не может установить удовлетворительные взаимоотношения со значимыми для него людьми. Ситуативное одиночество обычно появляется как результат каких-либо стрессовых событий в жизни человека, таких, например, как смерть близкого или разрыв интимных отношений, например брачных. После короткого времени дистресса ситуативно одинокий индивид смиряется со своей потерей и частично или полностью преодолевает возникшее чувство одиночества. Преходящее одиночество выражается в кратковременных приступах чувства одиночества, которые полностью и бесследно проходят, не оставляя после себя никаких следов.

Считается, что одиночество наиболее остро переживает женщина. Она чувствует себя комфортно, когда вышла замуж и имеет семью. Для нее одиночество — клеймо, свидетельство собственного неблагополучия и ненужности. Аксиома «разведенный мужчина — свободный, разведенная женщина — брошенная» до сих пор довлеет над умами и душами. Вероятно, причина в огромном количестве штампов и предрассудков, опутавших жизнь женщины. Непременные черты женского одиночества - потеря смысла жизни, безверие и безнадежность.

Особенности женского одиночества во многом зависят от причин, их породивших, и, в свою очередь, влияют на них, усиливая или ослабляя их действие. Причинами одиночества выступают в той или иной мере явления, с которыми женщины сталкиваются в повседневной жизни и которые прямо или косвенно вызывают потерю чувства полноценности жизни. Пессимизм, овладевающий женщиной, неизбежно приводит к настроениям, которые, как и унылый вид, отпугнут мужчин. Одинокая женщина категорически отвергает любое приглашение в компанию, где будут мужчины. Избегая мужчин, она не сомневается в правильности своих жизненных принципов.

В СНГ 33 миллиона женщин живут вне семьи. Это в основном одинокие и недовольные жизнью люди. Первая категория - некрасивые, зачастую с

дефектами речи, зрения, фигуры женщины. Как правило, они и не стремятся искать партнеров, считая себя обделенными судьбой. Некоторые из них рискуют завести ребенка, чем скрашивают свое одиночество; другие робко пытаются устроить свою жизнь с человеком схожей судьбы. Вторая категория одиноких женщин - избалованные вниманием единственные или поздние дети в семье, привыкшие ориентироваться прежде всего на себя. Они и супружество воспринимают как очередное приобретение для личных нужд, смотрят на мужа как на вещь: мой, для меня, со мной, вокруг меня и т.п. Этот семейный эгоизм неизбежно кончается распадом семьи, оборачивается одиночеством.

Важнейшая из причин женского одиночества - демографическая. Мужская смертность значительно превосходит женскую во всех возрастных категориях. Например, в 20 - 24 года показатели смертности мужчин в 2,7 раза выше, чем у женщин; в возрастной группе 25 - 29 лет разрыв еще больше - в 2,9 раза. В результате средняя продолжительность жизни мужчин на 9 - 10 лет меньше, чем женщин. Более того, этот разрыв имеет тенденцию к увеличению. Кроме мужской смертности, есть еще несколько обстоятельств, уменьшающих количество потенциальных супругов: пьянство, отбывание наказаний в заключении, служба в армии. Немногие женщины хотят создать семью с алкоголиком, заключенным, солдатом.

Современной проблемой является и то, что число женщин, имеющих высшее образование, превосходит число столь же образованных мужчин. И с каждым годом эта разница увеличивается, количество студенток превышает количество студентов. В результате для женщины, желающей создать семью с человеком, столь же образованным, как и она, появляется дополнительная трудность.

В последнее время одной из серьёзнейших причин женского одиночества стало одиночество без детей. К сожалению, для женщины с ребенком вероятность выйти замуж в 3 раза меньше, чем у не имеющих детей. По-видимому, этим объясняется тот факт, что участились случаи отказа от детей молодых незамужних рожениц. Современные женщины стали больше ценить личную свободу. Вместо слова с негативным оттенком "бездетная" (childless) все чаще стало употребляться "свободная от детей" (child-free). Исследования социальных психологов показали, что женщины, не захотевшие иметь детей, чаще высокообразованны, проявляют интерес к своей работе и добились больших успехов; они полагают, что материнство не принесло бы им такого удовлетворения. Многие считают, что карьера и дети несовместимы, что даже в "равноправном" браке уход за детьми остается женской обязанностью.

Список использованных источников

1. Майерс Д. Социальная психология. - 7-е изд. - СПб.: Питер, 2005.

2. Немов Р.С. Психология. Учеб. для студентов высш. пед. учеб. заведений. В 3 кн. Кн. 1. Общие основы психологии. - 2-е изд. - М.: Просвещение: ВЛАДОС, 1995.

3. Самоукина Н.В. Женское одиночество. - М., 2004.

4. Хамитов Н.В. Одиночество женское и мужское. - Киев: Научная мысль, 1995.

5. Халфина М.Л. Одиночество. Дела семейные... - Томск, 1986.