Как правильно питаться кормящим мамам?

Как правильно питаться кормящим мамам?

Педиатрия

Если мама сама спокойна с точки зрения аллергии, не страдает каким-то заболеванием, то специально ограничивать не надо. Можно пробовать каждый антиген понемногу, чтобы в итоге развилась невосприимчивость иммунитета.

Если же проблемы аллергического характера есть, то это должна быть специализированная диета, особенно если в роду были астмы, атопические дерматиты. Больше предпочтения стоит отдавать свежей еде, а вот увлекаться кофе, копченостями, шоколадом не стоит.

Юлия Маринина

Врач-педиатр, аллерголог-иммунолог, главный врач клиники «Санаре»