Теннисный тренажер, предназначенный для улучшения первой и второй подачи при игре в большой теннис
TENNIS SIMULATOR DESIGNED TO IMPROVE THE FIRST AND SECOND SERVES WHEN PLAYING LAWN TENNIS

Теннисный тренажер, предназначенный для улучшения первой и второй подачи при игре в большой теннис, относится к области спорта, в частности большого тенниса, и находит выгодное применение особенно при обучении игрока выполнять подачу мяча.
Теннис - это вид спорта, в котором 2-4 игрока на теннисном корте обмениваются мячом, ударяя по нему теннисной ракеткой.
Цель игрока - перекинуть мяч через сетку на площадку соперника так, чтобы тот не смог отбить его обратно.
Одно из обязательных движений теннисиста - подача. Подача - это введение мяча в игру ударом ракетки.
Во время подачи у теннисиста есть две попытки попасть мячом в зону подачи и начать розыгрыш очка.
Обычно теннисисту, у которого сильный и точный удар, из-за достигаемой большой скорости мяча достаточно первой подачи, чтобы выигрывать очки.
Если игрок при первой подаче не попадает в зону подачи или попадает в сетку, он подает второй раз.
При второй подаче, чтобы не ошибиться, теннисисты подкручивают мяч, чтобы попасть в зону подачи и начать разыгрывать очко. В этом случае большая часть силы удара используется на подкрутку мяча, вследствие чего происходит уменьшение скорости полета мяча.
Если теннисист ошибается дважды, он теряет очко.
Сильная подача всегда имела особое значение и без нее трудно представить себе чемпиона.
Теннисисты подают поочередно.
При выигрыше геймов за счёт своей подачи достаточно в каждом сете, который состоит из шести геймов, выиграть подачу соперника (гейм, когда подает соперник) или «tie break», чтобы одержать победу.
Тай-брейк - это специальный укороченный гейм, который позволяет выявить победителя при ничейном счёте.
Бесспорно, что подача является одним из самых важных и сложных элементов игры, которая волнует многих.
Мощную подачу можно сделать только хорошо натренированной рукой.
Натренированной рукой легче попадать мячом в зону подачи.
Каждому теннисисту известно, что развитие руки до сильного и скоростного уровня - это долгий и очень сложный процесс, который большинству игроков не под силу.
Для решения этой непростой задачи тренеры по теннису, фитнесу и сами игроки для общего развития, а также, чтобы как-то улучшить подачу, используют из известных приспособлений: Wrist Racket, упругую резинку, подвесной мяч на удочке, утяжеленные мячи, резиновую дубинку Serving Sock для махов вперед над головой, для развития кисти «сильно выжимать мокрое полотенце».
Как показали многолетние тренировки, этих спортивных устройств для достижения успеха в подаче явно недостаточно.
Более того, тренируясь с ними, невозможно добиться участия одновременно всех мышц, задействованных в подаче, не говоря о том, что невозможно улучшить биомеханику руки.
По этой и по другим причинам среди сотни миллионов теннисистов, которые могли бы выполнять подачу со скоростью 200-250 км/час и делать эйсы (мяч на вылет), за период существования современного тенниса более 150 лет набралось не более сотни игроков.
Давно стало очевидным, что развить силу и скорость руки для пушечных ударов невозможно без специального тренажера.
Чтобы найти оптимальный путь развития биомеханики движения руки, кисти и определить основные группы мышц, от которых зависит подача, мною - автором изобретения, консультируясь с тренерами по теннису и фитнесу, профессором медицинских наук проведен в этой области системный анализ.
В результате сконструирован теннисный тренажёр, предназначенный для улучшения первой и второй подачи при игре в большой теннис, утяжелители для увеличения веса ракетки и подставка под колени, которые в комплекте обеспечивают эффективную тренировку.
Характеристика уровня Теннисного тренажера для улучшения подачи
Аналогичные устройства для улучшения подачи в большом теннисе, в теннисном спорте, неизвестны.
Известно устройство, содержащее теннисный мяч, прикрепленный к твердой поверхности резинкой. Игрок ударяет по мячу, а резинка возвращает мяч обратно, и он снова может ударить мяч. Устройство опубликовано под номером W02205009546.
На данном устройстве невозможно тренировать подачу. Оно предназначено обучать игрока ударам справа и слева.
Очевидные неудобства у данного устройства в том, что после удара игрока мяч сразу не останавливает свое колебание и не дает возможность игроку интенсивно тренироваться.
Характеристика сведений, раскрывающих сущность
Теннисного тренажера для улучшения подачи
Задачами, на решение которых направлен заявленный Теннисный тренажер, с целью развития первой и второй подачи, исполняемой игроком при игре в большом теннисе, являются:
1) Развитие мышц кисти, которые выполняют очень важную специфическую концовку при завершении удара в первой подаче. Необходимые для подачи мышцы кисти развить очень трудно, так
как в обычной жизни кисть используются редко.
2) Развитие мышц плечевого пояса, руки и кисти, необходимых для первой и второй подачи.
3) Нахождение способа точной имитации первой и второй подачи для улучшения биомеханики руки.
4) Добиться автоматизма движения руки и кисти, выполняющие подачу.
5) Изготовление специальных утяжелителей с возможностью увеличения веса ракетки, подходящего для игроков старше 7 лет с учетом их физического развития.
6) Определение стойки игрока, в которой ему бы не мешали тело и ноги, в которой он лучше всего будет наносить удары утяжеленной ракеткой в одну точку также, как при подаче.
Результаты, достигаемые от занятий на
Теннисном тренажере для улучшения подачи
При тренировках на теннисном тренажере с использованием утяжеленной ракетки и подставки под колени происходит:
1. Развитие физических способностей - взрывных, скоростных и силовых возможностей мышц плечевого пояса, руки и кисти, для увеличения скорости полёта мячей и процента попаданий в зону подачи теннисного корта.
2. Развитие последовательных согласованных биомеханических процессов при разгоне ракетки по петле подачи, происходящее при этом: деление длинного рычага руки на короткие, создание инерционной петли, увеличение ускорения ракетки и скручивание кисти.
3. Увеличение мышечной памяти и доведения ударов до автоматизма.
До сих пор ни на одном спортивном приспособлении в отдельности или вместе взятых невозможно было получить перечисленные результаты.
Развитие игрока (на примере правши)
на Теннисном тренажере для улучшения подачи достигается следующими упражнениями.
1. Для развития кисти, участвующей при выполнении подачи:
Игрок (500) вытянутой над головой рукой (502) резким поворотом кисти наносит не менее 12 резких ударов ракеткой (100) по мячу (10).
Делает два-три подхода с перерывом одна минута.
2. Для развития первой подачи:
Игрок (500) заводит руку (502) за спину и наносит не менее 12 резких ударов ракеткой (100) по мячу (10) с поворотом вправо кисти.
Делает два-три подхода с перерывом одна минута.
3. Для развития второй подачи:
Игрок (500) заводит руку (502) за спину и наносит резкие удары ракеткой (100) по мячу (10) движением руки (502) над головой слева направо, правша, и, наоборот, левша - с целью подкрутки мяча.
Делает два-три подхода с перерывом одна минута.
Если на тренажёре установлена подушечка (10а) вместо гнезда (6) с мячом (10), удары производятся по подушечке (10а).
Игрок-левша выполняет эти упражнения, используя для удара левую руку.
Благодаря этим упражнениям игрок за очень короткое время получает очень эффективное развитие первой и второй подачи по сравнению с тем, что было.
Краткое описание фигур
Фиг. 1
Иллюстрирует Теннисный тренажер для улучшения подачи в соответствии с изобретением, где на подставке на коленях стоит пользователь-правша в позе удара по мячу с утяжеленной ракеткой.
Фиг. 2
Показан вид Теннисного тренажера, изобретения для игрока-левши.
Фиг. 3
Показана ракетка и связанные с нею утяжелители с указанием мест крепления
Фиг. 4
Показана конструкция Теннисного тренажера с изображением деталей, частей и соединений.
Фиг. 5
Подробный вид и устройство ударно-возвратного механизма.
Чертежи приведены в качестве примера и не ограничивают изобретение. Они представляют собой схематичный принцип, предназначенный для облегчения понимания изобретения.
Сведения, подтверждающие возможности
Теннисного тренажера, предназначенного для улучшения первой и второй подачи в большом теннисе
Теннисный тренажер содержит:
- Основание из металлических труб (1) с установленной в центре алюминиевой стойкой (4), состоящей из опорной трубы (2) и вставленной вовнутрь скользящей трубы (3).
Два стабилизатора вибраций из алюминиевых труб (11) закреплены и соединены с основанием (1) и с железным зажимом (13).
- Вес 2 кг, гаситель колебаний (16), установлен внутри; вес 1-2 кг, гаситель колебаний (16) закреплен сверху скользящей трубы (3).
- Зажим (13) установлен на верхнем конце опорной трубы (2) в месте соединения со скользящей трубой (3).
- Ударно-возвратный механизм (15) установлен на верхнем конце скользящей трубы и состоит из пластикового рычагодержателя (23), несущего рычага из металлической трубки (9) и металлической спиральной возвратной пружины (14).
- Рычагодержатель (23) с пазом (23a) на верхней поверхности вмонтирован в верхнюю часть скользящей трубы (3), в него вставлен несущий рычаг (9) с ударной поверхностью (5), закрепленной на опорной части рычага (7).
- Несущий рычаг (9) включает в себя вертикальную часть рычага (20), вертикальное колено рычага (21), горизонтальную часть рычага (9а), горизонтальное колено рычага (8) и опорную часть рычага (7).
- Возвратная пружина (14), установленная в корпусе рычагодержателя (23), находится внутри трубы опорной части рычага (7) и соединяет рычагодержатель (23) с несущим рычагом (9).
Единое целое с несущим рычагом (9) составляет пластмассовая шайба (22) со стопором (22а), закрепленная на вертикальной части рычага (20) и гнездо (6) со вставленным теннисным мячом (10) или подушечка на твёрдой основе (10а), закреплённое/-ая на опорной части рычага (7).
Стопор (22а) несущего рычага (9) находится в пазу (23а) рычагодержателя (23).
В комплект тренажёра дополнительно входит:
- Теннисная ракетка (100) с утяжелителями весом 25 и 50 грамм (103а, 103б), изготовленные из металла, из пластика и из тканевого мешочка с наполнителем с ремешками на липучке.
В одном решении утяжелители (103а) с равным весом, не менее двух, закреплены на обеих сторонах ракетки (100). В другом решении утяжелитель (103б) установлен в проеме ракетки (100) над ручкой под ободом (101).
- Подставка под колени (12) с ножками только на одном конце изготовлена из дерева и обита тканью. Ножки установлены на твёрдую поверхность, второй конец без ножек установлен на основание (1).
Теннисный тренажер для улучшения подачи работает следующим образом:
Стойка (4), закреплённая на основании (1), является основной несущей конструкцией и состоит из опорной трубы (2) и скользящей трубы (3).
Основание (1) предназначено для установки на землю, пол или твердую поверхность.
Стабилизаторы колебаний (11) и вес-гаситель колебаний (16) противодействуют колебанию ударно-возвратного механизма (15) и стойки (4) при ударах ракетки (100) по ударной поверхности (5).
Опорная труба (2) выполнена с возможностью скольжения внутри своей полости скользящей трубы (3).
Используя зажимы (13), имеется возможность менять и фиксировать высоту скользящей трубы (3) по отношению к опорной трубе (2).
Наверху скользящей трубы (3) расположен ударно-возвратный механизм (15) с несущим рычагом (9).
Скользящая труба (3) предназначена регулировать высоту ударно - возвратного механизма (15), содержащий несущий рычаг (9) с ударной поверхностью (5) - это гнездо (6) с теннисный мячом (10) или подушечка (10а) на твёрдой основе.
За счёт конструкции несущего рычага (9), в частности, горизонтальной части рычага (9а), ударная поверхность (5) вынесена и находится на расстоянии не менее 15 см справа от стойки (4) для правшей или слева для левшей.
Такое расположение позволяет адаптировать высоту мяча (10) или подушечки (10а) к игроку (500) на подставке (12), использующему тренажер так, чтобы мяч (10) или подушечка (10a) находились в центре головки ракетки (101) при его вытянутой над головой руке.
Такая адаптация позволяет производить удары ракеткой по мячу (10) или подушечке (10а) центром ракетки (100), не задевая стойку (4).
Позиционирование ударной поверхности (5) относительно стойки (4) позволяет игроку ударить мяч с внешним вращательным движением руки и поворотом кисти, которое является желаемым движением для эффективной тренировки.
Игрок (500) и ударная поверхность (5) расположены так, чтобы ориентировать удар ракетки аналогично реальной подаче, что позволяет улучшить биомеханику движения руки игрока.
Несущий рычаг (9) с возможностью вращения в горизонтальном направлении вокруг вертикальной оси (200) - единое целое с ударной поверхностью (5), своей трубчатой вертикальной частью (20) вставлен на возвратную пружину (14), находящейся в корпусе рычагодержателя (23).
Возвратная пружина (14) соединяет корпус рычагодержателя (23) с несущим рычагом (9) и предназначена:
- после удара ракеткой (100) по ударной поверхности (5) вначале оказывать противодействие несущему рычагу (9) при его вращении вокруг вертикальной оси (200) до фиксированного упора,
- затем для возврата несущего рычага (9) с ударной поверхностью (5) обратно на исходную позицию.
Пружина и вес рычага адаптированы к ударной силе пользователей. После удара ракеткой по ударной поверхности (5) несущий рычаг (9) вращается в горизонтальном направлении (400) вокруг вертикальной оси (200).
После прохождения несущего рычага (9) по кругу не более 180 градусов стопор (23а), ударяясь об ограничитель, останавливает несущий рычаг (9), и за счет возвратной пружины (14) несущий рычаг (9) возвращается в исходную позицию, доставляя ударную поверхность (5) для приёма следующих ударов.
Это позволяет игроку безостановочно бить по мячу в своём ритме.
В комплект тренажера также входят утяжелители весом по 25 и 50 грамм.
Во время тренировки используется теннисная ракета (100). На ободе (101) ракетки симметрично закреплены съемные утяжелители с одинаковым весом (103а) для баланса или в проеме под ободом (101) установлен утяжелитель (103б).
Вес на ракетке увеличен предпочтительно от 50 до 300 грамм в зависимости от возраста и физического развития игрока.
При использовании утяжеленной ракетки достигается адаптация скорости сокращения мышечного волокна под вес ракетки и вырабатывается стабильная мышечная память.
- Скорость сокращения мышечного волокна снижается при повышении нагрузки. Следовательно, вес ракетки при подаче имеет очень важное значение.
- Чем тяжелее ракетка, тем ниже скорость сокращения мышечного волокна.
- С другой стороны, чем тяжелее ракетка (утяжеленная не более чем на 300 грамм), тем сильнее удар.
При снижении веса ракетки при переходе теннисиста на игру со своей обычной ракеткой мышечные волокна увеличиваются.
Это, в итоге, позволяет достичь желаемого результата - увеличение скорости движения ракетки в момент удара по мячу.
Дополнительно, утяжеленную ракетку целесообразно использовать для усиления ударов справа и слева, так как в практике прошлых лет имеется множество случаев тренировок с утяжеленной ракеткой. Одним из таких случаев описывает в своей книге известный теннисист, бывший номер 1 в мире, Пит Сампрес. Когда его спросили, за счет чего он добился сильного удара справа, он ответил, что его тренер надевал на ракетку чехол и закладывал вовнутрь ключи от дома. Он и другие игроки, используя такую утяжеленную ракетку, проводили тренировки с целью усиления удара по мячу справа. «Это нам очень помогло».
Тренажер имеет в комплекте подставку под колени (12), которая одним концом с ножками стоит на твердой поверхности, а вторым концом без ножек на основании тренажера.
Подставка под колени (12) имеет принимающую поверхность для приема игрока (500) на коленях (103). Такое расположение позволяет за счет веса игрока на подставке (12) в сочетании с основанием (1) сохранять устойчивость тренажера во время тренировок.
Игрок действует, как противовес.
Начиная тренировку, игрок встает на колени на подставку (12). Такая стойка (503) - самая выгодная позиция игрока, при которой тело и ноги не мешают обеспечить лучший баланс и концентрацию при исполнении ударов.
Ударно-возвратный механизм (15) с ударной поверхностью (5) создает возможность игроку в позиции, стоя на коленях на подставке, делать максимальное ускорение утяжеленной ракеткой вперед для нанесения множества ударов в одну точку, имитируя подачу.
Очевидно, что конструкция Теннисного тренажера, утяжелители и подставка под колени приспособлены для эффективных упражнений и позволяют достичь:
- усиления мышц плечевого пояса, руки и кисти, принимающих участие в подаче;
- улучшения биомеханики движения руки и кисти,
- развития мышечной памяти и доведение ударов до автоматизма,
- повышения уровня кинетической цепи петли подачи, усиливающую скорость мяча и процента попадания в зону подачи,
- освоения идеальной техники исполнения удара,
- укрепления мышц подающей руки до такой степени, что позволяет предотвратить или снизить характерные травмы, получаемые не только при подаче, но и при других ударах во время игры в теннис.
Дополнительные удобства
Теннисного тренажера для улучшения подачи
Во-первых, тренажер компактный, занимает мало места, легко установить и переместить. Можно использовать на открытых пространствах и в помещениях.
Во-вторых, для тренировок нет необходимости в теннисном корте.
В-третьих, во время тренировки теннисист не рассеивает своё внимание на разные неудобства, которые возникают, когда он тренирует подачу на корте, используя корзину с мячами.
В-четвертых, времени на тренировку уходит во много раз меньше, чем при обычных тренировках, а эффект намного больше.
Согласно не показанной возможности, по желанию пользователя, хотя в этом нет необходимости, на основании (1) можно разместить, например, контейнер с песком, водой, для оптимизации устойчивости тренажера.
Способ использования Тренажера для улучшения подачи
Тренажер предназначен для тренировки теннисистов.
Конструкция позволяет тренировать игроков разного роста, начиная с 7 лет. Адаптирован для правшей и левшей.
До начала упражнений игрок увеличивает утяжелителями (103а или 103б) вес своей ракетки в соответствии со своим физическим развитием.
Затем на (фиг. 1) игрок правша (500) становится на колени на подставку (12) и своим весом улучшает устойчивость тренажера за счет того, что подставка одним концом с ножками на (фиг. 2) установлена на твердую поверхность, а вторым концом, без ножек, установлена на основание (1) и давит на него.
Используя скользящую трубу (3) и зажим (13), игрок выставляет высоту мяча (10) или подушечку (10а) так, чтобы в стойке на коленях (503) с вытянутой рукой над головой мяч (10) или подушечка (10а) находился/-ась в центре обода (101) его ракетки (100).
Игрок правша (500) левой рукой (502) держится за стойку (4), левша держится правой рукой.
Теннисист, правша или левша, производит удары по мячу (10) или подушечке (10а), стоя на коленях на подставке (12) для того, чтобы в ударе были задействованы только мышцы, участвующие в подаче, строго сохраняя биомеханику руки при исполнении петли подачи.
При каждом ударе несущий рычаг (9) вместе с мячом (10) или с подушечкой (10а) отлетает горизонтально по кругу по вертикальной оси (200) не более 180°, останавливается стопором (23а) и сразу возвращается в исходное положение, каждый раз доставляя мяч (10) или подушечку (10а) для принятия следующих ударов.
Теннисный тренажер для улучшения подачи позволяет теннисисту наносить необходимое для обучения и развития количество ритмичных ударов утяжеленной ракеткой по ударной поверхности (5), во время которых, как показали тестовые тренировки, игрок ощущает степень полезности своей физической нагрузки и получает удовольствие от своих упражнений.