Лабильность нервной системы как предпосылка скоростных способностей бегунов на короткие дистанции

УДК 796.42

Г. И. КОВАЛЬЧУК Н. Г. ЛОПИНА

Сибирский государственный университет физической культуры и спорта,

г. Омск

ЛАБИЛЬНОСТЬ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ КАК ПРЕДПОСЫЛКА СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ БЕГУНОВ НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ_

В представленной работе рассматриваются информативные признаки свойств нервной системы бегунов на короткие дистанции. Выявлено, что лабильность нервной системы является предпосылкой скоростных способностей легкоатлетов. Разработана прогностическая модель, в которой находят свое отражение показатели лабильности нервной системы.

Ключевые слова: бегуны, спринт, свойства нервной системы, лабильность.

В циклических видах спорта спортивные достижения во многом определяются максимальной скоростью прохождения отрезков дистанции [1, 2]. Вместе с тем каждый структурный компонент соревновательной деятельности отражает тот или иной фактор индивидуальных возможностей спортсменов — степень развития и проявления соответствующих двигательных качеств, эффективность техники, морфологические особенности и свойства нервной системы [3 — 7]. В частности, при прочих равных условиях в беге на 100 м в первой половине дистанции заложена главная составляющая спортивного результата спринтера. Именно эта зона характеризует специфические спринтерские способности человека.

По мнению Матвеева Л. П. [8], большинство разработанных к настоящему времени исследовательских модельных характеристик спортсменов имеют фрагментарный характер. Те же самые слова можно сказать и о целостной диагностике специфических спринтерских способностей человека. Считается, что спринтерские способности характерны для лиц со слабой нервной системой, подвижностью нервных процессов, преобладанием возбуждения по «внешнему» балансу [3 — 6]. Вместе с тем в некоторых работах показано [9], что лабильность дает более сильные связи с эффективностью деятельности, чем подвижность нервных процессов, поэтому желательно более широкое использование этого показателя функциональной подвижности в практических работах и теоретических исследованиях. Именно через механизм лабильности устанавливается слаженность, уравновешенность нервных процессов, обеспечивается закономерность их протекания. В связи с вышеизложенным, исследования по психофизиологическому обеспечению бегунов на короткие дистанции являются актуальными. В частности, на изучение лабильности нервной системы занимающихся спринтерским бегом. Предметом исследования являлись психолого-педагогические условия формирования и совершенствования специфических спринтерских способностей человека.

Объект исследования — роль лабильности нервной системы в повышении максимальной скорости бега легкоатлетов-спринтеров.

Цель исследования — выявление роли лабильности нервной системы в зрительном анализаторе в качестве предпосылки скоростных способностей бегунов на короткие дистанции.

Задачи исследования:

1. Выявление психофизиологических механизмов скоростных способностей бегунов на короткие дистанции.

2. Определение типичных характеристик скоростных способностей бегунов на короткие дистанции в соответствии с лабильностью нервной системы.

Для решения поставленных задач применялись следующие методы исследования: анализ научно-методической литературы, использование компьютерного комплекса НС — ПсихоТест, дерматоглифика, сейсмография, электронный хронометраж, методы математической статистики.

Испытуемые были спортсмены разных уровней мастерства (от перворазрядников до МСМК). Также были обследованы российские лидеры сборных (молодежной и взрослой) в беге на короткие дистанции. Результаты исследований достаточно очевидно свидетельствуют о том, что подготовка спортсменов, имеющих адекватные избранному виду спорта природные предпосылки, позволяют достичь более высокого уровня мастерства в сравнении с лицами, не обладающими задатками и одаренностью (рис. 1, 2).

Отмечена высокая значимость критерия лабильности нервной системы (определяющей высокий уровень абсолютной скорости бега) для отбора бегунов на короткие дистанции. Высокая информативность данного показателя подтверждается тем, что выявлена статистически достоверная корреляционная связь характеристик лабильности у КМС и МС с показателями времени бега на 30 м с/х (г = — 0,806) и характеристиками дерматоглифики (рис. 1). Выявленную закономерность можно использовать для прогнозирования возможных

Рис. 1. Взаимосвязь показателей лабильности нервной системы и характеристик асимметрии дерматоглифических признаков у квалифицированных бегунов на короткие дистанции

Рис. 2. Зависимость времени пробегания 30 м с ходу от лабильности нервной системы квалифицированных бегунов на короткие дистанции

спортивных результатов в беге на 30 м с/х. С этой целью для квалифицированных бегунов на короткие дистанции применяется следующее уравнение регрессии:

Y = 4,42 + Х-0,034,

где У — прогнозируемое время бега на 30 м с/х на короткие дистанции у квалифицированных бегунов.

Если исходить из принципа деления на зоны по абсолютным значениям КЧСМ [8], можно констатировать принадлежность успешных (победителей и призеров чемпионатов России среди молодежи и взрослых) квалифицированных бегунов на короткие дистанции к группе спортсменов, обладающих высокой лабильностью нервной системы (40,0 ± 0,23 Гц).

Следовательно, в тестах, предназначенных для отбора спортсменов, шкала ориентировочных нормативов величины лабильности нервной системы у бегунов на короткие дистанции (табл. 1) должна использоваться на этапах многолетней спортивной подготовки.

Таким образом, становится достаточно очевидным, что подготовка спортсменов, имеющих адекватные избранному виду спорта природные предпосылки, позволяет им достичь более высокого уровня мастерства, причем этот путь по результатам наших исследований у данной категории спортсменов будет более коротким в сравнении с лицами, не обладающими задатками и одаренностью.

Выводы

1. Скоростные способности квалифицированных бегунов на короткие дистанции теснейшим образом связаны с проявлением в спортивной деятельности природно-обусловленной лабильности зрительного анализатора, определяемой по показателям КЧСМ (критической частоты световых мельканий). Не все бегуны могут демонстрировать быстрый бег: для постоянного проявления максимальной скорости бега необходимо наличие высокой лабильности (г = -0,806).

2. Относительно высокого уровня мастерства квалифицированные бегуны на короткие дистанции могут достичь и с относительно низкой лабильностью, но лидерами на крупных соревнованиях они быть не могут.

о

от

Е

Т

Таблица 1

Ориентировочные нормативы оценки показателя лабильности нервной системы у квалифицированных бегунов на короткие дистанции

Показатель Оценка, балл Уровень

7 40,49 и выше

6 40,44-40,48

5 40,33-40,43

Лабильность нервной системы 4 40,08-40,32

3 39,97-40,07

2 39,74-39,96

1 39,73 и ниже

3. Отбор быстрых бегунов на короткие дистанции желательно и необходимо проводить по показателям лабильности еще на начальных этапах обучения.

Библиографический список

1. Озолин, Э. С. Спринтерский бег / Э. С. Озолин. — М. : Физкультура и спорт, 1986. — 159 с.

2. Курамшин, Ю. Ф. Спортивная рекордология: теория, методология, практика : моногр. / Ю. Ф. Курамшин. — М. : Советский спорт, 2005. — 408 с.

3. Ильин, Е. П. Дифференциальная психофизиология / Е. П. Ильин. — СПб. : Питер, 2001. — 464 с.

4. Сальников, В. А. Индивидуальные особенности возрастного развития : моногр. / В. А. Сальников. — Омск : СибАДИ, 2012. — 420 с.

5. Психология физической культуры и спорта : учеб. для высших физкультур. учеб. заведений / Под ред. Г. Д. Бабушкина, В. Н. Смоленцевой. — Омск : СибГУФК, 2007. — 270 с.

6. Ковальчук, Г. И. Отбор легкоатлетов-прыгунов и спринтеров на начальных этапах спортивной подготовки : моногр. / Г. И. Ковальчук. — Омск : СибГУФК, 2009. — 220 с.

7. Ковальчук, Г. И. Индивидуализация спортивно-технической подготовки легкоатлетов / Г. И. Ковальчук // Омский научный вестник. Сер. Общество. Истории. Современность. — 2013. — № 1 (115). — С. 136—140.

8. Матвеев, Л. П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты / Л. П. Матвеев. — Изд. 4-е, испр. и. доп. — СПб. : Лань, 2005. — 384 с.

9. Валеев, Ф. Г. Повышение скоростных характеристик игры в спортивном бадминтоне с учетом лабильности нервной системы : дис. ... канд. пед. наук / Ф. Г. Валеев. — Казань, 1997. — 173 с.

КОВАЛЬЧУК Геннадий Иванович, кандидат педагогических наук, доцент (Россия), доцент кафедры теории и методики легкой атлетики и лыжного спорта.

ЛОПИНА Надежда Григорьевна, кандидат педагогических наук, доцент (Россия), доцент кафедры теории и методики легкой атлетики и лыжного спорта. Адрес для переписки: г. Омск, ул. Масленникова, 144.

Статья поступила в редакцию 07.04.2015 г. © Г. И. Ковальчук, Н. Г. Лопина

Книжная полка

Попов, Г. И. Научно-методическая деятельность в спорте : учеб. для студентов учреждений высшего образования / Г. И. Попов. - М. : Издат. центр Академия, 2015. -192 с. - ISBN 978-5-4468-1047-5.

Учебник создан в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта по направлению подготовки «Физическая культура» (квалификация «бакалавр»). Изложены сведения о науке как виде человеческой деятельности, положения методологии научных исследований, теоретических, эмпирических и педагогических методах исследования. Особое внимание уделено вопросам биоэтики, тестирования в спорте, научно-методическому обеспечению подготовки команд в спорте высших достижений. Рассмотрены тренировочные устройства, приспособления и тренажеры, искусственная управляющая среда при тренировках, с использованием которой спортсмены выводятся на рекордные спортивные результаты. Даны рекомендации по представлению результатов исследований в различных информационных источниках.

Для студентов учреждений высшего образования.