ТРЕНАЖЕР ДЛЯ ФОРМИРОВАНИЯ И РАЗВИТИЯ ВЕСТИБУЛЯРНОЙ УСТОЙЧИВОСТИ И НАБОР СМЕННЫХ ЭЛЕМЕНТОВ ДЛЯ НЕГО

Полезная модель относится к спортивному оборудованию, а именно к тренажерам, гимнастическим снарядам (бревнам), применяемым не только для упражнений в равновесии, но и для формирования и развития вестибулярной устойчивости человека.
Известно бревно по первому варианту, содержащее установленное на зафиксированных относительно опорной поверхности стойках поперечину заданного сечения, причем, оно снабжено прямоугольной формы в плане опорной площадкой, на которой закреплены две стойки, а поперечина жестко прикреплена к стойкам на уровне ниже их верхнего торца, при этом каждая стойка дополнительно связана с опорной площадкой двумя нерастяжимыми гибкими тягами, одни концы которых прикреплены к верхнему концу стойки, а другие концы указанных тяг прикреплены к соответствующим угловым участкам опорной площадки, причем стойки выполнены с возможностью изменения положения поперечины по высоте.
Бревно по второму варианту, содержащее установленное на зафиксированных относительно опорной поверхности стойках поперечину заданного сечения, причем, оно снабжено прямоугольной формы в плане опорной площадкой, на которой закреплены две стойки, выполненные с откосинами, расположенными в вертикальной плоскости размещения стоек, а поперечина выполнена длиной, меньшей расстояния между стойками, и связана с стойками нерастяжимыми гибкими тягами с возможностью изменения положения поперечины по высоте за счет изменения длины этих тяг, при этом каждая стойка дополнительно связана с опорной площадкой двумя нерастяжимыми гибкими тягами, одни концы которых прикреплены к верхнему концу стойки, а другие концы указанных тяг прикреплены к соответствующим угловым участкам опорной площадки (патент на ПМ № 27496, МПК A63G 31/00; A63B 4/00 - прототип).
Прототип относится более к развлекательному оборудованию, предназначенному для проведения спортивно-развлекательных игр, чем к тренажеру. Главной задачей прототипа было укрепление позиционной устойчивости бревна. По второму варианту подвешенное состояние поперечины обеспечивает некоторую неустойчивость бревна. Однако количество упражнений на бревнах по первому и второму вариантам ограничено в виду их стационарности и жесткого крепления к стойкам, что не позволяет во время тренировок максимально формировать и развивать вестибулярный аппарат в процессе эксплуатации.
Задачей полезной модели является повышение эффективности использования тренажера за счет расширения его функциональных возможностей для тренировок по формированию и развитию вестибулярной устойчивости при прохождении по неустойчивой поверхности.
Технический результат заключается в обеспечении неустойчивости тренажера и увеличении диапазона предлагаемых технических средств для занятий и тренировок, а именно увеличении количества дополнительных сменных конструктивных элементов тренажера и разнообразия выполняемых упражнений, которые обеспечат комплексное воздействие различных элементов тренажера на организм человека.
Поставленная задача достигается тем, что у тренажера для формирования и развития вестибулярной устойчивости, содержащего поперечину заданного сечения, установленную на стойках с откосами, выполненных с возможностью изменения положения поперечины по высоте, стойки выполнены из двух брусков, расположенных параллельно друг другу своими плоскими гранями на расстоянии, достаточном для крепления между ними с зазором крепежной детали и части крестообразного основания, параллельного поперечине, на брусках симметрично расположены по высоте крепежные отверстия, бруски соединены в верхней части крепежной перемычкой и закреплены на перпендикулярной поперечине части крестообразного основания, откосы жестко закреплены на перпендикулярной поперечине части крестообразного основания и брусках, причем, часть крестообразного основания, параллельная поперечине, установлена между брусками стойки ребром, выполнена съемной, с пазом в центральной части с возможностью установки паза на часть основания, перпендикулярного поперечине, с зазором и с возможностью установки с зазором между основанием, перпендикулярным поперечине, и нижней перекладиной, поперечина выполнена в виде бруса шириной 120 мм, с расположенной по низу поперечины планкой с крепежными отверстиями и крепежными элементами с крепежными отверстиями, жестко скрепленными с планкой и симметрично расположенными под поперечиной с каждого ее конца и образующими паз, в котором перекладинами закреплена крепежная деталь с крепежными отверстиями, другим концом зафиксированная между брусками стойки с зазором, а элементом крепления являются перекладины.
Поставленная задача достигается и тем, что зазор между основанием, параллельным поперечине, и основанием, перпендикулярным поперечине, составляет порядка 1 см; зазор между основанием, параллельным поперечине, и нижней перекладиной составляет порядка 1 см; зазоры между брусками стоек и крепежной деталью составляет порядка 8 мм (по 4 мм с каждой стороны); крепежные отверстия в тренажере расположены с шагом порядка 25 см; угол наклона поперечины составляет 20-30 градусов; перекладины выполнены круглыми; перекладины выполнены короткими и длинными; крепежная перемычка выполнена с крепежным отверстием; длина поперечины составляет порядка 3 метров; высота стоек составляет порядка 1,5 метров.
Поставленная задача достигается также тем, что набор сменных элементов для тренажера для формирования и развития вестибулярной устойчивости содержит поперечину, выполненную в виде бруса шириной 45 мм с отверстиями и частично вставленными в них перекладинами, выступающими за поперечину с двух сторон; лесенку шириной 450 мм, торцевые части которой выполнены по центру с пазом с возможностью установки пазом на крепежную деталь и снабженную крепежными отверстиями на концах боковых (продольных) частей лесенки; площадку шириной 360 мм с жестко закрепленными к ней с каждого конца двух крепежных элементов с крепежными отверстиями, образующими между собой паз, и ограничителя крепежа, выполненного в виде овального элемента; при этом сменные элементы выполнены с возможностью крепления в стойках перекладинами.
Кроме того, крепежные элементы площадки выполнены длиной порядка 400 мм.
На чертежах представлено заявляемое устройство, укомплектованное набором сменных элементов для него.
На фиг.1 - общий вид тренажера с поперечиной в виде бруса шириной 120 мм, установленной параллельно опорной поверхности; на фиг.2 - общий вид тренажера с поперечиной в виде бруса шириной 120 мм, установленной под углом к опорной поверхности; на фиг.3 - общий вид тренажера с поперечиной в виде бруса шириной 45 мм, установленной параллельно опорной поверхности; на фиг.4 - общий вид тренажера с поперечиной в виде бруса шириной 45 мм, установленной под углом к опорной поверхности; на фиг.5 - общий вид тренажера с поперечиной в виде лесенки, установленной параллельно опорной поверхности; на фиг.6 - общий вид тренажера с поперечиной в виде лесенки, установленной под углом к опорной поверхности; на фиг.7 - общий вид тренажера с поперечиной в виде площадки, установленной параллельно опорной поверхности; на фиг.8 - общий вид тренажера с поперечиной в виде площадки, установленной на некоторой высоте под углом к опорной поверхности.
Набор сменных элементов для тренажера содержит: фиг.9 - поперечину, выполненную в виде бруса шириной 45 мм; фиг.10 - поперечину, выполненную в виде лесенки; фиг.11 - поперечину, выполненную в виде площадки; фиг.12 - площадка, вид снизу.
Тренажер содержит две опорные стойки, состоящие из вертикальной части с откосами и крестообразным основанием. Стойки выполнены из двух брусков 1, расположенных параллельно друг другу своими плоскими гранями и на некотором расстоянии друг от друга так, что между ними образуется свободное пространство. Расстояние должно быть достаточным для крепления между ними с зазором крепежной детали и части крестообразного основания, параллельного поперечине. Бруски соединены в верхней части крепежной перемычкой 2 с крепежным отверстием 3. На брусках 1 симметрично по высоте с шагом порядка 25 см расположены крепежные отверстия 4. Откосы 5 жестко закреплены с брусками 1 и основанием 6. Основание 7 расположено между брусками 1 стойки ребром перпендикулярно основанию 6 и параллельно поперечине 8. Основание 7 выполнено съемным с пазом (позицией не обозначен) в центральной части с возможностью установки паза с зазором порядка 1 см на основание 6. Кроме того, основание 7 выполнено с возможностью установки с зазором порядка 1 см между основанием 6 и перекладиной 9. Зазоры необходимы для обеспечения возможности качения стойки вперед-назад. Ограничителем качения основания 7 служит нижняя перекладина 9. Поперечина 8 выполнена в виде бруса шириной 120 мм с расположенной внизу поперечины планкой 10 с крепежными отверстиями 11. Крепежные элементы 12 с отверстиями жестко скреплены с планкой 10 и симметрично расположенные с каждого ее конца под поперечиной 8 таким образом, что образуют паз, в который входит крепежная деталь 13 с крепежными отверстиями. Крепежная деталь 13 представляет собой брусок с крепежными отверстиями, который с зазором устанавливается в пространство между брусками 1, является съемной и фиксируется перекладиной 14 между брусками 1 и перекладинами 15 в пазу, образованному крепежными элементами 12 и поперечиной 8. Крепежная деталь 13 служит для крепления поперечины 8 и сменных элементов тренажера (поперечин 18 и 19) в стойках. Крепежная деталь 13 крепится между брусками 1 с зазором порядка 8 мм (по 4 мм с каждой стороны). Зазор нужен для обеспечения возможности качения поперечины вправо-влево. Детали тренажера соединяются посредством перекладин, вставляемых в крепежные отверстия. Перекладина 16 может служить опорой для рук при выполнении упражнений на тренажере. В отверстие 3 также для опоры вертикально может вставляться перекладина (на чертеже не показана). Также в отверстия 11 в планке 10 могут вставляться короткие и длинные перекладины для разнообразия упражнений, выполняемых на тренажере.
В набор сменных элементов для заявленного тренажера входят несколько поперечин различной конструкции: поперечина 17, поперечина 18 и поперечина 19.
Поперечина 17 (фиг.9, фиг.3, фиг.4) выполнена в виде бруса шириной 45 мм с отверстиями и частично вставленными в них короткими перекладинами 25, выступающими за поперечину с двух сторон. Изменение шага отверстий в поперечине 17 вызвано необходимостью тренировки шаговой ориентации и внимательности. Отверстия 26, расположенные по краям поперечины 17, служат для крепления ее в стойках. Поперечина 17 входит с зазором порядка 8 мм (по 4 мм с каждой стороны) в пространство между брусками 1 и крепится к ним с помощью перекладин 14. Зазор необходим для свободного хода поперечины вправо-влево.
Поперечина 18 (фиг.10, фиг.5, фиг.6) выполнена в виде лесенки шириной 450 мм, торцевые части 20 которой выполнены по центру с пазом (позицией на чертеже не обозначен) с возможностью установки их на крепежную деталь 13 (для наглядности крепежная деталь 13 показана на фиг.10) и снабжены крепежными отверстиями на концах боковых (продольных) частей лесенки для фиксации ее с крепежными деталями 13 перекладинами 21.
Поперечина 19 (фиг.11, фиг.12, фиг.7, фиг.8) выполнена в виде площадки шириной 360 мм с двумя крепежными элементами 22 с крепежными отверстиями, жестко закрепленными к площадке и образующими между собой паз для установки в него крепежной детали 13. Крепежные элементы 22 выполнены длиной порядка 400 мм с отверстиями. Ограничители 23 крепежа, овальные элементы, жестко прикреплены к площадке. Установка площадки 19 к стойкам осуществляется за счет установки крепежных деталей 13 в пазах между крепежными элементами 22 и фиксации их перекладинами 24. Крепежные детали 13 крепятся между брусками 1 перекладиной 14.
Поперечина 19, площадка, может использоваться и вне стоек как самостоятельный тренажер для тренировки вестибулярного аппарата, координации и устойчивости (фиг.10). Овальные ограничители 23 служат для качения вправо-влево при нахождении площадки на твердой ровной поверхности. На поверхности площадка за счет ограничителей 23, выполненных в виде овальных элементов, создает неустойчивое положение для выполнения ходьбы (на ногах, на четвереньках) и ряда других гимнастических упражнений. Основное назначение площадки в этом положении (фиг.10) - выработка устойчивости при соскоках с брусьев, перекладин, выполнение колеса. Вырабатывается программа поведения тела при соскоках: тело балансирует вправо-влево и вырабатывается устойчивость приземления. С поперечин 8, 17, 18 можно приземляться на площадку 19 в положении фиг.11 (супертренировка).
Тренажер сконструирован с возможностью качения поперечин вправо-влево и стоек вперед-назад. Поперечины могут устанавливаться параллельно поверхности на разной высоте: от 20 см до 1 метра, а также под наклоном порядка 20-30 градусов. Высота стоек порядка 1,5. Длина поперечин порядка 3 метров. Крепежные отверстия идут с шагом порядка 25 см. Ширина крепежной детали 45 мм. Расстояние между брусками 1 составляет порядка 53 мм. Зазор между брусками 1 и крепежной деталью 13 составляет 8 мм (по 4 мм с каждой стороны). Зазор между пазом в основании 7 и основанием 6 составляет порядка 1 см. Зазор между основанием 7 и перекладиной 9 составляет порядка 1 см.
За счет неустойчивости основания 7 и крепежной детали 13, соединяющей поперечины со стойками, создается качение всей конструкции тренажера вперед-назад, вправо-влево для тренировки и развития вестибулярного аппарата как у детей, так и взрослых гимнастов и спортсменов. При использовании поперечины 17 крепежная деталь 13 не нужна, так как ширина поперечины равна ширине крепежной детали 45 мм и поперечина 17 входит в пространство между брусками 1 с тем же зазором.
Упражнения на тренажере с поперечинами, установленными параллельно опорной поверхности или под углом к ней.
Ходьба (прямо и с наклоном) с поддержкой и далее самостоятельно. Ходьба осуществляется вперед, назад, боком, с открытыми и закрытыми глазами, перемещение при наклонах, на руках и ногах одновременно.
Для устранения страха высоты поперечина в тренажере устанавливается на высоте 1 и более метров.
Таким образом, за счет выполнения конструкции тренажера неустойчивой, набора сменных элементов для тренажера, обеспечивающих разнообразное выполнение поперечины, резко повышается количество выполняемых упражнений, тренировки проходят на качественно ином уровне. Происходит преодоление страха высоты при прохождении по неустойчивой поверхности. В реальной жизни это могут быть висячие мосты, бревна, перекинутые через пропасти, реки и ручьи, канаты, горная тропа, скалолазание. Тренажер позволяет подготовить ребенка для адекватного балансирования или адекватной вестибулярной устойчивости на скользкой поверхности. Кроме того, за счет качения правильно формируется стопа.
Помимо тренировки различных групп мышц при тренировке вестибулярной устойчивости формируется волевой характер, идет развитие эмоциональной сферы интеллекта.