Сейчас есть препараты, восстанавливающие биотику кишечника. Насколько это полезно в детоксе?

Сейчас есть препараты, восстанавливающие биотику кишечника. Насколько это полезно в детоксе?

Здоровый образ жизни

Это очень полезно. Всё, что мы выводим из организма, не обязательно систематизировано, прописано по протоколу: выводим сегодня эти продукты, завтра другие продукты. Не всегда так. В любом восстановлении, самый главный процесс – наверное, не сама детоксикация, а восстановление после детоксикации. Мы должны восстановить полностью микро- и макроэлементарный состав, то есть, баланс электролитов. Мы должны восстановить витамины жиро- и водорастворимые. Мы должны восстановить микрофлору, дать ей среду, где будет развиваться своя позитивная флора, которая является тебе помощником. Таким образом мы нивелируем развитие патологической флоры. Любое пищевое изменение ведет к изменению ниш биоценоза кишечника.

– Восстановить биоценоз лучше в конце детокса или параллельно?

Параллельно, но после выхода из детокса мы продолжаем это делать.

Юлия Титель

Дерматокосметолог. Главный врач и управляющий партнер клиники антиэйджинга «Пятый элемент»