ТРЕНАЖЕР

Полезная модель относится к лечебно- тренировочным устройствам и может быть использована, в частности, при восстановительном лечении, когда необходимо ускорить процесс восстановления нарушенной двигательной функции, а также для общефизической подготовки.
Известен силовой тренажер, содержащий две установленные на опоре и разнесенные между собой вдоль нее прямоугольные рамы, каждая из которых несет пакет грузов, связанный со средством для взаимодействия со спортсменом посредством трособлочной системы, и снабженный средством перемещения рам одна относительно другой в горизонтальном направлении, выполненным в виде винтовой пары, а каждая рама снабжена консолью с блоками, смонтированной в верхней части рамы с возможностью поворота вокруг вертикальной оси, и стойкой для размещения на ней с возможностью перемещения по вертикали и фиксации противовеса, связанного со свободным концом троса, при этом размещенный на передней части рамы блок установлен с возможностью фиксированного вертикального перемещения и поворота вокруг вертикальной оси (см, SU 1720665 А1, МПК А63 В 21/06, 23.03.92).
Недостатком известного силового тренажера является недостаточный диапазон выполняемых упражнений и низкая эффективность тренировки, обусловленная малым количеством вариантов приложения усилия и ограниченными возможностями регулирования величины нагрузки.
Технический результат заключается в повышении эффективности тренировки и увеличении диапазона выполняемых лечебных, а также тренировочных упражнений.
ТРЕНАЖЕР
между собой и скрепленные в верхней части балками, тренажерные средства, каждое из которых содержит несущую раму с двумя стойками, служащими для перемещения пакета грузов посредством трособлочной системы с рукоятками, причем в верхней и нижней частях несущей рамы блоки смонтированы с возможностью поворота вокруг вертикальной оси, пакет грузов включает в себя средство для задания требуемой нагрузки, а в середине несущей рамы между ее вертикальными элементами установлен поручень для пользователя, количество тренажерных средств равно трем и они разнесены между собой таким образом, что плоскость, проходящая через вертикальные оси симметрии несущих рам соответственно первого и второго тренажерных средств, перпендикулярна плоскости, проходящей через вертикальные оси симметрии несущих рам соответственно второго и третьего тренажерных средств,расстояние между разнесенными первым и вторым
тренажерными средствами выбирается в пределах 130 - 180 см, расстояние между разнесенными вторым и третьим тренажерными средствами выбирается в пределах 180 - 300 см, при этом балки скрепляющие между собой верхние части тренажерных средств имеет ряд отверстий для обеспечения крепления тренажерных средств в указанных пределах разнесения их между собой, верхний горизонтальный элемент несущей рамы каждого тренажерного средства выполнен с возможностью его установки на разных уровнях в пределах 180 - 250 см.
На фиг.1 представлен общий вид скрепленных между собой первого и второго тренажерных средств; на фиг.2 представлен общий вид скрепленных между собой второго и третьего тренажерных средств.
Тренажер содержит три тренажерных средства 1, 2, 3, устанавливаемых на опорной поверхности (например, пол помещения), балки 4, 5 для скрепления между собой верхних частей соответственно первого и второго тренажерных средств 1,2 и второго и третьего тренажерных средств 2,3. Каждое из тренажерных средств содержит несущую раму 6 с двумя стойками 7, 8, служащими для перемещения пакета 9 грузов посредством трособлочной системы с рукояткой 10,
трос 11 трособлочной системы проходит через несколько блоков 12, 13, 14 и 15. Блоки 14 и 15 смонтированы соответственно в верхней и нижней частях несущей рамы с возможностью поворота блоков вокруг вертикальной оси. Пакет 9 грузов включает в себя средство 16 для задания требуемой нагрузки. В середине несущей рамы между ее вертикальными элементами установлен поручень 17 для пользователя. Балки 4 и 5, скрепляющие между собой верхние части соответственно тренажерных средств 1 и 2 и тренажерных средств 2 и 3, имеют ряд отверстий 18 для обеспечения крепления тренажерных средств в заданных пределах разнесения их между собой. Крепление верхнего горизонтального элемента 19 несущей рамы каждого тренажерного средства выполнено с возможностью его установки на заданном уровне. Тренажерные средства 1,2 и 3 пространственно разнесены между собой и расположены таким образом, что плоскость, проходящая через вертикальные оси 20 симметрии несущих рам 6 соответственно первого и второго тренажерных средств, перпендикулярна плоскости, проходящей через вертикальные оси 20 симметрии несущих рам 6 соответственно второго и третьего тренажерных средств. Средство 16 для задания требуемой нагрузки содержит стержень (фиксатор), который вставляют в отверстие на передней стороне одного из элементов пакета 9 грузов и в отверстие в штоке 21, который проходит через весь пакет грузов. На конце троса, прошедшего через нижний блок устанавливается узел соединения с манжетой, закрепляемой пользователем в зависимости от выполняемых упражнений в области запястья или голеностопных суставов. Узел соединения с манжетой также устанавливается на конце троса, прошедшего через верхний блок. Манжета состоит из ремня и металлической душки с крюком. Такое выполнение манжеты позволяет пользователя быстро закрепить ее в области запястья или голеностопных суставов, а также соединить ее с тросом 11.
Вначале тренировки устанавливают необходимую нагрузку с помощью средства 16. В частности, для получения необходимой величины нагрузки нужно вставить стержень (фиксатор) в отверстие на передней стороне элемента пакета 9 грузов, который соответствует выбранной нагрузке. Стержень при этом проходит также через шток 21, находящийся внутри пакета 9 грузов. При выполнении упражнений элемент, в который вставлен стержень (фиксатор), а также все, находящиеся выше него элементы, входящие в пакет 9 грузов, будут подниматься по стойкам 7, 8, создавая, таким образом заданную нагрузку.
Верхний горизонтальный элемент 19 несущей рамы устанавливается в пределах 180 - 250 см относительно опорной поверхности. Это позволяет подобрать оптимальную высоту в зависимости от роста пользователя и при этом получать требуемые направления действия нагрузки.
В зависимости от выполняемого комплекса упражнений в предлагаемом многофункциональном тренажере может быть использовано одно, два или одновременно все три тренажерных средства 1 2 3
1, Z,, J.
При использовании верхнего блока одного тренажерного средства трос 11 соединяется с манжетой, закрепляемой пользователем в области голеностопного сустава. При этом выполняется, например, следующие упражнения. Лежа на спине головой к стойке осуществляют тягу одной прямой ногой поочередно; максимально сгибая ногу в коленном суставе. Лежа на боку осуществляют тягу одной прямой ногой до касания пола. Лежа на спине головой к стойке осуществляют тягу прямыми ногами до пола с возможно высокой точки; сгибание ног к груди в стойке «березка. Лежа на скамье ногами к стойке осуществляют тягу ногой к груди, сгибая ногу в коленном суставе с касанием пола пяткой при выпрямлении ноги. Лежа на боку ногами к стойке осуществляют скручивание сгибаемой в колене ноги из верхней точки с касанием коленом пола у груди. Лежа на
животе ногами к стойке осуществляют приведение колена к плечу (поочередно). При использовании нижнего блока одного тренажерного средства выполняются, например, следующие упражнения. Лежа на спине (ноги к стойке) осуществляют тягу ноги к груди, сгибая в колене с помощью руки и поднимая голову (поочередно). Лежа на боку осуществляют скручивание прямой ноги, сгибаемой в колене до касания пола коленом.
При использовании нижних блоков двух тренажерных средств трос 11 каждого тренажерного средства соединяется с соответствующей манжетой. Манжеты закрепляются пользователем в области голеностопных суставов. При этом выполняется, например, следующие упражнения. Сидя на полу между тренажерными средствами (руки в упоре сзади) осуществляют сведение ног (аддукция); разведение ног перекрестно (абдукция). При использовании верхних блоков двух тренажерных средств можно выполнить, например, следующее упражнение. Стоя между стоек (ноги шире плеч, руками взяться за ручки противоположных стоек, спина прямая) осуществляют сведение перед грудью рук, слегка согнутых в локтевых суставах, максимальное разведение в стороны.
При использовании трех тренажерных средств могут быть выполнены, например, следующие упражнения. Лежа на спине (ноги фиксированы манжетами соединенными с обеими тренажерными средствами, руками держаться за противоположное тренажерное средство) осуществляют попеременную тягу коленей к груди (велосипед); то же, но с отрыванием спины от пола; прижимание руками попеременно каждого колена к груди. Сидя на скамье лицом к тренажерным средствам осуществляют тягу прямых рук вверх над головой (элемент «триады), в стороны, тягу двумя руками к подбородку.
На предлагаемом тренажере может быть выполнено множество других упражнений. Вариабельность движений расширяется в зависимости от используемого количества тренажерных средств.
Тренажер содержащий установленные на опорной поверхности, разнесенные между собой и скрепленные в верхней части балками, тренажерные средства, каждое из которых содержит несущую раму с двумя стойками, служащими для перемещения пакета грузов посредством трособлочной системы с рукоятками, причем в верхней и нижней частях несущей рамы блоки смонтированы с возможностью поворота вокруг вертикальной оси, пакет грузов включает в себя средство для задания требуемой нагрузки, а в середине несущей рамы между ее вертикальными элементами установлен поручень для пользователя, отличающийся тем, что количество тренажерных средств равно трем и они разнесены между собой таким образом, что плоскость, проходящая через вертикальные оси симметрии несущих рам соответственно первого и второго тренажерных средств, перпендикулярна плоскости, проходящей через вертикальные оси симметрии несущих рам соответственно второго и третьего тренажерных средств, расстояние между разнесенными первым и вторым тренажерными средствами выбирается в пределах 130 - 180 см, расстояние между разнесенными вторым и третьим тренажерными средствами выбирается в пределах 180 - 300 см, при этом балки, скрепляющие между собой верхние части тренажерных средств, имеют ряд отверстий для обеспечения крепления тренажерных средств в указанных пределах разнесения их между собой, верхний горизонтальный элемент несущей рамы каждого тренажерного средства выполнен с возможностью его установки на разных уровнях относительно опорной поверхности в пределах 180-250 см.
,д-
-IT