КОНТРОЛЬНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ № 15 по теме «ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА».

КОНТРОЛЬНЫЙ ТЕСТ № 15 по теме: «ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА»

1. К спринтерскому бегу в лёгкой атлетике относится:
а) бег на 5000м
б) бег на 100м
в) кросс
г) марафонский бег

2. Формы занятий по легкой атлетике можно условно разделить на:
а) главные и второстепенные
б) основные и эпизодические
в) учебные и неучебные

3. По характеру соревнования в легкой атлетике подразделяются на:
а) отборочные и квалификационные
б) первенства и чемпионаты
в) личные, командные и лично-командные

4. Толкание ядра — вид спорта, который проводится:
а) на стадионе и в манеже
б) только в манеже
в) только на стадионе

5. Основу классификации видов спорта в легкой атлетике составляют:
а) бег, прыжки, метания, марафонские дистанции
б) беговые виды, прыжковые, метания и многоборья
в) ходьба, бег, прыжки, метания и многоборья

6. Начиная с 1924 г., для постановки шеста в прыжках в высоту использовали:
а) металлические упоры
б) специальный ящик
в) земляные ямки

7. Впервые результат в 17 м в тройном прыжке преодолел:
а) Бимон в 1970 г.
б) Тадзима в 1936 г.
в) Шмидт в 1960 г.

8. Первый официально зарегистрированный в 1864 г. результат по прыжкам в высоту равнялся … см:
а) 167
б) 169
в) 171

9. Изменения в технике движений зависят, в том числе и от:
а) погодных условий
б) психологических особенностей спортсмена
в) условий проведения соревнований

10. Какой вид спорта называют «королевой спорта»:
а) легкую атлетику
б) гимнастику
в) тяжелую атлетику

11. Кросс — это:
а) бег с барьерами
б) бег по пересеченной местности
в) бег с ускорением

12. К видам легкой атлетики не относятся:
а) прыжки через гимнастического коня
б) прыжки с шестом
в) спортивная ходьба

13. Какие беговые дистанции не входят в программу Олимпийских игр:
а) 400 м, 800 м
б) 200 м, 100 м
в) 500 м, 1000 м

14. Какая из дистанций является спринтерской:
а) 100 м
б) 800 м
в) 500 м

15. Чем измеряется длина разбега:
а) рулеткой
б) ступнями
в) беговым шагом

16. Стипль-чез — это вид бега, который проводится:
а) в естественных условиях
б) на беговой дорожке стадиона с однотипными барьерами
в) на беговой дорожке стадиона с барьерами и ямой с водой

17. В каком году возникла легкая атлетика в России:
а) в 1896
б) в 1888
в) в 1912

18. Какова ширина беговой дорожки на стадионе:
а) 100 см
б) 105 см
в) 125 см

19. Результат в прыжках в длину на 80-90% зависит от:
а) быстрого выноса маховой ноги
б) максимальной скорости разбега и отталкивания
в) способа прыжка

20. Результат в прыжках в высоту на 70-80% зависит от:
а) координации движений прыгуна
б) направления движения маховой ноги и вертикальной скорости прыгуна
в) способа прыжка

21. Наиболее эффективным упражнением для развития выносливости служит:
а) бег на короткие дистанции
б) бег на длинные дистанции
в) бег на средние дистанции

22. При самостоятельных занятиях легкой атлетикой наиболее эффективным является контроль за физической нагрузкой:
а) по частоте дыхания
б) по самочувствию
в) по частоте сердечных сокращений

23. Отсутствие разминки перед соревнованиями (или перед основной нагрузкой в тренировке) чаще всего приводит к:
а) улучшению спортивного результата
б) травмам
в) экономии сил

24. Спортсмены–бегуны используют:
а) кроссовки
б) шиповки
в) кеды

25. В начальный период обучения технике барьерного бега расстояние между барьерами:
а) должно соответствовать правилам соревнований
б) может быть уменьшено
в) может быть увеличено

26. Бег на длинные дистанции (на стадионе) включает столько метров:
а) 3000; 5000; 10000
б) 1500; 5000; 10000
в) 5000; 10000; 42000

27. Одна из решаемых задач при обучении движению ног в спортивной ходьбе — это постановка:
а) ноги на носок
б) согнутой ноги на грунт
в) выпрямленной ноги на грунт

28. Бег с препятствиями у мужчин включает дистанции на столько метров:
а) 2000; 3000
б) 3000; 5000
в) 5000; 10000

29. Основные факторы, определяющие результативность прыжков:
а) оптимальная работа всех звеньев тела
б) начальная скорость вылета ОЦМ прыгуна и угол вылета
в) начальная скорость разбега и сила отталкивания

30. Одной из задач обучения технике прыжка с шестом является обучение технике:
а) перехода через планку и приземлению
б) падения
в) владения шестом

| | | | | | | | | | | | | | | |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| | | | | | | | | | | | | | | |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| | | | | | | | | | | | | | | |