Физическая выносливость как фактор повышения неспецифической устойчивости личного состава к жаркому климату

ЛИТЕРАТУРА

1. Виксман М.Е., Маянский А.Н. Применение реакции восстановления нитросинего тетразолия для оценки функционального состояния нейтрофилов человека.//Казанский мед. журнал. - 1977. - Т.ЬУШ, №5. - С.99-100.

2. Вылчанов В., Русчуклиев И. Влияние физической нагрузки на неспецифическую фагоцитарную реакцию крови.//Тр. 12-го юбилейного междуна-родн.конгр.спорт. медицины.- М.,1959.- С.603-603.

3. Егорова Л.П., Лебединский В. А. Значение фагоцитарной реакции в определении инвазивности гемолитического стрептококка.//Журнал ЭИБ, 1949.- С.8-9.

4. Исхаков А.Г., Алексеев Л.П., Багурина П.С. Комплементзависимый микроцитоз для количественного анализа субпопуляций лимфоцитов. //Иммунология - 1988-№6.-112-113.

5. Лебедев К.А., Понякина И. Д. Иммунограмма в клинической практике: Введение в прикладную иммунологию.//М.: Наука, 1990. - 233с.

6. Пропастин Г.Н., Белов А.С., Шкрабко А.Н.//В сб. Изучение гуморального и клеточного иммунитета у здоровых лиц и больных. //Ярославль,1980. - С.8-10

7. Сашенков С.Л. Иммунная резистентность организма спортсменов в зависимости от аэробной и анаэробной направленности тренировочного про-цесса.//Бюл. Эксперим. биол. и мед- 1999.-Т. 128, №10.- С.380-382.

8. Шубик В.М. Методы иммунологического обследования спортсме-нов.//Теория и практика физической культуры. - 1979 -№12.- С.18-20.

9. Gani F., Passalacqua G. et al. Sport, immune system and respiratory infections. //Allerg Immunol - 2003. - V35, №2. р.41-46.

10.Gleeson M., Bishop N.C. Elite athlete immunology: importance jf nutrition. //Sport Med.-2000 May,21,p.44-50.

11.Nieman D.C., Pedersen B.K. Exercise and immune faction. Recent development. //Sport Med.-1999.-V.27, N2.-P.73-80.

12.Nieman D.C. Exercise immunology: future direcnions for reserch related to athleters, nutrition, fnd the elderly. //Sport Med.-2000 May,21(1), p.61-68.

13.Novas A.M., Rowbottom D.G., Jenkins D.G. Tennis, incidence of URTI fnd salivary IgA. //Anovas - 2002 yahoo.co (Australia).

14.Suzui M.,Kawai T., Kimura H. et al. Natural killer cell lytic activity and CD56 (dim) and CD56 (bright) cell distributions during and after intensive training. //J Appl Physiol. 2004 Jun;96(6):p.2167-2173.

ФИЗИЧЕСКАЯ ВЫНОСЛИВОСТЬ КАК ФАКТОР ПОВЫШЕНИЯ НЕСПЕЦИФИЧЕСКОЙ УСТОЙЧИВОСТИ ЛИЧНОГО СОСТАВА К

ЖАРКОМУ КЛИМАТУ

И.А. Кузнецов

Исследованиями установлено, что неспецифическая устойчивость организма к воздействию высокой температуры среды проявляется в зависимости от уровня физической тренированности. При этом выявлено, что наиболее эффективно профессиональная деятельность осуществляется лицами с высоким уровнем развития физической выносливости (Плахтиенко В.А., 1979; Кузнецов И.А., 1981; Ендальцев Б.В., Нестеров А.А.,1986).

Действенность механизма работоспособности в данном случае состоит в том, что жаркий климат способствует развитию гипоксии в организме, а ги-пок-сические явления характерны и для физической тренировки на выносливость. В данном случае, высокий уровень развития физической выносливости обеспечивает работу физиологических механизмов в напряженных условиях профессиональной деятельности, в несколько раз превышающих уровень протекания реакций в покое (Максимович В.А., 1968; Плахтиенко В.А., 1979; Новожилов Г.Н., 1983; Коваленко В.П. и др., 1984; Ендальцев Б.В., 1986 и др.). Воздействие высокой температуры среды на организм способствует развитию тепловой гипоксии в тканях и гуморальном русле, а именно такие явления характерны и для физической тренировки на выносливость

Физиологическая система, которая в связи с приспособлением организма к определенному стрессору функционирует наиболее интенсивно, получает привилегированное «пластическое обеспечение» за счет других систем и тканей. Мобилизация пластического резерва организма и синтез ферментных и структурных белков, как и мобилизация энергетических ресурсов составляют основные компоненты механизма неспецифической устойчивости (общей адаптации). Однако одновременное пластическое обеспечение всех тканей и клеток организма, вряд ли возможно. В организме происходит определенный отбор в каждом конкретном случае (Меерсон Ф.З., 1967,1975; Виру А.А.,. Кырге П.К,1983)..

Установлено, что в ходе физической тренировки увеличивается число вовлеченных в работу мышечных структур (клеток), происходит возрастание массы сердца и увеличение числа мышечных волокон на единицу площади, а также увеличение числа капилляров. Таким образом, в клетках, активно функционирующих в процессе адаптации, в значительной степени активируется синтез различных структурных и сегментных белков, благодаря чему увеличивается функциональная мощность работающих клеточных структур (Воронин,

Н.М.,1980; Меерсон Ф.З 1978; Виру А.А.,1980).

В мышцах, систематически принимающих участие в работе, увеличивается содержание миоглобина, который является, по сути, собственным источником кислорода в мышцах и облегчает его проникновение в мышечные волокна и за счет которого на 44% покрывается дефицит кислорода в период интенсивной физической нагрузки (Holloszy У.О., 1967;.Essen B., Janson E., et al, 1975). У спортсменов, тренирующихся «на выносливость», обычно обнаруживают повышенные значения объемной плотности митохондрий и значительной активности окислительных ферментов по сравнению с нетренированными мышцами (Gollnick P.D., Hermansen L., 1973;. Costill D.L, Daniels J., Evans W.et al, 1976).

В процессе адаптации к напряженной мышечной деятельности повышается мощность системы энергообеспечения скелетной мускулатуры, определяемая систематическим и значительным увеличением расходования энергии. Рост расхода энергии обусловлен, главным образом, ее тратами в работающих мышцах. Отсюда интенсивность и длительность задаваемых нагрузок в значительной степени связаны с возможностями локализованной в мышечной клетке системы энергообразования (Пшенникова М.Г., 1986).

Необходимо обратить внимание на тот факт, что выносливость лимитируется не недостатком поступления кислорода к работающим мышцам, а низ-

кой способностью митохондрий использовать его (Кауег Ь., 1970; Оо11шск Р.Б., Негшапсеп Ь., 1973). В то же время развитие физической выносливости приводит к увеличению числа митохондрий и повышению активности митохондриальных ферментов на единицу массы мышцы, что и обеспечивает рост мощности аэробного энергообразования в мышцах (8аШп В., Непйк80п I., Wiggaгd Е. е! а1, 1977;. Riedi М, Qwintinskie 1,1. е! а1, 1983).

Рассматривая физиологическую сторону резистентности организма необходимо заметить одну важную закономерность адаптационного процесса -наличие единого механизма приспособления на клеточном уровне к разнообразным факторам. Сущность данной закономерности заключается в том, что адаптированный к какому-либо фактору организм, в частности, к гипоксии, обусловленной посредством пониженного парциального давления кислорода во вдыхаемом воздухе, или интенсивной мышечной деятельностью, приводящей к кислородной недостаточности, сопровождается физиологической формой гипоксии, способствующей совершенствованию данного механизма адаптации (Баевский Р.М.,1980; Меерсон Ф.З., 1981; Агаджанян Н.А., 1981; Коробков А.В., 1981 и др.). В результате функциональные возможности основных жизнеобеспечивающих систем организма, посредством конструктивно построенной физической тренировки направленной на развитие физической выносливости, увеличивают его резистентность к другим факторам за счет совершенствования регуляторных процессов.

Таким образом, адекватная мышечная деятельность, направленная на совершенствование физической выносливости, оказывает положительное влияние на организм человека, значительно повышая его адаптивные возможности, а, следовательно, и работоспособность в экстремальных климатических условиях среды. При этом результат тренировочного воздействия прямо пропорционален адаптогену, силе и длительности его воздействия. По всей видимости, именно в этом заключается суть повышения резистентности организма, на которою опираются многие известные в данной области исследователи (Ко-сицкий Г.И. и др.,1977;. Слоним А.Д., 1979; Агаджанян Н.А., 1981; Коробков А.В., 1981; Загрядский В.П., Сулимо-Самуйло З.К., 1982; Ендальцев Б.В.,1986 и др.).

В практике физической подготовки тезаурус физической выносливости сводится к ряду её характерных особенностей, присущих определённой мышечной работе. В теории и методике спортивной тренировки рассматриваются два вида выносливости: общая и специальная. Если под общей выносливостью понимается способность спортсмена к эффективному и продолжительному выполнению работы аэробного характера, в которой участвует значительная часть мышечного аппарата, то «специальная выносливость» характеризуется выносливостью в скоростной работе, (скоростная выносливость), в силовой работе и т.д. В соответствии с этим выделяются следующие основные формы проявления выносливости (рис. 1).

Считаем, что в существующую классификацию выносливости, помимо определения общая и специальная, необходимо внести понятие - специфическая, семантика, которой заключается в совокупном сочетании общей аэробной и специальной выносливости, с детерминированными требованиями сопутствующих воздействий на организм экстремальных природных модификаторов аридной зоны жаркого климата (рис. 2).

В зависимости от преимущественного проявления других

способностей

силовая

координационная

В зависимости от мощности (интенсивности) работы

Мштош::

.умеренной:

Выносливость

і к работе і

большой -іМоЩгіостй

;: Выносливость і: ііііііК работе

ой

Выносливость

: к работе : максимальной -мощности

Рис. 1. Классификация выносливости.

Поэтому рассматривать проявление выносливости только на основе характера и особенностей профессиональной деятельности предъявляемой к различным физическим способностям и уровням ее интенсивности без учета специфики влияния природных модификаторов жаркого климата будет не совсем справедливо по отношению к предмету исследования. В данном случае тезаурус выносливости пополняется новыми определениями в теории физического воспитания и спортивной тренировки относительно видов, форм, характера и условий проявления общей, специальной и специфической выносливости.

Выносливость, приобретенная личным составом в процессе специально направленной физической тренировки, при длительных перерывах или полном прекращении упражнений, постепенно снижается. (Зациорский В.М., Алешин-ский С.Ю., Якунин Н.А., 1982; Воронин Б.С.и др., 1986; Платонов В.Н., 1987). Для поддержания достигнутого уровня развития физической выносливости как фактора неспецифической устойчивости военнослужащих, при передислокации их в регионы с жарким климатом поддерживается выполнением комплекса специальных упражнений пролонгирующих функциональную дееспособность военнослужащих к режиму учебно-боевой деятельности в условиях влияния высокой температуры среды.

Рис. 2. Классификация физической выносливости с учётом природных модификаторов.

Таким образом, устойчивость личного состава к гипертермическим воздействиям в процессе учебно-боевой деятельности наиболее эффективно происходит при развитии такого качества, как физическая выносливость. В данном случае, мышечная тренировка, направленная на поэтапное развитие физической выносливости (общей, специальной и специфической), оказывает положительное воздействие на организм человека, значительно повышая его адаптивные возможности, а, следовательно, и работоспособность в различных климатических условиях.

ЛИТЕРАТУРА

1. Агаджанян, Н.А. Критерии адаптации и экопортрет человека / Н.А. Агаджанян // Физиологические и клинические проблемы адаптации к гипоксии, гиподинамии и гипертермии : тез. 3 Всесоюз. симпозиума. - М. : [б. и.], 1981. - Т. 1. - С. 19-27.

2. Баевский, Р.М. Проблема прогнозирования состояния здоровья организма в процессе его адаптации к различным воздействиям / Р.М. Баевский // Нервные и эндокринные механизмы стресса. - Кишинев : Штиница, 1980. - С. 30-61.

3. Воронин, Н.М. Адаптация к условиям жаркого климата / Н.М. Воронин // Экологическая физиология человека. Адаптация человека к различным климатогеографическим условиям. - Л. : [б.и.], 1980. - С. 428-442.

4. Ендальцев, Б.В. Работоспособность военнослужащих и пути ее повышения средствами физической подготовки / Б.В. Ендальцев, А. А. Нестеров.

- Л. : [б.и.], 1986. - 244 с.

5. Загрядский, В.П. Адаптация как физиологическая основа боевой подготовки / В.П. Загрядский // Военно-мед. журнал. - 1972. - № 2. - С. 46-48.

6. Holloszy, J.O. Physiological consequences of the biochemical adaptation to endurance exercise / J.O. Holloszy, M.J. Rennie, R.C. Hickson et al // Ann. N.Y. Acad. Sci. - 1977. - Vol. 301. - P. 440-450.

7. Gollnick, P.D. Biochemical adaptation to exercise : anaerobic metabolism / P.D. Gollnick, L. Hermanssen // Exercise and Sport Sciences Reviews / ed by J. Wilmore. Vol. 1. - New York : Academic Press inc., 1973.

8. Gollnick, P.D. Biochemical adaptation to exercise : anaerobic metabolism / P.D. Gollnick, L. Hermanssen // Exercise and Sport Sciences Reviews / ed by J. Wilmore. Vol. 1. - New York : Academic Press inc., 1973.

9. Costill, D.L. Skeletal muscle enzymes our fiber composition in male and female and trak athletes / D.L. Costill, J. Daniels, W. Evans et al. // J. Appl. Physiol.

- 1976. - Vol. 90. - P. 149-154.

10.Кузнецов, И.А. Специально направленная физическая подготовка как фактор ускорения адаптации мотострелков к действиям в условиях жаркого климата : дис. канд. пед. наук / И.А. Кузнецов ; ВДКИФК. - Л., 1981. - 226 с.

ОБ ОБЪЕКТЕ И ПРЕДМЕТЕ ТЕОРИИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ КАК НАУЧНО-УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ : ИСТОРИКОСРАВНИТЕЛЬНЫЙ АНАЛИЗ

Ю. Ф. Курамшин

Возникновение и парадоксы первоначального развития теории физической культуры. Проблема физической культуры и ее теории, как и любая проблема, имеет свою историю. Однако следует отличать историю представлений о физической культуре от истории самой культуры как явлении объективной реальности. «Зачатки физической культуры» обнаруживаются на самых ранних этапах существования людей [1, 2]. Однако они не сразу получили адекватное отражение в их сознании и статус каких-либо учений, теорий. В разные исторические периоды и в разных странах люди по-разному воспринимали, осознавали и объясняли данное явление.

Принято считать, что термин «физическая культура» возник в конце XIX века [3]. В России он стал применяться с начала XX века [4]. После 1917 года это термин прочно вошел в научный и практический лексикон в нашей стране. Термин «физическая культура» употребляется для обозначения образовательных учреждений, их структурных подразделений (факультетов, кафедр) и учебных дисциплин, изучаемых в них; научно-популярных журналов (с 1922 г.