Способ профилактики депрессивных расстройств психики человека с помощью проведения курсов аутотренинга в хвойном лесу и применения анксиолитического галенового фармакологического фитосбора

1. Способ профилактики депрессивных расстройств психики человека, включающий курсы аутотренинга на основе собранного индивидуального анамнеза с применением анксиолитических галеновых фитотерапевтических сборов.
2. Способ по п. 1, отличающийся тем, что проводимый аутотренинг включает в себя ежедневные 30 минутные занятия по релаксации, проводимые в виде пешей ходьбы в хвойном лесу с мысленным цитированием пациентом индивидуально подобранных вербальных установок.
3. Способ, по п. 1, отличающийся тем, что применяемый фитотерапевтический сбор состоит из корневищ Acorus calamus (Аир обыкновенный), Naphar lutea (Кубышка желтая, листва), Poligonum aviculare (Горец птичий), семян Anethum graveolens (Укроп посевной) и применяется в виде водного отвара в терапевтических дозах.
4. Способ по п. 1, отличающийся тем, что курсы аутотренинга с применением фитотерапевтических сборов проводятся 4 раза в год по 1 месяцу.