ТРЕНАЖЕР НАСТЕННЫЙ

Тренажер настенный предназначен для тренировок грудных мышц, мышц спины, рук, брюшного пресса, бедер, а также может быть использован в составе домашнего спортивного комплекса для всей семьи и как средство реабилитации лиц с ограниченными физическими возможностями.
Известен силовой тренажер и нагрузочный узел (варианты) (1),
содержащий стойки с отверстиями для крепления консолей с блоками, которые имеют возможность перемещения вдоль стоек, гибкие тяги с рукоятками, которые выполнены с возможностью изменения длины, атлетическую скамью, нагрузочные узлы, которые представляют собой наборные пакеты грузов. Тренажер имеет гриф-перекладину с резьбовыми отверстиями и болтами на торцах, скамья состоит из нескольких частей, нагрузочные узлы имеют рамы, стойки в нижней части снабжены опорными плитами под рамы нагрузочных узлов с механизмами перемещения опорных плит относительно стоек, консоли выполнены телескопическими и снабжены Г-образными прихватами с резьбовыми концами и гайками для соединения с грифом-перекладиной, который снабжен двумя ловителями для соединения со стойками, части атлетической скамьи выполнены полыми, коробчатого сечения, с возможностью трансформирования в подставку под голени, в емкость для хранения частей силового тренажера, табурет, а нагрузочные узлы выполнены с возможностью их использования в составе штанги и в составе трособлочной системы. Однако, описанный тренажер технологически сложен в производстве и занимает достаточно много места в помещении.
Известен тренажер для сопряженного развития силовых способностей борцов спортивной борьбы (2),., включающий раму, на которой укреплено устройство для создания нагрузки, выполненное в виде трособлочной системы с тросом и набором грузов с возможностью поднятия грузов посредством рукояток, скрепленных с трособлочной системой, отличающийся тем, что устройство для создания нагрузки выполнено в виде, установленной неподвижно на вертикальной поверхности, стальной рамы, в которой установлены на подшипниках в вертикальной плоскости и друг над другом два обрезиненных валика с заданным зазором между ними, а в этот зазор установлен скрепленный в форме круга по меньшей мере пояс борца спортивной борьбы длиной 2,5 м, выполняющий роль силозадающего элемента и, выполненный из материала, идентичного материалу одежды борца, при этом верхний обрезиненный валик установлен в раме тренажера с возможностью прижатия силозадающего тканевого круга к нижнему обрезиненному валику и соответственно регулирования усилия, прилагаемого руками борца для протягивания силозадаюшего тканевого круга между обрезиненными валиками, а борец во время тренировки находится на ногах в стойке борца спортивной борьбы. При этом, на валу нижнего обрезиненного валика на одном конце установлен тормозной барабан с тормозной лентой, предназначенный для более оперативного регулирования усилия протягивания борцом силозадающего тканевого круга между двумя обрезиненными валиками, а на другом его конце установлен спидометр, предназначенный для учета затраченной работы борцом за время тренировки. Однако, описанный тренажер, также занимает большое пространство и не разбирается, что создает проблемы при установке его в малогабаритном помещении.
Задачей полезной модели является создание компактного многофункционального тренажера с упрощенной конструкцией и возможностью сборки.
Поставленная задача решается тренажером настенным, состоящим из неподвижной части в виде вертикальной стойки, изготовленной из металлического профиля с выполненными отверстиями по всей его длине, и съемной части в виде гнутого металлического профиля прямоугольного сечения, на концах которого выполнены отверстия для установки в них рукояток, отличающемся тем, что к гнутому металлическому профилю с внешней его стороны в его срединной части прикреплена пара зацепов с зубьями, а по все длине стойки выполнены отверстия, служащие для крепления к ней посредством зубьев зацепов съемной части, при этом стойка имеет скобы для крепления ее к стене и отверстия по всей своей длине для регулировки высоты положения съемной части тренажера.
Тренажер настенный состоит из:
- неподвижной части (рис.1): стойки 1, выполненной в виде металлического профиля с выполненными отверстиями по всей длине, прикрепленной к стене с помощью металлических скоб. Отверстия расположены на кратных расстояниях, что и определяет шаг уровня установки.
- съемной части (рис.2), состоящей из: пары зацепов 2 с рядами зубьев (рис.3), закрепленных на гнутом металлическом профиле 3 прямоугольного сечения П-образной формы и пары обрезиненных рукояток 4, загнутых под углом, которые могут переставляться по горизонтали и закреплены с помощью рым-болтов.
Конфигурация зацепов такова, что их грани повторяют грани стойки и не позволяют съемной части перемещаться (разворачиваться) в горизонтальной плоскости.
Гнутый металлический профиль изготавливается двух типоразмеров для двух весовых групп занимающихся.
Размер L=550 мм (для людей весом 40-90 кг), где 550 мм. - расстояние между точками крепления рукояток (рым-болты).
Размер XL=650MM. Для 90-150 кг.
Принцип работы.
Стойка 1 неподвижно закреплена на стене вертикально с помощью скоб.
Занимающийся поднимает в руках съемную часть и устанавливает зубья зацепов в отверстия стойки на нужную высоту. Например, для упражнения подтягивания установка производится в верхнюю часть стойки, а для упражнения «отжимания на параллельных брусьях» или тренировок брюшного пресса в нижнюю. Высота установки определяется самим занимающимся. При упражнении подтягивания ширину хвата рук можно изменять путем перестановки рукояток 4 по горизонтали.
При тренировках брюшного пресса рукоятки 4 переводятся в крайние положения, чтобы освободить проем для ног занимающегося.
При подтягивании активно тренируются мышцы спины, рук (бицепсы), формируется «мышечный корсет», растягивается позвоночник.
Тренажер настенный позволяет использовать пять положений хвата рук, что помогает тренировать все группы мышц рук и спины. При «отжимании на параллельных брусьях» тренируются мышцы груди, рук (трицепсы), нижней части спины (поясничный отдел). При тренировках брюшного пресса нагружаются верхние мышцы бедер. При занятиях на тренажере используется своя методика тренировок.
Описанный тренажер имеет следующие преимущества:
- имеет небольшие размеры и съемную часть, что удобно в малогабаритном помещении,
- отягощением является собственный вес занимающегося (нет дополнительных утяжелений),
- простота конструкции позволяет обходиться минимальным количеством базовых элементов при максимальном количестве выполняемых упражнений,
- конструкция полностью разборная, что облегчает при необходимости процесс перевозки, монтажа и демонтажа, а также смены элементов,
- способность легко переустанавливать уровень, позволяет в процессе тренировок быстро менять виды упражнений, приспосабливать и использовать тренажер людьми разного роста, в том числе и подростками.
- может использоваться как средство реабилитации лиц с ограниченными физическими возможностями
- безопасен в использовании.
Использованная литература:
1. Патент РФ 2344861, 2009
2. Патент РФ 65769, 2007