Организация и содержание самостоятельной работы студентов специализации «Аэробика»

УДК / UDC: 796.011.3

ОРГАНИЗАЦИЯ

и содержание самостоятельной работы студентов специализации «Аэробика»

Кандидат педагогических наук Т.В. Бушма

Санкт-Петербургский государственный политехнический университет, Санкт-Петербург Кандидат педагогических наук, профессор Л.М. Волкова

Санкт-Петербургский государственный политехнический университет, Санкт-Петербург Кандидат педагогических наук Е.Г. Зуйкова

Санкт-Петербургский государственный политехнический университет, Санкт-Петербург

ORGANIZATION AND CONTENT OF INDEPENDENT WORK OF STUDENTS SPECIALIZING IN AEROBICS T.V. Bushma, Ph.D., St. Petersburg State Polytechnic University, St. Petersburg

L.M. Volkova, professor, Ph.D. St. Petersburg State Polytechnic University, St. Petersburg

E.G. Zuikova, Ph.D., St. Petersburg State Polytechnic University, St. Petersburg

Keywords: student, aerobics, independent work, educational process, information technology.

One of the main requirements of the Federal state educational standard of higher education is to intensify the role of self-study among students. In this case, when learning a student transforms from a passive consumer of knowledge into their active creator, who knows how to formulate the problem, analyze the ways to solve it, to achieve the best results and prove the correctness of the chosen path.

Independent work of university students involves the qualitative implementation of goals and objectives of the subject «Physical Education» and seen as an equal form of training in the organization of an educational process, and owing to the introduction of multimedia technologies different types of independent work can be used to improve its quality. The purpose of the present study was to substantiate new forms of independent work of students, engaged in aerobics in compliance with the course «Physical Education», in order to activate their creative and motor potentials.

A particular place in the system of independent work of students is given to the methodological support of the discipline. Training sets of different content and complexity were developed and tested by aerobics teachers accompanied by practicals on heart rate measurement to determine the response of students' body to aerobic and power load and measurement, evaluation, and other indicators of functional preparedness of those involved. The introduction into the educational process of various forms of independent work of students increases the interest and activity of students and helps realize individual potentials. The independent work of students can be regarded as an effective means of increasing not only the motor, but also the creative and scientific potentials.

Ключевые слова: студент, аэробика, самостоятельная работа, учебный процесс, информационные технологии.

Введение. Одним из основных требований Федерального государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования является усиление роли самостоятельной учебной деятельности студентов. В этом случае при получении образования студент из пассивного потребителя знаний переходит в активного их созидателя, умеющего сформулировать проблему, проанализировать пути ее решения, достичь оптимального конечного результата и доказать правильность выбранного пути.

Самостоятельная работа студентов (СРС) в вузе предполагает качественную реализацию целей и задач предмета «Физическая культура» и рассматривается как равноправная форма занятий в организации учебного процесса, а внедрение мультимедийных технологий (МТ) позволяет использовать различные варианты самостоятельной работы для повышения его качества [3].

Цель исследования - обоснование новых форм СРС, занимающихся аэробикой по курсу дисциплины «Физическая культура», для активизации творческого и двигательного потенциалов.

Методика и организация исследования: исследование проводилось поэтапно с 2007 по 2014 г на базе специализации «Аэробика» кафедры физической культуры и спорта Санкт-Петербургского государственного политехнического университета.

• На первом этапе (2007-2009 гг) проводился сравнительный анализ учебно-тренировочных занятий. Опрос студентов (п=104) выявил предпочтение занятий с использованием активных методов обучения (с привлечением творческих работ студентов).

• На втором этапе (2009-2011 гг) определялась эффективность разных форм СРС, создавалась учебно-методическая база для практических занятий по аэробике, апробировалась методика организации СРС на 2-м курсе (п=89), разрабатывались МТ.

• На третьем этапе (2011-2014 гг) с участием 356 студентов 1-2-го курсов проведена корректировка программного материала, выделены направления организации СРС на специализации «Аэробика», проведены конструирование

и экспериментальное обоснование учебно-тренировочных комплексов СРС с помощью современных МТ. Результаты исследования и их обсуждение. В ходе исследования определены основные этапы и виды СРС, созданы комбинированные программы для занятий со студентами разного уровня физической подготовленности. Все экспериментальные группы, занимающиеся по специализации «Аэробика», с 2013/14 уч. года работают по предложенной методике в соответствии с учебной программой в режиме как обязательных (2 раза в неделю по 2 ч), так и внеучебных занятий. Основные виды СРС на специализации «Аэробика»:

• учебная СРС на теоретических занятиях: подготовка к теоретическому тестированию с использованием электронного учебника по дисциплине «Физическая культура» [2] и дополнительной литературы по выбранному виду спортивной деятельности [3, 4];

• учебная СРС на практических занятиях: подготовка к занятиям с использованием учебно-методических пособий, подготовленных как преподавателями кафедры [1], так и выставленных в открытом доступе в Интернете [http://vk.com/club35123269], подготовка к зачётному уроку по аэробике, сдача контрольных нормативов, участие в соревнованиях;

• научно-методическая СРС: участие в исследованиях, изучение новых материалов по дисциплине, написание рефератов, публикация работ в студенческих сборниках университета, подготовка докладов, презентаций.

Необходимо отметить многоэтапность организации СРС в учебной деятельности: она осуществляется дифференцированно по семестрам от простого к сложному и предусматривает контроль за усвоением материала.

Наиболее сложной, с позиции адаптации студентов, является организация СРС на 1-м курсе. Трудности связаны с недостаточным уровнем физической, двигательной, функциональной подготовленности; отсутствием практической готовности к специфике обучения в вузе; большой наполняемостью учебных групп. В связи с этим конструирование программ занятий по аэробике на 1-м курсе осуществляется так, чтобы студент вместе с преподавателем детально прорабатывали все комбинации танцевальных упражнений, комплексы и серии общеразвивающих и специальных упражнений, направленных на развитие физических качеств. Обучение новым упражнениям способствует постепенному уверенному выполнению аэробных комбинаций, при этом развивается двигательная память, повышается тренировочный эффект, приобретаются жизненно важные практические умения и навыки. Таким образом закладываются основы подготовки студентов к самостоятельной работе. Важно отметить значимую роль преподавателя, формирующего положительные эмоции относительно выбранного вида спортивной деятельности. Творческие задания в этот период включаются в занятия в небольшом объёме. В I семестре каждый студент должен выучить и выполнить одну из предложенных преподавателем комбинаций упражнений, выступая в роли ведущего перед группой. Уровень сложности задания определяет преподаватель, учитывая двигательные, танцевальные, эмоциональные возможности занимающихся.

Практика показала, что выученные в начале I семестра учебные программы по аэробике позволяют студенту ярче проявить свои творческие способности для подготовки самостоятельной работы в конце семестра. Студент во внеучебное время готовит танцевальную композицию, подбирает музыку и движения, соответствующие её характеру, выбирает их рациональную последовательность. За время эксперимента студентами придуманы композиции различных танцевальных стилей: хип-хоп, R'n'B, джаз-модерн, латина, танго, балет, танец живота, ирландские танцы и т. д. Лучшие из композиций разучиваются с группой во II семестре, что повышает мотивацию студентов к занятиям.

Наиболее удачные комбинации снимаются на видео, в дальнейшем из этих записей формируются видеоблоки, используемые на учебных занятиях в последующие годы.

В начале 2-го курса организация СРС определяется внедрением современных МТ в занятия аэробикой, что формирует новый стиль работы преподавателя и студента. В настоящее время в Интернете в открытой группе выставлены 45 видеоблоков танцевальных композиций и комплексов упражнений разного уровня сложности для развития физических качеств. Студенты получают задание разобрать и выучить к учебному занятию один из блоков упражнений, продемонстрировать его перед группой и выступить в роли преподавателя, объясняя особенности исполнения каждого движения, акцентируя внимание на правильной технике их выполнения. Такая СРС решает задачи увеличения двигательной активности занимающихся во внеучебное время, учит работе с информационным материалом, расширяет двигательный кругозор студента, тренирует двигательную память, является основой для самообразования в выбранном виде спортивной деятельности.

В IV семестре проектирование учебного процесса осуществляется совместно с каждой учебной группой. Такое сотрудничество предполагает распределение функций и обязанностей между студентами при подборе практического материала с учётом их индивидуальных способностей и потребностей. Коллегиальный выбор блока учебной программы обеспечивает продуктивное взаимодействие, создает положительный мотивационный фон, повышает интерес к занятиям. Творческое участие студентов в совместной деятельности помогает реализовать собственные замыслы в проекте зачётного урока по аэробике. В конце второго года обучения каждая учебная группа на зачётном уроке по аэробике демонстрирует свой творческий проект.

В системе СРС большое место отводится методическому обеспечению дисциплины. Преподавателями специализации «Аэробика» разработаны и апробированы тренировочные комплексы разного содержания и уровня сложности. При создании этих комплексов проводятся методико-практические занятия по измерению частоты сердечных сокращений для определения ответной реакции организма студентов на аэробную и силовую нагрузки, осуществляются измерения, оценки и по другим показателям, характеризующим функциональную подготовленность занимающихся.

Вывод. Проведенное исследование по организации и содержанию самостоятельной работы студентов специализации «Аэробика» позволило:

• определить этапы и методы активизации СРС в различных формах учебных занятий курса «Физическая культура» специализации «Аэробика»;

• создать комбинированные программы для занятий со студентами младших курсов разной физической подготовленности;

• выявить роль современных МТ в варьировании самостоятельной работы, способы внедрения в работу студентов;

• апробировать и внедрить в учебный процесс разработанную методику СРС, которая соответствует требованиям модернизации высшего образования, способствует подготовке специалиста, способного вести здоровый образ жизни. Внедрение в учебный процесс различных форм СРС повышает интерес и активность студентов, помогает реализации индивидуальных возможностей. СРС можно рассматривать как эффективное средство увеличения не только двигательного, но и творческого, научного потенциала.

Литература

1. Бушма, Т.В. Организация учебного процесса по дисциплине «Физическая культура» на специализации «Аэробика»: учебно-метод. пособие / Т.В. Бушма, Е.Г. Зуйкова. - СПб.: СПбГПУ, 2013. - 74 с.

2. Волкова, Л.М. Электронный учебник по дисциплине «Физическая культура» / Л.М. Волкова, В.Ю. Волков, Н.Г. Лутченко // Теория и практика физ. культуры. - 2014. - № 7. - С. 33-37.

№ 2^ 2015 Февраль | РеЬгиагу

http://www.teoriya.ru

25

Горелов, А.А. К вопросу об использовании самостоятельной физической тренировки в образовательном пространстве современного вуза / А.А. Горелов, В.Л. Кондаков, А.Н. Усатов // Физическое воспитание студентов, 2013. - Вып. 1. - С. 17-26. Теория и методика физической подготовки в художественной и эстетической гимнастике: учеб. пособие / под общ. ред. Л.А. Карпенко, О.Г. Румба. - М.: Советский спорт, 2014. - 264 с.

References

Bushma, T.V. Organization of educational process on the discipline "Physical Education" on the specialization "Aerobics": teaching aid / T.V. Bushma, E.G. Zuykova. - St. Petersburg: SPbSPU, 2013. - 74 P.

ИЗ ПОРТФЕЛЯ РЕДАКЦИИ

2. Volkova, L.M. Electronic textbook on "Physical Education" / L.M. Volkova, V.Yu. Volkov, N.G. Lutchenko // Teoriya i praktika fizicheskoy kultury. - 2014. - № 7. - P. 33-37.

3. Gorelov, A.A. On the use of self-training in the educational space of a modern university / A.A. Gorelov, V.L. Kondakov, A.N. Usatov // Fizicheskoe vospitanie studentov, 2013. - Iss. 1. - P. 17-26.

4. Theory and methodology of physical training in rhythmic and aesthetic gymnastics: study guide / Ed. by L.A. Karpenko, O.G. Rumba. -Moscow: Sovetsky sport, 2014. - 264 P.

Информация для связи с автором: volkovalm@bk.ru

Поступила в редакцию 14.11.2014 г.

УДК / UDC: 796.011

Сколько свободного времени Вы готовы уделять спорту?

БАЗОВЫЕ ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ПРИНЦИПЫ РАЗВИТИЯ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОВ Аспирантка В.Н. Исакова

Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва

Ключевые слова: общая физическая подготовка, здоровый образ жизни, физическая подготовка студентов, студенческий

Введение. Здоровый образ жизни является предпосылкой развития различных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценной реализации социальных функций, а также активного участия во всех проявлениях жизнедеятельности. В современном мире начинают появляться новые спортивные течения, которые становятся интересными прежде всего для студенческой молодежи. Однако неправильные подходы к занятиям физической культурой и спортом или недостаточный уровень физической подготовленности зачастую мешает правильно заниматься любимым направлением, что, в свою очередь, в дальнейшем может отразиться на здоровье.

Цель исследования - изучение активности студентов во вне-учебное время и потребности в занятиях физической культурой и спортом.

Методика и организация исследования. Социологическое исследование проводилось в Восточном административном округе города Москвы. В нем приняли участие 5000 студентов 18-25 лет (девушек - 1719 чел., юношей - 3281) - 13,6 % от общего числа студентов, обучающихся в 28 учебных заведениях ВАО г. Москвы. Все опрошенные занимались или занимаются физической культурой и спортом.

Результаты исследования и их обсуждение. Результаты анкетирования, которые выявляют основные потребности и желание студентов заниматься физической культурой и спортом изображены на рисунках.

Выводы. Исходя из результатов социологического исследования, необходимо учитывать потребности студентов. Можно выделить базовые организационные принципы развития физической культуры студентов и пропаганды здорового образа жизни, а именно:

График тренировок: составить доступный для студентов график и выделить одного тренера для занятий общей физической подготовкой для всех желающих.

Деаушли

1 130

Щ 1716 435

1 57_

Щ ивэ

479

здгрудняюсь ответить

и tiyflfl НТЫ  адмннн сграцид

Кто, на Ваш взгляд, должен развивать любительский студенческий спорт в вашем учебном заведении?

500 1000 1500 2000 2500 3000 3500

Мне нравится заниматься спортом без тренера

План тренировок: план тренировок по общей физической подготовке составлять для всех желающих студентов исходя из их потребностей (2-3 раза в неделю), то есть 2 варианта: тренировочный план с учетом занятий 2 раза в неделю и с учетом занятий 3 раза в неделю, разбивая всех желающих на группы.

Менеджмент тренировочного процесса: сформировать из числа студентов команду для организации процесса занятий общей физической подготовкой студентов в составе руководителя команды (взаимодействие с администрацией вуза, поиск места организации тренировок), администратора (связь со студентами), тренера по общей физической подготовке.

Использованная литература

1. Ильинич, В.И. Студенческий спорт и жизнь: учеб. пособие для студентов высших учебных заведений / В.И. Ильинич. - М.: АО «Аспект Пресс», 1995. - 144 с.

2. Кузнецов, В.С. Теория и методика физической культуры / В.С. Кузнецов. - М., 2007. - С. 464.

Информация для связи с автором: isakova.vn@gmail.ru

Поступила в редакцию 19.11.2014 г.