Зелёный чай можно каждый день пить в качестве профилактики?

Зелёный чай можно каждый день пить в качестве профилактики?

Психология

Зелёный чай можно пить, важно подобрать его сорт. Есть зелёные чаи, которые сделаны из молоденьких листочков, оказывающих более мягкое воздействие на организм, есть терпкие зелёный чаи, которые могут вызывать какие-то побочные эффекты, человек должен подбирать под себя. Сколько пить – тоже вопрос.

В Китае и Японии для чая используют маленькие чашечки, не такие большие кружки, как у нас принято. Маленькую чашечку до еды выпили, усилили тем самым пищеварение, дополнительно стимулировали. После еды его там практически никто не пьет, или два-три глотка зелёного чая допустимо сделать, чтобы стимулировать пищеварение, но не разбавлять собственные ферменты таким образом.

Анна Зименская

Врач педиатр, гастроэнтеролог, фитотерапевт, член Российской профессиональной медицинской ассоциации специалистов традиционной и народной медицины