СПОСОБ ОПРЕДЕЛЕНИЯ СКРЫТОЙ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТИ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ СПОРТСМЕНА

1. Способ определения скрытой функциональной недостаточности сердечно-сосудистой системы спортсмена, включающий измерение числа сокращений сердечной мышцы за определенный промежуток времени до и после нагрузки на организм спортсмена, отличающийся тем, что в качестве нагрузки используют дыхательные движения, причем спортсмен, перед тренировкой или соревнованием, в состоянии покоя, подсчитывает число сокращений сердечной мышцы в течение не менее 1 мин и фиксирует его значение, затем спортсмен делает не менее 5 глубоких и быстрых дыхательных движений, подсчитывает число сокращений сердечной мышцы в течение не менее 1 мин и фиксирует его значение, затем сопоставляет значение числа сокращений сердечной мышцы в состоянии покоя и полученное число сокращений сердечной мышцы по степени прироста последнего, и, по полученным данным, оценивает функциональное состояние своей сердечно-сосудистой системы: если разность полученного числа сокращений сердечной мышцы и числа сокращений сердечной мышцы в состоянии покоя больше 10 - функциональное состояние сердечно-сосудистой системы хорошее и спортсмен может приступить к тренировке или соревнованию, если разность полученного числа сокращений сердечной мышцы и числа сокращений сердечной мышцы в состоянии покоя больше 0, но меньше 9 - функциональное состояние сердечно-сосудистой системы удовлетворительное, спортсмен может приступить к тренировке или соревнованию, но нагрузка спортсмена должна быть уменьшена, а если разность полученного числа сокращений сердечной мышцы по отношению к числу сокращений сердечной мышцы в состоянии покоя меньше 0 - функциональное состояние сердечно-сосудистой системы неудовлетворительное и тренировка или соревнование, противопоказаны.
2. Способ по п.1, отличающийся тем, что в качестве дыхательных движений используют форсированное дыхание.
3. Способ по п.1, отличающийся тем, что число сокращений сердечной мышцы в состоянии покоя, полученное число сокращений сердечной мышцы после дыхательных движений и разность полученного числа сокращений сердечной мышцы по отношению к числу сокращений сердечной мышцы в состоянии покоя тренер заносит в дневник тренировки и оценивает динамику функционального состояния сердечно-сосудистой системы спортсмена на протяжении всего тренировочного периода.