Способ гармонизации физического и психоэмоционального состояния женщин после родов или в периоды сильных переживаний
METHOD FOR HARMONIZATION OF PHYSICAL AND PSYCHOEMOTIONAL STATE OF WOMEN AFTER CHILDBIRTH OR IN PERIODS OF STRONG EXPERIENCES

Изобретение относится к области оздоровительной  медицины и может быть использовано в послеродовой реабилитации, а именно для восстановления физического и психоэмоционального состояния женщин и улучшения функций организма женщин. А также в стрессовых состояниях, не относящихся к родам, для женщин и мужчин (потеря близких, потеря ребенка, неспособность к зачатию, развод и т.д.)
Известен способ послеродовой реабилитации, заключающийся в воздействии на организм женщины, при котором применяют внешнее тепловое воздействие на организм женщины без перегревания тела женщины, с миофасциальным релизом и висцеральным массажем живота. После теплового воздействия женщину обертывают для пропотевания без перегревания, затем перетягивают последовательно голову, плечи, грудную клетку, подвздошные кости, середину бедренной кости, середину икр, плюсны, район тазобедренных суставов. Так же дополнительно, перед внутренним тепловым воздействием очищают кишечник, и проводят лимфодренажный массаж и соединительно-тканый массаж (патент RU 2408355, 27.08.2010 г.) Способ позволяет оказать комплексное воздействие на организм женщины.
Однако, практика работы выявила некоторые недостатки в указанном способе реабилитации. Узкая направленность – способ направлен конкретно на работу с организмом женщины после родов.
Задачей изобретения является создание эффективного способа реабилитации и восстановления физического и психоэмоционального состояния не только роженицы, но и любого человека, пережившего тяжелые стрессовые ситуации.
Техническим результатом предлагаемого изобретения является повышение эффективности процесса восстановления женского организма после родов и снижения послеродовых осложнений посредством того, что учитывается  следование женской послеродовой физиологии  и психологии и создание условий для наиболее полной реализации процесса физического  восстановления организма, а также обеспечение возможности восстановления психофизического состояния любого человека, пережившего стресс и, как следствие, улучшение функций организма в целом, с использованием реакции организма на натуральные воздействия.
В современном мире огромное количество женщин не может войти в гармоничное материнство по разным причинам: отсутствие физического ресурса, слишком большой объем информации разного уровня, отсутствие примеров и психологических опор на новом поприще – материнстве. И самое главное – игнорирования обществом ее перемены из женщины в мать. Результат – огромный рост послеродовых депрессий или других нарушений, связанных с послеродовым периодом. ВОЗ выдвигает психические заболевания, как главную причину, которая будет приводить к  ранней смертности или инвалидизации.
Неуклонно растущее количество разводов, стрессов, ухудшения репродуктивного женского здоровья – выкидыши, замершие беременности, мертворождения, оставляют неизгладимый след на теле женщины, мешая ей жить полноценной социально-активной жизнью дальше. Женщины, которые не могут забеременеть, испытывают длительный стресс, влияющий на все органы.
Комплексный подход к работе с человеком всегда давал лучшие результаты, чем  отдельно взятые методики. Каждый из методов, например: фитотерапия, ароматерапия, массаж или умасливание, миофасциальный релиз, капли Баха, гипноз  и другие, обладают яркими эффектами в послеродовом периоде. Мало того, они являются необходимыми для использования, потому что даже после хороших естественных родов  у женщины есть масса жалоб – послеродовая эмоциональная лабильность, боли в позвоночнике и других суставах,  жалобы на проблемы с лактацией, головные боли и т.д. но, если объединить их вместе, то в комплексе получится усиление каждой из методик.
Во время беременности у женщины из-за смещенного центра тяжести полностью меняется осанка – усиливаются поясничный лордоз, грудной кефоз, шейный лордоз. Таз наклоняется вперед, что дает изменение опоры на стопу. Диафрагма раскрывается, нарушается экскурсия грудной клетки. Создается паттерн беременности.
После родов паттерн беременности не уходит самостоятельно. И раньше в народных традициях существовали гармонизирующие техники, которые позволяли изменить динамический стереотип, сформированный во время беременности и убрать паттерн беременности у женщины, что благополучно влияло на ее восстановление и здоровье , как физическое, так и психическое. Техники не требовали специальных знаний, так как были гармонизирующими, а не лечебными.
Стрессовая ситуация так же имеет свой паттерн. Втянутые плечи, спазм ключично-грудинно-сосцевидной мышцы, спазм грудного отдела, усиленный кефоз.
Поэтому и после любого стресса возникает «мышечный панцирь» - спазм определенных мышц, который мешает свободной циркуляции крови и ведет к заболеваниям.
Согласно  телесно-ориентированной психотерапии при ярких психологических переживаниях создается мускульный панцирь. Роды на ряду со стрессовыми ситуациями так же являются ярким психологическим переживанием, сопряженным с сильным изменением тела и сильными эмоциями. Если после родов и после стрессовых ситуаций воздействовать на мускульный панцирь человека в зонах эмоционального напряжения элементами мягкой прессотерапии, предварительно сняв паттерн беременности или паттерн стресса, мы сможем избежать депрессивных состояний, сопряженных с родами и стрессовыми ситуациями.
Указанный выше технический результат достигается в способе гармонизации физического и психоэмоционального состояния женщин после родов или в периоды сильных переживаний. Способ состоит из подготовительного этапа и этапов работы непосредственно с организмом женщины, причем подготовительный этап включает  собирание анамнеза, при котором выявляют жалобы, показания и противопоказания к процедурам, включенным в способ,  заполняют анкету для определения уровня депрессивного состояния по Эдинбургской шкале, составляют индивидуальный план для подбора методов воздействия и средств, составляют рецептуру укрепляющего напитка, для поддержания женщины в послеродовом периоде и в моменты сильных переживаний, составляют индивидуальный подбор трав для ванны или бани, сауны, душа,  составляют подбор техник работы с телом, включающий, например,  массажи, умасливания, миофасциальный релиз, вертикальная рефлексотерапия, соединительнотканные техники, лимфодренажи и другие подобные процедуры, составляют индивидуальный подбор аромамасел для умасливания, затем проводят этапы работы с организмом женщины, а именно этап работы, при котором производят выравнивание паттерна беременности или стресса гармонизирующими методами, техниками, которые подобрали для женщины, этап,  при котором производят расслабление женщины методами, подобранными индивидуально используя травяные ванны, травяные массажи, бани и сауны, души и паровые ванны, напитки, аромамасла, капли Баха, подбирают  словесные формулы для расслабления,  этап,  при котором производят прессотерапию по зонам эмоционального напряжения и этап отдыха.
Способ гармонизации физического и психоэмоционального состояния женщин после родов или в периоды сильных переживаний осуществляется следующим образом.
Проводят подготовительный этап, при котором собирают анамнез – выявляют жалобы, показания и противопоказания к каким-либо процедурам. Заполняют Эдинбургскую шкалу для выявления депрессивных состояний или депрессии. Эдинбургская шкала постнатальной депрессии (ЭШПД) представляет собой самоопросник, состоящий из 10 коротких утверждений, включающих следующие симптомы: неспособность смеяться, невозможность смотреть в будущее с удовольствием, чувство вины, чувство тревоги и беспокойства, панику, неспособность справляться с обстоятельствами, трудности засыпания из-за ощущения несчастности, грусть, плаксивость и мысли о самоповреждении (https://www.sites.google.com/site/poslerodovaadepressia/reklama/skaly-depressii).
Ярким противопоказанием к применению предлагаемого способа  будет являться выявленный тромбоз, психиатрические заболевания.
Составляют индивидуальный план для подбора методов воздействия и средств.
Составляют рецепт укрепляющего напитка, который поддержит женщину в послеродовом периоде и в моменты сильных переживаний. Используют фрукты, травы, пряности, подобранные согласно состоянию женщины.
Укрепляющий напиток используют для поддержки процессов, происходящих в  теле при процедуре. Согласно исследованиям на любые манипуляции с телом, организмом тратится большое количество микроэлементов и витаминов. Так, например, при согревании тела организм теряет водорастворимые витамины. Напиток имеет «питающее» свойство, так как при его составлении используются компоненты, пополняющие витаминами и микроэлементами организм женщины. Так, например, по исследованиям, свойства куркумы и зверобоя признаны равнозначными антидепрессантам. Добавив их в напиток,  можно  избежать депрессивного состояния или начала депрессии (1. https://et.wikipedia.org/wiki/Kurkum; 2.S.Foster and R.L Johnson. Desk Reference to Natures Medicine; 3.https://www.turmericforhealth.com/turmeric-queries/is-curcumin-different-from-curcuminoids; 4. http://www.thrivibrant.com/the-truth-about-bcm-95-vs-curcumin-95-vs-meriva/; 5. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24461029; 6. https://www.cochrane.org/ru/CD000448/zveroboy-dlya-lecheniya-depressii).
Проводят индивидуальный подбор трав для ванны или бани, сауны, душа. Травы подбирают с учетом требуемого воздействия на человека. Например, потение. Женщина с высоким гемоглобином имеет мало жидкости в сосудистом русле. Нельзя истощать ее жидкости. Поэтому для нее в процедуре надо использованы травы, которые на дадут ей обильно потеть. Если у женщины хорошая циркуляция крови  и прекрасный потенциал здоровья, то пропотеть для нее будет хорошим поводом вывести из организма балластные соединения, которые накопились за беременность и роды.  Также показателем является и состояние кожи женщины – есть ли раздражения, сухость кожи и т.д.
Осуществляют подбор техник работы с телом – массажи, умасливания, миофасциальный релиз, вертикальная рефлексотерапия, соединительно-тканные техники, лимфодренажи и т.д.  Все эти техники направлены на выправления паттерна беременности, стресса и снятия эмоционального напряжения.
Проводят индивидуальный подбор аромамасел для умасливания.
Одним из главных принципов работы с аромамаслами, выдвинутых профессором В.Николаевским (Николаевский В.В. "Ароматерапия. Справочник". Издательство: Медицина, 2000 год), является принцип того, что ассоциативные восприятия ароматов позволяют устранить ментальные установки на патологию. Организм в состоянии решить огромное количество эмоциональных проблем через запахи. Индивидуальный подбор запахов может помочь женщине, потому что, согласно теории белкового переноса, именно тот запах, что нравится, может действовать в правильном направлении.
Затем переходят к этапам работы непосредственно с организмом женщины. Первым из них является выравнивание паттерна беременности гармонизирующими методами, техниками, которые подобрали для женщины.
Во время родов таз женщины совершает движения нутации, контрнутации и ротации. Согласно теории краниосакральной терапии (https://obiosphere.spb.ru/kraniosakralnaya-terapiya/, Джон Е. Апледжер «ТЕЛЕСНО-ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ОСВОБОЖДЕНИЕ. ЗА ГРАНЬЮ СОЗНАНИЯ»,  2011,  Издательство: издательский дом ООО "Институт клинической прикладной кинезиологии") или миофасциальных меридианов, эти движения сильно отражаются на всем теле. Тело приходит в дисбаланс.  Скомпенсировть вновь работу всего организма позволяют простые недифференцируемые техники массажа, работы с соединительной тканью, миофасциального релиза и т.д. Необходимо использовать технику, которая подходит женщине. Так же правку живота выполняют гармонизирующими методами для формирования висцерального пакета внутренних органов.  Это значит, что все органы возвращаются на свои анатомические места, занимают наименьший объем и сохраняют свой висцеральный ритм. Таким образом, паттерн беременности снимается.  Так же происходит и с паттерном стресса. Процедура помогает снять паттерны беременности и стресса, воздействовать на эмоциональную сторону человека через работу с его осанкой.
Затем проводят этап расслабление женщины методами, подобранными индивидуально – травяные ванны, травяные массажи, бани и сауны, души и паровые ванны, напитки, аромамасла, капли Баха. Рекомендуется использовать капли Баха, так как это одно из достаточно распространенных лекарственных средств, которые применяют для лечения расстройств психологического характера. Главное их преимущество — натуральный состав. Препарат способствует снятию психического напряжения, а также улучшает эмоциональный фон пациента.
Данный этап проводят для того, чтобы изменился динамический стереотип беременности  или стресса и можно было бы приступить к телесным практикам, которые приведут к расслаблению зон эмоционального напряжения. Он  так же является детоксом для женщины после родов и для людей после стресса, так как наш организм может вывести токсины через потовые железы, желчь (при улучшении желчеотделения) и кишечник.  Все эти пути активизируются при работе по данному способу.
После этапа расслабления проводят следующий этап - прессотерапия по зонам эмоционального напряжения.
В.Райх (Райх В. Функция оргазма. — М.: «АСТ», 1997; Райх В. Анализ характера / пер. с англ. Е. Поле. — М.: Апрель Пресс: ЭКСМО-Пресс, 2000;) выделил 7 сегментов мускульного панцыря. Льюис Шульц и Розмари Фейтис (R. Louis Schultz, Rosemary Feitis - The Endless Web: Fascial Anatomy and Physical Reality , http://bookre.org/avtory?name=R.%20Louis%20Schultz,%20Rosemary%20Feitis)  описали горизонтальные ленты в теле человека, которые работают приблизительно, как удерживатели сухожилий. Келеман в своей «Эмоциональной анатомии» (Келеман, Стэнли (1985). Эмоциональная Анатомия Беркли, Калифорния: Центр Пресс. ISBN  0-934320-10-1)  назвал их зонами эмоционального напряжения. Анатомическое расположение этих человеческих «параллелей» фактически совпадает.
По В. Райху (https://econet.ru/articles/82500-sem-segmentov-myshechnogo-pantsirya-grafik-emotsionalnoy-boli) выделяют следующие зоны:
1 зона – зона страха, проходит через переносицу, над ушами и затылочным  бугром
2 зона – зона плача, крика, гнева, кусания, сосания, гримасничания. Проходит через подбородок, под ушами и в месте сочленения черепа с шейным отделом позвоночника.
3 зона – крика, гнева, плача. Проходит через ключицу, кончик плеча и подмышку, по наружному краю верхней границы лопатки и заканчивается в зоне сочленения шейного и грудного отделов позвоночника.
4 зона – смех, гнев, печаль, страстность, зона контроля всех эмоций. Проходит под сосками, под лопатками.
5 зона – сильный гнев, зона рождения всех эмоций. Проходит через пупок, через свободные концы одиннадцатых ребер,  заканчивается в месте сочленения грудного и поясничного отдела позвоночника.
6 зона – злость и неприязнь. Проходит через выступы подвздошных костей и заканчивается в зоне пояснично-крестцового сочленения.
7 зона – подавление возбуждения, гнева и удовольствия. Проходит через лобковую кость и заканчивается в месте сочленения крестца и копчика.
8 зона – зона мышц бедра. Ассоциативная связь с кишечником, надпочечниками.
9 зона – зона мышц голени. Ассоциотивная связь с мочевым пузырем и крестцом.
10 зона – зона мышц плюсны. Ассоциативная связь с областью живота и поясницы.
После любого стресса возникает «мышечный панцирь» - спазм определенных мышц, который мешает свободной циркуляции крови и ведет к заболеваниям. Прессотерапия – это сжимание тела. В основном применяется, как механическая пневмопроцедура.  Процедуру, называемую также «пеленанием», можно делать руками, используя полотнища. Делать процедуру необходимо именно в том порядке, что указал В. Райх. По его словам нельзя работать с нижними зонами, не проработав верхние, так как только в этом случае достигается наилучший эффект. Зоны, которые невозможно перетянуть, необходимо расслабить руками.
Заключительный этап гармонизации физического и психоэмоционального состояния женщин после родов или в периоды сильных переживаний – это отдых.
Способ гармонизации физического и психоэмоционального состояния женщин после родов или в периоды сильных переживаний поясняется фотографиями, где на фиг.1 - 6 приведены фотографии пациенток до применения заявленного способа и после применения заявленного способа.   Способ гармонизации физического и психоэмоционального состояния женщин после родов или в периоды сильных переживаний (потеря близких, потеря ребенка, неспособность к зачатию, развод и т.д.) проводят следующим образом.
Собирают анамнез – выявляют жалобы, показания и противопоказания к определенным  процедурам. Заполняют Эдинбургскую шкалу для выявления депрессивных состояний или депрессии.
Составляют индивидуальный плана для подбора методов воздействия и средств, составляют рецепт укрепляющего напитка и индивидуальный подбор трав для ванны или бани, сауны, душа. Проводят подбор техник работы с телом – массажи, умасливания, миофасциальный релиз, вертикальная рефлексотерапия, соединительнотканные техники, лимфодренажи и т.д. Проводят индивидуальный подбор аромамасел для умасливания.
Длительность процедуры - около 6 часов, после окончания желательно, чтобы женщина лежала не менее 4 часов. Процедуру можно проводить не за один раз, а разделить по дням, например на 2-3 дня.
Затем проводят выравнивание паттерна беременности или стресса  гармонизирующими методами, техниками, которые подобрали для женщины.
Проводят миофасциальный релиз и висцеральный массаж живота, позволяющий поправить внутренние органы, в том числе и матку, нормализовать их работу.
Основное  условие всей процедуры - расслабление. Для этого используются и тепло, и темнота, и тишина, и массаж, и ароматерапия, и медикаментозная терапия на основе натуральных составов, и словесные формулы и все, что только наиболее полно позволяет расслабиться женщине.
Также используют капли Баха, которые применяются для лечения расстройств  психологического характера.
После этого проводят прессотерапию по зонам эмоционального напряжения тела женщины. Процедуру можно делать руками, используя полотнища. Зоны, которые невозможно перетянуть, необходимо расслабить руками. Прессотерапию проводят по 10 зонам, на каждой из которых длительность процедуры  определяется реакцией тела человека на воздействие:
1 зона –  проходит через переносицу, над ушами и затылочным  бугром;
2 зона – проходит через подбородок, под ушами и в месте сочленения черепа с шейным отделом позвоночника;
3 зона – проходит через ключицу, кончик плеча и подмышку, по наружному краю верхней границы лопатки и заканчивается в зоне сочленения шейного и грудного отделов позвоночника;
4 зона – проходит под сосками, под лопатками;
5 зона – проходит через пупок, через свободные концы одиннадцатых ребер,  заканчивается в месте сочленения грудного и поясничного отдела позвоночника;
6 зона – проходит через выступы подвздошных костей и заканчивается в зоне пояснично-крестцового сочленения;
7 зона – проходит через лобковую кость и заканчивается в месте сочленения крестца и копчика;
8 зона – проходит по мышцам бедра;
9 зона – проходит по мышцам голени;
10 зона – проходит по мышцам плюсны.
На этом этапе каждая зона женщины оборачивается длинным полотнищем, и сидящие с двух сторон от нее люди затягивают ее и держат в этом затянутом состоянии до реакции тела на воздействие. Силу натяжения ткани диктует сама женщина.
Процедура закончена. Женщина должна полежать и отдохнуть в течение 4 часов.
Целями предлагаемого способа  гармонизации физического и психоэмоционального состояния женщин после родов или в периоды сильных переживаний (потеря близких, потеря ребенка, неспособность к зачатию, развод и т.д.) и преследуемыми процедурой являются восстановление сил и гармонии женского организма, израсходованных беременностью и родами, с использованием  реакции организма на природные натуральные воздействия. Способ помогает снять паттерны беременности и стресса, воздействовать на эмоциональную сторону человека через работу с его осанкой..
Он  так же является детоксом для женщины после родов и для людей после стресса, так как наш организм может вывести токсины через потовые железы, желчь (при улучшении желчеотделения) и кишечник.  Все эти пути активизируются при помощи данного способа.
Способ может быть использован для восстановления физического и психоэмоционального состояния любого человека, пережившего стресс, как женщин, так и мужчин.
Клинический пример 1.
Женщина,34 года, после 3 родов. Роды были 1 месяц назад.
Жалобы на усталость, одышку, боль в спине, обвисший живот, запор.
При осмотре – спазм диафрагмы, расширенный реберный угол, напряжение ключично-грудинно-сосцевидной мышцы, усиленный лордоз, спазмированный кишечник, нарушение оттока желчи и сока поджелудочной железы.
При опросе: плохое засыпание, эмоциональная лабильность, тревожность, слабость, быстрая утомляемость.
Был составлен напиток: унаби, боярышник, чернослив, вишня, хризантема, кардамон, зверобой, шафран, пажитник, ягоды годжи, солодка.
Техника работы – миофасциальный релиз.
Ванна с березовым листом.
Умасливание с маслом жасмина (выбор женщины)
Перетягивание по зонам эмоционального напряжения.
Результат:
«Я встала с обновленным чувством своего нового тела. Оно не болит, не виснет, не чувствует себя немощным, а доставляет удовольствие и является моей опорой. Я нравлюсь себе! Спасибо!
Я даже не верю, что это я! Проснулась с совершенно другими ощущениями, я могу радоваться, имею силы любить и быть счастливой. Даже не помню, на что жаловалась, но такое ощущение, что это было в прошлой жизни. Спасибо огромное!  Пеленание женщины – это счастье и подарок!»
Клинический пример 2.
Женщина 40 лет после рождения ребенка в 37 недель, умершего через 2 дня.
После родов прошло 40 дней.
Жалобы: Ком в груди, сил нет, появилось безразличие, отсутствие аппетита и усталость. На похоронах ребенка не плакала, смотрела пустым взглядом. На боли жалоб нет.
Опрос: при более тщательном опросе выяснилось, что женщина сразу после родов провела 2 дня в реанимации и потом хлопотала над похоронами. Муж очень любит ее, и она понимает, что надо держаться, кушать, но как только он уходит на работу, она вообще ничего делать не может. Не знает, как быть дальше. По Эдинбургской шкале у нее все признаки начинающейся депрессии.  Паттерн беременности сохранен полностью, диафрагма не двигается, запоры, сильный диастаз. Постоянно мерзнет.
Метод: миофасциальный релиз.
Укрепляющий напиток: яблоки, вишня, унаби, годжи, шафран, горчица, имбирь, кардамон, аммомум, корица, фенхель.
Эфирное масло: мускатный шалфей.
Травы: пустырник, ромашка, календула, шалфей.
При перетягивании 3 зоны начала плакать, мы начали петь. При перетягивании 4 зоны начала рыдать.  Остановились, не мешали. Дали напиток, успокоилась, начала говорить. Говорили много, решили прийти еще раз на контроль.
Через неделю: начала спать, перестала мерзнуть, кушает, спросила о гимнастике для диастаза. Сделала альбом для умершей дочки. Смотрят с мужем на фото УЗИ, ее беременности, похорон. Она очень благодарна, что дочка была, поскольку она принесла в семью много света. Стала называть ее по имени. Появилась явная заинтересованность в жизни.