Чем старше становится человек, тем легче он набирает вес. С чем это связано?

Чем старше становится человек, тем легче он набирает вес. С чем это связано?

Диетология

Да, действительно с возрастом человек легче набирает вес. Так или иначе, происходят гормональные изменения. Люди не учитывают это, и продолжают вести обычный образ жизни, который вели и в 20, и в 30 лет. Но тогда молодой организм им это позволял. Если и были какие-то отклонения, например, ночные набеги на холодильник, посиделки с друзьями, на следующий день человек не очень хорошо себя чувствовал, возможно, прибавлял в весе, но, тем не менее, потом все-таки переходил в свой обычный режим. Организм ему быстро в этом помогал. Обменные процессы у него шли хорошо. Адаптация происходила хорошо. И в конечном итоге это развратило многих людей.

Но с возрастом, уже после 35 лет, все это сказывается. У кого-то раньше. У кого-то позже. Но, тем не менее, тенденция есть. В этом возрасте начинается замещение мышечной ткани жировой, вырабатывается меньше эстрогенов. И часть функций берет на себя жировая прослойка, как компенсаторный орган. Начинает вырабатываться кортизола.

Алексей Калинчев

Врач-эндокринолог, нутрицитолог