Застывшие в бронзе

Фото: AP

       О том, что солнце приносит больше вреда, чем пользы, писано и сказано уже немало. Тем не менее граждане продолжают легкомысленно относиться к призывам врачей и косметологов и при каждом удобном случае стремятся подставить солнышку свои бледные тела. Граждане! Если уж вы не можете совсем отказать себе в этом удовольствии, делайте это хотя бы правильно. Как именно, рассказывает корреспондент "Денег" Анна Рабина.

Лучи-убийцы
       Для начала еще раз коротко о вреде ультрафиолета. Ультрафиолетовые лучи бывают двух видов — UVB и UVA. Первые (UVB) — лучи, обладающие высокой энергией, они действуют на поверхности, вызывая солнечные ожоги, ускоряя старение, увеличивая количество морщин. Вторые (UVA) — это лучи глубокого действия, обладающие меньшей энергией, но большим коварством. Их влияние заметно не сразу, но они проникают в нижние слои кожи, становясь главной причиной ее старения, а также могут повлечь за собой весьма серьезные изменения в клетках в будущем (вплоть до рака кожи — меланомы). Наша кожа имеет собственный механизм защиты от ультрафиолетовых лучей. Она вырабатывает пигмент меланин, который мы называем загаром, а врачи — патологией. Однако защитный механизм срабатывает не сразу, а постепенно. Поэтому особенно опасно весеннее солнце: оно быстро набирает активность, тогда как коже требуется время, чтобы разбудить клетки-меланоциты, спящие после долгой зимы. Но даже если ваш защитный механизм сработал на "отлично", собственных ресурсов кожи все равно недостаточно, чтобы полностью избавить вас от пагубных последствий солнечного излучения. Поэтому так важно правильно и своевременно пользоваться солнцезащитными средствами.
       
Не лечат, а калечат
       Есть люди, для которых солнце губительно даже в малых дозах. Солнечные ванны противопоказаны вовсе, а защита в виде косметических средств в любое время года нужна в первую очередь людям 1-го и 2-го фототипов (см. таблицу), во время беременности (когда у женщин многократно повышается риск возникновения пигментных пятен), а также после глубокого отшелушивания кожи (химических пилингов, лазерной шлифовки, дермобразии). Осторожность следует соблюдать и тем, кто принимает определенные группы лекарственных препаратов. Многие медикаменты, взаимодействуя с солнечными лучами, образуют взрывоопасную смесь.
       Чувствительность кожи к солнечным лучам называется фотосенсибилизацией. Существует довольно много веществ, которые усиливают фотосенсибилизацию, вызывая необычайно быструю и интенсивную пигментацию: если для появления видимого загара коже обычно нужно не меньше двух-трех часов, то сенсибилизированная кожа может получить ожог через 40-50 минут после начала воздействия солнца. В роли фотосенсибилизаторов, в частности, выступают некоторые медикаменты, самыми известными из которых считаются азулфидин, диуретик хлортиазид и антидепрессант мелипрамин. Некоторые компоненты косметических средств тоже могут стать причиной усиления фоточувствительности. Елена Сажина, кандидат медицинских наук, ведущий косметолог-консультант компании "Мартинес Имидж": Некоторые парфюмерные средства содержат синтетические и полусинтетические вещества, в частности 5-метоксипсорален, который провоцирует тяжелый дерматит Берлоке, проявляющийся в появлении темно-коричневых пятен, которые со временем становятся только ярче. Многие эфирные масла, которые в последнее время активно и бесконтрольно используются потребителями в самых разных целях, тоже являются фотосенсибилизаторами: например, масла бергамота, цитрусовых, лаванды, сандала, корицы и др. Именно поэтому не рекомендуется в период солнечной активности наносить парфюмерию и дезодоранты на открытые участки тела. Воздействие фотосенсибилизирующих веществ проявляется резким покраснением кожи в месте контакта, зудом и жжением (симптомы острого фотодерматита).
       Еще более опасное явление — фотоаллергия, когда страдает уже кожа всего тела. Иногда фотоаллергия может иметь очень тяжелые последствия — например, вызвать заболевание, которое называется актинический дерматит: кожа на долгие годы становится сверхчувствительной к солнечному свету. Такой вид аллергии могут вызвать ультрафиолетовые лучи в сочетании с самыми распространенными лекарственными препаратами: гормональными контрацептивами, сульфаниламидами, к которым относится и всем известный бисептол (препарат, особенно часто применяемый без назначения врача). Аллергические реакции могут быть вызваны не только изнутри, но и снаружи, в частности, соком некоторых растений. Существует даже такой термин, как "луговой фотодерматит" — ожоги в форме травинок и листиков. Чтобы избежать этих художественных отпечатков, не рекомендуется загорать, лежа на траве, особенно если это клевер или зверобой. Кроме того, фотоаллергическим действием обладает сок цитрусовых, петрушки и сельдерея.
       А самая опасная реакция на сочетание лекарств и солнца — фототоксическая. Ирина Семенова, косметолог: Некоторые лекарства, попадающие в организм, под воздействием ультрафиолетовых лучей образуют токсические вещества, которые поражают уже не только кожу, но и клетки внутренних органов, вызывая их мутацию и гибель. Фототоксикация проявляется даже при очень незначительном облучении: для начала реакции достаточно 20-30 минут планомерной инсоляции. И если фотоаллергия поражает лишь избранных, то токсический эффект проявляется у 100% людей, принимающих определенные медикаменты: например, антибиотики группы тетрациклинов, антиаритмический препарат кордарон и все противомикробные препараты группы фторхинолонов.
       
Защита на выбор
       Что нужно знать при выборе солнцезащитного средства? Во-первых, про солнцезащитный фактор. SPF, указанный на флаконе, обозначает уровень защиты от ультрафиолетовых лучей (иногда для UVB и UVA указывается разный защитный фактор). По индексу SPF вы получаете возможность правильно выбрать режим защиты в зависимости от своего фототипа, а также времени года и географической широты. Если, к примеру, без применения мер защиты ваша кожа обгорает через 20 минут пребывания на солнце, средство с SPF 12 теоретически увеличивает безопасный срок в 12 раз. Помните, что для загара в горах или в тропиках следует выбирать средство с максимальным фактором защиты.
       Во-вторых, про фильтры. Солнцезащитные фильтры бывают двух видов — физические (они создают на коже экран, отражающий ультрафиолетовые лучи) и химические (они поглощают лучи, предотвращая их негативное действие). И те и другие способны противостоять всему спектру лучей, однако физические фильтры утяжеляют косметическое средство, делая его липким, а химические могут вызывать аллергические реакции на коже. Поэтому в солнцезащитных средствах обычно используется сочетание фильтров. В качественной солнцезащитной косметике обычно используется сбалансированная система фильтров: Mexoryl SX, представляющий максимальную защиту от UVA-лучей, и Mexoryl XL, способный поглощать как UVA-лучи, так и UVB-лучи. Фильтры последнего поколения обладают светоустойчивостью, то есть не разрушаются под воздействием ультрафиолета. Это позволило производителям создать средства с очень высоким фактором защиты (45-60), незаменимые для детей и людей с чувствительной кожей.
       
Высокие технологии
       В дорогой косметике класса люкс, а также в профессиональных линиях в последнее время используются натуральные фильтры: в некоторых японских марках это экстракты черной икры или рисовых отрубей, у американской марки Pevonia Botanica — микронизированный минерал диоксид титана. Специалисты лаборатории Thalgo (косметика на основе активных морских компонентов) открыли способность красной водоросли сопротивляться воздействию ультрафиолетовых лучей. Произрастающая на атлантическом побережье, эта водоросль содержит Sun`Ytol — 100-процентный натуральный морской экстракт, который является эффективным фотозащитным компонентом и, кроме того, способствует сохранению клеток кожи и их генетического кода. В защитной серии Swiss Alps Defense швейцарской марки Valmont представлены средства на основе высокополимеризованной ДНК, которая не только выступает в роли фильтра, но одновременно борется с признаками старения. А входящий в состав средств провитамин D содействует синтезу витамина D, необходимого для поддержания упругости и здорового цвета кожи. Таким образом, во время вашего пребывания на солнце в коже создается собственный резерв для сохранения ее красоты и здоровья.
       Специалисты французской компании Ericson Laboratoire пошли другим путем. Им удалось создать аналог гормона меланопептида (который участвует в производстве естественного защитника кожи меланина), при этом превосходящий его по эффективности в 100-150 раз. Препарат под названием M.A.P., входящий во все средства солнечной линии Derma Sun, усиливает собственные механизмы защиты кожи, одновременно подготавливая кожу к внезапному контакту с солнечными лучами и ускоряя процесс образования загара, а значит, сокращает время опасного пребывания на солнце. Для этих же целей в компании создан уникальный продукт — пищевая добавка Easy Sun на основе морковного масла. Известно, что в моркови содержатся пигменты каротиноиды. Аккумулируясь в подкожной жировой клетчатке, они придают коже коричневатую окраску, тем самым делая ее более защищенной от опасного воздействия солнечных лучей. Кроме того, продукт содержит провитамин A, который способствует поддержанию рогового слоя в здоровом состоянии. Косметические средства воздействуют на кожу снаружи, а пищевые добавки доставляют необходимые элементы в глубокие слои кожи через кровь — таким образом достигается более быстрый и заметный результат.
       
Определите свой фототип*

| | | | | |
| --- | --- | --- | --- | --- |
| Цвет волос | Рыжий (1) | Русый (2) | Шатен (3) | Брюнет (4) |
| Тон кожи | Очень-очень светлый (1) | Очень светлый (2) | Светлый (3) | Смуглый (4) |
| Солнечный ожог | Всегда (1) | Часто (2) | Иногда (3) | Редко (4) |
| Загар | Отсутствует (1) | Очень слабый (2) | Средний (3) | Интенсивный (4) |

*Наиболее часто повторяющаяся цифра укажет ваш фототип.

Подберите свой фактор защиты

| Фототип | 1 | 2 | 3 | 4 |
| --- | --- | --- | --- | --- |
| Первые дни загара | 45 | 30-45 | 15-20 | 10-15 |
| Последующие дни загара | 30-45 | 15-25 | 10-15 | 2-8 |