Разработка тренинга по профилактике эмоционального выгорания &quot;Поиск Ресурса&quot;

ТРЕНИНГ

«Время ресурса»

Дата: 25.04.2024

Время: 13.00-14.00

Место проведения: учебные аудитории.

Ведущие: педагог-психолог ОЦ№2 - Чимизгина Н.АУчастники: конкурсанты и сопровождающие областного конкурса «Педагог дошкольного образования».

Количество: 37 чел.

Материал для проведения: МАК-карты «Точка опоры» Ирина Фёдорова (разделить на 2 колоды), музыка.

Цель: снятие эмоционального напряжения, поиск ресурса через работу с подсознанием.

Задачи:

1. Углубление осознания участниками группы собственного ресурса.

2. Поиск ресурсов на улучшение эмоционального состояния.

Этапы проведения тренинга

1. Участники тренинга выбирают 1 понравившуюся метафорическую карту среди разложенных на столе карт и садятся вкруг.

Ведущий: «Здравствуйте, уважаемые гости! Я рада вас приветствовать на своем тренинге на тему «Время ресурса».

Жизненные проблемы, сложные ситуации, трудности очень часто поглощают человека настолько, что он не замечает ничего вокруг себя, зацикливается и живет этими чувствами. Решая серьезные задачи, проблемы, человек нуждается в ресурсах.

Ресурсы – это некая психическая опора, внутренний стержень, наши возможности, средства, которые помогают чего-то достичь. Это наша поддержка. Чем больше ресурсов имеет человек, тем легче и спокойнее он справляется с ситуациями на своем жизненном пути. Сегодня на занятии мы и поработаем с некоторыми внутренними ресурсами.

А сейчас давайте представимся…»

2. Упражнение «Имя + моё настроение похоже на…»

Ведущий: «Спасибо, теперь предлагаем вам поработать с картой, которую вы выбрали в самом начале. Посмотри на неё. Ответьте на вопрос

- что желает моя душа?

- какой объект привлекает внимание на карте больше всего?

- как это про вас и вашу жизнь?

3. Упражнение « Что желает моя душа?» - работа с картой, каждый рассказывает о своей карте.

4. Упражнение «Как я могу помочь прийти моей душе к желаемому?»

5. Упражнение « Талисман» - каждый выбирает камушек, читается легенда .

6. Рефлексия.

ЛИСТ РЕГИСТРАЦИИ

Название мероприятия: ТРЕНИНГ «Время ресурса»

Дата: 25.04.2024

Время: 13.00-14.00

Место проведения: учебные аудитория №______.

Ведущие: ________________________________________________________________

Участники: конкурсанты и сопровождающие областного конкурса «Педагог дошкольного образования».

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

Тренинг « Время ресурса»

Дата: 25.04.2024

Время: 13.00-14.00

Место проведения: учебные аудитория №______.

Ведущие: __________________________________

Участники: конкурсанты и сопровождающие областного конкурса «Педагог дошкольного образования».

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

Тренинг « Время ресурса»

Дата: 25.04.2024

Время: 13.00-14.00

Место проведения: учебные аудитория №______.

Ведущие: __________________________________

Участники: конкурсанты и сопровождающие областного конкурса «Педагог дошкольного образования».

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

Тренинг « Время ресурса»

Дата: 25.04.2024

Время: 13.00-14.00

Место проведения: учебные аудитория №______.

Ведущие: __________________________________

Участники: конкурсанты и сопровождающие областного конкурса «Педагог дошкольного образования».

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

Тренинг « Время ресурса»

Дата: 25.04.2024

Время: 13.00-14.00

Место проведения: учебные аудитория №______.

Ведущие: __________________________________

Участники: конкурсанты и сопровождающие областного конкурса «Педагог дошкольного образования».

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________

__________________________________________