Способ коррекции и профилактики нарушений зрения, включающий тренировки с элементами бадминтона и цветовой дифференциацией воланов
METHOD OF CORRECTION AND PREVENTION OF VISUAL DISTURBANCES, INCLUDING TRAINING WITH ELEMENTS OF BADMINTON AND COLOUR DIFFERENTIATION OF SHUTTLECOCKS

Изобретение относится к медицине, а именно к офтальмологии, и может быть использовано для коррекции и профилактики нарушений зрения: миопии, гиперметропии, астигматизма, спазма аккомодации.
Известен способ (патент РФ №2606180), включающий занятия бадминтоном 3 раза в неделю по 1-2 часа в течение от 6 месяцев и более при условии необходимой индивидуальной очковой коррекции, назначенной после проведенного оптометрического обследования, а одновременно с началом занятий проводят рефлексогенное воздействие на параорбитальные биологически активные точки и точки свода черепа: VB1, VB14, Е8, V2, V3, V4, TR3, ВТ3, ВТ5, ВТ6, а также точки шейно-воротниковой зоны: VB20, VB21, V10, V11, Т14 курсом длительностью 2-4 недели.
Недостатком данного способа является его сложность и большая временная длительность, обусловленная необходимостью дополнительного рефлексогенного воздействия на биологически активные точки, кроме занятий бадминтоном.
Известен способ (патент РФ №2650589) коррекции и профилактики нарушений зрения упражнениями с элементами бадминтона, включающий тренировки с элементами бадминтона, которые проводят не менее 4 раз в неделю в течение не менее 6 месяцев, при условии индивидуальной очковой коррекции, назначенной после проведенного оптометрического обследования, согласно решения, в процессе тренировки производят совмещение динамической работы групп глазных мышц и динамической работы групп скелетных мышц при бросках волана не менее трех типов: вертикальные броски рукой волана и слежение глазами за воланом, достигая максимально возможной угловой амплитуды вращения глаз, вертикально-горизонтальные броски рукой волана и слежение глазами за воланом, достигая максимально возможной угловой амплитуды вращения глаз, броски рукой на удаление-приближение волана и слежение глазами за воланом, достигая максимально возможной амплитуды аккомодации глаз, при этом общая длительность всех трех типов бросков составляет не менее 30 минут.
Недостатком данного способа является большая временная длительность, всего тренировочного процесса коррекции - не менее 6 месяцев.
Технической задачей заявляемого решения является сокращение времени, затрачиваемого на лечебно-тренировочный процесс.
Техническим результатом заявляемого решения является сокращение времени затрачиваемого на весь лечебно-тренировочный процесс до не менее 8 недель.
Указанный технический результат достигается тем, что предложен способ коррекции и профилактики нарушений зрения, включающий тренировки с элементами бадминтона и цветовой дифференциацией воланов, отличающийся тем, что  тренировки с элементами бадминтона проводят не менее 8 недель и не менее 4 раз в неделю при условии индивидуальной очковой коррекции, назначенной после проведенного оптометрического обследования, в процессе тренировки производят совмещение динамической работы групп глазных мышц и динамической работы групп скелетных мышц при бросках волана не менее трех типов: вертикальные броски рукой волана и слежение глазами за воланом, достигая максимально возможной угловой амплитуды вращения глаз, вертикально-горизонтальные броски рукой волана и слежение глазами за воланом, достигая максимально возможной угловой амплитуды вращения глаз, броски рукой на удаление-приближение волана и слежение глазами за воланом, достигая максимально возможной амплитуды аккомодации глаз, при этом общая длительность всех трех типов бросков составляет не менее 30 минут, при этом каждый из трех типов бросков проводят со сменой цветов волана: не менее 4 недель смену цвета волана производят в последовательности: красный, зеленый, бело-черный, оранжевый, голубой, желтый, а следующие не менее 4 недель смену цвета волана производят в последовательности: бело-черный, голубой, оранжевый, зеленый, красный, желтый.
Возможность достижения технического результата обеспечивается тем, что: выявлена оптимальная последовательность чередования цветовых оттенков воланов в динамике проведения упражнений для представителей различных типов темперамента. Проводить оздоровительно-тренировочный процесс можно в общем случае - без определения типа темперамента за 8 недель, чередуя комплекс упражнений для сангвиников и холериков с комплексом упражнений для флегматиков и меланхоликов. Если же есть возможность определить тип темперамента, например, с помощью: опросника Г. Айзенка, цветового теста М. Люшера, и тест Т. Джеймса, то можно провести всего один комплекс упражнений за 4 недели. При этом, оздоровительно-тренировочный процесс проводят:
1) для сангвиников и холериков в последовательности:
красный, зеленый, бело-черный, оранжевый, голубой, желтый.
С 1 по 5 минуту - применения воланов красного цвета усиливает скорость включения механизмов возбуждения центральной нервной системы, а также способствует улучшению кровотока в глазных артериях и центральной вене сетчатки.
С 6 по 10 минуты - применения воланов зеленого цвета способствует торможению нервной системы, повышению максимально возможной угловой и аккомодационной амплитуды.
С 11 по 15 минуты - применения воланов бело-черного цвета поддерживает постепенно увеличивает реакции гуморальной и рефлекторной систем, что стимулирует повышение показателей рефракции и аккомодации зрительного анализатора.
С 16 по 20 минуты - применения воланов оранжевого цвета помогает преодолеть возникновение физической усталости без снижения эффективности в выполнении упражнений.
С 21 по 25 минуты - применения воланов голубого цвета используется с целью очередного торможения центральной нервной системы во избежание перенапряжения глазных мышц, что позволяет продолжить увеличение угловой и аккомодационной амплитуды.
С 26 по 30 минуты - применения воланов желтого цвета обеспечивает закрепление положительного коррекционно-оздоровительного эффекта, снижает нагрузку с мышц зрительного аппарата и готовит организм занимающегося к завершению тренировочного процесса.
Например, оздоровительно-тренировочный процесс для флегматиков и меланхоликов производится в последовательности: бело-черный, голубой, оранжевый, зеленый, красный, желтый.
2) для флегматиков и меланхоликов в последовательности: бело-черный, голубой, оранжевый, зеленый, красный, желтый.
С 1 по 5 минуту - применения воланов бело-черного цвета постепенно увеличивает реакции гуморальной и рефлекторной систем, что стимулирует повышение показателей рефракции и аккомодации зрительного анализатора.
С 6 по 10 минуты - применения воланов голубого цвета используется с целью постепенного торможения нервной системы и увеличения угловой и аккомодационной амплитуды.
С 11 по 15 минуты - применения воланов оранжевого цвета помогает преодолеть возникновение физической усталости без снижения эффективности в выполнении упражнений.
С 16 по 20 минуты - применения воланов зеленого цвета способствует вторичному торможению нервной системы и повышению максимально возможной угловой и аккомодационной амплитуды.
С 21 по 25 минуты - применения воланов красного цвета усиливает скорость включения механизмов возбуждения центральной нервной системы, а также способствует улучшению кровотока в глазных артериях и центральной вене сетчатки.
С 26 по 30 минуты - применение воланного желтого цвета обеспечивает закрепление положительного коррекционно-оздоровительного эффекта, снижает нагрузку с мышц зрительного аппарата и готовит организм занимающегося к завершению тренировочного процесса.
На фиг. 1 представлены броски заданной рукой вверх - ловля двумя руками на уровне пояса, На фиг. 2 представлены броски заданной рукой вверх - ловля заданной рукой на уровне пояса. На фиг. 3 представлены броски заданной рукой вверх - ловля рукой противоположной заданной на уровне пояса. На фиг. 4 представлены броски волана снизу вверх от бедра заданной рукой одного партнера ловля волана двумя руками другого партнера, при этом задается расстояние между партнерами 3,5 - 4,0 метра. На фиг. 5 представлены броски над головой заданной рукой одного партнера ловля заданной рукой другого партнера, при этом задается расстояние между партнерами 4,0-5,0 метра. На фиг. 6 представлены броски по кругу 12 партнерам раздаются шесть воланов разного цвета красного, оранжевого, желтого, зеленого, комбинированного бело-черного, голубого, выполняются одновременные броски по кругу соседнему партнеру вначале в одну заданную сторону затем в противоположную сторону.
Способ осуществляют следующим образом. Перед упражнениями с элементами бадминтона всем лицам проводят необходимые оптометрические обследования: определение остроты зрения каждого глаза; автоматическая рефрактометрия; определение максимальной остроты зрения с очковой коррекцией; проведение медикаментозной циклоплегии для выключения аккомодации и определение степени и вида аметропии для выявления спазма аккомодации; определение максимальной остроты зрения в условиях диафрагмирования. По показаниям назначают очковую коррекцию по общим правилам (например, Ю.З. Розенблюм, «Оптометрия», Москва, 1996).
Тренировки с элементами бадминтона проводят 4 раза в неделю по 30-36 минут в течение от 2 месяцев и более.
Клинические примеры в общем случае - без определения типа темперамента:
1. Пациент А. 15 лет, учащийся в школе, по окончании 8 класса появились головные боли при чтении, затуманивание зрения при взгляде вдаль. При обследовании на узких зрачках:
VisOD=0,3 Sph-1,5D=1,0
VisOS=0,3 Sph-1,5D=1,0
Проведена медикаментозная циклоплегия путем 2-кратной инсталляции 1% атропина. После циклоплегии, на широких зрачках, с диафрагмой:
VisOD=0,6 Sph-0,8D=1,0
VisOS=0,6 Sph-0,8D=1,0
Диагноз - Миопия слабой степени, спазм аккомодации. Назначена очковая коррекция. Согласно предложенному способу приступил к тренировки с элементами бадминтона в течение 4 месяцев 4 раза в неделю по 36 минут часа, Тренировки осуществлялись в очках Sph - 1,0D на оба глаза. В другое время очки не использовались. При осмотре через 4 месяца:
Vis OD=0,7 Sph-0,5D=1,0
Vis OS=0,7 Sph-0,5D=1,0
Результаты обследования показали, что миопия не прогрессирует, спазм аккомодации отсутствует, тренировки с элементами продолжает. Наблюдается в течение 2 лет, зрительные функции стабильные.
2. Пациент В., 37 лет, служащий, жалобы на дискомфорт и снижение зрения вдаль, дискомфорт при чтении. Много работает на компьютере. Ранее очки не носил.
Оптометрическое обследование:
Vis OD=0,8Sph+0,5D=1,0
Vis OS=0,7Sph+1,0D=1,0
Проведена медикаментозная циклоплегия, на широких зрачках, с диафрагмой:
Vis OD=0,9Sph+0,5D=1,0
VisOS=0,8Sph+1,0D=1,0
Диагноз - спазм аккомодации.
Согласно предложенному способу приступил к тренировки с элементами бадминтона в течение 4 месяцев 4 раза в неделю по 36 минут. При осмотре через 4 месяца, на узких зрачках:
Vis OD=1,0
Vis OD=0,9Sph+0,5D=1,0
Наблюдается более 2x лет. Спазм аккомодации отсутствует, зрительные функции стабильные. Продолжает тренировки с элементами бадминтона
3. Пациентка С., 12 лет, жалобы на плохое зрение при взгляде вдаль. Предварительный диагноз: ОУ-миопия слабой степени под вопросом, спазм аккомодации под вопросом.
При обследовании на узких зрачках:
Vis OD=0,5 Sph-0,3D=1,0
Vis OS=0,5 Sph-0,3D=1,0
Проведена медикаментозная циклоплегия путем 3-кратной инсталляции 1% атропина. После циклоплегии, на широких зрачках, с диафрагмой:
Vis OD=0,8 Sph+0,7D=1,0
Vis OS=0,8 Sph+0,7D=1,0
Диагноз: - спазм аккомодации на фоне гиперметропии слабой степени.
Приступила к тренировкам с элементами бадминтона по 4 раза в неделю 30-36 минут. Для тренировок выписаны очки Sph+0,5D. Улучшение зрения отмечено после первой недели тренировок. При контрольном осмотре через 4 месяца:
Vis OD=0,8 Sph+0,5D=1,0
Vis OS=0,8 Sph+0,5D=1,0
Результаты показали отсутствие спазма аккомодации. Регулярные тренировки с элементами бадминтона продолжала в течение 4 месяцев. Наблюдается более 2х лет. Очки использует только в школе и за компьютером. Зрительные функции стабильные. Продолжает тренировки с элементами бадминтона.
Клинические примеры при предварительно определенном типе темперамента
1) для сангвиников и холериков
1. Пациент А. 14 лет, учащийся в школе, по окончании 7 класса появились головные боли при чтении, затуманивание зрения при взгляде вдаль. При обследовании на узких зрачках:
VisOD=0,2 Sph-2,0D=1,0
VisOS=0,2 Sph-2,0D=1,0
Проведена медикаментозная циклоплегия путем 2-кратной инсталляции 1% атропина. После циклоплегии, на широких зрачках, с диафрагмой:
VisOD=0,5 Sph-0,8D=1,0
VisOS=0,5 Sph-0,8D=1,0
Диагноз - Миопия слабой степени, спазм аккомодации. Назначена очковая коррекция. Согласно предложенному способу приступил к тренировки с элементами бадминтона в течение 2 месяцев 4 раза в неделю по 36 минут часа, Тренировки осуществлялись в очках Sph - 1,0D на оба глаза. В другое время очки не использовались. При осмотре через 2 месяца:
Vis OD=0,7 Sph-0,5D=1,0
Vis OS=0,7 Sph-0,5D=1,0
Результаты обследования показали, что миопия не прогрессирует, спазм аккомодации отсутствует, тренировки с элементами продолжает. Наблюдается в течение 2 лет, зрительные функции стабильные
2. Пациентка В., 13 лет, жалобы на плохое зрение при взгляде вдаль. Предварительный диагноз: ОУ-миопия слабой степени под вопросом, спазм аккомодации под вопросом.
При обследовании на узких зрачках:
Vis OD=0,6 Sph-0,3D=1,0
Vis OS=0,6 Sph-0,3D=1,0
Проведена медикаментозная циклоплегия путем 3-кратной инсталляции 1% атропина. После циклоплегии, на широких зрачках, с диафрагмой:
Vis OD=0,8 Sph+0,7D=1,0
Vis OS=0,8 Sph+0,7D=1,0
Диагноз: - спазм аккомодации на фоне гиперметропии слабой степени.
Приступила к тренировкам с элементами бадминтона по 4 раза в неделю 30-36 минут. Для тренировок выписаны очки Sph+0,5D. Улучшение зрения отмечено после первой недели тренировок. При контрольном осмотре через 2 месяца:
Vis OD=0,8 Sph+0,5D=1,0
Vis OS=0,8 Sph+0,5D=1,0
Результаты показали отсутствие спазма аккомодации. Регулярные тренировки с элементами бадминтона продолжала в течение 2 месяцев. Наблюдается более 2х лет. Очки использует только в школе и за компьютером. Зрительные функции стабильные. Продолжает тренировки с элементами бадминтона.
2) для флегматиков и меланхоликов
1. Пациент А. 16 лет, учащийся в школе, по окончании 9 класса появились головные боли при чтении. При обследовании на узких зрачках:
VisOD=0,3 Sph-1,7D=1,0
VisOS=0,3 Sph-1,7D=1,0
Проведена медикаментозная циклоплегия путем 2-кратной инсталляции 1% атропина. После циклоплегии, на широких зрачках, с диафрагмой:
VisOD=0,6 Sph - 0,8D=1,0
VisOS=0,6 Sph - 0,8D=1,0
Диагноз - Миопия слабой степени, спазм аккомодации. Назначена очковая коррекция. Согласно предложенному способу приступил к тренировки с элементами бадминтона в течение 2 месяцев 4 раза в неделю по 36 минут часа, Тренировки осуществлялись в очках Sph - 1,0D на оба глаза. В другое время очки не использовались. При осмотре через 2 месяца:
Vis OD=0,8 Sph-0,5D=1,0
Vis OS=0,8 Sph-0,5D=1,0
Результаты обследования показали, что миопия не прогрессирует, спазм аккомодации отсутствует, тренировки с элементами продолжает. Наблюдается в течение 2 лет, зрительные функции стабильные
2. Пациентка В., 15 лет, жалобы на плохое зрение при взгляде вдаль. Предварительный диагноз: ОУ-миопия слабой степени под вопросом, спазм аккомодации под вопросом.
При обследовании на узких зрачках:
Vis OD=0,6 Sph-0,2D=1,0
Vis OS=0,6 Sph-0,2D=1,0
Проведена медикаментозная циклоплегия путем 3-кратной инсталляции 1% атропина. После циклоплегии, на широких зрачках, с диафрагмой:
Vis OD=0,8 Sph+0,6D=1,0
Vis OS=0,8 Sph+0,6D=1,0
Диагноз: - спазм аккомодации на фоне гиперметропии слабой степени.
Приступила к тренировкам с элементами бадминтона по 4 раза в неделю 30-36 минут. Для тренировок выписаны очки Sph+0,5D. Улучшение зрения отмечено после первой недели тренировок. При контрольном осмотре через 2 месяца:
Vis OD=0,8 Sph+0,5D=1,0
Vis OS=0,8 Sph+0,5D=1,0
Результаты показали отсутствие спазма аккомодации. Регулярные тренировки с элементами бадминтона продолжала в течение 2 месяцев. Наблюдается более 2х лет. Очки использует только в школе и за компьютером. Зрительные функции стабильные. Продолжает тренировки с элементами бадминтона.
Таким образом, решается техническая задача сокращения времени затрачиваемого на лечебно-тренировочный процесс.