КИСТЕВОЙ ЭСПАНДЕР
WRIST EXERCISER

Изобретение относится к медицинской технике, гимнастическому инвентарю и предназначено, в частности, для тренировки пальцев обеих рук одновременно.
Предлагаемое устройство, содержащее корпус в виде соединенных стержней, где два противоположно стоящие стержни служат в качестве рукояток, от известного (патент РФ №2452546) отличается тем, что рукоятки выполнены Г-образной формы, один из стержней корпуса изготовлен из пружины, при этом рукоятка плотно соединена с пружиной, кроме этого, одна Г-образная рукоятка имеет возможность поворачиваться с последующей фиксацией на 180° вокруг оси пружины.
Изготовление рукоятки Г-образной формы, соединенные между собой пружиной, повышает функциональные возможности эспандера.
Возможность поворачивания одной Г-образной рукоятки с последующей фиксацией на 180° вокруг оси пружины усиливает эффект тренировочных процессов.
Обтягивание поверхности рукояток мягкой оболочкой предотвращает травмирование пальцев руки во время тренировок.
Эспандер содержит (см. чертеж) корпус в виде соединенных двух стержней и пружиной 2 между ними, где два противоположно стоящие стержни служат в качестве рукояток 1 и 3 Г-образной формы. Для жесткого соединения рукояток к пружине витки пружины 2 вблизи рукояток плотно соприкасаются друг к другу, а посередине витки имеют между собой пустые пространства и не соприкасаются между собой.
Кистевой эспандер использую следующим образом. Берут обеими руками за мягкие оболочки рукояток 1 и 3 и проводят их перекрещивающее вращательное движение относительно друг друга, при котором вначале первая рука вращается вперед, а вторая - вращается назад, затем все наоборот - первая вращается назад, вторая - вперед. При этом рукоятки 1 и 3 должны находиться в параллельных плоскостях. И цикл упражнений продолжается. При большем угле вращения рукояток относительно друг друга нагрузка на мышцы рук повышается. Кроме этого, рукоятки можно параллельно приближать друг к другу или растянуть в разные противоположные стороны. При переворачивании одной рукоятки на 180° с последующей ее фиксацией возможны разные варианты тренировочных трюков. Этот тренировочный процесс предлагаемого кистевого эспандера задевает почти все мышцы пальцев руки и всего плеча обеих рук одинаково.
Предлагаемое устройство дает возможность эффективно тренировать обе руки за счет одновременного вращательного, взаимного перемещения и движения кистей и плеч рук.
Техническим результатом является упрощение в изготовлении конструкции и увеличение функциональных возможностей эспандера.