Пояснительная записка к проекту &quot; Физкультминутка на уроках как один из компонентов здоровьесберегающих технологий.

Исследовательский проект «Физкультминутки на уроках как один из компонентов здоровьесберегающих технологий»

Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.

Гиппократ

Современная школа ориентирована на достижение личностных и предметных результатов, которые Федеральный государственный образовательный стандарт определил в качестве главных. Особое внимание уделено физкультминуткам, как одному из компонентов здоровьесберегающих технологий в лицее.

Проблема физического и психологического развития детей всегда волновала родителей и учителей. В настоящее время она усугубилась в связи с увеличением учебной нагрузки, ухудшением факторов окружающей среды, питания, снижения двигательной активности детей и др. За последние годы численность практически здоровых школьников резко снизилась, с переходом из класса в класс здоровье детей ухудшается. Школьная среда мощный фактор, влияющий на здоровье детей и подростков. Станет ли она фактором, наносящим вред его здоровью, препятствующим его полноценному развитию или станет средой, которая способствует наиболее полному раскрытию его возможностей и талантов, зависит от политики школы. Проблемы сохранения здоровья учащихся и привития навыков здорового образа жизни очень актуальны сегодня.

Цель проекта: подготовить и обобщить методический материал по физкультминуткам на уроках, и разобрать рекомендации для детей физоргов по их использованию.

Были поставлены задачи, определяющие этапы работы над проектом: изучить литературу по теме проекта, обобщить и провести в систему подобранный материал, формировать положительную мотивацию среди учащихся, направленную на сохранение, укрепление собственного здоровья, выучить комплексы упражнений с физоргами классов, подобрать музыкальное сопровождение для физкультминуток, исследовать состояние проблемы в ЯГЛ.

При определении целей деятельности по здоровьесбережению мы исходили из полученных наблюдений, сведений о фактическом состоянии здоровья обучающихся, о

неблагоприятных для здоровья факторах, об итогах полученных анкетных данных.

Здоровье детей - это политика, в которой заложено наше будущее, поэтому перед педагогами, родителями и общественностью стоит задача воспитания здорового поколения. Но последние статистические данные свидетельствуют о том, что за период обучения детей в школе, состояние здоровья ухудшается в 4-5 раз. И эти печальные факты подтверждают, что именно в школе ученик получает то или иное заболевание, отклонение здоровья. Проблема здоровья учащихся вышла сегодня из разряда педагогических и обрела социальное значение. Главная особенность здоровьесберегающего воспитания в школе – это формирование соответствующей мотивационной сферы детей, т.е. поведенческих реакций, направленных на сохранение и укрепление собственного здоровья. Эта мотивационная направленность в дальнейшем должна стать доминирующей поведение детей, их стремление вести здоровый образ жизни. Данный проект основан на потребности учащихся и направлен на поддержание интереса к двигательной активности на уроках.

Предполагаемый результат проекта:

-Регулярное, систематическое проведение физкультминуток на уроках.

- Создание методической базы материалов по физкультурным минуткам на уроках

- Изменение отношения детей к сохранению своего здоровья

- Уменьшение степени усталости учащихся на уроках.

Проекты в сфере образования носят социальный характер, поэтому для их реализации обязательно формируется коллектив единомышленников. Данный проект апробирован и внедряется в классах среднего и классах старшего звена.

Чтобы эффективнее реализовывать здоровьесберегающие технологии часто применяются некоторые образовательные технологии по их здоровьесберегающей направленности. Очень важно на уроках формировать понимание значения занятий физкультурой для всей будущей жизни. Для того, чтобы помочь детям сохранить физическое психическое здоровье, не нужно организовывать ничего невероятного. Учащимся необходимы двигательные физкультминутки, которые позволяют передохнуть и расслабиться, принести своему организму пользу. Физкультминутка- это кратковременное мероприятие, которое проводится с целью активно изменить деятельность детей и этим ослабить утомление, а затем снова переключить их на продолжение занятия. Значением физкультминуток так же можно считать улучшение кровообращение, снятие утомление мышц, активизацию мышления детей и создание положительных эмоций.

Обязательное условие эффективного проведения физкультминуток - положительный

эмоциональный фон. Физкультминутки дают детям огромную радость, возможность отдохнуть,

переключить внимание с одного вида деятельности на другой.

Этапы проекта:

Подготовительный: август-сентябрь 2016г.

Основной: октябрь-апрель 2016-2017г.

Заключительный: май-июнь 2017г.

Название

этапа

Вид деятельности

Ответственные

Подготовительный

Выявление проблемы, определение целей и задач; анкетирование учащихся; изучение методической литературы по данной теме.

Заместитель директора по ВР, физкультурный работник, кураторы.

Основной

Освоение алгоритма создания проекта; консультирование учителей предметников, по темам: « Физкультминутки на уроках», « Как сберечь здоровье на уроках», « Как избежать искривления осанки».

Оформление стенда « Я за здоровый образ жизни». Проведение семинара- практикума для учителей « Использование дыхательной гимнастики по системе Стрельникова», привлечение учителей к поиску информации в сети Интернет.

Разработать общие рекомендации для проведения физкультминуток на уроках.

Оформить методический материал.

Социальный педагог, физкультурные работники, кураторы, учителя-предметники.

Заключительный

Выступление с анализом проделанной работы на совещании при администрации; презентация деятельности на общем родительском собрании по теме: « Здоровье- главная ценность в жизни»; конкурс плакатов, листовок, буклетов как вида агитации и пропаганды здорового образа жизни; выпуск тематической школьной газеты « 7 апреля- День здоровья», повторное анкетирование учащихся, конкурс физкультминуток на уроках.

Постановка новой проблемы по здоровьесберегающим технологиям в школе.

Заместитель директора по ВР, руководитель школьной газеты, социальный педагог, учитель физкультуры.

Материально-техническое оснащение проекта это – классные кабинеты, п.к, радиовещание в лицее (громкая связь).Требования к проведению физкультминуток в школе:

1. Все комплексы упражнений физкультминуток составлены согласно эпидемиологическим правилам и нормативам Сан Пин.

2. Темп выполнения физкультминуток медленный или средний.

3. Комплекс физкультминуток состоит из 6-8 упражнений, повторяемых 4-6 раз под музыку. Упражнения должны быть просты, интересны, доступны детям т.к однообразие снижает интерес к ним, а следовательно их результативность.

4. Длительность физкультминутки две минуты.

Перерывы в работе необходимы для органов зрения, слуха, мышц туловища и мелких мышц спины. Физкультминутки состоят из упражнений для улучшения мозгового кровообращения; упражнений для снятия утомления с плечевого пояса и рук; упражнений для снятия напряжения с мышц туловища; упражнения для глаз ( гимнастика для глаз).

На основе рекомендаций были составлены пять комплексов упражнений для физкультминуток (согласно эпидемиологическим правилам и нормативам Сан Пин), рассчитанных на каждый семестр. А так же подобрана музыка в соответствие с тематикой ( к примеру, посвященные Дню Победы, Новому году и т. д). Музыкальное сопровождение физкультминутки состоит из двух мелодий. Первая мелодия для выполнения основного комплекса упражнений, вторая мелодия более медленная для выполнения гимнастики для глаз. В начале каждого семестра мы разучиваем новый комплекс физкультминуток с физоргами классов. Физкультминутки проводятся физоргами после третьего урока в течение двух минут.

По громкой связи (радиовещание) звучит музыка, учащиеся и учителя повторяя за физоргами, выполняют комплекс упражнений физкультминутки.

Задачей физкультминуток является снять психическое напряжение у учащихся путем переключения на другой вид деятельности; добиться реактивного эффекта от использования физических упражнений; возбудить у детей интерес к занятиям физическими упражнениями; сформировать простейшие представления о влиянии физических упражнений на самочувствие и первоначальные знания по самостоятельному выполнению физических упражнений.

Комплекс мероприятий по проекту на 2023-2024 учебный год

Название мероприятия

Сроки

Ответственный

Анкетирование учащихся

Сентябрь 2023

Батура Н.Н

Консультация для учителей « Физкультминутка на уроках»

Октябрь2023

Батура Н.Н

Консультация для учителей « Как сберечь здоровье на уроках»

Ноябрь 2023

Батура Н.Н

Консультация для родителей «Пальчиковая гимнастика», « Как избежать искривления осанки»

Декабрь 2023

Медицинский работник.

Оформление стенда « Я за здоровый образ жизни»

Ноябрь 2023

Заместитель директора по ВР: Соколова И.П

Проведение семинара-практикума для учителей «Использование дыхательной гимнастики по системе Стрельникова»

Декабрь 2023

Учитель физкультуры-Слугина Н.С

Поиск методических разработок в сети интернет.

В течение проекта

Батура Н.Н

Разработка общих рекомендаций для проведения физкультминуток на уроках

Октябрь 2024

Батура Н.Н

Оформление методических материалов

В течение года

Батура Н.Н

Презентация деятельности на общем родительском собрании по теме: « Здоровье- главная ценность в жизни»

Февраль 2024

Зам. по В.Р Соколова И.П

Выступление школьников ЯГЛ о влиянии физкультминутки на здоровье учащихся в виде презентации.

Март 2024

Батура Н.Н

СлугинаН.С

Конкурс плакатов, листовок, буклетов как вида агитации и пропаганды здорового образа жизни.

Март 2024

Кураторы классов, учителя физкультуры.

Выпуск тематической школьной газеты « 1 апреля - День здоровья»

Март-апрель 2024

Индеева Н.Н

Анкетирование учащихся « Мое здоровье»

Февраль 2024г

Министр спорта ЯГЛ Парфенова Ксения ученица 10 а класса.

Конкурс на лучшее выполнение физкультминутки на уроках среди 5-7 и 8-11классов.

Май 2024

Батура Н.Н, организационная группа.

Анализ деятельности по проекту, реализация.

Июнь 2024

Батура Н.Н

Результаты исследования анкетирования отношения учащихся к проведению физкультминуток. ( провела Парфенова Ксения ученица 10 класса). Нами изучалось отношение учащихся к проведению физкультминуток. В начале февраля с помощью метода анкетирования были опрошены седьмые и девятые классы МОБУ ЯГЛ. В опросе приняли участие 70 учащихся.

Анкетный опрос проводился группой, анонимно. В анкете были предложены следующие вопросы:

1. После какого урока вы начинаете чувствовать усталость?

2. Отчего в большей степени вы устаете на уроках? ( от монотонности урока; от большего объема работы в классе; от неуютной обстановки в классе; от температурного и светового режима).

3. Позволяют ли вам физкультурные минутки во время уроков сбросить физическую и моральную усталость?

4. Нравится ли вам, что в лицее проводятся физкультминутки?

По результатам анкетирования можно сделать вывод, что систематическое проведение физкультминуток позволяет снизить физическую и моральную усталость. Учащиеся положительно относятся к проведению физкультминуток в лицее.

В ходе написания этой исследовательской работы нами было изучено влияние физкультминуток на организм учащихся. В результате анкетирования и наблюдений было выявлено, что многие учащиеся положительно относятся к проведению физкультминуток в нашем лицее. В ходе наблюдений за проведением физкультминуток мы обнаружили, что не все учителя выполняют комплекс вместе с учениками. У учащихся сформировалась мотивационная сфера на сохранение, укрепление собственного здоровья.

Благодаря систематическому проведению физкультминуток в лицее, мы способствуем снятию утомления и сохранения здоровья у учащихся.