ЗАНЯТИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ И ИХ ВЛИЯНИЕ НА ПОВЫШЕНИЕ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ У МАШИНИСТОВ ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНОГО ТРАНСПОРТА

ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА СПОРТА

Анализ этих элементов показывает, что в центре внимания исследуемых при выполнении соревновательного упражнения находятся элементы, которые имеют большое значение для заключительной фазы выстрела.

Последний блок элементов самоконтроля техники показывает, что несущественным элементом самоконтроля являются: небольшой наклон туловища вперед; расслабленные мышцы лица и шеи; выстрел производится на полувыдохе.

Выводы. Анализ структуры самоконтроля техники в экспериментальной группе позволил выделить ведущие элементы постоянного осознанного самоконтроля, которые имеют большое значение для заключительной фазы техники соревновательного упражнения.

Литература

1. Гальперин П.Я. Основные результаты исследований по проблеме «Формирование умственных действий и понятий» / П.Я. Гальперин / - М., 1965. - 51 с.

2. Гордиенко Г.А. Изготовка при стрельбе из лука / Г.А. Гордиенко, В.В. Сидорук // Разноцветные мишени: Сб-к статей и очерков. -М.: Физкультура и спорт, 1979. - С. 17-26.

3. Матвиенко С.В. Особенности развития познавательных процессов в спорте высших достижений / С.В. Матвиенко, А.В. Меркулова, С.А. Широченкова // Ресурсы конкурентоспособности спортсменов: теория и практика реализации. - 2016. - С. 136-139.

4.

5.

3.

4.

Пестряева Л.Ш. Основные элементы техники для самоконтроля у лучников / Л.Ш. Пестряева, Т.И. Орешкина // Матер. Междунар. науч.-практ. конференции «Актуальные проблемы физической культуры и спорта в современных социально-экономических условиях». - 2020. - С. 434-437.

Чебышева В.В. Психология трудового обучения / В.В. Чебышева. - М., Просвещение, 1969. - 303 с.

References

1. Galperin P.Y. Osnovnye rezultaty issledovaniy po probleme «Formirovanie umstvennykh deystviy i ponyatiy» [Key results of research on "Formation of mental actions and concepts"]. Moscow, 1965. 51 p.

2. Gordienko G.A., Sidoruk V.V. Izgotovka pri strelbe iz luka [Preparation in archery]. Raznotsvetnye misheni [Colored targets]. Collected papers and essays. Moscow: Fizkultura i sport publ., 1979. pp. 17-26. Matvienko S.V., Merkulova A.V., Shirochenkova S.A. Osobennosti razvitiya poznavatelnykh protsessov v sporte vysshikh dostizheniy [Features of development of cognitive processes in elite sports]. Resursy konkurentosposobnosti sportsmenov: teoriya i praktika re-alizatsii [Competitiveness Resources of Athletes: Theory and Practice of Implementation]. 2016. pp. 136-139.

Pestryaeva L.Sh., Oreshkina T.I. Osnovnye elementy tekhniki dlya samokontrolya u luchnikov [Key elements of archers' self-control technique Aktualnye problemy fizicheskoy kultury i sporta v sovre-mennykh sotsialno-ekonomicheskikh usloviyakh [Actual problems of physical education and sports in modern socio-economic conditions]. Proc. Int. res.-practical conference. 2020. pp. 434-437.

5. Chebysheva V.V. Psikhologiya trudovogo obucheniya [Psychology of labor training]. Moscow, Prosveshchenie publ., 1969. 303 p.

ИЗ ПОРТФЕЛЯ РЕДАКЦИИ

занятия физическои культурой и спортом и их влияние на повышение стрЕссоустойчивости у машинистов железнодорожного транспорта

Кандидат исторических наук, доцент Л.В. Блонский1 Фоссийский университет транспорта (МИИТ), Москва

УДК/UDC 377/378

Ключевые слова: железнодорожный транспорт, стрессо-устойчивость, транспортная безопасность, машинисты локомотивов, физическая культура, спорт.

Введение. Согласно официальной статистике, в I квартале 2021 г. на железнодорожных переездах ОАО «РЖД» зафиксировано 79 дорожно-транспортных происшествий. Это на 41 % больше, чем в прошлом году за те же месяцы [1]. Предотвращение аварии на железнодорожных путях во многом зависит от высокой стрессоустойчивости машиниста локомотива. В данном исследовании мы попытались выявить, влияют ли регулярные занятия физической культурой и спортом на повышение стрессоустойчивости машинистов локомотивов.

Цель исследования - определить влияние регулярных занятий физической культурой и спортом на повышение стрессоустойчивости машинистов локомотивов.

Методика и организация исследования. Изучение проводилось в период с января по июль 2021 г. в Российской открытой академии транспорта Российского университета транспорта (РУТ (МИИТ). В данном структурном подразделении на заочном отделении обучается значительное количество студентов, которые являются действующими машинистами локомотивов. Именно среди них и был проведен опрос, позволяющий определить, насколько регулярные занятия физической культурой и спортом влияют на повышение у них стрессоустойчивости. В процессе исследования было опрошено 225 студентов вуза.

Результаты исследования и их обсуждение. В рамках опроса было определено, что связь между регулярными занятиями физической культурой и спортом и повышением стрессоустойчивости обнаруживают 87,09 % опрошенных студентов. В то же время только 66,5 % участвующих в исследовании занимаются физической культурой и спортом

PHYSICAL EDUCATION AND SPORTS AND STRESS TOLERANCE OF MOTORMEN

PhD, Associate Professor L.V. Blonsky1 1Russian University of Transport (MIIT), Moscow

Поступила в редакцию 03.10.2021 г.

регулярно. При этом 71,03 % ежедневно делают утреннюю гимнастику.

На вопрос о том, какие качества позволяют Вам приобрести регулярные занятия физической культурой и спортом, 93,8 % студентов ответили, что такие занятия позволяют усовершенствовать физические и психологические характеристики организма, а 81,3 % констатировали, что данные занятия позволяют развить дополнительную реакцию и силу, которые необходимы в их сфере деятельности.

При ответе на вопрос о том, влияет ли психологический стресс на уровень Вашей реакции и быстроту принятия решения, от которого зависит предотвращение возможной аварии на железнодорожных путях, 91,7 % участвующих в опросе студентов дали утвердительный ответ. При этом 97,08 % студентов, которые регулярно занимаются спортом, положительно ответили на вопрос о том, помогают ли Вам Ваши занятия физической культурой и спортом в преодолении стрессовой ситуации.

На вопрос о том, увеличилась бы Ваша устойчивость к стрессовым ситуациям, если бы Вы регулярно занимались физической культурой и спортом, 88,5 % участников опроса дали положительный ответ.

Вывод. Таким образом, результаты исследования продемонстрировали значительную степень влияния регулярных занятий физической культурой и спортом на повышение стрессоустойчивости у машинистов железнодорожного транспорта.

Литература

1. ОАО «РЖД» фиксирует увеличение ДТП на железнодорожных переездах в I квартале 2021 года // URL: https://company.rzd.ru/ ru/9397/page/104069?id=261491 (дата обращения: 01.10.2021).

Информация для связи с автором: leonidas78@inbox.ru

№12 • 2021 Декабрь | December

http://www.teoriya.ru