ТРЕНАЖЕР

Полезная модель относится к семейству тренажеров, предназначенных для выполнения физических упражнений преимущественно в бассейне, но может использоваться и на воздухе.
Известны тренажеры, представляющие собой основание с закрепленными на нем направляющими, несущими подвижно установленные подставки для ног.
Наиболее близким аналогом является тренажер, описанный в патенте США №5299996, A63B 21/00, 1994 г.
Недостатком данного устройства для занятий физическими упражнениями является недостаточная функциональность из-за невозможности использовать такой тренажер для нагрузки различных групп мышц и для людей разного роста.
Задачей полезной модели является повышение функциональных возможностей тренажера, за счет расширения перечня выполняемых на нем упражнений, изменения расстояния между направляющими, несущими подвижные опоры для ног, изменения формы самих направляющих.
Указанная задача решается тем, что в тренажере, представляющем собой стойку с закрепленными на ней направляющими, несущими подвижно установленные подставки для ног, основание выполнено в виде бруса с, по меньшей мере, восемью отверстиями в верхней части, каждая из двух направляющих выполнена в виде соединенных по краям двух прутков круглого сечения с рядом штырей на нижней поверхности прутков, предназначенными для установки в отверстия основания, а подставки для ног установлены на прутках направляющих с помощью втулок. Тренажер может быть снабжен регулируемой по высоте и углу установки опорной перекладиной, закрепленной на основании в отверстии, распложенном посередине основания или на его краю. Направляющие могут быть выполнены дугообразной формы и могут быть установлены на основание выгнутой или вогнутой стороной к центру основания. Втулки для перемещения подставок для ног выполнены, преимущественно, из капролона.
Конструкция тренажера схематически представлена на чертежах, где на фиг 1. представлен общий вид тренажера с прямолинейными направляющими и опорной перекладиной; на фиг.2 - вид тренажера без опорной перекладины; на фиг.3 - тренажер с дугообразными направляющими, установленными выгнутой стороной к центру; на фиг.4 - тренажер с дугообразными направляющими, установленными вогнутой стороной к центру; на фиг.5 - вид тренажера с установленной на краю основания опорной перекладиной, развернутой перпендикулярно основанию; на фиг.6 - варианты установки направляющих тренажера по фиг.5.
Тренажер состоит из основания 1 с закрепленными на нем направляющими 2, несущими подвижно установленные подставки 3 для ног. Основание 1 выполнено в виде бруса с, по меньшей мере, восемью отверстиями 4 в верхней части, каждая из двух направляющих выполнена в виде соединенных по краям двух прутков круглого сечения с рядом штырей на нижней поверхности прутков, предназначенными для установки в отверстия 4 основания, а подставки для ног установлены на прутках направляющих с помощью втулок 5. Тренажер может быть снабжен регулируемой по высоте и углу установки опорной перекладиной 6, закрепленной на основании с помощью переставной штанги 7в отверстии, распложенном посередине основания или на его краю. Направляющие 2 могут быть выполнены дугообразной формы и могут быть установлены на основание выгнутой или вогнутой стороной к центру основания. Втулки 5 для перемещения подставок для ног выполнены, преимущественно, из капролона.
Используют тренажер следующим образом: в зависимости от требуемых нагрузок и индивидуальных особенностей человека, выбирают форму направляющих и устанавливают направляющие 2 в основание 1 с помощью выбранных отверстий 4, устанавливая, таким образом, расстояние между направляющими и их вылет относительно основания. Выбирают место положения опорной перекладины 6 относительно направляющих и регулируют и ее высоту. Тренажер готов к использованию.
В основном тренажер предназначен для использования в бассейне, но может использоваться и в тренажерном зале.
Описанный тренажер по существу включает в себя несколько индивидуальных тренажеров. Уровень нагрузки на тренажере определяется скоростью и частотой движений и сменой направляющих.
Тренажер устанавливается в воде глубина - от 0.1 метра, что позволяет использовать тренажер вне зависимости от глубины бассейна. Обеспечивая при этом разную степень нагрузки - от минимальной к максимальной.
Преимущества выполнения упражнений в воде давно известны: отсутствие давления на позвоночник, суставы и т.д., плодотворное влияние на сердечно-сосудистую, дыхательную систему, опорно-двигательный аппарат.
Гидростатическое давление воды значительно компенсирует действие гравитации, что ведет к значительному снижению нагрузки на суставы и связки.
На данном принципе основана вся водная реабилитационная медицина. Занятиям в воде противопоказаний нет.
Происходит постоянный массаж кожи и внутренних органов, активизируется обмен веществ в организме. Почки снабжаются кровью интенсивнее, что способствует выведению шлаков и токсинов из организма. Кроме этого, вода снимает риск застоя крови, улучшая циркуляцию крови в сердце. Людям, страдающим варикозным расширением вен - занятия в воде необходимы.
В воде сопротивление в 12 раз выше, чем на суше, и сопротивление движениям тела требуется больших мышечных усилий, затрат калорий.
Конструкции тренажеров обеспечивают непрерывные плавные нагрузки. Занятие на водных тренажерах приравниваются к двум - трем занятиям в зале. Тем самым позволяя достичь нужных результатов в максимально короткие сроки без ущерба для здоровья.
Описанный тренажер обладает большими функциональными возможностями, за счет расширения перечня выполняемых на нем упражнений, изменения расстояния между направляющими, несущими подвижные опоры для ног, изменения формы самих направляющих.