ЭСПАНДЕР КИСТЕВОЙ

Устройство относится к спортивному оборудованию и предназначено для развития силы мышц и укрепления связок кистей и предплечий человека.
В настоящее время известно некоторое количество тренажеров и эспандеров для тренировки мышц и связок кистей и предплечий человека. Известен ручной спортивный эспандер [1] - аналог, выполненный в виде двух прямоугольных элементов из твердого материала прямоугольной формы, выполняющих роль упоров. Один из них входит в полость внутри второго, где также размещены пружины сжатия.
Поместив устройство в ладонь и сжимая кисть, пользователь преодолевает сопротивление пружин и нагружает мышцы и связки кисти и предплечья.
К недостаткам данного устройства можно отнести ограниченный набор возможных манипуляций. Известен эспандер кистевой [2] - аналог, выполненный в виде пружины кручения, на концы которой помещены рукоятки для обхвата пальцами.
При всей своей эффективности, данное устройство имеет некоторые недостатки, в частности, при помещении между указательным и большим пальцами возможно его выскальзывание из-за неустойчивого положения, что требует его фиксации пальцами другой руки.
В качестве прототипа выбран эспандер кистевой [3] в виде кольца из эластичного упругого материала типа резины наружным диаметром 8-10 см и телом элемента крупного сечения. Из-за простоты конструкции и эффективности данный тренажер получил широкое распространение. Устройство помещается в ладонь, обхватывается пальцами и сжимается или, при этом оно упруго деформируется и оказывает сопротивление давлению, в результате чего пальцы и кисть в целом получают полезную физическую нагрузку. К недостаткам данного устройства можно отнести ограниченность его функциональных возможностей, в частности слабую, относительно других пальцев, тренировку мышц и связок большого пальца руки при выполнении данного упражнения. Помещение данного эспандера между указательным и большим пальцами для их отдельной тренировки неудобно из-за больших размеров тренажера и необходимости его фиксации второй рукой пользователя, во избежание выскальзывания.
Техническим результатом, достигаемым при реализации заявленного устройства, является расширение его функциональных возможностей за счет применения в нем двух упругих элементов в форме колец из эластичного материала и соединяющей их перемычки.
Для достижения технического результата в устройстве введены: два упругих элемента из эластичного материала, каждый из которых имеет форму кольца с внешним диаметром от 3 до 6 см, телом элемента круглого сечения диаметром от 1 до 2 см, а также перемычка в виде ленты, продетой в отверстие колец и соединяющая их между собой на расстояние до 3 см одно от другого.
Заявленное устройство поясняется описанием и чертежом.
На фиг. 1 приведена схема устройства, которое имеет следующие функциональные элементы:
1, 2. Упругие элементы.
3. Перемычка.
Упругие элементы 1 и 2 соединены между собой перемычкой 3 в одно целое и составляют кистевой эспандер.
Работа заявленного устройства при выполнении упражнений по развитию силы мышц и укреплению связок кисти и предплечья человека заключается в следующем. Эспандер помещается в ладонь. Одно кольцо 1 помещается между согнутыми указательным и большим пальцами, при этом кольцо 2 обхватывается остальными пальцами. Перемычка 3 связывая кольца между собой, предохраняет кольцо 1 от выскальзывания, т.к. кольцо 2 надежно зафиксировано.
Сжимая нужное количество раз кольцо 1, пользователь получает полезную физическую нагрузку на мышцы и связки большого пальца.
Комбинирую положение колец 1 и 2, пользователь получает различные варианты нагрузки. Так, наложив одно кольцо на другое в одной плоскости, получим сдвоенное кольцо, требующее для сжатия большие усилия. Вследствие меньшего, относительно прототипа [3], размера колец, заявленным устройством могут пользоваться дети для развития мелкой моторики. Указанное выше отличает заявленное устройство от известных аналогов и прототипа и позволяет обеспечить достижение технического результата с положительным эффектом.
- Как варианты, упругие элементы 1 и 2 могут иметь отличный друг от друга модуль упругости, а также размер для увеличения количества комбинаций тренировки кисти.
- Также, как вариант, возможно нанесение на поверхность элементов 1 и 2 выступов и углублений для массажа подушечек пальцев.
- Перемычку 3, как вариант, предлагается выполнить из эластичного материала для использования в качестве упругого элемента, для растягивания его пальцами кисти, вставленными в кольца 1 и 2.
Также, как вариант, перемычку 3 предлагается выполнить разъемной для возможности комбинирования колец самим пользователем.
Реализация (только для пояснения).
Заявленное устройство выполнено с использованием известных материалов (см. фиг. 1).
Элементы 1 и 2 выполнены из резины, элемент 3 - из ткани, резины, либо кожи. Других особенностей устройство не имеет.
Источники информации:
1. (патент SU 293614 от 26.01.1971 г.)
2. https://improveyourgrip.net/wp-content/uploads/2016/12/how-to-use-IMTUG-gripper-properly.png.
3. https://alpindustria.ru/i/product/l/50534_2.jpg.