СПОСОБ ПОВЫШЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ ЧЕЛОВЕКА
METHOD OF INCREASING PERFORMANCE CAPABILITY OF INDIVIDUAL

Изобретение относится к медицине, а именно к физиологии спорта, и направлено на повышение (восстановление) физической работоспособности спортсменов после максимальных психофизических нагрузок.
Известны способы повышения работоспособности человека, предусматривающие использование лечебных дыхательных газовых смесей: медицинского кислорода, гипербарической оксигенации, «горного воздуха», гипоксических кислородно-азотных, гипоксических и гипероксических кислородно-гелиевых смесей (Коц Я.М. Спортивная физиология. М.: Физкультура и спорт, 1986. - с.121-166; Павлов Б.Н. с соавторами. Основы барофизиологии, водолазной медицины, баротерапии и лечения инертными газами. - М., 2008. - С.369-388; Патенты РФ №2082451 от 27.06.97, 2016564 от 30.07.94; 2104013 от 10.02.98; 2181278 от 20.04.02; 2286128 от 27.10.06. и др.). Каждая из перечисленных дыхательных смесей используется для решения различных задач, стоящих перед спортсменами и тренерами: повышение (восстановление) физической работоспособности, повышение выносливости, поддержание работоспособности на фоне травм у спортсменов к т.д. Недостатками указанных способов является необходимость длительного применения (10-20 дней) (нормобарическая и гипербарическая оксигенация, гипобарическая или нормобарическая гипоксическая тренировка, гиперкапническая тренировка), кратковременный эффект при использовании кислородно-гелиевых смесей, отсутствие комплексного воздействия на организм спортсмена с помощью одной смеси для повышения работоспособности на длительное время.
Известен способ повышения работоспособности (патент РФ №2235563 от 05.06.2003.; МПК A61M 16/10) путем воздействия газообразным продуктом за 5-6 часов до и через 30-50 мин после экстремальных нагрузок путем ингаляции газовой смесью ксенона и кислорода в массовом соотношении (5-50):(95-50), которую проводят с помощью лицевой маски наркозного аппарата или с помощью ручного ингалятора до появления эйфории, но не более 5 мин.
Недостатком прототипа является выраженное наркотическое действие ксенона при его содержании более 20%, сопровождающееся потерей сознания у чувствительных к ксеноновому наркозу спортсменов или седативным эффектом в течение 48-80 часов, а также высокое содержание кислорода (50-95%), что приводит к токсическому действию при повторном применении или к негативным сосудистым реакциям организма у спортсменов с высокой чувствительностью к гипероксии.
Задачей настоящего изобретения является устранение перечисленных недостатков, а именно обеспечение безопасности, эффективности и более быстрое повышение работоспособности.
Указанная задача достигается тем, что повышение физической работоспособности проводят путем воздействия газообразным продуктом за 5-6 часов до и через 30-50 мин после экстремальных нагрузок путем ингаляции газовой смесью ксенона, гелия и кислорода в массовом соотношении (10-20):(30-40):(50-60). При этом ингаляцию проводят с помощью лицевой маски наркозного аппарата или с помощью ручного ингалятора до появления эйфории, но не более 2-3 мин.
Способ испытан при участии спортсменов, занимающихся самбо и дзюдо в количестве 10 человек с уровнем мастерства 1 разряд, кандидаты и мастера спорта. В испытаниях использовался комплекс стандартных клинико-физиологических методик оценки функционального состояния спортсменов (Руководство к практическим занятиям по физиологии человека. - Под ред. проф. Солодкова А.С. Учебное пособие. М., 2006. - С.80-130).
После однократного воздействия заявляемым способом было обнаружено, что у спортсменов улучшилось функциональное состояние. Статическая выносливость возросла в среднем в 1,4 раза, а физическая работоспособность на 22%. Седативный эффект наблюдался только в течение первых трех часов после ингаляций.
Новый способ имеет существенные отличия от способа-прототипа. Основным отличием является повышение работоспособности за счет сочетанного применения для дыхания трехкомпонентной смеси ксенона, гелия и кислорода, а также применением ингаляции не более 2-3 мин.
Положительный эффект способа связан с применением дыхательной смеси с содержанием ксенона не более 20%, уменьшением плотности смеси в 2-4 раза за счет использования в составе смеси гелия до 30-40% и уменьшением содержания кислорода до 50-60%, не приводящего к токсическому эффекту.
Способ повышения физической работоспособности человека осуществляется следующим образом. Дыхательная газовая смесь, содержащая ксенон, гелий и кислород в массовом соотношении (10-20):(30-40):(50-60) заранее готовится в баллонах высокого давления с использованием газового смесителя и газоанализатора на кислород. Смесь подается по трубопроводу через редуктор и дыхательный автомат на дыхание через маску. Другим вариантом является применение наркозного аппарата или ингалятора. Спортсмены дышат указанной смесью лежа на кушетках в течение 2-3 мин до появления эйфории, после чего маски снимаются. Контроль за состоянием спортсмена осуществляется с использованием пульсоксиметра, регистрирующего содержание кислорода в крови и частоту пульса, а также путем измерения артериального давления с помощью тонометра. По окончании дыхания через маску спортсмены отдыхают лежа в течение 5 мин, после чего отпускаются.
Способ является абсолютно безопасным, в том числе при повторных воздействиях на человека.
Изобретение полностью готово к использованию. Его реализация позволит обеспечить новые достижения в спорте.