Братья по кролю

Фото: ДМИТРИЙ ЛЕБЕДЕВ, "Ъ"
"Чайка" — самый популярный московский бассейн с пляжем и светской жизнью

       Самым доступным и приятным видом фитнеса в условиях городской жары следует считать плавание. Потеть в тренажерном зале, когда за окном плюс 30°С,— поступок, близкий к подвигу. Другое дело — нырнуть в прохладную водичку. Не об этом ли мы мечтаем все лето за вычетом отпускных дней? Бассейн, особенно под открытым небом,— прекрасное место для личных спортивных рекордов или для расслабления, кому как больше нравится. Экипировка у вас наверняка имеется, а неумение держаться на воде не должно стать препятствием: можно договориться с тренером об индивидуальных уроках.

       Известно, что плавание в бассейне — массовый вид проведения досуга. Поэтому с некоторыми сложностями придется смириться заранее. Дамы среднего возраста приходят сюда, как правило, чтобы обсудить с подружками последние новости, избежав поглощения при этом кофе с пирожными. Понятно их возмущение, когда мимо проплывает какой-то хам, толкаясь локтями и обдавая всех брызгами. В свою очередь, те, кто пришел сделать свои 100 км или улучшить технику баттерфляя, прямо-таки кипят при виде теток, которые едва плывут, зато занимают всю дорожку.
       Чтобы здоровый досуг не расшатал хрупкую нервную систему, рекомендуем правильно выбрать сеанс. Для расслабленного передвижения вдоль бортика хорош день — в это время, как правило, в бассейнах минимальное число посетителей. Кроме того, лучше выбирать дорожку с самой "мелкой" водой: уважающие себя спортсмены ищут где поглубже. Для спортивных достижений больше всего подходит раннее утреннее или позднее вечернее время. Кстати, для них же лучше поискать и глубокий прыжковый бассейн, потому как люди, наоборот, неуверенные в своей способности держаться на воде, любят, чтобы под ногами прощупывалось дно.

Фото: ИЛЬЯ ПИТАЛЕВ, "Ъ"
Загар у московского бассейна получается не хуже, чем на Лазурном берегу

Впрочем, гораздо важнее не психологические, а физиологические проблемы. Речь о медицинской справке, которую любой посетитель бассейна обязан предъявить на входе. Если справку не требуют, требуют ненастойчиво или предлагают купить тут же у местного медицинского работника, который ни анализов не возьмет, ни осматривать не станет, стоит призадуматься. В основном о грибковых заболеваниях, которые имеют широкое распространение, легко передаются и трудно вылечиваются.
       Еще одна проблема — хлорка. Хлорируется подавляющее большинство московских бассейнов, и это вредно для кожи, волос, а при постоянном вдыхании даже и для легких. В некоторых случаях хлорированная вода может вызвать аллергию. При наличии всех этих проблем надо выбирать альтернативу: бассейны, вода в которых очищается при помощи фтора или озона. Таких бассейнов мало, но они есть.
       И о приятном — плавание остается едва ли не самым демократичным видом спорта. При этом низкая цена не всегда соответствует низкому качеству бассейна и воды в нем. Можно найти просто уникальные варианты.
       В официальном списке комитета физкультуры и спорта Москвы значится 184 плавательных бассейна. Даже если учитывать, что не меньше половины из них закрыты на профилактический ремонт, а некоторое количество бассейнов находится в фитнес-центрах, доступных только владельцам клубных карт, выбор все равно есть, и он не маленький.
       
Без крыши

Фото: ИЛЬЯ ПИТАЛЕВ, "Ъ"
"Лужники" привлекают не только тех, кто уже умеет плавать, но и тех, кто только пытается

Самый прекрасный вариант для летнего плавания — открытый бассейн. Хочешь — плавай, не хочешь — загорай или попивай сок, сидя в шезлонге. Самый давний и популярный "курортный" бассейн — "Чайка" на "Парке культуры". С тем, что народу здесь всегда очень много, стоит смириться заранее. Зато можно купить не стандартный сеанс на 45 минут, а оплатить весь день пребывания в воде и у воды. Можно плавать до посинения, жариться на солнышке на трибунах, пить и закусывать — в "Чайке" есть кафе. Вода хлорированная, зато меняют ее довольно часто. Публика здесь собирается светская, так что оттачивать спортивное мастерство лучше в других бассейнах (или в этом, но часов в 7 утра).
       Московский олимпийский центр водного спорта на "Семеновской", известный еще как единственный в Москве дельфинарий, располагает двумя бассейнами — открытым и крытым, каждый 50 м длиной. Вода хлорируется. Рядом с открытым бассейном оборудовано нечто вроде небольшого пляжа с лежаками. Имеется вышка для прыжков в воду, можно посещать занятия по аквааэробике, париться в сауне, посидеть в кафе, сделать массаж. Цены самые щадящие, пловцов — не протолкнешься.
       Две открытые ванны длиной 50 м и 25 м в "Лужниках" тоже пользуются огромной популярностью. Дневное посещение бассейна стоит заметно дешевле вечернего. Несмотря на это, вечером проложить себе путь от бортика к бортику бывает сложновато. Хлорки персонал не жалеет, возможно, в качестве подстраховки: медицинскую справку можно приобрести на месте.
       Открытый бассейн в Доме плавания на улице Ибрагимова стоит недорого, справок не выдает, а по договоренности с тренером можно брать уроки. Отдохнуть от спортивных достижений можно в расположенном поблизости кафе.
       Парк "Волен" в жаркий сезон ориентируется на летние виды спорта, в том числе и плавание. И хотя находится он не в Москве, но является постоянным местом отдыха московской публики. Открытый бассейн в виде лагуны площадью 360 кв. м окружен шезлонгами. Искусственный водоем открыт для заплывов с 10 утра до 12 ночи. Сеанс длится 4 часа, так что наплаваться можно вволю. Никаких справок здесь не требуют. Как заметила девушка на рецепции, "у нас элитная публика". В сущности, можно ведь и не плавать, а полетать, например, на вертолете или покататься на велосипеде. Имеются также теннис, футбол, волейбол и мини-гольф.
       
Без спешки

Фото: ЮРИЙ МАРТЬЯНОВ, "Ъ"
Париться в сауне полезнее не после пива, а после бассейна

Спортивный клуб Atlantis в Центре международной торговли ориентирован в первую очередь на постояльцев обеих гостиниц "Международных", но охотно принимает и посторонних. Покупка разового билета дает право пребывать в спортивном клубе от открытия до закрытия и не только плавать в бассейне, но и участвовать в групповых занятиях аэробикой на суше и в воде. Рядом с бассейном стоит джакузи, в самом бассейне имеется горка, пушки и подводный массаж. Вода хлорируется и регулярно очищается. С собой достаточно иметь купальный костюм, полотенце выдадут на месте. Справок в таких местах требовать не принято. И это, конечно, минус. Зато сотрудники бассейна отметили, что летом плавающих становится очень мало.
       В качестве разового посетителя можно проникнуть и в бассейн гостиницы "Космос". Вода тут хлорирована, но, как говорит администрация, "не сильно". Система посещения та же, что и в предыдущем случае: оплачивается день пребывания в фитнес-центре. Помимо бассейна есть тренажерный зал и сауна. Тем, кто хочет просто поплавать, в бассейн лучше приходить попозже: до 9 идут групповые занятия. Помимо стандартной аквааэробики в "Космосе" есть уроки плавания для взрослых.
       
Без хлорки
       Выходить из бассейна, пропитавшись стойким запахом хлора, согласен не каждый. Самая "раскрученная" альтернатива — бассейн в "Олимпийском". Воду очищают фтором, и один этот факт привлекает множество посетителей. Сюда еще и ехать удобно, поэтому поплавать не в толпе вряд ли получится. В бассейне имеется прыжковый сектор, под боком — сауны, тренажеры, кафе и спортивный магазин. Продаются специальные семейные билеты для взрослого и одного или двоих детей.
       Знаменитое место на улице Талалихина — бассейн "Атлант". Вода здесь не фторируется и не хлорируется, ее качают с глубины около 1 км из минерального источника. Прежде чем планировать заплывы, поинтересуйтесь, в какое время здесь плавают беременные женщины, в какое — матери с младенцами и когда проходят дайверские курсы, а затем попытайтесь найти "окошко". Естественно, в выходные посетителей много всегда. Видимо, полагаясь на чудодейственный минеральный источник, администрация не слишком строга к посетителям: справку на полгода можно купить за 300 руб. Даже если вы не беременная мать с младенцем, стоит задуматься.
       Бассейн "Радужный" в Новопеределкино широкой публике не знаком, а зря. Здесь вода очищается при помощи озона, а мусор со дна подбирает специальный робот. Время заплывов для посторонних ограничено — бассейн предназначен для юных спортсменов. Следовательно, справка об осмотре всеми необходимыми специалистами обязательна. Поблизости есть кафе, где можно недорого перекусить. Цена билета в бассейн тоже чисто символическая.
       В бассейне спорткомплекса "Медведково" установлена компьютерная система очистки воды при помощи озона. Ввиду удаленности от центра города посетителей не очень много, особенно мало их летом и особенно ранним утром. Кстати, в озонированной воде можно будет поплавать в бассейнах новой Олимпийской деревни и Солнцево, когда там закончится профилактический ремонт.
       
Без роскоши
       Как показал экспресс-опрос московских бассейнов, даже при желании сэкономить особенно увлекаться не стоит. Если цена разового 45-минутного сеанса меньше 100 руб. (бывает и такое), то состояние здоровья посетителей никого не интересует, в раздевалку заходить неприятно, вода в душе или не течет, или не регулируется, вода грязновата, а вежливости персонал не обучен. Бывают, конечно, и исключения.
       В аквацентре "Благовест", рассчитанном в первую очередь на детей, бассейн маленький — 25 м, шесть дорожек. Справка обязательна, а цена при этом смешная. Зато дети, понятное дело, визжат и брызгаются.
       Строго с медконтролем и в бассейне "Западный" на Юго-Западе, при этом сервис и цена заплыва ностальгические. Зато воду поддерживают в чистоте: ежедневно с 12.00 до 13.00 технический перерыв. По вторникам и четвергам бассейн закрывается уже в 19.00.
       Бассейн ПВЛ #4 на улице Родниковой сохранил просто-таки советские цены. К тому же здесь есть сауна и солярий. Бассейн открыт для посетителей с 8 утра до 9 вечера. Говорить об уровне сервиса перед лицом этих фактов просто глупо. По поводу медицинской справки сотрудница бассейна сообщила следующее: "Желательно, чтобы справка была с собой". И чтобы не отпугнуть посетителя, добавила еще раз: "Желательно!"
       Полуподпольное существование ведет бассейн общежития МГУ ДАС (дом аспиранта и студента). Официально он до 1 сентября не работает, но можно прийти и поплавать часок хоть завтра. Никаких справок, понятное дело, не надо, а посетителей практически нет. Редкие отважные пловцы пользуются бассейном до 17.00 и денег за риск почти не платят.
       Гораздо безопаснее и, кстати, не намного дороже посещать бассейны в спортивных комплексах местного значения. Особенно в этом смысле повезло жителям новостроек: инфраструктуру теперь принято возводить одновременно с жильем, и свои весьма приличные спортивные комплексы есть во всех отдаленных районах Москвы.
       В 25-метровый бассейне ДЮСШ "Косино" на шести дорожках нужно покупать абонемент как минимум на четыре посещения. Кроме того, основное время отдано подготовке спортивных резервов. Справка по всей форме обязательна. Народу много.
       В ДВС "Фили" требуют не только справку, но и резиновую шапочку. Бассейн длиной 50 м с восемью дорожками, так что есть шанс спокойно поплавать, никому не мешая. Вода очищается хлором, медицинские справки у посетителей спрашивают. Цены невысокие, утренние посещения дешевле вечерних.
       Бассейн спортивного комплекса "Битца" работает с 7 утра до 11 вечера. Шесть дорожек, утренние сеансы малочисленны и дешевле вечерних. Вода хлорируется, медсправка обязательна. К услугам посетителей все радости спортивного комплекса, включая верховую езду. В бассейн в Орехово-Борисово на улице Борисовские Пруды лучше устремляться с утра пораньше — и народу меньше, и дешевле. Длина бассейна 50 м, шесть дорожек, в этом же комплексе есть сауна.
       Бассейн ЦСКА площадью 50 x 20 м пользуется успехом у продвинутых пловцов. Здесь есть вышки, трамплины, специальный зал для тренировок прыгунов в воду, два тренажерных зала. В прошлом году бассейн отметил 50-летие и, надо заметить, его состояние неидеально.
       
Цена заплыва в московских бассейнах

| бассейн | способ очистки воды | вид бассейна | наличие медицинской справки | цена |
| --- | --- | --- | --- | --- |
| Олимпийский центр водного спорта | хлорирование | крытый и открытый | обязательно | 150-170 руб. |
| Фитнес-центр отеля "Космос" | хлорирование | крытый | не требуется | 870 руб. за открытый |
| "Чайка" | хлорирование | открытый | обязательно | 600 руб. за день |
| Atlantis | хлорирование | крытый | не требуется | 500-980 руб. за день |
| "Атлант" | — | крытый | можно приобрести на месте | 300 руб. |
| "Фили" | хлорирование | крытый | обязательно | 250 руб. |
| "Олимпийский" | озонирование | крытый | обязательно | 120-180 руб. |
| "Радужный" | озонирование | крытый | обязательно | 100 руб. |
| "Медведково" | озонирование | крытый | обязательно | 100 руб. |