Профилактика варикоза. Что можно порекомендовать тем, кто работает в офисах?

Профилактика варикоза. Что можно порекомендовать тем, кто работает в офисах?

Сосудистая хирургия

Если вы работаете в офисе, каждый час нужно устраивать себе небольшую зарядку. 3-4 минуты походить комнате, подвигать ногами, повставать на носочки, то есть элементарные какие-то упражнения. Если вы работаете сидя, пытайтесь сидеть с вытянутыми, выпрямленными ногами. Не сидеть нога на ногу, и больше двигаться.

Ксения Бутова

Флеболог, сосудистый хирург, ведущий специалист клиника «Основа»