&quot;Рабочая программа по баскетболу 2023-2024

муниципальное общеобразовательное бюджетное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 5»

РАССМОТРЕНО:

на педагогическом совете

протокол № _________________

от «____» _____________202__ г.

УТВЕРЖДЕНО:

директор МОБУ «СОШ № 5»

____________ С.А.Топилина

«____» _____________202__ г.

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа

физкультурно-спортивной направленности

секции « Баскетбол »

Соколов Николай Николаевич

Ф.И.О. педагога, разработавшего и реализующего программу

7-17 лет

Возраст обучающихся

2 года

срок реализации программы

Минусинск 2023

Пояснительная записка.

Рабочая программа «Баскетбол» разработана на основе примерной программы спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва.- М.: Советский спорт, 2004 – 100с. и на основе директивных и нормативных документов, регламентирующих работу спортивных школ, в соответствии с Законом Российской Федерации «Об образовании», Федеральным законом от 29.04.1999 г. № 80-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» и Типовым положением об образовательном учреждении дополнительного образования детей (постановление Правительства РФ от 07.03.1995 г. № 233), нормативными документами Государственного комитета РФ по физической культуре и спорту

Основные программы дополнительного образования изложены на основе новейших данных в области теории спорта.

В основу программы дополнительного образования «Баскетбол» заложены нормативно-правовые основы, регулирующие деятельность спортивных школ и основополагающие принципы спортивной подготовки юных спортсменов, результаты научных исследований и передовой спортивной практики.

1.1. Основополагающие принципы:

• Комплексность - предусматривает тесную взаимосвязь всех сторон учебно-тренировочного процесса (физической, технико-тактической, психологической и теоретической подготовки, воспитательной работы и восстановительных мероприятий, педагогического и медицинского контроля).

• Преемственность - определяет последовательность изложения программного материала по этапам обучения и соответствия его требованиям высшего спортивного мастерства, чтобы обеспечить в многолетнем учебно-тренировочном процессе преемственность задач, средств и методов подготовки, объемов тренировочных и соревновательных нагрузок, рост показателей уровня физической и технико-тактической подготовленности.

• Вариативность - предусматривает, в зависимости от этапа многолетней подготовки, индивидуальных особенностей юного спортсмена, включение в тренировочный план разнообразного набора тренировочных средств и изменения нагрузок для решения одной или нескольких задач спортивной подготовки.

1.2. Формирование группы на этапах подготовки:

• Спортивно-оздоровительная (СОГ) - где зачисляются учащиеся общеобразовательной школы, имеющие разрешение врача. На этом этапе осуществляется физкультурно-оздоровительная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку и знакомство с основами техники баскетбола.

Настоящая программа дополнительного образования «Баскетбол» включает в себя следующие этапы: технические приемы, тактические действия, игра в баскетбол. Они таят в себе большие возможности для формирования жизненно важных двигательных навыков и развития физических способностей школьников. Игровая деятельность подчеркивает ее уникальные возможности не только для физического, но и нравственного воспитания детей и подростков, особенно для развития познавательных интересов, выработка воли и характера, формирования умения ориентироваться в окружающей действительности, воспитания чувств коллективизма. Игровой процесс обеспечивает развития образовательного потенциала личности, ее индивидуальности, решает основные задачи физического воспитания:

- укрепление здоровья, физическое развитие и повышение работоспособности учащихся,

- воспитание у школьников высоких нравственных качеств; формирование понятия о том, что забота о своем здоровье является не только личным делом; воспитание потребности в систематических и самостоятельных занятиях физическими упражнениями,

- приобретение знаний в области гигиены и медицины, необходимых понятий и теоретических сведений по физической культуре и спорту,

- развитие основных двигательных качеств.

В зависимости от условий своей деятельности учитель может сам подобрать игры и упражнения, которые бы помогли учащимся овладеть техническими приемами и выполнять их на большой скорости.

Баскетбол – командный вид спорта. Участие в соревнованиях помогает юным баскетболистам совершенствоваться в мастерстве.

Необходимым условием совершенствования соревновательной деятельности юных баскетболистов является использование спортивного инвентаря и оборудования, отвечающего возрасту и физическому развитию учащихся.

Программа составлена для каждого года обучения. Учебный материал по технико-тактической подготовке систематизирован с учетом взаимосвязи техники и тактики, а также последовательности изучения технических приемов и тактических действий как в отдельном годичном цикле, так и на протяжении многолетнего процесса подготовки юных баскетболистов

Цели и задачи

Общей целью образования в области подготовки юных баскетболистов является формирование у учащихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры и спорта в организации здорового образа жизни.

В соответствии с этим, программа своим предметным содержанием ориентируется на достижение следующих практических задач:

• повышение качества отбора детей с высоким уровнем развития способностей к баскетболу и прохождения их через всю систему многолетней подготовки;

• усиление работы по овладению индивидуальной техникой и совершенствованию навыков выполнения технических приемов и их способов;

• повышение роли и объема тактической подготовки как важнейшего условия реализации индивидуального технического потенциала отдельных баскетболистов и команды в целом в рамках избранных систем игры и групповой тактики в нападении и защите;

• осуществление на высоком уровне интегральной подготовки посредством органической взаимосвязи технической, тактической и физической подготовки, умелого построения учебных и контрольных игр с целью решения основных задач по видам подготовки;

• повышение эффективности системы оценки уровня спортивной подготовленности учащихся спортивных школ и качества работы как отдельных тренеров, так и спортивной школы в целом; основу этой оценки составляют прежде всего количественные показатели по видам подготовки, результаты участия в соревнованиях, включение в команды высокого класса.

• содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентации на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;

• обучение основам базовых видов двигательных действий;

• дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости) способностей;

• формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;

• выработку представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля;

• углубление представления о виде спорта - баскетболе, соревнованиях, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;

• воспитание привычки к самостоятельным занятиям данным видом спорта в свободное время;

• формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

• воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи,

• дисциплинированности, чувства ответственности.

Занятия в секции «Баскетбол» помогают углубить знания учащихся по основным правилам спортивной игры - баскетбол, с которыми нет возможности познакомиться на уроке.

Выполнение задач, поставленных перед спортивной секцией школы по баскетболу, предусматривает: систематическое проведение практических и теоретических занятий; обязательное выполнение учебно-тренировочного плана, переводных контрольных нормативов; регулярное участие в соревнованиях и организации проведения контрольных игр, осуществление восстановительно-профилактических мероприятий; прохождение инструкторской и судейской практики, создание условий для проведения регулярных круглогодичных занятий; использование данных науки и передовой практики как важнейших условий совершенствования спортивного мастерства учащихся.

1-й год обучения

В группы принимаются практически все желающие, так как этого требуют педагогическая этика и психологические законы спортивной ориентации. На протяжении первых двух месяцев тренер ведет наблюдение за поведением и деятельностью детей при выполнении различных упражнений и участии в подвижных играх. По данным этих наблюдений делается предварительное заключение о соответствии учащихся основным требованиям баскетбола. В случае явных противопоказаний родителям в тактичной форме указывается на то, что их ребенку нецелесообразно заниматься баскетболом. Отбор производится согласно требованиям методики отбора (примерная программа по баскетболу).

Особенностью календарно-тематического планирования является включение в каждое занятие спортивную игру и соревновательно - игровые упражнения по баскетболу.

Тематический план группы 1-2 года обучения

2 часа в неделю (68 часов)

№

п/п

Содержание материала

Задачи

Количество

часов

Дата

план

факт

1

Медицинское обследование учащихся

Техника безопасности

Выявление

состояния здоровья учащихся

2

02.09

2

Знакомство с упражнениями по физической подготовке баскетболистов

Развитие и укрепление физических качеств учащихся

4

05.09

07.09

3

Совершенствование упражнений ОФП

Совершенствование силы, ловкости, выносливости, гибкости, прыгучести.

6

09.09

12.09

14.09

4

Зачетные требования

Контроль умений и навыков

2

16.09

5

Правила техники баскетбола

Познакомить с многообразием и классификацией техники игры.

2

19.09

6

Техника нападения.

ОФП

Совершенствовать навыки ловли и передачи мяча, ведения, бросков по кольцу.

4

21.09

23.09

7

Техника перемещений

Отрабатывать приемы перемещений

2

26.09

8

Тактика перемещений.

СФП

Совершенствовать навыки ходьбы, бега, прыжков, остановки и поворотов.

4

28.09

30.09

9

Техника владения мячом

Отрабатывать приемы ловли, передачи мяча

2

03.10

10

Передача мяча двумя руками от груди.

ОФП

Совершенствовать навыки передачи мяча двумя руками от груди

4

05.10

07.10

11

Передача мяча двумя руками с отскоком мяча от пола

Отрабатывать приемы передачи мяча

2

10.10

10.10

12

Передача мяча двумя руками сверху.

ОФП

Отрабатывать приемы передачи мяча

4

12.10

14.10

13

Передача мяча одной рукой от плеча

Техника безопасности

Совершенствовать приемы передачи мяча

2

17.10

14

Передача мяча одной рукой сверху (крюком)

Совершенствовать приемы передачи мяча

2

19.10

15

Передача мяча одной рукой снизу.ОФП

Совершенствовать приемы передачи мяча

4

21.10

24.10

16

Передача мяча одной рукой за спиной

Совершенствовать приемы передачи мяча

2

26.10

17

Передача мяча снизу назад

Отрабатывать приемы передачи мяча

2

28.10

18

К.у. Приемы передачи мяча

Контроль умений выполнять приемы передачи мяча

4

02.11

04.11

19

Совершенствование ОФП

Развитие навыков подвижности, ловкости. взаимовыручки

4

07.11

09.11

20

Совершенствование СФП

Совершенствование индивидуальных способностей

4

11.11

14.11

21

Игра

Техника безопасности

Отработка приемов передачи мяча разными способами

2

16.11

22

Техника ведения мяча

Совершенствование техники ведения мяча

4

18.11

21.11

23

Техника бросков мяча по кольцу

Совершенствовать навыки броски по кольцу

4

23.11

25.11

24

Бросок одной рукой от плеча с места.

ОФП

Совершенствовать навыки броски по кольцу

4

28.11

30.11

25

Бросок одной рукой мяча от плеча в движении

Совершенствовать навыки броски по кольцу

2

02.12

26

Бросок одной рукой в прыжке

Техника безопасности

Отрабатывать

навыки игры по изученным правилам

2

05.12

27

Игра баскетбол.

ОФП

К.у. способностей по изученным правилам

6

07.12

09.12

12.12

28

Бросок двумя руками.

ОФП

Развивать гибкость, силу воли, терпение, выносливость

4

14.12

16.12

29

Ведение мяча

Совершенствовать приемы игры

2

19.12

30

Техника защиты

Совершенствовать приемы защиты

2

21.12

31

Техника перемещений

Совершенствовать приемы перемещений

2

23.12

32

Игра.

ОФП

Совершенствование приемов игры

4

26.12

28.12

2-й год обучения

33

Упражнения ОФП

Развивать физические качества

2

34

Общие правила техники овладения мячом

Совершенствовать умственные способности учащихся

2

35

Перехват мяча.

ОФП

Совершенствовать навыки игры

2

36

Вырывание мяча

Техника безопасности

Совершенствование техники овладения мячом

2

37

Выбивание мяч.

СФП

Совершенствование техники выбивания мяча

4

38

Техника накрывания мяча

Отработка умений овладения мячом

2

39

Сочетание приемов овладения мячом

Развитие физических способностей (ловкости, силы, движения)

4

40

Соревнование по баскетболу.

ОФП

К./у. техники игры

6

41

Сочетание приемов игры в баскетбол

Совершенствование физических качеств учащихся

6

42

Соревнование по баскетболу с командой из МОУ «Ладомировская СОШ»

Совершенствование физических качеств учащихся

4

43

Технические приемы баскетболиста

Изучение теоретического материала

2

44

Упражнения в передвижении.

СФП

Отработка двигательных навыков ( бег, прыжки на месте толчком одной двумя ногами, остановка, построение парами)

4

45

Упражнения в ловле и передачах

Техника безопасности

Отрабатывать физические навыки (построение по 3 человека, встречными колонами,

2

46

Совершенствование техники передвижения

Воспитание культуры исполнения правил игры

2

47

Совершенствование упражнений в бросках

Совершенствование физических качеств учащихся

2

48

Упражнения в ведении.

ОФП

Техника безопасности

Отрабатывать навыки построения колоннами, обводки препятствий, построение группами

2

49

Упражнения в финтах.

СФП

Совершенствование изученных навыков

2

50

Упражнения в перемещениях защитника

Совершенствование навыков перемещения (произвольное, в парах)

2

51

Подвижные игры

Техника безопасности

Закрепление двигательных способностей учащихся

2

52

Упражнения в овладении мячом.

СФП

Совершенствование умений и навыков построения вкруг, построения по три человека

2

53

Теоретический материал. Условия выполнения упражнений

Воспитание культуры исполнения отработанных правил

2

54

Медицинское обследование учащихся

Техника безопасности

Выявить и сравнить уровень здоровья и физическое состояние спортсменов

2

55

Соревнование по баскетболу

Совершенствовать правила игры, изученные ранее

2

56

Тактика нападения.

Волевая подготовка

Познакомить с общими требованиями

4

57

Индивидуальные действия

Отрабатывать навыки игры

2

58

Групповые действия

Отрабатывать навыки игры

2

59

Правила наведения

Совершенствовать навыки игры

2

60

Правила пересечения

Совершенствовать навыки игры

2

61

Тактические комбинации игры.

СФП

Отрабатывать комбинации игры (тройка, малая восьмерка,скрестный выход,наведение на двух игроков)

4

62

Командные действия.

Волевая подготовка

Техника безопасности

Совершенствовать умения стремительного нападения, позиционного нападения, эшелонированного прорыва

2

63

Тактика защиты.

СФП

Отработка противодействий атакующих

2

64

Индивидуальные действия

Укрепление физических способностей

2

65

Командные действия

Совершенствовать правила игры

2

66

Игра баскетбол.

СФП

Техника безопасности

Совершенствовать систему смешанной защиты

2

67

Тактическая подготовка баскетболистов (теория)

Формировать культуру игры, прививать интерес к физкультуре и спорту

2

68

Тактика нападения.

Игра баскетбол.

СФП.

Совершенствовать навыки группового взаимодействия, в командных действиях

4

Основная идея программы дополнительного образования «Баскетбол» - реализация тренировочного процесса на этапах многолетней спортивной подготовки, конечной целью которой является включение выпускников спортивной секции «Баскетбол» школ в состав команды мастеров первенства района.

Программа составлена для первого года обучения. Учебный материал по технико-тактической подготовке систематизирован с учетом взаимосвязи техники и тактики, а также последовательности изучения технических приемов и тактических действий как в отдельном годичном цикле, так и на протяжении многолетнего процесса подготовки.

Оценивание результатов деятельности учащихся

На первом годе обучения используется система контроля за процессом физического воспитания и овладения основными навыками игры. Тестирование проводится дважды - в сентябре и декабре - по следующей программе: бег на 20 метров, высота выпрыгивания, прыжок в длину с места, бег 2х40 с, тест «5х6», комбинированный тест, штрафные броски. Помимо этого в условиях летнего лагеря принимаются контрольные нормативы по 6-ти минутному бегу.

В конце учебного года тренер оценивает каждого юного спортсмена с точки зрения роста тех показателей, которые характеризуют процесс развития специальных способностей.

Заключительный диагноз включает в себя и рекомендации по конкретной реализации принципа индивидуального подхода к подготовке юных спортсменов.

Доля специальной физической, тактической и соревновательной нагрузок постоянно возрастает. Необходимо стремиться к тому, чтобы интенсивность и объем упражнений возрастали по мере улучшения физической подготовленности юных спортсменов. Следует отдавать предпочтение упражнениям динамического характера и приучать занимающихся к различному темпу их выполнения.