Какие продукты обладают жиросжигающим эффектом?

Какие продукты обладают жиросжигающим эффектом?

Здоровый образ жизни

Никакие продукты не обладают жиросжигающим эффектом. Нет таких веществ, которые могли бы попасть в наш организм и начать жечь жир, как Fairy его растворяет на кухне. Жир может сгореть только внутри наших собственных клеток во время физической активности. Но у нас очень часто любят относить продукты, которые в целом активизируют обменные процессы в организме, к категории «жиросжигающих».

Марина Макиша

врач-диетолог, член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов