СПОСОБ УПРАВЛЕНИЯ ВЕСОМ
METHOD FOR WEIGHT CONTROL

ОБЛАСТЬ ТЕХНИКИ, К КОТОРОЙ ОТНОСИТСЯ ИЗОБРЕТЕНИЕ
Настоящий объект изобретения относится к способу управления весом пользователя.
УРОВЕНЬ ТЕХНИКИ ИЗОБРЕТЕНИЯ
US 5839901 раскрывает интегрированную систему для сбора данных и сообщения результатов, дающую возможность осмысления контроля веса и потери веса. В варианте осуществления решение дает возможность индивидууму регистрировать оценки веса, калорий пищи и калории, потраченные на физические упражнения для создания собственной базы данных потери веса. Графическое представление данных дает индивидууму возможность обнаруживать изменения жидких выделений организма, изменения формирования плато веса и основного обмена, с тем чтобы дать пользователю возможность узнавать причины, почему индивидуум теряет или не теряет вес.
Решение, раскрытое в US 5839901, основано на голодании или сжигании калорий дополнительной физической нагрузкой. Это решение обычно не дает полного общего представления о процессе управления весом. Решение обычно не ведет пользователя к конечной задаче достижения целевого веса. Раскрытое решение может быть подходящим в течение краткосрочного периода, но может претерпевать неудачу на долгосрочном периоде.
Следовательно, было бы полезным иметь в распоряжении улучшенный способ управления весом, который может помогать пользователю в управлении весом.
СУЩНОСТЬ ИЗОБРЕТЕНИЯ
Соответственно, настоящий объект изобретения предпринимает попытку предпочтительно смягчить, облегчить или устранить один или более из вышеупомянутых недостатков раздельно или в комбинации. В частности, может быть видно, в качестве цели настоящего объекта изобретения, что следует предложить улучшенный способ управления весом.
Эта цель и некоторые другие цели достигаются в первом аспекте настоящего объекта изобретения предоставлением способа управления весом, при этом способ содержит:
a) считывание физиологических параметров пользователя с применением множества датчиков и получение энергии, предпочтительно расходуемой пользователем за день;
b) моделирование управления весом пользователя на основании считанных физиологических параметров и прогнозирование целевого веса, который может быть достигнут, а также целевого периода времени, требуемого для достижения спрогнозированного целевого веса, на основании полученной расходуемой энергии в комбинации с текущим весом пользователя;
c) использование модели и разработку плана управления весом, которому пользователь должен неотступно следовать в течение предопределенного периода времени;
d) использование разработанного плана управления весом и инструктирование пользователя на ежедневной основе в течение предопределенного периода времени и
e) контроль продвижения в конце предопределенного периода времени и проверку, отличается ли вес пользователя от веса, который должен быть достигнут, на основании того, где пользователь в настоящее время находится в целевом периоде времени, и, если так, повторение этапа a, этапа b, этапа c и этапа d.
На практике может быть невыполнимо измерять потребление пищи. Это требует данных калорийности широкого диапазона пищевых продуктов, и пользователь должен постоянно вводить количество потребленной калорийной пищи. Это может быть утомительным и невыполнимым. Отсюда, расходуемая энергия, например, измеряется монитором нагрузок и, с помощью данных, предоставляемых весами, необходимые суточные калории и интенсивность обмена веществ оцениваюется с использованием модели.
Целевой вес, который может достигаться, прогнозируется наряду с целевым периодом времени, требуемым для достижения спрогнозированного целевого веса, с использованием пригодного программного обеспечения. Можно проверять, реалистична или нет установка целевого веса для достижения, на основании входных данных пользователя. Если целевое значение потери веса остается претенциозным, оно может быть отменено, так как оно может привести только к разочарованию и может не быть полезным для здоровья. С другой стороны, если целевое значение потери веса реалистично, то раскрытый способ может показывать траекторию по умолчанию и может предоставлять пользователю возможность производить небольшие регулировки.
Может быть разработан план управления весом, и пользователь может постоянно подвергаться контролю и инструктированию для достижения спрогнозированного целевого веса. Пользователь может быть ведомым по траектории посредством расписанием. Посредством просмотра тенденций по более длительному периоду модель может точно настраиваться, и модель и продвижение по запланированной траектории могут постоянно обновляться. Раскрытый способ может адаптировать план управления весом к стилю жизни пользователя.
Продвижение (например, вдоль запланированной траектории) может постоянно контролироваться, чтобы проверять, находится ли пользователь на/вне траектории при достижении спрогнозированного целевого веса. В случае отклонения управление весом пользователя может ремодулироваться, и управление весом может настраиваться подходящим образом. Следовательно, пользователь может инструктироваться (например, посредством расписания) во время управления весом. Кроме того, в зависимости от того, где пользователь находится на временной шкале, постоянно обновляемые измеряемые параметры могут помогать точно настраивать модель и производить едва различимые изменения, которые, в свою очередь, могут помогать пользователю достигать прогнозированного целевого веса.
Есть имеющиеся в распоряжении исследования о потребности калорий для разных возрастов (как для мужчин, так и для женщин). Они обычно являются средними величинами, но могут быть хорошим показателем в отношении того, сколько должны потреблять нормальные здоровые люди. Это также дает калории, которые необходимо тратить для уравновешивания потребления энергии, чтобы оставаться неизменным по весу. Поэтому по данным, например данным монитора нагрузок можно определять количество калорий из потребления пищи, которое пользователь тратит, а разница может преобразовываться в прирост/потерю веса. Это предоставляет возможность предпринимать действия по уменьшению питания и увеличению нагрузок.
Физиологические параметры пользователя считываются с использованием множества датчиков, и управление весом пользователя моделируется на основании считанных физиологических параметров в комбинации с текущим весом пользователя.
Если управление весом осуществляется посредством единственного датчика, например, с использованием весов или монитора нагрузок, оно может не давать полной картины того, что происходит. Кроме того, моделирование и прогнозирование могут не быть точными. Отсюда, можно использовать входные данные многочисленных датчиков прежде всего, чтобы определять, каковы скорости обмена веществ пользователя, вес и уровень нагрузок, а также (косвенно) потребление пищи. Затем моделируется управление весом пользователя и дается прогноз уровня веса, который может достигаться в пределах заданной временной шкалы и с реалистичной скоростью.
Физиологическими параметрами могут быть:
i. скорости основного обмена веществ пользователя,
ii. вес пользователя,
iii. уровень физической нагрузки пользователя,
iv. потребление пищи пользователя.,
Датчиками могут быть (но не в качестве ограничения):
i. датчик частоты сердечных сокращений,
ii. монитор нагрузок,
iii. весы,
iv. измерители толщины жира,
v. импульсный оксигемометр,
vi. измеритель кровяного давления.
На основании считанных физиологических параметров может моделироваться управление весом пользователя. В качестве иллюстративного примера, управление весом пользователя может моделироваться с использованием системы, раскрытой в WO 2007/072395. Хотя прогнозирование веса подобно раскрытому в WO 2007/072395, инструктирование, раскрытое здесь, также должно иметь дело с развитием дисциплины в приеме в пищу правильных пищевых продуктов в течение каждой фазы диеты. Поэтому система имеет дополнительные входные данные, которых не имеет модель, раскрытая в WO 2007/072395, такие как данные из измерителя толщины жира, так как вес может приращиваться в течение курса благодаря увеличению мышц, и он не должен представляться в качестве жира.
Модель, в основном, может работать по принципу, что нетто-энергия = потребление энергии - израсходованная энергия. Израсходованная энергия зависит от нагрузок, которые, в свою очередь, зависят от физиологии пользователя (таковая является динамической вследствие изменений уровней подготовленности и, соответственно, скорости обмена веществ). Поэтому измеряем столько, сколько возможно, и уточняем эти изменения для точной настройки их под пользователя. Прежде всего, начальное значение по умолчанию для скорости обмена веществ берется и постепенно уточняется со временем. Эти значения по умолчанию все имеются в распоряжении для данного возраста и типа организма из опубликованных исследований и могут быть хорошей отправной точкой. В качестве иллюстративного примера, также есть исследования индекса массы тела относительно % жира тела, с использованием которых модель может вычислять % жира тела.
Также можно проектировать модель из условия, чтобы она не зависела от отдельного типа датчика, так что модель не нужно корректировать для каждого нового датчика.
В еще одном дополнительном варианте осуществления способ содержит программирование схемы приема пищи и схемы физических нагрузок на предопределенный период времени. Предопределенным периодом времени, например, может быть неделя. Это делается для того, чтобы обеспечить ощущение дисциплины и нормального состояния внутренних часов.
В еще одном дополнительном варианте осуществления, программирование схемы приема пищи и схемы физических нагрузок содержит:
- разбивание дня на множество временных интервалов;
- распределение количества ежедневной требуемой физической нагрузки в течение множества временных интервалов и
- выбор типа пищевого продукта для приема пищи в течение каждого временного интервала.
Четкая схема может быть определена разбиением каждого дня на временные интервалы. Цель состоит в том, чтобы следовать этому для создания ритма организма, который может дисциплинировать.
В еще одном дополнительном варианте осуществления множество временных интервалов являются временными интервалами, в течение которых пользователь может потреблять пищевые продукты, и предпочтительно является следующим:
- временной интервал завтрака,
- временной интервал перерыва на утренний чай,
- временной интервал перерыва на обед,
- временной интервал перерыва на кофе,
- временной интервал перерыва на полдник,
- временной интервал перерыва на ужин,
- временной интервал перерыва на вечерний чай.
День может быть разбит на различные временные интервалы, в течение которых пользователь может принимать пищу. В качестве иллюстративного примера, временными интервалами могут быть:
- временной интервал завтрака: 6:00 до полудня - 8:00 до полудня, интервал составляет около 2:00 часов,
- временной интервал перерыва на утренний чай: 09:30 до полудня - 10:30 до полудня, интервал составляет около 01:00 часа,
- временной интервал перерыва на обед: 12:00 после полудня - 1:30 после полудня, интервал составляет около 01:30 часа,
- временной интервал перерыва на кофе: 03:00 после полудня - 3:45 после полудня, интервал составляет около 00:45 часа,
- временной интервал перерыва на полдник: 04:30 после полудня - 5:00 после полудня, интервал составляет около 00:30 часа,
- временной интервал перерыва на ужин: 07:00 после полудня - 8:30 после полудня, интервал составляет около 01:30 часа,
- временной интервал перерыва на вечерний чай: 09:00 после полудня - 9:30 после полудня, интервал составляет около 00:30 часа.
Идея здесь состоит в том, чтобы следовать определенной схеме приема пищи, чтобы создать ритм организма, который может дисциплинировать. Пищевые продукты высокой жирности могут исключаться постепенно. Промежутки времени приема пищи и перерывы на перекус могут медленно вводиться в ритм организма, так что постоянный голод постепенно уменьшается. Может даваться консультация о типах пищевых продуктов, подходящих потребностям пользователя, например, на основании текущего состояния, например, рис, рыба, блюда из макарон могут предлагаться, а картофель, крем могут исключаться. Может быть трудным быстро сломать привычку пользователя, и также не стимулировать ее. Таким образом, в раскрытом способе была предложена схема дисциплинированного приема пищи, которая может быть более эффективной. Таким образом, в программу включается снижение требований, и на всем протяжении траектории программы никакие постоянные подробности не даются пользователю до тех пор, пока не запрошены, вместо этого в случае отклонения от цели может даваться простая обратная связь и нагрузки могут едва заметно корректироваться для увеличения или уменьшения.
В еще одном дополнительном варианте осуществления инструктирование пользователя в течение предопределенного периода времени содержит:
i) уведомление пользователя о расписании ежедневных физических нагрузок,
ii) уведомление пользователя ежедневно о количестве выполненной ежедневно требуемой физической нагрузки и количестве ежедневной требуемой физической нагрузки, которую необходимо выполнять,
iii) уведомление пользователя о ежедневном расписании приема пищи,
iv) консультирование по виду пищевых продуктов и количеству пищевых продуктов для приема пищи в течение каждого временного интервала.
Консультация может даваться в отношении вида пищевых продуктов, наиболее подходящих потребностям пользователя на каждой фазе его траектории. Инструктирование, в своей основе, включает в себя контроль того, сколько ежедневной физической нагрузки было выполнено, и, во-вторых, должно сообщать пользователю, когда следует принимать пищу и какой вид пищевых продуктов принимать в пищу.
В качестве иллюстративного примера, утром в 6:00 до полудня сигнал указывает пользователю, что это время завтрака, и консультирует пользователя о пищевых продуктах, которые он может получать на завтрак, например, 4 ломтика хлеба, диетического масла, стакан фруктового сока и чашку чая или кофе. Сообщенный пищевой продукт может потребляться пользователем в течение периода с 6:00 до полудня до 8:00 до полудня.
Приблизительно в 9:30 до полудня формируется сигнал, который указывает пользователю, что это перерыв на кофе/чай, и пользователя информируют, что следует принять чашку кофе или чая в течение периода от 9:30 до полудня до 10:30 до полудня. Одновременно пользователю дается сигнал, что ежедневная физическая нагрузка, требуемая в течение дня, составляет около 1000 калорий, и только 150 калорий было израсходовано. Это может мотивировать пользователя прогуляться пешком или выполнить какую-нибудь физическую нагрузку.
Приблизительно в 12:00 после полудня формируется сигнал, который указывает пользователю, что это обеденное время, и пользователю сообщается, что следует принять тарелку овощного супа, порцию красного мяса, свежих овощей, йогурт и 4 ломтика хлеба в период с 12:00 после полудня до 1:30 после полудня.
Приблизительно в 03:00 после полудня формируется сигнал, который указывает пользователю, что это время на кофе, и пользователя информируют, что следует принять 2 чашки кофе или чая в период с 03:00 до 03:45 после полудня.
Приблизительно в 04:30 после полудня формируется сигнал, который указывает пользователю, что это время полдника, и пользователю сообщается, что следует принять 5 печений в период с 04:30 до 05:00 после полудня. Уровень физической нагрузки, который требуется в течение дня, и уровень физической нагрузки, который необходимо выполнять, также указываются, так что пользователь может прогуливаться пешком или выполнять некоторую физическую нагрузку для выполнения требуемой дозы.
Приблизительно в 07:00 после полудня формируется сигнал, который указывает пользователю, что это время ужина, и пользователю сообщается, что следует принять тарелку зернового супа, порцию мяса, рыбы, свежих овощей, йогурт и 5 ломтиков хлеба в период с 07:00 после полудня до 08:30 после полудня.
Приблизительно в 09:00 после полудня формируется сигнал, который указывает пользователю, что это перерыв на чай, и пользователю сообщается, что следует принять чашку чая.
Раскрытый способ может способствовать следующему:
i. развитию дисциплины,
ii. приему в пищу правильных пищевых продуктов,
iii. физическому движению для успешного управления весом пользователя.
Вышеупомянутые факторы могут исследоваться одновременно, так как они оказывают влияние друг на друга. Пользователь может непрерывно снабжаться инструкциями по физической нагрузке, правильному виду пищевых продуктов и правильному типу схемы приема пищи, что развивает дисциплину.
В еще одном дополнительном варианте осуществления временные интервалы имеют широкие промежутки в начале плана управления весом, и по мере того как продвигается время, промежутки уменьшаются до тех пор, пока не будет достигнут спрогнозированный целевой вес. Это может увеличивать удобство пользователя в регулярной схеме приема пищи с определенными перерывами на прием пищи и перекус. Кроме того, высокая физическая нагрузка может замедлять уменьшение промежутков, и наоборот. Активные люди имеют иные потребности в энергии, чем менее активные люди. Этим людям требуются правильные пищевые продукты для удовлетворения их энергетических и физических потребностей (минералов, гидратации, белков, витаминов, и т.д.).
В еще одном дополнительном варианте осуществления способ содержит предоставление обратной связи пользователю о продвижении управления весом. Простая обратная связь может постоянно выдаваться человеку, чтобы показывать нахождение в/вне плана управления весом. Обратная связь о подробном продвижении может выдаваться, если требуется показать тенденции и историю. Обратная связь может информировать человека о продвижении и разъяснять введенные изменения. Обратная связь может мотивировать человека следовать изменениям и достигать спрогнозированного целевого веса в прогнозированном периоде времени.
Во втором аспекте настоящего объекта изобретения раскрыто устройство для управления весом пользователя. Устройство содержит:
a) средство считывания физиологических параметров пользователя с применением множества датчиков и средство получения энергии, предпочтительно расходуемой пользователем за день;
b) средство моделирования управления весом пользователя на основании считанных физиологических параметров и прогнозирование целевого веса, который может быть достигнут, а также целевого периода времени, требуемого для достижения прогнозированного целевого веса, на основании полученной расходуемой энергии в комбинации с текущим весом пользователя;
c) средство использования модели и разработки плана управления весом, которому пользователь должен неотступно следовать в течение предопределенного периода времени;
d) средство использования разработанного плана управления весом и инструктирования пользователя на ежедневной основе в течение предопределенного периода времени и
e) средство контроля продвижения в конце предопределенного периода времени и проверки, отличается ли вес пользователя от веса, который должен быть достигнут, на основании того, где пользователь в настоящее время находится в целевом периоде времени, и, если так, активизируют средство a, средство b, средство c и средство d.
КРАТКОЕ ОПИСАНИЕ ЧЕРТЕЖЕЙ
Эти и другие аспекты, признаки и преимущества будут дополнительно пояснены последующим описанием только в качестве примера, со ссылкой на прилагаемые чертежи, на которых одинаковые номера ссылок указывают идентичные или подобные части и на которых:
фиг. 1 схематически иллюстрирует примерный способ управления весом согласно варианту осуществления настоящего объекта изобретения;
фиг. 2 схематически иллюстрирует примерный план управления весом согласно варианту осуществления настоящего объекта изобретения;
фиг. 3 схематически иллюстрирует программирование схемы приема пищи и физических нагрузок на неделю согласно варианту осуществления настоящего объекта изобретения;
фиг. 4a - 4b схематически иллюстрируют примерные временные интервалы и
фиг. 5 схематически иллюстрирует примерное устройство управления весом согласно варианту осуществления настоящего объекта изобретения.
ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ ВАРИАНТОВ ОСУЩЕСТВЛЕНИЯ
Далее, со ссылкой на фиг. 1, способ 1000 управления весом пользователя содержит считывание физиологических параметров пользователя с применением множества датчиков и этап 100 получения энергии, предпочтительно расходуемой пользователем за день. Пользователь может быть снабжен портативным устройством, которое может быть на пользователе, например, монитором нагрузок. Портативное устройство может быть компьютером или персональным цифровым секретарем. Портативное устройство может быть сконфигурировано для измерения количества энергии, предпочтительно расходуемой пользователем за день.
Физическая нагрузка может измеряться некоторым количеством способом, например, трехмерными (3D) акселерометрами, шагомерами и мониторами частоты сердечных сокращений. Эти способы могут давать косвенное измерение расхода энергии. Обычно трудно отслеживать, каково потребление пищевых продуктов (энергии) человека, а отсюда, может быть легче и практичнее измерять расходуемую энергию.
На этапе 102 управление весом пользователя моделируется на основании полученной израсходованной энергии в комбинации с текущим весом пользователя. В качестве иллюстративного примера, управление весом пользователя может моделироваться с использованием системы, раскрытой в WO 2007/072395. В качестве альтернативы, может использоваться имеющаяся в распоряжении система моделирования. Программное обеспечение моделирования может быть выполнено на портативном устройстве. В качестве альтернативы, пользователь может воспользоваться любым программным обеспечением моделирования, имеющимся в распоряжении в сети Интернет.
Целевой вес, который может быть достигнут, может прогнозироваться. Целевой период времени, требуемый для достижения спрогнозированного целевого веса, также может прогнозироваться. Прогнозирование может осуществляться с использованием имеющегося в распоряжении программного обеспечения на основании расходуемой энергии в комбинации с текущим весом пользователя. Программное обеспечение для прогнозирования целевого веса может быть выполнено на портативном устройстве. В качестве альтернативы, пользователь может воспользоваться любым программным обеспечением, имеющимся в распоряжении в сети Интернет, для прогнозирования целевого веса.
x
Далее, со ссылкой на фиг. 2, ось 202 представляет период времени в месяцах, а ось 204 представляет вес в килограммах. Начальный вес человека имеет значение  килограмм в январе месяце. Начальное условие в начале программы управления весом может быть следующим:
Возраст: 35 лет
Пол: мужской
Рост: 5 футов 7 дюймов
x
Вес:  кг (например, 79 кг)
y
Спрогнозированный целевой вес:  кг (например, 69 кг)
Длительность программы: 12 месяцев
Уровень нагрузок: 1900 калорий
y
Смоделированное управление весом прогнозирует целевой вес  килограмм, достижимый за период времени в 12 месяцев, заканчивающийся в декабре.
Можно проверять, реалистична или нет установка целевого веса для достижения, на основании входных данных пользователя. Если целевое значение потери веса остается претенциозным, оно может быть отменено, так как оно может привести только к разочарованию и может не быть полезным для здоровья. С другой стороны, если целевое значение потери веса реалистично, то раскрытый способ может показывать траекторию по умолчанию на портативном устройстве и может предоставлять пользователю возможность производить небольшие настройки. В качестве иллюстративного примера, если текущий вес пользователя имеет значение 120 кг, а портативное устройство прогнозирует целевой вес в 100 кг, и период имеет значение 6 месяцев, это может быть нереалистичным, и пользователь может потерять мотивацию в участии в программе управления весом. С другой стороны, целевой вес в 70 кг является осуществимым за период времени в 15 месяцев, и пользователь может воспринимать его в качестве осуществимой цели и может иметь мотивацию в участии в программе управления весом.
На этапе 104 разрабатывается план управления весом пользователя. Это выполняется разбиением 12-месячного периода времени на небольшие предопределенные периоды времени, программированием схемы приема пищи и физических нагрузок на предопределенный период времени и сохранением ее в портативном устройстве. В качестве иллюстративного примера, предопределенным периодом времени может быть неделя. Схема приема пищи и схема физических нагрузок могут программироваться и сохраняться на портативном устройстве на одну неделю.
Далее, со ссылкой на фиг. 3, программирование схемы приема пищи и физических нагрузок на неделю содержит:
- разбиение дня на множество временных интервалов;
- распределение количества ежедневной требуемой физической нагрузки по множеству временных интервалов и
- выбор типа пищевого продукта для приема пищи в течение каждого временного интервала.
Как только программирование завершено, пользователь может начинать свою программу управления весом. Портативное устройство может действовать в качестве монитора и наставника для руководства и инструктирования пользователя в достижении прогнозированного целевого веса.
Далее, со ссылкой на фиг. 4a, временными интервалами могут быть:
- временной интервал завтрака: 6:00 до полудня - 8:00 до полудня, интервал составляет около 2:00 часов,
- временной интервал перерыва на утренний чай: 09:30 до полудня - 10:30 до полудня, интервал имеет значение около 01:00 часа,
- временной интервал перерыва на обед: 12:00 после полудня - 1:30 после полудня, интервал составляет около 01:30 часа,
- временной интервал перерыва на кофе: 03:00 после полудня - 3:45 после полудня, интервал составляет около 00:45 часа,
- временной интервал перерыва на полдник: 04:30 после полудня - 5:00 после полудня, интервал составляет около 00:30 часа,
- временной интервал перерыва на ужин: 07:00 после полудня - 8:30 после полудня, интервал составляет около 01:30 часа,
- временной интервал перерыва на вечерний чай: 09:00 после полудня - 9:30 после полудня, интервал составляет около 00:30 часа. Цель здесь состоит в том, чтобы проинструктировать человека следовать временным интервалам и потреблять в пищу правильный вид пищевых продуктов. Это может создавать ритм организма, который развивает дисциплину.
Фиг. 4b показывает пример перерыва на перекус и времени приемов пищи наряду с дозой физической нагрузки в течение всего дня. Что касается пользователей, которые не имеют временных зон приема пищи, они обычно принимали бы пищу нерегулярно или почти непрерывно. Идея состоит в том, чтобы приучить пользователя к временным зонам приема пищи с наложением границ и развитием дисциплины, и таким образом, настройкой внутренних часов на выдачу сигналов, когда он должен принимать пищу взамен получения ощущения постоянного голода. Требуется время, чтобы организм настроился на этот стиль жизни. Раскрытый способ, на первых порах, довольно свободен во временных зонах, когда пользователь может принимать пищу, но медленно настраивает временные зоны по мере того, как он продвигается по запланированной траектории диеты. Сигнал, чтобы он принимал пищу, или даже отсчет в обратном порядке до того, когда он может в следующий раз передаваться портативным устройством, например, монитором нагрузок или экраном ПК (персонального компьютера, PC) на работе, точно подобно микроперерыву RSI. Ключом к управлению весом является дисциплина, которая означает упорядоченный до известной степени стиль жизни.
Пищевые продукты высокой жирности могут исключаться постепенно. Время приемов пищи и перерывы на перекус могут медленно вводиться в ритм организма, так что постоянный голод постепенно уменьшается. Может даваться консультация о типах пищевых продуктов, лучше всего подходящих потребностям пользователя, например, на основании текущего состояния, рис, рыба, блюда из макарон могут предлагаться, а картофель, крем могут не одобряться (то есть избегаться). Может быть трудным быстро сломать привычку пользователя, и также не стимулируя ее. Таким образом, в раскрытом способе была предложена схема дисциплинированного приема пищи, которая может быть более эффективной.
Фиг. 4b также показывает контроль требуемой дозы физической нагрузки и рекомендацию пищевых продуктов. Может контролироваться величина выполненной физической нагрузки. На основании величины выполненной физической нагрузки потребление пищи может надлежащим образом корректироваться пользователем.
Обычно трудно отслеживать, каково потребление пищевых продуктов (энергии) человека, а отсюда, может быть легче и практичнее измерять расходуемую энергию. Сравнивая среднее потребление энергии для человека одного и того же возраста, строения и веса (слегка меньшего веса), может быть установлен целевой уровень потребления энергии. Поэтому прирост или потеря веса может компенсироваться посредством меньшего приема пищи или большего движения либо комбинации обоих. Прежде всего, прием в пищу правильных пищевых продуктов и большее движение могут давать хорошие результаты.
Инструктирование может включать в себя:
i) уведомление пользователя о расписании ежедневных физических нагрузок;
ii) уведомление пользователя ежедневно о количестве выполненной ежедневно требуемой физической нагрузки и количестве ежедневной требуемой физической нагрузки, которую необходимо выполнять;
iii) уведомление пользователя о ежедневном расписании приема пищи;
iv) консультирование по виду пищевых продуктов и количеству пищевых продуктов для приема пищи в течение каждого временного интервала.
Портативное устройство, которое находится на пользователе, может регулярно уведомлять пользователя и инструктировать пользователя при регулярном выполнении физических нагрузок и потреблении в пищу правильного вида пищевых продуктов, тем самым, развивая дисциплину.
y
Инструктирование должно иметь мягкое начало (постепенное увеличение) на траектории 208, чтобы избежать попытки пользователя отказаться. Но, как только пользователь переходит пороговое значение, уровень нагрузок может быть увеличен. Пользователь может быть проинструктирован следовать траектории 208 и достигать спрогнозированного целевого веса в  килограммов.
В качестве иллюстративного примера, утром в 6:00 до полудня, сигнал указывает пользователю, что это время завтрака, и консультирует пользователя о пищевых продуктах, которые пользователь может получать на завтрак, например, 4 ломтика хлеба, диетическое масло, фруктовый джем, стакан фруктового сока и чашку чая или кофе. Сообщенный пищевой продукт может потребляться пользователем в период с 6:00 до полудня до 8:00 до полудня.
Приблизительно в 9:30 до полудня формируется сигнал, который указывает пользователю, что это перерыв на кофе/чай, и пользователя информируют, что следует принять чашку кофе или чая в период от 9:30 до полудня до 10:30 до полудня. Одновременно пользователю дается сигнал, что ежедневная физическая нагрузка, требуемая в течение дня, имеет значение около 1000 калорий и только 150 калорий было потрачено. Это может побуждать пользователя прогуливаться пешком или выполнять некоторую физическую нагрузку, для того чтобы выполнить требуемую дозу 1000 калорий.
Приблизительно в 12:00 после полудня формируется сигнал, который указывает пользователю, что это обеденное время, и пользователю сообщается, что следует принять тарелку овощного супа, порцию красного мяса, свежих овощей, йогурт и 4 ломтика хлеба в период с 12:00 после полудня до 1:30 после полудня.
Приблизительно в 03:00 после полудня формируется сигнал, который указывает пользователю, что это время на кофе, и пользователя информируют, что следует принять 2 чашки кофе или чая в любое время в период с 03:00 до 03:45 после полудня.
Приблизительно в 04:30 после полудня формируется сигнал, который указывает пользователю, что это время полдника, и пользователю сообщается, что следует принять 5 печений в период с 04:30 до 05:00 после полудня. Уровень физической нагрузки, который требуется в течение дня, и уровень физической нагрузки, который необходимо выполнять, также указываются, так что пользователь может прогуливаться пешком или выполнять некоторую физическую нагрузку для выполнения требуемой дозы физической нагрузки.
Приблизительно в 07:00 после полудня формируется сигнал, который указывает пользователю, что это время ужина, и пользователю сообщается, что следует принять тарелку зернового супа, порцию мяса, рыбы, свежих овощей, йогурт и 5 ломтиков хлеба в период с 07:00 после полудня до 08:30 после полудня.
Приблизительно в 09:00 после полудня формируется сигнал, который указывает пользователю, что это перерыв на чай, и пользователю сообщается, что следует принять 100 мл чая.
Раскрытый способ может способствовать следующему:
i. развитию дисциплины,
ii. приему в пищу правильных пищевых продуктов,
iii. физическому движению для успешного управления весом пользователя.
Вышеупомянутые факторы могут исследоваться одновременно, так как они оказывают влияние друг на друга. Пользователь может непрерывно снабжаться инструкциями по физической нагрузке, правильному виду пищевых продуктов и правильному типу схемы приема пищи, что развивает дисциплину.
Кроме того, множество временных интервалов имеют широкие промежутки в начале программы управления весом пользователя, и по мере того как продвигается время, промежутки могут уменьшаться до тех пор, пока не будет достигнут уровень спрогнозированного целевого веса. Чтобы скорректировать привычки (дисциплину) приема пищи пользователя, необходимо программировать биологические часы установленными периодами времени. Прием основной пищи гораздо лучше и является более удовлетворительным, чем неконтролируемое перекусывание в течение всего дня. Пользователи, которые весят больше нормы, часто страдают от недостатка дисциплины, было бы очень трудно навязать строгую дисциплину с начала диеты. Поэтому способ дает им широкое окно в начале траектории и постепенно сужает промежутки времени приема пищи и перекусывания, так что организм может настраиваться на промежутки времени, не вызывая слишком большого расстройства и дискомфорта для пользователя. Если начало диеты слишком резкое, пользователь был бы обескуражен, а частота побочных эффектов была бы высока. Способ также дает им информацию в отношении типов легких закусок и пищевых продуктов, из которых они могут выбирать, и уже таким образом направлять их на прием в пищу более сбалансированной диеты, например, скажем, плитка шоколада равносильна 6 яблокам, и значит, они узнают, что при приеме в пищу шоколад удовлетворял бы в течение 1 минуты, тогда как яблоки позволили бы им перекусить шесть раз.
Промежутки могут уменьшаться на основании физической нагрузки человека. Высокая физическая нагрузка может замедлять уменьшение промежутков, и наоборот. Если уровень нагрузок человека достаточно увеличен и таковое может наблюдаться по монитору нагрузок и весам, то энергетические потребности пользователя относительно высоки, значит, ему требовалось бы большее потребление пищевых продуктов, чем менее активному человеку, поэтому было бы необходимым, чтобы он получал большее окно для приема пищи вместо требования приема пищи 3 раза. Поэтому, в зависимости от уровня нагрузок, временные зоны приема пищи настраиваются, чтобы удовлетворять его потребностям.
На этапе 106 продвижение контролируется в конце предопределенного периода времени, то есть через неделю. Выполняется проверка, чтобы проверять, отличается ли вес пользователя от веса, который должен быть достигнут в течение недели, и если так, получается энергия, предпочтительно расходуемая пользователем за день, моделируется управление весом, а также прогнозируется целевой вес и разрабатывается план управления весом. Портативное устройство программируется схемой приема пищи и физических нагрузок, и пользователь регулярно инструктируется с использованием запрограммированной схемы приема пищи и физических нагрузок.
Если управление весом осуществляется посредством единственного датчика, например, с использованием весов или монитора нагрузок, оно может не давать полной картины того, что происходит. Кроме того, моделирование и прогнозирование могут быть неточными. Отсюда, можно использовать многочисленные датчики, прежде всего, чтобы определять, каковы скорости основного обмена веществ пользователя, вес и нагрузки, а также (косвенно) потребление пищи. Затем может моделироваться управление весом пользователя и получаться прогноз для уровня веса, который может достигаться в пределах заданной временной шкалы и с реалистичной скоростью.
Физиологическими параметрами могут быть:
i. скорости устойчивого обмена веществ пользователя;
ii. вес пользователя;
iii. уровень физической нагрузки пользователя;
iv. потребление пищи пользователя.
Датчиками могут быть (но не в качестве ограничения):
i. датчик частоты сердечных сокращений;
ii. монитор нагрузок;
iii. весы;
iv. измерители толщины жира;
v. импульсный оксигемометр;
vi. измеритель кровяного давления.
На основании считанных физиологических параметров может моделироваться управление весом пользователя. В качестве иллюстративного примера, управление весом пользователя может моделироваться с использованием системы, раскрытой в WO 2007/072395. Хотя прогнозирование веса подобно раскрытому в WO 2007/072395, инструктирование, раскрытое здесь, также должно иметь дело с развитием дисциплины в приеме в пищу правильных пищевых продуктов в течение каждой фазы диеты. Поэтому система имеет дополнительные входные данные, которых не имеет модель, раскрытая в WO 2007/072395, такие как данные из измерителя толщины жира, так как вес может приращиваться в течение курса благодаря увеличению мышц, и он не должен представляться в качестве жира.
Далее, со ссылкой на фиг. 5, устройство 5000 для управления весом пользователя содержит:
a) средство для считывания физиологических данных пользователя с применением множества датчиков и средство 502 получения энергии, предпочтительно расходуемой пользователем за день;
b) средство 504 моделирования управления весом пользователя на основании считанных физиологических параметров и прогнозирования целевого веса, который может быть достигнут, а также целевого периода времени, требуемого для достижения спрогнозированного целевого веса, на основании полученной расходуемой энергии в комбинации с текущим весом пользователя;
c) средство 506 использования модели и разработки плана управления весом, которому пользователь должен неотступно следовать в течение предопределенного периода времени;
d) средство 508 использования разработанного плана управления весом и инструктирования пользователя на ежедневной основе в течение предопределенного периода времени и
e) средство 510 контроля продвижения в конце предопределенного периода времени и проверки, отличается ли вес пользователя от веса, который должен быть достигнут, на основании того, где пользователь в настоящее время находится в целевом периоде времени, и, если так, повторения этапа a, этапа b, этапа c и этапа d.
Устройство может быть модульным и построенным из портативных датчиков, например, измерителя кровяного давления, измерителя нагрузок, измерителя толщины жира, монитора частоты сердечных сокращений.
В качестве альтернативы, наиболее базовое устройство может быть весами с монитором нагрузок. Монитор нагрузок может иметь двойственную функцию:
i. измерять, сколько ежедневных нагрузок было выполнено
ii. инструктировать и сообщать человеку, когда следует принимать пищу.
Кроме того, устройство может обеспечивать удобство в использовании интерфейса пользователя для мотивирования и информирования человека о продвижении, а также разъяснения изменений, включенных в план управления весом, и ассоциативно связанного инструктирования.
Большие подробности о плане управления весом, например, могут быть получены из компьютера, но во время ежедневного использования, портативное устройство, то есть монитор нагрузок может просто отображать только O.K. или не O.K., а большие подробности, вообще говоря, могут быть не нужны. Нет необходимости перегружать пользователя лишней информацией, когда не требуется, особенно когда все идет согласно плану. При измерении ежедневных нагрузок, могли бы быть плохие дни и хорошие дни, но, так как управление весом является долгосрочным планом, эти вещи должны усредняться, поэтому еженедельный обзор может быть полезнее и информативнее. Поэтому более интеллектуальный и гибкий способ взаимодействия с пользователем был бы лучше вместо постоянных обновлений. Конечно, нагрузки являются одним битом полезных данных для пользователя в конце дня, другими данными, которые было бы необходимо передавать, являются промежутки времени перерывов на прием пищи и перекус, таковые также могли бы производиться через монитор нагрузок, или тому подобное, микроперерывы для RSI, отображенные на мониторе компьютера.
Вообще, предшествующий уровень техники конструирования датчиков для считывания физиологических параметров, технологий моделирования, мониторов нагрузок для контроля физических нагрузок человека, механизма обратной связи и т.д. может быть принят во внимание для предоставления примера того, как включать их в раскрытые способ и устройство. Такая информация известна в данной области техники и здесь подробно не излагается.
Подводя итог вышесказанному, раскрыт способ управления весом человека. Способ содержит: a) считывание физиологических параметров пользователя с применением множества датчиков и получение энергии, предпочтительно расходуемой пользователем за день, b) моделирование управления весом пользователя и спрогнозированного целевого веса, который может быть достигнут, а также целевого периода времени, требуемого для достижения прогнозированного целевого веса, на основании полученной расходуемой энергии в комбинации с текущим весом пользователя, c) использование модели и разработку плана управления весом, которому пользователь должен неотступно следовать в течение предопределенного периода времени,  d) использование разработанного плана управления весом и инструктирование пользователя на ежедневной основе в течение предопределенного периода времени и e) контроль продвижения в конце предопределенного периода времени и проверку, отличается ли вес пользователя от веса, который должен быть достигнут, на основании того, где пользователь в настоящее время находится в целевом периоде времени, и, если так, повторение этапа a, этапа b, этапа c и этапа d.
Хотя формула изобретения была сформулирована в этой заявке для конкретных комбинаций признаков, должно быть понятно, что объем раскрытия настоящего объекта изобретения также включает в себя любые новые признаки или любую новую комбинацию признаков, раскрытых в материалах настоящей заявки явно или неявно, либо любое их обобщение, относится оно или нет к тому же объекту изобретения, что и заявленный в любом пункте формулы изобретения, и уменьшает оно или нет какую-нибудь или все из тех же технических проблем, что и настоящий объект изобретения.
Кроме того, несмотря на то, что объект изобретения был подробно проиллюстрирован на чертежах и в предшествующем описании, такие иллюстрация и описание должны считаться иллюстративными или примерными, а не ограничивающими; объект изобретения не ограничен раскрытыми вариантами осуществления. Другие варианты для раскрытых вариантов осуществления могут быть осмыслены и осуществлены специалистами в данной области техники при осуществлении заявленного объекта изобретения на практике, по изучению чертежей, раскрытия и прилагаемой формулы изобретения. В качестве примера, измерители толщины жира могут использоваться для измерения прироста мышц или потери жира, в то время как может приращиваться вес, так как жир был замещен мышцами. Весы в одиночку могут не дать истинной картины. Гормональные сдвиги, обусловленные менструацией, могут вызывать периодические флуктуации в задержке жидкости и, соответственно, в весе. Это может учитываться в процессе моделирования. Дополнительные датчики могут использоваться для измерения улучшения натренированности. Таковые могут не быть непосредственно присоединенными к управлению весом, но система может быть расширена, чтобы включать в себя это, поскольку могли бы быть обнаруживаемыми улучшения здоровья, а это может быть обратной связью для человека и может играть роль в побуждении человека на участие в плане управления весом.
Использование глагола «содержать» и его спряжений не исключает наличия элементов, отличных от изложенных в формуле изобретения или в описании. Использование единственного числа при описании элемента или этапа не исключает наличия множества таких элементов или этапов. Одиночный узел может выполнять функции нескольких элементов, перечисленных в формуле изобретения. Простое обстоятельство, что определенные критерии перечисляются в обоюдно разных зависимых пунктах формулы изобретения, не служит признаком того, что сочетание этих критериев не может использоваться с выгодой. Фигуры и описание должны рассматриваться в качестве исключительно иллюстративных и не должны ограничивать объект изобретения. Никакой символ ссылки в формуле изобретения не должен истолковываться в качестве ограничивающего объем.