Технология ProMotion в iPhone 14 Pro

Планирую приобрести iPhone 14 Pro (не Мах), ранее опыта с Яблоком не было, только андроид.

Заинтересовала технология ProMotion (судя по описанию полезна для глаз и для аккумулятора).

Кто шарит и имеет опыт подскажите, ощутима ли разница между телефон с ProMotion дисплеем и без него?

Действительно ли айфон эффективно меняет скорость обновления экрана в зависимости от открытого контента?

Технология работает автоматически круглосуточно или эта функция включается/выключается в настройках?

Значительно ли это снижает расход батареи? Может есть какие-то минусы?