Настенный тренажер для лиц с ограниченными возможностями, которые перемещаются в инвалидных колясках

Полезная модель относится к спорту, а именно к тренажерам для самостоятельных безопасных занятий атлетической гимнастикой лицами с ограниченными возможностями, которые перемещаются в инвалидных колясках. Настенный тренажер удобен для использования в небольших помещениях и в домашних условиях, а также для тренировки спортсменов и общей физической подготовки в физкультурно-оздоровительных комплексах.
Упражнение «жим лежа» является базовым для спортсменов, занимающихся атлетической гимнастикой. В конструкции большинства тренажеров предусматривается горизонтальная скамья, на которую спортсмен ложится и выполняет это упражнение. Однако существует опасность того, что спортсмен будет придавлен штангой. Поэтому обычно его подстраховывает партнер. Сказанное особенно актуально для лиц в инвалидной коляске.
Известно устройство для безопасного и самостоятельного выполнения упражнения «жим лежа» (патент РФ №2457882, МПК А63В 21/055, дата подачи заявки: 08.04.2011, опубликовано: 10.08.2012). Оно содержит корпус, нагружающее устройство, опору для рук и средство фиксации нагружающего устройства. В корпусе установлена ось, на которой с возможностью покачивания смонтирован маятник. Нагружающее устройство выполнено в виде прикрепленного к маятнику кронштейна с нагрузочными элементами в виде сменных грузов, а средство фиксации нагружающего устройства выполнено в виде упора. Данное устройство принято в качестве прототипа.
Недостаток прототипа заключается в том, что затруднен доступ лиц с ограниченными возможностями, перемещающихся в инвалидных колясках, к месту, где нужно принять исходное положение для выполнения упражнения «жим лежа». Для этого после установки необходимых грузов указанным лицам необходимо подъехать к тренажеру сбоку (например, справа), оттянуть маятник с грузами от вертикального положения влево и, удерживая его в оттянутом положении, въехать на место, где нужно принять исходное положение. На практике это чрезвычайно затруднительно.
Задача полезной модели: облегчить доступ лиц с ограниченными возможностями, перемещающихся в инвалидных колясках, к месту, где нужно принять исходное положение для выполнения упражнения «жим лежа».
2
Для решения поставленной задачи предложен настенный тренажер, содержащий корпус, в котором закреплены упор для фиксации маятника и горизонтальная ось. На этой оси с возможностью покачивания установлен маятник, на котором смонтированы нагружающее устройство и опора для рук. Маятник выполнен в форме вилки с двумя зубьями. Расстояние L между зубьями вилки выполнено больше, чем ширина коляски с находящимся в ней лицом с ограниченными возможностями. Нагружающее устройство выполнено в виде двух пальцев, закрепленных на каждом зубе вилки. На этих пальцах установлены сменные диски с отверстиями, диаметры которых больше диаметров пальцев. Диски зафиксированы с помощью двух замков, выполненных в виде втулок, надетых на эти пальцы с возможностью осевого перемещения (с зазором). В радиальное резьбовое отверстие каждой втулки ввернут болт, торец которого взаимодействует с цилиндрической поверхностью пальца.
1
2
К нижнему торцу каждого зуба вилки прикреплен уголок таким образом, что между плоскостями зуба вилки и уголка образуется паз. На донья этих пазов установлена опора для рук, выполненная в виде цилиндрического ступенчатого стержня с тремя ступенями. Длина L средней ступени этого стержня меньше расстояния L между зубьями вилки. Диаметр D средней ступени цилиндрического ступенчатого стержня больше диаметров d крайних ступеней. Диаметры d последних одинаковы и меньше ширины В упомянутых пазов.
В нижней части каждого зуба вилки выполнено отверстие, параллельное оси цилиндрического ступенчатого стержня. В этом отверстии закреплена малая ось, на которой установлена с возможностью поворота планка. На втором конце этой планки закреплен фиксатор. Фиксатор состоит из стакана, в дне которого выполнено отверстие. В этот стакан и в отверстие в дне стакана установлен ступенчатый палец с коническим концом. На другом конце этого пальца закреплена головка. В стакане установлена пружина, взаимодействующая с дном стакана и ступенью этого пальца. Конический конец этого ступенчатого пальца взаимодействует с коническим отверстием, выполненным в торце уголка. Расстояние h между дном упомянутого паза и нижней плоскостью упомянутой планки больше диаметров d крайних ступеней упомянутого цилиндрического ступенчатого стержня.
1
2
Расстояние K между осью упомянутого отверстия в зубе вилки и осью отверстия в упомянутом уголке соответствует расстоянию К между осями отверстий в упомянутой планке.
Маятник может быть выполнен регулируемым по длине. Положение пальца может быть выполнено регулируемым по длине маятника. Упор для фиксации маятника может быть выполнен регулируемым по длине. Упор для фиксации маятника может быть выполнен откидным.
Сущность предлагаемого изобретения поясняется чертежами. На фиг. 1 показан вид на тренажер сбоку, спортсмен - в исходном положении. На фиг. 2 - вид А по фиг. 1 (без коляски и человека). На фиг. 3 - вид Б по фиг. 2 (увеличено). На фиг. 4 - разрез В-В по фиг. 3 (увеличено). На фиг. 5 показан эскиз опоры для рук, выполненной в виде цилиндрического ступенчатого стержня. На фиг. 6 спортсмен выполняет упражнение «жим лежа». На фиг. 7 спортсмен выполняет упражнение «гребля». На фигурах приняты следующие обозначения:
1
L- длина средней ступени стержня (фиг. 5);
2
L - расстояние между зубьями 6 вилки 3 (фиг. 2);
D - диаметр средней ступени стержня 4 (фиг. 5);
d - диаметр крайних ступеней стержня 4 (фиг. 5);
1
К - расстояние между осью отверстия 12 в зубе 6 вилки 3 и осью отверстия 19 в уголке 11 (фиг. 4);
2
К - расстояние между осями отверстий в планке 14 (фиг. 4);
1
зазор Z=B-d (фиг. 3);
2
зазор Z=h-d (фиг. 3).
2
Настенный тренажер для самостоятельного и безопасного выполнения упражнения «жим лежа» лицами с ограниченными возможностями, которые перемещаются в инвалидных колясках, состоит из закрепленного на стене корпуса 1, в котором закреплены упор 5 для фиксации маятника и горизонтальная ось 2 (фиг. 1, 2). На этой оси 2 с возможностью покачивания установлен маятник 3, на котором смонтированы нагружающее устройство и опора для рук 4. Маятник 3 выполнен в форме вилки с двумя зубьями 6. Расстояние L между зубьями 6 вилки маятника 3 выполнено больше, чем ширина коляски с находящимся в ней лицом с ограниченными возможностями. Нагружающее устройство выполнено в виде двух пальцев 7, закрепленных на каждом зубе 6 вилки. На пальцах 7 установлены сменные диски 8 с отверстиями, диаметры которых больше диаметров пальцев 7 (фиг. 3). Диски 8 зафиксированы с помощью двух замков, выполненных в виде втулок 9, надетых на пальцы 7 с возможностью осевого перемещения (с зазором). В радиальное резьбовое отверстие каждой втулки 9 ввернут изогнутый болт 10, торец которого взаимодействует с цилиндрической поверхностью пальца 7.
1
2
1
К нижнему торцу каждого зуба 6 вилки прикреплен уголок 11 таким образом, что между плоскостями зуба 6 вилки и уголка 11 образуется паз шириной В (фиг. 3, 4). На донья этих пазов установлена опора для рук, выполненная в виде цилиндрического ступенчатого стержня 4 с тремя ступенями (фиг. 5). Длина L средней ступени стержня 4 меньше расстояния L между зубьями 6 вилки (фиг. 2). Диаметр D средней ступени стержня 4 больше диаметров d крайних ступеней (фиг. 4, 5). Диаметры d последних одинаковы и меньше ширины В упомянутых пазов (фиг. 3), в результате образуется зазор Z=B-d.
2
1
2
В нижней части каждого зуба 6 вилки выполнено отверстие 12, параллельное оси цилиндрического ступенчатого стержня 4. В этом отверстии 12 закреплена малая ось 13, на которой установлена с возможностью поворота планка 14 (фиг. 3, 4). На втором конце этой планки 14 закреплен фиксатор. Фиксатор состоит из стакана 15, в дне которого выполнено отверстие. В этот стакан и в отверстие в дне стакана установлен ступенчатый палец 16 с коническим концом. На другом конце пальца 16 закреплена головка 17. В стакане 15 установлена пружина 18, взаимодействующая с дном стакана 15 и ступенью ступенчатого пальца 16. Конический конец ступенчатого пальца 16 взаимодействует с коническим отверстием 19, выполненным в торце уголка 11. Расстояние h между дном упомянутого паза и нижней плоскостью планки 14 больше диаметров d крайних ступеней цилиндрического ступенчатого стержня 4, в результате образуется зазор Z=h-d (фиг. 3). Расстояние K между осью отверстия 12 в зубе 6 вилки 3 и осью отверстия 19 в уголке 11 соответствует расстоянию К между осями отверстий в планке 14 (фиг. 4).
1
2
1
2
Соблюдение условий L меньше L, а также d меньше В и h больше d (наличие зазоров Z и Z) позволяет цилиндрическому ступенчатому стержню 4, зажатому в руках спортсмена во время выполнения упражнений на тренажере, свободно проворачиваться относительно зубьев 6 вилки и уголков 11.
Маятник 3 может быть выполнен регулируемым по длине. Положение пальца 7 может быть выполнено регулируемым по длине маятника 3. Упор 5 для фиксации маятника 3 может быть выполнен регулируемым по длине. Упор 5 для фиксации маятника 3 может быть выполнен откидным.
Описанный тренажер используется следующим образом. Лицо в инвалидной коляске самостоятельно устанавливает нужную комбинацию сменных дисков 8 на пальцы 7 на обоих зубьях 6 вилки маятника 3. Затем устанавливает втулки 9 на пальцы 7 и фиксирует положение втулок 9 поворотом (или вращением) изогнутых болтов 10. Затем лицо в инвалидной коляске заезжает между зубьями 6 вилки маятника 3 к месту, где нужно принять исходное положение для выполнения упражнения «жим лежа». Это можно сделать двумя способами:
1. Заранее развернуться и заехать между зубьями 6 «задним ходом».
2. Заехать «передним ходом» и затем развернуться.
Далее лицо в инвалидной коляске берет цилиндрический ступенчатый стержень 4, который расположен в специальной подставке и прислонен к стене, и укладывает его на донья пазов шириной В между плоскостями зубьев 6 вилки маятника 3 и уголков 11. Затем фиксирует цилиндрический ступенчатый стержень 4 с помощью планок 14 и фиксаторов. Для этого на одном из зубьев 6 оттягивает ступенчатый палец 16 с коническим концом за головку 17, сжимая пружину 18. Затем поворачивает планку 14 до совмещения осей отверстия 19 и ступенчатого пальца 16 с коническим концом и отпускает головку 17. Повторяет процедуру на другом зубе 6. Затем приступает к выполнении упражнения «жим лежа» (фиг. 6). Безопасность выполнения упражнения (не быть прижатым цилиндрическим ступенчатым стержнем 4 к стене) гарантируется наличием упора 5.
После завершения упражнений лицо в инвалидной коляске освобождает цилиндрический ступенчатый стержень 4. Для этого на одном из зубьев 6 оттягивает ступенчатый палец 16 за головку 17, сжимая пружину 18. Затем поворачивает планку 14 в сторону от ступенчатого стержня 4 и отпускает головку 17. Повторяет процедуру на другом зубе 6. Извлекает цилиндрический ступенчатый стержень 4 из пазов между плоскостями зубьев 6 вилки маятника 3 и уголков 11. Затем устанавливает его в специальную подставку и прислоняет к стене. Далее выезжает между зубьями 6 вилки маятника 3 из зоны тренажера.
Таким образом, ничто не препятствует лицу в инвалидной коляске свободно заезжать в зону тренажера к месту, где нужно принять исходное положение для выполнения упражнения «жим лежа», а по завершении упражнения свободно выезжать из зоны тренажера.
Таким образом, достигаются следующий технический результат: облегчен доступ лиц с ограниченными возможностями, перемещающихся в инвалидных колясках, к месту, где нужно принять исходное положение для выполнения упражнения «жим лежа».
На данном тренажере возможно также выполнение упражнения «гребля» (фиг. 7). Кроме того, при выполнении упражнения нагрузка плавно возрастает от минимума до максимума, а затем плавно уменьшается до минимума, что соответствует медицинским рекомендациям. Это устройство могут использовать также лица, не пользующиеся инвалидной коляской, в том числе, дети. Устройство крепится на стене, практически не занимает площади, что дает возможность использовать его в домашних условиях и в небольших помещениях.