УСТРОЙСТВО ДЛЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ТРЕНИРОВКИ ЛЮДЕЙ
DEVICE FOR PHYSICAL TRAINING OF PEOPLE

Изобретение относится к тренажерам, которые предпочтительно предназначены для развития мышечной силы, тренировок ловкости и координации конечностей человека, может быть использовано в учреждениях образования на уроках физкультуры, на игровых развлекательных площадках в парках и лагерях отдыха детей, а также в составе домашнего игрового физкультурно-спортивного комплекса для всей семьи, предпочтительно детей, и как средство реабилитации людей с ограниченными физическими возможностями.
В науке и технике известны многочисленные тренажеры для различных частей тела, в том числе для тренировки рук, ног, позвоночника и т.п.
Например, известен тренажер, состоящий из упругого элемента, соединенного своими концами с весовыми рукоятями, разными по весу и неразъемно связанными с упругим элементом (Патент на полезную модель RU 106124).
Известный тренажер может быть использован как в учреждениях образования, так и в домашних условиях, но имеет ограниченные функциональные возможности, не содержит игрового элемента для поддержания интереса у детей и лиц с ограниченными возможностями, не обеспечивает тренировку согласованных физических усилий в группе детей и иных тренирующихся людей.
Известен тренажер для формирования произвольных движений рук, состоящий из сменных игровых модулей, обеспечивающих принудительное выполнение движения рук по прямой, и/или ломаной, и/или кривой линиям, игровой модуль для выработки дифференцированного вида движения выполнен в виде прямоугольного игрового поля из жесткого материала и двух игровых элементов в виде объемных тел, установленных на игровом поле с возможностью совершать принудительное перемещение по своим направляющим, выполненным в виде одноименных траекторий движения и размещенным на игровом поле в зеркальном исполнении (Патент на полезную модель RU 112060).
Известный тренажер содержит игровой элемент, но имеет ограниченные возможности для тренировки согласованных физических усилий в группе детей и иных тренирующихся людей, для тренировки координации движений, в том числе не может быть использован для тренировки голеностопов.
Известен тренажер для кистевых и голеностопных суставов, который предназначен для укрепления связок кистевых и голеностопных суставов, а также для восстановления двигательной активности кистей рук и голеностопа после травм. Тренажер содержит опорную площадку, и расположенные на ней два независимых балансировочных элемента, соединенных с опорной площадкой при помощи двух сферических шарниров, опорная площадка имеет приспособление для крепления под балансировочными дисками, съемных кассет, выполненные в виде дисков с отверстием в центре, диаметром равным или большим диаметру нижней части балансировочного элемента, с одной или несколькими пружинами, при этом кассеты отличаются друг от друга пружинами различной жесткости (Патент на полезную модель RU 140076).
Известен также тренажер, представляющий собой плоскую жесткую раму на опорах, на которой крестообразно расположены тяги (тросы), концы которых соединяются с подвижными блоками, имеющие закрепленные на них (тросах) четыре манжеты-держатели соответственно для рук и ног тренируемого, рядом с рамой установлена лебедка, приводящая в движение посредством блоков тяги (тросы), а на одном из тросов установлен динамометр (Патент на полезную модель на полезную модель RU 71256).
Известные тренажеры позволяют обеспечить тренировку как кисти рук, так и голеностопа, но не имеют игрового элемента для поддержания интереса у детей и лиц с ограниченными возможностями, не обеспечивают тренировку согласования физических усилий в группе детей и иных тренирующихся людей, тренировку координации их движений, а кроме того, требуют достаточного места для их расположения в местах тренировок и сложны в эксплуатации.
Известен спортивно-игровой тренажер, содержащий основное тело асфероидной формы и, по меньшей мере, один гибкий элемент, длина которого значительно превышает его ширину, один конец которого выполнен с возможностью крепления к основному телу или соединен с основным телом, а второй конец выполнен с возможностью закрепления на тренирующемся, на поверхности основного тела имеются по меньшей мере два выпуклых элемента, характеризующихся формой, выбранной из группы, содержащей сферическую, полусферическую, эллиптическую или коническую форму (Патент на полезную модель RU 160753).
Известный тренажер имеет игровую составляющую и компактен, но предназначен только для формирования навыков владения мячом, т.е. специализирован под тренировки футболистов. Кроме того, он не способен обеспечить тренировку согласования физических усилий в группе детей и иных тренирующихся людей, тренировку координации их движений.
Наиболее близким к предлагаемому по назначению и достигаемому результату является тренажер, включающий два гибких  тренировочных элемента, каждый из которых выполнен в виде пары шнуров, взаимодействующих  друг с другом посредством крепления к противоположным сторонам рабочего органа-груза, размещенного в средней части гибкого тренировочного элемента, причем один конец каждого гибкого тренировочного элемента закреплен на неподвижной опоре, а противоположный конец каждого из них выполнен подвижным и снабжен держателем для руки. Шнуры гибких тренировочных элементов протянуты через отверстия рабочего органа-груза шарообразной формы (или формы колеса с тяжелой периферией) и выполнены бесконечными. Отверстия выполнены в выступах, расположенных в центральной части с обеих сторон рабочего органа-груза, и каждый замкнутый шнур, как составная часть гибкого тренировочного элемента, при приложении мускульного усилия обеспечивает возможность вращения рабочего органа посредством скручивания и раскручивания замкнутых шнуров (Патент США US 1686890 А, 09.10.1928).
Этот известный тренажер предназначен для физических упражнений подобных тем, которые обеспечиваются шкивами и массами, но при этом реализуется новая форма упражнений, повышающая интерес пользователя, поскольку требует от него внимания на то, чтобы держать рабочие органы-грузы в постоянном вращении.
Технической проблемой является узкий ассортимент компактных игровых спортивных тренажеров, пригодных для использования в учреждениях образования на уроках физкультуры, на игровых развлекательных площадках в парках и лагерях отдыха детей, а также в составе домашнего игрового физкультурно-спортивного комплекса для всей семьи, предпочтительно детей, и как средство реабилитации людей с ограниченными физическими возможностями в домашних условиях, для тренировки согласованных физических усилий в группе детей и иных тренирующихся людей, для тренировки координации движений, тренировок конечностей, например, кистей и предплечий рук, голеностопа, преимущественно для семей с детьми и лиц с ограниченными возможностями.
Технический результат - расширение ассортимента компактных игровых спортивных устройств, пригодных для использования в учреждениях образования на уроках физкультуры, на игровых развлекательных площадках в парках и лагерях отдыха детей, а также в составе домашнего игрового физкультурно-спортивного комплекса для всей семьи, предпочтительно детей, и как средство реабилитации людей с ограниченными физическими возможностями в домашних условиях, для тренировки согласованных физических усилий в группе детей и иных тренирующихся людей, для тренировки координации движений, тренировок конечностей в игровой форме, например, тренировок кистей и предплечий рук и голеностопа для улучшения согласованности движений и развития их мышечной силы.
Технический результат достигается тем, что заявляется устройство для физической тренировки людей, которое содержит гибкие тренировочные элементы, каждый из которых снабжен на одном из своих концов держателем для захвата конечностью человека, причем каждый гибкий тренировочный элемент протянут через отверстия одного и того же предназначенного для вращения груза и на каждом конце каждого гибкого тренировочного элемента выполнены держатели для захвата конечностями одного или нескольких человек с противоположных концов тренировочного элемента, при этом гибкие тренировочные элементы протянуты через отверстия груза таким образом, что при его вращении обеспечивается скручивание всех тренировочных элементов между собой, а при согласованном приложение мускульных усилий конечностей одного или нескольких человек, находящихся с противоположных концов каждого гибкого тренировочного элемента, к закрепленным на концах гибких элементов держателям обеспечивается вращение груза попеременно в противоположных направлениях посредством скручивания и раскручивания гибких тренировочных элементов.
В качестве гибкого элемента может быть использован капроновой шнур, или хлопчатобумажный шнур, или лавсановый, или иной известный аналогичный шнур, способный к скручиванию и раскручиванию.
Гибкие тренировочные элементы могут быть выполнены одинаковой длины.
В качестве материала изготовления груза может быть древесина, или пластик, или металл. Отверстия размещены в центральной части тела груза.
Груз с отверстиями может быть выполнен в виде стержневой конструкции.
Для расширения возможности тренировки согласованности физических усилий группы детей или иных тренирующихся людей, груз может быть также снабжен креплениями для установки дополнительных грузов, изменяющих конфигурацию вращающегося груза. При этом дополнительные грузы могут быть выполнены телескопическими и установлены с возможностью увеличения своей длины под действием центробежной силы.
Для увеличения игрового элемента устройства каждый гибкий тренировочный элемент может быть протянут последовательно через отверстия нескольких, расположенных друг за другом, грузов.
Для увеличения игрового элемента устройства путем расширения разнообразия размещения груза на гибких элементах каждый гибкий тренировочный элемент может быть протянут через отверстия одного и того же груза так, чтобы оба конца каждого гибкого элемента находились по одну сторону груза.
Для расширения возможностей тренировки способности группы тренирующихся к согласованным физическим усилия и координации движений расположенные на концах гибких тренировочных элементов держатели для захвата конечностями человека выполнены с возможностью разъемного соединения друг с другом. Держатели на концах гибких элементов могут быть выполнены в виде петель.
Заявляемое устройство иллюстрируется следующими графическими материалами.
На фиг. 1 схематично показано заявляемое устройство с двумя гибкими тренировочными элементами с выполненными на их концах держателями как для кистей рук, так и для ступней ног, и с грузом, выполненным в виде диска. При этом каждый гибкий элемент протянут через одно, предназначенное только для него отверстие.
На фиг. 2 схематично показано заявляемое устройство с четырьмя гибкими тренировочными элементами.
На фиг. 3 схематично показано заявляемое устройство, в котором груз снабжен креплениями для установки дополнительных грузов, изменяющих конфигурацию вращающегося груза.
На фиг. 4 схематично показано заявляемое устройство, в котором каждый гибкий тренировочный элемент протянут последовательно через отверстия нескольких, расположенных друг за другом, грузов.
На фиг. 5 схематично показано заявляемое устройство, в котором каждый гибкий тренировочный элемент протянут через отверстия одного и того же груза так, чтобы оба конца каждого гибкого элемента находились по одну сторону груза.
На фиг. 6 схематично показано заявляемое устройство, в котором расположенные на концах гибких тренировочных элементов держатели для захвата конечностями человека выполнены с возможностью разъемного соединения друг с другом.
На фиг. 7 представлена работа заявляемого устройства.
Заявляемое устройство для физической тренировки людей (фиг. 1, фиг. 2) содержит груз 1, выполненный в виде диска, с отверстиями 2, сквозь отверстия груза-диска 1 независимо друг от друга пропущены гибкие тренировочные элементы 3, представляющие собой шнуры, идентичные друг другу по длине. На концах каждого гибкого тренировочного элемента 3 выполнены держатели 4 для захвата кистью руки и/или ступней ноги двух и более человек, согласованными мускульными усилиями которых осуществляется воздействие на гибкие тренировочные элементы 3.
Груз в заявляемом устройстве может быть снабжен (фиг. 3) креплениями 5 для установки дополнительных грузов 6, изменяющих конфигурацию вращающегося груза 1. Крепления могут быть выполнены, например, с резьбой, на которую накручиваются дополнительные грузы 6 с выполненными в них глухими или сквозными отверстиями с соответствующей резьбой.
Кроме того, каждый гибкий тренировочный элемент 3 в заявляемом устройстве может быть протянут последовательно через отверстия 2 нескольких, расположенных друг за другом, грузов 1 (фиг. 4).
Возможно также, чтобы каждый гибкий тренировочный элемент 3 был протянут через отверстия 2 одного и того же груза 1 так, чтобы оба конца каждого гибкого элемента с установленными на них держателями 4 находились по одну сторону груза (фиг. 5).
Расположенные на концах гибких тренировочных элементов 3 держатели 4 для захвата конечностями человека могут быть выполнены с возможностью разъемного соединения друг с другом с помощью, например, соединительного кольца 7 (фиг. 6).
Заявляемое устройство работает следующим образом (фиг. 7). Тренирующиеся два и более человек берутся конечностями за держатели 4 и вращающими движениями конечностей приводят во вращение и скручивают между собой гибкие тренировочные элементы 3 с находящимся на них диском 1. При закручивании гибких тренировочных элементов 3 между собой длина каждого из них сокращается, а при их раскручивании -наоборот, увеличивается. Задача тренирующихся так согласовать свои движения конечностями, чтобы поддерживать постоянное вращение диска, удерживать гибкие тренировочные элементы 3 в натянутом состоянии, прикладывая для этого определенные согласованные мускульные усилия конечностей. В результате использования гибких тренировочных элементов 3 в различных сочетаниях движений как верхних, так и нижних конечностей участвующих в тренировке людей, развивается и улучшается согласованность действий тренирующихся, повышается координация движения их конечностей, тренируются мышцы их кистей, предплечий и плеч.
В заявляемом устройстве игровой и тренировочный эффекты обеспечивает груз с отверстиями, сквозь которые протянуто тело гибкого тренировочного элемента, регулируя скорость и направление вращения которого в процессе согласования своих движений, группа тренирующихся увлекается игровым моментом, а процесс тренировки согласованности действий конечностей участвующих в тренировке людей и развития их мышечной силы становится занимательным и увлекательным, что особенно важно для детей и лиц с ограниченными возможностями, например, страдающих различными патологиями, приводящими к нескоординированным движениям рук и ног, умственной отсталостью различной степени, а также пожилым людям с болезнью суставов различного происхождения.
Заявляемое устройство может быть изготовлено в домашних условиях и использовано для проведения тренировок в домашних условиях, имеет небольшие массово габаритные размеры, просто в изготовлении и эксплуатации, позволяет за счет игровой формы обеспечить интерес к тренировкам верхних и нижних конечностей у людей разного возраста и физического состояния, развивая подвижность суставов, согласованность коллективных (групповых) действий и координацию действий их верхних и нижних конечностей и обеспечивая усиление их мышечной силы.