ТРЕНАЖЕР СПОРТИВНЫЙ (ВАРИАНТЫ)

Заявляемая полезная модель относится к физкультурно-оздоровительному оборудованию, предназначенному для проведения спортивных занятий и лечебной гимнастики не только в залах, но и в домашних условиях, и позволяет повысить удобство и безопасность пользования, расширить число выполняемых упражнений.
Из уровня техники известен тренажер, содержащий верхнее и нижнее основания, соединенные между собой стойками, выполненными в виде направляющих, трособлочную систему, включающую блоки, расположенные на верхнем основании, полипастный блок, установленный на каретке, которая размещена на направляющих и трос, связанный с набором грузов, шток, установленный с возможностью фиксации, относительно каретки и грузов, фиксирующие элементы и комплект спортивных снарядов.
Известный тренажер снабжен регулятором натяжения троса, трособлочная система снабжена дополнительно подпружиненным блоком, установленным на верхнем основании, шток установлен с возможностью фиксации относительно верхнего основания, при этом на концах троса закреплены стопорные кабины для взаимодействия с блоками на верхнем и нижнем основаниях. При этом, регулятор натяжения троса может быть выполнен в виде эксцентрикового рычажно-шарнирного параллелограмма, на одном из рычагов которого на оси установлен блок или в виде установленного на задней стенке каретки блока с запасованным с возможностью провисания тросом и ограждающего кожуха, открытого в верхней и нижней части (см. патент РФ на изобретение №2125902 «Комбинированный тренажер», дата подачи 10.06.1998 г., опубликовано 10.02.1999 г.).
Известен тренажер, содержащий раму, место для размещения пользователя, установленное на раме, опору, соединенную с рамой и несущую силовой комплекс, состоящий из двух нагружателей с телескопическими рычагами и набором сменных элементов, при этом рама снабжена направляющей, расположенной параллельно ей, а силовой комплекс состоит из неподвижно установленной на раме силовой части и установленного на направляющей одного или нескольких силовых поясов, имеющих возможность перемещения вдоль направляющей и фиксации относительно суставных узлов пользователя, при этом силовой пояс снабжен сменными нагружателями, имеющими три степени свободы в выборе пространственного положения относительно суставных узлов, нагружатели при этом выполнены фрикционными, упругими, трособлочными или комбинированными и имеют барабан, установленный на оси нагружателя с возможностью эксцентричного смещения, а место для размещения пользователя выполнено из последовательно расположенных на раме регулируемого подголовника, межлопаточной опоры, неподвижного сиденья, откидного сиденья, ремня фиксации и съемной подколенной опоры (см. патент РФ на изобретение №2105582 «Универсальный тренажер», дата подачи 23.09.1996 г., опубликовано 27.02.1998).
Недостатками известных устройств являются громоздкость конструкции, трудности, связанные с монтажом/демонтажом конструкции и установкой ее в домашних условиях, а также ограничения по развитию и тренировке определенных групп мышц.
Наиболее близким по технической сущности решением к заявляемой полезной модели является тренажер, содержащий сиденье со спинкой, установленное на раме с возможностью возвратно-поступательного перемещения по ее направляющим и соединенное с ней пружиной, при этом тренажер снабжен торсионным нагружающим устройством, шарнирно установленным на закрепленных на сиденье кронштейнах и жестко связанным с мачтой, на которой размещены съемные спинка и ручка, выполненная в виде полукольца, снабженного по краям вертикальными рукоятками.
Мачта, на которой размещены спинка и ручка, выполнена телескопической, причем ручка закреплена на выдвижной ее части, при этом на мачте над спинкой закреплен массажный валик, а на боковых сторонах сиденья установлены поручни, на раме перед сиденьем закреплена опора для ног (см. патент РФ на полезную модель №65392 «Спортивный тренажер», дата подачи 12.03.2007 г., опубликовано 10.08.2007 г.).
Недостатки данного устройства обусловлены низким уровнем регулирования нагрузочных усилий, ограничением числа выполняемых на нем упражнений, и, как следствие, невозможностью регулирования нагрузки на разные группы мышц.
Техническим результатом, на достижение которого направлена заявляемая полезная модель, является расширение функциональных возможностей тренажера, а также создание безопасной, упрощенной и легко монтируемой/демонтируемой конструкции, позволяющей расширить число выполняемых упражнений.
1-ый вариант
Указанный технический результат достигается тем, что в тренажере спортивном, снабженном нагружающим устройством и содержащем сиденье со спинкой, установленном на раме, согласно полезной модели рама состоит из двух опор, расположенных перпендикулярно друг другу и соединенных между собой с помощью крепежных элементов и направляющей, к которой крепится, по меньшей мере, одно нагружающее устройство, выполненное в виде рычага, снабженного ручками и сменными весовыми грузами, при этом положение сиденья и спинки регулируют посредством телескопических упоров, связанных с опорами.
На сиденье и/или спинке дополнительно монтируют упоры для ног и подвижное сиденье.
Упоры для ног выполнены в виде валика, или в виде эластичной ленты или ремня. Рычаги изготовлены из профильной трубы.
Весовые грузы выполнены в виде дисков или грузов, заключенных в кожухи или чехлы.
Заявляемая полезная модель по 1-му варианту поясняется чертежами, где
Фиг.1 - общий вид тренажера спортивного по 1-ому варианту;
Фиг.4 - длинная ручка в сборе с рычагами.
Тренажер спортивный по 1-му варианту содержит раму, выполненную из двух Т-образных опор 1 и 2, расположенных перпендикулярно по отношению друг к другу и связанных между собой посредством крепежных элементов, например, уголков и болтов, за счет которых опоры 1 и 2 могут быть установлены параллельно друг другу. Благодаря такому соединению тренажер легко монтируется и демонтируется. Кроме того, опоры 1, 2 соединены с помощью пластин и крепежных элементов - болтов с направляющей 3, выполненной из трубы круглого сечения. На опоре 2, посредством сварки закреплен соединительный элемент 4, изготовленный, например, из прутка, имеющего в сечении круг или шестигранник, и в котором с обеих сторон выполнено два резьбовых отверстия, предназначенных для крепления к нему с помощью уголков сиденья 5 со спинкой 6. В свою очередь, сиденье 5 и спинка 6 связаны с опорами 1 и 2 посредством телескопических упоров 7 и 8 соответственно, благодаря которым регулируется положение сиденья и спинки на любой угол наклона. На направляющей 3, перпендикулярно ее оси, установлен с возможностью поступательного перемещения, по меньшей мере, один рычаг, например 9.1. Симметрично ему может быть установлен еще один рычаг - 9.2. Рычаги могут быть установлены на опорах 1 и 2 вдоль оси тренажера, в этом случае выполняется упражнение «тяга». Рычаги 9.1 и 9.2 изготовлены из профильной трубы, например, квадратного сечения, при этом на одном конце каждого рычага выполнены сквозные отверстия, служащие для соединения рычагов с помощью уголков с направляющей 3, а на другом конце рычагов смонтированы карабины 10.1 и 10.2, предназначенные для крепления к ним цепей 11.1 и 11.2, на свободных концах которых, в свою очередь, размещены съемные короткие ручки 12.1 и 12.2, выполненные, например, из тонкой трубы в виде треугольников. Кроме того, тренажер может быть дополнительно оснащен длинной ручкой 12.3, закрепленной на свободных концах цепей. Каждый из рычагов 9.1 и 9.2 может быть смонтирован на направляющей 3 или на опорах 1 и 2 как по одному, так и в паре, в зависимости от выполняемого пользователем упражнения.
Внутри каждого рычага расположены удлинители 13.1 и 13.2 в виде трубок, благодаря которым осуществляют регулирование длины рычагов 9.1 и 9.2 и на которых фиксируют нагружающие устройства 14.1 и 14.2, представляющие собой весовые диски и/или любые другие весовые грузы, помещенные, например, в кожухи или чехлы, и закрепленные на удлинителях с помощью хомутов.
Длину рычагов 9.1 и 9.2 регулируют в зависимости от роста пользователя и/или от заданной для тренировки массы весовых грузов. Помимо этого, в зависимости от месторасположения рычагов на направляющей 3 или на опорах 1 и 2 тренируют соответствующие группы мышц пользователя.
На сиденье 5 и/или спинке 6 может быть дополнительно установлен упор для ног 15, выполненный в виде валика, или в виде ленты или ремня из эластичного материала.
Помимо этого, тренажер может быть укомплектован подвижным сиденьем и дополнительными упорами для ног (на чертеже не показаны).
2-й вариант
Указанный технический результат достигается тем, что в тренажере спортивном, снабженном нагружающим устройством и содержащем сиденье со спинкой, установленном на раме, согласно полезной модели рама состоит из двух опор, расположенных перпендикулярно друг другу и соединенных между собой с помощью крепежных соединений и регулятора, при этом к регулятору и ли одной из опор крепится нагружающее устройство, выполненное в виде, по меньшей мере, одного рычага, снабженного ручками и сменными весовыми грузами, при этом положение сиденья и спинки регулируют посредством телескопических упоров, связанных с опорами.
На сиденье и/или спинке дополнительно монтируют упоры для ног и подвижное сиденье.
Упоры для ног выполнены в виде валика, или в виде эластичной ленты или ремня.
Рычаги изготовлены из профильной трубы.
Весовые грузы выполнены в виде дисков или грузов, заключенных в кожухи или чехлы.
Заявляемая полезная модель по 2-ому варианту поясняется чертежами, где
Фиг.2 - общий вид тренажера спортивного по 2-ому варианту;
Фиг.3 - общий вид регулятора;
Фиг.4 - длинная ручка в сборе с рычагами.
Тренажер спортивный по 2-му варианту содержит раму, выполненную из двух Т-образных опор 1 и 2, расположенных перпендикулярно по отношению друг к другу и связанных между собой посредством крепежных элементов, например, уголков и болтов, благодаря которым опоры 1 и 2 могут быть установлены параллельно друг другу. На опоре 2 выполнено несколько сквозных отверстий, служащих для присоединения к опоре 2 регулятора 3, служащего для установки, по меньшей мере, одного рычага, например, рычага 9.1. Симметрично ему может быть установлен еще один рычаг - 9.2. Регулятор 3 состоит из стопора 3.1 с закрепленными на нем перпендикулярно друг другу двух горизонтальных 3.2 и 3.3 и двух вертикальных планок 3.4, 3.5, и двух планок 3.6 и 3.7, расположенных под углом к стопору 3.1. При этом, верхний конец вертикальных планок 3.4 и 3.5 и второй конец планок 3.6 и 3.7 крепятся к опоре 2. Стопор 3.1 выполнен из профильной трубы, например, квадратного сечения. Все составные элементы регулятора 3 имеют сквозные отверстия, предназначенные для соединения между собой и для крепления к опоре с помощью, например, болтов. На опоре 2 посредством сварки закреплен соединительный элемент 4, изготовленный, например, из прутка, имеющего в сечении круг или шестигранник, и в котором с обеих сторон выполнено два резьбовых отверстия, предназначенных для крепления к нему с помощью уголков сиденья 5 и спинки 6. В свою очередь, сиденье 5 и спинка 6 связаны с опорами 1 и 2 посредством телескопических упоров 7 и 8 соответственно, благодаря которым регулируется положение сиденья и спинки на любой угол наклона. На регуляторе 3 перпендикулярно оси тренажера, а также на опорах 1 или 2 вдоль оси тренажера установлен, по меньшей мере, один рычаг, например, 9.1. Симметрично ему может быть установлен еще один рычаг - 9.2. Рычаги 9.1 и 9.2 изготовлены из профильной трубы, например, квадратного сечения, при этом на одном конце каждого рычага выполнены сквозные отверстия, служащие для соединения рычагов с регулятором 3, а на другом конце смонтированы карабины 10.1 и 10.2, предназначенные для крепления к ним цепей 11.1 и 11.2, на свободных концах которых, в свою очередь, размещены съемные короткие ручки 12.1 и 12.2, выполненные, например, из тонкой трубы в виде треугольников.
Внутри каждого рычага 9.1 и 9.2 расположены удлинители 13.1 и 13.2 в виде трубок, благодаря которым осуществляют регулирование длины рычага и на которых фиксируют нагружающие устройства 14.1 и 14.2, представляющие собой весовые диски и/или любые другие грузы, помещенные, например, в кожухи или чехлы, и закрепленные на удлинителях с помощью хомутов.
Длину рычагов регулируют в зависимости от роста пользователя и/или от заданной для тренировки массы весовых дисков. Помимо этого, в зависимости от месторасположения рычагов на регуляторе 3 или на опорах 1 или 2 тренируют соответствующие группы мышц.
На сиденье 5 и/или спинке 6 может быть дополнительно установлен упор для ног 15, выполненный в виде валика, или в виде ленты или ремня из эластичного материала. Помимо этого, тренажер может быть укомплектован подвижным сиденьем и дополнительным упорами для ног (на чертеже не показаны).
Предлагаемый к защите тренажер работает следующим образом.
Производят сборку тренажера в зависимости от задачи тренировки.
Для выполнения упражнений на тренировку групп мышц груди устанавливают рычаги 9.1 и 9.2 перпендикулярно оси направляющей 3. Длину цепей 11.1 и 11.2 регулируют перестановкой карабинов 10.1 и 10.2. Сиденье 5 и спинка 6 расположены горизонтально в виде скамьи. Пользователь, лежа на скамье, по дуге сводит и разводит руки - тянет рычаги с помощью коротких ручек 12.1 и 12.2.
В случае, когда пользователь тянет короткие ручки 12.1 и 12.2 вверх от себя, он выполняет гантельный жим. В случае, когда при проведении упражнения используют длинную ручку 12.3, то выполняется классический жим лежа.
Данные упражнения пользователь может осуществлять и при расположении сиденья и спинки под определенным углом по отношению друг к другу, при этом выполняются соответственно наклонный гантельный жим и классический наклонный жим.
При перпендикулярном расположении спинки и сиденья пользователь выполняет жим сидя, при этом можно использовать как две короткие ручки 12.1 и 12.2, так и одну длинную 12.3.
Упражнения для бицепсов, верха трапеций, дельт и ног.
Демонтируют опоры 1 и 2 со спинкой 5 и сиденьем 6, в сборе остаются два рычага 9.1 и 9.2. Для каждого упражнения производят смену ручек 12.1 и 12.2 или 12.3, причем, при использовании длинной ручки 12.3 тренируют икры ног, выполняя приседания, тягу к подбородку, подъем на бицепс, шраги стоя, а, при использовании коротких ручек 12.1 и 12.2 тренируют верх трапеции, шею, дельты и бицепсы. При этом в каждом из указанных упражнений меняют длину цепей 11.1 и 11.2.
Упражнения для мышц спины, трицепсов, груди.
Один из рычагов, например, 9.1, переставляют вдоль оси тренажера на опору 1 со стороны сиденья 5, убирают направляющую 3, при этом длина цепей 11.1 и 11.2, на которых закреплены, как короткие ручки 12.1 и 12.2, так и длинная ручка 12.3, может быть любая.
Сидя на скамье, пользователь тянет рычаг к поясу (тяга к поясу) или груди (тяга к груди), при этом можно использовать или две короткие ручки 12.1 и 12.2, или одну длинную 12.3.
Установив упор для ног 15 на спинку 6, пользователь, лежа на скамье головой к рычагу, тянет рычаг из-за головы (тяга сверху лежа), при этом используют или две короткие ручки 12.1 и 12.2, или одну длинную 12.3. В таком же положении выполняют французский жим и пуловеры. Пользователь, лежа на скамье ногами к рычагу, тянет рычаг к себе, уперев ноги в упор, выполняя при этом шраги лежа, а также тягу к подбородку.
При перпендикулярном расположении спинки 6 к сиденью 5 и установке рычага 9.1 со стороны спинки 6 пользователь тянет рычаг от себя (жим сидя от себя), а в случае, когда пользователь тянет рычаг к опоре 2, выполняется жим сидя от себя. В таком же положении наклоном тела вперед пользователь тренирует пресс. Кроме того, лежа на скамье, тренируют пресс, выполняя скручивания, при этом тянут рычаг 9.1 за короткие ручки 12.1 и 12.2.
Соединив между собой рычаг 9.1 и опору 1, а также рычаг 9.2 и опору 2, на цепях устанавливают два пояса (на чертеже не показаны), один из которых также крепят на бедра пользователя, а другой - на грудную клетку. За счет изменения веса нагружающих устройств при подъеме рычагов пользователь выполняет упражнения на позвоночник.
При горизонтальном расположении спинки 6, на которой устанавливают подвижное сиденье и упор для ног (на чертеже не показаны), пользователь имеет возможность выполнять движения гребца.
Заявляемый тренажер спортивный позволяет тренировать все без исключения группы мышц тела, то есть по своим функциональным возможностям он аналогичен целому фитнесс-комплексу, оборудованному несколькими отдельными тренажерами. Тренажер удобен в эксплуатации, надежен и долговечен, компактен, легко разбирается на составляющие части и может быть использован как в спортивных залах, так и в домашних условиях.