Можно ли сбросить лишние килограммы, употребляя только воду?

Можно ли сбросить лишние килограммы, употребляя только воду?

Профилактика заболеваний

Наверное, двое суток можно попить одну воду, а дальше организм будет требовать нормальной еды. При похудении необходимо употреблять нужное количество воды. При помощи воды можно только ускорить обмен веществ. Но употреблять только воду не рекомендуется.

Важно не принимать пищу один раз в день. Для того чтобы похудеть, нужно есть 5 – 6 раз в день, но при этом стараться раздельно питаться. И питаться маленькими порциями.

Алексей Евдошенко

Терапевт, диетолог