СПОСОБ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ИНДИВИДУАЛЬНОГО УРОВНЯ ПЕРЕНОСИМОСТИ ДОЗИРОВАННОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ У ДЕТЕЙ

1. Способ определения индивидуального уровня переносимости дозированной физической нагрузки у детей на основе определения уровня лактата в капиллярной крови, отличающийся тем, что определяют содержание лактата в два этапа, где:
- на первом - определяют в 10 мкл. капиллярной крови до проведения нагрузочной пробы (исходный уровень),
- на втором - определяют конечный уровень лактата в 10 мкл. капиллярной крови через 5 мин после нагрузочной пробы, а затем судят о соответствии дозированной физической нагрузки индивидуальному уровню выносливости обследуемого с учетом изменения содержания лактата в капиллярной крови.
2. Способ по п.1, отличающийся тем, что на протяжении исследований измеряют у обследуемого артериальное давление и частоту сердечных сокращений за 1 мин до и после физической нагрузки.
3. Способ по п.1, отличающийся тем, что нагрузочную пробу обследуемого проводят в максимальном темпе забегом на заданную дистанцию, с подсчетом шагомером количества шагов.