СПОСОБ ЭКСТРЕННОГО ПОДДЕРЖАНИЯ РАБОТОСПОСОБНОСТИ ВОДИТЕЛЯ ТРАНСПОРТНОГО СРЕДСТВА, ОПЕРАТОРА НА ОСНОВЕ БИОЛОГИЧЕСКОЙ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ

1. Способ экстренного поддержания работоспособности водителя транспортного средства, оператора на основе биологической обратной связи, включающий действия по получению информационного диагностического сигнала характеризующего состояние засыпания, действия по формированию исполнительного сигнала предотвращения непроизвольного засыпания, использование механизма биологической обратной связи, отличающийся тем, что регистрация информационных сигналов о снижение уровня бодрствования осуществляется методом рефлексии, формирование исполнительного сигнала предотвращения непроизвольного засыпания осуществляется на основе кинестетической биологической обратной связи между напряжением мышц предплечья и состоянием бодрствования.
2. Способ по п.1, отличающийся тем, что регистрация информационных сигналов о снижение уровня бодрствования осуществляется методом рефлексии кинестетических ощущений «Хочу спать», «Начинаю засыпать», «Засыпаю».
3. Способ по п.1, отличающийся тем, что действия по регистрации информационных сигналов о снижение уровня бодрствования осуществляются в таком порядке: 1) обнаружение методом рефлексии состояния «Хочу спать»; 2) концентрация внимания на изменении состояния; 3) обнаружение методом рефлексии состояния «Начинаю засыпать».
4. Способ по п.1, отличающийся тем, что напряжение мышц предплечья импульсное (напряжение-расслабление), попеременное (поочередно обеими руками), нарастающее.
5. Способ по п.4, отличающийся тем, что эскалация напряжения осуществляется увеличением силы напряжения, увеличением длительности фазы напряжения и уменьшением длительности фазы расслабления.
6. Способ по п.4, отличающийся тем, что напряжение мышц предплечья осуществляется двумя способами: 1) с применением кистевого эспандера; 2) напряжением пустой руки.
7. Способ по п.4, отличающийся тем, что действия по эскалации напряжения сознательно прекращаются при наступлении физической усталости мышц предплечья вследствие уменьшения запасов гликогена в мышцах предплечья при переходе от аэробного к анаэробному механизму энергообеспечения мышечной работы.