Как сохранить здоровье спины?

Как сохранить здоровье спины?

Неврология

Необходимо, чтобы была гармоничная нагрузка. К сожалению, сейчас огромное число людей ведут малоподвижный образ жизни. Необходимо включить хорошую дозированную нагрузку. Это может быть тренажерный зал, ходьба, плавание, должно быть правильное питание. Необходимо с целью профилактики хотя бы раз в год показываться доктору-остеопату. Это поможет в дальнейшем избежать многих проблем.

Владимир Белаш

К.м.н., невролог, остеопат, врач ультразвуковой диагностики, главный врач семьи клиник "Институт остеопатии Мохова", заведующий клиническим отделом Института остеопатии Санкт-Петербурга