Каковы основные факторы риска артериальной гипертензии?

Каковы основные факторы риска артериальной гипертензии?

Профилактика заболеваний

Повышенное потребление поваренной соли – корригируемый фактор риска, т.е. уменьшение ее потребления приводит к снижению артериального давления у чувствительных людей на 7-10 мм. А если человек не чувствителен, то все равно на 3-4 мм давление у него снизится. Человек начнет это ощущать дней через 10-12, а если он выдержит хотя бы месяц, то ощутит в полной мере.

Поваренная соль – это не только то, что мы активно солим при приготовлении пищи. Это готовые продукты, колбасы, консервация, в которые для более длительного хранения производители активно добавляют соль. Поэтому нужно учитывать объем потребления этих продуктов.

Еще один корректируемый фактор — это вес. Все доктора знают, как сложно нормализовать артериальное давление у пациента с ожирением. Но если пациенту удается похудеть, то доза гипотензивных аппаратов снижается, и иногда даже удается и вовсе отказаться от их приема, потому что после того, как пациент похудел, удается нормализовать артериальное давление просто за счет снижения веса.

Оксана Макарычева

к.м.н., врач кардиолог, доцент кафедры кардиологии МГМСУ им.А.И. Евдокимова