ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ДИСК ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ПАЛЬЦЕВ
TRAINING DISK FOR STRENGTHENING OF FINGERS

Область техники, к которой относится изобретение
Настоящее изобретение относится к тренировочному диску для укрепления пальцев и для улучшения гибкости пальцев применительно к перемещению в плоскости руки и служит общим оздоровительным целям, в частности, для музыкантов с целью тренировки пальцев.
Уровень техники
Тренировочный диск для укрепления пальцев музыкантов известен из CN 204990838 U. Этот круглый диск имеет три соосно расположенных кольца, где канавки между кольцами имеют отверстия для пальцев и два углубления для правого и левого больших пальцев.
Кисть руки поддерживается приподнятым по центру участком. Во время тренировки пальцы закреплены в отверстиях для пальцев с помощь части кончика пальца и не могут перемещаться вперед и назад из-за наличия стенок канавок, но они перемещаются влево и вправо под действием усилия.
Раскрытие изобретения
Задача настоящего изобретения состоит в том, чтобы укрепить пальцы и повысить гибкость пальцев применительно к перемещению в плоскости руки.
Эту задачу можно решить с помощью признаков по п. 1 формулы изобретения. Предметом зависимых пунктов формулы изобретения являются оптимизированные варианты выполнения.
Что касается тренировочного диска для укрепления пальцев руки, содержащего тело диска с верхней поверхностью диска, на которую можно помещать ладонь вместе с пальцами и большим пальцем, причем на верхней поверхности диска предусмотрены углубленные принимающие участки для части кончиков пальцев и части кончика большого пальца, по изобретению одно тело диска предназначено для левой руки, и одно тело диска предназначено для правой руки; для каждой указанной части кончиков пальцев и указанной части кончика большого пальца предусмотрены два смежных принимающих участка; и соответствующий палец и большой палец могут свободно перемещаться между двумя принимающими участками посредством абдукции/аддукции.
Предпочтительно, тела дисков имеют круглую форму со слегка выпуклой верхней поверхностью диска, так что ладонь с пальцами и большим пальцем может с удобством поддерживаться поверхностью диска.
В этом случае тела дисков могут быть образованы независимо от размера ладони, и/или принимающие участки могут иметь такую длину, чтобы они были пригодны для пальцев различной длины. Предпочтительно, чтобы принимающие участки имели форму глухих пазов. Длины и ширина этих пазов рассчитаны таким образом, чтобы они могли принимать, по меньшей мере, третий сустав соответствующего пальца и второй сустав большого пальца по длине и ширине, соответственно.
Парную компоновку глухих пазов для соответствующего пальца или большого пальца предпочтительно выполняют таким образом, что центральные линии глухих пазов для соответствующего пальца и центральные линии глухих пазов для каждого большого пальца образуют острый угол (α). В этом случае точка пересечения центральных линий глухих пазов для соответствующего пальца и центральных линий глухих пазов для каждого большого пальца должна находиться на участке пястно-фалангового сустава соответствующего пальца или большого пальца. Пястно-фаланговый сустав расположен между пястными костями и костями пальцев и большого пальца.
Другой вариант выполнения предусматривает, что наружные края двух смежных принимающих участков, которые обращены друг к другу, выполнены таким образом, что они являются закругленными или скошенными краями для соответствующего пальца и большого пальца. Таким образом, изменение положений соответствующих пальцев и большого пальца между двумя принимающими участками посредством абдукции/аддукции в результате плавного перемещения происходит поверх края, который не является острым.
Предпочтительно, тело диска выполнено из упругих пластических материалов, в частности, из этиленвинилацетата (EVA).
Для того чтобы пальцы занимали соответствующие принимающие участки во время изменения положения соответствующего пальца и большого пальца, на верхней поверхности диска нанесены стрелки, которые указывают изменение положения соответствующего пальца и большого пальца между двумя соответствующими принимающими участками.
Краткое описание чертежей
Изобретение подробно описано со ссылкой на чертежи. На фиг. 1 показано тело 6 диска для левой руки, и на фиг. 2 показано тело 7 диска для правой руки. Схемы размещения пазов являются зеркальным отображением друг друга, поэтому приведено только описание схемы размещения пазов для левой руки.
Осуществление изобретения
Тренировочный диск для укрепления пальцев левой руки имеет тело 6 диска со слегка выпуклой верхней поверхностью 8 диска, на которую можно помещать ладонь с пальцами и большим пальцем. Предпочтительно, диаметр диска составляет 24 – 26 см.
На верхней поверхности 8 диска предусмотрены следующие парные смежные принимающие участки для пальцев и большого пальца:
1, 1'
Принимающий участок для части кончика мизинца
2, 2'
Принимающий участок для части кончика безымянного пальца
3, 3'
Принимающий участок для части кончика среднего пальца
4, 4'
Принимающий участок для части кончика указательного пальца
5, 5'
Принимающий участок для части большого пальца
Принимающие участки 1-1' - 5-5' имеют форму глухих пазов, длины и ширина которых заданы таким образом, что они могут принимать, по меньшей мере, третий сустав соответствующего пальца и второй сустав большого пальца по длине и ширине, соответственно.
Парную компоновку принимающего участка 1-1' - 5-5' для соответствующего пальца или большого пальца предпочтительно выполняют таким образом, что центральные линии 9 глухих пазов для соответствующего пальца и центральные линии 9 глухих пазов для каждого большого пальца образуют острый угол (α). Точка пересечения центральных линий глухих пазов для соответствующего пальца и центральных линий глухих пазов для каждого большого пальца должна находиться на участке 10 пястно-фалангового сустава соответствующего пальца или большого пальца. Это показано на фиг. 1 на примере двух принимающих участков 1-1' для мизинца.
Принимающие участки 1-5 соответствуют естественным положениям пальцев и большого пальца.
Наружные края двух смежных принимающих участков 1-1' - 5-5', которые обращены друг к другу, выполнены таким образом, что они являются закругленными или скошенными краями для соответствующего пальца и большого пальца.
Принцип использования диска является следующим. Левую руку помещают на верхнюю поверхность 8 диска, где соответствующий третий сустав пальца и второй сустав большого пальца естественным образом помещают на соответствующий принимающий участок 1-5. Далее, действуя во временной последовательности и используя собственную силу латеральной мышцы, прикладывают давление к пальцу или большому пальцу, так чтобы третий сустав пальца и второй сустав большого пальца прижимались поверх соответствующего наружного края соответствующего принимающего участка 1-5 и затем плавно перемещались по верхней поверхности 8 диска к соответствующему второму принимающему участку 1'-5'. Далее выполняют обратное перемещение от соответствующих принимающих участков 1'-5' к принимающим участкам 1-5.
Такое изменение положения тренирует пальцы и большой палец, делая их более сильными и увеличивая их гибкость. Стрелки 11 помогают тренирующемуся находить правильное направление.