ТРЕНАЖЕР ДЛЯ РАЗВИТИЯ МЫШЦ ПОЗВОНОЧНИКА (ВАРИАНТЫ)

Заявленная полезная модель относится к тренировочным устройствам, специально предназначенным для тренировки отдельных частей тела, а именно для мышц позвоночного столба.
Известно, выбранное в качестве ближайшего аналога, рабочее кресло, включающее сидение, выполненное в виде балансировочного элемента, соединенное с первой опорой посредством цилиндрического шарнира, ось которого расположена горизонтально, а также, по меньшей мере, один упор для коленей, выполненный в виде дополнительного балансировочного элемента, соединенный со второй опорой посредством цилиндрического шарнира, ось которого расположена горизонтально, при этом первая и вторая опоры соединены друг с другом (патент США №5330254, кл. МПК А47С 1/022, опубл. 19.07.1994 г.).
Недостатком данного кренсла является то, что оно не эффективно при выполнении упражнений для укрепления мышц позвоночного столба. Это связано с тем, что применяемые цилиндрические шарниры ограничивают движения тренируемого.
Техническим результатом, который может быть получен в заявленной полезной модели, является расширение функциональных возможностей.
Технический результат достигается тем, что в тренажере для развития мышц позвоночника, включающем сидение, выполненное в виде балансировочного элемента, соединенное с первой опорой, а также, по меньшей мере, один упор для коленей соединенный со второй опорой, при этом первая и вторая опоры соединены друг с другом, балансировочный элемент соединен с первой опорой посредством сферического шарнира с возможностью отклонения балансировочного элемента во всех направлениях, что позволяет человеку, сидящему на сидении совершать отклонения во всех направлениях с опорой на колени.
А также тем, что вторая опора выполнена с возможностью изменения ее высоты, а первая и вторая опоры соединены друг с другом с возможностью изменения расстояния между ними, что позволяет регулировать положение упора для коленей относительно сидения.
Кроме того, технический результат достигается тем, что в тренажере для развития мышц позвоночника, включающем сидение, выполненное в виде балансировочного элемента, соединенное с первой опорой, а также, по меньшей мере, один упор для коленей, выполненный в виде дополнительного балансировочного элемента, соединенный со второй опорой, при этом первая и вторая опоры соединены друг с другом, тем, что балансировочный элемент соединен с первой опорой посредством сферического шарнира с возможностью отклонения балансировочного элемента во всех направлениях, также дополнительный балансировочный элемент соединен со второй опорой посредством сферического шарнира с возможностью отклонения дополнительного балансировочного элемента во всех направлениях, что позволяет человеку, сидящему на сидении совершать отклонения во всех направлениях, а также совершать коленями отклонения во всех направлениях.
А также тем, что вторая опора выполнена с возможностью изменения ее высоты, а первая и вторая опоры соединены друг с другом с возможностью изменения расстояния между ними, что позволяет регулировать положение упора для коленей относительно сидения.
Заявленная полезная модель поясняется при помощи схем, представленных на фиг.1-5.
На фиг.1 показан вид сбоку тренажера для развития мышц позвоночника первого варианта исполнения, в котором упор для коленей установлен на второй опоре без возможности изменения положения относительно нее;
на фиг.2 показан вид сбоку тренажера для развития мышц позвоночника второго варианта исполнения, в котором упор для коленей, выполненный в виде дополнительного балансировочного элемента, установлен на второй опоре с возможностью отклонения во всех направлениях;
на фиг.3 показан вид сверху тренажера для развития мышц позвоночника, снабженного одним упором для коленей;
на фиг.4 показан вид сверху тренажера для развития мышц позвоночника, снабженного двумя упорами для коленей;
на фиг.5 показан пример реализации тренажера для развития мышц позвоночника.
Тренажер для развития мышц позвоночника, представленный на фиг.1 и 2, включает балансировочный элемент 1, соединенный с первой опорой 2 при помощи шарнира 3, с возможностью отклонения балансировочного элемента 1 во всех направлениях на заданный угол, и упор 4 для коленей соединенный со второй опорой 5. В первом варианте исполнения настоящей полезной модели упор 4 для коленей соединен со второй опорой 5 без возможности изменения положения относительно нее. Во втором варианте исполнения настоящей полезной модели упор 4 для коленей выполнен в виде дополнительного балансировочного элемента, который соединен со второй опорой 5 посредством сферического шарнира 6 и способен отклоняться во всех направлениях на заданный угол.
Как в первом, так и во втором вариантах исполнения настоящей полезной модели может использоваться один упор 4 для коленей, как показано на фиг.3, в этом случае оба колена упираются в один упор 4 для коленей, или два упора 4 для коленей, как показано на фиг.4, в этом случае каждое колено упирается в отдельный упор 4 для коленей. В случае использования двух упоров 4 для коленей, оба упора 4 для коленей могут быть размещены на одной второй опоре 5 или на двух вторых опорах 5.
Вторая опора 5 может быть выполнена с возможностью изменения ее высоты, например, вторая опора 5 может быть выполнена телескопической.
Первая опора 2 и вторая опора 5 могут быть соединены друг с другом, например, посредством телескопического соединителя 7 с возможностью изменения расстояния между первой опорой 2 и второй опорой 5.
Выполнение второй опоры 5 с возможностью изменения ее высоты и соединение первой опоры 2 и второй опоры 5 посредством телескопического соединителя 7 с возможностью изменения расстояния между первой опорой 2 и второй опорой 5, позволяет регулировать положение упора 4 для коленей относительно сидения, выполненного в виде балансировочного элемента 1. При этом одно из крайних положений упора 4 для коленей будет находиться непосредственно под балансировочным элементом 1 на расстоянии 30-100 см от центра шарнира 3, а другое крайнее положение упора 4 для коленей будет находиться на одном уровне с балансировочным элементом 1 на расстоянии 30-100 см от него.
Заявленный тренажер для развития мышц позвоночника реализуется следующим образом.
Перед началом тренировки устанавливают один или два, в зависимости от конструкции, упора 4 для коленей в заданное положение, при этом регулируют высоту второй опоры 5 и длину телескопического соединителя 7. После чего тренируемый садится на балансировочный элемент 1 ягодицами, а коленями упирается в один или два упора 4 для коленей, как показано на фиг.5. Для начинающих тренеруемых рекомендуется применять два упора 4 для коленей. Для тренеруемых с хорошо развитыми мышцами позвоночного столба можно применять один упор 4 для коленей.
Затем тренируемый совершает движения туловищем в различных направлениях, отклоняясь от исходного положения. При этом если используется тренажер для развития мышц позвоночника первого варианта исполнения, тренеруемый отклоняется от исходного положения на шарнире 3, опираясь на упоры 4 для коленей и удерживая равновесие. Если используется тренажер для развития мышц позвоночника второго варианта исполнения, тренеруемый отклоняется от исходного положения на шарнирах 3 и 6, при этом удерживая равновесие. Таким образом, осуществляется тренировка мышц позвоночного столба тренируемого.
Таким образом, за счет того, что балансировочный элемент соединен с первой опорой посредством сферического шарнира с возможностью отклонения балансировочного элемента во всех направлениях, а также за счет того, что дополнительный балансировочный элемент соединен со второй опорой посредством сферического шарнира с возможностью отклонения дополнительного балансировочного элемента во всех направлениях, при этом вторая опора выполнена с возможностью изменения ее высоты, а первая и вторая опоры соединены друг с другом с возможностью изменения расстояния между ними, расширяются функциональные возможности тренажера для развития мышц позвоночника.