СПОСОБ ПРОВЕДЕНИЯ ЛЕЧЕБНОЙ ГИМНАСТИКИ ПРИ ГОНАРТРОЗЕ

Способ проведения лечебной гимнастики при гонартрозе, состоящий из трех частей: вводной части, включающей упражнения в ходьбе и на растяжение мышц нижних конечностей; основной части, включающей упражнения, воздействующие на квадрицепс в положении лежа на спине, лежа на боку, сидя и стоя; заключительной части, включающей упражнения в положении стоя, отличающийся тем, что в вводной части дополнительно выполняют дыхательные упражнения и упражнения в ходьбе в количестве по 5-6 раз, основная часть состоит из комплекса упражнений в исходном положении сидя на стуле; лежа на спине, руки вдоль туловища; лежа на боку и упражнений у гимнастической стенки, причем каждое из упражнений выполняют по 6-8 раз, начиная с медленного темпа с ускорением до среднего, а заключительная часть включает упражнения в исходном положении стоя у стула, занятия на велотренажере в медленном и среднем темпе в течение 2-3 мин, заканчивая дыхательными упражнениями.