Педагогическим инструментарии для установления минимального и предельного объемов соревновательном деятельности представителем легкоатлетического спортивного резерва

ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ ИНСТРУМЕНТАРИЙ ДЛЯ УСТАНОВЛЕНИЯ МИНИМАЛЬНОГО И ПРЕДЕЛЬНОГО ОБЪЕМОВ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПРЕДСТАВИТЕЛЕЙ ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКОГО СПОРТИВНОГО РЕЗЕРВА

В.П. ЧЕРКАШИН, Олимпийский комитет России;

В.Б. ЗЕЛИЧЕНОК, Центр развития легкой атлетики ИААФ;

И.А. ФАТЬЯНОВ, ФГБОУ ВО «ВГАФК»

Аннотация

Осуществлено моделирование минимальных и предельно допустимых параметров соревновательной деятельности, не противоречащих нормативам, установленным Федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта «легкая атлетика», но при этом позволяющих обеспечить должную преемственность соревновательной практики и дать необходимые ориентиры для более сбалансированного подхода к ее долгосрочному планированию в системе многолетней подготовки легкоатлетического спортивного резерва.

Ключевые слова: легкая атлетика, спортивный резерв, соревновательная деятельность, минимальные и предельные объемы.

Abstract

Modeling of the minimum and maximum-permissible

parameters of competition activity has been found.

Such parameters are created in accordance

with Federal standard of sport preparation

in athletics and ensure proper continuity

of long-term competition practice and provide

the necessary guidance for a more balanced approach

to long-term planning of competition practice

for athletes of different sports

development levels.

Keywords: athletics, athletes of different sports development levels, competition activity, minimum and limiting volumes.

Введение

В Федеральном стандарте спортивной подготовки по виду спорта «легкая атлетика» (далее - ФССП) [1, прилож. 3] указаны «Планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта "легкая атлетика"» в виде диапазонов числа участий в спортивных соревнованиях (контрольных, отборочных, основных) лиц, занимающихся на тех или иных этапах многолетней спортивной подготовки, в том числе с разделением каждого из первых двух этапов (начальной подготовки и тренировочного этапа) на два периода.

При этом остаются открытыми следующие вопросы:

1. В данном случае речь идет о рекомендуемых параметрах соревновательной деятельности или о граничных значениях, выход за которые признается недопустимым? Вопрос возникает в связи с тем, что ФССП требует от разработчиков программ спортивной подготовки включения в их нормативную часть и сведений о «планируемых показателях соревновательной деятельности», и сведений о «минимальном и предельном объеме соревновательной деятельности» легкоатлетов.

2. Указанные в ФССП «Планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта "легкая атлетика"» выражены в числе участий в соревнованиях, в числе соревновательных дней или в числе соревновательных стартов? Вопрос возникает в продолжение

следующих: а) многоэтапное соревнование, состоящее из серии квалификационных стартов, предшествующих финалу, - приравнивается ли в данном случае к одно-этапному соревнованию? б) участие в нескольких видах программы одного соревнования - приравнивается ли к участию в единственном виде программы?

Однако основной недостаток мы усматриваем в том, что в предписаниях ФССП относительно «планируемых показателей соревновательной деятельности по виду спорта "легкая атлетика"» отсутствует какая-либо диффе-ренцировка по видам программы (соревновательным дисциплинам), хотя очевидно, что соревновательная деятельность бегуна-спринтера и соревновательная деятельность бегуна-марафонца имеет в рассматриваемом контексте не просто существенные, а кардинальные отличия.

В этой связи нами предпринята попытка, не входя в противоречие с предписаниями ФССП [1, прилож. 2 и 3], а дополняя их, упорядочить ситуацию с опорой на имеющиеся литературные рекомендации [2, 3 и др.] и практический опыт руководства спортивной подготовкой легкоатлетов.

Результаты и их обсуждение

Результаты осуществленного моделирования должных параметров соревновательной практики представителей легкоатлетического спортивного резерва приведены в табл. 1.

<&

ФНЦ ВНИИФК

Следует понимать, что параметры соревновательных дистанций бега и спортивной ходьбы регламентируются правилами соревнований для участников соответствующих возрастных групп, а также условиями выполнения норм для присвоения спортивных званий и спортивных разрядов ЕВСК. Кроме того, материал табл. 1 должен рассматриваться в совокупности с материалом рис. 1, на котором отражен предлагаемый нами порядок определения смежных соревновательных дисциплин в зависимости от легкоатлетической специализации

занимающихся, начиная с тренировочного этапа (этапа спортивной специализации). Имеется в виду, что одна часть соревновательных стартов должна выполняться в тех видах программы, которые соответствуют избранной специализации, вторая часть - в смежных видах, к которым осуществляется переход по стрелке, и третья часть - в несмежных видах программы. Последние в этом ряду старты в основном используются в целях контроля разносторонности спортивной подготовленности юных спортсменов.

Таблица 1

Минимальные и предельные годовые объемы соревновательной деятельности представителей легкоатлетического спортивного резерва, начиная с тренировочного этапа

Параметры соревновательной деятельности Уровень Этапы и годы спортивной подготовки

Тренировочный (спортивной специализации) Совершенствования спортивного мастерства Высшего спортивного мастерства

до 2-х лет свыше 2-х лет

1 2 3 4 5 6

Специализация: бег на короткие дистанции до 200 м включительно

Количество соревновательных дней тах 20 22 24 26

тт 14 16 17 18

Общее количество соревновательных стартов тах 26 31 36 40

тт 18 22 26 28

Количество стартов в соответствии со специализацией тах 14 21 29 34

тт 10 18 23 25

Количество стартов в смежных видах программы тах 5 6 7 6

тт 3 3 3 3

Количество стартов в несмежных видах программы тах 7 4 - -

тт 5 1 - -

Специализация: бег на короткие дистанции свыше 200 м

Количество соревновательных дней тах 20 22 24 26

тт 14 16 17 18

Общее количество соревновательных стартов тах 24 28 32 36

тт 17 20 23 25

Количество стартов в соответствии со специализацией тах 12 18 26 31

тт 8 15 20 22

Количество стартов в смежных видах программы тах 5 6 6 5

тт 4 4 3 3

Количество стартов в несмежных видах программы тах 7 4 - -

тт 5 1 - -

Специализация: бег на средние дистанции

Количество соревновательных дней тах 18 20 22 24

тт 12 14 15 16

Общее количество соревновательных стартов тах 21 22 23 24

тт 14 14 15 16

Продолжение табл. 1

1 2 3 4 5 6

Количество стартов в соответствии со специализацией тах 10 14 20 21

тт 6 10 13 15

Количество стартов в смежных видах программы тах 4 4 3 3

тт 3 3 2 1

Количество стартов в несмежных видах программы тах 7 4 - -

тт 5 1 - -

Специализация: бег на длинные дистанции

Количество соревновательных дней тах 15 17 19 20

тт 9 11 13 14

Общее количество соревновательных стартов тах 16 17 19 20

тт 10 11 13 14

Количество стартов в соответствии со специализацией тах - 7 13 16

тт - 4 8 12

Количество стартов в смежных видах программы тах 9 7 6 4

тт 5 6 5 2

Количество стартов в несмежных видах программы тах 7 3 - -

тт 5 1 - -

Специализация: бег на длинные дистанции

Количество соревновательных дней тах 15 15 14 14

тт 9 9 8 8

Общее количество соревновательных стартов тах 16 15 14 14

тт 10 9 8 8

Количество стартов в соответствии со специализацией тах - - 6 9

тт - - 3 5

Количество стартов в смежных видах программы тах - 5 6 5

тт - 2 4 3

Количество стартов в несмежных видах программы тах 16 10 2 -

тт 10 7 1 -

Специализация: бег на длинные дистанции

Количество соревновательных дней тах 14 16 14 12

тт 9 10 8 5

Общее количество соревновательных стартов тах 14 16 14 12

тт 9 10 8 5

Количество стартов в соответствии со специализацией тах - - - 5

тт - - - 2

Количество стартов в смежных видах программы тах - - 6 5

тт - - 4 3

Количество стартов в несмежных видах программы тах 14 16 8 2

тт 9 10 4 -

Окончание табл. 1

1 2 3 4 5 6

Специализация: прыжки

Количество соревновательных дней тах 20 22 23 24

тт 14 15 16 16

Общее количество соревновательных стартов тах 24 24 24 24

тт 18 17 17 16

Количество стартов в соответствии со специализацией тах 12 16 20 20

тт 10 13 15 16

Количество стартов в смежных видах программы тах 5 4 4 4

тт 3 2 2 -

Количество стартов в несмежных видах программы тах 7 4 - -

тт 5 2 - -

Специализация: метания

Количество соревновательных дней тах 20 20 18 16

тт 14 14 12 10

Общее количество соревновательных стартов тах 26 22 18 16

тт 18 14 12 10

Количество стартов в соответствии со специализацией тах 14 14 14 14

тт 10 10 10 10

Количество стартов в смежных видах программы тах 5 4 4 2

тт 3 2 2 -

Количество стартов в несмежных видах программы тах 7 4 - -

тт 5 2 - -

Специализация: многоборья

Количество соревновательных дней тах 20 20 21 21

тт 14 15 16 16

Общее количество соревновательных стартов тах 24 24 24 24

тт 16 16 16 16

Количество стартов в соответствии со специализацией тах 4 4 5 6

тт 2 2 2 3

Количество стартов в смежных видах программы тах 14 16 17 18

тт 10 12 14 13

Количество стартов в несмежных видах программы тах 6 4 2 -

тт 4 2 - -

Проведенный анализ реальных соревновательных предпочтений легкоатлетов, занимающихся на второй половине тренировочного этапа (этапа спортивной специализации), а также на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, показывает, что на практике они практически полностью соответствуют тем вариантам, которые указаны на рис. 1.

Согласно изученным нами итоговым протоколам 12 всероссийских легкоатлетических первенств среди

спортсменов младшей и средней юношеских, юниорской и молодежной групп, а также 5 чемпионатов России по легкой атлетике, зафиксировано лишь 18 случаев совмещения участниками этих состязаний соревновательных стартов не в тех дисциплинах, которые отмечены на рис. 1 как смежные. Этот показатель соответствует примерно 1,5% всех зарегистрированных случаев параллельного выступления спортсменов в ряде легкоатлетических соревновательных дисциплин в рамках программы одного соревновательного мероприятия.

Дл

В

-60-110 с/б

Обозначение Расшифровка

50-200 Бег от 50 до 200 м

300-400 Бег от 300 до 400 м

600 - миля Бег от 600 до 1500 м, кросс от 1 до 2 км

3000-10 000 Бег от 3000 до 10 000 м, кросс от 3 до 10 км

£ 21 Бег до 21,0975 км вкл. (св. 10 000 м), кросс 12 км

> 21 Бег свыше 20 км

3000-10 000 х Ходьба от 3000 до 10 000 м

£ 20 х Ходьба до 20 км вкл.

> 20 х Ходьба свыше 20 км

60-110 с/б Бег от 60 до 110 м с барьерами

400 с/б Бег 400 м с барьерами

СЧ Бег 2000, 3000 м с препятствиями

В Прыжок в высоту

Дл Прыжок в длину

т Прыжок тройной

ш Прыжок с шестом

я Толкание ядра

м Метание молота

д Метание диска

к Метание копья

г, м Метание гранаты, мяча

МБ Легкоатлетические многоборья

1\Э 00

Рис. 1. Порядок определения смежных соревновательных дисциплин в зависимости от легкоатлетической специализации

О)

о

о

]з

^

Ш ]з

О)

4

о ^

о

5 т о Е

О)

о ^

о

о о

Применительно к этапу начальной подготовки установление минимальных и предельных годовых объемов соревновательной деятельности не представляется актуальным по ряду соображений:

• участие в соревнованиях ФССП по виду спорта «легкая атлетика» [1, прилож. 2] отводит от 0,5% (до года занятий) до 3% (свыше года занятий) времени всей спортивной подготовки. С учетом нормативов максимального годового объема нагрузки в 312 часов [1, прилож. 9] это дает в пересчете от 1,5 до 9,5 часов в год;

• реализовать предписанные ФССП «планируемые показатели соревновательной деятельности» в 5-16 участиях в соревнованиях за год [1, прилож. 3] в этих условиях можно лишь при том, что эти соревнования (абсолютное большинство из которых - от 5 до 12 - по ФССП, кстати, отнесены к категории контрольных) будут проводиться между воспитанниками тренировочной группы;

• в качестве основного содержания спортивной подготовки юных легкоатлетов на этапе начальной подготовки нами предлагается материал программы «Детская легкая атлетика ИААФ» [4], значительной части которого разработчиками изначально был придан игровой и состязательный характер;

• планирование тренировки со сколько-нибудь выраженной «подводкой» к участию в соревнованиях на этапе начальной подготовки не просто лишено смысла, но даже противопоказано, поскольку тем самым неоправданно интенсифицируется тренировочный процесс, который в начале многолетнего спортивного совершенствования должен круглогодично строиться по типу подготовительного периода с кратковременным (1-2 занятия) снижением нагрузки лишь перед 1-2 основными стартами [3, 5];

• исходя из отмеченного выше, дифференцировать тренировочную и соревновательную практики на этапе начальной подготовки можно лишь с известной долей условности.

Литература

1. Приказ Минспорта России от 24.04.2013 № 220 «Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта легкая атлетика» (с изменениями, внес. приказом Минспорта России от 16.02.2015 № 133). URL: http://www.minsport.gov.ru/sport/ podgotovka/82/27833/. Дата обращения 11.08.16.

2. Введение в теорию тренировки. Официальное руководство ИААФ по обучению легкой атлетике (2-е изд.) / П.Дж.Л. Томпсон (издание на русск. яз. подготовлено Московским региональным центром развития легкой атлетики, пер. с англ. А. Гнетовой, ред. В. Балах-ничев, В. Зеличенок). - М.: Человек, 2013. - 192 с.

3. Фискалов, В.Д. Теоретико-методические аспекты практики спорта / В.Д. Фискалов, В.П. Черкашин. - М.: Спорт, 2016. - 345 с.

4. Программа ИААФ «Детская легкая атлетика»: командные соревнования для детей: пер. с англ. А. Гнетовой / под общ. ред. В.Б. Зеличенка. - М., 2006. - 63 с.

5. Никитушкин, В.Г. Организационно-методические основы подготовки спортивного резерва / В.Г. Ники-тушкин, П.В. Квашук, В.Г. Бауэр. - М.: Советский спорт, 2005. - 232 с.

References

1. Order of the Ministry of Sports of Russia from 24.04.2013 no. 220 "On approval of the Federal standard of sports training in athletics" (with updates by the Order of the Ministry of Sports of Russia from 16.02.2015 No. 133). URL: http://www.minsport.gov.ru/sport/podgo-tovka/82/27833/. On 11.08.16 - in Russian.

2. Introduction to coaching. Official IAAF manual (2nd edition) / P. J. L. Tompson (Russian version has been prepared by IAAF RDC Moscow, translated by A. Gnetova, editor V. Balakhnichev, V. Zelichenok). - M.: Chelovek, 2013. - 192 p.

3. Fiscalov, V.D. Theoretical and methodological aspects of sports practice / V.D. Fiscalov, V.P. Cherkashin. - M.: Sport, 2016. - 345 p.

4. IAAF Program "Kids athletics": team competitions for kids: Translated by A. Gnetova / Chief editor V.B. Zelichenok. - M., 2006. - 63 p.

5. Nikitushkin, V.G. Organizational-methodical bases of preparation of athletes of different sports development levels / V.G. Nikitushkin, P.V. Kvashuk, V.G. Bauer. - M.: Sovetskiy sport, 2005. - 232 p.