Особенности менструального цикла и ряда репродуктивных показателей у спортсменок, занимающихся тхэквон-до

УДК 796.89

ОСОБЕННОСТИ МЕНСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛА И РЯДА РЕПРОДУКТИВНЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ У СПОРТСМЕНОК, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ТХЭКВОН-ДО

FEATURES SOME MENSTRUAL CYCLE AND REPRODUCTIVE PERFORMANCE IN FEMALE ATHLETES DEALING THEKV0N-D0

Аннотация. В статье представлены результаты проведённого исследования, целью которого было выявление возможных нарушений со стороны репродуктивных показателей у спортсменок пубертатного и юношеского возраста, занимающихся тхэквондо. Определено, что значения индекса полового диморфизма в исследуемой группе распределились следующим образом: андроморфный соматотип определён у 3 (11,54%) спортсменок, мезоморфный соматотип - у 12 (46,15%), гинекоморфный соматотип -у 11 (42,31%о) спортсменок.

Установлено, что у 20 (76,92 %) спортсменок выявлены различные варианты нарушений менструального цикла. У 18 (69,23%) спортсменок выявленные нарушения менструального цикла протекают по типу гипоменструального синдрома - с явлениями олиго-опсоменореи. Также установлено, что у 14 (53,85%) спортсменок выявлены явления нарушений этапности полового созревания в виде раннего проявления менархе, пубархе и телархе. При оценке проявлений степени гирсутизма по шкале Ферримана-Галлвея было установлено, что умеренные проявления гиперандрогении выявлены у 4 (15,39%) спортсменок, проявления средней степени - у 7 (26,92%), выраженные проявления - у 1 (3,85%) спортсменок. Комбинированные нарушения репродуктивних показателей, с сочетанием от 2-3 видов нарушений, установлены у21 (80,77%) спортсменки.

Abstract. The article presents the results of the study, which aimed to identify possible violations of the reproductive performance in female athletes puberty and adolescence involved in Taekwondo. It was determined that the value of the index of sexual dimorphism in the study group were as follows: andromorfny somatic defined in 3 (11,54%) athletes mesomorphic somatotype - 12 (46,15%), somatic

v

Бугаевский Константин Анатольевич кандидат медицинских наук, доцент кафедры «Физическая реабилитация и здоровье» Классический Приватный Университет, Институт здоровья, спорта и туризма г. Запорожье, Украина

Bugaevskij Konstantin Anatolievich Ph.D., associate professor of the department «Physical rehabilitation and health» Classic Private University, Institute of Health, Sport and Tourism

Zaporozhye, Ukraine

ginekomorfny - in 11 (42,31%) sportswomen.

It was found that 20 (76,92%o) of athletes identified various options for menstrual disorders. In 18 (69,23%) athletes identified menstrual irregularities occur on the type hypomenstrual syndrome - with symptoms of oligo-opsomenorrhea. Also found that 14 (53,85%) female athletes revealed the phenomenon of violations of the phasing of puberty as early manifestations of menarche, pubarhe and thelarche. In assessing the degree of manifestation of hirsutism-scale Ferriman-Gallvey was found that moderate manifestations of hyperandrogenism found in 4 (15,39%) sportswomen displays moderate - 7 (26,92%) expressed manifestations of hyperandrogenism -in 1 (3,85%) athletes. Combined disorders of the reproductive performance, with a combination of 2-3 types of violations, mustache ciency in 21 (80,77%) athletes.

Ключевые слова: спортсменки, тхэквон-до, репродуктивные показатели, менструальный цикл, гиперандрогения

Keywords: female athletes, tаekvоn-do, reproductive performance, menstrual cycle, hyperandrogenism.

В последние десятилетия продолжает неуклонно возрастать число женщин разного возраста, занимающихся различными, зачастую считавшимися исконно «мужскими» видами спорта» [4, 7, 10, 16]. Эти вопросы уже многие годы являються актуальними для исследователей, которые изучают различные аспекты и медико-биологические проблемы работы и адаптации женского организма при интенсивных физических и психо-эмоциональных загрузках [3, 6, 10, 12, 16]. Не стали исключением и исследования, касающиеся различных медицинских аспектов, происходящих в организме женщин, при их занятиях единоборствами. Тхеквон-до - это гармоничный, достаточно молодой для Украины вид единоборств, вошедший в программу Олимпийских игр, который имеет свою специфоку отбора и подготовки спортсменов, в т. ч. и женщин [1, 2, 5, 8, 9, 11, 13, 14, 17-20].

Написано немало работ, касающихся изменений в женском организме при занятиях вольной борьбой, самбо, дзюдо, карате, тхеквон-до и других видов единоборств, которые с успехом покорили женщины [1, 2, 5, 8, 9, 11, 13, 14, 1720]. Вопросами, касающимися особенности тренировок женщин в тхэквондо, занимались такие авторы, как В. В. Агеев, 1999; М. А. Карпов, 2001; В. А. Кашкаров, А. В. Вишняков, 2001; Ю. А. Шулика, 2007; М. Михайловская, А. Кощеев, Н. В. Бачинская, 2008; М. А. Вершинин, С. В. Вандышев, 2013; О. В. Литвинова, В. А. Бомин, 2013; А. М. Симаков, С. Е. Бакулев, В. А. Чистяков, 2014; З. А. Абиев, 2015.

Медико-биологические проблемы женского организма при занятиях спортом (в т.ч. и тхэквон-до) стали объектом изучения таких отечественных специалистов, как И. А. Калинина, 2003; М. С. Терзи, 2003; Е. А. Зырянова, Е. И. Марова, А. В. Смоленский, 2008; А. Р. Радзиевский, М. П. Радзиевская, Т. Г. Дыба, 2011; Д. А. Сарайкин, 2012; Л. А. Лопатина, Н. П. Сереженко, Ж. А. Анохина, 2013; С. Н. Белик, И. В. Подгорный, Ю. В. Можинская, 2014; Е. Ф. Кочеткова, О. Н. Опарина, 2014; А. С. Мельников, Р. В. Левков, 2014; Д. Б. Никитюк, В. Н. Николенко, С. В. Клочкова, 2015; К. А. Бугаевский, 20112017. В то же время, при исследовании доступных источников, нами не было

обнаружено работ, касающихся вопросов изменений в репродуктивной системе спортсменок, занимающихся тхэквондо. Не найдено исследований, касающихся изменений в менструальном цикле у тхэквондисток, и у зарубежных исследователей. Поэтому, мы считаем, что проведённое нами исследование, является попыткой изучения такого важного вопроса, как влияние занятий спортом женщинами на процессы адаптации и функционирования женского организма, при интенсивных физических и психо-эмоциональных нагрузках. Работа выполнена по плану НИР Института здоровья, спорта и туризма Классического приватного университета.

Целью исследования является установить и проанализировать выявленные у спортсменок изменения ряда репродуктивних показателей, при их занятиях тхэквондо.

Объект и методы исследования. Объектом исследования являются особенности начала, становлення и протекания менструального цикла, полового диморфизма, этапность полового созревания и явлений гиперандрогении у спортсменок пубертатного и юношеского возраста, занимающихся тхэквон-до. Нами были применены такие методы исследования, как анализ доступних литературных источников, анкетирование - с применением авторського варианта анкеты (К.А. Бугаевский, 2009), для определения особенностей менструального цикла и этапности полового созревания у спортсменок, педагогическое наблюдение, антропометрия, метод индексов, шкала Ферримана-Галлвея, интервьюирование, метод математической статистики.

Результаты исследования и их обсуждение. Данное исследование было проведено в январе-феврале 2017 года на базе спортивного клуба «Хваранг-До» из г. Таврийск, Херсонской области, специализирующегося на проведении тренировочно-соревновательной деятельности по тхеквон-до

у спортсменовпрепубер пубертатного и юношеского возраста.

В исследовании приняли участие спортсменки (n=26), как пубертатного (n=12), так и юношеского (n=14) возраста. Средний возраст спортсменок в 1-й группе составил 14,87±0,87 лет, во второй - 20,26±0,35 лет, что отвечает, соответственно пубертатному и юношескому периодам возраста [4, 12, 15]. Сроки занятий данным видом спорта составила от 2 до 4 лет в группе спортсменок пубертатного возраста, и от 5 до 12 лет у тхэквондисток юношеского возраста. Частота занятий - о 4-5 раз в неделю по 1,5-2часа у спортсменок пубертатного возраста, до 5-7 раз в неделю, от 2-х до 3-х часов у спортсменок юношеского возраста. Уровень спортивной квалификации -от I разряда - до мастеров спорта. Среди спортсменок есть чемпионки и призёры соревнований разного уровня (Кубки чемпионаты) как в Украине, так и за рубежом. Тренер - заслуженный мастер спорта Украины, неоднократный призёр Кубка и чемпионата Украины, чемпионатов Европы и Мира по таэквон-до ИТФ, трёхкратный чемпион Мира по кикбоксингу -Мадонна Баранова. После проведения необходимых антропометрических измерений (определение размеров ширины плеч (ШП) и ширины таза (ШТ) [4, 12, 15], нами было проведено соматотипирование в группе спортсменок как пубертатного, так и юношеского возраста.

Полученные данные распределения спортсменок обеих групп по половым

соматотипам при определении индекса полового диморфизма (ИПД) по Дж. Таннеру и У. Маршаллу [4, 10, 12], представлены в табл. 1.

Таблица 1

Значения показателей половых соматотипов в группах

Наименование показателя Андроморфный половой соматотип Мезоморфный половой соматотип Гинекоморфный половой соматотип

Спортсменки пубертатного возраста (п=12) нет 3 спортсменки 25,00% 9 спортсменок 75,00%

Спортсменки юношеского возраста (п=14) 3 спортсменки 21,43% 9 спортсменок 64,28% 2 спортсменки 14,29%

Обращает на себя внимание тот факт, что в группе спортсменок пубертатного возраста, со стажем занятий тхэквондо от 2 дл 4 лет, при полном отсутствии спортсменок с андроморфным половым соматотипом и подавляющим количеством спортсменок с гинекоморфным половым соматотипом, уже начинает формироваться группа спортсменок, с показателями, соответствующими характеристикам мезоморфного полового соматотипа. Среднее значение показателей ИПД в данной группе спортсменок составило 67,35±1,12 (р<0,05). Это соответствует значениям гинекоморфного соматотипа (менее 73,1) [4, 10, 12].

У юных спортсменок, с увеличением их возраста, сроков их занятий тхэквондо и повышением спортивной квалификации, происходят резкие изменения в значениях показателей ИПД и в наличии не женских половых соматотипов. Общее число спортсменок с андроморфным и мезоморфным половыми соматотипами составляет 12 (85,71%) всех спортсменок данной группы (п=14). Среднее значение показателей ИПД в данной группе спортсменок составило 81,43±0,78 (р<0,05). Это соответствует значениям мезоморфного соматотипа (73,1-82,1) [4, 10, 12].

Достаточно высоким есть число спортсменок-мезоморфов, что указывает на интенсивность у них соматических изменений, направленных в стороны андрогенизации их организма, связанную с длительностью и интенсивностью в их спортивной деятельности физических и психо-эмоциональных нагрузок

[4, 10, 12].

При изучении этапности полового созревания у спортсменок в обеих группах, были выявлены особенности, представленные в табл. 2:

Изменения этапности полового созревания в группах

Таблица 2

Наименование показателя Нормальная этапность Раннее менархе Раннее телархе Сочетанные изменения

Спортсменки пубертатного возраста (п=12) 7 спортсменок 58,33% 3 спортсменки 25,00% 1 спортсменка 8,33% 2 спортсменки 16,67%

Спортсменки юношеского возраста (п=14) 5 спортсменок 35,71% 5 спортсменок 35,71% 4 спортсменки 28,57% 7 спортсменок 50,00%

При анализе полученных данных, обращает на себя внимание тот факт, что в обеих группах имеются спортсменки, у которых имеются нарушения в этапности процесса полового созревания, зачастую комбинированные. При проведении направленного интервьюирования, было установлено, что все спортсменки в обеих группах, имеющие данные нарушения, начали свои занятия спортом в период препубертата, в возрасте от 7-8 лет. Спортсменки, имеющие нормальную этапность процесса полового созревания в обеих возрастных группах (п=12), или 42,86% девушек, начали занятия спортом после физиологического наступления у них телархе, пубархе и менархе [4]. После проведения анкетирования по особенностям менструального цикла в обеих возрастных группах, нами были получены данные, представленные в табл. 3.

Таблица 3

Особенности менструального цикла в группах

№ Наименование показателя Спортсменки пубертатного возраста

1. Наступление менархе 12,63±0,63 года 13,46±1,23 лет

2. Срок установления менструального цикла 1,35±0,57 года 1,52±1,44 года

3. Длительность менструального цикла 21,12±1,27 дней 20,56±0,47 дня

4. Длительность менструального кровотечения (МК) 2,74±0,42 дня 2,09±0,24 дня

Как видно из приведённых данных, в группе спортсменок пубертатного возраста сроки наступления менархе и установления менструального цикла (МЦ), соответствуют средним украинским показателям наступления [4, 11, 14, 16, 17]. В данной группе спортсменок-тхэквондисток идёт формирование явлений гипоменструального синдрома с формированием олиго-опсоменореи в группе

[4, 14, 16]. В группе спортсменок юношеского возраста показатели начала и становления менструального цикла хоть и укладываются в средние по Украине показатели, но являются, всё же больше их [4].

В данной группе спортсменок сформировались явления гипоменструального синдрома с очевидными проявлениями олиго-опсоменореи 0 длительность менструального кровотечения менее 3-х дней и продолжительность менструального цикла менее 21 дня, при наличии у большинства спортсменок умеренных и скудных менструальных выделений [4, 14, 16]. Только у 4-х спортсменок данной группы, или в 33,33%, имел место нормальный менструальный цикл. Кроме того, дополнительно, по данным анкетирования и интервьюирования удалось установить, что у 9 (75,00%) девушек первой группы имеет место предменструальный синдром (ПМС) и явления альгодисменореи, у 3 (25,00%) спортсменок менструальный цикл соответствует норме. В группе спортсменок юношеского возраста, только у 2-х спортсменок нормальный менструальный цикл, а у 12 (85,71%) спортсменок, имеются комбинированные нарушения менструального цикла, включающие в себя ПМС и альго-дисменорею [4, 14, 16]. В эту группу спортсменок с разнообразными нарушениями менструального цикла вошли все спортсменки, которые имели различные варианты этапности процесса полового созревания и начали занятия спортом до перирда полового созревания, а также имеющие стаж занятий спортом от 5-ти и более лет. Все они отмечают частые, длительные тренировки и интенсивные физические и психо-эмоциональные нагрузки в своих тренировочно-соревновательных микро, мезо и макроциклах.

В результате проведённого осмотра и исследования по определению проявлений гиперандрогении, с использованием значений шкалы Ферримана-Галлвея в 11 зонах, удалось установить, что в группе спортсменок пубертатного возраста умеренные проявления (менее 8 балов) гиперандрогении в виде акне, себорреи, умеренных проявлений гирсутизма выявлены у 4 (33,33%) спортсменок. В группе спортсменок юношеского возраста у 5 (35,71%) имели место акне, себорея и оволосение, пограничное между нормальным и избыточным, которое было оценено от 8 до 12 баллов [4, 7]. У 1 (7,14%) выявлена выраженная степень проявлений гиперандрогении, с явления роста волос на лице и теле по мужскому типу, со значениями индекса Ферримана-Галлвея в диапазоне 12-18 баллов, у 4 (28,57%) спортсменок не было выявлено явлений гиперандрогении.

Из всего вышеизложенного материала можно сделать следующие выводы: 1. В значениях индекса полового диморфизма и в определённых соматотипах преобладают 57,69% андроморфный и мезоморфный половые соматотипы, определённые у 15 (57,69%), гинекоморфный соматотип определён у 11 (42,31%) спортсменок.

2. Установлено, что у 20 (76,92 %) спортсменок выявлены различные варианты нарушений менструального цикла.

3. У 14 (53,85%) спортсменок выявлены явления нарушений этапности полового созревания, умеренные проявления гиперандрогении выявлены у 4 (15,39%) спортсменок, проявления средней степени - у 7 (26,92%), выраженные проявления - у 1 (3,85%) спортсменок.

4. Комбинированные нарушения репродуктивних показателей, с сочетанием

от 2-3 видов нарушений, установлены у 21 (80,77%) спортсменок.

5. Проведённый анализ имеющихся нарушений репродуктивной системы и их комбинаций, во взаимосвязи с частотой и интенсивностью тренировочно-соревновательного цикла у спортсменок, наглядно свидетельствует о формировании у большинства из них адаптационных процессов к интенсивным физическим и психо-эмоциональным нагрузкам.

Перспективы дальнейших исследований заключаются в определении ряда дополнительных антропологических и морфологических индексных значений, а также в определении показателей типа личности и уровня предсоревновательной и соревновательной личностной и ситуативной тревожности в данных возрастных группах спортсменок, занимающихся тхэквондо.

Литература

1. Абиев З. А. Построение микроциклов тренировочных нагрузок в подготовительном периоде годичного цикла подготовки тхэквондистов 13-15 лет. Дис...канд. пед . наук : 13.00.04 / ФГБУ ФНЦ ВНИИФК . - Москва, 2015. -152 с.

2. Агеев В. В. Повышение эффективности тренировочного процесса спортсменок при занятиях таеквон-до в подготовительном периоде : Автореф . дис.канд. пед . наук : 13.00.04 / ВНИИФК . - Москва, 1999. - 24 с.

3. Белик С. Н. Влияние спортивной деятельности на репродуктивное здоровье девушек / С. Н. Белик, И. В. Подгорный, Ю. В. Можинская // Сборники конференций НИЦ Социосфера. - 2014. - № 33. - С. 103-111.

4. Бугаевский К. А. Нарушения менструального цикла, гиперандрогения и занятия спортом / К.А. Бугаевский // Медико-физиологические основы адаптации и спортивной деятельности на Севере: сборник материалов научных трудов Всероссийской международной научно-практической конференции (6-9 октября 2015). - Сыктывкар, 2015. - С. 13-15.

5. Вершинин М. А. Концепция комплексного спортивного отбора в тхэквондо / М. А. Вершинин, С. В. Вандышев // Фундаментальные исследования. - 2013. -№11-4. - С. 751-756.

6. Зырянова Е. А. Влияние интенсивных физических нагрузок на функцию репродуктивной системы у спортсменок / Е. А. Зырянова, Е. И. Марова, А. В. Смоленский // Акушерство и гинекология. - 2008. - № 1. - С. 6-8.

7. Калинина И. А. Гиперандрогенные нарушения репродуктивной системы у спортсменок / И. А. Калинина. - М.: ВНИИФК, 2003. - 198 с.

8. Карпов М. А. Индивидуализация учебно-тренировочного процесса юных тхэквондистов на этапе начальной спортивной специализации: ДКПН / М. А. Карпов. - Челябинск, 2001. - 162 с.

9. Кашкаров В. А. Тхэквондо (ВТФ): Учебная программа для ДЮСШ, ШВСМ и СДЮШОР / В. А. Кашкаров, А. В. Вишняков. - М.: РИД ЛГПУ, 2001. - 72 с.

10. Кочеткова Е. Ф. Особенности и проблемы полового диморфизма в спорте / Е. Ф. Кочеткова, О. Н. Опарина // Современные научные исследования и инновации. - 2014. - № 7. - С. 15-20

11. Литвинова О. В. Здоровьесберегающая направленность при разработке методики проведения тренировочных занятий по тхеквондо / О. В. Литвинова, В. А. Бомин // Актуальные проблемы физического воспитания и физкультурного образования в Восточной Сибири»: материалы Всероссийской научно-практической конференции студентов и молодых ученых (26 апреля 2013 г.). -Иркутск: изд-во ООО «Мегапринт». - 2013. - Том I. - С. 267-270.

12. Лопатина Л. А. Антропометрическая характеристика девушек по классификации Дж. Таннера / Л. А. Лопатина, Н. П. Сереженко, Ж. А. Анохина // Фундаментальные исследования. - 2013. - № 12-3. - С. 504508.

13. Мельников А. С. Морфологические показатели таэквондисток различных лет обучения / А. С. Мельников, Р. В. Левков // Актуальные проблемы огневой, тактико-специальной и профессионально-прикладной физической подготовки: II Международная научно-методическая конференция. - Могилёв, 28 ноября 2014 г. - С. 105-110.

14. Михайловская М. Особенности методики развития скоростно-силовых качеств у тхэквондисток 12 15 лет в различных фазах ОМЦ / М. Михайловская,

A. Кощеев, Н. В. Бачинская // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. -2008. - № 1. - С. 105-107.

15. Никитюк Д. Б. Индекс массы тела и другие антропометрические показатели физического статуса с учетом возраста и индивидуально-типологических особенностей конституции женщин / Д. Б. Никитюк,

B. Н. Николенко, С. В. Клочкова // Вопросы питания. - 2015. - № 4. - С. 47-54.

16. Радзиевский А. Р. О нарушении менструального цикла женщин-спортсменок в период адаптации к большим физическим нагрузкам / А. Р. Радзиевский, М. П. Радзиевская, Т. Г. Дыба [Электронный ресурс]. - Режим доступа: http: www.sportzal.com (дата обращения 21.01.2016).

17. Сарайкин Д. А. Функциональное состояние организма юных спортсменов на разных этапах тренировочного процесса : тхэквондо : диссертация ... кандидата биологических наук : 03.03.01 / Сарайкин Дмитрий Андреевич; [Место защиты: Челяб. гос. пед. ун-т].- Челябинск, 2012. - 162 с.: ил.

18. Симаков А. М. Актуальные вопросы подготовки в тхэквондо на начальном этапе учебно-тренировочного процесса / А. М.Симаков,

C. Е.Бакулев, В. А.Чистяков // Ученые записки университета имени П. Ф.Лесгафта.

- СПб. - 2014. - № 1 (107). - С.148-155.

19. Терзи М. С. Физиологические особенности адаптивных процессов у подростков при занятиях тхэквондо. Автореф . дис...канд. биол . наук : 03.00.13

- «физиология» / ЧГПУ . - Челябинск, 2003. - 24 с.

20. Шулика Ю. А. Тхэквондо. Теория и методика. Спортивное единоборство / Ю. А. Шулика. - Ростов н/Д: Феникс, 2007. - 800 с.

References

1. Abiyev A. Z. Postroenie mikrotsiklov trenirovochnykh nagruzok v podgotovitel'nom periode godichnogo tsikla podgotovki tkhekvondistov 13-15 let. Diss. cand. ped . nauk [Construction of microcycles of training loads during the

preparatory period of the annual cycle of training of athletes 13-15 years old. Diss. kand. ped. sci. Moscow, VNIIFK Publ., 2015, 152 p.

2. Ageev V. V. Povyshenie effektivnosti trenirovochnogo protsessa sportsmenok pri zanyatiyakh taekvon-do v podgotovitel'nom periode [Increase of efficiency of training process of sportswomen when practicing Taekwon-do in the preparatory period. Author. diss. cand. ped. sci.]. Moscow, 1999, 24 p

3. Belik S. N., Podgorny I. V., Noginska Yu. V. Vliyanie sportivnoy deyatel'nosti na reproduktivnoe zdorov'e devushek [The influence of sports activities on the reproductive health of girls]. Sborniki konferentsiy NITs Sotsiosfera - Collections of conferences, 2014, no. 33, pp. 103-111.

4. Bugaevskiy A. K. [Menstrual Disorders, hyperandrogenism and sports]. Mediko-fiziologicheskie osnovy adaptatsii i sportivnoy deyatel'nosti na Severe: sbornik materialov nauchnykh trudov Vserossiyskoy mezhdunarodnoy nauchno-prakticheskoy konferentsii (6-9 oktyabrya 2015) [Medical-physiological basis of adaptation and sports activities in the North: collection of scientific works of the all-Russian international scientific-practical conference (October 6-9, 2015)]. Syktyvkar, 2015, pp. 13-15. (In Russ.).

5. Vershinin M. A., Vandyshev S. V. Kontseptsiya kompleksnogo sportivnogo otbora v tkhekvondo [The Concept of integrated sports selection in Taekwondo]. Fundamental'nye issledovaniya - Fundamental research, 2013, no. 11-4, pp. 751756.

6. Zyryanova E. A., Marova E. I, Smolensky A. V. Vliyanie intensivnykh fizicheskikh nagruzok na funktsiyu reproduktivnoy sistemy u sportsmenok [Influence of intensive physical activity on the function of the reproductive system in athletes]. Akusherstvo i ginekologiya - Obstetrics and gynecology, 2008, no. 1, pp. 6-8.

7. Kalinina I. A. Giperandrogennye narusheniya reproduktivnoy sistemy u sportsmenok [Giperandrogenii of reproductive disorders in athletes]. Moscow, VNIIFK Publ., 2003, 198 p.

8. Karpov M. A. Individualizatsiya uchebno-trenirovochnogo protsessa yunykh tkhekvondistov na etape nachal'noy sportivnoy spetsializatsii [Individualization of training process of young athletes at the stage of initial sports specialization]. Chelyabinsk, 2001, 162 p.

9. Kashkarov V. A., Vishnyakov A. V. Tkhekvondo (VTF): Uchebnaya programma dlya DYuSSh, ShVSM i SDYuShOR [Taekwondo (VTF): curriculum for youth, sports school and sports school]. Mosow, RID LGPU Publ., 2001, 72 p.

10. Kochetkova E. F., Oparin O. N. Osobennosti i problemy polovogo dimorfizma v sporte [Characteristics and problems of sex dimorphism in sport]. Sovremennye nauchnye issledovaniya i innovatsii - Modern scientific researches and innovations, 2014, no. 7, pp. 15-20.

11. Litvinova O. V., Bomin V. A. [Health saving direction to develop the methodology of training sessions in Taekwondo]. Aktual'nye problemy fizicheskogo vospitaniya i fizkul'turnogo obrazovaniya v Vostochnoy Sibiri»: materialy Vserossiyskoy nauchno-prakticheskoy konferentsii studentov i molodykh uchenykh (26 aprelya 2013 g.).[Actual problems of physical training and sports education in Eastern Siberia": materials of all-Russian scientific-practical conference of students and young scientists (April 26, 2013)]. Irkutsk, Megaprint Publ., 2013, Vol. I. pp. 267270. (In Russ.).

12. Lopatina L. A., Serezhenko N. P., Anokhina J. A. Antropometricheskaya kharakteristika devushek po klassifikatsii Dzh. Tannera [Anthropometric characteristics of girls according to the classification of John. Tanner]. Fundamental'nye issledovaniya - Fundamental research, 2013, no. 12-3, pp. 504-508.

13. Melnikov A. S., Levkov R. V. [Morphological indicators of taekwondists various years of training]. Aktual'nye problemy ognevoy, taktiko-spetsial'noy i professional'no-prikladnoy fizicheskoy podgotovki: II Mezhdunarodnaya nauchno-metodicheskaya konferentsiya (28 noyabrya 2014 g.) [Actual problems of fire, tactical and special and professionally-applied physical training: II international scientific-methodical conference (28 November 2014)]. Mogilev, 2014, pp. 105-110. (In Russ.).

14. Mikhailovskaya M., Koscheev A., Bachinskaya N. V. Osobennosti metodiki razvitiya skorostno-silovykh kachestv u tkhekvondistok 12 15 let v razlichnykh fazakh OMTs [Features of development speed-power qualities taekwondoists 12 15 years in various phases of the OMC]. Pedagogika, psikhologiya i mediko-biologicheskie problemy fizicheskogo vospitaniya i sporta - Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports, 2008, no. 1, pp.105-107.

15. Nikitiuk D. B., Nikolenko V. N., Klochkov S. V. Indeks massy tela i drugie antropometricheskie pokazateli fizicheskogo statusa s uchetom vozrasta i individual'no-tipologicheskikh osobennostey konstitutsii zhenshchin [Body mass Index and other anthropometric indicators of physical status, taking into account age, individually-typological peculiarities of the Constitution women]. Voprosy pitaniya -Issues of nutrition, 2015, no. 4, pp. 47-54.

16. Radzievskiy R. A., Radzievskaya M. P., Dyba T. G. O narushenii menstrual'nogo tsikla zhenshchin-sportsmenok v period adaptatsii k bol'shim fizicheskim nagruzkam [On the menstrual cycle of women athletes in the period of adaptation to great physical loads]. - Available at: www.sportzal.com (accessed 21.01.2016).

17. Saraykin D. A. yanie organizma yunykh sportsmenov na raznykh etapakh trenirovochnogo protsessa : tkhekvondo : dissertatsiya ... kandidata biologicheskikh nauk [The Functional state of organism of young athletes at different stages of the training process : Taekwondo. Cand. Diss. Chelyabinsk, 2012, 162 p.: Il.

18. Simakov A. M., Bakulev S. E., Chistyakov V. A. Aktual'nye voprosy podgotovki v tkhekvondo na nachal'nom etape uchebno-trenirovochnogo protsessa [Topical issues of training in Taekwondo at the initial stage of the training process]. Uchenye zapiski universiteta imeni P. F.Lesgafta - Scientific notes University of P. F. Lesgaft, 2014, no. 1 (107), pp. 148-155.

19. Terzi M. S. Fiziologicheskie osobennosti adaptivnykh protsessov u podrostkov pri zanyatiyakh tkhekvondo. Avtoref . dis...kand. biol . nauk [Physiological features of adaptive processes In adolescents with taekwondo classes. Abstract candidate diss.]. Chelyabinsk, 2003, 24 p.

20. Shulika Yu. A. Tkhekvondo. Teoriya i metodika. Sportivnoe edinoborstvo [Tae Kwon Do. Theory and methods. Combat sports]. Rostov-on-Don, Feniks Publ., 2007, 800 p.