Массовая физическая культура и оздоровление населенияо зависимости соматического здоровья студентов от величины их двигательной активности

МАССОВАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И ОЗДОРОВЛЕНИЕ НАСЕЛЕНИЯ

О ЗАВИСИМОСТИ СОМАТИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНТОВ ОТ ВЕЛИЧИНЫ ИХ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ

А.А. ГОРЕЛОВ, О.Г. РУМБА, ФГНУ «Институт социализации и образования» РАО; ФГАОУ ВПО «Белгородский государственный национальный

исследовательский университет»

Аннотация

В статье представлены результаты шагометрии и тестирования соматического здоровья студентов основной медицинской группы (группа А), специальной медицинской группы с ограниченными возможностями кардиореспираторной системы (группа Б), специальной медицинской группы с нарушениями опорно-двигательного аппарата (группа В). На основании полученных данных выявляется взаимосвязь между величиной двигательной активности и уровнем здоровья студентов различных

медицинских групп.

Ключевые слова: студенты различных медицинских групп, величина двигательной активности, уровень соматического здоровья, взаимосвязь между величиной двигательной активности и уровнем здоровья.

Abstract

This article deals with the results of pass metering and testing of somatic health of students of the main medical group (A group), of special medical group with limited possibilities of cardio and respiratory system (E group) and of special medical group with disorder of locomotive system (B group). The interrelation between motor activity and the degree of health of students of different medical groups revealed on the basis of obtained results.

Key words: students of different medical groups, the degree of motor activity (motor activity), the degree of somatic health, interrelation between motor activity and health degree.

Дефицит двигательной активности (ДА) является одной из основных причин заметного увеличения количества студентов, имеющих отклонения в состоянии здоровья различной тяжести, и по этой причине либо занимающихся физической культурой в специальных медицинских группах, либо полностью освобожденных от практических занятий по данной учебной дисциплине [3]. В результате в настоящее время фиксируется практически равное соотношение студентов основного и специального учебных отделений на подавляющем большинстве кафедр физического воспитания вузов РФ [2, 3].

Учеными установлено, что биологической нормой для молодых людей студенческого возраста считается ДА, соответствующая 14-19 тыс. локомоций в сутки [4, 5]. Однако наши исследования показывают, что в реальности этот показатель значительно ниже.

В шагомер-исследованиях приняли участие студенты 1-3 курсов НИУ «БелГУ» (возраст 17-19 лет). Всего

было обследовано 300 чел. - 150 девушек и 150 юношей. Испытуемые условно были разделены на три группы:

- группа А - студенты основной медицинской группы (ОМГ), не имеющие выраженных нарушений в состоянии здоровья - 50 девушек, 50 юношей;

- группа Б - студенты специальной медицинской группы (СМГ), имеющие нарушения со стороны кардиореспираторной системы (КРС) - 50 девушек, 50 юношей;

- группа В - студенты специальной медицинской группы (СМГ), имеющие нарушения со стороны опорно-двигательного аппарата (ОДА) - 50 девушек, 50 юношей.

Полученные данные позволили установить, что при биологической норме в 14-19 тыс. локомоций в сутки студенты группы А выполняют в среднем 9 тыс. локомо-ций; студенты группы Б - в среднем 4,1 тыс. локомоций; студенты группы В - в среднем 5,6 тыс. локомоций, что меньше нормы соответственно в 1,5, в 4, в 3 раза. При этом установлено, что в группах А и Б среднесуточная

величина ДА юношей выше, чем этот же показатель у девушек. В группе В, напротив, показатели девушек оказались выше, чем показатели юношей.

Динамика средненедельной величины ДА студентов носит аналогичный характер. В частности, наиболее активны студенты ОМГ (группа А): девушки выполняют в среднем 58,2 тыс. локомоций в неделю, юноши -в среднем 67,9 тыс. локомоций. Из числа студентов СМГ более активными оказались студенты с нарушениями опорно-двигательного аппарата (группа В): девушки выполняют в среднем 41,6 тыс. локомоций в неделю, юноши - в среднем 36,9 тыс. локомоций. Наименее активны студенты СМГ с ограниченными возможностями кардиореспираторной системы (группа Б): девушки выполняют в среднем 25 тыс. локомоций в неделю, юноши - в среднем 32,7 тыс. локомоций. При этом в группах А и Б средненедельная величина ДА юношей выше, чем этот же показатель у девушек; в группе В, наоборот, показатели девушек выше, чем юношей.

С целью выявления наличия и характера взаимосвязи между величиной двигательной активности и уровнем

здоровья студентов различных медицинских групп нами были проведены исследования с применением методов математической статистики, теоретического анализа и обобщения.

В качестве главного показателя величины ДА студентов рассматривалось среднесуточное количество локомоций (измеряется в тыс./сутки).

В качестве наиболее информативных показателей соматического здоровья рассматривались:

- частота сердечных сокращений в покое (уд./мин) -характеризует экономичность работы миокарда;

- 12-минутный тест Купера (км) - позволяет оценить общую выносливость;

- проба Руффье (усл. ед.) - позволяет оценить работоспособность сердца при физической нагрузке;

- индекс Скибинской (усл. ед.) - характеризует общее состояние кардиореспираторной системы;

- общая оценка уровня соматического здоровья по методике Апанасенко (баллы).

Визуализированные взаимосвязи представлены на рис. 1-5.

5

к

Среднесуточная ДА

Рис. 1. Соотношение показателей ЧСС в покое и величины ДА студентов различных медицинских групп

| I Результаты теста Купера —Ф— Среднесуточная ДА

Рис. 2. Соотношение показателей 12-минутного теста Купера и величины ДА студентов различных медицинских групп

Рис. 3. Соотношение показателей пробы Руффье и величины ДА студентов различных медицинских групп

Рис. 4. Соотношение показателей индекса Скибинской и величины ДА студентов

различных медицинских групп

Обобщение полученных данных позволило установить, что все рассматриваемые показатели соматического здоровья студентов так или иначе взаимосвязаны с величиной их ДА. При этом прямая зависимость выявлена между ДА и общей выносливостью (тест Купера), физической работоспособностью (проба Руффье), функциональным состоянием кардиореспираторной системы (индекс Скибинской); обратная зависимость - между ДА и частотой сердечных сокращений в покое.

Общая оценка соматического здоровья студентов, рассчитанная по методике Апанасенко [1], также имеет прямую зависимость с величиной ДА студентов. В част-

ности, установлено, что студенты группы А, имеющие наиболее высокие показатели ДА (9,7 тыс./сутки - юноши; 8,3 тыс./сутки - девушки), обладают также наиболее высокими оценками уровня здоровья (6,2 балла - юноши; 3,5 балла - девушки). Студенты группы Б, имеющие самые низкие в выборке показатели ДА (4,7 тыс./сутки -юноши; 3,6 тыс./сутки - девушки), соответственно обладают наименьшими оценками уровня здоровья (0,78 балла - юноши; 1,12 балла - девушки).

Таким образом, взаимосвязь величины ДА и уровня здоровья студентов не вызывает сомнений. Однако общий уровень этих показателей выглядит весьма тревож-

Рис. 5. Соотношение значений общей оценки соматического здоровья (по Апанасенко) и величины ДА студентов

различных медицинских групп: группа А - студенты ОМГ; группа Б - студенты СМГ с ограниченными возможностями КРС; группа В - студенты СМГ с нарушениями ОДА

но: ежедневный реально выполняемый студентами объем локомоций меньше нормы в два и более раза; общий уровень их соматического здоровья, согласно шкале Апанасенко, в основном соответствует низкому уровню (3 и менее балла). Соответственно можно заключить,

что с целью улучшения здоровья студентов всех медицинских групп необходимо увеличивать их двигательную активность, по возможности доводя до значений биологической нормы - 14-19 тыс. локомоций в сутки.

Литература

1. Апанасенко, ГЛ. О возможности количественной оценки здоровья человека / Г.Л. Апанасенко // Гигиена и санитария. - 1985. - № 6. - С. 55-58.

2. Основы культуры здоровья студентов: учеб. пособие / сост. С.В. Скляров; под ред. Д.Н. Давиденко. -Белгород: Изд-во БелГУ, 2009. - 150 с.

3. Румба О.Г. Система педагогического регулирования двигательной активности студентов специальных медицинских групп: дис. ... д-ра пед. наук: 13.00.04 / Ольга Геннадьевна Румба. - СПб., 2011. - 498 с.

4. Салькова Е.В. Физическая подготовленность студентов как важный компонент в образовательном процес-

се / Е.В. Салькова, А.В. Володин // Стратегия развития спорта для всех и законодательных основ физической культуры и спорта в странах СНГ: матер. Междунар. науч. конгресса 24-25 сентября 2008 г. / ГУФВС. - Кишинёв: ГУФВС, 2008. - С. 192-194.

5. Усатов А.Н. Самостоятельная физическая тренировка как средство повышения двигательной активности студенческой молодежи: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Александр Николаевич Усатов. - Белгород, 2010. -160 с.

References

1. Apanasenko G.L. About possibility of a quantitative assessment of health of the person / G.L. Apanasenko // Hygiena i sanitarya. - 1985. - № 6. - P. 55-58.

2. Bases of culture of health of students: studies manual / S.V. Sklyarov, ed. by D.N. Davidenko. - Belgorod: BELGU, 2009. - 150 p.

3. Rumba O.G. System of pedagogical regulation of impellent activity of students of special medical groups: thesis of dr. of pedagogic sciences. - SPb., 2011. - 498 p.

4. Salkova E.V. Physical readiness of students as an important component in educational process / E.V. Salko-va, A.V. Volodin // Strategija razvitija sporta dlja vseh i zakonodatel'nyh osnov fizicheskoj kul'tury i sporta v stranah SNG: mater. Mezhdunar. nauch. kongressa 24-25 sentjabrja 2008 g. - Kishinev, 2008. - P. 192-194.

5. Usatov A.N. Independent physical training as means of increase of impellent activity of student's youth: thesis of candidate of pedagogic sciences. - Belgorod, 2010. - 160 p.

Статья подготовлена по результатам работы по проекту № 6.2093.2011 «Кинезиотерапия в системе оздоровления студентов вузов», реализуемому в рамках Государственного задания Минобрнауки России подведомственным вузам на выполнение НИОКР.