УСТРОЙСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ МЫШЦ ЖИВОТА, НОГ И РУК

1. Устройство для тренировки мышц живота, ног и рук, содержащее закрепленные на концах рычага две рукоятки, установленные с возможностью вращения вокруг своих осей, рукоятки могут быть выполнены полыми и в полости каждой рукоятки могут быть размещены пакеты фрикционных дисков, пружина и средства регулирования нагрузки, отличающееся тем, что рукоятки закреплены параллельно между собой, с противоположных сторон рычага, перпендикулярно его продольной оси или под углом «α», близким 90°, с возможностью вращения рычага вокруг осей рукояток.
2. Устройство по п.1, отличающееся тем, что рычаг выполнен в виде стержня, узкой пластины, трубчатого элемента или профиля иного сечения.
3. Устройство по п.1, отличающееся тем, что рычаг выполнен в виде диска или обруча, в виде круга, эллипса, ромба или квадрата, с распоркой, при этом рукоятки установлены в диаметрально противоположных точках устройства.
4. Устройство по п.1, отличающееся тем, что рычаг оснащен дополнительными отягощениями и/или хотя бы одной вставкой в виде витой цилиндрической пружины растяжения.
5. Устройство по п.1, отличающееся тем, что рычаг оснащен рукоятками в виде педалей с ремнями для крепления на ступнях.
6. Устройство по п.1, отличающееся тем, что рычаг выполнен в виде изогнутого Z-образно стержня, при этом перпендикулярно отогнутые концы стержня являются осями закрепленных на них с возможностью вращения рукояток или педалей.
7. Устройство по п.1, отличающееся тем, что рычаг выполнен состоящим из хотя бы двух частей, соединенных между собой с возможностью телескопического выдвижения и/или соединенных шарниром, и оснащенных элементами крепления частей рычага в развернутом и сложенном положениях.
8. Устройство по п.1, отличающееся тем, что рукоятки со стороны крепления к рычагу оснащены дополнительными дисками или звездочками и соединены между собой ременной или цепной передачей, при этом в средней части рычага могут быть установлены дополнительные диск или звездочка с перекинутой через них гибкой связью и оснащенные пакетами фрикционных дисков, пружинами и средствами регулирования нагрузки.
9. Устройство по п.1, отличающееся тем, что рукоятки со стороны крепления к рычагу оснащены дополнительными коническими шестернями, соединенными между собой валом с конической зубчатой передачей.
10. Устройство по п.1, отличающееся тем, что содержит два рычага в виде соосных дисков, соединенных валом, и опорную стойку, соединенную с шейкой вала, с возможностью вращения вала с дисками и оснащенную опорной площадкой, размещаемой между ног тренирующегося, и/или удерживающей рукояткой.
11 Устройство по п.1, отличающееся тем, что рычаг выполнен изогнутым в средней части в виде Z-образного колена, при этом устройство дополнительно оснащено опорной стойкой, закрепленной одним концом на шейке Z-образного колена с возможностью его вращения и содержащей на другом конце опорную площадку, размещаемую между ног тренирующегося, и/или удерживающую рукоятку.
12. Устройство по п.1, отличающееся тем, что содержит два рычага, выполненных изогнутыми в средней части в виде Z-образного колена, и шатун, соединяющий между собой рычаги, закрепленные шейками Z-образных колен на концах шатуна с возможностью их вращения, при этом один рычаг оснащен рукоятками, другой рычаг оснащен педалями с ремнями для крепления на ступнях, шатун может быть оснащен опорной стойкой, размещаемой между ног тренирующегося.
13. Устройство по п.1, отличающееся тем, что рычаг, рукоятки, педали и опорные стойки выполнены из металла и/или пластмассы с элементами из резины или древесины.
14. Устройство по п.1, отличающееся тем, что оснащено таймером, счетчиком количества движений, с подсчетом затраченных калорий; электрогенератором для подсветки, подзарядки мобильного телефона и МР3.