Формирование таблицы access из данных документа Word

У меня проблема в том, что я не могу понять как и где доставать данные из word в access.

Например, у меня есть таблица в вордовском документе и мне надо данные из этой таблицы перекинуть в таблицу access! Я знаю, что были похожие темы, но я раньше работал только внутри acсess, поэтому я даже не знаю, с чего начать..