Десять причин, почему физическая культура так важна в школах

Десять причин, почему физическая культура так важна в школах

Физическое воспитание часто рассматривается как второстепенный предмет в учебной программе. Многие средние школы активно сокращают время физкультуры, чтобы освободить место для более «серьезных» или «важных» предметов.

Но, тем не менее, физкультуру хвалят за ее вклад в улучшение психологического здоровья, за помощь в социальном и нравственном развитии, а также за поддержку когнитивных и академических достижений.

Очевидно, что эти области важны для общего благополучия учеников, и появляется все больше доказательств того, что физическая активность может способствовать более широкому обучению. Но роль физкультуры не только в том, чтобы поддерживать физическое здоровье учащихся, но и поддерживать обучение учеников по другим предметам.

Физическое воспитание в школах повышает успеваемость.

Польза от физического воспитания в школах очень велика, включая улучшение физического здоровья учащихся и улучшение успеваемости. И наоборот, известно, что недостаток физической активности среди молодежи увеличивает риск ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, высокого кровяного давления и многого другого. Пропагандируя физическое воспитание в школах, преподаватели занимают ведущее положение, помогая учащимся выработать здоровые модели поведения на всю жизнь и повысить успеваемость в учебе.

1. Учащиеся, занимающиеся спортом, способны лучше концентрироваться и сохранять концентрацию, что положительно влияет на их ученическую жизнь. Это может улучшить успеваемость по всем другим изучаемым предметам.

2. Регулярные упражнения жизненно важны в борьбе с детским ожирением. Все мы знаем о многих проблемах со здоровьем, связанных с ожирением, и о том, как важно вести здоровый и активный образ жизни. Полезные привычки к занятиям физическими упражнениями, привитые в детстве и подростковом возрасте, вероятно, сохранятся и во взрослой жизни.

3. Ученики, которые регулярно занимаются спортом, лучше спят. Поэтому они более внимательны в школе и имеют более высокий уровень концентрации.

4. Физические упражнения помогают детям избавиться от стресса и беспокойства. Сегодня молодые люди более часто попадают в стресс, находясь под большим давлением, чем когда-либо, поэтому для них жизненно важно найти выход из стрессовой ситуации, чтобы не принести вред здоровью.

5. Групповые занятия спортом помогают молодым людям улучшить свою командную работу и лидерские качества. Это также помогает сформировать более прочные связи между сверстниками и способствует здоровой динамике класса.

6. Физическая активность способствует формированию красивого тела у подростков, особенно среди девочек. В наш век социальных сетей и социального давления, заставляющего выглядеть определенным образом, это имеет первостепенное значение.

7. Спорт учит детей развивать самодисциплину. Они могут применять этот самоконтроль во всех аспектах своей жизни, от хорошего контроля над своими эмоциями до большей мотивации к учебе.

8. Физкультура помогает детям развить уверенность в себе. Это может иметь положительный аспект во всех сферах их жизни, таких как их личные отношения и способность быстро интегрироваться и заводить друзей, чтобы думать о своих будущих целях.

9. Спорт помогает детям развивать моторику и укреплять мышцы. По мере развития мелкой моторики дети будут лучше писать от руки или играть на музыкальном инструменте.

10. Дети, которые регулярно занимаются спортом, улучшили свое поведение в школе.

Известно, что спорт может принести много пользы, и поэтому необходимо уделять занятиям физкультуры приоритет, которого они заслуживают. Вот почему каждый ученик в настоящее время должен участвовать в ежедневных спортивных занятиях в рамках своего академического расписания.