УСТРОЙСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ МЫШЦ

Полезная модель относится н устройствам для тренировки мышц, в частности, высококвалифицированных спортсменов и бойцов спецназа.
Известно устройство для тренировки мышц, содержащее установленные на основании вертикальные стойки, несущие раму с установленным средством для создания нагрузки, включающем поручень для рук и опорную площадку для ног пользователя (см., например, патент СССР №1795896, 15.02.1993 - аналог и прототип).
Недостатком известного устройства является сложность конструкции.
Техническим результатом полезной модели является упрощение конструкции.
Достигается это тем, что устройство имеет установленные на стойках и связанные с рамой горизонтальные приводные валы, связанные с блоком управления и контроля, герметичную цилиндрическую прозрачную капсулу, связанную с рамой и с расположенными внутри нее поворотным поручнем для рук, выполненным круглым и поворотной опорной площадкой для ног, связанной с блоком управления и контроля, причем герметичная капсула установлена с обеспечением возможности вращения вокруг горизонтальной оси и имеет клапаны повышенного и пониженного давлений и канал для подвода и отвода газовоздушной смеси для осуществления одновременно с воздействием силовых нагрузок на пользователя процедур, связанных с изменением давления и термовоздействием газовоздушной смесью, при этом ось вращения опорной площадки для
ног расположена соосно оси вращения поручня для рук, выполненным с возможностью фиксации.
Капсула выполнена из оргстекла и имеет дверь и крышку.
Сущность полезной модели поясняется следующими чертежами, где на:
Фиг.1 изображено устройство для тренировки мышц, в сборе,
Фиг.2 -характерная схема расположения капсулы.
Устройство для тренировки мышц содержит установленные на основании 1 вертикальные стойки 2, несущие раму 3 с установленным средством для создания нагрузки, включающем поручень 4 для рук и опорную площадку 5 для ног пользователя.
Устройство имеет установленные на стойках 2 и связанные с рамой 3 горизонтальные приводные валы 6, 7, связанные с блоком 8 управления и контроля, и герметичную цилиндрическую прозрачную капсулу 9, связанную с рамой 3 и с расположенными внутри нее поворотным поручнем 4 для рук, выполненным круглым и поворотной опорной площадкой 5 для ног, связанной с блоком 8 управления и контроля.
Герметичная капсула 9 установлена с обеспечением возможности вращение вокруг горизонтальной оси 10 и имеет клапаны 11, 12 повышенного и пониженного давлений и канал 13 для подвода и отвода газовоздушной смеси для осуществления одновременно с воздействием силовых нагрузок на пользователя процедур, связанных с изменением давления и термовоздействием газовоздушной смесью.
Ось 14 вращения опорной площадки 5 для ног расположена соосно оси 15 вращения поручня 4 для рук, выполненным с возможностью фиксации.
Капсула 9 выполнена из оргстекла и имеет дверь 16 и крышку 17.
Устройство имеет привод 18 вращения валов 6, 7, опорные узлы 19, 20, силовой бандаж 21, замок 22 двери 16, фиксаторы 23 для ног, привод 24 для опорной площадки 5 для ног.
Позицией 25 обозначена передача, 26 - основание капсулы 9.
Функционирует устройство для тренировки мышц следующим образом.
Зафиксировав герметичную цилиндрическую прозрачную капсулу 9 в вертикальном положении, с помощью блока 8 управлений и контроля, оператор открывает дверь 16 капсулы 9 и вводит в нее спортсмена. Спортсмен размешается на поворотной площадке 5, лицом к двери 16 и держится за круглый поручень 4.
Оператор закрепляет нижние конечности спортсмена на поворотной опорной площадке 5 фиксатором 23, с помощью замка 22 закрывает дверь 16.
Убедившись, что спортсмен готов к выполнению упражнений, оператор с помощью блока 8 управления и контроля приводит во вращение капсулу 9.
Причем, капсула 9 имеет возможность производить полнооборотное вращение в опорных узлах 19, 20 вокруг горизонтальной оси 10, проходящей через оси валов 6, 7.
При вращении спортсмена вокруг горизонтальной оси во фронтальной и сагиттальной плоскостях производится тренировка мышц в трех режимах: в статическом, преодолевающем, уступающем и смешанном.
Для примера рассматриваем полнооборотное вращение спортсмена
вокруг горизонтальной оси в сагиттальной плоскости. Возникающие при этом нагрузки на части тела спортсмена (фиг.2), в зависимости от положения капсулы 9,представлены в таблице.
№
Положение
Режим нагрузки на:
рук
ног
руки
Ноги
позвоночник
1
0°
180°
О
О
О
2
45°
225°
П
У
Смеш
3
90°
270°
Ст
Ст
Ст+
4
135°
315°
У
П
Смеш
5
180°
360°
У
У
У
6
225°
45°
У
П
Смеш
7
270°
90°
Ст
Ст
Ст-
8
315°
135°
У
П
Смеш
9
0°
180°
О
О
О
В ней: О - обычная нагрузив,
П - преодолевающий режим,
У - уступающий режим,
Ст - статический режим.
Смеш - смешанный режим.
Как видно из Таблицы, за один оборот капсулы 9 на руки поочередно действуют следующие режимы нагрузок: 1 раз - обычная нагрузка, 1 раз - преодолевающий режим, 1 раз - статический режим +, 1 раз - статический режим -, 4 раза - уступающий режим.
На ноги: 1 раз - обычная нагрузка, 2 раза - уступающий режим, 1 раз - статический режим +, 1 раз - статический режим -, 3 раза - преодолевающий режим.
На позвоночник: 1 раз - обычная нагрузка, 1 раз - уступающий режим, 1 раз - статический режим +, 1 раз - статический режим -, 3 раза - смешанный режим.
Совершив 10÷12 оборотов по часовой стрелке, оператор останавливает капсулу 9 и начинает вращение капсулы 9 со спортсменом в другую сторону. Закончив цикл вращений в сагиттальной плоскости спортсмен поворачивается на поворотной площадке 5 правым боком к двери 16 капсулы 9 и продолжает цикл вращений вправо, а затем влево во фронтальной плоскости.
Таким образом, мышцы спортсмена тренируются работать циклически с многократным чередованием нескольких режимов, что значительно повышает эффективность тренировки.
Дозировка упражнений (амплитуда и частота отклонений капсулы 9 от вертикали, частота вращения поворотной опорной площадки 5, длительность проведения упражнений) зависит от подготовленности спортсмена и его способности переносить циклические знакопеременные нагрузки (подбираются индивидуально для каждого спортсмена). Амплитуда (угол) отклонение капсулы 9 от вертикали контролируется оператором с блока 8 управления и контроля. Частота отклонений капсулы 9 от вертикали и частота вращения поворотной площадки 5 контролируется оператором с блока 8 управления и контроля.
По окончании упражнений капсула 9 с тренирующимся возвращается в исходное положение. Для усиления эффекта тренировки одновременно используется проведение процедур, которые подбираются индивидуально для каждого спортсмена.
При регулярном с тренировкой спортсмена недостаточном или избыточным давлении функциональные возможности организма значительно возрастают.
Одновременно с процедурой гидродинамического массажа сердечно-сосудистой системы и внутренних органов нагревание и охлаждение газовоздушной смесью организма спортсмена способствует ускорению процесса восстановления и повышает работоспособность.
Таким образом, полезная модель упрощает конструкцию.
Промышленная применимость.
Полезная модель может быть использована при изготовлении устройств для тренировки мышц.