КАЧЕЛИ-ТРЕНАЖЕР

Устройство «Качели-тренажер» относится к медицине, к физиотерапевтической технике, предназначенной для реабилитации лиц с ограниченными возможностями по причине наличия плоскостопия, нарушений осанки, вестибулярной неустойчивости и ослабления сердечной деятельности.
Известны качели для оборудования детских игровых зон, содержащие опору и качающуюся площадку, которые используются с помощью партнера и могут служить для развития функций вестибулярного аппарата (1, 2). Однако их нельзя применить для коррекции плоскостопия, осанки и тренировки сердца вследствие невозможности произвольного регулирования интенсивности и направленности коррегирующих воздействий на кости скелета, мышцы тела и сердечно-сосудистую систему. Для перечисленных целей применяют узкоспециализированные, дорогостоящие дорожки здоровья, велотренажеры, корсеты для туловища (2-5), занимающие много места в помещениях.
Техническая задача создания предлагаемой конструкции состояла в том, чтобы заменить комплект узкоспециализированных устройств одним, имеющим те же потребительские качества, но более доступным по сложности изготовления, стоимости и возможности использования в домашних условиях. Последнее положение является важным потому, что коррекция рассматриваемых отклонений требует многих лет систематических занятий.
Поставленная задача решена благодаря тому, что предлагаемая модель выполнена в виде моноблока с массой и габаритами, позволяющими применять ее по назначению без посторонней помощи, а также с возможностью регулировать коррегирующие воздействия по интенсивности и целевой направленности. Своды стоп формируются при изменении условий их опоры в процессе выполнения качательных движений; осанка совершенствуется благодаря необходимости удержания продольной оси тела в пределах площади опоры; вестибулярный аппарат тренируется в процессе перемещения головы в пространстве, а функциональные возможности сердца повышается при постепенном нормированном изменении физической нагрузки.
Устройство состоит (Фиг) из опорного цилиндра 1 с плоской верхней частью, качающейся площадки 2 с противошумовыми амортизаторами 3 снизу и резиновыми ковриками противоскольжения 4 сверху, закрепленной
на цилиндре 1 болтами 5. Так как резиновые коврики для постановки стоп находятся по обе стороны от опорного цилиндра, пациент, встав на них, может без посторонней помощи раскачиваться в заданном ритме перемещая центр тяжести своего тела поочередно с одной ноги на другую.
При выполнении лечебных процедур пациент становится на резиновые коврики в позу стоя ноги врозь, приведенную на рисунке, и раскачивается влево и вправо изменяя положение своего тела по отношению к центру площадки. Темп качательных движений задается либо инструктором, либо иным лидером. Шумовые эффекты от соприкосновения торцевых частей площадки с полом поглощаются амортизаторами, которые могут быть выполнены из отрезков резинного шланга, или из болтов с обрезиненными головками, ввинчиваемыми в отверстия с резьбой. В последнем случае появляется возможность изменять амплитуду качательных движений. После выполнения упражнения позу меняют с учетом необходимости воздействия на различные функциональные комплексы опорно-двигательного аппарата.
При этом учитывают, что в позе стоя основная нагрузка приходится на мышцы голеностопных, коленных и тазобедренных суставов. В том числе на мышцы и связки, формирующие продольный и поперечный своды стопы.
Так как для поддержания равновесия необходимо чтобы центр тяжести тела не выходил за пределы площади опоры, пациент постоянно вынужден приближать продольную ось своего тела к вертикали, восстановленной из центра этой площади. В результате происходит коррекция осанки.
Практически весь опорно-двигательный аппарат задействован при выполнении упражнений на качающейся опоре с предметами. В таких случаях предъявляются повышенные требования к вестибулярному аппарату и органам мышечному ставной чувствительности. В результате совершенствуются ловкость и устойчивость к укачиванию.
Нагрузку на сердце нормируют тем, что вначале качальные движения выполняют в медленном темпе с дополнительной опорой руками о какую-либо неподвижную конструкцию, например о письменный стол. Затем работу усложняют путем ослабления дополнительной опоры, увеличения темпа и количества движений, утяжеления рабочих режимов введением игровых элементов. Например, ловли мяча, передачи гимнастической палки.
В наших опытах у испытуемых в возрасте от 7 до 76 лет, выполнявших качательные движения в темпе 60 шагов в минуту в течение 1 минуты, учащение сердцебиений по сравнению с состоянием покоя составляло 8-20 ударов.
Приняты во внимание
1. Гигиена детей и подростков. Руководство для санитарных врачей. М. 1986, с.314.
2. Жейдурс Э.Я. Устройство для коррекции и фиксации сколиозов. Бюл.изобретений. №27, 1971.
3. Каптелин А.Ф. Восстановительное лечение при травмах и деформациях опорно-двигательного аппарата. М., Медицина, 1969.
4. Парубец Р. Физкультура и спорт №2, 1983, с.20.
5. Каталог тренажерной техники и методических указаний по ее конкретному применению. М., ВИСТИ, 1987.