Поиск взаимосвязей между раздражительностью, уравновешенностью и уровнем здоровья

4. Ильин, Е. П. Психомоторная организация человека : учебник для вузов / Е.П. Ильин. -СПб. : Питер, 2003. - 382 с.

5. Ильин, Е. П. Дифференциальная психофизиология : учебник / Е.П. Ильин. - СПб. : Питер, 2001. - 464 с.

6. Седоченко, С. В. Влияние вида спорта на особенности функциональных мышечных асимметрий у фехтовальщиков и теннисистов / С.В. Седоченко, Г.Н. Германов, И.А. Сабирова // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2015. - № 2 (120). - С. 139-144.

7. Смирнов, В.М. Нейрофизиология и высшая нервная деятельность детей и подростков : учеб. пособие для студ. дефектол. фак. высш. пед. учеб. заведений / В.М. Смирнов. - М. : Издательский центр «Академия», 2000. - 400 с.

8. Таймазов, В. А. Значение функциональной асимметрии как генетического маркера спортивных способностей / В.А. Таймазов, С.Е. Бакулев // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2006. - Вып. 22. - С. 74-82.

9. Ткачук, В. Г. Психофизиологические особенности женщин, занимающихся фехтованием / В.Г. Ткачук, В. Ягелло, Т. Ясински // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. - 2008. - № 2. - С. 131-140.

REFERENCES

1. Varenikov N.A., Berezhnaya I.F. and Germanov, G.N. (2015), "Structure of moral and strong-willed qualities at the young athletes who are engaged in wrestling", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 119, No. 1, pp. 200-207.

2. Emshanova, Ju.A. (2013), "Comparative the analysis of personal features at tennis players of various qualification", Fizicheskoe vospitanie studentov, No. 4, pp. 23-26.

3. Zaporozhanova, A. A. (2007), "Substantiation of parameters of the control психофизиологического conditions of tennis players of 12-15 years", Pedagogika, psihologija i mediko-biologicheskie problemy fizicheskogo vospitanija i sporta, No. 7, pp. 53-57.

4. Iljin E.P. (2003), Psychomotor the organization of the person, Saint Petersburg, Russian Federation.

5. Iljin E.P. (2001), Differentialpsychophysiology, Saint Petersburg, Russian Federation.

6. Sedochenko S.V., Germanov G.N. and Sabirova, I.A. (2015), "Influence of a sport on features of functional muscular asymmetries at fencers and tennis players", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 120, No. 2, pp. 139-144.

7. Smirnov, V.M. (2000), Neurophysiology and the supreme nervous activity of children and teenagers, Moscow, Russian Federation.

8. Tajmazov V.A. and Bakulev S.E. (2006), "Value of functional asymmetry as genetic marker of sports abilities", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 22, pp. 74-82.

9. Tkachuk, V.G., Jagello V. and Jasinski T. (2008), "Psychophysiological features of the women's fencing", Pedagogika, psihologija i mediko-biologicheskie problemy fizicheskogo vospitanija i sporta, No. 2, pp. 131-140.

Контактная информация: 02051970@mail.ru

Статья поступила в редакцию 28.03.2015.

УДК 159.9

ПОИСК ВЗАИМОСВЯЗЕЙ МЕЖДУ РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬЮ, УРАВНОВЕШЕННОСТЬЮ И УРОВНЕМ ЗДОРОВЬЯ

Алексей Григорьевич Левицкий доктор педагогических наук, профессор, Национальный

государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург (НГУим. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург); Дмитрий Александрович Матвеев, старший преподаватель, Анатолий Антонович Поципун, кандидат педагогических наук, доцент, Александр Владимирович Шабаев, старший преподаватель, Санкт-Петербургский государственный университет

Аннотация

В этой статье рассматривается эксперимент, посвященный исследованию взаимосвязи между личностными чертами - раздражительностью, уравновешенностью и уровнем здоровья. Для

диагностирования раздражительности и уравновешенности использовалась модифицированная форма В опросника FPI. Показатели раздражительности и уравновешенности измерялись в баллах. При этом показатели ото 1-3 баллов считались низкими, от 4-6 средними и от 7-9 высокими. Для диагностирования уровня здоровья использовалась анкета самооценки психосоматического здоровья В.П. Войтенко. Количественная оценка уровня здоровья также давалась в баллах. При обработке данных показатели самооценки психосоматического здоровья делились на 2 интервала: 6 баллов и менее, 7 баллов и более. В эксперименте приняли участие юноши и девушки, обучающиеся на естественных факультетах Санкт-Петербургского государственного университета. Полученные результаты говорят о том, что между исследуемыми личностными чертами и уровнем здоровья существует зависимость. Анкетированные показавшие высокие показатели по шкале раздражительности чаще показывали более высокие значения самооценки психосоматического здоровья. Студенты, показавшие низкие значения по шкале уравновешенности чаще оказывались на интервале с более высокими самооценками психосоматического здоровья. Результаты эксперимента могут быть использованы при организации учебно-тренировочного процесса в ДЮСШ, спортивных секциях вузов, в процессе решения воспитательных задач в общеобразовательных школах на уроках физической культуры и ОБЖ.

Ключевые слова: здоровье, раздражительность, уравновешенность.

DOI: 10.5930/issn.1994-4683.2015.03.121.p228-232

SEARCH FOR THE CORRELATIONS BETWEEN IRRITABILITY, BALANCE AND

LEVEL OF HEALTH

Alexei Grigoryevich Levitsky, the doctor of pedagogical sciences, professor, The Lesgaft National State University of Physical Education, Sport and Health, St. Petersburg; Dmitri Ale-ksandrovich Matveev, the senior teacher, Anatoly Antonovich Potsipun, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, Alexander Vladimirovich Shabaev, the senior teacher,

St. Petersburg State University

Annotation

This article focuses on the experiment dedicated to the study of the correlation between the personality traits - irritability, balance and health. To diagnose irritability and balance the authors used the modified form B of the questionnaire FPI. Indicators of irritability and balance were measured in points. At the same time, the indicators of 1-3 points were considered low, medium were 4-6 points and from 7-9 high. To diagnose the level of health the questionary of self-assessment of psychosomatic health by V.P. Voitenko was used. Quantitative assessments of the level of health were also given in points. In processing the data the rates of self-psychosomatic health were divided into 2 intervals: 6 points or less, 7 points or more. The boys and girls enrolled in the natural faculties of St. Petersburg State University took part in the experiment. The results show that between the studied personality traits and health level there is a correlation. The interviewed showed high levels under the scale of irritability often showed higher values of self-worth of psychosomatic health. The students showed low values under the scale of balance often found them on the range with higher self-esteem of psychosomatic health. The experimental results can be used in the organization of the training process in the youth sports schools and sections of universities, in the process of solving the educational problems in secondary schools in the lessons of physical culture and health and life safety.

Keywords: health, irritability, balance.

В настоящее время проводятся исследования посвященные поиску взаимосвязей агрессивности и здоровья [1, 4, 5, 7]. Часть исследований указывает на то, что между агрессивностью и уровнем физической подготовленности спортсменов существует устойчивая закономерность [3, 6, 8]. В связи с этим представляется актуальным исследовать корреляции между личностными чертами схожими с агрессивностью, а именно раздражительностью, уравновешенностью и уровнем здоровья.

Для диагностирования раздражительности и уравновешенности использовалась модифицированная форма В опросника FPI. Модифицированная форма В опросника FPI содержит 12 шкал (http://azps.ru/tests/tests_fpi.html). В том числе шкалы раздражительности, уравновешенности и открытости.

«Шкала «раздражительность» позволяет судить об эмоциональной устойчивости. Высокие оценки свидетельствуют о неустойчивом эмоциональном состоянии со склонностью к аффективному реагированию.

Шкала «уравновешенность» отражает устойчивость к стрессу. Высокие оценки свидетельствуют о хорошей защищенности к воздействию стресс-факторов обычных жизненных ситуаций, базирующейся на уверенности в себе, оптимистичности и активности.

Шкала «открытость» позволяет характеризовать отношение к социальному окружению и уровень самокритичности. Высокие оценки свидетельствуют о стремлении к доверительно-откровенному взаимодействию с окружающими людьми при высоком уровне самокритичности. Оценки по данной шкале могут в той или иной мере способствовать анализу искренности ответов обследуемого при работе с данным опросником, что соответствует шкалам лжи других опросников» (http://azps.ru/tests/tests_fpi.html).

Для оценки уровня здоровья использовалась анкета оценки уровня психосоматического здоровья В.П. Войтенко. В ее основу положено то, что между субъективной оценкой здоровья и рядом объективных показателей состояния организма существует достоверная зависимость. Анкета состоит из 28 пунктов-вопросов, на 27 из которых предусмотрены ответы «да» или «нет». Последний вопрос предлагает оценить свое здоровье как «хорошее» или «плохое». Далее подсчитывается число неблагоприятных для анкетируемого ответов на первые 28 вопросов и, если на последний вопрос дан ответ "плохо", то прибавляется единица. Итоговая оценка дает количественную самооценку здоровья, равную 0 - при "идеальном"[2].

В исследовании приняли участие 287 человек из числа студентов Санкт-Петербургского Государственного Университета. 219 человек - юношей и 68 человек девушек. Все опрошенные имели основную медицинскую группу или подготовительную, без ограничений в занятиях физическими упражнениями.

В процессе эксперимента все опрошенные заполняли модифицированную форму В опросника БР1 и анкету самооценки психосоматического здоровья В.П. Войтенко.

Из 287 количества анкет опрошенных было отброшено 19 анкет, респонденты которых показали низкую оценку по шкале открытости модифицированной формы В опросника РР1. Обработка полученных данных проводилась по следующей схеме:

- показатели раздражительности (уравновешенности) были разбиты на интервалы 1^3 балла, от 4^6 баллов и от 7^9 баллов;

- показатели самооценки психосоматического здоровья по В.П. Войтенко были разбиты на интервалы 6 баллов и менее, 7 баллов и более;

- для каждого пересечения интервалов подсчитывалось количество опрошенных попавших в него, и проводился сравнительный анализ.

В таблице 1 приведены результаты, полученные для раздражительности и психосоматической оценки здоровья по В.П. Войтенко.

Таблица 1

Распределение опрошенных по интервалам показателей раздражительности и само-

оценки психосоматического здоровья по В.П. Войтенко

Интервалы показателей самооценки психосоматического здоровья по В.П. Войтенко Интервалы показателей раздражительности

7 баллов и более

количество попавших на интервал (количество человек) процент общего количества попавших в интервал 9 17% 32 27% 67 71%

6 баллов и менее

количество попавших на интервал (количество человек) процент общего количества попавших в интервал 45 83% 88 73% 27 29%

Из таблицы 1 следует, что максимальное количество опрошенных с показателями самооценки психосоматического здоровья по В.П. Войтенко 6 баллов и менее приходит-

ся на интервал раздражительности 1-3 балла и на интервал 4-6 баллов. На интервал раздражительности 7^9 баллов приходится максимальное количество наиболее высоких самооценок психосоматического здоровья

В таблице 2 приведены результаты, полученные для уравновешенности и психосоматической оценки здоровья по В.П. Войтенко.

Таблица 2

Распределение опрошенных по интервалам показателей уравновешенности и само-

оценки психосоматического здоровья по В.П. Войтенко

Интервалы показателей самооценки психосоматического здоровья по В.П. Войтенко Интервалы показателей уравновешенности

7 баллов и более

количество попавших на интервал (количество человек) процент общего количества попавших в интервал 27 60% 61 40% 28 39%

6 баллов и менее

количество попавших на интервал (количество человек) процент общего количества попавших в интервал 18 40% 91 60% 43 61%

Из таблицы 2 следует, что наибольший процент самооценок психосоматического здоровья по В. П. Войтенко 7 баллов и более приходится на интервал с показателями уравновешенности 1^3 балла. В интервалах уравновешенности 4^6 баллов, 7^9 баллов процентное соотношение самооценок психосоматического здоровья по В.П. Войтенко почти одинаковое.

На основании полученных экспериментальных данных можно заключить следующее:

- высокие показатели раздражительности чаще сочетаются с более высокими показателями самооценки психосоматического здоровья по В.П. Войтенко;

- низкие показатели уравновешенности чаще сочетаются с боле высокими показателями самооценки психосоматического здоровья по В.П. Войтенко;

- при внедрении в учебно-тренировочный процесс по видам спорта методик, тренингов, направленных на формирование уравновешенности, коррекцию раздражительности можно ожидать улучшение самочувствия спортсменов, что в свою очередь положительно скажется на физической подготовленности спортсменов и как следствие на успешности тренировочной и соревновательной деятельности.

ЛИТЕРАТУРА

1. Агрессия и психическое здоровье : монография / под ред. Дмитриева Т.Б., Шостакович Б.В. - СПб. : Юрид. Центр Пресс, 2002. - 464 с.

2. Войтенко, В.П. Здоровье здоровых (введение в санологию) / В.П. Войтенко. - Киев : Здоровье, 1991. - 246 с.

3. Кутергин, Н.Б. Формирование оптимальной агрессивности у спортсменов-борцов : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Кутергин Николай Борисович. - СПб., 2007. - 17 с.

4. Матвеев, Д.А. Поиск взаимосвязи между уровнем агрессивности и оценкой здоровья / Д.А. Матвеев // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2012. - № 1 (83). - С. 94-97.

5. Матвеев, Д.А. О валидности опросника конструктивной и деструктивной агрессивности / Д.А. Матвеев // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2012. - № 3 (85). - С. 117120.

6. Матвеев, Д.А. Поиск взаимосвязей между самооценкой агрессивности и спортивным результатом у борцов-самбистов / Д. А. Матвеев // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2012. - № 9 (91). - С. 101-105.

7. Психология здоровья / Г.С. Никифоров, В.А. Ананьев, И.Н. Гурвич [и др.] ; под ред. Г.С. Никифорова. - СПб. : Изд-во С.-Петерб. гос. ун-та, 2000. - 504 с.

8. Татаржицкий, С.Е. Повышение эффективности соревновательной деятельности баскетболистов на основе коррекции агрессивных действий : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Татаржицкий Сергей Евгеньевич. - Хабаровск, 2003. - 24 с.

REFERENCES

1. Ed. Dmitrieva, T.B. and Shostakovich, B.V. (2002), Aggression and mental health, publishing house "Law Center Press", St. Petersburg.

2. Voitenko, V.P. (1991), Health-healthy (introduction to sanology), Health, Kiev.

3. Kutergin, N.B. (2007), Formation of optimal aggressiveness in wrestlers, dissertation, Saint Petersburg, Russian Federation.

4. Matveev, D.A. (2012), "Search the relationship between the level of aggression and health assessment", Uchenye zapiski universiteta imeniP.F. Lesgafta, Vol. 83, No 1, pp.94-97.

5. Matveev, D.A. (2012), "On the validity of the questionnaire constructive and destructive aggression", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 85, No 3, pp.117- 120.

6. Matveev, D.A. (2012) "Search the relationship between self-esteem of aggression in sports results wrestlers sambo", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 91, No9, pp.101-105.

7. Ed. Nikiforov G.S. (2004), Health Psychology, publishing house St. Petersburg State University, St. Petersburg.

8. Tatargitskiy, S.E. (2003), Improving the efficiency of competitive activity of basketball players on the basis of correction of aggressive actions, dissertation, Khabarovsk, Russian Federation.

Контактная информация: dmitrijmatveev@yandex.ru

Статья поступила в редакцию 28.03.2015.

УДК 796.835:159.9

ОБОСНОВАНИЕ ВЫБОРА ПСИХОКОРРЕКЦИОННОЙ ПРОГРАММЫ ТРЕНИНГА ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ РЕЗУЛЬТАТИВНОСТИ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ КИКБОКСЕРОВ

Денис Георгиевич Олисов, директор Института здоровья и реабилитологии, г. Санкт-Петербург; Игорь Анатольевич Воронов, доктор психологических наук, профессор, ЧОУВПО "Санкт-Петербургский институт психологии и акмеологии"; Александр Александрович Старых, Генеральный директор ООО «Эверест», г. Москва; Фанида Менихановна Соколова, кандидат педагогических наук, профессор, Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург (НГУим. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург); Дмитрий Сергеевич Цветков, научный сотрудник, Государственный научно-исследовательский институт социально-экономических проблем и спортивно-оздоровительных технологий (ГНИИ СЭП и СОТ), г. Санкт-Петербург

Аннотация

Объектом настоящего исследования избрана система обоснования выбора психокоррекци-онной программы тренинга для повышения результативности соревновательной деятельности кикбоксеров. Спортивная психология зачастую придерживается мнения, что, во-первых, при всех равных прочих условиях в спортивном поединке побеждает более подготовленный психологически спортсмен, а, во-вторых, резервных возможностей организма человека вполне достаточно для решения любых спортивных задач, главное суметь эти резервные возможности раскрыть, например, средствами специального психокоррекционного тренинга. Результатом работы стало утверждение, что предлагаемая система обоснования выбора психокоррекционной программы тренинга для повышения результативности соревновательной деятельности кикбоксеров может быть использована для управления функциональным состоянием организма спортсменов, повышая как умственную, так и физическую работоспособность, а так же корректируя психологическую готовность к поединку.

Ключевые слова: результативность соревновательной деятельности, повышение работоспособности кикбоксеров, специальный психотренинг.