Особенности функциональной подготовленности спортсменок фитнес-аэробики разной квалификации

УДК 796.01:612

особенности функциональной подготовленности

спортсменок фитнес-аэробики разной

квалификации

Аспирант И. А. Фоменко,

Волгоградская государственная академия физической культуры, г. Волгоград. Контактная информация для переписки: 400005, г. Волгоград, проспект им. В. И. Ленина, 78.

Установлено, что с ростом квалификации при систематической мышечной тренировке уровень функциональной подготовленности спортсменок прогрессивно повышается, что выражается в увеличении основных показателей качественных характеристик функциональных возможностей организма - функциональной мощности, мобилизации, устойчивости и экономизации.

Ключевые слова: функциональная подготовленность; спортсменки; квалификация.

В процессе многолетней спортивной тренировки в организме человека происходит закономерное прогрессивное повышение уровня функциональных возможностей локомоторного аппарата и физиологических систем и формирование оптимального взаимодействия между этими системами, что обеспечивает рост физической работоспособности. Это выражается в количественных изменениях - темпе и величине прироста функциональных показателей [2 , 4, 5, 14].

При этом отмечается, что в ходе многолетней адаптации организма к систематическим физическим нагрузкам (мышечной тренировке) наблюдается определенная гетерохронность в формировании приспособительных перестроек в функциональных системах организма и совершенствовании физиологических механизмов [ 2, 9, 15], определяющих уровень функциональной подготовленности спортсменов [5, 14].

Совершенство физиологических механизмов, лежащих в основе функциональных возможностей, в большой мере зависит от их функциональных свойств - мощности, мобилизации, устойчивости [ 11 ], рассматриваемых как качественные характеристики функционирования физиологических систем [4, 5, 13, 14].

Функциональная мощность всех механизмов, обеспечивающих физическую работоспособность, рассматривается как специфическая характеристика,

определяемая как верхний предел функционирования физиологических систем, определяющих выполнение механической работы в тех или иных специфических движениях [6, 11].

Одним из важнейших условий развития адаптированности является повышение мобилизационных возможностей или «функциональной мобилизации», которая обусловливает функциональные изменения во время врабатывания при постоянной мощности выполняемой мышечной работы и предел этих изменений в случае увеличивающейся или максимальной мощности физической нагрузки [8, 12].

Функциональная устойчивость является одним из условий оптимального функционирования основных физиологических систем в процессе решения конкретных двигательных задач [3, 19] и при выполнении мышечной работы рассматривается как отражение способности удерживать высокий уровни энергетических процессов в условиях предельной интенсивности физических нагрузок, а также как способность организма эффективно осуществлять специфическую двигательную деятельность (решать двигательную задачу) в условиях существенных сдвигов гомеостаза и при воздействии внешних и внутренних помех [4, 5, 11, 14].

Функциональная экономизация является важнейшим результатом и характеристикой адаптации организма к мышечной деятельности, проявляющаяся в повышении экономичности функционирования двигательного аппарата, системы регуляции функций и систем вегетативного обеспечения организма [4, 5, 14].

Следует отметить, что в литературе приводятся данные об особенностях функциональной подготовленности и ее качественных характеристиках, касающихся исключительно спортсменов-мужчин, тогда как спортсменкам посвящены единичные работы и только по отдельным функциональным системам.

V м

I

I

В этой связи одной из задач исследования явилось осуществление сравнительного анализа уровня развития основных качественных характеристик функциональной подготовленности у спортсменок различной квалификации.

Методика. Для решения поставленной задачи были осуществлены комплексные исследования в покое и при физических нагрузках стандартной и кратковременной максимальной мощности с участием спортсменок, специализирующихся в фитнес-аэробике трех возрастно-квалификационных групп: 10-11 лет (n = 11) II спортивного разряда; 14-16 лет (n = 24) I спортивного разряда и 17-20 лет (n = 14) кандидаты в мастера спорта.

Предварительно определялись величины длины (L) и массы (P) тела, жизненной емкости легких (VC), максимальной вентиляции легких (MMV), частоты сердечных сокращений (HR), время задержки дыхания на вдохе и выдохе (TAin, TAex). После этого обследуемые выполняли трехступенчатую физическую нагрузку, дозированную по величине индивидуальной ЧСС: 1 нагрузка - HR = 120-150 уд/мин, 2 нагрузка - HR = 150-170 уд/мин, 3 нагрузка - HR > 180 уд/мин (максимальная). Первые две нагрузки выполнялись в течение 5 минут, с перерывом в 5 минут. Величина мощности этих нагрузок и соответствующий уровень частоты сердечных сокращений использовались для расчета показателя PWC170. Третья нагрузка выполнялась в максимальном режиме (Wmax) и поддерживалась в течение 2-3 минут, при этом определялись максимальное потребление кислорода (V02max) и частота сердечных сокращений при этой на-

фузКе (HRmax).

Регистрация параметров внешнего дыхания, частоты сердечных сокращений и газометрических показателей осуществлялась посредством метаболографа «Ergo-oxyscreen (Jaeger)».

Весь экспериментальный материал обработан с использованием компьютерной техники (Windows XP Professional, программы пакета Office XP - Microsoft Excel 2000).

Результаты исследования. К наиболее информативным показателям функциональной мощности относятся величины максимальной аэробной производительности и максимальной мощности кратковременной мышечной работы [4, 11, 14]. В качестве факторов мощности рассматриваются и характеристики морфофунк-ционального статуса организма, а также показатели физиологических систем, регистрируемые при максимальных мышечных нагрузках и отражающие максимум мощности функционирования организма [5, 6, 11, 14].

Исходя из этого, для оценки уровня функциональной мощности у спортсменок анализировались показатели, характеризующие особенности физического развития, работоспособность и функциональную мощность системы кислородного обеспечения организма. В условиях мышечного покоя измерялись: длина тела, масса тела и жизненная ёмкость лёгких. При выполнении предельной физической нагрузки регистрировались: мощность внешней механической работы и максимальное потребление кислорода.

В таблице 1 представлены средние величины выше обозначенных показателей у спортсменок разных возрастно-квалификационных групп.

Из приведённых в таблице 1 данных следует, что в процессе возрастного развития и повышения спортивного мастерства спортсменок показатели сома-тотипа закономерно прогрессируют. При этом большинство показателей функциональной мощности имеет наибольший прирост при переходе от первой возрастно-квалификационной группы ко второй (диапазон прироста показателей составил 16,6 - 67,5%, р<0,05). Различия же между второй и третьей группой спортсменок по приросту показателей были несколько меньшими (от 0,3 до 30,2%).

Наблюдаемая динамика роста параметров функциональной мощности у спортсменок практически не отличается от отмечаемой рядом авторов при обследовании спортсменов-мужчин. Показано, что рост спортивного мастерства, который, как правило, происходит параллельно с возрастным развитием, сопровождается прогрессивным увеличением показателей соматотипа, параметров мощности системы обеспечения организма кислородом, с увеличением параметров функции внешнего дыхания, кровообращения и др. [4]. При этом отмечается, что наибольший размер прироста показателей функциональной мощности наблюдается как раз на начальных этапах многолетней спортивной тренировки [4, 5, 9, 14, 15].

На следующем этапе исследования производился сравнительный анализ параметров функциональной мобилизации у спортсменок различного возраста и специальной подготовленности.

Известно, что уровень адаптированности к физическим нагрузкам характеризуется повышением функциональных резервов и готовностью к их мобилизации и проявляется увеличением физической работоспособности организма спортсменов [12, 15].

В этой связи производился сравнительный анализ таких показателей мобилизационных возможностей, как величина прироста показателей, отражающих реактивность изменения частоты сердечных сокращений при нагрузке стандартной мощности

г г / I * max покоя'

в процентах относительно уровня покоя, процент использования максимальной вентиляции лёгких при Wmax (VEmax/MMV, %), процент использования жизненной ёмкости лёгких при W (W /VC, %), максималь-

max max

ная вентиляция лёгких и частота сердечных сокращений при кратковременной работе максимальной мощности.

В таблице 2 приведены средние значения изучаемых показателей, характеризующих функциональную мобилизацию у спортсменок разного возраста и специальной квалификации.

Как известно, скорость врабатывания в начальной фазе выполнения мышечной работы является одним из критериев высокого уровня тренированности спортсменов. Установлено, что чем быстрее происходит срочная мобилизация функций организма в самом начале работы, тем быстрее спортсмен выходит на не-

Таблица 1

Средние показатели функциональной мощности у спортсменок фитнес-аэробики различных

возрастно-квалификационных групп

Показатели Возраст и спортивная квалификация Достоверность различий

10-11 лет (II разряд) (n = 11) 14-16 лет (I разряд) (n = 24) 17-20 лет (КМС) (n = 14) I-II I-III II-III

I II III

L, см 141,3±1,8 164,8±1,2 165,9±1,5 * * -

P, кг 31,1±0,73 52,1±1,5 55,6±1,3 * * -

VC, мл 2936,4±63,6 3947,9±88,7 4350,0±76,2 * * *

W кгм/мин 473,1±22,3 763,8±16,4 850,7±28,4 * * *

VO , мл/мин 1923,6±29,8 2280,3±34,2 2286,1±51,3 * * -

Примечание: * здесь и далее достоверность различий по t-критерию Стьюдента при p<0,05.

Таблица 2

Средние показатели функциональной мобилизации у спортсменок фитнес-аэробики различных

возрастно-квалификационных групп

Показатели Возраст и спортивная квалификация Достоверность различий

10-11 лет (II разряд) (n = 11) 14-16 лет (I разряд) (n = 24) 17-20 лет (КМС) (n = 14) I-II I-III II-III

I II III

HR/HR ,% 159,7±3,1 173,5±3,1 178,1±3,2 * * -

HR /HR , % 212,1±2,8 231,5±5,6 247,2±4,0 * * *

VE / MMV, % 57,7±3,8 73,7±1,9 76,2±3,2 * * -

V! / VC, % 25,9±1,1 24,9±1,1 26,8±0,8 - - -

MMV, л/мин 55,3±1,5 63,2±2,4 82,3±2,5 * * *

HRmax, уд/мин 169,4±1,5 172,0±1,9 180,9±1,9 - * *

обходимый уровень функционирования, и тем выше, в конечном итоге, будет результат [14].

Сравнение показателей, отражающих «мобилизационные» возможности системы кровообращения спортсменок, показывает, что показатели процентного увеличения частоты сердечных сокращений при нагрузке относительно уровня ЧСС в покое при выполнении как стандартной, так и максимальной нагрузки закономерно увеличиваются с ростом подготовленности спортсменок.

Увеличение этих показателей во второй группе относительно первой составило соответственно 8,6 и 9,1% (р<0,05), тогда как в третьей группе спортсменок эти показатели относительно аналогичных параметров во второй группе соответственно были больше всего на 2,7 и 6,8% (р<0,05).

Функциональная мобилизация отражает возможности физиологических систем организма к быстрому выходу их параметров на необходимый уровень функционирования для обеспечения выполнения мышечной работы определенной мощности [4, 5, 11, 14]. При этом весьма важно и то, как быстро физиологические

системы выйдут на необходимый уровень функционирования и то, насколько эффективно при этом используется функциональный потенциал [4].

Сравнение средних величин показателей, отражающих эффективность использования вентиляционных возможностей, процента использования максимальной вентиляции лёгких (VEmax/MMV, %) и процента использования жизненной ёмкости лёгких при W

max

(V^/VC, %), зарегистрированных в разных возрастно-квалификационных группах спортсменок, обнаружило следующее.

Во второй группе спортсменок величина показателя VEmax/MMV при максимальной нагрузке в среднем была на 27,7 % (р<0,05) больше, чем в первой, и на 3,4% (р>0,05) меньше, чем в третьей. В то же время средняя величина показателя использования собственной жизненной емкости легких (Vi^/VC) при максимальной нагрузке во второй группе спортсменок была незначительно меньше (на 3,4%), чем в первой, и несколько больше, чем в третьей (на 7,6%) группе. Во всех случаях эти различия были статистически не достоверны (р>0,05).

Вместе с тем два показателя функциональной мобилизации - максимальная вентиляция легких, частота сердечных сокращений при максимальной нагрузке, имели несколько иную динамику. Если на начальном этапе многолетней подготовки у этих параметров был относительно небольшой прирост, соответственно на 14,3% (р<0,05) и 1,5% (р>0,05), то на промежуточном этапе он уже существенно увеличился и составил соответственно 30,2% (р<0,05) и 5,2% (р<0,05). Это согласуется с данными, полученными другими авторами с участием спортсменов-мужчин, что свидетельствует о существенном росте мобилизационных возможностей функциональных систем спортсменов именно на промежуточных этапах становления спортивного мастерства [9, 14, 15].

Для оценки функциональной устойчивости и функциональной экономизации использовался ряд показателей, прямо или косвенно отражающих эти характеристики подготовленности организма спортсменок.

Функциональная устойчивость оценивалась по показателям гипоксической устойчивости организма, определяемой в пробах с задержкой дыхания на вдохе и выдохе.

В спорте экономичность рассматривается как функциональная и метаболическая «цена» высоких и даже предельных уровней мощности выполняемой работы [5, 11]. С этой целью оцениваются такие показатели экономичности функционирования, как расход энергии на единицу работы, степень напряженности регуляции и оптимальность соотношения объемно-временных параметров вегетативных функций, в том числе в соотношении с мощностью выполняемой внешней механической работы.

Нами проводилась оценка таких показателей, как ватт-пульс (Wmax/HRmax), кислородный пульс ^О2тах/ HRmax), кислородный эффект дыхательного цикла (уО2тах/Ъ тах), величина затрат (потребления) кислорода на единицу работы ^О2тах^тах), коэффициент соотношения объемно-временных параметров паттерна дыхания ^ттах/Ътах), зарегистрированных при кратковременной мышечной работе максимальной мощности.

В таблице 3 представлены средние величины показателей, отражающих параметры функциональной устойчивости и функциональной экономизации, зарегистрированные у спортсменок разных возрастно-квалификационных групп как в условиях покоя, так и при мышечной нагрузке максимальной мощности.

Гипоксическая устойчивость, оцениваемая по времени задержки дыхания на вдохе (ТА т) и выдохе (ТА ех) и рассматриваемая в литературе в качестве инте-гративного выразителя функциональной подготовленности вообще и функциональной устойчивости в частности [10], прогрессивно повышалась от одной квалификационной группы спортсменок к другой. Наибольший темп прироста показателей гипоксической устойчивости отмечался между первой и второй квалификационной группами (на 28,6-78,9%, Р<0,05). При-

рост этих показателей в третьей группе относительно второй составил несколько меньшие величины (10,413,8%, р>0,05).

Показано, что проявления функциональной эконо-мизации наблюдаются как в условиях мышечного покоя, так и во время выполнения физической нагрузки [4, 5, 11, 14]. В частности, величина частоты сердечных сокращений в условиях мышечного покоя традиционно считается одним из характерных показателей, отражающих уровень функциональной экономизации не только сердечно-сосудистой системы, а всего организма спортсменов в целом [4, 11].

Средние величины показателя частоты сердечных сокращений в условиях покоя, зарегистрированные в нашем исследовании у спортсменок различной квалификации, имели устойчивую тенденцию к снижению с 79,9±0,6 уд/мин в группе II разряда до 73,4±1,1 уд/мин (P<0,05) в группе кандидатов в мастера спорта.

Для высокого уровня спортивной результативности имеет большое значение степень экономизации на всех уровнях функционирования организма и отдельных его систем и, прежде всего, тех, которые прямо или косвенно определяют физическую работоспособность человека [4, 5, 6, 9,]. При этом особое значение имеет экономичность - эффективность и сопряжённость функционирования сердечно-сосудистой, дыхательной и двигательной систем.

Исходя из этого, нами был проведен сравнительный анализ показателей, отражающих именно эти процессы у спортсменок различной подготовленности.

Сравнение средних величин показателя ватт-пульса (Wmax/HRmax) в разных квалификационных группах обнаруживает его значительное увеличение с ростом подготовленности спортсменок с 2,8 ±0,1 кГм/уд/ мин в первой группе до 4,7±0,2 кГм/уд/мин в третьей (р<0,05). При этом наибольшая положительная разница наблюдается между первой и второй группами (60,7%, р<0,05).

Еще один показатель эффективности - экономичности функционирования - кислородный пульс (V02max/ HRmax) также обнаружил тенденцию к росту с повышением уровня подготовленности. У спортсменок II разряда этот показатель был меньше, чем у спортсменок I разряда на 16,7% (р<0,05) и на 11,4% (р<0,05), чем у кандидатов в мастера спорта. При этом средние величины показателя кислородного пульса, зарегистрированные во второй (I разряд) и третьей (КМС) группах, между собой существенно не различались (р>0,05).

Средние величины показателя кислородного эффекта дыхательного цикла (V02max/fb max) во всех возрастно-квалификационных группах спортсменок достоверно не различались между собой (р>0,05). Наблюдался даже небольшой «дрейф» в сторону уменьшения от группы II разряда к группам спортсменок I разряда и КМС (р>0,05).

Величина кислородной стоимости мышечной работы (величина затрат (потребления) кислорода на

Таблица О

Средние показатели функциональной устойчивости и экономизации у спортсменок фитнес-аэробики

разллсных возраспно-квагсфикационных групп

Показатели Возраст и спортивная квалификация ДоСТОВерНОСТ ь различий

10-11 лет (II ралряд)(ка1 ¡и 14-16 лет )1 (г и 2О 17-20 лет (2МС((п=14) Р2 I-III ll-l II

I II III

ХВ ¡п., с 32,Р±2,8 58,5±4,2 РЛ,НГВ,8 н * :

TA ex., с 25,9±2,9 33,3±2,9 37,9±2,9 - * -

иг ,уд°оон 79(9±Р|Р 1( (И 7Л,4Лф1 л - :

W / HR , кГм/уд/мин 2,8±0,1 4,5±0,1 4,7±0,2 * * -

VO / HR , мл/уд/мин а ,4±С)2 13,3±0,3 12,7±0,4 * * -

VO / fb , мл/цикл/мин РЛ,а± 1ф 4Л,б±Ц7 - - :

VO /W , мл/кГм/мин 4,1±0,2 3,0±0,1 2,7±0,1 * * *

бл РФ , рл (Г,4±С0Н Лф2о1,Р хл,н±л,а - * -

А

Б

В

Рис. «Функциональныепортреты»функциональнойподготовленностиспортсменокразличноговозрастаи квалификации

(нормализованныевеличины). А - 10-11лет (II разряд), Б - 14-16 лет(1 разряд), В - 17-20 лет (КМС). 1 - L; 2 - P; 3 - VC; 4 - MMV; 5 - W ; 6 - HR ; 7 - V02 ; 8 - HRW1/ HR ;

- max max 2max' *W1 покоя

9 - HR /HR ; 10 - VE / MMV; 11 - Vт / VC; 12 - TA in.;13 - TA ex.;14 - HR ;

max покоя max max покоя'

15^т/Аэ ;16-W /HR ;17-V02 /HR ;18-V02 /fb ;19 - VO2 /W .

max max max 2max ax 2max max 2max max

единицу работы - VО2max/Wmax) оказалась наименьшей у более старших и более подготовленных спортсменок 17-20 лет и достоверно различалась с показателями спортсменок как второй (на 10%, р<0,05), так и первой (34,1%, р<0,05) группы. Необходимо отметить, что этот показатель отличался по величине во второй и первой группах(на26,8%, р<0,05). Это позволяет сделать вывод о существенном снижении энерготрат на выпол-няемухрпбьв/ с ростомквалвфикаьниспартсмеыок, а значит, о повышении эффективности и экономичности функционирования организма.

В заключение для характеристики экономичности внешнего дыхания спортсменок различной квалификации нами анализировались средние величины коэффициента соотношения объемно-временных параметров паттерна дыхания, выражающиеся в отношении вели-

чины дыхательного объема к величине частоты дыха-нря 2 УтТЬЬ [16].

Рядом авторов отмечается, что экономичность дыхательной функции выражается в оптимальном соотношении объемно-временных параметров паттерна дыхания [9]. Отмечается, что при более редком и глубо-кох теивни и тоздтюису наеиычши е усрывияыля газообмена при минимизации энерготрат на работу самой рыиатыльнтт мускулату ры [1, 18].

Сравнение этого коэффициента у спортсменок различной квалификации показывает его закономерное и статистически значимое увеличение с повышением функциональной подготовленности с 18,4±0,9 у спортсменок II разряда, до 21,2±1,3 (р>0,05), у перворазрядниц и до 22,2±1,4 (р<0,05) у кандидатов в мастера спорта.

Сравнительный анализ всей совокупности полученных результатов свидетельствует о том, что функциональная подготовленность спортсменок с возрастом и ростом подготовленности прогрессивно увеличивается от одной квалификационной группы к другой. Наглядно это положение иллюстрируется увеличением суммарной величины оценок изучаемых показателей функциональной устойчивости у спортсменок разной квалификации (рис.).

На рисунке представлены «функциональные портреты», построенные на основе нормализованных средних величин изучаемых параметров. Нормализация (приведение к единой шкале) осуществлялась посредством построения оценочной шкалы «выбранных точек» для обеспечения возможности сравнения параметров различной размерности [7, 17].

Из представленных профилей вполне определенно можно увидеть, что суммарная «площадь», отражающая уровень функциональной подготовленности, увеличивается от группы спортсменок II разряда к группе спортсменок - кандидатов в мастера спорта. Цифровое выражение «площадей» функциональной подготовленности спортсменок (рассчитанное как сумма нормализованных величин всех анализируемых показателей) в первой группе составляет - 5,61 у. е., во - второй - 7,29 у. е., а в третьей - 8,04 у. е.

Заключение. Таким образом, результаты проведенных исследований позволяют заключить, что с ростом квалификации при систематической мышечной тренировке уровень функциональной подготовленности спортсменок в целом прогрессивно повышается, что выражается в увеличении основных показателей качественных характеристик функциональных возможностей организма - функциональной мощности, мобилизации, устойчивости и экономизации.

Вместе с тем ряд показателей обнаруживает неравномерность изменений в периоды перехода от одной возрастно-квалификационной группы к другой, выражающуюся в различном темпе и величине прироста, что отражает гетерохронность в развитии приспособительных перестроек организма [2, 9].

Наибольший размер прироста показателей функциональной мощности наблюдается на начальных этапах многолетнего тренировочного процесса, тогда как параметры функциональной мобилизации более существенный рост обнаруживают на промежуточных этапах многолетнего процесса адаптации. В то же время большинство показателей функциональной эко-номизации имеет устойчивый положительный тренд в течение всех этапов многолетней тренировки. Эту закономерность можно объяснить как явлениями ге-терохронизма возрастного развития, так адаптационными процессами в результате систематических мышечных тренировок.

ЛИТЕРАТУРА:

1. Бреслав, И. С. Паттерны дыхания: Физиология, экстремальные состояния, патология / И. С. Бреслав.- Л. : Наука, 1984. - 205 с.

2. Верхошанский, Ю. В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю. В. Верхошанский. - М.: Физкультура и спорт, 1988.- 331 с.

3. Виру, А. А. Функциональная устойчивость и физиологические резервы организма / А. А. Виру // Характеристика функциональных резервов спортсмена. - Л., 1982. - С. 8-11.

4. Горбанева, Е. П. Физиологические механизмы и характеристики функциональных возможностей организма человека в процессе адаптации к специфической мышечной деятельности / Е. П. Горбанева: автореф. дис. ... д-ра мед. наук. - Волгоград, 2012. - 48 с.

5. Горбанева, Е. П. Качественные характеристики функциональной подготовленности спортсменов / Е. П. Горбанёва.

- Саратов, 2008. - 145 с.

6. Горожанин, В. С. Нейрофизиологические и биохимические механизмы физической работоспособности / В. С. Горожанин // Методологические проблемы совершенствования системы спортивной подготовки квалифицированных спортсменов. - М., 1984. - С. 165-199.

7. Зациорский, В. М. Спортивная метрология / под общ. ред. В. М. Зациорского. - М.: Физкультура и спорт, 1982. - 256 с.

8. Корженевский, А. Н. Новые аспекты комплексного контроля и тренировки юных спортсменов в циклических видах спорта / А. Н. Корженевский, П. В. Квашук, Г. М. Птуш-кин // Теория и практика физической культуры. - 1993.

- № 8. - С. 28-33.

9. Кучкин, С. Н. Резервы дыхательной системы (обзор и состояние проблемы) / С. Н. Кучкин // Резервы дыхательной системы. - Волгоград, 1999. - С. 7-51.

10. Летунов, С. П. Материалы к обоснованию теории развития выносливости / С. П. Летунов, Р. Е. Мотылянская // Теория и практика физической культуры. - 1972. - № 1. - С. 28-34.

11. Мищенко, В. С. Функциональные возможности спортсменов / В. С. Мищенко. - Киев: Здоровье, 1990. - 200 с.

12. Солодков, А. С. Физическая работоспособность спортсмена / А. С. Солодков. - СПб., 1995. - 43 с.

13. Солопов, И. Н. Адаптация к физическим нагрузкам и физическая работоспособность спортсменов: учебное пособие / И. Н. Солопов. - Волгоград: ВГАФК, 2001. - 80 с

14. Солопов, И. Н. Физиологические основы функциональной подготовки спортсменов: монография / И. Н. Солопов [и др.]. - Волгоград: ВГАФК, 2010.- 346 с.

15. Солопов, И. Н. Функциональная подготовка спортсменов: монография / И. Н. Солопов, А. И. Шамардин. - Волгоград : ПринТерра-Дизайн, 2003. - 263 с.

16. Солопов, И. Н. Функциональная экономизация у спортсменов различной специализации / И. Н. Солопов [и др.] // Проблемы оптимизации функциональной подготовленности спортсменов. - Волгоград, 2007. - Вып. 3. - С. 45-56.

17. Фомин, В. С. Физиологические основы управления подготовкой высококвалифицированных спортсменов: учебное пособие / В. С. Фомин.- М.: МОГИФК, 1984. - 64 с.

18. Grimby G. Respiration as a limiting factor of working capacity / G. Grimby [a. o.] // Pneumonologie, 1976. - Bd 5. - P. 11-16.

19. Withers R. T. Match analysis of Australian professional Soccer players / R.T. Withers // Journal of Human Movement Studies, 1982. - № 7. - P. 159-176.

peculiarities of functional preparedness of women-athletes practicing fitness acrobics of different qualification

I. Fomenko, Post-graduate student, Volgograd state academy of physical education.

Contact information for correspondence: 400005, Volgograd, V. Lenin prospect, 78.

It is established that the level of women-athletes' functional preparedness is progressively increasing along with the growth of qualification which is accompanied with the systematic muscle training. It is expressed in the increase of main indices of qualitative characteristics of

the organism's functional possibilities-such as functional power, mobilization, stability and economic activity.

Key world: functional preparedness; women-athletes; qualification.

УДК 378.14

развитие познавательной мотивации студентов вуза в условиях двухуровневой системы образования

Доктор педагогических наук, профессор А. Г. Барабанов, кандидат педагогических наук, доцент Л. В. Федина,

Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, г. Краснодар. Контактная информация для переписки: 350015, г. Краснодар, ул. Буденного, 161.

в статье рассматриваются вопросы развития познавательной мотивации студентов с позиции многоуровневой концепции мотивации валлеранда; обобщается опыт применения методических разработок и балльно-рейтинговой системы учета и контроля знаний как эффективного средства развития познавательной мотивации и субъектных качеств личности студента.

Ключевые слова: развитие учебной мотивации; ситуационная мотивация; контекстная мотивация; глобальная мотивация; балльно-рейтинговая система; развитие субъектных качеств личности студента.

Мотивация обучения современных студентов привлекает внимание преподавателей вузов, психологов и исследователей. Особую актуальность вопрос активизации внутренней познавательной мотивации приобретает в связи с тем, что практические исследования подтверждают ее снижение [6].

В отечественной психологии имеется большое количество исследований, посвященных изучению учебной мотивации студентов (А. А. Вербицкий, Ю. П. Платонов, Т. А. Платонова, В. А. Якунин и др.). Изучаются факторы, условия и средства формирования мотива-ционной сферы (Р. И. Цветкова), психолого-педагогические особен-