Ноутбук начинает жутко лагать при работе торрента

Проблема:

Ноутбук начинает жутко лагать при работе торрента. Загрузка диска доходит до 100%. Также эта проблема проявляется при установке игр. Вин переустанавливал и не один раз. Вирусов нет.

Система:

Intel Pentium 2020M 2,40GHz.

NVIDIA GeForce GT 720M.

Винт - Seagate ST500LT012 500 ГБ.

ОЗУ - 4 ГБ.