Готовность к изменению образа жизни среди студентов и учащихся колледжей

УДК 316:61

ГОТОВНОСТЬ К ИЗМЕНЕНИЮ ОБРАЗА ЖИЗНИ СРЕДИ СТУДЕНТОВ

И УЧАЩИХСЯ КОЛЛЕДЖЕЙ

Федоткина С.А., Яцковская Л.Н.

В статье по материалам опроса учащейся молодёжи г. Красноярска даётся анализ самооценки образа жизни в зависимости от характера самосохранительного поведения молодых людей. Исследуется готовность к изменению образа жизни по таким параметрам, как сокращение потребления алкоголя, табакокурения, оздоровление характера питания и занятий физической культурой. Обсуждаются отличия в поведении студентов и учащихся колледжей в вопросах здорового образа жизни

Ключевые слова: здоровый образ жизни, самосохранительное поведение.

READINESS FOR LIFESTYLE CHANGING AMONG UNIVERSITY AND

COLLEGE STUDENTS

Fedotkina S.A., Yatskovskaya L.N.

This article based on the Krasnoyarsk students' survey analyzes the self-rating, depending on the nature of young people self-preservation behavior. The willingness to change lifestyle according to parameters such as alcohol and nicotine consumption reducing, improvement of dietary patterns and physical activity is researched. The differences in the behavior of university and college students in the healthy lifestyle issues are discussed.

Keywords: healthy lifestyle, self-preservation behavior.

Введение

Для выработки эффективных мер в сфере оздоровления образа жизни населения необходимо, чтобы люди были информированы о последствиях своего поведения и были готовы его изменить. Накоплен значительный объем фактических данных об особенностях самосохранительного поведения различных групп населения в России [1-5]. Существенно меньше научной информации о том, как сами люди оценивают свой образ жизни и, тем более, в какой мере присутствует готовность к переменам.

Цель исследования - выявить зависимости между самосохранительным поведением молодёжи и самооценкой образа жизни как основу для оздоровления поведения в вопросах сохранения здоровья.

Материалы и методы

В 2011 г. проведён опрос молодых людей Красноярского края, учащихся ВУЗов и колледжей. В выборке представлены Красноярский государственный медицинский университет им. Войно-Ясенецкого и Красноярский государственный педагогический университет им. В.П.Астафьева; а также три образовательных учреждения среднего специального образования: техникум физической культуры, фармацевтический колледж и торговый техникум. В каждом образовательном учреждении опрошено по 150 респондентов в равном соотношении мужчин и женщин. Общий объем выборки составил 750 респондентов. Средний возраст опрошенных составляет 19,0-18,8 лет для учащихся ВУЗов и 17,9-17,5 лет для учащихся колледжей соответственно мужчин и женщин.

Результаты

Судя по опросу, треть молодых людей считают свой образ жизни здоровым, более половины скромнее оценивают реальное самосохранительное поведение, указав, что «образ жизни не совсем здоровый», и около десятой части респондентов считают, что «до здорового образа жизни им далеко» (табл. 1). Мужчины несколько более оптимистичны в оценке в сравнению с женщинами, несмотря на то, что реальное их поведение по всем параметрам, кроме, пожа-

луй, физической культуры, существенно дальше от здорового. Так, 38,6% мужчин и лишь 30,8% женщин считают свой образ жизни здоровым. Что касается студентов и учащихся средних специальных учебных заведений, то их самооценки образа жизни отличаются не существенно, это можно отметить и для мужчин, и для женщин.

Таблица 1

Распределение респондентов по самооценке образа жизни в зависимости ____________________________от места учёбы, %___________________________

Мужчины Женщины

ВУЗ колледж Общий итог ВУЗ колледж Общий итог

его можно назвать здоровым 35,7 40,5 38,6 30,8 30,8 30,8

он не совсем здоровый 55,0 51,8 53,1 56,6 60,7 58,9

до здорового образа жизни мне далеко 9,3 7,7 8,3 12,6 8,5 10,3

итого 100,0 100,0 100,0 100,0 100,0 100,0

Рассмотрим далее, как соотносится самооценка с реальным поведением.

Если рассматривать алкогольное поведение, то прослеживается чёткая зависимость: потребляющие алкоголь молодые люди в среднем оценивают свой образ жизни как менее здоровый в сравнении с не пьющими, и чем выше уровень потребления, тем менее здоровым считают респонденты свой образ жизни.

Таблица 2

Распределение по самооценке образа жизни в зависимости от масштабов среднедушевого потребления алкоголя в пересчёте __________________на абсолютный алкоголь, %_________________________

Категории потребителей1

категория тяжёлых алкогольных последствий много пьющие средне пьющие мало пьющие не пьют

мужчины

его можно назвать здоровым 29,0 13,8 24,5 30,7 54,1

он не совсем здоровый 64,5 72,4 64,2 63,6 37,7

до здорового образа жизни мне далеко 6,5 13,8 11,3 5,7 8,2

итого 100,0 100,0 100,0 100,0 100,0

женщины

его можно назвать здоровым 16,0 7,1 21,1 40,0 37,8

он не совсем здоровый 68,0 71,4 71,1 51,1 53,1

до здорового образа жизни мне далеко 16,0 21,4 7,9 8,9 9,2

итого 100,0 100,0 100,0 100,0 100,0

Так, среди не пьющих мужчин здоровым свой образ жизни считают 54,1%, а среди много пьющих - 13,8% опрошенных, у женщин 37,8% и 7,1% соответственно. Доля тех, кто уверен, что до здорового образа жизни им далеко, возрастает в этих же категориях от 8,2-9,2% среди не пьющих мужчин и женщин до 13,8-21,4% среди много пьющих соответственно. Вместе с тем, в категории пьющих с тяжёлыми алкогольными последствиями утрачивается критическое отношение к своему образу жизни, и в сравнении с группой много пьющих возрастает доля уверенных в здоровом образе жизни с 13,8% до 29,0% среди мужчин и с 7,1% до 16,0% среди женщин (табл. 2).

С учётом уровней среднедушевого потребления, все респонденты были разделены на 5 градаций по масштабам алкогольного потребления. Не употребляют алкоголь 43,9% мужчин и 53,3% женщин. До 2 л среднедушевого потребления в год у мужчин и до 1,5 л для женщин выделена категория мало пьющих, в которую вошли 24,7% мужчин и 12,0% женщин. В категорию средне пьющих вошли респонденты с годовым потреблением от 2 до 6 л для мужчин и от 1,5 до 4,5 л в пересчёте на абсолютный алкоголь для женщин. В эту категорию вошли 14,6% мужчин и 20,3% женщин. Группу много пьющих образовали респонденты с годовым потреблением от 6 до 12 л для мужчин (8,1%) и от 4,5 до 9 л для женщин (7,5%). Соответственно молодые люди, выпивающие более 12 л год в пересчёте на абсолютный алкоголь и женщины со среднедушевым потреблением более 9 л были отнесены к категории тяжёлых алкогольных последствий. Сюда же были отнесены потребители спиртосодержащих жидкостей (парфюмерных, лекарственных, бытовых, технических и др.) независимо от масштабов потребления. В группу тяжёлых алкогольных последствий вошли 8,7% мужчин и 6,9% женщин.

Аналогичные зависимости прослеживаются и в отношении курения (табл. 3). Чаще свой образ жизни считают здоровым не курящие молодые люди, а по мере увеличения числа выкуриваемых ежедневно сигарет, респонденты все менее склонны считать свой образ жизни здоровым. Вместе с тем, как и в отношении алкоголя, респонденты из группы риска, т.е. выкуривающие больше пачки ежедневно, утрачивают критическую оценку своего поведения, и чаще, чем много курящие (10-20 сигарет ежедневно) склонны расценивать свой образ жизни как здоровый.

Таблица 3

Распределение по самооценке образа жизни в зависимости _____________от приверженности курению, %______________________

не курю Число сигарет в день ежедневно

до 6 6-9 10-20 больше пачки

мужчины

его можно назвать здоровым 50,6 14,9 15,9 11,5 25,0

он не совсем здоровый 43,4 74,5 77,3 65,4 25,0

до здорового образа жизни мне далеко 6,0 10,6 6,8 23,1 50,0

итого 100,0 100,0 100,0 100,0 100,0

женщины

его можно назвать здоровым 37,5 2,9 14,3 23,1

он не совсем здоровый 54,6 88,2 62,9 69,2 -

до здорового образа жизни мне далеко 7,9 8,8 22,9 7,7 100,0

итого 100,0 100,0 100,0 100,0 100,0

Отмеченные зависимости проявляются и среди мужчин, и среди женщин, но у мужчин они выглядят более отчётливо в силу более высокой распространённости курения. Так, среди не курящих мужчин более половины считают свой образ жизни здоровым, а среди респондентов, выкуривающих ежедневно от 10 до 20 сигарет, такой точки зрения придерживается лишь десятая часть опрошенных (11,5%). Вместе с тем, в группе риска (больше пачки ежедневно) мнение о здоровом образе жизни разделяет четверть респондентов. При этом, лишь 6% не курящих считают, что до здорового образа жизни им далеко, тогда как среди много курящих - почти вчетверо больше - 23,1%.

Совершенно иные зависимости демонстрирует самооценка образа жизни в зависимости от ИМТ (табл. 4). И у мужчин, и у женщин уверенность в том, что они ведут здоровый образ жизни, возрастает по мере увеличения ИМТ: у мужчин с 26,9% среди респондентов с пониженным ИМТ до 41,3% - с повышенным индексом и до 50% - в стадии ожирения; у женщин с 29,2% до 35,0% соответственно.

Таблица 4

Распределение по самооценке об] раза жизни в зависимости от ИМТ, %

Индекс массы тела

понижен- ный нормаль- ный повы- шенный ожире- ние

мужчины

его можно назвать здоровым 26,9 38,8 41,3 50,0

он не совсем здоровый 65,4 53,6 50,0 16,7

до здорового образа жизни мне далеко 7,7 7,6 8,7 33,3

итого 100,0 100,0 100,0 100,0

женщины

его можно назвать здоровым 29,2 31,2 35,0 -

он не совсем здоровый 60,4 59,1 45,0 -

до здорового образа жизни мне далеко 10,4 9,7 20,0 -

итого 100,0 100,0 100,0 -

Рост оптимизма в оценке образа жизни на фоне повышения ИМТ требует более детального анализа. Возможно, что столь алогичная зависимость является следствием избирательного отношения респондентов к факторам риска. Так, потребление алкоголя и курение могут оцениваться как угрозы здоровью, а диспропорции ИМТ - нет. Если при этом, на фоне повышения ИМТ сокращается потребление алкоголя и частота курения, то респонденты с повышенным ИМТ могут считать свой образ жизни без алкоголя и табака - здоровым.

Рассмотрим, подтверждается ли наша гипотеза.

Действительно, по мере увеличения ИМТ увеличивается число респондентов, не употребляющих алкоголь, с 37,0% среди с мужчин с пониженным ИМТ до 54,3% среди мужчин с повышенным ИМТ, и с 49,5% до 70,0% среди соответствующих категорий женщин. Снижается также удельный вес много пьющих (с 25,9% до 6,5% среди мужчин, и с 9,3% до 5,0% среди женщин), а среди

женщин - также категория тяжёлых алкогольных последствий (с 5-8% до нуля). Таким образом, в целом потребление алкоголя в группах респондентов с повышенным ИМТ заметно сокращается в сравнении с теми, кто имеет нормальный или пониженный ИМТ. Вместе с тем, особняком стоит группа респондентов с ожирением: доля не пьющих среди них меньше, чем среди респондентов с повышенным ИМТ (42,9% и 54,3% соответственно), а удельный вес много пьющих - более чем вдвое выше (14,3% и 6,5% соответственно) (табл. 5).

Таблица 5

Распределение по масштабам среднедушевого потребления алкоголя в год в пересчете на абсолютный алкоголь в зависимости ___________________от в зависимости от ИМТ, %____________________

категория ИМ ГГ

пониженный вес нормальный вес повышенный вес ожирение

мужчины

категория тяжёлых алкогольных последствий 7,4 8,8 10,9

много пьющие 25,9 6,7 6,5 14,3

средне пьющие 14,8 15,5 6,5 28,6

мало пьющие 14,8 26,8 21,7 14,3

не пьют 37,0 42,3 54,3 42,9

Общий итог 100,0 100,0 100,0 100,0

женщины

категория тяжёлых алкогольных последствий 5,2 8,0

много пьющие 9,3 6,8 5,0 -

средне пьющие 22,7 20,9 10,0 -

мало пьющие 13,4 11,6 15,0 -

не пьют 49,5 52,6 70,0 -

Общий итог 100,0 100,0 100,0 -

Что касается курения, то закономерности аналогичны (табл. 6). По мере увеличения ИМТ сокращается распространённость курения: если среди респондентов с пониженным ИМТ доля не курящих составляет 59,3-68,1% среди мужчин и женщин, то среди респондентов с повышенным ИМТ - 69,6-80,0% соответственно. Что касается динамики групп риска, то эти закономерности не отчётливы в связи с малым числом лиц, относящихся к данной группе, особенно среди женщин. В отношении специфики поведения лиц с ожирением прослеживается тот же эффект, что и с алкогольным поведением: во-первых, в этой

группе повышается распространённость курения в сравнении с группой с повышенным ИМТ, и в целом она является наивысшей среди всех категорий опрошенных; во-вторых, существенно повышается частота курения, поскольку группа риска - курящие ежедневно от 10 до 20 сигарет - возрастает до 42,9%.

Таблица 6

Распределение по масштабам среднедушевого потребления алкоголя в год в пересчёте на абсолютный алкоголь в зависимости ___________________от в зависимости от ИМТ, %____________________

категория ИМ гг

пониженный вес нормальный вес повышенный вес ожирение

мужчины

не курю 59,3 66,1 69,6 42,9

до 6 сигарет 22,2 13,2 6,5 14,3

6-9 сигарет 11,1 13,6 10,9 -

10-20 сигарет 7,4 6,8 6,5 42,9

больше пачки 0,0 0,4 6,5 -

Общий итог 100,0 100,0 100,0 100,0

женщины

не курю 68,1 79,8 80,0 -

до 6 сигарет 12,8 8,5 0,0 -

6-9 сигарет 8,5 9,7 15,0 -

10-20 сигарет 7,4 2,0 5,0 -

больше пачки 3,2 - - -

Общий итог 100,0 100,0 100,0 -

Таким образом, подробный анализ алкогольного поведения и курения в группах в зависимости от ИМТ позволил подтвердить нашу гипотезу. Действительно, по мере нарастания ИМТ потребление алкоголя и распространённость курения, а также его частота снижаются. Это является основанием для респондентов назвать свой образ жизни здоровым, не рассматривая повышенный ИМТ, как угрозу здоровью. Особняком стоит группа респондентов с ожирением, в которой серьёзные диспропорции ИМТ соседствуют с опасным алкогольным поведением и высокой распространённостью курения. При этом критическое отношение к своему поведению снижено, что позволяет оценивать этим респондентам свой образ жизни как здоровый, без каких бы то ни было на то оснований.

И в заключении рассмотрим соотношение самооценки образа жизни и поведения в сфере закаливания, физической культуры и спорта. В качестве основного будет выбран тип поведения, который является наиболее популярным у молодёжи, а именно - посещение спортивно-оздоровительных секций, бассейна, фитнесс-центра (табл. 7).

Таблица 7

Распределение по самооценке образа жизни в зависимости от частоты занятий оздоровительными видами физической культуры, %

Посещение спортивно-оздоровительных секций, бассейна, фитнесс-центра

никогда иногда регулярно Общий итог

мужчины

его можно назвать здоровым 29,3 35,2 46,4 39,0

он не совсем здоровый 55,2 56,3 47,7 52,4

до здорового образа жизни мне далеко 15,5 8,5 6,0 8,5

итого 100,0 100,0 100,0 100,0

женщины

его можно назвать здоровым 23,9 27,8 41,8 30,6

он не совсем здоровый 53,3 64,5 54,1 58,8

до здорового образа жизни мне далеко 22,8 7,7 4,1 10,6

итого 100,0 100,0 100,0 100,0

Как показали результаты опроса, у молодых людей присутствует понимание, что физическая активность - есть неотъемлемый элемент здорового образа жизни. Так, среди мужчин, которые никогда не посещают спортивнооздоровительные секции, бассейн или фитнесс-центр, только 29,3% считают свой образ жизни здоровым, тогда как среди респондентов, регулярно занимающихся оздоровительными видами физической культуры, такого мнения по праву придерживаются 46,4%. Соответственно лишь 6,0% регулярно занимающихся мужчин считают, что до здорового образа жизни им далеко, тогда как среди мужчин, игнорирующих оздоровительную физическую культуру, таких около 15,5%. Среди женщин закономерности аналогичны: доля уверенных в здоровом образе жизни возрастает с 23,9% среди физически пассивных до 41,8% - среди занимающихся регулярно, тогда как удельный вес считающих,

что им далеко до здорового образа жизни, растёт в тех же категориях с 4,1% до 22,8%.

Проведённый анализ показал, что респонденты в целом адекватно оценивают свой образ жизни с учётом реального самосохранительного поведения. В свою очередь, адекватная оценка своего образа жизни является хорошей основой для принятия мер по его оздоровлению. Готовы ли респонденты изменить отдельные аспекты поведения, несущие угрозы здоровью, и в целом сделать свой образ жизни более здоровым.

В целом по выборке готовы снизить потребление алкоголя среди тех, кто его потребляет, 48,0% мужчин и 59,2% женщин, вместе с тем, около трети мужчин и четверти женщин считают, что потребление алкоголя не наносит ущерба их здоровью, и около 17% респондентов не готовы сократить алкогольное потребление. Существенно, что при более низком в целом потреблении алкоголя женщинами, они проявляют большую готовность к оздоровлению образа жизни, более критично оценивая риски здоровью, связанные с потреблением алкоголя. С учётом возраста опрошенных можно предположить, что планирование семьи и рождение детей стимулируют женщин к отрезвлению образа жизни.

Существенно, что готовность сократить потребление алкоголя практически не зависит от уровня его потребления: так среди различных категорий потребителей ответили «да» на вопрос о готовности снизить потребление алкоголя 4050% мужчин и 50-60% женщин. Вместе с тем, соотношение мотивов отказа существенно дифференцировано в зависимости от уровня потребления. Так, среди мало пьющих нежелание снизить потребление мотивируется преимущественно тем, что данный уровень потребления не наносит ущерба здоровью (41,7% среди мужчин и 26,2% среди женщин), тогда как в группе много пьющих и, особенно, среди респондентов с риском тяжёлых алкогольных последствий (преимущественно женщин) угрозы здоровью осознаются, но отказ снизить потребление мотивируется иными причинами, возможно, уже сформировав-

шейся зависимостью. Не готовы снизить алкогольное потребление 22,6-30,8% в категории тяжёлых алкогольных последствий соответственно мужчин и женщин и 9,5% среди мало пьющих (табл. 8).

Таблица 8

Г отовность снизить потребление алкоголя в зависимости ________________от уровня потребления, %___________________________

Пол респондентов

Мужчины Женщины

да нет это не наносит ущерба моему здоровью Итого да нет это не наносит ущерба моему здоровью Итого

категория тяжёлых алкогольных последствий 45,2 22,6 32,3 100,0 57,7 30,8 11,5 100,0

много пьющие 41,4 31,0 27,6 100,0 50,0 21,4 28,6 100,0

средне пьющие 51,9 18,5 29,6 100,0 60,3 16,4 23,3 100,0

мало пьющие 48,8 9,5 41,7 100,0 64,3 9,5 26,2 100,0

Общий итог 48,0 17,2 34,8 100,0 59,2 17,8 23,1 100,0

Место учёбы респондентов

ВУЗ Колледж

категория тяжёлых алкогольных последствий 50,0 36,4 13,6 100,0 51,4 20,0 28,6 100,0

много пьющие 56,5 17,4 26,1 100,0 38,2 32,4 29,4 100,0

средне пьющие 66,7 11,8 21,6 100,0 50,0 21,1 28,9 100,0

мало пьющие 56,0 8,0 36,0 100,0 52,6 10,5 36,8 100,0

Общий итог 58,9 15,1 26,0 100,0 49,3 19,0 31,7 100,0

С учётом полученных результатов о близких уровнях алкогольного потребления среди студентов ВУЗов и учащихся колледжей, важно оценить готовность этих групп к оздоровлению образа жизни. В целом студенты проявляют большую готовность снизить алкогольное потребление, однако различия между ними и учащимися колледжей не велики: 58,9% и 49,3% соответственно. Поскольку соотношение мужчин и женщин в группах студентов и учащихся равное, эти различия определяются именно местом учёбы, и не зависят от гендерного фактора. Как было показано выше, готовность снизить потребление ал-

коголя не зависит от уровня потребления: «да» - на вопрос о готовности снизить потребление ответили 56-66% студентов и 38-52% учащихся, потребляющих алкоголь как в малых количествах, так и в объёмах, которые относят их к группе тяжёлых алкогольных последствий. Но мотивация отказа от сокращения потребления в рассматриваемых группах различается: если среди студентов по мере роста потребления алкоголя снижается уверенность в безвредности такого образа жизни (36,0% среди мало пьющих и 13,6% в категории тяжёлых алкогольных последствий), то среди учащихся колледжей потребление алкоголя чаще расценивается как безобидное для здоровья занятие, причём независимо от объёмов потребления (36,8% среди мало пьющих и около 30% среди пьющих много и в категории тяжёлых алкогольных последствий).

Готовность снизить частоту курения высказали половина курящих молодых мужчин и 2/3 женщин; 16,1-16,7% ответили отказом на вопрос о возможности сократить число выкуриваемых сигарет. Подобное соотношение можно было бы расценивать как позитивный факт, если бы не довольно многочисленная категория респондентов, считающих, что курение не наносит ущерба здоровью: среди мужчин они составляют почти треть (31,4%), среди женщин -8,3%. Это довольно большой потенциал, который требует не только образовательных усилий, но формирования мотивации к здоровому образу жизни.

Готовность снизить частоту курения в отличие от потребления алкоголя, отчётливо зависит от частоты курения (табл. 9). Эта готовность формируется на фоне осознания риска курения, особенно при высокой его частоте. У мужчин эта зависимость проявляется более явно в связи с более высокой распространённостью курения. Так, среди выкуривающих до 6 сигарет 46,7% молодых людей готовы уменьшить число выкуриваемых сигарет, тогда как среди выкуривающих ежедневно больше пачки - 75,0%. Соответственно среди мало курящих 40% уверены, что это не наносит ущерба здоровью, тогда как в группе риска нет ни одного, кто бы считал, что ежедневное выкуривание больше пачки сигарет не наносит ущерба здоровью. Среди женщин закономерности анало-

гичны, однако особняком стоит группа риска - курящие больше пачки ежедневно: среди них существенно меньше готовность снизить частоту курения в сравнении с много курящими (10-20 сигарет ежедневно) - 33,3% и 84,6% соответственно. Вместе с тем, надо заметить, что группа риска среди молодых женщин малочисленна и это могло повлиять на устойчивость результатов.

Таблица 9

Г отовность уменьшить число выкуриваемых сигарет ________в зависимости от частоты курения, %________________

Пол респондентов

Мужчины Женщины

да нет это не наносит ущерба моему здоровью Итого да нет это не наносит ущерба моему здоровью Итого

до 6 сигарет 46,7 13,3 40,0 100,0 72,7 21,2 6,1 100,0

6-9 сигарет 46,5 18,6 34,9 100,0 77,1 11,4 11,4 100,0

10-20 сигарет 69,2 15,4 15,4 100,0 84,6 7,7 7,7 100,0

больше пачки 75,0 25,0 0,0 100,0 33,3 66,7 0,0 100,0

Общий итог 52,5 16,1 31,4 100,0 75,0 16,7 8,3 100,0

Место учёбы респондентов

ВУЗ Колледж

до 6 сигарет 66,7 22,2 11,1 100,0 52,9 13,7 33,3 100,0

6-9 сигарет 65,4 15,4 19,2 100,0 57,7 15,4 26,9 100,0

10-20 сигарет 77,8 11,1 11,1 100,0 71,4 14,3 14,3 100,0

больше пачки 66,7 33,3 0,0 100,0 50,0 50,0 0,0 100,0

Общий итог 68,9 17,6 13,5 100,0 57,8 15,6 26,6 100,0

Анализ готовности снизить частоту курения в зависимости от места учёбы респондента свидетельствует, что студенты в большей степени мотивированы к здоровому образу жизни (среди них готовы сократить число выкуриваемых сигарет 68,9%, тогда как среди учащихся колледжей - 57,8%) и лучше осознают ущерб здоровью, наносимый курением (на отсутствие ущерба указали 13,5% мужчин и 26,6% женщин).

И среди студентов, и среди учащихся колледжей прослеживается отмеченная выше зависимость - увеличение готовности снизить частоту курения в большей степени среди много курящих. Вместе с тем, группа риска, т.е. выкуривающие больше пачки ежедневно, являются исключением: и среди студентов, и среди учащихся готовность снизить частоту курения в этой категории

меньше, чем среди много курящих (66,7% и 77,8% у студентов, 50,0% и 71,4% среди учащихся). Напомним, что подобный эффект был отмечен только среди женщин. В качестве позитивного факта можно отметить, что по мере увеличения частоты курения растёт осознание респондентами ущерба здоровью, наносимого курением: так, в группе риска нет ни одного респондента, который бы считал, что ежедневное выкуривание больше пачки сигарет не наносит ущерба здоровью. Таким образом, низкая степень готовности изменить свой образ жизни у много курящих связана не с отсутствием знаний о вреде курения, а о формировании зависимости, от которой респонденты самостоятельно, по-видимому, уже не способны избавиться.

Готовность изменить характер питания, сделать его более здоровым, как правило, связана с проблемами избыточного веса. В этом контексте и были проанализированы ответы респондентов. Среди молодых мужчин готовность уменьшить потребление соли, сахара, мучных изделий и т.д. действительно растёт по мере увеличения избыточной массы тела: так, среди респондентов с пониженным ИМТ лишь 28,0% готовы изменить характер питания, тогда как среди мужчин с ожирением - 57,1%. Вместе с тем, эта готовность определяется не осознанием ущерба здоровью, а иными мотивами, возможно эстетическими. Полученные результаты вполне соответствуют полученным выше данным о том, что диспропорции ИМТ не влияют на самооценку образа жизни. У женщин отмеченные закономерности выражены менее отчётливо, что связано с крайней малочисленностью группы с повышенным ИМТ и отсутствием рес-понденток с ожирением (табл. 10).

Таблица 10

Г отовность уменьшить потребление соли, сахара, мучных изделий и т.д. ________________________в зависимости от ИМТ, %___________________________

Пол респондентов

Мужчины Женщины

да нет это не наносит ущерба моему здоровью Итого да нет это не наносит ущерба моему здоровью Итого

пониженный 28,0 44,0 28,0 100,0 39,1 32,6 28,3 100,0

нормальный 31,3 37,3 31,3 100,0 49,6 26,2 24,2 100,0

повышенный 31,7 39,0 29,3 100,0 40,0 50,0 10,0 100,0

ожирение 57,1 14,3 28,6 100,0

итого 31,7 37,5 30,8 100,0 46,3 29,2 24,4 100,0

Место учёбы респондентов

ВУЗ Колледж

пониженный 40,0 34,0 26,0 100,0 34,3 35,8 29,9 100,0

нормальный 43,7 31,7 24,6 100,0 37,7 32,3 30,0 100,0

повышенный 33,3 39,4 27,3 100,0 35,7 46,4 17,9 100,0

ожирение 100,0 0,0 0,0 100,0 50,0 16,7 33,3 100,0

итого 42,0 32,9 25,1 100,0 37,2 33,6 29,2 100,0

От места учёбы респондентов полученные закономерности не зависят. В целом по выборке 42,0% студентов и 37,2% учащихся колледжей выразили готовность к оздоровлению характера питания, примерно треть респондентов в обеих группах (32,9% и 33,6% соответственно) ответили отказом, и около четверти опрошенных (25,1% и 29,2% соответственно) считают, что их характер питания не наносит ущерба здоровью.

И в заключении рассмотрим готовность молодых людей сделать свой отдых более здоровым. В качестве дифференцирующего признака рассмотрим наиболее популярный у молодёжи вид оздоровительной физической культуры, а именно посещение спортивно-оздоровительных секций, бассейна, фитнесс-центра.

В целом по выборке 31,7% мужчин и 47,0% женщин готовы сделать свой отдых более здоровым, а 37,4-29,5% соответственно ответили отказом. Может показаться, что более высокая готовность женщин к оздоровлению образа жизни объясняется их сравнительно низкой физической активностью в сравнении с мужчинами. Однако, если рассмотреть готовность к оздоровлению образа

жизни в зависимости от частоты физкультурно-оздоровительных занятий, то эта гипотеза не подтверждается. Во всех категориях женщины чаще проявляют готовность сделать свой отдых более здоровым: среди тех, кто регулярно посещает спортивно-оздоровительные секции, бассейн, фитнесс-центр, готовы к оздоровлению отдыха 49,5% женщин и 29,8% мужчин, среди тех, кто посещает занятия иногда - 49,4% и 33,8% соответственно, и среди тех, кто никогда не посещал спортивно-оздоровительные секции, бассейн, фитнесс-центр, готовность к этому проявили 39,5% женщин и 31,55 мужчин (табл. 11).

Что касается места учёбы, то различий между студентами и учащимися колледжей в готовности к оздоровлению отдыха нет. В целом по выборке проявляют позитивное отношение к оздоровлению отдыха 42,1% студентов и 37,8% учащихся, негативно отреагировали на данный вариант поведения -треть респондентов в обеих группах (33,2% и 33,4% соответственно). И, наконец, считают, что образ жизни, который они ведут, не наносит ущерба здоровью, - четверть студентов и учащихся средних специальных учебных заведений (24,6% и 28,7% соответственно).

Таблица 11

Готовность сделать свой отдых более здоровым в зависимости от регулярности посещения спортивно-оздоровительных секций, ________________бассейна, фитнесс-центра, %________________

Пол респондентов

Мужчины Женщины

да нет это не наносит ущерба моему здоровью Итого да нет это не наносит ущерба моему здоровью Итого

никогда 31,5 44,4 24,1 100,0 39,5 33,7 26,7 100,0

иногда 33,8 31,7 34,5 100,0 49,4 27,4 23,2 100,0

регулярно 29,8 40,4 29,8 100,0 49,5 29,3 21,2 100,0

итого 31,7 37,4 30,8 100,0 47,0 29,5 23,5 100,0

Место учёбы респондентов

ВУЗ Колледж

никогда 36,4 37,7 26,0 100,0 36,5 38,1 25,4 100,0

иногда 43,9 28,5 27,6 100,0 41,3 29,9 28,8 100,0

регулярно 45,0 36,3 18,8 100,0 34,4 35,6 30,0 100,0

итого 42,1 33,2 24,6 100,0 37,8 33,4 28,7 100,0

Значительный резерв оздоровления образа жизни молодёжи представляют те респонденты, которые никогда не занимались физкультурнооздоровительными видами отдыха, или делали это от случая к случаю и при этом считают, что подобный образ жизни не наносит ущерба их здоровью. Судя по опросам, эта категория составляет примерно четверть всех респондентов, причём они в равной мере представлены среди мужчин и женщин, студентов и учащихся колледжей.

Выводы

Молодёжь в целом адекватно оценивает свой образ жизни с учётом реального самосохранительного поведения. У молодых людей присутствует понимание, что физическая активность - есть неотъемлемый элемент здорового образа жизни, что находит отражение в увеличении позитивных самооценок образа жизни среди тех, кто регулярно занимается физической культурой и сокращением их среди физически пассивных респондентов. Что касается алкогольного поведения и курения, то прослеживается чёткая зависимость: потребляющие алкоголь и курящие молодые люди в среднем оценивают свой образ жизни как менее здоровый в сравнении с не пьющими и не курящими. Вместе с тем, диспропорции ИМТ, связанные с дефицитом или превышением массы тела, респонденты не рассматривают как угрозу здоровью.

Особняком стоит группа риска по курению и категория пьющих с тяжёлыми алкогольными последствиями, в которых утрачивается критическое отношение к своему образу жизни. Проблема усугубляется тем, что с опасным алкогольным поведением и высокой распространённостью курения, как правило, соседствуют серьёзные диспропорции ИМТ, что повышает риски для здоровья, не оцениваемые респондентами.

Выявлена низкая степень готовности изменить свой образ жизни у много пьющих и курящих респондентов, которая связана не с отсутствием знаний о вреде алкоголя и курения, а о формировании зависимости, от которой респонденты самостоятельно, по-видимому, уже не способны избавиться. Готовность

изменить характер питания, сделать его более здоровым, как правило, связана с проблемами избыточного веса, но определяется она не осознанием ущерба здоровью, а иными мотивами, возможно эстетическими.

Список литературы

1. Архангельский В.Н., Елизаров В.В., Зверева Н.В, Иванова Л.Ю. Демографическое поведение и его детерминация. М., 2005.

2. Восприятие здоровья и связанных с ним привычек и установок (сравнительное исследование взрослого населения в Хельсинки и Москве). Отв. ред. Журавлева И.В. М.: ИС РАН, 1998.

3. Журавлева И.В. Отношение к здоровью: методология, показатели // Социология медицины. 2004. № 2.

4. Назарова И.Б. Здоровье и самосохранительное поведение занятого населения России. Дисс. д.э.н. М., 2007.

5. Отношение человека к здоровью и продолжительности жизни. М.: ИС РАН, 1989.

References

1. Arkhangelsk V.N., Yelizarov V. V., Zvereva N.B., Ivanova L.J. Demografi-cheskoe povedenie i ego determinatsiya [Demographic Behavior and its Determination]. М, 2005.

2. Vospriyatie zdorov'ya i svyazannykh s nim privychek i ustanovok (sravni-tel'noe issledovanie vzroslogo naseleniya v Khel'sinki i Moskve) [Perception of Health and the Habits Connected With it and Installations (Comparative Research of Adult Population in Helsinki and Moscow)]. Red. Zhuravleva I.V. М: IS RAS, 1998.

3. Zhuravlyova I.V. Otnoshenie k zdorov'yu: metodologiya, pokazateli [Relation to Health: Methodology, Indicators]. Sotsiologiya meditsiny, no. 2 (2004).

4. Nazarova I.B. Zdorov'e i samosokhranitel'noe povedenie zanyatogo naseleniya Rossii [Health and Salfsaving Behavior of the Occupied Population of Russia]. Diss. d.e.n. М, 2007

5. Otnoshenie cheloveka k zdorov'yu i prodolzhitel'nosti zhizni [The Relation of the Person to Health and Life Expectancy]. М: IC the Russian Academy of Sciences, 1989

ДАННЫЕ ОБ АВТОРАХ

Федоткина Светлана Александровна, заведующий кафедрой зимних видов спорта, кандидат медицинских наук, доцент

Красноярский государственный педагогический университет имени В.П.Астафьева

ул. Ады Лебедевой, 89, г. Красноярск, 660049, Россия safedotkina@mail. ru

Яцковская Любовь Николаевна, кандидат педагогических наук, доцент Сибирский государственный технологический университет пр. Мира, 82, г. Красноярск, 660049, Россия

DATA ABOUT THE AUTHORS

Fedotkina Svetlana Aleksandrovna, Managing chair of winter kinds of sports, Candidate of Medical Sciences, Associate Professor

Krasnoyarsk State Pedagogical University of V.P. Astafev 89, Ada Lebedeva street, Krasnoyarsk, 660049, Russia safedotkina@mail. ru

Yatskovskaya Lyubov Nikolaevna, Candidate of Pedagogical Sciences, Associate Professor

Siberian state technological university 82, Mira pr., Krasnoyarsk, 660049, Russia

Рецензент:

Иванова А.Е., заведующий отделением статистики здоровья, доктор экономических наук, профессор, ЦНИИ организации и информатизации здравоохранения Минздравсоцразвития РФ