Развитие пауэрлифтинга в студенческой среде (на примере ЕГПУ)

РАЗВИТИЕ ПАУЭРЛИФТИНГА В СТУДЕНЧЕСКОЙ СРЕДЕ

О.А. Разживин - кандидат педагогических наук, доцент К.Р. Муртазина - ассистент ассистент кафедры физической культуры С.Р. Шарифуллина - старший преподаватель старший преподаватель кафедра теоретических основ физической культуры и безопасности жизнедеятельности Елабужский государственный педагогический университет

Елабуга

DEVELOPMENT OF POWERLIFTING AMONG STUDENTS

O.A. Razzhivin - Candidate of Pedagogical Sciences, Associate Professor K.R. Murtazina - Assistant of the Department of Physical Education S.R. Sharifullina - Senior Lecturer of the Department of Theoretical Bases of

Physical Culture and Life Safety Elabuga State Pedagogical University Elabuga

e-mail: radlana@mail. ru

Ключевые слова: пауэрлифтинг, история развития.

Аннотация. Популярность пауэрлифтинга в России объясняется его полезностью, доступностью и близостью к российскому менталитету.

Keywords: powerlifting, history of development.

Summary. Powerlifting popularity in Russia is down to its usefulness, accessibility and proximity to the Russian mentality.

Зарождение в России пауэрлифтинга как самостоятельного вида спорта приходится на середину 80-х годов XX века. Данная дисциплина является сравнительно молодой, но довольно популярной.

Пауэрлифтинг (от англ. powerlifting: power - сила, и lift - поднимать) - силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения. Его также называют силовым троеборьем, так как в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на плечах, жим штанги лежа на горизонтальной скамье и становая тяга штанги. Квалификация спортсмена определяется суммой этих трех упражнений.

Занятия силовым троеборьем способствуют росту мышечной силы, укреплению связок, суставов и мышечного корсета, увеличению работоспособности организма в целом. Следует отметить, что регулярность и систематичность занятий пауэрлифтингом не только развивает физические способности человека, но и формирует такие морально-волевые качества спортсмена, как дисциплинированность, сила воли, целеустремленность.

К преимуществам силового троеборья можно отнести следующее: простота в технике выполнения упражнений, доступность занятий, благоприятное влияние на здоровье атлета. Эти основания способствуют беспрепятственному развитию пауэрлифтинга.

В силу того, что данная спортивная дисциплина связана с преодолением максимальных отягощений, тренировочный процесс, на наш взгляд, следует начинать не

раньше окончания полового созревания (примерно 16-17 лет), когда организм достигает полной биологической зрелости. У большинства подростков данный период совпадает с началом обучения в вузах. Таким образом, возрастные рекомендации к данному виду спорта делают возможным развитие силового троеборья в студенческой среде.

Так, в Елабужском государственном педагогическом университете пауэрлифтинг активно начал развиваться в 2000 году, когда тренировочную деятельность по данному виду спорта начал молодой преподаватель (выпускник филиала ВГИФК), ныне заслуженный тренер Республики Татарстан О.А. Разживин.

Первой результативной спортсменкой О.А. Разживина стала Л. Гавина (Муртазина) (ЗМС РТ). Она начала заниматься силовым троеборьем в 20 лет, первой спортсменкой Татарстана по пауэрлифтингу, выступившей в составе сборной России на международных соревнованиях. Это был чемпионат мира среди студентов, на котором спортсменка заняла 1 место. Гавина Л. на сегодняшний день является первой и единственной спортсменкой г. Елабуги, удостоенной звания «Заслуженный мастер спорта РТ».

Второй титулованной спортсменкой тренера О.А. Разживина, на протяжении многих лет отстаивавшей честь ЕГПУ, Татарстана и России на соревнованиях различного уровня, можно считать Муртазину К. (МСМК), которая начала заниматься в 2003 году, а уже в 2005 году выполнила норматив мастера спорта России международного класса. В 2009 году она стала победителем Первенства России среди юниоров, Чемпионата Европы среди юниоров, Чемпионата мира среди юниоров по пауэрлифтингу, в 2010 году на Чемпионате Европы в составе взрослой сборной России заняла 2-е место. Является многократной победительницей чемпионатов Приволжского ФО и РТ.

Еще одной спортсменкой, выступавшей на российских и международных помостах, является Шарифуллина С. (МСМК). Спортсменка занимается пауэрлифтингом с 2001 года. В 2005 году стала чемпионкой Европы и мира по жиму штанги лежа, а в 2006 году повторила свой результат - 1 место на Чемпионате Мира по жиму штанги лежа.

За период работы секции силового троеборья (2000-2010 гг.) в ЕГПУ были подготовлены: Заслуженный мастер спорта РТ (Л. Гавина), 2 мастера спорта международного класса (С. Шарифуллина, К. Муртазина), 3 мастера спорта России (Э. Рамазанова, Л. Шарифуллина, Э. Фаттахова), 6 кандидатов в мастера спорта (О. Балобанов, С. Волков, Д. Бурдин, Д. Степанов, М. Гайнутдинов, Г. Тимерханова).

Важно отметить, что в рамках этой секции развивается направление по паралимпийскому виду спорта - жим штанги лежа. М. Тришин является многократным чемпионом Республики Татарстан и участником Чемпионата России по жиму штанги лежа.

Женская команда ЕГПУ является пятикратным победителем Чемпионата России среди студентов по пауэрлифтингу.

С целью популяризации силового троеборья, отбора спортсменов в сборную ЕГПУ и пропаганды здорового образа жизни ежегодно в вузе проводятся соревнования различного уровня (межвузовского, городского, регионального) по данному виду спорта.

Историю развития пауэрлифтинга в ЕГПУ условно можно разделить на 2 этапа:

Первый этап - с 1990 года по 2000 год - зарождение пауэрлифтинга в ЕГПИ. Первыми спортсменами являлись А.Н. Хузиахметов, О. А. Разживин, А. А. Немтырев.

Второй этап - с 2000 года по настоящее время - становление пауэрлифтинга; переход от массового спорта к спорту высших достижений. С 2009 года в ЕГПУ заметна тенденция роста популярности пауэрлифтинга среди студентов. Показателем роста популярности стал количественный состав занимающихся в секции пауэрлифтинга (см. рис. 1): 2000 год - 2 человека, 2001 - 5, 2002 - 5 , 2003 - 6, 2004 - 5, 2005 - 7, 2006 - 7, 2007 - 5, 2008 - 12, 2009 -20 и в 2010 - 29. Необходимо отметить, что данным видом спорта занимаются студенты не только спортивного факультета, но также и других факультетов.

2000 2001 2002 2003 2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010

Рис. 1. Количество занимающихся в секции пауэрлифтинга ЕГПУ

После проведенного анализа мы пришли к выводу, что с ростом спортивных результатов наших ведущих спортсменов увеличивается интерес студентов к занятиям пауэрлифтингом. Таким образом, рост спортивных результатов способствует развитию массовости.

Статья поступила в редакцию 17.09.2010 г.