Методика физической подготовки учащихся среднего школьного возраста на основе традиционных казачьих средств

УДК: 373.103.71

МЕТОДИКА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ УЧАЩИХСЯ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА НА ОСНОВЕ ТРАДИЦИОННЫХ КАЗАЧЬИХ СРЕДСТВ

Аспирант Карпухин А. П.,

кандидат педагогических наук, доцент Соколов В. Л.

Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма Контактная информация для переписки: 350015, г. Краснодар, ул. Будённого, 161

В статье изложено основное содержание методики физической подготовки учащихся 11-14 лет в учреждениях дополнительного образования детей.

Методика основана на современных представлениях о ее структуре, широком применении исторически сложившихся и современных казачьих средств физического воспитания, научно-методическом обосновании целесообразности их применения в учебно-воспитательном процессе.

Ключевые слова: методика, физическая подготовка, традиционные казачьи средства физического воспитания.

ПОСТАНОВКА ПРОБЛЕМЫ

В настоящее время очевиден все более усиливающийся интерес к возрождению казачьих традиций в РФ и Краснодарском крае. Ярким свидетельством внимания, уделяемого администрацией Краснодарского края и руководством Кубанского казачьего войска возрождению и развитию казачьего движения, являются возрастающее количество образовательных учреждений, объединений и классов казачьей направленности.

Важнейшим компонентом феномена казачьей культуры является физическое воспитание, имеющее явно выраженный прикладной характер, основанный на традиционных формах и видах двигательных заданий и игр, неразрывно связанных с развитием духовно-нравственных качеств подрастающего поколения (1, 6, 7, 8).

Вместе с тем анализ немногочисленных существующих программ, которые реализуются в различных образовательных учреждениях Российской Федерации, включающих казачьи классы и объединения, свидетельствуют о явной нехватке используемых в них методик, основанных на применении традиционных казачьих средств физического воспитания, исторически сложившихся на территории проживания казаков

и подтвердивших свою эффективность в процессе их многовекового использования для подготовки подрастающего поколения. Данное обстоятельство негативно сказывается на процессе физического воспитания учащихся среднего школьного возраста, т. к. происходит отрыв от ценностей традиционной казачьей культуры, воспитывающей патриотизм, уважение к семье, преданность родным традициям; в недостаточно полной мере раскрывается двигательный и физический потенциал, свойственный казакам от природы. В связи с этим разработка методики физической подготовки учащихся среднего школьного возраста, основанной на традиционных казачьих средствах, актуально и своевременно.

Попытка решить данное противоречие предпринята в методике физической подготовки учащихся 11-14 лет на основе традиционных казачьих средств (далее - Методика), положенной в основу программы дополнительного образования детей «Традиции войска кубанского». Методика включает 4 модуля: проективный, содержательный, процессуальный и контрольно-учетный.

1. Проективный модуль.

Целью реализации Методики является формирование гармоничной, многосторонне развитой личности детей и подростков, базирующееся на общечеловеческих ценностях с преимущественным использованием исторически подтвердивших свою эффективность традиционных казачьих средств патриотического, духовно-нравственного, физического и двигательного воспитания.

Основные задачи Методики классифицированы по четырем основным группам: интеллектуальные, соцально-психологические, собственно биологические и оздоровительные.

Интеллектуальные задачи учебно-воспитательного процесса:

- освоение теоретических знаний об общих закономерностях физического воспитания и связанных с ними умений и навыков, составляющих интеллектуальную базу общей физической культуры учащихся;

- освоение учащимися теоретических знаний об истории и традициях физического воспитания, основ мировоззрения казаков по вопросам здоровья, оказания первой медицинской помощи, экологии мест проживания, одежды и снаряжения как средства гигиены, особенностей казачьих видов оздоровительных гимнастик.

Социально-психологические задачи учебно-воспитательного процесса:

- содействие развитию у детей и подростков понимания и интереса к несению казачьих видов государственной службы;

- формирование у учащихся стойкой позитивной мотивации к освоению основ казачьей традиционной культуры физического воспитания, в том числе занятий исторически сложившимися видами и формами двигательных действий, упражнений и игр;

- формирование у детей и подростков мотивации к повышению уровня профессионально-прикладной физической и двигательной подготовки на основе традиционных казачьих средств.

Собственно биологические задачи учебно-воспитательного процесса:

- повышение уровня общей физической и двигательной подготовленности как основы высокой результативности различных видов и форм жизнедеятельности детей и подростков;

- формирование прикладных двигательных умений и навыков, необходимых для несения казачьих видов государственной службы;

- профессионально-прикладная физическая подготовка детей и подростков.

Оздоровительные задачи учебно-воспитательного процесса:

- формирование и укрепление физического, психического и социального компонентов здоровья учащихся;

- формирование навыков и умений оказания первой медицинской помощи;

- развитие интереса и мотивации к реализации в повседневной жизнедеятельности принципов здорового образа жизни;

- формирование умений и навыков применения традиционных казачьих форм и средств оздоровительной направленности, способствующих физическому и духовно-нравственному развитию детей и подростков.

Ожидаемые основные результаты реализации Методики:

1. Повышение уровня сформированности общих основ физической культуры подростков.

2. Улучшение качества учебно-воспитательного процесса с учащимися объединений казачьей направленности на основе:

а) внедрения в практическую деятельность их педагогических коллективов методики физического вос-

питания, основанной на использовании традиционных казачьих средств физического воспитания;

б) повышение уровня профессиональных знаний педагогов (учителей физической культуры и педагогов дополнительного образования, казаков-кураторов классов казачьей направленности) путем освоения традиционных казачьих средств физического воспитания в рамках организованных занятий повышения квалификации и профессиональной переподготовки.

3. Достижение учащимися уровня развития основных физических качеств, способствующего эффективному освоению программ обучения и воспитания казачьей направленности.

4. Обогащение запаса двигательных умений и навыков, необходимых для осуществления казачьих видов государственной службы.

5. Формирование позитивной структуры мотивационно-потребностной сферы подростков, обеспечивающей необходимые условия для активного и сознательного отношения учащихся к физкультурно-спортивной и профессионально-прикладной деятельности будущих казаков.

Проективные установки Методики, по нашему мнению, в полной мере соответствуют идеологической составляющей процесса возрождения и развития казачьего движения в Краснодарском крае, так как по своей сути способствуют:

- восстановлению основ казачьей народной, в том числе физической, культуры;

- возрождению традиций кубанских казаков в части комплексного патриотического, духовного и физического воспитания подрастающего поколения;

- формированию у детей и подростков необходимой позитивной структуры мотивационно-потребностной сферы в аспекте освоения народных казачьих традиций;

- профессиональной ориентации подростков и молодежи в контексте несения различных видов государственной казачьей службы;

- пропаганде здорового образа жизни, физкультурно-спортивной деятельности на основе традиционных казачьих средств.

2. Содержательный модуль Методики включает перечень тем, представленных в таблице, где также раскрывается их краткое содержание.

Содержание методики, на наш взгляд, широко охватывает традиционные казачьи средства физического воспитания, и способствует решению задач физического воспитания подростков.

3. Процессуальный модуль.

В данном модуле Методики представлены:

- краткая характеристика основных форм физического воспитания учащихся 11-14 лет в объединениях казачьей направленности в рамках организованного в учреждениях дополнительного образования процесса обучения и воспитания;

- основные требования и методические подходы к планированию учебно-воспитательного процесса по осуществлению физической подготовки будущих казаков;

Таблица

№ п/п Тема Основное содержание

1 2 3

1. Вводное занятие 1. Ознакомление с Методикой, техника безопасности, режим и форма занятий, содержание контрольного тестирования. Приветствие, построение, молитва. 2. То же применительно ко второму году обучения. Проверка выполнения заданий на период летних каникул. 3. То же применительно к третьему году обучения. Проверка выполнения заданий на период летних каникул. 4. То же применительно к четвертому году обучения. Проверка выполнения заданий на период летних каникул.

2 Профессионально-прикладная направленность физического воспитания Кубанских казаков к несению государственной и иных видов казачьей службы - история и современность 1. Флаг, герб, гимн России и Кубанского казачьего войска, регалии. Традиционные казачьи средства физического воспитания и их характеристика. Военно-прикладная подготовка. Беговые дисциплины. Плавание, удержание на воде, навыки управления парусом и гребли. Владение холодным оружием от фехтования до метания в цель. Стрельба: различное оружие и его применение. Единоборства и рукопашный бой. Верховая езда: уход за лошадьми, техника езды, джигитовка. Досуговые мероприятия и система выживания. Значение физической подготовки в жизни кубанских казаков. 2. Исторические виды казачьей службы и их характеристика. Служба кубанских казаков в дореволюционный период. Охрана границ. Кавалерийская служба. Разведка. Пластунская служба. Характеристика профессионально-прикладной физической подготовки для каждого вида службы. 3. Современные виды казачьей службы и их характеристика. Государственная служба. Военная служба. Правоохранительная служба. Природоохранная служба. Охранная служба. Служба по ликвидации последствий чрезвычайных ситуаций. Пограничная служба. Характеристика профессионально-прикладной физической подготовки для каждого вида службы. 4. Возрастные особенности физической культуры казаков - от рождения до совершеннолетия, возрастные инициации. Исторически сложившаяся система физического воспитания детей и молодежи Кубанского казачества. Физическое воспитание в казачьих школах. Физическое воспитание в семье и быту. Физическое воспитание в казачьих юнкерских училищах.

3 Традиционные и современные снаряжение, форма одежды, оружие Кубанских казаков и их профессионально-прикладное и гигиеническое назначение 1. Форма кубанских казаков: от шаровар до папахи, их гигиеническое и военно-прикладное назначение. Изготовление учебного имитатора нагайки (веревочная нагайка). 2. Оружие кубанских казаков: перечень и основные характеристики. Изготовление учебного имитатора шашки (деревянная шашка). 3. Снаряжение походное пластунов. Изготовление учебного имитатора кинжала и пики (деревянная пика и кинжал). 4. Снаряжение конного казака. Изготовление учебного имитатора боевой косы. Построение в спортзале полосы препятствий из подручного инвентаря.

4 Общие представления Кубанских казаков о здоровом образе жизни, здоровье. Оказание первой медицинской помощи 1. Особенности ухода за казачьей одеждой и снаряжением. Казачьи обереги как своеобразная «гигиена души». Правильное пение казачьих песен как дыхательная гимнастика казаков. Оказание первой медицинской помощи при ушибах и кровотечениях; укусах насекомых и змей. 2. Традиционная система питания на Кубани. Приготовление традиционных казачьих (семейных) блюд в походных условиях. Правила и особенности закаливания с использованием природных источников (родников, рек, купелей). Правильное пение казачьих песен как дыхательная гимнастика казаков. Основы ПМП при острых заболеваниях и неотложных состояниях. 3. Особенности режима дня казаков, его связь с традиционным казачьим укладом в различные сезоны. Общие представления о травах и минералах, используемых для лечения казаками. Правильное пение казачьих песен как дыхательная гимнастика казаков. ПМП при открытых травмах, травматических переломах костей, терминальных состояниях. 4. Общие правила выбора места разбивки лагеря, жилья с позиций «народной экологии». Правильное пение казачьих песен как дыхательная гимнастика казаков. Оздоровительные гимнастики кубанских казаков - «благодать», «крестом лежать». ПМП при травмах головы, шеи, позвоночника; травмах грудной клетки, живота и таза.

Продолжение табл. 1

1 2 3

5 Духовные ценности и бытовые правила поведения казака в семье и обществе 1. Элементы казачьего фольклора: заповеди, пословицы и поговорки, предания казаков. Казачьи песни и их значение в морально-психологическом воспитании казака. Государственные праздники. 2. Элементы казачьего фольклора. Казачьи праздники голового цикла. 3. Элементы казачьего фольклора. Войсковые праздники и памятные даты. Основы казачьего уклада. 4. Элементы казачьего фольклора. Правила добрабыта в казачьей семье. Каузуальные обряды казаков (от рождения до поминовения).

6 Общая физическая подготовка (ОФП) на основе традиционных казачьих игр, казачьих танцев (элементы), уставных и народных гимнастик, современных средств 1. Традиционные подвижные казачьи игры: «перестрелка», «бои петушиные». Основные элементы казачьих танцев: «чечетка» (основной шаг), «присядка», «хлопки и хлопушки». Традиционные казачьи гимнастические комплексы упражнений: «беговая» гимнастика (имитирующая движения из быта и воинской подготовки казаков). 2. Традиционные подвижные казачьи игры, элементы танцев, гимнастических комплексов: «лапта нагайками», «перетяжки»; «ползунки», «прыжки»; гимнастика на скамье (элементы джигитовки). 3. Традиционные подвижные казачьи игры, элементы танцев, гимнастических комплексов: «пощеки», перетяжки»; акробатические и праные элементы пляса; силовая «разминка оборотня». 4. Традиционные подвижные казачьи игры, элементы танцев, гимнастических комплексов: «шагайдары», «слон»; «Шамиль», «Казачок», «Барыня (русская)», «Гопак»; «гимнастика с палкой», по Везенкову (1899 г.).

7 Строевая подготовка 1. Строевой шаг. 2. Строевой шаг в составе группы. 3. Строевой шаг в составе группы с оружием. 4. Строевые упражнения с шашкой на месте.

8 Основы рукопашного боя без оружия (самобытные традиционные виды единоборств) 1. Техника «здороваться». Моделирование критических ситуаций: самооборона от ударов рук и ног. 2. Техника ближнего боя «за грудки». Моделирование критических ситуаций: самооборона от ножа. 3. Технкиа борьбы - «за пояса», «на крест». Моделирование критических ситуаций: самооборона от шашки. 4. Ударная техника руками и ногами. Стенка на стенку. Моделирование критических ситуаций: самооборона от стрелкового оружия (пистолета, автомата).

9 Основы владения традиционным казачьим оружием 1. Нагайка: подготовительные упражнения (стойка, хваты, вращения и перехваты - игра с нагайкой); основные действия защиты; основные действия нападения; основные перемещения. Работа по целям. Учебные поединки. 2. Шашка: подготовительные упражнения (стойка, хваты, вращения и перехваты - игра с оружием); основные действия защиты; основные действия нападения; основные перемещения. Работа по целям. Учебные поединки. 3. Пика: подготовительные упражнения (стойка, хваты, вращения и перехваты - игра с оружием); основные действия защиты; основные действия нападения; основные перемещения. Работа по целям. Учебные поединки. 4. Боевая коса, кошка, арапник: подготовительные упражнения (стойка, хваты, вращения и перехваты - игра с оружием); основные действия защиты; основные действия нападения; основные перемещения. Работа по целям. Учебные поединки.

10 Упражнения с применением учебно-тренажерного комплекса «Казачья верховая езда» (джигитовка, элементы работы с оружием, элементы борьбы без оружия) 1. Упражнения комплекса «Казачья разминка джигитовка» на тренажере. Упражнения комплекса «Верховая борьба без оружия»: «борьба руками», «сорвать папаху». Упражнения комплека «Верховая борьба с оружием» - нагайка. Поединки с нагайками. 2. Упражнения комплекса «Казачья разминка джигитовка» на тренажере (увеличена высота тренажера, степень сложности и интенсивности упражнений). Упражнения комплекса «Верховая борьба без оружия»: «борьба ногами», борьба «за грудки». Упражнения комплекса «Верховая борьба с оружием» - шашка. Поединки с шашками. 3. Упражнения комплекса «Казачья разминка джигитовка» на тренажере (увеличена высота тренажера, степень сложности и интенсивности упражнений). Упражнения комплекса «Верховая борьба без оружия»: «кулачный бой». Упражнения комплекса «Верховая борьба с оружием» - кинжал (нож). Поединки с ножами. 4. Упражнения комплекса «Казачья разминка джигитовка» на тренажере (увеличена высота тренажера, степень сложности и интенсивности упражнений). Упражнения комплекса «Верховая борьба без оружия»: рукопашный бой. Упражнения комплека «Верховая борьба с оружием» - винтовка, пистолет. Поединки с использованием винтовок.

Окончание табл. 1

1 2 3

11 Основы верховой езды и уход за лошадьми 1. Значение конной подготовки в жизни казака. Общие сведения о лошадях и основы конной подготовки. Техника безопасности при обращении с лошадью. Седловка лошади, подготовка к езде. Посадка, спешивание, езда шагом. Езда рысью. 2. То же + выполнение основных элементов управления лошадью. 3. То же + езда галопом. 4. То же + выполнять элементы гимнастики на лошади.

12 Основы походной (туристической) подготовки 1. Подбор и укладка необходимой в лагере (походе) экипировки. Основы жизнеобеспечения в лагере. Виды службы в лагере: кухня, охрана, контрольно-пропускная, хозяйственная и др. 2. То же + ориентирование на местности. 3. То же + правила переходов по различной местности. 4. То же + выбор места под разбивку лагеря.

13 Соревнования по казачьей верховой борьбе Согласно правилам, указанным в типовом положении

14 Итоговое занятие Подведение итогов обучения, задания на летний период.

- образцы документов планирования (поурочный план, план урока, календарно-тематический план);

- методика проведения занятия.

Большое значение для успешного освоения детьми и подростками материала имеют методические подходы к процессу их прикладной подготовки. В этой связи необходимо отметить два аспекта:

Во-первых, в ходе реализации Методики был успешно использован исторический опыт военно-прикладной двигательной и физической подготовки казаков, изложенный в сохранившихся пособиях и наставлениях (6).

Во-вторых, был применен современный подход к организации учебно-воспитательного процесса на основе профилирующих упражнений. По своей сути это - элементы-предшественники при изучении однотипных двигательных действий в разработанной и используемой в методике классификации упражнений (2).

4. Контрольно-учетный модуль.

Используемый в Методике контрольно-учетный модуль включает в себя следующие компоненты:

- оценку уровня сформированности теоретических знаний и практических навыков, не связанных с двигательной активностью (ПМП, изготовление инвентаря и т. д.);

- оценку уровня общей и специальной физической подготовленности (ОФП и СФП). Для определения уровня развития ОФП использовались общепринятые тестовые задания; специальной физической подготовленности СФП - 12 контрольных упражнений, разработанных в Методике;

- систему оценки двигательной подготовленности при выполнении упражнений комплекса, заимствованную нами из ряда источников (3, 5, 6) и реконструированную в соответствии с Методикой;

- определение изменений мотивационно-потребностной сферы подростков, обеспечивающей необходимые условия для активного и сознательного

отношения к физической подготовке будущих казаков, основанной на традиционных казачьих средствах.

Рассматривая логику построения контрольно-учетного модуля, также целесообразно отметить две его составляющие - современную и традиционную.

Современный аспект заключается в разработке методики педагогического контроля двигательной и физической подготовленности детей и подростков на основе фундаментальных положений математико-статистической теории оценки различных состояний человека.

В контексте опоры на традиционные подходы в оценке результатов военной службы казаков разработанную методику можно дополнить за счет использования в качестве дополнительного стимула для учащихся разработанной системы аттестации занимающихся, проходящей, как правило, в игровой форме с присвоением «очередного воинского звания» в соответствии с казачьим «Табелем о рангах» (4).

Таким образом, представленная Методика может являться эффективным средством формирования основ казачьей физической культуры детей и подростков как специализированного аспекта общей физической культуры человека, так как в ходе ее реализации решаются три основные группы физкультурных задач:

- интеллектуальные, базирующиеся на освоении учащимися теоретических знаний об основных закономерностях функционирования системы физического воспитания учащихся на основе традиционных казачьих средств;

- социально-психологические, отражающие динамические характеристики позитивного изменения параметров развития у учащихся мотивации к традиционным казачьим видам, формам и средствам физкультурно-спортивной деятельности;

- собственно биологические, направленные на интенсивное развитие двигательного и физического потенциала детей и подростков.

ЛИТЕРАТУРА:

1. Александров, С. Г. Модель физического воспитания детей и молодежи кубанского казачества (сер. XIX - нач. XX вв.) / С. Г. Александров // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - Краснодар. - 1998. - № 4. - С. 41-44.

2. Карпухин, А. П. Казачья верховая борьба: пособие / А. П. Карпухин. - Краснодар : [б.и.], 2006. - 170 с.

3. Наставление по конному спорту РККА. Инспекция кавалерии РККА. - М.: Государственное Военное Издательство Наркомата Обороны Союза ССР, 1936. - Режим доступа: http:// www.cavalerist.ru/vpv_ks_books.shtml

4. «О чинах членов казачьих обществ, внесенных в государственный реестр казачьих обществ в Российской Федерации»: Указ Президента РФ от 09.02.2010 № 169 // Российская газета. - № 28 от 11февраля 2010 г.

5. Приложения к Приказу министра обороны Российской Федерации от 21 апреля 2009 г. № 200 «Об утверждении наставления по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации». - Режим доступа: http://www.fomm-mil.ru/load/7-1-0-9

6. Устав строевой казачьей службы. - С.-Петербургъ: Военная Типографiя (въ зданш Главнаго Штаба), 1899. - Режим доступа: http://www.cavalerist.ru/vpv_ks_books.shtml

7. Учебное пособие по военно-патриотическому воспитанию и основам военной службы / под общ. ред. И. Л. Борще-ва. - Краснодар, 2005. - 412 с.: ил.

8. Яровой А. В. Казачьи боевые искусства. История, методика обучения и правила соревнований. - Ростов-на-Дону, 2010.

METHODS OF PHYSICAL TRAINING OF MIDDLE SCHOOL AGED PUPILS BASED ON THE TRADITIONAL KOSSACK MEANS

A. Karpukhin, a Post-Graduate Student,

V. Sokolov, Candidate of Pedagogics, Associate Professor

Kuban State University of Physical Education, Sport and Tourism

Contact information for correspondence: 350015, Krasnodar, Budennogo str., 161

The main content of methods of physical training of 1114 aged pupils at the institutions of additional education of children has been set forth in the paper. These methods are based on modern notions connected with their structure, wide application of modern kossack means of physical education and those developed historically, then

scientifically-methodical foundation of their purposeful use in the educational process.

Key word: methods, physical training, traditional kossack means of physical education