Управление стрессом и эмоциями

Видео: 26 минут
тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

В современном мире невозможно представить ни одного человека, который бы не был подвержен стрессогенным факторам, поскольку с различными стрессовыми ситуациями большинство людей сталкивается постоянно. Вместе с тем, если рассмотреть данную проблему с одной стороны, то стрессовые ситуации являются своего рода стимуляторами деятельной активности человека, что в свою очередь позволяет наиболее интенсивно использовать потенциал, однако, в то же время, с другой стороны – стресс может иметь и разрушительный характер, в частности приводить к значительным невротическим проявлениям и внутренним переживаниям