СПОСОБ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ КОРРЕКЦИИ СОСТОЯНИЯ ВЫГОРАНИЯ ЛИЧНОСТИ КАК ПРОЯВЛЕНИЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ЛИЧНОСТНЫХ ДЕФОРМАЦИЙ

1. Способ психологической коррекции состояния выгорания личности как проявления профессионально-личностных деформаций, отличающийся тем, что используют системно-стратегический подход к феноменологии состояния выгорания личности, коррекционную работу проводят в двух векторах одновременно: в отношении психофизиологической симптоматики, эмоциональных проявлений, с одной стороны, и убеждений, ценностей, образа «Я», личной мифологии, заключающей в себе субъективный вектор жизнедеятельности, - с другой стороны, психологическую коррекцию проводят с помощью тренингов поэтапно, при этом на первом этапе - стимулирования пробуждения внутренних ресурсов личности - выявляют спонтанное намерение будущих участников тренингов изменить негативные мыслительные, эмоциональные и поведенческие шаблоны путем проведения индивидуального консультирования будущих участников тренингов, затем спонтанное намерение будущих участников тренинга переводят в осознанное сформулированное решение о трансформации своего состояния выгорания, на втором этапе - построения объединенного опыта-переживания внутреннего ресурса - участники тренингов строят ресурсный телесный опыт путем взаимодействий в парах и тройках и соотносят его с визуальным образом «точки опоры» путем упражнения-медитации, задают направление всему процессу изменений состояния выгорания с помощью упражнения по составлению вербальной формулы желательных изменений своего состояния, на третьем этапе - изучения закономерностей протекания эмоциональных процессов - осуществляют обучение участников тренинга экологичному подходу к эмоциональным состояниям - своим и других людей, дают им знания о специфике эмоциональной сферы психики, переживаний, обучают участников тренинга навыкам: исследования, понимания, узнавания, идентификации своих эмоциональных состояний, их точной вербализации, навыкам переживать психофизиологическое и эмоциональное состояние без «влипания» в него, управления своими состояниями, на четвертом этапе - осознания рентных мотиваций в отношении других людей и отказа от них - проводят тренинг на осознание виктимизированной субличности, на выявление ее характерных мыслительных, эмоциональных, поведенческих шаблонов, на отслеживание их взаимосвязи, на проведение их коррекции, обеспечивают условия путем организации упражнений в парах и тройках на осознание стереотипности и болезненности жизненного функционирования личности, основанной на позиции виктимизированной субличности, предубежденности восприятия мира и других людей, и производят их коррекцию в сторону конструктивных, созидательных установок личности, на пятом этапе - осознания мотивации власти и насилия - проводят тренинг на осознание контролирующей субличности в рамках структуры, представляющей Супер-Эго и выявление ее характерных мыслительных, эмоциональных, поведенческих шаблонов, дают задания на отслеживание их взаимосвязи, обеспечивают условия их выполнения через организацию упражнений в парах-тройках для осознания мотивации насилия, представленной данной субличностью, на шестом этапе - осознания направленности личного мифа - выявляют у участников тренинга основное содержание личного мифа, его главных персонажей, вектора и некоторых фундаментальных событий жизненного сценария, производят коррекцию вектора и эмоционального фона мифа и сценария жизненного пути личности в позитивную, жизнеутверждающую сторону через осознание мифической роли и выхода из нее, на седьмом этапе - осознания структуры иерархии мотивов и ее коррекции - в тренинговом режиме: выявляют содержательное наполнение всей внутренней команды субличностей каждого из участников тренинга путем проведения упражнений и рисуночных техник, организуют исследование, осознавание, понимание разнонаправленности их мотиваций, убеждений, мыслительных, эмоциональных и поведенческих проявлений путем проведения упражнений и обсуждений, корректируют структуры их внутренней иерархии путем проведения упражнений-драматизаций и последующих обсуждений, на восьмом этапе - закрепления вектора изменений и укрепления внутриличностных ресурсов - организуют обучение участников тренинга дыхательным техникам, техникам телесной терапии, закрепляют намерение следовать новому, жизнеутверждающему личному мифу, укрепляют первоначальный ресурсный телесный опыт, формируют новые навыки честных взаимодействий и взаимоотношений, - помогают участникам тренинга определить новые позитивные жизненные цели и жизненные смыслы, причем на протяжении всего процесса психологической коррекции участников тренинга используют сочетание индивидуальных консультаций и тренингов.
2. Способ по п.1, отличающийся тем, что каждый этап тренингов проводят в два дня подряд, по 8 ч в день (4+4 ч).
3. Способ по п.1, отличающийся тем, что промежутки между этапами тренингов составляют 1-1,5 месяца.
4. Способ по п.1, отличающийся тем, индивидуальные консультации участников тренинга проводят с периодичностью 1 раз в 1,5 недели.