Когда нужно надевать ребенку обувь, какую и сколько по времени в день в ней ходить?

Когда нужно надевать ребенку обувь, какую и сколько по времени в день в ней ходить?

Профилактика заболеваний

Достаточно хорошо, если в доме есть ортопедические коврики, мячики, ежики колючие. Самое главное, чтобы ребенок ходил по разным поверхностям. Босиком должен ходить. Одного-двух часов в день, когда ребенок ходит по улице – этого достаточно. Достаточно одевать обувь на улицу, в садик. На первый шаг обувь одевать не нужно. Только на хождение.

Если у ребенка хорошая стопа, то супинатор не нужен. Нужна обычная подошва, эластичная. У ребенка арочка, по которой мы определяем наличие плоскостопия, формируется к 5-6- годам. До этого момента она заполнена жировой прослойкой. Также нужен маленький каблук, крепкий задник у обуви, и чтобы подошва легко сгибалась, чтобы перекат с носочка на пяточку был легкий. Важно, чтобы вся стопа работала.

Ангелина Шестакова

Врач невролог, остеопат, массажист. Популярная медик-блогер в сети Инстаграм