ЖИЛЕТ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ И РАЗВИТИЯ ОБЩЕЙ ВЫНОСЛИВОСТИ И СИЛЫ

Полезная модель относится к тренажерам, направленным на общее физическое развитие спортсмена. Предложенное изобретение удобно в эксплуатации, комфортно и универсально, может быть использовано для тренировки различных групп мышц, а также для целенаправленного совершенствования координации, увеличения мышечной силы и скорости, что является неотъемлемой составной частью любого вида спорта. От эффективности тренировки этих элементов напрямую зависит сохранение позитивной тенденции совершенствования физической подготовки.
Известно, что для развития общей выносливости спортсменам требуется прилагать немало времени и усилий. Выносливость повышается за счет проведения долговременных, непрерывных тренировок. Примером может служить бег, в том числе бег с различными утяжелителями или препятствиями, плавание, многоборье, велоспорт, гребля и т.д.
В качестве прототипа для своей работы я использую утяжеленный тренировочный жилет (патент UK №2295765, А63В 21/065 от 10.12.94 г.) снабженный семью карманами на спине и десятью карманами на груди. На передней стороне жилет застегивается на молнию и имеет две пряжки. Каждый карман снабжен клапаном из контактно-ворсового материала, который удерживает вставленный в карман нагружающий вкладыш.
Недостатком данного жилета является ограничение движения спортсменов, и неспособность его конструктивного решения обеспечить необходимый воздухообмен во время тренировочного процесса.
Известно тренировочное приспособление, утяжеленный тренировочный жилет (патент RU 29473 U1, от 20.05.2003 г.) с карманами и утяжеляющими вкладышами, содержащий спинную часть и соединенную с ней по плечам лицевую часть, состоящую из двух половин, снабженных по центру застегивающимся элементом. По высоте обе части жилета разделены на параллельные секции в виде открытых по бокам карманов, которые образованы наружным покрытием и упругим слоем, контактирующие между собой части карманов снабжены планками из контактно-ворсового материала.
Серьезным недостатком известного тренировочного приспособления является невозможность длительного использования, т.к. оно способно нанести вред здоровью, а именно к деформации межпозвоночного диска и развитию других заболеваний опорной-двигательной системы.
Известно тренировочное приспособление (патент USA А№6113521, А63В 21/065 от 07.05.1999 г.), выполненное в виде охватывающего талию пользователя пояса с планками из контактно-ворсового материала на концевых участках, взаимодействие которых между собой обеспечивает удерживание пояса на талии. На одной стороне пояса предусмотрены карманы для размещения утяжеляющих вкладышей. Изменение числа вкладышей позволяет регулировать нагрузку при выполнении тренировочных упражнений.
Однако, это известное устройство - узконаправленного действия, поэтому направлено на развитие и укрепление определенной группы мышц в ущерб всем остальным группам мышц.
В рассмотренных устройствах основным недостатком является: узкая направленность тренажеров, не подразумевающая интенсивной нагрузки на различные группы мышц во время тренировки. Основным недостатком данных тренажеров является повышенный риск получения серьезной травмы. Вышеизложенные недостатки оказывают негативное влияние на повышение уровня подготовки спортсменов, быстроту и качество достижения результатов тренировок.
Техническим результатом заявленной полезной модели является многофункциональный жилет, позволяющий расширить диапазон нагрузки спортсменов во время тренировочного процесса, а также обеспечить необходимый доступ воздуха к телу.
Технический результат достигается за счет установки на жилет пяти полуколец, два из которых находятся на лицевой части жилета, оставшиеся три располагаются на спинной части жилета. На передней стороне жилет застегивается на молнию и имеет параллельные секции боковых карманов и утяжеляющих вкладышей.
Предложение поясняется фигурами, где:
на фиг. 1. изображена схема размещения составных частей заявляемой полезной модели спереди;
на фиг. 2. изображена схема размещения составных частей заявляемой полезной модели сзади.
Заявленная полезная модель содержит: тренировочный жилет 1 с карманами 5 и утяжеляющими вкладышами 3, содержащий спинную часть и соединенную с ней по плечам лицевую часть, снабженных по центру молнией 2, с закрепленными на лицевой и спинной части полукольцами 4 и центральным полукольцом 6.
Заявленный тренажер используется следующим образом:
Жилет надевается спортсменом поверх легкой спортивной одежды и застегивается на молнию для полного прилегания к телу и устранения избыточного трения. В зависимости и замысла спортсмена и характера тренировки, необходимости задействовать определенную группу мышц, к полукольцам крепится спортивный инвентарь (резиновые тросы, парашютные системы, ремни) с соблюдением требований безопасности.
Размещенные на тыльной стороне жилета полукольца предназначены для установки парашютной системы, создающей сопротивление движению спортсмена за счет энергии воздушных масс, а также для закрепления эластичного резинового троса, направленного на увеличение нагрузки спортсмена при беге на короткие дистанции и развития взрывной силы. Крепление эластичного резинового троса на передних полукольцах позволяет слабо подготовленным спортсменам облегчить нагрузку при выполнении силовых упражнений на перекладине.
Для развития взрывной силы ног на задние полукольца устанавливаются тросы с зафиксированными концами, или удерживаемые помощником, действие которых направленно на увеличение усилий, затрачиваемых на ускоренное перемещение.
Для развития общей выносливости к задним полукольцам крепится парашютная система, создающая дополнительное сопротивление передвижению спортсмена.
Боковые карманы жилета могут снаряжаться грузиками для увеличения нагрузки.