СПОСОБ ЭСТЕТИЧЕСКОГО МОДЕЛИРОВАНИЧ КОНТУРОВ ТЕЛА

Способ эстетического моделирования контура тела путем массажа, отличающийся тем, что на первом этапе проводят глубокое, медленное поглаживания большими пальцами на m. rectus abdominis, при этом движения выполняют по кругу как по часовой, так и против часовой стрелки, остальными пальцами выполняют частые неритмичные надавливания различной силы под различными углами к массируемой поверхности, продолжительность приема 20-25 с, на втором этапе пальцами левой руки выполняют интенсивные, частые толчкообразные движения навстречу ладонной поверхности пальцев правой руки, прорабатывая таким образом m. obliquus abdominis internus, при этом движения выполняют два раза, по 20 с с каждой стороны, на третьем этапе выполняют медленные, глубокие релаксирующие поглаживания тыльной стороной пальцев в продольном и поперечном направлениях, длительность выполнения 25 с, на четвертом этапе вторым и третьим пальцами правой руки под углом 30-40° частыми штрихообразными движениями прорабатывают внутреннюю сторону большой m. pectoralis major, три раза по 20 с, чередуя стороны, левой рукой придерживая молочную железу, на пятом этапе, захватив между ладонной поверхностью пальцев правой руки и вторым, третьим и четвертым пальцами левой руки валик из массируемой ткани, медленными, маятникообразными движениями смещают его по периметру mamma, четыре раза, чередуя стороны, на шестом этапе проводят резкие, пульсирующие надавливания ладонной поверхностью пальцев на внутреннюю часть m. pectoralis major, четыре раза по 15 с, чередуя стороны, на седьмом этапе, захватив пальцами обеих рук валик из массируемой ткани, интенсивно смещают его поперек m. rectus abdominis в течение 15 с, на восьмом этапе, захватив между ладонной поверхностью пальцев правой руки и вторым, третьим и четвертым пальцами левой руки валик из массируемой ткани, глубокими, расслабляющими движениями двигают его вдоль m. rectus abdominis,в течение 20 с, на девятом этапе, начиная от латерального края. m. pectoralis major плавными, глубокими движениями выполняют поглаживание по периметру молочной железы, спускаясь к m. serratus anterior, нa десятом этапе вторым и третьим пальцами правой руки интенсивно стимулируют зигзагообразнами движениями pars clavicularis m. pectoralis major, а ладонью правой руки выполняют глубокое поглаживание массируемого участка, движение выполняют 25 с по 3 раза, чередуя стороны, на одиннадцатом этапе на этом же участке выполняют интенсивное щипцеобразное разминание правой рукой, а левой также выполняют глубокое поглаживание массируемого участка, движение выполняют 20 с по 2 раза, меняя стороны, на двенадцатом этапе выполняют интенсивную зигзагообразную вибрацию пальцами левой руки по всей поверхности m. rectus abdominis, а ребром ладони и предплечьем правой руки выполняют глубокое поглаживание массируемой поверхности 20-25 с, на тринадцатом этапе, захватив между вторыми, третьими и четвертыми пальцами ладонных поверхностей обеих рук валик из массируемой ткани, начинают интенсивно растирать его, одновременно двигаясь по периметру mamma и меняя угол между пальцами и массируемой поверхностью по три раза с каждой стороны, на четырнадцатом этапе проводят сильную, интенсивную вибрацию кончиками пальцев на m. rectus abdominis под углом 5-10° к массируемой поверхности в течение 20-25 с, на пятнадцатом этапе проводят медленное, глубокое разминание m. rectus abdominis накатывающими движениями, захватив между вторым и первым пальцами валик из массируемой ткани, в течение 20-25 с, на шестнадцатом этапе с опорой на первый палец выполняют вторым, третьим и четвертым пальцами интенсивные, частые накатывающие движения на m. rectus abdominis в течение 15-25 с, на семнадцатом этапе вторым, третьим и четвертым пальцами ладонной поверхности правой руки выполняют вибрирующие движения с опорой на второй, третий и четвертый пальцы левой руки, которые выполняют лишь опорную функцию, 15-20 с, на восемнадцатом этапе, захватив между первыми, вторыми, третьими и четвертыми пальцами ладонных поверхностей обеих рук валик из массируемой ткани, производят медленные, сдвигающие движения, попеременно, вначале первыми пальцами, затем остальными, по всей поверхности передней брюшной стенки, включая m. obliquus abdominis internus, 20-25 с, на девятнадцатом этапе, повернув правую руку к массируемой поверхности тыльной стороной под углом 20-30°, третьим и четвертым пальцами выполняют штрихующие движения по валику из массируемой ткани m. obliquus abdominis internus, который создают второй, третий и четвертый пальцы левой руки, 20-25 с, на двадцатом этапе правой рукой выполняют скользящие, глубокие, релаксирующие движения с опорой на предплечье левой руки на m. obliquus abdominis internus, 20 с, на двадцать первом этапе проводят круговые разминания первыми фалангами пальцев правой руки, левой при этом выполняют глубокие поглаживания по всей поверхности передней брюшной стенки, включая m. obliquus abdominis internus, 20 с, на двадцать втором этапе, предыдущее движение сменяют медленным, с частотой один раз в секунду, глубоким растиранием ребром ладони и предплечьем обеими руками попеременно на той же поверхности, 20-25 с, на двадцать третьем этапе продолжают выполнять частое, интенсивное растирание первыми пальцами по всей поверхности передней брюшной стенки, включая m. obliquus abdominis internus, в течение 20 с, на двадцать четвертом этапе осуществляют интенсивную вибрацию штрихующими движениями вторым, третьим, четвертым и пятым пальцами обеих рук, без опоры на первый палец, с высокой скоростью, не менее четырех раз в с, 20-25 с, при этом пальцы находятся под углом 75-90° к массируемой поверхности, на двадцать пятом этапе выполняют плавное разминание, которое начинают традиционно ребром ладони, а заканчивают пронацией ладони к массируемой поверхности, причем, движение выполняют в очень медленном темпе, один раз в две секунды, в течение 20-25 с, на двадцать шестом этапе переходят к массажу передней поверхности бедер, при этом пальцами левой руки выполняют интенсивные, частые толчкообразные движения навстречу ладонной поверхности пальцев правой руки, прорабатывая m. obliquus abdominis internus, движения выполняют два раза по 10 с с каждой стороны, на двадцать седьмом этапе проводят интенсивные разминания попеременно большими пальцами m. obliquus abdominis internus с опорой на остальные пальцы, в течение 15 с, по два раза с каждой стороны, на двадцать восьмом этапе проводят частые вибрационные движения вторым, третьим, четвертым и пятым пальцами, расположенными под углом 70-80° правой рукой, по валику из массируемой ткани, предварительно сформированному левой рукой на m. obliquus abdominis internus, 20-25 с по три раза с каждой стороны, после чего вновь возвращаются к прорабатыванию m. rectus abdominis, на двадцать девятом этапе, сформировав левой рукой валик из массируемой ткани, вторым и третьим пальцами правой руки выполняют штрихующие движения вкруговую, по всей поверхности m. rectus abdominis, в течение 10-15 с, на тридцатом этапе валик из массируемой ткани формируют фалангами пальцев обеих рук, причем левая повернута к массируемой поверхности тыльной стороной, а правая - ладонной, далее выполняют накатывающие движения правой рукой на левую, при этом левая является не только опорной, но также выполняет поступательные движения навстречу правой, движения выполняют сверху вниз по всей поверхности m. rectus abdominis в течение 20-25 с, на тридцать первом этапе проводят интенсивные сдвигающие манипуляции вторым и третьим пальцами правой руки на m. obliquus abdominis internus с опорой на второй, третий и четвертый пальца левой руки, расположенные под углом 40-50°, причем угол варьируется во время выполнения приема от 40-50 до нуля°, при этом ладонь полностью прижата к массируемой поверхности, прием выполняют 5 раз по 25 с, поочередно с каждой стороны, на тридцать втором этапе, осуществляют плавные, релаксирующие разминания попеременно большими пальцами m. obliquus abdominis internus с опорой на остальные пальцы в течение 25 с, по два раза с каждой стороны, на тридцать третьем этапе фиксируют m. vastus medialis левой рукой, вторым, третьим и четвертым пальцами правой руки, расположенными под углом 15-20° и выполняют частые зигзагообразные движения, 3 раза по 10-15 с, поочередно с каждой стороны, на тридцать четвертом этапе проводят интенсивные накатывающие движения вторым и третьим пальцами правой руки на m. vastus medialis с опорой на второй и третий пальцы левой руки, которая плотно прижата к массируемой поверхности, при этом движения выполняют сверху вниз по всей поверхности в течение 20-25 с, на тридцать пятом этапе, захватив всеми пальцами обеих рук валик из массируемой ткани, начинают плавными, закручивающими движениями сдвигать его перпендикулярно m. rectus femoris по всей ее длине сверху вниз и снизу вверх в течение 20-25 с, по одному разу с каждой стороны, на тридцать шестом этапе вторым и третьим пальцами правой руки выполняют интенсивные сжимающие движения на m. adductor longus с опорой на второй, третий и четвертый пальцы левой руки, движение выполняют локально, по 2-3 раза меняя стороны в течение 15-25 с, на тридцать седьмом этапе, захватив первым, вторым и третьим пальцами обеих рук валик из массируемой ткани на m. vastus medialis производят интенсивные щипцеобразные движения с небольшим закручиванием, поочередно обеими руками, движение выполняют локально по 3-4 раза меняя стороны в течение 20-25 с, на тридцать восьмом этапе, захватив между вторым, третьим и четвертым пальцами обеих рук валик из массируемой ткани, выполняют на m. vastus medialis плавные маятникообразные движения вверх-вниз, по одному разу с каждой стороны в течение 20 с, на тридцать девятом этапе первыми фалангами пальцев левой руки выполняют глубокие круговые движения на m. vastus medialis, а фалангами пальцев правой руки делают следом глубокие зигзагообразные движения в стороны с небольшой амплитудой, прием выполняют в течение 15-20 с по одному разу с каждой стороны, на сороковом этапе, захватив между первым и вторым пальцами валик из массируемой ткани, выполняют частые вибрирующие движения строго на m. vastus medialis, по 3-4 раза, меняя стороны, на сорок первом этапе всеми пальцами правой руки, расположенными под углом 80-90° к массируемой поверхности, и пальцами левой руки, находящимися под углом 10-15° к массируемой поверхности, выполняют частые зигзагообразные вибрирующие движения на m. vastus medialis, по два раза, меняя стороны, в течение 10-15 с, на сорок втором этапе выполняют глубокое поглаживание с опорой на лучевой край кисти сверху вниз в течение 15 с, по одному разу с каждой стороны, на сорок третьем этапе, захватив между первым и вторым пальцами валик из массируемой ткани, выполняют частые вибрирующие движения на m.adductores снизу вверх, меняя руки, причем захватывают прямыми пальцами, на сорок четвертом этапе валик из массируемой ткани захватывают между первой фалангой первого пальца и второй пястной костью и выполняют плавные движения на m.adductores вверх-вниз, на сорок пятом этапе ладонной поверхностью указательного и среднего пальцев правой руки выполняют интенсивные вибрирующие движения вправо-влево и сжимающе-разжимающие движения самими пальцами, а указательным, средним и безымянным пальцами левой руки осуществляют опорную функцию для фиксации валика из массируемой ткани между указательным пальцем правой руки и интенсивную стимуляцию ткани, захваченной между указательным, средним и безымянным пальцами, движение выполняют на всей поверхности m. vastus lateralis и m. vastus medialis снизу вверх, по два раза, чередуя стороны, в течение 10-15 с, на сорок шестом этапе, захватив первым и вторым пальцами валик из массируемой ткани, выполняют пульсирующие, толкающие движения на m. vastus lateralis и m. vastus medialis, в течение 10 с, по три раза, чередуя стороны, на сорок седьмом этапе, вторым, третьим, четвертым и пятым пальцами левой руки выполняют плавные, круговые движения на m. vastus lateralis и m. vastus medialis, при этом правая рука выполняет лишь опорную функцию, длительность приема - пять секунд, по два раза чередуя стороны, на сорок восьмом этапе, упирая первый палец в грудину, частыми вибрационными движениями кончиками пальцев обеих рук, под углом 80-90° обеими руками стимулируют pars clavicularis m. pectoralis major, сначала справа, затем слева, три раза по 15-20 с, на сорок девятом этапе, захватив первым, вторым и третьим пальцами обеих рук валик из массируемой ткани, смещают его вдоль pars clavicularis m. pectoralis major, очень интенсивно, 1-2 раза в секунду, по 5 с, чередуя стороны, на пятидесятом этапе, придерживая mamma с латеральной стороны одной рукой, вторым, третьим и четвертым пальцами другой руки, зафиксировав ее под углом 70-90° к массируемой поверхности, выполняют поглаживание pars clavicularis m. pectoralis major, 4-5 раз сначала с одной стороны, затем с другой стороны, на пятьдесят первом этапе, захватив первым, вторым и третьим пальцами обеих рук валик из массируемой ткани, очень медленно смещают его вокруг mamma против часовой стрелки, начиная с подмышечной впадины, по одному разу с каждой стороны, на пятьдесят втором этапе вторым, третьим и четвертым палицами правой руки плавно, медленно выполняют сдвигание валика из массируемой ткани на pars clavicularis m. pectoralis major, а лучевым краем кисти левой руки это сдвигание продолжают, прием выполняют по одному разу в течение 5-7 с с каждой стороны, на пятьдесят третьем этапе захватив между вторым и третьим пальцами обеих рук валик из массируемой ткани очень интенсивно сдвигают его по pars clavicularis m. pectoralis major,по пять семь раз с каждой стороны, на пятьдесят четвертом этапе, захватив первым, вторым и третьим пальцами обеих рук валик из массируемой ткани наpars clavicularis m. pectoralis major, начинают плавными крестообразными движениями разминать его по всему периметру mamma, по одному разу с каждой стороны, постоянно меняя постановку пальцев в крестообразном разминании, на пятьдесят пятом этапе вторым и третьим пальцами обеих рук под углом 40-50° к массируемой поверхности начинают плавными, закручивающими движениями разминание m. trapezius по одному разу в течение 15-20 с с каждой стороны, на пятьдесят шестом этапе, захватив всеми пальцами одной руки m. trapezius, выполняют встречные скользящие движения первым пальцем и вторым, третьим, четвертым и пятым пальцами относительно друг друга в продольном направлении, а первым и вторым пальцами другой руки выполняют опорно-вспомогательные движения, прием выполняют по два раза, в течение 10-15 с, меняя стороны, на пятьдесят седьмом этапе, захватив m. trapezius с обеих сторон первым, вторым и третьим пальцами, делают встречные скользящие движения первым пальцем и вторым и третьим пальцами относительно друг друга в поперечном направлении, прием выполняют в течение 5-10 с, на пятьдесят восьмом этапе, вторым и третьим пальцами обеих рук под углом 40-50° к массируемой поверхности начинают плавными движениями навстречу друг другу разминание m. sternocleidomastoideus по одному разу, в течение 15-20 с с каждой стороны, на пятьдесят девятом этапе третьим и четвертым пальцами одной руки и вторым и третьим пальцами другой руки выполняют навстречу друг другу закручивающие движения на m. trapezius, с частотой два раза в секунду, прием выполняют по одному разу, в течение 10-15 с с каждой стороны, на шестидесятом этапе первым пальцем одной руки, расположенным под углом 90° к массируемой поверхности, и вторым и третьим пальцами другой руки, находящимися под углом 10-15° к массируемой поверхности, выполняют вдоль m. sternocleidomastoideus попеременно скользящие движения, прием выполняют по одному разу, в течение 10-15 с с каждой стороны, на шестьдесят первом этапе дистальной частью первых фаланг второго, третьего и четвертого пальцев правой руки под углом 60-70° к массируемой поверхности производят частое зигзагообразное разминание pars clavicularis m. pectoralis major no всему периметру, прием выполняют по три раза, в течение 10-15 с, попеременно меняя стороны, на шестьдесят втором этапе, радиальным краем кисти и ладонной поверхностью одной руки, включая предплечье, делают сильные, глубокие скользящие движения по всему периметру mamma, придерживая ее ладонной стороной другой руки, в течение 10 с, с каждой стороны, на шестьдесят третьем этапе вторым, третьим и четвертым пальцами правой руки, расположенными под углом 20-30° к массируемой поверхности, выполняют частые поверхностные штрихообразные разминания mamma придерживая ее ладонной стороной другой руки, прием выполняют по два раза в течение 10-15 с попеременно, меняя стороны, на шестьдесят четвертом этапе третьим и четвертым пальцами правой руки снизу m. pectoralis major производят частые, интенсивные накатывающие движения на дистальную часть первых фаланг второго, третьего и четвертого пальцев левой руки, два раза, по 10 с, чередуя стороны, на шестьдесят пятом этапе ладонной поверхностью правой руки снизу m. pectoralis major выполняют спиралевидное поглаживание по 5-7 с с каждой стороны, на шестьдесят шестом этапе радиальным краем кисти одной руки и ладонной поверхностью другой поочередно производят прямолинейное растирание по периметру m. pectoralis major, прием выполняют по одному разу в течение 10-15 с с обеих сторон, на шестьдесят седьмом этапе вторым, третьим и четвертым пальцами обеих рук, расположенными под углом 30-40° к массируемой поверхности, проводят интенсивные круговые движения сверху и снизу на m. pectoralis majo, два раза, по 15 с, чередуя стороны на шестьдесят восьмом этапе, третьим, четвертым и пятым пальцами правой руки выполняют на m. rectus abdominis плавные накатывающие движения на второй, третий и четвертый пальцы левой руки, расположенными под углом 40-50° к массируемой поверхности, прием выполняют в течение 15-20 с, на шестьдесят девятом этапе первыми пальцами обеих рук выполняют интенсивные сдвигания на m. pectoralis major в поперечном направлении, по 15 с с каждой стороны, на семидесятом этапе вторым и третьим пальцами правой руки и первым пальцем левой руки производим интенсивную глубокую вибрацию по всей площади m. rectus abdominis, движение выполняют в течение 10-15 с, на семьдесят первом этапе ладонной поверхностью левой руки и предплечьем правой выполняют глубокое поглаживание m. rectus abdominis в течение 15 с, на семьдесят втором этапе первым, вторым и третьим пальцами правой руки выполняют интенсивные штрихующие движения на m. rectus femoris, левая рука при этом выполняет кругообразные поглаживания в течение 5-7 с, затем левой рукой также первым, вторым и третьим пальцами выполняют штрихообразные движения, три раза по 15 с, чередуя стороны, на семьдесят третьем этапе вторым, третьим и четвертым пальцами обеих рук производят скручивающие движения на m. Gastrocnemius, два раза, по 10 с, чередуя стороны, на семьдесят четвертом этапе первыми пальцами обеих рук выполняют плавные, медленные разминания на m. tibialis anterior, как в продольном, так и в поперечном направлении, по одному разу, в течение 15-20 с с каждой стороны, на семьдесят пятом этапе вторым и третьим пальцами правой руки выполняют зигзагообразное растирание на m. tibialis anterior, при этом левая рука выполняет фиксирующую функцию, движения выполняют сверху вниз по всей поверхности m. tibialis anterior в течение 20-25 с, по одному разу, чередуя стороны, на семьдесят шестом этапе вторым, третьим, четвертым и пятым пальцами правой руки выполняют кругообразное разминание, при этом левая рука выполняет лишь фиксирующую функцию, движения выполняют сверху вниз по всей поверхности m. tibialis anterior в течение 10-15 с, по одному разу, чередуя стороны, на семьдесят седьмом этапе вторым и третьим, пальцами правой руки и вторым, третьим. четвертым и пятым пальцами левой руки выполняют прямолинейные поступательные движения на m. tibialis anterior, движения выполняют сверху вниз по всей поверхности m. tibialis anterior, в течение 10-15 с, по одному разу, чередуя стороны, на семьдесят восьмом этапе первыми пальцами обеих рук делают интенсивные сдвигания на m. tibialis anterior в поперечном направлении, в течение 15 с с каждой стороны, на семьдесят девятом этапе, фиксируя первым, вторым, третьим и четвертым пальцами левой руки валик из массируемой ткани на m. obliquus abdominis, вторым, третьим и четвертым пальцами правой руки выполняют закручивающие движения, движение выполняют три раза по 10 с, чередуя стороны, на восьмидесятом этапе, захватив первым, вторым, третьим и четвертым пальцами левой руки валик из массируемой ткани интенсивно перемещают его снизу вверх m. biceps femoris, а вторым, третьим и четвертым пальцами правой руки выполняют сдвигание кожной складки навстречу левой руке, прием выполняют один раз по 10 с с каждой стороны, на восемьдесят первом этапе вторым, третьим и четвертым пальцами обеих рук делают кругообразные движения к латеральной части m. obliquus abdominis. прием выполняют в течение 15-20 с, на восемьдесят втором этапе на латеральной части m. obliquus abdominis externus выполняют крестообразные движения: вначале захватив валик из массируемой ткани всеми пальцами обеих рук, делают частые встряхивающие движения вверх-вниз, затем вторым и третьим пальцами обеих рук выполняем поступательные движения навстречу друг другу, после чего вновь всеми пальцами обеих рук, делают частые встряхивающие движения вверх-вниз, движение выполняют в течение 10 с, на восемьдесят третьем этапе между третьим и четвертым пальцами одной руки, расположенными перпендикулярно m. trapezius, и вторым и третьим пальцами другой руки, расположенной параллельно m. trapezius, создают валик из массируемой ткани и двигают его поступательными движениями снизу вверх, интенсивно стимулируя m. erector spinae, прием выполняют по одному разу, в течение 15-20 с, с каждой стороны, на восемьдесят четвертом этапе, вторым и третьим пальцами обеих рук, расположенными под углом 45-60° к массируемой поверхности, 15 с выполняют интенсивные вибрирующие движения на m. erector spinae, на восемьдесят пятом этапе тыльной стороной кисти одной руки, плотно лежащей на m. erector spinae, и ладонной стороной другой руки, расположенной к m. latissimus dorsi под углом 30-40°, одновременно выполняют круговое поглаживание на протяжение 10 с, на восемьдесят шестом этапе, захватив первым, вторым и третьим пальцами обеих рук валик из массируемой ткани, выполняют вибрирующие движения вверх-вниз на m. obliquus abdominis externus в течение 5-7 с, затем лучевым краем кисти выполняют сдвигание, перпендикулярно m. obliquus abdominis externus, затем вновь первым, вторым и третьим пальцами обеих рук выполняют вибрирующие движения вверх-вниз, на восемьдесят седьмом этапе вторым, третьим и четвертым пальцами левой руки выполняют сдвигание валика из массируемой ткани, после чего вторая и третья фаланги этих пальцев ставят перпендикулярно массируемой поверхности и выполняют вибрацию в течение 3-4 с, причем правая рука в движении выполняет опорную функцию, движение выполняют снизу вверх по m. erector spinae, на восемьдесят восьмом этапе первым, вторым, третьим и четвертым пальцами обеих рук выполняют частое сдвигание навстречу друг другу поперек m. latissimus dorsi, затем вдоль m. latissimus dorsi захватив первыми пальцами обеих рук валик из массируемой ткани смещают снизу вверх по m. latissimus dorsi, при этом остальные пальцы выполняют только опорную функцию, движение выполняют три раза по 15 с, чередуя стороны, на восемьдесят девятом этапе плавно, медленно, вторым, третьим и четвертым пальцами обеих рук перемещают вдоль m. latissimus dorsi валик из массируемой ткани, после этого, также медленно первым, вторым, третьим и четвертым пальцами левой руки зигзагообразными движениями поперек m. latissimus dorsi производят расслабляющие движения, прием выполняют по два раза, в течение 5-10 с, с каждой стороны, на девяностом этапе попеременно, первым и вторым, третьим и четвертым пальцами обеих рук в течение 10 с кругообразными движениями разминают m. Trapezius, нa девяносто первом этапе проводят частое интенсивное накатывание m. obliquus abdominis externus вторым, третьим и четвертым пальцами левой руки на ладонную поверхность правой на протяжении 15 с, на девяносто втором этапе вторым, третьим и четвертым пальцами обеих рук выполняют частые штрихующие движения и одновременно сдвигание навстречу друг другу на m. gluteus maximus, прием выполняют по одному разу в течение 10-15 с, с каждой стороны, на девяносто третьем этапе первым, вторым, третьим и четвертым пальцами обеих рук выполняют плавное, глубокое разминание m. gluteus maximus сжимающими движениями по часовой стрелке, прием выполняют по три раза в течение 5 с с каждой стороны, на девяносто четвертом этапе вторым, третьим и четвертым пальцами правой руки производят поступательные движения на m. gluteus maximus, одновременно, первым, вторым и третьим пальцами левой руки выполняют сдвигание валика из массируемой ткани, прием выполняют по два раза в течение 10 с, с каждой стороны, на девяносто пятом этапе проводят интенсивное кругообразное разминание m. trapezius вторым, третьим и четвертым пальцами обеих рук, в течение 15 с, на девяносто шестом этапе вторым, третьим и четвертым пальцами левой руки выполняют накатывание m. trapezius на ладонную поверхность правой руки, движение выполняют по одному разу в течение 5 с с каждой стороны, на девяносто седьмом этапе, захватив первым, вторым и третьим пальцами обеих рук валик из массируемой ткани на m. trapezius, попеременно сжимают его, захватывают и отпускают, прием выполняют по одному разу, в течение 5 с, с каждой стороны, на девяносто восьмом этапе вторым, третьим и четвертым пальцами обеих рук попеременно с обеих сторон в течение 15 с выполняют интенсивное сдавливание и разминание m. gluteus maximus под разными углами к массируемой поверхности, на девяносто девятом этапе попеременно, основанием ладони правой руки и первым пальцем левой руки на m. gluteus maximus выполняют глубокие прямолинейные, поступательные и круговые расслабляющие движения в течение 10 с, на сотом этапе, вторым, третьим и четвертым пальцами обеих рук частыми движениями сдвигают валики из массируемой ткани на m. adductor magnus, движения выполняют по два раза, в течение 5 с, с каждой стороны, на сто первом этапе первыми пальцами обеих рук попеременно разминают m. adductor magnus глубокими, медленными движениями на протяжении 15 с, с каждой стороны, на сто втором этапе, захватив первыми пальцами обеих рук валик из массируемой ткани, интенсивно перемещают его вдоль и поперек m. biceps femoris, три раза по 5 с, меняя стороны, на сто третьем этапе, захватив валики из массируемой ткани между вторым, третьим и четвертым пальцами обеих рук, медленно сжимая их перемещают руки вдоль m. biceps femoris, по одному разу с каждой стороны, в течение 5 с, на сто четвертом этапе проводят интенсивное разминание, первыми пальцами m. biceps femoris и m. adductor magnus, варьируя угол наклона к массируемой поверхности, по одному разу, в течение 10 с, на сто пятом этапе проводят попеременное сдвигание на m. semimembranosus вторым, третьим и четвертым пальцами и вторым и третьим пальцами, меняя угол наклона к массируемой поверхности, при этом пальцы другой руки выполняют только опорную функцию, прием выполняют на протяжении 15 с, с каждой стороны, на сто шестом этапе проводят круговое разминание m. semimembranosus первыми фалангами второго и третьего пальцев два раза, по 10 с, меняя стороны, на сто седьмом этапе проводят глубокое, медленное щипцеобразное разминание m. semimembranosus и m. biceps femoris no 15 с с каждой стороны, на сто восьмом этапе проводят интенсивную стимуляцию m. semimembranosus первыми пальцами обеих рук, в течение 5 с, меняя стороны, на сто девятом этапе вторым, третьим и четвертым пальцами обеих рук интенсивно, поступательными движениями сверху вниз стимулируют m. semimembranosus и m. biceps femoris под разными углами к массируемой поверхности, по три раза, по 15 с с каждой стороны, на сто десятом этапе проводят прямолинейное, глубокое поглаживание m. biceps femoris ладонной поверхностью в течение 10 с, меняя стороны, на сто одиннадцатом этапе вторым, третьим и четвертым пальцами обеих рук выполняют накатывание по всей площади m. gastrocnemius и m. soleus, по одному разу, в течение 15 с, с каждой стороны, на сто двенадцатом этапе проводят щипцеобразное интенсивное разминание между первым пальцем и лучевым краем кисти, сменяющееся разминанием между первым, вторым и третьим пальцами правой руки на всей поверхности m. gastrocnemius и m. soleus, при этом левая рука выполняет фиксирующую функцию, движение выполняют по два раза на протяжении 10 с, меняя стороны, на сто тринадцатом этапе проводят глубокое, расслабляющее поглаживание m. gastrocnemius и m. soleus радиальным краем кисти правой руки три раза по 5 с, меняя стороны, при этом левая рука выполняет фиксирующую функцию, на сто четырнадцатом этапе, придерживая левой рукой голень, правой интенсивно, под разными углами круговыми движениями разминают m. gastrocnemius и m. soleus два раза по 10 с, меняя стороны, на сто пятнадцатом этапе проводят расслабляющие поглаживания m. gastrocnemius и m. soleus тыльной стороной ладони, два раза по 15 с, меняя стороны, курс включает 9-12 процедур и при необходимости может быть через 2-3 года повторен.