Устройство для тренировки в борьбе

Полезная модель относится к устройствам для тренировки и совершенствования специально-физических качеств для выполнения основных технических действий путем скручиваний, переводов с забеганиями, бросков, сбиваний с захватом ног.
В современных силовых тренажерах для создания эффективного противодействия мышечной силе используются: грузы, резиновые жгуты, пружины, гидроцилиндры, искусственная разность давлений (например, между атмосферным и вакуумным давлением в цилиндре) и др.
В тренировках по борьбе, как правило, используют известные спортивные снаряды для тяжелой атлетики (штанги), общеразвивающие тренажеры (верхняя тяга, жим ногами и др.), направленные, в том числе, для развития силовых качеств спортсмена.
Известен тренажер для косых мышц живота (см. RU №2537816, кл. А63В 23/02, опубл. 10.01.2015), который с целью дозированной тренировки мышц содержит стойку, к которой на перекладине на подшипнике подвешена рама, снабженная регулируемыми по длине держателем для рук и изменяемым по весу набором грузиков на двух плечах рамы.
Кроме того, известен тренажер «Нустр» заслуженного тренера СССР Д.П. Коркина и его усовершенствованный тренажер «Универсальный станок для развития специальной силы борцов», разработанный в научно-исследовательской лаборатории Чурапчинского государственного института физической культуры и спорта Республики Саха (Якутия).
Тренажер «Нустр» представляет собой вертикальный стержень с двумя длинными боковыми ручками, расположенными с противоположных сторон на разных уровнях по высоте, причем, стержень установлен с натягом в балку-основание (см. https://news.ykt.ru/article/35906). Борец, при выполнении упражнений, производит повороты стержня с усилием в разные стороны, удерживая за боковые ручки. Считается, что при регулярном занятии на данном тренажере у борцов развиваются навыки для бросков через бедро.
Однако, действия при работе с известным тренажером, обусловленные только выполнением поворотов стержня за ручки на горизонтальной плоскости, ограничивает эффективность устройства. При этом, в тренажере отсутствуют возможности регулирования силы нагрузок.
Задачей, на решение которой направлена полезная модель, является создание универсального спортивного тренажера для развития специальной силы и силовой выносливости спортсменов, занимающихся борьбой.
Технический результат, получаемый при использовании тренажера, выражается в повышении эффективности тренировочного процесса в результате совершенствования силы и выносливости спортсмена на удержание нагрузок, характерных для борьбы. Устройство при регулярном использовании способствует овладению и отработке навыков исполнения приемов «броска через бедро», сбиваний при проходах в ноги, преодоления сопротивления соперника.
0
Для решения поставленной задачи устройство для тренировки в борьбе, включающий рамный корпус, установленный на неподвижном основании, вертикальную стойку с устройством для создания сопротивления, состоящего из блоков, гибкой тяги, набора противовесов, и устройство для ручного захвата, соединенное посредством гибкой связи с набором противовесов, отличается тем, что устройство для ручного захвата выполнено в виде стержня, содержащего, по меньшей мере, две равноудаленно расположенные ручки, покрытые мягкими элементами, с возможностью вращения вокруг продольной оси и изменения угла наклона относительно горизонтальной поверхности в пределах 40-90. Кроме того, стержень устройства для ручного захвата содержит траверсу для перемещения по направлению вниз-вверх, соединенную через гибкую связь с набором противовесов.
Сопоставительный анализ признаков заявленного решения с известными аналогами свидетельствует о соответствии заявленного решения критерию «новизна».
Совокупность признаков полезной модели обеспечивает решение заявленной технической задачи, а именно, достижение высоких результатов спортсменами за счет систематических тренировок и развития силы и силовой выносливости, технико-тактического мастерства в результате использования тренажера, максимально имитирующего физические нагрузки, испытываемые спортсменами во время соревнований.
Тренажер иллюстрируется чертежом, где на фигуре 1 показан общий вид сбоку, на фигуре 2 – вид спереди.
Корпус 1 представляет собой вертикальную рамную конструкцию, изготовленную из прочного материала, например, из металлических профилей. Основание 2 корпуса тренажера неподвижно закрепляется к горизонтальной площадке, например, к полу или земной поверхности (см. фиг. 1).
На корпусе 1 установлены блоки полиспаста: верхние 12, нижний регулируемый 13 и нерегулируемый 14, которые посредством гибкой связи 3 связывают наборы противовесов 4, 5 с устройством для ручного захвата 6 в виде стержня 16 с двумя ручками 15, покрытые мягкими элементами. Причем, первый набор противовесов 4 связана со шкивом 7 стержня и создает сопротивление вращательным движениям, а второй набор 5 – с траверсой 8 продольного перемещения стержня 16 и создает сопротивление при надавлении стержня 16 по направлению вниз. В качестве гибкой связи 3 используется витой или крученый элемент (трос) известной конструкции, предназначенный для силовых тренажеров.
0
Устройство для ручного захвата 6 присоединено к основанию 2 корпуса 1 посредством разъемных крепежных изделий 17. При этом, положение стержня 16 устройства имеет возможность регулирования по углу наклона относительно тренажера в пределах, например, 40-90. Для чего, откручивают разъемные соединения 17 и фиксируют стержень 16 в удобном положении.
Стержень 16 вращается вокруг своей оси в любую сторону, для чего, посажен на подшипниковый узел. При этом необходимое сопротивление вращению обеспечивается нагрузкой противовесов 4 через шкив 7, блоки 12 и гибкую связь 3. Кроме того, стержень 16 установлен на траверсу 8 с подшипниковой опорой для продольного перемещения по направлению вниз-вверх. При этом необходимое сопротивление перемещению вниз обеспечивается нагрузкой противовесов 5 через траверсу 8, блоки 13 и гибкую связь 3 (см. фиг. 2).
Противовесы 4, 5 размещены на грузовых подвижных платформах 9, выполненные из металлических пластин тарированного веса, например, прямоугольной формы. Платформы 9 имеют, по меньшей мере, по два сквозных отверстия по сторонам, через которые пропущены вертикальные стойки 10 корпуса 1. При этом качество обработки поверхности стоек 10 должно обеспечивать свободное перемещение платформ 9. В центре грузовых платформ 9 установлены вертикальные штоки 11 для присоединения через разъемное крепление (например, крюк с петлей) с устройством для ручного захвата 6. Штоки 11 одновременно служат установочными стержнями для противовесов 4, 5.
Гибкая связь 3 (например, металлический трос) группы противовесов 4 проходит от крепления штока 11, по меньшей мере, через два верхних неповоротных блока 12 полиспаста, далее через нижний регулируемый блок 13 к шкиву 7 стержня 16 устройства для ручного захвата 6. Блок 13 предназначен для регулирования силы сопротивления вращению стержня 6, вт.ч. в зависимости от угла его наклона, для чего, выполнен возможностью перемещения и фиксирования по высоте рамы корпуса 1 (см. фиг. 1).
Гибкая связь 3 группы противовесов 5 проходит от крепления штока 11, по меньшей мере, через два верхних неповоротных блока 12 полиспаста, далее через нижний нерегулируемый блок 14 к траверсе 8 продольного перемещения стержня 16 устройства для ручного захвата 6 (см. фиг. 2).
Заявленное устройство для тренировки в борьбе используется следующим образом.
Устройство надежно закрепляют на горизонтальной плоскости (на полу) за основание 2 посредством крепежных изделий, например, анкерных болтов.
Перед использованием тренажера выполняют регулирование угла наклона стержня 6, для чего, откручивают разъемные соединения 17 и фиксируют стержень 16 в удобном положении.
Далее, в зависимости от программы тренировок, устанавливают нагрузку противовесов 4, 5 для обеспечения сопротивления вращательным воздействиям и перемещению стержня 16 по направлению вниз. Для установки необходимого количества грузов противовесов 4, 5 крюк гибкой связи 3 разъединяется от петли штока 11 грузовой платформы 9.
0
При выполнении упражнений спортсмен, стоя возле тренажера, захватывает за ручки устройства 6 и осуществляет с усилием вращательные движения стержня 16 вправо и влево. Максимальный угол поворота стержня 16, как правило, составляет не более 200-250. При этом атлет может использовать разные положения рук: захваты кистями, захваты локтями, перекрестным расположением рук и т.д. Возврат положения ручек устройства 6 в исходное положение осуществляется за счет противовесов 4.
В целях усложнения выполняемых упражнений спортсмен может выполнять упражнения одновременно с надавлением стержня 16 по направлению вниз. Возврат в исходное положение стержня 16 осуществляется за счет веса противовесов 5.
Относительная компактность тренажера способствует проведению тренировочных процессов в небольших спортивных залах и площадках для всех категорий спортсменов. При этом, обеспечивая нагрузки, характерные для борьбы, за счет систематических тренировок и развития силовой выносливости, технико-тактического мастерства с помощью тренажера, атлетами могут быть достигнуты значительные спортивные результаты.