Влияние занятий плаванием на функциональное состояние организма преподавателей вузов

МАРТ №3

23

казателей у работников в зависимости от стажа на производстве, вероятно, имеет компенсаторно-приспособительный характер, а различия в степе-с^ ни выраженности и последовательности развития изменений можно характеризовать как особенно-эс сти реакции у лиц разного стажа в ответ на воздействие вредных факторов производства. 1— Выводы.

1. Выявлены изменения гематологических показателей у работников полиэфирного комплекса — понижение и повышение гемоглобина, эритро-цитоз, значительное повышение ретикулоцитов у большинства обследованных, которые можно рассматривать как проявление неспецифической реакции организма рабочих в ответ на токсическое воздействие продуктов производства.

2. Анализ клеточного состава крови у обследованных работников установил тромбоцитопению, которая начинает проявляться при стаже от 1—3 лет и возрастает с его увеличением, что характеризует проявление интоксикации при действии химических веществ.

3. Умеренный характер сдвигов гематологических показателей в зависимости от стажа, вероятно, имеет компенсаторно-приспособительный характер, что требует дальнейшего углубленного изучения морфофункциональных характеристик показателей периферической системы крови при обследовании рабочих полиэфирного комплекса.

ЛИТЕРАТУРА

1. Валеева Э.Т. и др. Профессиональный риск нарушений здоровья работающих в химических отраслях промышленности / Э.Т. Валеева, Л.К. Каримова, Л.Н. Маврина, Н.А. Мулдашева //Здоровье населения и среда обитания. 2012. № 12 (237). С. 19—21.

2. Волков В.С. и др. О феномене эндогенного ауторозет-кообразования в крови и его роль в патогенезе токсической анемии / В.С. Волков, Л.Н. Коричкина // Медицина труда и промышленная экология. 2006. № 11. С. 39—41.

3. Зюбина Л.Ю. и др. Профессионально обусловленные гемо-патии и профессиональные заболевания крови / Л.Ю. Зюбина, Л.А. Шпагина, Л.А. Паначеева //Медицина труда и промышленная экология. 2008. № 11. С. 15—20.

4. Информационная карта потенциально опасного химического и биологического вещества. Полиэтилентерефта-лат: Свидетельство о государственной регистрации: серия ВТ №000108 от 17.10. 94.

5. Мухаммадиева Г.Ф. и др. Онкогенная опасность в отдельных отраслях химического комплекса / Г.Ф. Мухаммадиева, А.Б. Бакиров, Э.Т. Валеева, Л.К. Каримова //Здоровье населения и среда обитания. 2013. № 4 (241). С. 16—17.

6. Овчинников В.И. и др. Производство терефталевой кислоты и ее диметилового эфира / В.И. Овчинников, В.Ф. Нази-мок, Т.А. Симонова. М.: Химия, 1982. 232 с.

7. Тимашева Г.В. и др. Особенности изменения биохимического статуса у работников, занятых в условиях химического комплекса / Г.В. Тимашева, А.Б. Бакиров, Г.Г. Ба-дамшина //Здоровье населения и среда обитания. 2013. № 7 (244). С. 9—13.

8. Тимашева Г.В. и др. Диагностическая значимость биохимических и гематологических изменений у работников нефтехимической промышленности / Г.В. Тимашева, О.В. Валеева // Медицина труда и промышленная экология. 2009. № 11. С. 20—23.

9. Тимашёва Г.В. и др. Влияние производственных факторов на показатели гемограммы у работников современного нефтехимического производства / Г.В. Тимашёва, Г.Г. Ба-дамшина, Л.К. Каримова //Здоровье населения и среда обитания. 2012. № 12 (237). С. 21—24.

10. Ткачишин В.С. Гематологические синдромы в клинике профессиональных заболеваний / В.С. Ткачишин //Журнал сучасного лжаря, Мистецтво лжування. 2006. № 1. С. 67—71.

11. Полиэтилентерефталат-гранулят аморфный: ТУ 2226011-39989731—2009.

12. Каримова Л.К. и др. Факторы риска в производствах органического синтеза / Л.К. Каримова, Т.М. Зотова, Л.Н. Маврина [и др]. //Бюллетень ВСНЦ СО РАМН. 2009. № 1 (65). С. 34—38.

Контактная информация:

Власова Наталья Викторовна,

тел.: 8 (3472) 55-30-57, 8 (927) 308-28-49,

e-mail: vnv.vlasova @yandex.ru

Contact information: Vlasova Natalia,

phone: 8 (3472) 55-30-57, 8 (927) 308-28-49, e-mail: vnv.vlasova @yandex.ru

УДК 797.2-057.86

ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ ПЛАВАНИЕМ НА ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ ОРГАНИЗМА ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ ВУЗОВ

А.В. Лысенко, Т.Г. Кириллова, Т.А. Степанова, Д.С. Лысенко, С.Я. Федорчук Южный федеральный университет, г. Ростов-на-Дону

Представлены данные изучения влияния занятий плаванием под музыкальное сопровождение на функциональное состояние организма женщин 45—54лет — преподавателей вузов. Была отмечена положительная динамика показателей работоспособности, стрессоустойчивости и биологического возраста, что является важной составляющей сохранения профессионального долголетия и здоровья преподавателей вуза. Ключевые слова: плавание, гипокинезия, функциональное состояние, активное долголетие.

A.V. Lysenko, T.G. Kirillova, T.A. Stepanova, D.S. Lysenko, S.Ya. Fedorchuk  THE INFLUENCE OF SWIMMING ON THE UNIVERSITY PROFESSORS'ORGANISMFUNCTIONAL STATE  Southern federal university, Rostov-

on-Don  The data of the swimming effects under musical accompaniment on the University professors' functional State (women 45-54 years) are presented. The positive changes of the indices of the capacity for work, the resistance to stress and the biological age were noted, that is an important component of maintaining professional longevity and health of the University professors. Key words: swimming, hypokinesia, functional state, active longevity.

Введение. Гипокинезия и гиподинамия отрицательно влияют на состояние здоровья трудоспособного населения, занятого в профессиях умственного труда, и способствуют более раннему проявлению ассоциированных с возрастом патологий [2, 3, 9]. Современный научно-педагогический труд требует огромного напря-

жения внимания, точности и быстроты принятия решений, физической выносливости, эмоциональной и психической устойчивости [1, 5, 6], что делает актуальным более широкое внедрение физкультурно-оздоровительных технологий (ФОТ) в систему профилактики профессиональных заболеваний и преждевременного старения.

24

ЗНиСО

МАРТ №3

[ Тяжесть труда ]

Региональные физические нагрузки Локальные физические нагрузки

Нагрузка на мышцы рук и ног при работе стоя

Вынужденная рабочая поза при работе сидя

Напряжение мышц голосового аппарата

Перенапряжение глазных мышц при чтении, письме, работе за компьютером

Перенапряжение мышц рук при письме и работе за компьютером

Рис.1. Характеристики тяжести профессиональной научно-педагогической деятельности

Целью настоящего исследования явилось изучение влияния занятий плаванием на функциональное состояние женщин — преподавателей вузов г. Ростова-на-Дону.

Организация и методы исследования. Группу обследования составили женщины в возрасте 45— 64 лет в количестве 25 человек. Функциональная диагностика обследованной группы включала определение биологического возраста по методу Войтенко (БВ-КВ). Для оценки гармоничности телосложения использовали весо-ростовой индекс (индекс массы тела — ИМТ). Динамику функционального состояния изучали с помощью компьютеризированного диагностического комплекса «Психофизиолог» по такому показателю вариабельности сердечного ритма, как стресс-индекс (или индекс напряжения систем регуляции, ИНСР) и с помощью параметров сложной зрительно-моторной реакции (СЗМР). Здоровье преподавателей оценивалось по данным, полученным при анкетировании с использованием рекомендованного ВОЗ инструментария для опросов о состоянии здоровья. Результаты обрабатывались в среде интегрированных пакетов статистических программ «^аЙБЙса» версия 6.1.

Влияние занятий плаванием изучали в возрастной группе 45—54 года. Женщины посещали бассейн 2 раза в неделю в течение пяти месяцев, продолжительность тренировки — 1 ч.

Рис.2. Характеристики напряженности научно-педагогического труда

Тренировка включала разминку в зале 15 мин и классическое плавание 45 мин под музыкальное сопровождение (классическая, инструментальная, этническая музыка). Физиологический мониторинг в состоянии относительного функционального покоя проводили до начала тренировки в октябре и марте.

Результаты исследования. Многими исследователями [4, 5, 6] отмечается ряд факторов профессиональной деятельности, негативно влияющих на здоровье педагогов (рис. 1, 2), что со временем может трансформироваться в гипертоническую болезнь, ишемическую болезнь сердца, язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, неврозы, бронхиальную астму и прочее.

По показателю индекса напряжения (стресс-индекса) функциональное состояние младшей возрастной группы оценивается как напряжение механизмов адаптации с тенденцией к повышению активности стресс-реализующих систем (табл. 1). Нами установлено, что увеличение стажа педагогической деятельности значительно ухудшает функциональное состояние преподавателей: величина индекса напряжения в старшей возрастной группе соответствует состоянию выраженного дистресса с избыточной активностью стресс-реализующих систем, при которой организм способен адаптироваться к окружающим условиям за счет дополнительного расхода энергии. В процессе нашего исследования выявлен поступательный рост диссоциации биологического и календарного возраста (БВ-КВ) у преподавателей с увеличением педагогического стажа работы.Следует отметить, что профессиональное долголетие учителя и использование его трудо-

Таблица 1. Показатели функционального состояния организма преподавателей в зависимости от возраста до начала занятий плаванием (M+m, достоверность p-отличий по сравнению

с младшей возрастной группой)

Показатель Женщины 45—54 лет (п=15) Женщины 55—64 лет (п=10) Х Р

Время СЗМР, мс 369,68 + 23,16 510,37 + 35,09 + 38% < 0,05

Общее количество ошибок в тесте СЗМР 8,25 + 0,08 11,72 + 0,14 + 42% < 0,05

ИНСР, усл. ед 178,95 + 9,64 316,87 + 15,72 +7 7% < 0,05

ИМТ,кг/м2 (возрастная норма 18,5—24,5) 26,4+ 0,3 27,3+1,9 + 3%

БВ-КВ, лет +2,59 +4,91 + 47% < 0,05

Стаж работы, лет 15—25 30—45

МАРТ №3

25

Таблица 2. Показатели функционального состояния организма 45—54-летних преподавателей после 5 месяцев занятий плаванием с элементами музыкотерапии

Показатель M ± m Х P

Время СЗМР, мс 206,37 ± 20,34 -44 % < 0,05

Общее количество ошибок в тесте СЗМР 2,04 ± 0,18 -75 % < 0,05

ИНСР (стресс-индекс), усл. ед 91,48 ± 6,31 -49 % < 0,05

ИМТ, кг/м2 23,6 ± 0,5 -11 % < 0,05

вого потенциала во многом зависит от состояния здоровья, уровня и характера заболеваемости.

Возрастное снижение активности обменных процессов на фоне гиподинамии способствует увеличению массы тела за счет жирового компонента: у 76 % обследованных женщин нами отмечено превышение возрастных норм весо-ростового соотношения и величины ИМТ (табл. 1).

При оценке функционального состояния ЦНС выявлено увеличение времени латентного периода и общего количества ошибок в тесте сложной зрительно-моторной реакции у преподавателей в зависимости от возраста и стажа педагогической деятельности (табл. 1). Подобные данные свидетельствуют об изменении силовых отношений между процессами возбуждения и торможения и ухудшении умственной работоспособности.

Известно, что вода является наиболее физиологичной, безопасной и эмоционально адекватной средой для занятий оздоровительными физическими упражнениями для женщин разных возрастных групп, особенно имеющих медицинские противопоказания для занятий в спортивном зале [7, 8]. Результаты наших исследований, проведенных после активизации двигательного режима с введением занятий плаванием под специально подобранное музыкальное сопровождение (для снижения уровня психо-эмоционального напряжения и повышения стрессоустойчивости) у женщин 45—54 лет, представлены в табл. 2.

Двигательная активность — естественный фактор, который способствует гармонизации функционального состояния всех систем организма человека. Водная среда и двигательная активность в ней способствуют активизации обменных процессов, совершенствованию систем терморегуляции, укреплению опорно-двигательного аппарата, улучшению деятельности сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной, пищеварительной систем, повышению умственной и физической работоспособности людей разных возрастных групп [10]. Полученные данные (табл. 2) указывают на эффективность предложенной программы (плавание с элементами музыкотерапии) коррекции функционального состояния у женщин 45—54 лет — преподавателей вузов.

На основании проведенного исследования можно сделать вывод о перспективности более широкого внедрения физкультурно-оздоровительных программ с элементами музыкотерапии в систему мероприятий, традиционно применяемых для

уменьшения последствий воздействия на организм неблагоприятных факторов профессиональной научно-педагогической деятельности с целью сохранения и укрепления здоровья, повышения стрессоустойчивости и работоспособности, профилактики профессиональных и профессионально обусловленных заболеваний и преждевременного старения педагогов.

ЛИТЕРАТУРА

1. Артеменков А.А.Тип психофизической дезадаптации как критерий донозологической диагностики здоровья населения / А.А. Артеменков //Здоровье населения и среда обитания. 2012. № 4 (229). С. 38—40.

2. Бабаев М.А. и др. Особенности профессиональной спортивной деятельности и риск развития ускоренного старения / М.А. Бабаев, А.В. Лысенко, О.М. Ивко, О.А. Петрова, С.В. Трофимова //Успехи геронтологии. 2010. Т. 23. № 4. С. 652-65.6

3. Баттакова Ш.Б. и др. Оценка функционального состояния нервной системы и психологического статуса населения урбанизированных территорий / Ш.Б. Баттакова, У.А. Аманбеков, М.Д.А. Фазылова, О.А. Абеуова //Здоровье населения и среда обитания. 2013. № 2 (239).С. 7—9.

4. Измеров Н.Ф., Кириллов А.А. Гигиена труда. М.: Медицина, 2008. 392 с.

5. Илькаева Е.Н. и др. Состояние здоровья учителей по результатам самооценки и дополнительной диспансеризации / Е.Н. Илькаева, Р.М. Такаев, Е.Г. Степанов, Р.М. Фа-сиков, Г.С. Степанова //Здоровье населения и среда обитания. 2009. № 1 (190).С. 25—28.

6. Миннибаев Т.Ш. и др. Теоретические и методические подходы к комплексному изучению состояния здоровья студентов и преподавателей вузов / Т.Ш. Миннибаев, И.К. Раппопорт, В.В. Чубаровский, К.Т. Тимошенко, Г.А. Гончарова //Здоровье населения и среда обитания. 2012. № 2 (227). С. 15—17.

7. Туровская Е.В. и др. Клинико-статистическая характеристика состояния здоровья и оказания медицинской помощи лицам пенсионного возраста / Е.В. Туровская, О.И. Фоменко, А.Г. Сердюков //Здоровье населения и среда обитания. 2012. № 6 (231). С. 45—47.

8. Савенко М.А. Детерминанты активного долголетия людей пожилого возраста //Автореф. дис. ... доктора мед. наук: 14.00.53. СПб., 2009. 41 с.

9. Синода В.А. и др. Управление факторами среды обитания и здоровья населения / В.А. Синода, И.Л. Винокур, М.М. Сайфутдинов //Здоровье населения и среда обитания. 2012. № 9 (234). С. 36—38.

10. Фомина О.Г. Индивидуальный подход при занятиях в воде с женщинами среднего возраста //Учёные записки. Санкт-Петербургский Государственный Медицинский Университет, 2008. Т. 15. № 2. С. 18—25.

Контактная информация:

Федорчук Светлана Яковлевна, тел.: 8 (918) 522-26-20, e-mail: siafedorchuk@sfedu.ru

Contact information:

Fedorchuk Svetlana, phone: 8 (918) 522-26-20, e-mail: siafedorchuk@sfedu.ru