ТРАНСФОРМИРУЕМЫЙ ТРЕНАЖЕР

Полезная модель относится к устройствам, предназначенным для тренировки как отдельных частей тела, так и целых групп мышц одновременно, а также для реабилитации в посттравматический период, улучшения двигательной активности костной системы, связок и мышц и для развития силы, выносливости, гибкости, ловкости и координации.
За ближайший аналог принят «Трансформируемый тренажер для функционального тренинга» (RU 2409405, МПК (2006.01): А63В 23/00, опубл. 20.01.2011 г.), содержащий две опорные петли с рукоятками, шнур и ролик, второй ролик, две стропы, по меньшей мере, два карабина, тиблок и распорную планку. Каждая опорная петля со стороны рукоятки снабжена второй нагрузочной и третьей ограничительной петлями, а другой конец опорной петли выполнен петлеобразным для зацепления с карабином. Тиблок с присоединенным к нему карабином размещен на шнуре, оба конца которого выполнены петлеобразными, с возможностью зацепления с карабином, стропы также снабжены петлеобразными элементами для зацепления с карабином, а также карманами для крепления распорной планки, длина которой соответствует ширине плеч тренирующегося.
К недостаткам описанного тренажера можно отнести его ограниченные функциональные возможности и недостаточную степень безопасности при проведении тренировок, так как не обеспечивается опора и стабилизация для тела или отдельных сегментов тела.
Полезная модель решает проблему создания трансформируемого тренажера с расширенными функциональными возможностями и одновременным повышением безопасности тренировок за счет обеспечения большей свободы движения во время тренировок и дополнительной опоры для тела и предплечий.
Для получения необходимого технического результата в трансформируемом тренажере, содержащем две опорные петли с рукоятками, два ролика, шнур, выполненный с петлеобразными элементами на концах, две крепежные стропы с петлеобразными элементами на концах, верхние концы которых соединены при помощи карабинов с элементом крепления тренажера, а нижние концы крепежных строп разведены распорной планкой, выполненной разъемной, и каждый петлеобразный элемент на конце крепежной стропы при помощи карабина связан с одним роликом, предлагается дополнительно тренажер снабдить вторым шнуром, выполненным с петлеобразными элементами на концах, причем каждый шнур взаимодействует с одним роликом, кроме того, тренажер предлагается дополнить двумя опорными стропами, выполненными с петлеобразными элементами на концах, а концы разных опорных строп попарно соединить карабином с одним концом одного шнура, второй конец которого соединить карабином с одной опорной петлей с рукояткой, при этом, опорную петлю с рукояткой предлагается выполнить разъемной и снабдить дополнительной фиксирующей петлей, кроме этого, опорные стропы предлагается выполнить; петлеобразными элементами по всей длине стропы.
Заявляемое техническое решение поясняется на схемах, где на фиг. 1 приведен общий вид предлагаемого тренажера;
на фиг. 2 - использование тренажера в полной комплектации для Тренажер в описанном полном комплекте используют для развития...
на фиг. 3 - использование тренажера в полной комплектации для тренировки мышц спины;
на фиг. 4 - использование тренажера в полной комплектации при реабилитации позвоночника и ног в освобожденном от вертикальной нагрузки состоянии;
на фиг. 5 - использования тренажера в полной комплектации, где опорные стропы выполняют роль страховочного пояса, позволяя закрепить тренирующегося в области центра тяжести, что дает возможность осуществлять движения в вертикальной и горизонтальной плоскостях;
на фиг. 6 - тренажер трансформированный в снаряд «кольца» для выполнения упражнений с упором и со смещением центра тяжести тела, без опорных строп с зафиксированной длиной шнуров и фиксирующей петлей для стабилизации предплечья.
На схемах приняты следующие обозначения:
1 - элемент крепления; 2 - стропа крепежная; 3 - элементы петлеобразные на концах крепежной стропы; 4 - ролик; 5 - карабин; 6 - шнур; 7 - планка распорная; 8 - соединение разъемное; 9 - элементы петлеобразные на концах шнура; 10 - петля опорная; 11 - рукоятка опорной петли; 12 - соединение разъемное на опорной петле; 13 - петля фиксирующая; 14 - стропа опорная; 15 - элементы петлеобразные на опорной стропе.
Предлагаемый трансформируемый тренажер, содержит две опорные петли 10 с рукоятками 11. Опорные петли 10 с рукоятками 11 выполнены разъемными для возможности изменения их длины и конфигурации и снабжены дополнительными фиксирующими петлями 13 для стабилизации предплечья. Тренажер снабжен двумя роликами 4, каждый из которых взаимодействует с отдельным шнуром 6, выполненным с петлеобразными элементами 9 на концах. Один конец каждого шнура 6 соединен карабином 5 2 опорной петлей 10 с рукояткой 11, а второй - с двумя концами разных опорных строп 14, выполненных с петлеобразными элементами на концах. Кроме того, опорные стропы 14 выполнены с петлеобразными элементами 15 по всей длине стропы 14, что дает возможность протягивать одну стропу через петлю на другой стропе, а также закреплять карабином выбранную длину стропы для стабилизации сегментов тела. Функцию крепления тренажера осуществляют две крепежные стропы 2 с петлеобразными элементами 3 на концах, верхние концы строп соединены при помощи карабинов 5 с элементом 1 крепления тренажера, который крепится к опоре, это может быть перекладина, крюк, кольцо, а также тренажер может быть закреплен в дверном проеме, между дверным полотном и коробкой. Нижние концы крепежных строп разведены распорной планкой 7, например, из дюралюминия, которая выполнена разъемной, а петлеобразный элемент на конце стропы при помощи карабина 5 связан с одним роликом 4. В качестве роликов использованы ролики альпинистского снаряжения с отверстием для крепления. В качестве шнура использован трос альпинистского снаряжения.
Описание использования предлагаемого трансформируемого тренажера.
Предлагаемый тренажер обладает расширенными функциональными возможностями, его можно использовать для тренировки всех мышц тела, суставов и связок, при этом можно обеспечить большие нагрузки, регулировать эти нагрузки с одновременным повышением безопасности, исключая травмирование тренирующегося за счет использования дополнительной опоры для тела и предплечий.
Тренажер в описанном полном комплекте используют для тренировки мышц плечевого пояса, мышц груди (фиг. 2), мышц спины (фиг. 3). Также можно развивать мышцы ног, рук, живота и нижней части спины, укреплять сухожилия и связки. Это становится возможным за счет дополнительной фиксации при помощи опорных строп и фиксирующей петли отдельных сегментов тела и благодаря этому возможна изоляция отдельных групп мышц с последующим дозированным воздействием на них. При выполнении упражнения в наклоне вперед повышение безопасности и формирование правильной техники упражнений обеспечивает фиксирующая предплечье петля на опорной петле.
Очень полезен тренажер при реабилитации позвоночника и ног, так как дает возможность тренировать мышцы и связки позвоночного столба и ног при минимальной компрессии межпозвоночных дисков и внутрисуставного пространства (фиг. 4).
Фиксирующая петля выполняет функцию опорной петли при исходном положении в висе, упражнениях, воздействующих на мышцы живота и спины.
Тренажер позволяет закрепить тренирующегося в области центра тяжести, используя для этого опорные стропы и карабины (фиг. 5), что при обеспечении безопасности тренировки, дает возможность осуществлять движения в вертикальной и горизонтальной плоскостях. При этом увеличиваются функциональные возможности по воздействию на опорно-двигательный аппарат, мышцы торса, зубчатые межреберные мышцы груди, спины и плеч.
Трансформации тренажера включают варианты различного крепления тренажера: крепежные стропы крепятся в одной точке, тогда используется распорная планка, либо в двух точках, тогда распорная планка исключается (на схемах не показано). При выполнении упражнений с упором на руки и предплечья со смещением центра тяжести тела (фиг. 6) исключаются опорные стропы, а длина шнуров фиксируется путем присоединения двух концов шнура карабином к опорной петле с рукояткой. Неизменная длина шнуров повышает безопасность и увеличивает функциональность тренажера при выполнении упражнений с попеременным переносом центра тяжести тела. Дополнительная фиксирующая петля стабилизирует предплечье тем самым позволяя сохранять правильные биомеханические характеристики движения, не перегружая суставы и связки.
Выполнение опорных петель с рукоятками разъемными, соединенными карабинами, позволяет маневрировать с длиной опорной петли и менять конфигурацию для стабилизации рукоятки (предохраняет от супинации и пронации кисти) и возможности осуществить захват опорной петли за боковые стенки для фиксации кисти руки.
Таким образом, предлагаемый трансформируемый тренажер, по сравнению с ближайшим аналогом, обладает расширенными функциональными возможностями, одновременно повышая безопасность тренировок, за счет использования двух шнуров, вместо одного в ближайшем аналоге, таких новых элементов, как опорные стропы, фиксирующие петли, разъемные опорные петли с рукоятками.