кроссовки и стельки при плоскостопии

здравствуйте, олег сергеевич! имею продольное плоскостопие ii степени. классические врачи, конечно же, крутят у виска, когда узнают, что я бегаю с плоскостопием. хотя куча знакомых с таким диагнозом бегают и проблем не знают.  вопросов у меня два: 1. нужно ли покупать специализированные кроссовки, которые считаются кроссовками для бегунов с избыточной пронацией? мой опыт подсказывает, что они почти не отличаются от кроссовок с нейтральной пронацией. 2. где можно заказать стельки, которые можно использовать вместо стандартных стельках в кроссовках, чтобы минимизировать вред от бега с плоскостопием? спасибо!

добрый день! по поводу покупки специальной обуви, я с вами согласен в том случае, если как средство снижения нагрузки на свод стопы будут рассматриваться ортопедические стельки. вот тогда значение специализированных кроссовок снижается. стельки нужно заказывать индивидуальные. просто покупка каких-то стандартных изделий в аптеке не решит проблему. нужны индивидуальные, так называемые, ортезы. я в свое время использовал индивидуальные стельки в подготовке. случилось это после долгих лет борьбы с плантарным фасциитом . когда однажды боль в пятке после разминки перестала проходить, я обратился за помощью к доктору-ортопеду нечаеву владимиру ильичу. это уникальный человеке, мастер спорта по легкой атлетике (марафон 2.16), долгое время работал со сборной командой россии по легкой атлетике. благодаря его таланту и знаниям, российская марафонка валентина егорова завоевала  золото на олимпиаде в барселоне 1992 году и серебро в атланте 1996 год.  доктор нечаев привел в россию производителя индивидуальных стелек formthotics (в. и. нечаев проживает в москве). это проверенная на сотнях профессиональных спортсменах и тысячах людей, которым просто нужна была помощь ортопеда, технология. зайдите на их сайт и найдите адреса центров и специалистов, которые являются официальными представителями стелек формтотикс. в нашем городе их всего три. при обращении к ним, я вас уверяю, все, что можно сделать для уменьшения нагрузки при беге, вам будет предложено. сразу скажу, что стоимость этих стелек может сравниться со стоимостью кроссовок, но они прослужат вам не один год и предохранят вашу стопу от многих проблем. здоровья вам и вашим стопам!)