Наталья Бочкарева рассказала, как худеет после рождения третьего ребенка

Звезда сериала «Счастливы вместе», а также его сиквела «Букины» не скрывает: для того чтобы хорошо выглядеть, она прибегала к хирургическому вмешательству (причем некоторые операции проводил тот самый хирург Тимур Хайдаров). В интервью для Леди Mail.ru Наталья Бочкарева добавила, что для поддержания полученного благодаря «пластике» результата постоянно сидит на диетах.

«Ограничиваю себя в жирном и сладком, стараюсь есть больше овощей и фруктов. Считаю, если ты хочешь прожить долгую и счастливую жизнь, без правильного питания, соблюдения водного баланса, а также занятий спортом – никак. Причем в роли последнего необязательно должны выступать занятия в фитнес-клубе, это могут быть и танцы, и велосипедные прогулки, и походы в лес. В общем, активный отдых – любой, который вам по душе. Чем больше мы двигаемся, тем лучше мы себя чувствуем и дольше живем», – отмечает Бочкарева.

Также Наталья рассказала, что, если поддерживать тело ей помогают спорт и диета, то контролем состояния кожи на ее лице занимается косметолог. «Как любая уважающая себя женщина, безусловно, регулярно к нему хожу и делаю стандартный набор процедур – увлажняющие инъекции, биоревитализацию, пилинги… Но и домашним уходом не пренебрегаю, т.к. считаю, что без него все походы к косметологу – пустая трата времени. На съемках и в театре меня часто достаточно интенсивно красят, поэтому тщательное очищение кожи – это мой обязательный ежедневный ритуал», – поделилась актриса.

Напомним, что Бочкарева – молодая мама: ее младшему сыну Александру в апреле исполнился год, и знаменитость делает все, чтобы эффективно сочетать роль актрисы с ролью мамы.

«Сегодня, если у меня вечером спектакль, первую половину дня посвящаю Саше, если же занята репетициями с утра, то вечером принадлежу только семье – после совместного ужина купаю сына, укладываю его спать. Но и про отдых не забываю – считаю, ребенку нужна счастливая мама, а не замученная, вечно не выспавшаяся, злая и голодная», – рассказывает Наталья.