обязательно ли надо завтракать? что вы едите по утрам (всегда) ?

 

завтрак - это основное блюдо дня, которое дает нам энегрию, и не откладывается, куда не нужно. если вы человек, который утром плотно есть не может, вам стоит переместить обед на более раннее время, например, часов на 12 дня, тогда это будет как бы поздний завтрак.
что я ем? супы часто ем, авокадо, рыбу, зерновой хлеб, овсянку, рис, и, конечно, зеленый или белый чай.

чашка кофию

кофе+сигарета (сигарету я не ем, сигарету я курю))

обязательно, но не всегда успеваю. обычно бутер с чаем. ведь это тоже еда.

вороне как-то бог послал кусочек сыра...

говорят что надо завтракать обязательно.... но я завтракаю редко.... ну очень... редко.. . а все изза нехватки времени...)))

пол- барашка, пол-ведра вина и немного фруктов.

никогда утром не ел

крепкий кофе и шоколод

я ем всегда две чашки крепкого кофе и две сигареты. это конечно не очень полезный завтрак, но я по другому проснуться не могу:)))

только кофе и сигаретку, потом опять кофе под сигаретку.

по будням: булка с маслом и чай
по выходным: кофе и сигарета

обязательно! цветочный чай и что-нибудь из выпечки

я вообще не завтракаю, только кофе со сливками. (не хочется сутра ощущать тяжесть в желудке)

я не завтракаю, а вот муж мой любит 
поесть поплотнее и рассуждает как у чехова.
-" я бы завтракал с русскими, а обедал бы с греками... "

завтрак съешь сам!!!!: )
обедом поделись с другом!
а ужин отдай врагу!

записываюсь во враги :)))))))))

ничего, пью или сок или чай зеленый или кофе варю