**Здравствуйте! Ребнку скоро исполниться год. Я все готовлю сама, так как на любое детское питание аллергия. Соблюдаю меню, которое Вы рекомендуете, но я не знаю что делать с фруктами, даю иногда банан и яблоко кусочками, чем еще можно разнообразить рацион. По той же причине не даю соки, а варю компот (черника, яблоко, смородина), достаточно ли ребенок получает витаминов?   
И еще подскажите, какую рыбу можно дать ребенку и как ее приготовить?   
Спасибо.**

 

Банана и яблока вполне достаточно, но можно еще давать груши, сливы. Из рыбы можно давать треску, ее нужно отваривать, выбирать из нее все косточки и разминать вилкой или пропускать через блендер. Будьте осторожны - рыба нередко вызывает аллергию.