как быстро наступает эффект похудения с момента начала занятия йогой.

 

моментально. стоит только подумать.

это зависит от вашего обмена веществ, от интенсивности и регулярности занятий, от образа жизни и питания.

йога- это образ жизни, а не набор гимнастических упражнений.