Можно ли при диете №5, употреблять апельсин, или апельсиновый сок (выжатый из апельсина). И в каком количестве?   
   
 Заранее благодарю.

 

 Апельсины, апельсиновый сок и другие цитрусовые употреблять можно за исключением грейпфрута. Грейпфрут нельзя! Свежевыжатые соки желательно разбавлять водой наполовину.