Применение миндаля? 

 

Не стоит забывать о калорийности ореха, поэтому его суточная норма - 30-50 граммов. Из плодов миндаля, добывают миндальное масло, которое обладает прекрасными косметическими и лечебными свойствами. Также миндальный орех используют в кондитерских изделиях, из него делают спиртные напитки и добавляют как ароматизатор в чай, кофе, табак.

Какие полезные свойства миндаля? 

 

В орехах миндаля содержится большое количество мононасыщенных жиров, благодаря которым понижается уровень холестерина. Благодаря оптимальному количеству белка и углеводов, миндаль является ценным продуктом для лечения и профилактики многих заболеваний. Он способствует укреплению костей и суставов, обновлению клеток, снимает отеки сердечного происхождения, способствует обновлению клеток.