Когда этот массаж невозможен?

 

Спортивный массаж не проводят беременным и больным кожными или инфекционными заболеваниями, высыпаниями, онкологическими заболеваниями. Также следует сообщить специалисту, если у вас диабет, проблемы с кровообращением, принимаете антикоагулянты, в последних случаях массаж может быть проведен, но эта информация обеспечит вашу безопасность.



Чего ожидать после спортивного массажа?

 

В ходе процедур повышается эластичность мышц, гибкость тела, улучшается форма тела. После массажа вы почувствуете расслабление, почувствуете уменьшение усталости и прилив энергии. Хотя основные преимущества спортивного массажа перечислены выше, он также может быть полезен психологически – во время массажа вы расслабляетесь, отдыхаете от ежедневного стресса и забот, которые влияют на спортивные результаты и общее качество жизни.



Как подготовиться к этому массажу?

 

Пейте много воды до и особенно после массажа. Таким образом, токсины быстрее выводятся из организма, улучшается регенерация клеток и обеспечивается хорошее самочувствие.



Как проводится спортивный массаж?

 

Интенсивность и техника процедуры подбирается для каждого клиента индивидуально, с учетом тех участков тела, которые получают наибольшую нагрузку и напряжение. Во время процедуры применяются элементы различных массажных техник, индивидуально адаптированных для каждого клиента. Это сильный массаж, вызывающий трение, напряжение, давление, растяжение или, наоборот, расслабление определенных групп мышц. Эта техника массажа уникальна тем, что направлена на предотвращение травм, улучшение спортивных результатов и помогает быстрее восстановиться после тяжелых физических нагрузок или травм.