Агрессия во время беременности

 
Вопрос был (на случай если Вы не сможете опубликовать его сегодня):

Добрый вечер, помогите пожалуйста советом. Я беременная вторым ребёнком, 37 неделя, и все и все раздражает, старшей дочери 3.6 года, и то что раньше нам с ней приносило удовольствие ( совместные прогулки или игры) меня сейчас малыша очень злят, сдерживаюсь, конечно, но эмоционально меня это выматывает. Даже когда животные домашние ночью просятся на улицу( все 6 лет что они у меня живут,всегда просились и это меня не раздражало),мне хочется их стукнуть ( Я этого не делаю, опять же сдерживаюсь). Муж работает за 800 км приедет ближе к родам, родителей не прошу что б помогли, тк не особо то они и хотят помочь, да и не должны они этого делать. Но раздражение и агрессия во мне растет все больше и больше, боюсь что когда то она просто выплеснется на моих близких, а ведь они не в чем не виноваты. Особенно переживаю за дочь, ведь с рождением второго ребенка ей первое время и так меньше внимания уделяться будет ( Я ей это объясняю уже сейчас, она понимает) , но совершенно не понимаю что мне делать, и как совладать с этими эмоциями. Спасибо что прочитали 
 |

Здравствуйте, Галина, Вас сейчас беспоит само наличие агрессии или то, что Вам приходиться подавлять её? Связано ли это с тем, что Вашего мужа сейчас нет рядом и он приедет только к родам?

Галина, доброе утро! Ваше состояние скорее обусловлено физиологией. Как Вы спите, кушаете , отдыхаете? Что думаете о беременности, предстоящих родах? Вам важно подумать о том, кто может Вам помочь - близкие, няня?

Можете описать последнюю ситуацию неконтролируемой вспышки агрессии. 

Почему плохо спите? Как можете наладить сон? Возможно, Вы не высыпаетесь, отсюда раздражительность? 

Здравствуйте, Галина.  

Похоже на то, что накопилась усталость, отсюда может быть раздражение и агрессия, которые некуда разместить.  

Сейчас ваше положение сложнее, чем во время первой беременности, у вас есть маленькая дочь, а помощи судя по всему вы не привыкли просить?

Вы умеете обращаться за помощью к родителям ? Просить у них умеете? Какие у вас это вызывает [чувства](/category-chuvstva-emotsii-pg-1)? Вас это унижает? Вы единственный ребёнок в семье? Если вы чувствуете себя униженной, тогда я бы рекомендовала исследовать какое иерархическое место в своей семейной системе вы занимаете. Чем больше сдерживаете агрессию тем сильнее выстрелит, ищите подходящую форму для выражения.