чем подкормить волосы?

хочу поскорее отрастить волосы,подскажите,может кто знает хорошее средство...действенное!!

кушать - мовковь со сметаной или морковный сок со сливками (обожаю!), печень, жирную рыбу, творог   
витамины "merz", гомеопатические шарики типа реабилитон для волос и ногтей.   
втирать за пару часов до мытья в кожу головы теплое репейное масло (только если нет повышенной сальности). еще лучше, один раз помыть, протереть полотенцем и втереть масло в кожу .   
ополаскивать : отварами сухих листьев крапивы,   
 шишек хмеля (классный кондиционер!),   
 мелкой ромашки аптечной,   
 корней репейника, собранных до появления репьев - это самый лучший фиксатор !   
я либо ополаскиваю, либо наутро после мытья брызгаю на проборы и втираю.   
отвары делаю в очень малом количестве, разливаю в стеклянные пузырьки, добавляю спирт. а для употребления нужное количество наливаю в пузырек с носиком из-под краски.   
  


balizamami!

настоем репея и\или крапивы- наружно :)))

человек есть то, что он ест. так что обязательно фрукты, овощи, творог, поливитамины (обязательно с цинком!). и все это вовнутрь.

кушай больше оливкогого масла

всем, чем угодно! хоть фруктовыми масками, хоть молочными. все, что ешь сама, кроме мяса.

кажеться витамином b5, кажеться его в пивных дрожжах много...

преобрести стимулятор роста волос!!! из серии kera-nova

отваром крапивы

майонез. (под п/э, на ночь, или на несколько часов, 1-2 раза в неделю).