почему хочется есть вредное?

 

тяга к нездоровой пище бывает физиологической и психологической. существует большое количество причин, но основными причинами являются: тревожность; стресс или депрессия (60% случаев); недостаток сна; предменструальный синдром; недостатки в одном или нескольких питательных веществах; разочарование после низкокалорийной диеты; вид или запах пищи.