как правильно начать закаливание ребёнка?

как правильно начать закаливание ребёнка? ребенку 3 года, ранее закаливание не пробовали. 

для начала начните ребенка одевать не так тепло, как вы привыкли его одевать. пусть ребенок стоит подольше под душем и с каждым днем можно водичку делать прохладней. так же можно начинать открывать окна и проветривать квартиру при ребенке. вот для ребенка трех лет - это самый подходящий вариант, который помог мне закалить моего сынишку. после закаливания ребенок на самом деле перестал болеть.