Путь к воодушевлению 

Путь к воодушевлению

Век живи – век учись, - гласит народная мудрость. И с началом осени, вдохновленная, видимо, еще школьной привычкой тяги знаниям в начале сентября, а возможно, и в преддверии своего Дня рождения записалась на учебу. Так сложилось, что незадолго как будто бы случайно открыла для себя центр «NOVA» в центре нашего города, пространство которое предлагает курсы по саморазвитию.

Началась осень с занятий у филолога по развитию голоса и речи. Каждую среду с Еленой Ананьиной упражнялись с девушками в постановке и проработке голоса, речи и осознанного общения.

Сразу после окончания тренинга включилась в новый курс по женскому развитию, гармонизации, включения внутреннего состояния «Счастливая», курс, так и назывался. По окончании попросили поделиться осознаниями, что и стало причиной этого повествования. Конечно, «подержать» в руках их пока сложно, это же не материальные вещи, всего лишь ощущения, но ведь и психология подразумевает работу именно с сознанием. И вот тут ощущаю, что «словила» нужный «дзен». Итак… Ценность курса для меня в нескольких аспектах.

Расширение, гармонизация и структура знаний о женской природе, принятии себя, других и окружающего мира, проявлении себя и взаимодействии с людьми. Новые осознания о том, что «все в порядке», о том, что мир многовариантен, рассмотрены варианты видения эмоций, ситуаций. Осознание, что состояние изменчиво, жизнь многоцветна, а человек ценен сам по себе. Осознаний много, прямо записываю от руки в свою тетрадку.

Благодарность организаторам курса, уютному пространству «NOVA» с заботой, конфетами и ароматным чаем.

Благодарность куратору Анастасии Калиногорской за мудрые замечания и за рекомендацию книг к прочтению (книга женского круга, коучинговые книги Стрелеки, на полке еще сборник историй «Куриный бульон для души») и возможность взять эти книги в бумажном варианте для чтения в библиотеке центра. От книг свои осознания, и одно из них такое простое и естественное, как просто «вкус чтения» традиционной бумажной книги и «работа с ручкой» как послевкусие, когда мысли из книги при чтении просятся в блокнот.

Благодарность вдохновляющим психологам-преподавателям за желание поделиться своим опытом, видением, знаниями, вдохновить на изменения и в то же время на бережное отношение. Ценно, что многие знания направлены в сторону принятия своей женской природы, уважения к себе и другим людям. За вдохновляющий посыл, что каждый человек может взять ответственность за свою жизнь и стараться проживать ее, наполняя интересом, добром и смыслом.

Что применять, а что нет, каждый решает сам, так и я ориентируясь на свое миропонимание (опорой является понимание того, что мир устроен Богом, Который любит каждого человека, человеку для счастливой жизни даны заповеди Ветхого Завета (десять законов) и Нового Завета (Заповеди блаженств), совесть (голос Божий в душе человека), а также положение на свою интуицию, ощущение своих внутренних опор и понимания желаний. Отдельные знания могут пригодиться в зависимости от конкретных ситуаций.

Для меня эти занятия - этап гармоничности состояния и как следствие, привнесения этого в новую привычку восприятия действительности и взаимодействия с миром. Переосмысливается многое в плане восприятия особенностей психики, взаимоотношений и моментов жизни. Там где был «затык», может быть «ресурс», главное, как посмотреть. Открытое общение и эмпатия – радость общения для себя и близких, это даже сторона моей харизмы, желания поделиться теплом с миром; «витание в облаках» - полет за вдохновением; «уход в себя» – момент «собрать» свою энергию, сосредоточенность и внутреннюю силу. И даже когда одолевает внутреннее «грустно», нужно вспомнить, что жизнь изменчива, изменчивы и состояния. И у других людей возможны свои «радостно» и «грустно», они также имеют право на свои стремления, выбор и свободу, на желание блага для себя, каким бы оно не показалось другим людям странным, не нужно никого «насильно» «вытаскивать из лужи», возможно, человек там просто «отращивает крылья», возможно, ему там просто хорошо или завтра его жизнь станет светлее, ярче, чем у многих. Можно поучаствовать в делании добра, если другому человеку это также нужно, но не "причинять" добро насильно. У каждого свой путь, и он достоин уважения.  Хотя все в мире взаимосвязано, и кто-то сам того не ведая, может зажечь своим теплом и светом. А еще достоинство присуще человеку по праву своего существования.

Ощущение благодарности за жизнь в ее многоразличных проявлениях, включая свои способности, навыки, умения, включая людей, с которыми взаимодействую в разные этапы жизни и в различных аспектах – уже воспринимаю как результат принятия себя и мира. Благодарность за путешествия, за обучение, за тех, кто понимает и принимает. Мир столько всего предлагает, главное, понять, что нужно самой и принять. И даже когда не сразу все получается, и даже когда в себе и в людях есть несовершенства, понять, что все это нормально, что это так все устроено, все это можно учиться принимать, где-то прожить эмоции, а где-то выстроить границы. А где-то просто осознать, что и так всего достаточно. Вещей достаточно. Всего и всем в мире может быть достаточно. И быть за то, что есть и было благодарной. За многое, что предлагает жизнь и принимать то, что наполняет радостью, откликается и нужно. И упрощать свое отношение ко многим вещам. Принять «упростин», он может быть полезен. Все есть так, как оно есть. И завтра может быть лучше, чем вчера. А еще словить "легкость", "лайтовое" состояние. И ощутить солнышко внутри. Ощущение жизни в каждом ее моменте.

Благодарность девушкам – участницам за теплую дружественную атмосферу, занятия порой напоминали дружеские «посиделки», что само по себе уже ценно и ресурсно, ведь одна из счастливых составляющих нашей жизни – радость человеческого общения. Мне нравится фраза из книги Ремарка: «Что может дать один человек другому, кроме капли тепла? И что может быть больше этого?» А сколько тепла за эти воскресные вечера мы подарили друг другу! За доброжелательность друг к другу, взаимную поддержку, за то, что каждый делился своим, это помогает самой принимать и учиться, а также позволяет самой быть открытой и делиться. Хочется сохранить в какой-то мере это общение с нашим кругом. И вдохновение.

Благодарность себе за этот путь осознанности, общения и еще новый результат – желание самой поделиться с миром своими знаниями. Думаю, еще придут новые открытия, которыми захочется делиться через книги с читателями и через общение с родными и друзьями.

Ну а завтра пятница, и у меня вечер посвящен новому занятию на новом курсе по предназначению. В ожидании новых открытий в преддверии Нового года. И каждому, кто читает эти строки, желаю своего воодушевления!