Навязчивые мысли 

 
Здравствуйте!
Был в депрессии, пил антидепрессанты и посещал психолога с 2018 года в сентябре. Весной 2019 перестал пить таблетки и посещать психолога. На данный момент мучают навязчивые мысли о нанесении физических травм и это меня пугает. 
 |

Здравствуйте. Вам стоит возобновить лечение. По какой причине перестали посещать психолога?

Если сейчас чувствуете обострение, вам стоит обратиться снова.

Здравствуйте, Max!  

Ничто не мешает снова начать делать как первое, так и второе, если оно помогало.  

А родным можно всё объяснить - вот как Вы нам.

Макс, ваше состояние требует длительного лечения. Сюда входит медикаментозная поддержка и длительная психотерапия. Универсальных советов нет. 

Доброе утро! Приведите пример навязчивых мыслей. Что Вы делаете, чтобы их нейтрализовать? 

цитата:
Можете дать совет как справится или переключиться с навязчивыми мыслями?

Можем. Приведите здесь дословно эти навязчивые мысли.