Ответы Mail.ru: Можно ли есть фрукты, если отказался от сахара???

Партия Китай (1294) 2 месяца назад

Да, можно есть фрукты, даже если вы отказались от потребления обычного сахара. Фрукты содержат естественные сахара, которые называются фруктозой. Эти сахара метаболизируются по-другому, чем обычный сахар, и представляют собой менее процессированный и полезный источник энергии.

Васа (243591) 2 месяца назад

Ага. "Я не съела булочку и кынфетьку, зато обожралась бананами, это так полезно! только почему я не худею?"
В них фруктоза, сахароза и так далее, что тоже не полезно при обжираловке. Те же сладости, только в профиль.