### 
 Какая стоимость курса подготовки Фитнес бикини в Киеве?

 

Ориентировочная стоимость курса составляет 3000 грн.
 



### 
Это правда, что как только перестаешь заниматься тело «сдувается»?

 

Да, только в случае использования химических препаратов для роста мышц.
 



### 
В какое время суток лучше тренироваться?

 

 Лучше перед обедом, так как тогда перед сном вы получаете 2 больших приема пищи (обед и ужин).



### 
Сколько раз в неделю стоит ходить в тренажерный зал?

 

Максимум три раза в неделю.
 



### 
Сколько повторений нужно делать в одном упражнении?

 

Зависит от ваших целей: если нужна сила, то стоит делать 2-3 раза, если масса - 6-8 раз, а если хотите уплотнить мышцы и сделать их более рельефными, то 15 будет в самый раз.