Вредно ли есть ребенку гречневую кашу каждый день?
==================================================

Племяшка просто обожает гречневую кашу, так что каждый день на ужин требует именно ее. Вредно ли это?

На самом деле гречневая каша полезна для человеческого организма. Не будем сейчас перечислять минералы и витамины, которые она содержит – вопрос не в этом. Если ребенок на завтрак и обед питается полноценно – пусть ест на ужин гречневую кашу. Скоро ей это самой надоест, и она сама будет просить различные блюда. Ну, едят же хлеб каждый день, пьют чай. В восточной Азии рис является ежедневной пищей, я думаю, что нет ничего страшного, если у ребенка любимое блюдо – полезная каша, а не вредные чипсы…

 

Многие бы родители позавидовали такому аппетиту ребёнка до гречневой каши)). 

На самом деле главное, чтоб ребёнок получал ежедневно и мясной белок, и овощи, и фрукты, и злаковые, короче, полноценно питался. А какая каша ко всему полному рациону значения не имеет хоть рисовая, хоть овсяная, хоть гречневая. Главное, чтоб от другой пищи не оказывался и получал все необходимые для роста питательные вещества.

 

Гречневая каша содержит в себе жиры, углеводы, белки. Гречка богата клетчаткой, которая необходима в рационе человека, если он страдает запорами. Во время роста, гречка не подвергается химической обработки, так как рядом с гречкой не растут сорняки и она экологически чистая. Гречка повышает уровень гемоглабина в крови. Благодаря содержанию магния, гречка очень полезна для сердца. Особенно полезна гречка для маленьких детей, так как содержит элементы, которые помогают в формировании молодой костной ткани. Гречневая каша не содержит в себе глютен, из-за которого может возникнуть алеергия у детей. Поэтому её можно включать в рацион маленького ребёнка с шестимесячного возраста. 

 

Нет, гречка каждый день не вредна для организма. в отличие от многих других круп, кстати. Гречневая каша очень полезна. Она рекомендована в качестве самого первого прикорма детям, она входит в состав диетических меню, даже у диабетиков. Это кладезь полезных веществ. К тому же это самый правильный вид сложных углеводов.

 

Любой самый полезный продукт при регулярном и длительном приеме может негативно отразиться на организме, т.к. содержит ограниченное количество питательных веществ и они постоянно поступают в организм, а те вещества, которые он не содержит не поступают, т.к. объем пищи ограничен. Пища должна быть разнообразной - это первое правило здорового питания. А у ребенка это скорее всего временное явление и скоро все нормализуется.

 

Вредно ли есть ребенку гречневую кашу каждый день?

Думаю, что для беспокойства нет причины, так как организм сам отреагирует тем, что она просто перестанет ее есть, греча полезный продукт, не аллергенный, да и очень долго ее есть все равно не получится, надоест, говорю Вам, как человек, питающийся только ей, во время кормления грудью. Теперь, прошло 3 года, я ее до сих пор есть не могу!

 

Ребенок обожает гречневую кашу - это же здорово! Гречка содержит множество полезных веществ и при этом не вызывает аллергии и дискомфорта в желудке. Поэтому пока хочется, пусть кушает на здоровье. Мне кажется, это все равно в скором времени пройдет и захочется чего-то нового. 

 

Гречневая каша конечно полезна и если она еще и ребенку нравится это вообще замечательно! Далеко не все дети есть гречневую кашу. Но меню все таки разнообразить стоит, потому как она может переесть ее и во взрослом возрасте не сможет на нее даже смотреть.