Ответы Mail.ru: Что вкусненького приготовить на перекус быстро и просто.

Елена (23543) 4 недели назад

Яичницу. Что может быть проще?
Ну еще... я, допустим, люблю твердый сыр нарезать брусочками, и хрумкать его под киношку. Правда, в процессе подготовления к кинофильму чаще всего: еще пол огурчика, пол помидорки, кусочки колбаски и майонеза ложечку рядом, чтоб макать. Тарелка готова - можно включать. ))

Михаил Смирнов (16598) 1 месяц назад

Бутерброды. Намажьте хлеб любимой пастой (арахисовой, шоколадной, творожной и т.д.), добавьте свежие овощи, сыр или нарезку.

Овощные палочки с соусом. Нарежьте огурцы, морковь, сельдерей, перец и обмакивайте в любимый соус (гуакамоле, ранч, хумус).

Фруктовый салат. Нарежьте сезонные фрукты, полейте медом или йогуртом.

Запеченный авокадо. Разрежьте авокадо пополам, выньте косточку, посолите, поперчите и запеките 10-15 минут.

Яйца всмятку или вареные яйца. Приготовьте за 5-7 минут и подавайте с солью, перцем и хлебом.

Тосты с томатами/авокадо. Обжарьте хлеб, натрите чесноком, добавьте нарезанные томаты/авокадо и посыпьте специями.

Творожный десерт. Смешайте творог с медом, изюмом, орехами или фруктами.

Сэндвич с тунцом/курицей. Смешайте консервированный тунец или куриное филе с майонезом и зеленью, положите на хлеб.

Фрукты с йогуртом/сырной массой. Обмакивайте нарезанные фрукты в йогурт или сырную массу.

Горячий шоколад или молочный коктейль. Быстрый и питательный напиток-перекус.

Эти простые блюда готовятся за 5-15 минут из доступных ингредиентов и при этом являются сытными и полезными.

¬¬¬¬ (4580) 4 недели назад

овсяноблин;

яичный ролл с ветчиной;

бутерброды с курицей и овощами;

овсянка в банке;

хлебцы с авокадо и лососем;

быстрый паштет из тунца;

творожно-ягодный мусс;

сэндвич с тунцом;

салат с редисом и творогом;

яблочные канапе с арахисовой пастой.