### Как и чем кормят в детских лагерях?

 

В детских оздоровительных лагерях круглосуточного пребывания как правило, пятиразовое питание, реже шестиразовое. Пять приемов пищи состоят из завтрака, обеда, полдника, ужина и сонника (второго ужина).

Рацион составляется с учетом возрастных потребностей детей в калорийности, витаминах и микроэлементах. Кратко можно описать меню в лагере словами «здоровое», «правильное», «сбалансированное». Горячие блюда варятся, запекаются и готовятся на пару, обязательно присутствуют свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты.



### Моему ребенку не нравится питание в детском лагере. Что делать?

 

Выясните, какие именно блюда не понравились и почему. Возможно, ребенок столкнулся с непривычными для себя продуктами (бобовые, перловка, молочные каши, рыба) или дело всего лишь в зелени и морковке в супе. Постарайтесь отнестись внимательно к жалобам и оказать ребенку поддержку, при этом трезво смотря на факты.

Если вы на этапе выбора лагеря, то внимательнее присмотритесь к лагерям с типом питания «шведский стол». В этом случае ребенок сможет сам выбирать блюда из предложенных и обходить стороной нелюбимые или непривычные ингредиенты.



### Можно ли привезти свою еду в детский лагерь?

 

Можно, но только разрешенные продукты в потребительской упаковке промышленного изготовления с действующими сроками годности. Строго запрещена еда домашнего приготовления. Список разрешенных продуктов может меняться в зависимости от лагеря, но чаще всего это: сок (в упаковке 200–350 мл), печенье, вафли и пряники без начинок, орехи (кроме арахиса), мармелад, конфеты (кроме карамели), бутилированная вода.