Когда становиться на учет?

 

Каких-либо строгих требований постановки на учет в определенный срок не существует. Акушеры советуют начинать ведение беременности с 6—11 недели, когда необходимо проведение важных обследований для определения состояния будущего малыша.



Какие физические упражнения разрешены при беременности?

 

Для получения точного ответа вам необходимо обратиться с этим вопросом к своему врачу. Он проанализирует, как протекали у вас предыдущие беременности, выяснит все аспекты вашей физической готовности и порекомендует упражнения, соответствующие индивидуальным особенностям вашего организма.  

Сейчас существует множество специальных комплексов физических упражнений для беременных, и вы сможете выбрать тот вид физической активности, который подходит именно вам.



Как спать во время беременности?

 

Общая рекомендация — спать на левом боку, потому что таким образом не пережимаются кровеносные сосуды. Но если вам комфортнее спать на правом и ничего не болит, не нужно пытаться улечься на левый. А вот на спине врачи спать не рекомендуют. Во-первых, вам будет неудобно. А во-вторых, плод будет давить на внутренние органы.



Какие витаминные комплексы и препараты стоит принимать во время беременности?

 

Во время беременности меняется потребность в витаминах и минеральных веществах. Но только врач поможет вам подобрать необходимый витаминный комплекс и расскажет об особенностях приема.  

В зависимости от того, как протекает беременность, вам могут быть выписаны различные лекарственные препараты. Обязательно выясните, для чего они предназначены и как их правильно принимать.