гречневая диета - что это и как?

 

диета алины кабаевой ...гречневая каша три раза в день(макс. четыре), и три литра не сладкого зеленого чая...и так две недели....кашей не обжираться...и больше двух недель сидеть на ней нельзя....

вообще это дикая диета, у меня отец на ней 3 раза сидел и выдерживал, но это дико сложно. сама диета: отваренная, несоленая и в любом количестве греча. есть только ее и пить жидкости побольше, чай или кофе, воду. и так 10 дней, если выдержите. вообще мой отей терял за это время 10 кг, но на третий день начинает тошнить от этой гречи и проще вообще ничего не есть, чем ее. так что подумайте, оно вам надо?

на ночь залить гречку кефиром, поставить на нижнюю полку холодильника. утром натощак скушать. обычно эту диету рекомендуют больным сахарным диабетом. но не одну же гречку кушать! если тебе для похудения. то очень помогают грейпфруты и киви. а также яблочки. диета станет намного вкуснее и приятнее. и не забывай пить много воды.

ешь одну гречу! помогает здорово! как-то пробовала.зато потом крышу срывает...

неделю кроме гречки ничего..  
но результаты дает, если конечно выседеть..)

неделю есть гречку с кефиром, говорят что помогает:)