что убивает самооценку и как ее повысить?

 

самооценка - это сложно. главное, что надо понять - самооценку, как и маникюр, нельзя сделать один раз и на всю жизнь. ты хочешь ухоженные ногти? пожалуйста, ухаживай раз в недели. самооценка, как тело, как все остальное, требует постоянных выливаний. как правило, высокая самооценка бывает у тех людей, которые опираются на свои достижения. есть еще более важная категория - это самоценность. это антипод самооценки.