Ответы Mail.ru: От какого количества сахара допустим в неделю есть риск появления сахарного диабета?

Анна Данилкина (19313) 10 месяцев назад

Существуют определенные Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) нормы употребления сахара. Безопасным количеством считается 50 г в день для взрослого, что составляет приблизительно 12 чайных ложек. В это количество можно не включать сахар, содержащийся в свежих овощах и фруктах, а также в натуральном молоке.
но сахарный диабет возникает не только из-за сахара

Сальвадор Дали (2024) 10 месяцев назад

Привет! Хотя я и не врач, обычно рекомендуется контролировать потребление сахара, чтобы свести к минимуму риск развития диабета. Для получения индивидуальных рекомендаций в зависимости от конкретной ситуации лучше проконсультироваться с медицинским работником. Помните, что умеренность - это главное!

Jacob G. (271149) 10 месяцев назад

Сахарный диабет и сахар между собой не связаны. Будешь или не будешь ты жрать сахар, это на результат работы железы не повлияет совершенно никак.

max (74532) 10 месяцев назад

Основные факторы риска это наследственность и избыточный вес, а не употребление сахара.
Но если жрать много углеводов (не только сахара), ни к чему хорошему это не приведет, само собой.
А повышение уровня сахара в крови - это следствие болезни, ее симптом, а не причина.