расстаться не значит завершить отношения... 

прочитал, у меня точно такая же ситуация, не зависимо от себя, в голове всегда разговариваю с ней, хочу избавиться от всех мыслей связанных с ней, два года мучаюсь, есть кто-нибудь кто мне поможет...? 

в ситуацию замкнутого круга попадают те, кто зацикливается на отношениях с тем или иным человеком. на физическом плане пара рассталась, а на ментальном плане, то есть в мыслях, один из партнеров или они оба постоянно прокручивают прошлые события и выстраивают нереализованные сценарии, иначе говоря - зацикливаются. в таких случаях рекомендуется смена обстановки, частые выезды на природу, путешествия, новые знакомства, а также реальное разрушение условностей, то есть не характерные для вас поступки, которые вы давно хотели сделать, но по каким-то причинам, например стеснение, навязанные обществом условности, особенности воспитания, детские страхи и так далее раньше не совершали. последнее, конечно, должно быть в рамках законов. постепенно, все ментальные блоки исчезнут, ваша личность претерпит некоторые изменения, вы станете более раскрепощенным, смелым, станете обладать другими качествами, которые помогут вам двигаться дальше и достигать поставленных целей не только в личной жизни, но и других сферах, например карьере. 

это очень непросто. видимо в тех отношениях у вас осталось очень много незавершенных ситуаций и переживаний, которые не отпускают вас. или эта фиксация спасает вас от страха новых отношений. здесь нет универсального ответа. каждые отношения очень разные и надо разбираться, почему в вашей ситуации так и какие меры будут эффективны конкретно для вас, чтобы помочь вам выходить из этого состояния. 2 года - это уже застревание на одном из циклов расставания и утраты - надо постепенно выходить и жить полноценно дальше.
психолог, психотерапевт, виктория павлова