Ответы Mail.ru: Срывы на диете

VoBlinGoblinОракул

3 месяца назад

А вот и не факт. Приголодании повышается чувствительность к инсулину и организм начинает активнее запасать жир с еды. Поэтому человек при возобновлении питания набирает больше, чем был до голодания. Поэтому голодать и нельзя. Нужно просто составлять грамотное меню и добавлять физической активности, худеть медленно, чтобы жир потом не вернулся.