Ответы Mail.ru: Как перестать на ночь жрать?

Светлана)) (244495) 8 месяцев назад

Первое - ложиться во-время спать.
Второе - если не голодны и это привычка, замените еду сырой морковкой, свежими огурцами, фруктами и т.д. Хотя бы меньше калорий наберете. Пейте больше воды.