йога - похудение

йога - похудение

Yulishna

Елена, добрый день! Скажите, пожалуйста, возможно ли значительное похудение при занятиях йогой два раза в неделю по часу?

Возможно, если вы измените питание. Занятия йогой улучшают обмен веществ, но от питания очень много зависит.