Ответы Mail.ru: Есть ли смысл заниматься каратэ? 

Διμα_Τρ (153171) 4 месяца назад

Любой спорт улучшает организм. Как минимум будете бегать, отжиматься, растягиваться. Это всё повышает выносливость. Кроме того, спарринги повышают реакцию. В идеале, если тренер грамотный, он ещё правильную философию преподнесёт.
Ну ок, полезность приобретаемых навыков оставим за кадром, но это тоже не мало.