### Что можно во втором триместре беременности?

 

На самом деле нет ограничений при нормальном протекании беременности. Будущая мама должна понимать, что нельзя делать резких движений и подвергать себя и ребенка опасности. Регулярно проходить плановый осмотр специалистов.

Особое внимание беременная женщина должна обратить на качество и количество употребляемой пищи. Исключить жареные и острые продукты питания. Использовать как можно меньше соли. На вашем столе всегда должно быть мясо или рыба, которые готовятся на пару или тушатся. А также фрукты и зелень. Употребляйте большое количество продуктов, которые содержат кальций: творог, молоко, яйца. Главное не забывайте контролировать свой вес.



### Чем опасен второй триместр беременности?

 

Если пренебрегать правилом, которое касается питания, то вероятность возникновения осложнений возрастает. Снижение употребления железа приводит к образованию анемии беременных. В результате чего снижается перенос кислорода к тканям плода, что отрицательно сказывается на развитии плода. Нехватка в организме беременной женщины кальция неблагоприятна не только для будущей мамы, но и для ребенка. Ведь именно кальций формирует опорно-двигательную систему. Недостаток витаминов, особенно группы В, может привести к нарушениям в формировании центральной и периферической нервной системы. А в дальнейшем к снижению умственной деятельности ребенка.



### Основные симптомы второго триместра беременности

 

К положительным симптомам относятся:

* появление живота;
* набухание молочных желез;
* появление ложных схваток;
* увеличение массы тела.

К отрицательным признакам относятся:

* образование и увеличение геморроидальных узлов в области анального отверстия;
* тянущие боли внизу живота;
* появление выделений из влагалища желтого цвета и неприятного запаха;
* повышение уровня артериального давления;
* быстрый набор веса;
* ломкость зубов, волос и ногтей;
* прекращение шевеления плода.

Важно помнить, что при всех отрицательных признаках, необходима срочная консультация и осмотр доктора. Ведь промедление может привести к преждевременным родам или более худшим результатам.