помогите!

привет всем! 
раньше в классе 6-8 занималась в спортивной секции. 
но меня увлек бег на длинные дистанции. 
мне сделали операцию и в связи этим с портом завязала. 
хочу снова начать бегать, но сейчас небольшие осложнения с сердце и почками. хочу придти в ту же форму. 
с чего мне начать?

как можно с такими проблемами вообще обращаться за советом, что делать? 
обследоваться и точно знать причину и паталогию сердца и почек. особенно сердца, если бег на дистанции от 400 и длиннее. бывает что возрастной дисбаланс, а в общей картине всё в норме. бывает, что, ну, нельзя. мало, что хочется

самое лучшее будет в такой ситуации начать с консультации с врачом.

действительно, нужна подробная консультация врача