Ответы Mail.ru: Что будет если каждый день пить литр молока?

Голосование за лучший ответ

Людмила Тищенко (96196) 2 месяца назад

При хорошей переносимости взрослому человеку можно употреблять 300–400 мл цельного молока в день. Чрезмерное употребление молока может вызвать вздутие живота, тошноту и расстройство стула.Один литр молока, помимо важных питательных веществ, содержит около 25 граммов жира.

✅ (28951) 2 месяца назад

Пить литр молока каждый день может быть полезным для вашего организма, так как молоко богато белками, кальцием, витаминами и минералами. Однако, есть несколько важных моментов, которые стоит учитывать:

1. Потребление большого количества молока может вызвать проблемы у людей с непереносимостью лактозы. Поэтому, важно учитывать свои индивидуальные особенности организма.

2. Пить слишком много молока может привести к лишнему потреблению жира и калорий. Важно соблюдать баланс в рационе и не увлекаться молочными продуктами.

3. Молоко может содержать гормоны и антибиотики, которые могут негативно повлиять на здоровье, если потреблять его в больших количествах.

Таким образом, употребление литра молока в день имеет свои плюсы и минусы, и важно следить за общим балансом и разнообразием питания. Всегда лучше консультироваться с врачом или диетологом, чтобы получить персонализированные рекомендации по питанию.

Аркаша (36822) 2 месяца назад

Будет непереносимость лактозы. Лет через 15. Потом и таблетки с лактозой не сможешь пить.
Я тоже раньше мог его литрами пить.