что нужно кушать точнее какие фрукты или овощи что бы сердце укрепить

 

самое лучшее это курага, грецкие орехи .можно измельчить и мёдом есть каждый день

курага, изюм, грецкие орехи

в которых содержится калий, бананы, например

гранат

курага, бананы.

знаю что для сердца полезен виноград, курага, орехи.

гранат, грецкие орехи. .
яблоки..

лучше всего сердце укрепляет курага, сушеный абрикос.

курага, орехи, изюм, мёд.
а что, сердечко заболело? да, не волнуйся, найдёшь себе нормальную девушку.

я сам искал ответ на ваш вопрос. древняя русская медицина ссылается на ...простые яблоки. но не покупные, а более "дикие" так называемые "дички'. в них в сто раз более полезных элементов. я где-то читал (не помню, врать не буду) . в любом садоводстве купите ведро так называемых зелёных яблок по-дешёвке. удачи вам и здоровья!

сердечную мышцу укрепляют мёд, изюм и грецкий орех.

гранаты и виноград.