как ухаживать за сухими волосами?

волосы обесвеченые. секутся, выпадают, ломаются.

проблему секущихся волос, как и любую другую, лучше всего решать комплексно — снаружи и изнутри. начните с правильного питания и здорового образа жизни. если вы мало двигаетесь, недосыпаете и едите слишком много сладкого и жирного, то все это неизбежно отразится на ваших волосах: они потеряют блеск, станут ломкими, тусклыми, начнут сечься на концах. поэтому если вы хотите, чтобы ваши волосы были красивыми, в первую очередь позаботьтесь о своем здоровье. конечно, для этого придется принести немалые жертвы: раньше ложиться в постель, чтобы выспаться, и раньше вставать, чтобы успеть сделать зарядку, ограничить потребление булочек, пирожных и шоколадок, а возможно и вовсе сесть на диету. понимаем: утром так хочется понежиться в постели! а этот тортик выглядит так аппетитно! но будьте уверены: ваши усилия не пропадут даром. уже через месяц вы (а может быть, и кое-кто еще! ) заметите результат: каскад шелковистых и блестящих волос будет достойной наградой за ваши труды.

проще дело обстоит с наружными средствами, поскольку они не требуют такого напряжения сил. пользуйтесь специальными шампунями и питательными кремами или масками для волос, чтобы закрепить полученный результат.

питание
ваш ежедневный рацион должен включать овощи и фрукты, богатые витаминами и антиоксидантами, зерновые, орехи и семечки (в них содержатся витамины и минералы) , а также протеины растительного происхождения (они богаты железом) . ешьте как можно больше зелени, фруктов и овощей, откажитесь консервов и перекусов на ходу. забудьте о системе фаст-фуд. долой жареное, острое и жирное! пейте больше воды для поддержания водно-солевого баланса в организме. регулярно принимайте мультивитаминные комплексы.

уход
сухие и секущиеся волосы перед мытьем смажьте касторовым, миндальным и оливковым маслом. после этого оберните голову горячим отжатым полотенцем, а через час хорошенько промойте волосы и нанесите на них взбитое свежее яйцо или свежескисшее молоко. в конце ополосните волосы заваренным чаем, настоем ромашки или липового цвета.

для секущихся волос хорошо подходит масляный раствор бета-каротина (морковное масло) . если его нет под рукой, подойдет свежевыжатый морковный сок в виде компресса под шапочку. но будьте осторожны, светлые волосы, он может окрасить.

чтобы волосы не секлись, голову после мытья ополаскивайте кислым раствором: 1 столовая ложка уксуса или лимонного сока (можно также использовать 2 г лимонной кислоты) на 1 литр воды.

из готовых косметических средств предлагаем воспользоваться шампунем для сухих и поврежденных волос «ворожея» с комплексом витамином и соевым лецитином, а также кремом-бальзамом «ворожея» для всех типов волос.

нужно пользоваться бальзамами-опаласкивателями для сухих волос, делать масочки из сметаны: просто намазываешь волосы сметаной и одеваешь такую целофановую шапочку, в краске еще такие бывают и ждешь 30 мин. потом, конечно, нужно помыть голову.

купить шампунь для сухих окрашенных волос, а ещё лучше перестать их обесцвечивать
и пей витамины для волос и ногтей

общеукрепляющие маски для волос

1. 1 столовую ложку меда смешайте с 1 столовой ложкой сока алоэ, 1 чайной ложкой чесночного сока и желтком. через 20 минут хорошо промойте волосы. возьмите еще 1 желток, нанесите на волосы, вотрите и ополосните водой. 

2.1 чайную ложку меда смешайте с 3 чайными ложками касторового масла. смесь чуть подогрейте и нанесите на волосы. через 1 час смойте. 

3. 1 чайную ложку меда хорошо размешайте с 1 столовой ложкой майонеза, 2 измельченными зубчиками чеснока и желтком. такую маску можно оставить на ночь. утром голову вымойте и ополосните настоем трав. 

4. перемешайте и хорошо разотрите 2 чайные ложки меда, 2 желтка, 2 чайные ложки репейного масла. смесь вотрите в кожу головы, через 40 минут смойте. такая маска эффективна при выпадении волос и образовании перхоти. делайте ее 1 раз в неделю в течение 2-3-х месяцев. 

5. взбейте 1 яйцо и смешайте с 1 чайной ложкой меда и 2 чайными ложками подсолнечного или оливкового масла. полученную смесь тщательно вотрите в кожу головы. затем волосы прогрейте в течение 2 часов под полиэтиленовой шапочкой и полотенцем. промойте шампунем.

раз в неделю перед тем, как мыть голову, намазать волосы репейным маслом, завязать целофановый пакет и полотенцем. через 1 час все развязать и тщательно промыть волосы шампунем. 
волосы мягкие и блесят!