что одеть на мастер-класс по exotic pole dance?

 

удобную обтягивающую одежду и любимую обувь на каблуках (по желанию). важно одевать именно то, в чем вы будете чувствовать себя уверенно и красиво, ведь пол дэнс - это о принятии себя и наслаждении своим телом.

есть ли противопоказания к такому занятию?

 

мы не рекомендуем дарить сертификат беременным женщинам, людям с проблемами опорно-двигательного аппарата и с диабетом. также приглашаем лиц старше 18 лет.

необходима ли хорошая физическая подготовка?

 

тренер проведет отличное занятие для людей с любой физической формой.