как можно избавиться от вредных привычик ? (способы) 

как можно избавиться от вредных привычик ? 
как можно избавиться от вредных привычик ? 
как можно избавиться от вредных привычик ? 
как можно избавиться от вредных привычик ?

самое главное, это осознать, что эта привычка мешает жить и не приносит никакой пользы. потом, когда начнете избавляться от нее, хвалите себя за каждую маленькую победу. например, если избавляться от курения, продержались между сигаретами 20 минут, хвалите себя так как-будто стали чемпионом, так и уйдут ваши привычки, 

не делать то, что вредно, усилием воли. не делать!! ! и терпеть. потом придет победа над привычкой. 

осознание наличия вредных привычек -это уже шаг вперед ..хотите избавится? значит меняем ваш стиль жизни, добавляем спорт .находим новые увлечения, чем меньше свободного времени, тем меньше вредных привычек .

заменить на более полезные или нейтральные например: грызню ногтей заменить на протирание перстня подышав на него - психомоторика та же. и тому подобное с сохранением аналогичной психомоторики. 

все в твоих руках, это зависит от силы воли. смотря какая привычка. 

а у вас их так много? с каждой надо индивидуально бороться. займитесь активно спортом и они сами собой отойдут. 

это придет само, когда время умирать настанет))))) 

самый просто способ избавиться от вредных привычек - их не преобретать....