Ученые советуют всем беременным принимать витамин D

Ученые из Бирмингемского университета (Великобритания) впервые провели исследование, чтобы выяснить, как уровень витамина D в крови матери влияет на состояние плаценты, от которой напрямую зависит здоровье и развитие плода.

Как установили ученые, витамин D способствует росту кровеносных сосудов в плаценте, что обеспечивает нормальное кровоснабжение плода. Кроме того, витамин D определенным образом влияет на группу иммунных клеток плаценты, что снижает риск отторжения плода материнским организмом. При этом плацентарные иммунные клетки сохраняют способность защищать плод от инфекций. Еще одна важная функция «солнечного витамина» – снижение уровня воспаления в плаценте. Воспалительная реакция может стать причиной выкидыша, преждевременных родов и преэклампсии (очень опасного осложнения, которое может возникнуть при беременности).

Как пишет The Daily Mail, авторы исследования уверены, что сделанное ими открытие, касающееся ключевой роли витамина D для здоровой беременности, не менее важно, чем открытие роли фолиевой кислоты в снижении риска спина бифида – врожденного порока развития позвоночника. Ученые полагают, что, по аналогии с фолиевой кислотой, которую рекомендуют начинать принимать еще до зачатия и на ранних сроках беременности, добавку с витамином D также имеет смысл начинать принимать как можно раньше. В первую очередь речь идет о женщинах, живущих в Северном полушарии, где естественный уровень солнечного освещения, особенно зимой, чрезвычайно низок, поэтому организм не вырабатывает достаточного количества витамина D.

В настоящее время специальных рекомендаций по дозировке этого витамина для беременных еще не выработано. Пока исследования в этом направлении еще не завершены, ученые советуют беременным как можно раньше начинать принимать по 10 микрограммов витамина D в день, хотя не исключают, что оптимальная безопасная доза может быть гораздо выше.