в чем польза целой курицы?

 

курица - один из главных источников легкоусвояемого белка, в ней содержится повышенное количество витаминов а и группы в, кальция, железа, фосфора, калия, благодаря чему она улучшает работу всего организма. 

как употребление целой курицы влияет на организм?

 

курица поддерживает работу сердечно-сосудистой и нервной систем, укрепляет кости, способствует росту мышц, повышает иммунитет, нормализует пищеварительные процессы. 

как готовить целую курицу?

 

целую курицу часто запекают целиком в духовке, перед этим хорошо замариновав. а еще ее можно разделить на части и приготовить огромное изобилие вкусных блюд, от отбивных до рагу. 

сколько можно хранить целую курицу в холодильнике?

 

целую курицу можно хранить в холодильнике примерно 2 дня. в морозилке этот срок увеличивается до 6 месяцев.