может не париться?.

..а плюнуть на диету..?не могу больше..толку нет,сил нет,одна нервотрепка...пошла она ко всем чертям.!!!

если хотите похудеть, то это должна быть не диета на месяц-два, а образ жизни. попробуйте раздельное питание, пусть не все, как там написано, но по крайней мере, не есть жирный супчик, после него пирожок, потом фруктиком закусить и чайку попить. все должно быть в меру. творожок, так обезжиренный, чаек, так зеленый или на травках. ведь еда должна успевать перевариваться, а мы пихаем все подряд, а потом удивляемся. главное найдите свое. у вас все получиться!

полностью согласна, живем один раз.

пытаешься переложить ответственность за свою бесхарактерность на чужие плечи?
ты уточни диета лечебная или похудеть пытаешься?

точно не париться! будете нервные, злые! к чему это вам?

в первую очередь нужно правильно и сбалансированно питаться. диета это крайность и необходимость (врач должен её прописывать) . а если уже обросли подкожным жиром, то гоу к специалисту (врачу).

судя по вашей фотографии - не стоит "париться! "

смотря сколько вы на диете. обычно наедаем лишнее радостно и незаметно, а потом хотим за пару недель от всего лишнего избавиться)