в чем польза свиного филе?

 

филе - это самая полезная часть туши свинины, в ней содержатся в наибольшем количестве белок, аминокислоты, витамины а, группы в, с, d, е, к, н, рр, калий, магний, кремний, фосфор, железо, кальций. медь и цинк. 

как свиное филе влияет на организм?

 

оно насыщает организм энергией, способствует росту мышц, укрепляет опорно-двигательный аппарат, предотвращает развитие анемии и остеопороза, укрепляет иммунную систему. 

что приготовить из свиного филе?

 

это универсальная часть мяса, которую можно жарить, варить, запекать, тушить и готовить с разными ингредиентами. его часто используют для приготовления стейков, отбивных, котлет, зраз, и других мясных блюд. 

сколько можно хранить свиное филе в холодильнике?

 

свиное филе можно хранить в холодильнике около 5 дней, в морозилке срок хранения продлевается до 6 месяцев.