в каких случаях рекомендуется обратиться к врачу физической медицины и реабилитации?

 

к врачу фмр обращайтесь, если:

* если хотите после болезни вернуться к нормальной привычной жизни, укрепить здоровье, улучшить процесс выздоровления;
* если хотите восстановить организм после травм и/или операций (протезирования суставов, кровеносных сосудов, переломов костей и др.), перенесенного инфаркта, инсульта и др.;
* если жалуетесь на боли в голове, шее, спине;
* если хотите укрепить организм по своей инициативе.


на что надеяться во время консультации врача фмр?

 

прежде всего врач выслушает ваши жалобы, оценить историю болезни, если нужно, назначит лабораторные и/или инструментальные исследования и оценит их результаты. установив диагноз, врач обсудит с вами возможные способы лечения, составит программу реабилитации с применением немедикаментозных мер.



когда стоит проконсультироваться с врачом спортивной медицины?

 

* если вас беспокоят хронические боли в плече, коленных суставах, лодыжке, икре, стопе или спине, усиливающиеся после физической нагрузки.
* если вам была сделана операция сустава колена, плеча или другого сустава, и вы хотите как можно быстрее вернуться к тренировочному режиму.
* если ощущаете нарушения ритма сердца или дискомфорт в области сердца при физической нагрузке или после нее.
* если решили заняться физической деятельностью иди спортом для улучшения здоровья или сбрасывания веса.
* если принимаете лекарства и хотите заняться спортом.
* если являетесь профессиональным спортсменом и хотите посоветоваться насчет пищевых добавок.
* если хотите посоветоваться насчет спортивной программы.
* если на работе или при занятиях спортом чувствуете большую усталость.
* если собираетесь принять участие в спортивном мероприятии, например, бежать марафон, отправляться кататься на лыжах, подниматься в горы.
* если вам необходима международная или национальная справка для участия в спортивном мероприятии и др.


на что надеяться во время консультации врача спортивной медицины?

 

врач спортивной медицины применяет комплексное лечение коррекционными упражнениями, физической нагрузкой, растяжкой пассивных мышц, техниками для снижения боли и физиотерапией.

врач спортивной медицины назначает все необходимые исследования, выполняет профилактические проверки здоровья для занимающихся спортом, анализ состава тела, исследования аэробной мощности (функциональной подготовленности) и лактата, исследования осанки тела, определяет ваши физические возможности и составляет подходящую для вас программу физической нагрузки. составляя программу физической нагрузки, врач, оценив результаты исследований, состояние вашего здоровья и ваши ожидания, рекомендует вам подходящую частоту, интенсивность, продолжительность физической нагрузки, тип нагрузки (напр., бег, плавание, тренировки с собственным весом и пр.), объем нагрузки.