❓ Что такое перец чили? 

 

 Перец чили - это плоды тропического травянистого растения, которые имеют ярко-красный цвет и обладают жгучим, острым вкусом. 

✨ Полезные свойства перца. 

 

 Считаются очень мощным антибактериальным и противовирусным средством. Его можно использовать для профилактики простуды и подобных заболеваний. Поднимает аппетит и стимулирует работу желудка. Чили снижает уровень сахара в крови, улучшает зрение и помогает при похудении. 

❌ Противопоказания для употребления. 

 

 Перец является очень острым. Даже молотый вид может обжигать кожу рук. Наиболее опасен этот перец для всех зон слизистой, поэтому нужно быть очень осторожным во время готовки и еды. 
Врачи запрещают острый перец детям, аллергикам, беременным, людям с гипертонией, заболеваниями печени, желудка и почек. 

👌 Состав и энергетическая ценность. 

 

 Красный перец чили содержит витамины группы B, A, K, PP, C и E. Минеральные вещества - калий, железо, кальций, цинк, магний, натрий и фосфор.
Калорийность красного перца - 40 ккал. на 100 гр продукта.