Ответы Mail.ru: Ответ на вопрос "Побочные ефекты протеина ? знаю в инете много инфы , но кто лично на своем опыте пережил , у меня просто спор с братом "

Dmitriy Plocow (137) 1 месяц назад

Понимаю, что это может быть сложная ситуация. Поделюсь информацией о потенциальных побочных эффектах протеинов, но помните, что каждый случай уникален, и причины смерти могут быть разными.

Протеины, как и любые другие добавки или продукты питания, могут иметь побочные эффекты в зависимости от индивидуальных особенностей организма, дозировки и качества продукта. Некоторые из возможных побочных эффектов протеинов могут включать:

1. **Проблемы с желудочно-кишечным трактом**: Некоторые люди могут испытывать дискомфорт в желудке, вздутие, газы или диарею после употребления протеиновых добавок.

2. **Аллергические реакции**: У некоторых людей может возникнуть аллергическая реакция на протеиновые добавки, особенно если они содержат молочные продукты или соевые белки.

3. **Проблемы с почками**: При употреблении больших доз протеина у некоторых людей могут возникнуть проблемы с почками из-за дополнительного нагрузки на органы.

4. **Проблемы с печенью**: В некоторых случаях употребление больших доз протеинов может привести к проблемам с печенью.

5. **Негативное воздействие на метаболизм костей**: Некоторые исследования показывают, что длительное потребление больших доз протеина может повлиять на метаболизм костей.

Однако, важно отметить, что научные исследования не подтверждают связь между употреблением протеина и прямой причиной смерти. Если возникли опасения относительно здоровья при употреблении протеина, важно обратиться за медицинской консультацией. Любые изменения в здоровье, особенно серьезные, должны быть обсуждены с врачом.