в чем заключаются главные достоинства круп?

 

крупы легко и достаточно быстро готовить, огромный ассортимент позволяет выбрать кашу на любой вкус, в них много полезных веществ, а еще они сочетаются с любыми другими блюдами. 

в чем польза круп?

 

в крупах содержится много клетчатки, сложных углеводов, витаминов, антиоксидантов и минеральных веществ, которые просто необходимы для нормального функционирования всего организма. 

как крупы влияют на организм?

 

крупы очищают организм от шлаков и токсин, насыщают энергией, налаживают пищеварения и стимулируют перистальтику кишечника, улучшают состояния кожи и укрепляют иммунитет. 

как нужно хранить крупы?

 

после вскрытия упаковки, крупы стоит пересыпать в плотные контейнеры с герметичной крышкой.