Ответы Mail.ru: Как перестать прокрастинировать 

matod (163877) 3 месяца назад

Сейчас, ночью или в любой другой момент, когда вы уже начали прокрастинировать - никак. Смиритесь с этим и прокрастинируйте на здоровье. А потом пожинайте посеянное.

Когда надоест ходить по этому кругу - ищите хорошего психолога-психотерапевта и настраивайтесь на длительную работу.