диета и акне.

здравствуйте. мне 20 лет, года 3 мучаюсь с акне (высыпания у меня с 16-17 лет начались). сейчас уже получше, но прыщи всё равно остались. вот что я заметил : если я сяду на диету (т. е исключу из своего рациона жирное, сахар, газировку, мучное, сладкое, молочное и включу рыбу, больше воды, больше фруктов и овощей) то ровно через одну неделю акне начинается сокращаться, и лицо становиться ярче и заметно чище. это эмпирические данные, не совпадение, т. е я много раз садился на диету и после этого акне всегда начинало утихать. но вся проблема в том, что я не могу долго держаться на диете, мой рекорд это 3 недели (около 20 дней), я привык ежедневно выпивать литры кока-колы, кофе, фастфуд, копчености, для меня диета это просто пытка. разве нет иного варианта избавиться от акне, если я знаю что основная причина в питании?

нет. ты сам установил взаимосвязь. теперь экспеременируй что можно из вкусного но вредного

есть, но причину надо искать, для начала сделать фгдс и тест на хеликобактер. желудочные симптомы вообще есть?

акне лечат гормонами, твоя диета никак на это не влияет

сходите к дерматологу для начала. мне вот например врач белоконь анна ивановна после осмотра сразу посоветовала к гастроентерологу обратиться, перед этим сказала, какие анализы сдать, и фгдс сделать. оказалось, что у меня проблема системная, поэтому лечение назначали сразу два врача комплексное. и оно мне помогло.

нет. и зачем диеты, если есть правильное рациональное питание?

акне - это одно из проявлений нарушения обмена веществ при неправильном питании. а также гормональные выбросы молодого организма, и, естественно, несистематический уход за кожей.

я когда отговариваю себя купить булочку, убеждаю себя что я хочу орехов вместо булки.

есть такой препарат. какой молодец имею ввиду что понимаете причину своего недуга. моя дочка как вы. и если бы я была на вашем месте я не притрагивалась к этому яду потому как мне важна моя внешность и за чистое лицо я готова есть только здоровую еду. видимо я сильный человек . вам рекомендую принимать -энтеросгель когда происходит срыв он отлично выводит токсины из огранизма и они хоть половина но не попадут в кровь. знайте этот препарат с вами навсегда.

акне - следствие повышенного содержания в крови андрогенов, которое сопровождает пубертатный возраст и длится ещё долго, до пика активности половых гормонов. вторичный эффект этого процесса - повышенное образование сального секрета в коже. если всё это запить-заесть вредной пищевой субстанцией (острое, сладкое, углеводы из глютена, крахмал, алкоголь), то мало не покажется: воспаление закупоренных сальных протоков будет постоянно поддерживаться ещё и этим фактором.
придётся выбирать: красота или жрачка г-вна.
я бы посоветовала идти к грамотному врачу-косметологу. а если нет такой возможности, начать с препарата зинерит (испытано) и диеты. всё же питание в приоритете.
вы же продвинутый парень, коли знаете термин "эмпирически")))))

знаю парня, которому помог отказ от растительного масла. перестал его есть и через неделю заметил результат.