Вес не уходит
=============

Здравствуйте, мне 31 год. После вторых родов (ребенку 10 месяцев) сильно поправилась, до 110 кг, при росте 164. Худой особо никогда не была, но и сильно толстой тоже. Взяла себя в руки, стала правильно питаться, занимаюсь йогой, пью три литра воды в день, стараюсь много ходить. Считаю каллории, питаюсь примерно 1600-1800 в день. Кушаю очень много овощей, ничего не жарю. Никакого сахара. И вес всё равно стоит на месте. Неделю назад весила 109.5,а сейчас 109.8. От диеты не отходила. Сдала анализы, сахар, холестерин и все остальные показатели в норме. Врача сказала, что просто метаболизму нужно время, чтобы разойтись. До родов успешно худела и вес сразу начинал уходить. А тут уже руки опускаются. Гормоны щитовидной железы тоже в норме. Никаких отклонений эндокринолог не нашёл. На правильном питании уже месяц, ушёл один кг, хотя чувствую себя явно лучше. Почти два месяца назад я бросила курить. Курила очень долго. Может ли отсутствие прогресса в похудении быть связано с тем, что я теперь не курю, и как же теперь похудеть ? 

Здравствуйте. Рацион должен быть не более 1300-1400 ккал.