как подготовиться к зачатию ребенка и дальнейшему благополучному вынашиванию и родам?

на что обратить внимание планируя беременность?

пройти всесторонне обследование в центре планирования семьи. лучше зачинать ребёнка в начале осени-много витаминчиков, и сама природа благоприятствует. и родится в июне-июле-тепло и солнышка для малыша много! мой родился 2 июля. 
удачи вам!

здорового образа жизни достаточно!

в первую очередь на инфекции передающиеся половым путем (сдать анализы)

ну естественно без консультации врачей ни чего не делаеться! ну я слышала что где-то за пол года нельзя курить, выпивать... ну питаться здоровой пищей и т. д. кароче сходите к врачу и там вам все объяснят!

на то, чтобы и мама и папа не пли и не курили как минимум 3 мес. до зачатия ребёнка, правильно питались много гуляли, режим дня и здоровый сон!!

я сдавала мазки на скрытые инфекции, и муж сдавал (так как лечить их, если они есть во время беременности все таки опасно) - для нас этого достаточно. мы ходим в церковь и верим, что бог помогает) ) а если очень серьезно подходить к этому вопросу, то необходима полная лдиспансеризация... но поверте, что как только вы забеременеете, вы и так пойдете и к эндокринологу и к геникологу и кровь сдавать на гормоны.... все по полной программе... сейчас отдыхайте больше, гуляйте! успеете устать от врачей!

ко всему остальному прибавить прием фолиевой кислоты за 3 месяца до беременности и железа!!!