как мне похудеть

очень давно об этом мечтаю.

это -- чисто женские темы, обсуждаемые везде. 1) ...все мужики -- сволочи...2) и как похудеть, обжираясь на ночь!

поменьше открывать рот.   
тщательно пережевывая пищу -ты помогаешь обществу.   
удачи!

нет хлебу и сладостям , не кушать на ночь, и физические нагрузки, хоть и небольшие, но постоянные. режим дня. все будет ок!!! а вообще в человеке нет ничего лишнего, если только это не болезнь.

не надо жрать!!!

во первых не есть после семи, во-вторых не есть хлеба и сладкого.   
мне помогло курение. курила, когда сильно есть хотела. постоянно контролировать себя.   
а ещё не надо, доспутим, 2 мес. непосредственно худеть. я делала так: дня 2-3 - "жесткач", на следующий день позволяю скушать себе чего нибудь вкусное и "запрещённое", например пироженку, или бутерброд.. и так, тихим сапом, худеть. резко лучше не худеть, потом опять всё возвращается.   
я на 10 кг так похудела. с 57 до 47

может просто примириться с собой? вам это мешает?

уменя такая же проблема, как узнаешь - мне скажи, ладно?   
я ставила иголки на уши, они регулируют обмен веществ; худеешь медленно, но верно. осенью еще пойду.

esli siljno sahotetj ,to polu4itsja.

мечтать можно всю жизнь. необходимо действовать. но имей ввиду, что потом придеться поддерживать форму иначе все вернеться на круги своя.


один раз в день кушать растишишку от данон по 3 литра, а потом гонять эту шишку до похудения. 

в мире существует огромное количество разных диет, методик, а также способов хирургически исправить это... вопрос в одном - действительно ли тебе это надо? ведь в люом случае, пойдет нарушение сложившегося порядка организма (от хирургических вмешательств - черезчур сильно) , а от этого может стать только хуже.. . так что решай сам, а потом можно поискать в интернете.. . я думаю. там ты найдешь тонны материала, из которого можно будет выбрать то, что тебе подходит...