Как самостоятельно установить шведскую стенку?

 

**Монтируют шведскую стенку строго перпендикулярно полу.** В зависимости от модели она может крепиться к несущей стене, полу и потолку (распорная фиксация) или смешанным способом — в распор и к стене. 

**Для крепления к бетонной поверхности используйте анкерные болты** (обычно входят в комплектацию), к кирпичной стене — дюбеля. Монтаж в распор выполняют с помощью регулировочных болтов, рекомендуется использовать при этом прокладки, чтобы не повредить пол и потолок. При выборе места для установки обязательно учитывайте амплитуду раскачивания при занятии на кольцах или трапеции.



Какое дополнительное снаряжение можно установить на шведскую стенку?

 

Условно все навесное оборудование для шведских стенок можно поделить на две группы — для взрослых и для детей. Взрослым производители предлагают дополнительно турник, скамьи для штанги и пресса, навесные брусья, навесные упоры для штанги. Детям подойдут баскетбольные и гимнастические кольца, веревочная лестница. В любом случае выгоднее сразу покупать тренировочный комплекс с дополнительным снаряжением, чем докупать оборудование по отдельности.