### Для чего делают массаж?

 

Массаж — это естественное природное средство, оказывающее эффективное лечебное, профилактическое, восстанавливающее и расслабляющее действие, которое направлено на общее оздоровление организма. Массаж шеи, спины, тела широко используется при реабилитации, помогает восстановиться после травм и операций, стрессов, эмоциональных потрясений и т.д. Часто массаж используют как дополнительное средство при лечении заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нарушениях в работе нервной системы, заболеваниях органов пищеварения и др.

### Сколько длится лечебный массаж?

 

Курс массажа, как правило, включает 10 сеансов. Сеанс лечебного массажа составляет от 20 минут до 1.5 часов. Длительность массажа зависит от характера заболевания, особенностей процесса реабилитации и общего состояния организма. В зависимости от заболевания массаж может длиться от 30 до 90 мин, оздоровительный массаж занимает до 120 мин. Массаж, который назначается в процессе реабилитации, длится от 1 часа до 1,5 часов.

### Можно ли делать массаж при беременности?

 

Только врач, который ведет [наблюдение при беременности](https://medikom.ua/ru/zhenskaya-konsultaciya-kiev/vedenie-beremennosti-kiev/) может ответить на вопрос: можно ли делать массаж будущей маме. До трех месяцев беременности массаж противопоказан, в это время допускаются только легкие поглаживания. В более поздние сроки внимание уделяется "проблемным" участкам: воротниковая зона, поясница, руки, ноги, ступни. Необходимо соблюдать определенные правила: избегать "абортивных" зон (живот, область крестца и копчика, запястья), массажные движения должны быть плавными, легкими, включающими разминание и поглаживание.

### Чем отличается лечебный массаж от классического?

 

Лечебный и классический массажи отличаются целями и методами проведения, видами. Воздействие классического массажа направлено на стимуляцию лимфо- и кровообращение, на расслабление мышц и релаксацию. Классический массаж используют после физических нагрузок, стрессовых ситуаций, для снятия усталости. Эффективность медицинского массажа доказана при лечении целого ряда патологических состояний и заболеваний, при реабилитации после переломов, травм, в послеоперационный период.

### Как часто можно делать массаж?

 

Частота проведения массажа во многом зависит от его вида (классический, лечебный, восстанавливающий, профилактический и др.). Сколько сеансов будет включать курс лечебного массажа, частота проведения сеансов, [виды массажа](https://medikom.ua/ru/lechebnyj-massazh-kiev/#Vidy-massazha) — все эти вопросы должен решать только врач. Как правило, медицинский массаж включает 10 сеансов, каждая процедура проводиться раз в 3-4 дня. Массаж для профилактики проводят 1-2 раза в 10 дней.