Ответы Mail.ru: Можно ли перемолотую крупу без отварки запивать водой?

Ted MacLeod (19747) 1 месяц назад

Питаться надо белковой пищей: рыба, говядина, яйца, сметана, творог, куриная грудка. От сырой крупы нет пользы.

Рома ГвоздевУченик

1 месяц назад

Я ведь указал что между полноценными приёмами пищи. Я ем в основном оленину (из за региона в котором я живу это самое доступное мясо) но также курица, индейка, свинина.
Рыбу 1 раз в неделю ем стабильно, реже красную