Страх
=====

Здравствуйте.  
 Уже почти 3 месяца не могу спать. Ни один сильнодействующий препарат не помогает. Сон сократился до 3- часов. И это даже не сны - мелькают картинки из прошлого, из страшного прошлого, которое было много лет назад и несколько месяцев назад.  
   
 И это прошлое мучает меня. Это уже не угрызения совести, а что то большее.  
   
 Как справиться с этим? Как стереть из памяти то, что не хочется вспоминать? Или есть народные средства от тяжёлой бессонницы?  
   
 Спасибо всем за ответ.  
 Елена.

 Елена, здравствуйте.  
   
 Чтобы стереть это из памяти или относиться спокойней к прошлым событиям, стоит обратиться за очными консультациями к специалисту, психологу или психотерапевту. Есть разные методы, подходы, которые позволяют это сделать, но вот что конкретно подойдёт Вам, и как это сделать, как раз и есть предмет консультаций.  
   
 Добрых дней.