Соблюдаю 5 стол уже 3 неделю. Ощущение что организму постоянно чего-то не хватает. Начали шелушиться пятки, увеличилось выпадение волос, кожа рук стала суше и с заусенцами. и постоянно хочется чем-то кислым заесть этот пятый стол. Спасаюсь яблоками, но тянет к мандаринам, апельсинам и всяким вареньям с кислинкой. Один раз не удержалась и выпила шипучий витамин С, потому что не было возможности уже терпеть это ощущение желания кислого. Может витамины какие-то стоит дополнительно принимать? Диета то длительная.

 

Все зависит от того, зачем вы соблюдаете стол №5, какая цель или по поводу какого заболевания.

Думаю, что пора обратиться к дерматологу по поводу кожи и волос.

Кислое НЕ ограничивается при болезнях печени, желчного пузыря и поджелудочной железы. Не вижу причин себя так изнурять. Также НЕ ограничивается витамин С.