как действует льняное масло?

 

ночью, когда спите, продукт участвует в метаболизме, растворяя жир и выводя его из организма. к тому же масло очищает кишечник от вредных накоплений, налаживает обмен веществ, подавляет повышенный аппетит, снижает холестерин, рассказывает webmd. поэтому при регулярном употреблении масла льняного вес уходит плавно, а организм не страдает от стресса.

льняное масло: польза

 

в масле содержится множество жирных кислот омега-3, 6, и 9 — такого количества этого полезного вещества не найдете ни в одном продукте. кроме того, в масле есть витамины и жизненно необходимые минералы. льняное масло незаменимо для укрепления сердца и сосудов. принимают продукт и для профилактики раковых заболеваний. а еще льняное масло славится косметическими свойствами, так как хорошо влияет на кожу и волосы.

польза льняного масла и для беременных

 

оно хорошо влияет на развитие плода. однако перед приемом продукта обязательно проконсультируйтесь с акушером-гинекологом. при неправильном использовании продукта вы можете навредить плоду и собственному здоровью.

льняное масло: противопоказания

 

воздержитесь от приема масла с целью похудения, если у вас: атеросклероз; язва или гастрит; повышенная кислотность в желудке; проблемы с почками и мочеполовой системой; гинекологические заболевания (эндометриоз, киста, фиброма, поликистоз яичников).