Ответы Mail.ru: Что делать если болит и покалывает живот, а таблеток нет? 

colourful (548) 1 месяц назад

1. Пейте теплую воду или чай. Тепло может помочь расслабить мышцы и уменьшить дискомфорт.
2. Примените теплый компресс на живот. Например, можно использовать грелку или просто накрывать живот теплым полотенцем.
3. Попробуйте выполнить легкие упражнения или массаж живота для улучшения циркуляции крови.
4. Избегайте тяжелой или жирной пищи, алкоголя и кофе, это может ухудшить ваше состояние.
5. Попробуйте принять положение лежа на спине с приподнятыми ногами, это может помочь уменьшить напряжение в животе.
6. Постарайтесь расслабиться и отвлечься от боли, сосредоточьтесь на глубоком дыхании или просто попытайтесь расслабиться.
7. Если боли не проходят или усиливаются, обратитесь за медицинской помощью.