Легкий ужин для худеющих омлет с помидорами!

Легкий ужин для худеющих омлет с помидорами! :unsure:

Если у человека низкая физиологическая активность в течение дня, сидячий образ 

жизни и офисный нрав работы, большущий калорийный ужин ему ни к чему. 

В этом случае мясо вечером употреблять нельзя, так как оно не успеет перевариться.

Следует сменить его нежирной рыбёшка или приготовить ужин из морепродуктов. 

Порция диетического белка в этом случае не должна быть больше 50 г. 

Оставшееся пространство на тарелке нужно заполонить овощами. (y)

В качестве альтернативного варианта нельзя использовать омлет, всевозможные коктейли.

Омлет с помидорами, как вы думаете можно кушать?

Легкий ужин для худеющих омлет с помидорами! :unsure:

Омлет с помидорами, как вы думаете можно кушать? 

Отличный рецепт, а как вам?

Рассуждая о том как устроен мир 🗺 вы создаёте себя! Лаптёнок Роман Михайлович...