что вы кушали при гв?

девочки, у меня проблема с меню. нам всего 5 дней, а я переживаю, что питаюсь не правильно. поделитесь, что вы кушали при гв в 1 месяц? зашла в магазин, а что взять даже не знаю... можно ли кушать детские йогурты агуша без сахара?

можно кушать все, кроме гадостей.