Как День святого Валентина разрушает отношения: 5 причин

Завышенные ожидания приводят к разочарованию

В День влюбленных многим женщинам хочется настоящего волшебства с романтическим ужином и подарком в несколько карат. Большие надежды и нереальные ожидания приводят к большому разочарованию, уверены ученые из Университета Аризоны. Они провели исследование и выяснили, что пары, реальность которых наполнена избыточными положительными ожиданиями, склонны расставаться чаще.

Ожидания банально не выдерживают столкновений с жестокой действительностью. Крепче пары, которые не витают в облаках и не строят иллюзий насчет мира, жизни и 14 февраля.

Сравнение с другими бьет по самооценке и перспективам пары

Романтический ужин на крыше небоскреба, эксклюзивный концерт, закрытая вечеринка только для своих, мастер-класс в окружении таких же влюбленных пар, долгая прогулка под звездным небом — чужая фантазия впечатляет. А если собственной хватило лишь на шоколадку и эсэмэску?

Удержаться от сравнения и оценки в ситуации, когда во всех социальных сетях творится настоящее шоколадно-букетное безумие, очень сложно. Если сравнение не в пользу пары, наступает разочарование и даже обида.

Скрытые в паре проблемы усиливаются

Если в паре есть проблемы, которые замалчиваются, День святого Валентина может стать катализатором для мощного взрыва. Когда информационное пространство того и гляди переполнится романтической патокой, может показаться, что с другим человеком одному из партнеров было бы лучше. Ученые называют эти идеи «качественными альтернативами».

Приходили ли тебе когда-нибудь в голову мысли, что именно партнер топит отношения, поскольку не дотягивает до твоего уровня? Ты уверена, что достойна идеального человека, и это совсем не твой партнер. О таком сценарии развития событий предупреждает издание Business Insider.

Что делать? Продолжать оставаться взрослыми людьми и решать конфликты конструктивно. Полезно сделать переоценку общих ценностей и высказать вслух все то, что мешает любить друг друга. Аманда Лютерман, например, считает, что День влюбленных — показатель того, насколько сильно пара готова работать над своими отношениями.

«Спасибо, пожалуйста, извините»: как эти вежливые слова могут навредить тебе

Нас с детства учили быть вежливыми и не забывать про «волшебные слова»: «спасибо», «пожалуйста», «извините». Во взрослой жизни они помогают продуктивно общаться. Но как не пропустить грань, за которой кончается вежливость и начинается пренебрежение своей личностью? Вот пять опасных слов и фраз, на которые стоит обратить внимание.

Любви и романтики в этот день слишком много

Много, много романтики, много любви, и все в один день. А что потом? Снова будни и рутина? Получать признание в любви только раз в году довольно обидно, тебе так не кажется? Вот и психологи, Джон и Джули Готтман рекомендуют не распыляться в один-единственный день в году, а окружать заботой и вниманием на протяжении всего года. Это и для отношений полезнее.

Они провели эксперимент, в котором участвовали более ста пар молодоженов. Оказалось, супруги, которые каждый день проявляли внимание друг к другу, смогли пересечь шестилетний рубеж. В отличие от пар, которые не каждый день делали знаки внимания своим половинкам.

Маркетологи, общество и медиа оказывают слишком сильное давление

Купить подарок, устроить ужин, провести жаркую ночь — отовсюду раздаются призывы быть креативным, проявить нежность, смекалку и небывалую щедрость. Становится неловко даже тем, кто обоюдно решил полностью игнорировать день плюшево-шоколадного сумасшествия. Что говорить про тех, кто находится в самом начале пути и только изучает друг друга. Пары просто не выдерживают давления медиа, поэтому большая часть расставаний приходится как раз на День святого Валентина.

Ученые так вообще уверены, что все эти валентиновские ритуалы придумали ушлые маркетологи, чтобы побольше заработать в период торгового затишья после Нового года.

По тем же причинам с каждым годом растет число ненавистников Дня святого Валентина. Они готовы сжигать на кострах тех, кто осмелится купить коробочку конфет или взглянуть в сторону плюшевого медвежонка в магазине.