как научиться расслабляться в постели

 

по мнению сексолога, чтобы расслабить тело, нужно расслабить ум. а для этого не забывайт️е: отдыхать: от семьи, от работы, от гаджетов и так далее; следить за здоровьем и не откладывать врача до последнего; убирать информационный шум; посвящать время себе.