Отказ от картошки и хлеба

Как думаете, стоит ли отказаться от хлеба и картофеля во время похудения? ППшники, вы едите эти продукты?

Откажитесь от хлеба, испеченного из высших сортов муки и жареной картошки.  

Если любите картофель, отказываться от него не нужно. Пеките его в кожуре, так сохраняются основные полезные свойства.  

Ешьте хлеб, испеченный из цельнозерновой муки, но в ограниченном количестве.  

Лучше будет, если откажетесь от сахара.