Врач: час смеха сжигает до 350 килокалорий, снижает боль и угрозу вирусов

Главный психиатр Москвы Георгий Костюк рассказал, что час смеха сжигает до 350 килокалорий, снижает боль и подверженность человека вирусам, передает РИА «Новости». Также смех позитивно влияет на легкие.

Костюк назвал несколько фактов. Так, при смехе активизируется работа до 80 мышц, потому и возможно сжигание до 350 килокалорий за час смеха. Что касается позитивного влияния на легкие, то, по словам врача, при смехе у человека меняется тип дыхания.

— Происходит увеличение кислородного обмена в мозге, органах и тканях, уходят застойные явления в легких, — сказал Георгий Костюк.

Также, по данным медисследований, оптимисты меньше подвержены вирусам и вызванным ими заболеваниям. Любопытно и то, что у восстанавливающихся после травм и операций реабилитация идет лучше, а боль переносится легче именно у пациентов с положительным настроем. Все дело, говорит врач, в шармоне радости серотонине, который выступает в роли природного обезболивающего. Тогда как пессимисты получают больше гормона стресса кортизола.

Тем временем белорусский синоптик Дмитрий Рябов предупредил о снежных сюрпризах в первую неделю апреля.