Как заставить себя сесть за работу?

Как заставить себя сесть за работу?

Осваиваюсь на ЛитЭре, разбираюсь с блогами) Пишу статьи в своей группе, решила поделиться здесь.

Как заставить себя сесть за работу?

Долго думала на какую тему написать статью и взяла то, что для меня в данный момент актуально. Большинство авторов сталкиваются с такой проблемой, как физический упадок сил. Когда на работе или учебе завал, дома времени впритык, и вроде бы есть свободный час, который можно посвятить творчеству, и желание и мысли, что писать, а садишься за клавиатуру и устало смотришь на экран. Лениво щелкаешь по клавишам и закрываешь файл. Думаешь в другой раз. А время идет, и ты выбиваешься из привычного режима и уже очень тяжело вернуться назад, даже если отдохнул и вроде готов, но ... никак. Это психологическая проблема.

+В этом случае мне хорошо помогает правило 15 минут. Закрываешь интернет, выгоняешь всех из комнаты и пятнадцать минут через силу, через "не могу" заставляешь себя писать. Обычно к концу пятнадцатой минуты расписываешься и уже не хочется останавливаться. Снимается блок.

+Если впереди свободный день, то его можно провести в режиме 30 на 30. В принципе, вы можете разбить время на любые отрезки, кому как удобно (15 на 15, 40 на 40...). Я предпочитаю именно такой метод. 30 минут пишу книгу, 30 минут занимаюсь другими делами, причем не важно, что интересный момент и хочется писать дальше. Я насильно закрываю файл. Обычно совмещаю с уборкой дома и убиваю двух зайцев, потому что ненавижу убираться. В таком режиме можно написать очень много и не устать.

+Ну, иногда беру таймер и пишу по 15 минут. В целом метод похож на первый. Только задача стоит за короткое время написать как можно больше слов. Затем таймер вновь ставится на 15 минут и так дальше, пока не устанешь. Желательно, минимум час. В итоге, получается своеобразное соревнование с самим собой.

Вот такие маленькие советы. Возможно, кто-то уже с ними знаком. В любом случае, надеюсь вам поможет моя статья.