### 
 Можно ли бросать курить резко? 
×

 

Резко бросать курить можно и даже нужно. Другое дело, что мало кто на это способен, так как при первой нервной ситуации, рука сама тянется к сигарете. Именно поэтому, чтобы справиться с никотиновой зависимостью максимально быстро, лучше сразу обратиться за помощью к профессионалам.



### 
 Какие последствия если резко бросить курить? 
×

 

После того, как человек отказывается от курения, его организм достаточно быстро восстанавливается. При этом, человек может испытывать головокружения, у него может появиться бессонница, отдышка, навязчивый утренний кашель, резко увеличиться аппетит.



### 
 Можно ли резко бросить курить при беременности? 
×

 

Резкий отказ от курения действительно может вызвать ряд неприятных ощущений, однако если будущая мама не бросить курить последствия могут быть еще страшнее. Каждая выкуренная сигарета негативно влияет на состояние беременной, может привести к патологии плода и даже к прерыванию беременности.



### 
 Через сколько проходит тяга к курению? 
×

 

У каждого человека эти показатели индивидуальны. Как правило, самую сильную тягу к никотину человек испытывает на 3-4 день после отказа от курения, а уже через 3-4 недели – желание покурить проходит. Правда, без помощи специалистов мало кто способен самостоятельно отказаться от этой вредной привычки.



### 
 Чем заменить курение? 
×

 

Безусловно, вы можете заменить сигареты никотиновым пластырем или жвачкой, однако если вы действительно решили бросить курить, то запаситесь фруктовыми леденцами. Когда вам захочется покурить, просто возьмите конфету.