в теме как вести себя с обесценивающими людьми вы предлогаете бежать, а если ты и есть обесценивающий себя,других и.т.п человек?

я избавляюсь от комплекса идеализации, замечаю обесценивание со своей стороны. как же мне быть, как реагировать по другому я совсем не знаю. размышляла над этим на кануне.

сложный, конечно, вопрос! как быть если я и есть тот самый человек, который вставляет себе палки в колеса? вообще, наверное, обесценивать свои успехи и достижения так или иначе склонен каждый из нас, просто в разной мере это проявляется. в этом и есть тот самый баланс. но, когда человек излишне критичен к себе - это проблема, и она очень влияет на его самооценку! мне кажется, если это сильно проявляется, нужно поработать с психологом, может он сможет помочь найти причину всего этого...

обесценивание это про то, что плохо. если вы концентрируетесь на том. что плохо - в жизни, в отношениях, попробуйте поступать наоборот. постарайтесь видеть то, что хорошо. сильно полегчает, но для этого нужно воспитывать в себе привычку - видеть "хорошо" в том. что вокруг вас.