помогите разобраться в ситуации

последнее время не покидает чувство, что я хуже всех, за что бы не взялся... хотя на самом деле это не так. откуда вообще это взялось? и как перестать заморачиваться насчёт этого?

ты сам себя обманываешь, поступи как взрослый человек, наложи третий слой обмана