Ответы Mail.ru: Эффективность скакалки в качестве разминки, и поможет ли скакалка что нибудь развить

Голосование за лучший ответ

Sarmat (205780) 1 месяц назад

Не зря боксеры используют скакалку в своей подготовке!
Хорошо разминает ноги, повышает общую выносливость, координацию.