Можно ли заниматься спортом при желчнокаменной болезни? 

 

В большинстве случаев ЖКБ протекает бессимптомно. Симптоматика появляется при возникновении осложнений, а именно обтурации камнем желчных путей при вклинении его в шейку пузыря, пузырный, общий желчный проток или воспалении пузыря. Смещение камня и блокирование желчеоттока в типичных случаях развивается через час-полтора от употребления жирной, жареной пищи или большего по сравнению с привычным объема пищи, после продолжительного ограничения. Но также и физические нагрузки, особенно поднятие тяжестей, прыжки, толчки, наклоны туловища, резкие ускорения и смены положения тела могут спровоцировать движение камней и желчную колику. Достоверно спрогнозировать заранее это невозможно, поэтому желчные конкременты являются «бомбой замедленного действия». 

  

Безусловно, ЖКБ заслуживает внимания специалистов. В зависимости от размера камней, анамнеза болезни, сопутствующих заболеваний выбирается врачебная тактика: наблюдение, консервативное или хирургическое лечение.

  

Пока не определена тактика и прогноз не рекомендуется испытывать интенсивные физические нагрузки. Предпочтение отдавать плаванию, ходьбе, йоге, пилатесу, растяжке.


Можно ли арбуз при желчнокаменной болезни? 

 

Арбуз на более чем 90% состоит из воды. Именно поэтому после употребления арбуза усиливается диурез. Однако не вся вода выделяется с мочой. Большое поступление жидкости в организм влияет и на концентрацию желчи, делая ее менее вязкой, более текучей. Это безусловно полезно, профилактирует билиарный сладж, образование новых камней, способствует вымыванию «песка» из желчного пузыря. Но при наличии крупных конкрементов такой эффект может сослужить плохую службу, вызвать движение камня и вклинение его в шейку пузыря, пузырный или общий желчный проток с развитием желчной колики. Абсолютного противопоказания употребления арбуза при ЖКБ нет, но в этом важна мера.