в чем польза йогурта для организма?

 

польза йогурта обусловлена наличием живых культур кисломолочных бактерий, белка, аминокислот, а также витаминов группы в, а, с, магния, кальция, калия, железа и фосфора. 

сколько хранится йогурт в холодильнике?

 

йогурт в открытой упаковке может хранится в холодильнике около 5 дней. 

как йогурт влияет на организм?

 

он усиливает работу иммунной системы, обеспечивает здоровую работу желудка и кишечника, налаживает обмен веществ, укрепляет кости, выводит из организма избыточный холестерин и патогенные микроорганизмы.

зачем нужно употреблять йогурт?

 

продукт нужно употреблять для профилактики и лечения остеопороза, колитов, энтеритов, запоров, ожирения, проблем со щитовидной железой, пищеварительной и нервной системой.