чем отличаются пробиотики от пребиотиков?

 

пробиотики – это живые микроорганизмы, которые составляют нормальную флору вашего кишечника. препараты могут содержать один или сразу несколько штаммов микробов, которые в кишечнике начинают размножаться.

пребиотики – это органические вещества, которые поддерживают рост и размножение полезных микробов. проще говоря, это еда для вашей микрофлоры, на которой микробы поправляются и набираются сил.

нужно ли пить пробиотики?

 

здоровому человеку не нужно. 

пробиотики показаны для людей с патологиями пищеварительного тракта, проблем с иммунитетом, проблем с эндокринной системой, анемии, патологии сердца, сосудов, неврологические расстройств.

также пробиотики назначают людям, получавшим курс мощных антибиотиков, прошедшим лечение от опухолей и часто длительно болеющих.

могут ли навредить пробиотики?

 

любой препарат может навредить, если принимать его нерационально и без контроля врача. в некоторых случаях возможны неблагоприятные реакции (аллергия, непереносимость компонентов) на отдельные вещества. также на фоне приема у некоторых людей в начале курса может быть усиление дискомфорта (вздутия, метеоризма), которое постепенно проходит.

подбирать препараты всегда нужно с врачом.