Что делать для профилактики ОРВИ?

Каждый год вся наша семья становиться  жертвой ОРВИ. Что делать для того, чтобы это предотвратить? Какие основные меры для профилактики вирусных заболеваний верхних дыхательных путей?

Принимать витамин С, мыть постоянно руки, пить травяные чаи, носить даже маску, если  есть такая необходимость, проветривать помещение часто и избегать скопления людей.

Просто стараться не контактировать с больными людьми. Это было бы лучшее, что можно делать. Курс витаминов и полноценный рацион в периоде заболеваний и до этого также поможет укрепить силы организма.