какие виды фитнеса можно выбрать?

 

йога (сочетание физических упражнений в индийской традиции); пилатес (гимнастика с плавных движений и упражнений, которые выполняются в медленном темпе); стретчинг (направление фитнеса, направленный на растяжку мышц); миофасциальный релиз (техника расслабления мышц с помощью специальных роллов и мячей); балет (адаптированное занятие по балету для начинающих).



сколько длится занятие по женскому фитнесу в трускавце?

 

занятие длиться около 1 часа.

какие противопоказания к этому впечатлению?

 

с осторожностью выбирайте впечатления беременным женщинам, людям с противопоказаниями к физическим упражнениям.