как стать более уверенной в себе?

помогите! что мне делать?я симпотичная девушка, но иногда веду себя, что самой потом стыдно..запинаюсь когда говорю, иногда незнаю что ответить на колкость. частенько бывает чувство будто я никому не нужна и неприятна окружающим.

судя по всему, вы - просто застенчивая. а это не так уж и плохо. не всем дан дар ораторского искусства, но между тем все это можно в себе развить. первое - умейте слушать, это очень ценится собеседником. а также сочувствовать, сопереживать. искреннее участие - самое дорогое. оставаясь наедине, попробуйте вслух проговаривать некоторые варианты ответов на вопросы, на которые вы не смогли ответить сразу. или проигрывать ту или иную ситуацию, в которой вам кажется были не на высоте. учитесь строить предложения. пусть вначале они будут короткими и несложными. здесь важно ваше обаяние, улыбка, харизма, внутреннее расположение к человеку. можно сказать просто: "да или не знаю", но так посмотреть или улыбнуться, что не нужны наверченные остроумные фразы. на колкости первое время лучше вообще словесно не реагировать. волнуясь, можно сказать что-то не то или не так, и будет еще нелепее. легче выразить свое неодобрение или презрение подчеркнутым молчанием и убийственным взглядом. и полным игнорированием хама. он будет беситься, а вы - само спокойствие. в общем, работайте над собой. читайте вслух, это развивает как кругозор, так и возможность говорить и не бояться своего голоса. попробуйте одно и то же предложение прочитать с разной интонацией и выражением лица. главное, не бояться. верить в себя. умейте сдерживать свои необузданные порывы, просто либо выйдите, либо посчитайте мысленно до 10, выпейте воды. научитесь расслабляться и тогда будете казаться естественной, исчезнет натянутость в отношениях. и помните, так как любишь сам себя, так и другие тебя любят. научитесь преподносить себя, при том с достоинством. и результат не заставит себя ждать. удачи и всех благ!

поверь в себя!!!! это поможет и полюби себя так как никого не любила!!!!

симпотичная...) ) мило ...))
работать над собой.. . много общаться, желательно заручиться поддержкой подруг .. просто стыдить себя (внутри) когда запинаешься, когда мнешься....

больше слушай меньше говори

стань в чём-то лучшей из лучших. поставь цель в жизни иди к ней и наплевать на окружающих. и любить себя даже когда запинаешься краснеешь и т. п.

запомни и тверди себе только одно - я самая красивая, умная и без меня мир не интересен!

знаешь, у мня такое же было. но ты чихни на всех и иди с гордо поднятой головой. между прочим помогло =)