Ответы Mail.ru: Ответ на вопрос "Ребят, как набрать вес?.."

Ярослав Власов (327) 2 месяца назад

Пожалуйста, обратитесь к специалисту по питанию или врачу, чтобы разработать безопасный и эффективный план набора веса. Увеличение мышечной массы и набор веса требует правильного питания, программы физических упражнений и индивидуального подхода. Вам также нужно будет уделить внимание укреплению мышц, чтобы достичь желаемой формы тела. Только врач или специалист по фитнесу смогут помочь вам разработать приемлемый план, который соответствует вашим желаниям и здоровью.