сны ,,,и вообще откуда они берутся? неужели это какой то знак свыше?

 

сновидения всегда считались одним из самых загадочных явлений человеческой психики. каждый из нас неоднократно интуитивно чувствовал, что в некоторых сновидениях содержится важный для нас, но неразгаданный смысл. недаром ведь сновидения часто сопровождаются острыми переживаниями — страхом, тревогой, отчаянием или напротив — радостью и подъемом. а в дополнение к этим личным переживаниям можно нередко услышать об открытиях, сделанных в сновидениях великими людьми, или о сновидениях, в которых предугадывалось будущее.

парадокс, однако, состоит в том, что именно это почти мифическое состояние психики оказалось за последние десятилетия изученным успешнее многих других. это не значит, что загадка разрешена: в науке, как правило, накопление новых интереснейших фактов приводит к возникновению новых вопросов. выдающийся французский ученый профессор жуве, внесший решающий вклад в науку о сне, сказал: «мы все еще ничего не знаем о сне, но на более высоком уровне» .

разумеется, это преувеличение. в изучении сна и сновидений наука о мозге и психике продвинулась дальше, чем в каком-либо ином направлении. в 1953 г. был открыт феномен «быстрого сна» , того физиологического состояния, во время которого человек регулярно видит сны. это был огромный научный прорыв в неведомое. появилась возможность изучать связь психических переживаний в сновидениях с объективными изменениями в организме: с электрической активностью мозга; с движениями глаз, которые, как оказалось, направляются в сторону зрительных образов наших сновидений; с изменениями пульса и давления крови; с колебаниями уровня гормонов в нашей крови.

с самого начала научного изучения сновидения подтвердили свою репутацию загадочных незнакомцев. оказалось, что мозг во время сновидений активен так, как он активен в бодрствовании во время самых серьезных жизненных событий, при решении сложных задач. но в то же время напряжение мышц, их тонус, падает, как если бы спящий находился в состоянии максимального эмоционального расслабления и покоя. это наблюдается в «быстром сне» и у человека, и у животных. из-за этого быстрый сон получил название «парадоксальный сон» . эксперименты профессора жуве помогли решить эту загадку. в мозгу животного есть скопление нервных клеток, которые отвечают за падение мышечного тонуса, за полную обездвиженность во время «быстрого сна» . когда этот участок мозга разрушили, исследователи обнаружили фантастическую картину: животное, погрузившись в «быстрый сон» , не пробуждаясь и не открывая глаз, начинало двигаться по своей камере, как бы чтото выискивая; или вдруг ударялось в бегство, спасаясь от несуществующего противника; или, наоборот, атаковало кого-то отсутствующего. тогда стало понятно, что мышцы расслабляются для того, чтобы мы не приняли участие в собственных сновидениях, как в реальных событиях. такое участие не только помешало бы нам спать, но и могло бы стать опасным для нас самих и наших близких. одновременно подтвердилось то, что не вызывало сомнений у многих владельцев домашних животных, — что животные, как и люди, видят сны.

«быстрый сон» , а значит и сновидения, занимают около 1/5-1/4 всего сна. это состояние регулярно 4-5 раз повторяется в течение ночи, и значит каждый из нас каждую ночь от рождения до смерти просматривает не менее 4 сновидений. чаще всего мы их не запоминаем, потому что не пробуждаемся в это время. если здорового человека регулярно будить в «быстром сне» , он в 90

случаев рассказывает увиденный сон. более того, это состояние очень важно для мозга и организма. если человека или животное регулярно будить в самом начале «быстрого сна» , не давая видеть сновидения, то в ту ночь, когда им дают отоспаться без помех, «быстрый сон» значительно увеличивается, занимая порой половину всего сна.

если же систематически лишать человека или животное «быстрого сна» и сновидений, то происходят значительные изменения психики и поведения.

это работа нашего подсознания.