Проблема которой нет.

 
Здравствуйте после сеанса с психологом у меня ощущение будто моя проблема "пропала" а точнее мне теперь кажется что это и не проблема вовсе, но я все ещё чувствую себя очень плохо, наверное я не могу просто сформулировать свой запрос, с чем у меня проблема.
Чувствую себя подавленно из-за того что чувствую что ходе других или какая-то плохая, мне объяснили что я не плохая просто у всех людей разные способности. И смысл в том что я и сама прекрасно это понимаю, просто это как заевшая пластинка с которой я не могу ничего сделать, потому что как бы я не старалась думать позитивно и что-то делать, негатив и день возвращаются. 
 |

цитата:
после сеанса с психологом у меня ощущение будто моя проблема "пропала" а точнее мне теперь кажется что это и не проблема вовсе

Добрый день. Проблемы имеют свойство "пропадать" после работы с ними. Пока рано судить, вы просто избегаете о ней думать или она правда пропала. Но интересно, почему Вам не стало легче.

цитата:
я все ещё чувствую себя очень плохо, наверное я не могу просто сформулировать свой запрос, с чем у меня проблема.

Поделитесь этим с психологом, похоже работа с ней для Вас эффективна. Вы вполне можете обсудить с ней свои сложности, которые здесь описали.  

ЧТо именно Вас тревожит?

Вера, добрый вечер!  

Вы могли сформулировать свой вопрос? Что Вас беспокоило, когда Вы пришли к психологу? Какой у Вас был запрос? Как долго Вы ходили? В каком направлении работает специалист? 

Добрый вечер! Сколько сессий у Вас было с психологом? Убеждения о себе -"я хуже других" -формируется в детстве на уровне мыслей, эмоциональном и телесном состоянии, чтобы что-то изменить необходима длительная работа!

В Вашем случае нужна терапия. То, что Вы описали больше похоже на консультирование. Есть ли возможность обратиться индивидуально, чтобы больше разобраться, что Вас беспокоит? 

Вы можете проконсультироваться у врача психиатра о Вашем состоянии