как не стараться слишком сильно?

 

в жизни есть ценные вещи, которых невозможно достичь, просто стараясь изо всех сил. усилие иногда может быть самоубийственным, как и планирование может быть спонтанным. 

что такое у-вэй?

 

интеграция тела, эмоций и ума. это легкое или спонтанное действие, которое вы совершаете в «потоке» - «ментальном состоянии, в котором человек, выполняющий действие, полностью погружен в чувство энергетической сосредоточенности, полной вовлеченности и удовольствия в процессе действия».

что означает понятие "телесное мышление"?

 

молчаливое, быстрое и полуавтоматическое поведение, которое вытекает из бессознательного с минимальным или нулевым сознательным вмешательством.