посоветуйте пожалуйста что делать

никогда в жизни не грызла ногти,и с того не с сего начала,как от этого избавиться

причина возникновения данной дурной привычки — это стресс. именно, когда люди нервничают, они начинают грызть ногти. привычка грызть ногти не губительна для здоровья, она лишь приводит к обкусанным ногтям, разрушению кутикулы, кровоподтекам в уголках ногтей. иногда в небольшие ранки может быть занесена инфекция и, могут наблюдаться небольшие воспаления. 
--------------------------------------------------------------------------------
 купите специальный горький лак (продается в аптеке) и постоянно покрывайте им ногти. как только попробуете откусить очередной маленький кусочек, желание обкусать ногти сразу же отпадет. простой лак подойдет тоже.
--------------------------------------------------------------------------------
запишитесь в косметический салон и сделайте себе потрясающий маникюр, который вы будете хранить, как зеницу ока. делайте маникюр хотя бы раз в неделю и хотя бы раз в неделю делайте ванночки с солью для укрепления ногтевых пластинок и при этом учитесь получать от этих процессов удовольствие. 
-------------------------------------------------------------------------------
есть такое средство, очень противное на вкус, но не вредное. пользоваться им так же как и лаком - помажешь ногти, потом грызть не захочется. и называется оно горчица.
-------------------------------------------------------------------------------
попробуйте ногтями мыло хозяйственное поскрести. пару раз наглотаетесь, на третий раз грызть не будете. и кстати после этого ногти чистые.. .
-------------------------------------------------------------------------------
чтобы не грызть ногти, подумайте о своей красоте. грязные, обгрызенные ногти вызывают только отвращение
удачи вам издоровья!! !



если никогда этого не делали, то вряд ли вошло в привычку. значит незначительное усилие воли поможет. а вообще лучше попейте успокоительные чаи. 

купить дорогой лак и постоянно держать накрашенными. жалко будет грызть. 

есть специальное средство в косметических магазинах, для того чтобы не грызть ногти, нужно регулярно мазать ( оно имеет очень неприятный вкус). 

посоветуйте пожалуйста что делать
==================================

Никогда в жизни не грызла ногти,и с того не с сего начала,как от этого избавиться 

[Причина возникновения данной дурной привычки — это стресс. Именно, когда люди нервничают, они начинают грызть ногти. Привычка грызть ногти не губительна для здоровья, она лишь приводит к обкусанным ногтям, разрушению кутикулы, кровоподтекам в уголках ногтей. Иногда в небольшие ранки может быть занесена инфекция и, могут наблюдаться небольшие воспаления.   
--------------------------------------------------------------------------------  
 Купите специальный горький лак (продается в аптеке) и постоянно покрывайте им ногти. Как только попробуете откусить очередной маленький кусочек, желание обкусать ногти сразу же отпадет. Простой лак подойдет тоже.  
--------------------------------------------------------------------------------  
Запишитесь в косметический салон и сделайте себе потрясающий маникюр, который Вы будете хранить, как зеницу ока. Делайте маникюр хотя бы раз в неделю и хотя бы раз в неделю делайте ванночки с солью для укрепления ногтевых пластинок и при этом учитесь получать от этих процессов удовольствие.   
-------------------------------------------------------------------------------  
Есть такое средство, очень противное на вкус, но не вредное. Пользоваться им так же как и лаком - помажешь ногти, потом грызть не захочется. И называется оно горчица.  
-------------------------------------------------------------------------------  
Попробуйте ногтями мыло хозяйственное поскрести. Пару раз наглотаетесь, на третий раз грызть не будете. И кстати после этого ногти чистые.. .  
-------------------------------------------------------------------------------  
Чтобы не грызть ногти, подумайте о своей красоте. Грязные, обгрызенные ногти вызывают только отвращение  
Удачи вам издоровья!! !](/answer/157819642)

[Есть специальное средство в косметических магазинах, для того чтобы не грызть ногти, нужно регулярно мазать ( оно имеет очень неприятный вкус).](/answer/157741721) 

[Купить дорогой лак и постоянно держать накрашенными. Жалко будет грызть.](/answer/157741776) 

[Если никогда этого не делали, то вряд ли вошло в привычку. Значит незначительное усилие воли поможет. А вообще лучше попейте успокоительные чаи.](/answer/157742382)