### Как выбрать хорошие кроссовки

 

Какая в мире самая популярная обувь? Конечно же, это кроссовки! В последнее время, их носят не только спортсмены, но и в повседневной жизни. Но если вам нужны кроссовки именно для спорта, любая модель не подойдет.

Вам нужны спортивные кроссовки, которые будут комфортно сидеть на ноге. Важно чтобы была надежная фиксация стопы, поэтому необходимы жесткие кроссовки с толстой, но гибкой подошвой. При беге на пятку идет большая нагрузка. Из-за этого могут возникнуть проблемы с суставами, позвоночником и т.д. В таком случае лучше отдать предпочтение подошве из пены, которую будут дополнять гелевые подушечки или вставки.

А если вы собираетесь бегать по пересеченной местности, например, по паркам и лесам, то нужно выбирать специальные трейловые модели с очень жесткой подошвой и агрессивным рисунком протектора.