как избавиться от эмоциональной зависимости к парню? 

я в долгих отношениях, все это время я была агрессором, критиковала, не уважала, устраивала скандалы, била посуду и тд. мой мч все это терпел до последнего, но сегодня решил уйти от меня. в этот момент меня накрыло, я умоляла его остаться, дать ещё один шанс, но он категорично сказал нет. он сказал что очень страдал и не хочет быть со мной. как только я почувствовала, что меня бросают я испытала животный страх. после многих слез, он сказал что даст мне шанс и через 100 дней мы можем пойти на свидание и посмотреть что из этого выйдет. я понимаю насколько я зависима, даже не уверена что люблю его, ведь до сих пор то как я себя проявляла любовью не назвать, но в то же время не могу отпустить. дайте совет, пожалуйста. заранее спасибо. 

что бы избавится от эмоциональной зависимости нужно какое то время, что бы в мозгу перестроились нейронные связи, этот период длится около трех недель. в это время лучше всего быть с друзьями и родными, а так же заниматься любимым делом. очень хорошо помогают в этом плане вечеринки или отдых на природе. если вы не измените свое поведение, то от вас будут убегать все парни, любому терпению приходит конец.