Как проявляется передозировка витамина E?

 

Из продуктов питания получить слишком высокую дозу этого вещества невозможно, так как он легко метаболизируется в печени и выводится с желчью. При передозировке лекарственным средством, содержащим витамин Е, возможны серьезные осложнения, которые описываются в инструкции к препарату.



Можно ли принимать диетические добавки, чтобы получить необходимое количество витамина E?

 

Добавки обогащают рацион полезными для здоровья веществами, но не могут заменить сбалансированное питание. Витамин Е входит в состав некоторых диетических  добавок для поддержания зрения наряду с другими необходимыми компонентами: витаминами С и D, каротиноидами (Лютеин и Зеаксантин), микроэлементами (Цинк, Селен и Медь), Омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами, Ресвератролом. А вот в чистом виде витамин Е может, например, назначаться врачом при выраженном дефиците его в организме. При появлении жалоб на здоровье, при выборе диетических добавок обращайтесь к врачу - самолечение может быть опасным для вашего здоровья.