Об интимном: 5 убедительных причин перестать... грызть ногти

Можно получить воспаление кожи

Кожа вокруг ногтя более нежная, поэтому травмируя ее, мы потенциально можем занести инфекцию, в частности спровоцировать воспаление под названием паронихия. Это, конечно, не смертельно, но может потрепать нервы: получится валик, внутри наполненный гноем. Вылечить это можно с помощью антибиотиков и хирургического протыкания.

Причем воспаление можно получить не только благодаря агрессивным бактериям из окружающей среды, которые набросятся на твой обнаженный палец. Наша собственная слюна не менее вредоносный компонент, когда дело доходит до кожи. Содержащиеся в слюне элементы расщепляют самые разные продукты, а на нежную кожу влияют самым пагубным образом: высушивают ее и даже могут вызвать раздражение. Не зря ведь детей просят не лизать постоянно губы — из-за этого они начинают шелушиться (результат тоже неприятный, хотя и обратимый).

Что станет с твоей фигурой и кожей, если ты откажешься от кофе

Кофе, пожалуй, — один из самых спорных напитков современности. Видимо, и сами ученые не готовы от него избавляться, раз каждый год закидывают нас исследованиями с противоречивыми результатами то о вреде, то о пользе кофе. Но по крайней мере с тем, как напиток влияет на кожу и фигуру, мы успели разобраться.

Плюс герпес, который встречается практически у каждого второго, передается именно через слюну. Заражая им кожу, можно опять же получить неприятные воспаленные валики.

Можно спровоцировать желудочную инфекцию

А это уже обратный процесс: вся грязь, которая копится под ногтями и оказывается на пальцах (мы ведь столько всего трогаем в течение дня), оказывается во рту. И тут начинается чудесное путешествие в желудок и кишечник, которое не всегда оканчивается счастливым концом. Получить желудочную инфекцию, как ты можешь догадаться, таким способом совсем несложно.

Придется лечить вросший ноготь

Как правило, вросшие ногти случаются на ногах — из-за неправильно подобранной обуви или грибка, в более редких случаях — из-за некорректно выполненного маникюра. Если ты грызешь кожу, то ты тоже попадаешь в группу риска, ты ведь постоянно травмируешь ногтевую пластину.

Причина опять же в той грязи, которая копится под ногтями, — попадая на лицо или губы, она может вызвать появление акне или бородавок.

Ежедневно сталкивая челюсть с ногтями, мы вредим лунке, на которой зубы держатся. В перспективе это может привести к искривлению зубов и проблемам с жевательными мышцами. А вот лечение уже будет процессом более длительным и болезненным.

Как отучить себя грызть ногти

Психологи даже придумали этой популярной привычке название — онихофагия — и объясняют ее стрессами и беспокойствами. Часто, сами того не замечая, в моменты наивысшего напряжения мы тянем руки в рот, «наказывая» ногти и кожу за свои переживания. И дело даже не в том, что пальцы после такой обработки выглядят отвратительно, но и в дальнейших проблемах, связанных со здоровьем.

Чтобы отучиться от постоянного кусания, приобрети в аптеке горький лак: каждый раз, как будешь тянуть руки в рот, почувствуешь неприятный вкус. А если проблема куда сложнее и лаком не отделаешься, то тебе предстоит научиться искать альтернативные способы снять стресс. Например, устраивая себе каждый день минутки тишины или с помощью правильных психологических установок. Возможно, даже консультация у психолога будет не лишней.