Ответы Mail.ru: Как остановить истерический смех, когда пытаешься что - то рассказать?

Евгений Еловский (248) 1 неделю назад

Чтобы успокоиться в такой ситуации, попробуйте выполнить следующие действия:Проанализируйте, что вызывает у вас смех, и подготовьтесь к подобным ситуациям заранее.Настройтесь перед разговором, сделайте дыхательные упражнения и мысленно продумайте возможные сценарии.Практикуйте общение с разными людьми, чтобы улучшить свои навыки управления эмоциями.Если проблема не решается самостоятельно, обратитесь к психотерапевту для консультации.