Ответы Mail.ru: Вопрос про акне, прыщи. У кого было акне, как вы это вылечили? И от чего по вашему появляются прыщи?

Вопрос про акне, прыщи. У кого было акне, как вы это вылечили? И от чего по вашему появляются прыщи?

Вот мне 23 года и у меня началось обострение угревой болезни. Если в школе появлялись комедоны, прыщи, то они проходили за неделю-две. К 20 годам прыщи стали проходить, кожа стала более чистой. В 2023 года устроилась на работу, стала сильно нервничать каждый раз на работе. Трачу много времени на транспорт (2 часа в день). За кожей ухаживаю. Началось обострение, появились узлы на лице. Стало обсыпать и ноги. Сладости ем часто довольно, и фрукты. Но в 20 лет прыщами не облазила при таком же питании. У кого-то было подобное? От чего по вашему вообще могут появляться прыщи? Если вы считаете что от питания, то мои знакомые и коллеги едят сладкое очень часто, кто-то ест фаст-фуд, трансжиры и кожа у них чистая.

антибиотики кстати мне перестали вообще помогать (в виде мазей и таблеток) в школе работало, в универе тоже. сейчас нет

Дополнен 1 месяц назад

Лучший ответ

у меня прыщи сначала появлялись от сладкого - убрала из рациона. позже появился нескончаемый стресс, поэтому начала пить тенотен, нервы пришли в норму, и прыщи почти все ушли. всякой бывает 🙊 знакомые так же наедаются всякой фигнёй, но их не обсыпает, но у них и нервов меньше, в связи с этим и пересмотрела свою ситуацию. надеюсь, у Вас всё получится!

Остальные ответы

Сахар, мучное, мясное, маргарины (трансжиры, всё кондитерские крема) - исключить. Сырые овощи и фрукты- основа питания.

Все очень индивидуально, в том числе - влияние питания на состояние кожи. По своему опыту могу от акне посоветовать Ретасол. Он эффективный, курс применения - примерно 1-4 месяца.

у меня вот от молочки сильно прям обсыпало ,нужно было ее исключать, кроме того устраивать чистку полисорбом как сорбентом

Салат из свежих овощей перед обедом, перед ужином. На завтрак.

Согласна, что все индивидуально. Зависит не только от питания и уровня стресса, но и от гормонального фона, гигиены, индивидуальных особенностей организма. Поэтому логика простая - наблюдаем, от чего появляются прыщи и исключаем этот фактор. По возможности конечно. А если не получается, я Зинеридерм использую от прыщей. Он их подсушивает и снимает воспаление. За 2-3 недели лицо полностью очищается.