В Казахстане с 1 марта изменится режим работы пунктов пропуска — КНБ

С 1 марта 2024 года указанные пункты пропуска будут работать с 07.00 до 19.00:

«Найза», Павлодарская область.
«Коянбай», Абайская область.
«Байтанат», Абайская область.

«Нур Жолы», Алматинская область.
«Достык», Алматинская область.
«Колжат», Алматинская область.
«Бахты», Восточно-Казахстанская область.
«Майкапчагай», Восточно-Казахстанская область.

«Кеген», Алматинская область.

Рекомендации по адаптации к смене часового пояса

В первые дни лучше дать организму больше сна, удлинить продолжительность сна на час. Соблюдать режим правильного питания, исключив из рациона жирную, острую, копченую пищу, фастфуд и сладости. Полезно больше двигаться и гулять на свежем воздухе, снизить чрезмерные нагрузки, особенно детям и пожилым людям.

Напомним, инициатива по переходу к единому часовому поясу принадлежит казахстанским ученым и экспертам, вошедшим в рабочую группу по вопросам исчисления времени. Ранее ими был изучен международной опыт, в соответствии с которым единый часовой пояс действует в 175 странах мира, тогда как более чем в одном часовом поясе живут всего 22 государства.