соки

почему нельзя пить чистый свежевыжатый морковный сок?

морковный сок
свежевыжатый морковный сок – король овощных соков. в нем много бета-каротина, витаминов группы в, калия, кальция, кобальта и других минеральных веществ. все это делает морковный сок особенно полезным для детей и людей со слабым иммунитетом и проблемной кожей.
бета-каротин очень полезен для зрения. однако для его усвоения нужно обязательно сразу съесть какую-то жирную пищу. лучше всего – салат, заправленный растительным маслом.
не следует злоупотреблять морковным соком. из-за избытка того же бета-каротина перегружается печень, а кожа может приобрести желтоватый оттенок. в день рекомендуется выпивать не более полулитра морковного сока. для витаминной профилактики достаточно половины стакана.
свежевыжатый морковный сок противопоказан при обострении язвенной болезни и поносах.
употребление морковного сока совместно с нахождением на солнце или в солярии дает более стойкий и быстрый эффект загара.

кто говорит нельзя я пью каждый день о 1\2 стакана добавляя 1т. ложку оливового масла чтобы усаивался вкаротин