что такое гипноз?

 

гипноз по своей сути — это временно измененное состояние сознания, проще говоря — транс. в частности наблюдаются такие изменения, как фокусировка внимания, высокая подверженность внушению, отсеивание внешних раздражителей.

существует ли гипноз?

 

гипноз — вполне реальный метод психотерапии, и его эффективность не раз была доказана. с медицинской точки зрения, эту методику правильнее называть «гипнотерапией» или же «медицинским гипнозом».