как проснуться?

ненавижу утро, оч тяжко вставать, как преодолеть этот перод в часа и не находиться в вялом состоянии?

это очень легко:  
нужно заставить себя позвонить в колокольчик, подозвать слуг, и набраться сил отдать распоряжение, что бы слуги отнесли тебя к бассейну.  
обычно в бассейне, сон , как рукой снимает. :)

у меня с утра орет центр, 2-а телефона и ещё сумасбродный будильник....приходится вставать, и делать зарядку по квартире в поисках телефонов и будильника....

я с вечера завариваю маленькую чашечку кофе (крепкого) и бросаю туда дольку лимона. ставлю на тумбочку. утром, после звонка будильника, я еще с закрытыми глазами выпиваю эту смесь. бодрость невероятная. особенно советую тем, кто с бодуна. или низкое давление0, как у меня. удачи!

что бы взботриться надо уши потеререть быстро быстро ..или попроси кого нить не сонного)) я серьезно.. каждое утро так провожу))) 

быстрый подъем (пусть даже с закрытыми злазами) главное не убиться, активная зарядка через не могу не хочу, холодный душ, большая кружка кофе. потом больше двигаться и не сидеть на одном месте. есть народное "средство" потереть, помассировать уши, мочки ушей

сползти на пол и пошевелить ногами и руками *не включая голову*)))

выпей кофейку!!!!

просто сползти с кровати и доползти в душ и ок.

u menya takay zhe problema kazhdoe utro, boryus s soboy, ochen mnogo raz na rabotu prosypala

я включаю музыку, попью водички и все нормуль.

сразу умывайся холодной водой и больше двигайся, заставляй себя.

попробуй как я, не ложись спать...