Добрый день! Моей маме недавно удалили желчный пузырь. И хотя операция проводилась с помощью лапароскопа, но всё же врач, при выписке, маме прочитал "лекцию" по повода образа жизни после больницы. Но моя мама всегда была очень активной женщиной, поэтому с трудом соблюдает режим. Даже недавно пыталась затеять уборку в квартире. Когда можно уже будет потихоньку включать в жизнь физические нагрузки?

 

Добрый день! Если Ваша мама уже рвётся в "бой", как говорится, то значит чувствует она себя после [операции](https://vseopecheni.ru/zabolevaniya-pecheni2/udalenie-zhelchnogo-puzirja-holetsistektomii-/udaljat-li-zhelchnij-puzir-/zhizn-bez-zhelchnogo-puzirja/) хорошо. И это радует. Но не стоит слишком усердствовать. В первые пару недель, после лапароскопии, физическая нагрузка вообще противопоказана. Потом следует её постепенно вводить в образ жизни малыми "порциями". Очень полезно начать с пеших прогулок на небольшие расстояния. Не помешает и специальная гимнастика с очень плавными движениями. Допускаются медленные повороты тела с разведением рук. А в положении лёжа можно аккуратно сгибать и разгибать руки и ноги. Особое внимание уделяем правильному дыханию.