чо такое циклические упражнения? нужны примеры.. спасибо! 

 

по структурности движения физические упражнения подразделяются на три вида: циклические, ациклические и смешанные. 
1. циклические упражнения (бег, ходьба, гребля, велоспорт, бег на коньках, плавание) отличаются повторяемостью фаз движений, лежащих в основе каждого цикла, и тесной связанностью каждого цикла с последующем и предыдущим. в основе циклических локомоций лежит ритмический двигательный рефлекс, проявляющийся автоматически. таким образом, общими признаками циклических упражнений являются: 
многократность повторения одного и того же цикла, состоящего из нескольких фаз; 
все фазы движения одного цикла последовательно повторяются в другом цикле; 
последняя фаза одного цикла является началом первой фазы движения последующего цикла; 
2. ациклические упражнения имеют выраженное начало и конец. повторение не связано неразрывно с окончанием предыдущего движения и не обуславливает последующее. ациклические движения не строятся на ритмическом двигательном рефлексе, хотя некоторые из них могут быть причислены к локомоциям (прыжки) . спортивные ациклические движения по характеру работы мышц преимущественно связанны с максимальной мобилизацией силы и скорости сокращения. они часто служат целям развития силы и быстроты. ациклические движения можно разделить на однократные двигательные акты и на их комбинации. из физических упражнений к первым относятся, прежде всего, прыжки, метания и поднимание тяжести. в гимнастике широко используется как однократные движения, так и более или менее сложные комбинации. 
3. смешанные движения состоят из циклических и ациклических движений. так, в прыжках в длину ациклическому прыжку предшествует циклический разбег. это относится и к некоторым видам метаний.

по структурности движения физические упражнения подразделяются на три вида: циклические, ациклические и смешанные. 1. циклические упражнения (бег, ходьба, гребля, велоспорт, бег на коньках, плавание) отличаются повторяемостью фаз движений, лежащих в основе каждого цикла, и тесной связанностью каждого цикла с последующем и предыдущим. в основе циклических локомоций лежит ритмический двигательный рефлекс, проявляющийся автоматически. таким образом, общими признаками циклических упражнений являются: · многократность повторения одного и того же цикла, состоящего из нескольких фаз; · все фазы движения одного цикла последовательно повторяются в другом цикле; · последняя фаза одного цикла является началом первой фазы движения последующего цикла;

циклические упражнения (бег, ходьба, гребля, велоспорт, бег на коньках, плавание) 
циклические упражнения отличаются друг от друга по мощности выполняемой спортсменами работы.

это упражнения проводящиеся циклом. пример: через каждые 2 упражнения 2 круга пробежки

ряд упражнений которые повторяются.
например, сначала группа упражнений с ногами, потом с руками (в целом на те места на которые те надо делать упражнения) далее занова повторяешь. это и есть цикл.