есть ли какие-то ограничения?

 

ограничение – это не о йоге. индийская практика подходит даже тем, кто не имеет физической подготовки и не знает, что такое «гибкое тело».

обязательно ли быть гибким, чтобы заниматься йогой?

 

скорее нет, чем да. каждая асана имеет свою вариацию, которую вы можете выполнить, учитывая свой уровень физической подготовки.


что входит в стоимость подарочного сертификата «твоё»?

 

парное занятие его с тренером продолжительностью 80 минут в танцевальной школе jolero dance center в тернополе.

нужно что-то брать с собой ?

 

для парного занятия по йоге необходимо иметь комфортную одежду.