Смузи со шпинатом

Ингредиенты:

| | |
| --- | --- |
| Бананы | 1 шт. |
| Шпинат | горсть |
| Апельсин | 2 шт. |
| Семена подсолнечника | по желанию |

Энергетическая ценность:

| | |
| --- | --- |
| Б | 1 г. |
| Ж | 2 г. |
| У | 7 г. |
| Калории | 150 ккал/100г |

Время приготовления: 5 мин.

Смузи с бананом и шпинатом – один из самых простых, но вкусных! Подготовить ингредиенты.

Из апельсинов выжать сок (должно получиться около 250 мл).

Соединить все ингредиенты в блендере, пробить.