Главный травматолог-ортопед Крыма рассказал, как не стать жертвой гололеда

В условиях ухудшения погодных условий, способствующих образованию наледи и скоплению снежной массы, необходимо обозначить безопасный маршрут движения, выбрать свободную теплую одежду и обувь без каблука на нескользящей подошве. Об этом рассказал главный внештатный специалист травматолог — ортопед Министерства здравоохранения Республики Крым Павел Федуличев.

По его словам, при ходьбе по скользкой поверхности нужно внимательно смотреть под ноги не отвлекаться на разговор по телефону и другие моменты. Идти нужно уверенно, мелким шагом, наступая на всю стопу. Ноги лучше расслабить в коленях, а если случайно поскальзываешься на льду, следует присесть и стараться упасть на бок. При передвижении пешком в условиях гололеда нельзя держать руки в карманах, поскольку это мешает удержать равновесие при падении.

«Самыми травмоопасными местами, где люди чаще всего падают, являются тротуары, остановки общественного транспорта, ступеньки в магазинах, организациях и учреждениях, а также крыльца жилых домов», — предупредил специалист.

При катании с горы на природе главный внештатный травматолог — ортопед рекомендует соблюдать меры безопасности для детей и взрослых, которые в равной мере подвергаются риску травмирования. Наиболее безопасным транспортом для катания специалист определяет сани, поскольку они обеспечивают возможность поставить ноги на бортик. В свою очередь тюбинг и «ватрушки» отличаются повышенной травмоопасностью.

Люди вылетают со средств скольжения и получают различные травмы. Возможен любой вариант, не нужно надеяться лишь на ушиб. Происходят переломы лодыжки, коленного сустава, предплечья и ребер.

В отличие от взрослых дети умеют правильно группироваться, что снижает риск получения серьезных травм. Однако, при катании их не следует фиксировать на средстве передвижения. Также необходимо обеспечить детей средствами защиты в виде специального шлема, налокотников и наколенников.

Если, не смотря на принятые меры, взрослый человек или ребенок получил травму, у него болит рука или нога, Павел Федуличев рекомендует прощупать конечность через одежду. В случае, когда ощущается боль, поврежденную ногу нужно зафиксировать со здоровой ногой, а руку — к туловищу. После этого пострадавший должен быть доставлен в медорганизацию, либо к месту происшествия необходимо вызвать «скорую помощь».

Резюмируя сказанное, главный травматолог — ортопед Крыма рекомендует проявить заботу о пожилых людях: в гололед им безопасней оставаться дома, покупку продуктов и лекарств должны проводить родственники.