За здоровьем — на юг. Где отдохнуть в Краснодарском крае

На большей части России уже наступила прохладная и слякотная осень, а в Краснодарском крае продолжается лето. Погода стоит солнечная, воздух мягкий и даже море ещё тёплое.

Этим летом на курортах Кубани отдохнули почти 10 млн человек со всей страны. Сейчас в разгаре бархатный сезон.

Первые курорты на территории края появились более 150 лет назад. В XX в. регион стал крупной всесоюзной здравницей, и сегодня здешний санаторно-курортный комплекс — один из ведущих в России. Это около 200 санаториев и пансионатов с лечением, которые принимают отдыхающих любого возраста с самыми разными предпочтениями. Здравницы предлагают процедуры для лечения опорно-двигательного аппарата, гинекологических заболеваний, сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения и др.

В основе многих процедур местные лечебные грязи и минеральные воды. В них содержатся бром, йод, кальций, натрий и другие полезные вещества. Состав воды в каждом минеральном и термальном источнике (в крае их открыто около 50) уникален, но все благотворно воздействуют на организм. Купания положительно влияют на состояние нервной, дыхательной систем, работу мочеполовых органов и опорно-двигательного аппарата, тонизируют сердечную мышцу и стенки сосудов, улучшают состояние кожи и возвращают блеск волосам. А также дарят массу радостных эмоций.

Базы отдыха с термальными бассейнами не уступают по качеству услуг крупным санаториям черноморских курортов. Есть, к примеру, варианты, когда можно принимать минеральные ванны, не выходя из номера. Работают термальные аквапарки, гидромассажные пушки, бассейны для ног с каменистым дном, проводятся спа-процедуры, в т. ч. бесконтактный гидромассаж, жемчужные и озоновые ванны, коллагенарий, галокамера, солевые процедуры и др. Кстати, купаться в горячих источниках можно даже в мороз.

Ещё одно достояние региона — грязевые вулканы. Вулканическая глина содержит сероводород, йод, бор, цинк и др. Лечебная масса обладает противовоспалительным, рассасывающим, противомикробным, трофическим, регенерирующим и другими эффектами. 10-минутная грязевая ванна оказывает тонизирующее воздействие на кожу, заряжает организм энергией и поднимает настроение.

Полезен и целебный воздух курортов, соединивший в себе черты горного и морского климата. Обычная прогулка по набережной приравнивается к лечебной процедуре.

В межсезонье многие здравницы предлагают скидки и сезонные программы, что также делает отдых привлекательным. Наиболее эффективен, как известно, курс санаторно-курортного лечения, рассчитанный на 14−21 день. Но можно взять и «короткую» путёвку.

Практически в каждом санатории имеется хороший диагностический центр, который позволяет установить точный диагноз на ранних стадиях и проконтролировать ход лечения. То есть прямо во время отдыха за 2−3 дня спокойно и без суеты получить информацию о состоянии своего здоровья.

Большой популярностью в низкий сезон пользуются отели, работающие по системе «всё включено» и «ультра всё включено». Сегодня таких уже 80. Кроме питания они предлагают спа-процедуры и купание в открытых бассейнах с подо-греваемой морской водой.

В ресторанах в формате шведского стола подают блюда русской, кавказской, азиатской и европейской кухонь, а также выпечку собственного приготовления. Продукты и напитки на столе гостей, как правило, произведены и выращены на Кубани. Алкоголь часто включён в стоимость проживания.

Проводятся конкурсы, мастер-классы, квесты, дискотеки, музыкальные вечера — словом, развлечения найдутся и для взрослых, и для детей. Для маленьких гостей есть к тому же игровые и спортивные площадки на открытом воздухе, парк велосипедов, комнаты с воспитателями. Выходить за границы территории отелей даже не захочется — настолько всё продумано. А номера имеются для любого бюджета — от эконом до люкс-класса.

Несмотря на то что людей на пляжах осенью становится гораздо меньше, чем летом, прибрежные территории остаются оборудованными. Летние теневые навесы и шезлонги меняют на уютные беседки и скамейки, чтобы туристы могли комфортно прогуливаться по берегу моря и дышать свежим воздухом. В крупных курортных городах продолжают работать экскурсионные программы. Особенно популярны осенью поездки на самобытные винодельни, где туристы знакомятся с производством вина, дегустируют напитки здешних терруаров, пробуют местную кухню. Также можно посетить улиточные и устричные фермы, усадьбы крестьянско-фермер-ских хозяйств, сады.

Палатки, тент-хаусы, шатры, вигвамы, дома на колёсах — такие средства размещения становятся всё более востребованными. На Кубани работают 61 кемпинг и около 30 глэмпингов. Большая их часть расположена в предгорьях Абинского, Северского, Мостовского районов, а также на побережье близ Геленджика, Анапы, Туапсе и Сочи. Как правило, они оборудованы противопожарными средствами, местами для приготовления пищи и водой. Кроме того, туристам предлагают аренду инвентаря, организацию экскурсий, работают кафе и детские зоны.

Если раньше кемпинги воспринимались как просто ночёвки в палатках, то сейчас это комфортный вид отдыха вдали от шума и суеты. Палатки сменили, к примеру, домики-треугольники в горах, внутри которых есть кондиционер, система отопления, освещение, Wi-Fi.

Хотите просыпаться под шум волн, разбивающихся о камни? Тогда можно поселиться в глэмпингах прямо на краю скалы. На выбор просторные шатры, индейские вигвамы или кемперы, т. е. обустроенные дома на колёсах.