как перестать беспокоиться?

 

чтобы избавиться от беспокойства, вам необходимо конкретизировать те события, которые могут произойти.

как убрать чувство тревоги и страха?

 

следующий метод отключения чувства тревоги – это быть чем-то занятым.

психология уверенности в себе

 

осознайте тот факт, что нет непреодолимых препятствий. к тому же все трудности, несут в себе возможность получения нового опыта.