💯 Полезные свойства цедры. 

 

 Цедра поможет избежать заболеваний, связанных с желудочно-кишечным трактом. Как продукт, поддерживает уровень сахара в организме на нужном уровне. Снабжает организм кальцием, за счет чего повышается крепость костей.
Витамин C, содержащийся в лимонной цедре в больших количествах помогает усилить иммунитет и защитные функции организма. Выводит из организма токсины и шлаки. Помогает улучшить работу сердца, укрепить сосуды и улучшить кровообращение. 

🔥 Состав, энергетическая ценность. 

 

 Цедра цитрусов, как смесь, содержит все те элементы и витамины, которые содержат цедра лимона и апельсина. Среди микроэлементов в составе цедры содержится натрий, железо, медь, селен, цинк. Цедра богата такими витаминами как A, С, B1, B2, B4, B5, B6, B9, E, PP, альфа Каротин, бета Каротин, бета Криптоксантин, Лютеин, Зеаксантин. Больше всего цедра содержит в себе витамина C. Калорийность - 40 кКал на 100гр.