Ответы Mail.ru: Ухудшают ли результат каждодневные тренировки? 

Prosto Voprosy (875) 2 недели назад

Мышцы растут только во время отдыха. Так ты просто измотаешь организм. Если нагрузка на турнике слабая (не до изнеможения, а просто подтянулся раз 5-10, пока шел, например, в магазин), то нормально. Если прямо таки тренируешься - плохо.