Ответы Mail.ru: Что будет если перейти на кофе вместо чая и запивать во время еды

Георгий Фит (130) 1 месяц назад

Возбуждает нервную систему настолько, что организм не способен успокоить ее даже поздней ночью; Снижает иммунитет. За счет снижения деятельности щитовидной железы, организм становится открытым для простудных заболеваний; Кофе в больших дозах вызывает привыкание, это напоминает своеобразную зависимость.

Олег Кантуев (15049) 1 месяц назад

Кофе может стимулировать пищеварение, что может быть полезно после тяжелой или жирной пищи. Однако у некоторых людей кофе может вызывать раздражение желудка. Кофе обладает диуретическим эффектом, поэтому важно не забывать об употреблении достаточного количества воды в течение дня, чтобы избежать обезвоживания. Поскольку кофе содержит больше кофеина, чем черный чай, его употребление поздним вечером может затруднить засыпание и снизить качество сна. Помните об этом!