как набраться сил?

 

у меня свои методы медитации. становлюсь перед зеркалом,представляю обидчика,показываю ему руку по локоть(можно средний палец ) со словами"не дождетесь".энергично, со здоровой злостью... помогает ..собраться с духом.

воля волей, если сил невпроворот, пел высоцкий. но где сил набраться? мне часто приходится об этом задумываться. вы что-то до этого делали? если задумываетесь о потере сил, значит утали или что-то случилось. усталость "лечится" отдыхом или переменой занятий. а если что-то случилось, надо начинать решать эту новую проблему. если не справляетесь сами, обращайтесь обязательно к тем, кто в силах вам помочь. кому вы доверяете. в том числе и к специалистам в зависимости от темы проблемы.

медитация энергонакопительная - самый простой вариант.

собратся с духом, и долго с ним не расставатся.