Ответы Mail.ru: Как справляться с тем, что этот город так плохо на мне сказывается?

qwlzq drd◪ (1706) 1 месяц назад

Тут только один выход — всеми силами искать выход из этой дыры. А пока можешь попробовать медитации на природе: стараться уходить куда-нибудь в лес/поле/на берег реки или озера (в зависимости от того, где тебе комфортнее, главное, чтобы там не было никаких людей) и медитировать. Также можно попробовать заниматься арт терапией

/\/\ąŗîâ ĴôîşåģŋąЗнаток

1 месяц назад

Спасибки большучие за советы! Что касается озёр и прочих таких лесов, то до них ещё ехать надо ? Недалеко от дома есть парк, но там тоже такая по-особому апатичная атмосфера несмотря на то что парк сам по себе далеко не серый ? АСМР и прослушивание высоковибрационной музыки подойдёт как вариант медитации?