Похудеть

Похудеть

анонимно, Женщина, 30 лет

Добрый день! Мне 30 лет рост 162 см вес 71,2. Не могу похудеть! С 12 апреля занимаюсь спортом (Утром зарядка минут 40, и с 23 мая вечером добавила кардио тренировку) и веду дневник питания, питаюсь на 1200-1400 ккал, пью воду не меньше 2 литров в день, не могу понять в чем проблема, за 1,5 месяца мне не удалось похудеть ни на грамм.

Добрый день. НЕобходимо обратиться к эндокринологу, пройти обследование - работа щитовидной железы, углеводный обмен, половые гормоны. Я бы еще посмотрела работу ЖКТ - как вы перевариваете и усваиваете пищу. И дальше уже по ситуации.