Сколько должен съедать ребенок? Сколько должен съедать ребенок в зависимости от возраста?

Сколько должен съедать ребенок? 

Сколько должен съедать ребенок в зависимости от возраста?

Каждый ребенок разный, один может много съесть, а другой мало. Самое главное это не заставлять ребенка съедать все, если он не хочет. Есть еще предположение, что ребенок должен съедать 1/6 от массы тела в день. Необходимо вес разделить на 6 и на число кормлений. А вообще есть такие нормы: 

В возрасте от 6мес. до 1года - 800ккал, 

От 1 года до 3лет - 1300-1500ккал

От 3-6 лет - 1800-2000ккал

От 6-10лет - 2000-2400ккал

От 10-13лет - 2900ккал



Каждый ребенок, как и взрослый человек-это индивидуальность, со своим характером, вкусами и аппетитом. Если ребенок на искусственном вскармливании, то на упаковках детского питания, написаны нормы кормления ребенка, впрочем не все дети соблюдают эти нормы. 

После года, своего ребенка кормила с общего стола, соблюдая индивидуальные особенности и пристрастия. Главное-что бы ребенок наедался, набирал вес и нормально развивался.



В этом вопросе важно учитывать не только возраст ребенка, а то сколько он съедает грудного молока, например, или смеси. Важно учитывать его подвижность. Если это касается детей на ГВ, то рамок нет. Прикладывают столько, сколько малыш хочет. Когда дети становятся старше и ребенок начинает кушать обычную еду, родителям нужно организовать правильный режим и полноценное питание. 



Здесь можно написать целый трактат. От младенчества до зрелости. Единственное - ребенок должен съедать столько, сколько хватает его организму, чтобы наесться. Ограничивать в еде не надо, если думаете, что он переедает, лучше отдайте его в спортивную секцию.



Все дети разные и дети не будут есть больше, чем того требует организм, поэтому, мое мнение, ребенку надо давать есть столько, сколько он хочет, единственное, это не означает, что надо кормить печеньем и конфетами. Пища должна быть сбалансированной.



Эти цифры приблизительны. Ребенку нужно дать возможность есть, и он съест сколько хочет. Если не будет наблюдаться дефицита энергии, то рацион нормальный. Если ребенок слишком худой, можно давать кефир на ночь, и днем / утром вареные яйца.

---

![image](/?qa=blob&qa_blobid=5984446810012865459 "Сколько должен съедать ребенок? Сколько должен съедать ребенок в зависимости от возраста?")