недержание мочи после родов

подскажите, как вы лечили недержание мочи после родов? или прошло само? уже почти 2 месяца после родов прошло, а стоит чихнуть с наполненным мочевым пузырем как обсикиваюсь, раньше вообще не могла дотерпеть до туалета. упражнения кегеля делаю иногда, но что-то результата нет.

"упражнения кегеля делаю иногда" - ключевая фраза. хотите результата - делайте постоянно. по 15 минут несколько раз в день, вся суть упражнений в их регулярном выполнении.