#### Как принимать Whey PC?

 

### Спосіб приготування:

350 мл молока (0,5%) налити в шейкер або блендер, додати 1,5 мірні ложки (24 г) протеїну, розмішати до однорідної маси. У разі використання води, до 350 мл рідини додати 2,5 мірні ложки (40 г) суміші. Вживати 3 рази на добу: відразу після сну або на другий сніданок, протягом 30 хвилин до тренування, впродовж 30 хв. після тренування. У не тренувальні дні пити до 3-х коктейлів між прийомами їжі і після пробудження.



#### Сколько порций в Whey PC, 500 г?

 

500 г Whey PC содержит 20.83 порции. Одна порция 24 г