Что будет, если не очищать телефон?

 

Он понизит свою производительность, будет очень медленно работать. Чтобы это избежать необходимо устраивать «генеральную» уборку девайса раз в 2 недели. 

Социальные сети могут забить устройство?

 

Очень легко. Социальные сети постоянно копят кэш, который необходимо очищать через настройки телефона.

Есть ли смысл от использования утилит по очистке?

 

Да. Они действительно помогают оптимизировать работу телефона, сделать его чище и намного быстрее.