**Как справится с гневом? Как управлять и побороть гнев?** 

 

А вы просто направьте его в другое русло. Его не нужно усмирять, а то он вас изнутри будет разрушать. Направьте его в нужное направление и все. Гнев – это как собака, которая сторожит дом. Сидит она на цепи возле будки, охраняет дом и тут лезет кто-то посторонний, и она начинает лаять, кидаться, злиться. Она виснет на этом ошейнике, готова задохнуться, чтобы только разорвать чужого. Вот это и есть гнев. Это сторож. Что он сторожит? Наше желание. Когда мы чего-то хотим, но случается не по-нашему. Когда вас захлестнет, и вы немного в себя придете, вы подумайте о том, что он сторожит. Какое желание не сбылось? Откуда он нарисовался? Рассмотрите все и подумайте, стоит ли его сторожить или нет? Может быть, так даже к лучшему? Часто бывает этого вполне достаточно для того чтобы гнев сразу успокоился. Это все равно, что псу сказать: «А ну в будку!».