🙃 Какими полезными веществами богат базилик? 

 

 В нем содержится практически полный набор витаминов и минеральных веществ. Особенно важными являются железо, калий, натрий и кальций. 

😌 Действительно ли базилик обладает бодрящими свойствами? 

 

 Базилик повышает общий тонус организма. Это особенно важно в межсезонье, когда наблюдается недостаток витаминов. Для поддержания хорошего самочувствия достаточно каждый день добавлять по несколько листьев в салат. 

💀 Всем ли можно употреблять базилик? 

 

 Официальных противопоказаний не существует. Поэтому есть или нет базилик - это исключительно дело вкуса. Беременным лучше воздержаться от употребления базилика. 

😖 Как лучше хранить базилик? 

 

 Базилик в свежем виде хорошо сохраняется в емкости с водой в холодильнике. Также его заготавливают на зиму. Для этого достаточно помыть и высушить листья. Положить его в емкость с крышкой, каждый слой травы пересыпьте солью.