Как лечить артроз суставов? 

 

Лечение артроза – это длительный процесс, который требует комплексного подхода. Изначально лечение начинают с консервативных методов: лекарственной терапии, массажей, физиопроцедур. Если консервативные подходы не приносят результата, а также когда патология уже переходит в тяжелую стадию и вызывает осложнения, приступают к хирургическим методам. В зависимости от особенностей течения болезни могут проводить эндопротезирование, дебридмент, артродез, остеотомию и другие операции. В большинстве случаев хирургия позволяет быстро достичь положительной динамики и избежать дальнейших осложнений.

 

Артрит и артроз: в чем разница? 

 

Как артрит, так и артроз поражают суставы и на первый взгляд имеют схожие симптомы. Однако есть и существенная разница. Если артроз повреждает только суставные соединения, то артроз запускает патологические воспалительные процессы во всем организме, действуя на печень, сердце, почки. Соответственно, артроз вызывает скованность в суставах, а артроз уменьшает подвижность всего тела. Обе болезни вызывают боль, однако по характеру ощущения разные. Артроз провоцирует дискомфорт во время движений и нагрузки, а при артрите боли не утихают даже в состоянии покоя, особенно обостряясь в утреннее время между тремя и пятью часами.

 

Что едят при артрозе? 

 

Лечебный рацион при артрозе помогает улучшить состояние организма, свести разрушительное действие болезни к минимуму, а также повысить эффективность лечебной программы. Рацион должен быть сбалансирован по белкам, жирам, углеводам и витаминам. Важно также соблюдать норму употребления воды. Перечень продуктов, которые могут входить в ежедневное меню, достаточно широк: мясо курицы или индейки, жирная морская рыба, кисломолочные продукты, свежая зелень, орехи, масла, крупы, овощи, фрукты, бобовые. Чтобы ускорить выздоровление, врачи рекомендуют отказаться от выпечки, в том числе свежеиспеченного хлеба, сдобы, шоколада, фаст-фуда, кофе, чая, сладкой газированной воды, солений, копченостей, алкоголя.

 

При артрозе суставов больше двигаться или лежать? 

 

Многие люди с артрозом испытывают боль во время движений, поэтому пытаются максимально ограничить подвижность. Однако это так же вредно для организма, как и чрезмерные нагрузки. Людям с артрозом нужно каждый день делать специальную гимнастику, которая поможет снизить давление на больной сустав. Регулярная физическая активность и специальные упражнения – важная часть восстановительной терапии, которая улучшает подвижность, укрепляет мышцы, улучшает координацию. Важно, чтобы любые движения были максимально безопасными. Для этого врачи рекомендуют использовать специальную обувь, которая снижает нагрузку на суставы, фиксирующую повязку и другие вспомогательные средства.