Почему некоторые исследователи сомневаются в пользе омега-3 и омега-6 жирных кислот?
=====================================================================================

 **Почему некоторые исследователи сомневаются в пользе омега-3 и омега-6 жирных кислот?** 

 Многие ученые считают, что правильное питание — это сбалансированное потребление омега-3 и омега-6 жирных кислот, но не все с этим согласны. В частности, никто не может вычислить правильные пропорции этих жиров, необходимые для поддержания здоровья. Большинство диетологов полагает, что к сбалансированному питанию ближе всего так называемая средиземноморская диета, в которой масла, цельные злаки, рыба, фрукты и овощи, оливковое масло и чеснок наряду с умеренным потреблением вина позволяют сбалансировать и потребление омега-3 и омега-6 жиров.