арахис: пищевое значение и калории 

 

пищевая ценность орехов на 100 граммов выглядит следующим образом: 599 килокалорий, 25,3 грамма белков, 48,10 грамма жиров, 7,48 граммов углеводов, 11,74 грамма клетчатки, 169 микрограммов фолиевой кислоты 163 миллиграмма магния.