Немного взбодрит слабую кисть, чтоб не стала как женская

Отзыв: Эспандер кистевой с регулировкой нагрузки Torneo - Немного взбодрит слабую кисть, чтоб не стала как женская

Достоинства: Удобный, широка амплитуда нагрузок и многое другое

Недостатки: Не удобно колоть орехи )

Знаю минимум 10 способов как держать предплечье и кисть в хорошей форме, однако, как обычно, то мотивации, то времени парой не хватает. В этой связи для людей, не регулярно занятых физическим трудом, нужен эспандер. Если вы - дровосек, землекоп, монтажник или грузчик, то использование эспандера мягко говоря не обязательно, ребятам и так хватает нагрузки, куда б её убавить только.

Целенаправленно не выбирал, приобрел в "Спортмастере" "до кучи", конечно попробовав все прочие, предлагаемые варианты. Также, некоторое время назад, помогал другу укрепить кисть для более результативного подтягивания на турнике и в этом процессе протестировал несколько более серьёзных вариантов. В итоге для себя приобрел этот, считаю, что по цене и качеству он - хороший.

Причины выбора следующие:

1) потолок нагрузки у него выше указанного; специально протестил этот Torneo (отрегулировав его на максимум) на усталую и отдохнувшую руку с 35-киллограмовым другого производителя и с Кетлером, они были идентичны. Думал показалось, протестил снова, получается, что либо другие занизили максимальную нагрузку (а зачем им это делать), либо у Торнео диапазон выше указанного. Конечно, может какой-то из них "заржавел" или, наоборот, разработан, но по внешнему виду не было похоже. Поэтому, пришел к выводу, что эспандер Торнео с регулировкой, выкрученной на максимум, соответствует 30-35 кг.

2) выбор нагрузки от 10 до 23 (якобы) кг, можно размяться на более малых нагрузках, потом увеличить. Это весьма полезно.

3) удобно сидит в руке; хоть и удобство для меня в данном случае не важно, мне не нравятся слишком гламурный инвентарь, считаю - это для девочек и для маркетинга, тем не менее, некоторые эспандеры вообще как топором деланные. Например, самый недорогой Кетлер после нескольких повторений прям впивается в руку, потому что слишком узкий и острый. У эспандера Торнео ручка для пальцев - прям под них намечена плюс изгиб, повторяющий естественное положение пальцев при нагрузке в давление.

4) плотный не скользкий пластик, металл у меня почему-то скользит больше, несмотря на шероховатые насечки.

5) интересная механика изгиба пружины, она не только сжимается, но и сгибается, таким образом по двум углам идёт нагрузка;

6) достаточно качественно изготовлен, не похож на дешёвую китайщину; при ближайшем рассмотрении и использовании он лучше, чем выглядит;

7) применимость; не без основания полагаю, что кисть, пальцы и предплечье чаще подвержены циклической или статической нагрузке (удержание штанги, груза, сжимание чего-либо, вис на перекладине) в этой связи не обязательно нагружать их слишком тяжелым эспандером, чтоб выполнить до 10 повторений. Это - не базовое движение, тут актуальна многоповторка и статика. Конечно, детский брать не следует, чтоб сжать его под сотку раз и радоваться, что ты - Геракакл. В то же время выполнить плавно 20-40 повторений с паузой в тяжелой фазе считаю весьма полезным. Здесь как с икроножной мышцей, которая почти всегда при деле.

В целом - вещь полезная, категорически рекомендую.

| | |
| --- | --- |
| Время использования | 1 день |
| Стоимость | 499 ₽ |
| Год выпуска/покупки | 2020 |
| Общее впечатление | Немного взбодрит слабую кисть, чтоб не стала как женская |
| Моя оценка | |
| Рекомендую друзьям | ДА |