5 частей тела, за гигиеной которых вы следите недостаточно

Как часто вы моете пупок? Не отвечайте, это риторический вопрос. Почему-то гигиене данной части тела не принято уделять много внимания, и, как считают специалисты из Университета Роуэна (США), совершенно зря. Как и другие части тела, пупок нужно мыть, чтобы избежать грибковой или бактериальной инфекции (обычно о ее наличии сигнализирует неприятный запах).

После душа пупок рекомендуется вытереть насухо салфеткой. А еще раз в неделю, не чаще, следует прочищать его при помощи ватной палочки и перекиси водорода.

Область за ушами и верхняя часть уха, по мнению экспертов, — еще один участок тела, не получающий должного внимания. Как и в случае с пупком, для мытья ушей сгодятся мыло и мочалка. А вот ковыряться в ушной раковине ватными палочками не стоит, предупреждают эксперты из клиники Кливленда. В противном случае можно травмировать слуховой проход или барабанную перепонку.

Во времена пандемии мытье рук стало, можно сказать, мейнстримом. Мы моем руки и пользуемся санитайзерами каждый раз, когда касаемся поверхностей в общественных местах. Однако этих мер, оказывается, недостаточно, потому как основная масса микробов остается под ногтями. Область между ногтем и кожей — идеальная среда для размножения бактерий. Для гигиены используйте специальные щеточки, которые можно купить в магазине с маникюрными принадлежностями.

Дерматологи из Университета Торонто предупреждают, что ежедневное мытье мылом с головы до пят может уничтожить слой полезных бактерий и привести к кожным заболеваниям — экземе или псориазу. Однако для трех частей тела эксперты все-таки делают исключение: это подмышки, пах и ноги. Эти три области следует мыть с мылом ежедневно, потому как они наиболее подвержены росту грибков. В галерее смотрите самые эффективные средства для тела:

Специалисты предупреждают, что просто постоять под душем недостаточно: участки кожи между пальцами ног следует хорошенько намылить, смыть пену водой, а затем насухо вытереть полотенцем (если влага останется, грибок имеет шансы вернуться и размножиться). И не забывайте пользоваться антигрибковыми препаратами при посещении общественного душа, бани, педикюрного салона или бассейна.