❓️ Зачем нужен белок?
----------------------

 

 Белок является основой для строительства тела. Из белков состоят мышцы, ткани, внутренние органы, кровяные клетки, иммунные тела, а также волосы, ногти и клетки и белки кожи

 

☘️ В каких продуктах много белка?
----------------------------------

 

 Таблицу содержания белка в различных продуктах питания можно увидеть в нашей статье.

 

☝️ Какие бывают белки?
----------------------

 

 Белки разделяются на «быстрые» и «медленные».