Магнитные бури в июне 2023: названы опасные даты

По данным Unian.net, сильная буря мощностью 5 баллов продлится три дня подряд — с 18 по 20 июня.

Последний день месяца — 30 июня — снова отметится повышенной солнечной активностью. Мощность этой бури составит 4 балла.

Как влияет на человека магнитная буря

Влияние магнитных бурь на здоровье очень индивидуально. Наиболее уязвимы перед этими явлениями метеозависимые, пожилые, хронически больные люди, а также беременные женщины.

Чтобы свести к минимуму негативные последствия бурь, соблюдайте правила здорового образа жизни в период бури.

Пейте больше воды, зеленого и травяного чая, а употребление кофе, алкоголя и энергетиков ограничьте. Ешьте больше сезонных продуктов и меньше жирной, жареной, мучной и острой пищи. Откажитесь от курения сигарет и кальяна. Регулярно проветривайте комнату, особенно перед сном. Увеличьте физическую активность. Займитесь зарядкой или как минимум чаще ходите пешком. Проводите больше времени на свежем воздухе. Перед сном принимайте контрастный душ. Постарайтесь засыпать и просыпаться в одно и то же время, в том числе и на выходных. Постарайтесь меньше нервничать. Не участвуйте в конфликтах.

Ранее мы сообщали, что к Земле приближается астероид. Он пролетит мимо 12 июня в 03:53 по московскому времени со скоростью 21 км в секунду. Его размер — от 300 до 800 метров, и из-за своего размера он попадает в категорию «потенциально опасных астероидов».