Как правильно мыться, чтобы не сушить кожу

Сокращай время под горячим душем

Во-первых, никакой горячей воды в душе, во-вторых, дерматологи вообще рекомендуют укладываться в 15—20 минут, особенно если у тебя очень сухая и чувствительная кожа. Причем в холодное время сократи количество водных процедур: желательно ходить в душ или принимать ванну не чаще раза в день. Уверены, не стоит объяснять, что зимой кожа и так постоянно пребывает в стрессе и становится сухой буквально из-за всего.

Используй «нежные» средства

Внимательно изучи этикетки на средствах, которые берешь с собой в душ: лучше использовать гели и мыло с «нежными» компонентами: кокосовое масло, масло жожоба, авокадо, семян пшеницы или миндаля. А затем вытри тело полотенцем (важно не тереть при этом усиленно тело, а как бы собирать влагу с кожи аккуратными прихлопывающими движениями).

Разумеется, мы все умеем правильно мыть свое тело (за столько-то лет практики!). И все же не поленись смыть все пузырьки или пенку, оставшуюся на коже, после того как покинешь душ. Обычно мы убираем все эти остатки с помощью полотенца, но это в корне неправильно. Без воды такой состав средств только сушит кожу.

Скраба не нужно бояться, но я бы не рекомендовала его обладательницам чувствительной кожи и тем, у кого есть купероз и розацеа. Отлично заменит скраб домашний пилинг, салфетки или лосьон с кислотами.