Можно ли молоко при ГВ?
-----------------------

Во время беременности активно следила за своим питанием. Особенно после очередного взвешивания у врача. Токсикоза практически не было, поэтому я уплетала всё подряд. Особенно мне хотелось мяса. В то время я съела шашлыка больше, чем за всю жизнь, наверное. В любой поход в кафе я заказывала себе мясо. Также тянуло на пельмени и сало.  

  

К молочным продуктам я была равнодушна, хотя сама их люблю. Особенно нравятся сырники. Конечно, после взвешивания, я не отказывала себе в очередной булочке. В итоге к родам я набрала почти 15 килограммов.  

  

Я знала от подруг, что грудное вскармливание сопровождается жёсткой диетой, но особо не вникала в эту информацию. Никакие статьи на эту тему не читала. После родов начала активно пить литрами чай с молоком. Мнение, что он увеличивает количество молока, самое популярное. Мне повезло в том, что я люблю этот напиток. Существует ещё версия, что он помогает при болях во время этих дней. Не знаю, возможно, это самовнушение, но я всегда им спасалась. Так и полюбила этот напиток.  

  

Когда пришла к детскому врачу, мне сказали, что молоко, наоборот, не стоит пить. А чай с молоком вообще никак не влияет на лактацию. Так и не поняла я правда это или миф. Одни врачи рекомендуют молоко из-за его полезных свойств, другие запрещают. Мой врач как раз из лагеря противников молока во время грудного вскармливания. Она сказала, что оно вызывает колики у ребёнка и расстройство пищеварительной системы. Я была ответственным пациентом, стала добавлять молоко себе каши только с четвёртого месяца.  

  

А в первое время сидела на жёсткой диете. Ела одни макароны пустые и кашу гречневую. С таким питанием скинула быстро все набранные килограммы. Молоко периодически уменьшалось в количестве. Врач прописала Млекоин, шарики, которые увеличивают лактацию.  

  

В итоге, можно сделать вывод, что единого мнения об употреблении молока при ГВ, нет. Также как и нет достоверной версии, что питание мамы провоцирует колики у малыша. Кто-то есть всё подряд, даже фастфуд, и никаких болей, а кто-то боится съесть лишний продукт.

КомментарийСпасибо! Молодцы по чаше публикуйте такие статьи пожалуйста.