Назван способ получить узкую талию без удаления ребер

Назван способ получить узкую талию без удаления ребер

24 апреля

Как высчитать для себя идеальные параметры?

На обхват талии влияет прежде всего положение нижних ребер, утверждает пластический хирург Вардан Аршакян. В комментарии «Ленте.ру» он назвал способ сделать ее тоньше без удаления ребер.

В погоне за узкой талией большинство женщин начинает усиленно заниматься спортом, и, по словам пластического хирурга, некоторые упражнения на самом деле помогают достичь определенных результатов. С помощью тренировок можно укрепить мышечный каркас, а также уменьшить объем жировых отложений в области живота.

Идеальную окружность талии можно высчитать по формуле: от роста в сантиметрах отнять 100. То есть для женщины ростом 175 сантиметров оптимальная окружность талии — 75 сантиметров.

Также может повлиять на обхват талии и правильное питание, продолжил врач. «Даже усиленные занятия спортом не дадут ожидаемого результата без контроля питания. В борьбе за тонкую талию следует ограничить употребление сладких, мучных, соленых и жирных блюд. В меню должны преобладать злаки, фрукты и ягоды, нежирное мясо и рыба», — объяснил он.

Однако, по словам Аршакяна, есть ряд факторов, с которыми не так-то легко справиться, — это генетика и анатомия.

Объем талии генетически предопределен, и краеугольным камнем здесь яаляется анатомическое строение ребер, которое не изменить ни спортом, ни диетой. В этом случае для уменьшения размера талии хирурги нередко проводят операции с удалением ребер. Результаты этих операций видны у «живой Барби» Писки Фокс, эпатажной Аманды Лепор и шоумена Родриго Алвеса.

Однако узкую талию можно получить и без этой травмирующей операции — за счет изменения положения нижних ребер, уверил Аршакян. Для этого проводят уменьшение талии по методу ортопеда Казбека Кудзаева. «Это щадящая операция проводится за 20-30 минут через проколы», — заявил собеседник «Ленты.ру». Пациента выписывают из клиники через час после операции, но ему необходимо носить послеоперационный корсет в течение трех месяцев.

4 простых действия, которые мгновенно повысят уровень вашей энергии:

Lenta.Ru