где взять силы?

девочки, признавайтесь!)))) откуда берёте силы на детишек? до года как-то справлялась со всем, была энергия и поиграть и позаниматься с сынулей. сейчас чем дальше, тем больше чувствую себя как выжатый лимон. нет сил ни физических ни моральных, тяжело стало гулять с малышом, очень много сейчас одежды, а он ещё и не ходит сам пока. стараюсь конечно и играть и гулять и заниматься, но чувствую, что моторчик мой сдыхает... до беременности была очень сильной физически, потом после родов резко похудела и сейчас меня можно сказать ветром шатает. сын весит 11 кг, а мне его тяжело поднять, если он у комбезе. по здоровью проверялась, всё в норме у меня, слава богу. что дедать с этой слабостью? какой-то недомамой себя чувствую((

питание и качалка. звучит как будто вы физически ослабели и съели мышцы.