что делать с болью расставаний

 

уединись и начни сама себе вслух рассказывать свою боль. расскажи себе, что ты чувствуешь, как тебе плохо, что без него жизнь-тоска, что тебе не хочется так жить. дай себе реальную пощечину и сама же себе дай жесткий совет вслух, что тебе делать дальше. ошибка - держать все в себе и общаться только с внутренним слабаком, а не с собой - сильной