как избавиться от боли в пояснице

 

избавиться от боли в пояснице можно под контролем врача, реабилитолога. консервативное лечение в дополнении с системой упражнений снимут мышечные зажимы, уменьшат воспаление, боль, укрепят глубокие скелетные мышцы и связки.

что делать при боли в пояснице

 

при боли в пояснице необходимо делать упражнения, направленные на улучшение кровообращения в проблемных зонах. система должна быть разработана специалистом с учетом общего состояния и уровня физической подготовки.

что вызывает боли в пояснице

 

боль в пояснице вызывает: - изменение структур позвоночника (возрастные, дегенеративные); - остеохондроз; - межпозвонковые грыжи; - патологии внутренних органов; - воспаление суставов; - травмы; - эндокринные нарушения.

как лечить боли в пояснице

 

лечить боли в пояснице нужно комплексно. медикаментозная терапия: нпвс, анальгетики. изменение способа жизни: отказ от вредных привычек, контроль питания, веса. лечебная гимнастика под руководством инструктора.