Как принимать яблочный уксус для похудения? На что только не пойдешь ради стройности :).

Как принимать яблочный уксус для похудения? 

На что только не пойдешь ради стройности :).

Достаточно всего навсего заправлять салаты, яблочным уксусом, для того чтобы улучшить метаболизм, то есть организм быстрее переварит пищу, она меньше времени будет задерживаться в организме, что способствует похудению..



Яблочный уксус, лимонная кислота, другие органические кислоты, которые содержатся в ягодах и фруктах подкисляют кровь. Известно, что щелочная реакция крови неполезна, так же как и сильнокислая, все должно быть сбалансировано. В действительности, кровь при похудении подкисляется продуктами окисления жиров. Если человек сидит на низкокалорийной диете, то кровь и так кислая и дополнительное внесение еще кислот ни к чему хорошему не приведет. Если же надо перейти от длительного периода набора веса вследствие переедания к похудению, то можно несколько дней увеличить употребление лимонного сока, растительного масла и других подкисляющих продуктов для запуска процесса сжигания жира, но все эти периодические наборы веса, а потом сжигание жира очень вредны. 



Девушки не занимайтесь ерундой, не нужно пить уксус, тем более на голодный желудок, допьетесь до того, что и захочется кусочек мяска жареного, а нельзя будет, потому-что желудочек будет болеть. От уксуса не худеют. А худеют от правильного питания в комплексе с занятиями спортом, упражнениями для подтяжки кожи, скрабами и маслами. А самый проверенный и эффективный способ похудеть - не кушайте после шести вечера)))



Существует несколько способов употребления яблочного уксуса для похудения, самый простой из которых - развести в стакане тёплой воды столовую ложку яблочного уксуса и принимать по утрам на голодный желудок за полчаса до завтрака. 

* По утрам можно выпивать яблочный уксус, разведённый в стакане воды, с добавлением одной чайной ложки мёда. Будет достаточно одной столовой ложки уксуса.
* Яблочный уксус можно пить три раза в день за полчаса до начала приёма пищи, то есть перед завтраком, обедом и ужином. Для этого в стакане тёплой воды разводят две чайные ложки яблочного уксуса и добавляют половину чайной ложки мёда.

Также очень важно пить медленно, а вода должна быть комнатной температуры.

Противопоказания: язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит, острые и хронические гепатиты, хронический нефрит, нефроз, мочекаменная болезнь.



Многие советуют принимать яблочный уксус для похудения. Уже слышала от многих, что эффективно. Но не следует ждать результата сразу после первого приема - это во-первых, плюс, данную процедуру следует проводить в комплексе с другими мероприятиями.

Я для себя выбрала такой режим: 

1. Каждое утро, натощак, за 15 - 20 минут до еды, пью раствор - 1 ст. л. яблочного уксуса, разведенная в стакане фильтрованной воды.
2. Уменьшенная порция еды. Выйти из-за стола с легким чувством голода. Чувство насыщения приходит минут через 20.
3. За 3 часа до сна прекратить всякий прием пищи. За исключением обезжиренного кефира.

Могу сказать с уверенностью - эффект потрясающий! Через неделю уже появилось чувство легкости в желудке, кишечнике, а через месяц - похудела на 1,5 кг.

---

![image](/?qa=blob&qa_blobid=8871038404278068832 "Как принимать яблочный уксус для похудения? На что только не пойдешь ради стройности :).")


100 % результата от принятия яблочного уксуса с целью похудания ждать не приходится. Некоторым это средство помогает, а некоторым нет.

А с целью похудения его употребляют за 20 минут до еды три раза в день. Нужно в стакане воды разбавить 1 чайную ложку уксуса, а чтобы немного улучшить вкус, то можно добавить 1 чайную ложку мёда. Пьётся такой напитк через трубочку, а после принятия необходимо прополоскать рот, чтобы уменьшить воздействие на эмаль.



Моя мама похудела за полгода на 8 килограмм, при этом не садясь на диету, а выпивая по утрам стакан воды, с разведенным яблочным уксусом (1 столовая ложка) и 0,5 чайной ложки меда. Но уксус она делала сама. Хотя в магазине можно поискать настоящий, качественный яблочный уксус, читайте внимательно состав. 

А еще, его можно применять только при здоровом желудке.

Удачи)



Принимают его просто, размешивая в воде 2 ч.л. на стакан, 3р. в день, с утра, перед едой и вечером. Кто-то принимает после еды. Еще можно добавить ложку меда. Но я перепробовала все методы, пила его 3 мес., но совсем не похудела, хотя уксус был натуральный и дорогой, возможно он просто не всем подходит.



Здравствуйте .На счет уксуса могу сказать что этот состав т.е. стакан воды ст.ложка уксуса и ч. ложка меда помогает при нервных расстройствах. Подруге врач прописал т.к. принимать другие средства нельзя было из-за того что она за рулём, но это помогло . Для похудения лучше начать с очищения . 



Umnica тут написала :"По утрам можно выпивать яблочный уксус, разведённый в стакане воды, с добавлением одной чайной ложки мёда. Будет достаточно одной столовой ложки уксуса"

Это здорово для желудка, для пищеварения, но похудеть наверное не получится!