Ответы Mail.ru: Вопрос по счёт периодического голодания...

Alex Starov (129468) 2 недели назад

Я интервально голодаю уже 5 лет, после 7:00 вечера и до 13:00 дня следующего дня.
Это самое лучшее что я когда-либо сделал в своей жизни для здоровья.
Не слушай маманов и псевдоврачей. Всю историю развития человечества люди ели только тогда, когда проголодались и это было раз в день, или реже. Потом научились выращивать еду и приучили себя есть завтрак, обед и ужин не потому что голодный, а потому что режим подсказывает.

Александр Кошелев (68460) 2 недели назад

Раз 1 в 7 дней голодать это польза для организма 100% . Если вы кушаете после работы постепенно в течении всего вечера но не переедаете то не какого вреда нет .

А (111028) 2 недели назад

Это глупость . Не есть , а после наесться до отвала !!! В таких случаях вы бьёте не тольбко по желудку но и по сердцу .
Нужно кушать регулярно , хотя бы небольшими порциями , что бы желудок работал .

Нина Смирнова (671672) 2 недели назад

)) длительное это например 2 недели.. Я в таком режиме как у вас прожила почти всю свою жизнь и здорова как бык. то есть как корова. Слушайте свой организм. а не маму. то есть маму тоже нужно слушать, но делать что требует организм.