что такое солнечный ожог?

 

это воспаление кожи, которое возникает от чрезмерного ультрафиолетового облучения. оно бывает разной степени и случается из-за длительного пребывания на солнце в первые дни отдыха у моря, реки, на даче. уже к вечеру саднящая боль на отдельных участках тела напомнит о несоблюдении правил приема солнечных ванн.

как можно получить солнечный ожог?

 

он появится, если человек: находится на солнце в период самого интенсивного излучения — с 10 до 16 часов; не пользуется солнцезащитными средствами; не прикрывает светлую кожу одеждой даже в благоприятное для загара время; забыл, что ультрафиолетовое излучение опасно, даже когда высокая облачность, а также то, что лучи отражаются от песка; отдыхает на высокогорном курорте или недалеко от экватора. здесь солнечное излучение интенсивнее.

как выявить солнечный ожог?

 

нарушения при пребывании на солнце проявятся быстро. уже через несколько часов кожа покраснеет, воспалится, любое прикосновение к ней станет болезненным. появятся отеки и припухлости, а в некоторых местах сформируются волдыри. это свидетельствует о том, что получены солнечные ожоги.

сколько проходит солнечный ожог?

 

журнал healthline дает такой ответ: легкий ожог проходит через 3–5 дней; умеренный — через неделю; при сильных ожогах волдыри будут беспокоить до 2 недель.

как облегчить состояние при солнечном ожоге?

 

помогут такие меры: охлаждение пострадавших участков или всего тела; увлажнение кожи; обильное питье; от сильной боли принимают нестероидные противовоспалительные препараты, от зуда — антигистаминные.

что делать с волдырями от солнечных ожогов?

 

пузыри на месте поражения требуют особого внимания. их нельзя вскрывать, чтобы не вызвать инфицирование. если они лопаются сами, аккуратно промойте их и сделайте повязку с антисептиком. после этого обращайтесь к врачу. неправильно вылеченные волдыри приводят к язвам, эрозиям и другим дефектам кожи.

как вылечить солнечный ожог?

 

воспользуйтесь такими домашними средствами, как: сок алоэ, который снимет жжение; примочка с черным или зеленым чаем. дубильные вещества восстановят уровень рн кожи; компресс с молоком. витамины и аминокислоты помогут коже быстрее восстановиться.