холестерин: виды

 

холестерин в организме переносится с помощью двух видов белков: липопротеидов низкой плотности (холестерин лпнп) и липопротеидов высокой плотности (холестерин лпвп). понятие «повышенный холестерин» связано с первым видом — «плохим». именно он приносит проблемы, а именно: 1. холестерин лпнп склонен выпадать в осадок, оседать на стенках сосудов. 2. жировые отложения из него создают холестериновые бляшки. второй вид, «хороший», не наносит вреда сосудам, а, наоборот, устраняет избыточное содержание холестерина в крови, поддерживает сердечно-сосудистую систему в здоровом состоянии.

повышенный холестерин: как лечить народными средствами

 

борьба с холестерином начинается с того, какие продукты питания вы выбираете. и чем раньше вы задумаетесь, что снижает холестерин, тем больших проблем избежите. высокий холестерин появляется у любителей жирного мяса и молочных продуктов, соусов, сладкой выпечки, субпродуктов. следовательно, вопрос, как снизить «плохой» холестерин, начинайте решать с исключения этих продуктов из рациона.