#### Как принимать Creatine Phosphate?

 

Для приготовлении порции необходимо 1 чайную ложку препарата смешать с 200-300 мл жидкости (для большего удобства используйте шейкер). Принимать за 30-40 минут до тренировки или физических нагрузок и сразу после нее. В дни отдыха принимайте по 2 порции между приемами пищи



#### Сколько порций в Creatine Phosphate, 300 г?

 

300 г Creatine Phosphate содержит 60 порции. Одна порция 5 г