«Не надо штурмовать продуктовые». Но что действительно понадобится в случае карантина

Количество случаев заражения коронавирусом в России стремительно растет. Жители страны задумываются о возможной самоизоляции и закупают продукты впрок. Что нужно иметь дома на случай 30-дневного карантина рассказала Анна Барне, руководитель благотворительной программы «Феникс» фонда «Лавка радостей» и волонтер с большим опытом работы в зоне ЧС.

Возможный карантин или вынужденную самоизоляцию мы проведем у себя дома. В относительно комфортных условиях. У нас будет вода и электричество. Поэтому разумно приобрести то, что в течение 30 дней понадобится семье — как обычно.

Не думаю, что стоит всерьез готовиться к обороне. Даже если будет карантин, вряд ли возникнет ситуация, что люди останутся без еды и не смогу выйти в магазин. Не стоит штурмом брать продуктовые и делать многомесячные запасы.

Практика показывает, что это неэффективно. Подобные истерики уже случались — люди скупали тонны крупы, а потом их съедала моль. Но ВОЗ рекомендует делать небольшие запасы на случай самоизоляции.

Это должны быть продукты первой необходимости, но не скоропортящиеся: макароны, крупы, сахар, соль, растительное масло. Покупайте то, чем вы обычно пользуетесь.

Обязательно позаботьтесь о товарах для животных: купите корма, лекарства.

Пожилым людям могут потребоваться тонометры. Если у ваших близких их нет, то обязательно приобретите. Они необходимы, чтобы контролировать артериальное давление.

Всем нам нужен запас лекарств, которые мы регулярно принимаем по назначению врача, а также термометры, перевязочные средства, жаропонижающие. Эта ситуация — повод обновить свою аптечку. Многие не следят за сроком годности препаратов.

В разных странах люди закупают разное. Где-то делают огромные запасы туалетной бумаги. Если это помогает им справиться со страхом, — пусть.

Сейчас не так тяжело находиться дома: есть фильмы, книги, спортивные занятия онлайн, обучающие курсы. Появились курьеры, доставляющие еду, не общаясь с клиентом.

Не стоит опасаться, что в большом городе человек останется голодным. Самое главное — это не впадать в панику. Своевременно выполнять все рекомендации врачей, мыть руки, избегать больших скоплений людей. При отсутствии воды пользуйтесь антисептическими гелями для рук или салфетками.

Важно сохранять спокойствие и помнить, что все это кончится.