излишний контроль 

 
добрый день.
есть такая проблема,как излишний контроль своей жизни.я контролирую свои действия,поступки,поток мыслей,слова.казалось бы,что это наоборот хорошо - семь раз подумать и один отрезать,но в жизни ты не можешь контролировать всё,и я это понимаю.есть моменты,которые происходят спонтанно и они меня пугают,потому что я привыкла всё всегда держать под контролем.голова пухнет от самоанализа и анализа ситуаций,которые происходят.причем нет какого-то самобичевания,я просто очень часто размышляю на разные темы,не делюсь своими мыслями,а особенно эмоциями с окружающими меня людьми,не доверяю никому,не люблю жалость или сочувствие,чувствую себя слабой,когда кто-то пытается выяснить почему я расстроена,не люблю поддержку,потому что тоже чувствую себя жалкой. 
 |

Здравствуйте, Вика. Какую помощь хотите получить на форуме?

Как думаете, чему служит этот контроль? Для чего он вам?  

Можете привести пример, каких тем или каких сфер жизни касается этот контроль?