Ответы Mail.ru: Как избавиться от стеснительности

Как избавиться от стеснительности

Ответы

Перестать оценивать себя глазами других людей

Жизнь заставит. А не заставит... тем лучше для вас,благодарите судьбу.

Со временем стеснительность пройдет сама. Наверняка вы не видели стеснительных пожилых людей. Стеснительность лучше чем наглость. Уверенность приходит с знаниями и пониманием жизненных вещей. Лучше для человека это дружба с Богом. "Не бойся, потому что я с тобой. Не тревожься, потому что я твой Бог. Я укреплю тебя, помогу тебе, Буду крепко держать тебя правой рукой."

От стеснительности можно избавиться только через позитивный опыт взаимодействия с людьми. Чтобы проще было в этот опыт вступать, можно сначала мысленно представлять (воображать) ситуации, где проявляется уверенность в себе, инициативность, радость от контактов с людьми. Проще всего стеснительность преодолеть посредством тренингов или в психологической группе. Однако нужно иметь в виду, что если стеснительность - это индивидуально-психологическое, т.е. природное и изначально присущее человеку качество, а не результат психологической травмы или негативного опыта, тогда такую стеснительность нужно не преодолевать, а использовать как изюминку. Этому тоже можно научиться самостоятельно или с помощью психолога, если генерировать соответствующее намерение.