В Красноярске пройдет благотворительный тренинг «Тревога, прощай!»

Мастер-класс призван научить сохранять спокойствие и мотивацию, когда вокруг распространяется негативная информация.

Профессиональный психолог-тренер из Красноярского благотворительного фонда «Желтый Аист» и регионального союза психологов Наталья Силинская расскажет о том, как справляться со стрессом и эмоциональными перегрузками. Наталья — практикующий психолог с 22-летним стажем, среди методов её работы: гештальт-терапия, нейропсихология, НЛП. Она также поможет гостям мероприятия определить сильные и слабые стороны своей эмоциональности и научит регулировать свой эмоциональный заряд.