Как очистить организм от шлаков? Какие продукты помогают очищению?

Как очистить организм от шлаков? 

Какие продукты помогают очищению?

Немного неправильная постановка вопроса. Традиционная медицина не признает наличия шлаков в организме. Если вам кто-то предлагает очистить организм от шлаков,- наверняка у этого человека нет высшего медицинского образования. Напишу про основы правильного питания. Каждый день нужно употреблять овощи и фрукты (в зависимости от сезона, желательно свежие). Клетчатка, которую они содержат, способствует хорошей эвакуации пищевых масс по желудочно-кишечному тракту. Обязательно раз в день на столе должны быть кисломолочные продукты, они способствуют нормализации кишечной микрофлоры, тем самым укрепляется иммунитет.



Чтобы очистить организм от шлаков, нужно в первую очередь хорошо очистить кишечник. Для этого врачи назначают курс приёма энтеросгеля или активированного угля, эти сорбенты впитывают в себя и выводят наружу скопившиеся в кишечники токсины. Продукты, содержащие большое количество клетчатки - фрукты, овощи, отруби так же чистят кишечник и выводят шлаки. Не забывать употреблять большое количество чистой воды до 2,5 литров в день.



"Зашлакованность" организма - это, конечно, понятие из нетрадиционной медицины. Врачи его не используют. Однако давайте посмотрим, что народная медицина называет "шлаками". Это каловые камни и завалы в кишечнике, это отложение холестериновых бляшек на стенках сосудов, это загущение крови, это камни в почках и желчном пузыре, это отложение солей в суставах, это симптомы интоксикации - тошнота, вялость, неприятные ощущения в животе, непонятные головные боли, кожные высыпания и прочие неприятности со здоровьем. По-моему, все перечислено, что врачи называют своими терминами.

**

Зашлакованность организма проявляется во внешнем виде - цвет лица, тусклые волосы, ломкие ногти, высыпания на коже и так далее. Зашлакованность хорошо видят врачи-иридологи, когда смотрят радужку человека.

Так выглядит радужка, когда организм сильно зашлакован.

**

Очистить организм от шлаков помогает, прежде всего, желание это сделать и большое терпение. Нужно перейти на правильное питание, исключив вредные продукты. Нужно выдерживать посты.

Нужно избавиться от гиподинамии и начать двигаться активно.

Нужно проводить специальные процедуры, которые способствуют очищению организма от шлаков. Начинают такие процедуры с очищения кишечника, что можно сделать, например, с помощью методики Надежды Семеновой (это система клизм). А только потом заниматься очищением крови и лимфы, печени, почек, суставов и так далее. Почти все можно делать в домашних условиях самостоятельно.

---

![image](/?qa=blob&qa_blobid=6120668093932044226 "Как очистить организм от шлаков? Какие продукты помогают очищению?")


Я про продукты не знаю, зато знаю, что **регулярное посещение бани** очень хорошо очищает организм снаружи. Очищаются каждая пора кожи, а через поры вместе с потом выходит вся грязь из организма в том числе и шлаки



Очистить организм от шлаков поможет обыкновенная минеральная вода. Она может очистить почки, печень, желчные протоки и кровь, кроме этого нормализует работу и восстанавливает полезную микрофлору кишечника. Но все-таки перед использованием такого метода очистки все-таки нужно проконсультироваться с гастроэнтерологом, так как при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта этот способ очистки строго противопоказан. Да и для выведения шлаков пейте только лечебную минеральную воду, и только курсами! Но никак не столовая вода и другие ее разновидности, которые продаются в супермаркетах. Принимать воду нужно курсами трижды в сутки, за 20 минут до приема пищи, в количестве из расчета 6-8 мл. на 1 килограмм массы тела. В первые дни лечения может возникнуть легкий слабительный эффект, обычно проходящий через полчаса после еды. Полное очищение кишечника обычно наступает уже на 7-10 день такой чистки. Затем дозу минералки можно снизить в 2 раза и продолжать пить ее до конца месяца.

После курса чистки нужно пить по стакану столовой воды за полчаса до еды и спустя 2,5 часа. 



Почему мы болеем? Вы задавали себе когда нибудь такой вопрос? Если имеете букет заболеваний, значит ваш организм зашлакован. Срочно нужно принять меры для очистки организма. 

Предлагаю использовать для этого натуральный метод. 

Приготовьте сок из редьки, свеклы и моркови. Смешайте их в равном количестве, можно по стакану, 1:1:1. Вылейте в темную бутыль и поставьте в теплую духовку на 2-3 часа, пусть сок попарится. Все, лекарство для очищения организма от шлаков готово. 

Принимать рекомендуется по столовой ложке трижды в день перед едой. Использовать всю смесь. Сделать перерыв на месяц и можно еще раз повторить. Эту смесь также можно использовать для профилактики опухолей. 



Зашлаковывает организм неправильное питание.и главное-употребление недостаточного количества воды-менее 1 литра в сутки.Чистая вода как никакой из продуктов прекрасно регулирует многие процессы в организме-это и выделение шлаков через все выделительные системы.главным образом.через кожу.И конечно.баня очень способствует выделению и очищению шлаков через кожу.Продукты .полезные для организма-натуральные овощи и фрукты.злаки.меньше углеводов и рафинированных сахаров особенно.жиров.и трансжиров.



Вопрос следует задавать врачам диетологам или гастроэнтерологу, чтобы получить ответ для своего организма индивидуально. В общих чертах необходимо соблюдать диету, отказаться от жирной пищи, оказаться от вредных привычек, отказаться от сладкого и соленого. Питаться продолжительное время исключительно растительной пищей, мелкими порциями и почаще, около 5-6 раз в день. пить больше воды, не менее 2-х литров в день и больше находиться на свежем воздухе. Такой вести образ жизни около 6-ти месяцев. 



Здоровое питание - залог здоровья. Питание должно быть сбалансированным. Необходимо употреблять в пищу как можно больше фруктов и овощей. А вообще некоторые люди для того чтобы вывести из своего организма всякую гадость пьют активированный уголь, который связывает вредные метаболиты и выводит их.



От шлаков очиститься нельзя. Потому что нельзя очиститься от того, чего не существует.

Чтобы избежать проблем со здоровьем, надо правильно питаться, соблюдать режим дня, проводить больше времени на свежем воздухе, регулярно проходить обследования, и не забивать себе голову всякой ерундой.