В Волгограде 29 и 30 июня ожидается затяжная магнитная буря

С 29 по 30 июня наступит длительный период магнитной бури. Удары будут происходить в течение трех дней. В эти даты люди могут испытывать снижение работоспособности, увеличение нервозности и сильное недомогание.

Хотя мощность бури не превысит 3 баллов, важно помнить о собственном здоровье и заботиться о профилактике. Люди, чувствительные к метеоусловиям, обычно страдают больше всего от солнечных вспышек. В такие дни они могут ощущать общую неудовлетворенность, головную боль, физическую слабость, боли в суставах и головокружение.

Врачи рекомендуют придерживаться обычного режима дня, получать достаточный и качественный сон (не менее 7−9 часов), правильно питаться, проветривать помещение и употреблять достаточное количество воды.