Врач оценил, можно ли пожилым людям заниматься в фитнес-клубах

Врач оценил, можно ли пожилым людям заниматься в фитнес-клубах

Представителям старшего поколения полезно заниматься в фитнес-клубах, потому что физическая активность продлевает жизнь.

Об этом Pravda.Ru рассказал председатель секции геронтологии МОИП Валерий Новоселов.

«Есть понятие “календарный возраст” — “паспортный” другими словами. Есть понятие “биологический”. Сегодня люди выглядят гораздо моложе, они не просто выглядят, они функциональнее, они здоровее, чем их родители 50 лет назад. Таких людей сейчас очень много», — отметил эксперт.

Однако, по его словам, перед посещением фитнес-клуба пожилым стоит проконсультироваться с врачом, потому что после 60 лет у людей могут появляться «возраст-зависимые заболевания».

«Чем человек дольше живет, тем больше риск их возникновения. Это сердечно-сосудистые болезни, диабет второго типа, онкологические заболевания, синдром деменции — потеря памяти, интеллекта и скелетной мускулатуры», — уточнил Новоселов.

А вы знали, что длина кровеносных сосудов взрослого человека достигает 100 000 км? Смотрите видео:

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.