### ✓ Какая польза от приема добавок витаминов группы B?

 

Снижает стресс и улучшает настроение, а так же устраняет депрессию и чувство тревоги.

### ✓ Нормы потребления витамина B?

 

Каждый из витаминов группы B имеет индивидуальный рекомендуемый суточный объем потребления, зависит от ряда факторов. возраст, пол и некоторые другие переменные, такие как прием препаратов и беременность.

### ✓ Есть ли побочные эффекты от витамина Б?

 

Витамины группы B относятся к числу водорастворимых веществ, которые не способны накапливаться в теле человека, риск передозировки этими элементами крайне мал.