вы когда-нибудь придерживались какой-нибудь диеты?

расскажите, что вы любите готовить для себя. 
и если у вас есть интересная диета, то поделитесь ею пожалуйста.

ну только разгрузочные дни, когда в течение дня ешь что-то одно. когда становится тяжко, пропадает легкость. но это не диета, не системно.