Эспандер кистевой пружинный Torneo 

Отзыв: Эспандер кистевой пружинный Torneo - Для силы кистевого хвата

Достоинства: Простой, надёжный, разнообразие нагрузок

Недостатки: Иногда скользит, стоит ли этих денег не понятно

Работали кистевыми эспандерами Торнео в 2016-17 годах с другом, развивая силу хвата для надёжного удержания собственной туши на перекладине. В целом аксессуар полезный, не сказать, что незаменимый и бесценный, тем не менее определённый результат точно получите. У производителя Torneo серия таких "гаджетов": бесцветный заявленной нагрузкой 35 кг, синий - 45 кг, красный - 55 кг, чёрный - 65 кг. Крайние два (55 и 65 кг) весьма лютые, для людей определённого уровня подготовки, у которых есть стаж в силовом спорте или очень хорошая генетика. Мы работали в основном синим и бесцветным.

В определённый момент появились ноющие болевые ощущения на запястье. Вероятно, сухожильная ткань не была готова к такому "кипишу". Увеличили перерыв между занятием по этой группе мышц, точнее дали отдых 5-6 дней и боль прошла. Следует разминаться перед использованием 45-65 килограммовых эспандеров.

По итогам хват укрепился, в большей степени - кистевой. Пальцы и предплечья не сказать, что сильно отреагировали. У кого нет условий спортзала и дома нет железа, можно смело заниматься эспандерами Торнео, использовать их в качестве снаряда для изолированного упражнения на укрепление кистевого хвата.

Я бы не сказал, что именно эти - самые лучшие. Мне не нравится их эргономика, лично у меня железо несмотря на насечки скользит. Оставляет следы (значит цепляет) и всё равно скользит на кисти после нескольких подходов. Механика движения примитивная: сжал - разжал. От скуки приобрел

такую штуку

, она повеселее и нагрузка варьируется, но "потолок" нагрузки невысок. Кстати, на пружинных эспандерах Торнео пальцы так или иначе работают, суперпрогресса нет, однако, на многоповторку, когда постоянно улавливаешь его особенно потной ладонью, пальцы в статике на удержание весьма нагружены.

Для предплечья покупать этот эспандер на мой взгляд вообще бессмысленно. Полезней будет помочь бабушке копать картошку. Любой бабушке, если своей нет. Чем больше соток, тем сильнее предплечье.

Позаниматься эспандером Торнео не будет лишним. Полезно потом и в быту и в зале. Вариант нормальный, кому нужно - приобретайте, работайте.

| | |
| --- | --- |
| Время использования | 2 года |
| Стоимость | 700 ₽ |
| Год выпуска/покупки | 2016 |
| Общее впечатление | Для силы кистевого хвата |
| Моя оценка | |
| Рекомендую друзьям | ДА |