Ответы Mail.ru: Как быстро заснуть завтра будет игра

Голосование за лучший ответ

кос тик сви нев (176) 1 месяц назад

Что-бы быстро заснуть, не думай о сне. Постарайся глубоко дышать. Если не получается заснуть спустя 5 минут - не думай не о чем. Просто расслабься, если будешь нагоняться по поводу сна - вообще не уснешь.