Ответы Mail.ru: завтра навещаю друга у него сахарный диабет что ему можно купить? (на сколько я знаю им не всё можно)

МаргаритаФилатова (200108) 11 лет назад

Принесите ему в больницу: лимоны, кефир, томатный сок, минеральную воду!
Вот:
1. Гречневая и овсяная каша, черный хлеб грубого помола. Эти продукты содержат больше витаминов группы В и медленнее всасывается в желудочно-кишечном тракте.
Всегда старайтесь употреблять в пищу нерафинированные продукты. К рафинированным продуктам относятся мука высшего сорта и все изделия, производимые из нее, подсолнечное масло, сахар, шлифованный рис.

2. Овощи и фрукты. Овощи и фрукты, бедные углеводами, разрешается употреблять в не ограниченном количестве. К таким овощам относятся все виды белокочанной и цветной капусты, помидоры, огурцы, кабачки, шпинат, а из фруктов полезны лимоны, клюква, гранаты, брусника, красная смородина и другие. Богатые углеводами овощи и фрукты в рационе питания надо ограничить. Так, свеклу и морковь - до 250 гр. в сутки, картофель - до 300 гр. , грибы до 100 гр. Из фруктов необходимо отдавать предпочтение яблокам, грейпфрутам, персикам, ограничивая их потребление до 400 гр. в сутки. Все виды зелени, лук, чеснок нужно употреблять по возможности больше.

3. Нежирные сорта говядины и мясо птицы. Супы, приготовленные на бульоне нежирного мяса, можно употреблять 2 раза в неделю. Отварное мясо птицы или говядины рекомендуется включить в рацион ежедневно до 100 гр. , они покрывают потребность организма в белках и витаминах.

4. Морепродукты. Включайте в ежедневный рацион питания рыбу до 150 гр. Из рыбы и морепродуктов можно приготовить много вкусных блюд. Варите их и тушите, но не жарьте.

5. Молочные продукты. Молоко больным сахарным диабетом можно пить только с разрешения врача. А кисломолочные продукты, такие как кефир, йогурт, простокваша не более 2-х стаканов в день. Сыр можно есть нежирных сортов в небольшом количестве. Творог содержит много кальция и фосфора, которые полезны для улучшения функций печени и жирового обмена. Нежирный творог в количестве не более 200 гр. в день полезно включить в рацион питания диабетика.

6. Напитки. При сахарном диабете лучше пить все сорта чая, натуральное кофе, томатный сок. Употребление натуральных фруктовых соков необходимо ограничить, поскольку в них содержится большое количество простых углеводов. Можно пить свежеотжатые соки, разбавленные водой в трехкратном размере.

Marfusha (3156) 11 лет назад

Сладкое нельзя. Фрукты можно не сладкие. Йогурты без сахара. Мясо не жирное. Сыр можно. Овощи. Смотрите где сахара нет, то и покупайте.

Дина Чемикос (1948) 11 лет назад

Во многих магазинах продаются специальные диабетические продукты - посмотрите там. А если у друга период декомпенсации (тяжелое состояние) , то купите лучше книгу, сувенир какой-нибудь, игру.... Диабетики считают хлебные единицы, т. е. все продукты, где есть углеводы - под вопросом. Фрукты, к сожалению, тоже, особенно такие, как бананы, виноград...

Инь Янь (43074) 11 лет назад

купите ему книгу ..калейдоскоп неизлечимых заболеваний .. т. я . свищёвой .\ и он не забудет вас до конца жизни .т. к. там рецепт от его болезни .

Настя Пучкова (118) 11 лет назад

Рекомендуется широко включать в пищу овощи, кроме свеклы, моркови и картофеля, и нежирные сорта мяса и рыбы, творог и кисломолочные продукты, черный хлеб. В умеренном количестве рекомендуется употреблять кисло-сладкие ягоды и фрукты, яйца, свежее молоко, каши и макароны. Из напитков рекомендуется минеральная вода, некрепкие чай и кофе, можно с молоком, томатный и другие овощные соки, настои ромашки и шиповника. В разряд редких лакомств, разрешенных в очень небольших количествах, попадают сыр и сметана, сосиски и колбаса.