Как бросить курить?

Курю около года, хочу бросить. Но понимаю, что это сделать тяжело. Какие есть средства от курения?

Прочитайте книгу Аллен Карра "Легкий способ бросить курить". Это вроде сеанса психотерапии, на протяжении всей книги автор объясняет вам почему это нужно и убеждает проститься с сигаретами. Никакие таблетки и пластыри не помогут, если нет желания и силы воли.