Ответы Mail.ru: Начал сильно худеть, может знает кто ответ? 
17 лет. 
173см

art (2503) 3 недели назад

рак. или вернись к нормальному питанию, поскольку от "правильного" рак неизбежен.

-Ученик

3 недели назад

Что вы под этим подразумеваете? Я имел ввиду что перестал на постоянной основе есть сухарики, чипсы, на постоянной основе пить газировки и тд, пересев на домашнюю пищу и забыв о конкретно вредной пище.

Chromatic Scale (129621) 3 недели назад

Наблюдая за вашим внезапным и продолжительным похудением, важно учитывать несколько возможных причин, особенно учитывая, что вы ранее перешли на правильное питание и у вас были проблемы с ЖКТ. Вот несколько возможных факторов, которые могут играть роль:

1. **Изменения в рационе**: Переход на правильное питание может включать изменение калорийности пищи, её состава и времени приёма пищи. Это может привести к изменению метаболизма и потере веса.

2. **Проблемы с ЖКТ**: Если у вас были проблемы с желудочно-кишечным трактом, это может влиять на усвоение питательных веществ и калорий. Расстройства, такие как мальабсорбция, могут вызвать потерю веса даже при хорошем аппетите.

3. **Стресс и гормональные изменения**: Стресс может влиять на гормоны, такие как кортизол, что иногда приводит к потере веса. Также в подростковом возрасте происходят значительные гормональные изменения, которые могут влиять на массу тела.

4. **Физическая активность**: Увеличение физической активности, даже неосознанное, может увеличить расход калорий.

Ваш текущий вес 53 кг при росте 173 см соответствует индексу массы тела (ИМТ) около 17.7, что находится ниже нормального диапазона и может быть признаком недостаточной массы тела. Это может иметь различные последствия для здоровья.

**Рекомендации**:
- **Обратитесь к врачу**: Важно проконсультироваться с врачом, который может провести полное медицинское обследование, включая анализы крови и другие исследования, чтобы исключить медицинские причины потери веса.
- **Ведение дневника питания**: Записывайте, что и когда вы едите, чтобы ваш врач или диетолог могли лучше оценить ваш рацион и питательный статус.
- **Оценка психологического состояния**: Если вы испытываете стресс или другие психологические нагрузки, обсуждение этого с профессионалом также может быть полезным.

Помните, что здоровье — это не только физическое состояние, но и эмоциональное и психологическое благополучие.