Постоянный страх

Здраствуйте, мне 14 и у меня не пропадает чувство страха. Раньше я думала что что-то должно произойти. Но даже после так предпологаемого момента это чувство не прошло. Оно без причини, а иногда даже начинается паника когда я просто сижу, или занята чем то. Учащается сердцебиение и усиливается волнительность. Можно ли от этого как-то избавится?

Здравствуйте.

 Из вашего описания не до конца понятно, что именно происходит, а так же хотелось бы иметь больше информации о вашей жизни и что в ней происходит. Поэтому все, что могу предложить это поговорить о ваших переживаниях с родителями и совместно обратится за помощью к психологу.