Как спастись от сильной жары?

С 5 по 7 августа Воронежскую область накроет сильная жара, сообщает Гидрометцентр.

Синоптики дали советы, которые помогут перенести высокие температуры.

«Очень теплая и даже жаркая погода может не вызвать непосредственной опасности, но тепловая волна, длящаяся несколько дней с очень высокими температурами, действительно создает риски. Волна тепла может быть особенно опасной для пожилых людей и людей с плохим физическим здоровьем», — предупреждают метеорологи.

Во время жаркой погоды нужно избегать физических нагрузок, пить достаточно воды, чаще принимать душ, носить легкую светлую одежду и головные уборы, не находиться в середине дня под прямыми солнечными лучами и использовать вентилятор или кондиционер, а также присматривать за пожилыми людьми.