как улучшить слух в пожилом возрасте при помощи диеты?

 

пользу принесет еда, богатая на витамины с, е, группы в, а также магний, цинк. опираясь на практический опыт, отмечу, что эти полезные вещества содержатся в следующих продуктах: диетическое мясо; рыба; овощи; фрукты; молочные продукты; бобовые; злаки.