Салат из яблок и банана

Ингредиенты:

| | |
| --- | --- |
| Яблоки (кислые) | 2 шт. |
| Бананы | 1-2 шт. |
| Апельсин | 1 шт. |
| Сливки молочные | 1/2 ст. |
| Сахар | 1 ст.л |

Энергетическая ценность:

| | |
| --- | --- |
| Б | 1 г. |
| Ж | 7 г. |
| У | 6 г. |
| Калории | 110 ккал/100г |

Время подготовки: 15 мин.

Время приготовления: 10 мин.

В жару банальные фрукты не прельщают. Но если приготовить на скорую руку фруктовый салат - от блюда никто не откажется. Не обязательно даже взбивать сливки с сахаром, можно использовать готовые взбитые сливки или сладкий йогурт.

Фрукты хорошо вымыть. Бананы очистить, нарезать кружочками и выложить слоем на плоскую тарелку.

Апельсин очистить от кожуры, разделить на дольки, убрать пленки и нарезать кусочками.

Яблоки очистить от кожицы, вырезать сердцевину и натереть на терке.

Смешать в миске яблоки и апельсины.

Выложить «горкой» яблочно-апельсиновую массу на слой бананов.

Полить салат сливками или йогуртом. По желанию салат можно украсить ягодами.