Ответы Mail.ru: Правда ли, что таким образом как в этом аниме можно развить суперсилу, суперскорость и выносливость? 

Александр Жилинский (204586) 9 месяцев назад

Силу - да, выносливость и скорость - нет.
Выносливость потому, что он двигается медленно и мощность увеличивается мало.
Скорость потому, что мышцы и мозг привыкают к медленным движениям.
После силовых упражнений всегда желательно делать упражнения на быстроту..

добрячок (60785) 9 месяцев назад

Можно, но речь только о том, что в наруто о которым ты говоришь, Рок Ли носил утяжелители весом примерно в 2 тонны на каждую ногу, очевидно что в реальности такой вес не получится носить. Но если речь идёт о вполне реальных весах то да, сила ног от этого сможет развиться, но тоже в реальных пределах, суперскорости никакой не будет

Вас Ёк (88874) 9 месяцев назад

Можно. Но для этого нужно
... знать.
Сколько в день, как долго лет, и... что нужно ещё.

Или, хотя бы иметь сенсея.
Знающего.