засунули спицы в локоть...

вопрос в том что можно ли как нибуть ускорить выздоровление локтя ( чтобы спицы быстрее вытащили ) , на тренировки хочу )

попей травку живокость (в аптеке купи) и мумиё. заживёт хначительно быстрее, чем думаешь, но спицы вынимать не спеши. со спицами можешь делать рукой практически всё, что угодно (в полном объёме и движения, и нагрузки) . и чем раньше начнёшь, тем лучше.