какая самая полезная морская рыба?

какая самая полезная морская рыба?

самые полезные рыбы вида лососевых, они богаты рыбьем жиром, в котором сосредоточены ценные кислоты омега-3 и омега-6 в наилучшем соотношении для организма человека. это, прежде всего, лосось, нерка, форель, кижуч.