к каким последствиям ведет дефицит витаминов группы b?

 

врач рассказала, что из-за нехватки витаминов группы b в организме человека ухудшается работа нервной и сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, состояние кожи. появляется эмоциональная раздражительность, снижается сопротивляемость к депрессиям, стрессам, повышаются негативные действия эмоциональных нагрузок вследствие дефицита витаминов группы b. помимо этого, из-за нехватки этих микроэлементов снижается рост клеток, энергообмен, работоспособность мышц, иммунитет, сопротивляемость организма к различным заболеваниям.