как все успевать

 

расставляйте приоритеты. обязательно составляйте план действий накануне, убирайте те задачи, которые могут быть не срочными и не важными. перед сном внимательно прочитайте этот план действий и представьте, как будете выполнять эти задачи завтра. визуализируйте и структурируйте. подумайте, в какой порядке будете выполнять дела из списка утром. так вы полностью подготовите мозг к завтрашнему дню. ведь мозг убегает от неточностей и пытается отложить их на потом. вы за день до этого полостью планируете свой день, чтобы избавиться от неточностей. превратите это в привычку. ваша завтрашняя продуктивность начинается здесь и сейчас.