а яблоки калорийные?

 

нет. полезные

нет

фифти фифти

реди фруктов яблоко - самый распространенный в бытовом питании продукт, который стараются употреблять в течение всего года. из яблок готовят варенье, компоты, повидло, джем, всевозможные напитки или просто перерабатывают их на сок, они входят в состав многих кулинарных рецептов. употребляют также моченые, печеные и маринованные яблоки.
при употреблении яблок с диетической и лечебно-профилактической целью следует иметь в виду, что в зависимости от показаний необходимо подбирать сорта яблок, наиболее подходящие по своим биоактивным свойствам. например, свежие кисло-сладкие яблоки рекомендуются при гипацидных гастритах, при спастических колитах, дискинезии (нарушение движений) желчных путей с пониженной кислотностью желудочного сока.

при острых колитах назначают протертые сладкие яблоки по 1,5-2,5 кг в день, в 5-6 приемов.

в семенах яблок содержится очень много йода. говорят, что если съедать в день 5-6 яблочных зернышек, то суточная потребность в йоде будет полностью удовлетворена.

плоды, запеченные в золе костра, народные лекари давали больным плевритом, а натертые с жиром прикладывали в виде мази к трещинам на губах и сосках у кормящих женщин для более быстрого заживления.

при ожирении проводятся разгрузочные "яблочные дни", т. е. один раз в неделю суточный рацион состоит только из 1-1,5 кг яблок. такие же "яблочные дни" полезны при отеках и гипертонической болезни. яблочная терапия - простой, эффективный и легкодоступный способ лечения острых поносов у детей; в зависимости от возраста ребенка (от 2 до 10 лет) дают в день от 600 до 1500 г яблочного пюре без сахара. пить дают только чай. после 2-3-дневной яблочной диеты назначают рисовый отвар, сухари, яичные белки и немного фруктовых соков или яблочного пюре с постепенным переводом на обычное питание.

"взрослая" яблочная диета эффективна при хронических энтероколитах легкой и средней тяжести и хроническом колите в стадии обострения заболевания. ежедневно в течение двух дней больному дают 1,5 кг спелых мягких яблок, которые распределяются на 5-6 приемов. с этим количеством фруктов организм получает в среднем 4,5 г белков, 175,5 г углеводов, 1,47 г калия, 0,24 г натрия, 0,28 г кальция, 0,19 г фосфора, 1-1,2 л воды при калорийности 725 кал.

кашица из тертых зеленых яблок. истерев два зеленых яблока, надо натертую кашицу тотчас съесть, ибо она быстро киснет и чернеет. делать это следует рано утром и ничего больше не есть и не пить в течение четырех-пяти часов. продолжать лечение яблоками в течение месяца ежедневно: это верное средство от катара желудка. второй месяц яблоки можно принимать три раза в неделю, а третий - только один раз. в результате лечения яблоками у больного появится аппетит и очищается язык. это же лечение возвращает желудку кислоту.

следует заметить, что лечение яблоками требует определенных усилий воли. если после принятия яблок что-либо съесть или выпить, то получится не яблочное лечение, а яблочное мучение. в желудке больного образуются в изобилии газы, которые только усилят болезнь и причинят большой вред.

содержание в яблоках большого количества железа делает их незаменимыми при лечении малокровия. для этого рекомендуется в течение дня съедать 400-600 г плодов.

мочегонное средство можно приготовить и из высушенной кожуры яблок (например, антоновки) . 1 столовую ложку сырья заливают 1 стаканом кипятка и настаивают 5-10 минут. принимают с добавлением сахара или по 1/2 стакана 5-6 раз в день до еды.

3 неочищенных яблока среднего размера нарезать, залить 1 литром кипятка, варить в течение 10 минут на слабом огне, добавить по вкусу сахар. принимать внутрь всю дозу в течение дня как чай при мочекаменной болезни, подагре, ревматизме, гастрите и энтероколите, атеросклерозе, кашле.

как легкое слабительное, особенно для пожилых людей, действуют яблоки, проваренные с молоком: 2 яблока проварить в 1 стакане молока, 1/2 стакана воды 5-7 минут, употреблять до завтрака.

камни и песок в почках и в желчном пузыре

очень")))) сплошные калории)) шучу! ничего они не калорийные, поэтому ими нельзя все время питаться... нужно иногда и тортика))

нет. нормальные. 45 ккал на 100 грамм.удачи.

не очень, диету хотите. яблоки должны быть сладкими. 7 дней 1й-1,5 кг, 2й-2, 3й-3, 4-й - 3,5, потом на убыль. можно повторять через 3 месяца. теряется до 7 кг. яблоки можно заменить на любый сезонные фрукты или ягоды. главное потом этот вес удержать

40 ккал на 100 грамм, там клетчатка и куча полезных веществ. которые оч хорошо при похудении