Белорусский кардиолог назвала допустимые размеры талии у мужчин и женщин

Максимально допустимые размеры талии у мужчин и женщин в интервью агентству «Минск-Новости» назвала завотделом консультативных работ и профилактической кардиологии РНПЦ «Кардиология» Елена Медведева.

По словам врача-кардиолога, максимально допустимые значения окружности талии для мужчин 94−102 см, для женщин — 80−88 см.

«Все, что выше не есть хорошо», — отметила медик.

Елена Медведева подчеркнула, что не меньше 80% сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить, если упорядочить образ жизни, отказаться от вредных привычек и правильно питаться. Все потому, что среди факторов риска: высокий уровень холестерина и высокое артериальное давление, курение, злоупотребление алкоголем, сахарный диабет и ожирение, хронический стресс, гиподинамия.

Медик советует сдавать базовые анализы дважды в год, не пренебрегать диспансеризацией (о том, как ее проводят в Беларуси с 2023 года — подробно здесь), следить за показаниями тонометра, двигаться, а не сидеть.