Ответы Mail.ru: Сколько калорий в целой капусте? знаю что на 100гр 20-30 а в целой сколько?

Вамфарий Громобойников (4433) 1 месяц назад

Чтобы определить количество калорий в целом кочане капусты, нужно знать его вес. Давайте рассмотрим пример.

Средний вес кочана белокочанной капусты составляет около 1-3 кг. Допустим, у нас есть кочан капусты весом 1,5 кг (1500 г).

Известно, что в 100 г капусты содержится 20-30 ккал. Возьмем среднее значение - 25 ккал на 100 г.

Чтобы найти количество калорий в 1,5 кг капусты, можно составить пропорцию:
100 г - 25 ккал
1500 г - x ккал

Решаем уравнение:
x = (1500 * 25) / 100 = 375 ккал.

Таким образом, в кочане капусты весом 1,5 кг содержится примерно 375 ккал.

Общая формула для расчета:
Калории в кочане = (Вес кочана в граммах * Калории в 100 г) / 100

Помните, что это приблизительное значение, так как калорийность может немного варьироваться в зависимости от сорта и условий выращивания капусты.