Ответы Mail.ru: Лень вызывает привыкание?

Голосование за лучший ответ

Дмитрий Смекалов (13798) 6 месяцев назад

Лень может вызывать привыкание из-за того, что организм стремится к экономии энергии. Когда мы избегаем усилий, мы получаем мгновенное удовлетворение, которое может стать привычным. Это может привести к уменьшению мотивации и желания прилагать усилия для достижения целей.

Также стоит отметить, что лень может вести к упустиванию возможностей для роста и саморазвития. Постепенно это может стать привычкой, которая затрудняет достижение успеха в различных сферах жизни.

Для предотвращения привыкания к лени рекомендуется осознанно принимать участие в активностях, которые требуют усилий, устанавливать ясные цели и мотивировать себя на их достижение, а также поощрять себя за усилия, которые мы делаем.

uurrawer (905) 6 месяцев назад

На самом деле, лень — крайне эффективный и полезный механизм работы мозга.

Так, согласно исследованию ученых из Университета Саймона Фрезера (Канада), лень — это врожденное свойство нервной системы. Оно сформировалось эволюционным путем, в те времена, когда у человека было 3 основных стимула для действия — потребность в еде, безопасности и размножении.

Механизм мотивации запускался только тогда, когда речь шла о трех перечисленных выше факторах. Во всех остальных случаях мозг давал команду «лениться» — избавляя таким образом организм от «лишней работы», чтобы сохранить энергию для действительно важных дел.

С тех времен факторы изменились, и потребностей у нас стало больше. Но механизмы мотивации действуют по тому же принципу. Мы хотим делать что-либо лишь тогда, когда понимаем конкретную пользу и результат. В других случаях — нам «лениво».