какая польза в зевании?

какая польза в зевании?

никто на самом деле этого не знает. даже неизвестно, есть ли
эта польза вообще. вполне может оказаться, что мы зеваем не
"зачем", а "почему", т.е. это просто побочный продукт
каких-то важных процессов в организме.
гипотезы о причинах зевания существуют разные. некоторые -
физиологические. например, про то, что зевание помогает
регулировать обмен кислорода и углекислого газа. или даже
что это - способ охлаждения мозга.
другие гипотезы - социальные. они базируются на том, что
зевание - это не только рефлекс, но и социальное поведение.
оно может быть "заразительным". существуют версии, что при
помощи зевания члены группы обмениваются информацией. или
настроением :)

никто на самом деле этого не знает. даже неизвестно, есть ли
эта польза вообще. вполне может оказаться, что мы зеваем не
"зачем", а "почему", т.е. это просто побочный продукт
каких-то важных процессов в организме.
гипотезы о причинах зевания существуют разные. некоторые -
физиологические. например, про то, что зевание помогает
регулировать обмен кислорода и углекислого газа. или даже
что это - способ охлаждения мозга.
другие гипотезы - социальные. они базируются на том, что
зевание - это не только рефлекс, но и социальное поведение.
оно может быть "заразительным". существуют версии, что при
помощи зевания члены группы обмениваются информацией. или
настроением :)

во время зевания широко раскрывается рот и горло, а глубокий
вдох, который при этом происходит, может довести воздух до
желудка. кровь обогащается кислородом, напрягаются мышцы шеи
и лица, в результате чего начинается более активное
кровообращение и запускается работа мозга.

таким образом, зевота поможет вам насытить кровь кислородом
и заставить сонный мозг взбодриться. если утром вас не тянет
зевать, просто представьте человека, который это делает с
характерным видом и звуком, или сами откройте рот пошире,
имитируя зевание. 60% людей быстро «заражаются» зевотой, так
что у вас, скорее всего, получится.

кстати, некоторые японские компании даже устраивают своим
сотрудникам «минутки зевания», включают на мониторе
изображение зевающих людей, благодаря чему сотрудники
коллективно зевают, насыщая мозг кислородом, а потом
продуктивнее трудятся.