Ответы Mail.ru: Поможет ли ортопедический бандаж на колено(наколенники) снизить боль во время приседания со штангой?

Зад Рот (25418) 9 месяцев назад

Поможет, но снятие боли будет минусом, а не плюсом. Боль для того и нужна, чтобы сигнализировать нам о какой-то проблеме. Нужно прислушиваться к своему телу. Арнольд говорил: "Скажи себе, БОЛИ НЕТ!" Это скорее о мышцах, а не о суставах и связках. Как раз тот, кто прислушивается к своему телу, вовремя сделает паузу. Восстановится и сохранив здоровье, достигнет вершин. Качков 90-х, которые сейчас с больными спинами, коленями и плечами, пруд пруди.
Ни бандажи, ни обезболивающие, не защитят от разрушения костной ткани. Раз за разом, снижая чувствительность и нагружая больную область, она будет деградировать. Я сам, после операции на колено. Гонартроз. Сделали крестообразную связку. Повредил ударом об лед, еще в 2012 году, через 9 лет пришлось оперировать. Раньше приседал стабильно на тренировках, каждую неделю.
Береги себя!