Ответы Mail.ru: В чем отличие жесткой питьевой от голода?

Александр Ефремов (541) 2 недели назад

Ничем. Просто саморазрушение. Недельный запой будет куда полезнее, чем неделя без еды.
полезно только интервальное голодание лайтовое, например 6-8 часов в день выделяется на употребление пищи (любой), а 16-18 соответственно на голодание. До 24ч еще можно голодать и сидеть только на водичке, больше смысла не имеет

Вика Разумова (105948) 2 недели назад

Самое полезное не голодание, а переход на сокращение питания в день. От трёх к двум и от двух к одному. Отдельно питаетесь твёрдой пищей и отдельно жидкой, чтобы организм мог лучше переваривать пищу и лучше очиститься от её отходов. Запор - это самое опасное, что ведёт к образованию множества болезней и усилению побочных от отравления.