😲 К чему может привести передозировка гуараной? 

 

 Все последствия схожи с передозировкой кофе. Это нарушения сердечного ритма, повышенное чувство тревоги, бессонница. 

😤 Можно ли похудеть при помощи ягод гуараны? 

 

 Можно. Эффект имеет двойственное действие. С одной стороны - кофеин способствует сжиганию жира. С другой - ягоды гуараны избавляют от усталости и снижают аппетит. 

😥 Как правильно принимать гуарану? 

 

 Чтобы правильно использовать свойства ягод гуараны, порошок нужно принимать за полчаса до тренировки. В случае вечерних занятий обратите внимание, что гуарана должна быть принята минимум за 6 часов до сна. 

💬 Почему гуарана считается сильным энергетиком? 

 

 В составе высушенных ягод гуараны присутствует кофеин. Причем он считается более полезным, чем тот же продукт из кофейных зерен.