Ответы Mail.ru: Как уменьшить кол-во жира в организме? 

Голосование за лучший ответ

Владимир Анатольевич (321369) 1 месяц назад

увеличь процент мышечной массы. Да я знаю, женщинам тяжелее набирать мышцы, тем мужчинам. Но зато мышцы ваши разгонят метаболизм, и жир уже будет сам по себе сжигаться, даже ночью, когда вы спите.