как поднять иммунитет? ребёнок получает и витамины и фрукты. овощи в полном объёме. болеет часто

 

у моего ребенка был период, когда он 2 недели ходит в школу - 1,5 недели болеет.. и так - чуть ли не весь учебный год. во 2-м классе. потом - как отрезало...
параллельно вспомнила рассказ нашего педиатра. она ушла работать в детскую больницу и год провела в респираторных инфекциях... просто не вылезала из них..
думаю, относительно "стерильный" до этого организм столкнулся с новыми для себя вирусами и организм "нарабатывает" иммунитет против новых незнакомых для себя "пришельцев"...
не пошел ли ребенок в сад,школу?
считается, против вирусов помогает природный белок интерферон. 
куриный бульон богат этим белком. да и любая пища,содержащая животный белок, тоже на пользу и укрепляет иммунитет..(кстати,интерферон даже продают в сухом виде и рекомендуют,разведя водой,закапывать во время эпидемий гриппа как профилактич.средство.)
кстати,читала. люди,работающие на перечной фабрике,никогда не болеют гриппом.. острые специи - видимо,враги вирусов. кстати,заметила,как только у меня намечается простуда-нос,горло..очень помогает тарелка китайской лапши быстрого приготовления с этим горячим острым бульончиком,как раз со специями.. 
мама рассказывала - после того,как в 8 лет меня свозили на азовское море,я за год ни разу не переболела орз.(папа заставлял меня чистить зубы морской водой,брр..) видимо,сочетание солнца и морской воды - полезно.
елена ханга постоянно болела в детстве и чахла,пока ее не отвезли на юг. там все прошло и она ожила..



я так своим пищевые добавки даю если интересно пиши на емайл. 

можно травку (эхинацею) попить, в аптеках копейки стоит, заваривается и пьется как чай, витамины маленьким мульти табс иммуно, спорт, летом море

на консультацию к иммунологу нужно.у меня та же проблема.нужно закаливать и посредством физвоспитания(плавание,лыжи и проч.)а возраст то какой?моей годик,о закаливании думаю лет с двух(будущее лето-1г 7мес).

пробуйте,закаливание.но с одобрения врачей!



заняться спортом +1

есть такая прививочка!платная но эфективная

заняться спортом