Ошибка № 1. Вы спите в линзах

 

«Никогда!» - подумаете вы. Уверены? Ни разу не задремали в линзах с книгой, не уснули по дороге на работу в метро, не рискнули поспать всего одну ночь в линзах, когда оказались не дома и забыли контейнер? Если нет, вы наш герой. Если да - знайте: вы подвергаете свои глаза серьезному риску инфицирования. - Роговица нашего глаза получает кислород исключительно из воздуха, - объясняет доктор. - При использовании линз количество поступающего кислорода сокращается, а если глаза закрыты, то становится еще меньше. Нехватка кислорода может спровоцировать гипоксию роговицы глаза, которая может привести к отеку и возникновению эрозии. Это повышает риск проникновения бактерий, а значит, и возникновения инфекционных заболеваний. Специалисты настоятельно рекомендуют снимать линзы перед сном, даже если вы прилегли ненадолго. Если вы знаете, что можете уснуть с контактными линзами (например, в долгой дороге), лучше в этот день воспользоваться очками. Другой вариант: линзы-однодневки продаются во всех аптеках и супермаркетах, поэтому перед ночевкой вне дома можно купить нужные линзы и надеть их утром следующего дня.

Ошибка № 2. Вы не снимаете линзы перед приемом душа или купанием

 

Даже если вы максимально аккуратны, это не значит, что вода не попадет вам в глаза. В море или бассейне слизистой и без линз достается: хлор и морская соль сушат ее и вызывают сильное раздражение, появляется жжение. Если раздражители попадут на линзы, страдания увеличатся, ведь глаз не сможет самоочищаться. Примерно та же ситуация возникает при контакте с водой из-под крана. - В воде, какой бы чистой она ни была, все равно присутствуют различные микроорганизмы, способные развить инфицирование. Попадание мыла или шампуня в глаза негативно сказывается на линзах и приводит к их повреждению.

Ошибка № 3. Вы не очищаете линзы и контейнер должным образом

 

Запомните важное правило: прежде чем притронуться к линзе (даже если вам просто нужно ее поправить), необходимо вымыть руки. Тщательно, с мылом, не менее 20 секунд, а после вытереть их бумажным или безворсовым полотенцем. Только после этого вы можете снимать линзы и очищать их. Положив на ладонь, осмотрите линзу: нет ли на ней соринок или повреждений. После этого нанесите несколько капель дезинфицирующего раствора на обе стороны линзы. Поместите ее в нужное отделение контейнера, наполненное свежим раствором. То же самое проделайте со второй линзой. И да, перед тем как за нее браться, руки лучше снова вымыть. - Необходимо помнить и о правильном очищении контейнера: после того как вы надели линзы, жидкость из контейнера следует вылить и промыть его свежей порцией раствора. Промывать нужно не только отделения для линз, но и весь контейнер целиком. После этого его необходимо оставить сушиться до следующего промывания линз. Менять контейнер рекомендуется не реже раза в месяц.

Ошибка № 4. Используете линзы дольше, чем предписывает производитель

 

Чаще всего линзы рассчитаны на сутки, неделю или 30 дней. И эту рекомендацию следует воспринимать буквально. Если, конечно, линзы не повреждены и не доставляют вам дискомфорта. Некоторые производители выпускают приложения, которые напоминают, в какой день и даже час вам нужно выкинуть старые линзы и взять новые. - В процессе использования линз на них накапливаются белковые отложения - отличная среда для распространения бактерий и развития инфекционных заболеваний. Еще на них налипает грязь и пыль, которые со временем могут проникать глубоко в поры линз, разрушая их и делая неровными. Это может негативно сказаться на коррекции зрения.

Ошибка № 5. Вы пользуетесь увлажняющими каплями для глаз без консультации с врачом

 

У тех, кто носит линзы, периодическая сухость глаз - не редкость. Ключевое слово - периодическая. Такое бывает, если под линзу попала соринка или линзы немного повреждены. Их следует тут же заменить. Если же сухость глаз продолжается и даже увлажнители воздуха не помогают, обратитесь к врачу, чтобы выяснить причину, а не бороться с симптомами. - Сухость глаз может быть следствием того, что определенный тип линз вам не подходит. Часто сухость глаза - это врожденное или приобретенное явление, следствие сахарного диабета или сбоя гормонального фона. Если со здоровьем все в порядке и линзы не нуждаются в замене, специалист может посоветовать вам использовать капли-слезозаменители - они увлажняют глаза и избавляют от неприятных ощущений.

Ошибка № 6. Вы не посещаете врача-оптометриста

 

Острота зрения зависит от многих факторов, и ее изменения можно не заметить. При этом недостаточная (или избыточная) коррекция может сильно навредить глазам. Потому один раз подобрать линзы мало, нужно проверять зрение в салонах оптики раз в год или при первых признаках ухудшения зрения. - Даже при отсутствии жалоб на зрение рекомендуется ежегодно посещать врача-офтальмолога. Своевременная диагностика поможет предотвратить возникновение и развитие многих глазных заболеваний.