### ⚖️ Сколько можно сбросить за курс медицинской диеты?

 

*Авторы обещают потерю веса от 5 до 8 килограмм за 7-14 дней диеты. Но следует понимать, что данная цифра — это средняя температура по больнице, конечный результат зависит от вашей физической активности, образа жизни и возраста.*


### ⏰ Можно ли не соблюдать диету все 14 дней?

 

*Если вы не чувствуете в себе достаточно силы воли, чтобы пройти полный курс, то ограничьтесь только 7 днями соблюдения диеты*


### 🚶 Как выходить из диеты медиков?

 

*Как и с любой диеты — плавно повышая калорийность рациона и включая новые продукты. Ни в коем случае нельзя набрасываться на еду после того, как ограничения закончатся. Этим вы можете не только перечеркнуть результат медицинской диеты, но и заполучить проблемы с жкт, отеки и прочие неприятные последствия переедания.*


### 💊 Какие противопоказания данной диеты

 

*Данную диету нельзя применять при любых заболеваниях эндокринной системы, а также при беременности и лактации.*