влияние занятий в тренажерном зале на скорость бега

могут ли занятия в тренажерном зале негативно влиять на прогресс в скорости бега?

добрый день! нужно для начала рассмотреть, а что же такое и от чего зависит, так называемая скорость бега. на мой взгляд, скорость в чистом виде (результаты на спринтерских дистанциях) зависит от наличия или отсутствия скоростно-силовых способностей у спортсмена. это отчасти определяется генетической предрасположенностью (структура мышечной ткани в соотношении так называемых белых и красных волокон), а отчасти составом тренировочной программы.  но в контексте вашего вопроса, если я правильно понял, речь идет о некой средней скорости бега на отрезках, далеких от спринта. так вот, тренировки скоростно-силового характера (в том числе в тренажерном зале) так или иначе должны благоприятно сказываться на скоростных возможностях бегуна. вопрос только в том, что в беге на выносливость, за высокую среднюю скорость отвечает не только и не столько скоростно-силовой компонент, сколько развитие функциональных способностей организма. подводя итог своему ответу на ваш вопрос, могу сказать, что тренировки в зале, скорости бега не повредят, а напротив, могут способствовать ее развитию в части силового компонента.