Ответы Mail.ru: Помогите пожалуйста, большие проблемы с английским.

Sahaprof (25583) 3 месяца назад

reply chat gpt

Привет, Маша! Понимаю, что ситуация с английским вызывает у тебя много страха и тревоги. Важно помнить, что это нормально и многие люди испытывают подобные чувства перед уроками или тестами.

Вот несколько советов, которые могут помочь тебе бороться с этим страхом:

1. Дыши глубоко и медленно: Когда ты чувствуешь, что начинаешь паниковать или трястись, попробуй сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. Это поможет снять напряжение и успокоиться.

2. Постепенное преодоление: Начни с постепенного увеличения времени, которое ты проводишь в английском классе. Начни с нескольких минут, а затем постепенно увеличивай время, пока не будешь чувствовать себя более комфортно.

3. Позитивное мышление: Попробуй изменить свое отношение к английскому языку. Вместо того, чтобы думать о негативных ситуациях или о прошлом, сосредоточься на своих достижениях и прогрессе. Поверь в себя и знай, что ты способна научиться английскому.

4. Практика и самообучение: Продолжай работать над своими навыками английского языка дома. Попроси учителя дополнительные материалы или ресурсы, чтобы продолжать учиться и практиковаться дома. Возможно, если ты будешь уверена в своих знаниях, страх на уроках снизится.

5. Поиск поддержки: Расскажи своим родителям о своих проблемах и попроси их оказать поддержку. Они могут помочь тебе найти другие способы борьбы со страхом или поговорить с учителем о твоей ситуации.

Не забывай, что это процесс, и ты уже сделала большие шаги, чтобы преодолеть свои страхи. Будь терпеливой с собой и помни, что ты способна на большее. Удачи!