### Какой материал выбрать?

 

Коврик из ПВХ обладает очень приятной поверхностью на ощупь и замечательным сцеплением с телом, что позволяет комфортно выполнять даже самые сложные асаны. Срок службы коврика из PVC при интенсимвном использовании составляет один-два года.  
   
 ТПЕ Коврики из термопластика-эластомера (TPE) ТПЕ - это материал, объединяющий в себе свойства резины и пластика. Обладают эластичностью, пластичностью и устойчивостью к погодным условиям на равне с каучуком, а также устойчивостью к температурному воздействию и ультрафиолету . Он долговечен и мало подвержен деформации, устойчив к химическим соединениям. Коврик из такого материала получается достаточно мягкий и эластичный, на ощупь приятен, очень хорошо сохраняет форму. Срок службы такого коврика в среднем 4-5 лет.  
   
 Натуральные коврики для йоги Это экологически чистые безвредные маты более высокой стоимости. В эту группу вошли:   
   
 - коврики из натурального каучука (natural rubber). Каучук получают из сока латексных деревьев, например бразильской гевеи. Такие коврики имеют большую толщину в сравнении с ПВХ и ТПЕ матами, не пропускают холод от пола, понижена степень скольжения, достаточно липкие, быстро восстанавливаются после деформации. Считаются экологически чистыми и безвредными для человека и окружающей среды, не вызывают аллергии.  
   
 - коврики из джута. Это растение выращивают в Индии и Китае. Такие коврики не имеют синтетического запаха в первые дни использования. У них так же, как и у каучуковых матов, очень хорошая впитываемость влаги и пониженная степень скольжения. Но в то же время они намного легче.  
   
 - хлопковые коврики В Индии издревле использовались коврики из чистого хлопка для практик хатха-йоги. Сегодня вы можете найти множество вариантов эко-ковриков для йоги, выполненных из хлопка.  



### Какие оптимальные размеры йога мата выбрать?

 

Универсальным размером является Длина 183 см, а ширина 60 см. Эти размеры обеспечивают достаточный комфорт. Но если вы практикуете динамические практики, например Аштанга-виньяса-йогу, стоит задуматься о приобретении удлиненного коврика 200-220 см. Если подходить к выбору длины коврика для йоги более индивидуально, то оптимальной длиной является ваш рост + 10-15 см., для динамических практик – рост + 20-30 см. Некоторые практикующие выбирают более широкие коврики, шириной 80 см, что увеличивает пространство вашей практики. Однако следует помнить, что его хлопотнее транспортировать.