почему у меня от компа немеет левая рука? что такое? кто знает?

 

о профессиональном заболевании программистов.

в какой бы позе человек ни сидел перед компьютером, он находится в статичном положении. если ноги под столом можно согнуть в любую доступную гимнастическую композицию, то руки бывают постоянно согнуты в локтях, кисти в напряжении, приходится чуть не тысячу раз на дню производить однообразные мелкие движения рукой. при этом суставы совершают постоянные действия с несущественной амплитудой. напряжение в сочетании с малой подвижностью рук провоцирует воспалительные заболевания суставов. для людей, часто и подолгу сидящих за компьютером, "тонкие" места - суставы.

наиболее частым заболеванием кистей рук является карпальный тоннельный синдром. на ладонной поверхности запястья находится карпальный канал, внутри которого проходят сухожилия и срединный нерв. когда кисть долго малоподвижна и напряжена, кровообращение в ней нарушается и снабжение тканей кислородом замедляется. происходит отек, карпальный тоннель сужается и сжимает нерв. в результате появляется боль, особенно ночью и рано утром, в пальцах ощущается покалывание или онемение. в запущенных случаях возможно постоянное, не связанное с работой онемение рук, потеря чувствительности некоторых участков и атрофия мышц пораженной области. это онемение особо тревожные люди могут принимать за заболевания сердца. причиной возникновения этих симптомов является отек или сдавление срединного нерва, проходящего в канале (туннеле) , стенками которого являются сухожилия. при монотонной и однообразной работе кисти руки сухожилия постоянно совершают мелкие движения относительно друг друга, что может вызывать раздражение и отек рядом лежащих тканей, в том числе и срединного нерва. конечно, если работать по два-три часа в неделю, то ничего не случится, однако при длительной и постоянной работе эти явления могут быстро нарастать. со временем отек может сменяться прорастанием соединительной ткани, вследствие чего все симптомы карпального туннельного синдрома становятся постоянными и усиливаются при работе.

когда сустав воспаляется, организм бросает свои защитные силы на борьбу с воспалением. между хрящами скапливается лимфатическая жидкость, которая призвана вымывать инфицированные клетки из любого пораженного участка тела. при идеальном исходе, если сил организма хватает, излишняя жидкость рассасывается сама, тогда отек спадает, и воспаление проходит. но если жидкости слишком много и организм бывает не в силах сам справиться с образующимся суставным инфильтратом, воспаление продолжается и усиливается. в этом случае применяются хирургические меры: методом пункции из сустава выпускают излишнюю жидкость.
внимание! соглашайтесь на пункцию только в самом крайнем случае. если у вас есть силы противостоять врачам, то попробуйте следующий способ. возьмите маленькую гантель и начните разрабатывать кисть, понемногу, чуть-чуть. потом увеличивайте нагрузки, совершая разнообразные движения. этот совет я давала многим людям и, в основном, всем помогло. женщинам помогает справиться с осложнением необходимость выполнять работу по дому, только не надо подвергать руки действию агресивных химических веществ типа стиральных порошков и т. п.

неудобный стол. когда рука находится в полувисячем состоянии у меня тоже немеет

доктор знает.
а как ты клаву выбирала ?

возможно это так называемый "укус мыши" - профессиональное заболевание, поражающее пальцы и кисти рук тех, кто много работает с мышью, клавиатурой и сотовым телефоном.