Ответы Mail.ru: Овсяная каша крупа или хлопья?

Имя лучшее (3478) 1 месяц назад

Цельные зерна естественно полезнее, я покупаю овсянку которую варить 15 - 20 мин, и варить не так долго и пользы больше, чем в хлопьях.

✨MaxiM✨ (25843) 1 месяц назад

Если рассматривать полезность, то действительно, цельные овсяные крупы обычно содержат больше питательных веществ и волокон, чем овсяные хлопья. Однако, овсяные хлопья также являются полезным и питательным продуктом.

Если у вас уже есть овсяные хлопья и вы хотите приготовить кашу из них, то просто добавьте их в кипящую воду или молоко и варите до желаемой готовности. Можно также добавить фрукты, орехи или мед для улучшения вкуса и питательной ценности.

В любом случае, овсяная каша - отличный и полезный завтрак, независимо от формы овсянки.

noname (7618) 1 месяц назад

Везде пишут о пользе цельных зерен, но как-то варить с утра зерна очень долго и муторно (где-то час), а вот хлопушки готовятся быстро и по текстуре хорошо ложатся в рот. Англичане, говорят, что едят именно ту самую зерновую овсянку, сэр.