Когда возникает чувство голода, а когда чувство насыщения?
===========================================================

 **Когда возникает чувство голода, а когда чувство насыщения?** 

 Пищевой центр — это сложный комплекс нервных мозговых структур. Основной функцией пищевого центра является формирование пищевого поведения, направленного на поиск и прием пищи, а также регуляция поведения и функциональная интеграция органов пищеварительной системы.   
  
 Когда содержание питательных веществ в желудке, кишечнике, крови опускается ниже нормы, возбуждаются центры голода в головном мозге, и человек начинает испытывать желание поесть.   
  
 Чувство насыщения наступает при повышении питательных веществ в крови, однако это чувство приходит позже действительного насыщения, и есть опасность переедания, что негативно сказывается на здоровье. Поэтому нужно заканчивать прием пищи «немного голодным». Насыщение останавливает действие безусловных и условных пищевых рефлексов до следующего приступа голода. 

 Питательные вещества, попавшие в кровь, расходуются. Когда содержание их падает ниже нормы, возбуждается пищевой центр головного мозга, и у нас возникает чувство голода. А наполненный желудок становиться сигналом насыщения.