«Ешь и худей»: в Роспотребнадзоре назвали диетический фрукт

Так, в груше содержатся натуральный кальций и фосфор, которые укрепляют десны и зубную эмаль.

Многие думают, что груши намного слаще яблок, оттого и калорийнее. Это заблуждение, так как на 100 г. фрукта содержится 40 ккал. Яблоки же не такие сладкие из-за большого количества кислоты.

Также груша благотворно влияет на ЖКТ: улучшает пищеварение, стимулирует деятельность почек и печени. Однако грушами нельзя злоупотреблять людям с болезнями поджелудочной железы.