Ответы Mail.ru: Почему, когда человеку 17 лет, он может подтягиваться 23 раза, а спустя пару лет он не может повторить это, даже если

Прекрасное Далёко (86323) 3 недели назад

Главное - сухожилия, а не масса мышц. Я подтягивался в школе 10 класс - 30 раз. Турник дома был таким неудобным, что оказалось, что я тренировал сухожилия (весил мало). А когда подтягивался на обычном турнике - то давал рекорд сам для себя. Занимайтесь у-шу.