Ответы Mail.ru: Почему если поесть и лечь спать, то так приятно засыпать и крепко спится?

Элла Ноир (3214) 4 месяца назад

Организм занят работой, пока сознание отключено.
Представь (условно говоря) в день мы едим 3-5 раз. Мы на ногах около 12 часов.
Спим мы примерно 7 часов и при это не едим, а проводим время лёжа и желудок голодает. Я думаю, что ничего страшного нет в том, чтобы поесть перед 7-ми часами сна. Ещё неизвесно, какое путешествие мы переживем во сне и проснёмся ли.
Я всегда ем перед сном, мой вес не прибавился, скорее наоборот. ?