Как влияют на здоровье мощные магнитные бури и что делать при недомогании?

— Солнце — это источник мощного электромагнитного излучения и иногда на нём происходят так называемые вспышки — выбросы световой, тепловой и кинетической энергии, — напоминает врач-терапевт Марина Константинова. — На основании статистических данных можно сказать, что во время магнитной бури увеличивается количество обращений за медицинской помощью людей с сердечно-сосудистой патологией. Также существуют предположения, что в этот период обостряются хронические заболевания, хотя эта тема недостаточно изучена и авторитетных медицинских исследований здесь нет.

Что можно посоветовать людям, которые считают, что магнитные бури влияют на их самочувствие?

Часть людей отмечает у себя перепады настроения, вспышки агрессии или снижение работоспособности, головную боль. Мы привыкли таких людей называть метеозависимыми, но метеозависимость — это не болезнь. Если есть реакция организма на погоду или магнитные бури, лучше всего просто пройти комплекс обследований и проконсультироваться с врачом. Чаще всего при правильно подобранной терапии выявленных сопутствующих заболеваний метеозависимость уходит.

Людям старшего возраста, беременным и тем, у кого есть хронические заболевания, в период магнитных бурь желательно снизить физическую нагрузку, в то же время добавить прогулки на свежем воздухе перед сном, ограничить употребление жареного, солёного, острого, алкоголя, добавить в рацион овощи и фрукты, обеспечить нормальный сон.