Ответы Mail.ru: Как прекратить икоту?

Костя Бохонов (3564) 6 месяцев назад

Икота - это непроизвольное сокращение диафрагмы, которое вызывает резкое вдохновение. Она обычно проходит сама по себе через некоторое время, но если вы хотите попытаться ее остановить, вот несколько методов, которые могут помочь:

1. **Медленно выпейте стакан воды**: Этот метод может помочь успокоить диафрагму и остановить икоту.

2. **Дышите в мешок**: Возьмите маленький бумажный мешок и медленно дышите в него и из него. Это увеличивает количество углекислого газа, которое вы вдыхаете, что может помочь остановить икоту.

3. **Удерживайте дыхание**: Возьмите глубокий вдох и удерживайте его как можно дольше. Когда вам придется выдохнуть, делайте это очень медленно.

4. **Медленное дыхание**: Попробуйте замедлить свое дыхание, делая глубокие вдохи и полные выдохи.

5. **Поедание сахара**: Есть небольшой кусочек сахара может иногда помочь остановить икоту.

Помните, что эти методы могут не сработать для всех, и икота обычно проходит сама по себе. Если ваша икота продолжается дольше обычного или вызывает вам боль, обратитесь к врачу.