как переносить схватку?

 

пробовать разные позы, в каком нибудь положении будет легче. помогает ходьба, движения тазом, колено-локтевое положение. дышать глубоко и медленно. массаж и воздействие на рефлексогенные зоны поясницы. это вершины так называемого ромба михаэлиса, расположенного на нижней части спины - давление на них помогает снизить боль. можно просто массировать нижнюю часть спины костяшками пальцев по линиям вдоль позвоночника.

а мужчине это зачем?

да ты, ержан, рожать собрался?

дышать друг мой!

как хочешь)

лучше на ногах, женщине легче, а если лежа -то на боку, все это для малыша лучше, из опыта у меня три девченки

какую именно, с врагом, родовую?!

каждой женщине в какой-либо позе, строго индивидуально, становится легче. но меня заставляли ходить, хотя сил не было, просто так быстрее открытие идет. я старалась вообще не думать о боли и ...медитировать. представляла себя на берегу моря, птицы, волны. потом - лес, деревья, цветочки. только не думать о боли и не жалеть себя. результат - я не кричала, вела себя тихо и спокойно. так и силы копятся, ведь впереди самое главное - родить малыша!

сжав зубы :(

лежа на боку и думать о приятном, что скоро увидишь своего долгожданного малыша.

а ты попробуй сам - сразу узнаешь.

хотя врачи и запрещали мне я при схватках тужилась боли почти не чувствуешь-и быстро родила. а детей у меня двое.