Можно ли есть яйца всмятку?

 

Нужно, ибо это самый «правильный" вид приготовления яиц. Все дело в том, что белок переваривается и усваивается организмом лучше в готовом виде, тогда как желток в сыром. Поэтому ешьте на здоровье!