Как беременность влияет на вес

Редакция «Дети Mail.Ru» решила узнать, как обстоят дела с лишним весом, набранным во время и после беременности, у женской аудитории проекта. Был проведен опрос, в котором приняли участие более 35 тысяч мам. Все они ответили на несколько вопросов:

• Был ли у вас лишний вес до беременности?
• Как сильно вы поправились после беременности?
• Изменился ли ваш вес после родов?
• Насколько легко вам удалось избавиться от лишних килограммов?

В ходе опроса 60% участниц указали, что до беременности у них был вес, соответствующий норме, 20% из них считают, что к началу беременности у них была избыточная масса тела, 16% утверждают, что имели недостаточную массу тела, и всего 4% считают, что до беременности у них было ожирение.

Также выяснилось, что 4% мам похудели во время беременности, 8% набрали не более 5 кг, 26% набрали от 5 до 10 кг, около трети участниц (31%) набрали от 10 до 15 кг, и столько же (31%) набрали более 15 кг.

После родов около 24% мам, принявших участие в опросе, похудели, столько же (24%) указали, что их вес остался таким же, как до беременности, 18% прибавили до 5 кг, 17% признались, что прибавили от 5 до 10 кг, и еще столько же участниц (17%) набрали более 15 кг.

Кроме того, участницы опроса рассказали о том, насколько легко им удалось избавиться от лишних килограммов, которые они набрали во время и после беременности. Более половины участниц опроса (51%) указали, что лишний вес ушел сам собой. Около четверти опрошенных (24%) указали, что их вес остался неизменным, несмотря на все их старания похудеть. Около 10% опрошенных мам избавились от лишних килограммов при помощи диеты, еще 9% совмещали диету с занятиями спортом, чтобы эффективнее избавиться от лишнего веса.

Почти 5% участниц опроса начали занятия спортом без дополнительных ограничений себя в пище, чтобы прийти в форму, и 1% женщин, принявших участие в опросе, пришлось обратиться к врачам для того, чтобы решить проблему лишнего веса, набранного во время и после беременности.