Нужно ли пить во время тренировки в бассейне?
=============================================

 

Во время любой физической активности, в том числе во время тренировки в бассейне, прием воды обязателен. Это помогает избежать обезвоживания организма, повышает эффективность занятий и ускоряет процесс восстановления.