что лучше тренажерный зал или басейн? для того чтоб похудет

 

тренажёрный зал - это, безусловно, хорошо. но от бассейна больше радости. здесь вопрос не в том, что лучше (и там, и там можно рассчитать нагрузку таким образом, что будете худеть) , а в том, что не будет надоедать. одна и та же обстановка в тренажёрке на протяжении нескольких лет - угнетает, пропадает интерес к тренировкам. приходится раз в пол года брать отдых на неделю-две или менять зал. в этом плане, мне кажется, бассей лучше, т. к. он психологически расслабляет...

запишись на аквааэробику

имхо, бассейн.

бассейн конечно
общее расслабление организма, и похудеешь 100 %

по мне - так бассейн, потому как нагрузка на все группы мышц без риска травм (окрамя утопления) ну и приятно, блин, как будто в отпуске :)

плавание это единственный вид спорта где работают все группы мышц разом
а вообще очень хорошо помогает водная аэробика

и тренажерный зал и басейн хорошая штука для похудания. но лудше басейн.

бассейн интереснее. но эффективнее все-таки зал. а лучше и то и другое.

бассейн. он помогает похудеть и развить все мышцы. удачи!

бассейн.

зал, потому что там можно работать над определенными местами с дозированной нагрузкой. а потом - в бассейн, для расслабления и общего тонуса. есть еще аквааэробика, тоже хорошо (если аэробику воспринимаете).

если будете также калорийно питаться, то пользы не будет ни от того, ни от другого. чтобы вы не выбрали, пересмотрите свой рацион!

в тренажерку нельзя с близорукостью и сколиозом)
бассейн здоровее будет

удачи