Что такое ЛФК?

 

ЛФК - это лечебная физкультура, которая включает в себя комплекс специальных упражнений, направленных на определенную группу мышц с целью их восстановления. Все упражнения имеют определенные физические нагрузки, согласованные со специалистом.

Можно ЛФК после операции грыжи позвоночника?

 

Если вам поставили диагноз – грыжа межпозвоночных дисков, тогда на помощь придет лечебная гимнастика. Это особенно актуально для поясничного отдела позвоночника. Комплекс ЛФК по восстановлению поможет улучшить самочувствие. Самое главное – возобновить работу опорно-двигательного аппарата.