Салат с кальмаром и курицей

Ингредиенты:

| | |
| --- | --- |
| Кальмар | 2 шт. |
| Грудка куриная | 200 шт. |
| Яблоки | 1 шт. |
| Укроп | 2 шт. |
| Лук (зеленый) | 2 шт. |
| Майонез | 2 ст.л. |
| Лимон (сок) | 1 ст.л. |

Энергетическая ценность:

| | |
| --- | --- |
| Б | 7 г. |
| Ж | 10 г. |
| У | 2 г. |
| Калории | 110 ккал/100г |

Время подготовки: 10 мин.

Время приготовления: 10 мин.

Подготовить ингредиенты для салата. Кальмары и куриное мясо сварить. Зелень и яблоко помыть.

Яблоко нарезать мелким кубиком и полить соком лимона.

Нарезать куриную грудку, кальмаров, добавить яблоко.

Зелень мелко нашинковать и добавить в салат. Заправить его майонезом. По вкусу поперчить и посолить.