ежевика: польза

 

полезные свойства ежевики заключаются в следующем: снижение уровня вредного холестерина; повышение концентрации гемоглобина; уменьшение вероятности инфаркта и инсульта; противовирусный и противовоспалительный эффекты; улучшение обмена веществ; укрепление иммунитета; успокаивающее действие, устранение проблем со сном; улучшение памяти.

ежевика: вред

 

отказаться от употребления продукта нужно при таких состояниях, как: индивидуальная непереносимость; стойкое пониженное артериальное давление; хронические проблемы с желудочно-кишечным трактом в момент рецидива; сахарный диабет на последних стадиях.

ежевика: применение в народной медицине

 

ежевика издавна применяется в народной медицине. приготовьте из нее: чай. ежевика садовая — кладезь полезных веществ, поэтому она широко используется для приготовления народных средств. одно из наиболее популярных — чай, который помогает справиться с простудными заболеваниями