нужно ли очищать организм от шлаков?

 

процедура детокса позволяет снизить нагрузку на выводящую систему организма, устранить дисбаланс кишечной флоры, ослабить аллергические реакции. регулярная чистка поможет избежать критического уровня токсинов, а значит и осложнений в виде хронических заболеваний.по результатам исследований а. в. клейна, детокс-диеты улучшают работу печени и устраняют из организма стойкие органические загрязнители.

когда нужно очищать организм от шлаков?

 

очищение необходимо, когда количество шлаков мешает нормальной жизнедеятельности. детоксикация нужна, если чувствуете усталость и истощение, если ухудшилось состояние кожи, возникли аллергические реакции, астма и нарушения работы жкт. насторожить должны дерматиты, диарея и запоры, одышка, бессонница, постоянная головная боль.

как правильно очищать организм от шлаков?

 

правильное очищение состоит из диеты и процедур, которые ускоряют вывод токсинов из организма.

чем очищать организм от шлаков?

 

очистить организм от токсинов можно с помощью системы питания, детокс-работы с телом, употребления травяных отваров и медикаментов. рецепты нужно подбирать индивидуально, а схемы с лекарственными средствами можно применять только после консультации с врачом.

как очищать организм от шлаков продуктами питания?

 

для выведения токсинов важно употреблять продукты, которые стимулируют и активизируют работу желудочно-кишечного тракта:прежде всего нужно употреблять органические кислоты, которые есть в составе черного хлеба, кислого молока, свежих фруктовых соков.помогут минеральные воды и растительные жиры, входящие в состав орехов, авокадо.детокс-эффект укрепляют растительные продукты с высоким содержанием клетчатки.

как очищать организм от шлаков с помощью спа-процедур?

 

вывод токсинов ускоряет массаж и посещение сауны, однако эти процедуры подходят только людям со здоровой сердечно-сосудистой системой.лимфодренажный массаж и высокая температура воздуха в сауне ускоряют обмен веществ, а значит шлаки быстрее покинут организм.

как очищать организм от шлаков с помощью клизмы?

 

очистительная клизма способствует опорожнению кишечника. для этой процедуры используется кипяченая вода или отвар ромашки. для одного введения понадобится 1,5–2 литра воды, которые нужно задержать на 5–7 минут. злоупотреблять этим методом не стоит: при частом применении клизма даст противоположный эффект.

как очищать организм от шлаков с помощью трав?

 

для домашнего детокса используют разные составы трав:желчегонным действием обладают корни и листья одуванчика, цветки и трава тысячелистника, плоды тмина, корень цикория, сок и трава чистотела.мочегонное действие оказывает спорыш, укроп, лист березы, хвощ полевой, брусничный лист, клевер. крушина и сенна производят слабительное действие.