🔷**Время приема и сочетаемость пр****едтреника с другими препаратами?**

 

  

 Правила приема конкретного комплекса обозначены в инструкции. Однако в общем их принимают за 30—40 минут до начала тренировки, делая перерывы в дни отдыха. Не следует прибегать к предтреникам по вечерам: это может спровоцировать бессонницу. Профессионалы не советуют без оглядки сочетать предтренировочный комплекс с энергетиками и жиросжигателями. Это дает большую нагрузку на сердце.
 



🔷**Как они влияют на организм?**

 

  

 Предтреники улучшают выносливость и личные показатели, усиливают мотивацию к тренировкам, обеспечивают эффект пампинга, при котором мышцы наполняются кровью и выглядят рельефнее. Кроме того, они увеличивают работоспособность и концентрацию, позволяют быстрее сжечь жир, повышают иммунитет, поддерживают спортивный настрой. Эти средства нужны прежде всего бодибилдерам, пауэрлифтерам, тяжелоатлетам.