[Что будет с моим телом, если я перестану есть соль?](/chto-budet-s-moim-telom-esli-ya-perestanu-est-sol-340031)
================================================================================================================

 

Это зависит от того, что вы подразумеваете под отказом от употребления соли. Вы имеете в виду, если вы перестанете есть еду, в которую добавлена поваренная соль? Не очень много. Если вы ранее потребляли много поваренной соли, вы могли бы немного понизить свое кровяное давление.

Если под прекращением употребления соли вы подразумеваете, что ни одна молекула хлорида натрия не попадает в вашу систему? Если вы компенсируете поступление натрия и хлорида из других источников (таких как соли аминокислот и KCl), все будет в порядке.

Если вы полностью исключите натрий из своего рациона, вы умрете. И нервы, и мышцы нуждаются в том, чтобы он функционировал должным образом.