Как организовать себя дома и начать учиться?
============================================

 

Как организовать себя дома и начать учиться? 

Попробуйте отнестись к занятиям дома как к новой привычке, которую нужно выработать. Здесь важно постоянство. Занимайтесь каждый день, но для начала отведите для учебы маленькие отрезки времени. Например, по 20 минут несколько раз в день. 20 минут — достаточное длительное время, чтобы что-то успеть, и недостаточно внушительное, чтобы свести мотивацию на нет. 

В эти 20 минут постарайтесь максимально сосредоточиться на занятиях — помните, что они закончатся быстро и вы сможете отвлечься, наградить себя за усилия чем-то приятным. Пусть таких 20-минутных отрезков будет 4 или 5 в день.

Вскоре вы заметите, что способны увлечься учебой, вам станет легче концентрироваться на занятиях, и вы с легкостью сможете увеличить время каждого такого учебного отрезка до 30, а затем и до 40 минут.

Еще один маленький секрет, который так или иначе упоминают все психологи и специалисты по тайм-менеджменту — это принцип одного неприятного дела в день. Смысл в том, чтобы в день делать какое-то одно неприятное или неинтересное задание, которое вот уже давно откладывали. 

Обычно у каждого человека накапливается некоторое количество таких дел или заданий. Они не выполнятся, но “висят” над душой, создавая стресс. Возьмите за правило первый учебный отрезок времени посвящать одному такому заданию — вы удивитесь, но, как правило, каждое такое неприятное дело требует совсем немного времени на исполнение. 

Если же неприятное или неинтересное задание масштабное — написать курсовую работу или выполнить лабораторную, разбейте такое дело на несколько мелких: написать план разделов, подобрать литературу, написать введение.

После пары недель ежедневных коротких занятий вам станет гораздо легче уделять учебе больше времени.