в чем польза чечевицы?

 

в состав чечевицы входит огромное количество растительного белка и клетчатки, а также витаминов группы в, рр, кальция, цинка, железа и других макро- и микроэлементов. 

как чечевица влияет на организм?

 

чечевицаа выводит из организма холестерин и токсины, стимулирует здоровую работу желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы, насыщает кровяные клетки кислородом и укрепляет иммунитет. 

что можно приготовить из чечевицы?

 

чечевицу используют для приготовления каши и супа, также ее можно применять как начинку для пирогов и готовить из нее котлеты, паштеты, салаты и другие блюда. 

сколько можно хранить чечевицу?

 

срок хранения чечевицы в плотно закрытой таре составляет около 12 месяцев.