Как перестать плакать во время серьезного разговора?

 
Моя проблема в том, что во время любого серьезного разговора, я начинаю плакать. В понимаю, что это глупо и мне не хочется плакать при каждом серьезном разговоре. Но слезы как на зло все равно появляются. Я могу заплакать во время даже и не сильно серьезного разговора. Мне тяжело высказывать свое мнение во время таких разговоров, так как опять таки меня начинают душить слезы 
 |

Здравствуйте,  

о чем вы плачете в этих случаях?

Добрый день! Защищаетесь от чего?  

Какие с мамой отношения?

цитата:
Как будто во время разговора я очень напряжена или сам разговор на меня давит

От чего вы напрягаетесь? Какой чувствуете себя во время разговора? Попробуйте отвечать не из вашей рациональной части, а так как вы чувствуете.

Что вы имеете в виду под словами "серьезный разговор?"  

Какие отношения с мамой?  

цитата:
В том-то и дело, что нет определенной причины.

Причина есть, просто спрятана глубоко.  

Видимо вы сдерживаетесь часто, подавляете чувства, есть некое напряжение, и что-то эти разговоры означают для вас, что напряжение нарастает до предела и вы не выдерживаете, начинаете плакать.