Как отражаются на коже погрешности в диете?
============================================

 **Как отражаются на коже погрешности в диете?** 

 Диета или рацион — совокупность правил употребления пищи человеком. Диета бывает рациональной (для здорового человека) и лечебной.   
  
 Чаще всего на коже отражаются последствия лечебных диет, потому что лечебная диета — это ограничение потребления определенных видов продуктов при наличии заболевания и если такая диета составлена неправильно, то некоторые витамины попадают в организм в очень малом количестве и вызывают изменение цвета кожи, сухость, шелушение, или наоборот засаленность. Как пример можно привести безуглеводную диету используемую спортсменами для быстрого сброса веса, при ней запрещены овощи и фрукты, что являются основными источниками витаминов. Большое количество мясной пищи приводит к засаленности кожи, образованию угревой сыпи и пр. 

 В результате погрешностей в диете на коже появляются высыпания, воспаления, пятна, отеки, шелушения, черные точки. При диете для похудения кожа может терять эластичность и здоровый цвет, провисать некрасивыми складками, заметнее будут становиться и морщины.