вы кушаете с утра? ( до 12ч дня до полдника)???

слышала, что не стоит до 12 ч (полдника) кушать...т.к. в эту фазу организм очищает, доперерабатывает вчерашнее съеденное....

нет. я просыпаюсь в 12

полдник не в 12 часов. а в16

да. кашу, творог, фрукты.

я совсем не ем и посмотри, как я прекрасна!!!!

я кушаю, но за 15 мин. до еды выпиваю воды. она будит организм от сна и готовит к принятию пищи

не завтракаю, хотя есть другое мнение - надо есть, т. к. желудочный сок разъедает стенки.. . что-то типа этого))

да

если покушали последний раз в 19 или хотябы в 20 часов, то ничего переваривать уже )))
утром, обязательно супчик )))

обязательно - причем чем плотнее, тем лучше. а поговорка "завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу" для меня по-прежнему актуальна...

хотите похудеть кушайте до 12

есть надо равномерно в течение дня. так и энергии организму хватит и не объедитесь на ночь чтобы потом ночью все в жир превратилось.

я завтракая обязательно, так как ужинаю я до 18 часов, то к 9-10 утра там уже нечему перевариваться. 
и кушать с утра нужно обязательно, так как тем самым вы запускаете работу всего организма, а не ходите на подобии амебы. и еще, если есть все гадости (сладкое, соленое, мучное, жареное) до 12, то они гораздо меньше повлияют на вашу фигуру.

к сожалению нет.. . я работаю с 5 утра...