как этот курс поможет мне повысить качество жизни?

 

люди любого возраста хотят лучше понять себя, разобраться в своих способностях и ценностях, научиться делать осознанный выбор. закрывая эти запросы, вы влияете практически на все сферы своей жизни и можете определить свой жизненный путь. 

чем этот курс отличается от других подобных? 

 

в разработке курса участвовала целая команда экспертов с опытом работы в психологии личности, практиках саморазвития, понимания себя, своих ценностей и потребностей. с ними вы изучите работающие и научно доказанные психологические методики и закрепите знания через практические домашние задания. а обратную связь получите от проверяющих преподавателей — профессиональных психологов онлайн-сервиса alter. они помогут углубить ваши представления о себе.

нужны ли какие-то специальные знания, чтобы пройти этот курс?

 

нет, ведь вы будете двигаться от общих тем к отдельным аспектам — от личности и представлений о себе в целом к ценностям, потребностям и эмоциям.  
  
от вас потребуется только время и удобное место, чтобы вы могли вдумчиво и не спеша смотреть онлайн-уроки и выполнять домашние задания. 

будет ли на курсе практика с психологами? 

 

да! во время обучения вас ждут не только видеолекции и домашние задания, но и вебинар с психологом — преподавателем курса. это будет 1,5-часовая онлайн-встреча с практическими упражнениями.

какой график занятий? получится ли совмещать его с работой?

 

вы можете изучать материалы курса в удобном вам режиме, совмещать обучение с работой и личной жизнью. более того, все уроки будут доступны и по окончании курса, так что вы сможете освежить свои знания в любой момент. 

сколько часов в неделю нужно будет уделять учёбе?

 

всё зависит только от вас. в среднем наши студенты занимаются по 2-3 часа в неделю.

я смогу общаться с преподавателями?

 

у вас будет куратор в telegram-чате, а проверяющие преподаватели — профессиональные психологи из онлайн-сервиса alter — прокомментируют домашние задания и дадут полезные советы.

я нахожусь в кризисной ситуации, мне нужна срочная психологическая помощь. вы сможете помочь?

 

если ваша проблема требует немедленного решения, постарайтесь его не откладывать! ниже список телефонов, по которым вы сможете получить экстренную психологическую помощь.  
  
1. московская служба психологической помощи населению  
• с городского 051 (бесплатно)  
• с мобильного 8 (495) 051 (оплата согласно тарифному плану)  
• единый справочный телефон: +7 (499) 173-09-09  
  
2. горячая линия центра экстренной психологической помощи мчс россии  
• 8 (495) 989-50-50  
  
3. горячая линия отделения психолого-психиатрической помощи при чс центра психиатрии и наркологии им. в.п. сербского  
• 8 (495) 637-70-70  
  
4. общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей  
• 8 (800) 2000-122