Самая эффективная диета, а также срочная?

 

Худеть водой можно,только осторожно. Если вдруг до отдыха осталось 4 дня, то наверно вода только и поможет. Пьёшь воду и ничего больше, самую обыкновенную. Первые два дня тяжело, потом свыкаешься. 1 день - 1 кг. Но главное потом не сорваться, а то наберёшь ещё больше чем было.