Диетический салат с черносливом и зеленым луком

Ингредиенты:

| | |
| --- | --- |
| Грудка куриная (отварная) | 200 г |
| Лук (зеленый) | 1 пучок |
| Чернослив | 6 шт. |
| Яйца куриные | 2 шт. |
| Грецкий орех | 30 г |
| Йогурт | 150 г |
| Чеснок | 1 шт. |

Энергетическая ценность:

| | |
| --- | --- |
| Б | 4 г. |
| Ж | 5 г. |
| У | 7 г. |
| Калории | 140 ккал/100г |

Время подготовки: 10 мин.

Время приготовления: 10 мин.

Подготовить необходимые ингредиенты.

Куриную грудку порезать, выложить в салатное кольцо. Смазать соусом из йогурта и чеснока.

Порезать чернослив. Смазать соусом.

Сверху потереть яйца. Смазать соусом и присыпать орехами.