а что беременным нежелательно употреблять в пищу, про алкоголь это и так ясно?

 

в пищу можно все, что угодно. только не стоит увлекаться жирным или сладким - наберешь лишний вес и придется потом от него избавляться с большим трудом. кушай то, что тебе хочется и полезно. фрукты, овощи, крупы и злаки, рыбу, яйца, молочное

если я не ошибаюсь, нельзя кушать много шоколада, пить крепкий кофе, так-же нельзя употреблять много горькой пищи, нельзя принимать сильные антибиотики и другие лекарства которые противо-показаны в период беременности, ну и самое главное это не курить
и не употреблять спиртных напитков.
кто-то сказал, что нельзя злоупотреблять сладким и жирным это все ерунда, беременная женщина должна кушать очень хорошо, что-бы
малышь родился здоровым и крепким.
заранее прими мои поздравления, желаю удачи!!! 

острое нельзя, соленое... вообщем все то от чего хочется пить((( жидкость можно употреблять в течении суток не более 1,2 литра (это вместе с супчиком и фруктами) если на ранних сроках почки справляются с нагрузкой, то на более поздних начнутся отеки а это не есть хорошо. поэтому лучше воздержаться от лишней на них нагрузки.

да то же, что и всем - острое,соленое. больше натуральных продуктов. меньше консервов и канцерогенов. больше вареного, тушеного, меньше жареного. больше фруктов и овощей.

вообще много есть не желательно, кушай яблоки и кефир с творогом....

соленое , острое, чтобы не было в еде много пряностей, жирного, побольше фруктов , овощей, витаминчики нужны

я не курила, не пила...за исключением - иногда очень хотелось пива с таранькой (пиво категорически не воспринимаю)
старалась не есть острого - от него живот чесался. жареное - тоже - была тяжесть. апельсины - боялась ребенку аллергию дать...а так - все как обычно!

противопоказаны суши (японская кухня)

..всё можно, только в разумных количествах....

ну если совсем в нетерпнеж можно шампанского выпить бокал или там бокал красного.

жаренного

много соленого.

то, что может вызвать аллергию...