в чем польза кисломолочных продуктов?

 

они являются полноценным источником белка и кальция, которые необходимы для работы нервной, сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем. в отличие от молока, намного легче усваиваются организмом. 

какие виды кисломолочных продуктов есть?

 

в эту категорию относятся такие продукты: кефир, кефирный напиток, ряженка, закваска, айран. 

сколько кисломолочные продукты хранятся в холодильнике?

 

кисломолочные продукты в закрытом виде хранятся в холодильнике около 7 дней, в открытом виде - около 3 дней. 

кому можно употреблять кисломолочные продукты?

 

кисломолочные продукты можно употреблять каждому, а особенно при употреблении антибиотиков, дисбактериозе, колитах, запорах и лактазной недостаточности.