что будет, если не лечить нарушение обмена веществ?

 

 отсутствие лечения может привести к тяжелым заболеваниям. например, при недостатке железа в организме развивается [железодефицитная анемия.](\"/direction/terapevt/anemiya/\") это заболевание может стать причиной снижения защитных сил организма, плохой заживляемости ран и повреждений, нарушить сократительную функцию сердца, привести к дыхательной недостаточности и нарушению кровообращения в органах, замедлить синтез гормонов щитовидной железы.

 нехватка йода приводит к необратимым изменениям функции и структуры щитовидной железы, снижению интеллектуальных способностей, замедлению метаболизма и другим более тяжелым последствиям. обезвоживание и вовсе угрожает жизни, лечить такое состояние следует в максимально короткие сроки. именно поэтому с нарушениями любого характера важно обратиться за профессиональной медицинской помощью.   



могут ли эндокринные заболевания нарушать обмен веществ и стать причиной [набора веса](\"/about/publications/endokrinologiya/izbytochnyy_ves.html\")?

 

 среди внутренних причин нарушения обмена веществ первое место занимают эндокринные заболевания. нехватка или избыток тех или иных гормонов может быть связана с врожденными аномалиями, новобразованиями, воспалительными процессами, стрессом, дефицитом микро- и макроэлементов, нарушением питьевого режима, тяжелого инфекционного заболевания и пр. да, избыточная масса тела может быть связана с метаболическими нарушениями и эндокринными заболеваниями, но чаще появляется из-за внешних факторов - стереотипа питания в семье, хронического переедания, высокой калорийности пищи и гиподинамии.   



можно предупредить нарушение обмена веществ?

 

 предупредить можно только приобретенные нарушения метаболизма. для этого следует соблюдать некоторые врачебные рекомендации: 

* рационально питаться, не голодать и не переедать. отказаться от монодиет, ограничить прием мучного, жирных блюд, жареной пищи;
* принимать витамины, микро- и макроэлементы по согласованию с врачом при недостаточности и, если, вынуждены ограничить употребление тех или иных продуктов;
* достаточно отдыхать, спать не менее 6–8 часов в сутки;
* отказаться от курения и алкоголя;
* уделять внимание физической активности;
* учиться противостоять стрессу или по возможности исключить эмоциональные потрясения.

 важно своевременно справляться с нарушениями пищевого поведения и при первых симптомах патологии обратиться к [психотерапевту,](\"/direction/psy/\") диетологу.