Ответы Mail.ru: Норм вес в 12 при росте 160 см 59кг?

Дмитрий Сметанин (113) 4 недели назад

С учетом твоего возраста, пола, роста и веса, твой ИМТ (Индекс массы тела) составляет 24.0, то есть избыточный вес. Тебе стоит просто увеличить физическую нагрузку и следить за питанием, не есть много жирного и т.п.