кто пробовал раздельное питание-как результат?

я вот решилась, и у меня проблемы начались.. перестала в туалет ходить, хотя-может, это все так хорошо усваиваться стало?

побольше клетчатки... и запечённые яблоки... я сидела после первых родов похудела... были те же проблемы... затем всё пришло в норму..

класс попробуй

лучше не раздельное,а сбалансированное!

для туалета это не нормально. поешь чернослив. а раздельное питание не пробовала

можно первое время попить регулакс-растительное слабительное!
но это реально оздоравливает организм.
у меня гастрит-но симптомов его я не обнаружила, перейдя на такую систему питания!
а потеря веса происходит из-за выведения лишней жидкости!
да и дисциплинирует!
рекомендую!
удачи и терпения!

усваивается хорошо, это точно.... но надо побольше овощей и фруктов есть, кефир - обязательно! ! а если одно печенье и булочки с маслом и вареньем трескать - вообще всё в кишечнике остановиться... .
раздельное питание - это сила!!!

пожалуйста, не мучайте себя - это все - полный бред! ! раздельное питание, белковое, безуглеводное - там черт ногу сломит в этих питаниях!! ! организм создан так, что он в состоянии усваивать и смешанную пищу. другое дело, кому от чего плохо или наоборот хорошо. вот - единственные два критерия, на которые имеет смысл обращать внимание - на то, как реагирует именно ваш организм на то или иное питание. и не забывайте, что в природе не существует чисто белковых, чисто жировых или чисто углеводных продуктов. все они обязательно, хоть чуть-чуть, но имеют в себе и от того и от другого и от третьего. кушайте, пожалста, то, к чему вас тянет и не забивайте себе голову все этой ерундой!! ! тысячу раз тысячью людьми проверено это несчастное раздельное питание - хорошо только тем, кому оно подошло!! ! а у миллионов - полнейший дискомфорт и ноль ожидаемого эффекта!! !
а насчет того, что отсутствие походов в туалет многие расшифровывают так, что просто всё усвоилось - настолько полная бредятина, что даже противно. обязательно растительные слабительные, клизмы (желательно) и поскорей очиститесь от всего, что у вас там скопилось за время раздельного питания.