как длительно нужно принимать витамин к2

здравствуйте , а как длительно нужно принимать витамин к2 (я так понимаю его правильней пить с вит. д3) ? 

витамин к2 не обязательно принимать с витамином д3. хотя смотря для каких именно целей вы его принимаете. вообще к2 лучше всего принимать во время еды. могу сказать точно, что к2 не нужно принимать с магнием. вообще этот витамин довольно плохо усваивается организмом, лучше разделить дневную норму на несколько раз в день. а вот сколько принимать сложно сказать, у всех индивидуально в этом плане.