в чем польза ячневой крупы?

 

ячневая крупа является эффективным противоаллергическим антиоксидантным средством. в ее состав входит много витаминов а, в, е, рр, фосфора, магния, кальция, цинка, калия и других полезных веществ. 

как ячневая крупа влияет на организм?

 

ячневая крупа легко усваивается организмом, стимулирует перистальтику кишечника и очищает его от шлаков и токсин, улучшает пищеварение, продлевает молодость и укрепляет нервную систему. 

что можно приготовить из ячневой крупы?

 

ячневую крупу чаще всего используют для приготовления каши и супа, но также из нее можно делать блины, оладьи, выпечку и другие блюда. 

сколько можно хранить ячневую крупу?

 

в плотно закрытой таре ячневую крупу можно хранить около 15 месяцев.