что такое миофасциальный релиз?

 

миофасциальный релиз – это метод лечения фасции - особого вида соединительной ткани в человеческом организме. фасция в виде пленок разной толщины является внутренним каркасом скелетных мышц и передает сократительное усилие от мышечных клеток к сухожилию всей мышцы. она также покрывает каждую мышцу сверху, в виде футляра. от нагрузок фасция в отдельных местах изменяет свою структуру и накапливает зоны перенапряжения в виде узлов, тяжей и уплотнений. эти участки становится со временем источником острой и хронической боли. миофасциальный релиз устраняет эти измененные участки фасции. в процессе лечения используется оборудование для мобилизации мягких тканей.

что такое миофасциальный болевой синдром?

 

миофасциальный болевой синдром (мфбс) возникает в скелетных мышцах и фасциях в результате образования в них патологических болезненных узлов и тяжей. их медицинское название – «локальные мышечные гипертонусы» или «триггерные точки» (тт). проявляет себя в разных частях тела острыми и хроническими болями разной интенсивности, как в покое (ночные боли), так и при движении. особенностью мфбс является способность триггерных точек вызывать ощущение боли в отдаленных участках тела. а также вызывает ощущение онемения, распирания, «ползанья мурашек», жжения в тех же зонах, что и отраженная боль.

миофасциальный массаж, что это?

 

миофасциальный массаж или миопрессура - это массажная техника глубокого воздействия на скелетные мышцы с максимальной механической деформацией мышечной ткани в разных направлениях. целью таких воздействий является устранение зон перенапряжения и триггерных точек в мышцах и фасциях. выполняется ручными методами или с помощью специальных инструментов.

как лечить миофасциальный синдром?

 

миофасциальный синдром лечат с помощью миофасциальной терапии. это комплексный метод воздействия на мышцы и фасции для устранения в них патологических изменений и зон перенапряжения, которые вызывают боль и чувство выраженного дискомфорта. миофасциальная терапия состоит из основных и вспомогательных техник воздействия на мышечную ткань и устранения боли. к основным техникам относятся: 1) нидлинг (техника прокалывания триггерных точек иглой); 2) пирм (постизометрическая релаксация мышц) – вид мягкотканной манульной терапии; 3) мфр (миофасциальный релизинг/релиз). к вспомогательным техникам относятся: 
 1) ультразвуковая терапия триггерных точку; 
 2) ударно-вибрационная терапия; 
 3) миофасциальный массаж; 
 4) термотерапия (лечение теплом); 
 5) медикаментозная терапия; 
 6) лечебная гимнастика (кинезиотерапия).