Как настроить себя против курения?

В ответах к этому вопросу надеюсь не будет методов лечения или очищения организма, а будут лишь психологические моменты, которые смогут помочь, если конечно курильщики этого сами захотят.

Поразмышляйте о следующем. Что происходит с организмом, когда человек курит? Во-первых, состояние лёгких. Вы когда-нибудь заглядывали в трубу от печи, через которую годами выходил дым, при этом трубу не прочищали? Это не приятное зрелище. Кроме копоти, гари и черноты, там ничего нет. Нечто подобное и с лёгкими курильщика. Мало кто думает об этом. Но на самом деле лёгкие курильщика чёрные и с толстым слоем гари. Мой друг- юрист, был на множествах вскрытий на студенческой практике и не даст соврать, что легкие курильщика чернее черного, если их сравнивать со здоровым человеком. Кроме этого курильщики меньше живут. Сердце перестаёт чётко работать. Создаётся хорошая почва, чтобы подцепить трудноизлечимые болезни, поскольку ослаблен иммунитет.

Курение – это зависимость  

  

Зависимость делает нас чьими-то рабами. В этом случае мы не принадлежим себе. Нами руководит наша привычка. Мы подчиняемся её приказам. Неприятно осознавать это, правда?  

  

Вывод: мы должны быть хозяевами своих желаний, а не они нашими.