скажите, пожалуйста, сколько дней нужно голодать, чтобы организм очистился? 

мой знакомый, уже в возрасте, голодал 20 дней, после чего решил стать вегетарианцем.
сколько девушке можно голодать? после голодовки я тоже хочу стать строгим вегетарианцем, чтобы фигура пришла в норму, вес снизился и кожа очистилась.
с уважением, мария. 

лечебным считается голодание от 3 до 10 дней, до трех дней - это только разгрузочные дни, свыше 10 можно голодать только с хорошим здоровьем. тебе не обязательно голодать по максимуму, поскольку ты еще молодая и не собираешься возвращаться к прежней форме питания, поэтому будет достаточно трех дней, но не сухого голодания, а с питьем, выпивай за день не менее 2,5 литров воды, обычной чистой воды, исключив соки, чаи, другие напитки. можно и нужно в этот период использовать витаминно-минеральные комплексы, хорошо, если они еще усиленны бифидобактериями, для восстановления микрофлоры. 

зачем голодать, правильное питание--диета и так очистит организм. 

голодание не нужно, возьми стакан оливкового масла, добавь сок одного лимона и очищение тебе гарантировано, но это надо выпить за 10 минут

не кажется нельзя голодать больше одного дня. есть реальные способы очищения. а так шлаки всё равно останутся, а желудок убежит

девушкам лучше не голодать. посидите на очищающеи диете да и все. только вот выше данныи совет не в коем случае не применяйте (это я о оливковом масле и лимонном соке). у этого рецепта есть очень много противопоказании и только проконсультировавшись со специалистом его можно применять. а если хотите что бы лицо очистилось советую попить льняное масло, никаких побочных эффектов от него не будет, от него еще и худеют. 

....я вегетарианка уже прили4ное кол-во времени... .
голодать не обязательно.... можно просто каждую субботу устраивать разгрузе4ные дни... например строго сырые овобщи... или иногда можно на одной воде.... но не 4асто.... и перед этим нужно проконсультироваться со своим вра4ом! 

это плохая идея, истощаешь и организм не будет работать так как ему нужно=/

эт ерунда, потом можно набрать ещё больше, меньше есть и всё тут. 

xm?! sovetuu obratitsa k specialistu. dlya etogo sushestvuut spec zavedeniya, v nekotoryx bolnicax mojno proyti kurs golodaniya. ya naprimer v rosotve golodal 40 dney, to est 2 seansa. bliiin, kak budto zanovo rodilsa, samochustvie uluchilos v 20 raz xot do etogo i ne pil ne kuril i och vnimatelno otnosilsa k ede no tem nemenee org silno zagadilsa. vobshem sovetuu, no ne zdes interesuysa a spec. kstati vegiterianstvo toj zagreznit org mojet, nado priderjivatsa razdelnogo pitaniya to est belki i uglevody est otdelno chtoby ne narushit kislotno shelochnuu sredu v organizme.

голодать нельзя, иначе у организма включиться "аварийная лампочка" и он начнет очень быстро усваивать все продукты, превращая их в жировую ткань. тогда вы наберете много килограммов и убьете свое здоровье и метаболизм. 

голодать нельзя, нарушите гормональный фон. правильное питание и йога все нормализуют.