а почему с утра так тяжело вставать?

я после будильника ещё пытаюсь спать минут 10-20, а вы сразу встаёте?

есть люди,которым свтавать с утра не внапряг,я им лично очень завидую,это-"люди-жаворонки",но вечером они рано ложаться спать.а есть "люди-совы",они до поздней ночи могут много работать,веселиться,но любят поспать подольше утром.

встаю сразу на "раз - два"...

а ложитиься раньше не пробовали?

зима на носу, организм хочет впасть в спячку!

потомучто надо раньше ложиться спать и тогда просыпаться будет легче.

нет, я тоже сплю еще минут 10-20. мне, например, тяжело вставать потому что на улице еще темно.

у меня это зависит от состояния здововья, от погоды, накопившейся усталости, ит. д. а вообще-то моему сыну горяздо сложнее- он сова

потому что с вечера перебрал.

если заснуть после будильника - точно проспать можно!!! надо вставать сразу! а вообще, чтоб не было тяжело, ложись пораньше! осенью и зимой всегда трудно вставать - так как за окном еще темно)))

потому что т ы сова