Ответы Mail.ru: Уклоны в боксе 

Андрей Жиглин (23593) 6 дней назад

Посмотри на ютуб канале Алексея Фролова. Более доходчивых объяснений сути движений бокса не встречал.

Всё верно, не понимая движения - не наработаешь навыка, не наработав навыка - не выполнишь в практике

Уклон в сути прост. Это работа корпуса и ног, Ты выполняя уклон подкручиваешься под удар, на подогнутых ногах. Ты вкручиваешься под удар корпусом, ногами. А раз ноги подогнуты, корпус в верхней части чуть подсогнут, то эта конструкция при кручении выходит с линии атаки.

Вот этот процесс тебе и надо увидеть, чтобы понять. Фролов объясняет очень хорошо - наглядно, без теоретического занудства, запоминается суть.