### ⋙ Можно ли использовать одновременно несколько резинок?

 

✅ Если нагрузки одной ленты не хватает, можно использовать несколько.



### ⋙ Подходят ли для занятий дома дешевые резинки непрофессиональных брендов?

 

✅ На спортивной экипировке не стоит экономить: дешевые ленты быстро рвутся, а нагрузка в них может не соответствовать заявленной.



### ⋙ Имеет ли значение ширина лент?

 

✅ Чем толще лента, тем меньше будет нагрузка на участок кожи и безопаснее выполнение упражнения. Толстые резинки считаются более надежными.



### ⋙ Увеличивается ли объем мышц во время тренировки с резинками?

 

✅ Без специального спортивного питания мышцы становятся сильнее и рельефнее, но сильно в объеме не увеличиваются.



### ⋙ Насколько сильно можно растягивать резинку?

 

✅ Это зависит от бренда. Обычно не рекомендуется растягивать резинку более чем в 2 раза. Подробная информация есть в инструкции производителя.