подскажите, как развить в себе усидчивость

какие способы есть. также интересует развитие внимательность и внимания.

смотря для чего эта усидчивость тебе нужна! для того, чтобы учиться достаточно найти интересное в той науке, которую изучаешь. тогда время полетит быстрее. и стараться не смотреть на часы, вычисляя, сколько ты еже сидишь за одним и тем же столом! внимательность: постарайся, например, просматривая худ. фильм заметить ряд несоотверствий в кадре: актриса может быть по-другому причесана, чем минуту назад, или у актера забинтована другая рука (ходя изначально была не эта), или показывают актрису на выходе из комнаты в платье одного цвета, а спустилась по лестнице - уже в другом и т.д. тогда появится интерес и любопытство узнать и заметить что-либо другое и более серьезное! желаю удачи!

для меня, например, это невозможно!меня из-за этого выперли с работы.30 мин максимум могу просидеть.даже курить стала ходить чаще,чтобы хоть развеяться.посмотришь на наших сотрудников офиса-жуть: пару человек вообще сидят не вставая аж до обеда!и при этом ведь правда работают!это зависит от характера, ничего не сделаешь,даже если занята интересной работой.а долго сидеть вредно для фигуры!не переживай!