Магнитная буря 2 июня 2023 года: Солнце продолжит лихорадить

Утром будет полный штиль, а днем разыграется малая магнитная буря.

Сила геомагнитных ударов вырастет до 4 баллов 2 июня в период после 12:00. Малая магнитная буря продлится несколько часов — после 18:00 «болтанка» в магнитном поле Земли будет затихать.

Специалисты советуют в период магнитной «болтанки» внимательнее относиться к состоянию своего здоровья и делать все, чтобы избежать обострения хронических болезней, если они у вас есть.

Уменьшить негативное воздействие магнитной бури на организм помогут следующие рекомендации:

в дни магнитных бурь не перегружайте себя работой и домашними делами, тренировки в спортзале тоже должны быть менее интенсивными;

откажитесь от алкоголя, жирной, острой и слишком соленой пищи;принимайте вовремя назначенные врачом лекарства;

вместо кофе пейте травяные чаи и успокоительные препараты на растительной основе (на основе пустырника, валерианы, женьшеня);

избегайте конфликтов и стрессов;

употребляйте больше натуральных соков, чистой воды;

добавьте в рацион свежие овощи и фрукты;

спите не менее 7−8 часов в сутки;

больше гуляйте на свежем воздухе, принимайте ванну и контрастный душ, можно сходить на массаж.

Напомним, ранее сообщалось, что нельзя делать в полнолуние 4 июня.