«Будь в форме»

В рамках федерального проекта «Спорт — норма жизни» профессиональный фитнес-тренер и блогер Соня Солдатова демонстрирует пятиминутные комплексы упражнений, растяжек и зарядок, которые помогут взбодриться утром, размяться во время рабочего дня, держать тело в тонусе и хорошей форме, поддержать здоровье и добиться идеальной фигуры в любом месте — дома, в офисе или в парке.