Ответы Mail.ru: Как похудеть к лету? 

Понимаю, что иногда изменение веса может быть сложным процессом. Важно помнить, что здоровое похудение требует времени и терпения.

Вот индивидуальный

рацион питания

на котором я похудел на 10 кг за месяц. Попробуйте, вдруг вам тоже поможет.