Ответы Mail.ru: Так ли необходимо есть НЕ менее трех раз в день полноценно и плюс перекусы? И не вредно ли так часто есть?

Вредно. 1-2 раза в день - норм. И уж точно не более 3-х.

Раиса РаисаМыслитель

1 неделю назад

Даже перекусы бутербродами вредны? И чем грозит полноценное питание три раза в день? Если набором веса, то мне это набрать вес не помогло, а я очень хотела