### ?Идеальная формула работы за эргономичным столом

 

Сидячий образ жизни вредит не меньше, чем курение. Но и от 8-ми часового рабочего дня в положении стоя у вас может ухудшиться самочувствие. В этом вопросе не стоит впадать в крайности и необходимо отыскать баланс. То есть регулярно менять позу, чтобы нивелировать недостатки в каждом отдельном случае. Мы рекомендуем варьировать рабочее положение каждые полчаса или соблюдать пропорцию 2:1. Например, проведите час в удобном кресле, а затем в течении 30-ти минут продолжайте работу стоя за эргономичным столом. Эту простую формулу давно используют сотрудники Google и Facebook. Это позволяет повысить свою умственную и эмоциональную активность, а также избежать многих нежелательных проблем.



### ?Как настроить эргономичный стол?

 

Правильно настроенный эргономичный стол - это залог продуктивного рабочего дня. Этот процесс занимает всего пару минут, но гарантирует комфорт и бодрость духа на долгое время. Для регулировки высоты есть два простых варианта: при помощи кнопок вверх/вниз или выбрать одно из четырех сохраненных положений, которые были зафиксированы ранее. Этот способ настройки поможет сильно сэкономить время и не совершать лишних действий. Корректировать высоту можно до мельчайших единиц измерения. Специальная конструкция опор позволяет изменять высоту столешницы на 20 см. Максимальная точность регулировки: от 620 мм до 820 мм с шагом 10 мм. Механизмы конструкции надежно фиксируют положение стола и гарантируют безопасность рабочего процесса на целый день.



### ?Как эргономичный стол может оптимизировать пространство?

 

Грамотно подобранная мебель это залог комфортной работы и эффективных решений. Для регулировки высоты умного стола вам необходимо сесть в кресло таким способом, чтобы ноги были согнуты под углом 90 градусов. Эргономичный стол должен находиться на высоте 5 см от солнечного сплетения. Благодаря такой несложной процедуре вы организуете многофункциональное рабочее место легко и просто. Параметры столешницы дают возможность расположить стационарный компьютер или ноутбук, рабочие документы, канцелярские принадлежности таким образом, чтобы избежать беспорядка. Также в комплект модели входит экран и алюминиевая кабельная заглушка. Электронное устройство можно спрятать от любопытных глаз в отдел под столом, а в поддержание порядка всегда поможет заглушка вместе с карманом для проводов.



### ?Преимущества эргономичного стола

 

Эргономичный стол позволяет часто менять положения, быть энергичным и поддерживать здоровый тонус всего тела. Смена положений позволяет стимулировать умственный процесс и сжигать лишние калории в течении рабочего дня. Решая важные задачи в положении стоя около двух-трех часов, в среднем, вы можете сжигать приблизительно 200-250 ккал, что сравнимо с получасовым занятием бегом. Благодаря универсальным механизмам, вы сможете с легкостью регулировать высоту вплоть до нескольких миллиметров, память стола позволяет запомнить до четырех режимов и вернуться в любое из них в одно касание. Низкий уровень шума 45 дБ, не будет мешать фокусироваться на важных задачах. Механизм хода чуть слышен, его скорость составляет 30 мм/с, а также система позволяет скрывать кабели.