Ответы Mail.ru: Чем кикбоксинг отличается от обычного бокса?

GGG (24808) 8 месяцев назад

Кикбоксинг и бокс - это два разных вида спорта, каждый из которых имеет свои особенности и установленные правила. Вот некоторые ключевые отличия:

1. **Удары**: Главное отличие кикбоксинга от бокса - возможность нанесения ударов ногами. В боксе разрешены только удары руками⁴.
2. **Техника**: В кикбоксинге можно наносить удары как руками, так и ногами, что позволяет создавать множество комбинаций. В боксе вам будут доступны 4 классических удара.
3. **Динамичность**: Кикбоксинг отличается большей динамичностью и спонтанностью
4. **Запрещенные удары**: В боксе строго запрещены удары ниже пояса, в то время как в кикбоксинге подобные действия допустимы.
5. **Нагрузка**: Оба направления считаются высокоинтенсивными, однако в кикбоксинге нагрузка больше из-за использования ног в спарринге.