почему нужно употреблять сахар или сахарозаменитель?

 

эти продукты стимулируют кровообращение в головном и спинном мозге, насыщают организм энергией и предотвращают развитие тромбов. 

из чего делают сахар и сахарозаменитель?

 

сахар делают из сахарной свеклы или сахарного тростника, а сахарозаменитель из стевии, фруктозы или цикламата натрия. 

чем сахар отличается от сахарозаменителя?

 

сахар и сахарозаменитель отличаются химическим составом, а еще в сахарозаменителях меньше калорий. 

что лучше выбрать сахар или сахарозаменитель?

 

если вы страдаете на ожирение, сахарный диабет и кариес, то лучше выбрать сахарозаменитель, если же у вас нет подобных проблем, то смело употребляйте сахар.