Тревога 

 
Здравствуйте, мне 16 лет и я запуталась. Последние месяца 4 у меня вечные перепады настроения которые не связаны с какими либо проешествиями. Бывают моменты, когда все эмоции, чувства и ощущения для меня одинаковы, ничего не имеет своей динамики вообще. Вечная тревога и дискомфорт. Бессонница и апатия ко всему. Агрессия . Дрожь в руках и ногах и постоянная головная боль. Такие дни чередуются с обычными очень часто. Мне с этим очень трудно справляться. Что со мной не так? 
 |

Здравствуйте! Что произошло 4 месяца назад, когда это все началось? 

Здравствуйте, возможно были какие-то травмирующие события в последнее время? Перепады настроения бывают у всех, особенно в этом возрасте, но всё же имеет смысл разобраться получше в себе, чтобы научиться управлять своими мыслями и настоением.  

С уважением!

С чем связана Ваша тревога? Что именно Вас тревожит?Ответ отредактирован автором 10-04-2020 00:13:48



Доброе утро! Кто из Ваших близких тревожный? О чем переживаете, какое содержание навязчивых мыслей?

"навязчивые мысли о будущем" - это бич нашего времени, именно поэтому и следует наполнять свой ум хорошими мыслями, читая и просматривая полезную литературу и фильмы.