кофе при беременности: можно или нет

 

кофе во время беременности разрешается употреблять, если женщина: подвержена гипотонии (то есть у нее постоянно в норме понижено давление); ощущает упадок сил и хроническую усталость; жалуется на развитие отеков. кофе для беременных становится действительно опасным, если женщина выпивает больше восьми чашек в день — предупреждают на webmd. при этом: происходит нарушение кровообращения в плаценте; организм теряет воду и минеральные вещества; возрастает кислотность желудочного сока; в сосудах начинает накапливаться холестерин; возможно развитие железодефицитной анемии; появляется головная боль, бессонница, тревожность.

можно ли пить кофе при беременности на ранних сроках

 

я лично на практике придерживаюсь следующих правил: кофе в первом триместре рекомендую полностью исключить. по медицинским показаниям, а также при наличии сильной тяги допускается до одной маленькой чашки в 2–3 дня. об этом следует обязательно проконсультироваться с гинекологом и наблюдаться в процессе; второй триместр в этом отношении наиболее спокоен. допускается баловать себя одной чашкой напитка в первой половине дня ежедневно; в последнем триместре стоит снова сократить количество чашек до нескольких в неделю. на этом сроке кофеин может проникать через плаценту, оказывая непосредственное воздействие на малыша, что не очень желательно.