Насколько обычная операционная система более оптимизирована, чем виртуальная?
===============================================================================

 Я бы хотел услышать об этом на примере убунту и солус линукс, например. 

 Ни на сколько :) Это одна и та же система. И потом оптимизирована - где? Во вводе-выводе, в графике, в вычислениях? Ваш вопрос - он без деталей в общем-то лишен смысла :) Вся разница между bare-metal системой и виртуалкой в том, что первая имеет прямой (ну как прямой - через дрова) доступ к железу, а вторая для этого использует виртуальные дрова (на некоторые вещи есть паравиртуальные дрова - типо заглушки, отдающие работу настоящим хостовым дровам). И все.  

Но это имеет существенное значение только для игр. 

 Оптимизирована - некорректное слово.  

Они идентичны.  
  

Просто у виртуализированной - нет прямого доступа к железу - вот и вся разница. 

 С учетом Intel Management Engine/AMD Secure Technology можно считать что "обычная ОС" в общем-то работает в виртуальной среде... просто не совсем знает об этом) 

 Зависит от конкретного оборудования и наличия пряморуких драйверов на него.  

Без драйверов она будет одинаково фигово работать как на реальном железе, так и под виртуальным (разве что реальное железо мощнее, чем эмулируемое, но опять же, на полную мощность без драйверов далеко не каждая железка заработает).