что можно сделать со свежими овощами?

поделитесь рецептами! хотелось бы, чтобы блюдо было мало каллорийное.

самое плезное - сьесть свежими в салатике. а чтобы огурцам, помидорам и перцу не было скучно, можно добавить кусочки моцарелы, или обжаренный бекон, дольки яйца или тунец из банки. ну и заправка: оливковое масло, соль, перец, чесночок, лимонный сок или уксус и горчица.

их можно сожрать

овощное рагу.

салат

сделать легкий салатик и заправить его легким майонезом или сметаной.

запечь на противне - баклажаны, помидоры, кабачок, перец болгарский +посыпать сыром
или сделать летний легкий салатик - помидоры, огурцы, лук, редис, сыр

с овощами можно сделать что угодно! все зависит от того, чего хочется и что конкретно есть!!

просто положить в блендер кусочками и взбить и всё, будет нежное пюре и без добавок и вкусненько....

всё что хочешь потушить, салатик, рагу, супчик ну всё что хочишь

салатик, какой-нить с зеленью!

запечь на гриле-и вкусно и полезно!! ! и низкокаллорийно))))