прошу совета, что с ногой

здравствуйте. с прошлого понедельника болит нога. болит так: если я стоя разгибаюсь, чтобы прямо встать, то в области правой ягодицы сзади по центру начинает тянуть и отдавать в икруне совсем сзади, ближе к наружнейстороны икры. нагибаюсь без проблем,, так наоборот легче.
больно ложиться на спину, как только я пытаюсь после того как опустила таз, уложиться на лопатки, жгуча боль в этих областях. стоя, чтобы ходить, нужно наклонить спину вперёд, тогда можно ходить и это не от того, что спина болит, а будто мышца или что-то там в ягодице меньше тянет.
сегодня 5ый последний день уколов. и толку 0.
я пробовала размять тригеры и растянуть потом мышцы, может я что то делаю не так, но болит по-прежнему.
врач сказал, что это сидалищный нерв, якобы.
болит, не знаю как быть.
спасибо.

похоже на седалищный, я так страдаю уже 7 месяцев. за неделю до родов зажало, обещали - родишь, пройдёт . не прошло. делаю разминку, растягиваю, боль проходит только, когда сильно расхожусь.