как избавиться от мокроты в горле

я постоянно откашливаю не много мокроты, примерно каждые 10-15-20 минут, потом снова ощущаю сгусток в горле и снова откашливаю его, как от этого избавиться помогите, пожалуйста.

могу посоветовать домашние способы избавления от мокроты. мне в одно время поголо полоскание горла теплой соленой водой. 1 чайная ложка соли на стакан теплой воды, полоскать горло каждый 3 часа в течении дня. или попробуйте паровую ванну. в глубокую емкость наберите горячей воды, наклонитесь над ней и накиньте на голову полотенце. дышите минут 5, затем выпейте стакан воды. делать 1-2 раза в день.