«Йога для всех»

Цикл обучающих передач «Йога для всех» — это уроки для детей, бизнесменов, беременных женщин и людей пожилого возраста. В широком смысле йога — это совокупность практик, пришедших к нам из индуистской культуры. Польза занятий состоит в том, что человек учится управлять своим организмом, его физическими и психическими функциями. Благодаря этому можно получить мощный заряд энергии, так необходимый современным людям для комфортного существования в городской среде. Конечная цель — не только улучшение физического здоровья, но и достижение так называемой мокши, духовного освобождения. Каждая из программ серии призвана научить как можно большему количеству существующих техник, от простых до более сложных.