в чем польза овсяной крупы?

 

в ней содержится много клетчатки, витаминов и минералов. она действует как обволакивающее средство, тем самым улучшает работу желудка и кишечника. 

как овсяная крупа влияет на организм?

 

овсяная крупа насыщает организм энергией, очищает его от шлаков и токсин, снижает уровень вредного холестерина и сахара в крови, стимулирует перистальтику кишечника, помогает при панкреатите, гастрите и язве. 

что можно приготовить из овсяной крупы?

 

из овсяной крупы варят всем известную овсяную кашу, но также из нее можно делать блины, торты, пироги, хлеб, десерты, котлеты и другие блюда.

сколько можно хранить овсяную крупу?

 

овсяную крупу можно хранить в герметичной таре около 12 месяцев.