в чем польза пшеничной крупы?

 

в пшеничной крупе содержится много пищевых волокон, растительного белка, витаминов а, в, с, е, f, рр, калия, кальция, фосфора и других минеральных веществ. 

как пшеничная крупа влияет на организм?

 

пшеничная крупа улучшает пищеварение, выводит из организма токсины и радионуклиды, снижает уровень холестерина, стимулирует циркуляцию крови, улучшает состояние кожи, ногтей и волос. 

что можно приготовить из пшеничной крупы?

 

пшеничную крупу в плотно закрытой таре можно хранить примерно 8 месяцев.