Ответы Mail.ru: Без каких витаминов человек может жить?(всю жизнь, не смотря на последствия)

Олег Кантуев (17900) 2 месяца назад

Человек может жить без витамина C (аскорбиновая кислота) в течение длительного времени, но наличие этого витамина в рационе является важным для поддержания здоровья. Витамин C играет ключевую роль во многих процессах в организме, таких как иммунная функция, а также в производстве коллагена, который важен для здоровья кожи, суставов и других тканей.
Недостаток витамина C может привести к скорбуту (цинге), которая характеризуется слабостью, вялостью, проблемами с деснами и кровотечениями.
Поэтому рекомендуется все же получать достаточное количество витамина C через пищу: цитрусовые, ягоды, овощи или БАД.

Олег КантуевМудрец

2 месяца назад

Он не накапливается в организме человека, и очень быстро разрушается. Поэтому и передозировки не будет никогда!