Что такое работоспособность? Назовите ее основные стадии.
==========================================================

 **Что такое работоспособность? Назовите ее основные стадии.** 

 Работоспособность — физиологическое состояние человека, совершающего физический или умственный труд.   
  
 Работоспособность имеет 3 стадии:   
  
 1) врабатывания, или нарастающей работоспособности;   
  
 2) устойчивой, или оптимальной, работоспособности;   
  
 3) истощения, когда вследствие утомления продуктивность работы падает. 

 Работоспособность — это физиологическое состояние человека, совершающего какой-либо труд: физический или умственный. В процессе труда работоспособность изменяется. Вначале она часто повышается, затем держится на одном уровне и, наконец, по мере развития утомления, снижается, а то и прекращается вовсе. Необходим отдых, чтобы восстановить силы. Первую стадию работоспособности называют врабатыванием или нарастающей работоспособностью. При наступлении стадии устойчивой, или оптимальной, работоспособности человек целиком и полностью сосредоточивается на деле. Чтобы отодвинуть наступающее утомление, полезно делать небольшие перерывы и проводить их в режиме активного отдыха. Переход к стадии истощения, как правило, происходит незаметно. Постепенно человек начинает замечать усталость, появляются ошибки, различные сбои в работе.