на танцах резко спрыгнула вниз,на носочки,теперь пальцы опухли,вокруг них гематомы и больно ступать????

 

ну, это нормально.. . в чем вопрос? 
нужно было сразу холод приложить.. . а так.. . ну, если сильно больно, обезболивающее выпей.. . 
если начнется нагноение или если очень сильно опухли пальцы - тогда к хирургу.. . ну, или к терапевту сначала сходи. в любом случае, той информации, что ты дала - недостаточно.