Влияет ли частота и длина шага на получение травмы?

 

Много бегунов-любителей получают травмы, связанные с бегом. Чтобы снизить риск получения травмы, Отдел спортивной медицины университета Висконсина предлагает изменить частоту и длину шагов при беге. Меньше шаг, меньше травм.