отчего бывает хруст в суставах при любых движениях?

а человек то вроде еще не старый :))
при чем очень не старый...

часто хруст в суставах связан с их повышенной подвижностью. врачи называют такое состояние гипермобильностью. это явление связано с тем, что в организме вырабатывается чуть измененный белок соединительной ткани, из которой состоят суставы - коллаген – он более растяжим, чем обычный. в результате суставы становятся более подвижными за счет увеличенной растяжимости связочного аппарата. как раз они и провоцируют щелчки и болезненность. иногда хруст в суставе появляется из-за артроза. это одно из самых распространенных суставных заболеваний. его сущность заключается в своеобразном "изнашивании" сустава – хрящевые поверхности становятся тоньше, они больше не могут нормально скользить друг по другу, и вот тогда появляются боли и хруст. в этом случае поможет ограничение нагрузки на больной сустав и противовоспалительные мази. существуют препараты, восстанавливающие структуру сустава. в состав этих препаратов обычно входят хондроитин, глюкозамин или коллаген. все эти вещества являются строительным материалом для хрящей. они восстанавливают эластичность суставных поверхностей и их утраченный объем, устраняют боли, усиливают действие противовоспалительных препаратов. принимать такие препараты нужно не менее 2–3 месяцев подряд. только в этом случае можно рассчитывать на длительный и стойкий результат. препараты отличаются хорошей переносимостью и безопасностью, к побочным реакциям можно отнести аллергию, так как препараты, в сущности своей являются белком животного происхождения. употребляйте в пищу больше мяса. быстрее всего в глютин переходит коллаген мяса домашней птицы. холодец, т. к. коллаген во время нагревания переходит в глютин, который хорошо растворяется в горячей воде. бульоны, содержащие большое количество глютина, при охлаждении застывают — образуется студень. в питании желательно исключить или значительно ограничить: субпродукты, животные жиры, сливочное масло, сало, колбасы и сосиски, мясные деликатесы, яичный желток, картофель, помидоры, черный перец. старайтесь кушать больше зелени, рыбы, овощей, растительных масел, круп. овощная клетчатка необходима, лучше включать в ежедневное меню блюда из термически обработанных овощей, например, тушёных или запечёных. обратите внимание на кабачки, морковь, цветную капусту, тыкву. другие сорта капусты - термообработанные и в небольшом количестве. из свежих овощей особенно полезны - авокадо и зелень петрушки. фрукты - бананы, яблоки (лучше в холодное время года готовить печёные яблоки) , киви. сухофрукты, хлопья лучше ограничить. среди разных сортов орехов стоит выбрать миндальные и кедровые. крепкого здоровья!

гипоактивноть
несоблюдение питьевого режима

не знаю.. . у всех хрустят)

попробуй смазать литолом!!!!

пройди мед. обследование

здоровый образ жизни надо вести...

хруст в суставах не признак заболевания.