Как подготовиться к массажу живота?

 

 Перед сеансом рекомендовано принять горячую ванну или душ, чтобы подготовить кожу к воздействию, а также снять эмоциональное напряжение и стресс. Также рекомендуется не есть за 2 часа до сеанса.



Как часто нужно делать массаж живота, чтобы похудеть?

 

 Процедуры должны быть регулярными, чтобы кожа стала гладкой и упругой. Достаточно 2–4 сеансов в неделю в течение месяца. Курс массажа можно повторять примерно 2–3 раза в год.

 Делать процедуру каждый день не рекомендуется, так как это может спровоцировать нарушения пищеварения и ряд других проблем с органами ЖКТ.



Можно ли убрать живот массажем?

 

 Как правило, при регулярном проведении массажа удается добиться выраженного результата. Многие пациенты теряют около 3–4 см в талии за курс из 10–12 сеансов. Но стоит понимать, что полное избавление от живота потребует много времени и использования дополнительных методик.



Как ускорить результаты процедуры?

 

 Если вы хотите добиться быстрого результата, то советуем сочетать массаж живота с правильным питанием и физической активностью. Откажитесь от вредных продуктов (сладкого, мучного, жареного), выпивайте достаточное количество воды и соблюдайте режим дня и отдыха. Также можно обратиться за помощью к диетологу, который поможет составить индивидуальный план для борьбы с висящим животиком и боками.