Возможно у меня острая дереализация. Что делать?

Здравствуйте, уже довольно долгое время я наблюдаю у себя симптомы деперсонализации и дереализации, в последнее время стараюсь не думать об этом, но ничего не получается, и становится все хуже, что мне делать?

Здравствуйте.

 Во-первых, нужно уточнить, что именно вы называете дереализацией и деперсонализацией. Возможно, занимаясь самодиагностикой вы не верно трактуете то, что с вами происходит.

 Во-вторых, подобные состояние могут быть могут быть вызваны абсолютно разными причинами. И не понимая их невозможно что-либо подсказать.

 Поэтому рекомендую вам обратится с данной проблемой к врачу-психиатру или психотерапевту, а уже потом определяться, что делать.