Как улучшить сон с помощью лимона?

Где только не применяют лимон: в кулинарии, в косметике, в ландшафтном дизайне и комнатном цветоводстве. Однако этот полезный и красивый цитрус может помочь более спокойному и освежающему сну.

Разрежьте лимон на четвертинки, и посыпьте сверху небольшим количеством мелкой соли. Блюдо с лимоном разместите возле кровати на всю ночь. Утром вы ощутите небывалую лёгкость в теле и свежесть своих мыслей. Благодаря аромату лимона мы испытываем успокаивающий эффект, а организм быстрее восстанавливается после трудового дня. Мягкое седативное воздействие не помешает мышлению, напротив позволит сконцентрироваться на решении приоритетных задач.