Как вовремя обнаружить у себя рак молочной железы?

Рассказываем о том, как может ощущаться рак груди у женщин, кто рискует больше всего и как не пропустить новообразование.

Надежда Тотмянина, врач по медицинской профилактике «Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики», рассказывает, как провести самообследование и не упустить заболевание.

Как может ощущаться или выглядеть рак молочной железы?

Заподозрить неладное нужно, если в груди появилось прощупываемое уплотнение, втянулась или стала неровной кожа или сосок, появились язвы, грудь воспалилась (отекла, покраснела, повысилась температура). Выделения из груди, особенно если женщина не кормит грудью, покраснение и шелушение соска тоже должны насторожить. Также если изменился сосудистый рисунок или несимметрично расширились вены — лучше лишний раз провериться. Раковая опухоль твердая на ощупь, как зернышко лимона, в то время как здоровые молочные доли и лимфатические узлы мягкие и подвижные.

Что влияет на заболеваемость?

Облучение на область грудной клетки в возрасте до 30 лет.

Ранее выявленные предраковые процессы.

Лишний вес. Актуально для женщин в постменопаузе, риски возрастают на 20−40%.

Отсутствие родов. Во время родов и грудного вскармливания происходит дифференцировка (усложнение организации) клеток молочной железы. Чем более дифференцированы клетки, тем менее они подвержены окружающим канцерогенным воздействиям.

Поздние первые роды — после 30 лет.

Большой интервал между началом менструаций и наступлением менопаузы. Это может быть раннее менархе (до 12 лет), поздняя менопауза (после 55 лет) и их совокупность. Чем больше менструальных циклов было в жизни, тем выше риск рака.

Высокая маммографическая плотность молочных желез. Актуально для женщин старше 45 лет. Чем больше железистой ткани, тем выше риск рака.

Злоупотребление алкоголем.

Что поможет снизить риск возникновения рака?

Грудное вскармливание. Защитным действием обладает грудное вскармливание более 6 месяцев, в идеале 1 год и более.

Здоровый образ жизни (физические упражнения, отсутствие вредных привычек, сбалансированное питание).

Удаление яичников в возрасте до 45 лет (это делается строго по медицинским показаниям).

Ежегодный скрининг и осмотры врача.

Женщинам с 18 до 39 лет рекомендуется раз в год посещать медиков для осмотра груди, самообследовать грудь самой раз в 1−3 месяца, делать УЗИ молочных желёз раз в год.

Женщинам с 40 до 75 лет, помимо всего вышеперечисленного, ещё нужно проходить маммографию в двух проекциях с двойным прочтением рентгенограмм раз в два года.