Ответы Mail.ru: Кто ведет ежедневник с планом на каждый день? Прогресс есьм?

misanthropy⛧ (463) 3 месяца назад

я веду, только в больнице начала, раньше таким не занималась, тут делать нех просто, еще пишу события дня, анализирую их, записываю свои переживания, проживаю эмоции, очень помогает справиться с тревогой