Лет 10 назад у меня обнаружили хронический холецистит с песком. Назначили лечение, потом ездила на курорт 2 года подряд. Старалась соблюдать диету, придерживаться дробного питания, заваривала желчегонные травки. Все эти годы желчный особо не беспокоил. После выхода на пенсию стала меньше двигаться, поправилась (чаще стала есть мучное, печеньки, булочки очень люблю). И опять чувствую тяжесть и неприятные ощущения в правом боку. Скажите, как-то можно вылечить холецистит навсегда?

 

Для того, чтобы [болезнь](https://vseopecheni.ru/zabolevaniya-pecheni/holetsistit/) не возвращалась, нужно обязательно соблюдать строгую диету, придерживаться частого дробного питания, регулярно обследоваться и наблюдаться у врача. Также нужно принимать профилактические меры, чтобы не допускать обострений (физиопроцедуры, санаторно-курортное лечение, физические нагрузки). В Вашем случае, нужно минимизировать употребление мучных блюд, увеличить двигательную активность. Ежедневные прогулки быстрым шагом 30 минут, утренняя гимнастика 10-15 минут будут профилактикой застоя желчи и улучшат состояние.