как научиться отдыхать меланхолику?

в последние дни жуткие проблемы: не могу отдохнуть, все мысли только о работе, которая эмоций хороших приносит мало, да ещё и температура с больным горлом появились.как нибудь так, что бы много не отдавать.

постарайтесь пообщатся с теми людьми у кого нет проблем с работой, вместе с ними провести время. даже не важно где. только вылечите сначала горло и избавтесь от температуры.