Спорт после операции

Спорт после операции

анонимно

Здравствуйте, мне 32 года. 3 месяца назад сделали операцию по удалению аппендикса,всё прошло хорошо,швы сняли на 7-ой день и отпустили домой.Дома придерживалась диеты 2 месяца, никаких нагрузок.Сейчас ничего не беспокоит,не болит,шов ровненький, чистенький. Скажите пожалуйста можно ли уже начинать качать пресс и поднимать тяжести?

Здравствуйте. Да без проблем, занимайтесь. Только нагрузки распределите по нарастающей в течении еще 6 месяцев. Так как апоневроз срастается окончательно через 9 месяцев. Здоровья Вам.