какая польза от занятий йогой?

 

дарит лучшее ощущение тела; разминает те участки тела, о которых вы даже не догадывались; делает организм более выносливым, гибким; развивает мышление и интеллект; дарит прекрасное настроение, провоцирует выработку гормонов счастья.



есть ли какие-то ограничения?

 

нет. йога подходит абсолютно всем, даже новичкам.

что входит в стоимость подарочного сертификата «твоё»?

 

занятие по йоге, продолжительностью 1 час, интересные впечатления и новые эмоции.