пульс при темпе 4:00 в 40 лет

добрый день! каким должен быть пульс человека в возрасте 40 лет, если его темп на дальние дистанции составляет примерно 4 мин/км

добрый день! вопрос в контексте должен быть здесь не очень уместен. могу сказать, что в свое время находясь в неплохой форме, в темпе 4.00 на км я мог бежать на пульсе 120 ударов.  сейчас мне как раз 40 лет, но учитывая тот факт, что прошло 5 лет с момента завершения спортивной карьеры, мои показатели на сегодня далеки от указанных 120 ударов. но при этом я считаю, что у меня все в порядке со здоровьем и мой физкультурный статус находится в формате нормы.  одним словом, все зависит от вашей спортивной формы. если она вам позволяет бежать по 4 минуты на км, то уже сам этот факт говорит о хороших физических кондициях. какой при этом будет у вас пульс вопрос второй. конечно, лучше если он будет пониже, но никакого эталона в этом вопросе не существует.