какие каши и другие продукты полезны желудку и кишечнику -и чего следует избегать

 

для желудка попезна овсяная (обволакивает желудок) , для кишечника гречневая она как щётка очищает кишечник, полезна каша пшённая для сердца. а избегать следует всё жареное.

вот инструкция видео

рисовая каша очень полезная и там очень мало калорий!! а авсянку нужно есть и она безумна полезна, но вней столько килокаллорий!!!! а еще пшеная кашка очень вкусная!

все каши полезны, кроме очищенного риса в нем нет уже витаминов, лучше бурый.

главное-правильное питание и совместимость продуктов. лучшие и самые полезные продукты для здоровья и красоты, те, что созданы солнцем, воздухом и водой-овощи, фрукты, злаки (особенно полезна гречка и рис, и их лучше заваривать) мед, сухофрукты (в них высокая концетрация витаминов) , пить чистую воду, ягоды, орехи и молоко, но его нужно пить отдельно. питаясь этими продуктами, исключив все консервированное и исскуственное, можно достичь значительных улучшений-увеличивается энергетический потенциал, настроение, внешний и внутренний мир! успехов!!!

очень полезна овсянка, и другие каши тоже, а вот сухомятки и жареного следует избегать.

самые полезные каши на российском рынке это функциональный продукт каши "здоровяк". они сделаны из цельного зерна
с добавлением полезных для здоровья микроэлементов. заинтересует их приобретение, пишите.