расчет среднесписочной численности

подскажите, пожалуйста, как посчитать среднесписочную численность и как сдавать ее, на бум. носителе? спасибо!

здравствуйте. среднесписочная численность работников по состоянию на установленную дату определяется налогоплательщиком в соответствии с порядком заполнения и представления формы федерального государственного статистического наблюдения n 1-т "сведения о численности и заработной плате работников по видам деятельности", утвержденного постановлением федеральной службы государственной статистики от 09.10.2006 n 56.