что будет если подтягиваться по 5 подходов по 5 раз каждый день? ( вопрос профессионалам)

я сам подтягиваюсь 17 раз могу ли с таким подходом по 5 раз 5 подтягиванием увеличить 30 подтягиванием?

безсмысленно, таким образом можно увеличить выносливость, подсушиться и т. д. хочешь увеличить количество повторений- повесь на себя вес. когда научишься подтягиваться с отягощениями, без них будет очень легко сделать вдвое больше

так доходягой и останешся. работать надо на увеличение.

так и останешься толстым и никому не нужным

17 раз говоришь? а честно? без раскачки? и ещё момент такой учти - когда вниз опускаешься - руки в плечах до предела растяни. но как лучше объяснить: когда просто стоишь и к потолку потянись руками - руки не только выпрямятся в локтях но и плечи поднимутся!

вот именно этого поднимания плечей и надо дбиться в подтягиваниях, просто сначала расслабься, поймаешь движение, потом уже и без расслабления до конца опускаться будешь. но так делай только когда для себя качаешься. на показухе или нормативах так не делай - просто меньше раз выполнишь.

а вообще чтобы быстро прогрессировать в подтягиваниях делай так: надевай на себя жилет-утяжелитель (можешь рюкзак с кирпичами, если жилета пока нет) и подтянись 5 раз, затем на 6-ом повторении согни руки в локтях 90 градусов и повиси так, секунд 20 хотя бы, лучше больше -и ещё 5 раз подтянись, все делай без отдыха до предела, на сколько сил хватит.

в конце ещё раз запрыгни на перекладину уже без грузов и поподтягивайся ещё сколько сможешь. вот так ты очень быстро будешь в подтягиваниях улучшать результат. я за неделю до 25 дошел с 12.

идешь на турник и целый день подтягиваешься, но чтобы не было отказов, подтягиваешься пока легко идет например тебе по 10 раз, потом отдых 10 минут и опять ...сам не пробовал, но говорят это работает. попробуй, накрайняк потеряешь один день. 
отпишись, если попробуешь, самому интересно работает ли.
увеличение происходит за счет улучшения техники и нейромышечных связей.

я делал так: максимально подтягивался 10 раз. делал небольшую тренировку по набору количества.
5 подходов: 7,8,7,10,9. время отдыха между подходами - 2 минуты

в твоем случае я бы делал примерно так: 10, 12, 12, 17, 15. за неделю начнешь 20-25 делать. потом, повышая количество и до 30 за месяц дойдешь

вряд ли. лучше делать 4-5 отказных подходов за тренировку, от 5 до 10 минут отдыха между такими подходами, 2-3 раза в неделю таких тренировок.

практически ничего

работай на максимально количество

по-моему, твои результаты упадут

результаты упадут т. к на максимум не работаешь

полностью поддерживаю ответ ниже ; )

соглашусь с предыдущим коментатором

укрепятся мышцы

для развития других групп мышц этого упражнения недостаточно.