какая польза воды для организма человека?

какая польза воды для организма человека?

вода, прежде всего, вымывает из организма шлаки и токсины, что помогает предотвращать развитие многих заболеваний, а также хорошо способствует похудению. вода - хороший источник энергии, что способствует хорошему самочувствию. 
кроме того, вода способна предотвратить мигрени, понижает артериальное давление, предотвращает мочекаменную болезнь, улучшает пищеварение и состояние кожи, волос и ногтей.