Как стать уверенным в себе? 

 
Здравствуйте.Мне 20. Как мне стать уверенным в себе, перестать стесняться? Мне бы очень хотелось познакомиться с девушкой, иметь друзей. Но я не решаюсь сдедать первый шаг, познакомиться. Еще меня беспокоит то, что обо мне думаю другие люди. Как мне научиться вести себе расковано, свободно? Спасибо 
 |

Здравствуйте, Артем. Лучше всего на психотерапию записаться. Универсального совета по уверенности в себе не существует. Надо исследовать лично вашу жизненную историю. С чем связан страх отношений? Что есть ещё кроме страха? И т. п. 

Здравствуйте, Артем!  

Только психотерапия поможет справиться с этим. Никакие советы не помогут - только проработка Ваших чувств и установок, которые корнями уходят в детство...

Выберите психолога, который работает в каком-то методе ( например, психоанализ, гештальт или поведенческая терапия). Психолог , который обучился какому-то методу часто и называется психотерапевт. То есть, Вам нужен психотерапевт с психологическим образованием, а не психотерапевт в медицинской специализации. Психотерапевт в медицине прописывает медикаменты и обращается как к пациенту. Психотерапевт с психологическим образованием не назначает медикаменты и [отношения](/category-psihologiya-otnosheniy-pg-1) строит как с клиентом )Ответ отредактирован автором 16-08-2019 22:33:21



Психологу.  

Психотерапевты с мед.образованием часто таковыми не являются.