Боюсь   что схожу с ума  Все кажется не реальным

Боюсь что схожу с ума Все кажется не реальным

анонимно, Женщина, 47 лет

Здравствуйте. Я уже год пытаюсь справиться со свои эмоциональным состоянием. Меня мучает постоянная тревога, сначала она была периодами , а теперь не покидает . Я простотпытвюсь не думать тоней , но это уже плохо получается. Я боюсь выходить из дома одна, если нахожусь одна дома то мысли только о том что вот - вот сойду с ума.Сильно стала болеть голова и шея, прямо горит . Ничего не могу с собой поделать, хочу настроить себя на позитив, но очень боюсь что потеряю контроль над собой. Я замкнулась в себе и своих ощущениях, проверяю все время нормальная ли я?Когда ложусь спать или просыпаюсь то голова как бы не успокаивается, бегают какие-то мысли .Эмоции ушли . Со стороны никто не верит что мне плохо. Я все время спрашиваю у родных не сошла ли я с ума? Все говорят что я обычный человек. Думать тяжело, делаю дела по дому с трудом,слабость и очень страшно что я всё- таки схожу с ума! Можно ли ощущать это? Или это правда невротическое ?

Здравствуйте. Да, это состояние тревожного невроза, лиссофобия.