#### Как принимать Протеин №2 с креатином?

 

5 столовых ложек продукта (50 г) смешать с 1,5 стаканами воды, сока или 3% молока. Принимать за час до и после тренировки.



#### Сколько порций в Протеин №2 с креатином, 800 г?

 

800 г Протеин №2 с креатином содержит 8 порции. Одна порция 100 г