варикоз влагалища - как справлялись и чем все закончилось?

здравствуйте! у меня 30-я неделя беременности. где-то месяц назад 1-2 раза в день, обычно после сна или продолжительного отдыха началось ощущение распирания в зоне малых половых губ. думала, так и должно быть, мол все растягивается, а у меня там два шва после первых родов, вот и считала, что от нехватки эластичности такие ощущения. потом это участилось и вот неделю назад прям будто занемело там. посмотрела в зеркало - с левой стороны входа во влагалище синяя толстая вена. после продолжительного отдыха , когда встаю, то чувствую, как она наполняэтся. гинеколог подтвердила варикоз вен влагалища и сказала побольше лежать и отдыхать с задранными на стенку ногами. на ногах варикоза не видно. я сомневаюсь, что лежать - хорошо, там же по ходу застой крови, тем более на моем сроке лежать на спине с задранными ногами - странная рекомендация. пошуршала в интернете - начала практиковать коленно-локтевую позу три раза в день по 20-30мин - самочувствие значительно улучшилось со второго дня. хотелось бы услышать мамочек, прошедших то же самое - как справлялись и чем все закончилось?

в 3ю беременность такое было. ничего не делала. прошло после родов само.