Ответы Mail.ru: Ребят, как восстановить режим сна?

Виктория М. (27073) 4 года назад

Все, что советовали выше. Чтобы быстро уснуть, надо "выключить" мысли и расслабить мышцы лица, особенно нижнюю челюсть. И телефон с ноутом не трогать!