как востановить душевное равновесие?

если мучают постоянные сомнения....всплески эмоций....подавление...и в тоже время это не дипрессия....хочешь жить...но иногда сомневаешься...в том или ином вопросе....постоянно ищешь ответы...и в тоже время пытаешься найти опровержения...

поехать в отпуск, сменить работу, найти новые увлечения, новые цели в жизни. шопинг наконец). быть сильной и не опускать рук. надо радоваться каждому дню, хотя бы за то, что он наступил. и вообще надо уметь радоваться каждой мелочи!

йога