Что нужно для тренировок?

 

Цилиндр для Пилатеса (89-95 см). ВНИМАНИЕ! Цилиндр/ролл для МФР не подходит! На цилиндре должно помещаться в упоре лёжа полностью всё туловище и голова. И изотоническое кольцо для Пилатса (38-41 см) - лучше с двусторонними подушечками по бокам кольца, чтобы пользоваться кольцом как для сжатия, так и для растяжения. Хорошее настроение, удобная одежда, питьевая вода, коврик, полотенце для лица.