в чем польза твердых элитных сыров?

 

в твердых элитных сырах содержится повышенное количество кальция, витамина d и в12, белка, ценных жиров и полезных бактерий, которые благотворно влияют на организм. 

как твердые элитные сыры влияют на организм?

 

благодаря богатому составу, сыры участвуют в выработке эритроцитов, нормализуют нервные функции, улучшают микрофлору кишечника, налаживают обменные процессы и замедляют процессы старения. 

можно ли есть твердые элитные сыры во время диеты?

 

и хоть сыр - это достаточно жирный продукт в нем содержится много легкоусвояемого белка, поэтому его нужно включать в меню диеты. лучшим вариантом станет пармезан. 

сколько можно хранить твердые элитные сыры?

 

твердые элитные сыры можно хранить в холодильнике около 6 месяцев.