**Как принимать Xtreme Creatine?**

 

принимать следует с фазой загрузки. Фаза загрузки - принимать 4 порции в день на протяжении первой недели. В фазе поддержания принимать одну порцию (одна чайная ложка содержит 5 грамм) на протяжении месяца.



**Сколько порций в Xtreme Creatine, 1000 г?**

 

1000 г Xtreme Creatine содержит 200 порции. Одна порция 5 г