как измерить длину шага на эллиптическом тренажере?

 

максимально раздвиньте педали и измерьте расстояние от начала одной педали до начала второй. полученный результат — длина шага эллипса.

магнитная или электромагнитная нагрузка — что выбрать?

 

выбор зависит от ваших целей и возможностей. если вы будете тренироваться 5-6 раз в неделю, то стоит выбрать эллипс с электромагнитным сопротивлением. он более износостойкий, поскольку при торможении детали не трутся друг о друга. также он эффективнее, так как имеет большой спектр программ. для редких тренировок рекомендуем эллипс с магнитным сопротивлением. он проще и дешевле, но может обеспечить комфортные тренировки.

что такое эргометр?

 

эргометр — это эллиптический тренажер, имитирующий беговые движения для безопасной тренировки всего тела. нагрузка измеряется в ваттах, что позволяет точнее регулировать сопротивление и получать более подробные показания измеряемых величин.

можно ли устанавливать эллиптический тренажер на балконе?

 

можно, но только на застекленный и утепленный балкон. на неутепленном балконе в холодное время года на тренажере будет скапливаться конденсат. это может привести к выходу из строя мотора.