#### Как принимать Lean Desert?

 

**Для мужчин:** Добавьте две мерные ложки с горкой (40 г протеина) в 240-300 мл холодной воды или любого другого напитка. Изменяйте количество жидкости, в зависимости от желаемой консистенции. Принимайте 2-4 порции в день, в зависимости от ваших потребностей в протеине. Используйте обезжиренное или нежирное молоко для получения потрясающего молочного вкуса и для увеличения содержания протеина в коктейле.

**Для женщин:** Смешайте одну мерную ложку с горкой (20 г протеина) с 120-150 мл холодной воды или любого другого напитка. Изменяйте количество жидкости, в зависимости от желаемой консистенции. Принимайте 2-4 порции в день, в зависимости от ваших потребностей в протеине. Используйте обезжиренное или нежирное молоко или соевый напиток для получения потрясающего молочного вкуса и для увеличения содержания протеина в коктейле.



#### Сколько порций в Lean Desert, 630 г?

 

630 г Lean Desert содержит 18 порции. Одна порция 35 г