Могут ли биодобавки помочь при простуде и гриппе?

 

Согласно исследованиям, ряд биодобавок имеет умеренные доказательства эффективности. Они могут ускорить выздоровление, либо сократить частоту заболеваний. К таким добавкам относятся витамины c и d, а также Цинк.

Какие добавки эффективны при простуде и гриппе?

 

Витамин c, витамин d, а также Цинк имеют умеренно доказанную эффективность.