что вы едите на завтрак?

ну почему все что полезно - не очень вкусно, как, например овсянка. а так хочется съесть на завтрак антрекот или плов. но это же вредно c утра.

сытный сырный завтрак

твёрдого сыра 200 гр
яйца 2 шт
мука 1/2 стакана
жир 50 гр

сыр нарезать прямоугольными кусочками толщиной около 1 см. яйца разбить в отдельную миску и хорошо размешать. муку высыпать на широкую тарелку. подцепить вилкой кусочек сыра, обволять его в муке, затем в яйце и снова в муке. подготовленные кусочки сыра обжарить на сковородке с жиром, следя за тем, чтобы сыр не потерял своей формы.
этот сыр хорошо подавать к утреннему чаю или кофе.


обычно, овсянку с отварным мясом, или мюсли. после такого завтрака и сытость чувствуется, и нет тяжести в желудке и обиды на всё человечество:) 

с утра можно есть на ноч хуже

ничего кроме чая или кофе.. . в меня с утра кроме жидкости ничего не лезет))) 

я не успеваю завтракать....хнык....

я ем йогурт.... 

я плотно ем с утра, в обед чуть чуть . а ужин отсутствует

на завтрак самое вкусное для меня - поцелуй любимой

мюсли с молочком. или творожок со сметанкой. а уж посущественней что-то в обед, с утра особо и не хочется есть.



я ем конфеты )) очень вкусно. про полезность не скажу...