Ответы Mail.ru: Тянет все тело , голову давит и тяжесть в груди. Я умираю или это инфаркт? От паники встала уже два раза к окну

space (10) 1 год назад

Судя по твоим вопросам у тебя каша в голове, нет порядка ни в правильном питании от чего страдает тело, ни от правильных мыслей которые тянут ко дну.

1. Это нужно успокоить свой мозг - вырастить стержень.
2. Наладить правильное питание (2-3 раза в день) - каждый приём пищи белки жиры углеводы, за 30 мин. до еды 1 стакан тёплой воды.
3. Исключить кофе чай и другие напитки, только чистая бутилированная вода в течении дня, после еды ничего не пить 2-3 часа.
4. Принимать с пищей витамин D3, от 5000 МЕ в день, если мало то 10000 МЕ, это заменитель солнца, отвечает за настроение и биохимические процессы.
5. По анализам крови у тебя будет всё хреново так что можешь не сдавать.