Ответы Mail.ru: Является ли правдой то, что ромашковый чай обладает успокаивающим эффектом?

Голосование за лучший ответ

arsseny Тимофеев (208) 3 месяца назад

Чай с ромашкой известен многим именно своими успокаивающими свойствами. Особенно эффективен такой напиток при стрессах, тревоге и постоянной усталости. А еще благодаря тому, что в нем не содержится кофеин, он помогает бороться с бессонницей и в целом нормализует сон.

Gengy (291) 3 месяца назад

Да, это правда. Ромашковый чай действительно обладает успокаивающим эффектом. Ромашка содержит вещества, которые могут помочь расслабиться и успокоиться. Она также может помочь улучшить качество сна. Однако, как и с любым другим продуктом, важно употреблять ромашковый чай в умеренных количествах и не заменять им медицинские препараты, если у вас есть серьезные проблемы со здоровьем.