### 
Как выбрать ортопедическую подушку?

 

Для отдыха на боку лучше всего будет остановить свой выбор на подушке, высота которой будет соответствовать ширине плеча, которая определяется следующим образом: с помощью линейки или сантиметровой ленты измерьте расстояние от точки основания шеи до плечевой точки.  

Для сна на животе подойдет более низкая подушка, от 6 до 8 см., на спине – 8 – 10 см. А вот, для любителей спать как на спине, так и на боку, можно выбрать модель от 10 – 13 см.



### 
Как избавиться от храпа?

 

Современные лечебные подушки для сна разработаны с учетом слабости дыхательных путей, которая и вызывает храп. Они имеют особую форму, способствующую поддержанию правильного положения позвоночного столба во сне. В центре такое изделие тоньше, чем по краям, за счет чего образуется анатомическая выемка под голову и валик для шеи. Нижний край представляет собой не прямую, а дугообразную линию, чтобы человек мог свободно лечь на бок и удобно расположить плечо. За счет такого строения ортопедическая подушка для сна позволяет защитить позвоночник от неестественных изгибов при любом положении спящего, а его шея и голова, при этом, находятся на одной линии, благодаря чему поддерживается нормальная проходимость дыхательных путей, и человек, в результате, не храпит.



### 
Сколько стоит хорошая ортопедическая подушка?

 

Качественную ортопедическую подушку можно купить в нашем магазине от 100 до 3600 гривен.