### Какие продукты лучше всего употреблять при отравлении?

 

 Куриный бульон или легкий костный бульон поможет восстановить белки и минералы в организме.   

Печеные яблоки очень полезны для кишечника.  

Овсяная, гречневая каша, вареные яйца, нежирное мясо и рыба на пару - отлично действуют на ослабленный ЖКТ.
 

### Какие продукты нельзя есть при отравлении?

 

 Жирное мясо и рыба, любые консервы.   

Абсолютно запрещены свежие овощи и фрукты, молочная продукция. Любые бобовые, специи и соусы только раздражают кишечник. Орехи и грибы также не рекомендуется употреблять в период восстановления.