как научиться не показывать то, что на душе, тренинг?

 

желаю вам, чтоб на душе у вас всегда были легкость, радость, любовь, прощение, благодарность, счастье, и еще раз счастье, что живете в раю, который называется планета земля. благодарность жизни, что вы здоровы, здоровы близкие и любимые, что есть любимое занятие, друзья и многое другое.. . тогда и скрывать не будет необходимости...

а зачем такая скрытность?

усилием воли. 
по-большому счету никому не важно, что у другого на душе...

следить за тем, какие мысли тебя посещают и контролировать их в необходимой ситуации и направлять в другую сторону. =)