Хоровое пение признали полезным для здоровья

Хоровое пение признали полезным для здоровья

Песни с длинными фразами оказывают на исполнителей то же влияние, что и дыхательные упражнения йоги.

Хоровое пение благотворно влияет на здоровье певцов и синхронизирует их сердцебиение, сообщает Science Daily.  К такому выводу пришли шведские ученые из Университета Гётеборга, результаты работы которых опубликованы онлайн в журнале Frontiers in Neuroscience.

Группа ученых под руководством Бьерна Викхоффа исследовала влияние музыки на здоровье в декабре 2012 года. Для своей работы Викхофф и его коллеги отобрали пятнадцать 18-летних юношей и девушек, которые совместно должны были выполнить три упражнения: монотонное пение, исполнение шведского гимна и чтение мантры нараспев. Сердцебиение участников исследования контролировалось во время всех трех упражнений.

Оказалось, что мелодичность и структура музыкального произведения напрямую влияют на сердцебиение каждого члена хора, а совместное пение его синхронизирует – сердцебиение участников исследования учащалось и замедлялось одновременно при выполнении упражнений.

«Пение регулирует активность блуждающего нерва, который связан с нашей эмоциональной жизнью и вовлечен в процесс коммуникации с другими людьми. Песни с длинными фразами оказывают на исполнителей успокоительное воздействие, в этом смысле их можно сравнить с дыхательными упражнениями йоги. Другими словами, посредством пения мы можем обрести душевное равновесие», — пояснил ведущий автор работы Бьерн Викхофф.

Сердечный цикл – совокупность процессов, происходящих за одно сокращение и последующее расслабление сердца. Сердечный цикл повторяется с определенной частотой, называемой частотой сердечных сокращений, а связанные с циклом колебания стенок артерий именуются пульсом. 

Пульс начали использовать для диагностики заболеваний в Александрии во времена династии Птолемеев Герофил Халкедонский и Эразистрат. Один из трудов Герофила, в котором он описывал пульс как «движение артерий» и способ определить «существование в организме болезни и предвидеть грядущие», считается лучшим трактатом древности по этой тематике. 

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.