Ответы Mail.ru: Больно в запястье

Больно в запястье

На тренировке ударил по мешку, отдало в кисть. На утро проснулся, отёк небольшой, нажимать больно что аж острая боль,(с лицевой стороны) и еще со внутренней, но там терпимо не так больно. Вращать могу кистью, но хруст от неё. Что делать? И что может быть? Как правильно холод прикладывать?

Ответы

Сходить к травматологу. Либо прикладывать лед на место восполения и вызвать врачей на дом.

Ходи в травмпункт, пусть сделают рентген, вдруг трещины в кости. А так, в случае растяжения первые часы нужно прикладывать ходод (для сужения сосудов и уменьшения образования синяков и отеков), а на второй или третий день уже наоборот - прикладывать тепло или другими способами усиливать кровоток для рассасывания синяка и ремонта повреждений.