Как избавится от зависимости от еды ?

У меня избыточный вес , из-за этого я всегда диприсирую. Бывает такое что я,сходу с ума, плачу, не знаю что мне делать дальше. Я не выхожу в свободное время в люди, так как стесняюсь и комплексую.Худеть тоже пробывала, но у меня нет силы воли.Родители тоже не могут помочь. Хочу что бы вы меня дали совет, что мне делать дальше? Как избавиться от [зависимости](/cat/zavisimosti) от еды?

Здравствуйте, Оля! Не знаю, сколько вам лет. Думаю, вы находитесь в подростковом возрасте, раз родители пытаются вам помочь. Возможно, вы уже обращались к диетологу, который расписал бы для вас индивидуальную диету. Если нет обратитесь к врачу-диетологу. Чтобы была сила воля, нужна сильная мотивация скинуть лишние килограммы. Подумайте, что может вас смотивировать. Обратитесь за помощью к психологу, который сможет вам помочь. Всего доброго, удачи! 

Здравствуйте, Ольга. Не считаю себя в праве кому бы то ни было давать советы. Думаю, что моей задачей может быть - помочь Вам разобраться в сложившейся ситуации. Для этого необходимо уточнить целый ряд вопросов.
Во-первых, Всегда ли у Вас была эта зависимость, или она началась сколько то лет назад?
Что, по Вашему мнению, могло способствовать образованию такой зависимости?
Может ли быть выгода от зависимости, и если она есть, то в чем она заключается?
На скоолько Вы принимаете себя, с таким весом, который у Вас сейчас есть?
И еще целый ряд различных вопросов, которые позволят найти и, понимание причин, и, что необходимо делать для получения нужных изменений. 
Если у Вас есть желание работать с этим, обращайтесь ко мне по контактам, размещенным на сайте. 
С уважением ФВП