Омлет с колбасой и помидорами

Ингредиенты:

| | |
| --- | --- |
| Яйца куриные | 2 шт. |
| Сыр | 70 г |
| Колбаса | 70 г |
| Помидоры | 1 шт. |
| Соль | по вкусу |

Энергетическая ценность:

| | |
| --- | --- |
| Б | 14 г. |
| Ж | 18 г. |
| У | 2 г. |
| Калории | 140 ккал/100г |

Время приготовления: 5 мин.

Яйца посолить и слегка взбить. Перелить яичную смесь на раскаленную сковороду и обжарить с двух сторон. Колбасу нарезать тонкой соломкой, сыр натереть на крупной терке, помидоры нарезать кубиками. На половину яичного блинчика выложить сыр, колбасу, помидоры и накрыть второй половиной блина. Омлет готов. При желании можно добавить и зелень.