магний в продуктах для беременных: польза

 

повышает эластичность мышц. тем самым предотвращает тонус матки, преждевременные сокращения матки (схватки), разрывы и трещины во время родов. укрепляет кости. предотвращает вымывание кальция из костной ткани, ломкость костей, стирание суставов.