Как пережить «чиллю» — рекомендации Узгидромета

ТАШКЕНТ, 25 июн — Sputnik. Сорокадневный период с 25 июня по 3 августа в Узбекистане, по народной традиции, называют «чилля», или «саратон», что в переводе с фарси значит «сорок дней».

«Чилля» — это неотъемлемая составляющая климата Узбекистана, сообщили в Узгидромете.

«Летом над раскаленными пустынями формируются массы тропического воздуха с высокой температурой, и низким влагосодержанием, что определяет малооблачную, сухую и жаркую погоду середины лета», — рассказали синоптики.

По их словам, самые высокие значения температуры обычно выпадают на период «чилли». Сейчас начало «чилли» точно совпало с первой в этом году волной жары.

С 25—29 июня на территорию Узбекистана через Туркменистан придет жаркий воздух из районов Ирана. Из-за этого максимальная температура воздуха поднимется до 40−42 градусов, по северу, югу и пустынной зоне до 43−45 градусов.

По данным метеорологической службы республики, в самые жаркие июни за все годы наблюдений температура воздуха поднималась по большинству областей местами до 44−46 градусов, по пустыне Кызылкум до 47, по крайнему югу страны до 48−49 градусов.

Синоптики напомнили жителям Узбекистана об основных правилах поведения в знойные летние дни:

не следует находиться долгое время под открытым солнцем, особенно в середине дня. Если это неизбежно, лучше защитить участки тела и голову от прямых солнечных лучей;
надо выпивать достаточное количество жидкости, но не ледяные напитки из холодильника, а теплую воду или, что лучше всего, зелёный чай;
лучше есть больше фруктов, овощей, избегать очень острой и жирной пищи.
не рекомендуется покупать продукты в лотках, не оборудованных холодильными установками — они могли долго пролежали на солнцепеке;
находясь в кондиционированном помещении, не стоит сидеть под прямым потоком холодного воздуха, а кондиционер включать надо на температуру не ниже 18 градусов;
людям, страдающим сердечнососудистыми заболеваниями необходимо посоветоваться с врачом по поводу приёма лекарств.