Ответы Mail.ru: Помогите с ростом

Максим Иванов (275) 1 месяц назад

Как правило, человек перестает расти к 20-25 годам, когда заканчивается процесс формирования костного каркаса, после чего увеличить рост можно только хирургическим путем.

Константин Лянг (541) 1 месяц назад

Ваш рост в значительной степени определяется генетикой, а также влиянием факторов окружающей среды, таких как питание, физическая активность и общее здоровье. В 14 лет у вас все еще есть время для роста, так как рост продолжается вплоть до завершения периода полового созревания.

Ваша генетическая предрасположенность к росту также может быть оценена на основе роста ваших родителей и других близких родственников. Поэтому, учитывая, что ваш папа был 180 см, у вас также есть потенциал для достижения подобного роста.

Чтобы максимизировать свой потенциал для роста, следует уделить внимание здоровому образу жизни, включая сбалансированное питание, достаточное физическое упражнение и сон. Эти факторы могут способствовать оптимальному росту и развитию. Однако, важно помнить, что каждый человек индивидуален, и результаты могут различаться.