Гипертонический криз при онкологии - победить и жить дальше!

Глава 10. Дополнительные методы восстановления

При сочетании онкологии и гипертонии огромную пользу внесет в программу восстановления именно дыхательная гимнастика.Ведь управляя собственным дыханием, мы воздействуем на внутренние органы. Существует несколько видов дыхания: свободное, ритмичное, диафрагмальное, реберное,верхнее, а если их объединить, то получим полное дыхание. Рекомендую те варианты, которые мы использовали в оздоровлении бабушки:

1.Дыхательная гимнастика Стрельниковой А.Н.: упражение "Ладошки", "Обними плечи", "Лошадь", "Погоны".

2.Дыхательная гимнастика по Бутейко: "Задержка дыхания", "Поверхностное дыхание".

Существуют также и другие широко распространенные методики, такие, как методика доктора Бубновского С.М., йога техника Цигун, комплекс упражнений Шишонина А. Ю., но мы не пользовались ими. То, что не подходит одному человеку, возможно, подойдет другому.

Дыхательную гимнастику можно проводить в удобное время и в удобном месте. Польза заметна уже с первой тренировки.

То есть бабушка делала дыхательные упражнения в лежачем и сидячем положении, но строго при условии нормального самочувствия. При головокружении и повышении давления, естественно, ни о каких упражнениях не может быть и речи!

К упражнениям добавляли легкий массаж шейного отдела и височной области. Когда мучает сильная головная боль, а давление в норме, то бабуля натирает виски МЕНОВАЗИНОМ, и он ей, действительно, помогает.

Физиотерапия, а именно гальванизация, электрофарез, ванны, электросон, а также иглорефлексотерапия рекомендуются больным гипертонией, но из-за онкологии данные методы восстановления противопоказаны бабушке. Повторюсь, что каждый случай индивидуален, поэтому я пишу про то, что было испробовано и что не было для реабилитации бабушки.

А вообще самая главная рекомендация при выборе вида терапии- высококлассный специалист, врач, который действительно заинтересован в восстановлени и выздоровлении пациента, профессионал своего дела! Если вас не устраивает какой-либо специалист, смело обращайтесь к другому, а не устроит другой- к третьему! Ведь доверяя врачу своё здоровье доверяем ему свою жизнь! То же самое касается родных и близких: если замечаете, что нет пользы от определенного доктора, смело меняйте его на другого! Это право пациента по законодательству! А свои права надо знать!

Одним из методов коррекции психосоматических расстройств является арт-терапия, состоящая из множества видов творчества и упражнений, способных побороть страх,переживания, депрессию, выразить свои эмоции.Арт-терапия помогла бабушке в восстановлении речи и памяти. С помощью фотографий, видеороликов, живой музыки провалы в памяти исчези полностью. Вообще данное направление подразумевает также рисунки, пение, театр, кино, лепка, песочный тренинг, создание кукол или игрушек,чтение. Каждый выберет самостоятельно способ достижения внутренней гармонии.

Кстати, раковая опухоль являнтся одной из причин возникновения гипертонии. А отсутствие одной почки и ее последстия осложнили нашу ситуацию.

Лучшими клиниками по лечению сердечно-сосудистых заболеваний являются: городская клиническая больница №15 имени Филатова О.М. в Москве, Московский научный центр сердечно-сосудистой хирургии имени Бакулева А.Н., Московский кардиологический центр имени Мясникова, медицинский центр "Кардиоскан", НИИ кардиологии имени Алмазова В.А. в Санкт-Петербурге, НИИ патологии кровообращения имени Е.Н. Мешалкина в Новосибирске, Именно туда обращались неоднократно мои знакомые и остались довольны, ведь они получили высококачественные кардиологические услуги, незамедлительную помощь высококвалифицированных специалистов, отметили вежливость персонала и комфортные условия, созданные для амбулаторного и стационарного обследования. К сожалению, бабушка была не транспортабельна, поэтому мы обращались в поликлинику по месту жительства, а при острой необходимости вызывали службу "03". Если бы физическое состояние ее здоровья позволило свозить хотя бы в самый ближайший от нас НИИ Мешалкина, то мы были бы безумно счастливы! Но даже до Новосибирска на автомобиле время в пути составит 13 часов, а такой длительный переезд бабушка просто не выдержит. На самолете и поезде-тоже не вариант, потому что со своим согнутым напополам позвоночником более 10-20 минут в сидячем положении тоже не сможет находиться.

В различных источниках пишут, что таким больным, как моя бабушка, следует избегать стрессов. Рекомендуется спокойный и размеренный образ жизни. Я считаю, что в случае бабули, когда сочетаются несколько тяжелых диагнозов и в результате появляется непрекращающаяся сильная боль в различных органах, больной становится черезчур разражительным, срывается на всех по любой мелочи и нервирует себя и остальных, то про "избегать стрессовые ситуации" нет смысла писать. Это бесполезная тема. В такой ситуации окружению больного нужно уметь сдерживать свои слезы, свои переживания, не обращать внимания на гнев и агрессию, присущие тяжелобольным людям. В то же время я призываю родстенников больных учиться терпению, спокойствию, а самое главное- не принимать все близко к сердцу, потому что я за 4 месяца, проведенные постоянно возле нашей больной, из-за своих переживаний, постоянных стрессов получила повышенное давление, бессонницу, седину и впала в депрессию. Я никогда не сидела дома, даже в декрете я пробыла всего один год, взяв академический отпуск в ВУЗе, нянчиться с сыном мне помогали бабушка и мама. После окончания обучения и получения диплома я сразу же вышла на работу. Сын часто болел ОРЗ И ОРВИ, а мамашек, уходящих постоянно на больничный с детьми, на работе не особо держали, быстро находя им замену, потому и здесь меня выручала тоже моя бабушка. Для меня находиться полгода в квартире вместо работы и бессменно ухаживая за родным человеком, но при этом тяжелобольным -огромный стресс!!! На нервной почве я поправилась за 4 месяца на 10 кг !!! Кроме того, я утром садилась на автобус, потом пересаживалась на другой, то есть проводила в сидячем положении 1,5-2 часа, затем восстанавливала бабулю и ухаживала за ней, но это я считаю топтанием на месте в смысле того, что моя обычная физическая активность попросту отсутствовала!!! После того, как я выходила от бабушки, я садилась на автобус и с пересадкой опять находилась в сидячем положении 1,5-2 часа. Заходя домой и помыв руки, я первым делом становилась к плите , чтобы приготовить ужин побыстрее и попутно наедаясь до отвала на ночь, запивая все это не одной кружкой чая, да еще и с конфетками,печеньем и другими сладостями.Потом сразу наступала ночь... То есть на себя у меня просто не оставалось времени. Итог: прибавка в весе и появление лишних 12 кг за 4 месяца!!! Кошмар!!! Мой совет: умейте находить хотя бы чуток времени на себя, не смотря ни на какую ситуацию! Хоть немного думайте о сее и о своем здоровье!!! А не так, как я! Потому что мои жертвы собой никому не нужны! Я ухаживаю за бабушкой, потому что она вырастила нас, своих внуков и правнуков! НО! Никто из родственников не понимает, как мне трудно и тяжело! Никому не важно, что я устала! Никому не нужны эти проблемы! Каждый живет в свое удовольствие и не задумывается о том, чтобы ненадолго подменить меня! Все знают, что бабушку я не брошу! И каждый в этой ситуации думает не о том ,что бабушке нужна помощь, а о собственном удовольствии! Очень обидно за такое отношение родственников к ней! Семья-это одно целое, это команда, это опора и поддержка! Но, к сожалению, это не про мою семью! Все поняли, что я не доверю бабушку сиделке и все сразу же с облегчением вздохнули и успокоились! И так бывает, оказывается! Я до сих пор в шоке от всех!!!