Опасное лето: как распознать тепловой удар и что делать

Человеческому организму сложно бороться с жарой. При недостатке жидкости в этот период с нами может случиться беда.

Находящемуся на улице летним днем человеку часто становится жарко. Он начинает потеть, таким образом организм старается снизить температуру. Помимо влаги, наше тело теряет полезные минералы, такие как натрий и калий. Нехватка первого вызывает спутанность сознания, второго — нарушение сердечного ритма. В результате учащается сердцебиение и возбуждается нервная система.

Когда человеку жарко, у него падает артериальное давление. В крови не хватает кислорода, поэтому сердце и мозг начинают хуже работать. Кровь становится более густой, ухудшаются зрение и дыхание. Как итог всех изменений — повышается вероятность сердечного приступа.

При значительном повышении температуры тела возникает наибольшая опасность для мозга. Ноги могут болеть, их начнет сводить судорогой, пульс повысится до 160−180 ударов в минуту, сообщает портал Fakt.

При тепловом ударе человек ощущает усталость, головную боль, тахикардию и головокружение. Нарушается зрение, тошнит или рвет. Сначала потоотделение усиливается, а затем прекращается, несмотря на жару. Кожа становится бледной и сухой. Человек дышит быстро и поверхностно, он очень горячий, затем его бьет озноб, и он теряет сознание.

Специалисты отмечают, что при тепловом ударе нужно пойти в прохладное место. Положить сначала на голову, затем на тело прохладный компресс, не лед. Можно полить не очень холодной водой — ледяная способна вызвать спазм кровеносных сосудов, что в итоге приведет к остановке сердца.

Потом человека нужно напоить водой, лучше минеральной (или добавить в обычную щепотку соли). Если есть вентилятор, посадить рядом и вызвать скорую помощь.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.