Ответы Mail.ru: Какую музыку ставить перед сном, чтобы сон был хороший и удалось быстро заснуть?

Голосование за лучший ответ

Снежная Лавина (7017) 2 месяца назад

Нужна не столько музыка (она может даже мешать), сколько расслабление, очищение мыслей. Попробуй расслабление с дыханием на каждую мышцу, концентрацию на свече.