мягкие ногти - как с этим бороться?

 

есть витамины хорошие - кальций морской, не знаю естьу вас, это надо в аптеках поспрашивать, но в принципе и простой подойдет. через две недели состояние ногтей заметно улучшается

нужна морскя соль, и ешьте побольше творога

kaltsi est' v molochnih prodyktah, solevie vannochki, vitaminki popit', iodom mazat' nogti

пейте глюконат кальция.

покрыть "эпоксидкой"

с этим бороться очень просто! каждый раз когда обрабатываете ногти, перед началом процидуры делайте ванночки из простой крупной соли! на 0,5литра тёплой воды 4 ст. ложки крупной соли! а после обработки ногтей купите самый дешёвый лак для укрепления ногтей! это просто для блеска! а ещё вечером перед сном можно основания ногтей обрабатывать йодом! но эту процедуру можно проделывать не более 2х раз в месяц!