есть ли ограничения?

 

 возраст участника должен быть 18+; предостережений для занятий йогой нет (беременным следует проконсультироваться с врачом).


как готовиться к занятию?

 

никакой подготовки не требуется! главное - открыться к познанию новой культуры! во время урока инструктор всё расскажет, объяснит. все действия участника будет контролировать. это полезный подарок как для людей, которые никогда не интересовались йогой, так и для тех участников, кто любит время от времени позаниматься йогой.


что нужно иметь с собой?

 

выберите удобную спортивную одежду (футболка / майка, лосины / спортивные штаны), обувь во время занятия не требуется; коврик для занятия дадут в студии.


что входит в подарочный сертификат «твоё»?

 

индивидуальное занятие по йоге с персональным тренером; специальный коврик для занятия.