питание при гв: почему нужно придерживаться определенных правил?

 

с момента первого прикладывания новорожденного к груди рацион мамы строго регламентирован потребностями ребенка в микроэлементах и питательных веществах, а также состоянием его здоровья. главное требование педиатров — питание при гв должно быть сбалансированным, но максимально питательным для ребенка и матери.

чернослив при гв: чем полезен?

 

чернослив — прекрасный антиоксидант, благотворно влияет на печень, стимулирует отток желчи. небольшое количество этого сухофрукта снизит сахар в крови, стимулирует защитные силы организма и даже благотворно повлияет на развитие мозга (на формирование когнитивных и познавательных функций).