халва при грудном вскармливании: польза и вред с точки зрения медицины

 

как известно, эта сладость помогает улучшить лактацию, так как молоко мамы становится жирнее. специалисты уверены, что такой эффект не повредит ни одной кормящей женщине, поэтому рекомендуют с ранних сроков добавлять в свой рацион небольшое количество халвы. однако это нужно делать осторожно.

халва при гв: противопоказания

 

на организме мамы, как правило, этот продукт негативно не сказывается. единственный его недостаток — высокая калорийность. даже небольшой кусочек халвы может существенно отразиться на весе, если женщина ведет недостаточно активный образ жизни. поэтому можно ли кормящей маме халву в больших количествах, каждый решает сам. прежде чем решаться вводить это лакомство в свой рацион, рекомендуется посоветоваться доктором, а затем съедать небольшой кусочек халвы каждое утро, чтобы проверить реакцию детского организма. если никаких проблем не обнаружено, можно смело баловать себя полезной сладостью.