Добрый день. Скажите, может ли диета № 5 быть причиной запора? И что из продуктов можно употреблять для профилактики запоров при желчнокаменной болезни?

 

Диета №5 НЕ может быть причиной запора. Причиной запора может быть неправильное питание или заболевание кишечника. Поэтому во-первых, нужно проконтролировать то, что вы едите, а во-вторых, если это не решит проблему, пройти обследование кишечника. Потребление жидкости должено составлять не менее 2,0 л в сутки, если у вас нет заболеваний сердечно-сосудистой системы и ваш вес около 80 кг. Потребление овощей, фруктов и зелени должено быть не менее 600 г в любом виде. Ежедневная аэробная физическая активность без утяжеления не менее 60 минут. Желчнокаменная болезнь не влияет на задержку стула. Улучшить регулярность за счет восстановления обмена желчных кислот может урсосан. Но первым и ключевым моментом должна быть диета или обследование.