Чем кормить детей утром. Питательно и вкусно.
=============================================

 

Большая моя проблема это завтраки в школьный период. Просто наказание. Старшая дочь в школе до трех четырех часов. С собой бутерброды брать отказывается. Ну не престижно у них там бутерброды хомячить.

В столовой такие очереди в большую перемену что купить обед и нормально скушать его времени нет. Так что она успевает перехватить котлету с хлебом и сок, или булку. Что не совсем правильно. Понимаю что утром нужно питательно и вкусно накормить. Готова вставать и готовить, но кашу, суп, или что то такое глобальное не едят. Ведь еще сонные, не успевают, много чего, все равно накормить сложно, даже если это самое любимое.

Что бы такое придумать, что бы порция не большая, вкусно, питательно, полезно и ребенок успевал поесть?

Ну моему старшему я готовлю с вечера курицу.На гриле, или грудинку с овощами обжариваю. Отбивные. И на утро делаю сендвичи в лаваше тонокм. Заворачиваю сырную заправку, тру брынзу, твердый сыр и отварное яйцо + немного сметаны что бы мазалось. Туда курочку и тонко помидорки и огурчики свежие. Это пока все доступно. Такой рол еще не разу не пошел в отказ. Младшему все тоже самое только без лаваша. Перемешиваю, курица помельче и ложкой сама накидываю пока он за столом просыпается. До трех ник то не голодный. С собой даю яблоки и морковку. Ну и конечно а булочку, но практически ни когда не тратят. обед тоже весомый готовлю. Белков побольше. А от вечером уже не так кормлю. Иначе до утра не проголодаются.



Ой как вкусно Камила вы описали. Такое я бы тоже с удовольствием бы ела. Я своему стараюсь тоже побольше белков. Котлеты утром на хлебе или без. Отбивные и омлеты. Обязательно молоко утром стакан выпить. С собой даю йогурт в школу и печенья.



Это же сколько в вас энергии что бы утром еще встать и приготовить. у меня 2 девочки, обеих надо успеть и заплести. и приготовить поесть. Одна то не ест, другая это. Но получается с собой всучить по салату. Коробочки такие модные купила с ложковилкой и разделителем. В одно отделение капусточку и огурчики (помидоры не едят обе) рядом в отделение или горошек или кукурузку из банки, еще рядом или кусочки курочки мелко рубленной или яичко порезанное. И там в такую коробочку соус, майонез домашний больше напоминает. Вот они обе это едят и как то обходятся этим. Обе же за фигурой уже следят, столовую вообще обходят стороной. как же тяжело с этими детьми (((