ценность сна?

ценность сна?

ценность сна проявляется при его отсутствии. в первые три
дня без него наблюдается сильная усталость, повышенная
раздражимость. падает работоспособность, ухудшаются
познавательные способности. дальше симптомы только
усиливаются, прибавляются галлюцинации, начинают навещать
бредовые идеи. состояние здоровье становится критическим и
грозит серьезными сбоями в системе, а то и смертью. это
индивидуально. за отсутствие всех описанных неприятностей
сну уже можно сказать спасибо.

интересно, что во время сна мозг не перестаёт работать не
сидит без дела. во сне информация, полученная за день,
анализируется, фильтруется и систематизируется. поэтому
наутро мы нередко находим решение проблеме, над которой
ломали голову целый день. 

отдых и восстановление тела с разумом - вот ценность сна.

ценность сна проявляется при его отсутствии. в первые три
дня без него наблюдается сильная усталость, повышенная
раздражимость. падает работоспособность, ухудшаются
познавательные способности. дальше симптомы только
усиливаются, прибавляются галлюцинации, начинают навещать
бредовые идеи. состояние здоровье становится критическим и
грозит серьезными сбоями в системе, а то и смертью. это
индивидуально. за отсутствие всех описанных неприятностей
сну уже можно сказать спасибо.

интересно, что во время сна мозг не перестаёт работать не
сидит без дела. во сне информация, полученная за день,
анализируется, фильтруется и систематизируется. поэтому
наутро мы нередко находим решение проблеме, над которой
ломали голову целый день. 

отдых и восстановление тела с разумом - вот ценность сна.