Белорусские гимнастки: едим что хотим, в школу ходим не всегда

Двукратная чемпионка прошедших в Минске Игр Анна Шакун призналась, что она на диетах не сидит.

«Ем что захочу. У нас в команде есть девочки, которые абсолютно свободно питаются. И если ты что-то наел вечером, утром на тренировке это сбрасываешь. И это сильно не отражается на весе», — отметила она.

Ее коллега по команде Валерия Малькович, также двукратная чемпионка II Игр стран СНГ, рассказала, что на период соревнований спортсменок поселили в гостиницу. Там же и кормили.

«Лично я никакие калории не подсчитывала, ела, что хотела. Больше всего понравилась вкуснющая котлета с сыром. Питание у нас было трехразовое, и так как из-за соревнований мы не всегда успевали поесть, каждый поход в столовую был очень долгожданным», — подчеркнула девушка.

Еще одна гимнастка, Кирьяна Шевцова, сказала, что больше всего запомнились запеченные цукини и блины с творогом.

По словам тренера юниорской сборной Беларуси по художественной гимнастике Марины Гончаровой, пока девочки юные (14−15 лет), режим питания у них попроще, чем у взрослых. Спустя несколько лет наступит время, когда придется себя в чем-то ограничивать.

Девушки признались, что в школу они ходят в перерывах между тренировками и соревнованиями.

«В школу ходить надо и наверстывать упущенное тоже нужно. Не скажу, что я отличница, но учиться мне нравится: средний балл — 8,1», — рассказала член юниорской сборной Агния Селиванова.

«Наш главный талисман — это здоровый сон. Если ты выспался, то с чистой головой и хорошим настроением идешь в зал и выступаешь. Еще нам помогают слова тренера, а также наша командная кричалка: стоим в кружочке, похлопываем себя по телу и произносим фразу “сделаем, умеем, вместе”. Также у нас со Златой (подруга по команде — Sputnik) есть украшения, которые на тренировках мы никогда не снимаем, а на соревнованиях отдаем их тренерам. Мне кажется, нам это помогает», — пояснила Анна Шакун.

У Елизаветы Зорькиной свой способ настраиваться на соревнования.

«Засовываю крестик под купальник, он всегда со мной, никогда не снимаю его. И перед самым выходом на ковер обнимаю тренера, делаю глубокий вдох, чтобы передать свое волнение ему», — подчеркнула гимнастка.

«К парням особого интереса пока нет. Все силы уходят на тренировки, после которых думаешь только об одном: как бы скорее лечь спать… Дружим с девочками из сборной России, мы подписаны друг на друга в социальных сетях. Еще есть подруги из Узбекистана. На эти Игры они привезли нам сушеные абрикосы, а мы подарили им брелоки с надписью “Беларусь”, — поделились девушки.