Ответы Mail.ru: Как психологически справляться с тем, что ни в силах изменить?

Как психологически справляться с тем, что ни в силах изменить?

Лучший ответ

Приветик! Вот озадачений вопросом 😉 Как психологически справляться с тем, что ни в силах изменить: Глубокий философский взгляд.... Неспособность изменить определенные аспекты нашей жизни может вызвать глубокие экзистенциальные вопросы и философские размышления. Вот несколько идей, которые могут помочь нам психологически справиться с этой неизбежной реальностью: 🤔Примите конечность и непостоянство. Жизнь конечна, и все в ней постоянно меняется. Принятие этой фундаментальной истины может помочь нам отпустить привязанность к вещам, которые мы не можем контролировать. 🤔Осознайте взаимосвязанность всего сущего. Мы все являемся частью более крупной взаимосвязанной сети жизни. Понимание нашей роли в этой сети может дать нам чувство цели и принадлежности, даже перед лицом неизбежных изменений.🤔Практикуйте непривязанность. Непривязанность не означает отсутствие заботы или сострадания, а скорее отказ от привязанности к результатам или определенным исходам. Это освобождает нас от страданий, вызванных потерей или разочарованием. 🤔Развивайте экзистенциальную смелость. Экзистенциальная смелость - это способность принимать ответственность за свою жизнь и выборы, даже перед лицом неопределенности и неизбежности. Она позволяет нам жить подлинно и осмысленно, независимо от обстоятельств. 🤔Ищите утешение в философии и духовности. Философия и духовность могут предоставить нам рамки для понимания нашего места во Вселенной и смысла нашего существования. Они могут предложить утешение и руководство в трудные времена. 🤔Помните о своей смертности. Помнить о своей смертности может быть парадоксальным образом освобождающим. Осознание того, что наше время ограничено, может побудить нас жить более полно и ценить каждый момент. Справиться с неизбежностью того, что мы не можем изменить, - это постоянный процесс. Требуется самосознание, мужество и готовность отпустить привязанность к контролю. Однако, обнимая эти глубокие философские идеи, мы можем найти психологическое равновесие и жить более осмысленной и наполненной жизнью.

Остальные ответы

осознать или хотя бы принимать приятие

Отпустить, переключиться на что то другое

хотя бы один вменяемый ответ получить на вопрос почему люди обязаны убивать друг друга за ментальные инсинуации третьих лиц и ещё платить деньги этому третьему лицу за то что он тебя пошлёт умирать за свои инсинуации.. бред? а вот и нет.. это в государстве так.. налогоплательщики содержат чиновника для того чтоб он им за их деньги придумал проблему..

Очень сложно. Кто бы что не говорил. Смирение.. Но это вызывает стресс и глубокую рану внутри. Взросление. Сдержанность мудрость и долгую грусть потом и надолго.

это не становится уже проблемой.. смирение

Заменить активное участие на столь же активное наблюдение.

Разрешить этому быть и найти в этом плюсы (выгоду) для себя.

ответ в вопросе. То, что нельзя изменить уже выше ваших усилий. Надо с этим смириться и принять как неизбежное. По воле небес, так сказать.

подумайте ., что в жизни не все так и плохо. Были и хорошие моменты в вашей жизни

Что не в силах изменить, считать то фоном. А жить другим.

Позволить себе чувства, с этим связанные - грусть или злость, отчаяние, бессилие. Наша психика может справиться со многими вещами, приспособиться к самым разным условиям. Если она зрелая, здоровая. Если человек обладает широким диапазоном эмоциональных реакций, развитым набором защитных механизмов, имеет запас внутреннего ресурса.

Мы часто переживаем по разным поводам. И нередко тогда, когда никак не можем повлиять на ситуацию, не можем изменить ее. А понимание, как быть при этом и что делать, приходит с годами... Всё очень просто:

Посмотреть на это со всех сторон, определить плюсы и минусы.

НАУЧИТСЯ ЭТО ПОНИМАТЬ!) Высокие договаривающиеся стороны уселись по оба конца стола, а между ними неприметной тенью примостился переводчик. Все молчали. Первым начал Он. – Я тебя люблю. Её передёрнуло, но переводчик сделал Ей знак и сказал: – Он говорит: «У меня есть терпение, я готов слушать и пытаться понять тебя». Она хмыкнула и с горечью ответила: – Ты всегда умел говорить красивые слова, а дела я от тебя, наверное, никогда не дождусь. Переводчик повернулся к Нему и сказал: – Она говорит: «Я тебя тоже люблю. Только любовь помогла мне выдержать всё это». Он заговорил, и в Его голосе звучала мука. – Я больше так не могу. Всё, что я ни делаю, тебе не нравится. Ты всё время критикуешь. Переводчик снова повернулся к Ней и сказал: – Он говорит: «У меня разросшееся, ранимое эго. Оно заставляет меня воспринимать все твои слова как нападки, и я помимо воли начинаю видеть в тебе врага». Она посмотрела на Него – уже без ненависти. Уже с той жалостью, от которой до любви – полтора шага. – Я попробую помнить об этом, но ты тоже должен перестать быть ребёнком. Пора уже повзрослеть на четвёртом десятке! Переводчик повернулся к Нему... ...Они уходили вдвоём, плечом к плечу, почти рука об руку. На пороге Он остановился, подбежал к переводчику, хлопнул его по спине и воскликнул: – Да ты, брат, профи! Где такому учат, а? Переводчик не ответил; он поймал глазами Её взгляд и одними губами перевёл: – Он говорит мне: «я хочу научиться понимать её сам».

3 месяца

ДОБРОГО ВАМ УТРА!

Надо воспринимать - как проверку Терпимости... А также взрастить в себе Побуждение - найти эти Силы, чтобы смочь изменить и не мучиться - от Бессилия...

Стараться не злится на это, и не искать виновных. А встретить достойно.

Принять это, как данное, и смириться. Постараться отпустить ситуацию