что вы сделали сегодня, чтобы стать красивее и здоровее?

 

проснулась, причесалась, сходила погулять с утричка пораньше, потом зарядку)

зарядку, я ее каждый день делаю, правда только после праздников начала, но результат уже есть)

клизму :-))

ела гречку!

съела 2 шоколадки) теперь глаза блестят))

проснулась! )
а вечером пойду в бассейн!

выпила стакан гранатового сока.

сходила на семинар по lumene узнала много нового и приобрела хорошие средства

не съела пирожок!

разгрузочный день

съела пачечку творога и сделала масочку для лица. ну а ещё поулыбалась себе в зеркало!

прогулялась на работку, потанцевала немного. ну и съела много всего. не полезное правда, но много кушать - тоже хорошо!

полежала в ванной, нанесла на себя разные масочки. привела в порядок свои пяточки. помылась со скрабом, пользовалась молочком для тела.
и в конце концов накрасилась. одену сейчас свой новый наряд и отправлюсь на празднование дня рожднения снохи.

с утра день начала со стакана воды. на работу приехала вовремя - без нервов. больше улыбалась. хорошо позавтракала и пообедала. косметику хорошо нанесла.

выпила таблетку от головной боли!

правильно питалась и прогулялась по улице часок пешком, плюс обещаю сделать зарядку)))

осталась дома))) там на улице холод жутчайший)))

утром была на шейпинге, днем у гинеколога.