Ответы Mail.ru: Существует ли низкокалорийная мука ?Если да то какая ?

Михаил Смирнов (10343) 3 недели назад

Мука из цветной капусты - содержит около 25 калорий на 1/4 стакана.
Мука из миндаля - содержит около 60 калорий на 1/4 стакана.
Мука из кокоса - содержит около 60 калорий на 1/4 стакана.
Овсяная мука - содержит около 100 калорий на 1/4 стакана.
Цельнозерновая мука - содержит около 110 калорий на 1/4 стакана.
Мука из чечевицы - содержит около 120 калорий на 1/4 стакана.

Эти виды муки имеют более низкую калорийность, чем традиционная пшеничная мука, которая содержит около 120 калорий на 1/4 стакана. Они также богаты клетчаткой, которая может помочь вам чувствовать себя более сытым и снизить общее потребление калорий.

Низкокалорийная мука не обязательно означает, что продукты, приготовленные из нее, будут низкокалорийными. На общее количество калорий в блюде также будут влиять другие ингредиенты, такие как масло, сахар и начинки.