«Проводники в иной мир»: доулы смерти появились в Казахстане

Обществу уже известны доулы как помощницы в родах, хотя в нашей стране они не слишком распространены. А недавно появилось ответвление этого направления — доулы смерти. Одна из них, психолог и доула смерти Зухра Сарманова, рассказала о тонкостях работы в интервью NUR.KZ.

«Доула смерти — это проводник в мир иной, помогающий умирающему человеку. Когда-то Генри Вайс, работая в хосписе, прошел курсы доул рождения и адаптировал их к уходу человека. Эта профессия признана в Германии, Канаде, Америке», — говорит Зухра.

По ее словам, задача доулы — говорить о смерти как о естественном моменте жизни, таком же, как и рождение.

«Доула помогает проходить людям через множество чувств, которые естественны. Не бывает, чтобы легко кто-то проходил этот момент. Но, тем не менее, когда человек проживает определенные чувства, ему нужна помощь, он должен знать, через что он проходит, и горевать в этот момент, который мы в современном мире отрицаем. Люди, у которых умирает близкий, или человек, который находится перед лицом смерти, они словно выбывают из социальной жизни. Родные не знают, как быть с человеком, который находится на такой грани. Доула помогает не только ему, но и всей семье», — рассказывает Зухра.

Она отмечает, что самым большим чувством в этот момент является страх перед смертью.

"Никто не возвращался оттуда и не рассказал, что там происходит. Перед человеком стоит страх неизвестности, но организм знает, как он рождается, и знает, что такое смерть, и он готовится. Первое, что покидает человека — аппетит. Он перестает хотеть есть, и тогда не нужно кормить его насильно. Последнее, что уходит — слух. Можно разговаривать с умирающим до последнего вздоха. Это, конечно, не значит, что он может отвечать, но он слышит.

Стоит отметить, что и уход и приход в эту жизнь — это естественные моменты. Но когда рождается ребенок, он кряхтит, кричит, он своим состоянием не пугает, тем не менее. Но пугает уход — последние хрипы, вздохи. Именно это нужно понимать, смерть — естественный момент, который пройдет каждый человек", — делится доула.

По ее словам, обращаются, в основном, люди, которые горюют об уходе близкого либо даже испытывают чувство вины из-за его смерти. Кроме того, человек может обсудить с доулой, как хотел бы умереть — ведь, по мнению Зухры, у каждого должен быть выбор вплоть до цвета гроба, музыки и так далее.

Работы с детьми, признается доула, у нее еще не было, но в этом случае нужно работать с родителями, так как ребенок воспринимает мир через них. Именно поэтому Зухра не советует прятать от детей эту сторону жизни. Не стоит обманывать детей, говоря им, что любимое животное ушло или его забрали, говорит она.

«Ребенок должен понимать, что смерть существует, с малых лет. Потому что психика ребенка достаточно гибкая, когда мы начинаем знакомить его со смертью животных, говорить о смерти, то взрослея, это останется в его голове. Говоря о смерти, мы делаем жизнь ярче, потому что все когда-нибудь заканчивается. И если человек боится смерти, то любая потеря для него — как смерть, он входит в ступор перед любыми препятствиями, любыми вызовами», — объясняет доула.

Она отмечает, что потерей может быть все, что угодно — увольнение с работы, развод, расставание. Бывает, что человек может горевать по уходу близкого 10−20 лет или даже всю жизнь, но, по словам доулы, горе — это естественный момент, которому отводится год-полтора.

«Смерть — это естественный процесс, о котором нужно говорить. Если бы о родах не говорили, то женщины еще больше боялись бы. Женщины боятся боли, а не самих родов. Я разговаривала с теми, кто пережил клиническую смерть, все они рассказывали об одном и том же — это приятный запах, свет, красивая музыка и человека туда просто тянет. Эти люди говорят о том, что не боятся смерти, самого перехода. Мой дядя, который ранее пережил клиническую смерть, умирал с улыбкой на устах, у него не было страха», — делится Зухра.

Она признается, что люди, кому она помогала пережить столь сложный период, западают в душу. Особенно те, кто приходит с суицидальными мыслями. С ними приходится обсуждать все — вплоть до того, как они хотели бы уйти. Затем, как психотерапевт, Зухра старается направить их внимание на другие чувства. Что касается умирающих, то им нужно дать возможность выговориться, сожалеть, злиться, ругаться. Далеко не всегда человек может поделиться этим с близкими, потому нужен кто-то, кто мог бы выслушать и поддержать.

«У меня есть опыт проживания с человеком того, что проживает он. Я просто говорю — доверьтесь мне, вы связаны с этой историей, а я у меня нет таких эмоций, и я пройду через это с вами. Я знаю техники и таким образом помогаю человеку проходить через это. Мне легче проживать это чувство. Я уже не плачу, я понимаю, что проживание чувств не всегда происходит через слезы — это больше телесные ощущения и фокус на чувствах. А слезы — это выход эмоций», — делится доула.

По словам Зухры, людям, потерявшим близкого человека, лучше не избегать прощания и увидеть его мертвым — это позволит быстрее принять факт смерти и быстрее пройти стадию горевания.

«Когда человек горюет, он проходит несколько стадий — отрицание, торг, согласие, принятие. Не существует правильного или неправильного горевания. Это — адаптация психики и тела к новому. Раньше закрывали зеркала, когда кто-то умирал — это делалось именно потому, что человек, когда открывает зеркало, видит себя новым. Сейчас мы многие вещи отрицаем, ту же смерть. Мы кажемся бессмертными и страх велик настолько, что мы приносим другим боль, войны — потому что мы не понимаем, что все мы уйдем», — говорит Зухра.

О своем уходе, признается она, доула периодически думает и смело говорит об этом с родными. Она спрашивает у них, чего бы они хотели после своего ухода, а что для них неприемлемо. Сама Зухра хотела бы, чтобы ее кремировали, а обряды провели по мусульманским традициям.