О питании по утрам
==================

По утрам не хочется завтракать , а без кофе - вялая. Получается полное отсутствие аппетита. А мне на работу и надо много тратить энергию ( работа умственная ). Да и только кофе как то со временем перестало нравиться в смысле еды. Что делать , это нормально ?

Добрый день. Это не нормально. Обычно с утра не хочется есть, если вечером вы достаточно поздно ужинали, возможно, переедали, ели что-то, долгоусваивающееся и так далее. Пить один кофе - не очень адекватно. Нужно все-таки пересматривать свой график приема пищи в течение дня.