куркума для похудения: состав

 

в составе корня куркумы имеется сильное активное вещество куркумин, а также важные микроэлементы (фосфор, магний, кальций) и комплекс витаминов.

куркума для похудения: свойства

 

специя обладает следующими эффектами, помогающими сбросить вес: улучшает метаболизм; способствует расщеплению жиров; снижает аппетит; очищает организм от шлаков и токсических веществ; выводит вредный холестерин; поддерживает нормальный уровень глюкозы; выводит лишнюю жидкость; препятствует образованию новых жировых клеток.

куркума для похудения: возможный вред

 

куркума, польза которой доказана многими учеными, может принести вред. так, согласно материалам статьи, опубликованной в издании webmd, не стоит употреблять ее в большом количестве, так как могут возникнуть такие побочные эффекты, как: тошнота; рвота; диарея; аллергические реакции; покраснение и высыпания на коже (при использовании куркумы наружно в составе кремов и прочих средств).