сегодня была у врача.сказали что у меня огромная прибавка в весе,тк у меня только 6 месяц беременности но за это время я

 

нам сейчас 30 неделек и набрала я 7 кг - мне говорят - -маловато, хотя ребеночек растёт и не плохо!) ) а во время беременности мне врачи говорили кушать можно все - -только чтобы не набирать много - надо все мелко резать и раскладывать по нескольким тарелочкам, вот пока опустошить первую, возьмешься за вторую, там за третью - устанешь и вроде как наешься))) ) удачи и не переживай! все будет отлично!!!

что?

что я? может жидкости много пьёте, поробуйте ограничить.

ты у него спроси у этого врача что тогда делать.... какую диету можно... а то сказать сказал а как и что нет:))))

садись на диету, а вот ее тебе врач скажет. а сидела на кефире и яблоках пару дней

огромная, это какая?

а разве вам врач ваша не сказала на какой диете сидеть??? мне врач на первых неделях беременности дала листочек с диетой, на всякий случай, но вот не могу его найти, сейчас еще поищу.... да, что-то вы много прибавили!

да воды меньше 1.5 литра и после шести не ешь

не ешь жирное и жареное, поменьше соли, побольше фруктов и овощей. разгрузочные дни беременным не рекомендуются. поменьше мучного, ешь понемногу, но чаще.

десять кг, это еще фигня, я 30 набирала

в случае превышения допустимой прибавки массы тела, можно начать разгрузочные дни только по рекомендации врача. 
яблочный день: 1,5 кг яблок разделить на 5 приемов.
молочный день: 1 стакан молока или кефира 6 раз в день.
творожный день: 600 г обезжиренного творога, 60 г сметаны, 2 стакана чая без сахара на 6 приемов.
овощной день: 1,5 кг овощей (капуста, морковь, помидоры, зеленый салат) , можно в виде салатов. заправка - растит. масло или кефир.

я тоже много набрала за беременность, правда отеки сильные были, ведь дохаживала в разгар лета. пугали больницей, даже один раз из жк на скорой в роддом отправили, хотя прекрасно себя чувствовала. в роддоме посмотрели на меня и домой отпустили, приехала рожать сама потом, родила крупненького малыша - 4200 и 58, а врачи из жк просто перестраховываются, если есть отклонения от нормы они должны так поступить, ведь им тоже попадает от глав врача или аведующей.

у меня щас почти 4 мес и я наоборот похудела на 4 кг)))

все советы выше+ особенности организма тоже надо учитывать, я поправилась на 23 кг хотя и не очень видно было - отеки. на сохранении поняла что я дюймовочка)))))))))))))))))))))))) врачи очень часто перестраховываются и хотят снять с себя ответственность если что с тобой случится! сама на эту удочку два раза попадала, лежала в больнице, когда было все нормально - перестраховка!

посиди один день на кефире - минус 1.5 кг сразу. я практикую это пару раз в месяц. старайся ужинать в 6, а после только кефир или яблоки. и исключи мучное. меньше пить не надо, организм будет накапливать воду прозапас. просто пить надо не соки, компоты и т. п. , а воду!!!

только врач может посоветовать диету. возможно у тебя внутренние отеки, даже ребенок может быть отечным, плохо работает плацента и т. п. - через это и прибавка в весе. вообще - это очень нехорошо!! ! вообще врач должна была тебе назначить другие обследования до выяснения причин, особенно если ты не ощущаешь, что поправилась. проконсультируйся с другим врачем обязательно.

а до тех пор ( пока не выяснишь причину) исключи полностью мучное (в малых колличествах можно черный хлеб, желательно из муки грубого помола) , обязательно сладости и все что к ним относится (сахар тоже) , жирное, копченное, острое, соленое. в обычные блюда соли на половину не досыпай, что б оно было малосоленым - противно есть, но что поделаешь. ешь только простые обычные продукты, овощи и фрукты в сыром, запаренном и варенном виде. ешь почаще и небольшими порциями. короче мягкая диета (питание) . удачи.

я набрала 18 кг, а дочка всего лишь 3100 кг родилась, непереживай, это природа

у меня то же самое, я прихожу к врачу, хоп- прибавила 5 кг.... а сама думаю, каким боком я их прибавила, если хочу так же спокойно и надеваю ту же одежду... орала тоже на меня, срок у меня 21 неделя.

я за все 9 месяцев набрала 16 кг . и ничего страшного !