Невролог объяснила, как шум от автомобиля влияет на водителя

Фоновый шум сам по себе не влияет на здоровье или самочувствие водителя, но может стать одним из факторов стресса, считает врач.

«На состояние водителя влияют и автомобильный шум, и множество других факторов: мелькание предметов и света, необходимость быть сосредоточенным и внимательным. Шум сам по себе не так страшен, но в комплексе с другими обстоятельствами, истощающими стрессоустойчивость, он может усугублять негативное влияние нервных перегрузок на здоровье», — сказала Елена Акарачкова в интервью радио Sputnik.

Для профессиональных водителей шум будет фактором производственного стресса, продолжила врач.

«Для обычных водителей, у которых в течение рабочего дня есть свои переживания, а потом они садятся за руль, это перманентный фактор внешнего стресса, особенно в пробках», — добавила она.

Елена Акарачкова напоминает, что нервное напряжение, которое связано в том числе с фоновым шумом в автомобиле, может привести к различным нарушениям здоровья. К примеру, у человека могут появляться разные неприятные ощущения: у одних головная боль, у кого-то — головокружение, у других может обостриться артериальная гипертензия.

«Могут появиться проблемы с желудочно-кишечным трактом и другие стресс-ассоциированные заболевания, особенно если у человека исходно есть проблемы со здоровьем», — сказала она.

Врач подчеркивает, что если вдруг самочувствие водителя ухудшилось из-за стресса и это мешает ему находиться за рулем, то лучше остановиться и отдохнуть, попить воды, посидеть с закрытыми глазами или же выйти и прогуляться.

Эксперт отмечает, что при стрессе важно не употреблять энергетики, кофе и другие психостимуляторы, чтобы не усугубить свое состояние.

«Через 10−15 минут после того, как подобный напиток вас взбодрит, наступит еще больший спад активности, и ваше самочувствие ухудшится», — резюмировала она.