зеленый чай для похудения: как пить

 

пейте напиток 3–6 раз в сутки без сахара и его заменителей. лучше всего это делать за 30 минут до обеда и ужина.

зеленый чай для похудения: какой выбрать

 

сорт чая. его можно также различить по цвету. нормальным окрасом считается диапазон серебристо-зеленых и золотисто-зеленых оттенков. также о качестве говорят светло-оливковые тона.

может ли навредить зеленый чай?

 

убедитесь, что вашей проблемы нет в следующем списке: гипотония. зеленый напиток понижает давление. гипертония и заболевания сердца. этап обострения хронического заболевания. лихорадка. заболевания желудочно-кишечного тракта: повышенная кислотность, гастрит, язва. беременность и грудное вскармливание. ревматоидный артрит. подагра. глаукома. бессонница и другие нарушения сна. перевозбуждение. заболевание почек. тахикардия. атеросклероз.