Ответы Mail.ru: Как пережить ссору и разрыв взаимоотношений с человеком, которым очень дорожил? 

Compirator (31973) 3 месяца назад

Нужно просто перетерпеть боль. Не прятаться от нее и не пытаться отвлекаться. Просто понять, что это больно, это неизбежно -- и перетерпеть. Живем дальше, со всем этим. С этой болью. Потом она может уйти, а может и не уйти. Какая разница...

Amnesia (85309) 3 месяца назад

трудно предсказать, как всё будет. Может 3 месяцев хватит (любовь столько примерно живёт), а может и 3 года (это максимум).
Для себя я нашла только один способ пережить потерю. Стоя в очереди в собес... Там такие были листовочки с советами для тех, кто потерял конечности и ждёт протезы, коляски и прочее. Может быть, просто у меня уже в тот момент другая фаза была (принятие), но мне помогло. Эту маленькую листовочку я читала и перечитывала каждую свободную минуту до тех пор, пока не освоила свой месседж:

надо перестать фокусировать своё внимание на том, чего у тебя нет и больше не будет, а сосредоточиться на том, что у тебя всё ещё есть, и жить с этими новыми обстоятельствами.

Не скажу, что это легко осуществить.Но подумайте, насколько сложна эта задача для тех, кто стал инвалидом.Это может вас поддержать в вашей печали и этапах переживания вашей потери.