### Как понять, что у меня запор?

 

В идеале кишечник должен опорожняться ежедневно. Дефекация реже 3 раз в неделю в большинстве случаев свидетельствует о наличии проблемы. Если при хождении в туалет приходится напрягаться (тужиться), а после него нет чувства полного опорожнения, следует обратиться к врачу.



### Как определить атонический запор или спастический?

 

Эти запоры отличаются разными механизмами развития. При атоническом запоре испражнения обильные, колбасовидные, а процесс дефекации очень болезненный. При спастическом запоре стул фрагментированный (отдельные твердые комки), дефекация не болезненная, но пациенты испытывают острую коликообразную боль в животе.



### Как избавиться от запора?

 

В первую очередь следует скорректировать качественный и количественный состав питания. Дополнительно можно принимать гиперосмотическое слабительное, например, сироп Дюфалак. Этот препарат стимулирует перистальтику, повышает осмотическое давление, понижает рН, усиливает рост полезных бактерий, за счет чего оказывает мягкое действие и регулирует физиологический ритм опорожнения толстой кишки.