как вы считаете насколько эффективным способом борьбы с бессонницей является самоудушение? оно же в принципе способно

помочь заснуть?

навсегда

если свой корнишон душишь, то эффективное

лучше душ и в кровать сразу, (горячий вроде бы нужен)

и не проснуться. с бессонницей можно хорошо справляться прогулками на улице перед сном и поверьте это реально работает.

для некоторых это единственный споаоб

крайне вредно, ведь при этом погибает много нейронов мозга.

вредно. есть риск сонного паралича.

открой окно нужен свежий воздух, закутайся хорошо кайфово так, вспотей, спи.

есть же нормальные способы.
к примеру, холодный душ после долгого трудного дня. 
в тёплой постели мгновенно засыпаешь.)

в принципе не способно. потеря сознания при кислородном голодании- это не сон

наоборот, гипоксия спровоцирует выброс стрессовых гормонов и возбуждение нервной системы. если ты имеешь ввиду душить себя до потери сознания то это кек. во первых сам себя так не задушишь. а если душить будет кто-то другой, то через несколько секунд придешь в себя все равно, эт во вторых, а в третьих можно и коньки откинуть

ну если хочешь умереть то пожалуйста, делай самоудушение

может быть - всё-так самовнушение. а уж после - ели не помогает - самоудушение.

ещё как, накинул петельку на сук, повисел чуток и спи вечным сном

это опасно для здоровья и жизни вообще

бред

пошел нахер отсюда, тапочный шизофреник иван кондрашов

не спать 3 дня.