Зачем нужны протеины?
=====================

Можно ли пить такие коктейли, не занимаясь спортом? вы пробовали? утоляет голод действительно?

Протеины нужны для быстрого востановления мышц после нагрузки и их наращивания. Тоесть вы качались качались, и ваши волокна мышц разрываются, после чего болят. А когда волокна вновь сростаются ваши мышцы увеличиваются. Протеины помогают намного быстрее востановлению волокон