при выполнении упражнений приходиться в уме считать их количество. можно ли по другому?

нужно ведь сконцентрироваться на технику выполнения упражнения. (йога)

можно по времени, по секундомеру. засеки сколько времени занимает, например, 30 повторов и работай. а считать, действительно муторно. я иногда делаю 1000 приседаний, попробуй сосчитай! а по времени примерно 33 минуты. ну, ошибусь на неск. раз, ну и ладно!

я не считаю

с чего вдруг завеньгал? или всегда так?

когда занимаешься с тренером, то не считаешь, а просто повторяешь!

я знаю, что для выполнения нормы мне нужно прослушать во время тренировки такие-то и такие-то песни.