Ответы Mail.ru: Что может дать положительного дать высокая чувствительность и эмоциональность? 

Основными чертами сверхчувствительных людей являются:

Глубокая эмпатия. Сверхчувствительные люди обладают уникальной способностью воспринимать и понимать чувства, эмоции и потребности других людей. Они способны почувствовать боль или радость других, даже не вступая в прямой контакт с ними.

Интенсивные эмоции. Такие люди испытывают эмоции более глубоко и сильно, чем остальные. Они могут переживать радость до истерики, а горе до глубокой депрессии. Это связано с их более чуткой нервной системой, которая реагирует на самые малейшие изменения в окружающей среде.

Перенасыщение информацией. Они ощущают перенасыщение информацией, которая поступает к ним извне. Люди с высокой чувствительностью могут быстро утомляться от шумных мест, яркого освещения или сильных запахов. Также они могут чувствовать себя перегруженными эмоциональными впечатлениями, что может привести к стрессу и тревоге.

Тонкая интуиция. Сверхчувствительные люди обладают особым чутьем и интуицией. Они могут легко замечать нюансы и события, которые обычно ускользают от внимания остальных. Это позволяет им часто принимать правильные решения и предвидеть развитие событий.

Высокая креативность. Обладают богатым воображением и творческим мышлением. Они могут видеть красоту в простых вещах и находить вдохновение в окружающей их природе.

Жить со сверхчувствительностью может быть сложно, но возможно. Важно научиться управлять своей чувствительностью и использовать ее преимущества. Во-первых, необходимо разработать стратегии саморегуляции: научиться распознавать свои эмоции, управлять стрессом и находить способы расслабления. Во-вторых, важно создать для себя подходящую среду – убрать из своей жизни то, что вызывает дискомфорт, и окружить себя тем, что приносит умиротворение и радость. Также полезно найти себе единомышленников, которые смогут понять и поддержать вас в вашей сверхчувствительности.

Подводя итог: сверхчувствительные люди – это особые люди, которые видят мир по-своему. Их чуткость и эмоциональная глубина могут быть их сильной стороной, если они научатся правильно управлять своей чувствительностью. Нужно помнить, что каждый человек уникален и имеет право на свою индивидуальность, в том числе и люди с повышенной чувствительностью.

https://dzen.ru/a/ZQH8cqaudE72BkJk

https://www.b17.ru/article/450805/