тревога без причины: как распознать и что делать?

 

зрелость (взрослость) вырабатывается только путем формирования нового опыта и преодоления проблем, временем и трудностями, через которые вы проходите, а не книгами и тренингами по личностному росту. быть взрослым нужно учиться, нужно понимать свои уязвимости и прежде всего, необходимо быть честным с самим собой, правдиво посмотреть на себя без розовых очков и воздушных замков