как оставаться как можно дольше молодым не только духовно, но и физически?

 

жизнь-это бесконечное совершенствование.считать себя совершенным-значит убить себя....

спорт-в меру, закаливание - всегда. . 
и никаких вредных привычек и слов... 

ну,мне например,очень импонирует система раздельного питания!есть можно всё но,надо правильно сочетать продукты!вот мясо например,кроме овощей оказывается, не с чем не сочетается!и вобще,там есть ещё много чего интересного!!!

наше тело состоит их того, что мы едим. мясо вызывает процессы гниения, так что в первую очередь - очистка и здоровое питание. кстати, появилось специальное питание для тех, кто хочет содержать своё тело в порядке. стоит недёшево, но делает чудеса - люди молодеют на глазах. если интересно - пишите... ну и , конечно, разумные физические нагрузки. если человека всё время кормить манной кашей, зубы начнут выпадать за ненадобностью... так и с телом...

спортом заниматься, научиться следить за своим внешним видом

ходить в бассейн,в баню, заниматься спортом и т.д. и т. п.)))

контролировать свои мысли и тело.

будь внутренне ребенком. :)

заморозиться.

физически-постоянно заниматься спортом, следить за своим телом, наносить разные омолаживающие крема.

заниматься ёгой)

заниматься спортом!!1