Как определить диастаз мышц живота в домашних условиях? 

 

Существует простой способ для определения диастаза (расхождения) прямых мышц живота в домашних условиях. Человек ложится на спину на пол или любую твердую ровную поверхность, ноги сгибает в коленях, ступни ставит на поверхность, на которой он лежит. Левая рука при этом располагается под головой, а правая – на средней линии живота, в районе пупка. Голову следует немного приподнять и напрячь мышцы передней брюшной стенки. Небольшое выпячивание с двух сторон средней линии живота говорит об имеющемся диастазе. В середине выпячивания появляется углубление, по ширине примерно равное двум сложенным пальцам. 

С помощью этого теста определить диастаз могут люди без лишнего веса. Также они могут увидеть расхождение прямых мышц живота в положении стоя. Полным людям самостоятельно выявить диастаз затруднительно из-за наличия жировой прослойки, скрывающей контуры мышц.

 

Чем опасен диастаз мышц живота? 

 

Диастаз прямых мышц живота – не только эстетический дефект. Расхождение мышц может нанести вред здоровью. Вероятность появления осложнений возрастает с увеличением степени диастаза.

Из-за диастаза мышц живота возникают дискомфорт, умеренная болезненность в спине, эпигастральной и околопупочной области, усиливающаяся при физической нагрузке, нарушение осанки. При развитии болезни присоединяется нарушение моторики кишечника, появляются отрыжка, тошнота, метеоризм, запоры.

Наиболее тяжелые осложнения диастаза мышц живота – грыжи белой линии и пупочного кольца и их ущемление, а также опущение внутренних органов, возникающее при выраженном расхождении мышц.

 

Какой врач ставит диагноз и лечит диастаз мышц живота? 

 

Для постановки диагноза диастаза прямых мышц живота и назначения лечения следует обращаться к хирургу. Именно этот врач занимается прицельной диагностикой диастаза (осмотр, пальпация, дополнительные инструментальные исследования) и его лечением, которое чаще всего является хирургическим.

Однако заподозрить диастаз мышц живота у пациента может любой врач. Часто это гинеколог, проводящий осмотр женщин после родов, или врач общей практики, к которому больной обращается по любому другому поводу. Если доктор увидел симптомы диастаза, не стоит затягивать с обращением к хирургу, так как состояние будет прогрессировать, и избавиться от него на поздних стадиях гораздо сложнее.