Внутренняя сила или наука, которой нет

4.5 Рыба двигает хвостом

5.Рыба двигает хвостом

В этом упражнение сама рыба–нижняя часть тела, а хвост рыбы–верхняя часть туловища. Хвост не движется сам по себе, он следует движению поясницы-ног, раскачиваясь легко и плавно, будто в воде.

Шагните в сторону, принимая позицию всадника.