Ответы Mail.ru: Возможно ли избавиться от фобии?

Бабочки (461174) 3 недели назад

Самое главное, о чем должны помнить страдающие фобиями,— это то, что фобии вполне поддаются лечению. ... От них можно избавиться» Если вы страдаете социофобией, не сомневайтесь, что и вам удастся освоить действенные способы, как справляться с этим расстройством. Для этого необходимо обратить внимание на 1) физические симптомы, 2) свои представления о нежелательных ситуациях и 3) поведение, вызываемое опасениями.
На помощь приходят библейские принципы. Разумеется, Библия — это не медицинский учебник, и слово «социофобия» в ней не встречается. Однако Священное Писание помогает хранить «здравомыслие и рассудительность», когда борешься с тревогами и опасениям

Алина Ларина (284) 3 недели назад

Если человек захочет, он может избавиться от чего-угодно, от фобий в том числе. Тренируйте себя сами или попросите чтобы кто-то помог, если боитесь высоты - приучайте себя к высоте, боитесь темноты - приучайте себя к темноте, все делать постепенно, не сразу залезать на крышу 12-го этажа. Главное знать, что если человек захочет - он может сделать все.

Valeria TВысший разум

3 недели назад

Не собираюсь я ни к чему себя приучать, напротив, избегала, избегаю и буду избегать таких ситуаций. В повседневной жизни она мне не мешает.