что делать при вывехе на ноге, чуть выше пятки?

подскажите пожалуйста рецепт быстрого выздоровления!

при растяжении связок хорошо помогает солевая ванночка, налей в таз теплой (не кипяток! ) воды, всыпь туда 3 ст. ложки соли и опусти ноги, держи, пока вода не остынет, а потом вытри и наложи на ночь повязку из эластичного бинта

взбей желток и промокни там кусок марлечки. нанеси этот компресс на щиколодку-если я тебя правильно поняла, то у тебя там вывих. и перевижи тугой повязкой. помогает отлично.

при вывихе надо ехать в больничку чтоб вправили. а вот если это растяжение-холод и тугая повязка.

при таком вывихе пусть кто-нибудь сходит в аптеку. нужно купить не обязательно дорогой гель от растяжений и вывихов. нанести на то место, где болт. потом замотать эластичным бинтом, но не очень туго, чтоб нога не затекала. пока боль не спадет, нужно ходить с этой повязкой. на ночь можно не забинтовывать, но мазать надо. поправляйтесь.

при вывехе всегда нужна консультация хирурга. просто так различит вывих и, например, трещину в кости - почти не реально. первая помощь - обязательно холод (никакого тепла! тепло абсолютно противопоказано) , бинтование эластичным бинтом, ну, или давящую повязку, но эластичный бинт лучше всего, и к хирургу.

в первые сутки лечение холодом, потом теплом, хорошо помогает водочный компресс, водка или разбавленный спирт на тряпочку, на больное место, сверху полиэтилен, вату или шерсть и завязать, менять, когда высохнет.