Можно ли убрать живот в домашних условиях, без посещения спортзала?

 

Можно. Но, физическая активность все равно необходима. Как мы уже писали в статье - побольше ходите пешком и делайте упражнения дома. Большинство из них не требует специального оборудования, а достаточно пола и вашего желания.

Если качать пресс, уйдет живот?

 

Если только качать пресс, то - нет. Мышцы укрепятся, но будут спрятаны под жирком - его нужно сжигать. Нужно делать всё комплексно: и упражнения направленные на укрепление мышц, и на жиросжигание.

Если я хочу убрать жир только на животе, остальные части тела тоже похудеют?

 

Да, но чем дальше будет худеть живот, тем более идеальную фигуру вы будете приобретать. 

В каком возрасте уже поздно убирать живот?

 

Возрастных ограничений нет, но если у вас есть сомнения в связи со здоровьем, то лучше проконсультироваться с врачом.