Брокколи с творогом и чесноком

Ингредиенты:

| | |
| --- | --- |
| Брокколи | 1 шт. |
| Творог (мягкий) | 150 г |
| Яйца куриные | 1 шт. |
| Чеснок | 3 шт. |
| Горчица (зерненая) | 1 ч.л. |

Время подготовки: 10 мин.

Время приготовления: 10 мин.

Подготовить необходимые ингредиенты.

Брокколи разобрать на соцветия и отварить в подсоленной воде 3-5 минут.

В творог добавить пропущенный через пресс чеснок и горчицу.

Соединить брокколи и творожную смесь.

Яйцо отварить, потереть на терке. Хорошо перемешать.

Приятного аппетита! Рецепт подходит для правильного питания.