чем гречневая крупа лучше других круп?

 

в гречневой крупе содержится более 50 незаменимых для нормального функционирования организма веществ. она занимает первое место по содержанию железа среди других видов круп. 

чем полезна гречневая крупа?

 

гречневая крупа помогает скинуть лишний вес, улучшает кровообращение, контролирует водно-солевой баланс, налаживает работу желудочно-кишечного тракта и предотвращает анемию. 

что можно приготовить из гречневой крупы?

 

кроме привычной каши, гречневую крупу можно использовать для приготовления супов, котлет, запеканок, пирогов, оладьев и других блюд. она отлично сочетается с другими продуктами питания. 

сколько хранится гречневая крупа?

 

гречневую крупу в плотно закрытой таре можно хранить около 20 месяцев.