#### Как принимать Super Quad Protein

 

Смешайте один мерный совок с 150-180 мл прохладной воды, молока или сока. Размешайте в шейкере или в стакане при помощи ложки.

Для оптимальных результатов принимайте за час до тренировки, сразу после неё, перед сном и/или между приемами пищи.