правда что грейпфрут полезен при похудении или нет?

слышала что грейпфрут полезен,что он помогает сжигать жиры, но при этом практически в любой диете не разрешается есть фрукты,якобы в них содержится много сахара! и чему сдесь верить?

грейпфрут полезен. он стимулирует пищеварение, часто советуют есть его сразу после сна. и уровень сахара в крови он повышает не так как многие другие фрукты, особенно бананы, ананасы, виноград. сладкие фрукты обычно запрещают, но иногда разрешается перед едой, чтобы заполнить желудок низкокалорийной пищей.

сахара много в винограде. бананах.

я слышала, что полезен ананас. . и на ночь полезно пить ананасовый сок. . может и про грейпфрут тоже правда..

грейпфрут используют во многих диетах.. он очень вкусный и полезный!

да, это правда. . грейпфрут сжигает лишние калории, про фрукты говорят неправду, пусть себе пишут, нужно обязательно есть фрукты, а в грейпфруте практически нет сахара. . он горький..

можно уптреблять. смело. сахара там немного. жиры сжигает, лечит сердце. 1/2 фрукта в день за полчаса до еды или через 2 часа после еды.

жена скозала - да..

да.

и ананас тоже. в грейпфруте не так уж и много сахара.

грейпфрут содержит инозитол, признанный одним из лучших натуральных жиросжигателей. не случайно этот плод является непременным атрибутом множества диет, а его экстракт используется для изготовления биологически активных добавок для похудения. долька грейпфрута перед плотным обедом поможет организму лучше усвоить пищу и предотвратит накопление лишних килограммов. при этом калорийность самого плода настолько мала, что его можно смело включать в рацион в любых количествах

да, полезно, обязательно ешьте, сахара там немного, зато витаминов - масса! ))

я тоже такое слышала, как и ананас

да полезен. кушать надо утром и натощак.

сама пробовала правда. но при этом все-равно надо исключать по возможности все продукты которые способстуют полноте. утром натощях .только надо знать работу почек. не при всех заболеваниях его можно употреблять

да это правда! а ещё хорош ананас, тоже сжигает жиры!

про грейпфрукт не слышала, а вот если вы 3 дня будете есть только по пол ананаса вдень и пить воду или минералку, то точно похудеете.

ерунда