Неоднократно слышала, что лишний вес является причиной многих заболеваний. Действительно ли это так? Если да, то какие именно болезни он вызывает?И какую массу тела надо иметь, чтобы быть в безопасности?

 

Данное утверждение совершенно справедливо, но [ожирение](/bolezni/ozhirenie) тут не совсем корректно называть причиной. Лишний вес сам по себе не вызывает заболевания, как вирус или бактерия, но может ускорять их развитие, делать течение более тяжелым. Существует несколько наиболее опасных болезней, которые в наши дни составляют самый большой процент летальных исходов, врачи называют их "смертельной четверкой". Это артериальная гипертензия, атеросклероз, ожирение и сахарный диабет второго типа (инсулиннезависимый). Помимо того, что все они чрезвычайно опасны сами по себе, эти болезни работают всегда вместе. Если у вас обнаружилось что то из этого списка, остальные заболевания не заставят себя долго ждать. Таким образом, оптимальный вес снизит вероятность возникновения этих крайне неприятных патологий. Норму веса рекомендуется рассчитывать по формуле индекса массы тела.