Польза гречки?

 

Великий Суворов называл гречку «богатырской кашей». а гречку с мясом считал лучшей пищей для солдата.   

  

Польза этой уникальной крупы для организма огромна. Это и содержание железа и других микроэлементов, клетчатки, исключительная усваиваемость. Гречка реально прибавляет сил. Её можно есть на завтрак обед и ужин в разных вариантах. Она прекрасно сочетается с молоком, мясом, овощами.