О выгорании + пара слов моим читателям

О выгорании + пара слов моим читателям

Выгорание. Наверное, многим начинающим (и не только) авторам книг знакомо это слово, так как лично пришлось столкнуться с таким явлением.
В последнее время мне много приходится говорить о выгорании с коллегами. Мы все с этим столкнулись в той или иной степени.
Что это? Просто этап, который нужно пройти с достоинством, а затем снова взяться щёлкать по клавиатуре? Или это красный флажок о том, что что-то явно идёт не так? Может, и то и другое одновременно.
Каковы симптомы? Вы и без инструкций с перечислением характерных признаков понимаете, что с вами. Усталость и нежелание выполнять свою работу. Она кажется бессмысленной, не нужной. А вы кажетесь себе бездарностью или человеком, который занимается не тем делом, которым бы стоило.
Почему так происходит? Причины могут быть разные. Например, завышенные и нереалистичные ожидания, слишком плотный график работы, выполнение ненужных задач, отнимающих ваше время.
А делать-то теперь с этим что? Хорошо, если вам есть с кем поговорить об этом. Друзья, коллеги... Хорошо, если есть читатели, готовые поддержать добрым словом.
А если всего этого нет? Можно попробовать взять паузу, отдохнуть. Развеяться, встретиться с близкими, сходить в интересное место и т.д. Не помешало бы проанализировать все свои задачи, что вы выполняете, и посмотреть сколько времени они отнимают у вас, какой результат дают. Возможно, стоит пересмотреть график и объёмы работы. Возможно, вы слишком требовательны к себе. Возможно, вы расстраиваетесь там, где просто можно было бы махнуть рукой.
Давление и агрессивные комментарии читателей, а также коллег, что считают вас своим соперником или просто общаться с людьми не умеют. Гонка за внимание к своим книгам, бесконечное самопродвижение...
Это очень большая тема, и мне не высказать по ней всё одним этим постом. Причины выгорания у каждого свои. Способы решения этой проблемы тоже индивидуальны.
И зачем тогда этот пост... Просто хочется сказать, что я с вами! Я тоже столкнулась с этим. Всем авторам хочется пожелать сил на то, чтобы бороться с этим состоянием и двигаться дальше.
А читателей я хочу поблагодарить за терпение, понимание и приятные комментарии под моими книгами. Без вас и смысла бы не было продолжать писать. Каждая ваша "звёздочка" на книгу или комментарий под ней — причина для автора писать ещё и ещё.