можно поправиться на овсянке?

если готовить овсянку на воде без сахара, соли, масла. и есть на завтрак, обед и ужин и больше ничего другого? возможно ли похудеть? я знаю, что овсянка срдержит много крахмала, белков и углеводов.

нельзя есть только один продукт, ляля. организм нуждается в витаминах - и особенно весной. ешь побольше фруктов и овощей, это полезно. и мясо ешь, и шоколад. всего понемногу.

конечно похудеешь, но такая монодиета не должна длиться долго - дней 10 не более.

без масла не поправишься...и рис ешь,тоже полезен и не поправишься...а еще лучше,делай клизмы..

если на воде то нельзя поправиться, а на молоке можно поправиться.

у всех организ разный, может ты и будешь худеть, но другой евший тоже самое будет поправляться, усвоение пищи у всех разное.

похудеть можно точно. но зачем так себя мучить-немного соли и сахара добавить можно, а то эта овсянка не полезет в тебя уже на второй день.

поправиться можно,если будешь её есть в огромных количествах.но я думаю,что без масла,соли и сахара ты её много не сьешь..и долго на ней не протянешь-надоест.поэтому,если у тебя достаточно силы воли есть одну овсянку,то попробуй подключать что-нибудь ещё,например салаты овошные,физические упражнения и контрастный душ.