представьте себе стрессовую ситуацию, когда у вас возникает чувство страха и тревоги. помните, что стресс может возникать под

представьте себе стрессовую ситуацию, когда у вас возникает чувство страха и тревоги. помните, что стресс может возникать под влиянием внешних негативных факторов на организм или вследствие внутреннего психоэмоционального состояния (различные события, ситуации, самоощущение). 1. опишите, что происходит с вами в таких ситуациях, по каким признакам вы определяете свое тревожное состояние. вспомните, что в стрессовом состоянии вам сложно сосредоточиться и выполнять привычную работу, вы делаете ошибки, чувствуете себя усталыми, не ощущаете удовлетворения от сделанного.

объяснение:это же легко...