**Как принимать Creatine Micronized (Monohydrate)?**

 

Употребляйте ежедневно 5 грамм порошка, размешивая 1 чайную ложку в холодной воде или сладком напитке.

Принимая креатиновые добавки потребляйте около 3,5 литров воды ежедневно, для предотвращения обезвоживания.



**Сколько порций в Creatine Micronized (Monohydrate), 1000 г?**

 

1000 г Creatine Micronized (Monohydrate) содержит 200 порции. Одна порция 5 г