аптечные витамины - польза или вред?

очень, авитаминоз, но нужен ли организму тут набор витаминов что продается в аптеках? везде советуют принимать естественные витами -в тех же овощах и фруктах. реклама навязывает нам то что нужно или нет?

от них не пользы не вреда, синтетические витамины почти не усваиваются организом, так что лучше в солярий походить и морсиков из замороженных ягод попить - это на много полезнее будет. а к стати кушать в огромных количествах сейчас овощи и фрукты тоже не имеет смысла, в них витаминок уже даавно нет.

количество "фактов " за и против навалом....
и вряд ли найдется правильный ответ на этот вопрос....
и вряд ли удасьтся отделить правду от штампов вбитых в головы...

в молодости они не нужны ,но придет с годами время когда они помогут....
а уж если авитаминоз,не думайте,пейте....не удастся кушая капусту все восстановить.
да и пока восстанавливать будете....без зубов останитесь например....

например чтобы восполнить суточную потребность в железе нужно ежедневно съедать 5кг яблок,соответственно и другие фрукты и овощи.все витамины в аптеках синтетические,нужно просто брать витамины фирму изготовителя которую вы знаете и доверяете.

по поводу аптечных витаминов: все хорошо в меру, это во-первых, в системе - это во-вторых. разумеется, польза от них есть, и действительно, реальные овощи и фрукты надо поглощать тоннами... и неизвестно еще - какие нитраты и прочие удобрения применялись для этих самых фруктов и овощей. наиболее популярны витаминно-минеральные комплексы, состоящие из нескольких компонентов или с замедленным усвоением. ну и еще... все зависит от состояния вашего здоровья - этим определяется подбор тех или иных комплексов.

то, что "искуственные" аптечные витамины чем-то отличаются по свойствам от "натуральных" овощных, полный бред - это ясно каждому, кто хоть что-то помнит из курса школьной хими..

синтезированные аптечные препараты не усваиваются,это не органика.ищите фито препараты,природные витамины.

компливит принимай отечественный. чтобы все витамины принять-умаешься овощи кушать, тоннами надо их есть

а нужно ли верить рекламе,если вы зомбируемы,то пожалуйста.

не полезно. обратите взоры на народную кухню, богатую натуральными продуктами без тепловой обработки. тыква, морковь, свекла, репа, редька - это витаминные бомбы

известный факт, признанный врачами- аптечные витамины делают очень качественным состав мочи человека, их потребляющего. вреда то может от них и нет, но и пользы тоже.