Психолог объяснил, почему возникает синдром упущенного лета

По его словам, этот синдром схож с синдромом новогодних планирований, когда после больших планов или их отсутствия в конце периода человек грустит о несделанном и нереализованном.

«Мы много чего хотим, мы много о чем мечтаем каждое лето: и похудеть, и загореть, и личную жизнь построить, и работу поменять, и много чего еще сделать, но если нет именно дорожной карты, нет четкого планирования по времени, по каким-то усилиям, по финансам, которые можем потратить на то или иное действие, то, конечно же, при любой мотивации это все оканчивается печально», — рассказал психолог.

Чтобы что-то получить, по словам доктора наук, задачу необходимо четко расписать. Отсутствие четкого планирования приводит к тому, что потом возникают сожаления о несделанном.