как отучиться ругаться матом????

 

уехай на необитаемый остров!

это похвальное желание. тут терпение и самообладание нужно.

попробуйте заменять матерные слова другими.

сила воли!!!)я вот никогда не ругалась и не собираюсь!) потому что знаю что- это ограниченность!)

проявить волю и самообладание, по-началу будет сложно, но буквально через неделю вы уже увидите результат.

бить по губам при каждом матерном слове....

надо на нем начать разговаривать