Я нуждаюсь в помощи психолога или психотерапевта?

 
Здравствуйте! С детства у меня навязчивые мысли, странные и даже глупые. Например, раньше часто посещали мысли, что я должна подняться по ступенькам за 30 секунд, а то с моими близкими что-то случится. Помыть руки потому, что вдруг именно сегодня человек с какими-то смертельным заболеванием дотронулся к ручке, а если я не сделаю этого, то я могу умереть и все близкие люди будут страдать. За некоторые мысли я себя ругаю, пытаюсь избавиться от них и это вызывает тревожность и раздражённость. 
 |

Здравствуйте!  

Да, психотерапевт может помочь в Вашем случае

Здравствуйт, это компетенция психотерапевта. К тому же, есть вероятность что придётся посетить и психиатра, для диагностики. Но работать над навязчивостями нужно с психотерапевтом 

Здравствуйте!  

Согласна с коллегами, работать с тревожностью и навязчивыми мыслями надо с психотерапевтом.  

Возможно будет нужна консультация с врачом- психиатром, чтобы определить насколько сильно вас беспокоит ваше состояние.

С навязчивыми мыслями хорошо работаем когнитивно-поведенческая терапия. Какие [эмоции](/category-chuvstva-emotsii-pg-1) Вы чувствуете, когда приходят навязчивые мысли?