Ответы Mail.ru: Нормально ли за год сбросить примерно 10 кг?

... (61893) 2 года назад

Как добьешься нужного веса, то надо хотя бы год-два в нем продержаться, чтобы организм к нему привык и перестроился. Иначе снова наберешь.