Какие требования к установке уличных тренажеров?

 

Уличные тренажеры устанавливают на площадках с асфальтированным, бетонированным, твердым искусственным и грунтовым покрытием. Дополнительно может использоваться искусственный газон или прессованная резиновая крошка. Тяжелые модели не монтируют на мягких зыбучих почвах. Поверхность площадки делают ровной, без уклона. 

  

**Главное условие** — тренажер должен быть надежно зафиксирован (не раскачиваться и не шататься при нагрузке). Поэтому арматурные закладные бетонируются или засыпаются утрамбованным отсевом щебня. 

  

**Снаряды рекомендуется размещать на расстоянии не менее 1.5 м друг от друга.** 



Какой минимальный набор уличных тренажеров нужен, чтобы тренировать все группы мышц?

 

**Основу уличных комплексов** традиционно составляют турники и брусья. 

  

**Для разработки суставов и тренировки различных групп мышц** можно установить силовые, маятниковые и эллипсоидные тренажеры. Однако необходимо учитывать, что в уличных моделях нельзя регулировать нагрузку, контролировать расход калорий. Чаще всего в дополнение к турникам устанавливают скамью для пресса, тренажеры для разведения ног, жима сидя и жима лежа.



Насколько долговечны уличные тренажеры и на какую нагрузку они рассчитаны?

 

Уличные комплексы имеют большой ресурс, они надежны, прочны и устойчивы к осадкам и перепадам температур. Стойки и перекладины тренажеров изготавливаются из стальных труб с толщиной стенок 3-4 мм, рамы — из стального профиля. Пластиковые ногоступы усилены ребрами жесткости. Торцы, рычаги и метизы либо запаяны, либо закрыты заглушками. Детали покрывают термоотверждаемой краской, устойчивой к атмосферному воздействию. 

  

В зависимости от модели тренажеры **допускают нагрузку от 120 до 200 кг,** что позволяет без проблем заниматься на них взрослому человеку, в том числе с утяжелителями.