Как проверить износ передних тормозных колодок Toyota Rav4 III
==============================================================

И какие следует приобрести если обнаружится сильный износ?

Здравствуйте.  
Износ тормозных колодок можно определить визуально, если осталось 1-2 мм "накладки" тормозной колодки, то нужно уже заменить. По приобретению каких именно колодок, вам ответит наш специалист по запасным частям.