в чем польза льна?

 

польза льна заключается в наличии омега-3 и омега-6 жирных кислот, растительного белка, клетчатки, аминокислот, витаминов а, в, с, е, к, цинка, магния, железа, калия, меди и других минеральных веществ. 

как лен влияет на организм?

 

лен снимает воспаления и помогает в лечении язвы, гастрита и панкреатита, улучшает кровообращение, предотвращает развитие сердечных недугов, нормализует давление и препятствует развитию раковых клеток. 

что можно приготовить из льна?

 

лен является пищевой добавкой, которую можно добавлять в кашу, десерты, напитки и другие блюда.

сколько можно хранить лен?

 

в закрытой таре лен можно хранить около 10 месяцев.