В Роспотребнадзоре предупредили красноярцев о вреде нектаринов

Информация появилась в телеграм-канале ведомства.

Эксперты Роспотребнадзора по Красноярску напомнили о полезных свойствах нектарина. Так, фрукт очень сладок и содержит в себе глюкозу, сахарозу, фруктозу, органические кислоты, витамин С, пектин, а также магний, натрий, железо и другие вещества.

Фрукт может усиливать секрецию пищеварительных желез, поэтому фрукт может помочь переварить жирную пищу. Нектарин также является отличным перекусом и дополнением к завтраку, например, к йогурту, каше или творогу.

Важно помнить, что у фрукта небольшой срок хранения. Если хранить его в холодильнике, то нектарин потеряет все свои вкусовые качества.

Эксперты также предупредили красноярцев о том, что нельзя злоупотреблять фруктами тем, у кого диабет и различные аллергии. Нельзя часто есть нектарин детям до 7 лет.