перехватило дыхание во время бега, что делать?

во время бега перехватило дыхание (невозможно сделать вдох), лег на спину поднял ноги, все прошло. что это было и что делать?

добрый день! с подобными моментами в своей практике, я не сталкивался. первое, что приходит на ум, чтобы исключить вероятность каких действительно серьезных проблем со здоровьем, проконсультироваться с врачом, думаю в данной ситуации по профилю- пульмонолог.  если же никаких проблем органов дыхания у вас нет, то есть вероятность межреберной невралгии, со мной однажды такое случалось, крайне неприятные ощущения. ну и понаблюдайте, будет ли эта история повторятся или вы вскоре о ней забудете. бывают процессы в организме, которые сложно спрогнозировать и еще тяжелее объяснить. будьте здоровы!