после "падения"-взяв себя "в руки"-что надо первым делом сделать?

 

помолиться отцу небесному, попросив для себя разума, сил и терпения всех простить, всё осознать и исправить в своей жизни, выйти на необходимый путь по миссии своей души, и не отклоняться от него, чтобы более не падать, а лишь лететь ввысь, к любви, счастью и развитию.

подняться

устроить разбор полетов, наметить план действий и приступать)

встать и отряхнутся, а затем улыбнутся и идти дальше, даже, если вам больно и вы сильно ушиблись.

сказать себе: "дорогу осилит идущий. "

осмотреться)

нужна передышка

уже сделано.... взял "в руки")))

помочь, чем можешь, тому кому труднее чем тебе... 
я поднимусь....

расчистить свое окружение.... -которые помогли упасть....

не выпускать себя "из рук" и идти дальше...

отряхнуться

....отряхнуться однозначно....

привести себя в порядок естественно. . 
смыть грязь.. выбросить разорванную одежду.. можно даже к парикмахеру сходить. . 
и вперед..)..

наметить новые цели 
новые планы. на новую жизнь..

покушать.

если вы упали, то поднимитесь не с пустыми руками.

сказать "спасибо" тому, кто сделал вас сильнее

сконцентрироваться на себе и внутренних силах