расставание после отношений

жили с парнем 2 года. это первые мои серьёзные отношения. прошли очень многое вместе. и вот ему пришлось уехать на месяц в другой город и он забыл выйти из вк из ноута. я зашла и увидела, что он знакомится с другими девушками и тд. когда спросила что это вообще такое, получила ответ, что чувства ко мне остывают и его потянуло на других. мы расстались. но мне сейчас так больно, так как я искренне любила и люблю этого человека. мне все советуют отвлечься, найти хобби, видеться с друзьями, но даже в такие моменты я думаю о нем. я не знаю, как пройти эту боль и отпустить. и самое ужасное, что строю еще какие-то надежды на него, так как мы такие планы строили на это лето и все рухнуло в одну секунду. подскажите, пожалуйста, как пройти это всё. так как никогда в жизни так не любила человека. #расставание

тяжко, но вы справитесь. главное - учиться реально смотреть на вещи и не доводить до "шок-новостей". всё это было и раньше, просто вы не замечали.

хобби и прочее действительно не отвлекает от этого. что может помочь - так это знакомство с другим парнем. 
а вообще вы должны сами себе сказать, что этот человек вас предал. и когда вы это действительно поймете, вспоминать о нем не захочется.

он вас не любил, вы были ему удобны. но потом "приелись" так сказать и захотелось новеньких... 
что можно предпринять
боль нужно пережить. «я потеряла не просто друга, а лучшего друга»,— делится элейн, слова которой приводились в начале статьи. горевать какое-то время после расставания вполне нормально. молодой человек по имени адам говорит: «разрыв отношений — это всегда больно, даже если знаешь, что это к лучшему». вы можете чувствовать себя так же, как библейский царь давид. в тяжелый период своей жизни он писал: «всю ночь... своими слезами обливаю постель». иногда лучший способ оставить боль позади — это пройти через нее, а не пытаться ее обойти. признать свою потерю и оплакать ее — это первый шаг к исцелению. 
общайтесь с людьми, которые вас любят. надо признать, что это может быть нелегко. «сначала я никого не хотела видеть,— вспоминает анна, упомянутая ранее.— мне нужно было время, чтобы прийти в себя и привести мысли в порядок». но постепенно анна поняла, как важно общаться с друзьями, которые старались ее поддержать. «сейчас мне намного лучше,— говорит она,— и разрыв уже не причиняет столько боли». 
сделайте выводы. спросите себя: «показал ли этот случай, что мне нужно в чем-то исправиться? как было бы лучше поступить в следующий раз?» «спустя время я смогла проанализировать, что произошло,— говорит девушка по имени марсия.— но чтобы посмотреть на все рационально, а не эмоционально, мне потребовалось время». адам, упомянутый ранее, говорит: «прошел год, прежде чем я пришел в себя после разрыва. и понадобилось еще больше времени, чтобы извлечь уроки. пережитое помогло мне узнать много нового о себе, противоположном поле и вообще об отношениях. сейчас мне уже намного лучше».
молитесь о том, что вас беспокоит. в библии сказано, что бог «исцеляет сокрушенных сердцем и перевязывает их раны» .

вспомните всё "хорошее" от него, быстро разлюбите

себя полюбите так, как никогда в жизни. и жизнь изменится.