Ответы Mail.ru: Влияет ли спорт на рост?

Влияет ли спорт на рост?

Мне 13 лет, недавно решил начать заниматься спортом и не много набрать массы, считаю себя очень худым, уже заказал гантели, которые трансформируются в штангу, вес не большой, но потом планирую перейти на более большой. Но вот уже третий день мучает одна мысль, в тт увидел видео как пацан лет 10 таскает штанги, но было много комментариев а-ля: "ага, а в 16 лет 140см останется"... И вот у меня вопрос, если мне (163см/47кг) начать тягать штанги/гантели, то это не повлияет плохо на рост?

Ответы

Если качаться до 15 то можешь сказать росту пока

2 месяца

Я не говорю качаться регулярно, пару подходов да бицепс сделать и всё

от генетики зависит рост сколько не занимайся ты ничё с этим не сделаешь

2 месяца

Не всегда все зависит от генетики

2 месяца

дазай кинни, рост всегда зависит от генетики

2 месяца

дазай кинни, тут только про рост и написано больше ничего

Смотря как ты занимаешься спортом. Но я тебе так рано, да и при весе 47 кг не советую заниматься гантелями и прочим. Лучше бегать и заниматься йогой, как раз и выше станешь, и тело здоровым будет

2 месяца

Хорошо, спасибо, а как йога влияет на рост, мне кажется что йога-это больше ментальное здоровье

да

2 месяца

Артём Гура, повлияет плохо на рост в 50% случаев

2 месяца

Duzerus, конкретно гантели/штанги и всё в тяжёлом весе?

Если хочешь набрать вес, тренируйся дома с блинами.

2 месяца

Я так и делаю, но меня волнует рост

2 месяца

Артём Гура, так 13 лет, что ты хочешь, я в армию уходил, братик 13 лет, был шибздиком мне по пояс, А прихожу, смотрю чувак какой то с меня ростом.

влияет положительно.но штангой рекомендуют заниматся с 12.до этого только легкие гантели

Попробуй, потом рсскажешь.