Вырабатывается ли витамин D, если загорать в солярии?

 

В солярии ультрафиолетовое излучение не содержит необходимую длину волны, поэтому он не вырабатывается.



Как определить уровень витамина д в организме?

 

Для его определения существуют лабораторные тесты, например, на уровень 25 — гидроксивитамина (D 25 — (OH)D) в крови.



Как может проявляться дефицит витамина D?

 

О дефиците витамина D в детском возрасте могут свидетельствовать признаки рахита, о котором обычно родителей информируют семейные врачи и педиатры. Во взрослом возрасте связь продолжительного дефицита D с болезнями разнообразна: начиная от остеопороза и депрессии, заканчивая возможным развитием аутоиммунных, эндокринных, сердечно-сосудистых проблем.