Последние два года, я чувствую внутри некую опустошенность
==========================================================

 

 Здравствуйте, Анастасия! Всё то, что Вы описываете, похоже на переживание личностного кризиса. Это нормальный и необходимый этап развития личности; все люди так или иначе переживают подобные состояния. Начало кризиса может быть связано с вхождением в определённый возраст, а также с тем, что основные цели, которые Вы ставили себе раньше, уже достигнуты, а новые Вам пока не ясны. Суть кризиса в том, что человек уже не может существовать в рамках своей прежней модели мира, даже если перед этим, она его полностью устраивала. Старые смыслы и ценности начинают подвергаться сомнению, переосмыслению. Вы как будто теряете почву, на которой раньше стояли твёрдо и уверенно. Этот процесс глобальный и потому очень болезненный. Но он необходим для того, чтобы сделать следующий шаг в личностном развитии. Задача человека в кризисе - это найти новые смыслы и ценности, с которыми он будет жить дальше. Если раньше, вероятно, это были ценности, усвоенные Вами от родителей и других значимых людей, то теперь Вам нужно выработать свои. Может быть, они совпадут с прежними или будут отличаться. Но они будут Ваши собственные, которые Вы сами выстрадали, выносили и приняли для себя. Пустота в голове, которая есть сейчас - это то место, которое Вы подготовили для рождения чего-то нового. Задача, которая стоит сейчас перед Вами, - непростая, творческая. Если Вам нужна будет помощь и поддержка, то лучший вариант - это поработать над этим вместе с психологом. Психолог хорош тем, что он будет Вас сопровождать в Вашем поиске, когда надо - поддерживать; слушать, беседовать, задавать вопросы, интересоваться Вами и Вашим мнением, но не будет ничего Вам навязывать, а значит Вы найдёте именно Ваш смысл, а не чей-то чужой. К тому же с психологом этот процесс будет идти интенсивнее и завершится быстрее. Помочь также могут книги (мне самой, например, нравятся сочинения экзистенциальных психотерапевтов), путешествия, размышления, разговоры с принимающим и непредвзятым собеседником. Желаю Вам удачи!