что такое метаболизм?

 

метаболизм, или обмен веществ, химические превращения, протекающие от момента поступления питательных веществ в живой организм до момента, когда конечные продукты этих превращений выделяются во внешнюю среду. к метаболизму относятся все реакции, в результате которых строятся структурные элементы клеток и тканей, и процессы, в которых из содержащихся в клетках веществ извлекается энергия. иногда для удобства рассматривают по отдельности две стороны метаболизма – анаболизм и катаболизм, т. е. процессы созидания органических веществ и процессы их разрушения. анаболические процессы обычно связаны с затратой энергии и приводят к образованию сложных молекул из более простых, катаболические же сопровождаются высвобождением энергии и заканчиваются образованием таких конечных продуктов (отходов) метаболизма, как мочевина, диоксид углерода, аммиак и вода.

термин «обмен веществ» вошел в повседневную жизнь с тех пор, как врачи стали связывать избыточный или недостаточный вес, чрезмерную нервозность или, наоборот, вялость больного с повышенным или пониженным обменом. для суждения об интенсивности метаболизма ставят тест на «основной обмен» . основной обмен – это показатель способности организма вырабатывать энергию. тест проводят натощак в состоянии покоя; измеряют поглощение кислорода (о2) и выделение диоксида углерода (со2). сопоставляя эти величины, определяют, насколько полно организм использует («сжигает» ) питательные вещества.

обмен веществ в организме

обмен веществ в организме....

обмен веществ

обмен веществ

метаболи́зм (от греч. μεταβολή, «превращение, изменение») , обмен веществ — совокупность всех химических реакций, имеющих место в живой клетке в рамках сложного процесса превращения химических веществ в организме, обеспечивающих его рост, развитие, деятельность и жизнь в целом.

метаболизм - (metabolism) 1- . совокупность всех химических и физических изменений, происходящих в организме человека, которые способствуют его нормальному росту и развитию. метаболизм включает процесс расщепления сложных органических соединений в организме, который проходит с выделением энергии, необходимой для протекания других процессов и реакций (см. катаболизм) , и процесс образования сложных веществ, являющихся основой большинства тканей и органов человеческого тела, из простых (см. анаболизм) . см. также метаболизм базальный. 2. совокупность биохимических изменений, проходящих в организме (например, метаболизм белков (белковый обмен)) . - метаболический (metabolic).;

метаболизм, или обмен веществ, химические превращения, протекающие от момента поступления питательных веществ в живой организм до момента, когда конечные продукты этих превращений выделяются во внешнюю среду. к метаболизму относятся все реакции, в результате которых строятся структурные элементы клеток и тканей, и процессы, в которых из содержащихся в клетках веществ извлекается энергия. иногда для удобства рассматривают по отдельности две стороны метаболизма – анаболизм и катаболизм, т. е. процессы созидания органических веществ и процессы их разрушения. анаболические процессы обычно связаны с затратой энергии и приводят к образованию сложных молекул из более простых, катаболические же сопровождаются высвобождением энергии и заканчиваются образованием таких конечных продуктов (отходов) метаболизма, как мочевина, диоксид углерода, аммиак и вода. что делать с метаболизмом
 есть же на свете люди, которые могут, кажется, съесть гору, а остаются стройными как ни и чем ж: бывало. а некоторые и при достаточно строгой диете сбрасывают лишние килограммы достаточно вяло. в чем причина? отчасти причина в метаболизме. возможно, он у вас пониженный. конечно, принципиально изменить свой метаболизм мы не можем. но есть несколько способов повлиять на него.

что делать с метаболизом:
 косметический салон в ванной

горячие ванны. рекомендуется принимать теплые ванны продолжительностью 20—30 минут. добавляйте в ванну: 3 столовые ложки меда и 3 литра молока, отвар любых трав (малиновый лист, липа, ромашка, розмарин и так далее — используйте просроченные лекарственные сборы, недорогой зеленый чай) , соль (морскую, обычную или йодированную) , пену. 
в ванну с солью можете добавить чайную ложку раствора йода и 2 столовые ложки соды, получится морская вода! 
такие ванны расширяют поры тела, стимулируют кровообращение.
после ванны очень хорошо сделать растирание с натуральным эфирным маслом: 10 капель масла (мандарин, лаванда, герань и пр. ) развести в детском массажном масле (2 ст. л. ) и растереть все тело.
только не увлекайтесь, не стоит нежиться в ванне чаше одного раза в неделю, лучше всего выберите себе для этого определенный день недели, например, пятницу (конец рабочей недели, есть возможность хорошо выспаться, а в субботу проснуться хорошо отдохнувшей и помолодевшей, чтобы провести два чудесных дня с удовольствием и комфортом) . частые теплые ванны усиливают целлюлит, вредны при варикозном расширении вен, сосудистых сеточках, больном сердце, остеохондрозе.

обливания холодной водой. холодные обливания не только закаляют организм и ускоряют обмен веществ. они способствуют повышению местного и общего иммунитета, выравнивают и омолаживают кожу. холодные обливания рекомендуют делать на груди и ногах (включая бедра) как профилактическую меру против целлюлита, растяжек и для сохранения упругости тела.

контрастные обливания. термический массаж, или контрастный душ, стимулирует кровообращение, повышает метаболизм, помогает сохранить кожу гладкой. полезно не только контрастное обливание стоп, но и бедер, и даже всего тела! для начала можно брать прохладную и теплую воду, а потом при желании увеличивать контрастность до холодной или почти горячей.

солевые растирания. приготовьте раствор из 2 литров воды, столовой ложки соли и столовой ложки уксуса (можно фруктового) . если вы хотите повысить свой метаболизм, каждый раз (или хотя бы через раз) после мытья растирайте все тело жесткой рукавичкой или полотенцем, смоченным в солевом растворе. это растирание действует очень глубоко, омолаживает кожу, повышает сопротивляемость инфекциям, ускоряет метаболизм и помогает избавиться от растяжек и целлюлита. кожа должна немного покраснеть.

массаж льдом. для общего метаболизма полезен криомассаж (массаж холодом) . возьмите кубики льда из холодильника, туго закрутите их в хлопчатобумажный платок и сделайте массаж лица, декольте, шеи, плеч, рук. можно водить сверточком по телу равномерно.

это когда кушаешь и какаешь! и наоборот....:)))))

не знаю, это не после гороха? или это метиаризм? метаболизм -это следующая стадия метеоризма

это способность организма приспосабливаться к условиям внешней среды.

обмен веществ.