Длительная бессонница

Длительная бессонница

анонимно, Женщина, 28 лет

Здравствуйте! Благодарю за ту работу, которую вы делаете! Уже незная, что делать со своей проблемой, решила обратиться к вам за советом. Я на седьмом месяце беременности. Беременность первая. 28 Лет. Мучаюсь длительной бессонницей вот уже около шести месяцев. Ночью не сплю или поверхностный сон, под утро часа 2-3 сплю и все! Днем тоже не могу уснуть. Соответственно днем сил нет ни на что. Поэтому и физическая активность минимальная, максимум, что могу делать, это просто гулять улице. Из-за того что физическое состояние ужасное, и эмоциональное состояние не очень - постоянно нет настроения. В семье все хорошо. Анализы нормальные, токсикоза нет. Вроде ничего не беспокоит. Стараюсь питаться правильно. В женской консультации советуют гулять перед сном, проветривать дом, не спать днем.- Все это делаю, не помогает. Переживаю за свое здоровье и за здоровье малыша, ведь на него влияет все это. Что вы можете порекомендовать действенное в моем случае? Ведь снотворные - не вариант для беременных, а ромашка, молоко итд - "не берет". Заранее благодарю за ваше внимание на мое обращение!

Добрый день! Рекомендую обратиться к врачу-психотерапевту для постановки диагноза, сдать анализ крови на гормоны щитовидной железы. В идеале еще МРТ головного мозга, но если разрешит лечащий врач акушер-гинеколог.