Ответы Mail.ru: Посоветуйте на ужин мясное блюдо на 150 калорий, весом грамм 100.

Недавно я вычитал на кулинарном портале

https://вкуснофф.рф

классный рецепт блюда -тушеная курица с овощами. Для этого возьмите 100 грамм куриного филе, добавьте свежие овощи (перцы, помидоры, лук), приправьте специями и зеленью по вкусу. Обжарьте на сковороде без масла до готовности. Такое блюдо будет легким, но при этом насыщенным и питательным. При желании можно добавить зеленый салат или отварной рис. Это идеальный вариант для тех, кто следит за калорийностью питания, но не хочет отказывать себе во вкусе и полезных продуктах.