Сколько нужно спать беременным?

 

Сколько часов нужно спать беременной женщине вопрос очень индивидуальный. Но ответ для всех общий - столько, сколько надо и даже больше. Если  женщина хочет спать, она должна спать. Беременные должны высыпаться. Все мы знаем, что во время болезни лучшее лекарство - это сон. Беременность не болезнь, но нагрузка на организм, идет колоссальная, не меньшая, чем при ОРВИ. Просто она другого рода. Берегите и жалейте себя в этот ответственный период - ведь на кану здоровье будущего малыша.