Постоянно не хватает кислорода…
===============================

 

 Здравствуйте, Яна. Наверно, вам сложно поверить, что причина вашего состояния психологическая, то есть сильный стресс, после которого в психике закрепилась реакция — на любое волнение или тревогу реагировать сильнейшей паникой. Во время такой паники в кровь выбрасывается большое количество адреналина. Этот гормон влияет на сердцебиения, сужает бронхи так, что становится тяжело дышать, вызывает спазмы мускулатуры с ущемлением сосудов. Страх смерти, который вас преследует такой же, как и в тот первый раз, после которого все началось… Тут мало помогут разовые мероприятия. Нужно сначала снизить тревогу и чрезмерную реактивность организма медикаментами, а потом провести психотерапевтическое лечение, чтобы научить вас другим способам совладания со стрессом. Такие состояния не приводят к тяжелым последствиям, но сильно влияют на жизнь в целом, превращая её в сплошной кошмар ожиданием очередного приступа. Лечение должно длиться столько времени, пока не тревожность не снизится до обычного нормального уровня. Приходите — поможем. Готова ответить на любые дополнительные вопросы о том, как проводится лечение в подобных случаях. 
С уважением, врач психотерапевт Ольга Баранова.