😏 Чем полезен изюм? 

 

 В нем такой же энергетический и качественный состав, как в винограде. При сушении основная масса полезных веществ сохраняется. Также он содержит большую часть известных витаминов и микроэлементов. 

😌 Можно ли изюм беременным? 

 

 Изюм не только можно, но и полезно добавлять в рацион беременных женщин. Он помогает повысить гемоглобин и поддерживает гормональный баланс. Но если у беременных наблюдается аллергия, высокое давление или диабет, то стоит ограничить употребление. 

😳 Можно ли сделать изюм в домашних условиях? 

 

 Современные технологии позволяют сделать изюм в домашних условиях. В основном, его изготавливают в духовке или электросушилке. 

😤 Может ли изюм причинить вред? 

 

 С изюмом надо быть очень осторожным, принимая во внимание его высокую калорийность. Кроме того, в процессе изготовления на продукт могут попасть грязь и посторонние примеси, поэтому перед употреблением его необходимо тщательно промыть.