Планирование здравствуйте! мне 24 года планирую беременность у меня рост 164 вес 48-49...

Планирование 

здравствуйте! мне 24 года планирую беременность у меня рост 164 вес 48-49 кг. такой вес держится с 16 лет. Надо ли мне поправляться для зачатия? спасибо! с уважением, Александра

Александра! Если у Вас регулярный цикл, овуляции наблюдаются практически в каждом цикле, при этом нет жалоб, связанных  с низким весом, то нет строгой необходимости для беременности увеличивать вес. Главное — правильное разнообразное питание, богатое витаминами, белками, микроэлементами. Накануне зачатия я бы рекомендовала проверить ТТГ и сахар крови и начать заранее прием фолиевой кислоты. 
  

Пожалуйста,  оценивайте наши ответы.