Как бросить курить самостоятельно?

 

 Самым важным в отказе от курения является твердое желание курильщика отказаться от вредной привычки. Обязательно избегать в этот период приема алкоголя, не находиться в «курилках», регулярно питаться. 

Есть ли зависимость от жевательного табака?

 

 Конечно можно получить зависимость от применения жевательного табака. Так как он содержит никотин и прочие соединения вызывающие как физическую так и психическую зависимость.