как часто посещать процедуры массажа?

 

в рамках курса проводят 2-3 процедуры в неделю. для профилактики достаточно 1 сеанса массажа в неделю.

как часто можно посещать баню и сауну?

 

для начинающих достаточно 1 раза в неделю, для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями - не чаще 1 раза в 2 недели.

какие виды парной сочетаются с массажем?

 

в рамках spa-процедур можно проводить сеансы массажа, инфракрасной сауны, фитобочки или распаривания в хаммаме. эти процедуры дополняются обертываниями и скрабированием тела.

какие водные процедуры способствуют похудению?

 

гидромассаж и инфракрасная сауна способствуют ускоренному сжиганию жира. фитобочка также помогает в коррекции фигуры.

какие виды массажа входят в спа-процедуры?

 

кроме классического, в пакет спа-процедур включают стоун-массаж, массаж травяными мешочками или бамбуковыми веничками. часто его проводят одновременно со скрабированием, растирая тело горячим шоколадным муссом, смесью специй и т.д.