овес: польза для организма

 

овес укрепляет иммунитет и справляется с вирусными заболеваниями, помогает организму быстрее выздоравливать. обладая потогонным действием, овес снижает температуру в период болезни.

овес: вред, противопоказания

 

я не рекомендую использовать его в таких случаях: непереносимость растения, аллергическая реакция на него; сердечная, почечная недостаточность; желчнокаменная болезнь, воспаление желчного пузыря; сниженный иммунитет; повышенная кислотность желудка.