про похудение

если 10 дней ничего не есть и пить только воду и овощные соки то насколько можно похудеть? только реальные ответы пожалуйста

килограмм на 5-6, хотя все индивидуально

килогр. на 4-5, только очень вредно это, головные боли гарантированы, да и желудок испортишь.

от 700 г до 1 кг в день, но это лечебное голодание, делается по определенным правилам и не с целью сбросить вес. только под наблюдением врача. сколько дней голод, столько и "выход" - тоже определенная, и очень тяжелая, диета.
иначе можно спровоцировать болезни

реально я в прошлом году похудела на 11 кг, но для этого надо иметь терпение и силу воли. завтра собираюсь снова начать.... о результате через 10 дней

примерно на 10 кг. , можно есть гречку (только не варить, а залить кипятком и дать настояться, не солить) в любых колличествах, пить чай несладкий или кефир, худеешь на 1 кг. в день, проверенно на собственном опыте

в принципе реально, вот только как-бы овощными соками желудок не посадить.
и из такой диеты нужно правильно выходить (столько дней, сколько сидела на диете)

после такого резкого сброса, ты быстро наберешь заново то, что сбросила.