что такое социофобия?

 

социофобия — тип тревожного расстройства, которое проявляется в неосознанном и немотивированном страхе выполнять какие-то общественные действия, контактировать с другими людьми.

кто такие социофобы?

 

людей, которые страдают таким расстройством, называют социофобами. они сторонятся социума, потому что испытывают тревогу и страх в момент любого социального контакта, в том числе в профессиональной деятельности или личной жизни.

какие признаки социофобии?

 

проявления социальной фобии напоминают паническое расстройство. отличие состоит только в том, что социофобы испытывают страх, тревогу в определенных социальных ситуациях.

как распознать социофоба?

 

люди с социофобией: держатся в стороне от окружающих; скрещивают на груди руки; опускают к полу глаза.

почему появляется социофобия?

 

чаще всего социальная фобия формируется в раннем возрасте, когда в стрессовой ситуации дети испытывают сильную негативную эмоцию. провоцирует психологический дискомфорт стыд, который вызывает аморальная или неприятная для ребенка ситуация. пережитое вытесняется в подсознание и влияет на социальное поведение уже взрослого человека.

как избавиться от социофобии?

 

терапия, во время которой проговариваются и отыскиваются источники тревожности и страха, в комплексе с приемом препаратов — наиболее распространенный способ лечения социофобии. эффективной считается гипнотерапия. если человек распознает у себя расстройство, обладает силой воли, а над страхом у него преобладает здравый смысл, то сможет излечиться самостоятельно.

как помочь человеку с социофобией?

 

часто человек не осознает, что страдает тревожным расстройством. в этом случае родным следует поговорить и объяснить социофобу, что необходимо проконсультироваться со специалистом, который поможет выбрать продуктивный способ лечения.