Ответы Mail.ru: Лактовегетарианство это норм?

Марьяна Сергеева (210) 1 месяц назад

Привет. Если следить за уровнем гормонов, витаминов, макро- и микроэлементов, а также за своим здоровьем и самочувствием, то почему бы и нет. Я читала, что хорошо восполняют дефициты полезных веществ, восполняемые из мяса, это бобовые и яйца. Но всему должна быть, конечно, мера. Надо постепенно переходить. Я вот резко попробовала, и мне нехорошо стало+ещё в месячные попала. Лучше постепенно, потихоньку, помаленьку. У меня друг вегетарианец. Он говорит, что у него всë хорошо. Я флекситарианка пока что (ем рыбу и мясо очень редко и в небольших количествах чисто для нормы).

Марьяна СергееваУченик

1 месяц назад

Я грибы и овощи с фруктами в основном ем. У меня сегодня рис с овощами (капуста, лук, морковка, чеснок, специи и т.д.). Драники ела. Пью кофе на овсяном молоке. Йогурты "Не молоко" купила

Анютина Глазка (136419) 1 месяц назад

Отказ от мяса животных и птиц имеет под собой три обоснования-аспекта.
Первый - псевдоэтческий. Дескать, убивать никого нельзя. Но все мыслящие существа знают, что в попытках логического обоснования тех или иных вещей и поступков можно договориться до полного абсурда.
Выпивая молоко, вы отнимаете его у коровкиных деток - телят и они умирают от голода. Как вам?
Второй - финансовый. У человека, якобы, не хватает средств на мясо, хотя замечу, что на 3/4 территории России фрукты-овощи-полноценная молочка без ЗМЖ гораздо дороже той же свинины или курицы.
Так что, тоже мимо.
Остается псевдо-медицинский аспект, что мясо - вредно и т.п.
Ну это еще И.Ильф и Е.Петров описывали в "Двенадцати стульях".
Любой грамотный диетолог скажет, что незаменимые аминокислоты - это не миф, и их отсутствие убьет скорее, чем гнездящиеся в голове дурные мысли о раке от красного мяса.

Ну и напоследок...Почитайте историю вегана-сыроеда Изюма. Особенно ту часть, которую рассказывает его жена Инна.
Очень поучительно.

Яна ....Оракул

1 месяц назад

А еще-"поедая траву, ты отнимаешь еду у животных".
Как тебе такоэ, Илон Маск?