Сонный паралич
==============

Я почувствовала сильную тяжесть в грудной клетке, попыталась сделать вдох. Сделать это было крайне тяжело. Я осознала, что не могу пошевелиться. Подавая мозгу сигналы, я раз за разом заставляла свои конечности начать двигаться. Поскольку мускулатура лица парализована кричать я так же не могу. Я понимала, что такое уже случалось со мной и вспоминала, как предотвратила этот ужас в прошлые разы.  
   
 С каждым разом проделывать это становиться сложнее, поскольку тот ужас и паника, которая происходит в результате осознания того, что я парализована и слышу очень отчётливо громкие стуки своего сердца, порой я слышу, как в ушах что-то "жужжит", словно пчела.   
   
 Так вот, вспомнив свой прошлый опыт, я начала заставлять себя двигать указательным пальцем, чтобы попробовать тыкнуть им рядом спящего парня. Одновременно пыталась хоть как-то простонать, чтобы Толя смог меня услышать и понять, что я не просто тыкаю его во сне пальцем, а то, что я нуждаюсь в его помощи. Все мои попытки разбудить парня были тщетными. Он спал глубоким сном.   
   
 Тогда я решила дальше продолжить игру с разумом, уже самостоятельно, полагаясь только на саму себя. Каждую секунду я повторяла себе: " Пошевели пальцем, пошевели ногой, поверни голову, открой глаза и т. д." В течение пары минут я всё же смогла поднять свою "тяжёлую" голову.  
   
 И повернувшись на живот я попробовала вновь уснуть и почувствовала снова те же ощущения, как тело вновь каменеет и отнимается.   
   
 Я открыла глаза, села, дотянулась до стакана прохладной воды и сделала несколько глотков.  
   
 После я не сомкнула глаз. С того года, как я стала испытывать этот недуг я так и не узнала почему это происходит. Да сон у меня действительно не здоровый, поскольку в последнее время я плохо сплю, снятся кошмары или просто бессонница. Хотя в прошлом году у меня был вполне обычный здоровый сон, однако меня это не спасло от сонного паралича. Я могла испытывать его от одного до пяти раз за ночь!   
   
 Это стало невыносимо.   
 Это стало страшным.  
 Почитав пару статей о сонном параличе я выяснила, что этого не стоит опасаться, мол само пройдёт.   
   
 Но очень сложно думать о хорошем, когда у тебя перехватывает дыхание, лежишь и не шевелишься, кричать не можешь, словно ты не живой. В этот момент работает только сознание.

 Здравствуйте Александра!  
   
 Обычно такое с людьми происходит из за перегрузки нервной системы различной информацией, которую воспринимает и сохраняет наш мозг.  
   
 Я не стану тут перечислять вероятные причины - информационные потоки с экрана телевизора, с планшетов, ноутбуков, с монитора компьютера, из вашей повседневной жизни, дома, на улице, на работе, и. т.. Д.  
   
 Считаю верным заметить один момент для вас. Может быть возможно, вам нужно обратится к своему лечащему терапевту, о он направит вас может быть к неврологу или к невропатологу - чем вы обязательно воспользуйтесь. Расскажите и ответьте на все вопросы этих специалистов которые они вам зададут?!  
   
 Удачи! 

 Здравствуйте Александра.  
 Ваше состояние отражает ваш страх парализующий ваше тело.  
   
 Большинство "сонных" страхов связаны с прошлым жизненным опытом и переживаниями, которые находятся в подсознании.  
   
 Возможно вы переживали смертельный страх, или были парализованы в прошлой жизни.  
   
 Бороться с этим бесполезно, надо только принять это как свое пережитое прошлое, и успокоиться.  
   
 Сейчас вам уже это не грозит.  
 Побольше думайте о себе и о своей жизни, о будущем хорошее и подсознательный страх постепенно пройдет.  
   
 Всего самого наилучшего. 

 Александра, здравствуйте!  
   
 Похоже, что ваше астральное тело дает сбой в работе во время засыпания, пробуждения и во время сна.  
   
 Попробуйте утром, при пробуждении, и вечером, при засыпании, провести аутотренинг:  
   
 - отход ко сну установите строго в одно и то же время, между 22.00 и 22.30;  
   
 - попросите друга, чтобы он 5 минут полежал тихо, не шевелясь, а лучше, чтобы он отсутствовал эти 5 минут;  
   
 - уберите подушку и положите под шею валик из полотенца так, чтобы голова лежала на постели;  
   
 - лягте на спину и расслабтесь так, чтобы все суставы и мышцы тела ощущались "не вашими" /это самый ответственный момент тренинга/;  
   
 - медленно, про себя, с погружением в смысл проговорите 14 раз команду: "Мое астральное тело работает нормально".  
   
 - утром, при пробуждении необходимо обязательно потягиваться "во все стороны", крестом, с усилием.  
   
 Поработать необходимо 14 дней, даже если сон наладится раньше.  
   
 Причиной сбоя в работе астрального тела могут быть: беспорядочный сон, нерастворенный стресс, синдром хронической усталости, испуг, увлечение магическими и всякими другими практиками, неположенными Вам и т. д.  
   
 Если Вы знаете причину сбоя, то ее следует убрать, поработав самостоятельно или со специалистом.  
   
 С уважением, Светлана