как правильно подбирать обувь при плоскостопии?

 

* покупайте обувь вечером, когда стопы имеют максимальные размеры.
* выбирайте модели с широкой колодкой на каблуке высотой 1–4 см.
* открытой обуви предпочтите ту, что надёжно фиксируется ремешками, липучками, шнурками.
* приобретайте обувь, соответствующую размеру. между носком туфли и большим пальцем должно быть 3–10 мм, не больше.
* вся обувь должна иметь жёсткий задник, даже домашние тапочки .

   


какие ортопедические приспособления используются при плоскостопии?

 

врач подбирает приспособление в зависимости от причины возникновения плоскостопия:  
* вкладыш – корректирует патологию части стопы;
* гелевый (силиконовый) фиксатор – мягкая вставка, разделяющая пальцы;
* подушечка – обеспечивает дополнительную амортизацию;
* стельки с извилистой поверхностью корректируют анатомию стопы, оптимальный вариант стелек для коррекции стопы - [индивидуальные стельки на заказ](/direction/travmatology-ortopedy/podborstelek/), изготовленные специально для коррекции ваших стоп.