Как долго можно гулять с ребенком зимой?

 

Первые прогулки должны быть непродолжительными: максимум 20 минут. Далее можно постепенно увеличивать время до одного часа, и гулять дважды в день. Либо устроить один раз в сутки 2-часовую прогулку. Исключение составляет слишком сырая или морозная погода, когда столбик термометра держится ниже -10. В дождь или снег стоит отказаться от променада.

  
 

Как одеть ребенка для прогулки?

 

Гардероб малыша подбирается в соответствии с погодными условиями и сезоном. Важно одеть ребенка тепло, но не укутывать по уши. Для зимы — комбинезон с курткой, теплая шапочка. Если малыш гуляет в коляске, ноги можно укутать одеялом из плотной шерсти или овчины. Если ребенок уже научился ходить — нужны теплые ботиночки с мехом внутри, на прочной подошве, и варежки.

  
 

При какой температуре и как долго гулять?

 

Летом – до +30, зимой – до -10 градусов. Осень и весна не имеют строгих ограничений, за исключением дней с порывистым ветром и большим количеством атмосферных осадков.

  
 

Когда можно начать гулять с ребенком?

 

В среднем с полуторамесячного возраста. Летом, когда температура внутри помещения и снаружи примерно одинакова, можно выходить на улицу примерно на 20-25 дне жизни младенца. 

  
 

Может ли ребенок заболеть на холоде?

 

Да, если он долго дышит морозным воздухом, его одежда недостаточно теплая, или коляска оказалась на сквозняке.

  
 

Почему так важно гулять с ребенком?

 

Регулярные прогулки помогают малышу приспособиться к разнице температур. А его организму – привыкнуть к перемещению воздушных масс и терморегуляции. Также каждая новая прогулка для крохи означает знакомство с окружающим миром и большим пространством.