стресс и дистресс: в чем разница и опасно ли это?

 

большинство стрессовых ситуаций, переживаемых человеком, лучше обозначить как «адаптация». допустим, вы пришли в новый коллектив - для вас это, безусловно, стресс. но вот проходит какое-то время, вы познакомились с коллегами, нашли с ними общий язык и чувствуете себя гораздо комфортнее на новой работе. это означает, что адаптация прошла успешно. значит такая ситуация, хоть и является стрессом, по сути - защитная реакция. аналогично защитной реакции при простуде, когда наш организм, сопротивляясь болезни, реагирует температурой, насморком и слабостью.