Домашние наггетсы

Ингредиенты:

| | |
| --- | --- |
| Филе куриное | 400 г |
| Яйца куриные | 2 шт. |
| Сухари панировочные | 100 г |
| Соль | по вкусу |
| Специи | по вкусу |
| Масло подсолнечное | 75 мл |

Энергетическая ценность:

| | |
| --- | --- |
| Б | 15 г. |
| Ж | 24 г. |
| У | 53 г. |
| Калории | 160 ккал/100г |

Время приготовления: 40 мин.

Помыть и нарезать филе на кусочки толщиной 1,5 см.

Замариновать филе в соли и специях, поставить в холодильник на 20 мин.

Взбить яйца с небольшим количеством соли.

Насыпать панировочные сухари в миску.

Обмакнуть кусочек куриного филе каждой стороной в яичную смесь.

Затем обвалять в панировочных сухарях.

Разогреть в сковороде подсолнечное масло. Обжаривать кусочки по 10 минут с каждой стороны на среднем огне.