Вопрос к тренерам и тренерам методистам по бодибилдингу и атлетизму?
====================================================================

Уважаемые тренера по бодибилдингу, атлетизму и силовой гимнастике. У меня такой вопрос. С какого возраста можно заниматься атлетизмом детям и подросткам? Какие есть ограничения по весам? И по количеству подходов. Также сколько времени должна идти тренировка? Если взять советские времена, то атлетизмом можно было заниматься с 15 лет. Это объяснялось тем, что если начать работать с теми же гантелями, то останавливается рост ребенка. Я сам начал заниматься в 12 лет и действительно рост приостановился. Мой рост тогда был 173 см и за все последующее время я вырос лишь на 2 см. Имеются ли какие-то рекомендации по этому поводу? Как обойти остановку роста подростка или ребенка, если он начал заниматься бодибилдингом? Или же возрастные ограничения остаются до сих пор?

Заниматься атлетизмом на силу можно только после начала полового созревания! Этому свидетельствуют вторичные признаки (волосы на лобке, формирование груди)  
  
Занятия на силу обязательно комбинировать занятиями на выносливость, для формирования пропорционального количества капилляров в сердечной мышце. До полового созревания можно заниматься только занятиями на выносливость и скоростно-силовыми занятиями.