Ответы Mail.ru: Как вытряхнуть из головы всё лишнее? Есть наработки? Вопрос в психологию , разумеется! 

Ибн Сина (1007) 4 недели назад

регулируйте своё мышление.. удаляйте ненужное, переключайте внимание, обезличивайте мусор ментальный, снимайте значение с мысли и мысли не станет , ментальное не существует а существуют только реальные дела..станьте богиней, начните сами собой управлять и вы поймёте вечность.. всего вам хорошего..

Не верь тому, кто говорит красиво, в его словах всегда игра. Поверь тому, кто молчаливо, творит красивые дела. Омар Хайям

Короче,я сегодня-Фея мыльных пузырей (504038) 4 недели назад

Неее, так нельзя,, тараканы быстренько слиняют,, чем потом чудить то??
Надо об этом забыть,, наслоить ченить полезного,, ну, или рукам дать поработать,, такой труд затрет излишнюю мозговую деятельность

Compirator (31948) 4 недели назад

Как "не бежать, если ноги прям чешутся и хочется?"
Ну, не бежать и все. Сосредоточиться на чем-то интересном, но требующем покоя. Книгу читать, например.
А как избавиться от мыслей? Опять же, сосредоточиться. Опять же, непременно на интересном. Причем таком, что мыслить рановато, надо долго-долго просто смотреть, наблюдать. Для кого-то это картина, для кого-то природа в настоящий момент, а кому-то -- чувства, возникшие в настоящий момент...
Важно, чтобы оно было реально, а не в мыслях. И надо просто наблюдать, а не говорить про себя.

Vinchi`s cot (135556) 4 недели назад

Собаки крутят головой, выходя из воды -- и это вполне рабочая техника, разве что скорость вращения должна быть помедленнее... на этом основаны техники перепросмотра. Но надежнее медитации