муж, который постоянно ноет

замужем давно, трое детей (13 лет, 11 лет и 8 месяцев, если это имеет значение), мужу 51 год, мне 41. 
сразу скажу, что работаю и на шее мужа не сижу :-) 
так вот последние годы с мужем стало просто невыносимо жить. очень часто у него такие периоды нытья: его не понимают, всем на него плевать, он спит плохо, весь больной, работать уже сил нет (работает в офисе, работа не физическая), начальник, и вообще все вокруг дураки.
я делаю все дома, он иногда только готовит, закупаю продукты, занимаюсь уроками с детьми, кружками, домом, малышом, и при всем этом еще и работаю. он же, такое чувство, что только ноет и ноет. прихожу я с работы, с хорошим настроением, он уже дома. так он начинает мне ныть, какой у него был день ужасный, как он больше все это не выдерживает, что я себя ощущаю просто выжатым лимоном и просто без сил...
после работы домой идти уже не хочется, потому что опять у нас что-то не так.
девочки, как быть и что делать? может что-то посоветуете? такое его нытье периодически пресекаю, но через какое-то время опять начинает скулить по поводу всего, а я уже слышать это не могу

если вы не рассматриваете вариант исключить его из своей жизни, попробуйте с ним на эту тему поговорить.

озвучить свою претензию в виде невозможности его постоянно контейнировать, а именно так может называться та работу, которую вы выполняете сейчас, выслушивая жалобы вашего супруга.

порекомендуйте мужу обратиться к психологу, с одной стороны, он найдет свободные уши, с другой стороны получит обратную связь от профессионала, что вполне возможно приведет его к поиску и нахождению ресурсов для более качественного проживания своей жизни.

попробуйте назначать ему время для "нытья". например, каждый вечер с 20.00 до 20.30 я готова слушать твои жалобы на жизнь. делать это с постоянной регулярностью, даже когда он этого не хочет. вполне возможно ему это скоро надоест, и он при этом начнет отслеживать моменты, когда он проявляет слабость и скатывается в "нытье". вероятно сейчас он этого не замечает.

наверное, он хочет уйти с работы, сидеть дома на диване, а вы чтоб обеспечивали и бытом занимались. не обращайте внимания на нытье. никак не включайтесь, будто не слышали даже его. он ноет, потому что вы даёте реакцию.

вот так всегда и бывает, когда за старых выходят и рожают под ср..ку лет. 
не ведитесь на стариканов и рожайте не так поздно.

в точку, автор! та же самая проблема!!! и слушать нытьё уже тошно, и ушарашить её жалко (((
что делать то???

автор ты чего ноеш и мчитаешь, кто больше кого сделал?

от троих спиногрызов сложно не депреснуть

впрямую спрашивайте, что ему может помочь, хоть много раз спрашивайте, рано или поздно сформулирует

меня только один вариант спасает - попозже домой приходить. но если вы иное решение найдёте, то поделитесь. я им тоже воспользуюсь.