Ответы Mail.ru: Люди с гастритом, чем вы питаетесь?

Голосование за лучший ответ

Моя любовь! (13427) 6 месяцев назад

Люди с гастритом обычно следуют диете, которая помогает снизить симптомы и раздражение желудка. Однако конкретная диета может варьироваться в зависимости от типа гастрита (например, хронический гастрит или эрозивный гастрит) и индивидуальных особенностей пациента. Вот некоторые общие рекомендации по питанию для людей с гастритом:

1. Избегайте острых, жирных и пряных продуктов, так как они могут усугубить симптомы. Это включает острые специи, жареную пищу, кислые фрукты, острый перец и алкоголь.

2. Откажитесь от кофе, газированных напитков и алкоголя, так как они могут раздражать желудок и усиливать симптомы гастрита.

3. Предпочитайте нежирные и легкоусвояемые продукты. Рекомендуется употребление нежирного мяса (например, куриного или индейки), рыбы, нежирных молочных продуктов и яиц.

4. Увеличьте потребление овощей, фруктов и злаковых продуктов, так как они обладают высоким содержанием пищевых волокон и могут способствовать здоровью желудка.

5. Разделите прием пищи на несколько небольших приемов в течение дня, чтобы уменьшить нагрузку на желудок. Избегайте переедания и быстрого поглощения пищи.

6. Пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать гидратацию и улучшать общее состояние желудка.

Однако важно отметить, что каждый человек может иметь индивидуальные потребности и реакции на определенные продукты. Поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом для получения персонализированных рекомендаций по питанию при гастрите.

Надежда Бонина (169536) 6 месяцев назад

Сколько людей, столько и гастритов. Мой, например, не выносит кислого алкоголя, даже Мартини с соком из красных грейпфрутов. А том ям- абсолютно без проблем

Гражданская Оборона (369156) 6 месяцев назад

у меня был гастрит с 16 лет или раньше. я никакую специальную диету не соблюдала. он прошел сам собой после того как 3 года питалась одной крупой так как не было работы и денег не беспокоит с 1995 года

Елена Алферова (171) 6 месяцев назад

С утра таблетка нольпазы за пол часа до завтрака. На завтрак обычно творог с молоком. Обед готовлю чаще всего в мультиварке на пару - курицу, котлеты с овощами. На ужин часто гречневую кашу. Острое, жирное, жареное, копченое есть не рекомендуется. Спиртное и курение тоже.