неправильный пример отношений родителей заложился в подсознании как норма. не могу построить отношения

отношения не складываются, ют.к в подсознании "засели" неправильные нормы поведения в семье. папа оскорблял маму, мама терпела, не разводилась.
когда выросла, поняла, что отношения мои с мужчинами не складываются из-за примера из детства. один партнер был инфантильным, отношения с ним продлились 5лет, потом несколько краткосрочных романов, в которых я скорее питала себя илюзиями, что все хорошо и романтично. не чувствую границы,когда мужчина начинает вести себя не так, как хотелось бы. помогите, я хочу уйти от этой модели поведения.

вам нужно быть очень осознанной в отношениях - внимательно наблюдать и отслеживать моменты когда вам перестает нравиться то, что происходит, и сразу говорить об этом партнеру, не дожидаясь, пока он окончательно сядет вам на голову. а если копать глубоко, нужно вспоминать детство и отказываться от материнско-отцовских сценариев. хорошо уже то, что вы понимаете, в чем проблема.