сколько

витаминов и минералов мы получаем с нынешней едой? 
и что вы кушаете, чтобы быть здоровым?

чтобы быть здоровым надо кушать все! нельзя ограничивать себя ни в белках, ни в жирах не в углеводах....

мясо, и болезнь обходит. 

яблочки и творог :)

даже незнаю можно ли быть здоровым в такой среде существования, поэтому ем что есть!))))))))))) 

наши природные ресурсы особенно зимой не богаты, витамины из аптеки это такой помошьник, через неделю ежедневного употребления сил становиться больше

больше надо употреблять в пищу тех фруктов и овощей, которые растут в той местности, в которой вы живете - витамины, содержащиеся в них, больше подходят для организма человека, ну и больше бывать на свежем воздухе! на свежем, а не в загазованном городе, по возможности, конечно

фрукты и овощи

надо меньше есть