каталась на коньках, очень много падала

на колени причем. сейчас вокруг коленей опухло, чуть ниже чашечек синяки образовывается, а болит вообще все колено. не могу сильно согнуть ногу, трудновато ходить. могут быть осложнения? надо обращаться к врачу или пройдет?

дай покой коленному суставу хотя бы на день, наложи фиксирующую повязку. в первые сутки - холод, на 2-е сутки можно водочный компресс на ночь положить. гелем троксевазин мажь. пройдет. но дня 4 поболит.

лучше обратиться к врачу, только не паниковать.

сделай пожалуйста рентген... (для начала).... в травме... 

зато научилась или попробывала! лучше сходи!

совет: одевай наколенники типа от роликов, сама прошлой зимой падала на коньках и падала, коленки болели и болели, так и не прошли, весной пошла к врачу - гоноартроз на всю жизнь, ограничение нагрузок, береги коленки! будут болеть сходи ко врачу

ты ногу не можешь согнуть, тк колено болит? наверно чашечку сильно ушибла. но это для фигрного катания нормально, сама когда училась столько раз падала... )
а от синяка попробую "спасателем" - вот реальная вещь так реальная. через день синяка не будет) 
кстати, там еще всякого рода настойки делают, когда колено ушибаешь.. . но я точно не помню какие: (

что же ты так? как так разогналась? 

обратись конечно! 

купи в аптеке крем ( от синяков и ушибов ) желательно с бодягой в составе