?От чего зависит потенция?  

 

Потенция или, как ее принято называть, мужская сила зависит от множества разнообразных факторов. К ним относятся как физиологические, так и психологические. Именно поэтому для хорошего сексуального здоровья мужчинам нужно следить за различными сферами своей жизни.
В первую очередь, важно здоровье сердечно-сосудистой системы. При возникновении каких-либо проблем с кровообращением, в частности, с кровоснабжением половых органов, может развиться и эректильная дисфункция. Также для нормальной потенции важен и правильный образ жизни: курильщики, а также мужчины, злоупотребляющие алкоголем, чаще сталкиваются с ослаблением полового здоровья, чем те, кто придерживаются здорового образа жизни.
Также потенция зависит от физической активности или психоэмоционального состояния. Стоит уделять достаточно внимания занятиям спортом, отдавать предпочтение пешему способу передвижения. Также следует избегать стрессовых ситуаций, которые могут негативно отразиться на вашем сексуальном здоровье.


☝Почему падает потенция? 

 

Причин ухудшения потенции может быть множество. Они бывают как психологическими, так и физическими. К психологическим причинам эректильной дисфункции можно отнести стресс, хроническую усталость, неврозы и депрессии. Также нередко проблемы с потенцией вызваны так называемым “синдромом ожидания неудачи”. Если однажды у вас не получилось добиться эрекции - вполне возможно, что из-за страха пережить подобную неудачу снова вы не сможете достичь необходимого возбуждения.
Физиологические причины снижения потенции встречаются чаще. К ним, например, относятся заболевания сердечно-сосудистой системы, спинного и головного мозга, щитовидной, а также предстательной железы. Кроме того, ослабление эрекции может быть вызвано приемом некоторых лекарственных средств, а также алкоголизмом, табакокурением или приемом наркотических и психотропных средств.