Зеленый смузи с грейпфрутом

Ингредиенты:

| | |
| --- | --- |
| Грейпфрут (большой) | 1 шт. |
| Шпинат (свежий или замороженный) | 100 г |
| Лед | 1/2 ст. |
| Имбирь (корень) | 1 см |
| Мед | 1 ст.л. |
| Семена подсолнечника | 1 ч.л. |

Время приготовления: 5 мин.

Рецептом вкусного и полезного зеленого смузи поделилась кулинарный блогер Ольга Лаврентьева. При желании вместо меда можно использовать сироп агавы, вместо подсолнечных семечек – семена льна, а большой грейпфрут заменить двумя апельсинами.

Корень имбиря очистить, порезать.

Соединить все ингредиенты в блендере и пробить до однородности.