Ответы Mail.ru: могу ходить по большому только в будни а в выходные не хочу что делать?

Фа (88755) 6 лет назад

Сбой режима, малая подвижность приводит к снижению активности кишки. Надо есть больше клетчатки: чёрный хлеб, овощи, фрукты. Получится большой объём кала, перистальтика будет активной. Гулять надо в выходные, меньше сидеть.