Ответы Mail.ru: Ночью сильно почувствовала боль в правой руке не поняла от чего. Если у вас так было то как вы решили проблему?

Chromatic Scale (144193) 2 недели назад

Боль в правой руке может быть вызвана различными причинами, такими как мышечное напряжение, воспаление сухожилий, артрит, туннельный синдром или даже проблемы с шейным отделом позвоночника. Важно понимать точную причину боли, чтобы правильно ее лечить.

Вот несколько общих рекомендаций, которые могут помочь:

1. **Покой**: Дайте руке отдохнуть и избегайте движений, которые могут усугубить боль.
2. **Лед**: Приложите лед к больному месту на 15-20 минут несколько раз в день.
3. **Обезболивающие**: Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен или диклофенак, могут помочь уменьшить боль и воспаление.
4. **Компресс**: Используйте эластичный бинт для поддержки руки.
5. **Тепло**: Через несколько дней после острого периода можно использовать тепло, чтобы облегчить боль и улучшить кровообращение.
6. **Упражнения**: Легкие растяжки и упражнения могут помочь улучшить подвижность и уменьшить боль, но только после того, как острый период боли пройдет.

Если боль не проходит или усиливается, рекомендуется обратиться к врачу для проведения диагностики и назначения адекватного лечения.

Любитель путешествий (348) 2 недели назад

У меня такое бывает. Просто может быть в во сне потянули или пройденным днём перенапряглись (перетрудились). Если это редко происходит (1-3 в полугодие) можно не ходить к врачу, а если чаще то лучше его посетить.