для чего полезна соляная пещера?

 

пребывание в галокамере или соляной шахте полезно по ряду причин. процедура помогает в борьбе с болезнями дыхательных путей и лор-органов. посещение соляной пещеры помогает укрепить детский иммунитет. кровь насыщается кислородом. улучшается состояние кожи, и вы можете похудеть! соляная пещера благоприятно воздействует на нервную и сердечную систему. курс галотерапии можно сравнить с поездкой на море.

какие есть противопоказания для галотерпии?

 

галотерапия популярна не только в наши дни. соляные пещеры существовали в риме и греции. посещение галокамеры разрешено даже младенцам, но все равно есть ряд противопоказаний. перед процедурой лучше проконсультироваться с врачом. список противопоказаний: болезнь в стадии обострения; злокачественные опухоли; заболевания инфекционной направленности; психические патологии; индивидуальная непереносимость натрия хлорида; беременность; кровотечения.

как долго нужно ходить в соляную комнату?

 

первым делом вы должны проконсультироваться со специалистом. если у вас нет противопоказаний к пребыванию в соляной пещере, то посещать галокамеру можно 2 раза в год. это 10-20 сеансов по 40 минут. желательно не делать перерывов больше двух дней и приходить ежедневно.

как часто нужно принимать галотерапию для наилучшего эффекта?

 

чтобы ощутить результат, полученный от посещения соляной пещеры, нужно провести не менее 10-15 процедур. эффект начинает накапливаться в течение первых сеансов. после 3 процедуры вы почувствуете улучшение со стороны органов дыхания. рекомендованный перерыв между сеансами составляет 1 день.

сколько сеансов галотерапии нужно пройти, чтобы получить результат?

 

количество сеансов зависит от целей, которые вы преследуете. стандартный курс галотерапии составляет 10-15 сеансов. при сложных заболеваниях, например, аденоиды, курс можно увеличить до 25 сеансов. пребывание в галокамере доходит до 40 минут.