Справляться со стрессом волгоградцам помогают сон, еда и разговоры по душам

Оказалось, что большинство жителей Волгоградской области борются с тревогой и стрессом с помощью сна. Так, 55% человек сказали, что в любой стрессовой ситуации главное — сначала выспаться. Второе место по популярности заняли разговоры по душам с близкими, которые выбрали 36% опрошенных. Еще 30% волгоградцев со стрессом помогают бороться физические упражнения, а 26% — «заедают» тревожность.

По словам более 70% человек, в 2022 году их уровень тревоги вырос по сравнению с предыдущим. Меньше всех при этом переживают менеджеры высшего звена, а также сотрудники сферы науки и образования. Больше всех нервничают представители организаций, занимающихся строительством и недвижимостью.