боль в голени вовремя бега, проходящая после сбу

здравствуйте. почему каждый раз при беге болит в районе голени, после специальных беговых упражнений проходит.

здравствуйте! думаю, вы имеете ввиду так называемую надкостницу (передняя часть берцовой кости). довольно распространенная жалоба среди бегунов. природа происхождения разнообразна, начиная от жесткого покрытия и плохой обуви, до смены двигательного стереотипа в технике бега. бороться можно компрессами с противовоспалительными средствами, но  результат не всегда тот, который ожидаем. поэтому, если после разминки боль уходит, относитесь к этому как к издержкам занятием бегом.