в чем польза соевых и растительных сыров?

 

польза таких сыров обусловлена наличием полезного растительного белка, незаменимых аминокислот, фолиевой кислоты, витаминов а, в, е, кальция, железа и фосфора. 

как соевые и растительные сыры влияют на организм?

 

сыры стабилизируют защитные функции организма, укрепляют кости, улучшают состояние крови, предотвращают анемию, замедляют процессы старения, выводят шлаки и токсины, налаживают обмен веществ. 

в чем преимущества соевых и растительных сыров?

 

их основной ингредиент - растительное молоко, поэтому их можно употреблять людям с непереносимостью лактозы и казеина, с проблемами пищеварения, страдающим на сахарный диабет и заболевания сердца. 

можно ли употреблять соевые и растительные сыры во время диеты?

 

да, можно, ведь они имеют низкую калорийность, не провоцируют отложения лишних жиров и быстро усваиваются организмом. они являются продуктами здорового питания и насыщают организм питательными веществами.