Ксения Собчак раскрыла свои способы справиться со стрессом

Журналистка, телеведущая и блогер Ксения Собчак рассказала о способах, которые помогают ей справиться со стрессом. Их ведущая раскрыла в своем Telegram-канале.

«Лично я советую уделить время привычной рутине. Мне, например, от стресса помогают маленькие домашние ритуалы (типа утренней чашки чая на веранде) и очень спасает любимая работа. Спорт — в моем случае йога — тоже», — написала Собчак.

Также она посоветовала тем россиянам, которые тяжело переживают происходящее, перестать читать новости. Кроме того, ведущая призвала при необходимости обращаться за профессиональной помощью и за поддержкой к близким.

«Это нормально. Сейчас мы все очень ранимые», — заключила она.