что приготовить на завтрак. для себя?

 

кофе + бутербродик!

творожок с медком

пожарьте яица))

откажись от завтрака и проблема исчезнет.

если не боишься поправиться тогда все что угодно

чай, кофе, сок по выбору. тост (хрустик, хлебец), сыр бор блю ( или привычный дя вас) в сочетании с помидором. обалдеть или я извращенка?

молочный коктейль с фруктами...лучше всего с бананом или клубникой.ммм

кофе и бутерброд

скажу как доктор: за полчаса до завтрака стакан простой воды, на завтрак что-нибудь кисломолочное (кефир, йогурт, творог и т.п.), если этого недостаточно- потом можно любые блюда. приятного аппетита!

овсянку неплохо

овсянку с фруктами и медом очень вусно

сырники сделай

фрукты любые порезать и залить йогуртом,можно добавить орехи и шоколад.