как исправить нарушение осанки

 

исправить нарушение осанки помогут физические упражнения, ношение специального корсета, подобранного специалистом. также следует: - при ходьбе опираться на каждую сторону с равной силой; - следить за плечами; - голову держать вертикально; - женщинам отказаться от длительного ношения обуви на высоком каблуке.