Ответы Mail.ru: Наносит ли вред сердцу? и почему?

Ирина Барон (216181) 2 месяца назад

Нужно учитывать возраст, здоровье. Ежедневно измеряем пульс, давление. Всё в меру. В кайф. Не зачем геройствовать. Смотрю на тренеров,как измываются.
Я сама себя тренировала с 4 лет. Ни одного перелома. Сейчас под 60 лет. Покоряла и горы, этим летом.