не могу спать, мне страшшно! что делать????

 

как не странно, но мне тоже страшно, особенно в темноте одному и после некоторых передач по лелевизору. мне начинает казатьса что за мной наблюдают.   
надо просто перебарывать себя, и ктомуже можно спать при небольшом свете, лучше зашторить окна и открыть дверь в комнате, и что лучше домашнее животное рядом, они как индикатор при любой опастности.

мечтай о той жизни которой хочешь или просто мечтаё. пролетись например к звездам. да фонтазируй. можешь мне поверить. 

не спи тогда))

чтобы избавиться от бессонницы нужно ,закрыть все двери на замки, закрыть окна,заштоить,отключить все телефоны укрыться рдеялом с головой, и ждать ждать ждать....