Вырабатывается ли витамин d, если загорать в солярии?

 

В солярии ультрафиолетовое излучение не содержит необходимую длину волны, поэтому он не вырабатывается.

Как определить уровень витамина д в организме?

 

Для его определения существуют лабораторные тесты, например, на уровень 25 - гидроксивитамина (d 25 - (oh)d) в крови.

Как может проявляться дефицит витамина d?

 

О дефиците витамина d в детском возрасте могут свидетельствовать признаки рахита, о котором обычно родителей информируют семейные врачи и педиатры. 
Во взрослом возрасте связь продолжительного дефицита d с болезнями разнообразна: начиная от остеопороза и депрессии, заканчивая возможным развитием аутоиммунных, эндокринных, сердечно-сосудистых проблем.