[Какие упражнения можно делать при астме?](https://mosgormed.ru/Kakie-uprajneniya-mojno-delat-pri-astme)

 

В период ремиссии бронхиальной астмы спортивные врачи рекомендуют пациентам делать дыхательные упражнения с удлинённым выдохом. Эффективны упражнения на расслабления мышц пояса внешних конечностей. Пациенту советуют освоить диафрагмальное дыхание. Полезны упражнения для укрепления мышц брюшного пресса, которые улучшают выдох. В занятия лечебной гимнастикой для больных бронхиальной астмой включают самые простые упражнения. Их делают в медленном и среднем темпе.   Материал размещен в ознакомительных целях, не является медицинским советом и не может служить заменой консультации у врача. […]