Можно ли есть грибы беременным? Не слишком ли вредная пища?

Можно ли есть грибы беременным? 

Не слишком ли вредная пища?

Беременным очень полезно разнообразить свой рацион свежими грибами. В грибах содержится жировое вещество лицетин, которое есть в мясе, оно почти полностью усваивается организмом. Углеводов в грибах содержится меньше, чем в овощах и они тоже прекрасно усваиваются. Грибы богаты витаминами В, В2, РР, в небольших дозах А и С. В грибах много фосфора и калия. Лучше всего когда женщина собирает грибы сама. Гуляя, она занимается как таковой гимнастикой, а длительное нахождение на свежем воздухе, положительно скажется на здоровье матери и ребенка.



Я слышала, что грибы не рекомендую употреблять беременным женщинам. Но я во время первой и второй беременности ела грибы. Считаю, что в разумных количествах можно кушать все главное не переедать. 

В грибах содержатся витамины В, А,Р, также в них присутствует фосфор,цинк и много других полезных микроэлементов. 

Лучше конечно покупать грибы в магазине, а не собранные в лесу, даже если в грибах уверенны. Ведь можно отравится, что нанесет вред не только мамочке, но и ребенку. Также грибы довольно тяжелая пища для желудка. Поэтому если есть проблемы с желудком от них лучше все таки отказаться. 



Можно ли есть грибы беременным?
-------------------------------

На это счёт существуют разные мнения, одни считают, что грибы беременным есть не стоит, а другие не видят ничего плохого в том, чтобы съесть грибов во время беременности.

Моё мнение, что беременным нужно учитывать то, как их организм реагировал на грибы до беременности, и исходя из этого принимать решение, стоит, или нет, употреблять грибы во время беременности.

Но лично я бы рекомендовал воздержаться от употребления в пищу любых грибов во время вынашивания ребёнка и кормления грудью.



Наоборот, в грибах же много нужных витаминов.Главное, грибы употреблять, в которых уверены, лучше самим собирать или есть те, которыми вас родственники\друзья угостили,или в магазинах покупать, а не у бабушек на трассе. Особенно опасно у них уже закрытые грибы брать, как минимум отравиться можно( Я беременная с семьей грибы собирала, потом с удовольствием их ела.



Грибы беременным есть можно, только где гарантия если среди них не оказался ядовитый гриб(если собирали сами в лесу). Вот тогда может все сложиться печально. Грибы очень тяжелая пища, для беременных тем более. Стоит поостеречься. Не стоит их есть и когда кормите ребенка грудью. Берегите лишний раз себя и свое чадо.



Беременным, напротив, даже нужно есть грибы. Главное, чтобы они были благородными. Для этого их нужно собирать только в лесу и хорошенько разбираться в грибах. Ни в коем случае не стоит покупать грибы в магазине, тем более, выращенные в подвалах. Также очень полезны прогулки по лесу в поисках грибов.



Беременным можно есть грибы. Главное, чтобы не было противопоказаний к их употреблению, как заболевания ЖКТ, поджелудочной железы. В грибах много белка столь необходимому организму. Главное еще употреблять только те грибы, в съедобности которых вы уверены.



Как по мне беременным можно все, просто в разумных пределах. Я очень люблю грибы, поэтому я их ела в любом виде ( жаренные , тушенные) Говорят что просто иногда у ребенка на какие то определенные продукты идет реакция, мне повезло у меня малые всеядные.



Беременным женщинам не запрещено употреблять грибы. Они содержат много белка и витамины. Естественно, нужно быть уверенным, что эти грибы съедобны, правильно приготовлены и не были собраны где-то в экологически опасной зоне.



Можно.

Только грибы как губка вбирают в себя все из окружающей среды, поэтому нужно быть уверенным в месте происхождения грибов. То, что они грубо говоря не набраны на территории ближайшего завода, или технического отвала.