какое наращивание волос лучше придает объем и дольше держится - ленточное или капсульное? и какое безвреднее? 

 

объем вам даст капсульное. а еще лучше-микрокапсульное, если наращивание выполнено на проф материалом и хорошим мастером, то вред минимальный. а ленточное наращивание лучше не стоит делать-замаетесь ходить на коррекцию

никакое, т. к. это катастрофа для волос!

от наращивания свои волосы сильнее будут выпадать