какой приём пищи можно пропустить?

 какой приём пищи можно пропустить?

диетологи считают, что ни один из приемов пищи пропускать нельзя, что все они важны для здоровья. получается, надо есть, минимум, три раза в день с парой перекусов между основными приемами пищи. но, с другой стороны, если нет чувства голода, то насильно себя кормить тоже вредно. поэтому можно пропустить любой прием пищи, если нет чувства голода. но в этом случае вы должны точно знать, что сможете удовлетворить потребность в еде в любой момент. в последнее время считается, что именно такой по...