Что нужно сделать, чтобы побороть застенчивость? Какие методы для этого можно использовать?

Что нужно сделать, чтобы побороть застенчивость? Какие методы для этого можно использовать?
===========================================================================================

Чтобы побороть застенчивость, необходимо работать над собой и своим подсознанием. Нужно перестать думать, что о тебе подумают другие люди, тогда ты сможешь стать немного увереннее в себе. Также стоит заниматься делом, которое тебе очень нравится, ведь благодаря этому ты будешь стараться быть лучшим в своём деле и сможешь найти друзей, которые разделяют твои интересы. Если будет поддержка, ты будешь чувствовать себя очень комфортно и привыкнешь к окружающим людям.