Ответы Mail.ru: Здравствуйте, у меня такая проблема, когда что то происходит у других людей, я думаю что это из за меня, это социофобия?

Здравствуйте, у меня такая проблема, когда что то происходит у других людей, я думаю что это из за меня, это социофобия?

Здравствуйте, такая проблема, например, вот я пошёл кататься на самокате и только я вышел из дома, начал кататься, вдруг у людей, которые находятся рядом со мной упал ребёнок и начал плакать и я думаю, что я в чём то виноват и я не в то время выехал кататься и пошёл обратно домой, потом я выхожу снова кататься и думаю, вот теперь это точно хорошее время, но когда я выхожу всё происходит иногда ещё хуже и это повторяется, мне ясновидящая сказала, не бери чужую боль на себя, из за того что ты берёшь на себя чужую боль, в тебе скопилось много обиды, также я хочу всем понравиться, мне кажется ещё это вщемлённые стыд и страх и при этих обстоятельствах у меня было внутреннее чувство "я какой то не такой", мне кажется что проблема не в людях, а во мне и мне так кажется, потому что я только себя знаю, так как хочу всем понравиться, как справиться с этой проблемой? Когда меня критикуют, я яростно, болезненно, с истерикой на это реагирую, что делать?

Лучший ответ

это мнительность. социофобия часто этим сопровождается, но в число основных симптомов не входит. социофобы испытываются трудности коммуникации повсеместно, так что тебе бы даже вопрос опубликовать было тяжело

Остальные ответы

Исходя из вашего сообщения, кажется, что вы переживаете чувство вины, стыда и стремления быть принятым другими людьми. Возможно, вам было бы полезно обратиться к психологу или психотерапевту, чтобы разобраться в своих чувствах и узнать, как справляться с такими эмоциями. Начните с того, чтобы осознать, что не всегда вы должны брать на себя эмоциональную нагрузку других людей. Помните, что каждый несет ответственность за свои действия и чувства. Работа над самопринятием и самооценкой также может помочь вам более спокойно относиться к критике со стороны других. Регулярная медитация, занятия йогой или другие методы релаксации могут помочь вам успокоить ум и научиться контролировать свои реакции на стрессовые ситуации. Не стесняйтесь обратиться за помощью и поддержкой, чтобы научиться лучше управлять своими эмоциями.