Шпаргалки счастливой женщины

У меня не хватает сил и времени на саму себя.

Я люблю женщин, потому что
 женщина — это лучшее, 
что замыслил Господь. 
А если женщины хотят быть 
такими же, как мужчины,
 то есть опуститься
 на ступень ниже, что ж, 
пусть будет так.
 Мэл Гибсон

"У меня не хватает сил и времени на саму себя" - сколько раз в неделю ты себе такое говоришь? Думаю, частенько. Почему нет? Не пробовала разделить домашние обязанности с теми, кто живет с тобой рядом? Почему ты не получаешь помощи и поддержки, вплоть до того, что у тебя просто не хватает времени на то, чтобы заняться тем, чем давно хотела? Не нужно требовать и приказывать домашним, нужно просто объяснить, что ты живая и тебе нужно время.
Не помыли посуду за собой? Вымой свою грязную посуду, а остальную оставь в раковине. Не помыли? Будут есть из грязной посуды, ну или пока этого не сделают сами.

Хотя бы пару раз в неделю у тебя должно быть время на саму себя. Выдели себе два часа в каждый выходной. Погрейся в ванной, намажься скрабом для тела, сделай маникюр. Выключи телефон. "Уйди" от  всех на два часа. Два часа тебя нет. Ты с собой.
Замечала, когда тебе приходится сделать выбор "или ты моешь сейчас пол, ведь никто не сделает это за тебя, или посмотришь любимый сериал". Как тебя накрывало от этого? Закрой глаза в такие моменты, сидя на стуле, кресле или диване. Руки положи на коленки ладошками вверх. И слушай, как ты дышишь, можешь считать свои вдохи и выдохи. "Четырнадцать... пятнадцать... двадцать...". Стесняешься? Думаешь, о тебе подумают не то домашние? Ты можешь сделать это в закрытом туалете. Это элементарная медитация, которая поможет тебе поставить мысли на место. И ты поймешь, первоочередная задача - сделать то, что нужно, а не то, что ты хочешь, или нет. Так будет проще осознать и ты не будешь злиться. А если есть кому помочь, ты после медидативного дыхания сможешь попросить сделать то, что нужно.
Не будет скандалов и истерик, если женщина, хранительница домашнего очага не будет загнанной в угол белкой, которой нужно все успеть. От женщины зависит "погода в доме", уют... и от нее зависит, захочет ли кто вернуться к ней домой.

Мы забываем, кто мы есть, когда нас затягивают рутинные каждодневные дела. Мы представляем собой нечто без пола, без желаний и без каких-либо прав. Кто такую "чуду-юду" полюбит? Кто захочет к такой замухрыжке, которая уже неделю не мыла голову (потому, что нет времени, дела!), подойти и поцеловать при встрече, когда приходишь с работы? М-м-м-м? А когда ты приходишь с пакетами наперевес, злая из-за очередей на кассе, невольно рычишь на домашних... попробуй делать совместные походы в магазин со второй половиной. Пусть помогает и знает, что это такое, тащить сумки, тереться с прохожими в магазине попами...

Запомни, мужчина не будет смотреть на других женщин, если рядом с ним та, которая выделяет на себя время (даже не походы к маникюрше, парикмахерше и т.д.), а та, которая  с утра подкрасила губки и реснички, не поленилась сделать прическу, а не собрала гульку из спутанных грязных волос. Мужчине будет комфортно с той, которая вышла на улицу рядом с ним в трениках и трехдневной (почти домашней, которую еще можно чуть поносить) майке и кедах? Мужчины должны гордиться своей "добычей", ведь они все в душе хищники. И не позволяйте своей второй половине запускаться самому, ходить в мятой одежде, растянутых футболках, грязной обуви, с трехдневной щетиной. Вы унижаете сами себя тем, что такой экземпляр идет рядом с вами. Ну, раз он себе может позволить, почему бы и мне не полениться и не запуститься, да? 
А потом мы плачем, что он ушел к какой-нибудь профурсетке, стал следить за собой, а из меня все соки высосал. Мы сами это позволили, сами забили болт на себя, тем самым, мужчине вильнули хвостом и вот, а-ля новая любовь. О которой, конечно же, он пожалеет совсем скоро, но сейчас речь идет не о том.

Следите за собой. Держи себя в тонусе. Каждое утро надо минимум красить ресницы, наносить тоналку и по выходу на улицу подкрашивать губы. Делов всего на 15-20 минут. Зато ты сама себя будешь уважать, чувствовать себя женщиной, а не "бабой" из серой массы, от которой сбегают мужчины к расписным бабочкам.