что б сегодня постного приготовить?!

держу пост,но фантазия уже иссякла- а кушать -то хочется!что подскажите-быстро и вкустно?

морковный салат, томленую рыбку-обложите ее лучком, посолите, в фольгу и в духовку

сегодня только хлеб и вода!

так в пятницу совсем кушать не нужно.

картошку в духовке запеки...

черный хлебушек, чесночком натереть :-)

тушеная капуста с фасолью и грибами
вам потребуются: капуста свежая - 1/4 кочана; грибы сушеные (белые или подберезовики) - 50г; фасоль белая консервированная - 1 банка; соус соевый, зелень петрушки и зеленый лук - по вкусу; масло растительное для обжаривания

сушеные грибы залить теплой водой и оставить на несколько часов или на ночь. воду слить, грибы мелко нарезать и обжарить до готовности на растительном масле.

капусту нашинковать, добавить к грибам, посыпав сушеной зеленью.

приправить капусту по вкусу соевым соусом, перемешать, влить немного воды (примерно 1/3 стакана) и тушить под крышкой до полуготовности. капусту периодически помешивайте, чтобы она не горела.

добавить к капусте фасоль без жидкости. перемешать, уменьшить огонь до минимума и тушить под крышкой до готовности. готовую капусту разложить по тарелкам и посыпать зеленым луком.

гречневую кашу с жереными грибами

я буду готовить салат из белой фасоли, кабачки пожарю и салат сделаю из листьев салата, огурца, морковки, зеленого лука и зелени.