Врач посоветовала промывать нос и чаще принимать душ на отдыхе среди толп туристов

Врач-терапевт Людмила Лапа рассказала RT о том, каких правил стоит придерживаться отдыхающим на переполненных курортах, чтобы избежать инфекций, а также какие лекарства стоит иметь в дорожной аптечке, чтобы минимизировать возможные последствия «пляжных» заболеваний.

«Любое скопление людей — это всегда проблема кишечных инфекций. В море ли мы, на воздухе — не важно, ведь многие вирусные инфекции передаются воздушно-капельным путем. А скопление людей всегда приводит к росту риска заболеваний».

По словам врача, если отдыхающие хотят предотвратить появление возможных проблем со здоровьем, можно носить маски.

«Но мы же не хотим, например, в Анапе в такую жару носить маску? Поэтому в этом случае наша задача — утром и вечером промывать и полоскать нос и горло соленой водой. Главное — профилактика. Также важно принимать душ, возвращаясь в гостиницу с пляжа», — добавила Лапа.

Вместе с тем, терапевт посоветовала во избежание инфекций не глотать морскую воду, следить за тем, кто и как готовит продукты на курортах.

А для того, чтобы чувствовать себя в отпуске спокойнее, в поездку стоит взять сорбенты, пробиотики, аспирин и парацетамол.

«В остальном помогут солнце и чистая вода», — резюмировала Лапа.