Ответы Mail.ru: Как быть в этом случае? 

Голосование за лучший ответ

Вика Томилина (4659) 4 месяца назад

Мнительность - очень неприятная вещь и может значительно отравлять существование, так что чем раньше вы начнёте учиться контролировать это, стараться одёргивать себя от погружения и излишне глубокого вникания в это состояние, тем лучше для вас. Старайтесь мыслить конструктивно. Если вы считаете, что у вас есть внешние недостатки, то работайте над этим, а не над тем, чтобы нырять с головой в свою мнительность, оздоравливайте самооценку, формируйте у себя более позитивный взгляд на жизнь. Главное, не нужно воспринимать мнительность как себя саму в чистом виде. Это всего лишь одна из многих черт характера, особенность, как и любая другая черта, она поддается коррекции и самовоспитанию, работе над собой. Создание привычки не вникать в свою мнительность и не идти у неё на поводу - это то, что очень вам пригодится в жизни.