как определить пищевые непереносимости?

 

мы исключаем самые основные продукты-триггеры (раздражители): молоко и молочные продукты, глютен, сахар, лектины и т.д. минимум на месяц. наблюдаем за самочувствием и течением основного заболевания. через месяц вы съедаете исключенный продукт и смотрите на реакцию.