6 простых способов не стареть во сне

Все логично: когда нет давления на кожу (а давление происходит, когда ты лежишь на животе или на боку), то и появление морщин можно отсрочить. К тому же сон на животе постоянно держит позвоночник в напряжении, так что правильная поза — это не просто вопрос эстетики. Появляется и другой вопрос: как спать на спине — ведь ночью ты не контролируешь свои вращения в кровати (это и вы нам не так давно писали в комментариях)? Производители постельных принадлежностей и мебели уже давно придумали ответ: специальные подушки с валиком и изогнутые матрасы для сна на спине.

Мы постоянно твердим про важность увлажнения (в том числе и для жирной кожи), а вечером она не просто должна присутствовать в твоем бьюти-меню, а должна быть усилена. В помощь тебе кремы и сыворотки с гиалуроновой кислотой, витаминами В и Е. Все эти ингредиенты «встраиваются» в естественные восстановительные процессы и способствуют обновлению кожи.

Никогда не забывай снять макияж

Тоже известное правило: увлажнение стоит проводить лишь после этапа тщательного очищения лица. Если у тебя бывают случаи, когда ты засыпаешь в полном боевом раскрасе, то поставь мицеллярную воду и положи ватные диски и салфетки для снятия макияжа рядом с кроватью. Это все-таки не полноценное очищение (с пенкой или гелем) и не подходит на каждый день (здесь мы пишем почему), но это лучше, чем ничего.

Попробуй спрессованную сыворотку

Спрессованная сыворотка пришла из Кореи, и в последнее время начала завоевывать и европейский рынок. Смысл этого новичка в том, что он сочетает в себе функции как сыворотки, так и крема, то есть на выходе мы получаем крем с сильно действующими ингредиентами и возможность вместо двух банок использовать одну. Идеальный выход для двух категорий граждан: тех, кто ленится (а мы и сами такие), и для тех, кто не хочет искать отдельно крем и подходящую к нему сыворотку.

Если ты будешь использовать один и тот же крем и днем, и вечером, большой трагедии не случится. Но надо понимать, что дневные средства создают более легкими по консистенции (чтобы они быстрее впитались перед выходом на улицу) и, как правило, снабжают SPF-фактором (ночью он тебе точно не нужен). Ночные же средства более «тяжелые» за счет своей насыщенности и богатого состава, который в том числе способствует регенерации кожи. Плюс в ночные кремы (в отличие от дневных) обычно не добавляют отдушек, видимо, опасаясь за беспокойный сон покупателя.

Применяй средства с ретинолом

Ретинол (или витамин А) считается чуть ли не самым мощным средством из домашней косметички, который способен и кожу подтянуть, и от прыщей избавить. Одна беда — использовать его часто, а тем более на солнце не стоит, есть риск получить пигментацию или шелушение. Так что если выбрала для себя соответствующую баночку, то переноси ее применение на вечернее время суток, правда, используй ее не чаще 2—3 раз в неделю.