Можно ли управлять раздражением?
================================

Умеете ли Вы снимать свое напряжение,так,чтобы наносить наименьший урон окружающим,как дома,так и на работе?

Можно. Выйдите, выдохните, скажите себе, что все это не стоит вашего здоровья. Это если коллеги раздражают. И дома также, зайдите в ванную комнату, умойтесь холодной водой. Мне помогает. Самое главное, не срывайтесь на детях. 

 

Да ! Это вопрос воспитания . Если вы работаете с людьми, то их, по большому счёту, не должны интересовать ваши личные проблемы . Клиент, заплативший свои деньги, хочет получить за них сообветствующую качественную услугу вне зависимости от того, толкнули вас сегодня в транспорте или нет .

 

Если вас встревожили не на шутку и вы не можете никуда удалиться, то сделайте такое упражнение. Остановитесь в своих возражениях, наберите в легкие побольше воздуха и постепенно выдыхайте его. За это время вы немного придете в себя и сможете проанализировать ситуацию