помогает ли валерианка? 

есть ли смысл пить кажд день настойку валерианы (после нервного срыва) или таблетки лучше? пью уже месяц. ночью один хрен не сплю, а днём срываюсь по пустякам. или есть ещё что нибудь действенное, но только не типа фенобарбитала и чтоб не вызывало привыкания. 

аалериана не является скоровспомощным средством. чтобы почувствовать эффект и облегчение ее следует пить не менее 4-х недель, она должна накопится в организме прежде чем начать действовать (есть много сходных по действию лекарств, ин нужно создать в организме депо) . по этому если вы приняли таблетку валерьянки и ждете что успокоитесь, это зря.
при стрессах лучше действительно пустырник, новопассит или дневные транквилизаторы.
еще лучше сходить к психологу и посоветоваться с ним. .
одна дама-психолог мне сильно помогла однажды, подарив совершено иной взгляд на проблему, которая меня тогда мучила.

лучше травки, напр. пустырник и тд

рекомендуют пить таблетки по одной три раза в день. и обязательно курсом не менее одной недели. а еще новопассит не плохо помогает

проблему не снимет, но хоть сердце не выскочит. успокаивающих лучше не пить, вызывают привыкание, потом и не помагают толком и не пить не можешь, иначе вообще с ума сойдешь. я вот сейчас валерианкой питаюсь, довела одна...

если принимить каждый день одни и те же лекарства, то организм привыкает и лекарства не помогают, ты постарайся ложиться спать с 22 до 23 ч. , прини ванну, попей теплого молока с медом, послушай спокойную музыку, не нервничай не переживай

одна валерьянка без толку. лучше 3 вида: пустырник, валерьянка, корвалол.

я успакаиваюсь на аппликаторе ляпко [ссылка заблокирована по решению администрации проекта] решила вопросы с бессоницей! и конечно попейте минералы - нехватка веществ тоже вызывает необъяснимое беспокойство,
смотрите мой блог http://blogs.mail.ru/mail/elenaargo07community/argoda/ 
пишите - подскажу адрес компании в вашем городе.

рекомендую персен, он помогает хорошо спать ночью и днем быть не раздражительной.