Болезни сердца убивают россиян стремительнее, чем рак. Кто в зоне риска и как от них уберечься? Отвечает профессор

Болезни сердца убивают россиян стремительнее, чем рак. Кто в зоне риска и как от них уберечься? Отвечает профессор

За последние десятилетия медицина в России сделала большой скачок вперед. Врачи спасают жизни людей с тяжелейшими заболеваниями. А пациенты, придя немного в себя, отказываются от лечения. Почему они подвергают себя смертельной опасности, рассказал кардиолог, доктор медицинских наук Роман Шахнович.

За последние десятилетия медицина в России сделала стремительный скачок вперед в плане технологий: сегодня врачи спасают жизни пациентам, у которых 20 лет назад шансы остаться в живых были минимальными. Люди, перенесшие инфаркт или инсульт, могут жить долго при выполнении всех рекомендаций врачей, но зачастую пациенты, придя в себя после операции на сердце и почувствовав облегчение, отказываются от назначенной терапии.

«Лента.ру» публикует интервью с ведущим научным сотрудником отдела неотложной кардиологии, профессором кафедры кардиологии Национального медицинского исследовательского центра кардиологии имени Чазова, доктором медицинских наук Романом Шахновичем. Он рассказал, кто находится в группе риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, как от них уберечься и почему стоит принимать сердечные лекарства, даже если кажется, что они не дают эффекта.

«Лента.ру»: Всемирный день сердца начали отмечать не так давно — в 1999 году. Уже тогда эксперты мирового уровня понимали необходимость массового просвещения людей в вопросе сердечно-сосудистых заболеваний. Как изменилась ситуация за 23 года? Увеличилось ли количество больных с этими заболеваниями, выросла ли смертность?

Шахнович: В ряде стран — я имею в виду страны Евросоюза, США, Японию и так далее — смертность от сердечных заболеваний год от года снижается. При этом растет удельный вес онкологических заболеваний. Где-то в десяти европейских странах онкологические заболевания обогнали сердечные среди основных причин смертности населения.

Почти во всех этих странах были государственные программы по снижению смертности от сердечных заболеваний. В США несколько лет назад отчитались о том, что они идут с десятилетним опережением планов по снижению смертности от болезней сердца.

В нашей стране ситуация следующая. Самый высокий показатель — больше тысячи смертей от болезней системы кровообращения (БСК) на 100 тысяч человек — в России был зафиксирован в конце 1980-х — начале 1990-х годов.

В перестройку было тяжелое время, мужчины особенно пострадали. Постепенно смертность стала снижаться, и в 2019 году достигла показателя 573 смерти на 100 тысяч человек.

Многие знаменитости планировали посвятить свою жизнь медицине – некоторые учились в университете, другие уже практиковали врачебное дело в больницах. На фото звезд, о врачебном опыте которых вы и не подозревали, смотрите в галерее:

Сейчас актуальный показатель в России — около 640 смертей от БСК на 100 тысяч человек. То есть более десяти лет была тенденция к снижению, но в 2020—2021-м смертность от сердечно-сосудистых заболеваний повышалась. Конечно, определяющий вклад здесь внес COVID-19. В течение 2022 года восстанавливается положительная динамика в сокращении смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.

Помолодели ли за последние два десятилетия сердечно-сосудистые заболевания?

Сказать, что болезни сердца молодеют, нельзя, потому что население стареет и по мере старения средний возраст больных сердечно-сосудистыми болезнями тоже увеличивается. Тем не менее артериальная гипертония молодеет, сейчас 60−70 процентов населения в возрасте старше 40 лет являются гипертониками. А средний возраст пациентов с инфарктом миокарда — 63 года.

На каком месте в списке причин смерти в России сердечно-сосудистые заболевания? Сколько человек ежегодно умирают из-за болезней сердца в нашей стране?

Сердечно-сосудистые заболевания как причина смертности занимают первое место со значительным отрывом. В 2017 году доля смертей от болезней системы кровообращения составляла более 52 процентов. Двумя годами позже 47 процентов всех смертей в России были вызваны болезнями системы кровообращения, в 2020-м — 45 процентов.

То есть если у нас в стране ежегодно умирают около 2,5 миллиона человек, то примерно 1,125 миллиона умирают от БСК. Примерно 500 тысяч из них умирают от последствий ишемической болезни сердца

На втором месте стоят онкологические заболевания. Они являются причиной смерти в 15 процентах случаев. Получается, что согласно официальным данным, в России смертность от болезней системы кровообращения в три раза выше, чем от рака.

Какие диагнозы среди сердечно-сосудистых заболеваний ставят чаще всего?

Самый распространенный сердечный диагноз — это, конечно, артериальная гипертония. В стране около 48 миллионов больных с артериальной гипертонией.

Это такой неблагоприятный фон, который усугубляет течение всех сердечных болезней.

Гипертония, если ее не лечить, является и фактором риска ишемической болезни сердца, и сама по себе является опасным заболеванием, которое приводит к сердечной и почечной недостаточности, инсультам.

На втором месте — ишемическая болезнь сердца со всеми ее проявлениями, с инфарктом миокарда и его последствиями. Таких больных около 9 миллионов человек. Около полумиллиона человек ежегодно погибают от ишемической болезни сердца.

Но среди пациентов с ишемической болезнью сердца гипертония есть почти у всех. Согласно нашему регистру, более 80 процентов пациентов с инфарктом — гипертоники. Остальные заболевания встречаются реже: пороки сердца, болезни сердечной мышцы и так далее.

Кто чаще болеет сердечно-сосудистыми заболеваниями: мужчины или женщины?

Если говорить об ишемической болезни сердца, то мужчины. Это связывают, главным образом, с гормональным фоном. У женщин есть эстрогены, у мужчин они тоже есть, но их значительно меньше. Эстрогены и другие женские гормоны защищают от развития атеросклероза. И женщины от этой болезни защищены до определенного возраста.

Женщины после менопаузы и мужчины в гормональном смысле мало отличаются, и женщины «догоняют» мужчин.

Женщины с разницей в десять лет начинают болеть теми же болезнями, что и мужчины.

Что касается гипертонии, тут существенной разницы нет. Мы видим, что в том, чтобы быть женщиной, есть не только сложности, но и преимущества. Во всем мире женщины живут дольше. Они в целом более устойчивы к различным болезням, в силу необходимости рожать, очевидно.

Влияют ли социальные факторы на состояние здоровья человека?

Да, конечно. В нашей стране — точно. Курение, алкоголизм, ожирение, недостаточная физическая активность… У нас мужчины ведут менее правильный образ жизни, чем жители других стран.

Почему у нас разница в продолжительности жизни мужчин и женщин больше, чем во всем мире? Именно из-за этого.

Свою роль в увеличении количества пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями сыграла и новая коронавирусная инфекция. Как она изменила ситуацию?

Это такой взаимно неблагоприятный эффект, негативное взаимодействие между болезнями сердца, прежде всего ишемической болезнью сердца, и коронавирусом.

С одной стороны, COVID-19 существенно повышает вероятность развития инфаркта миокарда. Мы знаем, что одно из проявлений новой коронавирусной инфекции — склонность к тромбозам. При тяжелом течении COVID-19 увеличивается риск тромбообразования, включая тромбообразование в сердечных сосудах.

Некоторые животные сыграли важную роль в развитии медицины. Почему без лягушек, собак и свиней она была бы совсем иной, узнайте в галерее:

Например, шведские ученые подсчитали, что в течение недели госпитального лечения тяжелой формы COVID-19 риск инфаркта миокарда увеличивается в восемь раз. С другой стороны, если у пациента есть ишемическая болезнь сердца или он ранее перенес инфаркт, у него гораздо выше риск умереть от COVID-19.

Основная группа риска COVID-19 — это пожилые пациенты и пациенты с сердечными заболеваниями. Поэтому во всем мире на фоне пика эпидемии COVID-19 растет риск тяжелых заболеваний, включая инфаркт миокарда, и растет смертность от сердечных заболеваний.

Но если у человека, например, не было сердечно-сосудистого заболевания, коронавирус может этот процесс запустить?

Да, может запустить. Одно из осложнений ковида — миокардит, то есть прямое поражение сердечной мышцы. Это типичное сердечное осложнение при тяжелом течении коронавирусной инфекции. Но также COVID-19 может спровоцировать инфаркт миокарда и инсульт.

Кроме того, перенесенная инфекция увеличивает вероятность декомпенсации хронической сердечной недостаточности и развития аритмий.

Поскольку на фоне тяжелого течения ковида риск тромбозов увеличивается, для пациентов, которые ранее переносили болезни сердца и на постоянной основе получают антитромботическую терапию, актуальность приверженности к этой терапии гораздо выше. Нужно обязательно принимать эти препараты.

Это и обычно нужно делать, опасно отменять прием препаратов. А на фоне ковида эта опасность увеличивается кратно. Поэтому нужно четко выполнять рекомендации кардиолога и принимать все лекарства.

С какими проблемами сталкиваются врачи в ходе лечения пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями?

Универсальная проблема для всех систем здравоохранения — проблема приверженности терапии, то есть больные не в полном объеме придерживаются рекомендаций врача.

Эта проблема обусловлена двумя факторами. Первый связан с доступностью терапии. Во многих странах прием препаратов при хронических болезнях так или иначе поддерживается страховыми системами, в том числе при гипертонии и других сердечных заболеваниях. Доступность терапии существенно увеличивает приверженность, но это не единственный фактор. Можно бесплатно раздавать лекарства, но человек все равно не будет их принимать.

В нашей стране бесплатное лечение в течение двух лет получают пациенты, перенесшие инфаркт, инсульт, операции на сердце и сосудах.

Второй фактор связан с мотивацией пациента. Терапия сердечно-сосудистых заболеваний имеет особенность: это не курсовая, а практически пожизненная терапия. Поэтому психологически тяжело придерживаться ее постоянно. Человек устает от приема таблеток, особенно когда неочевиден эффект и он не понимает, зачем вообще нужно принимать лекарства.

Является ли проблемой позднее диагностирование заболеваний?

Действительно, многие болезни, которые должны диагностировать в детстве — например, порок сердца, — у нас иногда выявляют уже в зрелом возрасте. Если вовремя обнаружить и начать рано лечить повышенный уровень холестерина, высокое давление, можно предотвратить последующие сердечно-сосудистые катастрофы.

Для того, чтобы контролировать уровень холестерина, нужно правильно питаться. Врачи рекомендуют исключить продукты, содержащие большое количество трансжиров. Какие – узнайте в галерее:

Поздняя диагностика, позднее обращение пациентов за помощью на тех стадиях, когда эффективность терапии уже невелика, когда помочь уже не всегда возможно, — это большая проблема

Большая часть населения проходит диспансеризацию, поэтому сердечные заболевания могут выявить на ранних стадиях. В последние годы в этом отношении ситуация меняется к лучшему.

Как человеку понять, что пора обратиться к врачу, если у него ничего не болит?

При многих сердечных болезнях на ранних этапах действительно ничего не болит. В данном случае помогает только активное обследование — например, измерение артериального давления, особенно у людей старше 30 лет.

Если родственники страдают гипертонией, особенно в молодом возрасте, и вообще если есть анамнез ранних сердечных заболеваний у ближайших родственников, надо пристально следить за своим здоровьем.

После 40 лет нужно регулярно делать ЭКГ и эхокардиографию (УЗИ сердца). Также можно пройти нагрузочный тест, если есть какие-то симптомы, похожие на стенокардию, и другие обследования, рекомендованные врачом. Ну и, конечно, анализы крови.

Что касается сердечных заболеваний, очень актуально определить уровень холестерина с фракциями. Есть «плохой» и «хороший» холестерин.

Любой человек в возрасте 30 лет и старше должен знать свой уровень холестерина, особенно это актуально для мужчин.

Если холестерин очень высокий, надо принимать снижающие его лекарства. То есть необходимо регулярно проходить диспансерное наблюдение. Это все можно делать в рамках обязательного медицинского страхования, в нашей стране для этого есть все условия. Этого будет вполне достаточно для того, чтобы сделать вывод о наличии или отсутствии сердечно-сосудистых заболеваний.

Сейчас уже внедряются скрининговые исследования сонных артерий, которые может делать обычный врач. Это исследование поможет понять, есть ли у человека признаки атеросклероза. Скрининг предлагают включить в обязательное кардиологическое обследование.

С 2020 года действует федеральная программа, по которой пациенты, перенесшие инфаркт или инсульт, в течение двух лет получают бесплатные лекарства из льготного списка. Многие ли пациенты пользуются своим правом?

Программа существует несколько лет. Недавно ее расширили с одного года до двух лет, и это большое достижение. Проблемы больных, которые перенесли инфаркт или инсульт и которым делали операции на сердце, в течение двух лет не решатся, эти пациенты нуждаются и в дальнейшей поддержке.

Поэтому было бы идеально, если бы эта поддержка государства была постоянной. Но уже сейчас мы видим тенденцию к расширению льготного обеспечения, и, конечно, многие пациенты уже знают о такой возможности.

Часть этих препаратов — дорогостоящие, некоторые до сих пор не имеют более дешевых аналогов, поэтому пациенты активно и повсеместно пользуются программой. Но ее охват пока не стопроцентный, поэтому до сих пор актуально рассказывать, что такая возможность есть.

Основные четыре группы препаратов, в которых нуждаются все пациенты после инфаркта миокарда, доступны по этой программе. Есть некоторые позиции, которые только предполагается включить в перечень, но даже того, что есть сейчас — 23 препарата, достаточно для того, чтобы проводить терапию с доказанной эффективностью.

Будем надеяться, что рамки программы расширят, что в нее включат и другие заболевания сердца. Сейчас артериальная гипертония не входит в программу, хотя это кардиовраг человечества номер один, как считается.

Если бы больные с артериальной гипертонией получали льготы не «заодно», то есть после перенесенного инфаркта или потому, что они инвалиды, а просто как гипертоники, это существенно сказалось бы на заболеваемости и смертности.

Что нужно сделать пациенту, чтобы получить эти препараты бесплатно?

Эта программа осуществляется через поликлиники, не через стационар. В настоящее время в программу включены пять категорий пациентов: после инфаркта, инсульта и сердечных вмешательств — коронарного шунтирования, ангиопластики коронарных артерий, катетерной аблации (используется для лечения нарушений сердечного ритма).

Новые диагнозы в медицине появляются каждый год. Какие уже успели возникнуть в 2022-м? Узнайте в галерее:

Пациент, перенесший одно из этих событий, должен в течение двух дней после выписки из стационара обратиться к участковому терапевту или кардиологу. Желательно, чтобы врачи в стационаре рассказывали пациентам, особенно тем, кто заболел впервые, о том, что есть такая программа.

Пациент приходит в поликлинику, и ему дают бесплатный рецепт, по которому можно получить лекарство. Сейчас врачи могут выписывать рецепт на 180 дней. Это очень правильный подход, при котором нет необходимости без дополнительных оснований часто посещать поликлинику. Это также увеличивает приверженность к терапии.

Вы сказали, что одна из проблем — низкая приверженность терапии. Насколько вообще опасно прекращать прием препаратов, чем это может грозить?

Неоправданное прекращение лечения грозит повторным инфарктом, инсультом. Риски увеличиваются в несколько раз.

Нужно четко понимать, что терапия после инфаркта или инсульта направлена в первую очередь на то, чтобы предотвратить повторное событие, а не на улучшение самочувствия. То есть эти препараты не имеют никаких ощутимых для пациентов эффектов.

Проходит месяц-два-три, и страх у больного уходит, все плохое забывается, и мотивация принимать лекарства уменьшается. Так уж устроен человек.

Плюс и сам пациент, и родственники, и другие советчики говорят: «Пусть организм отдохнет, особенно печень».

У нас же самый главный орган у человека — это печень. Все боятся за печень. Не сильно жалеют ее в отношении алкоголя, правда… И что делают? Давайте недельку организм отдохнет — бросают принимать лекарства. Неделя-две проходят, самочувствие никак не меняется, а оно и не должно меняться.

И пациент делает вывод: «Я пью бесполезные лекарства, самочувствие не изменилось в худшую сторону, так зачем же принимать эти лекарства? Эти врачи ничего не понимают».

Проходит месяц-два без лекарств, и у пациента случается повторный инфаркт.

Основной фактор риска инфаркта — это перенесенный ранее инфаркт. То есть у человека уже есть предрасположенность для этого, все предпосылки: атеросклероз, склонность к тромбозу. Вся профилактика, вся терапия препаратами направлена на борьбу с этими процессами.

И, если мы эти средства не используем, пуская ситуацию на самотек, ничто не мешает эпизоду повториться. И этот вопрос нужно обязательно обсуждать с пациентом. Объяснить: лекарства, которые вы принимаете, не обязательно влияют на самочувствие. Основная цель терапии — защитить себя от повторного инфаркта.

К тому же лекарства достаточно безопасны, редко вызывают нежелательные явления, даже при многолетнем использовании. Тем не менее при появлении любых новых непонятных симптомов нужно обратиться к врачу.

Кстати, в июле 2022 года Всероссийский союз пациентов и Российское кардиологическое общество запустили кампанию #ЧтобыЖитьДолго. Ее цель — рассказать пациентам о сердечно-сосудистых заболеваниях и их рисках, о возможностях профилактики, диагностики и лечения болезней сердца, а также о правах и обязанностях при получении медицинской помощи и лекарственного обеспечения.

То есть если после инфаркта пациент начал принимать препараты, не стоит ждать, что он будет взлетать с ними на третий этаж, если раньше с трудом поднимался?

Не всегда. Это зависит от того, с чем связано плохое самочувствие. Иногда после инфаркта при правильном лечении пациент не испытывает того дискомфорта, который был раньше, иногда — наоборот. Мы сейчас говорим о терапии, которая показана после инфаркта безусловно, независимо от самочувствия.

И вообще, нужно говорить больному, что, скорее всего, он будет хорошо себя чувствовать после инфаркта, даже стенокардии не будет. Особенно если инфаркт относительно небольшой, и пациента вовремя и эффективно полечили, восстановили сердечный кровоток.

Если вы себя хорошо чувствуете, то это не значит, что вы здоровы. Хорошее самочувствие не должно вводить вас в заблуждение, что вы полностью избавились от болезни. Это не грипп, не какое-то острое заболевание, которое проходит со временем.

Последствия инфаркта остаются, по сути, на всю жизнь. Нужно, чтобы сформировалась привычка принимать лекарства, как чистить зубы по утрам. Это должно стать частью образа жизни.

Особенно важно акцентировать на этом внимание молодых пациентов, потому что им сложно принять реальность. «Что я, инвалид?!» — задаются они вопросом. Врачи с опытом находят разные способы убедить пациентов.

Я, например, говорю, что мы же должны дышать, пить, есть — мы зависим от многих внешних факторов, и просто появляется еще один: принять таблетку. Это тяжело психологически, и нельзя недооценивать эту проблему, с этим нужно работать.

Эксперты из Всемирной Организации Здравоохранения выделили суперфуды, которые положительно влияют на состояние всего организма и содержат большое количество витаминов, минералов и антиоксидантов. Какие продукты рекомендуют есть специалисты из ВОЗ?

Более того, больному после сосудистой катастрофы или операции на сердце желательно пообщаться с психологом. Нужно перестроить мышление, чтобы из состояния, когда кажется, что жизнь долгая и здоровье можно черпать бесконечно, перейти в более осмысленное состояние, когда нужно думать о будущем.

Насколько быстро восстанавливаются пациенты после того же инфаркта?

По-разному. Часто мы выписываем больных через неделю. В среднем, если говорить об инфаркте, то процесс восстановления и заживления занимает около месяца. Полное заживление требует четырех месяцев.

Это тот период, когда нужно быть особенно осторожным. Инфаркт — это поражение сердечной мышцы, которое может быть микроразмера, а может охватить половину сердца. И от этого зависит длительность периода реабилитации, восстановления — от нескольких дней до невозможности полного восстановления.

4 месяца после инфаркта пациенту нужно быть особенно осторожным.

Часто люди остаются инвалидами с сердечной недостаточностью, с нарушениями ритма сердца. Но в случае неосложненного течения болезни на больничном больше месяца пациента держать не нужно.

Чем быстрее пациент вернется к привычному образу жизни, выйдет на работу, тем лучше. Конечно, с поправкой на перенесенное заболевание, и если характер работы позволяет продолжить трудиться в той же сфере.

Больничный продолжительностью три-четыре месяца, неоправданное присвоение инвалидности — это совершенно неправильно. Человек не инвалид по сути, так как современное лечение инфаркта в большинстве случаев позволяет жить активно, работать, не отказывать себе во всех удовольствиях, кроме курения, чрезмерного употребления спиртного и огромных физических нагрузок.

Раз уж мы упомянули курение и употребление алкоголя — каковы факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний при вредных привычках? Можно ли их как-то ранжировать?

Обычно выделяют две большие группы — корригируемые и некорригируемые факторы риска. Ко вторым относят возраст, пол. Еще один фактор, который практически не корректируется, — это так называемая отягощенная наследственность.

Если родственники по прямой линии (родители, бабушки, дедушки, братья и сестры) в возрасте до 50−55 лет имели сердечно-сосудистые заболевания, то это существенно увеличивает риск заболеть. Это как раз является поводом для раннего обследования.

Если у отца был инфаркт в 50 лет, его 30-летний сын должен уже проверить уровень холестерина, соблюдать диету и следить за собой, не допуская атеросклероза.

Отягощенная наследственность — некорригируемый фактор, но в будущем все может измениться, ведь генные технологии развиваются, и, возможно, ученые смогут как-то исправлять эти «нехорошие» гены.

Есть также корригируемые факторы, на которые важно обращать внимание. Это прежде всего высокий холестерин, высокое артериальное давление, сахарный диабет (а среди взрослого населения около 20 процентов диабетиков), ряд других заболеваний, курение, излишнее употребление алкоголя.

Также к корректируемым факторам риска относится лишний вес. Это же бич человечества! Люди едят много плохих продуктов, фастфуда, углеводов, жирных молочных и мясных продуктов.

Лишний вес — это фактор риска, с ним можно и нужно бороться.

Фактором риска является и отсутствие физической активности. Минимальная норма — по 30 минут несколько раз в неделю ходить в прогулочном темпе. Нельзя сидеть целый день на диване, это очень вредно.

Еще, например, COVID-19 оказался фактором риска. И вообще все острые респираторные инфекции являются факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Любой острый инфекционный процесс может негативно отразиться на течении сердечного заболевания. Острая инфекция, сопровождающаяся лихорадкой, вызывает частое сердцебиение, аритмию, может привести к развитию сердечной недостаточности.

Чтобы снизить риск заражения ковидом, стоит придерживаться правил, которые защищают от вирусов гриппа и простуды: вести здоровый образ жизни, одеваться по погоде, и поддерживать иммунитет витаминами. А какая еда может помочь в защите организма от коронавируса? Узнайте в галерее:

Поэтому пожилым людям нужно особенно себя беречь: прививаться, ходить в маске в пиковые периоды волны эпидемии и вообще не посещать общественные места.

И, конечно, основным фактором риска, как мы уже говорили, является перенесенное сердечное заболевание.

Может ли чрезмерное употребление кофеина влиять на состояние здоровья?

Чрезмерное употребление кофеина опасно из-за повышения давления, неконтролируемой гипертонии. Еще нужно знать, где этот кофеин находится, так как в растворимом кофе его не так много, в черном чае даже больше.

Если это хороший завариваемый кофе и там много кофеина, то его употребление в небольших количествах (две-три чашки в день) никакого вреда не приносит, лишь бы это не сопровождалось значительным повышением артериального давления.

Более того, есть данные, что несколько чашек чая или кофе в день положительно сказываются на сердечном здоровье. Гипертоник должен по опыту знать, что если чашка кофе приводит к резкому скачку давления — значит, не нужно его пить.

Существует ли профилактика сердечно-сосудистых заболеваний?

Есть два вида профилактики — первичная и вторичная. Первичная профилактика направлена на предотвращение появления болезни. Вторичная нужна для того, чтобы не случился рецидив заболевания.

И в том, и в другом случае возможен прием лекарственных препаратов. Например, у человека высокий холестерин, он ничем не болеет, у него нет выраженного атеросклероза и, тем не менее, показан прием препарата, снижающего уровень холестерина. Это типичный пример первичной профилактики.

Медикаментозная составляющая вторичной профилактики более актуальна. После инфаркта, например, нужно принимать как минимум четыре группы препаратов. Больному с гипертонией обычно нужно принимать несколько классов препаратов.

Второе профилактическое направление — правильное питание. Почти все болезни системы кровообращения требуют соответствующей диеты. При ишемической болезни сердца и инфаркте нужно снижать потребление холестерина, продукта животного происхождения, который откладывается в сосудах. Самая известная диета — средиземноморская.

При гипертонии нужно сократить потребление поваренной соли. Наиболее известная диета для гипертоников известна под английской аббревиатурой DASH — Dietary Approaches to Stop Hypertension (диетический подход, чтобы остановить гипертонию). Диета DASH рекомендует ограничение соли и животных жиров.

При сердечной недостаточности надо следить за балансом жидкости, употреблять меньше соли.

Третье направление — это психологическая реабилитация. Важно, чтобы человек смог полноценно жить в новом состоянии. Это также физическая реабилитация: полезно заниматься фитнесом, ходить в зал, бассейн.

Какие симптомы сигнализируют о проблемах со здоровьем сердца? Кто находится в группе риска?

Вероятность сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается с возрастом. Также с большей вероятностью заболеют люди, которые имеют корригируемые и некорригируемые факторы риска.

Симптомами могут быть любые ощущения в области сердца, невозможность выполнить привычную физическую нагрузку, боли или дискомфорт в груди, одышка, быстрое увеличение веса, появление отеков, ощущение перебоев в работе сердца (аритмия, частый или редкий пульс), неконтролируемые скачки давления.

Это основные симптомы, которые должны заставить человека подумать, что у него есть проблемы с сердцем.

Многие известные люди перешагнули 100-летний рубеж: даже в преклонном возрасте знаменитости продолжали активно работать и радовать фанатов. На фотографии известных долгожителей смотрите в галерее:

Нужно брать в расчет многие факторы: возраст, самочувствие в целом. Если у 30-летнего человека кольнуло в сердце, то, скорее всего, ничего страшного нет. Если кольнуло у пожилого человека, это может быть поводом обратиться к врачу. В любом случае, если есть сомнения даже у молодого человека, нужно посоветоваться с врачом и обсудить это.

Если говорить о медицинской помощи — возможно ли получить качественную помощь в регионе или все-таки, если есть патология сердца или сосудов, обязательно нужно ехать в столицу? Насколько разный уровень медицинской помощи в Москве и в регионах?

У нас есть медицинские учреждения разного уровня. Естественно, в зависимости от сложности ситуации необходимо обращаться в более квалифицированные. Сейчас большинство операций на сердце можно делать на уровне областного центра, но в ряде случаев приходится вовлекать и федеральные центры. И такая ситуация наблюдается во всем мире.

Если же операция не требуется и необходимо только консервативное лечение, то такую помощь можно получить на уровне районной больницы.

Какие операции проводят только в Москве, Петербурге и других крупных городах?

Многие сложные операции делают в регионах — например, пересадку сердца проводят в Краснодаре. Коронарное шунтирование в стандартном случае можно сделать в областном центре, а в более сложном случае, когда есть дополнительные технические сложности, ее можно провести только в федеральном центре.

Есть целый ряд уникальных операций при редких заболеваниях, которые вообще редко делают. Не думаю, что нужно перечислять конкретные болезни и ситуации, но действительно есть такие случаи, когда требуется обращение в федеральный центр.

У нас есть вертикаль, связь со всеми регионами, у всех региональных центров есть возможность контактировать с нашим центром — Национальным медицинским исследовательским центром кардиологии имени Чазова или с центром имени Алмазова, центром имени Бакулева, центром имени Мешалкина и другими.

Какие операции сейчас проводят в России, которые, допустим, пару десятков лет назад не могли выполнять?

Во-первых, те операции, которые делали 20 лет назад, значительно усовершенствовались. То есть нельзя сравнить то, как это было раньше и как это делается сейчас. Сейчас вся сердечно-сосудистая хирургия идет по пути малоинвазивных вмешательств — без разреза, когда только пунктируют сосуд.

20 лет назад у нас было невозможно поменять клапан сердца без разреза. Сейчас клапан через сосуд заводят, как стент, и устанавливают. Человек буквально через два дня может быть выписан. Это несравнимо с вмешательством на открытом сердце. Сейчас подобные операции являются принятым стандартом.

Теперь можно не только менять клапан, но и изменять его свойства, если он плохо работает, — раньше такого не было. Также сейчас можно эффективно хирургически лечить нарушения ритма прижиганием аритмогенных очагов внутри сердца. Результативность этих процедур в последние годы значительно увеличилась.

Сколько лет может прожить человек после пересадки сердца?

В среднем от десяти лет, некоторые живут и более двадцати лет.

Недавно в нашей стране начали ставить внешние механические левые желудочки. Это новый инновационный подход, при котором при плохой работе сердца человеку устанавливают внешний чемоданчик с аккумулятором, и он перекачивает кровь. Это продлевает людям жизнь. В нашем центре недавно впервые выполнили такую операцию.

Какого образа жизни придерживаетесь вы, чтобы оставаться здоровым?

Я не курю, не употребляю алкогольные напитки в большом количестве. Стараюсь соблюдать диету, не есть жирные продукты и все подряд и уделяю время физической активности. Стараюсь не быть безрассудным в этом плане. Желаю вашим читателям здоровья и процветания.

Борьба с болезнью требует серьезных усилий и воли не только от самих пациентов, но и от их близких. Собрали в галерее информацию о 20 фильмах о неизлечимых болезнях и о силе духа:

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.