Ответы Mail.ru: Как накачать пресс

Бебра Бебриков (848) 6 месяцев назад

В 12 лет при таком весе будет сложно, лучше сначало наесть массу из каких-нибудь овощей, а потом уже выполнять упражнения, где сгибается позвоночник