Врач раскрыла надежный способ профилактики деменции

Врач раскрыла надежный способ профилактики деменции

Что нужно делать?

Тяжелая умственная работа может защитить от деменции, заверила эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова. Надежный способ профилактики этой болезни врач раскрыла в своем Telegram-канале.

По словам Павловой, риск развития старческого слабоумия ниже у тех людей, кому приходится регулярно проявлять креативность, решать сложные задачи и заставлять мозг работать. Такой вывод был сделан на основе исследования, в котором участвовали семь тысяч человек, занятых в 305 профессиях.

Эксперимент показал, что больше остальных защищены от деменции преподаватели.

«А вот однообразный ручной труд ученые отнесли к наименее когнитивно требовательным работам — это, например, уборщики, курьеры, дорожные рабочие», — отметила врач.

Павлова добавила, что риск развития слабоумия зависит и от уровня образования. У людей, окончивших вузы, вероятность столкнуться с деменцией на 60 процентов ниже, чем у остальных.

«Даже если ваша работа не предполагает интеллектуальной нагрузки, всегда можно занять голову в свободное время, получив дополнительное образование, изучая иностранные языки или найдя достойное хобби», — заключила эндокринолог.

Ранее Павлова призвала людей с больным кишечником добавить в рацион краснокочанную капусту. По ее словам, этот продукт снижает воспаление ЖКТ.

А вы знали, что шоколад замедляет развитие кариеса?

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.