Ответы Mail.ru: Что можно съесть перед силовой тренировкой 

Голосование за лучший ответ

Zombie (9034) 8 месяцев назад

Если ты не сидишь на безуглеводке или диете с большим дефицитом, можно заниматься и не поев. В твоем организме достаточно резервов, чтобы провести силовую тренировку.