**Уважаемая, Наиля Адилевна! Моей дочке 3 месяца, она находится на грудном вскармливании; наша педиатр рекомендовала вводить яблочный сок по 3 капли с водой, увеличивая по капле каждые 2 дня. На вопрос, какой фирмы яблочный сок лучше покупать, она сказала, что надо самим делать из зеленых яблок на терке. Но у меня сомнения: сбор яблок был давно и по-моему уже сейчас никаких витаминов в яблоках не осталось, не лучше ли все-таки покупать готовый сок. Если лучше, то какой фирмы. Посоветуйте, пожалуйста. И не рано ли вводить сок в 3 месяца. И еще вопрос: у девочки склонность к запорам, как повлияет введение яблочного сока и дальше, когда будем вводить овощные и фруктовые пюре, каким именно фруктам-овощам лучше отдавать предпочтение, чтобы не крепило.**

 

Сок в 3 месяца начинать рано. Прикорм детям начинают вводить в возрасте от 4 до 6 месяцев. Первым блюдом прикорма должно быть овощное или фруктовое пюре или каша (если у ребенка недостаточный вес). Сок больше раздражает желудочно-кишечный тракт и чаще вызывает аллергию, поэтому с него начинать не стоит. Кроме того, одна из целей введения прикорма – познакомить ребенка с более густой пищей, а сок в этом смысле ничем от молока не отличается. Поэтому рекомендуют начинать с овощных или фруктовых пюре. Овощные предпочтительнее, поскольку фрукты более сладкие, и некоторые дети потом неохотно едят овощи.