что же вы всё-таки думаете о том, чтобы завтракать одними фруктами

и пить одну воду. аллен карр.

смотри.я ем всё,но занимаюсь боди флекс.поэтому не страдаю и вешу нормально.

не, я без мяса немогу.

да вполне нормально.

завтрак должен быть плотным!

это весьма трудно в условиях больших энергозатрат, трудоемкой работы в мегаполисе и хронической усталости на фоне хронического недосыпа. хотя и можно...вопрос в том, сколь долгое время организм на таком "завтраке" будет эффективно и продуктивно функционировать вплоть до обеда. думаю, что рано или поздно, естественные потребности в энергии, которые нужно восполнять, вынудят завтракать более полноценно. а такого рода завтрак был бы скорее уместен в необременительных, фривольных и ненапряжных условиях отпуска или отдыха, когда нет стрессов, когда не надо никуда бежать сломя голову рано поутру и прочее

и загнуться через неделю!!!

на завтрак после пробуждения иперед работой самое оно. и энергии дает и готовить не нужно. саматак часто делаю. но нужно иметь возможность через 2 (максимум) через три что-то съесть. особенно зимой. если такой возможности нет, то это вредно, мы же не в тропиках живем. а как известно "что китайцу хорошо, то русском вред".надеюсь что не слишком пословицу переврала.

ни че , хорошего.. без спорно фрукты нужны но и белок тоже, т.е. он необходим. тогда ты рискуешь стать алкоголиком или диабетом заболеть

это модно,и полезно

а я так и делаю... .
не понимаю людей, которые могут есть что-то тяжелое

витамины это конечно хорошо, но.... жить хочется!!!