Что можно и нельзя есть в пост? Например, можно ли есть овсяное печенье?

Что можно и нельзя есть в пост? 

Например, можно ли есть овсяное печенье?

Для того чтобы правильно поститься, нужно понять главное предназначение поста. Для чего вам пост для диеты или для духовного усовершенствования. Ведь основное предназначение поста это не только удержание от вкушения определенных продуктов. Пост это время для молитвы и смирения. Это возможность искоренить из себя греховные страсти (греховные слабости, то перед чем человек не может устоять). А пища, по словам Святых: «нас не отдалят, и не приближает к Господу». Тогда зачем же себя ограничивать в еде? Все просто, пища животного происхождения, в отличии от растительной пищи, вызывает в нас раздраженность, агрессию и другие страсти. Если принимать пищу не для насыщения, а для вкусовых изысков тогда это тоже будет страстью чревоугодия.

Поэтому, если вы решили правильно держать Пост. Тогда больше молитвы и смирения, и старайтесь исключить пищу животного происхождения.



Поститься нужно не для того,чтобы отдавать дань какой то моде,либо считать это диетой,или процессом для похудения.Пост очищает душу и тело человека,и таким образом он духовно развивается и укрепляется.В 2015 году пост Великий начинается с 23 февраля.И вот здесь я написала сегодня примерное меню во время поста на [целую неделю.](http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1427973-kakie-varianty-postnogo-menju-na-nedelju-bez-ryby.html#answer4169116)

В пост приветствуются фрукты,сухофрукты,орехи,каши,соевое мясо,грибы,соления,овощи,бобовые,а запрещается во время поста мясо,яйца,птица,масло. 

Можно кушать хлеб, но есть строгие дни,когда хлеб кушать нельзя во время поста. 

Овсяное печенье не запрещено, но если оно выпечено без масла и сахара.Посмотрите его состав и сделайте выводы. 

---

![image](/?qa=blob&qa_blobid=4849614587683667741 "Что можно и нельзя есть в пост? Например, можно ли есть овсяное печенье?")


Что не нужно есть во время поста? 

Во время поста исключаются мясные, рыбные и молочные продукты. Исключаются животные жиры и белки, а также жареные и острые блюда.

Что можно есть? 

Мучные изделия, в составе которых нет молочных продуктов: ржаной хлеб, пряники, овсяное печенье. Обязательно должны быть овощи (свежая капуста и квашеная, морковь, картошка, свёкла) и каши. Овощи и каши содержат много полезных минералов и витамин, необходимых нашему организму. Не забывайте в это время пить больше жидкости: чай, квас, кисель и компот.



Что можно и нельзя есть в пост?
-------------------------------

Главная особенность Поста не в отказе от некоторых продуктов питания, а отказе от мирских удовольствий, постоянной молитве, очищении души от грязных помыслов. А так же Пост служит как напоминание о Иисусе Христе. А уже потом для очищения организма.

Постов бывает 4 - Великий пост, Петров пост, Успенский пост и Рождественский пост, и правила питания у всех разные. 

В основном нельзя есть молочные и мясные продукты, рыбу, масло и яйца. Но существуют и исключения и не строгие дни. 



Вообще **пост** - это не только ограничение в еде. Пост главным образом предназначен для духовного очищения. Поэтому в пост рекомендуется молиться, не ругаться и не злиться, усмирить гордыню, жить со всеми в мире и согласии. Е пища нужна не для чревоугодия, а для поддержания жизненного тонуса. Пища животного происхождения не помогает очищению организмы, поэтому в пост ее нужно исключать. А продукты растительного происхождения должны составить основной рацион питания.



Постов в Православии четыре,из них два строгих-Великий и Успенский.Два других-Петровский и Рождественский-послабее.Во время строгих постов есть можно только продукты растительного происхождения,рыба допускается только на Благовещение

(7 апреля) и в Вербное воскресенье.В два других поста рыба разрешается по субботам и воскресеньям.В первую и последнюю неделю Великого поста не разрешается использование растительного масла(кроме субботы и воскресенья)



В древности пост всегда был очень строгим. Разрешалось есть хлеб, сушеные овощи,фрукты и причем лишь один раз в сутки - вечером. А праздники, радость, веселье - все исключалось. 

Пост - это не только запрет скоромной пищи.

На протяжении любого поста нельзя употреблять мясо, любые мясопродукты.

Рыба и рыбные продукты, также как и растительное масло, разрешаются лишь в нестрогие постные дни, но запрещаются в строгие.



В пост можно есть все что выращено в земле.

можно кушать любые фрукты и овощи.

кушайте любые каши

По поводу хлебной продукции могу сказать так. Она не запрещается. Но существуют строгие дни поста. В которые есть хлеб не рекомендуется.

Вот [здесь](/web/url.cgi?l=http://islimming.ru/6729/posta/&cs=3ad6caef01927ac36fef6f16432fb96b&id=2394766) есть подробная статья.



Длительность Великого поста (перед Пасхой) составляет 40 дней. В первую и последнюю недели - пост особенно строгий. Не положено ничего есть в "великую пятницу". В остальные дни можно есть только определенную пищу, подробно лучше посмотреть [здесь](/web/url.cgi?l=http://ru.wikipedia.org/wiki/%C2%E5%EB%E8%EA%E8%E9_%EF%EE%F1%F2&cs=fbc4702a555b759c482dc0d3314f4602&id=200623).



Нельзя есть мясо, яйца и молочные продукты, а разрешено любые овощи и фрукты,каши, и разрешено рыбу по вторникам и четвергам. Если здоровье хорошее то пост надо соблюдать, а если здоровье не позволяет то можно его не соблюдать.