Я похудела на 15 кг за три месяца, сейчас есть небольшой недостаток массы тела, но во время диеты я ела мясо, рыбу, овощи, молочные продукты, только углеводы и жиры исключала. Зато теперь начали выпадать волосы, причем очень сильно. Были длинными, теперь придется постричься. Скажите, что мне делать, почему волосы выпадают, если белки в рационе присутствовали?

 

Вам необходимо восстановить нормальную массу тела, восстановить жировую ткань. Дело в том, что жировая ткань участвует в обмене половых гормонов, возможно, при такой потере веса у Вас начались перебои в менструациях. Обратитесь к гинекологу-эндокринологу для обследования, проверьте уровень железа. Когда масса тела восстановится, когда придет в порядок менструальный цикл и баланс микроэлементов, восстановление волос займет около полугода. Принимайте витаминные комплексы, используйте наружные средства для укрепления волос. Проконсультируйтесь с трихологом, чтобы исключить другие причины.