как научиться рано ложиться и рано вставать?если я "сова"?

 

сова с самого рождения, даже раньше.. . мама моя рассказывала, что когда была беременной, я днём тихим был, а ночью начинал резвится и пинатся у неё в животике. так вот до сих пор, ничего не изменилось. когда в школе училася, практически всегда после неё спал, потом пол ночи ходил, а утром опять в школу. конечно не совсем удобно, но что делать. с работой вот по другому, приходится ложится рано и вставать, конечно получается, но чувствуеш себя с утра не радостным, хочется спать, настроения никакого, естественно не досыпаеш. а к пятнице, так вообще, хуже всего! голова болит и ходиш на автопилоте! в субботу встать раньше 12 никак и весь день из-за самочувствия потерян!

и скажите - это жизнь? нет. если есть возможность, ничего не надо менять, лучше измените то, что мешает вам быть совой!


научись много работать.... тогда к вечеру тебя просто будет срубать.. .
проверено на себе)) )
но утром все равно вставать тяжело.. во сколько бы не легла)) 

изменить образ жизни.
не спать днём! 

Как научиться рано ложиться и рано вставать?Если я "сова"?
===========================================================

 

[Сова с самого рождения, даже раньше.. . Мама моя рассказывала, что когда была беременной, я днём тихим был, а ночью начинал резвится и пинатся у неё в животике. Так вот до сих пор, ничего не изменилось. Когда в школе училася, практически всегда после неё спал, потом пол ночи ходил, а утром опять в школу. Конечно не совсем удобно, но что делать. С работой вот по другому, приходится ложится рано и вставать, конечно получается, НО чувствуеш себя с утра не радостным, хочется спать, настроения никакого, естественно не досыпаеш. А к пятнице, так вообще, хуже всего! Голова болит и ходиш на автопилоте! В субботу встать раньше 12 никак и весь день из-за самочувствия потерян!  
  
И скажите - это жизнь? НЕТ. Если есть возможность, ничего не надо менять, лучше измените то, что мешает Вам быть совой!](/answer/157687288)

[Изменить образ жизни.  
Не спать днём!](/answer/157688099) 

[научись много работать.... тогда к вечеру тебя просто будет срубать.. .  
проверено на себе)) )  
но утром все равно вставать тяжело.. во сколько бы не легла))](/answer/157691652)