как научиться не грызть ногти?

 

андник. психолог
лизать губы и грызть ногти - не просто дурные привычки. а разновидности копмульсий при целом классе нервно-психических особенностей личности.
привычка грызть ногти (онихофагия) - это распространенная, снимающая напряжение привычка. обычно люди кусают ногти, либо когда находятся в нервном напряжении, либо ощущая скуку и во время безделья. человек также может унаследовать эту привычку от кого-нибудь из членов семьи. обкусывание ногтей – это самая распространенная из «нервных привычек» , к которым также относятся сосание большого пальца, ковыряние в носу, теребление волос и пр.
вы можете кусать ногти, даже не осознавая, что вы делаете это. вы можете быть заняты какой-то деятельность: читать, говорить по телефону, смотреть телевизор и при этом грызть ногти, не замечая этого.
к онихофагии относится также обкусывание кутикулы и мягких тканей вокруг ногтя. 

люди всех возрастов грызут ногти.
• около 50% детей и подростков в возрасте от 10 до 18 лет периодически грызут ногти. 
• около 23% молодых людей от 18 до 22 лет имеют эту привычку. 
• и только небольшое количество людей переносят привычку грызть ногти в свою взрослую жизнь. большинство людей избавляются от этой привычки к 30 годам. и только около 10% продолжают обкусывать ногти и после достижения тридцатилетнего возраста.
• среди детей старше 10 лет мальчики чаще грызут ногти, чем девочки.

дети обычно чаще грызут ногти, когда у них проблемы в школе или с друзьями. для родителей это является сигналом того, что ребенку нужна помощь и поддержка. поговорите с ребенком или его учителем о создавшейся стрессовой ситуации, постарайтесь ее разрешить. дети гораздо легче отказываются от привычки грызть ногти, когда родители не просто запрещают им делать это, а объясняют почему они это делают. необходимо обсудить проблему и вместе с ребенком выбрать какой-нибудь из методов избавления от привычки. 

обкусывание ногтей может вызывать воспаление и кровоточивость кутикул, что может доставлять большой дискомфорт. возрастает риск занесения инфекции в кутикулы и в рот, что может вызвать проблемы с зубами и пищеварением. многолетняя привычка грызть ногти нарушает нормальный рост ногтей, а также деформирует саму ногтевую пластину. обкусывание ногтей может быть первым сигналом развития навязчивого невроза, для лечения которого придется прибегать к медикаментозному лечению

не держи их во рту .

обрубить пальцы))))

сделай наращивание. моей дочке помогло.

начни жевать сопли с козяквами)))

нарастить.. . их не угрызёшь!! ! и долго не снимать.. . грызть отвыкнешь, а к красоте привыкнешь...

намаж их перцем, или нарости тогда их будет жалко грызть.

может это возрастное и уже никогда не пройдёт?

я тоже хочу знать!

сделайте хороший маникюр, чтобы было просто жалко его портить!

сделай наращивание ногтей. во первых фиг прокусишь, во вторых тебе жалко будет ой какие они дорогие! другой способ - почитай о глистных заболеваниях, желание грязть ногти отпадет!

иметь большую силу воли.

надо разучиться их грызть... мазилки есть в аптеке, попробуй-племяшке помогло

купи специальный лак.... он горький противный. 
после него тебе уже ничего не захочется грызть.

смазывай их постоянно какой-нибудь горечью: вмиг охота пропадёт...

намазать их жгучим перцем

займи руки чем нибудь, тянет грызть - покажи себе фигу

блин ирин неужели ты сама их погрызываешь ?? я думала что этим тока в детстве страдают ) ) если ты для себя спрашиваешь то просто не грызть и все ! ,а если про ребенка то стричь во время что б грысть было нечего ) ) )

могу посоветовать только одно- сходить в дорогой салон и сделать маникюр (это относиться и к мужчинам) потратив немалую суммму денег может будет жалко портить красоту. иного способа не вижу так как чем то мазать, четки, упреки, замечания, варежки и тб. покрайней мере на парней действуют ровно 15 секунд. и опять по новой!!!!