Появление каких признаков свидетельствует о недостатке витаминов А, В, С и D?
==============================================================================

 **Появление каких признаков свидетельствует о недостатке витаминов А, В, С и D?** 

 При недостатке витамина А кожа становится сухой, трескается, темнеет, появляется плешивость, изменяется состав сальных желёз.   
  
 При недостатке витамина В1 человек быстро утомляется, становится нервным и раздражительным. Причина в том, что нарушаются процессы биологического окисления, так как витамин В1 участвует в образовании окислительных ферментов. При недостатке этого витамина человек заболевает болезнью бери-бери. Она протекает с судорогами и параличами.   
  
 Витамин С повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям, укрепляет кости и зубы. Витамин С препятствует образованию вредных веществ, возникающих при биологическом окислении, он входит в состав ферментов, участвующих в образовании антител, препятствует разрушению стенок кровеносных сосудов кожи. Потребность в витамине С возрастает зимой и весной. Отсутствие витамина С в пище вызывает цингу. Выпадают зубы, нарушаются кровеносные сосуды. Эта тяжелая болезнь часто заканчивалась смертью.   
  
 Отсутствие витамина D у маленьких детей приводит к заболеванию рахитом. Больные рахитом медленнее развиваются, плохо спят. Скелет у них формируется неправильно, искривляются кости ног. 

 При недостатке витамина А возникает «куриная слепота», нарушение ороговения кожи, нарушение роста.   
  
 При недостатке витамина В возникает болезнь бери — бери, полиневрит, поражение центральной нервной системы, параличи, атрофия мышц, сердечная недостаточность.   
  
 При недостатке витамина С возникает цинга, нарушение соединительной ткани, кровотечение десен, подверженность инфекциям.   
  
 При недостатке витамина D возникает нарушение роста и окостенения скелета, уменьшение содержания кальция в костях и другие симптомы рахита.