какие нужно пить витамины или что то типа того чтобы волосы меньше выпадали? 

 

если у вас раньше такой глобальной проблемы не было, то первое, что нужно сделать, так это обратиться к специалисту. то есть, к дерматологу. там-то вам и выпишут витамины. но если это не так все плохо, и не клочками выпадают, то можно самой пройти курс витаминов. как правило, кальций. больше ничего и не надо. еще из-за нервов волосы выпадают. так что надо свой пыл поумерить. и вот как уже советовали – высыпаться хорошо. кроме внутреннего воздействия, нужно также не забывать и о внешнем. а это, всевозможные массочки, ополаскиватели. лучше всего натурального происхождения. хороши маски из лучка, меда и лимонного сока. некоторые еще добавляют пиво или коньяк (я такое, лично, не практикую) . еще банально из яйца и меда – помогало во все времена. скрабы. не удивляйтесь, и для кожи головы нужны скрабики. как правило, это обычная кухонная соль. если сильно пересушивает, в соль добавляют масла. насчет ополаскивателей, так это всевозможные завары трав. а из других средств. есть еще хорошие лазерные щетки-массажеры для волос . покупала себе уже сравнительно недавно. но результат уже заметен. у меня модель laser hair hs585, от gezatone. за счет лазера и вибромассажа структура корней волос укрепляется, перхоти меньше, да и вообще в целом эффект расслабляющий. особенно хорошо после рабочего дня. снимает напряжение.

сначала нужно выяснить причину выпадения волос.

здоровое питание, хороший сон и никакого стресса - вот залог красивых волос

джойнт флекс - ногти и волосы растут семимильными шагами http://www.artlife-russia.ru/?p=4&cat=47&card=54&subcat=64 доставка до почты