Как заставить себя работать, если ничего не хочется.

Как заставить себя работать, если ничего не хочется.

Вам знакомо мучительное ожидание вдохновения? Или, когда все валится из рук и не получается ни на чем сосредоточиться. Возникает страх, что дело вы не успеете или не сможете завершить.

Это нормальная реакция организма. Чтобы решить этот вопрос, мне помогает простая вещь. Достаточно отвлечься, на время забыть о проблеме и просто наблюдать жизнь, стать тем, кто наблюдает, вбирает в себя впечатления. А могут и помочь в этом деле новые действия. Прогулка в новых местах. Общение с какими-то новыми людьми. К примеру, у доктора Курпатова есть отличный рецепт это два часа прогулки в незнакомом месте в день. Это делается в качестве профилактики от депрессии. Мне лично очень помогает прогулки на природе, где тихо, мало людей, это именно для того, чтобы мозг мог отдохнуть и восстановиться.

Но в какие-то дни чтобы наполниться, мне помогает наблюдение за людьми. Еще у ученого Татьяны Черниговской читал, что, когда человек для того, чтобы решить какой-то важный вопрос может на некоторое время заняться своим любимым хобби. Пока он занят хобби, в это время к человеку могут приходить озарения, или могут приходить ответы на волнующие его вопросы. Даже у Дональда Трампа я читал в книги, что именно занимаясь гольфом к нему приходят идеи о том, как решить тот или иной вопрос.

Автор статьи Роман Непевный ©