Ответы Mail.ru: Почему пить много воды и рано вставать полезно?

Lioness (5562) 7 месяцев назад

Я не знаю для чего это пропагандируется, но - далеко не всем подряд это полезно. Очень важно прислушиваться к своему организму. Иначе можете рано утром вставать с большим трудом, и с отеками. И при этом весь день ходить как "сонная муха". Каждый человек индивидуален, и организмы разные. Слушайте ваши потребности - хочется ли пить? Какой еды (продукта) не хватает/хотелось бы? Люди не верят, но это так - наш организм достаточно умен, и может сам регулировать все процессы. И не зря периодически хочется съесть чего-то определенного - значит именно этого в данный период не хватает, и нужно восполнить для нормальной работы организма.