Как правильно выбрать боксерский мешок или грушу?

 

Груши более компактны и предназначены для отработки ударов в верхнюю часть тела противника. Боксерский мешок позволяет тренировать более широкий спектр ударов. Главный критерий выбора — вес, снаряд должен поглощать удар, не сильно раскачиваться и при этом стать причиной травмы (при повышенной жесткости). **Мешки до 30 кг** предназначены для детей и подростков, спортсмену весом 60 кг достаточно снаряда 30-40 кг, **тяжелые мешки весом от 50 кг** используют боксеры весом от 85 кг и более. 

  

**Форму и размер подбирают в зависимости от характеристик помещения и вида спорта.** Например, боксеру достаточно мешка 45х120, а бойцу смешанного стиля лучше приобретать инвентарь размером 35х180.

  

**Наиболее износостойкий материал** — натуральная кожа, а мешки и груши из кожзама и тента более доступны по цене.