Ответы Mail.ru: Тревожные мысли , как избавиться от них ?

Голосование за лучший ответ

Ma XX (482) 4 месяца назад

Очень помогает отвлечься но что-то другое тревожные мысли появляются тогда когда человеку нечего делать и у него много свободного времени уж по себе знаю

Аркадий Пон (289) 4 месяца назад

Сходи к психологу, такие мысли лечат положительные эмоции так же. Попробуй с друзьями встретится погулять,в кино сходить. Выговорится тоже помогает.

Krîs Fílîn (187) 4 месяца назад

Сходи к психологу , много чем может помочь в самом деле. Записывай свои мысли в тетради , высказывай все, что думаешь. Взвесь все за и против, попробуй быть реалистом . составь варианты событий, которые могли бы произойти в лучших и худших случаях для твоей конкретной ситуации. А вообще лучше реально сходить к психологу, он найдет должное решение, людей с интернета опасно слушать, наговорят чего еще.