Ответы Mail.ru: Может ли уйти не большой низ живота за один день если сделать много тренировок, и почти не есть

Голосование за лучший ответ

Андрей Топоровский (55) 10 месяцев назад

Хотя бы неделя нужна, да и то смотря какой низ живота по величине). И при интенсивных тренировках за день и не есть , можно себя травмировать . Все надо постепенно не спеша , иначе можно получить обратный процесс и не пользу от упражнений и диеты.