почему память у людей такая короткая?

 

причин ухудшения памяти несколько, это стрессы, травмы головы, переутомления, недосыпания, алкоголь, курение.
вот нашла интересное в интернете на эту тему. 
короткая память у людей от стресса!

— вот, собственно она и страдает… учёные объясняют это тем, что часть мозга, отвечающая за память (гиппокамп), является чрезвычайно неустойчивой к стрессам. это действительно может быть причиной?

читаем: ученые: когнитивные и физические нагрузки по-разному действуют на работу мозга

— известно, что стресс негативно влияет на деятельность мозга. в связи с постоянными умственными и эмоциональными перегрузками человеку действительно становится все труднее концентрироваться на чем-то, возникает желание отложить дело на потом. а это, собственно, и является первым признаком ухудшения «короткой» памяти, когда мозг не хочет содержать новую информацию.

— и что делать?

— прежде всего, дать мозгу передышку. ведь он не способен получать и обрабатывать информацию больше определённого объёма за определённое время. всем знакома ситуация, когда нужно было запомнить много — например, перед экзаменом. а что из того выходило? полный хаос в голове…

следовательно, информацию нужно подавать дозировано. скажем, целесообразнее тренировать память час в день в течение недели, а не семь часов подряд в течение одного дня. тяжёлые вещи (формулы, иностранные слова) лучше запоминать в виде образов — так память дольше их сохраняет.
однако если и после отдыха эти симптомы не исчезают, посетите врача и проведите обследование — ведь нередко проблемы с памятью могут быть сигналом развития нарушений работы мозга (например, началом болезни альцгеймера), органических поражений мозга, психологических расстройств и тому подобное.
подробно здесь:
<https://family-perfectly.ru/health/o-chem-govorit-korotkaya-pamyat-u-lyudej/>
если память ухудшается, причина не в приближении старости или полученной травме, например, тяжелом сотрясении мозга.

постепенное снижение способности запоминать информацию кроется в нарушении работы мозга.

обычно это происходит по ряду определенных причин.

стресс, тревога, переживания. мозг человека концентрируется на той проблеме, из-за которой он переживает беспокойство. вследствие этого память ухудшается, человек становится рассеянным.
алкоголь. замедляет процесс мышления, снижает восприятие окружающего мира. подобное действие могут оказывать антидепрессанты и другие успокоительные лекарства.
курение. никотин и другие отравляющие вещества значительно ослабляют визуальную и кратковременную память.
хроническая усталость и недостаток сна – одна из распространенных причин рассеянной памяти.
недостаток витаминов (фолиевой, никотиновой кислот).
самая распространенная причина – обычная привычка спешить. второпях человек не концентрируется на мелочах, вследствие чего быстро о них забывает.
![](//otvet.imgsmail.ru/download/55880647_19f38992de469ae99b9def39a7556413_800.jpg)

чтобы не помнить всякий бред

жизнь коротка, и память коротка

достаточно длинная. просто избирательная и работает через задницу.