Ответы Mail.ru: Почему сон работяги лучше чем сон бездельника?

Gerik Solomka (1079) 1 год назад

Работающий человек обычно испытывает большие физические и умственные нагрузки на протяжении дня, что может приводить к усталости и снижению энергии. Поэтому, когда он ложится спать, то организму требуется восстановление, и он быстрее засыпает и глубже спит. В отличие от этого, если человек весь день проводит в домашней обстановке, он может не получать достаточно физической активности и сталкиваться со стрессом из-за монотонности жизни, что может повлиять на качество его сна.

onenan Dev (5831) 1 год назад

Обычно работает так:

Кто поработал — тот ест, кто поел — тот поспал, а поспал — можешь ещё позавтракать и поработать.

onenan DevМыслитель

1 год назад

В активной деятельности два важных фактора:

• стресс - это поставщик энергии ;

• труд - это потребитель энергии.

На практике: Когда человек долгосрочно занимается бегом, у него начинает повышаться стресс. Именно поэтому "стресс" и 'труд" играют как рука об руку, в свою очередь тренируя надпочечники и прочищая весь организм в целом от закисления.