как вы думаете, какой чай полезен?

 как вы думаете, какой чай полезен?

1.чай из ромашки
2.травяной чай с шиповником
3.травяной чай из чабреца (тимьяна)
4.чай с боярышником
5.травяной чай с мятой
6.травяной чай из мелиссы
7.травяной чай из душицы (орегано)
8.иван-чай (кипрей)
9.липовый чай
10.травяной чай со зверобоем

полезен любой чай, который не вреден. ну и конечно, всё должно быть в разумных количествах. в обычном чёрном чае, например, содержится кофеин, поэтому если выпить его много, пользы от этого будет мало. также мало пользы, если постоянно пить сладкий чай с сахаром (избыток сахара). есть чаи, которые вообще много не выпить, так как они сильно будоражат (например, пуэр). а вот, к примеру, иван-чай не содержит кофеина, и его можно выпить гораздо больше. но опять же - это трава (кипрей), и её тоже ...