Ответы Mail.ru: могут ли суставы перегреться от нагрузки?

Зверь по имени кот (107689) 4 года назад

Раз дискомфорт, то это опасно, но не от перегрева. Люди ноги в горячей воде парят во время простуды - в голеностопах суставы оё-ёй как нагреваются. Сам приседал по 400 раз в очень быстром темпе (пока суп на плите грелся успевал). Но я к этим 400 долго шел, за рекордами не гнался. Может поэтому дискомфорта избежал. А вот во время бега случился дискомфорт в коленях. Я внимания не обратил и через минуту острая боль. Одна нога на месяц из строя вышла. В следующий раз при дискомфорте сразу остановился и избежал проблем. Организм не зря сигналы подает. Один случай только знаю, когда неприятности без предупреждения наступают - это обезвоживание. Наступает внезапно и без предупреждения.