чем завтракаете?

 

и сигарета

овсянка

квашеная капуста.  


печенье

кашу офсянную или гречневую, или маннаю.  
чай, буреброды. офощи фрукты шоколад (ну естетвено не всё сразу в оджной тарелке :) а чередуя)

утром я вообще не могу есть. только чай с чем-нибудь. бутерброд какай-нибудь. обычно с икрой, или с сыром. потом что-нибудь сладкое можно поесть. и всё:)) а когда не успеваю, то вообще ничего не ем:)))

mujcinoy i zawtrakaem i ujinaem i obedaem

в основном кашами
лови рецептики
кстати мне здесь их и посоветовали

каша, хрустящая к завтраку.
состав: 
225 г смешанных хлопьев - овсяных, ячменных, пшеничных, 50 г проростков пшеницы, 30 г (2 ст. ложки) семян кунжута, 30 г (2 ст. ложки) семян подсолнечника, 50 г дробленых смешанных орехов, 2 ст. ложки подсолнечного масла, 4 ст. ложкц жидкого меда, 50 г кишмиша или изюма, 50 г сушеных абрикосов, порубленных. 
приготовление:
тщательно размешать все ингредиенты, кроме сухофруктов, в большой миске. 
ровно разложить на большом блюде. 
готовить 6-9 минут на полной мощности, перемешивая каждые две минуты до тех пор, пока масса не станет золотистой и хрустящей. 
вмешать сушеные фрукты и отставить, чтобы полностью охладилась. 
поставить в герметический контейнер.

овсянка фруктовая.
состав: 
1 л горячей воды, 500 г быстро разваривающихся овсяных хлопьев, 2/3 стакана хорошо размолотых абрикосов или изюма, 1/4 стакана темно-коричневого сахара, 1/4 ч. ложки соли, 2 ст. ложки сливочного масла, 1 ч. ложка соли, 2 ст. ложки сливочного масла, 1 ч. ложка корицы, 1/2 ч. ложки мускатного ореха, 1/2 ч. ложки имбиря, щепотка гвоздики или другой пряности. 
приготовление:
соединить воду, овсяные хлопья, фрукты, сахар и соль в стеклянной кастрюле. закрыть. готовить до мягкости хлопьев 5-6 минут (у. м. , 10), два раза перемешать в процессе приготовления. 
добавить остальные продукты и перемешать. закрыть и оставить на 3 минуты перед подачей на стол. 

 каша «пуховая» .
состав: 
2 стакана гречневой крупы, 2 яйца, 4 стакана молока, 30-40 г сливочного масла, 2 стакана сливок, 3 ст. ложки сахара, 5 сырых желтков. 
приготовление 
гречневую крупу перетереть с 2 сырыми яйцами, разложить на противень и высушить в духовке. сварить на молоке рассыпчатую кашу, добавить масло и, когда она остынет, протереть ее сквозь сито на блюдо. приготовить заправку: сливки вскипятить с сахаром. взбить желтки, размешать их с остывшими сливками, поставить на огонь и нагревать, помешивая, до загустения. 
кашу разложить по тарелкам и перед подачей по-, лить заправкой. 
 
манная каша на клюквенном соке.
состав: 
1 стакан манки, 400 г клюквы, 1 стакан сахара, 1 стакан сливок. 
приготовление 
клюкву промыть, истолочь и отжать сок. выжимки залить водой, прокипятить, отвар процедить, добавить сахар и вскипятить. 
манную крупу развести соком клюквы, влить в кипящий сироп и сварить густую кашу. 
горячую кашу разлить в формы и дать остыть. подавать со сливками. 

гурьевская каша.
состав: 
1/2 стакана манной крупы, 2 стакана молока, 1/2 стакана измельченных грецких орехов или цукатов, 2 ст. ложки сахара, 2 ст. ложки сливочного масла, 2 яйца, соль, ванилин по вкусу. 
для соуса: 10 абрикосов, 2 ст. ложки сахара, 2- 3 ст. ложки воды. 
приготовление 
в кипящее молоко добавить соль и, постепенно тонкой струйкой всыпая манную крупу, постоянно помешивая, заварить вязкую кашу. готовую кашу немного охладить. 
добавить в нее растертые с сахаром желтки яиц и взбитые в пену белки, а также обжаренные на сливочном масле ядра грецких орехов. все осторожно перемешать. 
в смазанную маслом массивную (с толстым дном) сковороду выложить слой каши. на него положить очищенные от косточек абрикосы и накрыть их молочными пенками, затем вновь уложить слой каши. (для приготовления пенок налить в широкую мелкую кастрюлю молоко и поставить кастрюлю в разогретую духовку. по мере образования пенок их необходимо периодически снимать. ) сверху кашу обсыпать сахарной пудрой и прижечь раскаленным металлическом прутом (ножом, спицей) так, чтобы на поверхности образовались полосы. 
поместить кашу в духовку и запечь до образования золотистой корочки. готовое блюдо обсыпать орехами, украсить фруктами, цукатами и подать в той же посуде, в которой оно готовилось. соус подавать отдельно - можно и холодным, и горячим.

если скажу,что творожком,фрэшем и яичком всмятку-не поверите,на самом деле,люблю бокальчик брюта и бутик с икоркой

лучший завтрак - отсутствие завтрака!:) а на второй завтрак, т.е. минимум через пару часиков после сна, фрукты...

гречка с яичницей, например, или кофе с бутербродом(или чай)

мюсли, йогурт, морковка, яблоко, белый чай

а мы по утрам плюшками балуемся!!

жареными накануне пельменями или картошкой. обязательно яблоко или банан. кофе с газетой.

chashechka kofe, esli uspeyu, a tak starayus' ne kushat', ato celiy den' potom diskomfort posle zavtraka

как обычно - пивка - для утреннего рывка.

очень полезно и вкусно (вкусно?хм): геркулес залить кипяточком, добавить мед, изюм, орехи - по вкусу. когда кашка остынет - добавить холодный кефир. получится как йогурт. и конечно кофе вареный.

овсянкой, сэр...

курица с картошкой

утром ем всё!

овсянкой, сэр.... 

свежими новостями ;)))

оффсянка... 

я не завтракаю, но говорят полезно именно утром есть сыр! 

и бетербродик

чашка кофе с бутербродом

tem i obedaem, i uzhinaem

кофе)))