Как успокоить активного ребенка: советы мам

Наши читательницы поделились своими советами и секретами, с помощью которых им удается утихомирить слишком активного малыша.

Перевожу активность в полезное русло. Помочь по дому, например. Хорошо помогают игры. Хочешь побегать? Давай делать это вместе, играя, а потом так же – вместе – успокоимся. Вроде маленького катера, который помогает заводить большой неповоротливый корабль в порт. Но вообще до излишней активности лучше не доводить. Заранее предвидеть ситуацию и направлять еще не зарвавшегося ребенка в мирное русло. И спорт никогда не бывает лишним.

Нам очень помогло увлечение Lego. Конечно, муж пару первых раз показывал, рассказывал и помогал. Зато теперь сын сам подолгу собирает конструктор, очень увлекся, ему шесть, собирает уже модели 9-14 лет.

Если дочка начинает капризничать, плакать на показ или просто не может отвлечься от мультика, мы «ищем ежика». Метод, правда, не мой, подсказала воспитатель детского сада. Когда дети шумят, они говорят: «Ой, кто-то топает, наверно, к нам ежик пришел или котик». И дети сразу притихают, начинают искать неведомого гостя. Дома пока тоже прокатывает. Кстати, «искать ежика» мы ходим и на улицу, если переодевания превратились в беготню.

Самое действенное для гиперактивного ребенка – это найти ему занятие с учетом его интересов. Спортивные секции сейчас разные есть. Хочешь – плавание, хочешь – бокс, если для мальчиков. Легкая атлетика. Главное, чтобы активно двигался, чтобы ему или ей это нравилось.

На улице позволяю ему набегаться вдоволь, везде разрешаю лезть, сама за ним бегаю. Дома потом уже поспокойней, в магазине больше всего переживаю, что не замечу, как сбежит от меня на улицу. В магазине позволяю ему самому класть продукты в тележку или яблоки в пакет, выкладывать покупки на кассе – в общем, привлекаю ко всему, что дома или еще где-то делаю, везде говорю ему, чтобы помогал, думаю, хуже не будет, а вот энергии поубавится.

А надо ли успокаивать? Если обстоятельства позволяют, то пусть ребенок активничает в свое удовольствие! А когда необходимо, любая мама, зная интересы своего чада, может аккуратно переключить внимание ребенка на более спокойные занятия.

Анастасия Лопырева, детский и семейный психолог, кандидат медицинских наук: Безусловно, необходимо различать просто активных и гиперактивных детей, потому что во втором случае это именно диагноз. В первом случае вполне можно справиться самим. Родителям нужно стараться быть спокойными. К примеру, можно обнять ребенка, постараться переключить его внимание на что-то другое. Старайтесь совершать движения плавно и говорить спокойно. Можно даже сказать малышу что-то шепотом на ушко, чтобы он заинтересовался. Попросите его вспомнить приметы животных или растений, что-то отвлекающее и ненавязчивое. Если ребенок совсем не хочет участвовать в спокойных играх, согласитесь с активными, но по вашей команде. То есть это не должно быть просто беспорядочное передвижение по квартире. Попросите его подпрыгнуть определенное количество раз, а за выполнение задания ставьте отметки (можно нарисовать смайлики или звездочки). Наконец сделайте сами что-то неожиданное. Можно поймать малыша и сказать, что он обязательно продолжит движение, как только разгадает загадку. Ну, и ровным спокойным голосом загадывайте ему что-то необычное, ребенок должен сосредоточиться.

Что касается гиперактивности, здесь сложнее. Далеко не каждая семья сразу понимает, что их ребенок именно такой. В итоге в лучшем случае они обращаются к врачу только к 3-4 годам. Но симптомы гиперактивности можно заметить раньше. Во-первых, у такого младенца часто повышен мышечный тонус, есть проблемы со сном. Во-вторых, когда ребенок подрастает, налицо эмоциональная нестабильность, беспокойство. Что еще важно: гиперактивные дети обычно игнорируют нормы поведения, у них может наблюдаться задержка речевого развития. Однако диагноз ставит именно врач, а не папа с мамой. Родители помимо лечения могут попробовать делать успокаивающие ванны своему ребенку, массажи, спокойную музыку. В любом случае, в общении с гиперактивным ребенком четко ставьте задачи, будьте последовательны и, по возможности, избегайте массовых скоплений людей. Гиперактивному ребенку сложно находиться в такой обстановке.