порвать отношения и не вспоминать

как расстаться и потом не думать об этом???

не сбылось, не сплелось, не сложилось.. .
нет ответа-зови не зови.
обошла меня высшая милость,
отказала в счастливой любви.

но не бьюсь я в тоске и бессилье,
не жалею отвергнутый пыл.
пусть, к несчастью-меня не любили,
но ведь я-то---любила тебя!

и пускай далеко мне не тридцать,
я о многом не смею просить.
вновь хотела б однажды влюбиться,
безнадёжного счастья вкусить.

ведь своё по земле походила,
поняла я на век-
человек, никогда не любивший-
это жалкий-всегда! -человек

никто вам не подскажет, как это сделать... просто живите.... радуйтесь, что это у вас было.... и не плачьте... потому что это уже закончилось.... и ждите тот день.... когда проснувшись утром.... вы не будите думать о нём.... этот день бязательно придёт!!!! 

как пережить расставание? 
во-первых, вам нужно это просто пережить, то есть дайте себе время. не нужно требовать от себя того, чтобы вы как можно быстрее всё забыли, как можно быстрее перестали чувствовать боль. придётся подождать и потерпеть. всё будет хорошо! 
шаг первый – осознайте произошедшее 
. первым делом нужно осмыслить произошедшее, признать факт расставания. 
шаг второй – примите 
это означает, что вы должны справиться с негативными эмоциями, которые наверняка вас захлёстывают. вы обижены, даже злы на него (неё) за такое предательство, вы готовы обрушить свой гнев на кого угодно, и чувствуете, что вот-вот сорвётесь. возможно, в вашу голову приходят мысли даже о мести. 
но негативные чувства нужно усмирить. они не помогут вам вернуть любимого (любимую) , и ничего не изменят, по крайней мере, к лучшему. а вот дров наломать под воздействием негативных эмоций можно много. 
на каждую свою негативную эмоцию найдите положительную, старайтесь их уравновешивать, а не накручивайте себя мыслями только о плохом! старайтесь изо всех сил думать положительно и оптимистично. 
если в вашу голову лезут мысли о том, как вам было хорошо вместе, то сразу же старайтесь вспомнить всё, что вам не нравилось! всё! 
шаг третий – простите 
простить – значит понять. вам очень нужно понять то, что у того, кто вас оставил, были причины уйти. любой нормальный человек всегда стремиться туда, где ему лучше. значит, в какой-то момент жизни у этого человека что-то произошло, какое-то событие, не важно, связано оно с вами или нет. он (она) ушёл туда, где ему лучше! вы поступили бы так же. 
вы понимаете это? тогда простите! 
шаг четвёртый – отпустите 
вы всё ещё чувствуете привязанность к этому человеку. вы чувствуете, что вам его (её) не хватает. это нормально, ведь все мы ищем тех, с кем мы не чувствовали себя одинокими, с кем можно разделить свои радости и горести, просто поболтать или вместе помолчать, обнять, прижаться к кому-то. 
это привязанность. 
но люди – не домашние любимцы. мы не можем их держать возле себя, и когда нам хочется, тискать их, ласкать и получать удовольствие от нежных «мурлыканий» . 
шаг пятый – поблагодарите судьбу 
за те возможности, которые вам ещё предстоит узнать, за новые шансы и перспективы! за новые знакомства и события, за новых людей в вашей жизни, новые ощущения и чувства! 
за то, что вы расстались с тем человеком, который не смог сделать вас счастливой (счастливым) . 
шаг шестой – оцените своё положение 
вы свободны! 
вы теперь никому ничего не должны. вы сами решаете, как жить, что делать, с кем встречаться, а с кем нет. вам всё доступно, вы всё можете! 
шаг седьмой – посмотрите в будущее вы можете менять свою жизнь так, как вам хочется. в вашей жизни освободилось вакантное место. вас ожидают интересные встречи, приятные знакомства, интересные предложения, выбор, в конце концов! вы можете изменить своё будущее, привлечь в него нужные события, нужных вам людей.
шаг восьмой – внесите в свою жизнь изменения 
. найдите новое увлечение, займитесь тем, чем всегда хотели заняться, но у вас на это небыло времени, например конным спортом или бальными танцами. запишитесь на какие-нибудь интересные курсы. займите себя чем-нибудь увлекательным, новым для вас желательно связанным с людьми и новыми знакомствами. измените свой стиль, обновите гардероб, измените причёску, почувствуйте себя новым человеком – и вы увидите, как новые яркие события будут неизбежно вливаться в вашу жизнь. 
шаг девятый – позвольте будущему выместить прошлое 
когда ваша жизнь начала меняться, появились новые увлечения, какие-то новые события, переживания, эмоции, чувства, позвольте новым событиям и перспективам новых событий, их возможностям, вашим мечтам и планам на будущее выместить мысли о прошлом. 
шаг десятый – поделитесь своим счастьем! 
вы прошли не простой путь. но вы его прошли! вы очень сильный человек. теперь вы можете сделать что-то для других. у вас есть эта сила!

как показывает опыт (разумеется, мой, т. к. все индивидуально) , лучше всего расставаться на негативе, чтобы потом была какая-то обида на человека. по-хорошему ну никак не выходит, все ждешь, что что-то измениться в лучшую сторону, хочется позвонить и т. д. , а так постепенно успокаиваешься, включаешь гордость или еще что-то там и не позволяешь себе сделать первый шаг. забыть не забудешь, но просто потом будешь по-другому смотреть на все. ну и конечно желательно не видеться при этом-реально легче. 

да


ты уже думаешь! итог-ничего не выйдет как ни старайся

прощай и ни когда не вспоминай! 
будут деньги высылай, 
просто так не звони, 
а соскучишься - молчи... .
буду в сон к тебе влезать - 
пробудись и спать опять.. .
в парке встретишь ты меня,
не забудь, ведь мы друзья!


это очень сложно, если была горячая любовь, а если просто увлечение само забудется со временем. 

если тебе все равно - то вспоминать ты и не будешь. а как расстаться каждый решает сам - цивилизованные люди - останьтесь друзьями, спокойно поговорите, решите, придите к соглашению, др - так хоть матом орите посылая и говоря как достал =))