Золотая Цепь

Глава 15.

В Школе Белого Лотоса, после лекции Аделина отправила группу в зал для занятий медитацией, а Дениса попросила задержаться:

— Денис Погодин, рада знакомству с тобой.

— Взаимно, госпожа Бахтеярова.

— Расскажи, Денис, как тебе удалось с первым рангом таланта добиться столь стремительно прогресса в эфирной практике.

— Простите, госпожа Аделина, но это относится к клановым секретам, и мой опекун, госпожа Милана Погодина, просила передать всем заинтересованным в моих ответах, чтобы они за разъяснениями обращались к ней.

— Хорошо, я тебя поняла, у меня неплохие отношения с твоим опекуном. Она довольно авторитетный маг, возможно, я нанесу ей визит на днях.

— Уверен, госпожа Милана будет рада вас видеть.

После разговора Денис и Аделина присоединились к ожидающей в медитационном зале группе. Куратор взяла слово:

— Вы аристократы, следовательно, вас уже должны были научить в кланах основам медитации, поэтому я не буду подробно останавливаться на этом. Повторю вкратце то, что вы должны знать и уметь: существует громадное количество методик медитации, я буду говорить лишь о тех, которые непосредственно относятся к ученикам, практикующим эфирные техники. Если кто-то из вас заинтересуется этой темой и захочет изучить ее подробнее — найдите справочную литературу в библиотеке.

«Начну с самого элементарного, с позы, в которой находится ваше тело, когда вы медитируете. За всю историю развития магии на Благодатном материке было разработано большое количество полезных и продуктивных для медитации поз. Это драгоценное наследие, бережно передаваемое по цепи поколений магов. Каждая поза представляет из себя зафиксированную во времени и пространстве формацию, призванную обеспечить легкое вхождение в медитативный транс и поддерживать концентрацию внимания. Коме того, эти позы несут в себе дух и намерение магов древности, создававших эти телесные позиции, и через них вы подключаетесь к вневременным и внепространственным глубочайшим концепциям, пока недоступным для вас. Можно сказать, что эти позы являются в некотором смысле подобием рун на телесном уровне.

«Прежде чем переходить к более сложным позам, вам необходимо освоить базовую, так называемую позу трупа. Вы должны принять лежачее положение, и не на кровати, а на полу, потому что спина должна находиться на твердой поверхности. Прямые руки вытяните вдоль тела, но не касаясь его, ладонями вверх. Ноги должны быть вытянуты и немного разведены в стороны. Закройте глаза.

«Начинайте расслаблять все мышцы тела, начиная с больших пальцев рук, затем расслабляйте кисти, предплечья и плечи. Затем перенесите ваше внимание на ноги и начните расслаблять пальцы ног, икры, бедра, ягодицы, поясницы, спину, лопатки, живот, мышцы груди и плечевого пояса. Далее расслабьте мышцы шеи, подбородок, заднюю часть головы, макушку, лицо и последними расслабьте глаза. Иногда при расслаблении у начинающих судорогой сводит определенные мышцы, например, икроножные, не паникуйте при этом, не теряйте концентрации, попытайтесь расслабиться еще больше и направьте поток эфира в эту часть тела.

«Синхронизируйте расслабление с дыханием, на вдохе вы поддерживаете концентрацию внимания на выбранном участке тела, на выдохе посылаете волну расслабления. Старайтесь, чтобы выдох был в два раза продолжительнее вдоха. Дыхание постепенно расслабляется. Для усиления эффектов расслабления используются различные дыхательные техники, о которых вы можете прочитать в библиотеке.

«По мере того, как вы все глубже погружаетесь в медитативный транс, дыхание все больше замедляется, пока не вы не научитесь достигать состояния спонтанной самопроизвольной остановки дыхания на длительное время. Если в таком состоянии положить на ноздри практика лебяжий пух, то он даже не пошевелится. Не отвлекайтесь на подобные эффекты и не акцентируйте свое внимание на процессе дыхание, иначе его естественность нарушится и вернется ощущение вдохов и выдохов. Со временем вы освоитесь с данным упражнением.

«Существует множество техник для эфирной практики. Чаще всего в этих техниках предписывается при вхождении в медитативный транс концентрировать внимание на кончике носа, точке между бровей или затылке. Используйте ту точку, которая соответствует используемой вами технике. Затем вы начинаете ощущать присутствие эфира вокруг и впитывать его через выбранную точку. Все внимание сосредотачивается на поглощении эфира и его распределении по телу. Вы направляете потоки эфира к тем областям тела, с которыми работаете, в зависимости от этапа эфирной ступени, на котором находитесь.

«При достижении определенного мастерства в своей практике, при поддержании длительной глубокой концентрации и достижении эффекта остановки дыхания, вы научитесь входить в состояние успокоения сознания, когда эфирные потоки начнут наполнять вашу ауру естественным образом, не требуя больше мысленных и волевых усилий. При поддержании этого состояния произойдет остановка любой психической активности, вы остаетесь лишь пассивным наблюдателем происходящих процессов.