как обеспечить себе отдых в бытовой рутине?

 

попробуйте часть выполняемой работы распределить между другими членами семьи. если не получается, то бросьте все найдите время для себя, так как себя тоже надо любить и уважать.

я стараюсь сделать все быстрее, что бы время для отдыха осталось

оставлять специальное время "на себя". не смотря ни на что!...

матайте из дому

в этом вопросе домашняя техника помогает, очень, очень.

надо любить себя, балуй себя хоть иногда, иначе надолго тебя не хватит.

надо мобилизоваться, сделать всё быстро и одновременно. потом отдыхать.

я залезаю в ванну и балдю! пенка душистая, мыло хорошее... там меня никто не достанет.

замени посуду на одноразовую.

можно комкать бумажки и кидать в какой нибудь горшок, посмотреть фильм, или купить игровую приставку типаps3, послушать плеер, лично я не собираюсь зависить от оборки и других занятий, поэтому когда хочу тогда и отдыхаю

большинсво рутинных дел не стоят того чтобы их делали. научитесь умножать на ноль и вы обретете свободу для себя любимой. если по началу привычка будет брать верх пишите разберёмся