постные блюда

постные блюда

пост бывает строгий и нестрогий. во время строгого поста можно есть только растительную пищу. вовремя нестрого поста есть дни, когда можно есть рыбу и растительное масло.
в зависимости от строгости поста, можно выбирать различные блюда, однако абсолютно точно можно: овощные пусы, рагу, пюре и котлеты. можно делать запеканки (без яиц), свежие салаты. можно добавлять грибы, зелень. кроме того, пост - это хорошее время для фрукт и ягод, а учитывая, что после зимы организм ослаблен, и ему не х...