Диетолог назвала самый опасный сыр для сердца

Диетолог назвала самый опасный сыр для сердца

30 мая 2023

Эксперт озвучила свое мнение.

Пармезан считается самым вредным сыром для сердца. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог Наталья Круглова.

«Как правило, в зрелых твердых сырах типа пармезана достаточно много и жира, и соли. Такие продукты стоит ограничивать», – подчеркнула эксперт.

«Высокое содержание соли – это риск развития гипертонической болезни и других заболеваний сердечно-сосудистой системы», – добавила специалист.

По словам Кругловой, наименее опасным для здоровья считает сыр фета. В нем содержится не так много вредных компонентов.

В день можно съесть не больше 40 граммов этого продукта.

Ранее были названы продукты, с которыми не следует есть сыр с плесенью. По словам главного диетолога Москвы Антонины Стародубовой, речь идет про колбасные изделия и другую жирную пищу. Кроме того, этот деликатес не сочетается с соленьями и маринадами. Употреблять его рекомендуется не более 50 граммов за раз и не каждый день.

Для красоты и крепкого иммунитета: 6 продуктов, которые стоит добавить в свой рацион этой весной:

m24.ru