Салат из авокадо и оливок

Ингредиенты:

| | |
| --- | --- |
| Авокадо | 1 шт. |
| Огурец | 1 шт. |
| Оливки | 70 г |
| Сыр (твердый) | 30 г |
| Майонез | 3 ст.л. |
| Перец | 1 щепотка |
| Петрушка | 1 веточка |

Энергетическая ценность:

| | |
| --- | --- |
| Б | 6 г. |
| Ж | 6 г. |
| У | 2 г. |
| Калории | 200 ккал/100г |

Время приготовления: 10 мин.

Несмотря на майонез, салат очень легкий и приятный на вкус. Подготовить ингредиенты для салата.

Нарезать авокадо, свежий огурец, оливки мелким кубиком. Сыр натереть на мелкой терке.

Через кольцо выложить салат слоями. Сначала слой нарезанных огурцов и смазать немного майонезом. Затем слой авокадо и майонез, третий слой – оливки и майонез. Сверху салат посыпать натертым сыром.

Украсить салат по своему вкусу зеленью, оливками и др.