Овсяная каша на молоке с гранатом и кедровым орехом

Ингредиенты:

| | |
| --- | --- |
| Овсяные хлопья | 1 ст. |
| Молоко коровье | 2 ст. |
| Мед | 1 ст.л. |
| Сахар тростниковый | 1 ч.л. |
| Гранат | 1 шт. |
| Кедровый орех | 1 ст.л. |
| Корица | 1 по вкусу |

Энергетическая ценность:

| | |
| --- | --- |
| Б | 5 г. |
| Ж | 6 г. |
| У | 16 г. |
| Калории | 120 ккал/100г |

Время подготовки: 10 мин.

Время приготовления: 30 мин.

Молоко вскипятить на плите.

Всыпать овсянку, варить до готовности.

Добавить мед. Дать настояться в течение 5 минут под крышкой.

В готовую овсянку добавить семена граната, кедровые орехи, тростниковый сахар и корицу.

Блюдо подавать к завтраку горячим. Приятного аппетита!