### Что такое фитбол?

 

 Фитбол — большой упругий мяч от 45 до 95 см в диаметре, используемый для занятий аэробикой и фитнесом. 

### Какой фитбол купить для грудничка?

 

 Размер фитбола должен соответствовать вашему росту. Выбирайте фитбол без рельефных вставок и бугорков. Лучше отдать предпочтение фитболам спокойных цветов. Система "антивзрыв" поможет уберечь вас и ребенка от травм, если фитбол случайно проколется. 

### Какой фитбол выбрать?

 

 Подбирайте размер фитбола под свой рост. Для людей, ростом от 130 до 150 сантиметров в самый раз подойдет мяч, диаметром 45 сантиметров, 151-165 сантиметров — 60, 166-180 сантиметров — 70. Мамам 181 см и выше лучше выбрать фитбол 75 см.