Куриная грудка, запеченная с овощами

Ингредиенты:

| | |
| --- | --- |
| Грудка куриная | 350 г |
| Кабачки | 1 шт. |
| Помидоры | 3 шт. |
| Перец болгарский | 1 шт. |
| Яйца куриные | 2 шт. |
| Кефир | 2 ст.л. |
| Сыр | 70 г |
| Специи | 1 по вкусу |

Энергетическая ценность:

| | |
| --- | --- |
| Б | 30 г. |
| Ж | 8 г. |
| Калории | 90 ккал/100г |

Время подготовки: 20 мин.

Время приготовления: 60 мин.

Подготовить необходимые ингредиенты.

Грудку порезать брусочками, посолить. Добавить любимые специи. Перемешать.

Кабачки нарезать слайсами с помощью овощерезки. Брусочки мяса завернуть в слайсы, выложить на дно формы для запекания.

Сверху выложить порезанный перец и кружочки помидоров.

Яйца смешать с кефиром, посолить. Залить смесь в форму. Присыпать сыром и отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 1 час.