я в домике: как устанавливать и отстаивать личные границы?

 

личные границы можно и даже нужно выстраивать в соответствии со своими ценностями. если вы еще не определили их, можно устроить мозговой штурм, выписать основные десять, а потом сократить сначала до пяти, а затем до трех.