Тренинги «Психологический навигатор» в городе Липецке

 

*19 мая*  
Во второй группе подростков, участвующих в проекте «Локус контроля» очередное психологическое занятие было посвящено конструктивным выходам из конфликтных ситуаций. Участники тренинга изучали алгоритм поведения в конфликтных ситуациях, узнали, как правильно выстроить взаимодействие сторон в конфликте, учились способам разрядки негативных эмоций. Эмоции у подростков были разные, но способы разрешения конфликтов были интересными.  
*18 мая*

Психолог-тренер проекта Мязина С.Е. провела занятие на тему «Моя самооценка и уверенность в себе» по программе проекта «Локус контроля» в городе Липецке. Данная тема является актуальной для подростков, потому что сложно определить личные критерии уверенности в себе. Именно эти вопросы и были затронуты на данном занятии. Как чувствовать себя уверенно? Что для этого необходимо? Как я могу поднять свою самооценку приемлемыми в обществе способами? Как ставить цели и достигать их?

*12 мая*

Психологи-тренеры команды проекта «Локус контроля» провели тренинг для второй группы подростков г. Липецка на тему «Конфликт. Стратегии поведения в конфликтной ситуации». Целью занятия стало формирование у подростков умения конструктивно разрешать конфликты, актуализировать знания подростков о конфликте, выработать навык выбора наиболее эффективной стратегии поведения в конфликте.  
Тренеры провели с ребятами упражнения «Варианты общения и разрешения конфликтов «Стратегии поведения в конфликтных ситуациях». Ребята оставили положительную обратную связь.  
*11 мая*

Активное обсуждение темы «Ценности в моей жизни» было в центре внимания седьмой встречи программы «Психологический навигатор». Был проведен ряд психологических упражнений на осознание подростками своих ценностей, их ранжирование, осмысление их значимости и важности, а также место ценностей в межличностном взаимодействии. Ребята активно включились в работу, и открыли для себя, что духовные ценности занимают в их жизни важное место.

*28 апреля*  
Очередной тренинг для второй группы подростков в рамках реализации программы «Психологический навигатор» по проекту «Локус контроля», который реализует ЛРОО «Коллегия психологов» затронул темы «Коммуникация» и «Личность». Эти темы оказались интересными и познавательными для ребят. Подростки активно включались в работу, обсуждали возникающие трудности во время работы между собой, делились мнениями.  
Наибольший интерес у ребят вызвали упражнения, в ходе которых были разыграны ситуации общения со сверстниками, а также изучения своих личностных ресурсов.

*27 апреля*  
Несмотря на «субботник» и большое количество учебных заданий ребята из Липецка включились в тренинги проекта «Локус контроля». Психологи проекта провели занятие на тему «Я и другие: стили общения детей и взрослых». И хоть присутствовали не все, занятие получилось искренним, душевным и оставляющим вопросы для последующего размышления. Ребята активно обсуждали тему взаимодействия, как бы они хотели выстраивать общение с родителями и с друзьями. На занятии были использованы метафорические ассоциативные карты «Я-подросток» и видеофрагменты из известных советских фильмов.

*21 апреля*  
На интерактивном занятии на тему «Личность и характер: как жить в гармонии с собой и окружающими» ребята вместе с тренерами разбирали на очередном психологическом тренинге по программе «Психологический навигатор» проекта «Локус контроля» в Липецке.  
20 апреля  
Четвертое занятие для подростков из программы «Психологический навигатор» по теме «Эмоции» психологи-тренеры проекта «Локус контроля» провели в формате интерактивного тренинга, что оказалось интересным и познавательным для ребят. Они активно включались в работу, обсуждали, делились мнениями, взаимодействовали друг с другом, проигрывали различные ситуации.

*13 апреля*  
Очередное тренинговое занятие для подростков по программе «Психологический навигатор» проекта «Локус контроля» в Липецке провела Драганова О.А. Много интересного и познавательного подростки узнали о собственной личности и характере, о том, как они формируются, о ценностях и их влиянии на поведение. Ребята пробовали различные психологические техники, чтобы познать себя и свои реакции на разные события.  
6 апреля  
Включенные в работу подростки по программе «Психологический навигатор» проекта «Локус контроля» в Липецке вместе с психологами-тренерами Мязиной С.Е. и Климовой И.В. в игровой форме рассмотрели, что такое общение, какие барьеры общения могут затруднять взаимодействие между людьми и техники, которые позволяют лучше понимать собеседника.

*31 марта*  
Психологи-тренеры ЛРОО «Коллегия психологов» провели тренинговое занятие из программы «Психологический навигатор» для второй группы подростков, которые стали участниками проекта «Локус контроля», поддержанного Фондом президентских грантов в 2021 году. На занятии состоялось знакомство ребят, которые только включились в группу, психологическая диагностика. Разговор шел о дружбе, о влиянии взаимопонимания в общении, о факторах, затрудняющих эффективное общение.

*30 марта*  
Психологи-тренеры ЛРОО «Коллегия психологов» в рамках проекта «Локус контроля» провели тренинговое занятие по программе «Психологический навигатор» для одной группы подростков по проекту «Локус контроля», поддержанного Фондом президентских грантов в 2021 году. На данном занятии состоялось знакомство, психологическая диагностика, ребята опробовали техники общения, предложенные психологами. Мероприятие в формате психологического тренинга оказалось новым и интересным для подростков. Они задали психологам много вопросов на психологические темы, выработали правила работы в группе.

*16 марта*  
В городе Липецке в консультационном пункте «Точка опоры» на базе центра «СемьЯ» состоялась первая встреча с подростками и родителями в рамках проекта «Локус контроля», реализуемого ЛРОО «Коллегия психологов». Родители получили информацию о проекте, ребята прошли психологическую диагностику и познакомились с психологами и тренерами проекта. Проект «Локус контроля» реализуется в регионе при поддержке Фонда президентских грантов и направлен на формирование у подростков, состоящих на учете в КДНиЗП социально-приемлемых ориентиров поведения и нравственных ценностей.



Тренинги «Психологический навигатор» в городе Грязи

 

*21 июня 2021 г.*  
Тренинговое занятие «В гармонии с собой» в рамках проекта «Локус контроля» с подростками, состоящими на учете в КДНиЗП, было посвящено актуализации внешних и внутренних ресурсов, формированию жизнестойкого поведения, снятию эмоционального напряжения. В процессе тренинга ребята поняли психологические механизмы понятий «стресс» и «тревожность», выполнили упражнения «Каналы чувств», «Где взять силы, чтобы жить», «Повышение творческой активности». Особенно понравились подросткам упражнения «Воздушные шары» и «Мандала», с помощью которых они смогли заглянуть в себя, выразить свое эмоциональное состояние и избавиться от негативных эмоций.  
По окончании занятия было принято решение на летнее время «уйти» на каникулы. Следующее занятие состоится в сентябре 2021 года.

*15 июня 2021 г.*  
Летнее интерактивное занятие «Куб в пустыне» программы «Психологический навигатор» затронуло темы самодиагностики личности и межличностного взаимодействия подростков, осознанного анализа личной карты эмоционального поведения, процессов развитие у подростков заинтересованности в самосовершенствовании. В процессе тренинга ребята выполнили упражнения «Окно эмоций» и «Самоанализ и самооценка», создали исследовательскую арт-картину «Куб в пустыне», получили ответы на интересующие вопросы и рекомендации психологов на данную тему.

*11 мая 2021 г.*  
Очередное занятие программы «Психологический навигатор» проекта «Локус контроля» было ориентировано на одну из востребованных подростками тем «Ты не один». Цель тренинга – формирование способности к гармоничному и поддерживающему общению, формирование навыков эмпатии, принятия себя и другого как личности, представлений об амбивалентном значении одиночества, умения оказывать людям психологическую и социальную поддержку.  
В процессе тренинга ребята рассмотрели психологические моменты состояния одиночества, типы поддержки, выполнили упражнения «Бинго-формуляр» и «Дом». Также подростки расширили спектр представлений о способах самопомощи, создав индивидуальные творческие работы на тему «Дорога из одиночества».

*26 апреля 2021 г.*  
Психолог-тренер Юдина О.В., а также волонтер Тигров С.В., провели для участников проекта «Локус контроля» деловую игру «Потерпевшие кораблекрушение». Данная игра способствовала развитию у подростков навыков саморегуляции в процессе достижения целей, целеполагания и планирования деятельности, внутренней гибкости в разработке и изменении плана действий.  
В процессе игры подростки рассмотрели понятия «социальная и личностная критичность», изучили процесс выработки и принятия группового решения в ходе общения и групповой дискуссии. Также подростки смогли соотнести свою деятельность с деятельностью других.

*12 апреля 2021 г.*  
Психологический тренинг для подростков по проекту «Локус контроля» по своей тематике был направлен на осознание себя в этом мире. Ребята активно включились в групповую работу занятий программы «Психологический навигатор», оставили положительную обратную связь.

*26 марта 2021 г.*  
Тренеры проекта «Локус контроля» в рамках программы «Психологический навигатор» провели занятие для подростков, состоящих на учете в КДНиЗП, на тему «Самопознание». Ребята знакомились между собой и с тренерами-психологами, с правилами работы в групповом процессе, представляли на группу свои индивидуальные запросы на программу, обговаривали моменты психологической диагностики. На занятии формировалась группа, заинтересованность в участии в проекте и развитии у подростков.

*10 марта 2021 г.*  
10 марта в Грязинском техническом колледже состоялась первая встреча с подростками и родителями — участниками проекта «Локус контроля», поддержанного Фондом президентских грантов в 2021 году, который разработала ЛРОО «Коллегия психологов». Психологи проекта «Локус контроля» провели психологическую диагностику подростков и рассказали родителям о мероприятиях проекта.



Тренинги «Психологический навигатор» в городе Данкове

 

*20 августа 2021 г.*

На седьмом занятии подростки продолжили освоение темы «Социальные роли и ответственность -2 часть». Упражнение «Я реальный; Я идеальный; Я глазами других» помог подросткам раскрыть свой внутренний потенциал и различные грани своего Я. В завершении занятия, за чаепитием, дети делились своими впечатлениями о каникулах и планах на будущее.   
В занятиях использовались приёмы мозгового штурма, обучение техникам, проигрывание проблемных ситуаций в парах со сверстниками.  
*6 августа 2021 г.*

Шестое занятие из программы «Психологический навигатор» по проекту «Локус контроля» на тему «Социальные роли и ответственность -1 часть», которое провели профессиональные психологи для подростков-участников проекта, было направлено на анализ собственных поступков, ответственности за поступки, дифференцирование своего «Я» и обсуждение спектра ролей, присущих человеку, в частности подростку. В форме игры подростки осваивали спектр социальных и коммуникативных «масок» с позиции позитивного взаимодействия сторон.  
Обсуждение социальной сказки «Вор и маска» вызвало жаркие дискуссии. Анализ занятия прошёл в форме рисунка своих эмоций, которые испытали в течении занятия.   
*28 мая 2021 г.*

Сложная тема «Конфликты и способы их разрешения» пятого занятия программы «Психологический навигатор», которую обозначили тренеры проекта «Локус контроля» по запросам подростков, позволила самим подросткам пройти ряд упражнений на развитие навыков адекватного общения в конфликтах, «Я–высказываний», способствующих разрешению конфликтных ситуаций, проиграть в предложенных кейсах различные стили выхода из конфликтов, обменяться «дружественными ладошками».  
Подростки активно участвовали в предлагаемых заданиях. С интересом выполняли предложенные упражнения. В занятии использовались приёмы мозгового штурма, обучение техникам, проигрывания проблемных ситуаций со сверстниками.  
*13 мая 2021 г.*

Четвертая тема «Чувства и эмоции» программы психологического тренинга «Психологический навигатор» проекта «Локус контроля» для участников-подростков помогла ребятам проанализировать свой эмоциональный настрой в различных ситуациях, которые они испытывают дома, в школе, в общении с родителями и ровесниками. Ребята учились подбирать альтернативой к негативным чувствам позитивные эмоции, находить в любой ситуации положительные моменты. В целях развития эмоционально-волевой сферы и саморегуляции поведения использовались игровые методы, методы и приемы арт-терапии, что способствовало поддержанию интереса участников к деятельности.  
*23 апреля 2021 г.*

Третья встреча психологов проекта «Локус контроля» с подростками в рамках тренинговой программы «Психологический навигатор» на тему «Коммуникации» оказалась интересной и познавательной для ребят, они активно включались в работу, обсуждали, делились мнениями, взаимодействовали друг с другом, проигрывали различные ситуации.  
*9 апреля 2021 г.*

Вторая встреча психолога ЛРОО «Коллегия психологов» Заворотней С.Н. состоялась в формате психологического тренинга для подростков из программы «Психологический навигатор» по проекту «Локус контроля».   
Тема «Самопознание» помогла подросткам расширить свою сферу самопознания, ближе познакомиться с участниками группы, придумать свой символ, герб и надпись на футболке, снять психоэмоциональное напряжение путём творческого самовыражения.   
*12 марта 2021 г.*  
В г. Данкове стартовал социально-значимый проект «Локус контроля» (далее – Проект), который стал победителем в 1 конкурсе Фонда Президентских грантов 2021 года.  
Липецкая региональная общественная организация «Коллегия психологов» при поддержке комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав Липецкой области совместно с Г(О)БУ Центр «СемьЯ включила в Проект не только участие подростков в тренинговой программе «Психологический навигатор», но и участие родителей (законных представителей) подростков в онлайн-лектории «Калейдоскоп мнений».  
Первая организационная встреча подростков, их родителей (законных представителей) и команды ведущих Проекта состоялась 12 марта на базе Данковского территориального отделения Г(О)БУ Центр «СемьЯ» (г. Данков, ул. Пионерская 11/1).  
Проект «Локус контроля» направлен на комплексное психологическое сопровождение и психокоррекцию подростков, состоящих на учете в КДНиЗП, и будет способствовать формированию у данного контингента подростков социально-приемлемых ценностных ориентиров поведения и приобретению навыков регулирования эмоциональной сферы с помощью современных психологических методик.



Тренинги «Психологический навигатор» в городе Ельце

 

*10 июня 2021 г.*

Тема «Социальные роли и ответственность» помогла подросткам — участникам тренинговой программы «Психологический навигатор» — познакомиться с социальными ролями, показать подросткам спектр ролей личности; дифференцировать свое «Я» и роли и ответственность за поступки.  
Участие в предложенных заданиях вызвало огромный интерес со стороны участников. На занятии использовались приемы мозгового штурма, беседа о взаимодействии человека с окружающим миром, рисунок «Я и мой мир вокруг меня», групповая дискуссия, упражнение «Парные роли», упражнение «Я – уникальный» и др.  
В процессе занятия подростки учились применять новые формы поведения в ситуациях, приближенным к реальности; моделировать более успешные формы поведения, разыграть их в безопасной обстановке. В завершении встречи ребята выполнили упражнение «Живая анкета», где они говорили о новых незнакомых для них чувствах, о своих инсайтах, об осознании мотивов индивидуального поведения, давали положительную обратную связь.  
*29 мая 2021 г.*

Тренинг для подростков на тему «Социально-приемлемое поведение и противостояние манипуляциям», проведенный тренерами проекта «Локус контроля», позволил ребятам познакомиться с видами манипуляций, с основными характеристиками манипулятивного общения. В ходе тренинга подросткам были предложены такие упражнения как манипуляционная разминка, «Заезженная пластинка», «Просто скажи «нет»», «Лопухи» и др. Участники принимали активное участие в заданиях, спорили, приводили свои примеры, задавали вопросы, а также учились говорить «Спасибо, НЕТ» и бурно обсуждали выгоды, какие можно получить умея неагрессивно настаивать на своем. Особый интерес у ребят вызвала работа с метафорическими ассоциативными картами.  
В конце тренинга ребята дали положительную обратную связь и написали свои пожелания в форме упражнения «Ромашка».  
*20 мая 2021 г.*

Очередной тренинг на тему «Конфликты и способы их разрешения» в рамках реализации программы «Психологический навигатор» проекта «Локус контроля» ЛРОО «Коллегии психологов» был очень эмоциональным и энергозатратным.  
В процессе тренинга ребята рассмотрели понятие конфликта, основные стили поведения в конфликтной ситуации, выяснили причины возникновения конфликтов, а самое главное рассмотрели способы, которые помогают человеку достойно выйти из конфликта. Подростки с интересом слушали предложенную информация, активно участвовали в беседе, спорили, приводили примеры, задавали вопросы. В ходе тренинга участники обыграли конфликтную ситуацию в соответствии с разными стилями поведения, выполнили упражнения «Нас с тобой объединяет», «Салфетка». «Смена акцентов», «Стратегии поведения в конфликтных ситуациях», «Дружественная ладошка».   
Наибольший интерес у ребят вызвала игра «Воздушный шар», где подростки пытались разобраться в причинах удачи или неудачи, учились договариваться друг с другом, анализировать ошибки и попытались прийти к общему мнению.  
В конце тренинга ребята дали положительную обратную связь.  
*22 апреля 2021 г.*

Следующая встреча психологов-тренеров программы «Психологический навигатор» проекта «Локус контроля» была посвящена теме «Коммуникация», что очень важно и значимо для подростков, т.к. проект реализуется в Липецкой области в целях формирования социально-приемлемых ориентиров поведения, саморегуляции и профилактики девиантного поведения подростков.  
Занятие на развитие коммуникативных навыков у подростков способствовало совершенствованию механизмов их межличностного общения. В течение всего занятия для активизации познавательной деятельности использовались разные формы работы: групповая и индивидуальная; беседа, методы эмоционального стимулирования (поощрение, использование игровых форм) и рефлексия. Они способствовали развитию у подростков навыков общения, проведению совместной деятельности, проявлению их личных качеств и навыков рефлексии своего поведения.  
10 апреля 2021 г.  
Для 12-ти мальчишек и девчонок города Ельца – участников проекта «Локус контроля» — было проведено тренинговое занятие тему «Эмоции и чувства» из программы «Психологический навигатор».  
Психолог-тренер Матюхина Т.М. провела занятие, целью которого стало развитие эмоционально-волевой сферы и саморегуляции поведения. При проведении занятия использовались игровые методы, методы и приемы арт-терапии, что способствовало поддержанию интереса участников к деятельности. Все задания и упражнения, соответствовали особенностям обучающихся. Для работы с эмоциями и усиления эмоционального настроя в группе на занятие были привлечены подростки детского объединения «ТЮЗ».  
Личностно-ориентированный подход позволил уделить внимание каждому участнику, создать ситуации успеха. В конце тренинга ребята дали положительную обратную связь.  
*8 апреля 2021 г.*

Для подростков города Ельца, которые стали участниками проекта «Локус контроля», психологи-тренеры Климова И. В. и Мязина С. Е. подробно рассказали ребятам и их родителям об особенностях проекта «Локус контроля», программе «Психологический навигатор» и многом другом. Состоялось психологическое знакомство в рамках тренинга в группах ребят между собой.   
В мероприятии также участвовали психологи города Ельца и представители КДНиЗП города Ельца. Для родителей провели ряд консультаций, ответив в частном порядке на интересующие вопросы.  
Проект «Локус контроля» реализуется при поддержке Фонда президентских грантов и направлен на формирование у подростков, состоящих на учете в КДНиЗП, социальных ориентиров поведения.