Чем полезны кедровые орехи? В чем польза кедровых орехов? Можно ли утверждать, что в них...

Чем полезны кедровые орехи? 

В чем польза кедровых орехов? Можно ли утверждать, что в них наибольшее количество витаминов?

Употребление кедровых орехов не имеет никаких противопоказаний. Особенно они полезны при сниженном иммунитете, аллергических заболеваниях, а также некоторых сердечных болезнях. В ядрах этих орешков содержится большое количество аминокислот, не заменимых, для нашего организма. Так же в них содержатся минеральные вещества, различные микроэлементы и витамины. Достаточно съесть, сто грамм кедровых орехов и суточная норма недостающих микроэлементов, человеку обеспечена.



Еще с древних времен кедровые орехи считались олицетворением силы и мощи.Состав орешков богат витаминами В1,В2,В3,микроэлементами,цинк,железо,калий,магний,марганец и другие вещества.По содержанию фосфора кедровые орехи занимают первое место по сравнению с другими орехами.Содержится много и йода,незаменимое вещество.Кедровые орехи приносят огромную пользу для здоровья.Съедая в день горсть орешков,организм обеспечивает себя тем самым такими микроэлементами как марганец,медь,цинк,кобальт.Применяют как лечебное средство при малокровии,атеросклерозе,бессоннице,изжоге,стрессовых ситуациях,нарушении памяти и.т.д.Даже не существует противопоказаний к их приему.



А еще очень полезны не только ядра, но скорлупа кедровых орехов. Настоянные на водке орешки со скорлупой употребляют для лечения остеохондрозов и артритов, ревматизма и подагры. Отвар скорлупок принимают при желудочных расстройствах как вяжущее средство, а кроме этого, он обладает и противовоспалительным эффектом. Настоем скорлупы также можно ополаскивать после мытья волосы, чтобы они приобрели блеск и стали крепче.



Чтобы собрать урожай кедровых орехов потребуется 20-30 лет, именно после этого времени деревья начинают плодоносить. И питаются этими орешками не только люди, но и птицы и даже хищники, а это значит, что кедровые орехи очень полезны. 

К **полезным свойствам кедровых орехов** можно отнести следующие:

* они очень полезны беременным, детям и подросткам, так как улучшает развитие организма в целом
* помогает развитию костного скелета, зубов, головного мозга
* благоприятно влияют на предстательную железу
* маленьким детям полезны во время смены молочных зубов
* содержат огромное количество витаминов, макро- и микроэлементов
* выводят токсины из организма
* повышают потенцию
* улучшают кровь
* полезны при профилактике туберкулеза
* великолепны для здоровья сердца, кишечника, мочевого пузыря

**Противопоказаний НЕТ!!!**

---

![image](/?qa=blob&qa_blobid=565264889037789481 "Чем полезны кедровые орехи? В чем польза кедровых орехов? Можно ли утверждать, что в них...")


Начну с того, что кедровый орех очень вкусен. Противопоказаний к употреблению не имеет.Начнешь их щелкать и остановиться не можешь. 

Кедровые орехи - просто кладезь полезных веществ. Так в их составе есть полинасыщенные жирные кислоты, аминокислоты (их в кедровых орешках насчитывается 19), магний, медь, кремний, марганец, калий, фосфор, кальций, йод, цинк, железо, а также витамины В1, В2, В3, Е.

Эти орешки полезно употреблять от авитаминоза. Полезен кедровый орех при лечении нервных расстройств, иммунодефицитных состояниях, туберкулезе, заболеваниях почек, мочевого пузыря, желудочно-кишечного тракта. 



Кедровые орехи вкусны и полезны, содержат витамины и микроэлементы.

Издавна из очищенных орехов делали суперпитательный напиток для детей, страдающих аллергией на молоко. Орешки растирали и смешивали с кипяченой водой. Этот же напиток рекомендовали страдающим туберкулезом.

А в случае нарушения солевого обмена при подагре, ревматизме, артрите, а также при заболеваниях печени назначают настойку на целых орешках. 100 грамм нечищеных орехов заливают 0,5 литра водки и выдерживают 2 недели, принимают по 20 капель 3 раза в день.



**КЕДРОВЫЕ ОРЕХИ** вкусные и полезные. Содержат много микроэлементов и витаминов. Суточная норма в удовлетворении полезными веществами организма составляет всего двадцать пять граммов кедровых орешков при средней массе тела 60-70 кг. Совсем маленьким детям нежелательно, так как могут подавиться. Подробно при каких заболеваниях рекомендуют их, и состав орешков можно почитать [здесь](http://npcriztmb.ru/polzaorehov.html) и сравнить пользу с другими видами орехов. Предлагаю видео, какая разновидность кедровых орехов более полезней.



Кедровые орехи содержат следующие вещества: жиры, азотистые вещества, фруктозу, белки, сахарозу,углеводы, золу, влагу, глюкозу, пентозаны, лецитин,крахмал, декстрины, клетчатку. И такие макроэлементы как:калий, магний, фосфор, кальций. Микроэлементы, входящие в состав орешков: - йод, железо, никель, марганец, медь, цинк, и др.



**Кедровые орехи** практически не имеют противопоказаний и очень полезны, в них содержится очень много различных витаминов, а также они помогают при похудении, так как способны расщеплять жир. Также они полезны для мам, кормящих грудью, так как способствуют увеличению молока. 

---

![image](/?qa=blob&qa_blobid=4570867297719176227 "Чем полезны кедровые орехи? В чем польза кедровых орехов? Можно ли утверждать, что в них...")


Кедровые орешки растут в Сибири на соснах.В состав кедровых орехов входит множество полезых элементов,витоминов макро=-микро элементов.В них много аминокислот.Также содержится железо,никель,иод,бор магний,и.т.д.Витамины B группы.Орехи овчень каллорийны 585 кл на 100 грамм