Ответы Mail.ru: Что вреднее, сметана с сахаром или мороженое?

"kma (52838) 2 недели назад

Сметана скорее полезна, чем вредна, если не лопать вёдрами.
Сахар в кислой среде распадается на глюкозу и фруктозу, которые присутствуют во всех полезных фруктах и ягодах (кислая среда в желудке).

С мороженным всё сложнее, т.к. заводская рецептура может содержать множество "секретных ингредиентов".

Мороженное вреднее.

Светосколок в тьмеМыслитель

2 недели назад

могут вообще сахара залить вместо сливок и побольше растительных масел, они же есть в составе ахаха и почему не схитрить на себестоимости))

Михаил Смирнов (16598) 2 недели назад

Хороший вопрос! Давайте сравним эти два лакомства и посмотрим, что из них более вредно для здоровья. ?

Сметана с сахаром: ?
Сметана содержит насыщенные жиры, которые в больших количествах могут повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний. ?
Сахар, добавленный к сметане, повышает калорийность и содержание быстрых углеводов, что может вызывать скачки уровня глюкозы в крови. ?
Чрезмерное употребление сметаны с сахаром может способствовать набору веса. ?

Мороженое: ?
Мороженое также содержит насыщенные жиры, но в меньших количествах, чем сметана. ?♂️
В составе мороженого присутствует сахар, но он может быть менее вреден в небольших порциях. ?
Мороженое является более "концентрированным" источником калорий, поэтому легко переесть и набрать лишний вес. ?

Если сравнивать эти два лакомства, мороженое может быть менее вредным, особенно если употреблять его в умеренных количествах и выбирать сорта с меньшим содержанием сахара. ?

Важно помнить, что чрезмерное потребление любых сладостей, будь то сметана с сахаром или мороженое, может быть вредным для здоровья. Лучше отдавать предпочтение более полезным, менее калорийным вариантам десертов. ?

Если мороженое вам обходится очень дорого, можно попробовать сделать его самостоятельно или приготовить полезные фруктовые замороженные десерты. Это будет и вкусно, и экономно! ??