ночные пробуждения и их причины

периодически просыпаюсь по ночам и путаю время. я точно знаю, что, просыпаясь, смотрю на часы, но в этот момент мне кажется, будто я опаздываю и я начинаю лихорадочно собираться. только после ванных процедур я снова смотрю на часы и понимаю, что время не 8:40, а 3:00! с чем это связано, помимо боязни опоздать?

т.е. вы не видете что за окном темень?

посетите невролога. пропьете витамины и будете спать всю ночь, как младенец)

невроз чистой воды. ставь будильник три раза и спи спокойно.

вонь, пердючесть от кого-то еще спящего в той же комнате. спать нужно одной, только так не просыпаешься в нервах.

я тоже по три раза за ночь

стресс. попробуйте попить легкое успокоительное