что такое нарциссизм?

 

понятие нарциссизм подразумевает особые свойства характера. заключаются они в беспочвенно завышенной самооценке и чрезмерной самовлюбленности. люди-нарциссы уверены в своей значительности, хотя это не соответствует реальному положению дел. они живут с личностной травмой и разрушают как свою жизнь, так и жизнь близких людей.

кто такой нарцисс в древнегреческой мифологии?

 

понятие австрийский психиатр позаимствовал из древнегреческого мифа о красивом юноше нарциссе. тот был поглощен своим внешним совершенством, поэтому отвергал любовь всех девушек без исключения, считая их недостойными себя. отказался он и от любви прекрасной нимфы эхо. за такое пренебрежение юношу наказали: однажды увидев свое отражение в ручье, нарцисс не смог оторваться от его созерцания и умер.

каковы причины развития нарциссизма?

 

психоаналитик и арт-терапевт анастасия мостовская считает самыми частыми причинами развития этого расстройства: детские комплексы. когда родители постоянно сравнивают ребенка со сверстниками и любят только за успехи, он постоянно пребывает в стрессе и переживает. в результате развивается нарциссическая динамика. подкрепляет ее показательная холодность родителей, не готовых любить свое чадо просто так.

какие есть типы нарциссических расстройств?

 

валерий дорожкин выделяет три основных типа нарциссических расстройств: токсичный нарцисс (деструктивный). это тиран, манипулятор и эксплуататор. он агрессивен, лишен способности к сопереживанию и убежден, что во всем прав. причина такого поведения ― завышенная самооценка. закрытый нарцисс (дефицитарный). неуравновешенная, уязвимая и депрессивная личность. такой человек тревожен и завистлив. он склонен критиковать окружающих и ставить перед собой высокие цели. может быть перфекционистом и умело скрывать чувство неполноценности. открытый нарцисс (конструктивный). такой человек обольстителен, харизматичен, амбициозен конкурентоспособен. он выставляет напоказ свои достоинства и ориентирован на самореализацию.

как распознать человека-нарцисса?

 

психоаналитик сэнди хотчкис описывает несколько признаков такой личности. главные из них: бесстыдство. нарциссами такое чувство воспринимается как доказательство страдания и наличия личностных изъянов. они стараются избегать постыдных ситуаций. если избежать подобного не удается, человек-нарцисс беззастенчиво обвинит в бесстыдстве окружающих. высокомерие и снобизм. людям-нарциссам важно чувствовать превосходство, даже если для него нет оснований. они склонны преувеличивать собственные заслуги и достижения, а также унижать и оскорблять людей, находящихся на более низкой, по мнению нарцисса, ступени.

как вести себя с человеком-нарциссом?

 

примите особенности человека (его нестабильную самооценку, неадекватную реакцию на любую критику, зависимость от мнения окружающих). это поведение ― следствие расстройства. оно не связано с вами, поэтому проявите терпение и продемонстрируйте хорошее отношение. нарциссы воспринимают критику как угрозу своей самооценке. поэтому будьте осторожны в высказываниях и чаще используйте формулировку «мы», особенно если обсуждаете негативные моменты, произошедшие по вине нарцисса. укрепляйте собственные границы.

как человеку избавиться от нарциссизма?

 

самостоятельно скорректировать поведение или полностью избавиться от этой проблемы практически нереально. смягчить проявления нарциссизма и улучшить качество жизни поможет только опытный специалист и длительная терапия.

как лечить нарциссизм?

 

специалист может использовать в ходе терапии два противоположных подхода: на полной эмпатии к нарциссу и доброжелательном принятии механизмов, которые он используется для подсознательной защиты от стыда и зависти. второй требует конфронтации с пациентом: психолог демонстрирует и подробно объясняет клиенту его защиту, настойчиво работает против нарциссической грандиозности и непревзойденности.