Ответы Mail.ru: Некоторые считают, что при малейшем нагреве абсолютно все витамины погибают. Согласитесь с этим?

Мне важны не витамины, а гликемический индекс. Поэтому лимонад я не варю и пью без сахара. А рацион должен быть разнообразным. Где то перепадут витамины, где то необходимые минералы.