когда лучше есть авокадо: утром или вечером?

 

последний прием пищи нужно закончить минимум за два часа до сна. это касается любых продуктов, в том числе авокадо.

какой вкус у авокадо?

 

по вкусу и текстуре авокадо напоминает нежно сливочное масло с нотками огурца и зелени.

как использовать масло авокадо?

 

масло авокадо используют в кулинарии и в косметологии. в первом случаем им заправляют салаты, готовить на таком масле (например, жарить) не рекомендуется. во втором — для увлажнения и питания кожи. его можно использовать как самостоятельно, так и в составе кремов и бальзамов.