«На диетах не сижу»: певица Варвара поделилась секретами похудения

Певица Варвара в свои 48 лет может похвастаться отличной фигурой. В интервью Леди Mail.ru она рассказала, как поддерживает вес. «На диетах не сижу, но раз в неделю обязательно делаю себе разгрузочный день – литр кефира и 300-400 грамм нежирного творога. А еще не ем после 17.00», – рассказала Варвара.

Также она поделилась, что хорошо выглядеть ей помогает 8-часовой сон. «Я так подстраиваю свой режим дня и рабочий график, чтобы ночной сон составлял хотя бы 8 часов – это очень важно для самочувствия и внешнего вида. Рано ложусь, рано встаю», – делится певица.

И, конечно, по ее признанию, добиться отличных результатов она бы не смогла без занятий спортом. «Ежедневная беговая дорожка и регулярные походы в зимний лес на лыжах – наше все. Я в целом люблю быть в движении: часто сама делаю домашние дела – готовлю, убираюсь, глажу», – перечисляет знаменитость.

Что касается ухода за лицом, им звезда тоже не пренебрегает. «К косметологу регулярно хожу – куда без этого? Люблю массажи, особенно тайский. Мезотерапию лица делаю и всякие увлажняющие маски», – рассказывает исполнительница.

А вот к пластической хирургии знаменитость относится с опаской. «Считаю, сегодня косметология шагнула настолько далеко, что в погоне за молодость и красотой можно обойтись без хирургического вмешательства», – отмечает Варвара.