можно ли научиться контролировать свои эмоции??как вы это делаете???)))

 

не кричите, не надо гнева, 
отложите его до завтра. 
поругаться – простое дело, 
сложно дружбу вернуть обратно. 
 
что разрушено, не исправить, 
и хотя заживают раны, 
остаётся о прошлом память, 
остаются на сердце шрамы. 
 
и не важно, что с вами правда, 
гнев слова исказит любые. 
отложите его до завтра, 
и не будет в нём прежней силы. 
 
никогда не спешите с гневом, 
два хороших глубоких вдоха – 
расслабляются мысли, нервы, 
исчезает из сердца злоба. 
 
торопитесь слова поддержки 
отыскать и уменьшить слёзы. 
только с гневом не надо спешки – 
от него никакой нет пользы

нельзя!!!

природа

конечно можно, но для этого нужна очень сильная психика и воля. 
чтобы контролировать эмоции надо субъект этих эмоций контролировать и не выпускать за рамки дозволенного. все просто....

можно, главное всегда учитывать последствия.

неа... я этого не делаю... ) теплого вечера).

я их не контролирую, зачем? контроль приведет только к негативу, а я человек позитивный:)))

наверное, у меня началось с бытовых моментов. что-то упало, убежало на плите, отрубили свет и прочее - воспринимать как абсолютно нормальное и закономерное) ) раньше, помню, дико бесилась. но смысла в этом определенно не было, т. к. всё легко решается. 
что касается людей, то, как говорила мать тереза, если вы судите людей, у вас не хватает времени их любить. потому воспринимаю их такими, какими они себя выставляют, без всяких там выяснений правды и фактов. всех прощаю, просто делаю соответствующие выводы на будущее. 
и когда все вокруг прощены и любимы (грубо говоря) , ничего не давит и не рушит мозг. от чего и бес меня покидает. 
еще помогают простецкие добрые поступки, люди сразу это замечают и добреют, особенно затраханные стрессом.

на эмоции скидки делать-над собой не работать.

не могу)))