«Беги за мной» проведет конференцию

«Беги за мной» проведет конференцию

Узнать о правильном питании и посетить фитнес-уроки смогут завтра, 26 ноября, обучающиеся Вологодского колледжа связи и информационных технологий. Там пройдет конференция в рамках федеральной программы «Беги за мной». На мероприятии будут работать три площадки. Посетив семинар на тему «Основы правильного питания», участники узнают, как составить свой рацион, какие проблемы возникают из-за неправильного питания. С теорией основ физического воспитания, а именно практиками фитнеса, которые укрепляют кардиореспираторную систему и опорно-двигательный аппарат, также познакомятся обучающиеся колледжа. Еще для них пройдет мастер-класс по травмобезопасности и технике выполнения упражнений. Также параллельно с этими площадками будут проходить занятия по функциональному тренингу, где участники познакомятся с видом тренировок, которые подразумевают использование ежедневных естественных движений и нагрузок. Организатором мероприятия выступил региональный штаб федеральной программы «Беги за мной».