Ю. Архаров: Задача акции «10 тысяч шагов к жизни» — приобщить как можно большее количество россиян к здоровому образу жизни

Сенатор принял участие в состоявшемся в Москве открытии Всероссийской акции.

Заместитель председателя Комитета СФ по социальной политике Юрий Архаров Архаров
Юрий Викторовичпредставитель от законодательного (представительного) органа государственной власти Сахалинской области

принял участие в открытии Всероссийской акции «10 тысяч шагов к жизни». Мероприятие состоялось на ВДНХ в Москве.

Акция приурочена ко Всемирному дню здоровья и традиционно проводится «Лигой здоровья нации» под руководством академика РАН Лео Бокерии. Одновременно она проходит во многих городах и населенных пунктах России.

Как отметил Юрий Архаров, основная задача акции — приобщить как можно большее количество людей к здоровому образу жизни и двигательной активности. «Физическая активность должна прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь. Нужно осознать, что здоровый образ жизни — это личный успех для каждого из нас», — сказал сенатор.

По словам парламентария, недостаточная физическая активность напрямую связана с преждевременной смертностью. Так, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), до 5 млн смертей в мире ежегодно можно было бы избежать, если бы люди были физически более активны. При этом ВОЗ считает оптимальным уделять занятиям физкультурой от 150 до 300 минут в неделю.

«Самым доступным, безопасным и эффективным способом повышения физической активности является ходьба. А создание маршрутов для ходьбы не требует больших капитальных вложений», — добавил Юрий Архаров.