Axluofobiya

**Qorongʻulikdan qoʻrqish** — Bolalar va turli darajada kattalar orasida keng tarqalgan qoʻrquv yoki fobiya. Zulmatdan qoʻrqish har doim ham zulmatning oʻziga tegishli emas; zulmat bilan yashiringan mumkin boʻlgan yoki xayoliy xavflardan qoʻrqish ham boʻlishi mumkin. Qorongʻilikdan maʼlum darajada qoʻrqish tabiiydir, ayniqsa bolaning rivojlanish bosqichi sifatida namoyon boʻladi. Aksariyat kuzatuvchilarning taʼkidlashicha, qorongʻulik qoʻrquvi kamdan-kam hollarda 2 yoshdan oldin paydo boʻladi. Qorongʻilik qoʻrquvi patologik deb hisoblanishi mumkin boʻlgan darajada kuchli darajaga yetganda, uni baʼzan **skotofobiya** (sokososdan — „qorongʻulik“) yoki **ligofobiya** (lygʻdan — „alacakaranlık“) deyiladi.

Baʼzi tadqiqotchilar, Zigmund Freyddan boshlab, qorongʻulik qoʻrquvini ajralish anksiyete buzilishining namoyon boʻlishi deb hisoblashadi.

Muqobil nazariya 1960-yillarda olimlar xotira uchun mas’ul boʻlgan molekulalarni izlash boʻyicha tajribalar oʻtkazganlarida paydo boʻldi. Bir tajribada kalamushlar, odatda tungi hayvonlar, qorongʻulikdan qoʻrqish uchun shartlangan va kalamushlarning miyasidan goʻyoki „skotofobin“ deb nomlangan modda ajratib olingan; bu moddaning bu qoʻrquvni eslab qolish uchun mas’ul ekanligi daʼvo qilingan. Bu topilmalar keyinchalik rad etiladi.

*Niktofobiya* — tundan qattiq qoʻrqish bilan tavsiflangan fobiya. Bu tungi muhitda nima sodir boʻlishi yoki sodir boʻlishi mumkin boʻlgan miyaning notoʻgʻri idrokidan kelib chiqadi. Agar ong beqaror boʻlsa yoki yaqinda sodir boʻlgan voqealar yoki gʻoyalardan qoʻrqsa yoki miya tahdid deb hisoblagan tarkibga qoʻshilsa (misol qoʻrqinchli kontentga berilish, qoʻpol harakatlarga guvoh boʻlish yoki qorongʻu muhitni oldingi voqealar bilan bogʻlash kabilar) ham vaqtincha ishga tushishi mumkin. yoki ongni bezovta qiladigan gʻoyalar). Odatda, odamlar tabiatan tungi boʻlmaganligi sababli, ular odatda tunda kunduzga qaraganda bir oz ehtiyotkor yoki hushyorroq boʻlishadi, chunki qorongʻulik butunlay boshqacha muhitdir. Niktofobiya odatdagi instinktiv parametrlardan tashqari simptomlarni keltirib chiqaradi, masalan, nafas qisilishi, haddan tashqari terlash, koʻngil aynishi, quruq ogʻiz, kasallik, titroq, yurak urishi, aniq gapira olmaslik yoki oʻylay olmaslik yoki haqiqatdan va oʻlimdan ajralish hissi. Agar bu alomatlar bartaraf etilmasa, niktofobiya jismoniy va ruhiy jihatdan jiddiy zarar etkazishi mumkin. Niktofobiya bilan kurashishga yordam beradigan koʻplab davolash turlari mavjud.

*Niktofobiya*, shuningdek, xayoliy yoki haqiqiy tungi mavjudotlarga bogʻliq boʻlishi mumkin. Masalan, vampirlardan qoʻrqish boʻlgan Sanguivorifobiyani boshdan kechirgan odam vampirlar bilan aloqasi tufayli niktofobiyani ham boshdan kechirishi mumkin. Yoki chiroptofobiya yoki koʻrshapalaklar qoʻrquvi bilan ogʻrigan odamda ham tun yoki qorongʻu boʻshliqlar bilan bogʻliqligi sababli niktofobiya boʻlishi mumkin.

Taʼsir qilish terapiyasi odamni zulmatga duchor qilganda juda samarali boʻlishi mumkin. Ushbu usul yordamida terapevt meditatsiya kabi gevşeme strategiyalarida yordam berishi mumkin. Terapiyaning yana bir shakli — kognitiv xulq-atvor terapiyasi. Terapevtlar bemorlarga niktofobiya bilan bogʻliq alomatlarni kamaytirish uchun har kuni va kechasi bajariladigan xatti-harakatlar tartibini boshqarishga yordam berishi mumkin. Ogʻir holatlarda antidepressantlar va anksiyetega qarshi dorilar, agar terapiya niktofobiya alomatlarini kamaytira olmasa, boshqarib boʻlmaydigan alomatlar bilan shugʻullanadiganlar uchun samarali boʻlishi mumkin.

Uning keng tarqalgan tabiatiga qaramay, bu mavzu boʻyicha etiologik tadqiqotlar etishmayotgan edi. Niktofobiya odatda bolalarda kuzatiladi, ammo J. Adrian Uilyamsning „Niktofobiyaning bilvosita gipnoz terapiyasi: holat hisoboti“ maqolasiga koʻra, pediatrik bemorlar bilan kasallangan koʻplab klinikalarda niktofobiya bilan kasallangan kattalar boʻlish ehtimoli katta. Xuddi shu maqolada aytilishicha, „fobiya kattalar bemorlarini juda bezovta qiladi“.

*Niktofobiya* soʻzi yunoncha nōkōs, *nyktos*, nōl, *nyx*, „tun“ va phosos, *fobos*, „qoʻrquv“ soʻzlaridan kelib chiqqan.

## Skotofobiya
Klinik jihatdan tan olinmagan skotofobiya ijtimoiy doiralarda katta qiziqish uygʻotgan boʻlsa-da, u koʻpincha niktofobiyaning yanada noaniq versiyasi sifatida tasvirlanadi, faqat qorongʻilik yoki qorongʻi boʻshliqlar bilan bogʻliq. Skotofobiya bilan ogʻriganlar qorongʻi podvallar, tunnellar, oʻrmonlar, xonalar yoki yorugʻliksiz boshqa joylardan qoʻrqishlari mumkin.

Ushbu oʻziga xos nuqta uchun boshqa nomlar ham berilgan, masalan, *Achluophobia* (yunoncha , *ahlús*, „tuman“ yoki „qorongʻulik“ degan maʼnoni anglatadi va *fobos*, „qoʻrquv“ degan maʼnoni anglatadi). Shuningdek, *Lygophobia* (from greek). LygĮ, *lygos*, „alacakaranlık“ degan maʼnoni anglatadi va phosbos, *phobos*, „qoʻrquv“ degan maʼnoni anglatadi).

## Yana qarang

* Fobiyalar ro'yxati
* Arvohlardan qo'rqish
* Fear of the Dark (Iron Maidenning xuddi shu nomdagi albomidagi qoʻshiq)

## Manbalar