Lordoz

**Lordoz** (yunoncha: lordos – *qiyshaygan*, *bukri*) – umurtqa pogʻonasining qiyshayishi. Umurtqa pogʻonasining boʻyin va bel qismidagi egilishlar hisoblanadi.

Shuningdek, kifoz ham umurtqa pogʻonasining gʻayritabiiy konveks egriligiga ishora qiladi. Koʻkrak umurtqalarida normal tashqi (qavariq) egrilik ham kifoz deb ataladi. Bu atama yunoncha *lordos* „orqaga egilgan“ soʻzidan kelib chiqqan. Inson umurtqa pogʻonasidagi lordoz odamlarga oʻz massasining asosiy qismini tos suyagiga tushishini osonlashtiradi. Inson umurtqa pogʻonasidagi lordoz inson skeletining asosiy fiziologik moslashuvlaridan biri hisoblanadi, bu esa odamning yurishini xuddi energiya jihatidan samarali boʻlishiga imkon beradi.

## Lordoz va skolyoz va kifozga qarshi

Lordoz, skolyoz va kifoz - bu umurtqa pog'onasining egriligiga ta'sir qiladigan barcha holatlar. Ularning orasidagi farq umurtqa pog'onasining qaysi qismi ta'sirlanganligi va ular qaysi yo'nalishda egilishidir.

Lordoz - bu sizning bachadon bo'yni va bel umurtqalarining tabiiy qismi bo'lgan tanangizning old qismiga egrilikning oshishi.

Skolioz umurtqa pog'onasining egilishiga va yon tomonga burilishiga olib keladi. Ko'pincha bolalar va o'smirlarda uchraydi .

Kifoz ko'krak umurtqa pog'onasini (bo'yin va qovurg'alarning pastki qismi o'rtasida) orqaga egilib, tananing old qismidan tabiiy ravishda ko'proq uzoqlashishiga olib keladi. Bu odamlarning elkalarini bukishga majbur qiladi.

## Simptomlar va sabablar

Ko'p odamlarda lordozning jismoniy belgilari yo'q. Darhaqiqat, tashxis qo'yilmaguningizcha, sizda bu kasallik borligini hech qachon bilmasligingiz mumkin.

Boshqa odamlar sizning holatingizdagi o'zgarishlarni sezishlari odatda osonroq bo'ladi, masalan:

* Boshingiz va bo'yiningiz odatdagidan oldinga egilgan.
* Sizning sonlaringiz oldinga siljiydi.
* Dumbangiz chiqib ketmoqda.
* Yotganingizda belingiz ostida qo'shimcha bo'sh joy.

Qattiqroq egri chiziqlarga olib keladigan Lordoz bo'yin yoki bel og'rig'iga olib kelishi mumkin va odatdagidek harakat qilishni qiyinlashtiradi.
Ko'pgina lordoz holatlari idiopatikdir - hech qanday sabab yo'qligining tibbiy ta'rifi. Ular o'z-o'zidan rivojlanadi. Bolalarga ta'sir qiladigan odatda hech qanday sababga ega emas. Bu torakal kifoz kuchaygan odamlarda ham aniqlanishi mumkin.

Ba'zi tibbiy sharoitlar lordozga olib kelishi mumkin, jumladan:

* Spondilolistez .
* Axondroplaziya .
* Osteoporoz .
* Osteosarkoma .
* Mushak distrofiyasi .
* Kifoz.
* Statik ensefalopatiya.

## Diagnostika va testlar

Provayderingiz fizik tekshiruv bilan lordoz tashxisini qo'yadi.

Ular sizning holatingizni ko'rib chiqadilar va umurtqa pog'onasidagi har qanday g'ayritabiiy egriliklarni tekshiradilar. Ular lordotik egri chiziqning moslashuvchanligini tekshiradilar. Agar siz bo'yningizni yoki belingizni egayotganingizda u siz bilan birga harakatlansa, davolanish yoki jarrohlik amaliyotiga muhtoj bo'lish ehtimoli kamroq bo'ladi.

Shuningdek, ular sizni skolyoz va kifoz va orqa va umurtqa pog'onasiga ta'sir qiladigan boshqa holatlar uchun tekshirishlari mumkin.

Agar provayderingiz umurtqa pog'onasida lordoz belgilarini sezsa, tanangizda nima sodir bo'layotganini aniq bilish uchun sizga ba'zi ko'rish testlari kerak bo'lishi mumkin, jumladan:

* rentgen nurlari .
* MRI .
* Kompyuter tomografiyasi .

## Boshqaruv va davolash

Qanday qilib lordozni davolash uning umurtqa pog'onasi bo'ylab joylashganligiga va u biron bir alomatga sabab bo'lganiga bog'liq.
Ko'pchilik hech qanday davolanishga muhtoj emas. Agar sizda bo'yin yoki bel og'rig'i kabi alomatlar bo'lsa, ehtimol sizga faqat retseptsiz NSAIDlar (masalan, aspirin yoki ibuprofen) va simptomlaringizni davolash uchun cho'zish va kuchaytirish kerak bo'ladi. NSAIDni 10 kundan ortiq qabul qilishdan oldin provayderingiz bilan gaplashing.

Egri chiziq kuchayib ketmaganiga ishonch hosil qilish uchun lordozni kuzatish uchun har bir necha oyda provayderingizga tashrif buyurishingiz kerak bo'ladi.

Agar lordotik egri vaqt o'tishi bilan yomonlashsa yoki u moslashuvchan bo'lmasa, provayderingiz bir nechta davolanishni taklif qilishi mumkin, jumladan:

* **Jismoniy terapiya:** Sizning provayderingiz umurtqa pog'onasi atrofidagi mushaklarni kuchaytirish uchun mashqlar va cho'zilishlarni taklif qilishi mumkin. Mashqlar egri chiziqni kamaytira olmaydi yoki lordozni davolay olmaydi, ammo tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ular bo'yin yoki beldagi og'riqlar kabi simptomlarni kamaytirishning eng yaxshi usuli hisoblanadi. Hamstrings , son, abs va glute (dumg'azadagi mushaklar)ni mustahkamlash sizning holatingizni yaxshilashi mumkin .
* **Qo'llab-quvvatlash:** Siz umurtqa pog'onangizni qo'llab-quvvatlash uchun moslashtirilgan qavs kiyasiz va uning bundan buyon egilishini to'xtatasiz. Provayderingiz sizga braketni qanchalik tez-tez taqish kerakligini va uni qancha vaqt kiyish kerakligini aytib beradi. Aksariyat odamlar kuniga kamida 20 soat braket kiyishlari kerak.
* **Lordoz jarrohligi:** Lordoz jarrohligi kamdan-kam uchraydi. Agar lordotik egri chiziq etarlicha kuchli bo'lsa yoki vaqt o'tishi bilan yomonlashsa, provayderingiz umurtqa pog'onasini to'g'rilash va egri chiziqni kamaytirishga yordam beradigan orqa miya birikmasini tavsiya qilishi mumkin. Buni davolash uchun sizga suyak payvandlash kerak bo'lishi mumkin . Jarrohingiz yoki provayderingiz sizga qaysi turdagi operatsiya kerakligini va tiklanish uchun qancha vaqt ketishini aytib beradi.

## Manbalar