Deniz Kayadelen

**Deniz Kayadelen** (d. 20 Haziran 1987 Frankfurt, Batı Almanya), Türk-Alman açık su yüzücüsü, ekstrem yüzücü, ilham verici konuşmacı, psikolog ve yazar. Açık Su Yüzme Üçlü Tacı'nın sahibi ve Madswimmer takımının bir parçası olarak Himalayalar'daki Putha Hiunçuli Dağı'nda 6405 metrede yüzerek Dünya'nın en yüksek yüzme rekorunu elinde tutmaktadır. Ayrıca buzda yüzme dünya şampiyonu unvanına sahiptir ve Manş Denizi'ni de geçen yüzücülerden biridir. Atletik kariyerinin yanı sıra iş psikoloğu ve danışmanı olarak da çalışmaktadır.

## Erken yaşam ve eğitimi
Kayadelen, 20 Haziran 1987 tarihinde Frankfurt'ta bir Türk ailenin çocuğu olarak doğdu. Ebeveynlerinin boşanmasının ardından 11 yaşında Türkiye'ye taşındı. Lise eğitimini Avrupa Koleji'nde tamamladı. Üniversite eğitimini Türkiye'deki İstanbul Üniversitesi ve Almanya'daki Bochum Ruhr Üniversitesi'nde psikoloji alanında çift diploma alarak sürdürdü. Örgütsel psikoloji alanında uzmanlaşarak Ruhr Üniversitesi'nden işletme ve örgütsel psikoloji alanında yüksek lisans derecesi aldı.

## Yüzme kariyeri
Kayadelen'in yüzme yolculuğu gençliğinde başladı ve önce Türkiye'deki Yeşilyurt Spor Kulübü'nde, ardından Bakırköy Ataspor Kulübü'nde devam etti. 2008 yılında açık su yüzmeye adım attı ve İstanbul Boğazı Kıtalararası yarışına katılarak ilk yarışta 4. oldu, sonraki yıllarda ise 1. sırayı elde etti.  Aquamasters Arena yarışlarında 1. sırayı elde ederek 2019 ve 2022 yıllarında kendi yaş kategorisinde iki Türkiye ulusal rekoru kırdı.

Kayadelen, 2019 yılında maraton yüzmeye başladı ve iki bayrak yarışı yüzüşü tamamladı. İlk olarak, "Çılgın Türkler" adlı bayrak takımıyla Kuzey Kanalı'nı geçerek bayrak yarışı yüzüşü tamamlayan ilk Türk takımı oldu. Aynı yılın Ağustos ayında, aynı takım "Konfor Alanının Dışında" (*Out of Comfort Zone*) adıyla Manş Denizi'ni bayrak yarışı olarak yüzdü. İngiltere'den Fransa'ya 33,5 km'lik mesafeyi 11 saat 40 dakikada kat ettiler.

Bir yıl sonra, Mart 2020'de Kayadelen, Robben Adası'nı geçerek Güney Afrika'daki Blouberg'e ulaştı ve bunu başaran ilk Türk kadın oldu. Geçişi 2 saat 28 dakikada tamamladı ve yanında Robben Adası yüzüşünde en çok rekor sahibi olan Ryan Stamrood da vardı. Aynı yıl, dokuz katılımcının Kuzey Kıbrıs'tan başlayıp Türkiye'nin Mersin kentinde biten 91,27 km'lik bir bayrak yarışı yüzdüğü Dünya Barış Günü için Barış Yolu Yüzme Yarışına katıldı. Bu yüzme, 2020 WOWSA Yılın Açık Su Yüzme Performansı Ödülleri'ne aday gösterildi.

Ertesi yıl, Haziran 2021'de, Rusya'nın Soçi kentinden Türkiye'nin Giresun kentine 320 km'lik uluslararası bayrak yarışı yüzme rekoru denemesine katıldı. Bu yüzme, 14 Haziran'dan 20 Haziran'a kadar altı gün sürdü.

2022 ve 2023 yıllarında, IISA 4. ve 5. dünya şampiyonalarında buzda yüzme dalında dünya şampiyonu oldu. İlk olarak 2022'de Polonya'da Głogów kentinde düzenlenen 3,2 derecelik suda 500m - 250m Serbest Stil ve 50m Kelebek yaş kategorisinde 1. oldu. Ardından, 2023'te, Fransa'nın Samoens kentinde düzenlenen 4,2 derece su sıcaklığında 50m ve 100m Kelebek yaş kategorisinde 1. oldu.

Temmuz 2023'te Kayadelen, Açık Su Yüzme Üçlü Tacı'nın bir parçası olan ve Okyanusların Yedisi'nden biri olan Manş Denizi'ni ilk denemesinde geçti. Şiddetli gelgitler nedeniyle Kayadelen, 16 derecelik suda 15 saat 8 dakikada toplam 57 km mesafe yüzdü.

2024'te Kayadelen, Açık Su Yüzme Üçlü Tacı'nı kazanmak için gereken kalan iki yüzmeyi tamamladı. Temmuz ayında, Catalina Kanalı'nı 14 saat 49 dakikada geçti ve sekiz saatini karanlıkta yüzerek geçirdi. Bir ay sonra, 20 Köprü Manhattan yüzme yarışını 7 saat 58 dakika 4 saniyede tamamlayarak Hudson Nehri'ni yüzerek geçen en hızlı Türk kadın oldu. Bu iki başarı, daha önce İngiliz Kanalı'nı geçmesiyle birleşince, onu Üçlü Taç sahibi olarak konumlandırdı.

### Dünya rekoru

10 Mayıs 2024'te Deniz Kayadelen, Madswimmer ekibinin bir parçası olarak, Himalayalar'daki Putha Hiunchuli'de 6.405 metre yükseklikte Dünya'nın en yüksek noktasında yüzerek Dünya Rekoru kırdı. Yüzme noktasına ulaşmak için 15 gün boyunca 138 kilometrelik bir mesafeyi yürüyerek kat ettiler.

Madswimmer misyonu, iklim değişikliği konusunda farkındalık yaratmayı ve iki Afrika yardım kuruluşuna fon toplamayı amaçlıyordu.  6.405 metre yükseklikte su bulamayınca, ekip buzda bir yüzme çukuru açtı ve erimiş buzla doldurdu. Dış sıcaklığın -6 °C olduğu bir ortamda, 3,7 °C'lik suda üçer dakikalık aralıklarla yüzdüler.

### Uluslararası yarışma dereceleri
* 2024: Kış Yüzme Dünya Şampiyonası, 35-39 yaş kategorisinde 200m ve 450m serbest stilde Buzda Yüzme'de 3.lük, su sıcaklığı 0,2 derece, Tallinn, Estonya
* 2023: IISA 5. Dünya Şampiyonası, 35-39 yaş kategorisinde Buzda Yüzme'de (50m ve 100m Kelebek) 1.lik, Samoens, Fransa
* 2022: IISA 4. Dünya Şampiyonası, 35-39 yaş kategorisinde 500m - 250m Serbest Stil ve 50m Kelebek'te Buzda Yüzme'de 1.lik, su sıcaklığı 3.2 derece, Polonya Glogow
* 2022: Aquamasters Arena Türkiye Şampiyonası: - Rekor yaş kategorisi - 1500 Serbest Stil
* 2019: Aquamasters Arena Türkiye Şampiyonası: 50m, 200m Kelebek, kadınlar 1. sıra (200m yaş kategorisi rekoru) - Türkiye ulusal rekoru
* 2019: 10k Oceanman Türkiye – 3. sıra – 2:55:55.17
* 2018: 9. Uluslararası Arena Aquamasters Yüzme Şampiyonası – 3 km birinci sıra 18
* 2016 – 5 km Alman açık su şampiyonası – ilk 15
* 2015: Boğaziçi Kıtalararası Yüzme Yarışı, 6.5 km, Kadınlar 1. sıra
* 2015: Uluslararası Hessen Açık Su Yüzme Şampiyonası - 5k Açık su 3.lük
* 2014: Almanya, Stuttgart'ta 24 saatte 42,4 kilometre yüzme, kadınlar 1.lik
* 2013: Almanya, Stuttgart'ta 24 saatte 39 kilometre yüzme, 2.lik

## Tanınması
2025 yılında Deniz Kayadelen, MSN tarafından İzlenmesi Gereken En İyi 10 Kendi Kendini Yetiştirmiş Kadın arasında listelendi. Ayrıca Paris'teki Kadın Sağlığı ve Farkındalık Liderlik Kongresi'nde Güçlü Kadın Konuşmacı Ödülü'ne layık görüldü.

Kariyeri ve etkisi hakkında ek bilgiler Winspire Live'da yayınlandı.

## Medya
Ocak 2024'te Alman televizyon kanalı SAT3, Deniz Kayadelen'in hayatına dayanan "Motivasyon Süper Gücü - Hedefinize Ulaşmak İçin Güçlü İrade" (*Superkraft Motivation - Willensstarkzum Ziel*) adlı belgeseli yayınladı. Belgesel, motivasyon güçlerinin ardındaki bilimi, psikolojik ve nörobilimsel yönlerine odaklanarak ve çeşitli vaka çalışmaları sunarak inceliyor.

Kayadelen ayrıca aynı yılın Şubat ayında yayınlanan ARD televizyon kanalının "Vücudum. Kendimi iyi hissettiğim sıcaklık - Soğuk" (*Mein Körper. Meine Wohlfühltemperatur - Kälte*) adlı belgeselinde de yer aldı. Bu belgesel, soğuk suyun vücut üzerindeki etkisini ve soğuğun faydalı olabileceği yolları inceliyor. Soğuğa karşı direnç geliştirmiş insanların farklı vaka çalışmalarını gösteriyor ve Kayadelen de bunlardan biri.

### Kitaplar
Kendisi, ilk olarak Aralık 2020'de yayımlanan "Konfor Alanının Dışında: Bir Aşırı Yüzücünün Deneyiminden Spor Psikolojisine Dayalı Son Teknoloji İş Dersleri" kitabının yazarıdır. Kitap Almanca ve Türkçeye çevrilmiştir.  Bu kitapta Kayadelen, aşırı yüzücü olarak yolculuğunu belgeliyor ve zorlukların üstesinden gelme ve başarıya ulaşma konusunda içgörüler sunmaktadır. Yüzme hem bir metafor hem de kurumsal hayata bir köprü olarak kullanılmaktadır.

İlk Almanca kitabını 2011 yılında "Türkiye'deki Alman Gurbetçiler: Uluslararası Bağlamda Başarılı Yönetim" adıyla yazdı.

## Kişisel yaşamı ve kariyeri
Yüzme kariyerinin yanı sıra Kayadelen, yetenek yönetimi, değişim yönetimi ve iş motivasyonu konularında uzmanlaşmış 15 yılı aşkın deneyime sahip bir danışman olarak da çalışmaktadır. Kayadelen ayrıca korku yönetimi, dayanıklılık ve motivasyona odaklanan kendi şirketi "Out of Comfort Zone"u kurmuştur. Şirketlerde bireyler ve takımlarla soğuk suya dalma ve koçluk çalışmaları yapmaktadır.

Deniz Kayadelen, Alman girişimci ve yazar Stefan Dieffencbacher ile birliktelik sürdürmektedir. Bu birlikteliğinden Eylül 2025 tarihinde doğan Aurora Alya Amadea adında bir kızı bulunmaktadır.

## Kaynakça

## Dış bağlantılar
*