Helah Kiprop

**Helah Kiprop Jelagat** (o tshotswe ka kgwedi ya Moranang e le supa (7) ka ngwaga wa 1985) ke motabogi wa sekgala se seleele wa seporofešenale wa Kenya yo o gaisanang mo halofong ya mmarathone le mmarathone. Dikgato tsa gagwe tse di gaisang mo ditiragalong tseno ke metsotso e le 1:07:39 le diura di le 2:21:27, ka go latelana.

O fentse Halofo ya Marathone wa Berlin, Halofo ya Marathone wa Egmond le Halofo ya Marathone wa Zwolle. E ne e le mofenyi wa 2014 wa Marathone wa Boditšhabatšhaba wa Seoul mme a tsaya maemo a bone kwa Marathone wa ngwaga wa 2013 wa Berlin.

## Mokgwa wa go itshetsa le tswelelopele
**Tiro ya pele**

Kiprop o ne a nna le phenyo ya gagwe ya ntlha mo lebelong la tsela la Yuropa kwa Nogent-sur-Marne ka ngwaga wa 2005, a taboga metsotso e le 32:55 kwa lebelong la selegae la 10K. O ne a simolola go ikatisa le GS Valsugana Trentino, e leng tlelapo ya diatleletiki kwa Trento, kwa Italy, mme o ne a atlega mo lebelong la ntlha la halofo ya marathone ka kgwedi ya Lwetse ngwaga wa 2005, a tsaya maemo a boraro kwa halofo ya marathone wa maemo a a kwa godimo wa Lille ka nako ya metsotso e le 74:02. O ne a tabogela tlelapo mo mabelong a dikoloi ka 2006 le 2007, mme o ne a se na maemo a a tshwanang le a a neng a dira mo ditseleng.O fentse lebelo la 15K la Corrida di San Geminiano ka  ngwaga wa 2007.O ne a boela kwa Kenya ka ngwaga wa 2008 mme kwa bokhutlong jwa ngwaga a fenya Kgaisano ya Naga ya Tuskys Wareng.

Motseletsele wa diphenyo tsa tsela o ne wa tla ka ngwaga wa 2009. Nako e e gaisang ya gagwe ya metsotso e le 69:29 go fenya kwa Nice Half Marathon e ne ya mo baya mo maemong a a kwa godimo a le masome a manè mo tiragalong eo mo ngwageng oo.O fentse kwa Halofo ya Mmarathone wa Merano-Lugundo, kwa Tabogong ya Cuneo le kwa Lebelong la 10K la Provence kwa Marseille. O ne a lwa thata le Meseret Mengistu kwa Marseille-Cassis Classic Boditšhabatšhaba, mme a feleletsa a le mo maemong a bobedi morago ga moganetsi wa gagwe wa Moethiopia.Kiprop e ne e le mofenyi wa bobedi thata ka ngwaga wa  2010, a simolola kwa Mmarathoneng wa Halofo ya Alicante, morago ga moo kwa Mmarathoneng wa Paderborner, kwa Hambaurg le kwa Singelloop Utrecht. O fentse Halofo ya Marathone wa Poznan le Halofo ya Marathone wa Sotokoto Safari, mmogo le go tlhoma metsotso e e gaisang ya botho ya 32:20 go fenya 10K kwa Oelde. Ga a ka a gaisana ka ngwaga wa 2011.O ne a fitlhelela bogodimo jo bosha ka ngwaga wa 2012 mme a nna wa bobedi kwa Halofo ya Marathone wa Berlin ka nako ya metsotso e le 68:26, a le kwa morago ga Philes Ongori ka motsotswana o le mongwe fela. Phenyo kwa Lefatsheng Bangalore 10K e ne ya latela kgwedi morago ga moo.Ka kgwedi ya Seetebosigo o ne a fenya Zwitserloot Dak Run ka metsotso e e gaisang ya 31:44 mme e ne e le mofenyi kwa Halofo ya Mmarathone wa Zwolle. O ne a ya kwa Amerika Borwa lekgetlo la ntlha mme a tsaya maemo a boraro kwa Bogotá Half Marathone.Go nna mo maemong a boraro kwa Delhi Half Marathon ka kgwedi ya Ngwanatsele e ne e le lobelo lwa gagwe lwa bofelo lo logolo lwa tsela mo ngwageng oo.

**Go taboga mmarathone**

Setlha sa ngwaga wa 2013 se ne sa tshwaya kgatelopele ya tiro ya ga Kiprop ka a ne a fitlhelela dipoelo tse dišwa tsa botho le go taboga mo lebelong la gagwe la ntlha le legolo la marathone. O simolotse ngwaga ka phenyo kwa Halofo ya Mmarathone wa Egmond.[12] RAK Half Marathon e itshupile e le lobelo lo lo bofefo thata, ka basadi ba le bane ba ba ka fa tlase ga metsotso e le 67 – nako e e gaisang ya ga Kiprop ya metsotso e le 67:39 go bona maemo a borataro e ne e le e e bofefo go gaisa e e kileng ya kwalwa mo maemong a a kwa tlase jaana. O ne a simolola go fenya kwa Berlin Half Marathon, a etelela pele go sa le gale, mme a nna wa ntlha go fetsa ka metsotso e le 67:54, a busetsa morago maemo a gagwe le Ongori go tswa mo ngwageng o o fetileng.Dipontsho tsa gagwe tse di bonako di ne tsa dira gore a lalediwe kwa Marathone wa Berlin wa ngwaga wa 2013 mme mo tabogong ya gagwe ya ntlha o ne a rekota nako ya diura di le 2:28:02 mo sekgaleng seo, mme a feleletsa a le mo maemong a bone mo kgaisanong ya maemo a a kwa godimo. Go tswa ga gagwe ga bofelo mo ngwageng oo e ne e le kwa Kochi Half Marathon ya ntlha, e a neng a e fenya.

Kiprop e ne e le mongwe wa baeteledipele kwa Halofo ya Mmarathone wa RAK wa ngwaga wa  2014, mme o ne a wela kwa morago ga mofenyi wa bofelo Priscah Jeptoo mme a fetsa mo maemong a bone ka metsotso e le 68:36.Kwa Marathone wa Boditšhabatšhaba wa Seoul wa ngwaga wa 2014, Kiprop o ne a nna kwa setlhoeng sa sethala mo sekgaleng sa bogologolo lekgetlo la ntlha. Tabo ya gagwe ya diura di le 2:27:29 e ne e le e e gaisang tsotlhe mme e lekane go thibela Ashu Kasim mo dikilometareng tsa bofelo tsa lobelo.

O ne a katisiwa ke monna wa gagwe, Mo-Uganda David Marus.

Ka ngwaga wa 2017 Kiprop o ne a gaisana mo mmarathoneng kwa Dikgaisanong tsa Lefatshe tsa ngwaga wa 2017 tse di neng di tshwaretswe kwa Lontone, a tsaya maemo a bo 7 ka nako ya 2:28:19.

## Diphitlhelelo

## Metswedi