Tintura

:*Tungkol ito sa inumin, para sa pantina tingnan ang Tintura (pangulay).*
thumb|right|Isang bote ng tintura.
Ang **tintura** ay isang paraan ng pagluluto o paghahanda ng inumin, partikular na ang mula sa yerba. Nagagawa ito sa pamamagitan ng paglulublob o pagbababad ng tinuyo o sariwang yerba sa 25% pinaghalong naiinom na alkohol at tubig.  Bagaman kalimitang may alkohol ang tintura, nakagagawa rin ng halos walang halong alkohol upang mainom ng mga nagdadalangtao, mga bata, mga taong may pamamaga ng atay o gastrikong bahagi ng katawan, at ng mga nagpapagaling mula sa alkoholismo. 

## Mga sangkap 
Karaniwang sangkap sa paggawa ng tintura ang 200 mga gramong tinuyong yerba o 600 mga gramo ng sariwang yerba, at 1 litrong 25% ng naiinom na alkohol at tubig.  

Hinggil sa yerba, ginagamiti ang kahit na anong bahagi ng halaman.  

Ukol sa alkohol na naiinom, ginagamit ang vodka o rum.  Sa mga pabrika, ginagamit ang alkohol na etil.  Hinding-hindi ginagamit ang mga nakalalasong mga alkohol na pang-industriya, katulad ng alkohol na metil at panghimas na alkohol (*isopropyl alcohol*).

Sa paghahanda ng 1 litrong 25% ng naiinom na alkohol, gumagamit ng 75 cl (mula sa bote) ng 37.5% vodka na hinaluan ng 37.5 ml na tubig.

## Kahalagahan ng alkohol 
Nagsisilbing pangtinggal o preserbatibo ang naiinom na alkohol.  Dahil dito, tumatagal ng hanggang dalawang mga taon ang tintura.  Mainam ang paggamit ng vodka sapagkat mayroon itong mangilan-ngilang mga aditibo o karagdagang sangkap.  Samantala, nakapagtatago ang rum ng mga hindi kaaya-ayang lasa ng yerba.

## Mga kagamitan 
Naghahanda ang isang magluluto ng tintura ng malaking garapong may naiikot o "natuturnilyong" takip, bag na para sa gulaman o halya (halea), pampiga ng alak, malaking pitsel, boteng may madilim na salamin na may turnilyo o pang-ikot, mga takip na mahihigpitan upang hindi mapasukan ng hangin, at ang opsyonal o maaaring hindi gamiting embudo.

## Paraan ng paghahanda 
Gumagawa ng tintura mula sa bawat isa o indibiduwal lamang na mga yerba.  Subalit, mapaghahalo ang iba't ibang inihandang tintura pagkaluto, kung kailangan.

Inilalagay ang yerba sa isang malaking garapon.  Binubuhusan ito pinaghalong vodka at tubig hanggang sa malubog.  Tinatakpan ang garapon at itinatabi sa isang hindi naiinitang lugar sa loob ng dalawang mga linggo.  Habang nakaimbak, paminsan-minsang itong inaalog.

Pagkaraan ng dalawang mga linggo, binubuksan ang garapon.  Naglalagay ng katsa sa bibig ng isang pampiga ng alak.  Ibinubuhos dito ang likidong.  Pinipiga ang pampiga ng alak upang masala at malipat ang laman patungo sa isang pitsel.

Pagkatapos, ibinubuhos ang nasalang likido papunta sa isang malinis at may madilim na salaming mga bote.  Gumagamit ng embudo sa pagsasalin kung kailangan.

## Pag-inom 
### Tinturang may alkohol 
Karaniwang dosahe sa pag-inom ang 5 ml ng tintura, tatlong ulit sa loob ng isang araw.  Karaniwang hinahaluan o pinalalabnaw muna ito ng tubig bago inumin.  Kalimitan din itong dinaragdagan ng katas ng prutas o kaya ng pulot-pukyutan upang painamin ang lasa.

### Tinturang di-alkoholiko 
Kung kailangan ang hindi alkoholikong tintura o halos walang alkohol na tintura, karaniwang nagdaragdag muna ng kaunting halos kumukulong tubig sa dosahe ng tinturang nasa tasa.  Nasa 25 hanggang 50 ml ang sukat ng idinadagdag ng halos kumukulong tubig.  Pinalalamig muna ng husto ang tintura upang sumingaw at matanggal ang karamihan sa nilalamang alkohol bago inumin.

## Mga sanggunian 
Kategorya:Inumin
Kategorya:Gamot
Kategorya:Pagluluto