జెమ్మా స్టీల్

**జెమ్మ స్టీల్** (జననం: 12 నవంబర్ 1985) రోడ్ రన్నింగ్,  క్రాస్ కంట్రీ రన్నింగ్ పోటీలలో పాల్గొనే బ్రిటిష్ లాంగ్-డిస్టెన్స్ రన్నర్ . ఆమె 2014 యూరోపియన్ క్రాస్ కంట్రీ ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో బంగారు పతక విజేత . ఆమె క్రాస్ కంట్రీ, రోడ్ ,  ట్రాక్ ఈవెంట్లలో అంతర్జాతీయంగా గ్రేట్ బ్రిటన్‌కు ప్రాతినిధ్యం వహించింది. ఆమె గ్రేట్ రన్ సిరీస్ ఈవెంట్లలో మూడుంటిలో గెలిచింది : గ్రేట్ ఐర్లాండ్ రన్ , గ్రేట్ బర్మింగ్‌హామ్ రన్,  గ్రేట్ యార్క్‌షైర్ రన్. ఆమె బ్రిస్టల్ హాఫ్ మారథాన్‌ను కూడా గెలుచుకుంది ,  2012 ఐఎఎఎఫ్ వరల్డ్ హాఫ్ మారథాన్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో ఏడవ స్థానంలో నిలిచింది.

## ప్రారంభ వృత్తి
లౌబరోలోని చార్న్‌వుడ్ అథ్లెటిక్ క్లబ్ సభ్యురాలు , ఆమెకు లిజ్ నట్టాల్ శిక్షణ ఇస్తున్నారు. ఆమె 2005లో స్థానిక స్థాయి రోడ్ రేసుల్లో పోటీ పడటం ప్రారంభించింది, విట్విక్  యొక్క హెర్మిటేజ్ హారియర్స్ తరపున ఐదు మైళ్ళు (8 కి.మీ) నుండి హాఫ్ మారథాన్ (21.1 కి.మీ) వరకు పరిగెత్తింది. ఆమె 2006 నుండి 2009 వరకు తన సమయాన్ని సంవత్సరానికి మెరుగుపరుచుకుంది; ఆమె 40 నిమిషాల నుండి 34:34 నిమిషాలకు పైగా తన 10కిమీ ఉత్తమ పరుగును అందించింది ,  పది-మైళ్ల రేసులో 67:05 నిమిషాల నుండి 58:03 నిమిషాలకు తన ఉత్తమ పరుగును అందించింది. ఆమె 2009లో జాతీయ స్థాయి రన్నర్‌గా తనను తాను స్థిరపరచుకోవడం ప్రారంభించింది, లీసెస్టర్‌షైర్ క్రాస్ కంట్రీ టైటిల్‌ను గెలుచుకుంది, షెఫీల్డ్ హాఫ్ మారథాన్‌లో రెండవ స్థానంలో నిలిచింది ,  బ్రూక్స్ బ్రైటన్ 10కిమీ లో మూడవ స్థానంలో నిలిచింది.

2010లో స్టీల్ జాతీయ ప్రపంచ క్రాస్ కంట్రీ ట్రయల్స్‌లో పదకొండవ స్థానంలో నిలిచింది, కానీ నవంబర్‌లో లివర్‌పూల్‌లో జరిగిన యుకె క్రాస్ ఛాలెంజ్‌లో ఆమె మూడవ స్థానంలో నిలిచింది ,  మొదటిసారి గ్రేట్ బ్రిటన్ జట్టులో చోటు దక్కించుకుంది.  2010 యూరోపియన్ క్రాస్ కంట్రీ ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో పరుగెత్తుతూ , ఆమె 27వ స్థానంలో నిలిచి బ్రిటిష్ మహిళలతో జట్టు రజత పతకాన్ని పంచుకుంది .  ఆమె ఆ సంవత్సరం విదేశాలలో తన మొదటి రోడ్ రేసుల్లో కూడా పోటీ పడింది, బెర్లినర్ సిటీ-నాచ్ట్ 10కిమీ లో రెండవ స్థానంలో ,  బెర్న్ గ్రాండ్ ప్రిక్స్‌లో రెండవ స్థానంలో నిలిచింది. ఆమె కార్డిఫ్ 10కిమీ లో రన్నరప్‌గా నిలిచేందుకు 33:16 నిమిషాల వ్యక్తిగత ఉత్తమ సమయాన్ని నమోదు చేసింది ,  ఒక నెల తర్వాత గ్రేట్ సౌత్ రన్ 10-మైలర్‌లో ఐదవ స్థానంలో నిలిచింది. ఆమె స్వాన్సీ బే 10కిమీ ,  గ్రేట్ యార్క్‌షైర్ రన్‌లో మొదటి మూడు స్థానాలను కూడా సాధించింది .

## సీనియర్ కెరీర్
ఆమె 2011ని అంతర్జాతీయ స్థాయి క్రాస్ కంట్రీ రేసులతో ప్రారంభించింది. ఆమె గ్రేట్ ఎడిన్‌బర్గ్ క్రాస్ కంట్రీలో తొమ్మిదవ స్థానంలో , సిన్క్యూ ములినిలో ఆరవ స్థానంలో,హన్నట్ లోట్టో క్రాస్‌కప్‌లో గెలిచింది .  ఇంగ్లీష్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో నాల్గవ స్థానంలో నిలిచిన తర్వాత, ఆమె 2011 ఐఎఎఎఫ్ వరల్డ్ క్రాస్ కంట్రీ ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో ప్రపంచ స్థాయిలో అరంగేట్రం చేసి , 54వ స్థానంలో నిలిచింది.  ఆమె గ్రేట్ ఐర్లాండ్ రన్ ,  లండన్ 10,000 రెండింటిలోనూ రన్నరప్‌గా నిలిచింది (32:48 నిమిషాలకు తన అత్యుత్తమ సమయాన్ని మెరుగుపరుచుకుంది), కానీ ట్రాక్‌పై 5000 మీటర్ల బ్రిటిష్ ట్రయల్స్‌లో ఏడవ స్థానంలో మాత్రమే నిలిచింది. ఫ్రాంక్ డఫీ 10 మైల్ రేస్ , బ్రిస్టల్ హాఫ్ మారథాన్ , గ్రేట్ యార్క్‌షైర్ రన్ ,  గ్రేట్ బర్మింగ్‌హామ్ రన్ వంటి అనేక విజయాలను సాధించినందున ఆమె రోడ్ రన్నింగ్ సీజన్ ఉన్నత స్థాయిలో ఉంది .  ఆమె యూరోపియన్ క్రాస్ ట్రయల్స్‌కు ప్రీ-రేస్ ఫేవరెట్, కానీ లైన్‌లో హట్టి డీన్ చేతిలో ఓడిపోయింది .  2011 యూరోపియన్ క్రాస్ కంట్రీ ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో , స్టీల్ రేసులో అగ్రగామిగా ,  మధ్యస్థంగా ఉంది ,  చివరి ల్యాప్ నాటికి రెండవ స్థానంలో నిలిచింది. చివరి దశల్లో ఆమెను పోర్చుగల్‌కు చెందిన అనా డుల్స్ ఫెలిక్స్ అధిగమించింది, కానీ వ్యక్తిగత కాంస్య పతకం కోసం మూడవ స్థానంలో నిలిచింది (ఆమె మొదటి అంతర్జాతీయ పోడియం ముగింపు) ,  ఈ ఈవెంట్‌లో బ్రిటిష్ మహిళలను వారి రెండవ యూరోపియన్ జట్టు టైటిల్‌కు నడిపించింది.

ఆమె 2012 గ్రేట్ ఎడిన్‌బర్గ్ క్రాస్ కంట్రీ ,  ఆంట్రిమ్ క్రాస్ కంట్రీలో యూరోపియన్ ఛాంపియన్ అయిన ఫియోన్యులా బ్రిటన్‌తో రన్నరప్‌గా నిలిచింది .  ఆమె అవివా ఇండోర్ గ్రాండ్ ప్రిక్స్‌లో 3000 మీటర్ల పరుగులో 9:01 నిమిషాల వ్యక్తిగత ఉత్తమ సమయాన్ని నమోదు చేసింది .  గడ్డి మైదానంలోకి తిరిగి వచ్చిన ఆమె పార్లమెంట్ హిల్ ఫీల్డ్స్‌లో జరిగిన ఇంగ్లీష్ నేషనల్ క్రాస్ కంట్రీ ఛాంపియన్‌షిప్‌లను,  అలాగే కాఫ్టన్ పార్క్‌లో జరిగిన ఇంటర్-కౌంటీస్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లను గెలుచుకుంది. పోర్చుగల్‌లో వెచ్చని-వాతావరణ శిక్షణ తర్వాత, ఆమె గ్రేట్ ఐర్లాండ్ రన్‌లో డిఫెండింగ్ ఛాంపియన్ షార్లెట్ పర్డ్యూను ఓడించింది.  ఆమె గ్రేట్ మాంచెస్టర్ రన్ , యూరోపియన్ కప్ 10000 మీటర్లు ,  2012 యూరోపియన్ అథ్లెటిక్స్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో 10,000 మీటర్లలో తొమ్మిదవ స్థానంలో నిలిచింది . సెప్టెంబర్‌లో జరిగిన గ్రేట్ యార్క్‌షైర్ రన్‌లో ఆమె తన టైటిల్‌ను నిలబెట్టుకుంది.  సంవత్సరాంతానికి సుదూర దూరాలకు మారడం విజయవంతమైంది, ఆమె గ్రేట్ నార్త్ రన్‌లో 70:46 నిమిషాల హాఫ్ మారథాన్ బెస్ట్‌ను సెట్ చేసింది ,  2012 ఐఎఎఎఫ్ వరల్డ్ హాఫ్ మారథాన్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో ఏడవ స్థానంలో నిలిచింది ,  గ్రేట్ సౌత్ రన్ 10-మైలర్‌లో మొదటి ఐదు స్థానాల్లో నిలిచింది.

2013 ప్రారంభంలో ఆమె వరల్డ్ క్రాస్ కంట్రీ ఛాంపియన్‌షిప్స్‌లో 31వ స్థానంలో నిలిచింది ,  గ్రేట్ ఐర్లాండ్ రన్‌లో రన్నరప్‌గా నిలిచింది.  ఆమె సంవత్సరంలో ఎక్కువ కాలం 10కిమీ పరుగులపై దృష్టి పెట్టింది: ఆమె మాంచెస్టర్‌లో నాల్గవ స్థానంలో, న్యూయార్క్ మినీ 10కిమీ లో మూడవ స్థానంలో, గ్రేట్ నార్త్ 10కిమీ లో విజేతగా , బీచ్ టు బీకాన్ 10కిమీ లో రన్నరప్‌గా 31:36 నిమిషాల ఉత్తమ సమయంతో, ప్రేగ్ గ్రాండ్ ప్రిక్స్‌లో మూడవ స్థానంలో ,  గ్రేట్ యార్క్‌షైర్ రన్‌లో విజేతగా నిలిచింది. ఆమె ఫాల్‌మౌత్ రోడ్ రేస్ 7-మిల్లర్‌లో కూడా రెండవ స్థానంలో నిలిచింది.  ఆమె రెండవసారి గ్రేట్ బర్మింగ్‌హామ్ రన్‌ను గెలుచుకుంది ,  70:19 నిమిషాల వ్యక్తిగత ఉత్తమ సమయంతో కోర్సు రికార్డును బద్దలు కొట్టింది.  2014 వేసవిలో న్యూ ఇంగ్లాండ్‌కు తిరిగి వచ్చిన ఆమె 10కిమీ కోసం పిబిని 31:26.5లో టిడి బీచ్‌లో షాలేన్ ఫ్లానాగన్‌ను ఓడించి బీకాన్ వరకు 10 కి.మీ.  ఆమె తన స్వదేశానికి తిరిగి వచ్చిన తర్వాత, గ్రేట్ నార్త్ రన్‌లో 68:13 పిబి ని కూడా పరుగెత్తి చూసింది.

2014 సీజన్ స్టీల్ కు ఎంతో గొప్ప అనుభూతినిచ్చింది. అప్పటి నుండి ముఖ్యాంశాలుగా 2017 ఎడిషన్ గ్రేట్ సౌత్ రన్ లో 55:25 సమయంతో మొదటి స్థానం,  2018 లో 10కిమీ గ్రేట్ స్కాటిష్ రన్ లో 34:00 నిమిషాల సమయంతో మొదటి స్థానం ఉన్నాయి.

## వ్యక్తిగత ఉత్తమ జాబితా

* 5000 మీటర్లు-15: 47.21 (2011) 
* 10, 000 మీటర్లు-32: 34.81 (2012) 
* 10కె రహదారి-31:26.5 (2014) 
* హాఫ్ మారథాన్-1:08:13 (2014)

## మూలాలు

వర్గం:1985 జననాలు
వర్గం:జీవిస్తున్న ప్రజలు