మార్గరెట్ న్గోథో

**మార్గరెట్ న్గోథో** (జననం: 25 జూన్ 1970) కెన్యాకు చెందిన మాజీ లాంగ్ డిస్టెన్స్ రన్నర్, ఆమె క్రాస్-కంట్రీ రన్నింగ్, ట్రాక్ ఈవెంట్లలో పోటీ పడింది . ఆమె అత్యధిక విజయం 2000లో జరిగిన ఐఎఎఎఫ్ వరల్డ్ క్రాస్ కంట్రీ ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో షార్ట్ రేసులో కాంస్య పతకం సాధించడం. ఆమె కెన్యా తరపున పోటీలో మూడుసార్లు జట్టు పతక విజేతగా నిలిచింది, 1991, 1995లో స్వర్ణం గెలుచుకుంది, ఆపై చివరకు 2001లో రజతం గెలుచుకుంది.

ఆమె 1990లో ఆఫ్రికన్ ఛాంపియన్‌షిప్స్ ఇన్ అథ్లెటిక్స్‌లో 3000 మీటర్లు, 1500 మీటర్ల పరుగులో రెండు సార్లు కాంస్య పతకాలను గెలుచుకుంది . ఆమె మూడుసార్లు కెన్యా ఛాంపియన్‌గా నిలిచింది, ట్రాక్ దూరాలు రెండింటిలోనూ, ఒకసారి షార్ట్ క్రాస్ కంట్రీలోనూ గెలిచింది.

## కెరీర్
న్గోతో 1988 ఐఎఎఎఫ్ వరల్డ్ క్రాస్ కంట్రీ ఛాంపియన్‌షిప్స్‌లో తొలిసారి అంతర్జాతీయ ప్రదర్శన ఇచ్చింది , కానీ ఇప్పటివరకు 96వ స్థానంలో నిలిచి అత్యంత నెమ్మదిగా ఉన్న కెన్యా ప్రదర్శనకారిణి.  ఆమె 1990 ఆఫ్రికన్ ఛాంపియన్‌షిప్స్ ఇన్ అథ్లెటిక్స్‌లో ప్రాముఖ్యతను సంతరించుకుంది, అక్కడ ఆమె 1500 మీటర్లు, 3000 మీటర్లలో డబుల్ కాంస్య పతక విజేత .  ఆ సంవత్సరం ఆ రెండు ఈవెంట్లలో ఆమె కెన్యా ఛాంపియన్ .  1991 ఐఎఎఎఫ్ వరల్డ్ క్రాస్ కంట్రీ ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో ప్రపంచ వేదికపై ఆమె మొదటి పతకం సాధించింది, ఆమె ఎనిమిదవ స్థానంలో నిలిచిన తర్వాత ఆమెకు కెన్యా మహిళల జట్టుతో (ఇందులో జేన్ న్గోతో, సుసాన్ సిర్మా, పౌలిన్ కొంగా ఉన్నారు ) బంగారు పతకాన్ని తెచ్చిపెట్టింది .

న్గోథో 1990ల ప్రారంభంలో యూరోపియన్ రోడ్ రన్నింగ్ సర్క్యూట్‌లో పరిగెత్తింది, 1993 ఆల్స్టర్‌లాఫ్ హాంబర్గ్, 1994 కెర్జర్స్‌లాఫ్‌లలో విజయాలు సాధించింది .  క్రాస్ ప్రాడెల్లెలో విజయం తర్వాత,  ఆమె 1995 ఐఎఎఎఫ్ వరల్డ్ క్రాస్ కంట్రీ ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో అంతర్జాతీయ పోటీకి తిరిగి వచ్చింది, స్వదేశీయురాలు సాలీ బార్సోసియో కంటే నాల్గవ స్థానంలో నిలిచి ఆమెకు మరో జట్టు బంగారు పతకాన్ని తెచ్చిపెట్టింది.  ఆ సంవత్సరం ట్రాక్ సర్క్యూట్‌లో పరిగెత్తడం ఆమె రెండు జీవితకాల ఉత్తమాలను సాధించింది: ఆమె హెంజెలోలో 5000 మీటర్ల కోసం 15:24.53 నిమిషాలు పరిగెత్తింది, 3000 మీటర్ల ఉత్తమ 8:50.09 నిమిషాలు పరిగెత్తింది, 1995 మొనాకోలో జరిగిన ఐఎఎఎఫ్ గ్రాండ్ ప్రిక్స్ ఫైనల్‌లో ఆమెకు ఎనిమిదవ స్థానం లభించింది .

2000 ఐఎఎఎఫ్ వరల్డ్ క్రాస్ కంట్రీ ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో తక్కువ దూరపు రేసును ప్రవేశపెట్టడం న్గోతో బలానికి తోడ్పడింది, కెన్యా క్రాస్ కంట్రీ ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో విజయం తర్వాత,  ఆమె కాంస్య పతకం రూపంలో తన కెరీర్‌లో గొప్ప విజయాన్ని సాధించింది. ఆమె స్ప్రింట్ ముగింపులో కుట్రే దులేచా, జహ్రా ఓజిజ్ ఇద్దరి చేతిలోనూ తృటిలో ఓడిపోయింది, ఇతర అథ్లెట్ల మాదిరిగానే అదే సమయంలో రికార్డ్ చేసింది, నాల్గవ స్థానంలో ఉన్న పౌలా రాడ్‌క్లిఫ్ కంటే కేవలం ఒక సెకను ముందుంది . ఈ ప్రదర్శన నాల్గవ స్థానంలో ఉన్న కెన్యా జట్టు పేలవమైన ప్రదర్శనతో కూడా సమానంగా ఉంది, సాలీ బార్సోసియో టాప్ టెన్‌లో ఉన్న ఏకైక కెన్యా.  తన మంచి ఫామ్‌ను కొనసాగిస్తూ, ఆమె నవంబర్‌లో 68:10 నిమిషాల ఉత్తమ సమయంతో పూణే హాఫ్ మారథాన్‌ను గెలుచుకుంది,  అలాగే క్రాస్ ఇంటర్నేషనల్ డి సోరియాను గెలుచుకుంది.

ఎడిత్ మసాయ్ నేతృత్వంలోని కెన్యా మహిళా జట్టులో జట్టు రజతం 2001 ఐఎఎఎఫ్ వరల్డ్ క్రాస్ కంట్రీ ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో ఆమె చివరి అంతర్జాతీయ ప్రదర్శనలో (, టోర్నమెంట్‌లో ఐదవ స్థానంలో) భాగంగా వచ్చింది, అక్కడ ఆమె పదవ స్థానంలో నిలిచింది.  ఒక నెల తర్వాత పోజ్నాన్‌లో విజయం ద్వారా 10K పరుగులో ఉత్తమంగా నిలిచింది . 2002 నిశ్శబ్ద తర్వాత, ఆమె 2003లో యూరప్‌లో ట్రాక్‌లో తరచుగా పోటీపడేది. ఎఫ్‌బికె గేమ్స్‌లో 1500 మీటర్ల విజయం, సెవిల్లె అథ్లెటిక్స్ గ్రాండ్ ప్రిక్స్‌లో మూడవ స్థానంలో 4:07.38 నిమిషాల జీవితకాల ఉత్తమ సమయం ముఖ్యాంశాలు. ఆమె మైలు పరుగు కోసం 4:32.65 నిమిషాలు, గోల్డెన్ స్పైక్ ఆస్ట్రావాలో 2000 మీటర్ల కోసం 5:41.02 నిమిషాల ఉత్తమ సమయాన్ని నమోదు చేసింది . నోటర్నా డి మిలానో, ఒసాకా గ్రాండ్ ప్రిక్స్ సమావేశాలలో మొదటి మూడు స్థానాలు కూడా ఉన్నాయి . 2004లో దిగువ స్థాయి ప్రదర్శనల తర్వాత, ఆమె పోటీ నుండి రిటైర్ అయ్యింది.

## వ్యక్తిగత ఉత్తమ జాబితా

* 1500 మీటర్లు-4: 07.38 నిమిషాలు (2003)
* మైలు పరుగు-4: 32.65 నిమిషాలు (2003)
* 2000 మీటర్లు-5: 41.02 నిమిషాలు (2003)
* 3000 మీటర్లు-8: 50.09 నిమిషాలు (1995)
* 5000 మీటర్లు-15: 24.53 నిమిషాలు (1995)
* 10K రన్-32:52 నిమిషాలు (2001)
* హాఫ్ మారథాన్-68:10 నిమిషాలు (2000)

## అంతర్జాతీయ పోటీలు

## మూలాలు

వర్గం:1970 జననాలు
వర్గం:జీవిస్తున్న ప్రజలు