“tin-su-cung sapaculi tu gang a nikaydaan”

“tin-su-cung sapaculi tu gang a nikaydaan”

sapalasit a sulit “tin-su-cung sapaculi tu gang a nikaydaan”分享好文～《丁守中抗癌過程！》

ayda I buyu’ paluma tub alu atu lami’ ,我現在山上種花種菜，kapah ku demiad maluk kaku udadan miadih kaku tu cudad 晴耕雨讀，miadih kaku tu nikaudip inayi ku mikawaay把人生看開看的更豁達了。mademay a pangkiw nu mihcaan 過去大半年，maladay kami atu ci ce-lin cacay a bulad midang kami sabawpina a demiad我跟子苓一個月出去玩十多天，idaw ku sasakamun 是有原因的，nu ayawan caay kaku pasubana’ tamuwan 我先前沒跟您們報告，namitapal tu kaku tu tabakiay a nikasumad 我經歷了一場大變化。aku nay nacilaay a mihcaan siwaay a bulad mikinsa tu udip 我去年九月初去做體檢，LDCT masasing ku bala ya tusaay a masadadinguay idaw ku 0.6、0.7 a hunan LDCT照出肺中兩個毛玻璃點都0.6、0.7公分，sa kamu sa ku ising katabal tu micici’ sa有醫生建議早點開刀拿掉，nika tayda aca kaku i zung-cung miadih tu hekalay nu baluwang ci u-yi-cung cuzen但我再去榮總看胸腔外科吳玉琮主任，pauuh takuwan misametek 他建議觀察，hang han naku kukawaw nu heni 我接受穩健觀察做法。

imahini caay kaku kahica a hebal ku nipiadih aku 這段期間我看的很開，hidan tu manamuhay ku balucu’維持樂觀心情，yadah ku aadihan tu sakay gang a cuda sakasiekeng a cudad看很多防癌保健養生的書，tudedemiad pakaynin I bili ku nipihanhan 天天深呼吸吐納，tudedemiad mukan tu takuliyaway a tayu 1000 mg mukan每天吃四顆1000 mg的薑黃素粹取碇，tudedemiad tusa sa a ngelab ku nuuciya a bahun atu minanum tu u ciya haymaw han minanum 每天兩大匙綠茶粉泡綠茶慢慢喝，tudedemiad micebus tu akutiay a nanum tu siyangsen cuwanci a hun nanumen 每天早上熱開水冲一杯西洋參川七粉喝，ina mahiniay u icelangay miselep tu lebawa sa 這些都是強烈消炎、paculi tu yanghuwa sapipulu’ tu gang 抗氧化、防癌的，i tawya hina kabi kaku tu li-u tenelen tu kabi, u sasebad nu bay uku kanen 那段期間我經常喝蓮藕燉湯、滷海帶吃，u mahiniay a kakanen u cileminay naming 因為它們都是鹼性食品。

maladay kami atu ci lin-ce atu cabay midang tatacuwaw nu Taywan tabuyu misalama tu nanum 我跟子苓跟朋友到台灣各處去遊山玩水，mukayakay tu buyu muculil爬山健走時，caay kaku pisengal muhanhan namakayni i bili我就不斷深呼吸吐納，連到司馬庫斯，u labii sa mabitu naming ku cabay 晚上同行團員大概都睡了，cacay kaku misuayaw tu bunac minanam muhanhan namakayni i bili matenes 我也一個人在外對著滿天星空練吐納好長時間。

sakamu sa ku kanpuyaku a ising我也依中醫建議，saiacelangen ku bala ya tuliay a papenecan papa han sa misutsut 強化肺經的三個主要穴道拍擊按摩，kananam tu dedemiad muculil tu walu a malebut kuniculil nanamen 也養成每天健走至少八千步習慣。

ayda a mihcaan cay a bulad 10 a demiad tayda aca kaku i zung-cung nu hekalay a nu bala a ising ya cu-zen ci si-han-suy papiadih aca 今年一月十日我再去榮總看胸腔外科主任許瀚水複診，misasing aca tu sasametekan a kinsa u CT han再照更精密的CT，adih han ya tusaay a sibanuhay a dadingu ya kubul inayay tu naynayi’ tu 兩個毛玻璃點結節都完全消失了，wiyda satu yu 0.2 a hun a kubul manamuh kya cozen mikung-si takuwan 只剩一個0.2公分結節！許主任也恭喜我。Pabaw nu aydaay a bulad sa 7 abulad 1 a demiad ,上個月七月一日，又半年了，tayda aca kaku i ising misasing miadih aca tu CT我再去振興照CT追蹤，i balaay namelac sa naynayi tu 肺中一片乾淨清澈透明，ya 0.2 ahun a bukul I naynayi tu 連0.2公分結節都不見了。

Imahini yadah tu kuniadihan nak utu sakakapah nu udip u kan a  cudad這段期間我看了很多養生的書，ayda mapacekil kaku u kapah nu balucu’ atu wayway tu dedemiad tatenga mademec ku imelang 我現在覺悟人的意志及樂觀心境就可勝天！

mahida sa tatenga a sumadenku nikaudip 看來只要改變生活形態，misinanut mukan miundu 多注重保健食品及運動，sakahenulan sa u wayway bu balucu’ kapah tu misuayaw tu gang hananay !更要改變心境就可防癌！

dihekuay a kamu 好溫暖的一段話：sakapaheni musikul ku udip , u kitakit kya numisu「照顧好自己，世界才會屬於你。

anu maudad baliay idaw ku demiad , u namuh nu udip風雨由天，快樂由己，misakapah tu udip , u eking ku sayaway保重身體，健康第一。」

ibalucu’ anu idaw ku balubalu , cuwacuwa tanu lademsa atu nanum心中若有桃花源，何處不是水雲間。

anu sienaw 天冷了，abibi hank u udip就抱抱自己取暖，takelal tu 天亮了，sakamun ku udip misuayaw miadih告訴自己向前看，anu mangelu’ tu 感覺累了，mikilim tu kitidaan misadiheku 找個地方緩一緩。

maselep ku alihaw 降溫了…

aminanam kisu tina kitakit tu hatidaay tu a alihaw 你要適應這個世間所有的溫度，payawan sepat ku puu’ , idaw henay ku balucu’ nu tademaw 無論是四季，還是人心。

kanca a matineng要學會，kaduutan udip tu patinghuyay 天黑自己點燈，anu sienaw wiysu tu kusidikucay天冷自己加衣。

anu idaw ku maydihay , 有人疼，katineng tu saetim 要懂得珍惜；anu nayi ku maydihay 沒人疼，sakapahen ku udip a musikul也要照顧好自己！

hidaw haw salihalay hank u balucu’ 希望大家天天開心悲喜自渡，lalum namuh udip tu ,冷暖自知，cuedet udip t uku matinengay 健康的活著，saekeng han maudip 平靜的過著，sadep han mu samengmeng 開心的笑著，salihalay han matawa 適當的忙著，satanengen ku ngelu’歲月匆匆，不念過去，kasenun sa ku demiad , mana pidateng tu naayaway 不畏將來mana katalaw anu ayaw ，kya nayay ku u tiih ayda 不負現在！