Stresi shoqëror

**Stresi shoqëror** është stresi që rrjedh nga marrëdhëniet e dikujt me të tjerët dhe nga mjedisi shoqëror në përgjithësi. Bazuar në teorinë e vlerësimit të emocioneve, stresi lind kur një person vlerëson një situatë si personalisht të rëndësishme dhe percepton se nuk ka burime për të përballuar ose trajtuar situatën specifike.

Aktivizimi i stresit shoqëror nuk duhet domosdoshmërisht të ndodhë i lidhur me një ngjarje specifike, thjesht ideja se ngjarja mund të ndodhë mund ta shkaktojë atë. Kjo do të thotë që çdo element që nxjerr një subjekt nga mjedisi i tyre personal dhe intim mund të bëhet një përvojë stresuese. Kjo situatë i bën ata individë të paaftë shoqërorë.

Ekzistojnë 3 kategori kryesore të stresorëve shoqëror. Ngjarjet e jetës përkufizohen si ndryshime të papritura, të rënda të jetës që kërkojnë që një individ të përshtatet shpejt (p.sh. sulmi seksual, lëndimi i papritur). Llojet kronike përkufizohen si ngjarje të vazhdueshme që kërkojnë që një individ të bëjë përshtatje për një periudhë të gjatë kohore (p.sh. divorci, papunësia). Telashet ditore përkufizohen si ngjarje të vogla që ndodhin, të cilat kërkojnë përshtatje gjatë gjithë ditës (p.sh. trafik i keq, mosmarrëveshje). Kur stresi bëhet kronik, njeriu përjeton ndryshime emocionale, të sjelljes dhe fiziologjike që mund ta vënë një person nën rrezik më të madh për zhvillimin e një çrregullimi mendor dhe sëmundjes fizike.

Njerëzit janë qenie shoqërore nga natyra, pasi ata zakonisht kanë një nevojë dhe dëshirë themelore për të mbajtur marrëdhënie pozitive shoqërore. Kështu, ata zakonisht e shohin mbajtjen e lidhjeve pozitive shoqërore si të dobishme. Marrëdhëniet shoqërore mund të ofrojnë edukim, të nxisin ndjenjat e përfshirjes shoqërore dhe të çojnë në sukses riprodhues. Çdo gjë që prish ose kërcënon të prishë marrëdhëniet e tyre me të tjerët mund të rezultojë në stres shoqëror. Kjo mund të përfshijë statusin e ulët shoqëror në shoqëri ose në grupe të veçanta, dhënien e një fjalimi, intervistimin me punëdhënësit e mundshëm, kujdesin për një fëmijë ose bashkëshort me një sëmundje kronike, takim me njerëz të rinj në një festë, kërcënimin e vdekjes së një personi të dashur, divorci dhe diskriminimi. Stresi shoqëror mund të lindë nga mikro-mjedisi i dikujt (p.sh., lidhjet familjare) dhe makro-mjedisi (p.sh., struktura shoqërore hierarkike). Stresi shoqëror është zakonisht lloji më i shpeshtë i stresorëve që njerëzit përjetojnë në jetën e tyre të përditshme dhe i prek njerëzit më intensivisht se llojet e tjera të stresorëve.

## Përkufizimet 
Studiuesit përcaktojnë stresin social dhe stresorët social në mënyra të ndryshme. Wadman, Durkin dhe Conti-Ramsden (2011) e përkufizuan stresin social si "ndjenjat e shqetësimit ose ankthit që individët mund të përjetojnë në situata sociale, dhe tendenca e lidhur për të shmangur situatat sociale potencialisht stresuese". Ilfield (1977) i përkufizoi stresorët social si "rrethanat e roleve të përditshme shoqërore që përgjithësisht konsiderohen problematike ose të padëshirueshme". Dormann dhe Zapf (2004) i përkufizuan stresorët social si "një klasë karakteristikash, situatash, episodesh ose sjelljesh që lidhen me tendosjen psikologjike ose fizike dhe që janë disi të natyrës sociale".

## Shiko edhe 
* Stresi
* Stresi psikologjik

## Referime