Higjiena

parapamje| Poster për rritjen e ndërgjegjësimit lidhur me rëndësinë e ujit të pastër për higjenën e mirë (posteri i dizajnuar për përdorim në vendet aziatike) nga CAWST .
**Higjiena** është një seri praktikash të kryera për të ruajtur shëndetin. Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë (OBSH), "Higjiena i referohet kushteve dhe praktikave që ndihmojnë në mirëmbajtjen e shëndetit dhe parandalimin e përhapjes së sëmundjeve."  Higjiena personale i referohet ruajtjes së pastërtisë së trupit. 

Shumë njerëz e barazojnë higjienën me 'pastërtinë', por higjiena është një term shumë më i gjerë. Ai përfshin zgjedhje të tilla të zakoneve personale se sa shpesh bëni dush ose banjë, lani duart, shkurtoni thonjtë dhe lani rrobat. Ai gjithashtu përfshin vëmendjen për mbajtjen pastër dhe pa patogjene të sipërfaqeve në shtëpi dhe në vendin e punës, përfshirë ambientet e banjës. 

Disa praktika të rregullta të higjienës mund të konsiderohen zakone të mira nga një shoqëri, ndërsa neglizhenca e higjienës mund të konsiderohet e neveritshme, mos respektuese ose kërcënuese. 

## Etimologjia 
Termi higjienë në gjuhën angleze për herë të parë është përdorur në vitin 1676. Fjala *higjiena* vjen nga gjuha frënge *hygiene,* një latinizim i fjalës greke ὑγιεινή (τέχνη) *hygieinē techne,* që do të thotë "(art) i shëndetit", nga ὑγιεινός *hygieinos,* "e mirë për shëndetin, e shëndetshme",  nga ὑγιής ( *hygies*), "i shëndetshëm, i shëndoshë, i për shëndetshëm".  Në fenë e lashtë greke, Hygeia (Ὑγίεια) ishte personifikimi i shëndetit, pastërtisë dhe higjenës.  

### Larja e duarve 
Higjiena e duarve përcaktohet si larja e duarve dhe thonjve me sapun dhe ujë ose përdorimi i një sanitizatori të ujit. Higjiena e duarve është thelbësore për të parandaluar përhapjen e sëmundjeve infektive në ambientet e shtëpisë dhe të jetës së përditshme. 

Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) rekomandon larjen e duarve me hiri nëse sapuni nuk është i disponueshëm në situata kritike,  shkolla pa qasje në sapun  dhe situata të tjera të vështira sipas emergjencave, kur gjithashtu rekomandohet edhe përdorimi i rërës (të pastër).  Përdorimi i hirit është i zakonshëm në zonat rurale të vendeve në zhvillim dhe në eksperimente është treguar të paktën po aq efektive sa sapuni për heqjen e patogjenëve. 

## Higjiena personale 
Higjiena personale përfshin ato praktika të kryera nga një individ për t'u kujdesur për shëndetin e trupit dhe mirëqenien e njeriut përmes pastërtisë. Motivimet për praktikën e higjienës personale përfshijnë zvogëlimin e sëmundjes personale, shërimin nga sëmundjet personale, shëndetin optimal dhe ndjenjën e mirëqenies, pranimin shoqëror dhe parandalimin e përhapjes së sëmundjes tek të tjerët. Ajo që konsiderohet higjiena e duhur personale mund të jetë specifike kulturore dhe mund të ndryshojë me kalimin e kohës. 

Higjiena personale ka të bëjë me praktikat që lidhen me kujdesin dhe përdorimin e instrumenteve të përdorura për administrimin e shërbimeve të kujdesit personal për njerëzit: 

Praktikat e higjienës personale përfshijnë: 

* Sterilizimi i instrumenteve të përdorura nga ofruesit e shërbimeve, përfshirë floktarët, estetistët dhe ofruesit e tjerë të shërbimeve. 
* Sterilizimi nga autoklava e instrumenteve të përdorura në shpimin e trupit dhe shënimin e tatuazheve . 
* Pastrimi i duarve.

## Shih edhe 
* Pastërtia
* Larja e duarve 
* Shëndeti publik 
* Higjiena shkollore
* Higjiena personale 

## Referime