Mánukoppâ

pienoiskuva|Mánukoppâ já mánuskiärru
**Mánukoppâ** lii koopâhámásâš mánusâšsyeji. Tot piäijoo mánusij ääigi nissoon iämádâhân nuuvt ete mánusâšvardem čuággoo toos. Siämmáásullâsâš mánusâšsyeji lii mánuskiärru, mii sulâstit váhá pessaar. Mánuskiäru kuittâg pieijih pajeláá ko mánukoopâ, aaibâs kuáhtunjäälmi oovdân.

Ko mánukoopâ verdid eres mánusâšsuojijd, te tot lii kuhesáigásii kiävtust ekologâlub já häälbib muulsâiähtu. Kevttim algâttem lii kuittâg tivrâsub tanen ko ohtâ mánukoppâ máksá eenâb ko pakkeet tagarijd mánusâšsuojijd, moh kiävttojeh tuš ohtii.

Mánukoopâid valmâšteh ovdâmerkkân talhâstieđâlii silikonist, luándukumist já TPE-lastikist.

## Historjá
Mánukoppâ ij lah uđđâ hutkos, pic ton toimâmmekanism keksejui jo 1930-lovvoost. 1900-lovvoost maaŋgah pegâlmâs irâttâsah iskii levâttiđ tiäđu mánukoopâin, mutâ karttii joskâđ stuárráámuu uási koopâ pyevtittâsâin, tastko ulmuuh iä tuárvi uástám taid. 

2010-lovvoost mánukoppâ lii vuáhádutškuáttám saajees täsiviärdásâš muulsâiähtun eres mánusâšsuojijn tego tamponijn. Tiätu mánukoopâin lii levânâm ovdâmerkkân tiervâsvuođâtiäđu tiijmij, lostâartikkâlij já syemmilij videobloggajeijei já bloggajeijei peht. Eenâb já eenâb nisoneh oceh muulsâiävtuid kerdikiävttusij tamponij já mánusâšsuojij sajan ovdâmerkkân tiervâsvuođâlij, pirâslij, ekonomâlij teikkâ keevâtlij suujâi tet. Eres pivnohis muulsâiävtuh láá pirâsustevlâš pumbulist rahtum tamponeh, kággást rahtum syejeh, moid puáhtá poossâđ, já luándu poossâmkuobbârist valmâštum mánusâškuobbâreh.

## Kevttim
### Stellim
pienoiskuva|Mánukoppâ stellejuvvoo iämáduv vyelikiäčán.
pienoiskuva|Mánuskiärru stellejuvvoo iämáduv pajekiäčán hepâtäävti tuáhá.
Mánukoppâ stellejuvvoo iämáduv siisâ. Mánukoopâ puáhtá kevttiđ mon peri muddoost mánusâšpaje, ađai ton stellim puáhtá hárjuttâllâđ já koopâ puáhtá kevttiđ jo ovdil mánusij älgim. 

Mánukoopâ stellim váátá mottoom verd hárjuttâllâm eromâšávt jis kevttee ij lah jo hárjánâm tamponij kevttimân. Čäcivuáđusii njulčásmittemvuoidâs puáhtá kevttiđ, mutâ motomeh vuoidâseh sättih vahâgittiđ koopâ materiaal.

Kieđâid kalga poossâđ ovdil mánukoopâ stellim, amas bakteereh peessâđ iämádâhân irdeluttiđ. Stellim várás koopâ ferttee máccuđ, já tast ferttee toollâđ kiddâ nuuvt vyellin koppâuási ko máhđulâš. Máccumstiijlah láá maaŋgah. Tast maŋa ko koppâ lii maccum, stellejuvvoo tot iämádâhân stivriimáin tom pajas- já majaskulij. Ko kevttee luáštá koopâst, tot lekkâs. Visásmittem várás koopâ puáhtá jurâttiđ várugávt ton aksel pirrâ, teikkâ keessiđ koopâ váhá vuáluskulij ton ponneest. Lekkâsem puáhtá tärhistiđ juurâtmáin suormâ koopâ pirrâ iämáduvvâst. Koppâ kolgâččij leđe iämáduv vyelikeejist, mutâ ij nuuvt vyellin, ete tot lii suámittemeht. Lii táválâš, ete koppâ paijaan iämáduvvâst kevttim ääigi.

Meid mánuskiärru stellejuvvoo iämádâhân nuuvt, ete tot lii maccum. Tom kuittâg oigeh pajeláá ko mánukoopâ, aaibâs hepâtäävti tyehiuási räi. Motomij nisonij hepâtäävti stiällu sáttá estiđ teikkâ hettiđ mánuskiäru stellim.

Mánukoppâ piso sajestis iämáduv seeini já koopâ roobdâi tovâttem vááijuvtedduu sehe iämáduv teehij keežild. Jis tot oro vuájumin vuáluskulij, te sáttá leđe, ete koppâ ij lah stellejum olmânáál, já toos ij lah šoddâm vááijuvteedâ. Mánuskiärru vuárustis piso luándulávt sajestis, ige taarbâš njamo.
Tiätuvuárkká:Menstrual_cup_in_hand_folding_technique.jpg|linkki=Tiedosto:Menstrual_cup_in_hand_folding_technique.jpg|C-máccum
Tiätuvuárkká:Femmecup_7-Fold.jpg|linkki=Tiedosto:Femmecup_7-Fold.jpg|7-máccum
Tiätuvuárkká:Femmecup_Punch-Down-Fold.jpg|linkki=Tiedosto:Femmecup_Punch-Down-Fold.jpg|"Punchdown fold"
Tiätuvuárkká:Femmecup_Lotus-Fold.jpg|linkki=Tiedosto:Femmecup_Lotus-Fold.jpg|Lootusmáccum
Tiätuvuárkká:Menstruationstasse_falten_01.jpg|linkki=Tiedosto:Menstruationstasse_falten_01.jpg|S-máccum


### Meddâlistem
Mánukoopâ teikkâ -skiäru puáhtá kyeđđiđ sajasis joba 12 tiijmán ovdil kuorrim. Táválávt tom kyerrejeh 2–4 tove peeivist. Siskáldâs kyerrejuvvoo jo-uv hiivsigliitán teikkâ lavuaarân. Tast maŋa koopâ teikkâ skiäru puáhtá toideđ kolgee čääsi vyelni já stelliđ maasâd sajasis.

Mánuskiäru meddâlistmist keesih skiäru keppisávt ponneest teikkâ oigeh suormâ vistig koopâ pajeroobdâ já iämáduv kooskân, já tastoo talle keesih meddâl iämáduvvâst. Jis ij uulât mánuskiäru roobdâ räi, te puáhtá tom keessiđ várugávt ponneest vuáluskulij. Meddâlistem várás mánuskiärust lii jo-uv riggee teikkâ rogge.

### Putestem
Kieđâid kalga poossâđ ovdilgo váldá koopâ meddâl. Koopâ ferttee poossâđ vistig kolmâ já talle kume čassijn. Saaibâi pH-áárvuin láá iäruh, moh taheh tom, ete puoh saaibah iä heivee mánukoopâ posâmân. Mánukoopâ ferttee desinfistiđ aainâs-uv ohtii mánusâšpaje ääigi.
Tiätuvuárkká:Washing_a_menstrual_cup_under_a_stream_of_fresh_water_in_a_sink_2.jpg|linkki=Tiedosto:Washing_a_menstrual_cup_under_a_stream_of_fresh_water_in_a_sink_2.jpg|Mánukoopâ toidem kolgee čassijn
Tiätuvuárkká:Boiling_a_menstrual_cup2.jpg|linkki=Tiedosto:Boiling_a_menstrual_cup2.jpg|Mánukoopâ vuoššâm čääsist


## Torvolâšvuotâ
Jis mánukoopah kiävttojeh já tipšojeh huolâlávt, te toh láá hygienisiih já siämmáá torvoliih ko tamponeh-uv. Ovtâstum staatâin koopâi valmâštem já kvaliteet tárkkoo tiervâsvuotâvirgetoimâttâh FDA, já motomeh nisoneh láá kiävttám koopâ jo maŋgâlov ihheed. Koopâ kiävtun lohtâseijee TSS-ovdâmeerhah láá kavnum tuš ohtâ, mii meerhâš tom, ete mánukoopâ kevttimist šoddâm TSS-syndroom lii uáli jo härvinâš. Koopâ iä kuittâg lah tutkâm nuuvt ennuv, ete puávtáččij ettâđ, ete tot ij kuássin liččii tovâttâm tiervâsvuođâlijd hááituid.

Hämeenlinna faŋgâlist mánukoopâ kevttim lii kieldum torvolâšvuotâsuujâi tet. Faŋgâl njunošeh oskoh, ete koopâ puávtáččij kevttiđ iššeen narkotiikij syelijoođeetmist faŋgâlân.

## Fáádást eres soojijn

## Käldeeh