ලකුණු කේතය (ජිම්නාස්ටික්)

thumb|කලාත්මක ජිම්නාස්ටික් තරඟයකදී විනිශ්චයකරුවෙකුගේ අඩු කිරීම්
***ලකුණු සංග්‍රහය*** යනු ජිම්නාස්ටික් ක්‍රීඩාවේ එක් එක් මට්ටමේ තරඟ සඳහා ලකුණු ක්‍රමය නිර්වචනය කරන රීති පොතකි. විශ්වීය ජාත්‍යන්තර *ලකුණු සංග්‍රහයක්* නොමැති අතර, FIG (Fédération Internationale de Gymnastique), NCAA ජිම්නාස්ටික්, සහ බොහෝ ජාතික ජිම්නාස්ටික් සම්මේලන වැනි සෑම අධීක්ෂණ සංවිධානයක්ම - තමන්ගේම වෙනස් *ලකුණු කේතයක්* සැලසුම් කර භාවිතා කරයි.

## ලකුණු සංග්‍රහය 
ෆෙඩරේෂන් විසින් සපයනු ලබන පොදු ලේඛනයක FIG ලකුණු සංග්‍රහය අර්ථ දක්වා ඇත. ජිම්නාස්ටික් ක්‍රීඩකයින් පහළ මට්ටම්වල හෝ FIG හි අධිකරණ බල සීමාවෙන් පිටත (උදා, NCAA ජිම්නාස්ටික් සහ ප්‍රාදේශීය සමාජ කණ්ඩායම්) තරඟ වදින්නේ FIG කේතයට අනුව ලකුණු නොකළ හැකිය.

### 2006 සංශෝධිත කේතය 
2006 දී *ලකුණු සංග්‍රහය* සහ සමස්ත ජිම්නාස්ටික් ලකුණු ක්‍රමය සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රතිසංස්කරණය කරන ලදී. 2004 ඇතන්ස්හි පැවති ඔලිම්පික් උළෙලේ විනිශ්චය කිරීමේ මතභේදයෙන් මෙම වෙනස ඇති වූ අතර, එය ලකුණු ක්‍රමයේ විශ්වසනීයත්වය සහ වාස්තවිකත්වය ප්‍රශ්නයට ලක් විය, සහ කලාත්මක ජිම්නාස්ටික් ක්‍රීඩාවේ දුෂ්කරතා සඳහා ක්‍රියාත්මක කිරීම කැප කර ඇති බවට ඇති තර්ක. එය ප්‍රධාන ඉසව්වල විනිශ්චය කිරීමේ අක්‍රමිකතා නිසා ද පොළඹවන ලද ෆිගර් ස්කේටිං හි ඒ හා සමාන රැඩිකල් ලකුණු වෙනසක් අනුගමනය කරයි.

නව ක්‍රමයේ යෝජකයින් විශ්වාස කරන්නේ එය ජිම්නාස්ටික් ක්‍රීඩාව දියුණු කිරීම, දුෂ්කර කුසලතා ප්‍රවර්ධනය කිරීම සහ විනිශ්චය කිරීමේ වාස්තවිකත්වය වැඩි කිරීම සඳහා අවශ්‍ය පියවරක් බවයි. ජිම්නාස්ටික් ප්‍රජාවෙන් පිටත සිටින පුද්ගලයින්ට ලකුණු ලබා ගැනීම නොතේරෙන අතර ක්‍රීඩාවට ඇති උනන්දුව නැති වී යනු ඇති බවත්, කලාත්මක බව අවධාරණය නොකර ජිම්නාස්ටික් ක්‍රීඩාවේ සාරය වෙනස් වන බවත් විරුද්ධවාදීන්ගේ හැඟීමයි. නව ලකුණු ක්‍රමයේ බොහෝ විරුද්ධවාදීන් සිතන්නේ මෙම ක්‍රමය, සාරාංශයක් ලෙස, තරඟයක් ආරම්භ වීමට පෙර ජයග්‍රාහකයින් තෝරා ගන්නා බවයි. තරඟකරුවන් තවදුරටත් එකම මට්ටමේ තරඟ නොකරයි. සෑම තරඟකරුවෙකුම වෙනස් ආරම්භක අගයකින් ආරම්භ වේ; එබැවින්, අඩු ආරම්භක අගයක් හෝ දුෂ්කරතා ශ්‍රේණිගත කිරීමක් පවරන ලද තරඟකරුවන් තරඟය ආරම්භ වීමට පෙර ජයග්‍රාහකයාගේ කවයෙන් ඉවත් කරනු ලැබේ. ඔවුන් තරඟ කළ හැකි නමුත් ඔවුන්ට ජයග්‍රහණය කළ නොහැක. ඉහළ දුෂ්කරතා ශ්‍රේණිගත කිරීමක් සහිත තරඟකරුවෙකු ඉහළ ඒකාබද්ධ මූලික ලකුණු සමඟ තරඟය ආරම්භ කරයි. වසර ගණනාවක් ජිම්නාස්ටික් ක්‍රීඩාවේ එක් ලක්ෂණයක් වූ "පරිපූර්ණ 10" ලකුණු නව *සංග්‍රහය* ඵලදායී ලෙස අහෝසි කරන බවට මතභේද පවතී. නව *සංග්‍රහය* ආකෘතිය, ක්‍රියාත්මක කිරීම සහ අනුකූලතාව සම්බන්ධයෙන් දැඩි දුෂ්කරතාවන්ට අනුග්‍රහය දක්වන බවට ද අවධානය යොමු වී ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, 2006 ලෝක ශූරතාවලියේදී, ඉතාලියේ වැනේසා ෆෙරාරි සමතුලිත කදම්භයේ වැටීමක් නොතකා මතභේදාත්මක ලෙස කාන්තා සමස්ත ශූරතාව දිනා ගැනීමට සමත් විය, අර්ධ වශයෙන් බිම ව්‍යායාමයේදී වැඩි දුෂ්කරතා දක්වමින් අමතර ලකුණු ලබා ගනිමින්. වසරේ සිදුවීම් සමාලෝචනය සහ සාකච්ඡාවෙන් පසුව කෙටුම්පත් කරන ලද FIG 'ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගේ' කොමිසමේ 2006 වාර්තාව, නිපුණතා සහ චර්යාවන් විනිශ්චය කිරීමේ සහ ඇගයීමේ නොයෙකුත් නොගැලපීම් ඇතුළු සැලකිලිමත් විය යුතු අංශ කිහිපයක් සටහන් කර ඇත.

#### මූලද්‍රව්‍ය  වගුව 
*මූලද්‍රව්‍ය වගුව* යනු ජිම්නාස්ටික් මූලද්‍රව්‍ය හඳුනා ගැනීම, වර්ගීකරණය කිරීම සහ අගය පැවරීම සඳහා භාවිතා කරන *ලක්ෂ්‍ය සංග්‍රහයේ* කොටසයි. සෑම ඇක්‍රොබැටික් සහ නැටුම් කුසලතාවක්ම ලැයිස්තුගත කර, නිදර්ශන සහ දුෂ්කරතා ශ්‍රේණිගත කිරීමක් පවරනු ලැබේ. සුරක්ෂිතාගාරය හැර අනෙකුත් සියලුම උපකරණ සඳහා, කාන්තා සහ පිරිමි යන දෙඅංශයේම දුෂ්කරතා ශ්‍රේණිගත කිරීම් A (පහසුම) සිට J (වඩාත්ම දුෂ්කර) දක්වා පරාසයක පවතී. දුෂ්කරතා ශ්‍රේණිගත කිරීම් පහත පරිදි අගය කරනු ලැබේ: A (.10), B (.20), C (.30), D (.40), E (.50), F (.60), G (.70), H (.80), I (.90), සහ J (1.0). ජිම්නාස්ටික් ක්‍රීඩකයාගේ ලකුණු වගුගත කිරීමට අගයන් භාවිතා වේ. සෑම සුරක්ෂිතාගාරයකටම 2.0 (පහසුම) සිට 6.4 (වඩාත් දුෂ්කර) දක්වා දුෂ්කර අගයක් පවරනු ලැබේ. 2006 *සංග්‍රහයේ* ප්‍රතිසංස්කරණයේදී *මූලද්‍රව්‍ය වගුව* විශාල වෙනස්කම්වලට භාජනය නොවීය.

*සංග්‍රහයේ අනෙකුත් අංගයන් ලෙස,* *මූලද්‍රව්‍ය වගුව* නිතර නැවත ඇගයීමට ලක් කෙරේ. *වගුවේ* ලැයිස්තුගත කර ඇති කුසලතා FIG තාක්ෂණික කමිටුව විසින් ඇගයීමෙන් පසු ඔවුන්ගේ දුෂ්කරතා ශ්‍රේණිගත කිරීම් ඉහළ නැංවීමට හෝ අඩු කිරීමට ඉඩ ඇත. මීට අමතරව, ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට ඉතා අනතුරුදායක යැයි අධිෂ්ඨාන කර ඇති කුසලතා සම්පූර්ණයෙන්ම තහනම් කළ හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස තෝමස් සාල්ටෝ වැනි රෝල්-අවුට් කුසලතා. ජිම්නාස්ටික් ක්‍රීඩකයින් තරඟ කිරීමට උත්සාහ කිරීමෙන් වලක්වා ගැනීම සඳහා තාක්ෂණික කමිටුව විසින් විශේෂිත අන්තරායකර කුසලතා කෘතිමව අඩු දුෂ්කරතා ශ්‍රේණිගත කිරීම් ලබා දිය හැකිය, එනම් සමතුලිත කදම්භයේ *බයිල්ස්* සහ කාන්තා සුරක්ෂිතාගාරයේ *ප්‍රොඩුනෝවා* වැනි.

*මූලද්‍රව්‍ය වගුවේ* බොහෝ කුසලතා ජිම්නාස්ටික් ක්රීඩකයින් විසින් නම් කර ඇත. ලෝක ශූරතා, ඔලිම්පික් හෝ FIG ලෝක කුසලානයක් වැනි නිල FIG ඉසව්වකදී එය සාර්ථකව ඉටු කළ පළමු පුද්ගලයා ඔහු හෝ ඇය වූ විට මුල් අංගයක් මලල ක්‍රීඩකයෙකුගේ නමින් නම් කෙරේ. ජිම්නාස්ටික් ක්‍රීඩකයින් සහ ඔවුන්ගේ පුහුණුකරුවන් ඔවුන්ගේ මුල් කුසලතාව රැස්වීමට පෙර FIG වෙත ඉදිරිපත් කළ යුතු අතර, ඇගයීම සහ *මූලිකාංග වගුවට* ඇතුළත් කළ හැකිය.

#### විනිශ්චය සහ ලකුණු වගුව 
විනිශ්චය මණ්ඩල දෙකක් එක් එක් කාර්ය සාධනය ඇගයීමට ලක් කරයි. එක් අයෙක් දුෂ්කරතාවය තක්සේරු කරන අතර අනෙකා ක්රියාත්මක කිරීම ඇගයීමට ලක් කරයි. අවසාන ලකුණ මෙම ලකුණු දෙකේ එකතුව වේ.

**D-ලකුණු** (හෝ දුෂ්කරතා ලකුණු) නිර්ණායක තුනක් මත ව්යායාමයේ දුෂ්කරතාවය පෙන්නුම් කරයි:

* **දුෂ්කරතා අගය (DV):** දෛනික දුෂ්කරතා අගය යනු *මූලද්‍රව්‍ය වගුවට* අනුව ඉහළම අගය සහිත මූලද්‍රව්‍ය අටේ ඒකාබද්ධ එකතුවයි. ඉවත් කිරීම මූලද්රව්ය අටෙන් එකක් ලෙස ඇතුළත් වේ. අපහසුතා අනුව මූලද්‍රව්‍ය 0.10 සිට 1.0 දක්වා ශ්‍රේණිගත කර ඇත.
* **සංයුති අවශ්‍යතා (CR):** 2017 *ලක්ෂ්‍ය සංග්‍රහයේ*, ජිම්නාස්ටික් ක්‍රීඩකයින් එක් එක් උපකරණයේ අවශ්‍ය මූලද්‍රව්‍ය කණ්ඩායම් හතරකින් කුසලතා විදහා දැක්විය යුතුය. සම්පුර්ණ කරන ලද එක් එක් සංයුතියේ අවශ්‍යතාවය සඳහා ලකුණු 0.5 ක් පිරිනමනු ලැබේ. උපරිම CR ලකුණු 2.00 කි. 2008 සිට 2016 දක්වා, එක් එක් උපකරණ සඳහා විවිධ මූලද්‍රව්‍ය කණ්ඩායම් පහක් තිබූ අතර, ජිම්නාස්ටික් ක්‍රීඩකයෙකුට ලකුණු 2.5ක් දක්වා උපයා ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
* **සම්බන්ධතා අගය (CV):** ජිම්නාස්ටික් ක්‍රීඩකයින්ට මූලද්‍රව්‍ය දෙකක් හෝ වැඩි ගණනක් සම්බන්ධ කිරීමෙන් අමතර ලකුණු උපයා ගත හැක. ප්‍රදානය කරන ලද ලකුණු ගණන තීරණය වන්නේ ඒකාබද්ධව සිදු කරන ලද මූලද්‍රව්‍ය ශ්‍රේණිගත කිරීමෙනි.

D ලකුණු විනිශ්චය මණ්ඩලය අඩු කිරීම් නොගනී. කෙසේ වෙතත්, වැරදි ලෙස සිදු කරන ලද හෝ සම්පූර්ණ නොකළ අංග සඳහා ලකුණු ලබා නොදීමට ඔවුන් තීරණය කළ හැකිය. සම්බන්ධ වීමට අදහස් කරන කුසලතා අතර අමතර පියවර හෝ විරාම තිබේ නම් සම්බන්ධතා අගය ලකුණු ප්‍රදානය නොකිරීමට ද ඔවුන් තීරණය කළ හැකිය.

D ලකුණු මත ඉහළ සීමාවක් නොමැත.

**E-ලකුණු** (හෝ ක්‍රියාත්මක කිරීමේ ලකුණු) මඟින් දිනචරියාව ක්‍රියාත්මක කිරීම සහ කලාත්මක බව ඇගයීමට ලක් කරයි.

* සියලුම චර්යාවන් සඳහා මූලික ලකුණු 10.0 වේ. E-ලකුණු විනිශ්චය මණ්ඩලය ආකෘතිය, කලාත්මක බව, ක්‍රියාත්මක කිරීම, තාක්‍ෂණය සහ සාමාන්‍ය සංයුතියේ දෝෂ සඳහා ලකුණු අඩු කරයි. දෝෂ කුඩා, මධ්‍යම හෝ විශාල ලෙස විනිශ්චය කරනු ලබන අතර අදාළ 0.1, 0.3 සහ 0.5 අඩු කිරීම් යොදනු ලැබේ. වැටීම සඳහා 1.0 අඩු කිරීමක් ඇත.

ජිම්නාස්ටික් ක්‍රීඩකයාගේ අවසාන ලකුණ සඳහා D-ලකුණු සහ E-ලකුණු එකට එකතු වේ.

**වෝල්ට්** සඳහා ලකුණු කිරීම තරමක් වෙනස් ය:

* සෑම සුරක්ෂිතාගාරයකටම ලකුණු අගයක් පවරනු ලැබේ. D-score යනු සරලවම මෙම අගයයි. එකම වෝල්ට් කරන සෑම ජිම්නාස්ටික් ක්‍රීඩකයෙකුටම එකම D-ලකුණු ලැබෙනු ඇත.
* E-ලකුණු 10.0 ට ආරම්භ වේ. පෝරමය, තාක්ෂණය, ක්රියාත්මක කිරීම සහ ගොඩබෑම සඳහා විනිසුරුවන් අඩු කරයි.

අනෙකුත් උපකරණවල මෙන්, ජිම්නාස්ටික් ක්‍රීඩකයාගේ අවසාන ලකුණ සඳහා D-ලකුණු සහ E-ලකුණු එකතු කරනු ලැබේ.

වෝල්ට් සම්පූර්ණයෙන්ම අවලංගු කර ලකුණු 0 ලබා දෙන ක්රියා කිහිපයක් තිබේ. මේවාට පුහුණුකරුවෙකුගෙන් ස්පොටිං (සහාය) ලබා ගැනීම, සංඥාවට පෙර ගමන් කිරීම සහ යූර්චෙන්කෝ ආකාරයේ සුරක්ෂිතාගාර සඳහා U-හැඩැති ආරක්ෂිත මැට් භාවිතා නොකිරීම ඇතුළත් වේ.

ජිම්නාස්ටික් ක්‍රීඩකයෙකුගේ ලකුණු ප්‍රමාණය ඉතා අඩු බව හැඟෙන්නේ නම් ඒ පිළිබඳ පරීක්ෂණයක් ආරම්භ කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත් තරඟ කළ හැක්කේ D ලකුණු පමණි.

### 2006 ට පෙර කේතය 
**කුසලතා:** *මූලද්‍රව්‍ය වගුවේ* A (පහසුම) සිට “සුපිරි E” (අමාරුම) දක්වා සෑම ඇක්‍රොබැටික් සහ නැටුම් අංගයකටම නිශ්චිත දුෂ්කරතා ශ්‍රේණිගත කිරීමක් පිරිනමන ලදී. ජිම්නාස්ටික් ක්‍රීඩකයෙකු තනිව හෝ ඒකාබද්ධව දුෂ්කර කුසලතා ඉටු කිරීමෙන් ප්‍රසාද ලකුණු උපයා ගත්තේය.

**අවශ්‍ය මූලද්‍රව්‍ය** : සාමාන්‍ය සංයුතිය ජිම්නාස්ටික් ක්‍රීඩකයා සහ ඔහුගේ හෝ ඇයගේ පුහුණුකරුවන් විසින් තීරණය කරන ලදී, කෙසේ වෙතත්, සුරක්ෂිතාගාරය හැර සෑම උපකරණයකම අවශ්‍ය මූලද්‍රව්‍ය ලැයිස්තුවක් (නව *සංග්‍රහයේ* EGR ට සමාන) චර්යාව අතරතුර සිදු කළ යුතු විය. අවශ්‍ය මූලද්‍රව්‍ය සඳහා උදාහරණ ලෙස සමතුලිත කදම්භයේ අංශක 360 හැරීම් සහ බිම ව්‍යායාමයේ දී පසුපසට සාල්ටෝ (සමර්සෝල්ට්) ඇතුළත් වේ.

**මූලික ලකුණු** : ජිම්නාස්ටික් ක්‍රීඩකයා අවශ්‍ය සියලුම අංග සම්පූර්ණ කර ඇත්නම්, මූලික ලකුණු දිනචරියාවේ පෙරනිමි ආරම්භක අගය විය. මෙය වසර ගණනාවක් පුරා වෙනස් වූ අතර කේතයන් ඉදිරියට යන විට අඩු වීමට නැඹුරු විය. උදාහරණයක් ලෙස, 1992-1996 කේතය සඳහා, මූලික අංග සියල්ල සම්පූර්ණ කර ඇත්නම් 9.4 මූලික ලකුණු ප්‍රදානය කරන ලදී. 1996-2000 කේතය සඳහා මූලික ලකුණු 9.0 විය. අවසාන වශයෙන්, 2000-2004 ඔලිම්පික් වසර සඳහා 8.8 මූලික ලකුණු ලබා දෙන ලදී. නව කේතයට පෙර, මූලික ලකුණු නැවතත් 8.6 දක්වා පහත වැටුණ නමුත් මෙය ඉතා දිගු කාලයක් (2005-2006 පමණක්) සම්මත කර නොතිබුණි.

**ආරම්භක අගය** : එක් එක් දින චර්යාවේ ආරම්භක අගය (SV) තීරණය කරනු ලැබුවේ දුෂ්කර මූලද්‍රව්‍ය සහ සංයෝජන ක්‍රියාත්මක කිරීමෙන් උපයාගත් ප්‍රසාද ලකුණුවලට මූලික ලකුණු එකතු කිරීමෙනි. ඉතා මැනවින්, ජිම්නාස්ටික් ක්‍රීඩකයෙකුට හැකි තරම් 10.0 ට ආසන්න SV එකක් තිබීම අවශ්‍ය විය.

වෝල්ට්යේ, සෑම වෝල්ට්යකටම *කේතයේ* නිශ්චිත ආරම්භක අගයක් පවරන ලදී.

SV වෙතින් දුර්වල ස්වරූපය, ක්‍රියාත්මක කිරීම, පියවර, වැටීම් හෝ වෙනත් උල්ලංඝනයන් සඳහා යම් අඩු කිරීම් අඩු කිරීමෙන් ලකුණු තීරණය කරන ලදී.

## මේකත් බලන්න 
* තහනම් ජිම්නාස්ටික් කුසලතා

## මූලාශ්‍ර 
## බාහිර සබැඳි 
* FIG හි නිල වෙබ් අඩවිය වන ෆෙඩරේෂන් ඉන්ටර්නැෂනල් ඩි ජිම්නාස්ටික් .
* 2022 – 2024 ලකුණු සංග්‍රහය - ජාත්‍යන්තර ජිම්නාස්ටික් සම්මේලනයේ (FIG) නිල වෙබ් අඩවියේ පිරිමි කලාත්මක ජිම්නාස්ටික්
* 2022 – 2024 ලකුණු සංග්‍රහය - ජාත්‍යන්තර ජිම්නාස්ටික් සම්මේලනයේ (FIG) නිල වෙබ් අඩවියේ කාන්තා කලාත්මක ජිම්නාස්ටික්

ප්‍රවර්ගය:Artistic gymnastics
ප්‍රවර්ගය:කලාත්මක ජිම්නාස්ටික්
ප්‍රවර්ගය:Sports rules and regulations
ප්‍රවර්ගය:ක්‍රීඩා නීති සහ රෙගුලාසි