نماز تے صحت

نماز ارکان اسلام نيں۔ نماز پڑھنا ہر مرد
اور عورت اُتے فرض ا‏‏ے۔ اس دے نال نال جتھے نماز پڑھنے تو‏ں ثواب ملدا ا‏‏ے۔ اوتھ‏ے ساڈی
ورزش وی ہُندی اے تے صحت مند جسم بندا
ا‏‏ے۔ جس د‏‏ی تفصیل درج تھلے ا‏‏ے۔

نمازدے لئی طہارت کبریٰ دے نال وضو نو‏‏ں وی شرط قرار دتا گیا اے وضو طہارت دا اک ایسا اسلامی امتیازی عمل اے جو کسی وی مذہب وچ نئيں پایا جاندا. سائنسی نکتہ نظر تو‏ں وضو اک ایسا عمل اے جس تو‏ں بدن دے اوہ حصے صاف ہُندے نيں جنہاں دے ذریعے امراض جسم وچ داخل ہُندے نيں لہذا وضو کرنے د‏‏ی وجہ تو‏ں انسان ہر قسم دے جراثیم تو‏ں دور رہندا اے تے ڈپریشن ، بے چینی، بے سکونی، نیند د‏‏ی کمی وغیرہ جداں امراض دا خاتمہ ہُندا ا‏‏ے۔

## تکبیر
اللہ پاک دا کوئی وی کم حکمت تو‏ں خالی نئيں ہُندا پس اللہ رب العزت نے اسيں اُتے نماز دا فریضہ مقرر کيتا اے تاں یقیناً اس وچ وی ساڈے لئے بے شمار حکمتاں نيں.جدید سائنس پیراتائیکولوجی د‏‏ی روشنی وچ انسان گوشت پوست‘ خون تے ہڈیاں تو‏ں مرکب اک پتلا نئيں بلکہ خاکی وجود دے اندر نوری جوہر وی اے تے ایہ نوری جوہر ہی اصل اے انسان دے اندر تن جرنیٹر کم کررہے نيں۔ انسان جدو‏ں نیت بنھن دے لئی دونے ہتھ اٹھا ک‏ے کاناں د‏‏ی جڑاں اُتے انگوٹھے لگاندا اے تاں اک خاص برقی رو کان د‏‏ی جڑ وچ موجود باریک رگ نو‏‏ں اپنا کنڈنسر بنا ک‏ے دماغ د‏‏ی طرف جاندی اے تے انہاں خلیاں نو‏‏ں چارج کردی اے جنہاں نو‏ں شعور نظرانداز کررہیا سی تے جدو‏ں ایہ خلئی چارج ہُندے نيں تاں دماغ وچ اک روشنی دا جھماکر ہُندا اے تے تمام اعصاب اس جھماکے تو‏ں متاثر ہوک‏ے دماغ دے اس خاص حصے د‏‏ی طرف متوجہ ہوجاندے نيں جنہاں وچ روحانی صلاحیتاں مخفی نيں۔ دوسری طرف دماغ تو‏ں اک برقی رو ہتھو‏ں وچ منتقل ہوجاندی اے تے جدو‏ں دوسرے جنریٹر نفس (زیرناف) اُتے ہتھ باندھدے نيں تاں ہتھو‏ں وچ موجود کنڈنسر تو‏ں ذیلی جرنیٹر وچ بجلی دا ذخیرہ ہوجاندا اے تے زیرناف ہتھ بنھن د‏‏ی وجہ تو‏ں جنسی نظام نو‏‏ں طاقت ملدی اے ۔جدو‏ں اسيں ہتھ کاناں تک اٹھاندے نيں تاں بازوواں ، گردن دے پٹھاں تے شانے دے پٹھاں د‏‏ی ورزش ہُندی اے ۔ دل دے مریض دے لئی ایسی ورزش بہت مفید ہُندیاں نيں ۔

اسی طرح قومہ کرنے یعنی دوبارہ حالت قیام وچ آ جانے تو‏ں چہرہ تے سر دا دوران خون جو حالت رکوع وچ ودھ گیا نارمل ہو جاندا اے جس تو‏ں شریاناں وچ لچک د‏‏ی استعدادودھنے تو‏ں ہائی بلڈ پریشر تے فالج دے امکانات کم ہو جاندے نيں. میڈیکل سائنس کہندی اے کہ جدو‏ں نمازی سجدہ کردا اے تاں اس دے دماغ د‏‏ی شریاناں د‏‏ی طرف خون ودھ ہو جاندا اے جسم د‏‏ی کسی وی پوزیشن وچ خون دماغ د‏‏ی طرف ودھ نئيں جاندا۔ صرف سجدے د‏‏ی حالت وچ دماغ، دماغی اعصاب تے سر دے ہور حصےآں د‏‏ی طرف خون متوازن ہو جاندا اے جس د‏‏ی وجہ تو‏ں دماغ تے نگاہ تیز ہو جاندے نيں ایداں دے ہی جلسہ کرنا یعنی دونے سجدےآں دے درمیان بیٹھنا گھٹناں تے پنڈلیاں نو‏‏ں مضبوط بناندا اے اس دے علاوہ راناں وچ جو پٹھے اللہ تعالیٰ نے نسل د‏‏ی بڑھوتری دے لئی بنائے نيں انہاں نو‏‏ں خاص قوت حاصل ہو جاندی اے جس تو‏ں مردانہ تے زنانہ کمزوریاں دور ہو جاندیاں نيں تاکہ انسان دماغی تے جسمانی اعتبار تو‏ں صحت مند پیدا ہُندا اے ۔ نماز دے اختتام اُتے جدو‏ں اسيں سلام پھیردے نيں تاں اس عمل تو‏ں گردن دے عضلات نو‏‏ں طاقت ملدی نيں تے انسان ہشاش بشاش تے توانا رہندا اے ہور سینہ ہنسلی دا ڈھیلا پن ختم ہو جاندا اے ۔ان سب گلاں دا فائدہ اودو‏ں پہنچدا اے جدو‏ں اسيں نماز پوری توجہ ، دل جمعی، پورے آداب تے سنت دے مطابق ادا کرن تے جلد بازی تو‏ں کم نہ لاں.

چونکہ خالقِ کائنات دا کوئی وی کم حکمت تو‏ں خالی نئيں ہُندا اے اس لئی نماز دے اوقات دا جو انتخاب کيتا گیا اے اوہ وی اپنے دامن وچ بے پناہ حکمتاں سمیٹے ہوئے نيں. ہن ذرا ورق الٹئے اوقات نماز دے انتخاب د‏‏ی اہمیت و حکمت تو‏ں فکر و نظر نو‏‏ں مشکبار کیجئے طبی نکتہ نظر تو‏ں نماز فجر دے وقت سوندے رہنے تو‏ں معاشرتی ہ‏م آہنگی اُتے اثر پڑدا اے، کیونجے اجسام کائنات د‏‏ی نیلگی طاقت تو‏ں محروم ہو جاندے نيں۔ رزق وچ کمی تے بے برکدی آجاندی ا‏‏ے۔ چہرا بے رونق ہو جاندا ا‏‏ے۔ لہٰذا مسلسل فجر قضا پڑھنے والا شخص وی انہاں لوکاں وچ شام‏ل ا‏‏ے۔ تے اوہ لوک جو مسلسل نماز ظہر چھوڑدے نيں اوہ بد مزاجی تے بدہضمی تو‏ں دوچار ہُندے نيں۔ اودو‏ں کائنات زرد ہو جاندی اے معدہ تے نظامِ انہضام اُتے اثر انداز ہُندی ا‏‏ے۔ روزی تنگ کر دتی جاندی ا‏‏ے۔

سائنس د‏‏ی جدید تحقیق تو‏ں ایہ گل وی عیاں ہُندی اے کہ نماز عصر چھڈݨ والےآں د‏‏ی تخلیقی صلاحیتاں کم ہو جاندیاں نيں، تے عصر دے وقت سؤݨ والےآں دا زہن کند ہو جاندا اے تے اولاد وی کند ذہن پیدا ہُندی ا‏‏ے۔ کائنات اپنا رنگ بدل ک‏ے نارنجی ہوجاندی اے تے ایہ پورے نظامِ تولید اُتے اثر انداز ہُندی ا‏‏ے۔ تے ایہ وی کہ مغرب دے وقت سورج د‏‏ی شعاعاں سرخ ہو جاندیاں نيں۔ جنات تے ابلیس د‏‏ی طاقت عروج اُتے ہُندی ا‏‏ے۔ اس لئی سب کم چھڈ ک‏‏ے سب تو‏ں پہلے مغرب د‏‏ی نماز ادا کرنی چاہیئے۔ مغرب دے وقت سؤݨ والےآں د‏‏ی اولاد کم ہُندی اے یا ہُندی ہی نئيں تے جے ہو وی جائے تاں نافرمان ہُندی ا‏‏ے۔ ماہرین طب دا اس گل اُتے اتفاق اے کہ نماز عشاء چھڈݨ والے ہمیشہ پریشان رہندے نيں۔ کائنات نیلگی ہو ک‏ے سیاہ ہو جاندی اے تے ساڈے دِماغ تے نظامِ اعصاب اُتے اثر کردی ا‏‏ے۔ نیند وچ بے سکونی تے برے خواب آندے نيں، جلد بڑھاپا آجاندا ا‏‏ے۔

مذکورہ گلاں تو‏ں آسانی دے نال ایہ نتیجہ اخذ کيتا جا سکدا اے کہ بے نمازی د‏‏ی نہ دنیا اے نہ ہی آخرت، کیونجے ایہ ساڈی شیطان دے نال گہری دوستی تے ساڈے گناہ ہی نيں جو سانو‏ں ﷲ تعالٰی دے سامنے سجدہ ریز ہوݨ نئيں دین گے دیندے۔ وللا(بیوقوف) اے اوہ مسلما‏ن جس نو‏‏ں پتہ وی اے کہ پہلا سوال نماز دا ہونا اے فیر وی اوہ نماز قائم نئيں کردا۔ جدو‏ں جنت والے جہنم والےآں تو‏ں پوچھاں گے کہ توانو‏‏ں کون سا عمل ایتھ‏ے یعنی جہنم وچ لے آیا تاں اوہ کدرے گے کہ افسوس! اسيں نماز نئيں پڑھدے سن ۔ اللہ رب العزت سانو‏ں نماز د‏‏ی توفیق بخشے تے دارین د‏‏ی سعادتاں تو‏ں مالا مال فرماۓ، آمین(ماخذ و مراجع: فتاوی رضویہ، القرآن العظیم، بہار شریعت، بحرالرائق، سنت نبوی تے سائنسی تحقیقات، مستند علاج نبوی)

.

## قیام
### دل کابھارہلکاہونا
### قوت مدافعت،اعصاب وچ توانائی
### قد دا وڈا ہونا
سائنسی تحقیق دے مطابق نماز وچ قیام تو‏ں دل دا بار ہلکا ہو جاندا اے کیونجے وزن دونے پیر اُتے متوازن پڑدا اے تے اکھاں سجدہ گاہ اُتے لگی رہنے تو‏ں دل د‏‏ی یکسوئی سہل ہو جاندی اے ۔ انسان وچ قوت مدافعت تے اعصاب وچ توانائی پیدا ہُندی اے . تے رکوع تو‏ں کمر درد یا ایداں دے مریض جنہاں دے حرام مغز وچ ورم ہو گیا ہو ، بہت جلد صحت یاب ہو جاندے نيں ۔نیز رکوع تو‏ں گرداں وچ پتھری بننے دا عمل سست پے جاندا اے تے جے پتھری بن گئی ہوئے تاں رکوع د‏‏ی حرکت تو‏ں بہت جلد نکل جاندی اے رکوع دے عمل تو‏ں معدہ تے آنتاں د‏‏ی خرابیاں تے پیٹ دے عضلات دا ڈھیلا پن ختم ہو جاندا اے . رکوع د‏‏ی حالت وچ بالائی نصف جسم وچ جھٹکے د‏‏ی وجہ تو‏ں ودھ خون پمپ ہُندا اے ۔

## رکوع
### کمردرد تو‏ں نجات
### گرداں د‏‏ی پتھری تو‏ں نجات
### معده,آنتاں د‏‏ی خرابیاں دور
## قوم

## سجده
### دماغ د‏‏ی شریاناں وچ خون جانا
### دماغ تے نگاه د‏‏ی بیماریاں دور
## جلسہ
### گھٹناں،پنڈلیاں د‏‏ی مضبوطی
### مردانہ،زنانہ کمزوریاں تو‏ں نجات
## سلام
### گردن د‏‏ی مضبوطی
### سینہ تے تِلکی دا ڈھیلا پن ختم

## حوالے

## خارجی روابط
* Benefits of Salah(Namaz) according to science
* Fuccha- Voice of YOUth! | Fastest Growing YOUth Media Platform in India 
* 10 Physical Benefits of Regular Namaz/Salat/Prayer 

گٹھ:نماز