Pugn

Ël **pugn** (an anglèis *punch*) a l'é n'atach con la man sarà. 

## Forme ëd colp prinsipaj
An pràtica, as treuvo: 
*Ël colp diret, 
*Ël colp sircolar, 
*Ël colp ch'a armonta, 
*Ël colp ch'a cala.

Për dovré le técniche ëd pugn, i trovoma doe forme prinsipaj ëd trajetòria (a linia reta e a curva), na sola surfassia 'd colp (l'anans dël pugn, dzortut për la pì part dle bòcs ësportive e art marsiaj sportive). Sinch trajetòrie usuaj ëd pugn a son arpertorià: 
* forma a linia reta longa (gran corsa) e forma a linia reta cita (cita corsa), 
* forma sircolar orisontal, 
* forma sircolar armontanta, 
* forma sircolar dissendenta, 
* forma sircolar orisontal a l'andaré, 
* forme ìbride che a mës-cio diferent tipo ëd trajetòrie e ëd pian (vëdde sì-sota). 

## Variante
Cheidun ëd costi colp a peulo esse delivrà con dj'orientassion dël còrp diferente da la técnica 'd base e ëdcò avèj dle trajetòrie varià. As parla ëd colp *ìbrid* soens a mità stra antra doe técniche diferente. Antra ij pì conossù ant la bòcs anglèisa: ël bolo-punch, ël semi-gancio e 'l semi-uppercut. 

## Técniche ëd pugn prinsipaj ant la bòcs pé-pugn
Ambelessì a-i son d'esempi ant la bòcs birman-a e kick-boxing. 

#### Pugn usuaj
***Diret** ò *Straight-punch* an anglèis: pugn diret. A l'é ëd forma pistonà, foetà ò bilansà-campà. Nuanse: ël **Jab** a l'é un diret a cita corsa dzortut dël brass anans. Ël **Lead** al contrari a l'é un diret a corsa granda potent e pesant. Ël diret dël brass darera a l'é ciamà da j'Anglo-sàssons, *Cross*. 
*As treuvo ëdcò ël **Diret cit** dovrà al còrp a còrp che as avzin-a a n'uppercut dàit ant ël pian orisontal. 
***gancio** ò *Hook* (*Hook-punch*) an anglèis: pugn sircolar (a gancio). A esisto d'àutre forme ëd colp sircolar: ël **colp ëd pugn bilansà** (ciamà ëdcò *stick-punch*) e 'l **Half-swing]**. 
***Uppercut**: pugn ch'a armonta (*Undercut* ò *Rising Punch*). A l'é classificà ant la categorìa dij colp sircolar, lon ch'a l'é pa sempe ël cas. 

 
Image:jab2.jpg|*Jab (diret dël brass anans)* 
Image:Direct5.jpg|* Cross (diret long dël brass darera)* 
Image:crochet1.jpg|*gancio dël brass anans* 
Image:Uppercut5.jpg|*Uppercut, ambelessì an colp ëd contratach* 
 

#### Pugn men praticà
***colp ëd pugn ch'a cala** (ò *Overcut*). 
***Cross-counter** as dà coma contratach che a traversa ël brass dl'aversari. Për cost, la técnica dovrà pì 'd soens a l'é 'l diret ò ël *drop*. 
***Back-fist** (autorisà antra ij professionista ma pa ant tuti ij pais): colp ëd pugn arversà (ciamà ëdcò *reverse* an anglèis). 
***Spinning back-fist** (autorisà antra ij professionista ma pa ant tuti ij pais): colp ëd pugn arversà a l'andarera (dit *bilansà*). 

 
Image:drop2.jpg|*Drop* ò *Overcut* 
Image:drop5.jpg|*Cross-counter* 
Image:revers1.jpg|*Back-fist* 
Image:direct_court2.jpg|*Diret cit* 
 

#### Pugn ìbrid
***Bolo-punch**: pugn sircolar fàit a 45° e tirà da 'n bass a n'àut. A l'é na técnica dita "mista" a mità stra antra l'uppercut e 'l gancio. 
***Semi-gancio**: colp "mist" a mità stra antra 'n gancio e un diret. 
***Semi-uppercut**: colp "mist" a mità stra antra n'uppercut e un diret e ch'a riva, pì 'd soens, al bust dl'aversari. A smija a 'n diret cit armontand. 

 
Image:contre_bolo1.jpg|*Bolo-punch* 
Image:semi-crochet2.jpg|*Semi-gancio* 
Image:uppercut3.jpg|*Semi-uppercut* 
 

Categorìa:Art marsiaj