open-index/open-wikipedia-markdown huggingface dataset:
ਛੇਨਾ ਗਾਜਾ

**ਛੇਨਾ ਗਾਜਾ** ਉੜੀਸਾ ਦਾ ਮਿੱਠਾ ਪਕਵਾਨ ਹੈ। ਬਾਕੀ ਛੇਨਾ ਮਿਠਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕੀ ਰਸਗੁੱਲਾ, ਜੋ ਕੀ ਭਾਰਤ ਭਰ ਵਿੱਚ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ, ਛੇਨਾ ਗਾਜਾ ਸਿਰਫ ਓੜੀਸਾ ਵਿੱਚ ਹੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਰਸਗੁੱਲਾ ਅਤੇ ਛੇਨਾ ਪੋਦਾ ਦੀ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਇੱਕੋ ਹੈ ਪਰ ਇੰਨਾ ਦਾ ਸਵਾਦ ਅਲੱਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਭੁਵਨੇਸ਼ਵਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਪਾਹਲਾ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਬਤੋਂ ਪਰਸਿੱਧ ਹੈ ਪਰ ਹੁਣ ਇਹ ਸਾਰੀ ਓੜੀਸਾ ਵਿੱਚ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।

## ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
ਛੇਨਾ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਸੂਜੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਕੇ ਗੁੰਨ ਲਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਕੱਡਕੇ, ਇਸਨੂੰ ਗਾੜਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਸੁਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫੇਰ ਇਸਦੇ ਚੌਕਾਰ ਆਕਾਰ ਦੇ ਪੇੜੇ ਕਰਕੇ ਤਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੰਨਾ ਨੂੰ ਚਾਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਚਖਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ।

## ਹਵਾਲੇ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਭਾਰਤੀ ਪਕਵਾਨ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਭਾਰਤੀ ਖਾਣਾ
ਇੰਟੈਲੀਜੈਨਸੀ ਕੋਸੈਂਟ

**ਇੰਟੈਲੀਜੈਨਸੀ ਕੋਸੈਂਟ** (ਅੰਗ੍ਰੇਜ਼ੀ: intelligence quotient/IQ) ਕਈ ਵੱਖ ਮਾਨਕੀਕ੍ਰਿਤ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਇੱਕ ਗਿਣਤੀ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਬੁੱਧੀ ਦਾ ਆਕਲਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੰਟੈਲੀਜੈਨਸੀ ਕੋਸੈਂਟ ਪਦ ਦੀ ਉਤਪੱਤੀ ਜਰਮਨ ਸ਼ਬਦ Intelligenzquotient ਨਾਲ ਹੋਈ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਪ੍ਰਯੋਗ ਜਰਮਨ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਲਿਅਮ ਸਟਰਨ ਨੇ 1912  ਵਿੱਚ 20ਵੀ ਸਦੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਅਲਫਰੇਡ ਬਾਈਨੇਟ ਅਤੇ ਥੇਓਡੋਰ ਨਾਲ ਕੀਤਾ, ਜੋ ਆਧੁਨਿਕ ਬੱਚੀਆਂ ਦੇ ਬੌਧਿਕ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਲਈ ਅਪਨਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ। 
thumb|257x257px|ਅਲਫਰੇਡ ਬਾਈਨੇਟ

## ਹਵਾਲੇ 
## ਬਿਬਲਿਓਗ੍ਰਾਫੀ 
* 
* 
* 
* 
* 
* 
* 
* 
* 
* 
* 
* 
* 
* Dumont, Ron; Willis, John O. (2013). "Range of DAS Subtest Scaled Scores". *Dumont Willis*. Archived from the original on 7 April 2014.
* 
* 
* 
* 
* 
* 
* 
* 
* 
* 
* 
* 
* 
* 
* 
* 
*  
* 
* 
* Gregory, Robert J. (1995). "Classification of Intelligence". In Sternberg, Robert J. *Encyclopedia of human intelligence*. **1**. Macmillan. pp.260–266. ISBN978-0-02-897407-1. OCLC[//www.worldcat.org/oclc/29594474 29594474].
* 
* 
* 
* 
* 
*  CS1 maint: Uses editors parameter (link)
* 
* 
* 
* 
* 
* 
* 
* 
* 
* 
* 
* 
*  Rx 
* 
* 
* 
* 
* 
* 
* 
* 
* 
* 
* 
* 
* 
* 
* 
* 
* 
* 
* 
* 
*  This practitioner's handbook includes chapters by L.G. Weiss, J.G. Harris, A. Prifitera, T. Courville, E. Rolfhus, D.H. Saklofske, J.A. Holdnack, D. Coalson, S.E. Raiford, D.M. Schwartz, P. Entwistle, V. L. Schwean, and T. Oakland.

## ਬਾਹਰੀ ਜੋੜ 
* Classics in the History of Psychology
* Human Intelligence: biographical profiles, current controversies, resources for teachers
ਚਚਨਾਮਾ

***ਚਾਚਨਾਮਾ*** (; ) ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਿ ***ਫ਼ਤਿਹ ਨਾਮਾ ਸਿੰਧ*** () ਅਤੇ ***ਤਾਰੀਖ਼-ਏ-ਹਿੰਦ ਵਾ ਸਿੰਧ*** ਅਰਬੀ (**تاريخ الهند والسند**) ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਇਤਿਹਾਸਿਕ ਕਿਤਾਬ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਅਰਬਾਂ ਦੀ ਸਿੰਧ ਉੱਤੇ ਜਿੱਤ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਸਦੀ ਦੇ ਸਿੰਧ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
## ਹਵਾਲੇ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਭਾਰਤ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ
ਸੰਗਮ ਸਾਹਿਤ

**ਸੰਗਮ ਸਾਹਿਤ** ਉਸ ਸਾਹਿਤ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਰਚਨਾ 300 ਈਸਵੀ ਪੂਰਵ ਤੋਂ 300 ਈਸਵੀ ਦੌਰਾਨ ਤਾਮਿਲ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਭਾਰਤ ਸਮੇਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਇਸ ਸੰਗਹ੍ਰਿ ਵਿੱਚ 2381 ਕਵਿਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਕਿ 473 ਕਵੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 102 ਕਵੀ ਅਗਿਆਤ ਹਨ।

## ਹਵਾਲੇ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਭਾਰਤੀ ਕਾਵਿ-ਸ਼ਾਸਤਰ
ਲਿਏਂਡਰ ਪੇਸ

]]
**ਲਿਏਂਡਰ ਅਦ੍ਰਿਆਂ ਪੇਸ** (ਜਨਮ 17 ਜੂਨ 1973) ਇੱਕ ਭਾਰਤੀ ਟੈਨਿਸ ਖਿਡਾਰੀ ਹੈ। ਲਿਏਂਦਰ ਪੇਸ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਡਬਲਸ (ਟੈਨਿਸ) ਮੈਚਾਂ ਦੇ ਸਰਵੋਤਮ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।

ਉਸਨੇ ਹੁਣ ਤੱਕ ਅੱਠ ਡਬਲਸ ਅਤੇ ਦਸ ਮਿਕਸ-ਡਬਲਸ ਗਰੈਂਡ ਸਲੈਮ ਟਾਈਟਲ ਜਿੱਤੇ ਹਨ। ਉਹ 1999 ਅਤੇ 2010 ਵਿੱਚ ਡਬਲਸ ਅਤੇ ਮਿਕਸ-ਡਬਲਸ ਵਿੱਚ ਵਿੰਬਲਡਨ ਕੱਪ ਵੀ ਜਿੱਤ ਚੁੱਕਾ ਹੈ। 2010 ਵਿੱਚ ਪਿਛਲੇ ਤੀਹ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਕਸ-ਡਬਲਸ ਵਿੱਚ ਵਿੰਬਲਡਨ ਕੱਪ ਜਿੱਤਣ ਵਾਲਾ ਉਹ ਦੂਸਰਾ (ਰਾਡ ਲੇਵਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ) ਖਿਡਾਰੀ ਸੀ।

## ਸਨਮਾਨ ਅਤੇ ਕੈਰੀਅਰ
1996–97 ਵਿੱਚ ਉਸਨੂੰ ਭਾਰਤੀ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵਾਲਾ ਸਰਵੋਤਮ ਐਵਾਰਡ, 'ਰਾਜੀਵ ਗਾਂਧੀ ਖੇਲ ਰਤਨ' ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ 1990 ਵਿੱਚ ਉਸਨੂੰ 'ਅਰਜੁਨ ਐਵਾਰਡ' ਵੀ ਮਿਲਿਆ ਸੀ ਅਤੇ 2001 ਵਿੱਚ ਪਦਮ ਸ੍ਰੀ ਐਵਾਰਡ ਨਾਲ ਉਸਨੂੰ ਸਨਮਾਨਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਉਸਨੂੰ 2014 ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭਾਰਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵਾਲਾ ਤੀਸਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਰਵੋਤਮ ਐਵਾਰਡ 'ਪਦਮ ਭੂਸ਼ਣ' ਵੀ ਮਿਲਿਆ ਹੈ।

1996 ਵਿੱਚ ਅਟਲਾਂਟਾ ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਉਸਨੇ ਸਿੰਗਲਜ਼ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਾਂਸੀ ਦਾ ਤਮਗਾ ਹਾਸਿਲ ਕੀਤਾ ਸੀ। 1992 ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ 2012 ਤੱਕ ਲਿਏਂਦਰ ਪੇਸ ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਭਾਗ ਲੈਂਦਾ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ 2016 ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਟੈਨਿਸ ਵਿੱਚ ਇੰਨਾਂ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਾ ਉਹ ਪਹਿਲਾ ਭਾਰਤੀ ਖਿਡਾਰੀ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਡੇਵਿਸ ਕੱਪ ਜਿੱਤਣ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਵੀ ਉਸਦੇ ਨਾਂਮ ਹੈ।(ਨਿਕੋਲਾ ਨਾਲ ਬਰਾਬਰ)
## ਹਵਾਲੇ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਜਨਮ 1973
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਭਾਰਤੀ ਲੋਕ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਜ਼ਿੰਦਾ ਲੋਕ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਭਾਰਤੀ ਖਿਡਾਰੀ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਟੈਨਿਸ ਖਿਡਾਰੀ
2016 ਸਮਰ ਓਲੰਪਿਕ ਦੇ ਕੁਸ਼ਤੀ ਮੁਕਾਬਲੇ

ਰਿਓ ਡੀ ਜਨੇਰੋ ਵਿੱਚ 2016 ਸਮਰ ਓਲੰਪਿਕ ਦੀ ਕੁਸ਼ਤੀ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗਿਤਾ ਬੜਾ ਡਾ ਤਿਜੁਕੈ ਵਿਖੇ ਓਲੰਪਿਕ ਸਿਖਲਾਈ ਸੇਂਟਰ ਦੇ ਹਾਲ 3 ਵਿੱਚ 14 ਅਗਸਤ ਤੋਂ 21 ਅਗਸਤ ਤੱਕ ਕਾਰਵਾਈ ਗਈ। ਕੁਸ਼ਤੀ ਦੋ ਤਾੜਨਾ ਫ੍ਰੀ ਸਟਾਇਲ ਅਤੇ ਗ੍ਰੀਕੋ ਰੋਮਨ ਵਿੱਚ ਕਾਰਵਾਈ ਜਾਏਗੀ, ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭਾਰ ਵਰਗ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ। ਪੁਰਸ਼ ਦੋਨੋਂ ਵਰਗਾ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਖੇਡੇ ਅਤੇ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਨੇ ਸਿਰਫ 18 ਸੋਨੇ ਦੇ ਮੈਡਲ ਦੇ ਫ੍ਰੀਸਟਾਈਲ ਵਰਗਾ ਵਿੱਚ ਲਿਆ।

2016 ਸਮਰ ਓਲੰਪਿਕ ਵਿੱਚ 344 ਪਹਿਲਵਾਨ  ਨੇ 18 ਵਰਗਾ ਵਿੱਚ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕੀਤਾ। ਸਤੰਬਰ 2013 ਦੇ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਖੇਡ ਦੇ ਦਿਸ਼ਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਤਬਦੀਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਓਲੰਪਿਕ ਕਮੇਟੀ ਅਤੇ ਫੀਲਾ (ਹੁਣ ਸੰਯੁਕਤ ਵਿਸ਼ਵ ਕੁਸ਼ਤੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ) ਵਲੋਂ ਇਤਰਾਜ ਉੱਤੇ ਪੁਰਸ਼ ਫ੍ਰੀਸਟਾਇਲ ਅਤੇ ਗ੍ਰੀਕੋ ਰੋਮਨ ਵਿਚੋਂ ਇੱਕਲੇ ਓਲੰਪਿਕ ਭਾਰ ਕਲਾਸ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਮਹਿਲਾ ਲਈ ਦੋ ਹੋਰ ਵਜ਼ਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਛੇ ਹਰ ਇੱਕ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿੰਨ ਤਾੜਨਾ ਦਾ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਾ ਹੋਵੇਗਾ।

## ਮੁਕਾਬਲੇ ਦਾ ਫਾਰਮੈਟ 
ਹਰ ਵਰਗ ਵਿੱਚ 19 ਪੁਰਸ਼ ਅਤੇ 18 ਮਹਿਲਾ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੀ ਵੰਡ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ।

*  Antonio R. Silvestri (Chief of the Refereeing Commission)
*  Guillermo Orestes Molina Gonzalez (Instructor)
*  Edit Dozsa (Instructor)
*  Osamu Saito (Instructor)
*  Andrey Krikov (Instructor)
*  Kamel Mohamed Bouaziz (Instructor)
*  Halil Ibrahim Cicioglu (Instructor)
*  Zach Errett (Instructor)
*  Konstantin Mikhaylov (Instructor)
*  Pertti Vehviläinen (Supervisor)
*  Régine Legleut (Supervisor)
*  Edisher Machaidze (Supervisor)
*  Bakhytzhan Jaxykulov (Supervisor)
*  Noreddine Mochaffaa (Supervisor)
*  Sergey Novakovskiy (Supervisor)

## ਹੋਰ ਦੇਖੋ
*Wrestling at the 2015 European Games
*Wrestling at the 2015 Pan American Games

## ਹਵਾਲੇ 
## ਬਾਹਰੀ ਕੜੀਆਂ
*United World Wrestling
*NBC Olympics

ਸ਼੍ਰੇਣੀ:2016 ਸਮਰ ਓਲੰਪਿਕ
2016 ਸਮਰ ਓਲੰਪਿਕ ਦੇ ਐਥਲੈਟਿਕਸ ਮੁਕਾਬਲੇ

ਅਥਲੈਟਿਕਸ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਲੜੀ 1896 ਦੀਆਂ ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਤੋਂ ਹਰ ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਅਥਲੈਟਿਕਸ ਖੇਡਾਂ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਯੂਨਾਨੀ ਓਲੰਪਿਕ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੜ ਤੋਂ ਜੁੜੀਆਂ ਹਨ। ਆਧੁਨਿਕ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗਤਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਟਰੈਕ ਅਤੇ ਫੀਲਡ ਇਵੈਂਟ, ਸੜਕ ਚੱਲ ਸਮਾਗਮ ਅਤੇ ਰੇਸਵਾਕਿੰਗ ਸਮਾਗਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਦੋ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਦੌੜ ਪਿਛਲੇ ਐਡੀਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਸੀ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ 1924 ਓਲੰਪਿਕ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸੂਚੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

## ਪ੍ਰਤੀਯੋਗਿਤਾ 
### ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਐਥਲੈਟਿਕਸ ਮੁਕਾਬਲੇ 
### ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਦੇ ਥਲੈਟਿਕਸ ਮੁਕਾਬਲੇ 
ਅਥਲੈਟਿਕਸ ਵਿੱਚ ਮਹਿਲਾ ਮੁਕਾਬਲੇ 1928 ਸਮਰ ਓਲੰਪਿਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੇ ਗਏ। 

## ਰਾਸ਼ਟਰ 
ਅਥਲੈਟਿਕਸ ਦੀ ਖੇਡ ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਰ ਦੇਸ਼ ਨੇ ਓਲੰਪਿਕ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲਿਆ ਹੈ।

*Updated after the 2012 Summer Olympics*

## ਹਵਾਲੇ 
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਖੇਡਾਂ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:2016 ਸਮਰ ਓਲੰਪਿਕ
ਅਨਿਲਦਾ ਥਾਮਸ

**ਅਨਿਲਦਾ ਥਾਮਸ** (ਜਨਮ 6 ਮਈ 1993) ਇੱਕ ਭਾਰਤੀ ਅਥਲੀਟ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ 400 ਮੀਟਰ ਈਵੈਂਟਸ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲੈਂਦੀ ਹੈ। ਅਨਿਲਦਾ ਦੀ ਚੋਣ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ 2016 ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਮਹਿਲਾ 4×100 ਮੀਟਰ ਰੀਲੇਅ ਈਵੈਂਟ ਲਈ ਕੀਤੀ ਗਈ।

ਜੁਲਾਈ 2016 ਵਿੱਚ ਬੰਗਲੋਰ ਵਿਖੇ 4 × 400 ਮੀਟਰ ਰੀਲੇਅ ਮੁਕਾਬਲੇ ਹੋਏ ਸੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਨਿਲਦਾ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਿਰਮਲਾ ਸ਼ੋਰਾਂ, ਐੱਮ.ਆਰ. ਪੂਵੱਮਾ ਅਤੇ ਟਿੰਟੂ ਲੁੱਕਾ ਨੇ 3:27.88 ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੈ ਕੇ ਰਿਓ ਡੀ ਜਨੇਰੋ ਵਿਖੇ ਹੋ ਰਹੀਆਂ 2016 ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਕੁਆਲੀਫਾਈ ਕੀਤਾ ਸੀ।
## ਜਨਮ
ਅਨਿਲਦਾ ਥਾਮਸ ਦਾ ਜਨਮ 6 ਮਈ 1993 ਨੂੰ ਕੋਠਾਮੰਗਲਮ, ਕੇਰਲ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਸੀ।
## ਹਵਾਲੇ
## ਬਾਹਰੀ ਕਡ਼ੀਆਂ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਜਨਮ 1993
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਭਾਰਤੀ ਲੋਕ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਭਾਰਤੀ ਖਿਡਾਰੀ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਜ਼ਿੰਦਾ ਲੋਕ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਓਲੰਪਿਕ ਖਿਡਾਰੀ
ਨਿਰਮਲਾ ਸ਼ਿਓਰਾਨ

**ਨਿਰਮਲਾ ਸ਼ਿਓਰਾਨ** (ਜਨਮ 15 ਜੁਲਾਈ,1995) ਇੱਕ ਭਾਰਤੀ ਮਹਿਲਾ ਅਥਲੀਟ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖਾਸ-ਤੌਰ 'ਤੇ 400 ਮੀਟਰ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੀ ਹੈ। ਉਸਨੇ 2016 ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਦੋ ਈਵੈਂਟਸ ਲਈ ਕੁਆਲੀਫਾਈ ਕੀਤਾ ਹੋਇਆ ਹੈ- 400 ਮੀਟਰ ਵਿੱਚ ਅਤੇ 4×100 ਮੀਟਰ ਰੀਲੇਅ ਵਿੱਚ।
ਜੁਲਾਈ, 2016 ਨੂੰ ਹੈਦਰਾਬਾਦ ਵਿਖੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਅੰਤਰ-ਰਾਜ ਸੀਨੀਅਰ ਐਥਲੈਟਿਕਸ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ 51.48 ਸੈਕਿੰਡ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੈ ਕੇ 2016 ਓਲੰਪਿਕ ਲਈ ਕੁਆਲੀਫਾਈ ਕੀਤਾ ਸੀ।
ਸ਼ਿਓਰਾਨ ਨੇ 2016 ਓਲੰਪਿਕ ਲਈ, 4×100 ਮੀਟਰ ਰੀਲੇਅ ਈਵੈਂਟ ਲਈ ਵੀ ਕੁਆਲੀਫਾਈ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਈਵੈਂਟ ਵਿੱਚ ਪੂਵੱਮਾ, ਟਿੰਟੂ ਲੁੱਕਾ ਅਤੇ ਅਨਿਲਦਾ ਥਾਮਸ ਨੇ ਬੰਗਲੋਰ ਵਿੱਚ 3:27.88 ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੈ ਕੇ ਓਲੰਪਿਕ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲੈਣ ਜਾ ਰਹੀਆਂ 16 ਦੁਨੀਆ ਦੀਆਂ ਬਿਹਤਰੀਨ ਰੀਲੇਅ ਟੀਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 12ਵਾਂ ਸਥਾਨ ਹਾਸਿਲ ਕਰ ਕੇ 2016 ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਕੁਆਲੀਫ਼ਾਈ ਕੀਤਾ ਹੈ।
## ਹਵਾਲੇ
## ਬਾਹਰੀ ਕੜੀਆਂ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਜਨਮ 1995
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਭਾਰਤੀ ਖਿਡਾਰੀ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਓਲੰਪਿਕ ਖਿਡਾਰੀ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਭਾਰਤੀ ਲੋਕ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਜ਼ਿੰਦਾ ਲੋਕ
ਪਾਤਰਾਨੀ ਮੱਛੀ

**ਪਾਤਰਾ ਨੀ ਮੱਛੀ** ਇੱਕ ਪਾਰਸੀ ਪਕਵਾਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਪੁਦੀਨੇ ਅਤੇ ਦਹੀ ਦੀ ਚਟਨੀ ਵਿੱਚ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਇੱਕ ਕੇਲਾ ਪੱਤਾ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟ ਕੇ, ਭਾਫ ਉੱਤੇ ਪਕਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।  ਪਾਰਸੀ ਨਵ ਰੋਜ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਜਾਨ ਹੈ।

## ਬਾਹਰੀ ਲਿੰਕ 
## ਹਵਾਲੇ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਭਾਰਤੀ ਖਾਣਾ
ਰੋਜ਼ਰ ਬੇਕਨ

ਦੇ ਅਜਾਇਬ-ਘਰ ਵਿੱਚ ਲੱਗਾਰੋਜ਼ਰ ਬੇਕਨ ਦਾ ਬੁੱਤ]]
**ਰੋਜ਼ਰ ਬੇਕਨ**(1219/20-1292) ਇੰਗਲੈਂਡ ਦੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਦਾਰਸ਼ਨਿਕ ਸਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੱਚ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਸੂਖਮਦਰਸ਼ੀ ਯੰਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਰੋਜ਼ਰ ਨੇ ਤਰਕਵਾਦ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸੱਚ ਅਤੇ ਧਰਮ ਦੀ ਵਿਵੇਚਨਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ। ਰੋਜ਼ਰ ਬੇਕਨ ਨੂੰ ਉਸ ਦੁਆਰਾ ਭੂਗੋਲ, ਖ਼ਗੋਲ, ਗਣਿਤ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨ ਆਦਿ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੇ ਯੋਗਦਾਨ ਕਰਕੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

## ਹਵਾਲੇ
## ਬਾਹਰੀ ਕੜੀਆਂ
* . &nbsp;& 
* . &nbsp;& 
* . &nbsp;& 
* . &nbsp;& 
* . &nbsp;& 
* . &nbsp;& 
* . &nbsp;& 
* . &nbsp;& 
* . &nbsp;& 
* . &nbsp;& 
* . &nbsp;& 
* . &nbsp;& 
* . &nbsp;& 
* . &nbsp;& 
* . &nbsp;& 
* . &nbsp;& 
* . &nbsp;& 
* . &nbsp;& 
* . &nbsp;& 
* . &nbsp;& 
* . &nbsp;& 
* .
* .
* 
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:13ਵੀਂ ਸਦੀ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਇੰਗਲੈਂਡ ਦੇ ਲੋਕ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਵਿਗਿਆਨੀ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਮੌਤ 1292
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਫਰਾਂਸੀਸੀ ਦਾਰਸ਼ਨਿਕ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਫਰਾਂਸੀਸੀ ਖੋਜੀ
ਮਾਰੀ ਐਂਤੂਆਨੈਤ

**ਮਾਰੀ ਏਂਤੋਈਨੇਤ**(, , , ; ; ਜਨਮ **ਮਾਰੀਆ ਐਂਟੋਨਿਆ ਜੋਸੇਫ਼ ਜੋਹਾਨਾ ਵਾਨ ਹਬਸਬਰਗ** (2 ਨਵੰਬਰ 1755 – 16 ਅਕਤੂਬਰ 1793) ਆਸਟਰੀਆ ਦੀ ਸ਼ਾਸ਼ਕ ਮਾਰੀਆ ਥ੍ਰੇਸਾ ਦੀ ਦੂਸਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਧੀ ਸੀ ਅਤੇ ਉਹ ਫ਼ਰਾਂਸ ਦੇ ਰਾਜੇ ਲੂਈ 16ਵੇਂ ਦੀ ਪਤਨੀ ਸੀ।

ਉਹ ਫ਼ਜ਼ੂਲ ਖ਼ਰਚ, ਘਮੰਡੀ, ਮਨਮਰਜ਼ੀ ਵਾਲੀ, ਜਲਦਬਾਜ਼ ਅਤੇ ਲੂਈ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ ਨਾ-ਤਜ਼ਰਬੇਕਾਰ ਸੀ। ਫ਼ਰਾਂਸ ਨਾਲ ਉਸ ਸਮੇਂ ਆਸਟਰੀਆ ਦੀ ਪੁਰਾਣੀ ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਮਾਰੀ ਏਂਤੋਈਨੇਤ ਫ਼ਰਾਂਸ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਲੋਕ-ਪ੍ਰਿਯ ਨਾ ਹੋ ਸਕੀ।

## ਹਵਾਲੇ
## ਬਾਹਰੀ ਕੜੀਆਂ
* ਕੈਥੋਲਿਕ ਇਨਸਾਈਕਲੋਪੀਡੀਆ 'ਤੇ ਮਾਰੀ ਏਂਤੋਈਨੇਤ ਬਾਰੇ ਕਹਾਣੀ
* ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸੋਰਸ ਨਾਲ ਮਾਰੀ ਏਂਤੋਈਨੇਤ ਬਾਰੇ ਕਹਾਣੀ

ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਜਨਮ 1755
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਮੌਤ 1793
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਫ਼ਰਾਂਸ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ
ਜੀਤੇਂਦਰ

**ਜੀਤੇਂਦਰ** (ਜਨਮ ਦਾ ਨਾਂ **ਰਵੀ ਕਪੂਰ**, ਜਨਮ 7 ਅਪ੍ਰੈਲ 1942) ਭਾਰਤੀ ਫ਼ਿਲਮੀ ਅਦਾਕਾਰ ਅਤੇ ਟੀਵੀ ਅਤੇ ਫ਼ਿਲਮ ਨਿਰਮਾਤਾ, ਬਾਲਾਜੀ ਟੈਲੀਫਿਲਮਜ਼, ਬਾਲਾਜੀ ਮੋਸ਼ਨ ਪਿਕਚਰ ਅਤੇ ਏਐਲਟੀ ਇੰਟਰਟੈਨਮੈਂਟ ਦੇ ਚੇਅਰਮੈਨ ਹਨ। ਜਿਤੇਂਦਰ ਡਾਂਸ ਕਰਨ ਕਰਕੇ ਵਧੇਰੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 2003 ਵਿੱਚ ਫਿਲਮਫੇਅਰ ਲਾਈਫਟਾਈਮ ਅਚੀਵਮੈਂਟ ਪੁਰਸਕਾਰ ਅਤੇ 2005 ਵਿੱਚ ਸਕਰੀਨ ਲਾਈਫਟਾਈਮ ਅਚੀਵਮੈਂਟ ਪੁਰਸਕਾਰ ਮਿਲਿਆ ਸੀ।

## ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਜਿੰਦਗੀ 
ਜੀਤੇਂਦਰ ਦਾ ਜਨਮ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ, ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ। ਉਸਦੇ ਪਿਤਾ ਦਾ ਨਾਂ ਅਮਰਨਾਥ ਅਤੇ ਮਾਤਾ ਦਾ ਨਾਂ ਕ੍ਰਿਸ਼ਨਾ ਕਪੂਰ ਸੀ। ਉਸ ਨੇ ਗਿਰਗੌਮ ਵਿੱਚ ਸੰਤ ਸੇਬਾਸਿਯਨ ਦੇ ਗਏਨ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਸਕੂਲੀ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਰਾਜੇਸ਼ ਖੰਨਾ ਨਾਲ ਸਿਧਾਰਥ ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕੀਤੀ।

## ਪੇਸ਼ਾ 
ਉਹ ਫ਼ਿਲਮੀ ਅਦਾਕਾਰੀ ਦੇ ਵਿੱਚ 1960 ਤੋਂ ਲੈਕੇ 1990 ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਰਗਰਮ ਰਿਹਾ। ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੀ ਫ਼ਿਲਮੀ ਜਿੰਦਗੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸ਼ਾਂਤਾਰਾਮ (1964) ਦੀ ਫ਼ਿਲਮ *ਗੀਤ ਗਾਇਆ ਪੱਥਰੋਂ ਨੇ* ਤੋਂ ਕੀਤੀ। ਫ਼ਿਲਮ *ਫ਼ਰਜ਼ (1967)* ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਸਾਬਿਤ ਹੋਈ।

ਉਸ ਨੇ ਹਿੰਦੀ ਸਿਨੇਮੇ ਦੀਆਂ ਲਗਭਗ 200 ਫ਼ਿਲਮਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕੀਤਾ। ਫ਼ਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜੋੜੀ ਅਕਸਰ ਸ਼੍ਰੀ ਦੇਵੀ, ਜਯਾ ਪ੍ਰਦਾ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਸੀ। ਜੀਤੇਂਦਰ ਨੇ ਦੱਖਣੀ ਭਾਰਤੀ ਫਿਲਮਾਂ ਅਤੇ ਤੇਲਗੂ ਫ਼ਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੰਮ ਕੀਤਾ।

## ਨਿੱਜੀ ਜਿੰਦਗੀ 
ਉਹ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਸ਼ੋਭਾ ਕਪੂਰ ਨੂੰ ਉਦੋ ਮਿਲਿਆ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਿਰਫ 14 ਸਾਲ ਦਾ ਹੀ ਸੀ। ਸ਼ੋਭਾ ਸਕੂਲੀ ਸਿੱਖਿਆ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਏਅਰ ਹੋਸਟੈਸ ਵਜੋਂ ਨੌਕਰੀ ਕਰਨ ਲੱਗੀ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਜੀਤੇਂਦਰ ਫ਼ਿਲਮੀ ਅਦਾਕਾਰੀ ਵਿੱਚ ਮਿਹਨਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ। 1972 ਤੋਂ 1974 ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਪਿਆਰ ਸਬੰਧ 'ਚ ਰਹੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਿਆਹ ਕਰਵਾਇਆ। ਜੀਤੇਂਦਰ ਦਾ ਪੁੱਤਰ ਤੁਸ਼ਾਰ ਕਪੂਰ ਅਤੇ ਧੀ ਏਕਤਾ ਕਪੂਰ ਹਨ।

## ਮੁੱਢਲਾ ਜੀਵਨ 
ਜਤਿੰਦਰ ਦਾ ਜਨਮ ਇੱਕ ਪੰਜਾਬੀ ਹਿੰਦੂ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਰਵੀ ਕਪੂਰ ਦੇ ਨਾਮ ਨਾਲ  ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ, ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਅਮਰਨਾਥ ਅਤੇ ਕ੍ਰਿਸ਼ਨਾ ਕਪੂਰ ਦੇ ਘਰ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕਾਰੋਬਾਰ ਉਹਨਾਂ ਨਕਲੀ ਗਹਿਣਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸੀ,ਜਿਹੜੇ ਕਿ ਫਿਲਮ ਉਦਯੋਗ ਨੂੰ ਸਪਲਾਈ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਸਨ  ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਰਾਜੇਸ਼ ਖੰਨਾ ਨਾਲ ਮੁੰਬਈ ਦੇ ਸੇਂਟ ਸੇਬੇਸਟੀਅਨ ਗੋਆ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਪਡ਼੍ਹਾਈ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਫਿਰ ਮੁੰਬਈ ਵਿੱਚ ਸਿਧਾਰਥ ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਪਡ਼੍ਹਿਆ। ਵੀ. ਸ਼ਾਂਤਾਰਾਮ ਨੂੰ ਗਹਿਣਿਆਂ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਉਸ ਨੂੰ 1964 ਦੀ ਫਿਲਮ ਗੀਤ ਗਾਇਆ  ਪਥਰੋਂ ਨੇ ਵਿੱਚ ਸੰਧਿਆ ਦੇ ਚਰਿੱਤਰ ਦੇ ਡਬਲ  ਰੋਲਵਜੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸ ਦੇ ਕਰੀਅਰ ਨੇ ਕਦੇ ਪਿੱਛੇ ਮੁੜ ਕੇ ਨਹੀਂ ਵੇਖਿਆ।
## ਹਵਾਲੇ 
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਜਨਮ 1942
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਜ਼ਿੰਦਾ ਲੋਕ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਪੰਜਾਬੀ ਲੋਕ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਫ਼ਿਲਮੀ ਅਦਾਕਾਰ
ਥਾਲੀਪੀਠ

**ਥਾਲੀਪੀਠ** ਇੱਕ ਮਿੱਠੀ ਬਹੁ-ਅਨਾਜ ਦਾ ਪਕਵਾਨ ਹੈ ਜੋ ਕੀ ਪੱਛਮੀ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ। ਇਹ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਦੀ ਖਾਸ ਡਿਸ਼  ਹੈ ਜੋ ਕੀ ਸਾਬੂਦਾਨਾ, ਰਾਜਗਿਰਾ, ਜ਼ੀਰਾ, ਕਣਕ, ਪੁਦੀਨਾ, ਕਣਕ, ਚੌਲ ਨਾਲ ਬਣਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰੀ ਭੋਜਨ ਪਕਵਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤਿਆਰ ਅਤੇ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਥਾਲੀਪੀਠ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਕਈ ਹੋਰ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਥਾਲੀਪੀਠ ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਚਾਵਲ, ਬਾਜਰਾ, ਕਣਕ, ਜਵਾਰ ਅਤੇ ਛੋਲਿਆਂ ਦੇ ਆਟੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮਲਟੀਗ੍ਰੇਨ ਆਟੇ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਥਾਲੀਪੀਠ ਵੀ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਥਾਲੀਪੀਠ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਵੀ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਥਾਲੀਪੀਠ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਤੱਤ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਥਾਲੀਪੀਠ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਰੈਸਿਪੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਥਾਲੀਪੀਠ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ। 

## ਥਾਲੀਪੀਠ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ 
ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ - 1/4 ਕੱਪ

ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਆਟਾ - 1/4 ਕੱਪ

ਜਵਾਰ ਦਾ ਆਟਾ - 1 ਕੱਪ

ਬਾਜਰੇ ਦਾ ਆਟਾ - 1/4 ਕੱਪ

ਬੇਸਨ - 1/4 ਕੱਪ

ਅਦਰਕ-ਲਸਣ ਦਾ ਪੇਸਟ - 1 ਚਮਚ

ਪਿਆਜ਼ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ - 1

ਹਰੀਆਂ ਮਿਰਚਾਂ ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ - 2

ਹਰੇ ਧਨੀਏ ਦੇ ਪੱਤੇ - 2-3 ਚਮਚ

ਹਲਦੀ - 1/4 ਚਮਚ

ਧਨੀਆ ਪਾਊਡਰ - 1/2 ਚਮਚ

ਜੀਰਾ ਪਾਊਡਰ - 1/2 ਚਮਚ

ਅਜਵਾਇਨ - 1/4 ਚਮਚ

ਤਿਲ - 2 ਚਮਚੇ

ਹਿੰਗ - 1 ਚੁਟਕੀ

ਤੇਲ - ਜ਼ਰੂਰਤ ਅਨੁਸਾਰ

ਨਮਕ - ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ

## ਵਿਧੀ
ਥਾਲੀਪੀਠ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਮਿਕਸਿੰਗ ਬਾਊਲ ਵਿੱਚ ਜਵਾਰ ਦਾ ਆਟਾ, ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ, ਬਾਜਰੇ ਦਾ ਆਟਾ, ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਆਟਾ ਅਤੇ ਬੇਸਨ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ। ਹੁਣ ਆਟੇ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ-ਲਸਣ ਦਾ ਪੇਸਟ, ਜੀਰਾ ਪਾਊਡਰ, ਹਲਦੀ, ਧਨੀਆ ਪਾਊਡਰ, ਸੈਲਰੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮਿਲਾਓ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਿਆਜ਼, ਹਰੀ ਮਿਰਚ, ਹਰਾ ਧਨੀਆ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਨਮਕ ਪਾਓ ਅਤੇ ਆਟੇ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ।

ਹੁਣ ਆਟੇ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ-ਥੋੜ੍ਹਾ ਪਾਣੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਨਰਮ ਆਟਾ ਗੁੰਨ੍ਹੋ।ਆਟਾ ਗੁੰਨਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼, ਹਰਾ ਧਨੀਆ, ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਪਾ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੱਝ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਕਈ ਬਾਰ ਦਹੀਂ ਨਾਲ ਵੀ ਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵਰਤ ਰੱਖ ਕੇ ਇਸਦੇ ਆਟੇ ਨੂੰ ਸਾਬੂਦਾਨਾ ਤੋਂ ਗੁੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਹੁਣ ਇੱਕ ਬਟਰ ਪੇਪਰ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਤੇਲ ਨਾਲ ਗਰੀਸ ਕਰੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਟੇ ਦੀ ਇੱਕ ਗੇਂਦ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਟਰ ਪੇਪਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹੱਥ ਨਾਲ ਦਬਾ ਕੇ ਵੱਡਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਥਾਲੀਪੀਠ ਨੂੰ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਦਬਾ ਕੇ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਪਤਲਾ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਥਾਲੀਪੀਠ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਫੈਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਛੇਕ ਕਰੋ।

## ਬਾਹਰੀ ਲਿੰਕ
* Thalipeeth Recipe 
* Sanjeev Kapoor's video for Thalipeeth

## ਹਵਾਲੇ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਭਾਰਤੀ ਪਕਵਾਨ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਭਾਰਤੀ ਖਾਣਾ
ਪਖਲਾ

**ਪਖਲਾ** ਇੱਕ ਓੜਿਆ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਭਾਰਤੀ ਭੋਜਨ ਹੈ ਜੋ ਕੀ ਪੱਕੇ ਚੌਲਾਂ ਨਾਲ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਤਰਲ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਤੋਰਾਨੀ ਆਖਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉੜੀਸਾ, ਬੰਗਾਲ, ਅਸਾਮ, ਝਾਰਖੰਡ ਅਤੇ ਛੱਤੀਸਗੜ੍ ਵਿੱਚ ਪਰਸਿੱਧ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਬੰਗਾਲੀ ਵਿੱਚ ਪੰਟਾ ਭਟ ਆਖਦੇ ਹਨ। ਪਖਲ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਬਚਾਵ ਕਰਣ ਲਈ ਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਚਾਵਲ, ਦਹੀਂ, ਖੀਰਾ, ਜੀਰਾ, ਪਿਆਜ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਪੁੰਨੇ ਹੋਈ ਸਬਜੀਆਂ ਜਿਂਵੇ ਕੀ ਆਲੂ, ਬੈਂਗਣ, ਬਾਦੀ, ਸਾਗ ਭਾਜਾ ਜਾਂ ਤਲੀ ਮੱਛੀ ਵੀ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

## ਸਮੱਗਰੀ
*ਚੌਲ ਪਕਾਏ ਹੋਏ
*ਪਾਣੀ - ਚੌਲਾਂ ਤੋਂ ਦੋ ਗੁਣਾ
*ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਪੱਤੇ - 5 ਤੋਂ 6
*ਅਦਰੱਕ
*ਹਰੀ ਮਿਰਚ - 2 ਤੋਂ 3
*ਕੜੀ ਪੱਤਾ -7 ਤੋਂ 8
*ਦਹੀਂ- ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ

## ਵਿਧੀ
#ਚੌਲ ਨੂੰ ਪਕਾਕੇ ਠੰਡਾ ਕਰ ਲਉ।
#ਹਰੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਅਦਰੱਕ ਨੂੰ ਕੱਟ ਲੋ।
#ਹੁਣ ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਮਕ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਮਿਲਾ ਦੋ।
#ਨਿੰਬੂ ਪੱਤੇ ਪੀਸ ਲੋ ਅਤੇ ਕੜੀ ਪੱਤੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਦੋ।
#ਹੁਣ ਇਸ ਵਿੱਚ ਚੌਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾ ਦੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਘੋਲੋ।
#ਇਸਨੂੰ ਚਖਨ ਤੋਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਥੋਰੀ ਦੇਰ ਇੱਦਾ ਹੀ ਪਿਆ ਰਹਿਣ ਦੋ।
#ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਪੇਟ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਚੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਲੱਗ ਸਵਾਦ ਲੇਕ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।
#ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਸਵਾਦ ਲੇਕੇ ਆਉਣ ਲਈ ਚਟਨੀ ਟਮਾਟਰ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਆਲੂ, ਤਲੀ ਮੱਛੀ, ਹਨ ਬੈਂਗਣ ਦਾ ਭੜਥਾ ਦੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਚਾਰ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਚਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

## ਹਵਾਲੇ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਭਾਰਤੀ ਪਕਵਾਨ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਭਾਰਤੀ ਖਾਣਾ
ਘਟੋਤਕਚ

**ਘਟੋਤਕਚ** (ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ: घटोत्कच, IAST: Ghaṭotkaca; ਸ਼ਬਦੀ ਅਰਥ 'ਗੰਜਾ ਘੜਾ') ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਭਾਰਤੀ ਮਹਾਂਕਾਵਿ ਮਹਾਂਭਾਰਤ ਦਾ ਇੱਕ ਪਾਤਰ ਹੈ। ਉਸਦਾ ਨਾਮ ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਆਇਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਗੰਜਾ (ਉਤਕਚ) ਸੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਘਟਮ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਰਗਾ ਸੀ। ਉਹ ਪਾਂਡਵ ਭੀਮ ਅਤੇ ਰਾਕਸ਼ਸੀ ਹਿਡਿੰਬੀ ਦਾ ਪੁੱਤਰ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਬਹੁਤ ਬਲਸ਼ਾਲੀ ਸੀ। ਉਹ ਮਹਾਂਭਾਰਤ ਦਾ ਮੁੱਖ ਪਾਤਰ ਹੈ।

ਇੱਕ ਅਕਸ਼ੌਹਿਣੀ ਸੈਨਾ ਦੇ ਮੁਖੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਉਹ ਕੁਰੂਕਸ਼ੇਤਰ ਯੁੱਧ ਵਿੱਚ ਪਾਂਡਵਾਂ ਵੱਲੋਂ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਯੋਧਾ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਕੌਰਵ ਸੈਨਾ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਤਬਾਹੀ ਮਚਾਈ। ਘਟੋਟਕਚ ਨੇ ਅਲੰਭੂਸ਼ਾ, ਅਲਾਇਧ ਅਤੇ ਕਈ ਵਿਸ਼ਾਲ ਅਸੁਰਾਂ ਵਰਗੇ ਕਈ ਰਾਕਸ਼ਸਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਿਆ। ਉਸਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਯੋਧੇ ਵਜੋਂ ਬੁਲਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਜਿਸਨੇ ਕਰਨ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਵਾਸਵੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹਥਿਆਰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਮਹਾਨ ਯੁੱਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਾਇਕ ਦੀ ਮੌਤ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕੀਤਾ ਸੀ।

## ਹਵਾਲੇ 

ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਧਰਮ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਹਿੰਦੂ ਧਰਮ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਮਹਾਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਪਾਤਰ
ਹਸਤਨਾਪੁਰ

ਹਸਤਨਾਪੁਰ ਜਾਂ ਹਾਸਤਿਨਪੁਰ ( ਅੱਜ ਕੱਲ ਹਾਥੀਪੁਰ) ਕੌਰਵ-ਰਾਜਧਾਨੀ ਸੀ।

## ਇਤਿਹਾਸ 
ਹਸਤਨਾਪੁਰ ਕੁਰੁ ਵੰਸ਼ ਦੇ ਰਾਜਿਆਂ ਦੀ ਰਾਜਧਾਨੀ ਸੀ।  ਇਹ ਭਾਰਤ ਦੇ ਉੱਤਰ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਰਾਜ ਦੇ ਮੇਰਠ ਜਿਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਹਿੰਦੂ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿਚ ਹਸਤਨਾਪੁਰ ਦੇ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਸੰਦਰਭ ਸਮਰਾਟ ਭਰਤ ਦੀ ਰਾਜਧਾਨੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਮਹਾ ਕਾਵਿ ਮਹਾਭਾਰਤ ਵਿਚ ਵਰਣਿਤ ਘਟਨਾਵਾਂ ਹਸਤਨਾਪੁਰ ਵਿਚ ਘਟੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਹੈ।

 ਮੁਗਲ ਸ਼ਾਸਕ ਬਾਬਰ ਨੇ ਭਾਰਤ ਉਤੇ ਕੀਤੇ ਹਮਲਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਹਸਤਨਾਪੁਰ ਤੇ ਉਸਦੇ ਮੰਦਰਾਂ ੳੁੱਤੇ ਤੋਪਾਂ ਨਾਲ ਬੰਬਾਰੀ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਮੁਗਲ ਕਾਲ ਵਿਚ ਹਸਤਨਾਪੁਰ ਉੱਤੇ ਗੁੱਜਰ ਰਾਜਾ ਨੈਨ ਸਿੰਘ ਦਾ ਰਾਜ ਸੀ ਜਿਸਨੇ ਹਸਤਨਾਪੁਰ ਦੇ ਚਾਰੇ ਪਾਸੇ ਮੰਦਰਾਂ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕੀਤਾ।

## ਵਰਤਮਾਨ ਸਥਿਤੀ 
ਵਰਤਮਾਨ ਵਿਚ ਹਸਤਨਾਪੁਰ ਉੱਤਰ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਦੇ ਦੋਆਬ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਸਥਿਤ ਇਕ ਸ਼ਹਿਰ ਹੈ,ਜੋ ਮੇਰਠ ਤੋਂ 37 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਅਤੇ ਦਿੱਲੀ ਤੋਂ 110 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੂਰ ਹੈ। ਹਸਤਨਾਪੁਰ ਦਿੱਲੀ ਤੋਂ 106 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦਿੱਲੀ-ਮੇਰਠ-ਪੌੜੀ (ਗੜ੍ਹਵਾਲ) ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਰਾਜਮਾਰਗ 119 ਉਪਰ ਸਥਿਤ ਹੈ। 

## ਸੰਖੇਪ ਇਤਿਹਾਸ 
ਇਤਿਹਾਸਕ ਵੇਰਵਾ : ਹਸਤਨਾਪੁਰ = ਹਸਤਨ (ਹਾਥੀ) + ਪੁਰਾ (ਸ਼ਹਿਰ) =ਹਾਥੀਆਂ ਦਾ ਸ਼ਹਿਰ। ਇਸ ਥਾਂ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਮਹਾਭਾਰਤ ਕਾਲ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵੀ ਸ਼ਾਸ਼ਤਰਾਂ ਵਿਚ ਗਜਪੁਰ, ਹਸਤਨਾਪੁਰ, ਨਾਗਪੁਰ, ਅਸੰਦਿਵਤ, ਬ੍ਰਹਮਸਥਲ, ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਗਰ ਅਤੇ ਕੁੰਜਪੁਰਾ ਆਦਿ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵਰਣਿਤ ਹੈ। ਹਸਤਨਾਪੁਰ ਸ਼ਹਿਰ ਪਵਿਤਰ ਗੰਗਾ ਨਦੀ ਦੇ ਕੰਢੇ ਉੱਤੇ ਸਥਿਤ ਸੀ। ਮਹਾਂਂਭਾਰਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ  ਹਸਤਨਾਪੁਰ ਵਿੱਚ 100 ਕੌਰਵਾਂ ਦਾ ਜਨਮ (ਪਿਤਾ- ਧ੍ਰਿਤਰਾਸਟਰ) ਅਤੇ ਪਾਂਡਵਾ ਦਾ ਜਨਮ ਸਥਾਨ ਸੀ। 

ਮਖ ਰਾਜਿਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ:

* ਸ਼ਾਂਨਤਨੂ
* ਭੀਸ਼ਮ 
* ਚਿਤ੍ਰਾਡਗਦ
* ਵਚਿਤ੍ਰਵੀਰਯ,ਚਿਤ੍ਰਾਡਗਦ ਦਾ ਛੋਟਾ ਭਰਾ
* ਪਾਂਡੁ - ਅੰਬਾਲਿਕਾ (ਵਚਿਤ੍ਰਵੀਰਯ ਦੀ ਛੋਟੀ ਰਾਣੀ) ਦਾ ਪੁੱਤਰ
* ਧ੍ਰਿਤਰਾਸ਼ਟਰ- ਅੰਬਿਕਾ (ਵਚਿਤ੍ਰਵੀਰਯ ਦੀ ਵੱਡੀ ਰਾਣੀ ) ਦਾ ਪੁੱਤਰ
* ਯੁਧਿਸ਼ਟਰ- ਕੁੰਤੀਪੁੱਤਰ
* ਪਰੀਕਸ਼ਿਤ - ਅਭਿਮਨੂ ਦਾ ਪੁੱਤਰ (ਅਰਜੁਨ ਅਤੇ ਸੁਭੱਦਰਾ ਦਾ ਪੁੱਤਰ) 
* ਜਨਮੇਜਯ- ਪਰੀਕਸ਼ਿਤ ਦਾ ਪੁੱਤਰ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਹਿੰਦੂ ਧਰਮ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਮਹਾਭਾਰਤ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਮਹਾਭਾਰਤ ਵਿਚ ਵਰਣਿਤ ਥਾਵਾਂ
ਪੇਸ਼ਗੀ ਜਮਾਨਤ

ਦੋਸ਼ੀ ਦੀ ਜ਼ਮਾਨਤ ਤੋਂ ਆਮ ਭਾਵ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਦੋਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਦੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸ਼ਰਤਾਂ ਤੇ ਰਿਹਾ ਕਰਨਾ। ਪੇਸ਼ਗੀ ਜਮਾਨਤ ਉਹ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦ ਕਿਸੇ ਦੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦੋਸ਼ ਕਾਰਣ ਗਿਰਫਤਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਉਹ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਗਿਰਫਤਾਰ ਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਅਦਾਲਤ ਤੋਂ ਅਗਾਊ ਪਰਵਾਨਗੀ ਲੈ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਭਾਰਤੀ ਅਪਰਾਧ ਕਾਨੂੰਨ ਦੀ ਧਾਰਾ 438 ਅਧੀਨ ਦੋਸ਼ੀ ਨੂੰ '* ਪੇਸ਼ਗੀ ਜਮਾਨਤ * ਲੈਣ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ ਹੈ। ਭਾਰਤੀ ਕਾਨੂਨ ਕਮਿਸ਼ਨ ਨੇ ਆਪਣੀ 41 ਵੀਂ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਇਹ ਧਾਰਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਿਰਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੀ ਜੋ ਪ੍ਰਵਾਨ ਕਰ ਲਈ ਗਈ ਸੀ। ref name=CrPC/>
 
ਪੇਸ਼ਗੀ ਜਮਾਨਤ ਦੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅਗਾਊਂ ਜਮਾਨਤ ਤੇ ਰਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਹੁਕਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

## ਯੋਗਤਾ 
ਜਦ ਕਿਸੇ ਦੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਗਿਰਫਤਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਉਹ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਗਿਰਫਤਾਰ ਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਅਦਾਲਤ ਤੋਂ ਅਗਾਊ ਪਰਵਾਨਗੀ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਇਸ ਲਈ ਅਦਾਲਤ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਅਦਾਲਤ ਉਸਦਾ ਕੇਸ ਜਾਨਦਾਰ ਸਮਝਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਪੇਸ਼ਗੀ ਜਮਾਨਤ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਜਮਾਨਤ ਸੈਸ਼ਨ ਕੋਰਟ, ਹਾਈ ਕੋਰਟ ਜਾਂ ਸੁਪਰੀਮ ਕੋਰਟ ਵਲੋਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

## ਸ਼ਰਤਾਂ
ਅਦਾਲਤ ਕੇਸ ਦੇ ਤਥਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸ਼ਰਤਾਂ ਲਗਾ ਕੇ ਇਹ ਜਮਾਨਤ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ:

*ਲੋੜ ਪੈਣ ਤੇ ਦੋਸ਼ੀ ਪੁਲੀਸ ਕੋਲ ਪੁਛ ਪੜਤਾਲ ਲੈ ਖੁਦ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰੇਗਾ 
*ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਸਿਧੇ ਜਾਂ ਅਸਿਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕੇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਦਬਾਅ ਨਹੀਂ ਬਣਾਏਗਾ ਅਤੇ ਣਾ ਹੀ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਧਮਕੀ ਆਦਿ ਦੇਵੇਗਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੇਸ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੁੰਦਾ ਹੋਵੇ। 
*ਦੋਸ਼ੀ ਵਿਅਕਤੀ ਬਿਨਾ ਅਦਾਲਤ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਤੋਂ ਦੇਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਜਾਵੇਗਾ।

## ਜਮਾਨਤ ਖਾਰਜ ਹੋਣਾ 
ਕੋਈ ਦੋਸ਼ੀ ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਿਹਾਈ ਤੇ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦ ਤੱਕ ਉਸਦੇ ਜਮਾਨਤ ਦੇ ਹੁਕਮ ਖਾਰਜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਅਦਾਲਤ ਵਿਰੋਧੀ ਧਿਰ ਦੀ ਅਰਜ਼ੀ ਤੇ ਦੋਸ਼ੀ ਦੇ ਪੇਸ਼ਗੀ ਜਮਾਨਤ ਦੇ ਹੁਕਮ ਖਾਰਜ ਕਰਕੇ ਉਸ ਨੂੰ ਹਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਲੈਣ ਦੇ ਹੁਕਮ ਵੀ ਜਾਰੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

## ਬਾਹਰੀ ਕੜੀਆਂ 
* ''ਦੋਸ਼ੀ ਦੀ ਜਮਾਨਤ (ਪੇਸ਼ਗੀ ਅਤੇ ਰੈਗੁਲਰ) ਅਤੇ ਦੋਸ਼ੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਗੀ ਜਮਾਨਤ " ਬਾਰੇ ਮਿੱਤਰ ਸੈਨ ਮੀਤ ਦੀ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦੇਖੋ
* ਮਿੱਤਰ ਸੈਨ ਮੀਤ ਦੀ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਕਾਨੂੰਨੀਂ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਲੇਖ

## ਹਵਾਲੇ 
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਕਾਨੂੰਨ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਜੁਰਮ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਜੁਰਮ ਕਾਨੂੰਨ
ਦ੍ਰੋਣਾਚਾਰੀਆ

**ਦ੍ਰੋਣਾਚਾਰੀਆ** ਰਿਸ਼ੀ ਭਾਰਦਵਾਜ ਅਤੇ ਗਰਿਤਾਰਚੀ ਨਾਮ ਦੀ ਅਪਸਰਾ ਦਾ ਪੁੱਤਰ ਸੀ ਅਤੇ ਤੀਰ ਅੰਦਾਜੀ 'ਚ ਨਿਪੂੰਨ ਪਰਸ਼ੂਰਾਮ ਦੇ ਸ਼ਗਿਰਦ ਸਨ। ਇਹ ਕੂਰੁ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਪਾਂਡੂ ਦੇ ਪੰਜ ਪੁੱਤਰਾਂ ਅਤੇ ਧ੍ਰਿਤਰਾਸ਼ਟਰ ਦੇ 100 ਪੁੱਤਰਾਂ ਦੇ ਗੂਰੁ ਸਨ। ਮਹਾਂਭਾਰਤ ਯੁੱਧ ਸਮੇਂ ਇਹ ਕੌਰਵ ਪੱਖ ਦੇ ਸੈਨਾਪਤੀ ਸਨ। ਦ੍ਰੋਣਾਚਾਰੀਆ  ਦਾ ਪਸੰਦੀ ਦਾ ਸ਼ਾਗਿਰਦ ਅਰਜੁਨ ਸੀ।
## ਹਵਾਲੇ

ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਮਹਾਭਾਰਤ ਦੇ ਪਾਤਰ
ਟੋਕੀਓ ਸਪੋਰਟਸ

thumb|200px|ਮੁੱਖ ਦਫ਼ਤਰ

 ਇੱਕ ਜਾਪਾਨੀ ਅਖ਼ਬਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਜਾਪਾਨ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਛਪਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਅਖ਼ਬਾਰ 1960 ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਅਖ਼ਬਾਰ ਵਿੱਚ ਖੇਡਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਖ਼ਬਰਾਂ ਹੀ ਛਪਦੀਆਂ ਹਨ।

## ਹਵਾਲੇ
## ਬਾਹਰੀ ਕਡ਼ੀਆਂ 
* http://www.tokyo-sports.co.jp ਦਫ਼ਤਰੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ

ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਅਖ਼ਬਾਰ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਖੇਡ ਅਖ਼ਬਾਰ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਜਪਾਨੀ ਅਖ਼ਬਾਰ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਟੋਕੀਓ ਦਾ ਮੀਡੀਆ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਜਪਾਨੀ ਖੇਡ ਅਖ਼ਬਾਰ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਏਸ਼ੀਆਈ ਅਖ਼ਬਾਰ
ਵੜਾ ਪਾਵ

**ਵੜਾ ਪਾਵ** ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਦਾ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਲੂ ਦੀ ਟਿੱਕੀ ਨੂੰ  ਆਲੂ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਧਨੀਏ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

## ਮਤਲਬ
ਬਟਾਟਾ ਵੜਾ ਦਾ ਮਤਲਬ ਆਲੂ ਦਾ ਪਕੌੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਾਵ ਇੱਕ ਮਿੱਠੇ ਬੰਦ ਨੂੰ ਵੀ ਆਖਦੇ ਹਨ। ਪਾਵ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਡਵਰੋਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਿਸਦੇ ਵਿੱਚ ਵੜੇ ਨੂੰ ਰੱਖ ਕੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੀ ਚਟਨੀ ਅਤੇ ਹਰੀ ਚਟਨੀ ਲਾਲ ਚਟਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਹਰੀ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਤਲ਼ ਕੇ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

## ਵਿਧੀ
## ਵੜਾ ਬਣਾਉਣਦੀ ਵਿਧੀ
# ਹਰੀ ਮਿਰਚ, ਅਦਰਕ, ਲਸਣ ਨੂੰ ਕੁੱਟ ਲਵੋ।
#ਤੇਲ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰਾਈ ਪਾ ਦੇਵੋ। ਹਿੰਗ ਅਤੇ ਕੜੀ ਪੱਤਾ ਪਾਉ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪਕਾਓ।
#ਹੁਣ ਆਲੂ, ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਲੂਣ ਵੀ ਪਾ ਦਿਉ।
#ਅੱਗ ਤੋ ਉਤਾਰ ਕੇ ਠੰਡਾ ਕਰ ਲਵੋ।

## ਬਾਹਰਲੀ ਪਰਤ ਲਈ
#ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਬਰਤਨ ਵਿੱਚ ਪਾ ਲਵੋ ਅਤੇ 1/3 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਪਾ ਦਿਉ।
#ਹੁਣ ਵੜੇ ਨੂੰ ਘੋਲ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿਉ।
#ਗਰਮ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਤਲ਼ ਲਵੋ। ਕਾਗਜ਼ 'ਤੇ ਰੱਖ ਕੇ ਤੇਲ ਸੋਕ ਦੇਵੋ।
#ਪਾਵ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਕੱਟ ਕੇ ਚਟਨੀ ਲਗਾ ਦਿਉ।
#ਇੱਕ ਵੜੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਵ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਦਿਉ।

## ਇਤਿਹਾਸ
 ਵੜਾ ਪਾਵ ਦੀ ਉਤਪਤੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਿਧਾਂਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੀ ਖੋਜ ਕੇਂਦਰੀ ਮੁੰਬਈ ਦੇ ਪੁਰਾਣੇ ਮਿੱਲ-ਹਾਰਟਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ।  ਦਾਦਰ ਦੇ ਅਸ਼ੋਕ ਵੈਦਿਆ ਨੂੰ 1966 ਵਿੱਚ ਦਾਦਰ ਰੇਲਵੇ ਸਟੇਸ਼ਨ ਦੇ ਬਾਹਰ ਪਹਿਲਾ ਵੜਾ ਪਾਵ ਸਟਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਿਹਰਾ ਅਕਸਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।  ਵੜਾ ਪਾਵ ਵੇਚਣ ਵਾਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੇ ਕਿਓਸਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਕਲਿਆਣ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਖਿਡਕੀ ਵੜਾ ਪਾਵ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।  ਇਹ ਵਾਜ਼ੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੁਆਰਾ 1960 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜੋ ਸੜਕ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੀ ਇੱਕ ਖਿੜਕੀ (ਖਿੜਕੀ) ਤੋਂ ਵੜਾ ਪਾਵ ਦਿੰਦੇ ਸਨ। ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ-ਅਮੀਰ ਸਨੈਕ ਕਪਾਹ ਮਿੱਲ ਦੇ ਮਜ਼ਦੂਰਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਸ ਸਮੇਂ ਗਿਰਨਗਾਂਵ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ।  ਪਾਵ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੱਖਿਆ ਇਹ ਆਲੂ ਦਾ ਡੰਪਲਿੰਗ (ਬਟਾਟਾ ਵੜਾ) ਜਲਦੀ ਬਣਾਉਣਾ, ਸਸਤਾ (1971 ਵਿੱਚ 10-15 ਪੈਸੇ) ਅਤੇ ਬਟਾਟਾ ਭਾਜੀ ਅਤੇ ਚਪਾਤੀ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਵਾਲੀਆਂ ਲੋਕਲ ਟ੍ਰੇਨਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਸੀ।

## ਪਰਿਵਰਤਨ ਅਤੇ ਵਪਾਰੀਕਰਨ
ਮੁੰਬਈ ਵਿੱਚ ਵੜਾ ਪਾਵ ਵੇਚਣ ਵਾਲੇ 20,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਟਾਲ ਹਨ।  ਇਕੱਲੇ ਮੁੰਬਈ ਵਿਚ ਹੀ ਇਲਾਕੇ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਕਈ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਹਨ।  ਵੱਡੀਆਂ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਚੇਨਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੁਲੁੰਡ ਵਿੱਚ ਕੁੰਜਵਿਹਾਰ ਜੰਬੋ ਕਿੰਗ ਅਤੇ ਗੋਲੀ ਵੜਾ ਪਾਵ ਵੀ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੜਾ ਪਾਵ ਪਰੋਸਦੇ ਹਨ।  ਮੁੰਬਈ ਤੋਂ ਬਾਹਰ, ਵੜਾ ਪਾਵ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਪਾਵ ਵੜਾ ਹੈ ਜੋ ਨਾਸਿਕ ਵਿੱਚ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ। ਹਰ ਸਾਲ, 23 ਅਗਸਤ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵ ਵੜਾ ਪਾਵ ਦਿਵਸ ਵਜੋਂ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

## ਗੈਲਰੀ

File:Mumbai Vada Pav.jpg|Mumbai Vada Pav
File:Vada Pav.jpg|Vada Pav
File:Samosa Pav in Mumbai.JPG|thumb|Samosa Pav in Mumbai

## ਹਵਾਲੇ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਭਾਰਤੀ ਪਕਵਾਨ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਭਾਰਤੀ ਖਾਣਾ
ਗੁਰਬਚਨ ਸਿੰਘ ਰੰਧਾਵਾ

**ਗੁਰਬਚਨ ਸਿੰਘ ਰੰਧਾਵਾ** (ਜਨਮ 6 ਜੂਨ 1939, ਪੰਜਾਬ ਨੰਗਲੀ, ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਵਿੱਚ) ਇੱਕ ਸਾਬਕਾ ਭਾਰਤੀ ਐਥਲੀਟ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਡੈਕਾਥਲੋਨ ਵਿੱਚ 1962 ਏਸ਼ੀਆਈ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਨ ਤਮਗਾ ਜਿੱਤਿਆ ਸੀ। ਉਸਨੇ 110 ਰੁਕਾਵਟਾਂ, ਉੱਚੀ ਛਾਲ ਅਤੇ ਡੈਕਾਥਲਾਨ ਵਿੱਚ 1960 ਅਤੇ 1964 ਦੀਆਂ ਸਮਰ ਓਲੰਪਿਕਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲਿਆ। ਉਹ 1964 ਦੀ ਟੋਕੀਓ ਓਲੰਪਿਕ ਵਿੱਚ 110 ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਵਿੱਚ 14.07 ਸਕਿੰਟ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕਢ ਕੇ ਪੰਜਵੇਂ ਸਥਾਨ ਤੇ ਰਿਹਾ ਸੀ। 1961 ਵਿੱਚ ਜਦ ਉਸ ਨੂੰ ਅਰਜੁਨ ਅਵਾਰਡ ਨਾਲ ਸਨਮਾਨਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਤਾਂ ਉਹ ਇਹ ਅਵਾਰਡ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਦੇਸ਼ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਅਥਲੀਟ ਬਣ ਗਿਆ। 2005 ਵਿੱਚ ਉਸਨੂੰ ਪਦਮ ਸ਼੍ਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਨਮਾਨਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।

## ਹਵਾਲੇ 
## ਬਾਹਰੀ ਲਿੰਕ 
* 
* 
* The Randhawas never retire  
* Randhawa, a rare breed  

ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਜਨਮ 1939
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਜ਼ਿੰਦਾ ਲੋਕ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਭਾਰਤ ਦੇ ਓਲੰਪਿਕ ਐਥਲੀਟ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਏਸ਼ਿਆਈ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਭਾਰਤ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਭਾਰਤ ਲਈ ਏਸ਼ੀਆਈ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਸੋਨ ਤਮਗਾ ਜੇਤੂ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਤੋਂ ਖਿਡਾਰੀ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਪੰਜਾਬ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ, ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਐਲੂਮਨੀ
ਪਾਂਡੂ

ਮਹਾਂਕਾਵਿ ਮਹਾਂਭਾਰਤ ਵਿਚ ਪਾਂਡੂ ਹਸਤਨਾਪੁਰ ਦਾ ਮਹਾਰਾਜਾ ਅਤੇ ਅੰਬਾਲੀਕਾ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ੀ ਵੇਦ ਵਿਆਸ ਦਾ ਪੁੱਤਰ ਸੀ। ਇਹ ਪੰਜ ਪਾਂਡਵਾਂ ਦੇ ਪਿਤਾ ਸਨ। ਉਹ ਇੱਕ ਯੋਧਾ ਅਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਪਸੰਦ ਰਾਜਾ ਸੀ। 

## ਸ਼ਾਸਨ ਅਤੇ ਵਿਆਹ
ਪਾਂਡੂ ਨੂੰ ਤੀਰ ਅੰਦਾਜੀ, ਰਾਜਨੀਤੀ, ਸ਼ਾਸਨ ਪ੍ਰਬੰਧ ਅਤੇ ਧਰਮ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਭੀਸ਼ਮ ਤੋਂ ਮਿਲੀ। ਉਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤੀਰਅੰਦਾਜੀ ਦਾ ਮਾਲਕ ਅਤੇ ਮਹਾਂਰਥੀ ਸੀ। ਕੁੰਤੀ ਅਤੇ ਮਾਧੁਰੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪਤਨੀਆਂ ਸਨ।  

## ਸ਼ਰਾਪ 
ਪਾਂਡੂ ਦੁਆਰਾ ਰਿਸ਼ੀ ਕਿੰਦਮ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਪਤਨੀ ਉਪਰ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਤੀਰ ਚਲਾਉਣ ਦੇ ਕਾਰਣ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿੰਦਮ ਮਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਂਡੂ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਪ ਦਿਤਾ ਕਿ ਉਹ ਜਦ ਵੀ ਕਿਸੇ ਇਸਤਰੀ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਵੇ ਤਾਂ ਉਸਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਇਸ ਦੀ ਭੁੱਲ ਬਖ਼ਸਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣਾ ਰਾਜ ਭਾਗ ਛੱਡ ਆਪਣੇ ਵੱਡੇ ਭਰਾ ਧ੍ਰਿਤਰਾਸ਼ਟਰ ਨੂੰ ਰਾਜ ਸੋਂਪ ਕੇ ਬਨਵਾਸ ਧਾਰ ਲਿਆ। 
right|thumb|ਪਾਂਡੂ ਹਿਰਨ ਦੇ ਭੁਲੇਖੇ ਕਿੰਦਮ ਉਪਰ ਤੀਰ ਚਲਾਉਣ ਸਮੇਂ,

## ਹਵਾਲੇ 
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਰਾਜੇ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਮਹਾਭਾਰਤ ਦੇ ਪਾਤਰ
ਧ੍ਰਿਤਰਾਸ਼ਟਰ

ਮਹਾਂਭਾਰਤ ਵਿਚ ਧ੍ਰਿਤਰਾਸ਼ਟਰ ਹਸਤਨਾਪੁਰ ਦੇ ਮਹਾਰਾਜ ਵਚਿਤ੍ਰਵੀਰਯ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਪਤਨੀ ਅੰਬੀਕਾ ਦੇ ਪੁੱਤਰ ਸਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜਨਮ ਮਹਾਂਰਿਸ਼ੀ ਵੇਦ ਵਿਆਸ ਦੇ ਵਰਦਾਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ। ਹਸਤਨਾਪੁਰ ਦੇ ਇਹ  ਨੇਤਰਹੀਣ ਮਹਾਰਾਜ 100 ਪੁੱਤਰਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਧੀ ਦੇ ਪਿਤਾ ਸਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਤਨੀ ਦਾ ਨਾਂ ਗਾਂਧਾਰੀ ਸੀ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ 100 ਪੁੱਤਰ ਕੌਰਵ ਅਖਵਾਏ। ਦੁਰਯੋਧਨ ਅਤੇ ਦੂਸ਼ਾਸਨ ਪਹਲੇ ਦੋ ਪੁੱਤਰ ਸਨ।

## ਹਵਾਲੇ 

ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਹਿੰਦੂ ਧਰਮ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਮਹਾਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਪਾਤਰ
ਨਰਸਿੰਘ ਯਾਦਵ

**ਨਰਸਿੰਘ ਪੰਚਮ ਯਾਦਵ **(ਜਨਮ: 6 ਅਗਸਤ 1989) ਇੱਕ ਭਾਰਤੀ ਪਹਿਲਵਾਨ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ 2010 ਕਾਮਨਵੈਲਥ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ  74 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਪੁਰਸ਼ ਵਰਗ ਵਿੱਚ ਫ੍ਰੀਸਟਾਇਲ ਕੁਸ਼ਤੀ ਵਿਚ ਸੋਨੇ ਦਾ ਤਮਗਾ ਜਿਤਿਆ।

## ਹਵਾਲੇ 
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਭਾਰਤੀ ਲੋਕ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਭਾਰਤੀ ਖਿਡਾਰੀ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਕੁਸ਼ਤੀ
ਨਵਜੋਤ ਕੌਰ (ਹਾਕੀ)

**ਨਵਜੋਤ ਕੌਰ** ਇੱਕ ਭਾਰਤੀ ਹਾਕੀ ਖਿਡਾਰੀ ਹੈ, ਜਿਸਨੇ ਕਿ ਰਿਓ ਡੀ ਜਨੇਰੋ ਵਿੱਚ ਹੋਈਆਂ 2016 ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਬਤੌਰ ਫ਼ਾਰਵਰਡ (ਅੱਗੇ ਖੇਡਣ) ਖਿਡਾਰੀ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ ਸੀ।

## ਹਵਾਲੇ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਜਨਮ 1995
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਭਾਰਤੀ ਖਿਡਾਰੀ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਓਲੰਪਿਕ ਖਿਡਾਰੀ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਪੰਜਾਬੀ ਲੋਕ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਭਾਰਤੀ ਲੋਕ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਜ਼ਿੰਦਾ ਲੋਕ
ਕੋਰੀ ਇਚੋ

ਜਾਪਾਨ ਦੀ ਮਹਿਲਾ ਕੁਸ਼ਤੀ ਪਹਿਲਵਾਨ ਹੈ। ਉਹ ਕੁਸ਼ਤੀ ਵਿੱਚ ਦਸ ਵਾਰ ਵਿਸ਼ਵ ਵਿਜੇਤਾ ਅਤੇ ਚਾਰ ਵਾਰ ਉਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ 2004, 2008, 2012 ਅਤੇ 2016 ਵਿੱਚ ਸੋਨੇ ਦਾ ਤਮਗਾ ਜਿੱਤ ਚੁੱਕੀ ਹੈ। 2003 ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ 2016 ਤੱਕ ਭਾਵ ਕਿ ਪਿਛਲੇ 13 ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਉਹ ਕੋਈ ਵੀ ਮੁਕਾਬਲਾ ਨਹੀਂ ਹਾਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਉਸ ਨੇ ਕੁੱਲ 189 ਮੁਕਾਬਲੇ ਖੇਡੇ ਹਨ। 29 ਜਨਵਰੀ 2016 ਨੂੰ ਮੰਗੋਲੀਆ ਦੀ ਇੱਕ ਪਹਿਲਵਾਨ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਮਾਤ ਦਿੱਤੀ ਸੀ।

ਵਿਸ਼ਵ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀ ਹੋਰ ਖਿਡਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਪਿਛਲੀਆਂ ਚਾਰ ਉਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਚਾਰ ਵਾਰ ਸੋਨੇ ਦੇ ਤਮਗੇ ਜਿੱਤੇ ਹੋਣ।
ਜਾਪਾਨ ਦੀ ਇਸ ਮਹਿਲਾ ਪਹਿਲਵਾਨ ਨੇ 2016 ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਔਰਤਾਂ ਦੇ 58 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਵਰਗ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਚੌਥਾ ਸੋਨੇ ਦਾ ਤਮਗਾ ਜਿੱਤ ਕੇ ਇਤਿਹਾਸ ਰਚ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।

## ਇਨਾਮ ਜਾਂ ਉਪਲਬਧੀਆਂ
***ਟੋਕੀਓ ਸਪੋਰਟਸ**
**ਖਾਸ ਐਵਾਰਡ (2013, 2014, 2015)

## ਹਵਾਲੇ
## ਬਾਹਰੀ ਕਡ਼ੀਆਂ
* ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ, ਡਾਟਾਬੇਸਓਲੰਪਿਕਸ ਉੱਤੇ

ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਜਨਮ 1984
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਓਲੰਪਿਕ ਖਿਡਾਰੀ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਜ਼ਿੰਦਾ ਲੋਕ
ਜੀਰਾ ਆਲੂ

**ਜੀਰਾ ਆਲੂ** ਇੱਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭਾਰਤੀ ਭੋਜਨ ਹੋ ਜੋ ਕੀ ਗਰਮ ਪੂਰੀ, ਰੋਟੀ, ਜਾਂ ਦਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਆਲੂ, ਜੀਰਾ ਅਤੇ ਭਾਰਤੀ ਮਸਾਲੇ ਹਨ।, ਇਸ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਮਿਰਚ, ਅਦਰੱਕ, ਧਨੀਆ ਪਾਉਡਰ, ਕੜੀ ਪੱਤਾ, ਸ਼ਬਜੀ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਲੂਣ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਵੈਸੇ ਗਰਮ ਹਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਪਰ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਦਾ ਪਾਉਡਰ ਪਾਕੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਬਾਰ ਇਸਨੂੰ ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ ਨਾਲ ਵੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਬੜਾ ਸਰਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਜਲਦੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਜਿਆਦਾ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤ ਤੇ ਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

## ਸਮੱਗਰੀ
*200 ਗ੍ਰਾਮ ਆਲੂ
*50 ਮਿ.ਲੀ. ਤੇਲ
*250 ਗ੍ਰਾਮ ਪਿਆਜ਼
*10 ਗ੍ਰਾਮ ਜੀਰਾ
*20 ਗ੍ਰਾਮ ਅਦਰਕ
*30 ਗ੍ਰਾਮ ਲਸਣ
*10 ਗ੍ਰਾਮ ਹਲਦੀ
*20 ਗ੍ਰਾਮ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ
*5 ਗ੍ਰਾਮ ਗਰਮ ਮਸਾਲਾ
*20 ਗ੍ਰਾਮ ਧਨੀਆ ਪਾਊਡਰ
*10 ਗ੍ਰਾਮ ਧਨੀਆ ਪੱਤੇ
*ਲੂਣ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ

## ਵਿਧੀ
# ਆਲੂ ਉਬਾਲ ਲੋਆ ਤੇ ਉਨਾ ਨੂੰ ਕੱਟ ਲੋ. ਪਿਆਜ, ਲਸਣ, ਅਦਰੱਕ, ਧਨੀਆ ਨੂੰ ਕੱਟ ਲਓ।
# ਹੁਣ ਤੇਲ ਗਰਮ ਕਰਕੇ ਜੀਰਾ ਭੁੰਨੋ।
# ਪਿਆਜ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਅਦਰੱਕ ਨੂੰ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਓ।
# ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਲੂ ਪਾ ਦੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਹਿਲਾਓ।
# ਹੁਣ ਹਲਦੀ, ਗਰਮ ਮਸਾਲਾ, ਧਨੀਆ ਪਾਉਡਰ ਅਤੇ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਪਾਉਡਰ ਪਾਕੇ ਹਿਲਾਓ।

## ਬਾਹਰੀ ਲਿੰਕ
* Jeera Aloo Recipe. India Times.

## ਹਵਾਲੇ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਭਾਰਤੀ ਪਕਵਾਨ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਭਾਰਤੀ ਖਾਣਾ
ਦਾਲੀਲਾਹ ਮੁਹੰਮਦ

**ਦਾਲੀਲਾਹ ਮੁਹੰਮਦ** (ਜਨਮ 7 ਫਰਵਰੀ 1990) ਇੱਕ ਅਮਰੀਕੀ ਅਥਲੀਟ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ 400 ਮੀਟਰ ਅੜਿਕਾ ਦੌੜ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਸਦਾ ਸਰਵੋਤਮ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ 400 ਮੀਟਰ ਅੜਿਕਾ ਦੌੜ ਵਿੱਚ 52.88 ਸੈਕਿੰਡ ਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ 2013 ਅਤੇ 2016 ਦੀ ਅਮਰੀਕਾ ਦੀ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਚੈਂਪੀਅਨ ਹੈ।ਰਿਓ ਡੀ ਜਨੇਰੋ ਵਿਖੇ ਹੋਈਆਂ 2016 ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਲੀਲਾਹ ਨੇ ਔਰਤਾਂ ਦੀ 400 ਮੀਟਰ ਅੜਿਕਾ ਦੌੜ ਵਿੱਚ 53.13 ਦੇ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਜਿੱਤ ਕੇ ਸੋਨੇ ਦਾ ਤਮਗਾ ਹਾਸਿਲ ਕੀਤਾ ਹੈ।

2007 ਵਿਸ਼ਵ ਯੂਥ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਦੇ 400 ਮੀਟਰ ਅੜਿਕਾ ਦੌੜ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਉਸ ਨੇ 57.25 ਸੈਕਿੰਡ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੈ ਕੇ ਸੋਨੇ ਦਾ ਤਮਗਾ ਹਾਸਿਲ ਕੀਤਾ ਸੀ ਅਤੇ 2009 ਪਾਨ ਅਮ ਜਰ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ ਉਸ ਨੇ 58.42 ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੈ ਕੇ ਚਾਂਦੀ ਦਾ ਤਮਗਾ ਹਾਸਿਲ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਉਹ ਇਸ ਈਵੈਂਟ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਵਾਰ ਆਲ-ਅਮਰੀਕਨ ਦਾ ਖਿਤਾਬ ਵੀ ਜਿੱਤ ਚੁੱਕੀ ਹੈ।

### ਅਮਰੀਕੀ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮਕਾਬਲੇ
## ਨਿੱਜੀ ਸਰਵੋਤਮ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ
*60-ਮੀਟਰ ਅੜਿਕਾ ਦੌੜ – 8.23 ਸੈਕਿੰਡ (2012)
*100-ਮੀਟਰ ਅੜਿਕਾ ਦੌੜ – 13.33 ਸੈਕਿੰਡ (2012)
*400-ਮੀਟਰ ਅੜਿਕਾ ਦੌੜ – 52.88 sec (2016)
*100-ਮੀਟਰ ਡੈਸ਼ – 11.42 ਸੈਕਿੰਡ (2013)
*200-ਮੀਟਰ ਡੈਸ਼ – 23.62 ਸੈਕਿੰਡ (2009)
*400-ਮੀਟਰ ਡੈਸ਼ – 52.75 ਸੈਕਿੰਡ (2013)

## ਹਵਾਲੇ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਜਨਮ 1990
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਓਲੰਪਿਕ ਖਿਡਾਰੀ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਅਮਰੀਕੀ ਲੋਕ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਅਮਰੀਕੀ ਖਿਡਾਰੀ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਜ਼ਿੰਦਾ ਲੋਕ
ਜ਼ਮਾਨਤ

ਕਿਸੇ ਜੁਰਮ ਦੇ ਮੁਲਜ਼ਿਮ ਨੂੰ ਕ਼ੈਦ-ਖਾਨੇ ਤੋਂ ਛੂਡਾਉਣ ਲਈ ਅਦਾਲਤ ਦੇ ਰੂਬਰੂ ਜੋ ਰਕਮ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰਵਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਦੇਣ ਦਾ ਹਲਫ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਜ਼ਮਾਨਤ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਮਾਨਤ ਪਾਕੇ ਅਦਾਲਤ ਇਸ ਵਲੋਂ ਮੁਤਮਈਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮੁਲਜ਼ਿਮ ਸੁਣਵਾਈ ਲਈ ਜਰੂਰ ਆਵੇਗਾ ਵਰਨਾ ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਮਾਨਤ ਜ਼ਬਤ ਕਰ ਲਈ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਸੁਣਵਾਈ ਲਈ ਨਾ ਆਉਣ ਉੱਤੇ ਫਿਰ ਫੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜ਼ੁਰਮ ਹੋਣ ਦੀ ਸੂਚਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣ ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਪੁਲਿਸ ਮੁਕੱਦਮਾ ਦਰਜ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਫਿਰ ਦੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਹਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਲੈਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਪੁਲਿਸ ਹਿਰਾਸਤ ਨੂੰ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰੀ ਆਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਜ਼ੁਰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰੀ ਬਾਅਦ ਪੁਲਿਸ ਆਪ ਹੀ ਜ਼ਮਾਨਤ ਲੈ ਕੇ ਦੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਰਿਹਾਅ ਕਰਨ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਜ਼ੁਰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਅਧਿਕਾਰ ਮੈਜਿਸਟ੍ਰੇਟ ਨੂੰ ਹੈ। ਬਾਕੀ ਬਚਦੇ ਸਾਰੇ ਜ਼ੁਰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਜਮਾਨਤ ਦੇਣ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਸੈਸ਼ਨ ਜੱਜ ਨੂੰ ਹੈ। ਜੇ ਸੈਸ਼ਨ ਜੱਜ ਤੱਕ ਵੀ ਜ਼ਮਾਨਤ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਦੋਸ਼ੀ ਹਾਈ ਕੋਰਟ ਅਤੇ ਅਖੀਰ ਸੁਪਰੀਮ ਕੋਰਟ ਵਿੱਚ ਅਪੀਲ ਦਾਇਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਰੈਗੂਲਰ ਬੇਲ ਦਾ ਅਰਥ (meaning of regular bail): 'ਕਿਸੇ ਜ਼ੁਰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਦੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ, ਹਿਰਾਸਤ 'ਚੋਂ ਰਿਹਾਅ ਕਰਨ ਦੇ ਅਦਾਲਤ ਦੇ ਹੁਕਮ ਨੂੰ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋਈ ਜ਼ਮਾਨਤ ਆਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
 
## ਹਵਾਲੇ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਕਾਨੂੰਨ
ਸ਼ੱਕਰਪਾਰਾ

**ਸ਼ੱਕਰਪਾਰਾ** ਪੱਛਮੀ ਭਾਰਤ ਦਾ ਇੱਕ ਸਨੈਕ ਹੈ ਜੋ ਕੀ ਗੁਜਰਾਤ ਅਤੇ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ। ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵਿਆਹਾਂ ਸਮੇਂ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭਾਜੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਵੰਡੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਦਿਵਾਲੀ ਸਮੇਂ ਖਾਸ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਚੰਗੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤਾਕਤ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮਰਾਠੀ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਸ਼ੰਕਾਰਪਾਲੀ ਆਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੰਗਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਰਪਾਰਾ ਅਤੇ ਹਿੰਦੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਕਰਪਾਰੇ ਆਖਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਸਵਾਦ ਮੀਠਾ, ਖੱਟਾ ਜਾਂ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

## ਸਮੱਗਰੀ
* ਦੁੱਧ, ਖੰਡ, ਘਿਉ, ਮੈਦਾ, ਸੂਜੀ, ਲੂਣ

## ਵਿਧੀ
# ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਚੀਨੀ ਮਿਲਾ ਲੋ।
# ਹੁਣ ਘੀ ਅਤੇ ਨਮਕ ਮਿਲਾ ਦੋ।
# ਹੁਣ ਅੱਗ ਤੋਂ ਹਟਾ ਕੇ ਮੈਦਾ ਅਤੇ ਸੂਜੀ ਮਿਲਾ ਦੋ।
# ਆਟਾ ਗੁੰਨ ਕੇ ਦੋ-ਤਿੰਨ ਘੰਟੇ ਇੱਦਾ ਹੀ ਰਖੋ।
# ਹੁਣ ਇਸਨੂੰ ਰੋਟੀ ਵਿਚਹ ਬੇਲ ਕੇ ਚੌਕਾਰ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਦੋ।
# ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਤਲੋ।

ਸ਼ਕਰਪਾਰੇ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਲੋਕ ਬਣੇ- ਬਣਾਏ ਸ਼ਕਰਪਾਰੇ ਲੇਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ-ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਆਹਾਂ ਅਤੇ ਦਿਵਾਲੀ ਤੇ ਹੀ ਘਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

## ਹਵਾਲੇ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਭਾਰਤੀ ਪਕਵਾਨ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਭਾਰਤੀ ਖਾਣਾ
ਕਾਰੋਲੀਨਾ ਮਾਰੀਨ

**ਕਾਰੋਲੀਨਾ ਮਾਰੀਆ ਮਾਰੀਨ ਮਾਰਤੀਨ** (ਜਨਮ 15 ਜੂਨ 1993) ਸਪੇਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬੈਡਮਿੰਟਨ ਖਿਡਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਵੇਲੇ ਬੈਡਮਿੰਟਨ ਵਿਸ਼ਵ ਫ਼ੈਡਰੇਸ਼ਨ ਵਿਮਨਜ਼ ਸਿੰਗਲਜ਼ 2016 ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਨੰਬਰ 1 ਖਿਡਾਰੀ ਹੈ। ਇਹ 2014 ਅਤੇ 2015 ਵਿੱਚ ਵਿਮਨਜ਼ ਸਿੰਗਲਜ਼ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵ ਚੈਂਪੀਅਨ ਬਣੀ। ਇਸਨੇ 2016 ਰੀਓ ਓਲੰਪਿਕ ਵਿੱਚ ਇਸਨੇ ਆਪਣਾ ਪਹਿਲਾ ਵਿਮਨਜ਼ ਸਿੰਗਲਜ਼ ਗੋਲਡ ਮੈਡਲ ਜਿੱਤਿਆ ਜਦੋਂ ਇਸਨੇ ਭਾਰਤ ਦੀ ਪੀ. ਵੀ. ਸਿੰਧੂ ਨੂੰ 2-1 ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ।

## ਬੈਡਮਿੰਟਨ ਕੈਰੀਅਰ 
ਕਾਰੋਲੀਨਾ ਨੇ ਹੂਏਲਵਾ ਵਿਖੇ ਆਈ.ਈ.ਐੱਸ. ਲਾ ਓਰਦੇਨ ਬੈਡਮਿੰਟਨ ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ ਬੈਡਮਿੰਟਨ ਖੇਡਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ। 2009 ਵਿੱਚ ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਸਪੇਨੀ ਬੈਡਮਿੰਟਨ ਖਿਡਾਰੀ ਬਣੀ ਜਿਸਨੇ ਪਹਿਲਾਂ 2009 ਯੂਰਪੀ ਜੂਨੀਅਰ ਬੈਡਮਿੰਟਨ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ ਚਾਂਦੀ ਦਾ ਤਮਗਾ ਜਿੱਤਿਆ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ 2009 ਯੂਰਪੀ ਯੂ17 ਬੈਡਮਿੰਟਨ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ ਸੁਨਹਿਰੀ ਤਮਗਾ ਜਿੱਤਿਆ।

2013 ਵਿੱਚ ਭਾਰਤੀ ਬੈਡਮਿੰਟਨ ਲੀਗ ਵਿੱਚ ਕਾਰੋਲੀਨਾ ਬੈਂਗਲੋਰ ਦੀ ਟੀਮ ਬੰਗਾ ਬੀਟਸ ਲਈ ਖੇਡੀ।

19 ਅਗਸਤ 2016 ਨੂੰ ਇਸਨੇ 2016 ਰੀਓ ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਦੌਰਾਨ ਸਿੰਗਲਜ਼ ਫ਼ਾਈਨਲ ਮੈਚ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ ਦੀ ਪੀ. ਵੀ. ਸਿੰਧੂ ਨੂੰ ਹਰਾਇਆ।

## ਇੰਡੀਵਿਜੁਅਲ ਫ਼ਾਈਨਲਜ਼ 
thumb|2013 ਵਿੱਚ ਸੁਰਾਬਾਇਆ ਵਿਖੇ ਕਾਰੋਲੀਨਾ ਮਾਰੀਨ
thumb|2014 ਵਿੱਚ ਕਾਰੋਲੀਨਾ

### ਇੰਡੀਵਿਜੁਅਲ ਟਾਈਟਲ (20) 
: ਓਲੰਪਿਕ / ਵਿਸ਼ਵ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ
: Super Series Premier
: Super Series
: Grand Prix Gold
: Grand Prix

### ਦੂਜਾ ਸਥਾਨ (8) 
: ਸੁਪਰ ਸੀਰੀਜ਼
: Grand Prix Gold

### ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਫ਼ਾਈਨਲ 
#### ਪਹਿਲਾ ਸਥਾਨ 
### ਇੰਡੀਵਿਜੁਅਲ ਜੂਨੀਅਰ ਟਾਈਟਲ (2) 
### ਦੂਜਾ ਸਥਾਨ (1) 
## ਹਵਾਲੇ 
## ਬਾਹਰੀ ਲਿੰਕ 
* Carolina MARÍN at BWF.tournamentsoftware.com
* Carolina MARÍN at BWFbadminton.com

ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਜਨਮ 1993
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਜ਼ਿੰਦਾ ਲੋਕ
2016 ਸਮਰ ਓਲੰਪਿਕ ਦੇ ਬੈਡਮਿੰਟਨ ਮੁਕਾਬਲੇ

2016 ਸਮਰ ਓਲੰਪਿਕ ਦੇ ਬੈਡਮਿੰਟਨ ਮੁਕਾਬਲੇ ਰਿਓ ਡੀ ਜਨੇਰੋ ਵਿੱਚ 11 ਅਗਸਤ 2016 ਤੋਂ 20 ਅਗਸਤ 2016 ਤੱਕ ਰਿਓਸੈਂਟਰੋ ਦੇ ਚੌਥੇ ਪੈਵਿਲੀਅਨ ਵਿੱਚ ਹੋਏ ਸਨ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁੱਲ 172 ਅਥਲੀਟਾਂ ਨੇ ਪੰਜ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ (ਈਵੈਂਟ) ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲਿਆ ਸੀ- ਪੁਰਸ਼ ਸਿੰਗਲਜ਼ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਮਹਿਲਾ ਸਿੰਗਲਜ਼ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਪੁਰਸ਼ ਡਬਲਜ਼ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਮਹਿਲਾ ਡਬਲਜ਼ ਮੁਕਾਬਲੇ ਅਤੇ ਮਿਕਸ ਡਬਲਜ਼ ਮੁਕਾਬਲੇ।

2012 ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਏ ਇੱਕ ਮਾਮਲੇ ਕਾਰਨ 2016 ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਬੈਡਮਿੰਟਨ ਨਿਯਮਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹਲਕੇ ਬਦਲਾਅ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ।

ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਦੌਰਾਨ 8,400 ਚਿੜੀਆਂ (ਸ਼ਟਲਕਾਕ) ਵਰਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਨ।
## ਤਮਗੇ
### ਤਮਗਾ ਸੂਚੀ
### ਤਮਗਾ ਜੇਤੂ
## ਹਵਾਲੇ
## ਬਾਹਰੀ ਕਡ਼ੀਆਂ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:2016 ਸਮਰ ਓਲੰਪਿਕ
ਪ੍ਰੇਜ਼ੀਓਡੀਮੀਅਮ

**ਪ੍ਰੇਜ਼ੀਓਡੀਮੀਅਮ** ਇੱਕ ਰਸਾਇਣਕ ਤੱਤ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨ Pr ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣੂ-ਸੰਖਿਆ 59 ਹੈ।

ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਰਸਾਇਣਿਕ ਤੱਤ
ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਭਾਸ਼ਾ

**ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਭਾਸ਼ਾ** ਉਹ ਭਾਸ਼ਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਰਾਸ਼ਟਰ ਜਾਂ ਦੇਸ਼  ਵਿੱਚ ਸਰਕਾਰੀ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਭਾਰਤ ਦੀ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਭਾਸ਼ਾ ਹਿੰਦੀ ਹੈ । ਕਿਸੇ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਭਾਸ਼ਾ ਇੱਕ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਤਕਰੀਬਨ 150 ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਸੰਵਿਧਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।

## ਅਧਿਕਾਰਕ ਬਨਾਮ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ
## ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਅਤੇ ਅਧਿਕਾਰਕ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ
### ਅਮਰੀਕਾ
### ਅਲਜੀਰੀਆ
### ਅਲਬਾਨੀਆ
### ਆਇਰਲੈਂਡ
### ਅੰਡੋਰਾ
### ਇਜ਼ਰਾਇਲ
### ਇੰਡੋਨੇਸ਼ੀਆ
### ਇਰਾਨ
### ਸਰਬੀਆ
### ਸਲੋਵੇਨੀਆ
### ਸਵਿਟਜਰਲੈਂਡ
### ਸਿੰਘਾਪੁਰ
### ਹਾਇਤੀ
### ਕਨੇਡਾ
### ਕੀਨੀਆ
### ਚੀਨ
### ਜਰਮਨੀ
### ਟੂਨੇਸ਼ੀਆ
### ਤਾਈਵਾਨ
### ਤੁਰਕੀ
### ਨਾਈਜੀਰੀਆ
### ਨਾਮੀਬੀਆ
### ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡ
### ਨੇਪਾਲ
### ਪਾਕਿਸਤਾਨ
ਉਰਦੂ ਅਤੇ ਅੰਗਰੇਜੀ

### ਪੋਲੈਂਡ
### ਫਿਨਲੈਂਡ
### ਫਿਲੀਪਾਈਨਜ਼
### ਬੁਲਗਾਰੀਆ
### ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼
ਬੰਗਾਲੀ ਭਾਸ਼ਾ

### ਭਾਰਤ
ਹਿੰਦੀ ਅਤੇ ਅੰਗਰੇਜੀ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਹਨ। ਭਾਰਤ ਦੇ ਪੰਜਾਬ ਸੂਬੇ 'ਚ ਪੰਜਾਬੀ ਭਾਸ਼ਾ ਪ੍ਰਾਦੇਸ਼ਿਕ ਸਤਰ 'ਤੇ ਬੋਲੀ ਅਤੇ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

### ਮਾਲਟਾ
### ਯੁਗਾਂਡਾ
### ਯੂ.ਕੇ
### ਰੂਸ
### ਰੋਮਾਨੀਆ
### ਲੈਬਾਨਨ
### ਵੀਅਤਨਾਮ
## ਹਵਾਲੇ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਭਾਸ਼ਾਈ ਭਿੰਨਤਾ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਭਾਸ਼ਾਈ ਮੁੱਦੇ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਭਾਸ਼ਾਈ ਰਾਜਨੀਤੀ
ਸੋਨੀਪਤ

## ਸਥਾਪਨਾ 
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ ਤੋਂ ਉੱਤਰ 'ਚ 43 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਇਸ ਸ਼ਹਿਰ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਲਗਭਗ 1500 ਈ.ਪੁ. ਵਿੱਚ ਆਰੰਭਿਕ ਆਰੀਅਨਾ ਨੇ ਕੀਤੀ। ਯਮੁਨਾ ਨਦੀ ਦੇ ਕੰਢੇ ਉਪਰ ਇਹ ਸ਼ਹਿਰ ਵਧਿਆ ਫੂਲਿਆ ਅਤੇ ਹੁਣ 15 ਕਿਲੋ ਮੀਟਰ ਪੂਰਵ ਵੱਲ ਸਥਾਨ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਗਿਆ। ਇਸਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਹਿੰਦੂ ਮਹਾਂ ਕਾਵਿ ਮਹਾਂਭਾਰਤ ਵਿਚ 'ਸਵ੍ਰਣਪ੍ਰਸਥ' ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ **ਅਬਦੂਲ ਨਸੀਰੂਦੀਨ** ਦੀ ਮਸਜਿਦ (1272 ਵਿੱਚ  ਨਿਰਮਿਤ) ਅਤੇ ** ਖ਼ਵਾਜ਼ਾ ਖ਼ਿਜ਼ਰ **(1522- 1525)  ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਕਿਲਿਆਂ ਦੇ ਅਵਸ਼ੇਸ਼ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਸੋਨੀਪਤ ਦੇ ਲੋਕ ਰੋਜਾਨਾ ਦਿੱਲੀ ਕੰਮਕਾਰ ਲਈ ਆਉਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

## ਸਿੱਖਿਆ
### ਰਾਜੀਵ ਗਾਂਧੀ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ ਸਿਟੀ 
ਹਰਿਆਣਾ ਸਰਕਾਰ ਦੁਆਰਾ ਉਚ ਸਿੱਖਿਆ ਸੰਸਥਾਨਾ ਦਾ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕੇਂਦਰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵ ਪੂਰਨ ਯੋਜਨਾ ਸੋਨੀਪਤ ਦੇ ਕੁੰਡਲੀ ਵਿੱਚ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤੀ।
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:​​ਸੋਨੀਪਤ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਦੇ ਸ਼ਹਿਰ ਅਤੇ ਕਸਬੇ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਹਰਿਆਣਾ ਦੇ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ
ਰਿਸਾਕੋ ਕਾਵਾਈ

**ਰਿਸਾਕੋ ਕਾਵਾਈ** ਇੱਕ ਜਪਾਨੀ ਪਹਿਲਵਾਨ ਹੈ। ਉਹ 2015 ਵਿੱਚ ਹੋਈ ਵਿਸ਼ਵ ਕੁਸ਼ਤੀ ਚੈਮਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ ਲਾਸ ਵੇਗਾਸ ਵਿੱਚ ਦੂਜਾ ਸਥਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ। ਉਸਨੇ 2016 ਦੀਆਂ ਉਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਨ ਤਮਗਾ ਜਿੱਤਿਆ।

## ਹਵਾਲੇ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਜਨਮ 1994
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਜ਼ਿੰਦਾ ਲੋਕ
ਸਾਰਾ ਕੋਲਾਕ

*ਸਾਰਾ ਕੋਲਾਕ*' (ਜਨਮ ਜੂਨ 22, 1995) ਕ੍ਰੋਏਸ਼ੀਆ ਦੀ ਅਥਲੀਟ ਹੈ, ਜੋ ਜੈਵਲਿਨ ਥ੍ਰੋ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੀ ਹੈ। ਸਾਰਾ 2016 ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਨ ਤਮਗਾ ਜਿੱਤ ਚੁੱਕੀ ਹੈ।

## ਕੈਰੀਅਰ
ਸਾਰਾ ਕੋਲਾਕ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਦੀ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਵਿਜੇਤਾ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਕ੍ਰੋੲੇਸ਼ੀਆ ਵੱਲੋਂ ਰਿਓ ਡੀ ਜਨੇਰੋ ਵਿਖੇ ਹੋਈਆਂ ਰਿਓ ਓਲੰਪਿਕ ਲਈ ਕੁਆਲੀਫ਼ਾਈ ਕੀਤਾ ਸੀ।2016 ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰੋਏਸ਼ੀਆ ਦੀ ਸਾਰਾ ਕੋਲਾਕ ਨੇ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਜੈਵਲਿਨ ਥ੍ਰੋ ਦਾ ਸੋਨ ਤਮਗਾ ਜਿੱਤ ਕੇ ਚੈੱਕ ਗਣਰਾਜ ਦੀ ਬਾਰਬੋਰਾ ਦਾ ਸੋਨ ਤਮਗੇ ਨੂੰ ਤੀਸਰੀ ਵਾਰ ਜਿੱਤਣ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਤੋੜ ਦਿੱਤਾ। 21 ਸਾਲਾ ਸਾਰਾ ਕੋਲਾਕ ਨੇ ਚੌਥੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ 66.18 ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ਨਾਪ ਕੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਰਿਕਾਰਡ ਵੀ ਬਣਾਇਆ।

## ਅੰਤਰ-ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮੁਕਾਬਲੇ
## ਰਿਕਾਰਡ 
## ਹਵਾਲੇ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਜਨਮ 1995
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਓਲੰਪਿਕ ਖਿਡਾਰੀ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਜ਼ਿੰਦਾ ਲੋਕ
ਕੀਮੀਆ ਅਲੀਜ਼ਾਦੇਹ

**ਕੀਮੀਆ ਅਲੀਜ਼ਾਦੇਹ ਜ਼ਨੂਰੀਨ** (ਫ਼ਾਰਸੀ: کیمیا علیزاده زنورین; ਜਨਮ 10 ਜੁਲਾਈ 1998) ਇੱਕ ਈਰਾਨੀ ਟਾਈਕਵਾਂਡੋ ਖਿਡਾਰੀ ਹੈ। ਇਸਨੇ ਸਵੀਡਿਸ਼ ਖਿਡਾਰੀ ਨਿਕਿਤਾ ਗਲਾਸਨੋਵਿਚ ਨੂੰ ਹਰਾਕੇ 2016 ਰੀਓ ਓਲੰਪਿਕ ਵਿੱਚ ਕਾਂਸੀ ਦਾ ਤਮਗਾ ਜਿੱਤਿਆ। ਇਸ ਨਾਲ ਇਹ ਓਲੰਪਿਕ ਮੈਡਲ ਜਿੱਤਣ ਵਾਲੀ ਪਹਿਲੀ ਈਰਾਨੀ ਔਰਤ ਬਣੀ। ਇਸਨੇ ਨਾਂਜਿੰਗ 2014 ਯੂਥ ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਦੀ 63-ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਸੁਨਹਿਰੀ ਤਮਗਾ ਜਿੱਤਿਆ ਸੀ। ਇਸਨੇ 2015 ਵਿਸ਼ਵ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ ਲੰਡਨ 2012 ਓਲੰਪਿਕ ਦੀ ਸੁਨਹਿਰੀ ਤਮਗਾ ਜਿੱਤਣ ਵਾਲੀ ਜੇਡ ਜੋਨਜ਼ ਨੂੰ ਹਰਾਇਆ ਸੀ।

## ਅਰੰਭ ਦਾ ਜੀਵਨ 
ਕਿਮੀਆ ਦਾ ਜਨਮ ਕਰਜ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਉਸਦਾ ਪਰਿਵਾਰ ਅਜ਼ਰਬਾਈਜਾਨੀ ਮੂਲ ਦਾ ਈਰਾਨੀ ਹੈ। ਉਸਦਾ ਪਿਤਾ ਤਬਰੀਜ਼ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜ਼ੋਨਜ਼ ਤੋਂ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਮਾਂ ਅਰਦਾਬਿਲ ਤੋਂ ਹੈ। 2016 ਓਲੰਪਿਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸਦਾ ਆਖਰੀ ਨਾਮ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜ਼ੈਨੂਰਿਨ ਵਜੋਂ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।

## ਹਵਾਲੇ 
## ਬਾਹਰੀ ਲਿੰਕ 
* Official website 
* Kimia Alizadeh Zenoorin and Hedaya Wahba lead charge of Muslim women in taekwondo  *Official website of 2016 Summer Olympics*

ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਜ਼ਿੰਦਾ ਲੋਕ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਜਨਮ 1998
ਲਕਸ਼ਮੀਕਾਂਤ-ਪਿਆਰੇ ਲਾਲ

**ਲਕਸ਼ਮੀਕਾਂਤ-ਪਿਆਰੇਲਾਲ** ਭਾਰਤੀ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਹਰਮਨ ਪਿਆਰੀ ਜੋੜੀ ਹੈ, ਜੋ ਲਕਸ਼ਮੀਕਾਂਤ ਸ਼ਾਂਤਾਰਾਮ ਕੁਦਲਕਰ (1937-1998) ਅਤੇ ਪਿਆਰੇਲਾਲ ਰਾਮਪ੍ਰਸਾਦ (ਜਨਮ 1940) ਨੇ ਮਿਲ ਕੇ ਬਣਾਈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ 1963 ਤੋਂ 1998 ਤੱਕ 635 ਹਿੰਦੀ ਫ਼ਿਲਮਾਂ ਲਈ ਸੰਗੀਤ ਬਣਾਇਆ ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਨਾਮਵਰ ਫ਼ਿਲਮ ਨਿਰਮਾਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਰਾਜ ਕਪੂਰ, ਦੇਵ ਅਨੰਦ, ਬੀ ਆਰ ਚੋਪੜਾ, ਸ਼ਕਤੀ ਸਾਮੰਤ, ਮਨਮੋਹਨ ਦੇਸਾਈ, ਯਸ਼ ਚੋਪੜਾ, ਸੁਭਾਸ਼ ਘਈ, ਮਨੋਜ ਕੁਮਾਰ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹਨ।

## ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਜੀਵਨ 
### ਲਕਸ਼ਮੀਕਾਂਤ 
ਲਕਸ਼ਮੀਕਾਂਤ ਸ਼ਾਂਤਾਰਾਮ ਕੁਦਲਕਰ ਦਾ ਜਨਮ 3 ਨਵੰਬਰ 1937 ਵਿੱਚ ਲਕਸ਼ਮੀ ਪੂਜਾ ਦੇ ਦਿਨ ਹੋਇਆ, ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨਾਮ ਲਕਸ਼ਮੀ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਬਚਪਨ ਦੇ  ਮੁੰਬਈ ਦੇ ਵਿਲੇ ਪੂਰਵ ਦੀ ਮਲਿਨ ਬਸਤੀਆਂ 'ਚ ਅੰਤਾਂ ਦੀ ਗਰੀਬੀ ਵਿੱਚ ਗੁਜਾਰੇ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਿਤਾ ਦੀ ਮੌਤ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਹੀ ਹੋ ਗਈ ਸੀ। ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਖਰਾਬ ਹਾਲਤ ਕਾਰਣ ਆਪਣੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਪੂਰੀ ਨਾ ਕਰ ਸਕੇ। ਲਕਸ਼ਮੀਕਾਂਤ ਦੇ ਪਿਤਾ ਦੇ ਦੋਸਤ ਜੋ ਖੁੱਦ ਸੰਗੀਤਕਾਰ ਸਨ, ਨੇ ਲਕਸ਼ਮੀਕਾਂਤ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵੱਡੇ ਭਰਾ ਨੂੰ ਸੰਗੀਤ ਸਿਖਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿਤੀ ਤੇ ਲਕਸ਼ਮੀਕਾਂਤ ਨੇ ਸਾਰੰਗੀ ਵਜਾਉਣਾ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਭਰਾ ਨੇ ਤਬਲਾ ਵਜਾਉਣਾ ਸਿੱਖਿਆ। ਲਕਸ਼ਮੀਕਾਂਤ ਨੂੰ ਮੰਨੇ ਪਰਮੰਨੇ ਸਾਰੰਗੀ ਵਾਦਕਹੁਸੈਨ ਅਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਦੋ ਸਾਲ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸੋਭਤ ਮਿਲੀ।  

 ਲਕਸ਼ਮੀਕਾਂਤ ਨੇ ਆਪਣੇ ਫ਼ਿਲਮ ਕੈਰੀਅਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਇੱਕ ਬਾਲ ਅਭਿਨੇਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹਿੰਦੀ ਫ਼ਿਲਮ ਭਗਤ ਪੁੰਡਲਿਕ(1949) ਅਤੇ ਆਖੇਂ (1950) ਫ਼ਿਲਮਾਂ ਤੋਂ ਕੀਤੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੁਝ ਗੁਜਰਾਤੀ ਫ਼ਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੰਮ ਕੀਤਾ। 

### ਪਿਆਰੇਲਾਲ 
ਪਿਆਰੇਲਾਲ ਰਾਮਪ੍ਰਸਾਦ ਸ਼ਰਮਾ (ਜਨਮ: 3ਸਤੰਬਰ 1940) ਪ੍ਰਸਿਧ ਬਿਗੁਲ ਵਾਦਕ ਪੰਡਿਤ ਰਾਮਪ੍ਰਸਾਦ ਸ਼ਰਮਾ ਦੇ ਪੁੱਤ ਸਨ। ਪਿਆਰੇਲਾਲ  ਨੂੰ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਮੂਲ ਸਿੱਖਿਆ ਪਿਤਾ ਤੋਂ ਹੀ ਮਿਲੀ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੇ 8 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਹੀ ਵਾਇਲਨ ਵਜਾਉਣਾ ਸਿਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ ਅਤੇ 8 ਤੋਂ 12 ਘੰਟੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਸਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਏਂਥਨੀ ਗੋਂਜਾਲਵਿਸ ਨਾਮ ਦੇ ਇੱਕ ਸੰਗੀਤਕਾਰ ਤੋਂ ਵਾਇਲਨ ਵਜਾਉਣੀ ਸਿਖੀ। ਫ਼ਿਲਮ ਅਮਰ ਅਕਬਰ ਏਂਥਨੀ ਵਿੱਚ ਸੰਗੀਤ ਲਕਸ਼ਮੀਕਾਂਤ-ਪਿਆਰੇਲਾਲ ਦਾ ਹੀ ਸੀ। 

### ਸੰਗੀਤਕਾਰ ਜੋੜੀ ਦਾ ਗਠਨ 
ਜਦ ਲਕਸ਼ਮੀਕਾਂਤ 10 ਸਾਲ ਦੇ ਸਨ ਉਦੋਂ ਲਤਾ ਮੰਗੇਸ਼ਕਰ ਨੇ ਕਿਸੇ ਸੰਗੀਤ ਸਮਾਰੋਹ ਵਿੱਚ ਗਾਇਆ ਸੀ ਉਸ ਦੌਰਾਨ ਲਕਸ਼ਮੀਕਾਂਤ ਨੇ ਸਰੰਗੀ ਵਜਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕੀਤਾ। ਲਤਾ ਮੰਗੇਸ਼ਕਰ ਲਕਸ਼ਮੀਕਾਂਤ ਤੋਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਈ ਕਿ ਸੰਗੀਤ ਸਮਾਹੋਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸ ਨੂੰ ਮਿਲ ਕੇ ਗੱਲਾਂ ਕੀਤੀਆਂ। ਲਕਸ਼ਮੀਕਾਂਤ  ਅਤੇ ਪਿਆਰੇ ਲਾਲ** ਸਰੀਲ ਕਲਾ ਕੇਂਦਰ** ਨਾਮ ਦੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸੰਗੀਤ ਅਕਾਦਮੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲੇ, ਜੋ ਲਤਾਮੰਗੇਸ਼ਕਰ ਪਰਿਵਾਰ ਚਲਾ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਲਤਾਮੰਗੇਸ਼ਕਰ ਨੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਨਾਂ ਮੰਨੇ ਪ੍ਰਮੰਨੇ ਸੰਗੀਤ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਨਾਉਸ਼ਦ, ਸਚਿਨ ਦੇਵ ਬਰਮਨ, ਸੀ ਰਾਮਚੰਦਰਾ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਭੇਜੇ। ਬਰਾਬਰ ਦਾ ਪਿਛੋਕੜ ਅਤੇ ਬਰਾਬਰ ਦੀ ਆਰਥਿਕ ਹਾਲਤ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਹਾਣੀ ਹੋਣ ਕਾਰਣ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਗੂੜ੍ਹੀ ਦੋਸਤੀ ਹੋ ਗਈ ਹੋ ਅੱਗੇ ਜਾ ਕੇ ਸੰਗੀਤ ਜੋੜੀ ਦਾ ਰੂਪ ਬਣ ਗਈ 

### ਹਰਮਨ ਪਿਆਰੇ ਗੀਤ 
ਲਕਸ਼ਮੀਕਾਂਤ-ਪਿਆਰੇਲਾਲ ਹਿੰਦੀ ਦੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸੰਗੀਤਕਾਰ ਹਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿਤੀਆਂ ਫ਼ਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਗੀਤ ਦਿੱਤਾ:

## ਹਵਾਲੇ 
## ਬਾਹਰੀ ਕੜੀਆਂ 
* 
* 
* ए वेबसाइट डेडिकेटेड टू ल पी विथ ओफ़फिशल सपोर्ट 

ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਜਨਮ 1937
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਜਨਮ 1940
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਮੌਤ 1998
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:20ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੇ ਭਾਰਤੀ ਸੰਗੀਤਕਾਰ
ਸਾਬੂਦਾਨਾ ਖਿਚੜੀ

**ਸਾਬੂਦਾਨਾ ਖਿਚੜੀ** ਭਾਰਤੀ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ ਜੋ ਕੀ ਪੀਓਈ ਸਾਬੂਦਾਨਾ ਤੋਂ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਪੱਛਮੀ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ, ਮੱਧ ਪ੍ਰਦੇਸ਼, ਰਾਜਸਥਾਨ, ਅਤੇ ਗੁਜਰਾਤ ਵਿੱਚ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਮੁੰਬਈ, ਪੁਣੇ, ਇੰਦੌਰ, ਭੋਪਾਲ ਅਤੇ ਨਾਗਪੁਰ ਵਰਗੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਵਰਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਿਵਰਾਤਰੀ, ਨਵਰਾਤਰੇ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਧਾਰਮਕ ਹਿੰਦੂ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਨੂੰ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਾਬੂਦਾਨਾ ਉਸਲ ਆਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

## ਵਿਧੀ
ਸਾਬੂਦਾਨਾ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਦੇਰ ਪਿਓ ਕੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਜੀਰਾ, ਲੂਣ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ, ਹਰੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਨੂੰ ਪਾਕੇ ਤਲ ਦੋ।

## ਆਹਾਰ
ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਹੁੰਦੇ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੂੰਗਫਲੀ ਪਾਕੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾ ਕੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

## ਬਾਹਰੀ ਲਿੰਕ 
 Recipe to make Sabudana Khichadi 

## ਹਵਾਲੇ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਭਾਰਤੀ ਪਕਵਾਨ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਭਾਰਤੀ ਖਾਣਾ
ਵੀ. ਪੀ. ਸਿੰਘ ਬਦਨੋਰ

**ਵਿਜੇਂਦਰਪਾਲ ਸਿੰਘ** ਜਾਂ **ਵੀ. ਪੀ. ਬਦਨੋਰ** (ਜਨਮ 12 ਮਈ 1948) ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਰਾਜਪਾਲ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ 17 ਅਗਸਤ 2016 ਨੂੰ ਪੰਜਾਬ ਸੂਬੇ ਦੇ ਰਾਜਪਾਲ ਵਜੋਂ ਅਹੁਦਾ ਸੰਭਾਲਿਆ ਹੈ। ਵਿਜੇਂਦਰਪਾਲ ਰਾਜ ਸਭਾ ਮੈਂਬਰ ਵੀ ਹਨ। ਉਹ 17 ਜੂਨ 2010 ਨੂੰ ਰਾਜ ਸਭਾ ਮੈਂਬਰ ਚੁਣੇ ਗਏ ਸਨ। ਉਹ ਭਾਰਤੀ ਜਨਤਾ ਪਾਰਟੀ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਹਨ।
## ਹਵਾਲੇ
## ਬਾਹਰੀ ਕੜੀਆਂ
* http://punjabgovt.nic.in/GOVERNMENT/MeetGovernor.htm 
* ਦਫ਼ਤਰੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 

ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਜਨਮ 1948
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਭਾਰਤ ਦੇ ਰਾਜਨੀਤਕ ਲੀਡਰ
2016 ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ

**ਭਾਰਤ** 1900 ਵਿੱਚ ਪੈਰਿਸ ਵਿਖੇ ਹੋਈਆਂ ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਤੋਂ ਲਗਾਤਾਰ ਭਾਗ ਲੈਂਦਾ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰਤ ਨੇ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ ਸ਼ਹਿਰ ਰਿਓ ਡੀ ਜਨੇਰੋ ਵਿੱਚ ਹੋਈਆਂ 2016 ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ 5 ਅਗਸਤ ਤੋਂ 21 ਅਗਸਤ 2016 ਦੌਰਾਨ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ ਸੀ। ਭਾਰਤ ਇਨ੍ਹਾਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ 2 ਤਮਗੇ ਜਿੱਤ ਕੇ 67ਵੇਂ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਰਿਹਾ। ਜਦ ਕਿ ਅਮਰੀਕਾ 116 ਤਮਗਿਆਂ ਨਾਲ ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਰਿਹਾ ਸੀ।

ਭਾਰਤ ਓਲੰਪਿਕ ਸੰਘ ਵੱਲੋਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ 2012 ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਖਿਡਾਰੀ (117 ਖਿਡਾਰੀ; 2012 ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਤੋਂ 34 ਜਿਆਦਾ) ਭੇਜੇ ਸਨ। ਜਦ ਕਿ 2012 ਵਿੱਚ ਇਹ ਗਿਣਤੀ 83 ਸੀ।

## ਭਾਗ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਖਿਡਾਰੀ (ਖੇਡ ਅਨੁਸਾਰ ਗਿਣਤੀ)
ਇਸ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਫੈਂਸਿੰਗ, ਫੁੱਟਬਾਲ ਅਤੇ ਹੈਂਡਬਾਲ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਅਥਲੀਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ:

## ਤਮਗੇ ਜਿੱਤਣ ਵਾਲੇ ਖਿਡਾਰੀ
## ਤਮਗੇ (ਖੇਡ ਸ਼੍ਰੇਣੀ)
## ਤਮਗੇ (ਲਿੰਗ ਅਨੁਸਾਰ)
## ਹਵਾਲੇ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:2016 ਸਮਰ ਓਲੰਪਿਕ
ਮਨਿਕਾ ਬਤਰਾ

**ਮਨਿਕਾ ਬਤਰਾ** (ਜਨਮ 15 ਜੂਨ 1995) ਭਾਰਤੀ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਖਿਡਾਰੀ ਹੈ। ਜੂਨ, 2016 ਅਨੁਸਾਰ ਮਨਿਕਾ ਭਾਰਤ ਦੀ ਸਰਵੋਤਮ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਖਿਡਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵ ਦੀ 115ਵੀਂ ਰੈਂਕ ਦੀ ਖਿਡਾਰੀ ਹੈ।

## ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਜਿੰਦਗੀ
ਬਤਰਾ ਦਾ ਜਨਮ 15 ਜੂਨ 1995 ਨੂੰ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਉਹ ਤਿੰਨ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਹੈ। ਉਹ ਦਿੱਲੀ ਦੇ ਨਰਾਇਣ ਖੇਤਰ ਦੀ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਚਾਰ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਖੇਡਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਸੀ। ਉਸਦੀ ਵੱਡੀ ਭੈਣ ਆਂਚਲ ਅਤੇ ਵੱਡਾ ਭਰਾ ਸਾਹਿਲ ਵੀ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਖੇਡਦੇ ਹਨ। ਉਸਦੀ ਭੈਣ ਨੇ ਹੀ ਬਤਰਾ ਨੂੰ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਖੇਡਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਅੰਡਰ-8 ਵਿੱਚ ਰਾਜ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਮੈਚ ਜਿੱਤਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਤਰਾ ਨੇ ਕੋਚ ਸੰਦੀਪ ਗੁਪਤਾ ਤੋਂ ਸਿਖਲਾਈ ਲੈਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਕੋਚ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਹੰਸ ਰਾਜ ਮਾਡਲ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖ਼ਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਅਤੇ ਉਥੋਂ ਦੀ ਅਕੈਡਮੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਸੀ। ਉਸਨੇ ਕੋਚ ਦੇ ਕਹੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇਸ ਅਕੈਡਮੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖ਼ਲਾ ਲੈ ਲਿਆ। ਜਦੋਂ ਬਤਰਾ 16 ਸਾਲ ਦੀ ਸੀ ਤਾਂ ਉਸ ਨੇ ਸਵੀਡਨ ਦੀ ਪੀਟਰ ਕਾਰਲਸਨ ਸਕਾਲਰਸ਼ਿਪ ਲੈਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ। ਇਹ ਸਕਾਲਰਸ਼ਿਪ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਦੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਸੀ, ਭਾਵ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਟੇਬਲ-ਟੈਨਿਸ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਸੀ। ਉਸਨੇ *ਯਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਮੈਰੀ ਕਾਲਜ* ਵਿੱਚ ਦਾਖ਼ਲਾ ਲਿਆ, ਪਰ ਚੁਣੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਪੜ੍ਹਾਈ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ ਤਾਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣਾ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਖੇਡ 'ਤੇ ਲਾ ਸਕੇ।
## ਕੈਰੀਅਰ
2011 ਵਿੱਚ, ਬਤਰਾ ਨੇ ਅੰਡਰ-21 ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਚਿਲੀ ਓਪਨ ਵਿੱਚ ਚਾਂਦੀ ਦਾ ਤਮਗਾ ਜਿੱਤਿਆ ਸੀ।

2016 ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਬਤਰਾ ਨੇ ਤਿੰਨ ਸੋਨੇ ਦੇ ਤਮਗੇ ਜਿੱਤੇ ਸਨ, ਮਹਿਲਾ ਡਬਲਜ਼ (ਪੂਜਾ ਸਹਾਸ੍ਰਾਬੁਧੇ ਨਾਲ), ਮਿਕਸ ਡਬਲਜ਼ ਈਵੈਂਟ (ਐਂਥਨੀ ਅਮਲਰਾਜ ਨਾਲ) ਅਤੇ ਮਹਿਲਾ ਟੀਮ ਈਵੈਂਟ (ਮੌਮਾ ਦਾਸ ਅਤੇ ਸ਼ਿਮਨੀ ਕੁਮਾਰਸੇਨ ਨਾਲ)। ਬਤਰਾ ਨੇ ਆਪਣਾ ਇਸ ਸਾਲ ਦਾ ਚੌਥਾ ਸੋਨੇ ਦਾ ਤਮਗਾ ਮੌਮਾ ਦਾਸ ਕੋਲੋਂ ਸਿੰਗਲਜ਼ ਈਵੈਂਟ ਵਿੱਚ ਹਾਰ ਕੇ ਗੁਆ ਲਿਆ ਸੀ। ਅਪ੍ਰੈਲ 2016 ਵਿੱਚ ਬਤਰਾ ਨੇ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਕੇ 2016 ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਕੁਆਲੀਫ਼ਾਈ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਪਰ 2016 ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਬਤਰਾ, ਪੋਲੈਂਡ ਦੀ ਖਿਡਾਰਨ ਤੋਂ ਹਾਰ ਕੇ ਪਹਿਲੇ ਹੀ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਹੋ ਗਈ ਸੀ।

## ਹਵਾਲੇ
## ਬਾਹਰੀ ਲਿੰਕ
* 
* 
* 
* Manika Batra at Table Tennis Bug
* 
* 
* 

ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਜਨਮ 1995
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਜ਼ਿੰਦਾ ਲੋਕ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਭਾਰਤੀ ਖਿਡਾਰੀ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਓਲੰਪਿਕ ਖਿਡਾਰੀ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਭਾਰਤੀ ਲੋਕ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਅਰਜਨ ਐਵਾਰਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਖਿਡਾਰੀ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਖੇਡ ਰਤਨ ਪੁਰਸਕਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤਕਰਤਾ
ਵਿਕਟੋਰੀਆ ਯਾਦਗਾਰ, ਕਲਕੱਤਾ

**ਵਿਕਟੋਰੀਆ ਯਾਦਗਾਰ** ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਸੰਗਮਰਮਰ ਦੀ ਇਮਾਰਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਲਕੱਤੇ (ਪੱਛਮੀ ਬੰਗਾਲ,ਭਾਰਤ) ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਇਹ ਇਮਾਰਤ 1906 ਤੋਂ 1921 ਤੱਕ ਬਣੀ। ਇਹ ਮਹਾਂਰਾਣੀ ਵਿਕਟੋਰੀਆ (1819-1901)ਦੀ ਯਾਦ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ। ਇਸ 
ਮਿਊਜ਼ੀਅਮ ਵਿੱਚ ਰਾਣੀ ਵਿਕਟੋਰੀਆ ਦਾ ਪਿਆਨੋ, ਸਟੱਡੀ-ਡੈਸਕ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ 3000 ਵਸਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਮਿਊਜ਼ੀਅਮ ਹੁਗਲੀ ਨਦੀ ਦੇ ਕੰਢੇ, ਜਵਾਹਰ ਲਾਲ ਨਹਿਰੂ ਰੋਡ ਦੇ ਕੋਲ ਸਥਿਤ ਹੈ।

right|thumb|262x262px|      ਰਾਣੀ ਵਿਕਟੋਰੀਆ 
right|thumb|301x301px|       ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨੀ ਗੈਲਰੀ

## ਤਸਵੀਰਾਂ 

Calcutta Kolkata Victoria Memorial.jpg|ਰਾਤ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ 
Victoria Memorial Hall, Kolkata.jpg| ਦੁਪਿਹਰ ਸਮੇਂ
Kolkata Victoria Memorial South side.JPG|ਦੱਖਣੀ ਦਿਸ਼ਾ ਤੋਂ
Victoria Memorial 03.jpg| ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਸਵੇਰ ਸਮੇਂ
Victoria Memorial - Kolkata.jpg|ਸ਼ਾਮ ਸਮੇ. 
Victoria another perspective.jpg|ਮੁੱਖ ਦੁਆਰ
Lakes of victoria.jpg| ਝੀਲ

## ਹਵਾਲੇ 
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਕੋਲਕਾਤਾ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ
ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਘਾਟੀ ਨੈਸ਼ਨਲ ਪਾਰਕ

right|thumb|ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਘਾਟੀ ਵਿਚ ਮਿਲਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਕਿਸਮ 
right|thumb
right|thumb
right|thumb
**ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਘਾਟੀ ਨੈਸ਼ਨਲ ਪਾਰਕ **(हिन्दी: फूलों की घाटी राष्ट्रीय उद्यान ,अंग्रेजी:Valley of Flowers National Park) ਜਿਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਘਾਟੀ ਹੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਰਤ ਦਾ ਇਕ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪਾਰਕ ਹੈ ਜੋ ਉੱਤਰਾਖੰਡ ਦੇ ਹਿਮਾਲਿਆ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਸਥਿਤ ਹੈ।  ਨੰਦਾ ਦੇਵੀ ਨੈਸ਼ਨਲ ਪਾਰਕ ਅਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਘਾਟੀ ਨੈਸ਼ਨਲ ਪਾਰਕ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵ ਵਿਰਾਸਤ ਸਾਈਟਸ ਘੋਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਪਾਰਕ 87.50 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਘਾਟੀ ਨੈਸ਼ਨਲ ਪਾਰਕ **ਚਮੋਲੀ **ਜਿਲ੍ਹੇ ਦੇ ਆਖਰੀ ਬੱਸ ਅੱਡੇ ਗੋਬਿੰਦਘਾਟ ਤੋਂ 275 ਕਿ.ਮੀ. ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ।

## ਇਤਿਹਾਸ 
ਦੰਤ ਕਥਾ ਹੈ ਕਿ ਰਾਮਾਇਣ ਕਾਲ ਵਿਚ ਹਨੂੰਮਾਨ ਸੰਜੀਵਨੀ ਬੂਟੀ ਦੀ ਖੋਜ ਵਿਚ ਇਸੇ ਘਾਟੀ ਵਿਚ ਆਏ ਸਨ। ਇਸ ਘਾਟੀ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਤਾ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਪਰਬਤਰੋਹੀ  ਫ਼੍ਰੈਂਕ ਐਸ ਸਮਿਥ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਸਾਥੀ ਆਰ ਐਲ ਹੋਲਡਸਵਰਥ ਨੇ ਲਾਇਆ। ਫ਼੍ਰੈਂਕ ਐਸ ਸਮਿਥ ਨੇ ਇਸ ਘਾਟੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਕੇ 'ਵੈਲੀ ਆਫ ਫਲਾਵਰ' ਨਾਮ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਵੀ ਲਿਖੀ। ਹਿਮਾਲਿਆ ਪਰਬਤਾਂ ਨਾਲ ਘਿਰਿਆ ਅਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀਆਂ 500 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਸਮਾਂ ਨਾਲ ਸਜਿਆ ਇਹ ਖੇਤਰ ਬਾਗਬਾਨੀ ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਲਈ ਇਕ ਵਿਸ਼ਵ ਪ੍ਰਸਿਧ ਸਥਾਨ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ।
thumb|ਇਹ  ਫੁੱਲ ਜੁਲਾਈ(2016)ਦੇ ਅੱਧ ਵਿਚ ਲੱਭਿਆ

## ਹਵਾਲੇ 

ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵ ਵਿਰਾਸਤ ਟਿਕਾਣੇ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਹਿਮਾਲਿਆ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਉਤਰਾਖੰਡ ਦੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪਾਰਕ
ਸੰਜੀਵਨੀ

**ਸੰਜੀਵਨੀ: ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ**:
* **ਸੰਜੀਵਨੀ(ਪੌਦਾ)**, ਹਿੰਦੂ ਮਿਥਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪੌਦਾ, ਜੋ ਮੌਤ ਨੂੰ ਵੀ ਉਲਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
* ਸੰਜੀਵਨੀ:(ਟੀ.ਵੀ.ਸੀਰੀਜ਼), ਇੱਕ 2004 ਹਿੰਦੀ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਸੀਰੀਅਲ ਹੈ।
* ਸੰਜੀਵਨੀ (ਗਾਇਕ), ਜ਼ੀ ਟੀ.ਵੀ. ਦੀ ਵੋਆਏਸ ਟੈਲੇਂਟ ਹੰਟ ਰਿਏਲਟੀ ਸ਼ੋਅ ਸਾ ਰੇ ਗਾ ਮਾ 1995 ਦੀ ਵਿਜੇਤਾ ਅਤੇ ਪਲੇਬੈਕ ਗਾਇਕ।
* ਸੰਜੀਵਨੀ ਕਾਲਜ ਆਫ਼ ਇੰਜੀਨੀਅਰਿੰਗ ਕਾਲਜ ਕੋਪਰਗਾਓਂ, ਅਹਿਮਦਨਗਰ, ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ, ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ।
* ਸੰਜੀਵਨੀ ਗਰੁੱਪ ਆਫ਼ ਇੰਸਟੀਚੀਉਟ, ਕੋਪਰਗਾਓਂ, ਇਹ ਗਰੁੱਪ **ਸੰਜੀਵਨੀ ਕਾਲਜ ਆਫ਼ ਇੰਜੀਨੀਅਰਿੰਗ** ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ।

ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਸਫ਼ੇ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਮਿਥਿਹਾਸ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਹਿੰਦੂ ਮਿਥਿਹਾਸ
ਜੰਗਲ ਬੁੱਕ (ਫ਼ਿਲਮ 2016)

ਜੰਗਲ ਬੁੱਕ (ਹਿੰਦੀ: द जंगल बुक, ਅੰਗ੍ਰੇਜ਼ੀ: The Jungle Book) ਇੱਕ ਅਮਰੀਕੀ ਫ਼ਿਲਮ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਨ ਜੋਨ ਫਵ੍ਰੇਉ ਨੇ ਕੀਤਾ। ਇਹ ਫ਼ਿਲਮ 15 ਅਪ੍ਰੈਲ 2016 ਨੂੰ ਸਿਨਮਾ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਹੋਈ।

## ਭੂਮਿਕਾ 
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:2016 ਦੀਆਂ ਫ਼ਿਲਮਾਂ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਅਮਰੀਕੀ ਫ਼ਿਲਮਾਂ
ਖਾਂਦਵੀ

**ਖਾਂਦਵੀ** ਜਾਂ **ਦਹੀਵਾਦੀ** ਇੱਕ ਮਿੱਠਾ ਗੁਜਰਾਤੀ ਪਕਵਾਨ ਹੈ ਜੋ ਕੀ ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਦੀ ਗੋਲ ਤੁਕੜੇ ਦੀ ਤਰਾਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬੇਸਣ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਦੀ ਬਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਭਾਰਤ ਭਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਬਣਿਆ ਬਣਾਇਆ ਦੁਕਾਨ ਵਿੱਚ ਲੇਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਘਰ ਬਣਾ ਕੇ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਸੁਰਲੀਚੀ ਵਾਦੀ ਜਾਂ ਪਤੂਲੀ ਆਖਦੇ ਹਨ।
## ਵਿਧੀ
ਖਾਂਦਵੀ ਨੂੰ ਬੇਸਨ, ਦਹੀਂ, ਲੂਣ, ਹਲਦੀ, ਹਰੀ ਮਿਰਚ ਪਕੇ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਗਾੜਾ ਘੋਲ ਬਣਾ ਕੇ ਪਤਲਾ ਫੈਲਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਖਾਂਦਵੀ ਨੂੰ 2-3 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ (1 ਇੰਚ) ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਣਾ ਲਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। The khandvis are then rolled up tightly into 2–3&nbsp;cm (1 inch) pieces. ਫੇਰ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਪਨੀਰ, ਚਟਨੀ ਪਾਕੇ ਸਜਾ ਦਿੱਤਾ ਜੰਡ ਹੈ। ਹੁਣ ਇਹ ਠੰਡਾ ਜਾਂ ਗਰਮ ਚਖਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ।
## ਹਵਾਲੇ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਭਾਰਤੀ ਪਕਵਾਨ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਭਾਰਤੀ ਖਾਣਾ
ਅਰਨੇਟੂ

**ਅਰਨੇਟੂ** ਭਾਰਤੀ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਪਟਿਆਲਾ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਦੇ ਪਾਤੜਾਂ ਬਲਾਕ ਦਾ ਇੱਕ ਪਿੰਡ ਹੈ। ਇਹ ਪਿੰਡ ਪੰਜਾਬ ਅਤੇ ਹਰਿਆਣਾ ਦੇ ਜਿਲ੍ਹੇ ਕੈਥਲ ਦੀ ਹੱਦ ਨਾਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਅਰਨੇਟੂ ਪਿੰਡ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਵਿਧਾਨ ਸਭਾ ਹਲਕਾ ਸ਼ੁਤਰਾਣਾ ਦਾ ਪਿੰਡ ਹੈ। ਪਿੰਡ ਦੀ ਕੁੱਲ ਆਬਾਦੀ ਢਾਈ ਹਜ਼ਾਰ ਦੇ ਕਰੀਬ ਹੈ। ਇਸ ਆਬਾਦੀ ਦੇੇ ਲਗਭਗ 1280 ਦੇ ਕਰੀਬ ਵੋਟਰ ਹਨ। ਇਸ ਪਿੰਡ ਵਿੱਚ ਬਾਜ਼ੀਗਰ ਕਬੀਲਾ, ਬੌਰੀਆ ਕਬੀਲਾ, ਗੰਧੀਲਾ, ਕੰਬੋਜ਼ ਅਤੇ ਰਫਿਊਜ਼ੀ ਜੱਟ ਕੌਮਾਂ ਦੇ ਲੋਕ ਭਾਈਚਾਰਕ ਸਾਂਝ ਨਾਲ ਲੰਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵੱਸਦੇ ਆ ਰਹੇ ਹਨ।
## ਪਿੰਡ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ
ਇਹ ਪਿੰਡ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਤੋਂ ਉੱਜੜ ਕੇ ਆਏ ਬਾਜ਼ੀਗਰ ਕਬੀਲੇ ਦੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨੇ ਵਸਾਇਆ ਸੀ। 1947 ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਪਿੰਡ ਨੂੰ ਵਸਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ। 1968 ਈ ਵਿੱਚ ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਇਸ ਪਿੰਡ ਨੂੰ ਸਰਕਾਰੀ ਨੀਤੀ ਅਨੁਸਾਰ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਪਿੰਡਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਲਿਆ ਸੀ। ਇਹ ਪਿੰਡ ਪੁਰਾਤਨ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਰਸਵਤੀ ਨਦੀ ਦੇ ਕੰਡੇ ਤੇ ਵਸਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਜਿਸ ਨੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘੱਗਰ ਨਦੀ ਦਾ ਰੂਪ ਧਾਰ ਲਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਕਰਕੇ ਇਹ ਪਿੰਡ ਘੱਗਰ ਦਰਿਆ ਦੇ ਕੰਡੇ ਤੇ ਵੱਸਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।
## ਪਿੰਡ ਵਿੱਚ ਇਮਾਰਤਾਂ
### ਪਿੰਡ ਦੇ ਧਾਰਮਿਕ ਸਥਾਨ
ਪਿੰਡ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੁਰਦੁਆਰਾ ਪਿੰਡ ਤੋਂ ਦੱਖਣ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਇਸ ਪਿੰਡ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਪੀਰਾਂ ਦੀ ਪੁਰਾਤਨ ਸਮਾਧ ਵੀ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਸਮਾਧ ਬਾਬਾ ਟਿੱਬੀ ਵਾਲਾ ਇਸ ਪਿੰਡ ਦੇ ਪੂਰਬ ਵੱਲ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਇਸ ਪਿੰਡ ਵਿੱਚ ਗੁੱਗਾ ਮਾੜੀ ਦੀ ਸਮਾਧ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਗਰ ਖੇੜਾ ਜੀ ਦਾ ਸਥਾਨ ਵੀ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।

### ਪਿੰਡ ਵਿੱਚ ਸਹਿਕਾਰੀ ਇਮਾਰਤਾਂ
ਸਰਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰ ਤੇ ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਦਾ ਸਰਕਾਰੀ ਹਾਈ ਸਕੂਲ (ਰਮਸਾ) ਸਕੂਲ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਰਾਇਟ ਪਬਲਿਕ ਪ੍ਰਾਇਵੇਟ ਸਕੂਲ ਵੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਿੰਡ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਥਿਆਈ ਅਤੇ ਮੁੱਢਲਾ ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰ ਵੀ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।

## ਹਵਾਲੇ
* https://www.openstreetmap.org/#map=18/29.95864/76.20010

* http://wikimapia.org/33925426/pa/%E0%A8%B8%E0%A8%B0%E0%A8%95%E0%A8%BE%E0%A8%B0%E0%A9%80-%E0%A8%90%E0%A8%B2%E0%A9%80-%E0%A8%B8%E0%A8%95%E0%A9%82%E0%A8%B2-%E0%A8%85%E0%A8%B0%E0%A8%A8%E0%A9%87%E0%A8%9F%E0%A9%82

ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਪਟਿਆਲਾ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਦੇ ਪਿੰਡ
ਕਮਲ ਮੰਦਿਰ

**ਕਮਲ ਮੰਦਿਰ** (english : lotus Temple)  ਦਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹਾ'ਈ ਮੰਦਿਰ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ 1986 ਵਿੱਚ ਬਣ ਕੇ ਪੂਰਾ ਹੋਇਆ। ਇਹ ਆਪਣੇ ਫੁੱਲ ਵਰਗੇ ਆਕਾਰ ਕਰਕੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿਚਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਣਤਰ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅਨੇਕ ਪੁਰਸਕਾਰ ਮਿਲੇ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੌਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਅਖਬਾਰਾਂ ਅਤੇ ਰਸਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਛਪਿਆ। ਸਾਰੇ ਬਹਾ'ਈ ਮੰਦਿਰਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹ ਮੰਦਿਰ ਵੀ ਸਾਰੇ ਧਰਮਾਂ ਦੇ ਲਈ ਸਾਂਝਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਮਾਰਤ ਬਿਨਾ ਕਿਸੇ ਬਾਹਰੀ  ਸਹਾਰੇ ਖੜੀਆਂ ਸੰਗਮਰਮਰ ਦੀਆਂ 27 ਪੱਤੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਣੀ ਹੈ। ਇਸ ਇਮਾਰਤ ਦੇ 9 ਮੁੱਖ ਦਰਵਾਜੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਉਚਾਈ 40 ਮੀਟਰ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ 2500 ਲੋਕਾਂ ਲਈ  ਇਕ ਸਮੇਂ ਬੈਠਣ ਦੀ ਥਾਂ ਹੈ। 

## Notes 
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਮੰਦਿਰ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਬਹਾਈ ਧਰਮ
ਸੀਲਵਾ ਕਾਪੂਤੀਕਿਆਨ

**ਸੀਲਵਾ ਕਾਪੂਤੀਕਿਆਨ** (ਆਰਮੇਨੀਆਈ: Սիլվա Կապուտիկյան; 20 ਜਨਵਰੀ 1919 – 25 ਅਗਸਤ 2006) ਇੱਕ ਆਰਮੇਨੀਆਈ ਕਵੀ ਅਤੇ ਸਿਆਸੀ ਕਾਰਕੁਨ ਸੀ। ਇਹ 20ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਆਰਮੇਨੀਆਈ ਲੇਖਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ "ਆਰਮੇਨੀਆ ਦੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਵਿੱਤਰੀ" ਵਜੋਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ "20ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੀ ਆਰਮੇਨੀਆਈ ਕਵਿਤਾ ਦੀ ਨੁੱਕੜ ਦਾਦੀ" ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਮੱਧ-1940ਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀਆਂ ਕਵਿਤਾਵਾਂ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਕਿਤਾਬ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਹੋਈ ਅਤੇ 1950ਵਿਆਂ ਤੱਕ ਇਹ ਸੋਵੀਅਤ ਆਰਮੇਨੀਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਾਹਿਤਕ ਸਕਸ਼ੀਅਤ ਵਜੋਂ ਸਥਾਪਿਤ ਹੋ ਗਈ ਸੀ। ਆਰਮੇਨੀਆਈ ਭਾਸ਼ਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਸਨੇ ਰੂਸੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਰਚਨਾ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਇਸਦੀਆਂ ਕਈ ਰਚਨਾਵਾਂ ਹੋਰ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਅਨੁਵਾਦ ਹੋਈਆਂ ਹਨ। ਸੋਵੀਅਤ ਕਾਲ ਦੇ ਅੰਤਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇਸਨੇ ਸਿਆਸੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਸਲੇ ਉਠਾਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੇ ਸਨ।

ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਜਨਮ 1919
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਮੌਤ 2006
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਆਰਮੇਨੀਆਈ ਨਾਰੀ ਕਵੀ
ਵਿਸ਼ਨੂੰ ਪੁਰਾਣ

**ਵਿਸ਼ਨੂੰ ਪੁਰਾਣ** ਅਠਾਰਾਂ ਪੁਰਾਣਾਂ ਵਿਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼੍ਰੀ ਪਰਾਸ਼ਰ ਰਿਸ਼ੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਨੀਤ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਤਿਪਾਦਨ ਭਗਵਾਨ ਵਿਸ਼ਨੂੰ  ਹਨ ਹੋ ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣਕਾਰ,  ਅਖੰਡ  , ਅਟੱਲ ਸੱਚਾਈ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਪੁਰਾਣ ਵਿੱਚ ਆਕਾਸ਼, ਧਰਤੀ, ਸੂਰਜ, ਸਮੁੰਦਰ, ਪਰਬਤਾਂ, ਦੇਵਤਿਆਂ ਦੀ ਉਤਪੱਤੀ, ਮਨੁੱਖ, ਧਰਮ, ਦੇਵਰਿਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਰਾਜਸ਼ੀਆਂ  ਆਦਿ ਦੇ ਚਿੱਤਰਣ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।right|thumb|246x246px|ਭਗਵਾਨ ਵਿਸ਼ਨੂੰ

## ਹਵਾਲੇ 
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਪੁਰਾਣ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਹਿੰਦੂ ਧਰਮ
ਪਿਸ਼ਾਚ

thumb|367x367px|ਫਿਲਿਪ ਬਰਨ-ਜੋਨਸ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਪਿਸ਼ਾਚ ਦਾ ਚਿੱਤਰ,1897
**ਪਿਸ਼ਾਚ **(English: Vampire) ਕਲਪਿਤ ਪ੍ਰਾਣੀ ਹਨ ਜੋ ਜਿਉਂਦੇ ਪ੍ਰਾਣੀਆਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਸਾਰ ਖਾ ਕੇ ਜਿਉਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ,ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਪ੍ਰਾਣੀਆਂ ਦਾ ਖੂਨ ਪੀਂਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ  ਦਾ ਵਰਣਨ ਮਰੇ ਹੋਏ ਪਰ ਅਲੌਕਿਕ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰਾਣੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਅਪ੍ਰਚਿੱਲਤ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਿਸ਼ਾਚ ਖੂਨ ਪੀ ਕੇ ਜਿਉਂਦੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਸਨ। 

## ਪੈਰ-ਟਿਪਣੀਆਂ 
## ਹਵਾਲੇ 
## ਬਾਹਰੀ ਕੜੀਆਂ 
* "जर्नल ऑफ़ ड्रेकुला स्टडीज़" 

ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਪਿਸ਼ਾਚ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਮਿਥਿਹਾਸ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਮਿਥਿਹਾਸਕ ਜੀਵ