Kickboksing

**Kickboksing** er en kampsport som oppsto i begynnelsen av 1970-årene i USA. Kickboksing består av en kombinasjon av slag fra boksing og spark fra karate.

Kickboksing har sin opprinnelse i USA i 1972. Sporten ble lansert i Europa og først i Tyskland i 1974 under navnet "kontaktkarate". Den gang utøvde man kun det som kalles fullkontakt kickboksing. Senere ble det innført nye disipliner, og man valgte å endre navnet til kickboksing. 

## I Norge
I Norge har kickboksing vært utøvd siden midten av 1970-årene. 

Norges Kickboxing Forbund (NKBF) slik som det ser ut idag, ble etablert i 1984 og har hatt en stor utvikling både organisatorisk og resultatmessig. Under hele perioden har man klart å oppnådd fremragende resultater internasjonalt, dette takket være ressurspersoner som har stått for en stor dugnadsånd. Ser man bort fra lagidretter, er kickboksing i dag en av verdens største idretter. NKBF er i dag tilknyttet WAKO (World Association of Kickboxing Organizations) og har hevdet seg meget bra internasjonalt de siste årene.

På idrettstinget i 1994 ble NKBF tatt opp som et utvalgsforbund (prøvestatus) i NIF, dette slik at man fikk muligheten til å bevise at NKBF er seriøst og at kickboksing har en hensikt i norsk idrett. Resultatet av dette var at forbundet ble tatt opp som et eget særforbund i NIF på idrettstinget høsten 1996. NKBF har i dag i overkant av 5000 medlemmer fordelt på 55 klubber fra Øverbygd i nord til Kristiansand i sør.

Kickboksing kan utøves på mange forskjellige måter (fullkontakt, lettkontakt, pointfighting og musical forms), noe som gjør idrettsgrenen fleksibel og variert. Dette vil innlemme mange medlemmer i forbundet avhengig av hvordan de ønsker å utøve kickboksing. Det jobbes også mye med det mentale aspektet innenfor idretten mht. holdningsskapende arbeid gjennom trening av kampsport, både som aktive utøvere og rene mosjonister. Kickboksing kan også utøves profesjonelt, og det har blitt avviklet flere profesjonelle kamper på norsk jord både i pointfighing og fullkontakt.

## Om idretten
Kickboksing kan utøves på forskjellige måter. Det er positivt, på den måte at flere kan utøve sporten etter de kriterier de selv synes fenger mest. Dette har med innsats, kvaliteter, evner og interesser til hver enkelt å gjøre. Kampsport er en idrett som interesserer veldig mange, og for en som kan beherske denne sporten, oppfattes dette som kunst. Å kunne utøve en slik
sport gir kroppsbeherskelse og god fysisk form. Det skal også sies at det ikke er noen begrensninger på hvem som kan begynne å trene kickboksing. Kickboksing er for alle som ønsker å begynne med en ny idrett der selve treningen er i fokus og ikke jaget etter resultater er det viktigste. Det har de siste årene vært en økende andel av kvinner som har begynt med kickboksing. Det mentale er hele tiden betydelig vektlagt, som en bevisstgjøring rundt dette med at alle får stor respekt for de krefter og evner de besitter, som igjen skal resultere at man ikke misbruker kickboksing i andre sammenhenger. Det blir jobbet aktivt med moral og etikk på alle plan i forbundet. 

I kickboksing som i de fleste andre karategrener, gjennomføres beltegraderinger. Systemet i NKBF består av fysiske graderinger f.o.m gult belte t.o.m svart belte 1. grad. Deretter har vi æresegraderinger fra 2-10. grad som tildeles på grunnlag av arbeid og engasjement til fremme av kickboksingsporten. Pr. idag er det litt i overkant av 50 svartbelter i forbundet.

De fysiske graderingene består av sekvenser med basisteknikker, ulike tekniske øvelser, sparring, sekk/thaiskjold og styrke. Til høyere belter står også Musical Forms på programmet. Høyt tempo gjennom hele graderingen gjør at utøverens kondisjon og «stayer-evne» settes på prøve.

Gradering er med på å fremme utøverens allsidighet, og er dessuten et fint måleinstrument for fremgang i trening. Gjennom gradering og graderingsrettet trening skapes også den nødvendige disiplin som trengs for å bli en dyktig kickbokser.

### Pointfighting
Det er stopp mellom hvert treff som er av lett kontakt. Hurtighet, bevegelse, oversikt og gode tekniske kvaliteter preger denne grenen. Har fatt stor underholdningsverdi fordi utøverne ønsker å vise sine ferdigheter og finesser i eksplosive angrep selv om styrke i slag og spark er av lett karakter. Kroppsbeherskelen går her på kvalitative teknikker, mykhet, koordinasjon og hurtighet. Internasjonalt er deltagelsen i pointfighting stor. Utkjempes på matte.

### Fullkontakt

Kan sammenlignes med boksing, da alle disse ingredienser er tilstede i tillegg til bruk av bein på samme treffpunkter som
med armene. Er en krevende fysisk utøvende gren, der kondisjon, temposkifte og styrke har en sentral rolle. Er ikke preget av så mange finesser som pointfighing, men nivået hever seg hele tiden. Kombinasjon armer og bein er vektlagt.
Har også fatt stor underholdningsverdi, da vi kan oppleve høy intensitet og innsats. For å kunne delta i fullkontakt, må man, som i boksing, gjennomføre minst tre merkekamper (bronse, sølv og gull) for å kvalifisere seg. Utkjempes i boksering.

### Lettkontakt
Som fullkontakt, men hvor styrken i slag og spark er betraktelig mindre. Strengere dømming. Utøvere må vise det samme som i
fullkontakt, men må kunne beherske og kontrollere seg selv. Har en høyere aktivitet da styrken ikke er avgjørende. Vil gjøre overgangen til fullkontakt enklere. Utkjempes på matte. Nasjonalt er dette den grenen med størst deltagelse.

### Musical Forms
En utøver utfører kampteknikker til musikk. Øvelsene er rettet mot en eller flere innbilte motstandere, som skal vare i max 1 minutt og 30 sekunder. Innen konkurranse vil man av dommere bli vurdert ut ifra vanskelighetsgrad, styrke, balanse, timing, koordinasjoner og basic-teknikker. Det er lov til å ha med max 3 akrobatiske øvelser. Utøverne kan fritt stille med eller uten våpen.

Musical Forms skal ha et snev av realisme og fighting spirit når den utføres alene på matta.

## Internasjonale resultater
Det internasjonale forbundet World Association of Kickboxing Organizations (WAKO) har 75 medlemsland, ca.  klubber og ca.  aktive medlemmer. I VM 1999 deltok ca. 800 utøvere fra ca. 60 nasjoner. I EM 2000 deltok ca. 500 utøvere fra ca. 40 nasjoner. Kickboksing har et enormt omgang i alle de store europeiske nasjonene, USA og ikke minst i alle østeuropeiske land, og har et meget høyt teknisk nivå. Hele 29 nasjoner er nå medlem av det nasjonale idrettsforbundet. I VM 1999 var Norge rangert som den tredje beste nasjonen i fullkontakt kickboksing. 

I EM 2008 deltok 35 nasjoner. Norge ble rangert som den tredje beste nasjonen i fullkontakt, åttende i pointfighting og femte totalt, med sine 8 medaljer på 11 utøvere. I VM 2009 ble Norge rangert som andre beste nasjon i fullkontakt, femte beste i pointfighting, og femte beste totalt med 10 medaljer på 13 utøvere. I EM 2010 ble Norge rangert som andre beste nasjon i fullkontakt, fjerde beste i pointfighting og tredje beste totalt med 10 medaljer på 13 utøvere.

### VM 2015 Dublin, Irland
* Gull Thea Næss -60 kg Fullkontakt
* Gull Robert Paulsbyen -91 kg Fullkontakt
* Sølv Monica Engeset -50 kg Pointfighting
* Sølv Madelen Søfteland -65 kg Lettkontakt
* Sølv Kristin Vollstad -52 kg Fullkontakt
* Bronse Milton Barrios Galarreta -63,5 kg Fullkontakt
* Bronse Birgit Reitan Øksnes -70 kg Fullkontakt

### EM 2014 Maribor, Slovenia
* Gull Tom Eirik Steinsland -79 kg Veteranklasse Pointfighting
* Sølv Monica Engeset -50 kg Pointfighting
* Bronse Ina Grindheim -65 kg Pointfighting
* Bronse Madelen Søfteland -65 kg Lettkontakt

### EM 2014 Bilbao, Spania
* Gull Thea Næss -60 kg Fullkontakt
* Sølv Milton Barrios Galarreta -63,5 kg Fullkontakt
* Sølv Sahand Lahafdoozian -54 kg Fullkontakt
* Bronse Robert Paulsbyen -91 kg Fullkontakt

### VM 2013 Antalya, Tyrkia
* Gull Marielle Hansen -52 kg Fullkontakt
* Gull Thea Næss -60 kg Fullkontakt
* Gull Cathrine Fonnes -65 kg Fullkontakt
* Gull Birgit Reitan Øksnes -70 kg Fullkontakt
* Sølv Monica Engeset -50 kg Pointfighting
* Sølv Madelen Søfteland -65 kg Lettkontakt
* Bronse Ina Grindheim -65 kg Pointfighting
* Bronse Erik Brødreskift -89 kg Pointfighting
* Bronse Tom Eirik Steinsland -84 kg Pointfighting
* Bronse Inoka Skjønhaug Musical Forms Hard Style
* Beste utøver fullkontakt Kvinner: Marielle Hansen

### EM 2012 Bucharest, Romania
* Gull Cathrine Fonnes -65 kg Fullkontakt
* Gull Thea Næss -60 kg Fullkontakt
* Gull Tonje Sørlie -56 kg Fullkontakt
* Sølv Ina Grindheim -65 kg Pointfighting
* Sølv Andreas Lødrup -75 kg Fullkontakt
* Bronse Eirin Dale -55 kg Pointfighting
* Bronse Hallgeir Lien -71 kg Fullkontakt

### EM 2012 Ankara, Tyrkia
* Bronse Madelen Søfteland -65 kg Lettkontakt

### VM 2011 Dublin, Irland
* Gull Fam Elgan -60 kg Fullkontakt
* Gull Tonje Sørlie -56 kg Fullkontakt
* Sølv Eirin Dale -55 kg Pointfighting
* Bronse Cathrine Fonnes -65 kg Fullkontakt
* Bronse Morten Spissøy -74 kg Pointfighting
* Bronse Ina Grindheim -65 kg Pointfighting

### EM 2010 Loutraki, Hellas
* Gull Ida Abrahamsen -60 kg Pointfighting
* Gull Ina Grindheim -65 kg Pointfighting
* Gull Zsofia Minda +70 kg Pointfighting
* Gull Marielle Hansen -52 kg Fullkontakt
* Gull Tonje Sørlie -56 kg Fullkontakt
* Gull Thea Næss -60 kg Fullkontakt
* Sølv Andreas Lødrup -75 kg Fullkontakt
* Sølv Birgit Reitan Øksnes -70 kg Fullkontakt
* Bronse Eirin Dale -55 kg Pointfighting
* Bronse Cathrine Fonnes -65 kg Fullkontakt

### 1st Sportaccord Combat Games 2010 Beijing, Kina
* Gull Tonje Sørlie -56 kg Fullkontakt
* Gull Thea Næss -60 kg Fullkontakt
* Sølv Ida Abrahamsen -60 kg Pointfighting
* Sølv Andreas Lødrup -75 kg Fullkontakt
* Sølv Christian Kvatningen -71 kg Fullkontakt
* Sølv Karl-Martin Richardsen -81 kg Fullkontakt
* Bronse Eirin Dale -55 kg Pointfighting 

### VM 2009 Lignano Sabbiadoro, Italia
* Gull Eirin Dale -55 kg Pointfighting
* Gull Andreas Lødrup -75 kg Fullkontakt
* Gull Thea Næss -60 kg Fullkontakt
* Sølv Christian Kvatningen -71 kg Fullkontakt
* Sølv Mette Solli -52 kg Fullkontakt
* Sølv Tonje Sørlie -56 kg Fullkontakt
* Bronse Ida Abrahamsen -60 kg Pointfighting 
* Bronse Birgit Reitan Øksnes -70 kg Fullkontakt
* Bronse Cathrine Fonnes -65 kg Fullkontakt
* Bronse Anette Sexe Musical Forms

### EM 2008 Varna, Bulgaria
* Gull Christian Kvatningen -71 kg Fullkontakt
* Gull Andreas Lødrup -75 kg Fullkontakt
* Gull Thea Næss -60 kg Fullkontakt
* Sølv Ida Abrahamsen -60 kg pointfighting 
* Sølv Mette Solli -52 kg Fullkontakt
* Bronse Ina Grindheim -65 kg Pointfighting 
* Bronse Morten Spissøy -74 kg Pointfighting 
* Bronse Tonje Sørlie -56 kg Fullkontakt

### VM 2007 Coimbra, Portugal
* Gull Mette Solli -56 kg Fullkontakt
* Sølv Eirin Dale -55 kg Pointfighting
* Sølv Christian Kvatningen -71 kg Fullkontakt
* Sølv Birgit Reitan Øksnes -70 kg Fullkontakt
* Bronse Ina Grindheim -65 kg Pointfighting

### EM 2006 Lisboa, Portugal
* Gull Morten Spissøy -74 kg Pointfighting
* Bronse Ida Abrahamsen -60 kg Pointfighting
* Bronse Mette Solli -52 kg Fullkontakt

### jr VM 2006 Zadar, Croatia
* Gull André Holden -89 kg Pointfighting 

### VM 2005 Szeged, Ungarn
* Gull Tonje Sørlie -55 kg Pointfighting
* Gull Tonje Sørlie -55 kg Lettkontakt
* Gull Arild Mikarlsen -63,5 kg Fullkontakt
* Bronse Mette Solli -52 kg Fullkontakt

### EM 2004 Budva, Serbia og Montenegro
* Gull Mette Solli -52 kg Fullkontakt
* Sølv Robert Paulsbyen -86 kg Fullkontakt

### EM 2004 Maribor, Slovenia
* Gull Tonje Sørlie -55 kg Lettkontakt

### VM 2003 Paris, Frankrike
* Gull Cecilia Brækhus -65 kg Pointfighting
* Gull Tonje Sørlie -55 kg Lettkontakt
* Sølv Arild Mikarlsen -63,5 kg Fullkontakt
* Bronse Mette Solli -52 kg Fullkontakt

### EM 2002 Jesolo, Italia
* Sølv Siren Sørås – 70 kg Fullkontakt
* Bronse Mette Solli -52 kg Fullkontakt
* Sølv Youness Bouignane -57 kg Fullkontakt

### VM 2001, Beograd, Jugoslavia
* Sølv Youness Bouignane -57 kg Fullkontakt
* Sølv Arild Mikarlsen -63.5kg Fullkontakt
* Bronse Thomas Kristiansen -71 kg Fullkontakt

### VM 2001, Maribor, Slovenia
* Gull Mette Solli -55 kg Lettkontakt
* Sølv Anita Madsen -65 kg Pointfighting
* Bronse Aun Andresen -91 kg Pointfighting
* Bronse Renate Sandland -50 kg Pointfighting

### EM 2000, Moskva, Russland
* Gull Andreas Tuft -75 kg Fullkontakt
* Bronse Terje Arildsen -67 kg Fullkontakt

### EM 2000, Jesolo, Italia
* Gull Eirik Gundersen -69 kg Pointfighting
* Gull Anita Madsen -65 kg Pointfighting
* Sølv Renate Sandland -50 kg Lettkontakt
* Bronse Lin Sissel Archer -60 kg Pointfighting

### VM 1999, Caorle, Italia
* Gull Terje Arildsen -67 kg Fullkontakt
* Gull Thomas Kristiansen -71 kg Fullkontakt
* Gull Henriette Birkeland -56 kg Fullkontakt
* Sølv Anita Madsen -65 kg Pointfighting
* Sølv Eirik Gundersen -69 kg Lettkontakt
* Bronse Kenneth Johansen -54 kg Fullkontakt

### EM 1998, Leverkusen, Tyskland
* Bronse Kenneth Johansen -54kg Fullkontakt
* Bronse Terje Arildsen -67kg Fullkontakt
* Sølv Andreas Tuft -75kg Fullkontakt

### EM 1998 Kyiv, Ukraina
* Sølv Renate Sandland -50kg Pointfighting 
* Bronse Lin Sissel Archer -55kg Pointfighting
* Bronse Anita Madsen -65kg Pointfighting
* Bronse Line Nilsen +65kg Pointfighting
* Bronse Morten Spissøy -74kg Pointfighting

### VM 1997 Gdańsk, Polen
* Sølv Thomas Kristiansen -71kg Fullkontakt
* Bronse Erik Andresen -60kg Fullkontakt
* Bronse Henriette Birkeland -60kg Fullkontakt
* Bronse Terje Arildsen -67kg Fullkontakt
* Sølv Eirik Gundersen -69kg Pointfighting
* Bronse Renate Sandland -50kg Pointfighting 
* Bronse Ann May Viksund -60kg Pointfighting
* Bronse Anita Madsen -65kg Pointfighting

### EM 1996 Caorle, Italia
* Gull Eirik Gundersen -69kg Pointfighting
* Gull Renate Sandland -50kg Pointfighting 
* Gull Ann May Viksund -60kg Pointfighting
* Gull Line Nilsen +65kg Pointfighting
* Bronse Anita Madsen -65kg Pointfighting

### EM 1996 Beograd, Jugoslavia
* Bronse Thomas Kristiansen -71kg Fullkontakt
* Sølv Frode Holst -91kg Fullkontakt
* Sølv Henriette Birkeland -60kg Fullkontakt

### VM 1995 Kyiv
* Bronse Thomas Kristiansen 71kg Fullkontakt
* Bronse Bjørn Gjeruldsen 91kg Light

### VM 1995 Stuttgart, Tyskland
* Bronse Ann May Viksund -55kg Pointfighting 
* Bronse Ann May Viksund -55kg Lettkontakt
* Bronse Anita Madsen +65kg Pointfighting
* Bronse Bjørn Gjeruldsen +89kg Lettkontakt

### EM 1994 Helsingfors, Finland
* Bronse Erik Andresen -57kg Fullkontakt
* Sølv Thomas Kristiansen -71kg Fullkontakt
* Bronse Kenneth Martinussen -81kg Fullkontakt
* Bronse Bjørn Gjeruldsen -91kg Fullkontakt
* Bronse Tonje Fehn -50kg Pointfighting 
* Bronse Ann May Viksund -55kg Pointfighting
* Bronse Qiong Yao Xu -65kg Pointfighting
* Sølv Jørgen Rasmussen Musical Forms
* Bronse Cathrine Sandes Musical Forms

### VM 1993 Atlantic City, USA
* Bronse Ann May Viksund -55kg Pointfighting
* Bronse Ann May Viksund -55kg Lettkontakt

### EM 1992 Hellas
* Bronse Terje Nordal -91kg Fullkontakt

### VM 1991 Paris, Frankrike
* Gull Bård Trones -71kg Fullkontakt
* Bronse Terje Nordal -91kg Fullkontakt
* Sølv Erling Havnå -91kg Low Kick

### EM 1990 Madrid, Spania
* Sølv Helge Halvorsen -60kg Fullkontakt
* Sølv Bård Trones -71kg Fullkontakt

### VM 1990 Venezia
* Bronse Terje Nordal 84kg Fullkontakt
* Sølv Torstein Fossnes +84kg Lettkontakt
* Bronse Eirik Lütken +84kg Fullkontakt

### EM 1988 Trogir
* Bronse Nezir Jashari 60kg Fullkontakt
* Bronse Helge Halvorsen 63,5kg Fullkontakt
* Sølv Ronny Martinsen 67kg Fullkontakt

### VM 1985 Budapest
* Gull Bresser 69kg Pointfighting

### VM 1983 London
* Sølv Jan Andresen 57kg Fullkontakt
* Sølv Elling Nygård 67kg Fullkontakt

### EM 1980 London
* Sølv Sunde 69kg Fullkontakt
* Gull Erling Havnå 74kg Fullkontakt

### VM 1979 Floria
* Bronse Max Mankowitz 57kg Fullkontakt

### VM 1979 Florida
* Bronse F. Infantone 57kg Pointfighting

### EM 1979 Milan
* Sølv Erling Havnå 74kg Fullkontakt
* Bronse Nils Hovelsrud 84kg Fullkontakt

### VM 1978 Berlin
* Gull Omar Salhi 69kg Fullkontakt
* Bronse Nils Hovelsrud 84kg Fullkontakt

### EM 1978 Wolfsbrug
Gull Omar Salhi 69kg Fullkontakt

### EM 1977 Wien
Gull Max Mankowitz 57kg Fullkontakt

### Profesjonelle mestere i WAKO-PRO
* Eirik Gundersen, Bergen Europamester -69 kg point fighting 1998
* Terje Arildsen, Bergen Europamester -66.8 kg fullkontakt 1998
* Thomas Kristiansen, Bergen Verdensmester -69.1 kg fullkontakt 1999
* Andreas Tuft, Tønsberg Europamester -75 kg fullkontakt 1999
* Morten Spissøy, Bergen Europamester -75 kg point fighting 1999
* Eirik Gundersen, Bergen Verdensmester -69 kg point fighting 2000
* Anderas Tuft, Tønsberg Verdensmester -75 kg fullkontakt 2001
* Morten Spissøy, Bergen Verdensmester -74 kg point fighting 2003
* Mette Solli, Oslo Verdensmester -54 kg fullkontakt 2004
* Christian Kvatningen, Oslo Europamester -71 kg fullkontakt 2008
* Thea Næss, Oslo Europamester -58 kg fullkontakt 2009
* Andreas Lødrup, Oslo Europamester -75 kg fullkontakt 2009
* Thea Næss, Oslo Verdensmester -58 kg fullkontakt 2010
* Andreas Lødrup, Oslo Verdensmester -75 kg fullkontakt 2010
* Tonje Sørlie, Roma Verdensmester -56 kg fullkontakt 2012

## Eksterne lenker
* World Association of Kickboxing Organizations
* Norges Kickboxing Forbund