သုက်လွှတ်ခြင်း

**သုက်လွှတ်ခြင်း** သို့မဟုတ် **သုက်ပန်းခြင်း** () ဆိုသည်မှာ လိင်တံမှ ဆီးလမ်းကြောင်းမှတဆင့် သုက်ရည် (သုက်လွှတ်ရည်၊ ပုံမှန်အားဖြင့် သုက်ပိုးပါဝင်သည်) ထွက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အမျိုးသား လိင်စိတ်လှုံ့ဆော်မှု၏ နောက်ဆုံးအဆင့်နှင့် သဘာဝရည်ရွယ်ချက်ဖြစ်ပြီး သဘာဝသန္ဓေတည်ခြင်း၏ အရေးပါသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ လိင်တံထောင်မတ်ပြီးနောက် အမျိုးသားအများအပြားသည် သုက်လွှတ်ခြင်းမပြုမီ လှုံ့ဆော်နေစဉ်အတွင်း သုက်ဦးရည်ကို ထုတ်လွှတ်ကြသည်။ သုက်လွှတ်ခြင်းတွင် တင်ပါးဆုံရိုးကြွက်သားများ၏ အလိုအလျောက် ကျုံ့ခြင်းများပါဝင်ပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် အထွတ်အထိပ်နှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ၎င်းသည် လူသားအမျိုးသား တို့၏ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ ပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

သုက်လွှတ်ခြင်းသည် အိပ်နေစဉ် (ညအိပ်မက်သုက်လွှတ်ခြင်း သို့မဟုတ် "အိပ်မက်ထဲ သုက်လွှတ်ခြင်း") သို့မဟုတ် ဆီးကျိတ်ရောဂါကြောင့် ရှားရှားပါးပါး သူ့အလိုလို ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ *Anejaculation* သည် သုက်လွှတ်နိုင်စွမ်းမရှိသော အခြေအနေဖြစ်သည်။ *Dysejaculation* သည် နာကျင်သော သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်စေသော သုက်လွှတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ *Retrograde ejaculation* သည် သုက်ရည်သည် ဆီးလမ်းကြောင်းမှ ဆီးအိမ်အတွင်းသို့ နောက်ပြန်စီးဆင်းခြင်းဖြစ်သည်။ *Premature ejaculation* သည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်မှုကို စတင်ပြီး မကြာမီ ဖြစ်ပွားပြီး ကြာရှည်သော လိင်ဆက်ဆံမှုကို အဟန့်အတားဖြစ်စေသည်။ သုက်ပို့ပြွန်အား ဖြတ်ခြင်း သည် သန္ဓေတားခြင်းနည်းလမ်းတစ်ခုအနေဖြင့် သုက်လွှတ်ရည်၏ ဖွဲ့စည်းပုံကို ပြောင်းလဲစေသည်။

## အဆင့်များ
### လှုံ့ဆော်ခြင်း
သုက်လွှတ်ခြင်း၏ ပုံမှန်အကြိုအဆင့်မှာ အမျိုးသား၏ လိင်စိတ်နိုးကြားလာခြင်းဖြစ်ပြီး လိင်တံထောင်မတ်လာခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေသော်လည်း လိင်စိတ်နိုးကြားမှု သို့မဟုတ် လိင်တံထောင်မတ်မှုတိုင်းသည် သုက်လွှတ်ခြင်းသို့ မရောက်ရှိနိုင်သလို သုက်လွှတ်ခြင်းသည်လည်း လိင်တံထောင်မတ်ရန် မလိုအပ်ပါ။ တစ်ကိုယ်ရေ အာသာဖြေခြင်း သို့မဟုတ် မိန်းမကိုယ်၊ စအို၊ ပါးစပ်၊ လက်ဖြင့် သို့မဟုတ် ထိုးသွင်းခြင်းမရှိသော လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုအတွင်း လိင်တံကို လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုံ့ဆော်ခြင်းသည် အမျိုးသားတစ်ဦး လိင်ဆန္ဒ ပြီးမြောက်ခြင်းနှင့် သုက်လွှတ်ခြင်းသို့ ရောက်ရှိရန် လိုအပ်သော လှုံ့ဆော်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။ မိန်းမကိုယ်အတွင်း သုက်လွှတ်ချိန်နှင့် ပတ်သက်၍ အမျိုးသားများသည် ၎င်းတို့၏ဆန္ဒနှင့် ၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်များ၏ဆန္ဒကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားကာ လိင်တံ-မိန်းမကိုယ် လိင်ဆက်ဆံမှုစတင်ပြီးနောက် ပုံမှန်အားဖြင့် ငါးမိနစ်မှ ခုနစ်မိနစ်အတွင်း လိင်ဆန္ဒ ပြီးမြောက်ခြင်းသို့ ရောက်ရှိသော်လည်း ၁၀ မိနစ်သည်လည်း အဖြစ်များသော မိန်းမကိုယ်အတွင်း သုက်လွှတ်ချိန်ဖြစ်သည်။ လိင်မဆက်ဆံမီ နမ်းရှုပ်သုံးသပ်ခြင်း (လိင်ဆက်ဆံစဉ် ထိုးသွင်းခြင်းမပြုမီ နမ်းရှုံ့ခြင်း၊ ပွတ်သပ်ခြင်းနှင့် လိင်အာရုံခံစားမှုရှိသော နေရာများကို တိုက်ရိုက်လှုံ့ဆော်ခြင်း) သို့မဟုတ် ပွတ်သပ်ခြင်း (တစ်ကိုယ်ရေ အာသာဖြေစဉ်) မှတဆင့် ကြာရှည်စွာ လှုံ့ဆော်ခြင်းသည် လုံလောက်သော လိင်စိတ်နိုးကြားမှုနှင့် သုက်ဦးရည် ထုတ်လုပ်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ကူးစက်တတ်သော ရောဂါပိုးများ (HIV အပါအဝင်) သည် သုက်လွှတ်ခြင်းမပြုမီအရည်တွင် ရှိနေနိုင်သည်။

### ထုတ်လွှတ်မှုအဆင့်
 မှ သုက်ပို့ပြွန် မှတဆင့် ရွေ့လျားပြီး ဆီးလမ်းကြောင်းသို့ ဝင်ရောက်စဉ် အမျိုးသား၏ အရန်ဂလင်းများမှ အရည်များနှင့် ရောနှောသည်။ ပန်းထုတ်မှုအဆင့်တွင် တင်ပါးဆုံရိုးကြွက်သားများနှင့် bulbospongiosus ကြွက်သားများ၏ စည်းချက်ညီညီ ကျုံ့ခြင်းများသည် သုက်ရည်ကို လိင်တံ၏ ဆီးပေါက်မှတဆင့် အကြိမ်အနည်းငယ်ဖြင့် ပန်းထုတ်သည်။]]

အမျိုးသားတစ်ဦး လိင်ဆန္ဒ ပြီးမြောက်ခြင်းသို့ ရောက်ရှိရန် လိင်တံသည် လုံလောက်သော လှုံ့ဆော်မှုကို ရရှိပြီးသည်နှင့် သုက်လွှတ်ခြင်း စတင်သည်။ သုက်လွှတ်ခြင်း၏ အစောပိုင်းအဆင့်ဖြစ်သော ထုတ်လွှတ်မှုကို sympathetic ကျောရိုး၏ တုံ့ပြန်မှုဖြင့် ထိန်းချုပ်သည်။ သုက်ပိုးသည် ၎င်းတို့ သုက်လွှတ်သည်အထိ ထိန်းသိမ်းထားသည့် ဝှေးစေ့အညှာအတွင်း နောက်ဆုံး ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာ အပြောင်းအလဲများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

### ပန်းထုတ်ခြင်းအဆင့်
သုက်လွှတ်ခြင်းသည် ဆီးလမ်းကြောင်းအဝမှ သုက်ရည်များ ထွက်ရှိခြင်းပါဝင်သော ပန်းထုတ်သည့်အဆင့်တွင် အထွတ်အထိပ်သို့ ရောက်ရှိသည်။ ဤထုတ်ပစ်မှုကို bulbospongiosus နှင့် pubococcygeus ကြွက်သားများအပါအဝင် တင်ပါးဆုံရိုးကြွက်သားများ၏ ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ထားသော ကျုံ့ခြင်းများဖြင့် တွန်းပို့သည်။ သုက်ရည်သည် လိင်တံမှ ထွက်ရန်အတွက် ဆီးအိမ်အဝသည် ပိတ်ထားပြီး ပြင်ပဆီးလမ်းကြောင်း sphincter သည် လျော့ရဲနေသည်။ ဤစည်းချက်ညီညီ ကျုံ့ခြင်းများသည် pudendal အာရုံကြောမှတဆင့် ကျောရိုးအာရုံကြော S2-4 အဆင့်တွင် ကျောရိုးတုံ့ပြန်မှု၏ ထိန်းချုပ်မှုအောက်ရှိ အမျိုးသား လိင်ဆန္ဒ ပြီးမြောက်ခြင်း၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပြင်ပ sphincter နှင့် တင်ပါးဆုံရိုးကြွက်သားများကို မိမိဆန္ဒအလျောက် ထိန်းချုပ်နိုင်သော်လည်း သုက်ရည်ထုတ်ပစ်စဉ် မည်သည့်ဆန္ဒအလျောက် ထိန်းချုပ်မှုမျှ ထင်ရှားခြင်းမရှိပါ။ ပန်းထုတ်ခြင်းအဆင့်ကို ကျောရိုးအာရုံကြော လှုပ်ရှားမှုအဆင့်တစ်ခုသို့ ရောက်ရှိခြင်းဖြင့် လှုံ့ဆော်ခံရသော ထုတ်လွှတ်မှုအဆင့်၏ တိုးချဲ့မှုတစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်သည်။ ပုံမှန်အမျိုးသား လိင်ဆန္ဒ ပြီးမြောက်ခြင်းသည် စက္ကန့်အနည်းငယ် ကြာရှည်ခံသည်။

စောစီးစွာ သုက်လွှတ်ခြင်းဆိုသည်မှာ လိုချင်သောအချိန်မတိုင်မီ သုက်လွှတ်ခြင်း ဖြစ်ပေါ်ခြင်းဖြစ်သည်။ အခြားနည်းအားဖြင့် အမျိုးသားတစ်ဦးသည် ၎င်း၏ဆန္ဒရှိသော်လည်း ကြာရှည်စွာ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုံ့ဆော်မှုပြီးနောက် သုက်လွှတ်နိုင်စွမ်းမရှိပါက ၎င်းကို နှောင့်နှေးသော သုက်လွှတ်ခြင်း သို့မဟုတ် anorgasmia ဟုခေါ်သည်။ သုက်လွှတ်ခြင်းမပါဘဲ လိင်ဆန္ဒ ပြီးမြောက်ခြင်းကို ခြောက်သွေ့သော လိင်ဆန္ဒ ပြီးမြောက်ခြင်းဟု လူသိများသည်။

လိင်ဆန္ဒ ပြီးမြောက်ခြင်း စတင်ချိန်တွင် ဆီးလမ်းကြောင်းမှ သုက်ရည်များ စီးဆင်းလာပြီး အများဆုံး ထွက်ရှိသည့်အဆင့်သို့ ရောက်ရှိကာ ထို့နောက် စီးဆင်းမှု လျော့နည်းသွားသည်။ ပုံမှန် လိင်ဆန္ဒ ပြီးမြောက်ခြင်းတွင် ၁၀ ကြိမ်မှ ၁၅ ကြိမ်အထိ ကြွက်သားများ ကျုံ့ခြင်း ပါဝင်သော်လည်း အမျိုးသားသည် ထိုမျှလောက်များပြားစွာကို သတိမထားမိနိုင်ပါ။ ပထမအကြိမ် ကြွက်သားကျုံ့ပြီးနောက် သုက်လွှတ်ခြင်းသည် မထိန်းချုပ်နိုင်ဘဲ ပြီးဆုံးသည်အထိ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်သည်။ ဤအဆင့်တွင် သုက်လွှတ်ခြင်းကို ရပ်တန့်၍ မရပါ။ ကြွက်သားကျုံ့နှုန်းသည် လိင်ဆန္ဒ ပြီးမြောက်ခြင်းတစ်လျှောက် တဖြည်းဖြည်း နှေးကွေးသွားသည်။ ပထမအကြိမ် ကြွက်သားကျုံ့ခြင်းသည် ပျမ်းမျှအားဖြင့် ၀.၆ စက္ကန့်တိုင်းတွင် ဖြစ်ပေါ်ပြီး ကြွက်သားကျုံ့ခြင်းတစ်ခုစီတွင် ၀.၁ စက္ကန့် တိုးလာသည်။ အမျိုးသားအများစု၏ ကြွက်သားကျုံ့ခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ ကြာချိန်တစ်လျှောက် ပုံမှန်စည်းချက်ညီသော အချိန်ပိုင်းခြားများတွင် ဖြစ်ပေါ်သည်။ အမျိုးသားအများအပြားသည် လိင်ဆန္ဒ ပြီးမြောက်ခြင်း၏ အဆုံးတွင် မမှန်မကန် ကြွက်သားကျုံ့ခြင်းများကိုလည်း ခံစားရသည်။

သုက်လွှတ်ခြင်းသည် များသောအားဖြင့် လိင်ဆန္ဒ ပြီးမြောက်ခြင်း၏ ပထမ သို့မဟုတ် ဒုတိယအကြိမ် ကြွက်သားကျုံ့ချိန်တွင် စတင်သည်။ အမျိုးသားအများစုအတွက် ပထမအကြိမ် ပန်းထုတ်ခြင်းသည် ဒုတိယအကြိမ် ကြွက်သားကျုံ့ချိန်တွင် ဖြစ်ပေါ်ပြီး ၎င်းသည် ပုံမှန်အားဖြင့် အကြီးဆုံးဖြစ်ကာ စုစုပေါင်း သုက်ရည်ထွက်ရှိမှု၏ ၄၀% သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ ထုတ်လွှတ်သည်။ ဤအထွတ်အထိပ်ပြီးနောက် ကြွက်သားကျုံ့အား လျော့နည်းလာသည်နှင့်အမျှ လိင်တံမှ ထုတ်လွှတ်သော သုက်ရည်ပမာဏ လျော့နည်းသွားသည်။ လိင်ဆန္ဒ ပြီးမြောက်ခြင်း၏ ကြွက်သားကျုံ့ခြင်းသည် သုက်လွှတ်ပြီးနောက် သုက်ရည်ထပ်မံထွက်ရှိခြင်းမရှိဘဲ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ အမျိုးသားခုနစ်ဦး၏ သေးငယ်သော နမူနာလေ့လာမှုတစ်ခုအရ ပျမ်းမျှအားဖြင့် သုက်ရည်ခုနစ်ကြိမ် ပန်းထုတ်ပြီးနောက် သုက်ရည်မထွက်ရှိဘဲ ပျမ်းမျှအားဖြင့် ၁၀ ကြိမ်ထပ်မံ ကြွက်သားကျုံ့ခြင်းကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဤလေ့လာမှုသည် သုက်ရည်ပန်းထုတ်သည့် အကြိမ်အရေအတွက်နှင့် စုစုပေါင်း သုက်ရည်ပမာဏကြား မြင့်မားသော ဆက်စပ်မှုကိုလည်း တွေ့ရှိခဲ့သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ သုက်ရည်ပမာဏ ပိုမိုများပြားခြင်းသည် တစ်ကြိမ်ချင်း ပန်းထုတ်သည့် ပမာဏကြီးမားခြင်းထက် သုက်ရည်အကြိမ်ရေ ပိုမိုများပြားခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။

အဲလ်ဖရက် ကင်ဆေးသည် "ရာပေါင်းများစွာ" သော အမျိုးသားများတွင် သုက်လွှတ်သည့် အကွာအဝေးကို တိုင်းတာခဲ့သည်။ စမ်းသပ်ခံ အမျိုးသား သုံးပုံနှစ်ပုံတွင် သုက်ရည်သည် "အလွန်အင်အားနည်းပါးစွာ ပန်းထုတ်သောကြောင့် အရည်သည် လိင်တံထိပ်မှ အကွာအဝေး အနည်းငယ်မျှသာ ရောက်ရှိသည်" ဟု တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ထိုစမ်းသပ်ခံများ နှင့်ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့် ကင်ဆေးက "အခြားအမျိုးသားများတွင် သုက်ရည်သည် လက်မအနည်းငယ်မှ တစ်ပေ သို့မဟုတ် နှစ်ပေအထိ၊ သို့မဟုတ် ငါးပေ သို့မဟုတ် ခြောက်ပေ (ရှားရှားပါးပါး) ရှစ်ပေအထိပင် ပန်းထုတ်နိုင်သည်" ဟု မှတ်ချက်ပြုခဲ့သည်။ မာစတာနှင့် ဂျွန်ဆင်တို့က သုက်လွှတ်သည့် အကွာအဝေးသည်  ထက် မပိုကြောင်း အစီရင်ခံခဲ့သည်။ သုက်လွှတ်ခြင်းနှင့်အတူ ဖြစ်ပေါ်သော ကြွက်သားကျုံ့ခြင်းများအတွင်း သုက်ရည်သည် ဆီးလမ်းကြောင်းမှ တစ်စက္ကန့်လျှင် ၅၀၀ စင်တီမီတာ (တစ်စက္ကန့်လျှင် လက်မ ၂၀၀) နှုန်းဖြင့် ပန်းထုတ်ပြီး တစ်နာရီလျှင် ၁၈ ကီလိုမီတာ (၁၁ မိုင်) နီးပါးရှိသည်။

### ပမာဏ
သုက်လွှတ်စဉ် ပန်းထုတ်သော သုက်ရည်၏ အင်အားနှင့် ပမာဏသည် အမျိုးသားများအကြား အလွန်ကွဲပြားခြားနားပြီး ၀.၁ မီလီလီတာမှ ၁၀ မီလီလီတာအထိ ပါဝင်သည်။ (နှိုင်းယှဉ်ကြည့်လျှင် လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းတွင် ၅ မီလီလီတာနှင့် စားပွဲတင်ဇွန်းတစ်ဇွန်းတွင် ၁၅ မီလီလီတာ ပါဝင်သည်)။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ၏ သုက်ရည်ပမာဏသည် ၎င်း၏ ယခင်သုက်လွှတ်ပြီးကတည်းက ကုန်လွန်ခဲ့သော အချိန်ပေါ်တွင် မူတည်သည်။ ကြာရှည်စွာ ရှောင်ကြဉ်ခြင်းဖြင့် သုက်ရည်ပမာဏ ပိုမိုများပြားလာသည်။ သုက်လွှတ်ခြင်းသို့ ဦးတည်သော လှုံ့ဆော်မှု၏ ကြာချိန်သည် ပမာဏကို သက်ရောက်နိုင်သည်။ ပုံမှန်မဟုတ်သော သုက်ရည်ပမာဏ နည်းပါးခြင်းကို hypospermia ဟုခေါ်ပြီး ပုံမှန်မဟုတ်သော သုက်ရည်ပမာဏ များပြားခြင်းကို hyperspermia ဟုခေါ်သည်။ ပမာဏနည်းပါးခြင်း သို့မဟုတ် သုက်ရည် လုံးဝမရှိခြင်း၏ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာ သုက်ပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်းဖြစ်သည်။ အသက်အရွယ်ရလာသည်နှင့်အမျှ သုက်ရည်ပမာဏ လျော့နည်းလာခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။

### အရည်အသွေး
သုက်လွှတ်ခြင်းတစ်ခုတွင် သုက်ပိုးအရေအတွက်သည် ယခင်သုက်လွှတ်ပြီးချိန်မှစ၍ ကြာမြင့်ချိန်၊ အသက်အရွယ်၊ စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်နှင့် testosterone အပါအဝင် အချက်များစွာပေါ် မူတည်၍ အလွန်ကွဲပြားခြားနားသည်။ သုက်လွှတ်ခြင်းမပြုမီ ချက်ချင်း လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုံ့ဆော်မှု ကြာရှည်ခြင်းသည် သုက်ပိုးပါဝင်မှု ပိုမိုမြင့်မားစေနိုင်သည်။ ဆရာဝန်အချို့က POIS ၏ လူဦးရေအတွင်း ဖြစ်ပွားမှုနှုန်းသည် "ပညာရပ်ဆိုင်ရာ စာပေများတွင် ဖော်ပြထားသည်ထက် ပိုမိုများပြားနိုင်သည်" ဟု ဆိုပြီး POIS ခံစားနေရသူများစွာသည် ရောဂါရှာဖွေမခံရကြောင်း ခန့်မှန်းကြသည်။

မကြာခဏ သုက်လွှတ်ခြင်းသည် ဆီးကျိတ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို သက်ရောက်မှုရှိမရှိ မရှင်းလင်းပါ။ ဤကိစ္စကို လေ့လာသော ကြီးမားသော လေ့လာမှုနှစ်ခုမှာ"Ejaculation Frequency and Subsequent Risk of Prostate Cancer" နှင့် "Sexual Factors and Prostate Cancer" တို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့က အရွယ်ရောက်ပြီးနောက် မကြာခဏ သုက်လွှတ်ခြင်းသည် ဆီးကျိတ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို အနည်းငယ် လျှော့ချပေးကြောင်း အကြံပြုသည်။ အသက် ၄၆ နှစ်မှ ၈၁ နှစ်ကြား အမေရိကန်အမျိုးသား ၂၉,၃၄၂ ဦး ပါဝင်သော အမေရိကန်လေ့လာမှု အရ "သုက်လွှတ်မှု အကြိမ်ရေ မြင့်မားခြင်းသည် စုစုပေါင်း ဆီးကျိတ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ လျော့နည်းခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသည်" ဟု အကြံပြုသည်။ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာရှိသော အမျိုးသား ၁,၀၇၉ ဦးနှင့် ကျန်းမာသော အမျိုးသား ၁,၂၅၉ ဦး ပါဝင်သော ဩစတြေးလျလေ့လာမှုတစ်ခုအရ "အသက် ၂၀ နှင့် ၅၀ ကြား အမျိုးသားများ မကြာခဏ သုက်လွှတ်လေလေ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ နည်းပါးလေလေဖြစ်ကြောင်း သက်သေအထောက်အထားများရှိသည်" ဟု တွေ့ရှိခဲ့သည်။

## ကိုးကား 
*
ကဏ္ဍ:အမျိုးသားများ၏ ကျန်းမာရေး
ကဏ္ဍ:သုက်ရည်
ကဏ္ဍ:လိင်ဆန္ဒ ပြီးမြောက်ခြင်း
ကဏ္ဍ:နို့တိုက်သတ္တဝါ အဖို မျိုးပွားစနစ်
ကဏ္ဍ:လိင်တံ
ကဏ္ဍ:မျိုးအောင်ခြင်း