Xenofobie

**Xenofobia** (de l griego ξένος, traslit. *xénos*: "stranho"; i  φόβος, traslit. *phóbos*: "medo" ye la çcunfiança an relaçon la pessonas stranhas al meio daquele que las julga ó que bénen de fura de l sou paíç cun ua cultura, hábito i religion defrentes. La xenofobia puode manifestar-se de bárias formas, ambolbendo las relaçones i percepçones de l'andogrupo an relaçon al sogrupo, ancluindo l medo de perda d'eidantidade, suspeiçon acerca de sues atebidades, agresson i zeio d'eliminar la sue persença para assegurar ua suposta pureza.

La xenofobia puode tener cumo albo nun solo pessonas d'outros países, mas d'outras culturas, subculturas, sistemas de fés ó caratelísticas físicas. L medo de l çconhecido puode ser mascarado ne l'andibíduo cumo aberson ó rábia, gerando preconceitos. Note-se, mas, que nin to preconceito ye causado por xenofobia.

## Xenofobia i preconceitos
La palabra xenofobia ye quemumente associada l'aberson l'outras raças i culturas, i tamien associada a la fobia an relaçon la pessonas ó grupos defrentes, culs quales l'andibíduo qu'apersenta la fobia habitualmente nun entra an cuntato ó eibita fazé-lo.

Atitudes xenofóbicas ancluen zde l'ampedimiento a l'eimigraçon de strangeiros ó de pessonas pertencentes a defrentes culturas i etnias, cunsidradas cumo amenaça, até la defesa de l stermínio desses grupos. Por esta rezon la xenofobia tende a ser normalmente associada a preconceitos étnicos ó lhigados la nacionalidade. Stereótipos peijoratibos de grupos minoritairos (por eisemplo: "asiáticos son sujos", "muçulmanos son biolentos", "negros son menos anteligentes", "ouropeus de l norte son superiores als ouropeus de l sul", "pobos anglo-saxones son superiores als pobos lhatinos", etc.) i cunflitos de fés puoden lhiebar un andibíduo al rábia.

## Xenofobia cumo malina
An senso mais restrito, xenofobia ye l medo scessibo i çcuntrolado de l çconhecido. Neste sentido, ye ua malina i ansere-se ne l grupo de las perturbaçones fóbicas, caratelizadas por ansiadade clenicamente seneficatiba, probocada pula sposiçon a ua situaçon ó oubjeto temido (neste causo, las pessonas ó situaçones stranhas al doente). Pessonas qu'apersentan este terror persistente, eirracional, scessibo i reconhecido cumo tal, tenden a eibitar l cuntato cun stranhos ua beç qu'esta situaçon les proboca strema angústia, ansiadade, oumiento de la tenson arterial i de la frequéncia cardíaca. Ne ls causos mais grabes puode, anclusibe, motibar un ataque de pánico. L'eibitamiento, antecipaçon ansiosa ó mal-star an relaçon a la situaçon temida, anterfire seneficatibamente culas rotinas normales de la pessona, l'eisercício acupacional, ls relacionamientos i atebidades sociales.

### Tratamiento
Pa l tratamiento de la xenofobia son normalmente outelizados ls métodos de la terapie cumportamental. L percípio desta terapie ne l que cuncerne a las fobias, ye l de la sposiçon al oubjeto ó situaçon fóbica. Ne l causo particular de la xenofobia, será la sposiçon de l doente la situaçones stranhas qu'atiban sue fobia. Assi sendo, l sujeito bai çcubrir que tal situaçon aterrorizadora, nun repersenta qualquiera peligro ó amenaça cumo el eimaginaba. Para tanto, l sujeito debe daprender detreminadas técnicas para lhidar cula ansiadade ó angústia que sente an relaçon al ancuontro cun pessonas çconhecidas. De todos ls métodos cumportamentales, la dessensibelizaçon sistemática parece ser l que melhor resulta ne l tratamiento de la xenofobia, ua beç que la sposiçon a la situaçon ó oubjeto fóbico ye gradual.

La técnica de dessensibelizaçon sistemática fui zambolbida antre 1952 i 1958 por Joseph Wolpe, psiquiatra sul-africano defensor de la terapie cumportamental. L doente, durante un stado de relaxamiento físico, bai eimaginar ua hierarquia de situaçones que le probocan ansiadade, cul oubjetibo de fameliarizar-se culhas i, al mesmo tiempo, cula finalidade de reduzir las repuostas ansiosas. An alguns causos mais grabes ye habitual l'admenistraçon de medicamientos que téngan por oubjetibo percipal la diminuiçon de l'ansiadade strema, ua beç qu'esta ampede que se rializen las sessones terapéuticas dua forma eficaç. An outros causos, puode-se zambolber fés eirracionales (giralmente preconceituosas), pul que tamien ye recomendado que se busquen stratégias cognitibas que trabalhen por mais fés.

## Xenofobia ne ls países
* Lhusofobia (Pertual) - Ne l seclo XIX, l termo fui alguas bezes ousado para çcrebir l sentimiento nacionalista de l Brasil, cun políticos lhiberales de l Riu de Janeiro i Pernambuco adbogando pula reduçon de l'ambolbimiento de ls eimigrantes pertueses na eiquenomie lhocal, ambora la maiorie fusse çcendentes lhuso-brasileiros.

* Spanofobia
* Sinofobia
* Antiamericanismo
* Antissobietismo
* Antiarabismo
* Antigermanismo
* Russofobia

## Ber tamien
* Aporofobia
* Bairrismo
* Lhista de fobias
* Heiresie